WEEKEND z rodzinę •Jak pomóc dziecku w budowaniu odporności psychicznej str. 9 • Anna Lewandowska, sportsmenka z sukcesami. Spełnia się jako matka i żona str, 10 • Odkrywamy internet i jego tajemnice razem z dziećmi str, 11 • Dokąd jechać z dzieckiem na wycieczkę str. 15ANNA LEWANDOWSKA S WEEKEND f? z rodziną OOPORM POR\ftR \K IJCM Głos Pomorza Sobota-niedziela 28-29.05.2022 Nr 123 (4671) Nakład: 9.300 egz. .gp24.pl Edukacja: Kierunek spedycja. Słupski mechanik z nowym partnerem str. 2 Kraj: Jest decyzja w sprawie stałej obecności wojsk USA <%i 3£<^]ytf tym 8% VAT) Str. 6 Na drodze: Pijana kobieta pod Ustką wjechała w mężczyznę na hulajnodze str. 4 Nr ISSN 0137-9526 Nrindeksu 348-570 9 770137 952060 słupsk PREZYDENCKA REPRYMENDA DLA PRACOWNIKÓW RATUSZA Prezydent pokiwała palcem urzędnikom SŁUPSK Prace przy tunelu pod torami i węźle str. 4 Impreza Dni Kobylnicy: Koncerty, turniej sołectw i bezpłatne badania str. 18 SŁUPSK Ład dla parku.Radni PiS o PKi W Największy w mieście plac zabaw wyrośnie w miejscu dawnego placu cyrkowego. Obok - nowe alejki, a trochę dalej stanie boisko do kosza. Park Kultury i Wypoczynku nabierze nowego kształtu. Wszystko za sprawą 20 milionów złotych, które miasto pozyskało w ramach Polskiego Ładu. Czytaj str. 4 nterwencja. Krystyna Danilecka-Wojewódzka uczuliła urzędników, by bardziej empatycznie przyjmowali i załatwiali sprawy mieszkańców. Chodzi o uzyskanie świadczenia z tytułu zapewnienia na własny koszt zakwaterowania i wyżywienia obywatelom Ukrainy, str. 3 druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 W poniedziałek w naszej gazecie Sportowy24 Bartosz Zmarzlik zrehabilitował się za porażkę w Speedway Grand Prix w Warszawie? Kierunek spedycja. Słupski mechanik z nowym partnerem Alek Radomski Edukacja Firma transportowa Sobańscy nowym partnerem Zespołu Szkół Mechanicznych i Logistycznych. Uczniowie na kierunku spedycja będą doskonalić się pod okiem kolejnego patrona. Ścisła współpraca, praktyki i wspólne wyjazdy. Do tego nauka w szkole pod okiem fachowców z branży i doświadczenie nabywane bezpośrednio w firmie. Zespół Szkół Mechanicznych i Logistycznych w Słupsku ma nowego patrona dla klasy, w której uczą się przyszli spedytorzy. Nowym patronem została firma transportowa Sobańscy. - Bardzo się cieszymy, że szkoła zgodziła się na objęcie patronatem klasy technik spedytor - mówi Grzegorz Sobański, dyrektor zarządzający Sobańscy Transport. - Chcemy podzielić się wiedzą i doświadczeniem. Powiem szczerze, że żałuję, że za moich czasów nie było takich możliwości, gdzie firmy wychodziły naprzeciw oczekiwaniom przyszłych pracowników. My będziemy. chcieli pokazać, jak praca spedytora wygląda od strony praktycznej. Wymiana doświadczeń na pewno będzie budująca dla obu stron. - Dla nas to bardzo cenne -przyznaje Barbara Zakrzewska, dyrektor ZSMiL przy ul. Niedziałkowskiego. - Staramy się łączyć teorię z praktyką i wykorzystywać dualne kształcenie, bo nie ma nic lepszego. Mamy odpowiednie oprogramowanie i sprzęt, ale chcemy, aby uczniowie spędzali więcej czasu u pracodawcy. Młodzież z mechanika będzie mogła odbyć staż lub praktyki m.in. w lęborskim oddziale firmy, która na rynku funkcjonuje od ponad 25 lat. Sobańscy Transport świadczy usługi transportu drogowego oraz spedycji w Polsce i Europie. Główną gałęzią działalności jest transport płodów rolnych, ale też spedycja pod plandeką. Charakterystyczne czerwone auta firmy najczęściej można spotkać na drogach Polski, Niemiec, Holandii, Belgii, Francji, Włoch, Hiszpanii, Czech, Austrii, Szwajcarii. Sobańscy Transport to drugi po Pauli Fish patron klas mechanika, w których uczą się spedytorzy.©® Zamów prenumeratę Głos Pomorza <5> 94 3401114 prenumerata.gdp@poiskapress.pl prenumerata.gp24.pl Zespół Szkół Mechanicznych i Logistycznych w Słupsku ma nowego patrona dla klasy, w której uczą się przyszli spedytorzy. Nowym patronem została firma transportowa Sobańscy dyżurny gp Na naszych Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy ulicy Pobożnego 19 oraz pod numerem telefonu 697770125 Sylwia Lis sylwia.lis@gp24.pl kalendarium 28 MAJA 1742 W Londynie otwarto pierwszy na świecie kryty basen pływacki. 1937 Założono niemieckie przedsiębiorstwo motoryzacyjne Volkswagen. 1941 Do obozu Auschwitz został przywieziony Maksymilian Maria Kolbe. 1975 Sejm PRL uchwalił ustawę o dwustopniowym podziale administracyjnym. Zlikwidowano powiaty i utworzono 49 województw. 1992 Sejm RP przyjął uchwałę lustracyjną. lotto 26.0&2022, GODZ. 21.50 Lotto: 4,7,13,20,33,49; Lotto Phis: 7,8, n, 19,31,38;MultiMulti: 3,5,8,9,20,23,30,32,34,36,39, 41,42,44,46,51,69,71,72,74 Plus 36; Ekstra Pensja: 2,3,6,17,20 +3; B3straPremia:14,l6,26,29,34+3; Mini Lotto: 10,23,24,28,35; Kaskada: 2,3,8,9,10,11,13,16,17,20, 21,22; Super Szansa: 6,1,3,6,1,4, 4, 27j0&2022,G<)DZ.14 Multi Multi: 12,15,18,23,24,25, 29,34,38,44,51,54,56,57,62,63, 68,69,76,80 Plus 15 Kaskada: 1, 4,5,6,12,13,14,16,17,20,23,24; Super Szansa: 2,2, o, 7,4,7,6 waluty 27.0s.22 4,2966 (-) 4,6102 (-) 4,4814 (-) 5,4209 (-) (+)wzrostcenywstosunkudonotowania poprzedniego, (-)spadekcenywstosunku do notowania poprzedniego, (0) bez zmian Ruszyła inwazja ebajków Jedno z wielu spotkań cyklistów na podmiejskich trasach rowerowych, gdzie mówi się o zaletach ebajków Ireneusz Wojtkiewicz Felieton rowerowy Właśnie się zaczyna rynkowa inwazja pojazdów atterna-tywnych - rowerów z elektrycznym wspomaganiem napędu, potocznie zwanych ebajkami. elektrykami lub rowerami hybrydowymi. Ponad milion takich pojazdów jest już użytkowanych, abędzie pewnie dużo więcej. Dwa lata temu, testując ebajka i opisując na tych łamach wrażenia z jazdy nim, trudno było się spodziewać tak dynamicznego wzrostu popularności tego typu po jazdu. Wykazał się jednak dużymi zaletami w ułatwianiu stromych podjazdów, których np. Słupskowi nie brakuje niemal we wszystkich kierunkach, wszak centrum miasta położone jest w dolinie. Elektryczne wspomaganie napędu nieźle też służyło pokonywaniu dłuższych dystansów, czy prowadzeniu roweru na piechotę przez nieprzejezdne obszary. Wtedy ebajki były jednak rzadkością, a i z ich użytkowników czasem żartowano, że leniuchują zamiast pedałować. Ba, nieraz sam się tłumaczyłem, że złożona na bagażniku mojego górala to przeciwdeszczowa kapota, a nie napędowy akumulator. Teraz w jedno- lub dwuśladowym taborze pojazdów rowero- wych widać coraz więcej ebajków ze wspomaganiem napędu - najczęściej na tylnej piaście i głównej przekładni, rzadziej z przodu. Akumulatory montowane na bagażnikach lub ramach. Wzrost popularności ebajków jest zapewne skutkiem ubocznym obostrzeń panujących w komunikacji zbiorowej, nazbyt wysokich kosztów paliwa do aut oraz ich codziennego użytkowania, np. z powodu stale rosnących cen parkowania. To jest wątek wojny ukraińsko - rosyjskiej, w którym rower elektryczny ma też swój udział. Mianowicie służy ukraińskiej armii znakomicie do cichego tropienia i unieszkodliwiania pancernych oddziałów Rosjan, na których taki jednoślad robi wrażenie cudownej broni. Objeżdżając sieci słupskich serwisów i salonów rowerowych widać i słychać, że ebajki zdobywają rynek. Przede wszystkim jako rowery nie dla leniwych - co mocno akcentuje znany menedżer handlowy Mikołaj Zie-lant - bo wymagające normalnego ruchu i wysiłku fizycznego aby się nimi poruszać. Przygotowuje się do zwiększenia ekspozycji i serwisu dla elektryków. Tymczasem największą ich wielomarkową podaż w mieście oferujel Ka-wisbike, gdzie niemało wywieszek informujących, że ten czy tamten pojazd jest już zarezerwowany. Sprzedażą rowerów, w tym ebajków, trudnią się także salony Yula, Decathlon oraz Media Expert, gdzie rowery elektryczne są eksponowane pośród telewizorów, chociaż jest tu też osobny aneks dla tego typu pojazdów. Słychać, że jest na nie popyt. Tak samo jak w śródmiejskim sklepie i serwisie rowerowym Duet, gdzie sprzedawca zapewnia, że nie ma już dnia aby nie został sprzedany przynajmniej jeden ebajk. Jego zdaniem popyt byłby znacznie większy gdyby Słupsk wzorem Gdyni udzielał mieszańcom dopłat na kupno elektrycznych rowerów. Ceny ebajków są mocno rozpięte - do niespełna czterech do nawet kilkunastu tysięcy złotych. Można powiedzieć, że równe kosztom podstarzałych aut. Przypominając wyrażoną niedawno na tych łamach opinię słupskiego serwisanta rowerowego Ryszarda Grzeszczaka, trzeba się liczyć z wydatkiem 9-10 tys. zł jeżeli chcemy sprawić sobie nowy, markowy rower hybrydowy. Zapewniający przepisowe osiągi (prędkość maksymalna do 25 km/h, moc 250 W), które mocno ustępują wspomnianym ukraińskim elektrykom wojennym (80 km/h, moc utajniona, za' sięg 320 km), obyśmy jednak nie musieli zwiększać naszyć parametrów. ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 3 REGION SŁUPSK Tunel i węzeł Postępują prace przy rozbudowie przejścia podziemnego na stacji kolejowej Słupsk. W toku jest też realizacja słupskiego węzła transportowego. Str. 4 SŁUPSK Ład dla parku Inwestycyjne zmiany, które zrewitalizują najważniejszy 1park w mieście, zapowiedzieli radni PiS. < 20 milionów złotych na ten 3 cel trafi do miasta w ramach 2Polskiego Ładu. Str. 4 Była skarga - jest I prezydencka reprymenda w Słupsku zapisy w murze Ogłoszeń «Głosu Pomorza", przy ul. h. Pobożnego 19 % ORGANIZATOR: 24.pl WSPÓŁORGANIZATOR: PARTNER GŁÓWNY: MuJtikfnc DDRUTEX JSrFMKA Arkadia (532) E Leclerc© wmkawi/bike NARZĘDZI t>«ALNlA domtei-sport.pi ttlfe mu TIGZfi DIC4THŁON Fimftl INVEST OSKSCCy ebh i £XPP,£SS & SłOWłK (Soja)'* <®l POD KASZTANEM iii Pi Grzegorz Hilarecki Słupsk Pani prezydent uczuliła urzędników ratusza, by bardziej empatycznie przyjmo-wali i załatwiali sprawy mieszkańców. Chodziło o sprawę uzyskania świadczenia pieniężnego z tytułu zapewnienia na własny koszt zakwaterowaniai wyżywienia obywatelom Ukrainy. Taki list otrzymaliśmy od czytelnika: „Droga Redakcjo. Od tygodni na stronie głównej waszego portalu jest prezentowana informacja o możliwości uzyskania dofinansowania na uchodźców z Ukrainy. Wystarczy złożyć wniosek i poczekać maksymalnie 30 dni. Otóż sytuacja w słupskim magistracie jest inna. Wniosek złożyłem 12 kwietnia, a po dziś dzień nie otrzymałem pieniędzy ani informacji, kiedy one się zjawią na moim koncie. Dodatkowo dziś byłem złożyć kolejny wniosek, ale sposób obsługi to kompletna porażka nie tyle świadczenia usług, co normalnej ludzkiej uprzejmości. Człowiek ma wrażenie, że trafił na dwóch znudzonych panów, którzy są tam za najcięższe zbrodnie i nie muszą w żaden sposób być ludźmi. Ani dzień dobry, ani dowidzenia nie mówiąc już na normalne odpowiadanie na pytania zadawane przez petenta. Aby pokazać różnice i skąd się bierze moje oburzenie, pragnę opisać sytuację, jaka miała miejsce w urzędzie gminy Kobylnica, gdzie li kwietnia składałem pierwszy wniosek na wsparcie dla osób pomagających uchodźcom. Nie dość, że miła pani pomogła mi ze wszystkim, uprzejmie porozmawiała witając się i żegnając z uśmiechem na twarzy, to w dodatku pieniądze z tamtego wniosku otrzymałem w dniu 29 kwietnia. Prawie dwa tygodnie przed czasem... Otóż każde moje spotkanie z magistratem Słupska kończy się tak samo totalną porażką w obsłudze petenta. Wszyscy, którzy choć raz byli obsługiwani w Kobylnicy, potwierdzą, że różnica jest znacząca". Poprosiliśmy o wyjaśnienie sprawy w słupskim ratuszu. Monika Rapacewicz, rzeczniczka Urzędu Miejskiego w Słupsku odpisała nam: Po zgłoszeniu naszego czytelnika pani prezydent Słupska uczuliła urzędników ratusza, by bardziej empatycznie przyjmowali i załatwiali sprawy mieszkańców „Prezydentka Miasta Słupska Krystyna Danilecka-Woje-wódzka przeprowadziła rozmowę wyjaśniającą i uczulającą na bardziej otwarty i empa- tyczny charakter przyjmowania i załatwiania spraw mieszkańców oraz pomoc przy rozwiązywaniu ich problemów i nurtujących spraw. Jeśli chodzi o kwestię dot. uzyskania świadczenia pieniężnego z tytułu zapewnienia na własny koszt zakwaterowania i wyżywienia obywatelom Ukrainy należy zaznaczyć, że środki finansowe, jakie uzyskują osoby fizyczne pochodzą z Funduszu Pomocy, jaki przekazuje do Słupska Wojewoda Pomorski. Na chwilę obecną osoby fizyczne złożyły wnioski o wypłatę świadczenia na łączną kwotę 2 965 360 zł, natomiast do dzisiaj wypłacono 1378 880 zł, bo takie środki Miasto Słupsk otrzymało od Wojewody. Prezydentka Miasta pragnie poinformować, że słupski ratusz, po otrzymaniu środków finansowych od Wojewody Pomorskiego natychmiast przekazuje je wnioskodawcom. Zatem nasz samorząd uzależniony jest od środków finansowych, jakie zgodnie z prawem, przychodzą do Słupska z zewnątrz. Warto też zauważyć, że miesiąc czasu to czas na weryfikację wniosku, a nie na wypłatę pieniędzy wnioskodawcom. Zatem mieszkaniec oczekujący na wypłatę świadczenia z tego tytułu otrzyma środki finansowe, jeśli tylko wpłyną one na nasze konto. Zadanie to zostanie wykonane z najwyższą starannością". O® AUTOPROMOCJA 0010517250 4 • wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 Strefa Biznesu westycji. Modernizacja tego miejsca to jeden z ważniejszych projektów w mieście z obiecanym dofinansowaniem ze środków Polskiego Ładu. Z propozycją wyszli radni PiS, co zaakceptowały władze miasta i zaaplikowały o rządowe wsparcie. Początkowo postulowano nawet, aby na terenie SOSiR-u stanęło zaplecze do organizacji większych imprez i amfiteatr. Wiadomo, że nową aranżację zyskać ma za to istniejący teren wybiegu dla psów oraz że prace nie obejmą terenów po drugiej stronie rzeki, które odnowiono w ramach projektu Słupskich Klinów Zieleni. Również aleja brzozowa pozostać ma bez zmian. To kolejne już podejście do odnowienia parku. Władze