Słupsk: Mariusz Szczygieł zapoczątkował tegoroczną Pomorską Wiosnę Literacką str. 2 Głos Pomorza Chcesz mieć piękne włosy? Zadbaj o zdrowie skóry głowy. Często korzystasz z komputera? Mozesz nabawić się wdowiego garbu. Str. 8-11 ZDROWIE FOT. KRZYSZJOF PJ.OTRKOWSKI środa 27.04.2022 SMOŁDZINO Protest przeciwko pomnikowi z czerwoną gwiazdą str. 4 MIASTKO Odwołanie rady nadzorczej szpitala Renata Kiempa, była prezes Szpitala Miejskiego, a obecnie pełniąca obowiązki burmistrza Miastka, odwołała cały skład rady nadzorczej lecznicy. Ten sam, który zdecydował o pozbawieniu jej funkcji prezesa. Kiempa uzasadnia to brakiem nadzoru rady nad bieżącą działalnością szpitala. Czytaj str. 4 Wydarzenia Nowe informacje na temat budowy trasy S6 na odcinku Słupsk - Koszalin str. 5 Nr 97 (4645) Nakład: 8.890 egz. www.gp24.pl Cena 3,50 zł (w tym 8% VAT) Słupsk: pracownicy szpitala kupili rzeczy dla podopiecznych domów dziecka ewakuowanych z Ukrainy str. 2 Słupsk: Gra miejska na święto Europy. Zapisy do 4 maja str. 14 Kraj: Powstała pierwsza polska lista sankcji wobec Rosjan i Białorusinów str. 4 Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 7 7 013 7 9 5 2 0 3 9 KONTROWERSJE. FIRMA TWIERDZI, ŻE TO, CO ZAMAWIA ZIM, NIE SPRAWDZI SIĘ W PRAKTYCE Przetargowe zamieszanie z kamerami na bulwarach Grzegorz Hilarecki Słupsk Wciąż nie ma systemu kamer na bulwarach. Co gorsza to, co w przetargu zamawia ZIM, zdaniem firmy Systemy Dawid Kręt-kowski nie ma szans się sprawdzić. Urzędnicy mają inne zdanie Bulwary nad Słupią są już gotowe, a nasadzenia i nowe urządzenia tam zamontowane i ustawione do tanich nie należą. Tymczasem jest problem z powstaniem w tym miejscu monitoringu. Na poniedziałkowej komisji gospodarki komunalnej rady miejskiej pojawili się przedstawiciele słupskiej firmy Systemy Dawid Krętkowski. Prosili radnych o interwencję w sprawie przetargu na monitoring, który przeprowadził Zarząd Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. Dawid Krętowski: - To, co jest zamawiane w przetargu, w praktyce nie zadziała. Nie jest kompatybilne z systemem 248 kamer miejskiego monitoringu. Nikt nie zapytał fachowców, jak i co zrobić, by to działało. Po co nagle chcemy obrotowych kamer? One się nie sprawdzają i częściej psują. Inni z nich rezygnują. Strażnikbędzie nimi obracał i pilnował 24 godziny na dobę? A jak obróci w jedną stronę, to z drugiej strony coś z ulicy zniknie, albo zostanie zniszczone. Emocje przedstawicieli firmy na komisji były duże. Ta firma od lat zajmuje się miejskim monitoringiem. To ona na początku obecnej kadencji samorządu wygrała przetarg i poskładała w jeden sprawny system wszystkie kamery podglądające miasto. Dzisiaj tych kamer jest 248. Ale część z nich nie należy do miasta, tylko do tej firmy. Obraz, przesyłany światłowodem, jest takiej jakości, że od razu można włączyć rozpoznawanie twa- Centrum monitoringu w siedzibie straży miejskiej rzy czy tablic rejestracyjnych (tego się obecnie w mieście nie robi). Wcześniej monitoring był nieprzydatny dla słupszczan, w razie kolizji nie sposób było ustalić sprawcy. Nawet gdy zdarzenie miało miejsce w dzień, a nie w nocy, nic na obrazie z kamer nie było widać. Podgląd na kamery jest zainstalowany w siedzibie straży miejskiej. Firma Systemy wystartowała w ogłoszonym w marcu tego roku przez ZIM przetargu na monitoring na bulwarach. Po otwarciu kopert okazało się, że jej oferta była najniższa -opiewała na 201 tys. zł, jednak została odrzucona. - Tak, zapomniałem dopisać zabezpieczenia włazów. To się robi taką pianką. Nie było wpisane, ale naliczone do oferty. To w sumie nic nie-znacząca pozycja - przyznaje się do błędu Dawid Krętkowski. Każda z czterech pozostałych firm zgłoszonych do przetargu dała ofertę ponad dwa razy droższą niż Systemy. Opiewały na kwoty od 416 do 550 tys. złotych. Zarząd Infrastruktury Miejskiej przetarg unieważnił i rozpisał nowy. Dlatego słupska firma postanowiła o sprawie poinformować radnych. Radni z komisji zapoznali się z pismem i odpowiedzią na nie władz miasta. Jednak uznali, że ta sprawa dotyczy nie rady, lecz władzy wykonawczej. - Chodzi nam o to, że skoro miasto ma zamiar wydać pieniądze, to niech to, co zamawia, będzie kompatybilne z tym, co już jest w Słupsku i działa dobrze. W dodatku by to miało sens - tłumaczy przedsiębiorca. Urzędnicy ZIM nie zgadzają się z zarzutami. Zdecydowali się powtórzyć przetarg i wszystko odbyło się zgodnie z prawem zamówień publicznych. Trwa drugi przetarg i każdy może w nim wystartować, także firma Sys- temy. Rozstrzygnięcie zaplanowano w maju. - Ogłosiliśmy przetarg na budowę miejskiego systemu, który będzie należał do miasta i będzie bezpośrednio zarządzany przez straż miejską. Na ulicy Grottgera powstaje przecież serwerownia i centrum monitoringu dla straży. Ten przetarg to też obejmuje. Chodzi nam o to, by monitoring w coraz większym stopniu był obsługiwany przez straż miejską - tłumaczył podczas komisji Tomasz Orłowski, wicedyrektor ZIM. Wcześniej miasto bazowało na rozwiązaniach firmy System. Jednak podczas wymiany oświetlenia ulicznego powstał system światłowodów podłączonych do siedziby ZIM, który zostanie przeniesiony do nowej, wspólnej siedziby ZIM i straży miejsłaej. Obraz z kamer ma być z czasem przesyłany tymi światłowodami. - Uznaliśmy, że ta zmiana będzie racjonalna - mówił dyrektor ZIM. - Monitoring będziemy rozwijać tak, by koszty utrzymania były jak najniższe. Dodatkowo to zwiększa bezpieczeństwo systemu i rozwiązuje pewne sprawy związane z RODO. Do zarzutów technicznych (obrotowe kamery, podłączenie nowego systemu do wspólnego z tym, co już istnieje), dyrektor się nie odniósł. Dyskusję podczas komisji zakończono na tym, że w drugim przetargu firma Systemy może wystartować. Dodajmy, że dwa lata temu kamery z systemu zrobionego przez firmę Systemy podłączono do centrum monitoringu w siedzibie straży miejskiej. Nowe kamery są w mieście zamontowane na stałe po cztery na słupie, co przekłada się na obraz 360 stopni. Zrezygnowano z kamer obrotowych, które były droższe w zakupie, bardziej awaryjne i mniej skuteczne. Tak nam wtedy tłumaczono. ©® DRUGA STRONA lroLDf.04.2022 orza Jutro w naszej gazecie Pod paragrafem Jeden Szczygieł wiosnę uczynił. Wiosnę Literacką Anna Czerny-Marecka Słupsk j Mariusz Szczygieł rozpoczął XXVIII Pomorską Wiosnę literacką. Spotkanie wbibłiote-ce pedagogicznej trwało dwie godziny i niezmiernie podobało się publiczności Na spotkanie ze znanym dziennikarzem i pisarzem licznie przybyli nauczyciele, bibliotekarze i fani twórczości Mariusza Szczygła. Wypełnili widownię do ostatniego miejsca. Autor opowiadał o tym, jak pracuje nad reportażem, a także o walce z hejtem w mediach społecznościowych i o swojej fascynacji Czechami. Nie zabrakło także tematów bieżących, czyli wojny wUkrainie. Dyskusję poprowadził Mateusz Ma-redd. Spotkanie zostało nagrane, a link do niego będzie dostępny przez kilka dni na stronie biblioteki pedagogicznej. Do 29 kwietnia odbywać się będą kolejne spotkania w ramach Pomorskiej Wiosny Literackiej, którą organizują Pedagogiczna Biblioteka Woje- • Sprawa Piotra Abelarda, czyli średniowieczny filozof i duchowny w sidłach miłości i jej nieco przykrych kryminalnych konsekwencjach Zamów prenumeratę Pcmoiża <$ 94 340 1114 premimerata»ęm24,t)l wódzka w Słupsku oraz Stowarzyszenie Edukacyjne „Volu-miń\ Zaproszenie na nią przyjęli pisarze: Mariusz Szczygieł, Daniel Odija, Agata Marzec, Marcin Pałasz, Jolanta Nitkow-ska-Węglarz, Łucja Dudzińska, Małgorzata Swędrowska, Swi-tłana Bresławska. Odbywają oni spotkania w szkołach w całym regionie słupskim. Dwa wydarzenia są w Słupsku są otwarte dla wszystkich chętnych. W czwartek, 28 kwietnia, w sali biblioteki pedagogicznej przy ul. Jaracza odbędzie się wykład i warsztaty z czytania wrażeniowego dla bibliotekarzy i nauczycieli, które poprowadzi Małgorzata Swędrowska. Początek godz. 11. Także w czwartek, ale o godzinie 18 i w kluboksięgami Ce-pelin przy Starym Rynku, organizatorzy zapraszają na spotkanie ze Switłaną Bresławską -ukraińską pisarką. Poprowadzi je poetka Łucja Dudzińska. Rejestraga na spotkania stacjonarne - na stronie ht-tps://evenea.pl lub na stronie biblioteki. ©® DYŻURNY GP Na naszych Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy ulicy Pobożnego 19 oraz pod numerem telefonu 510026919 Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@ * gp24.pl KALENDARIUM ifKWiiltitA 395 Cesarz wschodniorzymski Arkadiusz ożenił się z Aelią Eu-doksją. 1509 Papież Juliusz n obłożył klątwą Republikę Wenecką. 1613 Pożar zniszczył niemal całą zabudowę Gniezna. 1940 Reichsfiihrer-SS Heinrich Himmler wydał inspektorowi obozów koncentracyjnych oberfuhrerowi Richardowi Gluecksowi rozkaz założenia w Oświęcimiu obozu koncentracyjnego. 1972 Zakończyła się załogowa misja księżycowa Apollo 16. LOTTO MultiMultL* 2,4,11,12,15,18,19, 23,26,31,33,36,44,45,58,59, 61,63,74,78 plus 18 Ekstra Pensja: 9,15,18,20,34+1 Ekstra Premia: 1,3,10,16,31+3 Mini Lotto: 4,18,21,40,41 Kaskada: l, 2,3,5,12,13,14,15, 17,19,21,22 Super Szansa: 9,8,4,7,1,2,1 2e.O4.2022.GOOZ.t4 MultiMulti: 2,3,4,8,9,29,35, 38,40,41,49,54,59,62,63,64, 68,76,79,80 plus 79 Kaskada: l, 2,3,6,8,9,14,15,16, 18,22,24 Super Szansa: 9,8,6,3,2,8,4 Pracownicy słupskiego szpitala pomagają dzieciom ewakuowanym z Ukrainy Magdalena Olechnowicz Słupsk Ponad 11 tys. zł zebrali pracownicy szpitala na pomoc dzieciom z Ukrainy. Wsparcie trafiło do pensjonariuszy ukraińskich domów dziecka. które ewakuowano do ośrodków w Ustce i Rowach. Za zebrane pieniądze zakupiono to, co najbardziej potrzebne było dzieciom ukraińskim do prawidłowego funkcjonowania. - Pierwszą potrzebą okazał się zakup dwóch pralek, suszarki do ubrań i kuchenki mikrofalowej. Ponadto za zebrane pieniądze personel medyczny ze słupskiego szpitala, który opiekuje się małymi uchodźcami z domów dziecka, wykupił recepty na potrzebne dzieciom leki. Z przeprowadzonej zbiórki pieniężnej na zakupy dla dzieci pozostało jeszcze około 7 tysięcy złotych - mówi Marcin Prusak, rzecznik prasowy Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Słupsku. Pracownicy szpitala przeprowadzili także zbiórkę ubrań dla dzieci, zabawek oraz artykułów spożywczych i higienicznych. - Podkreślić należy, że wielu pracowników słupskiego szpitala pomaga dzieciom z ukraiń- Do podopiecznych ewakuowanych z Ukrainy domów dziecka trafiły dary rzeczowe kupione przez pracowników słupskiego szpitala skich domów dziecka w ramach wolontariatu po godzinach pracy - mówi Prusak. W ramach pomocy ukraińskim dzieciom Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słup- sku współpracuje z Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Słupsku oraz z domami wypoczynkowymi Posejdon w Ustce i Lazur Bis w Rowach. ©® ZDJĘCIE DNIA WALUTY 20.04.22 4,3469 (+) 4,6429 (+) 4,5294 (+) 5,5299 (+) W wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego,(-)spadekcenywstosunku do notowania poprzedniego. (0) bez zmian Z okazji Międzynarodowego Dnia Ziemi uczniowie SP w Bierkowie sprzątali okolice swoje] szkoły i przygotowali Okolicznościowe przestawienia. (WF) Mariusz Szczygieł zainaugurował Pomorską Wiosnę Literacką w Słupsku Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 REKLAMA • 3 AKCJA SPECJALNA EMKA S.A. Oddali odpady, dostali rośliny, a skorzystały na tym dzieci 0010489 EMKA ZDASZ O DRZEWKO Dwa tysiąca roślin trafiło do mieszkańców Słupska i okolicznych miejscowości, którzy w sobotę bawili się podczas akcji „Odpad zdasz, drzewko masz". Firma EMKA S.A., organizator wydarzenia, pieniądze ze sprzedaży odpadów przekaże niepełnosprawnym dzieciom z ośrodka w Damnicy. W akcję włączyło się 13 placówek edukacyjnych. Już kilkadziesiąt minut przed rozpoczęciem wydarzenia na parkingu przed hipermarketem E.Leclerc gromadzili się mieszkańcy Słupska i pobliskich miejscowości. Przynieśli ze sobą makulaturę, elektrośmieci i przeterminowane leki. Za każdy rodzaj odpadów mogli otrzymać rośliny. A do wyboru były m.in. bratki i róże, krzewy i drzewka owocowe, a także rośliny ozdobne. - Wybrałam piękne bratki na balkon, a mąż wziął białą porzeczkę, którą zasadzi w ogródku. Bardzo dobrze, że jest taka akcja, bo to motywuje do zrobienia wiosennych porządków - mówi pani Dorota ze Słupska, która na wydarzenie przyszła z mężem i wnukiem. - Przynieśliśmy przede wszystkim makulaturę, ale mąż w komórce znalazł również niesprawne narzędzia. Gdy my wybieraliśmy rośliny, wnuk szalał na zjeżdżalni. Firma EMKA S.A., organizator wydarzenia, dla mieszkańców przygotowała w sumie dwa tysiące roślin. Dla dzieci była ogromna strefa zabaw z dmuchaną zjeżdżalnią, strefą plastyczną oraz torem przeszkód. Maluchy mogły bawić się z superbohaterami, a także dzielić się swoją wiedzą z zakresu ekologii i wygrywać nagrody. Na wszystkich czekał również poczęstunek: były ciasta, popcorn i wata cukrowa. To była już dziesiąta proekologiczna akcja zorganizowana przez EMKA S.A, pierwsza w naszym regionie. Spółka jefó w całym kraju rozdała już nie13""0 mai 30 tysięcy roślin. - Jestem zaskoczona tym, jak wielu mieszkańców Słupska i okolic odpowiedziało na nasze zaproszenie. W sumie zebraliśmy 12 ton makulatury, sześć ton elektrośmieci i 20 kilogramów przeterminowanych leków. Te odpady zebra- liśmy podczas sobotniej akcji, ale również dzień wcześniej, gdy w ramach Międzynarodowego Dnia Ziemi odwiedziliśmy