POWITAJ ALDI NA POMORZU! 2,90 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 770137 952039 j \ Poradnik Jak kupić dzięw I [-fy bucjowlaną - strona 8/ mmm Głos Kolejne umowy ramach ikompensat i tarczę STRONA3 Środa 26 sierpnia 2020 Razem Najlepiej! Głosowanie na najsympatyczniejsze pary z regionu STRONA 5 Nowyrok zacznie siew słupskich szkołach, ale nie wszystko ustalono Powołany zespół dyrektorów słupskich szkół ustala zasady poruszania się dla uczniów STRONA 4 Nie wszystkim podoba się miejsce, które wybrano na upamiętnienie Jana Dydaka STRONA 3 Wielka podwyżka za wywóz śmieci planowana w Miastku. Z16 na 28 zł za osobę STRONA 13 Nąjpierw truto psa pilnującego klasztoru i kościoła W nocy zniszczono zabytkowy witraż w kościele św. Ottona Grzegorz Hilarecki grzegorz.hilarecki@polskapress.p! Mm To wygląda na zaplanowane działa- dQjp nie. Tak sądzą same siostry Zgroma- ffg T dzenia Mniszek Klarysek od Wieczy- Łj- stej Adoracji w Słupsku. Najpierw bo- , ^ , wiem próbowano trutką na szczury otruć im psa. Potem w nocy z soboty J®i na niedzielę, ktoś zniszczył zabytko-wy witraż w kościele. Starta jest wiel- Sprawę prowadzi słupska policja. Poli- ferf cjanci zabezpieczyli ślady i sprawę prowadzą. Zniszczenie witraża wpisa- fe mmmm* nego do rejestru zabytków jest prze- > .jrA stępstwem. " mm 1 PS ©© Kościół na miejscu pierwszego grodziska zbudowano w XIX wieku. STRONA4 Opiekują się nim siostry Klaryski. Jest wpisany do rejestru zabytków SolarSpot Darmowy prąd ze słońca Umów się na spotkanie z doradcą: 573 935 404 Eni^roiri Prosto 7& Z nami otrzymasz dotację 5 000 zł oraz ulgę termomodernizacyjną. Zniżki dla branży turystyczno-gastronomicznej! Wybierz f irmę z wielkopolski i • instalacje fotowoltaiczne • folie grzewcze • pompy ciepła 00982677 9770137952039 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Pogoda w regionie Dzisiaj 19°C 13°C Barometr 1002 hPa Wiatr płd.-zach. 30 km/h Uwaga silny wiatr Czwartek Piątek Sobota 18°C i5°c 21°C io°c 22°C m°c Uwaga: sporo deszczu Czyj wynik testu na covid Kobieta uważa, że wynik testu na Covid 19 nie jest jej. Szpital zaprzecza. W czwartek, 26 sierpnia, pani Irena rozpoczyna turnus w sanatorium. O mały włos, a nie pojechałaby wcale. Wszystko przez bałagan przy wykonywaniu testu na koronawirusa przed słupskim szpitalem. Pani Irena wykonała go 20 sierpnia -taki był wymóg sanatorium, a tymczasem w systemie elektronicznym pojawiła się informacja, że test wykonała 18 sierpnia! Sanatorium nie uznało tego wyniku. Od 15 czerwca2020roku warunkiem rozpoczęcia leczenia uzdrowiskowego przez pacjenta jest negatywny wynik testu diagnostycznego w kierunku SARS-CoV-2. Test można wykonać nie wcześniej niż 6 dni przed terminem rozpoczęcia leczenia uzdrowiskowego, w punktach pobrań. Na badanie należy zabrać ze sobą dokument ze zdjęciem i nr PESEL. Pani Irena turnus rozpoczyna 26 sierpnia, stąd test miała wykonać 20 sierpnia. Tak też zrobiła. - Zgłosiłam się do punktu pobrań przed słupskim szpitalem. Wcześniej przygotowałam sobie już dowód osobisty, aby usprawnić przyjęcie. Okazało się jednak, że nie był potrzebny, gdyż nikt nie sprawdził moich danych osobowych - zaczyna opowiadać pani Irena ze Słupska (nazwisko do wiadomości redakcji). - Test wykonano i wróciłam do domu. Jakie było zdziwienie pani Ireny, kiedy na drugie dzień, prze godz. 20 odebrała telefon z sanatorium. - Pani pielęgniarka poinformowała mnie, że nie może uznać wyniku mojego testu, ponieważ został wykonany 18 sierpnia, a więc w niewłaściwym terminie, ponieważ za szybko. Tłumaczyłam pani, że to niemożliwe, ponieważ test miałam wykonany 20 sierpnia, na co pielęgniarka odpowie- działa mi, że na platformie elektronicznej, na której sprawdza wynik, jest data 18 sierpnia -opowiada pani Irena. - Na drugi dzień, od samego rana zaczęłam dzwonić do szpitala, aby wyjaśnić, co się wydarzyło. Nie było to proste. Kilkakrotnie rozmawiałam z ratownikiem medycznym, który nie potrafił mi pomóc, ale ostatecznie sprawdził, że wynik, że rzeczywiście robiłam 20 sierpnia. Kazał mi się zgłosić na SOR, aby odebrać odpowiednie pismo potwierdzające wynik, z właściwą datą, dzięki któremu mogłam jechać do sanatorium - relacjonuje słupszczanka. - Oczywiście pojechałam na SOR. Aby się tam dostać, przeszłam całą procedurę, dostałam się na I piętro, po czym kazano mi się zarejestrować! Po raz kolejny tego dnia opowiedziałam moja historię i poinformowałam, że nim mi ni dolega, nie muszę się rejestrować, a mam tylko odebrać pismo, które na mnie czeka - opowiada kobieta. W końcu udało się. - Pan ratownik podaje mi to pismo, a ja na nim czytam, że pobranie było wykonane 20 sierpnia, ale o godz. 20.50, a ja swoje pobranie miałam po godzinie 12 w południe! Wynik badania jest ujemny, ale numer zlecenia się nie zgadza. Moim zdaniem, to nie jest mój wynik -uważa kobieta. O wyjaśnienie sytuacji poprosiliśmy słupski szpital. - Badanie w kierunku C0VID-19 wskazywane przez Czytelniczkę zostało wykonane zgodnie z zasadami i przepisami prawa - zapewnia Marcin Prusak, rzecznik prasowy słupskiego szpitala. - Wyniki badania są ważne i z naszych informacji wynika, że Czytelniczka zostanie na ich podstawie przyjęta do wskazanego sanatorium. Informujemy także, że widniejąca na dokumencie godzina oraz numer zlecenia są wewnętrznymi informacjami i laboratorium, więc na ich podstawie pacjent nie powinien wyciągać wniosków dotyczących swoich badań. ©® Trzeba otworzyć chorym drzwi do placówek służby zdrowia Nnamwo /' X Z prot Jackiem Jassemem. kie-rownfldemKatecfcy i Kiniti Onkologa i Radwterapi Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Która cnoroDa jest grozriej- sza-rakczykoronawirus? Zakładając, że epidemia nie przyjmie zastraszających rozmiarów, oczywiście rak. Na koronawirusa zmarło do tej pory w Polsce ok. 1900 osób. Tyle samo umiera z powodu raka w ciągu tygodnia. Jeśli zaniedbamy leczenie nowotworów, to będziemy mieli od pięciu do dziesięciu tysięcy więcej zgonów w ciągu roku. Zczegotowynflca? Ludzie są spanikowani, boją się wyjść z domu, nawet jeśli pojawiają się objawy. Ponadto służba zdrowia jest zamknięta i niewydolna. Placówki POZ praktycznie zamknęły się już w marcu, SOR-y szturmują pacjenci, którzy nie mogą się dostać do swojego lekarza w przychodni. Do nas także dobijają się chorzy, którzy nie dostali się do lekarza pierwszego kontaktu. Zapraszamy ich więc do poradni onkologicznej. Nie jest to jednak normalna sytuaqa, żeby chory z bólem głowy czy brzucha przychodził do poradni onkologicznej! PizydiocMe POZ powinny zostać otwarte? Oczywiście. Epidemia wymusza pełną mobilizację. Rozumiem, że pewne rzeczy można załatwić przez teleporady, ale jeśli chory ma niepokojące objawy - krwawienie, przedłużającą się chrypkę, długotrwałe zaparcia, bóle, czy krwiomocz - trzeba go pilnie zbadać. Lekarz udzielający teleporady bierze na siebie dużą odpowiedzialność. Nie zawsze przez telefon można jednak zdiagnozować chorego. Dlatego, aby nie dopuścić do wzrostu liczby zgonów z powodu chorób nowotworowych, musimy zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze, powiedzieć osobom z niepokojącymi objawami - nie bójcie się, po kilku miesiącach epidemii wiemy, jak zapewnić wam bezpieczne warunki wizyty u lekarza. Po drugie, otworzyć chorym drzwi do placówek służby zdrowia. Nowy minister zdrowia zareaguje na ten apel? Niezależnie od moich poglądów politycznych, pozytywnie oceniam powołanie Adama Prof. Jassem: - Polska dotychczas nie wygrała walki z koronawirusem Niedzielskiego na to stanowisko. Jest to fachowiec, nie polityk. Polityka zdrowotna powinna być oparta na opiniach ekspertów i dowodach naukowych. Dotychczas wiele decyzji w tym ministerstwie podejmowano intuicyjnie, co nie zawsze się sprawdzało. Wierzę, że to się zmieni. Trzeba brać przykłady z krajów, które - tak jak np. Niemcy - wzorowo radzą sobie z pandemią. Tymczasem Polska nie wygrała tej walki. Czego, jako onkolog, oczekuje pan od nowego szefa resortu zdrowia? Przede wszystkim wdrożenia strategicznego myślenia. Onkologia jest dziedziną przewidywalną, tu nic nas, jak np. w pandemii, nie zaskakuje. Wiemy, ilu będzie chorych za pięć czy dziesięć lat. Wiemy też, jak trzeba przygotować system na ich leczenie - ilu będziemy potrzebowali onkologów, chiniigów, sal operacyjnych, aparatury czy leków... Niestety, do tej pory głównie łataliśmy dziury. Działanie interwencyjne zawsze jest droższe i mniej skuteczne od strategicznego. Ponadto należy zacząć działać od podstaw. Czyli? Od profilaktyki. Na początku lat 90 ubiegłego wieku Polska była europejskim liderem polityki antytytoniowej, w co zresztą włożyłem trochę wysiłku. Obecnie w tym rankingu spadamy coraz niżej. Finlandia zadeklarowała całkowite wyeliminowanie tytoniu z przestrzeni publicznej w ciągu najbliższych 20 lat. I to jest realne! Podobny cel powinna sobie postawić Polska. Jeśli pan minister nas poprosi, chętnie w tym pomożemy. Przewiduje się, że w XXI wieku największym zagrożeniem onkologicznym będzie otyłość i nadwaga. Konieczna jest więc edukacja społeczna dotycząca właściwego odżywiania się i aktywności fi- zycznej, ale także zwiększenie liczby osób korzystających z badań przesiewowych. Chce pan także porozmawiać o pieniądzach na onko-log*?? Oczywiście jest ich o wiele za mało, ale tym bardziej trzeba się zastanowić, czy są mądrze wydawane. Od lat głośno mówię o konieczności zmiany modelu opieki onkologicznej ze szpitalnego na ambulatoryjny. Bywa tak, że hospitalizacja jest droższa niż samo leczenie. Ta zmiana pozwoli przesunąć zaoszczędzone środki na niedofi-nansowane procedury lecznicze, innowacyjną aparaturę, czy nowe leki. Być może ograniczenie hospitalizacji wymuszone przez pandemię zapoczątkuje ten kierunek. Warto zachęcić ministra, by sporządził wykaz procedur onkologicznych, które rzeczywiście wymagają hospitalizacji, a dla pozostałych wprowadził mechanizmy zachęcające do świadczeń ambulatoryjnych. Wśród innych tematów, którymi chciałbym zainteresować pana ministra jest wprowadzenie tzw. opieki narządowej. Chorzy na najczęstsze nowotwory (rak piersi, płuca, jelita grubego, czy gruczołu krokowego) tułają się po systemie z plikiem skierowań, trafiając na przypadkowe instytucje i lekarzy. Trzeba stworzyć ośrodki, gdzie „pod jednym dachem" będą mieli kompleksową opiekę fachowców wyspecjalizowanych w leczeniu danego nowotworu. To jest głównie kwestia organizacyjna i nie wymaga dużych nakładów, a dla systemu jest wyjątkowo opłacalne. Najdroższe jest bowiem nieskuteczne leczenie. Doświadczenia innych krajów wskazują, że opieka narządowa istotnie poprawia jego wyniki. W Polsce mówimy o niej od lat, ale dotychczas nie udało się jej wdrożyć. ©® Rozmawiała Dorota Abramowicz Na Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku ul. Henryka Pobożnego 19 tel. 59 848 8100 kinga5iwiec@p0tskapfess.pi KALENDARIUM 26 sierpnia ten Hetman polny koronny Jan Sobieski pobił wojska kozacko-tatarskie w bitwie pod Bracławiem. 1760 Wojna siedmioletnia: nieudany szturm wojsk rosyjskich na Twierdzę Kołobrzeg. 