Słupska poprzedniej kadencji zakładały tu budowę hali wielofunkcyjnej, która latem byłaby ośrodkiem kulturalno-sportowym, a w zimie zmieniłaby się w lodowisko. Pieniądze na ten cel miały pochodzić ze środków Ministerstwa Sportu. Z założeń jednak nic nie wyszło, choć na koncepcję wydano około 68 tys. zł. Jak poinformowano w piątek, projekt dla Parku Kultury i Wypoczynku powinien zostać zrealizowany na jesień tego roku. Same prace to przyszły już rok. ©® Inwestycyjne zmiany, które zrewitalizują najważniejszy park w Słupsku, zapowiedzieli w piątek radni PiS. 20 milionów złotych na ten cel trafi do miasta w ramach Polskiego Ładu. i $ Największy w mieście plac zabaw wyrośnie w miejscu dawnego placu cyrkowego. Obok meandrować mają nowe alejki, a trochę dalej stanie boisko do kosza. Park Kultury i Wypoczynku nabierze nowego kształtu. Wszystko za sprawą 20 milionów złotych, które miasto pozyskało w ramach Polskiego Ładu. Opieniądzach i zmianach, które mają zaistnieć między Mostem Czołgowym a ulicą Zamkową, przypomnieli w piątek radni Prawa i Sprawiedliwości. - To miejsce zyska wiele nowych funkcji - podkreślał podczas spotkania z dziennikarzami Tadeusz Bobrowski, szef klubu PiS w radzie miasta. - Pojawią się nowe nasadzenia, alejki i bezpieczne nawierzchnie dla dzieci. Obawy są tylko takie, czy 20 milionów wystarczy przy obecnej inflacji i sytuacji międzynarodowej. Dowiemy się po rozstrzygnięciu przetargu. Będziemy się wówczas zastanawiać czy z czegoś zrezygnować, czy Postępują prace przy rozbudowie przejścia podziemnego na stacji Słupsk - informuje PKP PLK Alek Radomski Słupsk zmodernizowanych trzech peronów do wyremontowanego tunelu zjeżdżać będą windy. Co więcej, w ramach tego zamówienia PKP PLK zamierza wybudować też nowe Lokalne Centrum Sterowania, nowy most kolejowy nad Słupią i nowe wiadukty kolejowe, w tym ten nad ul. Szczecińską. Ogromny zakres oznacza spore pieniądze. Niektóre szacunki mówią nawet o 500 min zł lub wyżej. Ostatni odcinek docelowego łącznika Śródmieścia z Zato-rzem to fragment pod przyszłym dworcem PKP. Nowy dworzec znajduje się wciąż w fazie projektowej, ale budowa wylotu tunelu pod dworcem PKP w stronę ul. Wojska Polskiego czeka już na pozwolenie na budowę. O ile dwa ostatnie odcinki tunelu to melodia najbliższej przyszłości, to dwa pierwsze powinny zostać zrealizowane do końca przyszłego roku. ©® Postępują prace przy rozbudowie przejścia podziemnego na stacji Słupsk W toku jest też realizacja węzła transportowego. Efekty prac mają przełożyć się na lepszą komunikację w obszarze stacji i ułatwić łączenie podróży koleją z transportem drogowym. Przy budowie przedłużenia tunelu zamontowano ściany i zakończono wykop. Prace ze względu na dużą głębokość wykonywane były przez dwie koparki. Na dnie wykopu wykonano już podkład betonowy i rozpoczęto zbrojenia posadzki i ścian tunelu. Są też szalunki, które wkrótce będą zalewane betonem. Prace postępują też na sąsiadującej budowie węzła transportowego, gdzie powstaje wykop pod szyby windowe, wane przedłużenie przejścia podziemnego od stacji i wejście do tunelu od węzła transportowego to dwa z czterech etapów. Trzeci wiąże się z ogłoszonym w styczniu przetargiem na modernizację samej stacji. W jego ramach wykonana ma zostać przebudowa peronów, gdzie -według zapewnień - zachowany ma zostać zabytkowy charakter wiat i kiosków. Ze schody i rampę wyjazdową z tunelu. Jak nas zapewniono, równoczesne wykonywanie robót pozwala na lepszą koordynację prac prowadzonych przez Słupsk i PKP. Taka synchronizacja eliminuje również konieczność wykonywania tymczasowych elementów zabezpieczających na łączeniu obu konstrukcji. Przypomnijmy, że realizo- NA DRODZE Wypadek pod Ustką. Pijana kobieta wjechała wmężczyznę na hulajnodze. W czwartek na drodze między Przewłoką a Zapadłem nietrzeźwa 66-letnia kobieta kierująca suzuki potrąciła jadącego na hulajnodze mężczyznę. Poszkodowany trafił na SOR. -Pacjent doznał powierzchownych ran i nie wymagał hospitalizacji. Został wypisany do domu -mówi Monika Zacharzewska-Tomasikze szpitala w Słupsku. 66-letniakobieta wkrótce odpowie za kierowanie pojazdem w stanie nietrzeźwości i spowodowanie wypadku drogowego. (BER) Radni PiS zapowiedzieli w piątek inwestycyjne zmiany, które zrewitalizują najważniejszy park w Słupsku Postępy przy tunelu pod torami i węźle transportowym Ład dla parku. Radni PiS o przebudowie PKiW Alek Radomski ewentualnie dołożyć do tej in- Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 reklama Krzysztof Frankenstein Burmistrz Miasta Sławno nadbryg. Andrzej Bartkowiak Komendant Główny PSP Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji Paweł Szefernaker Sekretarz Stanu MSWiA zapraszają na: 52. Międzynarodowy Festiwal Orkiestr Dętych Sławno, 28-29 maja 2022 r. 28 MAJA godz. 13:00 - rozpoczęcie festynu integracyjnego - plac Wyszyńskiego, godz. 13:00-21:00 - zabawy dla dzieci, koncerty, pokazy ratownictwa i sprzętu ratownicznego, pierwsza pomoc przedmedyczna, programy prewencyjne KG PSP - „Bezpieczna+", „Ognik", ratownictwo i numer alarmowy 112, dmuchańce, Teatr Kubika, stoiska edukacyjne, konkursy, występy zespołów tanecznych i wokalnych, koncert zespołów 5S, Rzepczyno i Specyficzni. 29 MAJA godz. 10:30 - uroczysta msza Św. w kościele pw. WNMP w Sławnie godz. 11:30 - otwarcie 52. Festiwalu Orkiestr Dętych - plac Wyszyńskiego, godz. 11:50 - koncert orkiestr wojskowych, współny utwór orkiestr dętych, show parada, godz. 13:30 - przejście orkiestr do sławieńskiego amfiteatru, godz. 14:00-19:00 - koncerty orkiestr dętych, festyn integracyjny, pokazy ratownictwa, atrakcje dla dzieci, pokazy sprzętu ratowniczego, pierwsza pomoc przedmedyczna, programy prewencyjne KG PSP - Bezpieczna +, Ognik, ratownictwo i numer alarmowy 112, tor strażacki, ścianka wspinaczkowa, warsztaty doświadczalne , gry wielkoformatowe. godz. 20:00 - koncert zespołu Golec uOrkiestra - plac Wyszyńskiego Projekt dofinansowany z funduszu prewencyjnego PZU 51$) Sławno Z myślą o bezpieczeństwie (fi 6 POLSKA i ŚWIAT krótko WARSZAWA Carrefour wychodzi z Polski Francuska sieć Carrefour wycofuje się z polskiego rynku po 25 latach obecności. Informację podałwpiątek portal branżowy dlahandlu.pl, jednak o sprzedaży lokalnych oddziałów Carrefour w Polsce i na Tajwanie mówi się już od roku. Poszukiwaniem nabywców zajęła się w naszym kraju firma doradcza KPMG. Wcześniej francuski gigant opuścił rynek słowacki, a przyszłość oddziałów we Włoszech i Belgii wciąż jest niepewna. Z informacji portalu dlahan-dlu.pl wynika, że oddział Car- POLSKA Będzie załamanie pogody Nadchodzący weekend będzie pochmurny, wietrzny, deszczowy i chłodny. W niektórych rejonach Polski wystąpią również burze. Najmocniej będzie wiać nad samym morzem. We wszystkich powiatach na zacbód od Trójmiasta obowiązują ostrzeżenia drugiego stopnia. Tu wiatr wporywach może przekraczaćlOO km/h. WARSZAWA Kukiz wystartuje z list prawicy? - Nie wiem, czy Paweł Kukiz dołączy formalnie do Zjednoczonej Prawicy, czy wejdzie do klubu, ale sądzę, że jest prawdopodobne, by startował z naszych list w najbliższych wyborach parlamentarnych -powiedział w Trzecim Programie Polskiego Radia europoseł Adam Bielan. Pytany o nadchodzące wybory parlamentarne, Adam Bielan zapewnił, że PiS nie wystawi osobnej listy, a wciąż będą startować jako Zjednoczona Prawica. Jak podkreślił, od 2014 roku, kiedy prawicowe partie rozpoczęły współpracę, wygrywają wszystkie wybory. Małgorzata Puzyr WAft&ZA¥£A Polska Agencja Żeglugi Powietrznej poinformowała, że zostało zawarte wstępne porozumienie z kontrolerami ruchu lotniczego dotyczące regulaminu pracy i wynagradzania. Obie strony w ramach rokowań wstępnie porozumiały się w zakresie zmian postulowanych przez stronę społeczną - informuje Polskie Radio 24. Oba projekty zostaną przedstawione do konsultacji ze stroną społeczną oraz z Ministerstwem Infrastruktury. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 99 Bogactwo nie polega na pomnażaniu tego, co się posiada, ale na sprawiedliwym dzieleniu go z tymi, którzy nas otaczają. Papież Franciszek refour Polska zostanie przejęty przez fundusz Mid Europa Partners, a rozmowy w tej sprawie toczą się od jesieni. Portalbranżowy przypomina, że fundusz Mid Europa Partners był inwestorem sieci Żabka w latach 2011-2017, a obecnie jest udziałowcem Allegro oraz rumuńskiej sieci detalicznej Profi. Na koniec 2021 roku Carrefour dysponował 955sklepami, z czego 91 stanowiły hipermarkety, 151 supermarkety, 704 convenience, a 9 było dyskontami. Małgorzata Puzyr Jest decyzja w sprawie stałej obecności wojsk USA Lidia Lemaniak Warszawa Portal polskatimes.pl dowiedział się nieoficjalnie, iż USApodjęły decyzję, że wojska amerykańskie w Polsce będą mieć charakter stały. Na amerykański sprzęt jest już przygotowywana baza w Powidzu. I - jak zwraca uwagę nasz rozmówca z kręgówrządowych - właśnie to jest niezwykle istotne. Część sprzętu wojsk USA już do Polski została przerzucona i ten proces cały czas trwa. Informację potwierdziło nam dwóch rozmówców. Osoba z rządu, znająca kulisy sprawy, tłumaczy polskati-mes.pl, że decyzja w tej sprawie ma zostać ogłoszona po szczycie NATO w Madrycie, który odbędzie się w dniach 29-30 czerwca. Obecnie wojska USA w Polsce mają charakter stały, ale rotacyjny. Po szczycie NATO w Madrycie będą mieć charakter w pełni stały. Na amerykański sprzęt jest już przygotowywana baza w Powidzu. I - jak zwraca uwagę nasz drugi rozmówca z kręgów rządowych - właśnie to jest niezwykle istotne. -Ważne jest, oprócz personelu wojskowego, jednak umiejscowienie jak największej ilości sprzętu i zapasów, w tym amunicji, na terytorium Polski. Chodzi o to, aby nasycić sprzętem W Polsce przebywa obecnie około 10 tysięcy żołnierzy amerykańskich amerykańskim polskie magazyny - wyjaśnia. Nasz informator podkreśla, że dodatkowe szybkie przerzucenie tysięcy żołnierzy amerykańskich do Polski to nie jest problem. -Amerykanie mają takie zdolności, co pokazali na początku wojny na Ukrainie. Znacznie dłużej przerzuca się sprzęt. A sprzęt wojsk USA już do Polski został przerzucony iten proces cały czas trwa - wskazuje. Zabiegi o stałą obecność wojsk USA Polska zabiega, aby na stałe w Polsce stacjonowało 10,5 tys. wojsk USA, ale decyzja USA w sprawie liczebności amerykańskich żołnierzy jeszcze nie zapadła. Decyzja o stałej obecności wojsk amerykańskich w Polsce ma związek m.in. z wojną na Ukrainie, która - według naszego rozmówcy - potrwa co najmniej miesiące, a nawet lata. O stałą obecność wojsk sojuszniczych zabiegał od dłuższego czasu minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak. Dotychczas w Polsce funkcjonowała tzw. rotacyjna obecność żołnierzy Stanów Zjednoczonych. Przed wybuchem wojny na Ukrainie w lutym tego roku żołnierzy amerykańskich było około 4,5 tysiąca. Po jej wybuchu prezydent USA Joe Biden zdecydował o wysłaniu do Polski kolejnych kilku tysięcy żołnierzy. Łącznie jest ich obecnie około 10 tysięcy na terenie Polski. Wciąż jest to jednak obecność rotacyjna. Polska od lat zabiegała o utworzenie stałej bazy wojsk amerykańskich na naszym terytorium. W czasie prezydentury Donalda Trampa padło hasło tzw. Fort Tramp, jednak Pentagon nie zdecydował się na stworzenie stałej bazy. Obecność wojsk amerykańskich w Polsce oznacza między innymi wspólne ćwiczenia jednostek polskich z amerykańskimi. To ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o dopasowanie standardów obu armii, by móc w razie konieczności lepiej współdziałać na polu bitwy. Na początku kwietnia Ministerstwo Obrony Narodowej podpisało umowę na zakup 250 czołgów amerykańskich Abrams M1A2 w ich najnowszej wersji SEPv3. Maszyny te mają wzmocnić jednostki pancerne rozmieszczone we wschodniej części Polski. To najnowocześniejsze czołgi, jakimi dysponować będą polskie siły zbrojne. Pierwsza partia Abramsów w liczbie 28 sztuk ma trafić do Polski jeszcze w tym roku. Całość ma zostać przetransportowana do 2026 roku. Współpraca: AIP Daniel Obajtek: Blisko 200 stacji paliw na Węgrzech i Słowacji zmieni markę na ORLEN Małgorzata Puzyr Warszawa Blisko 200 stacji na Węgrzech i Słowacji które przejmiemy w ramach połączenia z Grupą Lotos, zmieni markę na ORLEN - poinformował prezes PKNOrlen Daniel Obajtek. Grapa Orlen, po finalizacji połączenia z Grupą Lotos oraz po przejęciu stacji paliw od MOL, planuje rebranding wszystkich 185 stacji na Węgrzech i na Słowacji na markę Orlen. Wśród nich znajdzie się 79 stacji na Węgrzech pod marką Lukoil, prowadzonych obecnie przez prywatnych udziałowców, którzy użytkują tę markę na podstawie licencji. W komunikacie Orlenu przekazano, że nowe stacje na rynkach Europy Środkowej są kluczowe z punktu widzenia strategii rozwoju sieci detalicznej koncernu. PKN Orlen przejmie 144 stacjepaliwna Węgrzech oraząi stacji na Słowacji, co zwiększy udział stacji zagranicznych w sieci Orlenu do poziomu ponad 45 proc. w 2030 r. Stanowią one37proc. całej sieci polskiego koncernu. Po finalizacji transakcji PKN Orlen uzyska ponad 7-proc. udział w rynku węgierskim i będzie tam czwartym koncer-nem pod względem liczby stacji. Na Słowacji sieć Orlen wzrośnie do ponad 60 obiektów. - Rozszerzamy naszą sieć sprzedaży detalicznej irównole-glerozważamy dalszą ekspansję, tak aby zgodnie ze strategią, do 2030 r. w regionie pod polską marką Orlen działało co najmniej 3,5 tys. stacji. Akwizycja stacji na nowych rynkach jest elementem realizowanego przez nas procesu budowy multienerge-tycznej firmy - mówił prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. - Tylko silna, zdywersyfikowana firma zagwarantuje bezpieczeństwo