Bogumiła Rzeczkowska f bogumiia.rzeczowskd@gp24.pi Pierwsi, choć jeszcze nieliczni, goście zarezerwowali pokoje. I to koniec atrakcji. Reszta hotelowych rozrywek jest niedostępna. A restauracje, które miały obsługiwać hotelowych gości, zniknęły z rządowych wytycznych. Można tylko serwować na wynos lub z dostawą do pokoi. - Już stoliki porozstawialiśmy. Byliśmy pewni, że w restauracjach obowiązuje odległość dwóch metrów. A tu nagle zmiana wytycznych - denerwuj e się Mirosław Wawrowski, menadżer Doliny Charlotty. W ubiegłym tygodniu premier Mateusz Morawiecki podczas konferencji zapowiedział odmrożenie działalności hotelarskiej od 6 maja. Wówczas rozporządzenia rządu nie opublikowano jeszcze w Dzienniku Ustaw. Stało się to dopiero 2 maja. Ale hotelarze kierowali się wytycznymi dla swojej branży z 28 kwietnia, umieszczonymi na stronie rządowej gov.pl i z tym przewodnikiem w ręku z zapałem rozpoczęli przygotowania. Także te dotyczące sposobu karmienia gości. Już mierzyli powierzchnię. a zasady się zmieniły Łukasz de Lubicz-Szeliski, prezes Uzdrowiska Ustka, w rozmowie z nami zauważył, że na konferencji premiera wprowadzono zamieszanie, bo w hotelach mogą być otwarte restauracje, ale wyłącznie dla zameldowanych gości. I tych wytycznych trzymała się wcześniej cała hotelowa branża. Teraz okazuje się, że nie. Hotelarze mają wydawać posiłki wyłącznie na wynos lub dostarczać je gościom do pokoi. I to wynika z opublikowanego rozporządzenia dotyczącego kolejnego znoszenia pandemicznych nakazów i zakazów. Według tegoż rozporządzenia usługi mają polegać na „przygotowywaniu i podawaniu żywności lub napojów na wynos lub ich przygotowywaniu i dostarczaniu do pokoi". Podmianka wytycznych w porozumieniu Co więc stało się z rządowymi wytycznymi ustalonymi w porozumieniu z Głównym Inspektorem Sanitarnym? To ich wersja z końca kwietnia: „Wytyczne dla funkcjonowania hoteli/obiektów/pensjonatów w trakcie 3 zarezerwowane pokoje w Oofcw Oiariody W ubiegłym roku w fmjM obłożony był od 90 do 100 procent epidemii C0VID-19 w Polsce. Ministerstwo Rozwoju w konsultacji z GIS, 28.04.2020 r." Punkt 19. z działu Zapewnienie bezpieczeństwa w obiekcie brzmiał: „Funkcjonowanie restauracji i barów hotelowych/obiektów/pensjonatów w reżimie sanitarnym (z uwzględnieniem zakazu organizowania posiłków w formie bufetu). Możliwość serwowania posiłków tylko dla gości hotelu w przestrzeni restauracji pod warunkiem zachowania minimum 2 m odległości między osobami spożywającymi posiłek". A to obecna wersja z tej samej strony internetowej „Wytycznych dlc funkcjonowania hoteli/obiektów/pensjonatów w trakcie epidemi; C0VID-19 w Polsce. Ministerstwo Rozwoju w konsultacji z GIS 28.04.2020 r". Jak widać data się nic zmieniła, ale punkt 19. brzmi „Funkcjonowanie restauracji i ba rów hotelowych/obiektów/pensjonatów wyłącznie z jedzeniem na wy nos". Śniadanie do łóżka? Tak, ma być serwowane do pokoju - To zupełnie zmienia postać rzeczy a podawanie posiłków do pokoju po dwyższa koszty. Jesteśmy wściekli oburza się Mirosław Wawrowski. W restauracji ludzie mają gdzie po siedzieć, wypić kawę czy piwo, poro zmawiać, oczywiście z zachowa niem dystansu. Teraz okazuje się, że ludzie przyjeżdżają do więzienia. Ba sen zamknięty, spa zamknięte fitness, puby i do tego zoo. Czy lepie otworzyć galerie handlowe, czy zoo gdzie jest powietrze i duża prze strzeń? Uważam, że zoo jest bardzie bezpieczne niż galerie. Zwierzęta te? chcą jeść i chcą pracować na to jedze nie. Ludzie pytają nas o atrakcje: ba sen, spa i zoo. Po takim otwarciu ho teli nie mają więc do czego przyjeż dżać - podsumowuje Mirosław Wawrowski. Według menadżera podłupskiegc hotelu w ubiegłym roku o tej porze Charlotta była pełna gości. Obłożę nie - 90-100 procent. Teraz zarezer wowane są tylko trzy pokoje. ©d) Od śn»dy otwieraj;) się hotele Już są rezerwacje w Ustce Jak teraz w hotelu podawać śniadanie? Oto jest pytanie Odmrażanie słupskiego szpitala. Dziś rehabilitacja, od poniedziałku zabiegi i reżim sanitarny STRONA 4 Ustka zdecydowała, że jeszcze za wcześnie na otwarcie przedszkoli i żłobka STRONA 13 Jak nie przytyć, siedząc w domu podczas epidemii? Wprowadź zdrowe nawyki! STRONY ZDROWIA Stare ławki ze słupskich parków będą remontowane i trafią w nowe miejsca STRONA 13 Poradnik Opieka na dziećmi w przedszkolach - str. 8 Pociągi na trasie Ustka Słupsk najwcześniej w połowie czerwca STRONA4 Wybory korespondencyjne. Zbliża się ich być albo nie być STRONA 5 9770137952039 02_Druga strona Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Pogoda w regionie 13°C 6fC £}> Barometr 1013 mbar Wiatr zach. 20 km/h Uwaga bez opadów Czwartek 16°C 3°c Piątek 16°C 6C Sobota 17C 6°C Uwaga: Będzie coraz cieplej m. -m W Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl fc. j POŻYCZKA DLA FIRM RUSZYŁA AMttTSt mm* pożyczki mogą skorzy-Mstać mikro, małe i średnie a przedsiębiorstwa, które t ucierpiany z powodu epi-fcBidemii koronawirusa. Samorząd województwa wygospodarował na ten cel 30 min zł. Maksymalna wysokość pożyczki to 150 tys. zł. Można ją spłacać przez 5 lat. Wnioski przyjmuje Pomorski Fundusz Pożyczkowy. Wnioski można składać elektronicznie lub w jednym z oddziałów Pomorskiego Funduszu Pożyczko-wego.Od 4 maja pomorskie firmy mogą ubiegać się o pożyczkę płynnościową, finansowaną ze środków województwa. - Na ten cel wygospodarowaliśmy 30 min zł. Według mojej wiedzy, w dniu 4 maja będzie to pierwsze w Polsce tego rodzaju wsparcie uruchomione w takiej skali, a nie jedynie zapowiadane - mówi marszałek Mieczysław Struk. Pieniądze za pośrednictwem Pomorskiego Funduszu Rozwoju trafiły do Pomor- skiego Funduszu Pożyczkowego Sp. z o.o., który będzie udzielał pożyczek. Najwyższa kwota, o jaką można wnioskować to 150 tys. zł. Co ważne, oprocentowanie będzie zerowe, a maksymalny okres spłaty pożyczki wyniesie aż 5 lat. Będzie też możliwy dwunastomiesięczny okres zawieszenia spłat. - Jesteśmy już przygotowani do przyjmowania wniosków o pożyczkę płynnościową. Będzie można je składać w Pomorskim Funduszu Pożyczkowym od najbliższego poniedziałku - informuje Aneta Grzębska prezes PFP. Do dyspozycji wnioskodawców są doradcy w pięciu oddziałach na terenie województwa pomorskiego. - Przedsiębiorcy już pytają o szczegóły. Spodziewamy się wniosków przede wszystkim od firm, które w tej chwili nie mogą wykonywać swojej działalności gospodarczej np. kosmetyczne, fryzjerskie. Odbieramy też telefony od przedsiębiorców z branży turystycznej i restauracyjnej - dodaje Grzębska. Wnioski można składać w formie elektronicznej ale umowę trzeba będzie podpisać osobiście z doradcą. Szczegóły dotyczące pożyczki płynnościowej znajdują się na stronie Pomorskiego Funduszu Pożyczkowego. ©® Spółdzielnia Mieszkaniowa „Kolejarz" w Słupsku ul. Braci Gierymskich 1 ogłasza przetarg nieograniczony ofertowo-ustny na: Szczegółowy zakres i termin realizacji poszczególnych robót zgodnie ze Specyfikacjami Istotnych Warunków Zamówienia. Warunkiem udziału w przetargu jest wniesienie wadium w pieniądzu, w wysokości podanej przy każdym przetargu, które należy wpłacić na konto Spółdzielni w PKO BP S.A. Oddział Słupsk, nr rachunku 59 1020 4649 0000 7102 0003 4736 w terminie do dnia 19 maja 2020 roku. Oferty należy składać w sekretariacie Spółdzielni przy ul. Braci Gierymskich 1 w Słupsku do dnia 19 maja 2020 roku do godziny 10.00 zgodnie ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia. Specyfikacje Istotnych Warunków Zamówienia oraz szczegółowe informacje można uzyskać w Dziale Wykonawstwa Remontów przy ul. Zaborowskiej 29 w pokoju nr 1, tel. 883 396 860 lub na stronie internetowej www.kolejarz.slupsk.pl. Spółdzielnia zastrzega sobie prawo swobodnego wyboru oferenta, z możliwością przeprowadzenia przetargu ustnego dla wytypowanych oferentów lub unieważnienia przetargu bez podania przyczyn. Podatek w Ustce został przesunięty w czasie IŚJlftf Na ostatniej sesji usteccy radni pocfęfi uchwałę, która daje przedsiębiorcom możliwość późniejszego zapłacenia podat-kówod nieruchomości Możliwe jest takżewprzyszłości całkowite zwolnienie. - Radni zaakceptowali złożony przeze mnie projekt uchwały w sprawie przedłużenia termi-nówpłatności rat podatku od nieruchomości - informuje burmistrz Ustki Jacek Graczyk. -Uchwała dotyczy przedsiębiorców, płacących podatek od nieruchomości na terenie miasta, którzy nie mogą prowadzić działalności gospodarczej w związku z wystąpieniem stanu epidemii i których płynność finansowa uległa pogorszeniu. Uchwała rady określanowe terminy płatności podatku od nieruchomości. Przedłuża je do dnia 30 września2020roku. Burmistrz zaznacza, że podjęcie tej uchwały nie wyklucza możliwości zwolnienia wprzysz-łości z podatku od nieruchomości: gruntów, budynków ibu- Do czerwca Ustka straci ok. 4,5 miliona złotych. Co będzie dalej? Nie wiadomo. dowli związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej. Dotyczy to przedsiębiorców, któ-rym pandemia odcięła źródło dochodu. W tej sprawie powstanie projekt odrębnej uchwały rady. - Jeszcze przed dniem 30 września projekt takiej uchwały również zostanie przeze mnie przygotowany i przedłożony Radzie Miasta Ustka - zapowiada burmistrz Ustki. Co ważne, w tym przypadku przepisy pozwalają na zwolnienie z podatku za wcześniejszy okres. A to oznacza, że jeśli radni dopiero po wakacjach zwolnią przedsiębiorców, których koronawirus zmusił do zamknięcia działalności, zwolnienia będą dotyczyły faktycznego czasu zamknięcia restauracji, hoteli, sklepów, czy salonów usługowych. - Uchwała rady dotyczy przedsiębiorców, których przepisy zmusiły do zamknięcia działalności - wyjaśnia Anna Łukaszewicz, skarbnik miasta. - Jednak rozpatrujemy też indywidualne wnioski przedsiębiorców, którzy mają otwarte firmy, ale spadły im obroty. Tym samym kasie miejskiej też spadły dochody. Anna Łukaszewicz szacuje, że samo przesunięcie terminu płatności podatków to strata 300 tys. zł miesięcznie. Spadek dochodu z PIT to 400 tys. zł miesięcznie przy założeniu, że wpływy będą niższe niż zwykle o 20 procent. Kolejną stratę przynosi brak wpływów z opłaty uzdrowiskowej. Do czerwca Ustka straci ok. 4,5 miliona złotych. Co będzie dalej? Nie wiadomo. ©® Bogumiłą rzeczkowska bogumila.rzeczkow5ka@polskapress.pl 46-letni mężczyzna trafił do aresztu. Groził kobiecie śmiercią Lębork Wojciech Frełichowski wojciech.frelk:howski@połskapress.pI Policjanci zatrzymali 46-let-niego mężczyznę. Prześladował pewną kobietę i jej rodzinę. M.in. wtargnął do jej mieszkania i groził śmiercią. Jak informuje lęborska policja, 46-latek uporczywie nękał swoją ofiarę i jej rodzinę, dzwonił o różnej porze dnia i nocy, a także wysyłał wiadomości, w tym obsceniczne. Z ustaleń wynika, że pokrzywdzona wraz ze swoją rodziną była nękana przez swojego oprawcę od kilkunastu miesięcy. Mężczyzna wielokrotnie dzwonił do pokrzywdzonej, używając przy tym różnych numerów telefonów i groził śmiercią w wiadomościach na portalach społeczno-ściowych. Wtargnął do mieszkania rodziny, niszcząc drzwi i groził im śmiercią. Kobieta zaalarmowała policję. Funkcjonariusze zatrzymali mężczyznę, który trafił do policyjnego aresztu. Dochodzeniowcy po zebraniu materiału dowodowego przedstawili 46-latkowi zarzut uporczywego nękania kobiety, kierowania wobec niej gróźb karalnych oraz zakłócanie miru domowego. Decyzją sądu mężczyzna trafił do aresztu na dwa miesiące. Za stalking grozi mu do ośmiu lat pozbawienia wolności. ©© il i 8 1 Park Powstańców Warszawskich znajdujący się pomiędzy ulicami Szarych Szeregów i Partyzantów przechodzi metamorfozę w ramach projektu rewitalizacji bulwarów nad Słupią. Zniknęła stara fontanna a w jej pobliżu stanął płac zabaw dla dzieci i kilka zestawów do ćwiczeń DYŻURNY GP Na Czytelników czekamy w redakcji jGtasu Pomorza" w Stupsku przy ii Henryka Pobożnego 19 tet 59848 8100 Bogumiła Rzeczkowska tfAf FIU 6 maja 1439 W bitwie pod Grotnikami armia królewska rozgromiła polskich husy-tów pod wodzą Spytka III zMelsztyna. 1737 Antoni Sebastian Dembowski został mianowany biskupem płockim, a Mikołaj Gerard Wyżycki arcybiskupem metropolitą lwowskim. 1925 W strzelaninie w gimnazjum w Wilnie zginęło 5 osób, a 9 zostało rannych. 1S44 Pod Graużyszkami oddziały Okręgu Wileńskiego AK stoczyły zwycięską bitwę z oddziałami litewskiego korpusu gen. Povilasa Plechavićiusa. JMS Skapitulował Wrocław (Festung Breslau), jedna z ostatnich twierdz III Rzeszy. U 58-letniej mieszkanki Tarnobrzega, która powróciła z USA, potwierdzono pierwszy w kraju przypadek świńskiej grypy. | ZTWfTTERA \ Adrian Zandberg. Lewica Razem Za trzy godziny rozpoczyna się posiedzenie Sęmu. Parlament ma pracować nad kolejną odsbnątzw. tarczy. Posłowie nadal nie otrzymali pro-jektu ustawy. Jak widać, PiS ma pilne interesy do załatwienia, więc na przygotowanie ustaw nie było czasu. Roman Giertych, adwokat Żałosna jest ta nagła troska PiS o prywatność wysokich urzędników, w chwili gdy media ujawniają ich skandaliczne fanaberie. Ten sam PiS na łamaniu prywatności setek osób doszedł po aferze podsłuchowej do władzy. WALU USD EUR CHF GBP 25.05.2020 4,1927 45476 4.3206 5,2116 (-1 wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (■ spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego. MATERIAŁ INFORMACYJNY BGK Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 03 009676884 W Tarcza Antykryzysowa r V BGK □ Pożyczki płynnościowe ze środków unijnych już dostępn Wielu przedsiębiorców z powodu pandemii musiało z dnia na dzień zawiesić lub ograniczyć do minimum swoją działalność. Utrzymanie płynności finansowej stało się największą bolączką. Bank Gospodarstwa Krajowego we współpra cy z Ministerstwem Funduszy i Polityki Regionalnej uruchomił pożyczki płynnościowe z unijnego programu Inteligentny Rozwój, To kolejny element rządowej tarczy antykryzy-sowej. który może pomóc firmom w przetrwaniu tego trudnego czasu. Realna pomoc w trudnym czasie Właściciele mikfd- małych \ średnich firm mogą już składać wnioski o pożyczkę płynnościową. Wraz z pożyczką przedsiębiorcy dostaną dotację, która pokryje w całości koszty oprocentowania, bez konieczności składania dodatkowych wniosków. Dzięki temu pożyczka jest nieoprocentowa-na. a firmy będą spłacały tylko raty kapitałowe. Pożyczki sq dostępne w całej Polsce w instytucjach finansujących, które współpracują z Bankiem Gospodarstwa Krajowego Na pożyczki resort funduszy przeznaczył 400 min zł, ale jeśli zainteresowanie firm będzie duże. dostępny limit może wzrosnąć. PRZEDSIĘBIORCO - JAKIE KORZYŚCI DAJE Cl POŻYCZKA PŁYNNOŚCIOWA? półroczna karencja w spłacie - zapłacisz pierwszą ratę dopiero pół roku po wzięciu pożyczki. wakacje kredytowe - przez pierwsze dwa lata spłaty pożyczki skorzystasz raz w roku z dwumiesięcznych wakacji kredytowych. brak wkładu własnego - możesz zaciągnąć pożyczkę na 100 proc. kosztów, które chcesz pokryć. okres spłaty do 6 lat - dostosowujesz okres spłaty do swoich potrzeb. wniosek on-line - nie musisz przychodzić do biura pośrednika, aby złożyć dokumenty możesz skorzystać z więcej niż jednej pożyczki - łączna ich wartość nie może: przekroczyć 15 min zł. i Na jaką wysokość pożyczki możesz liczyć? Wysokość pożyczki to dwuknotność rocznego zestawienia płac za 2019 r. lub za ostatni rok. za który dostępne są dane. Jeśli firma działa krócej, pożyczkę oblicza się na podstawie prognozowanej wysokości aibo jako 25 proc. wartości całkowitego obrotu w 2019 r. W uzasadnionych przypadkach wysokość pożyczki może wzrosnąć do kwoty która za pewni firmie płynność finansową, na kolejne 18 miesięcy Przedsiębiorca dzięki pożyczce może zabezpieczyć bieżące potrzeby swojej firmy uregulować zaległe zobowiązania wymagalne i nieopłacone na dzień I lutego 202Ó r. Ma aż 6 miesięcy na wydanie środków z pożyczki i przedstawienie zestawienia wydatków. Jak złożyć wniosek pożyczkowy? Wnioski o pożyczkę można składać on-line na stronie instytucji finansującej lub osobiście w punktach obsługi klienta instytucji finansujących. Ich lista znajduje się na stronie BGK i będzie na bieżąco aktualizowana, ponieważ bank planuje podpisać umowy z kolejnymi pośrednikami. Dokąd j po pożyczkę? 