i & $ £ 0 O? 1 3,10 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 770137 952039 Witamina B5 jako ratunek' ' dla skóry - Stroną zdrowia Środa 8 grudnia2021 Zmarła Krystyna Krajewska uczestniczka Powstania STRONA 2 ■MPMMWMI ■DUP' Przystań i Dziki Azyl z nagrodami Bursztynowego Mieczyka STRONA 5 Wydarzenia Biden rozmawia z Putinem. Czy to zakończy kryzys spowodowany agresywną polityką Rosji? STRONA 7 Odurzon mieszkańcom kamienicy w Lęborku. Po kilku godzinach Antyterroryści z Gdańska zatrzymali agresora STRONA 4 Wraca nauka zdalnawewszystkich szkołach Szpitale pehte chorych na Covid-19. Są nowe obostrzenia Grzegorz Hilarecki Nauka zdalna od 20 grudnia do 9 stycznia, limity na imprezach sylwestrowych - to nowe obostrzenia, które wczoraj zapowiedział minister zdrowia Adam Niedzielski. Będą też zmiany w komunikacji publicznej, kinach i teatrach. Nowe obostrzenia mają zacząć obowiązywać od 15 grudnia. Decyzje rządowe to skutekprzybie-rającej na sile czwartej fali pandemii. W Słupsku oraz powiatach słupskim i bytowskim tylko wczoraj, 7 grudnia, przybyło 119 chorych na COYID-19. Zmarło aż 10 osób. Oddziały izolacyjne zarówno w Słupsku, Miastku, jak i w Bytowie są w pełni obłożone. Chorzy trafiają od nas do szpitali w całym województwie, jak i w zachodniopomorskim. - Dzisiaj wszystkie 49 łóżek w obu oddziałach izolacyjnych dla chorych z C0VID-19 jest zajętych, na sześć re-spiratorowych - trzy są wolne. W takiej sytuacji chorzy, którzy trafiają na SOR z rozpoznaniem COVID, są odwożeni do innych szpitali. Szukamy dla nich miejsc w całym województwie - mówi Marcin Prusak, rzecznik prasowy Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Słupsku. Szpital Miejski w Miastku zwiększył zaś liczbę łóżek o kolejnych pięć. A personel apeluje: „Nasz Szpital znajduje się w samym centrum walki z niezwykle groźną chorobą, jaką jest COYID. Doświadczenie, jakie zdobyliśmy przy poprzednich falach oraz to z czym mierzymy się obecnie, nakazuje nam zaapelowanie do wszystkich o niezwykle poważne traktowanie epidemii. Dramatycznie wzrasta ilość chorych trafiających do nas w stanach ciężkich, których życie jest bezpośrednio zagrożone. W przygniatającej ilości przypadków są to osoby nie-zaszczepione. Ich leczenie przebiega bardzo ciężko. Niestety mimo w wielu starań zdarza się, że nie potrafimy pomóc. Dotyczy to także osób młodych, które w sposób szczególny najpierw lekceważyły wszelkie ostrzeżenia a potem także objawy choroby. Prosimy Was o przestrzeganie wszelkich obostrzeń... Szczepcie się... Personel Oddziału COVID Szpitala w Miastku".©® Magdalena Olechnowicz STRONY 3.6 H STAKO» Dołącz do STAKO! Lidera branży LPG Dowiedz się więcej: ( ~ www.stako.pl/rekrutacja '"iX Prześlij CV: Zadzwoń: Poland.HR@wfslnc.com 59 840 51 20 krepa słupska BAZAREK NATURY 3 www.kultura.slupsk.pl 11,12 grudnia 14:00 -20:00 Krępa Słupska, uł 977013795203949 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Pogoda w regionie Dzisiaj -3°C -6°C Barometr 1015 hPa Wiatr 25 km/h Uwaga w nocy mróz Czwartek Piątek Sobota -2°C -3°C 1°C -3X 0°C . -TC *.* *■* ** * *%* J C -2°C W Przystani praca wre. Unikatowe bombki W W Przystani praca wre. Powstają kolorowe, unikatowe bombki i ozdoby świąteczne / Pomoc Okres przedświąteczny to w Przystani czas pracy nad bombkami, stroikami, ozdobami na ściany i stoły oraz świątecznymi kartkami. Powstają rękodzieła wyjątkowej urody i unikatowe. Slupsz-czanie będą mogli je kupić na świątecznym kiermaszu już niebawem. Przedsiębiorstwo Społeczne Przystań prowadzi Fundacja Przystań. Pracuje w nim w kilku warsztatach przy ul. Gdańskiej i Kopernika 20 osób z przeróżnymi niepełnospraw-nościami. Największy ruch panuje obecnie w pracowni rękodzieła, w której teraz wszyscy skupiają się na świątecznych -ozdobach. - Mamy bardzo bogatą ofertę - zapewnia Katarzyna Prokop, dyrektor przedsiębiorstwa. - Robimy bombki medalionowe i tradycyjne okrągłe, do zawieszenia na choinkę oraz takie na stojaczkach, stroiki, dekoracje, krasnale, renifery. Używamy plastiku, drewna, papieru ryżowego, wstążek, gliny i ceramiki. Malujemy także świąteczne kartki. Na pewno każdy znajdzie coś do domu dla siebie i na prezenty. A uzyskane ze sprzedaży pieniądze wydamy na statutowe cele, czyli utrzymanie firmy, która jest ewenementem na Pomorzu, gdyż zatrudnia osoby z autyzmem i niepełno-sprawnościami intelektualnymi. Jesteśmy dla nich jedynym pracodawcą. Ozdoby świąteczne Przystań będzie sprzedawać na kiermaszu świątecznym na ulicy Nowobramskiej w Słupsku od 16 do 21 grudnia. (MARA) Prenumerata Zadzwoń! 1 94 3401114 •W- 88* prenumerata.gdp « polskapress.pl prenumerata.gp24.pl Zmarła „Kaśka", Krystyna Krajewska uczestniczka Powstania Warszawskiego £ Panią Krystynę odwiedzieliśmy, gdy kończyła 90 lat. Opowiadała nam o Powstaniu jRoŚĘgiKinit-Alek Radomski aleksander.tadomski@gp24.pl Harcerka Szarych Szeregów i sanitariuszka Armii Krajowej. Pomagała w dostarczaniu broni oraz jedzenia do Getta. Brała udział w Powstaniu Warszawskim. przetrwała obóz Ravensbruck. by po wojnie odnaleźć swoje miejsce w Słupsku. Krystyna „Kaśka" Krajewska zmarła w niedzielę. Miała 94 lata. „Kaśka", bo taki Krystyna Krajewska miała konspiracyjny pseudonim, urodziła się 3 lipca 1927 roku. Od 1940 roku była harcerką Szarych Szeregów, dwa lata później złożyła przysięgę i została sanitariuszką Armii Krajowej. Służyła w 1. Dywizjonie 7. Pułku Ułanów Lubelskich „Jeleń" w plutonie 1112. Uczestniczyła w licznych leśnych szkolenia i kursach oraz dokonywała tzw. małego sabotażu. Na łamach „Głosu" wielokrotnie pisaliśmy, że pomagała w dostarczaniu broni i pożywienia dla Warszawskiego Getta, przekazywała informacje o folksdojczach oraz działała w kolejnych grupach dostarczających broń i dokumenty do Warszawy. W czasie Powstania Warszawskiego miała przydział na Tamkę, ale nie udało się jej dotrzeć do macierzystego oddziału. Trafiła do Komendy Głównej AK. Wykonywała wiele prac pomocniczych, czyściła amunicję, pomagała rannym. W dziesiątym dniu Powstania podczas zwiadu, którego celem było ustalenie położenia niemieckiego pociągu pancernego, dostała się w okrążenie. Pozbywając się elementów powstańczego umundurowania, dołączyła do kolumny cywilów prowadzonych przez niemieckich i ukraińskich żoł- nierzy. Było to 10 sierpnia 1944 roku. Pięć dni później została osadzona w obozie koncentracyjnym KL Ravensbriick, a następnie w KL Buchenwald skąd trafiła do fabryki amunicji w Altenburgu w Turyngii. W kwietniu 1945 roku Niemcy ewakuowali obóz. Po kilkudniowym marszu została wyzwolona przez wojska amerykańskie. Po wojnie zamieszkała w Słupsku i z tym miastem związała całe swoje życie. Krystyna Krajewska z domu Dymowska została odznaczona Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski, Warszawskim Krzyżem Powstańczym, Krzyżem Armii Krajowej, Krzyżem Partyzanckim oraz Krzyżem Oświęcimskim. Krystyna Halina Krajewska ma swój Powstańczy Biogram na stronie Muzeum pod nazwiskiem rodowym Dymowska. ©® W Mikołajki Święty Mikołaj z workiem pełnym słodkości wędrował ulicami Główczyc w poszukiwaniu grzecznych mieszkańców - tych małych i tych trochę starszych, miał dwa rodzaje upominków - cukierki dla grzecznych i rózgi dla niegrzecznych. I Na Czytelników | .Głosu Pomorza" czeka | redaktor dyżurny I pod numerem [ telefonu 510026860 Grzegorz Hlaredti KALENDARIUM 8 grudnia 1432 Wyznaczony przez króla Władysława II Jagiełłę do sprawowania władzy na Litwie Zygmunt Kiej-stutowicz stoczył pod Oszmianą zwycięską bitwę ze Świdrygiełłą, roszczącym sobie prawo do władzy i spiskującym z krzyżakami. 1506 Zygmunt I Stary został wybrany na Sejmie w Piotrkowie na króla Polski. 1918 Odbyła się pierwsza inauguracja roku akademickiego na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. 1337 W Krynicy-Zdroju została uruchomiona pierwsza w kraju kolej linowo-terenowa na Górę Parkową. 1943 W Grabówce koło Białegostoku Niemcy rozstrzelali ponad 250' osób w odwecie za akcje zbrojnego podziemia przeciwko okupantom. 1997 Sąd w Warszawie zarejestrował Ruch Społeczny AWS. LOTTO 6.12.2021 r.. godz. 2130 Multi Mułti: 15.16,18,23,24,25, 26,27,29,30,37.38,39,42,45, 51,56,58,62.69 plus 18 Ekstra Pensja.- 7,12.15,16,22+4 Ekstra Premia: 3,4,5,20,22+2 Mini Lotto: 10.12,31,36,42 Kaskada: 1.1,8.11.12,13,15,16,17, 18.22.23 Super Szansa: 8,6,6,1,8,1,8 7.12.2021 r., godz. 14 Multi Multi: 1,2,4,11,23,24,34, 35,44,45,46,51,59,61,62,63, 69.71,72,76 plus 46 Kaskada: 3.8.9,10.11.13,16,17.19, 21.22.24 SuperSzansa: 6,2,8,4,5,0,8 WALUTY 7.12.2021 USD 4,0788 (+) EUR ----- CHF GBP 4.5991 (+) 4,4169 (+) 5,4098 (+) (+) wzrost ceny wstosunku do notowania poprzedniego, (-)spadek ceny wstosunku do notowania poprzedniego, (o) bez zmian Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Wydarzenia 03 Na C0V1D-19 zmarło 10 osób w regionie Magdalena Olechnowicz m^dateia.otedmcwia(3)gp24.pl Zdrowie X Czwarta fala pandemii przybiera na sile. W Słupsku oraz powiatach słupskim i bytow-skim tylko 7 grudnia przybyło 119 chorych na C0VID-19. Zmarło aż 10 osób. Oddziały izolacyjne zarówno w Słupsku Miastku, jak i w Bytowie są w pełni obłożone. Chorzy trafiają do szpitali w całym województwie, jak i w zachodnio-pomorskim. Ministerstwo Zdrowia poinformowało o kolejnych 19 366 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawiru-sem (dane z 7.12.2021). Nie jest to rekord, bo bywały już dni, kiedy wynik zbliżał się do 30 tys. zachorowań. Niestety, bardzo niepokojąca jest liczba zgonów. Tylko minionej doby zmarły 504 osoby, w tym wyłącznie z powody CO\hD-l9 -172, pozostałe osoby miały także inne choroby współistniejące. Ta tendencja utrzymuje się od kilku dni. Dziennie umiera pół tysiąca osób. W województwie pomorskim minionej doby zanotowano 1306 nowych zachorowań. W regionie słupskim sytuacja też nie wygląda dobrze. Statystyki z 7 grudnia podają, że w Słupsku liczba zaka- Czwarta fala pandemii przybiera na sile żonych wyniosła 41 osób i niestety dwie osoby zmarły. Kwarantanną objęto 1266 osób. W powiecie słupskim przybyło 28 zakażonych, ale aż 6 osób zmarło. Z kolei w powiecie by-towskim zachorowało 50 osób, a zmarły dwie. Oddziały covidówe w szpitalach w Słupsku i w Miastku są w pełni obłożone. - Dzisiaj wszystkie 49 łóżek w obu oddziałach izolacyjnych dla chorych z C0VTD-19 jest zajętych, na sześć respiratoro-wych - trzy są wolne. W takiej sytuacji chorzy, którzy trafiają na SOR z rozpoznaniem C0VID, są odwożeni do innych szpitali. Szukamy dla nich miejsc w całym województwie - mówi Marcin Prusak, rzecznik prasowy Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Słupsku. Szpital Miejski w Miastku zwiększył liczbę łóżek o kolejnych pięć. - Informujemy, że zwiększyliśmy liczbę łóżek na Oddziale COVID o kolejnych 5. Niestety, nadal daleko nam do sytuacji, w której łóżka oczekiwałyby na chorych. Optymizmem napawa nas fakt, że rośnie liczba osób zgłaszających się na szczepienia. Do wszystkich nadal apelujemy o zwiększoną ostrożność i przestrzeganie obostrzeń - czytamy w komunikacie szpitala. Jednocześnie medycy miasteckiego szpitala jednym głosem apelują do mieszkańców o szczepienie się, bo jak piszą widzą, iż zdecydowana większość ciężko chorych w ich placówce to osoby niezaszce-pione. ©® Najmniejsza możliwa podwyżka dla pani burmistrz Miastka Andrzej Gurba andrezj.gurba@polskapress.pl W najbliższy piątek 00 grudnia 2021 r.) zaplanowano sesję Rady Miejskiej w Miastku, w czasie której głosowany będzie projekt podwyższenia wynagrodzenia dla Danuty Karaśkiewicz. burmistrza Miastka. Według projektu uchwały, nowa miesięczna pensja Danuty Karaśkiewicz ma wynosić 16104 zł brutto. I jest to najmniejsza możliwa podwyżka. Zgodnie z przepisami ustawy, niższego wynagrodzenia dla burmistrza nie można już przyjąć. - Były dyskusje o różnych możliwych wariantach podwyżki, też wyższej. Ostatecznie stanęło na tym. Sesja oczywi- Danuta Karaśkiewicz, burmistrz Miastka też otrzyma podwyżkę, ale najmniejszą z możliwych ście może to zmienić - mówi jeden z miasteckich radnych. Tak w szczegółach wygląda nowe projektowane wynagrodzenie Danuty Karaśkiewicz: 8344 zł - wynagrodzenie zasad- nicze, 2760 zł - dodatek funkcyjny, 3321,20 zł - dodatek specjalny, 1668,80 zł - dodatek stażowy. W sumie to o 6 tys. więcej niż zarabia pani burmistrz obecnie. ©® Policjanci ostrzegąją kupujących: w czasie świątecznych zakupów uważaj na złodziei i oszustów! Zpofięji Sylwia Lis sylwia.lis@polskapress.pl Policjanci apelują w związku ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia o zwiększenie uwagi i ostrożności. Święta Bożego Narodzenia to czas zakupów oraz poszukiwania wymarzonych prezentów dla naszych najbliższych. Szukamy ich zarówno w sklepach, galeriach handlowych, jak i na portalach internetowych. Jednak by nie paść ofiarą przestępstwa, musimy pamiętać i przestrzegać pewnych zasad. - W trakcie zakupów w zatłoczonych sklepach i galeriach handlowych, aby nie stać się ofiarą kieszonkowców, torebkę lub plecak powinniśmy zamykać i nosić z przodu - mówi Damian Chamier Gliszczyński z bytowskiej policji. - Jest to niezwykle ważne, ponieważ złodziej nie potrzebują dużo czasu, aby ukraść pozostawiony przez nas bagaż w trakcie pakowania zakupów, płacenia w kasie lub korzystania z przymierzalni. Nie powinniśmy przechowywać wszystkich pieniędzy w jednym miejscu, a na zakupy nie zabierać z sobą dużej ilości gotówki. Policjanci przypominają, że niejednokrotnie kieszonkowcy obserwują swoje ofiary. Dlatego też naszym zachowaniem, ubiorem czy też biżuterią nie powinniśmy ich prowokować i dawać możliwość do kradzieży. W głównej mierze powinniśmy unikać miejsc zatłoczonych, ponieważ to one sprzyjają przestępcom. Kiedy płacimy za zakupy, nie należy pokazywać całej zwartości portfel i nosić z sobą zbędnych kart płatniczych. Z uwagi na obecną epidemią, coraz większą popularność zdobywa robienie zakupów świątecznych przez Internet. Policjanci otrzymują liczne zgłoszenia o oszustwach. Bardzo często zakupiony i opłacony towar nie dociera do odbiorcy. Mundurowi przypominają, że w głównej mierze powinniśmy kierować się zasadą ograniczonego zaufania do sprzedawców i bardzo atrakcyjnych ofert. Zweryfikujmy opinię i wiarygodność sprzedającego. ©® MATERIAŁ INFORMACYJNY ORANGE Święta to przede wszystkim czas, kiedy możemy spędzić wspólne chwile z rodziną przy stole. W tym okresie pojawiają się również dylematy - jakie prezenty na święta kupić najbliższym, aby sprawić im przyjemność? Internauci uważają, że najlepsze prezenty gwiazdkowe to pieniądze oraz wycieczki. Z elektronicznych gadżetów jako prezent pod choinkę nadal największą popularnością cieszy się smartfon. Innymi pożądanymi podarunkami są także: robot sprzątający i tablet.