3,20 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 "7 7 0 13 7" 9 5 2 0 6 0" Bajkowy weekend w słupskiej Tęczy- strona 14 Głos Sobota-niedziela 24-25października 2020 Jednolite, zaostrzone obostrzenia w odym krąju Polska to teraz czerwona strefa. COVII)-19 w natarciu Kinga Siwiec kinga3ivviec@poiskapres5.pl Tf .Ł..I »«ifn fjmmie W całym kraju potwierdzono13 632 nowe przypadki zakażenia koronawirusem. W Pomorskiem przybyło 741 chorych. Jest wśród nich szef gdańskiego sanepidu - Tomasz Augustyniak. Źle jest też w Słupsku i regionie-w ciągu ostatniej doby koronawirusa stwierdzono u 58 osób. W związku z dynamicznym rozwojem sytuacji epidemiologicznej rząd wprowadził nowe obo-strzenia. W piątek Ministerstwo Zdrowia opublikowało nowy raport z przebiegu epi- demii koronawirusa. W Polsce potwierdzono 13 632nowe przypadki zakażenia. Województwo pomorskie znajduje się na dziewiątym miejscu w kraju z 741 nowymi chorymi. Jest wśród nich Tomasz Augustyniak, szef pomorskiego sanepidu. O potwierdzeniu u siebie obecności koronawirusa poinformował w czwartek w mediach społecznościowych. W Słupsku i powiecie sytuacja nie wygląda dobrze. W piątek poinformowano o 58 nowych przypadkach zakażenia, po 29 w mieście i powiecie. Z raportu słupskiego sanepidu wynika, że ognisk nie przybywa, jednak w dwóch dotychczas istniejących zarejestrowano nowe przypadki. Chodzi o jedno z ognisk związanych z zakładem pracy (5 nowych przypadków) oraz ze szpitalem wojewódzkim, gdzie w ciągu ostatniej doby C0VID-19 potwierdzono u 9 osób -dwóch pacjentów i siedmiu pracowników personelu. Łącznie ognisko to liczy 61 osoby, w tym 42 pracowników medycznych i 16 pacjentów. W województwie pomorskim, spośród nowych chorych 33 osoby związane są z ogniskami zakażeń w podmiotach leczniczych (szpitale, przychodnie), 27 w placówkach oświatowych, 23 z instytucjami opieki i 33 z ogniskami w zakładach pracy. W ciągu ostatniej doby w kraju zmarło 16 osób, a 137 zmarło z powodu współistnienia C0VID-19 z innym chorobami. W województwie pomorskim to siedem osób, wszystkie cier piały na choroby współistniejące. Rząd podjął decyzję o wprowadzeniu jednolitych, zaostrzonych obostrzeń w całym kraju. Cały kraj to czerwona strefa. ©® Więcej na str. 5 magazyn rodzinny Kuchnia Kapusta króluje jesienią strona 5 Czas wolny Podcastyna jesienne wieczory strona 2 Gwiazda Marcin Dorociński unika świata celebrytów. Nie trafia na plotkarskie portale strona 4 AUTOPROMOCJA Oddaj swój głos i wybierz Szczegóły plebiscytu na: WWW.gp24.pl —~~ -— POMORZA 2020 Głosowanie potrwa do 30 października, do godziny 22.00. Auto-Expert24 Joanna Piasecka Słupsk, ul. Hubalczyków 1 B (vis-a-vis Biedronki) tel. 606 416 209 m §3 nasze dgbrł Mecenas: KOSZALIN 4m Placówka Partnerska Proama GENERALI W ®feip§i@ równśeś mm Tawarsystwa Ub£2£i*e*ef!i§we 9770137952060 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 24-25.10.2020 Pogoda w regionie 14°C io°c Barometr 1012 hPa Wiatr WSW 15 km/h Uwaga przelotne opady Niedziela Poniedziałek Wtorek 17°C io°c 16°C 8°c 12°C 6°c Uwaga: przejściowe zachmurzenie Ksiądz stracił prawo jazdy za jazdę pod wpływem alkoholu, a nadal autem jeździ U ____RK.JHP mmm Jazda bez uprawnień jest karana Regkm Magdalena Olechnowicz magdalena.otedinowia@polskapress.pl Zdaniem mieszkańców jednej ze wsi w powiecie słupskim, ksiądz z ich parafii prowadzi samochód, mimo że latem tego roku stracił prawo jazdy. - Jeździ od kościoła do kościoła i nic sobie nie robi z zakazu prowadzenia pojazdów! - alarmują Czytelnicy. # Funkcjonariusze Komendy Powiatowej Policji w Bytowie 30 czerwca 2020 roku około godziny 18:40 w Suchorzu zatrzymali do kontroli Volkswagena. Samochodem kierował 54-letni mężczyzna. W trakcie czynności okazało się, że kierujący jest w stanie po użyciu alkoholu. Mężczyzna w organizmie miał prawie pół promila alkoholu. Policjanci zatrzymali mu prawo jazdy, a zebrane przez policjantów materiały zostały przesłane z wnioskiem o ukaranie do Sądu Rejonowego w Miastku. Jak się dowiedzieliśmy, za kierownicą siedział ksiądz jednej z parafii w powiecie słupskim. Ksiądz popełnił wykroczenie z art. 87 Kodeksu wykroczeń, który mówi, że kto, znajdując się w stanie po użyciu alkoholu lub podobnie działającego środka, prowadzi pojazd mechaniczny podlega ka- rze aresztu albo grzywny nie niższej niż 50 złotych. W razie popełnienia tego wykroczenia orzeka się zakaz prowadzenia pojazdów". - Księdzu odebrano prawo jazdy, a mimo to widzimy go, jak jeździ po wsiach - od kościoła do kościoła i mówi, że mu wolno - poinformowała nas mieszkanka pow. słupskiego. Co należy zrobić w takiej sytuacji? - W sytuacji, kiedy podejrzewamy, że kierujący pojazdem nie ma do tego uprawnień lub nie posiada dokumentu prawa jazdy powinniśmy zawiadomić o tym policję. Funkcjonariusze, w toku wykonywanych czynności, ustalą status kierowcy, a w zależności od tego statusu wykroczenie określone jest w art. 94 KW lub 95 KW - wyjaśnia Monika Sadurska, rzecznik prasowy słupskiej policji. - Apelujemy, by każdy, kto jest świadkiem popełnienia wykroczenia czy przestępstwa drogowego nie przechodził obok i informował o tym funkcjonariuszy. Jazda bez uprawnień jest karana, o czym mówi art. 94. Kodeksu wykroczeń: „Kto na drodze publicznej, w strefie zamieszkania lub strefie ruchu prowadzi pojazd, nie mając do tego uprawnienia, podlega karze grzywny". ©® Rządzący chcą pokazać, że aparat państwa jest silny i tworzą pozory Rozmowa Z dr hab. Magdaleną Matęją, medioznawczynią. Jak rząd radzi sobie z koronawirusem? Przedstawiciele rządu będą zapewniać nas o sukcesie. Będą padały słowa o strategii, obejmowaniu wszystkich działań kontrolą, no i o wolnych łóżkach i respiratorach. Z propagandy rządzących wynika, że jest dobrze, z doświadczenia pacjentów wynika, że jest źle. A z przekazu specjalistów, że jest jeszcze gorzej niż źle... Gdyby Zjednoczona Prawica poświęciła tyle czasu na przeciwdziałanie zarazie. ile na rekonstrukcję rządu, to może i system opieki działałby dziś lepiej? Nie mam złudzeń co do priorytetów i kompetencji tej władzy, co nie znaczy, że poprzednie rządy były tu jakoś szczególnie profesjonalne i przewidujące. Sprawność rządzenia, zarządzania sytuacją kryzysową jest znikoma. Widzimy kiepską komunikację, kiepskie zarządzanie kryzysem, skutki niedofinanso-wania systemu ochrony zdrowia. Ta ekipa rządzi krajem pięć lat. W tym czasie odbyło się wiele protestów młodych lekarzy i pracowników innych profesji medycznych. Wszyscy wskazywali na niedofi-nansowanie systemu i problemy kadrowe. Jak bardzo bolesny to problem, przekonujemy się codziennie i nie tylko z powodu Covid-i9. Nie dość, że trzeba było wyposażać szpitale w respiratory, to dziś nie ma kto ich obsługiwać. Nikt nie pomyślał Dr hab. Magdalena Mateja: Nadal mamy państwo ztektury 0 sprawnym systemie testowania na dużą skalę, co jest pierwszym krokiem do sukcesu w opanowaniu pandemii. Sąsiednia Słowacja jest wprawdzie mniejszym 1 mniej ludnym krajem, ale tam rząd podejmuje radykalne kroki w celu przetestowania całej populacji. U nas nie ma nawet daty granicznej, do której prowadzone będą działania konjkretńego etapu. Ludzie nie mogą żyć w wiecznym zawieszeniu, bez perspektywy, bez planu działania. Rząd ogłosił powstanie szpitala tymczasowego na Stadionie Narodowym. Decyzja spóźniona co najmniej o tydzień. Gdyby była sensowna strategia ze szczegółowymi procedurami, datami, narzędziami realizacji, to zostałaby udostępniona. Zaczynam wątpić w to, że taki dokument istnieje. Mamy za to sześć stron ogólników na stronie internetowej Ministerstwa Zdrowia. Wyobrażam sobie, że obecne posiedzenia kryzysowe różnych zespołów antypandemicz-nych w ramach naszego rządu polegają na mnożeniu py- tań i wątpliwości, a powinny prowadzić do uzyskania odpowiedzi i rozwiązań. Rząd pełen ochoty, ale nieprofesjonalny. Tylko że ofiarami będą nie politycy, a obywatele, pacjenci. Nie można ogromnych pieniędzy przeznaczać na cele „drugiej kategorii", np. na telewizję publiczną, przekopy, nowe lotniska, a system ochrony zdrowia pozostawić niedofinansowany. W następnych wyborach musimy zdecydować, czy wolimy „trzynastki", „czternastki" czy większe pieniądze na system ochrony zdrowia. Zdrowie jest najważniejsze, czyż nie? Kolejną sprawą jest bierność opozycji. Nie widzę ostatnio żadnej sensownej debaty zainicjowanej przez opozycję. A ona już teraz musi zacząć „sprzedawać" swoje pomysły na uzdrowienie systemu ochrony zdrowia w epoce postpandemicznej. Poprzednie rządy miały zbudować państwo z tektury, a teraz miało powstać silne państwo... Nadal mamy państwo z tektury, w ostatnich latach tekturę tylko obrzucono szarym ideologicznym tynkiem, który ma udawać państwo z betonu. Nie mam złudzeń, że byle huragan, np. obecna pandemia, przewróci tę konstrukcję i poniesiemy olbrzymie ofiary. Rządzący tworzą pozór betonowej fasady, chcą pokazać, że aparat państwa jest silny. Z przekazów ma wynikać, że rząd jest silny, administracja radzi sobie niezawodnie, a pandemia jest pod kontrolą. To tylko pozory.©® Roman Laudanski # W Zespole Szkół w Borowym Młynie odbyło się uroczyste ślubowanie klasy pierwszej i pasowanie na ucznia Na Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19 tel. 59 848 8100 Kinga Siwiec kinga3iwiec@polskapFess.pl KALENDARIUM 24 października 1795 Rosja, Prusy i Austria podpisały akt III rozbioru Polski. ISONl Prezydent RP Ignacy Mościcki wydał rozporządzenie o utworzeniu Zakładu Ubezpieczeń Społecznych 1942 Żołnierze Gwardii Ludowej dokonali pierwszego zamachu bombowego na Cafe Club w Warszawie w odwecie za publiczną egzekucję 50 więźniów Pawiaka. 1946 Major NSZ Antoni Żubryd i jego ciężarna żona Janina zostali zamordowani w Malinówce na Podkarpaciu przez agenta MBP Jerzego Vaulina. 1956 Odwilż gomułkowska: nowy I sekretarz KC PZPR Władysław Gomułka wygłosił przemówienie do kilkuset tysięcy osób zgromadzonych na wiecu na Placu Defilad w Warszawie. 2005 Rafał Blechacz wygrał XV Międzynarodowy Konkurs Pianistyczny im. Fryderyka Chopina. f LOTTO 22.10.2020, godz. 21.50 Lotto: 4.20.26.31.33.36 Lotto Plus: 2.24.33.47.48.49 Multi Multi: 2.7.11.18.29.30.37, 38.41.42.47.53.56.58,59.65, 73.75.76.79 plusem jest 37 Ekstra Pensja: 4,9,13,21,31+2 Ekstra Premia: 7,9,13.26,35+1 Mini Lotto: 5,9,12,34,37 Kaskada: 4,7,11,13,14,15,16,18, 19,20,21,23 Super Szansa: 0,3,5,6.9,3,1 23.10.2020. gDdz. 14 Multi Multi: 5.10.11.12.18.19.24. 30.31.32.39,45,48.49.51.53. 64.65.69.80 plusem jest 10 Kaskada: 1.5,6,8.10.14,15.17,18. 21.22,24 Super Szansa: 7,0.2.6,4,1,9 I WALUTY Z 23.10.20201 3.8665 USD EUR CHF GBP 4*5772 .) 4.2732 5.0608 ) t wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego ) spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 24-25.10.2020 Wydarzenia 03 taMt.a ttwtzim&immi Coffeefi7 MWAŁĄCZY mmm mm >mega3 1000mg wmmmAC \W% coffeea7pl vwwv.coffeea7.pl b i u ro@coffeea7. p I (+48) 947136 177 suplementy diety i herbaty funkcjonalne . s mii Kod: 3ES Jednorazowy kod na darmową dostawę ważny do 28.10.2020. www.CoffeeA7.pl Covidowe przestęstwa na Pomorzu - schemat oszustw prosty i niestety nadal skuteczny Jacek Wierciński jacek.wiercinski@polskapress.pl §Hm*xrze Ogłoszenia na popularnych portalach lub nawet fachowo przygotowane strony sklepów internetowych. Zamówienie, zapłata, a później oczekiwanie na towar, który nigdy nie nadejdzie. W dobie pandemii popularny wcześniej sprzęt RTY-AGD i drobną elektronikę w ofercie oszustów działających w sieci zastępują środki ochrony osobistej. Amulety i cudowne herbatki, rzekomo chroniące przed zachorowaniem na koronawirusa czy powodujące cudowne ozdro-wienie w przypadku zakażenia -przed tymi produktami Komenda Główna Policji przestrzegała już w marcu, kiedy w Polsce raportowano dopiero pierwsze pozytywne wyniki testów. Szybko okazało się, że Covid-l9 pobudził kreatywność przestęp- ców, a w Prokuraturze Krajowej powołano specjalny zespół „do spraw koordynacji walki z przestępczością gospodarczą w związku ze stanem zagrożenia epidemicznego". Sprawdziliśmy, jakie sprawy raportowano tam za pośrednictwem Prokuratury Regionalnej w Gdańsku z lokalnej „Okręgówki". - Wszystkie postępowania są w tokui dotycząpodobnego sposobu działania - mówi prokurator Grażyna Wawryniuk, rzeczniczka prasowa Prokuratury Okręgowej w Gdańska. -Za pośrednictwem internetu dochodzi do złożenia zamówienia na środki ochrony osobistej. Jednak pomimo uiszczenia zapłaty produkty nie zostają dostarczone do klienta. Skala procederu w kilku podobnych sprawach, które trafiły nabiurka pomorskich śledczych waha się od kwot rzędu300 czy 400złotych do 47tys. zł. Towar-widmo stanowią maseczki, którym, w jednym przypadku towarzyszyły rękawiczki. Nieuczciwi covidowi handlarze czy spółki krzaki nie faworyzują Pomorza. Działająwcałymkrajuizdarzało . HH 'HI . V ISHHk MS Magiczne amulety na razie sprzedają się mniej, teraz oszuści nie realizują np. zamówień na maseczki się, że sprawy z Pomorza były przekazywane do Koszalina czy Warszawy. Warto podkreślić, że choć magiczne amulety iherbatki poszły na razie w odstawkę, przestępcy nie rezygnują z koronawirusa i wymyślają wciąż nowe sposoby, by wykorzystać go do swoich celów. - Do seniorów niespodziewanie dzwonią osoby podające się za policjantów bądź pracowników służby zdrowia z informacją, że członkowie ich najbliższej rodziny w ciężkim stanie znajdują się w szpitalu -mówi asp. Kinga Warczak, rzecznik prasowy powiatowego komendanta policji w Sławnie, opisując koleją wariację na temat schematu oszustw „na wnuczka". -W trakcie trwającej rozmowy opisują, że ich córka bądź syn są zarażeni koronawirusem i pilnie potrzebują szczepionki, która kosztuje nawet kilka tysięcy złotych. Dodatkowo oszuści informują, że samo leczenie może wynieść nawet kilkanaście tysięcy złotych i te koszta trzeba będzie również ponieść. Zdarza się, że telefon jest przekazywany osobie, która ma być rzekomą córką lub I synem zarażonym koronawirusem. Osoba ta kaszle i ciężko oddycha, płacze, prosząc o pomoc i wsparcie finansowe. Zwykle w rozmowie oszuści zwracają uwagę, by pod żadnym pozorem z nikim się nie kontaktować, bo mogą oni dzwonić z informacją o stanie zdrowia bliskich. Inny pomysł na zysk z pan-demicznych obostrzeń miał 23-letni Jarosław K., który dzięki kolejnym „skokom" w Gdańsku, Kwidzynie, Bydgoszczy, Gorzowie Wielkopolskim i Włocławku zrabować miał biżuterię o łącznej wartości ponad 250 tys. złotych. Przychodził klient do sklepu jubilerskiego. Oglądał łańcuszki albo inną złotą biżuterię i wybiegał z nimi na zewnątrz - tak śledczy opisują działalność Jarosława K., który by ukryć tożsamość, zgodnie z zaleceniami władz -zasłaniał usta i nos maseczką. 