Bibianna Muszyńska-Czerewkiewicz: Tam, gdzie-jest przemoc, nie ma myślenia o dobru dziecka str. 2
,Ź'J
Darmowe badania profilaktyczne
40+ zostały przedłużone, ale będą zmiany - str. 10
STRONA
ZDROWIA
Słupsk. W szkołach podstawowych i ponadpodstawowych pojawią się niebieskie skrzyneczki str. 4
Region. Biblioteka na kółkach
z Kobylnicy z nagrodą marszałka
województwa str. 14
Środa
18.12.2024
Nr 294 (5448) Nakład: 5.230 egz.
www.gp24.pl
Cena 4,80 zł (w tym 8% VAT)
Słupsk. Koncert kolędowy na rzecz hospicjum str. 14
Nr ISSN 0137-9526
Nrindeksu348-570 51
9 770137 952039
REGION
Biskup Zieliński: nie mam za co przepraszać str. 3
POMORZE MASŁO W SKLEPACH DROŻSZE NIŻ KIEDYKOLWIEK
Luksus na stole. Ceny biją rekordy
Mrożenie jedzenia to sposób, by trzymać je dłużej i mieć je pod ręką. Bardziej pracochłonne dania na Święta lepiej zrobić wcześniej, by później tylko sięgnąć po nie do zamrażarki str. 8
Kraj.
Wątpliwości po decyzji PKW. Wybory prezydenckie mogą być zagrożone? str. 6
Świat.
Amerykanie kłócą się o drony. Biały Dom uspokaja swoich obywateli str. 7
Sytuacja z masłem nie dotyczy tylko Polski - podobny problem mają nasi sąsiedzi, w tym Czesi, którzy za kostkę płacą nawet 15 zł
Nadmiar jedzenia na Wigilię można zamrozić
Edyta Okoniewska, Joanna Surażyńska
joanna.surazynska@polskapress.pl
Święta za tydzień, a na listach zakupów w wielu domach pojawia się jeden problematyczny składnik -masło. Jego cena osiągnęła już niemal luksusowy poziom, sięgając 10 zł za kostkę. Do akcji wkracza rząd.
Drożejące masło stało się jednym z głównych tematów rozmów przed zbliżającymi się świętami. Dla wielu rodzin jego cena, sięgająca nawet 10 zł za kostkę, oznacza konieczność szukania oszczędności i promocji w sklepach. To, co jeszcze niedawno było podstawowym produktem w każdym domu, dziś bywa traktowane niemal jak towar luksusowy. Szczególnie
duże rodziny odczuwają skutki rosnących cen. Polowanie napromocje, przeglądanie gazetek sklepowych i zakupy z samego rana to codzienność wielu konsumentów, starających się zaoszczędzić na codziennych wydatkach.
Sytuacja z masłem nie dotyczy tylko Polski - podobny problem maj ą nasi sąsiedzi, w tym Czesi, którzy za kostkę płacą nawet 15 zł. Ta różnica cen sprawiła, że mieszkańcy terenów przygranicznych zaczęli organizować „maślaną turystykę", przyjeżdżając do Polski po tańsze zakupy. Eksperci wskazują, że za rosnącymi cenami masła stoi wiele czynników, w tym globalne zjawiska pogodowe. Ubiegłoroczne upały i susza miały znaczący wpływ na produkcję mleka - podstawowego surowca do produkcji masła. Stres cieplny
u krów mlecznych skutkował spadkiem ich wydajności, co przełożyło się na ograniczenie podaży mleka.
Pomimo problemów produkcyjnych, rolnicy nie odczuwają korzyści ze wzrostu cen w sklepach.
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego cena skupu mleka wpażdziemiku2024roku wyniosła 220 zł za 100 litrów, podczas gdy w 2022 roku było to260 zł. W tym samym czasie cena masła w sklepach wzrosła z 7 zł w 2022 roku do ponad 9 zł w październiku br.
Dynamiczna sytuacja na rynku masła niepokoi zarówno konsumentów, j ak i ekspertów oraz rząd, który zdecydował o interwencyjnej sprzedaży 1000 ton masła z Agencji Rezerw Strategicznych. Czytaj str. 4
DRUGA STRONA
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
111111
AUTOPROMOCJA
Ti	•	w 15 października 1917 r,. w Vincennes
jUtlO W naszej 2^<łZ0Q0 pod Paryżem, rozstrzelano Matę Hari,
Pnrl	czyli MargarethęGeertruidęMcLeod,
*	|J^II il^I itlCIII	tancerkę i niemieckiego szpiega.
MM
Zamów prenumeratę
Głos Pomorza Głos Koszaliński
Głos Szczeciński <5> 94 3401114
bok.prenumerata@polskapress.pl
prenumerata.gp24.pl
KALENDARIUM
18 GRUDNIA POLSKA
1423
Zbigniew Oleśnicki otrzymał święcenia kapłańskie, a następnego dnia został mianowany biskupem krakowskim. 18 grudnia 1439 roku otrzymał od papieża Eugeniusza IV nominację na pierwszego polskiego kardynała.
1529
Elekcja vivente rege (określenie odnoszące się do elekcji i koronacji królewskiej dokonanej za życia poprzedniego króla) Zygmunta II Augusta na króla Polski na Sejmie w Piotrkowie.
1830
Sejm uznał trwające powstanie listopadowe za narodowe. 1948
Uruchomiono odbudowaną po zniszczeniach wojennych Latarnię Morską Niechorze. 1970
Grudzień 197O: wojsko otoczyło stocznię w Szczecinie. W Elblągu doszło do starć z demonstrantami. Do miast północnej Polski przyłączyły się Białystok, Nysa, Oświęcim, Warszawa i Wrocław, gdzie zorganizowano krótkotrwałe i na mniejszą skalę nowe strajki. 1974
W Instytucie Badań Jądrowych w Świerku uruchomiono reaktor „Maria".
1988
Powstał Komitet Obywatelski „Solidarność" przy Lechu Wałęsie.
ŚWIAT
1642
Holender Abel Tasman jako pierwszy Europejczyk wylądował na Nowej Zelandii.
1865
Weszła w życie znosząca niewolnictwo 13. poprawka do Konstytucji Stanów Zjednoczonych.
1917
Kongres Stanów Zjednoczonych uchwalił wprowadzającą prohibicję 18. poprawkę do Konstytucji.
1970
Założono europejskie konsorcjum lotnicze Airbus.
1979
Zgromadzenie Ogólne ONZ uchwaliło Konwencję w sprawie likwidacji wszelkich form dyskryminacji kobiet (CE-DAW).
1940
Adolf Hitler zatwierdził plan ataku na ZSRR pod kryptonimem „Barbarossa".
Tam, gdzie jest przemoc, tam nie ma myślenia o dobru dziecka
Ewa Bąkowska
Rozmowa
z Bibianną Muszyńską-Cze-rewkiewicz, psychologiem klinicznym
Dlaczego kochający się kiedyś ludzie stają się wobec siebie przemocowi?
Przez to z jakich domów wyszli i przez to, jaka historia słów i zachowań powstała między nimi.
Uważa się, że z przemocą w rodzinie mamy do czynienia wtedy, kiedy sprawca bije swoją ofiarę lub się nad nią znęca. Czy można być przemo-cowcem w sposób niezauważalny?
Powszechnymi formami przemocy są fizyczna, psychiczna, ekonomiczna i seksualna. Najbardziej subtelnym rodzajem przemocy jest tzw. gasli-ghiting - przygaszanie płomienia. W latach 30. ub. w. miała swoją premierę sztuka teatralna „Gas Light", opowiadająca historię mężczyzny próbującego zmanipulować swoją żoną tak, by ta uwierzyła, że doświadcza choroby psychicznej. Bohaterka ufa mężowi i staje się coraz bardziej niepewna siebie.
Jak rozpoznać ten rodzaj przemocy?
Partner stosuje gaslighiting, aby „wychować" drugą osobę, osiągnąć nad nią przewagę. Manipuluje nią, podważa jej opinie, poglądy, nawet wspomnienia. Co ważne, robi to „w grzeczny sposób" i w publicznej sferze życia. Np. podczas spotkania towarzyskiego,' mówi: „kochanie, to nie tak było, jak mówisz, wszystko ci się pomyliło, głuptasku". Osoba, której to dotyczy, nie bardzo może się bronić, wszak wszystko jest miłe, pełne troski, ale jeśli się powtarza, powoduje brak pewności siebie, utratę poczucia stabilności i własnej wartości. Człowiek przestaje ufać swoim osądom, staje się zdezorientowany i zalękniony.
Kto częściej jest przemocow-cem - kobiety czy mężczyźni?

Wstu-
Psycholog kliniczny: przemocowcami są mężczyźni i kobiety
Jedni i drudzy to robią. Jednak przemoc wobec mężczyzn skutkuje większymi obciążeniami niż wtedy, kiedy ofiarą przemocy jest kobieta. Bierze się to ze stereotypów społecznych, zgodnie z którymi mężczyzna musi być silny, ma radzić sobie z problemami. Jeśli tak nie jest, rodzi się wstyd, poniżenie, poczucie osłabienia męskości. Dlatego mężczyzna rzadziej niż kobieta, przyzna się do bycia ofiarą przemocy.
W jakich związkach najczęściej dochodzi do przemocy?
Zazwyczaj tam, gdzie jest jakieś uzależnienie - np. alkoholik często bywa agresywny fizycznie i psychicznie wobec swoich bliskich. Ale to nie jest regułą, bo zdarza się, że to właśnie osoba uzależniona jest poniżana. Wyobraźmy sobie sytuację, w której to mąż-alkoho-lik przychodzi pijany i kładzie się spać, a żona stoi nad nim, wyzywa go od najgorszych. (...) Ma prawo być zdenerwowana, ale w tym momencie to ona stosuje przemoc. Dodatkowo -jeśli świadkami tej sytuacji są dzieci - to one są obciążone niezrozumiałymi dla nich tematami.
Kto ma predyspozycje dobycia przemocowcem?
Odpowiedź nie jest prosta. Np. psychopata, osoba z dyssocjał-nym zaburzeniem osobowości, która poprzez przemoc realizuje swoje cele, a problem z przeżywaniem empatii „zabezpiecza" przed poczuciem winy. Albo osoba narcystyczna, mająca przekonanie,
że jest kimś wyjątkowym, należą się jej wyjątkowe rzeczy, która ma wielki problem z przyznawaniem się do błędów. Jej lęki przed byciem kimś zwyczajnym ujawniają się w postaci przemocy, którą narcyz interpretuje jako zachowanie uprawnione. Nie może dopuścić do tego, żeby ktoś zauważył, iż jest nieper-fekcyjny. A jeśli coś mu nie wyjdzie, zrobi wszystko, żeby zdeprecjonować „przeciwnika", zyskać przewagę lub go zgładzić.
Narcyz to okrutnik, który traktuje przemoc jako sposób na budowanie swojej wartości?
Z naszej strony tak to wygląda, ale trzeba wiedzieć, że często takim zachowaniem kieruje przeogromny lęk przed odrzuceniem. To zaburzenie osobowości zaczyna się w dzieciństwie, w którym było dużo zranień np. ktoś był akceptowany przez najbliższych tylko warunkowo.
Czy subtelny rodzaj przemocy między małżonkami może też dotyczyć sfery seksualnej?
Może i nie musimy tej przemocy postrzegać tyko i wyłącznie jako gwałtu czy zmuszania do seksu. Przemocą seksualną jest też uzależnianie współżycia od przewagi ekonomicznej jednego z partnerów np. warunkowanie oddawania żonie pieniędzy w zamian za seks. Ale przemocą może być także sytuacja, kiedy żona odmawia mężowi seksu pod pretekstem nieprawdziwych dolegliwości
choć wie, że jest to dla niego ważne, mówi on otwarcie o swoich potrzebach i zabiega o taki kontakt.
Niektórzy rodzice mówią źle
0	swoim współmałżonku przy dzieciach - to też jest przemoc?
Dzieci mają prawo mieć z każdym rodzicem dobrą relację, to jest im potrzebne do rozwoju. Wciąganie w ocenianie drugiego rodzica niszczy relacje dziecka z nim i stawia je w sytuacji tzw. krzywej lojalności. Dziecko ma poczucie, że powinno być lojalne wobec tego rodzica, który mu się zwierza
1	jeżeli ta osoba jest fajnym rodzicem, ale niekoniecznie udanym partnerem, to dziecko ma problem: z jednej strony go kocha, ale zdaje sobie sprawę, że kieruje miłość do „nie tego" człowieka. Może przestać wierzyć swoim uczuciom, przestać ufać ludziom.
Poza tym wciąganie dziecka w dorosłe problemy stawia je w poczuciu, że musi pomóc swojemu rodzicowi, co prowadzi do parentyfikacji, czyli przyjmowania przez dziecko roli opiekuna, do wejścia w rolę rodzica własnych rodziców.
Jakie są tego skutki?
Może to zaburzać relację z obojgiem rodziców i wpływać na późniejsze relacje z innymi ludźmi. Może wykrzywiać kształtującą się osobowość, sprawić pojawienia się przymusu pomagania.
Dziecko opiekujące się rodzicami - choćby tylko przez wysłuchiwanie ich skarg, pocieszanie ich - w dorosłym życiu będzie wiecznym pomaga-czem dla wszystkich. To może mu utrudnić funkcjonowanie w relacjach. Ciężko otrzepać się z takich obciążeń.
Czy przemocowcy mogą zmienić swoje zachowanie?
Tylko pod warunkiem uznania, że ich zachowania faktycznie krzywdzą oraz że oni sami nie chcą tego robić. Czasem osoby stosujące przemoc nie wiedzą, że to robią, zwłaszcza, jeśli same doświadczały przemocy.
Wyobraźmy sobie kogoś bitego od najwcześniejszego dzieciń-
stwa za najdrobniejsze przewinienia -jeśli on sam krzyczy na swoich bliskich, może być przekonany, że nie robi nic " złego, bo porównuje swoje zachowanie do wzorca o wiele silniejszej przemocy. Natomiast wiele osób świadomie stosuje przemoc, m.in. dla poprawienia swojego poczucia wartości, z potrzeby władzy, kontroli, żeby rozładować napięcie psychiczne. Przemocowcy mają słabe umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z emocjami, tłumią je i blokują, a kiedy napięcie staje się zbyt duże, następuje rozładowanie - przez przemoc. Tak rodzi się koło przemocy.
Czy terapia jest dobrym pomysłem w takich sytuacjach?
Jeżeli jest wola pracy nad sobą -to tak. Terapia jest trudna, wymaga uznania przemocy za zło, skonfrontowania się z faktem, że czyni się to zło swoim bliskim.
Kiedy małżonkowie powinni szukać pomocy?
W sytuacjach, w których czują dyskomfort, poczucie przekraczania granic. Obecność podczas terapii trzeciej osoby - terapeuty - pacyfikuje skłonność do skakania sobie do gardeł. Niemniej jednak czasem okazuje się, że nie da się odbudować związku, bo te dwie konkretne osoby nie powinny go nigdy stworzyć.
Ludzie latami trwają w prze-mocowych związkach dla dobra dzieci. Czy to słuszny kierunek?
Jeżeli dzieci wychowują się w związku, w którym nie widzą miłości, wspierania się, to rosną w przekonaniu, że tak wygląda małżeństwo. Mogą później tworzyć związki chłodne, nie rozumiejąc, że oprócz bliskości i miłości naturalne w związku jest gniewanie się na siebie czy nierozmawia-nie ze sobą przez jakiś czas. Natomiast tam, gdzie jest przemoc, to nie ma myślenia o dobru dziecka, nawet jeśli nie jest ono jej bezpośrednią ofiarą. W takiej sytuacji lepszym rozwiązaniem będzie rozstanie się jego rodziców. PAP
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
3
REGION
SŁUPSK
Policjanci słupskiej drogówki zatrzymali do kontroli osobową fiestę, której kierowca nie korzystał z obowiązkowych pasów bezpieczeństwa. Jak się okazało, przewinień było więcej. 56-la-tek był po amfetaminie, miał przy sobie marihuanę, a pojazd nie miał ani polisy OC, ani aktualnych badań technicznych. Natomiast sam kierowca ma aktywny zakaz prowadzenia pojazdów. O jego dalszym losie zadecyduje sąd. MAG
DYŻURNY GŁOSU
Wojciech Lesner, tel. 510026924
Na naszych Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19 oraz pod adresem: alarm@gp24.pl.
Biskup Zieliński: nie
mam za co przepraszać
Piotr Polechoński
Region
Biskup Diecezji Koszaliń-sko-Kołobrzeskiej Zbigniew Zieliński po raz pierwszy publicznie wypowiedział się o konflikcie, jaki od kilku tygodni rozgrywa się wewnątrz koszalińskiego Kościoła katolickiego. Stwierdził, że nic z tego. co o jego sporze z księdzem Radosławem Siwińskim mówi ten drugi, nie jest prawdą.
Biskup stwierdził, że Kuria Biskupia nie chce przejąć majątku stowarzyszenia Dom Miłosierdzia Bożego, a on nigdy nie kwestionował psychicznego zdrowia duchownego. Zapewnił też, że cały czas dąży do zgody, ale mówił też o możliwych konsekwencjach kanonicznych, jeśli tej zgody nie będzie.
O konflikcie pomiędzy środowiskiem Domu Miłosierdzia Bożego - i z jego liderem księdzem Radosławem Siwińskim - a koszalińską Kurią Biskupią stało się głośno po tym, gdy jako pierwszy napisał o tym „Głos Koszaliński". Do tej pory Kuria ograniczała się do lakonicznych komunikatów w tej sprawie, dopiero kilka dni temu pojawiło się większe oświadczenie w odpowiedzi na tekst opublikowany przez jeden z ogólnopolskich portali.
Ksiądz biskup Zbigniew Zieliński, ordynariusz diecezji ko-szalińsko-kołobrzeskiej, po raz