polskiej gospodarki i obywateli w obszarze dostaw paliw i energii w akceptowalnych cenach - podkreślił. Sportsmenka z sukcesami, ANNA LEWANDOWSKA dzis spełnia się jako żona i mama, ale me tylko str. 10 Odkrywajmy internet wspólnie z dzieckiem poradnik Owocowe desery i zdrowe obiady dla naszych łasuchów kuchnia, str. 12 i 13 Głos WEEKEND Sobota Niedziela, 28 29.05.2022 Otyłość dziecka to problem, z którym muszą zmierzyć się rodzice zdrowie, str 14 Dokąd jechać z dzieckiem na super wycieczkę? podróże, str 15 ODPORNI PORAŻEK NIE LICZĄ Słatwiej Wspieraj my więc swoje dzieci i wyposażmy je w siłę i odporność psychiczną. Jak jednak to zrobić? Jak pomoc dzieciom w budowaniu odporności psychicznej, która pozwoli im radzić sobie z wyzwaniami, a porażki traktować tylko w kategorii kolejnego doświadczenia na przyszłość? temat weekendu, str. 9 8 druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 Milena Kochanowska KOCHAJCIE Gwiazda Al ak już jakoś jest, że na najważniejsze dla nas, w sensie nam najbliższe, tematy pisze się najtrudniej. To trochę jak z pieczeniem ciasta - zawsze nam się udaje, a ten jeden raz, gdy ma przyjść przyszła teściowa, klapa, nie urosło, wygląda jak niechcępo-wiedziećco i w ogóle do niczego. Gdy raz moja bezdzietna koleżanka spytała mnie: a po co mieć dzieci? co ci te dzieci dają? zwyczajnie zaniemówiłam. Ale nie ze świętego oburzenia: o co ona mnie tu pyta, no tak, nie ma dzieci, to nie wie, tylko zwyczajnie od nadmiaru słów zabrakło mi słów. Bo jak wyjaśnić, od czego zacząć, jak w kilku zdaniach, w przelocie, na takie pytanie odpowiedzieć? Po prostu się nie da. A w wielu zdaniach? Czy to naprawdę potrzebne? Dzieci zmieniają wszystko - nas i nasze patrzenie na świat. Nawet jeśli nie zdajemy sobie do końca z tego sprawy, to tak jest. Znam zatwardziałego faceta, trudnego w obejściu i z charakteru, który gdy doczekał się dwójki dzieci, zmienił się niemal nie do poznania. Złagodniał ze wszech miar przez te pierwsze lata ojcostwa, choć się zarzeka, że to niemożliwe. A jednak. Wzruszenie nieraz gardło mu ściska, a i łzy stają mu czasem w oczach, bo dzieci potrafią rozczulić, jak nikt inny (i wkurzyć, żeby była jasność, również oczywiście nierzadko potrafią). Widać, że miłość aż rozpiera jego serducho i puchnie z dumy wszelakiej też. Proszę, jak łatwo pisać o innych, o sobie trudniej. Z uśmiechem jednak przyglądam się zawsze, jak inni, choć inni, przeżywają podobnie. Dzieci, moi drodzy, dają nam także do myślenia. Nie przegapcie tego na żadnym etapie ich życia. I kochajcie je, kochajcie tak, żeby o tym zawsze wiedziały. Zapraszam do lektury. Nieporadnik Tatusia wspomnień, tfu, czar - Tato! Musisz schudnąć! - młodzi się zgadali. I nie, nie zwrócili mi tej uwagi ot tak, mimochodem. Oni mi to skandują. Musisz schudnąć, musisz-schudnąć! Dorwali się do starych zdjęć, a tam ojciec przedpandemiczny. I zadowoleni. A tu nikt, absolutnie nikt nie bierze pod uwagę, że to były te słodkie czasy, kiedy brało się dziecko na ręce i można było zrobić 100 selfiaczków. Jak już człowiek wyciągnął z szafy ten swój wypasiony półprofesjonalny aparat - kupiony specjalnie na narodziny pierworodnego - to można było fotografować. I później jest te 5 tysięcy z każdego dnia noworodka. Można by film poklatkowy robić. Przecież on był wtedy najsłodszy, najukochańszy, najlepszy, najprzystojniejszy, najpiękniejszy. Jak żadne dziecko przed nim i żadne po nim. Pierwsze 500 zdjęć to pewnie miał w pierwszej godzinie życia. Sala porodowa? A jakże. Mamusia bez makijażu? Ajakże. Potem powie: jak ja tu fatalnie wyszłam! (No tak, trzebabyło w drodze na porodówkę chociaż fryzjera odwiedzić). Przecinam pępowinę jedną ręką, a drugą robię zdjęcia. Ajakże. Co to nie ja. A potem było katowanie znajomych. A patrz. A zobacz. A zobacz jeszcze tu. A jeszcze tu. W sumie... to ja się nie dziwię, że młodzi rodzice stają się persona non grata. Z czasem znajomi przestają zapraszać, bo wiadomo o czym świeżo upieczony rodzic będzie gadał. Ba! Nawet inni rodzicie nie zapraszają, bo nie sposób dojść do wspólnych wniosków, gdy obie strony mówią naraz, jaka to ich latorośl najlepsza. Ale potem młodzież do swoich zdjęć się dorywa i wieczór z głowy, bo oglądają i się zachwycają. Uff... Tylko to dobiegające co chwilę: Tato, ale tu byłeś szczupły! Tata TKIELE OSÓB MOGĘ ZDZWIĆ, ALE PO ZAKOŃCZENIU KARIERY PLANUJEMY Z ROBERTEM WRÓCIĆ DO POLSKI. BO TU MAMY RODZINĘ Anna Lewandowska, sportsmenka, trenerka personalna, dietetyczka Kartka z kalendarza: 30 maja-5 czerwca Pokaz balonu, pożar zamku, pogrzeb prymasa i wysoka wygrana wtnlka Co w tych dniach, w minionych latach, działo się ciekawego lub takiego, 0czym powinniśmy pamiętać - na świecie 1w Polsce? Sprawdźcie! 30MAJA 1920 - Swój pierwszy mecz rozegrał Klub Sportowy Batalionu Zapasowego 42. Pułku Piechoty, protoplasta późniejszej Jagiellonii Białystok. 1982 - Hiszpania została 16. członkiem NATO. 2003 - Premiera filmu animowanego „Gdzie jest Nemo?". 31MAJA 1732 - Pożar Zamku Królewskiego w Warszawie. 1899 - Założono Muzeum Historyczne Miasta Krakowa. 1940 - Pomnik Fryderyka Chopina w Warszawie został wysadzony w powietrze przez niemieckich okupantów. •1972 - Richard Nixon jako pierwszy prezydent USA przybył z wizytą do Polski. •1981 - Odbył się pogrzeb prymasa Stefana Wyszyńskiego. •1989 - Założono Stowarzyszenie Pisarzy Polskich. •2007 - Pacyfikacja kopalni „Wujek": Sąd Okręgowy w Katowicach uznał 17 oskarżonych zomowców winnymi popełnienia zbrodni komunistycznej. 1 CZERWCA % 1915 - urodził się Jan Twardowski, polski duchowny katolicki, poeta (zm. 2006) •1926 - Ignacy Mościcki został wybrany przez Zgromadzenie Narodowe na urząd prezydenta Rzeczypospolitej. 1932 - Utworzono Pieniński Park Narodowy. 1937 - Ustanowiono herb Krakowa. 1944 - urodził się Andrzej Rosiewicz, piosenkarz, gitarzysta, kompozytor, autor tekstów, choreograf i satyryk. 1945 - Odbyła się uroczystość przekazania Kołobrzegu władzom polskim. 1956 - Ukazało się pierwsze wydanie tygodnika „Piłka Nożna", a w Białymstoku otwarto pierwszy w kraju sklep samoobsługowy. •2016 - Otwarto Muzeum Domków dla Lalek w Warszawie. 2 CZERWCA •1719 - Pożar Lublina. « 1891-Położono kamień węgielny pod budowę gmachu Teatru im. Juliusza Słowackiego w Krakowie. i 1897-Mark Twain w odpowiedzi na pogłoski o swojej śmierci opublikował na łamach „New York Joumal" sprostowanie: „Wiadomości o mojej śmierci są przesadzone", które stało się słynnym powiedzeniem. ® 1939 - Związek Kynologiczny w Polsce został przyjęty do Międzynarodowej Federacji Kynologicznej. i 2004 W Warszawie padła rekordowa wówczas wygrana w Dużym Lotku (20119 858,20 zł). 3 CZERWCA # 1880 - Alexander Graham Bell przeprowadził przy użyciu swego fototelefonu pierwszą w świecie bezprzewodową transmisję telefoniczną. m 1925 - Po raz pierwszy do niepodległej Polski przyjechała Maria Skłodowską-Cu-rie. 1939 - Otwarto Tor wyścigów konnych Służewiec w Warszawie. 1994 - Telewizja Polska wyemitowała pierwszy odcinek teleturnieju Jeden z dziesięciu. 1969 - Elton John wydał swój debiutancki album EmptySky. 4 CZERWCA 1783 - Bracia Montgolfier zaprezentowali publicznie swój wynalazek - balon na ogrzane powietrze. 1887 - Założono Instytut Pasteura w Paryżu. 1896 - Henry Ford odbył premierową, nocną jazdę przez Detroit swym pierwszym prototypem samochodu Ford Quadricycle z silnikiem na etanol. 1926 - Ignacy Mościcki został zaprzysiężony na urząd prezydenta RP. 1968 - Otwarto Muzeum Plakatu w Wilanowie. 1989 - Odbyła się I tura pierwszych po n wojnie światowej częściowo wolnych wyborów do Sejmu i całkowicie wolnych do Senatu, zakończonych miażdżącym zwycięstwem obozu „Solidarności", który zdobył 99 na 100 mandatów senatorskich i wszystkie 161 mandatów poselskich przypadających kandydatom bezpartyjnym. 5CZERWCA #1851 - W amerykańskim czasopiśmie „National Era" ukazał się pierwszy odcinek powieści „Chata wuja Toma" Harriet Beecher Stowe. #1941- urodziła się Barbara Brylska, polska aktorka. #1947 - Amerykański sekretarz stanu George Marshall przedstawił plan pomocy gospodarczej dla Europy (tzw. Plan Marshalla). #1967 - Ukazała się powieść „Sto lat samotności" Gabriela GarciiMarąueza. 1975 - Założono Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów. 1992 - Waldemar Pawlak został desygnowany na urząd premiera RP. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 temat weekendu# 9 Psychologia Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com d naszej odporności psy-kchicznej zależy w życiu jbardzo wiele. My, doro-Kli, wiemy przecież, że }jest ono najeżone roz-maitymi sytuacjami, które wystawiają nas na próbę. To dzięki niej nie pokonuje nas stres czy przeciwności i potrafimy działać nawet pod presją czasu czy wymagań; lepiej też zarządzamy swoimi emocjami. Problemów nie uniknie nikt, ale jeśli sobie z nimi potrafimy radzić, część z nich przestaje nimi być, a pozostałe są do pokonania. Siłai odporność psychiczna sprawiają, że łatwiej nam mierzyć się z codziennymi problemami, chronić się przed cierpieniem i przetrwać nawet najtrudniejsze kryzysy. To jednak nie wszystko, naukowcy są zgodni co do tego, że osoby odporne psychicznie są też zdrowsze fizycznie. Zdecydowanie rzadziej cierpią na zaburzenia depresyjne, stany lękowe; są mniej podatne na uzależnienia. Nawet jeśli wydaje nam się, że jesteśmy silni, nie oznacza to, że tę siłę przekażemy genetycznie naszym dzieciom. Jedno jest jednak pewne - odporność można kształtować, a wobec tego możemy pomóc im, by hart ducha nabyły i swą odporność sukcesywnie wzmacniały. Cztery nogi odporności - Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z trudnymi, stresującymi sytuacjami w życiu. Tak, jest ona uwarunkowana genetycznie, ale tylko częściowo. Duży wpływ na jej kształtowanie ma wychowanie i wsparcie dane przez rodziców czy nauczycieli - potwierdza Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej w Chorzowie i Katowicach. Na odporność psychiczną składają się cztery elementy. Pierwszy to zaangażowanie w realizację własnych celów. Osoby mniej odporne psychicznie szybciej się poddają i rezygnują z wykonywania zadania lub podjęcia działania. Porażkę rozpatrują zawsze w negatywnych kategoriach, obwiniając się, że nie są wystarczająco dobre, mądre, utalentowane. -U dzieci wraźiiwyćh psychicznie może pojawić się W głowie przekonanie „ja się do tego nie nadaję, więc nie warto się tym zajmować". Tymczasem dziecko odporne psychicznie, jeśli doświadcza trudności, myśli, że skoro coś mu się nie powiodło, to może trzeba próbować więcej, bardziej, inaczej - wyjaśnia ekspertka. Drugi element to poczucie własnej wartości, pewność siebie i swoich umiejętności. Jeśli będziemy kształtować tę kompetencję u dzieci, zaprocentuje ona w przyszłości w życiu osobistym i zawodowym. Do myślenia powinny dać nam badania Światowej Organizacji Zdrowia, przeprowadzone w 42 krajach, wyniki których pokazały, że polskie dziewczynki są na ostatnim miejscu pod względem poczucia własnej wartości. Warto byłoby też wreszcie zmienić tendencję, zgodnie z którą do pewnego momentu w rozwoju dzieci pewność siebie u dziewczynek i chłopców rośnie równomiernie, ale później u chłopców dalej wzrasta, au dziewczynek niestety spada. Kolejnym elementem odporności psychicznej jest poczucie wpływu. Przekonanie, że to ja decyduję o tym, co będzie się działo w moim życiu. - Osoby wrażliwe, kiedy mają problem, zamartwiają się, co one teraz zrobią. Odporni wychodzą z założenia, że sytuacja problemowa wynika z podejmowanych wcześniej decyzji. Zastanawiają się, co mogą zrobić wprzy-szłości, żeby takiej sytuacji uniknąć, co mogą zrobić lepiej -mówi psycholożka. - Kształtowanie właśnie tej kompetencji mogą znacząco wspomóc rodzice i nauczyciele, którzy powinni uświadamiać dzieciom, że to, co dzieje się w ich życiu, może być konsekwencją tego, jak się zachowują i jakich dokonują wyborów. Dzięki temu budują w dzieciach poczucie sprawstwa, niezależności i samodzielnego myślenia. Ostatnim składnikiem jest elastyczność wobec zmieniającego się środowiska, czyli otwartość na wyzwania. Dzieciom odpornym psychicznie prawdopodobnie będzie żyło się lżej, bo lepiej będą radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i zmianami. Osoby o silnej psychice traktują zmieniające się okoliczności jako nowe szanse na rozwój, doświadczenia, anie jako zagrożenie. I tu istotna informacja: rozwój intelektualny i poznawczy jest ważny u dzieci, ale na pewnym etapie dorastania już, zdaniem specjalistów, niewystarczający. Dziecko może świetnie czytać, analizować dane, ale brak rozwoju emocjonalnego spowoduje deficytkompetencji społecznych i osobistych. Zacznij od siebie Jak więc kształtować odporność psychiczną u dzieci? Jak zawsze, warto zacząć tu od siebie. Najpierw więc to rodzic powinien zbudować własną odporność psychiczną. To, w jaki sposób radzimy sobie z porażkami, wyzwaniami, wpływa na odporność lub wrażliwość psychiczną dziecka. - Jeśli my, dorośli, sami nie wymagamy od siebie wychodzenia ze strefy komfortu, to nasze dzieci również nie będą miały takiego na- Odpornym żyje się łatwiej. Wspierajmy więc swoje dzieci i wyposażmy je w siłę i odporność psychiczną. Jak jednak to zrobić? Jak pomóc dzieciom w budowaniu odporności psychicznej, która pozwoli im radzić sobie z wyzwaniami, a porażki traktować tylko w kategorii kolejnego doświadczenia na przyszłość? ODPORNI PORAŻEK NIE LICZĄ stawienia i trudno będzie nam zmotywować je do tego - tłumaczy ekspertka. Mało kto zdaje sobie z tego sprawę, ale bardzo ważne jest, jak rodzic traktuje dziecko już w pierwszym roku jego życia. Nasze