Region słupski W lasach sucho. Nawet niedopałek papierosa może spowodować pożar str. 4 Głos Pomorza Jak stracić zdrowo 10 kg i ograniczyć ryzyko poważnych schorzeń - str. 8 Czy masz pod dostatkiem wapnia? - str. 11 STRONA ZDROWIA FOT. KRZYSZTOF PIOTRKOWSKI Środa 6.07.2022 Nr 155 (4703) Nakład: 8.840 egz. Słupsk: Strącona przez huragan iglica na wieży kościoła św. Jacka ma być odbudowana str. 3 Słupsk. Językowe spotkania w plenerze organizuje Słupski Cena 3,50 zł (w tym 8% VAT) OŚrodek Kultuty Stl*. 2 www.gp24.pl Słupsk. Dzisiaj zaczynają się konsultacje społeczne dotyczące zmian na ul. Starzyńskiego str. 5 Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 770 137 952039 SŁUPSK W SŁUPSKU MATURĘ ZDAŁO 86,6 PROCENT ABSOLWENTÓW. ŚREDNIA W KRAJU TO 78,2 PROCENT Słupscy uczniowie zdali maturę lepiej niż ich koledzy z kraju i województwa Magdalena Olechnowicz Słupsk W szkołach ponadpodstawowych prowadzonych przez miasto maturę zdało 86,6 procent absolwentów. Na875uczniów, którzy przystąpili do egzaminu dojrzałości, nie zdało 94. Najlepiej wypadli uczniowie w IILO. Do egzaminu dojrzałości na początku maja tego roku przystąpiło 875 absolwentów szkół ponadpodstawowych, dla których organem prowadzącym jest miasto Słupsk - 439w liceach, 435 w technikach i 10 w Liceum Sztuk Plastycznych. Spośród nich maturę zdało 758 osób, co daje 86,6 proc. - 413 w liceach (94,1 proc.), 338 w technikach (79,3 proc.). To wynik lepszy niż średnia krajowa, która wynosi 78,2 proc., i wojewódzka w Pomorskiem - 76,4 proc. Najlepiej wypadło II Liceum Ogólnokształcące w Słupsku, gdzie zdało 100 procent zdających. Dumy nie ukrywa Mariusz Domański, dyrektor IILO, który jako pierwszy pochwalił się z samego rana osiągnięciami swoich uczniów. - Jestem zadowolony i usatysfakcjonowany wynikami naszych uczniów. Zdało sto procent, co bardzo cieszy, przy czym aż 49 uczniów w klasyfikacji ogólnej zdobyło sto procent -mówi Mariusz Domański. - Na wyniki z poszczególnych przedmiotów jest jeszcze za wcześnie, musi to zliczyć Okręgowa Komisja Egzaminacyjna. Na razie policzyliśmy jedynie „setki" naszych uczniów, czyli matury napisane na sto procent. I tak 36 osób na sto procent napisało angielski na poziomie podstawowym, dziewięć osób matematykę na poziomie podstawowym, filozofię poziom rozszerzony dwie osoby, matematykę na poziomie rozszerzonym jedna osoba i angielski rozszerzony jedna osoba. Szczęśliwe maturzystki z II LO w Słupsku. W tej szkole wszyscy zdali egzaminy maturalne Dyrektor podkreśla, że maturzyści nie mieli łatwo. - Należy pamiętać, że to były trudne czasy. To rocznik, który aż połowę swojej edukacji odbył w warunkach nauki zdalnej. To jest ostatnia klasa ponadgimnazjalna. Tym bardziej cieszą i radują te wyniki. Po pierwsze, że wszyscy zdali, po drugie, że dobrze zdali, bo rzadko gdzie widać wyniki poniżej 30 procent - myślę tu oczywiście o rozszerzeniu. To pokazuje, że nauczyciele potrafią przygotować uczniów, a także, że mamy zdolną, zdeterminowaną i ambitną młodzież oraz rodziców, którzy współpracują i widzą ogromny potencjał i kapitał w tym, aby wpierać dziecko i szkołę w zdobywaniu edukacji - mówi Domański. Z wyników zadowolony jest także Janusz Kwiatkowski, wicedyrektor ILO w Słupsku. - Na 102 uczniów, którzy przystąpili do matury, egzaminu nie zdały dwie osoby. W obu przypadkach nie zdały matematyki. Mają prawo do poprawki 23 sierpnia, jeżeli wyrażą taką wolę. Za to aż 31 uczniów zdało egzamin na 100 procent. Dominują języki obce, głównie język angielski. Mamy też kilka takich wyników z matematyki na poziomie podstawowym oraz z języka polskiego - mówi Kwiatkowski. Wczzoraj maturzyści odbierali ze szkół świadectwa dojrzałości. Uczniowie, których spotkaliśmy, byli zadowoleni ze swoich wyników. - Najbardziej jestem zadowolona z egzaminu z WOS-u, który zdałam na 75 procent. To wynik trzykrotnie wyższy niż wynik krajowy. Poza tym na poziomie rozszerzonym zdawałam jeszcze angielski i polski. Z polskiego mogło pójść lepiej, ale i tak jestem zadowolona - mówi Aleksandra Skuza, absolwentka I LO w Słupsku, która zamierza studiować dziennikarstwo. Daria Żuralska także cieszy się ze swoich wyników. - Jest dobrze. Polski na poziomie rozszerzonym zdałam na 75 procent, a historię na 84. To dobre wyniki. Zamierzam studiować bał-kanistykę lub filologię rumuńską w Poznaniu. Mam nadzieję, że się dostanę, ale oficjalne listy uczelnia ogłosi dopiero 18 lipca. Wyniki matur Licea. Na 439 licealistów, którzy przystąpili do matury, zdało 413 osób, czyli 94,1 proc. Średnia krajowa dla liceów to 84 proc., dla województwa pomorskiego - 81,7 proc. I LO - na 102 osoby zdało 100 osób (98 proc.), 31 egzaminów na 100 proc. II LO - na 92 osoby zdali wszyscy (100 proc.), 49 egzaminów na 100 proc. IV LO - na 109 osób zdały 92 (84,4 proc.), 12 egzaminów na 100 proc. V LO - na 136 osób zdało 129 (94,9 proc.) Oprócz tego w Liceum Sztuk Plastycznych na 10 osób, zdało 7 (70 proc.) /Technika. Na 428 uczniów techników prowadzonych przez miasto Słupsk, maturę zdało 338 osób, co daje 79,3 proc. Średnia krajowa to 69,2 proc., dla województwa pomorskiego 67,9 procent. Technikum nr l (Elektryk) - na 118 osób zdały 103 (87,3 proc.), 11 egzaminów na 100 proc. Technikum nr 2 (ZBKiU) - na 23 osoby zdało 12 (52,2 proc.), o na 100 proc. Technikum nr 3 (ZST) - na 65 osób zdało 39 (60 proc.), 4 egzaminy na 100 proc.) Technikum nr 4 (ZSMiL) - na 128 osób zdało lll (86,7 proc.), 100 egzaminów na 100 proc. Technikum nr 5 (ZSE) - na 92 osoby zdały 73 (79,3 proc.), 11 egzaminów na 100 proc. ©® Matury w pow. bytowskim - czytaj str. 4 2 •DRUGA STRONA Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 X prenumeratę ..... % 34 340 11 14 p-r «:-n. u rrww srt a. y ci p. po k / -»p r nt p i pr f; r u rm© r 3*ta. g p 2.4. p! Jutro w naszej gazecie Pod paragrafem Tragiczny wypadek w gminie Czarne. Nie żyje 6-Ietnie dziecko Sylwia Lis Z policji Człuchowscy policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło w gminie Czarne. Zderzyły się tizy auta, sześć osób trafiło do szpitali. 6-letnie dziecko zmarło w szpitalu. Dyżurny policji w Człuchowie otrzymał zgłoszenie o zdarzeniu drogowym w miejscowości Gwda Mała. Natychmiast we wskazane miejsce pojechali policjanci. Ze wstępnych ustaleń funkcjonariuszy wynika, że kierujący volkswage-nem jechał w kierunku miejscowości Gwda Mała. Nie zachował należytej ostrożności oraz bezpiecznej odległości między pojazdami i najechał na tył seata, a następnie zjechał na przeciwległy pas ruchu i doprowadził do zderzenia czołowego z prawidłowo jadącym pojazdem ford. Kierowcy wszystkich pojazdów byli trzeźwi. 46-letni kierowca VW i 29-letni kierowca seata to mieszkańcy gminy Czarne. Kierująca fordem to 28-letnia mieszkanka Szczecinka. W wyniku zdarzenia do szpitali w Pile, Szczecinku, Miastku i Bydgoszczy trafiło sześć osób. Sześcioletnie dziecko w stanie ciężkim zostało przetransportowane przez pogotowie lotnicze do szpitala w Bydgoszczy. Niestety, mimo udzielonej pomocy zmarło. Policjanci wyjaśniają wszystkie okoliczności tego wypadku i apelują do zmotoryzowanych uczestników ruchu drogowego o ostrożność i rozwagę na drodze. - Pamiętajmy o utrzymywaniu odstępu niezbędnego do uniknięcia zderzenia w razie hamowania lub zatrzymania się poprzedzającego pojazdu, dostosujmy prędkość do zmieniających się warunków w stopniu umożliwiającym odpowiednio szybkie reagowanie - mówią.©® Na drodze w Gwdzie Małej w gminie Czarne zderzyły się trzy samochody osobowe W wyniku wypadku sześć osób trafiło do szpitali w regionie. Niestety, nie przeżyło sześcioletnie dziecko •Przedwojenna Łódź była miastem grzechu i rozpusty. Sielankowych wzruszeń i landszaftowych widoczków trudno tu było doświadczyć. DYŻURNY GP Na naszych Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy ulicy Pobożnego 19 oraz pod numerem telefonu 510026919 Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska 4 @polskapress.pl 6UPCA 1785 Dolar został przyjęty jako waluta narodowa Stanów Zjednoczonych. 1885 Francuski chemik i biolog Louis Pasteur przeprowadził pomyślny test szczepionki przeciwko wściekliźnie na pogryzionym przez chorego psa 9-letnim Josephie Meisterze. 1950 Na brytyjski dwór królewski dostarczono pierwszą limuzynę Rolls-Royce Phantom IV. 1950 Utworzono województwa: koszalińskie, opolskie, zielonogórskie i zmieniono nazwę województwa śląskiego na katowickie, pomorskiego nabydgoskie. LOTTO MultiMulti: 5,8,10,15,17,19,21, 24,28,31,36,40,47,57,58,60,61, 62,78,79 Plus 40; Ekstra Pensja: 5,6,9,25,30 +3; Ekstra Premia: 9,12,25,28,31 +4; Mini Lotto: 10,15,17,19,33; Kaskada: l, 2,4,8,11,12,14,15,17, 19,21,22; Super Szansa: 8,3,8,0,7,2,2; MultiMulti: 2,12,17,18,19,24,27, 36,53,54,57,58,59,62,63,70,73, 74,76,79 Plus 62; Kaskada: 1,5,6,7,8,10,11,12,19, 22,23,24; Super Szansa: 8,8,1,3,1,6,8 WALUTY &0Z22 4,5947 (+) 4,7358 (+) 4,7641 (+) 5,5334(+) (+) wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego, (-)spadekcenywstosunku do notowania poprzedniego, (0) bez zmian Wakacyjna oferta SOK-u. Język polski dla młodszych i starszych Dwa z językowych spokań odbędą się na bulwarach Wojciech Lesner Zaproszenie Słupski Ośrodek Kultury rozpoczął serię spotkań pn. .Jasne jak słońce!". W każdą sobotę lipca i sierpnia SOK proponuje kreatywny sposób spędzania czasu wolnego z językiem polskim. Spotkania „Jasne jak słońce!" realizowane są w ramach projektu „Ojczysty - dodaj do ulubionych. Edycja 2022" organizowanego przez Narodowe Centrum Kultury. Poprzez angażujące warsztaty, gry i zabawy oraz mini-wykłady, Słupski Ośrodek Kultury chce zwrócić uwagę mieszkańców na piękno ojczystego języka, uświadamiać o najpowszechniejszych błędach oraz tłumaczyć zawiłości lingwistyczne. Spotkania przeznaczone są dla każdego - zajęcia dostosowane będą do każdej grupy wiekowej i prowadzone pod okiem animatorów i specjalistów. - Są to trzygodzinne spotkania z językiem polskim, w trak- cie których odbędą się warsztaty, wykłady, rozmowy, atakże możliwość poznania niuansów języka polskiego, wyeliminowania błędów powszechnych, które znamy z otoczenia, choćby słynne „włanczać" czy „wziąść". Z takimi rzeczamibę-dziemy walczyć w każdą sobotę lipca i sierpnia - informował na konferencji Krzysztof Przygoda ze Słupskiego Ośrodka Kultury. - Zapraszamy na spotkania wszystkich zainteresowanych, chcących poprawić swoją polszczyznę - dodaje. Na użycie należytego języka w przestrzeni publicznej zwracała też uwagę prezydent Słupska, Krystyna Danilecka-Woje-wódzka. - Myślę, że na tych spotkaniach „Jasne jak słońce!" też powiemy o tym, że piękno języka polskiego tkwi jednak w ładnym, poprawnym, a nie wulgarnym języku - mówiła. Na spotkania zaproszone są także osoby zza naszej wschodniej granicy. - Nie wymagamy tutaj magisterium z filologii polskiej. Każdy, czy to parolatek, czy też właśnie goście ze Wschodu, z Ukrainy, Białorusi mogą jak najbardziej przyjść i podszlifo-wać trochę język - zachęcał wszystkich Krzysztof Przygoda. Gdzie zawita mobilna scena SOK-u? Harmonogram następnych spotkań: 09.07 - plac zabaw w Parku Jordanowskim (ul. Zygmunta Augusta); 16.07 - Bulwary nad Słupią (kładka przed Młodzieżowym Domem Kultury); 23.07 - Bulwary nad Słupią (przed Basztą Czarownic); 30.07 - Skatepark (ul. Mał-cużyńskiego); 06.08 - Boisko Szkoły Kultury (ul. Banacha); 13.08 - plac zabaw (ul. Hu-balczyków); 20.08 - Podwórko Kulturalne (ul. Wojska Polskiego/ul. Krasińskiego); 27.08 - Dom Opieki Społecznej (ul. Leśna). Początek każdego spotkania o godzinie 11. Wstęp wolny. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 3 REGION REGION SŁUPSKI Susza w lasach, łatwo o pożar Lasy są suche, a jednocześnie więcej ludzi, korzystając z ładnej pogody, chodzi do nich na spacery. Łatwo o zaprószenie ognia. Na co uważać i gdzie dzwonić na alarm - mówią leśnicy. Str. 4 SŁUPSK Zdecyduj o Starzyńskiego Dzisiaj miasto rozpoczyna 1 konsultacje społeczne doty-^ czące zmian na ulicy Sta- £ rzyńskiego. Projekt przebu-£ dowy został zawarty w Bu-* dżecie Obywatelskim na bie- 2 żący rok. Str. 5 Iglica na wieży kościoła zostanie odbudowana. Teraz trzeba znaleźć rzeczoznawcę Magdalena Olechnowicz Słupsk Iglica, która runęła z wieży kościoła św. Jacka po ostatniej burzy, została zabezpieczona. Jest wstępna decyzja ojej odbudowie, jednak najpierw potrzebna jest ocena rzeczoznawcy. Odbudowę powinny pokryć pieniądze z ubezpieczenia. Potężna nawałnica, która miała miejsce w piątek, l lipca, zwaliła z wieży zabytkowego kościoła św. Jacka w Słupsku iglicę. Uszkodzony jest dach nie tylko na świątyni, ale i na sąsiednim domu pielgrzyma parafii Mariackiej. Jak to się stało? Metalowo-drewniana iglica z kulą przełamała się i runęła w dół. Przebiła dach kościoła. Jeden z jej elementów - z kulą - zatrzymał się na strychu, reszta spadła, uszkadzając po drodze dach należącego do kościoła Mariackiego domu parafialnego, w którym schronienie znalazło 24 uchodż-cówz Ukrainy. Na szczęście nie ucierpieli ludzie ani wnętrze świątyni. Kilkusetkilogramowa meta-lowo-drewniana iglica, z miedzianymi okuciami, przysporzyła strażakom pracy na kilkanaście godzin. - Funkcjonariusze przez całą noc zabezpieczali dach kościoła za pomocą plandek, co powinno uchronić obiekt przed zalaniem i kolejnymi uszkodzeniami. Później musieli poprawiać, ponieważ był silny wiatr - relacjonuje mł. kpt. Piotr Basarab, rzecznik Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Słupsku. Kościół św. Jacka w Słupsku jest wpisany do rejestru zabytków nieruchomych województwa pomorskiego. Zabezpieczanie dachu świątyni zabrało strażakom całą noc - Na razie strażacy zabezpieczyli dach. Przeprowadzimy rozeznanie, jakie dokładnie szkody powstały -mówi Krystyna Mazurkie-wicz-Palacz, kierownik Delegatury w Słupsku Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków. - Wstępnie wiadomo, że złamane są dwie belki kon- strukcji dachowej i zniszczony cały fragment poszycia dachowego, w który iglica się wbiła. Po rozeznaniu podejmiemy decyzję, aby jak najszybciej uzupełnić elementy konstrukcji. Straż Pożarna powiadomiła też nadzór budowlany. Jednak najpierw, co jest ważne dla ubezpieczenia parafii, straty musi oszacowac rzeczoznawca. Na razie żadna wiążąca decyzja nie zapadła. - Jestem po rozmowie z konserwator zabytków i wstępnie wiem, że iglica będzie odbudowywana, jednak najpierw musimy znaleźć rzeczoznawcę, który wykona ekspertyzę. Mu- simy też skontaktować się z ubezpieczycielem, ponieważ kościół jest ubezpieczony. Mam nadzieję, że pieniądze uzyskane z ubezpieczenia pokryją koszt naprawy dachu i odbudowy iglicy - mówi ks. Józef Domiń-czak, proboszcz Parafii pw. św. Jacka w Słupsku. - W pierwszej kolejności na pewno musi zo- stać odbudowany dach - dodaje. Zapewnia jednak, że wewnątrz świątyni nie ma żadnego zagrożenia dla ludzi, a msze są planowo odprawiane. - Dziura w dachu jest nad przedsionkiem, a nie bezpośrednio nad świątynią, gdzie przebywają wierni podczas mszy. Poza tym, została solidnie zabezpieczona przez strażaków-uspokaja. W Powiatowym Inspektoracie Nadzoru Budowlanego dla Miasta Słupska też nie uzyskaliśmy więcej informacji wtema-cie odbudowy iglicy. Jedynie tyle, że jest do częściowej naprawy i do częściowej wymiany. Trzeba wejść na głowicę i zobaczyć, jakie jest mocowanie. Z wnętrza inspektor nie miał szans, aby to zobaczyć. Iglica częściowo była wykonana z drewna, częściowo z blachy miedzianej. Drewno było pognite. Kościół, czyli właściciel budynku, musi znaleźć rzeczoznawcę, który zrobi ekspertyzę budowalną. Ma na to miesiąc. Dopiero wtedy będzie wiadomo, co z iglicą zrobić. Odbudowę powinny pokryć pieniądze z ubezpieczenia. Wiadomo, że w budżecie miasta Słupsk nie ma już pieniędzy na pomoc finansową w odbudowie. - Już sprawdziłem, że wszystkie środki na odbudowę obiektów objętych opieką konserwatorską zostały na ten rok wydane. Kolejna pula środków, którą dysponujemy w ramach Wydziału Polityki Przestrzennej, do wydania będzie dopiero na przyszły rok, a wiem, że naprawa dachu to sprawa nagląca - mówi Maciej Araszkiewicz, architekt miejski. - Jednak zasada jest taka, że pieniądze z ubezpieczenia powinny pokryć całość wyrządzonych szkód. ©® AKCJA CHARYTATYWNA 0210544435 STAKO)) I. 4 • WYDARZENIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 Nie wywołuj pożaru w lesie. Widzisz ogień? Szybko dzwoń Dwa lata temu bohaterską postawą wykazali się kadeci Zespołu Szkół Mundurowych w Słupsku. Widząc pożar, powiadomili służby i sami przystąpili do gaszenia Wojciech Lesner Region słupski Lato w pełni, a wraz z nim wysokie temperatury, więcej wycieczek i leśnych biwaków. Tym samym rośnie ryzyko pożarów. Co robić, gdy jesteśmy ich świadkami? Wraz z okresem letnim drastycznie rośnie ryzyko suszy. Walka z żywiołem w okresie braku opadów może przysporzyć szczególne trudności służbom, a sytuacja w lesie może zmienić się z dnia na dzień. - Susza jest zjawiskiem tak samo niebezpiecznym w lesie, jak silnie wiejące wiatry i huragany, z jedną tylko różnicą -działa niepostrzeżenie i może być cichym zabójcą w walce, w której leśnicy są całkowicie bezradni - tłumaczy Kamila Gosztyła, starszy specjalista służby leśnej ds. gospodarki leśnej i rzecznik Nadleśnictwa Ustka. - Utrzymująca się przez dłuższy czas susza doprowadza do zamierania roślinności zielnej i drzew. Najbardziej podatne na niedobór wody są brzozy. To one jako pierwsze wykazują symptomy braku wody, a broniąc się przed jej dalszą utratą, zrzucają liście. Czasami w środku lata możemy zaobserwować opadanie liści z brzóz i innych gatunków drzew liściastych - dodaje. Kiedy zareagujemy szybko, istnieje szansa, że żywioł zosta- nie opanowany, a pożar zduszony w zarodku. Gdy jednak dojdzie do poważnego zaprószenia ognia, może spustoszyć on ogromne połacie lasu. - Pożar lasu, szczególnie całkowity, obejmujący nawet całe drzewa, trawi wszystko na swojej drodze, nieopanowany w porę może przybrać gwałtownie na sile i spowodować ogromne straty - informuje Kamila Gosztyła. Jak do pożaru dochodzi? Tu, niestety, najczęściej odpowiedzialność spada na nas i nasze nieodpowiedzialne zachowanie. - Najczęstszą przyczyną występowania pożaru w lesie jest człowiek. Do pożaru dochodzi zazwyczaj przypadkowo, np. gdy przejeżdżający przez las rowerzysta wyrzuci niedopałek papierosa. Może wtedy dojść do zaprószenia ognia - mówi Grzegorz Czerski, inspektor nadzoru z Nadleśnictwa Damnica. - Do pożaru może także dojść z przyczyn naturalnych, podczas burzy lub po zerwaniu linii energetycznej - dodaje. Najlepiej całkowicie wyeliminować możliwość zaprószenia przez nas ognia. Pomoże w tym przestrzeganie kilku elementarnych zasad. - Pamiętajmy zatem, aby nie rozniecać ognia w miejscu do tego niewyznaczonym, łącznie z rozpalaniem grilla. Tam, gdzie jest możliwość zorganizowania ogniska, na koniec należy dokładnie zagasić palenisko. Zwracajmy uwagę na to, gdzie pozostawiamy niedopałki papierosów i czy są one dokładnie ugaszone. Przestrzegajmy zakazów wjazdu do lasu pojazdami silnikowymi, poruszajmy się tylko po drogach oznakowanych, udostępnionych do ruchu. Samochód parkujmy w miejscu wyznaczonym tak, aby nie torował drogi służbom ratowniczym, szczególnie straży pożarnej -przestrzega pani Kamila. Jeśli zauważymy pożar albo nawet tlący się w ściółce płomień, musimy postawić na pierwszym miejscu nasze własne bezpieczeństwo. Nawet jeśli sytuacja nie wydaje się groźna, może się szybko zmienić np. pod wpływem silnego wiatru. - W przypadku, gdy zauważymy pożar w lesie, w pierwszej kolejności musimy myśleć o własnym bezpieczeństwie. Ważne jest, aby nie przeszacować własnych umiejętności. Musimy jak najszybciej zawiadomić służby. Najlepiej jest dzwonić od razu na 112, albo numer alarmowy do nadleśnictwa. Jeśli mamy kontakt do leśniczego, możemy go powiadomić -opowiada Grzegorz Czerski. - Postarajmy się przy tym możliwie najdokładniej określić lokalizację, wskazując jakieś charakterystyczne elementy czy odległość od pobli- skich miejscowości. Możemy też zadzwonić do najbliższego nadleśnictwa, jeśli znamy jego nazwę. Każde nadleśnictwo posiada stronę internetową, gdzie z łatwością znajdziemy numer alarmowy - dodaje rzecznik Nadleśnictwa Ustka. Numery alarmowe do najbliższych Nadleśnictw warto znać, więc podaj emy j e poniżej: Nadleśnictwo Ustka: 59 8144 000,602352101; Nadleśnictwo Damnica: [59 8420885,504974295; Nadleśnictwo Leśny Dwór: 721046807; Nadleśnictwo Warcino: 696 049926. - Nasze lokalne lasy ze względu na bogactwo siedlisk są mniej narażone na pożary niż lasy sosnowe czy świerkowe. W tym roku mieliśmy tylko jeden pożar, wiosną, ale został szybko opanowany. Często informują nas o nich osoby przejeżdżające, za co bardzo dziękujemy - informuje Grzegorz Czerski z Nadleśnictwa Damnica. Bo tymi pozytywnymi bohaterami najczęściej też jesteśmy my sami. - Większość pożarów, które miały miejsce w tym roku w Nadleśnictwie Ustka, została wykryta przez osoby postronne. Wszystkim, którzy nie pozostali obojętni i pomogli w wykryciu pożarów bardzo dziękujemy - mówi Kamila Gosztyła. ©® Świetne wyniki matur w szkołach powiatu Andrzej Gurba Powiat bytowski 84,24procent - to wskaźnik zdawalności matury w szkołach prowadzonych przez powiat bytowski. To lepsza średnia niż wojewódzka i krajowa. Do wiosennej sesji egzaminacyjnej przystąpiło łącznie438tegorocznych absolwentów szkół ponadpodstawowych, dla których organem prowadzącym jest powiat bytowski. Spośródnich maturę zdało 369 osób (84,24 procent), nie zdało 69 osób (15,75 procent). W kraju egzamin maturalny zdało 78,2 procent ogółu abiturientów, zaś w województwie pomorskim 76,4 procent. W powieciebytowskimlepiej zmaturą poszło absolwentomli-ceów (zdało 93,33 procent) niż techników (zdało 76,95 procent). Obie średnie są lepsze niż wojewódzka i krajowa. Poniżej dane dotyczące poszczególnych szkół. W miasteckim liceum (ZSOiT) zdało 28 osób z 28, które przystąpiły do egzaminu (100 procent). W miasteckich technikach (ZSOiT) zdało 28 z 38 osób (73,68 procent). W bytowskim liceum (ZSO) zdały 144 osoby z 146 (98,63 procent). W ZSEU w Bytowie zdało 116 osób ze 141 (82,26 procent). W ZSP w Bytowie (technika) z maturą poradziło sobie 38 osób z 52 (73,07 procent). W ZSP Bytów (liceum) maturę zdało 10 osób z 21 (47,61 procent). W ZSP Łodzierz (technika) z egzaminem dojrzałości poradziło sobie 5 z 12 osób (41,66 procent). - Pierwszy raz w historii liceum zdały wszystkie osoby. Gratulujemy i niezmiernie się ztego cieszymy. Dodam, że było Mfemaksymafoych punktacji. I ogólnie poziom był wysoki -mówi Alina Horajska, dyrektor ZSOiT w Miastku. - Średnia maturalna z techników jest zbliżona do ubiegłych lat. Dodam, że z tych 10 osób, które nie zdały, 7 może poprawić egzamin w sierpniu. Życzę wszystkim uczniom powodzenia. Na koniec trochę statystyki z poprzednich matur. W2020 r. zdało 81,48 procent absolwentów, a w 2021 r. 79,40procent. ©® Majowe matury w ZSOiT w Miastku 0010556616 Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 4 lipca 2022 roku w wieku 98 lat odeszła nasza ukochana Mama, Babcia, Prababcia śtp Anastazja Cekała Ceremonia pogrzebowa rozpocznie się dnia 8 lipca o godz. 11.00 mszą świętą w kościele parafialnym we Wrześciu. Pogrążona w smutku Rodzina Z głębokim smutkiem i żalem żegnamy naszego kolegę, pracownika Centrum Usług Wspólnych w Kobylnicy Bogdana Pucia Składamy wyrazy serdecznego współczucia Rodzinie i Bliskim Dyrekcja oraz