Biskup Zieliński stwierdził, że nic, co o jego sporze z księdzem Siwiński mówi ten drugi, nie jest prawdą
pierwszy publicznie do całej tej sytuacji odniósł się wczoraj. Zapewnił, że koszalińska Kuria Biskupie nigdy nie dążyła do tego, aby przejąćwielomilionowy majątek należący do stowarzyszenia Dom Miłosierdzia Bożego (to cywilne stowarzyszenie zarządza koszalińską placówką, jego prezesem jest ksiądz Radosław Siwiński). Wyjaśniłteż, że jedyne intencje, jakie mu towarzyszyły w trakcie rozmów z księdzem Siwińskim, dotyczyły tego, aby we właściwy sposób, zgodny zliterą prawa kościelnego, uporządkować funkcjonowanie dwóch wspólnot, które dziś działają. na terenie Domu Miłosierdzia Bożego w postaci stowarzyszeń wiernych świeckich, z perspektywą przekształcenia ich we wspólnoty zakonne - Braciai Siostry Miłosiernego Pana.
- Nigdy nie rozmawiałem z księdzem Siwińskim na temat majątku stowarzyszenia, nigdy
nie było tematu jego przekazania. Po pierwsze, takiego zamiaru nigdy nie mieliśmy, a po drugie, jest to stowarzyszenie cywilne, nie jest to dzieło kościelne - tłumaczył biskup.
Zapewnił też, że nigdy nie groził księdzu Siwińskiemu konsekwencjami za odrzucenie żądania przekazania majątku i że nie było sytuacji, wktórej miałby mu powiedzieć, że jeśli tak się nie stanie, to zarówno on, jak i stowarzyszenie, któremu przewodzi, będąprzeż Kurię Biskupią traktowani jak sekta. W podobny sposób zaprzeczył temu, aby kiedykolwiek publicznie kwestionował zdrowie psychiczne księdza Siwińskiego. Stwierdził, że zawsze deklarował dobrą wolę oraz chęć porozumienia i przez długi czas wykazywał się powściągliwością pomimo całej krytyki, jaką pod jego adresem i całej Kurii Biskupiej kierował ksiądz z Domu Miłosierdzia Bożego. ©®
ri ^ Urząd Miejski w Słupsku
P 76-200 Słupsk, pl. Zwycięstwa 3 GKiOŚ.ROŚ.602.12.2024.IŻ
Słupsk, dnia 16 grudnia 2024 roku
OBWIESZCZENIE
Na podstawie art. 17 ust. 4 ustawy z dnia 27 kwietnia 2001 roku Prawo ochrony środowiska (Dz.U. z 2024 r. poz. 54 ze zm.), art. 39 ustawy z dnia 3 października 2008 roku o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (Dz.U. z 2024 r. poz. 1112) Prezydent Miasta Słupska podaje do publicznej wiadomości informację o: postępowaniu z udziałem społeczeństwa w opracowaniu projektu Programu ochrony środowiska Miasta Słupska na lata 2025-2028 z uwzględnieniem perspektywy na lata 2029-2032
W postępowaniu każdy ma możliwość zapoznania się z niezbędną dokumentacją sprawy (tj. projektem dokumentacji i wymaganymi uzgodnieniami) oraz ma prawo składania uwag i wniosków w terminie od 27.12.2024 roku do 26.01.2025 roku.
opatrywania ich bezpiecznym podpisem elektronicznym, o którym mowa w ustawie z dnia 18 września 2001 r. o podpisie elektronicznym.
Organem właściwym do rozpatrzenia uwag i wniosków jest Prezydent Miasta Słupska. Informacja o projekcie dokumentacji została zamieszczona w publicznie dostępnym wykazie danych o środowisku i jego ochronie (www.sios.pl, nr karty 220/2024).
Niniejsze zawiadomienie zamieszcza się:
1)	na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku
2)	na stronie internetowej organu http://bip.um.slupsk.pl/
3)	prasa lokalna
Dokumentacja udostępniona do wglądu:
-	strona internetowa http://bip.um.slupsk.pl/,
-	Urząd Miejski w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3, Wydział Gospodarki Komunalnej i Ochrony Środowiska (pok. 221), poniedziałek 7.30-16.30, wtorek-czwartek 7.30-15.30, piątek 7.30-14.30, tel. 59 848-83-18.
Uwagi i wnioski mogą bvć wnoszone:
-	pisemnie na adres: Urząd Miejski w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3, 76-200 Słupsk,
-	ustnie do protokołu w siedzibie Urzędu,
-	za pomocą środków komunikacji elektronicznej bez konieczności
.pju'?37175,
OBWIESZCZENIE STAROSTY SŁUPSKIEGO
Na podstawie art. 11 f. ust. 3 i 4, w związku z art. 11 a ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 roku o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych (t.j. Dz.U.2024.311) oraz art. 49 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 roku Kodeks postępowania administracyjnego (t.j. Dz.U.2024.572),
zawiadamiam
o wydaniu decyzji nr 638/2024 z dnia 16 grudnia 2024 roku o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej pn. „Budowa drogi gminnej w Mianowicach, gmina Damnica".
Wykaz działek przeznaczonych pod realizację inwestycji drogowej: na działkach nr: 21/1,21/2,25/16,19/5 (powstałej z podziału działki nr 19/2), 22/10 (powstałej z podziału działki nr 22/2), 25/21 (powstałej z podziału działki nr 25/17), 47/1 (powstałej z podziału działki nr 47), 191 (powstałej z podziału działki nr 26), 53/1 (powstałej z podziału działki nr 53), w miejscowości Mianowice, w obrębie ewidencyjnym Mianowice, w gminie Damnica.
Wykaz działek powstałych w wyniku podziału:
-	z działki nr 19/2 na działki nr: 19/5,19/6 w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	z działki nr 22/2 na działki nr: 22/10,22/11 w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	z działki nr 25/17 na działki nr: 25/21,25/22 w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	z działki nr 47 na działki nr: 47/1,47/2 w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	z działki nr 26 na działki nr: 191, t92 w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	z działki nr 53 na działki nr: 53/1,53/2 w obrębie Mianowice, w gminie Damnica.
Wykaz działek podlegających przejęciu:
-	działka nr 25/16 (przejmowana w całości), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	działka nr 19/5 (przed podziałem 19/2), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	działka nr 22/10 (przed podziałem 22/2), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	działka nr 25/21 (przed podziałem 25/17), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	działka nr 47/1 (przed podziałem 47), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	działka nr 191 (przed podziałem 26), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica;
-	działka nr 53/1 (przed podziałem 53), w obrębie Mianowice, w gminie Damnica.
Starosta tą decyzją zakończył postępowanie wszczęte na wniosek zarządu drogi, tj. Wójta Gminy Damnica.
Starosta Słupski zawiadamia, iż zgodnie z art. 11 f ust. 4 ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 roku o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych (Dz.U.2024.311 t.j.) z treścią decyzji można zapoznać się w Wydziale Architektoniczno-Budowlanym Starostwa Powiatowego w Słupsku, ul. Szarych Szeregów 14,76-200 Słupsk (pok. nr 114, poniedziałek 7.30-16.00, wtorek i czwartek 7.30-15.30, piątek 7.30-15.00, środa - dzień bez Interesanta, lub pod nr telefonu: 59 84 18 728).
Stosownie do przepisów art. 49 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 r. - Kodeks postępowania administracyjnego (j.t. Dz.U.2024.572) zawiadomienie stron w drodze obwieszczenia uznaje się za dokonane po upływie 14 dni od dnia publicznego ogłoszenia zawiadomienia o wydaniu decyzji.
Od decyzji służy prawo wniesienia odwołania do Wojewody Pomorskiego za pośrednictwem organu wydającego decyzję.
Znak sprawy: AB.6740.794.2024.il
AUTOPROMOCJA
Zostały tylko 2 dni
by zamówić prenumeratę pocztową z dużym rabatem
Masz pytania? Zadzwoń: 94 340 1114 w godz. 9-15
lub wyślij e-mail na adres: bok.prenumerata@polskapress.pl
Zamów prenumeratę
do 20 grudnia
na poczcie lub u listonosza
Głos
Pomorza
4
• WYDARZENIA
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
Ceny masła szokują
J.Surażyńska, E. Okoniewska
joanna.5urazynska@polskapress.pl
Spełnił się czarny scenariusz. Ceny masła osiągają rekordowe poziomy, stając się problemem dla wielu konsumentów. W niektórych sklepach za kostkę trzeba zapłacić nawet 10 zł.
Wielu mieszkańców ma jedno życzenie na nadchodzące święta - tańsze masło! Potwierdziły się niestety najczarniejsze scenariusze. W wielu sklepach już teraz za ten produkt trzeba zapłacić nawet 10 zł, tym samym staje się towarem niemal luksusowym. Drogie masło to problem jednak nie tylko Polaków. Okazuje się, że Czesi płacą jeszcze więcej. Ceny sięgają tam około 80 koron, czyli 15 zł. A to sprawia, że niektórzy po drogocenne kostki przyjeżdżają do Polski. Maślana turystyka na terenach przygranicznych kwitnie jak nigdy.
-	Masło to produkt podstawowy i jego obecna cena po prostu zwala z nóg - mówi Agnieszka Lubiszewska z powiatu kościerskiego. - Nie wyobrażam sobie, aby zwłaszcza dzieciom podawać tańsze zamienniki, więc śledzę wszystkie gazetki promocyjne i szukam taniego masła. Każda promocja jest dla mnie ważna, bo przy siedmioosobowej rodzinie kostka znika w mgnieniu oka. Jestem na bieżąco z cenami w Biedronce, Lidlu czy Dino. Zwykle trzeba kupić trzy w cenie dwóch albo w jeszcze innych konfiguracjach. Jednaktoitakkorzystniej-sze niż w regularnej cenie.
Widać, że poszukiwaczy tańszego masła jest sporo, bo produkty w promocjach szybko znikają ze sklepowych półek. Ci, którzy wybierają się na zakupy po pracy, zwykle trafiają już na puste kartony.
-	Przez dwa dni polowałam na tańsze masło w Dino, gdzie
Wielu klientów szuka promocji, aby kupić masło choć o kilka złotych taniej. Niewykluczone jednak, że to jeszcze nie koniec podwyżek
kostka kosztowała 5,99 zł. Dopiero trzeciego dnia tuż po otwarciu sklepu udało mi się kupić mały zapas - dodaje Katarzyna Zakrzewska. - Aż boję się myśleć, co będzie po nowym roku, bo coraz częściej słychać opinie, że to nie koniec podwyżek.
Czasy, kiedy to w popularnych marketach w promocji można było kupić kostkę za ok. 3 zł, dawno minęły. We wrześniu ceny mocno skoczyły w górę, by w grudniu totalnie zaskoczyć konsumentów. Okazuje się, że ceny masła w Polsce od kilku lat podlegają znaczącym wahaniom, jednak obecna sytuacja na rynku budzi obawy zarówno wśród konsumentów, jak i ekspertów. Okazuje się, że wpływ na produkcję masła mogło mieć m.in. upalne lato, które zdecydowanie nie służyło krowom.
- W związku z upalnym i suchym latem, gdzie przez wiele dni z rzędu utrzymywały się temperatury przekraczające optymalną dla krów mlecznych, spadła wydajność stad - mówi Aleksander Mach, dyrektor Pomorskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Lubaniu. - Zadziało się
KROTKO
REGION
W powiecie lęborskim policjanci zatrzymali kierowcę hondy. Powodem była stan ' technniczny auta.
Do zatrzymania doszło w Czamówku. Kierowca pochodzi z powiatu słupskiego.
- Chociaż samo zatrzymanie do kontroli drogowej może powodować niepokój u osoby, która rzadko ma kontakt z policjantami, to 24-latek był wyjątkowo poddenerwowany. To oczywisty sygnał dla policjantów, że coś się przed nimi próbuje ukryć - wyjaśnia st.asp. Marta Szałkowska, rzecznik
prasowy komendanta Kom-nedy Powiatowej Policji w Lęborku.* Mundurowi postanowili sprawdzić, co 24-latek ma na sumieniu.
Kontrola wykazała, że w podręcznej saszetce mężczyzna przechowywał zawiniątko z suszem roślinnym. Wstępne badanie wykazało, że to marihuana. Policjanci zatrzymali 24-latka i przedstawili mu zarzuty posiadania środków odurzających, przestępstwa zagrożonego karą 3 lat więzienia.
ROG
©®
to globalnie, stąd większa skala tego zjawiska. Krowy mleczne to zwierzęta wrażliwe na niekorzystne warunki środowiskowe. Przekroczenie temperatury i wilgotności optymalnej skutkuje wystąpieniem stresu cieplnego i natychmiastowym spadkiem wydajności mlecznej. Krowa będąca w stresie cieplnym ma mniejszy apetyt, mniejszą częstotliwość przeżuwania, mniejszą aktywność ruchową, pije więcej wody i wzmaga częstotliwość oddechów, tak by ochłodzić organizm.
Zdaniem ekspertów, uzyskanie mniejszego wolumenu mleka do przerobu spowodowało wzrost cen produktów mleczarskich. Na giełdzie Global Dairy Trade już od lipca ceny surowców mlecznych zyskiwały i osiągały wysokie notowania. 20 sierpnia indeks GDT zyskiwał 5,5 %, a masło 3,7% w porównaniu do poprzednich notowań. Jednak po aukcji z 3 września widać było spadki - indeks GDT wyniósł 0,4 %, a cena masła spadła o 0,9% w porównaniu do aukcji wcześniejszej. To pozwoliło na chwilową stabilizację cen surowców mlecznych.
Niestety zapowiadano równocześnie, że w dalszej perspektywie stres cieplny może odbić się negatywnie także na rozrodzie stad i tym samym prowadzić do ich redukcji, a co za tym idzie mniejszej produkcji mleka i dalszym wzroście cen surowca. Sytuacja jest bardzo dynamiczna.
W Kauflandzie 14 i 15 grudnia masło kosztowało 5,66 zł przy zakupie trzech kostek, w Leclercu do 15 grudnia kostka kosztowała 7,99 zł, a w Twoim Markecie do 17 grudnia płaciliśmy 6,99 przy zakupie 3 sztuk.
Warto jednak na bieżąco śledzić oferty, bo te w najatrakcyjniejszych cenach często pojawiają się w określone dni. Jeszcze 9 grudnia w Biedronce masło kosztowało z aplikacją 4,98 zł przy zakupie 3 kostek, a w Lidlu 4,99 zł.
Jedno jest pewne, na drogim maśle ktoś zarabia, ale niekoniecznie są to rolnicy. Drożej w sklepach wcale nie oznacza, że do ich portfela trafia więcej pieniędzy.
- Uważam, że są to typowe działania spekulacyjne - mówi Andrzej Krefta, producent mleka ze Sztofrowej Huty. -Na pewno nie ma to żadnego związku z cenami mleka. Na pastwiskach wprawdzie zapanowała susza, aleitak mniejsza niż w ubiegłym roku. Nie zapominajmy, że producenci mleka karmią krowy w oborach kiszonkami, sianem, zbożem. Niestety, my nie mamy żadnego wpływu na ceny.
Jak wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego, w październiku tego roku średnia cena skupu mleka surowego w Polsce wyniosła 220 zł za 1001. A w październiku 2022 roku - 260 zł/1001, a w grudniu 2022 r. - 275 zł. Natomiast cena masła w grudniu 2022 r. wyniosła 7 zł a w październiku 2024 r.
już ponad 9 zł.
©®
Niebieskie skrzyneczki staną w szkołach
Wojciech Lenser
Słupsk
W słupskich szkołach podstawowych i ponadpodstawowych pojawią się niebieskie skrzyneczki, do których Uczniowie będą mogli wrzucać wiadomości sygnalizujące swoje problemy emocjonalne lub potrzebę wsparcia. Listy trafią do psychologów i pedagogów.
Uczniowie poprzez wiadomości wrzucane do skrzynki będą mogli nie tylko zgłosić trudności, z którymi zmagają się sami, ale także zasygnalizować problemy swoich kolegów i koleżanek.
- Niebieska skrzyneczka jest takim drobnym meblem, który zostanie umieszczony w każdej szkole podstawowej i ponadpodstawowej po to, żeby nasze dzieci - młodsze i starsze - mogły do nich wrzucić list, kartkę, jakikolwiek sygnał, z którym chcą się podzielić - dotyczący emocji ich, albo ich kolegów. Wiemy, że jest narastający problem w ostatnich latach dotyczący trzymania emocji, frustracji, stresu związanego
z wieloma rzeczami. Z rzeczywistością zewnętrzną, której dzieci nie zawsze są w stanie przerobić w sobie, z hejtem, który jest powszechny, a rozprowadza się łatwo i bez ograniczeń w rzeczywistości wirtualnej - mówi Krystyna Dani-lecka-Wojewódzka, prezydent Słupska.
-	Wiemy, że młodzież potrzebuje czasami dać sygnał o swoich albo kolegów samopoczuciu. Do tej skrzyneczki każdy może wrzucić taki list, apel. Czasem być może będzie to wołanie
0	pomoc - po to, żeby dorośli odpowiedzieli. Psychologowie i pedagodzy szkolni będą odbiorcami tych listów, żeby wiedzieć komu i jak szybko pomoc zastosować - tłumaczy.
Anonimowe (ale nie tylko) listy uczniowie wrzucą do niebieskich skrzyneczek w 11 szkołach podstawowych, czterech liceach oraz pięciu technikach
1	szkołach zawodowych. Staną one również w Młodzieżowym Domu Kultury, a także poradni psychologicznej.
-	Wszędzie tam, gdzie spotykają się nasi uczniowie, ich rodzice i nauczyciele - mówi prezydent Słupska. ©®
Anonimowe listy uczniowie wrzucą do niebieskich skrzyneczek w 11 szkołach prowadzonych przez miasto
0011237286
Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 16 grudnia 2024 r. w wieku 35 lat odszedł ukochany Ojciec, Mąż, Syn, Brat, Zięć, Szwagier, Wujek i Przyjaciel
śtp
Tomasz Filoda
lekarz dentysta
Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 21 grudnia 2024 r.
w kaplicy na Nowym Cmentarzu. Wystawienie o godz. 11.20, wyprowadzenie o godz. 11.50. Msza św. odprawiona zostanie 21 grudnia 2024 r. o godz. 10.15 w Kościele Parafialnym w Kobylnicy.
Rodzina
Prosimy zamiast wieńców i wiązanek o datki do puszki na Słupskie Hospicjum.
Prosimy o nieskładanie kondolencji.
Wyrazy szczerego współczucia i wsparcia
Panu lek. med. Romualdowi Filodzie
z powodu śmierci
Syna
składają
dyrekcja i pracownicy SPMZOZ w Słupsku
Wyrazy głębokiego żalu i współczucia
Panu Romualdowi Filodzie
z powodu śmierci
Syna
składają
Zarząd i Pracownicy Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Janusza Korczaka w Słupsku Sp. z 0.0.
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
NASZA AKCJA
*
Partner Ogólnopolski
■P*
/i

