3,10 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu348-570 51 7 7 0 13 7 9 5 2 0 3 9 i /V\ Więcej pieniędzy na słupski | sp0rt w przyszłym roku - str.3 Głos Pomorza Środa 22 grudnia 2021 Podejrzany o zabójstwo wPobłociugm. Główczyce w areszcie STRONA 4 AUTOPROMOCJA Jużjutro w „Głosie magazui na święta z TelZ Programem Sara Cnorzępa ze Słupska A ŚWIĄTECZNE GWIAZDECZKI Jakub Kowalski ze Słupska AUTOPROMOCJA 0010371571 teraz w większych słoikach znajdziesz na: sklep.pszczelarz-kozacki.pl Pszczelarz KOZACKi od 1900 r. • 0110368521 WuRTHINGTON EKPRESS ; >; ą Kurczak w roli głównej - to hasło konkursu kulinarnego, który odbył się w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Łodzierzy. Rywalizowało w nim kilkunastu uczniów z klas Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych oraz Branżowej Szkoły I stopnia w zawodzie kucharz. Najlepszą potrawą okazał się „Kurczak w boczku z czekoladą", którego przygotowały Aleksandra Rapta i Anna Ludwichowska z klasy trzeciej. (ANG) REKLAMA_______0010377730 Wójt Gminy Damnica zawiadamia, że na okres 21 dni, tj. od dnia 21 grudnia 2021 roku został opublikowany wykaz nieruchomości przeznaczonych do: - wydzierżawienia - część działki 233/31 obręb Damnica Leśnictwo o pow. 0,5661 ha, - użyczenia - działka nr 7/8 znajdująca się w obrębie geodezyjnym 2 Miasta Słupska. Szczegóły dostępne są na stronie BIP Damnica. Wójt Gminy Damnica Andrzej Kordylas Leśnicy: kradzież choinek to plaga w naszym regionie Patrol strażników leśnych wraz dzielnicowym pełnił służbę między innymi w lasach Leśnictwa Chociński Młyn i Kokoszka. Podczas jednych z takich działań funkcjonariusze złapali na gorącym uczynku złodzieja, który wyciął drzewko świerkowe. Wspólne przedświąteczne służby dzielnicowych i strażników leśnych z Nadleśnictwa Przymuszewo to już tradycja. Policjanci od kilkunastu dni prowadzą akcję „Choinka". Okres przedświąteczny to czas, gdy bardzo wielu handlowców oferuje drzewka. Zdarza się, że nieuczciwi sprzedawcy proponują kupno choinek nielegalnie wyciętych z lasu. Dlatego też policjanci z regionu wspólnie ze strażnikami leśnymi sprawdzają nie tylko punkty sprzedaży choinek, pod kątem ich źródła pochodzenia, ale również kontrolują pojazdy wyjeżdżające z lasu oraz patrolują tereny leśne mając na uwadze miejsca ewentualnego pozyskiwania drzewek. Podczas takich działań mundurowi jadąc jedną z dróg leśnych zauważyli osobowe auto, które wzbudziło ich podejrzenia. Patrol podjął kontrolę wobec mężczyzny, który wyjeżdżał osobowym autem z lasu. W trakcie kontroli pojazdu strażnicy w bagażniku ujawnili świeżo ścięte wałki świerkowe, które mężczyzna chciał wykorzystać jako stojak do osadzenia choinki. Mężczyzna od razu przyznał się do wycięcia drzewka świerkowego oraz wskazał miejsce popełnienia wykroczenia. W czasie grudniowych patroli w całym regionie prowadzona jest akcja ..Choinka' Dzielnicowy, 3l-letniego mieszkańca gminy Konarzyny, za wjazd do lasu w miejscu w którym jest to niedozwolone ukarał mandatem karnym, a straż leśna w związku z kradzieżą wyciętego świerku skieruje sprawę do sądu. Za to wykroczenie sąd może orzec karę grzywny nawet do 5 tysięcy złotych. - Jak widać takie patrole są bez wątpienia potrzebne, amatorom darmowych choinek ten przykład 31-latka niech będzie przestrogą - mówią policjanci. - Policjanci przypominają, że zarówno sprzedaż kradzionych drzewek, jak i ich zakup prowadzą do odpowiedzialności karnej za przestępstwo lub wykroczenie. Za kradzież choinki bądź innej rośliny z lasu grozi 500 złotowy mandat bądź skierowanie sprawy do sądu, gdzie kara może być o wiele surowsza. Należy zatem zastanowić się, czy warto narażać się na konsekwencje prawne, czy nie lepiej po prostu kupić świąteczne drzewko w legalnym punkcie sprzedaży. Czy kradzieże choinek w nadal plaga? - Proceder ma miejsce cały czas. Nie jest to główny problem, gdy chodzi o szkodnictwo leśne. Jednak występuję głównie w okolicach świąt Bożego Narodzenia i Wszystkich Świętych - mówi Marek Stasiuk, rzecznik prasowy RDLP w Szczecinku. - W okresie bożonarodzeniowym szkodnictwo to polega na nielegalnym pozyskaniu drzewek choinkowych a w czasie listopadowego święta na pozyskaniu z lasu tzw. stroiszu do produkcji ozdób i wieńców. Działania takie są bardzo szkodliwe dla środowiska leśnego. Wiązka stroiszu to zniszczona jedna dwudziestoletnia jodła. Dochodzi do dewastacji młodników. Podobnie jest w okresie Bożego Narodzenia. Drzewka kradzione są z lasu głównie w celach handlowych. Dlatego LP podejmują działania prewencyjne Kara nawet do5000zł Rzecznik za policjantami powtarza, że kara za takie szkodliwe działanie to 500 zł, ale może wzrosnąć do 5 OOO zł -w zależności od skali procederu. ©® Mundurowi na miejscu zgłoszenia zatrzymali nietrzeźwego 46-latka Zaatakował kolegę nożem. Trafił na trzy miesiące do aresztu Sylwia Lis W sobotę bytowscy policjanci otrzymali zgłoszenie, że w trakcie sprzeczki dwóch obywateli Ukrainy, jeden z nich został najprawdopodobniej raniony nożem. Mundurowi na miejscu zgłoszenia zatrzymali nietrzeźwego 46-latka i trafił on do policyjnego aresztu. W sobotę po godzinie 9 policjanci otrzymali zgłoszenie, że w domu w Bytowie, pomiędzy dwoma obywatelami Ukrainy doszło do sprzeczki a jeden z nich, został dźgnięty nożem. - Mundurowi na miejscu zatrzymali 46-letniego mężczyznę, który miał prawie dwa promile alkoholu - wyjaśnia Damian Chamier Gliszczyński z bytowskięj policji. - Rannemu w klatkę piersiową 37-latkowi policjanci natychmiast udzielili pierwszej pomocy. Został on przewieziony do szpitala, gdzie z uwagi na obrażenia następnie hospitalizowany. Zatrzymany mężczyzna noc spędził w policyjnym areszcie i został już przesłuchany. Policjanci po zebraniu materiałów wnioskowali do prokuratora, o wystąpienie z wnioskiem o tymczasowe aresztowanie dla 46-latka. Sąd przychylił się do wniosku i zastosował trzymiesięczny areszt dla mężczyzny. Za spowodowanie ciężkiego uszczerbku na zdrowiu grozi kara pozbawienia wolności nie krótsza niż 3 lata. PSZOK zmieni lokalizację. Będzie nowy obiekt Urząd Miejski w Bytowie podpisał właśnie umowę z Biurem Rzeczoznawstwa i Ekonomii Środowiska Codex Sadowski i Wspólnicy ze Środy Wielkopolskiej na opracowanie dokumentacji budowlanej dla inwestycji polegającej na budowie punktu selektywnej zbiórki odpadów komunalnych (PSZOK) w gminie Bytów. Dokumentacja ma zostać opracowana do listopada 2022 roku, jej kosztto68.800,00zł. PSZOK ma powstać w sąsiedztwie oczyszczalni ścieków w Przyborzycach. (LIS) ©(£) Sylwia Lis syhwia.lis@gp24.pl Glos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Kraj 07 Żołnierz, który zbiegł na Białoruś, otrzyma zarzut dezercji Bianka Aleksowska blanka.aleksowskd@poiskapress.pl Przestępstwo dezercji zagrożonego karą do 10 lat więzienia -taki zarzut zostanie postawiony Emilowi CX który podczas służby przy granicy zdezerterował! zbiegi na Białoruś. Media informują, że mężczyzna miał już problemy z prawem-w tym sprawę kamą o dotkliwe pobicie własnej matki. Tymczasem sytuacja nagranicy połsko-bia-łoruskiej wciąż jest trudna. Emil Cz., 25-letni żołnierz 11. Mazurskiego Pułku Artylerii w Węgorzewie, porzucił służbę i zbiegł na Białoruś w ubiegłym tygodniu. Dezerter zwrócił się do władz białoruskich o azyl polityczny i udzielił tamtejszym mediom wywiadu, w którym stwierdził, że polscy mundurowi mordują przebywających przy granicy imigrantów. Sprawa Emila Cz. zszokowała polską opinię publiczną. Jego przełożeni zostali zdymisjonowani przez ministra obrony narodowej Mariusza Błaszczaka. We wtorek Prokuratura Okręgowa w Warszawie poinformowała natomiast, że Emil Cz. usłyszy zarzut dopuszczenia się kwalifikowanej postaci przestępstwa dezercji zagrożonego karą od roku do 10 lat pozbawienia wolności. Za Emilem Cz. wydany zostanie także list gończy. W poniedziałek media poinformowały, że Emil Cz. miał w Polsce sprawę kamą o pobicie własnej matki. Po powrocie ze służby mężczyzna miał ponownie stanąć za to przed sądem. Osprawiejako pierwszy poinformował na swoim kanale YouTube dziennikarz Rafał Otoka-Frąckiewicz. Jak podaje „Fakt", decyzją Sądu Rejonowego w Bartoszycach, Emil Cz. otrzymał wyrok 6 miesięcy pozbawienia wolności oraz zakaz kontaktowania się i zbliżania się do matki. 29 grudnia miała odbyć się kolejna rozprawa wtej kwestii - Emil Cz. złożył bowiem odwołanie od wyroku. Liczne problemy z prawem i sprawy karne najprawdopodobniej były przyczyną dezercji i ucieczki na Białoruś. Rząd zapowiada osłonowe wsparcie dla rodzin Maciej Badowski maciej.badowski@polskapress.pl Wprowadzenie dodatku osłonowego, czyli konkretnego wsparcia finansowego dla rodzin, ogłosiła na antenie PR24 minister rodziny i polityki społecznej Marlena Maląg. Ze wsparcia ma skorzystać 7 min gospodarstw domowych. Jednocześnie dodała, że będzie ono uzależnione od „sytuacji finansowej i od wielkości gospodarstwa domowego". - Wprowadzamy dodatek osłonowy, czyli konkretne wsparcie finansowe dla rodzin - mówiła minister Maląg i dodała, że wsparcietomaochronićpolskie rodziny przed rosnącą inflacją. Przypomniała, że przyjęty został już pakiet rozwiązań antyinflacyjnych oraz dodatku osłonowego. - Od wczoraj obniżka cen paliw, również obniżka VAT na energię elektryczną i na gaz. Marlena Maląg mówiła, że z pakietu antyinflacyjnego skorzysta blisko 7 min gospodarstw domowych. Wysokość dodatku zależeć będzie od dochodów gospodartwa domowego Cały pakiet antyinflacyjny szacowany jest na 10 mld złotych - mówiła. Z szacunków wynika, że sko-rzystaz niegoblisko7mln gospodarstw domowych. Jednocześnie wskazała, że wsparcie będzie uzależnione od „sytuaęjifi-nansowej i od wielkości gospodarstwa domowego". - Wprowadzamy tutaj kryterium dochodowe: przy gospodarstwach jed- noosobowych będzie to 2,1 tys. zł, przy gospodarstwach wieloosobowych będzie to 1,5 tys. zł na osobę - wskazała. Świadczenie ma wynosić od400 zł dla gospodarstwa domowego jednoosobowego do 1150 zł dla gospodarstwa, w którym jest co najmniej sześć osób. - Ze względu na to, że osoby, które ogrzewają się paliwem sta- łym, nie mogą liczyć na obniżenie kosztów tego paliwa, wprowadzamy podwyższenie tego dodatku osłonowego. Osoba w gospodarstwie jednoosobo-wymbędzie mogła taki dodatek uzyskać w wysokości 500 zł, natomiast najwyższe dofinansowanie - czyli dla gospodarstwa co najmniej sześcioosobowego - to będzie 1437,50 zł - wyjaśniłami-nister Maląg. Natomiast w przypadku osób, które przekroczą kryterium dochodowe, zostanie zastosowany mechanizm złotówka za złotówkę. Marlena Maląg poinformowała także, że wnioski będzie można składać do 31 stycznia, a środki będą wypłacane w dwóch ratach: do 31 marca oraz do 2 grudnia. Minister poinformowała również, że wszystkie programy społeczne będą kontynuowane. -Od 1 stycznia 2022 r. wprowadzamy nowe wsparcie dlarodzin z małymi dziećmi, które pomoże rodzicom, łączyć pracę zawodową z życiem rodtónnym - przyznała i dodała, że „wnioski o Rodzinny Kapitał Opiekuńczy bę-dzie można składać tylko online". Materiał Informacyjny Alior Bank Alior Bank otworzył już 55 oddziałów w nowym formacie. Stawia w nich na wyższy standard obsługi i innowacyjną przestrzeń Współczesna bankowość stale ewoluuje, dostosowując się do dynamicznie zmieniających się potrzeb klientów. Banki udoskonalają swoje usługi, wprowadzając nowoczesne rozwiązania, które gwarantują łatwość obsługi oraz oszczędność czasu. Klienci coraz chętniej z nich korzystają, co wpływa na ich oczekiwania względem obsługi stacjonarnej. Te potrzeby doskonale rozumie Alior Bank. który w 2021 roku oddał do ich dyspozycji 36 nowoczesnych oddziałów. a kolejne udostępni w przyszłym roku. Zmodernizowane placówki dzięki swojej funkcjonalności oraz poprawie komfortu, usprawniają kontakt klienta z bankiem. W nowej formule także osoby zainteresowane pracą w instytucji mogą w łatwy sposób do niej zaaplikować. - Dostosowanie placówek Alior Banku do nowego formatu jest odpowiedzią na zmieniające się potrzeby klientów, ale także wyzwania środowiskowe. Zmodernizowane przestrzenie zapewniają kompleksową obsługę oraz pozwalają klientom zaoszczędzić czas. Odwiedzający