3,00 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0B7-9526 Nr indeksu348-570 770 137 952060 Informator. Imprezy na ten weekend - str. 8 Głos Pomorza Sobota-niedziela 1-2 lutego 2020 Jaka pogoda na następne dni? Zimy na razie nie widać. Za to będzie sztorm na morzu STRONA 2 KURKI śf ODCHOWANE -ROSA1 BARDZO DOBRE NIOSKI Zamówienia: H.Lewna ŁĄCZYŃSKA HUTA 118 TEL.: 58 684 2711. KOM. 534 855 252 Czy kartą ze słupskiego MOPR-u można kupować alkohol? Można, bo zakazu niema STRONA 3 m3Q37\/f 3 I lv- KU powiedział, że resort liczy na to, aby wszystkie uczelnie dążyły do takich standardów i tak realizowały inwestycje i przedsięwzięcia jak Akademia Pomorska. - Została rozpoczęta inwestycja w zakresie przebudowy budynków pokoszaro-wych dofinansowana z ministerstwa na poziomie 10 min z] - wyliczał dziennikarzom Sebastian Skuza. - Akademia otrzymała również obligacje inwestycyjne na poziomie 16 min zł i zgodę na przedterminowe ich zbycie. Ponadtc MNiSzW zawarło umowę dotyczącą realizacji misji społecznej w Słupsku i okolicach. Mogę powiedzieć, że rektor AF w Słupsku jest wizjonerem i reformatorem. ©® Za pieniądze z MOPR-u kupują też alkohol nie Klaudiusza Dyjasa, dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Słupsku. Wyjaśnił, że nie byłto przypadek obejścia zasad. Alkoholnie jest prawnie zakazany wPolsce,więc pieniądze z zasiłku można przeznaczyć także na jego zakup. MOPR nie może tego zakazać. - Oczywiście uważamy, że istnieją lepsze sposoby na wydanie pieniędzy, ale jeśli wszystko pozostaje w granicach rozsądku, gdy na przykład kupujemy butelkę wina na nasze urodziny, wtedy wszystko jest w porządku - wyjaśnia Klaudiusz Dyjas. - Inaczej jest, kiedy dowiadujemy się, że nasz podopieczny nadużywa alkoholu. Wtedy zmieniamy formę wsparcia i zamiast karty płatniczej taka osoba otrzymuje bony, za które alkoholu już nie kupi. Według dyrektora MOPR przypadki nadmiernego wydawania środków na alkohol nie są aż tak częste, choć wiele zależy od rodzaju świadczenia. - Jeśli chodzi o dodatek 500+ to tylko w kilkudziesięciu przypadkach musieliśmy wymieć kartę na bony. A osób pobierających to świadczenie jest kilka tysięcy - mówi Klaudiusz Dyjas. ©® Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl Jedna z naszych czytelniczek zauważyła, jak mężczyzna kupuje alkohol, płacąc kartą MOPR-u. - Jak to jest możliwe, że w sklepie można kupić alkohol na kartę płatniczą wydawaną przez Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie? Nikt nie weryfikuje tego, na co wydawane są pieniądze? - pyta pani Kinga. - Kilka dni temu byłam świadkiem takiego zakupu i dosłownie mnie zamurowało. Później dopytałam ekspedientki i dowiedziałam się, że pan, który kupował wino był już trzecim takim klientem tego dnia, a jeszcze nie było 9 rano. Przecież to jakieś nieporozumienie, żeby pieniądze z zapomogi wydawać na alkohol. Karty MOPR to jedna z możliwych form otrzymywania wsparcia finansowego z Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Słupsku. Wszystkie świadczenia, jakie należą się podopiecznym przelewane są na ich kartę, a oni mogą płacić nią w sklepach. Po mailu naszej czytelniczki zapytaliśmy o wyjaśnię- Gorąca debata branży rybackiej Itybotówstwo Wojciech Kulig wojciech.kulig@polskapress.pl W darłowskim ratuszu odbyło się spotkanie branży rybackiej z przedstawicielami Północnej Izby Gospodarczej oraz posłami parlamentu RP. Konferencja dotyczyła wprowadzonego zakazu połowu dorsza na wschodnim Bałtyku. W spotkaniu uczestniczyli przedstawiciele branży rybackiej, których dotknął wprowadzony przez UnięEuropejskąodlstycz-nia tego roku zakaz połowu dorsza na Bałtyku. Obecni byli rybacy i właściciele firm przetwarzających ryby. Zebranie zorganizowała Północna Izba Gospodarcza z Koszalina. Na spotkaniu pojawili się posłowie z woj. zachodniopomorskiego. Była obecna posłanka Lewicy Małgorzata Prokop-Paczkowska, poseł PiS Czesław Hoc oraz poseł PO Piotr Zientarski. Rozmowy przebiegały w gorącej atmosferze. Pytano, dlaczego na spotkanie nie przyjechał minister Marek Grabarczyk, który według organizatorówbył zaproszony do Darłowa. Głos zabrał m.in. Grzegorz Hałubek, doradca ds. rybołówstwa przy Ministerstwie Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej. Powiedział m.in., że od2000 roku następuje proces chudnięcia dorsza i zaznaczał, że bez zwalczenia problemuniemamożliwości odnowy ekosystemu. Rybacy, jak i przetwórcy zaznaczali, że bez wypłaty rekompensat za postój związany z zakazem połowu dorsza nie przetrwają. Poseł Czesław Hoc poinformował m.in., że jest wstępne porozumienie z rybołówstwem rekreacyjnym w aspekcie złomowania kutrów, negocjowane są rekompensaty. - Najbardziej poszkodowani są rybacy. Komi- sja Europejska zawiaduje zasobami Bałtycku, to komisja powinna ponosić wszelkie konsekwencje swoich decyzji - mówił i zaznaczał, że do wykorzystania są pieniądze z Europejskiego Funduszu Rybackiego i Morskiego. - Wspólnymi siłami razem z ministerstwem gospo-darkimorskiej musimy wystosować apel o wykorzystanie pieniędzy z tego funduszu na rekompensaty - dodawał poseł Hoc. Pośeł Piotr Zientarski z kolei stwierdził, że w sprawie rybaków trzeba zwrócić się do europosłów. Posłanka Małgorzata Prokop- Spotkanie branży rybackiej odbyło się w sali konferencyjnej darłowskiego ratusza Paczkowska powiedziała, żenaj ważniejsze jest uratowanie miejscpracywbranży rybackiej Z apelem do rządu skierowali sie również przedstawiciele przetwórstwa rybnego, którzy 2f stycznia rozpoczęli akcję strajkową. Jak twierdzą, jeszcze w ubiegłym roku mieli sygnał} od rządu, że otrzymają pomoc Taką otrzymali tylko właściciele kutrów rybackich. - Zakaz połowu dorszy wpro wadzono z dnia na dzień. Jak mo żemy dalej funkcjonować, jeżel banki chcą, żebyśmy spłacali kre dyty. Na bieżąco musimy płacic ZUS, my po prostu dłużej nie wy trzymamy. Czekamy na kon kretne oferty rekompensat. Jeżel one się nie pojawią, to zagra niczne firmy przejmą takie firm} jak nasza za złotówkę - mówił Jar Omylak z firmy Port Fish w Dar łowię. Północna Izba Gospodarcza złoży zapytania do ministra Marka Grabarczyka, m.in. o to czy wystąpiono o wypłatę od szkodowań do Europejskiegc Funduszu Rybackiego i Mor skiego i czy spisano wszystkich którzy stracili dochody z tytułi zakazu połowu dorsza. Pose Czesław Hoc poinformował, że będzie zabiegał o wspólne spot kanie branży rybackiej z mini strem gospodarki morskiej, ©d 04_Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 Koledze Piotrowi Złotemu oraz Rodzinie najszczersze wyrazy współczucia, wsparcia i otuchy w trudnych chwilach z powodu śmierci składają Dyrektor Zakładu Gospodarki Komunalnej w Damnicy i Współpracownicy Wspomnienia. Te najważniejsze... Wspomnij bliskich. Zapal im świeczkę. Sprawdź na nekrologi.net i gp2A.pl/nekrologi Sprawa znęcania się nad chorą Roksaną wciąż bez wyroku Wyróżnienia dla urzędników SkĘpsk y Wojciech Frelkhowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Dwójka pracowników Powiatowego Urzędu Pracy otrzymało wyróżnienia Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Gdańsku. Wyróżnienia przyznano z okazji Święta Publicznych Służb Zatrudnienia. Spotkanie z okazji Dnia Pracownika Publicznych Służb Zatrudnienia odbyło się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Gdańsku w ramach konferencji „Wspólnie tworzymy rynek pracy przyszłości". W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele władz samorządowych, powiatowych urzędów pracy z całego województwa, członkowie Pomorskiej Wojewódzkiej Rady Rynku Pracy i powiatowych rad rynku pracy, a także przedstawiciele środo- Urzędu Pracy w Słupsku - Joanna Ślusar (za szczególne osiągnięcia w 20i9r.) i Radosław Kajdas (tytuł Profesjonalista roku). Otrzymali oni pamiątkowe dyplomy oraz statuetki. Wręczone zostały także specjalne podziękowania dla instytucji współpracujących z urzędami pracy w organizacji licznych przedsięwzięć na rzecz rozwoju pomorskiego rynku pracy. Święto Publicznych Służb Zatrudnienia obchodzone jest 27 stycznia w całym kraju i upamiętnia podpisanie przez Naczelnika Państwa Józefa Piłsudskiego Dekretu o organizacji państwowych urzędów pośrednictwa pracy i opieki nad wychodźcami. Dokument podpisany 27 stycznia 1919 roku jest powszechnie uznawany za początek Publicznych Służb Zatrudnienia w Polsce. ©® Bogumiła Rzeczkowska bogumila.i7eakowska@gp24.pl Zwoktmdy Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeakowska@gp24.pl Wciąż trwa proces Jacka B., ojca oskarżonego o znęcanie się nad chorą na raka Roksaną. Wczorajsza rozprawa została przerwana, ponieważ do sądu nie dotarła opinia biegłych. Proces 47-letniego obecnie Jacka B. rozpoczął się przed Sądem Rejonowym w Słupsku w listopadzie 2018 roku. Wciąż jednak nie może się zakończyć, ponieważ sąd nie dysponuje wszystkimi dowodami. Nadal czeka na opinię biegłych. Szczegóły jednak nie są znane, ponieważ od pierwszego dnia -na wniosek oskarżającej Jacka B. Prokuratury Rejonowej w Słupsku rozprawa toczy się za zamkniętymi drzwiami. Dlatego, że w czasie procesu są poruszane sprawy, które mogą naruszyć dobra pokrzywdzonych - matki i siostry Roksany. Prokuratura oskarżyła Jacka B. o znęcanie się nad chorą na raka 19-letnią córką. W czasie śledztwa Jacek B. był tymczasowo aresztowany. Wyszedł na wolność, gdy akta trafiły 009557332 47-letni Jacek B. nie przyznaje się do czynów, o które oskarża go Prokuratura Rejonowa w Słupsku. Twierdzi, że sam opiekował się Roksaną, bo nie mógł liczyć na konkubinę, matkę ich córek, bo jest chora. Sam też zajmował się gospodarstwem domowym do sądu. Odpowiada z wolnej stopy. Według prokuratury Jacek B. znęcał się fizycznie i psychiczne nad osobą nieporadną ze względu na jej stan oraz naruszył czynności narządów ciała córki poniżej siedmiu dni. Do czynów tych miało docho- dzić od 2016 roku do 18 kwietnia 2018 roku. W śledztwie Jacek B. przyznał jedynie, że czasami źle się do córki odnosił. Zaprzeczył, że wyrządzał jej jakąkolwiek krzywdę. Roksana chorowała na nowotwór mózgu. Od listopada 2017 roku była już osobą leżącą, przestała mówić. W kwietniu 2018 roku trafiła do szpitala. Pogotowie wezwano po tym, gdy ojciec w nocy miał ją szarpać, a w jamie ustnej Roksany pojawiła się krew. Roksana zmarła na początku maja20i8 roku w Hospicjum Miłosierdzia Bożego w Słupsku. Biegły stwierdził, że śmierć była skutkiem choroby, a nie przestępstwa. Jednak, według śledztwa, drobne ślady na ciele mogły być skutkiem działania ojca. Na pierwszą rozprawę stawił się oskarżony Jacek B. oraz jego konkubina, matka Roksany - Beata K. Wówczas w rozmowie z dziennikarzami Jacek B. powiedział: - To są pomówienia. Opiekowałem się córką. Zwolniłem się nawet z pracy. Wszystko przy niej robiłem, ale mnie oskarżono. A przecież za mną są świadkowie, i lekarz, i pielęgniarka (z hospicjum domowego - red.). Nie wiem, co to będzie. Jaki wyrok wyda sąd? Byłem dobrym ojcem dla Roksany. Po rezonansie w Słupsku ja po-jechałem z nią karetką do Gdańska. Jeździłem z nią do Gdańska na chemię. Do Szczecina na operację. Jeździłem sam. I spałem na podłodze. Przy niej. Nikt mi nie pomógł finansowo. Nawet opieka. Tylko jedna pomoc była. Trzysta złotych. Jednorazowo, bo nie pracowałem. Jak przychodził asystent, nie pytał, z czego żyjemy. Nic. I ja zostałem oskarżony. 18 kwietnia córka się dusiła o czwartej rano. Zadzwoniłem na pogotowie, a później wszystkich powiadomiłem. Jacek B. tłumaczył obrażenia Roksany opieką nad nią. Córka dużo ważyła, a on sam dźwigał ją do łazienki, kąpał, przebierał. W domu sam gotował, sprzątał, wyprawiał młodszą córkę do szkoły. Jacek B. mówił, że dostał pozwolenie, by wciąć udział w pogrzebie, ale nie chciał robić zamieszania. ©® Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 31 stycznia 2020 roku zmarł kochany Mąż, Tata i Dziadek śtp Zbigniew Szanowicz Pracownik Starostwa Powiatowego w Słupsku. Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 4 lutego 2020 roku na Starym Cmentarzu w Słupsku. Wystawienie w kaplicy o godz. 14.50, wyprowadzenie o godz. 15.20. Pogrążona w smutku Rodzina Nagrodzeni: Joanna Ślusar i Radosław Kajdas w towarzystwie Rafała Konona, wicestarosty słupskiego (pierwszy z lewej) wisk naukowych, biznesu, or- w minionym roku wyróżnili się ganizacji pozarządowych, sto- profesjonalizmem i szczegól- warzyszeń i instytucji rynku nymi osiągnięciami w swojej pracy. pracy zawodowej. Wśród na- Podczas spotkania uhonoro- grodzonych była także dwójka wańo pracowników, którzy pracowników Powiatowego Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1 2.02.2020 Kraj/świat 05 Okrągły stół w sprawie reformy sądownictwa nie przyniósł efektów Kacper Rogacin Twitter: @krogacin Piątkowe „Forum dla Praworządności", czyli okrągły stół ws. reformy sądownictwa, nie przyniosło żadnych wyraźnych efektów. W obradach uczestniczył wicepremier Jarosław Gowin. ale niejako przedstawiciel rządu. Przełamanie impasu ws. ustaw sądowych było głównym celem piątkowego okrągłego stołu ws. sądownictwa w Polsce. Z inicjatywą wyszedł były minister nauki i były prezes PAN prof. Michał Kleiber, który w rozmowie z RMF FM zdradził, że do udziału w okrągłym stole zaproszono 32 osoby, w tym przedstawicieli władzy wykonawczej, ustawodawczej i sądowniczej, samorządów oraz stowarzyszeń prawniczych. Prawo i Sprawiedliwość zaproszenie odrzuciło, co potwierdził wicepremier Jacek Sasin. - To Sejm jest powołany do tego, żeby stanowić prawo, również w zakresie organizacji sądownictwa, a prezydent ma wyłączną prerogatywę do powoływania sędziów, to nie widzimy przestrzeni do dyskusji -powiedział Sasin w Polsat News. Tymczasem zgodnie z zapowiedzią w obradach okrągłego stołu wziął udział wicepremier Jarosław Gowin. Był on jednak obecny na forum nie jako przed-stawiciel rządu, a jako szef partii Porozumienie, wchodzącej w skład koalicji rządzącej. - Wicepremier Jarosław Gowin jest liderem jednej z partii tworzącej Zjednoczoną Prawicę. Uznał, że powinien tam być i to jest jego decyzja. My, jako Prawo i Sprawiedliwość, takiej potrzeby nie widzimy -powiedział Jacek Sasin. Na spotkaniu zjawili się m.in. podsekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta Anna Surówka-Pasek oraz wiceszef - Doszliśmy do ściany - tak wicepremier Jarosław Gowin uzasadniał swój udział w obradach okrągłego stołu ws. sądów Kancelarii Prezydenta Paweł Mucha. Sąd Najwyższy reprezentował prezes sędzia Dariusz Zawistowski. Oprócz tego obecni byli prezes Naczelnej Rady Adwokackiej Jacek Trela i zastępca Rzecznika Praw Obywatelskich Stanisław Trociuk. W obradach nie wziął udziału żaden z przedstawicieli Sejmu, atakże nikt z opozycji. Zaproszenie, które otrzymał marszałek Senatu, zostało przekazane szefom komisji senackich Aleksandrowi Pociejowi oraz Bogdanowi Klichowi. Żaden z nich jednak z niego nie skorzystał. Będą jeszcze dwa spotkania Piątkowe obrady były dopiero pierwszymi z trzech, które zaplanowali organizatorzy. - Pomysł jest taki, żeby na pierwszym spotkaniu główni oponenci zadeklarowali wolę Prezydent Andra£ Duda do 25 lutego wstrzyma się z nominacjami dla sędziów. Tego dnia posiedzenie ma TK prowadzenia rozmów. I żeby wyznaczyli swoieh przedstawicieli do konkretnych rozmów. Niczego więcej nie oczekujemy - mówił prof. Kleiberprzedroz-poczęciem okrągłego stołu. W czwartek wieczorem prezydent Andrzej Duda poinformował z kolei, że wstrzyma się z nominacjami sędziowskimi do czasu rozstrzygnięcia sporu przez Trybunał Konstytucyjny. 25 lutego TK zajmie się wnioskiem marszałek Sejmu w sprawie sporu kompetencyjnego pomiędzy Sejmem i prezydentem a Sądem Najwyższym. Chodzi m.in. o przepisy konstytucji odnoszące się do podziału władz i powoływania sędziów.©® Wirusa w Polsce nie ma, ale loty do Chin wstrzymane Choć w Polsce na razie nie odnotowano przypadku zakażenia koronawirusem, LOT zawiesił tymczasowo loty do Chin E WAKUACJA Z CHIN 30 POLAKÓW WRÓCI ZWUHANDOPOLSKI Ministerstwo Zdrowia informuje, że 30 Polaków przebywających w chińskim mieście Wuhan, które jest ogniskiem koronawirusa, poleci z Chin do Francji, a stamtąd do Polski. Gdy znajdą się w kraju, zostaną przewiezieni do szpitali zakaźnych. Tam przejdą szybkie testy, które są w stanie w 100 procentach wykluczyć zarażenie koronawirusem. Jeżeli wyniki będą negatywne, nie będą musieli przechodzić kwarantanny. Decyzja ta jest podyktowana szczególną troską o zapewnienie pełnego bezpieczeństwa pasażerom i członkom załogi LOT-u"- czytamy w komunikacie linii. Nim LOT zdecydował się na ten krok, związkowcy skupieni w Związku Zawodowym Personelu Pokładowego i Lotnictwa krytykowali brak decyzji o zaprzestaniu kursów do Chin. Maseczki masowo znikają W związku z zagrożeniem koronawirusem Polacy masowo wyruszyli do aptek, aby zakupić antywirusowe maseczki chroniące drogi oddechowe. W wielu aptekach szybko ich zabrakło. Podobnie sytuacja wygląda w hurtowniach. Główny Inspektor Sanitarny Jarosław Pinkas podkre- ślał wczoraj, że maseczki nosi się jedynie w sytuacji, gdy „czujemy, że możemy kogoś zarazić". Na konferencji prasowej tłumaczył, że wszystkie przypadki koronawirusa dotknęły osoby z osłabioną odpornością - chore lub w podeszłym wieku. Z kolei Andrzej Horban, konsultant krajowy w dziedzinie chorób zakaźnych, przekonywał, że nie ma powodów do paniki. - Budujemy epidemię, któ-rej.nie ma. Epidemia jest w Chinach, ale nie w całym kraju. Około 10 tys. osób jest zakażonych. WHO nie ogłosiło pandemii, czyli występowania zachorowań na kilku kontynentach w tym samym czasie - mówił. Ministerstwo apeluje: Nie idźmy do lekarza bez powodu Resort zdrowia apeluje, aby Polacy nie szturmowali szpitali, jeśli nie zajdzie uzasadniona potrzeba. Masowe obleganie szpitali może być groźne dla pacjentów, którzy rzeczywiście potrzebują pomocy. Ministerstwo Zdrowia przekazało także wskazówki dla osób, które „w ciągu 14 dni miały kontakt z Chinami lub też z kimś, kto przebywał w Chinach i ma infekcję". Wyjaśnił, że owa infekcja objawia się 38-stopniową gorączką, kaszlem i dusznościami. W takim przypadku należy niezwłocznie zgłosić się do szpitala. Szef resortu zdrowia dodał, że na stronie resortu dostępna jest lista szpitali zakaźnych. ©® WHO ogłasza światowy alarm w sprawie koronawirusa z Chin Leszek Rudziński Ieszek.rudzinski@p0bk3press.pl Wamsami W Polsce pojawiają się kolejne przypadki podejrzenia zakażenia wirusem z Chin. W związku z tym loty do Państwa Środka zostały wstrzymane. Polacy masowo ruszyli do aptek, żeby kupić maski ochronne. Choć nie ma informacji, że koronawims dotarł do naszego kraju, przedstawiciele Ministerstwa Zdrowia nie ukrywają, że prędzej czy później to się stanie. Do szpitali trafiają kolejni pacjenci z podejrzeniami zakażeniem chińskim wirusem. - W tej chwili hospitalizowanych jest kilkanaście osób z podejrzeniem obecności takiego wirusa, ponad 500 osób jest w stałym monitoringu przez służby sanitarne - wyjaśniał wczoraj na konferencji prasowej wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. LOT wstrzymuje loty do Chin Aby ograniczyć ryzyko zarażeń, Polskie Linie Lotnicze LOT wstrzymały kursy do Państwa Środka. „Zarząd Polskich Linii Lotniczych LOT podjął decyzję o tymczasowym zawieszeniu rejsów do Pekinu do 9 lutego br. Genewa Tomasz Dereszyński tomasz.dereszyfiski@polskapress.pl WHO. czyli Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła wybuch epidemii koronawirusa jako stan zagrożenia zdrowia publicznego o zasięgu międzynarodowym. Tymczasem w Europie kolejne kraje informują o wykrytych przypadkach choroby. Informację na temat wprowadzenia Stanu Zagrożenia Zdrowia Publicznego o Znaczeniu Międzynarodowym (PHEIC) podano po spotkaniu szefostwa WHO w czwartek wieczorem w Genewie w Szwajcarii. To było już drugie spotkanie na szczycie w sprawie zagrożenia koronawirusem z Chin. Poprzednim razem podjęto decyzje, że jest za wcześnie na ogła- szanie stanu zagrożenia międzynarodowego. Tym razem postanowiono wszcząć alarm. To oznacza, że sytuacja jest bardzo poważna nie tylko w Chinach, gdzie zaczęła się epidemia. - Głównym powodem tej deklaracji nie jest to, co dzieje się w Chinach, ale to, co dzieje się w innych krajach - powiedział po spotkaniu w Genewie szef WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus. Do tej pory PHEIC był ogłaszany pięć razy. WHO chwali Chiny W oświadczeniu Światowa Organizacja Zdrowia wyrażała uznanie dla działań władz chińskich. - Komitet WHO z zadowoleniem przyjął przywództwo i zaangażowanie polityczne najwyższych władz chińskich, ich zaangażowanie na rzecz przejrzystości oraz wysiłki podjęte w celu zbadania i powstrzymania obecnego wybuchu epidemii. Chiny szybko zidentyfikowały wirusa i podzieliły jego sekwencję, aby inne kraje mogły go szybko zdiagnozować i zabezpieczyć się, co zaowocowało szybkim rozwojem narzędzi diagnostycznych. Bardzo silne środki, które ten kraj podjął, to codzienny kontakt z WHO i kompleksowe podejście wielosektorowe, aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się koronawirusa - czytamy. Kolejne przypadki w Europie Pierwsze dwa przypadki zachorowania wykryto w Wielkiej Brytanii. Nie podano tożsamości tych osób, wiadomo tylko, że są członkami tej samej rodziny. Brytyjskie władze uspokajają, że kraj jest dobrze przygotowany do radzenia sobie z tego rodzaju zagrożeniami. Również dwie osoby zostały uznane za chore we Włoszech. To chińscy turyści w wieku 66 i 67 lat, przylecieli z miasta Wuhan, w którym jako pierwszym wykryto wirusa. Małżeństwo nocowało w hotelu w Rzymie. Teraz przebywają w izolatce w rzymskim szpitalu. Włochy wstrzymały połączenia lotnicze z Chinami, poinformował premier Giuseppe Conte. Kolejny, piąty już przypadek koronawirusa wykryto w Niemczech. Wszyscy chorzy pracowali w tej samej fabryce w Bawarii. Ścisłą współpracę z Chinami zadeklarował prezydent USA Donald Trump. Jak dodał, pięć osób zainfekowanych na terenie jego kraju czuje się dobrze. W piątek liczba osób zarażonych koronawirusem na świecie była szacowana na prawie 10 tys. Chińskie służby informowały, że z jego powodu zmarło 213 osób. ©® 06_Kraj/świat Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 BRfXIT Bre\it faktem. Wielka Brytania wyszła z Unii Europejskiej Kacper Rogacin kacper.rogacin@polskapress.pl ,4% ' Umdyn Wielka Brytania po 47 latach znalazła się poza Unią Europejską. W sobotę. 1 lutego, rozpoczął się tzw. okres przejściowy, który potrwa do końca 2020 roku. W tym czasie Wielka Brytania nadal będzie traktowana jako państwo członkowskie UE, natomiast między Londynem a Brukselą będą odbywały się negocjacje co do warunków brexitu. Umowa o wystąpieniu Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej zaczęła obowiązywać w sobotę, l lutego. W ramach porozumienia ustalono, że do końca 2020 roku Londyn i Bruksela będą prowadzić negocjacje dotyczące m.in. kwestii handlowych, ceł czy swobody przepływu osób po brexicie. Politycy nie mają wątpliwości: negocjacje będą trudne i skomplikowane. Osobno, choć trochę razem Do końca 2020 roku Wielka Brytania nadal będzie traktowana jak państwo członkowskie Unii Europejskiej. Premier Boris Johnson zwołał posiedzenie rządu wyjątkowo w Sunderland. To miasto, które pierwsze ogłosiło wyniki referendum w 2016 roku. Brexit zyskał tam 60 procent poparcia - Będzie nadal uczestniczyć w jednolitym rynku i unii celnej. Będzie wpłacać składkę do budżetu UE na dotychczasowych zasadach i korzystać ze wszystkich programów unijnych, które będą funkcjonowały do końca bieżącego roku. Transfery finansowe w obie strony będą dokonywane jeszcze przez kilka najbliższych lat - wyjaśnia polskie Ministerstwo Spraw Zagranicznych. Poważną zmianą będzie jednak to, że w tym roku Wielka Brytania przestanie być reprezentowana w instytucjach unijnych. Nie będzie miała przed- stawicieli w Parlamencie Europejskim czy Radzie Europejskiej, przestanie też być członkiem Europejskiego Banku Inwestycyjnego. Co ważne z punktu widzenia m.in. Polski, brexit na razie nie spowoduje, że zostanie zablokowana swoboda prze- BORIS JOHNSON SPEŁNIŁ OBIETNICĘ Brexit to efekt referendum z 23 czerwca 2016 roku, w którym 51,89 proc. głosujących opowiedziało się za wyjściem Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej. Jednym z liderów ruchu na rzecz brexitu był wtedy Boris Johnson, były burmistrz Londynu. Negocjacjami z UE zajmowała się od tamtego czasu premier Theresa May, nie potrafiła jednak przełamać impasu w brytyjskim parlamencie. W kampanii wyborczej 2019 w roku premier Johnson powtarzał hasło „get brexit done", czyli dokończenia procesu wyjścia kraju z Unii. Zdecydowania wygrana konserwatystów w grudniu ub. r. dała mu mandat do spełnienia obietnicy. pływu ludzi między Wielką Brytanią a Unią Europejską. Do końca2020 roku obywatele państw Unii Europejskiej będą mogli podróżować do i z Wielkiej Brytanii wyłącznie z dowodem osobistym. Ci, którzy pojawią się w Wielkiej Brytanii przed końcem2020 roku, będą mogli przebywać tam, mieszkać, pracować i uczyć się na obecnych zasadach. Zmianą jest jednak nowy status pobytowy - settled lub pre-settled, który trzeba będzie uzyskać do końca czerwca 2021 roku w przypadku chęci pozostania na Wyspach dłużej. Istotne jest również to, że okres przejściowy może zostać przedłużony o rok lub dwa, ale taką decyzję można podjąć tylko raz. Co równie ważne, taką decyzję należy podjąć do l lipca2020 roku. Kto następny? „Moi drodzy brytyjscy przyjaciele. Byliśmy, jesteśmy i zawsze będziemy Wspólnotą. Żaden brexit nigdy tego nie zmieni" - napisał w piątek Donald Tusk na Twitterze. - Kiedy myślę o krajach, które jako kolejne opuszczają Unię, do głowy przychodzą mi Polska, Dania i Włochy - mówił wcześniej w Parlamencie Europejskim Nigel Farage. „Już nie tylko opozycja, nie »lewactwo«, nie Rada Europy, nie Komisja Europejska i nie Parlament Europejski, lecz ojciec brexitu, sam Nigel Farage, uważa, że Polska jest na ścieżce wyjścia z Unii. Od dzisiaj nikt, także na prawicy, nie ma prawa udawać, że o tym nie wie" - napisał w odpowiedzi Radosław Sikorski, europoseł KO. ©® Umowa na F-35 podpisana Warmmm Tomasz Dereszyński tomasz.dereszyński@polskapress.pl Umowa na zakup 32 samolotów F-35A została podpisana. Za kontrakt zapłacimy 4,6 mld dolarów. - Ten zakup to wyraz największego zaufania do Polski - mówił w Dęblinie premier Mateusz Morawiecki. Umowa z Amerykanami na 32 samoloty wielozadaniowe F-35 została podpisana w piątek w Dęblinie. Pierwsze samoloty z kontraktu mają się pojawić w Polsce w 2024 roku. Obecni podczas podpisania umowy byli m.in. prezydent Andrzej Duda, premier Mateusz Morawiecki, szef MON Mariusz Błaszczak oraz ambasador USA w Polsce Georgette Mosbacher. - Dołączamy do elitarnego grona państw, które mogą ko- rzystać z tego sprzętu. Rozwijamy siły zbrojne szybciej niż kiedykolwiek - mówił w Dęblinie premier Morawiecki. - To podniebny pancerz, który ma służyć zapewnieniu pokoju. Ten zakup to wyraz największego zaufania do Polski - dodał. Prezydent Andrzej Duda ocenił, że to „ważny dzień dla polskiego lotnictwa wojskowego, dla bezpieczeństwa RP, ale też dla bezpieczeństwa całej naszej części Europy". 