2,90ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 770137 Nr indeksu348-570 952039 Jak rozpoznać zapalenie gardła u dzieci - str. zdrowia Głos Środa 20 stycznia 2021 Urzędnicy państwowi w ogniu pytań. Szczepienia tematem nrl STRONA 5 AUTOPROMOCJA Jeszcze tylko mozesz żarnowie prenumeratę pocztową „Głosu" na luty Inaugurację prezydenta USA Joe świętem demokracji STRONA 6 Centra handlowe niby zamknięte, a w części otwarte W galeriach handlowych część sklepów jest zamknięta, ale inne mogą działać zupełnie normalnie. To budzi sprzeciw branży STRONA 4 Powtórne badania nauczycieli. Niektórzy zarażeni 13 z koronawiiuseni. Ratusz podał wyniki badań nauczycieli Alek Radomski aleksander.radornski@poiskapress.pl Oświata Jedenastu nauczycieli i dwoje pracowników administracyjnych z pozytywnym wynikiem na korona wirusa. To najnowsze dane. które otrzymaliśmy ze słupskiego ratusza. Urząd przetestował personel jeszcze przed powrotem do szkół. Zakażeni nie mają styczności z dziećmi. Jeszcze w poniedziałek słupski ratusz informował o kilkunastu niejednoznacznych wynikach testów pod kątem koronawirusa. Dziś, po powtórnych badaniach sytuacja jest znacznie bardziej klarowna. Powtórne badania potwierdziły wynik „+" m.in. u nauczycieli Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 10 oraz Szkoły Podstawowej nr 11 - informuje Monika Rapacewicz, rzecznik UM Słupsk. W przypadku SPiO to łącznie pięcioro nauczycieli i jeden pracownik administracji. STRONA 3 Uczniowie klas I-III wrócili do szkoły w poniedziałek. W Słupsku bezpiecznie, bo pracownicy oświaty wcześniej byli zbadani AUTOPROMOCJA faserplast 019976797 MARKOS STAKO)) 9770137952039 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Pogoda w regionie 3°C Barometr 1007 hPa Wiatr 25 km/h Uwaga deszcz Czwartek Piątek Sobota 7°C 3°c 5°C Ot 3°C 1°c Uwaga: odwliż Każda gmina ma infolinię do spraw szczepień Słupsk Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowia@gp24.pl Wszystkie gminy uruchomiły infolinie cfla mieszkańców którzy chcą uzyskać informacje w sprawie procedury szczepień przeciw COVID-19. Samorządy powołały koordynatorów Powiat bytowski L UG Borzytuchom, 59 8211317, wgodz.7:30-15:30 2. UM Bytów, 59 822 2011, wgodz.8:00-12:00 3. UG Czarna Dąbrówka, 606 371 937, wgodz. 7:00-20:00 4. UG Kołczygłowy, 59 8213 231, w pon. 8:00 -16:00, wt-pt 7:00-15:00 5. UG Lipnica, 59 52170 80 wew. 86, 59 82170 86, w pon. 8:00 -16:00, wt-pt 7:00 -15:00 6. UM Miastko ,59 85 707 01, w pon 8:00 -16:00, Wt-pt 7:15 -15:15 7. UG Parchowo, 59 82148 05,7:15-15:15 8. UG Studzienice, 59 82166 00 pon. 8:00 -16:00, wt-pt7:00 -15:00 9. UG Trzebielino, tel.608 452 060,7:00-15:00 10. UG Tuchomie, 59 82150 54,7:00-15 Słupsk i powiat słupski 1. UG Damnica, 59 810 20 28, 8:00-14:00 2. UG Dębnica Kaszubska, 598 132 312, pon. 8:00-17:00, wt.-czw. 7:00 -15:00, pt 7:00 -13:00 3. UG Główczyce, 695 404 624,24h 5. UM Kępice, 59 857 66 21, w pon. 8:00 -16:00, Wt.-pt7:00 -15:00 6. UG Kobylnica, 59 8415912, 7:30-15:30 7. UG Potęgowo, 59 8115197, wpon. 7:30 -16:30, wt. -czw. 7:30 -15:30,pt. 7:30-14:30 8. UG Słupsk, 59 842 84 02, w pon. 7:00 -16:30, wt. 7:00 -15:00, śr. 7:00 -15:00, czw. 7:00 -15:00, pt. 7:00-13:30 9. UG Smołdzino, 59 8117215 wew. 117,59 8117 215 wew. 121, pon.-czw. 7:30 -15:30, pt 7:30 -14:00" 10. UM Ustka, 598154324,59 8154326,8:00-15:00 11. UG Ustka, 59 815 24 00, 8:00-12:00 Powiat lęborski 1. UM Lębork, 59 8627 754,608 092518,7:00-15:00 2. UMŁeba, 59 8661510 wew. 20,504247588,7:30 -15:30,24h 3. UG Nowa Wieś Lęborska, 598 612 474, 4. UG Wiek), 598611182/183, pon. 7:30 -16:30, wt. - czw. 7:30 -15:30,pt7:30-14:30. Powiat człuchowski 1. UM Człuchów, 59 83 422 91, w pon. 7:15 -16:30, wt, śr, czw 7:15-15:15 2. UG Człuchów, 59 834 3796, 7.00-15.00 3. UM Debrzno, 598 335 351, 7:00-15:00 4. UG Koczała, 59 85740 67, 7:00-12:30 5. UG Przechlewo, 598 334 557,7:30-15:00 6. UG Rzeczenica, 59 83317 8:00-15:00. Zima, zima i po zimie. Od środy odwilż i deszcz Sanki i zimowe zabawy na jakiś czas będą wspomnieniem. Od dzisiaj odwliż i nawet 7 stopni Pogoda Kinga Siwiec kingaiiwiec@polskapfess.pl Po kilku dniach zimy znów wróci wiosna. Od środy w Słupsku i regionie odwilż. Śniegi stopnieją, a termometry pokażą nawet 7 stopni na plusie. Półtora tygodnia temu w regionie słupskim pojawiła się zima. Nagle spadł śnieg a po kilku dniach pojawiły się mrozu, o których już dawno w mieście nie słyszano. Dzieci ruszyły na ośnieżone stoki a i ich rodzice przypomnieli sobie, jaką radość niosą zabawy na śniegu. Zima jednak nie potrwa długo. Już w środę temperatury wzrosną, zacznie padać deszcz i wkrótce po białym puchu zostaną jedynie kałuże. Od środy powietrze ark-tyczne zastąpi powietrze polamo-morskie. Po nocnych opadach deszczu widoczna będzie zdecydowana odwilż. W ciągu dnia będzie pochmurno i może popadać. Temperatury wzrosną do 3-4 stopni na plusie, ale pojawi się silny wiatr z zachodu, który w porywach osiągnie nawet 50 km/h - mówi Krzysztof Ścibor, meteorolog z biura prognoz Calvus. W czwartek pogoda się poprawi - jest szansa na liczne przejaśnienia i słońce. Termometry pokażą nawet 7 stopni na plusie, jednak wciąż będzie wiał dokuczliwy wiatr. W nocy z czwartku na piątek znów pojawią się opady deszczu. W piątek dzień wstanie pochmurny, ale padać już nie powinno. Temperatura w ciągu dnia wyniesie od 4 do 5 stopni Celsjusza. Noce aż do piątku nie będą mroźne, nie pojawią się nawet przymrozki. Dopiero w wee- kend nad region słupski dotrze zimniejsze powietrze, choć nie tak zimne, jak na początku tego tygodnia. W sobotę temperatury będą wahać się od -l stopnia do 2 stopni na plusie. Wiatr osłabnie, nie powinno też padać. W niedzielę rano termometry będą pokazywać od zera do 1 stopnia na minusie, a w ciągu dnia temperatura wzrośnie do plus jednego stopnia. Tego dnia jest spora szansa na opady mokrego śniegu - zapowiada Krzysztof Ścibor. Prognozy wskazują na to, że koniec stycznia i luty będą łagodne a przewidywane temperatury w tych miesiącach są wciąż wyższe niż te uwzględnione w średniej wieloletniej. Być może znów pojawią się u nas większe mrozy, ale tak jak w przypadku tych ostatnich - będą one krótkotrwałe. ©® Wczoraj doszló do kolizji z autpbusem MZK. 43-letni kierowca skody wyjeżdżając z ulicy H. Pobożnego w kierunku Armii Krajowej, nie ustąpił pierwszeństwa autobusowi. Dostał mandat Na sygnały Czytelników czekamy dziś pod nr tełefbnu , 510 026 884 oraz j pod adresem poczty e-mail: | alaim@gp24.pj. kingaiiwiec@polskapress.pl KALENDARIUM 20 stycznia 1320 W katedrze wawelskiej odbyły się koronacje Władysława I Łokietka i Jadwigi Bolesławówny. 1661 Król Jan II Kazimierz Waza założył Akademię Lwowską. 1945 Węgry podpisały bezwarunkową kapitulację i wypowiedziały wojnę Niemcom. 1949 Na zjeździe Związku Zawodowego Literatów Polskich w Szczecinie opowiedziano się za socrealizmem w literaturze. 1971 Zawiązał się Obywatelski Komitet Odbudowy Zamku Królewskiego w Warszawie. LOTTO 18j01.2021.godz. 2150 MuWMuft' 9,11,13,15,23.24, 34,35,36,39,41,43,48,51, 52,55,63,66,71,79 Plus 9 Ekstra Pensja: 6,9,14,15,30 +4 Ekstra Premia: 2.3.7,19,24 +1 Mini Lotto: 7.20,21,27,41 Kaskada: 1,2,3,6.7.10.12,14, 17,19,20,22 Super Szansa: 4.4.2,6,3,9,5 19.01.2021, godz. 14 Mułti Mułti: 10,12,18,19.26, 29.34,38,41,43,49,51,55,57, 59,60,64,67,69,78 Plus 34 Kaskada: 3.8,9,10,11,13.15, 16,17,20,23,24 Super Szansa: 5,6.7,4,6,0,5 WALUTY 19.01.2021 USD 3J416 EUR 45342 CHF 4.2130 GBP 5,0897 (+) wzrost ceny wstosunku do notowania poprzedniego (-) spadek ceny wstosunku do notowania poprzedniego AUTOPROMOCJA 029976800 Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Wydarzenia 03 Umorzenie za brak zawiadomienia w sprawie nieprawidłowości w MOPR Alek Radomski aleksander.radomski@com.pl Chojnice Prokuratura Rejonowa w Chojnicach umorzyła sprawę niedopełnienia obowiązków służbowych przez prezydentkę Słupska Krystynę Danilecką-Wojewódzką. Chodzi o niepoinformowanie organów ścigania o możliwości popełnienia przestępstwa w słupskim MOPR-ze. Niedopełnienia obowiązków służbowych przez prezydentkę Słupska to poboczny wątek sprawy przelewu pieniędzy nie na to konto co trzeba, do którego miało dojść w MOPR-ze w listopadzie 2016 roku. Chodzi o Klaudiusza D., który wkrótce ma stanąć przed sądem. Byłemu szefowi ośrodka pomocy zarzucono przekroczenie uprawnień w celu osiągnięcia korzyści majątkowej. Ustalono, że sześć tysięcy złotych nagrody trafiło na rachunek dyrektora Pani prezydent nie złożyła zawiadomienia, w sprawie nieprawidłowości, bo nie wiedziała, czy w MOPR-ze przestępstwo popełniono, czy doszło do pomyłki. Stąd umorzenie zamiast na konto jego zastępcy. Zdaniem prokuratury to Klaudiusz D. doprowadził do dokonania zmian w systemie informatycznym, kadrowym i płacowym. Nie działa przy tym sam, ale „wspólnie i w porozumieniu", choć wspólnika nie ustalono. Krystyna Danilecka-Wojewódzka dyrek- tora MOPR-u odwołała ze stanowiska w lutym ubiegłego roku. Oficjalnym powodem było „wyczerpanie możliwości dalszej dobrej współpracy". Nie było to więc zwolnienie dyscyplinarne. Jednak w międzyczasie zajmująca się już tą sprawą Prokuratura Rejonowa w Słupsku do- patrzyła się, że nie została poinformowana o możliwości popełnienia przestępstwa. Obowiązek ten ciążył na prezydencie Słupska. Fakt ten stał się przedmiotem odrębnego postępowania, które trafiło do prokuratury w Chojnicach. Chojnice właśnie zdecydowały się na umorzenie. Powodem jest brak znamion czyny zabronionego. Prezydent Słupska nie złożyła zawiadomienia dlatego, że nie chciała, ale dlatego, że uznała, że nie wie, czy przestępstwo popełniono - tłumaczy prowadząca tę sprawę prokurator Joanna Kapłońska-Gajewska. - Wiedziała o fakcie przelewu pieniędzy, ale nie wiedziała, jaide jest podłoże jego dokonania, czy jest to efekt pomyłki, czy też zaniedbania. Dlatego też zleciła kontrolę w celu weryfikacji. Kontrola przeprowadzono^ Jej wyniki poznano już po zftJ-• żeniu anonimowego zawiadomienia do słupskiej prokuratury w sprawie byłego dyrektora. Dziś wiemy, że kontrola wykazała liczne nieprawidłowości m.in. w systemie przyznawania premii, dodatków i nagród. Natomiast prokuratura oskarżyła Klaudiusza D., byłego dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Słupsku. Zdaniem śledczych Klaudiusz D. jako funkcjonariusz publiczny miał przekroczyć swoje uprawnienia dla korzyści majątkowej.©® Zdrowie Prawie 60 nowych zachorowań nakoronawirusa w Słupsku i powiecie Są najnowsze dane na temat koronawirusa (19.01.2021). W kraju zanotowano4 835 nowych potwierdzonych przypadków oraz 231 zgonów (60 osób zmarło z powodu Covid-19, natomiast z powodu współistnienia Covid-19 z innymi schorzeniami zmarło 231 osób). W województwie pomorskim stwierdzono 411 nowych przypadków i 22 zgony (4 z powodu covid-19,16 przy współistnieniu innych schorzeń). W powiecie słupskim były 33 przypadki, w Słupsku 23, a w powiecie bytowskim 3. Nie stwier Miastko Nadrogach było ślisko, jak to zimą. Dochodziło więc do kolizji Na ul. Owocowej w Miastku doszło do zderzenia dwóch pojazdów. Według ustaleń policji, kierowca samochodu marki Peugeot nie dostosował prędkości do warunków panujących na drodze i stracił panowanie nad autem. Wtedy doszło do zderzenia z jee- i pem. Sprawa będzie miała swój fi- i nał w sądzie, bo kierowca pierwszego auta odmówił przyjęcia ? mandatu, (ang)©® Zanim do szkoły, test i pozytywny wynik Oświata Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Jeszcze w poniedziałek słupski ratusz informował o kilkunastu niejednoznacznych wynikach testów pod kątem koronawirusa. Dziś. po powtórnych badaniach sytuacja jest znacznie bardziej klarowna. Powtórne badania potwierdziły wynik „+" m.in. u nauczycieli Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 10 oraz Szkoły Podstawowej nr 11 - informuje Monika Rapacewicz, rzecznik UM Słupsk. W przypadku SPlO to łącznie pięcioro nauczycieli i jeden pracownik administracji. W jedenastce to trzech belfrów, a w SP4 dwóch. Plus stwierdzono też w przypadku jednego z nauczycieli z SP5 i jednego pracownika administracji w SP8. W sumie to 13 osób. Jak nas zapewniono, osoby z pozytywnym wynikiem nie powróciły do klas i nie mają styczności z dziećmi. W Słupsku od poniedziałku w szkolnych ławach zasiadły dzieci z klas I-III. Łącznie 2041 uczniów. Czuwa nad nimi 311 pedagogów. W Słupsku przed powrotem do szkół pracownicy oświaty byli przebadani w punkcie wymazowym drive thru na terenie Akademii Pomorskiej przy u. Westerplatte. Zgłosiło się 1102 nauczycieli oraz pracowników szkół, którzy mają kontakt z klasami 0010019860 REKLAMA Teraz MALINOWA Słupsk WYBIERAM SŁUPSK! WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska ogłasza przetarg na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Miasta Słupska Dobre Miejsce na Twój biznes! II przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości niezabudowanej położonej w obrębie 4 miasta Słupska, działka nr 245 o pow. 0,2781 ha przy ulicy Malinowej. Dla przedmiotowej nieruchomości Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW nr SL1 S/00032235/8. Cena wywoławcza nieruchomości wynosi: 400.000,- zł, wadium 40.000,- zł Do wylicytowanej ceny za nabycie nieruchomości zostanie doliczony należny VAT. Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego „Sportowa-Bauera" przedmiotowa nieruchomość znajduje się na terenie o funkcji: usług nieuciążliwych (05.12.Un). I przetarg ustny nieograniczony odbył się w dniu 16.11.2020 r. Przetarg odbędzie się w dniu 2.03.2021 r. o godz. 10°° w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 25.02.2021 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. nr 0811401153 0000 2175 42001011. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 215, opublikowana na stronie internetowej www.slupsk.pl oraz w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.um.slupsk.pl. Szczegółowe informacje dotyczące przetargu uzyskać można w Urzędzie Miejskim w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3, w Wydziale Zarządzania Nieruchomościami, pokój 215, pod nrtel. 59 848 84 72. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. RPI.061.1.2020.III Obwieszczenie o przystąpieniu do opracowania „Strategii Rozwoju Społeczno-Gospodarczego Powiatu Słupskiego na lata 2023-2030". Na podstawie art. 39 ust. 1 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (Dz. U. z 2020 r. poz. 283 z późn. zm.) Powiat Słupski informuje o przystąpieniu do opracowania projektu dokumentu „Strategia Rozwoju Społeczno-Gospodarczego Powiatu Słupskiego na lata 2023-2030". Strategia jest podstawowym dokumentem programowym ukierunkowującym politykę Powiatu Słupskiego w zakresie rozwoju społeczno-gospodarczego zawierającym m.in. działania i cele planowane do zrealizowania. Z dokumentacją dotyczącą procesu opracowania „Strategii Rozwoju Społeczno-Gospodarczego Powiatu Słupskiego na lata 2023-2030", w tym jej wstępnymi założeniami, można zapoznać się w Biuletynie Informacji Publicznej Powiatu Słupskiego (Uchwała Zarządu Powiatu Słupskiego nr 78/2020 z dnia 22 lipca 2020 r.) lub w Wydziale Rozwoju Powiatu i Inwestycji Starostwa Powiatowego w Słupsku, ul. Szarych Szeregów 14, Słupsk. Uwagi i wnioski można składać w terminie od 22 stycznia do 12 lutego 2021 r. w formie pisemnej lub ustnej do protokołu w Wydziale Rozwoju Powiatu i Inwestycji Starostwa Powiatowego w Słupsku (po wcześniejszym umówieniu telefonicznym) lub w formie elektronicznej bez konieczności opatrywania ich bezpiecznym podpisem elektronicznym na adres strategia@powiat.slupsk.pl. Uwagi i wnioski powinny zawierać dane zgłaszającego. Z klauzulą informacyjną dotyczącą RODO można zapoznać się na stronie internetowej https://powiat.slupsk. pl/strona/klauzula-informacyjna-dotvczaca-przetwarzania-danvch. Uwagi i wnioski złożone po upływie ww. terminu pozostawia się bez rozpatrzenia. Organem właściwym do rozpatrzenia uwag i wniosków jest Zarząd Powiatu Słupskiego. Do tej pory trwają wstępne prace nad zdiagnozowaniem obecnej sytuacji Powiatu Słupskiego, w tym: analiza materiałów i stanu obecnego. Zakończyło się również badanie ankietowe mieszkańców powiatu. Po opracowaniu projektu „Strategii Rozwoju Społeczno-Gospodarczego Powiatu Słupskiego na lata 2023-2030" zostanie ona poddana konsultacjom społecznym. AUTOPROMOCJA 019995094 INVEST HOUSE Miejsce dla Twojej firmy Anna Szczęk, te!. 510 026 860, e-mail: anna.szczek@polskapress.pl 04 Wydarzenia Glos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Centra handlowe zamknięte, a otwarte. Tyko dla wybranych Agnieszka Kamińska a.kaminska@prasa.gda.pl W galeriach handlowych niektóre sklepy są otwarte. Właściciele tych zamkniętych protestują i pytają: dlaczego jesteśmy dyskryminowani? Sieci handlowe, zrzeszone yv Związku Polskich Pracodawców Handlu i Usług, to kolejni przedsiębiorcy^orzy sprzeciwiają się rządowym obostrzeniom i zapowiadają pozwy wobec Skarbu Państwa. Do organizacji należy ponad 220 firmza-trudniających przeszło200tys. pracowników. To twórcy takich marek jak np. Apart, CCC, Kazar, Media Expert, Ochnik, Reserved. Związek opublikował swoje stanowisko, w którym pisze, że nie rozumie kryteriów rządowych ograniczeń. Organizacja wytyka, że rząd jedne gałęzie gospodarki faworyzuje, a inne dyskryminuje. Widać to, jak piszą przedsiębiorcy, na przykładzie centrów handlowych, w których wybrane sklepy mogą działać, a inne muszą być zamknięte. Jak mamy rozumieć, że pomimo oficjalnego zamknięcia centrów handlowych są one nadal otwarte? Funkcjonują w nich hipermarkety wielobranżowe sprzedające nie tylko artykuły spożywcze czy higieniczne, ale też odzież, naczynia, obuwie oraz zabawki. Równocześnie obok otwarte są sklepy z wyposażeniem domowym, drogerie, apteki a np. sklepy odzieżowe, obuwnicze czy jubilerskie są zamknięte. Czy w supermarkecie w galerii handlowej panują inne warunki niż w pozostałych sklepach? Dlaczego jesteśmy dy W galeriach hnadlowych część sklepów jest zamknięta, ale inne mogą działać normalnie dotyoyon uznania prawa do roszczeń skryminowani? Nierówny dostęp do rynku nie ma żadnego uzasadnienia" - twierdzą zbulwersowani przedstawiciele ZPPffiU. Rozporządzenie mówi o zamknięciu centrów handlowych, ale jednocześnie umożliwia działanie niektórych sklepów. Związek Polskich Pracodawców Handlu i Usług wskazuje, że rząd zamknął akurat te sklepy, które nie są obecne w handlu ulicznym. To podmioty, które prowadzą sprze- daż wyłącznie w galeriach handlowych. „Pozostawił je tym samym bez alternatywy. Sklepy odzieżowe, obuwnicze, biżuteryjne czy z akcesoriami na ogół nie posiadają punktów przy ulicach. (...) Dzisiaj jest dla nas jasne, że proszenie, apelowanie nie przynosi żadnych rezultatów. Nie tylko zostaliśmy pozbawieni wsparcia (np. ostatnio poprzez dobór PKD) to jeszcze jesteśmy dyskryminowani. Polscy przedsiębiorcy, polskie firmy rodzinne nie dadzą się zniszczyć przez dyskryminujące decyzje polityków. Oczekujemy otwarcia naszych sklepów jak zostało to określone na początku trzeciego już lockdownu. W przeciwnym wypadku nie będziemy mieli wyjścia, wprowadzimy ostrzejsze formy protestu oraz będziemy masowo występować na drogę sądowa. Będziemy walczyć do końca a jednym z narzędzi, jakie zastosujemy niebawem będą pozwy o odszkodowania" - zapowiadają zdesperowani przedstawiciele handlu i usług. Wicepremier Jarosław Gowin poinformował kilka dni temu, że rząd rozważa otwarcie galerii handlowych l lutego, o ile oczywiście sytuacja epidemiczna nie ulegnie pogorszeniu. Polska Rada Centrów Handlowych wyliczyła, że utracone obroty z powodu trzykrotnego ograniczenia funkcjonowania obiektów handlowych w Polsce wynoszą ponad 32 mld zł. Przedłużenie restrykcji do końca stycznia zwiększy straty o dodatkowe 2 mld zł. Przypomnijmy, że pozew zbiorowy złożyło już kilkadziesiąt firm z brartży turystycznej. Krwiobus stanie dzisiaj rano przed kapitanatem Portu w Ustce Dzisiajodbywa się w Ustce akcja zbiórki krwi Ultrakrew. Honorowy patronat nad tym wydarzeniem objął Burmistrz Miasta Ustka - informuje Eliza Mordal, rzeczniczka usteckiego ratusza. - Krwiobus będzie stacjonował na placu przed Kapitanatem Portu w godzinach 9-13. Akcja Ultrakrew„Każdy ma swój krwiobieg" to akcja społeczna, która promuje honorowe oddawanie krwi i aktywność fizyczną. Akcja obywa się po raz piąty w formie maratonu, którego uczestnicy odwiedzają różne miasta.Po-biec może każdy, i Ustecka Straż Graniczna w narkotykowej akcji Ustka Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl 23-latek ukrywał narkotyki w miejscu swojego zamieszkania. Strażnicy graniczni przeszukali pomieszczenia, gdzie ujawnili marihuanę i amfetaminę o łącznej szacunkowej wartości przeszło 12 tysięcy złotych.Sąd Rejonowy w Słupsku aresztował na dwa miesiące 23-latka podejrzanego o posiadanie narkotyków. Funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Ustce przechwycili 15 stycznia w Słupsku narkotyki o wartości ponad 12 tysięcy złotych. Zatrzymali również 23-letniego mieszkańca miasta. Mężczyzna został tymczasowo aresztowany - informuje kmdr ppor. SG Andrzej Juźwiak, rzecznik prasowy komendanta Morskiego Oddziału Straży Granicznej w Gdańsku 23-latek ukrywał narkotyki w miejscu swojego zamieszkania. Strażnicy graniczni przeszukali pomieszczenia, gdzie ujawnili marihuanę i amfetaminę o łącznej szacunkowej wartości przeszło 12 tysięcy złotych. Funkcjonariusze zabezpieczyli również między innymi gotówkę, wagę elektroniczną i kilka telefonów komórkowych - dodaje rzecznik. Sąd Rejonowy w Słupsku zastosował wobec 23-latka tymczasowe aresztowanie na dwa miesiące. Podejrzanemu o posiadanie znacznej ilości narkotyków grozi kara do 10 lat pozbawienia wolności. zabezpieczyli między innymi gotówkę, wagę elektroniczną i kilka komórkowych Andrzej Juźwiak Postępowanie w tej sprawie prowadzą funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Ustce pod nadzorem słupskiej prokuratury. ©® 0010021400 Wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Taty Panu Radosławowi Posmykiewiczowi składa Zarząd i Pracownicy Usteckiego Towarzystwa 1^f&^Budownictwa Społecznego Sp. z 0.0. w Ustce Z głębokim żalem zawiadamiamy, że w dniu 3 stycznia zmarł Nasz Ukochany Mąż, Tata i Dziadek śP Józef Wilamowski Msza św. pogrzebowa zostanie odprawiona w piątek, 22 stycznia 2021 r. o godz. 8.00 w kościele pw. św. Maksymiliana Kolbego w Słupsku. Pogrzeb odbędzie się tego samego dnia o godz. 9.20 na Starym Cmentarzu w Słupsku. Pogrążona w żalu Rodzina 0010020585 Żegnamy miłośniczkę kultury, odkrywczynię świata batiku, wielokrotnie nagradzaną i docenianą słupszczankę Panią Marię Hasiec Łącząc wyrazy współczucia dla Rodziny i Bliskich, prosimy o spełnienie prośby śp. Pani Marii o składanie, zamiast kwiatów, datków na słupskie Hospicjum. Pożegnanie nastąpi 21 stycznia 2021 roku o godz. 14.10 na Starym Cmentarzu. Wyrazy głębokiego żalu i współczucia składają Krystyna Beata Chrzanowska Danilecka-Wojewódzka Przewodnicząca Prezydentka Rady Miejskiej w Słupsku Miasta Słupska Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Kraj 05 Senat. Delegowanie prokuratorów w ogniu krytyki opozycji Warszawa Leszek Rudziński I.rudzinski@p0lskatime5.pl Prokuratorzy i sędziowie to nie krzesła w gabinecie ministra Ziobry, które można sobie dowolnie przesuwać. A prawo to nie narzędzie to zbijania kapitału politycznego i walki o schedę po prezesie Jarosławie Kaczyńskim - oświadczyła wicemarszałek Senatu Gabriela Morawska-Stancecka. Z prokuratorami delegowanymi przez prokuratora krajowego solidaryzują się sędziowie. Media obiegła informacja, że czworo prokuratorów z Warszawy i jeden z Krakowa zostało delegowanych do odległych o kilkaset kilometrów jednostek. Decyzję o delegowaniu prokuratorów na pół roku podjął prokurator krajowy Bogdan Swięczkowski. Większość delegowanych prokuratorów należy do niezależnego od władzy Stowarzyszenia Prokuratorów Lex Super Omnia, które krytykuje zmiany w zakresie funkcjonowania wymiaru sprawiedliwości wprowadzane przez Zbigniewa Ziobrę. Zastępca prokuratora generalnego oddelegował do pracy w innych miastach pięciu warszawskich prokuratorów. Oddelegował ich nagle, pod przymusem, bez prawa do odwołania. Na przeorganizowanie swojego życia dostali 48 go- dzin. Co ich łączy? Krytycyzm wobec Zbigniewa Ziobry -stwierdziła podczas konferencji w Senacie wicemarszałek izby wyższej Gabriela Morawska-Stancecka. Jak dodała senator Lewicy, obecnie trwa „walka Zbigniewa Ziobry z nieprzychylnymi władzy prokuratorami i sędziami". - Co więcej, ona dopiero nabiera rozpędu-mówiła. Gabriela Morawska Stancecka stwierdziła, że Zbigniew Ziobro powinien wiedzieć, iż zgodnie z art. 173 konstytucji sądy i trybunały są władzą niezależną od innych władz. Prokuratorzy i sędziowie to nie krzesła w gabinecie ministra Ziobry, które można sobie dowolnie przesuwać. A prawo to nie narzędzie to zbijania kapitału politycznego i walki o schedę po prezesie Jarosławie Kaczyńskim - mówiła. Dodała, że jako prawnik, adwokat i wicemarszałek Senatu będzie „przyglądać się decyzjom podejmowanym przez resort sprawiedliwości". Zarząd Oddziału Terenowego w Warszawie Stowarzyszenia Sędziów Polskich „Iustitia" wyraził „kategoryczny sprzeciw wobec decyzji o delegowaniu wtrybie nagłym poza dotychczasowe miejsce pracy prokuratorów ze Stowarzyszenia „Lex Super Omnia". „Wyrażamy szacunek i solidarność z poddanymi represjom prokuratorami" - oświadczyli. ©® Z KRAJU Warszawa Ambasador Georgette Mosbacher żegna się z Polską i Polakami Ambasador Stanów Zjednoczonych w Polsce Georgette Mosbacher 20 stycznia 2021 roku opuści urząd. Z tej okazji nagrała pożegnalne wideo. Wspomina w nim wiele momentów z jej intensywnej pracy w Polsce jako ambasador USA. Łzy wzruszenia świadczą o tym, że pani Mosbacher z żalem wyjeżdża z Polski. Jak zapewnia, ma Polskę wsercu i będzie do nas wracać. Jej największym sukcesem była pomoc w doprowadzeniu do zniesienia wiz dla Polaków do USA. (aip) Warszmm Komu ufamy? Premier naprowadzeniu Największym zaufaniem Polaków cieszy się premier Mateusz Morawiecki - wynika z najnowszego sondażu IBRiSdla Onetu. Premierowi Mateuszowi Morawieckiemu ufa 43,7 proc. Polaków. Jednocześnie brak zaufania do szefa