Jak dobrze pójdzie. tojużw2025roku pojedziemy nową, czteropasmową trasą S6 ze Szczecina doGdańska. strona4 Właścicielowi psiej pseudohodowli inspektorzy odebrali aż 104 zaniedbane zwierzęta STRONA 4 Na początku września odbędą się wyścigi Rowerfcowe „Głosu Pomorza". Trwają zapisy dzieci, będzie wiele atrakcji. Czekamy na Was! STRONA 14 W Ustce powstanie przychodnia podstawowej opieki zdrowotnej dla pięciu tysięcy osób STRONA 13 3,10 ZŁ W TYM 8%V/\T Środa 25 sierpnia 2021 W weekend w wielu miejscach będzie można zaszczepić się przeciwko COVID-19 STRONA 3 Które soki są najlepsze? Ile ich pić dziennie. by nie przesadzić z cukrem? STRONA 9 Rozpoczął się Festiwal Kultury Ukraińskiej. Filmy, spektakle, warsztaty. STRONA 2 Chory na astmę 15-latek uciekł z ośrodka. Szukają go rodzina i policja STRONA 3 Organizator mówi, że dokłada wszelkich starań Kolonie w Rowach. Miała być radość, są skargi rodziców Alek Radomski aleksanderradomski йоту Rodzice, którzy przywieźli dzieci na turnus kolonijny w ośrodku Trojak w Rowach, mają wiele uwag do warunków, jakie w nim zastali. Część z nich miała na wet zabrać dzieci z powrotem do domu. Organizator zapewnia, że dokłada wszełkkh starań. aby młodzież do domów wróciła za-dowołona. Ciasnota, brak przestrzeni między łóżkami, odpadająca farba w łazienkach, wątpliwości co do liczby opiekunów. Takie zarzuty wobec organizatora wypoczynku usłyszeliśmy od matki dwóch kolonistek ze Śląska. Na dowód przysłała nam zdjęcia. Przekazaliśmy je do Almaturu, który jest organizatorem kolonii. Firma zapewnia, że wygląd pomiesz- Łóżko stoi przy łóżku, a ciasnota to nie jedyny zarzut, jaki matka dwóch czeń w jakieś części wynika z faktu, że kolonistek ma do ośrodka w Rowach jest to ostatni turnus, a sezon był bardzo intensywny. Czesław Choroś. - Dokładamy wszel- wany program obozu, a dzieci wróciły -Pokojeprzedsezonembyłymalo- kichstarań, aby mimo początkowych do domów zadowolone. wane i odświeżane-informuje prezes zawirowań w pełni został zrealizo- STR0NA4 Pomorza Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 770137 952039 Zdrowa di chorobom - 9770137952039 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Pogoda w regionie Dzisiaj 9°C тс Wiatr NNE 26 km/h Uwaga opady deszczu Czwartek 15°C iox J# Sobota 18°C B°c £b Biesiada Kresowiaków. Premiera nowej pieśni W słupskim Lasku Północnym odbyła się biesiada „Lato nad Słupią". Zorganizowało ją Towarzystwo Przyjaciół Wilna i Grodna. Uczestniczyło w niej 96 członków towarzystwa i zaproszeni goście. Jak informuje Marian Boratyński, prezes Towarzystwa Przyjaciół Wilna i Grodna w Słupsku, na początek tradycyjnie odśpiewano hymn Towarzystwa „Wykarczowani". Gościem biesiady był dyrektor Polskiej Filharmonii Sinfo-nia Baltica im. Wojciecha Kilara - Ruben Silva. Było to jego ostatnie spotkanie w tej roli w Słupsku, ponieważ od l września obejmuje stanowisko dyrektora naczelnego i artystycznego fflharmoniii w Kaliszu. Ruben Silva otrzymał przyznany mu przez Kresowiaków tytuł: „Honorowy członek Towarzystwa". Uzasadnienie: za wybitne osiągnięcia arty- styczne z Polską Filharmonią Sinfonia Baltica, za serdeczną współpracę, za muzykę do pieśni „Nad Wilią, Wileńką". Podczas biesiady odbyła się premiera nowej pieśni słupskich Kresowiaków „Nad Wilią, Wilenką", słowa Marian Boratyński, muzyka Ruben Silva. Pierwszym wykonawcą tej pieśni został absolwent Akademii Muzycznej w Bydgoszczy - tenor Marcin Skibiński. Autorzy pieśni otrzymali kwiaty i wiele gratulacji. Swój piękny jubileusz obchodziła Leokadia Uznańska (na zdjęciu), która ukończyła właśnie 96 lat. Był szampan, kwiaty, gromkie „sto lat" i wiele serdecznych życzeń. Przyjęto nowych członków Towarzystwa. Legitymacje otrzymali: Janusz Żukowski, Barbara Dudra, Jerzy Szwerbel. Oprawę muzyczną biesiady stworzyli Tadeusz Stempak i Eugeniusz Brzozecki - akordeon, śpiew. Biesiadę prowadził Jan Romański, (mara) Prenumerata ^ Zadzwoń! I 94 3401114 •Z? prenumerata.gdpe.polskapress.pl prenumerata.gp24.pl Rozpoczął się Festiwal Kultury Ukraińskiej w Słupsku Ir Wczorajsze warsztaty teatralne w OT Rondo Anna Czemy-Marecka anna.marecka@gp24.pl Wczoraj 24 sierpnia, rozpoczął się wShfsku Festiwal Kirituy Ukraińskiej Program obejmuje warsztaty, koncerty, spektakle teatralreiprojekqe firnów Organizatorami są Stowarzyszenie KułbMalny Punkt Zapalny i Słupski Ośrodek Kultury. Festiwal Kultury Ukraińskiej to cały tydzień wydarzeń artystycznych - teatralnych, filmowych i warsztatów artystycznych, wśród których pojawią się warsztaty pisania ikon, warsztaty śpiewu białego oraz teatralne, prowadzone przez artystów z Ukrainy. 28 sierpnia organizatorzy zapraszają mieszkańców, turystów, miłośników kultury ukraińskiej na imprezę plenerową -na jarmark, w trakcie którego odbędzie się pokaz gotowania połączony z degustacją barszczu ukraińskiego, przygotowanego pod czujnym okiem szefa kuchni Rafała Niewiarowskiego. Pojawią się również wystawcy w praktyce zajmujący się kulturą ukraińską bądź inspirujący się nią, a także wykonawcy zawodowi, zespoły Vys- hyvanka, Coolbaba, Lesja & Tom Horn czy Iurii Iosyfovych, który poprowadzi w niedzielę warsztaty śpiewu białego. Będzie także otwarta scena ukraińska, na którą organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy śmielej lub mniej śmiało tworzą i mają ochotę zaprezentować się przed publicznością. Z atrakcji proponowanych w ramach festiwalu skorzystać może każdy zainteresowany. Celem projektu jest zbliżenie do siebie ukraińskich mieszkańców Słupska i regionu z rodowitymi słupszczanami. Wstęp na wszystkie imprezy projektu jest darmowy. Program24-29.08.2021 Warsztaty (zapisy: dobryjra-nok@sok.slupsk.pl): - teatralne 24-25.08, godz. 11:30-14:00 Ośrodek Teatralny Rondo (ul. Niedziałkowskiego 5a, Słupsk) - pisania ikon 27.08, godz. 11:00-15:00 Emcek (al. 3 Maja 22, Słupsk) - śpiewu białego 29.08, godz. 10:00-17:00 Ośrodek Teatralny Rondo (ul. Niedziałkowskiego 5a, Słupsk) Filmy (rezerwacja bezpłatnych wejściówek: tel. 507846243): - 26.08, godz. 20:00 Atlantyda (film w ukraińskiej wersji językowej z polskimi napisami) - 29.08, godz. 18:00 U311 Czerkasy (film w ukraińskiej wersji językowej z polskimi napisami) + spotkanie z reżyserem Tymurem Walentynowiczem Yashchenką Kino Rejs (al. 3 Maja 22, Słupsk) Spektakle - 26.08, godz. 18:00 Zielona Ewangelia - Szkolny Teatr UKU „Na Filarach Simonovich" (Lwów) - Park Kultury, Sportu i Rekreacji (obok SOSiR-u). - 27.08, godz. 19:00 Jestem Julia - Teatr Dojrzały/Poczekalnia Snów/Nova - Ośrodek Teatralny Rondo (ul. Niedziałkowskiego 5a, Słupsk) + spotkanie z autorką Łucją Dudzińską Impreza plenerowa (Słupsk, ul. Nowobramska) 28.08, godz. 11:00-17:00 - Koncerty: COOL A A, LESJA & TOM HORN, ПЛШ IOSYFOVYCH, VYSHYVANKA - Otwarta scena ukraińska - Pokaz gotowania barszczu ukraińskiego z degustacją - Warsztaty malarstwa pe-trykiwskiego - Jarmark rękodzieła. ©® 3%ГГОШИ2ЯГ 4 .HłuMi-iirm-j -голигН i................. 1 7»т ............и н Wojciech Nowak wojaedino№k@gp24^ 'l iE 25 sierpnia Na redzie portu gdańskiego zatonął statek, na pokładzie którego znajdowałsię m.in. włoski humanista, bibliofil i podróżnik Jan Bernard Bonifacjo. Stracił wzrok i pozostał do śmierci w Gdańsku. Wydano drukiem Biblię w tłumaczeniu księdza Jakuba Wujka. Został zdławiony strajk chłopski. Tego dnia w Mąjele Sieniawskim na Podkarpaciu w starciach z policją zginęło 15 chłopów. Do Gdańska pod pretekstem kurtuazyjnej wizyty przypłynął niemiecki szkolny okręt liniowy Schleswig-Holstein. Rozpoczął się I Międzynarodowy Festiwal Piosenki w Sopocie. W Stoczni Gdańskiej odbyto się spotkanie wicepremiera Mieczysława Rakowskiego z pracownikami, wśród których był Lech Wałęsa. urno 23.08.2021 г.. godz. 2150 Mułti Mułti: 6.7,8,12,18,20,21,27,42, 43,46,47.50,56.58,59.60.66,68, 75 plus 43; Ekstra Pensja: 1.15,29.30.31+1; Ekstra Premia: 2.6.10.19.21+4; Mini Lotto: 3,14,15.24.31; Kaskada: 1,2.5.8.9.11.17,18.19.20, 22,23; SuperSzansa: 9,4,8.3,7,7,2 24.082021r4 godz. 14 Multi Mułti: 3.5,8.11.15.21,27,45.46. 47.49.52,53,58,60,61,62,64.68, 73 plus 27; Kaskada: 1,2,3.7,10.13,14.15,17.21, 23.24; SuperSzansa: 3,5,7.5,2,5.2 WA1UIY2408l2QZ1 USD 3.9086 (-) EUR 4^848;-) CHF 4.2811 (*) GBP 5.3589 » - wzrost ceny w stosunku o notowania poprzedniego, (-)spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego, fe»bez zmian Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Wydarzenia 03 Synku, wróć! Martwimy się o ciebie. 15-latek uciekł z ośrodka i nie ma z nim kontaktu moc w poszukiwaniach chłopaka. „Zagrożenie zdrowia i życia. Chłopiec choruje na astmę. Nie ma przy sobie leków! Zaginiony jest podopiecznym Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Podborsku. Chłopiec wyszedł z Ośrodka 18.08.2021 roku około godziny 16:00. Około godziny 19 ostatni raz kontaktował się z ojcem. Do ośrodka jednak już nie wrócił. Nie powrócił również do miejsca zamieszkania, ani nie nawiązał więcej kontaktu z rodziną. Wygląd: wzrost 187 cm, oczy brązowe, włosy ciemny blond - aktualnie zgolone na „łyso", szczupłej budowy ciała. Znaki szczególne: ułamany ząb - lewa dwójka." Mama apeluje też do syna. - Synku, wróć. Martwimy się o ciebie... Osoby mogące pomóc w ustaleniu miejsca pobytu nastolatka, proszone są o kontakt pod nr. alarmowym 112, pod nr. telefonów: 721880152,722 368 945bądź bezpośrednio z #Fun-dacjanatropie. ©® Magdalena ЯЯг "'l Olechnowicz Щ J magdalena.olechnowicz@gp24.p --ЩЁ Щ: lito widział, kto wie 15-letni Piotr Zawiślak z Główczyc uciekł z Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w środę, 18 sierpnia. Od tego czasu nie ma z nim kontaktu. Dyrektor zgłosił ucieczkę policji. Szukają go też rodzina i znajomi. Zdaniem matki jest zagrożenie zdrowia i życia: chłopak choruje na astmę. Naszą redakcję odwiedziły mama i siostra 15-latka. - Syn nie jest święty. Jest rozrabiaką, dlatego przebywa w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Podborsku. Jednak uciekł i nie ma z nim kontaktu - mówi Barbara Zawiślak. - Uciekł z kolegą. Kolegę złapali, a jego nie. Dyrektor zgłaszał ucieczkę na policji w Białogardzie. Tam usłyszeliśmy, że nasz syn nie jest priorytetem, bo uciekł z ośrodka. Ale przecież to kiem. Syn miał zostać przywieziony na sprawę do sądu w Słupsku, ale się nie pojawił, dlatego zadzwoniłam, aby dowiedzieć się, dlaczego nikt z ośrodka go nie przywiózł. Wtedy usłyszałam, że uciekł -mówi kobieta. Policja w Białogardzie zapewnia, że chłopak jest poszukiwany. - Jest w rejestrze jako poszukiwany. W pierwszej kolejności przeszukujemy nasz teren - autobusy, pociągi, pytamy kierowców na trasie, czy nie wiedzieli chłopaka. Policjanci przeszukują wszystkie skwery i parki oraz miejsca, gdzie przebywa najczęściej młodzież. Jeżeli w ciągu 7 dni od zgłoszenia ucieczki go nie znajdziemy, zwracamy się z prośbą o pomoc w poszukiwaniach do jednostki właściwej ze względu na miejsca zamieszkania chłopaka. W tym przypadku będzie to Słupsk - informuje st. sierż. Joanna Krajnik, oficer prasowy KPP w Białogardzie. W poszukiwania włączyła się także fundacja Na Tropie, która opublikowała apel o po- 15-latek, coś mu się może stać. Do tego choruje na astmę, a nie ma leków, może się udusić -martwi się mama chłopaka. - Nie mogę spać. Nie mogę jeść. Przecież to dzieciak... O zaginięciu syna dowiedziała się dzień po jego ucieczce. - Syn uciekł w środę około godziny 18, a ja się dowiedziałam się dopiero na drugi dzień i to zupełnie przypad- 15-letni Piotr Zawiślak uciekł 18 sierpnia z ośrodka w Podborsku. Choruje na astmę, nie ma przy sobie leków Zaszczep się w weekend - na promenadzie, w kościele, w szpitalu Słupsk Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowia@gp24.pl W ten weekend w wielu miejscach w regionie będzie możliwość zaszczepienia się przeciw COVID-19. To ukłon w stronę wszystkich osób, którym codzienna praca nie pozwala na wizytę w punkcie szczepień. Szczepionki czekać będą na chętnych w szpitalu. w salce przy kościele, a nawet na promenadzie. Zastanawiasz się co zrobić z czasem w sobotę? Mamy dla ciebie znakomitą propozycję! W wolny od pracy dzień zaszczep się przeciwko Covid-19 - tak zachęca do szczepień Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku. Szczepienia w szpitalu Szpital zaprasza wszystkich chętnych na szczepienia w dwie najbliższe soboty. 