4f Tmsm warmmsko-m cizufskte / \ WOJ. -> podło s woj. mazowieckie \ ł'MR3 ^ 1 woj. lubelskie ,. i■ Lubelska Fundacjo Rozwoju oraz Stowarzyszenie „Centrum Rozwoju Ekonomicznego Pasłęka* Polska Fundacja Przedsiębiorczości Krajowe Stowarzyszenie Wspierania Przedsiębiorczości PRZEDSIĘBIORCO. PAMIĘTAJ, ŻE INSTYTUCJA FINANSUJACA udostępnia na swojej stronie internetowej wszystkie dokumenty niezbędne do złożenia wniosku o pożyczkę. odpowie na wszystkie szczegółowe pytania o: warunki pożyczki, potrzebne dokumenty, czas rozpatrywania wniosku pożyczkowego. w ciągu 30 dni od dnia podpisania umowy wypłaci Ci pożyczkę. Pożyczki płynnościowe finansowane sq ze środków europejskich z programu Inteligentny Rozwój i sq częścią pakietu pomocą-wego dla firm. Sprawdź pozostałe rozwiązania przygotowane przez BGK na www.bgk.pl/pakietpomocy s; wynagrodzenie pracowników fro-i; zakup towarów || zakup paliwa ' {SJ raty leasingowe zaległe .faktury od kontrahentów lub podwykonawców najem lokalu ^ media {gaz. prąd itd.) Fundusze Europejskie inteligentny Rozwój Rzeczpospolita Polska Unia Europejska Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Odmrażanie słupskiego szpitala. Dziś rehabilitacja, od poniedziałku inne zabiegi Alek Radomsk i aleksander.radomski@gp24.pl Po uruchomieniu rehabilitacji, w przyszłym tygodniu szpital zacznie wykonywać zabiegi planowe. Od najbliższego poniedziałku ll maja Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku wraca do przeprowadzania planowych zabiegów. Pacjenci będą musieli podporządkować się reżimowi sanitarnemu. - Dzień przed przeprowadzeniem zabiegu pacjent będzie musiał zgłosić się na SOR naszego szpitala, gdzie zostanie pobrany wymaz do testu na SARS CoV-2 - informuje Marcin Prusak, rzecznik słupskiego szpitala. - Wyniki będą znane już tego samego dnia wieczorem. Jeśli wynikbędzie ujemny, to pacjent będzie mógł przyjść następnego dnia do szpitala na zabieg. Należy pamiętać, że wszyscy pacjenci przebywający Nie utworzono komisji wyborczych w naszym regionie Nadal nie stworzono ok. 300 komisji wyborczych na terenie działalności słupskiej Delegatury Krajowego Biura Wyborczego Nadał trwają przygotowania do wyborów prezydenckich zaplanowanych na 10 maja, bo nikt ich jeszcze nie odwołał. Jednak słupska Delegatura Krajowego Biura Wyborczego, która obsługuje 72 gminy, ma kłopot z utworzeniem ik. 300z przeszło 770 obwodowych komisji wyborczych. Kłopot bierze się stąd, że ciągle brakuje chętnych do pracy w tych komisjach. W rezultacie nie można ich stworzyć nawet w minimalnym składzie, bo komisje -w zależności od liczby wyborców w danym obwodzie - mogą liczyć od 5 do 13 osób. Jednak chęć pracy w komisjach składają już tylko pojedyncze osoby Poza tym do dniach wyborów ich członkowie mogą się w każdej chwili wycofać, choć za dzień pracy przy wyborach można zarobić co najmniej 350 złotych. O tym, gdzie brakuje członków komisji obwodowych, można przeczytać na stronie Delegatury Krajowego Biura Wyborczego w Słupsku. Tam także można pobrać formularz zgłoszeniowy dla kandydata na członka wyborczej komisji obwodowej. (MAŹ)©® W szpitalu w Słupsku pracuje SOR( pion onkologiczny i oddziały: chorób wewnętrznych, radiologii, nef rologii, położniczo-ginekologiczny, stacja dializ, a także OIOM i od dziś rehabilitacja w szpitalu zobowiązani są do zakrywania twarzy, noszenia rękawiczek ochronnych oraz zachowania odstępu dwóch metrów od pozostałych osób. Pacjenci, którzy planowe zabiegi mieli umówione wcześniej, a zostały one wstrzymane przez epidemię, w tym tygodniu otrzymują od pracowników szpitala informację telefoniczną ze wskazaniem nowych terminów wykonania zabiegów. Jak nas zapewniono, w szpitalu trwają również prace nad przywróceniem działalności poradni w szerszym zakresie niż dotychczas. Obecnie udzielane są głównie teleporady i tylko w sytuacjach niezbędnych pacjenci przychodzą do poradni. Jak na razie nie jest znany dokładny termin tych zmian. Trwają prace nad uruchomieniem badań wykonywanych w szpitalu dla pacjentów z zewnątrz. Od dziś (wtorek 5 maja) wznowił za to działalność szpitalny ośrodek rehabilitacji. Jego Pociągi jeszcze długo nie pojadą Alek Radomski ateksander.radoniskj@polskapress.pl Nie będzie odmrożenia komunikacji kolejowej na trasie Słupsk - Ustka. Zawieszone połączenia na czas pandemii koronowirusa najprawdopodobniej powrócą dopiero wraz z kolejną zmianą rozkładu jazdy. Kolej na sezonowe tory wyjechać ma w połowie czerwca. Nic nie wskazuje na to, aby połączenia kolejowe spinające Słupsk z uzdrowiskiem zostały wkrótce odmrożone. Jak zapewnia Urząd Marszałkowski Województwa Pomorskiego pierwszy możliwy termin zmiany, to połowa czerwca, czyli czas, kiedy kolej wjeżdża na tory z sezonowym rozkładem jazdy. - Przy obowiązujących obecnie ograniczeniach w przemieszczaniu się wszelkie potrzeby transportowe mieszkańców są w pełni zaspakajane przez kursującą z dużą częstotliwością komunikację autobusową - informuje Eugeniusz Manikowski, z departamentu infrastruktury urzędu marszałkowskiego. - Mieszkańcy zastosowali się do apelu Ministra ds. transportu, by w czasie epidemii koronowi- rusa częściej korzystali z własnych samochodów, a nie z komunikacji publicznej. Przy bardzo niskim wykorzystywaniu zdolności przewozowych w komunikacji autobusowej, wznawianie ruchu pociągów nie ma obecnie żadnego uzasadnienia ekonomicznego, aby organizator transportu, którym jest województwo, ponosiło realizacji tych przewozów w nadmiernej wysokości. Urząd zapewnia, że analizuje zapotrzebowanie na transport i obowiązujące ograniczenia w przemieszczaniu się. W razie potrzeb zmian w systemie obsługi transportowej mają być dokonywane na bieżąco. Co więcej, urząd podnosi, że PKP PLK SA nie zakończyły jeszcze wszystkich prac związanych z jej modernizacją, a wstrzymanie kursowania pociągów eliminuje wszelkie trudności związane z zakończeniem realizacji tej inwestycji przed sezonem letnim. Przypomnijmy, że pociągi relacji Słupsk-Ustka wróciły pod koniec ubiegłego roku. Operatorem połączeń były Przewozy Regionalne. Przez pierwsze dwa tygodnie, składy w ramach pro-mocji kursowały bezpłatnie. Ich kursowanie zawieszono pod koniec marca. ©® praca została tak zorganizowana, aby zmniejszyć liczbę osób przebywających jednocześnie w jednym miejscu. Pacjenci umawiani są na określoną godzinę. Tu też trzeba mieć zasłoniętą twarz oraz rękawiczki. Choć odmrażanie szpitala podyktowane jest decyzjami i rekomendacj ami Ministerstwa Zdrowia, to należy pamiętać, że wprowadzenie możliwości szerszego dostępu do leczenia nie oznacza, że zostaje zniesiony zakaz odwiedzin pacjentów. Zuwagi na trwającą epidemię zakaz ten zostaje nadal utrzymany do odwołania. Przypomnijmy, że w pełnym wymiarze funkcjonuje pion onkologiczny, czyli oddziały hematologii, onkologii i chirurgii onkologicznej. - Można powiedzieć nawet, iż pracują jeszcze intensywniej niż dotychczas, bo przyjmują pacjentów z rejonu Kościerzyny, gdyż tamtejszy szpitalnie przyjmuje pacjentów onkologicznych po tym, gdy został przekształconymw szpital jedno-imienny na czas epidemii - zaznacza Marcin Prusak. - Inten- sywnie pracuje także poradnia onkologiczna, gdzie prowadzone są programy lekowe dla pacjentów. Pracują także inne poradnie zajmujące się np. zdjęciem szwów u pacjentów po operacjach i zabiegach. Ponadto z normalną intensywnością przyjmuje pacjentów SOR oraz nocna i świąteczna opieka chorych znajdująca się w szpitalu. Również oddział chorób wewnętrznych, oddział radiologii, oddziała ne-frologii, stacja dializ, oddział położniczo-ginekologiczny, a także OIOM. Rejestracja telefoniczna pacjentów czynna jest od poniedziałku do piątku w godz. 7-30-14.30. Numer kontaktowy: 59 84 60 700. Pracownice infolinii proszą pacjentów o umawianie się na wizyty po unormowaniu się sytuacji epidemicznej. Niektóre poradnie, np. poradnia chorób płuc same telefonują dopacjentówustalając, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, czy stan zdrowia pacjenta wymaga, aby przyszedł on teraz nabadania, czy w terminie późniejszym, czy też mogą skorzystać z teleporady. ©® Wspomnienia. Te najważniejsze... Wspomnij bliskich. Zapal im świeczkę. Sprawdź na nekrologi.net i gp2A.pl/nekrologi „Jest taki ból, o którym lepiej nie mówić, bowiem najlepiej wyraża go milczenie". Łączymy się w żalu i żałobie po stracie Taty z naszą koleżanką Elżbiety KraUCZlinaS i Jej Rodziną. Dyrektor, Pracownicy, Uczniowie i Słuchacze ZSBiKU w Słupsku Urząd Marszałkowski podaje, że pierwszy możliwy termin zmiany w komunikacji Ustka - Słupsk, to połowa czerwca Z wielkim żalem przyjęliśmy wiadomość o śmierci śtp Bogusława Klonowskiego Wieloletniego Dyrektora Domu Pomocy Społecznej w Machowinie Rodzinie i Bliskim składamy wyrazy najszczerszego współczucia Jan Olech Przewodniczący Rady Powiatu Słupskiego Paweł Lisowski Starosta Słupski Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Polska 05 Nasza sonda: Jak zagłosują posłowie Porozumienia? Agencja AIP redakcja@polskatimes.pl Głosowanie korespondencyjne może być punktem zwrotnym w bieżącej polityce. Jak zagłosują członkowie Porozumienia, koalicjanta PiS. Jarosław Gowin nie odbierał telefonu. Prawdopodobnie zagłosuje przeciwko lub wstrzyma się od głosu. „Ostateczną decyzję podejmę tuż przed głosowaniem" - powiedział nam Andrzej Gut-Mo-stowy, polski pizedsiębiorcaipo-seł wybrany z Nowego Sącza. Włodzimierz Tomaszewski stwierdził w rozmowie z nami: „Będę głosował za wyborami korespondencyjnymi". Andrzej Sośnierz powiedział nam: „Jeśli chodzi o wybory korespondencyjne 10 maja, to jestem przeciw. Jeśli idzie o wybory w terminach I7i23 maja, to również raczej przeciw". Jacek Żalek powiedział nam: „Zagłosuję tak jak poprzednio. Za głosowaniem korespondencyjnym" . Michał Cieślak powiedział nam: „Zagłosuję zgodnie z sumieniem. Czekam od 30 dni na łaskawe prace Senatu. Zobaczymy, jakie podejmie decyzję. Z deklaracjami wstrzymuję się do ogłoszenia wyników głosowania ustawy w Senacie". „Wybory 10 maja nie były objęte umową koalicyjną" - napisał na Twitterze Michał Wy- pij . Najprawdopodobniej zagłosuje przeciwko. „Od początku twierdzę, że wybory nie powinny odbyć się w takiej formie" - powiedział Wojciech Maksymowicz w rozmowie z „Gazetą Olsztyńską". Stanisław Bukowiec odpowiedział: „Bez komentarza". Wicepremier Jadwiga Emilewicz nie odbierała telefonu i nie odpisywała na SMS. Majed-nak doskonałe kontakty z premie rem Mateuszem Morawieckim. Mimo wypowiedzi, wktórych popiera Gowina, może zagłosować za projektem PiS. Grzegorz Piechowiak powiedział nam: „Nie będę komentował do momentu głosowania". Iwona Michałek powiedziała nam: „Nie mogę udzielić informacji". Mieczysław Baszko nie odbierał telefonu. Poprzednio poparł projekt PiS. Kamil Bortniczuk odmówił odpowiedzi. Z jego wypowiedzi medialnych można wnioskować, że poprze projekt PiS. Anna Dąbrowska-Banaszek nie odbierała telefonu. Minister Wojciech Murdzek nie odbierał telefonu. Najprawdopodobniej zagłosuje za. Wiceminister Marcin Ociepa nie odbierał telefonu. „Stanowisko zaprezentowane przez posła Włodzimierza Tomaszewskiego jest jego indywidualna opinią. Stanowisko partii Porozumienie reprezentuje jej Prezes Jarosław Gowin". ©® Kasia Kowalska zaśpiewała, ludzie przyszli, urząd ukarany Dyrektor ciechanowskiego sanepidu ukarał urząd miasta kwotą 30 tys. zł za nieprzestrzeganie zakazu organizowania zgromadzeń. W sobotę, mimo apeli o wysłuchanie koncertu z balkonów i okien swoich mieszkań, ponad 100 osób bawiło się przed sceną, na której pojawiła się m.in. Kasia Kowalska. Wiceszef MSWiA Maciej Wąsik poinformował, że prokuratura i policja prowadzą czynności w sprawie narażenia mieszkańców na niebezpieczeństwo utraty życia lub zdrowia, (aip) Restauracje i bary otwarte już 18 maja? Jak wynika z ustaleń RMF FM, najprawdopodobniej rząd zezwoli na otwarcie części barów i restauracji od 18 maja. Jednak wymagane będzie spełnienie kilku warunków, w tym np. posiadanie ogródka. Lokale nieposiadające ogródków w dalszym ciągu pozostaną zamknięte. Ponadto stoliki w ogródkach będą musiały być tak ustawione, aby pomiędzy nimi zostały zachowane dwumetrowe odstępy. Dodatkowo wymagana będzie obsługa kelnerska, co oznacza, że bary samoobsługowe również będą zamknięte. Jak wynika z informacji portalu, klienci otwartych barów i restauracji nie będą musieli mieć maseczek i rękawiczek ochronnych. Nie będzie też konieczności badania temperatury. Przypomnijmy, że od 4 maja ponownie zostały otwarte galerie handlowe. Od dziś samorządy mogą ponownie otwierać przedszkola i żłobki, a także punkty opieki nad najmłodszymi. (aip) Wyborg korespondencyjne. Zbliża się ich być albo nie być Jakub Oworuszko Twitter: @KubaOworuszko .-T-, Senatorowie będą głosować nad ustawą ws. majowych wyborów prezydenckich w formie korespondencyjnej. Senackie komisje zarekomendowały odrzucenie ustawy w całości. Tuż po senackim głosowaniu ustawa trafi ponownie do Sejmu, ale wciąż nie ma pewności, czy uda ją się uchwalić. Ustawa o szczególnych zasadach przeprowadzania wyborów powszechnych na Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej zarządzonych w 2020 r. znalazła się w drugim punkcie dzisiejszego posiedzenia. Posiedzenie Senatu rozpoczęło się o godz. 11. Głosowanie może odbyć się dziś lub najpóźniej w środę. Przeciwni wyborom w tej formie są politycy opozyqi, którzy w Senacie tworzą większość. Senackie komisje zarekomendowały już odrzucenie ustawy w całości. - Ustawa korespondencyjna była niezwykle rzetelnie i sumiennie przeprocedowana w Senacie - ocenił marszałek Senatu Tomasz Grodzki (KO). - Posiedzenie komisji przedłużało się, było mnóstwo opinii. Finalnie komisje połączone reko- Marszałek Senatu Tomasz Grodzki: - Ustawa korespondencyjna była niezwykle rzetelnie i sumiennie przeprocedowana w Senacie mendują odrzucenie tego projektu ustawy o głosowaniu korespondencyjnym - przyznał. Senat wezwał we wtorek rząd - poprzez uchwałę -do wprowadzenia stanu klęski żywiołowej. Tuż po senackim głosowaniu ustawa o głosowaniu korespondencyjnym trafi ponownie db Sejmu, ale wciąż nie ma pewności, czy uda ją się uchwalić, ponieważ w Zjednoczonej Prawicy nastąpił rozłam. Przeciwko „wyborom kopertowym" w maju jest Jarosław Gowin i jego Porozumienie. Oficjalnie wybory prezydenckie mają odbyć się już w najbliższą niedzielę w trady- cyjnej formie. Ale to najmniej realny scenariusz, o czym otwarcie mówią już politycy Prawa i Sprawiedliwości. Wybory prawdopodobnie odbędą się w formie korespondencyjnej 17 lub 23 maja, ale to zależy od wyniku głosowań w Senacie i Sejmie. W PiS pojawił się jeszcze jeden pomysł - wybory mogłyby zostać rozpisane na nowo i odbyć się dopiero za kilkanaście tygodni, ale z urzędu musiałby ustąpić prezydent Andrzej Duda. Koalicja Obywatelska domaga się wprowadzenia stanu klęski żywiołowej i chce, by wybory odbyły się za rok. Jeśli Prawo i Sprawiedliwość nie przeforsuje w środę w Sejmie majowych wyborów w formie korespondencyjnej, rząd ogłosi stan klęski żywiołowej i poda się do dymisji. Wówczas wybory prezydenckie odbyłyby się razem z parlamentarnymi dopiero za kilka miesięcy. Według informacji Wprost.pl, to aktualnie najpoważniejszy scenariusz, jaki rozważa kierownictwo PiS. - Pisałem przed miesiącem, że próba zorganizowania wyborów wmaju doprowadzi do niewiarygodnego kryzysu politycznego. Okazało się, że obóz rządzący jest odporny na ostrzeżenia. Ściana, przed którą staniemy, zbliża się nieubłaganie -ocenia w rozmowie z Agencją AIP dr Jarosław Flis z UJ. ©® Pandemia. Polacy ostatnio dużo mniej kupowali. Czy to się zmieni? Agencja AIP redakcja@polskatimes.pl Nie będziemy kupować, z braku zbytu firmy będą mniej produkować. Mniejsza produkcja to cięcia w zatrudnieniu i obniżka płac, przez co będziemy mieli mniej pieniędzy na kupowanie - i koło się zamyka. - W obecnej sytuacji najdobitniej widać, jak skomplikowany i wzajemnie uzależniony jest system łączący zachowania społeczne i konsumenckie z jednej, z gospodarką z drugiej strony - wskazuje Sławomir Grzelczak, prezes BIG InfoMonitor. Mija kolejny tydzień przymusowej domowej izolacji. Konieczność długotrwałego przebywania w zamknięciu oraz perspektywa dostosowania się do zmienionego świata po kwarantannie wpływają na nasze nawyki i zachowania. A to nie pozostaje bez znaczenia dla całokształtu kondyqi ekonomicznej. Jak pokazują dane Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor, w szóstym tygodniu pandemii spadek sprzedaży w polskich filmach doszedł już do 46 proc. Nie dziwi więc, że aż 60 proc. badanych zamierza wprowadzić oszczędności w gospodarowaniu wydatkami domowymi. Blokada, którą wirus zaraził gospodarkę, a także dużo czasu spędzanego w domu, bardzo szybko zaczęły zmieniać nawyki zakupowe Polaków i ich nastawienie do wydatków. Tym bardziej że przy zamkniętych sklepach ograniczyły się mocno możliwości. Jak pokazują dane GUS, w marcu sprze- daż detaliczna spadła w ujęciu rocznym o 9 proc. Najbardziej na pandemii ucierpiał handel odzieżą i obuwiem, a kryzysowi nie poddały się jedynie dwie kategorie: farmaceutyki i kosmetyki oraz żywność, które odnotowały wzrosty sprzedaży. Dane sprzedażowe znajdują odzwierciedlenie w nastrojach konsumenckich. Jak pokazują badania 4P Research Mix, 63 proc. pytanych nie ograniczyło wydatków na zakupy spożyw- cze, a 59 proc. wskazało też, że nie oszczędza na artykułach chemicznych i kosmetycznych. Gdy jednak spojrzymy na wydatki przeznaczone na produkty inne niż podstawowe, widać wyraźnie zmianę popytu. 30 proc. pytanych ogranicza wydatki na odzież, a kolejne 28 proc. odkłada je na później. Podobnie jest ze sprzętem RTViAGD. - Pandemia koronawirusa zawładnęła życiem Polaków. Wpłynęła na zmianę sposobów komunikacji, spędzania czasu oraz przyzwyczajeń zakupowych. Kiedy w połowie marca rząd wprowadził pierwsze restrykcje wynikające z pandemii koronawirusa, Polacy masowo ruszyli do sklepów. Z półek w ekspresowym tempie znikały produkty. Szybko okazało się, że nie robią jednak wielu innych zakupów. Ograniczająco działa zamknięcie większości sklepów stacjonarnych, ale też rosnące obawy o sytuację finansową - mówi Sławomir Grzelczak. ©® 06 Polska i świat Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Izolacja stresuje Polaków prawie najbardziej na świecie Wancomi Agencja AIP redakcja@polskatimes.pl Spośród badanych piętnastu narodówzcałego świata. Polacy. zaraz za mieszkańcami Meksyku. czują się najbardziej wyi-zolowani społecznie wzwiązku z koronawirusem 01 proc). Problem z izolacją społeczną wskazujemy trzytootnie częściej niż Japończycy. Izolację odczuwamy również dużo intensywniej niż pozostałe badane kraje europejskie. Ponadto, jesteśmy jednym z narodów, który w największym stopniu odczuwa restrykcje ograniczające nasz dotychczasowy styl życia - 41 proc. Polaków wskazuje na ten problem, podczas gdy w Irlandii odsetek ten jest równy 20 proc. Polacy są w czołówce narodów, które bardzo odczuwają izolację społeczną spowodowaną koronawirusem, jak również ograniczenia dotychczaso-wegó stylu życia. Jesteśmy też społeczeństwem, które najrzadziej wskazuje, że fizycznie i psychicznie czuje się tak samo dobrze w trakcie izolacji, jak przed nią. Obawiamy się utraty pracy oraz obniżki wynagrodzenia, ale nie wprowadziliśmy jeszcze żadnych ograniczeń, jeśli chodzi o wydatki - wynika z badania sieci IRiS, którego polską część przeprowadziło ARC Rynek i Opinia. Polacy razem z mieszkańcami Korei Południowej najczęściej wskazują, że stan ich zdrowia fizycznego i psychicznego uległ pogorszeniu w związku z izolacją - 63 proc. Polaków nie odczuwa takiej zmiany, podczas gdy w innym kraju europejskim - Austrii ten odsetek wynosi 83 proc., a w Chinach czy Kolumbii aż 92 proc. Spośród badanych krajówje-steśmy na piątym miejscu wśród tych, którzy najbardziej obawiają się utraty pracy (45 proc.), jak również wśród osób obawiających się redukcj i wynagrodzenia (55 proc.). Jednocześnie deklarujemy - w podobnym stopniu jak Austriacy, Irlandczycy czy Bry-tyjczycy, że nie ograniczyliśmy wydatków w związku z istniejącym ryzykiem obniżenia wynagrodzenia (27proc.). Podobnie jak w innych krajach w czasach kryzy su w pierwszej kolejności myślimy o takich wydatkach, jak lekarstwa (54 proc.), artylaiły spożywcze (49 proc.) oraz ogrzewanie (44 proc.). Drugoplanowe znaczenie mają wydatki związane z edukacją czy emeryturą. Spośród aktywności, z których planujemy w kolejnych miesiącach korzystać zdalnie, Polacy wymieniają: usługi medyczne (67 proc.), uprawianie sportu (pilates, joga, ćwiczenia Pobcysąw€zol6vm narodów świata, które bardzo odczuwają iKJtaąęspoteaną spowodowaną koronawirusem gimnastyczne - 64 proc. - tutaj jesteśmy w czołówce badanych krajów), wspólne posiłki z innymi członki rodziny z wykorzystaniem intemetu (56 proc.), usługi związane ze zdrowiem psychicznym (41 proc.) oraz gotowanie/ pieczenie (41 proc.). - Polacy są w dużym stopniu społeczeństwem tradycyjnym i więzi rodzinne oraz spotkania z bliskimi są szczególnie ważne. Izolacja z powodu pandemii spowodowała, że nie można było spotkać się nawet z najbliższymi, z którymi się nie mieszka, dlatego może być ona odbierana jako szczególnie uciążliwa - komentuje dr nauk ekonomicznych Adam Czarnecki z ARC Rynek i Opinia. ©® i Więzi rodzinne oraz spotkania z bliskimi są szczególnie ważne dla Polaków Tajemnicze „upadki" lekarzy w szpitalach w Rosji Kazimierz Sikorski k.sikorski@polskatimes.pl Prawdopodobnie naciski szefów szpitali, przy jednoczesnym braku środków ochrony przed koronawirusem. zmuszają pracowników służby medycznej w Rosji do desperackich kroków. 