* Rozrywka zawsze w zasięgu ręki - dlaczego warto kupić smartfon na prezent świąteczny? Święta to nie tylko czas wspólnych rodzinnych spotkań, lecz także okres obdarowywania. Co wyjątkowego mają w sobie telefony mobilne, że tak chętnie po nie sięgamy przy wyborze prezentów? Jednym z czynników są bez wątpienia oferty, które Orange proponuje swoim klientom. Specjalnie na święta operator przygotował szeroką gamę zestawów świątecznych, w ramach których możemy nabyć nie tylko smartfony, lecz także wiele innych urządzeń, chociażby telewizory, które są niezbędnikiem w każdym domu. Telewizor lub smartfon za złotówkę - prezent dopasowany do potrzeb Klienci, którzy korzystają z pakietu Orange Love z telewizją, mogą na- być telewizor TCL 32" lub smartfon OPPO A15s, aby obdarować nimi swoich najbliższych lub samemu sobie sprawić mity podarunek. Z promocji mogą skorzystać osoby, które zdecydują się na podpisanie nowej umowy bądź przedłużą ją o 24 miesiące w Orange Love Extra lub Orange Love Premium. To zdecydowanie niesamowite i korzystne prezenty na święta. Zestawy świąteczne dla wymagających Uśmiech, który sprawia nowy telefon wyjęty prosto spod choinki, jest bezcenny. Dlatego klientom, którzy chcieliby obdarować bliską osobę smartfonem, polecamy atrakcyjne zestawy świąteczne. Osoby zdecydowane na kupno nowego smartfona z planem w #hello5G lub Orange Love z telewizją na 24 miesiące, mają szansę otrzymać drugie urządzenie wchodzące w skład zestawu za symboliczną złotówkę. Co więcej, każdy zestaw świąteczny zawiera nie tylko znakomite smartfony lecz także słuchawki, zegarki czy odkurzacze bezprzewodowe. Miej zawsze kontakt z najbliższymi Święta to czas, który spędza się z najbliższymi. Gdy nie jest to jednak możliwe, warto skorzystać z internetu, aby połączyć się z bliskimi. Kupując internet domowy 4G lub pakiet Orange Love Mini 4G PP2-D4 z dwoma usługami, dostaniemy aż 500 GB. Operator oferuje także bezpłatny pakiet aż 300 GB ekstra, ważny przez 3 miesiące dla klientów posiadających dowolny pakiet Orange Love lub plany w #hello5G. Bądź eko na święta - oddaj swój stary smartfon Jeśli w Twojej szufladzie zalega nieużywany smartfon, przynieś go do salonu operatora. W zamian za telefon otrzymasz bon na akcesoria i urządzenia. Jeśli jednak sprzęt jest w złym stanie, możesz zostawić go w pojemniku na elektroodpady, zostanie on poddany recyklingowi. *badania własne Orange, 2021. 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Koniec modernizacji ulicy. ZIM podsumowuje remont Ulica Konarskiego po remoncie, jeszcze ma braki Aleksander Radomski V Zakończyły się prace na ulicy Konarskiego. W poniedziałek, podczas konferencji prasowej w słupskim ratusz podsumowano tę kompleksową przebudowę. - Zaczynamy festiwal odbiorów od ulicy Konarskiego - zaczął Tomasz Orłowski, zastępca dyrektora Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. - Już od ubiegłego tygodnia autobusy wróciły tu na szlaki. Nie był to remont, tylko kompleksowa przebudowa. Mimo tak krótkiego terminu, czyli czterech miesięcy, udało się wyko- Mieszkańcy zastanawiają się. kiedy na przystankach pojawią się wiaty i ławki nać cały zakres prac. Jezdnia została całkowicie przebudowana łącznie z podbudowami. Niebyło to więc tylko frezowanie i nakładka. Wszystkie war- stwy konstrukcyjne są nowe -podkreślał. Nowe są też instalacje odwodnienia. ZIM nie wykonywał na ul. Konarskiego oświe- tlenia, ponieważ, które zostało zmodernizowane dwa lata temu w ramach większego projektu. W ramach prac powstała ścieżka rowerowa i ciąg pieszo rowerowy po południowej stronie ulicy, która połączyła osiedle z sąsiednimi ścieżkami poprzez ulicę Rejtana. - W przyszłym roku planujemy wykonanie projektu dla przebudowy ulicy Leszczyńskiego łącznie z budową drogi rowerowej - zapowiada Tomasz Orłowski. - Pozwoli to połączyć ulicę Konarskiego z ulicą Grunwaldzką i aleją 3 Maja. Zamknie to temat ścieżek rowerowych w tej części miasta. Roboty na ulicy Konarskiego kosztowały ponad trzy miliony złotych. W połowie inwestycja została dofinansowana ze środków Skarbu Państwa. ©® Wystawa kamieni szlachetnych i minerałów wratuszu W ratuszu można oglądać wystawę kamieni szlachetnych i minerałów zebranych przez młodzież ze słupskiego klubu Coolturka. Przykuwające oko okazy można oglądać na pierwszym piętrze słupskiego ratusza. Wgablotach znalazło się sporo próbek. - Są to okazy zebrane przez dzieci podczas obozu mineralogicznego zorganizowanego wte wakacje w Karkonoszach - mówi Krzysztof Nowakowski, z klubu Coolturka. - Czy łatwo je znaleźć? Jeśli się wiejakszukać. Na pewno trzeba korzystać z pomocy przewodników i książek. ©® (ALEK) Odurzony groził maczetą. Zatrzymali go antyterroryści Lębork Sylwia Lis syiwia.lis@polskapress.pl Do groźnego zdarzenia doszło Lęborku. 31-latek będący najprawdopodobniej pod wpływem środków odurzających, groził mieszkańcom budynku pozbawieniem życia. Posługiwał się przy tym maczetą. Policyjne negocjacje i interwencja funkcjonariuszy Samodzielnego Pododdziału Kon-trterrorystycznego Policji KWP w Gdańsku skutkowały zatrzymaniem agresywnego mężczyzny. W poniedziałek przed godziną 18 dyżurny lęborskiej policji otrzymał zgłoszenie o 3l-letnim mężczyźnie, który silnie pobudzony prawdopodobnie na wskutek zażycia środków odurzających, biega po klatce schodowej z maczetą, grożąc mieszkańcom budynku. Mundurowi niezwłocznie pojechali we wskazane miejsce. Policjanci ustalili, że żaden z mieszkańców budynku nie został poszkodowany, a agresywny mężczyzna zabarykadował się na strychu. Silnie pobudzony 31-latek nie reagował na polecenia mundurowych do opuszczenia swojej kryjówki i porzucenia maczety. Jego agresja narastała. W pewnym momencie wychylił się przez okno, krzycząc i wymachując maczetą. Do pomocy policjantom zadysponowane zostały kolejne patrole będące w służbie. Mundurowi odgrodzili teren przyległy do budynku taśmą policyjną i ustalili możliwą drogę ucieczki mężczyzny oraz ewakuowali lokatorów z mieszkania znajdującego się bezpośrednio pod strychem. Dyżurny Komendy Wojewódzkiej Policji w Gdańsku wysłał na miejsce zespół negocjatorów policyjnych, którzy przez około 2 godziny prowadzili z 3l-latkiem rozmowy, nie dopuszczając również do tego by sam się okaleczył. Mężczyzna rzucał przedmiotami, jakie miał pod ręką. Działania negocjatorów były prowadzone do czasu przybycia policjantów z Samodzielnego Pododdziału Kontrterro-rystycznego Policji KWP w Gdańsku, którzy siłowo weszli na strych, gdzie obezwładnili mężczyznę. 31-latek został przewieziony do szpitala, skąd po badaniu lekarskim trafił do policyjnej celi. ©® Działania negocjatorów były prowadzone do czasu przybycia policjantów antyterrorystów z Gdańsku Wspomnienia. Te najważniejsze... Wspomnij bliskich. Zapal im świeczkę. Sprawdź na nekrologi.net i gp2A.pl/nekrologi Wyrazy głębokiego żalu i współczucia rodzinie z powodu śmierci doktora Leszka Dębickiego długoletniego pracownika i ordynatora składa Zarząd i pracownicy Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Janusza Korczaka w Słupsku Sp. z o.o. Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Słupsk 05 Przystań i Dziki Azyl z nagrodami Bursztynowego Mieczyka. Gratulacje Anna Czemy-Ma recka Nagroda Bursztynowego Mieczyka im. Madeja Płażyńskie-go przyznawana jest organizacjom pozarządowym na Pomorzu-za działalność na rzecz innydi ludzi, środowiska i kultury. Uroczysta gala kończąca tegoroczną edycję odbyła się w Europejskim Centrum Solidarności w Gdańsku. Wśród nagrodzonych znalazły się dwie organizacje pozarządowe z regionu słupskiego. W tegorocznej edycji do nagród nominowano aż 71 organizacji. Jury miało trudny wybór, premiowało nie tylko dorobek organizacji i skalę ich działania, ale i aktywność podczas pandemii. W kategorii „pomoc społeczna" główna nagroda przypadła Fundacji Przystań ze Słupska oraz Fundacji „Świat wrażliwy" z Gdańska. W kategorii „ochrona środowiska i edukacja ekolo- Gala w Europejskim Centrum Solidarności w Gdańsku giczna" wygrała Fundacja Dziki Azyl - Centrum Pomocy dla Jeży i Dzikich Zwierząt ze Słupska, prowadząca schronisko w Kobylnicy. - Kochani, wróciłam z uroczystej gali Bursztynowego Mieczyka, chciałabym jeszcze raz PODZIĘKOWAĆ. Pomorskie NGO wiedzą, że to wielkie wyróżnienie i prestiż znaleźć się w grupie laureatów. Nie dla nagrody zakładaliśmy Fundację, ale chcielibyśmy, aby nagroda „przełożyła" się na konkretną pomoc dla naszych podopiecz- nych: na zlecenia, zamówienia w poligrafii, zakupy naszego rękodzieła, więcej miejsc pracy i rozbudowę ośrodka - napisała na FB Zofia Stodoła - prezes Fundacji Przystań. - To pierwsza tak prestiżowa nagroda - cieszy się Edyta Pu- dzianowska z Dzikiego Azylu. -Nie jest lekko utrzymać z datków i darowizn ośrodek rehabilitacji dla dzikich zwierzątwKobylnicy i całodobowe pogotowie, ale robimy wszystko, aby przetrwać. Fundacja Przystań prowadzi Przedsiębiorstwo Społeczne Przystań zatrudniające obecnie 20 osób z różnymi niepełno-sprawnościami. Wyremontowała od podstaw lokal przy ul. Gdyńskiej otrzymany od miasta. Urządzonownimpracownierę-kodzieła i montażu. Jest też świetnie wyposażona część socjalna dla pracowników (kuchnia, stołówka) i część rehabilitacyjna. Z kolei w lokalu przy ul, Kopernika znajduje się pracownia reklamowo-poligraficzna. Obecnie w pracowni rękodzieła powstają unikatowe ozdoby świąteczne na kiermasz bożon-rodzeniowy. Centrum Pomocy dla Jeży iDzikichZwierząt Dziki Azylpro-wadzi ośrodek rehabilitacji i pogotowie dla zwierząt nieudo-mowionych. Obecnie otacza opieką około 160 zwierzaków, w tym około 100 jeży, poza tym sarnę, bociany, łabędzie, listy, mewy, gołębie. ©® Perlą zaprasza do zabawy fotograficznej Zasady zabawy pod hasłem „Pstryknij sobie świąteczną nagrodę" są proste. Może w niej uczestniczyć każda osoba, która dołączy do specjalnego wydarzenia na Facebooku i do 6 stycznia zrobi sobie zdjęcie przy świątecznej ramce „Perlą dla Słupszczan" stojącej w parku przy al. Sienkiewicza w Słupsku. Do wygrania są trzy aparaty fotograficzne marki lnstax.i pięć koszy prezentowych zawierających przysmaki firmy Perlą Polska. Organizator podkreśla, że wygrają najbardziej uśmiechnięte zdjęcia, dlatego warto do wspólnej fotografii zaprosić jak najwięcej osób -przyjaciół lub rodziny. Szczegóły oraz regulamin konkursu dostępne są w wydarzeniu na profilu Perli Polska. Producent przekąsek i antipasti z Głobina, jest w gronie kilku firm, które wsparły przygotowanie świątecznych iluminacji dla mieszkańców Słupska. - Perlą czuje się częścią lokalnej wspólnoty, dlatego też nie wyobrażamy sobie tegorocznych Świąt bez uczczenia ich wspólnie z mieszkańcami naszego miasta -mówi Michał Pereł, prezes zarządu Perlą Polska. (WF) ©® W najbliższy weekend Kiermasz Świąteczny w Krępie Słupskiej Siaptk Wojciech Nowak wojciedi.nowak@gp24.pl Bazarek Natury w świątecznej odsłonie, czyli Kiermasz Świąteczny. zawita do Krępy Słupskiej w weekend 11 i 12 grud-nia. Stoiska wypełnią się lokalnymi produktami. - W ubiegłym roku z wiadomych przyczyn Kiermasz Świą- teczny nie mógł się odbyć -mówi Karolina Oszmaniec, specjalista ds. promocji z Centrum Kultury Gminy Słupsk. - W tym roku, obserwując to, co się dzieje w Polsce, podejmujemy wyzwanie organizaq'i wydarzenia. Skoro to Kiermasz Świąteczny, to nie zabraknie świątecznych produktów, a wśród nich tych związanych z rękodziełem, a więc m.in. stroików bożonarodzeniowych czy wieńców. Oczywiście na stoiskach pojawią się również wykonane na szydełku zabawki, szaliki, czapki i rękawiczki, a także ręcznie zdobione bombki oraz cała masa świątecznych przysmaków. Gdyby goście odwiedzający kiermasz w Krępie Słupskiej nieco zmarzli, to na pewno rozgrzeje ich łyk grzanego wina. ©® Kiermasz Świąteczny, zawita do Krępy Słupskiej w weekend 11 i 12 grudnia w godzinach 14-20. stoiska pojawią się na Bazarku Natury przy ul. Lipowej 3 i w Centrum Aktywności Lokalnej e Zamawiasz prenumeratę do firmy lub urzędu? Mamy dla Ciebie specjalriq ofertę prenumeraty w wersji papierowej lub cyfrowej! .łbie* |lSyl|iier\w«5 IwnibrnKtitiBatigc ^ ? niezwykły svmb<>l? ~ KoronawIruK. Diun.