opolski
grupą
/£V"łADOivSA
Dodatkowe informacje 510026927
... , V.	-	.-O:
ssifllill
6
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
POLSKA i ŚWIAT
KRÓTKO
ZDROWIE
Mniej szczepień u seniorów
W 2022 roku najwięcej osób w wieku powyżej 65 lat zaszczepiło się przeciwko grypie w Danii, Portugalii i Irlandii, najmniej w Słowacji (5,6 proc.), Polsce (8,6 proc.) i Bułgarii (10,4 proc.) - wynika z danych Eurostatu. W całej Unii Europejskiej preparat przeciwko grypie przyjęło 48,2 proc. populacji w wieku powyżej 65 lat. Autorzy opracowania zwrócili uwagę na fakt, że odsetek osób liczących 65 lat lub więcej, które zaszczepiły się przeciwko grypie, był w 2022
WARSZAWA
roku niższy niż w 2009 r. Eurostat podał też, że w 2021 roku w krajach UE z powodu grypy zmarły 363 osoby i było to wyraźnie mniej niż w poprzednich latach. Według Europejskiego Urzędu Statystycznego spadek liczby zgonów z powodu grypy to efekt m.in. ulepszonych strategii szczepień, utrzymywania większego dystansu społecznego i skuteczniejszych praktyk higienicznych, wprowadzonych jeszcze w związku z pandemią C0VID-19. oprać. WS|PAP
Pożegnanie Stanisława Tyma
Na cmentarzu Wojskowym na warszawskich Powązkach odbyły się uroczystości pogrzebowe aktora, satyryka, scenarzysty i reżysera Stanisława Tyma. Podczas ceremonii odczytano list ministry kultury i dziedzictwa narodowego. „Jego satyra była aktem odwagi" - napisała Hanna Wróblewska.
SPOŁECZEŃSTWO
Polacy zadłużają się na święta
Jak wynika z badania Krajowego Rejestru Długów, 1/4 Polaków zaciąga pożyczki na organizację świąt Bożego Naro-dzenia, a 6 proc. sięgało po nie wielokrotnie. Większość, bo 11 proc. osób, które to robią, korzysta z finansowej pomocy rodziny lub znajomych, a kolejne 9 proc. zaciąga pożyczkę w banku. Jednocześnie, jak wskazano, co 20. osoba wstrzy-
muje opłacanie bieżących rachunków, aby móc zorganizować „eleganckie święta".
-	Nasze dane wskazują, że Polacy mają poważne trudności z regulowaniem zobowiązań. Obecnie w KRD figurują
2 miliony osób, które mają do oddania 43,4 miliarda złotych
-	stwierdził prezes KRD Biura Informacji Gospodarczej, oprać. WS|PAP
WARSZAWA
Ministerstwo Edukacji Narodowej nie zamierza prowadzić dalszych rozmów z Episkopatem na temat zmniejszenia zajęć z religii do jednej godziny lekcyjnej tygodniowo od przyszłego roku szkolnego. Szefowa MEN Barbara Nowacka podkreśla, że temat uważa za zakończony. Dodaje też, że resort zaprosił stronę kościelną do dialogu, jednak przedstawiała ona „coraz dalej idące oczekiwania".
99
Rozporządzenie w sprawie lekcji religii nie zmienia konkordatu, dlatego porozumienie ze stroną kościelną nie jest potrzebne
Barbara Nowacka minister edukacji
Wątpliwości po decyzji PKW. Wybory mogą być zagrożone?
oprać. Anna Nagel
Warszawa
Według części polityków odroczenie obrad Państwowej Komisji Wyborczej w sprawie sprawozdania finansowego PiS może budzić wątpliwości prawne w kontekście wyborów prezydenckich.
Marszałek Sejmu Szymon Ho-łownia podkreślił, że nie lekceważyłby poniedziałkowej decyzji PKW.
„To, w mojej ocenie i naszych służb prawnych, rodzi potencjalnie konsekwencje, jeśli chodzi o wybory prezydenckie, ibę-dziemy musieli się bardzo poważnie zastanowić, jaką droga pójść, żeby nie zdestabilizować całkowicie" - powiedział we wtorek Hołownia.
Dzień wcześniej Państwowa Komisja Wyborcza odroczyła posiedzenie ws. sprawozdania komitetu wyborczego PiS do czasu „systemowego uregulowania przez konstytucyjne władze RP statusu prawnego Izby Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych SN i sędziów biorących udział w orzekaniu tej izby".
W ubiegłym tygodniu Izba ta uznała skargę PiS na odrzucenie przez PKW sprawozdania komitetu wyborczego tej partii z wyborów parlamentarnych 2023 r. Status Izby Kontroli Nadzwyczajnej jest jednak kwestionowany m.in. przez obecny rząd i część członków PKW. Szymon
Państwowa
Komisja
Wyborr
1
krajowe
Biuro Wybór cj
Państwowa Korr isja
Wyborcza

PKW odrzuciła sprawozdanie finansowe komitetu wyborczego PiS, które zaskarżyło tę decyzję
Hołownia dodał, że to „zawsze odbije się czkawką, gdy ktoś kombinuje".
„Niezależnie od tego, kto będzie prezydentem, kto ma jaką partię, nagle okazuje się, że w tych miejscach w państwie, w których powinno coś być, nie ma nic, albo to, co jest, jest podawane w wątpliwość" -podkreślił Hołownia.
PKW 29 sierpnia br. odrzuciła sprawozdanie finansowe komitetu wyborczego PiS z wyborów parlamentarnych 2023 r.
Prawo i Sprawiedliwość zaskarżyło decyzję PKW do Sądu Najwyższego.
Tymczasem wicemarszałek Sejmu Krzysztof Bosak (Konfederacja) ocenił we wtorek, że Państwowa Komisji Wyborcza działa „bezprawnie i przestępczo". Jak dodał, pozbawienie jednej z partii politycznych finansowania w roku wyborczym, to oczywista ingerencja w wybory.
„Trudno obardziej rażące naruszenie niż zmierzanie, poprzez obstrukcję, do niewykonania prawomocnego wyroku SN w przededniu kampanii prezydenckiej" - dodał.
Polityk Konfederacji przyznał jednocześnie, że w tej spra-
wie zawiniło również PiS. „Ta partia tak zmieniła konstrukcję PKW, że umożliwiła większości sejmowej nominować większość członków do ciała, które makontrolować wybory. Gdyby nie ta zmiana, tej sytuacji by nie było"-zauważył.
Decyzję PKW inaczej ocenia z kolei minister sprawiedliwości AdamBodnar. Pytany wTVN24 o decyzję PKW o odroczeniu posiedzenia - powiedział, że oceniają pozytywnie.
„Myślę, że wszyscy jesteśmy w trudnej sytuacji, jeśli chodzi
0	Izbę Kontroli Nadzwyczajnej
1	Spraw Publicznych" - dodał.
Szef resortu sprawiedliwości pytany był także o słowa prezydenta Andrzeja Dudy, który odnosząc się do decyzji PKW, mówił m.in. o „postkomunistycznej hydrze, która broni i podkar-mia pozostałości komunistycznych łże-elit w Polsce, dzisiaj dała po raz kolejny głos w PKW".
Zdaniem Bodnara prezydent używa różnych argumentów, żeby twierdzić, że to wszystko, co „autoryzował" swoim podpisem przez te lata, powinno być niezmienne.
„Nie ma podstaw do przypuszczeń, że przyszłoroczne wybory prezydenckie się nie odbędą - uważa z kolei członek Państwowej Komisji Wyborczej Paweł Gieras. Dodaje jednak, że problemy mogą się pojawić, gdy odwołania od uchwał Komisji będą rozstrzygane w „niewłaściwej" izbie Sądu Najwyższego. PAP
Rząd sięga do rezerw strategicznych po masło. Sprzedaż ok. 1000 ton ma pomóc ustabilizować ceny
oprać. Karolina Wrońska
Warszawa
Rządowa Agencja Rezerw Strategicznych ogłosiła przetarg na sprzedaż mrożonego masła w blokach 25 kg.
„W ostatnim czasie na rynkach światowych znacznie wzrosła cena masła, co jest przede wszystkim efektem niedoboru mleka. Sytuacja ta dotknęła także Polskę. Aby ustabilizować sytuację na rynku, Rzą-
dowa Agencja Rezerw Strategicznych ogłosiła przetarg na sprzedaż dużych ilości masła" - poinformowała Kancelaria Prezesa Rady Ministrów w opublikowanym we wtorek komunikacie.
W sumie - jak podała KPRM - Agencja chce sprzedać ok. 1000 ton tego produktu. Minimalna cena sprzedaży masła wynosi 28,38 zł/kg (bez VAT). Otwarcie ofert związanych z przetargiem nastąpi w czwartek, 19 grudnia 2024 roku.
Kancelaria zaznaczyła, że sprzedawane masło pochodzi z rezerw żywnościowych Agencji. „Rezerwy te są tworzone, aby zachować ciągłość dostaw niezbędnych do funkcjonowania gospodarki i zaspokojenia podstawowych potrzeb obywateli" - wskazała KPRM.
W informacji dotyczącej przetargu podano, że przedmiotem sprzedaży jest masło mrożone w blokach 25 kg, nie-solone, wyprodukowane ze
śmietanki otrzymanej z mleka krowiego. Produkt opakowany oraz oznakowany zgodnie z obowiązującymi przepisami. Dodano, że jakość produktu jest zgodna z obowiązującymi przepisami określającymi wymagania weterynaryjne, handlowe, bezpieczeństwa żywności i żywienia.
RARS zaznaczyła, że masło mrożone posiada 24-mie-sięczny okres przechowywania.
PAP
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
POLSKA I ŚWIAT •
7
Amerykanie kłócą się o drony. Biały Dom uspokaja obywateli
Według Federalnej Administracji Lotnictwa w USA zarejestrowanych jest blisko milion dronów, a posługiwanie się nimi jest legalne w większości lokalizacji
oprać. Karolina Wrońska
Rzym
Włoski minister obrony Guido Crosetto ogłosił, że jego kraj jest gotów wysłać na Ukrainę żołnierzy w ramach sił pokojowych, jeśli zaistnieje taka potrzeba.
W rozmowie z dziennikiem „La Repubblica" szef resortu obrony zadeklarował: Włoskie wojska są zawsze do dyspozycji, by utrzymaćpokój. Jeśli pojawi się potrzeba sił międzynarodowych, my będziemy. Tak jak jesteśmy gotowi uczynić to w Libanie i Strefie Gazy, tak samo jesteśmy gotowi w przypadku Ukrainy".
Crosetto zastrzegł, że nie będzie to misja europejska, ponieważ -jego zdaniem - „nie zostałaby zaakceptowana przez zainteresowane strony".
Dzisiaj minister obrony przedstawi parlamentarnej komisji ds. służb specjalnych szczegóły 10. rządowego dekretu o pomocy militarnej dla Ukrainy. Jego treść jest tajna.
W wywiadzie dla rzymskiej gazety Crosetto wyraził przekonanie, że Włochy muszą zrealizować zobowiązanie do podniesienia wydatków na obronność do 2 procent PKB.
- Cel 2 procent trzeba osiągnąć. Nie dlatego, że prosi o to NATO, ale żebyśmy byli gotowi. Dziś jesteśmy w tyle za innymi
-	oznajmił włoski minister.
Podczas przyszłorocznego szczytu NATO, zaplanowanego na lipiec, prezydent USA Donald T-rump ma zaapelować o zwiększenie tych wydatków do co najmniej 2,5 proc. -1 to będzie apel na wczoraj, a nie na jutro
-	podsumował Crosetto.
PAP
oprać. Karolina Wrońska
Waszyngton
W ocenie amerykańskich służb, zaobserwowana działalność dronów wNew Jersey iokolicach to drony hobbystyczne, komercyjneipolicyj-ne - informuje Rada Bezpieczeństwa Narodowego USA.
„To jest ocena, która pochodzi od przedstawicieli organów ścigania" - powiedział rzecznik Rady John Kirby podczas briefingu prasowego.
Wypowiedź Kirby'ego jest pierwszą autorytatywną odpowiedzią amerykańskich władz na temat serii obserwacji dronów w stanie New Jersey i okolicznych stanach w ostatnich tygodniach. Rzecznik podkreślił, że ocena służb oparta jest na dogłębnej analizie ponad 5000 zgłoszeń, z czego mniej niż 100 zostało uznanych za warte dalszego zbadania.
Doniesienia o tajemniczych bezzałogowcach rozpoczęły się od obserwacji dronów nad instalacjami wojskowymi 18 listopada, lecz w kolejnych tygodniach przybrały na sile, powodując duże poruszenie mieszkańców, internautów oraz polityków obydwu partii, którzy domagali się wyjaśnienia sprawy przez władze federalne.
W ubiegłym tygodniu republikański kongresmen Jeff Van Drew z New Jersey twierdził, że drony są irańskimi bezzałogow-cami.
W nocy zpiątku na sobotę lotnisko Stewart International Air-port, położone około 100 km od Nowego Jorku, zamknęło na godzinę pasy startowe po tym, jak Federalna Administracja Lotnictwa (FAA) poinformowała o zaobserwowaniu tam drona.
„To zaszło za daleko" - oceniła gubernator stanuNowy Jork Kathy Hochul i wezwała stanowe centrum wywiadu do zbadania incydentów.
FAA wydała też dwa tymczasowe ograniczenia lotów zakazujące aktywności dronów nad Picatinny Arsenał i klubem golfowym Donalda Trumpa
w Bedminster, w stanie New Jersey.
Sam prezydent elekt oskarżył rząd, że ukrywa wiedzę na ten temat i ogłosił, że odwołał plany podróży do swojej posiadłości w New Jersey.
John Kirby podkreślił, że w Stanach Zjednoczonych zare-
Ocena służb oparta jest na dogłębnej analizie ponad5000zgłoszeń, z czego mniej niż 100 zostało uznanych za warte dalszego zbadania
jestrowanych jest ponad milion prywatnych bezzałogowych statków powietrznych, a każdego dnia w powietrzu krążą tysiące komercyjnych, hobbystycznych ipolicyjnych dronów.
Spekulował, że obecne poruszenie jest wynikiem tego, iż pierwsze doniesienia o dronach uruchomiły lawinę zainteresowania ludzi, w wyniku czego „więcej ludzi zaczęło spoglądać w niebo".
Rzecznik przyznał, że w kilku przypadkach drony zostały zaobserwowane wokół baz wojskowych, lecz podkreślił, że nie jest to niczym nowym. PAP
Rosyjski generał zginął po wybuchu bomby na osiedlu w Moskwie
oprać. Anna Nagel
Moskwa
W wyniku eksplozji śmierć na miejscu ponieśli dowódca rosyjskich wojsk ochrony radiochemicznej ibiologicznęj gen. Igor KiriHow oraz jego asystent
Według rosyjskich mediów do eksplozji bomby doszło przed budynkiem mieszkalnym na Prospekcie Riazań-skim - drodze, która zaczyna się około 7 kilometrów na południowy wschód od Kremla.
Na miejscu natychmiast pojawili się śledczy oraz eksperci medycyny sądowej.
Jak podają moskiewskie służby, bomba o sile rażenia równej 200 gramom trotylu została ukryta w skuterze
W*	* m- _
ii " r ,--"11
elektrycznym - przekazały portal Meduza i agencja Reutera.
Gen. Kiriłłow był znany z tego, że od 2023 r. prowadził briefingi rosyjskiego ministerstwa obrony, podczas których przekazywał doniesienia, jakoby Stany Zjednoczone były zaangażowane w program rozwoju broni biologicznej na Ukrainie.
Przekonywał m.in., że USA opracowały metodę polegającą na wypuszczaniu „komarów przenoszących choroby" w kierunku wojsk przeciwnika - przypomniały Meduza i kanał Krymskij Wietier na Telegramie.
W związku ze śmiercią gen. Kiriłłowa i jego asystenta zostało wszczęte dochodzenie. PAP