szkoły i przedszkola w regionie słupskim. Tam również zostawiliśmy dziesiątki roślin - mówi Małgorzata Rdest, wiceprezes firmy EMKA S.A. - Ze sprzedaży przekazanych przez mieszkańców odpadów uzyskaliśmy pięć tysięcy złotych. I właśnie taką kwotę przeznaczymy na rzecz podopiecznych Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Damnicy. Cieszę się, że wspólnie z mieszkańcami regionu mogliśmy pomóc niepełnosprawnym dzieciom. Firma EMKA S.A. miasto Słupsk na miejsce dziesiątej edycji ekologicznej akcji wybrała nieprzypadkowo. To właśnie w Redzikowie, na terenie Słupskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, jeszcze w tym roku rozpocznie się budowa najnowszego zakładu utylizacji odpadów medycznych. Inwestycja ma być gotowa pod koniec przyszłego roku i wówczas zatrudnienie w zakładzie znajdzie kilkadziesiąt osób. EMKA S.A. na rynku działa już 30 lat. To firma rodzinna ze stuprocentowym kapitałem polskim. Choć jej siedziba główna mieści się w Żyrardowie na Mazowszu, zakłady ma również w Kędzierzynie-Koźlu i w Chojnicach. A w marcu otwarta została spółka córka w Dubaju, w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. - Choć zakład w Redzikowie jeszcze nie powstał, już jesteśmy obecni w regionie słupskim. W ramach zabezpieczenia epidemiologicznego współpracujemy z kilkudziesięcioma instytucjami i przedsiębiorcami z tej części Pomorza - mówi Krzysztof Rdest, prezes firmy EMKA S.A. - Naszymi partnerami są między innymi Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku, przychodnie, gabinety weterynaryjne, a także salony kosmetyczne. Naszym partnerom oferujemy szybki i sprawny odbiór odpadów medycznych, a także konkurencyjne warunki finansowe. Dzięki temu słupski szpital będzie mógł oszczędzić milion złotych w ciągu dwóch lat. WYDARZENIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 Mieszkańcy na pomniku: odda|cie ich Putinowi Rada nadzorcza szpitala odwołana. Czy teraz kolej na prezesa? Grzegorz Hilarecki Smołdzino Wczoraj nad ranem mieszkańcy Smołdzina ujizeli nowy napis po polsku na pomniku ku czci żołnieizy Armii Czerwonej. Kończy się słowami: „Oddajcie ich Putinowi". Pod rosyjskim napisem na tablicy na pomniku, który brzmi w tłumaczeniu: „Wieczna sława bohaterom poległym za wolność i niezawisłość naszej Ojczyzny", pojawiła się w nocy z poniedziałku na wtorek czarna tablica i napis po polsku. Wykonany został przez mieszkańców miejscowości i powieszony ukradkiem. Na czarnej tablicy białą farbą napisano: „Pod gwiazdą podobno leżą „bohaterowie", którzy kiedyś „wyzwolili" Polaków a teraz „wyzwalają" Ukraińców. Oddajcie ich Putinowi." Jak już wcześniej informowaliśmy, prorosyjskie stowarzyszenie Kursk chce ten pomnik, powstały w latach 1945-46, wyremontować. Pod obeliskiem są zakopane są szczątki żołnierzy Armii Czerwonej. Prezes Kurska Jerzy Tyc zapewniał nas, że ma na remont wszystkie potrzebne zgody. Sprawdziliśmy i faktycznie okazało się, że władze gminy zgodziły się na odnowienie pomnika, pod warunkiem, że Kursk zrobi wszystko zgodnie z prawem i uzyska zgodę konserwatora zabytków. - Tak. Przekazaliśmy wytyczne konserwatorskie w sprawie pomnika - przyznała w rozmowie z nami we wtorek Krystyna Mazurkiewicz-Palacz, kierownik Delegatury w Słupsku Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków w Gdańsku. poo GUIAZDĄ PODOBNO UtĄ BOHATEROWIE" którzy Kitors WYZUOLIU POLAKOM A TCR^Z WYZWALAJĄ " UKRAIŃCOM Tablica z polskim napisem pojawiła się w nocy. Wczoraj ją zdjęto Jednak po wybuchu afery z pomnikiem, władze gminy zmieniły zdanie i chcą formalnie wystąpić do wojewódzkiego konserwatora zabytków 0 zdjęcie ochrony nad pomnikiem. Wnioskują o to, aby móc zdjąć czerwoną gwiazdę i teren zagospodarować. Pozostałaby jednak w tym miejscu tablica z informacją, że był tu pomnik 1 groby czerwonoarmistów. Wójt Arkadiusz Walach twierdzi przy tym, że gminy nie stać na ekshumacje i liczy w tym względzie na pomoc państwa. - Ale wniosku z gminy jak dotąd nie mamy - zaznacza Krystyna Mazurkiewicz-Palacz. - Jakbędzie, to decyzję podejmie Pomorski Końserwator Zabytków. Okazuje się bowiem, że sprawa pomnika zajmuje teraz nie tylko samorząd Smołdzina, mieszkańców gminy i słupską delegaturę Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków w Gdańsku. Zajęły się nią wyższe instancje z Gdańska i centralne, w tym Instytut Pamięci Narodowej. Od minionego piątku czekamy na komentarz tej ostatniej instytucji. Sprawa zrobiła się o tyleż poważniejsza, że pomnik w Smołdzinie jest równocześnie grobem i Polska musi przestrzegać umowy o miejscach pamięci. Rosja już nam groziła, ściągając na cmentarz katyński ciężki sprzęt budowlany. Sprawa jest więc delikatna. Tak bardzo, że wczoraj policja zdjęła polski napis z pomnika. Jest jeszcze jeden efekt całej sprawy. Na razie nie powstaje w bezpośrednim sąsiedztwie pomnika nowy chodnik, który ma się pojawić w miejsce zerwanego. Jak informowaliśmy wcześniej, Zarząd Dróg Powiatowych w Słupsku modernizuje drogę powiatową, która przechodzi przez Smołdzino. Wykonawca wramachpracnad mostkiem zerwał stary zniszczony chodnik i położył nowy, ale nie w bezpośrednim sąsiedztwie pomnika, pod którym są szczątki sowieckich żołnierzy, więc obiekt jest pod ochroną konserwatora zabytków. Przypomnijmy, smołdziński pomnik-grób został prawdopodobnie zbudowany w 1945 lub 1946 roku. Stało się to na zlecenie dowódców stacjonujących tu wtedy żołnierzy Armii Czerwonej. Tak przynajmniej wynika z dokumentu Ministerstwa Obrony ZSRR, który jesienią 1977 roku dotarł do Smołdzina. Zawiera on m.in. informacje o 18 radzieckich żołnierzach, którzy pod koniec marca i na początku 1945 roku zginęli od odniesionych ran w rejonie Smołdzina. To prawdopodobnie ich ciała złożono w zbiorowej mogile, na której zbudowano opatrzony czerwoną gwiazdą pomnik ku czci żołnierzy radzieckich. ©® Andrzej Gurba Miastko Renata Kiempa. pełniąca obowiązki burmistrza Miastka, odwołała radę nadzorczą szpitala miejskiego. To zapewne wstęp do odwołania Alicji Łyżwińskiej ze stanowiska prezesa. Odwołana właśnie rada nadzorcza pracowała w składzie: Ryszard Jagiełowicz, Jarosław Mielnik, Jerzy Rejmer. Powołała ją Danuta Karaśkiewicz, która została odwołana w referendum ze stanowiska burmistrza. Przypomnijmy, że Renata Kiempa to były prezes Szpitala Miejskiego w Miastku, odwołana ze stanowiska w grudniu 2021 r. Formalnie zdecydowała 0 tym rada nadzorcza (w składzie, który został teraz odwołany), ale tak naprawdę stała za tym Danuta Karaśkiewicz. Nowym prezesem szpitala została Alicja Łyżwińska. Odwołanie Renaty Kiempy odbyło się w atmosferze przepychanek 1 policyjno-prokuratorskich doniesień. Później Alicja Łyżwińska złożyła jeszcze kilka zawiadomień do prokuratury, podejrzewając działania na szkodę lecznicy (1,5 min zł) za czasów poprzedniego zarządu szpitala. Postępowanie prowadzi prokuratura w Bydgoszczy. - Rada nadzorcza została odwołana za brak nadzoru nad bieżącą działalnością szpi- Renata Kiempa talnej spółki - mówi Renata Kiempa. I dodaje, że więcej szczegółów znajdzie się w jej dzisiejszym oświadczeniu. Pytamy, czy za tą decyzją stoi niechęć do osób, które pozbawiły ją stanowiska prezesa szpitala i czy to jest wstęp do odwołania Alicji Łyżwiń-skiej. - Nie ma żadnej osobistej niechęci. Co do pani Łyżwiń-skiej, jeśli będzie powód do jej odwołania, to zostanie odwołana. Jeśli nie będzie takiego powodu, to zostanie na stanowisku - oznajmia Renata Kiempa. Nowa rada nadzorcza szpitala zostanie powołana w ciągu trzech dni. ©® Dla Iwony Maes odejście z tego świata Mamy Apolonii jest bardzo smutną wiadomością i żadne słowa nie ukoją bólu po stracie Najukochańszej Osoby. Wyrazy głębokiego współczucia i najszczersze kondolencje dla mojej Koleżanki i Jej Rodziny składa Krzysztof Niekrasz zamów: O 94 3401114 od poniedziałku do piqtku w godz. 9:00-15:00 ©email: prenumerata.gdp@polskapress.pl Oferta tylko dla nowych prenumeratorów średnia oszczędność miesięczna w porównaniu do cen w kiosku w 2022r. Zostań prenumeratorem! Oszczędzasz 50 zł Prenumerata na 3 miesiqce za 44 zł miesięcznie Głos Gazetę dostarczymy codziennie do Twojego domu, biura, tam gdzie chcesz,! WYDARZENIA • 5 Kto na burmistrza, a kto się zastanawia Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 Trasa z Koszalina do Słupska za 1,3 miliarda złotych Andrzej Gurba Miastko Renata Kiempa i Przemy - Alek Radomski Jakub Roszkowski FinnaPolaqua złożyła najkorzystniejsze oferty na budowę kolejnych odcinków trasy S6. Chodzi o 23 km od obwodnicy Koszalina do Sławna i 23 km ze Sławna do Słupska. Pierwszy z tych dwupasmowych odcinków Polaąua chce wybudować za 615 min zł, natomiast ten ze Sławna do Słupska ma kosztować 674 min zł. Jest on więc, choć krótszy dokładnie o 200 metrów, nieco droższy od tego pierwszego. To dlatego, że musi tam powstać więcej obiektów drogowych -wiaduktów i mostów. - Pozostali oferenci mają jeszcze 10 dni na odwołanie się od wyniku przetargu na odcinek Koszalin - Sławno - słyszymy w Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad. -Natomiast dla odcinka Sławno - Słupsk wpłynęło jak dotąd już jedno odwołanie. Sprawę rozstrzygnie Krajowa Izba Odwoławcza. Dokumentacja postępowań trafi następnie do standardowej kontroli uprzedniej Prezesa Urzędu Zamówień Publicznych. Po zakończeniu czynności kontrolnych będą mogły zostać podpisane umowy - wyjaśniają urzędnicy. Przypomnijmy, trasa S6 to droga prowadząca ze Szczecina aż do Trójmiasta. Na odcinku Szczecin - Koszalin droga jest już gotowa i przejezdna od 2018 roku. Teraz trwa dokańczanie wstrzymanej budowy części obwodnicy Koszalina i Sianowa; Na tym odcinku pojawiły się, nieprzewidziane wcześniej, problemy geologiczne, m.in. podziemne jezioro, więc poprzedni wykonawca zrezygnował z prac i trzeba było wybrać nowego. Droga, wraz z dodatkowym węzłem drogowym w Gorzebą-dzu, ma być więc oddana do użytku w przyszłym roku. I teraz możemy wrócić do odcinka z Koszalina, a właściwie z Karnieszewic, bo tu kończy się obwodnica Koszalina z Sianowem, do Sławna. Wybrana w przetargu firma będzie miała za zadanie przygotować projekt wykonawczy oraz zrealizować roboty budowalne, a także uzyskać decyzję o pozwoleniu na użytkowanie. Na opracowanie projektów przewidziano 10 miesięcy, natomiast na same prace budowlane 19 miesięcy z wyłączeniem okresów zimowych. Zakończenie inwestycji przewidziane jest na 2025 roku. Podobnie, jeśli chodzi o odcinek Sławno - Trasa S6 w okolicach Koszalina Słupsk. Ma być gotowy w 2025 roku. I jeszcze wyjaśnijmy: W ramach pierwszej inwestycji przewidziano budowę czterech węzłów drogowych (Kawno, Malechowo, Karwice, Bobrowice), Obwodu Utrzymania Drogi oraz pary Miejsc Obsługi Podróżnych (Karwice Północ i Południe). Będzie to dwujezdniowa droga ekspresowa, z dwoma pasami ruchu w obu kierunkach. Natomiast odcinek Sławno - Słupsk o długości 22,9 km omija Sławno częściowo od strony południowej ibiegnie do obwodnicy Słupska. W ramach tej umowy powstaną cztery węzły drogowe (Sławno, Warszkowo, Września i Syce-wice) oraz infrastruktura towarzysząca. W planach jest m.in przebudowa dróg krzyżujących się z nową „eską", budowa dróg dojazdowych, a także awaryjnych wjazdów czy przejazdów. Przypomnijmy też, że do wojewody pomorskiego trafiły wnioski o ZIRD dla Obwodnicy Metropolii Trójmiejskiej. W kolejce na złożenie czekają odcinki S6 od Bożegopola Wielkiego do obwodnicy Słupska. Mowa o w sumie czterech fragmentach trasy, z których wykonawcę dla ostatniego z nich udało się wyłonić dopiero pod koniec ubiegłego roku. Zgodnie z wcześniejszymi zapewnieniami wnioski o ZRID dla nich wszystkich odcinków miały być złożone w I kwartale tego roku. W budowie są odcinki Trasy Kaszubskiej od Bożegopola Wielkiego do Gdyni. Pod koniec czerwca Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad planuje już uruchomienie ruchu samochodowego na budowanej S6 między Gdynią a Strzebielinem. Chwilę później, na początku września, zakończą się prace parę kilometrów dalej od węzła Strzebie-lino do Bożegopola Wielkiego. Budowa drogi ekspresowej S6 w województwie pomorskim, wliczając w to Obwodnicę Metropolii Trójmiejskiej, powinna zakończyć się również w 2025 roku. ©® sław Pakuła zadeklarowali start w przedterminowych wyborach na stanowisko burmistrza Miastka. Nad kandydowaniem zastanawia się jeszcze Jan Ponulak. Przedterminowe wybory na stanowisko burmistrza Miastka odbędą się 3 lipca br. Z projektu kalendarza wyborczego wynika, że do 17 maja przyjmowane będą zgłoszenia komitetów wyborczych, a do 8 czerwca (do północy) zgłoszenia kandydatów na burmistrza, Renata Kiempa, pełniąca obowiązki burmistrza Miastka, jako pierwsza ogłosiła zamiar kandydowania. W poniedziałek uczynił to miastecki radny Przemysław Pakuła, otrzymując poparcie Samorządności, która ma samodzielną większość w radzie miejskiej. O poparcie tego komitetu zabiegał także Aleksander Szopa - radny powiatowy i prezes Miasteckiego Towarzystwa Gospodarczego. Czy zdecyduje się na start z własnym komitetem wyborczym? - Raczej nie. Chyba że znacząco zmienią się okoliczności - mówi. - W czwartek (28 kwietnia - dop. red.) odbędzie się walne zgromadzenie Miasteckiego Towarzystwa Gospodarczego. Jego zarząd dał mi wolną rękę w kandydowaniu. Być może jeszcze tu zapadną jakieś decyzje. Start w burmistrzowskich wyborach rozważa cały czas Jan Ponulak, prezes Miejskiego Klubu Sportowego