I 3,00 Zb W TYM SWAT Nr ISSN 0137-9526 7 70137 Nr indeksu 348-570 952060 Zaplanuj z nami kulturalny weekend - Informator, str. 8 Głos I Im. Sobota-niedziela 8-9 lutego 2020 Zmarł Romuald Lipko, lider zespołu Budka Suflera, autor wielu znanych przebojów. STRONA 6 Koszykarze Czarni Słupsk pojechali do Opola po zwycięstwo. Mecz w sobotę STRONA 12 i"* ki Miłość, którą dzielą kilometry. Czy związek na odległość może przetrwać? strona 6 superbohaterka Bartosz Bielenia -aktor „Bożego Ciała". Grzesznik i święty zarazem strona 14 Afrodyzjaki, czyli dania, które wzbudzą apetyt na miłość! Polecamy pyszne przepisy strony 7-10 Spłonął dom. Pilnie potrzebna pomoc dla samotnej matki z córką i starszej pani. STRONA 7 Sto tysięcy złotych ma miasto na ciekawe lokalne inicjatywy. Warto skorzystać. STRONA 4 009469524 KURKI ODCHOWANE-ROSA1 BARDZO DOBRE NIOSKI Zamówienia: H.Lewna ŁĄCZYŃSKA HUTA 118 TEL: 586842711. KOM. 534 855 252 977013795206006 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Pogoda w regionie dzisiaj 5°C 2°C Barometr 1022 hPa Wiatr poł.4-5 km/h Uwaga rano przymrozki Niedziela 9°C 4°c Poniedziałek 8°C 3°c 4,z Wtorek 3°C o°c Jwaga: w przyszłym tygodniu deszcz ze śniegiem i zimno Niedziela dla Amelia Przyjdź, licytuj, pomagaj ihtpsfc Magdalena Olechnowicz nagdlena.oleehnowia@polskapress.pl jeszcze200tys. zł potrzeba ia leczenie 3.5-letniej Amelki •pod Słupska. Dziewczynka ast po przeszczepie szpiku. tle do pełnego wyzdrowienia niezbędna jest immunotera-ńa. która nie jest refundowała przez NFZ. Jej koszt to mi-ion złotych. 300 tys. zł juz się udało uzbie-ać. Zaangażowanych w pomoc i est mnóstwo wspaniałych lu-izi, którzy zupełnie bezinteresownie pomagają rodzinie zastępczje, do której trafiła \melka. „Niedziela dla Amelki' o już kolejna akcja, podczas Której zbierane będa pieniądze ia leczenie dziecka. Między 14 a 19 zapraszamy do udziału v festynie charytatywnym Amelka przesyła buziaku dla wszystkich, którzy pomagają w słupskiej Hali Gryfia. W trakcie imprezy przewidziane są występy artystyczne, pokaz cheerleaderek, animacje dla dzieci, poczęstunek czy dmuchańce. Uczestnicy będą mogli również wziąć udział w loterii fantowej oraz licytacji. Z kolei druge część odbędzie się o godz. 21 w Duo Cafe. On^mtPotę^wo Policją pracuje lad sprawą zabicia psa ivewsi Radosław Al minioną niedzielę funkcjona-iusze z KomendyMiejskięj Poli-ji w Słupsku otrzymali zgłosze-lie opodejrzeniu zabicia psa, do którego miało dojść w jednej z wsi w gminie Potęgowo. - Zajmując się tą sprawą, policjanci wykonali oględziny, zrobili zdjęcia, przesłuchali świad-ców, rozmawiali z mieszkańcami, zabezpieczyli ślady i dokumentację dotyczącą wykona-lej przez lekarza weterynarii sekcji zwłok. Wszystkie zrealizowane do tej )ory działania i dalsza praca unkcjonariuszy mają na celu jstalenie sprawcy tego prze-■tępstwa.Postępowanie prowa-Jzone jest w kierunku art. 35 ist. 1 ustawy o ochronie zwie-ząt. Za habicie zwierzęcia grozi cara do 3 lat więzienia - infor-nuje Monika Sadurska, rzecznik trasowy słupskiej policji. Do sprawy wrócimy v przyszłym tygodniu. VIAZ) , , t, Gmina kob\inkti Radni postanowili 0 dofinansowaniu Oddziału Transplantacji Podczas ostatniej sesji radni Gminy Kobylnica podjęli decyzję o udziele-niufinansowego wsparcia Wojewódzkiemu Szpitalowi Specjalistycznemu im. Janusza Korczaka w Słupsku. Otrzymane od samorządu środki pozwolą na zakupse-paratora komórkowego dla potrzeb Oddziału Transplantacji Szpiku. Wójt gminy podkreślał, że wsparcie ma związek z dynamicznym rozwojem Oddziału Transplantacji Szpiku 1 rosnącym zapotrzebowaniem na oferowane przez niego świadczenia. -Zdecydowaliśmysięnaten krok, ponieważ w czasie rozmów z ordynatorem Oddziału Transplantacji Szpiku, otrzymaliśmyjasne in-fórmacjeotym, że wśród pacjentów są również mieszkańcy Gminy Kobylnica. Mamyjednakświado-mośćtego, że jest to niezwykle ważne i potrzebne miejsce na medycznej mapie całego regionu -przyznaje Leszek Kuliński. Gmina Kobylnica przekaże Oddziałowi Transplantacji Szpiku 30 tys. zł. (MAŹ) ................... «, Mała bohaterka w słupskim szpitalu Stopsk Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowicz@polskapress.pl Ma dopiero siedem lat a już zrobiła rzecz, za którą można nazwać bohaterką. Diana Zawada zorganizowała wśród dzieci ze swojego przedszkola akcję zbiórki zabawek dla pacjentów pediatrii słupskiego szpitala. - Mamusiu, ja mam w domu zabawki, którymi już się nie bawię. Szkoda je wyrzucić, bo są jeszcze zupełnie dobre. Może dam je dzieciom w szpitalu. One są takie biedne. I może poproszę swoje koleżanki i kolegów, aby przekazali swoje nieużywane zabawki - powiedziała dwa tygodnie temu Diana do swojej mamy, gdy obie szły rano do przedszkola. Mama na chwilę zaniemówiła, ale zaraz podchwyciła pomysł córki. - Idziemy z tym do pani dyrektor przedszkola - powiedziała pani Paulina. Dyrekcja przedszkola chętnie zgodziła się na zbiórkę. Póź- Dianie podziękowała Aneta Barna-Feszak niej był telefon do działu promocji słupskiego szpitala, ustalenia, zbiórka w przedszkolu i oto zebrało się kilka worków ładnych, ale już niepotrzebnych zabawek. Zabawek niepotrzebnych dotychczasowym właścicielom, bo chętnie się nimi pobawią dzieci leczone w słupskim szpitalu. Darów było całkiem sporo, dzieci chętnie dzieliły się swoimi zabawkami z rówieśnikami. - Nie było mi żal, mam w domu zabawki, którymi już się nie bawię. Szkoda je wyrzucić, bo są jeszcze dobre. Leżałam w tym szpitalu latem i było mi smutno, dlatego chciałam zrobić dla tych dzieci coś miłego - mówi Diana Zawada. -Namówiłam kolegów z przedszkola i trochę rzeczy nazbierało. Bardzo pomogła mi mama - dałyśmy radę - dodaje Diana. - Coś trzeba było z tym zrobić. Szpital jest najlepszym miejscem na oddanie bardzo dobrych, niezniszczonych zabawek - mówi Paulina Zawada, mama Diany. Jak podkreśla Patrycja Harat-Cmentek, ordynator pediatrii, to nie pierwsze dary, które trafiły na oddział. Wszystkie zawsze bardzo cieszą. Sobota ładna, ale od niedzieli silny, porywisty i groźny wiatr S&jfjsfr Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl 0 pogodzie na weekend 1 przyszły tydzień rozmawiamy z Krzysztofem Ściborem z biura prognoz Calvus. - W sobotę i niedzielę pogodę kształować będzie układ wysokiego ciśnienia, zachmurzenie będzie małe i umiarkowane, nie będzie padać a temperatura wyniesie około 6-8 stopni na plusie - mówi Krzysztof Ścibor z biura prognoz Calvus. Przyjemna aura ma się skończyć w niedzielę popołudniu. Ciśnienie zacznie szybko spadać, a w nocy zacznie wiać silny, porywisty wiatr z prędkością do 90 km/h, który może łamać gałęzie, drzewa i zrywać linie energetyczne. W poniedziałek będzie pochmurno i deszczowo, temperatura wyniesie do 7 stopni, ale nadal będzie wiał silny, groźny wiatr. - Od wtorku docierać do nas będzie zimne powietrze z północy, mogą pojawić się opady deszczu ze śniegiem i mokrego śniegu. Termometry pokażą od 2 do 4 stopni na plusie. Podobnie będzie w środę. Temperatury w nocy spadną do około 0 stopni Celsjusza. Cały czas będzie wiał porywisty wiatr z siłą do 80-90 km/h. Zacznie on słabnąć dopiero w czwartek. Łagodna zima utrzyma się już do końca tygodnia - mówi Krzysztof Ścibor. ©® A - W Słupsku chyba nie lubią literatury naszego noblisty Czesława Miłosza - z takim stwierdzeniem zadzwonił do nas pewien słupszczanin. Przy tej ulicy, która nawet nie jest ulicą, a błotnistą ścieżka, nie ma dosłownie ric. Niemal nikt też nie wie.gdzie ona jest. My już wiemy, (mag) Mis i r- Ysva r \ jpt. »> i tei58$48IH0Q Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl 8 lutego ISit (lub 12 lutego) W katedrze wawelskiej odbył się ślub króla Zygmunta I Starego i Barbary Zapolyi, która została również koronowana na królową Polski. g*m Dekretem Naczelnika Państwa Józefa Piłsudskiego została utworzona Pocztowa Kasa Oszczędności (obecnie PKO BP SA). Odbył się pierwszy transatlantycki przekaz sygnału telewizyjnego z Londynu do Nowego Jorku. issy W więzieniu MBP przy ul. Rakowieckiej w Warszawie został stracony mjr Zygmunt Szendzielarz ps. „Łupaszka", oficer Wojska Polskiego, dowódca 5. Brygady Wileńskiej AK, dwukrotny kawaler orderu Virtuti Militari. 1971 Na giełdzie w Nowym Jorku został uruchomiony NASDAQ -pierwszy na świecie elektroniczny system obrotu papierami wartościowymi. [ZTWITTERA Andrzej Duda, prezydent Wczoraj sąd złagodził karę za zgwałcenie i śmiertelne pobicie trzylatka. Argumentacja jest zdumiewająca. Powinno być zero tolerancji dla takich zwyrodnialców. Dzieci muszą być bezwzględnie chronione. Adrian Zandberg, Razem Sędzia, który złagodził wyrok pedofila, to nominat Ziobry. Sędzia, która skazała za obronę tajemnicy dziennikarskiej, otrzymała powołanie od Lecha Kaczyńskiego. I to by było na tyle, jeśli chodzi o PiSowską fantazję, że za wszystko jest winny PRL, a cudownym lekiem są czystki. WALUTY 7012020 USD EUR CHF GBP 3.8947 4.2664 3.9908 5.0359 wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek cen w stosunku do notowaniapoprzedniego Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Wydarzenia 03 13 lutego słupszczanie zatańczy przeciwko przemocy. Akcja One Billion Rising AnnaCzerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Shtffsk Kobiecy Słupsk i Rada Kobiet działająca przy Prezydencie Miasta Słupska po raz piąty włączają się do ogólnoświatowej akcji One Billion Rising (połska nazwa Nazywam się Milion) - przeciwko przemocy wobec kobiet. W czwartek, 13 lutego, o godzinie 16 przed napisem I Love Słupsk słupszczanie zatańczą, aby zamanifestować swój sprzeciw wobec przemocy. Może przyjść każdy, udział zgłosiły już członkinie słupskiego klubu Soroptimist International, studentki Akademii Pomorskiej, uczniowie mechanika, drzewniaka i ekonomika. Grupa uczennic ze Szkoły Podstawowej nr 2 zatańczy w strojach kaszubskich, będą też osoby niepełnosprawne poruszające się na wózkach, przedstawiciele Center Gym i Fit Ga- Organizatorki akcji One Billion Rising w Słupsku. W tym roku jej hasłem przewodnim jest „Tylko TAK oznacza zgodę" rażu, tatuażyści z Insomnia TattooArt. Kto ma ochotę, może przećwiczyć choreografię w najbliższy wtorek o godz. 19 w Szkole Kultury, nowej siedzibie SOK-u przy ul. Banacha 17 (dawne Gimnazjum nr 4). - Tegoroczna akcja odbywa się pod hasłem „Tylko TAK oznacza zgodę" - mówi Danuta Wawrowska, radna wojewódzka i prawniczka. - Patronat nad nią, a właściwie matronat, objęły prezydent ka Słupska Krystyna Danilecka-Wojewódzka i europosłanka Magdalena Adamowicz. Wawrowska podkreśla, że duży ciężar organizacji tego- rocznej imprezy wzięły na siebie uczennice i studentki, m.in. Laura Wąsik z drzewniaka, Zosia Szkudlarek z Akademii Pomorskiej, Julia Wyłupek w VLO i Hania Mytkowska z SP 5, pracujące pod opieką Doroty Leśniak z Kobiecego Słupska. Co kryje się za hasłem przewodnim wydarzenia? - Uzmysłowienie, że seks bez wyraźnej zgody jest gwałtem - tłumaczy Agnieszka Kulis, szefowa Rady Kobiet przy Prezydencie Miasta Słupska. - W Polsce cały czas to kobieta czy dziewczyna musi wykazać przed sądem, że powiedziała wystarczająco głośno i wyraźnie „nie", aby udowodnić winę gwałciciela. A tegoroczna akcja ma uświadomić, że na seks potrzebna jest wyraźna, dobrowolna, świadoma i entuzjastyczna, jak mówi Magdalena Środa, decyzja na tak. Organizatorki tańca One Billion Rising w Słupsku podkreślają wagę słowa „świadoma" w sytuacji, gdy często ofiara zostaje otumaniona tzw. pigułkami gwałtu. Według danych Komendy Głównej Policji w Polsce w 2017 roku wszczęto 2486 postępowań w sprawach dotyczących zgwałcenia. Tylko w przypadku połowy z nich (1262) uznano, że do gwałtu faktycznie doszło. Badania amerykańskie wskazują, że około 25-30% dorosłych kobiet pada przynaj- mniej raz w życiu ofiarą gwałtu Badania polskie pokazują ol brzymią skalę tego zjawiska szacuje się, że około 11,5% pol skich kobiet (czyli około półton miliona) w wieku 18-70 lal padło ofiarą gwałtu lub prób} gwałtu. Badania przeprowadzone w Polsce przez Fundację Stei pokazały, że ponad 23% kobiel uczestniczących w badaniu do świadczyło próby gwałtu zt strony mężczyzny, a ponac 22% kobiet zostało zgwałconych przez mężczyzn. - Nasz system prawny dyskryminuje i wiktymizuje ofiary gwałtów - mówi Danutc Wawrowska. - Droga do wyroku jest długa i traumatyczną czego przykładem jest choćby sprawa zgwałconej tłumaczk z Elbląga, która już siedem lal nie może doczekać się skazanie sprawcy. Prawniczka dodaje, że bezpłatną pomoc ofiary przemoc} mogą w Słupsku znaleźć w siedzibie SCOPiES przy ul Niedziałkowskiego (dyżury prawników) albo w stowarzyszeniu Kobiecy Słupsk (praw nik i psycholog). ©® Kupią lodzie żaglowe, aby uczcie zaślubiny Samorząd Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl 23 pomorskie samorządy zakupią wspólnie 100 łodzi żaglowych, które będą służyć mieszkańcom do edukacji wodnej. Na liście jest także Gmina Kobylnica, do której trafić mają trzy jednostki. Deklarację w tej sprawie podpisano w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Pomorskiego w Gdańsku. Projekt „100 łodzi żaglowych na 100-lecie zaślubin Polski z morzem" to inicjatywa marszałka województwa pomorskiego Mieczysława Struka ściśle związana z tegorocznym jubileuszem. 6 lutego marszałek wspólnie z przedstawicielami 23 samorządów z województwa pomorskiego podpisali deklarację wspólnego zaangażowania się w projekt. Pod dokumentem podpis złożył także zastępca wójta gminy Kobylnica, Rafał Kuligowski. W treści deklaracji możemy przeczytać, że: „Setna rocznica powrotu Pomorza w granice Rzeczpospolitej i zaślubin Polski z Bałtykiem to wyjątkowa data w najnowszej historii Pol- ski i naszego regionu. Pragnąc godnie ją uczcić i podkreślając silny związek Pomorza z tradycjami morskimi, deklarujemy zakup 100 łodzi żaglowych dla mieszkańców naszego województwa. ". - Będą to nowoczesne jednostki, które sprostają bardzo szerokim wymaganiom. Dzięki nim amatorzy będą mogli stawiać pierwsze kroki na wodzie, ale i zawodowi żeglarze będą zadowoleni - przekonywał marszałek Struk. W prace nad budową żaglówek mają zostać zaangażowani eksperci z branży wodnej oraz konstrukcyjnej. Łodzie będą pływać po wodach Zatoki Gdańskiej, Pętli Żuławskiej ina pomorskich jeziorach. Deklarację poparcia dla projektu „100 łodzi żaglowych na 100-lecie zaślubin Polski z morzem" podpisali m.in. przedstawiciele samorządów Gdańska, Ustki, Żukowa, Sopotu, Czarnej Dąbrówki, Sierakowic, Kobylnicy, Kępic i Łeby. Kobylnica otrzymała dofinansowanie na zakup 3 łodzi o wartości 93 tys. zł, z czego 85 proc. środków kwalifikowal-nych będzie pochodzić ze środków unijnych.©® Dziura w oknie przedszkola jak po strzale z wiatrówki Potęgnm Robert Gębuś robert.gebus@polskapress.pl W budynku przedszkola w Potęgowie doszło do przedziurawienia jednej z podwójnych szyb, w drugiej pozostał wyraźny ślad. Wójt Potęgowa jest przekonany, że uszkodzenia powstały w wyniku strzału. Jak zapewnia wójt gminy, sprawa została zgłoszona na policję, sprawdzane są również nagrania monitoringu. -Po feriach zauważyliśmy, że szyba jest uszkodzona -mówi Dawid Litwin, wójt gminy Potęgowo. - Policjantka z posterunku w Potęgowie stwierdziła, że to uszkodzenie spowodowane strzałem. Też jestem tego samego zdania. Innego zdania jest jednak słupska policja, która otrzymała zgłoszenie o zniszczeniu szyby 29 stycznia. - Otrzymaliśmy zgłoszenie, że w okresie ferii, 13-27 stycznia, doszło do uszkodzenia szyby wbudynku przedszkola - informuje sierż. szt. Monika Sadurska z Komendy Miejskiej Policji w Słupsku. - Sprawdziliśmy miejsce zdarzenia, dokonaliśmy oględzin szyby, rozmawialiśmy z mieszkańcami. Nie znaleźliśmy żadnych śladów wskazujących na to, że szyba została uszkodzona na wskutek strzałów. Wójt Potęgowa chce jednak, by przeprowadzono próby balistyczne. - Jestem przekonany, że w szybę ktoś strzelał. Myślę, że badania balistyczne tego do wiodą, a wówczas te wynik przedstawię policji, która bę dzie się mogła do nich odnieść mówi Dawid Litwin, wójt Potę gowa. Zdaniem wójta dziura powstała ewidentnie w skutek strzału z wiatrówki. Sprawę zgłoszona na policję. Jednak brakuje dowodów i świadków, aby potwierdzić przypuszczenia wójta 04 Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Sto tysięcy złotych dla słupszczan na ciekawe, lokalne pomysły Był pożar, teraz czas na remont ProNem Wojciech Frelichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Po pożarze zarządca budynku zostawił nas samych sobie -mówią lokatorzy domu przy ul. Mochnackiego 13. - Następnego dnia po tym zdarzeniu przystąpiliśmy do pracy. Wszystko robimy po kolei - odpowiada Przedsiębiorstwo Gospodarki Mieszkaniowej w Słupsku. W miniony poniedziałek w nocy na klatce schodowej w budynku przy ul. Mochnackiego 13 wybuchł pożar. Ktoś podpalił meble stojące na klatce. Na szczęście w porę zjawiła się straż pożarna, ogień ugaszono, ale kilka osób podtrułosiędymemiwymagało badań lekarskich. - Nasza klatka schodowa po tym pożarze wygląda tragicznie. Okopcone ściany i sufity, roz-biteokno, swąd spalenizny nadal Okopcona klatka schodowa w bloku przy ul. Mochanckiego 13. Lokatorzy czekają na remont czuć w mieszkaniach. A najgorsze jest to, że administracja budynku zostawiła nas samych sobie. Jak się upomnieliśmy, że trzeba uprzątnąć gruz, który pozostał po pożarze, to usłyszeli- śmy, że mamy go sobie sami wynieść wreklamówkach - twierdzą lokatorzy z Mochnackiego 13. Zarządcą tego budynku jest Przedsiębiorstwo Gospodarki Mieszkaniowej w Słupsku. - Następnego dnia po tym zdarzeniu przystąpiliśmy do oceniania strat - informuje Tomasz Bałaszewicz, zastępca kierownika d/s technicznych w PGM. -Przywróciliśmy prąd i sprawdziliśmy instalację elektryczną, zleciliśmy wstawienie nowej szyby w oknie, a dodam, że strażacy musieli wybić szybę, bo klamki od okna były wyrwane. Z resztą prac musimy poczekać na ocenę szkód przez likwidatora z firmy ubezpieczeniowej. Tomasz Bałaszewicz dodaje, że może nie doszłoby do tego pożaru, gdyby nie to, że któryś z lokatorów wystawił meble na klatkę schodową. - Apelujemy do mieszkańców, aby tego nie robili, między innymi właśnie w obawie przed pożarem. Pouczyliśmy mieszkańców także z innych klatek schodowych, że jeśli meble i inne przedmioty nie zostanąuprzątnięte, tobędą wywiezione jako śmieci. ©® wniosek do prezydenta miasta Słupska. Jest on poddany opiniowaniu przez Zespół ds. Inicjatywy Lokalnej, który składa się z dwóch radnych, dwóch przedstawicieli organizacji pozarządowych i dwóch przedstawicieli prezydenta. Ostateczną decyzję o udzieleniu wsparcia podejmuje prezydent. Nie ustalono minimalnej ani maksymalnej wysokości udzielanego wsparcia. Wypełnione wnioski wraz z załącznikami należy składać w Słupskim Centrum Organizacji Pozarządowych i Ekonomii Społecznej, ul. Niedziałkowskiego 6, w pokoju nr 6. Nabór wniosków trwa do wyczerpania środków lub do 16 października2020r. Inicjatywa Lokalna w Słupsku jest realizowana od 2012 roku. W ubiegłym roku zainteresowani zgłosili 16 zadań, z których 10 przyjęto do realizacji. Wśród nich były m.in. remont siedziby ZHP w Słupsku, II Festiwal Praw Dziecka, Dni Sąsiada na Zatorzu czy próba bicia słupskiego rekordu Guinnessa dotyczącego liczby osób zamkniętych w bańce mydlanej, którą podjęto podczas ostatniego finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Słupsku. Niestety, próba okazała się nieudana. ©® 009569587 Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 6 lutego 2020 r. odeszła nasza ukochana Żona, Mama i Babcia Ś+p Ewa Radziuk Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 10 lutego br. na Starym Cmentarzu o godz. 12.50. Msza żałobna odprawiona zostanie w dniu pogrzebu o godz. 7.30 w kościele Mariackim. Rodzina Z głębokim żalem i poczuciem ogromnej straty środowisko lekarskie żegna tragicznie zmarłego lekarza Daniela Siedlińskiego specjalistę chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej. Wyrazy szczerego współczucia Zonie i Rodzinie składają lekarze z Delegatury Słupskiej Okręgowej Izby Lekarskiej w Gdańsku Z głębokim żalem przyjęliśmy wiadomość o tragicznej śmierci dr. Daniela Siedlińskiego wspaniałego Człowieka, Doktora o wielkim sercu. Rodzinie i Najbliższym wyrazy najgłębszego współczucia składa zespół pielęgniarski AOITz WSS w Słupsku Będzie nam brakować Pana fachowej wiedzy i doświadczenia. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl SfapsŚ Ruszył nabór wniosków o wsparcie Inicjatyw Lokalnych z budżetu Słupska. W roku 2020 pula środków, która zostanie przekazana na Inicjatywy Lokalne, wynosi 100 tysięcy złotych. Inicjatywa lokalna jest narzędziem, dzięki któremu mieszkańcy Słupska we współpracy z władzami samorządowymi mogą podjąć działania na rzecz realizacji zadań publicznych. Zgodnie z zapisami Ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie mieszkańcy samodzielnie (co najmniej 3 osoby) lub za pośrednictwem organizacji pozarządowych mogą wystąpić z inicjatywą realizacji zadań publicznych. Działania które chcieliby podjąć mieszkańcy, nie mogą służyć realizacji celów statutowych organizacji pozarządowych, które występują w ich imieniu. Natomiast pomoc organizacji może polegać np. na użyczeniu kont bankowych, pomocy w skompletowaniu dokumentacji, wsparciu mery- Jedną z inicjatyw lokalnych w Słupsku była próba bicia słupskiego rekordu Guinnessa dotyczącego liczby osób zamkniętych w bańce mydlanej, którą podjęto podczas ostatniego, miejskiego finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy torycznym przy pisaniu wniosku. Zgodnie z zasadami Inicjatywy lokalnej samorząd nie udziela mieszkańcom dotacji, jak ma to miejsce w przypadku otwartych konkursów ofert. Wkład ze strony miasta może natomiast być różnorodnyipo- legać m.in. na: zakupie i przekazaniu środków rzeczowych, wsparciu organizacyjnym, wsparciu merytorycznym, wsparciu w kompletowaniu dokumentacji, wypożyczeniu narzędzi oraz konsultacji merytorycznej podejmowanych działań, np. instruktaż przy wy- konywaniu prac, wsparcie specjalistów. Działania infrastrukturalne jakie chcieliby podjąć mieszkańcy muszą wiązać się z wykonaniem prac na mieniu publicznym. Wiąże się to z warunkiem, że „produkty" powstałe w ramach Inicjatywy lokalnej, pozostaną własnością miasta. Mieszkańcy w ramach inicjatywy mogą wnieść do wykonania zadania wkład pracy społecznej, świadczenia pieniężne lub rzeczowe. Mieszkańcy, którzy zdecydują się podjąć działania w ramach Inicjatywy lokalnej, składają Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Kraj_05 Kidawa-Błońska zaczyna pościg za Andrzejem Dudą. Czasu ma mało Leszek Rudziński leszek.rudzinski@polskapress.pl ytarssmw Kandydatka KO na prezydenta Małgorzata Kidawa-Błońska według najnowszych sondaży notuje znaczny stratę do ubiegającego się o reelekcję prezydenta Andrzeja Dudy. Szef PO Borys Budka zapewnia, że nowo wybrany sztab wyborczy pomoże jej stratę zniwelować. Szef PO Borys Budka, prezentując sztab Kidawy-Błońskiej, przekonywał, że w jego skład wchodzą „profesjonaliści wtym, co robią". Pracy będzie sporo. Sondaż IBRiS dla „Polityki" pokazuje, że na starcie kampanii wyborczej urzędujący prezydent ma prawie 16 pkt. proc. przewagi nad Kidawą-Błońską (41,7 do 26,3 proc.). Wybory już 10 maja, sztab wyborczy kandydatki KO ma więc tylko trzy miesiące naprzekonanie do niej Polaków. Wbrew medialnym doniesieniom (które na szefa sztabu wskazywały Michała Garamty-kę) pierwsze skrzypce w prowadzeniu kampanii odgrywał będzie eurodeputowany PO Bartosz Arłukowicz. Co ciekawe, jego odpowiednikiem w PiS będzie Joachim Brudziński - obaj Borys Budka przedstawił sztab wyborczy Małgorzaty Kidawy-Błońskiej. W jego skład wchodzi wielu znanych polityków. Mają oni trzy miesiące na przekonanie Polaków do kandydatki PO pochodzą z woj. zachodniopomorskiego. Sam Arłukowicz zapewnia, że kampania wyborcza będzie bardzo aktywna. - Przejedziemy Polskę ze wschodu na zachód, przejedziemy z północy na południe, będziemy w małych wioskach, miastach i miasteczkach, zapraszamy was, abyście byli w naszym sztabie. Chcę wlać optymizmiwiaręwzwycięstwo. Coś, co wydaje się czasem trudne, jest do zrobienia - zapewniał europoseł, który zdobył w wyborach do Parlamentu Europejskiego prawie 240 tysięcy głosów. Kampania była tak udana, że pytano go potem,, jak to się robi". Za program kandydatki Koalicji odpowiedzialna będzie Izabela Leszczyna - od20l3 do 2015 roku sekretarz stanu w Ministerstwie Finansów, posłanka kilku kadencji (startowała z list w Częstochowie). DEBAia WYBORCZA KIDAWA-BŁOŃSKA JAK KOMOROWSKI? Rzecznik PO Jan Grabiec oznajmił na antenie RMF FM, że jeżeli prezydent Andrzej Duda nie weźmie udziału w debacie przed I turą wyborów, to nie zrobi tego także kandydatka KO. Wówczas dziennikarz przypomniał mu, że Bronisław Komorowski także nie brał udziału w debatach prezydenckich. Według prof. Rafała Chwedoruka niebranie udziału w debacie z punktu widzenia interesów PO jest rozsądnym posunięciem. - Bronisław Komorowski był politykiem gabinetowym, nieprzygotowanym do prowadzenia aktywnej kampanii polegającej na konfrontacji z elektoratem. Gdy do tego doszło, finał był wszystkim znany - mówi. Prof. Rafał Chwedoruk, politolog i wykładowca na Uniwersytecie Warszawskim, podkreśla w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press, że obecność Leszczyny w sztabie KO wiąże się z tym, że Platforma ma najbardziej sfeminizowany elektorat. - Nie bez znaczenia jest także fakt, że Leszczyna pochodzi z Częstochowy, która choć nie jest bastionem PO, ale województwo śląskie jest jednym z najważniejszych w każdych wyborach - mówi ekspert. W ostatnim czasie wiele mówi się o „wpadkach" Kidawy--Błońskiej. Kilka dni temu podczas czatu na żywo kandydatka na prezydenta, odpowiadając na pytania internautów, oznajmiła: „Tak, czuję wsparcie kolegów i koleżanek z PiS-u, bo jesteśmy jedną drużyną i chcemy wygrać te wybory". Wcześniej, gdy spotkała się z Polonią na Wyspach, wyraziła oburzenie, że w niektórych polskich miastach są postawione tabliczki zakazujące wjazdu osobom LGBT. Gdy wypowiadała te słowa, wiadomo już było, że był to happening lewicowego aktywisty. Zdaniem prof. Chwedoruka w kontaktach z młodymi wyborcami trzeba być precyzyjnym, gdyż w dobie memów i szybkiego rozprzestrzeniania się informacji każde uchybienie żyje własnym życiem. - Z drugiej strony znaczna część starszych wyborców może cenić sobie trochę niesfornego, ale autentycznego kandydata - mówi prof. Chwedoruk, dodając, że dla wielu osób Lech Kaczyński w 2005 roku wygrał debatę z Donaldem Tuskiem właśnie dzięki swojej autentyczności. ©® Wspierali sędziego Juszczyszyna, prezes Nawacki podarł ich uchwałę Oketyn Leszek Rudziński leszek.rudzinski@poiskapress.pl Sędziowie Sądu Rejonowego w Olsztynie wezwali prezesa tamtejszego sądu. żeby zaniechał „działań utrudniających sędziemu Pawłowi Juszczyszynowi wykonywanie obowiązków". W odpowiedzi prezes podarł apel sę-dziów i zamknął zebranie. Specjalne zebranie dotyczące rocznego sprawozdania z działalności Sądu Rejonowego w Olsztynie przerodziło się w ostrą awanturę. Podczas spotkania sędziowie zaapelowali do prezesa olsztyńskiego sądu Marcina Nawackiego, aby ten rozszerzył obrady o głosowanie nad uchwałą do zaniechanie działań utrudniających sę- dziemu Pawłowi Juszczyszynowi - zawieszonemu przez Izbę Dysyplinarną Sądu Najwyższego - wykonywania swoich zawodowych obowiązków. -Działania sędziego Nawackiego uznajemy za bezprawne - oznajmił sędzia Wojciech Krawczyk. Druga z uchwał wyrażała dezaprobatę po przyjęciu ustawy dyscyplinującej sędziów. Tym samym sędziowie z Olsztyna wezwali do rezygnacji członków nowej Krajowej Rady Sądownictwa. Ostatnia uchwała mówiła o przekazaniu pozostałych dwóch dokumentów do prezydenta i do władz ustawodawczych. Ostatecznie sędziowie nie przyjęli sprawozdania, a w odpowiedzi prezes Nawacla ostentacyjnie porwał ich uchwały. Po wyjściu z sądowej sali Nawacki oznajmił, że mamy do czynienia „z hucpą polityczną w wykonaniu sędziów". Sędzia Paweł Juszczyszyn wielokrotnie wzywał Kancelarię Sejmu do ujawnienia list poparcia do Krajowej Rady Sądownictwa. Jeszczewlistopadzieubie-głego roku argumentował, że listy są mu potrzebne do prawidłowego rozpatrzenia przez niego sprawy cywilnej - uznał za konieczne rozstrzygnięcie, czy sędzia nominowany przez nową Krajową Radę Sądownctwa był uprawniony do orzekania w pierwszej instancji. W efekcie sędziemu cofnięto delegaq'ę do Sądu Okręgowego, a prezes Nawacki, wykonaując decyzję Izby Dyscyplinarnej SN zawiesił go w obowiązkach i obniżył pensję o 40 proc. Mimo zawieszenia sędzia przychodzi do pracy, był też na wczorajszym zebraniu Sądu Rejonowego w Olsztynie.©® Z KRAJL Z: Wmrsmmm Szymon Hołownia przedstawił program Kandydat na prezydenta Szymon Hołownia przedstawił wczoraj swój program wyborczy. Jak wyjaśniał, opiera się on na czterech filarach: nowoczesne bezpieczeństwo narodowe, walka o środowisko naturalne, solidarna Polska - dbanie o relacje między Polakami, oraz wspieranie samorządów i działalności obywatelskiej. - Ja nie zamierzam składać żadnych pustych obietnic. To, co chcę przedstawić dzisiaj państwu, to wizja. Wizja Polski na najbliższych 5 lat, ale i na następne pokolenia - mówił Hołownia. (aip) Polkimicc Wstrząs w kopalni. Nie żyje jeden z górników Przed godziną 13 w piątek w Zakładach Górniczych „Rudna" na Dolnym Śląsku doszło do wstrząsu. Była to tzw. górnicza szóstka w dziesięcio-stopniowęj skali - wstrząs miał siłę 2,71 w skali Richtera. W momencie wstrząsu pod ziemią przebywało pięciu górników. Ratownicy, którzy natychmiast przystąpili do akcji, uratowali czterech z nich: jeden doznał urazu głowy, a także złamania nogi, natomiast u trzech stwierdzono ogólne potłuczenia. W czasie gdy znalezionym udzielano pomocy medycznej, akcja trwała dalej i po poszukiwaniach udało się zlokalizować również piątego górnika. Niestety, ratownikom nie udało się go uratować. Mężczyzna miał 35 lat, osierocił dwoje dzieci, pracował w ZG „Rudna" od 2007 roku. Decyzją prezesa zarządu KGHM Marcina Chludzińskiego wprowadzono trzydniową żałobę we wszystkich oddziałach KGHM. (aip) Hfędn>' Kuria zapłaci ofierze księdza pedofila Archidiecezja wrocławska i diecezja bydgoska mają „solidarnie" zapłacić 300 tysięcy złotych ofierze wrocławskiego księdza pedofila. Taki wyrok wydał w piątek sąd w Bydgoszczy. Ksiądz Paweł K. kończy właśnie odsiadywanie siedmioletniego wyroku za seksualne wykorzystywanie chłopców i gwałt na jednym z nich. Do pierwszego pedofilskiego incydentu z jego udziałem doszło 15 lat temu. Po nim Paweł K. został przeniesiony do Bydgoszczy. Tam poznał chłopca, który potem stał się ofiarą gwałtów. Właśnie on wytoczył cywilny proces jego kościelnym przełożonym. Wyrok dot. odszkodowania jest nieprawomocny. - Ja i mój klient jesteśmy bardzo usatysfakcjonowani. To precedensowy wyrok, szczególnie jeśli chodzi o podstawę prawną - powiedział portalowi GazetaWroclawska.pl mecenas Janusz Mazur, pełnomocnik ofiary księdza Pawła K. (aip) 06 l-QAiQ' Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Romuald Lipko zostawił po sobie całą kolekcję wielkich przebojów Paweł Gzyl pawel.gzyl@polskapress.pl Dokońca pracował nad nowymi piosenkami i wierzył, że uda mu sięje zaprezentować fanom na koncertach i płytach. Niestety ^- nigdy idi nie usłyszymy. W nocy z 6 na 7 lutego zmarł Romuald Lipka Bder rockowego zespołu Budka Suflera, autor takkh przebojów, jak .Jolka. Jola". „Takie tar^o" czy „Nie wierz nigdy kobiecie" twórca przebojów piosenkarek Izabeli Trojanowskiej. Urszuli. Anny Jantar i Ireny Santor. Miał 69 lat „Po przegranej walce z nowotworem, odszedł Romuald Lipko, jeden z najwybitniejszych kompozytorów polskiej muzyki rozrywkowej końca XX i początku XXI w., współtwórca i kreator zespołu Budka Suflera, autor wielu wielkich polskich przebojów" - napisali koledzy zmarłego artysty z lubelskiej grupy na stronie internetowej. W ostatnich miesiącach grupa Budka Suflera koncertowała w największych halach kraju z okazji jubileuszu 45-lecia swej działalności. Romuald Lipkobył już chory nanowotwór Mimo że był chory na nowotwór. Romuald Lipko nie zrezygnował z występów na scenie. Podczas ostatniej trasy Budki Suflera przez trzy godziny bez przerwy grał na klawiszach - ale potrafił przez trzy godziny występu stać za klawiszami, grać na nich i rozmawiać z publicznością. - Miałem to wielkie szczęście, że pojechałem do Romka dzień przed jego śmiercią. Porozmawialiśmy, wróciłem do domu i w nocy dowiedziałem się, że niestety odszedł. Mieliśmy nawet plany nagraniowe. Romek mówił, że to źle, że nie nagrałem z nimi płyty i trzeba to zrobić dopóki jest na to czas i forma. Niestety, nie doszło do tego - opowiada w Onecie Felicjan Andrzejczak, jeden z wokalistów Budki Suflera. Romuald Lipko zainteresował się muzyką rockową w połowie lat 60.1 od razu zaczął dążyć do tego,by wykonywaćjąna scenie. Pierwszy jego ważny zespół nosił zabawną nazwę Stowarzyszenie Cnót Wszelakich - i młody muzyk z Lublina grał w nim na basie. Kiedy do grupy dołą- Odkrył zarazę, zmarł od wirusa Kazimierz Sikorski redakcja@polskatimes.pl Zmarł lekarz, który pierwszy ostrzegł chińskie władze o wystąpieniu koronawirusa. Li Wenliang miał 34 lata. Li Wenliang zmarł zakażony koronawirusem w piątek w szpitalu w Wuhan. Odszedł po serii sprzecznych informacji o stanie jego zdrowia. Wcześniej prześladowany, dziś uznawany za bohatera przez władze Chin. - Okulista naszego szpitala Li Wenliang został zainfekowany koronawirusem podczas pracy w walce z epidemią - zawarto w oficjalnym oświadczeniu szpitala. - Zmarł o godzinie 2:58 rano 7 lutego po próbach jego reanimacji - dodano. Li był jednym z zatrzymanych w grudniu za rozsiewanie informacji o zagrożeniu wiru- sem „podobnym do SARS", który rozprzestrzeniał się w Wuhan. Jego informacje okazały się prawdziwe. Niestety, urzędnicy bagatelizowali ostrzeżenia. Nie od razu podjęto środki ostrożności i nie zabrano się do walki. Władze skwapliwie za to zainteresowały się lekarzem. Był przesłuchiwany, pytano, skąd miał informacje o wirusie i oskarżany był o sianie paniki. Musiał podpisać dokument, że zaprzestanie takich praktyk. Po zwolnieniu okazało się, że został zakażony wirusem. Informacja o śmierci Li pojawiła się w czwartek wieczorem. Wybuchła żałoba w mediach społecznościowych. Chwilę później szpital w Wuhan wydał oświadczenie, że Li żyje, ale jest w stanie krytycznym. Państwowe media usunęły informacje o śmierci Ii, następnie pojawił się komunikat, iż medyk nie żyje. W grudniu ubiegłego roku Li jako pierwszy opublikował ria komunikatorze WeChat, że u siedmiu pacjentów, którzy robili zakupy na rynku owoców morza zdiagnozowano chorobę podobną do SARS i poddano kwarantannie w szpitalu w Wuhan. Wkrótce oskarżono go o rozsiewania plotek. Był jednym z lekarzy atakowanych przez śledczych za rozpowszechnianie informacji o koronawirusie, kiedy ten był we wczesnym stadium rozwoju. Dziś epidemia pochłonęła ponad 600 ofiar, głównie w Chinach. Około 30 tys. jest zakażonych wirusem. Li miał rację. Ten, który jako pierwszy wszczął alarm o wirusie, został przez niego pokonany. Ii został hospitalizowany 12 stycznia, a l lutego potwierdzono u niego koronawirusa. W chińskich mediach społecznościowych pojawiły się głosy gniewu po jego śmierci. „Rząd Wuhan jest winien dr. Li Wenliang przeprosiny" i „Chcemy wolności słowa". Takie hasła stały się powszechne na chińskiej platformie Weibo. Zyskały tysiące wyświetleń, nim zniknęły z ocenzurowanej platformy. Pojawiły się też hasła: „Chcę wolności słowa", które miało 1,8 miliona wyświetleń. Komentarze mówiły o „ratowaniu politycznym" ludzi i o tym, że świat nie jest tak piękny, jak sobie wyobrażaliśmy. ©® znza ROMUALD UPKO Urodził się w Lublinie w 1950 roku. Uczył się w szkole muzycznej, z której został wydalony, ponieważ wziął udział w telewizyjnym programie. Dał się poznać przede wszystkim jako muzyk i kompozytor przebojów rockowej grupy Budka Suflera. Tworzył piosenki również dla innych wykonawców. Od 2015 roku prowadził Romuald Lipko Band. W połowie zeszłego roku ogłosił, że jest chory na nowotwór. Był żonaty z Dorotą Lipko i doczekał się z nią syna Remigiusza. Wspólnie z nim od kilku lat prowadził wytwórnię alkoholu. Od 20 lat mieszkał w Kazimierzu nad Wisłą. Został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za zasługi dla kultury. czył wokalista Krzysztof Cugowski, zmieniła ona nazwę na Budka Suflera. Pod wodzą Lipki zespół wypracował charakterystyczne brzmienie - bliskie mocnemu rockowi, jakie w tamtym czasie grały zespoły Deep Purple czy UriahHeep. Była wtym spora za- sługa lidera - bo to on wpadł na pomysł, aby wykorzystać rzadko wtedy w Polsce używane klawisze. Dlatego wielkim suk-cesembyły dwie pierwsze płyty Budki - „Cień wielkiej góry" i „Przechodniem byłem między wami". W latach 80. zespół nabrał nowego wiatru w żagle. Lipko potrafił dostosować bowiem swoje kompozycje do nowych mód na muzycznej scenie. Stąd takie przeboje, jak „Nie wierz nigdy kobiecie" czy „Jolka, Jolka". Podobnie rzecz miała się w następnych latach - kiedy zespół dzięki hitowi „Takie tango" sprzedał milion egzemplarzy płyty „Nicnieboli tak, jak życie". - Praktycznie osiągnęliśmy w Polsce wszystko, co było do osiągnięcia. Przypomina mi o tym cała półka z nagrodami, statuetkami, złotymi płytami. Ale najbardziej jestem wdzięczny Bogu, że pozwolił nam tak długo przetrwać na scenie - mówił muzyk „Dziennikowi Polskiemu". Lipko napisał też wiele prze-bojów dla innych artystów -choćby „Nic nie może wiecznie trwać" dla Anny Jantar, „Wszystko, czego dziś chcę" dla Izabeli Trojanowskiej oraz „Dmuchawce, latawce, wiatr" dla Urszuli. Media wyliczyły, że dzięki temu zarabiał rocznie z tytułu praw autorskich ponad dwa miliony złotych. Amerykanie zabili lokalnego szefa al-Kaidy Prezydent Donald Trump pochwalił się zabiciem przez amerykańskich żołnierzy lidera Al-Kaidy Półwyspu Arabskiego Kasimaal-Rajmiego. Przywódca AQAP zginął podczas operacji antyterrorystycznej w Jemenie. Trump określił go jako człowieka, który stosował bezwzględną przemoc wobec cywilów w Jemenie i inspirował ataki wymierzone w Stany Zjednoczone i jej sojuszników. Prezydent Stanów Zjednoczonych wyraził nadzieję, że wraz z zabiciem al-Rajmiego „jego organizacja upadnie", caip) Demokraci niemrawi, nawet w prawyborach Demokraci, którzy jak na razie nie znaleźli wyrazistego kandydata, który mógłby zmierzyć się w pojedynku o prezydenturę z Donaldem Trumpem, mieli problemy z wyłonieniem kandydata w prawyborach Partii Demokratycznej w Iowa. Dopiero po czterech dniach ogłoszono, że zwycięzcą jest Pete Buttigieg, który minimalnie wyprzedził nazywanego w USA socjalistą lub wręcz komunistą Bernie Sandersem. Powodem zwłoki w ogłoszeniu rezultatów prawyborów miała być awaria systemu komputerowego. Pete Buttigieg wyrasta teraz na gwiazdę Demokratów w nadchodzących wyborach. To były burmistrz South Bend, miasta w Indianie, zdobył 26,2 proc. głosów, a Sanders, senator z Vermont - 26,1 proc. Buttigieg jest homoseksualistą i poliglotą, zna język angielski, norweski, hiszpański, włoski, maltański, francuski, arabski, dari (jeden języków urzędowych Afganistanu). Gra na gitarze i pianinie, (aip) Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 8-9.02.2020 Akcja redakcja_07 Czytelni Oadam: icy pomagają Pani Irena ze Słupska odda seg-ment.Odbiór własnym transpor- tem. Tel. 782 647121. Pani Iwona odda segment pokojowy, trzyelementowy oraz dywan duży. Odbiór własnym transportem. Tel. 601895 907. Pani Krystyna odda dwa fotele oraz kanapę z funkcją spania. Odbiór własnym transportem. Tel. 782467121 Pani Telimena zeSłupska ma do oddania ubranka i obuwie dla dziewczynek w wieku 3-7 lat. Kontakt: 59 842 82 68. Pani Barbara z Ustki ma do oddania meblościankę, wersalkę, dwa fotele i szafkę. Tel.: 509 706 354. Czytelnicy proszą o pomoc. Potrzebuję: Pan Wiesław ze Słupska prosi o ku- chenkę gazową. Tel. 730532 374. Pani Maria zeSłupska prosi o odkurzacz. dwa małe fotele i ławę. Tel. 604618342. Pan Warzyniec prosi o ciśnieniomierz. Tel. 793 350 649 Pan Marian prosi otelewizor i radio. Tel. 794088130. Pan Grzegorz prosi o wózek inwalidzki. Tel. 791115 253. Skazany z ZK Czarne prosi o akordeon za małą opłatą. Kontakt: 889 915207. Charytatywny Klub Samotnych Przyjaciół prosi o konsolę Play Station 4 zdwoma padami dla wolontariuszy. Tel. 794088130. (KB) lEtyOPm >pod adresem ul Henryka Pobożnego 19,76-200Supsk 598488121 Osiedle Westerplatte z objazdem. @RR - Ciekawe, kiedy zrobią alternatywną ulicę do Kaszubskiej, która też się korkuje i to nie tylko wgodzi-nach szczytu. Były plany, aby drogę również zrobić z Jezierzyc do Re-dzikowa, bo obecna to tylko „kocie łby" i polne drogi do Wielogłowów, a miały być na to pieniądze w zamian za bazę w Redzikowie. @Przemek - Jak już łączyć okoliczne tereny nowymi drogami, to należałoby zrobićto kompleksowo: połączenie Kusowa z końcem ul. Inwestycyjnej; zrobienie łącznika przedłużonej ul. Gdyńskiej z ul. Hu-balczyków; droga budowana przez miasto na północ od węzła Głobino doprowadzona do samej ul. Gdańskiej; ewentualnie dobudowanie drogi łączącej ul. Gdańską z ul. Kaszubską. Rozpisanie wspólnego projektu międzygminnego daje do- datkowe punkty w kończącej się perspektywie budżetowej Unii (co należało wykorzystać). Dodatkowo wspomniane drogi łączą obszary o dużym potencjale inwestycyjnym, co również nie pozostaje bez znaczenia przy wnioskach o dofinansowanie. Droga od węzła Głobino do ul. Kaszubskiej mogłaby powstać jako V etap Ringu, który jest znacznie łatwiejszy w budowie niż etapy IV i VI (brak konieczności budowy bardzo drogich obiektów inżynieryjnych, jakimi są mosty oraz wzmacniania podłoża na obszarach podmokłych Doliny Słupi). Zresztą nie mam złudzeń, żewnajbliższych latach (perspektywa 5-10 lat) miasto nie będzie miało wystarczających funduszy na etapy IV i VI. (las) Pożar w Duninowie, potrzebna pomoc dla kobiet Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl W czwartek nad ranem spłonął dom dwurodzinny. Nikt z lokatorów nie odniósł obrażeń. ale lokale zostały kompletnie zniszczone. - O godz. 4.54 otrzymaliśmy zgłoszenie o pożarze budynku w Duninowie. Na miejsce wysłanych zostało osiem zastępów Państwowej Straży Pożarnej oraz Ochotniczej Straży Pożarnej. Palił się dom dwurodzinny, tak zwany bliźniak. Na razie przyczyna pożaru nie jest znana - mówi Piotr Basarab, rzecznik Straży Pożarnej w Słupsku. W budynku mieszkały trzy osoby - po jednej stronie samotna matka z siedmioletnią córką, a w drugim lokalu starsza kobieta. To dla nich rodzina i znajomi organizują zbiórkę. - Tak naprawdę potrzebne jest wszystko. Ubrania dla dziecka i matki, buty, meble, ale przede wszystkim materiały budowlane - mówi pani Monika, przyjaciółka kobiety z dzieckiem, która w pożarze Spalił się dach, poddasza a także część parteru budynku straciła dom. - Cała góra domu jest spalona, a dół został zalany podczas akcji ratunkowej. - Myślę, że przede wszystkim potrzebne są nam materiały budowlane, żebyśmy mogli wyremontować dom. To jest w tej chwili nasza pierwsza potrzeba - mówi pan Mariusz, krewny starszej kobiety z drugiej połowy domu. Pogorzelcom przydadzą się też ręce do pracy, aby uporządkować teren i zacząć prace naprawcze, aby kobiety jak najszybciej mogły wrócić do swoich domów. Osoby, które chcą pomóc proszone są o kontakt pod numery: 608 776 091 - pani Monika oraz 501293139 - pan Mariusz. ©® Kontrowersje wokół zapłaty za parkowanie w strefie Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@poiskapress.pl Mieszkaniec Bzowa uważajK obsługa Strefy Płatnego Parkowania wSłupsku chce go zmusić do zapłaty mandatu, choć wniósł opłatę za parkowanie. Kierownik strefy przekonuje, że działa zgodnie z prawem. Pan Henryk 29 kwietnia ub. roku ok. godz. 11 zaparkował samochód syna, którym jechał, w strefie przy ul. Murarskiej. - Poszedłem do parkometru, wpisałem numer rejestracyjny, wziąłem bilet i poszedłem zgodnie z informacją na parkometrze „Zapłaćiidź". Gdy wróciłem nie zauważyłem żadnego wezwania. Dlatego zdziwiło mnie, że po kilku miesiącach sym dostał wezwanie do zapłaty mandatu na sumę ponad 61 złotych. Gdy z tą sprawą poszedłem do siedziby ZIM przy ul. Przemysłowej w Słupsku, nikt nie chciał ze mną na ten temat rozmawiać -opowiada pan Henryk. O wyjaśnienia poprosiliśmy Krzysztofa Karnickiego, kierownika Działu Windykacji i Strefy Płatnego Parkowania ZIM Spór dotyczy parkowania przy ul. Murarskiej w Słupsku w Słupsku. Według niego to niemożliwe, że nikt nie chciał rozmawiać z panem Henrykiem. - Poza tym sprawdziliśmy tę sprawę. Z informacji zawartych wsystemie wynika, żebilet został wykupiony ogodz. 11.04, a więc2 minuty później po tym, jak nasz pracownik odnotował na samochodzie brak wniesienia opłaty. Pracownik pozostawił za wycieraczką informację o wystawionym mandacie. Właściciel miał 14 dni na reakcję. Nie zrobił nic. Dlatego 26 listopada 2019 wysłaliśmy do właściciela upomnienie. Wtedy pojawiło się odwołanie. Nie widzimy powodu, abyje uznać. Poza tym pan Henryk już raz miałproblem. Wtedy uznaliśmy jego odwołanie - mówi kierownik Kamicki. Nasz czytelnik zapowiada, że jeszcze o tej sprawie będzie rozmawiał z prezydent Słupska. ©® Zamówjuż dziś prenumeratę na trzy miesiące w specjalnej, obniżonej cenie! 40 złotych Gazetę dostarczamy codziennie rano do Twojego domu lub biura Oferta tylko dla nowych prenumeratorów w Słupsku. Kobylnicy, Siemianicach. Ustce* Zadzwoń pod numer 94 3401114 od poniedziałku do piątku, w godzinach od 9.00 do 15.00 lub wyślij e-maila na adres: prenumerata.gdp@polskapress.pl * oszczędność w porównaniu z sumą cen detalicznych w miesiącach marzec-maj 2020 r. * realizacja oferty możliwa w wybranych obszarach podanych miejscowości 08 Informator - kultura Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8 9.02.2020 Otwarcie Przystanku Ceramikarnia w tramwaju Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl Słupski tramwaj będzie znowu działał. W lutym otwarta zostanie tam pracownia ceramiczna. Słupski tramwaj na ul. Nowobramskiej bardzo długo stał niezagospodarowany. Zmieni się to już w sobotę, 8 lutego, o godz. 12, kiedy oficjalnie otworzy się tam nowa pracownia ceramiczna. Przystanek Ceramikarnia, bo tak ma nazywać się nowe miejsce na mapie Słupska, bę- dzie spełniał kilka funkcji. Przede wszystkim będzie punktem, gdzie sprzedawane będą pamiątki związane z miastem, które powstawać będą właśnie w tej pracowni - ceramiczne magnesy, kubki, niedźwiadki szczęścia, ale też biżuteria oraz naczynia codziennego użytku z wzorami inspirowanymi miastem oraz twórczością Witkacego. Przystanek Ceramikarnia będzie też miejscem, gdzie będzie można wysłuchać prelekcji na temat historii Słupska, zobaczyć wystawy lokalnych artystów a także dowiedzieć się, jakie wydarzenia kulturalne odbędą się w mieście. W tramwaju znajdzie się też biblioteczka z książkami i albumami o historii Słupska. ©® Słupsk PRZYSTANEK CERAMIKARNIA PIERWSZY I JEDYNY TRAMWAJ i SŁUPSKU ' ZMIENIA SIE W: PRZYSTANEK CERAMIKARNIA. W tramwaju będzie można kupić pamiątki związane z miastem ZAPROSZENIA Boeing i Niania w Teatrze W ten weekend Nowym Teatrze zobaczyć będzie można komedię „Boeing, Boeing" w reżyserii Marcela Wiercichowskiego. „Boeing, Boeing" to zabawna historia lowe-lasa, który jednocześnie prowadzi miłosną grę z trzema stewardesami. Spotkania z kobietami reguluje grafikami ich lotów Pewnego dnia jednak terminy spotkań mężczyzny z kochankami zaczynają się pokrywać. Zarówno wsobotę, jak i w niedzielę Nowy Teatr proponuje skorzystanie z Niani w Teatrze, czyli opieki dla dzieci w trakcie trwania przedstawienia. Nowy Teatr wychodzi na przeciw potrzebom młodych rodziców i w trakcie trwania spektakli organizuje profesjonalną opiekę dla dzieci, które spędzają czas na małej scenie pod okiem animatorów. Opieka jest bezpłatna, wystarczy, że kupimy bilet na spektakl. Spektakl będzie grany wsobotę i niedzielę, 8-9 lutego, o godz. 18. Bilety kupimy w cenie 35-40 zł. (KIŚ) Mistrz i Małgorzata Dla starszych widzów „Tęcza" szykuje spektakl „Mistrz i Małgorzata", który swoją premierę miał w ubiegłym roku. Tę interpretację klasyki literatury będzie można zobaczyć 13 lutego o godz. 19, podczas Czwartków Dorosłego Widza. Bilety w cenie 20 zł. (WS) Koncert Aleksandry Barcikowskiej W Ośrodku Teatralnym Rondo wystąpi Aleksandra Barcikowska, młoda i utalentowana słupska wokalistka i pianistka, która niejednokrotnie występowała przed lokalną publicznością podczas miejskich imprez kulturalnych (m.in. podczas jubileuszu 60-lecia Klubu Plastyka im. Stefana Morawieckiego). Podczas ostatniego Festiwalu Niemen Non Stop zdobyła nagrodę specjalną. Innym sukcesem młodej wokalistki jest Grand Prix Festiwalu Piosenki Angielskiej EYE Widuchowa 2019. W repertuarze koncertu znajdą się covery utworów takich gatunków muzycznych jak jazz, pop i rok. A wszystko w aranżacji na gitarę akustyczną i wokal. Aleksandrze Barcikowskiej na scenie akompaniować będzie Kamila Bilińska, instruktorka pracowni muzycznej Słupskiego Ośrodka Kultury. Koncert odbędzie się w sobotę, 8 lutego, o godz. 19 w Rondzie. Bilety w cenie 20 zł. (KIS) POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calyus^ Sobota 8,02.2020 Nad Pomorze dociera suche kontynentalne powietrze. W ciągu dnia będzie pogodnie i bez opadów. Na termometrach max do 5:8°C. Wiatr z południa umiarkowany. W nocy bez opadów, rano na wschodzie lokalne przymrozki. Jutro zachmurzenie umiarkowane i sucho. Temperatura max do 8:10°C. Wiatr z płd.-zach., coraz silniejszy. W poniedziałek deszcz od wtorku opady mokrego śniegu i cały czas porywisty wiatr. Pogoda dla Pomorza mm&wm Stan morza (Bft) 2-3 Siła wiatru (Bft) 4-5 Kierunek wiatru 5 Pogoda dJa Polski 1022 hPa 5 Łe°bai5HBa Władysławowo t °Ustka © SŁUPSK 33 km/h 5 0 E2H Świnoujście 5 o Kołobrzeg 3 Rewal ILJEI □1 o Mielno ^ r°mM Lębork Km o Hf# Wejherowo 5 6JBI0 Kartuzy GDAŃSK # mm Połczyn-Zdrój Byów 7 °mb Człuchów W *29crn _ Kościerzyna *185 cm *30 Starogard Gdański t W' SZCZECIN O Bil B«BS o Stargard Drawsko Pomorskie BIB ezis 8 20 km/h <€! 3° „4: pogodnie « zachmurzenie umiarkowane ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza mgła V marznąca mgła ^śliska droga 19° temp. w dzień EU temp. w nocy przelotny deszcz przelotny śnieg marznąca mżawka temp. wody ą przelotne deszcze i burza ciągły śnieg • pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz -£-*amieć śnieżna A opad gradu ^(ierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej jj j - pa 4 'ciśnienie i tendencja o* smog Gdańsk 6 ° 8 ° Kraków 5 ° 9 " * 1 Lublin 4 ° 6 ° Olsztyn 4 ° 7 Jr 1 Poznań 6 ° 11° ft Toruń 5 10° Wrocław 7 11° Warszawa 4 8 Karpacz 5 8 Ustrzyki Dolne 4 ° 5 0 Zakopane 3 4 ° W' • pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz -£-*amieć śnieżna A opad gradu ^(ierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej jj j - pa 4 'ciśnienie i tendencja o* smog INFORMATOR KINA Słupsk 1917, sob. godz. 18.30, niedz. godz. 15.35; 365dni, sob., niedz. godz. 10.40,12.15,13.15,14.50,15.50, 17.25,18.25,19.10,20,21,21.45; Badboysforlife. sob. 19.30, niedz. godz. 16.45; Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa, sob. 15.35, niedz. godz. 20.40; Mayday, sob. godz. 21.05, niedz. godz. 18.10; Poranki: Basia 3, sob., niedz. godz. 10; Psy 3. W imię zasad, sob. godz. 16.45, niedz. godz. 19.30; Ptaki nocy (I fantastyczna emancypacja pewnej Harley Quinn), sob., niedz. godz. 10.30, 12.55,15.20,17.50,20.20;Chłopiec i wilk, sob., niedz. godz. 12.20; Doktor Dolittle (2D, dubbing), niedz. godz. 14.25, sob. godz. 11.05,14.25; Gang zwierzaków, sob., niedz. godz. 10.20,12.30,14.40, 17, Śnieżka i fantastyczna siódemka, sob., niedz. godz. 10.10,13.25; Tajni i fajni, sob. godz. 10, niedz. godz. 10,11.05 Boże dało, niedz. godz. 18; Parasite, niedz. godz. 13.30; Nędznicy, niedz. godz. 16, Ból i blask, niedz. godz. 20.15; Ustka Gangzwieizaków, sob. godz. 14, niedz. godz. 112; 1917, niedz. godz. 18; 365 dni, sob. godz. 19.30, 21.45, niedz. godz. 20.15; Królewna Śnieżka i fantastyczna siódemka, sob. godz . 15.45, niedz. godz. 14; Boże ciało. sob. godz. 17.20, niedz. godz. 16 Lębork Ptaki nocy (I fantastyczna emancypacja pewnej Har1eyQuinn), sob. godz. 16; 365 dni, sob.,niedz. godz. 18,20.15; Śnieżka i fantastyczna siódemka, sob. godz. 14.15, niedz. godz. 13.15; Z miłośd do Joey, niedz. godz. 15 KOMUNIKACJA__ stupsk; PKP 118 000; 2219436; PKS598424256;dy-żurny ruchu 59 843 7110; MZK59 848 9306; Lębork: PKS598621972; MZK598621451; Bytów: PKS59 8222238; Człuchów: PKS 59 834 2213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk sob.-niedz. Dom Leków, ul. Tuwima4, tel. 59 84249 57 Ustka sob. Remedium, ul. Kard. Wyszyńskiegolb, tel. 59 814 69 69; niedz. tokrotka, ul. Darłowska 7a, tel 605 352 090 Bytów sob. -niedz. Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3,tel. 59 822 6645 Miastko sob.-niedz. Królowej Jadwigi, ul. Królowej Jadwigi, tel. 598578292 Człuchów sob. Prima, ul. Długosza 11, tel. 5972122 03; niedz. Rodzinna, ul. Długosza 5, tel. 59 7212177 Lębork sob. Dbam o zdrowie, ul. al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00; niedz. Cefarm 36,6, ul. Armii Krajowej 32/1, tel.59 8634090 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 8460100; Ustka.- Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 8146968; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 60 11; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy 59 86330 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 863 52 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00; Człuchów.- Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 59 834 53 09 WAŻNE Słupsk: Pofiqa997; ul. Reymonta, tel.59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gtninna598485997; UrządCeJny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanaizacyjne994; Straż Miejska alarm986: Ustka 598146761697 696498; Bytów 598222569; KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutost. skiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Bałtica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 8423839; TeatrTęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 3935; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 842 63 49; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 59 8456441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel.598431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka3, tel. 59 840 5838. USŁUGI POGRZEBOWE Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon502525 005 lub5984113 15, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: teł.59 842 98 91, 6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Hermes,ul. Obrońców Wybizeżal, (całodobowo), teł. 59 842 8495.604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO _______ Słupskie Biuro Porad Obywatelskich ul. Niedziałkowskiego 6, czynne poniedziałek - piątek w godz. 9-13 i 14-18 Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz. - środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, tel. 690489658. Telefon zaufania Tama - 59 84140 46, czynny-, poniedziałek - piątek w godz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny 17-22, 598414605. REKLAMA 009495207 |/1/^M.|taxi batN "T™.] (/', 598422700 \J\LpJ\ 607 271717 59196-25 Taxi w y upskii Koronawirus. Panika jest złym doradcą, nie ulegajmy jej Katarzyna Pachełska k.pachelska@dz.com.pl Ochirma zdrowia Rozmawiamy z dr n. med. Beatą Puzanowską-lekarzem chorób wewnętrznych, specjalistą chorób zakaźnych, kierownik Oddziału Obserwacyjno-Zakaźnego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego Megrez w Tychach. Czyjuż możemy mówić oświatowej epidemii koronawirusa?Ostatnie dane, z czwartku 6 lutego, mówią o ponad 28 tys. potwier-dzonych przypadków w Chinach i 563 osobach w Chinach, które zmarły z powo-du choroby wywołanej przez koronawirusa. Zmarł też jeden pacjent Chińczyk, na Filipinach. Kryteria epidemii są ściśle określone. Żeby móc ogłosić stan epidemii, musi wystąpić zwiększona liczba zachorowań na daną jednostkę w terenie, w którym te zachorowania już były albo muszą wystąpić zachorowania, których nie było na danym terenie i ich liczba stanowi zagrożenie zdrowia publicznego. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) nie ogłosiła stanu epidemii, natomiast 30 stycznia ogłosiła stan zagrożenia zdrowia publicznego, czyli uwrażliwienia wszystkich służb odpowiedzialnych za opiekę medyczną na całym świecie na czynnik, jakim może być nowy wirus, jaki pojawił się w mieście Wuhan. O epidemii poza Wuhan nie mamy prawa mówić. Czy pani osobiście, niejako lekaika. boi się epidemii koronawirusa? Ja już przeżyłam przygotowania i salę izolacyjno-kwa-rantannową w poprzedniej klinice, w której pracowałam i odpowiadałam za funkcjonowanie tej sali i umieszczanie tam pacjentów. Jest takie stare rzymskie powiedzenie „Jeśli chcesz mieć pokój, przygotuj się na wojnę". Jestem osobą, która woli profilaktykę, stąd bardzo zachęcam do szczepień przeciwko grypie, bo realnie mamy obecnie znacznie większe ryzyko zachorowania na grypę niż na zakażenie wirusem korona. Największą epidemią XX w. była epidemia grypy hiszpanki. Kilka milionów ludzi w Europie zmarło. To były zupełnie inne czasy, zupełnie inne możliwości, ale nie wiem, czy zachowania ludzkie są teraz lepsze niż w tamtych czasach. Wędrowanie ludzi, globalizacja, to wszystko niestety sprzyja szybkiemu rozprzestrzenianiu się chorób. Nasza świadomość powinna się poprawić. Jeśli istnieją choroby, którym może- Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 my zapobiegać, to powinniśmy się szczepić, bo grypa jest aktywna do lipca. Natomiast czyja się obawiam epidemii wirusem korona? Raczej nie. Uważam, że jest to znacznie mniejsze ryzyko. Niemniej jednak, jeśli będziemy się strzec przez koronawirusem, to dzięki temu możemy również ustrzec się przed innymi zachorowaniami. Zachęcam państwa do dbania o swoje zdrowie, o swoją własną odporność i nieuleganie panice. Takie informacje i takie sytuacje jak okresy epidemiczne sieją panikę, a panika jest zawsze złym doradcą. Apeluję, aby do szpitala nie zgłaszały się osoby z objawami, które nie są poważne. Jeżeli lekarz jest zaangażowany w badanie 20 pacjentów, to będzie miał mniej siły na zbadanie tego rzeczywiście bardzo chorego i dopilnowanie go. Pamiętajmy, że zdrowie jest nie tylko w rękach systemu, ale również naszych własnych. Czy bezpieczne jest podróżowanie samolotem, nie tyl- ko do Chin. ale wogóle -do Europy czy do USA. Kanady? Wszelkie podróże są związane z ryzykiem nabycia zakażenia, które mogą przenosić pasażerowie samolotów. Jakie osoby mogą łatwiej ulec chorobie wywołanej przez wirusazChin?Osoby starsze; dzieci, ale czy też chorujące przewlekle? Gdybyśmy w jednej klasie, która ma 30 uczniów, umieścili osobę chorą na grypę, to podatność populacji zgromadzonej na małym obszarze jest bardzo duża, na poziomie 90 proc. Czyli jeżeli mamy osobę chorą, a drogą transmisji choroby jest droga aerozolu, czyli kropelkowa, to wszystkie te dzieci mogą zachorować. Jeśli mówimy o podatności organizmu na zachorowania, to zależy to od stanu zdrowia danego człowieka. Osoby młode, zdrowe, aktywne fizyczne, mają mniejsze ryzyko zachorowania, natomiast osoby starsze, które mają nadciśnienie, cukrzycę, choroby nerek, w większym stopniu są narażone i przebieg choroby może być ciężki. Czym się różni koronawirus od grypy? Wirus korona jest wirusem z grupy RNA, który ma lipido-wą otoczkę. Przenosi się tą samą drogą i ma te same objawy jak grypa, dlatego zróżnicowanie ich jest bardzo trudne. Jedynym kryterium, które spełnia pacjent z podejrzeniem zachorowania, to kontakt z osobą, u której potwierdziło się zakażenie. Musi mieć tutaj miejsce czynnik epidemiologiczny, czyli pochodzenie danego wirusa w danym miejscu. W dochodzeniu epidemiologicznym zawsze uwzględniamy łańcuch epidemiczny, czyli kto z kim miał kontakt i czy ktoś chorował. W ten sposób jesteśmy w stanie oszacować ryzyko. Jeżeli ktoś zachoruje na koronawirusa i zostanie wyleczony, to drugi raz nie może się zarazić? Tego nie wiemy. Wytłumaczę dlaczego. Zachorowania na jednostki wirusowe pozo- Zbliżenia stawiają trwałą odporność. Takim wirusem jest np. wirus kleszczowego zapalenia mózgu, który występuje na terenie całej Polski. Jeśli zachorujemy na odkleszczowe zapalenie mózgu, nie musimy się szczepić już do końca życia, jest to trwała odporność. Ale wiemy to, bo obserwujemy tego wirusa od ponad 60 lat. Natomiast wirusy SARS, MERS czy koronawirus to są wirusy, które znamy dopiero od kilku lat i badania cały czas trwają, m.in. nad przeżywalnością tego wirusa w środowisku martwym. A czy paczki z chińskich sklepów internetowych są bezpieczne? Za mało mamy danych, żeby rzetelnie powiedzieć, że ryzyko przeniesienia wirusa drogą materii nieożywionej jest możliwe. My wiemy, że ten wirus pochodzi ze środowiska zwierzęcego, bardzo szybko udokumentowano przechodzenie zakażenia w populacji ludzkiej, ale nie wiemy, jaka jest wrażliwość wirusa na czynniki zewnętrzne. 09 Mówi się. że wysoka temperatura zabija koronawirusa. Generalnie większość patogenów, czy to bakteryjnych czy wirusowych, jest unieszkodliwianych w wysokiej temperaturze, np. 100 stopni, czyli podczas gotowania. Natomiast nie wiemy, jak ten wirus jest w stanie przetrwać w niskich temperaturach. Co powinniśmy robić na co dzień aby się chronić przed koronawirusem? Podstawą jest zapewnienie swoich własnych sił obronnych, dlatego że nie mamy w chwili obecnej leku skutecznego w stosunku do wirusa SARS, MERS i koronawirusa. Mamy leki skuteczne w kierunku wirusa grypy, które są dostępne w aptekach. Stąd wszystkie mechanizmy nieswoiste odpowiedzialne za obronę przeciwwirusową, te na które my możemy mieć wpływ, powinny być brane pod uwagę. Przede wszystkim kondycja fizyczna, wysypianie się, wietrzenie pomieszczeń, spacery. W lutym oraz marcu mamy szczyt epidemii grypy. Jeśli ktoś jest chory, powinien unikać chodzenia do sklepu, do kina, na koncerty, bo jeżeli kicha, to w ten sposób rozprzestrzenia zakażenie. Osoby zdrowe również powinny takich miejsc unikać, jeśli wiedzą, że ktoś może zachować się nieodpowiedzialnie. Osoby chore powinny izolować się w domu, bo w ten sposób ograniczamy szerzenie się wszystkich chorób przenoszonych drogą kropelkową. W jaki sposób państwa szpital jest przygotowany na ewentualną epidemię? Stworzona została specjalna procedura zgodnie z wytycznymi europejskiej organizacji nadzorującej zakażenia. Na drzwiach szpitala umieszczone są informacje dla osób, które zgłaszają się do szpitala. Mamy salę izolacyjną w izbie przyjęć, w oddziale zakaźnym też stworzyliśmy dodatkowe pomieszczenie. Personel został doposażony w specjalne gogle, czepki, fartuchy ochronne i rękawice. Mówi się. że trzeba często myć ręce i dezynfekować je. W przypadku wszystkich wirusów bardzo ważną sprawą jest nawyk mycia rąk. Zaraz po powrocie do domu powinna to być pierwsza czynność, którą powinniśmy wykonać. Dobrze, aby użyty został również dodatkowo środek dezynfekcyjny. Możemy też w samochodzie wozić chusteczki, które nasączone są środkiem dezynfekcyjnym. Jeśli musimy coś zjeść i chcemy wziąć jabłko, to bierzmy je nie dłońmi, które dotykały klamek w sklepie czy poręczy schodów, ale czystymi. ©® Dr Beata Puzanowska, specjalista chorób zakaźnych, była gościem Katarzyny Pachelskiej w programie @Zachodni Gości 10___Ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8 9.02.2020 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 3473516 Przez internet: ogloszenia.gratka.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67. fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 65M2, IV p., po remoncie, blisko szkoła, oś.Piastów.Słupsk, 608587238 MIESZKANIA - KUPIĘ KOSZALIN za gotówką 690-249-630 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 61M1, umeblowane, dla firmy i prywatnie. Słupsk, 502535478 KAWALERKA, Koszalin tel. 795151009 POKÓJ w domku Koszalin 660-063-729 DOMY - SPRZEDAM DOCHODOWY dom Mielno, 661-098-454 ROWY 2 domy mieszkalno - wczas. + pawilon gastr. (lub bez pawilonu), lokalizacja doskonała. 59/8141985. SPRZEDAM pół domu w Polanowie. Oferta obejmuje 2 piętra wolnostojącego domu usytuowanego na wzniesieniu z rozległym widokiem na las i miasto z dużym tarasem 50m2. Dom wymaga remontu. Piętro salon z aneksem kuchenym, łazienka, 2 pokoje,korytarz.51,41 m2. Parter 4 pomieszczenia gospodarcze 97,18m2 cena 125000 zl. tel.+48578267350 DZIAŁKĘ, Niekłonice - prąd i woda, 694751756 oddam. Handlowe STAROCIE wszelkie kupię, 506022528. A AKUS Aniela Barzycka -20 lat na rynku kupimy 2, 3 pokoje rej. Kołłątaja, Lelewela płacimy GOTÓWKĄ, 661-745-111 zadzwoń: ul. Zwycięstwa 143 661-841-555 (obok Związkowca) www.abakus-nieruchomosci.pl wysoki parter, 2 pok. Nasz Dom, klucze w biurze, 185 000,- II piętro, 2 pokoje, Nasz Dom klucze w biurze, 182 000,- rej. Jagoszewskiego 2 pok. 48 m2, 223 000,- pilna sprzedaż AUTOPROMOCJA Czytaj tak, jak lubisz gp24.pl gp 24.pl MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO kominek, opał 574-803-514. DREWNO opałowe twarde. 696565087. DREWNO Słupsk 694-295-410 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Absolutny skup aut, 728773160. AUTO skup wszystkie 695-640-611 BLACHARSTWO -lakier., 692-622-864 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI z dowozem - pierwsza za darmo, tel. 511-030-295 WEŹ pożyczkę! Zadzwoń pod numer 500-150-801 MOTOFINANSE KREDYT 50 000 zł, rata 572, 730809 809 ZATRUDNIĘ ELEKTRYK - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 MALOWANIE, tapetowanie, docieplenia- praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543. Cert. 9875 OPIEKA Niemcy do 2000 euro. Germania Care 943424056, 509 780868. POMOCNIKA na budowę, 665232070 STOLARZ - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 ŚLUSARZ/ spawacz - praca od zaraz/ NIEMCY - tel. 774270543 Cert. 9875 ZATRUDNIĘ KIEROWNIKA I BUDOWY Z UPRAWNIENIAMI i ORAZ MAJSTRA BUDOWLANEGO. I KOSZALIN, TEL94 342-39-75 Zdrowie A-Z GINEKOLOG, 795-719-104 STOMATOLOGIA STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka. K-lin, ul. Małopolska 1"B"; tel. 94/343-84-68. Również w soboty. AUTOPROMOCJA Głos Pomorza Dzień dobry w poniedziałek. Zacznij tydzień z nowym wydaniem gp2A.pl INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. DACHY- dekarstwo 94/3412184 REMONTY mieszkań, 535471568. STANY surowe 94/3412184 SUCHE zabudowy 94/3412184 INSTALACYJNE C.O. hydraul. wod. kan.515708887 GK GAZOWE -urządzenia, naprawa/ wymiana 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607703135. SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. BSBBIMH TANIO przeprowadzki 609675935 Matrymonialne PAN 66 lat pozna Panią do 65lat. Koszalin i okolice 574410619. REKLAMA 009566582 OGŁOSZENIE O LICYTACJI NIERUCHOMOŚCI Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Białogardzie Dariusz Makrocki (tel. 94 312 29 51) ogłasza, że dnia 3.03.2020 r. o godz. 10.30 w budynku Sądu Rejonowego w Białogardzie, mającego siedzibę przy ul. Lipowej 1 A, odbędzie się pierwsza licytacja nieruchomości składającej się z działki gruntu numer 116 o powierzchni 491 m2, oraz znajdującego się na tej działce budynku mieszkalnego jednorodzinnego, 2-kondygnacyjnego obejmującego parter i I piętro, przyziemie i poddasze (strych gospodarczy), z wbudowanym garażem jednostanowiskowym w przyziemiu budynku. Powierzchnia ogólna wszystkich kondygnacji budynku mieszkalnego wynosi 203,07 m2, natomiast powierzchnia użytkowa budynku mieszkalnego (parter i I piętro) wynosi 114.77 m2. Nieruchomość położona jest w Połczynie-Zdroju przy ulicy BoWiD 13 (dawniej Armii Krajowej 13). Dla nieruchomości tej Sąd Rejonowy w Białogardzie, VI Zamiejscowy Wydz. Ksiąg Wieczystych z siedzibą w Świdwinie prowadzi księgę wieczystą o numerze KW K02B/00002949/0. Suma oszacowania wynosi 286 000,00 zl, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 214 500,00 zt. Licytant przystępujący do przetargu powinien najpóźniej do dnia 2.03.2020 r. w kancelarii Komornika Sądowego przy Sądzie Rejonowym w Białogardzie Dariusza Makrockiego, ul. Połczyńska 10/E, 78-200 Białogard, złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, to jest 28 600,00 zł w gotówce. Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. Towarzyskie AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK DOJRZAŁA dla dojrzałych, 661177611 FILIGRANOWA Tel.509618154. GK NATALKA 28,534-947-468 GK SŁODKA Asia Koszalin, 516-603-622 AUTOPROMOCJA ŚRODA JEST DLA ZDROWIA z dodatkiem Stroba Zdrowie Głos Pomorza OGŁOSZENIE O LICYTACJI NIERUCHOMOŚCI Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Białogardzie Dariusz Makrocki (tel. 94-312-29-51) ogłasza, że dnia 5.03.2020 r. o godz. 10:00 w budynku Sądu Rejonowego w Białogardzie mającego siedzibę przy ul. Lipowej 1 A odbędzie się pierwsza licytacja nieruchomości składającej się z lokalu mieszkalnego, oraz udziału wynoszącego 969/10.000 części w prawie użytkowania wieczystego działki gruntu numer 403/4 o powierzchni 226 m2. Lokal mieszkalny położony jest w Białogardzie przy ulicy Klonowej 11/ C(3) na ostatniej - 3 kondygnacji budynku. Program funkcjonalny lokalu obejmuje następujące pomieszczenia: 2 pokoje, kuchnia, przedpokój i łazienka z w.c. o łącznej powierzchni użytkowej 43,01 m2. Dla nieruchomości tej Sąd Rejonowy, V Wydział Ksiąg Wieczystych w Białogardzie prowadzi księgę wieczystą o numerze KW K01 B/00038497/0. Suma oszacowania nieruchomości wynosi 48 000,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 36 000,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest najpóźniej do dnia 4.03.2020 r. w kancelarii Komornika Sądowego przy Sądzie Rejonowym w Białogardzie Dariusza Makrockiego, ul. Połczyńska 10/E, 78-200 Białogard złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 4 800 zł w gotówce. wwwgp24.pl wwvLgk24.pl wwwgs24.p Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy YnonaHusaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, teł. 94 347 35 27 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, teł. 94 347 3512 Prenumerata, tel94 3401114 GłosKoszaiński-wwwgk24ft ul. Mickiewicza 24, 75-004 Koszalin,teł. 94 34735 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512, redakcja gk24@ połskap ress. pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - wwwgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104, teł. reklama 059 848 8101, GiosSKzecińsld-wwwgs244l ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, teł. 9148133 00, fax 9143348 64, tel. reklama 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskaptess.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. PlacWolnosti 6,78-400 Szczerinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresd, www.gp24.pl/tresa,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniąszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP P3C Ah. lutu itintitmr POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45.02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00. fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wkeprezes zarządu Dariusz Święder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Cluidzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura rełdamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@pol5kapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Sport 11 lizy godziny czekania i basta. Wiatr zepsuł piątkowe skakanie Michał Ski»,WiRirtgen @Skibowy Mimo wielkiej determinacji organizatorów nie udało się w piątek przeprowadzić kwalifikacji do sobotnich i niedzielnych zawodów w Willingen. Nie udało się nawet dokończyć sesji treningowej. Na Muehlenkopfschanze od rana panowała spora wichura. Prognozy od kilku dni nie były zbyt dobre, a wczoraj sytuacja tylko się potwierdziła. W całym Willingen wieje, wokół skoczni te ruchy powietrza były bardzo silne od samego rana. To na początku zmusiło organizatorów do przesunięcia kwalifikacji z godziny 18 na 15. Ostatecznie, około godz. 17.30, zdecydowano się odwołać piątkowe skakanie. 013.00 miał odbyć się oficjalny trening, ale został opóźniony o pół godziny. Przed godz. 14 skoczkowie ruszyli. I to jak. Już pierwszy na liście startowej Ziga Jelar skoczył... 150 metrów. Po locie Słoweńca natychmiast zarządzono piętnastominutową przerwę. Podmuchy wiatru na buli sięgały 8 m/s. Ponoć największy problem stanowił jednak wiatr na progu skoczni. Skoczkowie wchodzili na skocznię, a po jakimś czasie wracali do szatni. Determinacja rozegrania kwalifikacji była ponoć gigantyczna, ostatecznie wiatr storpedował wszystkie plany. Skoku treningowego nie oddała czołowa piętnastka Pucharu Świata, w tym Piotr Żyła, Kamil Stoch i Dawid Kubacki. Jakub Wolny skoczył 125,5 m, Aleksander Zniszczoł 119 m, r, Dawid Kubacki wciąż liczy się w walce o Kryształową Kulę PŚ a Andrzej Stękała i Klemens Murańka po 116 m. Przez problemy z pogodą niedzielne zawody odbędą się już o godz. 10.15, a nie 0 16.00 jak planowano. Nie będzie serii próbnej. Za to trening odbędzie się dziś o godz. 14. Na 15.00 zaplanowano kwalifikacje, a na 16.00 konkurs. W kwalifikacjach miało startować 54 skoczków, ale w ostatniej chwili wycofał się Jewhen Marusiak. 19-letni Ukrainiec miał problemy z paszportem 1 został deportowany do kraju. Poza tym dopiero w ostatniej chwili do rywalizacji dołączyli Kevin Maltsev i Artti Aigro, Estończycy, którzy będą raczej statystami. A w tym roku w Willingen znów jest o co walczyć. Na Muehlenkopfschanze skoczkowie walczą o dodatkową premię w wysokości 25 tys. euro. Tyle zgarnie zawodnik, który wygra cały cykl Willingen 5, na który składają się kwalifikacje (przynajmniej w domyśle) i cztery skoki konkursowe. Dodajmy, że za wygraną każdego konkursu FIS (Międzynarodowa Federacja Narciarska) i tak płaci 20 tys. franków szwajcarskich. Szkodabyłoby nie wykorzystać wielldej i pięknej Muehlenkopfschanze, bo Polacy bardzo lubią tę skocznię, oczywiście z wzajemnością. Latami kibice żyli genialnym lotem na odległość 151,5 m w wykonaniu Adama Małysza (próba z 3 lutego 2001 r.). W ostatnich trzech sezonach polska drużyna - prowadzona wtedy przez Ste- fana Horngachera - wygrała dwa konkursy drużynowe. Indywidualnie na podium stali tu Kamil Stoch (dwa razy drugi), Piotr Żyła (dwa razy trzeci) i Dawid Kubacki (raz na najniższym stopniu podium). W latach 2014-15 Kamil Stoch trzykrotnie tu wygrywał. Tylko on i Noriaki Kasai wygrywali tu trzy razy. W ten weekend dogonić mógłby ich Gregor Schlierenzauer (ma na koncie dwie wygrane), ale wszyscy wiemy, że Austriak nie jest w formie, która gwarantuje mu walkę o zwycięstwo. Jednak nie Stoch, Kubacki czy Kobayashi, a Stefan Kraft jest faworytem skoków w Willingen. Austriak w ostatnich tygodniach imponował regularnością. Po weekendzie Pucharu Świata w Sapporo został nowym liderem klasyfikacji generalnej. Ubiegłoroczną edycję Willingen 5 wygrał Ryoyu Kobayashi, drugi - niespodziewanie - był Piotr Żyła. ©® Klasyfikacja generalna Pucharu Świata: 1. Stefan Kraft (Austria) 1063 pkt, 2. Karl Geiger (Niemcy)1000, 3. Dawid Kubacki (Polska) 924, 4. Ryoyu Kobayashi (Japonia) 907, 5. Kamil Stoch (Polska) 613, 6. Marius Lindvik (Norwegia) 607... 14. Piotr Żyła (Polska) 396,36. Maciej Kot (Polska) 37,40. Stefan Hula (Polska) 31,43. Jakub Wolny (Polska) 22,63. Klemens Murańka (Polska) 4. Klasyfikacja generalna Pucharu Narodów: 1. Austria 3365 pkt 2. Niemcy 3008 3. Norwegia 2981 4. Polska 2927 5. Japonia 2583 6. Słowenia 2328 Konkursy i kwalifikacje Pucharu Świata w skokach narciarskich na żywo w Eurosporcie 1 i Eurosport Playerze. <, m m* mę Dawid Kownacki może pauzować nawet do końca sezonu „Flopnacki" znów miał pecha i wypadł z gry Piłka nożna Kaja Krasnodębska W poniedziałek Dawid Kownacki przejdzie operację kolana. Nie wiadomo jak długa przerwa czeka napastnika, wiadomo jednak, że nie pomoże mu ona w zdobyciu przychylności u nowego trenera. „DawidKownackidoznałkontu-zji więzadła podczas treningu i w poniedziałek będzie musiał przejść operację. Napastnik nie może brać udziału w treningach oraz meczach zespołu do odwołania. Szybkiego powrotu do zdrowia!" -brani oficjalny komunikat na stronie Fortuny Due-sseldorf, klubu, którego zawodnikiem Polak jest od przeszło roku. Do urazu doszło w ubiegły poniedziałek (3.02), lecz początkowe informacje były sprzeczne. Zdaniem „Sportbildu" niespełna 23-letni zawodnik może pauzować nawet do końca sezonu. W takim wypadku byłby to dla Kownackiego wyjątkowo nieudany sezon. Latem został wykupiony z Sampdorii za 7,5 miliona euro i jak na razie nie udowodnił niemieckim kibicom, że był wart tych pieniędzy. Choć do tej pory wystąpił już w 18 spotkaniach swojej drużyny, wciąż czeka na pierwszego gola. Po run- Lewandowski kontra Werner, czyli hit o pozycję lidera P&kanażna Bolesław Groszek redakcja@polskapress.pl Pojedynek najlepszych napastników Bundesligi rozstrzygnie o mistrzostwie? Fabiański broni się przed spadkiem, Inter w derbach chce dogonić Juventus. Piłkarski weekend bez wątpienia będzie należał do Bundesligi. Już w niedziele okaże się, czy Bayem Monachium ma godnego rywala w walce o mistrzostwo, czy po raz kolejny rozpocznie samotny marsz o tytuł. O godzinie 18 Ba- warczycy podejmą RB Lipsk, więcnaAllianz Arena szykuje się prawdziwy show. Przez większość sezonu to piłkarze Juliana Nagelsmanna okupowali pozycję Mera, ale ostatnio zdecydowanie obniżyli loty. Remis z Bomssią Moenchengla-dbach i przegrana z Eintrachtem Frankfurt sprawiły, że Była wyprzedził mistrz kraju. Bayem z kolei zanotował ciężki początek sezonu,aleteraz piłkarze ustabilizowali formę i dzięki sześciu wygranym z rzędu wrócili na szczyt. Mecz z Lipskiem będzie dla nich kluczowy, aleczy goście udźwigną takąpresję? Roktemu wpodobnej sytuacji była Borussia Dortmund, która zawiodła włduczowym momencie. Czy tak samo stanie się z Bykami? Atutem Lipska jest oczywiście Timo Werner, ale po drugiej stronie kolejnych trafień whi-cie poszuka też lider klasyfikacji strzelców Robert Lewandowski. Trudno przewidzieć wynik tego starcia, ale z takimi armatami raczej nie zabraknie goli. Transmisja z meczu na kanale Eleven Sports 1. W sobotę o godzinie 18.30 ciekawie zapowiada się też pojedynek Bayeru Le-verkusen z Borussią Dortmund (C+Family). Tuż po niedzielnym hicie Bundesligi warto przełączyć się na Serie A, gdzie o20.45 odbędą się derby Mediolanu. Transfer Zlatana Ibrahimovicia nieco odmienił grę Rossonerich, którzy mimo że nie zachwycają, to są skuteczni. Biorąc pod uwagę tabelę formy, podopieczni Stefano PioMego zajmowaliby 4 miejsce, tuż za swoim lokalnym rywalem. Inter co prawda ostatnio nie przegrywa, ale trzy remisy sprawiły, że zespół Antonio Conte traci 3 punkty do pierwszego Juventusu. W derbachbędzie interesowało więc go tylko zwycięstwo, bo Stara Dama dzień wcześniej zagra z Hellas Verona i jest faworytem tego spotkania. Oba mecze będą transmitowane nakanałach stacji Eleven Sports. W weekend odpocząć będą mogli kibice Premier League, bo w Anglii rozpoczęła się przerwa zimowa. Nie oznacza to jednak, że na Wyspach nie odbędą się mecze, bo terminarz rozłożono tak, by połowa zespołów zagrała w tym tygodniu, a druga część za tydzień. Mniej spotkań nie oznacza mniej emocji, a szczególnie dużo może mieć ich Łukasz Fabiański. West Ham z Polakiem w składzie czeka wyjazdowe starcie z Manchesterem City. ©® dzie jesiennej zajął przedostatnie (230.) miejsce w klasyfikacji „Kickera", która podsumowywała meczowe noty zawodników regularnie występujących w Bundeslidze. Polak traci także w oczach kibiców, przez których jest przezywany „Flopnacki", od słowa „Flop", czyli klapa. Usprawiedliwiaćmogągo tylko kłopoty zdrowotne. Przez uraz, jakiego doznał na zgrupo-waniu reprezentacji Jerzego Brzęczka, pod znakiem zapytania stał jego występ na Euro U-21 w czerwcu 2019 roku. Dzięki ciężkiej pracy oraz intensywnej rehabilitacji zdążyłjednak wrócićnabo-isko i odegrać ważną rolę w drużynie, której był kapitanem. Gdyby nie ogromna determinacja, pauza z pewnością trwałaby dłużej, ale i tak go nie ominęła. Ostatnie spotkanie turnieju (0:5 z Hiszpanią) oglądał z ławki rezerwowych. Z problemami zdrowotnymi wszedł więc w okres przygotowawczy w Fortunie. Na 1. kolejkę Bundesligi był już gotowy, ale teraz czeka go dłuższa przerwa. Uraz nadszedł w tym gorszym momencie, że Fortunę pod koniec stycznia przejąłnowy szkoleniowiec Uwe Roessler i konkurenci Polaka: Nana Ampomah i Rouwen He-nnings z pewnością zrobią wszystko, by zająć sobie miejsce w wyjściowym składzie na stałe. ©® fiiifil PIĄTEK. GODZ. 14 Mułti Multi 2.16,19,24,26,27,30,32,37,38, 44,49,50,51,57,66,67,69,71,74 plus 32 Kaskada 2,3,4,5,6,9,11,16,18,19,21,22 CZWARTEK. GODZ. 21.40 Multi Multi 3,8.10.12.13.14.18.19.31,33,34. 35.55.56,57,58.61.63,68,72 plus 55 Kaskada 1,3,4,6,8.10,11.12,13.14.19,24 Ekstra Pensja 9.15.19,27,34+4 Ekstra Premia16,24,28,34,35+4 Mini Lotto 1,5.28.30,42 Lotto 6.12,15,27,41.42 Lotto Plus 2,8,13,17,20,40 csten) 12 Sport Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 8 9.02.2020 W Toruniu słupszczanie zdobyli dziesięć medali Hanna Grabowska była w dobrej formie. Skoczyła 165 cm Na najwyższym stopniu podium szczęśliwy Jan Gostomczyk Lekkoatletyka \ Krzysztof Niekrasz knysztof.niekrasz@polskapress.pl W Toruniu odbył się mityng ogólnopolski, który był jednocześnie halowymi mistrzostwami województwa pomorskiego w kategorii U-16. Młodzi przedstawiciele Akademii Młodego Lekkoatlety Słupsk, po feryjnych obozach, zaprezentowali bardzo wysoką formę. Świadczy o tym ich dorobek. Zdobyli 10 medali (4 złote, 5 srebrnych, l brązowy). Słupszczanie zanotowali też wiele wspaniałych nowych żydówek i optymistycznych wyników przed halowymi mistrzostwami Polski U-l8 i U-20. U-i6: złoto - Marek Zakrzewski - 6o m - 7,24 s, Jan Gostomczyk - 300 m - 36,71 s - rekord życiowy, Hanna Grabowska - skok wzwyż -165 cm, Kewin Małek - skok wzwyż -185 cm; srebro: J. Gostomczyk - 60 m -7,54 s - r.ż.,Daria Książek -1000 m - 3.05,03 min - r.ż., Milena Patejuk - skok wzwyż -160 cm, Melisa Gładikowska - kula 3 kg -10.38 m - r.ż.,Ignacy Wawierowicz - kula 5 kg -12.34 m - r.ż.; brąz: Kacper Kasprzyk - 60m - 7,62 s. Trenerzy, którzy przygotowali lekkoatletów do zawodów: Bernadeta Kopeć (skok wzwyż), Tomasz Czubak i Mateusz Diak (sprint), Mirosław Witka (kula), Wojciecha Rumiński (wytrzymałość). ©® Lęborczanie zawiedli i przegrali z Gwiazdą Terusstokmy Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapres5.pl W pingpongowym meczu 15. kolejki Lotto Superligi edycji 2019/2020 w Lęborku miejscowy Poltarex Pogoń przegrał z Gwiazdą Bydgoszcz 0:3. Konfrontacje przebiegały pod dyktando gości. Lęborczanie zawiedli i byli bardzo spięci. Do grania przystąpili bez wiary. Jedynie kapitan Marek Prądzinsłd próbował ambitnie walczyć, ale i tak Rosjanin Viaczeslav Burov triumfował. Zapis meczu Poltarex Pogoń -Gwiazda: 0:1 Bogusław Koszyk - Artur Grela 0:3 (7:11,11:13, 8:11); 0:2 Marek Prądzinski -Viaczeslav Burov 1:3 (14:12, 12:14,6:11,7:11); 0:3 Adam Dosz - Minhyuck Cheon 1:3 (11:7, 9:11,11:13,8:11). Inne wyniki: AZS AWFiS - Dartom Bogoria 0:3, Kolping Frac - Dekorglass 3:0, 3S Polonia - Warta 3:1, Dojlidy - Olimpia Unia 3:1, AZS Politechnika - Energa 3:2. Zaległe rezultaty gier z 14. serii: Dartom Bogoria - Kolping Frac 1:3, Energa - Dojlidy 3:1. Awansem Dekorglass - AZS AWFiS 3:1. W niedzielę (9.02) o godz. 16 Kolping Frac Jarosław u sie- bie zagra Poltareksem Pogonią Lębork. 1. Kolping Frac Jarosław 15 40 42-12 2. Bogoria Grodzisk Maz. 15 38 42-15 3. Dekorglass Działdowo 16 38 41-18 4. 3S Polonia Bytom 15 27 32-24 5. Energa Toruń 15 23 30-28 6. Politechnika Rzeszów 15 22 32-30 7. Dojlidy Białystok 15 22 26-31 8. AZS AWFiS Gdańsk 16 20 28-38 9. Gwiazda Bydgoszcz 15 18 27-32 10. Olimpia Unia Grudziądz 16 14 23-40 11. Poltarex Pogoń Lębork 15 9 18-40 12. Warta Kostrzyn 16 5 14-47 bie zagra Poltareksem Pogonią Lębork. 1. Kolping Frac Jarosław 15 40 42-12 Tym razem Bogusław Koszyk zawiódł oczekiwania kibiców Adam Piekarski (z lewej) i Haris Memić w koszulkach Bytovii Nowi gracze Bytovii. W sobotę sparing z Radunią Pitka nożna Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl Bytowska Bytovia jest w trakcie przygotowań do wiosennych meczów w II lidze edycji 2019/2020. Ekipa Adriana Stawskiego wzmacnia swoje szeregi. Środkowi obrońcy: Haris Memić i Adrian Piekarski zostali nowymi piłkarzami klubu z kaszubskiego miasta. Memić to holenderski defensor, który ostatnio pozostawał bez klubu. Wcześniej był piłkarzem FC Lienden - zespołu Stupscy Czarni pojechali do Opola po kolejne zwycięstwo w I lidze ttoszykfmka \ Michał Piątkowski michal.piatkowski@polskapress.pl W pierwszym meczu w Słupsku Czarni okazali się lepsi od opolan i wygrali 89:77. Słupscy kibice nie mieliby nic przeciwko, aby korzystny wynik powtórzył się w Opolu. Mecz I ligi AZS Politechnika Opolska - Czarni rozegrany zostanie w sobotę (8.02) o godz. 17.30. Słupscy fani koszykówki liczą, że w tym spotkaniu słupszczanie będą profesorami, a ich przeciwnicy jedynie słuchaczami. Czarni są ostatnio w bardzo dobrej formie. Drużyna wygrała trzy mecze z rzędu. Ma ochotę na czwarte zwycięstwo.Liderem ekipy z Opola są znani z występów na ekstraklasowych parkietach Adam Kaczmarzyk i Tomasz Ochońko. Ten pierwszy jest podkoszową podporą, która w każdym meczu zdobywa średnio 19,2 pkt. Ochońko stanowi mózg drużyny. 1. Czarni Słupsk 19 33 1591-1471 2. WKKWrocław 18 32 1594-1465 3. Górnik Wałbrzych 17 31 1406-1284 4. Sokół Łańcut 19 31 1673-1579 5. Księżak Łowicz 19 30 1696-1682 6. GKS Tychy 19 28 1569-1585 7. Miasto Szkła Krosno 18 27 1438-1421 8. Pogoń Prudnik 19 27 1584-1593 9. Polonia 1912 Leszno 18 25 1492-1584 10. ZB Znicz Pruszków 18 25 1383-1456 11. Basket Poznań 18 24 1420-1471 12. AZS Politech. Opole 18 24 1509-1594 13. Nysa Kłodzko 17 24 1327-1417 14. Kotwica Kołobrzeg 19 23 1551-1667 Czarni Słupsk są na pozycji lidera. W środku Filip Małgorzaciak. filar drużyny i dobry snajper z trzeciej ligi holenderskiej. Z kolei Piekarski przeszedł do bytowskiego zespołu na zasadzie wypożyczenia z Wigier Suwałki, których jest wychowankiem. W tym sezonie rosły obrońca zagrał w dwunastu meczach w I lidze i w jednym Pucharu Polski. Przed bytowskimi drugoli-gowcami kolejny sprawdzian formy. Dziś (8.02) ostatecznie o godz. 13.30 (początkowo zapowiadano godz.l2.30,ale nastąpiła zmiana) podejmowani będą w Stężycy przed tamtejszą Radunię (IŹ liga). O® W SKRÓCIE IHtkamtżna Ustka lepsza od Czańca Na sztucznym boisku w Ustce piłkarze miejscowego Jantara pokonali drużynę LKS Czaniec 2:0 (0:0). Gole strzelili: Bartłomiej Oleszczuk i Maciej Miecznikowski. Skład Jantara: Wojtanowski (46 Białczyk), Brzostowicz (46 Perez), Granosik, Sadowski, Granosik (46 Kaczmarek), testowany, Maciej Dawid, Mateusz Żebrowski, Łukasik, Oleszczuk, Miecznikowski (46 Kacper Dawid), Wójcik. Kolejny sparing Jantar rozegra też w Ustce (OSiR, ul. Grunwaldzka 35) z Aniołami Garczegorze. Gra w sobotę (8.02) o godz. 18. (fen) IHłka nożna Weekendowe granie W sobotę (8.02) słupski Gryf zmierzy się z Wieżą Postomino. Gra o godz. 12 na sztucznym boisku przy ul. Zielonej w Słupsku. W Lęborku (ul. J. Kusocińskiego) Pogoń kontra KS Chwaszczyno w niedzielę (9.02) o godz. 12. III Lotos Griffin Cup - Turniej o Puchar Prezesa Pom. ZPN w hali (ul. M.Niedziałkowskiego 2 wSłupsku - sobota, godz. 9). (fen) Pływanie Zawody w niedzielę I Rzut Ligi Województwa Pomorskiego Dzieci - aquapark Trzy Fale (ul. Grunwaldzka) wSłupsku (niedziela, godz. 9). (fen) magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY GWIAZDY Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 8 lutego 2020 r. Grzesznik i święty w jednej osobie Miłość na odległość - czy ma szansę przetrwać? STR. 14 Afrodyzjaki w kuchni Czenrień w szafie i w makijażu Bartosz Bielenia 02 rodzinny druga tomi Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 Anna Czemy-Marecka anna.marecka@poiskapress.pl JAK SPĘDZIŁAM DZIEŃ NA KOSZT NFZ Yitamy m weekend Polska służba zdrowia jest niedofinansowana. Odczuwają to pacjenci i jej pracownicy. W tej sytuacji każdy grosz powinien się liczyć. Jednak nie zawsze tak jest. Przekonałam się o tym na własnej skórze jako pacjentka, u której diagnozowano bezdech senny. Wymaga to badania zwanego polisomnografią. Należy przespać jedną noc w szpitalu, gdyż delikwentowi trzeba przyczepić do głowy, szyi i piersi dziesiątki diod. Monitorują m.in. pracę mózgu, napięcie mięśni twarzy, ruchy oddechowe klatki piersiowej czy wysycenie krwi tlenem. Nie jest to komfortowa sytuacja sprzyjająca zaśnięciu i spaniu, ale byłam na to psychicznie przygotowana. Natomiast nie mogłam zrozumieć, dlaczego dla tej jednej nocy muszę spędzić w szpitalu cały dzień! Na szpitalnym wikcie i tracąc swój jeden dzień pracy. Powie ktoś: Marecka, czepiasz się nieistotnych szczegółów. Jednak w nich, jak wiadomo, może tkwić diabeł. WF w