nasze placówki znajdą odpowiedzi na wszystkie pytania i z zachowaniem pełnej dyskrecji załatwią swoje sprawy. Mamy nadzieję, że docenią oni zmiany, jakie w nich zaszły i będą się czuć u nas komfortowo - mówi Katarzyna Dziwulska, dyrektor zarządzająca pionem sprzedaży segmentu klienta indywidualnego w Alior Banku. Nowy format został zaprojektowany w taki sposób, aby bankier mógł skupić się wyłącznie na potrzebach klienta, bez odchodzenia od stanowiska czy poszukiwania sprzętu. Takie ułatwienie pozwala obu stronom na pełne zaangażowanie w spotkanie. Przestrzeń została podzielona na kilka obszarów, które gwarantują sprawny przebieg obsługi, według ustalonego wzoru: • strefa samoobsługowa połączona z przestrzenią powitalną, • strefa usług online i aplikacji mobilnej, • strefa serwisowa wyposażona w stanowiska z narzędziami niezbędnymi do przeprowadzenia dowolnej operacji, • strefa spotkań z klientami. Pierwsza strefa serwisowa jest przytulną przestrzenią powitalną, gdzie na klientów czeka kawa i herbata z upraw ekologicznych oraz filtrowana woda kranowa. Wszystkie akcesoria niezbędne do serwowania napojów są w stu procentach biodegradowalne. Wsparcie w bankowości internetowej i mobilnej W kolejnej części oddziału - digital demo, klient przy wsparciu bankiera może wypróbować bankowość internetową i aplikację mobilną. Pracownicy banku podpowiedzą także, jak korzystać z bankomatu i wpłatomatu, który został umieszczony przy wejściu do oddziału. Kompleksowa pomoc na każdym etapie ma na celu wsparcie klienta w dostosowaniu się do zmian, jakie zachodzą obecnie w bankowości. Nowy format oddziałów również dla potencjalnych kandydatów W strefie digital osoby zainteresowane pracą w Alior Banku mogą skorzystać z innowacyjnego rozwiązania rekrutacyjnego. Na oddziałowych tabletach na stronie głównej iKiosku udostępniona została nowa funkcjonalność „Dołącz do zespołu Alior Banku". Pozwala ona w prosty sposób złożyć aplikację do pracy. Formularz kontaktowy jest poprzedzony quizem rekrutacyjnym składającym się z trzech pytań. Jest to jedna z możliwości aplikowania - wszystkie oferty pracy znajdują się również na stronie internetowej banku, w zakładce „Kariera". - Nowoczesna bankowość szybko się zmienia. Wprowadzane roz- wiązania nie zawsze są od razu zrozumiałe, dlatego kładziemy duży nacisk na wykwalifikowaną kadrę pracowniczą, która wspiera klientów w przejściu ze świata of-fline do online. Pracownicy Alior Banku cały czas się doszkalają i rozwijają swoje talenty, aby w każdym aspekcie służyć klientom pomocą - mówi Tomasz Gilowski, dyrektor departamentu sprzedaży segment klienta indywidualnego w Alior Banku. Prywatność spotkań z bankierem Następną strefą są pokoje spotkań, w których odbywają się indywidualne rozmowy. Wydzielone akustycznie i wizualnie pomieszczenia zapewniają klientom prywatność oraz poufność. Miejsca rozmowy są wyposażone w niezbędne sprzęty, co pozwala na załatwienie wszelkich spraw wjednym miejscu. Część gabinetów posiada system telekonferencyjny, dzięki któremu bankier może w razie konieczności połączyć się z ekspertem w centrali i od razu uzyskać poradę dotyczącą finansowania czy inwestycji. Czwarta przestrzeń to miejsce pracy bankierów, które jest niedostępne dla klientów. Tutaj eksperci przygotowują się do zaplanowanych spotkań oraz w pełnym skupieniu i ciszy mogą % przeprowadzać rozmowy telefoniczne z klientami. Ekologiczny wymiar nowego oddziału W zmodernizowanych oddziałach Alior Banku postawiono na ekologiczne rozwiązania. Wykorzystane zostały materiały i produkty lokalnych dostawców, które w większości są surowcami z recyklingu. Dodatkowo część wyposażenia została wytworzona z drewna z roślin szybkorosnących. W trosce o środowisko placówki działają tak, aby ograniczyć zużycie zasobów. W przestrzeni zwiększono dostęp do światła dziennego, a zamontowane światła LED dopasowują się pod kątem natężenia światła i koloru do pory dnia. W celu zmniejszenia zużycia energii elektrycznej, monitory z reklamami są wyświetlane w określonym przedziale czasowym. Nowoczesne oddziały banku są wsparciem dla całej infrastruktury informatycznej. Alior Bank zachęca do korzystania ze zdalnej bankowości, jednocześnie dbając, aby tradycyjne placówki były wyposażone w narzędzia, dzięki którym klient przy wsparciu bankierów będzie mógł poznać i wypróbować nowe rozwiązania. Placówki zostały dostosowane nie tylko do potrzeb, ale także do środowiska. Alior Bank świadomie realizuje swoje cele i założenia, kierując otoczeniem i oczekiwaniami klientów. 08 Świat Glos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Po przejściu tajfunu Rai nie żvje co nąjmniej 400 osób Aleksandra Kiełczykowska Tajfun Rai. który w ubiegłym tygodniu uderzył w Filipiny, spowodował bardzo rozległe szkody i do dzisiaj trwa szacowanie strat. Zginęło niemal 400osób. a aż 1.8 miliona mieszkańców ucierpiało z powodu gwałtownej pogody. Tajfun Rai uderzył w Filipiny w czwartek 16 grudnia. Choć średnio w Filipiny uderza około 20 burz rocznie, zdaniem ekspertów Rai należał do najsilniejszych wtymroku. Tajfun zniszczył domy, zalał miasta, zerwał linie energetyczne i komunikacyjne oraz zmusił do ucieczki setki tysięcy osób z centralnych i południowych regionów państwa. Zdaniem przewodniczącego filipińskiego Czerwonego Krzyża, Richarda Gordona „istnieją obszary, które wyglądają, Regiony nawiedzone tajfunem Rai wyglądają, jakby stały się obiektem ataków artylerii. Budynki są doszczętnie zniszczone jakby zostały zbombardowane gorzej niż w trakcie drugiej wojny światowej". - Domy, szpitale, budynki szkolne i społeczne zostały rozerwane na strzępy - mówił BBC. - Wciąż oceniamy szkody, ale są ogromne - powiedział dziennikarzom cytowany przez agencję Reutersa sekretarz obrony Delfin Lorenzana. -Pierwszą rzeczą, którą robimy, jest zajęcie się żywnością i wodą oraz opieką medyczną poszkodowanych - dodał. Lorenzana polecił siłom zbrojnym dostarczanie towarów pomocowych przy użyciu wszystkich dostępnych zasobów i wysyłanie większej liczby żołnierzy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Straż przybrzeżna do odciętych regionów wysyła statki. Swoją pomoc zadeklarowali ratownicy z Japonii oraz Chin, a także przedstawiciele Organizacji Narodów Zjednoczonych. Według dotychczasowych danych, zginęło prawie 400 osób, a 500 zostało rannych. Ponad 630tysięcy ludzi zostało ewakuowanych, zaś na bezpośrednie konsekwencje żywiołu narażonych zostało nawet 1,8 miliona mieszkańców. Wciąż zaginionych jest 56 osób. Ratownicy spodziewają się niestety, że liczba ofiar może być jeszcze wyższa. Prezydent Rodrigo Duterte, który w weekend odwiedził obszary dotknięte tajfunem, obiecał fundusze w wysokości około 2 miliardów pesos (40 milionów dolarów) na pomoc w wysiłkach na rzecz odbudowy. Filipińscy urzędnicy i mieszkańcy mówią o dramatycznej sytuacji żywnościowej. - Nasze zapasy żywności są na wyczerpaniu. Może za kilka dni całkowicie się skończą - powiedział Reutersowi burmistrz miasta Tubajon na wyspie Di- nagat, Fely Pedrablanca. ©® Elon Musk zapłaci najwyższy podatek w historii Ameryki AUTOPROMOCJA WOJT GMINY DARŁOWO OGŁASZA I. III Publiczny Przetarg Ustny Nieograniczony na sprzedaż nieruchomości: DARŁOWO, obręb nr 10 M-Darłowo, działka nr 539 o pow. 0,0269 ha i działka nr 538/7 o pow. 0,0454 ha. Cena wywoławcza 900.000 zł, wadium 130.000 zł. Przetarg na działkę odbędzie się 11 marca 2022 r. Działka nr 539 zabudowana jest budynkiem użytkowym o funkcji biurowej. Zabudowa wolnostojąca. Budynek 3- kondygnacyjny, całkowice podpiwniczony. Do budynku przynależy parking stanowiący działkę nr 538/7. Dla działki prowadzona jest księga wieczysta K01 K/00040169/8. Przeznaczenie nieruchomości i sposób jej zagospodarowania ustalony został zgodnie z zapisem w planie zagospodarowania przestrzennego jako A41 ZP teren publicznej zieleni urządzonej park miejski. Nieruchomość znajduje się na obszarze zabytkowym wpisanym do rejestru zabytków jako "śródmieście miasta Darłowo wraz ze wszystkimi obiektami zabytkowymi leżącymi na jego terenie, oraz otaczającym je pasem zieleni". Ponadto działka znajduje się w strefie "A" pełnej ochrony Konserwatorskiej, w strefie "Wir ochrony archeologicznej, jako nowożytne obwałowanie miejskie adaptowane w XIX wieku na plany miejskie oraz zespół przedbramia Bramy Wysokiej oraz znajduje się w strefie kulturowo-krajobrazowej. II. I Publiczny Przetarg Ustny Nieograniczony na sprzedaż nieruchomości: WICIE, działka nr 101/20 o pow. 1.8899 ha Cena wywoławcza 2.500.000 zł. wadium 375.000 zł. Przetarg na działki odbędzie się 14 marca 2022 r. Dla działek prowadzona jest księga wieczysta K01 K/0035271/8. Przeznaczenie nieruchomości i sposób jej zagospodarowania ustalony został zgodnie z zapisem w planie zagospodarowania przestrzennego Gminy Darłowo jako MU-2 tereny zabudowy mieszkaniowej, usług nieuciążliwych oraz produkcji rolnej o maksymalnym w.i.z. 0,5 i RZ - łąki, pastwiska, nieużytki bez zabudowy. Działka położona jest w Koszalińskim Pasie Nadmorskim. Dodatkowe informacje można uzyskać w Urzędzie Gminy Darłowo - pokój nr 57, pod nr tel. 094/ 34-46-350. Dokładne informacje na temat prztargów znajdują się na: 1. Stronie internetowej Urzędu Gminy Darłowo- http://gminadarlowo.pl/, 2. Stronie BIP, w zakładce - sprzedaż nieruchomości, 3. Tablicy ogłoszeń Urzędu Gminy Darłowo. Wójt Gminy Darłowo zastrzega sobie prawo odwołania przetargów jedynie z uzasadnionej przyczyny. : mm i—~ i jMfcB Czytaj tak, jak lubisz gp24.pl Aleksandra Kiełczykowska ałeksandra.kiełczykowsl(a@połskapress.pl W Stanach Zjednoczonych trwa gorąca dyskusja na temat opodatkowania najbogatszych. W odpowiedzi na wiele pytań Elon Musk ujawnił, ile zapłaci podatku w tym roku. Będzie to Tl miliardów dolarów. Jak powiedział twórca Tesli, będzie to najwyższy podatek od jednej osoby, jaki kiedykolwiek zapłacono w Ameryce. Informację o wysokości podatku ujawnił Muskpo ostrej wymianie zdań z politykami Partii Demokratycznej na temat opodatkowania osób najbogatszych. Elon Musk to amerykański biznesmen pochodzący z RPA. Jest założycielem fimiPayPal, SpaceX, Tesla, Neuralink i Boring Company, a obecnie jest dyrektorem generalnym SpaceX oraz Tesli. Według „Forbsa", jest najbogatszym człowiekiem na świecie, którego wartość rynkowa majątku wynosi 265,4 mld dolarów. W ubiegłym tygodniu, po tym, jak Musk otrzymał tytuł Człowieka Roku magazynu „Time", senatorka Elizabeth Warren, wielokrotnie poruszająca kwestię wprowadzenia podatku od „niezrealizowanych zysków kapitałowych", napisała naTwitterze:, ^mieńmy system podatkowy, by człowiek roku faktycznie płacił podatki i prze-stał pasożytować na innych". LU Musk zapłaci 54,1 proc. podatku od sprzedanych akcji Miliarder odpowiedział po-lityczce pisząc: „Jeżeli otworzysz oczy na 2 sekundy, to uświadomisz sobie, że zapłacę w tym roku więcej podatków, niż którykolwiek Amerykanin w historii". W poniedziałek 20 grudnia Muskdoprecyzowałinapisał, że wtymroku zapłaci podatek wynoszący 11 miliardów dolarów. Z czego bierze się tak wysoka kwota? Wysokość podatku wynika ze sprzedaży przez Muska akcji Tesli wartych miliardy dolarów. Wcześniej biznesmen zapytał na Twitte-rze, czy ma sprzedać 10 proc. posiadanych przez siebie akcji Tesli. Internauci w większości odpowiedzieli, że ten powinien sprzedać akcje. Ze względu na konstrukcję podatku od zysku, Musk zapłaci 54,1 proc. podatku od tej transakcji. Jest to efekt nałożenia się prawa stanowego i federalnego. ©® 0010371893 BSBliłii mmmm. 9 u *2:J ■ Najtańsze samochody na polskim rynku Co możemy dzisiaj kupić do 50 tys. zł? PYTAJ W KIOSKACH I SALONACH PRASOWYCH Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Materiał informacyjny__ 09 ARTYKUŁ SPONSOROWANY Zielona energia od Enei dla domu, firmy, samorządu Enea Nowa Energia, spółka z Grupy Enea, zajmuje się pozyskiwaniem zielonej energii z odnawialnych źródeł. Działalność firmy to odpowiedź Enei, jednego z największych producentów energii w naszym kraju, na zmiany, jakie zachodzą w obszarze produkcji energii elektrycznej w Polsce. Enea Nowa Energia działa w ponad trzydziestu lokalizacjach