37-letni sanitariusz wypadł z okna swojego szpitala i walczy o życie. Wcześniej skarżył się w mediach społecznościowych na niebezpieczne warunki w szpitalu i na zmuszanie go do pracy, mimo iż był zakażony koronawirusem. To już trzeci pracownik służby zdrowia w Rosji, który w tajemniczy sposób „wypadł" z okna szpitala po tym, jak poskarżył się na niedopuszczalne naciski przełożonych i braki w zaopatrzeniu w czasie pandemii koronawirusa. Alexander Szulepow ma poważne obrażenia głowy, lekarze walczą o jego życie po upadku z drugiego piętra szpitala Nowousmanskaja niedaleko Woroneża (500 km na południe od Moskwy), gdzie pracował. Sytuacja na froncie walki z pandemią w Rosji jest bardzo trudna, przybywa lawinowo zakażonych, a tymczasem, i & mm » •.....* s « 11 msm m m * > mmmmi mi wwr*'» nim i m Najgorsza sytuacja jest w Moskwie, gdzie zdiagnozowano ponad połowę wszystkich przypadków koronawirusa w Rosji Tworzone są w pośpiechu nowe sale szpitalne w miejscach służących do tej pory do organizacji wystaw, do pomocy rzuca się studentów, bo zaczyna brakować lekarzy. Najgorsza sytuacja jest w Moskwie, gdzie zdiagnozowano ponad połowę wszystkich przypadków koronawirusa. Nie jest również dobrze w terenie, skoro dotarły informacje, że pracownicy Gazpromu, zatrudnieni przy wydobyciu gazu w Jakucji, zbuntowali się. v Powód? Mieli już dość fatalnych warunków pracy i strachu przed zakażeniem wirusem. wbrew wcześniejszym zapewnieniom władz, placówki medyczne nie są przygotowane do tej batalii. Wspomniany sanitariusz nagrał nawet z kolegą film, który trafił do internetu 22 kwietnia. Szulepow skarżył się, że ordynator zmusza go do pracy, mimo tego że u 37-latka stwierdzono koronawirusa. Trzy dni później j ednak pojawił się sieci kolejny filmik, naktórymleżącynaszpitalnym łóżku Szulepow odwołał swoje oskarżenia. Wkrótce potemwypadł z oknai pojawiły się odrazu głosy, że został zaszczuty. Wypadek Szulepowa wyjaśnia teraz policja, a jego kolega Alexander Kosjalrin, też sanitariusz, już został oskarżony o rozpowszechnianie fałszy- wych informacji o koronawi-rusie. Grozi teraz za to w Rosji nawet pięć lat więzienia. Śmiercią zakończył się natomiast wypadek 48-letniej dr Natalii Lebiediewej, która rzuciła się z szóstego piętra w jednym z moskiewskich szpitali. Jej bliscy mówią, że do desperackiego kroku mogły ją zmusić głosy, że była odpowiedzialna za rozprzestrzenianie się koronawirusa w klinice w centrum szkolenia kosmonautów Star City pod Moskwą. Okazało się, że lekarka sama była zakażona koronawirusem. Podobnie zginęła 47-letnia dr Jelena Nepomniaszchaja, matka dwojga dzieci. Upadła ona z okna w szpitalu w Krasnojarsku, w którym pracowała. Koledzy z pracy mówili, że Jelena skarżyła się na brak sprzętu ochrony osobistej dla personelu medycznego. Te trzy potwierdzone tragiczne zdarzenia z udziałem ludzi, którzy zmagają się z pandemią w Rosji, wskazują, iż ludzie w białych fartuchach poddawani są niesłychanej presji i to ze strony przełożonych. To także dowód na to, że kraj, który miał być tak znakomicie przygotowany do walki z wirusem, że mógł sobie pozwolić na wysłanie pomocy, dostarczając władzom Nowego Jorku sprzęt medyczny, nie może teraz zapewnić swoim medykom i pielęgniarzom podstawowych środków ochrony osobistej. ©0 Koronawirus dotarł do Europy już pod koniec 2019 roku Kazimierz Sikorski k.sikorski@com.pl Być może walka z pandemią, przynajmniej w Europie, wyglądałaby inaczej, gdyby od razu wykryto we Francji „pacjenta zero", a było to pod koniec grudnia 2019. a nie miesiąc później. Pierwszy przypadek zakażenia koronawirusem miał miejsce we Francji nie 24 stycznia, ale niemal miesiąc wcześniej pod koniec grudnia ubiegłego roku, kiedy z Chin dopiero zaczęły docierać pierwsze infoimaq'e o rodzącej się tam pandemii. Tak mówi doktor Yves Cohen w telewizyjnym wywiadzie i opowiada, jak pod koniec grudnia 2019 roku zgłosiło się do jego szpitala ponad 20 paqentów z podejrzeniem zapalenia płuc. Cohen poddał próbki pobrane od pacjentów, których leczył w grudniu, genetycznym badaniom przesiewowym i wtedy okazało się, że jedna z leczonych osób była zarażona koronawirusem. Aby uzyskać pewność, badania te kilkakrotnie powtórzono. Wynika z tego, że „pacjent zero" mógł trafić do szpitala we Francji 27 grudnia 2019 roku. Tymczasem oficjalnie pierwszy przypadek zarażenia koronawirusem we Francji zarejestrowano 25 stycznia tego roku. Zdiagnozowano wtedy dwoje pacjentów z Paryża i jednego z Bordeaux. Ten zakażony koronawirusem mężczyzna, który leczony był przez zespół Cohena, przeżył. Dr Cohen powiedział, że był on leczony przez dwa tygodnie, zaraził dwoje swoich dzieci, ale - co ciekawe - jedyną osobą w rodzinie, która uniknęła zakażenia wirusem, była jego żona, pracownica supermarketu. Sam pacjent był zresztą bardzo zdziwiony diagnozą, nie miał bowiem pojęcia, jak mogło dojść do zakażenia groźnym wirusem. Jak sam zapewniał, nie odbywał wcześniej żadnej zagranicznej podróży, kontaktował się jedynie ze swoją żoną i dziećmi. Wszystko więc wskazuje na to, że koronawirus pojawił się w Europie znacznie wcześniej, niż do tej pory sądzono. Kto wie, jak potoczyłaby się walka z epidemią, gdyby już pod koniec ubiegłego roku ustalono „pacjenta zero" we Francji. Gdyby wtedy służby ruszyły do działania, być może nie tylko we Francji, ale także innych krajach, do których wchodziła zaraza, zareagowaliby skuteczniej. To jednak hipotezy. Dr Yves Cohen szefuje wydziałom reanimacyjnym w szpitalach Avicenne i Jean Verdier na północnych przedmieściach Paryża. Dziennikarzom mówił, że naukowcy przebadali próbki od 24 pacjentów leczonych w grudniu 2019 i styczniu tego roku.-Z24pacjentówmieliśmy jednego, u którego wykryto koronawirusa - powiedział w telewizyjnym kanale informacyjnym. Wszystkie próbki od tych pacjentów pobrano początkowo pod kątem wykrycia grypy za pomocą testów metodą RT-PCR. Takich samych badań genetycznych używa się do wykrywania obecności koronawirusa. Każdą próbkę przetestowano kilkakrotnie, aby upewnić się, że nie wystąpiły błędy. Wiedza o tym, kto był pierwszy, ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia, w jaki sposób rozprzestrzenia się wirus. ©® Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Artykuł reklamowy___ 07 TA SAMA METODA DLA NIEJ I DLA NIEGO: POZNAJ OPINIE NASZYCH CZYTELNICZEK Te kobiety już skorzystały z ogólnopolskiej akcji refundacyjnej producenta na rewolucyjną metodę. w krótkim czasie w domowym zaciszu uzyskały efekty jak po wielu latach zapuszczania włosów f dziesiątkach wizyt w najlepszych salonach fryzjerskich. 3 x SZYBSZY POROST WŁOSOW? Lata badań i eksperymentów prowadzonych przez najlepszych specjalistów ze wszystkich zakątków świata pod okiem znanego australijskiego prof. Andre-wa Glllarda pozwolity na opracowanie wyjątkowo skutecznej formuły, dzięki której włosy mogą urosnąć nawet 4 cm w 30 dni. GĘSTSZE WŁOSY W 3 TYGODNIE „Całe życie miotam mysie wtosy — cienkie, matowe i łamliwe. Myślałam, że to niemożliwe, ale teraz w końcu mam naprawdę piękne, gęste i mocne włosy. To najlepszy sposób, jaki istniejeI". Alicja z Krakowa, 34 lata SZOKI TO NAPRAWDĘ DZIAŁA „Dzięki tej akcji włosy rosnę mi jak szalone! Mąż śmieje się, że chyba muszę przystopować, bo nie nadążam z farbowaniem odrostów" Karolina z Poznania, 47 lat CZUJĘ SIĘ PIĘKNIEJSZA „Nie wiem, jak to się stało, ale moje włosy układ aj ą się tysiąc razy lepiej. Naprawdę wyglądam tak, jakby codziennie rano fryzurę układał mi stylista! Widzęf jak mężczyźni oglądają się za mną na ulicy gdy pewnie kroczę z burzą rozwianych loków. POLECAM wszystkim kobietom!" Lena ze Szczecina, 28 lat WIĘKSZA OBJĘTOŚĆ I ZDROWY WYGLĄD Już po 1 zastosowaniu Twoje wtosy mogą być idealnie wygładzone, nawilżone t pełne blasku. Wzmacniające serum osiada na włóknach włosów, dodając im miękkości, lekkości I ekstra objętości. Ponadto innowacyjna formuła idealnie sprawdzi się zimą i jesienią - gdy niskie temperatury sprawia ją, -że pasma mogą stać się przesuszone i matowe. Starannie wyselekcjonowane substancje tworzą swoistą powłokę i tarczę ochronną dla Twojej fryzury. Dzięki temu możesz mieć olśniewające włosy mimo niesprzyjającej pogody, nawet po zdjęciu czapki. AKTYWACJA NOWYCH CEBULEK WŁOSOWYCH Na szczęście już teraz nie musisz zapuszczać włosów długimi latami ani wydawać mnóstwa pieniędzy na zabiegi u fryzjera - wystarczy, że skorzystasz z nowoczesnego serum, które dzięki zaawansowanej technice jest w stanie błyskawicznie wnikać w skórę głowy i wydłużać fazę aktywnego wzrostu włosów oraz skracać fazę ich wypadania. Dołącz do ogólnopolskiej akcji refundacyjnej producenta i w krótkim czasie spraw, że Twoje pasma staną się o 80% mocniejsze. Uzyskasz fryzurę, o której marzyłaś przez całe życie, NUMER 1 WSROD PREPARATÓW ZWALCZAJĄCYCH ŁYSIENIE Jeśli z wiekiem na Twojej głowie powiększają się zakola, włosy stają się coraz rzadsze, a Ty nie czujesz się już tak pewnie jak kiedyś, powinieneś koniecznie poznać ten absolutny hit na niebywale szybki przyrost nowych cebulek. Już 97 886 Polaków skorzystało z ogólnopolskiej akcji refundacyjnej producenta i odzyskało bujną czuprynę, której pozazdrościłby sam Har-rison Ford, Ty też możesz cieszyć się mocną i gęstą fryzurąjak u 20-latka! WEDŁUG TWÓRCÓW PRZEŁOMOWEJ METODY: EKSTRA KORZYŚCI, których możesz się spodziewać • Szybszy porost włosów, nawet J 4 cm w 30 dni • Aż o 63% gęstsze i grubsze włosy • Do 200 nowych włosów dziennie ~ • 3 x większa objętość i ekstra połysk • Likwidacja zakoli i prześwitów SKUTECZNY JAK PRZESZCZEP Dzięki kompleksowej kuracji prof. Gillar-dajuż po miesiącu na Twojej głowie może pojawić się aż 6 tysięcy nowych włosków bez względu na Twój wiek i obciążenia genetyczne. Nowatorska formuła natychmiast wnika w skórę głowy, odżywiając „KOLEDZY Ml ZAZDROSZCZĄ - JAKO JEDYNY NADAL MAM BUJNĄ FRYZURĘ" i „Zaczęło się od tego, że żona przeczytała w gazecie o refundacji na nowy preparat na porost włosówktórego mogą używać zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Na początku byłem sceptycznie nastawiony bo nie przepadam za kosmetycznymi zabiegami ale okazało się, że ta metoda jest wyjątkowo prosta i szybka. Wystarczy raz dziennie nałożyć serum na skórę głowy Już po tygodniu widziałem nowe włosy; o po miesiącu nie było nawet śladu po zakolach i przerze-dzeniach, Naprawdę POLECAM! Teraz wkurzam wszystkich kolegów moją gęstą fryzurą. Śmiesznie razem wyglądamy załączam zdjęcie naszej paczki i pozdrawiam" Jarosław z Częstochowy; 56 lat i aktywując cebulki, dzięki czemu możliwe jest przywrócenie owłosienia nawet w miejscach, w których włosy już wypadły. Wyobraź sobie, że za 4 tygodnie będziesz z dumą patrzył w lustro na swoją bujną i gęstą fryzurę, o jakiej zawsze marzyłeś, a znajomi będą pytali Cię z niedowierzaniem, czy to Twoje prawdziwe włosy. COFNIJ BIEG HISTORII I POZBĄDŹ SIĘ ZAKOLI Wyobraź sobie, że już za miesiąc będziesz miał zdrowe i piękne włosy, odzyskasz młodzieńczy wygląd i w końcu poczujesz się pewnie. Łysina i zakola mogą stać się tylko smutnym wspomnieniem - decyzja należy do Ciebie. Możesz nadal wstydzić się i próbować ukrywać łyse placki albo wziąć sprawy w swoje ręce i już te raz zamówić pionierską kurację! ZADBAJ O WŁOSY I CIESZ Pierwsze 100 osób, które zadzwonią do 27.05.2020 r. otrzyma ii00% REFUNDACJI PRODUCENTA __ pon. - pt. 08:00 - 20:00, sob. - nd. 09:00 - 20:00. Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. 54 265 85 02 GRATIS! 049664016 MOZESZ MIEĆ GĘSTSZE WŁOSY K) Dzięki unikalnej formule australijskiego prof. Gillardajuż po 3 dniach na Twojej głowie mogą pojawić się catkiem nowe cebulki, po tygodniu zauważysz, że wtosy są mocniejsze i gładsze w dotyku, a po miesiącu nie opędzisz się od komplementów na temat niesamowitej i gęstej fryzury. Dowiedz się, jak dołączyć do ogólnopolskiej akcji refundacyjnej producenta i zdobyć szansę na odbiór najnowszego serum ZA DARMO. 08 PORADNIK NA CZAS KORONAWIRUSA Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Tf.T* Ważne od 6 maja 2020 r. Placówki opieki nad nąjmłodszymi w pytaniach i odpowiedziach 4 Rodzice i opiekunowie muszą wiedzieć WAŻNE TELEFONY Infolinia NFZ800190 590 Infolinia ZUS22 290 87 01 Infolinia ZUS dla przedsiębiorców 22 290 87 02 • Infolinia MSZ 22 523 88 80 e Wsparcie psychologiczne 800100102 WAŻNE ZASADY Jak najczęściej myj ręce Kiedy kichasz lub kaszlesz, zakryj usta chusteczką lub swoim zgiętym łokciem Unikaj bliskiego kontaktu z osobami, które mają gorączkę i kaszlą Poradnik Od środy, 6 maja, będą otwierane placówki opieki dla najmłodszych. Poniżej najważniejsze pytania i odpowiedzi. Którzy rodzice będą mogli posłać swoje dzieci do przedszkola? Z placówek w pierwszej kolejności będą mogły skorzystać te dzieci, których rodzice nie mają możliwości pogodzenia pracy z opieką w domu. Warto, aby pierwszeństwo uzyskały dzieci pracowników systemu ochrony zdrowia, służb mundurowych, pracowników handlu i przedsiębiorstw produkcyjnych, realizujący zadania związane z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem C0VID-19. Co powinien wiedzieć rodzic przed posłaniem dziecka do przedszkola? Najważniejsze jest to, aby dziecko było zdrowe - bez objawów chorobowych. To stała zasada, o której zawsze należy pamiętać. Rodzic powinien przypomnieć swojemu dziecku podstawowe zasady higieny. Zwróć uwagę na: niepodawa-nie ręki na powitanie, unikanie dotykania oczu, nosa i ust, mycie rąk, zasłanianie ust i nosa przy kichaniu czy kasłaniu. Pamiętaj, że Ty także powinieneś je stosować. Twoje dziecko uczy się przez obserwację. Wytłumacz również dziedcu, aby nie zabierało do przedszkola niepotrzebnych przedmiotów czy zabawek. Kiedy i komu muszę zgłosić. że moje dziecko przyjdzie do przedszkola? Jeśli chcesz przyprowadzić dziecko do przedszkola, powiadom o tym dyrektora placówki. To dyrektor wspólnie z organem prowadzącym określi szczegółowe rozwiązania w zakresie przyjęcia do przedszkola. Jak moje dziecko musi być przygotowane do przyjścia do przedszkola? Jeśli Twoje dziecko ukończyło 4 lata, musisz zapewnić mu indywidualną osłonę ust i nosa w drodze do i z przedszkola. Przypomnij dziecku podstawowe zasady higieny cakie jak: niepodawanie ręki na powitanie, unikanie dotykania oczu, nosa i ust, mycie ■ ■!„ ł; «r ! % 4 rr > i ■{ pr % < Przedszkola już nie muszą być puste. Decyzja o ich otwarciu należy do samorządów rąk, zasłanianie ust i nosa przy kichaniu czy kasłaniu. Powiedz dziecku, że jego ulubione zabawki powinny zostać w domu. Czy muszę zapewnić mojemu dziecku maseczkę? Tylko w drodze do przedszkola i z powrotem, jeśli Twoje dziecko ukończyło 4. rok życia. Może to być także inna forma indywidualnej osłony nosa i ust. Ważne! W przedszkolu nie ma obowiązku zakrywania ust i nosa, zarówno przez dzieci, jak i nauczycieli. Nie ma jednak przeszkód, aby korzystać z takiej formy zabezpieczenia. Pamiętaj jednak, że rodzice i opiekunowie muszą zabezpieczyć się w środki ochrony osobistej zarówno podczas odprowadzania i odbierania dzieci, jak również przebywania w budynku przedszkola. Czy moje dziecko otrzyma posiłek podczas pobytu w przedszkolu? Tak. Przedszkole podczas prowadzenia zajęć zapewnia dzieciom posiłki. Czy wydawanie i spożywanie posiłków będzie bezpieczne? Tak. Przygotowanie posiłków musi odbywać się z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa. Zalecamy rów- nież, aby spożywanie posiłków odbywało się w małych grupach. Jak w przedszkolu będzie przestrzegane bezpieczeństwo sanitarne? Każda placówka musi być wyposażona w podstawowe środki higieny osobistej oraz płyn do dezynfekcji umieszczony przy wejściu do budynku. Każda grupa dzieci będzie przebywać w wyznaczonej sali. Muszą być z niej usunięte przedmioty i sprzęty, których nie można skutecznie dezynfekować, jak np. pluszowe zabawki. Stoliki i krzesełka w stołówkach będą dezynfekowane po zjedzeniu posiłku przez każdą grupę dzieci. Co ma zrobić rodzic w sytuacji, gdy dziecko nie będzie miało możliwości skorzystania z opieki przedszkolnej? Rodzicowi dziecka, któremu samorząd nie zapewni opieki przedszkolnej, mimo że rodzic wyraża taką chęć, będzie przysługiwał dodatkowy zasiłek opiekuńczy. Czy jeśli nie pośle się dziecka do placówki? Wtedy także będzie przysługiwał zasiłek? Jeżeli pomimo otwarcia placówki rodzice nie zdecydują się na posłanie do niej dziecka z powodu stanu epidemii, również dodatkowy zasiłek opiekuńczy będzie im nadal przysługiwał. Do kiedy taki zasiłek opiekuńczy obowiązuje? Dodatkowy zasiłek opiekuńczy, który przysługuje rodzicom dzieci do 8. roku życia w związku z zamknięciem żłobków, idubów dziecięcych, przedszkoli czy szkół z powodu zagrożenia koronawirusem, jest przedłużony do 24 maja 2020 r. Jakie zajęcia będzie miało dziecko w przedszkolu? Zdecyduje o tym dyrektor placówki, mając na względzie wytyczne sanitarne. W czasie pobytu w przedszkolu dziecko będzie przebywać w miarę możliwości w mniejszej grupie, w jednej sali. Dziecko będzie mogło się bawić zabawkami, które można dezynfekować. Nauczyciel zapewni przede wszystkim opiekę, ale może także organizować zabawy, zajęcia dydaktyczne. Dziecko będzie mogło korzystać z przedszkolnego placu zabaw lub boiska, ale pod warunkiem że dostępne na nim urządzenia będą dezynfekowane. Nie zalecamy, by dzieci wychodziły na spacery czy wycieczki poza teren placówki. Jak liczne powinny być grupy? Grupy powinny liczyć do 12 dzieci i przebywać w jednej wyznaczonej sali pod opieką tego samego opie- kuna. Należy dbać o zachowanie odpowiedniego dystansu społecznego, higienę oraz o dezynfekcję pomieszczeń i sprzętu. Jakie są ograniczenia odnośnie sal. w których mają przebywać dzieci? Jedna grupa dzieci powinna przebywać w wyznaczonej i stałej sali, która przynajmniej raz na godzinę będzie wietrzona. Grupy dzieci nie powinny stykać się ze sobą. Mogą liczyć maksymalnie 12 dzieci, a w pewnych uzasadnionych przypadkach, za zgodą organu pro wadzącego, można