zeum Pomorza Środa 28.06.2023 Nr 148 (5000) Nakład: 6.865 egz. SŁUPSK Budowa ringu. Wczoraj w ratuszu podpisano umowę z wykonawcą zadania str. 3 Kraj. Rząd przyjął wniosek wprowadzający świadczenie 800 plus od 1 stycznia 2024 r. str. 6 www.gp24.pl Cena 3,90 zł (w tym 8% VAT) Region. Mężczyzna spod Miastka głodził i dręczył dwa psy. Właśnie usłyszał; wyrok str. 3^ __LŚ \ (X* Sport. Dawid Kubacki: Stać mnie na walkę o medale str. 15 Słupsk. W wakacje autobusy komunikacji miejskiej będą kursować inaczej str. 4 NrlSSN 0137-9526 770 137 Nr indeksu 348-570 inni i 9 520 3 9 111 B J Fotorejestrator uspokoi zapędy kierowców Na skrzyżowaniu ulic Garncarskiej, Gdańskiej, Sierpinka, Wiejskiej w Słupsku pojawi się urządzenie rejestrujące łamanie przepisów ruchu drogowego str. 4 Świat. Samolot Prigożyna wylądował wczoraj na lotnisku wojskowym pod Mińskiem str. 7 GOSPODARKA TRWA 10. MIĘDZYNARODOWY KONGRES MORSKI Branża morska - sukcesy i wyzwania Jacek Klein Region Międzynarodowy Kongres Morski to jedno z najważniejszych wydarzeń wbranży gospodarki morskiej w Polsce, gromadzące kilkuset uczestników z kraju i zagranicy. Inauguracja 10. edycji kongresu byia okazją do posumowania minionej dekady oraz do nakreślenia wyzwań i celów, jakie przed nią stoją. „Jubileuszowa edycja kongresu jest dowodem na to, że jest to trwałe i wyczekiwane przez branżę morską wydarzenie. Jestem przekonany, że debaty i panele dyskusyjne przyniosą pomysły i idee nadające nowa dynamikę rozwoju branży morskiej" - napisał w liście do organizatorów i uczestników premier Mateusz Mo-rawiecki. - Gdyby nie Kongres Morski, gdyby nie państwo, którzy wówczas zjednoczyliście się wokół inwestycji, nie byłoby toru wodnego ze Szczecina do Świnoujścia o głębokości 12,5 metra - mówił na inaugurację Kongresu Morskiego Marek Gróbarczyk, pełnomocnik rządu ds. gospodarki wodą oraz inwestycji w gospodarce morskiej i wodnej. To właśnie kongres wymógł na ówczesnej władzy rozpoczęcie inwestycji. Od ubiegłego roku port może przyjmować znacznie większe statki dzięki kongresowej presji w kontekście rozwoju Szczecina jako portu. Jak dodał minister, w ciągu dekady rozpoczęły się w branży morskiej, portach, stoczniach i infrastrukturze przedsięwzięcia inwestycyjne wartości około 25 mld zł. - Część została już zakończona, inne są w trakcie rozpoczęcia jak dostęp do nowego terminalu kontenerowego wŚwinoujściu - dodał minister. - To początek tworzenie nowej drogi morskiej, tak ważnej dla rozwoju branży morskiej. Wcześniej wątpiono, czy porty poradzą sobie z wyzwaniami związanymi z pandemią czy wojną. Okazało się, że zarządy portów i operatorzy w nich działający poradzili sobie doskonale. Powstała nowa jakość współpracy i zdolności obsługi towarów. Musimy iść za ciosem i realizować kolejne inwestycje: w Gdańsku rozbudowę terminali DCT, w Gdyni budowę portu zewnętrznego, w Świnoujściubudowę terminalu głębokowodnego i offshore. Czytaj str. 5 , / i Minister Marek Gróbarczyk: Musimy iść za ciosem i realizować kolejne inwestycje 2 • DRUGA STRONA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 AUTOPROMOCJA Ii l+rn w noc7pi rro-zAriA • W dziejach Polski nie brakuje Juli U W lldoZCj ^aZcLlc grzesznych hierarchów Kościoła. Gdy Porl Vti%YA0Vi%fpm zajrzy się np. w CV bpa Jana Muskaty * "" 4\ICI11 włosy stają dęba na głowie ze strachu. HI Zamów prenumeratę Głos Pomorza Głos Koszaliński Głos Szczeciński ® 94 3401114 bok.prenumerata@polskapress.pi prenumerata.gp24.pl KALENDARIUM 28 CZERWCA URODZILI SIĘ 1917 Henryk VIII - król Anglii (od 21 kwietnia 1509 do końca życia), lord Irlandii (1494-1542), król Irlandii (1542-1547), drugi monarcha z dynastii Tudorów (po swoim ojcu, Henryku VII). Doprowadził, w latach 20. i 30. XVI wieku, do rozłamu z Kościołem rzymskokatolickim oraz ustanowienia Kościoła anglikańskiego, niezależnego od papieża, ale podporządkowanego królowi Anglii. Znany jest także z faktu, iż sześciokrotnie zawierał związek małżeński, oraz z tego, że doprowadził do skazania na śmierć i egzekucji poprzez ścięcie dwóch swoich małżonek. 1926 Mel Brooks, właściwie Melvin Kaminsky (ur. 28 czerwca 1926 w Nowym Jorku) - amerykański aktor, scenarzysta, reżyser i producent specjalizujący się w parodiach znanych dzieł i gatunków kinowych.Brooks jest zdobywcą EGOT, czyli czterech najważniejszych nagród amerykańskiego przemysłu rozrywkowego: Oscara (1968 - za najlepszy scenariusz oryginalny do filmu Producenci), nagród Emmy, Grammy oraz Tony. ZMARLI 1914 Franciszek Ferdynand Habs-burg-Lotaryński d'Este arcy-książę Habsburg, bratanek cesarza Franciszka Józefa I, od śmierci ojca 19 maja 1896 - następca tronu Austro-Wę-gier. Zginął w stolicy Bośni, Sarajewie, w zamachu dokonanym przez organizację Czarna Ręka. Został zastrzelony wraz z żoną Zofią przez Gawriła Principa. Wydarzenie to było bezpośrednią przyczyną wybuchu I wojny światowej. 1974 Vannevar Bush - amerykański inżynier, futurolog, wynalazca, teoretyk wczesnego okresu informatyki, organizator życia naukowego w USA. Konstruktor analogowych maszyn liczących, zaprojektował maszynę do wyszukiwania i przechowywania powiązanych między sobą informacji. Uważany za twórcę idei sieci komputerowych oraz hipertekstu Burze są niebezpieczne, nie lekceważ ich Anita Czupryn Rozmowa z Rafałem Maszewskim, klimatologiem. popularyzatorem nauki i autorem serwisu pogodawtomniu.pl Co wpływa na występowanie gwałtownych burz w Polsce? Wzrasta ich intensywność i częstotliwość? Średnio najwięcej burz w Polsce występuje w górach oraz obszarach podgórskich. Tam liczba dni burzowych jest naj -większa w ciągu roku; może sięgać nawet 35 dni. Obecnie na przeważającym obszarze Polski nie ma tendencji wzrostowych, które wskazywałyby na zwiększanie się liczby dni z burzami mimo wzrostu temperatury. A na przykład na Kujawach jest mniej burz; średnio występują one przez około 20-22 dni rocznie, a czasem nawet poniżej 20 dni. Burze są normalnym zjawiskiem w naszym klimacie w ciepłej porze roku, ale mogą również występować zimą. Chociaż zimą są to zjawiska sporadyczne i nie występują każdego roku, to jednak zimowe burze nie powinny nas dziwić. Co wpływa na występowanie burz w Polsce? Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na ich występowanie. Oprócz frontów atmosferycznych i temperatury, ważne są również: wilgotności powietrza, prędkość wiatru i jego kierunek na różnych wysokościach atmos- fery, rzeźba terenu i interakcje między masami powietrza oraz wpływ ośrodków barycz-nych (wyże i niże). Do Polski docierają wszystkie masy powietrza oprócz powietrza równikowego, często obecne są fronty atmosferyczne - ich ścieranie się w strefie frontów sprzyja powstawaniu burz. Warto również zauważyć, że mogą na nie wpływać zmiany klimatyczne, co komplikuje przewidywanie zachowania burz w przyszłości. Właśnie dlatego badania i monitorowanie tych zjawisk są tak istotne, abyśmy mogli lepiej zrozumieć, jak ocieplający się klimat wpływa na pogodę i jakich zmian możemy się spodziewać w przyszłości. Czy burze naprawdę są takie niebezpieczne? Powinniśmy się ich bać? Jakie grożą nam konsekwenqe? Oczywiście, należy zachować respekt i ostrożność wobec burz. W żadnym razie nie powinniśmy ich lekceważyć, ponieważ są niebezpieczne, a chmury z których się pojawiają (Cumulonimbus -chmura kłębiasto-deszczowa) należą do najniebezpieczniejszych na świecie. Przede wszystkim istnieje ryzyko porażenia piorunem, które może być nawet śmiertelne. Zdarzyły się liczne przypadki śmierci, szczególnie w górach turyści są narażeni na takie niebezpieczeństwo. Kiedy jesteśmy na otwartej przestrzeni, powinniśmy się obawiać porażenia piorunem, na- wet podczas dopiero zbliżającej się burzy. Podczas gwałtownych burz istnieje także ryzyko uderzenia przez gałęzie drzew, które mogą zostać złamane przez silny wiatr, oraz ryzyko obrażeń spowodowanych przez opady gradu o dużej średnicy. Burze są niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Arsenał zagrożeń związanych z burzami jest szeroki, obejmuje silne wiatry, uderzenia piorunów, grad oraz wyładowania atmosferyczne. Nawet podróżując samochodem, gwałtowne porywy wiatru mogą spowodować wypadek. Na łodzi na jeziorze również może być niebezpiecznie, szczególnie w przypadku tzw. białych szkwałów. Wiatr może przewrócić jednostkę, którą płyniemy. Jaki jest okres występowania burz? Szczyt intensywności burz przypada na lipiec, wtedy średnio mamy najwięcej tego rodzaju zjawisk. Jednak również czerwiec i sierpień są miesiącami dość burzowymi. Później, od września do października, zaczyna się okres stopniowego uspokojenia, choć mogą występować burze, ale już w mniejszej liczbie. W maju Szczyt intensywności burz przypada na lipiec, wtedy średnio mamy najwięcej tego rodzaju zjawisk jest ich również mniej niż latem. Oficjalnie sezon burzowy rozpoczyna się w Polsce każdego roku 1 kwietnia - w tym roku początek sezonu burzowego był wyjątkowo spokojny. Należy jednak zaznaczyć, że burze sporadycznie mogą występować również poza sezonem, w tym zimą. Zwykle są one słabsze niż w lecie, choć mieliśmy przykład kilka lat temu, kiedy to nawet zimą pojawiły się związane z burzami trąby powietrzne. To rzadkie zjawisko, ale może się zdarzyć podczas zimy. Ma Pan dla nas dobre prognozy na wakacje, które właśnie się rozpoczęły? Trudno jest prognozować pogodę na długi okres czasowy, ponieważ łatwo obłędy. Obecnie zauważamy zmianę sytuacji pogodowej, gdyż rozpoczyna się cyrkulacja zachodnia, co oznacza typowe dla Polski zmienne lato, z naprzemiennie pojawiającym się gorącym i chłodnym powietrzem, a to oznacza liczniejsze fronty atmosferyczne i wymiany mas powietrza, czego efektem są burze. Wygląda na to, że w najbliższych dwóch tygodniach będziemy mieli zmienną pogodę. Będzie trochę gorących dni, przeplatanych chłodniejszymi. To jest typowe polskie lato, dość zmienne, z okresami upałów i chłodniejszych dni. Co będzie dalej, trudno powiedzieć, ale tendencje wskazują, że lipiec, sierpień i być może wrzesień przyniosą sporo gorących dni. Istnieje szansa, że lato przedłuży się do września. Miejscami narastać będzie problem suszy, ponieważ opady burzowe dostarczają nam dużo wody na niewielkim obszarze, która dodatkowo szybko spływa, a nie wsiąka. Stąd mimo pojawiających się burz, w wielu miejscach susza będzie narastać. Opady spokojne, całodniowe czasami potocznie zwane krajowymi będą rzadkością. Rolnicy już martwią się suszą. Ogłoszono suszę rolniczą, chociaż ostatnio w niektórych miejscach padał deszcz związany z burzami, co ją nieco złagodziło. Jednak susza będzie powracać i miejscami się nasilać. Wysokie temperatury sprzyjać będą występowaniu suszy, a opady deszczu związane z zjawiskami burzowymi nie wystąpią wszędzie. Problem suszy może nas nadal dotyczyć tego lata. Co z ekstremalnymi upałami? Można się ich spodziewać? Tego, czy zostanie pobity rekord temperatury dziś nie wie nikt. Dotychczasowe rekordy w Polsce oscylują w okolicach 38-39 stopni. W1921 roku rekord padł w Prószkowie, gdzie odnotowano ponad 40 stopni i nie został jeszcze pobity. Nie możemy precyzyjnie określić, najwyższej temperatury tego lata, chociaż bardzo prawdopodobne jest przekroczenie wartości 35 st., zwłaszcza na zachodzie i południowym zachodzie kraju. W GMINIE KĘPICE NIEZAPOMNIELI ONOCY ŚWIĘTOJAŃSKIEJ. BYŁO WIDOWISKO TAŃCA I OGNIA MISTERIUM SYMBOLI Nad jeziorem Obłęskim koło Kępic w województwie pomorskim zorganizowano widowisko plenerowe „Noc Świętojańska". Przygotowano inscenizaq'ę z tańcem i teatrem ognia. Noc Świętojańska to chrześcijańskie wcielenie Nocy Kupały - słowiańskiego święta związane z letnim przesileniem Słońca. Na niektórych obszarach zamieszkanych przez Słowian, np. na południu dzisiejszej Polski, te uroczystości nazywano sobótką. Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 3 REGION SŁUPSK 36-letniego kierowcę volvo zatrzymał po służbie funkcjonariusz słupskiej policji. Mężczyzna uderzył w znak drogowy i odjechał z miejsca zdarzenia.Później okazało się, że mężczyzna spowodował wcześniej jeszcze jedną kolizję. Funkcjonariusze ruchu drogowego ukarali 36-latka za spowodowanie obu tych zdarzeń, mandatami w wysokości 7500 złotych i 20 punktami karnymi. LES DYŻURNY GŁOSU Bogumiła Rzeczkowska tel. 510 026 919 Na naszych Czytelników czekamy w redakcji Głosu Pomorza w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19 oraz pod adresem: alarm@gp24.pl Umowa podpisana. Wkrótce ruszy budowa kolejnego odcinka miejskiego ringu Wojciech Lesner Słupsk Wczoraj w ratuszu podpisano długą wyczekiwaną umowę na budowę nowego etapu miejskiego ringu. Za ponad 128 min zł konsorcjum firm Kobylarnia i Mirbud wykona blisko piędoki-lometrowy odcinek od ronda na ulicy Poznańskiej do węzła przy obwodnicy na uL Bohaterów Westerplatte. Spotkanie, na którym podpisano umowę z wykonawcą prac, Krystyna Danilecka-Woje-wódzka, prezydent Słupska rozpoczęła od podziękowań, które złożyła urzędnikom zaangażowanym w przygotowanie inwestycji. Nie zabrakło też słów uznania skierowanych do Piotra Mullera. Poseł PiS z Ziemi Słupskiej też zabrał głos - choć nie było go na sali, to przygotował na tę okazję specjalne nagranie. - To właśnie dzięki rządowemu Programowi Rozwoju Ziemi Słupskiej dzisiaj możliwe jest podpisanie umowy na bu- Podpisanie umowy na budowę ringu - od lewej: Tomasz Orłowski, dyrektor Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku i Michał Niemyt z konsorcjum Kobylarnia Mirbud dowę kolejnego etapu ringu miejskiego. Cieszę się, że ten ważny etap, największa inwestycja w Słupsku, właśnie rozpoczyna swoją realizację. A niebawem kolejne inwestycje, po- nieważ ring miejski będzie dokończony w całości - i na to też są już zapisane środki finansowe w rządowym Programie Rozwoju Ziemi Słupskiej - zapewnił Piotr Muller. Nowa droga pobiegnie od ronda na ulicy Poznańskiej (droga krajowa nr 21), a dalej ul. Słoneczną, Zieloną, do dwóch mostów