28 sierpnia punkt szczepień czynny będzie w godzinach 8-17, a 4 września w godzinach 9-17. Szczepienia odbędą się preparatami firmy Pfizer i AstraZenecka oraz jedno-dawkowym firmy John- Bezpłatne szczepienia przeciwko COVID-19. bez wcześniejszej rejestracji - to propozycja na weekend son&Johnson. Szczepienia organizowane będą w budynku I kompleksu szpitalnego przy ul. Hubalczyków 1 w Słupsku. Szczepienia na wyścigach rowerkowydi Z kolei w niedzielę, 5 września, pracownicy szpitala będą szczepić na Wyścigach Rower-kowych - imprezie organizowanej przez „Głos pomorza" na Stadionie 650-lecia w Słupsku. Chętni do szczepień badani będą przez lekarza, dzięki czemu możliwe będzie także szczepienie dzieci w wieku od 12. roku życia. Na szczepienia nie trzeba się wcześniej zapisywać! Szczegółowe informacje na temat szczepień dostępne pod nr. telefonu: 059 8460 787 od poniedziałku do piątku w godz. 7.30 -14.30. Uczestnicy akcji szczepień będą mogli wziąć udział w konkursie na najlepsze hasło pro- mujące szczepienia. Dla zwycięzców przewidziano pięć vo-ucherów na badania laboratoryjne. Szczepienia przy kościele Z kolei w niedzielę, 29 sierpnia, Punkt Szczepień Populacyjnych w Przychodni Rejonowej Samodzielnego Publicznego Miejskiego Zakładu Opieki Zdrowotnej przy al. Wojska Polskiego 49A w Słupsku będzie prowadził szczepienia w ramach akcji „Słupsk się szczepi" poza siedzibą udzielania świadczeń. Szczepienia preparatami Comimaty (Pfizer BIONTech), Spikevax (Moderna) i Janssen (J&J) będą wykonywane w Domu Parafialnym parafii pw. św. Maksymiliana Kolbego przy ul. Piłsudskiego 20 w Słupsku w godzinach 09:30 -14:30. Zaszczep się na promenadzie W sobotę, 28 sierpnia, osoby chcące się bezpłatnie zaszczepić przeciw COVID-19 mogą to także zrobić w punkcie szczepień na promenadzie w Ustce, w godz. 10.00-18.00. Akcja odbywa się w ramach Dnia Mieszkańca. ©® Я ШтяшлЯн Słupska Spółdzielnia Mieszkaniowa „Czyn" 76-200 Słupsk, ul. Leszczyńskiego 7, tel. 59 84 32 516 ogłasza przetarg nieograniczony ofertowy na: remont klatek schodowych wraz z wymianą okien na klatkach oraz podniesieniem balustrad i odnowieniem piwnic w budynku mieszkalnym przy ul. Szczecińskiej 6 w Słupsku. Oferty należy złożyć w terminie do dnia 15 września 2021 r. do godz. 9.45. Oferty winny odpowiadać warunkom specyfikacji, którą można pobrać ze strony internetowej www.czyn.slupsk.pl Spółdzielnia zastrzega sobie prawo unieważnienia przetargu na każdym jego etapie bez podania przyczyn i bez prawa do zgłaszania przez Oferentów roszczeń z tego tytułu. Wójt Gminy Potęgowo ogłasza I ustny przetarg ograniczony na sprzedaż nieruchomości gminnych działka nr 717 obręb Potęgowo o pow. 0,2678 ha, cena wywoławcza: 67.887,00 zł VAT 23%; wadium: 6.788,00 zł działka nr 720/3 obręb Potęgowo o pow. 0,2212 ha, cena wywoławcza: 56.074,00 zł VAT 23%; wadium: 5.607,00 zł działka nr 721 obręb Potęgowo o pow. 0,1632 ha, cena wywoławcza: 41.143,00 zł VAT 23%; wadium: 4.114,00 zł działka nr 81 obręb Skórowo o pow. 1,0783 ha, cena wywoławcza: 273.241,00 zł; wadium: 27.324,00 zł I ustny przetarg nieograniczony na sprzedaż nieruchomości gminnych działka nr 35/1 obręb Radosław o pow. 0,0431 ha, cena wywoławcza: 10.922,00 zł; wadium: 1.092,00 zł Przetargi odbędą się w sali narad Urzędu Gminy Potęgowo, ul. Kościuszki 5, w dniu 8.10.2021 г., termin wpłaty wadium: do 4.10.2021 г., w tym zgłoszenie uczestnictwa. Przed przystąpieniem do przetargu należy zapoznać się z pełną treścią ogłoszeń o przetargach wraz z warunkami do ich przystąpienia zamieszczonymi na stronie internetowej bip.potegowo. pl, pion.ugpotegowo lub na tablicy ogłoszeń Urzędu Gminy Potęgowo. Informacje na temat przetargów można uzyskać w Urzędzie Gminy Potęgowo, pokój nr 23, lub pod nr tel. 59 845 49 86. Ponadto do publicznej wiadomości podano wykaz nieruchomości stanowiących własność Gminy Potęgowo przeznaczonych do wydzierżawienia. Wykaz został umieszczony na tablicy ogłoszeń urzędu na okres 21 dni oraz na stronach internetowych bip.potegowo.pl oraz pion. ugpotegowo. Wójt Gminy Potęgowo - Dawid Litwin 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Kiepskie warunki na kolonii. Rodzice zaniepokojeni, organizator uspokąja Alek Radomski ateksander.radomski@gp24.pl Wakacje Gasnę pokoje, nienadająca się do użytku pościel i łazienki w opłakanym stanie. Do tego odchodząca z podłogi farba i nagle zmiany kadrowe. To część zarzutów rodzica, którego dzieci rozpoczęły obóz w Rowach. Właściciel ośrodka przyznaje, że nie jest on w najlepszym stanie. Organizator, że dokłada starań, aby młodzież była zadowolona. Nie tak miał wyglądać ostatni w te wakacje turnus kolonijny. W niedzielę wieczorem, do ośrodka Trojak w Rowach przyjechało około pięćdziesięciorga dzieci. Część z nich została przywieziona bezpośrednio przez rodziców i, jak nas poinformowano, zabrana z powrotem do domów. Powodem miały być złe warunki pobytu. - Pokoje, w których umieszczono dzieci, są ciasne i brakuje Ośrodek Trojak w Rowach. Matka dwóch kolonistek porobiła zdjęcia, aby pokazać, że dzieciom nie zapewniono odpowiednich warunków przestrzeni między łóżkami -wylicza pani Katarzyna, matka dwóch córek, które do Rowów przyjechały ze Śląska. - Na łóżkach znajdowała się nieubrana pościel, która w ocenie moich dzieci nie nadawała się do użytku. W opłakanym sta- nie okazały się też łazienki, gdzie podłogi pokryte są odchodzącą farbą. Wzbudza to wątpliwości co do dezynfekcji takiej powierzchni. Matka dwójki kolonistów nie ogranicza się do opisu. Na dowód przesyła też zdjęcia. Faktycznie widać na nich odchodzącą farbę, kwestionowane pokoje i łazienki. Pani Katarzyna mówi, że kontaktowała się z pracownikiem ośrodka: -Od którego uzyskałam informację, że nie widzi on problemów i w jego ocenie stan sani- tarny i techniczny jest odpowiedni. Jednocześnie przekazano mi, że jedna z wychowawczyń została wyrzucona z pracy od razu po tym, jak w ocenie kierownictwa spowodowała zamieszanie i niepokój wśród dzieci. Wzbudziło to nasze ogromne obawy, że liczba opiekunów jest niewystarczająca. - Faktycznie nastąpiły zmiany kadry, ale jej liczba jest odpowiednia i zgodna z obowiązującymi przepisami, zapewniająca bezpieczny wypoczynek - podkreśla Czesław Choroś, prezes opolskiego Al-maturu, który jest organizatorem obozu. - Ośrodek spełnia wszystkie wymogi określone dla placówek letniego wypoczynku dzieci i młodzieży. Wielkość pokoi i liczba zakwaterowanych w nich osób jest zgodna z obowiązującymi normami. Ośrodek jest na bieżąco kontrolowany przez sanepid i kuratorium. Uwagi sanepidu dotyczące np. nieporządku w pokojach czy drobnych usterek są realizowane na bieżąco. Podesłane nam zdjęcia pokojów wysłaliśmy do Alma-turu. Firma zapewnia, że ich wygląd w jakieś części wynika z faktu, że jest to ostatni turnus, a sezon był bardzo intensywny. - Pokoje przed sezonem były malowane i odświeżane - infor-muje prezes Choroś. - Dokładamy wszelkich starań, aby mimo początkowych zawirowań w pełni został zrealizowany program obozu, a dzieci wróciły do domów zadowolone. - Ośrodek nie jest najnowszy i my o tym dobrze wiemy - nie ukrywa z kolei Artur Kubicki Trojaka. - Jest wiekowy, ale funkcjonuje, ma odbiory straży, jest kontrolowany przez sanepid i inne służby. Gdyby coś Jtotfp tß nie byłby otwarty. Być może oczekiwania tej grupy rodziców były większe od tego, co mogliśmy zaoferować. Proszę mi jednak wierzyć, gdyby coś faktycznie było tu nie tak, to dzwoniłby pan do mnie na początku wakacji, a nie pod koniec sezonu. Aktualnie mamy pięć grup w ośrodku, a problem stwarza tylko jedna. Organizator właśnie ten pawilon wynajmował przez całe wakacje, a problem zaistniał na ostatnim turnusie. ©® Są kolejne decyzje na następne odcinki S6 Pomorze Jakub Roszkowski jakub.roszkowski@gk24.pl Jak dobrze pójdzie, to naprawdę już w2025roku pojedziemy nową. czteropasmo-wą trasą S6 aż do samego Gdańska. Wczoraj wojewoda zachodniopomorski wydał ważną decyzję ZRID dla odcinka Sianów - Sławno, a lada dzień wyda taką samą dla odcinka Sławno - Słupsk. ZRID to skrót od Zezwolenie na Realizację Inwestycji Drogowej . Innymi słowy, to takie pozwolenie na budowę dla Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych, która jest zarządcą drogi i która - dzięki takiemu ZRID - może rozpocząć np. wywłaszczanie z nieruchomości czy ogłosić przetarg na budowę drogi. Wczoraj GDDKiA w Szczecinie otrzymała decyzję o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej na pierwszą część trasy ekspresowej S6 Koszalin -Słupsk. Odcinek obejmuje fragment od końca obwodnicy Sianowa do początku obwodnicy Sławna. W najbliższym czasie ma być także decyzja ZRID na drugi odcinek tej trasy - od Sławna do Słupska. Wówczas możliwe będzie ogłoszenie przetargu na budowę 46 km nowej drogi ekspresowej, w formule optymalizuj i buduj. Odcinek drogi ekspresowej S6 Sianów - Sławno ma ponad 23 km długości. W ramach inwestycji powstaną m. in. cztery nowe węzły drogowe (Kawno, Malechowo, Karwice i Bobrowice), dwa Miejsca Obsługi Podróżnych kat. II, jeden obwód utrzymania drogi, a także urządzenia ochrony środowiska i bezpieczeństwa ruchu drogowego. Zadanie obejmuje także przebudowę dróg poprzecznych, krzyżujących się z nowo zaprojektowaną drogą ekspresową oraz drogi dojazdowe. Natomiast cały 46-kilome-trowy odcinek trasy S6 Koszalin - Słupsk wyposażony zostanie w nowoczesne urządzenia do zarządzania ruchem. Rozpoczęcie robót budowlanych planowane jest na III kwartał 2022 roku, a koniec na rok 2024/25. Przypomnijmy, że w lipcu podpisano umowa na dokończenie obwodnicy Koszalina i Sianowa. Brakujące siedem kilometrów wybuduje, do 2023 roku, Polbud Pomorze. ©® Odebrali 104 psiaki! ł/tpattce Lucyna Puzdrowska lucyna.puzdrowska@polskapress.pl Od wielu miesięcy wolontariusze fundacji Beagle w Dom obserwowali teren w Łapali-cach. gdzie prowadzona była między innymi hodowla psów. Przeprowadzili szczegółowe dochodzenie, by wreszcie 23 sierpnia z nakazem prokuratorskim wraz z inspektorami OTOZ Bojano w asyście policji wkroczyć na teren posesji i zlikwidować pseudohodowlę. którą prowadzono tu od 15 lat! Jak informuje fundacja Beagle w Dom, 23 sierpnia udało się odebrać właścicielowi 104 psiaki. Podczas interwencji próbował on przed inspektorami ukryć prawdziwą liczbę psów. Najpierw twierdził, że ma ich 41, wszystkie bardzo kocha i żadnego nigdy nie sprzedał. Zapytany o imiona, powiedział, że używa tylko dwóch - Borsuk dla samców i Niunia dla suk. W trakcie interwencji przenosił psy z piwnicy do bud. Psy były poukrywane na całej posesji. - Wszystkie psy trzymane były w tragicznych warun- kach, zapchlone, z poobgryzanymi uszami, zmianami skórnymi. Przy bramie wjazdowej stał kojec z ciężarną suką. Większość suk jest tak wyeksploatowana, że ciągną listwy mleczne po podłodze - relacjonują wolontariusze fundacji. Właściciel pseudohodowli przyznał się, że karmi psy drożdżówkami - spleśniałymi, które nota bene wypełniały trzy samochody stojące na posesji, oraz bułką tartą - przetrzymywaną w beczce z robakami. W psich klatkach i budach przetrzymywane były również kury, pawie i gołębie. Szcze- niaki właściciel przetrzymywał w piwnicy i budach zamykanych na skobel - czytamy w raporcie fundacji. Na posesji w Łapalicach znaleziono także mnóstwo kości pochodzących od zwierząt hodowlanych, które rzekomo właściciel psiej pseudohodowli miał dostawać za darmo. Oprócz tego inspektorzy znaleźli beczki ze śladami padliny będącej w takim stanie rozkładu, że nie sposób było określić, jakie szczątki zwierząt się w nich znajdowały. W piwnicy znaleziono też leki, których mogą używać Psy odebrane właścicielowi pseudohodowli w Łapalicach były zaniedbane i źle karmione tylko lekarze weterynarii. Właściciel przyznał się, że posiada je nielegalnie, że sam leczy i szczepi psy, a kiedyś nawet sam je tatuował. - Dziękujemy OTOZ Bojano i powiatowej inspektor weterynarii pani Jolancie Grotkow-skiej, że dziś doprowadzili interwencję do końca - mówią członkowie fundacji. - Dla nas najważniejsze, że psy są już bezpieczne. Ale oczywiście, wobec właściciela pseudohodowli zostaną podjęte konsekwencje prawne. Zadbamy, by został ukarany za to, jaki los zgotował zwierzętom - dodają. Przypomnijmy, że w kwietniu br. w Starej Hucie w gminie Kartuzy także odkryto pseudohodowlę. Policjanci wraz z inspektorami OTOZ Animals i inspekcją weterynaryjną znaleźli na posesji 139 chorych zwierząt, często z brakiem dostępu do wody pitnej, a także pokaźną liczbęfiolek prawdopodobnie po lekach, z których właściciele „hodowli" nie mieli prawa korzystać. Niestety, odkryli również 123 zwłoki psiaków zakopanych w pobliskich dołach oraz w starych altankach. Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 05 Zniszczone chodniki na ulicach Armii Krajowej i Obrońców Wybrzeża w Słupsku Wojciech Nowak wojciech.nowak@gp24.pl АкфтМбф! Od kilku tygodniu na ulicach Armii Krajowej i Obrońców Wybrzeża można zauważyć kompletnie zniszczone chodniki i okolice studzienek. Pokrywająca je kostka brukowa jest obluzowana, żeliwne elementy wystają wysoko ponad nawierzchnię, a trotuar przypomina fale. - Tędy nie da się przejść. tMej okolicy chodzi dużo osób starszych, bo cmentarz jest niedaleko i ludzie odwiedzają bliskich. Atu możnasobienogipołamać Kiedy pada deszcz, w zagłębieniach chodnika tworzą się kałuże - mówi pani Krystyna. Problem dziur w tym rejonie zgłaszają także kierowcy. - Na środku Armii Krajowej, już niedaleko ronda, jest dziura głęboka na kilka centymetrów. Na tym odcinku ulicy nawierzchnia pozostawia wiele Л'- ssia Ш ШШ Przechodnie i kierowcy skarżą się na stan nawierzchni jezdni i chodników na ulicach Armii Krajowej i Obrońców Wybrzeża. Doraźne naprawy już nie wystarczają. Mieszkańcy czekają na porządny, komleksowy remont do życzenia, ale ta wyrwa jest szczególnie niebezpieczna dla pojazdów. Jest ona usytuowana wokół studzienki, która niebawem też może ulec uszkodzeniu - skarży się pan Krzysztof. O sprawę zapytaliśmy Zarząd Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. Okazało się, że usterki zostały już częściowo naprawione, ale większość nadal czeka na swoją kolej. - Ubytek nawierzchni jezdni Armii Krajowej wokół studni kanalizacyjnej został zlecony do naprawy w ramach utrzy- mania bieżącego dróg. Prace zostaną wykonane przy sprzy-jających warunkach atmosferycznych - mówi Tomasz Orłowski, zastępca dyrektora Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. - Zapadnięcie kostki betonowej w chodniku przy ulicy Obrońców Wybrzeża, przy studni kanalizacyjnej, wynikało z uszkodzenia kołnierza pokrywy włazu. Wadliwy element został już wymieniony wraz z naprawą nawierzchni z kostki betonowej wokół studni. Odnośnie sdo nierówności chodnika po północnej stronie ulicy Obrońców Wybrzeża, zgłosiliśmy tę usterkę wykonawcy modernizacji oświetlenia drogowego do usunięcia w ramach gwa- ranq'i wykonanych robót. ©0 AUTOPROMOCJA '......t > 'S Zapisy na stronie www.gp24.pl/rowerkimiastko ЙШСл — ORGAN I ZATOR WSPÓŁORGAN IZATOł PARTNERZY - Głos i GP Pomorza 24.pl Gmina Miastko O# 06 Polska i świat Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 COVID-19. Szkoły dostaną wsparcie i pakiety edukacyjne UjMvnmu Leszek Rudziński l.njdzinski@poiskatimes.pl Resort edukacji przygotowuje szkoły na rozpoczęcie nowego roku szkolnego w trybie stacjonarnym. W tym celu przekazał dyrektorom wytyczne, a także pakiety edukacyjne dotyczące organizacji szczepień. Od l września2021roku wszyscy uczniowie i słuchacze będą uczyć się w szkole na zasadach sprzed pandemii, czyli w trybie stacjonarnym. Jak informuje Ministerstwo Edukacjii Nauki, jednym ze sposobów zabezpieczenia uczniów i nauczycieli przed skutkami czwartej fali pandemii będzie zapewnienie placówkom środków bezpieczeństwa, takich jak stacje dezynfekujące z funkcjąmie-rzenia temperatury przed wejściem do budynku, maseczki, termometry (łącznie 100 tys.) czy środki do dezynfekcji. W sumie na ten cel resort edukacji przeznaczył 100 min zł. W przygotowaniu się do nowego roku szkolnego pomóc mają także szkolenia dla kadry kierowniczej, specjalistów szkolnych, pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych z interwencji kryzysowej i interwencji wychowawczej, prowadzone od połowy sierpnia przez Ośrodek Rozwoju Edukaq'i. „Dyrektorzy szkół zostaną zobligowani do modyfikacji Przygotowanie szkół do nowego roku szkolnego szkolnego programu wycho-wawczo-profilaktycznego o treści związanej z przeciwdziałaniem COVID-19 i profilaktyką chorób zakaźnych na podstawie diagnozy czynników chroniących i ryzyka dla szkoły. Następnie kuratorzy oświaty będą prowadzili monitoring w zakresie przygotowywanych przez szkoły programów wychowaw-czo-profilaktycznych, z uwzględnieniem wyników aktualnej diagnozy". W tym tygodniu szkoły otrzymają także dodatkowe pakiety edukacyjne. Będą to filmiki, materiały informacyjne, przykładowe konspekty i scenariusze lekcji o zdrowiu, opracowane przez Ośrodek Rozwoju Edukacji we współpracy z Ministerstwem Zdrowia oraz GB, a konsultowane z Radą Medyczną. Warszawa Koronawirus. Więcej zakażeń. Są zgony Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 233 nowych zakażeniach. Najwięcej pochodzi z województwa mazowieckiego. Ostatniej doby z powodu C0VID-19 zmarło osiem osób. - Rozmawialiśmy z rządem m.in. na temat trzeciej dawki szczepionki. Mamy jako Rada Medyczna wydać rekomendację w tej sprawie - powiedziała PAP prof. Magdalena Marczyńska po spotkaniu Rady Medycznej z rządem. Jak tłumaczyła, wyszczególnione zostaną grupy, „które takie szczepienie powinno objąć". (aip) Htanranm Granica. Nagrody dla funkcjonariuszy Szef MON Mariusz Błaszczak poinformował, że zdecydował o przyznaniu nagród dla żołnierzy, którzy strzegą granic w okolicach miejscowości Usnarz Górny na Podlasiu. „Dziękuję za Waszą służbę oraz za to, że zachowujecie profesjonalizm w każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji", (aip) Warszawa Minister zajmie się rozwojem reaktorów Minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek objął stanowisko wiceprzewodniczącego rady ds. rozwoju technologii wysokotemperaturowych reaktorów atomowych chłodzonych gazem, (aip) Warszawa Posłanka zostanie ukarana? Jest wniosek Poseł PiS Jan Mosiński podał, że skierował do komisji etyki wniosek o ukaranie posłanki Klaudii Jachiry za wpis dotyczący sytuacji na granicy polsko-białoruskiej. (aip) Premier pojechał na granicę. KE w obronie granicy UE '"wt\ t ~ < 1 Maciej Badowski m.badowski@polskatime5.pl Hunom« Palący problem na granicy polsko-białoruskiej został zauważony w Brukseli. Komisja Europejska oświadczyła, że nie można „zaakceptować jakichkolwiek prób podżegania lub przyzwolenia na nielegalną migrację do Unii Europejskiej przez państwa trzecie". Na miejsce pojechał premier Mateusz Morawiecki. We wtorek na granicę pojechał premier Mateusz Morawiecki. Tam w Placówce Straży Granicznej w Kuźnicy spotkał się z dowództwem Straży Granicznej . Potem rozmawiał z przedstawicielami Straży Granicznej, Wojska Polskiego i Policji oraz z przedstawicielami mediów. - Chcę podziękować wszystkim funkcjonariuszom Straży Granicznej, żołnierzom, którzy są z nami już w liczbie 1500. Zakilkadnitobędziełącznie ok. 2000 żołnierzy, którzy będą pomagali patrolować granicę z Białorusią - mówił szef rządu w Kuźnicy. - To właśnie próba wywołania wielkiego ogólnoeuropejskiego kryzysu migracyjnego. Polska stawia tamę takim zachowaniom. Granica Polski jest i będzie dobrze strzeżona, KE uznała, że „nie można zaakceptować jakichkolwiek prób podżegania lub przyzwolenia na nielegalną imigrację do UE" dla nas bezpieczeństwo jest priorytetem. Temat prowokacji reżimu na Białorusi stał się problemem całej Unii Europejskiej. Komisja Europejska, cytowana przezPAP, oświadczyła we wtorek, że nie można „zaakceptować jakichkolwiek prób podżegania lub przyzwolenia na nielegalną rnigrację do Unii Europej -skiej przez państwa trzecie". Komisja Europejska zapewniła o ścisłej współpracy z polskimi władzami ws. sytuacji na granicy polsko-białoruskiej w skutecznym zarządzaniu gra- nicami na granicy zewnętrznej, „zgodnie z prawem UE, z pełnym poszanowaniem podstawowych praw człowieka i zapewnieniem skutecznego dostępu do procedury azylowej". Tymczasem wiceszef MSZ Marcin Przydacz podał, że Agencja Rezerw Strategicznych wysłała transport z pomocą humanitarną dla imigrantów na terenie Białorusi. Pomoc zaoferował także Polski Czerwony Krzyż. Na razie jednak nie można bezpiecznie przekroczyć granicy. -Raz jeszcze dopytywaliśmy stronę białoruską, jaka jest odpo- wiedź. Niestety, charge d'affaires wczoraj nie miał nam nic do powiedzenia. Powiedział, że decyzja jeszcze nie zapadła. Czeka na informacje z wyższych kręgów-mówił. Wysłany jeszcze w poniedziałek wieczorem transport Rządowej Agencji Rezerw Strategicznych zawiera 8 namiotów, 80 łóżek, 160 kocowi 80 kompletów piżam oraz środki ochrony osobistej. Ładunek jednak utknął na polsko-białoruskiej granicy, gdyż do tej pory władze białoruskie nie dały pozwolenia na jej przekroczenie. Kukiz: Powstanie zespół mający zmienić ordynację wyborczą Warszawa Leszek Rudziński l.rudzinski@polskatimes.pl Uder Kukiz'15 poinformował w rozmowie z PAP. że we wrześniu zacznie działać zespół, który miałby wypracować zmiany w ordynacji wyborczej. Tej jesieni ma rozpocząć działanie sejmowy zespołu ds. zmian wordynacji wyborczej. Jego powstanie było jednym z punktów umowy programowej między Kukiz'15 a partią Jarosława Kaczyńskiego. PawełKukizprzekazałwroz-mowie z PAP, że zaproszenia do udziału w zespole zostaną wysłane do wszystkich opcji politycznych. Dodał, że celem prac zespołu będzie „wypracowanie takich rozwiązań, które nadawałyby każdemu obywatelowi indywi- N Czy w wyborach parlamentarnych zaplanowanych w 2023 roku będziemy wybierać 230 z list plus 230 posłów w JOW-ach? dualne, bierne prawo wyborcze do Sejmu RP". Kukiz wskazał przy tym, że w opinii Państwowej Komisji Wyborczej z dnia 31 maja 2019 roku, PKW stwierdziło, iż Ko- deks wyborczy nie przewiduje możliwości indywidualnego ubiegania się o mandat posła. Dlatego „podstawowym kierunkiem" działania zespołu ma być wypracowanie takich prze- pisów, aby „każdy obywatel Rzeczypospolitej miał równe prawa w zakresie skorzystania ze swojego indywidualnego, biernego prawa wyborczego, a nie tylko członkowie partii politycznej". W połowie czerwca Jarosław Kaczyński i Paweł Kukiz poinformowali o szczegółach umowy programowej między ich partiami. - To porozumienie zakłada, iż my poprzemy szereg ustaw ważnych dla programu Kukiz'15 - mówił lider PiS. Paweł Kukiz z kolei stwierdził, że „po raz pierwszy od przynajmniej 61atpojawiła się realna szansa na wprowadzenie kluczowych zmian ustrojowych, które naprowadzają Polskę na drogę państwa w pełni demokratycznego, z tego ustroju semidemo-kratycznego, połowicznie demokratycznego, z demokracji partyjnej, któraistnieje odi99lroku. Dodał wtedy, że PiS i Kukiz'15 chcą pójść w stronę ordynacji mieszanej, na wzór niemiecki. -W wielkim skrócie, 16 list partyj-nych, 230 posłów i 230 posłów wybieranych w JOW-ach - tłumaczył Paweł Kukiz. Glos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Świat 07 - Gdyby talibowie mnie dopadli, zabiliby - mówi zawodniczka Kabul Kazimierz Sikorski k.sikorski@polskatime5.pl Była kapitanem afgańskiej drużyny koszykówki na wózkach inwalidzkich, walczyła o prawa kobiet Dlatego musiała uciekać przed talibami. Udało się -jest bezpieczna w Hiszpanii. - Straciliśmy wszystko - mówi kapitan afgańskiej żeńskiej drużyny koszykówki na wózkach inwalidzkich, ale z jej twarzy nie znika uśmiech. Najważniejsze, że żyje, że udało jej się uciec z opanowanego przez talibów Afganistanu. Nilofar Bayat zaczyna odbudowywać powoli swoje życie w Hiszpanii po dniach strachu 0 