1813 Ogromna powódź w Krakowie. Wisła zalała Stradom, Kazimierz i Podgórze, zerwała Most Karola i Most Stradomski. Była to największa powódź, jaką odnotowały kroniki miejskie. IS89 Eksperymentalna stacja telewizyjna w Warszawie wyemitowała pierwszy film („Barbara Radziwiłłówna" w reżyserii Józefa Lęjtesa). mse Na Jasnej Górze z udziałem około miliona wiernych złożone zostały Jasnogórskie Śluby Narodu Polskiego, zredagowane przez internowanego prymasa kardynała Stefana Wyszyńskiego. Polska uznała niepodległość Litwy. i LOTTO 1 24.08.2020. godz. 2150 Multi Mufti: 2,3.10.11.20.22,30, 34,38,39.41.44.45.46,47.73. 76,77,78,80, plusem jest 41 Ekstra Pensja: 6,8,11,15,33+4 Ekstra Premia: 4,5,6,11,17+3 Kaskada: 4.5,10,12,13,14,15.16, 17,20,23,24 Mini Lotto: 6.9.26.33.40 Super Szansa: 9,8,2,7,6,1.9 25.082020. godz. 14 Multi Multi: 1.4.13.21.23.29,33. 36.43.46.48,54.57.59.60.66. 70.75.78.79. plusem jest 66 Kaskada: 4,6,10,11,12,14.16,17, 19.22.23.24 Super szansa:, 3,6,8,5.3.8,2 i WALUTYZ25.08,2020 ; USD 3.7I44() EUR 43915{) CHF 4,0842(-) GBP 43686(-) (+) wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Wydarzenia 03 AUTOPROMOCJA O 0 zadzwoń: 94 3401114 od poniedziałku do piqtku w godz. 9:00-15:00 email: prenumerata.gdpstrygowaty? Boczniaki potrzebują do życia irzew, a ten ostrygowaty szczególnie lubi drewno /vierzby, topoli, buka i graba, tosnąc, tworzy skupiska zło- WARTO WIEDZJEC ILE KALORII MAJA BOCZNIAKI? Podobnie jak inne grzyby, boczniaki należą do produktów niskokalorycznych. Dlaczego więc słyną jako ciężkostrawne? Przyczyna jest prosta - chłoną tłuszcz jak gąbka! Dlatego trzeba dozować je z ostrożnością. Porcja 100 g (dwie sztuki wielkości dłoni) to jedynie 35 kcal, a przy tym 3,3 g białka, 0,4 g tłuszczu, 6 g węglowodanów i 2,3 g błonnika. Zapewniają też sporo selenu (2,6 mcg), potasu (420 mg), żelaza (1,33 mg), witaminy B5 (1,29 mg) i niacyny (4,95 mg). Boczniaki mają niesymetryczną budowę i rosną w skupiskach żone z kilkunastu, a nawet kilkudziesięciu sztuk, które przypominają kolonie ostryg - stąd też ich nazwa. Mają owalne kapelusze połączone bezpośrednio z krótkimi nóżkami i kolor od kremowego do ciemnoszarego. Owocują późną jesienią, a nawet podczas łagodnych zim i na przedwiośniu. Boczniaki ostrygowate, które w artykule nazywamy po prostu boczniakami, można zbierać w lasach, parkach i ogrodach, a także uprawiać. Na pierwsze grzyby trzeba jednak poczekać około roku, najłatwiej więc kupić je w sklepie. Boczniaki w diecie Jako grzyby boczniaki nie należą ani do królestwa roślin, ani zwierząt. Mają specyficzny skład - zawierają w większości wodę, przez co zapewniają niewiele kalorii. Obfitują za to w specjalny rodzaj błonnika oraz unikatowe antyoksydanty. Związki te odpowiadają za ich cenne właściwości prozdrowotne. W porównaniu z innymi grzybami, boczniaki mają w sobie sporo łatwo przyswajalnego białka. Są dzięki temu dobrym wyborem dla wegetarian i wegan. Dostar- czają też niektórych witamin i składników mineralnych, a dodatkowo mają niski indeks glikemiczny, wynoszący jedynie 15. Nie tylko sprzyjają utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, bo wręcz wykazują zdolność do jego obniżania. Z tego powodu są wskazane w diecie osób chorujących na cukrzycę i wszystkich tych, które chcą jej uniknąć (a także utrzymać stałą masę ciała). Należy jednak pamiętać, że boczniaki działają korzystnie przy regularnym spożywaniu, a więc jedzeniu co najmniej kilka razy w tygodniu. Właściwości prozdrowotne boczniaka Boczniak zaliczany jest do grzybów prozdrowotnych, a nawet leczniczych, jak ma to miejsce w systemie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Pomaga m.in. zmniejszyć zagrożenie rozwojem otyłości, cukrzycy t. 2, nowotworów i chorób sercowo-na-czyniowych oraz wzmocnić układ odpornościowy. Regularne jedzenie boczniaków obniża poziom glukozy we krwi, a także cholesterolu LDL i trójglicerydów, dzięki czemu pozwala zmniejszyć ryzyko powsta- wania zmian miażdżycowych. To działanie nie tylko rozpuszczalnego błonnika. Takie właściwości ma też m.in. zawarta w boczniakach monakolina K (inaczej lowastatyna lub mewnolina), która pomaga regulować krzepnięcie krwi i poprawia stan oraz funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Cenne właściwości prozdrowotne boczniaków, w tym antyrakowe, wiążą się z obecnością silnych antyoksydantów, takich jak pleuran i beta-glukan, które należą do polisacharydów. Substancje te stymulują układ odpornościowy, co pozwala zmniejszyć częstotliwość przeziębień i innych chorób przebiegających ze stanem zapalnym. Innym ważnym przeciwutleniaczem jest ergotioneina. To związek przeciwzapalny, który pomaga hamować rozwój komórek raka piersi, prostaty i jelita grubego, a także białaczki, co stwierdzono w badaniach laboratoryjnych. Boczniaki wykazują ponadto działanie an-tybakteryjne, m.in. pomagają zwalczać infekcje wywołane przez gronkowca złocistego, a także przeciwgruźlicze i przeciwwirusowe. Przeciwwskazania i środki ostrożności Spożycie nadmiernej ilości boczniaków może wywołać gazy, przelewanie się wbrzu-chu i biegunkę. Przygotowane z nadmiarem tłuszczu stają się szczególnie ciężkostrawne. Ponieważ związki z boczniaków mogą wchodzić w interakcje z gabapentyną stosowaną w leczeniu padaczki, nie należy ich ze sobą łączyć. Ostrożność należy zachować szczególnie w przypadku zażywania suplementów diety z tego grzyba, gdzie występuje on w skoncentrowanej formie. Preparat taki może też nasilać działanie farmaceutyków przyjmowanych w celu poprawy lipidogramu krwi czy glikemii. Przeciwwskazaniem do spożywania boczniaków jest alergia na pleśnie. Może wtedy dojść do wystąpienia świądu i opuchlizn jam ustnej, twarzy i/lub krtani. POLECANE Jak jeść boczniaki? Pasują wszędzie tam, gdzie pieczarki, stanowiąc też smakowity zamiennik mięsa! A LA SCHABOWY Panierowane w jajku i bułce grzyby można smażyć jak kotlety schabowe. Są wtedy miękkie i delikatne w środku. Natomiast smażone lub grillowane po zamarynowaniu stają się jędrne i mięsiste, zastępując stek. Aby dania te były udane, boczniaki trzeba po umyciu dokładnie osuszyć. JAK FLACZKI Boczniaki pokrojone wzdłuż nóżek i blaszek na długie i cienkie paski (lub porwane palcami) można udusić dokładnie tak, jak flaczki. Po doprawieniu m.in. pieprzem i majerankiem danie przypomina pod względem smaku i konsystencji potrawę z podrobów, ale jest dużo zdrowsze. NA PIZZY Uduszone lub podsmażone plasterki boczniaków to idealny dodatek do pizzy (a do tego czarne oliwki, ser, oregano i szpinak). Wstępna obróbka termiczna grzybów jest przy tym konieczna, by zredukować w nich zawartość wody - inaczej placek nie upiecze się szybko, tylko rozmięknie z wierzchu. W ZUPIE Z boczniaków można przygotować zupę jak tradycyjną grzybową, dodając je lub zastępując nimi odmiany leśne i pieczarki. W zupie w stylu azjatyckim ich kawałki gotuje się w bulionie z dodatkami, takimi jak marchewka, por, groszek, imbir itp., i serwuje ze szczypiorkiem i makaronem. WRISOTTO Rozdrobnione grzyby duszone wraz z kremowym ryżem to pomysł na pyszne risotto, a boczniaki sprawdzą się w nim tak dobrze, jak tradycyjnie używane borowiki. Dania na bazie ryżu można przyrządzać też w mniej wymagający sposób, bo jako gulasz, dodając też mięso i rozmaite warzywa. MARYNOWANE Z boczniaków można robić przetwory w taki sam sposób, jak z grzybów leśnych. Można je nie tylko marynować, ale też kisić. W tym celu grzyby blanszuje się lub obgotowuje, a następnie układa w słoikach, przesypując solą, albo zalewa się solanką. Można też dodać starter fermentacji. d-j N Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Strona Zdrowia U informuje jego wyni To badanie pozwala stwierdzić, czy w organizmie pacjenta toczy się stan zapalny Jego obecność może wskazywać na pewne schorzenia Badania kmi Marzena Herka redakcja@stronazdrowia.pl Badania krwi zlecane przez lekarza pozwalają ocenić stan zdrowia pacjenta. W zależności od przyczyny ich wykonania lekarz wskazuje na warte skontrolowania parametry. Jednym z nich jest OB. czyli odczyn Biernackiego, który informuje o szybkości opadania czerwonych krwinek. Opadanie erytrocytów w probówce z krwią jest zjawiskiem naturalnym. Na tempo tego procesu wpływać mogą czynniki takie jak obecność białek, do których należy fibrynogen. Przy niektórych chorobach poziom tych białek się zmienia, przez co krew osadza się w innym tempie niż u osób zdrowych. Wskazania do badania Ocena szybkości opadania erytrocytów jest wartościo- WAŻNE Z WYNIKIEM TYLKO DO SPECJALISTY Wyniki badań zawsze powinien interpretować lekarz, najlepiej ten, który zlecił dane badanie. To ważne nie tylko dlatego, że posiada on znacznie szerszą wiedzę niż sam pacjent. Ponieważ to on przeprowadzał wcześniej wywiad zdrowotny, wie też, w jakim celu badanie zostało wykonane. OB rzadko oznaczane jest samodzielnie - zwykle bada się też morfologię krwi, inne parametry stanu zapalnego (m.in. CRP), a także właściwości moczu. Szersza diagnostyka pozwala specjaliście na dokładniejsze określenie przyczyny nieprawidłowości i wyznaczenie kierunku kolejnych działań. m t Zależność między szybkością opadania czerwonych krwinek, czyli ich sedymentacją a płcią, wiekiem i stanem zdrowia odkrył w 1894 roku polski lekarz Edmund Biernacki wym badaniem, które informuje o obecności stanu zapalnego w organizmie, lecz nie wskazuje na przyczynę tego stanu. Jest zlecane przy podejrzeniu infekcji, choroby nowotworowej, choroby autoimmunologicznej (np. w diagnostyce reumatoidalnego zapalenia stawów lub choroby Hashimoto), a także w celu monitorowania różnych stanów klinicznych. OB warto badać kontrolnie podczas wykonywania rutynowej morfologii krwi raz do roku. O czym świadczy podwyższone OB? Podwyższony wynik OB bywa sygnałem o mniej lub bardziej poważnej chorobie. Nie jest jednak powodem, by popadać w panikę, ponieważ istnieją pewne sytuacje, w których OB wzrasta niezależnie od ew. procesów chorobowych. Nawet gdy jednak nieznacznie przekracza normę, trzeba to skonsultować z lekarzem. Należy przy tym pamiętać, że istotny wpływ na wartość OB u kobiet ma faza cyklu miesiączkowego (tuż przed i podczas krwawienia OB podwyższa się), dlatego badanie najlepiej wykonywać po menstruacji. OB rośnie też u pań przyjmujących środki hormonalne, podczas ciąży oraz do 6 tygodni po porodzie. Podwyższone OB może występować u osób z anemią, zaburzeniami lipidowymi (np. zbyt wysokim poziomem cholesterolu czy miażdżycą), nadciśnieniem tętniczym, chorobami tarczycy, marskością wątroby, zespołem ner-czycowym i po zawale serca, a nawet u dzieci, u których rozwinęła się próchnica zębów. Wśród innych przyczyn wymieniane są infekcyjne lub nieinfekcyjne stany zapalne, zwłaszcza grypa, zapalenie płuc czy gruźlica. Wartość OB wzrasta u osób z reumatyzmem, na skutek urazów, złamań i zabiegów chirurgicznych, a także u chorych z cukrzycą - szczególnie w sytuacji, gdy doszło do rozwoju tzw. stopy cukrzycowej. Bardzo wysokie OB (> 100 mm/h) stwarza zagrożenie dla zdrowia i zawsze powinno być powodem do dalszej diagnostyki i niezwłocznego leczenia. Wynik taki może bowiem