przez rzekę Słupię. Jeden będzie dla pieszych i rowe- Głodził i męczył. Usłyszał wyrok Andrzej Gurba Region Prace społeczne, nawiązka w wysokości3000złotych oraz 10-letni zakaz posiadania zwieiząt To wyrok, jaki usłyszał Kacper G. z Piaszczy-nywgminie Miastko za głodzenie dwóch psów. Stowarzyszenie „Bezdomny Kundelek", które jest oskarżycielem posiłkowym, złoży apelację od wyroku. Chce widzieć mieszkańca Piaszczyny w więzieniu. Zdaniem społezników postawa młodego mieszkańca Piaszczyny to przykład bestialskiego zachowania się w stosunku do bezbronnych zwierząt Do pierwszego aktu przemocy doszło w listopadzie2022 roku. Wtedy Kacper G. pozostawił w pustym domu 7-miesię-czego szczeniaka. Pies nie jadł i nie pił przez około 10 dni. Psa Na początek dręczonym psem zaopiekowali się policjanci uratowano dzięki interwencji sąsiadów i szybkiej reakcji miasteckiej policji. Piesmetylkoniemiałjedzenia i wody, alebyłtakże wychłodzony z powodu uchylonego okna. W tym okresie na zewnątrz panowały minusowe temperatury. Czworonogiem najpierw zaopiekowali się miasteccy policjanci, a później Miasteckie Stowarzyszenie „Bezdomny Kundelek". Pies po leczeniu trafił do adopcji. Dzisiaj ma nowy szczęśliwy dom. Co zrobił Kacper G. po odebraniu mu psa? Wziął kolejnego. I także zafundował mu cierpienie. Działo się to w kwietniu 2023 roku. Czteromiesięczny szczeniak, tak jak pierwszy czworonóg, pozostawiony został w domu bez opieki. Nie miał jedzenia i wody. Bytował we własnych odchodach. Więcej, zja- dał je, aby przeżyć. Psa uratowano. Po leczeniu także trafił do adopcji. SądRejonowywMiastku skazał Kacpra G. na 1,6 roku ograniczenia wolności, zobowiązując go w tym czasie do wykonywania prac społecznych w wymiarze 20 godzin w miesiącu. Poza tym, mieszkaniec Piaszczyny ma orzeczony 10-letni zakaz posiadania zwierząt oraz musi zapłacić 3000 złotych nawiązki na rzecz Miasteckiego Stowarzyszenia Bezdomny Kundelek. - Taka kara to za mało. Mieszkaniec Piaszczyny powinien trafić do więzienia z orzeczoną maksymalną karą. Chcemy złożyć apelację. Szukamy prawnika, który nieodpłatnie nam pomoże - mówi Kamil Gocan z „Bezdomnego Kundelka". Za znęcanie się nad zwierzętami Kodeks karny przewiduje do 3 lat więzienia. ©® rzystów i zastąpi dzisiejszy stalowy most Czołgowy, który zostanie zdemontowany i przewieziony do miejskich magazynów. Obok stanie dwujezd-niowy most dla samochodów. Dalej droga przetnie skraj Lasku Południowego i pobiegnie do ulicy Arciszewskiego. Potem nową ulicą Leśną (wytyczoną za kościołem św. Jana Kantego) połączy się z ul. Gdyńską. Od tego momentu będzie to już droga tylko jednojezd-niowa ze względu na gęstą zabudowę, choć w wąwozie do ulicy Hubalczyków będzie miała trzy pasy ruchu - dwa wgórę w stronę szpitala. Potem już będzie to ulica o jednym pasie w obu kierunkach - połączy się z drogą wojewódzką nr 210, czyli ul. Bohaterów Westerplatte, tuż przy węźle słupskiej obwodnicy. Wszędzie zamiast skrzyżowań zaplanowano ronda. Wzdłuż całej trasy wytyczona zostanie ścieżka rowerowa i chodniki. Droga będzie oświetlona i odwodniona. Prezydent Słupska podkreśliła, że budowa tego etapu to realizacja planów i marzeń snutych już od 40 lat - w końcu bowiem powstanie alternatywna trasa dla zakorkowanej ul. Bohaterów Westerplatte. Wykonawca Kobylarnia i Mirbud to konsorcjum, które jest mocno zaangażowane regionie. Obie firmy realizują przebudowę drogi 203 na odcinku od Darłowa w stronę Ustki do granicy województwa zachodniopomorskiego. Konsorcjum to też wykonawca m.in. 23 kilometrów ekspresowej S6 na odcinku od Koszalina do Sławna. - Tych inwestycji jest naprawdę sporo. Myślę, że nasze doświadczenie będzie owocowało też na tej budowie i zakończymy ją w terminie - mówi Piotr Lewandowski, przedstawiciel konsorcjum. Na zbudowanie kolejnego etapu ringu miejskiego wykonawca ma 20 miesięcy. Jeśli prace przebiegną zgodnie z planem, nową drogą pojedziemy na początku 2025 roku. ©® KRÓTKO USTKA Usteccy radni pozytywnie ocenili pracę burmistrza miasta Jacka Maniszewskiego. Dali temu wyraz jednogłośnie podczas sesji rady miasta. Oznacza to akceptację wykonania budżetu za rok2022. Regionalna Izba Obrachunkowa w Gdańsku wydała pozytywną opinię w sprawie wykonania budżetu przez burmistrza. W roku2022 dochody Ustki ogółem wykonano w kwocie 110670789,43zł,czyli w 84,40%, a wydatki w kwocie 129 322 705,96 zł, czyliw85,90% w stosunku do planu. Dochody bieżące zostały zrealizowane w99,06%, adochody majątkowe w45,40% w stosunku do planu. Wydatki bieżące stanowiły 74,35%, a wydatki majątkowe 25,65% wydatków ogółem. Deficyt budżetu wyniósł 18 651916,53 zł. - Wzrost wydatków bieżących spowodowany był konflik-temzbrojnymwUkrainieoraz napędzającymi inflację podwyżkami cen energii, paliwa i gazu - wyjaśnia Eliza Mordal, rzeczniczka prasowa ustec-kiego ratusza. BER SM „NOWA" ul. Banacha 12a/111, tel. 59 84 31907 ogłasza przetarg nieograniczony na wykonywanie usług kominiarskich w zakresie stałej obsługi budynków będących w zarządzaniu Spółdzielni Mieszkaniowej„NOWA" w Słupsku. Specyfikacja ofertowa do odbioru w siedzibie Spółdzielni lub na stronie internetowej: smnowa.slupsk.pl. Zainteresowane osoby proszone są o składanie ofert w biurze spółdzielni do dnia 19.07.2023 do godz. 12:00. 4 • WYDARZENIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 Cała nadzieja w fotorejestratorze Magdalena Olechnowicz Słupsk Nasz artykuł o kolejnej kolizji na skrcyżowaniu ulic Gdańskiej i Garncarskiej wywołał burzę w internecie. Zdaniem większości kierowców skrzyżowanie jest proste, a wypadki są z winy kierowców któ-izy często przejeżdżają na pomarańczowym świetle lub nie znają przepisów. Jest szansa, że problem rozwiąże fotorejestrator, który wkrótce pojawi się wtym miejscu. Przypomnijmy, że kolizja wydarzyła sie 19 czerwca po południu. Jak informował mł. asp. Jakub Bagiński, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Słupsku, kobieta kierująca fordem skręcając z ul. Gdańskiej w ul. Wiejską, nie ustąpiła pierwszeństwa jadącemu ulicą Garncarską w kierunku ulicy Gdańskiej kierowcy volkswagena. Policjanci zatrzymali dowody rejestracyjne obu pojazdów, a sprawczynię tego zdarzenia ukarali mandatem w wysokości 1050 złotych. Napisaliśmy, że to wyjątkowo pechowe skrzyżowanie, gdyż bardzo często dochodzi tu Skrzyżowanie Garncarska, Gdańska, Sierpinka, Wiejska do zdarzeń drogowych, a w kwietniu miał miejsce tu śmiertelny wypadek. Wówczas 64-letnia kobieta kierująca oplem, wyjeżdżając z ulicy Sier- pinkawkierunku ulicy Wiejskiej, na skrzyżowaniu nie ustąpiła pierwszeństwa jadącemu ulicą Gdańską 44-letniemu kierowcy autobusu. W wyniku zderzenia samochodu osobowego z auto-busem prywatnego przewoźnika kierująca oplem, atakżetrojepa-sażerów tego pojazdu - 43-latka i dwoje dzieci - zostali przewie- Skradziona walizka znalazła się po trzech dniach, ale... bez dokumentów i pieniędzy Magdalena Olechnowicz Słupsk Pacjentce, którą przyjęto na słupski SOR skradziono walizkę z pieniędzmi o dokumentami. Miało to nastąpić w czasie, gdy kobieta była pod kroplówką. Tymczasem walizka znalazła się trzy dni później i trzy sale dalej, ale bez dokumentów, karty płatniczej i portfela. Pacjentka spod Słupska została przywieziona na SOR Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Słupsku karetką, we wtorek 20 czerwca. - Mama została zabrana z domu karetką z podejrzeniem arytmii serca. Jest osobą starszą, dodatkowo niedawno przybyła bardzo ciężką infekcję. Czuła się bardzo źle. Na SOR od razu została podłączona do kroplówki - mówi córka pacjentki i prosi o anonimowość. - Obok mamy przy łóżku stała też jej walizka, w której były wszystlde dokumenty, torebka z portfelem i telefonem. Mama - po decyzji lekarskiej - trafiła na oddział. Już bez torebki. I zaczęło się szukanie. 5* Pacjentka została przywieziona na SOR słupskiego szpitala karetką, we wtorek 20 czerwca Córka pacjentki podkreśla ogromne zaangażowanie personelu szpitala. - Pielęgniarki były bardzo pomocne i od razu zaczęły ustalać, co się stało z torebką mojej mamy. Zadzwoniły również na policję, ale policja nie przyjęła zgłoszenia i zbagatelizowała sprawę. Następnego dnia mój tata zjawił się w szpitalu, żeby wyjaśnić, co się stało z mamy torebką i sprawdzić monitoring. Tymczasem szpital cały czas odpowiada, że za rzeczy pacjenta nie odpowiada, a policja po raz kolejny sprawę zbagatelizowała, sugerując, że to szpital w pierwszej kolejności musi sprawę wyjaśnić - twierdzi córka pacjentki. Co ciekawe, po trzech dniach walizka się znalazła, ale... - Trzy sale dalej, od tej, w której leży moja mama. Niestety ktoś ukradł dokumenty, kartę płatniczą i portfel - mówi kobieta. - Moim zdaniem, ktoś tę walizkę podrzucił - sugeruje kobieta. - Złożyliśmy wniosek do ordynatora SOR o przejrzenie monitoringu. Szpital nie udziela informacji w tej sprawie. - Z uwagi na ochronę danych osobowych pacjentów Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku nie może odnieść się do zawartych w pytaniach stwierdzeń dotyczących wskazanej osoby - czytamy woświad-czeniu przysłanym przez Marcina Prusaka, rzecznika prasowego szpitala. - Zaznaczamy jednak, że zgodnie z przepisami, wszyscy pacjenci przyjmowani na oddziały szpitalne mogą przekazać posiadane przy sobie przedmioty do depozytu szpitalnego. Jeśli pacjent tego nie uczyni, przy przyjęciu zobowiązany jest potwierdzić pisemnie, że nie przekazuje żadnych przedmiotów do depozytu szpitala i przyjmuje do wiadomości, że za pozostawione przy sobie przedmioty, pieniądze i kosztowności Zarząd Szpitalanieod-powiada. Jednocześnie podkreślamy, iż przestrzegamy pacjentów, aby nie zabierali zesobąba-gaży, w chwili gdy zgłaszają się na SOR. Szpital umożliwia pacjentom kontakt z osobami bliskimi wsytuacji, gdy paq'ent zo-stanie zakwalifikowany do leczenia i pozostawiony na oddziale szpitalnym. W takiej sytuacji potrzebne pacjentowi bagaże dostarczą do szpitala członkowie rodziny lub osoby bliskie - informuje rzecznik. Sprawą zajmuje się policja. - Otrzymaliśmy zgłoszenie o przywłaszczeniu dokumentowi kart płatniczych z pozostawionej na terenie szpitala walizki. Policjanci prowadzą czynności wtej sprawie. Mundurowi ustalają dokładne okoliczności tego zdarzenia - poinformował mł. asp. Jakub Bagiński, oficer prasowy KMP w Słupsku. ©® zieninaSOR Niestety starsza kobieta po reanimacji zmarła. Wtedy za wypadek obwiniano nieczynną sygnalizację świetlną, którą wyłączono na czas remontu ulicy Wiejskiej. W poniedziałek, 19 czerwca, sygnalizacja była sprawna. Zawiniła albo nieznajomość przepisów drogowych, albo roztargnienie. Zdarzenia komentowano na naszym portalu gp24.pl - Skrzyżowanie w tym miejscu jest bardzo proste, tylko trzeba znaćprzepisyiskupiaćsię na tym, co robimy - napisał Remi. Grzegorz się dziwi: - Co ma skrzyżowanie do kolizji? Skoro jeden z lewoskrętu wpada na pomarańczowym, myśląc „a bo jeszcze zdążę, a drugi z jazdy na wprost robi to samo i startuje już na pomarańczowym i przyspiesza, to wynik jest, jaki jest! Skrzyżowanie nie ma nic z tym wspólnego tylko i wyłącznie wyobraźnia i pośpiech ludzi. Inni kierowcy wypowiadają się w tym samym tonie: - Skrzyżowanie jest bardzo czytelne i proste, tylko kierowcy są do bani. Problem ma rozwiązać fotorejestrator, który już niedługo się tampojawi. Dokładnie zare- jestruje, kto przejeżdża na pomarańczowym czy czerwonym świetle. - Montaż fotorejestratora realizowany będzie przez Główny Inspektorat Transportu Drogowego. Zadanie obejmuje dostawę i instalację 30 urządzeń w kraju rejestrujących wykroczenia niestosowania się do sygnalizacji świetlnej na skrzyżowaniu - informuje Tomasz Orłowski, dyrektor Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. Zadanie będzie realizowane w ramach projektu współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura iSrodowiskonalata20l4-2020". - To rozwiązanie powinno poprawić bezpieczeństwo na tym skrzyżowaniu, ponieważ świadomość ukarania ograniczy występujące w godzinach mniejszego ruchu zjawisko przejeżdżania przez skrzyżowanie na czerwonym świetle, głównie w relacji Gdańska -Garncarska - mówi Orłowski. Dokładne lokalizacje kamer nie zostały jeszcze uzgodnione z ZIM.Podwykonawca - GITD -pracuje jeszcze nad dokumentacją projektową. ©® W wakacje autobusy będą kursować inaczej Wojciech Lesner Słupsk Zarząd Infrastruktury Miejskiej w Słupsku poinformo-wałozmianachwrozkładach jazdy komunikacji miejskiej. Na wakacje znikną kursy szkolne oznaczone literką „S".ale zmian będzie więcej. Jak informuje Zarząd Infrastruktury Miejskiej, korekty w funkcjonowaniu konkretnych linii są podyktowane potrzebą dostosowania podaży usług (czyli liczby kursów) do faktycznego zapotrzebowania. A skoro są wakacje i uczniowie mają wolne, zatem nie są obecnie potrzebne kursy szkolne obsługiwane przez Miejski Zakład Komunikacji. Jednocześnie więcej kursów będzie realizowanych w kierunku osiedla Zachód. I tak, oprócz wybranych kursów linii 18, na osiedle Zachód pojadą też wybrane kursy linii 16. W godzinach szczytu odjazdy każdej z linii z osiedla Zachód będą realizowane co 30 minut, zaś poza szczytem co godzinę. Zmieniony zostaje powszedni rozkład jazdy dla tych linii. Więk- szość kursów zarówno „osiemnastki", jak i „szesnastki" ma być wykonywana pojazdami elektrycznymi zakupionymi przez MZK. Od l lipca zmodyfikowane zostaną także sobotnie rozkłady jazdy linii 8 i 9, a linia 21 jeździć będzie co 45 minut we wszystkie dni tygodnia po godzinie 22, i co 45 minut w sobotę i niedzielę w godzinach wczesnoporannych. Ponadto dotychczasowy sobotni kurs linii 21 z pętli Dmowskiego do pętli Gdyńska o godzinie 05.28 zostanie zastąpiony kursem linii 1 o godzinie 05.33. „Ósemka" zyska dodatkowy kursogodz. l8.llzpętliprzyul. Hubalczyków, alinie 3 i 5 doczekają się drobnych korekt w swoich rozkładach. Od 26 czerwca zawieszone zostały kursy linii nr 10, która obsługuje Bolesławice i Kobylnicę. Natomiast na