ją powiększyć o nie więcej niż dwoje dzieci. Sanepid zaleca też, by do grupy przyporządkowani byli ci sami opiekunowie. Jaka będzie minimalna przestrzeń na jedno dziecko i jednego opiekuna? Minimalna przestrzeń do wypoczynku, zabawy i zajęć dla dzieci w sali nie może być mniejsza niż 4 mkw. na jedno dziecko i każdego opiekuna. Czy dziecko może zabrać ze sobą swoje zabawki? Dziecko nie powinno zabierać do placówki i z placówki żadnych niepotrzebnych przedmiotów lub zabawek. Czy dzieci będą miały organizowane wyjścia poza teren placówki? Nie należy organizować żadnych wyjść poza teren placówki np. do parku. Czy będzie można organizować wyjścia na plac zabaw na terenie placówki? Tak. Zaleca się korzystanie ze świeżego powietrza, ale tylko na terenie należącym do placówki przy zachowaniu wszelkich norm odległości i zmianowości grup. Czy dziecko będzie mogło skorzystać ze wsparcia poradni psychologiczno-pedagogicznej? Tak. Od 4 maja poradnie wznowiły swoją działalność. Będą mogły wydawać opinie oraz orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego, zajęć rewalidacyjno-wychowawczych, indywidualnego obowiązkowego rocznego przygotowania przedszkolnego czy indywidualnego nauczana. I WAŻNE Zasady Ważne dla rodziców # Przekaż dyrektorowi istotne informacje o stanie zdrowia dziecka. # Zaopatrz swoje dziecko, jeśli ukończyło 4. rok życia, w indywidualną osłonę nosa i ust podczas drogi do i z placówki. # Przyprowadź do placówki dziecko zdrowe - bez objawów chorobowych. # Nie posyłaj dziecka do przedszkola, jeżeli w domu przebywa ktoś na kwarantannie lub w izolacji. Wówczas wszyscy musicie pozostać w domu oraz stosować się do zaleceń służb sanitarnych i lekarza. € Regularnie przypominaj dziecku o podstawowych zasadach higieny. Podkreśl, że powinno ono unikać dotykania oczu, nosa i ust, często myć ręce wodą z mydłem i nie podawać ręki na powitanie. # Zwróć uwagę na odpowiedni sposób zasłaniania twarzy podczas kichania czy kasłania. Pamiętaj, że Ty także powinieneś je stosować, bo dziecko uczy się przez obserwację dobrego przykładu. Zasady Ważne dla nauczycieli # Wyjaśnij dzieciom, jakie zasady bezpieczeństwa obecnie obowiązują w placówce i dlaczego zostały wprowadzone. # Usuń z sali przedmioty i sprzęty, których nie można skutecznie dezynfekować, np. pluszowe zabawki. Jeżeli do zajęć wykorzystujesz przybory sportowe, np. piłki, skakanki, obręcze, powinieneś je systematycznie dezynfekować. # Wietrz salę, w której organizujesz zajęcia, co najmniej raz na godzinę i prowadź gimnastykę śródlekcyjną przy otwartych oknach. # Zwracaj uwagę, aby dzieci często i regularnie myły ręce, szczególnie przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety i po powrocie z zajęć na świeżym powietrzu. Zorganizuj pokaz właściwego mycia rąk. Przypominaj i dawaj przykład. # Unikaj organizowania większych skupisk dzieci wjednym pomieszczeniu. strona ZDROWIA NUMER 18 (114) • ŚRODA 6 MAJA 2020 Fibromialgia - reumatyzm mięśniowy. Skąd biorą się bóle i wyczerpanie? Tę chorobę trudno wykryć - ze względu na nietypowe objawy zwykle mylona jest z innymi schorzeniami. Dotkliwy ból, brak snu i zmęczenie utrudniają codzienne życie kobiet, bo właśnie u nich objawy występują najczęściej DanM Grzegorzek redakqa@stronazdrowia.pl fibromialgia to przewlekła choroba reumatyczna, nazywana też kfiopatycznym rozlanym zespołem bólowym. Jest odczuwanawwielure-jonacnaaia,oDqmijąc prócz mięsm okolone tkanki dala. Zapadają na nią gtownie kobiety, które stanowią ok. 90 procent chorych. Większość ' 1 ...I I ■ * 'u ,1 jest po czteraziescce. Choroba cechuje się występowaniem bólów mięśniowo-stawo-wych, zwykle o charakterze uogólnionym. Ich nasilenie zwiększa się na skutek wysiłku fizycznego, stresu i zimna. Oprócz bólu chory odczuwa nieustanne zmęczenie, a z powodu towarzyszących mu zaburzeń snu nie jest w stanie się skupić ani skutecznie zregenerować. W związku z tym trudność sprawia mu podejmowanie aktywności zawodowej, a jakość życia ulega znaczącemu obniżeniu. Gdzie objawia się choroba? Dolegliwości choroby są odczuwane jako ciągły, tępy ból o różnym natężeniu, które może zmieniać się od łagodnego do niedającego się wytrzymać. Obejmują rejony takie jak: ramię, bark, brzuch, klatka piersiowa, plecy, kończyna dolna, pośladek, szyja i/lub żuchwa. W niektórych miejscach ciała pojawia się też nadwrażliwość na dotyk lub reakcja bólowa na nacisk. To tzw. bolesne punkty, do których należą tył głowy, wierzchołki ramion, górna część klatki piersiowej, biodra, kolana i łokcie. Bólom mięśni, ścięgien, nerwów i kości towarzyszą inne symptomy: poranna sztywność, chroniczne zmęczenie, zaburzenia snu i koncentracji, bóle głowy i brzucha, brak apetytu, problemy z pęcherzem moczowym, suchość błon śluzowych, stany depresyjne i lękowe. U chorej Fibromialgia powoduje przewlekłe bóle mięśni, kości i stawów. Często są one umiejscowione w dole pleców osoby możliwe są też wymioty, problemy jelitowe, podwyższona temperatura ciała, nadwrażliwość oczu na światło, obrzęk, oziębienie, mrowienie i drętwienie kończyn, nadpotliwość, duszności, arytmia, zawroty głowy, wrażenie obecności ciała obcego w gardle, zaburzenia miesiączkowania, wypadanie włosów. Skąd bierze się ból? Przyczyny rozwoju schorzenia nie są zrozumiałe. Uważa się, że przyczynia się do niego splot okoliczności, takich jak predyspozycje genetyczne, infekcje i urazy oraz stres. Coraz częściej mówi się o roli przeszłych infekcji, takich jak grypa, zapalenie płuc, zatrucia pokarmowe bakteriami Salmonella lub Shigella czy zakażenia wirusami, np. Epsteina-Barr. Pojawienie się objawów fibromialgii może mieć też związek z przeciążeniami i traumą psychiczną, zwłaszcza w zespole stresu pourazowego, jak również z rozwojem chorób reumatycznych i endokrynologicznych. Dużo mówi się także o istotnej roli chronicznego stresu i tendencji układu nerwowego do nasilonego wzmacniania bodźców bólowych. Jak rozpoznawana jest fibromialgia? Ze względu na specyficzny charakter choroby i brak testów diagnostycznych, w przeszłości kwestionowano Występujące w fibromialgit dolegliwości bólowe i inne objawy można przypisać różnym problemom zdrowotnym, przez co rozpoznanie tej choroby jest niełatwym zadaniem jej istnienie. Dziś wiemy o niej coraz więcej, ale dopiero w 2019 roku odkryto biomarkery we krwi, które umożliwiają wykrycie choroby. Wciąż jednak jest rozpoznawana poprzez subiektywne testy i wykluczanie innych schorzeń. Według najnowszych kryteriów diagnostycznych, o fibromialgii mówi się w sytuacji, gdy ból zlokalizowany w sześciu z dziewięciu ogólnych rejonów ciała, zarówno w górnej, jak i dolnej jego połowie, jest odczuwany dłużej niż przez 3 miesiące. Fibromialgii często towarzyszą choroby takie jak: reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, zespół Sjogrena, borelioza, nadczynność lub niedoczynność tarczycy, sarkoidoza, nadczynność przytarczyc, depresja, zaburzenia lękowe i osobowości, schizofrenia. Część z nich należy do chorób autoimmunologicznych, w których organizm atakuje i niszczy własne komórki. Badacze sądzą, że fibromialgia też może zaliczać się do tej grupy. Leczenie fibromialgii Wleczeniu fibromialgii zalecana jest współpraca pomiędzy reumatologiem i specjalistami innych dziedzin, zwłaszcza fizjoterapeuty, psychoterapeuty i psychiatry. W łagodzeniu silnego bólu niesteroidowe leki przeciwzapalne ani inne środki przeciwbólowe nie są zwykle skuteczne. Pomocna bywa natomiast krioterapia ogólnoustrojowa. Pacjenci przyjmują przede wszystkim leki antydepresyjne z grupy SSR1 i NSRI, choć stosuje się też leki przeciwpadacz-kowe. Chorym zaleca się regularne ćwiczenia, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz terapię behawioralno--poznawczą. Do tej pory naukowcom nie udało się potwierdzić skuteczności leczenia z wykorzystaniem metod alternatywnych, takich jak akupunktura, joga czy tai-chi, jednakże u wielu osób okazały się one pomocne w łagodzeniu dolegliwości towarzyszących chorobie. 10 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Jak nie przytyć, siedząc w domu? Wprowadź w życie zdrowe nawyki! Domowa izolacja sprzyja nudzie, a ta najczęściej łączy się z sięganiem po przekąski, które mają uprzyjemnić czas i poprawić nastrój (Jdżynimne Martyna Jaros iiartyna.jaros@polskapress.pl Zimciszoria aktywność fizyczna bez zmianwsposobie żywię-nia to sytuacja, w której łatwo przybrać na wadze. Gdy iośćm-chujest mniejsza, spada też nasze zapotrzebowanie na ener-gję. Dlatego, siedząc w domu. warto „odchudzić" swoje menu i postarać się o wysiłek fizyczny, który nie wymaga opuszczania domu. A by skutecznie zadbać o zachowanie dotychczasowej masy ciała lub nawet ją obniżyć, potrzeba dobrego planu, nieco silnej woli i sporo zapału do realizacji założeń. Podpowiadamy, co robić, by siedząc w domu, nie przytyć, oraz od czego zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem. Zdrowe zakupy i posiłki Na zakupach włóż do koszyka 'świeże lub mrożone owoce i warzywa, które są niskokalo-ryczne i sycące. Aby oszczędzić sporo kalorii, wybierz ±ude mięso drobiowe lub wołowe. Jogurty, mleko czy BIAŁKO I BŁONNIK ZAPEWNIĄ SYTOŚĆ Posiłek, który na kilka godzin zahamuje głód, powinien zapewniać błonnik pokarmowy i białko. Porcję błonnika zapewnią 2 kromki chleba razowego, pół torebki brązowego ryżu lub grubej kaszy czy 5 łyżek płatków owsianych. Do posiłku warto dodać 100-150 g świeżych owoców lub warzyw, gdyż ich obecność zwiększa objętość dania bez dodawania mu znacznej liczby kalorii. Białko zapewni pół piersi z kurczaka. 200 g tofu, 2 jaja czy ćwierć opakowania twarogu. Masę ciała warto kontrolować o podobnych porach dnia kefir kupuj o zawartości 1,5-2 procent tłuszczu, śmietanę -12-18 procent, a twaróg - pół-tłusty. Zrezygnuj z owocowego nabiału, pełnego cukru i barwników! Zamiast zwykłego makaronu wybierz ten ciemny, biały ryż zastąp brązowym, a jasne pieczywo - pełnoziarni-stym. Słodkie płatki wymień na bezcukrowe. Z kasz wybieraj te o wyższej zawartości błonnika, czyli gryczaną, pęczak, owsianą, bulgur czy ko-mosę. Unikaj natomiast kaszy manny i kuskus. Nie pakuj do koszyka batoników, ciasteczek i chipsów. Jeśli zrobisz ich zapasy, prawdopodobieństwo, że w chwili słabości sięgniesz po opakowanie przysmaku, będzie ogromne. Lepiej zaopatrz się w ulubione owoce i tabliczkę gorzkiej czekolady. Każdego dnia postaraj się zaplanować 3 większe lub 5 mniejszych, ale regularnych posiłków co 3-5 godzin. Pomoże to kontrolować apetyt oraz nada każdemu dniowi pewien powtarzalny schemat. Mając opracowane godziny posiłków, warto od razu przemyśleć, co zostanie spożyte w ramach każdego z nich. Zastanów się, co możesz przygotować z artyku- łów spożywczych, które zostały kupione w sklepie. Ciekawych inspiraqi na zdrowe i lekkie dania warto poszukać wintemecie. Woda zamiast soków Aby odpowiednio nawodnić organizm, codziennie wypijaj min. 2 litry wody lub innych napojów bez cukru. Pamiętaj, że butelka smakowej „wody" 0 poj. 1,5 litra zapewnia ok. 300 kcal (21 kcal na 100 ml). Taka sama objętość słodkiego gazowanego napoju dostarcza nawet 640 kcal (42 kcal na 100 ml). Tymczasem analogiczna porcja naturalnej wody to zero kalorii. Aby poprawić jej smak, wystarczy wycisnąć sok z cytryny, pomarańczy lub mandarynki, dodać plasterki świeżego ogórka i kawałki kłącza imbiru. Domowe posiłki Dania na wynos są smaczne, ale zawierają mnóstwo tłuszczu i cukru. Większość z nich składa się z produktów zbożowych z oczyszczonej mąki 1 nie zawiera wielu warzyw. Krótko po spożyciu takiej wysokokalorycznej potrawy ponownie dopada nas głód. Częste konsumowanie dań typu fast food sprzyja więc spożywaniu nadmiaru kalorii, a w konsekwencji powoduje tycie. Jeśli lubisz pizzę, hamburgery i ftytki, poszukaj przepisów na ich zdrowsze alternatywy. Ciasto na pizzę możesz zrobić z sycącej mąki pełnoziarnistej, a na wierzchu ułożyć świeże warzywa, chudą wędlinę i niskotłusz-czowy ser. Robiąc burgera, wykorzystaj bułkę grahamkę, dodaj więcej warzyw, a w miejsce majonezu użyj keczupu. Zamiast smażyć frytki na głębokim tłuszczu, upiecz je z niewielkim dodatkiem oleju. Piekąc domowe ciasta, używaj tylko połowy cukru lub zamień go na naturalny słodzik, a część oleju zastąp mlekiem lub jogurtem. Zamiast oczyszczonej mąki pszennej wybierz tę pełno-ziarnistą, ew. gryczaną lub orkiszową. Dzięki tym drobnym zmianom domowe wypieki będą nie tylko mniej kaloryczne, ale też zdrowsze. Sposoby na ruch bez opuszczania czterech ścian Podczas domowej izolacji każde zwiększenie aktywności fizycznej to ogromna korzyść. Postaraj się zaplanować na przestrzeni tygodnia min. 4 dni treningowe. Najlepiej, by czas trwania pojedynczej sesji ćwiczeń wynosił 30-60 minut. Inspiracją mogą być filmy dostępne w internecie i w aplikacjach do ćwiczeń na smartfon. Pamiętaj, że kalorie można też spalić podczas sprzątania. Odkurzanie, zmywanie naczyń czy mycie okien to czynności angażujące wiele mięśni w ciele, przy których organizm zwiększa zużycie energii. Zabawy ruchowe z dzieckiem, a nawet wspólne wygłupy na podłodze to nie tylko możliwość pogłębiania relacji rodzic-dziecko, ale także przystępny rodzaj aktywności. By zwiększyć poziom ruchu bez wychodzenia z domu i miło spędzać czas, wystarczy włączyć ulubioną muzykę i zacząć tańczyć. Ta forma ruchu poprawia samopoczucie i wspaniale angażuje do pracy całe ciało. To lepszy sposób na poprawę nastroju niż sięganie po batonik! Słodkie przekąski nie muszą szkodzić sylwetce. Polecamy pyszne i zdrowe przepisy na małe co nieco! OWOCOWE KANAPECZKI Talarki jabłka lub gruszki należy posmarować cienką warstwą masła orzechowego lub tahini. To zdrowy, choć kaloryczny dodatek, a niewielka jego porcja nie wpłynie negatywnie na sylwetkę. Na wierzchu można ułożyć płatki migdałów, posiekane orzechy czy kawałki gorzkiej czekolady. CIASTECZKA FIT W misce należy połączyć dwa dojrzałe banany, jajko, 2 łyżki oleju, szklankę płatków owsianych, garść posiekanej żurawiny i łyżkę proszku do pieczenia. Uformowane w kształt ciastek porcje masy wymagają ok. 15 min pieczenia w temp. 180 stopni na blaszce przykrytej pergaminem. EKSKLUZYWNY DESER W głębokiej szklance należy wykładać porcję naturalnego jogurtu wymieszanego z ksylitolem na przemian ze zdrowym kremem czekoladowym. Do jego przygotowania potrzeba małego banana, pół miękkiego awo-kado i łyżki sproszkowanego kakao. Chrupkości nadadzą posiekane pistacje. CHRUPKI DESER JOGURTOWY Niskotłuszczowy jogurt naturalny wymieszany z domową bezcukrową granolą to przepis na pyszną i zdrową przekąskę. By urozmaicić jej podstawową wersję, warto dodać kilka orzechów włoskich i świeże owoce - najlepiej te ulubione, aby deser w pełni zaspokoił apetyt na słodkości. RAZOWE PANKEJKI Pyszne naleśniki to kwestia chwili. Na 1 porcję potrzeba jajka, 50 g razowej mąki pszennej, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, małego banana i 50 ml jogurtu. Po połączeniu składników porcje masy należy wylewać na rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię i smażyć po ok. 2 min na stronę. WARSTWOWA SAŁATKA Najprostszą słodką przekąskę stanowi sałatka z pokrojonych owoców. Wariacją będzie przygotowanie jej w słoiku - kawałki owoców dobrane pod względem barwy lub smaku należy ułożyć w nim warstwami. Danie urozmaicą orzechy i pestki, a także korzenne przyprawy, np. cynamon. i, z Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Strona Zdrowia 11 Czym jest współuzależnienie od alkoholu w związku? Współuzależnienie to taka niewidzialna, ale gruba nić, która niebywale mocno łączy osobę bliską z uzależnionym partnerem lub rodzicem Psychologia Martyna Jaros martyna.jaros@polskapress.pl Codzienne życie z osobą uzależnioną obfituje w różne nietypowe sytuacje. Dochodzi do tego, że uzależnienie staje się najważniejszą sprawą w rodzinie. Każdy wie, że jeden z członków stał się uzależniony. ale jest to temat tabu. o którym się nie mówi. a wręcz go tuszuje. Początkowo problem jest wypierany, a następnie stan utrzymuje się i staje normą. mmmmm tapy dągÓW alkoholowych 1 są przeplatane chwilami remisji i powrotami do normalnego trybu życia. To istna huśtawka nastrojów, która powoduje u osób żyjących w otoczeniu uzależnionego niepewność, obniżenie poczucia własnej wartości i brak perspektyw. Współuzależnienie jest podstępne i przebiegłe, ale można z nim walczyć. CZYM JEST WSPÓŁUZALEŻNIENIE? Współuzależnienie to uzależnienie od osoby dotkniętej nałogiem. Życie alkoholika zdominował alkohol, a jego rodzina jest uzależniona wraz z nim. Osoba współuzależniona, choć nie konsumuje nadmiernie trunków, jest podporządkowana wpływowi alkoholu na zachowanie i tryb dnia partnera. Dostraja się do życia alkoholika w obawie przed samotnością. Wszystkie podejmowane przez nią działania, ukierunkowane na maskowanie i dopasowywanie się do nowej sytuacji, pozwalają nałogowi trwać i pogarszają jej zdrowie psychiczne. Współuzależnienie to poważny problem dotykający osób z niską samooceną, które żyją z partnerem uzależnionym od alkoholu, narkotyków, seksu, gier komputerowych lub pracy Początki współuzależnienia Współuzależnienie rozwija się powoli. To nie kwestia tygodnia czy miesiąca, ale lat. Wyobraźmy sobie to na przykładzie współuzależnienia od alkoholu. Młode małżeństwo zamieszkało ze sobą zaraz po ślubie, są szczęśliwi i zakochani. Po roku partnerka zaczyna zauważać, że mąż często sięga pó alkohol. Powody mogą być prozaiczne: gorszy dzień w pracy, mecz, spotkanie z przyjaciółmi. Partnerka rozumie to i tłumaczy sobie, że takie sytuacje się zdarzają, a jej partner ma zdrowe podejście. Mija kolejny rok, a problem się pogłębia. Kobieta znajduje w mieszkaniu puste butelki, partner mniej o siebie dba, spóźnia się do pracy, przez co traci w oczach szefa, nie pomaga w pracach domowych, z konta znikają coraz większe sumy. Życie seksualne zamiera, a relacje między partnerami powoli gasną. Zdarzają się pierwsze wybuchy wściekłości. Partnerka stara się pomóc mężowi i go wesprzeć. Sprząta, prasuje, gotuje obiady i kupuje niezbędne kosmetyki. Stawia pod nosem ciepły posiłek, potem porządkuje kuchnię, łazienkę, salon i całe mieszkanie, bo mąż znowu wypił i przesypia dzień. Jest cicho podczas wybuchów gniewu, tłumacząc sobie, że takie sytuacje są normalne po pewnym czasie w związku. Wyparcie i różowe okulary Można zauważyć, że kobieta wypiera ze swojej świadomości, że jej mąż jest uzależniony od alkoholu. Wyparcie powoduje, że nieświadomie stwarza mu warunki do kontynuowania nałogu. Z punktu widzenia uzależnionego, gdy