23-latek, zagrożony karą do 15 lat więzienia, przyznał się do winy. Twierdził, że pieniądze ze sprzedaży fantów przeznaczał na narkotyki i zabawę. Współpr. Tomasz Turczyn 009897330 l REKLAMA 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Mieszkańcy chcą wycinki drzew, administracja nie widzi takiej potrzeby. I jest konflikt Kinga Siwiec kinga.siwjec@polskapress.pl Wspólnota mieszkaniowa z ulicy Słowackiego 31 w Słupsku chce wycięcia drzew stojących w bezpośrednim sąsiedztwie budynku. Powodem jest zacienienie ściany, które powoduje, że pojawia się na niej pleśń. Tuż przy budynku nr 31 przy ulicy Słowackiego rosną wysokie drzewa, które niemal stykają się ze ścianą bloku. Mieszkańcy ze wspólnoty mieszkaniowej „Parkowa" chcą, aby zostały one usunięte. Jako powód wycinki wskazują na duże zacienienie ściany, mniej światła w mieszkaniach oraz powstanie pleśni na ścianie w jednym z lokali. - Od lat borykamy się z drzewami liściastymi, które od lat ponad miarę zacieniają ścianę naszego budynku. Z tego powodu w jednym z mieszkań powstał na ścianie duży grzyb, trudny do usunięcia. Dostęp światła do okien jest utrudniony. W czasie wiatru gałęzie brzozy biją w nasze szyby - wymienia problemy zarząd wspólnoty. - Najbardziej rozrośnięta jest lipa drobnolistna 0 ośmiu konarach, wyrośnięta na kilkanaście metrów. Co roku na piśmie zwracamy się z prośbą do administracji Przedsiębiorstwa Gospodarki Mieszkaniowej o wycięcie drzew. Działka, na której rosną drzewa, należy do Miasta i jest administrowana przez PGM i to do nich należy złożenie wniosku z prośbą o wycięcie drzew. Jak twierdzą mieszkańcy bloku przy Słowackiego 31, w 2017 roku otrzymali oni pismo z PGM potwierdzające, że lipa, brzoza 1 stara topola zostaną usunięte, jednak do tej pory się to nie stało. Członkom wspólnoty mieszkaniowej „Parkowa" zależy na jak najszybszym usunięciu drzew, gdyż w tej chwili budynek przechodzi remont elewacji i nie chcieliby, aby bliskość drzew spowodowała jej szybkie zniszczenie. Tuż przy budynku nr 31 przy ulicy Słowackiego rosną wysokie drzewa, które niemal stykają się ze ścianą bloku - Drzewa są tak blisko, że robotnicy nie mogli nawet dobrze rozłożyć rusztowania. Musieli skakać pomiędzy konarami drzew - mówi Natalia Staniuk, członek zarządu wspólnoty. O wypowiedzenie się w tej sprawie poprosiliśmy Przedsię-" biorstwo Gospodarki Mieszkaniowej. Otrzymaliśmy odpowiedź, z której wynika, że pozwolenie na wycinkę drzew było, ale dotyczyło ono innych gatunków. - 5 czerwca 2017 roku sporządzono inwentaryzację ogólną dotyczącą drzew i krzewów na terenie działki nr 954 przez uprawnionego inspektora ds. pielęgnacji drzew, tj. przez pana Romana Kwintę, 20 lipca tego samego roku Urząd Miasta w Słupsku wydał zgodę na usunięcie: 2 szt. świerka pospolitego, i szt. wierzby mandżurskiej, l szt. żywotnika zachodniego, l szt. sosny pospolitej, 2 szt. klonu pospolitego, krzewów forsycji pośredniej, tawuły wczesnej i bukszpana zwyczajnego. Natomiast nie wyrażono zgody na usunięcie lipy drobno- listnej, gruszy domowej, brzozy brodawkowatej, wierzby kruchej - czytamy wmejlu od Grzegorza Kubanka, dyrektora ds. technicznych PGM. Dalej wyjaśnia, że w sierpniu i wrześniu 2017 roku Natalia Staniuk jako członek zarządu wspólnoty została pisemnie poinformowana o tym, że Miasto Słupsk, jako właściciel działki, nie wyraziło zgody na usunięcie lipy, która stoiw najbliższym sąsiedztwie budynku. Dodatkowo informuje, że w drugiej połowie listopada 2017 roku firma Dendrosystem wycięła drzewa, na których usunięcie wyraził zgodę marszałek województwa (taka jest bowiem procedura -administrator składa wniosek, ale decyzja o wycince oficjalnie należy do marszałka), a pozostałe - między innymi największą lipę - przycięła. Zarząd Wspólnoty Mieszkaniowej jest innego zdania i twierdzi, że nic takiego nie miało miejsca. - Kierownik Administracji w piśmie z 26 września 2019 roku twierdzi, że lipa została przycięta wroku20l7. Tonie jest prawda. Tu ktoś potwierdził nie- prawdę! - mówi Natalia Staniuk. - Był porządkowany ten nieużytek, ale tylko pobieżnie. Na drzewach były przycięte tylko drobne gałęzie z dołu. Można to sprawdzić, drzewa nie kłamią! A co na to PGM? W mejlu od Grzegorza Kubanka czytamy, że pod koniec ubiegłego roku zarząd otrzymał pisemną informa-cję o kontroli przeprowadzonej przez pracowników PGM. Wizja lokalna nie potwierdziła konieczności przycięcia drzew. Oprócz tego w kwietniu tego roku Natalia Staniuk otrzymała pismo wyjaśniające, że od l marca do 15 października trwa okres lęgowy ptaków, więc przycinanie gałęzi, a tym bardziej usunięcie całego drzewa jest nielegalne. Jednak nie zaprzecza, że sprawa może jeszcze zostać rozwiązana na korzyść mieszkańców. - Administracja w najbliższym czasie dokona ponownej kontroli przedmiotowego terenu w zakresie pielęgnacji zieleni, i jeśli zajdzie taka potrzeba w uzgodnieniu ze specjalistą wtej dziedzinie, zleci konieczną przycinkę - informuje Grzegorz Kubanek z PGM. ©® Z głębokim smutkiem i bólem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Jacka Graczyka wieloletniego Burmistrza Miasta Ustka, człowieka bez reszty oddanego ludziom i lokalnej społeczności. Rodzinę i Przyjaciół Zmarłego oraz mieszkańców Ustki prosimy o przyjęcie najszczerszych wyrazów współczucia Zarząd oraz Pracownicy Mowi Poland S.A. Z ogromnym żalem i smutkiem przyjąłem wiadomość o śmierci Jacka Graczyka Wspaniałego Burmistrza Ustki, który całym sercem oddany był sprawom swojego miasta. Rodzinie i Najbliższym składam najszczersze wyrazy współczucia. Piotr Muller poseł na Sejm RP - rzecznik prasowy rządu Wyrazy głębokiego współczucia i słowa wsparcia Rodzinie oraz Bliskim z powodu śmierci Jacka Graczyka Burmistrza Miasta Ustka składają Zarząd, Rada Nadzorcza i Pracownicy Zakładu Gospodarki Komunalnej Sp. z o.o. w Ustce Z wielkim smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci śtp Jacka Graczyka Burmistrza Ustki Rodzinie i Bliskim składamy wyrazy głębokiego współczucia i żalu. Dyrektor oraz pracownicy Bałtyckiej Galerii Sztuki Współczesnej w Słupsku Z wielkim niedowierzaniem i głębokim żalem żegnamy śtp Jacka Graczyka Burmistrza Miasta Ustka najbliższego sąsiada samorządowego Wyrazy głębokiego współczucia Rodzinie, Współpracownikom oraz Mieszkańcom Ustki Anna Sobczuk-Jodłowska Wójt Gminy Ustka składają Wacław Laskowski Przewodniczący Rady Gminy Ustka 009919465 Żonie, Dzieciom i Bliskim wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Jacka Graczyka Burmistrza Miasta Ustki składają Rada Nadzorcza, Zarząd Banku Spółdzielczego w Ustce _oraz Pracownicy Centrali Oddziałów i Filii___ 009919388 Markowi Książek oraz Rodzinie wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Matki składają Dyrekcja i pracownicy Continental Auto Sp. z o.o. oraz Continental Goebel Sp. J. w Słupsku 00991957 „W daleką podróż zabrał Cię Bóg. Jedną nadzieję Nam dając, Że kiedyś przekroczą też Niebios próg, Ci, którzy tutaj w bólu zostali..." Z ogromnym smutkiem i poczuciem wielkiej straty przyjęliśmy wiadomość o śmierci -j/f-Jacka Graczyka Burmistrza Ustki Znakomitego Samorządowca, Dobrego, Życzliwego Człowieka. Składamy wyrazy głębokiego żalu, szczerego współczucia oraz słowa otuchy Rodzinie, Bliskim oraz Przyjaciołom, Współpracownikom, a także tym Wszystkim, którym szczególnie bliska była osoba śp. burmistrza Jacka Graczyka. Rada i Zarząd Powiatu Cieszyńskiego Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Polska 05 Czerwony alami dla Polski. Przed nami 14 krytycznych dni! Leszek Rudziński l.rudzinski@polskatimes.pi Warszawa Od soboty cała Polska objęła jest czerwoną strefą. Ponadto rząd wprowadził szereg nowych restrykcji. Premier Mateusz Morawiecki podkreślił, że liczba zajętych łóżek przekroczyła 10 tys., a liczba wszystkich łóżek stanowi 18 tys. - Niepokoi nas ten przyrost zakażeń. - Obostrzenia będą miały swój skutek zalo-14 dni. Jeśli te obostrzenia nie będą działały, będziemy musieli wprowadzać dalsze restrykcje dotyczące życia społecznego czy kulturalnego - zapowiedział. Na konferencji prasowej obecny był także minister zdrowia Adam Niedzielski. - Przed nami krytyczny tydzień. W tym sensie, że w tym tygodniu nadchodzącym przesądzi się, czy będziemy mieli do czynienia z dalszą, wykładniczą eskalacją pandemii, czy ten charakter wzrostu zachorowań się zmieni - mówił szef resortu zdrowia. - Niestety spełniają się czarne scenariusze, które mówiły jeszcze tydzień temu, że Z gospodarską wizytą na Stadion Narodowy przyjechał w piątek prezydent Andrzej Duda. Oprowadzał go szef KPRM Michał Dworczyk KOLEJNY REKORD KIEDY TA STATYSTYKA ZACZNIE SPADAĆ? Resort zdrowia poinformował w piątek o 13 632 nowych zakażeniach. Ostatniej doby zmarły 153 osoby. Najwięcej nowych zakażeń pochodzi z województwa mazowieckiego, gdzie liczba nowych przypadków przekroczyła 2 tysiące. Z powodu COVID-19 zmarło 16 osób. natomiast z powodu współistnienia C0VID-19 z innymi schorzeniami zmarło 137 osób. W Polsce mamy już 228 318 zakażonych £ koronawirusem. Do tej pory | zmarły 4172 osoby. | W czwartek resort zdrowia | poinformował o 12107 i nowych przypadkach 3 zakażenia w kraju. W ciągu § doby wykonano ponad 62,1 tys. testów. w tym tygodniu będziemy notowali 15 tys. dziennych zachorowań - dodał. Minister podkreślił, że jeżeli ta tendencja by się utrzymała, to w przyszłym tygodniu, patrząc na taki właśnie wykładniczy charakter rozwoju pandemii, „będziemy narażeni na ryzyko 20-25 tys. dziennych zachorowań". -Taki scenariusz jest już scenariuszem gorszym od czarnego - mówił ze szczerością szef resortu zdrowia. Niedzielski zapewniał jednak, że nasza służba zdrowia cały czas „zachowuje wydolność, zacho- wuje sprawnosc operacyjną". - Oczywiście pojawiają się różne historie pojedyncze, ale proszę pamiętać, że jesteśmy w trudnym czasie i te historie muszą się pojawiać. My oczywiście reagujemy, staramy się im przeciwdziałać, ale jesteśmy już dawno poza strefą komfortu - tłumaczył. Niedzielski dodał, że obecnie stawiane są szpitale tymczasowe, które „powiększą nam tę infrastrukturę łóżkową o ok. 5 tys. łóżek". - Ambitny plan, przedstawiony przez pana premiera jako cel do realizacji, to jest to, żebyśmy dysponowali mniej Lokale gastronomiczne zamknięte (na razie) dla klientów na dwa tygodnie. To prawie jak lockdown Warszawa Maciej Badowski m.badowski@polskatimes.pl - Musimy zahamować przyrosty zakażeń - powiedział premier Mateusz Morawiecki. - Wszystkie obostrzenia były konsultowane z ekspertami, uważam, że są najbardziej właściwe -dodał. Premier oświadczył, że lokale gastronomiczne zostają zamknięte na najbliższe dwa tygodnie. - Restauracje, puby, kawiarnie, wszystkie tego typu przedsiębiorstwa nie będą prowadzić działalności, jak do tej pory -oświadczył w piątek premier Morawiecki. - Tylko dania na wynos, to obostrzenie jest zaplanowane na dwa tygodnie z możliwością przedłużenia, jeśli nie będzie zmiany w licz- Utljtti, Premier poinformowciił, że informacje dot. ew. pomocy dla branży mają byt podane Widok zamkniętych kawiarenek, restauracji, barów i pubów wraca, jak w złym śnie, jak bumerang bie zakażeń lub liczba ta będzie cały czas rosła - dodał. - Wiem, że to trudna wiadomość dla właścicieli i klientów, ale zdaniem specjalistów pomieszczenia gastronomiczne, gdzie znajduje się dużo osób na jednej powierzchni, nie używa się tam maseczek, a same pomieszczenia są słabo wietrzone - argumentował szef rządu. - Niestety, sytuacja jest nadal niedobra i dynamiczna. Nastąpił dziś kolejny przyrost zakażeń. W związku z tym nasze działania muszą być bardzo zdecydowane - mówił premier. Nie sprecyzował daty Jak tłumaczył premier Morawiecki, „dzisiaj jesteśmy w zupełnie innym miejscu, niż miesiąc temu". - Druga fala uderzyła w Europę niemal ze średnią siłą niemal dla wszystkich krajów (...) Reagując na tę sytuację, niektóre państwa podjęły decyzje o całkowitym zamknięciu gospodarki, inne zdecydowały się na godzinę policyjną, a inne na zamknięcie niektórych gałęzi gospodarki - mówił Morawiecki. ©® więcej 30 tys. łóżek na koniec miesiąca. Mówię tu o przełomie października i listopada -mówił minister. Jak wspomniał, porozumiał się wstępnie z sektorem prywatnym dysponującym wolnymi łóżkami. Podał ich liczbę -1000. Niedzielski odniósł się także do przegłosowanej w czwartek w Sejmie tzw. ustawy covidowej. - Przygotowaliśmy rozwiązanie, które pomoże lepiej wykorzystać naszych medyków, nasz personel medyczny, to rozwiązanie wczoraj, dzięki takiej wspólnej akceptacji wszystkich sił politycznych, zostało przyjęte i bardzo liczę, że Senat w trybie również ekstraordynaryjnym przeproceduje tę ustawę, zdając sobie sprawę z powagi chwili - powiedział. Szef doradców premiera ds. epidemiologicznych prof. Andrzej Horbacz, obecny na ogłaszaniu nowych decyzji rządu, zaprotestował przeciwko terminologii „restrykcje". Jego zdaniem to po prostu środki zapobiegawcze. Podczas wystąpienia prof. „pozdrowił" ruchy antyszczepionkowe i wyraził nadzieję, że poparcie dla szerzących stanowisko przeciwników szczepień będzie coraz mniejsze. Współpraca Tomasz Dereszyński Twitter:@TomDeresz Seniorzy pod specjalnym nadzorem. Jak pomóc? nów złotych. Jak dodała minister Maląg, z możliwością zwiększenia budżetu o kolejne kwoty. W akcję pomocy włączą się harcerze, wolontariusze, wojska obrony terytorialnej i orga-nizacje społeczne. Marlena Maląg zaapelowała do seniorów: zostańcie w domach. Jak to ma działać: Potrzebujący pomocy seniorzy dzwonią pod numer infolinii 22 5051111 i zgłaszają zapotrzebowanie na produkty. Operatorzy infolinii przekazują dane do poszczególnych służb, a one uruchamiają wolontariuszy, WOT, harcerzy itp., którzy dostarczą produkty do domów seniorów. Resort rodziny ma nadzieję, że dzięki programowi osoby w wieku powyżej 70 lat uzyskają niezbędną pomoc w czasie pandemii, bez konieczności wychodzenia z domu. ©® Tomasz Dereszyński Twitter:@TomDeresz Na wsparcie seniorów rząd przeznacza 100 milionów złotych. Już działa infolinia 22 5051111. Minister rodziny Marlena Maląg zapowiedziała uruchomienie programu dla Polaków pow. 70. roku życia. - Seniorzy narażeni są szczególnie na zakażenia. Musimy o nich dbać. - Solidarność międzypokoleniowa jest osią rządu wrealizowaniu polityki prorodzinnej, polityki se-nioralnej. Uruchamiamy Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów-dodała. Rząd uruchomił infolinię 22 5051111, na którą seniorzy mogą zadzwonić i otrzymać pomoc. Na wsparcie tego programu rząd przeznaczył na start 100 milio- 06 Region Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Kościół parafialny w Słonowicach pięknieje. Trwa renowacja zabytkowego ołtarza Anna Czemy-Maredca anna.marecka@polskapress.pl Do końca października potrwa drugi etap prac konserwatorskich ołtarza głównego znajdującego się w kościele parafialnym pw. św. Stanisława Kostki w Słonowicach. Remont