swoje życie w ojczyźnie. Na lotnisku w Kabulu były ich tysiące, które chciały się stamtąd wydostać, uciec przed talibami. - Mnie się udało, jestem już wolna, ale inni nadal czekają na swoją szansę - opowiada dziennikarzowi „The Guardian" dzielna Afganka. Kiedy talibowie wkroczyli do Kabulu, Nilofar Bayat wiedziała, że musi się stąd wydostać. Ludzie o niej wiedzieli, ponieważ aktywnie broniła praw kobiet i praw kobiet niepełnosprawnych. - Gdyby talibowie dowiedzieli się o mnie wszystkiego, zabili mnie - mówi. Bayat wyznała swoje obawy hiszpańskiemu dziennikarzowi, z którym zaprzyjaźniła się wiele lat wcześniej. Opublikował jej historię w mediach społecznościo-wych, wywołując falę poparcia 1 obietnicę ze strony hiszpańskich władz, że spróbują ją ewakuować do Hiszpanii. Bayat i jej mąż Ramesh przybyli do Hiszpanii wraz z ponad 250 afgańskimi ewakuowanymi, którzy przez lata pracowali w hiszpańskich operacjach wojskowych i cywilnych. Hiszpania stała się taże punktem oparcia dla Afgańczyków, którzy współpracowali z unijnymi in- stytucjami. Hiszpański rząd zgodził się na wykorzystanie dwóch baz wojskowych w południowej części kraju do tymczasowego zakwaterowania Afgańczyków, którzy pracowali dla rządu USA. Przybycie Bayat do Hiszpanii nastąpiło po dniach strachu. - Na lotnisku były tysiące ludzi, którzy chcieli się stamtąd wydostać - relacjonuje „Guardianowi" 28-latka. - Nigdy w życiu nie przechodziłem przez coś takiego. Oczekiwanie na wejście na lotnisko trwało dziewięć bolesnych godzin. Byliśmy otoczeni przez talibów, którzy czasami strzelali w powietrze. Na lotnisku panował chaos. Para wiedziała, że nie ma innego wyjścia. - Talibowie zaczęli chodzić od drzwi do drzwi, aby identyfikować ludzi - przekazuje mąż Bayat, który pracował Bayat i jej mąż przybyli do Bilbao, gdzie już dołączyła do miejskiej drużyny koszykówki na wózkach inwalidzkich również w Międzynarodowym Komitecie Czerwonego Krzyża. - To katastrofa, 20-letni krok wstecz - dodaje. Była niemowlakiem, gdy jej dom rodzinny w Kabulu został trafiony rakietą podczas reżimu talibów. Jej brat zginął, a ona spędziła rok w szpitalu po tym, jak odłamki uszkodziłyjej rdzeń kręgowy i poparzyły plecy. Wiele lat później zagrała swój pierwszy mecz w koszykówkę na wózku inwalidzkim i szybko uzależniła się od sportu. Drużyna, która zaczęła rywalizować na arenie międzynarodowej w20l7roku, wkrótce stała się silnym symbolem tego, jak zmieniło się życie kobiet w Afganistanie. fROTECT AFGHAN WOflE^ Los kobiet w Afganistanie po przejęciu władzy przez talibów nie będzie zbyt różowy Na pomoc na miejscu czeka aż 15 milionów Aigańczyków Tomasz Dereszyński Twitter: @TomDeresz Kabul Fundacja PCPM startuje z pomocą dla Afganistanu. Chce koncentrować się na niesieniu pomocy medycznej, zapewnieniu dachu nad ^owąipodsta-wowym wsparciu na pograniczu Afganistanu iTadżykistanu (w regionie Górny Badach-szan) oraz na Litwie, gdzie przybywa przekraczających granicę z Białorusią. - To jest konkretna pomoc w konkretnym miejscu, dostarczana i prowadzona przez ekspertów, którzy wiedzą, jak skutecznie dotrzeć do potrzebujących ludzi, i tym samym wesprzeć rozwiązywanie kryzysu humanitarnego - zapowiada Zofia Kwolek, dyrektorka Fundacji PCPM. 20 lat wojny w Afganistanie pochłonęło ponad 170 tys. ofiar: ponad 47 tys. zabitych cywilów, prawie 110 tys. zabitych żołnierzy afgańskich i rebeliantów, ale też ponad 3500 zabitych żołnierzy USA i innych krajów NATO. Wśród ofiar tej wojnyjestteż444 pracowników organizacji humanitarnych i 72 dziennikarzy. Do tego setki tysięcy rannych i trwale okaleczonych. - Tylko w tym roku pomocy humanitarnej potrzebowało pra- \ Te dzieci na razie nie mają szans na normalne życie. Mieszkają w obozach dla uchodźców. Pomaga im m.in. Fundacja PCPM wie 16 min Afgańczyków (to 42 proc. ludności kraju). Pomochu-manitarną niesie tam 156 organizacji, korzystając z finansowania w wysokości prawie 600 min USD rocznie - wylicza dr Wojciech Wilk, prezes PCPM i ekspert ONZ ds. rozwiązywania kryzysów humanitarnych. - Konsekwencją upadku prozachodniego rządu w Kabulu i dojścia do władzy islamskich ekstremistów powiązanych z Al--Kaidą będzie zapewne brak zainteresowania politycznego krajów NATO udzielaniem wsparcia finansowego dla Afganistanu. Wszystkie działania pomocowe w Afganistanie - zarówno huma- nitarne, jak i rozwojowe - zostaną drastycznie ograniczone - dodaje Wojciech Wilk. Według niego finansowanie pomocy humanitarnej dla Afganistanu w ciągu roku może spaść nawet o 80%. Pozostała kwota będzie zbyt mała, aby zapewnić wsparcie dla 15 milionów potrzebujących. - Pierwsza fala uchodźców, związana z masową ucieczką podczas przejęcia władzy przez talibów, już dotarła do krajów sąsiadujących z Afganistanem. Tadżykistan zadeklarował przyjęcie 100 tys. uchodźców. Setki tysięcy uciekinierów skierują się do Iranu i Pakistanu. Iran już go- ści prawie 700 tysięcy Afgańczyków, a Pakistan -1,4 min. Ci uciekinierzy, których stać będzie na przerzut lub podróż dalej, dotrą do granic UE już za kilka tygodni. Druga tura migracji z Afganistanu będzie roz-łożonawczasie:będąudekaćlu-dzie pozbawieni nadziei na jakąkolwiek normalność. Iran, który do niedawna gościł ponad milion uchodźców z Afganistanu, zapewne skieruje nowych uciekinierów do Turcji, a Turcja do Grecji i do Bułgarii. Drugi szlak będzie biegł przez Białoruś, dokąd afgańscy uchodźcy dotią samolotami z Uzbekistanu, Tadżykistanu i Iranu. Apel WHO: Poczekajmy z trzecią dawką szczepień przeciw COVID-19 DkmyJork Kazimierz Sikorski k.sikorski@polskatimes.pl USA i inne kraje szykują się do szczepień wzmacniających. WHO apeluje o wstrzymanie się z tym na dwa miesiące. Podzielmy się szczepionkami z biednymi krajami - apeluje. Dyrektor generalny Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) Te-dros Adhanom Ghebreyesus wezwał świat do dwumiesięcznego moratorium na szczepienia wzmacniające przeciwko COVID-19, ponieważ wiele krajów o niskich i średnich dochodach wciąż ma ogromne trudności z zapewnieniem wystarczających dawek szczepionek dla swoich obywateli. Ghebreyesus poczynił te uwagi podczas rozmowy z dziennikarzami w Budapesz- Ж -' & Ш ШШж Р W wielu najbiedniejszych krajach świata (np. w Kenii) liczba zaszczepionych jest znikoma, a w niektórych wręcz żadna cie. SzefWHO argumentował, że „niesprawiedliwość szczepionkowa i nacjonalizm szczepionkowy" zwiększają ryzyko pojawienia się bardziej zakaźnych wariantów COVID-19. Problemy ze szczepionkami występują przede wszystkim w biednych krajach Czarnego Lądu, trudności zgłaszają również lekarze z krajów Ameryki Południowej. Na początku tego miesiąca Ghebreyesus wystąpił z podobnym wezwaniem do ogłoszenia moratorium na zastrzyki wzmacniające w bogatszych kra- jach, argumentując, że jeszcze nie udowodniono, czy taki zastrzyk jest bardziej skuteczny w zapobieganiu przenoszeniu COVID-19 niż dwie dawki, które są zwykle podawane ludziom. Wezwanie Ghebreyesusa do wstrzymania dawek przypominających pojawia się w momencie, kiedy Stany Zjednoczone przygotowują się do rozpoczęcia podawania trzeciej dawki szczepionek przeciwko COVID-19 wszystkim Amerykanom, którzy otrzymali szczepionki firm Pfizer lub Moderna. Eksperci ds. zdrowia ostrzegają, że dopóki duże populacje ludzi pozostaną nieszczepione, ryzyko pojawienia się bardziej zakaźnych wariantów COVTO-19, takich jak wariant Delta, jest jak najbardziej realne. Wirus będzie miał szansę krążyć w krajach o niskim zasięgu szczepień, a wariant Delta może niestety dalej ewoluować, aby stać się jeszcze bardziej zjadliwym, a jednocześnie mogą pojawić się silniejsze warianty koronawirusa - ostrzega szef Światowej Organizacji Zdrowia. 08 Głos seniora Glos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Zdrowa dieta pomaga zapobiegać chorobom, wspiera też pacjenta podczas leczenia Rozmowa Patrycja Dziadosz patrycja.dziadosz@polskapress.pl O tym, jakie powinny być zasady zdrowego odżywiania się osób starszych, by cieszyć się drugą młodością w dojrzałym wieku - rozmawiamy z dietetyk kliniczną Aleksandrą Kucharczyk. Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta zdrowego seniora? Tak naprawdę powinna być ona zbliżona do diety zalecanej osobom nieco młodszym. Jeżeli mamy do czynienia z nestorem względnie zdrowym, który radzi sobie z trawieniem wszystkich produktów, nie ma potrzeby stosowania większych ograniczeń. Właściwy jadłospis powinien być urozmaicony, dostarczać odpowiedniej ilości witamin, substancji odżywczych i składników biologicznie czynnych oraz pokrywać indywidualne zapotrzebowanie energetyczne. Średnio mężczyzna o niskiej aktywności fizycznej powinien spożywać około 1800-2000 kcal, kobieta 16ОО-18ОО. Ilość zjadanych przez nas kalorii możemy sprawdzić na odwrocie opakowania i zsumować wszystko co jedliśmy w ciągu dnia patrząc również na gramaturę. Pamiętajmy, że ta ka-loryczność, którą podałam jest dla osoby o niskiej aktywności fizycznej, a nie dla takiej, która nie ma jej w ogóle. Co zatem powinno znaleźć się na talerzu seniora, żeby to zapotrzebowanie energetyczne wypełnić? Każdy z nas - zarówno senior, jak i osoba młodsza - kilka razy dziennie powinien sięgać po warzywa i owoce. Najlepiej na surowo lub pół- twardo. Jeżeli jednak nie są one dobrze tolerowane, co doskwiera głównie osobom starszym, mogą być rozdrobnione czy przetarte. Warzywa i owoce to skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych i błonnika, który jest bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Ponadto w jadłospisie powinna się znaleźć odpowiednia ilość produktów zbożowych, tych z pełnego przemiału, które są źródłem witamin z grupy В i błonnika. U osób starszych bardzo często spotykamy się z niedostateczną ilością białka w diecie. Wiąże się to z niską masą mięśniową i postępującą sar-kopenią. Zmniejszona masa mięśniowa może prowadzić do zwiększonego ryzyka upadków i złamań. Spadku odporności i większej podatności na infekcje, niedobór białka wpływa negatywnie również na pamięć i koncentrację. Zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko pokryją w diecie seniora mi.in. chude gatunki mięsa, jaja, nabiał, napoje mleczne fermentowane oraz ryby, które są najlepszym źródłem kwasów z rodziny omega-3. W diecie nestora nie powinno zabraknąć także naturalnych olejów: rzepakowego, oliwy czy oleju lnianego i orzechów. Niezwykle ważnym elementem właściwej, zbilansowanej diety jest także odpowiednie nawodnienie organizmu. Seniorzy często nie odczuwają pragnienia, zapominają o tym, że powinni wypić 1,5-2 litry wody w ciągu dnia. Z uwagi na to, że nasz organizm nie jest w stanie magazynować wody - stale musimy uzupełniać jej braki. Są takie produkty, które kategorycznie należy wykreślić z sen ioralnego jadłospisu? Oczywiście. Wszystkie te mocno przetworzone, które nie dostarczają tak naprawdę żadnych składników odżywczych. Dieta powinna opierać się na naturalnych produktach, najlepiej samodzielnie przygotowywanych w domu. Na pewno powinniśmy zwrócić uwagę na ilość cukru i soli w potrawach. Seniorzy wyjątkowo lubią słodycze i często po nie sięgają, a w części tego rodzaju produktów cukier jest zastępowany substancjami chemicznymi, np. Aspar-tamem lub syropem glukozo-wo-fruktozowym, który powszechnie już dodaje się do deserów, soków, pieczywa, wędlin, zalewy do ogórków czy nawet śledzi. To jeden z czynników odpowiedzialnych za cukrzycę typu 2, który również pogarsza gospodarkę lipidową organizmu. Ograniczyć powinniśmy też udział tłuszczów pochodzenia zwierzęcego na rzecz tych ze źródeł roślinnych. Obok cukru również sól często nazywana jest cichym zabójcą. Statystyczny Polak spożywa codziennie prawie 11 gramów soli. To ponad dwa razy więcej, niż przewidują zalecenia WHO. Nasza dzienna ilość spożycia soli nie powinna przekraczać 5-6 gramów na dobę. W przybliżeniu jest to ilość, jaka mieści się na jednej łyżeczce do herbaty. Warto również pamiętać, że sól jest głównym źródłem sodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór może prowadzić do