pracownicy CUW w Kobylnicy 0010555720 Rodzinie i Bliskim śtp Bogdana Puc najszczersze wyrazy żalu i współczucia, wsparcia i otuchy w trudnych chwilach składają Dyrektor i Pracownicy Gminnego Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 WYDARZENIA# 5 Będą zmiany na Starzyńskiego. Dzisiaj ruszają konsultacje Wojciech Lesner Słupsk Od dzisiaj do 27 lipca potrwają konsultacje społeczne dotyczące wybranego ptzezmiesz-kańcówwramach budżetu obywatelskiego2022projek-tu„Pizez Zielone Serce Pomorza ułicą Starzyńskiego". - Chcemy zrewitalizować tę ulicę tak bardzo uczęszczaną, bo ona już rewitalizacji wymaga - mówi prezydent Krystyna Danilecka-Wojewódzka. - Ten projekt obywatelski zakłada m.in. uporządkować samego ciągu pieszego, uczynienie go być może bardziej przyjaznym, nowe nasadzenia, w tym gazony z roślinnością, wymianę niektórych elementów infrastruktury małej i pojemników na odpady - postawimy ich trochę więcej. Takie są sugestie mieszkańców miasta. Będziemy też chcieli dostawić takie elementy, które będą blokowały wjazd na chodnik szeroki, czyli tzw. słupki. Niestety, jak nie ma słupków, to mieszkańcy miasta, i nie tylko Projekt zakłada uporządkowanie ciągu pieszego, nowe nasadzenia i kwietniki oraz zamontowanie słupków, które uniemożliwią parkowanie na chodniku mieszkańcy, wjeżdżając na ten szeroki chodnik, czynią z niego parking. Niszczą płyty, blokują przejście i przejazd. Spotkanie konsultacyjne z mieszkańcami miasta zaplanowane jest na 19 lipca o godz. 16 w sali 211 ratusza, 12 lipca i 26 lipca odbędą się natomiast dy- żury konsultacyjne w siedzibie ZIM przy ul. Przemysłowej 73 w godz. 8-15, w pokoju nr 19 -tam mieszkańcy będą mogli zapoznać się z dokumentacją i złożyć formularz z uwagami w wersji elektronicznej lub papierowej. Elektroniczny formularz można wysłać także ma- ilowo na adres konsulta-cje@zimslupsk.pl (w tytule należy wpisać „Konsultacje społeczne - Starzyńskiego"). Dokumentacja projektu dostępna jest na stronie slupsk.konsulta-cjejst.pl/konsultacje-spo- leczne. ©® Spółka Restrukturyzacje i Konsumenckie Sp. z o.o. („Syndyk"), która wyznaczona została syndykiem masy upadłości Janusza Grzanki („Upadły") - osoby fizycznej nieprowadzącej działalności gospodarczej, ogłasza konkurs ofert na sprzedaż z wolnej ręki należącego do Upadłego udziału w wysokości 1/4 w prawie własności nieruchomości gruntowej Podstawowym kryterium przy wyborze oferenta jest wysokość zaoferowanej ceny. Celem konkursu jest wyłonienie nabywcy określonego niżej przedmiotu sprzedaży. Przedmiotem sprzedaży jest udział w wysokości 1/4 w prawie własności nieruchomości gruntowej, położonej w miejscowości Buczyna, gmina Świdwin, objętej księgą wieczystą nr K02B/00016866/5, prowadzoną przez Sąd Rejonowy w Białogardzie, VI Zamiejscowy Wydział Ksiąg Wieczystych w Świdwinie, zwany dalej: „przedmiotem sprzedaży" lub „Nieruchomością". Cena wywoławcza wynosi: 6.291,00 zł (sześć tysięcy dwieście dziewięćdziesiąt jeden złotych, 00/100) Warunkiem uczestnictwa w konkursie jest wpłacenie przez oferenta na rachunek bankowy masy upadłości: Restrukturyzacje i Konsumenckie sp. z o.o., ul. Grunwaldzka 2A, 32-500 Chrzanów, w ING Bank Śląski S.A., nr 88 10501445 1000 0090 3222 1070, wadium w wysokości 10% ceny wywoławczej, tj. kwoty 629,10 zł (sześćset dwadzieścia dziewięć złotych, 10/100), najpóźniej w terminie do dnia 29.07.2022 r. (z dopiskiem: „wadium konkurs ofert - VIII GUp 384/21/S"). Za datę wpływu uważa się dzień uznania kwoty na rachunku bankowym. Wpłacone wadium zostanie zaliczone na poczet ceny nabycia Nieruchomości. Warunkiem przystąpienia do konkursu jest złożenie oferty osobiście w biurze Syndyka 32-500 Chrzanów, ul. Grunwaldzka 2a, drogą pocztową lub kurierem w terminie do dnia 29.07.2022 r. do godz. 14.00. W przypadku wysłania oferty drogą pocztową lub kurierem, o zachowaniu terminu składania oferty decyduje data wpływu do biura Syndyka. Oferta wraz z wymaganymi dokumentami powinna zostać złożona w zapieczętowanej kopercie z czytelnym napisem: „OFERTA sygn. akt VIII GUp 384/21/S - KONKURS OFERT UDZIAŁ W NIERUCHOMOŚCI", zaadresowanej na adres biura Syndyka (32-500 Chrzanów, ul. Grunwaldzka 2a). Z zastrzeżeniem uprawnień Sędziego-komisarza, Syndyk ma prawo swobodnego wyboru oferty, a także, w dowolnym momencie, do odstąpienia od konkursu lub jego unieważnienia w całości lub w części bez podania przyczyny, nadto Syndyk ma prawo w dowolnym momencie do unieważnienia wyniku konkursu lub odstąpienia od wyboru oferty bez podania przyczyny. Ogłoszenie, a także warunki konkursu (Regulamin konkursu) mogą zostać przez Syndyka zmienione lub odwołane na każdym etapie konkursu bez podania przyczyny. Wadium wniesione przez oferentów, których oferta nie została wybrana podlega zwrotowi bez odsetek w terminie siedmiu dni od dnia rozstrzygnięcia konkursu. Wszystkie koszty związane z nabyciem Nieruchomości ponosi nabywca. Rękojmia za wady prawne i fizyczne przedmiotu sprzedaży jest wyłączona. Pozostałe wymogi dotyczące oferty oraz bardziej szczegółowe informacje na temat konkursu ofert znajdują w Regulaminie konkursu ofert. Ze stanem prawnym przedmiotu sprzedaży, jego opisem i oszacowaniem wraz z dokumentacją związaną z Nieruchomością oraz Regulaminem konkursu ofert, można się zapoznać i uzyskać dodatkowe informacje w biurze Syndyka pod adresem: 32-500 Chrzanów, ul. Grunwaldzka 2a, w dni robocze w godz. 8.00-14.00, tel. kontaktowy: 727 667 676 lub pod adresem e-mail: biuro@konsumenckie.pl Burmistrz Miasta Darłowo informuje, że wsiedzibie Urzędu Miejskiego w Darłowie na tablicy ogłoszeń wywieszono na okres 21 dni wykaz nieruchomości położonych w obrębie ewidencyjnym numer 3 miasta Darłowo oznaczonych numerami geodezyjnymi: 112/1,112/2,112/3. Nieruchomości przeznaczone są do sprzedaży w drodze przetargów ustnych nieograniczonych. Informacje można uzyskać osobiście w pok. 27 lub telefonicznie pod nr 94 314 22 23 wew. 208. WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska III nieograniczony przetarg ustny na sprzedaż części nieruchomości (lokalu mieszkalnego) stanowiącej własność miasta Słupska, położonej w Słupsku przy ulicy Marii Konopnickiej 15 Przedmiotem przetargu jest lokal mieszkalny nr 5 o pow. użytkowej 163,87 m2, położony w budynku przy ul. Marii Konopnickiej 15 wraz z udziałem 1410/10000 we własności części wspólnych budynku i w prawie własności części działki gruntu oznaczonej nr 863/2 o powierzchni 349 m2 w obrębie nr 6 Miasta Słupska, dla której Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW SL1 S/00032506/9. Cena wywoławcza wynosi 335.000,00 zł, wadium 35.000,00 zł, Sprzedaż nieruchomości zabudowanej zwolniona z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 10 ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz. U. z 2022 r. poz. 931). Nieruchomość położona jest na terenie, dla którego obowiązuje miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego „Wileńska II" na terenie o funkcji: tereny zabudowy mieszkaniowej wielorodzinnej, tereny zabudowy usługowej (01.02.MW.U). Przetarg odbędzie się w dniu 11.08.2022 r. o godz. 10°° w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, plac Zwycięstwa 3 (II piętro). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 5.08.2022 r. na konto: Miasto Słupsk mBank SA nr 0811401153 0000 2175 42001011. Nieruchomość będzie udostępniona do oglądania w dniu 1.08.2022 r. o godz. 14:30 Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 224, opublikowana w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip. um.slupsk.pl. Szczegółowe informacje dotyczące przetargu można uzyskać w pokoju 224 Urzędu Miejskiego w Słupsku lub telefonicznie 59 848 83 30. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. Pomoc Heimatkreis Rummelsburg dla Ukrainy Andrzej Gurba Miastko Do Parafii Grekokatolickiej trafiła pomoc przeznaczona dla uchodźców z Ukrainy od byłych mieszkańców Miastka (Heimatkreis Rummelsburg) z rejonu niemieckiego Bad FallingbosteL - To była spontaniczna akcja naszych niemieckich partnerów. Zbiórki dokonano w trakcie spotkania podczas naszej wizyty w Niemczech. Zebrano około 600 euro - mówi Paulina Stranz, kierownik Referatu Promocji, Kultury i Sportu w Urzędzie Miejskim w Miastku. Renata Kiempa, pełniąca obowiązki burmistrza Miastka, przekazała pieniądze od niemieckich partnerów na ręce księdza Yasyla Melnykovycha, Przekazanie pieniędzy przez Renatę Kiempę proboszcza miasteckiej parafii. Dodajmy, że cały czas w miejskiej hali targowej przy ul. Stolarskiej we wtorki (godz. 9-11) i piątki (godz. 16-18) czynny jest punkt zbiórki na rzecz uchodźców z Ukrainy, którzy przebywają na terenie gminy Miastko. ©® OBWIESZCZENIE STAROSTY SŁUPSKIEGO Na podstawie art. 11 f. ust. 3, w związku z art. 11 a ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 roku „o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych" (j.t. Dz.U.2022.176) oraz art. 49 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 roku Kodeks postępowania administracyjnego (j.t. Dz.U.2021.735 ze zm.) zawiadamiam o wydaniu decyzji nr 429/2022 z dnia 20 czerwca 2022 roku o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej pn. „Budowa ciągu dróg gminnych ulic: Irysowej w Kobylnicy oraz Turkusowej w Bolesławicach wraz z przebudową istniejącego skrzyżowania z drogą gminną ulicą Kwiatową w Kobylnicy" zlokalizowanej na terenie wymienionych niżej działek: DZIAŁKI PASA DROGOWEGO DROGI GMINNEJ: na działkach nr: 699/5, 656, 655, 184/1 w obrębie ewidencyjnym Kobylnica, w gminie Kobylnica; powstałych w wyniku podziału działkach nr: 201/19,203/1 w obrębie ewidencyjnym Kobylnica, w gminie Kobylnica; na działkach nr: 88/1,136/4, w obrębie ewidencyjnym Bolesławice, w gminie Kobylnica. POZOSTAŁE DZIAŁKI, Z KTÓRYCH KORZYSTANIE BĘDZIE OGRANICZONE: na działce nn 136/4, w obrębie ewidencyjnym Bolesławice, w gminie Kobylnica. Starosta tą decyzją zakończył postępowanie wszczęte na wniosek właściciela drogi, tj. Wójta Gminy Kobylnica. Starosta Słupski zawiadamia, iż zgodnie z art. 11f ust. 4 ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 roku „o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych" (j.t. Dz.U.2022.176) z treścią decyzji można zapoznać się w ciągu 14 dni od dnia doręczenia zawiadomienia, w siedzibie Starostwa Powiatowego w Słupsku przy ulicy Szarych Szeregów 14, pok. nr 114, w godz. 8:00-15:00. Zawiadomienie uważa się za dokonane po upływie 14 dni od daty publicznego ogłoszenia Znak sprawy: AB.6740.275.2022.il Wgląd do akt sprawy nie jest obowiązkowy. WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska I ograniczony przetarg ustny na sprzedaż części nieruchomości (lokalu niemieszkalnego) stanowiącej własność miasta Słupska, położonej w Słupsku przy ul. Rafała Krajewskiego 11 Przedmiotem przetargu jest lokal niemieszkalny oznaczony w inwentaryzacji jako lokal „A" o pow. użytkowej 17,29 m2, położony w budynku przy ul. Rafała Krajewskiego 11 z udziałem 246/10000 we własności części wspólnych budynku i w prawie własności części działki gruntu oznaczonej nr 61/1 o powierzchni 487 m2 w obrębie nr 18, miasta Słupska dla której Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW SL1 S/00021253/0. Cena wywoławcza wynosi 15.500,00 zł, wadium 2.000,00 zł. Sprzedaż nieruchomości zabudowanej zwolniona z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 10 ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U. z 2022 r. poz. 931). Nieruchomość położona jest na terenie, dla którego obowiązuje miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego „Sułkowskiego" na terenie o funkcji: tereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej- 16.MN Przetarg odbędzie się w dniu 12.08.2022 r. o godz. 10°° w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II piętro). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest: 1. posiadanie tytułu prawnego w postaci prawa własności do nieruchomości lokalowej położonej w budynku przy ul. Rafała Krajewskiego 11 w Słupsku (aktualny wypis z rejestru gruntów lub elektroniczny odpis z księgi wieczystej dla posiadanej nieruchomości), 2. wpłacenie wadium do dnia 8.08.2022 r. na konto Miasta Słupska mBank S.A. nr 0811401153 0000 2175 4200 1011 oraz złożenie pisemnego zgłoszenia uczestnictwa w przetargu do dnia 8.08.2022 r. do godziny 15°° w sekretariacie Wydziału Zarządzania Nieruchomościami Urzędu Miejskiego w Słupsku w pokoju 217 (II piętro) lub przesłanie zgłoszenia na adres Urząd Miejski w Słupsku Wydział Zarządzania Nieruchomościami, Plac Zwycięstwa 3,76-200 Słupsk. Nieruchomość będzie udostępniona do oglądania w dniu 5.08.2022r. o godz. 13°°. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 224, opublikowana w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.um.slupsk.pl oraz na stronie internetowej www.slupsk.pl Szczegółowe informacje dotyczące przetargu można uzyskać w pokoju 224 Urzędu Miejskiego w Słupsku lub telefonicznie 59 848 83 30. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. 6 Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 POLSKA i ŚWIAT Ambasador Ukrainy bronił Bandery. Będzie wiceszefem ukraińskiego MSZ? Anna Piotrowska Berlin Ukraiński ambasador wNiemczech. który wostat-nim czasie bronił Stepana Bandery, prawdopodobnie opuści placówkęwBeriinie. Władze w Kijowie zamierzają powierzyć mu inne zadania? Niemieckie media powołują się na informacje z kijowskich kręgów rządowych. Andrij Melnyk miałby opuścić Berlin najpóźniej jesienią, a zdaniem „Bild" w niektórych jego wypowiedziach można wyczytać „niedwuznaczną ofertę gotowości wypełniania innych zadań". Melnyk miałby powrócićdo Kijowaiob-jąćtekę wiceszefa MSZUkrainy. Według portalu telewizji ZDF, odwołanie Melnyka z funk- ii ambasadora Ukrainy zachęca do snucia spekulacji nie tylko na temat jego ambicji. „Melnyk dzielnie walczył o zwiększenie pomocy dla swojego kraju, ale niektórych wprawił w sporą konsternację" - czytamy. Portal podaje, że dyplomata jest znany jako „czciciel i obrońca" Stepana Bandery, przywódcy UPA. Szczególnie głośny był jego występ w programie „Jung & Naiv". Melnyk stwierdził, że „Bandera nie był masowym mordercą Żydów i Polaków". Odnosząc się do Rzezi Wołyńskiej przekonywał, że dochodziło do masakr zarówno Polaków, jak i Ukraińców. Ambasador Ukrainy w Berlinie powiedział ponadto, iż nie ma dowodów na to, że bojówki Bandery zamordowały setki tysięcy Żydów. WATYKAN - Możliwe, że kiedy wrócę z Kanady, to może uda mi się pojechać na Ukrainę. Chciałem jechać najpierw do Moskwy, by przysłużyć się sprawie pokoju, ale chcę pojechać do obu krajów - powiedział papież Franciszek. Jego wizyta w Kanadzie potrwa od 24 do 30 lipca. Papież stwierdził też, że „nigdy nie przyszła mu do głowy" myśl o ustąpieniu z powodu złego stanu zdrowia. Słowa Melnyka o Banderze i Wołyniu zostały potępione przez polskich i ukraińskich polityków Możliwe, że kiedy wrócę z Kanady, uda mi się pojechać do Kijowa. Chciałbym pojechać do Rosji i na Ukrainę papież Franciszek Tegoroczne wyniki matur lepsze niż przed rokiem Małgorzata Puzyr Warszawa W tym roku egzaminy maturalne zdało 78,2 proc. uczniów. To wynik lepszy niż przed rokiem Do egzaminów przystąpiło min. 34 obywateli Ukrainy. Aby uzyskać maturę, absolwent musiał uzyskać minimum 30 proc. punktów z egzaminów obowiązkowych - z języka polskiego, z matematyki i z języka obcego na poziomie podstawowym. Minister edukacji i nauki Przemysław Czamek pogratulował we wtorek uczniom i nauczycielom dobrych wyników. Zaznaczył, że w tym roku maturę zdało więcej osób niż rok temu. - Około 10 tys. uczniów więcej niż w ubiegłym roku zdało maturę - zaznaczył, dodając, że matura2022była spokojniejsza, ponieważ nauka odbywała się stacjonarnie. Polityk przyznał, że spodziewał się w tym roku lepszych wyników niż w2021. - Myślę, że oceny i porównania nie są nigdy sprawiedliwe, W tym roku maturę w całej Polsce zdało około 10 tysięcy uczniów więcej niż przed rokiem bo matura każdego roku jest inna. Inne są zadania, inny jest poziom trudności, ale siłą rzeczy porównujemy wyniki, by mieć obraz postępów w nauce -zaznaczył minister, który przed oficjalną konferencją komentował wyniki matur na antenie Polskiego Radia 24. Maturę zdało w sumie 209 837 uczniów, co stanowi 78,2 proc. wszystkich, którzy podeszli do egzaminów. Prawo przystąpienia do egzaminu poprawkowego ma 41587 osób (15,5 proc.). Zkolei egzaminu dojrzałości więcej niż z jednego przedmiotu nie zdało 16 833 (6,3 proc.) - podała Centralna Komisja Egzaminacyjna. Jeśli chodzi o obywateli Ukrainy, z polską maturą poradziło sobie 52,9 proc. osób, które przystąpiły do egzaminu. 41,2 proc. ukraińskich uczniów będzie mieć prawo do poprawki, natomiast dwie osoby będą musiały zaczekać do przyszłego roku, by znów spróbować zaliczyć maturę. Do egzaminu maturalnego w tym roku przystąpiło268257 osób -164 276 absolwentów liceum, 103 595 absolwentów technikum, 386 absolwentów branżowych szkół n stopnia oraz 34 obywateli Ukrainy. - Pamiętajmy, że te matury odbywały się według tych samych wymogów egzaminacyjnych, które ustanowiliśmy 16 grudnia 2020 roku, ograniczając nieco zakres materiału koniecznego do zdania matury, a to właśnie ze względu na pandemię koronawirusa i naukę zdalną, która wówczas panowała. Z tego powodu ten wynik jest inny niż 2 lata temu, ale lepszy niż roktemu - zaznaczył minister Czamek w PR24. Jego zdaniem, wyniki matur jasno wskazują, że nauka w domu lub nawet nauka zdalna nie jest w stanie zastąpić jeden do jednego tradycyjnej nauki w szkole. Rekrutacja na studia rozpoczęła się jeszcze przed ogłoszeniem wyników i wciąż trwa. Obecnie uczniowie mogą już wprowadzać wyniki matur do systemu internetowej rekrutacji kandydata (tzw. IRK). Wkrótce dowiedzą się, czy zostaną przyjęci na wymarzone kierunki. Uczniowie, którym nie udało się zdać matury, mogą przystąpić do egzaminu w terminie poprawkowym. Odbędzie się on 23 sierpnia2022roku ogodz.g.oo. Przy okazji minister Przemysław Czamek odniósł się też do kwestii ewentualnego zdalnego nauczania na początku przyszłego roku szkolnego. - Nie mam żadnych sygnałów od Ministerstwa Zdrowia i służb sanitarnych, że grozi nam ograniczenie nauki stacjonarnej. Przygotowujemy się do pełnego trybu stacjonarnego, tak jak w ubiegłym roku -oświadczyłwPolskimRadiu24. Rolnicy alarmują: z powodu suszy w Polsce sytuacja ekonomiczna wielu gospodarstw stanie się dramatyczna Agata Wodzień-Nowak Bydgoszcz - Jeśli plony zboża zaczną spadać, to sytuacja ekonomiczna wielu gospodarstw rolnych będzie dramatyczna - alarmuje Wielkopolska Izba Rolnicza w kontekście suszy na polach. Susza w Polsce pogłębia się. Gwałtowne, krótkotrwałe opady, które pojawiają się pod- czas burz, nie poprawiają sytuacji na dłuższą metę. Woda szybko spływa, miejscami po-wodującpodtopienia. Na polach mamy suszę rolniczą, wrzekach hydrologiczną. Rolnicy jednoznacznie wskazują, że obecnie susza jest coraz bardziej dotkliwa - mimo opadów, które w ostatnich dniach przeszły nad Polską. W poniedziałek, 4 lipca, Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej informował, że wydano nowe ostrzeżenia przed suszą hydrologiczną. Dotyczą one odcinka Wisły od ujścia Kamiennej aż do zbiornika we Włocławku. Warszawa-Bul-wary - stan wody w rzece 4 lipca o godzinie 10 wynosił zaledwie 34 centymetry. Przypomnijmy, że stan ostrzegawczyto 600 cm, absolutne minimum w danych IMGW wynosi 26 cm. Z powodu braku wody rolnicy obawiają się niższych plonów. Ci, którzy już zaczęli zbiory jęczmienia, widzą to w silosach. Jak podaje samorząd rolniczy z Wielkopolski, plony jęczmienia są bardzo zróżnicowane i w zależności od klasy gleb wynoszą od 3 do 6 ton z hektara. Suszę o największym zasięgu odnotowano od 20 kwietnia do 20 czerwca 2022 r. w zbożach jarych - w 891 gminach (35,97 proc. gmin Polski). Najgorszama być sytuacjawwojewództwie lubuskim, gdzie według IUNG udział powierzchni z suszą to 44,29proc. AKCJA CHARYTATYWNA & % % y.% 0210553379 ppimaco O dołącz do akcji Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 ARTYKUŁ REKLAMOWY# 7 ' wamwn NIETRZYMANIU MOCZU Przełomowa formuło pomaga pożegnać wysiłkowe i naglące Mokre „awarie" przy najmniejszym wysiłku i coraz częstsze wizyty w łazience mogą zmienić Twoje życie w pasmo upokorzeń. Poznaj rewolucyjną formułę, dzięki której już 26 573 Polaków zniwelowało naglące parcie i niekontrolowane wycieki. Tylko teraz producent preparatu zapewnia 100% dofinansowania! Sprawny w każdym wieku? gapi pierwszy powszech-i n*e dostępny środek j wspierający szero-| kie spektrum proble-| •$»£ mów z pęcherzem tak samo skutecznie u 20-, 30, 40- czy 60-latków. Nie ma znaczenia, od jak dawna borykasz się z nietrzymaniem moczu i co je wywołało: ciąża, przedźwiga-nie się, nawracające infekcje, naturalne starzenie się mięśni. Mogą wystarczyć 2 tygodnie, aby zapomnieć o niekontrolowanych przeciekach i częstych wizytach w toalecie. Środek opracowany przez światowych ekspertów urologii daje: Efekty potwierdzone przez prawie 27 ty#, utytkownik^w: mi Swobodne podnoszenie zakupów, śmianie się, kichanie i kaszel -bez obaw, że popuścisz Śb Radość z długich spacerów - bez nerwowego szukania łazienki Komfort na plaży i basenie - zapanujesz nad pęcherzem nawet w wodzie tk Delektowanie się długim filmowym seansem -irytujące parcie już Ci go nie przerwie £ Wielogodzinne rozmowy i zabawa do rana - bez lęku, że inni poczują przykry zapach £ Podróżowanie bez stresujących przystanków i wystawania pod WC - nawet do 6 h! Na pożegnanie NTM nigdy nie jest za późno ani... za wcześnie! „Problem nietrzymania moczu dotyka ponad 50% osób po 60. roku życia i coraz więcej 30-latków. Wszyscy ci ludzie obawiają się, że przez problemy z pęcherzem będą musieli porzucić swoje pasje. Jak tu jeździć pociągami na drugi koniec Polski, korzystać z basenu, pielić w ogródku? Każdemu z nich powtarzam: możesz robić to wszystko bez biegania do łazienki, używania wkładek, nerwowego wiercenia się w miejscu. Po prostu użyj tego środka, a potem zawsze miej go pod ręką: w domu, w torebce czy w walizce. Z pewnością Cię nie zawiedzie". Antoni Król, ekspert urologii Regulamin - rglmnprmcjpk.com Ekspresowo hamuje popuesesanłe! Sekretem zdumiewającej efektywności tego środka jest wsparcie uszczelniania ścian pęcherza oraz nawet 2-krotne wzmocnienie podtrzymujących go mięśni dna miednicy. Precyzyjnie dobrane składniki formuły pomagają regenerować tkanki układu moczowego i przywrócić jego prawidłowe funkcjonowanie w krótkim czasie. Przestajesz czuć parcie na cewkę moczową i wytrzymujesz z pełnym pęcherzem nawet 1,5 h dłużej. Twoja odporność wzrasta nawet 5-krot-nie i wreszcie nie musisz borykać się z nawracającymi infekcjami. ktow 2 Zołcrtw wstydliwy r>robl^m i wvidź do ludzi Boisz się kichnąć, kaszlnąć lub roześmiać, żeby nie zaliczyć upokarzającej wpadki? Od wchodzenia po schodach i noszenia ciężkich zakupów robi Ci się mokro nie tylko od potu? A może już samo wstawanie z krzesła czy przewracanie się na bok to iyzyko, że zamoczysz bieliznę? Wyobraź sobie, że już niedługo to może stać sie przeszłością. Znów możesz poczuć się dobrze w swoim ciele i żadna zawstydzająca „awaria" nie powstrzyma Cię od 2-godzinnej przechadzki, wizyty w teatrze czy przeciągającej się pogawędki „przez płot" ze znajomą. Czy wiesz, że ten piękny scenariusz nie musi być tylko marzeniem? To realny cel, który osiągnęło już