świadczyć o chorobie nowotworowej układu krwiotwór- czego, takiej jak szpiczak mnogi czy białaczka. Oczym świadczy OB poniżej normy? Wskaźnik OB poniżej normy to bardzo rzadkie zjawisko, które bywa spowodowane przyjmowaniem niektórych leków. Działanie takie wykazuje m.in. aspiryna, kortyzon czy chinina. Warto mieć świadomość, że istnieją też pewne choroby i inne stany, które prowadzą do zmniejszenia tempa opadania erytrocytów. To m.in. alergie, niedobór fi-brynogenu we krwi, który uczestniczy w procesie krzepnięcia krwi czy żółtaczka będąca jednym z objawów chorób wątroby. Niskie OB obserwuje się przy przewlekłej niewydolności krążenia, czyli chorobie prowadzącej do zaburzeń pracy serca. Do obniżenia OB mogą prowadzić pewne rzadkie choroby, takie jak malaria, która wywołuje rozpad erytrocytów, a w następstwie ciężką niedokrwistość, anemia sierpowata spowodowana nieprawidłową budową erytrocytów, a także czerwienica prawdziwa, czyli choroba przebiegająca z nadprodukcją erytrocytów. POLECAMY Wartość OB nie jest taka sama dla kobiet i mężczyzn. Istotny wpływ ma także wiek pacjenta Metoda oceny tempa opadania erytrocytów została opracowana w 1921 r. przez Alfa Westergrena, a w 1977 r. uznana przez Międzynarodowy Komitet do Spraw Standaryzacji w Hematologii za standard w ocenie tego parametru. Ręczna procedura była przez lata modyfikowana i ulepszana, a celem było przyspieszanie i zautomatyzowanie całego procesu. Obecnie tempo opadania erytrocytów badają specjalistyczne maszyny, jednak jeśli wynik okazuje się niepewny, nadal zaleca się powtórzenie badania według tradycyjnej procedury manualnej. Do dziś stosowane są też prawidłowe zakresy wartości OB, które zaproponował Westergren. Zgodnie z jego metodą normy różnią się w zależności od wieku i płci pacjenta. U dzieci w pierwszym miesiącu życia (noworodków) właściwe tempo opadania erytrocytów mieści się w granicy od 0-2 mm/h. U niemowląt w pierwszym półroczu życia wartość prawidłowa to 12-17 mm/h. Kolejny zakres dotyczy kobiet do 60. roku życia, u których prawidłowe OB mieści się w zakresie od 3-10 mm/h, a u starszych nie powinno być wyższe niż 20 mm/h. Wśród mężczyzn, którzy nie ukończyli 60. roku życia, właściwe OB mieści się w granicach od 3 do 6 mm/h, a u tych starszych nie powinno przekraczać 15 mm/h. (MH) Prywatnie wykonane badanie OB kosztuje 10-15 zł Do badania OB, podobnie jak do tradycyjnej morfologii krwi. trzeba się odpowiednio przygotować Odczyn Biernackiego to rodzaj badania laboratoryjnego. Parametr oznacza się we krwi pobranej od pacjenta z żyły łokciowej. Podobnie jak do tradycyjnej morfologii także do oznaczenia OB trzeba się przygotować. Do punktu pobrań należy przyjść na czczo, co oznacza, że od ostatniego posiłku powinno upłynąć minimum 8-12 godzin. Jest to konieczne, gdyż po jedzeniu wartość OB naturalnie wzrasta. Do 30 minut poprzedzających pobranie można wypić szklankę niega-zowanej wody. Niewskazane przed pobraniem krwi jest palenie papierosów, natomiast alkoholu nie należy spożywać przez dwie doby wcześniej. Zalecana jest ponadto redukcja stresu oraz wysiłku fizycznego, które mogą zaburzać wynik. Lepiej więc wyjść z domu wcześniej, by spokojnie dotrzeć do przychodni. Dodatkowo, tuż przed pobraniem krwi, zalecany jest ok. 15-minutowy odpoczynek. (MH) r' >• ' i Ocena szybkości opadania czerwonych krwinek jest jednym z najstarszych wykonywanych do dziś badań laboratoryjnych 12 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 i no diii s Zatydzie,ń unos SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE .MOGĄCE WSKAZYWAĆ NA NOWOTWÓR KOBIECY JAKICH LASERÓW UŻYWA SIĘ DO FIZJOTERAPII? \zmim Czy w czasach epidemii warto szczepić dzieci? r ~ LEKARZ RADZI: Choroby, którym za -u pobiegamy za pomocą szczepień, stanowią dla dzieci większe zagrożenie niż obecna pandemia. A szczepienia można bezpiecznie prowadzić również w trakcie pandemii. Instynktowna reakcja wielu osób, polegająca na czekaniu ze szczepieniami, jest błędem. Nie przynosi korzyści zdrowotnych, a naraża nas i dzieci na znacznie większe ryzyko chorób i powikłań. Warto zwłaszcza realizować profilaktykę inwazyjnej choroby meningokokowej, która u jednego na pięciu chorych ma trwałe powikłania. Biorąc pod uwagę nakład środków i czasochłonność wizyty szczepiennej z zachowaniem obecnych standardów, należy dołożyć wszelkich starań, aby szczepienia ze sobą łączyć, co w przypadku szczepień przeciwko meningoko-kom jest możliwe. dr hab. Ernest Kuchar z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Wakcynologii Dlaczego Jaskra nie od razu daje objawy? r ^ EKSPERT TŁUMA- yr CZY: Jaskra jest tho-^ robą obuoczną, ale niesymetryczną. Zatem gdy w jednym oku nerw wzrokowy ulega szybszej degradacji, drugie oko też kompensuje osłabienie widzenia. To mechanizm, który ukrywa przed nami fakt, że mamy jaskrę. Wiarygodnie brzmi też teza naukowców, według której mózgi osób z jaskrą są w stanie kompensować niewielkie i umiarkowane upośledzenie widzenia wynikające z uszkodzenia nerwu wzrokowego. Najczęściej występująca jaskra prosta otwartego kąta rozwija się bardzo powoli. Więc nawet jeśli dostrzegamy subtelne pogorszenie wzroku, poniekąd na bieżąco się do niego przyzwyczajamy. Dlatego też każda osoba po 40. roku życia powinna raz na dwa lata wykonać badania profilaktyczne. Natomiast osoby z bardzo szerokiej grupy podwyższonego ryzyka powinny badać się częściej, czyli raz na rok. Dotyczy to osób po 55- roku życia, z wywiadem rodzinnym obciążonym jaskrą, mających wysokie wady wzroku oraz z zaburzeniami krążenia. Wskazaniem do corocznych badań są też zaburzenia ciśnienia tęt- niczego, cukrzyca, miażdżyca, podwyższony poziom cholesterolu lub trójglicerydówwekrwi, częste bóle głowy lub migreny, otyłość, przewlekły stres, palenie papierosów oraz spożywanie dużych ilości alkoholu, prof. Jerzy Szaflik, ekspert w dziedzinie wykrywania i leczenia jaskry, Centrum Jaskry w Warszawie Czy odchudzając się, można jeść słodycze? SPECJALISTA RADZI: W* Za nadwagę odpo-Xj wiada nadwyżka kaloryczna. Z drugiej strony głodzenie się i odstawianie jedzenia powoduje utratę mięśni, co nie pomaga w utrzymaniu ciała w dobrej kondycji. Aby cieszyć się szczupłą sylwetką, wystarczy przyjmować od 250 do 750 kalorii mniej niż wynosi dzienne zapotrzebowanie. Wystarczy jeść mniejsze posiłki, ale częściej, i więcej ruszać się w ciągu dnia. W utracie wagi pomocna może okazać się właściwa ilość i jakość produktów słodkich. Rygorystyczny zakaz jedzenia słodyczy nie powoduje długoterminowego zmniejszenia masy ciała. Mało kto jest w stanie wytrwać na takiej diecie przez dłuższy czas. Uwzględnienie tzw. słodkich nagród po treningu przynosi dobre efekty z punktu widzenia motywacji i wytrwałości w działaniu. Węglowodany ułatwiają też najszybszą odbudowę zużytych w czasie treningu rezerw glikogenu mięśniowego, choć działają tylko do dwóch godzin pozą- ... kończeniu wysiłku. Robert Słodownik. psychodietetyk i trener personalny, ekspert kampanii „Słodka Równowaga" Probiotyczne kosmetyki - to działa! Nowy trend w pielęgnacji to kosmetyki probiotyczne, które skutecznie wzmacniają skórę i jej barierę ochronną Lroda Anna Rokicka-Żuk Historia wykorzystania dobroczynnych bakterii w produktach handlowych liczy sobie już kilkadziesiąt lat. Co prawda poddane fermentacji składniki, takie jak jogurt naturalny czy niefiltrowany ocet jabłkowy. zawsze znajdowały zastosowanie w tradycyjnych re-cepturach na domowe maseczki czy toniki, uwagę firm kosmetycznych zyskały dopiero pod koniec lat 70. ubie-gfego wieku. Choćprobiotyki są popularne w słynnej pielęgnacji koreańskiej, do pierwszych firm doceniających ich właściwości należał producent japoński, który do dziś oferuje swoje kosmetyki w niemal pierwotnej formie. Linia jest uwielbiana przez hollywoodzkie gwiazdy, a ceny produktów zaczynają się od kilkuset złotych. Dziś dołącza do niej szereg innych środków, w których wytwarzaniu zaczynają przodować również firmy polskie. Przyszłość kosmetologii Zawarty w kultowej linii azjatyckiej dobroczynny ferment drożdżowy (nazwany pitera) powstaje przy produkcji sake. Pomysł na jego zastosowanie zrodził się dzięki ciekawej ob- Preparaty korzystnych bakterii i wytwarzanych przez nie substancji oraz związki odżywiające prawidłową mikroflorę skóry to składniki, które można znaleźć zwłaszcza w kremach do twarzy serwacji. Otóż dłonie pracowników zajmujących się wytwarzaniem trunku wydawały się nie starzeć, dzięki czemu dostrzeżono pozytywny wpływ jego kontaktu ze skórą. Dziś tradycyjne produkty i techniki ich otrzymywania znów cieszą się zainteresowaniem. Mowa jest o fermentacji z udziałem korzystnych drobnoustrojów, głównie bakterii i drożdży, nazwanych probiotycznymi. Bakterie skóry Mikroby żyją praktycznie w każdym możliwym zaka- marku ciała, przy czym każda z tych populacji jest różna. Nazywa się je mikrobiomami -według definicji, jest to ogół drobnoustrojów występujących w danym siedlisku. W każdym z nich panuje swoista równowaga, w ramach której organizmy probiotyczne, przede wszystkim bakterie kwasu mlekowego, hamują aktywność i namna-żanie się patogenów wywołujących m.in. infekcje skóry czy trądzik. „Dobre" bakterie stymulują też komórki odpornościowe znajdujące się na skó- rze, by sprawniej zwalczały ich ataki. Korzystne działanie mają też produkty ich metabolizmu, co również wykorzystuje się w kosmetyce. Czego szukać w składzie? Na liście składników skutecznych kosmetyków, takich jak kremy do twarzy i pod oczy, sera, maski czy peelingi, warto szukać składników takich jak: • kompleks mikrobiomowy zprobiotykami i prebiotykami, czyli odżywiającymi je związkami w postaci wielocukrów (np. inulina), • bioferment z oleju rzepakowego i pszenicy z udziałem drożdży Candida bombicola, bioferment z bambusa - stanowi łatwodostępne źródło krzemu, dzięki czemu wzmacnia skórę, • bioferment z owoców aceroli - jako źródło witaminy C i innych antyoksydantów łagodzi stany zapalne skóry i działa rozjaśniająco, • bioferment z alg morskich -zapewnia łatwo przyswajane związki o działaniu ujędrniającym i przeciw-zmarszczkowym, • opatentowane filtraty bakteryjne, zwykle w postaci kompleksów np. z peptydami i innymi silnie działającymi składnikami - stymulują odnowę skóry, • kwas mlekowy pochodzenia bakteryjnego - przywraca prawidłowe środowisko, służące bakteriom mlekowym. Jak działają kosmetyki? Przywracanie obecności bakterii probiotycznych oraz sprzyjających im warunków to jeden z najbardziej efektywnych sposobów na obronę skóry przed działaniem patogenów, alergenów i czynników drażniących. Korzystne mikroby zapewniają też właściwy, kwasowy odczyn pH (około 5). Pomaga to przeciwdziałać rozwojowi nie tylko szkodliwych drobnoustrojów, ale też pasożytów. Kosmetyki z dobroczynnymi bakteriami i ich produk- tami są polecane zwłaszcza dla dzieci oraz osób z alergiami, w tym z atopowym zapaleniem skóry. W chorobie tej uszkodzeniu ulega „cement" scalający warstwy komórek naskórka, przez co przestaje on spełniać swoje funkcje ochronne. To właśnie dlatego tak łatwo wtedy o wszelkie odczyny i infekcje, a także przesuszenie i przedwczesne powstawanie zmarszczek. WAŻNE POSZUKIWANY ŻYWY LUB MARTWY Chociaż probiotyki to organizmy żywe, badania dowodzą, że kontakt z nimi przynosi korzyści zdrowotne nawet wtedy, gdy nie są już aktywne. Dotyczy to m.in. jednego ze szczepów bakterii Lactobacillus paracasei, która nawet po unieczynnieniu wykazuje działanie przeciwzapalne i wspiera zdrowie jelit. Co prawda są to wyniki wstępnych prac z udziałem zwierząt, wkrótćb mogą zostać powiązane ze zjawiskiem prozdrowotnego działania na organizm wszelkich fermentowanych napojów mlecznych, a nie tylko specjalnych produktów. Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 regpon 13 Pomorze potrzebuje więcej krwi, a zmniejszyła się liczba dawców Piotr Kalałaś piotr.kallalas@polskapress.pll Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Gdańsku alarmuje o niskich stanach zapasów krwi! Co prawda, potrzeby szpitali są zabezpieczane, jednak rezerwy są na wyczerpaniu. Przedstawiciele Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa zaznaczają, że sytuacja dotycząca zapasów krwi dawno nie była tak zła, jak w drugiej połowie sierpnia. Stany rezerw prawie wszystkich grup krwi są określane jako bardzo niskie albo niskie. - W tej chwili mamy niezbyt duże zapasy najpopularniejszych grup krwi O RhD+ i A RhD+ oraz wszystkich grup RhD-. Na ten moment zabezpieczamy potrzeby szpitali, ale wolelibyśmy, aby zapasy były większe - podkreśla lek. Anna Jażwińska-Curyłło. Na obecny niski stan rezerw składa się wiele czynników. Z jednej strony epidemia COVID-i9 spowodowała spadek zainteresowania krwio- Rezerwy krwi się kończą. Regionalne Centrum Krwiodawstwa apeluje o wsparcie dawstwem, a z drugiej strony w sezonie wakacyjnym zawsze zmniejsza się liczba dawców. Dodatkowo szpitale wznowiły planowe operacje, co również zwiększa zapotrzebowanie na krew. - Sytuacja jest spowodowana zwiększonym niż zwykle zapotrzebowaniem na składniki krwi ze strony szpitali - po okresie przestoju na początku pandemii szpitale zaczęły realizować planowe zabiegi, co pociąga za sobą zwiększone zapotrzebowanie - informuje lek. Anna Jaźwińska-Curyłło, zastępca Dyrektora RCKiK w Gdańsku ds. medycznych. - Do tego dochodzą zdarzenia drogowe -osoby poszkodowane, z dużymi urazami bardzo często potrzebują przetoczeń. Nie możemy też zapomnieć o pacjentach przewlekle chorych uzależnionych od transfuzji, pacjentach po przeszczepieniu szpiku czy wątroby. Placówka RCKiK w związku z panującą epidemią SARS-CoV-2 wdrożyła restrykcyjne środki sanitarne, które mają zapewnić pełne bezpieczeństwo zarówno wśród personelu, jak i samych oddających krew. ©® Wkrótce prawo jazdy będzie można też zdać w Chojnicach Aleksander Knitter aleksander.knitter@potskapress.pl Już od 7 września ruszą w Chojnicach egzaminy dla przyszłych kierowców. Swoją działalność - z kilkumiesięcznym opóźnieniem - na początku września rozpoczyna bo-wiem w stolicy powiatu chojnickiego filia Pomorskiego Ośrodka Ruchu Drogowego z Gdańska. Po kilku latach starań w Chojnicach będzie można zdać egzamin na prawo jazdy. Za kilka dni, 2 września w nowym obiekcie przy ul. Gdańskiej (teren byłej giełdy samochodowej) rozpocznie działalność filia gdańskiego PORD. Powstał już nowy budynek administracyjny oraz zbudowano plac manewrowy. Egzaminy mają odbywać się od 7 września. Wraz z rozpoczęciem działalności PORD-u pewnie ponownie „odżyje" też dyskusja, czy samochody egzaminacyjne, ale przede wszystkim zwiększona liczba samochodów z „eLkami", nie spowodują większych korków w mieście. O tę kwestię dyrek- Z16 na 28 zł za osobę miesięcznie. Śmieciowa podwyżka na cztery miesiące w Miastku Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl % Z16 do 28 zł miesięcznie za osobę ma wzrosnąć od 1 września2020r. cena za odpady wgminie Miastko. Taka stawka ma obowiązywać do końca br.. czyli przez cztery miesiące. To cena dla gospodarstw, w których odpady są segregowane. W przypadku braku segregacji nowa stawka ma Wynieść 84 zł miesięcznie od osoby. Na piątkowej (28 sierpnia2020r.) sesji będzie losowany projekt uchwały w tej sprawie. W ostatnich dniach odwiedziliśmy Zakład Zagospodarowania Odpadów w Sierznie oraz spółdzielnię „śmieciową" w Kępicach. Szukamy alternatywnych i tańszych rozwiązań, jeśli chodzi o odbiór śmieci -mówi Dariusz Zabrocki, przewodniczący komisji budżetu Rady Miejskiej w Miastku. Jak uzasadniany jest wzrost opłat? To m.in. wzrost kosztów składowania, wyższa tzw. opłata środowiskowa, większe koszty energii, koszty inwestycji do których rząd zmusza firmy zajmujące się gospodarką śmieciową Dlaczego nowe stawki mają zostać wprowadzone tylko na 4 miesiące? Gmina nie chce przy-jąć na kilka lat nowych warunków zaproponowanych w przetargu przez miejscową firmę Kodek, która zajmuje się odbiorem i wywozem odpadów. Te cztery miesiące to ma być czas na ewentualne zorganizowanie gminnego systemu odbioru i wywozu odpadów. Miałby się tym zająć Zakład Wodociągów i Kanalizacji w Miastku (trzeba dopiąć formalności, wyleasingować auta, poszukać nowej bazy - mówi się o ul. Jeziornej, itd.). Ma być oczywiście taniej, niż w przypadku firmy Kodek. Inną alternatywą jest ogłoszenie nowego przetargu bez udziału gminnej spółki. Gmina ma obecnie umowę na odbiór śmieci z Zakładem Usług Komunalnych i Transportowych Kodek w Miastku. Zawarto ją w 2017 r. Zgodnie z zapisami umowa z określonym wynagrodzeniem (9 min 851 tys. zł) obowiązuje do końca 2020 r. albo do czasu wykorzystania tych środków. W grę wchodzi ten drugi wariant. Pula wcześniej zapisana dla przedsiębiorcy właśnie się kończy. Stąd gmina Miastko ogłosiła nowy przetarg na okres od 1 września 2020 do końca 2022 r. Wpłynęły dwie oferty. Firma Kodek zaproponowała swoje usługi w tym okresie za 19 min 983 tys. zł, a firma Elwoz za 21 min 468 tys. zł. Gmina szacowała koszty na 10 min 938 tys. zł. Różnice są więc ogromne (gmina do nowego przetargu przyjęła wzrost kcez-tów o 38 procent). /VII Przetarg został unieważniony. I teraz ratusz oraz radni szukają tańszych opcji. Obecnie w gminie Miastko miesięczna stawka dla segregujących odpady wynosi 16 zł (od osoby). Gdyby przyjąć nowe oferty przedsiębiorców, koszt od osoby musiałby wynieść 50-60 zł. Dodajmy jednak, że maksymalna stawka dla mieszkańców wynikająca z przepisów to około 36 zł miesięcznie od osoby w przypadku segregacji. ©® Filia PORD w Chojnicach rozpocznie działalność 2 września. Mogą zdawać wszyscy chętni na kategorię „B" oraz „AM" tor PORD w Gdańsku Roman Nowak był pytany już rok temu, gdy zapowiadał budowę filii w Chojnicach. Nowaka pytano również o to, czy kierowcy, którzy zda- dzą egzaminy w Chojnicach, nie będą bali się jeździć po „dużych" miastach. - Jeździć możemy nauczyć się wszędzie, w każdym mieście, nawet mniejszym. Przepisy i znaki są wszędzie takie same. Nie powinno być sytuacji, że ktoś, kto zda w Chojnicach będzie się bał jechać do innego, większego miasta - zapewniał wówczas Roman Nowak. -Zawsze przy budowie oddziału terenowego pojawiają się kontrowersje i obawy czy te miasta nie będą zakorkowane. ©0 180 kilometrów nowych tras rowerowych Biabgard-Zbcieniec, Dźwirzyno-Marszewo, Barlinek-Choszczno -w najbliższych tygodniach kilku-dziesięciokibmetrowe odcinki tras rowerowych będą gotowe, oznakowane i oddane do użytku. W Za-chodniopomorskiem trwa kompletowanie kolejnych odcinków wojewódzkich szlaków rowerowych, które stworzą spójną sieć połączeń pomiędzy różnymi regbnami województwa. VebBatiica Na przebrnie października i listopada gotowe ma być 100 km oznakowanej trasy od Dźwirzyna aż za Marszewo. To niemal pofowa szlaku Velo Bałtica prowadzącego przez regbn. Kończone są inwestycje w Bukowie Morskim, Darbwie, a także za Marszewem. Na finiszu są także prace związane z oznakowywaniem tego odcinka Veb Baltica. Na zachód od Dźwirzyna bezproblemowo dojedziemy aż do Łukęcina, trasa wymaga jeszcze oznakowana. Trwa budowa m.in. odcinków w gminach Trzebiatów, Rewal, Dziwnów i Międzyzdroje, które poprawią wy-gpdę i bezpieczeństwo na trasie. Stary Kodowy Szlak Otwarcie ponad 61 km odcinka na Starym Kolejowym Szlaku zaplanowano na 11 września. To nie koniec inwestycji na Szlaku, gdzie obecnie trwa projektowanie blisko 12 km łącznika, który otworzy trasę na Świdwin. Pracy wymagają odcinki na południu województwa. Część infrastruktury wokolicach Wierzchowa i Wałcza jest gotowa, ale wymaga oznakowania, część jest już zaprojektowana, a reszta czeka na przygotowanie dokumentacji inwestycyjnej. Na północnym odcinku trasy bez problemów dotrzemy z Kołobrzegu do Karlina i z Mielna przez Koszalin do Wroniego Gniazda. Trasy wymagają oznakowania, a projektowane są łączniki w pobliżu Biafogardu. Trasa Pojezierzy Zachodnich Otwarcie 27-km odcinka zaplanowano na przebrnie października i listopada. Prowadzone są prace wykończeniowe przy przejściu przez Barlinek, a także na szlaku z Pełczyc do Choszczna. Dokumentacja dla wyjazdu z Barlinkajestjużgotowa, a inwestycję zrealizuje w przyszłości gmina. Trwają ostatnie prace na dojeździe do Pełczyc i w centrum tej miejscowości. Trasa zostanie oznakowana. Otwarcie odcinka szlaku nastąpi na przebrnie października i listopada, (szw) wydrążona w celach hodowli pszczół komora wewnątrz pnia znajdzie się tuż przy głównej asfaltowej alejce obok miododajnych roślin if c m ....... jmm aroi* Aryjskie papiery Wstrząsający pamiętnik Jerzego Dynina, młodego Polaka żydowskiego pochodzenia, który przeżył wojnę, podając się za polskiego arystokratę. Swe wspomnienia spisał w1946 roku, po polsku wychodzą dopiero teraz. We wrześniu 1939 roku Dynino-wie, zamożna łódzka rodzina żydowska, uciekają najpierw do Wilna, a potem na Kresy. Czternastoletni wtedy Jerzy razem z matką i siostrą trafia pod opiekę rodziny Plater-Zyberków, która zmienia im jedną literę w nazwisku i przedstawia jako swych krewnych. Pamiętnikjest napisany prostym językiem i jest zarówno obrazem zmagania się z wojenną tułaczką, jak i portretem nastoletniego chłopca, (bs) Małgorzata Klimczak malgofzfoldnia^^ Zupa z kabaczka Gojest potrzebne Bulion warzywny, kabaczek, marchewka, pietruszka, por, seler, pieprz, sól, curry, koperek, jako do-datekgrzanki lub groszek ptysiowy. Jakto się robi Do wywaru warzywnego wkładamy obranego zeskórki i z pestek kabaczka oraz wszystkie pozostałe warzywa. Gotujemy wszystko do miękkości, okofo 20-30 minut. Dobrze jest wfożyć kabaczka jako ostatnie warzywo, bowiem kabaczek gptuje sie najszybciej. Z kolei dla miękkości marchewki czy pietruszki potrzeba zdecydowanie więcej czasu. Po ugotowaniu wszystko, co jest wgamku miksujemy, aby powstał krem. Całość doprawiamy pieprzem, solą i curry. Dodajemy koperek. Zupę krem z kabaczka można podawać z grzankami lub groszkiem ptysiowym, ale też można podawać z nasionami (pestkami) słonecznika, dyni, czy nawet orzechami. Warto nasiona wcześniej lekko przysmażyć na sudrej patelni, aby nabrały aromatu. Do zupy z kabaczka można też dodać śmietanę, ale także posypaćją startym na tarce żółtym serem czy pokrojonym w kostkę serem białym. Jeśli zdecydojemy się dodać