3,40 ZŁ WTYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu348-570 9 770137 952060 \ Noc Bibliotek w Słupsku "' i okolicy. Strona 9 Vi { 7i]S 9 770137 952060 Sobota-niedziela 9-10 października2021 Seniorze, nie daj się oszukać! Słupscy policjanci Sir ostrzegają przed przestępcami STRONA 3 Czarny piątek w słupskiej szkole policji. Pracownicy cywilni chcą podwyżki STRONA 3 czniowie pskiego ewniaka praktykach w Lipsku STRONA 4 m nagazyn rodzinny Tematcwa _<3_Ł__•' Jak umknąć Gwiazda Aktorka Danuta Stenka odniosła sukces, choć początki nie były łatwe... niepotrzebnych kłótni? strona 3 strona 4 i ciekawych tematów Polecamy m.in. porady dla zdrowia oraz krzyżówkę strona 8 i strona 12 Kuchnia Pyszne dania z królem polskich stołów strony 5-6 977013795206040 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Pogoda w regionie Dzisiaj j 15°C 3°C - Wiatr SSE 7 km/h Uwaga słonecznie Niedziela Poniedziałek Wtorek 14°C 3°C 11°C, 6°C 110C 4°C £b łCb Bazarek Natury i Kulturalny Piknik «MV> W sobotę Bazarek Natury i Kulturalny Piknik Integracyjny Eapnrnmrie Wojciech Nowak wojciech.nowak1@polskapress.pl Pierwszy październikowy Bazarek Natury już dziś (sobota). W Krępie Słupskiej lokalni wystawcy będą sprzedawać smaczne i ekologiczne produkty. Nieco później odbędzie się także Kulturalny Piknik Integracyjny. W sobotę, 9 października, w godz. 10-13 przy ul. Lipowej 3 w Krępie Słupskiej odbędzie się Bazarek Natury, na którym będzie można kupić świeże warzywa, owoce, sery, wędzone ryby, przetwory wykonane z naturalnych produktów oraz wiele innych lokalnych wyro- bów. To dobra okazja, aby spróbować lokalnych produktów, a dla wystawców sposobność, aby zaprezentować się szerszemu gronu odbiorców. W tym samym miejscu, ale nieco później bo o godzinie 16, rozpocznie się Kulturalny Piknik Integracyjny. Podczas imprezy odbędą się folkowe warsztaty rodzinne, które poprowadzi Olga Hanowska -początek zajęć o godzinie 16. Z kolei o godzinie 18 odbędzie się koncert zespołu Zgagafari, który w swojej muzyce zawiera wpływy słowiańskie, skandynawskie oraz celtyckie. Wstęp na Kulturalny Piknik Integracyjnyjest bezpłatny. ©® Prenumerata V Zadzwoń! 94 3401114 fas prenumerata.gdpapolskapress.pl Tęcza zaprasza do siebie dzieci i dorosłych ...........IIWI®P 1 4&T . % 1 ippi . ts/ 7' - *1 * - Na* ^ %. * 9 października - „Śnieżka", a 16 października - ..O trzech zaklętych królewnach, czyli opowieści rozbójników" - zaprasza Tęcza Cztery spektakle dla dzieci i jeden dla dorosłych. Teatr Lalki Tęcza w Słupsku zapowiada najbliższe spektakle. Pierwszy już w tę sobotę. 9 października. S W sobotę, 9 października, o godz. 11 Tęcza zaprasza na „Śnieżkę" w reżyserii Tomasza Mana. Tytułowa bohaterka buntuje się na rockową nutę, przebiegła Królowa knuje jak zwykle, Krasnoludki - jak to Krasnoludki... Chcą mieć posprzątane i ugotowane. A Król? Król na wojnie. Rzecz opowiedziana w konwencji rock opery - informuje Tęcza. Spektakl przeznaczony jest dla widzów od lat 5. 16 października, także godz. 11, odbędzie się przedstawienie „O trzech zaklętych królewnach, czyli opowieści rozbójników". To historia o tym, jak banda zbójców znajduje w lesie dziecko. Chcąc je uspokoić, opowiadają po kolei bajki 0 swoich wymarzonych królewnach. Ale co wiedzą rozbójnicy o królewnach i jak je sobie wyobrażają? Czy „twardziele" dadzą radę pocieszyć zapłakane dziecko? Jak sprawdzą się w roli bajarzy i opiekunów? Tego dowiemy się dopiero podczas spektaklu w reżyserii Lucii Svobodovej. Spektakl przeznaczony jest dla widzów od lat 4. Wracają Czwartki Dorosłego Widza!!! 21 października na scenie pokazane zostanie „Osobliwe zdarzenie" Carla Goldo-niego w tłumaczeniu Magdaleny Mrozińskiej i reżyserii Mat-teo Spiazziego. To komedia sytuacyjna, pełna intryg, nieporozumień 1 zwrotów akcji. Historia miłości dwojga głównych bohaterów przebiega równolegle do miłości ich służących, jednocześnie jest utrudniona przez ich skłóconych ojców. Jak każda klasyczna komedia, także i ta nieuchronnie zmierza do... Spektakl, na kanwie sztuki Carlo Goldoniego „Un curioso accidente", został zrealizowany w Teatrze Tęcza w konwencji commedii delParte. Repertuar na październik: Spektakle w siedzibie Tęczy przy ul. Waryńskiego w Słupsku: - sobota, 9. paźdz., godz. 11.00 - „Śnieżka" - sobota, 16 paźdz., godz. 11.00 - „O trzech zaklętych królewnach, czyli opowieści rozbójników" - czwartek, 21 paźdz., godz. 19.00 - „Osobliwe zdarzenie" -Czwartki Dorosłego Widza - sobota, 23 paźdz., godz. 11.00 - „O trzech zaklętych królewnach, czyli opowieści rozbójników" - sobota, 30 paźdz., godz. 11.00 - „Niesamowite przygody niesamowitych skarpetek" Anna Czerny-Marecka prenumerata.gp24.pl o'.V\\ł' ■■ l ł"l w i • ■' i L MLKS „Baszta" Bytów oraz Szkoła Podstawowa w Gostkowie zapraszają na Ogólnopolski XXXII „Bieg Rodła", który odbędzie się dziś - sobota, 9 października - w Gostkowie (początek o godz. 11). Bieg główny to dystans4000 metrów t -o telefonu mmm Wojciech Nowak i wojciech.nowakl@ | polskapress.pl $ 9 października McH? Wojna trzynastoletnia: z powodu problemów finansowych wielki mistrz krzyżacki Ludwig von Er-lichshausen zastawił zamki i miasta pruskie wojskom zaciężnym. co umożliwiło w przyszłości ich wykup przez Polskę. mo Na wieży wrocławskiego ratusza umieszczono zegar z pozytywką. fSH Uruchomiono Fontannę Neptuna w Gdańsku. nm Hetman Jan Sobieski pokonał Tatarów w bitwie pod Komamem. MO Gen. Lucjan Żeligowski, pozorując niesubordynację wobec Naczelnego Wodza Józefa Piłsudskiego. zajął Wilno i okolice. mm Heinrich Himmler wydał rozkaz całkowitego zburzenia Warszawy. mm Czesława Miłosza ogłoszono laureatem literackiego Nobla. 07102021 r.. godz. 2150 Lotto: 1,16,24,37,44,46 Lotto Plus: 11,26,35,37,41,49 Mułti Mufti: 3,5,11,22.24,26,28, 32,33,34,42,46,47,50,55,58, 66,70,75,78 plus 33 Ekstra Pensja: 6,8,23,26,31+3 Ekstra Premia: 2,5,13,24,26+4 Mini Lotto: 12,15,23,31,39 Kaskada:3.4,7,11,12,13,14.17,18, 19,21,24 SuperSzansa: 1,4,7.3,9.5,9 08.102021 r., godz. 14 Mułti Mułti: 2,8,10,11.13,16,17,30, 31,35,36,47,49,52,53,56.58, 62,70,72 plus 58 Kaskada: 2.5,6,8,10,12,15.16.18. 20.21.23 SuperSzansa: 4.9.8.5.2.8.4 i WAlUTY Q8.SfT USD 3.9775 (+) EUR 4,5956 (+) CHF 4.2756) GBP 5,4095 (♦) (+) wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego, {-)spadek ceny wstosunku do notowania poprzedniego,(8)bezzmian, Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Wydarzenia 03 Wnuczek w akcji - seniorze, nie daj się oszukać! Policjanci ostrzegają przed przestępcami Olechnowicz fi Bezpkczeńsiwo Słupscy policjanci przeprowadzili kolejne spotkanie z osobami starszymi poświęcone tematyce ich bezpieczeństwa. Omówili sposoby działania oszustów i powiedzieli, jak zapobiec utracie oszczędności. Aktywni seniorzy usłyszeli o ostatnich zdarzeniach ze Słupska, poznali nowe mechanizmy przestępców i powiedzieli o swoich doświadczeniach w kontaktach z obcymi. W czwartek, 7 października, w SCOPIES w Słupsku odbyło się spotkanie z seniorami poświęcone tematyce ich bezpieczeństwa. W trosce o osoby starsze słupscy policjanci przygotowali wystąpienie, podczas którego przypomnieli o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, omówili sposoby działania przestępców i powiedzieli o kilku skutecznych oszustwach, do których doszło w ostatnim czasie. - Spotkanie miało na celu wzrost świadomości seniorów w zakresie prezentowanych treści. Z wypowiedzi uczestników wyraźnie słychać było, że omawiane tematy są im dobrze znane, niemniej jednak okazało się, że przedstawienie nie- Ł Sm W trosce o osoby starsze słupscy policjanci przygotowali wystąpienie, podczas którego przypomnieli o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, omówili sposoby działania przestępców których prawdziwych historii wywołało poruszenie i zaskoczenie. Omawiając zdarzenia, w których swoje oszczędności stracili słupszczanie, policjanci zobrazowali sposoby działania sprawców i zwrócili uwagę na popełniane błędy doprowadzające do przekazania pieniędzy - mówi mł. asp. Monika Sa-durska, rzecznik prasowy KMP w Słupsku. Ostatnia część spotkania przeznaczona była na luźne rozmowy i dyskusję. - Okazało się, że właściwie co drugi uczestnik spotkania był w sytuacji zagrożenia. Seniorzy opowiadali o nieproszonych gościach pukających do ich drzwi, o podejrzanych telefonach i pokazywali SMS-y, które wzbudziły ich podejrzenia - mówi Sadurska. Policjanci odnieśli się do każdej sytuacji i wyraźnie zaznaczyli o konieczności informowania ich na wypadek podobnych zdarzeń. Na koniec przekazali tematyczne ulotki. Oszust przekonywał. że wnuk potrącił kobietę w ciąży Pod legendą spowodowania wypadku przez wnuka działali przestępcy, którzy pod koniec września od dwóch seniorek wyłudzili oszczędności i próbowali oszukać kolejne. W słuchawce telefonu kobiety słyszały zapłakanych niby-wnu-ków, którzy potrzebowali pieniędzy na uiszczenie kaucji. Po ich odbiór wysyłano „adwokata lub policjanta". Ofiarami przestępców działających metodą „na wnuczka" padły 73-latka i 83-latka, które po rozmowie telefonicznej z osobą podszywającą się za wnuka, przekazały po kilkadziesiąt tysięcy złotych. Kobiety odebrały telefon z informacją o spowodowanym wypadku i potrąceniu kobiety w ciąży. Usłyszały, że ich „wnukowie" są na komisariacie, a celem uniknięcia aresztu muszą wpłacić kaucję. Po odbiór pieniędzy z domu zgłaszali się rzekomy adwokat i policjant. Dwie inne osoby nie dały się oszukać. Jedna seniorka była bliska przekazania pieniędzy, ale gdy za drzwiami zobaczyła mężczyznę, uznała, że nie jest on policjantem i wycofała się ze współpracy. Kolejną próbę oszustwa udaremnił prawdziwy syn, który szybko dowiedział się o telefonach do mamy i zakazał odbierania kolejnych. Policjanci ostrzegają Zapamiętaj, nigdy nie przekazuj pieniędzy osobom, których nie znasz! Nie ma znaczenia, za kogo się podają. Gdy dzwoni rzekomy zapłakany wnuk, jego głos i przedstawiana sytuacja brzmią bardzo wiarygodnie. W takiej sytuacji trzeba natychmiast rozłączyć rozmowę i najlepiej z innego telefonu zadzwonić na numer alarmowy 112 lub wybrać numer prawdziwej bliskiej osoby z rodziny. Ważne, żeby zrobić to z innego aparatu telefonicznego. Korzystając z tej samej słuchawki, często każde nowe połączenie będzie kontynuacją rozmowy zainicjowanej przez oszusta. - Zwracamy się z apelem, również do osób młodych. Rozmawiajmy z rodzicami, dziadkami o tym, że są osoby, które mogą chcieć wykorzystać ich życzliwość. Powiedzmy im, jak zachować się w sytuacji, kiedy ktoś zadzwoni do nich z prośbą o pożyczenie dużej ilości pieniędzy. Zwróćmy uwagę na zagrożenie osobom starszym, o których wiemy, że mieszkają samotnie. Zwykła ostrożność może uchronić ich przed utratą zbieranych latami oszczędności - mówi Sadurska. ©® Czarny piątek w szkole policji Stupsk Alek Radomski aleksander.radomski@polskapress.pl Pracownicy cywilni Szkoły Policji w Słupsku do pracy w piątek przyszli ubrani na czarno. Chcą zwrócić w ten sposób na siebie uwagę, domagając się podwyżki pensji. - To jest ogólnopolska akcja, która nie ogranicza się tylko do szkoły - mówi Mariola Polak, przewodnicząca Związku Zawodowego Cywilnych Pracowników w Szkole Policji w Słupsku. - Uzgodniliśmy, że dziś ubieramy się na czarno i wysuwamy nasze żądania. Nie protestujemy, ale prosimy o to, aby ktoś zauważył, że istniejemy i pracujemy. Chodzi o pracowników biurowych, fizycznych, pomoce kuchenne czy pracowników działu inwestycji oraz całej sekcji administracyjno-gospodar-czej. W praktyce to ponad setka II®} Mi lii i III®! Pracownicy cywilni policji swój protest ogłosili na facebooku i w mediach osób, która nie podlega pod siatkę płac mundurowych. Domagają się zmiany systemu awansu, premii i wzrostu wynagrodzeń o 1000 zł netto, gdzie - jak nas poinformowano - średnia pensja w tej grupie to 2650 zł netto. Pracownicy cywilni policji swój protest ogłosili na facebooku i w mediach. Żądania wystosowali do Komendanta Głównego Policji za pośrednictwem komendanta szkoły. ©® Pożegnanie doktora Przybyła Bogumiła Rzeczkowska bogumiia.rzecz1 mmmm NDP.l Stako Sp. z o.o. technologie i innowacje Zbiorniki do samochodowych instalacji gazowych NDP.2 Worthington Industries Poland Sp. z o.o. pracodawca Odpowiedzialny pracodawca NDP.3 Markos Sp. z o.o. pracodawca Odpowiedzialny pracodawca NDP.4 Faser-Plast Poland Sp. z o.o. pracodawca Odpowiedzialny pracodawca NDP.5 Komunikacja Miejska w Szczecinku * spółki użytku publicznego Autobusy elektryczne NDP.7 Automatyczna Pralnia Dywanów „NEW LINE" handel i usługi Pierwsza w Słupsku pralnia piorąca dywany na wskroś w kąpieli wodnej NDP.8 Fimal PSB dom i ogród Projektowanie wnętrz i ogrodów NDP.9 Belona producent żywności Tradycyjna wędzarnia ryb z własnego połowu NDP.10 Gabinet Masażu i Terapii Metodą Bowena Agnieszka Szewczyk zdrowie, uroda i turystyka Hipnoterapia NDP.11 Spondylus zdrowie, uroda i turystyka Usługi zdrowotne NDP.13 Snickers Workwear Outlet handel i usługi Odzież funkcjonalna/Profesjonalna obsługa klienta NDP.14 Sterna 1 technologie i innowacje Systemy nawadniania NDP.15 Makdom budownictwo, nieruchomości Osiedle Golisza 6 NDP.16 SAFEROAD POMERANIA pracodawca Pracodawca NDP.17 VARIS dom i ogród Meble wypoczynkowe NDP.18 KARL-ALEX handel i usługi Restauracja Casa Italia NDP.19 MILLAMAX handel i usługi Bioltalia - oryginalne produkty z Włoch NDP.20 Zaxon technologie i innowacje Usługi fotowoltaiczne w zakresie doradztwa, montażu i serwisu dla firm i osób prvwatnvch NDP.21 Gabinety Sanatus zdrowie, uroda i turystyka Kompleksowe usługi w zakresie inplantacji NDP.22 Piekarnia Kaliszczak producent żywności Producent pieczywa z mąki z własnego młyna z kamiennym żarnem NDP.23 Firma Przetwórnia Owocowo-Warzywna IRENA producent żywności Kiszonki NDP.24 Ryby z Wyspy Wolin producent żywności Paprykarz z Dorsza NDP.25 Felizajob pracodawca Oferta pracy dla opiekunów osób starszych w Niemczech, usługi opiekuńcze dla seniorów w Polsce NDP.26 Grodzisko Owidz Gminny Ośrodek Kultury i Sportu zdrowie, uroda i turystyka Promocja Kultury Słowiańskiej NDP.27 Oryginalny Sok producent żywności Soki Oryginalny Sok NDP.28 Hurtownia Tęcza budownictwo, nieruchomości Kompleksowe zaopatrzenie w materiały budowlane, usługi transportowe NDP.29 Mowi pracodawca Największy pracodawca na Pomorzu NDP.30 VESTDAVID PRODUCTION Sp. z o.o. pracodawca Stabilny pracodawca NDP.31 FITCAKE producent żywności Fit Cake Szczecin NDP.32 Smak Pomorski producent żywności Chleby 100% żytnie NDP.33 Global Wind technologie i innowacje Instalacja i serwis turbin wiatrowych na świecie onshore i offshore NDP.34 Maripol Meble Polska Sp. z o.o. pracodawca Maripol Meble Polska NDP.35 Zakład Gospodarki Komunalnej w Ustce spółki użytku publicznego PSZOK NDP.36 Tele Cardio zdrowie, uroda i turystyka Całodobowy zdalny telemonitoring kardiologiczny NDP.37 GABINET ZDROWE NOGI ELŻBIETA GIERAT zdrowie, uroda i turystyka podologia NDP.38 Termex Fi ber technologie i innowacje Nowe życie gazet czyli celuloza jako najlepsze ocieplenie dachów NDP.39 Normobaria Pyszka handel i usługi Komora Normobaryczna NDP.40 Certex technologie i innowacje CertMax+ NDP.41 Kaszubska Rybka producent żywności Naturalne i lokalne przetwory rybne NDP.42 E-stado technologie i innowacje Monitoring krów mlecznych e-stado NDP.43 lnvena budownictwo, nieruchomości Producent nowej designerskiej linii produktów łazienkowych NDP.44 VIP Beauty zdrowie, uroda i turystyka Kompleksowe i nowoczesne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej NDP.45 Minibrowar Kowal producent żywności Piwo Kowal Jasne Niepasteryzowane NDP.46 Tomaszewicz Developer budownictwo, nieruchomości Osiedle Jaśminowe Wzgórze NDP.47 Reefguard handel i usługi Montaż i serwis akwarium NDP.48 My Metal Nest dom i ogród Projektowanie mebli NDP.49 EkoKniaź producent żywności Ekologiczna produkcja nabiału NDP.50 Framex dom i ogród Okna PERLLO NDP.51 Biuro Nieruchomości DOMI budownictwo, nieruchomości Pośrednictwo nieruchomości NDP.52 MATBET Sp. z o.o. budownictwo, nieruchomości Nowoczesne osiedle NDP.53 KJT Konstrukcje Drewniane budownictwo, nieruchomości Drewniane domy NDP.54 Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej Koszalin spółki użytku publicznego Agromix NDP.55 Kawa Korona producent żywności Palarnia Kawy Korona NDP.56 DrinksLand handel i usługi Hurtownia produktów z całego świata NDP.57 MASTA Sp. Z o.o. handel i usługi Wynajem i produkcja hal namiotowych NDP.58 GETART Bartosz Puszczyk handel i usługi Nadruki na odzież NDP.59 Clear Energy dom i ogród Instalacje fotowoltaiczne NDP.60 Fabryka Energii dom i ogród Instalacje fotowoltaiczne •mw 1 > mmmm \ Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Nasze Dobre 07 REKLAMA 0010287872 $|l|pr 4.. ' P li ' \"* Oddaj głos na swojego kandydata, wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46 zł z VAT) Mecenas: —m mm ( \ | . Jf fitam i?JaB Sfss»«V ji f Pieczywo z własnej *5 Właśnie spełniło się jedno z marzeń koszalinianina. W siedzibie piekarni