poważnych komplikacji, jednakże nad- Aleksandra Kucharczyk, dietetyk kliniczna z gabinetu FitMyMind miar jest niezwykle szkodliwy dla zdrowia. Gdyby zmniejszyć spożycie soli do zalecanych 5 g na dobę, zredukowałoby to ilość udarów o około 20 proc., a występowanie choroby niedokrwiennej byłoby o około 15 proc. rzadsze. Dużo lepsze dla naszego organizmu jest zastąpienie soli innymi przyprawami. Czosnek, oregano, pieprz, bazylia, tymianek, szałwia czy kolendra, to zdrowe zamienniki, po które warto sięgać. Odpowiednie żywienie może pomóc chronić się przed wieloma chorobami. To prawda, odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości. Zdrowa dieta zarówno pomaga zapobiegać chorobom, jak i wspiera pacjenta podczas leczenia. Jest wiele badań które pokazują, że jeżeli będziemy naprawdę uważać na to, co jemy, ograniczać wysokoprze-tworzone produkty i używki, a do tego dbać o aktywność fizyczną i kondycję psychiczną naszego organizmu, to mogą to być czynniki zmniejszające ryzyko zachorowania na wiele chorób. Czy Pani zdaniem warto zachęcać babcię czy dziadka do wizyty w aptece i sko-rzystaniaz bogatej oferty ■ >w^uplemefitów uzupełniających składniknsMżywcze. których brakuje w diecie. Suplementacja jest bardzo indywidualną sprawą, warto zawsze wcześniej wykonać badania i skonsultować się z lekarzem. Seniorzy to grupa, która z racji swojego wieku zażywa naraz kilka, a w skrajnych przypadkach nawet kilkanaście leków na swoje schorzenia. Mogą one wchodzić w interakcje z suplementami, czyli zmieniać lub osłabiać działanie le-u ków. Dlatego tak ważna jest г konsultacja z lekarzem. Wita-I miny nie stanowią źródła I energii dla organizmu, jednak 5 są niezbędnym składnikiem 1 codziennego żywienia. Jeżeli 2 mamy mało urozmaicony jadłospis zwiększamy ryzyko niedoborów związków niezbędnych dla zachowania zdrowia. Najczęstsze niedobory u osób starszych to witamina D, B12, również magnez i żelazo. Za bezpieczne powszechnie są uważane właśnie preparaty zawierające witaminę D. Większość z nas cierpi na jej niedobór, suplementacja jest więc uzasadniona. Podczas wizyty warto jednak zapytać swojego lekarza rodzinnego, jaka dawka będzie dla nas odpowiednia. ©® Starość potrafi cieszyć. Co piąty senior czuje się młody duchem 0i/V 4 #44 oprać. Wojciech Freiichowski wojciech.frelichowski@polskapress.pl Co seniorzy sądzą o wieku emerytalnym? Aż 30 proc. twierdzi, że to najpiękniejszy czas w życiu, a 27 proc. dodaje, że wiek to tylko liczba. Ankietowani przyznają, że wciąż czują się młodzi duchem, chcą rozwijać się, uczyć nowych rzeczy, podróżować, korzystać z życia. To tylko niektóre wnioski z najnowszego badania Funduszu Hipotecznego DOM, które objęło ponad 1000osób w wieku 65+. Ponad 50 proc. emerytów nie narzeka, że jest po sześćdziesiątce. Większość z nich cieszy się życiem i stara się z niego korzystać. Co piąty emerytowany uważa, że starość nie jest fajna, ale przede wszystkim z powodu kłopotów zdrowotnych i finansowych. Co dziesiąty nie jest zadowolony ze swojego wieku i życie kojarzy mu się głównie z rozwiązywaniem przeróżnych problemów. Co ciekawe tylko l proc. ankietowanych (w badaniu wzięło udział dokładnie 1125 osób) uważa, że osoby 65+ są wykluczone społecznie. - Wyniki naszego badania są spójne ze światowymi trendami. Społeczeństwo starzeje się, zarówno w Polsce, Europie, jak i na całym świecie. Zmiany demograficzne pociągają za sobą mnóstwo zmian ekonomicznych i społecznych. Dzisiejsi seniorzy są zupełnie inni niż seniorzy dziesięć, czy dwadzieścia lat temu. Są bardziej otwarci, odważni, elastyczni. Czują się młodzi i często nie chcą być w ogóle nazywani seniorami. Nowa grupa społeczna, obejmująca tych najbardziej aktywnych emerytów często określana jest mianem YOLD, czyli Young Old. Takie osoby mają zupełnie inne potrzeby i marzenia. Jedyne czynniki, które mogą hamować ich radość z życia to problemy zdrowotne i finansowe -mówi Robert Majkowski, prezes Funduszu Hipotecznego DOM. Co jest najważniejsze w życiu na emeryturze? Seniorzy pytani o to co jest najważniejsze w życiu na emeryturze wskazują bezapelacyjnie zdrowie. Dla 65 proc. seniorów jest ono kluczowe. Na drugim miejscu są relacje rodzinne oraz dobry kontakt z bliskimi (tak odpowiedziało 12 proc. ankietowanych). Emeryci zadeklarowali, że istotna jest również możliwość rozwoju (7 proc.), bezpieczeństwo (5 proc.), święty spokój (4 proc.) oraz pieniądze (3 proc.). Kto chciałby żyć 100 lat? Mimo, że emeryci wypowiadają się dobrze o starości, to nie każdy z nich chciałby żyć sto lat. Większość ma mieszane uczucia wobec takiego wieku. Aż 40 proc. przyznaje, że tak długie życie mogłoby być męczące przede wszystkim ze względu na ciągnące się problemy zdrowotne i finansowe. 34 proc. przyznaje, że stuletnie życie nie jest interesujące. Niecałe 10 proc. wypowiada się o długowieczności w superlatywach i dodaje, że jest jeszcze wiele rzeczy do zobaczenia i zrobienia. ©® strona ZDROWIA NUMER 33 > 18 ■ • SROOA 25 SIERPNIA 2C2! Które soki są najlepsze? Jakie porcje wybierać, by nie przesadzić z cukrem? Sok to napój uzyskany z owoców lub warzyw -jego wybór nie jest jednak tak prosty, jak ogólna definicja. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów soków i nie wszystkie równie wartościowe i polecane w zdrowej diecie AmaRokkka-Żi* anna.rokicka@polskapress.pl Hynwyciśniętyzawoców to wg definicji procMct otrzymany z jednego lub więcej gatunków świeżych lub schłodzonych owoców: które powniy być zdrowe i dof*załe. Jego kolor, smak i zapach muszą być typowe dla strowca. ProcUct może mieć dodatek miazgi i miąższu owoców z których powstał. Przepisy określają także, czego sok nie może zawierać. Do zabronionych dodatków należą barwniki, konserwanty, substancje słodzące i aromaty inne niż uzyskane w procesie zagęszczania soku - czyli podczas produkcji koncentratu, który jest później rozcieńczany. Soki mogą być za to wzbogacane w witaminy. Czym jest sok? Choć sokiem nazywamy zwykle różne napoje z owoców, prawo żywnościowe ściśle rozróżnia ich rodzaje takie jak: sok, napój i nektar. Zgodnie z aktualnymi przepisami sok owocowy i pomidorowy (tłoczony i z koncentratu, pasteryzowany i nie) to napój wolny od dodatku cukrów (sacharoza, glukoza, fruktoza, syrop glukozowo-fhiktozowy) i słodzików, który zawiera taki sam rodzaj cukru i w takiej samej ilości jak surowiec. W odróżnieniu od soków, nektary i napoje mogą zawierać mniej niż 100 proc. składników surowca, a za to więcej innych dodatków. Rodzaje soków Oprócz oczywistego podziału na soki owocowe i warzywne (oraz mieszane) wyróżnia się te wyciśnięte bezpośrednio (inaczej tłoczone lub NFC, ang. not from concentrate, czyli nie z koncentratu) i odtworzone z soku zagęszczonego, które stanowią większość produktów dostępnych w kartonach i butelkach. Soki mogą być klasycznie pasteryzowane lub poddane lekkiej pasteryzacji Najzdrowszą opcją są świeże soki domowe z przewagą warzyw, otrzymane za pomocą wolnoobrotowej wyciskarki (jedno- lub kilkudniowe), jak również paskalizowane, czyli utrwalane z pomocą wysokiego ciśnienia. Wyróżnia się ponadto soki klarowane oraz przejmujące ich miejsce zdrowsze soki niefiltrowane (i dzięki temu naturalnie mętne), jak również te przecierowe. Zalety wyciskania Najzdrowsze przetwory owocowe to te otrzymane za pomocą minimum obróbki, a do tych należą te wyciskane, czyli tłoczone. Dostępne w sklepach rodzaje to zwykle produkty pasteryzowane, choć wśród soków stojących w lodówkach można też znaleźć wyroby jedynie schłodzone i wymagające szybkiego spożycia. Należy jednak pamiętać, że zawarte w nich przeciwutleniacze i witaminy z czasem ulegają rozpadowi, więc najlepiej wyciskać je samodzielnie i pić na bieżąco. Choć soki z koncentratu wytwarza się poprzez dodanie takiej samej ilości wody, jaka odparowała podczas zagęszczania soku (i ew. dodanie „wyłapanego" aromatu), nie są to wyroby dorównujące pod względem wartości odżywczej sokom bezpośrednim. Wpływ na zdrowie Soki mogą być elementem zdrowej diety i nawet zastępować w niej jedną z 5 zalecanych codziennie porcji warzyw i owoców, przy czym Porcja g owoców dzien- cukrzycą o 36 procent. Korzystne gatunki to banany i grejpfruty dawka świeżych produktów powinna wynosić w sumie min. 500 g dziennie. W tej roli najlepiej sprawdzą się soki świeżo wyciskane, ew. niepasteryzowane typu NFC. Można ewentualnie wybrać pasteryzowany sok tłoczony - albo z koncentratu, ale niefiltrowany. W odróżnieniu od tych klarowanych, soki z cząstkami miąższu zapewniają dodatkowe związki bioaktywne, m.in. an-tyoksydanty fenolowe, pektyny i inne frakcje błonnika. Soki owocowe mogą zastąpić w menu słodkie przekąski, ale nie same owoce - nie powinny też być źródłem nadmiaru cukrów prostych w diecie. Z tego względu dobrze jest sięgać częściej po sold warzywne, a wybierając rodzaje słodkie, ograniczać porcję do 150-250 ml dziennie. Szklanka soku (250 ml) zapewnia maksymalnie do 120 kcal i 30 g cukrów (choć zwykle ok. 20 g). Kwaśne i słodkie soki owocowe sprzyjają erozji szkliwa i próchnicy. Po ich spożyciu należy wypłukać jamę ustną wodą, a zęby można umyć po upływie ok. kwadransa. Element diety Spożywanie niewielkich ilości soków (poniżej 150 ml dziennie) może obniżać ryzyko rozwoju schorzeń, takich jak cukrzyca i choroba wieńcowa serca. Dla niektórych rodzajów udowodniono też korzyści, takie jak poprawa pracy mózgu czy odporności, obniżenie poziomu stanu zapalnego w organizmie, cholesterolu LDL we krwi czy ciśnienia tętniczego. Podczas gdy konsumpcja 2 porcji świeżych owoców dziennie może obniżać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, nie dotyczy to soków. Choć jednak owoce pozbawione błonnika to źródło szybko przyswajanych cukrów, nie zaburzają one metabolizmu. Dowodzi tego analiza 18 badań klinicznych, w której spożywanie soku 100% okazało się nie wpływać istotnie na poziom glukozy i insuliny na czczo oraz hemoglobiny gliko-wanej (HbAlC), a są to wskaźniki rozwoju cukrzycy. 10 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Plamy, bruzdy i paski na paznokciach to objaw zaburzeń. Co oznaczają? Wygląd paznokci świadczy nie tylko o ich kondycji. AmaRokkka-Żuk anna.rolr żółty i jest ciałem stałym. Ma ona specyficzny, niemiły zapach, po którym łatwo rozpoznać jej obecność w składzie preparatów. Ze względu na swoje właściwości przez wieki budziła strach i podziw. Obecnie siarka wykorzystywana jest do produkcji kosmetyków i leków, ponieważ łagodzi stany zapalne, przyspiesza gojenie się drobnych ran, spowalnia procesy starzenia się skóry. Wzmacnia strukturę włosów i reguluje wydzielanie łoju. Ma również duże znaczenie dla stawów, a jej niedobór osłabia je. Czym jest siarka? W organizmie człowieka siarka jest składnikiem metio- DOft EDI 3. IE ŹRÓDŁA SIARKI W POŻYWIENIU Siarka organiczna występuje w wielu produktach spożywczych, które często stanowią element zwyczajowo spożywanej diety. Dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek nie zostało ustalone. Jej bogatym źródłem są wysokobiałkowe produkty odzwierzęce, a także warzywa. Siarka zawarta jest w mięsie zwierząt, ryb i owocach morza, jajach, mleku i przetworach mlecznych, cebuli, chrzanie, czosnku, kalafiorze, brokułach, grochu i soczewicy, rzodkiewkach, rzepie, awokado, morelach, truskawkach oraz nasionach sezamu. Wchłanianie siarki organicznej zwiększa natomiast biotyna oraz witamina C. Ten niezbędny dla ludzkiego organizmu pierwiastek ceniono już w starożytności, gdzie był stosowany jako środek odkażający, przeciwpasożytniczy i wzmacniający skórę i włosy niny, cystyny i cysteiny, czyli aminokwasów (to cegiełki budujące białko), które określane są w skrócie aminokwasami siarkowymi. W największych ilościach występują one we włosach, skórze, paznokciach i chrząstkach stawowych, dlatego uzupełnienie niedoborów siarki poprawia stan tych struktur. Ponadto siarka jest składnikiem: •witamin: tiaminy (witamina Bi) i biotyny (witamina H), •niektórych hormonów np. insuliny, •koenzymu A, •glutationu, czyli związku 