Start, były burmistrz Miastka. - Trwają konsultacje w tej sprawie - powiedział nam Jan Ponulak. Trudno spodziewać się, że w wyborach wystartuje odwołana w referendum była burmistrz Miastka Danuta Karaś-kiewicz i to mimo że w rozmowach z dziennikarzami mówi, że tego nie wyklucza. ©® czyli Mistrzowski w Dolinie Charlotty www dolinacharlotty pl www.dolinacharlotty.plwww.eventim.plwww.ebilet.pl www.ticketmaster.plwww.kupbilecik.plwww.biletyna.pl 6 Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 POLSKA i ŚWIAT KRÓTKO WARSZAWA Wydatki na uchodźców Premier Mateusz Mora-wiecki wystosował do Komisji Europejskiej list z wyliczeniem kosztów pobytu ukraińskich uchodźców w Polsce i pomocy im - poinformowało radio RMF. KE potwierdziła, że go otrzymała i zapowiedziała, że odpowie, choć nie wiadomo kiedy. W liście premier zaznacza również, że „do tej pory Polska nie otrzymała żadnego wsparcia finansowego nakierowanego na te cele". Mateusz Morawiecki oszacował, że dzienny koszt GOSPODARKA utrzymania jednego uchodźcy waha się od 21 do 30 euro. Do listu załączył tabelkę zawierającą koszty dla dwóch scenariuszy: podstawowego oraz takiego, który zakłada pogorszenie się sytuacji na Ukrainie. Pierwszy scenariusz wylicza koszty utrzymania 2 min uchodźców na łącznie 11 mld euro. Przy drugim scenariuszu zakłada się obecność w Polsce 5-6 min migrantów. To wydatek już w wysokości 24 miliardów euro. Hubert Rabiega Ile wydamy na wakacje? Turcja, Grecja i Egipt to trzy kierunki, które na nadchodzący sezon letni wybierają Polacy. Zanalizyportahiwakacje.pl wynika, że Polacy przeznaczają na tegoroczny urlop budżet porównywalny jak W2021 roku. Zbadania wynika, że w tym roku na zagraniczny urlop wybiera się 40 proc osób w wieku powyżej 18. roku życia. SPOŁECZEŃSTWO W Polsce mieszka 41 min osób Organizacja Unii Metropolii Polskich przygotowała raport, z którego wynika, że w Polsce mieszka obecnie prawie 3,2 min obywateli Ukrainy. Przed wojną w Polsce było ich ok. 1,5 min. Autorzy raportu wskazują, że migracja wojenna spowodowała, iż liczba osób mieszkających w Polsce sięgnęła 41,5 miliona. Przeważająca większość Ukraińców zdecydowała się zatrzymać na dłużej w największych polskich ośrodkach miejskich. Według danych UMP w Warszawie mieszka obecnie 266,9 tys. Ukraińców, we Wrocławiu 187,3 tys., w Krakowie 177,6 tys., w Gdańsku 157,6 tys., a w Rzeszowie 104,8 tys. Lidia Lemaniak Podczas spotkania ministrów obrony narodową państw NATO wamerykańskiej bazie wojskowej wRamsteinwNiemczech szef MON MariuszBiaszczakzaznaczytże, rosyjskich podmiotów gospodarczych, kluczowym dla polityki zagranicznej i energetycznej Kremla (dostawy gazu do EU, kontrola Nord Stream 1 i 2). Od 2001 r. kierowany jest przez jednego Za złamanie sankcji grozi kara do 20 min złotych, którą ma prawo nałożyć Krajowa Administracja Skarbowa z najbliższych ludzi Putina: Aleksieja Borysowicza Millera. Rosyjski gigant jest właścicielem 48 procent udziałów wpol-skiej spółce System Gazociągów Tranzytowych Europol GazS.A. Polskimi sankcjami objęto również rosyjską firmę Acron, kontrolowaną przez Wiaczesława Moszę Kantora. Według polskich służb jest to podmiot o znaczeniu strategicznym dla rządu rosyjskiego. Sam Wiaczesław Kantor został dodatkowo objęty zakazem wjazdu na teren Polski. Naliście znajduje się także Novatek, największa prywatna firma gazowa w Rosji, oraz jej spółka zależna Novatek Green Energy, która prowadzi operacje biznesowe w Polsce. Polskie służby wskazały ponadto, że sankcjami należy objąć dobrze znaną firmę Kaspersky Lab, która jest jednym z największych światowych dostawców oprogramowania antywirusowego. Założycielem i dyrektorem generalnym tej moskiewskiej firmy jest Jewgienij Kaspierski, absolwent Wydziału Matematyki Wyższej Szkoły KGB (obecnie Instytut Kryptografii, Telekomunikacji i Informatyki Akademii Fede- ralnej Służby Bezpieczeństwa Federacji Rosyjskiej), objęty już sankcjami USA. Od 2017 r. oprogramowanie Kaspersky Lab jest zakazane w systemach federalnych USA, a szereg europejskich organów ds. cyberbezpie-czeństwa wydało ostrzeżenia przed możliwym zagrożeniem stwarzanym przez produkty tej rosyjskiej marki. Polskimi sankcjami objęto ponadto koncern PhosAgro, który jest rosyjskim potentatem na rynku nawozów rolniczych. Co ciekawe, na liście znalazła się również spółka Go Sport Polska, która obecnie jest kontrolowana przez singapurską spółkę Sportmaster Operations PTE LTD, której rzeczywistymi beneficjentami są osoby pochodzenia rosyjskiego. Poza firmami lista obejmuje również 15 osób: oligarchów i ludzi biznesu powiązanych z putinowskim reżimem. Polskie służby wskazały tu m.in. Tatianę Bakalczuk, która jest założycielką i właścicielką firmy Wildberries - największej rosyjskiej sieci sprzedaży internetowej. Znajduje się na niej też prokremlowsła biznesmen Oleg Deripaska, który w Polsce jest beneficjentem rzeczywistym spółek związanych m.in. z branżą budowlaną. Za złamanie sankcji grozi kara do 20 min złotych. Kary ma prawo nakładać Krajowa Administracja Skarbowa. Będą ograniczenia w ruchu samolotów. Rząd przedstawił listę kierunków z pierwszeństwem Hubert Rabiega Warszawa Zpowodu trwającego sporu o wynagrodzenia pomiędzy kontrolerami lotnkzymi i Połwietrznej w maju na polskich krtniskach obsłużonych zostanie znacznie mniej rejsów. Największe zmiany dotyczą stołecznych portów: lotniska Chopina oraz Modlina. Rządowe roz-porządzenie w sprawie wprowa- dzenia ograniczeń w ruchu lotniczym opublikowano wDzien-niku Ustaw. Ma to bezpośredni związek z trwającym od dawna sporem płacowym pomiędzy kontrolerami lotniczymi a Polską Agencją Żeglugi Powietrznej (PAŻP), która m.in. jest odpowiedzialna za zapewnienie w polskiej przestrzeni powietrznej odpowiedniej kontrolilotów. Zgodnie z rozporządzeniem, ruch lotniczy zostanie ograniczony w przestrzeni powietrznej wokół Warszawy, czyli w najbardziej za- tłoczonej samolotami przestrzeni powietrznej w Polsce. Na razie ograniczenie dotyczy tylko miesiąca maja i tylko warszawskiego rej onu obsługi lotów. Wszystko jednak zależy od rozwoju sporu na linii kontrolerzy -PAZP - nadzór lotniczy. Z powodu ograniczonej dostępności kontrolerów, operacje lotnicze w rejonie Warszawy będą w maju wykonywane tylko między godzinami 09:30-17:00 (wg czasu lokalnego). W tym przedziale czasowym przylot sa- molotu, który zamierza następnie wykonać operację odlotu w tym samym dniu, może być wykonany nie później niż do godziny 15.45. W rozporządzeniu wskazano też listę zagranicznych lotnisk, którebędą obsługiwane w warszawskim rejonie lotów na zasadzie pierwszeństwa (wyloty i przyloty). Będą to m.in. lotniska w Amsterdamie, Berlinie, Brukseli, Chicago, Du-baju, Dublinie, Londynie, Monachium, Nowym Jorku, Paryżu, Wiedniu czy Zurychu. Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 ARTYKUŁ REKLAMOWY 7 Przez ból ciężko Ci się poruszać? To Ci pomoże! Środek zakonników szpitalnych pomaga przynieść ulgę stawom w Stawia na nogi nawet w beznadziejnych przypadkach. oAMAscu Wyjątkowa formuła, stworzona przez ojca Alberta z Jerozolimy, może uratować I od zaawansowanego bólu kolan, pleców, barków i łokci. Niezastąpionaprzy kontuzjach, skuteczna na zwyrodnienia - silna mikstura w kapsułkach skutecznie wspiera stawy, mięśnie i ścięgna nawet w beznadziejnych przypadkach. Chcesz odzyskać sprawność na dobre? To Twoja szansa. Tylko teraz możesz wypróbować ten niezwykły ffteparat ZA DARMO. Wat 1 Dni' AMMAN 1SRAEŁ JORDAN Metoda, która wspiera zmniejszenie bólu w błyskawicznym tempie Wspaniała nowina: po 108 latach odtworzono recepturę niezwykłej formuły, która zdaniem ekspertów, może działać niezwykle skutecznie i szybko, wesprzeć kręgosłup i poprawić sprawność w rękach oraz w nogach. Wyjątkowy preparat na stawy, stworzony przez szpitalnego zakonnika ojca Alberta z Jerozolimy, wypróbowało już ponad 1,5 miliona osób! Każda z nich potwierdza skuteczność. Fenomenalny środek pomoże Ci: Szybko i skutecznie zmniejszyć łupanie w kolanach > Poprawić sprawność w nogach i rękach > Wyprostować i wzmocnić plecy ł Pożegnać ataki rwy kulszowej i Zredukować migreny wywołane urazami karku Użytkownicy potwierdzają skuteczność Nawet najwięksi sceptycy przyznają, że stosowanie preparatu może uchronić od zaawansowanych problemów. Ludzie z całego świata, którzy już przyjęli darmową porcję zakonnej receptury, ślą podziękowania za lepszą sprawność kończyn, możliwość poruszania się bez mm bólu, swobodne poruszanie palcami oraz za uwolnienie się od problemów ze stawami. Ty również możesz dołączyć do grona tych wybrańców i ZA DARMO otrzymać profesjonalny środek wspierający stawy ojca Alberta z Jerozolimy. Pomógł on przywrócić sprawność setkom tysięcy ludzi, a jego historia jest równie niezwykła jak działanie. wesprze Twoje kości Rok 1911, podnóże góry Skopus w Jerozolimie. Mieszkający tam ojciec Alberto to szpitalnik, który słynie ze swojej sztuki zielarskiej. Potrafi on znaleźć dobroczynne zioła nawet w jałowym, pustynnym terenie. Z najmniejszego, uschniętego listka robi wyciągi tak silne, że natychmiast znika po nich ból, mrowienie i obrzęki. Pewnego dnia, podczas szczególnie żarliwej modlitwy, ojciec Alberto doznaje niezwykłej wizji. Ukazuje mu się postać promieniująca miłością i dobrem, po czym nakazuje, aby ten zebrał wszystkie swoje medyczne księgi i wrócił do Europy. Znajdziesz tam rośliny, których moc zwiększysz 100-krotnie, zaś one i Twoje przyszłe męczeństwo uratuje} zdrowie całych pokoleń - mówi. Ojciec Alberto pojmuje, że usłyszał głos Pana i niezwłocznie wyrusza w podróż. Po drodze doznaje kolejnych objawień i na ich podstawie zbiera szczególne gatunki roślin z 9 krajów europejskich. Tworzy z nich ojciec A mieszankę, która w mgnieniu oka usuwa ze stawów rwący, piekący i klujący ból. Każdy, kto jej użyje, zyskuje szansę, aby swobodnie chodzić, wstawać, poruszać się i odzyskać dawne życie. Dar miłości ojca Alberta z Jerozolimy Wieści o cudotwórczej miksturze zataczają coraz szersze kręgi, liczby uzdrowionych idą w setki. Wtedy jednak wybucha wojna. Ostatnie doniesienia o ojcu Albercie pochodzą z polowego szpitala leżącego na terenie dzisiejszej Rumunii. Ranni żołnierze i miejscowa ludność wspominają wielkie poświęcenie oraz doskonałą wiedzę medyczną ofiarnego zakonnika. Jednak po nim samym ginie wszelki ślad. Znika też mikstura, którą leczył potrzebujących. Niezwykła formuła na stawy powraca w 2022 roku Przepis na niezwykły preparat, który odnawia maź stawową i reperuje chrząstkę, odnalazł się cudem podczas remontu kapliczki w Karpatach. Być może jeden z wojennych uchodźców zostawił go tam w podzięce za nocleg. Formuła, którą odtworzono na podstawie tamtych zapisków, zdaniem ekspertów jest niezwykle silna i skuteczna, a przy tym nie otępia, nie podrażnia żołądka, a co najważniejsze - wspiera usuwanie stanów zapalnych ze stawów. I to bez względu na ich przyczynę! ii» Wj Świadectwa osób stosujących miksturę ojca Alberta z Jerozolimy Ręce powykręcane przez reumatyzm? To już przeszłość Któregoś dnia zagadnęłam sąsiadkę, co takiego zrobiła, że już nie musi chodzić o lasce. Wtedy usłyszałam o miksturze ojca Alberta! Też jej użyłam i teraz czuję się, jakbym dostała nowe ręce. Zdrowe, zwinne, niezawodne. Już zawsze będę za to wdzięczna. Mariola, 691., Szczytno którzy bólu raz na zawsze Zakonnicy szpitalni, uznają ojca Alberta za swojego patrona, na początku 2022 roku wznowili produkcję preparatu. Zaświadczają oni, że ten środek może stawiać na nogi wiele osób dziennie i pomagać nawet w przypadku tych najdotkliwiej cierpią- Znów mogę normalnie chodzić! Kiedy kilka miesięcy temu miałem poważne problemy z prawym biodrem, myślałem, że normalne życie już się dla mnie skończyło. Ból bywał okropny i miałem coraz większe problemy z poruszaniem się. Chodziłem po różnych specjalistach, bez skutku. Modliłem się o cud i on przyszedł! Wiem na pewno, że to właśnie środek ojca Alberta pomógł mi odzyskać sprawność. Bardzo szybko ból się zmniejszył, a wkrótce znowu mogłem swobodnie poruszać nogami. Teraz czuję się doskonale, a problemy ze stawami to już przeszłość! Bogdan, 571., Elbląg cych. Zgodnie z wolą ojca Alberta zakon chce wspierać jak największą liczbę osób w tej walce. Do naszego kraju wysłano pakiet 100 darmowych opakowań preparatu na odnowę stawów. Jeśli chcesz otrzymać jedno z nich, na dole strony znajdziesz kontakt: Metoda ojca Alberta z Jerozolimy uratuje Twoje stawy - zadzwoń po nią! Pierwsze 100 osób, które zadzwonią do 14.05.2022 r., otrzyma 100% REFUNDACJI OD PRODUCENTA! Zadzwoń: 91886 83 6Q Pori.-pt. 08:00-20:00, sob. 08:00-20:00. Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. Zadzwoń i zamów produkt do przetestowania ZA DARMO! "Medal przyznany RevitaPharm w programie Konsumencki Lider Jakości - Debiut Roku 2020 8 Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 strona ZDROWIA stronazdrowia.pl W NUMERZE: Czy to wdowi garb? Spędzasz dużo czasu pized komputerem - możesz nabawić się wdowiego garbu. Proste, regulamećwiczenia pomogą zwalczyć ból plecowi zlikwidować tłuszcz na karku. Niedobór wit B12 Jeśli odczuwamy ciągłe zmę-czenie i niepokój, to może być niedobór witaminy Bl2. Seryzpłeśnią Jedni je uwielbiają, inni nie są przekonani do sera z pleśnią. Czy są zdrowe i warto je jeść? ZA TYDZIEŃ: • Czy margaryna jest lepsza od masła? Fakty i mity na temat tego produktu • Miodunka, skuteczne zioło na przeziębienie, kaszel i trądzik Kiedy włosy sprawiają nam kłopoty, warto przyjrzeć się skórze głowy Anna Rokicka-Zuk anna.rokicka@polskapress.pl Piękne i zdrowe włosy to kwestia kondycji całego organizmu. ale także stanu skóry głowy. Problem w tym. że myjąc włosy, większość osób nie oczyszcza skróiy głowy właściwie. Kłopotów z włosami może dostarczać najprostsza czynność: ich mycie. Okazuje się bowiem, że największym błędem w pielęgnacji włosów jest niedostateczne oczyszczanie skóry głowy, a przez to pozostawianie na niej resztek łoju, martwego naskórka, produktów do stylizacji, zanieczyszczeń i środków stosowanych przy myciu. Eksperci zalecają dwukrotne użycie szamponu podczas mycia i trzymanie się produktów, które nie zawierają agresywnie działających detergentów. Przy codziennym stosowaniu włosy można myć tylko raz. Pierwsze myciepowinno być dłuższe i dokładne, obejmujące delikatny masaż opuszkami całej skóry głowy. Najczęściej pomijane obszary przy myciu to linia włosów, okolice za uszami i potylica. Natomiast przy spłukiwaniu, zależnie od metody, niedostatecznie oczyszczone z produktów pielęgnacyjnych jest albo obszar nad karkiem, albo nad środkiem czoła. Skórę głowy należy myć szczególnie dokładnie, jeśli używa się kosmetyków do stylizacji włosów (żele, pianki, lakiery), a zwłaszcza suchych szamponów. Te drugie zawierają drobinki związków wchłaniających sebum, które przylegają do skóry głowy i oklejają ujścia mieszków włosowych. Trzeba też umyć dokładniej włosy na odcinku, na którym gromadzi się łój. Gruntownego działania nie wymagają jednak końcówki włosów. Te przed myciem warto wręcz zabezpieczyć, nakładając odżywkę, by całkiem nie pozbawić ich nawilżenia i natłuszczenia. Aby dokładnie oczyścić skórę głowy, można sięgnąć po dedykowany peeling z dro- Gdy częste mycie włosów nie sprawia, że prezentują się dobrze, pora zmienić sposób oczyszczania - a najlepiej skonsultować się ze specjalistą binkami lub enzymatyczny. Jego użycie powinno za każdym razem poprzedzać stosowanie odżywczych wcierek. W przeciwnym przypadku ich składniki aktywne nie są w stanie przeniknąć nawet do naskórka. Po myciu i dokładnym spłukaniu szamponu najczęściej wymagane jest nałożenie odżywki, jednak z dala od skóry głowy -tylko nakońcówkiitę część włosów, która po wysuszeniu jest nadmiernie przesuszona. Odżywkę należy spłukać tylko raz. IWA/ME CZYTAJMY ETYKIETĘ SZAMPONU Polecany szampon do włosów to ten, który zawiera przyjazne skórze, ale skuteczne środkimyjące, takie jak poliglu-kozyd kwasów oleju kokosowego (coco-glucoside), kokami-dopropylobetaina (cocamido-propyl betaine), sarkozyniany (sarcosinate) ibursztyniany (suc-cinate). Niepolecane są. natomiast siarczany, aszczególnie laurylo-siarczan sodu czy etoksylowany laurylosiarczan sodu (SLS i SLES - sodium lauryl/laureth sulfate) pozbawiają włosy i skórę ochronnej bariery, przyczyniając się też do ścieńczenia naskórka. To z kolei sprawia, że skóra głowy staje się bardziej delikatna i wrażliwa. Szampon powinien być dostosowany do rodzaju włosów i skóry głowy oraz częstotliwości mycia. Nie powinien całko- Aby dokładnie oczyścić skórę głowy, można sięgnąć po dedykowany peeling z drobinkami lub enzymatyczny wicie pozbawiać ich związków tłuszczowych, sprawiając, że stają suche i podatne na uszkodzenia. Dobrze, gdy zawiera naturalne olejki, wyciągi roślinne i składniki nawilżające, jednak ocena działania wymaga już bezpośrednich testów. Im częstsze mycie czy wrażliwsza i bardziej sucha skóra, tym delikatniejszy powinien być szampon. Polecanym rozwiązaniem są produkty o niskim poziomie środków myjących oraz bez detergentów, a za to z olejami. Dostępne są także produkty „pre wash", czyli stosowane przed myciem. To emulsje olejowe, które świetnie rozpuszczają tłuszcz skórny, a potem powinny być zmyte delikatnym szamponem. Podobnie działa mycie włosów naturalnymi olejami, które jednak bywają później znacznie trudniejsze do usunięcia. Eksperci od włosów odradzają natomiast używanie produktów z dużą ilością silikonów (oraz ogólnie siloksanów), które ulegają nagromadzeniu na skórze głowy i sprawiają, że włosy stają się wiotkie i suche. Warto też upewnić się, że nie ma w nich parabenów. JAK CZĘSTO MłĆ WŁOSY? Nie istnieją zalecenia odnośnie tego, jak często powinno się myć włosy - jest to kwestia cech indywidualnych i aktualnych warunków. Jednak w przypadku większości osób optymalne jest zwykle mycie głowy co drugi czy trzeci dzień. Nieprawdą jest przy tym, że myjąc włosy rzadziej, zmniejszymy ich przetłuszczanie się. To, jak często będą wymagać oczyszczenia z sebum, zależy od pracy gruczołów łojowych, a te kwestie są zależne od gospodarki hormonalnej organizmu. A może myjemy włosy za często? Jej skóra robi się sucha i podatna na uszkodzenia, jest podrażniona, swędzi, a naskórek nadmiernie się łuszczy, co można pomylić z objawami łupieżu suchego. Traktowanie głowy z takim problemem leczniczymi szamponami może wtedy jedynie go pogłębić. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest rzadsze mycie i zmiana szamponu na bardziej delikatny. Z kolei zbyt rzadkie mycie sprzyja rozwojowi łupieżu tłustego, w którym infekcji skóry głowy towarzyszy silny ło-jotok. Gdy są myte zbyt rzadko, nawet zdrowe włosy są źródłem sebum, na którym rozwijają się pasożyty skóry bytujące w mieszkach włosowych - nie tylko głowy, ale też brwi i rzęs. Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 STRONA ZDROWIA# 9 Wdowi garb nie tylko u kobiet. Jakie są przyczyny tej dolegliwości i jak z nią walczyć? Monika Góralska monika.goralska@poiskapress.pl Wdowi garb występuje nie tyl-koukobiet po 50. roku życia, aleteżumłodychosóbimęż-czyzn. Sprzyja mu zwłaszcza siedzący tryb żyda. częste ko-rzystanie z komputera, a także nadwagaidepresja. Nazwa „wdowi garb" wiąże się z tym, że schorzenie to pierwotnie diagnozowano głównie u kobiet po 50. roku życia i najczęściej dotyczyło właśnie wdów, które, przygnębione po stracie mężów, przybierały nieprawidłową pozycję ciała z wysuniętą i podiy-loną do przodu głową. Obecnie jednak wdowi garb to przypadłość, która może dotknąć każdego. Szczególnie narażone na jej wystąpienie są osoby spędzające dużo czasu przed komputerem, a więc uczniowie, studenci i pracownicy biurowi. Na szczęście można z nią skutecznie walczyć. SkAD SIE BIERZĄ TA DOLEGLIWOŚĆ? Na skutek utrzymywania nieprawidłowej pozycji ciała następuje deformacja szyjnego odcinka kręgosłupa i zwykle pomiędzy siódmym kręgiem szyjnym a pierwszym piersiowym tworzy się zgrubienie w postaci tłuszczowej kulki. Oprócz nieestetycznego wyglądu, czyli przygarbionej postawy z wysuniętą do przodu głową, wdowiemu garbowi towarzyszy także ból głowy, szyi, karku, lędźwiowego odcinka kręgosłupa oraz pomiędzy łopatkami. Powstawanie wdowiego garbu może mieć podłoże genetyczne, jednak obecnie pojawie- WARTO WIEDZIEĆ Pozycja, w jakiej śpimy, także ma znaczenie Najzdrowsza pozycja podczas snu, która jest korzystna nie tylko dla kręgosłupa, ale również dla mózgu (ułatwia procesy oczyszczania jego układu limfatycznego), to ułożenie ciała na boku. Nogę znajdującą się na górze warto ugiąć, natomiast ta spodnia powinna być wyprostowana. Inny wariant to ugięte kolana, pomiędzy które można w razie dyskomfortu włożyć płaską poduszkę. Przesiadujesz godzinami przy komputerze? Ta dolegliwość dopada w różnym wieku niesiętej przypadłości jest głównie wynikiem utrwalania nieprawidłowej postawy. Najważniejsze przyczynyjego powstawania to: • siedzący tryb życia, •brak aktywności fizycznej, •regularna praca przy komputerze, • osteoporoza, • problemy związane z kręgosłupem, np. urazy lub kręgoz-myk, •predyspozycje genetyczne, •przewlekły stres, • depresja, smutek, żałoba po stracie bliskich, • nadwaga oraz otyłość. TE ĆWICZENIA PRZYNIOSĄ EFEKTY Czymożnapozbyć się wdowiego garbu? Oczywiście, to możliwe, ale konieczne jest systematyczne wykonywanie poniższych ćwiczeń. Na szczęście wystarczy kilka minut dziennie, aby zniwelować ból karku, przywrócić właściwą postawę ciała i pozbyć się nadmiaru tłuszczu na karku. Pamiętajmy jednak, że nie nastąpi to od razu, a ćwiczenia muszą być wykonywane regularnie, codziennie przez długi czas. Każde z nich zajmie ci zaledwie 4-5 minut, warto więc uwzględnićjewplaniedniaiwy-konywać je seriami. ĆWICZENIE NR I Podnieś wyprostowane ręce z dłońmi skierowanymi do przodu do góry, nad głowę. Odepchnij je do tyłu i utrzymaj w tej pozycji przez 30 sekund. Następnie zegnij łokcie pod kątem 90 stopni, zepnij łopatki i znów pozostań w tej pozycji przez 30 sekund. Rozłóż ręce na boki, aby były w pozycji poziomej i utrzymaj jew niej przez 30 sekund. Następnie przyciągnij łokcie do tułowia tak, aby twoje ręce były zgięte pod kątem 90 stopni. Utrzymaj tę pozycję kolejne 30 sekund. ĆWICZENIE NR 2 Stań prosto, wyprostuj ręce izłapztyłu, za swoimi plecami, nadgarstek jednej z rąk drugą ręką. Cofnij ramiona do tyłu, zepnij łopatki i spójrz wysoko w górę, odchylając głowę do tyłu. Utrzymaj tę pozycję 30 sekund. ĆWICZENIE NR 3 Stań przy ścianie i połóż na niej rękę najwyżej jak potrafisz. Teraz spójrz na swoją dłoń i pozostań w tej pozycji przez 15 sekund. Następnie wykonaj to ćwiczenie tak samo dla drugiej ręki. ĆWICZENIE NR 4 Podnieś wyprostowane ręce maksymalnie do góry i rozsuń lekko na boki w taki sposób, aby twoje ciało tworzyło literę Y. Zepnij mocno barki i pozostań w tej pozycji przez 30 sekund. ĆWICZENIE NR5 Połóż się na plecach, a pod kark podłóż wałek do masażu lub niewielką piłkę. Dociskaj kark do wałka i powoli przekręcaj głowę na boki. Wykonuj to ćwiczenie przez 30 sekund. Oprócz codziennych, regularnych ćwiczeń trzeba pamiętać także, aby stale kontrolować i poprawiać postawę ciała w czasie pracy przy komputerze, a nawet siedzenia przy stole. Zwróćmy również uwagę, czy miejsce pracy jest odpowiednio dostosowane, czy monitor komputera nie znajduje się zbyt nisko, czy masz odpowiednie podparcie łokci i nóg itp. Specjaliści podkreślają, że warto także zadbać o komfortowy sen: zmienić poduszkę do spania na taką, która odpowiednio podpiera kręgi szyjne i pomaga zachować prawidłową pozycję kręgosłupawczasiesnu. Kręgosłup odpoczywa w nocy - aby umożliwić zachowanie jego prawidłowych krzywizn, warto wybrać materac o odpowiedniej twardości. W większości przypadków najlepszą opcją jest ten średnio miękki. Przy niskiej masie ciała warto jednak wybrać materac bardziej miękki, a przy znacznej nadwadze - twardszy. Gdy śpimy z partnerem, który znacząco różni się pod względem masy ciała, dobrym wyborem jest materac łączący dwie strefy o różnym stopniu twardości. Równie ważna jest odpowiednia poduszka, która jest też mniejszą inwestycją niż materac - zwykłą poduszkę warto jak najszybciej wymienić na tę profilowaną z pianki termoplastycznej, która umożliwia zachowanie ergonomicznej pozycji szyi. Proste, znane każdemu z lekcji wf ćwiczenie da dobre efekty, gdy będziemy je wykonywać regularnie Przysiady - wykonuj je dla zdrowia, kondycji i urody Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl To ćwiczenie zna z lekcji wf każdy: przysiady. Wzmacniają mięśnie, rzeźbią sylwetkę, pomagają walczyć z cellulitem. polepszają kondycję oraz poprawiają nastrój. Przy wykonywaniu przysia-dównajbardziej zaangażowane są mięśnie nóg i pośladków. Przy prawidłowej technice oraz systematyczności w ćwiczenie angażujemy także mięśnie brzucha i pleców. Jeśli weźmiemy ciężarki - uruchomimy także mięśnie rąk, plecowi karku. Dzięki wzmocnieniu mięśni poprawia się postawa całego ciała, przestajemy się garbić, wzmacnia się kręgosłup, amied-nica przybiera odpowiednią pozycję. Przyzwyczajenie ciała do prawidłowego ruchu pochylania się, jaki wykonujemy w czasie robienia przysiadów, wpływa na naszą koordynację ruchową oraz równowagę całego ciała. Przysiady usprawniają także stawy, ponieważ systematyczne poruszanie nimi podczas zginania i prostowania nóg przyzwy-czaja je do ruchu i zapobiega urazom. Sprawia również, że codzienne schylanie się, np. żeby podnieść dziecko czy ciężkie torby z zakupami, niejestjuż dla nas problemem. To proste ćwiczenie pomaga także walczyć z nadwagą, a także z cellulitem. Przysiady wzmacniają oraz ujędrniają uda i pośladki, poprawiają też wygląd skóry, wygładzają ją i niwelują skórkę pomarańczową. Aby osiągnąć oczekiwane rezultaty, ćwiczenia należy wykonywać prawidłowo, zachowując odpowiednią postawę. W tym celu trzeba stanąć w rozkroku, a nogi rozstawić na szerokość bioder z palcami u stóp zwróconymi lekko na zewnątrz. Stopy muszą przylegać płasko do podłoża, nie można odrywać pięt ani palców. Podczas schodzenia w dół należy powoli zginać kolana, napiąć mięśnie brzucha i pośladków oraz wypchnąć biodra lekko do tyłu. Plecy muszą być wyprostowane, nie należy się pochylać do przodu, a głowę utrzymywaćw górze. Przy schodzeniu w dół kolana nie powinny wychodzićpozaliniępal-ców stóp. Ręce można wyciągnąć przed siebie lub wziąć w nie ciężarki. Pamiętajmy: aby osiągnąć efekty, trzeba wykonywaćprzy-siady codziennie, zaczynającnp. od 20-30 i z każdym dniem zwiększającichliczbę aż do 100-120 dziennie, a nawet - w miarę możliwości - więcej. Przysiady działają korzystnie nie tylko na mięśnie ud i pośladków, wzmacniają także kolana 10 • STRONA ZDROWIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 Ciągle zmęczenie i niepokój? Takie