pojawiła się prawdziwa perełka, młyn tyrolski z granitowymi kamieniami żarnowymi, jeden z nielicznych w Polsce. Pozwala on wytwarzać mąkę 0 tzw. wolnym przemiale. -Młyn nie osiąga dużej prędkości obrotowej i jest to jedna z jego zalet - podkreśla Waldemar Ka-iiszczak. Dlaczego? - Powód jest prosty. Ziarno w procesie mielenia nie jest dodatkowo podgrzewane. dzięki czemu zachowuje bogactwo witamin, minerałów 1 substancji odżywczych. Również sosnowa obudowa młyna jest odporna na wahania temperatury, a żywica zawarta w drewnie odstrasza szkodniki zbożowe. Co ważne, ziarno nie jest łamane, a rozcierane między kamieniami, co ma później pozytywny wpływ na proces trawienia. - Taki był nasz główny cel. Chcieliśmy mieć pełną kontrolę nad procesem tworzenia i jakością chleba, już od ziaren zbóż. Wybieramy te od sprawdzonych hodowców, decydujemy też o grubości mielonej mąki. Ogromne znaczenie ma dla nas jej świeżość, która jest gwarancją smaku, ale i obecności składników odżywczych, tak cennych dla naszego zdrowia. Im dłuższy jest czas od zmielenia ziaren, tym mniej będzie ona wartościowa - tłumaczy Waldemar Kaliszczak. „Kaliszczak" wytwarzać będzie mąkę pełnoziarnistą, czyli najzdrowszą. Z ziarnem jest trochę jak z jabłkiem. Jabłka powinno się jeść ze skórką, bo wtedy są najzdrowsze. Nie inaczej rzecz się ma z ziarnami zbóż, wszystkie składniki ziarna to nie tylko kopalnia błonnika, minerałów czy witamin, ale też najzdrowszy zastrzyk energii. Wartościowe substancje odżywcze sprawiają, że przez dłuższy czas nie odczuwa się głodu. Pełnoziarnista mąka żytnia będzie jednocześnie mąką razową, czyJi mieloną raz. I nieprzesiewaną, by nie pozbawić jej cennego błonnika. Zmielona łupina jest dla jelit jak miotełka, która usuwa z nich to, co niepotrzebne, a jednocześnie uzupełnia ich florę bakteryjną. - Dla nas, piekarzy, ogromne znaczenie ma też to, że smakuje i pachnie inaczej. Jest delikatnie orzechowa, pełna głębokiego aromatu - zauważa Waldemar Kaliszczak. Teraz w firmie... trwa zabawa! Tak pracownicy i szef nazywają etap weryfikowania receptur. Upieczone chleby są testowane przez pracowników i ich rodziny. W obecnej chwili w sprzedaży jest chleb żytni: zakwas na naszej mące żytniej, woda, sól.nasza mąka żytnia, siemię lniane, sezam. W najbliższym czasie pojawią się kolejne dwa nowe chleby - orzechowiec: mąka żytnia nasza, mąka graham, mąka chlebowa, zakwas na naszej mące żytniej, sól, drożdże, woda. orzech arachidowy, słonecznik, siemię lniane, pestki dyni, kasza jaglana. Kolejny to chleb ze śliwką i orzechem włoskim: mąka żytnia nasza, mąka chlebowa, zakwas na naszej mące, drożdże, sól. woda, orzech włoski, śliwka suszona. Zapraszamy. $ . ■ y \PGKT Oddaj głos na swojego kandydata, wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46 zł z VAT) m y mmmm 08 Nasze Dobre Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 REKLAMA 0010287778 iii! Oddaj głos na swojego kandydata, wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46 zł z VAT) Mecenas: _ -Jl « O . Saferoad Pomerania kusi nowych pracowników. Monterzy, spawacze czy operatorzy maszyn CNC poszukiwani! Saferoad Pomerania, firma specjalizująca się w produkcji konstrukcji stalowych, działa w Szczecinie od niemal 20 lat. Zespół tworzy około 130 pracowników. Wkrótce do ich grona dołączą kolejni. Przedsiębiorstwo poszukuje magazynierów monterów, spawaczy i innych. Co oferuje? - Przede wszystkim stabilną pracę. Każdego roku Saferoad Pomerania produkuje dziesiątki konstrukcji, takich jak: bariery mostowe i drogowe, elementy wyposażenia mostów, ekrany akustyczne, wieże i maszty czy też kładki dla pieszych, pomosty i schody. Firmę tworzą trzy główne piony - produkcji, obsługi klienta oraz wsparcia produkcji, a także zapewnienia jakości. Największe zapotrzebowanie na nowych pracowników jest w działach produkcyjnych - produkcji konstrukcji stalowych oraz przygotowania do wysyłki. - Obecnie zatrudniamy 130 pracowników - wyjaśnia Dariusz Simiński, Saferoad Pomerania. - W przyszłości chcielibyśmy powiększyć zespół do 160, a nawet 180 osób. Poszukujemy przede wszystkim chętnych do pracy w na stanowiskach: magazyniera, montera i spawacza konstrukcji stalowych, ale też pracowników obsługi maszyn sterowanych numerycznie (CNC) oraz transportu wewnętrznego (suwnica i wózki widłowe). Każde stanowisko do obsadzenia ma swoje wymagania. Operator wózka widło- wego musi mieć doświadczenie w obsłudze wózka widłowego oraz w załadunku wyrobów stalowych o dużych gabarytach, a także wykształcenie minimum zawodowe średnie. Monter i spawacz to zawód, w którym liczy się umiejętność czytania rysunku technicznego, umiejętność obsługi komputera, zdolności manualne czy uprawnienia na suwnice Sil. Magazynier powinien m.in. mieć doświadczenie zawodowe w pracy na magazynie wyrobów hutniczych, uprawnienia UDT na obsługę wózka widłowego czy uprawnienia UDT na obsługę suwnic z pozycji 0. Z kolei na kontrolera jakości mogą aplikować osoby, które posiadają uprawnienia VT1+2, wykształcenie techniczne i potrafią obsługiwać komputer, tablet i pakiet Office. - Osoby bez kwalifikacji również są mile widziane - podkreśla Dariusz Simiński. -Chętnych przeszkolimy i przyuczymy do zawodu. Jedyne, czego oczekujemy, to pozytywne nastawienie i chęci do rozwoju. Zatrudnieni mogą liczyć na pracę w ogrzewanych, wentylowanych halach ni 'immw : produkcyjnych, gdzie kładzie się duży nacisk na przepisy BHP i komfort pracy (żurawiki przystanowiskowe, wyciągi spawalnicze oraz maty dla spawaczy). Na każdym stanowisku zawsze czeka instrukcja obsługi maszyny i zasada Take5 (5 min na zastanowienie się nad ryzykiem na danym stanowisku pracy) oraz system raportowania potencjalnych zagrożeń. W zależności od stanowiska, dzień jest podzielony na jedną, dwie lub trzy zmiany po 8 godzin. Dodatkowo firma zapewnia benefity w postaci: kart sportowych Fitprofit i opieki medycznej Medicover. - Zależy nam również na przyjacielskiej atmosferze - dodaje Dariusz Simiński. -Wierzymy, że zadowolony pracownik to produktywny pracownik. Stąd regularnie organizujemy imprezy integracyjne i okolicznościowe. Stosujemy również system premii uznaniowej do 20% uzależnionej od frekwencji. Osoby zainteresowane tym, jak wygląda firma od środka, mogą przyjść, po uprzednim umówieniu się, na wizytę w małych grupach do 3 osób. Zapraszamy! SAFEROAD8 Dariusz Simiński: dariusz.siminski@saferoad.pl tel.: 664 418 940 Magdalena Kierszke: magdalena. kierszke@saferoad .pl tel.: 882145 486 ? 1 c r iidjiC Uui>«c Oddaj głos na swojego kandydata, wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46 zł z VAT) Strafeinwwty-cji O Dni Otwarte Implantologii w Klinice Stomatologicznej SANATUS Koszalin £1 SANATUS Właściciele Kliniki Stomatologicznej SANATUS w Koszalinie postanowili zaoferować mieszkańcom regionu wyjątkową okazję do skorzystania z darmowej konsultacji irnplantologicznej w ramach cyklicznych Dni Otwartych. Implanty są idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto z różnych powodów utracił swoje własne zęby. Dotyczy to osób z pojedynczymi lub kilkoma brakami w uzębieniu, a także osób z całkowitym bezzębiem -'mówi Krzysztof Myczka, Implantolog z wieloletnim doświadczeniem, - Dzięki implantom jesteśmy w stanie znacznie poprawić jakość życia naszym Pacjentom, nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim podczas podstawowych czynności jakimi są mówienie, czy jedzenie. :.... Dni Otwarte Implantologii to okazja do niezobowiązującej konsultacji z jednym z naszych specjalistów podczas której przeprowadzone zostaną niezbędne badania, dowiesz się czy leczenie implantami jest dla Ciebie, poznasz z jakich technologii korzystamy w naszej klinice, oraz dowiesz się ile wyniosą koszty takiego leczenia, a na koniec otrzymasz Wstępny Plan Leczenia, Zapraszamy do kontaktu! III • WlIHMIfllUII MM— Klinika Stomatologiczna SANATUS uf. Żwirowa 10,75-621 Koszalin tel.: 600 726270 www.stomatologia.sanatus.eu Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Informator 09 Gwiezdne wojny, PRL i nie tylko... INFORMATOR SANEPID mm&mm jr I ki Słupsk 608205830 Człuchów 791220895 Bytów 736333550 KOMUNIKACJA Wojtek Nowak wojtek.nowak@polskapress.pl Tegoroczna edycja Nocy Bibliotek odbędzie pod hasłem „Czytanie wzmacnia", zwracając uwagę na siłę Jaką posiadają lokalne społeczności oraz na wspierającą moc literatury. W Słupsku i regionie biblioteki przygotują z tej okazji różne atrakcje. Zbliża się kolejna edycja Nocy Bibliotek. Co szykują placówki ze Słupska i regionu na sobotę, 9 października? Kosmiczna Noc Bibliotek Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Dąbrowskiej w Słup- sku w ramach VII ogólnopolskiej Nocy Bibliotek przygotuje w swojej głównej siedzibie przy ulicy Grodzkiej 3 iście kosmiczną noc pod nazwą „Kantyna w Mos Eisley". W sobotę zabierze odwiedzających jej mury gości w podróż po uni-wersum Gwiezdnych wojen. Wydarzenie rozpocznie się 0 godzinie 17 i potrwa do godz. 21. Kosmiczna Noc Bibliotek „Kantyna w Mos Eisley" w MBP w Słupsku, to gratka dla miłośników Gwiezdnych wojen 1 związanych z uniwersum kosmicznych przygód. Pomysłodawcami projektu są Szymon Smentek i Łukasz Częścik. „Szanuj - Reaguj" - wystawa i tworzenie muralu Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Słupsku również weźmie udział w Nocy Biblio- tek. Z tej okazji organizuje wydarzenie pod nazwą „Czytanie wzmacnia więzi i relacje - tworzenie muralu/happening malarski". M.in. dzieci i młodzież z domu dziecka, pod opieką Przemysława Kacy, wspólnie stworzą mural przedstawiający cytat Korczaka „Szanuj - Reaguj". Odbędzie się również spotkanie ze Słupskimi Korcza-kowcami - osobami wspierającymi i pomagającymi dzieciom i młodzieży. Początek akcji w PBW w Słupsku przy ulicy Stanisława Jaracza l8a o godzinie 10. Wydarzenie potrwa do godz. 13. Peerelowska noc Noc Bibliotek w Bibliotece Miejskiej w Ustce zorganizowana zostanie w klimatach PRL-u. Na uczestników, którzy w najbliższy sobotni wie- czór zapiszą się do grona czytelników i wypożyczą książkę, audiobooka lub czasopismo, czeka szereg atrakcji. Odbędzie się m.in. quiz wiedzy o literaturze PRL-u, wystawa „Komiks w PRL-u, PRL w komiksie". Noc Bibliotek trwać będzie od godziny 16 do 20. Lądowisko Kultury Do akcji przystąpiło również Lądowisko Kultury w Redziko-wie, gdzie w godzinach 16-20 odbędzie się m.in. wspólne czytanie opowiadania „Niebieski i żółty" oraz związane z nim warsztaty plastyczne. M.in. w ramach warsztatów najmłodsi uczestnicy zastanowią się, jak wyglądałyby księgi Słowian, gdyby przetrwały do naszych czasów i spróbują odtworzyć ich treść zaginionych ksiąg Słowian. ©® POGODA Krzysztof ^ Ścibor > Biuro Calyus^ Sobota Pogoda dla Pomorza 1-2 Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1034 hPa ♦ 14 \ 15 km/h 15 Świnoujście Nad Pomorze dociera suche, kontynentalne powietrze pochodzenia arktycznego. W ciągu dnia na niebie sporo słońca i sucho. Temperatura max wzrośnie do 13:16°C. Wiatr słaby z płdn wsch. W nocy pogodnie, rano lokalnie możliwe są przymrozki. Jutro kolejny słoneczny dzień. Na termometrach max 10:14°C. Wiatr na ogół słaby z płd.-wsch. Od wtorku więcej chmur, możliwy deszcz, silniejszy wiatr i zimno. sp; pogodnie zachmurzenie umiarkowane 14 14 o Kołobrzeg Darłowo 0 i HU Sławrto WE v °Ustka 0 SŁUPSK aPCSl Władysławowo p Wejherowo Lębork H# 15 EZB 33®. nsmi Kai?uzy GDAŃSK Pogoda dla Polski * * * # * # o Rewal n4«a # Białogard IJfOŚESl Miastko # Szczecinek Stargard * Drawsko Pomorskie Połczyn-Zdrój -...... mm flfKi Człuchów Kościerzyna [12913 ___ ' W 10 km/h # # $0 cm # # * Wałcz : I Ę i 14° 12° ir 10° 10° 11° Wałcz : pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem * ciągły śnieg z deszczem . cm *0 cni WSrn Gdańsk 13° 12° Kraków 12° ii ° r w Lublin 10° 10 ° m Olsztyn Poznań Toruń Wrocław 11 ° 11 ° * 14° 13° * 13° 12 ° * 13° 12 ° m Warszawa 12 11 Karpacz 9 Ustrzyki Dolne 8 Zakopane 6 K przelotny deszcz jĘfp przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka 'Ciągły deszcz ^a*ciągly deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem * ciągły śnieg z deszczem . mgła y marznąca mgła ^ śliska droga marznąca mżawka temp. w dzień J^|Jjg temp. w nocy j § * temp. wody marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja m smog Warszawa 12 11 Karpacz 9 Ustrzyki Dolne 8 Zakopane 6 9 ° m j 8 ° W ! 7 ° r»i Słupsk: PKP 118000;2219436; PKS59 8424256; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK Słupsk59 848 9300; Lębork: PKS598621972; MZK598621451; Bytów: PKS 59822 22 38; Człuchów: PKS 59 834 2213; Miastko: PKS 59 857 2149. DYŻURY APTEK Słupsk sob. - niedz. „DOM LEKÓW", ul. Tuwima4, tel. 598424957 Ustka sob. CENTRUM LEKÓW, ul. Grunwaldzka 26, tel.: 692761116 niedz. DOZ APTEKA DBAM 0 ZDROWIE, ul. Żeromskiego 5, tel.: 59 814-98-17 Bytów sob.-niedz. CENTRUM ZDROWIA, ul. Ks. dr Bernarda Sychty 3 Miastko sob.- niedz. N0VA, ul. Kazimierza Wielkiego 24, tel.: 8576732 Człuchów sob. PRIMA, ul. Jana Długosza 11 niedz. RODZINNA, ul. Długosza 5, tel.: 597212177 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100 Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, tel. 59 814 69 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 6011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09 Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00 Człuchów: Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59 8343142 Miraculum, ul. Grunwaldzka 18, tel. 59 862 2477 WAŻNE Słupsk: Poiqa997;ul. Reymonta, tel. 598480645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; Straż Pożarna998; Straż Miejska alarm 986 Ustka 59814676L 697 696498; Bytów 598222569; USŁUGI POGRZEBOWE Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1 (całodobowo). tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie,-Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59 842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. AUTOPROMOCJA i s a n 2/W ; Czytaj tak, jak lubisz gp24.pl 10 Nasze sprawy / ogłoszenia drobne Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Oę zsa ups ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 OdfałSzczeci ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 67, fax 9143348 60 ABAKUS Najchętniej wybierane biuro nieruchomości z licencją państwową i ubezpieczeniem www.abakus-nieruchomosci.pl zapraszamy Kupujących i Sprzedających (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl . r............ri Atrakcyjne 3 pokoje rej. Moniuszki, balkon, 279 000,- do negocjacji Kawalerka z duża loggią rej. Sikorskiego 154 900,-klucze w biurze TANIE szybkie wydanie 2 pokoje rej. Sikorskiego tylko 209 000,- do negocjacji Nieruchomości MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA POKÓJ w domku, 692-364-179. DZIAŁKI, GRUNTY SPRZEDAM 13 ar. Chłopska Kępa/gm. Świeszyno. Tel690370924 GARAŻE blaszane, drewnopodobne, 533-534-499, www.partnerstal.pl KUPIĘ garaż, tel. 609-499-555. Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY używane dobre 508-436-420. MASZYNY URZĄDZENIA KUPIĘ minikoparkę, 609-499-555. MATERIAŁY BUDOWLANE SPRZEDAM dachówkę betonową, fabrycznie zapakowaną. 260m2. Tel. 666-598-012 Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ AUTO skup wszystkie 695-640-611 A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 tys. rata 545 zł RRSO 7,44 % Telefon 730809809 ZATRUDNIĘ DO opieki, do Niemiec do 1800 euro 730 497771 ELEKTRYKA i pomocnika. Słupsk, 605151779 NIEMCY: murarz, cieśla, spawacz, malarz: 730-011-300 PILNIE pana do obsługi terenów zielonych. Słupsk, 668484910. PRACOWNIKA do dociepleń. Słupsk, 609-957-955 PRACOWNIKA do sklepu spożywczego, 663-550-615. Zdrowie ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma PRALKI Naprawa w domu. 603775878 INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607703135. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. Różne ZŁOM kupią, potną, przy jadą i odbiorę, tel. 607703135. Samochód | sprzedasz szybciej yjiż zaparkujesz — #zostańwdomu Tutaj zlecisz ogłoszenie! ul. Mickiewicza 24, 94 347 3511 reklama.koszalin@polskapress.pl Kto mówi prawdę? Dwoje ludzi, dwie wersje Śledztwo Katarzyna kilkukrotnie odwoływała się od wyroków. Prokurator nie wszczynał jednak postępowania, gdyż uznał, że zeznania kobiety są mało wiarygodne. Wszystkie wydarzenia toczące się w gnieźnieńskim sądzie były szeroko opisywane w ogólnopolskich mediach z jedną tylko narracją: kobiecą. Każde zdanie nasycone było cierpieniem kobiety: rzekomej ofiary, która oskarżyła o gwałt mężczyznę. Żaden przedstawiciel mediów nie rozmawiał z mężczyzną. Nam się to udało. Dotarliśmy do zarówno Katarzyny, jaki Marcina. Katarzyna: zerwałam kontakt Drobna brunetka o zielonych oczach, mieszkanka budynku, który kiedyś miał zastosowanie przemysłowe w jednej z wsi w gminie Gniezno, nie chciała spotkać się z dziennikarką „Głosu Wielkopolskiego". Zgodziła się jedynie na krótką rozmowę telefoniczną, a za radą adwokata poprosiła o autoryzację wypowiedzi. Z rozmowy z kobietą wynikało, że Marcin i onabylibardzo dobrymi przyjaciółmi. Jak twierdziła, nie wyrażała zgody na żaden stosunek seksualny. Kilkukrotnie w rozmowie padało stwierdzenie o „wtórnej wiktymizacji", która miała jej dotknąć po tej sprawie. Słychać było, że kobieta cały czas emocjonalnie ją przeżywa. Zwracała też uwagę na rzekomy brak zrozumienia sędzi - kobiety. Katarzyna poprosiła o autoryzację, której ostatecznie nie udzieliła, odpisując: „nie wyrażam zgody na publikację moich wypowiedzi. Proszę skontaktować się z moim prawnikiem". Przedstawiciel kobiety, znany warszawski adwokat, nie odebrał telefonu. Raz, drugi, trzeci. Napisał SMS-a: oddzwonię. Telefon milczał. Wcześniej Katarzyna, wypowiadając się dla serwisu wp.pl twierdziła, że na prośbę małżonki Marcina zerwała z nim kontakt, tuż po jego imieninach w 2016 roku. Później mężczy- zna, domagając się spotkań, miał ją śledzić, jeździć za nią i ostatecznie miało dojść do gwałtu. W intemecie krążą też zdjęcia, które mają przedstawiać sytuację, w której oskarżony próbuje się wedrzeć do jej domu. Fotografia ukazuje go stojącego za oknem, na drabinie. Jedna z ze znanych stacji telewizyjnych wyemitowała reportaż. Wystąpiła w nim tylko Katarzyna. Według nagranego materiału kobieta w obawie przed prześladowcą „miała stworzyć ze swojego domu twierdzę" - zamontować kraty w oknach i kamery. Marcin: mieliśmy romans Postawny blondyn z gęstym zarostem. Wysoki, ze spracowanymi dłońmi. Tak wygląda Marcin. We wsi, w której mieszka ma opinię narwańca. Legendy głoszą, że niejednego chłopa, który z nim miał konflikt, z siekierą gonił. Zapytany 0 możliwość rozmowy zgodził się bez wahania. Warunek: obecność jego prawnika. Rozmowa przebiega gładko. Mężczyzna, pod nadzorem gnieźnieńskiego mecenasa odpowiada zwięźle na pytania. Według niego, od 2012 roku miał romans z Katarzyną. Wielokrotnie mieli uprawiać seks za pełną zgodą obu stron. Zapytany, czyjego żonie nie przeszkadzała taka sytuacja, odpowiada: no, przeszkadzała, ale za starzy jesteśmy na rozwód. On przynosi do domu pieniądze z dużego gospodarstwa, które prowadzi, ona pracuje w lokalnej firmie, gotuje obiady 1 zajmuje się domem, a wcześniej (dorosłymi już) dziećmi. Ot, tald układ. Jak zaczęła się znajomość Katarzyny i Marcina? Mieli się poznać w jej domu rodzinnym. On przyszedł do znajomego, jej ojca. To ona miała go zaczepić i zainięj o-wać związek nieformalny. Ich drogi się rozeszły, kiedy - jak twierdzi - po dobrowolnym stosunku seksualnym na początku 2017 roku miała go uderzyć w twarz i oskarżyć o gwałt. Wtedy, to rzekomo on zakończył tę znajomość. O domniemanym romansie mieli wiedzieć wszyscy znajomi, rodzina, sąsiedzi. W czasie rozmowy Marcin opowiadał, jak zabierał Katarzynę na polowania i bywał z nią widywany. Skąd więc „nagłe" oskarżenie 0 gwałt? - Odbiło jej z pobudek feministycznych - twierdzi mężczyzna, podkreślając, że stal się celem dla skrajnie feministycznej narracji. Skąd zatem oskarżenia o próbę wtargnięcia 1 zdjęcie wykonane tuż za jej oknem? Mężczyzna tłumaczy, że po pracach w lesie pojechał do Katarzyny. Miał dla zabawy wspiąć się po drabinie. Wówczas miały powstać fotografie. Tłumaczy też skąd wzięło się nagranie, w którym miał przyznać się do gwałtu. Twierdzi, że powiedział to dla świętego spokoju, na odczepne. Jak mówi, powodem oskarżenia o gwałt miało być to, że nie zgodził się na przekazywać Katarzynie co miesiąc określonej kwoty pieniędzy: kilku tysięcy złotych. Mówi: miałem być jej sponsorem, ale przecież nie mam takich pieniędzy. Czy Katarzyna założyła kraty w oknach w obawie przed nim? Jak twierdzi mężczyzna, z uwagi na poprzedni, przemysłowy charakter budynku, wktórym przebywała, sprawił, że zabezpieczenia przed złodziejami zawsze tam były. Przyznaje, że jego ojciec faktycznie był policjantem, ale od co najmniej kilkunastu lat jest na emeryturze. SN: kasacja wyroku Po nagłośnieniu sprawy zainteresował się nią Rzecznik Praw Obywatelskich, a Sąd Najwyższy uwzględnił kasację wyroku uniewinniającego Marcina. Wskazano na błędy proceduralne, niewyjaśnione niektóre kwestie, przedwcześnie wydane postanowienie. Wątpliwości SN wzbudziła także ocena dowodów, m in. nagrania, w którym mężczyzna miał przyznać się do gwałtu. W efekcie sprawa wróciła do gnieźnieńskiego sądu, a ten nakazał prokuraturze raz jeszcze przyjrzeć się sprawie gwałtu. - Wyrok kasacyjny powoduje ponowne wszczęcie przez prokuraturę postępowania przygotowawczego. Zakończyło się ono skierowaniem aktu oskarżenia do Sądu Rejonowego w Gnieźnie - potwierdził prokurator Radosław Krawczyk. ©® Hanna Komorowska-Bednarek wwmgp24.pl www.gk24.pl Piotr Grabowski, piotr.grabowski@polskapress.pl Redaktor naczelny Przemysław Szymańczyk przemyslaw.szymanczyk@polskapress.pl. tel. 607 287 664 Zastępcy redaktora naczelnego Marcin Stefanowski, Koszalin, tel. 697 770 227 marcin3tefanowski@polskapress.pl Ynona Husaim-Sobecka, Szczecin, tel. 697770 218 ynona.sobecka@polskapress.pf Wojciech Frelichowski, Słupsk, tel. 519 503 638 wojciech.frelichowski@polskapress.pl Dyrektor drukarni Stanisław Sikora, tel. 602740087 s.sikora@pprint.pl Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 502 339113 robert.gromowski@polskapress.pl Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, teł. 500 324 240 ewa.zelazko@polskapress.pl Prenumerata, teł.94 3401114 Głos Koszaliński - wwwgk24.pł ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin. teL 94 347 35 00, fax 94 347 3513 teL reklama: 34 347 35 72, redakqa.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - wwwgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, teł. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama: 59 8488111, ' J «- j redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński- wwwgs24.pl ul. Nowy Rynek 3,70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 9148133 60, tel. reklama: 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6.78-400 Szczecinek. tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42.73-110 Stargard, teL 91578 47 28. fax 9157817 97. reklama teł. 9? 578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci,www.gp24.pl/tresci, www.gs24 pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP mm itrmmiT POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa. teł. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Tomasz Przybek, Prezes Zarządu Dorota Kania, Członek Zarządu Maciej Kossowski, Członek zarządu Miłosz Szelc Członek zarządu Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający Nur reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wtazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Adrian Majchrzak, tel. 22 20144 38. ■ adri8nJria^hiiafc@pol5łiHpress.pl - Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Sport 11 W sobotę nikt nie będzie się oszczędzał przed Albanią Hubert Zdankiewicz redakqa@polskapress.pl IHIku nożna Wojciech Szczęsny. Damian Szymański i prawdopodobnie Kamil Glik - tych trzech piłkarzy ma zabraknąć w sobotnim meczu Polski z San Marino w eliminacjach mistrzostw świata2022. W spotkaniu na PGE Narodowym w Warszawie z reprezentacją pożegna się Lulasz Fabiański. O absencjach poinformował na piątkowej konferencji prasowej selekcjoner biało-czerwo-nychPaulo Sousa. Szymańskinie zagra nie tylko w sobotę na PGE Narodowym, ale również 12 października w Tiranie z Albanią. Strzelec bramki we wrześniowym meczu z Anglią jest kontuzjowany (naciągnął więzadło w kolanie). W piątek trenował, ale wciąż nie jest w pełni zdrowy. - Przeprowadziliśmy kolejne badania i jest już oczywiste, że niebędzie mógł zagrać wnajbliż-szych dwóch spotkaniach. Myślę, że jego przerwa w grze potrwa około dziesięciu dni - przyznał Sousa. Absencja Szczęsnego jest z kolei spowodowana obecno-ściąŁukaszaFabiańskiego, który spotkaniem z San Marino żegna się z reprezentacją Polski. Bramkarza West Hamu ma zastąpić w drugiej połowie Łukasz Skorupski albo Radosław Majecki. Zagrożony jest również występ Glika, który narzeka na ból w kolanie. To niejedyne problemy selekcjonera reprezentacji Polski, bo już wcześniej kontuzje wyeliminowały Arkadiusza Recę, Macieja Rybusa i Bar-tłomiejaDrągowskiego. Nazgru-powanie nie dotarł także Nicola Łukasz Fabiański grał w reprezentacji Polski od 2006 roku Zalewski, który jest w żałobie po śmierci ojca. - Na pewno nie zagra Szczęsny. Wszyscy inni wciąż mają szansę na to, aby wystąpić. Chcę, żeby rezerwowi włączyli się do rywalizacji o miejsce w składzie. Chcę, żeby poznali naszą dynamikę, zwiększyli intensywność i slmpienie się na grze. Właśnie te czynniki sprawiają, że nasza drużyna rośnie - tłumaczył Sousa. Zaznaczył, że nie ma mowy o traktowaniu rywala ulgowo. Nawet biorąc pod uwagę, że we wtorek jego zespół czeka znacznie trudniejsze i ważniejsze zadanie, bo mecz w Tiranie może przesądzić o tym, na którym miejscu w grupie zakończymy walkę o mundial w Katarze (aktualnie jesteśmy na trzecim, z punktem straty do Albanii). - Nie ma mowy o oszczędzaniu się przed Albanią. Możliwe, że jutro szansę dostanąpiłkarze, którzy do tej pory grali nieco mniej. Szanujemy jednak przeciwników i naszych kibiców, więcchcemywygraći dobrze się zaprezentować. Na pewno nasz skład będzie silny - podkreślał Portugalczyk. Na konferencji prasowej po-jawiłsię również Fabiański, który oficjalnie zrezygnował z grywre-prezentacji wsierpniu. Swoją decyzję tłumaczył wiekiem i stanem zdrowia, nie brak było jednak teorii, że zniechęciła go decyla Sousy, który od początku swojej pracy znasząreprezentacją zdecydowanie stawiana Wojciecha Szczęsnego (u poprzednich selekcjonerówrywalizował z bramkarzem Juventusu na równych prawach i czasem nawet wygrywał). Bramkarz West Hamu wielokrotnie temu zaprzeczał. Zrobił to również przed sobotnim meczem na PGE Narodowym. - Od dawna byłem zdecydowany, że tak czy siak odchodzęigdyby nie COVID, wszystko odbyłoby się wcześniej - podkreślał. Po wrześniowych meczach eliminacyjnych i niezbyt pewnej postawie Szczęsnego pojawiły się głosy, że Fabiański mógłby pograć w kadrze trochę dłużej. On sam nie rozważał jednak takiego scenariusza. - Euro 2020 od dawna miało być moją ostatnią imprezą. Nie brałem pod uwagę, żeby zostać aż do mundialu - zaznaczył Fabiański. Dodał, że ma dobre wspomnienia z meczów z San Marino. - Wjed-nym obroniłem karnego, wdru-gim wygraliśmy 10:0. Pewnie w sobotę będzie to wyglądać tak, że wystąpię tyle minut, ile mam meczów w kadrze - powiedział. Przyznał również, że na początku zgrupowania czuł się trochę stremowany. - W drodze na piątkowy trening koledzy uświadomili mi, że robię to już po raz ostatni. W ogóle sporo osób daje mi to do zrozumienia. Trochę to potrwało, zanim oswoiłem się sytuacją - powiedział Fabiański, który w reprezentacji debiutował w 2006 roku. Wystąpił w sumie w 56 spotkaniach, a podczas Euro 2016 zastąpił po pierwszymme-czu kontuzjowanego Szczęsnego i nie oddał już miejsca wbramce. - Mistrzostwa we Francjibyły wyjątkowe, specjalne. Zapadły wpamięci kibicom, amy mamy z nich fajne wspomnienia, choć pozostałteż niedosyt wiążący się z przegranym ćwierćfinałem - przyznał bramkarz West Hamu. ©®__ Początek meczu na PGE Narodowym w Warszawie o godz. 20.45. Transmisja w TVP1, TVP Sport i Polsacie Sport Premium 1. mJmmI__ W swoim 50. meczu w kadrze Mbappe strzelił gola i miał asystę Francuzi i Hiszpanie chcą się odkuć za Euro PBkanuena Tomasz Bffiński tomasz.bilinski@polskapress.pl W niedzielę; zamiast meczów w eliminacjach mistrzostw świata, odbędą się finałowe spotkania Ugi Narodów. Ojej wygranie Hiszpania zagra z Francją, a o trzecie miejsce będą wakzyć Wiochy i Belgia. Media wHiszpaniii we Francji są zgodne, choć ich interes jest przeciwny. Tuitamuważasię, że trofeum Ligi Narodów będzie doskonałym odkupieniem win za niepowodzenie podczas tegorocznych mistrzostw Europy. Hiszpania odpadła w półfinale, przegrywając w rzutach karnych z Włochami. Francję już w 1/8 finału zatrzymała Szwajcaria. - Mimo to wciąż mamy jedną z najsilniejszych reprezentacji -ocenił selekcjoner Francuzów Didier Deschamps po czwartkowej wygranej z Belgią 3:2, mimo że jego zespół przegrywał do przerwy 0:2 (gole Yannicka Carrasco i Romelu Lukaku po asystach Kevina De Bruyne). Kontaktowąbramkę zdobył Ka-rim Benzema po podaniu Ky-liana Mbappe. Ten chwilę później doprowadził do wyrównania z rzutu karnego. - Niemiał żadnych wątpliwości, by wykonać jedenastkę. Był zdeterminowany po tym, jak Euro zakończył bez gola - wyjaśnił Deschamps. - Uwielbiam grać takie mecze, które wszyscy oglądają. Presja jest w nich jeszcze większa. Końcówka tego spotkania była szalona! - nie krył 22-letni napastnik Paris Saint-Germain po swoim 50. występie wdruży-nie narodowej. Zwycięskiego gola w 90. min strzelił Theo Her-nandez. „Francja jest przerażająca'' -podsumowano w hiszpańskim dzienniku „AS". La Rojawpółfi-nale wyeliminowała gospodarza turnieju finałowego Ligi Narodów, czyli Włochy. W środę wygrała na San Siro 2:1. Także w Mediolanie w niedzielę odbędzie si^ finał (godz. 20.45, transmisja TVP1 i Polsat Sport). Bohaterem Hiszpanów w starciu z mistrzami Europy był Ferran Torres. Skrzydłowy Manchesteru City strzelił dwa gole. Jednak z powodu urazu boisko opuścił chwilę po przerwie. - Postanowiliśmy nie ryzykować, jednak nie wiemy jeszcze, czy będziegotowy na niedzielę -nie krył w piątek selekcjoner Hiszpanów Luis Enriąue. Torres na łamach dziennika „Marca" zapewnił jednak, że myśli o finale. Włochy - Belgia w niedzielę o godz. 15 (TVP1, Polsat Sport).©® Na Rumaku do Euro? Raczej nie. W kategorii do lal 19 nie mamy czego szukać PUkanoźna Dawid Dobrasz twitter:@dobraszd Na występ w mistrzostwach Europy do lat 19 czekamy od2006roku (byliśmy wtedy gospodarzem) i wszystko wskazuje na ta że jeszcze poczekamy. Kadra pod wodzą Mariusza Rumaka fatalnie zaprezentowała się przeciwko Finlandii i praktycznie przekreśliła swoje szanse na awans do Elitę Round (druga runda eliminacyjna). Odpadnięcie w pierwszej rundzie rozgrywanej u nas będzie dużym ciosem. Reprezentacja Polski trafiła do grupy 5, z której do kolejnej fazy awansują dwie najlepsze drużyny. Biorąc pod uwagę, że Ukraina jest zdecydowanym faworytem naszej grupy, to porażka z Finlandią (1:3) praktycznie przekreśla nasze szanse na awans. Ten mecz zobrazował, że w tej kategorii wiekowej daleko nam nawet do Finów, którzy w pierwszym meczu na naszym tle pokazali atrakcyjny i nowoczesny futbol. My z kolei nie mieliśmy żadnego pomysłu. Graliśmy wolno, przewidywalnie. Brakowało schematów rozegrania akcji, Wielu piłkarzy się chowało. Dobrym przykładem tegobyła akcja z ostatnichminut. Na tablicy wynikówbyło 1-2. Nikt nie pokazywał się do gry. Mieliśmy aut i jeden z obrońców rzucił piłkę do przodu. Do nikogo. Reszta patrzyła, jak rywal odebrał nam piłkę i z tej akcji Finowie zdobyli trzecią bramkę. Z obozu rywali dochodziły informacje, że na odprawie podczas analizy Polaków wszystko, co przekazywali, sprowadzało się do tego, że będziemy grali „lagę na Aleksandra Buksę". Nie skupiając się na samej grze, można zajrzeć w powołania. W drugiej połowie na boisku pojawił się Mariusz Fomalczyk, który wniósł sporo ożywienia do gry i wywalczył rzut karny. Był najbardziej aktywny ze wszystkich kadrowiczów. Co ciekawe, ten zawodnik został dodatkowo dowołany. Dziwiło nas także wystawienie Bierońskiego na pozycji lewego środkowego obrońcy, który nie gra tak w swoim klubie - Podbeskidziu. Dodatkowo na tle Finów wielu naszych zawodników zaprezentowało się niezwykle słabo. W sobotę gramy z Maltą i tu wygrana jest obowiązkiem, żeby w ogóle można było marzyć o awansie do Elitę Round. W ostatnim meczu zmierzymy się z faworytem grupy - Ukrainą, która w składzie ma genialnych zawodników występujących na co dzień w drużynach Dynama i Szachtara U-21/U-19. W kraju naszych wschodnich sąsiadów to pokolenie jest uważane za takie, które w młodzieżowej piłce może dużo osiągnąć. W 2019 roku Ukraina zdobyła mistrzostwo świata U-20, amówisię, że to obecne pokolenie może osiągnąć dużo więcej. Choć przed turniejem trener naszych rywali Wołodimir Jezerski, który w Ukraińskim Związku PiłkiNożnej pracuje od20i7roku i prowadził już wszystkie kadry juniorskie od U15 do U19 oraz wraz z Dnipro wystąpił w finale Ligi Europy na Stadionie Narodowym w Warszawie, stwierdził, że „Polacy i Finowie to faworyci grupy, a oni powalczą o pokrzyżowanie szyków". To jednak była kokieteria. ©® Grupa5 Ukraina - Mafta^ (2:1),Bramki:Chrom^ Br Jarmoł-juk26, Szostak55,65 -CrossZ Boig58.