-n&fKiknil Zadzwoń lub napisz do nas, przygotujemy dla Ciebie ofertę przystosowaną do Twoich potrzeb. tei. 22 230 25 03 e-mail: bok prenumerata « polskapress.pl 06 Glos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Kryzys na granicy nie ustaje, choć migrantów jest mniej Aleksandra Kiełczykowska aleksandra.kielczykowska@polskapress.pl Sytuacja na granicy polsko--białoruskięj uspokoiła się. jednak nie oznacza to końca prób nielegalnego jej przekroczenia przez migrantów. Służby podejrzewają, że kryzys będzie cały czas podsycany. W rejonie Czeremchy doszło do próby forsowania granicy przez dwie 30-osobowe grupy - poinformowała rzeczniczka straży granicznej por. Anna Michalska. . „Wczoraj na odcinku polsko--białoruskim odnotowano 116 prób jej nielegalnego przekroczenia. Funkcjonariusze SG wydali 25 postanowień o opuszczeniu terytorium RP" - podała we wtorek rano Straż Graniczna. Podczas konferencji prasowej rzeczniczka straży granicznej por. Anna Michalska poinformowała także o 30-osobo-wych grupach, które dwukrotnie próbowały sforsować granicę. Pomocy udzielali im białoruscy funkcjonariusze. Rzecznika oceniła, że „Białorusini będą chcieli sprowokować kolejne zdarzenia w święta Bo-żegpNarodzenia". - Obserwujemy dużą determinację białoruskich służb, bardzo dobrze przygotowują gmpy imigrantów, pomagają im jawnie. Próbują za wszelkąoenę przemycić cudzoziemców na stronę Polską - zaznaczyła. g > Sytuacja na granicy wciąż jest niespokojna Stanisław Żaryn, rzecznik prasowy ministra koordynatora służb specjalnych, powiedział, że według szacunków na Białorusi pozostaje wciąż około 7 tysięcy migrantów z krajów Bliskiego Wschodu. Polskie służby podejrzewają, że reżim Łukaszenki będzie nadal próbował wysyłać grupy migrantów, by destabilizować sytuację na granicy. Służby informują również, że teraz coraz częściej widać prowokacje samych białoruskich funkcjonariuszy, którzy próbują pomagać migrantom przekroczyć nielegalnie granicę. Od początku roku Straż Graniczna poinformowała o około 40 tys. prób nielegalnego przekroczenia granicy polsko-białoruskiej. W samym listopadzie było ich około 8,9 tys. W pandemii mniej chrztów i ślubów Epidemia Covid-19 ograniczyła działalność duszpasterską i skalę sprawowania sakramentów - wynika z badania Instytutu Statystyki Kościoła Katolickiego. Z raportu wynika, że liczba parafii utrzymuje się praktycznie na stałym poziomie. W ubiegłym roku do diecezji inkardynowanych było 24208 księży, czyli o 2 proc. mniej niż w roku poprzednim. Według zaprezentowanych danych Konsulty Wyższych Przełożonych Zakonów Żeńskich, w2020 roku działały2 071 domy zgromadzeń czynnych, które gro- madziły ogółem 16,8 tys. sióstr zakonnych. Oznacza to spadek liczby siostro 2,5 proc. Dane przedstawił ks, dr Wojciech Sa-dłoń SAC, dyrektor Instytutu Statystyki Kościoła Katolickiego. Z danych dotyczących zgromadzeń męskich, wynika, że w ubiegłym roku liczba zakonników oraz członków stowarzyszeń życia apostolskiego wynosiła łącznie 11 tys. W porównaniu do roku poprzedniego obserwuje się spadek liczby zakonników o 1,4 proc. W2020 roku sakrament chrztu został udzielony 312,1 tys. osób, co stanowi 16,3 proc. mniej w porównaniu do roku 2019. Do bierzmowania przystąpiło 252,3 tys. osób, czyli o 34 proc. mniej niż w roku poprzednim. Liczba udzielonych sakramentów małżeństwa w2020 roku wynosiła 91,5 tys., tj. o 26,8 proc. mniej w porównaniu z rokiem 2019. Z kolei wzrosła liczba osób przystępujących do pierwszej Komunii Świętej i wyniosła 298 tys., czyli o 49 tys. więcej niż w roku poprzednim (co stanowi 20 proc.). (MP) Rząd wprowadza obostrzenia. Na krótko wróci nauka zdalna Blanka Ałeksowska ttwvrffKir« Nauka zdalna od 20 grudnia do 9 stycznia, limity na imprezach sylwestrowych, obowiązkowe szczepienia dla medyków, służb mundurowych i nauczycieli-to nowe obostrzenia, które we wtorek zapowiedzieli minister Adam Niedzielski i wiceminister Waldemar Kraska. Będą też zmiany w komunikacji publicznej. kinach i teatrach. Nowe obostrzenia mają zacząć obowiązywać od 15 grudnia. Ogłosił je minister zdrowia Adam Niedzielski, który uzasadniał, że nie widać wyraźnych sygnałów na spadek zakażeń. - Liczba zleceń wykonywanych testów utrzymuje się stabilnie od trzech tygodni na tym samym poziomie - wyjaśnił szef resortu zdrowia. I stąd konieczność wprowadzenia nowych obostrzeń. Restrykcje w lokalach Od 15 grudnia rząd obniża limity klientów do 30 proc. liczby miejsc w restauracjach, barach i hotelach, kinach, teatrach, obiektach sportowych i sakralnych. - Zwiększenie tego limitu może nastąpić tylko dla osób zaszczepionych, zweryfikowanych przez przedsiębiorcę - Uczniowie szkół będą mieć naukę zdalną tydzień przed Bożym Narodzeniem, a potem po Nowym Roku do 9 stycznia przekazał wiceminister Waldemar Kraska. Jak dodał, w kinach będzie obowiązywał zakaz konsumpcji. Od 15 grudnia zamknięte będą również kluby, dancingi i dyskoteki. Wyjątkiem jest Sylwester i Nowy Rok, kiedy w lokalach zamkniętych obowiązywać będzie ograniczenie liczebności klientów do stu osób, z wyłączeniem osób zaszczepionych. Od 15 grudnia również limity w transporcie zbiorowym będą natomiast okrojone do 75 proc. wolnych miejsc. Nauka zdalna na osiem dni Kierownictwo resortu zdrowia zapowiedziało wprowadzenie nauki zdalnej uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych od 20 grudnia do 9 stycznia. Biorąc pod uwagę, że na ten czas przypada przerwa świąteczna i noworoczna, oznacza to 8 dni nauki zdalnej. Zajęcia w przedszkolach odbywać się będą natomiast stacjonarnie. Obowiązkowe szczepienia itesty Ministrowie zapowiedzieli również wprowadzenie obowiązkowych szczepień przeciwko C0VID-19 dla kilku grup zawodowych: nauczycieli, lekarzy oraz funkcjonariuszy służb mundurowych. Przymusowe szczepienia mają wejść w życie od l marca. Rząd oczekuje, że personel tych grup zawodowych do tego czasu się zaszczepi. Poza tym wprowadzony zostanie obowiązek wykonania testów dla współdomowników osób z potwierdzoną infekcją SARS-Cov-2. - To będzie test, który będzie weryfikował, czy dana osoba także jest zakażona - powiedział Kraska. Testy będą obowiązkowe bez względu na to, czy współlokator posiada certyfikat covidowy. Od 15 grudnia wprowadzony zostanie również obowiązek wykonania testu PCR lub antygenowego dla osób przyjeżdżających do Polski spoza strefy Schengen. Wyniki testów dla pracodawcy? Minister Adam Niedzielski zapowiedział również dokończenie prac nad ustawą, która pozwoli pracodawcom na wgląd w wynik testu na C0VID-19. Niedzielski powiedział, że w pracach nad ustawą zmieniono podejście i zamiast okazywać pracodawcy certyfikat szczepienia, trzeba będzie mu udostępnić wyniki testu. - Cały czas pracujemy nad tym projektem razem z klubem parlamentarnym -powiedział Niedzielski. - Jesteśmy już bliscy finiszu. W pierwszej wersji było to szczepienie, ale tutaj jednak stawiamy na testy - dodał. ©® PKN Orlen i Synthos idą po energię z atomu. Elektrownia już w 2030 r. Umnrtmu Artur Kiełbasiński aitur.kielbasinski@poiskapress.pl 7 grudnia została powołana spółka celowa joint venture Orlen SynthosGreen Energy, która zajmie się wdrażaniem w Polsce projektu SMR - ma-łydi reaktorów jądrowych. Zdaniem ekspertów to przyszłość energetyki. Spółka zajmować się będzie przygotowaniem projektu i ko-mercjalizacjątechnologii mikro-i małych reaktorów jądrowych, a w szczególności rozwiązania GE Hitachi BWKK-300. Zadanie spółki będzie polegało m.in. na wytypowaniu lokalizacji podbudowę MSRna terenie naszego kraju, a później przepro-wadzenie inwestycji oraz prowadzenie działalności operacyjnej. Pierwszy reaktor ma powstać Pierwszy reaktor elektrowni jądrowej w Polsce ma powstać do 2029 roku. Otwarcie elektrowni planowane jest rok później w 2029 r., a uruchomienie elektrowni jądrowej w technologii SMR ma nastąpić w 2030 roku. PKN Orlen i Synthos Green Energy będą miały po 50 proc. udziałów w spółce i tyle samo głosówna zgromadzeniu wspólników. Prezes PKN Orlen Daniel Obajtek ocenia, że energetyka jądrowa, szczególnie pochodząca z SMR będzie miała ogromne znaczenie w procesie zmian energetycznych wnaszym kraju i w odchodzeniu od paliw kopalnych. - Energetyka jądrowa będzie jednym z najtańszych źródeł wytwarzania energii. Liczymy, że pierwszy reaktor powstanie w naszym kraju do 2029 roku. Już jest podpisany list intencyjny w sprawie ustalenia warunków dostaw pierwszych reaktorów do Polski - powiedział Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen, podczas konferencji 7 grudnia. Jak podkreślał, inwestycja w SMR i MMR ma mieć pozytywny wpływ na środowisko i zredukować emisje dwutlenku węgla. - Energetyka oparta m.in. 0 reaktory modułowe będzie atrakcyjnym uzupełnieniem portfolio energetycznego opartego o odnawialne źródła energii 1 gaz - oceniaDaniel Obajtek. Według ekspertów, stworzenie reaktora BWRX-300zajmuje ok. 1/3 czasu potrzebnego nabu-dowę tradycyjnej dużej elektrowni jądrowej. Koszty budowy także są o ok. 30 proc. niższe niż dużych projektów atomowych. Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Świat 07 Białoruski teatr uciekł Łukaszence. Emigrują także inni artyści KańnierzSIcDrski kazimierz.sjkof5kka)pobkapress.pl BiałoruskiWolnyTeatr to jedyna takagnjpawEuropfe; której cłziatahość jest zakazana z powodów poetycznych. Zespół teatru uciekł z Bialoriisł w obawie przed represjami. Jesteśmy w otchłani, mówią członkowie białoruskiego teatru zmuszeni przez reżim Łukaszenki do emigracji. Członkowie Białoruskiego Wolnego Teatru (BFT) mówią, że władze bardziej boją się artystów niż wieców politycznych. Od 16 lat Białoruski Teatr Wolny opowiada się za wolno-ściąsłowa,równościąidemokra-cją. Występował w podziemiu, bo publiczność chciała słuchać głosu wolności. Teraz zakazana grupa zdecydowała wynieść się z kraju, bo groźbarepresji wobec jej członków była zbyt duża, by kontynuować kulturowy opór pod rządami Łukaszenki. Szesnastu członków BFT przygotowuje się do spektaklu w przyszłym roku w Londynie. Nie wiadomo, gdzie członkowie zespołu osiądą wprzyszło-ści. Myślą o Polsce i innych kra-jach Europy Wschodniej. Wykluczają ubieganie się o azyl w Wielkiej Brytanii, ponieważ jej członkowie nie mogliby pracować w trakcie procesu, który może trwać ponad rok. Kilku członków BFT zostało uwięzionych po masowych protestach, które wybuchły po sfałszowaniu w 2020 roku wyborów przez Łukaszenkę. Współzałożyciele grupy, Natalia Kaliada i Nikołaj Chalezin, mieszkają w Londynie od czasu przymusowej emigracji w 2011 roku. Kaliada mówi, że w202lroku członkowie zespołu musieli uciec z kraju z obawy pized prześladowaniami. - To hańba, że pozwalamy, by nie tylko wolność artystyczna, ale i podstawowe wolności człowieka były lekceważone w kraju, który znajduje się trzy godziny lotu od Londynu. Samo istnienie Białoruskiego Wolnego Teatru i nasza praca, pomimo represji, jest największym zagrożeniem dla dyktatury - wola ludzi do dalszego mówienia prawdy jest największym pokazem siły, jaki można sobie wyobrazić. - Kiedy reżim rozprawił się z protestami po wyborach w 2020 roku, stało się jasne, że musimy wywieźć nasz zespół z kraju - powiedział Kaliada. Członkowie grupy teatralnej opuścili Mińsk w październiku, niektóre osoby zostały przemycone z kraju. Opuścili bliskich i nie zabrali nic poza ubraniami i drobnymi rzeczami osobistymi. To dla nich było bardzo bolesne -dodał Kaliada. Członkowie BFT dostali 6-miesięczne wizy artystyczne. Planują przyjazd do Polski, gdzie zaoferowano im zakwaterowanie i wrócą do Wielkiej Brytanii w lutym: Jesteśmy w stanie zawieszenia - powiedział Kaliada. Swetłana Sugako, dyrektor zarządzająca BFT, była jedną z aresztowanych w sierpniu 2020. Trzymano ją przez pięć dni, wraz z 35 innymi osobami w czteroosobowej celi. Brakowało powietrza, przez trzy dni niejedni, pili tylko brudną wodę. - Słyszałam ludzi krzyczących, gdybylibici. Nie wiedziałam, jak i gdzie to się skońcy - powiedziała. - Nie chciałam wyjeżdżać z Białorusi, ale nie miałam wyboru. Przyszłość jest niewiadoma, ale żyję. RepresjeŁukaszenkirozdarły białoruską społeczność artystyczną. Doprowadziły do czystek w państwowych instytucjach kulturalnych, zmusiły setki pisarzy, aktorów, malarzy, muzyków i innych na wygnanie. ©® Biden rozmawia z Putinem. Czy to zakończy kryzys? Kazimierz Sikorski kazimiersz.5ikorski@polskapress.| Na wyniki wtorkowej rozmowy prezydentów USA i Rosji Europa czekała z nadzieją, że doprowadzi ona do wycofania ro-syjskich wojsk spod granicy z Ukrainą. Przed połączeniem Joego BkfenazWtadanirem Putinem prezydent Stanów Zjednoczonych przeprowadził serię rozmów z przywódcami krajów Europy. Jeszcze przed rozpoczęciem rozmowy Bidena z Putinem Stany Zjednoczone oświadczyły, że wyślą posiłki na wschodnią flankę NATO w odpowiedzi na ewentualną rosyjską inwazję na Ukrainę, a także wprowadzą wobec Moskwy surowe sankcje gospodarcze. Przed dyskusją światowych liderów Biden rozmawiał z europejskimi przywódcami. Brytyjski premier Boris Johnson powiedział, że zgodzono się na przedstawienie „zjednoczonego frontu" wobec Ukrainy. Amerykański sekretarz stanu Antony Blinken rozmawiał zaś w tym czasie z prezydentem Ukrainy Wołodymy-rem Zełenskim i powtórzył „niezachwiane poparcie" Waszyngtonu w obliczu „rosyjskiej agresji". Zełenski napisał w tweecie, że on i Blinken zgodzili się kontynuować wspólne i uzgodnione działanie wobec obecnego zagrożenia ze strony Moskwy. Szacuje się, że 100 tys. rosyjskich żołnierzy zgromadziło się już w niewielkiej odległości od granic Ukrainy. To najpoważniejszy kryzys od 2015 ''' Część ekspertów spodziewała się, że rozmowa Biden-Putin pozwoli rozładować napięcie na granicy Rosji z Ukrainą roku, kiedy Moskwa zorganizowała atak na Ukrainę na dużą skalę, wysyłając czołgi i artylerię, by okrążyły ukraińskie wojska i zmuszając Kijów do podpisania umowy. Porozumienie pokojowe w Mińsku, bo o nim mowa, jest dzisiaj bliskie upadku. Jak podał dziennik „Financial Times", Stany Zjednoczone przekazały swoim sojusznikom w Europie zdobyte przez wywiad plany rosyjskiej inwazji na Ukrainę, aby przekonać ich, że groźba ataku jest realna. Według tych planów, w akcji militarnej miałoby wziąćudział nawet 175 tys. żołnierzy rosyjskich. Jeden z urzędników amerykańskiej administracji zwrócił uwagę przed wideoszczytem Bicten-Putin, że pierwsza rosyjska interwencja wojskowa na Ukrainie doprowadziła do rozmieszczenia większej liczby amerykańskich żołnierzy i sprzętu w Europie Wschodniej i że tym razem będzie podobna reakcja. Z pewnością byłoby tak, że gdyby Putin wkroczył, pojawiłyby się prośby sojuszników ze wschodniej flanki NATO i pozy- tywna reakcja ze strony Stanów Zjednoczonych o dodatkowe siły i zdolności oraz ćwiczenia mające zapewnić bezpieczeństwo sojuszników USA w tym rejonie w obliczu agresji na Ukrainie. Była to jasna sugestia, że Biden nie będzie groził bezpośrednią reakcją wojskową USA. Ten sam urzędnik dodał, że „istotne ekonomiczne środki zaradcze" ze strony USA i Europy mogą wyrządzić znaczne szkody gospodarcze rosyjskiej gospodarce. Putin też wypowiadał się wcześniej, między innymi zapowiedział, że będzie dążył do uzyskania gwarancji bezpieczeństwa dla Rosji, w tym zakazu rozszerzenia NATO czy wsparcia militarnego dla Ukrainy. Biały Dom jasno dał do zro- NATO. gdyby n*«ja zumienia, że te sprawy nie będą podlegały dyskusji. Stany Zjednoczone konsekwentnie wyrażały poparcie dla zasady, że każdy kraj ma suwerenne prawo do podejmowania własnych decyzji w odniesieniu do swojego bezpieczeństwa - oznajmił wspomniany urzędnik. To pozostaje polityką USA dzisiaj i pozostanie polityką USA w przyszłości. Jest to więc proste i jasne. Rosja praktycznie zamroziła bezpośrednie kontakty z rządem Ukrainy i prezydentem Wołodymyrem Zełenskim. Tego ostatniego oskarżyła 0 przygotowanie ataku na regiony południowo-wschodniej Ukrainy kontrolowane przez siły wspierane przez Rosję. Ukraina zdecydowanie temu zaprzeczyła. Minister obrony Ukrainy Ołeksij Reznikow mówił niedawno w parlamencie, że Rosja ma około 94 tys. żołnierzy w pobliżu granicy z Ukrainą 1 może rozpocząć ofensywę pod na jego kraj koniec stycznia. Podobne prognozy padły z ust amerykańskich urzędników, gdy Putin podniósł swoją retorykę o przekraczaniu przez Zachód „czerwonych linii" Rosji w zakresie udzielania wsparcia militarnego Ukrainie. Zarówno zachodni, jak i rosyjscy analitycy twierdzili, że Moskwa stwarza wiarygodną groźbę rozpoczęcia ataku sąsiada na dużą skalę, choć istnieją różne szacunki co do prawdopodobieństwa rosyjskiego ataku