Według śledczych bomba o sile rażenia równej 200 gramom trotylu została ukryta w skuterze elektrycznym
Włochy są gotowe wysłać swoich żołnierzy na Ukrainę
Niemcy coraz bliżej wcześniejszych wyborów. Po upadku rządu czas na decyzję prezydenta
oprać. Anna Nagel
Berlin
Bundestag odmówił udzielenia wotum zaufania kanclerzowi Niemiec Olafowi Scholzowi Decyzja ta otwiera drogę do przedterminowych wyborów parlamentarnych w lutym2025roku.
Kierowana przez Olafa Scholza koalicja rządowa SPD, Zielonych i FDP utraciła większość po dymisji w listopadzie ministra finansów Christiana Lindnera z FDP.
Przegrane głosowanie w sprawie wotum zaufania jest jedynym zgodnym z konstytucją sposobem na doprowadzenie przez kanclerza do przyspieszonych wyborów. Mniejszościowy rząd Scholza pozostanie na stanowisku do czasu ukonstytuowania się nowego
Rozwiązanie Bundestagu musi nastąpić do 6 stycznia
parlamentu, co musi nastąpić najpóźniej 30 dni po wyborach.
Bezpośrednio po głosowaniu w Bundestagu Scholz udał się do pałacu Bellevue, siedziby prezydenta F ranka-Wal-tera Steinmeiera, z wnioskiem
o rozwiązanie Bundestagu. Głowa państwa na podjęcie decyzji ma czas do 6 stycznia. Ste-inmeier sygnalizował już wcześniej gotowość do przedterminowego zakończenia kadencji parlamentu. Przyspieszone wybory mają się odbyć 23 lutego, siedem miesięcy przed przepisowym terminem.
W debaciepoprzedzającej głosowanie Scholz ostro atakował niedawnego koalicjanta, Wolną Partię Demokratyczną (FDP). Kierowani przez ministra finansów Christiana Lindnera liberałowie „tygodniami sabotowali" prace, szkodząc nie tylko rządowi, ale i demokracji - powiedział.
Dr Agnieszka Łada-Kone-fał, wiceszefowa Niemieckiego Instytutu Spraw Polskich, pytana o możliwe koalicje po przedterminowych wyborach do Bundestagu, wskazała
na powrót Wielkiej Koalicji, czyli sojuszu chadecji i SPD pod przewodnictwem kanclerza Friedricha Merza.
„W przypadku partii demokratycznych i centrowych jedyną opcją jest Wielka Koalicja
-	sojusz chadecji i socjaldemokracji, przy czym chadecja będzie silniejszym partnerem i wystawi swojego kandydata na kanclerza. Wszystko wskazuje na to, że będzie to lider CDU, Friedrich Merz" - powiedziała ekspertka.
W badaniu Instytutu INSA z 14 grudnia najwięcej Niemców zagłosowałoby w najbliższych wyborach parlamentarnych na chadeków (CDU/CSU)
-	31 proc. Na drugim miejscu znalazła się prawicowo-po-pulistyczna Alternatywa dla Niemiec (20 proc.), a na kolejnym - socjaldemokraci (17 proc.). PAP
8
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
strona
ZDROWIA
stronazdrowia.pl
W NUMERZE:
Objaw choroby serca, o którym nie wiesz
Choroby serca są powodem 37 proc. wszystkich zgonów w Polsce. Wielu z nich można zapobiec, wprowadzając nie-
zbędne zmiany w stylu życia, takich jak dostosowanie diety lub rzucenie palenia. Objawy choroby serca to nie tylko ból w klatce piersiowej i duszność. Mniej znane mogą pojawić się w miejscach, których się nie spodziewasz. Jednym z nich są kostki.
W NASTĘPNYM NUMERZE
•	Jak wzmocnić odporność u dziecka zimą? Pediatra ostrzega: ten błąd popełnia wielu rodziców
•	Twoja sylwetka powie ci, czy grozi ci rozwój choroby Alzheimera
Możesz zamrozić pierogi i krokiety na Wigilię, a także nadmiar jedzenia
Anna Rokicka-Żuk
anna.rokicka@polskapress.pl
Mrożenie jedzenia to sposób, by trzymać je dłużej i wkażdęj chwili mieć pod ręką. Warto wcześniej zrobić bardziej pracochłonne dania na Święta, by później móc tylko sięgnąć ponie do zamrażarki.
Mrożenie jedzenia to sposób, by trzymać je znacznie dłużej i w każdej chwili mieć pod ręką. Tak warto przygotować bardziej pracochłonne dania na Święta Bożego Narodzenia, by później móc tylko sięgnąć po nie do zamrażarki. A jeśli coś zostanie z ze spotkań przy stole, tak można uratować nadmiarjedzenia.
Zamrażanie wymaga jednak właściwych warunków przechowywania, a zwłaszcza odpowiednio niskiej i stabilnej temperatury. Choć wymaga to nakładów energii, świeże jedzenie, jak i to gotowe, można mieć w każdej chwili pod ręką.
Trzeba jednak pamiętać, że mrożenie nie niszczy bakterii, a jedynie spowalnia ich cykl życiowy. Szczególnie niebezpieczna jest sytuacja, gdy zamrożone jedzenie ulega rozmrożeniu. Nie powinno być wtedy ponownie schładzane do ujemnej temperatury. Zwiększa to ryzyko rozwoju bakterii, które zawsze znajdują się na produktach spożywczych (chyba, że są sterylizowane) i znacznego zwiększania się ich liczby.
Przed przygotowaniem mrożonki nie należy przechowywać jej zbyt długo np. w lodówce. Grozi to bowiem poważnym, a nawet śmiertelnym zakażeniem bakterią Listeria, która jest odporna na mrożenie
1	krótką pasteryzację, a rozwija się już nawet w temperaturze wynoszącej nieco poniżej zera.
W zamrażalniku lub zamrażarce mogą znaleźć się gotowe potrawy, takie jak pierogi, uszka czy nawet rosół. Można przygotować je zawczasu np. l-
2	tygodnie przed Wigilią, albo zachować na później to, co z niej zostanie.

Zamrażane dania powinny być porcjowane i zapakowane osobno. Pierogi i produkty z ciasta warto zjeść przed upływem miesiąca
Zamrażane dania powinny być porcjowane i zapakowane osobno. W przypadku dań takich, jak pierogi, krokiety, uszka czy paszteciki, nie jest to większym problemem. Należy zadbać jednak o to, by nie były ze sobą zlepione. Warto więc zamrażać je oddzielnie np. na tacy,' a później zapakować do foliowego worka. W oddzielnych pojemnikach porcjować powinniśmy dania jednogarn-kowe oraz w sosie, jak np. bigos czy gołąbki.
Zamrozić można także potrawy zimne, np. sałatkę jarzynową, ale tylko przed dodaniem majonezu! Nie będzie później co prawda tak smaczna, jak zaraz po przygotowaniu, ale dodanie sosu przed samym jedzeniem uratuje ją przed niekorzystnymi zmianami w zamarzającym tłuszczu.
Zamrażać można też porcje rosołu lub bulionu (np. w tackach i woreczkach do lodu,
warto jednak, by był beztłuszczowy), zup, sosów oraz gotowych dań z mięsem i warzywami, choć najlepiej bez dodatków skrobiowych. Należy pozostawić miejsce w opakowaniu, gdyż produkty płynne zwiększają objętość przy zamarzaniu.
Do mrożenia nadaje się również pieczywo - chleb dobrze jęst pokroić, a porcje po kilka kromek poprzedzielać np. pergaminem do pieczenia. Można też zamrażać ciasta m.in. drożdżowe, w tym makowiec czy struclę, a także pieczony sernik wkrótce od przygotowania, natomiast dużo stracić może ten
Zamrozić można nie tylko potrawy takie jak uszka czy pierogi, ale nawet sałatkę jarzynową -jednak tylko przed dodaniem majonezu
na zimno, zwłaszcza z galaretką.
Surowe mięso mrozimy bez mycia i po wstępnym schłodzeniu w lodówce. Ponieważ świeże może tam przebywać tylko do dwóch dni, trzeba zamrozić od razu po kupieniu -a nie np. w momencie, gdy nazajutrz stwierdzimy, że go jednak nie zjemy. W takim przypadku warto je przetworzyć, a po obróbce kulinarnej i ostudzeniu dopiero zamrozić. Gotowe mięso mielone należy zjeść w ciągu kilku godzin. Najlepiej go nie mrozić - chyba, że jest to produkt własnoręcznie rozdrobniony. Wtedy jednak od razu umieszczamy je w zamrażarce. O świeżość należy też szczególnie dbać w przypadku mrożenia ryb.
Produkty świeże, takie jak warzywa i owoce, przed zamrożeniem powinny zostać umyte i dokładnie osuszone w higieniczny sposób, najlepiej za po-
mocą papierowych ręczników. Te twardsze mogą być w mniejszych kawałkach (np. różyczki kalafiora czy kostki marchewki), grzyby należy oczyścić na sucho, a w przypadku malin czy jeżyn zaniechać kontaktu z wodą. Owoce warto pozbawić szypułek i pestek.
Produkt warto rozłożyć cienką warstwą np. w woreczku strunowym ułożonym na tacce lub talerzu - i tak zamrażać. Woreczki można potem ułożyć w większych pudełkach z tworzywa.
Nie każdy rodzaj jedzenia da się mrozić. Tej metody utrwalania nie poleca się w przypadku produktów, które ulegają wtedy uszkodzeniu lub znacznie pogarsza się ich konsystencja. Należą do nich m.in.: mleko i fermentowane produkty mleczne, np. jogurt, śmietana, kefir, sery (robią się wodniste), kremy na bazie śmietany i masła (warzą się),
majonez (ulega rozwarstwieniu), tłuste ryby oraz niezupełnie świeże ryby surowe - (szybciej się psują, zyskując przykry zapach), mięso poddane działaniu wody (zagraża zatruciem pokarmowym).
Niektóre produkty, jak szpinak, jarmuż, brokuł czy kalafior , trzeba zblanszować przed zamrożeniem, czyli zanurzyć we wrzątku i ostudzić.
Przed zamrożeniem odpowiednio przygotowane produkty lub domowe jedzenie powinny być wstępnie schłodzone.
Trwałość w zamrażarce zależy od rodzaju produktu i temperatury np. pierogi i produkty z ciasta warto zjeść przed upływem miesiąca, mięsa i ryb warto przechowywać nie dłużej niż dwa miesiące. W zależności od gatunku, owoce i grzyby mogą leżeć w zamrażarce do 3-6 miesięcy, a warzywa - 6-12 miesięcy.
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
STRONA ZDROWIA#
9
Stresujesz się? Masz problem z zasypianiem? Ta kołdra może być dobra dla ciebie
Gabriela Fedyk
gabriela.fedyk@polskapress.pl
Sen to podstawa dobrego samopoczucia. Żeby sen był dobry, możesz sobie pomóc min. dobrymi nawykami, ale także... rzeczami. Jedną z nich jest kołdra obciążeniowa.
Czy pod kołdrą obciążeniową można spać całą noc? Dowiedz się, co daje spanie pod kołdrą obciążeniową i jak dobrać odpowiednią dla swojej wagi.
Na co pomaga kołdra
obciążeniowa?
Choć badania nad kołdrami obciążeniowymi są ograniczone, to niektóre z nich sugerują, że mogą one przynosić korzyści m.in. osobom, które cierpią na bezsenność, przewlekły ból, chorują na chorobę zwyrodnieniową stawów, mają stany lękowe, ADHD lub są w spektrum autyzmu. Wiele osób stosuje kołdry obciążeniowe jako stałą część łagodzenia stresu i zdrowych nawyków snu.
Kołdry obciążeniowe to koce terapeutyczne, które ważą od 1,5 do 10 kilogramów. Mogą być wypełnione szklanymi koralikami, ryżem, kaszą gryczaną, fasolą lub innym wsadem. Nacisk, jaki jest wywierany przez dodatkowy ciężar, naśladuje technikę terapeutyczną zwaną głęboką stymulacją ciśnieniową lub terapią ciśnieniową. Pomaga ona rozluźnić układ nerwowy.
- Równomiernie rozłożony ciężar na tobie mówi twojemu ciału: „Hej, jesteś w spokojnym otoczeniu" - mówi dr Neal Walia, ekspert medycyny snu w UCLA Health.