szpitalu było zdechłe, na szczęście wzięłam książki. W ponury dzień działały nasennie, ale się obroniłam. Tak skutecznie, że potem, kiedy należało, nie mogłam zasnąć. Gdybym mogła przyjść rano, żeby się zarejestrować, a potem pożyć normalnie i wrócić na noc, zasnęłabym bez problemu, a NFZ oszczędziłby na moim niepotrzebnym dziennym pętaniu się po oddziale. Pewnie niewielkie kwoty, ale grosz do grosza... Ważniejsze jednak okazały się jakieś procedury. Jedynym jasnym punktem była obserwacja, jak fachowo i z życzliwością dla pacjentów działają lekarze i pielęgniarki na otolaryngologii w słupskim szpitalu. A Pani Profesor dziękuję za ciekawy wykład o możliwych powodach problemów ze snem, nie tylko laryngologicznych. Państwu zaś życzę spokojnych weekendowych snów, zapraszam do lektury dzisiejszego Magazynu Rodzinnego i do zobaczenia za tydzień. DR CLOWN: ZŁÓŻ ŻYCZENIA CHOREMU 4lsQP0 Światowy Dzień Chorego, który przypada na 11 lutego, to idealna okazja, aby dodać otuchy wszystkim osobom przebywającym w szpitalach. Fundacja „Dr Clown" organizuje z tej okazji ogólnopolską ak-cję„Wszystkiego dobrego dla chorego", w której zachęca do okazania wsparcia pacjentom szpitali i przekazania im życzeń szybkiego powrotu do zdrowia. Pełne dobrej energii listy trafią m.in. do pacjentów SPS ZOZ ..Zdroje"w Szczecinie. Wsparcie można okazać w prosty sposób, biorąc udział w akcji Fundacji „Dr Clown", która polega na pisaniu listów dodających otuchy. Życzenia mogą być w bardzo różnej formie, od tych pisanych, rysowanych, po posty udostępniane w mediach społecz-nościowych i oznaczane hasztagiem #wszystkiego-dobregodlachorego. Wszystkie listy zostaną zebrane przez wolontariuszy fundacji, a następnie przekazane chorym. - „Wszystkiego dobrego dla chorego" to akcja, w którą Fundacja „Dr Clown" zachęca do akcji pisania listów może się włączyć każdy mieszkaniec Szczecina. Taką kartkę z wyrazami życzliwości i wsparcia można napisać nam w wiadomości na Face-book'u (Fundacja Dr Clown Oddział Szczecin), a nasi wolontariusze ją przepiszą lub wydrukują i następnie przekażą chorym. To naprawdę bardzo łatwe, by zrobić coś pozytywnego! - zachęca do udziału w akcji Magdalena Błaszczyk, pełnomocnik Fundacji „Dr Clown" w Szczecinie. Projekt jest elementem „terapii śmiechem", którą Fundacja „Dr Clown" prowadzi od 1999 roku w polskich szpitalach, (mara) „Teatr mnie ukształtował, bo trafiłem tam w wieku kiedy kształtuje się dziecięca wyobraźnia i chłonie się świat". Bartosz Bielenia, aktor Ten film poruszy Wasze serca. Jest zabawny i wyciska łzy zarazem. „Kłamstewko" to propozycja kinowa, która z pewnością zapadnie w pamięć widzom na całym świecie, bo porusza temat ponadczasowy, jakim jest przemijanie, ale i miłość rodzinna. Gdy mieszkająca w Nowym Jorku Billi dowiaduje się o chorobie ukochanej babci Nai Nai, która mieszka na innym kontynencie, w pierwszym odruchu chce wskakiwać do samolotu, żeby się z nią pożegnać. Jednak rodzina Billi decyduje się zataić przed Nai Nai informację ojej stanie zdrowia i postanawia zorganizować rodzinne spotkanie pod pretekstem skleconego naprędce absurdalnie wielkiego, hucznego wesela jednego z kuzynów. Co z tego, że pan młody zna się ze swoją narzeczoną zaledwie od kilku tygodni! Wszystkie tajemnice są dozwolone, a dzięki temu przyjazd całej rodziny, rozsianej po całym świecie nie wzbudza podejrzeń ukochanej babci. Starsza pani choruje na raka. Nie chcąc pogarszać stanu psychicznego babci, cała rodzina ucieka się do większych i mniejszych kłamstewek, które popiera nawet lekarz. W głowie jej wnuczki pojawiają się jednak pytania: a co, jeśli babcia wolałaby się pożegnać? Może nie warto jej okłamywać? Film w polskich kinach premierę miał 7 lutego. (GJ) Miłość Jako książkę tygodnia przedstawiamy „Miłość", autorstwa Astrid Desbordes. O miłości cierpliwej, a czasem szalonej. Kiedy Adam i Ewa się poznali, zachwycili się sobą. Te spojrzenia, zarwane noce, listy miłosne - to była właśnie miłość. Dorośli mają taką frajdę, szczęście - mogą kochać wiele razy, różnymi miłościami. Najpierw pokochali się nawzajem, wzrastali w miłości, potem pojawiła się potrzeba macierzyństwa. Pojawia się kolejny rodzaj uczucia, tego do dziecka. Na pozór jest to miłość łatwa, przychodzi sama jeszcze w łonie matki bądź z chwilą narodzin, jest intuicyjna, ale to nie są motyle w brzuchu. Książka duetu Astrid Desbordes i Paulin Martin to picturebook, gdzie obraz i tekst się przenikają, to opowieść o bezwarunkowej miłości. Historia małego Archibalda pokazuje, że aby zostać obdarzonym uczuciem, nie trzeba spełniać żadnych warunków. Czytając tę lekturę utwierdzimy się wprze-konaniu, że miłość warto poznać z każdej strony. To książka, którą warto przeczytać i mieć w swojej domowej biblioteczce. Pomoże otworzyć rodzicom i dziadkom serce, oczy i głowę. Książkowe podpowiedzi, których krótkie recenzje będziecie mogli tu znaleźć, podsuwać będzie Ciocia Fika, czyli Małgorzata Narożna. Absolwentka Polskiej Akademii Księgarstwa, członkini Polskiej Sekcji IBBY, właścicielka Klubo-księgarniFika. (KJ) Sprzęt do słuchania muzyki jest równie ważny, co sama muzyka. Nic zatem dziwnego, że wielu producentów wciąż wprowadza do swojej oferty nowe urządzenia. Niedawno na polski rynek trafiły nowe słuchawki Sennheisera - modele HD 450BT i HD 350BT. To słuchawki wokółuszne, bezprzewodowe i niemal identyczne. Różni je jeden szczegół - model HD 450BT wyposażony jest w system aktywnej redukcji szumów. Jak podkreśla producent, nowe słuchawki bazują na popularnych modelach HD 4.40BT oraz HD 4.50BTNC. Sennheiser stawia nie tylko na jakość dźwięku; akumulatory słuchawek zapewniają do 30 godzin działania. Urządzenia posiadają port USB typu C i wspierają szybkie ładowanie. Słuchawki oferują ponadto dostęp do głosowych asystentów, zarówno Apple jak iGoogle -przy pomocy dedykowanego przycisku uruchomić \ można interakcję głosową z Siri lub Asystentem Google. Słuchawki wyposażono w moduł Bluetooth w standardzie 5-0, obsługują wysokiej jakości kodeki, w tym AAC, AptX i AptX Low Latency, co ma zapewniać odpowiednią synchronizację dźwięku z obrazem. Brzmienie dostosować można dzięki korektorowi w aplikacji Sennheiser Smart Control, z której korzystać można na sparowanym ze słuchawkami smartfonie. Co ciekawe, aplikacja oferuje również dedykowany tryb dla podcas-tów, którego zadaniem jest optymalizowanie głosu również w audiobookach i innych nagraniach. Dzięki aplikacji sprawdzić można także poziom naładowania akumulatora czy zaktualizować oprogramowanie. Przyciski na nausznikach ułatwiają sterowanie muzyką i głosowymi połączeniami. Ceny nowych słuchawek Sennheisera? Model HD 350BT kosztuje 429 złotych, natomiast HD 450BT (z aktywną redukcją szumów)- 769 złotych. (LIS) Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 rodzinny 03 o zmierzchu Oprać. Anna Czemy-Maredca anna.marecka@polskapress.pl lepota zmierzchowa (zwana również kurzą ślepotą) to schorzenie, w wyniku którego po zmroku widzimy zdecydowanie mniej wyraźnie i „skraca się" zasięg naszego widzenia. Nietrudno się domyślić, że taka sytuacja może być szczególnie niebezpieczna na przykład na autostradzie podczas kierowania pojazdem. Zagrożeni są wtedy wszyscy uczestnicy ruchu. Dolegliwość ta szczególnie uciążliwa i najbardziej niebezpieczna wydaje się być w okresie zimowym, kiedy dzień jest zdecydowanie krótszy. Ślepoty zmierzchowej nie powinniśmy bagatelizować, szczególnie, jeśli kierujemy samochodem. Nie dość, że stanowimy wtedy zagrożenie dla innych uczestników ruchu, to również ryzykujemy utratą zdrowia. Kurza ślepota pozostawiona bez leczenia może bowiem doprowadzić do pogorszenia widzenia, a nawet do całkowitej utraty wzroku. Doraźnym rozwiązaniem mogą być na przykład okulary do jazdy w nocy, natomiast jeśli obserwujemy u siebie objawy (np. słabsze widzenie po zmroku czy „zamglenie" oczu w porze wieczornej), powinniśmy czym prędzej skierować się do specjalisty. Schorzeniem tym możemy być obarczeni z powodów genetycznych - pierwsze objawy pojawiają się zwykle w wieku około 20 lat, a jest to przede wszystkim zamglenie obrazu przy niedostatecznej ilości światła, często przy jednoczesnym podrażnieniu oka przez jego suchość. Ślepota zmierzchowa może być również dolegliwością nie genetyczną, lecz nabytą. - W tym przypadku istnieje szereg potencjalnych przyczyn jej występowania. Wśród nich należy wymienić: odkładanie się barwnika w siatkówce oka, uszkodzenie nerwu wzrokowego w wyniku urazu mechanicznego czy niewłaściwa dieta, która może powodować rogowacenie rogówki czy spojówki - mówi Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. W przypadku diety chodzi zwykle o niedobory witamin A i E. O ile po pojawieniu się schorzenia nie jesteśmy w stanie go cofnąć, tak odpowiednia dieta w ramach profilaktyki pomoże nam wzmocnić oczy i zmniejszyć konsekwencje kurzej ślepoty. Po pierwsze, niezwykle istot- Jfe Kurza ślepota jest szczególnie niebezpieczna dla kierowców na jest odpowiednia podaż produktów mlecznych (twarogów, serów czy mleka). W codziennych posiłkach nie wolno zapominać również o rybach i jajach, które są bogatym źródłem witaminy A. - Dużą część naszego pożywienia powinny również stanowić warzywa - zwłaszcza marchew, brokuły, pomidory czy czerwona papryka -dodaje Grzegorz Romanik. . Niektóre objawy ślepoty zmierzchowej możemy zaobserwować samodzielnie. Wśród symptomów należy wymienić pogorszenie jakości widzenia po zmroku czy w pomieszczeniach o słabszym świetle. Pacjent może również odczuwać zamglenie oczu, przy jednoczesnej suchości, zaczerwienieniu czy podrażnieniu oczu. - Jak widzimy, niektóre objawy mogą być mylące, ponieważ nie są typowe tylko dla kurzej ślepoty - komentuje Grzegorz Romanik. - Często to schorzenie jest mylone z zaćmą lub krótkowzrocznością, a metody leczenia związane z tymi przypadłościami są zupełnie inne. Nawet niewielka, nieskorygowana wada wzroku może znacząco pogorszyć jakość naszego widzenia przy niedostatecznym oświetleniu. Dlatego tak istotna jest wizyta u specjalisty. Okulista przeprowadzi pogłębiony wywiad z pacjentem, a na jego bazie (i ewentualnych dodatkowych badań) oceni, czy faktycznie borykamy się ze ślepotą zmierzchową. Jeżeli tak, wdroży odpowiednie postępowanie medyczne, które pomoże wyleczyć lub zminimalizować dolegliwości. i Tfr lYl t 04 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 8-9.02.2020 Brr, jak zimno, ach, jak przyjemnie Czuć się jak mors w lodowatej wodzie Page Marta Burza marta.bura@polskapress.pl Wóda to żywioł i żąda respektu - o pokonywaniu lodowych granic opowiada Aldona Skowrońska. Doną (bo taka wersja jej imienia jest rozpoznawalna wśród morsów i pływaków), spotykam się w jednej z knajpek. Siadamy w osłoniętym ogródku. Ja zostaję w szaliku i swetrze, ona - w bluzce. Już nie nazywa siebie morsem, bo poszła o krok dalej. Ale zacznijmy od początku. I proszę mnie zapamiętać! Zaczęło się od postanowienia noworocznego z 2015 roku. Było to jedyne postanowienie, którego Dona dotrzymała. Dowiedziała się od koleżanki, że są takie kluby i od razu wiedziała, że chce to robić. - Przeczytałam, że aby do takiego klubu oficjalnie dołączyć, trzeba odbyć trzy kąpiele, o których muszą wiedzieć trzy osoby z zarządu. No to przyszłam na takie wspólne morsowanie i jeszcze przed wejściem do wody zaczęłam krzyczeć, że nie wiem, kto tu jest z zarządu, ale ja wchodzę pierwszy raz i proszę mnie zapamiętać, bo jeszcze dwa razy i zapisuję się do klubu - śmieje się Dona. No i się zaczęło. Najpierw raz w tygodniu, co niedzielę 0 12. Od tego czasu Dona poznała mnóstwo nowych ludzi i, dzieląc z nimi pasję, biła swoje rekordy. - Byłam w wodzie dwie minuty, kolejnym razem pięć... Potem jednym z wyzwań było codzienne wchodzenie do wody, 102 dni z rzędu. Trzeba było codziennie rano się ubrać, jechać, czasami się nie chciało. A potem człowiek dojeżdżał nad wodę 1 problem. Lód - opowiada. Jednak morsom to niestraszne, a przynajmniej tym odpowiednio wyposażonym. Trze- ba mieć tasaczek i jakoś ten przerębel w lodzie zawsze uda się zrobić i można morsować. Mąż Dony to, w kwestii morsowania, jej największy przeciwnik. - Raz, na zlocie morsów w Mielnie, wszedł do wody. Zrobił to tylko po to, żeby móc powiedzieć, że mu się nie podoba. I żeby nikt mu nie zarzucił, że nawet nie próbował - śmieje się dziewczyna. Nie nakłania nikogo do rozpoczęcia przygody z morsowaniem, ale w klubie zawsze jest gotowa wesprzeć tych, którzy zaczynają swoją przygodę. A swojej mamie w ramach zeszłorocznego prezentu na urodziny zafundowała takie jednorazowe morsowanie zimą. Spodobało się, mama wraca też w tym roku. To sport zrzeszający specyficznych ludzi, których Dona nazwała pozytywnymi świrami. No bo jak inaczej określić kogoś, kto na spływ mikołajkowy we Włocławku wyjeżdża z domu w nocy, dojeżdża na miejsce, płynie te 400 metrów w kilkanaście minut i wraca z powrotem do domu? Mimo wszystko, zaczęło jej wiać nudą. Po trzech latach morsowania Dona zamieniła czapkę i rękawiczki na czepek i okularki, a skarpety i buty neoprenowe - na bojkę do pływania. Nie chodzi oczywiście o takie zwykłe pływanie w krytym basenie, tylko o tzw. ice swimming - pływanie lodowe. Jak można raz. to i drugi W klubie znalazło się więcej osób, które chciały pływać, więc powstała grupa, zatrudniono trenera i zaczęły się zajęcia. - Podczas jednej lekcji godzinę ćwiczę chwyt wody, na innych obracanie głową, potem pracę nogami. Tych elementów jest masa, ale w końcu jak przyjdą zawody, to moje ciało ma już zapamiętane ruchy, więc płynę względnie dobrze - mówi. No właśnie, zawody. - Zaczyna się od myśli: czyja przepłynę na dnigi brzeg? A na drugi brzeg jest 100 metrów. Udaje się. No to jak można raz, to i drugi. I o matko, przepłynęłam 200 metrów. To trzeba wystartować w jakichś zawodach. Najpierw na 250 metrów. Pierwsze drobne sukcesy. No to dalej, na 500 metrów, na 750... - wspomina. I tak Dona w końcu stwierdziła, że da radę przepłynąć kilometr, a w tym roku pobiła swój rekord: w wodzie o temperaturze 0,37 stopni przepłynęła tysiąc metrów w ok. 22 minuty. Lodowa mila W 2009 roku Izraelczyk Ram Barkai założył tzw. International Ice Swimming Association, czyli Międzynarodowe Stowarzyszenie Lodowego Pływania. Taki sport, według definicji stowarzyszenia, to pływanie w basenie lub otwartym zbiorniku, w którym temperatura wody nie przekracza pięciu stopni. To w tym stowarzyszeniu powstało pojęcie lodowego kilometra i lodowej mili. - Moje wyzwanie na ten rok to lodowa mila, czyli zgodnie z wytycznymi IIAS przepłynięcie mili lądowej -mówi. - Myślę, że może to mi zająć jakieś 35 minut. Żeby tę lodową milę mieć zatwierdzoną i dołączyć do Międzynarodowego Stowarzyszenia Lodowego Pływania, trzeba spełnić kilka warunków. Między innymi należy udowodnić temperaturę 5 stopni lub niższą i do tego muszą być aż trzy termometry, muszą być obecni świadkowie ze stowarzyszenia. Człowiek wychodzi ze strefy komfortu, przełamuje opory. A to wzmacnia psychikę i pomaga lepie] radzić sobie ze stresem Aldona Skowrońska morsować zaczęła na początku 2015 roku. Od tego czasu nie wyobraża sobie życia bez kąpieli w lodowatej wodzie. Zażywa jej prawie codziennie! Pierwsza Polka ukończyła lodową milę w grudniu 2019 roku. Jest nią Hanna Bakuniak. - Będę druga- zapewnia Dona. - Do Polski lodowe pływanie dopiero dociera, zyskuje popularność i zwolenników - dodaje. Zakładać majtki lub nie Reakcje ludzi są różne -od przerażenia po podziw. Ludzi szczególnie dziwi sposób, w jaki Dona dostaje się dowody. Ale bezpieczeństwo przede wszystkim. Zawsze, gdy Dona idzie pływać, ma ze sobą bojkę, tak na wszelki wypadek. Nigdy jej nie użyła. -Po prostu wskakuję na nogi, zakrywam się po czepek i płynę - mówi. Kiedy łapią ją skurcze, to stara się sobie z nimi radzić bez bojki: albo kładzie się na wodzie albo odpowiednio rusza. Wystarczy ten komfort, że bojka gdzieś tam jest. Dona idzie popływać -przygotowuje się: zakłada kostium, czepek, japonki kładzie obok zejścia do wody. Gdy wchodzi, stojący przy brzegu ludzie dłuższą chwilę ją obserwują. Nic dziwnego. Może i w Polsce jest całkiem sporo klubów morsowych, ale wciąż budzi to zainteresowanie. - Najzabawniejsze, że osoby postronne zawsze chcą rozmawiać akurat w momencie, kiedy wychodzisz z wody, masz ochotę się przebrać albo stoisz z majtkami spuszczonymi do kostek i właśnie wtedy następuje cała masa pytań, a ty tak stoisz i zastanawiasz się, czy odpowiadać czy zakładać majtki - śmieje się. Wiedzą otym celebrytki Morsować może każdy, pływać w lodowanej wodzie raczej też. No chyba że ma na przykład duże problemy z oddechem, ale drobne schorzenia nie są przeciwskaza-niem. - Mamy klubowiczów dwuletnich i emerytów, mieliśmy dziewczyny w ciąży, dziewczyny, które urodziły i karmiły piersią... Każdy może to robić - mówi Dona. Przyda się za to... odrobina tłuszczyku. Podczas zanurzenia w zimnej wodzie organizm się wychładza, a tkanka tłuszczowa ma przecież za zadanie utrzymać ciepło. - Osoba, która tej tkanki nie ma, szybciej traci ciepło, ale z drugiej strony po wyjściu z wody szybciej dojdzie do siebie - tłumaczy Dona. - Ja, mając więcej tłuszczyku (z którego jestem dumna i nie zamierzam się go nigdy pozbyć), wytrzymam dłużej w wodzie, ale jak już przemarznę, będę dłużej do siebie dochodzić - opowiada. Wspomina też o korzyściach zdrowotnych morsowania, np. o zwiększeniu odporności. Zwiększa się też tolerancja na zimno w życiu codziennym. - W moim wypadku dochodzi zmniejszenie tolerancji na ciepło - śmieje się. - W lecie strasznie się męczę. Poza tym zanurzenie twarzy w zimnej wodzie niweluje zmarszczki, o tym wiedzą wszystkie celebrytki. No i pomaga na babskie sprawy - opowiada. Zimna woda dobrze działa też na psychikę: człowiek bombarduje się endorfinami i adrenaliną, a do tego wychodzi ze strefy komfortu, przełamuje opory. A to, według Dony, wzmacnia charakter. -Potrafię po robocie popływać kilometr i naprawdę ze mnie schodzi całe zło tego świata -mówi. O tym, że organizm potrafi się zmobilizować, wiadomo nie od dziś. A u morsa - to może nawet i bardziej. Jak Dona ma iść pływać w lodowatej wodzie, to organizm już wie, że dostanie swój narkotyk i... podnosi temperaturę ciała o jeden, nawet dwa stopnie. - Wiem, bo chodzę z termometrem - śmieje się Dona. Zbiornik wodny wystawia człowieka na działanie pogody: raz pada deszcz, innego dnia wieje wiatr, a kolejnego można oberwać kulką gradową. -Każdy trening uczy czegoś innego - mówi Dona. I dodaje: Woda to żywioł. Żąda respektu. ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 rodzinny zdrowie 05 KRYZYS W ZWIĄZKACH - WARTO POMYŚLEĆ O TERAPII MAŁŻEŃSKIEJ. TO DŁUGI PROCES. ALE Z SZANSĄ NA POWODZENIE Tylko w 2018 r. odnotowano w Polsce ponad 65 tys. rozwodów. - Jako najczęstszą przyczynę wskazuje się niezgodność charakterów. Ważne, by nie przegapić oznak, że coś zaczyna się psuć, jak np. że przestajemy ze sobą rozmawiać, a każdy dzień zaczyna się i kończy kłótnią - mówi Monika Dragunajtys-Sudoł, psycholog w Centrum Medycznym Damiana. Gdy codzienne nieporozumienia uniemożliwiają małżonkom zgodne funkcjonowanie, konieczne może okazać się poszukanie wsparcia u innych osób. Czasami małżonkowie decydują się na pomoc specjalisty psychologa czy psychoterapeuty. - Przy zaangażowaniu obojga małżonków zazwyczaj jest szansa na pokonanie problemów. Bywa, że w wy- niku terapii pary, które jeszcze rok wcześniej chciały się rozejść, teraz na nowo cieszą wspólnym życiem, decydują się na kolejne kroki w związku. Należy mieć jednak świadomość, że na odbudowanie relacji potrzeba czasu. Tak jak para nie przestała się dogadywać w ciągu kilku dni, tak nie da się ich związku odbudować z dnia na dzień -dodaje psycholog. (OPRAĆ MARA) Szacuje się. że z halluksami zmaga się nawet 1,5 min Polaków (głównie kobiet) Problem kobiet. Krzywy paluch szpeci i boli Halluksy to zmiany deformacyjne w obszarze dużego palca stopy Zobacz, jak im zapobiegać i jak je leczyć. Ortopedia Oprać AnraCzemy-Maredca anna.marecka@polskapress.pl Halluksy to problem nawet 1,5 min Polaków, głównie kobiet. Halluksy lekarze nazywają paluchem koślawym. To nienaturalne skierowanie dużego palca stopy wstronę pozostałych. - Wśród przyczyn są czynniki genetyczne, jak nieprawidłowe ustawienie kości śródstopia czy zbytni rozrost palucha względem drugiego palca stopy - tłumaczy ortopeda Ryszard Stawicki. - Drugą grupę stanowią tzw. czynniki zewnętrzne: nadwaga, otyłość, niedostateczna ilość aktywności fizycznej, zbyt częste noszenie butów na wysokich obcasach, o ciasnych i szpiczastych noskach. Wyróżniamy cztery etapy rozwoju halluksów: I stopień - odchylenie palucha do 20 st. Może pojawić się stan zapalny. n stopień - odchylenie palucha w granicach 20-30 st. Poza stanem zapalnym mogą wystąpić bóle. HI stopień - odchylenie palucha nawet do 50 st. Pacjent regularnie czuje ból. IV stopień - wymaga interwencji chirurgicznej. Odchylenie palucha przekracza 50 st., ograniczając codzienne funkcjonowanie (silne bóle). Jak nie dopuścić do rozwoju halluksów? - Możemy zmniejszyć ryzyko dbając o to, aby obuwie było właściwie dobrane i wyprofilowane - nie może być zbyt małe lub ciasne. Warto pochodzić boso i zmienić buty w ciągu dnia oraz pamiętać, że optymalna wysokość obcasa to od 2 do 3 cm. Na uwadze należy mieć troskę o wagę ciała (przeciwdziałać nadwadze i otyłości) - mówi lek med. Ryszard Stawicki. Jak możemy sobie pomóc? Pamiętajmy, że halluksy to nie tylko defekt estetyczny, ale przede wszystkim problem zdrowotny. Istnieje kilka metod, które pomogą w walce z tą dolegliwością, a ich skuteczność zależy w dużej mierze od etapu rozwoju halluksów, stopnia deformacji stopy, wieku, płci oraz ogólnego stanu zdrowia. Wśród metod leczenia możemy wyszczególnić m.in.: Fizjoterapia - sprofilowany zestaw ćwiczeń dla pacjenta, dobrany pod kierunkiem ortopedy, który pomoże w przywróceniu sprawności mięśni mjn. wpływając na kształt stopy (np. poprzez odginanie palucha w kierunku zewnętrznym). Wkładki do butów - umożliwiają prawidłowy rozkład nacisku stopy na podłoże, dzięki czemu hamują rozwój zwyrodnienia. Stosowane głównie w początkowych fezach rozwoju halluksów. Plastry lub osłonki żelowe -ich zadaniem jest chronienie obolałych miejsc pized dodatkowym uciskiem. Separatory - ustawione pomiędzy palcami zapobiegają nachodzeniu ich na siebie, redukując wten sposób dolegliwości bólowe. Terapia rezonansem magnetycznym MBST - wleczeniu halluksów pomocna może okazać się także terapia z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego (w systemie MBST). Terapię możemy zastosować jako wspomożenie leczenia zachowawczego, a w szczególności leczenia pooperacyjnego celem pobudzenia tkanek do aktywnej regeneracji oraz przyspieszenie metabolizmu kostnego, aby stopniowo przyczyniać się do powrotu palucha do odpowiedniej pozycji. Dodatkowo, efektem jest szybkaitrwałaulga wbólu. Na terapię składa się kilka zabiegów (od 5 do 9), z których każdy trwa godzinę, a pizy tym jest bezpieczny, komfortowy i nie powoduje skutków ubocznych. - Jeżeli jednak zwyrodnienie stopy jest już w czwartym stadimn, aby w pełni powrócić do zdrowia, niezbędne będzie przeprowadzanie operacji. Nie oznacza to, że zawsze należy zrezygnować z wyszczególnionych powyższej sposobów leczenia - mogą być one traktowane jako uzupełnienie i przyspieszenie rekonwalescencji po operacji - mówi ortopeda. Słodkie z natury Świeże owoce w menu Owoce są jednym z podstawowych źródeł cukru w naszym jadłospisie. Szczególnie dużo cukrów prostych mają: winogrona, czereśnie, śliwla, gruszki, mango i ananas. Biorąc pod uwagę rosnącą plagę otyłości, być może powinniśmy wykluczyć je ze swojego menu? Jak wskazują eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia - absolutnie nie! - Owoce powinny być obecne w naszej diecie każdego dnia, znajdują się przecież u Podstawy Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej - mówi dietetyk Katarzyna Stachurska, ekspertem kampanii „Słodka równowaga". - Są niezwykle ważnym elementem zdrowe- go stylu życia i prawidłowo zbilansowanej diety, ponieważ dostarczają wielu cennych składników odżywczych, takich jak: woda, błonnik pokarmowy, witaminy, składniki mineralne, anty-oksydanty. To, na co warto zwrócić uwagę, to ilość spożywanych porcji. Zgodnie z zaleceniami, większość z nas powinna spożywać do dwóch porcji owoców dziennie. Za jedną porcję przyjmuje się zazwyczaj l średniej wielkości jabłko. Zgodnie z zaleceniami cukry nie powinny stanowić więcej niż 10% wartości energetycznej diety. Dla większości z nas oznacza to około 200 kcal pochodzących z cukrów. Do poczytania na zdrowie ..Zamień leczenie najedzenie" prof. dra Andreasa Michalsena W książce „Zamień leczenie najedzenie" znajdziemy opis funkcjonowania naszej przemiany materii i układu odpornościowego, który można wspomagać poprzez właściwe odżywianie. Autor przedstawia największe grupy składników odżywczych oraz produktów, które je zawierają. Czytelnik znajdzie wyjaśnienie, dlaczego wszystkie diety zawiodły, co zrobić, aby mądrze i zdrowo schudnąć oraz dlaczego warto się wzorować się na diecie śródziemnomorskiej. Michalsen przedstawia też najzdrowsze miejsca na świecie, gdzie żyją ludzie odżywiający się od pokoleń w sposób pierwotny i tradycyjny. (OPRAĆ MARA) 06 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 8 9.02.2020 Jednym rozstanie szkodzi, innym pomaga wzmocnić uczucia Xnastaqa Bezduszna .bezduszna@glos.coni lednym rozstanie szkodzi, in-lych pobudza do działania. Jmacnia więzi. Dlaczego nie-rtóre pary już po tygodniu ro-ńafa. kończą swoje związki? \imi potrafią żyć w różnych niastadi przez wiele lat i ko-łiać się bardziej niż małżeń-itwa z długim stażem? iłość to zagadka-pisał Tom T. Hall. - Bo jeśli trzymasz miłość zbyt słabo, odleci; i jeśli ją ściśniesz za mocno, imrze. Każdy związek jest in-ly, podobnie jak uczucie, któ-e go zespala. Czasami zdarza >ię, że pary z różnych przy-:zyn muszą się rozstać. Ma chwilę, miesiąc, rok. Wtedy n ich głowach zaczyna kiełkować myśl: czy nasz związek Drzetrwa rozłąkę? Czy tęsknotę za mężem marynarzem, da się porównać io uczucia dzielącego studen-:ów, którzy uczą się w dwóch óżnych miastach? Częściowe przeniesienie relacji - a tym sa-nym także emocji -io intemetu może złagodzić ozłąkę. Taki wirtualny związek ma tylko jedną wadę. Nie następuje poczucia bliskości, iotyku, pocałunku. Eksperci uważają, że pary, ctóre z różnych przyczyn mu-;zą się rozstać na krótszy czy iłuższy czas, powinny dobrze ozważyć wszystkie „za" „przeciw". Zwłaszcza, że vielu z nas nie wierzy w mi-ość na odległość. I boi się roz-.tania. Bo wiąże się ono : trudnościami, których nie aiają ludzie, będący ze sobą >ez przerwy. Istnieje też oba-va, czy po powrocie uda się jdbudować więzi i na nowo .tworzyć udany związek. Czy istnieje złoty środek, yy związki na odległość przet-wały rozłąkę: krótszą czy Iłuższą? Jak twierdzą psycho-ogowie, to zależy. (ażda rozłąka jest inna >rofesor Katarzyna Popiołek, )sycholog z Uniwersytetu lumanistycznospołecznego WPS twierdzi, że rozstanie ozstaniu nierówne. - Rozsta-lia, które mają z reguły okre-lony termin powrotu oraz te, i ^ Jak podkreśla psycholog, związki na odległość różnią się od siebie w zależności od wieku i dojrzałości emocjonalnej partnerów kiedy ktoś wyjeżdża na nie wiadomo jak długo, różnią się od siebie, gdy chodzi o emocje, scenariusze działań i konsekwencje - tłumaczy psycholog. I dodaje, że ważny jest też wiek osób, ich dojrzałość emocjonalna oraz to, na jakim etapie jest związek. - Zdecydowanie łatwiej poukładać związek na odległość, kiedy mamy już dorosłe dzieci, jesteśmy finansowo niezależni i możemy określić to, czego chcemy od partnera -tłumaczy prof. Katarzyna Popiołek. - Z kolei młode osoby, które ciągle szukają lepszego kandydata, łatwiej przerzucą się na kogoś bardziej dostępnego, atrakcyjną nowość. Uczucie musi dojrzeć Tak było właśnie w przypadku Martyny. - Między drugim a trzecim rokiem studiów postanowiłam wyjechać na całe lato do Wielkiej Brytanii, by podciągnąć swój angielski. Mój chłopak nie miał nic przeciwko temu - opowiada Martyna z Poznania. - A kiedy wróciłam po dwóch miesiącach, okazało się, że związał się już z inną dziewczyną. - Młodzież poszukuje partnera zawsze i wszędzie. Jest na tak zwanym rynku matrymonialnym. W wieku 18-20 lat jesteśmy wyczuleni na osoby przeciwnej płci, i jak ktoś jest bliżej, może szybko odwrócić naszą uwagę od poprzedniego partnera - tłumaczy prof. Katarzyna Popiołek. Kilka lat później Martyna znów wyjechała na Wyspy. Tam poznała Łukasza. - Mieszkał tam już ponad pięć lat. Jak tylko zorientowałam się, że między nami rodzi się uczucie, powiedziałam, że nic z tego nie będzie. Że nam nie wyjdzie, bo za miesiąc wracam do Polski -wspomina Martyna. - Nie odstraszyło go to. Wrócił ze mną, a po pół roku zamieszkaliśmy razem. I do dziś jesteśmy szczęśliwi. Wielu pewnie zaczęłoby tłumaczyć to prawdziwością uczuć, miłością od pierwszego wejrzenia. Psychologowie jednak mówią o czymś bardziej prozaicznym. - To dojrzałość emocjonalna partnerów. Łatwiej wtedy im określić czego oczekują od innej osoby. Mogą w trakcie rozstań zbudować plan działań i grafik możliwych spotkań. To daje też poczucie bezpieczeństwa, kiedy wiemy, co czeka nas jutro - mówi psycholog. Rozłąka nie zawsze zda egzamin z miłości W planach też się można pogubić, zwłaszcza, jeśli rozstanie się przedłuża. Przekonała się 0 tym Joanna, której mąż wyjechał do pracy do innego miasta. - Zostałam sama z dwoma synami, gdy mąż wyjechał do Warszawy. Ciężko pracował 1 po pół roku udało mu się tam stanąć na nogi. Wspólne zdecydowaliśmy, że zamieszkamy w stolicy - mówi Joanna z Kórnika. - Gdy zapadła decyzja o przeprowadzce zaczęliśmy się coraz częściej kłócić, dosłownie o wszystko. Nie mogliśmy się porozumieć. Bałam się tego, czy będziemy potrafili jeszcze ze sobą żyć. Mimo to po ośmiu miesiącach pojechałam z dziećmi do niego. Pierwszy wspólny poranek przekonał mnie, że wszystko wróci do normy. Udało się nam odbudować relacje, a nawet staliśmy się silniejsi - dodaje Joanna i wie, że dnigi raz nie zdecydowałaby się na taką rozłąkę. - Jeżeli rozstanie wynika z jakiegoś powodu, który obie strony akceptują, przewidują, co będą w trakcie tego czasu robić i planują się widywać - to teoretycznie taki związek ma szansę na przeżycie. Ale nie warto ryzykować. Jeżeli możemy rozłąki uniknąć, nie rozstawajmy się - doradza psycholog. Bratnia dusza jest potrzebna wszędzie Sieć wsparcia mężczyzny w apogeum kariery zawodowej ogranicza się najczęściej do jednej osoby, jego żony. To jej może się zwierzyć, czy pożalić. Co się stanie, jeżeli nie będzie jej blisko? - Ci, którzy wyjeżdżają do pracy i udaje się im tam zakotwiczyć na dłużej, mogą zacząć szukać pokrewnej duszy do rozmów. Żona, pozosta-wionaz dziećmi, obciążona trudami codzienności, najczęściej nie ma tyle czasu, by wysłuchać przez telefon problemów swojego partnera, nie zna realiów - tłumaczy psycholog. - Pamiętajmy, że kobieta też potrzebuje wsparcia w domu i z czasem mogą znaleźć się ochotnicy do naprawy kranu i wniesienia szafy do mieszkania. Dlatego warto planować spotkania z partnerem - nawet na kilka dni - by przerwać rozstanie, pobyć ze sobą, znowu się zbliżyć. Rozstanie na długo Inne - ciągłe, regularne rozstania - można obserwować w rodzinach marynarzy, żołnierzy czy zawodowych kierowców. - To jest zupełnie inny rodzaj związków - mówi prof. Katarzyna Popiołek. - Spotykają się osoby, które od początku poważnie rozważając wspólne życie, podejmują pewną decyzję. Oczywiście - w praktyce -może się okazać, że to się nie sprawdziło. Ale oni mają konkretny plan, z uwzględnieniem takich, a nie innych okoliczności - mówi psycholog. - Moja koleżanka ma męża marynarza. Gdy tylko wypływa w rejs, bardzo za nim tęskni i nie może doczekać się, aż zejdzie ze statku. Ale gdy tylko są razem kilka dni w domu, wszystko zaczynają denerwować. Ma do męża o wszystko pretensje - mówi Lidia. Dlaczego tak się dzieje? Wyjaśnia prof. Katarzyna Popiołek: - Osoba, najczęściej kobieta, która godzi się na taki związek na odległość - musi sama sobie radzić z domem. Staje się samowystarczalna, niezależna. Sama musi realizować wszystkie kwestie związane z życiem całej rodziny. Przyzwyczaja się do mono-władzy - tłumaczy psycholog. - Gdy pojawia się inny człowiek, który próbuje zrobić coś po swojemu, to burzy ułożony przez nią porządek. Niestety, musi zrozumieć, że swoim powrotem ma dać zastrzyk emocjonalny, ale nie organizacyjny. Bo wszedł w organizację, która już działa w określony sposób. Pokonać odległość Dzisiaj związkom na odległość sprzyja otwarty przed nami szeroko świat. Łatwiej podróżować, przekraczać granice między państwami i pozostawać w kontakcie. Dlatego na czas rozłąki przenosimy nasze stosunki do wirtualnej rzeczywistości. Możliwość kontaktu 24 godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu z ukochanym, którego nie ma obok, daje nam nowe szanse, ale niczego nie gwarantuje... ©® mule), zapiekać (ośmiornica) lub podawać w winnej galarecie (kawałki krabów, małże, krewetki - żelatynę rozpuszczamy w 1/2 szklance wrzątku i mieszamy z białym winem). Najczęściej przy przyrządzaniu owoców morza nieodzowne są: cytryna, natka pietruszki, czosnek, pieprz oraz inne przyprawy i zioła. Możemy je podać na sałacie z przybraniem, a te na ciepło z ryżem, makaronem lub chrupiącym pełnoziarnistym pieczywem. OSTRYGI Składniki:_______________ 20 ostryg, 2 łyżki masła, 3 ząbki czosnku, natka pietruszki, sól Na patelni rozgrzej masło. Świeże ostrygi otwórz za pomocą noża do otwierania ostryg. Wodę z muszli wlej do miseczki, a mięso ostryg wyłóż na patelnię. Dodaj wyciśnięty przez praskę czosnek i smaż przez minutę. Wlej odlaną wcześniej wodę z małży i duś jeszcze przez 2 minuty. Na koniec duszenia dodaj posiekaną natkę pietruszki. Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 8 9.02.2020 Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com walentynki zakochani zazwyczaj obdarowują się drobnymi upominkami, bo przecież każda okazja jest dobra, by sprawić osobie najbliższej radość. Panowie dają partnerkom kwiaty i zapraszają na romantyczną kolację. Można ją jednak zrobić również w domu - panie mogą przygotować coś dla swoich Walentych, a oni z kolei w rewanżu coś dla nich. Na takiej kolacji - w restauracji czy w domu - nie może tego dnia zabraknąć dań z afrodyzjakami, które zawdzięczają swoją nazwę greckiej bogini miłości Afrodycie. Te uwodzicielskie naturalne składniki potraw lub napojów potrafią zdziałać cuda. Mają nas pobudzać, zwiększać potencję, intensyfikować miłosne doznania. Wśród tych konkretnych prym wiodą owoce morza. Po włosku zwane frutti di mare - zyskały dużą popularność we wszystkich krajach świata. Trudno się dziwić, bo mają wysoką wartość odżywczą, a na dodatek przypisuje im się właściwości afrodyzjakalne. Można je podzielić na dwie główne grupy: skorupiaki i mięczaki. Do grupy pierwszej należą: homary, lan-gusty, homarzec oraz kraby i krewetki. Mięczaki zaś są bezkręgowcami, zwykle chronionymi przez muszlę. Do nich zaliczamy m.in.: ostrygi, omuł-ki, przegrzebki, sercówki i inne małże, ślimaki oraz głowonogi: mątwy, kałamamice, ośmiornice. Najlepiej, jeśli pochodzą z czystych wód, bo w przeciwnym razie mogą zawierać szkodliwe związki chemiczne. OWOCE MORZA POTRAFIĄ ZDZIAŁAĆ CUDA... W święto zakochanych na talerzach X J niech nie zabraknie afrodyzjaków! Dietetycy przekonują jednak, że korzyści z jedzenia owoców morza przeważają nad ryzykiem szkodliwego oddziaływania zawartych w nich zanieczyszczeń, których liczba pod wpływem przetwarzania może zmniejszyć się nawet 0 60-70 proc. Owoców morza nie zaleca się tylko małym dzieciom oraz kobietom w ciąży i w trakcie karmienia. Mniej cholesterolu zawierają mięczaki, więcej skorupiaki. Jedne i drugie są doskonałym źródłem wysokowartoś-ciowego białka, zawierają cenne kwasy tłuszczowe omega-3 niezbędne w profilaktyce i leczeniu wielu chorób cywilizacyjnych, a także wiele cennych witamin z grupy B. Są najlepszym w diecie człowieka źródłem jodu i dobrym źródłem selenu (działanie przeciwnowo-tworowe), fluoru oraz wapnia. Zawierają też żelazo, cynk (wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza wolne rodniki oraz zwiększa popęd płciowy) 1 magnez. Ostrygi, jak stwierdzono, są najbogatszym natu- ralnym źródłem cynku, dlatego też uważane są za najskuteczniejszy afrodyzjak. Wszystkie owoce morza należą do produktów niskokalorycznych, mogą je więc jeść osoby z nadwagą lub problemami układu sercowo-naczyniowego. Nie ma już chyba sposobu, którego nie zastosowano by, serwując dania z tych wodnych zwierząt. Można je gotować, piec, smażyć, zapiekać w cieście (np. francuskim), grillować. Podawać w sosach, panierować, robić z nich szaszłyki lub dodawać do zapiekanek z makaronu albo ryżu. Robić z nich gulasze, zupy i galaretki. Mogą być też głównym składnikiem rozmaitych sałatek lub tylko ich dodatkiem. Jemy je na ciepło lub zimno, na słodko, słodko-kwaśno, ostro lub łagodnie. Można z nich zrobić również pasty na kanapki lub dodawać do masła. A nawet nadziewać nimi (np. krewetkami) mięsa. Prócz tego, że pijamy do nich wino, możemy je również w nim marynować (krewetki, rodzinny kuchnia 07 rodzinny Kuchnia polska z tłustymi potrawami nie wspomaga temperamentów. Warto to zmienić nie tylko od święta! Miłość potrzebuje dobrej energii, dieta musi być więc lekko-strawna. Powinno się w niej znaleźć jak najwięcej warzyw. Postawmy szczególnie na: bakłażany, seler, szparagi, dynię, pomidory, pory czy cebulę. Owoce: awokado, mango, granaty, figi, truskawki, morele, brzoskwinie, orzechy włoskie lub migdały. Mięso zwierzęce bezwzględnie zamieńmy na owoce morza, kawior i ryby (sardynki, tuńczyk, łosoś), najlepiej niesmażone. Miłości zdecydowanie nie służą tłuszcze zwierzęce, nadmiar kawy i alkoholu, zwłaszcza mocne trunki i piwo. Warto także karmić swoich partnerów produktami pełnoziamistymi. Zapomnijmy o tłustym, smażonym jedzeniu, takim jak: frytki, hamburgery czy pizza. Libido obniża wszystko, co zawiera dużo węglowodanów prostych z do- datkiem nienasyconych tłuszczów. Na kolację we dwoje nie planujmy również potraw mącznych, ziemniaków i zbyt obfitych słodkich deserów. Poszaleć możemy z przyprawami, bo bardzo wiele z nich pobudza i wpływa korzystnie na potencję. Szczególne właściwości afrodyzjakalne mają miód aka-q"owy i gorzka czekolada z pikantną wkładką. nadzieja szukała. dietetyk Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 8 9.02.2020 WARTO WIEDZIEĆ Do najbardziej popularnych afrodyzjaków, choć nie wszyscy z tego zdają sobie sprawę, należą zioła i przyprawy. Przyprawy o największych właściwościach afrodyzjakalnych to przede wszystkim: chili, gałka muszkatołowa, imbir, kar-damon, szafran, lubczyk, gorczyca, cynamon, wanilia (naturalna - nie udający jej aromat niezdrowy cukier wanilinowy), a nawet mięta. # Pikantna papryczka chili nie traci swoich właściwości nawet po ususzeniu. Za jej ostry smak odpowiada kapsaicyna, silnie rozgrzewająca substancja. Dzięki niej możemy także wspomóc nasze serce i zgubić zbędne kilogramy. # Gałka muszkatołowa to środkowa część pestki owocu muszkatołowca korzennego. Dodawano ją kiedyś nawet do medykamentów na zwiększenie potencji. Jej szczyptą możemy przyprawiać dania mięsne, owoce morza i pierniki. # Świeży imbir od pradawnych czasów uważany był za silny afrodyzjak. Wspomaga trawienie i krążenie, pobudza apetyt. # Kardamon pobudza zmysły, ułatwia trawienie, wzmacnia organizm. Można dodawać go do deserów, kompotów i sałatek z owoców. # Szafran jest najdroższą przyprawą na świecie. Uzyskuje się go z wysuszonych znamion słupków kwiatowych krokusa. Najczęściej używamy go do doprawiania ryżu. Przyprawa jest cennym źródłem miedzi, potasu, wapnia, magnezu, cynku oraz selenu. # Lubczyk to niekwestionowany król wśród naturalnych afrodyzjaków, wpływa też dobroczynnie na nasz układ trawienny. Dawniej kobiety przygotowywały z niego napar dla wybranków swojego serca. Popularnie zwany maggi doda smaku wielu potrawom. # Nasiona gorczycy łagodzą bóle żołądka, zapobiegają stanom zapalnym i chronią nasz układ pokarmowy. Obecnie w ziołolecznictwie i w kuchni wykorzystuje się kilka rodzajów nasion gorczycy. Najpopularniejsza jest gorczyca biała, czarna i sarepska. # Cynamon otrzymujemy z wysuszonej kory cynamonowca. Jego olejki eteryczne działają antyseptycznie, poprawiają krążenie i trawienie, i ogólnie pobudzają. # Mięta nie tylko może być antidotum na dolegliwości gastryczne, ale także wzmacniać nasze libido. Świeże liście możemy dodawać nie tylko do napojów, ale też do sałatek. Ryby i owoce morza mają niepowtarzalne smaki. Kto się o tym przekonał, zawsze już będzie stawiał takie dania na pierwszym miejscu Sałatka brazylijska Składnfci: 1 mieszanka sałat np. z kapustą białą i kukirydzą 6 krewetek koktajlowych 1 garść prażonych orzechów nerkowca pół czerwonej cebuli 1 pomarańcza 1/3 pęczka kolendry 1 łyżka masła sok z połowy limonki 4 łyżki ofiwy z oliwek sól morska, pieprz Posolone krewetki skropić limonką i usmażyć na maśle. Do miski wsypać mieszankę sałat, dodając pokrojoną na cząstki pomarańczę, posiekaną kolendrę, cebulę i orzechy Całość polać oliwą, przyprawić do smaku i dokładnie wymieszać. Na koniec, na wierzch sałatki, wyłożyć przestudzone krewetki. (źródło: www.eisberg.pl) Kuskus z małżami i krewetkami w sosie curry Składnia:_ 1 opakowanie kaszy kuskus 1 kg muli 0l5 kg krewetek 200ml wina wytrawnego białego 1/2 puszki mleczka kokosowego (ok.200ml) 1/2 łyżeczki curry (lub do smaku) 2łyżeczki pasty curry, pikantnej (lub do smaku) 1 średnia cebula, 3 ząbki czosnku 2 pomidory maBnowe 1 pęczek szparagów lub fasolki szpadową (opcjonalnie) 1 łyżka masła 1 łyżka olqtt. 2 łyżki ofiwy 1 papryczka difll świeża bazylia. sóL pieprz Małże dokładnie wyszoruj pod bieżącą wodą. Osusz. Krewetki obierz z pancerzy, zostawiając ogonek. Usuń jelito (czarna nitka) nacinając krewetkę z góry. Dokładnie umyj. Osusz. Cebulę oraz czosnek drobno posiekaj, zeszklij na oleju wraz z pastą curry oraz przyprawą curry. Wrzuć małże, dodaj wino, mleczko kokosowe oraz odłamane zdrewniałe końcówki szparagów. Przykryj pokrywką i duś 6-8 minut, kilka razy mieszając. Po tym czasie wyrzuć nieotwarte małże oraz końcówki szparagów. Dodaj krewetki, szparagi lub fasolkę oraz pokrojone pomidory. Całość gotuj 3-4 minuty, kilka razy mieszając. Patelnię ściągnij z ognia, dodaj masło, wymieszaj, dopraw do smaku. Przygotuj kuskus według zaleceń producenta. Odcedź, dodaj oliwę, pokrojoną chilli. Ewentualnie dopraw solą. Kuskus serwuj wraz owocami morza i bazylią. (źmdb: www.halina.eu) Zupa z czerwonej papryki i pomidorów na ostro Składniki: 1/2 kg czerwone] papryki 1 kartonik pomidorów krojonych bez skórki 2 marchewki 2 papryczki chili 2 cebule 3 ząbki czosnku 11 bulionu warzywnego świeża bazylia lub oregano Papryki umyć, oczyścić z gniazd nasiennych i pokroić na plastry. Papryczki chili posiekać dość grubo, cebule posiekać na dość grube piórka, marchewki umyć, obrać i pokroić w słupki, ząbki czosnku przecisnąć przez praskę. Wszystkie składniki włożyć do garnka. Dodać bulion warzywny oraz pomidory z kartonika. Gdy papryka i marchewki zmiękną, wyjąć wszystkie warzywa, a wywar odstawić. Wyjęte warzywa dokładnie zblendować, tak by uzyskać warzywne puree, do którego dodamy wywar. Całość przełożyć do garnka i kilka minut podgrzewać na małym ogniu. Przed podaniem zupę posypać posiekaną bazylią lub oregano. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedzicla, 8-9.02.2020 rodzinny 09 JAK I CZYM JEŚĆ OWOCE MORZA? Nieraz nie zamawiamy w restauracji owoców morza tylko dlatego, że obawiamy się, że nie będziemy potrafili elegancko ich zjeść. To zupełnie niepotrzebna obawa. Po pierwsze, w restauracji dania te są przygotowane tak, by maksymalnie ułatwić nam to zadanie. Po drugie, amatorzy tych specjałów wiedzą, że nie ma się czym przejmować. Do rozkruszenia pancerza skorupiaków lub otwierania muszli służą specjalne przyrządy. Podobnie do wydłubania mięsa -na przykład w przypadku homara. Szczypce usuwamy za pomocą specjalnych nożyc. W restauracjach nie musimy się trudzić, bo podawany on jest w całości, ale przygotowany do jedzenia - mięso z ogona jest już odsłonięte. Jemy je zwykle posługując się sztućcami do ryb -specjalnym nożem i widelcem. Do otwierania ostryg można użyć krótkiego noża z osłoną chroniącą palce przed skaleczeniem - w restauracjach zwykle są już one rozpołowione, więc mamy problem z głowy. Małże można jeść rękami, albo też użyć pierwszej otwartej muszelki jako szczypczyków do wyjmowania kolejnych małż. Do jedzenia krabów w restauracjach podaje się specjalne szczypce i cienkie widelce o dwóch zębach oraz miseczkę z wodą do opłukania palców po jedzeniu. MIKO m Owoce morza zawierają aminokwasy odpowiedzialne za produkcję hormonów, mające za zadanie podwyższać libido, a obecny w nich cynk wyostrza zmysły Mule w sosie serowo-pomidorowym Składniki: ok. 1 kg muli (mogą być mrożone) 200 ml białego wytrawnego wina 200g serka topionego kremowego 3 ząbki czosnku 3 łyżki oliwy 3 szalotki 3 dojrzale pomidory świeża bazylia pieprz, sól do smaku Mule dokładnie oczyścić i umyć w zimnej wodzie. Pomidory sparzyć, obrać i pokroić w drobną kostkę. W garnku rozgrzać oliwę i wrzucić posiekany czosnek oraz szalotkę. Chwilę podsmażyć do lekkiego zrumienienia. Dodać pomidory, podlać winem, doprawić solą i pieprzem. Dodać mule, przykryć pokrywką i dusić na małym ogniu około 2-3 minuty. Mule wyciągnąć, dodać serek topiony i wszystko dokładnie zmiksować. Gotowy sos wylać na talerz, ułożyć mule i udekorować świeżą bazylią. Podawać z pełnoziarnistym pieczywem lub makaronem. (www.msm-monki.pl) Krewetki na złoto Składniki: 10 dag mrożonych krewetek koktajlowych 1 kawałek świeżego imbiru (wielkości małego palca) 1-2 ząbki czosnku 20 dag (2 torebki) złocistego ryżu szczypta kurkumy lub curry 1 puszka groszku konserwowego 2łyżkimąki oliwa lub dobry olej sojowy Krewetki sparzyć wrzątkiem, odsączyć i dokładnie osuszyć. Imbir obrać i zetrzeć na tarce z małymi oczkami. Czosnek zmiażdżyć lub drobno posiekać. Krewetki wymieszać z imbirem i czosnkiem, przykryć płatkiem folii spożywczej i odstawić w chłodne miejsce na półgodziny. Ryż ugotować na sypko w lekko osolonęj wodzie z dodatkiem szczypty kurkumy, odcedzić. Groszek odsączyć z zalewy. Mąkę przesiać do czystej foliowej torebki, dodać krewetki i nadmuchać, a następnie energicznie potrząsać, tak aby wszystkie dokładnie okleiły się mąką. Na patelni (najlepiej w woku) rozgrzać oliwę i usmażyć krewetki na złoty kolor. Gdy będą gotowe, dodać groszek i wymieszać. Ryż rozłożyć na dwa talerze formując półkule, pośrodku każdej porcji zrobić zagłębienie i włożyć tam krewetki z groszkiem. Podawać od razu. Ci, którzy lubią orientalne aromaty, mogą do imbiru i czosnku dodać trochę sosu sojowego albo mocniej doprawić ryż. Łosoś ala Romeo Składniki: ok. 75 dag fileta z łososia (bez skóry) w jednym, możliwie regularnym płacie 2 paczki gotowego ciasta francuskiego 2 szklanki zieleniny (natki pietruszki, koperku, szczypiorku z przewagą natki) ewentualnie 1-2 gałązki świeżego estragonu 1 mała pikantna czerwona świeża papryczka (chili, czuszka, peperoncino) ewentualnie sok z cytryny, sól, pieprz Filet umyć i osuszyć, sprawdzić, czy gdzieś nie pozostały ości - jakby były, delikatnie usunąć; natrzeć solą i pieprzem (jak ktoś lubi może natrzeć odrobiną soku z cytryny). Papryczkę oczyścić usuwając gniazda nasienne i ogonek, pokroić w paseczki. Zieleninę dokładnie posiekać i wymieszać z papryczką. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, następnie delikatnie rozwinąć na niej porcje ciasta. Na cieście ułożyć rybę, zostawiając z brzegu trochę wolnego miejsca. Na rybie rozłożyć zieleninę, starając się, aby mięso było całkiem przykryte. Jajko lekko ubić i posmarować nim brzegi ciasta. Pozostałą porcję ciasta rozwałkować i przykryć rybę, sklejając starannie brze-gi. Ciasto delikatnie nakłuć widelcem lub naciąć w kilku miejscach, aby podczas pieczenia para mogła swobodnie uchodzić. Posmarować ubitym jajkiem i wstawić do nagrzanego piekarnika (200st. C) przynajmniej na 30 minut. Pamiętajmy, że lepiej ciasto francuskie lekko przepiec, niż go nie dopiec. Gotowy pieróg przed podaniem należy na kwadrans odstawić, by nie pokruszył się podczas porcjowania. Pikantny tort świętego Walentego Składniki: 1/4 kostki masła 8 jajek ugotowanych na twardo garść posiekanego koperku garść posiekanego szczypiorku 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny 1 szklanka gęstej kwaśnej śmietany 2 małe słoiczki kawioru czarnego lub czerwonego sól, pieprz do smaku Masło roztopić i ostudzić. Jajka jak najdrobniej posiekać lub utrzeć w malakserze z dodatkiem posiekanej zieleniny. Dodać skórkę cytryny, pół szklanki śmietany i ostudzone stopione masło. Dobrze wymieszać i doprawić do smaku. Tortownicę z otwieranymi bokami wyłożyć folią aluminiową i ułożyć na niej masę jajeczną, wyrównując powierzchnię. Całość przykryć płatkiem folii spożywczej i wstawić na kilka godzin do lodówki (najlepiej natioc). Następnego dnia ostrożnie przełożyć „tort" na ozdobny talerz, posmarować pozostałą śmietaną i przykryć warstwą kawioru. Tort można dodatkowo przybrać, na przykład gałązkami zieleniny albo pi-klami. Przepis y(x3)z książki Małgorzaty Caprari pt. „Afrodyzjaki Wszech Czasów" 10 rodzinny kuchnia Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 8-9.02.2020 % Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com I amy też wiele słodkich afrodyzjaków, na czele z czekoladą. Zwłaszcza ta gorzka ma właściwości relaksujące, uspokajające, zawiera wiele witamin. Występują w niej także substancje działające stymulująco, takie jak teobromina czy kofeina. Dzięki obecności fenylotylaminy, po spożyciu czekolady wzrasta poziom serotoniny 1 endorfin. Za sprawą serotoniny czujemy się odprężeni, zrelaksowani, endorfiny z kolei to tzw. hormony szczęścia, które poprawiają nastrój i potęgują odczuwanie przyjemności. Oto dwa przepisy, które przytaczam, bazując na książce Małgorzaty Caprari. Tr uf elki bajeczne Składniki_ 2 szklanki drobno posiekanych albo zmielonych orzechów włoskich lub arachidowych 1 szklanka okruchów czerstwego ciasta drożdżowego 1/2 szklanki mleka 25 dag cukru 3 łyżki sproszkowanej gorzkiej czekolady 50 g rumu lub brandy sok i skórka z 1 dużej cytryny garść wiórków kokosowych Orzechy wymieszać z okruchami. Mleko podgrzewać z cukrem i czekoladą aż powstanie jednolita masa. Wymieszać z orzechami 1 okruchami, dodać alkohol, sok i skórkę z cytryny. Formować niewielkie kulki i ob-taczać w wiórkach kokosowych. Trzymać w lodówce. Szatańskie ciasteczka Składniki_ 10 dag rodzynek 3 łyżki rumu 3 tabliczki gorzkiej czekolady 3łyżki masła. 6łyżek mąki szczypta mielonej papryczki dliii 2 jajka. 15 dag cukru 1/4 łyżeczki soli, proszku do pieczenia i cynamonu Rodzynki zalać rumem i podgrzać, nie gotując. Odstawić, żeby napęczniały. l i 3/4 czekolady pokruszyć, dodać masło i rozpuścić, najlepiej umieszczając rondelek na większym garnku z gotującą wodą. Ostudzić do temperatury pokojowej. Pozostałą czekoladę pokruszyć lub posiekać. Mąkę przesiać z papryczką chili, szczyptą soli, proszkiem do pieczenia i cynamonem. Jajka utrzeć z cukrem na puszysty krem, a następnie, nadal ubijając, wlewać po łyżce stopioną czekoladę i wsypywać prze- - ' * i Słodkie i ostre walentynki dla łasuchów 'o daniach wytrawi n czas na cos dla Walentych łakomczuchów sianą mąkę z dodatkami. Dodać rodzynki i pokruszoną czekoladę. Porcje masy czekoladowej nabierać łyżką i kłaść na blasze pokrytej papierem do pieczenia, formując niewiellde placuszki. Piec w piekarniku (180 st. C) przez 8-10 min. Słodka walentynka Składniki:_ 90 g szpinaku baby 140 g mąki, 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli MSF Pamiętajmy, że liczy się nie tylko smak, ale również sposób podania potrawy - także deseru 130 ml mleka, 2 jajka 2 łyżki miodu łyżeczka ekstraktu z wanilii 2 łyżki oleju roślinnego tłuszcz do smażenia (np. olej kokosowy rafinowany) owoce do dekoracji miód lub syrop klonowy Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia 1 solą. W oddzielnym naczyniu wymieszać mleko, jajka, olej, ekstrakt z wanilii i miód. Dodać szpinak i dokładnie zmiksować. Następnie połączyć suche składniki z mokrymi. Mieszać do uzyskania jednolitej gładkiej masy. Nakładać łyżką małe porcje ciasta na rozgrzaną patelnię pokrytą tłuszczem. Po pojawieniu się bąbelków na cieście obrócić na drugą stronę. Serwować ukochanej osobie ze świeżymi owocami, miodem lub syropem klonowym. (źródło: www.eisberg.pl) A do tego wszystkiego... Kawa po szatańsku Składniki:_____ 2 filiżanki mocnej kawy z ekspresu ^ 2 łyżeczki miodu § 1/2 łyżeczki mielonego imbiru | bita śmietana (naturalna) s Imbir utrzeć z miodem < na jednolitą masę, rozłożyć § do filiżanek i zalać gorącą ka- ° wą. Podawać z kleksem bitej £ śmietany. Smacznego! Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 8-9.02.2020 rodzinny moda II RANDKA W CZERWIENI Motia ■ Gabriela Jelonek gabriela.jelonek@polskapress.pl i OMisnzso 3iNVzVi/\Azoy Litery z pól ponumerowanych od 1 do 27 utworzą rozwiązanie - sentencję łacińską. Howimęso m Sis 3fAa>i OMisnzso 3iNVzVi/\Azoy