( fintamfia-Pobka 3c1(20); Bramki: CasperTertx>21. Luka Hy-rylainent45,Salomaa 87-Aleksander Buksa 67 1. Ukraina 1 3 4-2 2. Finlandia 1 3 3-1 3. Polska 1 0 1-3 4. Malta 1 0, , 2-4 12_Sport Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Najlepsze deble chłopięce w stawce U-13 sianowskiego turnieju. Trzeci od lewej: Szymon Sylka, za nim Michał Ślepy (obaj z Bytowa) Młodzi bytowianie Badminton Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl W Sianowie odbył się turniej jako ogólnopolski festiwal badmintona „Mistrzowski Lot Komety" dla kategorii wiekowych U-tl i U-13.Te rywalizacje nie były punktowane do klasyfikacji Polskiego Związku Badmintona. W sianowskiej imprezie uczestniczyła między innymi trzyosobowa ekipa Uczniowskiego Klubu Sportowego Dwójka Bytów. W grupie U-ll dziewcząt bezkonkurencyjna okazała się bytowianka Michalina Kurkow-ska, która zdecydowanie wygrała wszystkie swoje pojedynki ibezapelacyjnie zajęła pierwsze miejsce w grze pojedynczej. Zaś w stawce U-13 chłopców grali w singlu Szymon Sylka i Michał Ślepy. Obaj wygrali swoje grupy eliminacyjne, dotarli do półfinału, wktórym doszło do klubowej potyczki. Zwycięstwo wby-towsłrim półfinale wywalczył Sz. Sylka, który później nie dał rady i w finałowym spotkaniu uległ badmintoniście z Sianowa, zajmując ostatecznie drugie miejsce. M. Ślepy wywalczył trzeciąlokatę. W grze podwójnej chłopców bezkonkurencyjna była para w składzie: Sz. Sylka -M. Ślepy. Bytowski debel zajął pierwszą lokatę. Te wysokie miejsca bardzo dowartościowały młodych adeptów badmintona z Bytowa. Brawo Michalina! Brawo Szymon! Brawo Michał! Teraz liczymy, że dwaj bytowianie i jedna bytowianka będą się nadal prawidłowo rozwijali i kontynuowali swoje kariery sportowe z kolejnymi sukcesami. Reprezentanci bytow-skiej Dwójki udadzą się 9 października na turniej do Solca Kujawskiego. ©@ Zaczęli gry w XXXIX Grand Prix Ustki Brydż Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl W naszym regionie brydżyści nie zwalniają tempa. Co ty-dzień spotykają się i grają w nadmorskiej miejscowości Ustka-Lędowo. Zainaugurowano kolejne rozgrywki brydżowe. Tym razem to XXXIX Grand Prix Ustki. Imprezie patronuje Jacek Maniszewski, burmistrz Ustki. Grano na zapis maksymalny. W pierwszym turnieju triumfowała para w składzie Maria Tomczewska (Słupsk) -Bogusław Dyk (Zaleskie). Dorobek zwycięskiego duetu wyniósł 123 punkty. Na drugim miejscu uplasowała się para Łukasz Gackow-ski (Bruskowo Wielkie) - Karol Caban (Ustka-Lędowo) - 99 punktów Trzecią lokatę zajęła para słupsko-ustecka, która grała w zestawieniu Paweł Jaruga (Słupsk) - Stefan Pawlęty (Ustka) - 89 punktów. Poza podium na kolejnych miejscach uplasowały się pary: 4. Wojciech Lewandowski (Ustka) -Jan Lange (Słupsk), 5. Jarosław Dymnicki (Ustka) - Leszek Chy-bowski (Gardna Wielka). Drugie zawody tej cyklicznej imprezy brydżowej odbędą się 12 października (wtorek) o godz. 17. Tym razem będzie to turniej indywidualny. Miejsce grania bez zmian, czyli sala klubowa Centrum Szkolenia Marynarki Wojennej w Ustce-Lędowie. Na cały cykl XXXIX Grand Prix Ustki składa się 11 turniejów brydżowych. Organizatorzy zapraszają do uczestnictwa. Sportowy weekend w regionie słupskim Sport Jarosław Stenceł jaroslaw5tencel@polskapress.pl Piłka nożna IV liga - sobota: Gryf Słupsk -Bytovia Bytów (11, ul. Zielona), Sparta Sycewice - Kaszubia Kościerzyna (17), Jantar Ustka -Czarni Pruszcz Gdański (17, ul. Grunwaldzka). Klasa okręgowa - sobota: Piast Człuchów - GTS Czarna Dąbrówka (15), Skotawia Dębnica Kaszubska - Start Miasto (15), Brda Przechlewo - Zawisza Borzytuchom (15), Czarni Czarne - Wybrzeże Objazda (16), Myśliwiec Tuchomie -MKS Debrzno (14), Dolina Ga-łąźnia Wielka - Gryf II Słupsk (12). niedziela: Jantaria Pobło-cie - Gryf/SMS Słupsk (13), Kaszubia Studzienice - KS Włyn-kówko (11), Lipniczanka Lipnica - Sokół Wyczechy (14). Klasa A - Grupa I - sobota: Sokół Szczypkowice - Szansa Siemianice (16), Słupia Kobylnica - Polonez Bobrowniki (16), Unison Machowino - Barton Barcino (14), Diament Trzebielino - Echo Biesowice (15), niedziela: Granit Kończewo - Garbarnia Kępice (13), KS Damnica - Stal Jezierzyce (14). Grupa n - sobota: Błękitni Motarzyno -Chrobry Charbrowo (15-30), niedziela: Lider Rychnowy -Victoria Dąbrówka (14), Orkan Gostkowo - Pomorze Potęgowo (13), Urania Udorpie - Leśnik Cewice (15), Grom Nakla - Magie Niezabyszewo (16), Zenit Redkowice - LKS Łebunia (14). Klasa B - sobota: Dąb Ku-sowo - Victoria Słupsk (16), niedziela: Start Łebień - WKS Nożyno (11), Rowokół Smołdzino -GKS Kołczygłowy (15), Lew Lębork - Kaszubia n Studzienice (15), KS Zaleskie - Granit Koczała (14), Baza 44 Siemkowice - Sokół Kuleszewo (12). Koszykówka Energa Basket Liga: Sobota -godz. 18 (hala Gryfia): Gnipa Sierleccy Czarni Słupsk - Śląsk Wrocław. Liga juniorów U-17 województwa pomorskiego. Niedziela: godz. 12 - Energa La-minopol Słupsk - Trefl ILOII Sopot - hala Zespołu Szkół Sportowych przy ul. Banacha w Słupsku. Piłka ręczna n liga kobiet - grupa pomorska - sobota, godz. 17 - MKS Słupia Słupsk - UKS Morski Sianów -hala I LO przy ul. Szarych Szeregów w Słupsku. ©® Szóste miejsce UKS GAP Bruskowo Wielkie w Mrągowie Zespół z Bruskowa Wielkiego w Mrągowie Jarosław Stencel ^ jaroslaw.stencel@polskapress.pl Pitka nożna UKS GAP Bruskowo Wielkie uczestniczył w Ogólnopolskim Turnieju Piłki Nożnej dla dzieci i młodzieży Mazury Cup 2021. Drużyna z gminy Słupsk występowała w kategorii wiekowej Junior Dl czyli rocznik 2009 i młodsi. Rywalizacja w tej kategorii wiekowej odbywała się w stawce 14 drużyn podzielonych na dwie grupy. Wyniki zespołu z Bruskowa w grupie B: Jeziorak Iława 0:0, AP Kowale 0:2, Sokół Duszniki 4:0, MKS Pogoń Łapy 1:1, AP Żyrardo-wianka n 5:0, OKS Center Goleniów 1:3- Mecze grupowe trwały 1x16 minut. TABELA GRUPY B: 1. Center Goleniów 15 pkt. 2. AP Kowale 14pkt. 3. Jeziorak Iława 11 pkt. 4. GAP Bruskowo Wielkie 8 pkt. 5. MKS Pogoń Łapy 4 pkt. 6. Żyrardowianka II 4 pkt. 7. Sokół Duszniki 1 pkt. TABELA GRUPY A: 1. Żyrardowianka 1 15 pkt. 2. Juventa Starachowice 13 pkt. 3. MOSP 2010 Białystok 9 pkt. 4. Żyrardowianka III 9 pkt. 5. APN Ostrołęka 7 pkt. 6. GKS Wojtas Prabuty 5 pkt. 7. FDA Wieliszew 2 pkt. TABELA GRUPY B: Drużyny z miejsc 1-4 z dwóch grup utworzyły pary Drużyny z miejsc 1-4 z dwóch grup utworzyły pary ćwierćfinałowe: Żyrardo-wianka I - UKS GAP Bruskowo Wielkie 0:0, karne 3:2, MOSP 2010 Białystok - AP Kowale 0:0, karne 1:0, Juventa Starachowice - Jeziorak Iława 1:1, karne 2:1, Żyrardowianka III - OKS Center MD Goleniów 1:2. Mecze o miejsca 5-8 UKS GAP Bruskowo Wielkie - AP Kowale 1:0. IKS Jeziorak Iława -Żyrardowianka III 0:3- Mecz o miejsca 7-8: AP Kowale - Jeziorak 0:1. Mecz o miejsca 5-6: UKS GAP Bruskowo Wielkie -Żyrardowianka III Żyrardów 0:2. Mecz o miejsca 3-4: MOSP 2010 Białystok - Center Goleniów 1:1, rzuty karne 2:3. Finał: AP Żyrardowianka I -Juventa Starachowice 2:0. Mecze finałowe rozgrywano 1x20 minut. 1.AP Żyrardowianka I_ 2. Juyenta Starachowice_ 3. OKS Center Goleniów_ 4. MOSP 2010 Białystok_ 5. AP Żyrardowianka III__ 6. UKS GAP Bruskowo Wielkie__ 7. IKS Jeziorak Hawa 8. AP Kowale_ 9. FDA Wieliszew__ 10. MKS Pogoń Łapy__ 11. GKS Wojas Prabuty _ 12. APN Ostrołęka_ 13. AP Żyrardowianka II__ 14. Sokół Duszniki_ Na zdjęciu stoją: Maksymilian Ringwelski, Brajan Karbowiak, Jakub Śmiechura, Oskar Gnich, Piotr Kromp, Antoni Gawrych, Kacper Orynicz, Andrzej Staszewski - trener. W przysiadzie od lewej: Jakub Piwowarski. Aleksander Góralczyk, Bartosz Dusza, Nikodem Giszka. Filip Piechowski, Marcel Kowalewski. UKS GAP Bruskowo Wielkie dziękuje gminie Słupsk za wspieranie inicjatyw, a firmie Al-batrosz Ustki za bezpieczny transport ©® Maksymilian Ringwelski rocznik 2010. Obrońca UKS GAP Bruskowo Wielkie KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY GWIAZDY magazyn Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 9 października 2021 r. Jak uniknąć niepotrzebnych kłótni i z czego biorą się konflikty? Nie spodziewałam się, że rola w lekkimfilmie może wnieść tyle dobrego w realne życie wielu kobiet STR. 04 Danuta Stenka Nie ma kuchni bez ziemniaka! 02 rodzinny druga strona Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Milena Kochanowska mjlena.kochanow5ka@polskapress.pl SŁUCHAJMY SIEBIE NAWZAJEM Zapraszam Kłócimy się czy spieramy o rzeczy ważne i istotne, ale często także o sprawy błahe. Nierzadko żałujemy, że do kłótni doszło i zachodzimy w głowę, po cobyłtenspór. Bo po fakcie widzimy więcej, czasem nawet zauważamy, że kłótnia nie miała sensu i mogło się bez niej obejść A jednak sprzeczki są w każdym związku bez względu na doświadczenie i lata ze sobą przeżyte. Także między rodzicami i dziećmi. Nie da się ich całkowicie wyeliminować z naszego życia, ale na pewno można je ograniczyć i, jak radzi dziś na naszych łamach ekspertka, zadbaćojakość sporów. Bo kłótnia też może mieć charakter konstruktywny, np. gdy dialog dotyczy realnych problemowi faktowi gdy ludzie chcą jednak dojść do porozumienia. Gdy kierująnami tylko negatywne emocje, jesteśmy nadmiernie przekonani o swoich racjach i za wszelką cenę chcemy poniżyć adwersarza, konflikt jest wyłącznie niszczący. Jeśli przyjmiemy, że każdą trudną sprawę załatwimy kłótnią, awygrywaten, ktosię wniej nie podda, zabmiemy w spiralę konfliktów, która wkońcu doprowadzi do tego, że związek się rozpadnie lub nikt nie będzie dobrze się czuł w rodzinie. A skłonność do kłótni wcale nie przechodzi wraz z wiekiem, problem eska-luje i narasta, a do jego apogeum może dojść wtedy, gdy na emeryturze jesteśmy skazani na długie przebywanie zpartnerem. Podobnym sprawdzianem dla wielu związków i rodzin był także pande-miczny lockdown. Pracujmy więc nad swoimi relacjami. Ograniczyć konflikty pozwoli nam lepsze słuchanie naszych bliskich, bo tylko wtedy ich zrozumiemy i poznamy ich prawdziwe potrzeby. Nauczmy się więc słuchać, ale też akceptować, nie krytykować i nie oceniać, a przedewszystkim interesować się sobąiszanowaćsiebie nawzajem. To wszystko wymaga wysiłku i wspólnego wypracowania zasad. Musimy więc i słuchać siebie, i rozmawiać ze sobą jak naj -więcej. Lubić się nawzajem i umieć śmiać się z wad swoich i swojego partnera. Trudne? Tak, ale warte zachodu. Zapraszam do lektury! NIEPORADNIK TATUSIA OJCOWIE WSZYSTKICH KRAJÓW ŁĄCZCIE SIĘ Przecinałem pępowiny obu moich synów. Przerabiałem strach za każdym razem, kiedy działo się im coś złego - choćby to była tylko wysoka temperatura. Gdy byfi malutcy, bałem się, że wyrwą mi się z rąk obok przejeżdżającej ciężarówki, zadławią się podczas jedzenia, a najbardziej - że zasną i nigdy się nie obudzą. Pierwszy spacer po lesie nawet był straszny, bo starszy pobiegł na złamanie karku i zgubił się w trzy sekundy. Może jestem nadwrażliwym ojcem, ale przypuszczam, że każdy ojciec - tak jak ja - gdy bierze swoje dziecko pierwszy raz na ręce, staje się kłębkiem miłości, dumy i strachu. I pewnie nie wyzbę-dzie się tego lęku. Do dziś, gdy myślę o rodzicach, którzy tracą swoje dzieci w wypadkach, mam łzy w oczach. Chciałbym im zabronić wychodzenia z domu, jazdy na rowerze, wspinaczki - żeby tylko się nie narażali. Oczywiście - nie zrobię tego, bo muszą się narażać, takie jest życie. Ale chyba żaden ojciec świadomie nie narazi swojego dziecka na ryzyko, jeśli nie jest ono niezbędne. Dlatego -zdając sobie sprawę, że wiele z tych obrazów dokładnie temu ma służyć - ze wzruszeniem i lękiem patrzę na te dzieciald, co to kwitną u granic Polski. Ja wiem, że to element gry, państwowej polityki i tak dalej. Ale te dzieciaki są prawdziwe i z całą pewnością nie pracują dla wywiadów obcych państw. Nawet jeśli ich rodzice mówią w całkowicie dla mnie niezrozumiałym języku, rano na śniadanie jedzą co innego, mają zupełnie inną religię, kulturę, wyznają inne zasady - to to jedno jest wspólne. Żaden rodzic nie chce źle dla swojego dziecka. Dlatego dziś nie marudzę Wam o tym, co moje rojbry znów zmalowały. Ale piszę: zanim powiecie, jakim to złem są i gdzie powinny zostać, pomyślcie o tych dzieciakach. A gdyby były Wasze? Nie da się już tak beznamiętnie, prawda? TATA Wiara wielokrotnie pomagała mi nie utonąć. Jednak nie traktuję Boga wyłącznie jako koła ratunkowego, bojki, której mogę się uchwycić, kiedy robi się niebezpiecznie. On jest moim przewodnikiem Danuta Stenka, aktorka wmmnmimim Katar, gorączka, ogólne osłabienie organizmu... Jak uodpornić małe dziecko na jesienne infekcje? - { <&' i? Pierwsze chłodniejsze dni i wzmożony kontakt z przeziębionymi dorosłymi i innymi dziećmi -jesień to trudny czas dla wszystkich rodziców maluchów. Żeby zapobiec niechcianym chorobom, trzeba wspomóc odporność dziecka. We wspieraniu odporności dzieci, a zwłaszcza niemowląt, istotne jest zadbanie o mikrobiotę pełniącą bardzo ważną rolę w rozwoju i funkcjonowaniu ich układu immunologicznego. Mikrobiota to mikroorganizmy (przede wszystkim bakterie) zasiedlające organizm człowieka, w tym głównie, ale nie wyłącznie, przewód pokarmowy. Około 70-80% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie wjelitach. Co bardzo ważne, mikrobiota bardzo intensywnie kształtuje się w okresie1000pierwszych dni życia. Jest wrażliwa na wiele różnych czynników środowiskowych - nie są jej obojętne m.in. zanieczyszczenia powietrza (np. te pochodzące z dymu papierosowego), przyjście dziecka na świat poprzez cesarskie cięcie, pobyt na oddziale intensywnej terapii w szpitalu, a nawet antybioty-koterapia mamy w ciąży, w czasie karmienia piersią lub dziecka na wczesnym etapie życia. Antybiotyki pod ścisłą kontrolą Przede wszystkim nie wolno podawać dzieciom antybiotyków ani innych leków bez konsultacji z lekarzem. Nie należy także samodzielnie ustalać dawek leków czy decydować 0 wcześniejszym zakończeniu terapii. Warto pamiętać, że niekorzystny wpływ antybioty-kówna mikrobiotę dziecka może utrzymywać się przez kilka miesięcy, a nawet lat, dlatego zawsze należy skonsultować ich przyjmowanie z pediatrą i wspólnie rozważyć, czy są konieczne. - Antybiotyki zmieniają skład i liczebność drobnoustrojów zasiedlających przewód pokarmowy. Usuwając z organizmu dziecka pato-genne bakterie, naruszają także te, które mogąprzynosićkorzy-ści, czyli te wspierające odporność malucha. Mikrobiota staje się uboższa w drobnoustroje, które są pożądane, a wtedy dobrymrozwią-zaniemjest dostarczenie tych mikroorganizmów z zewnątrz -mówi Julita Chądzyńska, lekarz pediatra, alergolog dziecięcy 1 ekspertka akcji edukacyjnej „MIKRObiota - WIELKI wpływ na przyszłość". Dbajmy o higienę Chociaż wbudowaniu odporności dziecka największe znaczenie ma odpowiednia dieta i dbanie o jego mikrobiotę. Starania mogą jednak okazać się daremne, gdy nie zachowamy podstawowych zasad higieny i na przykład pozwolimy dziecku bawić się zabawkami, których wcześniej używało chore dziecko albo pominiemy czyszczenie akcesoriów, butelki malucha, sztućców czy smoczka. Dbajmy także o osobiste akcesoria, takie jak laktator. Szklane naczynia, w których przechowujemy odciągnięte mleko regularnie wyparzajmy, korzystajmy tylko z pojemników dopuszczonych do kontaktu z żywnością. - Jeśli mama karmi mlekiem modyfikowanym, nie powinna również zostawiać gotowej mieszanki w butelce do późniejszego spożycia; ze śliną do płynu dostają się drobnoustroje, porcję mleka zawsze więc lepiej przygotować na świeżo - dodaje pediatra. W domu i na dworze jest dużo miejsc, które stanowią siedliska drobnoustrojów, ważne jest więc mycie rąk dziecka. Często myć ręce musi też jego rodzic czy opiekun. Nie zaleca się jednak sterylno-ści otoczenia, w którym maluch przebywa, bo dziecko na swojej drodze powinno mieć styczność z pewnymi z bakteriami, by móc uruchomić mechanizmy obronne organizmu. Mleko mamy lub to z podobnym składem Towarzystwa naukowe na świecie są zgodne, że najlepsze dla dziecka jest wyłączne karmienie go piersią przez pierwszych 6 miesięcy jego życia, a później tak długo, jakto możliwe przy jednoczesnym rozszerzaniu diety. Mleko matki w naturalny sposób wpływa na korzystny skład mikrobioty niemowlęcia i pomaga rozwijać jego układ odpornościowy. Jeżeli mama nie karmi piersią, po konsultacji z lekarzem warto podawać mleko modyfikowane, którego skład będzie jak najbardziej podobny do składu mleka matki, a także zawierający bakterie z gatunku Bifidobacterium breve oraz oligosacharydy GOS/FOS. - Bifidobakterie to drobnoustroje zasiedlające przewód pokarmowy człowieka już od pierwszych chwil życia. Mają właściwości pro-biotyczne, a więc wspomagają mikrobiotę jelit - stymulująjej wzrost i zwiększają jej aktywność. Oligosacharydy GOS/FOS wspierają rozwój korzystnych bakterii, w tym także bakterii z rodzaju Bifidobacterium. Zarówno jedne, jak i drugie są naturalnie obecne w mleku mamy. Przy wyborze mleka modyfikowanego warto kierować się odwzorowaniem w nim składu mleka matki - radzi dr Chądzyńska, oprać miko Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 rodzinny temat dnia 03 Konflikty były, są i będą... Można j ednak zadbać o ich jakość! Większość z nas kłóci się nieraz, inni robią to rzadko, a jeszcze inni często, bo uważają, że zawsze mają rację, bo chcą postawić na swoim. Kłócimy się czy spieramy o rzeczy ważne i istotne, aie także o sprawy błahe, tak bardzo bez znaczenia, że czasami zapominamy nawet, o co tak naprawdę się kłócimy, o co „nam szło" Relacje Milena Kochanowska milena.kochanowska@polskapress.pl Sprzeczki są w każdym niemal związku bez względu na wiek. doświadczenie i lata ze sobą prceżyte.Także miedzy rodzicami i dziećmi