i produkuje obecnie prąd z energii wody, wiatru oraz z biogazu, a od przyszłego roku będzie także produkować prąd dzięki wykorzystaniu energii słonecznej. Do końca pierwszego kwartału 2022 roku chcemy uruchomić pierwszą w Grupie Enea farmę fotowoltaiczną -mówi Krzysztof Czaban, prezes zarządu Enea Nowa Energia. -Otworzymy w ten sposób nowy, szeroki sektor naszej działalności. - Zadania spółki są ambitne. Będzie wspierać transformację całej Grupy Enea w zakresie rozwoju odnawialnych źródeł energii, czyli w kierunku, w którym Grupa widzi swoją przyszłość. Dzięki zmianom organizacyjnym Enea Nowa Energia jest odrębnym podmiotem, w pełni odpowiedzialnym, kompetentnym i jednocześnie gotowym na wyzwania transformacji rynku energii i Grupy Enea - podkreśla prezes zarządu Enei Nowa Energia, Krzysztof Czaban. Enea Nowa Energia rozwija swoje aktywa na podstawie najnowocześniejszych i optymalnych ekonomicznie rozwiązań technologicznych. - Nasze instalacje wiatrowe to konstrukcje zaledwie kilkuletnie, a już w przyszłym roku otworzymy kilka bardzo nowoczesnych instalacji energetycznych opartych o fotowoltaikę, czyli będziemy w pełni produkować także prąd ze słońca - wyjaśnia Krzysztof Czaban, i dodaje, że - w obecnej sytuacji, w której znajduje się Europa, zgodnie z wytycznymi Unii Europejskiej i szeroko rozumianą ochroną środowiska, nasza spółka także nie zapomina o nowoczesnych działaniach chroniących środowisko. Ochrona klimatu jest dla nas jedną z najistotniejszych części działalności. Funkcjonujemy zgodnie z zielonym ładem i zgodnie z wytycznymi wskazującymi na to, aby to właśnie źródła zielonej energii zastępowały dotychczasowe, „tradycyjne" źródła energetyczne, działające na terenie Polski. W procesie produkcji prądu spółka współpracuje z różnymi podmiotami: są to zarówno firmy, jak i klienci indywidualni - zwani inaczej prosumentami, którzy produkują prąd na potrzeby własne, ale także zasilają nim sieć. Dodatkowo Enea Nowa Energia współpracuje z gminami, m.in. w ramach niedawno uruchomionego programu „Fotowol-taika dla każdej gminy", który zakłada budowanie farm foto-woltaicznych na terenach należących do samorządów. Dzięki udziałowi w projekcie, gminy mogą niższym kosztem zasilać na swoim obszarze między innymi budynki użyteczności publicznej. Spółka Enea Nowa Energia działa również na rzecz lokalnych środowisk społecznych. - Nie ukrywam, że jestem dumny z tego, że spółka Enea Nowa Energia swoją siedzibę ma w Radomiu. Dzięki temu, to właśnie w tym mieście, podobnie jak i w innych miejscach, gdzie funkcjonujemy, możemy wspierać lokalne społeczności, lokalne instytucje czy lokalne organizacje - tłumaczy Krzysztof Czaban, prezes Enei Nowa Energia. Działalność spółki obejmuje swoim zasięgiem nie tylko województwo mazowieckie, ale także pięć innych województw. Oddziały spółki zlokalizowane są m.in. w Radomiu, Koronowie, Jastrowiu i Płotach, a to oznacza, że instalacje ener- ..Ddiwbo; - siesw w y • getyczne Enei Nowa Energia są obecne w wielu regionach Polski. Spółka wspiera gminy, współpracuje ze społecznościami lokalnymi, kierując się zasadą społecznej odpowiedzialności biznesu. - Zachęcamy Państwa do współpracy, razem zadbajmy o klimat. Spójrzcie Państwo na naszą ofertę, jest naprawdę interesująca zarówno dla samorządów, firm, jak i gospodarstw domowych. Przez wspólne dzia- fot. Enea łanie możemy mocniej zadbać o klimat i środowisko w naszych małych ojczyznach - zachęca prezes Enea Nowa Energia, Krzysztof Czaban. Więcej informacji można znaleźć na stronie enea.pl. strona ZDROWA NUMER 50 (198) • ŚRODA 22 GRUDNIA 2021 Kapusta kiszona jest zdrowsza niż surowa! Polecamy ją nie tylko na Wigilię Kiszenie kapusty zapewnia jej wydłużoną trwałość przy zachowaniu cennych składników odżywczych, szczególnie witaminy C i związków mineralnych. Kiszonka jest też skarbnicą związków o silnym działaniu antyrakowym Odżywianie AnnaRokkka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl Kwaszenie kapusty to naturalny sposób utrwalania warzywa, który stosuje się od wieków w naszym kraju. Choć jednak Polska jest wiodącym producentem kapusty kiszonej na świecie, nie zjadamy jej wcale tak wiele, bo tylko ok. 3 kg rocznie na osobę. A szkoda, bo produkt ten chroni przed wieloma chorobami. Po dania z kapusty kiszonej sięgamy zwykle w okresie bożonarodzeniowym. Stanowi podstawę wielu tradycyjnych dań, ale większość jest popularna głównie pod koniec roku. Niektóre warto by jednak jadać częściej. Zachęcamy też, by kisić kapustę samodzielnie, co nie jest wcale skomplikowane. Jak powstaje kiszonka? Kapusta kiszona powstaje w procesie spontanicznej fermentacji, która zachodzi po zasoleniu rozdrobnionych liści. Odpowiadają za nią znajdujące się na warzywie bakterie kwasu mlekowego. Przekształcają one zawarte w soku cukry proste w kwas mlekowy. Jego stężenie osiąga 1-1,8 proc., a pH wynosi ok. 4. Takie zakwaszenie ma działanie konserwujące. Co daje kiszenie kapusty? Kiszona kapusta to produkt, który zachowuje cechy warzywa świeżego (wraz z zawartymi w nim witaminami), a dodatkowo w procesie fermentacji zyskuje nowe prozdrowotne związki. Kiszonki są ważnym źródłem korzystnych mikroorganizmów oraz produktów ich działalności, które wspierają równowagę mikroflory jelitowej w organizmie. Z tego powodu najbardziej polecane są produkty nie-pasteryzowane i jedzone bez obróbki kulinarnej - zwłaszcza w surówkach. Warto wybierać kapustę bez konser- \ . V' r •• < 'w" r* *s s Kapustę najlepiej kisić w pojemnikach z obojętnego chemicznie tworzywa, np. ceramiki, szkła lub beczce z drewna wantów, którą można znaleźć w sklepowych lodówkach. Kapusta kiszona i kwaszona to przy tym nazwy tego samego naturalnego produktu, w którym niedozwolony jest dodatek octu czy innych środków zakwaszających. Działanie na organizm Kiszenie kapusty chroni przed rozpadem witaminę C, a przy zachowaniu optymalnych warunków - zwiększa jej zawartość nawet o połowę. W jednym z badań poziom wit. C w tej kiszonce sięgał 45 mg, choć należy pamiętać, że w produktach gotowych może być jej znacznie mniej. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i kwasu mlekowego kwaszona kapusta pobudza perystaltykę jelit i przeciwdziała zaparciom. Korzystne działanie mają również bakterie mlekowe. Ich obecność wspiera ponadto układ odpornościowy i odironę przed rakiem. Do cennych substancji w kapuście surowej i kiszonej należą też glukozynolany. Choć związki te są uznawane za składniki antyodżyw-cze (wiążą jod), mają jednocześnie silne działanie antyoksydacyjne iprzeciwnowotworowe. Jedzenie świeżej i kiszonej kapusty 1-3 razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka jelita grubego o 30-40 proc. Zawarte w niej związki mają też udowodnione działanie ochronne przed rakiem piersi, płuc, wątro- Kiszona kapusta jest szczególnie polecana w zimowej diecie. Dostarcza cenne składniki mineralne, witaminy i antyoksydanty. których często brakuje wtedy w organizmie by, trzustki i prostaty oraz białaczką i glejakiem. Warto też wiedzieć, że porcja 100 g kiszonej kapusty dostarcza tylko 12 kcal, a przy tym 2,1 g błonnika, 211 mg potasu, nieco wapnia, żelaza, cynku, miedzi, manganu i niektórych witamin z grupy B, zwłaszcza folianów. Jest też jednak źródłem sporych dawek sodu (ok. 260 mg w porcji), dlatego kiszonkę warto spożywać w umiarkowanych ilościach. Przeciwwskazania i środki ostrożności Kapusta kiszona musi mieć odpowiedni poziom soli, który stymuluje wzrost bakterii kwasu mlekowego i fermentację z ich udziałem. Dlatego też nie jest zalecana dla osób z nadciśnieniem, chorobami układu krążenia i nerek. Pomimo cennych właściwości jest również nieodpowiednia w diecie lekkostrawnej stosowanej przy schorzeniach układu pokarmowego. Produkty zawierające żywe bakterie nie powinny być spożywane przez osoby przyjmujące leki immu-nosupresyjne i przeciwnowotwo-rowe, z ostrym zapaleniem trzustki i niektórymi chorobami jelit. Przepis na kapustę kiszoną Przygotujesz ją w kilku prostych krokach. Na każdy kilogram surowej kapusty odważ 20 g soli. Wyłóż dno naczynia kawałkami uszkodzonych liści, po czym nakładaj warstwy po-szatkowanej kapusty, przesypuj je solą i dokładnie ubijaj drewnianym tłuczkiem lub pięścią, by pozbyć się powietrza. Pozostaw przy tym ostatnią porcję soli do posypania z wierzchu. Gdy kapusta będzie przykryta sokiem, przyciśnij ją talerzem i obciąż. Przykryj naczynie czystą ście-reczką i odstaw. Przez kolejne dni pilnuj, by była przykryta sokiem, a gdy zmieni zapach na przyjemny, zacznij próbować. W temperaturze 18 stopni fermentacja trwa ok. 18 dni, w wyższej przebiega znacznie szybciej. Gdy kapusta osiągnie odpowiednią kwasowość, przełóż ją do lodówki. Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Strona Zdrowia U Znane od wieków - pachną eczą. Olejki eteryczne są dobre niemal na wszystko Mają szerokie zastosowanie, ułatwiają m.in. walkę z wirusami i działają przeciwbólowo. Należy jednak stosować je z umiarem i w bezpieczny sposób Medycyna atternatywna Anna Rokkka-Żuk redakcja@polskapress.pl Olejki aromatyczne to nie tylko pachnące składniki kosmetyków, to także naturalne leki, które wpływają na nasz umysł, łagodzą ból i wspomagają walkę z infekcjami. Ponieważ potrafią wykazywać naprawdę silne działanie, przy ich stosowaniu należy przestrzegać określonych zasad. lejek eteryczny to złożona mieszanka lotnych związków zapachowych, które pozyskuje się drogą destylacji surowca zielarskiego z parą wodną. W skład olejków aromatycznych wchodzą bioak-tywne związki o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwdrobnoustrojowych, a także wielu innych. Na co pomagają olejki eteryczne? Stosowanie naturalnych olejków w ramach ochrony przed infekcją nie jest niczym nowym. W okresie epidemii dżumy, która zdziesiątkowała ludność Azji i Europy w XIV wieku, były one używane do ochrony przed śmiercionośnymi bakteriami Yersinia mm mekk TYCH OLEJKÓW NIEU2YWAJWCIĄŻY! Kobiety w ciąży i dzieci nie powinny spożywać olejków i stosować ich na skórę, ponieważ niektóre związki zawarte w olejkach mogą działać szkodliwie na płód, przyczyniając się do powstawania wad wrodzonych. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży nie należy używać olejków takich jak: oregano, szałwiowy, anyżowy, żywotnikowy, piołunowy, wrotyczowy, estragonowy, brzozowy, pietruszkowy i marchewkowy z liści i nasion. Odpowiednio rozcieńczone olejki można aplikować na skórę pestis. Nasączony nimi materiał wkładano do charakterystycznych dziobów masek, by wdychać powietrze wraz z ich oparami. Obecnie olejki mają bardzo szerokie zastosowanie w medycynie alternatywnej. W zależności od rodzaju mogą mieć działanie uspokajające lub pobudzające, łagodzące ból, poprawiające nastrój, pielęgnujące skórę, antysep-tyczne lub wspomagające leczenie infekcji wirusowych. Jak używać olejków? Olejki eteryczne stosuje się w formie inhalacji z parą wodną - w ramach zabiegu zwanego parówką - przy zapaleniu zatok czy katarze lub przez dodanie ich do dyfu-zora albo nawilżacza powietrza. Urządzenia elektryczne są przy tym rozwiązaniem najbardziej polecanym. Należy unikać kominków na podgrzewacze, w których płomień świeczki powoduje szybkie przypalanie się olejku. Aromatyczną substancję można aplikować na pościel, jak również na skórę (ale po rozcieńczeniu) - dobroczynne składniki wchłaniane są wówczas przez naskórek, a jednocześnie są wdychane. Po odpowiednim rozcieńczeniu w oleju bazowym, np. migdałowym, olejki eteryczne warto stosować do masażu, np. pleców czy klatki piersiowej w przypadku infekcji oddechowych, by zmniejszyć towarzyszące im dolegliwości. Stosowane do smarowania szyi czy pleców pomogą złagodzić bóle mięśni i stawów. Oprócz działania aroma-terapeutycznego mają wtedy też działaifle relaksujące mięśnie, przeciwzapalne i rozgrzewające bądź chłodzące, a przy okazji pielęgnujące skórę. Do takich celów polecane są jednak tylko olejki przeznaczone do kontaktu ze skórą, co jest zaznaczone na opakowaniu. Aby osiągać jak najlepsze efekty aromaterapii, należy sięgać po sprawdzone produkty dobrej jakości. Gdzie kupić olejki? Olejki aromatyczne