finansują parafia, gmina Kobylnica oraz Wojewódzki Urząd Ochrony Zabytków w Gdańsku. Prace trwające od kilku tygodni objęły środkową część złoconego i polichromowanego retabulum ołtarzowego. Konserwacja i odrestaurowanie tych elementów ma zapobiec dalszej degradacji obiektu i przywrócić zabytkowi pierwotną wartość historyczną, artystyczną i estetyczną. - Jest to drugi etap kompleksowej renowacji zabytkowego ołtarza w kościele w Słonowicach - mówi Karol Kotusiewicz, kierownik ds. promocji i pozyski- Prace trwające od kilku tygodni objęły środkową część złoconego i polichromowanego retabulum ołtarzowego wania funduszy zewnętrznych w Gminnym Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy. -W październiku 2019 roku ukończono konserwację złoconego i polichromowanego tabernakulum oraz dwóch ołta- rzowych aediculi. Prace obejmowały szereg działań związanych z demontażem poszczególnych elementów, dokonaniem odpowiednich pomiarów i analiz, usunięciem wtórnych przemalowań i złoceń. Kolejne etapy zakładały przygotowanie poszczególnych elementów poprzez ich oczyszczenie, impregnację, jak również uzupełnienie brakujących elementów konstrukcyjnych oraz utrwalenie i złocenie oryginalnej war- stwy malarskiej. Drugi etap prac konserwatorskich w kościele pw. św. Stanisława Kostki w Słonowicach kosztować będzie 68 tysięcy złotych. Środki na realizację tego zadania pochodzą z budżetu gminy Kobylnica, Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków i od samej parafii. Ołtarz znajdujący się w kościele w Słonowicach powstawał na przełomie XIX i XX wieku. Pojawił się w świątyni za sprawą starań ks. Zdzisława Serwa SDB, który po wkroczeniu do Słonowic wojsk radzieckich i dewastacji kościoła, rozpoczął starania o ponowne doposażenie świątyni. Ołtarz główny sprowadzony został z parafii pod wezwaniem św. Teresy w Łodzi. Figury: Serce Pana Jezusa, Matki Boskiej Niepokalanej i św. Józefa umieszczone w tymże ołtarzu, sprowadzone zostały ze Śląska. Wówczas przerobiono także ołtarz boczny - zdobiący go wcześniej obraz Jezusa Ukrzyżowanego przeniesiono do kruchty, a wstawiono sprowadzony z Warszawy obraz Matki Boskiej Częstochowskiej. Uwagę przykuwa także trój-kondygnacyjne tabernakulum, w którego dolnej części znajdują się dwa skrzydła drzwiczek zdobionych kasetonami wypełnionymi motywem czwórliścia. ©(D Wypadek na drodze 203 w Ustce. Rowerzystka w szpitalu listka Bogumiła Rzeczkowska bogumila.r7eczkowska@polskapress.pl W piątek po godzinie 11 na ulicy Darowskiej w Ustce kierowca volkswagena craftera potrącił prawidłowo jadącą rowerzystkę. Kobieta trafiła do szpitala. To pierwsze zdarzenie drogowe na wyremontowanej niedawno DW203. - O godzinie 11.20 otrzymaliśmy zgłoszenie o zdarzeniu drogowym - powiedziała nam Monika Sadurska, rzeczniczka słupskiej policji. - Na miejsce pojechali policjanci z Komisariatu Policji w Ustce. Ze wstępnych ustaleń wynika, że w okolicy skrzyżowania ulic Darłowskiej z Kolorową jadący w kierunku miasta 65-letni kierowca volkswagena craftera nie ustąpił pierwszeństwa znajdującej się na przejeździe dla ro- werów 63-letniej kobiecie. Rowerzystka została przewieziona do szpitala. Na razie dokładnie nie wiadomo, jak policja zakwalifikuje to zdarzenie - jako kolizję czy wypadek. To zależy od obrażeń, jakie odniosła pokrzywdzona. Zarówno kierowca, jak i rowerzystka zostali przebadani za zawartość alkoholu w organizmie. Byli trzeźwi. ©® Przebudowa biblioteki w Osowie Gmina Kępice Wojciech Frelkhowski wojciech.frelichowski@polskapress.pl Biblioteka Miasta i Gminy Kępice przebudowuje swoją filię w Osowie. Po rewitalizacji placówka ma swoim wyglądem nawiązywać do zabytkowych zabudowań w Osowie. Plan przebudowy filii bibliotecznej w Osowie był uzgodniony z konserwatorem zabytków. W ramach tych prac, oprócz zmian zewnętrznych, zostanie m.in. utworzone po- mieszczenie dla wypożyczalni i czytelni, miejsca na spotkania integracyjne, pomieszczenia kuchenne i sanitarne, a na poddaszu wygospodarowane zostaną magazyn i pomieszczenie gospodarcze. - Zależało nam, aby budynek wpasował się w tę uroczą i zabytkową część miejscowości, a jednocześnie był jak najbardziej funkcjonalny -mówi Marta Borodziuk, dyrektor Biblioteki Miasta i Gminy Kępice. - Przy obiekcie zbudowany będzie taras służący jako zielona czytelnia (czytelnia na powietrzu), miejsce rekreacyjne, do działań animacyjnych i kulturalnych. Przebudowa filii bibliotecznej w Osowie uzyskała 75-pro-centowe dofinansowanie z Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa. Z tego samego programu powstały lub zostały wyremontowane filie biblioteczne w Barcinie, Ciecholubiu i Darnowie. Także remont generalny i modernizacj a głównej siedziby Biblioteki Miasta i Gminy Kępice również były dotowane z tego programu. ©® AUTOPROMOCJA Czytaj tak, jak lubisz ^ .* mm mrnmmm gp24.pl GP 24.pl Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Nasze dobre 07 naszeooBRE Oddaj głos na swojego kandydata . Kir\D")3 wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) 0 tfGSCI I IM U I.Z J Miasto Koszalin KOSZALIN Silne i skuteczne przedsiębiorstwo Firma ze Szczecina pomaga zdobyć stabilną pozycję na rynku innym działalnością Doradzają i szkolą strategicznie oraz operacyjnie, na każdym poziomie organizacji. Dzięki zespołowi LSJ HR GROUP przedsiębiorstwa mają szansę na m.in. wyznaczenie strategii opartej na jasno sformułowanych celach, wzmocnienie jakości komunikacji w zespole i pomiędzy zespołami, ale też indywidualne wzmocnienie umiejętności przywódczych u liderów czy rozwinięcie kompetencji językowych, informatycznych i wielu innych. Jak to działa? LSJ HR GROUP wspiera rozwój firm we wszystkich obszarach związanych z budowaniem i rozwijaniem silnego, skutecznego przedsiębiorstwa. Pomaga przedsiębiorstwom wyznaczać kierunki rozwoju oraz osiągać kolejne jego poziomy. Wyspecjalizowany zespół doradza i szkoli strategicznie oraz operacyjnie, na każdym poziomie organizacji. - Dzięki naszemu wsparciu przedsiębiorstwa mają szansę między innym na: optymali- zację procesow poprzez np. wdrożenie Lean Management, wyznaczenie strategii opartej na jasno sformułowanych celach, wzmocnienie/poprawę jakości komunikacji w zespole i pomiędzy zespołami, indywidualne wzmocnienie umiejętności przywódczych u liderów, wdrożenie kultury przekazywania feedbacku, zbudowanie lub zmianę strategii marketingowej czy rozwinięcie kompetencji językowych, informatycznych i innych - wylicza Katarzyna Opiekulska-Sozań-ska, dyrektor zarządzająca. Tym, co stanowi o przewadze usług LSJ HR GROUP doradczo-szkoleniowych jest elastyczność, profesjonalizm oraz bogate doświadczenie. Firma robi wszystko co możliwe, aby dopasować usługę do potrzeb klienta. Pracownicy gwarantują wsparcie doradców, którzy mają bogate, praktyczne doświadczenie i którzy pracowali lub zarządzali firmami różnej wielkości -od małych po duże. Co więcej szereg usług jest realizowany przy dofinansowaniu na poziomie nawet 80% ze środków Unii Europejskiej. Pozwala na to certyfikat Polskiej Izby Firm Szkoleniowych SUS 2.0, wydany przez profesjonalną i niezależną organizację DE-KRA. Usługi doradczo-szkolenio-we realizowane są przez LSJ HR Group w modelu własnościowym. Wprowadzenie oferty i stałe dostosowywanie jej do potrzeb konsumentów poprzedzone zostało dogłębną analizą rynku, aktualnych tendencji i cen. Zdefiniowano też podstawowe przewagi nad konkurencją oraz skalkulowano koszty. Następnie pozyskano atrakcyjnych, doświadczonych trenerów. Firma podjęła też szereg działań marketingowych i PR-owych. Dzięki temu klient LSJ ma pewność, że usługa będzie przeprowadzona z niezwykłą starannością, pod czujnym okiem wyspecjalizowanych koordynatorów. - Usługi doradczo-szkole- niowe w LSJ przynoszą coraz większy zysk z uwagi na zastosowanie połączenia trzech istotnych aspektów - wymienia Ireneusz Sozański, dyrektor finansowy. - Usługi szytej na miarę, zgodnej z potrzebami klienta, doradców-praktyków, osób doświadczonych w zarządzaniu konsultowanym obszarem, a także odciążenia klienta z kwestii biurokratycznych związanych z dofinansowaniem - większość dokumentów przygotowują specjaliści z LSJ. Warto zaznaczyć, że LSJ wykorzystuje nowoczesne technologie do promocji usług doradczo-szkoleniowych. Tworzone są wartościowe, eksperckie treści, nawiązujące do algorytmu Googla E-A-T (Expertise, Authoritativeness, Trustwothiness). Dewizą LSJ jest też maksymalna indywidualizacja i personalizacja usług. W związku z pandemią nowoczesne technologie pojawiają się również w kontekście prowadzenia usługi. Szkolenia i konsultacje można prowadzić online, dzięki zastosowaniu np. Microsoft Teams. Nowoczesne technologie wykorzystywane są też do komunikacji z klientem, elektronicznego obiegu dokumentów, czy zarządzania projektami i monitorowania zadań. - LSJ HR Group stale poszerza grono ekspertów--trenerów - mówi Katarzyna Opiekulska-Sozańska. - Do zespołu dołączają osoby będące doświadczonymi, stale aktywnymi zawodowo praktykami. Wszystko po to, by zapewnić klientom kompleksowe wsparcie w każdym wskazanym przez nich obszarze. Usługi doradczo-szkole-niowe świadczone przez LSJ wspierają przedsiębiorców, często znaczących pracodawców z regionu. Wieloletnie doświadczenie z zakresu rekrutacji pracowników każdego szczebla pozwala firmie podążać za oczekiwaniami pracodawców, a wręcz wskazywać, co mogą zrobić, aby zespół był tiurnan risources group bardziej zmotywowany, lojalny i skuteczny. Z kolei zadowoleni z pracy i pracodawcy mieszkańcy Pomorza, chętniej biorą udział w życiu silnej, lokalnej społeczności. - To co wyróżnia usługi LSJ HR Group to duża elastyczność i jeszcze większa skuteczność - podkreśla Ireneusz Sozański. - Stajemy się dla naszych klientów nie tylko podwykonawcą, czy dostawcą usług, ale przede wszystkim partnerem. Słuchamy i doradzamy. Jesteśmy w stanie odpowiedzieć na wszystkie HR-owe wyzwania, przed którymi stają zachodniopomorscy pracodawcy. Mocno stawiamy na lokalną obecność. Interesujemy się tym, co dzieje się na rynku pracy i dzielimy się naszą wiedzą, zarówno z biznesem, jak i władzami samorządowymi, czy studentami szczecińskich uczelni! nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata , , K. n D V1 A wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46złz VAT)0 treŚCll IM 1/1.A I U Miasto Koszalin KOSZALIN źródła energii bhhhhbhhhbb ailtólj....... STANT fotawoHaifo > > - - s? 'Szffcki zwrot inwestycji ►Twój dom też możeipyć inteligentny. > Rozwiązania typu Smart Home. > Kompleksowa usługa \ https://stantecłieu/ tui seraz OK 08 Nasze dobre Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 nasze dobre Jedna z realizacji w formule Generalnego Wykonawcy to budowa elektrowni fotowoltaicznej wraz z niezbędną infrastrukturą techniczną o mocy zainstalowanej 986 kW, w miejscowości Pomierzyn, gmina Kalisz Pomorski. Przedstawiona na zdjęciach elektrownia to jedna z wielu zrealizowanych przez naszą firmę instalacji fo-towoltaicznych w Polsce oraz jedna z kilku realizacji w naszym regionie. Blisko 18-miesięczna eksploatacja potwierdziła osiągnięcie zakłada- Oddaj głos na swojego kandydata i. r\ n "> wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46złzVAT) 0 lf6SCr IN L/f.Z I twierdzone uzyskami energii oraz rozwijanie autorskiego światłowodowego systemu monitoringu paneli fotowoltaicznych. Ze względu na nieustanny rozwój technologii oraz optymalne parametry cenowe dla technologii, które jeszcze do niedawna wymagały istotnie większych nakładów, zostaną zastosowane panele mono-krystaliczne, których moc osiągana w odniesieniu do powierzchni będzie większa o blisko 30%. Dzięki temu pozostał wolny potencjał powierzchni lokalizacji, który jest istotnie mniejszy od powierzchni zajętej przez już zrealizowany projekt, Miasto Koszalin KOSZALIN nych dla tego projektu inwestycyjnego celów. Na tej podstawie Inwestor podjął decyzję o dalszym wykorzystaniu potencjału lokalizacji i budowie na pozostałej wolnej powierzchni, kolejnej instalacji o zainstalowanej mocy do 1MW. Przygotowywany projekt inwestycyjny przewiduje kontynuację standardów w zakresie planowania ekspozycji dla stołów z panelami fotowoltaicznymi, konfiguracji elementarnych obwodów wytwórczych - szeregów paneli, które zostały po- /^\aiCXC=l_ posłuży do zbudowania instalacji o zbliżonej mocy do mocy instalacji już istniejącej. Nowatorskim rozwiązaniem będzie realizacja drugiego projektu w tej samej lokalizacji, opartego na panelach produkowanych w innej technologii i większej mocy z powierzchni, który przyniesie możliwości realnego porównania i oceny korzyści wynikających z wprowadzenia bardziej zaawansowanych komponentów. Realizacja instalacji jest planowana na 2021 rok. www.mactel.pl nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata . ^ i ryn wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46złzVAT) 0 tf65(;;; i\juKZZ & KOSZAUN Wiedza, doświadczenie, profesjonalizm, czyli... wszystko o Seafood Seafood to rodzinna firma, która oferuje wysokiej jakości produkty pochodzące z własnych, morskich po-łowow oraz importu. Każdy klient znajdzie coś dla siebie - całe. tusze, filety, oraz steki Firma SEAFOOD Tomasz Włodyka powstała w 2012 r. Właścicielem firmy jest Tomasz Włodyka. Powstała ona w wyniku połączenia pasji z ciężką pracą. Rodzina pana Tomasza od zawsze zajmowała się rybołówstwem, tym samym pływał on na kutrze swojego ojca, a także na statkach w Norwegii. Początkowo zaczynał od sprzedaży świeżej ryby na Przystani Rybackiej w Chłopach. Obecnie firma rozrosła się do kilku punktów i poszerzyła swoją działalność. Na przystani Rybackiej w Chłopach mieści się przetwórnia ryb, całoroczny sklep rybny i wędzarnia. W sezonie letnim czynna jest smażalnia. Klienci mogą zjeść firmowe dania nad samym brzegiem Bałtyku z pięknym widokiem na morze. Seafood to również produkcja wyrobów własnych w postaci przetworów rybnych w słoikach. Specjałem jest śledź opiekany w zalewie i paprykarz. W sezonie letnim działa restauracja Na Bogato w Ustroniu Morskim, która mieści się przy molo na ulicy Nadbrzeżnej 20. Przez cały rok prowadzona jest dystrybucja ryby mrożonej, świeżej i wędzonej do klientów detalicznych, którzy prowadzą lokale gastronomiczne w pasie nadmorskim od Rowów do Świnoujścia, w Koszalinie a także na południu Polski. Seafood zajmuje się również skupem świeżej ryby prosto od rybaków na całym wybrzeżu w portach Świnoujście, Dziwnów, Kołobrzeg, Chłopy, Darłowo i Ustka. Przedsiębiorstwo posiada swoją flotę samochodów dostawczych - chłodni, dzięki czemu towar dociera do klienta zawsze w odpowiedniej temperaturze i o najwyższej jakości. Firma korzysta również z usług podwykonawców. Co najważniejsze zamówione produkty zawsze trafiają na czas do odbiorcy! Istotnym punktem