32 wielozadaniowych samolotów F-35A Lightning II będą nas kosztować 4,6 mld USD (ok. 17 mld 572 min zł). Jak informuje MON, kupujemy 32 samoloty (w tym 33 silniki), szkolenia, system logistyczny i symulatory. Do tego części zamienne itp. Cena zakupu nie obejmuje uzbrojenia. Nie znamy w tej chwili planów MON dotyczących miejsc lokowania, tak jak i szczegółowego harmonogramu dostaw maszyn. Lockheed Martin F-35 Lightning II - to amerykański jednomiejscowy, jednosilnikowy myśliwiec wielozadaniowy piątej generacji w ramach projektu Joint Strike Fighter. F-35 Lightning II jest zdolny do wykonywania misji bliskiego wsparcia, bombardowań i typowo myśliwskich zadań walki powietrznej. Projekt samolotu jest finansowany NowocJIITO. (In F-35 mają zastąpić przestarzałe I wydłużone radzieckie Migi wspólnie przez rządy Stanów Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i innych krajów zainteresowanych zakupem tej maszyny. F-35 Lightning n powstaje w fabrykach i pod kierownictwem firmy Lockheed Martin, przy współpracy z BAE Systems i Northrop Grumman. Politycy PiS uważaja kupno samolotów F-35 za wielki sukces. Podkreślają, że są niewidzialne dla radarów przeciwnika, są najnowocześniejszymi samolotami na świecie, a ich zakup jest rezultatem bardzo dobrych relacji Polski z USA. Tymczasem opozycja ma wątpliwości do sensowności i kosztów zakupu F-35. Wiceprzewodniczący sejmowej komisji obrony Czesław Mroczek zapowiedział kilka dni temu, że Koalicja Obywatelska złoży do Najwyższej Izby Kontroli wniosek o zbadanie kontraktu na zakup F-35-©® W KRAJU WarmtNM KO chce odwołania ministra Kamińskiego Posłowie Koalicji Obywatelskiej zapowiedzieli, że złożą wniosek o wotum nieufności dla szefa MSWiA Mariusza Kamińskiego. -Wniosek dotyczy wielu afer, które ostatnio pojawiały się w przestrzeni publicznej - mówił Cezary Tomczyk. Chodzi m.in. o ujawnione przez TVN wyznania Agenta Tomka, który mówił, że w czasie pracy w CBA przełożeni naciskali na niego, żeby w raportach obciążał byłego prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego w tzw. sprawie willi w Kazimierzu, (aip) Wnmimi Spłonęli żywcem. „To było morderstwo" Pożar mieszkania przy ul. Świętego Wincentego, do którego doszło 13 lat temu, to było morderstwo - wyjaśniło śledztwo policjantów z CBŚP i prokuratorów z Prokuratury Krajowej. W ostatnich tygodniach zarzuty zabójstwa czterech osób - ofiar pożaru - usłyszało dwóch mieszkańców Wrocławia. Początkowo podejrzewano, że ogień zaprószony został przypadkowo, rozważano też zwarcie instalacji elektrycznej. Śledztwo w tej sprawie zostało umorzone. W ostatnim czasie nowe informacje uzyskali śledczy z wrocławskiego wydziału Prokuratury Krajowej pracujący nad sprawą zorganizowanej grupy przestępczej, działającej na Dolnym Śląsku. Zdaniem prokuratury motywem zabójstwa były porachunki gangsterskie. Prokuratura zwraca uwagę, że sposób działania sprawców morderstwa sprzed 13 lat jest bardzo zbliżony do działania członków klanów nea-politańskiej Camorry, opisanej w słynnej książce Roberto Saviano podtytułem „Gomorra". (aip) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 Akcja redakcja_07 BANK POMOCY Oddam: Pani Irena ze Słupska odda seg-ment.Odbiór własnym transpor-tem. Tel. 782 647121. Pani Iwona odda segment pokojowy, trzyelementowy oraz dywan duży. Odbiór własnym transportem. Tel. 601895 907. Pani Krystyna odda dwa fotele oraz kanapę z funkcją spania. Odbiór własnym transportem. Tel. 782467121. Pani Telimena ze Słupska ma do oddania ubranka i obuwie dla dziewczynek w wieku 3-7 lat. Kontakt: 59 842 82 68. Pani Barbara z Ustki ma do oddania meblościankę, wersalkę, dwa fotele i szafkę. Tel.: 509 706 354. Potrzebuję: Pan Wiesław ze Słupska prosi o kuchenkę gazową. Tel. 730 532 374. Pani Maria ze Słupska prosi o odkurzacz, dwa małe fotele i ławę. Tel. 604618342. Pan Warzyniec prosi o ciśnieniomierz. Tel. 793 350 649 Pan Marian prosi o telewizor i radio. Tel. 794088130. Pan Grzegorz prosi o wózek inwalidzki. Tel. 791115 253. Skazany z Zl< Czarne prosi o akordeon za małą opłatą. Kontakt: 889 915207. Charytatywny Klub Samotnych Przyjaciół prosi o konsolę Play Station 4 z dwoma padami dla wolontariuszy. Tel. 794088130. CKIS) Chodniki na ulicy Małachowskiego nie remontowane od wielu lat StoĘpgk Kinga Siwiec Mieszkańcy ulicy Małachowskiego w Słupsku skarżą się na stan chodników, które nie były remontowane od wielu lat. Zarząd Infrastruktury Miejskiej plan na remont ma. ale czeka na środki. - Chodniki na ulicy Małachowskiego są wbardzo złym stanie. Tamtędy nie majak przejść! To jest po prostu kpina z osób tu mieszkających - mówi pan Krzysztof, nasz czytelnik i mieszkaniec wspomnianej ulicy. - Przecież przejście tamtędy dla osób starszych, niepełnosprawnych czy młodych mam z dziećmi jest niemal niemożliwe. A po deszczu problem ma każdy, nawet młody. - Jesteśmy świadomi w jakim stanie jest ulica Małachowskiego i dlatego przygotowujemy się do jej remontu. Właściwie wszystkie formalności z naszej strony zostały już dopełnione, teraz czekamy na decyzję o dofinansowaniu z Funduszu Dróg Samorządowych. Jeśli je dostaniemy, to ulica Ma- Chodniki dosłownie rozpadają się. stąpa się po gołej ziemi lachowskiego zostanie wyremontowana do kwietnia przyszłego roku - wyjaśnia Tomasz Orłowski z Zarządu Infrastruktury Miejskiej. Konsultacje społeczne w sprawie remontu ulicy Małachowskiego obyły się już w październiku 2018 roku. Pracownicy Zarządu Infrastruktury Miejskiej na spotkaniu z mieszkańcami zbierali uwagi i propozycje, ale tych nie padło wiele. Jeden z mieszkańców zasugerował, że na ulicy brakuje miejsc parkingowych. Zwrócił także uwagę na problem, jakim jest niewyodrębnienie granic istniejących już miejsc postojowych, co powoduje problemy z parkowaniem. Wynikają one z tego, że kiedy nie ma linii mieszkańcy parkują nierówno, często zajmując więcej miejsca, niż to konieczne, tym samym blokując parking dla innych. Mieszkaniec zaproponował, że dodatkowe miejsce można wygospodarować na pasach zieleni. Uwaga została częściowo uwzględniona w projekcie Zarządu Infrastruktury miejskiej, ale mieszkańcy nie mogą liczyć na dodatkowe miejsca parkingowe. ZIM tłumaczy to późniejszymi problemami z utrzymaniem terenu. Jednak miejsca parkingowe wzdłuż ulicy doczekają się oznakowania poziomego. Zarząd Infrastruktury Miejskiej nie planuje wprowadzania dużych zmian w organizacji ulicy, a jedynie gruntowne wyremontowanie jej. Ulica Małachowskiego nadal pozostanie jednokierunkowa, zostaną odnowione chodniki, ZIM zajmie się też pasami zieleni, które są w tej chwili zaniedbane. Oświetlenie jest wymieniane już w tej chwili, w ramach dużego projektu „Poprawa efektywności systemów oświetlenia zewnętrznego na terenie Obszaru Funkcjonalnego Miasta Słupska", na który miasto otrzymało dofinansowanie w wysokości kilkunastu milionów złotych. ©® 1/pnTł/n 4kija redakcja Strona od czytelników dla czytelników Na stronach Akcja redakcja piszemy o tym, o czym informują nas czytelnicy. Na Wasze sygnały czeka dziennikarka Kinga Siwec. Jeśli widzą Państwo coś, co Was zdenerwowało, poinformujcie nas o tym. Pod adresem: kinga.siwiec@polskapress.pl czekamy na e-maile z opisem sytuacji. Zachęcamy też do przesyłania nam fotografii. Interwencje można również zgłaszać pod nr. tel.: 59 848 81 21. Wszystkie sygnały sprawdzimy, a najważniejsze i najciekawsze zamieścimy na łamach „Głosu Pomorza" i gp24.pl. (KIŚ) Hhttfsk retiitkcia Zobacz, jak powstaje „Głos Pomorza" Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy w godz. 10-16 pod nr. tel. 59 8488121. CKIS) W lutym dowiemy się czego pragną kobiety! Spektakl „To tylko sex" w Słupsku! ssaKC"™ kabaretowegoSzymonaJa Myślisz, że masz wspaniałe życie seksualne? Naprawdę wto wierzysz? Może sprawdzimy to razem Tl lutego w Filharmonii Sinfonia Baltica w Słupsku pod -czas spektaklu „TO TYLKO SEKS". „TO TYLKO SEKS" to nieprzyzwoicie śmieszna interaktywna sztuka dla dorosłych, w której naszym przewodnikiem po seksualnym labiryncie będzie Kilka lat temu Tomasz Kot jako sex guru rozśmieszał Polaków Z powodyanfl^!6^11^ 2 najbardz/ej poDulamw^ł, . . Ar, łQ, T„m ... cibe___w ru™, uu*eniem występuje w filmach akqfi^ak^ aktorek- do łez. Tym razem w rolę seksekspertki zobaczymy Olgę Bołądź. Olga Bołądź - jedna z najbardziej znanych polskich aktorek. Jako seks-ekspert EDYTA RADZI w komediowy, pikantny, ale zdystansowany sposób przedstawi widzom wiele praktycznych porad i wskazówek jak urozmaicić swoje życie erotyczne. Wytłumaczy, jak czerpać przyjemność z seksualnej sfery naszego życia. Spektakl to zabawna podróż przez sypialnie Polaków, która od wykonawcy wymaga znakomitego warsztatu, ale też umiejętności kontaktu z publicznością. Bo to właśnie ona odgrywa w przedstawieniu znaczącą rolę. Nie ma tu bowiem tematów tabu. Podczas sztuki znajdziesz odpowiedź na wielepytań,których wcześniej nie śmiałeś zadać, a które od zawsze nurtowały ludzkość. Dlaczego miłość koń- czy się małżeństwem? Czego tak naprawdę pragną kobiety? Jak często powinniśmy uprawiać seks? Jaka jest najczęstsza fantazja seksualna? Jeżeli jednak jesteś jednym z niewielu szczęśliwców, którzy nie mają problemów ze swoim życiem seksualnym, nie rezygnuj z dobrej zabawy - przyjdź i poznaj sekrety innych! Przyprowadź swoich przyjaciół - oni też mogą potrzebować pomocy. „Najlepsza sztuka jaką widziałam w ostatnim czasie!! W sumie to jak terapia u seksuologa, dla par- super czas i sposób na przełamanie „milczenia";) Polecam szczerze!"- pisze Marta na stronie kupbilecik.pl „Szczerze polecam, świetna zabawa zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, byliśmy towarzystwem mieszanym i wszyscy do- skonale się bawili."- dodała Katarzyna. To tylko niektóre opinie po spektaklu, zapewniamy ogromną dawkę śmiechu. Gdzie po bilety? Komediowy spektakl „TO TYLKO SEKS" odbędzie się 11 lutego o godzinie 20:00 w Filharmonii Sinfonia Baltica w Słupsku. Bilety do nabycia na stronie www.kupbilecik.pl 08 Informator - kult jra Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1 2.02.2020 Koncert Aleksandry Barcikowskiei w Rondzie Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl W następny weekend odbędzie się koncert Aleksandry Barcikowskiej, zdobywczyni nagrody specjalnej ostatniego Festiwalu Niemen Non Stop. W Ośrodku Teatralnym Rondo wystąpi Aleksandra Barci-kowska, młoda i utalentowana słupska wokalistka i pianistka, która niejednokrotnie występowała przed lokalną publicznością podczas miejskich imprez kulturalnych (m.in. podczas jubileuszu 60-lecia Klubu Plastyka im. Stefana Mora-wieckiego). Podczas ostatniego Festiwalu Niemen Non Stop zdobyła nagrodę specjalną. Innym sukcesem młodej wokalistki jest Grand Prix Festiwalu Piosenki Angielskiej EYE Widuchowa 2019. W repertuarze koncertu znajdą się covery utworów takich gatunków muzycznych jak jazz, pop i rok. A wszystko w aranżacji na gitarę akustyczną i wokal. Aleksandrze Barcikowskiej na scenie akompaniować będzie Kamila Bilińska, instruktorka pracowni muzycznej Słupskiego Ośrodka Kultury. Koncert odbędzie się w sobotę, 8 lutego, o godz. 19 w Rondzie. Bilety w cenie 20 zł. ©® Aleksandra Barcikowska podczas jubileuszu Klubu Plastyka ZAPROSZENIA Promocja na „Kupca weneckiego" Za dwa bilety na „Kupca weneckiego", który wystawiany będzie w piątek i sobotę zapłacimy 40 złotych - czyli tyle, ile zwykle kosztuje jeden bilet normalny. Promocja związana jest z okresem trwającego właśnie karnawału. „Kupiec wenecki" to komedia autorstwa Szekspira, która jednak w słupskiej aranżacji według Szymona Kaczmarka przybiera nieco poważniejszy ton. Ta adaptacja zdobyła uznanie krytyków w całym kraju a także przyniosła Nowemu Teatrowi Złotego Yoricka. Spektakl można zobaczyć w sobotę o godz. 18. (kis) \ Królewny i rozbójnicy W sobotę o godz. 11 Teatr Lalki „Tęcza" wystawi spektakl „O trzech królewnach, czyli opowieści rozbójników". To nowe, zaskakujące wersje historii Śnieżki, Roszpunki i Śpiącej Królewny, stworzone przez bandę rozbójników. Opowieść zaczyna się, gdy szajka zbójców znajduje w lesie dziecko. Aby uspokoić malucha po kolei opowiadają mu bajki o swoich wymarzonych królewnach. Podczas spektaklu dowiemy się, jak banda oprysz- ków wyobraża sobie królewny i co o nich wiedzą, a przede wszystkim, czy uda im się uspokoić zapłakane dziecko i jak poradzą sobie w roli bajarzy i opiekunów. Bajka przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 4 lat. Bilety można kupić kasie teatru na ul. Waryńskiego 2 w cenie 18-20 zł. (kis) Paranienormalni Do Słupska przyjedzie kabaret Paranienormalni. Popularni komicy w swoim najnowszym programie żartują ze spraw codziennych, relacji międzyludzkich, kwestii damsko-męskich i roli mediów w naszym życiu. Na scenie zobaczymy nowe postacie i skecze, ale też ulubieńców publiczności. Paranienormalni wystąpią w budynku filharmonii w niedzielę, 2 lutego, o godz. 19.30. Bilety w cenie 65 zł. (kis) Planszówki w bibliotece Jak w każdy poniedziałek w Miejscu Animacji Kultury przy Miejskiej Bibliotece Publicznej na ul. Grodzkiej odbędzie się spotkanie dla miłośników gier planszowych. Na spotkanie może przyjść każdy, bez względu na doświadczenie z tego typu rozrywką. Grać można od godz. 16 do 19. Wstęp jest bezpłatny, (kiś) POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calyus. Pogoda dla Pomorza Stan morza (Bft) 3-4 Sita wiatru (Bft) 4-6 Kierunek wiatru sw Pogoda-dfa Polski o OBI Świnoujście Sobota 1.02.2020 Nad Pomorze dociera ciepłe i wilgotne powietrze polarno-morskie. W ciągu dnia pochmurno i okresami możliwy deszcz. Na 40 km/h termometrach max do 9:11°C. Wiatr chwilami silny z płd.-zach. W nocy pojawi się deszcz. Jutro jest szansa na przejaśnienia i tylko na Kaszubach możliwy deszcz. Temperatura max do 6:7 °C. Wiatr silny i porywisty z zachodu. Na Bałtyku 033EI sztorm. Od wtorku coraz chłodniej. pogodnie zachmureenie umiarkowane ciągły deszcz « ciągły deszcz i burza mgła y marznąca mgła t < śliska droga 19° temp. w dzień EZS temp. w nocy przelotny deszcz t" przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu ^kierunek i prędkość wiatru temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja >» smog Gdańsk 1Cf 7 ° Kraków 11° 8 ° Lublin 9 0 9 ° Olsztyn 9 ° 6 °