i tego, co może go wywołać. Jest to największe rosyjskie rozmieszczenie wojska całkowicie poza ich harmonogramami od 2014 roku, przypomniał Michael Kofman, szef programu badawczego w thinktanku CNA ds. bezpieczeństwa. Nowe obostrzenia dla niezaszczepionych Niezaszczepieni Włosi nie wejdą teraz do kin, teatrów, barów i restauracji bez Super Green Pass. Te zaostrzone rygory będą obowiązywać do 15 stycznia z możliwo- ścią ich przedłużenia. Wprowadzenie nowej przepustki ma być zachętą do szczepień przeciwko koronawirusowi. Wspomniane zasady mają obowiązywać również w środkach komunikacji miejskiej. Policjanci już sprawdzają pasażerów na przystankach autobusowych i metra. Brak przepustki grozi grzywną w wysokości 400euro. Aplikacje na smartfony, które weryfikują przepustki zdrowotne, zostały zaktualizowane, aby uniemożliwić wstęp na koncerty, filmy lub do teatru osobom, które w ostatnich dniach uzyskały wynik pozytywny. Władze nałożyły też wymóg, aby co najmniej „podstawowa" przepustka zdrowotna musiała być używana do meldowania się w hotelach. Pracownicy pobili i spalili swego dyrektora W jednym z pakistańskich miast ro-zegrałsię horror, kiedy tłum pracowników pobił, potem spaliłswo-jego dyrektora. Setki osób trafiły do aresztu. Tłum biłgo najpierw kijami, potem spaliłciało pochodzącego ze Sri Lanki Priyantha Kumara. WecHugosób biorących udział w morderstwie, mężczyzna miałsię dopuścić bluźnierstwa. Oskarżono go o zerwanie ze ściany religijnego plakatu i wyrzucenie go do kosza. Rzecznik policji powiedział, że aresztowano ponad 100 osób, w tym głównego podejrzanego, który torturowałdyrektora i podżegał ludzi do jego zabicia. Władze potępiły zajście. (AiP) INFORMACJE Wysterylizują kokainowe hipopotamy Władze Kolumbii podjęły decyzję o sterylizacji hipopotamów, sprowadzonych do tego kraju przez byłego bossa narkotykowego Pa-blo Escobara. Zwięrzęta zagrażają miejscowej florze i faunie jako gatunek obcy. Zwierzęta te zostały sprowadzone nielegalnie do Kolumbii przez narkotykowego barona z Afryki i żyły na terenie jego posiadłości. Kiedy Escobar został zastrzelony przez specjalną grupę policjantów, wspieranych przez amerykańskich agentów, na dachu w jego rodzinnym mieście Medellin, władze zajęły jego posiadłość i znajdujące się na niej zwierzęta. Podczas gdy większość z nich została wysłana do ogrodów zoologicznych, to jednak logistyka przeniesienia czterech hipopotamów okazała się nie do pokonania i pozostawiono je. One zaś rozpoczęły wtedy swoją wędrówkę po Andach. Obecnie jest ich w kraju około 80 sztuk. Z badań wynika, że odchody tych kolosów zatruwają wodę pitną na sporym obszarze kraju. Zagrażają życiu wielu miejscowych gatunków, w tym mana-tów oraz wielkich rzecznych żółwi. Hipopotamy zostawiają również po sobiegóry nawozu wczasie nocnych kąpieli w jeziorach i rzekach. Papież krytycznie o dokumencie UE Papież Franciszek skrytykował opracowany niedawno dokument UE zalecający unikania odniesień do Bożego Narodzenia: - Wiele dyktatur usiłowało zrobić to samo, Unia musi respektować specyfikę każdego kraju, inaczej grożą jej podziały i upadek - stwierdził. 08 Głos seniora Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Jakie świadczenia pieniężne, dodatki i bonusy mogą zacerować senioralny budżet? oprać. Wojciech Freikhowski wcjciech.frelichowski@polskapress.pl Seniorzy od lat są grupą społeczną. która dysponuje niewielkim budżetem i najbar-dziej odczuwa podwyżki-średnia emerytura w Polsce to 2545zlotydi brutta a świadczenie minimalne oscyluje na poziomie125038 zł brutto. Z badania Flunduszu Hipotecznego DOM wynika, że 94 proc. seniorów dotkliwie odczuwało wzrost cen w ostatnim roku. Gdzie emeryci mogą „szukać" dodatkowych pieniędzy? Z najnowszego badania Związku Przedsiębiorstw Finansowych i Instytutu Rozwoju Gospodarczego SGH wynika, że 86 proc. Polaków odczuwa wzrost cen w swoich wydatkach i budżecie domowym. Polacy najbardziej odczuwają wzrost wydatków na żywność i napoje (tak deklaruje 99,5 proc. ankietowanych), rachunki za prąd, gaz, ogrzewanie (98 proc.) oraz paliwo (92 proc.). Wyniki te są spójne z ostat-nimbadaniem Funduszu Hipotecznego DOM przeprowadzonym we wrześniu bieżącego roku na grupie osób w wieku 65-75 lat. Seniorzy najbardziej narzekają na podwyżki cen pro- duktów pierwszej potrzeby (w tym jedzenia i kosmetyków), mediów oraz paliw. Aż 57 proc. emerytów ocenia, że w ciągu ostatniego roku ich wydatki wzrosły o 100-500 zł miesięcznie, a 25 proc. ankietowanych deklaruje, że wydaje o 50-100 zł więcej na miesiąc. Jakie świadczenia mogą zacerować senioralny budżet tymczasowo, a jakie na stałe? Trzynasta i czternasta emerytura Mimo, że należą do świadczeń jednorazowych, to mogą - tymczasowo - poprawić kondycję finansową emerytów. Trzynaste emerytury dostało wpierw-szej połowie2021roku blisko 10 min seniorów, do których trafiło ponad 12 mld zł. Kwota, która zasiliła domowy budżet osób starszych to 1250,88 zł. W listopadzie zostały wypłacone tzw. czternastki. Były one wsparciem dla najuboższych emerytów, których świadczenie podstawowe nie przekracza 2,9 tys. zł brutto. Otrzymało je 9,1 min osób. Renta dożywotnia Co prawda nie nazywamy jej emeryturą, bo nie pochodzi z kasy ZUS, a szkoda, bo świadczenia pieniężne z tytułu renty dożywotniej są wypłacane co miesiąc aż do śmierci seniora, więc zasilają domowy budżet w sposób regularny i stały. Z danych Związku Przedsiębiorstw Finansowych wynika, że średnie świadczenie pieniężne z tytułu renty dożywotniej wynosi 1000 zł, ale zdarzają się wypłaty w kwocie 3000 zł a nawet 5000 zł miesięcznie. Wszystko zależy od posiadanej przez emeryta nieruchomości. Wysokość świadczeń zależy bowiem od wartości nieruchomości (to nie musi być mieszkanie, może być też dom) oraz prognozowanej przez GUS oczekiwanej dalszej długości trwania życia. W zamian za przekazanie prawa własności do nieruchomości senior otrzymuje comiesięczne wypłaty a jednocześnie może zamieszkiwać swoje lokum aż do śmierci (co gwarantuje mu tzw. służebność osobista mieszkania). Dodatki i bonusy W tym roku seniorzy mogli (i wciąż mogą) składać wniosek o 500-złotowy dodatek do emerytury nazywany przez niektórych emeryckim 500 plus. Dodatek przysługuje osobom, które ukończyły 75 lat, nie są zdolne do samodzielnej egzystencji (lub pobierają zasiłek pielęgnacyjny), a ich dochód miesięczny nie przekracza 1727,08 zł brutto. W2022roku część seniorów będzie też mogła otrzymywać dodatkowe 200 zł do emery- tury (będzie to kwota wypłacana co miesiąc i waloryzowana co trzy lata). Świadczenia będą dotyczyły wybranych grup zawodowych (m.in. byłych strażaków lub ratowników górskich TOPR i WOPR) i będą wypłacane przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji a nie ZUS. Zwolnienie emerytur z podatku i waloryzacja W przyszłym roku w emeryckiej kieszeni zostanie więcej pieniędzy, bo część świadczeń będzie zwolniona z podatku (z nowych zapisów w Polskim Ładzie skorzysta ok. 8 min seniorów). Ulgi obejmą tych senio- rów, których świadczenia nie przekraczają 2500 zł brutto natomiast osoby, które mają wyższe emerytury zapłacą podatek ale tylko od kwoty przekraczającej 2500 zł. Z kolei w marcu 2022 roku świadczenia będą waloryzowane. Szacuje się, że wskaźnik waloryzacji może wynieść ok. 7,7 proc. Dodatkowa praca Dobrym sposobem na zwiększenie budżetu jest podjęcie dodatkowej pracy. Warto jednak pamiętać, że wcześniejsi emeryci i renciści muszą uważać, by nie przekroczyć limitu powyżej którego świadczenia emerytalne są zawieszane lub obniżane. Graniczne kwoty przychodu zmieniają się co trzy miesiące i zależą od przeciętnego wynagrodzenia w kraju (za poprzedni kwartał). We wrześniu limity kształtowały się na następującym poziomie - wcześniejsi emeryci i renciści, których przychód przekracza 3853,20 zł brutto, muszą liczyć się z obniżeniem świadczeń emerytalnych, natomiast osoby, których przychód przekracza 7155,90 zł brutto muszą przygotować się na zawieszenie świadczeń. Nowe limity wejdą w życie w grudniu. Przypomnijmy, że osoby które osiągnęły powszechny wiek emerytalny (65 lat dla mężczyzn i 60 dla kobiet) mogą dorabiać bez ograniczeń. ©® Zdrowie psychiczne. Czy zioła są skutecznym środkiem na stres? Anna Rokkka-Żuk 3nna.rokicka@polskapre55.pl Życie w stanie psychicznego i fizycznego napięcia jest źródłem dyskomfortu, a z czasem również uciążliwych dolegliwości i chorób, zaburzeń snu. lęków, a nawet depresji. Niestety, z powodu pandemii problemy te dotyczą rekordowej liczby Polaków, w tym wielu seniorów. W walce ze stresem stosowane są leki psychotropowe, a także podobnie działające zioła. Środki naturalne są nieporównanie bezpieczniejsze niż te chemiczne, nie powodują bowiem tylu efektów ubocznych, wtym zjawiska tolerancjiiuza-leżnienia, a przy stosowaniu w odpowiedniej dawce - równie skuteczne, co farmakoterapia. Mechanizm ich działania również polega na hamowaniu wychwytu zwrotnego mono-amin, zwłaszcza serotoniny idopaminy. Jakość produktów ziołowych Zależy ona od cech surowca, ale też od sposobu jego przetwarzania - a zwłaszcza od temperatury suszenia, która nie powinna być zbyt wysoka (zwykle poniżej 35 stopni Celsjusza). Na rozpad lub ulatnianie się cennych składników wpływają też stopień rozdrobnienia oraz dostęp tlenu, promieni ultrafioletowych i wilgoci. Ochrona przed tymi czynnikami to warunki niezbędne przy samodzielnym przygotowaniu i przechowywaniu ziół suszonych. Zioła o podobnym działaniu, też uspokajającym, przyjmuje się często w kombinacjach, co pozwala na zwiększenie ich skuteczności i rozszerzenie zakresu działania. Dobrze jednak postawić na preparaty, które nie mają zbyt dużej liczby składni- ków - najlepiej, by było ich około trzech. Im więcej bowiem, tym mniejsze stężenia poszczególnych składowych. Stężenie związków aktywnych Chociaż zioła i produkty ziołowe są szeroko dostępne na polskim rynku, warto poświęcić nieco czasu na ich wybór, ponieważ nie wszystkie będą skuteczne. Warto sprawdzać informacje naopakowa-niu i korzystać z zaleceń fitote-rapii, zwłaszcza odnośnie dawek leczniczych. Na ich opakowaniach powinniśmy sprawdzać nie tylko zawartość wyciągu czy jego głównych składników aktywnych (zazwyczaj w miligramach), ale też wartość DER (drug extraction rate), która opisuje moc ekstraktu. Jest to stosunek ilości użytego surowca roślinnego do ilości otrzymanego z niego przetworu, np. oznaczenie 3:1 sygnalizuje, że Zawarte w ziołach związki bioaktywne wpływają na równowagę przekaźników nerwowych i wydzielanie hormonów, działając tak. jak popularne leki z 3 części rośliny powstała l część ekstraktu, czyli uległ on trzykrotnej koncentracji. Suplement diety czy lek? Suplementy diety podlegają takim samym wymogom co żywność, dlatego chcąc mieć pewność co do działania ziół, lepiej sięgnąć (o ile jest to możliwe) po wyrób medyczny - czyli produkt spełniający standardy leków, których skuteczność ustalono na podstawie badań klinicznych. Można sprawdzić to na podstawie oznaczenia rejestracji preparatu. Oprócz ziołowychlekówpo-lecane są także suplementy diety o standaryzowanej za- wartości składników czynnych, co jest gwarancją, że rzeczywiście tam występują w podanej ilości. Produkty talde, podobnie jak leki ziołowe, będą miały wyższą cenę niż wyroby o niepewnej jakości, jednak decydując się na kurację ziołową, warto mieć pewność, że inwestycja się opłaci. Antystresowe zioła? Zioła oraz otrzymywane z nich wyciągi stosuje się w suplementach diety i produktach leczniczych. Są źródłem związków łagodzących stres i niepokój, głównie o działaniu anty-oksydacyjnym. Należą do grup takich jak: flawonoidy (np. kwercetyna, kemferol, apigenina, luteolina), trójterpeny iterpeny, glikozydy, alkaloidy, kwasy organiczne i ginkgolcwe (z miłorzębu), a także sterole, kumaryny, kwasy tłuszczowe i lignany. ©® strona ZDROWIA NUMER 48 (196) • ŚRODA 8 GRUDNIA 2021 Bostonka to poważna choroba zakaźna. Jak rozpoznać jej objawy? Choroba bostońska jest wywoływana przez enterowirusy. Najczęściej zakażają się nimi dzieci w wieku 2-10 lat. Zdarzają się też infekcje u dorosłych, u których przebieg bostonki jest zwykle uciążliwy i długotrwały Choroby Ewa Zwołak redakqa@stronazdrowia.pl Charakterystycznym objawem choroby bostońskiej jest pęcherzykowa lub płamisto-grudkowa wysypka występująca w obrębie ust stóp i kończyn górnych. Z tego powodu zaka-żenie bywa czasem mylone z alergią o mezdiagnozowanym podłożu. W przeciwieństwie do uczulenia bostonka jest jednak zaraźliwa. Zdarza się ponadto, że bostonka jest mylnie rozpoznawana jako wysoce zakaźna, również wirusowa ospa wietrzna. Choroby te różnią się od siebie przede wszystkim charakterem i umiejscowieniem wysypki skórnej. W przypadku ospy zmiany są zlokalizowane na tułowiu, kończynach i owłosionej skórze głowy. Źródła zakażeń Przyczyną bostonki wirusy Coxsac-kie - a nie, jak się niekiedy uważa, wirus bostoński. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, oddechową lub fekalno-oralną (głównie pokarmową). Patogeny znajdują się w ślinie, wydzielinie z nosa i gardła, kale oraz płynie z pękających pęcherzyków skórnych. Wirus przenosi się także poprzez zanieczyszczone ręce lub przedmioty. Z tego powodu źródłem transmisji wirusa może być nie tylko zainfekowana osoba, ale też skażona woda, pożywienie, basen, kąpielisko. Zakażenia mają najczęściej miejsce w okresie letnio-jesiennym. Nabostonkę jako tzw. chorobę brudnych rąk najbardziej narażone są dzieci poniżej 10. roku życia. Warto wiedzieć, że wirusy wywołujące chorobę bostońską odpowiedzialne są także za rozwój infekcji takich jak przeziębienie, zapalenie gardła, angina, zapalenie mięśnia sercowego czy opon mózgowo-rdzeniowych. Nazwa choroby bostońskiej pochodzi od miasta, w którym odnotowano jej pierwsze ognisko epidemiologiczne Objawy bostonki Pierwsze symptomy infekcjimożnałatwo pomylić z objawami zakażenia górnych dróg oddechowych. Obserwowane są wtedy: podwyższona temperatura ciała, złe samopoczucie, ból gar-dła, wymioty, brak apetytu, biegunka. Następnie rozwija się pęcherzykowa wysypka w jamie ustnej, która zajmuje język, dziąsła, tylną ścianę gardła i podniebienie miękkie. Pęcherzyki mają tendencję do pękania i przekształcania się w bolesne nadżerki. Skutkuje to trudnościami z jedzeniem i brakiem apetytu. Następnie wraz z postępem choroby na skórze pojawia się wysypka skórna, najczęściej w formie podłużnych pęcherzyków, które lokalizują się na dłoniach, podeszwach stóp, a niekiedy również na pośladkach i w obrębie narządów płciowych. Przebieg u dzieci i dorosłych Okres wylęgania się zakażenia trwa 3-5 dni, po czym przebiega dwu- lub trzydniowa faza prodromalna (pro-dromom - zwiastun), w której pojawiają się objawy charakterystyczne dla grypy. Następnie pojawia się wysypka, co oznacza wejście w fazę choroby właściwej. U osób dorosłych choroba bostońska charakteryzuje się ostrym lub przewlekłym przebiegiem, podczas gdy u dzieci jest on stosunkowo łagodny i zazwyczaj nie wymaga wdra- Bostonka jest wysoce zaraźliwa i zalicza się ją do grupy tzw. chorób brudnych rąk, dlatego często zapadają na nią dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym żania specjalistycznego leczenia. U dorosłych występuje ponadto szereg trudnych do złagodzenia objawów. Szczególnie uciążliwe są wysoka temperatura ciała i wysypka, której często towarzyszy uporczywy świąd. Zakażenie w ciąży Większość chorób zakaźnych w ciąży stwarza duże zagrożenie zarówno dla kobiety, jak i płodu. Wystąpienie choroby bostońskiej jest szczególnie niebezpieczne w I trymestrze, gdyż może prowadzić do poronienia lub powstania wad rozwojowych u dziecka. Zachorowanie nabostonkę w n i lub m trymestrze ciąży nie powoduje już aż takiego niebezpieczeństwa. Rekomendowanym rozwiązaniem jest wtedy stosowanie paracetamolu i systematyczne nawadnianie organizmu. Sposób leczenia Leczenie bostonki skupia się głównie na łagodzeniu dotkliwości objawów choroby. Gorączkę najlepiej „zbijać" przy tym za pomocą paracetamolu lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych, jednak nie można ich łączyć. Bezzasadne, a wręcz szkodliwe, jest natomiast stosowanie anty-biotykoterapii lub leków steroido-wych. W przypadku ciężkiego przebiegu zakażenia konieczna jest hospitalizacja i wdrożenie leczenia prze-ciwwirusowego. W celu zmniejszenia objawów i ryzyka powikłań zalecana jest su-plementacja diety witaminą A. W łagodzeniu nadżerek oraz owrzodzeń skóry i błon śluzowych można stosować miejscowo preparaty z antybiotykiem lub antyseptyczne barwniki o właściwościach przeciwzapalnych, osuszających, ściągających, przeciw-bakteryjnych i przeciwwirusowych. Nie należy przy tym dotykać pęcherzy, bo powoduje to rozsiewanie wirusa i sprzyja zakażeniom bakteryjnym powstających uszkodzeń. Należy też nawilżać i natłuszczać gojącą się skórę, gdyż w okresie zdrowienia najczęściej dochodzi do złuszczania się naskórka. 10 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Kombucha to pyszna i zdrowa fermentowana herbata. Poznaj jej właściwości! Tradycyjny napój jest ceniony za orzeźwiający smak: zawartość probiotycznych bakterii, które usprawniają trawienie i wzmacniają odporność Odzywanie Monika Góralska monika.goralska@poiskapress.pl Fermentowana herbata to tradycyjny napój musujący po chodzący z Chin lub Japonii. Powstaje z udziałem kultury starterowej,tzw. grzyba herbacianego. Uzyskany produkt ma specyficzny słodko-kwaśny smak i cenne właściwości. m.in. wspiera metabolizm i oczyszczanie organizmu z toksyn oraz poprawia nastrój. Używany do wytwarzania kombuchy grzybek herbaciany, inaczej japoński, to unoszący się na powierzchni napoju kożuch w postaci galaretowatej masy. Jest złożony z prozdrowotnych drobnoustrojów określanych jako SCOBY (ang. Symbiotic Cultu-re of Bacteria and Yeast), czyli symbiotycznych kultur bakterii i drożdży. Właściwości lecznicze Kombucha (czytaj: kombu-cza) jest ceniona głównie ze względu na zawartość bakterii probiotycznych, które usprawniają procesy tra- WARTO WIEDZIEĆ KOMBUCHA W SKŁADZIE KOSMETYKÓW Fermentowaną herbatę można wykorzystać do pielęgnacji skóry i włosów. Kombucha jest też składnikiem gotowych produktów kosmetycznych. Stosowana jako tonik przywraca prawidłowe pH skóry, krem z jej dodatkiem działa zaś nawilżająco i wygładzają-co. Stanowiąc składnik peelingu lub maseczki, kombucha wspomaga oczyszczanie cery i wykazuje właściwości antybakteryjne. Aplikowana na skórę głowy pobudza natomiast cebulki włosowe. Grzyb herbaciany to tzw. starter do fermentacji napoju wienne i wzmacniają działanie układu immunologicznego. Cennym składnikiem napoju jest też kwas gluko-nowy o właściwościach silnie odtruwających organizm. Fermentowana herbata dostarcza ponadto kofeiny, poli-fenoli i cukrów prostych, a także pewnych ilości składników mineralnych i witamin C czy z grupy B. Efektem fermentacji napoju jest obecność w nim kwasu mlekowego, dwutlenku węgla oraz' niewielkich ilości alkoholu (etanolu). Ponieważ kombucha dopiero od niedawna cieszy się zainteresowaniem naukowców, badania dotyczące efektów zdrowotnych jej picia wciąż trwają. Jak dotąd wykazano, że ma szczególnie korzystny wpływ na układ pokarmowy oraz immunologiczny, m.in.: przyspiesza odbudowę prawidłowej mikroflory jelit, wzmacnia odporność na infekcje, wspiera pracę wątroby, wspomaga metabolizm i procesy trawienia oraz przeciwdziała zapar-ciom. Ułatwia usuwanie z organizmu pochodnych kwasu moczowego i obniżanie poziomu cholesterolu we krwi. Łagodzi bóle i zawroty głowy oraz objawy bezsenności, do- daje energii, niwelując zmęczenie i stres. Wspiera też profilaktykę nowotworów i ich leczenie. Picie kombuchy poleca się m.in. przy schorzeniach talach jak reumatyzm, artre-tyzm, podagra, miażdżyca, otyłość czy kamica żółciowa. Przepis na napój Na rynku dostępne są gotowe napoje pasteryzowane, ale proces ten częściowo niszczy korzystne mikroorganizmy powstające w procesie fermentacji. Produkty sklepowe zwykle zawierają też sporo cukru, dlatego najlepiej jest zrobić napój samodzielnie. Potrzebne składniki to herbata (czarna, zielona, biała, jaśminowa lub pu-erh, albo też rooibos), grzybek herbaciany oraz cukier, który stanowi pożywkę dla bakterii. Najlepiej jest stosować cukier biały, ew. brązowy lub kokosowy. Grzybek można kupić w sklepie internetowym lub wyprodukować samodzielnie, dodając do posłodzonej, ostudzonej herbaty 2 łyżeczki octu winnego. To jednak sposób bardziej czasochłonny, który bywa też zawodny. Aby przygotować podstawową wersję napoju, zaparz l torebkę lub 2-3 łyżeczki her- baty w litrze wody. Wystudź napar i dodaj 1/3 szklanki cukru. Następnie dodaj grzybek razem z ok. 200 ml napoju z poprzedniej produkcji. Naczynie przykryj czystą ście-reczką i odstaw w ciemne miejsce o temperaturze pokojowej na ok. 8 dni. Następnie odcedź, a grzybek wykorzystaj do produkcji kolejnej partii napoju. Nigdy nie dodawaj grzybka do gorącej herbaty, ponieważ zawarte w nim bakterie probiotyczne zginą. Używaj wyłącznie naczyń z obojętnych chemicznie materiałów, np. szkła, porcelany lub ceramiki. Gotowy napój przechowuj w lodówce. Grzybek pozostawiony w nim na dłużej sprawi, że płyn zmieni się w ocet. Środki ostrożności i przeciwwskazania Do smaku i działania kombuchy trzeba się przyzwyczajać, pijąc najpierw tylko niewielkie jej ilości (najlepiej po l łyżce dziennie) i stopniowo zwiększając dawkę, ale nie przekraczając porcji 118 ml dziennie. Początkowo napój może wywołać m.in. zaburzenia żołądkowo-jelitowe, ponieważ ma lekko rozwal-niające działanie. Po spożyciu mogą także pojawiać się bóle głowy, co ma związek z oczyszczaniem się organizmu z toksyn. Z uwagi na zawartość alkoholu (do 2 proc.), kombuchy nie powinny spożywać dzieci i kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią. Z powodu znacznej zawartości cukru napój nie jest też polecany cukrzykom i osobom z zaburzeniami glikemii. Ze względu na zawartość kwasu szczawiowego picie kombuchy z prawdziwej herbaty nie jest wskazane w przypadku chorób nerek - w takiej sytuacji lepszy jest napój z rooibos. Nadmierna i długotrwała konsumpcja kombuchy oraz jej nieprawidłowe przygotowanie może przyczynić się do rozwoju kwasicy mleczanowej oraz chorób wątroby i nerek nawet u osób bez takich problemów. POLECAMY Te probiotyczne napoje również wzbogacają korzystną mikroflorę jelitową Warto pić je regularnie! KEFIR MLECZNY To nic innego, jak sfermentowane mleko, które można zrobić samodzielnie, stosując tzw. zakwaskę, czyli kulturę starterową. Kefir zawiera aktywne bakterie mlekowe i drożdże. Wpływa korzystnie na skład mikroflory jelitowej, hamuje namnażanie patogenów oraz działa przeciwzapalnie. wm JL KEFIR WODNY Powstaje dzięki fermentacji dowolnego słodkiego napoju, np. wody z cukrem czy soku owocowego, za pomocą kryształów japońskich, które zawierają kultury bakterii. Ma podobne właściwości do kefiru, ale nie zawiera laktozy. Nie ma też białek mleka i może być spożywany przez alergików. ZAKWAS Z BURAKÓW To cenne źródło bakterii mlekowych i antyoksydantów. Surowe buraki kisi się z dodatkiem czosnku, soli, ziela angielskiego i liści laurowych. Fermentowany zakwas oraz sok z buraków działa krwiotwórczo, wspomaga trawienie, pobudza perystaltykę jelit i oczyszcza organizm z toksyn. SOK Z KISZONEJ KAPUSTY Sok jest tak samo zdrowy, jak kiszona kapusta. Stanowi cenne źródło witamin, składników mineralnych, bakterii probiotycznych i kwasu mlekowego. Dzięki temu wzmacnia odporność, wspomaga trawienie oraz ułatwia odchudzanie. Pomaga też obniżać poziom cholesterolu i cukru we krwi. SOK Z KISZONYCH OGÓRKÓW Zawiera podobne składniki co sok z kiszonej kapusty, wykazuje więc zbliżone działanie. Dzięki zawartości potasu i sodu pomaga przywracać równowagę elektrolitową w organizmie i zapobiegać kurczom mięśni, a także zwiększać ich sprawność. Poprawia też stan włosów, skóry i paznokci. SOK Z KISZONEGO SELERA Woda z kiszenia tego warzywa i wyciśnięty z niego sok to cenne źródło witamin i związków mineralnych. Wspomaga odchudzanie oraz oczyszczanie ustroju z toksyn. Zawarte w selerze prze-ciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, pomagając w ten sposób opóźniać procesy starzenia organizmu. :rr. i Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Strona Zdrowia II Zaburzenia błędnika to nie tylko zawroty głowy i choroba lokomocyjna Gdy zaczyna dokuczać ból głowy i ucha, może to być sygnał o rozwijającej się chorobie Nieleczony problem prowadzi do poważnych komplikacji Laryngologa Robert Sonek redakqa@stronazdrowia.pl Błędnik jest małym elementem ucha wewnętrznego, który odpowiada za zmysł słuchu oraz równowagi. Składa się z dwóch połączonych ze sobą części - kostnej i błoniastej. To właśnie w tej drugiej znajdują się receptory umożliwiające odbieranie z otoczenia impulsów dźwiękowych i sygnałów o położeniu ciała. D ziałania błędnika zwykle nie zauważamy. Wyjątkiem są sytuacje, w których wykrywa on znaczne różnice w pozycji ciała, na przykład podczas gwałtownych przyspieszeń pojazdów czy nagłych zmian wysokości. Są jednak schorzenia, w których praca błędnika zostaje zaburzona i pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości. Choroby błędnika Tak jak wszystkie części układu słuchowego błędnik DOWIEDZ SIE UWAGA NA WYDZIELINĘ ZUCHA! Nadmierne gromadzenie się płynu w błędniku może być przyczyną choroby Meniere'a, czyli wodniaka endolimfatycznego. Nagły wyciek wodnistej wydzieliny z ucha powoduje silny ból i zaburzenia równowagi. Schorzenie objawia się osłabieniem słuchu oraz ciężkimi atakami zawrotów głowy. Podczas zaostrzenia dolegliwości pacjenci często zgaszają również nudności, wymioty i nadmierne pocenie się. Objawy nasilają się 2-3 razy w roku, a nieleczone mogą prowadzić do stałego upośledzenia zmysłu równowagi oraz głębokiego niedosłu-chu lub głuchoty po stronie chorego ucha. By skutecznie złagodzić nudności i zapobiegać wymiotom, warto sięgać po napoje z dodatkiem startego korzenia imbiru oraz używać tej przyprawy do potraw jest niezwykle delikatnym elementem, w którym każda niepożądana zmiana wywołuje nieprzyjemne objawy. Do najczęstszych dolegliwości związanych z jego nieprawidłową pracą można zaliczyć chorobę lokomocyjną oraz zapalenie błędnika. Natomiast zdecydowanie rzadziej spotykanym problemem jest choroba Me-niere'a, która może być dziedziczona. Innym zaburzeniem pracy narządu równowagi jest zapalenie nerwu przedsionkowo-ślimakowego. To stan zapalny, który obejmuje nerw odpowiedzialny za przekazywanie bodźców z błędnika błoniastego do mózgu. Zazwyczaj infekcja spowodowana jest przez zakażenia wirusowe. Jeżeli nie zostanie odpowiednio szybko wyleczona, może doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia słuchu, a nawet całkowitej głuchoty. Również choroby nowotworowe, szczególnie w okolicy ośrodkowego układu nerwowego, mogą być źródłem ucisku na nerw przed-sionkowo-ślimakowy, zaburzając jego pracę. Niepokojące objawy Wszystkie choroby błędnika stanowią źródło podobnych objawów. Do tych najczęstszych należą zaburzenia równowagi. Są one wywoływane otrzymywaniem przez układ nerwowy sprzecznych bodźców na temat pozycji, w jakiej aktualnie znajduje się ciało. Móżdżek interpretuje je wtedy jako nagłą różnicę w położeniu i wysyła do kończyn sygnały o konieczności jego zmiany. U chorego objawia się to uczuciem, jakby praca jego nóg nie współgrała z resztą ciała. Efektem odbierania nieprawidłowych sygnałów przez mózg są również nagłe i intensywne zawroty głowy. Pojawia się wrażenie, że świat dookoła wiruje lub ziemia kołysze się pod nogami. Mogą występować spontanicznie lub w określonych sytuacjach, najczęściej przy gwałtownym wstawaniu z pozycji siedzącej lub leżącej. Charakterystyczną dolegliwością towarzyszącą nieprawidłowej pracy błędnika jest również oczopląs, gdyż właściwa praca narządu wzroku odpowiada za prawidłowe utrzymanie pozycji ciała. Sprzeczność pomiędzy sygnałami odbieranymi z błędnika a tymi z oczu powoduje mimowolne ruchy gałek ocznych. Reakcją obronną układu nerwowego na nietypowe impulsy płynące z narządu równowagi są także nudności, wymioty oraz szum w uszach. Chorzy często słyszą też pisk, dzwonienie, szelest lub pulsowanie w okolicy skroni. Objawom tym towarzyszyć może chwilowe pogorszenie słuchu. Jak leczyć zaburzenia? W przypadku zaobserwowanie któregoś z opisanych objawów należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje na specjalistyczne badania do otolaryngologa, okulisty i neurologa. Leczenie nieprawidłowego funkcjonowania błędnika uzależnione jest od przyczyny, która je wywołała. W przypadku zakażenia ucha wewnętrznego lekarz najczęściej przepisuje antybiotyk o szerokim spektrum działania, a jeśli kuracja nie przyniesie poprawy - podejmuje decyzję o leczeniu zabiegowym. Istotne jest także leczenie objawowe za pomocą glikokortykosteroidów oraz leków przeciwhistami-nowych. WARTO PRZECZYTAĆ Choroba