działalności jest współpraca z importerami ryb i owo- ców morza ze Szczecina i okblic Trójmiasta. Chłodnia, która jest w zasobie firmy jest nowoczesna i dostosowana do wymogów Unii Europejskiej, co pozwala na magazynowanie sporych ilości towaru. Właściciele korzystają także z usług podwykonawców - magazynów mroźni, które mieszczą się w Szczecinie. - Zajmujemy się połowem ryb na własnych statkach rybackich. Nasza załoga to doświadczeni pracownicy z wieloletnim stażem. Kompleksowo przygotowujemy produkt od momentu złowienia do momentu dostarczenia do odbiorcy ostatecznego. Zajmujemy się również skupem ryby świeżej z całego wybrzeża. Odbiorcami świeżej ryby bałtyckiej są przodujące przetwórnie z całej Polski - mówi Małgorzata Kowal, dyrektor zarządzający firmy. Przedstawiciele handlowi, którzy pracują w Seafood to doświadczone osoby, które zawsze starają się dobrać odpowiedni na potrzeby klienta asor- tyment. Firma posiada bardzo zróżnicowaną ofertę dzięki czemu nie ma problemu z zaopatrzeniem restauracji, smażalni czy wędzarni. Warto dodać, że produkty są sprowadzane bezpośrednio przez firmę lub przez dostawców z całego świata. - W swojej ofercie mamy ryby mrożone (filety, tusze i całe ryby) ryby świeże i ryby wędzone. Wędzimy je sami naturalnymi metodami. - opowiada Małgorzata Kowal. Do pakowania produktów wykorzystywane są metody takie jak: SHP, IWP, IQF, blok, a każdy produkt opatrzony jest kodem EAN, dzięki czemu łatwo go zidentyfikować. Seafood Tomasz Włodyka można znaleźć w Chłopach na Przystani Rybackiej, tam znajduje się przetwórnia, sklep rybny, wędzarnia i smażalnia. Można wybrać się również do Ustronia Morskiego gdzie znajduje się Restauracja Na Bogato, czynna w sezonie letnim od maja do końca września. Pyszne firmowe produkty zjeść można również na promenadzie w wędzarni w Sarbinowie. To rybne przedsiębiorstwo jest firmą z ogromną wizją rozwoju, dzięki pracy całego zespołu powoli realizowane są wszystkie postawione sobie cele. - Dzięki ciężkiej pracy i uporowi w tym roku otworzyliśmy nową restaurację w Koszalinie przy ul. Marii Skłodow-skiej-Curie 1-3 Restauracja SZALUPA. To tu gościmy klientów, którzy cenią sobie smak dobrze przyrządzonych ryb i owoców morza - zaprasza Małgorzata Kowal. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Nasze dobre 09 nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata , *! D O 3 1 wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) ! M U r.3 I Miasto Koszalin KOSZALIN Największy producent łososia atlantyckiego na świecie działa... w Polsce na Pomorzu! Mowi, czyli największy i jednocześnie jeden z najnowocześniejszych zakładów przetwórstwa ryb na świecie, od lat działa na Pomorzu! Warto wiedzieć, że norweska firma obecnie jest jednym z największych pracodawców w regionie. W fabryce w Duninowie zatrudnia przeszło 4000 pracowników! - Jesteśmy częścią norweskiej firmy Mowi, największego producenta łososia atlantyckiego na świecie i wiodącego dostawcy produktów z ryb i owoców morza - wyjaśnia John-Paul McGinley, Dyrektor Zarządzający Mowi Central Europę. - Od 2013 roku w skład Mowi wchodzi ustecki zakład Mowi Poland S.A., największy i jednocześnie jeden z najnowocześniejszych zakładów przetwórstwa ryb na świecie. Jesteśmy globalną firmą, która działa lokalnie, a zatem o lokalną społeczność, środowisko naturalne, lokalną infrastrukturę dbamy w sposób szczególny. Firma w Polsce produkuje, aż w 9 zakładach produkcyjnych w 3 lokalizacjach - w Duninowie, ■ . , i li HHfli ■ Lęborku oraz Strzelinie. Ponadto w Gdańsku mieści się siedziba Mowi Central Europę. To właśnie z tego miejsca pracownicy zarządzają sprzedażą oraz dystrybucją produktów w takich krajach jak np. Szwecja, Polska, Czechy, Niemcy, Austria, Szwajcaria, Włochy czy Turcja. - Jako światowy lider, codziennie dostarczamy przeszło 6,5 miliona zdrowych i smacznych posiłków ludziom na całym świecie, zaspokajając aż 1/5 globalnego zapotrzebowania na łososia - wyjaśnia John-Paul McGinley. -Nasz ustecki zakład Mowi Poland S.A. każdego dnia produkuje ok. 500 000 zdrowych i smacznych posiłków, które są wysyłane do klientów z aż trzeoh kontynentów. Mowi Poland S.A jest jednym z największych pracodawców w regionie. W fabryce w Duninowie zatrudnionych jest ok. 4000 pracowników. Mowa zarówno o dziale przetwórstwa rybnego, jak i o kadrze specjalistów wspierających. Co warto podkreślić, Mowi swoją działalność opiera na głęboko zakorzenionych skandynawskich wartościach -równości, zaufaniu i uczciwości. A jak firma dba o pracowników? Po pierwsze, stawia na rekrutacje wewnętrzne, by w pełni wykorzystywać potencjał drzemiący w organizacji i jej pracownikach. Do tego dba 0 edukację pracowników m.in. przed liczne ich dofinansowania. Po drugie, dba o zdrowie 1 kondycję osób zatrudnionych. W fabryce działa specjalna przychodnia medyczna i dwa gabinety masażu i rehabilitacji do dyspozycji zatrudnionych. Organizowane są też cykliczne akcje profilaktyczne i bezpłatne badania. Ponadto firma zapewnia bezpłatny transport dla pracowników do i z pracy. Dba też o pasje osób zatrudnionych, np. chętne osoby mogą liczyć na karty sportowe. - Celebrujemy sukcesy i świętujemy ważne dla nas wydarzenia - kontynuuje John-Paul McGinley. - Nasi pracownicy są dobrze poinformowani o tym co się dzieje w firmie. Mamy aktywny profil na Facebooku dedykowany pracownikom Mowi Poland oraz dwie zamknięte grupy. Pierwsza dotyczy życia po pracy, przyjaźni i pasji. Druga pozwala poszerzyć wiedzę na temat firmy i całej branży. Wydajemy również magazyn pracowniczy MowiMY oraz cotygodniowy newsletter dla brygadzistów. Mowi Poland zostało docenione za tworzenie przyjaznych warunków pracy, dbałość o talenty i ich rozwój na wszystkich szczeblach organizacji oraz za ciągłe doskonalenie praktyk związanych z zatrudnieniem. Ponadto firma ma na swoim koncie liczne nagrody i wyróżnienia. - W Mowi działamy razem we wspólnym poczuciu odpowiedzialności za firmę - podsumowuje John-Paul McGinley. - Dzięki temu zmieniamy i rozwijamy samych, siebie i Mowi na lepsze. Zyskujemy lojalność klientów i konsumentów, a ich zaufanie daje nam potencjał do działania. Oddaj głos na swojego kandydata wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46złz VAT) O if€S( Mf II Di Miasto Koszalin KOSZALIN SKLEPY Naturalna siła uwodzenia Odwiedź Sałon C.H. Zodiak 2piętro I I -11 JZHA I TEKSTYLIA Najlepsze Polskie Marki Ręczniki Pościel Kołdry Narzuty CSOTIO C.H. Zodiak 2 C.H. RONDO 2 piętro "Centrum 2000" Box 27 dama kier Jako pierwsi w Stargardzie oferowaliśmy naszym Klientom profesjonalny dobór kupowanej w naszej placówce bielizny przez wyszkolony personel. Nawiązaliśmy współpracę z wieloma uznanymi firmami, tworząc z nimi Sklepy Partnerskie lub uzyskując prawa wyłączności na asortyment. Jesteśmy dumni z naszej firmy, ponieważ dotrzymujemy obietnic danych naszym klientom. Gwarantujemy fachowe doradztwo wynikające z 25-letniego doświadczenia w branży oraz zatrudnionych u nas Pracowników. Większość pracowników naszej firmy pracuje tu od ponad dwudziestu lat. Razem tworzymy rodzinny i zgrany zespół, który, wyznaczając za cel ciągły rozwój, obserwuje zmieniający się rynek i, nieustannie pracuje nad poprawą obsługi i zauważa potrzeby Klientów. Każdy ma swoje pomysły i koncepcje, słuchamy porad naszych klientów, bowiem z każdym mamy bezpośredni kontakt. Nasze wyroby są sprzedawane bezpośrednio przez nas. Podążając za oczekiwaniami rynku bielizny, powiększamy ofertę rozmiarową, zarówno biustonoszy, jak i fig. Tak jak wspomnieliśmy, w naszej ofercie pojawił się biustonosz soft, a także fuli cup. Zaproponujemy również większy wybór bielizny nocnej i koszulek nocnych. Najbardziej widać ewolucję konstrukcji, estetyki i używanych do produkcji materiałów. Według nas trendy się ciągle zmieniają. Dotyczy to kolorów i deseni, ale też innowacyjności materiałów i dodatków do bielizny. My staramy się nadążać za tymi aktualnymi w modzie, pamiętając jednak o tym, co nasi klienci cenią sobie najbardziej, kładziemy nacisk na komfort i wygodę użytkowników naszej bielizny, dlatego obserwując wciąż zmieniający się rynek i coraz bardziej świadomą i wymagającą klientelę, oferujemy najnowsze rozwiązania w tej branży. OFERUJEMY największy wybór bielizny damskiej i męskiej w pełnych rozmiarach: biustonosze, koszulki, figi, slipy, szorty, bokserki, bielizna ekskluzywna, bielizna nocna, szlafroki, stroje kąpielowe, slipy i bokserki kąp., rajstopy, pończochy, podkolanówki, skarpety, akcesoria bieliźniane, bielizna korygująca, tekstylia domowe oraz wiele innych produktów NAJLEPSZYCH POLSKICH MAREK: Dama Kier, Wiessman, ONE Lingerie, Ava, Nipplex, Gorsenia, Gaia, Sawren, Eldar, Babell, Vena, Hanna Style, Viki, Darex, M.Hajdan, Obsessive, Gatta, Gabriella, Golden Lady, Bass Blue, Knitex , Paulo Connerti, Mitex, Wolbar, Julimex, Esotiq & Henderson, Cornette, Sestosenso, Luna, ABA, Taro, Regina, AS, M-Max, atlantic, Key, Lama, Donna, Mewa, Donella, Steven, Wola, DeoMed, RiSock, Rewon, De Lafonse, Forex, DKaren, Babella, Shepa, Feba, Etna, Shi, Eres, Lavel, Oritex, Kadar. Oferta nasza skierowana jest do szerokiego grona odbiorców, ponieważ zaspokaja ich potrzeby. 10 Nasze dobre Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 i) nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata KjnD C wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z N/AT)* ; IMl/r.J Miasto Koszalin KOSZAUN TO JUZ 30 LAT NA RYNKU! SZKOŁA TAŃCA ASTRA ŚWIĘTUJE JUBILEUSZ KOLEJNYMI SUKCESAMI Grupa* Szkoła Tańca Rok założenia 1991 Miłośnicy tańca z pewnością zastanawiają się - kiedy to minęło? Grupa Astra - Szkoła Tańca kończy właśnie 30 lat. Przez cały ten czas jej tancerze zdobywają najwyższe trofea w rywalizacji sportowej na świecie. W czym tkwi tajemnica sukcesu? Odpowiedź jest prosta - w ludziach. Dzięki zaangażowaniu i pracy wielu osób, szczecińska firma stworzyła swoistą i niepowtarzalną markę, opartą na przesłaniu polskiego prekursora tańca, profesora Mariana Wieczystego „Tańczyć może każdy". W rezultacie od niemalże 30 lat nieprzerwanie tancerze Grupy Astra zdobywają najwyższe trofea w rywalizacji sportowej. Można tu wymienić: 8 tytułów Mistrza Świata, 72 medale zdobyte na Mistrzostwach Polski, finały Mistrzostw Świata i Pucharu Świata, a do tego niezliczone medale zdobyte na turniejach punktowych i turniejach rangi Grand Prix. - Tańczymy w parach, duetach, zespołach i solo - uzupełnia Jacek Porazik, założyciel Astry. - Mamy grupy dziecięce, młodzieżowe i seniorskie na wszystkich poziomach zaawansowania. Należy podkreślić, że zespół Grupy Astra to ekipa ludzi zajmująca się tańcem i organizacją przedsięwzięć artystycznych i eventów od lat. Na swoim koncie mają ponad kilkadziesiąt imprez o wymiarze sportowym, edukacyjnym i kulturalnym. Niektóre z nich odbywają się w klimacie kameralnych koncertów i warsztatów tanecznych, inne mają zasięg ogólnopolski i międzynarodowy. Przykładem jest cykliczny festiwal o randze międzynarodowej pod nazwą Euro Dance Festival oraz Mistrzostwa Europy federacji WADF w 2018 roku. Warto też dodać, że Grupa zajmowała się oprawą choreograficzną Andreii Boccelego oraz współorganizacją Igrzysk Młodzieży Regionu Nadbałtyckiego. Przede wszystkim jednak Grupa Astra to wysoki poziom nauczania i organizacji, a wszystko to w czterech profesjonalnych centrach taneczno-szkoleniowych w Szczecinie, Stargardzie oraz Wałczu. Doświadczenie oraz niepowtarzalny klimat szkoły przyczynił się do przyznania jej roli organizatora Mistrzostw Świata WADF 2021. Za sukcesami szkół stoi profesjonalna kadra trenerska i szkoleniowa, którą w większości tworzą wychowankowie Grupy. Tancerze mają do dyspozycji, aż dziewięć profesjonalnych sal tanecznych o niepowtarzalnym klimacie. Pięć profili działania, które budują: nauka tańca dla każdego od lat 3 do 103, zespoły taneczne, Astra Sport -rywalizacja na parkietach turniejowych, organizacja imprez kultu-ralno-sportowych o zasięgu międzynarodowym, sklep taneczny z akcesoriami do tańca - Astra Fashion. Wisienką na torcie jest pro- fesjonalna obsługa, współpraca z klientem i wsłuchiwanie się w jego potrzeby. Koncerty i oprawy choreograficzne. - Naszą wizją jest posiadanie statusu lidera na rynku tanecznym oraz propagowanie wśród klientów najwyższej jakości przekazywanej wiedzy w każdym segmencie tanecznym oraz przy licznych projektach, często autorskich, realizowanych przez Grupę Astra Szkołę Tańca - mówi Jacek Porazik. - Misją zaś jest profesjonalne i ciągłe poszerzanie kompetencji zawodowych, trenerskich. Wszechstronny rozwój każdego instruktora, trenera w oparciu o aktualną wiedzę taneczną, ale też stworzenie bezpiecznej i partnerskiej atmosfery, dzięki której, uczestnicy naszych zajęć mają szansę na doświadczenie nowych, lub też doskonalenie posiadanych umiejętności tanecznych. - Pragniemy budować trwałe relacje z klientem, stwarzając jak najlepsze warunki do nauki, zabawy i współpracy - dodaje założyciel firmy. - Grupa Astra to „Marka sama w sobie". Działając przeszło 30 lat szczycimy się doświadczeniem i profesjonalnym podejściem przy projektach realizowanych w ramach naszych działań. W długoletniej działalności na rynku wypracowaliśmy przyjazne relacje z firmami z wielu branż. nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46złzVAT) tf0S( Miasto Koszalin KOSZALIN www.stanpol.pl STAN POL ul. Stralsundzka 9, Stargard tel. 91 573 55 45 e-mail: info@stanpol.pl Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe STANPOL Producent Stolarki Aluminiowej Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Nasze dobre U nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata M H DV /! O wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) 0 1 f 6S CK IM Ul. A4o Miasto Koszalin KOSZALIN Dogadajmy się dzięki dogadamycie.pl, koszalińskiej platformie tłumaczeniowej online Profesjonalne tłumaczenia dostępne 24/7 - to pomysł mieszkańców Koszalina, którzy stworzyli stronę dogadamycie.pl. W ten sposób bez względu na rodzaj tekstów czy dokumentów można sprawnie i szybko uzyskać potrzebne tłumaczenie. Jak mówią założyciele serwisu - portal zapewnia profesjonalne tłumaczenia dla wszystkich. Usługa jest dostępna 24/7. Zespół dogadamy-cie.pl stara się budować stabilne i trwałe relacje, oferując indywidualne doradztwo i ceny, a także elastyczne podejście do klienta. Klienci mogą kontaktować się z tłumaczami za pomocą wielu kanałów cyfrowych. - Wykorzystując data mining oraz machinę learning, upraszczamy procesy, aby zapewnić szybszą obsługę bez straty jakości - wyjaś- niają założyciele portalu. - W wyniku rozwoju modeli tłumaczeń maszynowych, ułatwiamy codzienną pracę naszym tłumaczom. Firma gwarantuje możliwość zamawiania tłumaczeń przez całą dobę, ekspresowe