są dostępne w sklepach z naturalnymi kosmetykami, zielarskich i w tzw. sklepach ze zdrową żywnością oraz w niektórych aptekach. W punktach stacjonarnych wybór jest często ograniczony, a olejki pozyskiwane z rzadziej stosowanych i cenniejszych surowców są dostępne głównie w sklepach internetowych. Ceny wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych za opakowanie o zawartości 10 ml. Warto szukać produktów z pipetą, która umożliwia łatwiejsze odmierzanie liczby kropli niż zwykły dozownik. Również w sieci najlepiej poszukać dyfuzora do olejków eterycznych. Koszt urządzenia to przeciętnie 50-150 zł. Zasady bezpiecznego stosowania olejków Olejki eteryczne, jako skoncentrowane mieszanki związków czynnych, mogą działać drażniąco. Są podstawowym produktem w aromaterapii, natomiast w ramach fitoterapii - po rozcieńczeniu - są aplikowane na skórę lub zażywane doustnie. Zwłaszcza to ostatnie zastosowanie stwarza zagrożenie wystąpieniem działań niepożądanych, dlatego ważne jest przestrzeganie kilku ważnych zasad: •Nierozcieńczonych olejków nie należy nakładać bezpośrednio na skórę nawet przy braku alergii. •Nie należy mieszać ze sobą więcej niż 5 rodzajów olejków aromatycznych. •Do kąpieli z olejkami eterycznymi nie należy dodawać pieniących się kosmetyków. •Doustne przyjmowanie naturalnych olejków aromatycznych wymaga konsultacji z lekarzem. •Niektórych rodzajów olejków powinny unikać kobiety w ciąży. Przed rozpoczęciem stosowania konkretnego olejku lub ich mieszanki należy wykonać test wykluczający nadwrażliwość. W tym celu trzeba rozpuścić kroplę olejku w łyżce oleju jadalnego i posmarować tym roztworem miejsce za uchem lub na mostku, po czym odczekać 12 godzin. Brak swędzenia czy zaczerwienienia świadczy o tym, że jest tolerowany przez skórę. Ostrożność w stosowaniu naturalnych olejków należy zachować również w przypadku alergii oddechowych, m.in. astmy. POLECAMY Najskuteczniejsze olejki eteryczne przeciw C0VID-19. Aromaterapia może przynieść świetne efekty EUKALIPTUS Eukaliptus gałkowy jest źródłem olejku eterycznego, który był tradycyjnie stosowany w leczeniu schorzeń oddechowych takich jak zapalenie gardła, zatok przynosowych i oskrzeli. Może ograniczać nadmierną odpowiedź układu odpornościowego na wirusa SARS-CoV-2. TRAWA CYTRYNOWA Palczatka cytrynowa oraz pogięta to surowce wykorzystywane do produkcji olejku z trawy cytrynowej. Zawierają związek o nazwie famezol oraz jego pochodne należące do najsilniejszych substanqi blokujących replikację wirusów RNA, m.in. nowego koro-nawirusa. LAWENDA Lawenda lekarskaoraz lawenda szerokolistna zawierają silnie działające związki antywirusowe takie jak octan linalilu, linalol, geraniol czy eugenol. Większość z nich należy do najsilniej działających czynników hamujących namnażanie się wirusa w organizmie człowieka. JAŁOWIEC Owoce jałowca pospolitego i kolczastego są źródłem olejku zawierającego związki, które wyróżnia wysoki potencjał blokowania namnażania się koronawi-rusa poprzez oddziaływanie na enzymy wykorzystywane przez patogen do inwazji na organizm. CYNAMON CEJLOŃSKI # Cynamon jest źródłem olejku eterycznego, który składa się głównie z cynamaldehydu, choć występuje w nim też m.in. eugenol. Ich właściwości ochronne przed C0VID-19 polegają m.in. na blokowaniu co najmniej czterech enzymów koniecznych dla infekcji przez koronawirusa i jego replikami. MAJERANEK Majeranek, oregano oraz macierzanka tymianek zawierają m.in. karwakrol. Związek ten hamuje łączenie się otoczki wirusa z błoną komórkową gospodarza, które prowadzi do infekcji, ponieważ pozbawiają wchodzących z jej skład cząsteczek cholesterolu. 1 12 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Za tydzień unos ZASADY, EFEKTY I JADŁOSPIS NAJLEPSZE DIETY ODCHUDZAJĄCEJ GAŁGANEK ALINY I BABCINE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE ZAPYTAJ LEKARZA Jaka metoda antykoncepcyjna jest najczęściej stosowana? EKSPERT WYJA-yU ŚNIA: Niezmiennie vj wśród metod hormonalnych najbardziej popularne są tabletki. Droga doustna jest wybierana najczęściej i cieszy się największym zaufaniem użytkowniczek. Istnieją również inne metody podawania hormonu. Należą do nich droga przezskórna, kiedy lek wchłania się z plastra przez powierzchnię skóry i droga przezpo-chwowa, gdy uwalniane z pierścienia hormony wchłaniają się przez śluzówkę pochwy. Lek antykoncepcyjny można podać także w formie iniekcji lub implantu podskórnego. Tabletki i droga doustna są jednak ciągle numerem jeden. Które pigułki antykoncepcyjne wybrać? C1 EKSPERT WYJAŚNIA: V/# Wśród preparatów O doustnych wyróżniamy dwa główne ich rodzaje, tj. tabletki dwuskładnikowe zawierające estrogen i progestagen oraz tabletki jednoskładnikowe zawierające jedynie progestagen. O tym, jaką tabletkę powinno się zastosować u danej kobiety, decyduje lekarz. Wszystkie preparaty hormonalne są dostępne jedynie po wypisaniu recepty. Różne preparaty antykoncepcyjne mają różne przeciwwskazania. Bardzo ważne, aby lekarz ginekolog miał jak najszerszą wiedzę na temat zdrowia pacjentki, jej chorób obecnych, przebytych, wywiadu rodzinnego, nawyków itd. Tylko w ten sposób można uniknąć ryzyka wystąpienia zdarzeń niepożądanych. Która tabletka będzie skuteczna i równocześnie bezpieczna? _ EKSPERT WYJAŚNIA: yKobieta, zgłaszając się U do ginekologa po pigułkę, często nie zdaje sobie sprawy, jakie sytuacje współistniejące mogą mieć znaczenie i wpłynąć na wybór danej metody przez lekarza. Istnieje szereg przeciwwskazań do zastosowania poszczególnych tabletek antykoncepcyjnych. Do przeciwwskazańbez-względnych w kwestii zastosowania estrogenów, czyli tabletek dwuskładnikowych należą min. nikotynizm po 35. roku życia, występowanie incydentu zakrzepicyżylnej lub tętniczej (zakizepica kończyn dolnych lub górnych, zator płucny, udar mózgu, zawał), cukrzyca z po- wikłaniami naczyniowymi, ciężkie nadciśnienie tętnicze, ciąża, karmienie piersią, niewyjaśnione krwawienia z drógrod-nych. Ważne, aby zwrócićleka-rzowi uwagę, jeśli wywiad rodzinny pacjentki obciążony jest incydentami zakrzepicy żylnej i/lub tętniczej, trombofiliami albo rakiem piersi. Na decyzję może ponadto mieć wpływ tryb życia kobiety, rodzaj pracy, aktywność fizyczna, wiek i masa ciała. Tabletka jednoskładnikowa bez estrogenu może być bezpiecznie stosowana u większości kobiet, u których wystąpiły przeciwwskazania do podania estrogenu. Jest ona równie skuteczną metodą zapobiegania ciąży, jak tabletka dwuskładnikowa. Jednak nie w każdej sytuacji można ją zastosować, do niej bowiem również istnieją przeciwwskazania. Należą do nich m.in. czyn- na choroba zakrzepowo-zato-rowa, ciężka choroba wątroby czy nerek, obecność nowotworów hormonozależnych czy niewyjaśnione krwawienie z dróg rodnych. Jak widać, lista przeciwwskazań w przypadku tabletki jednoskładnikowej jest zdecydowanie krótsza, bo ograniczona o wszystkie przeciwwskazania do zastosowania estrogenów. Jest ona jedyną formą tabletki antykoncepcyjnej, którą można zastosować podczas karmienia piersią, a także w przypadku występujących w przeszłości powikłań zakrzepowych oraz chorób zwiększających ryzyko zakrze-picy. drn. med. Katarzyna Lau - zastępca kierownika Oddziału GkiekoiogU Operacyjny i Zachowawczci Miejskie Centrum Medyczne Im. dr. K. Jonschera wŁodztek5pertkakampani edukacyjnej Nowa Generacja - Antykoncepcja bez Estrogenu. Fast food może powodować niepłodność! Badania dowodzą, że jedzenie fast foodów znacznie obniża płodność zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn Odżywianie Monika Góralska monika.goraiska@poiskapress.pl Chcesz szybko zajść w ciążę? Zmień dietę! Jedzenie gotowych dań opóźnia możliwość zajścia w ciążę! Udowodnili to naukowcy z Uniwersytetu w Adelajdzie w Australii, a badania przeprowadzili na ponad Ł5 tys. kobiet z różnych stron świata. Wyniki wykazały też negatywny wpływ ..śmieciowego jedzenia" na męską płodność. Badanie australijskich naukowców wskazuje jednoznacznie, że żle skomponowana dieta obniża płodność kobiet i mężczyzn oraz wydłuża czas do zajścia w ciążę. Natomiast podobne badania przeprowadzone przez naukowców z amerykańskiego Uniwersytetu Harvarda udowodniły, że dieta oparta na fast foodach znacznie obniża jakość nasienia, a tym samym możliwość zapłodnienia partnerki nawet u młodych mężczyzn w wieku od 18 do 22 lat. Jak fast food wpływa na płodność? Przebadano ponad 5,5 tys. kobiet z Australii, Wielkiej Brytanii, Irlandii, Nowej Zelandii i USA, które były w I trymestrze pierwszej ciąży (14-16 tydzień ciąży). Kobiety zostały zapy- i Podczas starań o dziecko należy wykluczyć z jadłospisu pizzę, hamburgery czy chipsy. Zmiana diety pomoże szybciej zajść w ciążę i przyczyni się do poprawy ogólnego stanu zdrowia tane przez położną na pierwszej wizycie o swoją dietę na miesiąc przed poczęciem oraz częstotliwość spożywania owoców, zielonych warzyw liściastych, ryb i fest foodów. Okazuje się, że spożywanie gotowych dań oprócz tego, że samo w sobie jest szkodliwe dla organizmu z powodu swojej kaloryczności i niskiej zawartości substanqi odżywczych, przyczynia się również do zmniejszonego spożycia owoców i warzyw. Czynniki te powodują problemy z poczęciem i mogą wywołać nie- płodność (brak ciąży w czasie dłuższym niż 12 miesięcy przy regularnych stosunkach płciowych bez stosowania antykoncepcji - definicja WHO). Badania wykazały, że 0 12 proc. w ciągu najbliższego roku zmniejsza się możliwość zajścia w ciążę u kobiet, które spożywają warzywa 1 owoce tylko 2 razy w tygodniu. Natomiast o 16 proc. spada szansa na poczęcie dziecka w przypadku kobiet, które co najmniej 4 razy w tygodniu jedzą fast foody. Dodatkowo pozytywny wynik testu pojawia się u nich co najmniej miesiąc później niż u kobiet niespożywających hamburgerów i chipsów. To pomoże zajść w ciążę Aby zwiększyć szanse na zapłodnienie i ciążę, para powinna przede wszystkim zrezygnować ze „śmieciowego jedzenia" zawierającego duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, soli i cukru. Należy więc wykluczyć z diety chipsy, frytki, hot dogi, hamburgery, słodkie napoje, potrawy smażone w głębokim tłuszczu, słodycze. Produkty te zaburzają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, co wpływa również na zmniejszenie płodności. Najlepiej zastąpić je produktami roślinnymi, które uzupełnią niedobory witamin i związków mineralnych oraz dostarczą odpowiednich składników odżywczych. Do zwiększenia płodności przyczynić się może prawidłowo skomponowana dieta zawierająca przede wszystkim: % kwasy omega-3 - mają działanie przeciwzapalne, a zawiera je olej rzepakowy, lniany i oliwa z oliwek oraz ryby, np. łosoś, śledź, # witaminy zgrupyB - wtym przede wszystkim kwas fo-- liowy,B6,Bl2, które znaj-3 dziemy w rybach, warzywach, i? nasionach roślin strączkowych, mięsie, produktach zbożowych, 0 żelazo - jego niedobór prowadzi do niedokrwistości, która może zaburzać cykl menstruacyjny u kobiet i osłabiać jakość spermy u mężczyzn. Źródłem żelaza są jaja, mięso, nasiona roślin strączkowych, zielone warzywa, 0 cynk - wpływa na wytwarzanie hormonów płciowych oraz prawidłowy przebieg owulacji i cyklu menstruacyjnego. Znajdziemy go w nabiale, rybach, jajach, orzechach, pieczywie razowym, 0 selen - poprawia ruchliwość plemników, a jego niedobór w przypadku kobiet może być przyczyną poromen oraz powikłań ciąży. Znajduje się w sezamie, orzechach brazylijskich, mące pełnoziamistej, owocach morza, 0 antyoksydanty - niszczą wolne rodniki, zmniejszając stres oksydacyjny w organizmie oraz niwelując stany zapalne. Zawierają je świeże warzywa, takie jak pomidory, papryka, natki pietruszki oraz owoce jagodowe, cytrusy, jabłka. NIE TYLKO DIETA ZABURZA PŁODNOŚĆ Oprócz niewłaściwego odżywiania niekorzystny wpływ na płodność mają także: nieprawidłowa masa ciała (nadwaga, otyłość, niedowaga), stres, brak aktywności fizycznej i używki. Należy również pamiętać, że niepłodność może mieć różne przyczyny i sama zmiana diety nie zawsze musi przynieść oczekiwany efekt w postaci ciąży. Najlepiej więc zasięgnąć profesjonalnej pomocy i zgłosić się do lekarza ginekologa, który zleci przeprowadzenie