lokomocyjna: najpowszechniejsza dolegliwość związana z zaburzeniami błędnika Choroba lokomocyjna jest zaburzeniem wynikającym ze zbyt silnej reakcji mózgu na sprzeczne sygnały płynące z oczu oraz błędnika. Gdy podróżujemy środkami komunikacji, oczy widzą nieruchome otoczenie, natomiast błędnik wyczuwa ruch. Powoduje to rozbieżność, na którą układ nerwowy reaguje nadmierną reakcją obronną. W rezultacie pojawiają się charakterystyczne objawy: zawroty głowy, nudności, a nawet wymioty, które zwykle ustępują wkrótce po zatrzymaniu się. Na chorobę lokomocyjną cierpią najczęściej dzieci w wieku od 2. do 12. roku życia i kobiety ciężarne. Dolegliwości można złagodzić. Podróżując samochodem, warto usiąść na przednim siedzeniu i w trakcie jazdy wpatrywać się w jeden punkt na horyzoncie lub zamknąć oczy. Dobrze, aby siedzenie było lekko pochylone do tyłu, co zmniejsza ryzyko pojawienia się objawów. Należy też unikać korzystania z telefonu i czytania, ponieważ skupianie wzroku na nieruchomym punkcie potęguje dolegliwości. Przed podróżą warto zażyć środek przeciw chorobie lo-komocyjnej z wyciągiem z imbiru. Działanie prze-ciwwymiotne mają też leki przeciwhistaminowe. Sprawdzić mogą się ponadto opaski na nadgarstek, które poprzez ucisk określonych punktów hamują mdłości. (RS) Na chorobę lokomocyjną cierpi prawie co piąte dziecko Problemy z błędnikiem - najczęstszy skutek przewlekłego zapalenia ucha środkowego Choroba lokomocyjna oraz zapalenie błędnika są często ze sobą mylone, ponieważ mają bardzo podobne objawy. Dodatkowymi symptomami mogącymi świadczyć o infekcji są charakterystyczne szumy w uszach, pogorszenie lub nawet częściowa utrata słuchu, a także oczopląs. Nasilający się w błędniku stan zapalny zwiększa ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób, w tym zapalenia móżdżku oraz opon mózgowych. Ważne jest, aby w momencie pojawienia się niepo- kojących objawów, a w szczególności silnego bólu ucha z towarzyszącą gorączką, zgłosić się do poradni otolaryngologicznej w celu wykonania szerszych badań. Bagatelizowanie infekcji ucha środkowego grozi trwałym uszkodzeniem narządu równowagi oraz głuchotą. Leczenie zapalenia błędnika zazwyczaj odbywa się w szpitalu, ponieważ wymaga podawania antybiotyków dożylnie oraz usunięcia zakażonej wydzieliny. (RS) Badaniem obrazowym pozwalającym określić, jaka część wnętrza ucha została objęta stanem zapalnym, jest otoskopia 12 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 ZDROWIA Za tydzień unos NACOPOMAGA SIEMIĘLNIANE DOPICIA I JAK JE PRZYGOTOWAĆ? ~~ POWODY, DLA KTÓRYCH NIEKTÓRYM CIĄGLE ZIMNO ZAPYTAJ LEKARZA Z czego powinien składać się posiłek? EKSPERT WYJAŚNIA: \7# Zaleca się, aby połowę X) posiłku stanowiły warzywa i owoce, z przewagą tych pierwszych. Natomiast 3/4 tak zwanego talerza zdrowia powinny zajmować: ryby, mięso, nabiał, jaja, warzywa strączkowe i orzechy, apozostała 1/4 talerza to produkty skrobiowe, w tym zbożowe. Dla zdrowia powinno się spożyć codziennieprzynajmniej 3porcje(po90g)pełnoziami-stych produktów zbożowych, takich jakkasze, razowe pieczywo czy makaron. To właśnie produkty ze zbóż powinny być głównym źródłem węglowodanów złożonych i błonnika pokarmowego w diecie. Przy zbyt małym spożyciu węglowodanów często dochodzi do niedoboru witaminimikro- MASZ PYTANIE Napisz do nas na adres: redakcja@stronazdrowia.pl elementów. Natomiast w przypadku dłuższego stosowania diety obfitującej wtłuszczzni-skim poziomem węglowodanów (ketogenicznej), organizm wchodzi w stan przewlekłej ke-tozy, co może być powodem zmęczenia, słabszej kondycji oraz wahań nastroju. OłgaGąjek-Daszczyńska. lekarz Dlaczego należy jeść produkty zbożowe? 0 EKSPERT WYJAŚNIA; yU Zboża dostarczają przede wszystkim skrobi, która w organizmie człowieka jest metabolizowana do pojedynczych „cegiełek", czyli glukozy. Cukier ten stanowi podstawowe paliwo dla wszystkich komórek, a zwłaszcza mózgu i mięśni. Pełnoziar-niste zboża są też bogate w witaminy z grupy B, które warunkują prawidłową pracę układu nerwowego oraz pozytywnie wpływają na metabolizm kluczowych makroskładników, w tym węglowodanów i białek. Ze względu na wysoką zawartość błonnika pokarmowego, który występuje w zbożach z pełnego przemiału, mają one działanie oczyszczające organizm ze zbędnych produktów przemiany materii. Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa? EKSPERT WYJAŚNIA: \J/» Dietabezghitenowato O ostatnio jedna z najpopularniejszych diet. Jest mocno promowana w mediach głównie za sprawą celebrytów. Pozytywne efekty stosowania takiej diety niesąjednak związane zjedzeniem żywności bezglutenowej wdosłownym tego słowa znaczeniu, ale z ograniczeniem spożywania żywności wysokoprzetworzonej, wtym słodkichisłonych przekąsek oraz fest foodu, a co za tym idzie - zmniejszeniem ilości kalorii pochodzących z cukrówitłusz-czu. W przypadku osób zdrowych uwzględnianie w diecie pdnoziamistych produktów glutenowych przynosi o wiele więcej korzyści niż eliminacja z diety glutenu i wyrobów z jego dodatkiem. Warto pamiętać, że jedynie ok. 10 proc naszej populacji wymaga rezygnacji lub ograniczenia glutenu w diecie z przyczyn zdrowotnych. Kto nie powinien spożywać glutenu? ę -s EKSPERT WYJAŚNIA: Y(* Produkty zbożowe ^ od zawsze stanowiły kluczowy pokarm dla człowieka, ale obecnie są często pomijane w codziennym żywię . niu na rzecz produktów wyso- kobiałkowych. Przyczyniają się dotegorównieżnegatywnelub nieprawdziwe doniesienia na temat glutenu i jego szkodliwości. Trzeba więc wyraźnie podkreślić, że u zdrowych osób regularne spożywanie glutenu jest całkowicie bezpieczne i nie powinno wywoływać żadnych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego lub symptomów neurologicznych. Wręcz przeciwnie - wyeliminowanie produktów zbożowych z diety może niekorzystnie odbić się na zdrowiu. Tylkouniektórych osób, wtym chorych na celiakię, nieceliakalną nadwrażliwość na gluten oraz mających alergię na pszenicę, produkty z glutenem mogą wywoływać niepożądane reakcje organizmu. Tym właśnie osobom zaleca się stałe lub czasowe stosowanie diety bezglutenowej. AgfeszkaPfckata-lopGZEwska. spegaftstkads. żywienia Witamina B5 jako ratunek dla skóry Witamina zwana kwasem pantotenowym to naturalny składnik tkanek skóry i czynnik przyspieszający jej regenerację Pielęgnacja Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl Dzięki właściwościom kojącym podrażnienia i wspomagającym gojenie uszkodzeń skófy. witamina B5 w postaci D-pantenoiu stanowi cenny składnik kosmetyków do cery suchej i wrażliwej. Przynosi także ulgę i szybszą regenerację skóry po opalaniu i oparzeniach. Działa nawilżająco. kon-dyęjonując też usta. włosy i paznokcie. W organizmie wit. B5 jest kluczowa dla produkcji energii i przemianach związków budujących tkanki. Jej formy to również kwas pantotenowy i D-pantenol. W przypadku jej niedoborów pokarmowych tego składnika skóra staje się szorstka i łuszcząca, paznokcie są łamliwe, a włosy - osłabione i pozbawione blasku. Nadmiernie też wypadają i szybko siwieją. Zastosowanie zewnętrze pantenolu pomaga jednak uzupełnić lokalne braki. Działanie na skórę Produkty z D-pantenolem są polecane szczególnie dla skóry suchej, szorstkiej, łuszczącej się i podrażnionej, a także wrażliwej i podatnej na przesuszenia. Z powodzeniem sprawdza się jednak w przypadku wszystkich typów cery. Związek ten stanowi też cenny składnik po- D-pantenol jest składnikiem kremów leczniczych wspomagających regenerację skóry, a także leczenie jej stanów zapalnych, chorób pęcherzowych skóry oraz opryszczki wargowej madek regenerujących i ochronnych do ust. D-pantenol działa jako hu-mektant, czyli środek wiążący wodę. Sprawia, że skóra staje się odpowiednio nawilżona ichroniona prawidłowym płaszczem hydrolipidowym. Jednocześnie łagodzi stan zapalny i wspomaga odnowę komórek, dzięki czemu działa kojąco i regenerująco na skórę. D-pantenol w kosmetykach Pantenoljest popularnym składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych, m.in. kremów do twarzy i rąk, balsamów do ciała czy szamponów i odżywek do włosów, a ponadto wyrobów specjalistycznych przeznaczonych dla skóry podrażnionej i uszkodzonej. Składnik ten jest łatwo wchłaniany w skórę, po czym pozostaje między jej włóknami i pobudza komórki do podziałów. W ten sposób wspomaga m.in. ziarninowanie skóry w procesie gojenia się ran i redukcję blizn przy uszkodzeniach skóry. Zmniejsza ich powstawanie, a gdy już się utworzą, zmięk- cza je i sprawia, ze z czasem stają się mniej widoczne. W postaci skoncentrowanej koi też ból i zaczerwienienie skóry przy drobnych skaleczeniach i ukąszeniach owadów. D-pantenol ma działanie przeciwzmarszczkowe i wyraźnie poprawia wygląd skóry, natomiast jako składnik kosmetyków dla skóry trądzi-kowej wykazuje działanie an-tybakteryjne i przeciwzapalne. Łagodzi zaczerwienienia, a przy tym nie zatyka porów i nie zwiększa produkcji łoju skórnego, czyli sebum. Inne zastosowania Pantenol wnika nie tylko w naskórek, ale też w struktury włosów i paznokci, gdzie zwiększa możliwość wiązania wody przez włókna kolagenowe. Stosowany w kosmetykach do włosów działa wygła-dzająco, ułatwia rozczesywanie i nadaje kosmykom zdrowy połysk, stymulując też cebulki. A obecny w preparatach do suchych i zniszczonych dłoni oraz paznokci pomaga ograniczyć łamliwość i rozdwajanie się ich płytki oraz pękanie i łuszczenie się naskórka. D-pantenol to również ważny związek aktywny leków. Zawarty w kroplach do oczu przyspiesza procesy regeneracji rogówki, wspomaga nawilżenie i zapobiega podrażnieniom przez czynniki środowiskowe. Łagodzi też ich objawy oraz skutki zmęczenia, takie jak zaczerwienienie, swędzenie i wrażenie „piasku" pod powiekami. Podobne działanie na błony śluzowe ma pantenol stosowany w kroplach i maściach do nosa. Środki ostrożności i przeciwwskazania Pantenol nie powoduje podrażnień i uczuleń w stężeniu nawet 100 procent, choć tak, jak w przypadku każdej substancji, niektóre osoby mogą reagować na niego nadwrażliwością. Nie ma też działania fotouczulającego, tzn. zwiększającego wrażliwość komó- rek skóry na działanie promieni ultrafioletowych. Jego maksymalne zalecane stężenie w gotowym kosmetyku to 5 procent, natomiast wyższe występuje w produktach o specjalnym zastosowaniu. . Nie istnieją przy tym przeciwwskazania, by pantenol stosowały kobiety w ciąży, może też służyć do pielęgnacji skóry dzieci. WAŻNE D-PANTENOL W PIANCE NA OPARZENIA Pantenol jest szczególnie skuteczny w leczeniu oparzeń słonecznych oraz termicznych, wywołanych działaniem wysokiej i niskiej temperatury. Do takich celów stosuje się go w stężeniu 5-15 procent w postaci łatwo aplikowanej pianki. Inne korzystne składniki łagodzące w składzie takich środków to m.in. alanto-ina, witamina E, roślinne wyciągi (np. z aloesu, nagietka, melisy, męczennicy) i olejki, m.in. rycynowy czy z rokitnika. Warto natomiast unikać produktów zawierających syntetyczne tłuszcze i emulgatory oraz kompozycje zapachowe. Glos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Wydarzenia 13 Słupszczanie: ulica Mikołajska woła o szybki remont rŁ-,.| StUpSh Wojciech Nowak wojciech.nowakl@polskapress.pl Znajdująca się w centrum Słupska ulica Mfrołajskajest - jak określił to jeden z czytelników -kosmiczna. Dlaczego?-Ta ulica i tak potrzebuje remontu, ale w ciągu ostatnich kilku tygodni pojawiły się w niej nowe dziury. Znajdują się w takich miejscach, że kierowcy nie mają jak przejechać aby nie ochlapać pieszych idących chodni-kiem. Cośztym trzeba zrobić -zauważa czytelnik. - Cała ulica to jakiś totalny kosmos. Samo centrum Słupska, mnóstwo dziur, a wnichtworzą się kałuże. Ta ulica i tak potrzebuje remontu, ale w ciągu ostatnich kilku tygodni pojawiły się w niej nowe ubytki. Znajdują się w takich miejscach, że kierowcy nie mają jak przejechać, aby nie ochlapać pieszych idących chodnikiem. Coś z tym trzeba zrobić, przecież to sam środek miasta - zauważa pan Konrad. -Dwukrotnie kontaktowałem się z Zarządem Infrastruktury Miej -skiej, ale jedyne co usłyszałem, to że ulica ta czeka w kolejce na naprawę, a poza tym należy poczekać na zmianę pogody -dodaje. -Fakt, jeżeli siępoiządnienie zwolni, to ochlapanie pieszego jest właściwie gwarantowane -mówi pan Radosław, kierowca. -Śnieg stopniał, zostały kałuże. Żeby nie ochlapać ludzi, jadę wolniej niż przewidują przepisy, ale nie wszyscy tak robią. O ustosunkowanie się do sytuacji poprosiliśmy słupski ZIM. Zapytaliśmy na co mogą liczyć zarówno piesi, jak i kierowcy i czy można wstępnie określić teiminprac, choćby tychnajbar-dziei naglących. - Poprawa stanu technicznego ulicy Mikołajskiej wymaga kompleksowej przebudowy tej ulicy i nie może zostać wyko-nanawramach utrzymania bieżącego dróg - stwierdza Tomasz Orłowski, zastępca dyrektora ZIM w Słupsku.- Ostatnie naprawy nawierzchni miały miejsce w styczniu 2020 roku, w styczniu 2021 r. oraz w listopadzie 2021 r. - Dysponujemy już dokumentacją techniczną przebudowy tej ulicy, która zakłada wykonanie prac w standardzie analogicznym do pobliskich Mostnika i Dominikańskiej -mówi dyrektor ZIM. ©® Poprawa stanu technicznego ulicy Mikołajskiej wymaga kompleksowej przebudowy tej ulicy - uważa dyrektor ZIM Na terenie OSiR w Ustce rozpoczęła się budowa boiska 2024". Uroczyste przekazanie umowy na dofinansowanie miało miejsce w sierpniu tego roku. Ustka otrzymała dofinansowanie w wysokości 1250 513 zł. Natomiast całkowita wartość inwestycji wynosi l 922 665,63 zł. Za te pieniądze zostanie wyremontowane boisko treningowe wymiarach 115x69 metrów. Będzie miało naturalną nawierzchnię, powstanie tam ogrodzenie z piłkochwy-tami i system drenarski. Druga część inwestycji, na którą miasto ogłosiło przetarg, to budowa kortu tenisowego z systemem nawadniania i oświetleniem. Jednak wykonawca uchylił się od zawarcia umowy i przetarg został unieważniony pod koniec września. Inwestycja zostanie zrealizowana w2022 roku. ©® Bogumiła ; Rzeczkowska f bogumjla.rzeczkowska@gp24.pl ^ X \ Istka Boisko treningowe na terenie spółki Ośrodek Sportu i Rozwoju powstaje z pieniędzy rządowego programu na zwiększanie szans rozwojowych Ziemi Słupskiej. W czwartek wykonawca przejął teren budowy i zaczęły się pierwsze prace. - Na terenie Ośrodka Spoitu i Rozwoju rozpoczęła się budowa boiska treningowego. Inwestycja, podobnie jak przebudowa ulicy Pogodnej, dofinansowana jest z rekompensat za budowę w naszym regionie tarczy antyrakietowej - informuje Eliza Mordal, rzeczniczka usteckiego ratusza. - Umowa podpisana została l grudnia na kwotę 1 509 210 złotych Ustka otrzymała dofinansowanie w wysokości 1250 513 zł brutto. Termin realizacji wynosi 9 miesięcy od dnia podpi- Dofinansowanie pochodzi szania szans rozwojowych sania umowy. z „Programu na rzecz zwięk- Ziemi Słupskiej na lata 2019- Termin realizacji wynosi 9 miesięcy AUTOPROMOCJA Prenumerata pocztowa na 2022 roi • miesięczna • kwartalna • półroczna • roczna - 50 zł (oszczędzasz 37,10 zł) - 150 zł (oszczędzasz 120,60 zł) - 300 zł(oszczędzasz 242,80 zł) - 600 zaoszczędzasz 502,00 zł) £_~L~ł AC |H ?j|ĘĘr Szczegóły u listonosza i w najbliższym urzędzie pocztowym zadzwoń: 94 340 1114 od poniedziałku do piqtku w godz. 9:00-15:00 email: prenumerata.gdp@polskapress.pl CZEKAMY DO 20 GRUDNIA! 