rządu zadeklarowało 47,8 proc. osób, które wzięły udział w badaniu. Drugie miejsce zajmuje Szymon Hołownia. Lider ugrupowania Polska 2050 cieszy się zaufaniem 43,3 proc. osób, przy jednoczesnym braku zaufania u 28,3 proc. Na trzecim miejscu uplasował się prezydent Andrzej Duda, któremu ufa 41,9 proc, a nie ufa 47,5 proc. Tuż poza podium znalazł się prezydent Warszawy RafałTrzaskowski - politykowi opozycji ufa 36,1 proc., a nie ufa 45,6 proc. Na piątym miejscu jest prezes PiS Jarosław Kaczyński - ufa mu 31,7 proc. badanych, a brak zaufania do niego deklaruje 57,5 proc. osób. Badanie IBRiS przeprowadzono w dniach 13-14 stycznia. (AIP) Urzędnicy w ogniu pytań. Szczepienia tematem nr I Leszek Rudziński l.mdzinski@polskatimes.pl Warszawa Zmniejszenie dostaw szczepionki od firmy Pfizer budzi u Polaków obawy o terminowość szczepień. Co na to urzędnicy odpowiedzialni za program szczepień? Prezydent Andrzej Duda odpowiadał w mediach społeczno-ściowych na pytania związane ze szczepieniami na koronawi-rusa. W relacji na żywo głowę państwa wspierali: minister zdrowia Adam Niedzielski i szef Kancelarii Premiera Michał Dworczyk oraz dr Michał Sutkowski. Prezydent Andrzej Duda wyjaśnił, że „na poziomie państwowym żadna obowiązkowość szczepienia nie będzie wprowadzana". - Natomiast nikt z nas nie jest wstanie zagwarantować, że w funkcjonowaniu firm prywatnych niebędą wprowadzane takie elementy. Na przykład linie lotnicze, firmy przewozowe -tłumaczył. Minister zdrowia Adam Niedzielski dodał natomiast, że „badania, które pokazują udział chętnych do zaszczepienia, systematycznie rosną, bo ludzie widzą, że proces szczepienia od samego początku po prostu realnie działa". - Lu- Michał Dworczyk. Andrzej Duda i Adam Niedzielski i dr. Michał Sutkowski przez 86 minut odpowiadali na pytania internautów dzie są szczepieni. Dobrowolność bardzo dobrze się sprawdza - stwierdził. - Pojawiają się zarzuty, że jako Polska nie kupiliśmy wszystkiego, cobyło możliwe do kupienia. To dotyczy głównie szczepionki Moderny. Samej szczepionki mamy zakontraktowane 6,6 min dawek. Oprócz tego mamy jeszcze zakontraktowane inne szczepionki w łącznej ilości ponad 62 min. Ta pula jest powiększona o jeszcze 20 min dawek. Wszyscy obywatele mogą mieć pewność, ze otrzymają szczepionkę - tłumaczył. Szef KPRM Michał Dworczyk stwierdził, że rząd przyjął „strategię, wktórej najważniejsze jest bezpieczeństwo pacjenta". - To ma takie konsekwencje, że każda przyjeżdżająca partia jest dzielona na dwie części. Pierw- sza trafia do punktów szczepień, a druga do mroźni, do magazynów ARMi czeka na termin drugiego szczepienia. Robimy to po to, by każdemu zaszczepionemu zagwarantować drugą dawkę, bo dopiero wówczas szczepionka staje się wpełni skuteczna - mówił. Szef KPRM dodał, że do tej pory do Polski dotarło ponad 1 min 260 tys. szczepionek firmy Pfizer i Moderna. - One dojeż-dżająco tydzień. Szczepionekbę-dzie coraz więcej z upływem kolejnych tygodni. Mamy szansę, że niebawem zostanie zarejestrowana trzecia szczepionka. Todo-bra informacja, bo pozwoli na przyspieszenie szczepień jeszcze w pierwszym kwartale - mówił. - Stworzyliśmy taki system, że miesięcznie moglibyśmy wykonywać 4 miliony szcze- pień. Ogranicza nas tylko dostęp do szczepionki, prędkość, z jaką dostarczają ją producenci - tłumaczył. Przyznał, że rzeczywiście są miejsca, gdzie do końca marca nie ma terminów. - Zapewniam, że j eżeli uda nam się uzyskać dodatkowe szczepionki, będziemy uruchamiać dodatkowe punkty szczepień. Proszę o cierpliwość -mówił Dworczyk. Obecny na transmisji live doktor Michał Sutkowski podkreślił, że trwają badania, które mają wskazać, że osoba, która zostanie zaszczepiona, nie będzie akfywttjan, zakażającym nosicielem wirusa. Lekarz wyjaśnił, że jest odpowiedź firmy Pfizer ws. mutacji wirusa z Wielkiej Brytanii. -To pozytywna odpowiedź mówiąca, że szczepionka działa na tę mutację. Powstało sześć dużych mutacji koronawirusa i działają na nie wszystkie zarejestrowane w Polsce szczepionki. Nauka zawsze kroczy za przyrodą. Nowe mutacje mogą się pojawić. Wszystko wskazuje na to, że wirus na szczęście nie mutuje bardzo gwałtownie - tłumaczył. Tymczasem w zawiązku ze zmniejszeniem dostaw do Polski szczepionki od Pfizera, kolejne szpitale informują, że tymczasowo wstrzymują szczepienia nowych osób z grupy 0. Chodzi o to, by zapewnić drugą dawkę szczepionki osobom, które już się zaszczepiły. ©® Uwaga na cyberprzestępców wykorzystujących akcję szczepień Warszawa Maciej Badowski m.badowski@polskatimes.pl Cyberprzestępcy wykorzystują trwającą właśnie akcją szczepień przeciwko COVID--19. To m.in. fałszywe propozycje pomocy w szybszym przystąpieniu do szczepienia. Od początku stycznia na listę ostrzeżeń przed fałszywymi stronami trafiło600witryn, a od marca2020 r. - 8151. Cyberprzestępcy bardzo sprawnie posługują się bieżącymi kontekstami i nie mają żadnych zahamowań. W 2020 roku w sieci oszukiwali „na koronawirusa", m.in. oferując nieistniejące maseczki, zestawy do testowania, cudowne leki, czy wyłudzając dane pod pozorem fałszywych odszkodowań dla chorych - mówi Kamil Sadkowski, starszy analityk zagrożeń ESET, cytowany w komunikacie. - Wątek szczepień na pewno zostanie przez nich wykorzystany jako pretekst do ataków phishingowych, wymierzonych w użytkowników prywatnych - dodaje Sadkowski. Jak ostrzega ekspert, oszuści będą nakłaniać ludzi do ujawniania swoich danych osobowych lub finansowych pod pozorem oceny ich uprawnień do szczepienia, dołączenia do sfabrykowanych list oczekujących lub wcześniejszego zaszczepienia. - Trzeba zwracać szczególną uwagę na wszelkie niechciane komunikaty związane ze szczepieniami i konsultować je z oficjalnymi źródłami. Jak zawsze pamiętajmy też o tym, aby nie klikać w podejrzane linki, nie pobierać podejrzanych załączników i korzystać z aktualnego oprogramo- wania antywirusowego - mówi Sadkowski. Czy myślisz, że masz koronawirusa? Ustal to z 99,9 proc. prawdopodobieństwem. Po prostu nagraj swój kaszel w aplikacji i uzyskaj wyniki« - na takie wiadomości jeszcze kilka dni temu można było natknąć się w internecie. Ich autorzy podszywali się pod naszą aplikację STOP C0VID - ProteGO Safe, wykorzystując przy tym fałszywą domenę. Ich celem było zainstalowanie na telefo- nach potencjalnych ofiar złośliwego oprogramowania. Po co? Po to, by wyłudzić dane osobowe, dane uwierzytelniające do kont bankowych lub serwisów społecznościowych" - po-danozkoleiwkomunikacie Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Domena trafiła już na listę fałszywych stron i ataki z tego adresu zostały powstrzymane. Nie oznacza to, że niebawem cyberprzestępcy podejmą kolejną próbę. Dlatego ważne, aby być czujnym - ostrzega minister Marek Zagórski, pełnomocnik rządu ds. cyberbezpieczeństwa. Zatem dokładnie sprawdzajmy wygląd i adres strony, na której podajemy dane logowania, dane osobowe czy karty płatniczej. Nie działajmy pod presją czasu, uważajcie na mejle, SMS-y, strony internetowe, aplikaęjeitelefony, które skłaniają do natychmiastowego działania. Uważajmy na sensacyjne wiadomości, strony wymagające dodatko-wegologowania, równieżte udostępniane przez znajomych. ©® 06 Kraj - świat Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Agresja słowna w sieci. Dzieci są atakowane. Jak im pomóc? Warszawa Tomasz Dereszyński Twitter:@TomDeresz Z badań wynika, że aż 49 proc. nastolatków doświadczyło agresji słownej w sieci. Jak rozmawiać z dzieckiem ocyberprzemocy? Ruszyła kampania Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. Na stronie kampanii SOS Wioski Dziecięce www.jestemzsos.org, można znaleźć nie tylko informacje o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o cyberprzemocy oraz wskazówki, jak jej przeciwdziałać, ale także, jak zgłosić się do edukacyjnej akcji #JestemzSOS. Prawie połowa polskich nastolatków doświadczyła agresji w internecie, a 39% z nich nie powiedziało o tym nikomu. Dlaczego? Na to pytanie starają się odpowiedzieć eksperci ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce i Państwowego Instytutu Badawczego NASK we wspólnej kampanii pod hasłem: „Przemoc w internecie zostawia niewidzialne rany". Rasizm, wyśmiewanie wyglądu, pochodzenia czy poglądów to skutek, a nie przyczyna problemów. To żniwo, które zebrała normalizacja agresji i przemocy w Internecie, na którą narażeni są najmłodsi. To również wina zmiany języka, którym posługujemy się na co dzień do opisywania otaczających nas zjawisk. Celem kampanii „Niewidzialna przemoc" jest podnoszenie świadomości rodziców na temat cyberzagrożeń, zmiana ich postaw oraz przekonanie ich, że właśnie teraz, kiedy właściwie każda z dziedzin naszego życia przeniosła się do intemetu, musząbyć bardzo blisko swoich dzieci. Sieć może być bowiem bardzo niebezpiecznąprzestrze-nią, jeśli nie nauczymy młodych korzystać z niej mądrze i odpowiedzialnie. W naszej kampanii chcemy powiedzieć, że słowa w Internecie są jak niewidzialne naboje: nie powodują realnych siniaków, złamań czy okaleczeń, ale zostają po nich ślady w postaci lęków, samookaleczeń, depresji. Dorośli widzą dopiero skutki agresji, ale nie zawsze łączą je z przemocą w Internecie, która często pozostaje niewidzialna i niesłyszalna - mówi Anna Choszcz-Sendrowska, przedstawicielka SOS Wiosek Dziecięcych w Polsce. Jak pokazują dane NASK, aż 49% nastolatków doświadczyło agresji słownej w Internecie, 47% nastolatków uważa, że dominuje tam agresja i nietolerancja, a dyskusje prowadzone są w stronę wyzwisk i obelg. Młodzi ludzie przyznają, że są w sieci poniżani (19%), zastraszani (14%), a 12% z nich przy- Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce jest częścią światowej organizacji SOS Children's Villages, obecnej w 136 krajach znaje, że doświadczyło rozpowszechniania na swój temat fałszywych informacji. Niepokoi fakt, że dzieci rzadko proszą dorosłych o pomoc. I właśnie m.in. z tego powodu przemoc w internecie staje się niewidzialnym zjawiskiem - mówi Agnieszka Żeglińska, dyrektor ds. Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego. Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce pragnie więc zachęcić nastolatków, by w sytuacji, gdy czują, że „coś jest nie tak" zwracali się do dorosłych o pomoc. Rodziców z kolei zachęca, by zapoznali się z tematem cyberprzemocy i byli bardziej uważni na zachowania swoich dzieci w Internecie. ©® Kampanię zainaugurowano w stolicy w poniedziałek, w najbardziej depresyjny dzień roku Kazimierz Sikorski k.sikorski@pdskatimes.pl Waszyngton Inaugurację prezydenta Joe Bidena nazwano telewizyjnym świętem demokracji. Z powodu pandemii i napiętej sytuacji krąg uczestników znacznie ograniczono w porównaniu z poprzednimi imprezami. Lady Gaga zaśpiewa hymn narodowy, 22-letnia afroamerykańska poetka Amanda Gorman przeczyta jeden ze swych utworów, wystąpi też Jennifer Lopez. W środowe południe sędzia Sądu Najwyższego, John Roberts, odbierze od Joe Bidena przysięgę, a wiceprezydent Kamala Harris zostanie zaprzysiężona przez sędzię Sonię Sotomayor. Prezydenci elekci składają przysięgę, trzymając rękę na Biblii. Pierwszy prezydent, George Waszyngton, miał z nią problem, po prostu jej zapomniał. Na szczęście usłużni przynieśli mu Biblię z pobliskiej tawerny, ale byli tak tym zafrapo-wani, że zabrali Biblię Masonów. Natomiast John Quincy Adams jako jedyny prezydent złożył przysięgę nie na Biblię, tylko na Kodeks Praw USA, a stało się to w roku 1825. Tym razem w miejscu miliona zwolenników nowego prezydenta pojawią się wielkie flagi INAUGURACJA JOEBIDENBEZ PUBLICZNOŚCI Władze USA wprowadziły środki bezpieczeństwa, jakich nie widziano od ataków terrorystycznych z 11 września 2001 roku. To zmusiło zespół przygotowujący inaugurację Joe Bidena do wezwania zwolenników, by pozostali w domu, zapowiadając ceremonię na Kapitolu, taką jak ostatnie mecze sportowe, bez kibiców na stadionach. Podczas poprzednich inauguracji do stolicy USA Waszyngtonu przybywało ponad milion ludzi. Tym razem nie będzie chyba niespodzianki i jak tradycja nakazuje, zaprzysiężenie prezydenta Stanów Zjednoczonych odbędzie się w samo południe 20 stycznia w stolicy kraju. Skąd ta tradycja? Datę inauguracji ustalono w 1937 roku na mocy poprawki do konstytucji. Pewne jest też, że tym razem nie będzie tradycyjnego, porywającego okrzyku tłumu -tylko powiewanie flag, ludzie będą mogli klaskać, ale przed... telewizorami. Ta inauguracja zaprzysiężenia nowego prezydenta będzie całkiem inna od poprzednich. Bo odbywa się w czasie pandemii, bo nie będzie na niej ustępującej głowy państwa, wreszcie odbywa się w podzielonej Ameryce, gdzie żywe są jeszcze wspomnienia, kiedy tłum zwolenników Donalda Trumpa zaatakował Kapitol, wdzierając się do jednego z symboli zachodniej demokracji. Na uroczystość przybędą za to byli prezydenci Bill Clinton, George W. Bush i Barack Obama. 