do zupy sera feta(co też gprąco polecam), przed przyprawianiem zupy należy uważaćzsolą. (bs) Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Wydarzenie „Wolność - kocham i szanuję" zaplanowano na 29 sierpnia w ramach jubileuszu 40-lecia podpisania porozumień sierpniowych. W godzinach 11-16 spotkamy się w okolicy Starej Rzeźni z przedstawicielami szczecińskiego street artu, grafficiarzami, b-boyami, skaterami i djami. W programie wydarzenia znajdą się: prezentacja szczecińskiej kultury street artu i hip-hopu, gry uliczne oraz tworzenie okolicznościowego graffiti. Nie zabraknie muzyki i dobrej energii. - Wydarzeniem pragniemy udowodnić, że największe zmiany rodzą się z małych rzeczy, z przyziemnych spraw i w lokalnych środowiskach -zapowiadają organizatorzy. -Artyści tworzący w przestrzeni publicznej to nasi sąsiedzi, przyjaciele, rodzina. Przyświeca im cel zmian w najbliższym otoczeniu, a ich prace pełne są silnych emocji, płynących prosto z serca. To tylko inicjatywy lokalne mają szansę skutecznie bronić wolności i tolerancji. Niezwykła forma tej sztuki na każdym kroku podkreśla jej wyjątkową treść, Przedstawiciele DK Słowianin chcą się spotkać w ostatnią niedzielę sierpnia, by się pożegnać inspiracje i znaczenie relacji międzyludzkich. Posiada również wielką wartość artystyczną i wciąż niewykorzystany szerzej ogromny potencjał. Naszym działaniem chcielibyśmy zwrócić uwagę na krzywdzące szufladkowanie artystów. Zwłaszcza tych, którzy swoją sztuką sięgają po najwyższe ideały. Ale to nie koniec działań Słowianina w weekend. Dzień później dom kultury zaprasza na „Granie na pożegnanie", czyli piknik artystyczny przed Słowianinem. Przedstawiciele DK Słowianin chcą się spotkać w ostatnią niedzielę sierpnia, by się pożegnać. Z wakacjami, z latem i -tymczasowo - z siedzibą. - Koniec wakacji to czas rozpakowywania walizek, a my swoje właśnie zaczynamy pakować - zachęcają. W programie: animacje dla dzieci (godz. 13-15), potańcówka dla seniorów (godz. 15-17), koncerty: Kapitan Stereo, Tragarze, The Analogs (godz. 17-20). Będą zakąski, piwo i muzyka na żywo. DK Słowianin czeka na powrót do wyremontowanej siedziby, gdzie odbyło się wiele kultowych koncertów w Szczecinie. To dom kultury, który słynął przede wszystkim z grania ostrej muzyki, ale również z ciekawych imprez dla dzieci, jak mikołajki czy wręczanie nagrody Brzdąc podczas imprez w amfiteatrze z okazji Dnia Dziecka. ©® Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 15 Grzegorz Hilarecki 1 m** Wprawdzie Dni Sąsiada przypadały zwykle wiosną Jednak w tym roku ze względu na pandemię ich obchody zostały przesunięte na koniec sierpnia. Początek imprezy jutro, potrwa do niedzieli. Organizatorzy zapewniają, że będzie dobra zabawa dla starszych, młodszych i tych najmłodszych. nawet będą specjalne zajęcia dla maluchów młodszych niż dwuletnie. To już trzecia edycja imprezy w Słupsku. - Pomimo różnych ograniczeń chcemy spotkać się z Wami i w tym roku, mamy nadzieję, że - zachowując niezbędne środki ostrożności -mimo wszystko będziemy się wspaniale bawić, korzystając z letniej pogody. Mamy kilka propozycji na wspólne spędzenie czasu - mówiła na wczorajszej konferencji prasowej w słupskim ratuszu Bożena Koranowska ze Słupskiego Ośrodka Kultury. Jak tłumaczyła w tym roku ze względu na pandemię zrezygnwano z dużych wydarzeń na rzecz tych mniejszych, ale interesujących. W programie m.in. zajęcia umuzykalniające dla rodziców A rocznych maluszków, zabawy z bańkami i animacje, spektakle dla dzieci, tańce na świeżym powietrzu, warsztaty rękodzieła oraz koncert zespołu „NO CO PUKA". To wydarzenie na słupskim Zatorzu, ale mogą wnim wziąć udział mieszkańcy całego miasta. W czwartek początek imprezy w Parku Jordanowskim przy ulicy Zygmunta Augusta. -Mamy tam zaplanowanych na czwartek szerg wydarzeń, pzrede wszystkim dla dzieci. Teatralnych, zabaw itd. A potem mamy to co mi się szalenie podoba i mam nadzieję, że w Słupsku będzie częściej, czyli wykorzystanie przestrzeni aktywne.Stąd pani Joanna Katarzyńska, tancerka i animatorka kultury zaprezen-tuje tańce i zacznie od tanga -mówi organzatorka. Początek imprezy w czwartek o godzinie 11. Zakończenie w niedzielny wieczór. ©® UUUUfi Krzysztof Ścibor Biuro Calvusi Pogoda dla Pomorza m Stan morza (Bft)' Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 3-4 -6 W 1002 hPa ta Łeba 118*11*8 mm 1A mama o > H# 1 u Ustka 0 Wejherowo % Q LęSork 55 km/h 20 0aani Świnoujście | j t9 Kołobrceg o Rewal iTTfES Darłowo 0 iTTTCS Sławno ODESIEi lESEB 20 Kartuzy GDAŃSK szo°'NiffiIE3 * Biatogard H23HEI Połc2$vZdrój Q Szczecin Drawsko Pomorskie li 7°1k5 Bytów imtiisi Człuchów Kościerzyna Środa 26.08.2020 Nad Pomorze napływa wilgotne powietrze polarno morskie. W ciągu dnia sporo chmur i opadów deszczu do południa możliwe są burze. Na termometrach max do 16:20#C. Wiatr silny nieprzyjemny z zach W nocy deszczowo Jutro zachmurzenie umiarkowane i okresami pojawi się deszcz. Temperatura nie przekroczy 18: 2 0 °C. Wiatr nad morzem dość silny z zach. Lekka poprawa pogody w piątek. v pogodnie ^ zachmurzenie umiarkowane .£*• przelotny deszcz przelotne deszcze i burza pochmurno #iJP mżawka V** ciągły deszcz ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ■CS* oiągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ..... ciągły śnieg z deszczem mgła V marznąca mgła ^ śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz T* zamieć śnieżna A opad gradu kierunek i prędkość wiatru 19° temp. w dzień KTO temp. w nocy? 3 temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 l#l ciśnienie i tendencja smog Pogoda dla Polski * . * mjr * t20°BEy Starogard iQdańskj 30 km/h # W #0 cm ♦O cm - 0HES Stargard • 20iśr.czwgodzJ915 Psi patroł-pawt godził śr.czwgodz. 1015 U)lStvpnsenawieldmekranie-pawtgodzK) Wfoskiewal(aqe(2D,N^)isy)-pawtgodzJ83a awgodz.2UO Naprzód (2D.DUB) - pawtgodzJZ2S,śr,(ZW, gMfrjifrnw 0 czym marzą zwierzęta (2D.DUB)- pn.wt.godz. 10.40, tL5015J710,ścczw, godzJ030,12.40,1450,17 Samsam(2D,DUB)-pn,wtgodzJ630 Scooby-Doo!(2D,DUB)-pn.wtgodzJOJO,TL25. 1335,U.45,15.45,18, śr.czwgodzJOJO,15.45 Sonk: Szybki jak Wyskawia(2D,DUB)-pawt godzJ310,śr,czwgodz.1430 Pokazy prarierowewrepeituaize Nowimutana(2D,DUB)-śr,czwgodz.1045,a 1645 Nowimutand(20,Napisy)-śi:czwgodŁl5JOi 1745,19,20,2125 Tenet (20,Naptsy)-śr,czwg0dzJ0JU3JO, 14J0, 1620,1720484930,2030 nieczynne Ustka Delfini PettosniRndus. Wielo wyprowadzali godz.1430 0 czym marzą zwierzęta, godz. 16 Pojedynek na głosy, godz. 1745 KM) rozwotWcówgodL 19.45 Lębork Fregata nieczynne MMMM KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118 000; 2219436; PK5 59 842 42 56; dyżurny mchu 59 8437110; MZK59 8489306; Lębork: PKS 59 8621972; MZK 59 8621451; Bytów: PKS59 822 22 38; Człuchów: PKS59 8342213; Miastko: PKS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Dom Leków, ul. Tuwima 4. tel. 59 84249 57 Ustka CENTRUM LEKÓW, ul. Grunwaldzka 26. tel.: 692761116 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sycłrty 3. tel. 59 822 6645 Miastko CENTRALNA, ul. Aimii Krajową 22, tel.: 598579001 Człuchów DR.MAX,ul.Królewska2 Lębork Apteka „Dbam o Zdrowie", al. Wolności 40 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk:___ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 8460100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12. tel. 59 814 69 68; Poradnia Zdrowia P0Z. ul. Kopernika 18, tel. 598146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork:_ Szpitalny Oddział Ratunkowy. tel. 598633000 Szpital, ul. Węgrzynowicza 13. tel. 59 863 52 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 857 09 00 Człuchów:_ Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 598345309 WAŻNE Słupsk: Po!qa997;ul. Reymonta, tel. 59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; --- Straż Miejska986.-598433217; Straż Gminna598485997; Urząd Cełny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne994; Straż Mejska alarm986: Ustka 5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel.598467000,- Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 84238 39; TeatrTęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a. tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1. tel. 59 845 6441; * Emcek, al. 3 Maja 22. tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE_ Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196.601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń, tel. (24h/dobę). telefon502525 005 lub59 8411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel.59 842 9891,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1. (całodobowo).tel.59 8428495.604434441. Winda i baldachim przy grobie. REKLAMA___0094' r^HTAxifeg.r li'. 5>S42270ttM 607 271717 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU 16 Zbliżenia Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 O Artur Drożdż* artur.drozdzak@poiskapress.pl ■Hk 1 Kryminał Damian wszedł do pokoju i zobaczył, jak Rafał, były partner jego kobiety, z opuszczonymi spodniami próbuje rozebrać śpiącą Mariolę. Wpadł wszał. Zabił go. Drzez życie Marioli przewinęło się kilku mężczyzn. Z dwoma miała dzieci. Przez pewien czas mieszkał u niej 40-letni Rafał, ale potem związała się na dobre z rówieśnikiem, 32-letnim Damianem. Poznali się w trakcie prac społecznych zarządzonych namocy wyroku sądu. Szybko zostali parą. Co jakiś czas do Marioli zaglądał Rafał - wciąż mieli dobre relacje, z Damianem jej były partner też się dogadywał. Ostatnia raz taka wizyta miała miejsce 30 września 2018 roku. Spokojna wizyta Pili we trójkę. Mariola gotowała j edzenie dla swoich pięciu psów, Damian remontował jeden z pokoi. Godziwe warunki życia to był jeden z warunków, by dzieci wróciły do Marioli. Póki co dwoje jej maluchów trafiło na jakiś czas do rodziny zastępczej, trzecie znalazło się u swojego ojca, a czwarte zostało umieszczone przez sąd w placówce opiekuńczej. By odzyskać całą czwórkę, potrzebne było wyremontowanie domu pod Skarżyskiem Kamienną. Damian sobie z tym nieźle radził. Wydawało się, że niedzielaminiebez napięć. Rafał kilka razy wychodził do sklepu po wódkę, a cała trójka wspokoju i dobrej atmosferze sączyła wyskokowe trunki. W pewnej chwili Mariola zdrzemnęła się na łóżku w kuchni, a Damian poszedł na zewnątrz po opał i nakarmić psy. Wrócił po 10 minutach i zastał sytuację, która zagotowała mu krew w żyłach. Rafał był półnagi i próbował ściągnąć spodnie Mariolce. Szał Damian rzucił sięzfiirią na Rafała i pięściami pokazał mu, co myśli o jego zachowaniu. Jedno uderzenie starczyło, by złamać koledze nos, kolejne spowodowały złamania żeber. Byłyjeszcze kopniaki: w głowę, po ciele. - Ogarnął mnie szał, strasznie się zdenerwowałem. Ściągnąłem go z partnerki i zacząłem okładać pięściami. Widziałem krew na jego twarzy- opisywał potem DamianM. - Nie patrzyłem, w co celuję. Czy w oko, w nos, wszczękę. Biłem, jak popadnie -dodał. Nie krył, że gdy Rafał upadł na podłogę, podniósł go ijeszczezadałmupięściąkolejne ciosy w brzuch. Pobitego wypchnął na ganek. W tym momencie w domu pojawił się przypadkowo To- masz B., który chciał