zachowanie w stosunku do tak małego dziecka ma już wpływ na biochemię jego mózgu, a szczególnie na kształtowanie się płatów czołowych, które odpowiadają za najważniejsze funkcje wykonawcze -na przykład jak będzie sobie radziło w szkole, jak będzie podejmowało decyzje, jak będzie sobie radziło z emocjami. Bezwarunkowa miłość - Dziecko powinno wiedzieć, że zawsze może liczyć na swoich rodziców, że może się przytulić, że mama lub tata je wysłucha i w razie czego da wsparcie emocjonalne. Czasami rodzice mogą czuć się bezradni w sensie narzędziowym, nie wiedząc, jak dziecku pomóc. Wtedy równie ważna, a może nawet najważniejsza, jest ich dostępność emocjonalna - mówi Marzena Jankowska. - Dziecko musi mieć poczucie, że ktoś jest przy nim i kocha je bezwarunkowo. Nie za to, jakie jest, ale za to, że jest. Sport dla zdrowej psychiki Kształtowaniu odporności psychicznej u dzieci sprzyja także regularny ruch. Sport uczy wszystkiego tego, co będzie potrzebne dziecku w dorosłym życiu: angażowania się, niepodda-wania się, rywalizacji - zwłaszcza samemu ze sobą, systematyczności, sumienności i radzenie sobie z porażką. Doceńmy starania - Chwalmy starania dziecka, nie tylko efekt końcowy - zwracają uwagę specjaliści. Bardzo często bywa bowiem tak, że chcącpodiwalićnaszą córkę czy syna, koncentrujemy się wyłącznie na efektach (np. jaki ładny rysunek) lub na uzdolnieniach dziecka, pomijającproces dochodzenia do tych efektów, czyli zaangażowanie i staranie się. Pamiętajmy więc, by chwalić dziecko za włożony w pracę wysiłek, anie za efekt (ale się postarałeś, ile pracy w to włożyłeś). Człowiek rzadko ma IOO procent wpływu na efekt, ale ma wpływ na swoje zaangażowanie i pracę, by efekt osiągnąć. Nawet jeśli czasem całkowicie się to nie uda. Dziecko wzmacniane pozytywnymi komunikatami odnoszącymi się do wysiłku, po porażce, która każdemu może się zdarzyć, pomyśli jednak „trudno, to nie musiało zależeć ode mnie, ale jestem dumny z wysiłku, jaki w to włożyłem i ile się przy tym nauczyłem", a potem będzie kontynuowało swoją pracę. Rozmawiajmy Pamiętajmy też o rozmowie. Rozmawiajmy z dziećmi o emocjach, o tym, jak widzą świat. Na koniec dnia spytajmy, co im się dziś przytrafiło dobrego, a co złego. - Czasami to, co nam wydaje się drobiazgiem, naszym dzieciom bardzo leży na sercu. Wtedy będzie też okazja, aby wytłumaczyć, że nie warto przejmować się błahostkami i że należy koncentrować się na tym, na co mamy wpływ - radzi psycholog. - To może być zresztą dobra lekcja zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. 10 gwiazda Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 Anna Lewandowska SPEŁNIA SIĘ NIE TYLKO JAKO ŻONA I MAMA N iemal od dziecka trenowała z sukcesami karate. Dzięki temu poznała przystojnego piłkarza, w którym zakochała się ze wzajemnością po uszy. Teraz dla obojga najważniejsza jest rodzina i dzieci ANNA LEWANDOWSKA Paweł Gzyl pawel.gzyl@polskapress.pl Nra pewno zdaje sobie sprawę, że w tym małżeństwie najważniejszy jest mąż. Ale niechcebyć tylko pięknym dodatkiem do jego piłkarskiej kariery. Dlatego stara się przy tym realizować siebie - przede wszystkim jako trenerka osobista i specjalistka od zdrowego żywienia. Zarówno dla niej, jak i dla jej męża, najważniejsze są jednak dzieci - córki Klara i Laura. -Czasami jest taki stereotyp, że jak ktoś ma pieniądze, to te dzieci pewnie siedzą na złotej kanapie. Nie. Szczególnie nie w takiej rodzinie sportowej. Trzeba się w tym odnaleźć, ale na pewno będziemy chcieli, żeby dziewczynki miały szacunek do ludzi iżeby szanowały pieniądzeiinne rzeczy. Ja już widzę, że mąż chciałby, żeby nasze dzieci wiedziały, że na coś trzeba zarobić, o coś trzeba się postarać, że pieniądze niebiorą się zbankomatu -podkreśla wprogramie „Miasto Kobiet". Dzieciństwo na planie filmowym Ania przyszła na świat w rodzinie filmowców, tata był operatorem, a mama - scenografką. Wraz z bratem początkowo wychowywała się właściwie na planie filmowym. Nic dziwnego, że stwierdziła, żechcebyćoperato-rem filmowym, jak tata. -Tobyło moje wielkie marzenie, przygotowywałam się do tego, ale w pewnym momencie mój ojciec chrzestny, Jacek Bławut, zadał mi pytanie, czynaprawdętegochcę, bo to trudna i ciężka praca. I rzeczywiście, sytuacja życiowa zmusiła mnie do rezygnacji z tych studiów i wybrałam sport - wspomina w „Grazii". Kiedy Ania miała osiem lat, rodzice się rozwiedli. Dziew-czynka bardzo przeżyła odejście taty i nie rozmawiała z nim przez wiele lat. Tym bardziej że mocno odczuła zmianę sytuacji życiowej. Mama sama musiała utrzymać siebie i dwójkę dzieci. Z dnia na dzień nie mieliśmy pieniędzy. To była największa szkoła życia. Byłam małym dzieckiem, to miałam normalne życie. Tata, mama, dzieci, pieniądze. Było na podstawowe rzeczy, wydatki, rzeczy do szkoły. A potem nie miałam nawet na podręczniki. Tak historia rodziny się potoczyła, że zostaliśmy z mamą bez środków do życia - wyznała w programie „W roli głównej". Sport stał się jej pasją Ania zainteresowała się karate,bo jej siostra cioteczna uprawiała tę dyscyplinę z sukcesami, zostając nawet mistrzynią świata. Dziewczynka trafiła do Pruszkowa, gdzie zająłsięniątrener Jerzy Szcząchor, zktórymtaksię zaprzyjaźniła, że do dziś nazywa go „drugim tatą". - Kiedy byłam w gimnazjum, najgorszą karą za złe zachowanie było dla mnie to, że nie mogłam trenować. Pamiętam, jak mój wujek dowiedział się, że dostałam dwie jedynki z matematyki. Za karę miałam zakaz zdawania na kolejny pas. To była dla mnie taka nauczka, że już później zawsze dobrze się uczyłam, żeby móc spokojnie trenować - podkreśla w „Gali". Polska zawodniczka karate, trenerka osobista i specjalistka od zdrowego żywienia. Urodziła się w 1988 r. w Łodzi. Z domu Stachurska. Ma młodszego o dwa lata brata Piotra. W wieku 13 lat zaczęła trenować karate. Pierwszy medal zdobyła w 2005 r., zajmując drugie miejsce podczas mistrzostw Polski w kategorii juniorów. W całej swojej karierze sportowej zdobyła łącznie 38 medali Mistrzostw Polski, Europy i świata. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 2013 r. prowadzi internetowy blog Healthy Plan by Ann, w którym udziela porad żywieniowych i sportowych. Wydała dwie książki: „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską i „Zdrowe gotowanie by Ann". W 2016 r. stworzyła markę Foods by Ann, która skupia się na produkcji zdrowych przekąsek i suplementów diety. Jest żoną piłkarza Roberta Lewandowskiego, z którym ma dwie córki: Klarę i Laurę. Po tym, jak tata opuścił Anię, dziewczyna była nieufna wobec chłopaków. Kiedy więc na obozie sportowym na Mazurach poznała sympatycznego Roberta Lewandowskiego, początkowo trzymała go na dystans. Tymczasem jemu piękna blondynka od razu wpadła w oko. Dopiero z czasem Ania stwierdziła, że może z tego być coś więcej. -W październiku, kiedy zaczął się rok akademicki, oboje, jako profesjonaliści, mogliśmy wybrać sobie dowolną grupę, żeby zgrać zajęcia z treningami. Tak się złożyło, że wybraliśmy z Robertem tę samą. No i zaiskrzyło. A potem już wpadliśmy w to uczucie po uszy -mówi w „Rossmannie". Miłość pokonała przeszkody Mimo że była zakochana na zabój, nie zaniedbała studiów. Dlatego teraz może się pochwalić dwoma tytułami: specjalistki ds. żywienia i mene-dżerki sportu. Świetnie szło jej także w karate. Zdobyła prawie 30 medali na Mistrzostwach Polski, sześć - na Mistrzostwach Europy (w tym dwukrotnie, w 2009 i 2013 roku, złote) oraz trzy na Mistrzostwach Świata. - Był taki czas, gdy trenowałam wiele więcej od Roberta. On miał jeden trening, a ja, gdy przygotowywałam się do Mistrzostw Świata czy Europy, nawet trzy. No i gdy nie mieliśmy jeszcze pieniędzy, z tego mojego poświęcenia kasy też nie było. Były tylko jakieś stypendia, przyznawane zresztą nie po równo, przez co pojawiały się nerwy - opowiada w „Sporto-wychFaktach". Miłość pokonała jednak wszystkie przeszkody; para pobrała się 22 czerwca 2013 roku w kościele Zwiastowania Najświętszej Maryi Panny parafii św. Anny w Serocku. Wesele odbyło się w ośrodku Złotopolska Dolina w Trębkach Nowych. Nowożeńcy podróż poślubną rozpoczęli od wizyty w Rzymie i uczestnictwa waudiencji generalnej, po której papież Franciszek udzielił im osobistego błogosławieństwa. - Dla mnie i dla Roberta najważniejsze są prywatność i rodzina - mąż, żona, mama, rodzeństwo, święta, które spędzamy zawszerazem. Obydwoje pochodzimyzrodzinkatolickich, u nas czyta się Biblię w święta, chodzimy do kościoła, gotujemy tradycyjne potrawy, może bezglutenowe (śmiech), ale w tym codziennym pędzie staramy się utrzymać rodzinne więzy - deklaruje Ania w „Grazii". Najważniejsza jest rodzina Gdy Robert zaczął odnosić wielkie sukcesy na boisku, jego żona odpuściła karierę. Zaczęła jednak rozwijać inne swoje talenty; najpierw otworzyła w internecie blog poświęcony zdrowemu trybowi życia, a potem zebrała swe doświadczenia z żywieniem i aktywnością fizyczną w książce. Kiedy okazało się, że na jej porady jest wielkie zapotrzebowanie, zaczęła organizo-wać regularne obozy treningowe. - Wiem, że ludzie lubią moje ćwiczenia, a to daje mi wielką ra-dochę. Mam 700 tysięcy ściągnięć mojej aplikacji. Tysiące użytkowników korzysta z mojej diety, zestawów treningowych. Do tego prowadzę obozy treningowe. Stomiejscnanajbliższy rozeszło się w cztery minuty. Gdybym tylko miała więcej czasu, prowadziłabym ich więcej -mówi w „Sportowych Faktach". Kiedy za sprawą angażu Roberta w drużynie Bayem Monachium para przeniosła się do Niemiec, Ania poważnie zachorowała. To sprawiło, że małżonkowie musieli odłożyć plany o założeniu rodziny na później. Robert bardzo to przeżył - przez dziesięć kolejnych meczy nie strzelił żadnego gola. W końcu jednaklos się odwrócił. Pięć lat temu na świat przyszła ich córka Klara, a dwa latatemu - Laura. Razem tworzą zgodną i radosną rodzinę. - Wiek-osób mogę zadziwić, ale po zakończeniu kariery, planujemy wrócićdo Polski. Bo tu mamy r0" dzinę. Na pewno w pierwszym roku po końcu kariery Roberta, wyruszymy w podróż. Zrobimy to, na co nie mamy teraz czasu -zapowiada Ania. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 poradnik • 11 Dla rodziców Odkrywajmy internet razem z dzieckiem Na co dzień wiele dzieci spędza nawet kilka godzin w internecie. W wakacje, a te za pasem, czas ten jeszcze się wydłuża. Czy znamy wszystkie zagrożenia z tym związane i przestrzegamy dzieci przed nimi? Milena Kochanowska milena.kochanowska@polskapress.pl Dostęp do internetu pomaga w nauce i ma dużą wartość edukacyjną, to przecież kopalnia interesujących i wartościowych informacji, ale trzeba zdawać sobie sprawę z zagrożeń, które w sieci mogą napotkać nasze dzieci. Wydaje się, że dużo się o nich mówi i pisze, ale chyba niewystarczająco, jeśli do psychologów wciąż trafiają najmłodsi, których świat online w jakiś sposób skrzywdził. Do poradni psychologicznych zgłaszają się rodzice z dziećmi zaniepokojeni tym, jak poważny wpływ na ich zdrowie psychiczne ma ciągłe przebywanie w sieci. To, że jest to możliwe nie tylko wdomu, ale i na różnego rodzaju urządzeniach mobilnych, nie ułatwia rozwiązania problemu. Psycholodzy alarmują, że u wielu dzieci stwierdza się z tego powodu stany depresyjne i lękowe, apatię, problemy ze snem lub nadpobudliwość na skutek przedawkowania bodźców. Rodzice nie potrafią poradzić sobie z problemem, którego być może by nie było, gdyby w odpowiednim momencie sami nie przyłożyli do niego ręki. Zanim płaczącemu dziecku damy do zabawy nasz telefon komórkowy, zanim naszego 2-latka posadzimy „dla świętego spokoju przed tabletem, a 5 iatkowi kupimy na urodziny laptop, pomyślmy perspektywicznie, jakie to będzie miało konsekwencje później. Wielu rodziców wręcz popisuje się tym, jak bystre jest ich kaku letnie dziecko, bo tak znakomicie porusza się wsieci. Czy nie lepiej byłoby, gdyby świetni. grało na gitarze lub ćwiczyło szermierkę? Zacznij od siebie Rodzic jest pierwszym najważniejszym wzorem dla dziecka,byćmożewięcpowinni-śmy też zweryfikować niektóre nasze nawyki związane z korzystaniem z sieci (telefon podczas rodzinnego obiadu?). Zastanówmy się nad tym, jaki przykład dajemy swoim dzieciom, które później chcemy ratować przed uzależnieniem od internetu? Nie chodzi o to, by z niego całkowicie rezygnować, bo tego nie wyobraża już sobie chyba nikt znas, aleoto,by wykorzystywać go odpowiednio ibez przesady. Z limitem Korzystanie przez dziecko w późnym wieku przedszkolnym z komputera nie jest całkowicie złe, ale zależy, jak ono to robi. Specjaliści rekomendują 30 minut dziennie, najlepiej w sesjach 15-minuto-wych i nie co dzień. Oczywiście pod kontrolą rodzica. Treści niedozwolone muszą być zablokowane i trzeba tego pilnować zwłaszcza wtedy, gdy z tego samego urządzenia korzystają osoby dorosłe. Telefon jest ważny ze względu na bezpieczeństwo, ale powinien służyć dziecku tylko do dzwonienia, a więc niech to nie będzie smartfon. Nie wolno nagradzać dziecka korzystaniem z tableta i karać, odbierając mu taką możliwość, bo to wówczas staje się wartością samą w sobie. Wspólnie Odkrywajmy intemet razem z dzieckiem. Znajdźmy strony, które mogą je zainteresować i wspólnie zróbmy listę tych przyjaznych. No i oczywiście, koniecznie przestrzeżmy nasze dziecko przed rozmaitymi zagrożeniami. Media społeczno-ściowe i czaty na żywo w przekonaniu niedoświadczonego użytkownika mogą dawać poczucie anonimowości, a to sprzyja nawiązywaniu kontaktu z osobami niekoniecznie mającymi dobre intencje. Wiele dzieci zostało w ten sposób uwikłanych w niebezpieczne znajomości, warto więc uświadomić im wcześniej, jakuni-kać zagrożeń i jak reagować na cyberprze-moc. Może się ona