odpowiednich badań, pomocnych w znalezieniu przyczyny niepłodności i rozpoczęciu właściwego leczenia. Reklama 13 MATERIAŁ INFORMACYJNY 0010365787 „Zwycięzcy" - świętujemy wielkie dni polskiej historii Równo sto trzy lata temu w Poznaniu doszło do serii incydentów w czasie wizyty światowej sławy muzyka. piewcy polskiej sławy i jednocześnie międzynarodowego autorytetu. Ignacego Paderewskiego. Zrywanie przez niemieckich żołnierzy flag polskich, brytyjskich czy francuskich, a także pierwsze strzały na ulicach, pociągnęły za sobą zdecydowane działanie kompanii Straży Ludowej, co spowodowało. że Poznań w tym samym dniu. 27 grudnia 1918 roku. wyzwolił się spod pruskiego zarządu. Za nim błyskawicznie poszły inne miasta, w których formowały się powstańcze oddziały i struktury polskiej administracji, a wydarzenia w Wielkopolsce dały nadzieję mieszkańcom innych regionów. wciąż zajętych przez zaborcę. Miasto w zdecydowanej większości swoich ulic i obiektów wyzwoliło się spod zaborczego jarzma, w kolejnych Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 dniach opuścili je wszyscy niemieccy żołnierze, a 6 stycznia, jako ostatni ważny punkt niemieckiego panowania, została zdobyta baza lotnicza w podpoznańskiej wówczas Ławicy. Przyjazd Ignacego Paderewskiego stał się iskrą, która padła na przygotowywaną od lat przez wielkopolskich konspiratorów beczkę prochu - i rozpalił ją na kolejne obszary Wielkopolski, a także - jak miało się wkrótce okazać - także Pomorza. Wbrew pozorom powstanie nie ograniczyło się tylko do Poznania, z którym w Polsce jest przede wszystkim kojarzone. Objęło teren całej Prowincji Poznańskiej, a w toku walk wyodrębniono nawet cztery pełnoprawne, wojenne fronty - północny, zachodni, południowo-zachodni i południowy. Ciężkie walki toczyły się pod Szubinem, Chodzieżą, Nakłem, Rynarze-wem, Żninem, a przegrana przez powstańców bitwa pod Wielkim Grójcem, gdzie polegli w boju polscy dowódcy, podporucznicy Józef Moel-lenbrock i Edmund Krause (ten ostatni ciężko ranny, nie chcąc pójść do niewoli popełnił samobójstwo), nazywana jest powstańczymi Termopi-lami. Co więcej, w działaniach wojennych sięgnięto po bardzo nowoczesne uzbrojenie, używane wcześniej w końcu I wojny światowej - lotnictwo (z najnowszymi konstrukcyjnie samolotami, wyposażonymi w radiostac^^ kamery i instalacje tlenowe—'— załogi), broń pancerną -pociągi i samochody, a nawet gazy bojowe. Na korzyść strony niemieckiej przemawiało ponadto wykorzystanie doświadczonej kadry oficerskiej, zaprawionej w bojach pierwszej wojny, podczas gdy strona powstańcza opierała się na podporucznikach i porucznikach, co było niestety efektem wieloletniej celowej polityki państwa niemieckiego, które ograniczało profesjonalne szkolenia na wyższych szczeblach i awanse oficerskie dla Polaków. Morale wśród szeregowych żołnierzy było za to wyższe po stronie polskiej. Powstanie będzie bardziej znane - Dziś Powstanie Wielkopolskie z nazwy z pewnością jest kojarzone w całym kraju - mówi Michał Krzyżaniak, historyk, dyrektor Muzeum Powg^ęj^tf/ielkopolskich im. gehefa+af-broni Józefa Dowbora-Muśnickiego w Lusowie. - Problem może się pojawić, gdy zaczniemy wchodzić w szczegóły, które dla wielu ludzi spoza Wielkopolski zapewne już nie są aż tak istotne. Stąd być może nasze - Wielkopolan - wraże nie, że nie jest ono tak znane poza naszym regionem. Podkreślę, że dla wielu z nas wydarzenia z lat 1918-1919 mają wymiar osobisty - nasi przodkowie przecież byli uczestnikami tych wydarzeń. Czy wprowadzenie ogólnopolskiego święta w dniu 27 grudnia to zmieni? Na pewno nie od razu jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Całe szczęście jest to tylko element niezwykle ważnego procesu, który trwa już od wielu lat. Kropla drąży skałę i należy mieć nadzieję, że w przyszłości przyniesie to pozytywne skutki. Świętujemy w całej Polsce! W tym roku po raz pierwszy dzień 27 grudnia jest świętem ogólnopolskim, państwowym, dotyczącym już nie tylko jednego regionu. Z pewnością pozwoli to na lepszą znajomość niepodległościowych wysiłków Wielkopolan i świadomość, skąd wzięły się wyszkolone, uzbrojone i jednolicie umundurowane polskie jednostki na frontach wojny 1920 roku, pod Lwowem, na Pomorzu, czy - w postaci wsparcia pancernego i kadry oficerskiej - w III Powstaniu Śląskim. Z okazji 103. rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego przygotowaliśmy projekt historyczny „Zwycięzcy", złożony z reportażu multimedialnego oraz dodatku specjalnego. Przedstawimy najważniejsze wydarzenia zrywu, kalendarium, fakty i mity, a do tego koloryzowa-ne historyczne zdjęcia i paradokumenty filmowe, pozwalające lepiej poczuć atmosferę tamtych dni. Reportaż będzie dostępny od 23 grudnia na stronie www.gloswielkopolski.pl, a dodatek specjalny ukaże się 27 grudnia z „Głosem Wielkopolskim". Zapraszamy do wspólnego świętowania rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego z naszym partnerem Totalizatorem Sportowym! 14 Głos seniora Alzheimera da się zatrzymać lub opóźnić W badaniu przeprowadzonym przez Rush University w Chicago przestrzeganie czterech z wszystkich pięciu zaleceń przekładało się na obniżenie ryzyka rozwoju choroby Alzheimera w ciągu 6 lat obserwacji aż o 60 procent. Przy stosowaniu się do dwóch z wymienionych zasad wiązało się ze spadkiem zagrożenia o 37 procent. U osób genetycznie predysponowanych do rozwoju choroby zdrowy styl życia pomógł zmniejszyć to zagrożenie o 32 procent, co wynika z badań brytyjskich. Natomiast te przeprowadzone przez University of California w San Francisco dowiodły, że u palaczy występuje dwukrotnie większe ryzyko zachorowania na alzheimera w porównaniu z osobami niepalącymi i tymi, którym udało się rzucić nałóg. Dietą zalecaną w prewencji rozwoju i postępowania choroby jest dieta MIND, która ma działanie przeciwzapalne i bazuje na założeniach dwóch najzdrowszych diet świata: diety śródziemnomorskiej oraz diety DASH, czyli obniżającej ciśnienie tętnicze. Dieta dla mózgu uwzględnia spożywanie produktów, takich jak zielone warzywa liściaste, fasola, oliwa z oliwek, orzechy czy drób, a wyklucza czerwone mięso, słodycze i dania smażone. W prezentowanych badaniach najważniejszą rolę odgrywało spożycie warzyw i owoców, ryb oraz produktów nieprzetworzonych. A czym grożą niezdrowe nawyki u osób ze skłonnością do demencji zapisaną w genach? Badania pokazały nieubłaganie, że w ciągu kolejnych 8 lat aż 3 razy częściej zdiagno-zuje się u nich alzheimera niż u tych, którzy dbają o swój organizm. ©® Źródło*. Alzheimer^ & Dementia Journal Glos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Anna Rokicka-Żuk annajokicka@pdskapress.pl Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się. ajej najczęstsza postać -choroba Alzheimera - nie musi być tak częsta, jak obecnie. U osób genetycznie predysponowanych do jej rozwoju zdrowy styl życia pomógł zmniejszyć to zagrożenie o kilkadziesiąt procent. C jest przyczyną choroby Alzheimera? Dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni? Jakie są najważniejsze czynniki pomagające zmniejszyć ryzyko jej rozwoju? Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem wynikającym z degeneracji komórek nerwowych. Prowadzi do obniżenia sprawności umysłowej, nazywanego też demencją lub starczym otępieniem. Procesy te nie są normalną częścią starzenia się organizmu, a ich źródłem są w dużej mierze nawyki związane ze stylem życia. Do tej pory badacze wiązali nadzieję na znalezienie sposobu leczenia alzheimera z mechanizmem powstawania złogów białkowych w mózgu -tzw. płytek beta-amyloido-wych zawierających białka tau. Dziś wiadomo, że choć ich obechość jest objawem choroby, nie stanowi jej przyczyny. Gdy w mózgu pojawiają się już złogi typowe dla choroby Alzheimera, jest za późno na terapię - proces ich tworzenia trwa bowiem nawet 20 lat. Dlatego tak ważne jest działanie na przyczyny rozwoju zmian. Zamiast na blaszkach amy-loidu naukowcy skupili uwagę na procesach zapalnych w układzie nerwowym, które Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem wynikającym z degeneracji komórek nerwowych prowadzą do ich powstawania. Zdaniem Rudolpha Tanzi, profesora neurologii z Uniwersytetu Harvarda, do niszczenia neuronów w bezpośredni sposób przyczynia się stres oksydacyjny, czyli nadmiar wolnych rodników w organizmie. Dlatego tak ważne jest, by tłumić go za pomocą odpowiedniej diety i prozdrowotnych nawyków, zmniejszając jednocześnie zagrożenie innymi chorobami cywilizacyjnymi. Kobiety chorują na alzheimera inaczej niż mężczyzni Ryzyko rozwoju choroby Alzheimera jest wyższe u kobiet. Naukowcy sądzą, że znają przyczynę tego stanu rzeczy. Białko tau, odkładające się w złogach mózgowych u chorych z alzheimerem, rozprzestrzenia się w organizmie jak infekcja od jednego neuronu do następnego, tworząc rodzaj sieci. Naukowcy z Vanderbildt University Medical Center odkryli, że sieć ta jest inna u mężczyzn i kobiet. Ponieważ mózgi kobiece charakteryzują się większą liczbą połączeń między różnymi ich rejonami niż te męskie, zmiany neurodegenera-cyjne łatwiej przenoszą się do innych części układu nerwowego. Może to wpływać również na większą szybkość rozwoju choroby u pań, choć z drugiej strony kobieca biologia działa też ochronnie. Jak wynika z doniesień Uni-versity of California w San Diego, mózgi kobiet łatwiej kompensują zmiany powstałe na skutek uszkodzeń, a ma to związek z szybszym metabolizmem glukozy. Dzięki temu panie łatwiej zachowują pamięć werbalną we wczesnych stadiach choroby Alzheimera. Z drugiej jednak strony fakt ten może wpływać na jej późniejszą diagnozę, gdy straty tkanki nerwowej będą już zaawansowane. Chociaż naukowcy badający chorobę Alzheimera podkreślają znaczenie prawidłowego snu dla zmniejszenia zagrożenia demencją, badania naukowe nie zachęcają do sięgania po środki nasenne. Na podstawie badań pacjentek z amerykańskiego stanu Utah usta- lono, że z ich zażywaniem przy braku zaburzeń snu wiąże się prawie 4-krotnie większe zagrożenie alzheimerem niż u pacjentek niekorzystających z pomocy farmakologicznej. U mężczyzn ryzyko to było około 3,6 razy większe. Najważniejszego odkrycia dokonano w amerykańskim badaniu przeprowadzonym w ramach Health and Retire- tDmjaknp. ment Study. Udowodniono, że u kobiet pracujących zawodowo alzheimer rozwija się wolniej. W porównaniu z tymi, które będąc w średnim wieku, nie zarabiały na życie, u pań aktywnych zawodowo choroba rozwijała się nawet dwa razy wolniej niż u tych, które nie pracowały. Jak chronić mózg przed chorobą Alzheimera? Chociaż lek na alzheimera jest wciąż opracowywany w wielu badaniach, naukowcy wiedzą już, w jaki sposób opóźnić pojawienie się choroby nawet u pacjentów z predyspozycjami genetycznymi do choroby. Rolę odgrywa tu jednaknie jeden czynnik, ale kombinacja codziennych zdrowych nawyków. Im więcej z nich zostaje wprowadzone w życie, tym prawdopo-dobieństworozwoju choróbneu-rodegeneracyjnych, takich jakal-zheimer,jestmniejsze. Do najważniejszych ochronnych czynników stylu życia należą: ★ regularna aktywność fizyczna: o umiarkowanej intensywności przez 150 minut tygodniowo lub o wysokiej intensywności przez minimum 75 minut w tygodniu, ★ stymulacja intelektualna, ★ dieta przyjazna szarym komórkom, ★ niskie lub umiarkowane spożycie alkoholu, ★ unikanie dymu tytoniowego. W tym roku emerytów czekają skromniejsze święta Bożego Narodzenia oprać. Wojciech Frełkhowski wojciech.frelichowski@polskapress.pl Z najnowszego Barometru Providenta wynika, że tegoroczne święta będą raczej skromne. Przeciętna polska rodzina wyda na nie średnio 952zł. To o200zł więcej niż w ubiegłym roku, ale o ponad połowę mniej niż jeszcze przed pandemią. A jak będą wyglądały święta seniorów? Jak wynika z Barometru Provi-denta jeszcze w 2019 roku przeznacżaliśmy na Boże Narodzenie ok. 1700 zł. Pandemia wpłynęła na pogorszenie sytuacji finansowej wielu gospodarstw domowych a Polacy zaczęli zaciskać pasa - w tym roku na świąteczne wydatki przeznaczą 952,40 zł. Większość ankietowanych będzie finansować gwiazdkę z bieżących dochodów, ale 25 procent będzie musiało sięgnąć po swoje