0 działaniu przeciwutleniają-cym, •keratyny, budulca włosów 1 paznokci, •sulfolipidów, wzmacniających stawy. Działanie na skórę Pierwiastek ten ma właściwości bakteriobójcze, dezynfekujące, przeciwstarzeniowe i łagodzące. Wchodzi w skład tzw. mukopolisacharydów, które wspierają procesy regeneracyjne. Regularnie stosowana zewnętrznie normalizuje wydzielanie łoju (sebum), działa dezynfekująco, pomaga zmniejszyć widocz- nosc porow, przyspiesza gojenie się zmian trądzikowych oraz spowalnia procesy starzenia się skóry. Można znaleźć ją w składzie mydła przeciwbakteryj-nego, żelu do mycia twarzy (szczególnie do cery tłustej, mieszanej i zanieczyszczonej), maseczek do twarzy, kremu przeciwtrądzikowego i przeciwstarzeniowego oraz kosmetyków do punktowego leczenia wyprysków. Na włosy i paznokcie Siarka wchodzi w skład aminokwasów, które w najwyższym stężeniu występują we włosach i paznokciach, a ponadto jest składnikiem biotyny, która jest niezbędna do syntezy keratyny budującej szkielet włosów. Pierwiastek ten stabilizuje strukturę keratyny, dzięki czemu ta jest wytrzymała na działanie czynników zewnętrznych. Przy niedoborze biotyny włosy wypadają, są louche i matowe, a paznokcie roz-dwajają się i stają się cienkie. Ten problem zdarza się jednak sporadycznie, szczególnie u osób na diecie odchudzającej lub eliminacyjnej, gdyż biotyna występuje w żywno- ści, która stanowi podstawę codziennego żywienia. Aby skorzystać z tych właściwości, warto zwiększyć udział w diecie produktów będących bogatym źródłem siarki. Niestety, niektóre osoby mogą odczuwać pewne negatywne konsekwencje wynikające z ich spożycia, w postaci wzdęć i nieprzyjemnie pachnących gazów. Siarka na stawy Ze względu na to, że siarka ma działanie antyoksydacyjne, neutralizuje wolne rodniki i działa osłonowo, wpływa także na prawidłowe ftinkcjo-nowanie stawów. Chroni chrząstkę stawową przed przedwczesnym procesem starzenia się, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych, dzięki czemu stawy są lepiej odżywione i dotlenione. Suplementy wzmacniające stawy zawierają najlepiej przyswajalną formę siarki -siarkę organiczną, określaną w skrócie MSM (metylosulfo-nylometan). Związek ten wraz z glukozaminą i chon-droityną nadaje tkance budującej stawy wytrzymałość i wspiera jej funkcjonowanie. Siarka poprawia odporność i nastrój. Ojej niedoborze świadczy wygląd skóry, włosów i oczu! <*• - 11 1 Siarka znajduje się także w kwasie glutaminowym, który jest jednym z neu-roprzekaźników w mózgu, odpowiadającym za pracę tego narządu oraz układu nerwowego. Jest także składnikiem insuliny, czyli hormonu obniżającego poziom cukru we krwi. Natomiast razem z witaminą К jest konieczna do syntezy protrombiny (czynnika krzepnięcia krwi) oraz właściwej pracy układu odpornościowego. Niedobór siarki sprawia, że skóra, włosy i paznokcie są w gorszej kondycji. Stawy również są osłabione, co wynika ze słabszej jakości chrząstki stawowej, która przy braku siarki jest mniej odporna na codzienne zużycie. Ponieważ siarka jest niezbędna do prawidłowej pracy układu nerwowego, jej niedobór powoduje obniżenie nastroju, zmęczenie i niepokój. О głębokim niedoborze siarki świadczy ciemny pierścień pojawiający się na brzegu tęczówki oka. U osób zdrowych nie są znane skutki nadmiaru tego pierwiastka. Natomiast osoby z chorobami jelit, np. SIBO, czyli przerostem bakteryjnym jelita cienkiego, przy nadmiarze siarki w diecie mogą doświadczać takich objawów, jak gazy, wzdęcia i bóle brzucha. Zgodnie z obecnym stanem wiedzy, siarka nie stanowi zagrożenia toksycznego, gdyż jej nadmiar jest łatwo usuwany wraz z moczem, (до) и, шг грации ШШШ Siarka buduje chrząstkę oraz poprawia stan mazi stawowej Suplementy diety z siarką zawierają jej najlepiej przyswajalną postać. Dowiedz się. jak je stosować Siarka organiczna inaczej me-tylosiarczan lub metylosulfo-nylometan (MSM) stosowana w suplementach diety ma te same właściwości, co jej naturalny odpowiednik. Odróżnia się natomiast tym, że występuje w postaci białego, bez-wonnego proszku, dzięki czemu nie ma nieprzyjemnego zapachu. Jest ona również rozpuszczalna w wodzie i wrażliwa na działanie niskich i wysokich temperatur, dlatego trzeba ją przed nimi chronić. Jako suplement diety do- stępna jest ona w postaci tabletek i kapsułek oraz proszku do przyrządzania zawiesiny. Preparaty te najlepiej stosować według zaleceń podanych na opakowaniu lub pod kontrolą lekarza czy dietetyka. Lepiej też zacząć od mniejszych dawek, stopniowo je zwiększając. W suplementach siarka jest dostępna w czystej postaci lub łączona z magnezem, cynkiem, kolagenem, witaminami z grupy В oraz witaminą CiD.(AO) Siarka podczas gotowania, zamrażania i przetwarzania żywności jest niszczona, dlatego warto ją suplementować 12 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Za tydzień unos JAKĄ SKUTECZNOŚĆ MAJĄ ZIOŁA NA STRES I JAK JE STOSOWAĆ? FALA ELEKTRO-MAGNETYCZA W FIZJOTERAPII ZAPYTAJ liKARZA Czym charakteryzuje się dieta osób chorych na niewydolność nerek? _ EKSPERT WYJAŚNIA: \yU Szacuje się, że w Pol-Tj see na różne stadia tej choroby mogą cierpieć ponad 4 miliony ludzi. Z tego 90 proc. nie zdaje sobie sprawy, że choruje. Niewydolność rozwija się po cichu nawet przez 20-30lat. Organizm w tym czasie przyzwyczaja się do zmian, które, niestety, w pewnym momencie dają 0 sobie znać. Kiedy widzimy pierwsze objawy, warto podjąć kroki zaradcze, by nie doprowadzić do rozwoju choroby. Pacjenci, którym grozi niewydolność nerek lub już chorujący, powinni zredukować ilość spożywanego dziennie białka do 0,8 g na kilogram masy ciała 1 ograniczyć ilość soli, by chronić nerki przed nadmiernym MASZ - ' -S E • s; dc wytwarzaniem mocznika i kreatyniny. Choroba prowadzi bowiem do gromadzenia się tych toksycznych związków w organizmie. W jaki sposób zmniejszyć ilość białka w diecie? ęi SPECJALISTA RADZh yU Za dużą ilość białka vj w jadłospisie odpowiadają mleko krowie, jaja, żelatyna i sery. Chcąc ograniczyć rozwój niewydolności nerek, polecam proste zamienniki. Zamiast jajek, możemy wykorzystać w deserach i ciastach rozgniecionego banana, który doskonale zagęszcza i nadaje słodkawy smak. Jajko świetnie zastępuje też masa z 2 łyżek zmielonego siemienia lnianego zmieszanego z 3 łyżkami wody. Masy takiej używamy do zlepiania kotletów i wyrobów piekarniczych. qjs na adres: l-stxsofiaä Mleko krowie z powodzeniem zastąpi mleko sojowe. Żelatyna to produkt najbardziej bogaty w białko spośród produktów spożywczych. Przy produkcji domowych przetworów możemy zastąpić ją pektyną. Jak wygląda prawidłowa dieta przy niewydolności nerek? LEKARZ ODPO-U« W1ADA: Dieta dla X) osób chcących zminimalizować ryzyko niewydolności nerek powinna składać się głównie z pieczywa pełnoziarnistego. Zalecane są produkty zbożowe w każdej postaci, trzeba jednak wystrzegać się pieczywa solonego, a wybierać w zamian to niskosodowe i niskobiałkowe. Zalecane mięsa to cielęcina, wołowina, mięso z królika, kurczaka czy indyka w odpowiedniej ilo- ści, by nie przekroczyć zalecanej porcji białka na dzień. Wędliny powinniśmy przygotowywać w domu bez dodatku soli. Ryby natomiast polecam szczególnie w filetach, zwłaszcza morskie, jak łosoś, makrela, tuńczyk czy halibut. Należy unikać ryb wędzonych lub puszkowanych - zawierają zbyt dużo soli i fosforu. Nie zapominajmy też o dobrej jakości tłuszczach, takich jak oleje roślinne - najlepiej olej rzepakowy do pieczenia oraz olej lniany i oliwa z oliwek do stosowania na zimno, do sałatek. To doskonałe źródło przeciwzapalne kwasów omega-3. Bardzo ważne jest także picie dużej ilości wody, która jest niezbędna do prawidłowej pracy nerek. Już niewielkie odwodnienie ma na nas zły wpływ, np. może powodować bóle głowy. Jakie warzywa i owoce może jeść osoba z chorobą nerek? r EKSPERT RADZI: Je- \yZe śli chodzi o wa-Vj rzywa to zalecane są te zielone. Szczególnym sprzymierzeńcem jest ogórek zielony, który wspiera pracę nerek i działa odtruwająco. Wspomaga rozkładanie się odpadków i toksyn nagromadzonych w organizmie. Ułatwia detoks nerek. Jednak trzeba trzymać się z dala od ogórków kiszonych. Owoce natomiast wybieramy zwłaszcza w kolorze fioletowym oraz te, które mają silne działanie przeciwzapalne, a należą do nich: jagody, cytrusy, jabłka, morele, brzoskwinie, winogrona, wiśnie, melony, śliwki. Także w postaci dżemów i marmolad. dr Hanna Stoflńska. dietetyk Skąd przebarwienia na zębach? IHV W v bćłfW!' iwiające się na nich można usunąć. Monika Góralska. Marek Zaborowski monika.goralska@polskapress.pl Zdrowe zęby nie tylko pomagają nam w spożywaniu posiłków ale również wpływają na nasze poczucie własnej wartości. Z białym uśmiechem wyglądamy na pewnych siebie i atrakcyjnych. Niestety, pod wpływem różnych czynników zęby mają tendencję do zmiany barwy, a plamy są najbardziej widoczne na przecbiich zębach. rem! Oszczędzasz 42 zł Prenumerata na 3 miesiqce za zł miesięcznie codzienni© Głos PoMOfl? xm Gazetę dostarczymy (0 i WO К •' f > ciornu, i >1 У! im ud/ic? che'.laquła Zawodniczki i zawodników, w wieku od 3 do 9 lat, można zgłaszać w biurze ogłoszeń „Głosu Pomorza" przy ulicy Henryka Pobożnego 19 w Słupsku. Biuro czynne jest od poniedziałku do piątku w godzinach 8-15. Obowiązuje opłata wpisowa w wysokości 10 złotych, w ramach której wliczony jest koszt ubezpieczenia dziecka. Zapisy potrwają do 27 sierpnia. Jak już wspomnieliśmy wyścigi odbędą się 5 września na stadionie 650-lecia w Słupsku. W dzień zawodów, o godzinie 9, zgłoszonym dzieciom będą wydawane numerki startowe. Obowiązkowe jest, aby każdy z małych kolarzy miał ze sobą kask ochronny, a także pojawił się na miejscu zawodów z rodzicem lub prawnym opiekunem. Ci ostatni mogą stanąć na linii startu obok swoich podopiecznych, ale nie mogą im w żaden sposób pomagać w wyścigu. W zależności od wieku dzieci wystartują w wyścigach na konkretnym dystansie. I tak, najmłodsi uczestnicy (roczniki 2017 i 2018) ścigać się będą na dystansie 40 metrów, a ich nieco starsze koleżanki i koledzy (roczniki 2015 i 2016) już na 60 metrów. U 8 / być też szczypta rywalizacji, więc najlepszym zawodniczkom i zawodnikom, którzy zdobędą miejsca na podium, wręczone zostaną medale, a ich triumf uchwycony zostamenafotogra-fii, którą opublikujemy na łamach „Głosu Pomorza". Na miejscu nie zabraknie także innych atrakcji, m.in. dmu-chańców oraz animatorów prowadzący gryizabawy dla uczestników zawodów. Będzie również prowadzona sprzedaż promocyjna „Głosu Pomorza" w dodatku z upominkiem, a od godziny 9.30 będzie czynny punkt szczepień, gdzie każdy będzie mógł się zaszczepić, również dzieci w wieku 12-15 lat, ponieważ na miejscu będzie też lekarz. Dostępne będą szczepionki Pfizer oraz Johnson&Johnson, a punkt szczepień będzie otwarty do godziny 13. Dodatkowo podczas w ramach wydarzeniaudostępnione będzie także stoisko Narodowego Spisu Powszechnego. Do zobaczenia na zawodach! ©® Dzieci siedmio- oraz ośmioletnie (roczniki 2013 i 2014) ścigać się będą na dystansie 100 metrów, a najstarsze zawodniczki i zawodnicy - dziewięciolatki (rocznik 2012) - będą musieli pokonać dystans 200 metrów. Pierwszy wyśdgogodzinielo,kiedyto rywalizację rozpoczną trzylatki. Będą upominki i medale Maluch nie jest jeszcze wprawiony w jeździe na dwóch kołach? Nic nie szkodzi. Wzięcie udziału w zawodach na rowerku czterokołowym jest jak najbardziej możliwe! Zawody są przede wszystkim zabawą i zabawą mają pozostać! Dlatego też wszystkim uczestnikom wyścigów wręczone zostaną słodycze i pamiątkowe dyplomy. Oczywiście - skoro są to wyścigi - musi SI i .....Ш......