przejawiać w postaci publikowania ośmieszająjych filmów lub zdjęć czy wulgarnych komentarzy. Młody człowiekmoże stać się ofiarą, świadkiem, a zdarza się, że i sprawcą krzywdzących zachowań, bo można to zrobić również nieświadomie, zapominając, że nawet pozornie niewinny żart może być źle odebrany. Uświadommy więc dziecku, że w internecie obowiązują te same zasady szacunku dla ludzi jak poza nim, a na cyber-przemoc nie można odpo wiadać tym samym. Jeśli sprawcami są koledzy ze szkoły, powinniśmy zawiadomić wychowawcę lub pedagoga, prosząc o pomoc w rozwiązaniu tej sytuacji. W niektórych przypadkach trzeba zadbać 0 giczną, winnych należy zabezpieczyć dowody, zgłosić niewłaściwą treść lub działanie do administratora portalu, a nawet zawiadomić policję. W sytuacjach zagrożenia dziecka możemy skorzystać zbezpłamej konsultacji ze specjalistą pod numerem telefonu 8oo100100. Handel wsieci Handlowcy zachęcają dzieci do zakupów w sieci, proponując im gry, bezpłatne gadżety lub próbki produktów. Bez problemów dziecko odwiedzi strony producentówpapierosów, alkoholu, pozna hazard, a nawet pornografię. Częstodziecko jest bezradne i nie potrafi samo wybrnąć z problemów, w które nie chcący popadło. Rzeczowo 1spokojnie rozmawiajmy z naszymi dziećmi na temat niebezpieczeństw związanych z e-handlem. Łowcy danych Zdobywanie danych osobowych od dzieci jest w internecie powszechne. Nie kiedy prosi się je bezpośrednio o udzielanie infor macji, takich jak: e-mail, na zwisko, numer telefonu czy adres oraz wyrażenie zgody na przetwarzanie danych. Informacje zdobywa się też, śledząc zachowanie dzieci podczas surfowania, dzięki strumieniowi danych - plikom cookie umieszczanymwkomputerach użytkowników przez odwiedzane serwery. Uzyskane dane pozwalają specjalistom od reklamy i sprzedawcom nawiązać kontakt z dzieckiem, oddziałując na nie indywidualnie dobranymi reklamami. Rozsądne jest więc zastosowanie nie tylko dobrego oprogramowania antywirusowego, ale też aplikacji służących m.in. do blokowania napastliwych reklam i ostrzegających przed podejrzanymi stronami www. Prywatne materiały W sieci bardzo często dochodzi do naruszenia ochrony wizerunku dzieci i to przeważnie w wyniku braku przezorności rodziców. Wrzucanie na portale społecznościowe prywatnych zdjęć stało się już niemal normą, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że plik raz udostępniony na zewnętrznym serwerze nie jest już w pełni pod naszą kontrolą? Takie zdjęcia mogą nawet trafić do zasobów pedofilów, którzy przerabiają je i dystrybuują dalej. Udostępniając wrażliwe materiały rodzinie lub znajomym, warto więc korzystać z narzędzi oraz platform, które umożliwiają — nadawanie dostępu tylko wybranym odbiorcom i prowadzą politykę prywatności podporządkowaną bezpieczeństwu użytkowników. Przede wszystkim jednak zastanówmy się, czy rzeczywiście warto tak dokumentować własne życie? Po partnersku Spędzanie przez dziecko w cyberprzestrzeni wielu godzin dziennie powinno być dla nas sygnałem ostrzegawczym. Nawet jeśli nie jest to jeszcze uzależnienie, a tylko nadużywanie internetu. Porozmawiajmy z dzieckiem o zmianach w jego zachowaniu i o tym, co nas w nich niepokoi. Pozwólmy mu przedstawić także jego stanowisko, by poczuło, że jest traktowane po partnersku. Wspólnie poszukajmy innych aktywności, które zaciekawią dziecko i ustalmy zasady ograniczania dostępu do sieci. Jeżeli nie przyniesie to oczekiwanych efektów, skontak-tujmy się z psychologiem lub specjalistą z poradni uzależnień, k Niewolno jednak całkowicie zakazać dziecku dostępu do komputera, trzeba to robić stopniowo, proponując mu jednocześnie inne, ciekawe alternatywy aktywnego spędzania wolnego czasu, również z rówieśnikami. 12 • kuchnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 lykuchni Przysmaki dla małych i większych łasuchów Świętowanie Dnia Dziecka to także wspólne biesiadowanie. Po zdrowym, lekkim obiedzie można wziąć na ząb jakiś pyszny deser sporządzony dla uczczenia tego wyjątkowego dnia Postarajmy się jednak, by w naszych deserach znalazło się jaknajwię-cej owoców. A oto kilka smakowitych inspiraqi. MALINOWA KASZKA MANNAZ PIANKĄ 80gkaszy marny, 50 ml soku mafirowegp.250gmafin.100 ml śmietanki 30%,1łyżka kakao, 80 gcukiu pudru. Idka kostek czekolady gorzkiej, mięta Maliny zasypać 50 g cukru pu-dru w rondelku i podgrzać do zagotowania. Przetrzeć przez sito, by oddzielić pestki. Pozostały mus zlać doron-delka, dolaćsokmalinowy i 500 ml wody - zagotować. Do gotujących się malin wsypać kaszę i gotować 5 minut, co jakiś czas mieszając,by kasza sięnie przypaliła. Wystudzić. Śmietankę ubićnasztywnąpianę, dodając pod koniec resztę cukru pudru i kakao. Do pucharka przełożyć kaszkę malinową, a na nią warstwę śmietanki czekoladowej. Udekorowaćmalinami, miętą iposiekaną czekoladą (www.dwor-horona.pl www.commplace.pl) MUFFINY Z OWOCAMI 250g mąki pszennej. lOOg raztopionego masła. TTOgaśau brązowego, 125 ml mleka. 2jajka. 2 łyżeczki proszku do pieczenia. 250gborówek. skórka startaz l/2 pomarańczy W misce przesiać wszystkie suche składniki (mąka, cukier, proszek do pieczenia) i wymieszać. Do drugiej miski wlać roztopione masło, mleko, jajka oraz skórkę startą z 1/2 pomarańczy. Wszystko wymieszać. Delikatnie połączyć składniki z obydwu misek, dodać borówki, zostawić ok. 2 łyżek do dekoracji i jeszcze raz wymieszać. Nałożyć równe porcje ciasta do papilotek, posypać pozostałymi borówkami. Piekamikrozgrzać do 180°C. Włożyć muffinła ipiecprzez ok. 25 minut. Po upieczeniu babeczki można udekorować np. polewą z czekolady (roztopić 50 g białej czekolady z dodatkiem 2 łyżek mleka i l łyżką jogurtu) i posypać borówkami. (www.dwor-korona.pl) WIENIEC BEŻOWY ZOWOCAMI Składnia na bezę: 5 białek jaj, 250 gcukru(nąjlepiejdrobny),1ły-żeczka soku z cytryny, 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej. szczypta sofi; składnia na krem:250ml schłodzoną śmietanki 30%, lOOgser-ka mascarpone, 1 łyżka cukru pudru owocedodekoracji (truskawki. mafiny. borówki). Białka oddzielić od żółtek, wlać do wysokiej miski i ubijać ze szczyptą soli na wolnych obrotach. Stopniowo zwiększać obroty miksera, dodającpo jednej łyżce cukru. Kolejną porcję dodawać dopiero po całkowitym rozpuszczeniu poprzedniej. Na koniec dodać mąkę ziemniaczanąisokzcytryny. Na papierze do pieczenia wyłożonym na blaszce odrysować duży okrąg (o średnicy ok. 22 cm). Ubitą masę z białek przełożyć do rękawa cukierniczego i wyciskać na papier „gniazdka" dookoła okręgu. Pozostawiać pomiędzy nimi niewielkie przerwy, lekko podnieśćboki przy pomocy łyżki. Bezę natychmiast po wyłożeniu wstawić do piekarnika nagrzanego do 130 st. c, po chwili zmniejszyć temperaturę do 100 st. C (tryb góra-dół) i suszyć ją przez ok. 1,5 h. Po wyłączeniu, bezę pozostawić w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami do całkowitego ostudzenia. Krem przygotowaćna krótko przed podaniem bezy. Śmietankę ubić z cukrem, dodać serek mascarpone i delikatnie zmiksować. Nałożyć łyżką do beżowych „gniazdek". Wierzch udekorować świeżymi owocami, (fdjokiel.pl) MUmNKI BANANOWO-CZEKOLADOWE (składniki na 10-12 sztuki banan. 2jąjka, 100 ml wody. 50 ml oleju rzepakowego, BOg mąki triwersalnej.35ggorzkiego kakao, 150g drobnego ariaulopakowanie cukru wanfiowego,lłyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczoną Banana rozgnieść widelcem. Dodaćjajka, olej i wodę, wymieszać do połączenia. Dodać pozostałe składniki i wymieszać. Piekarniknagrzaćdoi90°C. Ciasto nakładać do papilotek do 3/4 wysokości. Piec około 18-20 minut. Ozdobić wedługuznania. TIRAMISU DLA DZIECI Sktackifla(5-6pucharków):2żółt-kajaj,j0r',100mlwody.50-60g cukiu250gserka mascarpone. gorzkie kakao, biszkopty, mafiny i truskawki Zagotować 50 ml wody i rozpuścić wniej cukier. Chwilę gotować, aż powstanie syrop. Pozostałą wodę zagotować z 2 łyżkami kakao, wymieszać i ostu- dzić. Żółtka ubićna puszysto (5-6 minut) i dolewać gorący słodki syrop, ciągle miksując. Dodać serek mascarpone i wszystko razem ubijać przez 1-2 minuty. Przygotować pucharki. Biszkopty zamoczyć z obu stron wkakaoiułożyćnadnie. Dodać krem, owoce, znowu biszkopty, krem i owoce aż do wykorzystania wszystkich składników. Posypać kakao, udekorować. Schłodzić w lodówce przez ok. 2 godziny. (Mama i ja x2) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 kuchnia • 13 IV kuchni MUFFIPIZZA 200g mąki. 20 g proszku do pieczenia, oregano. bazylia, sól, 100 ml oleju, 100 ml mleka, 2 jajka. 150 g mozzarelK, 80 g szynki parmeńskiej. 50 g pomidorków koktajlowych Mieszamy mąkę, proszek do pieczenia i przyprawy. W drugiej miseczce mieszamy jajka z mlekiem oraz olejem, aż do połączenia składników. Dodajemy do mąki i mieszamy aż do uzyskania jednolitej masy. Ser (100 g) ścieramy na tarce i dodajemy do ciasta razem z kawałkami szynki parmeńskiej. Po wymieszaniu nakładamy do formy na muf-finy, a wierzch posypujemy resztą sera. Na wierzchu układamy pokrojone pomidory. Pieczemy w 180 st. C przez około 20-25 minut. (www.dwor-korona.pl) KLOPSIKI POMAROKAŃSKU Z KASZA KUSKUS 150gkaszy kuskus, SOOgwoło-winy mielonej. 2 cebule pokrojone w drobną kostkę, 2 ząbki czosnku pizedśnięte pizez praskę, 3 łyżki bulki tartej. 1 jajko, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki. 1 łyż- ka posiekanej kolendry, 1 łyżeczka kminu rzymskiego, 1/2 łyżecz-ki cynamonu, 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki. 1/2 łyżeczki ostrej mielonej papryki. 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu. 1 łyżeczka sołi.500 ml przecieru pomidorowego, szklanka wody W misce mieszamy wołowinę, połowę cebuli, czosnek, bułkę tartą, jajko, natkę, kolendrę i przyprawy. Formujemy klopsiki, a potem smażymy je na rozgrzanej patelni, aż się za-rumienią. Dodajemy cebulę, smażymy jeszcze minutę i dodajemy przecier z wodą. Przykrywamy i gotujemy przez 20 minut, w połowie gotowania przekładamy klopsiki na drugą stronę. Kuskus mieszamy w misce. Doprawiamy solą, mieszamy, zalewamy wrzątkiem, tak by woda była centymetr ponad kaszą. Miskę zawijamy folią spożywczą i pozostawiamy na 5-7 minut. Klopsy podajemy z ciepłym kuskusem. (www.halina.eu) ZAPIEKANKA Z RYŻEM BIAŁYM I KURCZAKIEM 200g ryżu białego. 400g piersi z kurczaka. 1 cukinia. 1 puszka kukurydzy. 1 cebula. 2 ząbki czosnku. 1 łyżeczka suszonego tymianku. 1 łyżeczka suszonej papryki. 1 łyżeczka oregano. 600 ml bulionu, sól i pieprz, natka pietruszki Kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem. Cukinię pokroić w dużą kostkę, cebulę i czosnek drobno posiekać. Na patelni rozgrzać olej. Usmażyć kurczaka tak, żeby ładnie się zarumienił. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, na tej samej patelni obsmażyć cebulę z cukinią i również przełożyć do naczynia. Tak samo obsmażyć kukurydzę. W naczyniu wymieszać wszystkie składniki z ryżem i posiekaną natką pietruszki i pozostałymi przyprawami. Dodać bulion lub wodę z kostką rosołową, doprawić solą i pieprzem, szczelnie przykryć i piec przez 40 minut W200 St. C. (www.britta.pl) POTRAWKA Z CIELĘCINY Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ cielęcina sznydówka (100 g). pół marchewki (40g). 1/3 korzenia pietruszki (20 g). plaster selera (20 g), 1 łyżeczka mąki (5g). 3 łyżki kaszy jęczmiennej pęczak/wiejskiej - przed ugotowaniem (45 g). 2 łyżeczki tłuszczu roślinnego (10 g), 1 czerwony burak (100 g). 1/3 małego jabłka (30 g), 2 łyżeczki soku cytrynowego (10 ml), 1 łyżeczka natki pietruszki (5 g). 3.4 liście sałaty karbowanej lub rzymskiej (20g). 1 łyżeczka oleju rzepakowego Cielęcinę umyj, pokrój na plasterki i przełóż do naczynia wypełnionego niewielką ilością wrzącej wody, przykryj i przez moment duś, aż mięso nabierze miękkości. Umyj warzywa, pokrój je w plasterki i dorzuć do mięsa. Przygotuj zaprawkę z pieprzu i mąki 50 ml wody - dodaj ją do mięsa Z warzywami, wciąż delikatnie mieszając. Duś jeszcze chwilę, by wzmocnić smak potrawki. Pod koniec dodaj jedną łyżeczkę tłuszczu roślinnego. Ugotuj kaszę al dente, dodaj do niej drugą łyżeczkę tłuszczu rośliiinego i wymieszaj. Ugotuj czerwone buraczki, wyjmij je z wody i ostudź, następnie obierz ze skórki i zetrzyj na tarce z dużymi oczkami na wiórki. Umyj jabłko, obierz je ze skórki i także zetrzyj na wiórki na tarce z dużymi oczkami. Połącz starte warzywa, dodaj olej i sok z cytryny, a potem wszystkie składniki wymieszaj. Surówkę podawaj na zimno posypaną natką pietruszki. Podawaj z sałatą. (Ogólnopolskie Centrum Dietetyki Instytutu Żywności iżywie-nia) ZAPIEKANKA Z MŁODYCH ZIEMNIAKÓW I CUKINII ZSEREM ok. 1 kg młodych ziemniaków. 1 młoda cukinia. 031 słodkiej śmietanki 18%. 2 żółtka. 2 ząbki czosnku, IOO g sera żółtego. 100 g wędzonego boczku, 2-3 gałązki świeżego rozmarynu, sól i pieprz Do słoika wlać śmietankę, dodać żółtka, rozdrobniony czosnek, sól i pieprz do smaku. Zakręcić słoik, dokładnie zmieszać składniki, energicznie potrząsając. Następnie przelać do żaroodpornego naczynia i posypać starkowa-nym serem. Ziemniaki oskro-bać, umyć i ugotować na pół-twardo w osolonej wodzie. Odcedzić, wystudzić, pokroić w plastry i ułożyć na zakładkę w naczyniu żaroodpornym na śmietanie posypanej serem, na przemian z plasterkami culanii. Całość posypać drobno pokrojonym boczkiem. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C przez około 40 minut. Gotową zapiekankę posypać igiełkami świeżego rozmarynu. (www.msm-monki.pl) PLACKI Z CUKINII ZE ŚMIETANĄ, ŁOSOSIEM I KOPERKIEM 200g wędzonego łososia. 600 g cukinii, jajko. 2 cebule. 140 g mąki pszennej. 