Choć kołdra obciążeniowa może przynieść korzyści, nie jest zalecana wszystkim
Stosowanie kołdry obciążeniowej może pomóc:
•	złagodzić odczuwanie bólu,
•	zmniejszyć objawy lęku,
•	poprawić jakość snu,
•	złagodzić objawy depresji.
Dodatkowy ciężar może też zasygnalizować mózgowi uwalnianie oksytocyny, czyli tak zwanego hormonu miłości. Co ważne, pod kołdrą obciążeniową można spać przez całą noc, jeżeli nie powoduje dyskomfortu.
Ile kilogramów
powinna mieć kołdra
obciążeniowa?
Kołdra obciążeniowa może przynieść wiele korzyści, ale ważne jest odpowiednie dobranie kołdry do wagi osoby, która będzie jej używać. W przypadku większości zdrowych dorosłych
osób eksperci zalecają wybór kołdry, która stanowi około 10 proc. ich masy ciała. Zatem osoba ważąca 60-70 kilogramów powinna wybrać kołdrę o wadze 6-7 kilogramów.
W przypadku dzieci warto najpierw skonsultować się z pediatrą i ustalić, czy nie ma przeciwwskazań do stosowania kołdry z obciążeniem. Kołdra powinna być wykonana z naturalnych i oddychających materiałów i być większa o ok. 30 cm od wzrostu dziecka. Podobnie jak w przypadku osób dorosłych, kołdra obciążeniowa dla dzieci powinna stanowić ok. 10 proc. masy ciała. Dziecko powinno ważyć min. 10 kg.
Przeciwwskazania
do stosowania
Choć kołdra obciążeniowa wielu osobom może przynieść korzyści, to nie jest zalecana
wszystkim. Nie powinno się ich stosować w przypadku niemowląt i małych dzieci poniżej 2. roku życia, ponieważ mogą utrudniać ruch i oddychanie. Niektórzy mogą uznać je też za zbyt gorące do użytku w cieplejszych miesiącach.
Kołdra obciążeniowa może być również nieodpowiednia dla osób z niektórymi schorzeniami, w tym:
•	obturacyjny bezdech senny,
•	astma,
•	klaustrofobia.
Osoby cierpiące na bezdech senny, zaburzenia związane ze snem lub problemy z oddychaniem powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem kołdry obciążeniowej.
Pamiętaj, że wybierając kołdrę obciążeniową dla siebie, musisz znaleźć wygodny i odpowiedni rozmiar.
Nowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2025 roku
Gabriela Fedyk
gabriela.fedyk@polskapress.pl
Nowa lista leków refundowanych zacznie obowiązywać od 1 stycznia. Znalazło się na niej 31 nowych cząsteczko-wskazań stosowanych min. w onkologii, kardiologii i chorobach rzadkich.
Od 1 stycznia 2025 r. zacznie obowiązywać nowa lista leków refundowanych. Znalazło się na niej 31 nowych cząsteczko-wskazań stosowanych m.in. w onkologii, kardiologii i chorobach rzadkich, o czym mówiła
wpiąteki3 grudnia2024r. minister zdrowia Izabela Leszczyna.
- Nowych terapii jest coraz więcej i robimy wszystko, by to, co pokaże się na rynku, jak najszybciej wchodziło do listy leków refundowanych - powiedziała podczas konferencji prasowej w Warszawie szefowa resortu zdrowia.
Wśród nowych cząsteczko-wskazań znalazło się m.in.:
•	13 substancji we wskazaniach onkologicznych (m.in. w leczeniu raka szyjki macicy, nerki, jelita grubego),
•	12 w chorobach rzadkich iultrarzadkich,
•	20 refundacji najdroższymi substancjami, które znajdują się w kategorii dostępności w ramach programów lekowych,
•3wskazaniawchemioterapii,
•	1 terapia wysokoinnowa-cyjna.
Nanowej liście lekówrefundo-wanych będzie też lek Voxzogo, który jest stosowany w terapii dzieci chorych na achondropla-zję. Resort zdrowiaprzez trzy lata starał się przekonać producenta leku do złożenia wniosku o jego refundację. Naliście znalazła się również terapia genowa produktem Luxturna, wykorzystywana wleczeniu ślepoty Lebera.
Na liście leków refundowanych od l stycznia 2025 roku znalazło 605 leków z grupy Gl (leki wytwarzane w Polsce lub do których wytwarzania wykorzystano substancję czynną wyprodukowaną w Polsce) oraz 37 leków z grupy G2 (leki wytwarzane w Polsce z wykorzystaniem substancji czynnej wytwarzanej w Polsce). Są tam m.in.:
•	Acenocoumarolum,
•	Carbamazepinum,
•	Insulinuni humanum,
•Perazinum,
•	Sitagliptinum.
Pełny wykaz jest dostępny na strome Ministerstwa Zdrowia.
Wczesne oznaki lub objawy mogą pojawić się na długo przed wystąpieniem poważnych problemów z sercem
Objaw choroby serca, który może pojawić się na kostkach
Gabriela Fedyk
gabriela.fedyk@polskapress.pl
Objawy choroby serca to nie tylko ból w klatce piersiowej i duszność. Mniej znane mogą pojawić się w miejscach, których się nie spodziewasz. Jednym z nich są kostki
Choroby układu sercowo-naczy-niowego są dużym problemem na całym świecie. Wielu pacjentów nawet nie zdaje sobie sprawy, że chorują, dlatego warto znać charakterystyczne objawy, które mogą sygnalizować kłopoty ze zdrowiem.
Niektóre objawy chorób serca są dość dobrze znane. Są to m.in. ból w klatce piersiowej i duszność.
Z kolei inne mogą pojawić się w najmniej spodziewanych miejscach. Jak podają eksperci, niektóre objawy mogą pojawić się nawet w kostkach.
British Heart Foundation (BHF) ostrzega, że opuchnięte kostki to jedna z potencjalnych oznak niewydolności serca. Choć opuchnięte kostki mogą mieć wiele przyczyn i nie muszą oznaczać, że masz problem z sercem, to warto je zbadać.
- Opuchnięte kostki są powszechne i mają wiele przyczyn. Na przykład mogą być spowodowane przyjmowanymi tabletkami, takimi jak leki na ciśnienie
krwi - wyjaśnia British Heart Foundation.
Jak podkreśla BHF, nie oznacza to jednak, że należy to ignorować. Zwłaszcza bardzo opuchnięte kostki mogą być symptomem niewydolności serca. Oznacza to, że serce może nie pompować krwi w organizmie tak dobrze, jak powinno, a płyn gromadzi się w kończynach dolnych. Jeśli więc masz opuchnięte kostki, warto umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego. Opuchlizna (lub obrzęk) może oznaczać problemy z sercem.
Gdy serce nie pracuje prawidłowo, przepływ krwi zwalnia i cofa się wżyłachnóg. Powoduje to gromadzenie się płynu w tkankach.
Obrzęknięte stopy i nogi mogą sygnalizować problemy z sercem. Może też wystąpić obrzęk brzucha lub przyrost masy ciała. Obrzęk może objawiać się jako: opuchnięte lub obrzmiałe kostki, stopy lub nogi, błyszcząca lub rozciągnięta skóra, zmiany koloru skóry, dyskomfort, sztywność i wgłębienia po naciśnięciu skóry.
Opuchnięte kostki mogą też informować o wysokim poziomie cholesterolu. Jak twierdzi BHF, osoby z rodzinną hipercho-lesterolemią (genetycznie przekazywanym wysokim poziomem cholesterolu) mogą zauważyć obrzęki na ścięgnie Achillesa.
Wielu pacjentów nawet nie zdaje sobie sprawy, że chorują na serce, dlatego warto znać objawy
10
STRONA ZDROWIA
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024 ,
1 A I
Darmowe badania profilaktyczne 40+ zostały przedłużone, ale będą zmiany
Bili
HB&f
Regularne wykonywanie badań profilaktycznych (czyli zwykle raz na 1-2 lata) pomaga wykryć zmiany prowadzące do chorób lub będące objawem nieprawidłowości
Anna Rokicka-Żuk
anna.rokicka@polskapress.pl
Program .Profilaktyka 40 Plus" jednak będzie przedłużony. Z darniowych badań dla osób po 40. roku życia pacjenci będą mogli skoiiystać także w2025 roku.
Nowy program, ale w zmienio-c nej formule, ma ruszyć najpóźniej l maja 2025 roku.
Ważna informacja dla osób, które skończyły 40 lat. Program „Profilaktyka 40 Plus" będzie kontynuowany. Choć miał zostać zakończony z końcem 2024 roku, to w czwartek, 5 grudnia 2024 r., minister zdro-• wia Izabela Leszczyna zapowiedziała, że program będzie jednak kontynuowany również w 2025 roku - do 30 kwietnia.
-	To, że kończy się pilotaż programu, nie oznacza, że nie będzie nic w zamian. Od nowego roku nic się nie zmieni dla pacjentów, dopóki nie wprowadzimy nowego programu - za-
, pewniła w rozmowie w radiu RMF FM minister Leszczyna.
Powodem pierwotnej decyzji o zakończeniu programu 31 grudnia2024 roku miała być niska zgłaszalność na badania profilaktyczne. Aktualnie resort zdrowia przygotowuje nowy program.
-	Teraz program jest taki: mogę wejść do laboratorium, zrobić sobie badania, później
- z nimi wyjść i za przeproszeniem pies z kulawą nógą o tym nie wie. Chcę, żeby w progra-
mie, który wprowadzimy w przyszłym roku - najpóźniej od l maja - lekarz rodzinny widział te wyniki. Jeśli wyniki nie będą są zadowalające, wtedy koordynator z POZ-u będzie dzwonił do pacjenta i zapraszał go na wizytę - zapowiedziała minister Leszczyna.
Program „Profilaktyka 40 Plus" to program zapewniający wszystkim osobom, które skończyły 40 lat, pakiet bezpłatnych badań podstawowych, jeśli wcześniej nie korzystały z niego lub upłynęło już co najmniej 12 miesięcy. Jest realizowany od l lipca2021 r.
Po trzech latach przedłużono możliwość wykonywania badań o kolejne pół roku, czyli do 31 grudnia2024 r. Niedawno Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało, że będzie to definitywne zakończenie jego funkcjonowania, a planowaną alternatywą jest rozszerzenie badań medycyny pracy i możliwości lekarzy rodzinnych. Obecnie z programu można skorzystać do 30 kwietnia 2025 r.
Już w przyszłym roku część badań profilaktycznych trzeba będzie wykonać w ramach medycyny pracy. W przychodniach, które przystąpią do programu, dostępne będą bezpłatne dla pracodawcy i pracownika badania: stężenia lipidów i glukozy we krwi oraz określenie wskaźnika BMI na podstawie pomiaru masy ciała.
Docelowo mają być także badania profilaktyczne antyno-
wotworowe, takie jak mammo-grafia, cytologia i PSA. Zabiegający o to lekarze tłumaczą tę potrzebę niską zgłaszalnością na badania profilaktyczne w Polsce i podkreślają, że wyniki tych badań mają być dostępne tylko dla lekarzy i pacjentów.
Powodem decyzji miało być małe zainteresowanie badaniami profilaktycznymi wśród czterdziestolatków. Zdaniem
WARTO WIEDZIEĆ
Medycyna stylu życia
Medycyna stylu życia jest dziedziną medycyny, która wykorzystuje wiedzę naukową do kompleksowych zmian codziennych zachowań, by zapobiegać rozwojowi chorób, odwracać ich skutki i wspierać leczenie. Celem medycyny życia jest zapobieganie chorobom za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i redukcji stresu. Odpowiednie nawyki mogą obniżyć ryzyko wystąpienia chorób sercowych czy cukrzycy typu 2 nawet o kilkadziesiąt procent. Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia istnieje od 2019 roku i zajmuje się prowadzeniem działalności naukowej, edukacyjnej i organizacyjnej.
lekarza Piotra Leszczyńskiego, który specjalizuje się w profilaktyce i edukacji zdrowotnej, niedostateczna popularność badań wynika z braku świadomości, jak potrzebne jest ich wykonywanie.
- Pacjent musi wiedzieć, dlaczego ma się zbadać, jaki jest przebieg procesu oraz musi mieć poczucie bezpieczeństwa, że rezultaty zostaną mu zrozumiale wyjaśnione - mówi Piotr Leszczyński, lekarz i dyrektor medyczny LongLife. A w przypadku gdy pojawi się diagnoza, otrzyma informację o kolejnych krokach i potrzebną pomoc.
Jak pokazują wyniki NFZ, inwestowanie w profilaktykę długofalowo może zredukować koszty leczenia nawet o 15 procent.
Zdaniem eksperta największym wyzwaniem jest budowanie pozytywnego przekazu związanego z prewencją: głównym celem badań nie jest jego zdaniem udowodnienie istnienia choroby, a potwierdzenia jej braku.
Jak zadbać o zdrowie, gdy nie jest się chorym? Oprócz profilaktyki zdrowotnej ważna jest też medycyna stylu życia. Celem jest zapobieganiem chorobom za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i redukcji stresu. Odpowiednie nawyki mogą obniżyć ryzyko wystąpienia chorób sercowych czy cukrzycy typu 2 nawet o kilkadziesiąt procent.
Ból gardła, gorączka, osłabienie? Możesz mieć anginę. Zrób szybki test, czy brać antybiotyk
Monika Góralska
monika.goralska@polskapress.pl
Ból gardła, gorączka czy osłabienie mogą świadczyć zarówno o grypie, jak i o anginie. Jak więc odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej? Zastosuj strep test.
Strep test jest przeznaczony do diagnostyki in vitro. Można go kupić w aptece i wykonać samodzielnie w domu. Test wykrywa obecność bakterii Strep A (Streptococcus pyogenes) w próbkach pobranych z gardła. Wynik testu uzyskuje się już w ciągu 10 minut.
Strep test stosuje się w celu potwierdzenia lub wykluczenia anginy, która jest infekcją bakteryjną. Dzięki temu można ją odróżnić od infekcji wirusowej, z którą często jest mylona, i zastosować odpowiednie leczenie. Większość infekcji gardła wywołują wirusy, w przypadku których stosuje się leczenie objawowe i odpoczynek. Jeśli jednak za pomocą strep testu zostaną wykryte bakterie paciorkowca, konieczne jest zastosowanie antybiotyku.
Aby wykonać szybki test na anginę, należy:
•	za pomocą dołączonej do opakowania wymazówki pobrać próbkę wydzieliny z gardła. Jest to bezbolesne, dlatego test moż-na wykonywać również u dzieci, które najczęściej chorują na anginę;
•	następnie wymazówkę należy umieścić w probówce i dodać do niej płyny ekstrakcyjne;
•	po około 2 minutach należy wyjąć wymazówkę, a w płynie umieścić pasek testowy i pozostawić go na 5-10 minut.
Po tym czasie można odczytać wynik.
- Pozytywny wynik testu oznacza, że w próbce wymazu z gardła wykryto antygeny bakterii Streptococcus pyogenes i infekcja ma podłoże bakteryjne. Z wynikiem należy udać
się do lekarza, który zaleci odpowiednie leczenie i przepisze antybiotyk. Angina jest ostrą infekcją gardła i migdałków. Test należy więc wykonać, gdy odczuwamy takie objawy, jak: silny ból gardła, problem z przełykaniem, biały nalot na migdałkach, powiększone węzły chłonne, przekrwiona błona śluzowa gardła, gorączka, osłabienie apetytu, ogólne osłabienie, możliwe wymioty, ból brzucha.
Test należy wykonać szczególnie wtedy, gdy infekcja gardła pojawia się nagle, a objawy szybko się nasilają oraz nie występują objawy infekcji wirusowej, talde jak katar czy kaszel. Zidentyfikowanie infekcji bakteryjnej, jaką jest angina, za pomocą strep testu pozwala również uniknąć ciężkich powikłań nieleczonej anginy, takich jak wstrząs, sepsa, uszkodzenie serca i nerek czy gorączka reumatyczna.
Test na anginę dostępny jest w niemal każdej aptece stacjonarnej i internetowej. Cena testu wynosi 40-50 złotych.
Angina to choroba zakaźna wywoływana przez paciorkowce Streptococcus pyogenes. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową w czasie kontaktu z zakażoną osobą. Najczęściej na anginę chorują dzieci. Objawy pojawiają się nagle i szybko się nasilają. Do objawów anginy należą: silny ból gardła, często utrudniający przełykanie, wysoka gorączka, biały nalot na migdałkach, powiększone węzły chłonne, dreszcze, bóle kostno-sta-wowe, ogólne osłabienie organizmu, wymioty i bóle brzucha (najczęściej u dzieci).
Angina często mylona jest z infekcją wirusową, która jest najczęstszą przyczyną zapalenia gardła i nie wymaga stosowania antybiotykoterapii. Dlatego w przypadku wystąpienia powyższych objawów najlepiej jest wykonać szybki strep test, aby wiedzieć, jakie leczenie zastosować.
Z
Większość infekcji gardła wywołują wirusy, a angina to bakteryjne zapalenie gardła. Aby zidentyfikować przyczynę bólu gardła, wykonaj strip test
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
STRONA ZDROWIA
II
PYTANIA I ODPOWIEDZI SPECJALIŚCI ODPOWIADAJĄ NA NURTUJĄCE WAS PYTANIA
KAWA Z CUKREM Jak kawa wpływa na organizm?
Wyniki nowych badań zwracają uwagę na ochronny wpływ kawy na układ krążenia, a nawet rzadsze przypadki C0VID-19 wśród spożywających ją osób. To wciąż niedoceniany element zdrowej diety, który zasługuje na należne uznanie. Kawę pije nawet co ósmy dorosły - cenimy głównie smak i pobudzające działanie naparu. Warto wiedzieć, że stanowi on ważne źródło cennych przeciwutleniaczy. Substancje te chronią komórki organizmu oraz obecne w nim związki przed zniszczeniami wywołanymi przez wolne rodniki,zmniejszając stan zapalny iryzykorozwoju groźnych chorób. Efekt ochronny dotyczy między innymi układu krążenia. Badania wiązały spożycie kawy z niższym ryzy-
kiem choroby Parkinsona, chorób serca, cukrzycy typu 2, otyłości, raka wątroby i prostaty oraz innych schorzeń. Niskie i umiarkowane spożycie kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem udaru mózgu oraz rozwoju choroby wieńcowej serca prowadzącej do zawału-Wyniki najobszerniejszej jak dotąd analizy rozwiewają wątpliwości na temat kardiologicznych efektów regularnej, wieloletniej konsumpcji kawy przez osoby bez zdiagnozowa-nych chorób serca. Dowodzą one,żejestbezpiecznainawet przy wysokim dziennym spożyciu tego napoju nie wiąże się z niekorzystnym działaniem na układ krążenia ani zwiększoną śmiertelnością. Ustalono, że wypijanie od 1/2 do 3 porcji dziennie korelowało z mniejszym prawdopodobieństwem wylewu, śmierci wskutek chorób serca, a także innych powodów. Jednak w ba-
daniach nie brano pod uwagę kawy słodzonej cukrem lub słodzikami.
Czy kawa z cukrem jest zdrowa?
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych postanowili sprawdzić, czy te słodkie dodatki wpływają na zmianę właściwości kawy,
a przede wszystkim na ryzyko przedwczesnej śmierci. Badacze przeanalizowali dane pochodzące zbrytyjskiegoBiobanku od ponad 170 tys. osób w wieku od 37 do 73 lat bez choroby sercowo-naczyniowej lub raka na początku badania. Analiza trwała 7 lat, a badacze przeanalizowali informacje demograficzne oraz dotyczące stylu życia i diety uczestników. Wzięli pod u wagę to, czy
uczestnicy pili kawę słodzoną cukrem, sztucznymi słodzikami czy niesłodzoną. Następnie zbadali związek spożycia kawy ze śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny orazśmiertel-nością z powodu raka i chorób układu krążenia. Połowa osób biorących udział w badaniu piła niesłodzoną kawę. Natomiast ci, którzy dodawali cukier, słodzili mniej niż 1,5 łyżeczki cukru. Okazało się, że umiarkowane spożycie kawy zarówno niesłodzonej, jak i słodzonej cukrem wiązało się z niższym ryzykiem śmierci. Osoby, które piły od 1,5 do 3,5 filiżanek kawy dziennie, niesłodzonej lub posłodzonej 1 łyżeczką cukru, miały o 30 proc. niższe ry-
zyko śmierci w okresie bada-nia niż ci, którzy nie pili kawy. Jednak związek między kawą słodzoną słodzikami a śmiertelnością był mniej spójny. Takie spożycie kawy wpisuje się we wcześniejsze ustalenia naukowców, którzy uznali za bezpieczne spożywanie od 1 do 4 filiżanek kawy dziennie, co daje maksymalnie 400 mg kofeiny na dobę.
Czy trzeba pić kawę, żeby przedłużyć życie?
Pomimo tak zachęcających wniosków dotyczących badań na temat kawy, nie ma wystarczających danych, aby sugerować, że ludzie, którzy obecnie nie piją kawy, powinni koniecznie po nią sięgnąć. Również zbyt duża ilość tego napoju nie działa korzystnie na organizm. Badanie wykazało, że korzyści płynące z kawy zmniejszają się u osób,
które codziennie wypijają ponad 4,5 filiżanki kawy. Badanie miało również pewne brała. Było tobadanie obserwacyjne, które nie bierze pod uwagę innych czynnikówmających wpływ na zmniejszenie lub zwiększenie ryzyka przedwczesnej śmierci. Dane nie mogą więc jednoznacznie udowodnić, że sama kawa obniża ryzyko śmierci, ponieważ mają na to wpływ również takie czynniki, jak zdrowa dieta czy regularna aktywność fizyczna. Zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci wynikało z picia kawy niesłodzonej lub posłodzonej tylko jedną łyżeczką cukru. Oznacza to, że kawy dostępne w większości kawiarni, słodzone syropami smakowymi, bitą śmietaną czy z dużą ilością mlecznej pianki zawierają zwykle większe ilości kalorii i tłuszczu, co prawdopodobnie osłabia korzyści płynące z samej kawy.
Orzechy włoskie i ich właściwości
Agata Siemiaszko
agata.siemiaszko@polskapress.pl
Już jedna garść orzechów włoskich dziennie wspiera układ krążenia, poprawia pamięć i koncentrację, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów.
Orzechy włoskie to jadalne nasiona drzewa orzecha włoskiego (Prunus dulcis), które powszechnie występuje na terenie naszego kraju. Drzewko orzechowe można uprawiać w ogrodzie, jednak należy pamiętać, że jest to dość wymagająca roślina.
Orzechy włoskie zaliczane są do polskich superfoods, czyli nieprzetworzonych produktów, które w korzystny sposób wpływają na stan zdrowia organizmu. Porcja 100 g stanowi źródło 654,4 kcal, a także 18 g białka, 11,5 g węglowodanów oraz 6,5 g błonnika pokarmowego.
To kaloryczne i tłuste bakalie, a porcja 100 g zawiera aż 60,3 g tłuszczu, w tym 41,2 g wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3 i omega-6. Te rodzaje kwasów tłuszczowych wspierają układ krążenia i pracę serca, zmniejszają stan zapalny w organizmie, obniżają poziom „złego" cholesterolu LDL z równoczesnym podwyższeniem „dobrego" cholesterolu HDL. Mimo że zawierają one znaczną ilość tłuszczu, to nie stanowią źródła cholesterolu. Co więcej, te bakalie polecane są osobom z miażdżycą, hipercholestero-