oddać Marioli jednego psa. Mężczyzna był świadkiem agresji Damiana. Tak się wystraszył, że potem z obawy o bezpieczeństwo nie chciał relacjonować zdarzenia. Koszmar po przebudzeniu Zmasakrowany Rafał został bez ruchu na ganku, a Damian poszedł się przespać. Po kilku godzinach obudził się. Wyszedł na zewnątrz, by dać psom jeść. -Zobaczyłem na ganku nogi Rafała. Podniosłem go, ale był zimny. Spanikowałem. Nie wie- Zapakowanie zwłok mężczyzny do walizki miało jedynie na celu ukrycie dala i odsunięcie od siebie podejrzeń działem, co robić- zeznał. Zawołał Mariolę, zwłoki wnieśli do przedpokoju. Para zastanawiała się, czy zgłaszać sprawę poliqi. - Obawiałam się, że będziemy mieli kłopoty i przez to nie oddadzą mi dzieci -przyznała potem Mariola. By się uspokoić, około 21 zamówili taksówkę i pojechali dosklepupo alkohol. Następnie udali się do mieszkania Damiana w Skarżysku. Dwa dni potem wrócili do nieboszczyka i umieścili go w łazience. Po dwóch kolejnych dniach Damian wpadł na pomysł poz- bycia się zwłok. W sklepie kupił worki foliowe i taśmę samoprzylepną, z mieszkania wziął walizkę. Wrócili z Mariolą do jej domu. Ciało wsadzili do foliowego worka, worek okleili taśmą. Potem zwłoki włożyli do walizki, zgięli denatowi nogi wkolanach. Ale walizki już nie dało się zamknąć. Mariola wytarła jeszcze krwawe ślady zpodłogi, pozbyła się zakrwawionych ubrań i wyruszyła z Damianem do wsi pod Radomiem, żeby zatrudnić się u miejscowego sadownika przy zbiorze owoców. W tym czasie rodzina intensywnie poszukiwała Rafała. Po tygodniu od zaginięcia policjanci zapukali do drzwi domu Marioli. W środku znaleziono zwłoki w walizce. (Jak) stare małżeństwo Prokuratura oskarżyła Damiana M. o zabójstwo, a Mariolę S. o zacieranie śladów. Oboje dostali też zarzut znieważenia zwłok. Damian potwierdzał, że pobił znajomego, ale nie chciał go zabić. - Ja pomagałam tylko przy oklejaniu taśmą workazcia-łem. Zwłoki w walizce umieszczał Damian - broniła się Mariola S. Ale złego słowa o partnerze nie powiedziała. - Akceptował moje dzieci, zajmował się nimi, sprzątał, gotował. Żyliśmy jak mąż z żoną. Bywał zazdrosny o Rafała, który czasem za długo na mnie spoglądał - wyjaśniała kobieta. Sąd Okręgowy w Kielcach skazałjąnapółtoraroku więzienia za utrudnianie śledztwa. Zauważył, że fizycznie pomagała partnerowi ukryć ciało, ale ipsy-chicznie go wspierała. Uwadze sądu nie uszło, że kamera monitoringu nagrała ich beztroski pocałunek na klatce schodowej w Skarżysku, gdy transportowali walizkę do domu Marioli S. Niebez znaczenia było, że oskarżona nie udzieliła pomocy rannemu, nie wezwała karetki. Damianowi M. za zabójstwo sąd dał karę 12 lat odsiadki. -Silne, mocne uderzenia pięścią, kopnięcia w okolice głowy, twarzy, klatki piersiowej muszą skłaniać do wniosku, że oskarżony działał z zamiarem ewentualnym zabójstwa. Świadczy też 0 tym ilość i siła ciosów One wskazują, że Damian M. godził sięnaśmierćpokrzywdzonego -ocenił sędzia. Przyznał jednak, że sytuacja, jaką zastał w domu oskarżony „spotęgowała jego agresję". Zadając ciosy i będąc po alkoholu, nie panował nad sobą. Ludowe opowieści Sąd uniewinnił jednak Damiana 1 Mariolę od zarzutu znieważenia zwłok. - Ludowe opowieści, które krążyły w Skarżysku-Ka-miennej, że zwłoki w walizce były poćwiartowane, są nieprawdziwe. Żadnych pośmiert1 nych obrażeń na deledenata nie było - podkreślał sędzia. Dlatego uznał, że oskarżeni nie znieważyli zwłok. - Nie ma podstaw do oczekiwania na gruncie prawa, aby sprawcy urządzili ofierze pochówek zgodny ztradycją. Niejednokrotnie zwłoki ukrywane są w bardziej urągających warunkach -podnosił sędzia. Ocenił, że zapakowanie zwłok do walizki miało na celu ukrycie ciała i odsunięcie od sie-bie podejrzeń. Zwrócił uwagę, że ze strony Rafała ostatecznie nie doszło do „żadnych aktów natury przemocy seksualnej". Zdaniem sądu można przyjąć, że Mariola samodzielnie by sobie poradziła z „zalotami" pokrzywdzonego - to z uwagi na jego stan upojenia alkoholowego. Przyjął sąd, że Damian M. działał z zazdrości i dlatego zabił ofiarę. Prokurator podczas procesu i wzłożonej apelacji wnioskował dla Damiana M. 25 lat więzienia, ale sądy I i n instancji uznały, że to kara zbyt surowa. - To kara eliminacyjna, na którą zasługują osoby dające niewielką szansę na proces resocjalizacji - zaznaczył sąd. Obrońca Damiana M. w apelacji domagał się zmiany kwalifikacji prawnej na działanie w obronie koniecznej. Mariola S. chciała zaś nadzwyczajnego złagodzenia kary, bo przyznała się do winy, wyraziła skruchęipize-prosiła rodzinę Rafała. Sąd Apelacyjny w Krakowie obniżył jej karę do roku więzienia, a karę Damiana M. utrzymał w mocy. Jest już prawomocna. ©® Makabrycznego odkrycia dokonali policjanci i strażacy koło Skarżyska Kamiennej. Ciało martwego mężczyzny było w walizce Oboje oskarżeni na sali rozpraw kieleckiego sądu Zwłoki w walizce, czyli do czego jest zdolny zazdrosny mężczyzna Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Zbliżenia 17 Iwona Ktopocka iwona.klopocka@polskapress.pl COVID -19 jest z nami już pół roku i wiemy o nim coraz więcej. Niestety choroba odsłania coraz groźniejsze oblicze - nikogo nie oszczędza, nawet dzieci (jak sądzono na początku), a jej skutki mogą być fatalne także dla osób, które przeszły ją bezobjawowo. W oczekiwaniu na szczepionkę wciąż najlepszym remedium na koronawirusa jest dystans społeczny. mycie rąk i noszenie maseczek. Naukowcy apelują o maseczki także w szkołach. ■ a razie wytyczne I Ministerstwa Edu-■ \ i kacji Narodowej \j nie nakładającymi wiązku noszenia maseczek na uczniów i nauczycieli w szkołach. Tymczasem zespół ds. COVID-l9 przy prezesie Polskiej Akademii Nauk właśnie ogłosił stanowisko, w którym podkreśla, że nawet jeśli epidemia będzie utrzymywać się na niskim poziomie, w szkołach powinien być wprowadzony powszechny obowiązek noszenia maseczek przez personel i przynajmniej starsze dzieci. Na całym świecie dzieci to wciąż najmniej liczna grupa chorych, ale w Ameryce w ostatnim miesiącu zakażenia SARS-CoV-2 u dzieci wzrosły 0 90 procent. Amerykanie nie mają już wątpliwości, że przypadki koronawirusa w grupie najmłodszych pacjentów należy traktować bardzo poważnie. Badania przeczą początkowemu przekonaniu, że wirus jest dla dzieci całkowicie łagodny. W USA w ciągu kilku miesięcy zmarło 90 dzieci. Grypa w ciągu roku zabija w Stanach około setki najmłodszych pacjentów. Faktem jest, że ciężkie objawy zakażenia rzadko występują u dzieci, rzadziej są one hospitalizowane 1 odsetek zgonów jest niewielki. Z drugiej strony dzieci, które z powodu COVID trafiły do szpitala, potrzebowały intensywnej terapii równie często, jak dorośli chorzy. Szkoły zawsze były wylęgarnią infekcji przenoszonych drogą kropelkową. W ubiegłych latach w szczycie zachorowań grypowych, choroba dziesiątkowała całe klasy. Wielce prawdopodobne jest to także w przypadku koronawirusa. Tym bardziej, że dzieci mogą przenosić wirusa tak samo skutecznie jak dorośli i nawet jeśli same przejdą chorobę łagodnie, to rozsieją wirusa w środowisku rodziców i dziadków. Niedawno niezależnie od siebie lekarze z dwóch ośrodków pediatrycznych - Dzieci przenoszą koronawirusa skuteczniej niż dorośli w Chicago i Trydencie - opublikowali badania, które pokazują, że małe dzieci nie tylko mogą przenosić koronawirusa, ale też odgrywać dużą rolę w rozwoju pandemii. Amerykanie odkryli, że dzieci do lat pięciu, które łagod-nie przeszły chorobę, mają w jamie nosowej i gardle nawet 100 razy więcej SARS-CoV-2, niż dzieci starsze i dorośli. Kiedy krzyczą, kaszlą i kichają roznoszą chorobę ze spotęgowaną siłą. Z kolei Włosi ustalili, że dzieci w wieku 14 lat i młodsze przenoszą wirusa skuteczniej, niż sami dorośli. Ryzyko przeniesienia przez nie C0VID-19 było ponad dwa razy większe, niż w przypadku dorosłych. Dzieci częściej też zakażały członków rodziny. Inne badania pokazują, że dzieci mogą zakażać nawet do 40 dni po wystąpieniu u nich objawów. Jest się czego bać. Badacze zgodnie ostrzegają, że otwarcie szkół może być niebezpieczne, bo trudno oczekiwać od dzieci, że będą bezwzględnie trzymać się zasad reżimu, utrzymywać dystans, myć ręce i nie wymieniać zabawkami. Koronawirus atakuje wszystkie narządy SARS-CoV-2 atakuje głównie układ oddechowy chorego, siejąc spustoszenie w płucach, ale nie tylko. Pacjenci mają też zmiany w sercu, nerkach, wątrobie, jelitach, szwankować zaczyna układ nerwowy. I nie są to rzadkie powikłania. Np. zaburzenia rytmu serca zaobserwowano u blisko 40 proc. pacjentów z C0VID-19. Koronawirus dostaje się do organizmu przez usta lub nos i stamtąd trafia do płuc. Kiedy już znajdzie się w naszym organizmie, może dostać się do krwiobiegu, a stąd ma już dostęp do innych narządów. Lekarze obserwowali u chorych zapalenie mięśnia sercowego i nieregularną pracę serca, która może doprowadzić do zawału. Choroba działa podstępnie. Bywa, że pacjentowi, który najpierw skarżył się na problemy z oddychaniem, powraca dobre samopoczucie, po czym nagle dopadają go dolegliwości sercowe, znacznie poważniejsze, niż te z oddychaniem. Niepokojące są ustalenia neurologów z 32 krajów, które ba- Badania przeczą początkowemu przekonaniu.że wirus jest dla dzieci całkowicie łagodny. Ciężkie objawy występują rzadziej niż u dorosłych, ale to nie znaczy.że nie ma ich wcale dali udary związane z COVID-19. Okazuje się, że wiele udarów występuje u stosunkowo młodych ludzi bez czynników ryzyka. Wśród osób zakażonych C0VID-19 z przebytymi udarami ponad jedna trzecia nie miała objawów koronawirusa. Jeden na czterech nie miał żadnego z tradycyjnych czynników ryzyka udaru - takich jak choroba serca, wysokie ciśnienie krwi lub palenie tytoniu - a ponad j edna trzecia była w wieku poniżej 55 lat. Co ciekawe, wśród pacjentów z udarem krwotocznym 70 proc. miało krwawienie „samoistne", spowodowane przez pęknięcie osłabionych ścian tętnic. Dotychczasowe statystyki pokazywały, że samoistne krwawienie stanowi tylko 15 proc. udarów krwotocznych. Poważne powikłania są też udziałem dzieci chorych na COVID. Wśród najczęstszych dziecięcych powikłań jest zmęczenie, duszność, bóle w klatce piersiowej, biegunka. Choroba ma trudniejszy przebieg u dzieci otyłych, z cukrzycą i innymi chorobami, ale bywa że niszczy też organi- zmy dzieci wcześniej absolutnie zdrowych i aktywnych fizycznie. Znana jest historia 14-letniej tancerki Indiany Evans, która przed pandemią intensywnie trenowała, a teraz z trudem daje radę dojść do sklepu, puchną jej oczy, dokuczają migreny, kołatanie serca i wysypki. Tymczasem sama choroba ograniczyła się u niej jedynie do męczącego kaszlu. Co gorsza, wnikliwe badania szpitalne niczego nie wyjaśniły. Do supermarketu tylko w maseczce Spór o sensowność noszenia maseczek trwa od początku pandemii. Im więcej wiemy o zachowaniu wirusa, tym pewniejsze jest przekonanie, że bez maseczki ani rusz. Zarówno w sklepie, jak i podczas biegania. Dowodzą tego symulacje przeprowadzone przez fińskich ekspertów z Uniwersytetu Aalto. Opracowali oni trójwymiarową animagę, która pokazuje sposób rozchodzenia się wirusa w powietrzu