terminy, atrakcyjne ceny, a także elastyczną obsługę klienta. Doskonalenie procesu tłumaczenia maszynowego w oparciu o własną pamięć tłumaczeniową oraz wykorzystanie sztucznej inteligencji data miningu i machinę learningu. Warto podkreślić, że do rozwoju serwisu dogadamycie.pl wykorzystywane są modele tłumaczenia automatycznego, co ma na celu ciągłe doskonalenie procesu tłumaczeniowego oraz obsługę klientów. Obecnie firma planuje ekspansję zagraniczną na rynki DACH, ponadto rozpoczęły się już dyskusje nad rozbudowaniem własnej pamięci tłumaczeniowej, co umożliwi jeszcze lepsze i szybsze tłumaczenia. Do tej pory firma korzystała z takich metod dotarcia do klienta, jak szeroko zakrojone działania digital marketingowe: kampanie lead magnet, content marketing, kampanie PPC, remarketing, social media marketing, social selling, lejki sprzedażowe, koncepcja AIDA. nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata M f\ n i /" wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) O tfCŚCI: IM U r. IO Miasto Mseanaa: | Kopalin KOSZALIN LIDER WYPpSAŻENIA ŁAZIENEK W SZCZECINIE fnłna rvWW W 71-066 SZCZECIN, ul. Świerczewska 47 A hiperglazur 73-110 STARGARD, ul. Różana 2B www.hiperglazur.pl 12 Nasze dobre Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 REKLAMA 009913709 rilfj i sil nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46złzVAT) 0 UeSCK NDP.19 • Mecenas s Gaz-Tech M. Mrozewski montaż oraz serwis instalacji gazowych oraz legalizacja zbiorników LPG CNG GA^TTch AUTO OAZ I ii ffli Gaz-Tech Marek Mrozewski działa w Szczecinie pod adresem Nehringa 11 a. Zakład specjalizuje się w montażu oraz serwisie instalacji gazowych oraz legalizacji zbiorników LPG CNG. Jest warsztatem uznanym przez TDT (Transportowy Dozur Techniczny). Właścicielem zakładu jest Marek Mrozewski. Jego wykwalifikowany zespół pracuje na najnowocześniejszych urządzeniach diagnostycznych i naprawczych gwarantując najwyższy poziom fachowości. Wszystkie usługi oferowane są za rozsądną cenę. Firma trafia przede wszystkim do klientów indywidualnych. - Staramy się zawsze wychodzić naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, bo chcemy byli w pełni zadowoleni z naszej obsługi - podkreśla Marek Mrozewski. - Pode]- A A mując z nami współpracę otrzymuje się pewność, że do naprawy zostaną wykorzystane najwyższej jakości produkty i urządzenia. Obsługiwane przez Gaz-Tech programy to: STAG, Prins, Vialle, BRC, Landi Renzo, KME, JTG, AG SGI, ELPIGAZ. Zakład montuje również instalacje gazowe na terenie Niemiec zgodnie z regula- minem Unii Europejskiej (R115). W planach firmy jest otworzenie nowego warsztatu w nowej siedzibie. Jak mówi właściciel -pozwoli to na wprowadzenie do oferty takich usług jak geometria i mechanika samochodowa. Z kolei dla pracowników zaplanowano kontynuację regularnych szkoleń z technologii montażu oraz obsługi instalacji gazowych i zdobywanie kolejnych certyfikatów potwierdzających wysoką jakość działalności. Gaz-Tech JEST autoryzowanym serwisem STAG. A chcąc dotrzeć do większej grupy potencjalnych odbiorców stawia na reklamę przez ulotki, ogłoszenia w radiu i prasie. ŚWIADCZENIA UROLOGICZNO-GINEKOLOGICZNE ORAZ LECZENIA NIETRZYMANIA MOCZU LECZENIE NIETRZYMANIA MOCZU LECZENIE ZESPOŁU ROZLUŹNIENIA POCHWY REDUKCJA BLIZN POPORODOWYCH JAMY BRZUSZNEJ I KROCZA ............ ' ................. " ZAWĘŻENIE ŚREDNICY POCHWY POPRAWA NAWILŻENIA ZWIĘKSZENIE ELASTYCZNOŚCI TKANKI ZABIEGI HIFU ZABIEGI LASEREM C02 POŁOŻNA SPMZOZ SŁUPSK USG NARZĄDU RODNEGO ORAZ DNA MIEDNICY BADANIE URODYNAMICZNEI CYSTOSKOPU ZESPÓL: UROLOG, GINEKOLOG POŁOŻNIK, FIZJOTERAPEUTA, SAMODZIELNY PUBLICZNY MIEJSKI ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ W SŁUPSKU przychodnia przy ul. w. łokietka 6 www.spmzoz-slupsk.plfb.com/spmzozwslupsku Oddaj głos na swojego kandydata MftD"?/1! wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) 0 liPSCll IMUl. kSS KOSZALIN Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 "Nasze dobre 13 nasze dobre Oddaj głos na swojego kandydata . . wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) 0 tf€!SCJ 1 i » Lm,0 J Miasto Koszalin KOSZALIN Kolejne proekologiczne działanie koszalińskiego przedsiębiorstwa. Firma wypuściła na rynek nowy środek dla gleby Jest wytwarzany z odpadów odbieranych od mieszkańców regionu koszalińskiego, a w dodatku do końca roku można zakupić go w promocyjnej cenie. Agromix, czyli środek poprawiający właściwości gleby, to kolejny już proekologiczny produkt Przedsiębiorstwa Gospodarki Komunalnej w Koszalinie. Nowy środek przeznaczony jest do stosowania na gruntach ornych, pod wszystkie rośliny uprawy polowej oraz do rekultywacji zdegradowanych gruntów rolnych. Można go stosować w leśnictwie, sadownictwie, w uprawie roślin ozdobnych - klomby, zieleńce, kwietniki, rabaty, przygotowanie podłoża ogrodniczego i do zakładania trawników. Szczególnie zalecany jest na gleby o niskiej zawartości substancji organicznej. - Zgodnie z hasłem „bio segregujesz - kompost zyskujesz" unikalną cechą tego produktu jest fakt jego wytwarzania z odpadów odbieranych od mieszkańców regionu koszalińskiego - wyjawia Tomasz Uciński, Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej. - Nasz produkt jest najlepszym przykładem wdrożenia idei GOZ - gospodarki o obiegu zamkniętym, gdyż dzięki zachowaniu ustalonej w procesie certyfikacji polepsza-cza glebowego AGROMIX procedury, z odpadów powstaje pełnowartościo- wy produkt. Zielone odpady, które zostają przekazane do Regionalnego Zakładu Odzysku Odpadów w Sianowie, po procesie kompostowania zyskują drugie życie - wracają do mieszkańców, rolników, właścicieli ogródków w postaci środka poprawiającego właściwości gleby. Warto dodać, że do końca bieżącego roku produkt jest sprzedawany w promocyjnej cenie 2 zł netto za tonę. Informacja o promocyjnej cenie produktu i wprowadzeniu produktu do obrotu została przekazana do Urzędów Gmin w regionie koszalińskim z prośbą o dystrybucję za pośrednictwem sołtysów wśród rolników. Szczegółów można również zasięgnąć na stronie internetowej Przedsiębiorstwa. - Podstawą do podjęcia decyzji o certyfikacji tego produktu i uzyskania zgody na wprowadzenie do obrotu była rosnąca ilość przyjmowanych odpadów zielonych i dążenie do uzyskania maksymalnych korzyści dla środowiska - dodaje Tomasz Uciński. - Uzyskujemy bowiem pełnowartościowy produkt, a nie odpad kierowany np. do składowania. Obecnie planujemy zaoferować AGROMIX m.in. użytkownikom działek w ogrodach działkowych, organom prowadzącym szkoły i przedszkola, a także innym właścicielom i użytkownikom terenów zielonych. Należy podkreślić, że wiele zakładów przetwarzających odpady dopiero planuje lub jest na etapie uzyskiwania decyzji na wprowadzenie do obrotu środka tego typu. -Nasza Spółka już posiada stosowny certyfikat i może „pochwalić" się kolejnym proekologicznym działaniem niezwykle korzystnym dla środowiska - podkreśla Tomasz Uciński. -W roku bieżącym przekazaliśmy już ponad 2000 ton środka AGROMIX do wykorzystania na terenach zielonych w regionie koszalińskim. Docelowo planujemy produkcję i sprzedaż około 5000-6000 ton tego produktu rocznie. —i ■tr% w 53 Red House PMII IfPAWn Wniriorh rhamilak rnu hiiawu wvvjipic»i#ii wiici 11 wici i* ul. Grunwaldzka 8/8, Koszalin, Tel. 511758 449 • krawo@redsnake.pl www.czerw0neeieplo .pi • wwwjedhousekoszalin .pi 14 Informator Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Dwa spektakle i animacja online w teatrze Tęcza Kinga Siwiec Słupsk y W ten weekend wyjątkowo spektakle dla dzieci wTeatrze Lalki Tęcza będą grane dwukrotnie. Wsobotę zobaczymy „Przygody Kubusia" od słupskiego teatru, a w n iedzielę muzyczne przedstawienie „Mała Oj-czy-zna" gdyńskich aktorów musicalowych.. W sobotę, o godz. 11, w Teatrze LalM Tęcza będzie można zobaczyć „Przygody Kubusia" Ten interaktywny spektakl stworzyłJu-lian Sójka, jeden z najwybitniejszych polskich lalkarzy, przez wiele lat związany z Teatrem Lalki Tęcza. Kubuś choć jest tylko pa-cynką, teatralną lalką, nie brak mu humoru i śmiałości. „Urodził się" w dwudziestoleciu międzywojennym, ale jego przygody bawią i uczą do dziś, od ponad osiemdziesięciu lat niezmiennie wpływając na dziecięcą wyobraźnię. „Przygody Kubusia" to spektakl dla dzieci od lat trzech. Widzowie mają wpływ na wydarzenia dziejące się na scenie, aktywnie uczestnicząc w przygodach naszego bohatera. Kubuś napotka wiele przeszkód. Czeka go spotkanie z diabłem, śmiercią i smokiem, ale dzięki odwadze, sprytowi i pomocy ze W sobotę w Teatrze Lalki Tęcza w Słupsku mali widzowie będą mogli zobaczyć spektakl pt. „Przygody Kubusia" strony najmłodszej publiczności doskonale poradzi sobie w każdej sytuacji. Wyjątkowo spektakl w Tęczy odbędzie się też w niedzielę. Jednak na scenie nie zobaczymy słupskich aktorów a przedstawienie będzie za darmo. „Mała Oj-czy-zna" to muzyczny spektakl lalkowy w wykonaniu aktorów musicalowych z Gdyni. Spektakl pokazywany jest w ramach projektu „Mobilna Mała Ojczyzna" oraz programu Kultura Dostępna. Przedstawienie to jest nie tylko bajką dla dzieci z porywa-jącą muzyką i chwytliwymi piosenkami, ale przede wszystkim okazją do ekologicznej edukacji dzieci i zachęcania ich do dbania o środowisko. Główną bohaterką przedstawienia jest dzielna Pszczoła, która podczas wypełniania misji w lesie spotka na swojej drodze różne, ciekawe stworzenia. Wstęp na spektakl jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 608 661 616 lub mailowe: pomyslodalnia@gmail.com. Start przedstawienia o godz. 17. Przypominamy też, że na kanale Teatru Lalki Tęcza na platformie YouTube wciąż można oglądać „Śnieżkę - ko-miks-musical." Jest to animowana wersja znanej baśni, na którą Tęcza otrzymała dofinansowanie z programu „Kultura w sieci." W „Śnieżce" usłyszymy dużo dobrej muzyki, z punkowo-rockowym zacięciem. Tę pozycję naprawdę warto polecić. ©® POGODA Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor Biuro CalYUS^ "A jn Sobota 24,10.20 ES Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 2-3 4-6 SW 1012 hPa M 12_ Łeba Poaoda dla Polski «P» 12 45 km/h 12 „ 14-SK Świnoujście 12 o Kołobrzeg o Rewal 114111 Darłowo 0 rani Sławno °Ustka © SŁUPSK mus Lęł>ork C00EI Wejherowo 12 Km0 Kartuzy GDAŃSK Bytów IMIIMł Kościerzyna Starogard Gdański Połczyn-Zdrój Nad Pomorze dociera mniej wilgotne i łagodne powietrze polarno morskie. W ciągu dnia będzie pochmurno z przejaśnieniami i niewiele opadów. Temperatura max do 14:16°C. Wiatr umiarkowany nad morzem silniejszy ż płd.-zach. W nocy bez 0 padów, rano miejscami możliwe mgły. Jutro będzie dość pogodnie, sucho 1 ciepło, max 16:18°C. Wiatr nad morzem silniejszy. Początek tygodnia chłodniejszy. ' pogodnie : v zachmurzenie umiarkowane , przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza ^ przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła V marznąca mgła ^śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna * opad gradu % kierunek i prędkość wiatru 19° temp. w dzień ||J£jQ| temp. w nocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja smog $0cm ♦0 cm $0 cm szcicmmm Drawsko Pomorskie aa® 25 km/h Gdańsk 15° Kraków 17° Lublin "14° Olsztyn 13° stargard nfcrMsy i .<#» i : jfp i 4P i i roznan Toruń 14 14° 17° 16° 12° 14° 12° 11° Wrocław 16° Gdańsk 15° Kraków 17° Lublin "14° Olsztyn 13° Warszawa 14° Karpacz 14° Ustrzyki Dolne 13° Zakopane 11° Warszawa 14° Karpacz 14° Ustrzyki Dolne 13° Zakopane 11° 17° # 17° 14° 17° .... 18° 18° 18° 17° 17° 13 12° j INFORMATOR i KINA Słupsk 25 latniewmnoścL Sprawa Tomka Komendy, sob.niedz.godz.12J5.14J0.1I25.20 Banksterzy. sob.t niedz. godz.1330.1535.18J5, 19.45,2035 Czyściec sob„ niedz. Godz. 18 Greenland, sob.. niedz. godz. 2045 Pętla. sob„ niedz. godz. 1820 Połot sob. niedz. Godz.15.50.20J0 Poranki 0peraq'a Mumia, sob, niedz. Godz. 10 Saint Moud. sob. niedz. Godz. 1&20,2020 Mulan. sob. niedz. Godz. IOlSO Pinokio, sob. niedz. Godz.10J5.13 Psyikoty3:łapawłapę,sob.. niedz. Godz. 1130, 14 Scooby-Dool.sob. niedz. godz. 10.05 Tajemniczy ogr0d.sob.niedLGodLl1.13J5, 1530,1750 Trolle2. sob. niedz. Godz. 11.05,13J0,1520,1735; nieczynne Ustka brak repertuaru Lębork Pinokio, sob. niedz. GodL 1530 Polotsob. niedz. Godz.18 Banksterzy, sob.. niedz. Godz. 20 KOMUNIKACJA ____ Słupsk: PKP 118 000:2219436; PKS 59 842 42 56; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK 59 848 93 06; Lębork: PKS 598621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS59822 2238; Człuchów: PKS 59 8342213; Miastko: PKS59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk pt.-niedz. Dom Leków, ul. Tuwima 4. tel. 59 842 49 57 Ustka__ sob. POD SMOKIEM, ul. KilińskiegoS, tel.: 59 814-53-95 niedz..REMEDIUM, ul. Kardynała Wyszyńskiego 1 b. tel.:59814-69-69 Lębork sob. Dr Max, ul. 1 Maja la, tel. 59726 0919 niedz. Dbam o zdrowie, al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00 Miastko sob. - niedz. Piastowska, ul. Długa 10, tel. 598572245 Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100 Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12, teł. 59 814 69 68,-Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel.59 814 6011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09 Lębork:_ Szpitalny Oddział Ratunkowy. tel. 59 86330 00 Szpital, ul. Węgrzynowicza 13, tel. 59 863 52 02 Bytów:____ Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 857 09 00 Człuchów:_ Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 5983453 09 WAŻNE Słupsk: Pofiqa997;ul. Reymonta, tel. 598480645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; Urząd Cełny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanafizacyjne994; Straż Miejska alarm 986: Ustka 5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA__ Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Bałtica. ul. Jana Pawła II3, tel.59 8423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Człuchów REKLAMA 009495207 sob. Dbam o zdrowie, ul. Sobieskiego 1, tel. 736 697 918 niedz. Aspirynka, ul. Sobieskiego 5, tel. 506 656 948 j TAXI 607 271717 59196-25 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Miastko sob. - niedz. Piastowska, ul. Długa 10, tel. 598572245 Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Bałtica. ul. Jana Pawła II3, tel.59 8423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Ogłoszenia drobne 15 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie. 94 347 3516 Przez internet ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 2-POKOJOWE Słupsk, 793611069. WDOWIEC, da mieszkanie dla samotnej Pani za pomoc w prowadzeniu domu. Tel.666950226 MIESZKANIA-WYNAJMĘ 3 POK. tel. 609-420-567 DOMY - SPRZEDAM Lębork, sprzedam dom o pow. 380 mkw przy ul. Kossaka. Tel. 600435117 DOMY - DO WYNAJĘCIA Lębork, do wynajęcia dom o pow. 380 mkw przy ul. Kossaka. Tel. 600 435117 DZIAŁKI, GRUNTY KUPIĘ KUPIĘ ziemię rolną do 1 hektara, 609-499-555. GARAŻE GARAŻE blaszane nowoczesne -drewnopodobne, 798-710-329 POŚREDNICTWO SUPEROKAZJA! DOM WOLNOSTOJĄCY na narożnej działce na osiedlu Unii Europejskiej w Koszalinie. Jedyna taka lokalizacja! Dół pod usługi, góra mieszkalna. Duży parking przed domem. Tylko 770 tys. zł. Zapraszamy do kontaktu: 577 410 005. Więcej naszych ofert znajdziesz na: _www.prodaheim.pl SPORT! REKREACJA ROWERY używane, różne rozmiary, dobre, Tanio!! 