Orzech włoski to skarbnica witamin i związków mineralnych. Już jedna garść dziennie wspiera układ krążenia, poprawia pamięć i koncentrację, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów
lemią, a także pacjentom po przebytym zawale serca lub udarze mózgu.
Orzechy włoskie uznawane są za jedne z najbogatszych źródeł magnezu, a w 100 g zawierają go aż 99 mg! Ten związek mineralny odpowiada za prawidłową funkcję układu nerwowego, mięśniowego, a nawet immunologicznego.
Co" jeszcze znajdziemy w orzechach włoskich? Do najważniejszych witamin i związków mineralnych należą: witamina Bl - 0,39 mg, witamina B2 - 0,12 mg, witamina B3 - 1,19 mg, witamina B5 - 0,57 mg, witamina B6 - 0,078 mg, kwas foliowy -19 g, witamina E - 0,7
mg, witamina A - 20 jednostek międzynarodowych (IU), witamina K - 2,7 g, witamina C -1,3 mg, wapń - 98 mg, magnez - 99 mg, żelazo -1,8 mg, fosfor - 332 mg, potas- 474 mg, cynk - 3,09 mg, selen-4,9 g-
Orzechy włoskie stanowią znakomite źródło błonnika pokarmowego, który zapobiega zaparciom. Dodatkowo błonnik zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu jelita grubego i odbytnicy. Orzechy włoskie stanowią znakomite źródło potasu, który pobudza perystaltykę jelit, a tym samym przyspiesza proces trawienia i skraca czas narażenia na szkodliwe produkty przemiany materii.
Wszystkie orzechy, w tym również włoskie, są znakomitym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują korzystny wpływ na zdrowie organizmu, w tym: działają przeciwnowo-tworowo, wspierają pracę mózgu, wzmacniają kości i zęby, zwiększają odporność organizmu, poprawiają wzrok, łagodzą alergie i poprawiają stan skóry. Wspierają też pracę układu sercowo-naczynio-wego, ponieważ zmniejszają lepkość krwi, a tym samym obniżają ryzyko rozwoju groźnych zakrzepów. Regularne spożywanie tylko 30 g tych bakalii dziennie może zmniejszyć
ryzyko zawału serca i udaru mózgu o 30 proc.
Już niewielka garść orzechów włoskich stanowi znakomite źródło koenzymu QlO, który jest silnym przeciwutle-niaczem. Związek ten obniża poziom cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko chorób serca. Dodatkowo reguluje cukier we krwi i zwiększa wrażliwość komórek na działanie insuliny. Większość orzechów stanowi nieodłączny element diety przeciwnowotwo-rowej.
Zawarte w orzechach włoskich składniki, w tym kwasy omega-3 i antyoksydanty walczą z wolnymi rodnikami, które są jednymi z głównych przyczyn rozwoju wszystkich typów nowotworów. Dodatkowo orzechy włoskie zawierają kwas fenolowy i elagowy, które wykazują działanie przeciwzapalne, immunostymulujące i homeostatyczne, czyli utrzymują wewnętrzną równowagę organizmu.
W licznych badaniach naukowych udowodniono, że jedzenie 5 razy w tygodniu po 30 g orzechów włoskich może zmniejszać o 20 proc. ryzyko rozwoju wszystkich typów nowotworów, a szczególnie raka piersi.
Co ważne, orzechy włoskie są bezpiecznie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, o ile kobieta nie ma na nie alergii-
Większość orzechów stanowi nieodłączny element diety przeciwnowotworowej. Zawierają kwasy omega-3 i an-
tyoksydanty, które walczą z wolnymi rodnikami oraz kwas fenolowy i elagowy, które wykazują działanie przeciwzapalne, immunostymulujące i homeostatyczne. Niezwykle ważną zaletą orzechów włoskich jest ich pozytywny wpływ na układ nerwowy. Zawierają znaczne ilości witamin z grupy B, a szczególnie pirydo-ksyny, czyli B6. Związek ten odpowiada za prawidłową produkcję neuroprzekaźników w mózgu.
WAŻNE
Przeciwwskazania do spożywania orzechów włoskich
Niestety, nie wszyscy mogą bezpiecznie po nie sięgać. Głównym przeciwwskazaniem do ich spożywania jest alergia na orzechy lub ich nietolerancja. Naukowcy sugerują również, żeby orzechy włoskie podawać dzieciom dopiero po ukończeniu 1. roku życia, ponieważ bakalie są mocno alergizującymi produktami.
Ostrożność należy zachować również u pacjentów z wrzodami żołądka i dwunastnicy oraz refluk-sem żołądkowo-przełyko-wym, ponieważ orzechy mogą nasilać wydzielanie kwasu solnego w żołądku, co dodatkowo nasila objawy chorobowe.
12
• PO GODZINACH
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
Postawiliśmy dzieciom sprawę jasno: nie liczcie, że coś po nas zostanie. Wszystko przehulamy
Cezary Pazura w Plejadzie Fot. Sylwia Dąbrowa
Z ŻYCIA GWIAZD W TELEWIZJI
KRZYZOWKA NR 195
Marcin Hakiel zdradził imię
W grudniu przyszło na świat dziecko popularnego tancerza z nową partnerką - Dominiką Serowską. Instagram rodziców zalał strumień zdjęć chłopczyka. Teraz rodzice zdradzili, że nadali mu imię Romeo. Wiadomość ta podzieliła internautów: jedni uznali, że skrzywdzili w ten sposób syna, a inni - że imię idealnie pasuje do „małego aniołka".
Michał Milowicz spełnia marzenie
Aktor jest związany z młodszą od niego o 13 lat Katarzyną Kędzierską. Od czasu do czasu w ich mediach społecznościowych pojawiają się wspólne zdjęcia. Teraz jednak zakochani ogłosili dobrą nowinę - spodziewają się pierwszego potomka. „Spełnia się właśnie nasze marzenie" - napisali.
Agnieszka Kaczorowska znalazła wsparcie
Celebrytka rozstała się niedawno ze swym mężem -Maciejem Pelą. Teraz udzieliła wywiadu Plejadzie, w którym zdradziła, kto jej pomógł w pierwszych dniach po tym wydarzeniu. To przede wszystkim psychoterapeutka, do której chodzi od ponad roku. Ale nie tylko. - Moja mama jest zawsze moją ostoją. Mam też bliskich mi ludzi, którzy są wokół mnie. Były sytuacje, że wsiadałam do busa teatralnego i znajdowałam tam ogromne wsparcie i przytulenie - powiedziała. (GZL) Fot. Sylwia Dąbrowa
Podróż Fanny
TVP Kultura, 20:00 Kiedy naziści wkraczają do Włoch, organizacja humanitarna próbuje przetransportować dzieci do Szwajcarii. Zmuszona do ucieczki Fanny zostaje liderką dziecięcej grupy i robi wszystko, żeby przetrwać niebezpieczną podróż przez okupowaną Francję. Film oparty na faktach. Bohaterki przeżyły wojnę, ale nigdy już nie spotkały swoich rodziców.
Królowie
TVP1, 20:30 Serialowa opowieść o losach Władysława Warneńczyka oraz pierwszych latach rządów jego brata Kazimierza Jagiellończyka. Każdy zapisał się na kartach historii: jeden jako król Węgier i wielki przegrany w wojnie z Turkami, drugi jako budowniczy silnego państwa litewskiego.
Gra szpiegów
TVP1, 21:35 Lata 60. XX wieku. Trwa zimna wojna. Biznesmen Greville Wynne (Benedict Cumberbatch) zostaje zwerbowany przez brytyjskie służby specjalne. Celem misji jest odsunięcie groźby wybuchu wojny nuklearnej.
Skok na kasę
TVM 7, 21:50
Sprzątaczka w banku (Dianę Keaton) codziennie obserwuje utylizację banknotów przeznaczonych do zniszczenia. Wkrótce w jej głowie rodzi się plan, którym dzieli się z koleżankami (Queen Latifah i Katie Holmes)...
Poziomo:
1) sztuka sceniczna z jednym aktorem,
5) „... dnia", dramat psychologiczny Luisa Bunuela,
9) roślina do majenia, tatarak,
10) miara pojemności płynów,
12) szyb w wieżowcu na odpadki,
14)	nosze do transportu chorych,
15)	kiszony w słoikach,
16)	używany do klejenia papy,
17)	małpiatka ze Sri Lanki,
18)	Nat „King"..., pianista jazzowy i piosenkarz,
19)	Barack, 44. prezydent Stanów Zjednoczonych,
22)	ustawiany na ściernisku,
23)	dawna papieska korona,
28)	narzędzie walki, wszelka broń,
29)	słynny dramat Federico Felliniego z Giuliettą Masiną,
30)	wojskowy zamach stanu,
31)	stawia drewniane budynki,
34) opiekacz do grzanek,
38)	dobra opinia o firmie,
39)	chroni przed bombardowaniem,
40)	wielkie zamiłowanie, mania,
41)	panuje w tramwaju w godzinach szczytu,
42)	delikatność w zachowaniu, łagodność.
Pionowo:
1)	odwaga na polu walki,
2)	stan w USA z Las Vegas,
3)	obcięła włosy Samsonowi,
4)	miejsce na uwagi w zeszycie,
5)	posezonowa obniżka cen w sklepie,
1		2		3			4	■	■	5			6		7		8
	■		■		■	■	9		-		■	■		■		■	
	■		■	10		11		■	■	12	13			■		■	
14					■	15						■	16				
	■		■	17				■	■	18				■		■	
19	20		21		■	22						■	23	24		25	
■		■		■	26	■		■	■		■	27	■		■		■
28				■	29								■	30			
■		■		■		■■							■		■		■
31		32		33								34	35		36		37
	■		■		■							■		■		■	
38												39					
	■		■		■							■		■		■	
40					■							■	41				
																	