100 ml oleju, pieprz, sól, 2-3 szklanki kwaśnej śmietany (30%), łyżka posiekanego koperku Obraną cukinię zatrzeć na tarce 0grubych oczkach, odcisnąć nadmiar soku. Przełożyć do miski. Dodać mąkę, jajko, drobno posiekaną cebulę oraz sól i pieprz. Dokładnie wymieszać, formować łyżką placki 1smażyć na mocno rozgrzanym oleju. Placki osączać na papierowym ręczniku. Podawać z kwaśną śmietaną, wędzonym łososiem i świeżo posiekanym koperkiem. (Tadeusz Borowicz, „Wędzenie ryb") 14 • zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 Zdrowe dziecko Otyłych jest aż 10 proc. małych dzieci, w wieku od roku do 3 lat, na świecie, 30 proc. dzieci w wieku wczesnoszkolnym i 22 proc. młodzieży do 15. roku życia. W Polsce niemal co trzecie dziecko w wieku 7-9 lat ma nadwagę W weekendowe poranki można biegać całą rodziną lub chociaż z dziećmi. W ten sposób zachęcimy je do ruchu Milena Kochanowska milena.kochanowska@polskapress.pl W ubiegłym tygodniu Narodowy Fundusz Zdrowia znów przywołał niepokojący problem otyłości wśród dzieci. Prawdopodobieństwo, że otyły przedszkolak będzie otyłym dorosłym jest ponad czterokrotnie większe niż u jego rówieśników o prawidłowej masie ciała - poinformował NFZ i podał dane Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), według której dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie. Wśród konsekwencji otyłości wymieniono m.in.: problemy z kon-centracjąipamięcią, wtym z nauką; rozwój chorób przewlekłych niezakaźnych, takich jak cukrzyca typu II, nowotwory, choroby układu kostno-stawowego, nadciśnienie tętnicze; zaburzenia emocjonalne; niską samoocenę i samokrytykę; izolację społeczną i depresję. Z tym poważnym problemem zmagamy się już od jakiegoś czasu, ale pandemia jeszcze go nasiliła. Izolacja, nauka zdalna, brak nie tylko lekcji wf., ale i dodatkowych aktywności fizycznych na pewno nie pomogły. Nie można jednak wszystkiego zrzucać na zaistniałą sytuację, bo problem sam się nie rozwiąże, bo stan pandemii został oficjalnie zniesiony. A jeżeli nie można się z nim szybko uporać, to znaczy, że trzeba dokładnie rozpoznać jego przyczyny. Na pewno jest ich co najmniej kilka. Choć otyłość jest chorobą, wielu Polaków nadal ten fakt lekceważy. Bardziej postrzegamy ją jako defekt estetyczny, z którym należy poradzić sobie samemu lub z którego, w przypadku dziecka, po prostu się wyrośnie. - W opracowanej przez WHO Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych otyłość ma kod E66 - wyjaśnia Rozwiązanie problemu otyłości dzieci w dużej mierze zależy od rodziców prof. dr hab. n. med. Paweł Bogdański z Katedry i Zakładu Leczenia Otyłości, Zaburzeń Metabolicznych oraz Dietetyki Klinicznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, prezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO). - U osób chorujących na otyłość dochodzi do rozwoju wielu nieprawidłowości i zaburzeń, które powodują m.in. zwiększone ryzyko cukrzycy typu II, wzrost ciśnienia krwi, podniesienie poziomu cholesterolu oraz stłuszczenie wątroby. Specjaliści wskazują też, że otyłość to choroba wieloczynnikowa, a współczesna medycyna nie zna w pełni przyczyn jej rozwoju. Na pewno na jej powstanie istotny wpływ ma nasz styl życia i nawyki żywieniowe, ale do otyłości przyczyniają się również czynniki od nas niezależne. Należą do nich m.in. te genetyczne i epigenetyczne, płodowe, hormonalne i psychologiczne. Chociaż dieta i ćwiczenia fizyczne odgrywają istotną rolę, stres, zaburzenia snu, zaburzenia hormonalne i neurohormonalne, a nawet przyjmowane leki także mogą wpływać na ryzyko wystąpienia otyłości. Ci, którzy mimo wysiłków i ogromnej pracy nie są w stanie samodzielnie zredukować masy ciała do poziomu, który nie zagraża ich zdrowiu i życiu, powinni trafić do lekarza, który postawi diagnozę i zaproponuje odpowiednie leczenie. Zalecenia lekarza powinien bezwzględnie wspomóc dietetyk, psycholog, a nawet fizjoterapeuta. - Powszechna opinia, że leczenie otyłości zawsze polega tylko na zmianie nawyków żywieniowych oraz większej aktywności fizycznej, jest błędna i często nie przekłada się na osiągnięcie celu terapeutycznego - przestrzega prof. Paweł Bogdański. Osoby, które walczą z nadwagą, zwykle skupiają się na swojej wadze. Jednak uzna- wanie straconych kilogramów za jedyną miarę sukcesu jest nie tylko niewłaściwe, ale także szkodliwe pod kątem psychologicznym. Może bowiem prowadzić do zwiększenia poziomu stresu, zaburzeń odżywiania i problemów z samooceną. Specjaliści podkreślają, że kluczem do długoterminowego sukcesu jest skupienie się na trwałej modyfikacji stylu życia i korzyściach wynikających z leczenia otyłości wyrażonych m.in. poprawą stanu zdrowia i samopoczucia oraz ochroną przed rozwojem powikłań związanych z otyłością. Chociaż otyłość w dzieciństwie nie zawsze prowadzi do otyłości w wieku dorosłym, większość dzieci nie wyrasta z problemu nadwagi. Jak wynika z badań, tylko około 17 proc. dzieci w wieku przedszkolnym, które mają nadwagę lub chorują na otyłość, wraca do normalnej wagi przed ukończeniem 12.-13. roku życia. Co bardzo istotne, w porównaniu z chorobą występującą u dorosłych, konsekwencje otyłości, która zaczyna się w dzieciństwie, mogą być znacznie poważniejsze. - Rodzice dzieci chorujących na otyłość powinni umówić się z dzieckiem na wizytę u lekarza w celu postawienia rozpoznania i zaplanowania leczenia - dodaje ekspert kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości". -Dodatkowo mogą pomóc poprzez dawanie dobrego przykładu. Kiedy oni bezpośrednio są zaangażowani w promowanie zdrowych nawyków, ich dzieci mają większe szanse na sukces. Wszyscy specjaliści jednym głosem mówią, jak ważna w walce z otyłością dzieci jest edukacja ich rodziców. To myje żywimy i to my dajemy im przykład - tym, co sami jemy, jak podchodzimy do zdrowego odżywiania się, do aktywności fizycznych i do problemów naszych dzieci. Rozwiązanie problemu otyłości dzieci trzeba więc zacząć od nas samych. Wspólna wycieczka rowerowa to doskonały sposób na zdrowe spędzenie czasu całej rodziny Zapiszmy dzieci, za ich zgodą, na dodatkowe zajęcia aktywności fizycznej; może sport stanie się ich pasją Nie zwalniajmy dzieci przy każdej okazji z lekcji wychowania fizycznego, to też ruch ważny dla ich zdrowia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 podróże 15 Polska Dokąd się wybrać na wspólną wycieczkę, by ciekawie spędzić dzień z dziećmi? Podsuwamy kilka pomysłów na ciekawe wspólne wyprawy, bo przecież ten dzień warto spędzić wyjątkowo By ułatwić rodzicom wybór, zebraliśmy kilka ciekawych atrakcji z całej Polski. Na pewno znajdziecie tam coś interesującego dla waszych dzieci, a pomysły można także dowolnie modyfikować i stworzyć własną, wyjątkową wycieczkę. Energylandia to największy park rozrywki w Polsce, lokalizowany jest w miejscowości Zator (woj. małopolskie). Nie brak w nim atrakcji dla dzieci i dorosłych, cały obszar podzielony jest na kilka stref tematycznych, w których goście znajdą przeróżne karuzele, rol-lercoastery, zjeżdżalnie (również wodne), a nawet tor wyścigowy. Klimatyczny wystrój każdej ze stref sprawia, że można poczuć się tam jak w prawdziwej bajce. Największy w Europie park rozrywki pod dachem zlokalizowany jest w miejscowości Rzgów w województwie łódzkim. W tej krainie przygód znajdują się zarówno atrakcje dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych - m.in. olbrzymi okręt wirujący, karuzele, rollerco-astery (jeden z nich jeździ w ciemności), strzelnice czy atrakcje wodne. Nie brak tam również strefy gastronomicznej; po przerwie na posiłek dzieci i dorośli będą mogli wrócić do wspólnej zabawy. Kolejkowo to miejsce, w którym prezentowane są jedne z największych makiet kolejowych w kraju, przedstawiające dzieje Górnego i Dolnego Śląska. W Polsce znajdują się dwie takie placówki: jedna w Gliwicach, druga we Wrocławiu. Wrocławskie Kolej- kowo oferuje swoim gościom m.in. makiety Dworca Świe-bodzkiego, Hotelu Monopol, portu, wyciągu narciarskiego, Starego Miasta czy domu towarowego Solpol - w sumie 242 miniatury budynków oraz prawie 3,5 tys. figurek ludzi i zwierząt. Sezonowo w obu lokalizacjach pojawiają się także „Miasta z Piernika", jedyne na świecie makiety wykonane ze słodyczy. Stacja Grawitacja lub inne kryte parki linowe zlokalizowane są w Warszawie, Częstochowie i Poznaniu. Oprócz parku linowego znajdziecie tam także inne atrakcje, na przykład park trampolin, ściankę wspinaczkową (również dla dzieci) oraz tor przeszkód. Jeżeli preferujecie wypoczynek na świeżym powietrzu, a pogoda sprzyja, może- cie skorzystać z usług parków linowych w waszej okolicy, bo w całej Polsce jest ich całkiem sporo. Park Stacja Grawitacja mogą odwiedzić dzieci powyżej 3- roku życia. Zalesie Górne to urokliwa wieś w gminie Piaseczno, która może pochwalić się parkiem tematycznym „Dzielnica Filmowa". Znajdziecie tam mnóstwo samochodów, które zostały przerobione na pojazdy rodem z filmów, m.in. „Pogromcy duchów", „Scooby Doo", „Mad Max" czy „James Bond". Jeżeli wy i wasze dzieci jesteście pasjonatami wielkiego ekranu, motoryzacji lub po prostu dobrej zabawy, na pewno nie będziecie zawiedzeni wycieczką. Park oferuje place zabaw i atrakcje dla dzieci, na pewno nie ma tam miejsca na nudę. JuraPark Krasięjów to miejsce, gdzie staniecie oko w oko z prehistorycznymi mieszkańcami naszej planety - dinozaurami. Teren zlokalizowany jest na terenie wykopalisk paleontologicznych i oferuje przyjezdnym moc atrakcji, m.in. kino 5D, „prehistoryczne" oce-anarium, Park Ewolucji, ponad 200 modeli dinozaurów, place zabaw i park rozrywki. W Minieurolandzie zwiedzający mogą zobaczyć 40 makiet najważniejszych budowli nie tylko z Kłodzka i regionu, ale także Europy i świata. Miniatury przedstawiają m.in. Twierdzę Kłodzko, Fontannę di Trevi czy Big Bena. Dookoła parku znajduje się ogród, który jest domem dla tysięcy unikatowych gatunków drzew i krzewów. To wspaniały pomysł na rodzinną wycieczkę. W miejscowości Piłka, zlokalizowanej na terenie Puszczy Noteckiej, możecie spotkać ogromne ilości grzybów, także takich 3-metrowych! Oczywiście, te o niestandardowych rozmiarach zostały wykonane przez człowieka. Odwiedzający Park Grzybowy będą mieli okazję zobaczyć makiety m.in. borowików, kurek, podgrzybków i maślaków, poznać ciekawostki dotyczące grzybowego świata i, co najważniejsze, odpocząć w otoczeniu pięknego lasu. Spacer po parku może być dla dzieci bardzo interesujący, a podczas poszukiwania ogromnych grzybów dowiedzą się m.in., jak odróżnić te trujące od bezpiecznych. I dobra wiadomość - wstęp do parku jest całkowicie bezpłatny i całodobowy. Patrycja Seklecka 16 krzyzowka Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 Powiedzieli... DLA MNIE DZIECI SĄ JAK LATARNIA MORSKA -ICH ŚI4IATI.0 NADAJE KIERUNEK MOJEMU ŻYCIU.. Małgorzata Foremniak, aktorka („Zwierciadło") FOT. PAWEŁ RELIKOWSKI Krzyżówka panoramiczna część Pragi Południe duchowy protektor troska, zmart- ~v kuzynka wrony stop żelaza z kilkoma metalami r~ malarz dawnej Warszawy r~ w desce r~ wagary r~ Arnold z serialu kijek wznoszony na weselu -v dopisek, wtręt ssak morski ~v polska rock-opera r~ tnie kłody kraina Francji dopływ Wisły trzos choroba jak rzeka mankament Galilejska - ł ł ł 17 1 \ część grzyba - \ i —r- U izraelski kołchoz - ł miękka tkanina żal do kogoś sportowa lub targowa - produ-centka mleka - będzie kawiorem kraina z Kartuzami -*• I 14 kram Naomi, teni-sistka 6 ćwiczenia głosowe AWOHii; YM£0£ ¥3 i ;oa i 15 i! 1 płytki w łazience - i waga opaKo-wania - r płynie ao morza - jest srebrem w przysłowiu słoik na marynaty - francuski feudał „Panna film Wajdy siatka na ryby odmiana marchwi księstwo w Europie legendarny wódz rzymski choroba zakazna, lepra dostojny chód siwka . P.° . jesieni -*• 5 pasek do wiązania wacpan brak przychylności ł i " waluta RPA wystawowe - 1 l * drobina ognia - ł składnik etyliny rupieć -* ..... 1 1 jednostka masy wersja Ferrari U zakrywa dziurę - zapis w testamencie hałas - i z iksem ł 7 ł motyw dekoracyjny czczą idola Danuta, piosenkarka - biblijna góra w Galilei sklep z medykamentami były prezydent USA scena dla klauna ... Croft imię Arciuch _ 1 ł daje propozycję dziki karp 1 r 3 - \ t 21 granit lub wapień ł —► siła rozmachu Szew-czenko, poeta zły los część sztuki teatralnej rasa psa obronnego planeta jak pierwiastek morskie drapieżniki wiertło i z Jackiem w dobranocce - rozbijany na biwaku - i ł ptak morski godność osobista U ł - i 11 4 pozycja w gimnastyce - 8 załącznik do umowy krótka narzuta futrzana typ zamka barwny ptak ekspert od budowy ciała animozja, niechęć wieńczy elewację ośli - ł ł pirat z glejtem królewskim - i 18 i U 1 i Otello Theron, aktorka i przepływa przez Florencję -* 10 kobiece imię z Ateny - mini lub maxi grecki Amor ludowa nazwa koźlarza popularna kawa okres paleo-zoiku pocisk świetlny nie dba o wygląd -* i 2 ... Lee Anderson, aktorka - ł i stopień w polskiej policji -v normy, obyczaje - \ 4 Moise..., piłkarz klubu Juventus słynne madryckie muzeum zamiast szelek syn Aga-mem-nona - trująca roślina, cykuta pokrywa bieżnię U 16 ł i 13 filmowy Grek marka fińskiego telefonu model Volks-wagena - ł i tkanina na płaszcze okularnik indyjski 1 karetka Al, 5® - widzialny przejaw boga Re okrywa pień sosny r ł \ cząstka taśmy filmowej wyspa z Hawaną gruby koc U i i worek podróżny - 1 1 lud afrykański w Gnanie jednostka pracy przedmiot przynoszący szczęście ł ł najdłuższa włoska rzeka część kolejki górskiej - cyrk lodowcowy siekierka 1 1 - 19 r 20 budowla wodna 12 ... May, gitarzysta zespołu Queen odmiana gruszy - Stanisław Konarski cewnik ciężar ciała ponad normę - 9 kolumnowy cesarz rzymski - 1 23456789 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 JO 21 Litery z pól ponumerowanych od 1 do 21 utworzą rozwiązanie - myśl Urszuli Zybury. 