-' Poznań 12 8 ° Toruń 10° 7 ° ......W Wrocław 12° 9 ° 4+ Warszawa 10° 8 ° Karpacz 9 ° 6 4* rzyki Dolne 8 ° 5 ° .....ś? Zakopane 8 ° 2 przelotny deszcz t" przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu ^kierunek i prędkość wiatru temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa ciśnienie i tendencja >» smog INFORMATOR KINA Słupsk 1917, sob., niedz. godz. 14.10,20.30; Bad boys forfife, sob.. niedz. godz. 17.50.21.10; JakzDstatem gangsterem. Historia prawdziwa. sob. godz. 16.50,19.30, niedz. godz. 16.50, 19.20,-Jumanji: Następny paziom (2D, dubbing), niedz. godz. 12.05; Mayday, sob., niedz. godz. 13.10.18.40,20.45; Poranki: Basia 3, sob., niedz. godz. 10; Poranki: Psi Patrol sob., niedz. godz. 10; Poznamy się jeszcze raz, sob., niedz. godz. 19.45; PsyiWimięzasad, sob. godz. 12.05,14.45,1730.20.15, niedz. godz. 14.45,17.30. 20.15; Chłopiec i wilk, sob., niedz. godz. 10, 14.30,16.35; Doktor DofittteOD,dubbing), sob. godz. 11.25.15.16.05,18.25, niedz. godz. 11.25, 13.45,16.05,17;SupapiesiTuibokDt,godz. 10. 15.40, sob., niedz. godz. 11,15.40; Śnieżka ifan-tastyczna siódemka, sob. godz. 11.45,13.55, 17.20, niedz. godz. 11.45,14.50,18.25; Tajni i fajni, sob., niedz. godz. 10.30.12.10; Urwis, sob. godz. 10.05.12.50, niedz. godz. 10.05.12.45 Boże dato, sob. godz. 15.45; Pratima, sob. godz. 18; JpjoRabit, sob. godz. 20 Ustka Urwis, sob. godz. 14, niedz. 15.45; Jakzostałem gangsterem. Historia prawdziwa, sob. godz. 19.45; 1917, sob., niedz. godz. 17.30; Śnieftaifan-tastyczna siódemka, sob. godz. 15.45. niedz. godz. 14; PsyiWimięzasad, niedz. godz. 19.45 Lębork Śnieżkaifantastyczna siódemka, sob.. niedz. godz. 16; 1917, sob.. niedz. godz. 17.45,20 KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118 000; 22194 36; PKS5984242 56; dyżurny ruchu598437110; MZK5984893 06; Lębork: PKS 59 86219 72; MZK 59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS 59 8342213; Miastko: PKS59 857 2149. DYŻURY APTEK Słupsk sob.-niedz. Dom Leków, ul. Tuwima 4, teł. 59 8424957 Ustka sob. Stokrotka, ul. Darłowska 7a. tel 605 352 090; niedz. Apteka z pasją, ul. Polna 2, tel. 732 806600 Bytów sob.-niedz. Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 822 66 45 Miastko sob.-niedz. Wracam do zdrowia, ul. Dworcowa 3. tel. 59 8575155 Człuchów sob. Rodzinna, ul. Długosza 5. tel. 597212177; niedz. Wracam do zdrowia, pl. Wolności 1. tel. 798002357 Lębork sob. Cefarm 36,6, ul. Armii Krajowej 32/1, tel.59 86340 90; niedz. Gemini. ul. Staromiejska 17, tel.59 8412273 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy59 86330 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 863 52 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 5985709 00; Człuchów:_ Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 59 83453 09 WAŻNE niebieska unia Ogólnpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111,801120 002; Słupsk: Pofiqa997;ul. Reymonta, tel. 59848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986:598433217; Straż Gminna598485997; Urząd Cekiy-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne994; Straż Miejska aiarm986: Ustka 5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA_ Nowy Teatr. ul. Lutosławskiego 1. tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica. ul. Jana Pawła II3, tel. 59 842 38 39; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 59 845 6441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE__ Kalla, ul. Armii Krajowej 15. tef. 5984281 )t 601 928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzcjo-wa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon502525 005 lub 59 8411315. ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 98 91,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1. (całodobowo), tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. HŁMAMft ^ TAXI bof\ f/24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104. tel. reklama 059 848 8101, reldama.gp24@polskapre5s.pl Głos Szczeciński-www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, tel. 9148133 00. fax 91433 48 64. tel. reklama 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97. reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniąszego regulaminu. POLSKA PRESS Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00. fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Swiąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 Bytowianie zremisowali z pierwszoligowcami Piłka nożna Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl V Wczoraj drugoligowcy z Bytowa byli podejmowani w Chojnicach przez pierwszoligową Chojniczankę. Mecz kontrolny zakończył się remisem 2:2. Do przerwy prowadziła 2:1 Bytovia, dla której obydwie bramki zdobył napastnik Karol Czubak w 21. i 24. minucie. Dla chojniczan gole strzelili: Aghwan Papikjan w 13. minucie i były piłkarz bytowsłaego klubu Janusz Surdykowski w 69. minucie. Dla bytowskiego zespołu to był trzeci sparing w okresie przygotowań do wiosny Bytovia występowała w składzie: Konrad Syldatk (46 Bartosz Ryngwelski), Deleu (70 Patryk Wolski), Krzysztof Bąk (46 Michał Rutkowski), Trojan Maloku (46 Adrian Bielawski), Adrian Liberacki (80 Adam Szmidke), Haris Memić (46 Aleksander Kowalski), Paweł Zawistowski, Daniel Feruga (60 Maciej Błaszkowski), Adrian Kwiatkowski (55 Maciej Kozakowski), Karol Czubak (70 Mateusz Szela), Piotr Giel. Od 3 lutego Bytovia zaczyna zgrupowanie w nadmorskim Cetniewie. ©® Karol Czubak w akcji na bramkę Chojniczanki w Chojnicach Badminton W sobotę czwarty turniej w Słupsku Bardzo ciekawie zapowiada się impreza w Słupsku. W sobotę (1 lutego) rozegrany zostanie IV Turniej Pomorskiej Ligi Badmintona. 0 godz. 9 zaczną się rywalizacje w kategoriach U-7 (rocznik 2013 1 młodsi - razem chłopcy i dziewczęta), U-9 (2011 i mł. - oddzielnie chł. i dz.), U-ll (2009 i mł. - oddzielnie chł. i dz.). Od godz. 11 zaplanowane jest granie młodzieży i dorosłych. Obowiązujące kategorie: U-14(2006 i mł. - odzielnie chł. i dz.), U-17 (2003 i mł. - oddzielnie chł. i dz.), open mężczyzn, open kobiet, wesoły amator (dorośli początkujący - razem kobiety i mężczyźni), gry podwójne (miksty oraz deble rozgrywane będą wjednej kat. - dowolne zestawienie par). Wszystkich chętnych do grania zapraszamy do słupskiej hali Zespołu Szkół Sportowych (ul. M. Zaborowskiej 2). (FEN) PHkanożna Sparta z Lipniczanką Na sztucznym boisku Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Grunwaldzkiej 35 w Ustce piłkarski sparing rozegrają Sparta Sycewicei Lipniczanka Lipnica. Początek grania o godz. 14 w niedzielę (2 lutego). (FEN) Lider żądny rewanżu Rozgrywki brydżowe są w Młodzieżowym Domu Kultury Rywalizacja o puchary wójta gminy Kobylnica Brydż Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl Słupskie Towarzystwo Brydżowe jest organizatorem turniejów o puchary wójta gminy Kobylnica. Za brydżystami i brydżystkami już piąta rywalizacja, a w niej na listę triumfatorów wpisały się dwie pary: Maria Tomczewska - Jan Lange (oboje STB Słupsk) i Ryszard Konopka - Krzysztof Materek (obaj STB). Po pięciu turniejach w klasyfikacji generalnej na czele stawki znajduje się słupszczanin Jan Lange. Lider ma na koncie 75 punktów. Na drugim miejscu plasuje się Bogusław Dyk (STB Słupsk) -59 punktów. Trzecią lokatę ex aeąuo zajmują Andrzej Jasiński (Dębnica Kaszubska) i Waldemar Maciejewski (Jelenia Gora). Obaj zgromadzili po 58 punktów. Szóste zawody odbędą się 6 lutego (czwartek) o godz. 16.30. Miejscem brydżowych zmagań jest sala w Młodzieżowym Domu Kultury przy ul. Szarych Szeregów 8 w Słupsku. W całym cyklu imprezy zaplanowano 22 turnieje. Do końcowego rozrachunku finałowego zaliczonych zostanie 13 najlepszych startów każdego gracza. ©® Koszyktmka Michał Piątkowski michal.piatkowski@polskapress.pl Wsobotę (1 lutego) o godz. 18 w słupskiej hali Gryfia przy ul. Szczecińskiej Czarni zmierzą się z drużyną Miasto Szkła Krosno. Pierwszy mecz słupszczanie przegrali w krośnieńskiej hali72:74. Aktualny lider pierwszoligowy żądny jest rewanżu. Słupscy kibice liczą na bardzo dobrą grę i zwycięstwo podopiecznych Mantasa Cesnauskisa. Krośnianie, którzy zajmują szóstą pozycję w pierwszoligowych rozgrywkach, mają ochotę na więcej i w Słupsku zrobią wszystko, aby powiększyć swój dorobek punktowy o kolejne dwa oczka. Czy na to im pozwolą Czarni? Rywal słupskiej drużyny jeszcze przed sezonem liczył na miejsce minimum w pierwszej czwórce na koniec sezonu zasadniczego. Jednak nie wszystko układa się po ich myśli. Wystarczy zaznaczyć, że w ostatnich czterech kolejkach podopieczni Marcina Radomskiego wygrali tylko jeden raz. W minioną niedzielę (26 stycz- Damian Janiak (z piłką) postara się odzyskać wysoką formę nia) wieczorem pokonali GKS Tychy 88:81. Bardzo ciekawy pojedynek stoczą między sobą dwaj obwodowi zawodnicy ze Słupska i Krosna. Po stronie gospodarzy tempo gry kontrolował będzie Adrian Kordalski (filar słupszczan). Z przyjezdnych graczy zobaczymy natomiast Marcina Dymałę, który jest najlepszym strzelcem zespołu (średnio 18,7 pkt), ale także znakomicie asystuje kolegom - 5 podań w każdym meczu. ©® Tabela 1. Czarni Słupsk 31 18 1498-1397 2. WKK Wrocław 30 17 1506-1386 3. Sokół Łańcut 30 18 1594-1491 4. Górnik Wałbrzych 29 16 1322-1206 5. Księżak Łowicz 29 18 1618-1598 6. Miasto Szkła Krosno 26 17 1364-1328 7. GKS Tychy 26 18 1481-1501 8. Pogoń Prudnik 25 18 1509-1519 9. Basket Poznań 24 18 1420-1471 10. ZB Znicz Pruszków 24 17 1309-1381 11. Nysa Kłodzko 24 17 1327-1417 11. Polonia 1912 Leszno 23 17 1398-1469 13. AZS Politech. Opolska 23 17 1425-1506 14. Kotwica Kołobrzeg 22 18 1472-1573 Tabela Buks W słupskiej hali przy ulicy Ogrodowej nasi powalczą z Norwegami Będą emocje dla sympatyków boksu. W sobotę (1 lutego) 0 godz. 18 w hali przy ul. Ogrodowej w Słupsku zaplanowano międzynarodową konfrontację sił pięściarskich. Rękawice skrzyżują przedstawiciele Słupskiego Klubu Bokserskiego Energa Czarni (ekipa zostanie zasilona zawodnikami z innych klubów) i Sparty Bergen (Norwegia). Wstęp wolny. (FEN) Pitkanożna Chrobry Charbrowo przeciwko Aniołom Garczegorze Anioły Garczegorze miały grać ze Solarem Władysławowo. W czwartek wieczorem władysławowska drużyna odmówiła grania kontrolnego. Obrotny trener Tadeusz Wanat (junior) szybko załatwił innego przeciwnika. W sobotę (1.02) o godz. 17 na sztucznym boisku przy ul. J. Kusocińskiegow Lęborku Anioły zmierzą się z Chrobrym Charbrowo. (FEN) Pitka nożna Gryf zagra z Leśnikiem Sparing przy ul. Zielonej w Słupsku (sztuczna murawa) z udziałem piłkarzy miejscowego Gryfa 1 Leśnika Manowo. Gra zacznie się w sobotę (1.02) o godz. 12. (FEN) W Koszalinie Gwardia rozbiła Jantara Ustka Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl Na koszalińskim euroboisku Gwardia (III liga) podejmowała czwartoligowego Jantara Ustka. Koszalinianie rozbili podopiecznych Mirosława Iwana aż 8:1(2:0). Dla gwardzistów bramki zdobyli: Maksymilian Boczek - 2, Damian Miętek - 2, Japończyk Keisuke Naka - 2, Mateusz Piotrowski -1 i Maciej Bachleda -1. Zawodnik testo- wany strzelił gola dla ustczan. Jantar: Wojtanowski (46 Białczyk), Mateusz Żebrowski, Sadowski (46 Brzostowicz), Granosik, Sienkiewicz (38 testowany), Kacper Dawid, Kaczmarek (46 Łukasik), Perez, Wójcik, Gołaszewski (46 Miecznikowski). Pechowcem okazał się Piotr Sienkiewicz, który doznał poważej kontuzji oka. Czwarty sparing Jantar zaliczy z Kaszubią Kościerzyna. Będzie to w sobotę (1.02) o godz. 13.30 w Ustce (OSiR). ©® Migawka