linii nr 19 w soboty i niedziele będą wykonywane dodatkowe kursy w kierunku pętli 3 Maja-Działki opatrzone w rozkładach jazdy literą L. Jednocześnie nie będą wykonywane kursy oznaczone literą X. ©® Gtosś"8P06m20l MOŻE NASZE MORZE KONGRES MORSKI MAR1TIM: CONGP 3S 10. Kongres Morski. O dekadzie zmian i wyzwaniach na przyszłość Jacek Klein Region Przemawiający na inauguracji 10. Kongresu Morskiego minister Marek Grabarczyk zwrócił uwagę na to, co dzieje się w przemyśle stoczniowym. Ponad 1 mld zł wydat-ków pozwoliło na realizację kontraktu na promy dla polskich armatorów, budowę serii niszczycieli min. Celem na następną dekadę, jaki stawia sobie rząd, jest reaktywacja żeglugi śródlądowej. Etapami będą powstawały rzeczne drogi wodne, które razem z portami stworzą spójną sieć transportową. - Za 10 lat, mam nadzieję, że polskie porty podwoją obroty, a więc osiągną wolumen 260 min ton towarów rocznie - podkreślił minister Gróbarczyk, do-dając, że wyzwaniem na najbliższe lata będzie sprostanie szansy, jaką jest morska energetyka wiatrowa. Odmienna od tej lądowej, zatem wymagająca kształcenia nowych kadr i budowy specjalistycznej infrastruktury. - Cała branża musi się dzisiaj zjednoczyć wokół uczelni i szkół wyższych - mówił Marek Gróbarczyk. Porozumienie o stworzeniu na pomorzu konsorcjum uczelni dla branży of-fshore to nowy obszar, który dostarczy tysięcy pracowników. Jestem pewien, że nasze uczelnie sprostają zadaniu. Czas podsumowań Na podsumowaniach ostatniej dekady i wyzwaniach na kolejną skupili się uczestnicy debaty otwierającej kongres. - Najważniejszą, moim zdaniem, rzeczą, jaka dokonała się 10 lat temu, była zmiana świadomości elit gospodarczych, politycznych w branży morskiej. Świadomości, że mamy takie aktywa, z którego nie korzystamy. W pewnym momencie przestaliśmy doceniać gospodarkę morską i zorientowaliśmy się, że świat nam ucieka do przodu. Jeszcze nie było za późno i wtedy przyszło to Pierwszego dnia Kongresu odbyła się ceremonia uhonorowania kpt. ż.w. Zbigniewa Sulatyckiego Orderem św. Ottona z Bambergu przez JE ks. abp. prof. Andrzeja Dzięgę, metropolitę szczecińsko-kamieńskiego otrzeźwienie i znaleźli się ludzie, którzy w obliczu światowej konkurencji gospodarczej zwarli szeregi i pokazali, że Polak potrafi - mówił Grzegorz Witkowski, wiceminister infrastruktury. - Podsumowując 10 lat, najważniejsze jest to, że największy skok wykonała branża portowa. Powstała infrastruktura dostępowa warta kilka miliardów, powstały nowe terminale, jak DCT, gazoport. Przyjęty został program rozwoju portów do roku 2030. Zakłada inwestycje w rozbudowę portów zewnętrznych w Gdańsku, Gdyni, terminal głębokowodny w Świnoujściu. Zauważył, że są jeszcze zaległości do nadrobienia. Przemysł stoczniowy bardzo mocno ucierpiał przez ostatnie 2 dekady, jednak i tam widać duże zmiany. - Chciałbym zwrócić uwagę na to, że Gryfia ma pełne doki, a Stocznia Szczecińska Wulkan buduje właśnie nowy duży dok - dodał Grzegorz Witkowski. Jednym z uczestników Kongresu jest wojewoda zachodniopomorski Zbigniew Bogucki Dekada zmian Dyskusja przypomniała, że 10 lat temu nie funkcjonował jeszcze terminal LNG w Świnoujściu, który zabezpiecza ener- getycznie kraj. Zrealizowane zostały tory podejściowe, baseny portowe, przebudowane nabrzeża we wszystkich portach, powstały nowe połącze- nia kolejowe, bocznice. Przekop Mierzei Wiślanej, tunel w Świnoujściu, z którego zaraz będziemy korzystać. - Ostatnia dekada to jest okres olbrzymich, odważnych inwestycji. Nauczyliśmy się, że można zarabiać na branży morskiej, a nie tylko do niej dokładać lub uciekać przed tworzeniem miejsc pracy. Także w mniejszych portach pomiędzy Trójmiastem a Szczecinem. Takich wielkich inwestycji to moje pokolenie, 50 plus, nie przeżyło jeszcze nigdy i cieszymy się, że zastępy czterdziesto-i trzydziestoletnich pracowników będą miały na czym pracować. Kreujemy miejsca pracy i poczucie, że w różnych segmentach branża morska jest coraz nowocześniejsza, w szerokim rozumieniu, bez względu na to, czy mówimy o porcie, urzędzie morskim, stoczni remontowej czy firmach spedycyjnych - mówił Andrzej Wróblewski, prezes PŻM. - Ścigamy Europę, ści- gamy świat i te gigantyczne inwestycje, o których mówimy, tylko z okresu ostatnich 8 lat już przynoszą efekty. Podczas uroczystej inauguracji Kongresu odbyła się ceremonia uhonorowania kpt. ż.w. Zbigniewa Sulatyckiego Orderem św. Ottona z Bambergu przez JE ks. abp. prof. Andrzeja Dzięgę, metropolitę szczecińsko-kamieńskiego. Kpt. Zbigniew Sulatycki w 2016 r. został powołany przez ministra gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej Marka Gróbarczyka w skład Konwentu Morskiego, który pełni funkcję organu doradczego, konsultacyjnego oraz opiniotwórczego Ministerstwa GMiŻŚ. Od samego początku kapitan Sulatycki jest przewodniczącym Konwentu. Od 1991 do 1993 był z ramienia Zjednoczenia Chrześcijańsko-Narodowego podsekretarzem stanu w Ministerstwie Transportu i Gospodarki Morskiej w rządach Jana Olszewskiego i Hanny Suchockiej. Edukacja morska Dwudniowy 10. Międzynarodowy Kongres Morski to 3 debaty planarne i 16 paneli dyskusyjnych, w których weźmie udział około 500 uczestników. W programie tegorocznego Kongresu są poruszane bardzo ważkie tematy dla tej gałęzi gospodarki: m.in. kwestie rozwoju projektów infrastrukturalnych związanych z dostępem do portów morskich, od strony morza i lądu. Będą dyskusje o przemyśle stoczniowym, offshore, śródlądowych drogach wodnych, połączeniach drogowych i kolejowych, stanowiących integralną część europejskich korytarzy transportowych. Obok dyskusji związanych z bezpieczeństwem energetycznym, logistyką, ubezpieczeniami, digitalizacją w branży morskiej, nie brakuje prezentacji i rozmów dotyczących edukacji morskiej, zagadnień finansowych, legislacyjnych, prawnych czy związanych z ochroną środowiska. ©® zabieramy dzieci na wakacie! pociąg marzeń dołqcz do akcji ^ 500 324 451 o a 6 Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 POLSKA i ŚWIAT KRÓTKO SZCZECIN 14 czołgów Abrams w Polsce Zgodnie z zapowiedzią ministra obrony narodowej Mariusza Błaszczaka we wtorek do portu Szczecin-Świnoujście przypłynął statek z 14 czołgami Abrams na pokładzie. - To jedna kompania. Jeszcze w tym roku będą dwie kompanie, a więc będziemy mieć cały batalion czołgów, w przyszłym roku kolejny batalion czołgów Abrams i w przyszłym roku również pierwsze egzemplarze z 250 zamówionych czołgów w roku 2020 - powiedział Błaszczak. WASZYNGTON - To bardzo dobra informacja, że Abramsy, polskie Abramsy, będą serwisowane przez Polską Grupę Zbrojeniową - dodał szef MON. Zakup 116 Abramsów wycofanych z korpusu marines został dokonany, aby przyspieszyć uzupełnianie sprzętu po donacjach na rzecz Ukrainy. W kwietniu ub. r. Polska zamówiła za 4,7 mld dolarów 250 Abramsów w najnowocześniejszej wersji M1A21 SEPv3, które mają zostać dostarczone wiatach 2024-2026. Oprać. Anna Nagel Ciemne chmury nad Trumpem Była doradczyni prezydenta Donalda Trampa nagrała jego rozmowę, w której szczegółowo omawiał dokument Pentagonu zawierający plany ataku na Iran z autorami książki o swojej prezydenturze, którzy nie mieli prawa dostępu do tajnych informacji - poinformowały we wtorek CNN i portal „The Guardian". WASZYNGTON - Widzieliśmy doniesienia władz w Kijowie, że Rosja przygotowuje się do zamachu terrorystycznego w okupowanej Zaporoskiej Elektrowni Atomowej. Bardzo uważnie się temu przyglądamy i na razie nie dostrzegamy oznak takich działań ze strony Kremla - powiedział w rozmowie z dziennikarzami rzecznik Rady Bezpieczeństwa Narodowego USA John Kirby. | PAP 99 Nie ma oznak, że Rosja przygotowuje się do aktu terroru w Zaporoskiej Elektrowni Atomowej John Kirby, rzecznik Rady Bezpieczeństwa Narodowego USA Rząd przyjął projekt wprowadzający 800 plus Oprać. Karolina Wrońska Warszawa Rząd przyjął we wtorek projekt ustawy podnoszącej świadczenie500plus do wysokości800zł miesięcznie. Projektowane zmiany mają wejść w życie 1 stycznia2024roku. Zgodnie z zapowiedziami projekt nowelizacji ustawy o pomocy państwa w wychowywaniu dzieci, który przyjęła we wtorek Rada Ministrów, zakłada podwyższenie świadczenia 500 plus do wysokości 800 zł miesięcznie. Wypłata świadczenia wychowawczego w nowej wysokości ma nastąpić do 29 lutego 2024 r. z wyrównaniem od l stycznia 2024 roku. W uzasadnieniu do projektu wyjaśniono, że wydłużenie terminu wypłat wynika z konieczności wprowadzenia regulacji technicznych zapewniających Zakładowi Ubezpieczeń Społecznych czas na sprawne obsłużenie wszystkich spraw. „Oczywiście w miarę możliwości organizacyjnych ZUS dołoży wszelkich starań, aby wypłaty świadczenia wychowawczego w nowej kwocie 800 zł dokonywane były na bieżąco, tj. począwszy od świadczenia przysługującego za styczeń 2024 r., dokonanej w styczniu 2024 r." - zaznaczono. Zmiana wysokości świadczenia nastąpi z urzędu, bez konieczności składania dodatkowego wniosku. Świadczenie 500 plus przysługuje od narodzin dziecka aż do ukończenia przez nie 18 lat. Prawo do niego mają zarówno dzieci przebywające w rodzinach, jak i w pieczy zastępczej. Zwiększenie świad- AKCJA CHARYTATYWNA f / U WORTHINGTON INDUSTRIES O o dołącz do akcji % 500 324 451 MÓWI STAKO» ****** j dołącz do akcji 1 500 324 451 - Program będzie kosztował 24 miliardy. Wszystko jest wkalkulowane w nową ustawę budżetową - mówił premier czenia od nowego roku ogłosił w maju prezes PiS Jarosław Kaczyński podczas kongresu partii „Programowy ul". - To jeden z piękniejszych, najpiękniejszych momentów w pracach Rady Ministrów, kiedy możemy dyskutować, jak dzisiaj, o programie 500 plus, który za chwilę stanie się programem 800 plus. Przede wszystkim dlatego, że cały ten wielki program jest programem podnoszenia szacunku wobec rodzin - powiedział premier Morawiecki na wspólnej konferencji z szefową MRiPS Marleną Maląg po posiedzeniu rządu. Morawiecki podkreślił, że program ten to „zwiększenie szans dla wszystkich naszych dzieci, by mogły sobie pozwo- lić na zajęcia pozalekcyjne, na dodatkowe lekcje tańca, muzyki, zajęcia sportowe, na wyjazd na wakacje". - To program, który praktycznie wyeliminował ubóstwo. Pojawiają się rankingi Unii Europejskiej, które pokazują, że jesteśmy w pierwszej trójce, czwórce państw, które mogą się poszczycić największymi sukcesami w wyeliminowaniu ubóstwa - powiedział premier. Mateusz Morawiecki zapewnił dziennikarzy, że w sprawie finansowania programu „wszystko jest bardzo dobrze skalkulowane, bardzo dobrze policzone". - To 24 miliardy - od nowego roku, od 1 stycznia. Będzie to oczywiście wkalkulo- wane w nową ustawę budżetową - mówił premier. - Ekonomiści, jak chcą porównać te dane, jaki to będzie łączny wydatek na program 800 plus w proporcji do PKB, to zachęcam do tego - gdyż porównanie wykaże, że ta proporcja jest porównywalna do PKB tak, jak bodaj w roku 2020,2021 - mniej więcej w tych latach -dodał szef rządu. - Krótko mówiąc - zdecydowanie przewyższamy infla-cję, a w proporcji do PKB, które bardzo ładnie rośnie, nie ma tu żadnych ryzyk. Agencje ratingowe, wszyscy, którzy zajmują się finansami publicznymi, doskonale o tym wiedzą - ocenił premier Mateusz Morawiecki. PAP REKLAMA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 ARTYKUŁ REKLAMOWY • 7 0810816189 Sprawdzony od pokoleń sposób na mocny kręgosłup i sprawne kończyny: % WYJĄTKOWA MAŚĆ POMAGA UWOLNIĆ STAWY OD BÓLU I DOLEGLIWOŚCI! To Twoja szansa na ratunek Chłodząca maść na stawy i mięśnie była znana i polecana już przez naszych dziadków. Pomaga przywracać sprawność nogom i rękom, a także wzmacniać i prostować plecy. Usuwa z ciała sztywność i ból. Każdy, kto użył jej choć raz, potwierdza: dla tego środka nie ma spraw beznadziejnych! Czy i Ty chcesz wreszcie stanąć na nogi? Już wkrótce możesz znowu cieszyć się życiem bez dyskomfortu. Tylko teraz możesz wypróbować ten niezwykły przepis ZA DARMO.* Błyskawiczna ulga dla Twoich stawów Formuła, która pomaga usuwać ze stawów ból i zwyrodnienia, znów stała się dostępna na naszym rynku. To sprawdzony i niezawodny sposób, który sprawia, że nogi mogą odzyskać elastyczność -*• ręce być sprawniejsze ■+• a plecy prostsze. Już 2,3 miliona osób zyskało szansę na zmniejszenie bólu w plecach, nogach i ramionach! Tak działa środek, który już od kilkunastu pokoleń pomaga odzyskiwać ludziom sprawność. A zdaniem wielu, swoją mocą przewyższa nowoczesne metody! Uzdrawiająca moc tradycji Przyjemny chłodek rozlewający się po opuchniętych kończynach i natychmiastowa ulga. Takie jest działanie maści, która już ponad 80 lat temu była niezbędnikiem w każdej domowej apteczce. A teraz została dodatkowo wzmocniona! „Codziennie odnotowujemy przypadki zmniejszenia stanów zapalnych w kolanach, artretyzmu, rwy kulszowej i bólów na całej długości kręgosłupa" - mówią z podziwem eksperci. „Ludzie odzyskują radość z chodzenia, biegania, modlitwy na kolanach i pielenia w ogrodzie, bo ta receptura jest jak prawdziwa woda życia. Wlewa zdrowie i ukojenie w łokcie, kolana, biodra czy bark". A teraz może uwolnić od łamania, rwania i pieczenia w kościach także Ciebie! ■jr tttSiu m Tradycyjna receptura chłodząco-kojąca stawy świętuje swój wielki powrót. Z tej okazji przekazujemy 100 darmowych* opakowań maści, która wspiera zmniejszenie zwyrodnień, utrwalonych kontuzji oraz bólu po ciężkich wypadkach. Jedno z tych opakowań może być Twoje! Mentha piperita specyfiku, już w średniowieczu znany był jako doskonały środek na rany. Miętą pieprzową z kolei ratowano obolałe miejsce na ciele. Szałwia lekarska miała wręcz status wyjątkowego antidotum przeciwko stanom zapalnym. Jej nazwa podchodzi od łacińskiego słowa salvare - „ratować". To mówi samo za siebie. Salvia officinalis Sprawdzona metoda, gdy chcesz szybko zmniejszyć ból Ogromna popularność maści kojącej nawet ciężkie stłuczenia i obrzęki nie jest zaskoczeniem. Natomiast jej receptura może być inspirowana zapiskami pochodzącymi już ze... średniowiecza. „ W tamtych czasach ludzie nie mieli oczywiście do dyspozycji nowoczesnych terapii ani profesjonalnych gabinetów. A jednak dożywali późnych lat, ciesząc się sprawnością. Wszystko dzięki mądrości czerpanej z natury" -tłumaczy ekspert ds. schorzeń reumatycznych. I tak wyciąg z kory dębu angielskiego, zastosowany w tym Ouercus robur Skuteczność tej formuły zachwyca nawet niedowiarków Im trudniej Ci się poruszać, tym szybciej zadziała Ta wyjątkowa metoda pomaga przywrócić sprawność! Jako naukowiec początkowo byłem co do niej sceptyczny, teraz jednak polecam ją każdemu, kto pyta mnie o ratunek. Spec. Tomasz Kowal, spec. ds. ortopedii W końcu coś, co mi pomogło! Posmarowałam dół pleców i kolana - ból zmniejszył się jeszcze tego samego dnia. Nazajutrz mogłam chodzić. A potem okazało się, że chrząstka w moich stawach zaczęła się odnawiać. Niesamowite! Janina, 821., Piaseczno ^ . ................ f£ Tradycyjna maść kojąco-chłodząca pomoże Ci: Zredukować ból i łamanie w nogach ♦ Szybko zmniejszyć obrzęki i opuchliznę Poprawić sprawność w nogach i rękach Zmniejszyć rwę i podagrę ♦ Zminimalizować pieczenie w stawach Zniwelować migreny wywołane dysplazją ♦ Zlikwidować strzelanie w kolanach i łokciach przy zginaniu Już dziś zaproś sprawne życie do swojego domu Jednym z największych problemów współczesnej nauki jest postępująca le-kooporność. Nowoczesne, agresywne środki nierzadko przestają działać lub po prostu szkodzą. Stąd zwrot w stronę tradycyjnych receptur, które polecali już nasi przodkowie. Chłodząca maść na stawy jest tego najlepszym przykładem. Oferujemy ją każdemu, kto chce wieść piękne, zdrowe, aktywne życie. Bez łupania, rwania i pieczenia w kościach. Chcemy, żeby korzyść z tej maści odnieśli wyłącznie ci, którzy naprawdę jej potrzebują. Dlatego zrezygnowaliśmy z wszelkich pośredników. Tej maści nie dostaniesz w żadnym sklepie. Wyślemy Ci ją bezpośrednio do Twojego domu. Dodatkowo przesyłamy pakiet 100 darmowych* opakowań. Jeśli chcesz otrzymać jedno z nich, na dole strony znajdziesz kontakt". Tradycyjna kojąca maść może postawić Cię na nogi - zadzwoń po nią! Pierwsze 100 osób, które zadzwonią do 12.07.2023 r., otrzyma 100% REFUNDACJI OD PRODUCENTA Zadzwoń: 95 766 52 40 Pon.-pt. 08:00-20:00, sob. 08:00-20:00. Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. Zadzwoń i zamów produkt do przetestowania ZA DARMO! ^Regulamin - rglmnprmcjpk.com 8 • POLSKA I ŚWIAT Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 Aleksander Łukaszenko ogłosił pełną gotowość białoruskich wojsk Oprać. Adam Kielar Mińsk - Wydałem rozkazy mające doprowadzić armię białoruską do pełnej gotowości bojowej - powiedział we wtorek przywódca Białorusi Aleksander Łukaszenko. Skomentował też bunt Prigożyna. Przywódca białoruskiego reżimu powiedział we wtorek, że wydał rozkazy mające doprowadzić armię jego kraju do pełnej gotowości bojowej. Jednocześnie Łukaszenko stwierdził, że „przykro mu było obserwować wydarzenia na południu Rosji", czyli mający miejsce w piątek oraz sobotę bunt Grupy Wagnera i jej szefa Jewgienija Prigożyna. - Było to przykre nie tylko dla mnie, ale i dla wielu mieszkańców. Ojczyzna jest jedna - powiedział dyktator. - Jeśli Rosja upadnie, będziemy pod gruzami, wszyscy zginiemy - uważa przywódca reżimu w Mińsku. Przekonywał także, iż w tle sytuacji w Rosji białoruska opo-zycja była gotowa rozpocząć zbroją rebelię, ale „miał miejsce falstart". - Od 30 lat przygotowuję się do wojny, dlatego dzisiaj żyjemy pod spokojnym niebem - mówił Łukaszenko. Oskarżył też sąsiadów Białorusi o rzekome „prowokacje". - Na naszej granicy codziennie obserwujemy prowokacje: podrzucanie trupów i loty dro-nów - powiedział. PAP - Od 30 lat przygotowuję się do wojny, dlatego dzisiaj żyjemy pod spokojnym niebem - stwierdził Łukaszenko Nie żyje John Goodenough, laureat Nagrody Nobla Oprać. Małgorzata Puzyr Austin W wieku 100 lat zmarł laureat Nagrody Nobla John Goodenough, pionier w rozwoju akumulatorów lłtowo- - jonowych, które dziś zasilają miliony pojazdów elektrycznych na całym świecie. - Był liderem w najnowocześniejszych badaniach naukowych przez wiele dziesięcioleci swojej kariery - mówił o laureacie Nobla Jay Hartzell, rektor University of Texas w Austin, gdzie Goodenough był członkiem wydziału przez 37 lat. Goodenough miał 97 lat, kiedy otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii w 2019 r. - wraz z Brytyjczykiem Stan-leyem Whittinghamem i Japończykiem Akirą Yoshino - za ich badania nad akumulatorami li- towo-jonowymi. Naukowiec stał się tym samym najstarszym laureatem Nagrody Nobla. „Ta ładowalna bateria położyła podwalinypod bezprzewodową elektronikę, taką jak telefony komórkowe i laptopy" - podkreśliła Królewska Szwedzka Akademia Nauk podczas przyznawania nagrody. „Umożliwia również świat wolny od paliw kopalnych, ponieważ jest używany do wszystkiego - od zasilania samochodów elektrycznych po magazynowanie energii ze źródeł odnawialnych" - dodano. W ostatnich latach Goodenough i jego zespół uniwersytecki badali również nowe kierunki magazynowania energii, w tym „szklaną" baterię z elektrolitem w stanie stałym i metalowymi elektrodami litowymi lub sodowymi. PAP Samolot Prigożyna wylądował na lotnisku pod Mińskiem Oprać. Mateusz Zbroja Mińsk Biełaruski Hajun przekazał, że samolot którym najprawdopodobniej lata właściciel zbrojnej najemnicze) Grupy Wagnera Jewgienij Prigożyn, wylądował na lotnisku wojskowym pod Mińskiem Odrzutowiec biznesowy Em-braer Legacy 600 o numerze RA-02795 wylądował we wtorek o godz. 7.40 czasu lokalnego (6.40 czasu polskiego) na lotnisku Maczuliszczy. Wkrótce potem - o 7.58 (6.58) - na to samo lotnisko przybył inny odrzutowiec biznesowy, który leciał z Petersburga. Wcześniej niezależny rosyjski portal Ważnyje Istorii poinformował, że odrzutowiec biznesowy o numerze RA-02795 dzień po sobotnim buncie Grupy Wagnera przeleciał z Rostowa nad Donem - zajętego przez najemników Grupy Wagnera - do Petersburga. Samolot ten latał dotąd do miast, które odwiedzał Prigożyn w maju i w czerwcu. Pod swoim starym numerem rejestracyjnym maszyna została w 2019 roku objęta sankcjami nałożonymi przez Stany Zjednoczone za związki z Pri-gożynem. W sobotę najemnicy Grupy Wagnera zajęli sztab rosyjskiej armii w Rostowie nad Donem, a następnie zaczęli posuwać Zdaniem wielu ekspertów, w tym byłej szefowej biura CNN w Rosji, Władimir Putin nie wybacza zdrajcom, dlatego wkrótce możemy usłyszeć o śmierci Prigożyna się w kierunku Moskwy. Prigożyn jest od dawna skonfliktowany z częścią rosyjskiego establishmentu wojskowego dowodzącą inwazją na Ukrainę. Domagał się „przywrócenia sprawiedliwości" w armii i odsunięcia od władzy ministra obrony Siergieja Szojgu. Jednak w sobotę wieczorem Prigożyn ogłosił odwrót i wycofanie najemników do obozów polowych, by „uniknąć rozlewu krwi". Miało to być rezultatem układu białoruskiego autorytarnego lidera Aleksandra Łukaszenki z Prigożynem, za- wartego w porozumieniu z Władimirem Putinem. Zgodnie z tymi uzgodnieniami najemnicy Grupy Wagnera i sam Prigożyn mieliby przemieścić się na Białoruś. - Celem sobotniego buntu najemniczej Grupy Wagnera, która podjęła marsz na Mo- W 11-minutowym nagraniu Prigożyn podkreślał, że jego najemnicy podczas marszu na Moskwę nie zabili ani jednego żołnierza skwę, było uratowanie formacji i zaprotestowanie przeciw nieskutecznemu prowadzeniu przez siły rosyjskie wojny w Ukrainie, nie zaś obalenie władzy rosyjskiej - tłumaczył się w poniedziałek Jewgienij Prigożyn na Telegramie w swoim pierwszym od nieudanego puczu wystąpieniu. Prigożyn podkreślił też, że w czasie swego marszu jego najemnicy nie zabili ani jednego żołnierza rosyjskiego. W 11-minutowym nagraniu szeef Grupy Wagnera nie ujawnił, gdzie się obecnie znajduje. PAP Czterech śmiałków zostało zamkniętych na rok w bazie imitującej Czerwoną Planetę Oprać. Piotr Kobyliński Houston Następnym razem, kiedy śmiaBoowiezNASA zobaczą niebo, na Ziemi minie rok Przez 12 miesięcy będą oni mieszkać wspecjahiie zaprojektowanej bazie symulującej marsjańskie środowisko. Misja CHAPEA (ang. Crew Health and Performance Explora-tion Analog) zakłada, że uczestnicy będą żyć i pracować w ha-bitatcie o powierzchni 158 metrów kwadratowych (1700 stóp kwadratowych) w Centrum Lotów Kosmicznych im. Johnsona NASA w Houston (Teksas). To pierwsza z trzech rocznych misji symulowanego życia na Marsie. Ich celem jest ocena zdrowia i wydajności członków załogi podczas życia w zamknięciu z małymi zasobami. Habitat przygotowano tak, by przypominał Marsa Uczestnicy będą brać udział w symulowanych spacerach kosmicznych, eksperymentach naukowych oraz konserwacji sprzętu i urządzeń, próbując jednocześnie uprawiać rośliny w celu pozyskania żywności. - Symulacja pozwoli nam gromadzić dane dotyczące funkcjonowania człowieka, jego funkcji poznawczych i zdolności fizycznych, co pozwoli nam lepiej zrozumieć potencjalne skutki długotrwałych misji na Marsie dla zdrowia i wydajności załogi - powiedziała Grace Douglas, główna badaczka programu CHAPEA. - Informacje te mają pomóc NASA podejmować świadome decyzje dotyczące projektowania i planowania udanej misji człowieka na Marsa - dodała. Czterech członków misji CHAPEA to: naukowiec badawczy Kelly Haston, inżynier budownictwa Ross Brockwell, lekarz medycyny ratunkowej Na-than Jones i mikrobiolog Anca Selariu. Każda z tych osób została wybrana po tym, jak NASA w 2021 roku ogłosiła rekrutację, poszukując „zdrowych i zmotywowanych" kandydatów. Wcześniej przeprowadzono już kilka projektów badawczych dotyczących symulowanych habitatów Marsa. Misja Mars-500 to eksperyment, który rozpoczął się w marcu 2009 roku i miał za zadanie przygotować ludzi do lotu na Czerwoną Planetę. Polegał on na przetrzymywaniu przez ponad 500 dni (stąd nazwa) 6 ochotników w zamknięciu, by zbadać ich psychikę. Najpierw jednak ochotnicy spędzili w odosobnieniu 105 dni. 3 czerwca 2010 r. rozpoczął się właściwy etap eksperymentu - symulacja pełnego, trwającego 520 dni lotu na Marsa. Izolacja zakończyła się 5 listopada 2011 r. Projekt był realizowany w moskiewskim instytucie bio-logiczno-medycznym. PAP Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 9 strona ZDROWIA stronazdrowia.pl W NUMERZE: Sercowiec na wakacjach Chorujący na serce to grupa szczególnie wrażliwa na zmiany ciśnienia i temperatury. To nie oznacza, że powinni zrezygnować z letniego odpoczynku, ale wybierając się na wakacje, muszą zadbać zarówno o komfort podroży, odpowiednie zaplecze medyczne oraz wybrać właściwą formę wypoczynku. 0 czym jeszcze powinien pamiętać pacjent kardiologiczny, wybierający się w podróż latem. ZA TYDZIEŃ: • Kleszczowe zapalenie mózgu: w jaki sposób można się ochronić przed tą chorobą? • Jakie zioła zbierać w lipcu? Przydadzą się przy przeziębieniu, nadciśnieniu, pomogą na niestrawność Jak odróżnić czerniaka od zwykłego pieprzyka czy innego znamienia? Ewa Zwolak redafoja@stronazdrowia.pl Czerniak to szczególny rodzaj raka skóry. Jedną z przyczyn jest nadmienia ekspozycja na promieniowanie UV. Czerniak może się rozwinąć z istniejących już znamion i pieprzykó w. Czerniaki są nowotworami złośliwymi, występującymi na: skórze, błonach śluzowych i błonie naczyniowej gałki ocznej. Wywodzą się bezpośrednio z melanocytów - komórek barwnikowych wydzielających melaninę, która odpowiada za pigmentację skóry. Ze względu na szybki wzrost, wczesne przerzuty drogą chłonną i krwionośną i małą wrażliwość na podjęte leczenie, cechują się one stosunkowo dużą złośliwością. Według ogólnych szacunków czerniaki są diagnozowane na świecie u ok. miliona osób rocznie. W Polsce co roku diagnozowanych jest blisko4000 zachorowań na tę chorobę, a ponad 22 ooo europejskich obywateli traci życie z powodu czerniaka. Akademia Czerniaka, która stanowi sekcję naukową Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej, na swojej stronie pisze o cechach charakterystycznych, które pomagają w rozpoznaniu czerniaka. Służą do tego tzw. kryteria ABCDE. Znaczenie liter w tym skrócie jest następujące: • A - asymetria (np. znamię „wylewające" się na jedną stronę), • B - brzegi poszarpane, nierównomierne i ze zgrubieniami, • C - czerwony, czarny, niejednolity kolor, • D-duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6 mm, • E - ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu. Jeśli któreś ze znamion, narośli lub pieprzyków kwalifikuje się do jednego z powyższych punktów lub budzi niepokój, musi być zbadane przez lekarza. Powinien zrobić to dermatolog lub chirurg-onkolog. jm kr •- - Nie wolno zwlekać: jeśli mamy znamiona na skórze, koniecznie obserwujmy je i pokazujmy lekarzowi Zmiany skórne budzące jakiekolwiek wątpliwości należy wyciąć. Czerniaki mają tendencje do długiego rozwoju bezobja-wowego, co sprawia, że z roku na rok zwiększa się umieralność na tego raka skóry. Z tego powodu osoby z licznymi zmianami barwnikowymi powinny systematycznie je kontrolować zarówno samodzielnie, jak i u dermatologa. Pierwszym objawem czerniaka, który powinien wzbudzić niepokój, jest pojawienie się nowego znamienia o nieregularnym kształcie lub zmiany w obrębie już istniejącego. W początkowym stadium rozwoju czerniak może być mylony ze zwykłą ranką, która trudno się goi. Zmiana ta może przyjmować postać drobnej grudki, która jest lekko zaczerwieniona i pokryta strupkiem. Oprócz tego niepokój powinny wzbudzić: • zgrubienia w obrębie znamienia, • zaczerwienienie wokół znamienia, • krwawienie ze znamienia, • nagła zmiana pigmentacji znamienia, • nieregularny kształt znamienia (tzw. asymetryczność). Czerniak niekiedy bywa mylony z pieprzykiem i brodawką łojotokową. W celu zróżnicowania tych zmian skórnych konieczna jest wizyta u dermatologa i wykonanie szeregu ba- Powinno nas zaniepokoić pojawienie się nowego znamienia o nieregularnym kształcie lub zmiany w obrębie już istniejącego dań