96-letni Jimmy Carter zostaje w domu z powodu pandemii. Trumpa nie będzie, jak była mowa, planuje on opuścić Waszyngton w środowy poranek i będzie czwartym prezydentem, który opuści to wydarzenie. Ostatni taki przypadek miał miejsce w 1869 roku. Będzie za to obecny wiceprezydent Mike Pence. Inauguracja odbędzie się bez parad, imprez i koncertów - w tym roku wszystko online lub w telewizji. Zaplanowano pięć dni wydarzeń, z koncertami artystów w sobotę, niedzielę i poniedziałek. W głównym wydarzeniu w środowy wieczór wystąpią John Legend, Bruce Springsteen, Justin Timberlake, Ant Clemons, The Foo Fighters iDemiLovato. Podczas gdy Waszyngton jest zwykle wypełniony setkami tysięcy widzów, celebrytów i lobbystów, teraz stolica Stanów Zjednoczonych jest niesamowicie cicha przed wielkim dniem Bidena, który zapowiada się głównie na telewizyjne święto demokracji. ©® COVID-19. Brytyjczycy ze służby zdrowia są w fatalnym stanie Londyn Kazimierz Sikorski k.sikorski@polskatimes.pl Badania brytyjskie ukazują fatalny stan lekarzy i pielęgniarek, którzy są na pierwszej linii walki z pandemią koronawirusa. Nękają ich myśli samobójcze, sięgają często po alkohol, popadają w depresję. Prawie połowa personelu pracującego na oddziałach intensywnej terapii w Wielkiej Brytanii podczas pandemii cierpi na silne lęki, depresję lub zespół stresu pourazowego. Wiele pielęgniarek i lekarzy z tych oddziałów ma stany lękowe, wielu kłopoty z alkoholem - objawy są tak poważne, że niektórzy myślą o samookaleczeniu lub nawet o samobójstwie. Naukowcy stwierdzili, że tak fatalny stan zdrowia personelu oddziałów, które zajmują się najciężej chorymi z COVID--19, osłabi ich zdolność do efektywnej pracy i pogorszy jakość ich życia. Ponad 81 tysięcy osób zmarło w Wielldej Brytanii z powodu C0VID-19 - to piąty na świecie kraj pod względem śmiertelnych ofiar pandemii. Ponad 3 min ludzi na Wyspach jest zakażonych, a rząd twierdzi, że szpitale i oddziały intensywnej terapii są na skraju przytłoczenia. Wysoki wskaźnik śmiertelności wśród pacjentów z C0VID-19, którzy trafiają na OIOM-y, w połączeniu z trudnościami w zapewnieniu pacjentom odpowiedniego wsparcia jest dużym wyzwaniem dla wszystkich pracowników oddziałówintensywnej te- rapii - mówi Neil Greenberg, profesor z Instytutu Psychiatrii, Psychologii w King's College London, który współkierował wspomnianym badaniem. Badanie, którego wyniki opublikowano w „Occupatio-nal Health", przeprowadzono w czerwcu i lipcu, nim Wielka Brytania zaczęła doświadczać ostatniego ataku pandemii. Najbardziej niepokojące było to, że więcej niż jeden na ośmiu badanych zgłaszał częste myśli o samookaleczeniu lub myśli samobójcze. Odkrycia podkreślają głęboki wpływ, jaki C0VID-19 wywarł na zdrowie psychiczne pracowników pierwszej linii walki z pandemią - dodaje Greenberg i wskazuje na pilną potrzebę szybkiego dostępu do usług zdrowia psychicznego dla wszystkich pracowników służby zdrowia NHS - publiczna służba zdrowia w Wielkiej Brytanii ma poważne problemy Tymczasem jedna z dużych firm hydraulicznych z Londynu chce zmienić pracownikom umowy o pracę, tak aby pojawił się wniej wymógposiadania zaświadczenia o zaszczepieniu przeciwko C0VID-19. Firma Pimlico Plumbers zatrudnia 400 pracowników. W tej chwili można otrzymać szczepionkę tylko z państwowej puli. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Artykuł reklamowy „DBAJMY 0 NASZYCH KOCHANYCH SENIORÓW" - dołącz do akcji! Zapewnij sobie bądź ukochanej osobie mocne i zdrowe stawy oraz doskonałą odporność! Polscy seniorzy pokochali nowy Dbać o zdrowie należy zawsze, ale obecnie nabiera to nowego znaczenia. Dlatego właśnie powstała wspaniała akcja wspierająca seniorów, aby w tym trudnym czasie mieli nieograniczony dostęp do preparatu kompleksowo odżywiającego zniszczone stawy już na poziomie komórkowym. Pionierski wzmacniacz stawów dostarcza do organizmu optymalną dawkę kwasu hialuronowego i siarczanu glukozaminy, ekspresowo uzupełniając niedobory w chrząstce stawowej, przez co hamuje tarcie, trzeszczenie i uelastycznia stawy. W rezultacie ból podczas poruszania się, obrzęki, poranne sztywności i regularne rwanie w kościach mogą znikać w mgnieniu oka. Jeśli Twój dziadek, babcia, rodzic lub ktoś bliski cierpi z powodu dolegliwości stawowych i ma problemy z poruszaniem się, podaruj mu nowatorski Pomaga zmniejszyć ból, opuchliznę i sztywność stawów W tych trudnych czasach dbanie o zdrowie własne i najbliższych jeśt obowiązkiem każdego z nas. Jeżeli odczuwasz rwanie w kręgosłupie, biodro boli, a nogi puchną, koniecznie zastosuj domową metodę, która wesprze Twój powrót do sprawności lub pomoże bliskiej Ci osobie w mniej niż MIESIĄC! To idealny PREZENT dli ukochanego seniora Stosując regularnie, można: fi Zmniejszyć ból kolan, kręgosłupa, biodra i barków-w 100% naturalnie Zredukować opuchliznę, drętwienia i poranne sztywności Zyskać doskonałą odporność i zmniejszyć podatność na infekcje Nawet 5-krotnie zwiększyć produkcję płynu maziowego, eliminując tarcie stawów Poruszać się sprawnie i bez dyskomfortu ART O wzmacniacz, który pomaga odzyskać sprawność oraz radość życia. Dołącz do akcji już dziś i MIMOWI ofiakow&iitó Szybka I naturalna odbudowa stawów w 1. fazie stosowania "Nowatorska metoda wspierająca regenerację uszkodzonych stawów triumfuje nie tylko na polskim rynku, ale również w wielu krajach Europy" - podali do wiadomości publicznej eksperci MedicRepor-ters. Naturalna formuła wspomagająca odbudowę chrząstki stawowej wspaniale sprawdza się u osób starszych, które odczuwają ból nadgarstków, kolan, kręgosłupa, bioder i barków, jak też u młodszych, aktywnych fizycznie oraz u tych, którzy przeszli kontuzję i są Ciało odmawia posłuszeństwa? MOŻESZ TO POWSTRZYMAĆ Oto, jak działa innowacyjny wzmacniacz stawów wg ekspertów MedicReporters: Dzięki aktywnie działającym składnikom czynnym pomaga zmniejszyć stan zapalny w stawie, zniwelować * ból, drętwienie i strzykanie II Pobudza błonę maziową do nawet 5 x większej produkcji płynu maziowego, redukując tarcie, trzeszczenie, tkliwość na dotyk i uczucie szarpania w stawie Zapewnia nieocenione wsparcie w rewitalizacji ścięgien, kaletek maziowych i więzadeł, likwidując dyskomfort oraz zwiększając ruchomość kolan i nadgarstków, stawów biodrowych, łokci i barków II Dzięki zawartości najwyższej jakości witaminy C (w ilości, która zaspokaja 100% dziennego zapotrzebowania organizmu na tę ważną witaminę) możesz wirusy, bakterie i grzyby w trakcie rekonwalescencji. Sekret niesamowitych rezultatów tkwi w unikalnej formule preparatu (doskonały skład i najwyższa przyswa-jalność dobroczynnych substancji), która pomaga ludziom bez względu na wiek i przyczynę uszkodzenia stawów. ARTROwzmacniacz idealnie sprawdzi się jako wsparcie dla babci, która odczuwa sztywności stawów i ma problemy z poruszaniem się, jak i dla wnuczki, która aktywnie uprawia sport. Dzieje się tak, ponieważ specyfik stymuluje nawet 2-krotne zwiększenie produkcji kolagenu w organizmie, który jest budulcem kości, tkanki łącznej, chrząstek oraz stawów - i ma ogromne znaczenie dla sprawności osób w każdym wieku. W efekcie możesz zaobserwować, jak ból, drętwienie, obrzęki i trzeszczenie w kościach zaczynają ustępować. A już wkrótce możesz wrócić do ulubionych aktywności: długich, zimowych spacerów z psem, wiosennych prac w ogródku, letnich przejażdżek rowerowych i jesiennych wypraw na grzyby. Zadbaj o stawy - nie ma na co czekać! Teraz mogę chodzić i wnusią nałyiwy" Kiedy podczas Wigilii stawy dokuczały mi tak bardzo, że nie mogłam nawet pobawić się z wnuczką, pękało mi serce! Do tego ten okropny ból kręgosłupa. .. Przyrzekłam sobie, że w nowym roku zadbam o swoje stawy. Obietnicy dotrzymałam. Zaczęłam aktywnie szukać wsparcia. I tuż po Świętach trafiłam na ten nowatorski preparat polecany przez ekspertów. Już po krótkim stosowaniu poczułam, jak zmniejsza się ból stawów, drętwienie rąk i nóg oraz że nie rwie mnie tak w kręgosłupie. Stopniowo zwiększał mi się zakres ruchu i mogłam dłużej stać przy kuchence, schylać się przy sprzątaniu oraz chodzić na coraz dłuższe spacery. Wkrótce mogłam nawet spełnić marzenie mojej wnuczki i poszłam z nią na łyży. Dzięki temu specyfikowi czuję się wspaniale, jakbym odmłodniała! Polecam z całego serca. Basia, 69 lat, Toruń „Pozbyłem się bólu kolan a tata rwania w kościach" Mój tata ma 72 lata, więc niestety problemy ze stawami były dla niego codziennością. Nie narzekał, ale widziałem, jaki ból sprawia mu wrzucenie węgla do pieca czy nawet krótki spacer z moją córką. Ten preparat kupiliśmy mu z żoną na urodziny, a dzięki refundacji producenta dostałem opakowanie dla siebie zupełnie za darmo. Poprawa była widoczna błyskawicznie. Ojciec przestał stękać podczas wstawania, chodzenia czy schy- j lania się i zaczął poruszać się płynniej, szybciej. Ja sam skorzystałem z drugiego opakowania i szybko przestałem odczuwać ból kolan, a nogi przestały puchnąć. Świetna metoda, polecam! Marek, 43 lata, Bytom Po kontuzji kolana nie ma śladu W zeszłym roku nabawiłem się okropnej kontuzji kolana podczas gry w koszykówkę. Ból był straszny, a noga cały czas puchła. Rehabilitacja szła bardzo powoli. Użycie tej metody znacząco przyspieszyło proces gojenia i pomogło wyciszyć stan zapalny w kolanie. Znowu mogę swobodnie chodzić, biegać, skakać, kucać, a po dawnych problemach nie ma śladu. Dzięki! 32 lata> Goraów wielkooki Profesjonalna Łęj odpowiedź na każdy W problem ze stawami Zadbaj o siebie lub ukochanego seniora, wręczając mu ARTROwzmacniacz. Niech z jego pomocą bliska Ci osoba pozbędzie się bólu, drętwienia i trzeszczenia stawów. Zobacz, jak ukochana babcia sprawnie wstaje z fotela, na którym w ostatnich latach traciła tyle godzin dziennie. Włącz się do akcji już dziś i zdobądź DARMOWY regenerator stawów. Uwaga! Ilość bonusowych opakowań jest ograniczona, więc nie trać czasu i zadzwoń już dziś. Pierwsze 100 osób, które zadzwonią do 30.01.2021 r., otrzyma 100% REFUNDACJI I OD PRODUCENTA. Zadzwoń: 22 256 50 90 pon - pt. 08:00-20:00, sob.-nd. 09:00-20:00. Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. Tytuł przyznany RevitaPharm w programie Konsumencki Lider Jakości -Debiut Roku 2020" 08 Z ŻYCIA GWIAZD Po godzinach CELEBRYCI Adamczyk zarabiał dziennie 80 tys. zł? Popularny aktor występuje nie tylko w Polsce, ale również za granicą. Szczególną popularnością cieszy się we Włoszech, ze względu na pamiętną rolę Jana Pawła II w jego filmowej biografii. „Super Express" donosi, że Piotr Adamczyk zagrał niedawno w kolejnej włoskiej produkcji: komedii „Ser z gruszkami". Zdaniem gazety zarabiał za jeden dzień zdjęciowy równowartość 80 tys. zł. Witold Paszt jest osłabiony po wirusie Juror obecnej edycji „The Voice Senior" przeszedł niedawno zakażenie koronawirusem. Mimo że choroba ustąpiła, piosenkarz nadal odczuwa jej skutki. Początkowo po dwóch krokach robiło mu się ciemno przed oczami. - Jeszcze nie do końca udało mi się wrócić do formy. Na szczęście mogę już swobodnie oddychać, ale organizm wciąż jest dość znacznie osłabiony - mówi w „Fakcie". 6) pochyła ściana wykopu, 7) nauka rzemiosła u majstra, 8) umiejętność perfekcyjnego wykonywania czegoś, 11) model Hyundai'a, 13) miejsce popasu karawany, 20) dostarczany do supermarketu, 21) wartka w filmie przygodowym, 24) zielonka w lesie, 25) staropolski zwrot grzecznościowy w stosunku do kobiety, 26) tryska z ogniska, 27) gęste zarośla podzwrotnikowe, 31) parlamentarne lub prezydenckie, 32) nudziarz, maruda, 33) pęk słomy, 35) szewska nić, 36) Michałków lub Chruszczow, 37) urodziwa królowa Krety porwana przez Zeusa. CELEBRYCI Agnieszka Kaczorowska jest w drugiej ciąży Ostatnimi czasy tancerka i aktorka krytykowała swych fanów, którzy wyrwali się z gratulacjami z okazji jej drugiej ciąży. Nie upłynęło kilka dni. a sama potwierdziła tę nowinę. - Płeć maleństwa poznamy za dwa tygodnie. Chciałabym doświadczyć bycia mamą chłopca, tym bardziej że w naszej rodzinie są same dziewczynki. Moja starsza siostra ma trzy córeczki. Ale jeśli urodzi się kolejna dziewczynka, też będę szczęśliwa - powiedziała w „Party". Krzyżówka nr 10 Poziomo: 1) filozof grecki, skazany na śmierć przez otrucie, 5) kawałek smażonej polędwicy wołowej, 9) niezbędne do gry w bilard, 10) brykiet lub węgiel, 12) honorowa dla wybitnych osobistości, 14) jon z ładunkiem ujemnym, 15) przepływa przez stolicę Anglii, 16) wynik meczu niewyłaniają-cy zwycięzcy, 17) kieszonkowy odtwarzacz MP3, 18) twórca bajki greckiej, 19) miękka tkanina błyszcząca z jednej strony, 22) siedziba, miejsce zamieszkania, 23) krewny w linii męskiej, 28) morela lub jabłko, 29) lilak w ogrodzie, 30) karmiony mlekiem matki, 31) tumult, harmider, 34) myśl wyrażona słowami, 38) mały chłopiec, kajtek, 39) gruby flamaster w piórniku, 40) swój człowiek, ziomek, 41) preludium lub prolog, 42) rodzaj kanapy jak mieszkanka USA. Pionowo: 1) płaska metalowa listwa do zamykania drzwi, 2) gar z wojskową zupą, 3) roślina ozdobna, miłek, 4) pracownik drukarni, zecer, 5) książę piekieł, 6) pochyła ściana wykopu, 7) nauka rzemiosła u majstra, 8) umiejętność perfekcyjnego wykonywania czegoś, 11) model Hyundai'a, 13) miejsce popasu karawany, 20) dostarczany do supermarketu, 21) wartka w filmie przygodowym, 24) zielonka w lesie, 25) staropolski zwrot grzecznościowy w stosunku do