	■		■	42			□							■		■	
6)	kabaretowa piosenka satyryczna,
7)	grubo zmielona mąka,
8)	ostra przyprawa do kiełbasy, 11) górna część ciała,
13) o tyczce lub w dal,
20)	szerokie u kulturysty,
21)	pieszczotliwie o małżonku,
24)	sytuacja bez wyjścia,
25)	wojskowe zestawy żywnoś-
26)	polsko-czeski dopływ Odry,
27)	dobry jest wart tynfa,
31)	nozdrza łosia lub konia,
32)	imię autora powieści „Komu bije dzwon",
33)	kolorowa listwa, ozdoba generalskich spodni,
35)	cechuje rzeczy nieznane,
36)	data płatności abonamentu,
37)	spotkanie Laury z Filonem pod jaworem.
6)	kabaretowa piosenka satyryczna,
7)	grubo zmielona mąka,
8)	ostra przyprawa do kiełbasy, 11) górna część ciała,
13) o tyczce lub w dal,
20)	szerokie u kulturysty,
21)	pieszczotliwie o małżonku,
24)	sytuacja bez wyjścia,
25)	wojskowe zestawy żywnoś-
26)	polsko-czeski dopływ Odry,
27)	dobry jest wart tynfa,
31)	nozdrza łosia lub konia,
32)	imię autora powieści „Komu bije dzwon",
33)	kolorowa listwa, ozdoba generalskich spodni,
35)	cechuje rzeczy nieznane,
36)	data płatności abonamentu,
37)	spotkanie Laury z Filonem pod jaworem.
ROZWIĄZANIE NR 194
c	■	K	■	■	P	R	Z	E	P	1	s	■ Z		■	0	■	A
H	R	A	B	1	A	■	A	■	A	■	Z	A	B	0	B	0	N
E	■	N	■	■	K	A	N	0	N	1	K	■	Ó	■	Ó		E
M	A	G	N	A	T	■	Z	■	K	■	L	0	R	D	J	1	M
1	■	U	■	R	■	B	1	E	R	K	1	■	■	R	■	■	1
K	0	R	N	1	K	■	B	■	A	■	W	0	K	A N		D	A
■	R	■	■	E	■	R	A	N	C	Z	0	■	■	J	■	1	■
B	A	Z	A	L	T	■	R	■	Y	■	■	S	Z	W	E		K
■	N	■	K	■	R							■	J	■	■		■
M	Z	A	W	K	A							B	A	Z	A		T
A	■	■	E	■	G							■	W	■	R	■	U
R	Ę	B	N	1	A							B	A	L	K A	s	N
U	■	Z	■	■	N							A	■	■			1
D	Z	1	E	J	E							Ś	R	0	D	E	K
A	■	K	■	■	K	W	1	E	c	1	E	N	■	■	Y ■		A
ROZWIĄZANIE NR 194
HOROSKOP
Wodnik (20.01-18.02)
Ktoś będzie próbował zakraść się w Twoje łaski. Horoskop dzienny mówi, że nie będzie w tym niczego, co choćby ocierało się o szczerość.
Ryby (19.02-20.03) Wszystko będzie układać się po Twojej myśli. Horoskop na dziś mówi, że czeka Cię bardzo udany dzień. Niektórzy Ci tego pozazdroszczą. Baran (21.03-19.04)
Uporasz się z zadaniem, które od dłuższego czasu spędzało Ci sen z powiek. Horoskop dzienny na środę wróży, że ucieszy to nie tylko Ciebie.
Byk (20.04-20.05)
Podejmiesz się wyzwania, o którym inne osoby boją się nawet myśleć. Horoskop dzienny zapowiada, że dobrze sobie z nim poradzisz. Bliźnięta (21.05-21.06) Obowiązki pochłoną Cię bez reszty. Horoskop na dziś wróży, że wieczorem poczujesz spore zmęczenie i wcześniej położysz się spać. Rak (22.06-22.07)
Unikaj osób, które mają zwykle inne zdanie niż Ty. Horoskop dzienny na środę ostrzega, że skrzyżowanie Waszych dróg może okazać się kolizyjne...
Lew (23.07-22.08)
Zdanie innych osób nie będzie miało dla Ciebie żadnego znaczenia. Horoskop dzienny mówi, że polegać będziesz tylko na swojej intuicji. Panna (23.08-22.09)
Twoje propozycje będą padać na podatny grunt. Horoskop na dziś mówi, że niektóre pomysły zostaną przyjęte wręcz z entuzjazmem. Waga (23.09-22.10)
Trudno Ci będzie przychodziło mierzenie się z codziennymi obowiązkami. Horoskop dzienny na środę wróży, że czeka Cię mało udany dzień.
Skorpion (23.10 - 21.11)
Nie lekceważ niepokojących sygnałów swego organizmu. Horoskop dzienny radzi robić wszystko, aby Bożego Narodzenia nie spędzić w łóżku. Strzelec (22.11-21.12)
Sporo czasu poświęcisz na zaspokajanie potrzeb i oczekiwań innych osób. Horoskop na dziś mówi, że ludzie będą Ci za to wdzięczni. Koziorożec (22.12 -19.01) Łatwo będzie można wyprowadzić Cię z równowagi. Horoskop dzienny na środę mówi, że niektóre osoby to za-. uważą i zechcą wykorzystać.
ŁOS
Redaktor naczelny Jarosław Jaz.
Z-cy red. nacz.: Marcin Stefanowski, Wojciech Frelichowski,
YnonaHusaim-Sobecka. Prezes Makroregionu Piotr Grabowski.
Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko.
Dyrektor marketingu Robert Gromowski.
Redakcja. SŁUPSK,ul.HenrykaPobożnego19,teL598488100, redakqagp24@polskapress.pl. KOSZALIN, ul. Mickiewicza24, teL943473552.redakqagk24@polskapress.pl, SZCZECIN, Al. N iepodległości 26/U1, teL9148l3300.redalajag524@polskapFess.pl.
Druk Polska Press Oddział Poligrafia, 85-438 Bydgoszcz, ul. Grunwaldzka 229.
POLSKA PRESS GRU
Wydawca PolskaPressSp.zo.o.
ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel.22 20144 00, fax: 22 2014410
www.gp24.pl •vww.gk24.pl www.gs24.pl
©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, wszczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronie www.gp24.pl/tresci i wzgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu.
Prezes Zarządu Polska Press Grupy Zenon Nowak Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Biuro Prasowe: biuroprasowe@polskapress.pl
Dyrektor kolportażu Karol Wlazło, Agencja AlP kontakt@aip24.pl
Biuro Konsumenta PPG, e mail: biurokonsumenta@polskapress.pl, tel. 12 688 8510
pac
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
OGŁOSZENIA DROBNE •
13
E
Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512
Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń:
Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 Oddział Szczecin: Al. Niepodległości 26/U1,70-412 Szczecin, tel. 914813 310
RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH:
■	NIERUCHOMOŚCI	■ FINANSE/BIZNES
■	HANDLOWE	■ NAUKA
■	MOTORYZACJA	■ PRACA
MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA
i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA
i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY
MATRYMONIALNE RÓŻNE
KOMUNIKATY
i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA
i ROLNICZE i TOWARZYSKIE
AUTOPROMOCJA
MIESZKANIA-KUPIĘ
KUPIĘ Twój problem z udziałem w nieruchomości, spadku! Nie wiesz co robić, nie dogadujesz się z rodziną, współwłaścicielem? Sprzedaj mi swój udział! 602738759
OMEGA
WYCENY OBRÓT
SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11
tel. 59 841 44 20 lwi 601654 572
www.nieruchomosci.slupsk.pl omega0nieruchomosci.slupsk.pl
FAJNE 2-pok. umeblowane w centrum Koszalina tel. 601-999-123.
OSOBOWE KUPIĘ
A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 513-109-288
BUSY, AUTOBUSY KUPIĘ
AUTA, Busy-Skup tel. 504672242.
SB
ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762
AGD RTV FOTO
NAPRAWA RTV, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 888-032-998
PRALKI naprawa w domu, 603 775 878
PORZĄDKOWE
CZYSZCZENIE dywanów, kanap, foteli 889-571-282.
UROCZYSTOŚCI
SYLWESTER 290zł/os. 608-439-118.
MASZYNY ROLNICZE
KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507.
TELE
Twój wybór programów


7, ' Y ': i ¥' i /%)
: . ) '
ibo
TWOJE DOMOWE BIURO OGŁOSZEŃ
Ogłoszenia drobne
w Twojej gazecie zlecisz bez wychodzenia z domu przez Internetowe Biuro Ogłoszeń
ibo.polskapress.pl
czytaj
telemagazyn.pl

Głos
Pomorza
Irena Santor, czyli hfry	^ pierwsza dama
SOBOCIE : ^ .polskiej piosenki
C)

i <"Ł*- >.
Cótttz vvi^ce| pacjentów 7gfosza % (fo endahmoUfifii

•' 4
2i grudnia
J>rzv
SOBOCIE
poleca się na mięła
'Miała malować, ale zaczęła śpiewać. Irena Santor, pierwsza dama polskiej piosenki
Wiktor Zborowski swoją karierę teatralną
. zawdzięcza... wujowi
♦
Na~talerzu leży karp.
Dlaczegojeni^go tylko razwroka?
14
• INFORMATOR
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
Biblioteka na kółkach z nagrodą marszałka pomorskiego
Anna Czerny-Marecka
Słupsk
Kobylnicki bibliobus, czyli biblioteka na kółkach, zdobył nagrodę Marszałka Województwa Pomorskiego. Pięć tysięcy złotych od Marszałka Gminna Biblioteka Publiczna w Kobylnicy przeznaczy na zakup książek, a także na wymianę opon w pojeździe, bo ten przemierza setki kilometrów i musi być sprawny.
Bibliobus kursuje 0d marca2023 r. i dociera do 19 miejscowości gminy Kobylnica położonych wzdłuż 2 głównych tras komunikacyjnych. Każdorazowo dowozi mieszkańcom około 400 książek oraz prasę lokalną, au-diobookiifilmy.
- Aż chciałoby się powiedzieć, że fortuna kołem się toczy - w tym przypadku dosłownie! Gminna Biblioteka Publiczna w Kobylnicy napisała projekt, dzięki któremu po drogach naszej gminyjeździ bibliobus. Wygrał on właśnie konkurs „PROW zmienia Pomorskie" w kategorii inwestycje w kulturę - cieszy się Renata Sztabnik, dyrektor GBP wKobylnicy. - Mobilna wypożyczalnia okazała się strzałem w dziesiątkę - nie tylko poszerzyła ofertę kobylnickiej książnicy, ale też odpowiada na potrzeby czytelników w każdym zakątku Gminy. Szacunkowe dane kończące rok2024 mówią, że z biblioteki na kółkach korzy-
L ŁJUj
-

Bibliobus kursuje od marca 2023 r. i dociera do 19 miejscowości gminy Kobylnica
sta aż 220 osób! Powstała ona w ramach unijnego Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020. Oprócz bi-bliobusu, dzięki projektowi filia w Sycewicach wzbogaciła się
0	klub dla młodzieży i wielojęzyczną pracownię językową -dodaje pani dyrektor.
W tym roku eksperci powołani przez Marszałka Województwa Pomorskiego ocenili wszystkie zadania zgłoszone do konkursu „PROW zmienia Pomorskie", a na najlepsze z nich głosowali internauci.
- Nie musimy już chyba dodawać, jak ogromna była radość przy ogłoszeniu werdyktu - nasza biblioteka została jednym z laureatów! Projekt „Kobylnicka biblioteka wiedzy, integracji
1	rozwoju" dostał ogółeml354 głosy, a tym samym otrzyma nagrodę finansową w wysokości
5000 zł. Książnica już zapowiada, że otrzymane pieniądze przeznaczy m.in. na doposażenie bibliobusa i jeszcze nowszy księgozbiór - kończy dyrektor Sztabnik.
Projekt i działanie
Pomysł był prosty, chodziło o dowożenie książek tam, gdzie nia ma bibliotecznych filii. Jednak już napisanie projektu wymagało wielkiej pracy, ponieważ Unia Europejska stawia wysokie wymogi i wymaga wielu dokumentów, aby przekazać pieniądze. Udało się jednak i od prawie dwóch lat mobilna biblioteka kursuje regularnie po gminie, a od maja do września tego roku poszerzono ofertę, realizując program Book Truck - Weekendowa Biblioteka Animacji. W tym okresie mieszkańcom nie tylko dowożono książki, ale
i zorganizowano dla nich serię spotkań, warsztatów i zabaw.
Bibliobus ma już swoich stałych czytelników, w tym stu-latka i panią, która wcześniej płaciła sąsiadowi 50 zł za dowiezienie jej i odwiezienie z biblioteki. Dzięki niemu książki trafiają do ludzi, którzy nie mieli możliwości, aby korzystać ani z oferty głównej biblioteki w Kobylnicy, anijej filii wKwakowie, Sycewicachi Wrzącej. Ponieważ rozkład jazdy bibliobusu jest stały, każdy wie, kiedy ma zjawić się, by oddać książki i wypożyczyć nowe. A jeżeli czasem trzeba nieco zboczyć z kursu, bo ktoś np. zachorował albo przez pracę nie mógł zjawić się na książkowym przystanku, to też nie ma problemu. Nowe opony na pewno zostaną dobrze
wykorzystane.
©®
POGODA
Krzysztof Ścibor
Biuro Calvus.
Pogoda dla Pomorza
oda dla Polski
Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru
4-5
U
H
6 _
Łeba 8....."ES
Władysławowo
/
60 km/h
OB
Świnoujście
Kołobrzeg
:> Rewal
w~°m
Darłowo 0
Sławno
o
Ylielno
^KOSZALIN
g °»a
°Ustka ©
SŁUPSK
Lębork
Wejherowo

Kar?i
OBl@
GDAŃSK
Bytów
Środa___-» 1008 hPa
Nad Pomorze dociera łagodne i wilgotne powietrze znad Atlantyku. W ciągu dnia zachmurzenie duże i po południu miejscami spadnie niewielki deszcz. Na termometrach max do 'C. Wiatr płd.-zach., silny, nad morzem porywisty.
W nocy mokro. Jutro pochmurno i więcej opadów deszczu.
Temperatura max do 11°C. Wiatr płd.-zach,
silny w porywach do 50 km/h. Od piątku wyraźnie chłodniej.
pogodnie zachmurzenie umiarkowane	przelotny deszcz " przelotne deszcze i burza	pochmurno	mżawka
ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza ^przelotny śnieg	ciągły śnieg	przelotny śnieg z deszczem	ciągły śnieg z deszczem
mgła marznąca mgła ^śliska droga	marznąca mżawka	marznący deszcz	zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru
M 19 ° I temp. w dzień	temp. w nocy temp.wody	grubość pokrywy śnieżnej lOllhPa ciśnienie i tendencja cos smog
Połczyn-Zdrój
OBI
SZCZECIN
O SLJKH
o
Stargard
OB
Drawsko Pomorskie

l!MS
10c
n 6°
Kościerzyna
«ss<
/
45 km/h
KIBSEBSłiSBiflBroTlM
<€?* ; 4S? \ tĘf* \ 7° 5 ° 5 °
:fc10 cm
cm 4*05 cm
Warszawa
9 0	11 0	............j
9 0	14 0	"S*.....i
7 °	8 0	■"ST
7 0	10 0	!
9 °	12 0	Sr")
9 °	11 0	|
10°	12 0	
9 °	11 0	...........j
cm 4*05 cm
Karpacz	9	0 1Qc	A,.
| Ustrzyki Dolne	8	0 8 0	&>
Zakopane	6	0 ^ 0	
Warszawa
Koncert kolędowy na rzecz słupskiego hospicjum
Anna Czerny-Marecka
Słupsk
Tradycyjnie już w kościele Mariackim w Słupsku w sobotę. 21 grudnia, odbędzie się koncert charytatywny na rzecz słupskiego hospicjum.
Zapraszamy na wyjątkowy koncert na rzecz Hospicjum Miłosierdzia Bożego w Słupsku! Zabrzmią najpiękniejsze kolędy i pastorałki w wykonaniu następujących solistów:
Katarzyna Dudzik, Michalina Gruszka, Karolina Jarmusz-czak, Marcel Kamyszek, Martyna Kotowicz, Milena Krum-plewska, Kamila Lewicka, Piotr Pastuszka, Oliwia Pitura, Sylwia Puławska, Katarzyna Reichert, Sofia Ruda, Daria Sikorska, Eryk Skonieczny, Zofia Stec, Misza Szczęśniak, Katarzyna Win-nik, Kaja Wismont, Katarzyna
Wołoszyn, Zofia Żurawska, Alicja Żurek.
Wystąpią również słupskie chóry:
Chóry Fantazja i Pasjonata przygotowane przez Liliannę Zdolińską.
Chóry Kantele i Academia Musica przygotowane przez Jolantę Otwinowską.
Słupską Sinfoniettę poprowadzą: Magdalena Dzikoń, Grzegorz Majcher oraz jej założyciel Maciej Banachowski.
Cały dochód z koncertu przeznaczony będzie na wsparcie słupskiego hospicjum.
Koncert objęty jest Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Słupska - Krystyny Da-nileckiej -Woj e wódzkiej.
Kiedy i gdzie?
Sobota, 21 grudnia, godzina 19, kościół Mariacki w Słupsku
(ul. Nowobramska).
©®
\
Zdjęcie archiwalne
Muzyka bez granic w OT Rondo
Anna Czerny-Marecka
Słupsk
„Muzyka bez granic" - taką nazwę nosi koncert z okazji Międzynarodowego Dnia Migrantów, który odbędzie się w Ośrodku Teatralnym Rondo w Słupsku.
Koncert odbędzie się dzisiaj, środa, o godzinie 17. Wydarzenie to ma na celu celebrację różnorodności kultur oraz pokazanie, jak muzyka łączy ludzi niezależnie od pochodzenia, języka czy tradycji. Na scenie wystąpią artyści pochodzący z róż-
nych zakątków świata, którzy podzielą się swoją muzyką, pieśniami oraz tradycjami artystycznymi.
- Koncert ma być symbolem integracji i otwartości, przypominając o wartości, jaką niesie współistnienie wielu kultur w jednym mieście - piszą organizatorzy. - To wydarzenie to także okazja do wzajemnego poznania się i zbudowania mostów międzykulturowych poprzez muzykę - uniwersalny język, który nie zna granic.
Bilety na to wydarzenie: 30
zł, do kupienia w OT Rondo.
©®
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
SPORT
SKOKI NARCIARSKIE SKUPIEŃ WIESZCZY 4-6 GORSZYCH LAT W ULUBIONYM ZiMOWYM SPORCIE POLAKÓW
Czeka nas czas posuchy w skokach
Rozmawiał Zbigniew Czyż
redakcja@polskapress.pl
Rozmowa z Wojciechem Skupieniem, byłym reprezentantem Polskiw skokach. 4-krot-nym mistrzem Polski trzykrotnym uczestnikiem igrzysk olimpijskich, prezesem LKS Poroniec Poronin.
Polscy skoczkowie wciąż bez znaczących sukcesów w obecnej edycji Pucharu Świata...
Całkiem możliwe, że gorszy czas dla polskich skoków potrwa od czterech do sześciu lat. Starsi zawodnicy nie będą wiecznie skakać. Ruszyła powolna, ale jednak wymiana pokoleniowa, która potrwa pewnie 3-4 lata. Nie skreślałbym jednak całkiem naszych najstarszych skoczków. W tej dyscyplinie sportu dużo może się zdarzyć. Spójrzmy chociażby na formę 34-letniego Niemca Piusa Paschke czy Szwajcara Gregora Deschwan-dena. Pamiętam, że rywalizowałem z nim jeszcze w zawo-
dach Pucharu Kontynentalnego, a dziś jest w czołówce najlepszych zawodników na świecie.
Wielkich talentów i następców Małysza czy Stocha póki co nie widać.
Nie brakuje nam uzdolnionej młodzieży, ale w pewnej kwestii nic nie zmienia się od lat. Znam przypadki, że w wieku 17-18 lat chłopcy rezygnowali ze skoków, bo nie potrafiono się nimi odpowiednio zająć i zainteresować. Błąkali się między kadrą A i B lub B i C. Kuleje system szkolenia, co przekłada się na gorszy okres, jaki teraz mamy.
Czego konkretnie brakuje w systemie szkoleniowym?
Mam już w głowie pewne wnioski, ale mogę powiedzieć tylko tyle, że brakuje należytego podejścia do zawodników. Nastała też era telefonów, komputerów, młodzież nie garnie się do uprawiania sportu. Szkoły też nie pomagają, by zmienić sytuację.
kiego. Nic nie wskazuje na to, aby obecny był lepszy, podobnie jak dla Piotra Żyły?
Dawid popełnia ten sam błąd, co kilka lat temu. Zbyt wysoko odbija się na progu, a potem brakuje mu odpowiedniego noszenia w drugiej fazie lotu. Gdy odnosił sukcesy, odbijał się niżej. Jeśli chodzi o Piotrka, to być może 4. miejsce w Ruce w Pucharze Kontynentalnym doda mu wiary w swoje umiejętności.
Kto będzie liderem polskiej reprezentacji?
Największe nadzieje pokładam w Pawle Wąsku. Radzi sobie coraz lepiej, systematycznie podnosi swoją technikę. Wygrał Letnią Grand Prix, teraz skacze całkiem dobrze.
Przez dwa lata był pan trenerem młodzieży, dlaczego ostatecznie zrezygnował?
Zawszę mówię, co myślę. Nie wszyscy brali na poważnie moje uwagi, a ja swojego zdania nie zamierzałem zmieniać.
„Piłkarskie Orły". Mraz walczy o króla strzelców
Kamil Wojdat
kamil.wojdat@polskapress.pl
PIŁKA NOŻNA. Samuel Mraz, bo o nim mowa, z dorobkiem dziewięciu trafień zajmuje trzecie miejsce w klasyfikacji najlepszych strzelców Ekstraklasy w tym sezonie.
Dla napastnika Motoru Lublin, jak i dla samego klubu, jego forma strzelecka z ostatnich tygodni jest miłą niespodzianką.
- Kiedyś zostałem zapytany, czy Samuel strzeli w tym sezonie dziesięć goli i od razu odpowiedziałem, że tak. Nie będę jednak ukrywał: nie sądziłem, że to może wydarzyć się już w pierwszej rundzie -mówił na dwie kolejki przed jej zakończeniem Mateusz Stolarski, trener Motoru.
lejka Ekstraklasy, a do jej rozpoczęcia na koncie Mraza był tylko jeden gol... W kolejnych ośmiu przyszło kolejnych osiem, w tym hat-trick przeciwko Piastowi Gliwice (zwycięstwo 3:2).
- Samuel Mraz odbił się od polskiej ligi i podobno ma problemy ze strzelaniem bramek. .. - mówił na pomeczowej konferencji prasowej trener Stolarski, który na Słowaka stawia regularnie. Napastnik każdy ze spotkań ligowych w tym sezonie rozpoczynał w wyjściowym składzie.
27-letni Mraz do Motoru przyszedł w styczniu tego roku. Na swoim koncie miał już epizod w polskiej lidze. W sezonie 2020/21 był bowiem zawodnikiem Zagłębia Lubin, ale w 29 meczach zdobył zaledwie trzy bramki. W „Kozim Grodzie" odżył. ©®
„Mrazik" miał wówczas na swoim koncie osiem goli, a przed sobą mecze z Radomia-kiem Radom i Rakowem Częstochowa. W tym pierwszym na listę strzelców się nie wpisał, choć miał ku temu dobrą okazję. Nie pierwszy raz w tym sezonie przydarzył mu się kiks, ale na jego szczęście nie miał on wpływu na końcowy wynik. Jego drużyna wygrała 1:0 po golu Pawła Stolarskiego (brata trenera).
Dla lublinian była to czwarta wygrana z rzędu. Tegoroczny beniaminek do Częstochowy pojechał po piątą, aby zakończyć rok z głośnym przytupem. Do 90. minuty wydawało się, że tak właśnie się stanie. Żółto-biało-niebiescy prowadzili 2:1, a bramkę na wagę prowadzenia strzelił w 73- minucie Mraz. Gospodarze wyrównali w doliczonym