3(Ticńy>t AaoaoMS uvivmqvn 3iNvżviMZoy Litery z pól ponumerowanych od 1 do 21 utworzą rozwiązanie - myśl Urszuli Zybury. 3(Ticńy>t AaoaoMS uvivmqvn 3iNvżviMZoy Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 zbliżenia / ogłoszenia drobne 17 Kliencie, obsłuż się sam. Nawet, jeśli nie chcesz! Agnieszka Domka-Rybka agnieszka.domka@polskapress.pl Kasy samoobsługowe miały ułatwić życie, astały się okazją do dęcia etatówizwięk-szenia obowiązków pracownikom, któizy pomagają przy samoobsługach. Nie polepszyło się też klientom sklepów. Temat budzi duże emocje, m.in. u naszych Czytelników. Wśród wielu głosów prezentujemy dwa, które oddają, jak wygląda sytuacja po wprowadzeniu kas samoobsługowych. »Płacę, nie chcę być piątym kołem u wozu" - Chodzę raz w tygodniu na duże zakupy do Lidia, mam wtedy kosz wypakowany po brzegi. Natrętnie przez megafon zapraszają mnie do kas samoobsługowych, a te z kasjerkami są zamknięte i... raz się skusiłam - wspomina pani Beata. - Kasa co chwilę zawieszała się, musiałam więc czekać aż ktoś podejdzie. W końcu nie wytrzymałam, spakowałam wszystko znów do kosza i zażyczyłam sobie otwarcie kasy z człowiekiem. Za każdym razem muszę się prosić o otwarcie takiej kasy. Jak mam małe zakupy, nie robię problemu, korzystam z samoobsługi, ale gdy ich ich pełno? Koszmar! Przede wszystkim nie mieszczą się wtedy na tym wyznaczonym miejscu przy kasie. Zostawiam w Lidlu niemałe pieniądze i jako klient chcę czuć się komfortowo, a nie jak piąte koło u wozu, robiące problemy. Podobne sytuacje zdarzają się również m.in. w Biedronce: - Żal mi kasjerek, które mają na zmianie najbliżej do kasy samoobsługowej i muszą co chwilę wstawać komuś pomagać, chyba firma sadza tam za karę! W sklepie na moim osiedlu, widzę, że pracownik często musi coś zatwierdzać przy samoobsługach, albo przyjść komuś z pomocą - mówi pani Barbara. -Zostawia wtedy klientów przy kasie tradycyjnej, zaś ci, czemu trudno się dziwić, w końcu również się denerwują. Dodam, że często czynne są jedna, góra dwie kasy z kasjerkami, więc gdy jedna z nich wciąż wychodzi, można sobie wyobrazić, jaka panuje atmosfera. Zresztą, miny kasjerek mówią wszystko... Komu te kasy były potrzebne? Samoobsługa. Same plusy? Związkowcy ze Stokrotki twierdzą, że w ostatnich latach załogi sklepów zmniejszyły się, a przybyło nowych obowiązków. „Wprowadzanie kas samoobsługowych idzie w parze z cięciem etatów. Jeden pracownik wykonuje w trakcie zmiany zadania, które wcześniej należały do dwóch lub trzech osób. Pracownicy są coraz bardziej zmęczeni" - informuje KZ NSZZ „Solidarność" w Stokrotce. Tymczasem sieci handlowe są bardzo zadowolone z kas samoobsługowych i będzie ich tylko przebywać. Nie widzą tutaj żadnych problemów ani w przypadku klientów, ani pracowników, a tylko same plusy. - Obecnie w ponad 600 naszych sklepach działa ok. 3700 kas samoobsługowych. Docelowo planujemy wyposażyć w nie większość - wyja W sklepach przybywa kas samoobsługowych. Klienci-- Małe zakupy można tak robić, ale duże to koszmar!" śnia Aleksandra Robaszkie-wicz, rzecznik Lidl Polska. - Takie kasy sprawdzają się bardzo dobrze, zwłaszcza przy średnich i małych zakupach. Pracownicy również je cenią, ponieważ mają więcej czasu, aby zająć się innymi czynnościami w sklepie. W strefie kas samoobsługowych zawsze jest jednak ktoś obecny - dedykowany wyłącznie tej strefie. Wspiera klientów w samodzielnym kasowaniu zakupów. Wprowadziliśmy wiele usprawnień , jak m.in. zadbaliśmy o intuicyjne ułożenie produktów na ekranie w kategorii owoców i warzyw czy pieczywa - dodaje Robaszkiewicz. - Posiadamy 9375 takich urządzeń w ponad 2522 lokali-zacjach w całym kraju i stale wprowadzamy je w następnych sklepach - odpowiada Anna Magdalena-Nowakowska, menedżer ds. projektów operacyjnych w Biedronce. -Ponad trzy czwarte naszych sklepów posiada je na wyposażeniu, a klienci chętnie z nich korzystają. Kasy samoobsługowe to rozwiązanie szczególnie komfortowe dla klientów z mniejszymi zakupami, którym może zależeć na czasie. Jednocześnie to także wydatne wsparcie codziennej pracy kasjerów. Pozwalają na komunikację z kupującymi zarówno dźwiękową oraz tekstową w języku polskim, angielskim, niemieckim, rosyjskim oraz ukraińskim. Natomiast w Auchan wszystkie sklepy są już wyposażone w kasy do samodzielnej obsługi klienta. Dostrzegają jednak, jak wciąż ważne są również tradycyjne. - Połączenie kas tradycyjnych i samoobsługowych to sposób na budowanie nowych relacji i doświadczeń zakupowych. Każdy klient może wybrać, co m odpowiada, w zależności od dostępnego czasu i koszyka - tłumaczą w biurze prasowym Auchan. - Kasy tradycyjne są ważne z punktu widzenia bezpośredniego kontaktu i budowania relacji z klientem. Wybierają je osoby, które lubią np. porozmawiać z kasjerem. Automatyczne umożliwią szybsze płatności, są dobrym rozwiązaniem dla osób, którym zależy na czasie. Pozwalają na zachowanie większej swobody w płatnościach, można je obsługiwać w języku angielskim, są dostosowane do potrzeb niepełnosprawnych na wózkach. Zatem sieci wiedzą swoje, a pracownicy 1 kliencie swoje. Czyli chodzi o pieniądze... ©© Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: rubryki w ogłoszeniach drobnych: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY. OGRODY Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM SŁUPSK, 607066897 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA MAGAZYN do 200 m2 - Kretomino k/Koszalina, 606614218. LOKALE UŻYTKOWE - WYNAJMĘ POSZUKUJĘ małego pomieszczenia. Koszalin, 695659532. DZIAŁKI, GRUNTY SPRZEDAM DZIAŁKA pod dom K-lin, Leszczynowa-Modrzewiowa 800 m.kw.Tel.60985 70 75 POŚREDNICTWO ZIEMIA rolna, działki, mieszkania również zadłużone, szybko i sprawnie. Podział gruntów. 501-359-536. Handlowe FILMY, MUZYKA KUPIĘ PŁYTY GRAMOFONOWE 609155 327 SPORT I REKREACJA ROWERY używane tanie 508-436-420. MASZYNY URZĄDZENIA KUPIĘ minikoparlfę 609-499-555. Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 SKUP-AUT wszystkie, 534-983-031. CHAŁUPNICTWO bez opłat wstępnych tel. 94/7170900. FIRMA DOMAR w Tatowie zatrudni: brygadę do prac bitumicznych. Oferty prosimy przesyłać: tomasz. dorszynski@domar-k.pl Tel. 664-410-796 HYDRAULIKA z doświadczeniem. Koszalin, 604965246. Bdfzycka - 22 lata na rynku Poszukujemy mieszkań w rej. Nasz Dom Klienci płacą GOTÓWKĄ ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 2 pokoje, balkon, ciepłociąg rej. Spółdzielczej do negocjacji 235 000,- 2 pokoje, balkon z wyposażeniem rej. Sikorskiego 307 990,- 64,2m2, balkon, I piętro ciepłociąg, rozkładowe ^ rej. Jagoszewskiego 339 000,- ^ POMERANIA FruchtSp. z o.o. z siedzibą w Dziwogórze poszukuje operatorów maszyn, wózkowych, mechaników oraz pracowników sezonowych. Zapewniamy szkolenia oraz możliwość rozwoju. CV proszę nadsyłać na: info@pomerania.pl POMOC domową, prowadzenie domu, bardzo dobre wynagrodzenie. Koszalin, 601-942-752. POMOCNIKA na budowę do Niemiec, 512860016. Zdrowie NIEMCY: murarz, cieśla, malarz, hydraulik, spawacz: 730-011-300. PSYCHOLOGIA PSYCHOTERAPIA, 508-841-757. ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi PRALKI Naprawa w domu. 603775878 BUDOWLANO-REMONTOWE CYKLINOWANIE bezpyłowe 502302147 MALOWANIE dachów788-016-988 MALOWANIE, wykończenia, 515201109. MYCIE malowanie elewacji, dachu, kostki/puc-tynk, 792669632. PODNOŚNIK koszowy, ścinka drzew, zakładanie trawników 792669632. REMONTY od A do Z tel.660-683-933 USŁ. łazienki, hydraulika 696498391. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607703135. SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w bigbagach, 607-703-135. Turystyka KRAJ - GÓRY TYLICZ k/Krynicy G. od 90 zł/os. w tym 2 posiłki. Promocja dla grup seniorów. Pok. z łaz.+TV, parking 18/471-13-86 KRAJ - MORZE ŁEBA, tanie pokoje z łaz. 603-471-715 Różne ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. AUTOPROMOCJA la;wi|jg| 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma Głos Pomorza Dzień dobry w poniedziałek Kup dziennik z dodatkiem Sportowy24 gp24.pl 18 • informator Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 45 km/h Krzysztof Ścibor Biuro Calyus^ Sobota ad Pomorze dociera! hłodne i wilgotnej owietrze polarno orskie. W ciągu dnia poro chmur okresami pojawi się deszcz. Temperatura; max wzrośnie doi 10:14° C. Wiatr dość; pps»|j« silny i nieprzyjemny z| °. : . Tai lT i Świnoujście zachodu. W nocy bez; opadów i chłodno.i Jutro przewaga chmur i głównie na zachodzie możliwy deszcz z przerwami. Temperatura max do 12:14°Cj Wiatr osłabnie.] oczątek tygodnia; okry i chłodny.; Pogoda dla Pomorza Pogoda dla Polski Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1005 hPa 12_ Łeba [11 °KB1il 12 rani °Ustka 13 12 o Kołobrzeg Darłowo „ mm Sławno ^ŁU Lę&rk Władysławowo Wejherowo ł Rewal '12115 SZCZECIN © Stargard Mielno.- KOSZALIN Białogard mm 321® ES0 15 mm mmi Kałuży Gdańsk Bytów Kościerzyna Połczyn-Zdrój Miastko :fco cm •ł»0 cm $0cm Człuchów Drawsko Pomorskie «Ef mm 30 km/h i -15° 14° . Tr L18° 20-19' mżawka mżawka ciągły deszcz i burza ciągły deszcz ^ ^ mgła V marznąca mgła , v= śliska droga m temp. w nocy g . pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna opad gradu ^ kierunek i prędkość wiatru temp. wody grubość pokrywy śnieżnej igilfłPa ♦I ciśnienie i tendencja \m temp. w dzień |P ' smog Gdańsk 12° 14° Kraków 16° 18° *» Lublin 16° 17 ° ~Sk~ Olsztyn 13° 15 ° 4!* Poznań 16 u 1/ u S* Toruń 12° 16° Sr Jr. Wrocław 16° 18° Warszawa 14u 17 ° Karpacz 15° 17" Ustrzyki Dolne Zakopane 13° 1.4" a* •ł»0 cm $0cm Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, tel.59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 598146011; Pogotowie Ratunkowe -59 81470 09 Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13. tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 857 09 00 Człuchów: Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13. tel. 59 8343142 Miraculum, ul. Grunwaldzka 18. tel.59 8622477 WAŻNE_ Słupsk: PoSqa997;ul. Reymonta, tel.59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986.598433217; Straż Gnńma598485997; Straż Pożarna998,- StrażMejska alarm986: Ustka 598146761697 696498; Bytów 598222569; USŁUGI POGRZEBOWE Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1 (całodobowo), tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59 842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Zieleń Słupsk Zakład Pogrzebowy, ul. Kaszubska 3 A. te. 502 525 005 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa autopromocja Głos Pomorza Dzień dobry w poniedziałek Kup dziennik z dodatkiem Sportowy24 gp24.pl Jedna z Dni Kobylnicy: koncerty, turnie} sołectw i bezpłatne badania Anna Czerny-Marecka a Imprezy Zespół Enej - to główna muzyczna gwiazda, jaka wystąpi podczas Dni Kobylnicy, które trwać będą do niedzieli. 29 maja. Dni Kobylnicy rozpoczęły się w piątek, 27 maja, spektaklem „Sceny dla dorosłych, czyli Sztuka Kochania". W sobotę i niedzielę dalszy ciąg wydarzeń. W sobotę imprezy rozpoczną się o godz. 16.30 na terenie przy Gminnym Geittnim Kultury i Promocji w Kobylnicy. Przygotowane będą stoiska dla rodzin oraz liczne animacje dla dzieci. Do tego warsztaty rękodzieła, stanowi-. sko pszczelarskie, stoisko Gminnej Biblioteki Publicznej w Kobylnicy, stoisko GCKiP w Kobylnicy prowadzone przez animatorów świetlic wiejskich (gry i zabawy). Na najmłodszych czekać będzie strefa dmuchanych zjeżdżalni, a także możliwość przejażdżki na koniu na specjalnie wydzielonym wybiegu. Zaplanowano także akcję „Biała sobota". W jej ramach będzie można wykonać bezpłatnie badanie EKG, obliczyć wskaźnik BMI, zmierzyć ciśnienie krwi, poziom glukozy oraz cholesterolu. Specjaliści udzielą także porad, co zrobić, aby zapobiec nadciśnieniu tętniczemu krwi oraz nadwadze. Przed godz. 17.00 rozpocznie się Turniej Sołectw Gminy Kobylnica. Przedstawiciele poszczególnych sołectw zmierzą się w przygotowanych z humorem konkurencjach. Wystąpią zespoły AleBabki oraz Raj Power. Około godz. 18.45 swój koncert rozpocznie Wiktor Dyduła - 24-letni wokalista, który największą grupę fanów swojego talentu zyskał podczas 12. edycji programu The Voice Of Poland. Jego hity to „Dobrze Wiesz, Że Tęsknię" oraz „Koło Fortuny". O godz. 20 wystąpi gwiazda wieczoru - zespół ENEJ. Zespół wyróżnia się energicznym i żywiołowym przekazem oraz wielokulturo-wością. Grupę tworzą muzycy z ukraińskimi i polskimi korzeniami. Największe ich przeboje to: „Skrzydlate ręce", „Kamień z napisem LOVE", „Tak smakuje życie" czy „Radio Hello". Ok. godz. 21.30, przygotowano prawdziwie ogniste show - czyli pokaz tańca z ogniem w wykonaniu grupy Febris. W niedzielę Święto Kobylnicy zakończy spływ kajakowy po rzece Słupi. Kajakarze popłyną trasą z Krzyni do Lubu-nia. Zbiórka uczestników w Lu-buniu o godz. 10, skąd nastąpi wyjazd autokarem o godzinie 10:15 na miejsce startu. ©® pogoda informator KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118000:2219436; PKS59 8424256; dyżurny ruchu 59 8437110; MZKSłupsk59 84893 00; Lębork: PKS 59 86219 72; MZK 59 86214 51; Bytów: PKS 59 8222238; Człuchów: PKS 59 8342213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk_ DOM LEKÓW, ul. Tuwima 4. tel.598424957 Ustka_ sob. STOKROTKA, ul. Darłowska 7a, tel. 605 352 090 niedz. PANACEUM, ul. Kopernika 18, tel.: 59 814 43 67 Bytów CENTRUM ZDROWIA, ul. Ks. dr Bernarda Sychty3 Miastko sob.-niedz. CENTRALNA, ul. Armii Krajowej 22, tel.:598579001 Człuchów sob. CENTRUM ZDROWIA, ul. Szczecińska 13, tel.: 59 834 3142 niedz. 