kobiety, 26) tryska z ogniska, 27) gęste zarośla podzwrotnikowe, 31) parlamentarne lub prezydenckie, 32) nudziarz, maruda, 33) pęk słomy, 35) szewska nić, 36) Michałków lub Chruszczow, 37) urodziwa królowa Krety porwana przez Zeusa. CELEBRYCI Edyta Górniak uspokaja po wypadku ojczyma Niedawno plotkarskie media obiegła informacja, że ojczym piosenkarki miał wypadek. Pan Zdzisław jest taksówkarzem i podczas jednego z kursów młoda dziewczyna wjechała w jego samochód. Pojawiły się plotki o skomplikowanej operacji, którą musi przejść mężczyzna, by mieć szansę na odzyskanie pełnej sprawności. Edyta Górniak uspokaja. ..Sytuacja jest przerysowana. Nie ma powodu się martwić" - napisała na InstaStories. (GZL) Rozwiązanie nr 0 Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 TV HIT DOKUMENT Donald Tramp... TVP HISTORIA 19:55 Pogłębiony portret dokumentalny jednego z najbardziej kontrowersyjnych polityków świata, Donalda Trumpa. Autorzy spróbują odpowiedzieć na pytanie. dlaczego wielu go nienawidzi. Centurion TV PULS 22:00 Cezar nakazuje rozwiązać przedłużający się konflikt na północnej granicy Imperium Rzymskiego. Niepokonane plemiona Piktów mają zostać ujarzmione. Namiestnik prowincji wysyła tam IX legion. Wodnik (20.01-1&02) Musisz pogodzićsię z myślą, że nie wśystko będzie układać się tak jak zaplanujesz. Horoskop dzienny bardzo wyraźnie zapowiada, że będzie to dość przykredoświadczenie... Ryby (19.02-20.03) Dobry nastrój będzie Ci dzisiaj towarzyszył przezcały dzień. Horoskop na dziś wróży, że dzięki temu zdużym optymizmem podej-dzieszdo nawet najtrudniejszych zadań. Baran (21.03-19.04) Twoje relacje z otoczeniem będą dzisiaj układać się wyjątkowo poprawnie. Horoskop dzienny na środę zapowiada, że ludzie będą się do Ciebie odnosić z dużą dozą życzliwości. Byk (20.04-20.05) Ktoś będziedzisiaj próbował wpływać na podejmowane przez Ciebiedecyzje. Horoskop dzienny mówi, że dasztemu stanowczy odpór. Bliźnięta (21.05-21.06) Nie przejmuj się kąśliwymi uwagami kierowanymi pod Twoim adresem. Horoskop na dziś mówi, że to tylko przejaw złośliwości. Rak (22.06-22.07) Ludzie będą dzisiaj z uwagą słuchać tego, co masz do powiedzenia. Horoskop dzienny na środę radzi mówić „mądrze i na temat". SERIAL Nieobecni TVN 21:30 Gdy znana tancerka (Justyna Wasilewska) przyjeżdża do domu na święta, odkrywa, że jej brat i rodzice zniknęli. Z pomocą osobliwego podkomisarza rozpoczyna poszukiwania. Bates Motel METRO 22:10 Po nagłej śmierci pani Watson Norman (Freddie Highmo-re) prowadzi wewnętrzną walkę z samym sobą. Czuje się odpowiedzialny za to. co się wydarzyło. Norma jest zaniepokojona przyszłością motelu. Lew (23.07-22.08) PrzedTobą dzień wyjątkowo sprzyjający robieniu planów na najbliższedni. Horoskop dzienny to wskazówka, by uwzględniać przy tym potrzeby i oczekiwania innych osób. Panna (23.08-22.09) Staraj siędzisiajnieskładaćobietnic,zktórych późniątrudnoG będziesię wywiązać Horoskop na dziś bardzo wyraźniezapowiada, że powściągliwość wsłowach wyjdzie G nadobre. Waga (23.09 -22.10) TrudnoG będzie dopasować się do potrzeb i oczekiwań innych osób. Horoskop dzienny na środę ostrzega, żeTwój buntowniczy charakter może spowodowaćopłakaneskutki. Skorpion (23.10-21.11) Twojedziałanie będzjewdużesj mierzezdeter-minowaneprzezinneo5oby. Horoskop dzienny radzi nie brać wszystkiegoza dobrą monetę... Strzelec (22.11-21.12) Sporo będziesię dzisiaj wokół Ciebie zmieniać, ale horoskop na dziś wyraźniezapowiada, że raczej nie wszystko przypadnie Ci dogustu. Koziorożec (22.12 19.01) Ktoś podpowieGsposób na oszczędność wdomowym budżecie. Horoskopdzienny na środę mówi, że chętnie z niego skorzystasz. wmiLgp24.pl www.gk24.pl Piotr Grabowski, piotr.grabowski@polskapress.pl Redaktor naczelny Marcin Stefanowski, tel. 697 770 227 marcin.stefanowski@polskapress.pl Zastępcy redaktora naczelnego Ynona Husaim-Sobecka, Szczecin, tel. 697 770 218 ynona.sobecka@polskapress.pl Wojciech Frelichowski, Słupsk, tel. 519 503 638 wojciech.frelichowski@polskapress.pl Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 ewa.zalazko@polskapress.pl Dyrektor drakami Stanisław Sikora, tel. 602740087 s.sikora@pprint.pl Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 502 339113 robert.gromowski@polskapress.pl Prenumerata. teL 94 3401114 Głos Koszałmski - wwwgk244>ł ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00. fax 943473513 tel. reklama: 943473572, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - www.gp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19. 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama: 59 848 8111, redakcja.gp24@polskapress.pl, reldama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - wwwgs24.pł ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, teł. 9148133 00. fax 9148133 60. tel. reklama: 9148133 92. redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczednek ul. Plac Wolności 6.78-400 Szczeanek, tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42.73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©@ - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresd,www.gp24.pl/tresci, www.gs24.pl/tresd.iwzgodziezpostanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38. joanna. pazio@polskapress.pl strona ZDROWA NUMER 2 (150) • ŚRODA 20 STYCZNIA 2021 Jak rozpoznać wirusowe zapalenie gardła u dziecka i jak je leczyć? Wirusowe zapalenie gardła rozwija się głównie w okresach osłabionej odporności organizmu - jesienią, zimą i wczesną wiosną. Wtedy to wirusy mają dogodne warunki do namnażania się, co sprzyja częstszym infekcjom Choroby zakaźne redakqa@stronazdrawia.pl Najczęstszą przyczyną bólu gardła u najmłodszych są inflekcjespowodo-wane przez wimsy. Odpowiadają one za70-85proczakażeńgarctta imigdał-kówpodniebiennydi u dzieci w wieku powyżej trzeciego roku, choć atakują też dorosłych, przyczyniając się do 85-95 proc przypadków zachorowań. Wirusy przenoszą się poprzez kontakt z dłońmi, na których znajdują się choćby śladowe ilości wydzieliny z nosa lub jamy ustnej. To właśnie dlatego wywołane nimi zapalenie gardła częściej dotyka najmłodszych - pociechom zdarza się wkładać do ust zabawki i przedmioty, które były wcześniej dotykane przez inne dzieci. Gdy infekcja już się rozwinie, leczenie polega jedynie na łagodzeniu jej objawów. Dlaczego dziecko boli gardło? Zapalenie gardła najczęściej rozwija się w wyniku działalności wirusów. Są to głównie adenowirusy, rino-wirusy, koronawirusy, enterowirusy, wirus mononukleozy, grypy, para-grypy, cytomegalii, opryszczki pospolitej oraz wirusy RS u dorosłych. Do zarażenia się nimi dochodzi drogą kropelkową. Gdy wirus przedostaje się do jamy ustnej lub nosa, dochodzi do naruszenia bariery nabłonka. W odpowiedzi układ immunologiczny wydziela związki zapalne i komórki odpornościowe, by zwalczyć intruza. Symptomy zakażenia ustępują samoczynnie po upływie od kilku do kilkunastu dni. Objawy choroby Do charakterystycznych objawów wirusowego zapalenia gardła należą: 9 intensywny ból gardła, który najczęściej nasila się przy przełykaniu, utrudniając przyjmowanie płynów i pokarmów, Dzieci nie mają w pełni rozwiniętego systemu odpornościowego, który broni przed groźnymi drobnoustrojami uczucie pieczenia w gardle, jego suchość i zaczerwienienie, % wrażenie obecności ciała obcego w gardle, będące rezultatem obrzęku błony śluzowej, stan podgorączkowy lub gorączka, ^ ogólne złe samopoczucie, rozdrażnienie i brak apetytu. Infekcja najczęściej atakuje również błonę śluzową migdałków podniebiennych i jamy nosowej. Mówimy wtedy o infekcji górnych dróg oddechowych, której objawy obejmują katar, kaszel (jako wynik spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła), zatkany nos, chrypa i ból głowy. Jeżeli chorobę wywołuje wirus grypy, występować mogą również inne dolegliwości, m.in. uczucie osłabienia i rozbicia, bóle mięśni i stawów, gorączka z dreszczami. Objawy wirusowego zapalenia gardła można pomylić z symptomami infekcji bakteryjnej. Warto zapamiętać, że w tym drugim przypadku symptomy są bardziej nasilone, temperatura ciała najczęściej przekracza 38 stopni Celsjusza, przednie węzły chłonne są powiększone, a na migdałkach występuje wysięk. Infekcji bakteriami zwykle nie towarzyszy też kaszel. Czym jest herpangina? Wirusowe zapalenie gardła może przybrać ostrą postać nazywaną herpanginą (angina herpetica). Jej ty- Wirusowe zapalenie gardła to choroba samoogranicza-jąca się. co oznacza, że Jej objawy ustępują samoczynnie - zwykłe po ok. 7 dniach u dorosłych i 10-14 dniach u dzieci powym objawem są pęcherzykowate zmiany w jamie ustnej, które w największym stopniu nagromadzone są w tylnej części gardła i na podniebieniu. W przebiegu choroby, wywoływanej zwykle przez enterowirusa Coxsackie, pojawia się wysoka gorączka, ogólne osłabienie, bóle głowy i mięśni. Po 2 dniach od wystąpienia objawów pojawia się zaczerwienienie i wysypka obejmująca podniebienie miękkie, łuki podnie-bienne oraz okolice gardła, a w niektórych przypadkach także dłonie, stopy i pośladki. Wysypkę tworzą liczne pęcherzyki wypełnione białym płynem. Po kilku dniach zmieniają się w płytkie owrzodzenia z wyraźnie widoczną czerwoną obwódką, które następnie ulegają stopniowemu gojeniu. Jak leczyć gardło? Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Terapia najczęściej ogranicza się do przyjmowania leków przeciwbólowych i przeciwgo-rączkowych (takich jak paracetamol lub ibuprofen), choć stosowane bywają również leki przeciwwirusowe i immunomodulujące. Warto pamiętać, że przy zapaleniu gardła wywołanym przez wirusy wprowadzenie antybiotykoterapii może przynieść więcej szkody niż pożytku. W zniwelowaniu bólu, pieczenia i uczucia suchości w gardle pomogą specjalne aerozole, tabletki do ssania czy lizaki zawierające niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak np. benzydamina. Niektóre produkty zawierają też salicylan choliny i znieczulającą lidokainę. Zalecane jest ponadto regularne płukanie gardła naparami z ziół takich jak: rumianek, szałwia, tymianek czy kora wierzby, z których można też przygotować inhalację parową. Ważna jest odpowiednia dawka wypoczynku. Podczas leczenia chory powinien leżeć w łóżku i powstrzymać się od wysiłku fizycznego. Należy ponadto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. 10 Stromi Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 POLECANE Komponując menu wspierając produktów. Powinny one być nie tylko lekkie, ale też bogate odżywczo Odżywianie Świetlana Rodowicz redakqa@stronazdrowia.pl Osoby zmagające się z niedoczynnością tarczycy powinny przyjmować leki i podlegać stałej kontrofi endokrynologa To jednak nie wszystko-przy riie-domąganiadi tego narządu na-leży zadbać o cfietę. która wspiera jego prawidtare fiiikgono-wanie i przeciwdziała tytiu a najlepiej pomaga też obniżyć masę ciała. enu sprzyjające zdrowej tarczycy powinno obfitować w produkty zapewniające odpowiednią ilość białka, węglowodanów złożonych, tłuszczów roślinnych i błonnika. Nie bez znaczenia są także pewne składniki mineralne i witaminy. / Zmiany w dotychczasowym jadłospisie warto wprowadzać po ustabilizowaniu poziomu hormonów tarczycowych za pomocą leków. Na co zwrócić uwagę? Zasady ogólne Choć sposób odżywiania przy niedoczynności tarczycy WARTO WIEDZl£Ć OBJAWY NIEDOCZYNNOŚCI GRUCZOŁU Symptomy niedoczynności tarczycy trudno jest zlekceważyć. Do najbardziej charakterystycznych należą: nieuzasadnione tycie, problemy ze zrzuceniem nadmiaru kilogramów, przewlekłe zmęczenie i senność. Chorzy skarżą się też na inne dolegliwości, m.in. zaparcia, wypadanie włosów, suchość i łuszczenie się skóry, zwiększoną wrażliwość na zimno, obrzęki twarzy, szyi i dłoni, problemy z koncentracją i pogorszenie nastroju. nie powinien znacząco odbiegać od typowego menu zdrowej osoby dorosłej, wymaga pewnych ważnych modyfikacji. Posiłki powinny zawierać bowiem produkty, które zapewniają niezbędne ilości składników biorących udział w produkcji hormonów tarczycowych. Należy do nich jod, selen, żelazo, cynk oraz witaminy A, D, E i Bl2. Jeżeli na podstawie badań laboratoryjnych krwi lekarz rozpozna niedobór któregoś ze związków, zaleca wprowadzenie suplementacji diety. W ustalaniu kalorycznoś-ci i składu planu żywienia pomoże dietetyk, choć można oszacować je również samodzielnie za pomocą kalkulatorów dostępnych w intemecie. W ramach diety zaleca się spożywanie 4-5 posiłków w ciągu dnia w odstępach 3-4 godzin. Kolację najlepiej zjeść najpóźniej na 2 godziny przed snem, by nie obciążać przewodu pokarmowego na noc. Istotne jest również utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu. Należy więc wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, najlepiej w postaci wody lub ziołowych naparów. Niezwykle ważne jest ponadto wprowadzenie do planu dnia lekkiej aktywności fizycznej, która nie tylko ułatwia odchudzanie, ale także pomaga regulować poziom cukru we krwi, obniżać poziom złego cholesterolu i poprawić nastrój. Warzywa i owoce Bazą zdrowej diety powinny być świeże lub mrożone warzywa i owoce, które stanowią źródło m.in. sycącego