ze środowego meczu Gwardia - Jantar (stroje bordo) ehi Piłka nożna Pogoń Cup w Lęborku Halowy turniej piłki nożnej Pogoń Cup (rocznik2008 i młodsi) rozegrany zostanie 2 lutego (niedziela) w godz. 8.30 -14.30. Miejscem rywalizacji młodych futbolistów będzie hala sportowa przy ul. P. Skargi 52. Wystąpi 8 zespołów: Sparta Sycewice, Jantar Listka, U IG GAP Bruskowo, AP Banino, KS Rozłazino, GOSRiT Luzino, Pogoń I i II Lębork. (FEN) Brydż Czwarty turniej wygrała para Marian Nikoaemski i Łukasz Gackowski Bardzo zacięty przebieg miała rywalizacja brydżowa w XXXVIII Grand Prix Ustki. Przypomnijmy, że tej imprezie patronuje Jacek Graczyk, burmistrz Ustki. W czwartych zawodach w znakomitej formie byli Marian Nikodemski (Ustka) i Łukasz Gackowski (Bruskowo Wielkie). Ta para wpisała się na listę zwycięzców. Druga była para Maria Tomczewska (STB Słupsk) - Waldemar Maciejewski (Jelenia Góra). Trzecią lokatę wywalczyła para w składzie Leszek Chybowski - Jarosław Dymnicki (obaj z Ustki). Na czelegeneralki jest dwóch ustczan. Są to Jan Hertlein i Wiesław Rudnicki. Mają po 60 punktóow. (FEN) Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 Sport 11 Dominie Thiem znów zagra z królem, tym razem Melbourne Hubert Zdankiewicz redakcja@polskapress.pl Tenis Austriak Dominie Thiem będzie w niedzielę rywalem Serba Novaka Djokovicia w singlowym finale Australian Open. W sobotnim finale kobiet zmierzą się Hiszpanka Garbine Muguruza i Amerykanka Sofia Kenin. My cieszymy się z juniorskiego finału Weroniki Baszak. Dwa tie-breaki, ciasny mecz, a do tego on niesamowicie dobrze serwował - tak zaczął swój pomeczowy komentarz Thiem, który wczterech setach [3:6,6:4, 7:6(3), 7:6(4)] pokonał Niemca Alexandra Zvereva. W finale czeka więc kibiców bitwa generacji, bo pretendent zagra ze starym mistrzem, siedmiokrotnym zwycięzcą Australian Open. - Dwa razy grałem w finale z królem Paryża, teraz trafiłem na króla Melbourne - przypomniał Austriak, który W2018 i20i9 roku docierał do finału Roland Garros i za każdym razem przegrywał w nim z Hiszpanem Rafaelem Nadałem. - Zawsze trafiam w finale na króla - śmiał się Thiem. - Muszę zagrać na maksa i mieć nadzieję, że to wystarczy - dodał, już poważnie. O pierwszy w karierze wiel-koszlemowy tytuł w swoim pierwszym finale w Melbourne będzie mu jednak bardzo trudno, choć zapowiadający męski finał w studiu Eurosportu Mats Wilander i John McEnroe podkreślali, że nie stoi na całkiem straconej pozycji. - Jestwstanie wygrać. Dajesz Dominie! - zachęcał młodszego kolegę po fachu Amerykanin. Przypomniał również, że o ile na kortach Mel- Dominic Thiem po raz trzeci zagra w wielkoszlemowym finale boume Park Djoković (który w czwartkowym, pierwszym, półfinale gładko pokonał [7:6(1), 6:4,6:3] Szwajcara Rogera Fe-derera) faktycznie jest królem, o tyle Austriak potrafił znaleźć ostatnio na niego sposób. Bilans ich dotychczasowych pojedynków jest korzystny dla Serba (6:4), ale dwa ostatnie wygrał Thiem, który w ubiegłym roku najpierw pokonał Djoko-vicia w półfinale Roland Garros, a potem w kończących sezon Finałach ATP w Londynie. - Tamtem mecz w Paryżu był bardzo dziwny. Mocno wiało, Novak miał problemy i Dominie znalazł na niego sposób. Za to zwycięstwo w londyńskiej hali 02 to dla niego kopalnia doświadczeń, z których na pewno spróbuje skorzystać w niedzielę - podkreślał McEnroe, zaznaczając jednak, że Austriaka czeka piekielnie ciężka przeprawa. Również dlatego, że swój półfinał rozegrał w piątek, więc ma jeden dzień mniej na odpoczynek i regenerację. W kościach Austriak ma również niezwykle zacięty (trwał ponad cztery godziny) ćwierćfinał z Nadałem, o czym wspominał po ostatniej piłce półfinału. - Rafa gra z niespotykaną u innych intensywnością, dlatego tym bardziej trudno mi było w pełni wypocząć przed dzisiej-szym meczem. Gdy jednak doszła adrenalina, wróciłem na właściwy poziom - powiedział. To był mecz, w którym obaj przełamywali własne bariery. Dla Thiema był to pierwszy półfinał wielkoszlemowy na kor- tach twardych, a dla Zvereva pierwszy w ogóle. Skład półfinału mógł nieco zaskakiwać, choć przed startem turnieju eksperci (na naszych łamach były nr 2 na świecie Hiszpan Alex Corretja) oczekiwało, że młodsze pokolenie tenisistów dojdzie wreszcie na serio do głosu. W szanse Austriaka mniej, niż McEnroe, wierzą za to bukmacherzy. W TOTALbet za każdą postawioną na jego zwycięstwo złotówkę można zarobić 3-75. Kurs na Djokovicia wynosi 1.27 doi. Niewiele więcej szans pretendentce dają w sobotnim finale pań. Zarówno dla Sofii Kenin (która w półfinale pokonała nieoczekiwanieAustralijkęAsh-leigh Barty), jaki Garbine Mugu-ruzy (ona z kolei wygrała z Rumunką Simoną Halep) będzie to pierwszy w karierze finał Australian Open, ale Hiszpanka ma już doświadczenie w meczach 0 najwyższą stawkę, a w dorobku dwa wielkoszlemowe tutuły. W 2016 roku wygrała Roland Garros, a rok później Wim-bledon. 2l-letnia Amerykanka to na tym poziomie absolutna de-biutantka, jej najlepszym osiągnięciem w turniejach Wielkiego Szlema była do tej pory 1/8 finału Roland Garros 2019. Kurs na Kenin wynosi 2.37 do 1, na Muguruzę 1.57. Więcej szans Hiszpance dają również Wilander 1 McEnroe. W piątek doczekaliśmy się również polskiego akcentu. Bardzo miłego, bo do juniorskiego finału awansowała Weronika Baszak. W półfinale wrocławia-nka pokonała 7:5,2:6,6:2 Niemkę Alexandrę Vecic. W finale jej rywalką będzie rewelacyjna 14-letnia reprezentantka Andory Victoria Jimenez Kasintseva. ©® AUSTRALIAN OPEN NA ŻYWO NA KANAŁACH EUROSPORTU IW EUROSPORT PLAYERZE Dawid Kubacki zajmuje 4. miejsce w klasyfikacji generalnej PŚ Dobry Dawid Kubacki, reszta do poprawki Skoki narciarskie Michał Skiba (©Skibowy Sześciu Polaków wystąpi w sobotnim konkursie w Sapporo. Kwalifikacje do dzisiejszego konkursu wygrał Ryoyu Kobayashi. Dawid Kubacki był piąty. Pozostali Polacy daleka Tylko Kubacki mógł być w dobrym humorze po piątkowych kwalifikacjach. Skok na odległość 124,5 m dał mu piąte miejsce. Zwycięzca Turnieju Czterech Skoczni najbardziej wykazał się w drugiej serii treningowej, którą wygrał skokiemna odległość 137 m. - Dziś pierwszy skokbył taki na przywitanie. Ten drugi treningowy i trzeci, z kwalifikacji,był na fajnym poziomie. Za występ w kwalifikacjach trener Doleżal nie powinien bić mnie rózgą po plecach - powiedział w rozmowie z Eurosportem Kubacki. Pierwsza seria treningowa na Okurayamie należała do Kamila Stocha. Mistrz z Zębu skoczył 135,5 m, w kwalifikacjach... tylko 103 m. Boczny podmuch wiatru, lub błąd przy wyjściu z progu sprawił, że trzykrotny mistrz olimpijski zajął dopiero 42. miejsce. - Sam nie wiem, co się wydarzyło. Jeszcze śpię pewnie. Treningi były dobre, a póź- Grosicki nie PiBcanożna Jacek Czapiewski. Michał Skiba redakcja@polskatimes.pl Kamil Grosicki zmienił klub. Tym razem losy skrzydłowego reprezentacji Polski nie ważyły się do ostatnich chwil. W piątkowe południe West Bromwich Albion potwierdziło transfer Grosickiego. Skrzydłowy przeszedł na zasadzie transferu definitywnego z Hull City. Podpisał umowę do czerwca 2021 roku. Kwoty nie ujawniono. Nieoficjalnie mówi się o l milionie funtów. się z czasem i powalczy o Premier League WBA walczy o powrót do Premier League. Po 29 kolejkach (na 46) jest wiceliderem. Do Leeds United, wktórym występuje Mateusz Klich, traci tylko dwa punkty. Taką samą przewagę ma nad trzecim w tabeli NottmglWn Forest. Hull City, które „Grosik" opuścił, jest 13. - Cieszę się, że dołączyłem do WBA. Chcę pomóc w zrealizowaniu celu, jakim jest awans - zaznaczył 31-letni Grosicki. Zainteresowanie przejawiał nim także szkocki Celtic Glasgow oraz wspomniane Nottingham. W ekipie „Tygrysów" 73-krotny reprezentant Polski spę- dził trzy i pół roku. W 28 spotkaniach tego sezonu zdobył 7 bramek i zaliczył 5 asyst. W sumie ten etap kariery to 26 trafień i 27 ostatnich podańwl23 oficjalnych spotkaniach (w tym 15 występów i pięć asyst w Premier League). Nowym trenerem Grosickiego będzie Slaven Bilić, który m.in. podczas mistrzostw Europy 2012 prowadziłreprezentację Chorwacji. Natomiast w WBA grało dotąd trzech Polaków - Grzegorz Krychowiak, Tomasz Kuszczak oraz Bartosz Ślusarski. Po roku gry w AC Milan Krzysztof Piątek przeniósł się do Herthy Berlin. Polakiem In- teresował się Tottenham, Manchester United, FC Barcelona i Paris Saint-Germain, ale saga skończyła się na 13. obecnie zespole Bundesligi (piątkowy mecz z Schalke 04 Gelsenkirchen zakończył się po zamknięciu wydania). Nieoficjalnie Niemcy zapłacili za Piątka 22 min euro plus bonusy. Umowa zawodnika z klubem ma obowiązywać do czerwca 2025 r. - Krzysztof to niesamowicie groźny napastnik, który już pokazał, co potrafi w Milanie i reprezentacji Polski. Dzięki niemu nasza jakość ataku natychmiast zyskała na sile. Je- stem przekonany, że pomoże nam wejść na wyższy poziom i przysłuży się rozwojowi drużyny - przekonywał w rozmowie z oficjalną stroną dwukrotnego mistrza Niemiec dyrektor sportowy Michael Preetz. Piątek w zespole Juergena Klinsmanna zagra z nr 7. Został szóstym Polakiem w historii klubu. Przed nim w składzie berlińskiej ekipy byli Łukasz Piszczek, Artur Wichniarek, Bartosz Karwan i Piotr Reiss. Do Herthy w młodym wieku wyjechał również Tomasz Kuszczak, ale nie zagrał żadnego spotkania wBundeslidze. ©® niej było coraz gorzej - powiedział z wywiadzie dla Eurosportu Stoch, który przyznał, że jeszcze nie do końca przestawił się na czas panujący w Japonii. Skoczkowie do Sapporo wylecieli już w środę. Wielogodzinna podróż odbyła się bezproblemowo. Napięciu zawodników na miejscu czekał już Klemens Murańka, który w zeszłym tygodniiiwSapporo wygrał konkurs Pucharu Kontynentalnego. Murańka (39- miejsce w kwalifikacjach), Aleksander Zniszczoł (47.) i Andrzej Stękała (49-), to przedstawiciele kadry B w Sapporo. Oprócz Kubackiego i Stocha kadrę A na Okurayamie reprezentował Piotr Żyła. Wkwalifikacjachskoczyłbardzo poprawnie. Próba na odległość 120,5 m dała mu 15. miejsce. Kwalifikacje wygrał Kobayashi, który skoczył 132 m. Mimo że Stefan Kraft skoczył pół metra dalej, to piątkowe eliminacje zakończył na drugiej pozycji. Austriak skakał w piątek najrówniej, drugie miejsca zajmował też wobu sesjach treningowych.©® Puchar Świata wSapporo: Sobota:7:30 - seria próbna, 830-konkurs. Me-dzielatlrOO - kwalifikacje, 2:00 - drugi konkurs. KwaCfikacjeoraz konkursy PŚwstokach EurosporoeiEurosportPłayerza LOTTO CZWARTEK. GODZ. 21.40 Lotto-4,14,28.40,45,49 Lotto Plus-5,6,17,20,25,49 Ekstra Pensja - 3,4,11,26,29 plus 3 Ekstra Premia - 3,5,27,28,29 plus 2 Multi Mułti -1,9,10,13,19,20.25, 26,27,33,34,38,57.63,68,72, 73,75,77,79 plus 27 Mini Lotto-4.27,33.36.39 Kaskada-3,8.11,12,13,15,17.18. 20,21,22,24 PIĄTEK, GODZ. 14 Multi Multi -1,2,6,8,10,12,14,20, 21,24,26.39,47.49,51,55,59, 68,75,79 plus 26 Kaskada -1,2,4,7,13,15,18,19.20, 21,22,24. (LIS) 12 Reklama Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 1 2.02.2020 SEGREGACJA ODPADÓW PRAWNYM OBOWIĄZKIEM NOWOSC! BIOODPADY - OD STYCZNIA! Brązowe pojemniki i worki co wrzucamy: • trawę, liście, drobne gałęzie, części roślin • owoce, warzywa, grzyby • obierki i resztki roślinne • skorupki jajek i łupiny orzechów • fusy z kawy i herbaty • pieczywo • zawartość konserw warzywno - owocowych czego nie wrzucamy: • ziemi, kamieni, piasku • odchodów zwierzęcych oraz słomy, siana, trocin,żwirku zanieczyszczonego odchodami zwierzęcymi • popiołu paleniskowego • drewna impregnowanego, płyt wiórowych i pilśniowych • kości, ości, mięsa, ryb oraz resztek produktów mlecznych • oleju jadalnego • zużytych chusteczek higienicznych, ręczników papierowych,pampersów oraz innych środków higienicznych • resztek jedzenia w płynie np. zupy • niedopałków papierosów, gum do żucia PAMIĘTAJ O PSZOK-u Odpady problemowe zawieź do PSZOK-a (Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych), które zlokalizowane są przy ul. Bałtyckiej 11A oraz ul. Szczecińskiej 112. PSZOK-i czynne są w dni powszednie 7:00-18:00, w soboty 7:00-15:00 W PSZOK-ach bezpłatnie przyjmowane sa od mieszkańców: > papier, tektura, szkło, tworzywa sztuczne metale i odpady wielomateriałowe zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny przeterminowane leki chemikalia i inne odpady niebezpieczne meble i inne odpady wielkogabarytowe • zużyte baterie i akumulatory inne niż samochodowe • odpady zielone • odzież i tekstylia 3 • odpady budowlane i rozbiórkowe - w ilości 1m na nieruchomość zamieszkałą na rok (odpady pochodzące z samodzielnie prowadzonych drobnych prac remontowych, niewymagających pozwolenia na budowę, zgłoszenia zamiaru budowy lub wykonania robót) • zużyte opony z aut osobowych - w ilości 8 sztuk na właściciela pojazdu na rok. Więcej informacji: Referat Gospodarki Odpadami Komunalnymi Urząd Miejski w Słupsku tel. 59 84 88 226, tel. 59 84 88 401 co wrzucamy: • zgniecione i puste butelki po napojach • opakowania wielomateriałowe, np. po sokach, mleku, jogurcie • zgniecione pojemniki po chemii gospodarczej, worki foliowe, folie, reklamówki • zużyte plastikowe przedmioty gosp. domowego, np. miski, wiadra, doniczki • zgniecione puszki aluminiowe po napojach, puszki po konserwach • drobny złom żelazny i metali kolorowych oraz