wstaje lub wraca do domu, mieszkanie jest posprzątane, pieniądze najedzenie są, a ciepły posiłek zawsze czeka na niego na stole. Żona jest miła, wspiera i podnosi na duchu. Nic złego się nie dzieje, można dalej pić alkohol i zatracać się w nałogu. Mijają kolejne miesiące, a kobieta ma już ustalone pewne schematy działania dopasowane do trybu picia męża. Rano przygotowuje mu śniadanie i budzi go, aby nie zaspał do pracy, którą jeszcze ma. W pracy ma chwile wytchnienia. Wraca do domu pełna niepewności, stra- chu i zdenerwowania, w jakim stanie zastanie męża po powrocie. Pamięta o zrobieniu zakupów, aby lodówka nie świeciła pustkami. Okazuje się, że mąż leży na łóżku i śpi. Zabiera się więc do posprzątania zostawionych przez niego brudów, szykuje obiad, wstawia pranie, ponownie porządkuje mieszkanie. Chce utrzymać jak najwięcej pozorów normalności, na które liczyła, wychodząc za niego za mąż. Przecież nadal go kocha, a on kocha ją, tylko ma gorszy okres. Gdy mąż się budzi, otacza go opieką, stawia obiad na stole i siada z nim do wspólnego posiłku. Widzi zmęczoną i zaczerwienioną twarz od kolejnej porcji alkoholu. Stara się zagaić rozmowę, ale kończy się na gniewie, po którym kobieta zamyka się w sobie. W kontaktach z innymi również staje się wyobcowana i unika tematu alkoholu jak ognia. Wstydzi się, że wracając do domu widzi pijanego męża, na którego wsparcie nie może liczyć. Nosi na sobie ciężar zadbania o siebie i o niego, oraz zachowania pozorów dobrej rodziny. Tworzenie związku z osobą skłonną do uzależnień i współuzależnienie mają głębokie przyczyny Z perspektywy osoby z zewnątrz zachowanie współuzależnionego w stosunku do uzależnionego partnera wydaje się bardzo niejasne i niezrozumiałe. Nieobecny w związku partner, który przez większość czasu oddaje się nałogowi, nie jest warty poświęcenia. Osobę pewną siebie taka sytuacja skłania do rozmowy, aby poznać przyczyny problemu i pomóc w ich rozwiązaniu. Gdy to nie przyniesie oczekiwanego efektu, w trosce o samego siebie podejmie prawdopodobnie decyzję o rozstaniu. Niestety, osoba współuzależniona ma zaburzony sposób postrzegania rzeczywistości. Jej samoocena na jakimś etapie życia została mocno nadszarpnięta. Uważa, że nie poradzi sobie sama, nie zasługuje na lepsze życie i musi zaakceptować obecną sytuację. Ma pewność, że uda jej się zmienić partnera i nie potrafi go zostawić. P^iewątpliwie wybrała partnera powodowana znanymi z dzieciństwa schematami. Możliwe, że wychowywała się w dysfunkcyjnej rodzinie alkoholowej i znane mechanizmy powiela w życiu dorosłym. Żyje z niezaspokojoną potrzebą miłości, być może była wykorzystywana seksualnie, przez co ma bardzo niskie poczucie wartości. Osoba współuzależniona ma przeświadczenie, że nie zasługuje na dobrego, kochającego partnera, (mj) Dziecko z dysfunkcyjnej rodziny powiela schemat Regularne sesje z psychoterapeutą dają możliwość zrozumienia przyczyn współuzależnienia Współuzależnienie jest rodzajem zaburzenia przystosowania. Podjęcie psychoterapii przez współuzależnioną osobę jest korzystne bez względu na to, czy uzależniony partner również zdecydował się na terapię nałogu. Celem terapii jest wyjaśnienie współuzależnionej osobie podłoża negatywnych mechanizmów oraz zapewnienie jej wsparcia psychicznego. Dzięki regularnym sesjom z psychoterapeutą i pomocy w zrozumieniu przyczyn współuzależnienia osoba tkwiąca w szkodliwej dla jej zdrowia psychicznego relacji może rozpocząć walkę o lepszą przyszłość. Terapia może trwać nawet kilka lat. Sesji nie należy omijać. Powrót do nieprzyjemnych wydarzeń z dzieciństwa oraz próby zmierzenia się z dawnymi ranami mogą być trudne do przebrnięcia. Jednak przebyta droga pozwoli uchronić się przed stworzeniem kolejnej niezdrowej relacji, (mj) Grupowa terapia współuzależnienia to możliwość spotkania się z osobami, które zmagają się z tym samym problemem 12 Strona Zdrowia Zatydzień unos NADCIŚNIENIE TĘTNICZE JAKO CHOROBA CYWILIZACYJNA CO WSPÓŁCZESNA NAUKA WIE 0 CHOROBIE PARKINSONA? 11! I H 1 U W jaki sposób unikać konfliktów z domownikami? Jak zachować dobre relacje pomimo konieczności siedzenia w domu? f 1 SPECJALISTA RADZI: V/e W rozwiązywaniu vj sporów bardzo ważny jest dystans, ale też forma komunikacji. Trudne sprawy wyjaśniamy, gdy jesteśmy spokojni, a nie pod wpływem silnych emocji. Unikajmy wyrażania opinii o drugiej osobie, zwłaszcza w formie zwrotu „bo Ty jesteś...". Takie sformułowania są odbierane jako atak. Znacznie lepiej mówić o nas samych, np. „kiedy to robisz, jest mi przykro i chciałabym...". Pamiętajmy o tym, żeby doprecyzowywać odpowiedzi naszego rozmówcy, aby uniknąć rozumienia sytuacji tylko poprzez pryzmat własnego rozumienia świata i przeżytych doświadczeń. W zrozumieniu drugiej osoby pomaga empatyczne słuchanie tego, o czym mówi i jakie ma to dla niej znaczenie. 0 sprawach, które są sporne, najlepiej rozmawiać na bieżąco. Łatwiej wyjaśnić niewielkie różnice zdań, niż czekać, aż nabiorą dużych rozmiarów. Nierozwiązane sytuacje wcześniej czy później 1 tak się ujawnią. Tyle że to „później" ma ogromną siłę i skutecznie utrudnia rozwiązanie problemu. Można spojrzeć na nie jak na produkt, który należy szybko spożyć, bo inaczej ulegnie zepsuciu. Jak mam wytłumaczyć dziecku. że nie może często wychodzić na dwór i spotykać się z rówieśnikami, a przed wyjściem musi założyć maseczkę ochronną? r ^ EKSPERT WYJAŚ-VjU NIA: Wiele dzieci Tj odczuwa lęk i niepewność w wyniku licznych zmian w życiu związanych z epidemią. Obowiązkiem rodziców jest zapewnić im poczucie bezpieczeństwa, ale także skutecznie chronić przed zarażeniem. Jeśli rodzic nie zna odpowiedzi na pytanie dziecka, lepiej jest otwarcie to przyznać i podkreślić, że troszczy się o jego zdrowie najlepiej, jak potrafi. Odpowiedź na takie pytanie można uzupełnić przy kolejnej rozmowie. A przy każdej okazji najważniejsze są szczerość i dostosowanie sposobu komunikowania się do wieku pociechy. Istotne, aby informacje o zakazie wychodzenia i spotykania się z rówieśnikami przekazać w sposób spokojny i zgodny z prawdą, aby nie zostało to Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 odebrane jako kara. Warto podkreślić, że nie jest to winą dziecka, a wszystko robi się tylko po to, by zapewnić mu bezpieczeństwo. Nie należy przy tym zapominać, że dziecko potrzebuje rówieśników i wzajemnych relacji społecznych. Można zaproponować mu wspólne zabawy z domownikami, a także rozmowy z rówieśnikami przez komunikator internetowy czy telefon. Jak zmotywować dziecko do odrabiania lekcji w domu? Jakich argumentów używać? SPECJALISTA WY-W* JAŚNIA: W motywowi waniu pociechy do odrabiania lekcji najważniejsze są jasny przekaz i zachowanie spokoju. Warto sprawdzić możliwości dziecka i określić, jaki sposób : . £ - M nauki jest dla niego najlepszy. Czy woli pracować bez przerwy, otrzymując mniejsze kawałki materiału? Czy chce robić to samodzielnie, czy z pomocą rodzica? Ważne jest też określenie stałych pór pracy. Dobrze jest zaplanować czas i stworzyć miejsce do nauki, a więc zadbać o rutynę. Należy też chwalić pociechę za starania i wkład włożony w naukę, a sukcesy motywować nagrodami - np. wspólnym obejrzeniem filmu czy zagraniem w ulubioną grę. Należy mieć przy tym na uwadze, że dla większości dzieci odrabianie lekcji nie jest powodem do radości. Zadaniem rodzica nie jest przekonywanie, że to fantastyczne zajęcie, ale nauczenie dziecka odpowiedzialności i wsparcie go w trakcie nauki. mgr Anna Ajdukiewłcz, psycholog z Centrum Medycznego CMP Pieprzyki - kiedy warto je usuwać? Pieprzyki to inaczej znamiona barwnikowe Czym się charakteryzują i kiedy wymagają wizyty u dermatologa? iyermatokogjui Tomasz Mrozek redakcja@stronazdrowia.pl Pieprzyki powstają na skutek nadmiernego gromadzenia się w skórze melanocytów. czyli komórek barwnikowych. W większości przypadków nie stanowi to zagrożenia dla zdrowia. Niekiedy jednak bezpieczniej jest poddać się zabiegowi usunięcia znamienia. Dieprzyki na skórze występują u wielu osób, zwłaszcza o jasnej karnacji. Jeżeli któraś z takich zmian powiększa się, zmienia kształt swoich brzegów z owalnego na bardziej postrzępiony, przybiera ciemniejszy kolor czy zaczyna utrudniać ubieranie się, może stanowić zagrożenie dla zdrowia i wymaga konsultacji dermatologa. Pojawiające się na skórze znamiona barwnikowe ocenia się za pomocą pięciostopniowej skali: • A - asymetria - jeśli da się stwierdzić, że pieprzyk jest bardzo asymetryczny, oznacza to, że może przekształcić się w czerniaka. • B - brzegi - ryzyko przekształcenia się zmiany w czerniaka istnieje również wtedy, gdy znamię ma nieregularne brzegi. • C - kolor - zagrożenie czarniakiem zwiększa się też w sytuacji, gdy znamię ma Wszelkich zmian skórnych, które budzą niepokój, nie powinno się bagatelizować. Jeśli wykryje się problem dostatecznie szybko, prawdopodobieństwo wyleczenia jest większe niejednolitą barwę, co oznacza nierównomierne rozłożenie melanocytów. • D - średnica - pieprzyk może się okazać niebezpieczny, jeśli jego średnica przekracza 0,5 cm. • E - rozwój - zmiana wyglądu znamienia w trakcie ostatnich trzech miesięcy może świadczyć o rozwoju choroby i powinna zwrócić uwagę. Jeśli osoba, która ma pieprzyki, zauważy u siebie którąkolwiek z powyższych cech, wówczas koniecznie powinna zgłosić się do der- matologa w celu skonsultowania objawów. W większości przypadków lekarz jest w stanie ocenić na podstawie obserwacji, czy pieprzyk kwalifikuje się do usunięcia, czy jest tylko niegroźną plamką na skórze. Kiedy i jak usuwać pieprzyk? Usuwanie pieprzyków jest dość częstym rozwiązaniem w przypadku osób, które ze względów zdrowotnych lub estetycznych nie chcą mieć znamion na skórze. Usunięciu często poddawane są pie- przyki na twarzy i innych często odsłanianych miejscach, zwłaszcza gdy wpływają negatywnie na wygląd. Chociaż nie każde znamię barwnikowe kwalifikuje się do usunięcia, lekarze zalecają, aby pozbywać się tych, które są często nasłoneczniane - mogą one rozrastać się i w przyszłości przekształcać w zmiany rakowe. Usuwać należy również te pieprzyki, które znajdują się w newralgicznych miejscach i są stale naruszane przez bieliznę czy pasek od spodni. Istnieje kilka metod usuwania pieprzyków. Pierwsza to metoda chirurgiczna, czyli wycięcie znamienia skalpelem przy wykorzystaniu znieczulenia miejscowego. Wycięty fragment tkanki jest poddawany badaniu histopatologicznemu. Dzięki temu można stwierdzić, jaki był charakter zmiany na skórze. Badanie pozwala również określić, czy istnieje zagrożenie rozwojem czerniaka i czy zmiana została wycięta w całości. Natomiast metoda laserowa pozwala trwale pozbyć się pieprzyków nawet wtedy, gdy są one głęboko zakorzenione. Czas usuwania jednego znamienia to zaledwie kilka minut. Gdy jest ich więcej, wykonuje się je etapami, a między zabiegami powinno się robić kilka tygodni przerwy. Wycinanie metodą laserową jest bezbolesne, nie ma też potrzeby zakładania szwów. Czy pieprzyk to czerniak? Wiele osób obawia się, że znajdujący się na ich skórze spory pieprzyk jest zapowiedzią czerniaka. Kiedy więc zmiana w wyglądzie skóry może okazać się groźnym nowotworem? Znamię barwnikowe powinno zwrócić naszą uwagę, jeśli: zaczyna rosnąć i zmieniać swój kształt, zmienia swój kolor na jasny (blednie) lub odwrotnie, znajduje się ponad poziomem skóry, zaczyna krwawić lub wydzielać jakieś inne płyny, oraz gdy wyrastają z niego włoski. Dlatego właśnie tak ważne jest, aby regularnie obserwować stan pieprzyków, a najlepiej regularnie robić ich zdjęcia. Wtedy można ocenić na bieżąco, czy zmiana ich wyglądu kwalifikuje je do oględzin dermatologa i ew. do zabiegu usunięcia. Trzeba także sprawdzać, czy na skórze nie pojawiają się nowe znamiona. ROZDRAPANIE PIEPRZYKA A NOWOTWÓR Kwestią, która martwi wiele osób, jest swędzący pieprzyk. Nie należy go dotykać. Objaw ten należy skonsultować z dermatologiem. Może być to oznaką zmian prowadzących do rozwoju czerniaka. Jeśli jednak znamię zostało rozdrapane i rozwinął się z niego nowotwór, na pewno nie było to spowodowane samym uszkodzeniem skóry. Możliwe, że już wcześniej stan skóry był zagrożony, co może potwierdzić badanie histopatologiczne. Szkodliwy wpływ na pieprzyki mają za to promienie ultrafioletowe. Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Słupsk_13 Słupsk Teraz HUBALCZYKÓW WYBIERAM SŁUPSK! WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska ogłasza przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Miasta Słupska Biznes Dobre Miejsce na Twój biznes! I nieograniczony przetarg ustny na sprzedaż nieruchomości niezabudowanej, położonej w obrębie 18 miasta Słupska, działka nr 1094/8 o powierzchni 3729 m2 przy ulicy Hubalczyków. Dla przedmiotowej nieruchomości Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW nr SUS/00040019/7. Cena wywoławcza nieruchomości wynosi: 802.000,- zł, wadium 81.000,-zł Do wylicytowanej ceny za nabycie nieruchomości zostanie doliczony należny VAT. Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego „Modrzewiowa" działka nr 1094/8 znajduje się na terenie o funkcji: tereny mieszkalnictwa wielorodzinnego (2.1.MW). Przetarg odbędzie się w dniu 24.07.2020 r. o godz. 10.00 w sali nr 212 Urzędu ^ Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 20.07.2020 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. nr 08 1140 1153 0000 2175 4200 1011. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 215, opublikowana na stronie internetowej www.slupsk.pl oraz w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.um.slupsk.pl. Szczegółowe informacje dotyczące przetargu uzyskać można w Urzędzie Miejskim w Słupsku Plac Zwycięstwa 3,76-200 Słupsk, Wydział Zarządzania Nieruchomościami, pokój 215, pod nrtel. 59 848 84 72. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. Terytoralsi walczą zkoronawirusem Ponad miesiąc trwają działania pomorskich teiytorialsów w ramach operacji „Odporna Wiosna". Żołnierze? Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej wspierają służbę _ zdrowia. Można ich spotkać wdziewięciu szpitalach na terenie województwa pomorskiego, również wSłupsku. Żołnierze pobierają wymazy i oddają krew. W ostatnich tygodniach terytorialsi pomagali m.in. w ewakuacji DPS-u w Koleczkowie. Odkażali też pomieszczenia, w których przebywały osoby zakażone COVID-19 w DPS przy ul. Polanki w Gdańsku. Żołnierze dowożą też żywność do DPS-u w Człuchowie, (olo) W Ustce żłobek i przedszkola ruszą dopiero od 25 maja Ławki z miejskich parków zostaną wyremontowane m. T +* * Bogumiła Rzeczkowska ą bogumila.fzeczkowska@polskapr Usfkm Ustka zdecydowała, że jeszcze za wcześnie na otwarcie przedszkoli i żłobka. Kadra ma czas na przygotowanie placówek i zorganizowanie pracy tak, by zapewnić bezpieczeństwo maluchom i dorosłych. Bez pluszaków, spacerów do lasu, huśtawek i w dużej odległości od najlepszej na świecie koleżanki. W tych ciężkich czasach maluchy - jak cała reszta społeczeństwa - muszą zachować się dzielnie. W Ustce wrócą do swoich ulubionych pań opiekunek dopiero 25 maja. Teraz w przedszkolach i żłobku trwają intensywne działania, by niczego nie przeoczyć ze ścisłych zaleceń Głównego Inspektora Sanitarnego. - W uzgodnieniu z dyrektorami przedszkoli i żłobka uruchomimy placówki od dnia 25 maja - informuje Eliza Mordal, rzeczniczka usteckiego ratusza. - Zastrzegamy jednak, że istnieje możliwość przesunięcia tego terminu. Obecnie trwają przygotowania do spełnienia wytycznych. Wśród rodziców i opiekunów przeprowadzone zostanie rozeznanie, czy są zainteresowani powrotem dziecka do przedszkola lub żłobka. Należy pamiętać, że wciąż obowiązuje stan epidemii i tego typu decyzje winny być podejmowane z rozwagą, w szczególności z uwzględnieniem bezpieczeństwa dzieci oraz pracowników placówek. O ile przedszkolaki łatwiej uświadomić - bo tego też wymagają wytyczne - na temat czasów, w jakich przyszło im W tej chwili w przedszkolach ti żyć, o tyle w żłobku to rzecz niewykonalna. - Dwuipółlatekmoże zrozumie, ale co powiedzieć rocznemu dziecku? Dzieci trafią do nas po dwóch miesiącach. Czy nas poznają? To czas tak długi, jak rozstanie na całe wakacje - mówi Magdalena Markowicz, dyrektorka Żłobka Miejskiego w Ustce. - Od rana wydzwaniamy do rodziców i zbieramy informacje, ilu maluchów możemy się spodziewać. Mamy zapisanych 101 dzieci. Jednak jeśli wszystko według wytycznych GIS przeliczymy powierzchniowo i grupowo, to okazuje się, że będziemy mogli przyjąć tylko 40 dzieci, bo tyle pomieści pięć ośmioosobowych grup. Co wtedy? Będzie weryfikacja. Aw pierwszej kolejności przyjmiemy dzieci pracowników służb mundurowych, służby zdrowia, handlu, czy osób samotnie wychowujących. W czwartek od razu po ogłoszeniu decyzji o otwarciu placówek trzy osoby pytały o termin otwarcia. Trzy kolejne, że absolutnie nie dadzą jeszcze dziecka do żłobka. Życie pokaże, co będzie 25 maja. Dyrektorka dodaje, że w czasie pandemii to rodzice ponoszą ryzyko powierzenia dziecka placówce. - Mają świadomości wrazie, nie daj Boże, choroby, do placówki roszczeń nie mają. My zapewniamy reżim sanitarny -podkreśla. Teraz w żłobku trwa mierzenie powierzchni, bo nie wystarczy wiedzieć, ile pokój ma metrów kwadratowych. Trzeba odliczyć meble i inne sprzęty i dopiero na tej „powierzchni dywanowej" porozmieszczać maluchy. Trwa też odkażanie, opracowywanie procedur, gromadzenie termometrów, maseczek i... chowanie zabawek. - Zero pluszaków. Wyprane i zdezynfekowane zostały schowane - mówi Magdalena Markowicz. - Dzieci będą bawić się plastikowymi idockami i książeczkami, a z tych prawdziwych papierowych tylko opiekunka będzie czytać bajki. Będzie ciężko. Chociaż myślę, że dzieci nie będą wystraszone na widok maseczek, bo prze- cież w takich chodzą ich rodzice. Jednak już sam powrót może być stresem. Rodzice nie wejdą do szatni. Przekażą malucha opiekunce w wózkowni. Wszyscy obowiązkowo w maseczkach i rękawiczkach z odpowiednim dystansem. Według zaleceń grupy dzieci i ich opiekunowie nie mogą mieć kontaktu z innymi grupami, a rodzice z opiekunami dzieci. W grupie może przebywać 12 dzieci na powierzchni 4 metrów kwadratowych każde, z dodatkową powierzchnią dla opiekunki. Dziecko nie może przynieść z domu własnej zabawki, a z objawami jakiejkolwiek choroby musi natychmiast zostać umieszczone w izolatce. To tylko nieliczne wytyczne z ich bardzo długiej listy. Do tej pory u jednej osoby mieszkającej w Ustce w kwietniu potwierdzono obecność koronawirusa. Sanepid nie przekazał ratuszowi jeszcze informacji, że ta osoba