błonnika, witamin A i C, składników mineralnych takich jak potas oraz rozmaitych antyoksydantów. Zbyt często na talerzu nie powinny jednak gościć warzywa kapustowate, inaczej krzyżowe, zawierają bowiem goitrogeny. To substancje wolotwórcze z grupy glukozynolanów, które wiążą jod - główny składnik brakujących hormonów tarczycowych. Są zawarte w produktach takich jak kapusta, jarmuż, brokuł, kalafior, brukselka, rzodkiewka, kalarepa, rzepa, brukiew, chrzan, korzeń maca czy rukola. Nie powinno się ich jeść częściej niż raz w tygodniu, a podczas ich gotowania warto odkrywać garnek, ponieważ niekorzystne związki są lotne i uchodzą z parą wodną. Z owoców polecane są zwłaszcza bogate w przeciwutlenia-cze kolorowe owoce jago- dowe, m.in. maliny, truskawki, borówki, porzeczki. Dobre węglowodany By dostarczyć organizmowi wolno uwalnianej energii i cennych związków roślinnych, dobrze jest wybierać produkty zbożowe z nie-oczyszczonego ziarna. Rekomendowane są m.in. pełno-ziarnisty makaron, chleb razowy, kasza gryczana, bulgur, owsiana, jaglana, pęczak jęczmienny, brązowy ryż, amarantus, komosa ryżowa i walcowane płatki zbożowe. Polecane produkty są też źródłem witamin z grupy B, magnezu, potasu, cynku i żelaza. Zapewniają także błonnik, który pomaga zapobiegać zaparciom i przybieraniu na wadze. W kontakcie z wodą ulega bowiem pęcznieniu, wypełniając przewód pokarmowy i zwiększając uczucie sytości. Zalecanym źródłem tego składnika są również orzechy i pestki jedzone wraz ze skórami oraz nasiona roślin strączkowych, m.in. soczewica, fasola, cieciorka, groch czy bób. Cenne białko i zdrowe tłuszcze Polecane nasiona strączkowe są ważnym źródłem białka, które jest niezbędne do syntezy hormonów tarczycy. Składnik ten nie powinien pochodzić bowiem tylko z produktów odzwierzęcych, m.in. chudego mięsa drobiowego, jaj i przetworów mlecznych. Z tych ostatnich polecane są zwłaszcza produkty fermentowane, takie jak jogurt, kefir, maślanka, mleko acidofilne i zsiadłe, które zapewniają wspierające odporność bakterie mlekowe. W zdrowym jadłospisie 1-2 razy w tygodniu warto uwzględnić także ryby, nie tylko chude, ale przede wszystkim tłuste (m.in. łosoś, śledź, makrela, sardynka czy sardela), które stanowią też źródło jodu, selenu, witamin A, E i D3 oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Tych ostatnich dostarcza również olej lniany, z lnianki, konopny i rzepakowy, siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie. Dieta przy niedoczynności tarczycy. Podpowiadamy, co jeść, a czego unikać Jakich produktów warto unikać przy niedoczynności tarczycy? Najbardziej niewskazane opcje SŁODYCZE Ciastka, batony, cukierki, desery i inne słodkie przekąski są źródłem ogromnych ilości cukrów i niezdrowych przetworzonych tłuszczów, które oprócz nasyconych kwasów tłuszczowych zawierają zabójcze izomery trans. Gdy są obecne w diecie, szanse na trzymanie wagi są niewielkie. FAST FOOD Dania fast food to setki, jak nie tysiące kalorii (w zestawie). Są tak przetworzone, że nie zawierają prawie żadnych ważnych składników. Obfitują za to w sód, przetworzone tłuszcze i cukry, oczyszczoną mąkę oraz dodatki do żywności poprawiające smak, zapach i konsystencję. wędliny Przetwory wędliniarskie, takie jak kiełbasy, pasztety, parówki i peklowane wędliny dostarczają nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych i innych związków, które zaburzają metabolizm i sprzyjają nadciśnieniu, co ułatwia rozwój chorób serco-wo-naczyniowych i nowotworowych. SOJA I JEJ PRZETWORY Obecne w produktach sojowych, skądinąd zdrowe izofiawony, zmniejszają wchłanianie leków stosowanych przez osoby z niedoczynnością tarczycy, przez co wymagane jest zwiększenie ich dawek. Oprócz nasion soi niezalecane są też przetwory takie jak tofu, mleczko sojowe czy tempeh. OCZYSZCZONE ZIARNA Jasne pieczywo i makaron, biały ryż, kasza kuskus czy manna powstają z oczyszczonych ziaren pszenicy, mają więc mało błonnika i składników mineralnych. Są lekkostrawne i zalecane przy zaburzeniach trawiennych, ale jedzone na co dzień mogą sprzyjać tyciu, cukrzycy i zaparciom. SMAŻONE ORZECHY Orzechy, pestki i inne nasiona oleiste zapewniają nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ale też witaminę E, białko oraz związld mineralne. Niestety, te smażone i solone zyskują nadmiar zbędnych kalorii i sodu, a ich najważniejsze składniki zostają częściowo zniszczone. Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Strona Zdrowia 11 Osocze ozdrowieńców to lek dla ciężko chorych z COYID-19. Jak je oddać? enie pacjentów szpitalnych, jednak środka Jego dostępność zależy od dobrej woli dawców ArmaRołtidka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl Osocze krwi ozdrowieńców z COVID-19 zawiera przeciwciała anty-SARS-CoV-2 -skuteczny lek. a przy tym bezpieczny, łatwy do otrzymania oraz stosunkowo tani. Jeden ozdrowieniec może pomóc co najmniej trzem chorym, dawców, niestety, jednak wciąż brakuje. Terapia osoczem łagodzi nasilenie infekcji i może ratować życie chorych. Zastosowano ją już u tysięcy pacjentów w Polsce. Wyjaśniamy, kto może oddać osocze, jakie musi spełnić warunki, gdzie się zgłosić oraz dlaczego warto to zrobić. Kto to jest ozdrowieniec? Ozdrowieńcy to chorzy, u których ustąpiły objawy choroby zakaźnej. W przypadku COVID-l9 ozdrowieńcem jest osoba: POLECAMY GDZIE MOŻNA ODDAĆ OSOCZE KRWI? Osocze bądź krew mogą być oddawane przez ozdrowieńców w wyznaczonych Centrach Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa (CKiK). Należą do nich centra regionalne (RCKiK) i odziały terenowe (OT), które mają siedziby w większych miastach Polski. To kilkadziesiąt ośrodków w kraju. Wykaz tych punktów wraz z namiarami można znaleźć m.in. na stronie krwiodawcy.org/ozdrowie ncy/. Przed wizytą należy skontaktować się z wybraną placówką telefonicznie lub e-mailowo. Dawca musi wyrazić pisemną zgodę na frakcjonowanie osocza i jego zastosowanie w badaniach klinicznych. Oddanie osocza zawierającego przeciwciała anty-SARS-CoV-2 jest możliwe z pomocą separatora, który oddziela osocze od krwi i zawraca do krwiobiegu czerwone i białe krwinki u której wystąpiły objawy infekcji koronawirusem, i u której wykryto jego materiał genetyczny, stwierdzając zakażenie badaniem wymazu metodą RT-PCR lub testem antygenowym, a obecnie nie wykrywa się jego występowania. u której nie stwierdzono zakażenia, ale w jej krwi wykrywa się przeciwciała (im-munoglobuliny) anty-SARS--CoV-2, co potwierdza się za pomocą testu antygenowego. Przeciwciała anty-SARS--CoV-2 są wytwarzane w procesie zwalczania infekcji nowym koronawirusem. Podane wraz z pobranym od ozdrowieńca osoczem wspomagają leczenie szpitalne chorych na C0VID-19 z ciężkimi objawami zakażenia. Metoda ta jest znana od ok. 130 lat. Była szeroko stosowaną terapią grypy hiszpanki na początku XX wieku. Korzystano z niej też w walce z paramyksowirusem odry, koronawirusem SARS czy wirusem Ebola. Procedura oddawania osocza Osocze ozdrowieńców pobierane jest wraz z krwią, po czym oddzielane od niej w specjalnym separatorze metodą plazmaferezy, a pozostałe składniki (m.in. krwinki) przetacza się z powrotem do tej samej żyły. Zabieg jest bezbolesny i zajmuje 30-40 minut. W jego ramach pobiera się 600 ml osocza. Innym sposobem jest pobranie od dawcy 450 ml krwi pełnej, z której można uzyskać 220-230 ml osocza. Aby zostać dawcą osocza, trzeba przejść następujący proces: •uzyskanie statusu ozdrowieńca, •wstępny wywiad telefoniczny i umówienie terminu wizyty w wybranym CKiK, •rejestracja w placówce CKiK, •przejście kwalifikacji do oddawania osocza wraz z pobraniem próbki krwi, •odbycie badania lekarskiego, które dopełnia proces kwalifikacji jako dawcy osocza lub krwi pełnej, • pobranie osocza lub krwi pełnej. Kto może być dawcą osocza krwi? Krew na osocze do celów leczniczych mogą oddawać osoby, które spełniają odpowiednie warunki, to jest wyleczyły się z infekcji lub przeszły jąbe-zobjawowo. Są to ozdrowieńcy z C0VID-19: •co najmniej 28 dni po zakończeniu odczuwania objawów infekcji lub izolacji, co potwierdzone jest wynikiem badania wymazu metodą RT--PCR lub kiwi testem antygenowym, bądź wpisem w aplikacji gabinet.gov.pl (bez wykonania badań kontrolnych wymazu) lub 14 dni po otrzymania pozytywnego wyniku testu na obecność przeciwciał (bez konieczności testowania wymazu), •w wieku 18-60 lat, •spełniający ogólne kryteria kwalifikujące do oddawania krwi, •osoby po transfuzji krwi lub jej składników oraz kobiety po przebytej ciąży, które dodatkowo uzyskały negatywny wynik badania w kierunku przeciwciał anty-HLA. W niektórych CKiK jest ono wykonywane w ramach kwalifikacji do oddania osocza - warto zapytać o to przy umawianiu się na wizytę. Badanie można również wykonać samodzielnie i odpłatnie, np. w Instytucie Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie. POLECAMY Skuteczność leczenia C0VID-19 osoczem ozdrowieńców. Kontrowersje związane z badaniami Podawanie osocza krwi ozdrowieńców może skracać czas trwania C0VID-19, nie wywołując przy tym objawów ubocznych. Udowodniono to m.in. w amerykańskim badaniu z udziałem 105 tysięcy pa-cjentów. Terapia budzi jednak kontrowersje, które wynikają z dwóch problematycznych kwestii - jest to konieczność szybkiego podania osocza jeszcze we wstępnej fazie infekcji, oraz zbyt szybki spadek poziomu zawartych w nim cennych przeciwciał u niektórych dawców. Tych właśnie spraw nie dopilnowano w badaniu z Indii, które wywołało zamieszanie w mediach. Nie zaobserwowano w nim zmniejszenia postępów choroby ani śmiertelności po 28 dniach od leczenia - choć terapia skuteczniej niż standardowa opieka łagodziła objawy takie, jak spłycony oddech i zmęczenie po upływie 7 dni. U większej liczby pacjentów wykazano też po tym czasie negatywny wy- nik testu na koronawirusa. Jak się potem okazało, u 86 proc. leczonych osób występowały już we krwi własne przeciwciała - terapię przeprowadzono więc za późno, bo m.in. po tygodniu od początku infekcji. Co więcej, podane osocze w 1/3 przypadków zawierało zbyt mało przeciwciał lub nie miało ich wcale! Obecnie trwa ponad sto badań nad skutecznością terapii osoczem i jego pochodnymi. (arż) Osocze podaje się w szpitalu w ramach dożylnego wlewu Znikające przeciwciała. Którzy ozdrowieńcy mają najlepszą krew do oddawania dla chorych? Problem z leczeniem osoczem polega na tym, że różne osoby wytwarzają zróżnicowaną liczbę przeciwciał, które u każdego znikają z krwiobiegu po innym czasie od oz-drowienia. Obecnie uważa się, że immunoglobuliny anty--SARS-CoV-2 utrzymują się we krwi do 6 miesięcy. Kilka procent ozdrowieńców może jednak nie mieć ich we krwi już w momencie oddania osocza, a ok. 15 proc. - po 11-12 tygodniach. Skuteczność przeciwciał może być niewystarcza- jąca już po 6-10 tygodniach od infekcji. W jednym z badań odkryto, że do celów leczniczych nadaje się osocze pochodzące tylko od 16 proc. dawców. W innym podano, że najwięcej przeciwciał mają osoby, które przeszły infekcję o bardziej nasilonym przebiegu, płci męskiej oraz w starszym wieku. Najmniej przeciwciał wytwarzają pacjenci bezobjawowi i ci z łagodnymi symptomami, oraz chorzy po wyjściu ze stanu ciężkiego i krytycznego, (arż) Najlepszy rodzaj badania kwalifikującego do oddania osocza to ilościowe oznaczenie przeciwciał anty-SARS-CoV-2 we krwi 12 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Zdrowia Za tydzień unos WYBIERAMY NAWILŻACZ POWIETRZA DO DOMU ALOES DOBRY NA WSZYSTKO. JAKIE DZIAŁANIA LECZNICZE MA TA ROŚLINA? ZAPYTAJ LEKARZA Jakie problemy występujące po COVID-19 mogą wymagać rehabilitacji? EKSPERT WYJAŚNIA: Po wyjściu z choroby Tj wielu pacjentów odczuwa jej skutki jeszcze przez wiele miesięcy. Szybko się męczą, dokuczają im duże skoki tętna, duszność i napady kaszlu. W przypadku osób leczonych w szpitalu objawy te są jeszcze silniejsze. Efektem tygodni spędzonych w unieruchomieniu są przykurcze mięśni w tym lędźwiowych, które tracą funkcję stabilizacji kręgosłupa, a gorset mięśniowy jest osłabiony. U takich pacjentów występują duże problemy z mięśniami oddechowymi, ponieważ osoby te nie oddychają przeponą, a ich mięśnie karku są skrajnie napięte. Metodyczna, regularna MASZ PYTANIE Napisz do nas na adres: redakcja@stronazdrowia.pl rehabilitacja może pomóc powrócić do sprawności zarówno pacjentom hospitalizowanym, jak i tym, które przeszły chorobę łagodniej. Jakiej rehabilitacji wymagają ozdrowieńcy z COVID-19? SPECJALISTA RADZI: v7« Ozdro-Vj wieńcy z C0VID-19 wymagają rehabilitacji oddechowej i fizjoterapii ogólnousprawniającej, czyli wzmacniającej. Ich główne cele to zmniejszenie duszności, poprawa obniżonej pojemności płuc, przeciwdziałanie powikłaniom powstałym w przebiegu niewydolności oddechowej i unieruchomienia oraz poprawa jakości życia. Pacjenci po wyjściu ze szpitala często nie mają świadomości co do tego, czy po- trzebują rehabilitacji, gdzie uzyskać poradę, dokąd się udać. Osoby te chcą wrócić do dotychczasowego rytmu życia, w tym do pracy, ale nie są jeszcze wydolne fizycznie. Często utrzymują się u nich wysiłkowe spadki saturacji (wysycenia