14 Pd godzinach Glos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 ZŻYCIA GWIAZD CELEBRYCI Marina Szczęsna przeszła operację Kiedy w polowie listopada cele-brytka zamilkła na Instagramie i Fa-cebooku, jej fani zaczęli się niepokoić, co się dzieje. Po kilkunastu dniach przerwy Marina wrzuciła nowy wpis do intemetu, w którym wyjaśniła sytuację. „Kochani, u mnie ostatni tydzień turbo ciężki. Musiałam przejść poważną operację. Znacie mnie i wiecie, że nie lubię narzekać i zawsze informuję was o moich trudnościach po fakcie. Mam się już lepiej, od kilku dni jestem w domu" - napisała. CELEBRYCI Hanna Lis wyprowadziła się na obrzeza miasta Po wielu latach spędzonych na Powiślu dziennikarka przeprowadziła się na obrzeża Warszawy. Jej nowe mieszkanie jest o 20 mkw. mniejsze od poprzedniego. Za to zostało urządzone w nowoczesnym stylu, o czym Lis marzyła od dawna. Celebrytka pochwaliła się na Instagramie, że wszystkie meble pochodzą od polskich projektantów. Dodatkową atrakcją jest niewielki ogród. Rozenek-Majdan otworzyła swój butik Celebrytka angażuje się w mnóstwo różnych przedsięwzięć o charakterze biznesowym. Najnowsze z nich to marka odzieżowa „Mrs. Drama". Tak też nazywa się butik, który Rozenek-Majdan otwarła w Warszawie w miniony poniedziałek. Prezenterka pojawiła się osobiście na inauguracji jego działalności. Była ubrana wgustowny komplet wszkocką kratę - marynarkę i spodnie. CELEBRYCI Agnieszka Włodarczyk: komentarze dobijają Od kiedy aktorka została w lipcu mamą, pozwala sobie na Instagramie na zdjęcia, na których nie jest starannie wymalowana i uczesana. To sprawiło, że jedna z inter-nautek napisała, że Włodarczyk wygląda na „zaniedbaną". „Klimat nie za bardzo mi służy, bo się po-dziębiłam. Nie, to nie COVID. Robiłam test, więc to po prostu zwykłe przeziębienie. I nie wyglądam najlepiej po prostu, a takie komentarze tylko dobijają" - wytłumaczyła się celebrytka. (GZL) Krzyżówka nr 189 Poziomo: 1) zmyślony powód, przyczyna, 6) przebój zespołu Varius Manx, 10) prążkowana tkanina na obicia mebli, 11) Jean Paul, aktor z filmu „Mózg", 12) instytucja lub firma płacąca CIT, 13) stawka w grze hazardowej, 15) wyjście wojskowej kampanii z koszar, 19) poprawia kobiecą urodę, 23) rurka do picia koktajlu, 25) odpady z warsztatu stolarskiego, 26) nauczyciel w religijnej szkole żydowskiej, 27) ptak wędrowny z rodziny po-krzewkowatych, 28) lis polarny, 32) księstwo z kasynami, 35) wzdłużne wiązanie kadłuba statku, 36) ślad na ciele po uderzeniu, 37) szkoli drużynę koszykarzy, 38) ogon wilka w gwarze myśliwskiej, 39) najludniejsze miasto Afryki, 40) pastylka podawana choremu, 41) sztuczny zbiornik wodny. Pionowo: 2) czepliwezapięcia przy kurtce, 3) wonna trawa łąkowa, 4) dawna nazwa stożka, 5) podejmowany przez psa, 6) wirusowa choroba zakaźna, 7) łajba napędzana wiosłami, 8) plamki na sierści serwala, 9) imię autorki powieści „Nad 1 2 3 4 5 ■ ■ 6 7 9 ■ ■ ■ ■ 10 ■ ■ ■ ■ 11 ■ ■ 12 ■ ■ ■ ■ 13 14 ■ ■ ■ ■ 15 16 17 18 ■ ■ ■ 19 20 21 22 ■ ■ ■ 23 24 ■ ■ ■ 25 ■ ■ ■ 26 ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 29 30 31 ( * 32 33 34 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 35 36 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 37 38 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 39 ■ 40 ■ 41 Niemnem", 14) niezidentyfikowany obiekt z kosmosu, 15) pierwsza część wypowiedzi, 16) Roger, najwięcej razy zagrał Jamesa Bonda, 17) mieszkanie do generalnego remontu, 18) szyb na śmieci w wieżowcu, 19) pierwsze słowo dziecka, 20) jedno z pięciu w symbolu igrzysk, 21) „mieszkanko" lisicy, 22) komedia sensacyjna z Robertem Redfordem, 24) w parze z żoną, 29) oddział chorób wewnętrznych w szpitalu, 30) lubi imponować sposobem bycia, 31) ma wszystkie boki równe, 32) zebranie publiczne, mityng, 33) kompletna bzdura, 34) ludowa opowieść, podanie. Niemnem", 14) niezidentyfikowany obiekt z kosmosu, 15) pierwsza część wypowiedzi, 16) Roger, najwięcej razy zagrał Jamesa Bonda, 17) mieszkanie do generalnego remontu, 18) szyb na śmieci w wieżowcu, 19) pierwsze słowo dziecka, 20) jedno z pięciu w symbolu igrzysk, 21) „mieszkanko" lisicy, 22) komedia sensacyjna z Robertem Redfordem, 24) w parze z żoną, 29) oddział chorób wewnętrznych w szpitalu, 30) lubi imponować sposobem bycia, 31) ma wszystkie boki równe, 32) zebranie publiczne, mityng, 33) kompletna bzdura, 34) ludowa opowieść, podanie. Rozwiązanie nr 1U L A T 0 R 0 Ś L ■ ■ S P Y C H A C i Z D I ■ A ■ U ■ ■ 0 B ó Z ■ ■ A ■ M S ■ R ■ s P 1 Z ■ ■ A P E L ■ 0 ■ R T r T U Ł ■ K A B A Ł A ■ L A R W A E ■ A ■ A ■ A ■ A ■ ■ K ■ A ■ K ■ D K A N 0 N ■ R E S 0 R T ■ S Ł A w A ■ S 0 G ■ M ■ W ■ ■ E ■ K ■ A ■ 1 ■ S T A N 1 S Ł A W B A R A N c Z A K ■ E ■ 1 ■ Z D ■ z ■ R ■ K R Z E P A Z R E B A K 0 ■ I ■ R ■ ■ B Z ■ E ■ E P L E C A K E J R U T Y ■ M ■ Ł ■ ■ Ż ■ B ■ M Ś L 1 W A ■ ■ B 1 E G 1 Ć ■ A ■ T E L E N 0 W E L A ■ Ć ■ A IV HU Przystanek u pingwinów TVP 112:55 Każdej zimy cztery gatunki pingwinów rozpoczynają swoją historię w różnych miejscach na południu Nowej Zelandii. Filmowcy śledzą ich dramatyczne perypetie. Negocjatorzy PLANETE+HD 21:00 Jak ocalić ludzi, którzy zostali wzięci na zakładników? Jak rozmawiać z porywaczami i przewidzieć ich kolejne kroki? Trzymający w napięciu, dokument o pracy negocjatorów, ratujących ludzkie życie. Pani Hyde TVP KULTURA 20:00 Marie to wrażliwa, zamknięta w sobie nauczycielka fizyki, pogardzana przez otoczenie. Pewnej nocy podczas burzy zostaje rażona piorunem, co sprawia, że zmienia się jej osobowość. SERIAL LaBrea CANAL+PREMIUM 21:00 W Los Angeles powstaje zapadlisko, które powiększa się i wchłania mieszkańców metropolii. W świecie, który przypomina rzeczywistość rodem z „Parku Jurajskiego", muszą oni stoczyć walkę o życie. Wodnik (20.01-18.02) Nie wszyscy będą dzisiaj podzielaćTwoje opi-i, że różnią nie. zdań możedoprowadzićdosporejawantuiy. Już teraz przygotuj się na trudne chwile. Ryby (19.02-20.03) Podęjmowanedzisiaj przez Ciebie wysiłki nie będą przynosićoczekiwanych efektów. Horoskop na dziś bardzo wyraźnie zapowiada, że wywoła to u Ciebie spore poczucie frustracji. Baran (21.03-19.04) Będziesz dzisiaj w wyjątkowo ugodowym nastroju. Horoskop dzienny na środę zapowiada, że chętnie przystaniesz nawet na propozycje osób, za którymi nie przepadasz. Byk (20.04-20.05) Ktoś będzie dzisiaj potrzebowałTwojej pomocy. Horoskopdzienny mówi, żeod tego, jaksię sprawisz, będzie bardzo wielezależało. Bliźnięta (21.05-21.06) Wszystko będzie dzisiaj układaćaę poTwojej myśli. Horoskop na dziś radzi braćsięza to, co zazwyczaj nastręcza Ci sporo problemów. Rak (22.06-22.07) Nie ryzykuj dzisiaj bez potrzeby. Horoskop dzienny na środę ostrzega,że nadmierna brawura może spowodowaćopłakane skutki. Lew (23.07-22.08) Nie rozpamiętuj dzisiaj przeszłości, tylko myśl otym,co przedTobą. Przy planowaniu czegokolwiek, horoskopdzienny radzi uwzględniać potrzeby i oczekiwania innych osób. Panna (23.08-22.09) Po mistrzowsku zapanujesz nad wszystkimi obowiązkami. Horoskop na dziś zapowiada, że wygospodarowany wolny czas przeznaczysz na drobne przyjemności... Waga (23.09-22.10) Spędzisz dzień w miłej atmosferze i otoczeniu życzliwych ludzi. Horoskop dzienny na środę mówi, że nawet drobne niepowodzenia nie będą wstanie zepsuć Ci dobrego nastroju. Skorpion (23.10 - 21.11) Bardzo ambitnie podejdziesz do wszystkich dzisiejszych zadań. Horoskopdzienny mówi, że efekty Twoich działań będą imponujące. Strzelec (22.11-21.12) Ktoś będzie pr<^x)wał zakraść się w swoje łaski. Horoskop na dziś to wskazówka, by zachować daleko posuniętą ostrożność... Koziorożec (22.12 -19.01) Horoskop dzienny na środęzapowiada, że przez palce popatrzysz dzisiaj na drobne błędy i niedociągnięda innych osób. wwwgp24.pl www.gk24.pl www.gs24.p Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski, piotr.grabowski@polskapress.pl Redaktor naczelny Przemysław Szymańczyk przemyslaw.szymanczyk@polskapress.pl, tel. 607 287 664 Zastępcy redaktora naczelnego Marcin Stefanowski, Koszalin, tel. 697 770 227 marcin.stefanowski@polskapress.pl Ynona Husaim-Sobecka, Szczecin, tel. 697 770 218 ynona.sobecka@polskapress.pl Wojciech Frelichowski, Słupsk, tel. 519 503 638 wojciech.frelichowski@polskapress.pl Dyrektor drukarni Stanisław Sikora, tel. 602740087 s.sikora@pprint.pl Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 502 339113 robert.gfomowski@polskapress.pl Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 ewa.zelazko@polskapress.pl Prenumerata, tel. 94 340U14 Głos Koszafiński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00, fax 94 347 3513 tel. reklama: 94 347 35 72, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - ww«Łgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fa* 59 848 8104, tel. reklama: 59 848 8111, Głos Szczeciński - wwwigs24.pl ul. Nowy Rynek 3,70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 9148133 60. tel. reklama: 9148133 92, redakcja.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28. fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wytycznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci,www.gp24.pl/tresci, www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP awHarajummBCJiijtt POLSKA PRESS WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Skład Zarządu: Tomasz Przybek, Prezes Zarządu Dorota Kania, Członek Zarządu Maciej Kossowski, Członek zarządu Miłosz Szulc, Członek zarządu Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski rnaciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzeczni prasowy Adrian Majchrzak, tel. 22 20144 38, adrian.majchrzak@polslgoda dla Polski 1011 hPa M 35 km/h o sa® Świnoujście 0 Darłowo 0 Sławno Mielno. EZ3E1 Ustka Słupsk S3ES 2 _ Łebag3Ei Władysławowo Wejherowo <ŚS» ' s* am Katfu; o. GDAŃSK Kołobrzeg 3 Rewal Bytów W 23ES E33BBI PołczyrvZdrój t™ Drawsko Pomorskie E23EB Miastko k Człuchów «? T Kościerzyna azes *22 cm m *32 cm #21 cm Xl 25 km/h H3BS: 11 "gM BSSSMMSlf : : i . -2" -0 ° 1 .". 1° 0 "...12 ° jj pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka [ ciągły deszcz \ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła V marznąca mgła / śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna Ł opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru j°,; temp. w dzień EU temp. w nocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 bPa j f ciśnienie i tendencja « smog Gdańsk -4° -3 ° Kraków Lublin -2 ° 1 ° -7 ° -2 ° Olsztyn -6 ° -4 ° Poznań -2 ° -1 ° Toruń -4 ° -2 ° Wrocław Warszawa -0 ° -1 ° -5 0 -2 ° Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane -3 ° -n ° 4 ° -1 ° -4 ° -0° *32 cm #21 cm INFORMATOR SANEPID Słupsk 608205830 Człuchów 791220 895 Bytów 736333550 KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118 000; 2219436; PKS59 8424256; dyżurny ruchu59 8437110; MZKSłupsk59 84893 00; Lębork: PKS 59 8621972; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS59 8342213; Miastko: PKS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Apteka „DOM LEKÓW", ul.Tuwima4, tel. 5984249 57. Ustka REMEDIUM, ul. Kardynała Wyszyńskiego 1 b, tel.: 59814-69-69 Bytów CENTRUM ZDROWIA, ul.Ks.drBernardaSychty3 Miastko RODZINNA, ul. Wybickiego30,teł.:598578725 Człuchów___ OBERLAND, ul. Długosza 29, tel.:59 834-1752 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna59846 0100 Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, tel. 59 81469 68; Poradnia Zdrowia POZ, ul. Kopernika 18, tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09 Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13. tel. 59822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00 Człuchów: Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel.59 8343142 Miraculum, ul. Grunwaldzka 18, tel. 59 8622477 WAŻNE_______________ Słupsk: Poicja997; uL Reymonta, teŁ5)8480645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; Straż Pożarna998,- StrażMk$fcaakmi986; Straż Mejska Ustka 598146761G97G96498; Straż Mtejska Bytów598222569; USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajowej 15. tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Hemies. ul. Obrońców Wybrzeża 1 (całodobowo), tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie,-Hades, ul. Kopernika 15. całodobowo: tel. 59 842 9891,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Zieleń Słupsk, Zakład Pogrzebowy, ul Kaszubska 3A, tel. 502525 005 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa AUTOPROMOCJA Czytaj tak, jak lubisz gp24.pl Ej24.pl Glos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 Sport 19 Fani Lecha wreszcie mogą się cieszyć Tomasz Biliński tomasz.bSnski@pobkapre5s.pl PSkanoena Lech Poznań gra przekonująco i wygrał pierwszą rundę PKO Ekstraklasy. Ale zaskakijąco regularnie pirfcty zdobywają też cztery drużyny. Wśród nich już dawno nie ma Legi Warszawa. Madej Skorża, mimo mało obiecującej końcówki poprzedniego sezonu, przywrócił do życia zespół, który w pierwszej rundzie zdobył 38 punktów. Wygrał 11 spotkań (to tyle, ile Legia już przegrała, a ma jeszcze dwa mecze zaległe), pięć zremisował i tylko raz przegrał (24 września z Jagiellonią w Białymstoku -0:1). - Przede wszystkim Skorża odbudował grę w defensywie - zauważył były gracz Kolejorza Sylwester Czereszewski. - Lech traci bardzo mało bramek, pomijając ostatni mecz z Zagłębiem. Kiedy mu nie szło, to remisował. Bilans jak na naszą ekstraklasę ma bardzo dobry. Gra stabilnie, widowiskowo i skutecznie. Kibice Lecha wreszcie mogą być zadowoleni. Patrząc na poprzednie lata, można by przypuszczać, że poznańska ekipa z takim dorobkiem powinna odjechać reszcie stawki z prędkością bolidu Formuły l, której Skorża