powróciła już do zdrowia. ©® Słupsk Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl Ławki z parków na Jana Pawła II i Sienkiewicza nie zostaną wyrzucone, ale trafią w nowe miejsca. Centrum Słupska jest sukcesywnie rewitalizowane a władze dużą wagę przykładają do terenów zielonych. W ostatnim czasie odświeżono park przy alei Sienkiewicza, nowe oblicze zyska park Powstańców Warszawskich przy ul. Szarych Szeregów, a obecnie trwają prace w parku im. Waldorffa przed słupską filharmonią. W tychpunktach wymieniono elementy małej architektury, a ławki, które zdemontowano zostaną odświeżone i postawione w miejscach, w których do t ej pory takich ele-mentów przestrzeni brakowało. - Ławki trafią do renowacji. Prawdopodobnie drewniane elementy będą musiały być zastąpione nowymi, ale żeliwne konstrukcje mogą jeszcze służyć latami. Wstępnie rozmawialiśmy z wiceprezydent Martą Makuch, że akcję nazwiemy „Ławka dla mieszkańca" i w jej ramach będziemy chcieli ustawić ławki w miejscach, gdzie ich brakuje i gdzie mieszkańcy chcieliby je widzieć. Te kilkadziesiąt ławek przyda się mieszkańcom na podwórkach, pod blokami czy wzdłuż osiedlowych ciągówpieszych - mówi Paweł Krzemień, kierownik referatu rewitalizacji w słupskim ratuszu. - Niestety, ze względu na stan epidemii i ostrożne zarządzanie budżetem odnawianie wszystkich ławek może odsunąć się w czasie, ale finalnie i tak trafią one do mieszkańców. ©® Część ławek w parku Waldorffa jest stylizowana na klawisze fortepianu - czarne siedziska ustawione są na jasnych płytach 14__Po godzinach Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 IV HIT ZŻYCIA GWIAZD CELEBRYCI Joanna Krupa świętuje pół roku córeczki „Wszystkiego najlepszego z okazji 6 miesięcy, mój aniołku! Pierwszy posiłek okazał się sukcesem! Nie jestem pewna, kto był tym bardziej podekscytowany..." - napisała celebrytka pod zdjęciem, na którym widać, jak karmi córkę. Fani modelki jednak szybko dopatrzyli się niedociągnięć: „To bardzo niehigieniczne, jak mama oblizuje łyżeczkę", „Chodzi o próchnicę, małe dzieci nie mają tego typu bakterii w buzi" - pisali pod tym samym zdjęciem. Howbi/ ł , Anna Mucha apeluje w imieniu artystów W programie „Pytanie na śniadanie" Tomasz Kammel nawiązał do plotek o ciąży aktorki. „Ale to jest propozycja?" - zripostowała Mucha, dodając: „toja zmieniając temat, chciałabym opowiedzieć państwu o tym, co nam wyjątkowo ciąży. Mamy bardzo trudny czas, my artyści, dlatego bardzo bym prosiła państwa, byście się trochę wstrzymali i nie zwracali biletów" - mówiła w programie. Wieniawa na sąsiedzkiej posiadówie u fotografa Fotograf Marcin Tyszka pochwalił się zdjęciami z odwiedzin Julii Wieniawy. W mediach społecznościowych pojawiły się fotografie z podpisem: „Kiedy sąsiadka wpadnie pożyczyć trochę bezglutenowej mąki, której nie mam...". 44-latek wykorzystał okazję, żeby pochwalić się zarówno znajomością z Wieniawą, jak i imponującym mieszkaniem z gigantycznym tarasem. 1 2 3 4 ■ ■ 5 6 7 8 ■' ■ ■ ■ 9 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 10 11 ■ ■ 12 13 ■ ■ 14 ■ 15 ■ 16 ■ ■ 17 ■ ■ 18 ■ ■ 19 20 21 ■ 22 ■ 23 24 25 28 ■ 29 ■ 30 ■ ■ ■ Zamów prenumeratę Głosu! if ..... Z.i33VOi'P''0 943401114 ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40 ■ ■ 41 ■ ■ 42 ■ ■ 5) ... Gąbka z polskiej kreskówki, 6) kwadratowy w matematyce, 7) ukochana Tristana, 8) odgłos dzwoniącego budzika, 11) rządzi w klasztorze, 13) Zygmunt III ..., szwedzki król Polski, 20) zastąpiły wrotki, 21) indyjski okularnik, 24) duży balkon z balustradą, 25) stożkowaty wafelek wypełniony gałkami lodu, 26) premier z ministrami, 27) imię męskie zza Buga, 31) miłośnik hulanek, 32) głośny płacz pełen żalu i rozpaczy, 33) odgłos ze stajni, 35) punkt widzenia, 36) impreza sportowa, 37) imię Mońka, detektywa z serialu USA. Krzyżówka nr 69 Poziomo: 1) specjał na talerzu, 5) druk pocztowy, 9) drapieżni morski bliski... rolnikom, 10) spirytusowy wyciąg z ziół na różne dolegliwości, 12) miasto z Cmentarzem Łyczakowskim, 14) morska głębia, 15) kara dla grzesznika, 16) mały pilnik jak drzewo z lasu, 17) porażenie słoneczne, 18) Tuhajbejowicz z Trylogii Sienkiewicza, 19) Królewski w Warszawie, 22) osłaniała ciało Zawiszy Czarnego, 23) początek rajdu samochodowego, 28) przed weselem, 29) „Miałeś chamie...", cytat z „Wesela" Wyspiańskiego, 30) herbaciany kwiat jak imię żeńskie, 31) gra złuzami, 34) barwny ptak zwany rudzikiem, 38) alkohol domowej roboty, 39) turystyczna kołdra, 40) zimowy pojazd dla dziecka, 41) oficerska lub narodowa, 42) mężczyzna za sklepową ladą. Pionowo: 1) platforma z desek, 2) nasza planeta, 3) zbiór przepisów partyjnych, 4) płynie przez Wielki Kanion, 5) ... Gąbka z polskiej kreskówki, 6) kwadratowy w matematyce, 7) ukochana Tristana, 8) odgłos dzwoniącego budzika, 11) rządzi w klasztorze, 13) Zygmunt III ..., szwedzki król Polski, 20) zastąpiły wrotki, 21) indyjski okularnik, 24) duży balkon z balustradą, 25) stożkowaty wafelek wypełniony gałkami lodu, 26) premier z ministrami, 27) imię męskie zza Buga, 31) miłośnik hulanek, 32) głośny płacz pełen żalu i rozpaczy, 33) odgłos ze stajni, 35) punkt widzenia, 36) impreza sportowa, 37) imię Mońka, detektywa z serialu USA. CELEBRYCI ii Kurdej-Szatan nie chce zdradzać płci dziecka „Wiemyjuż, jakiej płci będzie maluszek, ale chcę dozować informacje na ten temat. Często jest tak, że płeć dziecka okazuje się inna niż wcześniej zakładano, więc jeszcze z tym poczekamy. Nasza córeczka Hania bardzo czeka na rozwiązanie, jest wniebowzięta i bardzo się cieszy. Zawsze mówiła, że chciałaby mieć rodzeństwo - powiedziała w rozmowie z „Plejadą". Aktorka razem z Rafałem Szatanem ma już 7-let-nią córkę Hanię. Rozwiązanie nr 68 D ■ P ■ L E S S ■ ■ R OM B B S B W A L I B I ■ M A R K E TB A U T 0 R N ■ Ę ■ S P A M ■ ■ G ON G ■ 0 ■ Z D U K A T ■ L 0 T N I KiB N ó ż K A Y ■ N ■ W I E C ■ ■ M A T E ■ E ■ W S R 0 K A ■ C H A B E R!« T A K S A ■ U ■ U ■ P ■ Ó ■ ■ N B s ■ K B A B S T 0 P I E N D 0 S T A T E C Z N Y ■ K ■ N ■ R Ę B J B 1 B R A D 0 Ś Ć P R E Z E s 0 ■ R ■ M ■ ■ A ■ 1 ■ c Z D i A N I E 1 M 1 E C H K ■ N ■ G ■ ■ 0 ■ L ■ R A N I 0 Ł ■ B T R E M 0 Z ■ E ■ 0 P AILIEINIIIZ N A ■ Ń ■ N SERIAL Włoska rodzina TVP 117:55 W dniu 65. urodzin Ernesto, mąż Eleonory i ojciec piątki dzieci, otrzymuje szokującą wiadomość. Samolot, którym leciał jego syn Edoardo, rozbił się. Ciała mężczyzny nie odnaleziono. Howards End TVP 2 20:45 Margaret Schlegel pewnego dnia poznaje majętną Ruth Wilcox, z którą szybko się zaprzyjaźnia. Niespodziewana śmierć nowej znajomej zbliża pannę Schlegel do wdowca po Ruth, Henry'ego. Wodnik (20.01-18.02) Pozwól sobie dzisiaj na więcej luzu i niespinaj się wsytuacjach, które tego nie wymagają Ho-roskop dzienny zapowiada, że pozwoli Ci to osiągnąć wewnętrzną harmonię na cały dzień. Ryby (19.02-20.03) Przygotuj się dzisiaj na konieczność mierzenia sięzdodatkowymiobowiązkami. Horoskop na dziś przestrzega, by nie podejmować się niczego, co może przerastaćTwoje możliwości. Baran (21.03-19.04) Ktoś pochwali Ci się dzisiaj swoim osiągnięciem. Horoskop dzienny na środę wróży, że wzbudzi to u Ciebie lekką zazdrość, ale jednocześnie zmotywuje również do działania... Byk (20.04-20.05) Stradsz dzisiaj dużo czasu na wyjaśnianiu motywów swojego działania. Horoskop dzienny mówi, że nie wszystkich uda Ci się przekonać. Bliźnięta (21.05-21.06) Mało kto będzie dzisiaj w stanie sprostać Twoim oczekiwaniom. Horoskop na dziś dostrzega w tym źródło sporów i konfliktów. Rak (22.06-22.07) Łatwo Ci przyjdzie dzisiaj wywiązywanie się z codziennych obowiązków. Horoskop dzienny na środę wróży ogrom satysfakcji... FILM GranTorino TVN 7 20:30 Walt, weteran wojenny, mieszka w dzielnicy pełnej imigrantów, nie utrzymując kontaktów z sąsiadami. Sytuacja zmienia się, gdy Kowalski odpiera atak młodzieżowego gangu i staje się bohaterem. Goldeneye TVP 121:50 Przestępcy wykradają z centrum kierowania bronią kosmiczną na Syberii urządzenie służące do detonowania bomb nuklearnych krążących na satelitach. Bond udaje się do Rosji, by udaremnić ich zamiary. Lew (23.07-22.08) Nie oczekuj dzisiaj po sobie zbyt wiele i nie składaj innym wygórowanych obietnic. Horoskop dzienny zapowiada, że nie będziesz w najwyższej formie psychicznej i fizycznej. Panna (23.08 - 22.09) Podejmowane dzisiaj przez Ciebie wysiłki w niektórych przypadkach okażą się daremnym trudem. Horoskop na dziś wróży, że może to stać się przyczyną sporej frustracji. Waga (23.09-22.10) Ktośzgrona znajomych zwróci się dzisiaj do Ciebie z prośbą o pomoc. Horoskop dzienny na środę to wskazówka, by - pomagając - wykazać się taktem i delikatnością. Skorpion (23.10-21.11) Uda Ci się wygospodarować więcej niż zazwyczaj czasu na to, co sprawia Ci przyjemność. Horoskop dzienny zapowiada miłe chwile. Strzelec (22.11-21.12) Ktoś wytknie Ci dzisiaj drobne błędy i niedociągnięcia. Horoskop na dziś przyznaje, że w niektórych przypadkach będzie miał rację. Koziorożec (22.12 -19.01) Jeśli niewszystkobędzieszło poTwpjej myśli -nietraćglowy. Horoskop dzienny na środę mówi, że konsekwencji nie musiszsięobawiać wwvtgp24.pl wwwgk24.pl wwwgs24.p Prezes oddziału Połska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy YnonaHusaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, teł. 94 34735 00 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, teł. 94 3473512 Prenumerata, teł. 943401114 Głos Koszaliński-wwwgk24.pl ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin, teł. 94 347 35 00, fax 94 347 3513 tel. reklama: 94 3473572, redakqa.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@poiskapress.pl Głos Pomorza-wwwgp24pł ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk. tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104. tel. reklama: 59 848 8111, redakqa.gp24@poiskapress.pl. reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński-wwwgs24.pl ul. Nowy Rynek 3. 70-533 Szczecin. teł. 9148133 00, fax 9148133 60. teł. reklama: 9148133 92. redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@poiskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6.78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818,fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42.73-110 Stargard, tel. 91578 47 28,fax 9157817 97, reklama teł. 9157847 28 ©©- umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami ninięszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKOP iuui mmmm POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45.02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00. fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@połskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 . Artykuł reklamowy ARTYKUŁ REKLAMOWY ■■■■■■ f « \ iO f Doświadczony specjalista od problemow podologicz-nych znalazł sposób, który w bezbolesny i bezinwazyj ny sposób pomaga prostować palce u stóp. Dzięki już ponad 89000 Polek zmniejszyło ból, otarcia i nagniotki wywołane haluksami. „Znowu mogę nosić obcasy! d 14 lat prowadzę własny gabinet w Warszawie i w tym czasie pomogłem tysiącom osób zmniejszyć ha-luksy. Stosowana przeze mnie metoda bije rekordy popularności na całym świecie! Wieloletnie doświadczenie nauczyło mnie, że do zmniejszenia hałuksów potrzebne są nie tylko wielka siła woli, ale również czas i cierpliwość Ćwiczenia, zabiegi, nawet drastyczna zmiana trybu życia czy noszenie specjalistycznego ortopedycznego obuwia mogą nie wystarczyć Potrzeba skutecznej broni przeciw haluksom, która raz na zawrsze zminimalizuje ten problem. Szukając sposobu łagodzącego tę przypadłość, próbowałem wszystkiego. Jednak okazało się, że istnieje metoda zmniejszająca otarcia i ból oraz umożliwiająca szybkie poprawienie ustawienia palcom stóp. Kiedy zacząłem zalecać metodę moim podopiecznym, większość z nich zgłaszała się do mnie zaledwie po kilku dniach jej stosowania mówiąc, że już znacznie zmniejszyli ból i podrażnienia. Wielu zyskało sprawniejsze i ładniejsze stopy już po kilku tygodniach. Inni, cierpiący na poważniejsze zwyrodnienia stóp, zwiększyli sprawność po kilkunastu tygodniach. JlffMMim prafttammm m bur-boiesm hafcticsy t® ctetęfcf tm. i źammscłą mniesz: w kilka tygodnie zyskać estetyczniejsze stopy, O \\ 1 2 3 4 5 poprawić ukrwienie stóp nawet w kilkadziesiąt dni, wzmocnić staw skokowo-go-leniowy, zredukować liczbę obrzęków, otarć i nagniotków, zmniejszyć stan zapalny i bóle w kilka tygodni. [lwi m z3 efektów działania Tak skutecznej metody dotąd nie znano Moja metoda to nowoczesny aparat korekcyjny, zaprojektowany w USA i wykonany ze specjalistycznego plastiku ortokorekcyjnego. Jego działanie opiera się na innowacyjnej technologii, wykorzystywanej do tej pory jedynie w prywatnych ośrodkach dla amerykańskich koszykarzy, którzy na co dzień aktywnie uprawiają sport. Aparat ma uniwersalny rozmiar, a jego zakładanie jest dziecinnie proste. Co więcej, można stosować go zarówno nosząc kapcie, jak i innego rodzaju buty, a nawet chodząc na bosaka. Korektor jest na tyle uniwersalny i wygodny, że możesz z niego korzystać nawet 24h na dobę. Co istotne, aparat rekomendowany jest osobom od 21. roku życia. Od dnia, w którym zaczniesz nosić aparat, Twoja walka ze zwyrodnieniem stóp rozpocznie się automatycznie - korektor wykona za Ciebie całą pracę. Jego noszenie jest bardzo komfortowe, dlatego szybko się do niego przyzwyczaisz i w ogóle przestaniesz zauważać jego istnienie. Ten sposób prostowania krzywego palucha jest w 100% bezbolesny i wręcz niezauważalny. Dzięki niemu Twoja stopa w zaskakującym tempie 'Szczegóły onu informacje dotyczące procedury zwrotów i reklamacji? dostępne są adresem: www.gm^ptcmcom Hałuksy to problem, który w mojej rodzinie jest dziedziczny. Mam go ja, ma moja siostra Marysia. U mnie pojawiły się kilka łat temu i powoli godziam się z tym, że to teraz moja rzeczywistość. Gdy usłyszałam o tym korektorze nie wierzyłam, że mi pomoże, ale spróbowałam, I stał się cud! Po kilkudziesięciu dniach stosowania moje stopy polepszyły swój kształt, a ja znowu mogę chodzić w obcasach i sandałach. Już dawno nie czułam się tak dobrze. Anna S., 44 lata może zwiększyć sprawność i zyskać zdrowszy wygląd. Zdaniem wielu osób, to bez wątpienia najskuteczniejsza metoda zmniejszająca hałuksy, jaką kiedykolwiek wymyślono. Przez hałuksy nie mogłem normalnie żyć Pracowałem na budowie, nosiłem ciężary, a przez ten okropny ból miałem problemy z wykonywaniem pracy. Skorzystałem z tego aparatu i już na początku w końcu mogłem przestać tak cierpieć. Po kilku tygodniach moje zwyrodnienia znacznie się zmniejszyły, Korektor był tak dyskretny i niewidoczny, że nikt nawet z moich znajomych do dziś nie wie, że go nosiłem. Nie było go widać nawet w sandałach. George T., 48 lat, Chicago Amerykański aparat korekcyjny na hałuksy otrzymasz bezpłatnie, dzwoniąc pod po- Moje stopy były w kiepskim stanie. Pałce miałam powykręcane, nachodziły na siebie. Od jakiegoś' czasu nogi tak mnie rwały, że nie mogłam spać w nocy, czasem ciężko mi było w ogóle chodzić. Wydawało mi się, że czeka mnie najgorsze. Na szczęście córka załatwiła mi i Ani ten korektor i po kilku tygodniach mój problem zmniejszył się. Wreszcie mogę normalniej wychodzić po zakupy i lepiej funkcjonować! Maria B.. 59 lat dany niżej numer (jego sprzedaż nie jest i nie będzie prowadzona w sklepach). Liczba osób, która może skorzystać z metody jest jednak ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Nie zwlekaj - skorzystaj ze specjalnej okazji Użytkownicy potwierdzają, że innowacyjny korektor na hałuksy to absolutne turbodoładowanie w procesie poprawy stanu zniszczonych stóp. Właśnie dlatego już po pierwszym zastosowaniu masz szansę odczuć wyraźną ulgę w bólu, który może stać naw;et całkowicie niezauważalny. Z programu zniżkowego skorzystało ponad 89 tys. osób, które dzięki metodzie zmniejszyły nieestetyczne i uciążliwe zwyrodnienia stóp, zyskując przy tym większą swobodę ruchów. Jeśli masz skończone 40 lat i posiadasz obywatelstwo polskie, przysługuje Ci 100% zniżki na aparat korygujący hałuksy. im ERZ CRATIS0\ Zniżka 100% dla pierwszych 250 osób! By otrzymać gratisowy produkt* o wartości 317 zł, zadzwoń: ® 7130039 17 Od poniedziałku do niedzieli: 8:00-20:00 Zwykłe połączenia lokalne bez dodatkowych opłat. * Przysługuje Ci DARMOWY PRODUKT przy zakupie pełnej kuracji. Oferta ważna do9.( 5.20 Liczba bezpłatnych opakowań jest ograniczona! 