krwi tlenem), mogące dc prowadzić do przeciążenia serca. W szpitalu organizm je >t wspomagany tlenem, a pozbawiony takiej pomocy w olno adaptuje się do nowej sytuacji. Zdarza się, że pode zas tak nieznacznego wysiłku, jak rozmowa, znacząco spada wskaźnik saturacji - towarzyszy temu również uczucie zmęczenia. Dodatkowo podczas długiego przebywania w pozycji leżącej organizm bardzo się osłabia. Dochodzi do zaniku mięśni, w tym mięśni pośladkowych, które w trakcie choroby nie pracują. Pacjenci, którzy spędzili kilka tygodni w łóżku, skarżą się na szczególnie dotkliwe bóle lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Opisują, że ich ciało jest twarde i bolesne przy każdym ruchu. U takich osób wdraża się terapię rozluźniania wszystkich mięśni kończyn dolnych, pionizację i uruchamianie, tak, by mogły samodzielnie się przemieszczać, choć początkowo na niewielkie odległości. Na czym polega rehabilitacja oddechowa i jakie daje efekty? EKSPERT TŁUMACZY: Pierwsze zajęcia to nauka poprawnego oddychania. Pacjent musi umieć we właściwy sposób wykorzystywać wszystkie mechanizmy oddechowe, które w trakcie choroby niejed- nokrotnie ulegają zaburzeniu. Rehabilitację oddechową dopełnia terapia manualna, która powoduje rozluźnienie wszystkich mięśni oddechowych. Rehabilitant pracuje wówczas nad poprawą ruchomości obręczy barkowej oraz nad odcinkiem piersiowym kręgosłupa pacjenta. Wykorzystuje techniki osteopatyczne, poprawiające pracę przepony oraz drożność płuc, by polepszyć ukrwienie w obrębie płuc. Pobudzanie mięśni przepony pomaga rozluźnić mięśnie karkowe i obręcz barkową - często obserwujemy wówczas wzrost wskaźnika saturacji: pacjentom łatwiej się oddycha. Powrót do formy trwa zwykle od jednego do trzech miesięcy. Damian Wiśniewski" trener przygotowania motorycznego, masażysta i fizjoterapeuta w klinice Carolina Medical Center Maska antysmogowa a koronawirus Maski z wysokim filtrem mogą być dobrym rozwiązaniem w czasach epidemii C0VID-19. Wyjaśniamy, jak działają hotrmamrus Anna Rokkka-Żuk anna.rokicka@polskdpres5.pl Koronawirus i smog to szczególnie zabójcze połączenie. Udowodniono, że zanieczyszczenia powietrza nie tylko podnoszą śmiertelność COVID-19, ale też przyczyniają się do zwiększenia liczby zakażeń. Ponieważ jakość powietrza w Polsce jest wyjątkowo zła. wiele osób rozważa wymianę masek ochronnych na maski antysmogowe. Zanieczyszczenie powietrza to rosnący problem. Oddychanie nim nasila stan zapalny w organizmie i jest potwierdzonym czynnikiem rozwoju licznych chorób, zwłaszcza płuc i serca, astmy oskrzelowej, cukrzycy typu 2, demencji, nowotworów i poronień. Aktywuje też wirusy do ataku na organizm. Oszacowano m.in., że śmiertelność COVID-19 w związku ze smogiem wynosi w naszym kraju aż 28 procent. W ochronie przed zagrożeniami pomóc mogą proste przeciwpyłowe maski. Czym jest maska antysmogowa? Maska nazywana antysmo-gową chroni układ oddechowy przed bardzo drobnymi zanieczyszczeniami powietrza, jakimi są pyły zawie- po użyciu, natomiast w wielo-razowych wymianie podlega jedynie filtr, choć w zależności od budowy wskazane jest pranie również reszty ich konstrukcji. Jednorazowe maski i wymienne filtry mogą być używane w sumie do 8 godzin. Dla masek N95-99 czas ten może wynosić nawet 20-50 godzin, co należy sprawdzić na opakowaniu. Częstość ich wymiany należy dopasować do warunków. Gdy dochodzi do zawilgocenia lub nagromadzenia zanieczyszczeń, maska przestaje w pełni sprawdzać się w swojej roli i brzydko pachnie, gdyż staje się źródłem szkodliwych związków i środowiskiem rozwoju drobnoustrojów. Maska antysmogowa a zwykła maska ochronna Maska antysmogowa wychwytuje sporą część pyłów z powietrza, a przy skuteczności filtracji ponad 99 proc. zatrzymuje również wirusy, podczas gdy zwykła maska ochronna, medyczna czy uszyta w domu, zabezpiecza jedynie przed wyrzucaniem w powietrze cząstek śliny, choć tylko w przypadku, gdy jest noszona zgodnie z zaleceniami i sucha. Maski przeciwsmogowe warto nosić w sytuacji zanieczyszczenia powietrza, czyli głównie na dworze. Pomaga to chronić drogi oddechowe przed podrażnieniami sprzyjającymi łatwiejszemu zakażeniu C0VID-19 oraz wirusami, a także przechodzić ewentualną infekcję w mniej nasilony sposób. Należy jednak pamiętać, że wygodne maski wyposażone w wentyle chronią przed zarażeniem się tylko noszącego, ponieważ wydychane przez niego powietrze jest wyrzucane przez zawory bez żadnych przeszkód. JAK ROZPOZNAĆ DOBRĄ MASECZKĘ? Przy zakupie maski smogowej warto sprawdzić nie tylko jej parametry, ale też jakość. Ponieważ nawet połowa oferowanych w Polsce produktów nie spełnia żadnych norm i brak jest odpowiednich wytycznych, warto szukać wyrobów z certyfikatem wydanym przez niezależny Instytut Badawczy CIOP. Skutecznie działająca maska musi być też dobrze dopasowana do twarzy, by powietrze przechodziło wyłącznie przez filtr, a nie wokół jej brzegów. Nie jest więc dobrym rozwiązaniem dla dzieci i mężczyzn z zarostem. Maska chroniąca przed pyłami i wirusami obecnymi w powietrzu musi być wyposażona w filtr o efektywności wynoszącej min. 99 procent, czyli z oznaczeniem FFP3, N99 lub NlOO szone. Nie zapewnia przy tym takiej ochrony, jak prawdziwa maska przeciwsmogowa z pochłaniaczem gazów. Dostępne maski przeciwpyłowe odpowiedniej kategorii mają jednak niezaprzeczalną zaletę - wychwytują najdrobniejsze zanieczyszczenia PM2,5, czyli cząstki pyłów średnicy poniżej 2,5 mikrometra (w skrócie mcm), które niszczą pęcherzyki płucne przenikają przez ściany naczyń krwionośnych do krwi, a stamtąd do całego organizmu. Rodzaje masek Maski smogowe są wyposażone we wbudowane lub wymienne filtry (często z węglem aktywnym) i zaprojektowane tak, by ściśle przylegały do twarzy. Zwykle mają gumowe uszczelM i mocujące gumki lub rzepy. Efektywność typów filtrów w maskach określa się w stosunku do cząstek o średnicy 3 mikrometry (PM3) i wynosi ona: • FFPl - min. 80 procent, • FFP2 - min. 94 procent, a w praktyce do 99 procent, • FFP3 - 99 procent, • N95 (KN95) - 95 procent, • N99 (KN99) - 99 procent, • NlOO - min. 99,97 procent, • HEPA - do 99,97 procent. Maski FFP2 i N95 nazywane są maskami przeciwpyłowymi i antysmogowymi. FFP3, N99 i NlOO to maski antywirusowe i antybakteryjne, przeznaczone głównie dla personelu medycznego w celu ochrony przed C0VID-19. Jak długo można nosić maseczkę? Jednorazowe maski smogowe wymagają wyrzucenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Akcja redakcja Śnieg pada na odkryte przewody elektryczne lampy Radny wnioskuje o barierki w Upiłce Powiat bytowski Andrzej Gurba Kinga Siwiec klnga.siwiec@gp24.pl Stupsk Czytelnik zgłosił problem otwartej pokrywy zakrywającej elementy elektryczne w ulicznej lampie. Zarząd Infrastruktury Miejskiej obiecuje, że zajmie się sprawą i przypomina, gdzie zgłaszać podobne usterki. (Mkilku^ednazlamppizyul. Kołłątaja stoi z otwartym panelem, który powinien zakrywać elementy elektryczne i elektroniczne oświetlenia. Śnieg zasypał już część otworu, latarnia przygasa, mruga. Lampa stoi przy chodniku, gdzie chodzi sporo ludzi. Dobrze by było, aby ten problem rozwiązać, bo wtym miejscu jest naprawdę duży ruch pieszy - pisze w mailu nasz czytelnik i prosi, aby usterkę zgłosić do odpowiednich służb. Sprawą obiecał zająć się Zarząd Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. Zarząd Infrastruktury Miejskiej obiecuje, że zajmie się sprawą i przypomina, gdzie zgłaszać podobne usterki. Lampa zostanie zabezpieczona i naprawiona Wysłaliśmy służby techniczne, które jeszcze dzisiaj dokonają naprawy lub zabezpieczenia uszkodzonej latarni oświetlenia drogowego - mówi Tomasz Orłowski, zastępca dyrektora Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. - Uszkodzenia oświetlenia drogowego można zgłaszać do ZIM w Słup- sku za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres sekreta-riat@zimslupsk.pl z podaniem ulicy i numeru najbliższego budynku. Jeśli uszkodzenie dotyczy latami zmodernizowanych w ostatnim czasie w zgłoszeniu można podać również numer identyfikacyjny naklejony na słupie, co pozwoli technikom na szybsze zlokalizowanie miejsca awarii. Przypominamy, że od niedawna strona ZIM-u zmieniła adres na zimslupsk.pl. Wcześniej inna była jedynie końcówka po kropce - com. Warto dodać, że zmieniły się również adresy mailowe do pracowników - one też kończą się ® Brak barierek, osiadanie gruntu oraz dziurawe pobocza. To. według radnego Romana Reszki. mankamenty po remoncie drogi powiatowej na odcinku Upiłka - Borowy Młyn w gminie Lipnica. Dla poprawy bezpieczeństwa, należałoby zamontować barierki na podjeździe w Upiłce po prawej stronie w kierunku Borowego Młyna - uważa Roman Reszka. - Pobocze w tym miejscu jest bardzo wąskie, bo ma tylko około jeden metr i kończy się ostrym uskokiem terenu. Marian Miazga, dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Bytowie uważa montaż barierek za niezasadny. - W tym miejscu znajduje się pobocze o szerokości jednego metra, które jest rozgraniczone od jezdni krawężnikiem o wysokości 12 centymetrów ponad jej powierzchnię. Uniemożliwia on wjazd pojazdówna pobocze drogi. Po nim nie powinni się poruszać piesi z uwagi na chodnik znajdujący się po drugiej stronie jezdni. ©® Wcześniejsze prace budowlane w Upiłce. Dyrektor ZDP w Bytowie obiecuje naprawę pobocza Chorowałeś na C0VID-19? Niepokoję Cię jakieś dolegliwości po chorobie? Jesteś zmęczony, osłabiony, dokuczają Ci duszności? Nie bagatelizuj niepokojących objawów! Już teraz zadzwoń i umów się na turnus rehabilitacyjny. Organizujemy turnusy w systemie stacjonarnym oraz ambulatoryjnym tel. 519 517 E5D 14_Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3516 Przez in ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511.347 3512. fax 94 347 3513 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103. fax 59 848 8156 Oddział Sicze ul. Nowy Rynek 3.71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: NIERUCHOMOŚCI HANDLOWE MOTORYZACJA Nieruchomości FINANSE/BIZNES NAUKA PRACA ZDROWIE USŁUGI TURYSTYKA BANK KWATER ZWIERZĘTA ROŚLINY, OGRODY MATRYMONIALNE RÓŻNE KOMUNIKATY KUPIĘ kawalerką do remontu, 609-499-555. MIESZKANIE w Ustce, 601771132 MIESZKANIE, gotówka, 577942206 GARAŻE blaszane nowoczesne -drewnopodobne, 798-710-329 BiBm NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104 009994738 WYCENY OBROT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega@nieruchomosci.slupsk.pl POKÓJ z łazienką, osobne wejście. Tel. 508-153-022 GK MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO Kominkowe/ Opał.792669632 REKLAMA ABAKUS najchętniej wybierane biuro nieruchomości kupimy 1 lub 2 pok. mieszkanie Klienci wrócili z zagranicy, płacą GOTÓWKĄ ZADZWOŃ 661-841-555 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 3 pok. loggia z garażem i miejscem post. rej. Staszica 458 000,- do negocjacji I p. loggia, 2 pok. 48m2 263 000,- klucze w biurze 2 pok., 46 m2 loggia rej. Żeromskiego 233 000,- Motoryzacja Absolutny skup aut, 728773160 AUTO skup wszystkie 695-640-611 A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes KREDYT 50 tys. rata 545 zł RRSO 8,3%. Tel. 730809809 KREDYTY. Związkowiec 699186581 MURARZ BELGIA, PILNE! tel. +32486486520, CV: constructionplus@ dobreokna.com NIEMCY, murarze, cieśle, malarze, elektrycy, spawacze: 730-011-300. PRACA dla Opiekunów seniorów w Polsce z zamieszkaniem u podopiecznego. Wymagane doświadczenie w opiece. Promedica24: Tel. 501356 445 Zdrowie SPEC. Neurolog. NFZ. Bez kolejek. Codziennie. Koszalin, 605-284-364. ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 Usługi 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA PRALKI Naprawa w domu. 603775878 PRALKI, urządzenia elektryczne, gastronomia. Chłodnictwo. 507-380-118 CYKLINOWANIE bezpyłowe 502302147 FIRMA Budowlana. 792669632 REMONTY mieszkań.S-k, 535471568 REMONTY solidnie.Słupsk,691568063 USŁ. łazienki, hydraulika 696498391. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607703135. ODŚNIEŻANIE/PODNOŚNIK/ ŚCINKA drzew/Karczowanie/ Koparka.792669632 SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. ROLNICZE TOWARZYSKIE Matrymonialne PAN dla Pań. 889690628 POZNAM Panią- Koszalin i okolice Koszalina. 515877519 Różne i odbiorą, tel. 607703135 Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągnik i inny sprzęt rolniczy, również do remontu. Tel. 782 655123, 669 653 515 KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. AUTOPROMOCJA komunikaty AUTOPROMOCJA 0010019648 Wyjątkowe życzenia dla Babć i Dziadków przesłane przez naszych czytelników! Glos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Kultura/informator 15 Dyskusja o upiorach, nauka kaligrafii oraz transkrypcja oprać. Wojciech wojciech.frelichowski@gp24.pl Internet W czwartek. 