po jednorazowym kaszlnięciu zakażonej osoby, która w żaden sposób nie osłoniła twarzy. Okazuje się, że wyrzucony wraz z kaszlnięciem aerozol z koronawirusem nawet przez kilka minut unosi się w powietrzu, a jego zasięg może wynosić kilkanaście metrów. Możemy wejść do sklepu 6 minut po kichnięciu osoby chorej, gdy ona sama jest już na zewnątrz, a pozostawiony przez nią wirus nas dopadnie. Wynika z tego, że zakupy powinniśmy robić z maseczce, rękawiczkach i tak szybko, jak tylko się da. Wirus może roznosić się także podczas biegania (zwłaszcza gdy biegniemy jeden za drugim) czy jazdy na rowerze. Zalecany dystans 2-me-trowy może okazać się niewystarczający, bo kropelki z wirusem powstające podczas zwykłego wydechu (nie mówiąc Czternastolatki przenoszą wirusa skuteczniej niż dorośli. Ryzyko zakażenia się od nich COVID-19 jest dwa razy większe 0 kichaniu czy kaszlu) mogą pokonać znacznie większą odległość. Najnowsze odkrycia wskazują, że groźny jest nie drobny aerozol, ale całkiem pokaźne kropelki. Aerozolowe drobinki przenoszą się podczas wydychania na odległość mniejszą niż półtora metra od źródła. Większe kropelki wyrzucone podczas kichania czy kaszlu z dużą prędkością, mogą przelecieć nawet do 6 metrów. Ale od wchłonięcia kropli chroni nas każda fizyczna bariera oddzielająca usta i nos. Na długo przed epidemią badacze ustalili, że maseczki domowej produkcji trzykrotnie zmniejszają zawartość kropel w aerozolu. Maski chirurgiczne robią to czterokrotnie, a zalecane obecnie przez WHO maseczki FFP2 nie dopuszczają do nas 99 proc. cząstek aerozoli. Gorączka, kaszel, bóle mięśni. Wiele wskazuje na to, że Covid 19 zostanie z nami na dłużej, na pewno tej jesieni i zimy. Warto więc wiedzieć, jak wróg atakuje, by szybko podjąć działania. Badacze ustalili kolejność pojawiania się objawów choroby: najpierw gorączka, kaszel 1 bóle mięśni, a następnie nudności, wymioty i biegunka. Taka kolejność dolegliwości odróżnia tę chorobę od podobnych infekcji kropelkowych, które też objawiają się kaszlem i gorączką. Pomoże to w szybszym rozpoznaniu, a przede wszystkim rozstrzygnięciu, czy nie jest to grypa. Od początku pandemii w Polsce zachorowało ponad 58,6 tys. osób. Do 20 sierpnia zmarło 1920. Jak wynika z danych Ministerstwa Zdrowia zdecydowana większość zmarłych miała choroby towarzyszące - cukrzycę, schorzenia serca, nowotwory, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, nadciśnienie, choroby nerek. Choroba najgroźniejsza jest dla seniorów powyżej 70 roku życia. Wirus częściej zabija mężczyzn (53 procent). Mężczyźni mają słabszy układ odpornościowy, a w ich organizmach jest więcej enzymu, która ułatwia wirusowi „przyczepienie się" do komórek. Swoistym koniem trojańskim są dla panów także męskie hormony. Zabija też niewiedza i wiara w teorie spiskowe oraz fałszywe wiadomości. Źródłem zabój-czychbzdur jest internet, media społecznościowe. Wśród ofiar koronawirusa na świecie są m.in. tacy, którzy neutralizowali go „od środka" chemikaliami do sprzątania, albo popijali krowi mocz. Równie groźne są teorie mówiące o tym, że koronawirus i pandemia to tylko wymysł koncernów farmaceutycznych oraz rządów, które pod pozorem podania szczepionki chcą zaczipować ludzi, by przejąć nad nimi kontrolę.©® 18 Ro godzinach Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Z ZYCH GWIAZD CELEBRYCI Julia Wieniawa i Nikodem Rozbickisąparą? Takie spekulacje pojawiły się ponownie po publikacji przez „Fakt" zdjęć aktorów, którzy bawili się razem na warszawskim placu Konesera. Według tabloidu Wieniawa i Rozbicki nie tylko nie odstępowali siebie na krok, ale też przytulali się, trzymali za rękę i całowali. To jednak nie jest nowy mężczyzna w życiu Julii Wieniawy, bo jak zapewniała ona już dawno, z Nikodemem Rozbickim łączy ich przyjaźń. Ich fani zastanawiają się jednak, czy wtej kwestii coś się zmieniło. Żakowie świętują 35. rocznicę ślubu „Dziś nasza koralowa rocznica. Kłaniam się mojej żonie najniżej, jak potrafię wciąż pełen miłości, podziwu i szacunku dla Niej" - napisał Cezary Żak pod czarno-białym zdjęciem ślubnym, które opublikował na Instagramie. O tej rocznicy wspomniała też Katarzyna Żak: „płyniemy razem, czasem z prądem, czasem pod wiatr, dziękując losowi za każdy dzień naszego wspólnego życia!" Małgorzata Rozenek czujna na krytykę Ostatnio celebrytka dodała zdjęcie, na którym przytula się do swojego psa, natomiast obok stoi dziecięcy wózek. Jeden z jej fanów dopatrzyłsię za jej plecami butelki piwa i napisało tym w komentarzu pod zdjęciem. Jaka butelka po piwie?! To butelka po wodzie. Jak się karmi, to nie wolno pić alkoholu. Zresztą, nawet jak piłam, to nigdy piwa - zriposto-wała Rozenek. CELEBRYCI Są już nowi prowadzący „Pytanie na śniadanie" W nowym sezonie zajdą duże zmiany wśród prowadzących programy śniadaniowe. WTVN program opuścili Kinga Rusin i Piotr Kraśko, skład ulegnie także zmianie wTVP. Nową prowadzącą „Pytanie na śniadanie" ma być Katarzyna Cichopek, a w tej roli partnerować jej będzie Maciej Kurzajewski. To niejedyny nowy projekt, w który zaangażowała się aktorka. Razem z mężem Marcinem Hakielem wystąpi w programie „Przyjaciele na zawsze". Poziomo: 1) operacja bankowa, 6) cichu odgłos kniei, 10) Krzysztof, prezenter programu „Taniec z gwiazdami", 11) wygłaszane przez księdza podczas mszy, 12) bezprawne kopiowanie u-tworów muzycznych, 13) Pola, aktorka z filmu „Szatan z siódmej klasy", 16) pułapka na zwierzynę, 19) ślad basiora na śniegu, 24) plan do zrealizowania, 25) Arnold, sąsiad Ferdynanda Kiepskiego, 27) krótki, poobiedni sen, 28) krój pisma drukarskiego, 29) miasto Kabaretu Młodych Panów, 31) jednostka fonetyczna języka, 33) rządzone przez burmistrza, 34) choroba kopyt końskich, 36) te większe chodzą do szkoły, te mniejsze do przeszkolą, 37) ukochana Tristana, 38) przewód hydrauliczny, 39) między niebem a piekłem, 40) imię pierwszej żony Zygmunta III Wazy. Pionowo: 1) mały samochód dostawczy, 2) pomoc dostarczana z powietrza, 3) samosąd na Dzikim Zachodzie, 4) biały bez rymów, 5) ... morski, czyli doświadczony marynarz, 6) podłużny, wąski otwór, 1 2 3 4 ■ 5 ■ 6 7 9 ■ ■ • ■ 10 ■ ■ ■ ■ 11 ■ ■ 12 ■ ■ ■ 13 14 15 ■ ■ ■ ■ 16 17 18 ■ 19 20 21 22 23 ■ ■ ■ ■ 24 ■ ■ ■ 25 26 ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 ■ ■ ■ 29 30 Zamów prenumeratę Głosu! <***"•» ł' t : £» 31 32 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 33 34 35 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 36 37 Zadzwoń poo nurne 94340W4 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 ■ 39 ■ 40 7) war na herbatę, 8) chińska odmiana śliwy, 9) zamek błyskawiczny przy kurtce, 14) ornament jak krzew śródziemnomorski, 15) masa do wyrobu sztukaterii, 17) żelazne pęta, kajdanki sprzed lat, 18) pewność siebie, 20) wojsko Dźyngis-chana, 21) gordyjski został przecięty mieczem, 22) rupieciarnia, 23) czerwień z odcieniem fioletu, 26) egzotyczne drzewo z nasionami na pożywny napój, 29) miękki, dojrzewający ser, 30) urodzony kłamca, 31) Katarzyna, piosenkarka, 32) goryle wokół ważniaka, 35) ciężki, powolny koń pociągowy. i^nniii.r U Mit mt K ■ P ■ G R A B ■ ■ K A R p ■ W ■ T 0 s 1 0 Ł ■ N 0 R T 0 N ■ R u 1 N Y R ■ Ę ■ 0 W A L ■ ■ L 0 ż A ■ ó ■ R P A T 0 S ■ N E S T 0 R ■ N 0 R M A U ■ K ■ K W A S ■ ■ R A K 1 ■ K ■ D S Z A T A ■ S Ł 0 W A K ■ E K 1 P A ■ Ł ■ R ■ u ■ A ■ ■ D ■ Z ■ R ■ L ■ B 0 L E S N E W s P 0 M N I E N I A ■ T ■ M ■ 1 0 ■ P ■ S ■ P 0 K 0 R A S Z A B A S 0 ■ A ■ 0 ■ ■ A ■ 1 ■ Z W A L I Z A Ś W I E C A ó ■ E ■ P ■ ■ 1 ■ D ■ T D Ę T K A ■ ■ Ś L A D Y Ź ■ A ■ D 0 S i T101J j N (0 ś ć ■ K ■ N i^nniii.r U Mit mt Niezłomny TVN 7 20:00 Historia biegacza i uczestnika igrzysk olimpijskich, Louisa Zamperiniego, który podczas II wojny światowej trafia do japońskiego obozu. Tam pada ofiarą wielkich prześladowań. R.I.P.D. Agenci z zaświatów TVN 21:00 Szeryf Roy Pulsifer od 200 lat pełni służbę w legendarnym Wydziale ds. Wiecznego Odpoczynku - R.I.P.D. Do jego zadań należy ściganie dusz, które nie chcą przejść na drugą stronę. Nie ma to jak u mamy TVP 2 20:45 Stephanie jest w kłopotach. Jej przedsiębiorstwo zbankrutowało, a były mąż ułożył sobie życie z inną kobietą i przejął opiekę nad synem. Stephanie musi zamieszkać u matki. Trzydziestu trzech TVN 7 22:55 Oparta na faktach historia trzydziestu trzech górników, którzy zostali uwięzieni na sześćdziesiąt dziewięć dni w zawalonym szybie kopalni złota i miedzi w Chile. Na powierzchni trwała akcja ratunkowa. Wodnik (20.01-18.02) Nie forsuj na siłęswoich pomysłowi nie obrażaj się, gdy ludzie nie będą podziełali Twojego zdania. Horoskop dzienny zakłada, że nieustępliwość może przynieść zgubne skutki. Ryby (19.02-20.03) Jeśli nie wszystko będzie dzisiaj szło po Twojej myśli, nie zamartwiaj się na zapas. Horoskop na dziś uspokaja, że dzięki niewielkiej pomocy wieczorem wszystko wróti do normy. Baran (21.03-19.04) Osiągniesz dzisiaj cel, którego realizacja jakiś czas temu wydawała się niemożliwa. Horoskop dzienny na środę zapowiada, żesporo satysfakcji dostarczy to nietylkoTobie. Byk (20.04-20.05) Musisz wykazać się cierpliwością wobec osób, które ostentacyjnie będą na „nie". Horoskop dzienny mówi, że nie będzie to łatwe. Bliźnięta (21.05-21.06) Nie uda Ci się zrealizować wszystkich zaplanowanych zadań. Horoskop na dziś mówi, że wywoła to u Ciebie spory poziom frustracji... Rak (22.06-22.07) Ilość będzie dzisiaj szła u Ciebie w parze z jakością. Horoskop dzienny na środę zakłada, że postawisz przed sobą bardzoambitnecele. Lew (23.07-22.08) Wyróżniać Cię będzie wyjątkowa precyzja wdziałaniu. Horoskop dzienny zapowiada,że Twoje wzbijaniesię na wyżyny skrupulatności raczej nie wszystkim przypadnie do gustu... Panna (23.08-22.09) Nie czepiaj się dzisiaj nieistotnych szczegółów i nie krytykuj drobnych niedociągnięć. Horoskop na dziś radzi dostrzegać przede wszystkich to, co jest dobre i co służy wielu osobom. Waga (23.09-22.10) Nie poddawaj się dzisiaj w trudnych sytuacjach i nie rezygnuj z realizacji obranych celów. Horoskop dzienny na środę doda Ci wyt-rwałośti i pozwoli z wszystkim się uporać Skorpion (23.10-21.11) Ktośbędziedzisiaj próbowałTobą sterować i wpływaćna podejmowanedecyzje. Horoskop dzienny radzi daćtemu stanowczy odpór. Strzelec (22.11-21.12) Trudno G będzie dzisiaj skupić się na tym, co masz do zrobienia. Horoskop na dziś stanowczo radzi odłożyć ważne zadania na później. Koziorożec (22.12 -19.01) Ludzie będą dla Ciebie mili i chętnie podejmą się realizacji wspólnych przedsięwzięć. Horoskop dzienny na środę wróży udany dzień. Głos wmmgwMpl wvmgk24.pl wwwgs24p Prezes oddziału Połska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, te). 