16 Zbliżenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Michał Popiel: Nie mieszkać w Kurozwękach, to nie żyć Lidia Cichocka lidia.cichocka@polskapress.pl Ludzie Odpowiedzialność to słowo najczęściej używane przez Michała najstarszego syna Marcina ze znamienitego polskiego rodu Popielów.Toona sprawiła, że dziewięć lat temu przyjechał do Polski, by razemzojcem ratować rodzinną schedę: pałac w Kurozwękach koło Staszowa wświętokrzyskiem. Miejsce, które zasłynęło z hodowfi bizonów^ labiryntów wkukurydzy, a ostatnio z browaru. M ichał Popiel de Boisgelin, rocznik 1977, po polsku ciągle mówi z trudem, z bratem łatwiej mu dogadać się po angielsku, w domu podstawowym językiem jest francuski. - Nie uczyłem się polskiego -tłumaczy swe problemy z językiem przodków. - W domu rozmawiało się po angielsku: ojciec urodzony w Brukseli, mama Norweżka. Nikt nie przypuszczał, że kiedykolwiek wrócimy do Polski, do Kurozwęk. Stryj mówi: wracajcie Rodową siedzibę znał z opowieści ukochanej babci Ireny, ale temat powrotu pojawił się po raz pierwszy, gdy miał 12 lat. - Pamiętam jak odwiedził nas stryj Marcin. Był rok 1989. Powiedział rodzicom, że zaczął procedurę odzyskania majątku, rodzinnego pałacu. Przekonywał, że ojciec powinien wrócić i się nim zająć. Stryj Marcin Popiel, brat Stanisława, ksiądz infułat, był wówczas proboszczem w Szewnej pod Ostrowcem Świętokrzyskim. Człowiekiem wielkiego serca, niezwykle zacnym i szanowanym. Czasami zaglądał do rodzinnych Kurozwęk i z bólem patrzył jak majątek niszczeje. To on, po zmianach ustrojowych, jakie zaszły w Polsce, wystąpił o zwrot tego, co rodzinie Popielów zabrali komuniści. Pierwszy był Paweł Do 1944 roku Popielowie władali majątkiem w Kurozwękach. Byli gospodarzami w pochodzącym z XIV wieku pałacu i potężnym majątku. Pałac wybudowali Kuro-zwęccy, potem przeszedł w posiadanie Lanckorońskich i Soł-tyków. Popiele pojawili się tu "i*" O*#/'... Michał Popiel z rodziną - żoną i trzema synami obecnie w 1833 roku, kiedy to Paweł Popiel ożenił się z Emilią Sołtykówną - przypomina historię Michał Popiel de Boisgelin. - To on, a potem jego syn rozbudowywał i unowocześniał siedzibę, rozwijał gospodarstwo. Rodowe gniazdo przetrwało wojenne zawieruchy, chociaż Stanisław Popiel głowa rodu, który był żołnierzem, wojnę spędził w niewoli, w niemieckim oflagu. Po zakończeniu działań wojennych nie wrócił do kraju. Nie było do czego, bo ludowa władza wyrzuciła prawowitych właścicieli z majątku. - Babci Irenie udało się dotrzeć do męża, zamieszkali w Belgii. W Kurozwękach do 1947 roku została jedynie ciocia Jadwiga, to ona ratowała rodzinne pamiątki, obrazy, srebra, porcelanę. Lokowała je u przyjaciół, znajomych po całej Polsce. Wszyscy zobowiązali się przechować je i zwrócić, jeśli jakiś Popiel się po nie zgłosi. Tata miał od niej brulion zapisany nazwiskami, adresami. Dzięki pomocy tych osób udało Razem z żoną, Aurorą jednego dnia podjęliśmy dwie decyzje: że przenosimy się do Kurozwęk i staramy o dziecka Wkrótce urodził się Ludwik Michał Popiel de Boisgelin się je ocalić i znowu zgromadzić w Kurozwękach. Bo stryj Marcin dopiął swego. Pałac odzyskał, a jedyną osobą, która mogła podjąć się zadania odrestaurowania zdewastowanego pałacu i majątku był syn Stanisława, urodzony w Brukseli, Marcin. I to on, Marcin Popiel wraz z żoną Karen i piątką najmłodszych dzieci zdecydował się przenieść do Polski, by w imię odpowiedzialności ratować rodową siedzibę. Ze świata do Kurozwęk - Trzeba powiedzieć jasno, po wojnie dziadek nie należał do zamożnych ludzi. Nie miał nic. Skończył studia, ale o pracę w Belgii było trudno, waz z babcią pojechali do Belgii. Dziadek zaczynał pracę jako kasjer w banku, zrobił jakąś karierę, ale nic spektakularnego. W Kanadzie, gdzie ja się urodziłem mieszkała z nami babcia Renia. To ona przekazywała wiedzę o historii rodziny, tradycjach. O powrocie do Polski się jednak nie mówiło, przynajmniej do czasu wizyty stryja -opowiada Michał Popiel de Boisgelin. Pierwszy raz z ojcem i bratem Pawłem przyjechali do Polski w 1991 roku. - Odwiedzaliśmy rodzinę i pamiętam, że w Krakowie mama wuja Karola Rosłowskiego ugościła nas bigosem. Pamiętam krąg osób siedzących przy stole i jej wyprostowaną sylwetkę. Tak dobrego bigosu nie jadłem nigdy, ale nie wiedziałem też, że w Polsce jest zwyczaj dokładania i w efekcie razem z Pawłem pękaliśmy z przejedzenia. Kurozwęki im obu wydały się magiczne. Zrujnowany pałac, gigantyczny zarośnięty park działały na wyobraźnię. - Bez opamiętania ganialiśmy po budynkach, po dachach i piwnicach. Byliśmy w siódmym niebie, ale mogło się to skończyć tragicznie - wspomina Michał. W czasie, gdy synowie bawili się w odkrywców, Marcin Popiel oceniał zakres prac niezbędnych dla uratowania budynków, które tak jak wiele innych majątków w Polsce zostały zdewastowane. Potem przez lata, krok po kroku remontował je, udostępniał turystom a pieniądze, które zarabiał, wkładał w kolejne remonty. Wszyscy słyszeli o bizonach -Z rodzicami do Polski przyjechał Andrzej, najmłodszy brat i siostry. Jest nas ośmioro, ale reszta miała już poukładane życie, ja studiowałem i nie było takiej możliwości, bym zostawił wszystko i przeniósł się do Kurozwęk - mówi Michał Popiel de Boisgelin. Gdy on studiował filozofię, a potem prawo brytyjskie i francuskie, ojciec gospodarował w Kurozwękach. Starał się nie tylko odbudowywać, ale tak jak jego przodkowie, zapewniać pracę mieszkańcom Kurozwęk. Szukał pomysłów na firmy, na atrakcje turystyczne. Takim strzałem w dziesiątkę była hodowla bizonów. Inna sprawa, że okupiona zdrowiem i nerwami, kiedy władza uznała ją za nielegalną i nakazała likwidację. Wielu zabiegów i medialnego szumu w całej Polsce trzeba było, by bizony w Kurozwękach ocalić. Dzisiaj to jedyne stado w Polsce. Atrakcja dla oka, a także na talerzu, bo to ekologiczne mięso podawane jest w miejscowej restauracji. Cena sukcesu Ta współczesna historia Kurozwęk, historia odradzania się, to opowieść o pracy, żmudnej, ciężkiej, ale wiodącej do celu. Marcinowi Popielowi udało się ożywić rodową siedzibę, zatrudnić zespół oddanych pracowników, ściągać tłumy turystów czy to na safari bizon, na koncerty czy do buszowania w labiryntach wycinanych na polu kukurydzy czy konopi. Udało się utrzymać stadninę koni arabskich w pobliskim Kotuszowie, cały czas są tam potomkowie najbardziej utytułowanych klaczy i ogierów ze stada założonego w 1967 roku. Dokupić kilkaset hektarów ziemi, prowadzić hodowlę mlecznych krów. Kredyty wzięte na realizację tych zamierzeń Popielowie spłacają cały czas. - To był ogromny wysiłek. Za to wszystko ojciec i matka zapłacili też utratą zdrowia. Kiedy spotkaliśmy się w 2011 roku, zobaczyłem bardzo zmę-. czonych rodziców. Zrozumiałem, że muszę im pomóc. Razem z żoną, Aurorą jednego dnia podjęliśmy dwie decyzje: że przenosimy się do Kurozwęk i staramy o dziecko. Wkrótce urodził się Ludwik. Do tej pory dużo podróżowali, ale zrezygnowali z tego trybu życia bez żalu. Zamieszkali w Kotuszowie, obok stadniny, od wieków dumy Popielów. - Podzieliliśmy między siebie obowiązki, ja odpowiadałem za finanse, prawną obsługę, stadninę, ojciec za resztę - wyjaśnia Michał Popiel de Boisgelin. Ten trudny język polski Najtrudniejsze w tych pierwszych dniach było porozumiewanie się, po polsku. - Uczę się języka od współpracowników, od brata, bo młodszy ode mnie o 17 lat Andrzej tu się wychował. Po polsku mówią także moi trzej synowie: Ludwik, Paweł i Karol. Żona dopiero się uczy, ale do tej pory większość czasu spędzała z chłopcami. Nauczycielem języka, przyjacielem i wielkim pomocnikiem był także zmarły niedawno Jacek Gruszkiewicz, przyjaciel ojcaibabci, który połowę roku spędzał u siebie w Poznaniu, a połowę w Kurozwękach. To on pomagał przy remoncie kaplicy, przy tworzeniu rodzinnego muzeum i galerii z obrazami Czapskiego. Mechatronik piwowarem Po trzech latach ojciec i mama mogli przejść na zasłużoną emeryturę. Zastąpił ich Andrzej. Co prawda nie planował takiego obrotu rzeczy, ale jak dzisiaj mówi, wyszło to zupełnie naturalnie. Zdążył skończyć studia za granicą i w Krakowie, jest inżynierem me-chatronikiem, ale w Kurozwękach najbardziej znany jest jako piwowar. To on doprowadził dwa lata temu do otwarcia w pałacu lokalnego browaru. - Jest nas czworo: Marcin, Iza, Piotr i ja i robimy takie piwo jakie nam smakuje: dunkiel, koźlak, pils, marcowe - mówi. Nie tylko im piwa z Browaru Popiel smakują, zdobywają wszak nagrody, a w tym roku pojawiła się nowość: piwo konopne. - Mamy ambicję, by wykorzystywać lokalne produkty, a konopie są w Kurozwękach od dawna. Raz mieliśmy nawet labirynt w konopiach. Te nasze konopie mają niewielką zawartość związków uzależniających THC za to dużo bardzo korzystnie działającego na organizm CTB. I dlatego stworzyliśmy to piwo - mówi Andrzej. Andrzej Popiel przyznaje, że wypracowanie tego smaku nie było łatwe. - Musieliśmy zachować równowagę, bo same konopie smakują sianem, są dosyć mdłe. Nam udało się wyciągnąć z nich to, co dobre i nadać naprawdę ciekawy smak. Warto spróbować tego piwa. Nazwy piw związane są z historią rodowej posiadłości. Na etykiecie jednego z nich: Pan Paweł, widnieje Paweł Popiel, nie ten, który ożenił się z Emilią w 1833 roku, ale ten który żył na przełomie XIX i XX wieku ibył znawcą koni. Na innej pokazano Czarne orły z herbu Popielów Sulima. Jest także Złoto Kurozwęk. Inspiracją dla nazwy były tutejsze pola i łąki, ale Michał Popiel de Boisgelin mówi, że tak naprawdę złotem Kurozwęk są tutejsi ludzie. Złoto Kurozwęk -Na stałe zatrudniamy 60 osób, to, co robimy, jest także dla nich. Posiadanie czegoś, w tym przypadku majątku, to obowiązek wobec nich, wobec historii, rodziny. Zwłaszcza w tych trudnych czasach, kiedy z powodu epidemii turyści nie mogą nas odwiedzać. Na szczęście stadnina, gospodarstwo rolne działa. Postanowiliśmy piwo i pizzę dostarczać do domów, Andrzej sam je rozwozi. Nie rezygnujemy z planów. Podpisaliśmy już umowę na projekt „Pałac Popielów - ucz się przeszłością, doświadczaj teraźniejszości, patrz w przyszłość" o wartości 15 min złotych. Chcemy dokończyć remont pałacu, przygotować nowe atrak-cje, przywrócić wodę w fosie. Liczymy, że nam się uda, że ludzie docenią to, co dobre i polskie - mówi Michał Popiel de Boisgelin. - Cały czas zapraszamy do Kurozwęk. Motto mojego przodka, Pawła Popiela * brzmiało „Non vivere in Kurozwęki, non es vivere", czyli: nie mieszkać w Kurozwękach, to nie żyć. Też tak uważam. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Zbliżenia/ogłoszenia drobne 17 Paweł Okoński: Śmiech był zawsze naszą bronią Rozmowa Z Pawiem Okońskim, aktorem. Czym jest śmiech? Był zawsze formą odreagowania, zniwelowania pustki uczuciowej, strachu, swoistą terapią. Wydaje mi się, że dopiero po jałrimś czasie klasyfikujemy go w kategoriach terapeutycznych, dopisujemy znaczenia, usprawiedliwiamy. Z dumą nazywamy go czasem przejawem niezłomności i woli przetrwania. Tak naprawdę jest wołaniem rozpaczy i smutku. Być może taki jest jego sens. Boli nas noga, a mimo wszystko walimy głową o ścianę, żeby ból głowy przyćmił na chwilę ból tejże nogi, o którym chcielibyśmy zapomnieć. Najczęściej się to udaje. Zatracamy się w wyimaginowanym świecie baśni, przypowiastki i anegdoty, by doskwierająca i często okrutna rzeczywistość nie pożarła do końca resztek naszej nadziei i nie pochłonęła ostatniej bezpiecznej wyspy naszego jestestwa, na której chcielibyśmy wylądować i przeczekać. Nie twierdzę, że nie jest ważny, jakakolwiek byłaby jego geneza. Śmiejemy się ze strachu, tak jak z podświa- < :r Paweł Okoński domego strachu rozpakowujemy przed podróżą pociągiem kanapki z jajkiem, żeby poprzez pełny żołądek stłumić lęk przed czekającą nas niepewnością podróży. Przez całe życie poszukujemy szczęścia i miłości. Banalne? Nie. Najprostsze i najpiękniejsze. Słynny filozof profesor Kołakowski o najtrudniejszych problemach nas nurtujących potrafił mówić w sposób najpiękniejszy i najprostszy jednocześnie. Najważniejsze: dla wszystkich zrozumiały. Bez względu na poziom wykształcenia, pochodzenie, charakter wykonywanej pracy i zwykłą ludzką wrażliwość. Właśnie to odwoływanie się do źródeł, naszej pierwotnej potrzeby miłości, szczęścia i bliskości jest dla nas zawsze nadrzędne. Cokolwiek nie podpowiadałaby „skrzecząca rzeczywistość" te wartości są i będą dla nas najważniejsze. Zawsze będziemy sobie o nich przypominali w najtrudniejszych chwilach naszego życia. Tych najpiękniejszych również, gdy potwierdzają naszą wiarę w to, co podstawowe i nienaruszalne. Choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, czujemy to, wiemy i zawsze będziemy do tego dążyć. Przeżywając swoje przedziwne losy i biorąc udział w naszych życiach. Najdoskonalszych sztukach napisanych przez los. Jak w każdej dobrze napisanej komedii, również tej ludzkiej, śmiech pełni naczelną rolę. Jest przeciwwagą i balansem pomiędzy okolicznościami, które wpędzają nas w niechciane tarapaty. Hormon szczęścia? Słusznie. Szczery śmiech wyzwala w nas wolę trwania, daje siłę i otwiera wiele drzwi, do których klucze, wydaje nam się, dawno już zgubiliśmy. Bywa początkiem naszej przemiany na lepsze. Patrzymy inaczej na siebie. Dostrzegając w teatrze rozbawionego do łez sąsiada, zbliżamy się do niego, jesteśmy razem, choć przez chwilę, urzeczeni potęgą wspólnej radości, wspólnego szczęścia. Bez względu na podziały, które jeszcze przed chwilą diametralnie nas różniły. Razem bierzemy to samo lekarstwo na smutki. Najskuteczniejsze. Śmiech. Z czego można się śmiać a z czego nie w czasie epide- mikoronawimsa. Pewnie nie ma tabu. Możemy śmiać się praktycznie ze wszystkiego. I robimy to. Najpiękniejsze jest śmianie się z samego siebie. Uświadamia to nam i bliźnim, że jesteśmy ponad naszymi kompleksami, obawami, ukrytymi lękami. Uświadamia to nam, że kochamy świat takim, jaki jest i siebie w tym świecie. Świat piękny, ale nieobliczalny i zaskakujący. Świat, który nas przygarnął i pozwala istnieć, ale który od czasu do czasu pokazuje nam swoją przewagę, sprowadzając nas do roli ulotnie i krótko błyszczącej gwiazdy na fir- mamencie nieskończoności. Takie rzeczy, jak obecna pandemia, zwracają naszą uwagę na coś, o czym być może zapomnieliśmy, o wartościach podstawowych: szczerości, lojalności, poświęceniu. Widzimy wielu ludzi, bohaterów naszych czasów, którzy w praktyce realizują to, co dla nas ważne i wzniosłe, na co jednak nie bylibyśmy w stanie się zdobyć. Przeżywamy trudny czas dla beztroskiego humoru. Wzruszające i piękne są wszelkie przejawy kabaretowej aktywności obywateli w intemecie. Dowcipne piosenki. Czytania bajek, pokazywanie innym, co można robić w domu, żeby do końca nie zwariować. Jako przeciwwaga do pazernych mediów, które z pasją rzuciły się do tematu „koronawirus", jak do najnowszych plotek o skandalizującym celebrycie. Ludzie dają radę i to jest wspaniałe. Przełamują swoje lęki, mają nadzieję, że to wszystko dookoła jest takim trochę złym snem, który nie zawsze się pamięta, a o którym wkrótce będzie można zapomnieć. Śmiejmy się więc ze wszystkiego dookoła, to nasze lekarstwo. Z jednym wyjątkiem. Pamiętajmy o ludziach, dla których ten czas jest koszmarem, horrorem i najważniejszą próbą w życiu. Z tego nam nie wolno się śmiać. W historii mamy mnóstwo dowodów na ta że poczucie humoru dawało nam silę, by przetrwać trudne czasy. Jeśli, jak powiedziała Zofia Nałkowska, ludzie ludziom zgotowali ten los, sami ludzie musieli obronić resztki normalnego świata. Śmiech był zawsze obroną. Niepozorną i niedocenianą, ale wielką i kojącą. W obliczu zagrożenia pozwolił naszemu narodowi przetrwać, nie dać się i stworzyć poczucie wspólnoty jako przeciwwagę dla wspólnoty obligatoryjnej - walki z wrogiem. Śmiech był zawsze bronią, być może przewyższającą swoją siłą rażenia wiele dywizji piechoty i pułków kawalerii. Najwięksi dowódcy w historii bań się ośmieszenia. Co dopiero kanalie, których całym sensem istnienia było leczenie własnych kompleksów przez wysyłanie innych na rzeź. Mamy jednak śmiech, humor i dowcip, które są w stanie zburzyć niejedną fortecę. I oni o tym wiedzą. I boją się. ©® Robert Migdał nrflliup "k* zamieścić Ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 3473516 Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 Przez internet ogloszenia.gratka.pl Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 W Biurze Ogłoszeń: Oddział .Szczecin u|. Nowy Rynek 3.71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES i HANDLOWE i MOTORYZACJA i NAUKA i PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA IBANK KWATER ■ ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 4 POK. 65m2 Koszalin 600-433-971 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA POKÓJ Słupsk, 602665650 MIESZKANIA-WYNAJMĘ 3 POK. 105m2 tel. 660 525 505 GOSPODARSTWA UDOSTĘPNIĘ miejsce pod Pasiekę działka 60 Ar w Dargiń. Tel. 504401756 POŚREDNICTWO "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 www. nieruchomości .slupsk.pl NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusław a II3,512-299-104. 009634223 NIERUCHOr 577 410 005 ul. Zwycięstwa 10, Koszalin, w godz. 9-17 /I0SCI NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusław a II3,512-299-104. 009634223 Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY różne, dobre, 508436420 GK MATERIAŁY BUDOWLANE ! NAJTANIEJ Używane konstrukcje stalowe, blachy dachowe, profile i rury stalowe tel.889009001 NIEMICA MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO Słupsk 694-295-410 Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 KUPIĘ camping 501944586 Koszalin ZATRUDNIĘ ELEKTRYK - praca od zaraz/ NIEMCY-tel. 774270543 Cert. 9875 ELEKTRYKÓW-> Niemcy 666709 709 GLAZURNIKÓW, wykończeniowców tel. 510-125-131 MALOWANIE, tapetowanie, docieplenia - praca od zaraz/ NIEMCY-tel. 774270543. Cert. 9875 NIEMCY, murarze, cieśle, malarze, elektrycy, spawacze: 730-011-300. OPIEKA Niemcy do 2000 euro. Germania Care 943424056, 509 780868. SPRZĄTANIE biur (z grupą niepełnosprawności) Stargard, tel. 784-074-035 STOLARZ - praca od zaraz/ NIEMCY-tel. 774270543 Cert. 9875 ŚLUSARZ/ spawacz - praca od zaraz /NIEMCY-tel. 774270543 Cert. 9875 Zdrowie GINEKOLOGIA A-Z, 501-385-552 Ginekolog NNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. PRALKI Naprawa w domu. 603775878 PRALKI, urządzenia elektr. gastronomia. Chłodnictwo. 507-380-118. BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. CYKLINOWANIE bezpyłowe, lakierowanie, olejowanie, strukturyzacja 696-727-338 DACHY- dekarstwo 94/3412184 MALOWANIE dachów788-016-988 REMONTY mieszkań, 513-770-408. REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk REMONTY, wykończenia wnętrz, 536-330-113 STANY surowe 94/3412184 SUCHE zabudowy 94/3412184. INSTALACYJNE C.O. hydraul. wod. kan.515-708-887 GK STOLARSKIE SZALOWANIE schodów, schody drewniane, 608858270. Różne STARE książki- skup 881-934-948 Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. PŁODY ROLNE TOPINAMBUR sprzedam, 517451792. ZIEMNIAKI Vineta, zboże tel787552028 Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. DOJRZAŁA dla dojrzałych, 661177611 GARAŻE blaszane, drewnopodobne, kojce dla psów, partnerstal.pl, 798-710-329 GARAŻE Blaszane BRAMY Garażowe Wdocw KOJCE dla Psów Najniższe Różne wymiary Transport cały kraj Montaż V 35 km/h 9 00BH Nad Pomorze dociera łagodne i suche powietrze polarno morskie. W ciągu dnia sporo słońca i bez opadów. Temperatura max do 10:16°C. Wiatr nad morzem silniejszy i nieprzyjemny z płn.-zach. W nocy po-, godnie i sucho. Rano św,noujście miejscami mglisto. Jutro słonecznie. Na termometrach max do 14:17°C. Wiatr na wybrzeżu zimny z płn.-zach. Do końca tygodnia pogodnie, sucho i coraz cieplej max do 17:20 °C. Władysławowo o Rewal 9 o Kołobrzeg Darłowo 0 mm Sławno EHE °Ustka O SŁUPSK ©KOSZALIN iizsa wam Lębork I12KH Wejherowo 9 MWq Kartuzy GDAŃSK $t0cm Bytów Kościerzyna H5°KI Starogard !ia m M Gdański %40 cm sfcOcm Połczyn-Zdrój nyai Człuchów SZCZECIN © IB USB Stargard pj~ * Drawsko Pomorskie 9SB 20 km/h zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz przelotne deszcze i burza pochmurno pogodnie .....^ ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła V marznąca mgła śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu % kierunek i prędkość wiatru 19° temp. w dzień CIS temp. w nocy i temp. wody grubość pokrywy śnieżnej JLót.l ciśnienie i tendencja smog Gdańsk 14 14° Kraków 10° 13° Lublin 10° 14° ■Ą* Olsztyn 14° 15° .....