diagnostycznych. Podstawą jest wywiad lekarski, który powinien uwzględniać m.in. pytania o stan skóry i występowanie czynników ryzyka. Na wczesnym etapie rozpoznawania różnicy między czerniakiem a pieprzykiem i brodawką łojotokową, pacjentom wykonuje się badanie skóry. Pomocna jest także dermatosko-pia (badanie znamion pod powiększeniem za pomocą der-matoskopu). Przy czerniaku skóry można zaobserwować: asymetryczny rozkład struktur w obrębie zmiany, nieregularny rozkład pigmentu i niebiesko-biały welon. Gdy wystąpią te symptomy, konieczne jest wycięcie zmiany i poddanie jej badaniu histopatologicznemu. Wśród badań wspomagających diagnostykę czerniaka można wymienić: morfologię krwi, próby wątrobowe, LDH (aktywność dehydrogenazy mleczanowej), RTG, USG jamy brzusznej, tomografię komputerową. Leczenie czerniaka w pierwszej fazie polega na chirurgicznym usunięciu zmiany. Po wykonaniu biopsji i potwierdzeniu wstępnej diagnozy dermatolog może podjąć decyzje o wykonaniu „docięcia" z większym marginesem (maksymalny margines może wynosić 2 cm). W przypadku przerzutów do węzłów chłonnych, które są zdecydowanie najpowszechniejsze przy czerniaku, wykonuje się limfadenektomię terapeutyczną (zabieg usunięcia węzłów chłonnych). Przy czerniakach skóry wykonuje się limfadenektomię w trzech różnych zakresach: pachowym, pachwinowym i szyjnym. W bardzo rzadkich przypad- kach wykonuje się także limfadenektomię w obrębie dołu podkolanowego lub łokciowego. Gdy czerniak oprócz warstwy skómo-naskórkowej objął również węzły chłonne i inne narządy, konieczne jest zastosowanie leczenia wspomagającego. Mowa tu przede wszystkim o: • chemioterapii perfuzyjnej, która znajduje zastosowanie wyłącznie wówczas, gdy doszło do przerzutów w obrębie guza pierwotnego, • radioterapii, która znajduje zastosowanie wówczas, gdy pacjent z przyczyn obiektywnych nie może zostać poddany zabiegowi chirurgicznemu. Radioterapię można stosować również wtedy, gdy podczas operacji nie udało się usunąć guza w całości. Ponadto metoda ta może być stosowania także w ostatnim stopniu zaawansowania choroby w celu złagodzenia dotkliwości objawów, • immunoterapii (terapii celo-wanej), która jest jedną z najnowocześniejszych metod leczenia czerniaka. Polega ona na podawaniu pacjentom leków, które mają zdolność do unicestwiania komórek nowotworowych. Rokowanie przy zdiagnozo-waniu czerniaka uzależnione jest przede wszystkim od stopnia zaawansowania choroby, a także od lokalizacji i głębokości nacieku zmiany nowotworowej. Najmniejsze szanse na przeżycie 5 lat po wycięciu czerniaka mają mężczyźni w podeszłym wieku. Ponadto, jak pokazują badania kobiety z rozpoznanym czerniakiem nieprzerzutowym, przeżywają znacznie więcej lat niż mężczyźni z taką samą diagnozą. Rokowania pacjentów z czerniakiem pogarszają się wówczas, gdy zmiana nowotworowa daje przerzuty do węzłów chłonnych lub do odległych narządów. Przy czym warto podkreślić, że ryzyko przerzutów jest większe u osób w młodym wieku, ze względu na większą aktywność komórek nowotworowych. • STRONA ZDROWIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 Warto pamiętać, że osoby przewlekle chore są szczególnie wrażliwe na odwodnienie Bierzesz te leki? Zachowaj ostrożność w upały Anna Rokicka-Zuk anna.rokicka@polskapress.pl Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektó-rych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Podwyższona temperatura zmienia metabolizm leków. W ten sposób może zmniejszaćichsku-teczność lub niebezpiecznie nasilać działanie,jakrównież zwiększać toksyczność. Gdy bowiem w organizmie maleje ilość krwi, rośnie stężenielekuiproduktów jego przemian, zmienia się też jego przetwarzanie i wydalanie. Drugą kwestią jest to, że podczas upału istotne efekty uboczne stosowania niektórych lekówulegająnasileniu. Może to być działanie: odwadniające, zaburzające termoregulaq'ę, zmniejszające odczuwanie skutków upału, zaostrzające stan przegrzania, zmieniające zaopatrzenie w krew poszczególnych części ciała. Niepokojące objawy odwodnienia i przegrzania to m.in. pragnienie, suchość ust, bóle i zawroty głowy, przyspieszone bicie serca, nudności, osłabienie, obrzęki kończyn, kurcze mięśni, wymioty, gorączka, zaburzenia widzenia i świadomości. Nie należy dopuszczać do ich wystąpienia! Napogorszenie samopoczucie trzeba być wyczulonym zwłaszcza wtedy, gdy zaczyna się przyjmować nowy lek albo zmienia dawkę tego, który był już stosowany. W razie niepokojących objawów, natychmiast iść do lekarza. Warto szczególnie dbać o siebie w upały, gdy bierzemy: Leki moczopędne (diuretyki) zwiększają wydalanie wodyielektroli-tówz organizmu wcelu regulacji ciśnienia krwi. Przyjmująjemin. pacjencie z nadciśnieniem tętniczym i niewydolnością mięśnia sercowego, którzy są z tego powodu szczególnie narażeni na odwodnienie. Gdy nie przyjmują dość płynów i soli mineralnych, zwłaszcza sodu i potasu, by zrównoważyć zwiększone straty podczas upału, zagraża to ich zdrowiu i życiu. Beta-blokery, czyli leki beta-adrenolityczne, m.in. metopro-lol, spowalniają zbyt szybką pracę serca poprzez zwiększenie skurczu naczyń krwionośnych i zwiększenie oporu przy pompowaniu krwi. Przy upale i zmniejszonej ilości krwi obciążatoserce. Zwężenie naczyń krwionośnych i upośledzenie ich rozkurczu zmniejsza wydzielanie potu i ogranicza zdolność regulacji temperatury w organizmie. Środki te stosowane są u pacjen-tówz chorobą wieńcowąiniewy-dołnością serca, a także zaburzeniami rytmu jego pracy, nadciśnieniem tętniczym, jaskrą czy nadczynnością tarczycy. Leki na NTM i dysfunkcje pęcherza. W nietrzymaniu moczu i zaburzeniach dotyczących pęcherza moczowego stosuje się leki przeciwcholinergiczne, takie jak Ditropan, który zawiera oksy-butyninę. Blokują one pocenie się, a więc schładzanie ciała. Ponieważ wiele osób, które mająnp. nadreaktywny pęcherz, boi się spożywania większych ilości płynów, ich organizmy często są odwodnione. To sytuacja, która wprost sprzyja udarowi cieplnemu. Neuroleptyki - leki prze-ciwpsychotyczne w czasie upałów mogą upośledzać procesy termoregulacji kontrolowane przez podwzgórze mózgu. Prowadzi to do niebezpiecznego podniesienia temperatury ciała, któremu towarzyszy uczucie fal gorąca, suchość śluzówek i częstoskurcz serca. Środki takie przyjmuje sięnietylkowpsycho-zach, np. przy schizofrenii, bo również w leczeniu depresji czy niepokoju u osób starszych. Wakacje z chorym sercem. Jak się przygotować do podróży i o czym nie zapomnieć? Marta Siesicka-Osiak marta.siesicka-osiak@polskapress.pl Chorujący na serce są szczególnie wrażliwi na zmiany ciśnienia i temperatury. Wakacyjne wyjazdy powinni zaplanować ze szczególną starannością. Podpowiadamy, na co powinni zwrócić uwagę. Planując urlop, przede wszystkim należy pamiętać o umówieniu się - z odpowiednim wyprzedzeniem - na wizytę u lekarza prowadzącego, aby upewnić się, że planowana forma odpoczynku jest wskazana i bezpieczna. Być może okaże się, że potrzebne będzie wykonanie dodatkowych badań lub zmiana leków albo ich dawkowania, np. włączenie dodatkowych leków prze-ciwzakrzepowych na czas podróży albo zmniejszenie dawki leków moczopędnych. Szykując się na dłuższą podróż, należy koniecznie pamiętać o zapakowaniu do bagażu podręcznego wszystkich leków i kopii dokumentacji medycznej, w tym karty identyfikacyjnej rozrusznika serca, która będzie potrzebna m.in. do okazania na lotnisku. W trakcie podróży samolotem lub pociągiem powinno się w regularnych odstępach, co kilkadziesiąt minut, wstać na kilka minut i pochodzić. To pomoże zapobiec powstaniu obrzęków i zakrzepów. Z lotu powinny zrezygnować osoby, które w ciągu ostatnich kilku dni przeszły zawał lub przychodzą zaostrzenie choroby wieńcowej. Przeciwwskazaniem są także nie- WARTO WIEDZIEĆ Zamiast tradycyjnych kanapek na podróż można przygotować tortillę z warzywami, pieczonym mięsem i odrobiną sosu. Można użyć upieczonego lub usmażonego wcześniej filetu z kurczaka pokrojonego w niewielkie kawałki, które mieszamy z kawałkami awokado skropionego sokiem z limonki. Placki tor-tilli smarujemy delikatnym sosem na bazie jogurtu lub majonezu, układamy kawałki kurczaka oraz awokado i kilka listków sałaty. Zwijamy tortillę, kroimy na pół i pakujemy każdą część osobno. Wybierając się na urlop, przygotujmy się do niego, konsultując się ze swoim lekarzem dawno przebyte operacje i niekontrolowane arytmie. Wybierając się za granicę, warto wykupić dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne i sprawdzić, czy w najbliższej okolicy są specjalistyczne ośrodki lecznicze. Pięć wakacyjnych przykazań dla sercowca O czym jeszcze powinny pamiętać osoby z chorobami układu krążenia, szykując się do wakacji? Sercowcy nie powinni zapominać o codziennej dawce ruchu. Na urlopie nie należy zaniedbywać codziennej dawki ruchu, ale także unikać przesadnego forsowania się. Regularny wysiłek fizyczny zalecany jest zarówno osobom zdrowym, jak i chorym. Obniża on m.in. ciśnienie tętnicze oraz stan zapalny w organizmie. Sercowcy, w szczególności latem, powinni postawić na umiarkowaną aktywność. Podczas ćwiczeń akcja serca nie powinna przekraczać 170 uderzeń na minutę. Pamiętajmy o właściwej ilości napojów. Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w trakcie podróży, jak i podczas wakacyj-negopdpoczynku. Należy przyjmować ją niewielkimi porcjami przez cały dzień, aby zapobiec zaburzeniu gospodarki wodnej i elektrolitowej. Kobiety powinny przyjmować minimum 2,8 litra, a mężczyźni ok. 3,8 litra. W czasie upałów te wartości powinny być zdecydowanie wyższe. Unikajmy upałów. Wysokie temperatury rozszerzają powierzchowne naczynia krwionośne - zmniejszając tym samym dotlenienie narządów i zwiększając gęstość krwi. Upały zmuszają nasz organizm do wzmożonego wysiłku, tym samym zaburzając gospodarkę wodną i elektrolitową. Jest to szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobą niewydolnościową serca, które nie powinny dopuszczać do przegrzania ciała. Należy ograniczyć spożycie alkoholu. Coraz liczniejsze badania potwierdzają, że spożycie alkoholu jest dla nas niekorzystne w każdej ilości. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi muszą szczególnie uważać, kiedy zdecydują się na sięgnięcie po taki trunek, ryzykują bowiem wystąpieniem udaru krwotocznego mózgu. Jeśli bardzo chcemy wypić na wakacjach napój alkoholowy, należy ograniczyć jego spożycie do minimum i wybierać te o najmniejszej zawartości procentowej. Wszyscy, a sercowcy przede wszystkim, powinni utrzymywać prawidłową dietę. Należy wystrzegać się żywności wysokoprzetworzo-nej, zawierającej duże ilości tłuszczu, soli, cukru - w tym słodzonych napojów. W czasie letniego wypoczynku warto korzystać z tego, co aktualnie oferuje nam na- tura, czyli świeżych warzyw i ryb, które powinny być podstawą naszej diety. W góry czy nad morze? Miejsce i forma wypoczynku powinny być dobrane adekwatnie do stanu i potrzeb chorego. Najlepszym wyjściem jest przedyskutowanie planu podróży ze swoim kardiologiem, który doradzi najbardziej bezpieczną formę wypoczynku. Sercowcom z pewnością nie służą wysokie temperatury, dlatego powinni zrezygnować z wycieczek do miejsc, w których upał może dawać im się we znaki. Warto odpuścić także wyprawy w miejsca położone powyżej 2000 metrów n.p.m. - duże zamiany ciśnienia i niższe stężenie tlenu mogą źle wpłynąć na samopoczucie. Bezpiecznym rejonem będą natomiast miejsca, w których można uprawiać turystykę pieszą, cieszące się dobrą jakością powietrza i dające możliwość schronienia się w cieniu drzew w razie upału. Osoby chore na serce mogą cieszyć się zarówno urokami morza, jak i jezior. Jednak wchodząc do wody, powinny pamiętać o tym, aby odpowiednio przygotować się do kąpieli, aby uniknąć szoku termicznego. Nie należy kąpać się: • bezpośrednio po opalaniu, •tuż po posiłku lub na czczo, •po spożyciu alkoholu, •w wodzie zimniejszej niż 14 stopni Celsjusza. Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 STRONA ZDROWIA • 11 1 Jagody i borówki są nie tylko smaczne, ale pomagają w profilaktyce wielu chorób Codzienne jedzenie jagód lub borówek usprawnia przepływ krwi w mózgu i naczyniach krwionośnych. U osób spożywających napój z jagodami zauważono również obniżenie skurczowego ciśnienia krwi o 5,59 mmHg Monika Góralska monika.goralska@polskapress.pl Poprawiają pamięć i koncentrację, obniżają dśnienie krwi i zmniejszają ryzyko zawału serca. Zdaniem naukowców jagody iborówki to nie tylko smaczna przekąska, ale też dopalacz dla mózgu. Codzienne jedzenie jagód lub borówek usprawnia przepływ krwi w mózgu i naczyniach krwionośnych. Tak wynika z najnowszych badań. Dzięki temu te niepozorne owoce poprawiają funkcje poznawcze i wykonawcze mózgu, polepszają pamięć, obniżają ciśnienie krwi i zapewniają zdrowie układu sercowo-naczynio-wego szczególnie u osób w starszym wieku. W badaniu wzięło udział 6l zdrowych osób w wieku od 65 do 80 lat. Zostali oni podzieleni na 2 grupy: • pierwsza piła napój sporządzony z 26 gramów liofilizowanego proszku z dzikich jagód (co odpowiada około 178 gramom jagód), • druga grupa otrzymywała tak samo wyglądające placebo (nie zawierające proszku z jagód). Na problemy z pamięcią i nadciśnienie Uczestnicy pili napój codziennie przez 12 tygodni. Na początku badania i po jego zakończeniu badacze zmierzyli m.in. funkcje poznawcze, sztywność tętnic, ciśnienie krwi, mózgowy przepływ krwi, a także badania moczu u uczestników. Wyniki badań udowodniły, że osoby, które codziennie spożywały napój ze sproszkowanymi jagodami po 3 miesiącach miały lepszą pamięć i szybciej przypominały sobie listę słów oraz dokładniej rozwiązywały zadania na koncentrację. U osób spożywających napój z jagodami zauważono również obniżenie skurczowego ciśnienia krwi o 3,59 mmHG i poprawę funkcji naczyń krwionośnych w porównaniu do osób stosujących placebo. Poprawa tych parametrów prowadzi do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób ser-cowo-naczyniowych. - To badanie jest pierwszym tego rodzaju, a wyniki sugerują, że codzienne spożycie dzikich jagód może pomóc obniżyć ryzyko chorób układu krążenia u ludzi poprzez obniżenie ciśnienia krwi i poprawę funkcji naczyń krwionośnych - powiedziała autorka badania dr Ana Rodriguez-Mateos, wykładowca żywienia na Wydziale Nauk o Żywieniu King's College w Londynie. Uczestnicy badania pili napój ze sproszkowanym ekstraktem z jagód. W badaniach naukowych stosowane są sproszkowane substancje dla osiągnięcia dokładniejszych pomiarów. Użyte wbadaniu 26 g liofilizowanego proszku z czarnych jagód odpowiada około 178 g jagód, czyli ok. 80 szt. całych owoców. Oznacza to, że wystarczy niewielka WARTO WIEDZIEĆ Badania wykazały, że spożywanie 1,5 porcji jagód dziennie (jedna porcja to filiżanka lub 80 gram jagód) obniżało skurczowe ciśnienie krwi o średnio 4,1 mm Hg. Najważniejszą rolę odgrywają tu antocyjany, czyli rodzaj flawonoidów, które są barwnikami odpowiadającymi za czerwony lub niebieski kolor wielu owoców np. czerwonych winogron, jagód, porzeczek, jeżyn. To właśnie te produkty najskuteczniej wpływają na regulowanie ciśnienia krwi. Ciekawym wnioskiem z badania jest również to, że 2,8 kieliszków czerwonego wina tygodniowo (gdzie 1 kieliszek to 125 ml) obniżało ciśnienie skurczowe krwi o 3,7 mm Hg (pamiętajmy jednak o zagrożeniu uzależnieniem!). ilość tych owoców, ale spożywana codziennie, aby odnieść korzyści dla zdrowia serca i mózgu. Jednak nie tylko jagody mają takie działanie, bo wcześniejsze badania sugerują, że również borówki, a także inne owoce mają podobne właściwości. Dlaczego jagody są takie zdrowe? - Uważamy, że za tymi efektami stoją niebieskie pigmenty w jagodach, antocyjany, które są rodzajem polifenoli obecnych również w innych produktach spożywczych, takich jak truskawki, maliny, czerwone winogrona i fioletowe warzywa, ponieważ wzrost ich metabolitów zaobserwowano w moczu ochotników po 12 tygodniach spożycia - powiedziała dr Rodriguez-Mateos. Antocyjany nadają owocom ciemny kolor, ale ich głównym działaniem odkrytym w badaniu była poprawa przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mózgu. Dzięki temu cały organizm jest lepiej dotleniony, co wpływa korzystnie na funkcjonowanie mózgu, serca oraz wszystkich organów, komórek i układów. Jednak dokładny mechanizm działania polifenoli nadal nie został poznany. Dr Ana Rodriguez-Mateos dodała, że potrzebne są kolejne badania. Uważajmy, aktywność fizyczna może być czasem bardzo niebezpieczna Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl Przed rozpoczęciem ćwiczeń zaleca się badania. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, anawetgroźny dla zdrowiaiżycia. Niektórym grozi nawet udarem mó^u. Aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie i zmniejszyć zagrożenie chorobami. Jest szczególnie ważna dla ochrony układu krążenia, ale też zalecana sercowcom. Jak się jednak okazuje, ruch nie jest równie korzystny dla wszystkich pacjentów z chorobami sercowo-na-czyniowymi. W przypadku pewnych ludzi nasilony wysiłek może być zabójczy. Na łamach pisma „Physics of Fluids" badacze wykazali, że przyspieszone tętno towarzyszące aktywności fizycznej może wywołać udar mózgu u osób ze zwężeniem tętnic szyjnych. Często prowadzi on do niepełnosprawności lub śmierci. Przeciwwskazania do aktywności fizycznej, zwłaszcza nasilonej i siłowej, to głównie urazy i choroby układu ruchu, niektóre schorzenia oddechowe i aktywne infekcje w organizmie. Które schorzenia wymagają ostrożności? • Zwężenie tętnic szyjnych. Zwężenie naczyń krwionośnych, czyli ich stenoza nazywana powszechnie „zatkanymi arteriami", to powikłanie miażdżycy. W jej przebiegu na wewnętrznych ścianach naczyń odkłada się płytka z utlenionego cholesterolu, innych związków tłuszczowych i komórek, która zmniejsza ich światło i przepływ krwi. Wraz z ograniczeniem dopływu krwi maleje zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze, jak również odbieranie znich dwutlenku węglaiinnych produktówprzemianymaterii. Gdy podczas wysiłku fizycznego puls jest podwyższony, u zdrowej osoby na tętnice działają siły, które zmniejszają zagrożenie ich zwężeniem. Jednak u tych, którzy już mają zwężone tętnice, mechanizm ten jest zaburzony. Jak oszacowali badacze, w przypadku w pełni drożnych tętnic szyjnych, jaki tych z łagodnym zwężeniem (ok. 30 procent), przyspieszenie tętna ze spoczynkowego (67 uderzeń na minutę) do 100 uderzeń, ich stan ulegał poprawie. Jednak w przypadku umiarkowanego zapchania tętnic (zwężenie o 50 procent) efekty były niepokojące. - Intensywne ćwiczenia wykazują negatywne skutki u pacjentów z umiarkowanym i wyższym poziomem zwężenia tętnic - powiedział dr Somnath Roy, jeden z autorów badania. -Zwiększa istotnie naprężenie ścinające w okolicach zwężenia tętnicy, które może doprowadzić do jej pęknięcia. Uwolnione w ten sposób elementy złogów mogą dostać się wraz z krwią do mózgu i zablokować jej dopływ, wywołując udar niedokrwienny. Autorzy badania ostrzegają przy tym, że przyspieszona praca serca może także zwiększyć prawdopodobieństwo powstania innego zwężenia w aorcie. • Zapchane tętnice. Choć badanie ma ograniczenia, bo bazuje na obliczeniach komputerowych, pokazuje bardzo ważne zagrożenie dla pa-cjentówzmiażdżycą. Nawet pomimo faktu, że mózgposiada alternatywne źródło zasilania krwią w postaci tzw. koła tętniczego Willisa, ryzyko udaru mózgu zawsze trzeba brać pod uwagę. Niestety, zwężenie tętnic może być trudne do wykrycia w początkowej fazie rozwoju, dlatego przed rozpoczęciem lub zintensyfikowaniem ćwiczeń sercowcy powinni skonsultować się z lekarzem i wykonać zalecone przez niego badania. O stenozie tętnic szyjnych mogą świadczyć dość subtelne objawy, takie jak przejściowe osłabienie albo zmniejszenie czucia po jednej stronie twarzy albo ciała, a także chwilowe zaburzenia widzenia w jednym oku. Inne symptomy, których pochodzenie trzeba koniecznie sprawdzić, to ból w klatce piersiowej, zwłaszcza przy wysiłku, zadyszka, zawroty głowy i nudności. Ostrzeżenie przed opisanymi skutkami ćwiczeń przy miażdżycy dotyczy zwłaszcza osób po 40. roku życia, bo już w tym wieku w arteriach powstają zmiany, a także tych z wysokim BMI (powyżej 30), a także tych, którzy mają historię chorób serca w rodzinie. Należy jednak pamiętać, że dla ludzi zdrowych z niewielkim zwężeniem tętnic szyjnych ruch jest wciąż korzystny dla utrzymania właściwego przepływu krwi w ciele. Zbyt intensywna aktywność może grozić nawet udarem mózgu 12 • STRONA ZDROWIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 Rośliny, które mogą zaszkodzić Marta Siesicka-Osiak marta.sie5icka-osiak@polskapress.pl W ogrodzie botanicznym w Hamburgu po raz kolejny wybrano najbardziej trującą roślinę roku. Tegorocznym zwycięzcą została... pietruszka. Botanische Sondergarten Wandsbek, ogród botaniczny w Hamburgu, od 2004 r. wybiera najbardziej trującą roślinę roku. W 2022 r. za taką roślinę został uznany ziemniak - wszystkie jego zielone części, owoce oraz kiełkujące bulwy są wysoce toksyczne. W tym roku na podium znalazły się: 1. miejsce: pietruszka, 2. miejsce: oleander, 3. miejsce: mak polny, 4. miejsce ex aeąuo: tulipan isumakoctowiec. Pietruszka, zwyciężczyni tegorocznego konkursu, na szczęście bywa niebezpieczna tylko w wyjątkowych sytuacjach, a jedzenie jej na co dzień nie zagraża naszemu zdrowiu. Jak organizatorzy uzasadniają, więc jej wygraną? Ciemna strona pietruszki pojawia się dopiero w drugim roku, po kwitnieniu. Pietruszka należy do roślin dwuletnich. W pierwszym roku tworzy podstawową rozetę, z której w drugim roku rozwijają się łodygi kwiatowe o wysokości od 30 do 70 cm Jej niepozorne żółto-zielone kwiatki znajdują się wbaldachach typowych dla baldaszkowatych. W nich rozwijają się nasiona, które nie nadają się do spożycia. Zawierają one olej pietruszkowy, w którym jest apiol - organiczny związek aromatyczny. Działa on na włókna mięśni gładkich pęcherza moczowego, jelit, a zwłaszcza macicy. Dlatego jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet w ciąży. Przy najmniejszym podejrzeniu zatrucia należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Na szczęście większość z nas sięga po korzeń pietruszki, bądź jej nać, których spożycie jest zupełnie bezpieczne, a nawet korzystne. Dzięki dużej zawartości witaminy C działa wspoma-gająco na układ odpornościowy. Ponadto dostarcza także witaminę A, witaminy z grupy B oraz witaminy E i K. Jest też źródłem Konwalia, choć piękna i cudnie pachnąca, to jednak jest rośliną trującą. Najwięcej toksycznych glikozydów i konwalotoksyn znajduje się właśnie w tych urokliwych dzwoneczkach. Zjedzenie konwalii majowej może prowadzić do m.in. migotania komór serca, nawet do śpiączki kwasu foliowego, luteiny i zeak-santyny oraz wapnia, magnezu, żelaza, potasu, cynku, manganu i selenu. Jest wiele cennych roślin, które korzystnie wpływają na organizm człowieka np. kozieradka zmniejsza wypadanie włosów, podagrycznik pospolity łagodzi objawy dny moczano- wej, morwa biała obniża stężenie cukru, a mniszek lekarski obniża poziom cholesterolu we krwi. Niestety, nie wszystkie rośliny są bezpieczne. Spożycie niektórych może powodować silne zatrucie, zaburzenia układu nerwowego, a nawet śmierć. Nie powinno się również dotykać nieznanych roślin, ponieważ już sam kontakt ze skórą może powodować podrażnienia, poparzenia, a nawet reakcję alergiczną. Trująca jest m.in. przepięknie padinącai w ogóle urokliwa konwalia. Trująca jest cała, jednak najwięcej toksycznych glikozydów i konwalotoksyny znaj duje się właśnie w tych pięknych kwiatach. Zjedzenie konwalii majowej może prowadzić do nudności, wymiotów, biegunki, zawrotów głowy, splątania, zaburzenia postrzegania barw, nagłego spadku ciśnienia, migotania komór serca, a nawet śpiączki. Niebezpieczny jest także dyptam, czyli krzew Mojżesza, ponieważ całą jego powierzchnię pokrywają komórki gruczołowe wydzielające silne olejki eteryczne. Kontakt ze skórą powoduje silne podrażnienia i reakcje alergiczne, w tym świąd, wysypkę i pieczenie. Nie bez powodu dyptam nazywany jest krzewem Mojżesza (płonącym krzewem), ponieważ kontakt z nim powoduje silne poparzenia skóry, które bardzo trudno się goją. Ponadto wywołuje fo-touczulenie (poparzenie), szczególnie w gorące i słoneczne dni. Aby doszło do poparzenia, niepotrzebny jest kontakt fizyczny ze skórą, a wystarczy znajdować się wpobliżu tej rośliny. Podobnie działają barszcze kaukaskie (barszcz Sosnowskiego i barszcz Montegazziego). też wystarczy byćwich pobliżu, by doszło do poparzenia. Dotknięcie barszczu może wywołać silne podrażnienie, pęcherze z płynem surowiczym, a także bolesne rany, które mogą goić się wiele miesięcy. Silnie drażniący jest sok wszystkich wilczomleczy. Może powodować silne swędzenie. Natomiast połknięcie soku z wilczomleczu grozi silnymi wymiotami, ślinotokiem i podrażnieniem jamy ustnej. Do wilczomleczy należy m.in. tzw. gwiazda betlejemska, której sok też jest szkodliwy. Silnie trujące są owoce wilczej jagody. Zjedzenie nawet kilku może powodować pobudzenie ruchowe, nudności i wymioty, zaczerwienienie skóry, wysoką gorączkę, napady agresji, a także zaburzenia świadomości. Objawy zatrucia pojawiają się już po 10 minutach. E Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 Oddział Szczecin: Al. Niepodległości 26/U1,70-412 Szczecin, tel. 914813 310 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ MOTORYZACJA ■ NAUKA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA ■ BANK KWATER ■ ZWIERZĘTA ■ ROŚLINY, OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607 703 135. AUTOPROMOCJA TWOOE DOMOWE BIURO OGŁOSZEŃ ibo USŁUGI HYDRAULICZNE, tel. 607 703 135. SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607 703 135. Ogłoszenia drobne w Twojej gazecie przez Internetowe Biuro Ogłoszeń. Bez wychodzenia z domu. ibo.polskapress.pl Dyrektor Agencji Mienia Wojskowego Oddziału Regionalnego w Szczecinie podaje do publicznej wiadomości, że na tablicach ogłoszeń w budynkach Agencji Mienia Wojskowego Oddziału Regionalnego w Szczecinie przy ul. Potulickiej 2 i Księcia Sambora 4, wywieszony został wykaz terenu o pow. 816 m2, stanowiącego część działki nr 402/40 o pow. 0,1242 ha, położonej w Mrzeżynie, obręb 0022 Mrzeżyno - 2, KW nr SZ1 G/00027942/1, przeznaczonego do dzierżawy w drodze bezprzetargowej. Wszelkie informacje można uzyskać pod numerem tel. 91 447 2033. Podstawa prawna: art. 35 ust. 1 ustawy o gospodarce nieruchomościami (t. j. Dz. U. z 2023 r. poz. 344). Oddział Regionalny AMW w Szczecinie, 70-230 Szczecin, ul. Potulicka 2, tel.( 4891) 447 20 00, fax ( 4891) 488 47 95, e-mail: marketing.szczecin@amw.com.pl www.amw.coih.pl WYKAZ WYKAZ WYKAZ WYKAZ Nieruchomości MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ mieszkanie do remontu tel. 535-480-794. KUPIĘ udziały w nieruchomościach, spadkach, 602-738-759 MIESZKANIA-ZAMIENIĘ ZAMIANA/KUPNO mieszkań zadłużonych, dopłata, 602-738-759 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA HAU 100m2, Koszalin 606-614-218. KUPIĘ garaż murowany, tel. 535-480-794. POŚREDNICTWO OMEGA WYCENY OBRÓT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega@nieruchomosci.slujpsk.pl Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY używane tanio 508-436-420. MASZYNY URZĄDZENIA SPRZEDAM wyposażenie gabinetu stomatologicznego 604954333 Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 KONSERWACJA podwozi, 883080883. ZATRUDNIĘ ZATRUDNIĘ rybaka stawowego w Buszynie, gm. Polanów tel. 795 461305 ALKOHOLIZM esperal 602-773-762 Usługi AGD RTV FOTO PRALKI naprawa w domu, 603 775878 BUD0WLAN0-REM0NT0WE REMONTY mieszkań 537-920-784 REMONTY od A do Z, 660-683-933(GK) Turystyka KRAJ-GÓRY PROMOCJA od 100 zł/os. w tym 2 posiłki. TYLICZ k/Krynicy G., pok. z łaz.