oszczędności. Tych nie chcą ruszać przede wszystkim osoby w wieku 55+. Co czwarta z nich deklaruje, że będzie musiała zrezygnować z części świątecznych wydatków. - Sytuacja finansowa osób starszych pogarsza się z roku na rok. Z ostatniego badania opinii, które przeprowadziliśmy wśród osób starszych wynika, że 94 proc. seniorów dotkliwie odczuwa podwyżki, a ponad 50 proc. ma dosyć ciągłego oszczędzania. Co trzeci emeryt otwarcie przyznaje, że w obecnej sytuacji rezygnuje z zakupu niektórych rzeczy, 26 proc. twierdzi że wybiera tańsze zamienniki, kolejne 26 proc. że stara się żyć jeszcze bardziej oszczędnie niż przed pandemią - mówi Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM. - Według seniorów w ostatnim roku najbardziej podrożało jedzenie, kosmetyki, produkty pierwszej potrzeby. Tak odpowiedziało 73 proc. ankietowanych - dodaje Robert Majkowski. Z analizy Personnel Service wynika, że osoba, która zarabia średnią krajową powinna pracować pięć dni, by pokryć koszty związane z tegoroczną gwiazdką. Polacy, którzy zarabiają najniższą krajową musie- liby pracować dwa razy tyle. Gdyby statystyczny senior chciał wydać na święta 950 zł, to musiałby przeznaczyć na nie ok. połowę swoich świadczeń emerytalnych. Średnia emerytura w Polsce wynosi 2500 zł brutto. Warto jednak przypomnieć, że ponad Sto tysięcy emerytów pobiera tzw. świadczenia minimalne. Z danych GUS wynika, że najniższa emerytura w Polsce to 1250,88 zł brutto, czyli czyli 1066,24 zł na rękę. Większość budżetu seniorzy przeznaczają zazwyczaj na zakup leków "oraz wydatki związane z utrzymaniem mieszkania. - Święta seniorów są często skromne, a na dodatek samotne. Ta samotność odczuwalna jest ze zwiększoną siłą zwłaszcza w dobie pandemii, gdy dystans społeczny i izolacja dyktują codzienność. Warto pamiętać o osobach starszych, schorowanych i samotnych. Dobrze rozejrzeć się wokół siebie, zastanowić się jak możemy wesprzeć emerytów, nie tylko finansowo ale również emocjonalnie - podsumowuje Robert Majkowski. ©© Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 15 liiiuijl htupAi Nadia Klawikowska pcwal stupski Wiktoria Pilecka Słupsk Aleksander Dołęga W DZISIEJSZYM. ŚWIĄTECZNYM PODATKU prezentujemy fotografie dzieci, które zdobyły najwięcej głosów w każdym mieście i powiecie w kategoriach Dziewczynka i Chłopiec. Na laureatów czeka mnóstwo nagród, a wśród nich vouchery na zakupy w sklepie SMYK i rodzinne sesje zdjęciowe. ttjpsfc Marika Roda Stupsk MajaPaziewska Stanisław Kieza fajwfatsfcpsici Aleksandra Drejarz powiat stupski Krzysztof Sprengel 16 Po godzinach Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Z ŻYCIA GWIAZD CELEBRYCI Michał Koterski celebruje święto Kilka tygodni ternu popularny aktor obwieścił, że znów jest w związku z Marcelą Leszczak -matką swego syna Fryderyka. Żeby uczcić ten powrót, para wybrała się na Teneryfę. Dowiedzieliśmy się o tym z serii zdjęć, które Koterski wrzucił na Instagram. Widać na nich, jak zakochani raczą się szampanem i zajadają homara. „Celebrujemy nasze małe święto. Dwa miesiące, od kiedy odzyskaliśmy naszą rodzinę" - napisał aktor. Blanka Lipińska ma choinkę Autorka powieści ,365dni" przeprowadziła się do nowego mieszkania. Jak zapowiadała, utrzymane jestonowmrocznymstylu i pisarka nazywa je „kryptą". Ponieważ święta już za pasem, w mieszkaniu celebrytki pojawiła się choinka. Jest ona jednak dosyć specyficzna. Żywa, ale pomalowana specjalnym bio lakierem na czarno. Lipińska otrzymała takie drzewko od firmy, która robiła jej zabudowę domu. Michał Bajor został okradziony Znany piosenkarz miał w miniony weekend koncert w Krakowie. Po jego zakończeniu czekała na niego niemiła niespodzianka. Napisało tym na Instagramie: „Po wyjściu z sali koncertowej Kina Kijów okazało, że ktoś wyrwał i ukradłz tyłu mojego samochodu tablicę rejestracyjną". Bajor zgłosił sprawę na policję, ale zaapelował też do złodzieja o zwrot skradzionego przedmiotu. CELEBRYCI Paweł Deląg pokazał swojego syna Wszyscy wiedzieliśmy, że popularny aktor ma syna Pawła Juniora. Tymczasem niedawno okazało się, że ma również młodszego syna - Mikołaja. Teraz poka-załgo po raz pierwszy na Instagramie. „I Paweł, i Mikołaj, bo mam dwóch synów, podążają ścieżką producencką. Paweł pracuje już nad kolejnym projektem i ładnie się rozwija. Mikołaj dopiero stawia pierwsze kroki w tym zawodzie" -napisał. (GZL) Krzyżówka nr 197 Poziomo: 3) przetwór owocowy w słoiku, 5) podstawowy składnik ciasta, 9) „... na kraterze", powieść Wańkowicza, 10) sposób ułożenia włosów, 11) pieszczotliwie o młodym żonkosiu, 12) moment ostateczny, koniec, 14) dzwonek w talii kart, 16) wyprawa panny młodej, 17) kowbojski stan z Dallas, 18) podłużne wgłębienia w sztruksie, 19) pień ociosany z gałęzi, kłoda, 20) narodowy trunek Jańczyka, 21) „budzik" z wiejskiego podwórza, 24) mężczyzna o ciemnych włosach, 25) poetycko o niewieściej urodzie, 30) znaczenie poznawcze sztuki teatralnej, 31) kieliszek czerwonego wina, 34) owoc, kolor lub pocisk, 38) ciasto kojarzone z Wiedniem, 39) uczucie skrępowania, 40) główny plac z ratuszem, 41) najgrubszy palec u ręki, 42) potocznie; awanturnica, rozrabiara. Pionowo: 1) ma osobliwe upodobania, 2) stan długotrwałego snu, 3) wyciąg z leczniczych roślin, 4) ożywczy okład na twarzy, 5) wygodne obuwie z miękkiej skóry, 6) chłopiec w sztuce baroku, 1 ■ 2 ■ 3 4 ■ ■ 5 6 ■ 7 ■ 8 9 ■ ■ 10 ■ ■ 11 ■ ■ 12 j 13 ■ ■ 14 15 ■ ■ 16 ■ 17 ■ 18 ■ ■ 19 ■ ■ 20 . ■ ■ 21 22 23 ■ 24 ■ 25 26 27 ■r ■ ■ 28 ■ ■ ■ ■ 29 ■ ■ ■ 30 j ■ ■ ■ EPHHMi ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 ■ 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ I_ 40 ■ © ■ 41 ■ _ ■ 42 G □ L_ L ■ ■ E 7) z dużej chmury drobny deszczyk, 8) opiekuje się małym kłapo-uchem, 13) normy danej społeczności, 15) pan w żupanie i z karabelą, 22) Barack ..., były prezydent USA, 23) fragment utworu literackiego, 26) słuszność poglądu, uzasadnienie, 27) uliczna ankieta, 28) -obracający się element zegarka, 29) sterta zboża lub siana, 31) nieruchoma tafla jeziora, 32) rola Ewy Lemańskiej w „Janosiku", 33) ciasne pomieszczenie, 35) spłaszczona kość w kolanie, 36) serial komediowy z rolą Agnieszki Dygant, 37) miękiszowa lub łączna w organizmie. 7) z dużej chmury drobny deszczyk, 8) opiekuje się małym kłapo-uchem, 13) normy danej społeczności, 15) pan w żupanie i z karabelą, 22) Barack ..., były prezydent USA, 23) fragment utworu literackiego, 26) słuszność poglądu, uzasadnienie, 27) uliczna ankieta, 28) -obracający się element zegarka, 29) sterta zboża lub siana, 31) nieruchoma tafla jeziora, 32) rola Ewy Lemańskiej w „Janosiku", 33) ciasne pomieszczenie, 35) spłaszczona kość w kolanie, 36) serial komediowy z rolą Agnieszki Dygant, 37) miękiszowa lub łączna w organizmie. Rozwiązanie nr 196 p 0 F s T I P \K s ■ S I E R ż A N T 0 ■ A ■ R ■ A Ii 1 S Z ■ L ■ A ■ A B p i N c Z E R m E ■ A NR E N D A R A ■ 1 ■ 0 ■ T £ W A R ■ K z ■ b S z E K _s P 1 R ■ F 1 A1 T A N D ■ M ■ 0 ■ ■ A S P E K T ■ ■ 1 ■ K 0 R P u S ■ 0 ■ K ¥ 0 S R 0 G ■ R ■ 1 ■ T A m A T 0 S ■ ■ fi ■ S Z A S A D A T L E R Z A ■ z1 ■ ■ R A I ■ K B A T 0 R Y Bj I N Y ■ U ■ ■ W 0^ A ■ 1 T 0 B 0 Ł Y R N D K E ■ [A ■ G E P K I" o 1 ¥ 1 K £ ■ A Si P|1IRlAiN ł £ E E I a IV HIT SERIAL Jane Eyre TVP KULTURA 18:55 Młoda guwernantka zakochuje się w swoim pracodawcy. Ale poza różnicami statusu oraz majątku dzieli ich jeszcze wielka, skrywana w pokoju w wieży tajemnica. Wkręceni POLSAT 20:00 Trzej przyjaciele tracą pracę. Posiadacz najwyższej odprawy zaprasza pozostałych na szalony weekend do Warszawy. Gdy wracają autem z niemiecką rejestracją, zostają uznani za inwestorów z Niemiec. Ucieczka z piekła TV PULS 20:00 Jack (Owen Wilson )postanawia zacząć życie od nowa i przenieść się z rodziną do Azji. Następnego dnia po przyjeździe wychodzi z hotelu po gazetę. Odkrywa, że w mieście trwają zamieszki. Syberiada polska TVP HISTORIA 22:10 10 lutego 1940 r. NKWD wysiedla mieszkańców Czerwonego Jaru. Wśród wysiedleńców jest rodzina Jana Doliny. Ich nowym domem będzie obóz pośrodku tajgi, gdzie pierwszej wiosny zostaną zdziesiątkowani. Wodnik (20.01-18.02) Trudno będzie dzisiaj nakłonić Gędo zmiany zdania. Horoskopdzienny wyraźniezapo-wiada, żeTwoja nieustępliwość osiągnie wyżyny, co na pewno nie wszystkim sięspodoba. Ryby (19.02-20.03) Staniesz przedszansą poprawy rełaqi z otoczeniem i sprzyja temu nie tylko przedświąteczna atmosfera. Horoskop na dziś to wskazówka, abyjaknajczęśdejwyciągaćrękędozgody. Baran (21.03-19.04) Będziesz kopalnią dobrych pomysłów. Niektóre z nich będą entuzjastycznie przyjmowane przez otoczenie. Horoskopdzienny na środę mówi, że dostarczy Ci to satysfakcji... Byk (20.04-20.05) Trudno Ci będzie dzisiaj przychodziło przyznawanie się do błędów. Horoskopdzienny widzi w tym zarzewie sporów i konfliktów. Bliźnięta (21.05-21.06) Horoskop na dziś mówi, żeobojętnośćą zareagujesz na słowa osoby, która zgłosi siędo Ge-biezjewełacyjną"propozyqą. Rak (22.06-22.07) Horoskopdzienny na poniedziałek radzi nie robić dzisiaj niczego, co nie będzie zyskiwało akceptacji ludzi zTwojego bliskiego otoczenia. Lew (23.07-22.08) Jednym życzliwym gestem zyskasz dzisiaj uznaniewoczachwieluosób. Horoskop dzienny zapowiada, że niezmiernie Cię to ucieszy. Poczujesz ogrom satysfakcji... Panna (23.08-22.09) Nie ryzykuj dzisiaj w sytuacjach, które nie gwarantują powodzenia podejmowanych działań. Horoskop na dziś ostrzega, że brawura możesprowadzić Gę na manowce. Waga (23.09-22.10) Ciężko Gbędziezapanować nad codziennymi obowiązkami. Horoskop dzienny na środę mówi,żespod kontroli wymknieGsięnawet to, cozazwyczaj niesprawia G problemów. Skorpion (23.10-21.11) Twojeżytie wadzie na bardzo wysokie obroty. Horoskopdzienny mówi,że napędzaćje będzie dodatkowo przedświąteczna gorączka. Strzelec (22.11-21.12) Przed Tobą pomyślny dzień. Horoskop na dziś mówi, że uporaszsięzeswoimi obowiązkami i znajdzieszczas na pomaganie innym. Koziorożec (22.12 -19.01) Niechowajgłowy wpiasek, jeśli napotkasz na swojejdrodze problemy. Horoskopdzienny na środę radzi braćsięzżytiem za bary... www.gp24.pl wwwLgk24.pl wwwigs24.p Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski, piotr.grabowski@polskapress.pl Redaktor naczelny Przemysław Szymańczyk przemyslaw.szymanczvk@potskapress.pl, tel. 607 287 664 Zastępcy redaktora naczelnego Marcin Stefanowski, Koszalin, tel. 697770 227 marcin.stefanowski@polskapress.pl Ynona Husaim-Sobecka, Szczecin, tel. 697 770 218 ynona.sobecka@polskapress.pl Wojciech Frelichowski, Słupsk, tel. 519 503 638 wqjciech.frelichowski@polskapress.pl Dyrektor (hukami Stanisław Sikora, tel. 602740087 s.sikora@pprint.pl Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 502 339113 robert.gromowski@polskapress.pl Dyrektor działu reklamy - Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 ewa.2 Prenumerata, tel.94 3401114 Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24. 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00, fax 94 347 3513 tel. reklama: 94 347 35 72, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - www.gp24.pt ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama: 59 848 8111. redakcja.