isamymi dziećmi. Tojakby składowa naszej współegzystengl Czasem mówi się nawet, że siarczysta kłótnia ożywia związek, innym ra-zemjednak słowna przepychanka może zranić adwersarza, bo słowa bolą mocna Jak tniknąć niepotrzebnych kłótni i z czego biorą sjękorrffikty? - Zdefimqikonflikttosprzecz-ność nastawień, interesów, oczekiwań i potrzeb stron. Kłótnia może mieć charakter destruktywny - obserwujemy wtedy silne negatywne emocje, manifestację agresji mającą często na celu zranienie i poniżenie drugiej strony, ale również charakter konstruktywny - wtedy obserwujemy elastyczne, bardziej otwarte postawy, zachowania i reakcje obu stron, koncentracja dialogu opiera się z reguły na realnych problemach i faktach - wyjaśnia Agnieszka Polarczyk-Białek, coach biznesu i trener mentalny. Specjaliści uznają, że konflikt to istotny element komunikacji, ale ta ostatnia to sztuka, w której ważna jest jakość dialogu i przekazu. Gdy dwoje się kłóci Według badań najczęstszymi przyczynami kłótni wśród par są: niezrozumienie swoich potrzeb lub intencji; niezrozumienie różnic wynikających z innego sposobu myślenia i działania; różnice w zachowaniach, wynikające z dotychczasowych doświadczeń czy stylów wychowania; niezrozumienie wzajemnych oczekiwań w związku; niejasny podział ról; brak szacunku dla drugiej osoby; brak zaspokajania potrzeb partnera; brak akceptacji odmienności; zazdrość i sposób wychowywania dzieci (jeśli są). Często w związku mamy też do czynienia z zamiataniem pod dywan, czyli powtarzaniem kłótni o to samo, zamiast z doprowadzeniem sporów do końca, wyjaśnieniem intencji, zrozumieniem i wyciągnięciem wniosków. - Co mogła- ■I ■ ... ' iHX » ■mm Podczas kłótni zazwyczaj wcale się nie słuchamy i bardzo często obrażamy partnera bym doradzić osobom będącym w związkach, to z pewnością naukę słuchania tego, co mówi i czego potrzebuje bliska osoba - mówi Agnieszka Polarczyk-Białek. - Pytajcie o swoje potrzeby i starajcie się je nabie-żąco zaspokajać. Osoby, które się łączą, aby tworzyć wspólne życie, to spotkanie dwóch różnych (mimo kilku podobieństw) światów, które zaczynają tworzyć na nowo swój własny. I jak to przy tworzeniu, należy zacząć od zasad „współpracy". Brzmi korporacyjnie, ale wiele prostych narzędzi potrafi ułatwić nam życie, jeśli je zrozumiemy i nauczymy się z nich korzystać. - Poznajmy drugą osobę, co lubi, na czym jej zależy? Co ceni w ludziach, a czego nie toleruje. Nie próbujmy jej zmieniać, ale zrozumieć i zaakceptować - radzi specjalistka. -Oboje z czasem będziecie się zmieniać pod wpływem własnego ze sobą przebywania. Twórzcie wspólne wartości i zasady bycia razem, twórzcie sposoby rozwiązywania problemów, bo one się pojawią, gdybajcie po to, aby przygotować się na ewentualną sytuację, aby uniknąć nieporozumień. Stwórzcie własny kod i granice, których pod wpływem emocji nie chcecie przekraczać. To trudna nauka, wy- magająca chęci, ciągłości i samodyscypliny, ale z własnego doświadczenia wiem ile jest warta. Nie można uniknąć nieporozumień i kłótni, bo jesteśmy różni, ale możemy nauczyć się słuchać siebie i mimo emocji potem usiąść, przeanalizować i wyciągnąć wnioski na przyszłość. Jasno komunikujmy swoje potrzeby i zamiast snucia domysłów, zadawajmy konkretne pytania. Konflikt pokoleń Najczęstszą przyczyną tego konfliktu jest zwyczajne niezrozumienie potrzeb oraz sposobu postrzegania świata przez osoby z innej dekady. Do tego dochodzi jeszcze hierarchia: ja rodzic wyznaczam wartości, zasady i granice, bo wiem, co jest najlepsze dlamojego dziecka. Zapominamy często o tym, jak to było, kiedy sami byliśmy w wieku naszych dzieci. - Dziecko przychodzi na świat pozbawione lęków i blokad, dorośli natomiast są nimi przepełnieni, często żyją z przekonaniami ograniczającymi, nadmiernymi hamulcami i brakiem pasji - mówi eks-pertka. - Bierze się to również ze sposobu komunikagi oraz relacji z dorosłymi, obecnymi w ich życiu, kiedy dorastali. Dzieci są radosne, ciekawe, głośne, waleczne i odważne. Mają wszystkie wspaniałe cechy do tego, aby wyrosnąć na pewnego siebie dorosłego człowieka. Jeśli się tak nie dzieje to dlatego, że najbliższe otoczenie popełniło jakiś błąd, błąd w komunikacji. O co pokolenia się kłócą? Najczęściej o niezależność i samodzielność, bycie sobą, swoje zdanie, o różne poglądy, nietolerancję i niezrozumienie, ale także o to, że rodzic „wie lepiej" i o to, że dziecko „nie może". Specjaliści przekonują, że najważniejsza jest sztuka rozmowy z dzieckiem, budowanie relacji, więzi. Jeśli ona będzie oparta na szacunku i umiejętności słuchania, to ta relacja przetrwa najtrudniejsze burze, bo będzie fimdament. - Słuchaj zamiast prawić kazania i doradzać. Zamiast krytykować, zadaj pytanie i spróbuj zrozumieć inną perspektywę - namawia trenerka. - Choć wyda ci się to czasem absurdalne, nie oceniaj tego, co mówi dziecko. Spraw, aby cię słuchało i chciało do ciebie mówić. A jeśli już przyjdzie porozmawiać, zawsze znajdź czas, rzuć wszystko, co właśnie robisz i bądź. Bądź uważny, bo jeśli przegapisz taki moment, drugi może długo nie nadejść. Niech dziecko polubi ciebie, tylko wtedy się otworzy i ci zaufa. Bądźmy rodzicami wtedy, gdy wyznaczamy granice i dbamy o bezpieczeństwo naszych dzieci; bądźmy mentorami wtedy, gdy trzeba odciąć pępowinę i pozwolić im na własne decyzje i błędy. Kłótnie dzieci i nastolatków Wiek dziecięcy i nastoletni to przede wszystkim czas badania, testowania i odkrywania. Później czas dorastania i budowania własnej tożsamości. Burza hormonów i ogromnych wysiłków energetycznych, radzenie sobie w życiu społecznym bez mamy i taty w pobliżu. Czas przedszkolny, szkolny to czas interakcji, sprawdzenia siebie na tle rówieśników, swojej samodzielności, zaradności oraz zdolności porozumiewania się i rozwiązywania własnych problemów, poznawania innych, odwagi, budowania relacji. Mały człowiek zostaje rzucony na głęboką wodę i uczy się. - To ciekawy, ale zarazem bardzo trudny dla dziecka czas. W tym okresie wsparcie rodziców jest niezwykle ważne - podkreśla Agnieszka Polarczyk-Białek. Spory w tym okresie wynikają najczęściej z walki: o bycie lepszym (rywalizacja na różnych płaszczyznach); 0 racje, wygląd, zachowanie, sprawność fizyczną, ubiór, , przyjaźń, zazdrość, rodzinę czy nawet status materialny 1 społeczny. - Pozwól dzieciom radzić sobie w sytuaqach konfliktowych, pytaj, rozmawiaj, ale nie dawaj gotowych rozwiązań - radzi specjalistka. - Im szybciej zrozumieją, że współpraca jest lepsza niż konflikt tym, dla nich i dla świata korzystniej. Jesień życia też niewołna od konfliktów A co się dzieje, gdy już nie musimy pracować; czas na relaks, odpoczynek, spokojne przebywanie z drugą osobą i wreszcie czas dla siebie. Brzmi wspaniale i beztrosko? Istna sielanka? Nic podobnego. O co w takim razie mogą się kłócić osoby w starszym wieku, które przeszły na emeryturę i spędzają ze sobą, być może po raz pierwszy, tyle czasu? Oto kilka przyczyn: o przyzwyczajenia i nawyki, o wygodę i święty spokój, o czas dla siebie, o różne potrzeby, o osobne lub wspólne spędzanie czasu (gdy jedna strona tego potrzebuje a druga nie), o pieniądze, o drobiazgi i obowiązki domowe, o niedzielone pasje, o sposób komunikacji i rozwiązywania codziennych problemów, o słabe strony partnera, które teraz dają znać o sobie i rutynę, o brak uczuć i zainteresowania, 0 nastawienie do życia, z powodu żalu po tym, co było. Jak widać jest ich całkiem sporo. - Rutyna, nie ta porządkująca ułatwiająca nam życie, ale ta, w której machamy ręką 1 przestaje nam się chcieć, sprawia, że zaczynamy w tym wieku się kłócić, a przestajemy starać - tłumaczy Agnieszka Polarczyk-Białek. - Czasami widzę pary seniorów, od których bije miłość, ciepło, serdeczność i wzajemne zrozumienie. Idą trzymając się za ręce i uśmiechając do siebie. Piękny i niezwykle cenny widok. Aby tak było, trzeba pracować nad relacją cały czas, urozmaicać związek, wykazywać zainteresowanie drugą osobą, rozmawiać, bez oceny czy krytyki, i słuchać. Miłość to duże słowo. Spraw, aby partner cię lubił i lubił spędzać z tobą czas. Mów komplementy i doceniaj, naucz się śmiać z wad swojego partnera. Skupiaj się na tym, co dobre i celebruj piękne chwile, bo to z nich tworzymy pozytywne nastawienie do życia i do siebie. Szacunek, wspólne wartości i budowanie więzi od samego początku istnienia związku to fundament dobrej komunikacji w duchu porozumienia do końca naszego wspólnego życia. Zadbajmy o jakość sporu Co więc z tego wszystkiego wynika? To, że konflikt to także ważny i w pewnym sensie nieodłączny element komunikacji, czyli naszego życia. Sprawia, że, jak to określają specjaliści, opuszczamy strefę komfortu, co niejednokrotnie przyczynia się do wzmacniania poczucia wartości. Pokonujemy własne bariery i uczymy się siebie oraz komunikacji z drugim człowiekiem. Konflikty są zatem nieuniknione i potrzebne. Zadbajmy jednak o ich jakość. 04 rodzinny gniazda Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Li ^WWI% i i "s" *****% I —J ] | | v**4l i I \h4 W Viiww Stenka-. Wieczna atrakcyjność za rozstanie z mężem? Nigdy w życiu! Wiejskie pochodzenie spr*«~ Dopiero aktorskie sukcesy wpłynęły na t< :e dziś wreszcie zaznała wewnetrzneeo sdc / DANUTA STENKA Urodziła się w 1961 roku w Sierakowicach. Ma starszego o dwa lata brata Eugeniusza. Ukończyła liceum w Kartuzach, a potem uczyła języka rosyjskiego w rodzimym Gowidlinie. W1984roku ukończyła studium aktorskie przy Teatrze Wybrzeże w Gdańsku. Zadebiutowała na scenie Teatru Współczesnego w Szczecinie. W1988roku dołączyła do zespołu Teatru Nowego w Poznaniu. Trzy lata później została aktorką Teatru Dramatycznego w Warszawie. W1990roku zadebiutowała w telewizji, a w1995 roku - w kinie. Za rolę George Sand w filmie „Chopin. Pragnienie miłości" odebrała Orła w kategorii „Najlepsza główna rola kobieca". Popularność zapewniłjęj występ w ekranizacji powieści Katarzyny Grocholi „Nigdy wżyciu!". W2008 roku otrzymała Orla za „Najlepszą kobiecą rolę drugoplanową" za występ w „Katyniu". Oglądaliśmyją też w serialach: „Boża podszewka", „Bez tajemnic" czy „Diagnoza". Prywatnie jest żoną Janusza Grzelaka, z którym ma dwie córki: Paulinę i Wiktorię. Po maturze wróciła do Gowi-dlina, gdzie zaczęła uczyć języka rosyjskiego w swej dawnej podstawówce. Polonistka z liceum nie poddała się jednak i rok później namówiła dziewczynę na ponowne zdawanie do studium aktorskiego. Mama była tym niepocieszona, bo marzyła, że córka zostanie lekarzem lub prawnikiem, natomiast tata się cieszył. Studium się przydało, bo po jego skończeniu Danuta zaczęła występy w teatrze. Najpierw w Szczecinie, potem w Poznaniu, aż wreszcie w Warszawie. - Dopiero po kilku latach zrozumiałam, że jestem takim samym aktorem jak inni i na placu boju nie ma znaczenia to, że pochodzę ze wsi, czy że skończyłam „przyzakła-dówkę trzeciego stopnia". Choć przez kilka pierwszych warszawskich sezonów miałam poczucie, że przez przypadek znalazłam się na przyjęciu, na które nie zostałam zaproszona. Zazwyczaj nie dawano mi wyraźnie do zrozumienia, że to nie moja półka, raczej nie spodziewano się po mnie niczego szczególnego - przyznaje w „Polityce". Mieszkając w stolicy, aktorka postanowiła spróbować swych sił w kinie i telewizji. Pierwsza dostrzegła w niej talent Izabela Cywińska, angażując ją do ważnej roli w serialu „Boża podszewka". Potem zagrała George Sand u Jerzego Antczaka w głośnej biografii „Chopin. Pragnienie miłości". Sukcesy te sprawiły, że oglądaliśmy ją coraz częściej na małym i dużym ekranie. Największą popularność przyniosła jej rola Judyty w ekranizacji powieści Katarzyny Grocholi „Nigdy w życiu!". - Nigdy w życiu nie spodziewałabym się, że rola w lekkim, rozrywkowym filmie może wnieść tyle dobrego do prawdziwego, realnego życia wielu kobiet. Napotkane w sklepie, w banku, na ulicy panie opowiadały mi swoje pogmatwane historie i dziękowały za to, że miały szansę zobaczyć na ekranie siebie, swoją sytuację „bez wyjścia", z których moja po- z życiem Swego przyszłego męża poznała na festiwalu teatralnym w Toruniu pod koniec lat 80. -Siedziałem ze znajomymi w klubie, a tu nagle wchodzi mój kolega z jakimś „zjawiskiem". Musiałem zrobić strasznie głupią minę, bo od razu powiedział: Odpuść sobie stary, to dziewczyna nie do zdobycia - wspomina Janusz Grzelak. A jednak postanowił spróbować swych sił. Początkowo Stenka udawała niedostępną, w końcu jednak dała się zaprosić na randkę. Ślub wzięli w 1989 roku. Obojet>yli aktorami, ale gdy na świat przyszły dzieci, ktoś musiał się nimi zająć. Danuta była „niedzielną" mamą, więc to Janusz zdecydował się rzucić aktorstwo i zostać doradcą finansowym. Jako spokojny i zgodny człowiek patrzył przez palce na kolejne fascynacje żony. Danuta lubiła bowiem flirtować i raz omal nie zniszczyła małżeństwa. Kiedy zakochał się w niej ceniony reżyser Ryszard Peryt, przez moment wahała się kogo wybrać. Ostatecznie postawiła na rodzinę i jak dzisiaj podkreśla, nie wyobraża sobie życia u boku innego mężczyzny niż mąż. - U nas to Janusz jest przewodnikiem stada. To on organizuje, wozi, kupuje, zabezpiecza, umawia. Jest moim największym przyjacielem. Gdybym teraz dostała propozycję podpisania paktu z diabłem na dożywotnią atrakcyjność i zainteresowanie ze strony innych mężczyzn, jak 20 lat temu, w zamian za rozstanie z moim mężem, w sekundę bym to odrzuciła. Chciałabym, żeby moje dziewczyny też spotkały takich mężczyzn - mówi aktorka w „Twoim Stylu". ©® iiigp -U nas to Janusz jest przewodnikiem stada. To on organizuje, wozi, kupuje, zabezpiecza, umawia. Jest moim największym przyjacielem. - mówi aktorka o swoim mężu Gwiazdy Paweł Gzyi p.gzyl@gk.pl Jest jedną z tych aktorek, które unikają medialnego rozgłosu. Stara się koncentrować na pracy i osiąga duże sukcesy. Ostatnio oglądaliśmyją w kinach w „Hejterze. Sali samobójców", a na małym ekranie - w serialu „Nieobecni". Odpoczynek znajduje w domowym zaciszu, w którym została już sama z mężem, bo córki wyfrunęły w świat. Nie cierpi jednak na syndrom „opuszczonego gniazda", bo sens życia znajduje w nieprzemijających wartościach. - Wiara wielokrotnie pomagała mi nie utonąć. Jednak nie traktuję Boga wyłącznie jako koła ratunkowego, bojki, której mogę się uchwycić, kiedy robi się niebezpiecznie. On jest moim przewodnikiem. Słucham tego, co mówi do mnie w Ewangelii i staram się iść za tym. Podążanie za Nim nie jest łatwe, ale dla mnie ma ogromny sens -na tej drodze, z każdym najmniejszym krokiem, rosnę jako człowiek - deklaruje w książkowym wywiadzie „Flirtując z życiem". ♦ * * Wychowała się w wielopokoleniowej rodzinie. W jej domu we wsi Gowidlino na Kaszubach mieszkał pradziadek, dziadek z babcią, rodzice i ona. Kiedy dorośli spotykali się, opowiadali sobie niezwykłe historie z dawnych lat, a dzieciarnia słuchała z otwartymi ustami. Mama przyszłej aktorki uczyła w miejscowej szkole języka rosyjskiego, a tata elektryfikował okoliczne wsie. Danusia uczyła się dobrze, bo mama wymagała od niej więcej niż od innych uczennic. W wolnych chwilach dziewczynka pomagała tacie w przydomowej pasiece. - Kiedy szły programy dla nas, dzieci, oglądaliśmy je razem, bo ludzie we wsi nie mieli telewizorów. W naszej połowie wioski, na tak zwanym górnym końcu, przez lata telewizor był tylko u nas, więc kiedy szli na przykład „Czterej pancerni", nikt nie musiał się zapowiadać, wpadali nawet dorośli, siadaliśmy gdzie popadło, również na podłodze, a spóźnialscy, którzy się już nie mieścili, musieli oglądać na stojąco - wspomina aktorka w „Dzienniku Kłodzkim". Kiedy skończyła podstawówkę, wyjechała uczyć się w liceum w Kartuzach, gdzie zamieszkała w internacie. Długo nie mogła się odnaleźć w mieście: czuła się tam obco i uważała się za gorszą od innych. Co tydzień z radością wracała na weekend do domu, a potem w niedzielę wieczorem z torbą pełną „wałówki" znów podążała do Kartuz. Choć była w klasie matematyczno-fizycznej, jej ulubionym przedmiotem był język polski. - Aktorstwo wymyśliła dla mnie moja polonistka w liceum, pani profesor Phi-lipp. Pytanie - dlaczego, co miało na to wpływ, pozostanie bez odpowiedzi. Nigdy go jej nie zadałam i niestety już nie zadam, bo odeszła. Najpierw namawiała mnie na szkołę teatralną we Wrocławiu, ale kiedy stwierdziłam, że tam nie pojadę, powiedziała mi o studium w Gdańsku. W roku mojej matury nie przeprowadzono jednak naboru - wspomina w serwisie Kobieta.pl. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 rodzinny kuchnia W MM. w fjŁ** * i Mno • 13*^ jm ^fc. M % ^ !!!•?.