0BERLAND, ul. Długosza 29, tel.: 59 83417 52 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 846 0100 Ustka: Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 sport 19 liga mistrzów. DZISIAJ WIECZOREM W PARYŻU PIŁKARSKA UCZTA, NA KTÓRĄ CZEKA CAŁY ŚWIAT FUTBOLU Finał gigantów Liverpool - Real Jacek Kmiecik redakcja@polskapress.pl Dzisiajogodzinie 21 czeka nas ostatm akord szalonego sezonu. Na Stade de FrancewSa-int-DeniswParyżu odbędzie się finał Ugi Mistrzów Liverpool FC-Real Madryt Mecz gigantów. Widowisko, na które czeka cały świat futbolu. Konfrontacja wybitnych trenerów - Niemca Juergena Kloppa z Włochem Carlo Ancelottim. Finisz wyścigu o tegoroczną Złotą Piłkę - między napastnikami „TheReds", Senegalczykiem Sa-dio Mane i „Los Blancos", Francuzem Karimem Benzemą. - Dla mnie finał z Liverpo-olem jest jak derby, bo nadal jestem Evertonianem - mówi Ancelotti, który wniebieskiej części Merseyside pracował półtora roku, zanim wrócił do Realu. - Nigdy nie wiesz, jak często dojdziesz do finału Ligi Mistrzów, więc lepiej wykorzystaj te okazje, jakie masz. Dla nas to jest teraz naprawdę wyjątkowe, byćwfinaleporaztrzeciwciągu ostatnich pięciu lat - ripostuje Klopp. Liverpool wygrał Ligę Mistrzów (wcześniej nazywaną Pucharem Europy) 6 razy, a Red 13. Oba zespoły grały ze sobą w finale najważniejszych klubowych rozgrywek dwukrotnie. I między nimi jest remis. W1981 roku w Paryżu na Parc des Prin-ces wygrał Liverpool 1:0. W 2018 roku na Stadionie Olimpijskim w Kijowie zwyciężył Real 3:1, po golach Benzemy i dwóch Ga-retha Bale'a oraz honorowym trafieniu Mane. Finał sprzed 4 lat zawalił „The Reds" niemiecki bramkarz Loris Karius, a prowadzący już wtedy LFC Klopp tłumaczy tę porażkę brakiem doświadczenia (Liverpool zagrał wówczas o trofeum pierwszy raz od 2007 roku, gdy przegrał z Milanem, którego trenerem był An-celotti) oraz kontuzją Mohameda Salaha, który musiał opuścićbo-isko w pierwszej połowie po starciu z Sergio Ramosem. Salah obiecuje słodką zemstę za poprzedni nieudany dla „The Reds" finał. Na Benzemie to nie robi żadnego wrażenia. Żużlowe Grand Pri\: kaskaderstwo w Pradze Piotr Olkowicz redakcja@polskapress.pl Stadion Maiketyw Pradze to mtejsce. gdzie najdłużej nieprzerwanie rozgrywane są turnieje żużlowego cyklu Grand Prix. Za nami 25 lat zmagań najlepszych lewoskrętnych świata na tym obiekcie, gdzie odbyło się w związku z ostatnimi trudnościami pandemicznymi aż 27 turniejów cyklu. W 2020 roku dwa turnieje były rozgrywane dzień po dniu, zaś w minionym było to nawet dwa i pół turnieju, gdyż w lipcu karty rozdała pogoda i po wielkiej ulewie zawody trzeba było przerwać i powtórzyć kolejnego dnia od początku. Polskich sukcesów na Markecie było bez liku. Poza dwoma zwycięstwami Tomasza Golloba, obie covidowerundy2020wziął w wielkim stylu Bartosz Zmaiz-lik. Każde z miejsc napodium ob-skoczył w Pradze po razie Maciej Janowski. Wygrać potrafił tu również w roku 2019 Janusz Koło- dziej. Puchary za trzy drugieoraz dwa trzecie miejsca przytargał do domu na przestrzeni lat Jarosław Hampel, a pamiątki czeskich dobrych występów mają wswychkolekcjach również Patryk Dudek (dwa), Krzysztof Kasprzak oraz Norweg w polskich barwach Runę Holta. Aby zasięgnąć języka przed tegoroczną rywalizaqą na praskim wzgórzu, gdzie odbywa się od ćwierć wieku światowa „ploha draha", połączyliśmy się ze znanym czeskiminter-nacjonałem, którego kariera rozpoczynała się jeszcze wpołowie lat 80., a zakończyła wroku2006, kiedy startowałzbardzo wymiernym skutkiem wbarwachTŻLu-blin, BohumilemBrhelem. „Bo" raportuje, że Praga gotowa jest jak zawsze na przyjęcie światowej śmietanki. Organizacyjnie spinają wszystko tata i syn, czyli Fetr i Pavel Ondrasikovie. Kwestiami technicznyrmitorowymi zawiaduje w głównej mierze trener To-mas Topinka. Ma do pomocy Jo-sefa Franca, który ciągle nie wyobraża sobie, aby z toru zjechać na dobre. - + Czy Bartosz Zmarzlik weźmie w Pradze rewanż za poprzednią rundę SGP na Narodowym? Akurat „Pepino" w ostatnich dniach nie był w stanie przyłożyć swojej ręki do sukcesu organizacyjnego, bowiem reprezentował ojczyznę w zawodach Long Track of Nations. I niewiele brakowało, aby przywiózł stamtąd złoto! W finale minimalnie lepszy bilans przywieźli do mety gospo- darze i dlatego złoto zostało w Niemczech. Warto wspomnieć, że w drużynowych zmaganiach na długim torze debiutowała nasza kadra. Stanisław Burza, Marcin Sekuła i rezerwowy AdamSkómickizajęliprzedostat-nie siódme miejsce, wyprzedzając jedynie Finów, ale biorąc pod uwagę, że to pierwszy raz, a tor w Herxheim mierzy prawie 1200 metrów, to z daleka widać, że... to nie są łatwe sprawy. Wracając do Brhela, który ze sportem nie zerwał, czynnie uczestnicząc w czeskim półza-wodowym cyklu zawodów MTB. Od czasu do czasu zajmuje się również tunningiem silników dla praskiej młodzieży, ale wtymbiznesie nie ma wielkiego ruchu, bowiem w tym roku dostał zamówienie tylko na cztery nowe jednostki. Zresztą z młodzieżą ma ciekawe wspomnienie i sentyment, bowiem okazuje się, że nastoletni Maciej Janowski, kiedy zaczynał swe poważne juniorskie harce w barwach wrocławskiej Sparty, dosiadał motocykli uzbrojonych w silniki od pana Bohumila. Także w sobotę z trybuny VIP będzie z ciekawością wypatrywał sukcesu „Magica", choć kciuki zaciśnie za Jana Kvecha, który najpierw w piątek ma wygrać pierwszą rundę SGP2, czyli cyklu mistrzostw świata młodzieżowców, a dopiero w sobotę „lecieć" z dziką kartą w doro- słym SGP. Według Brhela wygra to jednak najpewniej Zmarzlik. Nawet pomimo tego, że w ubiegłym roku w żadnej z dwóch rund nie zameldował się w finale. Bohumil pamięta jednak jego, kaskaderską, jak to określił, jazdę w finale drugiej praskiej odsłony z roku 2020, kiedy niezapomnianym atakiem na wej -ściu w drugi wiraż odebrał nadzieje na triumf Woffindenowi. „Kaskaderstwo" wynikało z tego, że Bartek nie siedział w konwencjonalny sposób na swojej maszynie, a przesunął się ekstremalnie na tylny błotnik motocykla. Jednego natomiast Brhel nie stara się ukryć. Mianowicie niewielkich możliwości przygotowania nawierzchni toru sprzyjającej atrakcyjnej walce na dystansie. Pomimo różnych prób owal Markety wydaje się odporny na wszelkie próby ułożenie go w ciekawy sposób, co sprawia, że zawody często są tam nudne. Nuda nie nuda, punkty leżą na torze, wystarczy się po nie schylić. Na nudnych torach też trzeba umieć się odnaleźć. wwwgs24.pi Redaktor naczelny Przemysław Szymańczyk. Z-cy red nacz.: Marcin Stefanowslri, Wojciech Frefidiowski, Ynona Husaim-Sobecka. Prezes oddziału Piotr Grabowski. Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko. Dyrektor marketingu Robert Gromowski. Redakęja.SŁUPSK, ul. Henryka Pobożnego 19, teL598488100, redakqa^4@pofckapre&pL KOSZALIN, ul. Mickiewicza24, teL943473552, redakqagk24@potskapi£s&p(. SZCZECIN ul.NowyRynek3,tel9148l3300.redakqa.gs24<»połskąpress.pl Dnik Polska Press Oddział Poligrafia 75-846 Koszalin. Słowiańska 3a POLSKA PRESS GRU Wydawca Polska PressSp.20.0. ul. Domaniewska45,02-672 Warszawa tel.222014400,fax:2220144l0 Prezeszarządu Tomasz Przy bek Członek zarządu Dorota Kania Członek zarządu Małgorzata Skorwider Członek zarządu MiłoszSzulc y rty CZe8°'n^ip^yAtóua'nymA^kule'ozn3aamożliwo^j^odabze8orozl^ZKhniania^|koiwyfąaniepouiszaeniuoptatyzgodniezcennikiemzamieszaonymnastroniewww.gp24.pl/tresciiwzgodziezpostanowieniaiTiininiejszegoregulaminu. Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu, Rzecznik prasowy W^aedi Paczyński wojciedi.paczynski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło Agencja AIP kontakt@aip24.pl Francuski napastnik Realu Madryt, Karim Benzema twierdzi, że Liverpool jest zbyt pewny siebie. - Może myślą, że już wygrali mecz, albo że Real nie jest już tym, czym był - mówi - Liverpool jest zbyt pewny siebie. Może myślą, że już wygrali mecz, albo że Real Madryt nie jest już tym, czym był i że są faworytami. Salah może mówić, co tylko chce - twierdzi Karim, który w półfinałowym dresz- czowcu z Manchesterem City popisał się „Panenką", czyli strzałem zawiesiną przy wykonaniu decydującego karnego. „Królewscy" w drodze do finału dokonali trzech powrotów z PSG, Chelsea Londyn i wspo- rrmianegoCity.]jverpoolmiał łatwiejszą przeprawę. W fazie pucharowej wyeliminował Inter Mediolan, Benficę i Villarreal. Przed finałem lepsze nastroje panują w obozie „Los Blancos". Ancelotti mabowiem do dyspo- zycji wszystkich zawodników. David AlabaiMarcelo zdążyli wy-leczyć urazy. Klopp niepewny jest występu hiszpańskiego rozgrywającego Thiago Alcantary, który doznał urazu w ostatnim meczu Premier League z Wolverhamp-ton. Do zdrowia wracają natomiast inni kontuzjowani: Fa-binhoiVirgilvanDijk. W przeddzień meczu odbyła się oficjalna kolacja w paryskim ratuszu z udziałem osobistości, między innymi prezydenta UEFA, Aleksandra Ceferina, pre- s zesa Realu Florentino Pereza i... prezesa PSG, Nassera Al-Khela-ifiego, którzy spotkali się pierwszy raz od momentu kontrowersji związanych z Super Ligą i wybuchu afery transferowej z Kylia-nem Mbappe w roli głównej. Było to preludium do wielkiego finału, wktórym udział zapowiedziały także inne znakomitości. Obecność potwierdził król Hiszpanii, Filip VI. A także hiszpańscy tenisiści Rafa Nadal czy Carlitos Alcaraz, którzy akurat występują w Paryżu w turnieju French Open na kortach Rolanda Garrosa. ©® 20 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.05.2022 SPORT www. s po rtowy24. p I BRYDŻ Pod dyktando graczy ze Sławna. Trwa rywalizacja brydżowa piątego cyklu O Okno Bońka. Za nami dziewiętnasty turniej, w którym dominowali gracze ze Sławna. Rywalizację wygrał duet Wiesław Mączkowski - Ryszard Leśniewski. Na drugim miejscu byli Ryszard Konopka (Słupsk) i Mirosław Kopowski. Trzecią lokatę wywalczyli Lech Gaweł i Grzegorz Zborowski. Lideruje Karina Drobiniak-Całka (Włynkówko) -192 pkt. (fen) PIŁKA NOŻNA Meczu w Pęplinie nie będzie Sobotni mecz ligowy pomiędzy drużynami Oldboje Bru-skowo Wielkie i Spartą Gryfice niestety nie odbędzie się. Drużyna gości poinformowała że na mecz nie przybędzie. (sten) Podopieczni trenera Krzysztofa Lehmanna wywalczyli w Warszawie piętnaście medali Jarosław Stencel jaroslaw.stencel@polskapress.pl SPORTY WALKI. W Warszawie odbyły się XVII Otwarte Mistrzostwa Polski w Karate Tsunami. Startowali zawodnicy z Polski oraz Anglii z różnych stylów i sztuk walki. Pomorze reprezentowało 5 zawodników Klubu Karate Goju-Ryu z Dębnicy Kaszubskiej z trenerem Krzysztofem Lehmannem zdobywając w sumie 15 medali - 5 tytułów mistrza Polski i 3 tytuły wicemistrzowskie oraz 7 brązowych medali. Wyniki zawodników z Dębnicy Kaszubskiej: Brajan Mitura zajął pierwsze miejsce wywalczając złoty medal w konkuren-cji sumo-grappling. Pierwszą lokatę zajął również w walce na miecze. Ponadto zdobył brązowy medal w makiwara-kumite (wiek 9 lat). Filip Zawistowski wywalczył wicemistrzostwo w sumo-grapplingu oraz trzecie miejsce w makiwara-kumite, a także brązowy medal w walce na miecze (wiek 10 lat). Maciej Jońca zajął pierwsze miejsce zdobywając złoto w sumo-grapplingu, a także był najlepszy w walce na miecze. Kolejna jego zdobycz to brązowy medal w makiwara-kumite (wiek 11 lat). Julia Lewandowska wywalczyła tytuł. Jedna z walk podczas mistrzostw w Warszawie Zawodnicy z Dębnicy Kaszubskiej z trenerem Krzysztofem Lehmannem mistrzowski w kumite light-contact oraz srebrne medale w sumo-grapplingu, a także w makiwara-kumite (wiek 13 lat). Małgorzata Soldatke zajęła trzecie miejsce w kumite light-contact. Dwa kolejne brązowe medale wywalczyła w sumo- grapplingu, a także w maki-wara-kumite(wiek 13 lat). Dodatkową znakomitą informacją na koniec mistrzostw był fakt, że najmłodszy zawodnik klubu z Dębnicy Kaszubskiej Brajan Mitura został odznaczony Złotym Krzyżem Zasługi dla Sztuk Walki. Organiza- torem Mistrzostw Polski była Polska Federacja Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walki z Warszawy. - Serdeczne podziękowania dla pani wójt gminy Dębnica Kaszubska Iwony Małgorzaty Warkockiej za pomoc - mówił trener Krzysztof Lehmann. ©® > r t k % t Brajan Mitura z wyróżnieniem W sobotę IV Zielona Dycha w Obłężu. Zawodnicy pobiegną leśnymi ścieżkami Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl LEKKOATLETYKA. Popularna impreza biegowa IV Zielona Dycha odbędzie się w sobotę (28 maja) w Obłężu (gmina Kępice). Start (godz. 11) i meta na plaży przy jeziorze Obłęskim. Dystans do przebiegnięcia to 10 kilometrów. Trasa wiedzie leśnymi ścieżkami i ma charakter przełajowy. O godz. 10.45 przewidziana jest rozgrzewka. Ambasadorem Zielonej Dychy jest 7. W 2021 roku Małgorzata Pazda-Pozorska wystąpiła jako starter. Teraz też powierzono jej taką samą rolę Małgorzata Pazda-Pozorska, jedna z najlepszych ultramara-tonek w świecie. Startować mogą zawodnicy i zawodniczki krajowi oraz zagraniczni, którzy mają ukończone 16 lat i posiadają aktualne badania lekarskie. Opłata startowa wynosi 40 zł. Dla uczestników przewidziano nagrody finansowe oraz rzeczowe, a także pakiet star-y towy i posiłek regeneracyjny. * W programie jest też Bieg Zie-=> łona Jedynka dla dzieci do dzie-£ siątego roku życia. Dystans i km. Start będzie o godz. n.i5. Dla dzieci nie ma wpisowego. Jednocześnie w trakcie imprezy odbędzie się wojskowy piknik charytatywny na rzecz byłego biegacza i żołnierza Henryka fcepeckiego. Będzie można zjeść grochówkę i zobaczyć pokaz sprzętu wojskowego. Część środków z opłat startowych uczestników biegu zostanie przekazana właśnie na rehabilitację H. Łepeckiego. Rok temu startowało 51 osób. Na listę triumfatorów wpisali się: z grona mężczyzn Ryszard Sokołowski (JW 5718 Redzikowo) i ze stawki kobiet Katarzyna Merda z Miastka.