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3,70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 9148133 60, tel. reklama: 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard. tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci,www.gp24.pl/tresci, www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP p.or* A | liftu nmnmii VBBmJDRHIKIW POLSKA PRESS WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45.02-672 Warszawa, tel. 2220144 00, fax: 22 2014410 Skład Zarządu: Tomasz Przybek, Prezes Zarządu Dorota Kania, Członek Zarządu Maciej Kossowski, Członek zarządu Miłosz Szufc, Członek zarządu Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Adrian Majchrzak, tel. 22 20144 38, adriafn.majchrzak@polskapress.pl Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Ogłoszenia drobne 17 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, teł. 94 347 3512 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ZDROWIE USŁUGI TURYSTYKA BANK KWATER ZWIERZĘTA ROŚLINY, OGRODY MATRYMONIALNE RÓŻNE KOMUNIKATY Nieruchomości KUPIĘ kawalerkę, garaż. Tel. 609-499-555. GARAŻE blaszane, drewnopodobne, 533-534-499, www.partnerstal.pl m NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. OMEGA WYCENY OBRÓT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega@nieruchomosci.slupsk.pl Motoryzacja OSOBOWE KUPĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 Finanse biznes HU NOWE kredyty Słupsk, tel. 503794117 adres ul. Grodzka 9 zadzwoń, przyjdź / dawne biuro z PKP/ 1810349186 Życzymy Wszystkim, zdrowia, szczęścia, spełnienia marzeń. Świąt wypełnionych miłością, radością, niosących spokój i odpoczynek. tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 2 pokoje, balkon, wyposażone KLUCZE W BIURZE do negocjacji 238 000,- M nip można zaaranżować 3 pokoje loggia, II piętro, z wyposażeniem rej. Żytniej 359 000,- 84 m2, garderoba, loggia SZYBKIE WYDANIE roi aao nnn _ BUDOWLAŃCÓW tel. 508-158-100 GK DO opieki, do Niemiec do 1800 euro 7304977 71 AUTOPROMOCJA /,,(tgaz(/ri na s iwę/a KIEROWCA C+E/transport krajowy/ materiały budowlanych/ sprzęty niskopodwoziem, praca od zaraz, stała, kontakt 510 248 991, e-mail herkulesrozbiorki@wp.pl NIEMCY:MURARZ cieśla ślusarz elek. malarz spawacz betoniarz: 730011300 Zdrowie ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy,anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. PRALKI Naprawa w domu. 603775878 USŁ. łazienki, hydraulika 696498391. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607703135. PORZĄDKOWE CZYSZCZENIE dywanów, 889-571-282 MOBILNY Odbiór-skup złomu. Opróżnianie mieszkań, magazynów, domów, piwnic, gospodarstw rolnych. Tel. 697-782-596. SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. Różne ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. Towarzyskie ATRAKCYJNA dojrzała, 661177611 PAULA tel. 785-045-329 SŁODKA Asia 663092135 AUTOPROMOCJA ŚRODA JEST DLA ZDROWIA z dodatkiem Strona Zdrowia Głos Pomorza na święta ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA GASTRONOMIA ROLNICZE TOWARZYSKIE Co masz zlecić 1 - zleć to nam! #zostańwdomu Tutaj zlecisz ogłoszenie! ul. Mickiewicza 24, 94 347 3511 reklama.koszalin@polskapress.pl AUTOPROMOCJA ..... ........... Bill MB gigi*!*. jygijjP ir-* Czytaj tak, jak lubisz gp24.pl GP 24.pl « * «Ł Już jutro, 23 grudnia w Głosie Pomorza Magazyn świąteczny, a w nim: ojciec Tomasz Grabowski o nadziei i symbolice świąt oraz tradycji pasterek święta w Watykanie oraz o słowach kolędy „i Słowo stało się ciałem" historia żłóbka - jak św. Franciszek wprowadził zwierzęta do szopek Boże Narodzenie - jak świętują Niemcy? Tele Program z telewizyjnymi propozycjami na święta jeszcze więcej lokalnych informacji 18 Informator Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Powitąj Nowy Rok ze Straussem i farsą Anna Czemy-Marecka anna.marecka@gp24.pl M1 W filharmonii możemy obejrzeć show muzyczno-tanecz-ne z muzyką Johana Straussa, natomiast Nowy Teatr proponuje dobrą zabawę na farsie „Wieczór kawalerski". Wielka Gala Johann Strauss Show - Orchestra & Soliści & Ballet - to muzyczna podróż do baśniowej krainy walca -świata wprost ze snu pełnego wirujących sukien, pięknych kobiet i flirtujących gentleme-nów - czytamy na stronie Polskiej Filharmonii Sinfonia Bal-tica im. Wojciecha Kilara w Słupsku. - W projekcie oprócz znakomitych solistów bierze udział jedna z najlepszych orkiestr świata, osławiona Royal Strauss Orkiestra. Zaprezentujemy państwu najsłynniejsze kompozycje rodziny Straussów i nie tylko. W programie koncertu znajdziemy cudowne walce, zabawne polki w wykonaniu solistów Narodowego Lwowskiego Teatru, Opery i Baletu. Wirtuozerskie arie w wykonaniu gwiazd oraz nasza piękna dekoracja w połączeniu z choreografią sprawią że spektakl ainafilw 5vd dKw „Wieczór kawalerski" w Nowym Teatrze ten będzie niesamowitym przeżyciem. W show biorą udział: tenor Olek Lanovyi, sopran koloraturowy Anna Shumarina, mezzosopran Lilia Nikitchuk, baryton Petro Radeyko, balet, Royal Strauss Orkiestra pod dyrekcją maestro Alexandra Dragana. Organizatorem wydarzenia jest Momingstar Musie Agency. Bilety130/120 zł. Kiedy - l stycznia 2022 r. godz. 18, gdzie - słupska filharmonia. Nowy Teatr Nowy Teatr zaprasza na „Wieczór kawalerski" Robina Haw-dona. Spektakle: 31 grudnia ogodz. 21, li2 stycznia o godz. 19. Opis ze strony teatru: Po burzliwym wieczorze kawalerskim przyszły pan młody budzi się w zarezerwowanym na noc poślubną hotelowym pokoju u boku pieknej, lecz... kompletnie sobie nieznanej kobiety. Za chwilę pojawi się panna młoda, obsługa przyjęcia i goście weselni. Każda próba wyjścia z tak zagmatwanej sytuacji wpędza naszych bohaterów w coraz większe opały. „Wieczór kawalerski" to pełna nieoczekiwanych zbiegów okoliczności, przebieranek i zwrotów akcji, rozgrywająca się w zawrotnym tempie błyskotliwa komedia omyłek. Spektakl iskrzy dowcipem i ciętymi dialogami bawiąc widzów na całym świecie już od 1994 roku. Klasyka gatunku autorstwa Robina Hawdona, reżyseria specjalisty farsowej sceny Pawła Pitery, barwna scenografia Barbary Guzik oraz cały zespół Nowego Teatru w obsadzie gwarantują, że „Wieczór kawalerski" to z pewnością dobry pomysł na wieczór w teatrze! Reżyseria: Paweł Pitera, scenografia: Barbara Guzik, tłumaczenie: Elżbieta Woźniak, obsada: Bożena Borek, Monika Bubniak, Igor Chmielnik, Monika Janik, Krzysztof Kluzik, Wojciech Marcinkowski, Magdalena Płaneta. ©® POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calvus^ Środa Nad Pomorze docierą chłodne arktyczne powietrze z północy.! W ciągu dnia sporoj chmur i okresami pojawią się opady śniegu. Będzie chłodno max Wiatr umiarkowany z płd.-zach. W nocy możliwy śnieg i mróz. Jutro ciąg dalszy zimy. Miejscami możliwe są opady śniegu. Na termometrach lekki mróz do -0:-1°C. Wiatr zimny z płd.-zach. W Wigilię opady śniegu i; po południu pojawi się lekka odwilż do 1:2°C. m Pogoda dla Pomorza \moBBsm i 2-3 Mi Pogoda dla Polski Stan morza (Bfi) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1023 hPa |t 2 Łeba HPPIftl *3? M°glil °Ustka Wejherowo 25 km/h 4 o,OB Świnoujście 3 o Kołobrzeg Lę&wk PPBRS Kaifuzy 0 GDAŃSK Mielno ©KOSZALIN Bytów Kościerzyna & ^ <%£ *28 cm ^ WaĘ | Pili Białogard H°fcl Miastko ^ / tOJES • •<:' Połczyh-Zdrój Szczecinek Gdański s™nEi o > Stargard ORł, Drawsko Pomorskie 4* Człuchów i-Tpga n 20 km/h m °ggy o Wałćr -r 55 A. 43t 2 ° -1° -2° -1° -1° o Wałćr pochmurno przelotny śnieg z deszczem mżawka ciągy śnieg z deszczem pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny aeszcz ^ igę* ciągły deszcz cią#y deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny deszcz przelotne deszcze i burza pochmurno przelotny śnieg z deszczem mżawka ciągy śnieg z deszczem \J marznąca mgła marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna śliska droga H [ 19° j temp, w dzień temp. wnocyjge temp. wody grubość pokrywy śnieżnej iOHM*a ^ ciśnienie i tendencja opad gradu y kierunek i prędkość wiatru smog *49 cnr 1 *41 cm Gdańsk .......-i.....° -1......° Kraków -2 0 -2 0 Lublin -3 0 -3° ES Olsztyn -4 0 -4 0 SB...... Poznań -0 0 -1 0 ** Toruń -1 0 -1 0 ««? Wrocław -1 °. 2 ° !.«... Warszawa -2 0 -2 0 Karpacz -3 0 0 0 i Ustrzyki Dolne 4 0 -4° ..... Zakopane -7 ° -6° & ^ <%£ *28 cm ^ opad gradu y kierunek i prędkość wiatru smog SANEPID Słupsk 608205830 Człuchów 791220895 Bytów 736333550 KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118000; 2219436; PKS59 842 4256; dyżurny ruchu59 8437110; MZKSłupsk59 848 9300; Lębork: PKS59 8621972; Bytów: PKS59 822 2238; Człuchów: PKS59 8342213; Miastko: PKS59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk Apteka „DOM LEKÓW", ul.Tuwima4, tel. 59 8424957. Ustka_ REMEDIUM.,ul. Kardynała Wyszyńskiego 1 b, tel.: 59814-69-69 Bytów CENTRUM ZDROWIA, ul. Ks. dr Bernarda Sychty 3 Miastko KRÓLOWEJ JADWIGI, ul. Królowej Jadwigi 12, tel.: 598578292 Człuchów RODZINNA, ul. Długosza 5. tel.: 597212177 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100 Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, tel. 59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z, uL Kopernika 18, tel.59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09 Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel.59 85709 00 Człuchów: Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel.59 8343142 Miraculum, ul. Grunwaldzka 18, tel. 59 862 2477 WAŻNE Słupsk: Pofiga997; ii Reymonta, teL598480645; Straż Mejska986;598433217; Straż Grama598485997; Straż Pożarna998; StrażMKjska alarm986; Straż Mejska Ustka 598146761697696498; Straż Mąska Bytów 598222569; USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1 (całodobowo). tel. 59 842 849 5.604434441. Winda i baldachim przy grobie,-Hades. ul. Kopernika 15. całodobowo: tel. 59 842 9891,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Zieleń Słupsk, Zakład Pogrzebowy, ul Kaszubska3A. tel.502525005 całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa AUTOPROMOCJA 1H- mm m ■ Czytaj tak, jak lubisz gp24.pl [24.pl Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Sport 19 Pandemia terroryzuje NBA L. rozdaje szanse. Wrócił mały ulubieniec kibiców Miejscowość Imię Nazwisko @com.pl Pandemia nie oszczędza NBA. a kibice martwią się. czy świąteczne mecze zostaną rozegrane. Wygranym jest za to łsaiaha Thomas, który wrócił na parkiety ligowe po długiej przerwie. Dziennikarz stacji ESPN Adrian Wojnarowski przyzwyczaił kibiców koszykówki do powiadomień na Twitterze z najnowszymi doniesieniami transferowymi. W tym sezonie w ich miejsce wskoczyły wiadomości dotyczące Covid-l9 i zakażeń wśród zawodników. - „Woj" nawet nie napisał, że jestem na kwarantannie. Chyba jestem nikim - zażartował sobie ostatnio gracz Milwaukee Bucks Bobby Portis. W NBA jest coraz więcej przypadków koronawirusa. W ostatnich dniach liga przełożyła aż pięć spotkań, a ci którzy jeszcze mogą grać, nierzadko mają problemy ze skompletowaniem składu. Brooklyn Nets mają aż 10 zawodników objętych protokołami bezpieczeństwa oraz higieny NBA i mu- sieli dobrze poszukać, by mieć chociaż ośmiu graczy (taki wymóg) gotowych do gry. Sprawa jest na tyle dramatyczna, że Nets poprosili o powrót Ky-riego Irvinga. 29-letni rozgrywający nie grał jeszcze w tym sezonie z powodu braku zaszczepienia. NBA nie wymaga tego od swoich zawodników, ale Irving nie może grać na własnym parkiecie przez regulacje stanu Nowy Jork. Teraz drużyna zdecydowała się skorzystać z jego usług, ale tylko w meczach wyjazdowych. Podobne do Nets, problemy kadrowe dotyczą również Phila- delphii 76ers, czy Cleveland Cavaliers. Kluby musiały na szybko szukać zawodników. Co gorsza, liga nie zniosła na ten czas limitu 15 koszykarzy w zespole, więc nie mogły to być nowe na- Mierzący 175 cm Isaiah Thomas wrócił do NBA w wielkim stylu. W pierwszym meczu zdobył 19 punktów w zaledwie 21 minut bytki, a tylko zawodnicy z zaplecza z G-League lub na 10-dniowych kontraktach. W poniedziałek to się zmieniło i teraz w miejsce każdego zarażonego klub będzie mógł znaleźć zastępstwo na wolnym rynku. Los Angeles Lakers wykorzystali 10-dniowy kontrakt na Isaiah Thomasa. Mierzący 175 centymetrów zawodnik skradł serca kibiców w sezonie 2016-17, gdy poprowadził Boston Celtics do Finałów Konferencji, grając m.in. dzień po tragicznej śmierci swojej siostry. Thomas zakończył wówczas sezon na trzecim miejscu w głosowaniu na MVP i z kontuzją biodra, która wywróciła jego koszykarskie życie do góry nogami. I oznaczała stratę około 150 min dolarów z przyszłych kontraktów. Przystanki w Cleveland, Waszyngtonie, Los Angeles, Denver czy w Nowym Orleanie nie były udane, ale zawodnik ciężko pracował latem i dostał ponownie szansę od Lakers. W pierwszym meczu po powrocie Thomas rzucił 19 puntków w 21 minut. - Nie myślałem, że znowu będę się tak czuł. Super jest tu wrócić - powiedział Thomas po meczu. ©® Legia spędzi przerwę zimową na przedostatnim miejscu w tabeli Vuković przeprowadzi selekcję w Dubaju Ptikanazna Stanisław Moneta redakqa@poiskapress.pl Ałeksandar Vuković nie będzie pochopnie skreślał piłkarzy. W Legii zostaną jednak tylko cl którzy pokażą