- Q103076868A DZIECIĘCE WYŚCIGI ROWERKOWE (ziajaj^ Mecenas: Partnerzy: Ddrutex Noro EXPRESS Partner główny: E Leclerc© IK MARKOS # TRWALE Grand ljubicz V- V BPS Mli sÄiB /WOßb Шф) taserplast FimßC Arkadia SatonSnu i Materacy PRO KONMCT domtel-sport.pl systemy pomiaru czasu DZP INVEST KIERECCY Glos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Ш щ я ЛГ) jIU 15 I Wr i 1ЙЦ/ \ i Magdalena Olechnowicz magdalenaiedmMa@poiskapress4>l W sobotę, 28 sierpnia, na Promenadzie Nadmorskiej w Ustce odbędzie się Dzień Miesz-kańca. W ramach wydarzenia poznamy m.in. nowego Ambasadora Miasta Ustka oraz Ustczanina Roku. Wieczorem -występy artystyczne i gwiazda wieczoru zespół Varius Manx. Już w najbliższą sobotę, 28 sierpnia, na Promenadzie Nadmorskiej w Ustce odbędzie się Dzień Mieszkańca. W ramach wydarzenia poznamy m.in. nowego Ambasadora Miasta Ustka oraz Ustczanina Roku. Dla spragnionych dań prosto z grilla i nie tylko, przygotowane zostanie stoisko gastronomiczne (od godz. 11.00), a osoby chcące się bezpłatnie zaszczepić przeciw COVID-19 będą mogły to zrobić w punkcie szczepień na promenadzie, w godz. 10.00-18.00. Na zakończenie Dnia Mieszkańca wystąpi gwiazda wieczoru - zespół Varius Manx&Kasia Stankiewicz. Program imprezy 11.00 Stoisko gastronomiczne W niedzielę, 4 lipca, ratusz zaprasza na swoje 120. urodziny (do końca wydarzenia) 18:00 Występ Usteckiej Orkiestry Dętej 18:15 Wręczenie statuetek Ambasadora Miasta Ustka i Ustczanina Roku Koncerty 18:45 Studio Wokalu Domu Kultury w Ustce 19:00 Karina Werra 19:30 Anna Chodyna 20:00 Ricky Lion i Zespół Ba- kuba 21:00 VARIUS MANX & KASIA STANKIEWICZ Varius Manx jest polskim zespołem rockowym, który został założony w 1989 roku. liderem grupy jest kompozytor i piosenkarz Robert Janson. Początkowo nagrywano utwory in- strumentalne oraz utwory z udziałem znanych artystów. Zespół trafił na szczyty list przebojów wraz z dołączeniem do niego Anity Lipnickiej w1994 roku. Hitem okazały się utwory: „Zanim zrozumiesz" oraz „Piosenka księżycowa", a potem śpiewany przez Kasię Stankiewicz „Orła cień". ©© ШЖыЬштЛвШ! Krzysztof Ścibor Biuro Calvus^ Środa I Nad Pomorze dociera łagodne i wilgotne powietrze polarno morskie. W ciągu dnia I coraz więcej chmur i po południu od zachodu pojawią się opady deszczu. Na termometrach max do 1 8 : 2 2 °C . Wiatr umiarkowany i silny ż płd.-zach. W nocy pochmurno i deszczowo Jutro sporo chmur okresami możliwe są opady deszczu Będzie wyraźnie chłodniej, max 16°C Wiatr silny i nieprzyjemny z płn.-zach. Pogoda dla Pomorza Stan morza (Bft) .....3-4 Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru dla Polski л 35 km/h 1013 hPa i i 1 ~f °Ustka 17 Łeba llifilM Władysławowo 4P p Wejherowo Lębork >j g 18 ШШ o Mielno %UPSK Sfc*"0 Zinnj Kai?uzy GDAŃSK Darłowo 0 Kołobrzeg o Rewal ©KOSZALIN N ШШ ♦ ♦O cm Bytów Miastko Świnoujście д* v>018S Połczyn-Zdrój о 2'ШЗ Szczecinek _ , o, SZCZECIN о 2ТШ Drawsko Pomorskie 22ШЗ Kościerzyna ШШ ss .......—ijUdilbKI / 25 km/h >> śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz > zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru temp. w dzień 1Ш temp. w nocy 15е temp. wody grubość pokrywy śnieżnej töll hFa i i ciśnienie i tendencja ™ smog Gdańsk 21 ° 17° 49* Kraków 17° 18° Lublin 18° 16° Olsztyn 18° 180 щ■ M чГщjv mASt' 4 *yjKi rfe !vw к А ■ R 0 D ■ К L 0 с ■ ■ в L 0 К ■ S ■ В E N ■ M A T u R A ■ L 0 T К A S ■ Z ■ 0 D Y s ■ ■ Z U p A ■ R ■ R Z В I Ó R ■ К A s J E r ■ С H 0 R Y E ■ E ■ R ■ ■ n ■ ■ С ■ ■ z ■ F ■ ł L E Ż E ■ С H 0 w с H 0 w ■ G A Z A ■ T ■ p ■ z ■ v ■ ■ w ■ I ■ r ■ E ■ К A В i n A ■ A в в A ■ G r 0 Ź В A ■ p ■ К ■ r 0 ■ S ■ r ■ ż Y r A n T r 0 z p A d A ■ E ■ I ■ ■ В ■ A ■ E Ł 0 К I E Ć В E z L 1 К 0 ■ T ■ M ■ ■ r ■ A ■ r В ł 0 T 0 ■ ■ Ż Y С 1 E A ■ r ■ С Z aIrIaIoIg n 1 a ■ Z ■ T > щ■ M чГщjv mASt' 4 *yjKi rfe !vw TV HIT •f V ■ V. Billie Holiday CANAL+PREMIUM 21:00 Andra Day, wyróżniona za tę rolę Złotym Globem, wciela się w legendarną piosenkarkę Billie Holiday. Film skupia się nie tylko na jej talencie, ale także na represjach, jakie dotknęły ją w USA. Nowi badacze UFO DISCOVERY 23:00 W latach 1952-1970 Siły Powietrzne USA prowadziły tajne dochodzenie w sprawie zarejestrowanych obserwacji UFO. Ben Hansen, były agent FBI, próbuje wyjaśnić choć część tajemnic ukrytych w archiwach projektu. Taniec pustyni TVP KULTURA 21:00 Urodzony w Iranie Afshin od najmłodszych lat interesował się tańcem, który w jego ojczyźnie był surowo zakazany. Chłopak w tajemnicy rozwija swoją pasję. Wkrótce dołączają do niego inni. \L/ Afganistan, poraniony krąj TVP 123:30 Poprzez osobiste historie bohaterów dokumentu - wojowników i cywilów, mężczyzn i kobiet, świadków wojny - i materiały filmowe, film opowiada historię konfliktu, który naznaczył świat, w którym dzisiaj żyjemy. HOROSKOP Wodnik (2O01-1&O2) Prad Tobą dobry dzień na łagodzenie sporów, napięć i nieporozumień. Horoskop dzienny bardzo wyraźnie zapowiada, że nikt nie odtrąci Twojej ręki wyciągniętej do zgody. Ryby (19.02-20.03) Czeka Gę spokojny dzień. Wszystko, cozapla-nujesz, zrealizujesz od początku do kona. Horoskop na dziś wróży,że ta wyjątkowa pomyślność dostarczy nie tylko Tobie wiele satysfakqi. Baran (21.03-19.04) Ktoś będzie próbował wmanewrować Cię wintrygę, która może się rzucić cieniem na opinięoTobie. Horoskop dzienny na środę radzi bronić się przed tym rękami i nogami... Byk (20.04-20.05) W relacjach z innymi osobami zachowuj wyjątkową czujność Horoskop dzienny ostrzega, że nie wszyscy będą mieć czyste intenq'e. Bliźnięta (21.05-21.06) Trudno będzie dzisiaj nakłonić Gędo zmiany podjętej decyzji. Horoskop na dziś mówi, że nie uda się to nawet Twoim bliskim. Rak (22.06-22.07) W Twoje życie osobiste zakradnie się odrobina chaosu. Horoskop dzienny naśrodę wróży,że zrobi się wokół Ciebie trochę nerwowo. Lew (23.07-22.08) Jeśli podejmowane dzisiaj przez Ciebie przedsięwzięcia nie będą przynosić oczekiwanych efektów, horoskop dzienny podpowiada zrobić krok wstecz i odłożyć je na przyszłość. Panna (23.08-22.09) Twoje oczekiwania wobec innych osób mogą być nieco wygórowane. Horoskop na dziś zapowiada, że może to staćsię zarzewiem konfliktu. Może wartonieco obniżyć poprzeczkę. Waga (23.09-22.10) Dość trudno Ci będzie dzisiaj przychodziło podejmowanie wiążących decyzji. Horoskop dzienny na środę stanowczo radzi w tej sytuacji zasięgać rady życzliwych Ci osób. Skorpion (23.10 - 21.11) Nie pozwalaj sobie dzisiaj na piętrzenie jakichkolwiek zaległości. Horoskopdzienny ostrzega, że może to mieć fatalne skutki. Strzelec (22.11-21.12) Będziesz dzisiaj dla pewnej osoby ostatnią deską ratunku. Horoskop na dziś mówi, że wywiążesz się z tej powinnośd bardzo dobrze. Koziorożec (22.12 -19.01) Wpadniesz na pomysł, którego realizacja ułatwi życie nie tylko Tobie. Horoskopdzienny na środę mówi, że postanowisz to uczcić. wwwLgp24.pl www.gk24.pl www.gs24.p Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski, piotr.grabowski@polskapress.pl Redaktor naczelny Marcin Stefanowski, tel. 697 770 227 rmrcin.stefanowski@polskapress.pl Zastępcy redaktora naczelnego Ynona Husaim-Sobecka, Szczecin, tel. 697 770 218 ynona.sobecka@polskapress.pl Wojciech Frelichowski. Stupsk, tel. 519 503 638 wojciech.frelichowski@polskapress.pl Dyrektor drukarni Stanisław Sikora, tel. 602740087 s.sikora@pprint.pl Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 502 339113 robert.gromowski@polskapress.pl Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 ewa.zelazko@polskapress.pl Prenumerata, tel.94340 Л14 Głos Koszaliński-www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00. fax 94 347 3513 tel. reklama: 943473572, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - wwwLgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Stupsk, tel. 59 848 8100, fa* 59 848 8104, tel. reklama. 59 848 8111. redakcja.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos SzczedAski - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin. tel. 9148133 00, fa* 9148133 60, tel. reklama: 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28. fax 9157817 97. reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wytycznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci,www.gp24.pl/tresci, www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Naktad Kontrolowany ZKDP POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Skład Zarządu: Tomasz Przybek, Prezes Zarządu Dorota Kania, Członek Zarządu Maciej Kossowski, Członek zarządu Miłosz Szulc. Członek zarządu Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl AgenqaAlP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Adrian Majchrzak, tel. 22 20144 38, adrian.majchrzak@polskapress.pl Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Zbliżenia 17 Oficial Piłka nożna bezdomnych. Sport ratuje z piekła nałogów Małgorzata Oberian * *? malgofzata.oberian v @potekapress.pl ^ ^ Społeczeństwo 4 września odbędą się 18. już Mistrzostwa Polski Bezdomnych i Uzależnionych. Na boisko w Warszawie wybiegną ludzie, którym sport pomaga w walce z nałogami. - Dla nas samych i podopiecznych naszego stowarzyszenia piłka również stała się drogą do zwycięstwa - mówią Wiera i Piotr Piastowie spod Torunia. Oboje wiedzą, czym jest piekło narkotyków, ale i radość z kolejnych lat trzeźwości. W sobotę, 4 września, w warszawskim Parku Agrykola wystartuje XVIII edycja Mistrzostw Polski Środowisk Bezdomnych i Uzależnionych w piłce nożnej. Zawodnicy, trenerzy, organizatorzy i kibice są ich głodni, tym bardziej że wpandemicznymroku2020impreza ze zrozumiałych względów się nie odbyła. Poprzednie, siedemnaste mistrzostwa, odbyły się w Częstochowie i zostały zapamiętane jakobardzo udane. Fenomen tak zwanej piłki nożnej ulicznej zna praktycznie cały świat. Rozgrywki odbywają się w krajach wszystkich kontynentów. Od lat organizowane są też Mistrzostwa Świata, w których Reprezentacja Polski Bezdomnych (tak nazywa się ją w skrócie) niejednokrotnie odnosiła sukcesy. Kto wybiega na boisko? W Polsce to najczęściej zawodnicy reprezentujący ośrodki mo-narowskie, podopieczni stowarzyszeń i organizacji pomagających walczyć z uzależnieniami i wychodzić z bezdomności, reprezentanci hosteli. Nie ma żadnej przesady w stwierdzeniu, że sport pomaga im prostować życiowe ścieżki: uczy samodyscypliny, konsekwencji, hartu du-cha i funkq'onowania w zespole. Rywalizacja natomiast dodaje skrzydeł. Komu urosną one we wrześniu w stolicy? To oni powalczą o tytuł mistrzów Polski Bezdomnych Anno Domini2021 Mistrzostwa w Parku Agrykola poprzedziły dwa półfinały. Pierwszy odbył się w Cieszynie, drugi w Lubiczu Dolnym pod To- mnienia i zdjęcia z Mistrzostw Świata Bezdomnych w Meksyku (20i2rok)topamiątki,które małżonkowie szczególnie sobie cenią i z których są dumni. - Dość często osoby wychodzące z uzależnienia chwytają się tej piłki jak motoru napędzającego chęć trzeźwienia. Nagle okazuje się, że sport potrafi wypełnić pustkę, która zostaje po narkotykach. Uzależniony przeżywa zdrowe emocję, nawiązuje relacje oparte na wzajemnej pomocy, buduje na nowo poczucie swej wartości i zdrowego, trzeźwego człowieka. Aż w końcu ta sama osoba, którą jeszcze kilka miesięcy temu żyłanaulicy, bez żadnej nadziei na wyjście z dramatu, staje na boisku Mistrzostw Świata „Homelles Word Cup" z orzełkiem na piersi i dumnie śpiewa: , Jeszcze Polska nie zginęła, póki my żyjemy". To jest tak mocne ibudującepizeżycie, że trudno to opisać - podkreśla Wiera. I cieszy się, że doświadczył tego jej mąż. Mistrzostwa w Częstochowie Historii podobnych do tej Wiery iPiotra jest więcej. Ci uleczeni z nałogu dzięki sportowi i wierze (często to idzie w parze, u państwa Piastów również) starają się później zarażać innych. Każda kolejna edycja Mistrzostw Polski Bezdomnych w Piłce Nożnej natomiast daje powody do satysfakcji nie tylko zawodnikom, ale i organizatorom. A także wszystkim, którzy w przedsięwzięciu pomagają. Tak było choćby w 2019 r. w Częstochowie. Siostra Milena ze Zgromadzenia Sióstr św. Józefa, zaangażowana wówczas w organizację imprezy, wspomina tamto wydarzenie: „Jak Mistrzostwa były u nas w Częstochowie, to nasza drużyna bezdomnych pokonała drużynę z Argentyny. To są tak świetne mistrzostwa, takie braterstwo, taka solidarność... Wszystkie drużyny tak elegancko ubrane, a nasi wystąpili w koszulkach z napisem „Niedziela", bo to ona nam kupiła koszulki. Wszyscy piłkarze mieli korki, a nasi wystąpili w granatowych trampkach - też ktoś nam kupił. Później ks. bp