prawie 27 tys. osób! Wszystko dzięki wsparciu metody wchodzącej właśnie na polski rynek. H$t z USA ocoł! TWdJ pęcherz W ramach specjalnej akcji refun-dacyjnej producenta w Polsce rozdawane są opakowania produktu, który w Ameryce już stał się urologicznym przebojem. Jego twórcy udostępnili skuteczny i bezpieczny środek, który wspiera pracę pęcherza moczowego i łagodzi bolesne kłucie, pieczenie przy oddawaniu moczu, naglące parcie w najmniej odpowiednich momentach, mokre plamy, przykry zapach i wstyd. Dzięki temu patentowi możesz złagodzić nietrzmyanie moczu bez względu na wiek, płeć, niezależnie od tego, jak długo zmagasz się z NTM i co jest jego przyczyną: nadwyrężenie, zespół nadpobudliwego <93^% osób stosujących amerykańską metodę potwierdza, że korzysta z toalety 4 x rzadziej, przesypia całą noc bez wstawania do łazienki i może przejść nawet 5 km bez naglącego parcia na pęcherz. pęcherza, choroby gruczołu krokowego czy zwykłe przeziębienie. Reguluje układ PRZEZ CAŁY ROK! i _ To oczywiste, że chcesz prowadzić aktywne życie: podróżować, uprawiać sport, spotykać się z ludźmi. Boisz się, że NTM pokrzyżuje Ci plany? Użyj środka, który amerykańscy naukowcy nazwali „fizjologiczną uszczelką na cewkę moczową". Formuła opracowana przez najwyższej klasy fachowców oprócz fenomenalnej skuteczności ma wszelkie zalety wymagane przez nowoczesnego użytkownika: jest prosta i dyskretna. Bez problemu zastosujesz ją samodzielnie, w domowym zaciszu. Zaś ulga może przyjść szybciej niż myślisz. mm uwaga mm Błyskawiczne wyczerpywanie się zapasów preparatu skłoniło producentów do uruchomienia specjalnej infolinii, gdzie dowiesz się, jak otrzymać bezpłatny produkt. Spiesz się, licz- Spotkania z ludźmi już mnie nie krępują „Nietrzymania moczu nabawiłam się po ciężkim porodzie. Próbowałam wielu środków, ale bez większych rezultatów. Środek z USA to dla mnie prawdziwe wybawienie. Bardzo szybko okazało się, że nie muszę już wstawać w nocy do łazienki, a w ciągu kolejnych dni złapałam się na tym, że spaceruję na luzie, bez nerwowego rozglądania się za toaletą. Przestałam po- ^ puszczać przy ki- ~> chaniu i kasłaniu". Teresa, 68 lat, Jasło A ba refundowanych jest ograniczona. opakowań REKLAMOWANY'W Pierwsze 100 osób, które zadzwonią do 20.07.2022 r., i otrzyma 100% REFUNDACJI OD PRODUCENTA !j ZADZWOŃ: 91383 13 77 || pon.-pt. 08:00-20:00, sob. 08:00-20:00. Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. !! l n ji *Meda7przyznany *RevitaPharm w programie Konsumencki Lider Jakości - Debiut Roku 2020 8 Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 strona ZDROWIA stronazdrowia.pl W NUMERZE: Kiedy przybywa nam lat... Jakie są najczęstsze choroby seniorów? Z jakimi schorzeniami wraz z wiekiem musimy się liczyć? Wśród nich są nie tylko alzheimer czy cu- krzyca. Aby jak najdłużej zachować dobry stan zdrowia, warto zadbać o zbilansowaną dietę oraz umiarkowaną aktywność fizyczną. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, na jakie schorzenia najczęściej chorują seniorzy oraz jak je rozpoznać. ZATYDZHEffc •O chorobach, które są wielokrotnie częstsze u kobiet niż u mężczyzn •Jak się chronić przed kleszczami? Radzimy, czego nie robić, gdy mamy już kleszcza na ciele Jak stracić zdrowo 10 kg i ograniczyć ryzyko wielu poważnych schorzeń? Anna Rokicka-Żuk a.rokicka-zuk@stronazdrowia.pl By zmniejszyć zagrożenie zdrowotne, wystarczy utrata 5-10 proc. masy ciała. Dla wielu osób to nie więcej niż kilkanaście kilogramów. Podpowiadamy, jak skutecznie schudnąć 10 kg. Lista chorób, którym sprzyja otyłość, jest długa. Większość ludzi ma obecnie mniej lub więcej kilogramów, które dzielą ich od zdrowej masy ciała. Dlatego niemal każdy dorosły Polak przynajmniej raz w życiu spróbował jakiejś diety odchudzającej. Badania pokazują jednak bezlitośnie, że aż 40 proc. osób, którym udaje się zrzucić wagę, odzyskuje ponad połowę straconych kilogramów na przestrzeni kolejnych 2 lat. Im szybsze tempo chudnięcia, tym efekt jo-jo jest silniejszy. Jak zatem chudnąć skutecznie? Długa lista chorób, które grożą otyłym Nadwaga i otyłość to problem, który dotyczy już prawie 60 procent dorosłych osób i niemal co trzeciego dziecka. Tymczasem wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, a zwłaszcza w okolicach brzucha, to nie tylko defekt estetyczny. Wraz z wagą rośnie częstość występowania poważnych chorób. Ponieważ tkanka tłuszczowa uwalnia do krwio-biegu szkodliwe związki, m.in. zapalne czy wolne kwasy tłuszczowe, jej nadmiar jest poważnym czynnikiem ryzyka rozwoju zaburzeń metabolicznych, m.in. zespołu metabolicznego, cukrzycy, chronicznych chorób układu krążenia czy nowotworów. Problemów zdrowotnych związanych z otyłością jest już około dwustu i wciąż przybywa kolejnych. Najbardziej znane powikłania otyłości to m.in.: •insulinoopomość - występuje wtedy, gdy poziom glukozy we krwi rośnie po posiłku i nie jest onapobieranaprzez komórki organizmu, przez co zwiększona ilość nie znika z krwiobiegu, powodując stany zapalne i prowa- ** *• iv :s'> i S £•: S?/ lendowanie ze sobą kefiru lub maślanki z truskawkami. Wapń: czy masz go pod dostatkiem? Agata Siemiaszko agata.siemiaszko@polskapress.pl Wapń pełni bardzo ważną rolę w organizmie. Jego niedobory mogą być odczuwane w różny sposób-od pro-blemów z zębami i kośćmi po zaburzenia rytmu serca. Prawidłowe stężenie wapnia w surowicy krwi powinno wynosić 2,25-2,75 mmol/1. W momencie, gdy poziom tego składnika mineralnego spada poniżej 2,25 mmol/1 rozwija się niebezpieczny stan, nazywany hipokalcemią lub niedoborem wapnia. Szacuje się, że nawet 40 proc. ludzi na świecie może mieć niedobór wapnia w organizmie. Ważne jest, by nie dopuścić do niedoboru tego składnika mineralnego w organizmie. Jakie są objawy? Niedobór wapnia w organizmie przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. Pierwsze symptomy hipokalce-mii pojawiają się dopiero, gdy stężenie wapnia we krwi jest mniejsze niż 2,25 mmol/1 i należą do nich ból i skurcze mięśni, mrowienie dłonii stóp, drętwienie kończyn oraz zwolnienie pracy serca. Do innych objawów hipokalcemii można zaliczyć: fpgólne osłabienie organizmu, upróchnicę zębów ^pgólne osłabienie zwiększoną łamliwość kości, obniżone ciśnienie tętnicze krwi 0 wpływa na prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych, ^ wspomaga kurczliwość i pracę mięśni. Warto zatem zadbać o prawidłową dietę bogatą w mleko 1 przetwory mleczne, w tym sery twarogowe, jogurty, kefiry i maślanki. Sery pleśniowe również są znakomitym źródłem tego składnika mineralnego, natomiast serki topione są bardzo ubogie w wapń. Do innych źródeł wapnia można także zaliczyć: mąkę owsianą, sezam, migdały i mleko migdałowe, brokuły ibrukselkę, warzywa strączkowe. Gdy niedobory są duże, lekarz zaleci odpowiednią suple-mentację. WAŻNI Sprawdź, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na wapń Zależy ono ściśle od wieku, płci oraz aktualnego stanu fizjologicznego. Eksperci z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego zalecają, aby dzienne spożycie wapnia wynosiło: 0iziec\ 1-3 lata - 700 mg, gplzieci 4-9 lat -1000 mg, f^nłodzież 10-18 lat -1300 mg, porośli 19-50 lat -1000 mg, porośli >51 lat -1200 mg, ^kobiety w ciąży i podczas laktacji < 19 lat -1300 mg, ijcobiety w ciąży i podczas laktacji >19 lat -1000 mg. Niedobór wapnia w organizmie, czyli hipokalcemia, w znaczący sposób zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Gdy dochodzi do obniżenia stężenia wapnia w surowicy krwi, mogą wystąpić m.in. zaburzenia pracy serca, drżenie mięśni i wiele innych %tężyczkę, czyli nadmierne skurcze mięśni Poważny niedobór wapnia w organizmie zwiększa również ryzyko rozwoju osteoporozy. Dodatkowo częstym objawem poważnej hipokalcemii jest zahamowanie wzrostu u dzieci, trudności z chodzeniem oraz wypadanie zębów. Wapń bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, a jego niedobór w surowicy może być przyczyną silnych krwotoków z nosa. Jakie są przyczyny? Najczęściej dochodzi do hipokalcemii w wyniku zaburzeń wchłaniania, nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz unikania produktów będących źródłem wapnia. Przyczyną hipokalcemii może być także nieprawidłowa praca przytarczyc, czyli narządów, które wydzielają parathormon - substancję regulującą gospodarkę wap-niowo-fosforanową. W wyniku uszkodzenia lub usunię- cia przytarczyc dochodzi do zmniejszenia uwalniania wapnia z kości, a tym samym obniżenia jego stężenia we krwi. Również niedobór witaminy D (cholekalcyferolu) może wywołać hipokalcemię. Dlaczego? Ponieważ odpowiada ona za prawidłowe wchłanianie wapnia w przewodzie pokarmowym. Jak dochodzi do niedoboru cholekalcyferolu? Przyczyną może być jego zmniejszona produkcja w skórze na skutek niedoboru światła słonecznego oraz uszkodzenie nerek i wątroby. Dodatkowo ryzyko hipokalcemii zwiększają leki stosowane na nadciśnienie, które wykazują działanie moczopędne i nasilają wydalanie wapnia z organizmu. Wśród innych przyczyn niedoboru wapnia wymienia się: zaburzenia hormonalne, gpstre zapalenie trzustki, ghiperfosfatemia, czyli podwyższone stężenie fosforu w organizmie, ^zaburzenia pracy tarczycy, Zaburzenia odżywiania, wtym anoreksjai ortroreksja, ^celiakia, * choroba Leśniowskiego-Cro-hna, ^wrzody żołądka i dwunastnicy, (potyłość. Dodatkowo do hipokalcemii może dojść w przypadku nieto-lerancjilub alergii pokarmowych na produkty bogate w wapń, w tym mleko i produkty mleczne oraz ryby np. sardynki. Długa lista ważnych zadań Dlaczego wapń jest tak ważny w naszym organizmie? ę, zapewnia twardąizbitą strukturę kości i zębów, ^opóźnia reakcje chemiczne niektórych enzymów, ® aktywuje białka krzepnięcia krwi, ^wspomaga gojenie się ran, § aktywuje tipazę,rozkładającą tłuszcz zawarty w pokarmie, ^usprawnia przepuszczanie składników przez błony komórkowe, 12 • PO GODZINACH Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 Jeśli ktoś ciebie kocha, zawsze kiedy ty jesteś szczęśliwy Edyta Górniak na Instagramie Fot. Adam Jankowski Tomasz Kammel stał blisko gwiazdy Popularny prezenter pochwalił się na Instagramie, że wziął udział w koncercie Adele w Londynie. Występ odbył się w ramach BST Hyde Park Festivalu. Kammel podkreślił, że stał zaledwie 6 metrów od piosenkarki. Zapytany, ile kosztował {alet, odpowiedział, że z tego, co pamięta, to cena wahała się od 400 do 2.500 zł. Magdalena Ogórek będzie robić rekonesans Dziennikarka ma siedemnastoletnią córkę Magdalenę. Nastolatka planuje dalszą naukę, chciałaby studiować politykę i historię na uniwersytecie Oxford. Niestety: Ogórek przyznała, że nie stać ją na takie studia. „Zrobimy rekonesans na uniwersytetach w Austrii i we Włoszech" - zapowiada na Instagramie. Lewandowska ceni umiejętność podejmowania decyzji Żona słynnego piłkarza udzieliła wywiadu Radiu 357. Opowiedziała w nim o swych dzia-łalnościach biznesowych. Przyznała, że bierze udział w rekrutacji pracowników. Zdradziła, na co zwraca uwagę: „Ważne jest to, żeby była charyzma, żeby była odwaga podejmowania decyzji. Wiele osób chce z nami pracować, ma wiele pomysłów, aspiracji, a potem dochodzi do podejmowania trudnych decyzji. Ważne są osoby, które potrafią podjąć mądre i trudne decyzje". (GZL) Fot. Adam Jankowski krzyżówka nr to3 -slb Polski świat TVN Turbo, 19:00 Bohaterowie serii to Polacy, którzy na stałe zamieszkali w różnych miejscach globu. Zdradzając kulisy codzienności na obczyźnie przybliżą koszty życia, normy społeczne, a także bariery, z jakimi się spotykają. Obalą mity, opowiedzą o zaskoczeniach i rozczarowaniach, a także 0 różnicach kulturowych. Hansel i Gretel: Łowcy czarownic TV Puls, 20:00 Jaś (Jeremy Renner) i Małgosia (Gemma