+TV, bilard, parking, 730-007-166 KRAJ - MORZE ŁEBA, tanie pokoje z łaz. 603-471-715 TANIE WCZASY NAD MORZEM 08.07-08.08, tel.667-616-418 waldemar.garmulewicz@gmail.com Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI odchowane 784 461566 SŁODKA Asia, 663-092-135. Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 PO GODZIN ACH • 13 Gdybym miała tylko emeryturę, to miałabym biedę. Natomiast jestem aktorką ciągle pracującą Teresa Lipowska w Wideoportalu o tym, że ciągle występuje w „M jak miłość" Fot. Sylwia Dąbrowa Z ŻYCIA GWIAZD W TELEWIZJI KRZYZOWKA NR 98 2023 Cleo dostała prezent W minioną niedzielę piosenkarka obchodziła czterdzieste urodziny. Z tej okazji zaprezentowała na Instagramie fanom swój naturalny wygląd - z rozpuszczonymi włosami bez słynnego kucyka. Pochwaliła się też prezentem. - „Na urodziny dostałam maselnicę. Mam najlepszą ekipę na świecie" - napisała. Radosław Majdan miał dosyć Celebryta wraz z rodziną wyruszył kamperem do Danii. Wyprawa jest relacjonowana na Instagramie. Dzięki temu byliśmy świadkami sprzeczki małżonków. - Mam cię dzisiaj dosyć - powiedział Majdan żonie. - Mój mąż ma mnie dzisiaj dosyć, bo zapomniał adaptera do kabla - wytłumaczyła „perfekcyjna pani domu". Maryla Rodowicz upomniała się W latach 70. Polska huczała od plotek o romansie Maryli Rodowicz i Daniela Olbrychskiego. Aktor zapytany niedawno o to w „Co za tydzień", odpowiedział: - Mgliście pamiętam, że mnie z nią coś łączyło. Ukłuło to piosenkarkę, więc w wywiadzie dla Pomponika powiedziała: - Niedawno pytałam jego żonę, czy Daniel dalej nic nie pamięta, no bo to nie był romans, my byliśmy razem trzy lata. Żona powiedziała, że Daniel jest na scenie akurat, więc go nie może zapytać, ale na pewno pamięta. (GZL) Fot. Sylwia Dąbrowa iMiwCSffil Byliśmy pierwsi. Poznań *56 TVP Historia, 19:10 Dokument przedstawia wydarzenia poznańskiego Czerwca z perspektywy uczestników, którzy odważnie wystąpili przeciw systemowi i radzieckiej dominacji. Strajk rozpoczął się 28 czerwca 1956 r. Atomie Blonde TV Puls, 20:00 Czasy zimnej wojny. Atrakcyjna brytyjska agentka Lorraine Broughton (Charlize Theron) podejmuje się misji, którą niektórzy uznaliby za niemożliwą do wykonania. Udaje się do komunistycznego Berlina w celu odnalezienia zabójców swojego partnera i odzyskania listy podwójnych agentów. Skąd wiesz? Super Polsat, 21:00 Kiedy Lisa (Reese Wither-spoon) zostaje wyrzucona z drużyny softballowej, jej świat wali się w gruzy. Wdaje się w romans ze skoncentrowanym na sobie baseballi-stą, Mattym (Owen Wilson). Zanim związek nabiera rozpędu, Lisa poznaje wrażliwego George'a (Paul Rudd)... Mumia TVN, 21:35 Komandos Nick Morton (Tom Cruise), który wraz z przyjacielem plądruje w Iraku starożytny grobowiec, uwalnia drzemiącą w nim pogrzebaną przed tysiącami lat żywcem księżniczkę, czym ściąga na siebie klątwę. Gniew Mumii przybiera rozmiary wymykające się ludzkiej wyobraźni. Poziomo: 1) płacony do Urzędu Skarbowego, 6) miasto w Kalifornii, 10) mebel kupowany w Desie, 11) ...-Benz, dawny koncern motoryzacyjny, 12) Wilhelm, niemiecki fizyk i noblista, 13) eksponaty w muzealnych gablotach, 16) góralska zupa z kiszonej kapusty, 19) przeciwnik oświaty i postępu, zacofaniec, 24) góra na Wyżynie Armeńskiej, 25) kara za popełnione grzechy, 27) opływowa osłona samolotu, 28) trasa do przebycia, 29) potańcówka w remizie, 31) płaszcz o kroju wojskowym, 33) model Volkswagena, 34) odgłos kopyt końskich, 36) Weronika, aktorka z filmu „Pitbull", 37) autobus z węgierskiej fabryki, 38) skorupiak o dziesięciu odnóżach, 39) instrument muzyczny z klawiszami, 40) szlachetny koń czystej krwi. Pionowo: 1) wybieg dla koni wyścigowych, 2) broń o długim drzewcu, 3) kupon na deficytowy towar, 4) bogato zdobiony powóz królewski, 5) willa Szymanowskiego w Zakopanem, 6) dawny pisarz urzędowy, 1 2 3 4 ■ 5 ■ 6 7 j 8 9 ■ ■ ■ 10 ■ ■ ■ ■ 11 ■ ■ 12 ■ ■ ■ 13 14 15 ■ ■ ■ ■ 16 17 18 ■ 19 20 21 22 23 ■ ■ ■ ■ 24 ■ i ■ ■ 25 26 ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 ■ ■ ■ 29 30 31 32 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 33 34 35 ■ ■ ■ n ■ ■ ■ 36 • 37 7M ■ ■ ij t ł: V 1 ■ ■ _ j[ 38 39 _ _ ■ 40 7) zasiada w oślej ławce, 8) piłkarski klub z Mediolanu, 9) ... Close, aktorka z filmu „Dom dusz", 14) dawniej pieszczota, czułość, 15) filmowa rola Anthony'ego Ouinna, 17) podobna do skrzypiec, 18) pasza z rozdrobnionego ziarna, 20) atomowy lub pacierzowy, 21) delikatność w zachowaniu, 22) wydzielona część morza, 23) przewóz towarów przez terytorium innego kraju, 26) szkocki autor prac z filozofii moralnej, 29) Casio lub Patek na ręku, 30) spec od parzenia kawy, 31) naczynie krwionośne, 32) podium dla piosenkarza, 35) w przysłowiu idzie w las. 7) zasiada w oślej ławce, 8) piłkarski klub z Mediolanu, 9) ... Close, aktorka z filmu „Dom dusz", 14) dawniej pieszczota, czułość, 15) filmowa rola Anthony'ego Ouinna, 17) podobna do skrzypiec, 18) pasza z rozdrobnionego ziarna, 20) atomowy lub pacierzowy, 21) delikatność w zachowaniu, 22) wydzielona część morza, 23) przewóz towarów przez terytorium innego kraju, 26) szkocki autor prac z filozofii moralnej, 29) Casio lub Patek na ręku, 30) spec od parzenia kawy, 31) naczynie krwionośne, 32) podium dla piosenkarza, 35) w przysłowiu idzie w las. ROZWIĄZANIE NR 97 K ■ Ż ■ s Z Y KB ■ P R Ę T ■ T ■ S A L E R T ■ ■ A Y G 0 ■ ■ R Z E c Z L ■ L ■ 0 B 0 L ■ ■ S U M A ■ 0 ■ A 0 R I 0 N ■ P I A S T R ■ G ó R A L S ■ W ■ K R A K ■ ■ R A K I ■ I ■ K Z M 0 W A ■ L A N T A N ■ K L A S A ■ A ■ N ■ L ■ N ■ ■ C ■ D ■ 0 ■ I ■ N I E U G I Ę T Y C H A R A K T E R ■ N ■ K ■ G Ó ■ A ■ J ■ D E W I Z A B A J K A Ł 0 ■ A ■ G ■ ■ L ■ 0 ■ 0 K 0 T A R A B U R N u s T ■ S ■ Z ■ ■ Z ■ I ■ K 0 K 0 W Y ■ ■ J A N K 0 R ■ N ■ T R A ■ T ROZWIĄZANIE NR 97 HOROSKOP Wodnik (20.01-18.02) Twoja aktywność wejdzie dzisiaj na bardzo wysokie obroty. Horoskop dzienny mówi, że mało kto będzie w stanie za Tobą nadążyć. Ryby (19.02-20.03) Rozczaruje Cię zachowanie osoby z bliskiego otoczenia. Horoskop na dziś bardzo wyraźnie zapowiada, że mocno zdziwisz się nie tylko Ty. Baran (21.03-19.04) Dotrze dzisiaj do Ciebie informacja, która pokrzyżuje Twoje plany. Horoskop dzienny na środę mówi, że trzeba będzie je nieco zmodyfikować. Byk (20.04-20.05) Nie interesuj się dzisiaj zbytnio życiem innych osób. Horoskop dzienny ostrzega, że takie zachowanie może zostać uznane za wścibstwo. Bliźnięta (21.05 -21.06) Własna intuicja będzie dla Ciebie jedynym drogowskazem. Horoskop na dziś mówi, że zdanie innych osób odstawisz na dalszy plan. Rak (22.06-22.07) Staraj się zachowywać systematyczność. Horoskop dzienny na środę ostrzega, że odkładanie czegokolwiek na później to kiepski wybór... Lew (23.07-22.08) Będziesz dzisiaj przez cały dzień w bardzo dobrym nastroju. Horoskop dzienny zapowiada, że udzieli się on również innym osobom. Panna (23.08-22.09) Wykorzystaj dzień na nadrobienie wszelkich zaległości. Horoskop na dziś radzi zrobić wszystko, by wejść w nowy miesiąc z czystym kontem. Waga (23.09-22.10) Ucieszy Cię dzisiaj sukces osoby z bliskiego otoczenia. Horoskop dzienny na środę mówi, że postanowicie to po południu wspólnie uczcić. Skorpion (23.10-21.11) Twoje dzisiejsze pomysły nie wszystkim będą przypadać do gustu. Horoskop dzienny bardzo wyraźnie zapowiada sporą dozę rozgoryczenia. Strzelec (22.11-21.12) Popatrzysz na świat oraz ludzi przez różowe okulary. Horoskop na dziś mówi, że nawet drobne niepowodzenia tego nie zmienią... Koziorożec (22.12 -19.01) Ktoś zwróci się dzisiaj do Ciebie z prośbą o pomoc. Horoskop dzienny na środę zapowiada, że Twoje wsparcie będzie nieodzowne. www.gp24.pl wwwgk24.p| wwwgs24.pl Redaktor naczelny Przemysław Szymańayk. Z-cy red. nacz.: Marcin Stefanowski, Wojciech Frelichowski, Ynona Husaim-Sobecka. Prezes Makroregionu Piotr Grabowski. Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko. Dyrektor marketingu Robert Gromowski. Redakqa.StUPSK, ul. Henryka Pobożnego 19, teŁ598488100, redakcjigp24@połskapress^>l> KOSZALIN, ul. Mickiewicza 24, teL943473552.redakqa4gk24@polskapress.pi. SZCZECIN. AI.Niepodl^łości26/U1,teL914813300xedakqags24@polskapress4)i. Drak Polska Press Oddział Poligraf ia, 85-438 Bydgoszcz, ul. Grunwaldzka 229. POLSKA PRESS GRUPA Wydawca Polska PressSp.zo.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 2014400, fax: 22 2014410 Redaktor naczelny Dorota Kania Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński, Biuro Prasowe: biuroprasowe@polskapress.pl, Dyrektor kolportażu Karol Wlazło, Agencja AIP kontakt@aip24.pl ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronie www.gp24.pl/tresci i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. 14 • INFORMATOR Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 W Szczecinie na urodzinach są goście i gra muzyka Małgorzata Klimczak Szczecin Rusza 16. edycja Różanego Ogrodu Sztuki, taklubionego przez mieszkańców cyklicznego wydarzenia. Koncerty, potańcówki, czytelnia czekają w ogrodzie przy ulicy Pawła Jasienicy w Szczecinie. Tegoroczna edycja rozpocznie się w niedzielę, 2 lipca, Urodzinami Miasta. Urodzinowa potańcówka kręcić się będzie wokół przebojów z rodzimego podwórka. Nie zabraknie szlagierów, ponadczasowej klasyki i hitów nieco bardziej nowoczesnych. Na liście znajdzie się także muzyka nawiązująca do naszego pięknego miasta. 0 godz. 12 w Ogrodzie Różanym wystąpią artyści szczecińskiej 1 ogólnopolskiej sceny muzycznej. W repertuarze standardy muzyki klasycznej, jazzowej oraz rozrywkowej. Koncerty będą się odbywać w każdą niedzielę lipca i sierpnia. Wracają różanko we potańcówki - uwielbiane przez szczecinian pląsy pod chmurką. Podczas tegorocznych tanecznych spotkań uczestnicy będą bawić się zarówno w rytmach rodzimej muzyki rozrywkowej, jak i światowych hitów. Na parkiecie spotykają się w niedzielę - 2 lipca w godz. 16-19, a następnie 16 i 30 lipca w godz. 17-20. Czynna będzie też Różana Czytelnia, czyli plenerowa strefa wolnych książek. Każdy, 16. edycja Szczecińska Agencja Artystyczna zaprasza na „RÓŻANKĘ" Koncerty i potańcówki przez cale lato' ST HRZWiK (ferf* itystyara TfiB Sarnin Potańcówki, koncerty i plenerowa czytelnia - to atrakcje Różanego Ogrodu Sztuki kto odwiedzi Różany Ogród, będzie mógł zostawić, wziąć lub poczytać książkę na miejscu. Na scenie zobaczymy następujących wykonawców: LOS CAFE - szczeciński zespół grający muzykę z gatunku tango nuevo, musette, bolero -wykonywane przez nich utwory, pełne emocji i temperamentu, są twórczo transpo-nowane i interpretowane przez wybitnych instrumentalistów. W repertuarze zespołu znajdują się pozycje takich mistrzów gatunku, jak : Carlos Gardeł, Richard Galliano, Astor Piazzola, Henry Mancini, Lars Danielsson. LOS CAFE przeniesie słuchaczy w muzyczny świat południowoamerykańskich rytmów i w specyficzny obszar przemian gatunkowych etnicznej muzyki początków XX wieku. Zanim tango jako gatunek okrzepło w określony rytm i zawojowało Europę i świat, jako popularny taniec ewoluowało w Ameryce Południowej od muzyki przedmiejskich knajp, faveli i portowych tawern. Jak wiele ta muzyka niesie w sobie emocji pokazuje fakt, że o to, gdzie powstał gatunek milongi, uznawanej za prekursora tanga, do dziś toczy się zażarty spór kulturowy pomiędzy Argentyną a Urugwajem. Orkiestra Morskiego Oddziału Straży Granicznej Gdańsk -jest wizytówką Morskiego Oddziału Straży Granicznej oraz całej formacji. Tworzy ją25 muzyków w marynarskich mundu- rach. Zapewniają oprawę świąt państwowych oraz uroczystości służb mundurowych, a także lokalne i regionalne. Poza utworami marszowymi w swoim repertuarze orkiestra ma muzykę popularną, filmową i musica-lową w aranżacjach na orkiestrę dętą. Różanek / Sawaszkiewicz. Różanek to aktor Teatru Polskiego w Szczecinie. Wydał w maju pierwszy solowy album zatytułowany „Płyta krótko-grająca". Borys Sawaszkiewicz to producent muzyczny tej płyty, na co dzień pianista i lider grupy Chango. Recital Różanek / Sawaszkiewicz jest kameralną w formie i przestrzenną w brzmieniu interpretacją „Płyty krótkogrającej" na fortepian i głos. ©® POGODA Krzysztof Scibor i -Biuro CalvusL Środa Pogoda dla Pomorza Prognoza dla Bałtyku Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 3-4 &5 1015 hPa H 35 km/h 20 HRttM Świnoujście .4. 19 o Kołobrzeg 17 o Darłowo 0 Sławno riffifg °Ustka O SŁUPSK 16 ŁibaE&mS wtadys,awowo • * Pogoda dla Polski m . Lębork .©KOSZALIN mm pn°iKi f21lEH Kai?i Hćł erowo 20 BJE0 GDAŃSK Bytów o Jm* Kościerzyna ^ Połczyn-^drój Szczecinek Nad Pomorze docierał łagodne powietrze znad Atlantyku. W ciągu dnia zmiennej zachmurzenie i do południa miejscami możliwy deszcz. Na termometrach max do 18:22°C. Wiatr umiarkowany i silny z zachJ w W nocy pogodnie i sucho. Jutro słonecznie, bez opadów i coraz cieplej, na termometrach max do! 22:26°C.Wiatr płd.-zach., umiarkowany. W piątek i w niedzielę możliwy deszcz i nie za ciepło max 18:22°C. | H pogodnie zachmurzenie umiarkowane ^jjj* przelotny deszcz przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka łj"#® ciągły deszcz ^p*ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem TT ciągły śnieg z deszczem mgfa \J marznąca mgla śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru temp. w dzień ITP temp. w nocy 15° temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja smog 5^50 cm sfcOcm JfcOcm SZCZECIN © o Stargard Sr Drawsko _ Pomorskie Sr ^2°iiy 25 km/h i J|» JM I 24° 26° 23° ] 24° 23° 22° 22° Gdańsk Kraków Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane 21° 25' ~w\ 20° 23° Sr'; ?r 23° : 19° 26° i 21° 25° S* ! 