objawy może dawać niedobór witaminy B12 " . "" r - iiiiiWfi Jeśli dokuczają nam przykre dolegliwości, narzekamy na osłabienie i ciągłe zmęczenie - oznaczmy poziom wit. B12, a wynik badania skonsultujmy z lekarzem. Niedobory tej substancji w organizmie mogą mieć poważne konsekwencje Agata Siemiaszko agata.siemiaszko@polskapress.pl Niedobory wit B12 skutkują nie tylko pogorszeniem samopoczucia. Jej deficyt w organizmie może być źródłem poważnych chorób. Witamina B12, zwana też koba-laminą, jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Uczestniczy również w syntezie serotoniny, neuroprzekaź-nika w mózgu, nazywanego hormonem szczęścia. Niezbędna jest do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych ze względu na udział w przemianach tłuszczów, węglowodanów i białek, czego efektem jest wydobycie energii ze zjedzonego pokarmu. Jednym ze skutków niedoboru witaminy B12 jest hiperhomocy-steinemia, będąca czynnikiem ryzyka miażdżycy. KIEDY KOBALAMINY BRAKLJE Jednymi z pierwszych objawów niedoboru witaminy B12 są osłabienie, zmęczenie, brak siły i apetytu. U kobiet mogą pojawić się zaburzenia miesiączkowania. Wynika to z zaburzeń w wytwarzaniu erytrocytów, które transportują tlen po organizmie. Pełnoobja-wową chorobą jest anemia megaloblastyczna wynikająca z niedoboru witaminy Bl2 i kwasu foliowego. Niedobór witaminy Bl2 może też powodować drażliwość, stany podgorączkowe i gorączkę, częste infekcje i problemy z trawieniem. Pojawiają się m.in. także niekorzystne zmiany w szpiku kostnym oraz dysfUnkcje w układzie sercowo-naczyniowym spowodowane nasileniem się zmian miażdżycowych. Przewlekły niedobór kobalaminy może powodować wiele innych dolegliwości: 0 otępienie, 0 zaburzenia koncentracji, 0 zaburzenia pamięci, 0 drętwienie i mrowienie kończyn, # obniżenie odczuwania bodźców, 0 osłabienie organizmu, 0 stany zapalne języka i błony śluzowej jamy ustnej, 0 stany depresyjne, psychoza, halucynacje, 0 zaburzenia widzenia. Naukowcy sugerują, że niedobór witaminy B12 może też mieć wpływ na rozwój zmian związanych z chorobą Alzheimera. PRZYCZYNY NIEDOBORU WITAMINY B12 Niedobór witaminy Bl2 może być spowodowany nieodpowiednią dietą, zaburzeniami wchłaniania (z powodu chorób układu pokarmowego) lub przyjmowaniem leków, które zmniejszają przyswajanie B12 z pożywienia, np. w leczeniu cukrzycy i insulinoopomości. Niedobory witaminy Bl2 często występują u osób starszych, które cierpią na brak apetytu, a to wiąże się z ograniczoną konsumpcją produktów odzwierzęcych. Z drugiej strony u seniorów dochodzi do licznych zmian anatomicznych w przewodzie pokarmo- WARTO WIEDZIEĆ Ile powinno wynosić dzienne spożycie witaminy B12? Eksperci z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego w Warszawie zalecają, aby zadbać o dzienne spożycie tej witaminy na poziomie: 0 0,5 mcg dla niemowląt do 1. roku życia, 0 0,9 mcg dla dzieci w wieku 1-3 lat, 01,2 mcg dla dzieci w wieku 4-6 lat, (§1,8 mcg dla dzieci w wieku 7-12 lat, 0 2,4 mcg dla młodzieży w wieku 13-18 lat, a także osób dorosłych, 0 2,6 mcg dla kobiet w ciąży, 0 2,8 mcg dla kobiet w okresie laktacji. wym, co powoduje zaburzenia we wchłanianiu Bi2 ze spożytego pokarmu. Wśród nich jest hipochlo-rydia - to stan niewystarczającej produkcji kwasu solnego w żołądku, co powoduje zmianę kwaśnego pH panującego w żołądku na bardziej zasadowe. Ponieważ do wchłaniania witamin z grupy B (w tym B12) niezbędne jest pH kwaśne, u osób z tym schorzeniem może rozwinąć się niedobór. Niedobory witaminy Bl2 dotyczą osób z zaburzeniami wchłaniania oraz przy zaburzeniach wydzielniczych trzustki. Z powodu przewlekłych biegunek u osób z chorobami zapalnymi jelit, chorobą Leśniow-skiego-Crohna w stanie zaostrzenia, a także u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, może również dochodzić do niedoborów witaminy B12 w organizmie. W przypadku osób z celiakią, taki stan może wystąpić u chorych niestosujących się do zasad diety bezglutenowej. Grozi też chorym po resekcji żołądka lub jelit, ponieważ w tych organach odbywają się procesy wchłaniania witaminy Bl2. Niedobór może być spowodowany też zakażeniem Helicobacter pylori. Warto zbadać poziom witaminy Bl2 i skonsultować się z lekarzem. Najlepszym źródłem kobalaminy jest pożywienie. Co powinna zawierać dieta? Agata Orzełowska redakcja@stronazdrowia.pl Najlepiej do niedoborów nie dopuśdćizadbaćodietę obfitującą w produkty, które dostarczą witaminy B12. Co jeść? Witamina Bi2 występuje tylko w pokarmach pochodzenia zwierzęcego wpostaci kompleksów z białkami. Obficie zawarta jest w mięsie drobiowym, wieprzowym, wołowym, mięsie gęsi, królika i cielęcinie. Spośród źródeł odzwierzęcych najzasobniejszym jej źródłem, ale niezalecanym z punktu widzenia zdrowia, są podroby zwierzęce (wątroba, nerki, serca). Podroby mimo wysokiej zawartości Bi2,atakże żelaza, sąbaidzo zasobne w cholesterol oraz związkitoksyczne, zgromadzone w organach za życia zwierzęcia. Dobrym i zdrowym źródłem B12 są różnorodne ryby morskie i słodkowodne: sardynki, tuńczyk, pstrąg, łosoś, a także owoce morza. Ztej grupy najbogatszym źródłem witaminy B12 jest szczupak (powyżej 20 g/100 g). Tłuste ryby to także źródło witaminy D, jodu i kwasów omega-3. Mleko i przetwory mleczne, atakże zaliczane do nabiału jaja to również dobre źródło witaminy Bi2. Oprócz niej te produkty obfitują w wapń, witaminę B2 oraz magnez. Witaminy z grupy B, w tym witamina Bi2, występują wdrożdżach spożywczych, które wykorzystywane są do pieczenia ciasta drożdżowego i chleba. Z pożywienia wchłaniane jest około 50 proc. witaminy Bl2. Mleko i przetwory mleczne zaspokajają około 36 procent dziennego zapotrzebowania nakobalaminę, mięso i jego przetwory - 34 procent, ryby -16 procent w przypadku mężczyzn oraz 22 procent w przypadku kobiet. . . X Dobrym źródłem wit. B12 są tłuste ryby, ale także mleko i jego przetwory Weganie i wegetarianie mogą mieć niedobory wit. Bl2. Nie ma jej bowiem w produktach roślinnych Agata Siemiaszko agata.siemiaszko@polskapress.pl Jeśli nie jemy mięsa i jego przetworów, ryb, wnikamy jajek, koniecznie badajmy poziom wit B12 we krwL Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia zwierzęcego, gdzie występuje w kompleksach białkowych, dlatego w eliminującej je diecie może tego składnika zabraknąć. Na niedobory witaminy Bi2 narażeni są szczególnie weganie, ponieważ ten sposób żywienia eliminuje wszystkie produkty odzwierzęce, które są źródłem tego składnika. Z tego powodu osoby będące na diecie roślinnej powinny regulamiebadać stężenie kobalaminy we krwi i odpowiednio ją suplementować. W roślinach nie ma witaminy B12, wyjątek stanowąjednakfer-mentowane produkty białkowe takie jaknp. miso, czyli japońska pasta z ziaren soi. Źródłem witaminy są tam bakterie fermentacyjne. Niestety, zawartość kobalaminy w miso jest bardzo niska (0,imcgnai00gpr0duktu), podobnie jak jej przyswajalność. fm Koniecznością jest suplementacja B12 u wegan i rozważenie u wegetarian, co uchroni przed chorobami wynikającymi z jej niedoboru Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 STRONA ZDROWIA • 11 Sery pleśniowe: warto je polubić Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl Sery pleśniowe wytwarza się tradycyjnymi metodami Są nie tylko smaczniejsze, ale też zdrowsze niż wiele rodzajów seiów niepodda-wanych dojrzewaniu. Warto poznać bliżej ich zalety. Sery pleśniowe to sery dojrzewające typu podpuszczkowego z mleka krowiego, koziego, owczego lub mieszanego, wytwarzane w specjalny sposób. W ich produkcji biorą udział nie tylko bakterie starterowe czystych kultur mleczarskich (m.in. Lactobacillus lactis sp. lactis, L. lactis sp. cremoris oraz Leucono-stoc mesenteroides, a w maziowych - Brevibacterium lines i B. casei). Odpowiadają one za fermentację, a więc dojrzewanie skrzepu mleka uzyskanego przy pomocy podpuszczki. SERZPLJEŚMĄ? TO ZDROWE? W produkcji serów pleśniowych wykorzystywane są też dodatkowe kultury mikroorganizmów, do których należą szlachetne pleśnie i drożdże. To one nadają im charakterystyczne cechy związane z wyglądem, zapachem i smakiem. Ich gatunków jest bardzo dużo, a na walory gotowego produktu wpływają zwłaszcza ich szczególne kompozycje. W zależności od typu sera są to m.in.: r z przerostem pleśniowym lidllium roąueforti ^sery z porostem pleśniowym - Penicillium camemberti, P. candidum, ew. Geotrichum can-didum, 0 sery maziowe - Torulopsis candida. Warto wiedzieć, że sery pleśniowe są dzielone według róż-nych kategorii, doktórychnależy również twardość. Pod tym względem są to zwykle sery półmiękkie (63-69 proc. wody; należy do nich np. maziowy limburski albo roqu-efort czy gorgonzola z przerostem pleśni), do półtwardych albo miękkie (powyżej 69 proc. wody). Do tych drugich należą sery z porostem pleśniowym, np. brie i camembert. Obecne w serach pleśnio-wychbakterie i pleśnie nie należą do rodzajów szkodliwych, awręcz korzystnych dla zdrowia, co udowodnionowlicznych badaniach. Należy jednak pamiętać, że dotyczy to tych serów, które są wytwarzane z mleka pasteryzowanego, gdzie mikroflora W zależności od poziomu tłuszczu (ok. 30 proc.) zawiera sporo białka, bo ok. 20 g w porcji 100 g. Taka porcja to przeciętnie ok. 350 kcal, natomiast porcja 30 g może pokryć ok. 1/5 dziennego zapotrzebowania na wapń - i ma ok. 100 kcal fermentacyjna pochodzi z czystych kultur mleczarskich. Sery z mleka niepasteryzowanego są bardziej cenione przez smakoszy ze względu na większe bogactwo smaku, które pochodzi również z działalności naturalnej mikroflory mleka. Tamoże jednak zawierać drobnoustroje chorobotwórcze i z tego powodu powinny ich unikać- kobiety w ciąży, dzieci, osoby starsze. Inne sery pleśniowe mają wręcz zaskakujące właściwości prozdrowotne, które są zresztą charakterystyczne dla wszystkich produktów fermentowanych. W serach tych zidentyfikowano liczne związki o działaniu ochronnym przed chorobami układu sercowo-naczyniowego. Korzystne działanie mają m.in. produkty metabolizmu pleśni Penicillium roąueforti i innych grzybów stosowanych w produkcji serów pleśniowych. Związkitemają zdolność hamowania syntezy cholesteroluwor-ganizmie i wzrostu bakterii, atakże obniżania poziomu mar-kerów i cytokin zapalnych, co ma istotne znaczenie dla zapobiegania rozwojowi miażdżycy i chorób kardiologicznych. Podobne działanie ma spermidyna, która może chronić układ krążenia iwydłużać życie. Osoby o wysokim spożyciu tego związku w diecie (występuje też winnych produktach, np. soi, kukurydzy czy rybach) wiąże się z niższym ciśnieniem krwi i rzadszym rozwojem chorób serca. TŁUSTE, ALE NIE SZKODZĄ SERCU Z uwagi na sporą zawartość tłuszczu, sięgającą nawet powyżej 45 proc. w suchej masie, sery przez długi czas były uważane za szkodliwe dla układu krążenia. Okazało się jednak, że sercu szkodzą głównie tłuszcze utlenione (przetworzone, stare), a mleko i sery zawierają też rodzaje korzystne dla zdrowia. Obok nasyconych kwasów tłuszczowych w nabiale występują bowiem, specyficzne, zdrowe rodzaje kwasów typu „trans" w postaci CLA i kwasu trans-palmitynooleinowego. Wysokie spożycie tego drugiego idzie w parze z mniejszym BMI i obwodem talii, może też obniżać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 aż o 60 procent. Zawarty w serach pleśniowych wapń to podstawowy budulec kości, niezbędny również dla funkcjonowania mięśni (w tym serca), regulacji krzepliwości krwi, produkcji hormonów i enzymów oraz profilaktyki wielu chorób, w tym raka. Dieta bogata w wapń pochodzący z nabiału sprzyja ponadto utrzymaniu niższego ciśnienia krwi. Warto też wiedzieć, że porcja sera pomaga ponadto zobojętniać kwasy w jamie ustnej i re-mineralizować szkliwo, wspierając ochronę przed próchnicą. Dlatego ser jest zalecany jako najlepszy rodzaj przekąski po posiłku. mim___________________________ Kto powinien ostrożniej sięgać po te sery? Osoby źle tolerujące laktozę mogą sięgać po umiarkowane ilości serów długo dojrzewających, w których występuje ona w niskich ilościach - część jest bowiem usuwana przy produkcji skrzepu serowego wraz z serwatką, a reszta ulega rozkładowi w trakcie fermentacji. Z serów pleśniowych i innych dojrzewających zrezygnować powinny osoby, które reagują nadwrażliwością na ich spożycie. Może ona wynikać z nietolerancji histaminy, która powstaje z białek podczas fermentacji. U niektórych osób może wywoływać ból i zawroty głowy, uderzenia gorąca, ból brzucha czy wymioty. Nie są też polecane osobom z migrenami. ARTYKUŁ REKLAMOWY pula produktów za o zł! Już prawie 70% Polaków po 40 roku życia zmaga się z poważnymi problemami układu moczowego. Coraz częstsze nocne wstawanie do toalety, ciągłe uczucie zmęczenia, naciski na pęcherz, problemy z osiągnięciem erekcji. To przykra codzienność prawie % mężczyzn po 40 roku życia. Jednym z nich był Pan Jacek (581.) z Konina, któremu udało się skutecznie zawalczyć o zdrowie i męską godność dzięki nowatorskiemu preparatowi australijskich naukowców. Przerost gruczołu krokowego to właściwie „męska choroba cywilizacyjna". Dotyczy już coraz młodszych mężczyzn, którzy bagatelizują pierwsze sygnały. Oszukują się, że to przeziębiony pęcherz, zmęczenie, stres, niewysypianie się. O tym, jak grupie są to wymówki i do czego mogą doprowadzić, przekonał się pan Jacek (581.) strażak z Konina. WlńjpF2fjFiiiinRi38jf Wszystkie dolegliwości zdrowotne zawsze zwalałem na karb mojej pracy. Jednak coraz częściej nie mogłem oddać moczu bez bólu, odczuwałem pieczenie, a z żonę nie kochałem się prawie wcale. Raz nawet przyśniło mi się, że żona odeszła do innego mężczyzny. Musiałem zacząć działać. Porozmawiałem z moim przyjacielem Arturem, który podarował mi ten, jeszcze wtedy nieznany w Polsce australijski preparat. iitppfflfisp Zespół australijskich naukowców na czele z Andrew Cameronem z Melbourne na prawie 10 miesięcy zamieszkali w dżungli Lamington, aby w spokoju wśród natury stworzyć autorski, przełomowy preparat na dolegliwości prostaty. Od wielo łat obserwowaliśmy, jak ogromnym problemem dla milionów mężczyzn są dolegliwości prostaty. Ciągle wizyty w toalecie, pieczenie cewki moczowej, plamy n& spodniach, coraz większe kłopoty i osiągnięciem erekcji - to mogłoby wykończyć każdego mężczyznę. Dlatego postanowiliśmy, że musimy jakoś rozwiązać ten problem. Po miesiącach analiz udało nam się stworzyć 8-skladnikową, całkowicie bezpieczną formułę, opartą w 100% na naturalnych składnikach aktywnych. Nasze odkrycie tó przełom w światowej Urologii-flfe ma wątpliwości Cameron. To zupełnie innowacyjne połączenie pozwala na zbliżenie się do równowagi hormonalnej organizmowi (jej zaburzenia są jedną z głównych przyczyn problemów z prostatą). Pomaga zmniejszyć objętość gruczołu krokowego aż o 78%, a także 2-krotnie zwiększyć chłonność ciał jamistych penisa. Dzięki temu sprawdza się w niemal każdym stadium dolegliwości prostaty i innych „męskich problemów". Potwierdziły to otrzymane przez ośrodek w Melbourne opinie użytkowników; ich treść nie pozostawia żadnych wątpliwości. 