Przybylski kupił nam niebieskie getry. Naszych nazywali „Smerfami", bo wyskoczyli cali na niebiesko, tak maryjnie. (...) Organizowaliśmy to w Częstochowie i wiem, jaki to był trud. Zmartwychwstanki gotowały kotły bigosu, piekarnie piekły pączki, no zawrót głowy. Ale fajne to było" (za: Często chowskie24.pl). ©® runiem. Obieimprezy miały niepowtarzalny klimat i miały oddaną publiczność. Walka jednak była twarda. Udział we wrześniowych, finałowych rozgrywkach wywalczyły sobie następujące drużyny: Monar Dębowiec, Brat Albert Wrocław, Monar Luta, OTU Cibórz, Hostel Dębowiec, Fiołki Wrocław, One Passion One Love WP, GTCH Katowice, „Skra" Serce/Caritas Warszawa. Wśród patronów honorowych i medialnych mistrzostw są w tym roku m.in. PZPN, Caritas, Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej i TVP3. Rozgrywki są widowiskowe, bo bardziej dynamiczne niż tradycyjne mecze piłki nożnej. -Piłka uliczna jest tak atrakcyjną Staramy się dotrzeć do młodych ludzi, dawać przestrzeń do realizacji własnych pomysłów na wolontariat a przy okazji przekazywać prawdę o szkodliwości używek Wiera w Meksyku (2012 rok) formą gry, bo na boisku o wymiarach 16 na 20 metrów spotykają się czteroosobowe drużyny. Walczą w dwóch 7-minu-towych połowach meczowych. Taka piłka jest szybka, dynamiczna, z nieustanną zmianą wyniku meczowego. Totalna karuzela wynikowa i emocjonalna dla widza - podkreśla Wiera Piasta spod Torunia. Pani Wieraijej mąż Piotrto ludzie, dla których sport jest w życiu niesamowicie ważny. Oboje poznali w przeszłości, czym jest piekło uzależnienia od narkotyków. Pokonali nałogi, żyją od lat w trzeźwości. Piłka nożna bardzo im w tym pomogła. Teraz pomagają innym. To ich stowarzyszenie One Love One Passion WP organizowało drugi półfinał mistrzostw. Ono też wywalczyło sobie miejsce w warszawskiej imprezie finałowej. Historia Wiery i Piotra: od narkotyków, przez sport po szczęśliwą rodzinę Lubicz Dolny pod Toruniem -to baza Wiery i Piotra Piastów, ich dwóch córek oraz wspomnianego stowarzyszenia. Rodzina jest patchworkowa, bo jedna nastolatka to córa Wiery, druga - Piotra. Ale choć obie i poświecimy ją na pomaganie innym uzależnionym. Założyli stowarzyszenie One Passion One Love WP. Walczącym z nałogami pomagają na kilka sposobów. Po pierwsze, wysłuchująirozmawiają. Po drugie, pokazują, gdzie i jak można się leczyć. Współpracują z ośrodkiem monarowskim w Wielkopolsce, który dobrze znają. Po trzecie-wspierają rodziny uzależnionych, bo bez nich w walce 0 trzeźwość niewiele się üdaje. Po czwarte wreszcie - angażują w sport swoich podopiecznych iwszystkich chętnych. .Jeszcze Polska nie zginęła..." - Mamy na koncie już 6 imprez piłkarskich, 5 imprez siatkówki plażowej oraz bieg „Run Lubicz" wokół jeziora - wylicza z dumą Wiera. - Poprzez te imprezy sportowe staramy się dotrzeć do młodych ludzi, robić coś razem, dawać przestrzeń do realizacji własnych pomysłów na wolontariat, a przy okazji przekazywać prawdę na temat szkodliwości używek. Ludzie gamą się do Piastów, bo są prawdziwi w swojej pasji 1 pełni zapału. Piotr to nie tylko trener piłkinożnej, aleireprezen-tant Polski wpiłce ulicznej. Wspo- panny są w wieku nastoletnim, kotów nie drą. - Przeciwnie, cieszymy się, że tak się polubiły. Jesteśmy dwa lata po ślubie i wciąż nie możemy się nadziwić, że całe to nasze „szaleństwo" trwa i ma się dobrze -mówi z uśmiechem 33-latka. Wiera ma za sobą dziesięć lat uzależnienia od narkotyków i tak samo długi okres trzeźwości. Piotr również za sobą ma de-monyuzależnienia. Obecnie jest trenerem w piłkarskiej Akademii Juventus w Toruniu (popołu-dniami)imiłośnikiemrenowaqi drewnianych mebli (do obiadu). -Przy tych obiadach natomiast stałym tematem jest u nas sport i stowarzyszenie - dodaje Wiera. Poznali się w ośrodku Monar Rożnowice (Wielkopolskie), w 2017 roku. On tam przechodził terapię. Ona przyjechała odwiedzić ośrodek; miała za sobą już wtedy osiem lat trzeźwości. Spojrzeli na siebie, zamienili kilka zdań i... Zaiskrzyło tak, że do dziś się żarzy. - Już po dwóch tygodniach znajomości zorganizowaliśmy swój pierwszy turniej piłkarski. To w jego trakcie Piotr mi się oświadczył - wspomina Wiera. - Postanowiliśmy, że spędzimy ze sobą resztę życia 18 Historia / ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Środa, 25.08.2021 Diabelski palet Ribbentrop-Mołotow Rocznica W nocy z 23 na 24 sierpnia 1939 r. w Moskwie został podpisany pakt o nieagresji zawarty pomiędzy Niemcami a Związkiem Sowieckim. Od nazwisk dwóch osób go sygnujących - Joachima von Ribbentropa. ministra spraw zagranicznych III Rzeszy i Wiaczesława Mołotowa. ludowego komisarza spraw zagranicznych - znany jest po-wszechnie jako pakt Ribbentrop-Mołotow. Do mnowy dołączony został tajny protokół, w którym obydwie strony uzgadniały między sobą przyszły podział Europy Środkowo-Wschodniej/w tym przede wszystkim РоШЕ'^о#-nie z ustaleniami teren II Rzeczypospolitej miał zostać podzielony pomiędzy П1 Rzeszę a Związek Sowiecki wzdłuż Narwi, Wisły i Sanu. W wyniku tych ustaleń blisko 40 % obszaru Polski miało przypaść Niemcom, reszta Sowietom. Pakt ten kończył okres pokoju w Europie, otwierając Hitlerowi i Stalinowi drogę do agresji na Polskę, co nastąpiło l i 17 września 1939 г., a tym samym rozpętania II wojny światowej. Współpraca obydwu państw nie rozpoczęła się w 1939 r. Do zawarcia pierwszego układu sowiecko-niemieckiego doszło w 1922 r. w Rapallo we Włoszech. W tym samym roku został zawarte porozumienie dotyczące współpracy wojskowej. W jego ramach Niemcy zobowiązały się m.in. dostarczyć uzbrojenie i amunicję dla wojsk sbwtóckichoraz zapewnić im instruktorów wojskowych. Z kolei na terenach poligonów udostępnionych przez Związek Sowiecki Niemcy mieli możliwość testo- wania i dalszego udoskonalania samolotów, czołgów, czyli tych rodzajów sił zbrojnych, których zgodnie z postanowieniami traktatu wersalskiego z 1919 r. Niemcom nie wolno było posiadać. Innym elementem było kształcenie kadry oficerskiej. W1930 r. w niemieckich uczelniach wojskowych znalazło się blisko 140 oficerów Armii Czerwonej. Co ciekawe, wykładow-camibylim.in. przyszli feldmarszałkowie Rzeszy Friedrich Paulus i Erich von Manstein. Po dojściu Hitlera do władzy w1933 r. współpraca wojskowa, pomiędzy Niemcami a Rosją Sowiecką została przerwana. Do wiosny 1939 r. wydawało się, ze różnice ideologiczne uniemożliwią wzajemne porozumienie. W końcu górę jednak wzięła pragmatyka geopolityczna. Kluczowym momentem okazało się wygłoszenie przez Stalina w dniu 10 marca 1939 r. tzw. „kasztanowej mowy". Ku zdumieniu wielu uczestników zjazdu partii, sowiecki dyktator, analizując zagadnienia polityki zagranicznej, przedstawił 1П Rzeszę w lepszym świetle niż resztę państw. Stwierdził m.in., żepaktantyko-mintemowski nie jest wymierzony w Związek Sowiecki, lecz w państwa kapitalistyczne. Hitler nie pozostał obojętny na te słowa. Kolejnym czytelnym znakiem ze strony gospodarza Kremla była zmiana na stanowisku szefa sowieckiej dyplomacji. W maju 1939 r. Maksyma Litwinowa zastąpił Wiaczesław Mołotow. Pod koniec lipca 1939 r. Joachim von Ribbentrop zwrócił się tymi słowami do jednego z sowieckich dyplomatów „Nad Bałtykiem jest dosyć miejsca dla jednych i drugich z nas i interesy rosyjskie bynajmniej nie muszą tam zderzyć się z naszymi. Jeśli chodzi o Polskę, śledzimy dalszy rozwój wydarzeń uważnie i bez namiętności. W razie prowokacji ze strony Polski załatwimy sprawę polską w ciągu tygodnia". Stalin nie pozostał obojętny na tę propozycję, przekazując 22 sierpnia zgodę na zawarcie porozumienia. Następnego dnia do Moskwy na pokładzie samolotu Focke-Wulfa 200 „Condor" przybył szef niemieckiej dyplomacji Joachim von Ribbentrop. Podróż ta omal nie skończyła się zestrzeleniem samolotu przez sowiecką artylerię przeciwlotniczą. Podczas jego wizyty na Kremlu ustalono treść traktatu oraz dołączonego do niego tajnego protokołu. Podpisy pod nim złożyli w obecności Stalina wspomniani wcześniej Mołotow i von Ribbentrop. Następstwem paktu była agresja Niemiec na Polskę l września 1939 г., która przekształciła się w II wojnę światową. Do niemieckiego najeźdźcy dołączył Związek Sowiecki 17 września 1939 r. Symbolem sojuszu obydwu państw była defilada niemieckiego Wehrmachtu i Armii Czerwonej, która miała miejsce 22 września 1939 г. w Brześciu. W latach1939-1941sowieckie NKWD i niemieckie Gestapo ściśle współpracowało w zwalczaniu polskiej konspiracji. Wiosną 1940 r. obydwa państwa totalitarne podjęły działania mające na celu fizyczną eksterminację polskich elit, Niemcy w ramach Akcji AB, a Sowieci w ramach Zbrodni Katyńskiej. ©® Marcin Krzysztofik. dyrektor Oddziału Instytutu Pamięci Narodowej wLubfinie Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 3473512 Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Przez internet ibo.polskapress.pl Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 W Biurze Ogłoszeń: Oddział Szczecin ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA 1 BANK KWATER 1 ZWIERZĘTA 1 ROŚLINY, OGRODY 1 MATRYMONIALNE 1 RÓŻNE 1 KOMUNIKATY 1 ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA 1 GASTRONOMIA 1 ROLNICZE 1 TOWARZYSKIE RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA 1 ZDROWIE 1 USŁUGI 1 TURYSTYKA 1 BANK KWATER 1 ZWIERZĘTA 1 ROŚLINY, OGRODY 1 MATRYMONIALNE 1 RÓŻNE 1 KOMUNIKATY 1 ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA 1 GASTRONOMIA 1 ROLNICZE 1 TOWARZYSKIE Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 3-POK z aneksem, 54m2.512275793 MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ mieszkanie do remontu, 609-499-555. MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA POKÓJ w domku K-lin 660-004-500. MIESZKANIA-WYNAJMĘ POSZUKUJĘ kawalerki do wynajęcia. TEL. 696626062 SZUKAM pokoju do wynajęcia w domku. Tel 663304622. SZUKAM pokoju do wynajęcia w domku. Tel 663304622. GARAŻE blaszane, drewnopodobne, 798-710-329, www.partnerstal.pl POŚREDNICTWO NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3, 512-299-10 OMEGA WYCENY OBRÓT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega6nienichomosci.slu|isk.pl A AKUS Aniela Barzycka - 21 lat na tynku szukamy 2 lub 1-pokojowego mieszkania przy ulicy Wańkowicza, Jagoszewskiego, Jana Pawła II (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci .pl Atrakcyjne 3 pokoje rej. Moniuszki, balkon, 279 000,- do negocjacji Kawalerka z duża loggią rej. Sikorskiego 154 900,-klucze w biurze TANIE szybkie wydanie 2 pokoje rej. Sikorskiego tylko 209 000,- do negocjacji j Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY różne tanio 508-436-420. MASZYNY URZĄDZENIA KUPIĘ minikoparkę, 609-499-555. Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ Absolutny skup aut, i 728773160. AUTO skup wszystkie 695-640-611 A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 tys. rata 545 zł RRSO 7,44 % Telefon 730 809 809 POŻYCZKI Związkowiec, 699186581. BUDOWLAŃCÓW, elektryków, hydraulików. Słupsk, 504214034. DO opieki, do Niemiec do 1800 euro 73049 7771 DO wykończeń 510125131 FRYZJERA. Tel. 510125131 MALOWANIE/TAPETOWANIE/ OCIEPLENIA - Niemcy. Darmowa kwatera + auto. Tel: 602 262 365, 539343 726. MŁODSZY Dyspozytor Pogotowia Ciepłowniczego, Koszalin, informacje na stronie www.meckoszalin.pl MŁODSZY mechanik instalacji i urządzeń energetycznych, Koszalin, informacje na stronie www.meckoszalin.pl NIEMCY: murarz, cieśla, malarz, ślusarz, spawacz: 730-011-300 Zdrowie NEUROLOGIA SPEC. Neurolog. NFZ. Bez kolejek. Codziennie. Koszalin, 605-284-364. ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy,anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. PRALKI Naprawa w domu. 603775878 PRALKI, urządz. elektryczne, gastronomia. Chłodnictwo. 507380118 BUDOWLANO-REMONTOWE DACHY -naprawy, 609-053-770. MALOWANIE dachów788-016-988 PŁYTKI układanie,remont, 508011742. REMONTY mieszkań 731084545 GK, 7 INSTALACYJNE OGRODNICZE HYDRAULICZNE, tel. ШШШ. idn^Kaskady i inne, OCZKA wodn 691226885, PORZĄDKOWE Ш «I W Sir Fragment spotkania w Białogardzie