*«. Milena Kochanowska m.kochanowska@gios.com iemniaki pochodzą z Ameryki Południowej, a do Polski dotarły prawdopodobnie dzięki Janowi HI Sobieskiemu. Legenda głosi, że polski król, otrzymawszy je w prezencie od cesarza Leopolda I, podarował je ukochanej Marysieńce, która obsadziła nimi swoje ogrody. Ziemniaki były bowiem wówczas uważane za rośliny ozdobne. Pierwsi zaczęli je jeść chłopi, przełamując trwające przez wiele lat przekonanie, jakoby były one szkodliwe dla zdrowia. Trujący jest jedynie ich nadziemny pęd (łodyga, liście, kwiaty i owoce). Zawarta w nim solanina powoduje poważne zatrucia pokarmowe i ma działanie rakotwórcze. W celach spożywczych użytkowane są więc tylko bulwy, które solaniny nie zawierają. Dziś nie wyobrażamy sobie naszej kuchni bez ziemniaka i to w rozmaitej postaci. Bulwy są bogatym źródłem witamin B, C, H i K, zawierają także potas oraz fosfor. Są lekkostrawne, mają właściwości antywrzodowe oraz moczopędne, dzięki czemu pomagają usunąć toksyny z organizmu. Przeciętna bulwa zawiera około 0,1 g tłuszczu, za to 1,9 g białka oraz 1,5 g błonnika. Jeśli więc nie będziemy naszych ziemniaczanych obiadów okraszać zawiesistymi i tłustymi sosami, smalcem ze skwarkami lub zasmażką, nadwaga na pewno nam nie grozi. Ziemniaki, poza swoimi walorami zdrowotnymi, są też niezwykle wydajnym i uniwersalnym produktem do tworzenia obiadowych dań, a do tego są tanie. W za- NIEMA POLSKIEJ KUCHNI BEZ ZIEMNIAKA To warzywo niskokaloryczne, i leżnościod upodobania możemy jeść je gotowane lub pieczone, albo też przygotować z nich placki, kluski śląskie, leniwe, kopytka czy pierogi ruskie. Gotowane są też składnikiem tradycyjnych jarzynowych sałatek. Niepolecane, bo niezdrowe i wysoko kaloryczne produkty z tego warzywa to frytki i chipsy, chyba że zrobimy je sami w domu ze świeżych ziemniaków. łne witamin, ni wersal ne i tanię w kostkę i podsmażyć aż do zeszklenia cebuli. Twaróg rozdrobnić. Środki ziemniaków wymieszać z boczkiem, twarogiem i śmietaną. Doprawić świeżo mielonym pieprzem i posypać szczypiorkiem. Nałożyć farsz do wydrążonych ziemniaków i zapiekać 35-40 min w piekarniku nagrzanym do 150 st. ZUPA ZIEMNIACZANA 7 BOCZKIEM Składniki:________________ 3 duże ziemniaki. 1/2 pora. 1 ząbek czosnku,200g twardego sera żółtego. 2 łyżki jogurtu naturalnego. 100 g boczku. 500 ml bulionu warzywnego, szczy- Składniki: kilka dużych ziemniaków. 2 cebule. 150 g boczku, 250g twarogu półtłustego. 4 łyżki kwaśnej śmietany 18%. szczypiorek, sól '"Pieprz Ziemniaki ze skórką umyć i ugotować na pół miękko w osolonym wrzątku; odce-dzić, osuszyć, przekroić na pół i częściowo wydrążyć. Boczek i obrane cebule pokroić Umyte i pokrojone ziemniaki i pora wrzucić do garnka. Zalać bulionem warzywnym i dodać starty czosnek. Ugotować. Zblendować na gładką masę. Boczek pokroić w kostkę. Podsmażyć na patelni bez dodatku tłuszczu. Do zupy dodać 2 łyżki jogurtu i starty ser żółty; posypać boczkiem, serem i szczypiorkiem. SMAŻONE ZHTMNIAKI Z JAJKIEM I SZYNKĄ f Składniki:________________ 0,5 kg ziemniaków, 1 cebula, 2 ogórki małosolne (ewentualnie kiszone), majonez, jogurt naturalny, szynka, 5 jajek, szczypiorek, sól, pieprz czarny, oliwa zoliwek Ziemniaki umyć i ugotować w mundurkach w osolonej wodzie aż będą miękkie. Cebulę obrać. Pokroić w drobną kostkę. Ogórki małosolne pokroić w kostkę. Wymieszać z posiekaną cebulą, majonezem i jogurtem. Doprawić solą, pieprzem i dokładnie wymieszać. Szynkę pokroić w kostkę i podsmażyć na gorącej patelni. Dodać ziemniaki. Roztrzepanymi jajkami polać ziemniaki i odczekać aż się zetną. Szczypiorek pokroić i posypać nim ziemniaki. Danie podawać z podpieczonymi kromkami chleba. (www.pekpol.plx3) HISZPAŃSKA TORTILLA ZIEMNIACZANA fl Składniki:_ 4 średniej wielkości ziemniaki. 4 jajka, łyżka świeżego posiekanego tymianku cytrynowego, 110 g pora, ząbek czosnku. 2 łyżki oleju rzepakowego. 1/3 łyżeczki czarnego pieprzu. 1/4 łyżeczki soli Ziemniaki ugotuj w mundurkach i wystudź. Połowę rozgnieć widelcem, a drugą połowę pokrój w kostkę. Na łyżce oleju podsmaż pokrojonego pora z ząbkiem czosnku i dodaj go do ziemniaków. Później dodaj do nich jajka, sól, pieprz i tymianek. Całość smaż na małym ogniu przez około 3-4 minuty, a następnie przełóż tortillę na drugą stronę i smaż przez kolejne 3 minuty, (kampania „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz") % "S W. rodzinny kuchnia Zapiekane ziemniaki lubi chyba większość z nas. Oto dwie pyszne inspiracje Zapiekanka z ziemniaków i cukinii; ok. i kg ziemniaków, i cukinia, 0,51 słodkiej śmietanki 18%, 2 żółtka, 2 ząbki czosnku 100 g, sera żółtego, 100 g wędzonego boczku, 2-3 gałązki świeżego rozmarynu, sól i pieprz. Do słoika wlać śmietankę, dodać żółtka, rozdrobniony czosnek, sól i pieprz, zakręcić słoik i dokładnie zmieszać energicznie potrząsając. Przelać do żaroodpornego naczynia i posypać startym serem. Ziem- niaki obrać i ugotować na pół-twardo w osolonej wodzie. Od-cedzić, wystudzić, pokroić w plastry i ułożyć na zakładkę w naczyniu żaroodpornym na śmietanie posypanej serem, na przemian z plasterkami cukinii. Całość posypać drobno pokrojonym boczkiem. Piec wpiekarniku w 180° C przez około 40 minut. Zapiekankę posypać świeżymrozmary-nem. (www.msm-monki.pl) Ziemniaki a la Hasselback: 4 duże ziemniaki 2 kiełbasy, l zą- bek czosnku, świeży majeranek, olęj,sólipieprz. Podgotowane ziemniaki obieramy ze skórki i studzimy. Nacinamy prawie do końca, ale uważamy, by nie przekroić ich na pół. Kiełbasę i czosnek kroimy w plasterki. Z majeranku odrywamy listki. W szczeliny w ziemniakach wciskamy kiełbaskę, majeranek i co jakiś czas czosnek. Całość skrapiamy olejem i doprawiamy. Zapiekamy w piekarniku. (www.pekpol.pl). 500g małych ziemniaków średniej wielkości cebula 2 łyżki oleju rzepakowego skórka z 1/2 cytryny sok z 1/2 cytryny 1/2 małego opakowania jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sarepskiej 5 plasterków szynki parmeńskiej (ok. 75 g) łyżka startego sera twardego garść natki pietruszki garść świeżej mięty garść szczypiorku Ziemniaki wyszoruj szczoteczką, a następnie ugotuj je do miękkości z dodatkiem soli. Całość wystudź. Ziemniaki przekrój na połówki, dodaj łyżkę oleju, startą skórkę z cytryny i sok wyciśnięty z cytryny i całość wymieszaj. Dodaj posiekaną natkę, miętę i szczypiorek oraz łyżkę musztardy wraz z jogurtem i całość wymieszaj. Pokrój w kostkę szynkę parmeń-ską, następnie usmaż ją na suchej patelni i dodaj do ziemniaków. Na patelni po szynce, usmaż cebulę, dolej ewentualnie trochę oleju i dodaj ją do dania. Dodaj łyżkę sera Pecorino Romano. Wymieszaj sałatkę ziemniaczaną, dopraw solą i pieprzem do smaku. 500g ziemniaków 150 g kalafiora lOOgpora cebula puszka pomidorów puszka mleka kokosowego 2 łyżki soku z cytryny mały kawałek imbiru (ok. 3 cm, starty) ząbek czosnku 1 łyżeczka ostrej papryki 2 łyżeczki kuminu 2 łyżeczki czarnuszki 2 łyżeczki ziarenek kolendry 1 łyżeczka kurkumy 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki kardamonu sól. olej rzepakowy świeża kolendra Ziemniaki ugotuj w skórce, wystudź i pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w kostkę, a pora w paski. Następnie podsmaż cebulę i pora na oleju rzepakowym wraz z ząbkiem czosnku przeciśniętym przez praskę. Dodaj wszystkie przyprawy i całość podsmaż. Dodaj pomidory z puszki i mleczko kokosowe oraz pokrojonego kalafiora, duś wszystko razem około 5 minut. Dodaj dwie łyżki soku z cytryny, starły imbir i pokrojone ziemniaki. Całość duś przez kolejne 5 minut. Danie serwuj z dodatkiem świeżej kolendry. (Aneta Łańcuchowska, ekspert kampanii,Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj ijedz"x2) 500g ugotowanych ziemniaków Ijajko 3 szalotki 2 ząbki czosnku 5 łyżek mąki pszennej 3 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki proszku do pieczenia sól i grubo zmielony czarny pieprz do smaku olej rzepakowy do smażenia Składniki na sos: 150 g świeżych pieczarek 1 łyżka oleju rzepakowego 300g serka topionego 100 ml słodkiej śmietanki sól i pieprz do smaku Ugotowane ziemniaki przecisnąć przez praskę. Dodać jajko, posiekaną szalotkę, oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia oraz przyprawy do smaku. Całość wymieszać, podzielić na ok. 100 g porcje i uformować okrągłe placki. Każdy obtoczyć w mące i usmażyć na złoty kolor z obu stron na rozgrzanym oleju. Pieczarki pokroić w cząstki i podsmażyć na oleju na złoty kolor. Dodać serek topiony, śmietankę oraz sól i pieprz do smaku. Doprowadzić do wrzenia. (www. msm-monki.pl) 400gsera żółtego, 15 kg ziemniaków 150gboczku wędzonego parzonego, 150gkiełbasywędzonej,3 jajka. 3 ząbki czosnku. 3łyżki mąki ziemniaczaną. 1 łyżeczka kurkumy, sól pieprz, majeranek Ziemniaki obrać, umyć i zetrzeć na tarce na drobnym oczku. Odsączyć. Boczek pokroić w paski, kiełbasę w kostkę i podsmażyć na patelni na złoty kolor. Połączyć z ziemniakami, dodać jajka, wyciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy, mąkę i kurkumę. Wszystko wymieszać. Blaszki „keksówki" wysmarować tłuszczem i posypać bułką tartą. Układać warstwami, na przemian masę ziemniaczaną i plastry sera. Wierzch babki udekorować paseczkami sera. Piec w piekarniku w temperaturze 180° C przez około 60 minut. Składnio:_ 0.5 kg ziemniaków, 1 średnia cebula, 2 ząbki czosnku. 200g sera żółtego.200ml kwaśnej śmietany. 1 pęczek szczypiorku Ziemniaki umyć i ugotować wcałości na pół twardo. Boczek pokroić w paseczki, cebulę w kostkę i razem podsmażyć na patelni. Pod koniec smażenia dodać rozdrobniony czosnek. Wystudzone ziemniaki przekroić na pół, częściowo wydrążyć środki i nafaszerować wcześniej przygotowanym boczkiem wraz z cebulą. Tak przygotowane ziemniaki posypać startym serem żółtym i zapiec w piekarniku w temperaturze 180 st. C przez około 20 minut. Po wyciągnięciu z piekarnika, na każdego ziemniaka położyć po łyżce śmietany i posypać szczypiorkiem. (www.msm-monki.plx2) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Ziemniak, słusznie czy niesłusznie, nazywany jest królem polskich stołów. Może nim być choćby dlatego, że nie ma chyba nikogo, kto chociaż raz w życiu by go nie spróbował Ziemniaki ziołowe z szynką parmeńską Składnia: Curry z ziemniakami, kalafiorem i porem Składniej: Składniki: Łódeczki ziemniaczane z serem Składrikc Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 rodzinny nasze sprawy 07 k : # mm W SWOIM DOMU WYBIERZMY WYGODĘ By żyć wygodnie we własnym domu, mieszkanie powinniśmy dostosować nie tyiko do naszych potrzeb, ale też do możliwości i sprawności związanej z wiekiem Seniorzy Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com Z drowi i młodzi lubiliśmy siadać nisko, nawet na podłodze. Nie sprawiało nam problemu wstawanie z głębokich foteli ani balansowanie na stołku, by sięgnąć po coś z półki pod sufitem. Ale z wiekiem nie bardzo to nam już odpowiada. Wraz z przybywającymi latami coraz trudniej korzysta się z niskich kanap czy tapczanów. Niedogodnością staje się wstawanie z miękkich, głębokich foteli. Osoby o obniżonej sprawności fizycznej powinny więc używać foteli i kanap niezbyt głębokich (nie głębszych niż długość uda) oraz mających wyższe siedziska (40-42 cm). Oparcie fotela musi być na tyle twarde, by wstający mógł się na nim bezpiecznie wesprzeć. Jedzenie na niskich stolikach lub ławach też nie jest wygodne. Dlatego pamiętajmy, że stolik powinien być wysoki na co najmniej 70 cm. W szafach i na regałach najwyżej umieszczamy rzeczy rzadko używane. Wygodna głębokość, do której sięgamy bez trudu to 40 cm. Jeśli szafa jest głębsza, półki powinny być wysuwane. Miejsce do spania ludzi starszych może mieć podwyższany podgłówek, o który osoba wstająca podeprze się ramieniem. Jeżeli przed snem lubimy czytać, szukajmy w sklepach łóżka z regulowanym W kuchni, zwłaszcza jeśli jest większa, spędzamy dużo czasu, musi być więc funkcjonalna i wygodna. Produkty, które często wykorzystujemy, powinny być w zasięgu ręki. blat roboczy powinien być spory nie tylko do przygotowywania posiłków, ale także na przykład zapraw. Można też wtedy zjeść przy nim posiłek podgłówkiem. Osoby ze względów zdrowotnych spędzające więcej czasu w pozycji leżącej mogą używać posłania z łamanym i regulowanym materacem. Ten ostatni, by być odpowiednio przewietrzany nie może leżeć na pełnej płycie. W kuchni pamiętajmy przede wszystkim o: łatwym sięganiu po przedmioty, wy- godnym i bezpiecznym dostępie do urządzeń, łatwości utrzymywania mebli w czystości (tłusty kurz łatwiej usunąć z mebli gładkich niż bogato profilowanych) i odpowiednim dostosowaniu wysokości blatów. Rzeczy w kuchni muszą znajdować się w strefie dobrego zasięgu, a więc na wysokości nie wyższej niż poziom wzroku. Te, z których korzystamy, najczęściej umieszczamy „pod ręką", czyli w pasie między blatem roboczym a górnymi szafkami. To strefa tak zwanej wygodnej manipulacji. Możemy ją wypełnić różnego rodzaju półeczkami, wieszakami, uchwytami itp. Wszystkie szafki powinny mieć wysuwane szuflady na prowadnicach rolkowych i zabezpieczenia przed wypadnięciem. Są także w sklepach meble kuchenne z dodatkowymi, obniżanymi blatami, przy których można wygodnie pracować siedząc. Parawan zainstalowany na brzegu wanny ułatwi utrzymanie w łazience czystości. Wchodzenie i wychodzenie z wanny warto usprawnić stabilnym podestem i antypośli-zgową matą, którą kładziemy na dno. Najlepiej jednak, gdy seniorzy zamienią wannę na kabinę prysznicową. Można w niej też zainstalować składany stołeczek. Łatwiej regulować ustawienie lustra, które jest zawieszone na ruchomych przegubach. 08 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 !......' d 71 Jesienią nie unikajmy spacerów z niemowlakiem Maluszka ubieramy na cebulkę i dajemy mu powdychać świeżym powietrzem i^ktuwoddk Oprać. (MARA) /)dtalia.gi7ybowska@polskapress.pl ak dbać o noworodka : w jesienne dni? Czywy-chodzić na spacery i jak wtedy maluszka ubierać? - na te i inne „jesienne'' pytania odpowiada położna Agnieszka Małolepszy, laureatka 7. edycji konkursu Położna na Medal. Jesień to dziwna pora roku. Jedni jeszcze czują letnią aurę, a innym zdarza się już z zimna szczękać zębami. Do tego trudna do przewidzenia pogoda w kratkę. Dlatego znaMem firmowym jesieni są katary i przeziębienia. Jak zadbać o maluszka, żeby nie dostał infekcji? Dobry czas na spacery Młode mamy często zadają sobie pytanie - jak ubrać dziecko na spacer i czy w ogóle powinno się wychodzić w jesienne dni na spacery? - Po pierwsze, warto pamiętać, że czas przebywania niemowlęcia na świeżym powietrzu zależy od okresu, w którym dziecko się urodziło - zaznacza położna Agnieszka Małolepszy. - Ale to nie znaczy, że kiedy jest chłodno, to w ogóle nie można wychodzić z nim z domu. Po dmgie, w okresie niesprzyjającej aury spacery powinny być skrócone do około 1-2 godzin, oczywiście w zależności od warunków pogodowych. Dobrą wskazówką może być to, żeby wybierać się na spacery w połowie dnia, kiedy zawsze jest jednak trochę cieplej i można liczyć na ogrzewające promienie jesiennego słońca. Swoim pacjentkom często powtarzam, że nie należy obawiać się niewielkiego deszczyku czy mżawki, często spotykanych o tej porze roku. I dobrze jest pamiętać, że wilgoć w powietrzu pomaga w nawilżaniu dróg oddechowych. Ubierajmy z głową Szykując się na spacer, powinno się sprawdzić temperaturę, w szczególności biorąc pod uwagę temperaturę odczuwalną, która może być inna niż wskazania termometru czy aplikacji pogodowych. Malucha najlepiej ubrać na cebulkę, bo dzięki temu w razie potrzeby będzie można mu szybko i wygodnie coś zdjąć, a potem ewentualnie założyć. Warto też wziąć z domu dodatkowy kocyk. Musimy pamiętać, że niemowlę, które jeździ w wózku, tkwi niemal w bezruchu, dlatego musi być ubrane nieco cieplej niż my. Na jesiennych spacerach najlepiej egzamin zdają bawełniane, dobrze przylegające do ciała body. - W temacie ubierania nie można być jednak nadgorliwym, bo przegrzewanie ma- luszka jest tak samo niewskazane jak wychładzanie - mówi ekspertka. - Malec, który wychodzi na spacer opatulony jak Eskimos, poci się, a potem błyskawicznie wychładza. Efekt? To, czego staraliśmy się uniknąć, czyli przeziębienie. W praktyce dziecko powinno mieć jedną warstwę ubrań więcej niż my. Prostym testem na sprawdzenie, czy dziecku jest ciepło, jest dotknięcie jego karku. Jeśli skóra jest ciepła i sucha, to znak, że z ubraniem i temperaturą jest wszystko w porządku. - Dla wielu młodych mam dużym wyzwaniem są spacery, kiedy na zewnątrz wieje jesiennym chłodem - kontynuuje położna. - W swojej pracy zawsze powtarzam, że do przechadzek z noworodkami i niemowlakami należy podchodzić z rozsądkiem. Nie można ich unikać, za to lepiej się do nich dobrze przygotować. Są potrzebne ma-luszkom, bo świeże powietrze, po pierwsze, hartuje, i organizm uczy się adoptowania do zmiennych warunków, a po drugie, pozwala oddychać pełną piersią. A na tak na marginesie, to spacery zaostrzają apetyt. W chłodne i wietrzne dni trzeba tylko pamiętać o zabezpieczeniu buzi maluszka kosmetykiem ochronnym, który zabezpieczy skórę przed wiatrem i chłodem. Generalnie w sezonach jesiennym, zimowym i wiosennym dobrze mieć taki specyfik przy sobie. Maluch jesienią w domu Spędzając czas z dzieckiem jesienią w domu, mimo chłodu za oknem, nie powinno się odkręcać kaloryferów do maksimum. Nadal optymalna temperatura w pomieszczeniu powinna oscylować między 22 a 23 stopnie Celsjusza. - Pamiętajmy też, żeby łóżeczko nie stało obok kaloryfera. Dzięki temu malec nie spoci się w nocy i lepiej mu się będzie oddychało - mówi Agnieszka Małolepszy. - Nie trzeba też przykrywać dziecka grubą kołdrą, a jesienią i zimą lepiej sprawdzą się śpi-worki do spania. Mały śpioszek nie rozkopuje się w nim, więc nie trzeba się martwić, że w nocy zmarznie. Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt suche powietrze, powinniśmy zaopatrzyć się w nawilżacz. Dobrym rozwiązaniem są urządzenia, które łączą w sobie nawilżacz i oczyszczacz. Jesienią i zimą nie powinniśmy też mieć cały czas zamkniętych okien. Dobrym nawykiem jest wietrzenie mieszkania 2-3 razy dziennie. I dodatkowo, zanim maluszek pójdzie spać. Cieplarniane warunki, które panują zazwyczaj w naszych domach, rozleniwiają układ odpornościowy. Przegrzewanie dziecka to nasza narodowa specjalność. Opatulamy je po same uszy, aby się nie przeziębimy, a to właśnie spocony i przegrzany malec najszybciej się przeziębią. Jak wybrać dobre buty dla dziecka imeaw oprać. (MARA) Materiał Centrum Medycznego Damiana araz po narodzinach stopa nie ma kości, a jedynie delikatne chrząstki, które dopiero około 6. roku życia zaczynają się zmieniać w szkielet kostny. Stopy rozwijają się do 18. roku życia, czasem dłużej. Na każdym z etapów ważne jest, by dbać o prawidłowy dobór obuwia. - Buty zawsze powinny być odpowiednio dobrane, wyprofilowane i wygodne. Podstawową funkcją obuwia jest ochrona przed urazami. Dziecko nie może odczuwać ucisku, a buty w żadnym miejscu nie mogą powodować otarć. Nieprawidłowo dobrane obuwie może zaszkodzić rozwojowi stóp, a tym samym negatywnie wpłynąć na całą sylwetkę. Zniekształcenia sklepienia podłużnego i poprzecznego stopy może wywołać problemy ze stawami kolanowymi, a w konsekwencji doprowadzić do złego ułożenia kręgosłupa - wyjaśnia Jacek Jarosiński, fizjoterapeuta w Centrum Medycznym Damiana. Dlatego buty dzieci chodzących do szkoły powinny spełniać kilka wymogów. Bardzo ważny jest materiał - najlepiej by były one przewiewne, elastyczne i z miękką podeszwą. Stopa nie powinna być uciskana, dlatego przód i nosek nie może być ciasny ani spiczasty. Ponadto należy uważać, żeby buty nie były: • Za małe - ponieważ mogą spowodować koślawość palców, otarcia, • Za duże - dziecko może się potykać oraz nie będą one wyprofilowane w odpowiednich miejscach, • Za sztywne - bo mogą powodować otarcia, będą niewygodne, • Noszone po starszym rodzeństwie - ponieważ każdy chodzi inaczej, dlatego buty, które już nosił starszy brat czy siostra, będą w inny sposób „wygniecione" i niedostosowane do indywidula-nych potrzeb innych osób. - W przypadku dzieci zdecydowanie gorszym rozwiązaniem jest kupowanie butów na styk, bo już po 2-3 miesiącach zaczną nieprzyjemnie cisnąć. Stopa dziecka rośnie dość szybko, dlatego przed zakupem butów należy ją dokładnie zmierzyć i dobrać buty nawet o kDka milimetrów większe. Dziecięca stopa rośnie około l mm miesięcznie, dlatego co około 4 miesiące powinno się sprawdzić, czy nie trzeba wymienić obuwia na większe - dodaje ekspert. W przypadku mniejszych dzieci najlepiej sprawdzają się buty wkładane -na gumki lub na rzepy. Sznurowadła lepiej zostawić star-szakom. Podeszwa powinna być antypoślizgowa. Druga para na zajęcia sportowe to podstawa. Sprawdzą się buty przewiewne. Podczas uprawiania sportu stopa poci się, dlatego po zajęciach lepiej jest założyć suche skarpetki i standardowe buty szkolne. Pozwoli to zapobiec przegrzaniu stopy, odparzeniom, otarciom czy rozwojowi grzybicy. Ponadto buty sportowe posiadają twardszą podeszwę, lepiej amortyzują i zapewniają bardziej stabilne podparcie dla kostek. Odpowiednie obuwie ma znaczenie dla dobrej postawy dziecka i zdrowego kręgosłupa Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 rodzinny Bóbr potrafi w szybkim tempie podwyższyć poziom wody, zmieniając całkowicie charakter łąki czy wręcz tworząc nowy zbiornik wodny 200gatunków roślin Te sympatyczne zwierzaki nie zasypiają na zimę, robią na ten okres zapasy. Odkładają pod skórą sporo tłuszczu. Przygotowują również sobie spiżarnię, zatapiając w wodzie smakowite gałązki, a czasami także nieco kłączy grążeli i grzybieni. Późną wiosną i latem żywią się ponad200gatunkami roślin zielonych, w tym nawet trujących dla innych ssaków. Dopiero jesienią zabierają się za drzewa i krzewy i wówczas pojawiają się obgryzione gałęzie lub pnie. Bobry nie jadają drewna, a jedynie liście, młode pędy, cienlde gałązki, korę i łyko. Jeżeli w pobliżu znajdują się ogrody czy sady, chętnie gadają buraki czyjabiłka, a nawet kukurydzę i rzepak. Jagienka strzelała donidizkuszy Był czas, gdy zwierzak ten prawie wyginął. Ludzie polowali na bobry dla delikatnego mięsa i futra, nawet Jagienka z „Krzyżaków" strzelała do nich z ku- szy. Czapki z bobra trafiały aż do Egiptu, gdzie kojarzono te zwierzęta z mądrością. Tuż po n wojnie światowej naukowcy stwierdzili z zaskoczeniem, że w Polsce nie ma już bobrów. W1948roku do Polski sprowadzono więc 26 bobrów z Woroneża (ZSRR). Pierwsze trafiły do Gdańska Oliwy. Dobrze się rozmnażały i wkrótce zaczęły wędrować po mieście. Prof. Żurawski, który opiekował się wówczas bobrami, polecił je odłowić i przenieść do Popielna na Mazurach. Po wielu staraniach bóbr ponownie zadomowił się w Polsce na dobre, ba, nawet w wielu województwach do- Fo wielu Starmach bóbr ponownie zadomowi się w Polsce, ba, nawet w wielu województwach de odstrzału redukcyjnego chodzi do odstrzału redukcyjnego. Gorąco protestują przeciwko temu miłośnicy zwierząt i ekolodzy. Na szczęście bobry są szybsze niż myśliwi. Kłopotliwy bóbr Spotkać bobra nie jest łatwo, gdyż prowadzi nocny tryb życia. Łatwiej zaobserwować skutki jego obecności. Ze spotkania z bobrami cieszą się dzieci i turyści. Martwią natomiast żuławscy rolnicy. Zwierzęta, budując swoje konstrukcje, powodują bowiem podto-pienia. Niszczą obwałowania rowów melioracyjnych, budują wewnątrz ochronnych nasypów korytarze i nory, co osłabia ich strukturę. To negatywny aspekt obecności tych sympatycznych zwierząt na naszym terenie. A jak wiadomo, wały na depresyjnych Żuławach chronią wsie, miasta i tereny rolnicze przed wielką wodą. Tworzy rozlewiska - Bóbr, jakkażdy gatunekkon-fliktowy, ma dwa oblicza. Cza- sem trudno jest stwierdzić, czy działalność bobrów jest szkodliwa, czy też korzystna dla człowieka - mówi Sebastian Nowakowski z Parku Krajobrazowego Mierzeja Wiślana. -Uważa się je za niepożądane na terenach zagrożonych powodzią. Natomiast tam, gdzie nie powoduje zagrożenia dla siedzib człowieka, bóbr potrafi w szybkim tempie podwyższyć poziom wody i przekształcić las świeży w bagienny, zmienić całkowicie charakter łąki czy wręcz stworzyć nowy zbiornik wodny. Kreuje zatem miejsca wykorzystywane przez wiele gatunków. Dla przykładu - budując tamę, tworzy rozlewisko, które szybko pokrywa się rzęsą, do tego z czasem pojawiają się w nim nieobecne dotąd gatunki roślin o wysokich wymaganiach wodnych. To zwabia kaczki, które na nogach mogą przenosić wodne bezkręgowce, a nawet ikrę ryb. Wkrótce potem takie miejsce coraz częściej patrolują lisy i inne drapieżniki. Staje się oazą tętniącą życiem. Bóbr podnosi poziom wody, co poprawia kondycję drzewostanów i łagodzi skutki przejściowych susz. Jego działalność wpływa na zwiększanie stabilności siedlisk i stanowi naturalny motor małej retencji wodnej bez ponoszenia kosztów na inwestycje w postaci budowy zastawek, jazów czy pogłębiania zbiorników. Siekacze ostre jak dłuta Żaden ssak nie dorównuje bobrom pod względem zdolności inżynierskich. Jeśli w okolicy, w której żyją, nie ma odpowiedniego jeziora, na którym można zbudować żeremie, zwierzęta spiętrzają wody rzeki lub strumienia, budując na nim tamy. Ta budowlana epopeja rozpoczyna się, gdy para bobrów osiedli się w zalesionej doli nie, której dnem płynie strumień. Po wybraniu odpowiedniego miejsca bobry przystępują do pracy. Ścinają swymi masywnymi, ostrymi jak dłuta siekaczami zarówno młode, jak i stare drzewa. Przegryzienie pnia grubości ponad 50 cm jest dla nich tylko kwestią niewielu minut. Młode drzewa, powalane w górze strumienia, są następnie spławiane specjalnie w tym celu wykopanymi kanałami. Bobry wbijają w dno strumienia kilka pionowych kołków i układają w poprzek nurtu powalone pnie oraz ulistnione gałęzie drzew. Przygniatają później zgromadzony materiał dużymi kamieniami i zlepiają mułem zebranym na brzegach strumienia. Do tego obsadzają je roślinami, które częściowo stają się posiłkiem. Ta strona tamy, tóórajest zwrócona w górę strumienia, jest stroma, przeciwna zaś opada łagodnie. Dzięki temu budowla, która ma czasami 30 metrów długości i 3 metry wysokości, może wytrzymać napór wody zgromadzonej w powstającym u jej podstawjeziorze. Wejście pod wodą Następnie bobry budują sobie mieszkanie - stos gałęzi, trzcin, mułu i kamieni o wysokości do 1,8 metra oraz szerokości 12 m. Wewnątrz znajduje się komora mieszkalna z platformą do spania, która znajduje się ponad powierzchnią wody. Bobry umieszczają wszystkie wejścia do żeremia pod wodą tak, że do środka można jedynie wpłynąć. Chroni je to przed niezapowiedzianymi wizytami niedźwiedzi, rysi i innych drapieżników. Jeśli po obfitych opadach poziom wody w jeziorze nadmiernie się podniesie, bobry spuszczają część, poszerzając przelewy znajdujące się na obu krańcach tamy. Jeżeli woda zaczyna nadmiernie opadać i może odsłonić wejście do żeremia, zwierzęta zwężają przelewy. W większości krajów europejskich bóbr (Castor fiber) podlega ochronie. ©® Zwierzęta Grażyna Antoniewicz grazyna.antoniewia@polskapress.pl Bóbr to największy gryzoń Eurazji. Masa ciała dorosłego bobra dochodzi do 29 kg, długość do 110 cm. Te piękne i wspaniałe zwierzęta pływają wolno, ale nurkując, są w stanie wytrzymać pod wodą 10 minut i dłużej. Płaski ogon bobra pokryty rogowymi łuskami nazywany bywa pluskiem albo kielnią. Pełni rolę steru lub podpory podczas przegryzania drzew. Czasem zwierzak uderza nim o wodę, alarmując rodzinę 0 zbliżającym się zagrożeniu. Odgłos ten bywa tak donośny, że wystarcza, by odstraszyć nawet duże zwierzę. Bóbr jest zwierzęciem czystym i szalenie pracowitym. Przednie kończyny ma bardzo sprawne 1 chwytne, dzięki czemu służą one zarówno do kopania i układania elementów budowli, jak i do czyszczenia futra. Spryskać swój dom Wydzielina zapachowa tego gryzonia umieszczona przy odbycie przypomina woń piżma. Nosi nazwę stroju bobrowego i była ceniona w dawnej medycynie oraz przemyśle perfumeryjnym. Bobrza rodzina, która buduje na swoim terenie niskie kopce z błota i szczątków roślin, opryskuje je strojem bobrowym. Zapach ten to „rezerwacja" oznakowanego terenu. Bobry są zwierzętami żyjącymi rodzinnie. Samiec i samica roz-poczynają ruję w styczniu. Zaloty odbywają się w wodzie. W kwietniu lub w maju, gdy minie 100 do 110 dni, rodzą się zwykle trzy małe bobry, które spędzą w rodzinnym gnieździe najbliższe dwa lata. Troska o rodzinę Więzy rodzinne są u bobrów bardzo silne i być może dożywotnie. Bywa, choć niezbyt często, że rodzina przygarnia zbłąkanego na jej terenie obcego bobra. Staje się on odpowiedzialny za zdobywanie pokarmu, robienie zapasów, włącza do wychowywania młodych i czuwa nad terytorium. Jednak znacznie częściej zdarza się przygarnięcie własnego dorosłego potomka, któremu nie powiodło się znalezienie swojego miejsca na świecie i postanowił wrócić do rodziców. Troska o rodzinę przejawia się czasami u bobrów okresową rezygnacją z posiadania potomstwa. Jeżeli rodzice przeczuwają, że w nadchodzącym roku będzie mało pokarmu, albo inne okoliczności nie pozwolą na bezpieczne wychowanie młodych, potrafią powstrzymać się od rozmnażania lub ograniczyć liczbę potomstwa. 10 rodzinny zwierzęta Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Zwierzękt Grażyna Antoniewicz grazyna.antoniewia@polskapress.pl porze, kiedy łąki usiane są delikatnymi,białymi puszkami, dmuchawce unoszą się wraz z nasionkami w powietrzu - szczygły codziennie odwiedzają miejsca porośnięte ostami i ostrożenia-mi. Zręcznie wspinają się po różnych roślinach i wy-dziobują nasiona. Zawsze przy tym któryś z nich pięknie sobie podśpiewuje. Wyćwier-kują swoje melodie w żywym tempie, tak jakby wcale nie potrzebowały łapać oddechu. Poszczególne motywy łączą się często powtarzanym „pink pink piekielnik sztiglit". Doświadczeni ptasznicy właśnie po tym oceniają talent śpiewaczy ptaków. Zaniepokojony szczygieł wydaje przeciągłe „aai". Jeden z najbarwniejszych Szczygieł (Carduelis carduelis) to piękny ptak, którego bardzo łatwo rozpoznać ze względu na jego oryginalne upierzenie. Samica i samiec są tej samej wielkości (nieco mniejsze od wróbla). Charakterystyczna jest czerwona twarz oraz czarny wierzch głowy i białe policzki. Spód jest również biały, otoczony żółtordzawą powierzchnią. Grzbiet, kark i brzuch są brązowe. Na skrzydłach znajduje się szeroki pas w kolorze jaskrawożółtym. Ogon i skrzydła są czarne. Poza tym jest niezwykle towarzyski i wesoły, chętnie też śpiewa, a na dodatek jest bardzo inteligentny, łatwo się oswajaiprzy-wiązuje do ludzi. Wszystko to sprawia, że już przed wiekami stał się ulubionym domowym pupilem. W Polsce jednak szczygieł jest pod ścisłą ochroną gatunkową i wolno jedynie trzymać ptaki pochodzące z zarejestrowanych hodowli. Najwięcej takich hodowli jest na Śląsku. Lubią towarzystwo człowieka - Szczygły to ptaki zieleni tzw. „parkowej" miejskiej i wiejskiej, żyjące w luźnych zadrze-wieniaćh, na obrzeżach lasów, unikające zwartego lasu. U nas są dość pospolite i wydają się bardzo lubić sąsiedztwo człowieka - mówi Sebastian Nowakowski z Parku Krajobrazowego „Mierzeja Wiślana". - Ponieważ nie są zbyt płochliwe, dość łatwo jest obserwować je z bliskiej odległości. Zamieszkują całą Eurazję (poza Indonezją) oraz północną Afrykę -i wszędzie są dobrze znane i lubiane, do tego stopnia, że ludzie zabrali je także do Australii, na Bermudy, a nawet Ameryki Południowej, gdzie w Urugwaju żyją w stanie zdziczałym. Chętnie zakładają gniazda w parkach, na cmentarzach Kolorowy i wesoły śpiewak - Szczygły to ptaki zieleni tzw. „parkowej". Ponieważ nie są zbyt płochliwe, dość łatwo jest obserwować je z bliskiej odległości i w sadach, np. na starych gruszach w okresie ich kwitnienia. Na początku sezonu lęgowego (przełom kwietnia i maja) widuje się je często na łąkach, gdzie zbierają owoce mniszka lekarskiego, tak zwane dmuchawce do budowy gniazda. Podział obowiązków Swoje niepozorne gniazdo szczygieł buduje na ostatnim odcinku długiej gałązki drzewa, np. kasztanowca. Czasem instaluje je w żywotnikach. Jest ono misternie uwite z gałązek, korzonków, mchu, siana, kawałków roślin, zawsze doskonale ukryte. Dno wyścielone jest puchem roślinnym i sierścią. Dom dla pisklaków buduje tylko samiczka i zajmuje jej to od 10 do 12 dni. Jeśli zamieszka w naszym ogrodzie, możemy jej pomóc wykładając ligninę, czy skrawki wełny, które na pewno wykorzysta. W tym czasie samczyk dzielnie jej towarzyszy - lata za nią, często siada tuż obok i radośnie śpiewa. Para trzyma się razem cały sezon i wyprowadza 2, a w cieplejszych rejonach nawet 3 lęgi w roku. Samiczka składa 4 do 6 niebiesko białych lub białawych jaj z brązowymi kropkami. Wysiaduje je przez niecałe dwa tygodnie, a samiec w tym czasie znosi jej pokarm. Oboje rodzice opiekują się młodymi i dokimiają je jeszcze przez kolejne kilkanaście dni. Pisklęta po dwóch tygodniach przebywania w gnieździe, stają się zdolne do lotu, ale jeszcze przez pewien czas młode szczygły trzymają się razem w niewielkich stadach. Także stadnie przemieszczają się jesienią i zimą, poszukując W wieiu krajach nadai nielegalnie chwyta się szczygły w celach handlowych. W&bi się je śpiewem odtwarzanym z magnetofonu. pożywienia. Hałaśliwej grupy tych kolorowych ptaszków nie da się nie zauważyć. 