mu chęć do ciężkiej pracy podczas Zgrupowania w Dubaju. Mistrzowie Polski w tym sezonie przeżywają głęboki kryzys. Awansowali do fazy grupowej Ligi Europy, lecz w Ekstraklasie grają fatalnie. Przerwę zimową spędzą na przedostatnim 17. miejscu w tabeli. Przegrali aż 13 z 18 rozegranych spotkań. Pracę w międzyczasie stracili Czesław Michniewicz i Marek Gołębiewski, a na ławkę wrócił zwolniony we wrześniu 2020 Ałeksandar Vuković, któremu klub i tak musiał płacić do końca sezonu. - Nigdy nie skreślam piłkarzy bez powodu, zawsze staram się wydobywać jak najwięcej z tych, których mam. Drużynie potrzebne są teraz wzmocnienia, to jasne. Chcę uczestniczyć w procesie transferowym. Nie miałem jeszcze takiej sytuacji, by trafiali do mnie zawodnicy, o których nic nie wiedziałem. Jest pozycja, na którą chcemy piłkarza, pojawia się kandydatura, omawiamy ją. To minimum, na które mogę się zgo- dzić. Muszę wiedzieć, jakiego zawodnika pozyskujemy, i dlaczego - podkreślił Vuković, który w poniedziałek odpowiedział na pytania kibiców z twit-terowego pokoju #LegiaTalk. Do rundy wiosennej Legia przygotuje się w Dubaju. - Przed obozem nie będzie wielu decyzji personalnych. Spędziłem z drużyną za mało czasu. Zgrupowanie nie będzie dla nikogo wakacjami. Każdy będzie miał tam możliwość udowodnienia, że chce być w Legii i ciężko pracować. Tylko tacy zawodnicy zostaną w klubie. Mam już pewne przemyślenia, ale nie chcę nikogo łatwo skreślać. Większość decyli zapadnie podczas okresu -przygotowawczego - dodał. Za głównych winowajców aktualnego stanu kibice uważają prezesa i właściciela klubu Dariusza Mioduskiego, a także dyrektora sportowego Radosława Kucharskiego. Na każdym meczu wznoszą wulgarne hasła w ich kierunku, ostatnio na mieście pojawiły się też transparenty niezbyt subtelnie zachęcające ich do opuszczenia klubu. Według serwisu Me-czyki.pl Mioduski zaczął obawiać się o swoje bezpieczeństwo. Niedzielny mecz z Rado-miakiem (0:3) oglądał w towarzystwie ochroniarza. ©® Polscy piłkarze rozchwytywani. Szykują się wielkie transfery? Tomasz Dębek fk W Twitter: @T_Debek Piłka nożna Piotr Zieliński i Bartłomiej Drągowski to wyróżniające się postacie w Serie A. Obaj mogą wkrótce zmienić barwy klubowe. Po pomocnika znów zgłasza się Liverpool. Bramkarza chce z kolei w składzie Inter. Piotr Zieliński jest w tym sezonie dla Napoli liderem pełną gębą. Luciano Spalletti widzi go w kluczowym miejscu dla ustawienia 4-2-3-1, jako ofensywnego pomocnika operującego za napastnikiem. 27-latek odwdzięcza się za zaufanie bramkami i asystami (tylko w Serie A zaliczył ich na razie po pięć, gola dołożył też w lidze Europy przeciwko Legii). Liderem jest nie tylko na boisku, ale też w szatni. Świadczy o tym to, że w grudniu dwukrotnie wyprowadzał drużynę naboisko jako kapitan, w meczach przeciwko Leicester City i Milanowi. Nic dziwnego, że Polak wzbudza zainteresowanie największych klubów w Europie. Według serwisu Calciomer-cato.com przypomniał sobie o nim Juergen Klopp. Niemiecki trener jest fanem talentu Zielińskiego od dawna. Już latem 2016 r. krążyły pogłoski o tym, że chętnie widziałby go w Liverpoolu. Ostatecznie pomocnik przeszedł jednak z Udinese do Napoli. Dziś temat powraca. Aurelio De Laurentiis zabezpieczył się przed ewentualnymi kupcami, w zeszłym roku przedłużając kontrakt z Zielińskim do 2024 r. Jeżeli Liverpool będzie zdecydowany na sprowadzenie-66-krotnego reprezentanta Polski, musi przygotować konkretną sumę odstępnego. Wartość pomocnika jest wyceniana na ok. 50 min euro. Byłaby to rekordowa transakcja z udziałem polskiego zawodnika. Obecnie naszym najdroższym piłkarzem w historii jest Krzysztof Piątek, za którego zimą 2019 r. Milan zapłacił Genoi 35 min euro. Barcelona czy Inter? Innym łakomym kąskiem na rynku transferowym jest Bartłomiej Drągowski. 24-letni bramkarz nadal nie wrócił do gry po kontuzji uda, której doznał na początku października. Wcześniej prezentował jednak tak wyborną formę, że znalazł się na celowniku znakomitych klubów. Niedawno pojawiły się pogłoski o tym, żerna zastąpić w FC Barcelonie Marca-Andre ter Stegena, co przyniesie katalońskiemu klubowi znacznie oszczędności w budżecie płacowym. Barcelona nie jest jednak dla Polaka jedyną opcją. Jego kontrakt z Fiorentiną wygasa z końcem czerwca 2023 r. Negocjacje dotyczące przedłużenia umowy od dłuższego czasu stoją w miejscu, dwa najbliższe okienka transferowe będą więc dla klubu ostatnim gwizdkiem, żeby zarobić na bramkarzu większą kwotę. Według włoskich mediów władze drużyny z Florencji oczekują za niego ok. 15 min euro odstępnego. „Corriere delia Sera" donosi, że sprowadzenie Polaka rozważa Napoli. Alex Meter nie przekonuje bowiem Spallet- tiego, a David Ospina ma już 33 lata na karku. Z kolei według informacji dziennika „La Repub-blica" Drągowskiego możemy zobaczyć w przyszłym sezonie w barwach Intern Mediolan. Niemal przesądzone jest już, że po dekadzie spędzonej w klubie odejdzie 37-letni już Samir Handanović. Faworytem Nerazzurrich do roli jego następcy jest Andre Onana. Golki-per Ajaksu jasno zadeklarował jednak w mediach, że jego pierwszym wyborem jest Barcelona. Opcją B dla Intern ma być właśnie Drągowski. Zgodę na transfer wyraził już podobno trener Simone Inzaghi. Zainteresowane polskim bramkarzem są też inne kluby, m.in. Borussia Dortmund, La-zio czy Atalanta Bergamo. Ta ostatnia kolejka W środę kibice mają okazję po raz ostatni w tym roku zobaczyć w akcji piłkarzy klubów Serie A. Przerwa świąteczno-no-woroczna potrwa do 6 stycznia. W19. kolejce zabraknie szlagieru drużyn ze ścisłego topu. Będzie jednak kilka ciekawych spotkań z udziałem Polaków. Napoli Zielińskiego zmierzy się ze Spezią (godz. 20.45, Ele-ven Sports 4), w której składzie pokazuje się ostatnio nie tylko Arkadiusz Reca, ale też 2l-letni Jakub Kiwior, który zagrał w trzech z czterech ostatnich meczów, dwukrotnie w pełnym wymiarze czasowym. Równolegle będzie rozgrywane spotkanie drużyny Szymona Żurkowskiego, Empoli, z Milanem (Eleven Sports 3). Wszystko wskazuje na to, że Polacy zagrają też we wcześniejszych środowych meczach: Sassuolo-Bologna (16.30, Ele-ven Sports 2), Hellas - Fiorentiną (18.30, Eleven 4), Inter - Torino (18.30, Eleven 2), Roma - Sam-pdoria (18.30, Eleven 3). ©® 20__Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 22.12.2021 Słupszczanka Olga Plaga była blisko podium w Olsztynie Tak ambitnie rywalizowała Olga Plaga na 400 metrów stylem zmiennym Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@ p0lskapres5.pl Mywanie \ 7 Wzimowydiiiislizas»lwadiPoł-skiU-14wpływaniuwgronie571 miodych osób startowała jedna zawodniczka SkalaiaSkąDsk. Była nią Olga Ptaga-Skąjszczanka dobizeradzia sobie na pływalni wOlsztynie. ale trochę jej zabia-kło do zdobycia pizyiiajnirej jednego medalu. Mkno to pozytywnie tizeba ocenić występy słupskiej czternastolatki Trzydniowe zimowe mistrzostwa Polski czternastolatków (dotyczy dziewcząt i chłopców) rozgrywane były w Wodnym Centrum Rekreacyjno-sportowym Aąuasfera wOlsztynie. Do rywalizacji przystąpiło 571 młodych osób, które reprezentowały aż 156 klubów. W tym gronie znajdowała się reprezentantka Towarzystwa Pływackiego Skalar Słupsk. Była to Olga Plaga, która zajęła czwarte miejsce. Dokonała tego na dystansie 400 metrów stylem zmiennym. Jej czas to 5.08,94 min. Słupszczanka wygrała finał B na 200 m stylem zmiennym z czasem 2.27,91 min. Tym samym wywalczyła jedenastą lokatę w Polsce. - Jestem zadowolony z postawy Olgi Plagi, która dobrze i prawidłowo się rozwija. Kontynuuje rodzinne tradycje pływackie. Przypomnę tylko, że niedawno jej starszy brat Dawid Plaga rywalizował podczas mistrzostw Polski szesnastolatków w Gliwicach i tam zdobył srebrny medal na 400 m stylem zmiennym (jego czas to 4.25,60 min był nowym rekordem województwa pomorskiego 16,17 i 18- latków - dop. K.N). Moja podopieczna ma talent i to udowodni w niedalekiej przyszłości - ocenił Dariusz Gron-dziewski, trener słupskiego Skalara. - Na pewno poprawi swoje rekordy życiowe. Ze mną Olga trenuje cztery lata. Obecnie jest uczennicą ósmej klasy Szkoły Podstawowej nr 3 w Słupsku. Przed nią jeszcze sporo ciężkiej pracy i to ona doskonale o tym wie. Jej ambicją są medale w mistrzostwach Polski i pewnie te cele będzie realizowała w 2022 roku - dodał Dariusz Gromul-ski. ©® 2ĄA %jj» M &źis ■9IIHb» 13 ^ Cezary Nowak był osobą serdeczną i pogodną Zmarł Cezary Nowak PHka nożna -z kroniki żałobnej Krzysztof Niekrasz krzysztof. niekrasz@F>oislcapress.pl X Ta wiadomość zasmuciła wszystkich sympatyków piłki nożnej, którzy znali Cezarego Nowaka (rocznik 1951). Zmarł po cierpieniach 18 grudnia 2021 roku w słupskim hospicjum, przegrywając nierówną walkę z kilkoma chorobami. Sport był Jego miłością. Szczególnie fiitbol stanowił dla Niego wielką pasję. Jako piłkarz zaczynał w juniorach Gryfa Słupsk. Byłteż zawodnikiem słupskich Czarnych, kobylnickiej Słupi, Pomorza Potęgowo, kiedy obowiązki pierwszego szkoleniowca wykonywał śp. Stanisław Januszkiewicz. Miał również epizod zawodniczy wsyce-wickiej Sparcie. To pamiętają tylko już starsi kibice. Pracował w Północnych Zakładach Prze- mysłu Skórzanego Alka w Słupsku (zakład ten ogłosił upadłość w 2004 r.). Występował też w zakładowej drużynie Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Obuwnik. Przeważnie grał w pomocy. Bardzo lubił pełnić rolę reżysera gry. Poza piłką nożną Czarek jako kibic lubił siatkówkę i boks. Ponadto był znakomitym wędkarzem. Często spotykałem się z Nim na różnych meczach, a na nich wiele razy rozmawialiśmy i dyskutowaliśmy o słupskim futbolu i wspominaliśmy dawne sukcesy siatkarek czy pięściarzy Zawsze mile o Nim mówili piłkarze, z którymi grał. Był szczery do bólu, otwarty i sumienny. Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 23 grudnia (czwartek) na Starym Cmentarzu w Słupsku. O godz. 10 wystawienie, o godz. 10.30 odprowadzenie na miejsce wiecznego spoczynku. Żegnaj Przyjacielu Futbolu! ©® Na zwycięzców glosowania w naszym plebiscycie czekają nagrody Plebiscyt Jarosław Stenceł jaroslaw5tencel@polskapress.pl Plebiscyt Sportowy „Głosu Pomorza" to najstarszy i najbardziej prestiżowy ranking sportowców w naszym regionie. W tegorocznej. 62. edycji naszej akcji najpopularniejszych sportowców wybiorą kibice - nasi Czytelnicy i inter-nauci. Aż do 30 grudnia czytelnicy będą mogli oddawać głosy na najlepszych sportowców i trenerów w regionie na naszej stronie internetowej gp24.pl/plebiscyt-sportowy Tam też codziennie można śledzić aktualne wyniki głosowania. Na zwycięzców w kategoriach: Sportowiec Roku - kobiety, Sportowiec Roku - mężczyźni, Trener Roku i Sportowy Talent Roku czekają medale i puchary, które zostaną wręczone podczas uroczystej gali. Laureaci za zajęcie pierwszego miejsca, otrzymają ponadto zaproszenie na dwuosobowy, weekendowy pobyt SPA w Dolinie Charlotty koło Ustki. Zwycięzcy w kategorii Drużyna Roku otrzymają medal lub puchar, dyplom, nagrodę finansową w wysokości 2000 złotych oraz voucher o wartości 5000 zł do wykorzystania na promocję drużyny na łamach „Głosu Pomorza". Niezależnie od wyboru najpopularniejszych sportowców Kapituła plebiscytu przyzna wyróżnienia w trzech kategoriach: Sportowiec Roku, Trener Roku, Drużyna Roku. W lutym 2022 roku odbędzie się uroczyste wręczenie nagród w plebiscycie. Dwuosobowe zaproszenie na galę sportową otrzymająlaureaci pierwszych trzech miejsc w każdej z kategorii. Partnerem tegorocznej edycji naszego plebiscytu sportowego jest Krajowe Stowarzyszenie Ludowe Zespoły Sportowe, które obchodzi jubileusz 75-lecia swojego istnienia. Ludowe Zespoły Sportowe to organizacja zajmująca się promowaniem i upowszechnianiem kultury fizycznej na terenach wiejskich i małomiasteczkowych. ©® Mecenas SfcJUP*K GMINA Kł-PKl: DRUTEX ENGINEERED FOR YOU Partnerzy / C* Afiom* trzy mm 9«0"c:ięygs Sty-pAic SIERLBCCr i+frffLLas W*** ... AUTOPROMOCJA Mecenas | Ddrutex ENGINEERED FOR YOU 62. Plebiscyt Sportowy „Głosu Pomorza" Oddaj swój głos i wybierz najpopularniejszego sportowca, trenera i drużynę roku! Szczegóły plebiscytu: www.gp24.pl/ptebiscyt-sportowy GMINA SŁUPSK Partnerzy | 9 1 1 Riiccr