jest fenem. Nawet biorąc pod uwagę odejmowanie połowy punktów i ry-walizację w fazie finałowej, od czego Ekstraklasa już odeszła. Tyle że po 17 kolejach (do końca roku awansem z rundy wiosennej zostaną rozegrane jeszcze dwie serie) w grupie pościgowej są przynajmniej cztery drużyny. Mowa o kolejnych w tabeli Pogoni Szczecin (35 pkt), Lechii Gdańsk (33), Rakowie Częstochowa (29)... i Radomiaku (28). Tylko Raków ma na koncie trzy przegrane, pozostałe zespoły po dwie. Statystyką, która łączy te ekipy z liderem, jest brak porażki na własnym boisku. Ponadto Raków i Radomiak mają po jednym zaległym meczu. Wicemistrz Polski 15 grudnia zmierzy się z 14. w tabeli Zagłę- Czereszewski: Legii została gra o utrzymanie i w Pucharze Polski, Powinna skupić się na następnym sezonie: w tym cudów nie będzie biemLubin. Zkolei zespół Dariusza Banasika dzień wcześniej odrobi zaległości z minionego weekendu. Potyczka z Piastem Gliwice nie doszła do skutku z powodu zakażenia koronawi-rusem w śląskim zespole. - Runda rewanżowa zapowiada się emocjonująco - nie ma wątpliwości Czereszewski, który w barwach Legii został mistrzem kraju i zdobył Puchar Polski oraz Superpuchar. -W ostatnich latach zastanawialiśmy się, kto może zagrozić Legii. Dziś pytamy; kto dogoni Le- \ do wszystkiego można się przyczepić. Wydawało się, że z Jagiellonią się przełamała, ale obej-rzałem mecz z Motorem i jednak stwierdziłem, że żadnego przełamania nie było, co potwierdziło się z Cracovią. Styl gry zespołu jest fatalny. Nie da się go oglądać. Jestem zaskoczony, że na tym poziomie można grać bez pomysłu - kręci głową „Czereś", który już dawno pozbył się złudzeń, że dwa zaległe mecze (z Zagłębiem 15 grudnia i Bruk--Betem Termaliką Nieciecza, którego termin nie został ustalony) zmienią sytuację drużyny. To mrzonka. Legia jest zakopana. Została jej gra o utrzymanie i wPucharze Polski. W przerwie zimowej musi ciąć koszty, poświęcić wiosnę na budowę drużyny na następny sezon, choć nie cierpię takiego stwierdzenia. Ale tu już cudów się nie spodziewam - zakończył były gracz stołecznego klubu. ©® cha? Pogoń ma bardzo duży potencjał w ofensywie - przede wszystkim myślę tu o Kamilu Grosickim i Michale Kucharczyku. Trochę pogubił się Raków. Potrzebuje większej siły w ataku, bo pozostałe formacje są solidne. Obawiam się tylko, że grupa pościgowa głupio pogubi punkty albo wyprztyka się między sobą. Chciałbym, żeby Pogoń naciskała na Lecha, żeby nie było tak nudno, jak w ostatnich latach, gdy Legia szybko zapewniała sobie mistrzostwo. Kolejna część tabeli to miejsca 6.-14., wktórej drużyny są blisko siebie. - Śląsk jest taką drużyną, któramogłabyć wyżej. Gra widowiskowo, dużo goli strzela, ale też dużo traci. Ale wolę taki Śląsk niż Zagłębie, które ma wysoki budżet, a co roku się ślizga - ocenił król strzelców ekstraklasy z sezonu 1997/98. - Jacek Magiera fajniepracujewśląsku. Zespółbędzie trudny dla drużyn z czołówki, ale nie sądzę, żeby walczył o podium. Tuż za nim jest Górnik Zabrze, który po grze na początku PKO Ekstraklasa ski w sezonie 2014/2015 1. Lech Poznań 17 38 34-10 2. Pogoń Szczecin 17 35 32-13 sezonu w kratkę ostatnio wygrał 3. Lechia Gdańsk 17 33 32-20 trzy mecze z rzędu. Zbiegło się to 4. Raków Częstochowa 16 29 29-20 z lepszą formą Łukasza Podol- 5. Radomiak 16 28 21-13 skiego. - Rozegrał się, robi róż- 6. Śląsk Wrocław 17 24 29-26 nicę. I widziałem to od początku 7. Górnik Zabrze 16 24 22-21 rozgrywek, nawet wtedy gdy był 8. Stal Mielec 17 24 24-25 nieprzygotowany fizycznie. Wi- 9. Wisła Płock 17 23 27-26 dać, że ma pomysł na grę. Proble- 10. Cracovia 17 23 23-24 mem są koledzy w zespole. Jak 11. Piast Gliwice 16 21 23-22 dla mnie, w Górniku brakuje ja- 12. Jagiellonia Białystok 17 21 22-25 kości i prędzej niż później ta lep- 13. Wisła Kraków 17 18 17-28 sza gra się zatrzyma - prognozuje 14. Zagłębie Lubin 16 17 17-29 Czereszewski. 15. Bruk-Bet Termalica 16 12 20-28 Cztery ostatnie drużyny mają 16. Legia Warszawa 15 12 15-26 po 12 punktów. Wśród nich 17. Warta Poznań 17 12 11-22 jest Legia. - W jej przypadku 18. Górnik Łęczna 17 12 15-35 . By awansować, musi zdobyć twierdzę Allianz Arena PBkamt&na Hubert Zdankiewicz redakcja@polskapress.pl Dzień przed końcem fazy grupowej Ligi Mistrzów wszystko wskazuje na to. że po raz pierwszy od dwudziestu lat Barcelona nie wyjdzie z grupy. Katalończycy muszą liczyć na cud wMonadmm Cud, czyli zwycięstwo na Allianz Arena. Teoretycznie Barca mogłaby awansować nawet w przypadku porażki, ale w takiej sytuacji Benfica musiałaby co najwyżej zremisować w Lizbonie z Dynamem. Trudno na to liczyć, gdy weźmie się pod uwagę, że zespół z Kijowa (Tomasz Kędziora nie znalazł się tym razem w meczowej kadize; ukraińskie media spekulują, że z powodu pozytywnego wyniku testu covido-wego trafił na kwarantannę) jest zdecydowanym outsiderem grupy E; w pięciu meczach wywalczył tylko punkt. W przypadku wygranej Ben-fiki Katalończyków urządza natomiast już tylko zwycięstwo. Remis oznaczać będzie bowiem, że zrównają się liczbą punktów z ekipą Jorge Jesusa. Wówczas okolejności wgrupie zdecyduje bilans bezpośrednich spotkań. Korzystny dla drużyny zli-zbony, która pokonała u siebie Barcę 3:0 i zremisowała 0:0 na Camp Nou. Xavi i jego ludzie nie mają więc co kombinować: muszą walczyć o trzy punkty. Pytanie, jak tego dokonać, bo akurat Bayem to chyba najbardziej niewygodny rywal Barcelony. W europejskich pucharach te zespoły zmierzyły się dotąd 12 razy(lOrazywLidzeMistizów)i Diunie Katalonii udało się wygrać zaledwie dwa mecze. Dwa razy zanotowano remis, apozo-stałe osiem spotkań (w tym trzy ostatnie) padło łupem Bawar-czyków, którzy roktemu rozgromili Barcę 8:2 w ćwierćfinale (ze względu na sytuację pande- Robert Lewandowski strzelił już dwa gole Barcelonie w tej edycji Ligi Mistrzów miczną rozegrano tylko jedno spotkanie, w Lizbonie). Wygrali również 3:0 na Camp Nou w obecnej edyq'i Champions Le-ague. Dwie bramki zdobył w tamtym spotkaniu Robert Lewandowski, któremu Złotą Piłkę „France Football" sprzątnął w tym roku sprzed nosa Lionel Messi. Polak wciąż walczy za to o drugą z rzędu wygraną w plebiscycie piłkarza roku FIFA (zwycięzcę poznamy 17 stycznia na gali FIFA Football Awards w Zurychu). W środę na pewno zrobi więc wszystko, by udowodnić po raz kolejny, kto jest najlepszym piłkarzem w ostat; nich 12 miesiącach. Teoretycznie Barca może mieć nadzieję na to, że pewny już awansu Bayern trochę jej odpuści, a magazyn „Kicker" przewiduje rotacje w składzie mistrza Niemiec. Kandydatami do gry od pierwszej minuty są przede wszystkim SergeGnabry, Jamal Musiała i Niklas Suele, którzy w ostatnim ligowym meczu z Borussią Dortmund znaleźli się na ławce rezerwowych. Ich miejsce mieliby z kolei zająć m.in. Thomas Muller, Leroy Sane i Leon Goretzka (który zmaga się od pewnego czasu z niegroźnym urazem rzepki). Pytanie tylko (raczej retoryczne), czy na pewno byłoby to znaczące osłabienie... Zresztą Julian Nagelsmann stanowczo podkreśla, że nie zmierza odpuszczać rywalom. Wtóruje mu dziennik „Bild", którego zdaniem zmiany w stosunku do spotkania z Borussią będą kosmetyczne, a do pierwszej jedenastki mogą wskoczyć tylko Musiała i Marc Roca, kosztem Sane i Goretzki. Na pewno nie zagraJoshuaKimmich, który wraca do zdrowia po zakażeniu koronawirusem. Trener Bayemu wyklucza również występ Gna-bry'ego (powodem jest problem z rnięśniemprzywodziciela). A jeśli dodamy do tego, że Bayem od ośmiulat nie przegrał u siebie w fezie grupowej Ligi Mistrzów, a wtej edycji Lewandow-skiispółka wygrali dotądwszystkie pięć meczów, strzelając wnićh aż 19 goliitracąctylko 3... To oznacza, że Barcelonę czeka zadanie z cyklu „mission impos-sible". Katalończycy udowad- niali już co prawda, że niema dla nich rzeczy niemożliwych (najwięcej mogliby powiedzieć 0 tym piłkarze PSG, niemniej... Początek meczu o godzinie 21, transmisja w TVP l i Polsacie Sport Premiuml). Początek tygodnia przyniósł nowe doniesienia w sprawie Lewandowskiego, łączonego ostatnio z Realem Madryt i Chelsea Londyn. Okazuje się, że Bayem nie zamierza pozwolić na odejście swojej największej gwieździe 1 chce zaproponować Polakowi nowy kontrakt. Miałby obowiązywać do 2025 roku, co oznacza, że ten mógłby zakończyć karierę w Monachium. ©® Inne środowe mecze Gnipa h Manchester United - Young Boys Berno (godz. 21). Atalanta Bergamo - Villarreal (21);. Gnipa & RB Salzburg-Sevilla (21), VfL Wolfs-burg - OSC Lille (21); Grapa H: Juventus - Mal-moe FF08.45), Zenit St. Petersburg- Chelsea Londyn 08.45). Wszystkie mecze(wtym Benfiki z Dynamem) będą dostępne na kanałach Polsatu Sport Premium. 20 Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 8.12.2021 W Jezierzycach ustecki Jantar był najlepszy nie tracąc bramki Krzysztof Niekrasz krzysztotniekrasz @polskapress.pl Pitka nożna Spora dawka emocji była podczas VI Halowego Turnieju Pffld Nożnej Bursztyn Cup2021. Tym razem w Jezierzycach swoją aktualną formę sprawdzali chłopcy, ale w niektórych ekipach byty dziewczęta. W sumie rywalizowało 7 drużyn z rocz-nika2008imłodsi. Najkorzystniej zaprezentował się ustecki Jantar, triumfator imprezy. W jezierzyckiej hali obowiązywał system grania każdy z każdym. Rozegrano 21 meczów. W nich strzelono 44 goli. Zmagania zakończyły się triumfem Jantara Ustka, który odniósł pięć zwycięstw i zanotował jeden bezbramkowy remis. Ustczanie zgromadzili 16 punktów. Zdobyli 11 bramek, nie tracąc żadnej. Z jantarow-ców najlepszym zawodnikiem okazał się Dawid Dawidowicz. Dalsza kolejność w VI Halowym Turnieju Piłki Nożnej Bursztyn Cup 2021 (w nawiasach najlepsi piłkarze w drużynach): 2. Pogoń Lębork (Piotr Krefft) -14 punktów, 3. Lew Lębork (Jan Muller) - 9 punktów, 4. Uczniowski Klub Sportowy Gminna Akademia Piłkarska (czarni) Bruskowo Wielkie (Łukasz Brzoska) - 8 punktów, 5. Amator Kiełpino (Patryk Karczewski) - 6 punktów, 6. KS Damnica (Paweł Kostka) - 3 punkty, 7. UKS GAP (żółci) Bruskowo Wielkie (Piotr Kromp) -l punkt. Miano najlepszego bramkarza przyznano lębor-czaninowi Jakubowi Szufle-rowi (Pogoń). Królem strzelców został Dacjan Staranowicz (UKS GAP czarni) - 5 goli. Zgodnie z tradycją wszyscy uczestnicy Ą ą f Udaną interwencją popisał się najlepszy bramkarz turnieju Jakub Szufler (Pogoń Lębork) Przy piłce bruskowianin Łukasz Brzoska. Mecz UKS GAP - KS Damnica 1:1 uhonorowani zostali pamiątkowymi medalami i otrzymali słodkie mikołajki. A to zasługa Andrzeja Staszewskiego, głównego organizatora tych piłkarskich rozgrywek o nazwie Bursztyn Cup 2021. Patronat sprawowali: Barbara Dykier (wójt gminy Słupsk), Paweł Lisowski (starosta słupski), Piotr Klecha (prezes Pomorskiego Zrzeszenia Ludowe Zespoły Sportowe w Gdańsku), Radosław Michalski (prezes Pomorskiego Związku Piłki Nożnej w Gdańsku). Głównym sponsorem była Hurtownia Sportowa Marba Sport z Miszewka. ©® W czwartek w Ustce odbędzie się jeszcze jeden mecz W starciu na dole tabeli lepszy był Zawisza Piłka nożna Jarosław Stenceł jaroslaw.stencel@polskapres5.pl W zaległym spotkaniu słupskiej klasy okręgowej spotkały się dwa ostatnie zespoły w tabeli. W Ustce Wybrzeże Objazda przegrało z Zawiszą Borzytuchom 23 (Orf)). Zawisza do tej pory zajmował ostatnie miejsce z 5 punktami (Wybrzeże ma 7 punktów). Przez godzinę gry obu zespołom nie udawało się trafić do siatki. Jako pierwszy uczynił to zawodnik Wybrzeża Mateusz Grudniewski w 60. minucie po rozegraniu rzutu rożnego. Po kolejnym ośmiu minutach wyrównał Jakub Świderski. Ten sam zawodnik wyprowadził drużynę z Borzy-tuchomia na prowadzenie w 75. minucie kończąc strzałem głową dośrodkowanie z rzutu wolnego. Pięć minut potem kolejnego gola dla gości zdobył Jakub Gostomski. Zawodników z Objazdy stać było już tylko na gola kontaktowego po ładnym uderzeniu z dystansu w 90. minucie. Wybrzeże: Michał Dworak -Bartłomiej Paryś, Marek Mącz-kowiak, Jacek Zinko, Mateusz Grudniewski, Denys Dynysiuk, Dawid Ciesielski, Kamil Olesz- czuk (8l Bartek Bąk), Patryk Markowski (75 Mieszko Podleśny), Stanisław Duda, Dastin Szczasiuk. Zawisza: Mateusz Fiszka Borzyszkowski - Wiktor Gier-dalski, Mateusz Berent, Jakub Świderski (90 Piotr Jeśmonto-wicz), Mateusz Nogieć, Denis Jakuć, Adam Wolski, Łukasz Brzeziński (89 Hubert Malich), Jakub Gostomski (86 Kacper Treder), Grzegorz Treder, Tomasz Piechowski. W czwartek w Ustce odbędzie się jeszcze jedno zaległe spotkanie. Tym razem już ostatnie wtabeli Wybrzeże Objazda podejmować będzie Start Miastko (3. miejsce). Początek ogodz.19. ©® 1.MKS Debrzno 17 41 70-26 2. Sokół Wyczechy 17 39 49-19 3. Start Miastko 15 35 45-20 4. Jantaria Pobłocie 17 33 44-26 5. Gryf/SMS Słupsk 17 31 47-23 6. Gryf 11 Słupsk 17 28 56-33 7. Dolina Gałąźnia Wielka 17 27 43-28 8. Skotawia Dębnica Kasz. 17 26 34-30 9. Piast Człuchów 17 25 38-36 10. Czarni Czarne 17 24 25-26 11. Brda Przechlewo 17 22 33-50 12. Myśliwiec Tuchomie 17 21 28-35 13. Lipniczanka Lipnica 17 19 28-46 14. GTS Czarna Dąbrówka 17 18 32-55 15. Kaszubia Studzienice 17 16 26-39 16.KSWłynkówko 17 12 25-49 17. Zawisza Borzytuchom 17 8 20-54 18. Wybrzeże Objazda 16 7 16-64 Dziś powalczą młodzi z podstawówek Judo Zaczyna się rywalizacja w ramach Słupskiej Szkolnej Ligi Judo edycji 2021/2022. Pierwszy turniej z tego cyklu odbędzie się dziś (8 grudnia). Początek walk o godz. 17 w hali judo przy ul. A. Mada-lińsłaego w Słupsku. Swoją aktualną formę sprawdzą dziewczęta i chłopcy ze szkół podstawowych ze Słupska, powiatu słupskiego, Bytowa i powiatu bytowskiego. W poprzednich edycjach zawody zawsze dostarczały sporej dawki emocji i mnóstwo wra- •V 'V' Judo jest bardzo popularne wśród dzieci i młodzieży żeń sportowych. Nie inaczej powinno być też teraz. Organizatorem tej popularnej im- prezy jest Towarzystwo Sportowe Judo Gryf Słupsk. ©® Krzysztof Niekrasz Zapisy na treningi bokserskie Boks * Słupsk ma bardzo bogate tradycje wboksie. Aby kontynuować istnienie pięściarzy potrzebni są młodzi następcy. Klub Bokserski Mazur Boxing Gym czeka na chłopców i dziewczęta, którzy ukończyli dwanaście lat, są odważni i nie boją się walczyć w ringu. Zajęcia odbywają się cztery razy w tygodniu (poniedziałki, wtorki i czwartki o godz. 17 i soboty o godz. 10). Wszyscy chętni mogą zgłaszać się do trenerów w sali przy ul. H. Kołłątaja 30a w Słupsku. Tre- Słupszczanie podczas treningu w sali przy ul. Kołłątaja 30a ningi prowadzą dwaj bracia Mazurowie - Tomasz i Mariusz, synowie śp. Józefa Ma- zura, który miał spory wkład w sukcesy słupskiego boksu. Krzysztof Niekrasz