• Poznań 16T 16° W Toruń 15° 16° m Wrocław 15° 15° Warszawa 11° 16° Karpacz 10° 13T Ustrzyki Dolne 7 * 12° Zakopane 4 ° 12° H INFORMATOR KINA Słupsk Kinonieczynnezpowodu epidemii Kino nieczynne z powodu epidemii Ustka_ Kino nieczynnezpowodu epidemii Lębork Kino nieczynnezpowodu epidemii KOMUNIKACJA_____ Słupsk: PKP 118 000; 2219436; PKS 59 842 42 56; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK 59 848 93 06; Lębork: PKS 59 8621972; MZK598621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS598342213; Miastko: PKS59 857 2149. DYŻURY APTEK Słupsk_ Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 842 49 57 Ustka_ Panaceum, uk Kopernika 18, tel. 59 81443 67 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 598226645 Miastko__ Wracam do zdrowia, ul. Dworcowa 3, tel. 59 857 5155 Człuchów__ Prima, ul. Jana Długosza 11, tel. 5972122 03 Lębork___ Dbam o zdrowie, al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk:___ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka:_ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18. tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork:_ Szpitalny Oddział Ratunkowy59 863 30 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 86352 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00 Człuchów: Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 59 83453 09 WAŻNE Słupsk: Mkja99Kul. Reymonta, tel. 598480645: Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; UrządCełny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; PogotowieWodho-Kanafizacyine994; Straż Miejska aiarm986: Ustka 5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA____ Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 5984238 39; TeatrTęcza, ul. Waryńskiego 2. tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 59 8456441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE _ Kalla, ul. Armii Krajowej 15. tel. 59 842 8196.601 928 600 - całodolwwo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon502525 005 lub 598411315,ul.Kaszubska3A. Windaibalda-chim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 98 91.601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońc v Wybrzeża 1, (całodobowo),tel. 5* 8428495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO____ Słupskie Biuro Porad Obywatelskich, ulica Niedziałkowskiego 6. Czynne poniedziałek -piątek w godz. 9-13 i 14-18; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, tel. 690 489 658. Telefon zaufania Tama - 59 84140 46, czynny: poniedziałek - piątek w godz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny 17-22,598414605. W przypadku podejrzenia zakażenia koronawirusem dzwonimy do stacji Sanepidu: Telefony alarmowe-. PSSE Słupsk-608205830 PSSE Człuchów-791220895 PSSE Lębork-6047557T7 PSSE Bytów-736333550 Infolinia NFZdziała całodobowo, siedem dni w tygodniu pod numerem telefonu 800190 590. Straż Miejska w Słupsku informuje, że do dy-spozygi słupszczan jesttetefon senioraTEL-SEN. Numer TEL-SEN598433217obsługiwany jest przezStraż Miejską w Słupsku. Telefon Se-niora czynnyjest wtrakde pracy dyżurnych strażników od poniedziałku do piątku wgodz. 6:30-21. Telefon przeznaczony jest dla osób, które pozostają same, bez wsparcia osób Niskich i rodziny. REKLAMA 009495207 ^^|taxi bal \ \r, 598422700 i 607 271717 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU Głos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 KORONAWIRUS: RAPORT 19 Patrycja Pakuła patiyqa.pakula@polskapress.pl Koztywka Praca zdalna, lekcje zdalne. Życie nasze i naszych dzieci w dużym stopniu przeniosło się do sieci. Maluchy są znudzone ciągłym siedzeniem w domu, a dorośli zmęczeni. Nie zawsze da się wyjść z domu na wspólny rodzinny spacer. Żadnej rozrywki. A może to świetna okazja, żeby spędzić czas z bliskimi nie tylko przy stole i telewizorze, ale też organizując rodzinne turnieje gier? właszcza weekendy to chwHa wytchnienia dla wszystkich działających na pełnych obrotach przez ostatnie tygodnie. Zamknięci w czterech ścianach zastanawiamy się, co zrobić, aby te chwile jak najbardziej uatrakcyjnić. Sposobów jest wiele. Jednym z nich są gry planszowe. Z pewnością macie jakąś w swoim domu. Jeśli takich nie posiadacie,/ nic prostszego, jak zamówić przez internet, bez wychodzenia z domu, albo w bezpieczny sposób pożyczyć od sąsiada. Lub też... zrobić samemu. Pograj z dzieckiem - Na czas epidemii zrobiliśmy zapas planszówek, które planujemy bezpiecznie wymieniać ze znajomymi - mówi Paulina, mama 6-latka. Co znalazło się w ich zestawie? Ubongo, gra, która przeznaczona jest dla dzieci od 8 lat, ale i młodsze radzą sobie świetnie na prostszych planszach. Cały sekret gry polega na układaniu kolorowych płytek na planszy tak, aby ją zapełnić. - W tej grze ważny jest czas, ale my modyfikujemy go na nasze potrzeby. Regulaminowych zasad trzymamy się grając w Ubongo z mężem -śmieje się Paulina. Inną polecaną przez rodziców grą jest Dobble, które występuje w wielu wersjach. Ta gra na spostrzegawczość cieszy się ogromnym powodzeniem wśród dzieci i dorosłych. Wystarczy znaleźć wspólne symbole na karcie trzymanej przez gracza i leżącej na środku stołu, a później je nazwać. - Nasz syn regularnie nas ogrywa - zdradza Paulina. Obowiązkową pozycją jest klasyczny chińczyk, gra niezwykle prosta. Cztery pionki, kostka i plansza, przez którą trzeba jak najszybciej przejść. W chińczyka zagra każdy, komu nie sprawia kłopotu liczenie do sześciu. - To nasza ulubiona planszówka. Świetnie z nią sobie radzą i trzy-, i siedmiolatka - mówi Marlena, mama dwóch W to mi graj! Gry i zabawy bez wychodzenia z domu figlt. ■>.: i-i ' Wm Gry planszowe sprawią radość nie tylko dziecku. Dorośli też będą się świetnie bawić. Spróbuj! córek. W przypadku starszej dziewczynki sprawdza się też klasyka, czyli Monopoly. Słynna planszówka, która jest świetnym wstępem do lekcji ekonomii, występuje w wielu wersjach. Wersja Junior, Kraina Lodu, My Little Pony czy Disney, to tylko niektóre z propozycji słynnej marki Hasbro. - Moja starsza córka jest zachwycona możliwością posiadania własnego zamku - śmieje się Marlena, dodając, że na tę grę trzeba zdecydowanie zarezerwować długie godziny. Dorośli też mają swoje gry Planszówki to dobra rozrywka także dla dorosłych. Seria od Hasbro, czyli wspomniane Monopoly, również dorosłym dostarczy niemałej frajdy. Poczuć się jak John Snow chciałby każdy fan Gry o Tron, a dla tych, którzy uwielbiają trzymać bank (z wiadomych względów) powstała edycja Monopoly Cheaters Edition, czyli oszuście, nie daj się złapać. Myśląc o lokalnych twórcach, dorośli fani gier powinni pochylić się nad tytułami, gdzie za stroną graficzną stoi znany artysta Andrzej Mleczko. W ofercie jego sklepu znaleźć można takie tytuły, jak Gierki Małżeńskie, Korporacja czy Kariera Polityczna, które w zabawny sposób przedstawiają naszą rzeczywistość i pozwalają się wiele o sobie dowiedzieć. I tak w Politycznej Karierze możemy albo brylować na sejmowych korytarzach, albo rozpocząć niechlubną karierę europarlamentarzysty -zdecydowanie niepożądaną w grze. - Gierki małżeńskie to nasza ulubiona gra! Dla nas to kupa śmiechu, ale i możliwość poznania się na nowo - zachęcają Karolina i Rafał, którzy grę otrzymali w prezencie na zaręczyny. Nieco starsi pamiętają pewnie słynny „kurnik", czyli gry online w internecie. Strona, na której zagramy w makao, ka—-H lambury albo warcaby może być niezwykle pomocna, kiedy tęsknimy za rozgrywkami w większym towarzystwie niż samych domowników. W tej chwili, Joimik" przeżywa drugą młodość, a młodzi i starsi coraz chętniej udostępniają swoje prywatne pokoje gier w mediach społecznościowych. Zrób to sam i graj! - Najlepsze zabawki to takie, które możemy przygotować samodzielnie. Nie dość, że pobudzają kreatywność małych twórców, to potrafią zająć na dłuższy czas całą rodzinę, a zabawa gotowym produktem sprawia wiele frajdy i satysfakcji. W obecnej sytuacji, gdy #ZostańWDomu to jedyna opcja, takie gry są doskonałym rozwiązaniem - przekonuje Sylwia Suszek, właścicielka klubokawiarni Tapataj w Lublinie. Jakie gry możemy od początku do końca wykonać w domu? Na pewno świetnym pomysłem mogą okazać się warcaby. - Potrzebujemy kartonu lub kartki, korków lub zakrętek, farb - wymienia Sylwia Suszek i tłumaczy, jak należy swoją grę wykonać: - Na kartonie, markerem rysujemy planszę, a korki malujemy farbami. To wszystko - kończy właścicielka klubokawiarni. Pokaż swoje zdolności plastyczne Karton i cokolwiek do rysowania jest potrzebne do zrobienia kolejnej popularnej gry w wersji domowej. Chodzi o memory, czyli grę pamięciową. - Aby przygotować memory, potrzebujemy równo wyciętych kwadratów. Musi być ich parzysta liczba, aby każdy kartonik miał parę - tłumaczy właścicielka Tapataj i dodaje, że kolejny krok, to będzie pokaz umiejętności plastycznych zależnych od wieku artysty. -Możemy wspólnie z dzieckiem zrobić na każdej parze wyciętych kwadratów takie same rysunki lub przeciwstawne, np. uśmiechnięta buzia - smutna buzia, słońce - deszcz - podpowiada. Sylwia Suszek proponuje też alternatywną, domową wersję wspomnianego chińczyka. To opcja dla każdego, ponieważ zadania do wykonania podczas gry ustalają sami twórcy. - Potrzebujemy bazy i tutaj również może posłużyć nam karton, na którym rysujemy dowolną planszę do po- konania przez uczestników gry - mówi autorka pomysłu, dodając, że do gry wystarczą tylko pionki, kostka i odrobina wyobraźni. Co może znaleźć się na planszy? Zadania tradycyjne, jak „wróć na metę" czy „skocz trzy pola w przód", ale też bardziej angażujące, czyli „wymień znane Ci planety Układu Słonecznego" albo „odlicz od 10 do l". Wybór należy do Was. Właścicielka Tapataj swoimi pomysłami postanowiła dzie * lic się również z innymi i to w najbardziej przystępny na ten czas sposób - wydając e-booka, czyli książkę w formie cyfrowej. Znajdują się w niej aktywności i pomysły, które można zrealizować w domu wspólnie z maluchami, ale też nieco starszymi dziećmi. - W e-booku znajdziemy m.rn. zadania ruchowe, przepis na ciastolinę, będziemy mogli przygotować wybuch wulkanu czy pobawić się kolorową pianą w swoim pokoju - mówi Sylwia Suszek o książce „Coś Fajnego". A więc do dzieła! ©® 20_Sport Glos Dziennik Pomorza Środa, 6.05.2020 Mike Tyson wznowił treningi bokserskie w wieku 53 lat Tyson wraca do boksu. Zachęca go nawet Trump Boks Tomasz Dębek Twitter:@themback 53-łetniftfike Tyson ostro trenu-jeizapowiada. że wkrótce wróci ck> ringu. Przestrzega go ptzed tym legendarny Geoi^e Foreman, który sam skończył karierę tuż przed pięćdziesiątką. Mike Tyson (50-6,44 KO) opublikował w mediach społeczno-ściowych nagranie z treningu bokserskiego. 53-latek wciąż imponuje szybkością i mocą ciosów. - Jestem pewien, że jeśli dobrze się przygotuje, wciąż jest w stanie znokautować każdego pięściarza wagi ciężkiej -zachwycał się Oscar de la Hoya (39-6,30 KO), były mistrz światawsześciu kategoriach wagowych. „Boksuj dalej, Mike!" - skomentował na Twitterze prezydent USA Donald Trump, od lat wielki fan zawodowego boksu. Aktualni mistrzowie królewskiej kategorii, Tyson Fury (30-0-1,21 KO, pas WBC) i Anthony Joshua (23-1,21 KO, tytuły WBA Super, WBO i IBF) mogą jednak spać spokojnie. Tyson na razie planuje tylko walki pokazowe, z których zysk przekaże na cele charytatywne. Pamiętając styl, w jakim zakończył karierę 15 lat temu - po bolesnych porażkach z przeciętnymi Dannym Wil- liamsem i Kevinem McBride'em - wydaje się to rozsądne wyjście. - Mike zrobił dla boksu wystarczająco wiele. Jego powrót nie jest nikomu potrzebny -uważa George Foreman, który sam jest autorem największego comebacku w historii boksu. Były mistrz świata wagi ciężkiej po przegranej z Jimmy'm Youngiem otarł się o śmierć. Twierdził, że uratował go Bóg. Nowo nawrócony 28-latek zostawił boks i skupił się na religii. Został nawet pastorem. Założył też ośrodek dla młodzieży. Kiedy zaczęło brakować na niego pieniędzy, wróciłdoboksu po 10 latach przerwy. Wygrał 24 walki z rzędu i dostał szansę na mistrzostwo świata. Evander Holyfield iTommyMorrisonokazalisiędla niego zbyt mocni, w trzecim podejściu sensacyjnie znokautował jednak Michaela Moorera. Miał wtedy prawie 46 lat! „Dziadek" bił się niemal do 49. urodzin. To, że walczyć na światowym poziomie można grubo po 40-tce, pokazał też choćby Bernard Hopkins. W 2014 r. Amerykanin obronił pas IBF w wieku 49 lat, 3 miesięcy i 4 dni. Czas dogonił jednak nawet „Kata". Miesiąc przed 52. urodzinami prawie dwa razy młodszy Joe Smith Jr znokautował go tak ciężko, że Hopkins wypadł z ringu. Oby to była przestroga dla Tysona. ©® Piłkarze w Polsce wrócili do zajęć, w Berlinie złamano zasady izolacji a Michał Skiba @5kibowy PiBoanożna Kluby PKO Ekstraklasy wracają do treningów, a zespoły Bundesligi są coraz bliżej powrotu rozgrywek. Wszystko może popsuć jednak wybryk Salomona Kalou z Herthy Berlin. Baskowiez rozegraniem finału Pucharu Hiszpanii chcą poczekać na kibiców. Wszystkie zaplanowane na wczoraj treningi w klubach ekstraklasy zostały nieoczekiwanie wstrzymane do godziny 14. Dlaczego? Nie wszystkie drużyny otrzymały jeszcze wyniki badań. Od rana pojawiały się niepokojące informacje. Portal lodz.wyborcza.pl donosił aż o trzynastu zakażeniach COVID-19 w Cracovii. Zgodnie z ustaloną procedurą w dniu 4 maja 2020 zostało przebadanych 800 osób ze wszystkich klubów Ekstraklasy, w tym zawodnicy, sztaby szkoleniowe oraz osoby wskazane przez kluby. - Na razie nie ma żadnych zagrożeń dla realizacji planu wznowienia rozgrywek - oświadczył prezes KPN Zbigniew Boniek. Liga ma wrócić 29 maja i zakończyć w połowie lipca. Treningi klubo w ekstraklasy miały odbywać się w - maksymalnie - grupach sześcioosobowych. Rząd jednak zezwolił na grupy nawet trzyna-stoosobowe. l. i 2. Bundesliga za to coraz bliżej powrotu do gry. Zgodę na wznowienie rozgrywek dali przedstawiciele rządu - poinformowała agencja Reuters. Jeszcze kilka dni temu władze Niemieckiej Federacji Piłkarskiej (DFB) przekonywały, że Bundesliga będzie gotowa do powrotu już 9 maja, ale już wiemy, że to termin nierealny. Pierwsze mecze miałyby się odbyć 15 maja. Władze niemieckiej ekstraklasy są w stałym kontakcie z przedstawicielami klubów. W poniedziałek odbyła się wideokonferencja przedstawicieli 36 drużyn l. i 2. Bundesligi. Poinformowano, że w ostatnim czasie wykonano 1742 testy na obecność C0VID-19 w 36 klubach pierwszej i drugiej ligi. Wynik pozytywny stwierdzono ulOosób. WpiątekFC Koelnin-formowało o wykryciu zakażenia wirusem u trzech pracowników klubu. Dziennik „Bild" sprecyzował - chodzi o dwóch piłkarzy i fizjoterapeutę, wszyscy poddani zostań natychmiastowej izolacji. pieczeństwa w czasie pandemii Zielone światło na wznowienie rozgrywek dali już wszyscy szefowie landów (odpowiednik polskich województw). Salomon Kalou sprawił, że to światło może zmienić się w pomarańczowe, amoże nawet czerwone. Piłkarz Herthy nabroił, transmitując powrót drużyny do treningów. Na nagraniu było widać, że złamane zostało wiele zasad bezpieczeństwa. Były gracz Chelsea witał się z kilkoma klubowymi kolegami, którzy przebywali w jednej szatni. Kalou przerwał badania Jordana Torunarighi na obecność wirusa. Na nagraniu lekarz prosi napastnika o opuszczenie pokoju, ten jednak zignorował te uwagi. Klub Krzysztofa Piątka natychmiast zawiesił Iwory-jczyka. „Na nagraniu piłkarze klubu złamali przepisy higieny i dystansu społecznego. Chcielibyśmy, aby była to wpadka jednego piłkarza, ale fakt reakcji innych na inicjatywę jednego kolegi pokazuje, że musimy być bardziej czuli na przestrzeganie wszystkich obostrzeń społecznych" - pisze w oświadczeniu klub z Berlina. Baskowie nie chcą, aby C0VID-19 zepsuł im finał Pucharu Hiszpanii. Otrofeumkróla zagrają piłkarze Realu Sociedad San Sebastian i Athletic Bilbao, a więc drużyny z kraju Basków. Dla wszystkich ludzi nad Zatoką Biskajską miało to być wielkie święto. Pierwszy taki finał w historii. Szerząca się pandemia sprawiła, że mecz miałby odbyć się bez udziału kibiców. Kluby złożyły oficjalną prośbę, by poczekać na najbliższy możliwy termin, w którym fani będą mogli wejść na stadion. „La Gazzetta delio Sport" pisze - „Ronaldo rozgrzewa silniki. Żegnaj, Madero, Juventus wita swojego króla". Cristiano Ronaldo prywatnym odrzutowcem Gulfkreama G200 w poniedziałkowy wieczór opuścił Portugalię. Na rodzinnej Maderze przebywał przez ostatnie dwa miesiące (dokładnie przez 57 dni). „CR7" jednak nie będzie mógł od razu wrócić do trenin-gówzkolegami,najpierwbędzie musiał przejść 14-dniową kwarantannę. Reszta graczy „Starej Damy" wróciła wczoraj do treningów. Do końca sezonu we Włoszech zostało 12 kolejek, w Anglii dziewięć. Ostatnie 92 spotkania Premier League mają zostać pokazane na portalu YouTube - ale tylko w Anglii. Wszystko po to, by kibice nie gromadzili się pod stadionami w trakcie spotkań. Władze angielskiej ekstraklasy planują wznowić rozgrywki w połowie czerwca.©® PSkanażnu Jarosław Stencel jaroslawitencel@polskapress.pl X / Wczoraj piłkarze drugofigowej Bytovii Bytów wznowili treningi na murawie zgodnie z obowiązującymi wytycznymi. Zawodnicy trenują indywidualnie na dwóch boiskach - głównym i lekkoatletycznym. Na każdym wydzielone są cztery sektory - jeden dla piłkarza. Jednocześnie trenuje więc ośmiu graczy, po czterech na boisku. Są ustawieni od siebie w dalekich odległościach. Piłkarze Bytovii nie korzystają z szatni, a ćwiczący zawodnicy zmieniają się co półtorej godziny bez kontaktu z opuszczającą grupą. Najbliższe dnibędą wyglądać właśnie w taki sposób. Ewentualne rozluźnienia przepisów będą wydawane przez PZPN. - Skrupulatnie wypełniamy specjalne zalecenia przygotowane przez PZPN. Mocno pilnujemy tych reguł. Docierają do mnie informacje, że niektóre kluby nie do końca tak robią i pozwalają sobie na odstępstwa od zaleceń. U nas nic ta- Piłkarze z Bytowa znów trenują kiego nie ma miejsca. Działamy zgodnie z wytycznymi, wszystko nadzoruje również nasz fizjoterapeuta - Witold Antoniak. W piątek rano zespół czekają testy na obecność koronawirusa - mówi trener Stawski. Polski Związek Piłki Nożnej chce, aby dokończone zostały rozgrywki w n lidze. Sezon zasadniczy powinien się zakończyć25 lipca, abaraże zaplanowano na 28 i 31 lipca. Jednak tego, by rozgrywki były kontynuowane po 30 czerwca nie chce Paweł Guminiak, prezes Stowarzyszenia Druga Liga Piłkarska. ©® LOTTO Wtorek, g. 14 MultiMutti 6,7,10,12,16,19,25,30,36,40, 42,44,45,50,55,59,61,72,79, 80 plus 40 Kaskada 4,7,8,9,11,13,14,16,18,20,22,24 Poniedziałek, g. 2L40 MultiMutti 4,5.6.8.11.12.15.16.22.23,24. 25,34,43.49,55.57.59.61.73 plus 16 Ekstra Pensja 4,9,14,29,32+1 Ekstra Premia 4,6,15,31,32+2 Mini Lotto 5.8,11,23.37 Kaskada 3.5.6,9,10.13.15,17,19,20,21.24 (STEN)