1508-436-420 GK MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO opałowe i kominkowe, szlaka drogowa, 502965634. ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. ABAKUS kupimy 2,3-pokoje NASZ DOM, PRZYLESIE, NA SKARPIE (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl DOM - rej. Sportowej/Rejtana (możliwość prowadź, działalności) 645 000,- do negocjacji TANIE 3 pokoje rej. Karłowicza 225 000,- niskie piętro 2 pok. (46m) II piętro rej. Emki, wyremontowane 253 000,- OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, , 536079721 ABASKUS -Auto skup tel. 533-299-577 Absolutny skup aut, 728773160. AUTO skup wszystkie 695-640-611 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może bye niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. KREDYTY. POŻYCZKI KREDYT 50 tys. rata 545 zt RRSO 8,3%. Tel. 730 809 809 KREDYTY tanio Słupsk, 609300225. POŻYCZKI z dowozem, pierwsza za darmo tel. 573-330-099 ZATRUDNIĘ BUDOWLAŃCÓW, 503-135-643 ELEKTRYK - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 ELEKTRYK,NIEMCY-BERLIN, od zaraz- legalnie,tel.790585333 FIRMA DOMAR Tatów zatrudni mechanika sprzętu drobnego ( skoczki, agregaty prądotwórcze, zagęszczarki). Oferty prosimy przesyłać na adres e-mail: tomasz. dorszynski@domar-k.pl. Tel. 94316-09-46,664-410-796 FRYZJERKĘ męską 607-624-427 MALOWANIE, tapetowanie, docieplenia- praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543. Cert. 9875 MALOWANIE/OCIEPLENIA - Niemcy. 9-13 Euro / godzinę netto. Darmowa kwatera + auto. Tel: 539 343 726 lub 602 262 365 PRACA biurowa,sklep-K-lin,790585333 PRACA w OPIECE NIEMCY. Legalne zatrudnienie, stawki do 1600 euro, Tylko sprawdzone oferty, elastyczne terminy wyjazdów, bezpłatny transport. ZADZWOŃ TERAZ: 505 440 380 SPAWACZA - ślusarza. Słupsk, 604511550. STOLARZ - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 ŚLUSARZ/ spawacz - praca od zaraz/ NIEMCY - tel. 774270543 Cert. 9875 INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma PRALKI Naprawa w domu. 603775878 BUDOWLANO-REMONTOWE CYKLINOWANIE bezpyłowe 502302147 MALOWANIE dachów788-016-988 USŁ. łazienki, hydraulika 696498391. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607703135. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. ANGLIA, osoby + paczki, z adresu na adres, w każdy piątek, tel. 503198 450 NIEMCY, HOLANDIA, BELGIA, codziennie z domu pod dom, Trans Glass Okonek, tel. 503198 446, 672669491 MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. PŁODY ROLNE KUPIĘ grykę, łubin, peluszkę, 604-250-237 Dzień dobry w poniedziałek. Zacznij tydzień z nowym wydaniem Środa jest dla zdrowia. Kup gazetę z dodatkiem Strona Zdrowia Weekend tuż-tuż. Kup magazynowe wydanie gazety Głos i Głos ■ Głos Pomorza gp2A.pl gs24.pl gk2A.pl wmLgp24.pl wwwLgk24.pl wwwLgs24p Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski, piotr.grabowski@poiskapress.pl Marcin Stefanowski, tel. 697 770 227 marcin.stefanowski@potskapress.pl Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka, tel. 697 770 218 ynona.sobecka@polskapress.pl Dyrektor działu reldamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 ewa.zalazko@polskapress.pl Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 602740087 s.sikora@pprint.pl Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, teł. 502 339113 robert.gromowski@polskapress.pl Prenumerata, teł. 94 3401114 Głos Koszaliński -www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00, fax 94 347 3513 tel. reklama: 943473572, redakqa.gk24@połskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza- wwwgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104, teł. reklama: 59 848 8111, redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, teł. 9148133 00. fax 9148133 60. teł. reklama: 9148133 92. redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Płac Wolności 6.78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama teł. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci,www.gp24.pl/tresci, www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP ihui tniiiimn Wminww POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@połskapress.pł Dyrektor zarządz^ący biura reklamy Maciej Kossowski maciq.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio teł. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl 16 Sport Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 ' I .......u Rodzice byli bardzo mocno zadowoleni z moich występów Lekkoatletyka W Zamościu zaczęła się )QCVI OOM (mistrzostwa Polski jun, mł. dot. chłopców i dziewcząt). W tej imprezie uczestniczą dwie zawodniczki TS Judo Gryf Słupsk: z lewej Katarzyna Mikołajczyk (+70 kg) i Katarzyna Gołojuch (52 kg). (FEN) Rozmowa z Kewinem Maikiem (rocznik 2005) z Akademii Młodego Lekkoatlety Słupsk, dwukrotnym medalistą tegorocznych mistrzostw Polski U-16 w wiełoskoku (złoty medal) i w skoku wzwyż (brązowy krążek). Co zadecydowało o tym. że zamiast koszykówki postawiłeś na uprawianie lekkiej atletyki? Ze sportem mam już do czynienia od piątego roku życia. Zaczynałem od judo. Później trenowałem koszykówkę w Czarnych Słupsk, ale miałem problemy z kolanami. Szybko rosłem i dynamicznie rozwijałem się w krótkim okresie. Doszedłem do wniosku, że lepiej będzie jak postawię na inną dyscyplinę. I tak się stało, że zakończyłem z koszykówką i postawiłem na bardziej wszechstronną lekkoatletykę, którą zaczynałem od skoku w dal, ale z biegiem czasu przestawiłem się na skok wzwyż oraz wieloskok. Twój wzrost i waga to... Aktualnie mierzę 188 centymetrów. Moja waga wynosi 76 kilogramów. Kto jest twoim trenerem? Moim szkoleniem zajmuje się założycielka Akademii Młodego Lekkoatlety Słupsk. Jest nią Bernadeta Kopeć. Jak układa się twoja współpraca szkoleniowa z Bernadetą Kopeć? Bernadeta Kopeć to znakomity fachowiec i fanatyk królowej sportu. Bardzo dobrze rozumiemy się podczas treningów i na zawodach. Mocno wspieramy się wzajemnie. Jest również czas na wygłupy, ale oboje bardzo poważnie podchodzimy do swoich obowiązków. W jakich warunkach, gdzie i w jakim wymiarze czasu trenujesz? Warunki na słupskim stadionie 650-lecia przy ul. Antoniego Madalińskiego są wyśmienite. W dodatku jest jeszcze hala. Trenuję cztery razy w tygodniu od poniedziałku do czwartku. Przeciętnie jeden trening wynosi około 90 minut. Jesteś chyba mocno zmęczony psychicznie tym sezonem, który był trochę dziwny ze względu na pandemię? Jak kangur czuł się na słupskim stadionie 650-lecia Kewin Małek z Akademii Młodego Lekkoatlety. Ten 15-letni zawodnik w swoim najlepszym skoku miał 12.84 m w piątej kolejce Tak. Podczas pandemii skręciłem kostkę, a po dwóch tygodniach skoczyłem wzwyż 190 cm. Tegoroczny sezon był bardzo krótki. Miałem mało startów, ale zdążyłem z odpowiednią formą na najważniejszą dla mnie imprezą w tym roku. Rok2020był dla ciebie bardzo udany i obfitował w sukcesy. Czy możesz je przypomnieć? Moje najważniejsze sukcesy zanotowałem podczas wrześniowych mistrzostw Polski U-16 w Słupsku, których organizatorem był nasz klub. W wiełoskoku zostałem mistrzem Polski z wynikiem 12.84 m. Liczyłem na złoto w skoku wzwyż. Nie udało mi się tego osiągnąć. Zdobyłem brąz z rezultatem 188 cm. Lepiej czujesz się w wiełoskoku czy w skoku wzwyż i jakie masz rekordy życiowe? Obie konkurenqe bardzo lubię, ponieważ sprawiają mi wielką przyjemność. Moje rekordy życiowe: w skoku wzwyż 190 cm, w wiełoskoku 12.84 m, czyli ta odległość osiągnięta na naszym obiekcie sportowym w Słupsku. Jakie było twoje uczucie, gdy dwa razy stałeś na podium i odbierałeś złoty i brązowy medal? Niesamowite. Dla takich chwil warto jest trenować. Jak oceniasz poziom tegorocznych zmagań w wiełoskoku i skoku wzwyż? Rywale byli mocni. Poziom wysoki. Wspaniała zabawa podczas rywalizacji. Czy rodzina mocno przeżywała twoje występy w MP U-16 i jak się zachowała po zdobyciu medali? Rodzice byli bardzo mocno zadowoleni z moich występów. U taty i mamy pojawiły się łzy radości. Sportowcy mają marzenia sportowe.a ty marzysz o... Zostaniu rekordzistą Polski w skoku wzwyż. W przyszłości chcę powalczyć o przepustkę olimpijską. Czy łatwo jest łączyć naukę ze sportem? Te dwie dziedziny udaje mi się skutecznie połączyć. Nie mam problemów. Gdzie chodzisz do szkoły, w jakiej jesteś klasie? Chodzę do szkoły mundurowej w Redzikowie. Jestem w pierwszej klasie liceum. Zdecydowanie wolę naukę w szkole, a nie zdalnie. Twoi najlepsi koledzy w klubie i w szkole... Biegacze: Marek Zakrzewski i Jan Osiński. Kto jest twoim sportowym wzorem do naśladowania? 23-letni Norbert Kobielski z Inowrocławia, który ma żydówki: na stadionie 228 cm, w hali 229 cm. Co daje tobie sport? Zdrowie i radość. Kewin Małek ma talent do skoku wzwyż i wielkie nadzieje na przyszłość. W Słupsku pokonał poprzeczkę na wysokości 188 cm Czego trzeba życzyć dwukrotnemu medaliści MP-16 w2021 roku? * By kor onawirus szybko < ustąpił. Oby kontuzje omijały | mnie szerokim łukiem. I bicia 3 kolejnych rekordów życio-§ wych i następnych medali w mistrzostwach Polski. Rozmawiał Krzysztof Niekrasz Adam Dosz radzi sobie dobrze w rozgrywkach Lotto Superligi w sezonie 2020/2021. Gracz Poltareksu Pogoni ma 24 lata Grek Gionis Panagiotis jest mocnym atutem Dartomu Bogorii. Ten 40-letni zawodnik ma dobry forhendowy atak topsinowy Grodzisk Mazowiecki z Lęborkiem w Tenis stohmy Krzysztof Niekrasz kfzysztof.niekrasz@polskapfess.pl W niedzielę (25 października) męskie drużyny w rozgrywkach Lotto Superligi rozegrają mecze w ramach 12. kolejki sezonu 2020/2021. Tego dnia o godz. 16 Dartom Bogoria Grodzisk Mazowiecki pełnić będzie obowiązki gospodarza zawodów mistrzowskich z Poltareksem Pogonią Lębork. Dartom Bogoria to niezwykle utytułowany zespół. W swoim dorobku ma wielokrotne mistrzostwo Polski. W ubiegłym sezonie drużyna z Grodziska Mazowieckiego wywalczyła srebrny medal. W jej szeregach grają utytułowani gracze. Są między innymi Grek Gionis Panagiotis i Czech Paweł Sirucek. W tej potyczce gospodarze uważani są za zdecydowanego faworyta. Obydwie ekipy mają odmienne cele. Dartom Bogoria chce odzyskać tytuł mistrza Polski. Z kolei zadaniem lęborczan jest utrzymanie się za wszelką cenę na najwyższym szczeblu rozgrywek w kraju. Tradycyjnie zespół z Lęborka zagra w zestawieniu: Marek Prądzinski, Adam Dosz i Bogusław Koszyk. Z tego spotkania będzie transmisja internetowa na stronie www.superliga.com.pl. Zapraszamy do oglądania. magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKI PORADY GWIAZDY 3j swoje pierś i daj przykład dorastającej córce Zmieniające się dało dorastających dziewczynek czasem wprawia je wzafc i wśród rowtesniKow mogą poeteDiac wstya. xhaj swoje piersi, daj przykfc opotanie. Krzywe spojrzenia w szkole pokaz, jak o nie dbać, aby były zdrowe Dorastanie Gabriela Jelonek gabriela.jelonek@polskapress.pl Październik jest miesiącem wal-kizrakiem piersi. Na tn nowotwór roczniewPolsce zapada ponad 18 tys. kobiet Rak piersi wykryty we wczesnym sta-dtum może być wyleczałny. Najważniejsza jest jednakodpo-wiedniaprofilaktykainauka samobadania już w czasach na- ,i .i i. ni-tf/tfr.■ _ .i_.i. stołeuiicn. uiatego izaDeia Sakutova. ekspertka od brafit-tingu. a prywatnie mama, napisała książkę. Pokochaj swoje piersi. Biustopozytywny poradnik dla dziewcząt i ich mam". Jakrozmawiaćzcórką otym. jak zmienia się dało w czasie dorastania? To często wstydliwy temat tabu. Dziedwszkoleśmieją się z biustów - że albo są małe: aBx> za szybko urosły. W okresie dojrzewania piersi zaczynają rosnąć, hormony buzują. Brak akceptacji tych zmian może się przejawiać brakiem wiary w siebie oraz problemami związanymi z tworzeniem i podtrzymywaniem relacji międzyludzkich. Sposób, w jaki dziewczęta odbierają siebie, może mieć bezpośredni wpływ na każdy aspekt ich życia. Zachęcam więc mamy do rozmawiania z córkami na temat uczuć i emocji związanych z piersiami, aby miały pewność, że zmiany, przez które przechodzą, są normalne, aby miały świadomość tego, że jesteśmy po to, by towarzyszyć im podczas doświadczania tych przemian, zmniejszyć ich niepokój, odpowiadając na rodzące się pytania. Pojawienie się piersi często w odczuciu dziewcząt nie jest powodem do dumy. Uszanujmy te uczucia, wyjaśniajmy, a przede wszystkim postarajmy się zrozumieć stan emocjonalny naszego dziecka i wspierajmy je z całych sił. Zdaję sobie sprawę, że szczególnie dla nastolatki to prawie niemożliwe nie porównywać swoich piersi do tych „idealnych", których obrazy zewsząd nas atakują. Uświadamiajmy je więc, że nie ma czegoś takiego jak „właściwy" czy „normalny" rozmiar piersi. Każda z nas ma wyjątkowy, bo jedyny w swoim rodzaju biust i proporcje ciała. I całe szczęście! Gdybyśmy wszystkie wyglądały tak samo, życie byłoby bardzo nudne! Przeprowadziła pani badania na temat biustów wśród ponad 2 tys. kobiet Badania były przeprowadzane na grupie 2863 dziewcząt i ich mam. Dowiedziałam się m.in., że: 78 proc. dziewcząt stwierdziło, że ich mamy nie rozmawiają z nimi na temat zdrowia piersi. 40 proc. dziewcząt myśli, że rak piersi powstaje wskutek działania antyperspirantów, opalania, ran, siniaków, fal emitowanych przez telefon komórkowy, noszenia niewłaściwie dopasowanego biustonosza czy posiadania większego rozmiaru piersi. 