Arterton) dorośli. Poradzili sobie z traumą z dzieciństwa 1 stali się znakomicie wyszkolonymi, zawodowymi łowcami czarownic do wynajęcia. Wkrótce czeka ich najtrudniejsza misja. Polarny rok TVP Kultura, 20:00 Duńczyk Andreas (Anders Hvidegaard) nie ma dzieci ani zobowiązań. Mężczyzna chce przeżyć przygodę. Przybywa do grenlandzkiej wioski, by uczyć dzieci. Minie trochę czasu, zanim oswoi się z nowym otoczeniem i mieszkańcami. Pacyfik w ogniu TVP Historia, 20:05 Trzyczęściowa seria przedstawia niezwykłą historię wojny stoczonej na rozległych wodach oceanu, gdzie stosowano nowe formy walki, wykorzystywano myśliwce i bombowce, budowano dla nich pływające pasy startowe. Poziomo: 3) nagły wzrost koniunktury gospodarczej, 6) duże naczynie w browarze, 11) odzienie w szafie, strój, 12) ojciec w tytule powieści Balzaka, 13) niemiecka wyspa na Bałtyku, 14) stop cynku z glinem, 15) afrykańska stolica nad Zatoką Gwinejską, 16) piwo z lubelskiego browaru, 17) powtarza się w piosence, 18) ćwikłowy lub cukrowy, 19) krwista potrawa mięsna, 20) puszysty ogon wiewiórki lub lisicy, 21) młoda dąbrowa lub buczyna, 24) naczynie w pracowni fotografa, 25) pomarańczowa odmiana jabłoni, 30) polska śpiewaczka, mezzosopran, 31) długa, szeroka wstęga, 34) wiecznie zielone drzewo z Azji, 38) ciemna izba w wiejskiej chacie, 39) rządy strachu i przemocy, 40) gonitwa trzyletnich koni, 41) chorobliwe majaki, zwidy, 42) ubranie Piotra Żyły. Pionowo: 1) dobry kolega, kamrat, 2) osobnik niskiego wzrostu, 3) początek dnia, świt, 4) resztka świecy w lichtarzu, 5) niewielka cząstka, drobina, 6) zespół osób współpracujących ze sobą, 1 ■ 2 ■ 3 4 5 ■ ■ 6 7 8 ■ 9 ■ 10 11 ■ 12 ■ 13 ■ ■ 14 ■ ■ 15 ■ ■ 16 ■ 17 ■ 18 ■ ■ 19 ■ ■ 20 ■ ■ 21 22 23 ■ 24 ■ 25 26 27 ■ ■ ■ 28 ■ ■ ■ ■ 29 ■ ■ ■ 30 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 39 . UlifiUl ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40 ■ ■ * 1P rjjjjjjjjjj ■ 41 ■ ■ 42 □ □ □ □ ■ ■ 7) obniżenie napięcia mięśniowego, 8) młody siwek lub gniady, 9) zielone warzywo do kiszenia, 10) groźna choroba oczu, glaukoma, 22) likier na bazie kminku, 23) ... Allan Poe, autor „Złotego żuka", 26) elektryczny lub wyborczy, 27) wąska grupa wyznawców, 28) pojemnik w lokalu wyborczym, 29) ceremonia zawarcia związku małżeńskiego, 31) poniesiona strata, 32) auto z fabryki Nissana, 33 ) w zalotach", komedia Zabłockiego, 35) kwitnie wczesną wiosną, 36) ryba składająca jaja, 37) wiosenny kwiat, żonkil. 7) obniżenie napięcia mięśniowego, 8) młody siwek lub gniady, 9) zielone warzywo do kiszenia, 10) groźna choroba oczu, glaukoma, 22) likier na bazie kminku, 23) ... Allan Poe, autor „Złotego żuka", 26) elektryczny lub wyborczy, 27) wąska grupa wyznawców, 28) pojemnik w lokalu wyborczym, 29) ceremonia zawarcia związku małżeńskiego, 31) poniesiona strata, 32) auto z fabryki Nissana, 33 ).....w zalotach", komedia Zabłockiego, 35) kwitnie wczesną wiosną, 36) ryba składająca jaja, 37) wiosenny kwiat, żonkil. ROZWIĄZANIE NR Wt R oz S T P ■ K ■ S Y N E K U R A 0 ■ A ■ E ■ 0 B R Ó T ■ I ■ 0 ■ Y ■ S AM 0 S A D ■ E ■ A K W A L U N G J ■ Ę ■ C ■ K 0 W A L ■ K ■ C ■ E ■ A S T R 0 N 0 M ■ G A L A R E T K A ■ T ■ E ■ ■ P E P E G I ■ E ■ E ■ P L A P T 0 P ■ G ■ N ■ T 0 K A R K A ■ R ■ 0 ■ R E A K T 0 R ■ 1 ■ M ■ S S T E R T A E N E A S Z I K ■ U ■ ■ W S ■ K ■ ■ K 0 R Y T 0 K A S Z K A 0 ■ A ■ ■ 0 A ■ P ■ 0 ■ R 0 Z W Ó J D R E W N 0 K ■ J ■ ■ c R ■ R ■ 1 ■ A G A T ■ A NlOlMlAlLlI A ■ T A K T ROZWIĄZANIE NR Wt Wodnik (20.01-18.02) Nie rozstawiaj dzisiaj ludzi po kątach. Horoskop dzienny ostrzega, że takie zachowanie może zjednoczyć te osoby przeciwko Tobie. Ryby (19.02-20.03) Nie żyjesz na bezludnej wyspie. Przy podejmowaniu jakichkolwiek decyzji, horoskop na dziś radzi uwzględniać oczekiwania innych osób. Baran (21.03-19.04) Bez reszty pochłoną Cię codzienne obowiązki. Horoskop dzienny na środę wróży, że na odpoczynek możesz liczyć dopiero wieczorem. Byk (20.04-20.05) Nie wszystko pójdzie dzisiaj po Twojej myśli. Horoskop dzienny zapowiada, że „posypią się" plany, które są ważne nie tylko dla Ciebie. Bliźnięta (21.05-21.06) Czerp dzisiaj pełną garścią z wiedzy i doświadczenia innych osób. Horoskop na dziś zapowiada, że dzięki temu sporo uda Ci się osiągnąć. Rak (22.06-22.07) Horoskop dzienny na środę mówi, że na światło dzienne wyjdą fakty, które zmienią Twoją opinię na temat osoby z bliskiego otoczenia. Lew (23.07-22.08) Ktoś z grona Twoich bliskich znajomych popadnie w małe tarapaty. Horoskop dzienny zapowiada, że niezbędna będzie Twoja interwencja. Panna (23.08-22.09) Wytknięty zostanie Ci dzisiaj lekceważący stosunek do niektórych obowiązków. Horoskop na dziś mówi, że będzie w tym trochę prawdy. Waga (23.09-22.10) Emanować będzie dzisiaj od Ciebie pozytywna energia. Horoskop dzienny na środę mówi, że ludzie bardzo szybko to zauważą. Skorpion (23.10-21.11) Odwagi i wiary we własne możliwości będzie Ci można tylko pozazdrościć. Horoskop dzienny radzi wykorzystać to z korzyścią dla innych. Strzelec (22.11-21.12) Poczujesz rozczarowanie efektem jednego z podjętych przez siebie działań. Horoskop na dziś mówi, że lekkiej goryczy zaznasz nie tylko Ty... Koziorożec (22.12 -19.01) Z dystansem podejdź do propozycji, jakie złoży Ci ktoś ze znajomych. Horoskop dzienny na środę ostrzega, że sprawa może mieć drugie dno. Głos Redaktor naczelny PrzemysławSzymańczyk, ZcyiednaczMarcinStefanowski.WojciechFrelkhowski. YnonaHusaim-Sobecka. Prezes oddziału Piotr Grabowski. Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko. Dyrektor marketingu RobertGromowski. Redaktja.SŁUPSK, ui. Henryka Pobożnego 19, teL598483100, redakqaLgp24@poiskapre5s.pl KOSZALIN, ul. Mickiewiaa 24, teL943473552. red akgagk24@połskapress.pL SZCZECIN, ul.Tkacka U,teL914813300.redakcjags24@poiskapress.pl. Druk Polska Press Oddział Poligrafia 75-846 Koszalin, Słowiańska 3a. POLSKA PRESS CRUPA Wydawca Polska Press Sp. zo.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 2220144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu TomaszPrzybek Członek zarządu Dorota Kania Członek zarządu Małgorzata Skorwider Członek zarządu MBoszSzuk www.gp24.pl www.gk24.pl www.gs24.pl ©®-um ieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwośćjego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodniezcennikiemzamieszaonymn3stroniewww.gp24.pl/tresciiwzgodziezpostanowieniami niniejszego regulaminu. Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu, Rzecznik prasowy Wojciech Paczyński wojdech.paczynski@poiskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło Agencja AIP kontakt@aip24.pl Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 OGŁOSZENIA DROBNE 13 Upadłość konsumencka. Jedynie taki upadek cieszy Katarzyna Piojda katarzyna.piojda@polskapress.pi Kto ma długi, ale naprawdę nie jest w stanie ich spłacić, może złożyć w sądzie wniosek o ogłoszenie upadłości konsumenckiej. To jedyna upadłość, która... cieszy. 77-latek z Bydgoszczy wymienia swoje dochody i wydatki. - Dostaję 960 złotych na rękę emerytury. Za adeemowską, czyli gminną, kawalerkę płacę 300 zł miesięcznie. Do czynszu dochodzą inne opłaty, w tym co drugi miesiąc prąd i gaz, to 150 zł, naprzemiennie. Kupuję jeszcze leki, ale nie wszystkie. Daję za nie około 100 zł. Zostaje mi około 400 zł do końca miesiąca. Nie ma opcji, żebym oddał ratę, przykładowo 500 zł, do para-banku. Zaciągałem pożyczki w dobrej wierze. Teraz jednak czekam, aż lada dzień sąd ogłosi moją upadłość konsumencką. Pracownicy firm windyka-cyjnych oraz komornicy przez ostatnie cztery lata nie dawali emerytowi spokoju. - Dzwonili, listy wysyłali i przychodzili - dodaje czytelnik. - Myśleli, że skoro nie odzyskają ode mnie Upadłość kosnumencka to swoiste anulowanie długów przez sąd pieniędzy, to coś mi odbiorą. Tyle że nie mają czego zabrać. Mieszkanie, bez normalnej kuchni i łazienki zresztą, należy do gminy. Jedyny mój dobytek to telewizor i lodówka. Na 30-letnie meble nawet windykacja się nie skusi. Statystyczny dług Kowalskiego w województwie kujawsko-pomorskim wynosi prawie 19,3 tys. zł. Tak wynika z czerwcowej analizy Krajowego Rejestru Długów. Upadłość konsu- mencka coraz częściej dotyczy emerytów. Połowa z nich nie ma oszczędności, a przeciętne zadłużenie seniora to już ponad 17 tys. zł. Nie oni jednak stanowią najpotężniejszą grupę tych pod kreską. - Największy średni dług dotyczy osób w wieku 45-54 lata i wynosi 37,1 tys. zł - podaje Rejestr Dłużników BIG In-foMonitor. Z upadłości konsumenckiej mogą skorzystać osoby, które przez długi czas, latami, nie opłacają rachunków i nie spłacają kredytów czy innych zobowiązań. - To jednak jest opcja dla dłużników, którzy nieświadomie doprowadzili do swoich problemów finansowych - podkreślają eksperci firmy windykacyjnej Intrum. - Przyczynami bywają długotrwała choroba, wypadek lub inne zdarzenie losowe, uniemożliwiające pracę, otrzymywanie regularnych dochodów i uiszczanie należności. W 2020 roku zmieniły się przepisy dotyczące procedur ogłaszania upadłości. Obecnie w postępowaniu sądowym już się nie bada przyczyn niewypłacalności, w tym tego, czy doszło do niej z winy dłużnika. Teraz sąd sprawdza jedynie, czy osoba zadłużona jest wy-płacalna, czy nie. Przyczyny powstania kłopotów materialnych są analizowane później. Wniosek o upadłość W Intrum wyjaśniają: - Wniosek o upadłość składa się w wydziale gospodarczym sądu rejonowego, właściwym dla miejsca zamieszkania dłużnika. Należy uzasadnić, dlaczego znaleźliśmy się w trudnej sytuacji finansowej, która uniemożliwiła spłatę zobowiązań. Do wniosku warto załączyć zaświadczenia, które potwierdzą, że nie mogliśmy dokonywać regularnych spłat, np. zaświad- Tylko w drugiej połowie 2021 roku sądy ogłosiły upadłość 563 konsumentów z województwa kujawsko-po-morskiego. czenie o pobycie w szpitalu. W formularzu trzeba też przedstawić spis wszystkich długów wraz z listą wierzycieli oraz dołączyć spis posiadanego majątku, zatem te dobra i przedmioty, które mogą zostać sprzedane z zyskiem. Nie warto ukrywać majątku. Gdy to wyjdzie na jaw, sąd oddali wniosek o ogłoszenie upadłości. Upadłości może przybywać. - W najgorszej sytuacji są osoby, które mają kredyty, zwłaszcza hipoteczne - mówi Adam Łącki, prezes Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej. - Rosnące stopy procentowe sprawiają, że nawet co miesiąćłafeijest wyższa. W górę idą też ceny energii i paliwa, na to nakłada się jeszcze inflacja. W portfelu zostaje coraz mniej pieniędzy. Na razie przyrost zadłużenia konsumentów nie jest duży, ale spodziewamy się, że w kolejnych kwartałach grono dłużników się powiększy. Emeryt z Bydgoszczy kończy: - Zaczynam życie od nowa, od zera. Lepsze to niż być na minusie. Jedyne, co teraz chciałbym, to nowa kanapa, ława i żyrandol. Nie stać mnie, a pożyczki już nie zaciągnę.©® DROBNE Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA 1 ZDROWIE 1 USŁUGI 1 TURYSTYKA 1 BANK KWATER 1 ZWIERZĘTA 1 ROŚLINY, OGRODY 1 MATRYMONIALNE 1 RÓŻNE KOMUNIKATY 1 ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA 1 GASTRONOMIA 1 ROLNICZE 1 TOWARZYSKIE Nieruchomości POŚREDNICTWO OMEGA WYCENY OBRÓT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega@nieruchomosci.slupsk.pl Handlowe FILMY, MUZYKA KUPIĘ PŁYTY WINYLOWE 609 155 327 SPORT I REKREACJA TANIO rowery używane 508-436-420. Motoryzacja A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 ZATRUDNIĘ NIEMCY: murarz, cieśla, malarz, elektryk, spawacz: 730-011-300. ZAOPIEKUJ się Seniorem w Polsce! Gwarantujemy bezpieczną i legalną pracę od zaraz, z zamieszkaniem i wyżywieniem u Podopiecznego! Kontrakty dopasowane do doświadczenia Opiekuna/nki! Zgłoś się do nas już dziś! Promedica24 Tel. SZCZECIN -51776102,514781657, KOSZALIN- 501357022, SŁUPSK -509892644 SZUKAM PRACY OPIEKUNKA. Słupsk, 668839118 Zdrowie SPEC. Neurolog. NFZ. Bez kolejek. Codziennie. Koszalin, 605-284-364. ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV, wszystkie typy, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. CYKLINOWANIE bezpyłowe 502302147 CYKLINOWANIE bezpyłowe 504308000 MALOWANIE dachÓw788-016-988 USŁ. łazienki, hydraulika 696498391. HYDRAULICZNE, tel. 607703135. SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w bigbagach, 607-703-135. Turystyka PROMOCJA od 90 zł/os. w tym 2 posiłki. TYLICZ k/Krynicy G., pok. z łaz.+TV, bilard, parking 18/471-13-86 KRAJ - MORZE DZWIRZYNOMORZE.PL, 605 905 969 ŁEBA, tanie pokoje z łaz. 603-471-715 Różne STARE książki- skup 881-934-948 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI odchowane 784 461566 Towarzyskie PAULA K-lin tel. 731589473 SŁODKA Asia, 571384625. Wałbrzych, Rynek 13 •46 S1.8 TJ3 721 '48 $90 «30 (^SENTIUrf Wyjedź eto pracy W OtpiOC® w akrasia wakacji stronaZDROWIA stronazdrowia.pl 14 • ZBLIŻENIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 Lato to świetny czas, by stracić zbędne kilogramy [9[LI Agata Sawczenko Lato to najlepszy czas na odchudzanie - przekonuje dietetyk Remigiusz Filarski Do żołądka wrzucajmy przede wszystkim warzywa. Jedzmy zdrowo i mało kalorycznie. I nie dajmy się nabrać szarlatanom, którzy mówią, że mają cudowny preparat do usuwania toksyn. Po takim preparacie to schudnie nasz portfel, a nie my - mówi Remigiusz Filarski, dietetyk z Centrum Dietetyki Stosowanej w Białymstoku Lato todobry czas na odchudzanie? Najlepszy. Warzywai wiele owoców to produkty niskokalo-ryczne i możemy je spożywać w większych ilościach. Jednak natura Polaków jest taka, że właściwie odpowiedniego momentu na odchudzanie nie ma nigdy. Urlopy, wesela, długie weekendy, święta, imieniny -ciągle znajdujemy jakieś okazje do odstępstwa od diety. Wydaje się, że Polacy naprawdę nie mają się kiedy zdrowo odżywiać. Kiedyś nawet jeden z pa-ęjentówpoliczyłdni, wktórych nie da się trzymać diety i wyszło mu około 70. Jednak rok ma 360 dni, więc co do zasady większość dni w roku mogę się zdrowo odżywiać. Każdy moment na zmianę nawyków jest dobry. Trzeba tylko zacząć Polacy są za grubi? Statystyki są kiepskie. Zroku na rok tyjemy coraz bardziej, również przez pandemię, kiedy spadła nasza aktywność fizyczna. Pracowaliśmy, uczyliśmy się zdalnie, w domach, gdzie mamy większą skłonność do podjadania. Robiąc herbatę całkiem nieświadomie zjem garść orzechów czy mandarynkę. Mimo że znaczna część osób ankietowanych deklaruje, że podczas pandemii nie zmieniła sposobu żywienia, to statystycznie masa ciała Polaków wzrosła w zależności od danych 0 4,5-6 kg. Statystycznie więc są tacy, którzy w okresie pandemii utrzymali swoją masę ciała, 1 tacy, którzy ją zwiększyli nawet 0 10 kg. Mandarynkę? Myślałam, że to zdrowo... Tu już nie chodzi o to, która przekąska jest zdrowsza. Garść orzechów nerkowca to ok. 190 kcal, mandarynka - 35 kcal, porcja truskawek ok. - 30 kcal, ciasteczko owsiane - ok. 60 kcal. Jeśli w ciągu dnia zjem kilka takich niewinnych przekąsek, mogę zwiększyć kaloryczność swojej diety 0200-300kcal. Oile jednego dnia nie jest to problem, to np. w skali miesiąca jest to już taka porcja energii, która pozwala organizmowi zgromadzić o,5-ikg tkanki tłuszczowej. 1 znowu o ile w skali miesiąca 500gtkanki tłuszczowej nie jest wielkim problemem, to wskali roku już tak. To już daje sześć dodatkowych kilogramów! No właśnie. To dokładnie te statystyczne 4,5-6 kg. W skali roku to już spora masa. Ponadto podjadanie stymuluje trzustkę do produkcji insuliny, a jej wy-sotóe stężenie we krwi niepo-maga w odchudzaniu. Nodobize,tojapoproszę oprzepis na zdrowe odchudzanie. Mówi się, że nie powinniśmy poprzestawać tylko na owocach i warzywach, że ważne są również produkty mięsne,węglowodany... Ale i tak połowę tego, co wrzucamy do żołądka, powinny stanowić warzywa i - w mniejszym stopniu - owoce. To jest ogólne założenie, którym powinniśmy kierować się cały rok. Pamiętajmy, że teraz, latem, tę zasadę możemy realizować o wiele łatwiej. Zrobienie sobie szybkiej, smacznej ikolorowej kolacji zajmuje teraz kilkaminut: wystarczy pokroić sałatę, kilka pomidorów, kilka rzodkiewek, kilka ogórków, młodą cebulę, dodać do nich odrobinę sera feta, odrobinę oliwy. Do tego zapiec kromkę razowego chleba i kolacja „zaliczona". No faktycznie, ma pan rację. Latem łatwiej jest zdrowo się odżywiać Ale latem też dużo pi-jemy.I wiele osób pragnienie zaspokaja nie wodą, ale kolą czy owocowymi sokami Można wybraćte bez cukru. Ale czy na pewno to dobry wybór podczas odchudzania? Z punktu widzenia kontroli masy ciała, te napoje są ok. Napój typu zero co do zasady nie ma cukru, a więc nie ma energii. Spokojnie można z nich korzystać będąc na diecie redukcyj-nej. Ktoś powie, że zamiast cukru są tam sztuczne słodziki. Tak, ale to, że są sztuczne, nie znaczy, że niebezpieczne. Aby przekroczyć dopuszczalną dawkę dziennego spożycia (ADI) aspartamu, trzeba wypić ok. 16 puszek coli zero. Mam poczucie, że nie ma takich osób, które by to zrobiły... Noale jeśli by się zdarzyło, to na co się naraża taka osoba? Ból i zawroty głowy, nudności, problemy ze snem. Może ból brzucha, może biegunka, a więc to wcale nie musi wiązać się z zagrożeniem życia. Naprawdę naukowcy nie wymyślili słodzików po to, by otruć społeczeństwo. A co z sokami? Mogą być elementem prawidłowo zbilansowanej diety, ale trzeba pamiętać, że mają one sporo węglowodanów. Szklanka soku owocowego i szklanka koli mają w zasadzie taką samą wartość energetyczną. Oczywiście różnią się wartością odżywczą, ale z punktu widzenia kontroli masy ciała energia to energia inawettapochodzącaz soku w magiczny sposób nie wyparuje z naszego organizmu. Szklanka soku jabłkowego wypijana codziennie do obiadu to w skali miesiąca nadprogramowe 3600 kcal, a więc ok. 0,5 kg tkanki tłuszczowej. W dietetyce o wszystkim decyduje ilość, w jakiej dany produkt spożywamy. Dlatego nie wypijajmy litra soku w ciągu dnia. Polecam umiar we wszystkim. Przed nami urlopy. Pizza, ke-bab, alkohol... Wszędzie można się zdrowo odżywiać, trzeba tylko chcieć. Jeśli ktoś znajdzie odpowiednią mo- tywację, to nawet w nadmorskim kurorcie będzie w stanie dokonywać dobrych wyborów żywieniowych. Trzebanato-miast pamiętać, że urlop ma swoje prawaijednorazowe Wędy w niczym nie przeszkodzą, choćbyśmy nawet folgowali sobie przez tydzień. Chodzi 0 to, żeby nie zrobić z tego normy. Aten tydzieńfolgowania naprawdę nie zaszkodzi? Nawetjeślipotygodniubędę ważyłkilogram więcej, to nie znaczy, żetobędziekilogram tkanki tłuszczowej. Synteza tkanki tłuszczowej to przecież szeregbardzo skomplikowanych procesówbiochemicz-nych, które wymagają czasu. Ten nadmiarowy kilogram to będzie masa pożywienia, masa wody, masa glikogenu. Organizm potrzebuje czasu, żeby zgromadzić kilogram tłuszczu. Tak samo, niestety, dzieje się w odwrotną stronę. To, że przez kilka dni nie będę jadł, zrobięso-bie post i stracę trzy kilogramy, to nie znaczy, że naprawdę schudłem. Na stracenie tkanki tłuszczowej potrzeba czasu. A wszyscy chcą szybko. Nowłaśnie: da się schudnąć wdwa tygodnie? Nonieee... Można stracić kilogram, może dwa tkanki tłuszczowej . Utrata całkowitej masy ciała oczywiście będzie większa, trzy-cztery kilogramy. Ale na pewno nie będzie to 10 kilogramów. Pewnie są tacy, którzy takie efekty obiecują. No imożna to zrobić, są na to metody. Ale robi się to kosztem wydolności organizmu oraz oczywiście z ryzykiem efektu jo-jo. Z masą ciała można zrobić wszystko, ale pytaniebrzmi: na jak długo? Im szybciej schudniemy, tym ryzyko efektu jo-jo będzie większe. W odchudzaniu nie ma drogi na skróty - fizjologii nie da się oszukać. Martwi mnie, że ciągle jest bardzo dużo oszustów, którzy obiecują szybkie schudnięcie, czyli spektakularne efekty przy zerowym wysiłku. Co jeszcze gorsze - nie brakuje osób, które im wierzą. No ale z drugiej strony trudno się temu dziwić. Bo skąd ci ludzie mają czerpać wiedzę na temat żywienia, na temat zasad fizjologii... Z intemetu! W intemecie jest wszystko. 1 każdy dziś jest ekspertem od wszystkiego, każdy się na wszystkim zna, każdy doradzi, zwłaszcza celebryci. Ata wiedza najczęściej nie jest właściwa i potem ma to takie kon-sekwencje, że masa ciała wraca. Wiedzę o żywieniu czerpiemy też z reklam. Tu są dwie strony medalu. Część reklam przekazuje fakty, ale wiele informacji jest po prostu zmanipulowanych. W reklamach używa się pewnych skrótów, magicznych pojęć, które mają za zadanie powodować, że wybierzemy ten właśnie konkretny produkt, bo - na przykład - oczyszcza z toksyn, przyspiesza metabolizm. Ffejne! Ale to typowy marketing. Jeśli ktokolwiek chce nas oczyszczać z toksyn lub przyspieszać nasz metabolizm, to powinniśmy od niego uciekać jak najdalej. Bo to szarlataneria. Ale jak dobrze brzmi.. No pewnie! Każdy z nas chciałby się oczyścić z toksyn. Tylko pytanie: z jakich toksyn? Skąd wiem, że mam akurat te toksyny w organizmie, z których preparat ma mnie oczyścić? I jak potem zmierzyć, że już ich nie mam? Zadajmy te pytania sprzedawcy. Myślę, że odpowiedzi nie będzie. Musimy pamiętać, że za oczyszczanie organizmu z toksyn odpowiadają wątrobainerki. Jeśli te narządy mamy sprawne, to nabieżąco jesteśmy oczyszczani z toksyn. Z kolei jeśli proponuje się nam jakieś diety oczyszczające, głodówki, to ciekawy jest fakt, że częśćtoksynimetali ciężkich ma zdolność kumulowania się w tkance tłuszczowej. Wiecjeśli dojdzie do szybkiej redukcji masy ciała i redukcji tkanki tłuszczowej, to de fecto te toksyny trafią do naszego krwio-bieguimogąnas zatruć. Faktyczne zatrucie toksynami to poważny problem medyczny, który powinien byćleczony na wyspecjalizowanym oddziale szpitalnym, a nie w warunkach domowych przy pomocy dziwnych preparatów. Nie musi być tak, że nasze zdrowie na takiej oczyszczającej terapii bardzo straci, ale warto zachować rezerwę decydując się na kupno i zastosowanie tego typu preparatów. To proszę jeszcze powiedzieć 0 tym metabolizmie. Co to w ogóle jest? No właśnie! Na studiach mnie uczono, że metabolizm to całość procesówanabolicznych 1 katabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. To także procesy związane z apop-tozą, czyli programowaną śmiercią komórek. Nie rozu miem więc, po co mamy ten proces przyspieszać. Ludzie bez wykształceniame-dycznego zwykle zupełnie inaczej to rozumieją. Wiem. Mówią: mam wolny metabolizm, bo mam zaparcia. Albo: mam wolny metabolizm, bo jestem otyły. Czyli jakjestem szczupły, to mam szybki metabolizm? Albo jakmambie-gunkę? Nie, biegunka znaczy biegunka, a zaparcie - zaparcie. Metabolizm stał się takim marketingowym sloganem, który fajnie funkcjonuje w mediach i wśród sprzedawców. Ale przekłada się tylko na nasz portfel. Bo to on robi się szczuplejszy. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 SPORT 15 PIŁKAM0ŻHAPOLSKA PIŁKA JAK TLENU POTRZEBUJE ZWYCIĘSTW POLSKICH KLUBÓW W PUCHARACH Ekstraklasa idzie do przodu, ale to puchary dają postęp Michał Perzanowski piłka nożna Przed pierwszymi meczami polskich drużyn w europejskich pucharach rozmawiamy z Janem Sikorskim, blogerem, który od 2008 roku prowadzi witrynę internetową rankinguefa.pl. W tym sezonie nie „grozi" naszym drużynom zdobywanie punktów seriami w kwalifikacjach europejskich pucharów? Możliwe, że w I rundzie Pogoń Szczecin i Lechia Gdańsk zaliczą taki start, ale tylko w najbliższym czasie możemy się tego spodziewać. Potem będzie już znacznie trudniej. Od momentu reformy Plati-niego pamiętasz bardziej pechowe losowanie dla polskich zespołów? Dwie drużyny, na które liczymy najbardziej, trafiają na zespoły regularnie grające w fazach grupowych europejskich rozgrywek. Na tak wczesnym etapie, żeby istniało tak duże ryzyko odpadnięcia, mogło się nie zdarzyć. Szczerze mówiąc, obawiałem się Bodo/Glimt w zeszłym sezonie. Przyszłość pokazała, że był to groźny zespół, ale nie trafił z formą na dwumecz z Legią Warszawa. A przecież Norwegowie zaszli potem dalej w Lidze Konferencji niż ówcześni mistrzowie Polski w Lidze Europy. Przełożyło się to na zdobyte punkty do rankingu. Polska zarobiła 4,625 pkt. Podczas gdy Norwegia miała ich na koncie aż 7,625. Od kilku lat jest tendencja spadkowa w ranldngu i już na samym początku nie możemy być pewni rozstawienia. W połączeniu z pechem otrzymujemy pesymistyczny scenariusz. Z roku na rok coraz szybciej trafiamy na rywali sprawiających poważne problemy. Czy my się cofamy, czy to dalsze zakątla piłkarskiej Europy nas zaczęły doganiać pod względem jakości? Ekstraklasa jako liga idzie cały czas do przodu, ale polskim zespołom trafiają się wahania formy. Bywa okres, kiedy mocno odbijamy się wgórę, ale na każdy z nich przypadają utracone szanse. W innych ligach ten postęp może odbywać się nieco szybciej, ale przede wszystkim wśród drużyn z czołówki. One ugruntowały pozycje nie tylko wlidze, alei wpu-ćharach. Niektórzy, tak jak rywal Lecha Poznań, przez kilka lat z rzędu grająw fazach grupowych. U nas tej regularności najbardziej brakuje. To odbija się na naszych współczynnikach, które sprawiają, że wtej chwili stoimy na 28. miejscu w rankingu UEFA. Z perspektywy polskiego kibica brak mocnej, rozstawionej i regularnej Legii w europejskich pucharach, to duża szkoda dla polskiej piłki? Jeśli spojrzymy na poprzednie lata, to Legia ciągnęła za uszy naszą ligę i zdobywała najwięcej tych punktów do krajowego rankingu. Głównie dlatego, że mistrzowi Polski przysługuje tzw. druga szansa. Nawet jeśli odpadniesz z Ligi Mi- - • f - - ■ -«• \'ą * -*3 Vv % I-- wnreus Lech Poznań walczy nie tylko o gigantyczne pieniądze za kwalifikację do fazy grupowej któregoś z pucharów. Równie ważne jest „nabijanie" rankingu, który daje rozstawienie strzów, to wciąż możesz dostać się do Ligi Europy. Od poprzedniego sezonu zdobywca krajowego tytułu może nawet pozwolić sobie na dwie takie wpadki i wtedy ewentualnie może ubiegać się o grę w Lidze Konferencji. Legia była też drużyną, która pierwsze rundy przechodziła raczej gładko, a kiedy zaliczała wpadki, to już przed samą fazą grupową. I samo dochodzenia do tych etapów zapewniało jej rozstawienie w następnych sezonach. Wtedy jest znacznie ła- twiej i pod kątem ostatnich lat - jest czego żałować. Obecnego Lecha łączy z Legią sprzed dwóch lat fakt, że mają tego samego rywala. Kara-bach Agdam mieni się jako kat polskich drużyn. Łączy nawet więcej, bo w Kara-bachu główny skład drużyny jest bardzo stabilny. Niemal cała ofensywa mistrzów Azerbejdżanu dziś wygląda dokładnie tak, jakw pamiętnym meczu z Legią. A przecież minęły dwa lata, co wpiłce nożnej to bardzo długo. Karabach dużo zyskuje na tym, że ci piłkarze są ze sobą świetnie zgrani i regularnie obok siebie występują. Okazuje się, że bardziej opłaca się zagrać w słabszej Lidze Konferencji i tam punktować, niż grać o Ligę Europy i trafić na trudniejszych rywali. Czy Lech powinien kierować się wyrachowaniem? Wygrywanie w słabszych rozgrywkach opłaca się o tyle bardziej, że jest tak samo punktowane. Faktycznie, lepiej dla nas byłoby trafić do Ligi Konferencji i regularnie mieć tam zespół. To pozwoliłoby nam na osiąganie satysfakcjonującego pułapu punktowego w rankingu UEFA. A taki optymistyczny wynik ile powinien wynosić? Trudno stwierdzić, bo od tego sezonu zwiększyła się punktowa pula, a za dwa lata to się jeszcze bardziej zmieni. Płynna formuła rozgrywek oznacza, że przede wszystkim należy wygrywać. Gdybyśmymieli już przedstawićto wliczbach: poprzedni sezon zakończyliśmy z 4,625 punktami, a dwa lata temu było to4,000. Jeśli chcemy myśleć o sportowym awansie, to powinniśmy taką punktację brać za podstawę, a nie szczyt naszych osiągnięć. Polskie drużyny grają o duże stawki. Ile mogą zarobić w europejskich pucharach? Michał Perzanowski piłka nożna UEFApizekazała 33 miliarda euro do podziału między klu-by, w zależności od osiąga-nych wyników w europejskich pucharach. Jaki kawałek tortu mogą otizymaćzte-go polskie drużyny? W raporcie opublikowanym przez Łukasza Wachowskiego, sekretarza generalnego PZPN, pojawiła się tabelka z konkretnymi kwotami, jakie padają przy okazji dotarcia do kolejnych rund. Co ważne, premie otrzymuje się za odpadnięcie w danej rundzie, nie za awans do kolejnej fazy eliminacji. Premia za sukces sportowy pojawia się dopiero po osiągnięciu fazy grupowej. Największe rozwarstwienie pojawia się między Ligą Mistrzów i pozostałymi rozgrywkami. Za awans do fazy grupowej LM klub otrzyma 15,6 min euro. Z kolei premia za Ligę Europy wynosi 3,63 min euro plus 5 milionów rekompensaty. W Lidze Konferencji mowa już o niewielkiej kwocie, bo „zaledwie" 2,94 miliona euro. Faza grupowa europejskich pucharów to jednak odległa przyszłość. Szczególnie dla polskich klubów, które już w początkowych rundach nie są rozstawione i trafiają na teoretycznie mocniejszych rywali. W przypadku przedstawionych niżej danych pojawiły się sumy wyłącznie za odpadanie w danej rundzie eliminacji. Wiąże siętozfektem, że odpadające zespoły z LM i Ligi Europy siłą rzeczy znaj dą się w rywalizacji o trzeci europejski puchar. Premie za eliminacje do Ligi Konferencji: I runda -150 tys. euro, n runda - 350 tys. euro, El runda - 550 tys. euro, IV runda - 750 tys. euro, faza grupowa -2,94 min euro. Kwoty nie sumują się. Przykładowo: jeśli Pogoń Szczecin dotrze do III rundy, to nie otrzyma sumy za poprzednie starcia, a jedynie 550 tysięcy euro. Pogoń Szczecin i Lechia Gdańskrozpoczynają zmagania od I rundy. W przypadku najbardziej pesymistycznego scenariu-szamogą otrzymać 150 tys. euro. W przypadku Rakowa to kwota ponad dwa razy większa. Wicemistrzowie Polski rozpoczną roz- grywki od II rundy i mogą liczyć na co najmniej 350 tys. euro. Warto wspomnieć, że jeżeli mistrz Polski przejdzie I rundę eliminacyjną Champions Le-ague, aby zagrać w fazie grupowej przynajmniej Ligi Konferencji, wystarczy mu wyeliminować jeszcze tylko jednego rywala (a będzie miał do tego trzy szanse). W przypadku odpadnięcia w I rundzie eliminacji do Ligi Mistrzów Lech Poznań spadnie od razu do eliminacji Ligi Konferencji i będzie musiał wyeliminować aż trzech kolej- nych rywali w ścieżce mistrzowskiej, by awansować do fazy grupowej. Wygląda na to, że Lech Poznań znajduje się w wygodnym położeniu. Mistrz Polski, co prawda, może już po pierwszej rundzie odpaść z Ligi Mistrzów (wówczas od razu spada do Ligi Konferencji), ale i tak ma zapewnioną podobną kwotę do Rakowa. Premia znacznie się powiększy, jeśli lechici przejdą Karabach Agdam. Wystarczy więc wygrać pierwszy dwumecz i można już na tym zarobić łącznie 750tysięcy euro. ©® 16 • INFORMATOR Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.07.2022 Konkurs kulinarny. Festiwal Smaków Regionalnych Andrezj Gurba Powiat bytowski Za nami Festiwal Smaków Regionalnych w Trzebiatko-wej. Był on połączony ze świętem rodzin z rodów Prą-dzyńskich W kościele w Trzebiatkowej odprawiono mszę w intencji rodzin z rodów Prądzyńskich. Następnie był przemarsz do miejscowego amfiteatru, gdzie rozstrzygnięto m.in. konkurs kulinarny „Smaki lasu". Były też pokazy taneczne, stoiska medyczne, atrakcje dla dzieci. Wyniki konkursu kulinarnego „Smaki lasu": Kategoria wytrawne: 1. miejsce KGW Trzebiat-kowa - rolada drobiowa z kurkami, 2. miejsce Halina Raniow-ska - grzybki leśne z cebulką w pomidorach, 3. miejsce Dariusz Wójcik - grzyby w occie. Wyróżnienia: Halina Raniowska - borówkaleśna wtowarzystwie kaczki oraz zupa kurkowa, Beata Myszk- zupa grzybowa, KGW Trzebiatkowa - golonka z suszonym borowikiem, jajecznica z kurkami i szczypiorkiem. Kategoria słodkie: l. miejsce Beata Wójcik- pierogi z jagodami, 2. miejsce Beata Myszk - tort „Leśna pokusa", 3. miejsce Natalia Szmidt - bezy z malinami. Wyróżnienia: Irena Depka Prądzyńska -drożdżówka z jagodami, KGW Trzebiatkowa - drożdżówka z jagodami. ©® POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calyus^ I Środa Nad Pomorze dociera; łagodne i wilgotne atlantyckie powietrze. W ciągu dnia sporoi chmur i do południa! miejscami możliwy: przelotny deszcz. Na| termometrach max do 17:20°C. Wiatr umiar-; kowany silniejszy nad: morzem z zachodu. W] nocy sucho. Jutro) więcej chmur, możliwe; są opady deszczu ii chłodno, max 17:20°C. Wiatr płn.-zach.,; umiarkowany i silny. Dopiero pod koniec! tygodnia dotrze do nas: cieplejsze powietrze. Pogoda dla Pomorza Stan morza (Bft) 2-4 Siła wiatru (Bft) 4-6 Kierunek wiatru W Pogoda dia Polski 1015 hPa 18_ q Łeba Grani Władysławowo HTTISB 0 Jb* °Ustka p Wejherowo UjSork SŁU Hćf INFORMATOR 40 km/h 19 Darłowo 0 rmna Sławno " "o Mielno. „ - „ ^KOSZALIN Kołobrzeg 3 Rewal [1ZHS o. o HfrgfcJ Białogard %.L..w..JUSJI Kstm nQ [12IES Karfuzy GDAŃSK 4r *0 cm Bytów Świnoujście SZCZECIN ® E33EB & ,X' [3M05 Kościerzyna EfiSIES Starogard 1ŁU.BJR1 Gdański sfcO cm sje© cm Połczyn-Zdrój Q , 2Q°m Szczecinek _ ,o, Drawsko Pomorskie 25 km/h Stargard 20°SS Wałcz 4 20° 19° Jr l 20° 20° 21° <#■ 21° Wałcz pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz < ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgla y marznąca mgła ^ śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna * opad gradu\ kierunek i prędkość wiatru 119° temp. w dzień Bi temp. w nocy: temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja smog Gdańsk Kraków 20° 19° 22° 20° %. Lublin 24° 23° Olsztyn 20° 20 ° w Poznań 21 ° 22 ° Toruń 21 8 21 ° Wrocław 24° 24° W Warszawa 23...... 23° ......... Karpacz 22° 22° | Ustrzyki Dolne 23° 23° Zakopane 20° 20° & KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118 000; 2219436; PKS59 8424256; dyżurny ruchu 59 8437110; MZKSłupsk59 848 93 00; Lębork: PKS 59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS 59 8342213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk DOM LEKÓW, ul. Tuwima 4, tel.59 8424957 Ustka REMEDIUM, ul. Kardynała Wyszyńskiego 1 b, teł: 59814-69-69 Bytów CENTRUM ZDROWIA, ul. Ks. dr Bernarda Sychty 3 Miastko KRÓLOWEJ JADWIGI, ul. Królowej Jadwigi 12 teł: 59 8578292 Człuchów RODZINNA, ul. Długosza 5, teł: 59 7212177 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna59 846 0100 Ustka:_ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, tei. 59 814 6968; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel.59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09 Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13. teł59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel.59 857 09 00 Człuchów: Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel.59 8343142 Miraculum, ul. Grunwaldzka 18, tel.59 8622477 WAŻNE_ Słupsk: Pofiqa997;ul. Reymonta. tel.59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Mejska986;598433217; Straż Gminna598485997; Straż Pożarna998; Straż Mkjska alarm986: Ustka 59 SI46761697696498-Bytów 598222569; USŁUGI POGRZEBOWE Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna ołerta pogrzebowa. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1 (całodobowo), tel. 59 842 849 5,604434441. Winda i baldachim przy grobie,-Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59 842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Zieleń Słupsk Zakład Pogrzebowy, ul. Kaszubska 3 A. te. 502525 005 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa AUTOPROMOCJA Głos Czwartek z dreszczykiem Kup dziennik z dodatkiem „Pod paragrafem' gp24.pl