Mraz ma tylko dwa gole mniej niż liderzy tabeli strzelców
czasie gry za sprawą Hiszpana Jeana Carlosa. - Cenimy ten punkt - podkreślał jednak trener gości.
W swoim dorobku Motor ma ich już 28 (bilans: 8-4-6), co jest najlepszym wynikiem wśród wszystkich beniamin-ków (GKS Katowice - 23 pkt., a Lechia Gdańsk - 14 pkt.). -Niezła zaliczka na drugą część sezonu, aby wykonać nasz plan, jakim jest zdobycie 40 oczek - wyjaśnia trener.
Bez wątpienia kluczowa będzie postawa Mraza, który póki co zdobył 33 procent wszystkich goli Motoru w Ekstraklasie (9 z 27). Początków nie miał jednak łatwych, długo obijał słupki i poprzeczki. Przełamanie przyszło w najlepszym dla niego i klubu momencie, czyli wyjazdowej konfrontacji z Lechem Poznań (wygrana 2:1). Była to 11. ko-
PARTNER MERYTORYCZNY
RANKING
Piłkarskie ORŁY'24
PATRONAT HONOROWY
* f- yr
Ministerstwo Ss?" Sportu i Turystyki
,T
Zdaniem Wojciecha Skupienia, Dawid Kubacki popełnia ten sam błąd, co kilka lat temu - zbyt wysoko odbija się na progu, a potem brakuje mu odpowiedniego noszenia
Stoch od tego sezonu ma swój sztab, ale nie ma wyników.
Wydaje się być sfrustrowany i nie widać symptomów, aby miało być lepiej. Przed sezonem doznał kontuzji, co na pewno utrudniło mu przygotowania. Niewykluczone, że lepsza forma przyjdzie
za kilka tygodni. Jeśli dobrze pamiętam, gdy Małysz zmieniał sztab, też wyniki przyszły dopiero po około dwóch latach.
Stoch postąpił słusznie odcinając się od kadry?
Nie wiemy, jakie były relacje
Kamila z Thomasem Thumbi-chlerem i między nim a PZN. Może to miało właśnie duży wpływ na jego decyzję? Niektóre relacje mogą źle działać na psychikę zawodnika.
Poprzedni sezon nie był udany dla Dawida Kubac-
16
• SPORT
Głos Dziennik Pomorza
Środa, 18.12.2024
Brązowe mistrzostwa świata Biało-Czerwonych
Łukasz Konstanty
redakcja@polskapress.pl
Zakończone w niedzielę pływackie mistrzostwa świata na krótkim basenie, które odbywały się w Budapeszcie, były udane dla Biało--Czerwonych. którzy zdobyli najwięcej medali w historii.
Tegoroczna edycja imprezy była siedemnastą w historii. W poprzednich szesnastu nasi pływacy wywalczyli 28 krążków, w tym cztery złote i siedem srebrnych. Nigdy jednak nie zdarzyło się, aby Biało--Czerwoni z jednych zawodów przywieźli więcej niż trzy medale, pod tym względem rywalizacja w Budapeszcie jest więc wyjątkowa.
W stolicy Węgier mile zaskoczyły zwłaszcza sztafety. Nigdy wcześniej podczas imprezy wy-łaniającej najlepszych pływaków świata nie zdarzyło się, aby w jakiejkolwiek konkurencji drużynowej (nie miało znaczenia, czy zmagania odbywały się na krótkim, czy 50-metrowym basenie oraz czy była to rywalizacja kobiet, mężczyzn czy zespołów mieszanych) Polacy stanęli na podium. W zakoń-

w
-
POI.
Sztafeta 4 x 50 m: Katarzyna Wasick, Kornelia Fiedkiewicz, Kamil Sieradzki i Piotr Ludwiczak
czonych w niedzielę zawodach niemoc została przełamana już pierwszego dnia. Trzecią lokatę w rywalizacji 4 x 100 metrów stylem dowolnym wywalczyła męska drużyna startująca w składzie Kamil Sieradzki, Jakub Majerski, Ksawery Masiuk i Kacper Stokowski, a po zakończeniu wyścigu zaskoczenia
miejscem w czołowej trójce nie ukrywali sami medaliści.
W niedzielę po medal sięgnęła również Katarzyna Wasick, która z czasem23,37 s zdobyła brązowy medal na 50 m stylem dowolnym. Szybsze były tylko Amerykanki Gretchen Walsh, która wynikiem 22,83 ustanowiła rekord
Udane występy polskich biathlonistów
Zbigniew Czyż
zbigniew.czyz@polskapress.pl
Udane występy zanotowali podczas weekendu polscy biathloniści w zawodach Pucharu Świata w niemieckim Hochfilzen.
W piątkowym sprincie na 7,5 km kobiet 11. miejsce zajęła Natalia Sidorowicz. Wygrała Niemka Franziska Preuss, na podium stanęły też Francuzka Sophie Chauveau i Norweżka Karolinę Offigstad Knot-ten. Joanna Jakieła była 38., Anna Mąka 39., Kamila Żuk 42., a Daria Gembicka 70. Sidorowicz po raz kolejny w tym sezonie zaprezentowała się bardzo dobrze. Była bezbłędna na strzelnicy, jednak nieco wolniejsza w biegu i ostatecznie straciła do Preuss 44,6 s.
Historycznie u panów
W rywalizacji mężczyzn najlepsze miejsca w karierze w PŚ zajęli Jan Guńka i Konrad Badacz zajmując odpowiednio 29. i 30. miejsce. Zawody wygrał Norweg Johannes Thingnes Boe. Guńka spudłował jeden z 10 strzałów i dotarł do mety 1.30,1 za Boe. Badacz również zanotował jedną karną rundę, tracąc do Norwega 1.31,4. Pozostali Polacy spisali się znacznie
Podczas zawodów Pucharu Świata w niemieckim Hchfilzen dobre wyniki zanotowali reprezentanci Polski
gorzej - Marcin Zawół był 83. z jedną karną rundą i stratą
2.54.7,	natomiast Andrzej Nę-dza-Kubiniec był 95. z jednym błędem na strzelnicy i stratą
3.29.8.
W sobotę w biegu pościgowym kobiet na 10 km wygrała Francuzka Lou Jeanmonnot. Najlepsza z Polek Jakieła zajęła 21. miejsce. Druga była Niemka Vanessa Voigt, trzecia jej rodaczka Franziska Preuss. Sidorowicz zajęła 28. lokatę, Żuk 42. miejsce, cztery pozycje niżej sklasyfikowana została Mąka.
W biegu mężczyzn na 12,5 km wygrał Norweg Johannes
Thingnes Boe. Na podium stanęli też Francuz Emilien Jacąu-elin i Norweg Sturla Holm La-egreid. Badacz był 35., a Guńka 44.
W połowie stawki
W niedzielnym biegu sztafet kobiet 4x6 km Polki w składzie Jakieła, Sidorowicz i Żuk zajęły 9. miejsce. Wygrały reprezentantki Niemiec, na drugim miejscu uplasowały się Francuzki, a trzecie były Szwedki. Biało-Czerwone straciły do triumfatorek trzy minuty i 42 sekundy. W zawodach wystartowało dziewiętnaście drużyn. ©®
świata, oraz Kate Douglass -23,05.
50 m st. dowolnym to koronna konkurencja Wasick, która wcześniej wywalczyła już dwa medale mistrzostw świata na tym dystansie na krótkim basenie - srebrny w 2022 roku w Melbourne i brązowy w 2021 wAbuZabi.
W piątek w ich ślady poszła mieszana sztafeta rywalizująca w konkurencji 4 x 50 metrów stylem dowolnym. Drużynę tworzyli Sieradzki, Piotr Ludwiczak, Kornelia Fiedkiewicz i Katarzyna Wasick.
-	Jest to spełnienie marzeń. Głęboko wierzyłam, że jesteśmy w stanie to zrobić - mówiła po wywalczeniu medalu szczęśliwa Fiedkiewicz.
W zmaganiach indywidualnych Biało-Czerwoni również dostarczyli sporo powodów do radości. Nie tylko zdobywali medale, ale bili rekordy kraju. Zaimponował zwłaszcza Stokowski, który najpierw wywalczył trzecie miejsce w rywalizacji na 100 metrów stylem grzbietowym (był to trzydziesty w historii krążek wywalczony przez naszych pływaków), poprawiając najlepszy wynik w każdym z trzech wyścigów (eliminacje, półfinał, finał), a potem dwukrotnie także uzyskiwał najlepszy w historii naszego kraju czas na dystansie o połowę krótszym (w finale zajął piątą lokatę).
-	Pierwszy medal, w sztafecie, był niespodziewany również dla nas, ale tego drugiego, można powiedzieć, że się spo-
dziewałem. Nie jestem specjalnie zadowolony z czasu, bo na pewno mogłem mieć lepszy rezultat, ale dwa brązowe medale w tych dwóch konkurencjach brałbym w ciemno - oceniał po zdobyciu 30. w historii polskiego krążka zawodnik AZS UMCS Lublin, który w przeszłości stawał już na podium MŚ na krótkinfbasenie: dwa lata temu wywalczył trzecią lokatę na 50 metrów stylem grzbietowym.
Brąz i rekord Polski (poprzedni od 2009 roku należał do Pawła Korzeniowskiego) ustanowił także Krzysztof Chmielewski, który znakomicie spisał się na dystansie 200 metrów stylem motylkowym. Nasz zawodnik długo płynął jako czwarty, udany finisz sprawił jednak, że zakończył wyścig na podium.
Krajowe rekordy bił także JanKałusowski. Specjalizujący się w stylu klasycznym zawodnik notował najlepsze rezultaty w historii naszego kraju w wyścigach na 100 i 200 metrów, uzyskane wyniki nie pozwoliły mu jednak na miejsce nawet w czołowej dziesiątce mistrzostw.
©®
Zwycięstwo Anny Twardosz w Notodden
Zbigniew Czyż
zbigniew.czyz@polskapress.pl
Anna Twardosz wygrała zawody Pucharu Interkontynentalnego w skokach narciarskich w norweskim No-todeen. To pierwszy w historii triumf Polki w międzynarodowych zawodach.
Nasza zawodniczka bardzo dobrze spisywała się już w piątek. Dalekie skoki pozwoliły jej na zwycięstwo zarówno w pierwszej serii treningowej, jak i w serii próbnej tuż przed zav odami. Po pierwszej części piątkowego konkursu Twardosz plasowała się na drugiej pozycji, ostatecznie jednak zmagania zakończyła na czwartym miejscu, mogła więc czuć niedosyt.
W sobotę na Polkę nie było już mocnych. Przewodziła stawce po pierwszym skoku, wytrzymała presję także w drugiej próbie i wygrała zawody, wyprzedzając dwie Norweżki: Silje Opseth i Heidi Dyhre Traaserud.
Cztery Polki
w czołowej 20.
Zwycięstwo Twardosz jest pierwszym w historii triumfem Polki w ważnych międzynarodowych zawodach w skokach
narciarskich w sezonie zimowym. W 2017 roku co prawda zwycięstwo odniosła Kamila Karpiel, było to jednak w trakcie zmagań letnich.
W czołowej dwudziestce w Notodden uplasowały się z kolei trzy inne nasze zawodniczki. Dwunastą lokatę zajęła Nicole Konderla, natomiast dwie lokaty niżej sklasyfikowana została Natalia Słowik, zaś Pola Bełtowska zajęła 16. pozycję.
Udany występ
sameczkarek
w Oberhofie
Nikola Domowicz i Dominika Piwkowska zajęły 10. miejsce w konkurencji dwójek w zawodach Pucharu Świata w saneczkarstwie na torze w Oberhofie. Zwyciężyły Austriaczki Selina Egle i Lara Mi1 chaela Kipp. Drugie miejsce wywalczyły Niemki Jessica Degenhardt i Cheyenne Ro-senthal, a trzecie były Amerykanki Chevonne Forgan i Sophia Kirkby - strata 0,732 s. Biało-Czerwone uzyskały czas gorszy od Austriaczdek o 1,937 s. W klasyfikacji generalnej Pucharu Świata po 3 z 9 zawodów prowadzą Degenhardt i Rosenthal - 255 pkt. Polki są na siódmej pozycji z dorobkiem 121 punktów.
W rywalizacji mężczyzn zwyciężyli Niemcy Hannes Or-lamuender i Paul Constantin Gubitz przed rodakami Tobia-sem Wendlem i Tobiasem Ar-lte oraz Austriakami Thomasem Steu i Wolfgangiem Kin-dlem. Na 13. pozycji zawody ukończyła polska dwójka Jerzy Wojciech Chmielewski i Jakub Kowalewski ze stratą 1,043 s.
W klasyfikacji PS (po 3 z 9 zawodów) prowadzą Niemcy Toni Eggert i Florian Muller - 240 pkt, którzy w Oberhofie zajęli piąte miejsce. Tylko 9 pkt straty ma aktualnie druga załoga - Łotysze Martins Bots i Roberts Plume. Polacy z dorobkiem 24 punktów zajmują 12. miejsce.
23. miejsce
w jedynkach kobiet
Klaudia Domaradzka zakończyła zawody po jednym ślizgu. Zawody w Oberhofie wygrała Austriaczka Madele-ine Egle. Druga ze stratą 0,156 s była Austriaczka Lisa Schulte, a trzecia Niemka Julia Taubitz - 0,175 s.Po trzech z dziewięciu zawodów w klasyfikacji generalnej prowadzi Taubitz - 255 punktów, przed Egle -246 i Schulte - 225 pkt.
W rywalizacji jedynek mężczyzn Polacy nie startowali.