86 proc. mam nie zabrało dojrzewającej córki do brafitterki, a 65 proc. nie wyjaśniło, na co powinna zwrócić uwagę przy doborze biustonosza. Prawie połowa, bo aż 48 proc. dziewcząt nie akceptuje swoich piersi i uważa, że są albo za małe, albo za duże. Sporą rolę w podejściu do biustów odgrywają więc mamy. Gdy nastolatka nie chce nosić biustonosza-namawiaćją. czy to takżejest zdrowe dla piersi dorastającej kobiety? ■'* 'K Cały dochód ze sprzedaży książki Izabeli Sakutovej „Pokochaj swoje piersi. Biustopozytywny poradnik dla dziewcząt i ich mam"przeznaczony zostanie na fundację Wsparcie na Starcie Rolą mamy jest podpowiedzieć córce, jakie korzyści dla codziennego funkcjonowania i dla jej zdrowia może nieść za sobą noszenie dobrze dobranego biustonosza. Dziewczynka jednak sama powinna przekonać się do tego, że chce nosić stanik. Nie ma ściśle określonego wieku, w którym powinna zacząć go nosić. To sprawa bardzo indywidualna. Czas na pierwszy biustonosz jest wtedy, kiedy dojrzewająca dziewczynka poczuje się nie-komfortowo z tym, że jej brodawki sutkowe odstają przez ubrania lub pierś zaczyna się odznaczać. Piersi na etapie wzrostu są bardzo tkliwe, dlatego ważne jest, aby od samego początku odpowiednio je zabezpieczyć poprzez noszenie dobrze dobranego biustonosza, który zminimalizuje ból i zapewni utrzymanie piersi w dobrej kondycji. Dobrze dopasowana bielizna ustabilizuje biust i sprawi, że młoda dziewczyna będzie czuć się wygodnie. Niezależnie od tego, jakiej wielkości jest biust - każdy po- trzebuje podtrzymania. Części naszego ciała, takie jak nogi czy ręce, mają wewnętrzną strukturę dającą im podtrzymanie, czyli kości i mięśnie. W piersiach ich jednak nie ma. Skóra pokrywająca piersi daje im pewne podtrzymanie, ale tak naprawdę za ich kształt i naturalne umiejscowienie na klatce piersiowej odpowiada system specjalnych struktur więzadeł i powięzi. Są one jednak elastyczne i ulegają rozciąganiu, jeśli nie zabezpieczymy dobrze piersi na co dzień za pomocą dobrze dobranego biustonosza. Jak nauczyć dorastającą dziewczynkę samobadania? By nauczyć dojrzewające dziewczęta dbania o piersi, między innymi przez wykonywanie samobadania, powołałam fundację Wsparcie na Starcie. Jej celem jest budowanie zdrowych nawyków dbania o piersi wśród dziewcząt. Na co dzień w spełnianiu tej misji pomagają mi lokalnie zaangażowane profesjonalne brafitterki, merytorycznie przygotowane do przeprowadzania biustopo-zytywnych pogadanek w szkołach z dziewczętami na temat profilaktyki raka piersi i doboru dobrze dopasowanego biustonosza. Rak piersi występuje rzadziej u nastolatek niż u kobiet dojrzałych. Jednak większość działań, które podejmuje się w Polsce odnośnie edukacji na temat profilaktyki raka piersi, jest kierowana do dorosłych kobiet. Wierzę, że rozmowa na temat profilaktyki raka piersi powinna być przeprowadzona o wiele szybciej, aby dziewczęta były wyposażone w potrzebną im wiedzę, stały się proaktywne w kwestii własnego zdrowia i aby miały jak największą szansę na wykrycie ewentualnych zmian w piersiach, jeśli takie się pojawią. Zainteresowanych rodziców i nauczycieli zachęcam także do kontaktu z fundacją w celu przeprowadzenia w szkole biustopozytywnego spotkania z wolontariuszkami fiindacji. W dobie pandemii takie spotkanie może odbyć się także online. Dysponujemy też nagraniami wideo, które możemy udostępnić bezpłatnie szkołom, by wprowadzić uczennice w tematykę samobadania, które może uratować im życie. Biustopozytywność-to nowe słowo, które ostatnio się słyszy. O co w nim chodzi? Zachęcam nastolatki, ale i dojrzałe kobiety do szerzenia „biustopozytywizmu", czyli życia w zgodzie ze swoimi piersiami, dbania o nie, samobadania ich, by były zdrowe, oraz noszenia dobrze dopasowanego biustonosza, by nie stały się powodem kompleksów i niskiej samooceny. Kobiety mają trudności ze znalezieniem słów, którymi mogłyby opisać własne piersi, poza słowami określającymi ich rozmiar. Przyczyną jest „seksualizacja" biustu, która doprowadziła kobiety do myślenia tylko o ich rozmiarze. Społeczeństwo i media myślą o piersiach w sposób seksualny. Dlatego celem kampanii Dotykana Wygrywam i tegorocznego hasła #mojewdotykusą jest „odseksualizowanie" nazewnictwa kobiecych piersi, stworzenie dla kobiet słownika określającego ich biust, zachęcenie do myślenia o piersiach w kategoriach przekraczających ich rozmiar. Chcemy zachęcić kobiety, by śmielej poznawały swój biust i dotykały go regularnie, czyli wykonywały samobadanie. Najzwyczajniej poznały „ukształtowania terenu" swoich piersi i wszelkich występujących w nich zgrubień, naturalnych i tych chorobowych. Dzięki temu mogą szybko zareagować i skonsultować się z lekarzem. Specjaliści są zdania, że samobadanie piersi to najlepszy sposób na wczesne wykrycie zmian. ©® rodzinny druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Gabriela Jelonek gabriela.jeionek@potskapfBss.pj BIUSTOPOZYTYWNOŚĆ TO NOWE StOWO 0 WAŻNYM ZNACZENIU Komentarz Piersi to chyba najczęściej wymieniana część ciała w przestrzeni publicznej. Konkurować mogą jedynie z tylnią stroną naszej fizyczności. Niestety, najczęściej mówi się o nich w kontekście wyglądu, wzajemnego porównywania, w kontekście seksualnym. Z tego względu dla wielu pań biusty stały się tematem tabu lub przynajmniej takim, który jest onieśmielający czy zawstydzający Dotyczy to zarówno dorosłych kobiet, jak i dziewcząt czy nastolatek. Dlatego piszemy o biustopozytywności, czyli pozytywnym podejściu do biustów. Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, w związku z tym tematem wydania jest rodzicielska rozmowa na temat zdrowia i urody biustu. U dorastających dziewczynek nie dotyczy to tylko sfery fizycznej, ale także, a może przede wszystkim, psychicznej i w znaczący sposób wpływa na ich samopoczucie, samoocenę i pewność siebie. To rolą nas, rodziców, a w tym przypadku pewnie mam, jest mądre wprowadzenie naszych córek w ten aspekt dorosłości. Zachęcam więc do przeczytania rozmowy z Izabelą Sakutovą na stronie 3, a także na sięgnięcie po ten tekst w rozszerzonej wersji online, gdzie znajduje się sporo ciekawych informacji także dla mam karmiących i kobiet dojrzałych. Znajdziecie tam szczegóły akcji reCYClingu biustonoszy, dzięki której oddając swoje stare staniki, możecie wesprzeć m.in. amazonki. Na stronie 2 polecamy najciekawsze nagrania, które możecie odsłuchać w sieci za darmo. Tym razem recenzujemy podcasty na temat zdrowia piersi i mody związanej z biustonoszami. Wybrane pozycje spodobają się zarówno tym, którzy poszukują ciekawostek modowych, jak i paniom, które chcą zająć się własnym biznesem bieliźnianym. Książka-poradnik dla dziewczynek i mam. Wiedza w niej zawarta może uratować życie • 1 u' Ile razy jako dorastająca nastolatka słyszałaś komentarze na temat piersi? Temat biustu pojawia się w prze- t c strzeni społecznej czy medialnej bardzo często, niekoniecznie w kontekście zdrowia. Dlatego, aby na swoje piersi spojrzeć z odpowiednią troską, Izabela Sakutova napisała książkę pt.: „Pokochaj swoje piersi. Bhistopozytywny poradnik dla dziewcząt i ich mam". To 256 stron praktycznej wiedzy na temat biustu, jego budowy, aspektów zdrowotnych, ale i związanych z urodą czy modą. Książka podzielona jest na cztery działy: rozwój piersi, pierwszy stanik, bezstresowe zakupy bieliź-niane oraz twój dotyk może uratować ci życie. Pozycję tę powinna mieć na swojej półce każdą mama, która jeszcze nie rozmawiała ze swoją córką o piersiach, jak i każda nastolatka, dowiadująca się dopiero, jak może zmieniać się kobiece ciało. Przejrzyste grafiki i ilustracje sprawiają, że książkę przegląda się z przyjemnością, a nawet momentami zaśmiewa pod nosem, patrząc na rysunki i myśląc: też tak mam! Temat piersi poparty jest badaniami, przeprowadzonymi na ponad 2 tys. kobiet. Wynika z nich m.in., że aż 78 proc. dziewcząt nie rozmawiało z mamami na temat zdrowia piersi! Książka jest cegiełką w kampanii Dotykam=Wygrywam, którą od 9 lat organizuje autorka wraz z marką bieliźnianą Panache. - Fundacja zbiera aktualnie fundusze na uruchomienie bezpłatnej aplikacja skierowanej do nastolatek. Cegiełką w tegorocznej kampanii jest napisana przeze mnie charytatywnie książka. 100 proc. dochodu z jej sprzedaży zostanie przeznaczone właśnie na tę aplikację, której celem będzie promowanie profilaktyki raka piersi poprzez naukę samobadania oraz poznanie i zapobieganie symptomom źle dobranego biustonosza, które mogą stać się przyczyną problemów zwią-' zanych ze zdrowiem fizycznym i emocjonalnym dziewcząt - wyjaśnia Izabela Sakutova. (GJ) Postać zaczyna się do mnie przyklejać, zaczyna we mnie żyć i wzrastać. Często nie dostrzegam, kiedy to następuje, widzi to moja żona. Marcin Dorociński, aktor FILM W TELEWIZJI Animacja „Angry Birds Film" to pełnometrażowy film o ptakach nielotach, wyprodukowany na podstawie kultowej gry na smartfony. Historia wściekłych ptaków przenosi widza na tajemniczą, egzotyczną wyspę. Żyje na niej stado kolorowych ptaków, wśród których każdy jest na swój sposób wyjątkowy. W tej ptasiej społeczności wyróżnia się nadpobudliwy Red, zwinny i niedościgniony Chuck oraz porywczy i żywiołowy Bomb. Ich spokojny żywot na rajskiej wyspie zakłóca nagłe pojawienie się zagadkowych zielonych świnek. Ta przezabawna animowana komedia przygodowa daje w końcu odpowiedź na pytanie, czemu ptaki są tak roz- złoszczone. Na rajskiej wyspie zamieszkałej całkowicie przez szczęśliwe nieloty, Red, Chuck i Bomba zawsze trzymali się na uboczu. Kiedy przybywają tajemnicze świnia, to właśnie do trójki tych wyrzutków należy odkrycie, jakie zamiary mają i co tak naprawdę knują. Historia niesfornych ptaków nielotów, którzy muszą stawić czoła nieprzyjacielowi, to opowieść pełna humoru, pozytywnej energii i wartkiej akcji. W polskiej wersji językowej „Angry Birds Film" udział wzięli m.in. Jacek Bończyk, Janusz Zadura, Piotr Bąk oraz Marta Dobecka. Film dla widzów od 7 lat. Można go zobaczyć w sobotę o godz. 16.10 w telewizji Plus2. (GJ) „Kobieta sukcesu" to komedia romantyczna z plejadą polskich gwiazd młodego pokolenia, m.in. rozchwytywaną Julią Wieniawą oraz chętnie obsadzanym w filmach tego gatunku Mikołajem Roznerskim („Porady na zdrady", „Narzeczony na niby"). W rolach głównych zobaczymy Agnieszkę Więdłochę („Czas honoru", „Planeta singli") i Bartosza Gelnera („Płynące wieżowce"). Tytułowa kobieta sukcesu to Mańka, szefowa firmy dystrybuującej karmę dla psów. Jednak w jej życiu osobistym i zawodowym przestaje się układać. Nieuczciwa konkurencja uniemożliwia realizację biznesowychpla-nów Mańki. Wobec tego kobieta decyduje się na odważny krok -zatrudnia się w przedsiębiorstwie rywali, aby zdobyć cenne informacje, które pozwolą jej uratować bankrutującą firmę. Jednocześnie musi stawić czoło kryzysowi w swoim związku z Norbertem. Na dodatek Mańka pewnego dnia zastaje przed swoimi drzwiami młodszą siostrę Lilkę -jej przeciwieństwo i uosobienia chaosu. Starsza siostra chce być wzorem dla Lilki, ale fala porażek sprawia, że czuje się winna także jej niepowodzeniom. Niespodziewanie w życiu przytłoczonej problemami bizneswoman pojawia się Piotr ze swoim psem. Razem pokana-wiają udawać parę, aby nie za-wieść rodziny, która przyjechała do miasta w odwiedziny. Kłamstwo wychodzi jednak na jaw. Film można zobaczyć w sobotę o godz. 22.05 w telewizji TVN7.(GJ) POSŁUCHAJ PODCASTU Porozmawiajmy o piersiach. Dla ich zdrowia i urody. Polecamy podcasty, których posłuchasz na telefonie i laptopie Słuchanie podcastów to świetne rozwiązanie dla tych, którzy dużo czasu spędzają w samochodzie czy lubiąmiećnauszach słuchawki, uprawiając sport. To nic innego jak audycje w formie online, które dzisiaj zyskują na popularności. Można słuchać na smartfonie czy komputerze, kiedy tylko chcemy. Podcasty tworzą zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy. Specjalnie dla Was wybieramy te, które warte są posłuchania oraz dostępne są za darmo. Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, a tematem wydania dbanie o zdrowie i urodę biustów, a także nauka młodych pokoleń naszych córek, jak to robić. Przedstawiamy przegląd najciekawszych podcastów o tej kobiecej tematyce. Nagrania są różnej długości, od około 10-minutowych do nawet godzinnych. Formy nagrań także są zróżnicowane, znajdziemy zarówno krótkie porady mediatorów, ale i dłuższe wywiady. Jeżeli interesuje Cię brafiting i dobór biustonoszy, koniecznie sięgnij po podcast „Opłotki-biznes przy rękodziele", tworzony przez Agnieszkę Gaczkowską. Odcinek 53 po- święcony jest rozwojowi własnego biznesu związanego zbie-lizną. Gościem rozmowy jest Marta Thut, Polka, która jako jedna z pierwszych zaczęła rozwijać biznes brafitingowy w Niemczech. W tym nagraniu poznacie ciekawe spojrzenie na kobiecość z perspektywy dwóch krajów, która jak się okazuje, pod kątem biznesowym, w Niemczech i w Polsce postrzegana jest zupełnie inaczej. Jeśli chcecie poznać ciekawą historię mody i opowieść 0 tym, jak powstał biustonosz 1 jak ewoluowały jego konstruk-cje, koniecznie sięgnijcie po podcast „Freakery" Joanny Hoffmann. 10-minutowe odcinki to ciekawie opowiedziane historie kultowych elementów popkultury. Wiedzieliście, że biustonosze mają wiele wspólnego ze spadochronami i wcale nie chodzi o ich wygląd? Włączcie odcinek o biustonoszu bullet bra, czyli skąpąhistorię bielizny. Istotną kwestię zdrowia i profilaktyki raka piersi porusza Magdalena Sitek. W sieci znajdziecie jej nagrania z serii „Porozmawiajmy o zdrowiu", gdzie przeprowadza wywiady z lekarzami. (GJ) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 rodzinny zdrowie 03 POLECANE Odchudzanie Paula Goszczyńska paula.goszczynska@polskapress.pl Otyłość jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że w 2025 roku może na nią cierpieć aż 2.7 miliarda ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie. Jak się przed nią uchronić? Najważniejszym krokiem jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. ntensywny tryb życia i natłok codziennych obowiązków nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. Często nawet nie mamy czasu zastanowić się, jak nasza dieta powinna wyglądać. Tymczasem konsekwencją tych zaniedbań może być otyłość, której skala, według danych Światowej Organizacji Zdrowia, rośnie zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Dlatego warto już dziś zmienić nawyki żywieniowe całej rodziny, by ustrzec się przed tą chorobą. Eksperci programu edukacyjnego „Porcja Pozytywnej Energii" zebrali kilka „złotych" zasad, które pomogą nam żyć zdrowo i uniknąć wielu niebezpiecznych cho- SPRÓBUJ PASTAZPIEGONEJ PAPRYKI Składniki: 3 papryki, 4 łyżki ziaren słonecznika, 2 pomidory, szczypta soli, pieprz. Przygotowanie: Pokrój i ułóż warzywa na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, posyp pestkami słonecznika, solą i pieprzem i włóż do piekarnika nagrzanego do 200°C na około 25 minut (aż papryka przypiecze się na brzegach). Po wyjęciu z piekarnika i ostygnięciu wszystko zblenduj. Dopraw do smaku i podawaj na ulubionym pieczywie, najlepiej żytnim lub razowym. W walce o szczupłą sylwetkę. Będzie zdrowo, przyjemnie i kolorowo Otyłość to szybko postępująca choroba cywilizacyjna, która grozi także seniorom Eksperci podpowiadają, jak zaprowadzić porządek na talerzu Sprawdź, co przyspiesza metabolizm Te produkty sprawdzą się podczas walki o szczupłą sylwetkę Intensywny tryb życia i natłok codziennych obowiązków nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu rób, w tym także otyłości. Warto się stosować. Odżywiaj się regularnie Jedz 3-5 posiłków dziennie i nie podjadaj pomiędzy nimi. Regularne posiłki dostarczą twojemu organizmowi optymalną ilość energii oraz uchronią przed sięganiem po bezwartościowe przekąski. Warto również ograniczyć spożycie cukru. Nie jest to łatwe zadanie, ponieważ składnik ten jest wszechobecny. Możemy go znaleźć nawet w wędlinach czy ketchupie. Często ukrywa się między innymi pod postacią syropu glukozowo-fruktozowego, syropu z agawy czy syropu ryżowego. Dobrym rozwiązaniem będzie dokładne czytanie składów, żeby go wytropić i zminimalizować jego obecność w diecie. Zamiast dosładzanych jogurtów smakowych, lepiej wybrać jogurt naturalny i dodać do niego świeże owoce, na przykład truskawki, brzoskwinie, ananasa albo spróbować ich w wersji suszonej. Kolejną wskazówką jest korzystanie z jak najmniej przetworzonych produktów. Zawierają one wiele składników, które są szkodliwe dla naszego zdrowia - cukier, sól, tłuszcz, konserwanty, wzmacniacze smaku i zapachu, barwniki czy emulgatory. Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone, z krótkim składem, sezonowe, naturalne i ze sprawdzonych źródeł. Nie zapominaj również 0 zjadaniu 5 porcji warzyw 1 owoców dziennie. Są bogate w witaminy i składnik^mineralne, które pozwalają ńa prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu i chronią przed wieloma chorobami. Zawarty w nich błonnik wpływa na prawidłową pracę układu pokarmowego i stanowi podstawową pożywkę dla naszej mikroflory jelitowej. Pamiętaj o ruchu Mimo że ta zasada nie odnosi się bezpośrednio do odżywiania, to jest integralnym elementem zdrowego stylu życia. Nie musisz spędzać godzin na siłowni czy biegać po kilkanaście kilometrów każdego ranka. Wystarczy, jak wybierzesz się na 30-mi- nutowy spacer, pojeździsz na rowerze lub pójdziesz na basen. Ważne, abyś robił to regularnie, przynajmniej 4-5 razy w tygodniu. Właściwe nawyki żywieniowe oraz zasady zdrowego stylu życia warto wpajać od najmłodszych lat, żeby w dorosłym życiu stosowanie ich było naturalne i proste. Dla zdrowia seniora Taka dieta powinna uwzględniać energetyczne potrzeby osoby starszej, jej wartość powinna być na odpowiednim poziomie, pamiętając, że przemiana materii u osób starszych jest wolniejsza. Trzeba również uwzględnić zapotrzebowanie na poszczególne produkty odżywcze - białka, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne. Należy też dostosować jadłospis do współistniejących chorób występujących często u seniorów, tym bardziej że bywają to choroby dietozależne, na przykład cukrzyca tupu II, miażdżyca. W nich wymagane jest stosowanie szczególnego jadłospisu. kapusta. Biała i włoska jest jednym z najbardziej odżywczych, a jednocześnie najmniej kalorycznych warzyw. Dwa jej składniki - błonnik i chrom - wzmagają przemianę materii. Natomiast witamina C przyspiesza spalanie tłuszczu. Dieta kapuściana to jednocześnie dieta oczyszczająca - odciąża żołądek, odtruwa wątrobę. cytrusy i jabłka. Zawierają pektyny, które pęczniejąc w żołądku, na długi czas zapewniają uczucie sytości. Ponadto przyspieszają trawienie tłuszczów, poprawiają pracę jelit i pomagają usunąć z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Dieta jabłkowa poprawia metabolizm i oczyszcza z toksyn. oliwa i awokado. Zawierają kwasy omega-3 oraz witaminę B6, które są prawdziwymi dopalaczami przemiany materii. Odpowiadają za prawidłową gospodarkę tłuszczową organizmu i obniżają poziom cholesterolu. Podobne właściwości ma także siemię lniane. Awokado znacząco poprawia wchłanianie związków odżywczych. strączkowe i kiełki. Zawierają mnóstwo wit. z grupy B, które odpowiadają m.in. za prawidłową przemianę materii. Warzywa strączkowe to także źródło pełnowartościowego białka, a kiełki -witaminy C. Najbardziej wartościowe i najbezpieczniejsze są kiełki wyhodowane w domu. Świeże mają najwięcej witamin. ananas. Swoje właściwości odchudzające zawdzięcza przede wszystkim brome-lainie, która przyspiesza przemianę materii. Brome-laina ma także właściwości oczyszczające - poprawia mikrokrążenie i wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Ananas jest także źródłem drogocennego błonnika. kasza. Jest przede wszystkim źródłem błonnika, potasu oraz skrobi. Wszystkie te składniki regulują proces metabolizmu i sycą na dość długi czas. Ponadto kasze zapobiegają gwałtownym wahaniom poziomu glukozy, co zapobiega atakom wilczego głodu. Dzięki temu ułatwiają utrzymanie właściwej wagi. (pg) 04 rodzinny gwiazda Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 24-25.10.2020 Marcin Dorociński nie trafia na łamy plotkarskich portali Chciał być strażakiem, potem marzyła mu się kariera piłkarska. Zanim zdał na studia aktorskie, był ty i ko raz w teatrze. Dzisiaj trudno wyobrazić sobie bez niego polskie kino ostatnich dwóch dekad. Gwiazdy Paweł Gzyl jgzyl@gk.pH raktuje aktorstwo poważnie i taka jest też większość ról, które zagrał. Nic dziwnego, że ukształtowały Dne jego wizerunek jako twardziela o czułym sercu. W tym roku widzieliśmy go już w kinie w trzeciej części ,Psów", a niebawem zoba-:zymy w dwóch serialach -.,Gambit Królowej" ia Netfliksie i „Erynie" wTVP. - Nie jestem celebrytą. festem aktorem. Interesuje unie granie, a nie brylowa-lie na warszawskich salolach i fotografowanie się ia ściance. Nie czytam porta-i plotkarskich i nie chcę tra-iiać na ich łamy - deklaruje n „Polityce". Jego tata utrzymywał ro-Izinę z pracy swoich rąk - był cowalem. Mama ukończyła :echnikum ekonomiczne, ale najmowała się domem. Było nim aż czterech chłopa-ców. Marcin ma dwóch star-;zych braci i jednego młodszego. Dorocińscy mieszkali n niewielkim Kłudzienku pod Milanówkiem, gdzie sta-y tylko trzy bloki. Mały Mar-:in najpierw chciał być strażakiem - zapisał się do OSP uż w wieku dziesięciu lat. I czasem odpalanie motopomp i bieganie z wężem przez płotki znudziło mu się, )o zafascynował się piłką lożną. - Nie byłem specjalnie izdolnionym piłkarzem -prałem tylko w okręgówce. Natomiast było tak, że piłka )yła moją największą miłoś-ią i miałem takie sny, że ;trzelam najważniejszą )ramkę na bardzo dużym tadionie przy bardzo dużej . iczbie ludzi. Budziłem się ra-loi pamiętałem ten sen bar-Izo dobrze. Kiedy w wieku dlkunastu lat zerwałem wię-;adła w kolanie, okazało się, ;e nie będę mógł już grać zarodowo - wspomina w serwisie Dzikie Życie. Urodził się w1973 roku w Milanówku. Dorastał w Kłudzienku z trzema braćmi. Dwóch z nich było policjantami, a trzeci - jest kontrolerem pojazdów. Ukończył szkołę podstawową w Grodzisku Mazowieckim. Od dzieciństwa lubił grać w piłkę nożną i reprezentował szkołę w zawodach sportowych. UkończyłTechnikum Mechaniczne w grodziskim Zespole Szkół Technicznych i Licealnych nr 2 z tytułem technika obróbki skrawaniem. W piątej klasie dojeżdżał do stolicy na zajęcia w Ognisku Teatralnym Haliny i Jana Machulskich przy Teatrze Ochota. W1993 roku zostałstudentem Akademii Teatralnej w Warszawie. Na drugim roku zagrał główną rolę w spektaklu Teatru Telewigi „Cyd", który zrealizowała Krystyna Janda. W latach 1997-2011 występował w warszawskim Teatrze Dramatycznym. Od roli w „Pitbullu" z2005 roku rozpoczął udaną karierę filmową. Jest żonaty ze scenografką Moniką Sudół, z którą ma dwoje dzieci: syna Stanisława i córkę Janinę. Swoją przyszłą żonę poznał na planie „Pitbulla". Monika Sudół pracowało tam jako scenografka - i szybko zwrócili na siebie uwagę. Para znalazła ze sobą dobre porozumienie i Marcinowi nie przeszkadzało nawet to, że Monika jest rozwódką i ma syna. Mało tego: szybko zaprzyjaźnił się z chłopakiem i stworzył z nim z nim zdrową relację. Od czasu ślubu aktor trzyma się z dala od wszelkich miłosnych afer. Dlatego żona, która jest uosobieniem tolerancji, ma do niego pełne zaufanie. - Dziewczyny, które pracują w charakteryzatorni, wręcz prześcigają się w różnego rodzaju sztuczkach, by choćby z aktorem poflirto-wać. Ale on zawsze zachowuje bezpieczny dystans. Nie podejmuje z kobietami nawet najbardziej niewinnych żartów. Jest bardzo oddany żonie - mówi „Dobremu Tygodniowi" osoba z branży. Kiedy w 2006 roku Monika urodziła syna Stasia, zrezygnowała z pracy i zajęła się domem na pełen etat. Dwa lata później na świat przyszło kolejne dziecko Marcina - córka Janina. Aktor długo czekał, aż zostanie ojcem i doświadczenie to okazało się dla niego bardzo ważne. Kiedy tylko mógł, odprowadzał dzieci do szkoły i zjawiał się na wywiadówkach. Rodzice pozostałych dzieci byli zaskoczeni, że nie uważa się za gwiazdora, tylko jest ciepłym i miłym człowiekiem. - Mam sport, w którym mogę się wyżyć. Gram w piłkę, od prawie roku chodzę na siłownię. Mnie zaczęło kręcić to, że mogę zmienić swoje ciało. Myślałem, że już nie będzie mi się chciało, ale chce. I tam mogę wyrzucić, wypocić z siebie z energię. Fakt, kiedy wstaję po nieprzespanej nocy, myślę, że gdyby nie mój trener, sam bym się pewnie nie zmusił. Ale idę i po dwóch godzinach fizycznego łomotu czuję się świetnie - deklaruje w „Vivie". ©0 ■ •■■ ■ - Teatr Dramatyczny to była prawdziwa szkoła: i życia, i zawodu. Tworzyliśmy wspaniałą grupę, cieszyliśmy się z samego faktu grania, była w nas ogromna energia. Kiedy Marcin wystąpił w technikum na jednej ze szkolnych akademii, nauczycielka historii podeszła do niego i zapytała, czy nie myślał o tym, by zostać aktorem. Ponieważ chłopak nie miał innych pomysłów na studia, propozycja go zaciekawiła. Dzięki znajomościom nauczycielki trafił na lekcje do emerytowanej aktorki - Ewy Różbickiej. Starsza pani ledwo widziała, ale dzięki temu miała dosko- nały słuch. I tak dobrała repertuar na egzaminy, że Marcin zdał je za pierwszym razem. Rodzice byli zaskoczeni. - O tym, że wybrałem aktorstwo, powiedziałem im po egzaminach. Tacie trochę dłużej zajęło, żeby okazać radość niż mamie. Chyba nie potrafił sobie wyobrazić, co to za zawód ten aktor. Zresztą ja też nie potrafiłem. Myślę, że gdybym nie został aktorem, to byłbym teraz straża- kiem. Skończyłbym szkołę strażacką w Warszawie, tu niedaleko, na Potockiej. Cenię ludzi, którzy mają bezpośredni wpływ na ratowanie ludzkiego życia - podkreśla w „Zwierciadle". Pierwsze dwa lata Marcin spędził na rozsmakowy-waniu się w aktorstwie. Przed szkołą był tylko raz w teatrze - dlatego wszystko, czego zaczął doświadczać w Warszawie, było dla niego nowe. A zajęć było sporo: czasami spędzał w akademii cały dzień od rana do wieczora i następnego dnia zasypiał na wykładach. Do tego pod koniec szkoły musiał zacząć zarabiać na swoje utrzymanie. Był kelnerem w restauracji, pracował jako bramkarz w klubie, reklamował szampony do włosów. Po zrobieniu dyplomu trafił na etat do Teatru Dramatycznego. - To była prawdziwa szkoła: i życia, i zawodu. Tworzyliśmy wspaniałą grupę, cieszyliśmy się z samego faktu grania, była w nas ogromna energia. No i można było podpatrywać starszych aktorów, mistrzów, takich jak Marek Walczewski. Kiedy byłem z nim na scenie, zapominałem, co mam mówić, tylko patrzyłem na niego zahipnotyzowany - wyznaje w „Polityce". Spełniając się w teatrze, Marcin nie odmówił sobie spróbowania swych sił w telewizji i w kinie. Zaczął od seriali, ale popularność przyniosła mu rola Despera w „Pitbullu" Patryka Vegi. Jeszcze ciekawsze kreacje stworzył w „Róży" Wojciecha Smarzowskiego czy „Boisku bezdomnych" Kasi Adamik. Dla większości polskich widzów pozostanie jednak przede wszystkim pułkownikiem Kuklińskim z „Jacka Stronga" Władysława Pasikowskiego. Role te przyniosły aktorowi liczne wyróżnienia i nagrody. Nic w tym dziwnego - bo przygotowuje się on do każdego występu z tą samą pasją. - Często chyba nie zdaję sobie sprawy, co się we mnie dzieje. Tym bardziej że dzieje się stopniowo, tygodnie, czasem miesiące przed rozpoczęciem zdjęć. Postać zaczyna się do mnie przyklejać, zaczyna we mnie żyć i wzrastać, i dla mnie to jest normalne. Zapuszczam brodę, włosy - będę Konradem z „Na granicy". Często nie dostrzegam, kiedy to następuje, widzi to moja żona: „Kotku, ty już jesteś kimś innym" -opowiada w „Twoim Stylu". PANI KAPUSTA PEŁNA ZALET W KAŻDEJ POSTACI Bogata w witaminy, smaczna, dobra na odchudzanie i na... kaca Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com opulama kapusta to warzywo o bardzo wysokich walorach odżywczych i dietetycznych. Dzięki swojej niskokaloryczności (jej 100 g ma zaledwie 40 kcal) wykorzystywana jest w rozmaitych dietach odchudzających. Podobnie jak inne warzywa kapustne zawiera sulforafan, związek 0 działaniu antyrakowym. Świeża jest bogatym źródłem witaminy C oraz, już w mniejszych ilościach, witamin A, Bi, B2, PP, a także składników mineralnych takich jak: potas, wapń, magnez, żelazo. Zawiera również ważne dla naszego zdrowia składniki odżywcze, takie jak: białko, tłuszcze, węglowodany i błonnik. Podobno kapusta leczy... kaca, a na pewno wspomaga leczenie choroby stawów, zapobiega anemii i obrzękom, podnosi odporność i zapewnia piękne włosy, skórę i paznokcie. Czerwona jest znakomitym dodatkiem do pieczonego drobiu i zrazów wołowych. Kapusta pekińska jest idealna na surówki, a także można ją faszerować. Bardzo smaczna jest również kapusta włoska, którą możemy gotować w całości. Inne cechy tego warzywa sprawiły, że chętnie wykorzystywano je w medycynie ludowej. Liście kapusty (najlepiej lekko zbite) dezynfekują 1 ułatwiają gojenie ran, oparzeń, wrzodów, łagodzą skutki ukąszeń owadów, bóle reumatyczne. Uważano nawet, że mają dobroczynny wpływ na odciski, nagniotki i haluksy, więc jeszcze nasze babcie robiły sobie z nich okłady. Kapusta kiszona przeciwdziała rozwojowi szkodliwych bakterii w przewodzie pokar- mowym. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciw-wirusowe, bo zawiera dużo witaminy C. Jedzmy jej więc teraz jak najwięcej. Możemy przyrządzać z niej rozmaite surówki z tartą marchwią lub jabłkiem lub tylko skrapiać ją trochę oliwą i podawać z posiekanym szczypiorkiem, doprawioną pieprzem. Sok z kiszonej kapusty nie tylko pomaga przy zaparciach. Specjaliści od medycyny niekonwencjonalnej zalecają go pić także w przypadku problemów z układem moczowym oraz oddechowym. Ponadto działa on dobrze na naszą wątrobę, żołądek i śledzionę. Picie go wzmacnia odporność, przeciwdziała anemii i obrzękom spowodowane nadmiernym zatrzymywaniem płynów w organizmie. To także dobry lek na wrzody żołądka. Kiszona kapusta jest też mniej kaloryczna od tej surowej i lżej strawna. Kwas mlekowy oraz jego bakterie przyczyniają się do regulacji trawienia oraz usprawniają pracę układu pokar- mowego. Bakterie, ułatwiając rozkład pożywienia, obniżają poziom złego cholesterolu. Jedzmy więc kapustę pod każdą postacią, bo tak czy owak korzystnie wpłynie na nasze zdrowie. A to kilka surówkowych inspiracji i przepis na sztandarowe danie kapuściane, ale w dawnym wydaniu. SURÓWKA / MARCHWI IKISZONUJ KAPUSTY | 3 średniej wielkości surowe marchewki i 2 jabłka ścieramy oraz dodajemy do połowy kilograma kiszonej, nie za kwaśnej, kapusty. Mieszamy, skra-piamy oliwą, doprawiamy solą i pieprzem. SURÓWKA / KAPUŚI V IM l