97,8% stosujących uważa, że preparat Camerona może: ~ś> znacznie zmniejszać problemy z prostatą wielokrotnie zmniejszyć częstotliwość oddawania moczu zauważalnie zmniejszyć intensywność pieczenia cewki moczowej £ złagodzić niebezpieczne stany zapalne i obrzęki już po kilku dniach stosowania wpływać na poprawę zadowolenia ze swojej „męskości" i życia seksualnego. Już tysiące mężczyzn na całym świecie skorzystało z autorskiego preparatu Andrew Camerona. Dzięki niemu zwiększyli kontrolę nad pęcherzem, zmniejszyli ilość wizyt w toalecie i uczucie parcia na cewkę moczową, poprawili jakość swojego życia seksualnego, Wstawałem w nocy oddać mocz nawet 4-5 razy, przez co w ogóle nie mogłem spać. Żona wysłała mnie na kanapę, bo przeszkadzało jej moje ciągłe kręcenie się, szef w pracy czepiał się, że jestem nieprzytomny i nie ma ze mnie pożytku. No, koszmar jakiś! O stosunkach z żoną nawet nie mówię, bo... nie ma o czym. Na szczęście po zastosowaniu tego preparatu czuję się i funkcjonuję znacznie lepiej. Znowu zamiast krążyć między kanapą, a toaletą, noce spędzam w ramionach żony. Jest moc! a przede wszystkim odzyskali pewność siebie i wiarę w swoją męskość. A to wszystko w 100% naturalnie. Teraz również Ty możesz znaleźć się w tym gronie! Preparat daje szansę na polepszenie rozmiaru gruczołu krokowego, komfort korzystania z toalety i sprawność seksualną szybko, prosto i całkowicie bezpiecznie. Może pomóc w poprawie funkcjonowania seksualnego i łagodzić problem u źródła, a nie jedynie doraźnie. Dzięki temu minimalizowane jest ryzyko ponownego wystąpienia problemu. Ten australijski środek po prostu dał mi nowe życie! Nie latam już do toalety jak „kot z pęcherzem", już mnie tak nie boli, nie szczypie, nie piecze. Nie jestem ciągle przemęczony, a w łóżku znowu jest ogień! Myślę, że teraz żona będzie miała ze mnie pociechę na długie lata. W końcu czuję, że żyję! Wszystko dzięki temu fenomenalnemu preparatowi. Dziękuję Arturze, dziękuję Cameron! - ciesz sie. aonawa zikowMi» ftrezwteKaj - ciesz Sie poprawą zttnmra: Preparat australijskich badaczy pomógł wspomóc męską sprawność już ponad 83 tysiącom Panów na całym świecie. Nie czekaj tak długo jak Pan Jacek, dzwoń już dziś! Naturalny preparat zmniejszający prostatę wprowadzono do Polski z początkiem tego roku. Jest dostępny tylko w sprzedaży telefonicznej. Technologia jego produkcji nie jest tania, ale dzięki specjalnej zniżce pierwsze 150 osób może wypróbować go za 0 zł! Ilość sztuk jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń. 3 X! W O *. a o w a £ o "O 'U ta £ o Sł« .£ N «5 im O Sn PROSTATA NA MEDAL! Pierwszym 150 osobom, które zadzwonią do 30.04.22 r., przysługuje 100% dofinansowania producenta. Wypróbuj preparat spec. Camerona całkowicie ZA DARMO! 91300 3160 Od poniedziałku do niedzieli: 8:00 - 204)0 (Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat) Oferta ważna do $.04. 022 SUPLEMENT DIETY 12 • PO GODZJNACH Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 Prosiła o więcej wolności Pewnego dnia okazało się, że ta wolność MA IMIĘ Marcin Hakiel o rozstaniu z Katarzyną Cichopek na Instagramie Z ŻYCIA GWIAZD WTELEWIZJI KRZYŻÓWKA NR 65 Maciej Musiałowski wywołał awanturę Młody aktor wszczął w miniony weekend burdę w warszawskiej restauracji Magdy Gessler w Hali Koszyki. Pudelek relacjonuje, że chłopak został obezwładniony przez obsługę i wyrzucony za drzwi. „Musiałowski dumnie paradował przed budynkiem, pokazując język i obnażając brzuch, a nawet... wysmarkał się na chodnik" - donosi portal. Małgorzata Rozenek--Majdan trenuje na obozie Celebrytka postanowiła poprawić swą formę na wiosnę i wybrała się na obóz fitnessowy, prowadzony przez Annę Lewandowską. Niestety - spóźniła się i musiała zaliczyć dodatkowe ćwiczenia. „Ona chce nas zabić. (...) Pierwszy trening za mną, hardkor, hardkor, hard-kor. Nie żartuję - totalnie" -podsumowała na Instagramie. Paulina Młynarska zapowiada książkę Dokładnie rok temu dziennikarka poddała się mastektomii ze względu na wysokie ryzyko zachorowania na raka piersi. Teraz wyznała, że kiedy napisała o tym w swych mediach społecznościowych, spotkała się z wielkim hejtem ze strony innych kobiet. To sprowokowało ją do napisania książki „Okrutna jak Polka", która ukaże się 31 maja. „Kolejne pokolenia stosowania przemocy i prania mózgu wytresowały nas w samokontroli i nauczyły pilnować innych, by nie wyskakiwały z układu" - zapowiada teraz na Instagramie. Bastion Canai+ Premium, 20:00 Zabójczy wirus pustoszy świat, ludzkości grozi zagłada. Ci, którzy ocaleli, tworzą dwa przeciwstawne obozy. Dochodzi do ostatecznej konfrontacji. Nocny łowca TV Puls, 20:00 Detektyw Walter Marshall i były sędzia Cooper zostają uwikłani w zbrodniczy proceder z udziałem mężczyzny powiązanego z uprowadzeniami i morderstwami kobiet. Piłka nożna: Liga Mistrzów UEFA TVP1,20:55 W tej parze półfinałowej LM UEFA rywalizują: Liverpool FC i Villarreal CF Piłkarze z Wielkiej Brytanii wydają się faworytami rywalizacji, ale powinni zachować ostrożność. Bad Boys for Life Polsat, 22:10 Kolejna część kasowego hitu z lat 90. Agenci do zadań specjalnych, Mike Lowrey i Marcus Burnett, wracają, by zmierzyć się z największym wyzwaniem w karierze. Król Bibi: życie i role Benjamina Netanjahu TVP1,23:10 King Bibi pokazuje premiera Benjamina Netanjahu jako kontrowersyjną postać polityki, z jednej strony nadzieję i zbawiciela Izraela, a z drugiej osobę lawirującą w świecie mediów, wielkiego cynika i bohatera wielu skandali obyczajowych. Poziomo: 1) przebiera się za turonia, 5) wymyślił fortel z koniem trojańskim, 9) elektryczny, mierzony w o-mach, 10) kolor symbolizujący niewinność, 12) rzecz święta, nietykalna, 14) gromada holenderek na łące, 15) dwuczuby ptak wodny, 16) biorą udział w gonitwie, 17) stwór pokonany przez Dratewkę, 18) gra na koniach lub koszulka, 19) szklana osłona żarówki, 22) czasomierz dla sportowca, 23) kamienna lub blada, 28) groźna przepowiednia, proroctwo, 29) główny ośrodek handlowy Podhala, 30) część twierdzenia matematycznego, 31) dobry kolega, towarzysz, 34) płat papieru lub blachy, 38) koń maści czarnej, 39) jednoślad mniejszy od motocykla, 40) martwy zimą w miejscowości letniskowej, 41) stolarz, murarz lub piekarz, 42) kiedy zła, przeszkadza jej rąbek u spódnicy. Pionowo: 1) Juliusz, współautor „Panoramy Racławickiej", 2) człowiek bezwartościowy, 3) gra na werblu w orkiestrze wojskowej, 4) zgrane grono osób, załoga, 1 2 3 4 ■ "i" 5 6 7 8 ■ ■ ■ ■ 9 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 10 11 ■ ■ 12 13 ■ ■ 14 ■ 15 ■ 16 ■ ■ 17 ■ ■ 18 ■ ■ 19 20 21 ■ 22 ■ 23 24 25 ■ ■ ■ 26 ■ ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 ■ 29 ■ 30 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 11 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 & 39 — ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40~1 ■ ■ 41 ■ ■ 42 r r r r L ■ ■ 5) nastawi złamaną nogę, 6) odgłos kół jadącego pociągu, 7) roślina ozdobna, fuksja, 8) dziki w leśnym mateczniku, 11) długi poemat epicki, 13) popularne imię psa podwórkowego, 20) cudowna w posiadaniu Ala-dyna, 21) postronek z konopi, 24) element fabuły filmowej, 25) nieduża małpa wąskonosa, 26) bicz spleciony z rzemieni, 27) ukryła się w stogu siana, 31) intratne dochody, zyski, 32) stan odrętwienia, apatia, 33) nalewka na ziołach, piołu-nówka, 35) dawniej kosz w zalotach, 36) zasadnicza to konstytucja, 37) przejście na stronę nieprzyjaciela. 5) nastawi złamaną nogę, 6) odgłos kół jadącego pociągu, 7) roślina ozdobna, fuksja, 8) dziki w leśnym mateczniku, 11) długi poemat epicki, 13) popularne imię psa podwórkowego, 20) cudowna w posiadaniu Ala-dyna, 21) postronek z konopi, 24) element fabuły filmowej, 25) nieduża małpa wąskonosa, 26) bicz spleciony z rzemieni, 27) ukryła się w stogu siana, 31) intratne dochody, zyski, 32) stan odrętwienia, apatia, 33) nalewka na ziołach, piołu-nówka, 35) dawniej kosz w zalotach, 36) zasadnicza to konstytucja, 37) przejście na stronę nieprzyjaciela. ROZWIĄZANIE NR 64 s ■ G ■ G Ę S T A T R A W A ■ D ■ Z T U R M A ■ U ■ D ■ ■ L ■ M 1 N 1 A 0 ■ 0 ■ Ł A S K A W C A ■ F ■ 0 ■ W P 0 S A G ■ Z ■ ■ Ó ■ S T 0 N 0 G A K ■ t ■ A ■ K U C Z 0 K ■ R ■ K ■ D A R K A N S A S ■ ■ K A R A W A N A ■ Z ■ N ■ Ł ■ T 1 p 0 ■ 0 ■ 1 ■ 0 ■ T Ę S K N 0 T A ■ ■ P 0 B R Z E Ż E ■ S ■ R ■ T A ■ J ■ Y ■ S Y L A B A K L A T K A Z ■ E ■ A ■ ■ 1 ■ A ■ L M A K U c H r R Y T K 1 E ■ C ■ z ■ ■ Y ■ A ■ A L E J c E ■ ■ K 0 M 1 N C ■ A ■ K A L ' F 0 R H i A ■ 1 ■ T ROZWIĄZANIE NR 64 HOROSKOP Wodnik (2a01-18.02) Ludzie będą liczyć się z Twoim zdaniem. Horoskop dzienny zapowiada, że niektórzy od tego, co powiesz, będą uzależniać swoje decyzje. Ryby (19.02 -20.03) „Posypią się" nieco Twoje dzisiejsze plany. Horoskop na dziś ostrzega, że może to narazić na przykre konsekwencje nie tylko Ciebie. Baran (21.03 -19.04) Horoskop dzienny na środę wyraźnie zapowiada, że łatwo Ci będzie dzisiaj przychodziło przekonywanie innych osób do swoich pomysłów. Byk (20.04-20.05) Horoskop dzienny wróży, że powodzenie przedsięwzięć realizowanych przez inne osoby w dużej mierze będzie dzisiaj uzależnione od Ciebie. Bliźnięta (21.05 -21.06) Nie rozmieniaj dzisiaj swojego zaangażowania „na drobne". Horoskop na dziś radzi zajmować się tylko tym, co ważne dla Ciebie i bliskich. Rak (22.06-22.07) Z dużym zaangażowaniem podejdziesz do wszystkich dzisiejszych obowiązków. Horoskop dzienny na środę mówi, że sporo osiągniesz. Lew (23.07-2208) Zrobi się dzisiaj wokół Ciebie nerwowo. Horoskop dzienny mówi, że będzie w tym trochę Twojej winy. Postaraj się jakoś załagodzić sytuację... Panna (23.08-22.09) Staraj się dzisiaj nie składać obietnic bez pokrycia, bo horoskop na dziś ostrzega, że ktoś będzie Cię z nich wkrótce skrupulatnie rozliczać. Waga (23.09-22.10) Horoskop dzienny na środę mówi, że musisz dzisiaj zapomnieć o konwencjonalnych metodach osiągania wyznaczonych celów... Skorpion (23.10-21.11) Nie wybieraj dzisiaj dróg na skróty. Horoskop dzienny wyraźnie ostrzega, że takie działanie może narazić Cię na przykre konsekwencje. Strzelec (22.11-21.12) Horoskop na dziś zapowiada, że wykażesz się dzisiaj dużą aktywnością w dziedzinie, która dotychczas raczej nie była Twoją mocną stroną... Koziorożec (22.12 -19.01) Dobry nastrój będzie Ci towarzyszył przez cały dzień. Horoskop dzienny na środę mówi, że nikt i nic nie będzie w stanie go zakłócić. Głos www.gp24.pl www.gk24.pl www.gs24.pl Redaktor naczelny PrzemysiawSzyinaAczyk. Z-cy red. nacz.: Martin Stefanowski, Wojciech Frefchowski. Ynona Husaim-Sobedta Prezes oddziału PkrtrGrabowsW. Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko. Dyrektor marketingu Robert Gromowski. Rpdalaja. SŁUPSK, ul. Henn/I',a Pobożnegol9.teL598488100, redakqigp24@pobkapresspl. KOSZALIN,ul.Mickiewiaa24, teL943473552. redakqaLgk24@poiskapres&pL SZCZECIN, ul.NowyRynek3.teL914813300.redata)ags24@pQtskapres5.pi. Drak Polska Press Oddział Poligrafia 75-846 Koszalin, Słowiańska 3a. POLSKA PRESS GRUPA Wydawca Polska PressSp.zo.