94 347 35 00 Dyrektor drakami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marietingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, tel94340Tl 14 GłosKoszafiński-wwwgk24Lpl ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00, fax 94 347 3513 teł. reklama: 94 34735 72, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl GtosPomorza-wwwigp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, teł. 59 848 8100. fax 59 848 8104, tel. reklama: 59 848 8111. redakqa.gp24@polskapre5s.pl, reldama.gp24@połskapress.pl GtosSzczronski-wwwgs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 9148133 60, teł. reklama: 9148133 92. rekiama.gs24@polskapress.pl *ul. Plac Wolności 6.78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818,fax 94 374 23 89 d ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, teł. 91578 47 28,fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©®- umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,wwwgs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrołowany ZKDP ihui mmmm ^MMjomnuwi POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Ogłoszenia drobne 19 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3516 P ez rternet ogloszenia.gratka.pl W Biurze Ogłoszeń: Cci. K< ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 Oddział Słupsk ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 Od' Szc ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM GDAŃSK Śródmieście, 45 m2, parter, 516569066. MIESZKANIA 00 WYNAJĘCIA 2-POK.tel. 785-770-510 Koszalin MIESZKANIA-WYNAJMĘ NOWA kawalerka 36m2, Pomorzany, Szczecin. Od zaraz tel. 697 770118 LOKALE UŻYTKOWE - SPRZEDAM MAGAZYN 320 m2 wydzierżawię lub sprzedam - Słupsk, ul. Poznańska 98 (obok Ramirentu), tel. 505 819 296. 009802933 GARAŻE Blaszane BRAMY Garażowe KOJCE dla Psów Najn łtaO-Wr Różne wymiary Transport cały kraj Montaż CNMfiS Dogodne KASTY 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl POŚREDNICTWO "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego llt tel. 598414420,601654572 www.nieruchomosci.slupsk.pl NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. _169634223 NIERUCHOMOŚCI" 577 410005 ul. Zwycięstwa 10, Koszaln, w godz. 9-17 >r£"TJm Działki Śmiechów 2 km od Gąsek, Super cena! IDEALNA LOKATA KAPITAŁU. (u WAS NAJNIŻSZA PROWIZJA!j Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY od 100 zł!!! 508-436-420 GK MATERIAŁY BUDOWLANE ! NAJTANIEJ Używane konstrukcje stalowe, blachy dachowe, profile i rury stalowe tel.889009001 NIEMICA ABAKUS najchętniej wybierane biuro nieruchomości kupimy 1 lub 2 pok. mieszkanie Klienci wrócili z zagranicy, płacą GOTÓWKĄ ZADZWOŃ 661-841-555 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl dom Na Skarpie 559 000,- niższa cena pilna sprzedaż do negocjacji 3 duże pokoje rej. Struga 245 000,- klucze w biurze piwnica, balkon os. Na Skarpie: 2 pok. (50m2) wysoki parter 229 000,- do negocjacji MEBLOŚCIANKA, regał z biurkiem, szafa, kanapa 3+2, wersalka tel. 693-952-610 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Absolutny skup aut, 728773160. AUTO skup wszystkie 695-640-611 USZKODZONE, ROZBITE KUPIĘ AUTOKASACIA ŚWIESZYNO-KOSZALIN Skup całych i powypadkowych 608 030 670, 608421 479 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 KONSERWACJA podwozia, 883080883 Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 tys. rata 545 zł RRSO 8,3%. Tel. 730 809 809 KREDYTY tanio Słupsk, 59/8429238 ZATRUDNI! ELEKTRYK - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 FIRMA z Koszalina zatrudni informatyka, Informacje pod tel.: 693 540 451, CV na: kadry <3>imso.pl MALOWANIE, tapetowanie, docieplenia - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543. Cert. 9875 NIEMCY, murarze, cieśle, malarze, spawacze, ocieplenia: 730-011-300. PRACOWNIKA ogólnobudowlanego tel. 602-213-532. STOLARZ - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 ŚLUSARZ/ spawacz - praca od zaraz/ NIEMCY - tel. 774270543 Cert. 9875 ZATRUDNIĘ kierowców C+E na trasy międzynarodowe 2+1, tel: 730250250 Zdrowie NNE SPECJALIZACJE ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. Motoryzacja OSOBOWE KUPĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Dyrektor Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Szczecinie zatrudni na terenie województwa zachodniopomorskiego U9E4UBi2nf jpiftiiijfcycii Mwn fjfitimi CUM oraz luIM fiyy otffoywijijiyrli jyic|i(fiicyjnoT Pisemne oferty należy składać na adres: Dział Kadr Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego ul. Mieszka 133,71-011 Szczecin PRALKI Naprawa w domu. 603775878 PRALKI, urządzenia elektryczne, gastronomia. Chłodnictwo. 507-380-118. BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699 MALOWANIE dachów788-016-988 REMONTY mieszkań, 513-770-408. USL łazienki, hydraulika 696498391. INSTALACYJNE OO. hydraul. wod. kan.515-708-887GK HYDRAULICZNE, tel. 607703135. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. Turystyka KRAJ - MORZE ŁEBA, tanie pokoje z łaź. 603-471-715 PRZEWOZY ANGLIA, osoby + paczki, z adresu na adres, w każdy piątek, tel. 503 198450 NIEMCY, HOLANDIA, BELGIA, codziennie z domu pod dom, Trans Glass Okonek, tel. 503198 446, 672669491 Różne STARE książki- skup 881-934-948 Rolnicze PŁODY ROLNE KUPIĘ peluszkę,grykę,łubin tel 604250237 Towarzyskie SŁODKA Asia Koszalin 516603 622 nf to Pomorze Zachodnie www.wzp.pl OGŁOSZENIE ZARZĄDU WOJEWÓDZTW ZACHODNIOPOMORSKIEGO o przyjęciu PLANU ZAGOSPODAROWANIA PRZESTRZENNEGO WOJEWÓDZTWA ZACHODNIOPOMORSKIEGO Na podstawie art 43 ustawy : dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jeę j ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (Dz.U. z 2020 r., poz.283 z późn. zm.) Zarząd Województwa Zachodniopomorskiego zawiadamia, że: Uchwałą nr XVH/214/?0 Sejmiku Województwa Zachodniopomorskiego z dnia 24 czerwca 2020 r. zmieniającą uchwałę w sprawie uchwalenia Planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego został przyjęty Plar zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego wraz z jego częścią stanowiącą Plan zagospodarowani? przestrzennego Szczecińskiego Obszaru Metropolitalnego. Z treścią ww. dokumentu oraz z „Podsumowaniem strategicznej oceny oddziaływania na środowisko Planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego"wrazz„Uzasadnieniem"i z opiniami właściwych organów można zapoznać się: 1) na stronie internetowej Biuletynu Informacji Publicznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego www.bip.wzp.pl (w menu: Województwo / Strategie, plany studia i programy / Plan zagospodarowania przestrzennego), 2) na stronie Regionalnego Biura Gospodarki Przestrzennej Województwa Zachodniopomorskiego w Szczecinie www.rbgp.pl oraz w siedzibie biura przy PI. J. Kilińskiego 3 w Szczecinie. Olgierd Geblewicz Marszałek Województwa Zachodniopomorskiego AUTOPROMOCJA Zdobądź tytuł NAJLEPSZEJ z Pomorza! XIII edycja k Nasze Dobre Zgłoszenie firm należy przesłać na adres: anna.szaek@polskapress.pl, lub pod nrteiefonu 510 026 927 , Szczegóły konkursu w codziennym wydaniu „Głosu". i nasze dobre Głos Pomorza GS 24>p^ GP [24.pl Vj m 20 Sport Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.08.2020 Wybrzeże Objazda świętowało pięćdziesięcioletni jubileusz Pamiątkowe zdjęcie w cetniewskiej hali przed treningiem Słupszczanie szlifują formę w Cetniewie Judo Na dwutygodniowym zgrupowaniu kadry województwa pomorskiego w Cetniewie przebywa siedmioro przedstawicieli Towarzystwa Sportowego Judo Gryf Słupsk. Treningi są bardzo intensywne w ładnych obiektach Centralnego Ośrodka Sportu. Słupszczanie szlifują formę do mistrzostw Polski w kategoriach młodzików i juniorów młodszych. Na wyżej zamieszczonym zdjęciu od lewej stoją: Radosław Laskowski (szkoleniowiec), Katarzyna Gołojuch, Ka- tarzyna Znamirowska, Andrzej Heimrath, Hubert Żuk i Tomasz Lisicki (szkoleniowiec); klęczą od lewej: Oliwia Szycko, Łukasz Bielawa i Adrian Jakubiniec. Poza reprezentantami Gryfa Słupsk najwięcej ćwiczących jest judo-kówijudoczekzTrójmiasta. Zajęcia będą prowadzone do 31 sierpnia. - Udział naszych wyróżniających się zawodników i zawodniczek świadczy o bardzo dobrej pracy szkoleniowej w klubie. To znakomity prognostyk na przyszłość - odważnie oświadczył Lidiusz Kazior, tre-nerTS JudoGryf Słupsk, ofen) Szósta rywalizacja w Grand Prix Słupska Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@ poiskapress.pl Pitka nożna \ W Objeździe wszyscy działacze, piłkarze, kibice i sympatycy Wybrzeża świętowali pół wieku istnienia klubu. Z okazji pięćdziesięcia lat funkcjonowania Wybrzeża Objazda przeprowadzono cztery turnieje piłkarskie w różnych kategoriach wiekowych. W tych rywalizacjach uczestniczyło 16 zespołów. Na boiskach (trawiastym i na sztucznym Orliku) swoją formę sprawdziło prawie dwustu zawodników. Kulminacyjnym punktem imprezy były mecze z udziałem oldbojów. Najlepszą drużyną okazała się Ustka (Ustecki Piłkarski Klub Oldboja), która wygrała trzy mecze. Ustczanie pokonali zespół z gminy Ustka5:2, ekipę Słupska 6:0 i Wybrzeże Objazda 11:4. Drugie miejsce zajął Słupsk. Trzecia lokata przypadła zespołowi z gminy Ustka. Czwarte było Wybrzeże. Za najlepszego bramkarza uznano Andrzeja Pawlika (Słupsk). Miano piłkarza numer jeden przyznano Marcinowi Osobliwemu (Ustka). W gronie zespołów juniorów E-2 triumfowały Orliki Kończewo. Wśród juniorów D zwyciężył ustecki Jantar. W stawce juniorów C triumfował Jantar Ustka. Jubileuszowe świętowanie zaszczycili swoją obecnością: Anna Sobczuk-Jodłowska (obecna wójt gminy Ustka) i Tomasz Wszółkowski (były wójt gminy Ustka), który miał spore zasługi w powstaniu stadionu w Objeździe. - Wszystkim uczestnikom, gościom, współorganizatorom, sponsorom i wolontariuszom dziękuję za obecność na jubileuszowej imprezie - oznajmił Marek Mączkowiak, prezes Wybrzeża Objazda.©® W dynamicznej akcji Henryk Kargul (z piłką), który zakładał Wybrzeże w 1970 r. Za nim bramkarz Sławomir Brzostowicz Migawka z meczu oldbojów Ustka (czerwone stroje) - gmina Ustka. W głębi Piotr Leyk, który strzegł bramki gminy Ustka Szachy Krzysztof Niekrasz kfzysztof.niekFasz@polskapress.pl Tradycyjnie już w świetlicy Polskiego Związku Niewidomych w Słupsku przeprowadzono szósty turniej w szachach szybkich P-15. To była rywalizacja w ramach VIII Grand Prix Słupska. Grało dziewiętnastu zawodników, w tym była jedna kobieta. Najlepiej spisał się debiutujący w słupskich zawodach Wojciech Reza (Gostynin). Zwycięzca ugrał 9punktów. Kolejnelokaty zajęli: 2. Damian Wenelski (Malechowo) - 7,5 pkt, 3. Jakub Janta-Iipiński (Bytów) - 6 pkt, 4. Dymitry Pylyp (Słupsk) - 5,5 pkt, 5. Piotr Rogalski (Sławno) - 5 pkt. Po sześciu turniejach w klasyfikacji generalnej przewodzi Dimitry Aniskiewicz (Ustka). lider ma 131 pkt. Na drugie miejsce przesunął się D. Wenelski -130 pkt. Trzeci jest Zbigniew Mielczarski (Sławno) -114 pkt. Funkcję sędziego głównego sprawował niezawodny Brunon Studziński. Za organizację imprezy odpowiedzialny jest IKS Zryw Słupsk. Siódmy turniej VIII Grand Prix Słupska będzie 20 września (niedziela) o godz. 10. Miejsce grania bez zmian. ©® Grają Adam Gołębiowski (z lewej) i Szczepan Pracowity (1:0) Anna Sobczyk-Jodłowska (wójt gminy Ustka), Piotr Kubicki, Tomasz Wszółkowski (były wójt) Radosne nastroje piłkarzy z grupy E-2. W czerwonych koszulkach Orliki Kończewo (I lokata) Bardzo zasłużony działacz Wybrzeża Andrzej Poźniak Prezes Wybrzeża Marek Mączkowiak otrzymuje jubileuszowy grawerton z rąk Stefana Gruszczyńskiego (to radny gm. Ustka)