21 stycznia, rozpoczynają się Dni Domeny Publicznej, które organizuje Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku. Podczas trzydniowego spotkania zapałnowano warsztaty transkrypcji dawnego pisma odręcznego, dyskusja o upiorach i warsztaty kaligrafii. Dni Domeny Publicznej odbędą w formuje online. Zainauguruje je 21 stycznia Transkribus, czyli warsztaty obsługi programu do transkrypcji tekstu odręcznego (w godz. 18-19.30). Transkribus pomaga w transkrypcji pisma odręcznego w różnych językach, m.in. paleografii łacińskiej, neografii rosyjskiej i niemieddej (gotyk). Podczas spotkania Monika Płuciennik (kierowniczka Archiwum Uniwersytetu Gdańskiego, prezeska gdańskiego Oddziału Stowarzyszenia Archiwistów Polskich) zaprezentuje wady i zalety narzędzia. Korzystanie z niego jest podobne do korzystania z tłumacza Google - jest darmowe, można wspomóc się programem w pracy naukowej, ale zawsze należy weryfikować otrzymane wyniki. Przykład odręcznego pisma wykonanego historyczną czcionką Kurrenta Link do spotkania: https://youtube.com/ikm_gda nsk. Dysputy paryskich uczonych o polskich wampirach, Mickiewicz wychodzący z grobu, picie trupiej krwi w czasie zarazy i zupełnie nowe spojrzenie na ludowe wierzenia, w tym bogaty wątek kaszubski to tematy, o których z Łukaszem Kozakiem, autorem książki „Upiór. Historia naturalna" z ilustracjami Aleksandry Waliszewskiej, porozmawia Stasia Budzisz. Link do spotkania: www.facebook.com/IKMgda nsk. W sobotę, 23 stycznia, o godz. 12 coś o kaligrafii: Pisać jak XVIII-wieczny podróżnik -historyczna czcionka Kurrenta. - Dziennik Nathaniela Gerlacha, który w Medialabie Gdańsk we współpracy z Biblioteką Politechniki Gdańskiej odczytujemy od wiosny 2020 roku, to nie tylko opis podróży, to wehikuł czasu. Cofa nas do umysłu ludzkiego z XVIII wieku, do tego jak podróżnik patrzył na świat i jak go opisywał. Rę- kopis wykonany został w sposób nam już nieznany - specjalnie przygotowanym piórkiem, maczanym w prawdopodobnie ręcznie zmieszanym medium. Podczas warsztaty kaligraficznego przyjrzyjmy się bliżej literom kreślonym zamaszystym ruchem ręki wiernego kompana podróży Nathaniela Gerlacha - Christiana Fischera - tłumaczy Karina Rojek z Instytutu Kultury Miejskiej w Gdańsku. Link do spotkania: https://youtube.com/ikm_gda nsk. ©® POGODA Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor Biuro Calvus Środa 20.01.2021 Stan morza (Bft) 3-4 Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1000 hPa 45 km/h Nad Pomorze dociera wilgotne i łagodne powietrze polarno morskie. W ciągu dnia sporo chmur i opadów głównie deszczu. Na termometrach max do 3:5 *C. Wiatr płd. zach., umiarkowany i silny. W nocy zanikający deszcz i odwilż. Jutro sporo przejaśnień i słońca, nie powinno padać i będzie cieplej max do 4:7 *C. Wiatr płd.-zach., cały czas dość silny i nieprzyjemny. W weekend znów zrobi się chłodniej i zimowo. pogodnie zachmurzenie umiarkowane ciągły deszcz ciągły deszcz i burza mga V marznąca mgła ^śliska droga ip. w dzień KTO temp. w nocy Łeba Pogoda dla Polski Władysław Kołobrzeg Ustka Słupsk Sławno Wejherowo Lębork GDAŃSK Świnoujście SZCZECIN Pofczyn-Zdrój Szczecinek Bytów Człuchów Kościerzyna Starogard Gdański 4:35 cm #25 cm Drawsko Pomorskie 30 km/h Stargard przelotny deszcz przelotny śnieg marznąca mżawka temp. wody Wałcz przelotne deszcze i burza Wałcz pochmurno mżawka pochmurno mżawka ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągy śnieg z deszczem marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 lił^i ciśnienie i tendencja smog Gdańsk Kraków Lublin 3 ° 4 ° Olsztyn 3 ° 3 Poznań 4 ° 4 ° Toruń 3 ° 3 ° Wrocław 5 ° 6 ° Warszawa 3 ° Karpacz 3 5 ° Ustrzyki Dolne 2 ° Zakopane 4 ° ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągy śnieg z deszczem marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 lił^i ciśnienie i tendencja smog INFORMATOR SANEPID Słupsk 608205830 Człuchów 791220 895 Lębork 604755717 Bytów 736333550 KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118000:2219436; PKS 59 8424256; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK598489306; Lębork: PKS59 8621972; MZK598621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS 59 834 2213; Miastko: PKS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk .DOM LEKÓW", ul. Tuwima 4,tel. 598424957 Ustka JANTAR, ul. Grunwaldzka 27 a, tel.: 59 8144672 Bytów CENTRUM ZDROWIA, ul. Ks. dr Bernarda Sychty 3 Miastko CENTRALNA, ul. Armii Krajowej 22, tel.: 59 85790 01 Człuchów WRACAM DO ZDROWIA, PlacWolnośdl Lębork DBAMOZDROWIE, AL Wolności 40 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 8460100 Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12. tel. 59 8146968. Poradnia Zdrowia POZ, ul. Kopernika 18, tel.5981460Tl; Pogotowie Ratunkowe - 59 8147009 Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, teł.598570900 Człuchów: Centrum zdrowia. uL Szczecińska 13. teL 59834 3142 Miraculum. ul. Grunwaldzka 18, tel. 59 8622477 WAŻNE Słupsk: Policja 999 ul. Reymonta, tel. 598480645; Straż Gminna 598485997; Urząd Cełny 587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992 Pogotowie Ciepłownicze 993; Pogotowie Wodno-Kanafizacyjne 994; Straż Mejska alarm 986: Ustka 598146761697 696498; Bytów 598222569; Telefon seniora TEL-SEN-59 843 3217 obshgiwany jest przez Straż Miejską. Telefon Seniora czynnyjestwtrakcie pracy dyżurnych strażników od poniedziałku do piątku wgodz. 630-21. OogóhwpoisfcąinfbfeńaSENnRA 22 505 n n Lokalny ośrodek pomocy spolecznejwTwoim mieście skontaktuje się z Tobę, ustali Twoje potrzeby i przydzieli pomoc. Tu zrobisz wymaz Akademia Pomorska przy uL Westerplatte czynny od poniedziałku do sobotywgodzi-nach 10-13. tel. 587270505 od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15, w weekendy - 9-12. Z badania może skorzystać każdy, kto zaobserwował u siebie niepokojące objawy mogące świadczyć o zarażeniu koronawirusem. Badanie jest bezpłatne. Ptrirt pobrań przy SOR na tiHubafczyfców czynny siedem dni w tygodniu w namiocie rozstawionym przed SOR w godz. 7 -15. Tel. 59 846 0102 lub59 846 0490. Punkt pobrańprzy ii TUwtoiaB Działa od poniedziałku do piątku wgodz. 14.30-1730oraz w sobotę i niedzielę wgodz. 8.00-11.00,tel. 661621569 Adresy wszystkich punktów pobrań znajdziemy na stronie www.pac|enLgov,pi Hib dzwoniąc pod nr tel SOO WO590Ministerstwa Zdrowia (infoSnia NFZ), USŁUGI POGRZEBOWE Straż Miejska986;598433217;ul. Armii Krajowej 15, tel. 59842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. OefeA. tel. (24h/dobę), telefon 502525005 lub59 8411315. ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades. ul. Kopernika 15. całodobowo: tel. 59842 98 91,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. AUTOPROMOCJA Czytaj tak, jak lubisz 16 Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 20.01.2021 Adam Dosz - rocznik 1996 Futsal Znane są iuż wszystkie drużyny. Które zagrają w Białymstoku podczas mistrzostw Polski U-17 Turniej finałowy mistrzostw Polski U-17 (uczestniczyć w nim mogą chłopcy z roczników 2004/2005) w futsalu odbędzie się w dniach 12-14 lutego w Białymstoku. Jak już we wtorek informowaliśmy do tej imprezy przepustki zdobyły dwa zespoły z naszego regionu. To: ZSOiT/Jantar Ustka (trener Piotr Piszko) i Futsal SMS Słupsk/Kamienica Królewska (szkoleniowiec Piotr Górniewicz). Ponadto w tegorocznych mistrzostwach będą grały jeszcze następujące ekipy: MOKS Białystok, Constract Lubawa, KP Piła, Red Dragons Pniewy, SPN Szamotuły, Bór Regut, Junior Hurtap Łęczyca. AP Canpack Okocimski Brzesko, Futsal Team Przeworsk, Marex Chorzów, SMS Solne Miasto Wieliczka, Rekord Bielsko-Biała SSA, GSF Gliwice, Gwiazda Ruda Śląska, (fen) Bogusław Koszyk - rocznik 1987 Kaszykónlat Michał Piątkowski michal.piatkowski@polskapress.pl Słupszczanie o kolejne dwa ligowe punkty - w derbach Pomorza Środkowego zmierzą się z Kotwicą. Słupszczanie w ostatniej kolejce - po bardzo trudnym meczu - w pełni zrehabilitowali się za wpadkę w Pelplinie i pokonali Dziki Warszawa 65:62. Kołobrzeżanie mimo rozegrania bardzo dobrego meczu i równej walki przez większość spotkania w poprzednim starciu musieli uznać wyższość WKK Wrocław, z którym przegrali na wyjeździe 83:89. W pierwszej rundzie spotkań Czarni na własnym parkiecie nie dali szans ekipie z nadmor- skiego miasta i pewnie wygrali 82:63. Sam mecz będzie miał mnóstwo podtekstów. Wystarczy wspomnieć, że pierwszym trenerem Czarodziejów z Wydm jest przecież świetnie znany w Słupsku - przez lata koszykarz - później też członek sztabu trenerskiego - Rafał Frank. Pomaga mu Dawid Mieczkowski, który także swoją koszykarską karierę zaczynał w młodzieżowych grupach słupskiego klubu. W kołobrzeskiej ekipie już na parkiecie występują też Hubert Wyszkowski - który rok temu punkty na boiskach zdobywał w barwach Czarnych Panter, a także Wojciech Wątroba, który przecież jeszcze w tym sezonie był rezerwowym centrem w słupskiej drużynie. Liderem punktowym koło brzeżan jest Marcin Dymała, który zdobywa średnio dokładnie 15 punktów na mecz, ale warto pamiętać - że rzucający w barwach Kotwicy rozegrał do tej pory tylko dwa ligowe spotkania. Słupszczanie dużo uwagi w obronie skupić muszą też na Piotrze Robaku - średnio 14.8 punktu na mecz oraz Szymonie Pawlaku - śr. 12.6 pkt. Obecnie środowi przeciwnicy Czarnych z bilansem 6 zwycięstw i 12 porażek zajmują trzynaste miejsce w ligowej tabeli. Początek środowego starcia (20 stycznia) o godzinie 18 w Kołobrzegu. Transmisję ze spotkania przeprowadzi platforma internetowa - TVCOM.PL. ©® Osiemnaście lal gra w piłkę nożną i sporo strzela goli PUka nożna Koszykarze Czarnych mieli ostatnio powody do radości Grupa Sierleccy Czarni zagrają w Kołobrzegu Liczby Łukasza Stasiaka, napastnika Jantara Ustka. 1- najwyższa liga (nominalnie n,bo wtedy wyższa była tylko ekstraklasa), w której zagrałem (sezon 2006/2007- jako piłkarz Jagiellonii Białystok). 2- dwie wspaniałe córeczki: Amelia i Julianna. 4 - czerwone kartki (dwie za dyskusje z sędzią, jedna za dyskusję z kibicami drużyny przeciwnej, jedna za typowy faul i to jeszcze w 93. minucie) podczas dotychczasowej kariery. Każdą doskonale pamiętam. 7- bramek zdobyłem w jednym meczu jako gryfita. Było to w rozgrywkach czwartej ligi w rywalizacji wyjazdowej Wietcisa Skarszewy - Gryf Słupsk. Wynik końcowy 0:12. 10 - ulubiona liczba przez większość mojej przygody z piłką nożną, bo biegałem właśnie z takim numerem na koszulce. Tyleż samo zaliczyłem klubów. 13 - ulubiona liczba żony oraz numer, z którym będę występować w usteckim Jantarze (tak więc na trzynastkę będą musieli zwracać szczególną uwagę obrońcy lokalnych drużyn z IV ligi: Gryfa Słupsk, Pogoni Lębork i Aniołów Garczegorze - dop. K.N.). 16 - lat, w takim wieku rozpocząłem uprawianie piłki nożnej. Pierwszym klubem były Żaki 98 Ustka, mimo że mieszkałem w Słupsku. 18 - lat gram w piłkę nożną. Tenisstotowy Lęborczanie gotowi na przyjęcie rzeszowian Lotto Superliga uważana jest za jedną z najlepszych lig tenisa stołowego w Europie. W piątek (22.01) ruszyli faza męskiego grania sezonu 2020/2021 z podziałem na dwie grupy: mistrzowską i spadkową (w niej znalazł się Poltarex Pogoń). Pierwsze spotkanie lęborczanie zaliczą u siebie przeciwko rzeszowskiej ekipie AZS Politechnika. Zmiana godziny. Zamiast osiemnastej gra zacznie się o siedemnastej w hali przy ul. P. Skargi 52.(fen) Dla Łukasza Stasiaka będzie to już trzeci raz w karierze jak przywdzieje barwy Jantara. Dla zespołu z Ustki zdobył 37 bramek. Zaliczył 48 spotkań 51 - to najwięcej zdobytych bramek w jednym sezonie 2014/2015 w Gryfie. Wtedy zajęliśmy pierwsze miejsce i wywalczyliśmy awans do DI ligi. Zespół zakończył rozgrywki z kontem 115 bramek. 140 - bramek. Taki dorobek plasuje mnie na pierwszym miejscu w gronie najlepszych strzelców słupskiego Gryfa. Ten wynik uzyskałem w 144. meczach ligowych. 200 - cm to mój wzrost. 346 - właśnie tyle razy pokonywałem bramkarzy rywali w grach ligowych. 446 - tyle meczów rozegrałem w swojej 18-letniej przygodzie z piłką nożną. Zanotował Krzysztof Niekrasz Kapitan Marek Prądzinski Badminton Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@pobkapress.pl Na pewno w styczniu 2021 r. badmintoniści i badmintonistłri Uczniowskiego Klubu Sportowego Dwójka Bytów nie mogli narzekać na nudę podczas ferii zimowych. Dlaczego? Bo aktywnie uczestniczyli w zgrupowaniach sportowych. Niektórzy bytowianie przebywali w Człuchowie (tam zajęcia mieli z trenerami kadry wojewódzkiej Łukaszem Komarem, Mateuszem Dynakiem oraz Krystianem Warcholakiem), a inni trenowali w hali Szkoły Podstawowej nr 2 w Bytowie pod szkoleniowym okiem Jerzego Saldata. Głównym celem tegorocznych obozów było należyte przygotowanie graczy do ogólnopolskich turniejów, międzynarodowych imprez i mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Już od 22 do 24 stycznia niektórzy przedstawiciele bytowskiej Dwójki uczestniczyć będą w turnieju z cyklu Grand Prix Polski, który zaplanowany jest w dalekim Żyrakowie (województwo podkarpackie). Moi podopieczni nie oszczędzali się podczas treningów i wszyscy pracowali na maksymalnych obrotach - stwierdził trener Jerzy Saldat z Bytowa. Chłopcy i dziewczęta z bytowskiej Dwójki pracowali nad Na zajęciach bytowianie doskonalili różnego rodzaju zagrania wytrzymałością, siłą nóg i rąk oraz koordynacją całego ciała badmintonowe. Jakie będą tego efekty? A no zobaczymy