20° 25° \ 20° 25° i 22° 25° & 21° 23T 21° 23° 15" 18° kach narciarskich, opowiada o powrocie do treningów i oczekiwaniach związanych ze zbliżającymi się startami w Igrzyskach Europejskich Kraków-Małopolska2023. Jego pierwszy konkurs - dziś (28 czerwca). Czas na Igrzyska Europejskie w Zakopanem. Z jakim nastawieniem pan do nich podejdzie? Myślę, że z takim bardzo standardowym, jak do każdych innych zawodów. Jeżeli chodzi 0 sam start, to nic się nie zmienia: człowiek idzie na skocznię i daje z siebie sto procent aktualnych możliwości. Mam też świadomość, że dla nas, skoczków, to trochę nietypowy czas na starty, bo ten okres przeważnie poświęcamy na najcięższe treningi 1 przygotowania do kolejnego sezonu zimowego. Jeszcze się nie zdarzyło, żebyśmy tak wcześnie mieli zawody. Jak organizm reaguje na punktowane skoki w takim trudniejszym okresie przygotowań? To nie jest coś zupełnie nowego i całkiem niestandardowego. Jeżeli chodzi o sam start w takich warunkach, to niejednokrotnie zdarzało się wcześniej. Mówi się, że latem te konkursy trochę się „odpuszcza", jednak nie jest tak, że skaczemy na pół gwizdka. Dajemy sto procent, ale organizm jest po prostu zmęczony. W tym okresie najważniejsze są mocne treningi, żeby zrobić tę bazę do kolej -nego sezonu zimowego, a nie ta najwyższa sprawność fizyczna. Bywało, że w tym okresie wypadały zawody Grand Prix czy mistrzostwa Polski. Wtedy po prostu przystępuje się do nich na trochę większym zmęczeniu niż standardowo, troszeczkę odpuszcza trening, żeby móc być zregenerowanym, żebynoga dawała sto procent możliwości. Igrzyska europejskie to dla nas zupełna nowość. Chyba wszyscy są ciekawi, jak to będzie wyglądać, jak kibice zareagują? Myślę, że kibice zjawią się pod skocznią i będą robili fajną atmosferę jak zwykle, na nich możemy liczyć. Formuła zawodów na pewno jest nietypowa, pierwszy raz w historii skoki narciarskie są latem na igrzyskach europejskich. Ja też jestem ciekaw, jak to będzie wyglądało. Terminarz jest dość mocno upakowany startami. Tym różni się od igrzysk olimpijskich, że tamte są rozciągnięte w czasie, a teraz wszystkie konkursy, łącznie z żeńskimi, będą w pięć dni. W odróżnieniu od Pucharu Świata - nie będzie kwalifikacji. Czy to ma dla was jakieś znaczenie? Właśnie tym się zdziwiłem. Nie wiem, czemu tak jest. Czy po prostu jest tak mało zawodników, czy taka formuła, że wszyscy przystępują do pierwszej serii. Mamy serie treningowe, próbne, to tak naprawdę dla nas jest wystarczające. Myślę, że bez problemu będziemy umieli się włączyć w ten tryb startowy. Jeśli chodzi o letnie skoki, to ma pan dużo sukcesów na koncie. Nawet ukuto taki pseudonim „Król Lata". Czuje pan w związku z tym dodatkową presję, żeby to potwierdzać? Nie, żadnego ciśnienia nie ma. Mniej więcej wiem, jak mi się skacze, jesteśmy już po pierwszych skokach na igielicie. Nie było ich dużo. Mieliśmy kilka zgrupowań, łącznie może z 50 skoków się uzbiera. Jak na pierwszy start to niewiele. Wydaje mi się, że to będzie o tyle ciekawe, że wszystkie ekipy, które się tutaj zjawią, mają dokładnie taką samą sytuację, więc nie powinno to przeszkadzać. Wpływ może mieć chyba tylko to, że jesteśmy w okresie przygotowawczym, kiedy są te mocne obciążenia treningowe. Każdy zawodnik trochę inaczej na to reaguje. Jestem sobie w stanie wyobrazić, że mogą być roszady, nawet dość spore, jeżeli chodzi o klasyfikację w porównaniu do zimy. Wiem, że pan nie lubi takich pytań, ale czy liczy pan na zdobycie medalu? Powiem tak: nie tyle liczę, co mam świadomość tego, że stać mnie na to i na pewno dołożę wszelkich starań, żeby o medale walczyć. Zobaczymy, co będzie. Nie mieliśmy żadnej możliwości porównania się do innych ekip, Fakt, że mogę trenować, pokazuje, że jest na tyle okej, że żona może zostać z dziećmi w domu, a ja mogę jechać na zgrupowania ,>-v% Dawid Kubacki znakomicie czuje się na igielicie i jest jednym z głównych kandydatów do złotego medalu IE nie wiemy, na jakim oni są etapie przygotowań. To się okaże na zawodach. Pierwsze treningi, serie próbne - dopiero to będzie jakimś wyznacznikiem tego, w którym miejscu jesteśmy jako polska ekipa, czyja indywidualnie. Wierzę, że stać mnie na takie skoki, które będą pozwalać na walkę o medale. Zrobię wszystko, żeby o te najwyższe lokaty walczyć. Zawody są po to, żeby w ich trakcie nimi się emocjonować, a nie wróżyć wcześniej z fusów, kto co zdobędzie. Z tego co pan mówi, wnioskuję, że dla was te igrzyska europejskie i skoki w tak wczesnym okresie przygotowań to jedna wielka zagadka i pewien eksperyment. Jeżeli chodzi o sam start, to będzie troszeczkę eksperymentem, bo tak jak już wspominałem, nie zdarzały nam się konkursy tak wcześnie w okresie przygotowawczym. To jednak nie zmienia aż tak wiele, ponieważ i tak wtedy skaczemy, a czy robimy to na treningu, czy w zawodach, to skoki mają wyglądać praktycznie tak samo. Podczas konkursu jedynie dochodzi troszkę więcej emocji, adrenaliny, która może zawodnikowi pomóc wydobyć jeszcze te 10-15 procent mocy z nóg. Będzie to ciekawe, ale wydaje mi się, że też nie jakoś super trudne. Na nartach skaczemy tyle lat, że to nie jest dla nas nic nadzwyczajnego. Pan wrócił do skoków po niedawnych problemach w życiu prywatnym, pana żona była w szpitalu. Jak „głowa" zareagowała? Jest pan w stanie ja- koś odciąć się od tego i skupić tylko na pracy? Myślę, że tak. Teraz sytuacja już na tyle się unormowała, że mogłem wrócić do treningów, a to wcale nie było takie oczywiste. Sam fakt, że mogę trenować, pokazuje, że jest na tyle okej, że żona dobrze się czuje i może zostać z dziećmi w domu, a ja mogę spokojnie jechać na zgrupowania. Po tylu latach skakania i pracy mentalnej potrafię skupić się na tym, co jest w danym momencie do zrobienia. Kiedy wróciłem na skocznię, była to dla mnie radość, przede wszystkim -taki powrót do normalności, do tego, co zwykle robiłem i co mnie cieszyło. Poza tym, ambicja mi nie pozwala spocząć na laurach, chcę poprawiać swoją dyspozycję. To kolejne wyzwanie, które mnie napędza. Igrzyska europejskie trwają od kilku dni. Śledził pan dokonania innych naszych sportowców? W pierwszym tygodniu byłem mocno zajęty. Medalowe wyniki to jak najbardziej udało mi się usłyszeć, ale nie śledziłem rywalizacji. Chciałbym przed swoim startem pokibicować innym, trochę poczuć atmosferę całej imprezy. Ma pan jakąś ulubioną dyscyplinę? Te inne na igrzyskach europejskich są mało zimowe, skoki są tutaj takim rodzynkiem. Generalnie lubię oglądać różne sporty, zwłaszcza jak startują Polacy. Kibicuję naszym zawodnikom, z tym że zawsze mówiłem, że jestem bardziej praktykiem, który raczej woli iść i samemu czegoś spróbować, niż tylko oglądać to w telewizji. Zresztą tak samo było ze skokami. Gdy byłem dzieckiem i trenowałem, to nie było tak, że musiałem zdążyć przed telewizor na Małysza. Jak byłem w domu i akurat była transmisja, to oglądałem. Tak samo jest z innymi dyscyplinami, wolę sam spróbować. No, może do kolarstwa mnie nikt jeszcze nie przekonał, bo nie fascynuje mnie jakoś specjalnie ani oglądanie, ani jazda na rowerze (śmiech). I jeszcze pływanie bym do tego dorzucił, bo to też nie moja bajka. Pomoczyć się w basenie mogę, ale pływanie to już jest dla mnie za trudne. KRAKÓW MAŁOPOLSKA eg;o> ORLEN SPONSORZY I PARTNERZY PKOI i POLSKIEJ REPREZENTACJI \0>) ^ Sponso? StrotegiczTiy Spcroor G«n»ratry GRUPA 4. IUXMED^ Gtówny Partner Msdyczrry Puchar dla niezrzeszonych PIŁKA NOŻNA. Puchar Polski nazywany jest często „turniejem tysiąca dmżyn". Obok zespołów grających wligach PZPN i związków wojewódzkich, mogą wnim także wystąpić drużyny niezizeszone. Pomorski Związek Piłki Nożnej poinformował, że drużyny niezrzeszone chcące przystąpić do rozgrywek Pucharu Polski, powinny przesłać wypełniony formularz zgłoszeniowy, który dostępny na stronie www.po-morski-zpn.pl, na adres e-mail g.molka@pomorski-zpn.pl, w nieprzekraczalnym terminie 2 lipca. Przystąpienie do rozgrywek wiąże się z dokonaniem wpłaty wpisowego w wysokości 150 zł na konto Pomorskiego ZPN. W drużynach niezrzeszonych mogą występować jedynie zawodnicy, którzy nie są uprawnieni na sezon rozgrywkowy w drużynie zrzeszonej. Listę zgłoszeniową zawodników należy przesłać przed startem rozgrywek na ten sam adres e-mail. W l. rundzie Pucharu Polski mecz poprowadzi jeden sędzia, którego koszt pokrywa gotówką drużyna gospodarzy w dniu meczu. (jak) 16 • SPORT Szachy w Swołowie Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.06.2023 Zdobyli dwa medale Robert Gębuś sport@gp24.pl SZACHY. Szachownica doskonale pasuje do Krainy w Kratę o czym przekonało się po-nad 70 szachistów którzy przyjechali do Swołowa. Słupska Akademia Szachowa zorganizowała tam Szachowe Mistrzostwa Krainy w Kratę o Puchar Wójta Gminy Słupsk. Turniej zgłoszony został do międzynarodowego rankingu szachowego FIDE. To oznacza, że podczas zawodów można było zdobyć łub podwyższyć posiadaną kategorię szachową. Przyjechali szachiści z różnych stron Polski, byli także zawodnicy z Ukrainy. Największy tego dnia turniej na Pomorzu był bardzo mocno obsadzony. Zgłosili się do niego także zawodnicy z I kategoriami szachowymi, a także Candidate Master, czyli kandydat na mistrza FIDE. Turniej rozgrywany byłwodrestaurowanej Zagrodzie Inicjatyw Twórczych, która wydaje się być wręcz stworzona do gry w szachy. - Fantastyczne miejsce do szachów, wszyscy tak powiedzieli. Zagroda jest odnowiona, ale to zabytkowe miej- W Swołowie rywalizowali ze sce, zabytkowe stoły i fantastyczny turniej w którym grali zawodnicy z Trójmiasta, Koszalina, Słupska i okolicznych miejscowości - podkreśla Grzegorz Hilarecki ze Słupskiej Akademii Szachowej. Szachiści rozegrali dziewięć rund. Uczestnikom turnieju pogratulowała Bożena Dykier, wójt gminy Słupsk, która także ufundowała nagrody dla najlepszych zawodników gminy Słupsk. W klasyfikacji generalnej zwyciężył Wojciech Putlak, odnicy w różnym wieku który zdobył 7,5 punktu, natomiast wśród pań najlepsza była Lucyna Sapis, zdobywczyni 5,5 punktu. Rozdano również nagrody wśród juniorów, najlepszych zawodników z gminy Słupsk oraz w kategorii seniorów plus 65 lat. Wśród juniorów zwyciężył Karol Śliż, Jerzy Wa-lawicz został najlepszym zawodnikiem gminy Słupsk, wśród juniorów w gminie Słupsk wygrał Iwo Kamiński. W kategorii senior 65 plus zwyciężył Aleksander Marczak. Mariusz Surowiec mariusz.surowiec@gp24.pl SPORTY WALKI. WLublinie odbył się Xli Puchar Europy w Taekwon-do ITF. Dwa medale z tych zawodów przywieźli zawodnicy z regionu słupskiego. Wśród 497 uczestników PE z 75 klubów i 22 krajów, znaleźli się zawodnicy Taekwon-do Klub Dwumiasto! Słupsk-Ustka! wini-szewski.com. Ogółem dwu-miejską sekcję reprezentowało 6 zawodników począwszy od kategorii dzieci, poprzez przedjuniorską, juniorską, aż do seniorów 36-45 lat. Medalistami zostali Tymoteusz Winiszewski, który zajął 2. miejsce w walkach light-con-tact dzieci w kategorii powyżej 50 kg oraz trener Karol Winiszewski, który zajął 3. miejsce w walkach light-contact seniorów starszych powyżej 84 kg. Pozostali zawodnicy, pomimo doskonałych walk, odpadła z rywalizacji przed strefą medalową. Był to ostatni akcent rywalizacji sportowej w sezonie 2022/23. Tymoteusz Wiśniewski ze srebrnym medalem Mateusz Stefanowicz najskuteczniejszy w czerwcu Jacek Czapiewski redakcja@polskapress.pl PIŁKA NOŻNA. Niktwczerwcu nie strzelił tyłu goli. ile Mateusz Stefanowicz. Dwanaście gołiwledwie trzech występach czyni go bezapelacyjnym liderem klasyfikacji Pfl-karskkh Ortów. Mateusz Stefanowicz, zawodnik Ilanki Rzepin, w lutym skończył 27 lat. Niemal całą swoją przygodę z piłką spędził na niższych szczeblach rozgrywkowych. Tylko w dwóch sezonach miał okazję występować z Ilanką Rzepin na poziomie III ligi. To zamierzchłe czasy, bo sięgające 2016 roku. Jako młodzieżowiec zdobył wówczas osiem goli. Dziś taki dorobek to dla Stefanowicza przysłowiowa bułka z masłem. Jako najskuteczniejszy zawodnik lubu- skiej IV ligi w całym sezonie zdobył bowiem aż... trzydzieści cztery bramki. To przeszło jedna trzecia wszystkich trafień, które zaliczyła przez cały sezon jego drużyna, piąta w tabeli. Stefanowicz błyszczał regularnie przez cały sezon, ale czegoś absolutnie szczególnego dokonał właśnie na finiszu rozgrywek. Szanowany w klubie „Stefan", bo tak wołają na niego koledzy, wbił aż sześć z dziesięciu bramek przeciw Budowlanym Lubsko (10:0). Wcześniej raz znalazł sposób także na bramkarza wyżej notowanej Syreny Zbąszynek (3:1), a kropkę nad i postawił w meczu wieńczącym rozgrywki, kiedy to strzelił pięć goli w starciu z KP Piast Iłowa (8:3). Zgodnie z przelicznikiem Piłkarskich Orłów Stefanowicz w czerwcowym zesta- Ranking wieniu uzyskał 7,5 punktu. To dokładnie o 3 punkty więcej niż drugi w klasyfikacji Adrian Paluchowski. Znany ze szczebla centralnego zawodnik, który karierę seniorską zaczynał w rezerwach.Legii Warszawa (a później strzelił nawet czternaście goli w barwach se-niorskiej drużyny i w rozgrywkach Młodej Ekstraklasy), ustrzelił dublet z rezerwami Lecha Poznań, po czym w półfinale baraży o 1 ligę ze Stomilem Olsztyn trafił na raty z rzutu karnego. Jego Wisła Puławy przegrała jednak całe spotkanie 1:3 i tak jak rywal zostaje na kolejny sezon w 2 lidze. Tymczasem wśród kobiet w czerwcowej klasyfikacji Piłkarskich Orłów najlepiej wypada Katarzyna Lipowska. Zawodniczka trzecioligowego MOSiR-u Lubartów zdobyła w sumie dziesięć bramek. Mateusz Stefanowicz popisał się w czerwcu zabójczą skutecznością. Zdobył 7,5 punktu w Piłkarskich Orłach Sześć goli na tym samym szczeblu strzeliła druga w rankingu Natalia Nestorowicz z Górnika Łęczna. Piłkarskie Orły to akcja skierowana do piłkarek i piłkarzy występujących od ekstraklasy do czwartej ligi włącznie. Jej celem jest wyróżnienie najlepszych strzel-czyń i strzelców zarówno w skali całego kraju, jak i w poszczególnych województwach. Oddzielnie nagradzamy laureatów miesiąca i roku, a strzelone gole mnożymy zgodnie ze współczynnikiem danego szczebla: dlaekstraklasy/ekstraligito2; dla pierwszej ligi -1,75; dla drugiej ligi -1,5; dla trzeciej ligi -1; dla czwartej ligi - 0,625; dla Pucharu Polski - 2; dla Europejskich Pucharów -2,5. Patronat Honorowy Partner Strategiczny Partner Merytoryczny Patronat Medialny Ministerstwo Sportu i Turystyki k ,:ją& wł TYP SPORT PZPN