152 gatunki roślin Żeby łatwiej je zaobserwować, warto wiedzieć co lubią jeść. Ornitolodzy ustalili, że szczygieł zjada nasiona co najmniej 152 gatunkówroślin. Uwielbiana-sionaroślin z rodziny astrowa-tych: ostów i ostrożeni, łopianów, ostropestów, słonecznika czy sałaty. Na początku sezonu lęgowego ptaki te można obserwować w czasie zbierania nasion mniszka lekarskiego. W lipcu szczygły zobaczymy na ostrożeniach łąkowych. W sierpniu i we wrześniu żerują głównie na ostrożeniach polnych i różnych gatunkach ostów. Wydobywają te nasiona cienkim, pęsetowatym dziobem z owocodajnyćh koszyczków kwiatowych. Niedojrzałe miękkie nasiona szczygieł połyka, natomiast te które pokryte są stwardniałą osłoną najpierw pozbawia łuski. Spośród dostępnych w okolicy rodzajów ziaren, szczygieł zawsze wybiera te, które dostarczają mu najwięcej energii. Łacińska nazwa tego ptaka pochodzi od słowa carduus oznaczającego oset. Ale zjada również nasiona np. traw, konopi, babki. Ponadto szczygły zjadają owady, zwłaszcza mszyce, dwuskrzydłe, chrząszcze i gąsienice. Skubią również soczyste listki m.in. mniszka, babki, gwiazdnicy pospolitej. Pokarm spod śniegu Nasze szczygły mogą być osiadłe lub podejmować wędrówki. We wrześniu niektóre zaczynają wędrować w kierunku południowym lub południowo-* zachodnim. Ich przeloty są największe na przełomie września i października. Zimą do naszych mogą dołączać szczygły przylatujące z północy i wschodu. Ciekawe, że nawet o tak niesprzyjającej porze roku potrafią znaleźć pokarm. Jedzą wtedy nasiona różnych roślin, których wyschnięte owoco-stany wystają spod śniegu. Nie pogardzą też znajdowanymi przy okazji bezkręgowcami. Sprytne ziamojady Szczygła zaliczamy do łuszczaków (ziamojadów) - rodziny z rzędu wróblowych, liczącej ponad220 gatunków. Są to niewielkie ptaki mające zwykle solidne, stożkowate dzioby przystosowane specjalnie do łuskania nasion (wewnątrz mają specjalne listwy), które stanowią podstawę ich pożywienia. W Polsce występuje 18 gatunków łuszczaków, z czego ll to gatunki lęgowe. Są to między innymi: gil, grubodziób, krzyżodziób świerkowy, czeczotka, makolągwa, dziwonia, kulczyk, czyż, zięba. Obok krasek, żołn i wilg, to bez wątpienia nasze najpiękniejsze ptaki. Wiele z nich należy też do najlepszych śpiewaków. Warto wiedzieć Od ponad4000lat ludzie trzymaj ą ptaki w klatkach i wolierach. Starożytne dokumenty z Egiptu, Indii, Grecji i Rzymu wzmiankują o hodowanych szczygłach, gilach, gołębiach, papugach czy ibisach. Ptaki przetrzymywano najpierw jako źródło pokarmu, a później dla ich urody i śpiewu, przy czym oswajano je dla towarzystwa. Obecnie w wielu krajach nadal nielegalnie chwyta się szczygły w celach handlowych. Czynią tak na południu Europy, zwłaszcza we Włoszech i na Malcie oraz w Rosji. Wabi się je śpiewem odtwarzanym z magnetofonu, a czasem żywą przynętę stanowią ptaki zamknięte w klatce. Szczygieł może się krzyżować z innymi pokrewnymi gatunkami, np. czyżem, dzwońcem, gilem. Wiele z takich krzyżówek uzyskiwano sztucznie w hodowlach, jednak zaobserwowano również hybrydy w warunkach naturalnych. Często szczygły są symbolicznymi elementami obrazów o treści religijnej. Wszystko za sprawą ich upodobania do żerowania na kolczastych ostach, co było źródłem skojarzeń z koroną cierniową i męką Chrystusa. Znany jest obraz Carlo Crivelliego „Madonna z dzieciątkiem", na którym dzieciątko trzyma w rękach szczygła z rozłożonymi skrzydłami. Najsłynniejsza natomiast jest „Madonna ze szczygłem" Rafaela Santi, gdzie mały Jezus i Jan Chrzciciel pod okiem Marii głaszczą oswojonego szczygła. Śpiew szczygła zainspirował Antonio Vivaldiego do skomponowania słynnego koncertu fletowego. Ptaki te bywają długowieczne. Najstarszy zaobrączkowany dożył w Czechach lat 14 - podsumowuje Sebastian Nowakowski. - Znacznie dłużej jednak żyją szczygły trzymane w niewoli - nawet do 25 lat. Głos Dziennik S>morza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 rodzinny recenzje książek 11 KSIĄŻKI NIEMCY OPĘTANE Niemcy opętane monika black Wydawnictwo Prószyński i S-ka. Rozwinięcie tytułu: „Przerażające duchy przeszłości w Niemczech po drugiej wojnie światowej". Notka od wydawcy: „W wyniku drugiej wojny światowej Niemcy legły w gruzach. Zniszczenia dotyczyły nie tylko materialnej sfery życia. Trwalsza od unicestwienia miast okazała się ruina moralna. W1945 roku Niemcy były wyrzutkiem świata odpowiedzialnym za niewyobrażalne zbrodnie. Irracjonalne obsesje i lęki dosłownie zawładnęły umysłami Niemców. Czarownice i czarownicy rozpełźli się po kraju, mnożyli się uzdrowiciele i cudotwórcy, egzorcyści walczący z nawiedzającymi ludzi demonami, a plotki wieszczące apokalipsę lotem błyskawicy obiegały wsie i miasta. Bardzo starannie wydana niezmiernie ciekawa, choć szerzej nieznana historia. Polecam. (mara) Miasto szpiegów marek krajewski Wydawnictwo Znak. 10. tom cyklu Edward Popielski. Akcja dzieje się w Wolnym Mieście Gdań-skuwl933 roku, w którym trwa wojna wywiadów. Tutaj Popielski, pracujący dla polskich służb wywiadowczych, trafia ze Lwowa. Czeka go niemal śmiertelne starcie z Abwehrą. I platynowłosa kobieta fatalna, wdowa Irena Arendarska, cyniczna uwodzicielka. U Krajewskiego wiele rzeczy jest do polubienia: świetny, mięsisty język, fantastyczne wręcz wyczucie historycznych szczegółów, dzięki czemu miejsca w jego powieściach tętnią życiem, a czytelnik nie tylko je widzi, ale i czuje innymi zmysłami, ciekawa, niebanalna intryga. W tym przypadku kryminal-no-szpiegowska. Sam autor postawił jednak sobie wysoką poprzeczkę cyklem o Wrocławiu i Mocku, a Gdańsk i Popielski są ciut mniej ciekawi. Ale i tak polecam, (mara) Bieszczady adrian markowski y Wydawnic- iiEsiczASf twopy°- szynsknS-ka. Rozwi- nięcie tytułu: „Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi dro-gami". Jak pisze wydawca: „Na podstawie swoich długoletnich doświadczeń autor książki pewnie prowadzi czytelnika po drogach i bezdrożach, meandrach przeszłości i dnia dzisiejszego Bieszczadów. Niczego nie narzuca, lecz jedynie wskazuje szlaki do skarbów, które można tu odnaleźć. Bo Bieszczady są magiczne, jednak ta magia dostępna jest jedynie tym, którzy wiedzą, gdzie i na co należy patrzeć. Nie są skąpe, ale nie obdarowują każdego tak samo. Mierzą wędrowców własną miarą, ceniąc szczególnie tych, którzy przemierzają swoją drogę z szacunkiem i pokorą. Świetny przewodnik dla zaczynających przygodę z Bieszczadami. Wybrane trasy z mapkami i opisami będą przydatne, (mara) Pocztówka z Mokum piotr oczko Wydawnictwo Znak. Podtytuł: „21 opowieści o Holandii". W zasadzie powinno być -o Niderlandach, bo taka nazwa tego kraju obowiązuje od i stycznia2020 roku. Mokum to w języku jidysz „bezpieczna przystań". Tak holenderscy Żydzi nazywali Amsterdam. Piotr Oczko oprowadza czytelników po kulturze holenderskiej: pokazuje ukryte znaczenia na obrazach dawnych mistrzów, zagląda do 17-wiecznych kościołów i burdeli, patrzy w oczy dumnym mieszczanom i czarnoskórym niewolnikom. Trafiamy na ślady Zbigniewa Herberta i zatrzymujemy się na chwilę na jointa, przyglądając się współczesnym Holendrom. Pięknie wydana książka, bogato ilustrowana, świetnie napisana, a co najważniejsze, odzierająca Niderlandy z PR-owskiej otoczki. Dobry rozdział o micie Anny Frank. Gorąco polecam, (mara) michalina wisłocka. sztuka kochania gorszycielki violetta ozminkowski M-CNAlM* Vrt«tOCX* Wydawnictwo Prószyński i S-ka. Biografia Michaliny Wi-słockiej, na motywach której powstał film. Autorka wykorzystała odnalezione i dotychczas niepublikowane fragmenty dzienników, które w połączeniu z opowieściami jej córki oraz bliskich odsłaniają skrywane oblicze jednej z największych ikon PRL-u - ówczesnej edukatorki seksualnej. Z notki wydawcy: „Kochała wielu mężczyzn, uwodziła ich, choć późno odkryła radość płynącą z seksu. Układała sobie życie w trójkącie z mężem i przyjaciółką. Udawała, że jest matką bliźniaków. Od niej zaczęła się polska rewolucja seksualna w schyłkowym okresie komunizmu. Ale, choć lubiła powtarzać, że nie ma nic do ukrycia, jej życie pełne było tajemnic." Urocza okładka (z jamnikiem), czyta się książkę z zapartym tchem. Oryginalna bohaterka, nietuzinkowe życie. Gorąco polecam, (mara) Nasz biedny Fiedia sylwia froło w Wydawnictwo Czarne. Podtytuł: „Kobiety i Dostojewski". Od wydawcy: „Powieści Do-stojew-skiego to historie męskich tragedii, dla których kobiety stanowią jedynie tło. W jego życiu było odwrotnie - to one stały na pierwszym planie, to bez nich nie potrafił istnieć ani tworzyć. A więc ukochana matka, znosząca humory zazdrosnego męża; pierwsza żona Maria, cierpiąca na gruźlicę i skrajne stany emocjonalne; Polina, uwieczniona w Graczu kontrowersyjna kochanka; no i Ania, druga żona, oddana towarzyszka godząca się na wszelkie upokorzenia i nałóg hazardowy wybitnego męża. To te najważniejsze. Ale kobiet w życiu Dostojew-skiego było więcej". Pisarz był z niego świetny, natomiast człowiek i partner, tragiczny. Krzysztof Var-ga określa Dostojewskiego dosadnie: „żałosny emocjonalny sadomasochista. (mara) Vakho. Wilcze szczenię marek boszko-rudnicki Wydawnictwo Nowoczesne. Powieść historyczna. Międzywojnie, Polski nie ma jeszcze na mapach świata. Znajdujemy się na Kresach Wschodnich. Z opisu wydawcy: „Janek na polecenie dziadka wyrusza na polowanie, podczas gdy we dworze narasta niepokój. Gdy chłopak wraca, staje się świadkiem makabrycznych wydarzeń we wsi dworskiej: gwałtów, tortur, morderstw, rabunków, podpaleń. Nie wie, co stało się z jego rodziną i służbą. Postanawia ukryć się w borze, gdzie z łap niedźwiedzia ratuje młodą wilczycę, zyskując tym samym wierną towarzyszkę. Honor i wychowanie nie pozwalają mu trwać wbezczynności. Najpierw w pojedynkę, a później przy wsparciu tych, którym uratował życie, odpłaca się bolszewikom. Z niedoświadczonego młodzieńca niepostrzeżenie staje się mężczyzną, dowódcą wzbudzającego strach najeźdźców Wilczego Pułku. (mara) Niebo piia leino piia E1N0 NIEBU — Wydawnictwo Widno-krąg. Powieść dysto-pijna nagrodzona Nagrodą Lite-rackąUnii Europejskiej. Od wydawcy: „Helsinla, rok 2058. Po wojnie domowej władzę w mieście przejął ruch nacjonalistyczny zwany Światłem. W mieście Światła obywatele chowają się w swoich mieszkaniach, nie rozmawiają ze sobą, nie rodzą dzieci. Granice są zamknięte, a przyszłość nie istnieje. Na pocieszenie Światło daje swoim poddanym Niebo: wirtualną przestrzeń będącą odbiciem starego świata, piękniejszą i łagodniejszą niż kiedykolwiek wcześniej. Tam toczy się życie. Akseli pracuje na uniwersytecie, próbuje dociec, co odebrało Finom chęć życia. Studiuje filmy starego świata, starając się zrozumieć motywacje i zachowania minionych pokoleń. Jego celem staje się zapomnienie się w kojącej wirtualnej rzeczywistości - dopóki na niebiańskiej łące nie spotyka kobiety, którą pragnie poznać również w prawdziwym świecie, (mara) DLA » Jesteś dla mnie wszystkim beata majewska MAigfcSKA Wydawnictwo Jaguar, tom 2. z cyklu „Kim dla Ciebie jestem". Literatura obyczajowa. O czym? Tak pisze wydawca: „Patrick prosi Susan o rękę. Świeżo upieczona narzeczona byłaby całkiem szczęśliwa, gdyby nie pewien problem... Kontrakt przedślubny, obowiązkowy w rodzinie Pratchettów, swoim zapisami budzi sprzeciw dziewczyny. Mimo wewnętrznego oporu Susan postanawia zaufać Patrickowi i dopełnia tradycyjnej w jego rodzinie przedślubnej formalności. Młodzi pobierają się i można oczekiwać, że ich wspólne życie będzie już tylko sielanką. Niestety, Patrick szybko zawodzi zaufanie Susan, a dziewczyna podejmuje radykalne kroki... To jednak nie koniec zawirowań w jej życiu! Patrick nie odpuszcza i zaciekle walczy o żonę, tymczasem na horyzoncie pojawia się biologiczny ojciec dziecka Susan. Jakby tego było mało, zaczyna się nią interesować także pewien wpływowy polityk". (mara) Miłość na później mhairimcfariane Wydawnictwo Muza. Wydawca iii opisuje: „Gdyjej partner od ponad dekady nagle z nią zrywa, Lau-rie jest wstrząśnięta - nie tylko dlatego, że pracują w tej samej kancelarii prawniczej, więc musi codziennie go widywać. Kiedy wiadomość o ciąży nowej partnerki jej byłego lotem błyskawicy rozchodzi się po kancelarii, dziewczyna stwierdza, że tego już za wiele; nie pozwoli się tak upokarzać. I wtedy przypadkowe spotkanie w zepsutej windzie ze słynnym na całą kancelarię playboyem otwiera przed nią nowe możliwości. Jamie Carter nie wierzy w miłość, ale potrzebuje uczciwej, poważnej dziewczyny, żeby zrobić wrażenie na szefostwie. Lau-rie pragnie, by nowy seksowny mężczyzna dostarczył innego tematu do plotek w kancelarii. Propozyqa idealna: rozgrywany w mediach społecznościowych romans na niby, ze strategicznie zaplanowanymi zdjęciami i ustaloną konkretną datą zakończenia. (mara) GreenwidiPark katherine faulkner Kryminał wydany przez Muzę. Powieściowy debiut brytyj-skiej dziennikarki śledczej. Z opisu wydawcy: „Helen Thorpe wiedzie idealne życie w Greenwich Park, jednej z najzamożniejszych dzielnic Londynu. Razem z Danielem, cenionym architektem i kochającym mężem, mieszkają w imponującym wiktoriańskim domu i z niecierpliwością wyczekują narodzin pierwszego dziecka. Gdy na zajęciach w szkole rodzenia Helen poznaje Rachel, energiczną samotną matkę, nie wie jeszcze, jaką rolę nowa znajoma odegra w jej życiu. Wkrótce Rachel, która jest w trudnej sytuacji życiowej, wprowadza się na jakiś czas do domu Thorpe'ów. Helen zaczyna niepokoić dziwne zachowanie nowej przyjaciółki. Odkrywa, że Rachel potajemnie przegląda ich laptop, natrafia też na dwuznaczne liściki. Kiedy Rachel znika bez śladu, w mediach pojawiają się informacje, że nie była tym, za kogo się podawała". (mara) Klasyka dla dzieci Wydawnictwo Tandem wyszło z ciekawą inicjatywą, przybliżając bardzo młodym czytelnikom klasykę litera-tury.Sąto przystosowane dla dzieci w różnym wieku tytuły z wielu gatunków literackich, które łączy to, że są lekturami kluczowymi dla zrozumienia kultury. Z jednej strony mamy na przykład kryminalne przygody Arsena Łupina, z drugiej - dramaty wielkiego Szekspira. Tych tytułów z serii Klasyka dla Dzieci na rynku jest już sporo. Książki są bardzo starannie wydane i bogato ilustrowane, mają sztywne okładki, te dla najmłodszych - niewiele tekstu. Lekturę ułatwia duża czcionka. Polecam rodzicom, bo jest duża szansa, że kiedyś ich dzieci, już jako dorośli czytelnicy, sięgną po oryginały. (mara) 12 rodzinny krzyżówka Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10.10.2021 Życie mnie uczy, że walka z przeciwnościami uodparnia. (...) Radość jest najlepszym lekarstwem na smutki i wirusy. (...) A najbardziej sprawdza mi się w życiu zasada: gdy jest ci źle, pomóż innym. Anna Dymna, aktorka, prowadzi Fundację Mimo Wszystko, takie swoje przemyślenia przekazała na łamach „Twojego Stylu" Krzyżówka panoramiczna ażurowe pończochy azjatycka małpa r~ film z Pamelą Lee Anderson element krystianii c z igrekiem dawny sklep z tanim mięsem pseudonim Adama Asnyka napój bogów na Olimpie r~ antylopa z Afryki pionowa ściana grani zbiór płyt gramofonicznych biała na brzozie świadectwo jakości miasto nad Pilicą rodzaj n sił nałpa wą-skonosa imię Kukulskiej, piosenkarki rozrusznik ogon lisa antonim obrony zbrojnych _ 4 4 4 4 j | 4 ł 4 4 model Skody u j 4 4 układ rubryk u poniżej nosa - • alas-kańskie wyspy - i ... Rossi, piosenkarz - szkolne „pismo" 5 14 wiersz miłosny - 16 ręczne narzędzie rolnicze - 20 polski diabeł l sprzęt lekkoatletyczny -*• zębate narzędzie rolnicze umiar część spłacanej pożyczki - siatka na ryby kraina w Grecji - budowla bez ścian r i 4 szał palaczy haszyszu miara ilości papieru stop żelaza z niklem futro z tchórzy sznurki z rączkami do cwiczen naftowy lub wentylacyjny imię naszego wieszcza czeka winowajcę „Gdzie jest...?", film animowany handluje na bazarze 4 sproszkowany tytoń Maciej z powieści „Chłopi" mocny, aromatyczny trunek - 1 budowany kart 1 i drewno z osiki - 1 4 1 4 4 walka na pięści 4 ssak futerkowy, dvdeif 4 ... Gray z powieści Wilde'a \ 1 6 broń drzew-cowa U 21 filmowy smok (anagram Orange) - jadalne bulwy koiokazji —► tytan dźwigający niebo opiekun prawny dawny zespół muzyczny Barack, były prezydent USA zapach 19 maszyna na stoku narciarskim - 4 4 liniał —¥■ 7 4 4 sukulent z Meksyku ustrój dawnej Rosji U 1 chorobliwe majaki -*• jaźń w teorii Freuda drapieżnik z sawanny mityczny Chiron i 8 24 tkanina z wełny czesankowej strażacki budynek 15 miasto wojewódzkie nad Odrą stolica kraju fioraów rytmiczny pląs prawy dopływ - 4 wykonywana na czarno popularna kawa piłkarze z Madrytu - \ i 11 4 4 staro-grecki rynek - 4 ludowy zwyczaj witania wiosny imię kompozytora baletu „Taniec z szablami" - 4 4 karciana wziątka naftowa U Kolberg —► l feudalny pan we Francji Bovary 23 4 figiel, psikus 12 sawanna w dorzeczu Orinoko rasa królików kończy partię szachów - 1 grządka - i baikowy stwór wiertło, świder - hinduski epos jest nią anty-semitka ma dopływy i ujście smaczne ciastka 1 firma produkująca opony - 2 1 9 grecki bohater spod Troi gruba zasłona w oknie 1 -+• gatunek Kaczki konkurent „Eski" U J kuzyn bielaka X rzadki metal, cynkowiec - 4 18 Abel, żeglarz i odkrywca owoc jak pocisk skrzynia na czcionki nakłanianie Tomasz, polski Pięściarz 10 \ nanos na dnie jeziora miasto w Zagłębiu Ruhry - 4 kwiat bogini Izydy statek Conrada 4 4 reakcja na lęk odkupiciel, wybawiciel córka pani Dulskiej siatkarska zagrywka imię Nielsen, aktorki z Danii - 4 r~ model Opla obecnie Republika Konga „zimny" stan w USA ł 4 strój palestry cukrowy przysmak na patyku - \ 1 13 chrust na podpałkę - 22 4 Golden Gate w USA - zbiornik wodny z karpiami 4 4 żona Jazona U spotkanie harcerzy - karty do wróżby kobiece imię z piosenki 17 przyrząd optyczny -*• 1 na butach alpinisty - żołnierze Mieszka - 3 cenny kamień ozdobny podkład do haftu U ryba drapieżna, mięk-ławka tkanina jak obraz - cykliczna forma muzyczna 1 2 3 4 5 6 7 8 j 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 119 20 21 22 23 24 Litery z pól ponumerowanych od 1 do 24 utworzą rozwiązanie - sentencję łacińską. rwnzoa ao 003ZSd3i oin wi bin :3invzVimzou Litery z pól ponumerowanych od 1 do 24 utworzą rozwiązanie - sentencję łacińską. rwnzoa ao 003ZSd3i oin wi bin :3invzVimzou