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel.22 2014400, fax: 222014410 Prezeszarządu Tomasz Przybek Członek zarządu Dorota Kania Członek zarządu Miłosz Szuk ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stroniewww.gp24.pl/tresci i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Dyrektor artystyczny TomaszBodieński Dyrektor marketingu, Rzecznik prasowy Wojtiech Paczyński wojciech. paczynski@poiskapress.pi Dyrektor kolportażu Karol Wlazło AgencjaAIPkontakt@aip24.pl Ait. limt mumiM Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 OGŁOSZENIA DROBNE • 13 DROBNE Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3.71-875 Szczecin, tel. 9148133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE a NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA l ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 3-P0Kn 69,4m2, Fałata 601-513-375. MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ mieszkanie do remontu, 609-499-555. KUPIĘ garaż murowany, 609-499-555. POŚREDNICTWO OMEGA WYCENY OBRÓT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega@nieruchomosci.slupsk.pl Handlowe FILMY, MUZYKA KUPIĘ PŁYTY GRAMOFONOWE 609155327 SPORT I REKREACJA ROWERY używane tanio 508-436-420. Aniela Barzycka - 22 lata na rynku poszukujemy mieszkań 1,2-pokojowych Przylesie, Na Skarpie, Nasz Dom GOTÓWKA ZADZWOŃ 661-841-555 ul. Zwycięstwa 143 661 -841 -555 (obok Związkowca) www.abakus-nieruchomosci.pl 2 pok. balkon, rej. Na Skarpie KLUCZE W BIURZE do negocjacji 273 000,- 3 pok. loggia, ciepłociąg z wyposażeniem, po remoncie rej. Centrum 335 000,- 55 m2, dwustronne, Zwycięstwa 0% PROWIZJI OD KUPUJĄCEGO szybkie wydanie 338 000,- #zostańwdomu Tutaj zlecisz ogłoszenie! ul. Henryka Pobożnego 19, 59 848 81 03 reklama.slupsk@polskapress.pl Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 SKUP AUT, KASACJA 690-209-209 www.auto-kurek.pl SKUP-AUT wszystkie, 534-983-031. Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 tys. rata 593,25 zł RRSO 7,76% TELEFON: 730 809 809 ZATRUDNIĘ BUDOWLAŃCA do st.surowe, remonty, elewacje Koszalin 503-135-643 KONSERWATORA robót budowlanych, 600-28-00-66. NIEMCY: murarz, cieśla, malarz, elektryk, spawacz: 730-011-300. OCHRONA Szczecin, 604-630-556 OCHRONA, Police,stawka godz.+premie kwartalne, 604-630-556 Zaopiekuj się Seniorem w Polsce! j Gwarantujemy bezpieczną i legalną pracę od zaraz, z zamieszkaniem i wyżywieniem u Podopiecznego! Kontrakty dopasowane do doświadczenia Opiekuna/nki! Zgłoś się do nas już dziś! Promedica24 Tel. SZCZECIN -51776102,514781657, KOSZALIN- 501357022, SŁUPSK -509892644 ZATRUDNIĘ do pracy w Niemczech: Malarzy, Ociepleniowców, Tapeciarzy. Konkurencyjne stawki, darmowe mieszkanie, auto i umowa niemiecka. Tel: 539 343 726 lub 602 262 365. ZATRUDNIĘ operatora: koparko ładowarki, koparki, kierowcą wywrotki Tel: 608436216 Zdrowie GINEKOLOGIA A-Z GINEKOLOG, 790-246-404 ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV, wszystkie typy, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. PRALKI Naprawa w domu. 603775878 BUDOWLANO-REMONTOWE KAFELKI, gładzie. 731627 916 GK MALOWANIE domów, tynk-puc, odświeżanie, elewacje 792669632 REMONTY od A do Z tel.660-683-933 USŁ. łazienki, hydraulika 696498391. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607703135. OGRODNICZE PODNOŚNIK ścinka drzew, czyść zarośnięte działki, 792669632. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w bigbagach, 607-703-135. Turystyka KRAJ - GÓRY TYLICZ k/Krynicy G. od 90 zł/os. w tym 2 posiłki. Promocja dla grup seniorów. Pok. z łaz.+TV, parking 18/471-13-86 KRAJ - MORZE DZWIRZYNOMORZE.PL, 605 905 969 Różne KASA za stare książki 609-643-399 ZŁOM kupią, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI odchowane 784 461566 Towarzyskie SŁODKA Asia, 663-092-135. OGŁOSZENIE Zarząd Spółdzielni Mieszkaniowej Dom nad Słupią zleci wykonanie rocznej kontroli obowiązkowej obiektów budowlanych, o której mowa w art. 62 ust. 1 ustawy Prawo budowlane, w obiektach należących do zasobów Spółdzielni. OPZ do pobrania w siedzibie Spółdzielni w godz. od 9.00 do 12.00. Termin składania ofert w zamkniętych kopertach do 16 maja 2022 r. do godz. 12.00 w sekretariacie siedziby Spółdzielni Dom nad Słupią przy al. 3 Maja w Słupsku. V Dodatkowe informacje tel. 604 505 327 Słupska ^poFdżlelnia Mieszkaniowa „CżyrT 76-200 Słupsk, ul. Leszczyńskiego 7, tel. 59 307 02 90 ogłasza przetarg nieograniczony ofertowy na rozbiórkę nawierzchni utwardzonych między budynkami mieszkalnymi: Wiatraczna 4D i 4E oraz między budynkami Wiatraczna 4B i 4C, uzupełnienie ziemią i obsianie trawą oraz wykonanie chodnika - dojścia wzdłuż piaskownicy do budynku Wiatraczna 4E w Słupsku Oferty należy złożyć w terminie do dnia 19.05.2022 r. do godz. 945. Oferty winny odpowiadać warunkom specyfikacji, które można pobrać ze strony internetowe www.czyn.slupsk.pl. Spółdzielnia zastrzega sobie prawo unieważnienia przetargu na każdym jego etapie bez podania przyczyn i bez prawa do zgłaszania przez Oferentów roszczeń z tego tytułu. Strefa Biznesu cz\taj OBWIESZCZENIE STAROSTY SŁUPSKIEGO Na podstawie art. 11f. ust. 3, w związku z art. 11a ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 roku o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych (Dz.U.2022.176 t.j.) oraz art. 49 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 roku kodeks postępowania administracyjnego (j.t. ze zm. Dz.U.2021.735), zawiadamiam o wydaniu decyzji nr 289/2022 z dnia 22 kwietnia 2022 roku o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej pn. „Budowa drogi gminnej - ul. Polnej w Siemianicach". W ramach przedmiotowej inwestycji drogowej zostaną wykonane: - pobocze z kruszyw łamanego o szerokości 0,75 m, -oświetlenie drogi, - sieć kanalizacji deszczowej i kanalizacji sanitarnej, - sieć wodociągowa wraz z komorą z zestawem hydroforowym, - kanał technologiczny. - jezdnia asfaltowa o szerokości 6,00 m (odcinek I) i 5,00 m (odcinek II), - zjazdy gospodarcze z kostki polbruk o szerokości 4,0^8,00 m, - chodnik z kostki polbruk o szerokości 2,00 m przylegający do jezdni, - wzmocniony chodnik przy komorze z zestawem hydroforowym z kostki polbruk i szerokości 2,70+4,00 m, Wykaz działek przeznaczonych pod realizację inwestycji drooowei: -175/1, 175/3,176/1,176/2,213,225/4 (przed podziałem 225/3), 226,231/1 (przed podziałem 231), 248,260/3 (przed podziałem 260/2), 262/6 i 291 w miejscowości Siemianice, w obrębie ewidencyjnym Siemianice, w gminie Słupsk. Wykaz działek powstałych w wyniku podziału: Wykaz działek podlegających przejęciu: - z działki nr 225/3 na działki nr: 225/4 i 225/5, - działka nr 225/4 (przed podziałem 225/3), -z działki nr 231 na działki nr: 231/1 i 231/2, - działka nr 231/1 (przed podziałem 231), - z działki nr 260/2 na działki nr: 260/3 i 260/4. - działka nr 260/3 (przed podziałem 260/2). Starosta tą decyzją zakończył postępowanie wszczęte na wniosek właściciela drogi, tj. Wójta Gminy Słupsk. Starosta Słupski zawiadamia, iż zgodnie z art. 11f ust. 4 ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 roku o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych (Dz.U.2022.176 t.j.) z treścią decyzji można zapoznać się w ciągu 14 dni od dnia doręczenia zawiadomienia, w siedzibie Starostwa Powiatowego w Słupsku przy ulicy Szarych Szeregów 14, pok. nr 108, w godz. 8:00-15:00. Wgląd do akt sprawy nie jest obowiązkowy. Znak sprawy: AB.6740.169.202M Spółdzielnia Mieszkaniowa „KOLEJARZ" w Słupsku przy ul. Braci Gierymskich 1 ogłasza przetarg nieograniczony ofertowo-ustny na wymianę 85 szt. aluminiowych drzwi wejściowych do budynków Szczegółowy zakres i termin realizacji poszczególnych robót zgodnie ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia. Warunkiem udziału w przetargu jest wniesienie wadium w pieniądzu, w wysokości podanej w Specyfikacji Istotnych Warunków Zamówienia, które należy wpłacić na konto Spółdzielni w PKO BP S.A. Oddział Słupsk, nr rachunku 591020 4649 0000 7102 0003 4736 w terminie do dnia 17 maja 2022 roku. Oferty należy składać w sekretariacie Spółdzielni przy ul. Braci Gierymskich 1 w Słupsku do dnia 17 maja 2022 roku do godziny 10.00 zgodnie ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia. Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia oraz szczegółowe informacje można uzyskać w Dziale Wykonawstwa Remontów przy ul. Zaborowskiej 29 w pokoju nr 1, tel. 883 396 863 lub na stronie internetowej www.koleiarz.slupsk.pl. Spółdzielnia zastrzega sobie prawo swobodnego wyboru oferenta, z możliwością przeprowadzenia przetargu ustnego dla wytypowanych oferentów lub unieważnienia przetargu bez podania przyczyn. 14 • INFORMATOR Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 Gra miejska na święto Europy. Zapisy drużyn do 4 maja s" "• .Tis. ... . ■'J^3ikXś^:Q^W- Akcja malowania i szukania kamyczków przeprowadzona w Słupsku przez Europę Direct Słupsk Anna Czerny-Ma recka Słupsk Europę Direct Słupsk w ramach obchodów Dnia Europy organizuje 7 maja w godz. 11-16:00 Europejską Grę Miejską pn. „Przystanek Europa". Zgłoszenia należy pizesłaćdo4maja. Uczestnicy grają w zespołach. Warunkiem udziału w grze jest rejestracja zespołu liczącego 2-6 osób. Zadaniem zespołówjest wykonanie zadań i rozwiązanie zagadek gry, określonych w jej trakcie. Udział w grze jest bezpłatny. Do pokonania trasa licząca około pięciu kilometrów, tylko pieszo. W czasie trwania gry nie można się rozdzielać. Na wybranych punktach kontaktowych liczba graczy w zespole będzie weryfikowana z liczbą graczy oznaczoną na Karcie Gry Miejskiej. W razie niezgodności gracze nie otrzymują kolejnej wskazówki. Po obszarze gry mogą poruszać się dodatkowo osoby weryfikujące liczbę graczy w zespołach. Żeby wziąć udział w grze, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy: https://forms. gle/MhbpKqySNjzcC7Pd9 Czas do 4 maja. NAGRODY -1 miejsce: voucher o wartości 1000 zł - II miejsce: voucher o wartości 500 zł - HI miejsce: voucher o wartości 300 zł - gadżety dla wszystkich uczestników Voucher może zostać wykorzystany na zakup nagrody rzeczowej w postaci np. sprzętu sportowego, elektronicznego, AGD, itp. zaproponowanej przez zwycięską drużynę po uzgodnieniu z organizatorem konkursu. Ważność voucherów: 31.12.2022 r. ©® Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor i Biuro Calvus„ m mmmm Środa Nad Pomorze dociera jłagodne i suche powietrze z północy. W ciągu dnia będzie słonecznie i umiarkowanie ciepło, mak do 14:16°C, chłodniej nad samym morzem. Wiatr słaby północno-zachodni. W nocy pogodnie i zimno. IJutro kolejny słoneczny i suchy dzień. Na termometrach mak 14:16°C, nad morzem chłodniej. Wiatr z płn. słaby. Początek maja z opadami deszczu i dotrze do nas chłod-liejsze powietrze. Stan morza (Bft) "J -2 Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru \ 20 km/h 0 mxz Świnoujście szcimmm 1025 h Pa tł Mm mm Potczyn-Zdrój „ o USKS Szczecinek o Poaoda dla Polski Władysławowo lebaPOM Wejherowo *0 cm :i«0 cm *0 cm INFORMATOR SANEPID Słupsk 608205830 Człuchów 791220895 Bytów 736333550 KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118 000; 22194 36; PKS 59 842 42 56; dyżurny ruchu598437110; MZK Słupsk59 84893 00; Lębork: PKS59 86219 72; MZK59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS59 8342213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk DOM LEK0W.ul.Tuwima4.tel.59 8424957 Ustka_ NADMORSKA, ul. Marynarki Polskiej 31, tel.: 59 814 77 70 Bytów CENTRUM ZDROWIA, ul. Ks. dr Bernarda Sychty3 Miastko POD MNICHEM., ul.Wybickiego 30. tel.: 598223126 Człuchów_ CENTRUM ZDROWIA, ul. Szczecińska 13, tel.: 59 834 3142 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100 Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, tel. 598146968; Poradnia Zdrowia POZ, ul. Kopernika 18, tel.598146011,- Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09 Bytów:_ Szpital, ul. Lęborska 13. tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel.59 85709 00 Człuchów:_ Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59 8343142 Miraculum, ul. Grunwaldzka 18, tel. 59 862 2477 WAŻNE Słupsk: Poiqa99£ul. Reymonta, tel. 598480645; Pogotowie Rabricowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; Straż Pożarna998; Straż Miejska ^arm986: Ustka 598146761697 696498; Bytów 598222569; USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1 (całodobowo), tel.59 842 849 5.604434441. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Ziełeri Słupsk Zaldad Pogrzebowy, ul. Kaszubska 3 A, te. 502 525 005 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa t °Ustka © O SŁUPSK Darłowo 0 _______ 7 rffflgg Sławno 141111 Kaifuzy GDAŃSK Mielno-. \ U i -0 ^KOSZALIN Kołobrzeg tgg Miastko Drawsko Pomorskie mm Kościerzyna Starogard ILsLmm Gdański 10 km/h Gdańsk Lublin mm Stargard ^ i fp I 15° W 16° 15° 15° 9 ° 9 ° t pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz 5*°*' przelotne deszcze i burza - pochmurno mżawka *" 'ciągły deszcz i ciągły deszcz i burza przelotny śnieg " ciągły śnieg '* przelotny śnieg z deszczem ' : ciągły śnieg z deszczem mgła V marznąca mgła śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz "f* zamieć śnieżna A opad gradu ^kierunek i prędkość wiatru } 19 0 temp. w dzień PU temp. w nocy : temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja «« smog 12° 13° # ; 13° 16 ° 14° 15° | 12° 14 ° W . i 15° 16° i...... 14° 15° \ 15° 16° <&■ \ 14° 14° i 14° 14° ; 12° 12° ......W'\ 7 ° 9 ° Lublin AUTOPROMOCJA Głos Pomorza Czwartek z dreszczykiem Kup dziennik z dodatkiem „Pod paragrafem' gp24.pl • i 3 V > '• i ■< >J = J Głos Dziennik Pomorza CP1ADT jf Środa, 27.04.2022 OrLJK I • KV fllKANOŻNA PÓŁFINAŁ LIGI MISTRZÓW LIVERPOOL- VILLARREAL POPROWADZI POLSKI ZESPÓŁ SĘDZIOWSKI Szansa dla Yillarrealu i Marciniaka Tomasz Dębek Twitter: @T_Debek O finał Champions League w środę powalczą nie tylko Liverpool i V111arreal, ale też Szymon Marciniak, którego występ będzie bacznie obserwowany przez UEFA. Cztery drużyny, po dwie z Anglii i Hiszpanii, pozostały w grze o trofeum Ligi Mistrzów UEFA. Po wtorkowym meczu Manchesteru City z Realem Madryt w środę, na oddalonym zaledwie o 50 km Anfield Liverpool podejmie Yillarreal. Zdecydowanym faworytem będą oczywiście gospodarze. Zespół Jueigena Kloppa z 26 tegorocznych meczów przegrał jeden - rewanż 1/8 finału LM z Interem, w którym bronili dwubramkowej zaliczki uzyskanej w Mediolanie. The Reds to drużyna naszpikowana gwiazdami, ale też znakomicie zrównoważona. Poza ofensywnymi magikami, Mohamedem Salahem i Sadio Mane (a coraz śmielej poczyna sobie przy nich kupiony zimą z FC Porto Luis Diaz) ma fantastycznych obrońców: Virgila van Dijka, Trenta Alexandra-Amolda i Andrew Robertsona, a także świetnego Alissona w bramce. To nie przypadek, że w tym roku Liverpool aż 15 meczów kończył bez straty bramki. Wielką siłą w ofensywie są też ich boczni obrońcy: Robertson w tym sezonie strzelił dwa gole i zaliczył 15 asyst, aAlexander-Amoldmanakon-cie dwie bramki i 18 asyst. Przy The Reds, którzy za kadencji Kloppa zagrali w dwóch finałach ligi Mistrzów (jeden wygrali) oraz jednym Ligi Europy, Villarreal to pucharowy Kopciuszek. Największym sukcesem klubu poza zdobyciem w zeszłym roku trofeum LE (po finale z Manchesterem United w Gdańsku) jest półfinał Champions League z sezonu 2005/06. Wtedy nie dali rady Arsenałowi Arsene'a Wengera (0:0 i 0:1). Asem w rękawie Hiszpanów będzie jednak trener Unai Emery. To pucharowy specjalista, Ligę Europy wygrał wcześniej trzykrotnie z Sevillą (w se- Bukmacherzy nie dają Villarrealowi większych szans w starciu z piekielnie mocnym w tym sezonie Liverpoolem. Czy Mohamed Salah poprowadzi The Reds do finału? zonie 2015/16 pokonał 3:1 Liverpool Kloppa, który z kolei wpół-finale wyeliminował... Villaneal). W drodze do meczu na Anfield ograł Juventus(l:ii3:0)iBayem (1:0 i 1:1). Wyczyn tym bardziej imponujący, że dokonał tego z drużyną bez gwiazd, złożoną w dużej mierze z graczy, którzy nie sprawdzili się w Anglii (m.in. Giovani Lo Celso, Francis Coqu-elin, Juan Foyth i Serge Aurier). - Spodziewam się bardzo trudnego meczu. To przecież półfinał Ligi Mistrzów. Gdyby czekało nas łatwe zadanie, coś by było nie tak - uważa Klopp. - To jak gra komputerowa, z każdym poziomem robi się trudniej. Będzie bardzo ciężko, ale się nie boimy. W piłce nożnej nerwy nie oznaczają tylko strachu. Dają adrenalinę, gdy nie możemy doczekać się meczu. Półfinał LM na Anfield to dla każdego z nas wielka sprawa. Jeśli klub z 50-tysięcznego miasteczka awansuje do finału, na-. piszemy historię futbolu - dodaje w rozmowie z UEFA kapitan „Żółtej Łodzi Podwodnej", 36-letni Raul Albiol, który grał m.in. w Realu Madryt i Napoli. Przed wielką szansą stoi również Szymon Marciniak, który jako pierwszy Polak w historii poprowadzi półfinał Champions League. Żaden nasz rodak nie sędziował też do tej pory większej liczby spotkań LM w sezonie - wtej edycji to już jego ósma nominacja. Gwizdał m.in. w meczach Liverpoolu z Milanem (3:2) i Interem (2:0), Juventusu z Villarrealem (0:2) czy Realu z Chelsea (2:3 po dogrywce). Jeżeli na Anfield spisze siędobrze, ma szansę na poprowadzenie finału (28 maja w Paryżu). Tradycyjnie pomogą mu Paweł Sokol-nicki, Tomasz Listkiewicz (asystenci), Tomasz Kwiatkowski i Bartosz Frankowski (VAR). *ssĘmm '♦iflifiłm1 W Rzymie też nie chcą Rosjan i Białorusinów sistów z obu krajów. Są wśród nich Rosjanka Ludmiła Samso-nowa i Białorusinka Aryna Sa-balenka - półfinałowa i finałowa rywalka Świątek w zakończonym w ubiegłą niedzielę (zwycięstwem naszej tenisistki) turnieju WTA w Stuttgarcie. Na tym może się nie skończyć, bo „The Times" informuje, że Rosjanie i Białorusini mogą zostać wykluczeni również z rozgrywanego na przełomie maja i czerwca wielkoszle-mowego Roland Garros. Jeszcze miesiąc temu Francuska Federacja Tenisowa (FFT) zapewniała, że nie planuje takich kroków, ale sytuacja może ulec zmianie w związku z wynikami wyborów prezydenckich we Francji, które wygrał Emma-nuelMacron. Anglicy twierdzą, że może on wywierać presję na organizatorów French Open. Ewentualna decyzja włoskiego rządu dotyczyłaby również rozpoczynającego się 6 maja kolarskiego wyścigu Giro dTtalia. Decyzją UCI (Międzynarodowa Unia Kolarska) rosyjska grupa Gazprom-Rusvelo już wcześniej została wykluczona z międzynarodowej rywalizacji, ale startować w wyścigach nadal mogą Rosjanie i Białorusini jeżdżący w barwach ekip z innych krajów. Hubert Zdankiewicz redakcja@polskapress.pl Wiełe wskazuje na to, że tegoroczny Wimbłedon nie będzie jedynym turniejem, wktórym nie zagrajątenisiścizRosji i Białorusi. Podobny krok rozważają Włosi, a być może w kh ślady pójdą też Francuzi Konkretnie chodzi o zaplanowany na pierwszą połowę maja turniej w Rzymie (ATP i WTA). O tym, że taki scenariusz jest możliwy, mówiło się już pod koniec ubiegłego tygodnia po informacji, że na sankcje zdecydowali się Anglicy. Wspominał o tym włoski dziennik „Corriere delia Sera", którego doniesienia potwierdził teraz brytyjski „The Times". Różnica jest taka, że wprzy-padku Wimbledonu była to suwerenna decyzja organizatorów turnieju. Tutaj sprawa ma być załatwiona na szczeblu centralnym, bo zaangażowany jest w nią włoski premier Mario Draghi. „The Times" twierdzi, że jest zwolennikiem wykluczenia Rosjan i Białorusinów ze wszystkich profesjonalnych imprez sportowych na włoskiej ziemi, aż do zakończenia działań wojennych na terenie Ukrainy. Aktualnie tamtejszy rząd Tytułu w Rzymie będzie bronić Iga Świątek, która rok temu wygrała finał 6:0,6:0 szuka ponoć rozwiązań prawnych, które to umożliwią. Taka decyzja byłaby ponadto zgodna z wcześniejszym stanowiskiem najważniejszych osób na Półwyspie Apenińskim. - Komitet Wykonawczy organizacji, do której należę, wydał zalecenie wszystkim fede- racjom, aby nie dopuszczać rosyjskich i białoruskich sportowców do zawodów w naszym kraju. Wszystkie, z wyjątkiem koszykówld (w niektórych przypadkach - red.) i tenisa, już wdrożyły to zalecenie - poinformował w rozmowie z „Corriere delia Serra" włoski minister sportu Giovanni Malago. W przypadku tenisa sytuacja jest jednak o tyle skomplikowana, że wykluczenie Rosjan i Białorusinów z Wimbledonu nie spotkało się z życzliwą reakcją reprezentujących interesy zawodników i zawodniczek federacji ATP i WTA. Francuski dziennik sportowy L'Equipe" poinformował na- wet, że Women's Tennis Asso-ciation zamierza obniżyć prestiż turnieju, nie przyznając punktów do rankingu za tegoroczny występ wLondynie. Zacytowano również fragment e-maila od szefa WTA Steve'a Simona, który miał w nim napisać, że „jeszcze nigdy żadnemu zawodnikowi nie zablokowano możliwości udziału w jakimkolwiek turnieju z powodu działań rządu jego kraju". Podobnego zdania jest Associa-tion of Tennis Professionals. Decyzje w tej sprawie mają zapaść w przyszłym tygodniu, podczas turnieju w Madrycie. Ma się wówczas odbyć zebranie z udziałem Simona i innych członków WTA, a także przedstawicielek zawodniczek. Turniej w Rzymie (Interna-zionali BNL dTtalia) jest następny w kalendarzu rozgrywek, a do stolicy Włoch co roku przyjeżdżają najlepsi tenisiści świata. U kobiet tytułu bronić będzie Iga Świątek, która poprzednią edycję zakończyła efektownym zwycięstwem w finale. Nie oddała w nim nawet gema (6:0,6:0) Czeszce Karolinie Pliskovej. Wśród mężczyzn triumfował Hiszpan Rafael Nadal. Na tegorocznej liście zgłoszeń widnieją nazwiska 11 teni- 16 Głos Dziennik Pomorza Środa, 27.04.2022 SPORT www.sportowy24.pl BRYDŻ Trwa rywalizacja O Okno Bońka. Nadal lider ten sam W14. turnieju 5. cyklu tej imprezy zwyciężyła para Maria Tomczewska (Słupsk) - Piotr Litwin (Złotniki Kuj.). Druga była para Wiesław Mączkowski - Ryszard Leśniewski (Sławno), a trzecia Małgorzata i Andrzej Pawelec (Słupsk). Stawce przewodzi Karina Drobiniak-Całka (Włynkówko) -142 pkt. 15. turniej rozpocznie się dzisiaj o 16:30 na BBO. (fen) PIŁKA NOŻNA Remis bruskowian W spotkaniu 16. kolejki Pierwszej Pomorskiej Ligi Oldbojów, zespół Oldbojów Bruskowo Wielkie zremisował 0:0 z Mir-stalem Mirosławiec. Zespół z Bruskowa zajmuje 5. miejsce w tabeli (25 pkt.). (sten) Beata Topka wicemistrzynią Polski w biegu na 10000 metrów Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl LEKKOATLETYKA. Kolejny sukces zanotowała znana biegaczka Beata Topka. Zawodniczka Taleksu Bory-sław Borzytuchom zdobyła srebrny medal podczas zakończonych mistrzostw Polski w biegu na 10000 metrów, które odbyły się w Międzyrzeczu (województwo lubuskie). Jej trenerem jest Jarosław Ścigała. Wielkie brawa i serdeczne gratulacje! Rywalizacje kobiece i męskie w ramach mistrzostw Polski w biegu na 10000 metrów zostały przeprowadzone na stadionie Międzyrzeckiego Ośrodka Sportu i Wypoczynku. W biegach kobiecych były przedstawicielki naszego regionu, które wywodziły się z Taleksu Borysław Borzytuchom. Zawody w Międzyrzeczu odbyły się w sprzyjających warunkach pogodowych, abie-gacze i biegaczki uzyskali wiele rekordowych rezultatów. Wśród pań klasą dla siebie była Aleksandra Lisowska (KS AZS UWM Olsztyn). Na mecie zwyciężczyni zmierzono czas 32.55,09 min (rekord życiowy). Druga była Beata Topka i za to otrzymała srebrny medal. Biegaczka Taleksu Borysław Borzytuchom uzyskała wynik 22-letnia Beata Topka (druga z lewej) dobrze rozegrała taktycznie rywalizację na 10000 m i później cieszyła się ze swojego wyczynu biegowego 33.12,93 min (rekord życiowy). Brąz wywalczyła Weronika Li-zakowska (Remus Kościerzyna) -33.14,52 min. Wśród zawodniczek z kategorii U-23 medale zdobyły: złoty Julia Koralewska (AZS AWFiS Gdańsk) - 33-55,13 min, srebrny Agnieszka Chorzępa (AZS AWF Warszawa) - 34.30,59 min, brązowy Natalia Bielak (SMS Szklarska Poręba) -34.44,49 min. Lokaty pozostałych biegaczek z Borzytucho-mia: 13. (w seniorkach) i 5. (w U-23) Katarzyna Główczewska -36.37,00 min (rekord życiowy), 26. (w seniorkach) i 8. (w U-23) Wiktoria Metlicka - 40.57,32 min. - Beata Topka mimo infekcji górnych dróg oddechowych kontrolowała sytuację na czele stawki. Na początku prowadziła rutynowana Renata Pliś. Po pięciu kilometrach ucieczkę zainicjowała Aleksandra Lisowska - dwukrotna mistrzyni Polski i olimpijka w maratonie. To ona sukcesywnie zaczęła powiększać przewagę nad top-niejącą grupą, w której biegły Kinga Królik (UKS Azymut Pabianice), Lizakowska i Topka. Na 1400 m do mety moja podopieczna wyszła na drugą po-zycję, próbując uciec rywalkom. Ostatnie 400 m to piorunujący finisz Beaty po srebrny medal z nowym rekordem życiowym 33.12,93 min. Ostatnie okrążenie pokonała w 64 sekundy, a 1000 m w 3 minuty. W ubiegłym roku była siódma, a dwa lata wstecz dziewiąta, wygrywając w kategorii mło- dzieżowej. Wartość wyników dwóch moich pozostałych podopiecznych jest satysfakcjonujący. Jestem zadowolony - stwierdził Jarosław Ścigała, doświadczony szkoleniowiec Taleksu Borysław Borzytuchom. Należy zaznaczyć, że klasyfikację drużynową kobiet wygrał borzytuchomski Talex Borysław i otrzymał zloty medal. Srebro zdobył Prefbet So-narol Łomża, brąz - Nadir Jędrzejów. Z mężczyzn triumfował faworyt Krystian Zalewski (UKS Barnim Goleniów) -28.45,47min. Trzeba dodać, że Zalewski wywalczył czwarte z rzędu mistrzostwo kraju na 10000 m. Wcześniej złoto zdobył w Białogardzie (2019), w Karpaczu (2020) i w Goleniowie (2021). ©® Medalowe trio na podium. Stoją (od lewej): Beata Topka, Aleksandra Lisowska (rocznik 1990) i Weronika Lizakowska (1998) . Najlepsza ekipa biegaczek z Taleksu Borysław. Od lewej: Wiktoria Metlicka, Beata Topka, Katarzyna Główczewska i szkoleniowiec Jarosław Ścigała Koszykarze Czarnych będą chcieli się zrehabilitować w Szczecinie Michał Piątkowski, STEN michal.piatkowski@polskapress.pl KOSZYKÓWKA. Słupszczanie po poniedziałkowej porażce szybko mają szansę na rehabilitację. Czwarty już mecz tej serii dzisiaj ponownie w Szczecinie. Sam wynik poniedziałkowego meczu - był stykowy i dwie ekipy ostatecznie dzieliło tylko pięć oczek (było 83:78), ale sam przebieg meczu pokazał, że było to najsłabsze spotkanie podopiecznych Mantasa Ce- Marek Klassen zdobył 19 punktów w trzecim meczu snauskisa w tej ćwierćfinałowej batalii. Słupszczanie strasznie męczyli się w ataku, ale przyznać trzeba też, że zawodnicy Kinga postawili w defensywie naprawdę twarde warunki. Bardzo słabe zawody rozegrał jeden z liderów Czarnych - Bo Beech. Skrzydłowy ekipy z naszego miasta ani razu nie trafił z dystansu - co w tym sezonie zdarzyło mu się tylko jeszcze jeden raz - w wyjazdowym meczu z wrocławskim Śląskiem. Wśród gospodarzy bardzo dobrze zagrali Jakub Schenk oraz Richardson, któ- rzy często praktycznie we dwójkę rozmontowywali obronę Czarnych. Samo spotkanie ma bardzo ważny wpływ na losy samej serii. Jeśli nasi koszykarze ponownie uznać będą musieli wyższość rywali - rywalizacja po raz kolejny przeniesie się do Słupska na piąty mecz. Takie pojedynki są nieprzewidywalne i może się w nich wydarzyć praktycznie wszystko. Czarni na pewno chcą tego uniknąć i zrobią wszystko, aby zakończyć tą rywalizację w czterech grach. Początek meczu o godz. 17:30. KRÓTKO PIŁKA NOŻNA Puchar Polski Gryf Słupsk podejmie Wierzycę Pelplin Dzisiaj (środa) o godz. 16 na stadionie przy ulicy Zielonej w meczu 1/8 finału Regionalnego Pucharu Polski na szczeblu Pomorskiego Związku Piłki Nożnej zagrają dwaj IV-ligowcy: Gryf Słupsk i Wierzyca Pelplin. Spotkanie pomiędzy Gryfem n Wejherowo i Spartą Sy-cewice zostało odwołane. Goście poinformowali, że nie dotrą na ten mecz z uwagi na kłopoty kadrowe. ©@ Jarosław Stencei