metalowe kapsle • styropian opakowaniowy czego nie wrzucamy: • zużytego sprzętu AGD i RTV • styropianu budowlanego Niebieskie pojemniki KI co wrzucamy: • gazety, reklamy, książki, zeszyty, tekturę zwykłą i falistą, worki i torby papierowe • papier biurowy, ścinki drukarskie czego nie wrzucamy: • opakowań wielomateriałowych, np. po napojach i mleku • opakowań z zawartością, np. żywnością, cementem • prospektów oraz katalogów foliowanych i lakierowanych • papierowych artykułów higienicznych, np. pampersów, ręczników, chusteczek WAŻNE! Zadbaj, żeby makulatura nie była mokra ani natłuszczona, aby razem z papierem do worka nie trafiały żadne zanieczyszczenia (np. tekstylia, szkło, piasek, odpady zmieszane, kleje, farby) Stlone pomniki i worki co wrzucamy: • butelki szklane, słoiki bez nakrętek • inne opakowanie ze szkła czego nie wrzucamy: • ceramiki, np. zastawy stołowej, doniczek • luster, szyb samochodowych, szkła budowlanego • żarówek, świetlówek, kineskopów, naczyń żaroodpornych • szklanych opakowań farmaceutycznych i medycznych Wszystko to, czego nie można wrzucac do kolorowych worków/pojemników oraz przekazać do PSZOK-ów wrzucamy do pojemników na zmieszane odpady komunalne magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY GWIAZDY Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 1 lutego 2020 r. STR. 14 X;. v 11 Agnieszka Grochowska ....... Przytulanie - czy potrzebne jest tylko dzieciom? STR. 6 SPt# {Przepisy nadania z kas: 02 rodzinny drugą strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 Aima Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl if PRZYTULASKI MAJĄ WIELKĄ MOC Witamy w weekend Amerykańska psychoterapeutka i pionierka terapii rodzinnej, Virginia Satir, o przytulaniu powiedziała tak: „By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie, by być zdrowym - ośmiu, by się rozwijać - dwunastu". Według wielu naukowców czułe objęcia są nam niezbędne do życia. Nikt nie będzie pewnie zaprzeczał, że uściski są szczęściotwórcze, ale już co do liczenia codziennych przytulasków, to bym się zastanowiła, czy warto. Po pierwsze, każdy ma inne potrzeby emocjonalne, znam osoby, które wcale nie lubią za dużej wylewności. I nie są jakieś upośledzone w tym względzie, dobrze się z tym czują, są zdrowe i rozwijają się. Po drugie, osoby podatne na takie naukowe informacje, a nie dostające z różnych względów tylu uścisków, ile w nich wyliczono, mogą poczuć się gorzej. I to nie z powodu braku dziennej porcji uścisków, ale dlatego, że pomyślą o sobie jako o kimś wybrakowanym. Poza tymi wątpliwościami, nazwijmy je statystycznymi, innych nie mam. Zwłaszcza, kiedy w grę wchodzi wychowanie dzieci. Je trzeba przytulać jak najczęściej . Bliskość na pewno jest lepszą metodą wychowawczą niż zimny wychów. O czym możecie przeczytać dzisiaj w temacie dnia - na stronie 6. I pamiętajcie, że przytulać można nie tylko drugiego człowieka, ale i zwierzaka, zwykle psa i kota. O tych naszych członkach rodziny piszemy dzisiaj na stronie 12, a na stronie 13 poznacie naszych skrzydlatych sąsiadów: kosy i kwiczoły. Obserwacja ptaków, kiedy na przykład przylatują do zawieszonego przez nas karmnika, też dać może dużo przyjemności. Ja szczególnie lubię kosy. Mam wrażenie, że to bardzo mądre i towarzyskie ptaki. Zapraszam do lektury także innych artykułów w dzisiejszym Magazynie Rodzinnym, życzę miłego weekendu i do zobaczenia za tydzień. CHIŃSKI WIRUS BUDZI LĘK TAKŻE W POLSCE Lek. Janusz Kaliszczak: Koronawirusem można zarazić się drogą kropelkową Epidemia Z powodu zakażenia koronawirusem nie żyje już prawie200osób. Czy powinniśmy się obawiać, że dotrze on do Polski, tym bardziej że do kraju co jakiś czas wracają podróżni z Azji? - Sama choroba jest podobna do grypy czy innych zakażeń dróg oddechowych. Podobnie jest ze śmiertelnością - mówi lek. med. Janusz Kaliszczak. -Nie jest problemem, jeśli dotyczy niedużej liczby osób. Problemem jest to, co obserwujemy w tej chwili, a więc epidemiczne występowanie tego schorzenia. W pewnym momencie liczba zakażonych może być tak duża, że spowoduje paraliż zarówno opieki zdrowotnej, jak i funkcjonowania wielu dziedzin życia. Takie zjawisko obserwowaliśmy w latach 70. Była wtedy grypa stulecia, a chorych mieliśmy aż dziewięć milionów. Wiadomo, że im więcej chorych, tym więcej osób z powi- kłaniami i zgonów. Podobnie jak grypa, ten wirus przenosi się drogą kropelkową, jak i przez zakażone przedmioty, powierzchnie. Zarazić można się przez kichnięcie, a także bliski kontakt z osobą zarażoną. Uchronić przed tym może nas noszenie maseczek jednorazowych, a także częste mycie rąk. Wiele osób pyta, czy można zarazić się poprzez rzeczy zamawiane internetowo z Azji. - Jeśli przedmioty te pochodzą bezpośrednio z fabryki, gdzie od razu są pakowane, to ryzyko zarażenia jest małe - mówi lek, Janusz Kaliszczak. - Gorzej, jeśli ktoś w międzyczasie, np. na lotnisku, rozpakował paczkę, aby sprawdzić, co w niej jest. Wtedy prawdopodobieństwo zarażenia wirusem jest większe. Dlatego nie zaszkodzi, jeśli zamówiony przedmiot tuż po wyjęciu z pudełka przetrzemy szmatką ze środkiem dezynfekującym. WWW.GP24.PL „Związek to coś, co daje podwójną siłę. A dzięki temu, że pracujemy w tej samej branży, żyjemy blisko siebie." Agnieszka Grochowska, aktorka Kinową premierą, na którą z pewnością warto się wybrać jest film "Małe Kobietki". Akcja ma miejsce w Ameryce lat sześćdziesiątych XIX wieku. W domostwie zwanym Orchard House od pokoleń mieszka rodzina Marchów. Pod nieobecność ojca walczącego w wojnie secesyjnej, opiekę nad czterema córkami sprawuje samodzielnie ich matka, Marmee. Marmee wyraźnie wyprzedza swoją epokę, wpajając dziewczynkom ideały wolności i namawiając je, by znalazły własną drogę w życiu. Córki pani March - stateczna Meg, żywa jak iskra Jo, nieśmiała, uzdolniona muzycznie Beth i nieco przemądrzała Amy - starają się, jak mogą, by urozmaicic swoje naznaczone ciągłym brakiem pieniędzy życie, chociaż boleśnie odczuwają nieobecność ojca. Bez względu na to, czy układają plan zabawy czy zawiązują tajne stowarzyszenie, dosłownie wszystkich zarażają swoim entuzjazmem. Poddaje mu się nawet Laurie, samotny chłopiec z sąsiedniego domu, oraz jego tajemniczy, bogaty dziadek. Na ten film zdecydowanie warto wybrać się całą rodziną, albo w wielopokoleniowym babskim gronie. Świetnie będą się na nim bawiły mamy, babcie i dorastające córki! Film przeznaczony jest dla osób od 15 roku życia. W polskich kinach premierę miał 31 stycznia. (GJ) i Lubicie francuskie komedie? Film "Chłopiec i wilk" to idealna propozycja na wspólne, rodzinne wyjście. Hugo wyjeżdża na wakacje do babci - Sary (w tej roli Carmen Maura). Starsza pani mieszka samotnie w domu nad brzegiem morza, a jej największym marzeniem jest zorganizowanie hucznego przyjęcia, na które stawi się cała rodzina. Kiedy na miejsce zaczynają przybywać kolejni goście, Sara opowiada im niezwykłą historię. Według niej - w dzień swoich 80-tych urodzin - zostanie porwana przez... wilka. Ma to być część umowy, którą ona i zwierzę zawarli wiele lat temu. Dla dorosłych cała opowieść to oczywiście tylko le- genda wymyślona przez staruszkę. Jednak dzieci wierzą w każde słowo Sary i są gotowe do rozpoczęcia wielkiej i tajemniczej przygody. Wszystko po to, by powstrzymać wilka i ocalić ukochaną babcię. Opis fabuły przypomina Wam słynną bajkę o Czerwonym Kapturku? Słusznie, bo ta propozycja to współczesna wersja i pewna interpretacja baśni Charles'a Perraulta. Film przeznaczony jest dla dzieci od 7 lat. Z pewnością uśmieją się na nim rodzice czy dziadkowie, którzy, podobnie jak bohaterowie filmu, potrafią zdębieć słysząc niektóre pytania dzieci. Reżyseria Adria Garcia, scenariusz Stephane Malandrin. Premiera filmu w Polsce 31 stycznia. (GJ) Kamerki sportowe, sprawdzające się wk^dych warunkach są coraz popularniejsze. W lutym na rynek wejdzie nowa, modułowa kamerka akcji - Insta360 One R, która powstała we współpracy ze znanym producentem układów optycznych, firmą Leica. Kamerka umożliwia rejestrację obrazu w 360 stopniach, a także nagrywanie materiałów w rozdzielczościach 4K i w 60 klatkach na sekundę oraz w 5,3K i30klatkachnasekundę. Wśród modułów znajdują się obiektywy: Dual-Lens 360 Mod, 4K Wide-Angle Mod oraz l-calowy Wide-Angle Mod stworzony we współpracy właśnie z firmą Leica. Dual-Lens 360 Mod oferuje nagrywanie w rozdzielczości 5,7K za pomocą dwóch obiektywów, czy podgląd w czasie rzeczywistym na obracanym ekranie LCD. 4K Wide-Angle Mod, poza rejestracją obrazu w wysokiej rozdzielczości, pozwala na nagrywanie w zwolnionym tempie. Natomiast l-calowy Wide- Angle Mod nagrywa wideo wja-kości 5,3K i umożliwia robienie zdjęć w rozdzielczości 19 MP. Funkcje działające we wszystkich modułach, takie jak Color Plus, wideo HDR oraz Night Shot, mają zapewniać wierne odwzorowanie kolorów i wysoką jakość obrazu. Kamerą można sterować za pomocą prostych poleceń głosowych. Sprzęt korzysta z ulepszonego algorytmu Flow State, który - według producenta - oferuje stabilizację zbliżoną do tej zapewnianej przez gim-bale. Z kolei funkcja AutoFrame pomaga, podczas edycji materiału, wybrać najlepsze kadry. Dodajmy, że kamerka posiada certyfikat wodoodpor-ności IPX8 (zanurzenie do głębokości 5 metrów), a dedykowana obudowa umożliwia zejście do 60 metrów po wodę. Ceny są zależne od wybranej konfiguracji. Kamera 1" Wide-Angle Mod kosztować będzie 2599 zł, Dual-Lens 360 Mod -2099 zł, 4K Wide-Angle Mod -1499 zł. Każda kamerka One R jest wyposażona w dwa wbudowane mikrofony i automatyczny algorytm redukcji szumów, (us) Glos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 1-2.02.2020 rodzinny zdronie 03 Dziecko - szósty miesiąc życia Niemowlę uczy się szybko. Coraz więcej potrafi zapamiętać. Jak rozwija się dziecko w szóstym miesiącu życia - opisuje Anna Wojtyła - ambasadorka kampanii „Położna na medal". Dziecko Oprać. Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapres5.pl ółroczne dziecko r pozycji na brzu-m opiera się na całych dłoniach i kolanach, unosząc przy tym tułów. Siada pewnie, podciągane za obie ręce, doskonale siedzi z podparciem. Na spacerze, wędrówkach po mieście, lesie ta umiejętność stwarza dziecku nowe perspektywy. Często w tym okresie rodzice dokonują zmiany z wózka typu gondola na wózek spacerowy. Maluch ma coraz większą kontrolę nad sięganiem i chwytaniem, a jego ruchy są bardziej skoordynowane. Półroczne dziecko potrafi już przemieszczać się samodzielnie - na brzuszku. Umiejętność pełzania, kręcenia się wokół własnej osi i turlania po podłodze wykazuje większość maluchów w tym wieku. Znaczące postępy widać w motoryce małej, czyli w sprawności dłoni. Dziecko chwyta przedmiot całą dłonią i wyprostowanym kciukiem, umie przekładać go z ręki do ręki. Półroczny maluch ma już pierwsze ząbki. Trzeba je myć, ale wystarczy zwykły gazik nawinięty na palec, zwilżony ciepłą przegotowaną wodą. Można się także zaopatrzyć w specjalne pierwsze szczoteczki dla niemowląt - nakładki na palec. Hitem tego okresu jest odkrycie lustra. Maluch lubi patrzeć na własne w nim odbicie, a szalenie absorbującym zajęciem stają się „rozmowy z samym sobą". Inną ważną czynnością, którą dziecko uwielbia, są rozmowy z otoczeniem. Choć sześciomiesięczne dziecko porozumiewa się raczej w swój własny sposób i operuje dostępnymi na tym etapie rozwoju środkami, jest naprawdę kontaktowe. Świetnie wydaje dźwięki sylabowe - gaworzy, naśladuje dźwięki usłyszane od osób z otoczenia. To już umie Zabawki i inne przedmioty chwyta całą dłonią i pewnie przekłada je z rączki do rączki. Jest w stanie zatrzymać wzrok w jednym punkcie na dłuższą chwilę. Nie jest w stanie samodzielnie siedzieć, ale stale próbuje nowych pozycji i kontroluje trzymanie główki. Potrafi sprawnie pełzać i turlać się. Reaguje na dźwięki i odwraca główkę w kierunku, z którego one dobiegają. Odróżnia znane mu głosy i reaguje na nie uśmiechem. Leżąc na plecach, unosi główkę i przygląda się swoim stopom, starając się włożyć je do ust (co mu się często udaje). Siedzi z podparciem. Może przekładać przedmioty z jednej ręki do drugiej, podąża wzrokiem za spadającą zabawką. Chwyta wszystko, co ma w zasięgu ręki. Potrafi swobodnie unosić główkę, zarówno z leżenia na brzuszku, jak i na plecach. Rozwój emocjonalny Podczas płaczu dziecka wystarczy, że pokażesz mu się i czule do niego przemówisz, zrobisz czuły gest. Dla półrocznego dziecka obecność rodziców jest bardzo ważna, przy nich maluchy czują się pewniej. Dzieci są do nich mocno przywiązane i nie chcą zostawać same lub w towarzystwie mniej znanych osób. Niemowlę potrafi już zapamiętać, że to rodzice śpiewają mu piosenki, wygłupiają się z nim na dywanie, dlatego, w zależności od swojego humoru, może zachęcać któreś z nich piskiem do zabawy. Półroczne niemowlę lubi pogadać do swojego odbicia w lustrze W tym okresie kołysanie nie jest jedynym sposobem na pocieszenie dziecka w momentach smutku czy płaczu. Ukojenie przynosi dziecku obecność osób, do których jest przywiązane, czy bliskość ulubionej, ważnej zabawki. Mamo, Tato pobaw się ze mną W trakcie zabawy przed lustrem zakładaj dziecku różne nakrycia głowy i obserwuj, jak zareaguje na zmianę swojego wyglądu. Spróbuj nauczyć dziecko najprostszych słów złożo- nych z dwóch jednakowych sylab i pokaż mu, co one oznaczają „mama", „pa-pa". Baw się z dzieckiem w chowanie i szukanie przedmiotów. Baw się w „sroczka kaszkę ważyła". Podczas kąpieli pokaż dziecku, jak zabawki unoszą się na powierzchni wody. Rodzicu, pamiętaj o tym: Funkcje poznawcze: daj dziecku do zabawy nie tylko grzechotki, ale także kubeczek, kartonowe pudełko czy inny bezpieczny przedmiot co- dziennego użytku - niech poznaje nowe faktury, kolory, kształty. Funkcje motoryczne: często kładź malucha na podłodze, aby trenował umiejętność poruszania się, próby pełzania. Funkcje komunikacyjne: mów dużo do malucha. Funkcje społeczne: baw się z maluchem w „a kuku!" i w chowanie przedmiotów za plecami, niech dziecko szuka wzrokiem zguby - takie interakcje to dobry wczesny trening rozwoju społecznego. Program lekowy dla wcześniaków to sukces polskiej neonatologii Wcześmaki Opr. Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl mamm piskiej neonatologii po-pwięcony był panel „Priorytety w neona-JL tologii" podczas konferencji „Priorytety w ochronie zdrowia 2020". Udział w nim wzięli: prof. dr hab. n. med. Ewa Helwich, konsultant krajowy w dziedzinie neonatologii, prof. dr hab. n. med. Teresa Jackowska, konsultant krajowy w dziedzinie pediatrii, prof. dr hab. n. med. Ryszard Lauterbach, prezes Polskiego Towarzystwa Neona-tologicznego, prof. dr hab. n. med. Maria Katarzyna Bor-szewska-Komacka, wiceprezes Fundacji Koalicja dla wcześniaka, oraz wiceminister zdrowia Maciej Miłkowski. Neonatologia jest specjalizacją, w której w ostatnim czasie zaszło wiele ważnych i pozytywnych zmian. Polskie Towarzystwo Neonatolo-giczne uaktualniło standardy w opiece neonatologicznej, które stanowią kompendium wiedzy i ułatwiają pracę lekarzom neonatologom i pediatrom w całej Polsce. Sukces - profilaktyka wirusa RS W neonatologii funkcjonuje jeden program lekowy - zabezpieczający wcześniaki przed wirusem RS. Został on rozszerzony w 2018 roku. Dzięki decyzji Ministerstwa Zdrowia ponad dwukrotnie więcej dzieci otrzymuje immunoprofilaktykę. - Wcześniej z programu korzystało ok. 1000 dzieci, które rodziły się przed 28. tygodniem ciąży, w tej chwili jest ich ponad 3000 i są to dzieci, które rodzą się przed 33. tygodniem ciąży. To duże wyzwanie dla wszystkich neonatologów, ale udaje nam się ten program realizować i widzimy jego pozytywne skutki po rozszerzeniu. Program chroni przed powikłaniami oddechowymi, które mogłyby hamować prawidłowy rozwój dzieci - zaznaczyła prof. Ewa Helwich. O tym, jak ważna to była decyzja, mówili pozostali eksperci. Prof. Ryszard Lauterbach podkreślił, że ogromne znaczenie miała ona w momencie urodzenia się sześcio-raczków w maju 2019 roku. - Sześcioraczki urodziły się w 29. tygodniu ciąży i gdyby urodziły się 2 lata wcześniej, mielibyśmy problemy z zakwalifikowani emi€h do programu lekowego. A tak przyjmują co miesiąc kolejne dawki leku i są zabezpieczone przed infekcjami - powiedział prof. Ryszard Lauterbach. Podkreślił, że przed rozszerzeniem programu - w 2016 ii Dzięki szczepionkom spada liczba wcześniaków chorujących z powodu zakażenia wirusem RS i 2017 roku - na jego oddziale neonatologicznym w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie było kilkadziesiąt infekcji wi- rusowych w ciągu roku, a w ubiegłym roku był jeden przypadek. Zabezpieczenie większej populacji dzieci sprawia, że jest znacznie mniej ch&rujących, a więc obecność wirusa RS w środowisku jest ograniczona i on się nie rozprzestrzenia. Dzięki temu linfekcji jest mniej. Największe wyzwanie - brak neonatologów Prof. Ryszard Lauterbach podkreślił, że w neonatologii coraz częściej jest odczuwany problem braku kadr. Wynika on nie tylko z małej liczby rezydentów, którzy wybierają neonatologię jako specjalizację, ale również z uwarunkowań finansowych. - Zdarza się, że wynagrodzenie w szpitalach o niższym stopniu referencji jest wyższe niż w szpitalach wie-lospecjalistycznych. To sprawia, że specjaliści wybierają pracę w szpitalu, gdzie jest mniejsza odpowiedzialność za większe pieniądze - dodał prof. Lauterbach. 04 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1 2.02.2020 Sc z: er a to zwykle choroba całej rodziny Wystąpienie u pacjenta schizofrenii, a szczególnie jej postaci z objawami negatywnymi, ('Jmvby psychiczne Oprać. Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Schizofrenia objawia się zazwyczaj między 20. a 30. rokiem ży-ciaiczęsto dotyka osób, które nie mąjąjeszcze wyrobionej rutyny samodzielnego funkcjonowania. Młody wiek, atakże specyfika objawów negatywnych (ubytkowych) powodują, że osoby takie porzucają edukację, nie rozpoczynają pracy zawodowej, a także nie nawiązują bfiskkh relacji z drugim człowiekiem. Szacuje się, że ponad połowa zachorowań na schizofrenię ma miejsce przed 30. rokiem życia. Dlatego mówi się, że schizofrenia to choroba ludzi młodych. Przyczyny zachorowania na nią nie zostały do końca poznane, jednak wywoływane przez nią konsekwencje pozostawiają silne piętno na życiu pacjenta, relacjach społecznych, codziennym funkcjonowaniu. Osoby cierpiące na schizofrenię z przeważającymi objawami negatywnymi są apatyczne, nie wyrażają i nie odczytują emocji innych osób, nie mają motywacji do działania, a ich energia życiowa ulega znacznemu obniżeniu. Znaczne nasilenie takich objawów może prowadzić do całkowitego wycofania się chorego z pełnionych do tej pory ról społecznych czy izolacji od innych ludzi. Wpływ choroby na rodzinę i bliskich pacjenta Osoby cierpiące na schizofrenię z przeważającymi i przetrwałymi objawami negatywnymi potrzebują wsparcia w zakresie podstawowych, codziennych zadań, i często wymagają całodobowej opieki, którą zazwyczaj sprawuje rodzina. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym na potrzeby raportu „Schizofrenia z objawami negatywnymi. Obciążenie chorobą pacjentów i ich bliskich", większość (59%) głównych opiekunów pacjentów deklaruje, że w związku z zachorowaniem bliskiego status materialny ich gospodarstwa domowego uległ pogorszeniu. Wiązało się to m.in. z koniecznością zmniejszenia wymiaru czasu pracy (13%), rezygnacji - mimo wyczaj ogromną zmianę zarówno w życiu osoby choru- ..... Schizofrenia jest chorobą ludzi młodych możliwości dalszej pracy -z pracy zawodowej lub przejściem na emeryturę (7%), zmianą charakteru pracy, który spowodował obniżenie zarobków (7%). Jednocześnie 6% osób zadeklarowało, że nie mogło przejść na emeryturę - mimo chęci oraz osiągnięcia odpowiedniego wieku - ponieważ są obciążeni koniecznością utrzymywania chorego członka rodziny. Mimo pogorszenia sytuacji materialnej rodziny, 87% opiekunów nie otrzymywało żadnego świadczenia w związku ze schizofrenią pacjenta, natomiast 9% otrzymywało zasiłek dla opiekuna osoby niepełnosprawnej. Średnia miesięczna wysokość świadczenia wynosiła 208 zł netto. Rodziny pacjentów mają poczucie wypalenia, nadmiernego obciążenia opieką, niezrozumienia przez otoczenie. Z uwagi na trudność i czasochłonność opieki, często nie mają przestrzeni na realizowanie swoich zainteresowań (48%) czy urlop (50%). Ze względu na dużą koncentrację na chorej osobie, wśród opiekunów następuje rozluźnienie więzi z dalszą rodziną i znajomymi. Ponieważ zdarza się, że część członków rodziny nie akceptuje choroby, a jej objawy - jak wycofanie z życia, niechęć do wykonywania codziennych czynności w domu, jak utrzymanie porządku - traktuje jako objaw lenistwa pacjentów,opie- ka nad pacjentem ze schizofrenią z przeważającymi objawami negatywnymi staje się stałym motywem konfliktów wewnątrz rodziny. Znaczenie objawów negatywnych dla opiekunów Opiekunowie pacjentów biorący udział w badaniu podkreślali, że podstawowym miernikiem stanu pacjenta jest dla nich głównie nasilenie objawów pozytywnych, tj. wytwórczych, urojeniowych, jak głosy czy halucynacje. Dostrzegane objawy negatywne, o ile nie przybierają skrajnych form (pacjent nie opuszcza pokoju, nie myje się, nie wpuszcza do mieszkania osób, które zna i dotychczas akceptował), są w większym stopniu akceptowane. Ponadto z wywiadów z opiekunami wynika, że schizofrenia z objawami negatywnymi jest trudna do jednoznacznej interpretacji. Niekiedy objawy postrzegane są jako pogłębienie cech osobowości, bo pacjent zawsze był introwertyczny, lubił samotność. Z tego powodu stabilność lub subtelne pogłębianie się objawów w czasie jest akceptowalne. Dopiero gwałtowne zmiany są sygnałem kontaktu z lekarzem. Jak poprawić funkcjonowanie pacjentów? Aby codzienne funkcjonowanie pacjentów ze schizofrenią z przeważającymi i przetrwa- 3 Z O łymi objawami negatywnymi mogło ulec poprawie, konieczna jest kompleksowa pomoc, uwzględniająca systematyczne przyjmowanie odpowiednio dobranych leków, psychoterapię, psychoedukację pacjenta i jego rodziny czy trening umiejętności społecznych. Lepsze funkcjonowanie chorujących na schizofrenię z przeważającymi i przetrwałymi objawami negatywnymi to także mniejsze koszty systemowe, związane m.in. z długotrwałą hospitalizacją, ze świadczeniami pieniężnymi (np. renty czy zasiłki opiekuńcze) czy kosztami pomocy społecznej (wizyty pracowników ośrodków pomocy społecznej związane z oceną funkcjonowania chorego, sprzątaniem czy przygotowywaniem posiłków). Niestety, obecnie chorzy ze schizofrenią z przeważającymi i przetrwałymi objawami negatywnymi są leczeni suboptymal-nie. Na rynku jest obecny lek o udowodnionej skuteczności, zawierający substancję czynną o nazwie kariprazyna. Nie jest on jednak refundowany, a więc nadal pozostaje niedostępny dla większości pacjentów. Na podstawie raportu „Schizofrenia z objawami negatywnymi. Obciążenie chorobą pacjentów i ich bliskich", powstałego pod patronatem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Wypadanie włosów po ciąży Kiedy mamy problem? Zdnmie Oprać. Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Problem wypadania włosów dotyczy większości kobiet po porodzie. - Kiedy powinno to zacząć niepokoić? - odpowiada trydiolog Anna Madcojć U większości przyszłych mam włosy w okresie oczekiwania na poród stają się mocniejsze, szybciej rosną i przestają wypadać. To efekt intensywnego wzrostu poziomu estrogenów, które powodują przedłużenie fazy anagenu, czyli wzrostu włosów. Tuż po porodzie stężenie estrogenów spada, a mieszki włosowe gwałtownie przechodzą w fazę telogenu, czyli spoczynku albo wypadania włosa. Okres ten nazywany jest często „przejściowym łysieniem poporodowym" i jest naturalnym procesem pod warunkiem, że trwa nie dłużej niż siedem miesięcy od porodu. W tym czasie kobieta przeciętnie traci ok. 20% włosów. Wypadanie włosów najczęściej obserwujemy w trzecim miesiącu po porodzie. Na kondycję naszych włosów w okresie ciąży wpływa pozytywnie także zdrowa dieta oraz przyjmowanie suplementów, które zawierają składniki odżywcze, m.in. żelazo, ferrytynę, witaminę Bl2, D3, kwas foliowy. Po ciąży też warto zwracać uwagę na prawidłową, dobrze zbilansowaną dietę, która wzmacnia organizm i wspiera jego odbudowę po kilkumiesięcznym, podwójnym wysiłku. Jeśli wypadanie włosów po ciąży trwa dłużej niż 8-10 miesięcy od porodu, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykonać badania w kierunku eliminacji anemii i chorób tarczycy. Wszelkie niedobory żelaza i ferrytyny wpływają bezpośrednio na kondycję włosów. Warto wykonać podstawowe badania: morfologię krwi, poziom witamin, poziom żelaza, poziom hormonów tarczycy, do których należy badanie TSH, ft3, ft4, Anty TPO, Anty Tg oraz poziom ferrytyny. Ważne jest, aby po zakończonym okresie laktacji zwrócić także uwagę na niedobory żywieniowe mikro-i makroelementów w diecie mamy. Warto również wiedzieć, że utrata nawet kilkudziesięciu, maksymalnie 100 włosów dziennie jest normalna, pod warunkiem, że na miejsce utraconego włosa pojawia się nowy. Jeśli proces wypadania włosów nasila się, należy zasięgnąć porady trychologa. Specjalista może zarekomendować wówczas preparaty wzmacniające kondycję włosów, na przykład zawierające fitoestrogeny pochodzenia naturalnego, które miejscowo będą wpływać pozytywnie na mieszek włosowy. W przypadku zabiegów trychologicznych trzeba wiedzieć, że można je wykonać dopiero po odstawieniu dziecka od piersi. Jeśli utrata włosów nie wynika z ubogiej diety, nie jest efektem „przejściowego łysienia poporodowego", nadmiernego stresu lub nieprawidłowej pielęgnacji, przyczyn należy dalej szukać wewnątrz organizmu. Jednym z najczęstszych powodów nadmiernego wypadania włosów są zaburzenia hormonalne. Zachwianie równowagi hormonalnej po ciąży jest przyczyną wielu problemów w organizmie, odbijających się często na kondycji psychicznej i fizycznej kobiety. Wypadanie włosów można najczęściej zaobserwować w trzecim miesiącu po porodzie Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 1-2.02.2020 rodzinny 05 PRZEBYWANIE W OGRZEWANYCH POMIESZCZENIACH NIE WPŁYWA DOBRZE NA KONDYCJĘ ORGANIZMU Optymalny dla człowieka poziom wilgotności w pomieszczeniu powinien wynosić od 40 do 60%. Kiedy długo przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, z naszego organizmu wyparowuje więcej wody niż zwykle. Skóra staje się przesuszona, podrażniona i nadwrażliwa. Wysokie temperatury w połączeniu z niską wilgotnością niekorzystnie wpływają także na układ odde- chowy, przyczyniają się do wysuszania śluzówki w gardle inosie, a także mogą powodować objawy suchego oka, kaszel i duszności. Co robić? Wietrzmy pomieszczenia co kilka godzin. Warto też zainstalować nawilżacze powietrza. - Nawilżajmy się - mówi Karolina Laskowska, ekspert marki Mama i ja. - Warto codziennie pić nawet 1,5-2 litrów niegazowa- nej, niskozmineralizowanej wody źródlanej, a także wprowadzić do swojej diety nawadniające potrawy. Dobrze sprawdzą się zupy, które zawierają w sobie cenną wodę, a przy tym świetnie rozgrzewają organizm. Wartoteż zainwestować w dobre kosmetyki, tzw. sztuczne łzy, wodę morską do nosa i spray nawilżający do gardła, (oprać mara) ■ Serwis Prezentmarzeń zbadał opinie Polaków na temat stresu Stres zwalczamy, uprawiając sport 1 mając hobby Stresujące sytuacje zdarzają nam się głównie w pracy. Badania ankietowe Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Jak pokazują wyniki badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń. Polacy stresują się zarówno wżyciu codziennym jak i od święta. Według 37% respondentów nerwowe sytuacje generuje głównie praca. Skutecznym lekarstwem na stres według badanych jest przede wszystkim uprawianie sportu. Regularne uprawianie sportu według 43% respondentów badania „Polacy a stres wpra-cy i w życiu" jest dobrą formą odreagowania nerwowych sytuacji, których doświadcza 80% respondentów. Głównymi przyczynami nerwowych sytuacji dla 37% jest praca, dla 27% nieprzyjemne sytuacje w życiu prywatnym, a dla 18% kwestie finansowe. Szukając sposobów na odreagowanie stresu, co trzeci Polak wskazuje na standardowe aktywności fizyczne, jak: bieganie, jazda na rowerze, fitness czy pływanie. Dla 19% respondentów badania dobrym sposobem są ćwiczenia relaksacyjne, na przykład joga czy pilates, jak również taniec. Według 14% dobrym sposobem na stres są niestandardowe rozrywki, jak na przykład lot w tunelu aerodynamicznym czy wizyta na strzelnicy. Dla 11% Polaków ze stresem można również sobie radzić, uprawiając sporty ekstremalne, które dają zastrzyk adrenaliny i pozwalają się sprawdzić w niestandardowych sytuacjach. - Sport jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych leków w walce ze stresem, gdyż podczas aktywności fizycznej zachodzą w organizmie naturalne procesy, w które uzbroiła nas natura, aby poradzić sobie z problemami. Różne aktywności wpływają na nas w określony sposób i należy wybrać taki rodzaj ćwiczeń, który jest dostosowany do naszych predyspozycji i możliwości - komentuje Grzegorz Różalski z serwisu Prezentmarzeń. W redukcji stresu pomaga także znalezienie hobby. Dobry pomysł na relaks, związany z rozwijaniem pasji, pozwala na naładowanie akumulatorów do kolejnych zadań. Polacy chętnie uprawiają różne aktywności i rozwijają zainteresowania, a w rozrywce poszukują przede wszystkim oderwania od rzeczywistości i relaksu - jak pokazują wyniki badania serwisu Prezentmarzeń. Aktywności i wypoczynek mogą kojącą wpływać na nasze samopoczucie, biorąc pod uwagę fakt, że ponad 50% zapytanych Polaków uważa, że jesteśmy najbardziej zestresowanym narodem w Europie. Co trzeci respondent podkreśla, że pomóc w redukcji stresu może przede wszystkim znalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Dla 29% jest to aktywny wypoczy-nekisport, dla2l% wsparcie bliskich oraz posiadanie pasji - jak twierdzi 15% respondentów. W Polsce dynamicznie rozwija się rynek usług związanych z wypoczynkiem i rozrywką. Rosnący poziom wynagrodzeń imodana zdrowy styl życia przekłada się na wzrost wydatków Polaków, przeznaczanych na przyjemności i aktywne spędzanie czasu poza domem. Zwiększa się także świadomość zagrożeń wynikających z przepracowania i braku regeneracji organizmu, dlatego coraz więcej z nas chce aktywnie wypoczywać. - Przy wyborze rodzaju wypoczynku, który może nam efektywnie pomóc zredukować stres, warto zwrócić uwagę na swoje potrzeby, możliwości i zainteresowania. Na rynku jest dostępnych wiele form kreatywnych aktywności, które pozytywnie wpływają na samopoczucie i obniżenie poziom stresu. Możemy na przykład skorzystać z lekcji tańca, warsztatów kulinarnych czy sesji floatingu. Wraz z potrzebami i oczekiwaniami Polaków oraz trendami w rozrywce, branża czasu wolnego aktywnie rozwija się wna-szym kraju, zaskakując co roku nowymi propozycjami - mówi Grzegorz Różalski. Słodkie z natury Buraki warto włączyć do diety Jedzenie buraków ćwikłowych zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, a także poprawia zdolność do wysiłku fizycznego. A to za sprawą azotanów. Jak pokazują badania, spożycie buraków pozwala na obniżenie ciśnienia tętniczego, zahamowanie agregacji płytek krwi i spowolnienie rozwoju miażdżycy. Buraki są też zasobnym źródłem błonnika pokarmowego, który reguluje pracę przewodu pokarmowego, naturalnie oczyszcza nasze jelita z zanieczyszczeń, a także opóźnia wchłanianie cukru i reguluje poziom glikemii. Z tego względu nawet osoby z cukrzycą, które muszą kontrolować ilość cukru w diecie, 1 w odpowiednio skomponowanym posiłku (zawierającym odpowiednią porcję białek i tłuszczów), mogą spożyć indywidualnie dopasowaną porcję buraków. Mówiąc o zaletach buraków, nie sposób pominąć antyoksydantów, których są bardzo zasobnym źródłem! Wśród wszystkich substancji o działaniu przeciwutleniają-cym, najbardziej liczne są barwniki betalainowe. To właśnie tym substancjom zawdzięczają one swój naturalnie bordowy kolor. Odpowiadają one za neutralizację wolnych rodników tlenowych, które przyspieszają niszczenie struktur komórkowych i proces starzenia się. Dobre rady Szczyt sezonu grypowego - ostatni moment na szczepienie W tym sezonie na grypę i choroby grypopodobne zachorowało już blisko 1,8 min osób, hospitalizacji wymagało ponad 4 tys. z nich. Wirus grypy bardzo często mutuje, dlatego co roku wytwarzana jest nowa szczepionka, która ma chronić organizm. „Ucząc" organizm walczyć z wirusem, wzmacnia układ odpornościowy. Skuteczność szczepień u zdrowych osób poniżej 65. roku życia sięga 70-89%. Jeszcze można się zaszczepić, bo grwwww w praktyce szczyt zachorowań w Polsce przypada na styczeń - marzec. Szczepionki są nadal dostępne w aptekach i posiadają 50% refundacji dla pacjentów powyżej 65 roku życia. (OPRAĆ MARA) 04 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1 2.02.2020 :•:" : e a to zwykle choroba całej rodziny Wystąpienie u negatywnymi, S L lącej, jak i jej najbliższy* P"omną zmianę zarówno w życiu osoby choru- rh U L eh&ri&pspcbksae Oprać Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Schizofrenia objawia się zazwyczaj między 20. a 30. rokiem ży-cia i często dotyka osób. które nie mają jeszcze wyrobionej rutyny samodzielnego firnkcjo-nowania. Młody wiek. a także specyfika objawów negatywnych (ubytkowych) powodują, że osoby takie porzucają edukację, nie rozpoczynają pracy zawodowej, a także nie nawiązują bliskich relacji z drugim człowiekiem. Szacuje się, że ponad połowa zachorowań na schizofrenię ma miejsce przed 30. rokiem życia. Dlatego mówi się, że schizofrenia to choroba ludzi młodych. Przyczyny zachorowania na nią nie zostały do końca poznane, jednak wywoływane przez nią konsekwencje pozostawiają silne piętno na życiu pacjenta, relacjach społecznych, codziennym funkcjonowaniu. Osoby cierpiące na schizofrenię z przeważającymi objawami negatywnymi są apatyczne, nie wyrażają i nie odczytują emocji innych osób, nie mają motywacji do działania, a ich energia życiowa ulega znacznemu obniżeniu. Znaczne nasilenie takich objawów może prowadzić do całkowitego wycofania się chorego z pełnionych do tej pory ról społecznych czy izolacji od innych ludzi. Wpływ choroby na rodzinę i bliskich pacjenta Osoby cierpiące na schizofrenię z przeważającymi i przetrwałymi objawami negatywnymi potrzebują wsparcia w zakresie podstawowych, codziennych zadań, i często wymagają całodobowej opieki, którą zazwyczaj sprawuje rodzina. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym na potrzeby raportu „Schizofrenia z objawami negatywnymi. Obciążenie chorobą pacjentów i ich bliskich", większość (59%) głównych opiekunów pacjentów deklaruje, że w związku z zachorowaniem bliskiego status materialny ich gospodarstwa domowego uległ pogorszeniu. Wiązało się to m.in. z koniecznością zmniejszenia wymiaru czasu pracy (13%), rezygnacji - mimo Schizofrenia jest chorobą ludzi młodych możliwości dalszej pracy -z pracy zawodowej lub przejściem na emeryturę (7%), zmianą charakteru pracy, który spowodował obniżenie zarobków (7%). Jednocześnie 6% osób zadeklarowało, że nie mogło przejść na emeryturę - mimo chęci oraz osiągnięcia odpowiedniego wieku - ponieważ są obciążeni koniecznością utrzymywania chorego członka rodziny. Mimo pogorszenia sytuacji materialnej rodziny, 87% opiekunów nie otrzymywało żadnego świadczenia w związku ze schizofrenią pacjenta, natomiast 9% otrzymywało zasiłek dla opiekuna osoby niepełnosprawnej. Średnia miesięczna wysokość świadczenia wynosiła 208 zł netto. Rodziny pacjentów mają poczucie wypalenia, nadmiernego obciążenia opieką, niezrozumienia przez otoczenie. Z uwagi na trudność i czasochłonność opieki, często nie mają przestrzeni na realizowanie swoich zainteresowań (48%) czy urlop (50%). Ze względu na dużą koncentrację na chorej osobie, wśród opiekunów następuje rozluźnienie więzi z dalszą rodziną i znajomymi. Ponieważ zdarza się, że część członków rodziny nie akceptuje choroby, a jej objawy - jak wycofanie z życia, niechęć do wykonywania codziennych czynności w domu, jak utrzymanie porządku - traktuje jako objaw lenistwa pacjentów,opie- ka nad pacjentem ze schizofrenią z przeważającymi objawami negatywnymi staje się stałym motywem konfliktów wewnątrz rodziny. Znaczenie objawów negatywnych dla opiekunów Opiekunowie pacjentów biorący udział w badaniu podkreślali, że podstawowym miernikiem stanu pacjenta jest dla nich głównie nasilenie objawów pozytywnych, tj. wytwórczych, urojeniowych, jak głosy czy halucynacje. Dostrzegane objawy negatywne, o ile nie przybierają skrajnych form (pacjent nie opuszcza pokoju, nie myje się, nie wpuszcza do mieszkania osób, które zna i dotychczas akceptował), są w większym stopniu akceptowane. Ponadto z wywiadów z opiekunami wynika, że schizofrenia z objawami negatywnymi jest trudna do jednoznacznej interpretacji. Niekiedy objawy postrzegane są jako pogłębienie cech osobowości, bo pacjent zawsze był introwertyczny, lubił samotność. Z tego powodu stabilność lub subtelne pogłębianie się objawów w czasie jest akceptowalne. Dopiero gwałtowne zmiany są sygnałem kontaktu z lekarzem. Jak poprawić funkcjonowanie pacjentów? Aby codzienne funkcjonowanie pacjentów ze schizofrenią z przeważającymi i przetrwa- ■ . 2 łymi objawami negatywnymi mogło ulec poprawie, konieczna jest kompleksowa pomoc, uwzględniająca systematyczne przyjmowanie odpowiednio dobranych leków, psychoterapię, psychoedukację pacjenta i jego rodziny czy trening umiejętności społecznych. Lepsze funkcjonowanie chorujących na schizofrenię z przeważającymi i przetrwałymi objawami negatywnymi to także mniejsze koszty systemowe, związane m.in. z długotrwałą hospitalizacją, ze świadczeniami pieniężnymi (np. renty czy zasiłki opiekuńcze) czy kosztami pomocy społecznej (wizyty pracowników ośrodków pomocy społecznej związane z oceną funkcjonowania chorego, sprzątaniem czy przygotowywaniem posiłków). Niestety, obecnie chorzy ze schizofrenią z przeważającymi i przetrwałymi objawami negatywnymi są leczeni suboptymal-nie. Na rynku jest obecny lek o udowodnionej skuteczności, zawierający substancję czynną o nazwie kariprazyna. Nie jest on jednak refundowany, a więc nadal pozostaje niedostępny dla większości pacjentów. Na podstawie raportu „Schizofrenia z objawami negatywnymi. Obciążenie chorobą pacjentów i ich bliskich", powstałego pod patronatem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Wypadanie włosów po ci^ży Kiedy mamy problem? Zffrtmic Oprać. Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Problem wypadania włosów dotyczy większości kobiet po porodzie.-Kiedy powinno to zacząć niepokoić? - odpowiada trycholog Anna Mackojć U większości przyszłych mam włosy w okresie oczekiwania na poród stają się mocniejsze, szybciej rosną i przestają wypadać. To efekt intensywnego wzrostu poziomu estrogenów, które powodują przedłużenie fazy anagenu, czyli wzrostu włosów. Tuż po porodzie stężenie estrogenów spada, a mieszki włosowe gwałtownie przechodzą w fazę telogenu, czyli spoczynku albo wypadania włosa. Okres ten nazywany jest często „przejściowym łysieniem poporodowym" i jest naturalnym procesem pod warunkiem, że trwa nie dłużej niż siedem miesięcy od porodu. W tym czasie kobieta przeciętnie traci ok. 20% włosów. Wypadanie włosów najczęściej obserwujemy w trzecim miesiącu po porodzie. Na kondycję naszych włosów w okresie ciąży wpływa pozytywnie także zdrowa dieta oraz przyjmowanie suplementów, które zawierają składniki odżywcze, m.in. żelazo, ferrytynę, witaminę Bl2, D3, kwas foliowy. Po ciąży też warto zwracać uwagę na prawidłową, dobrze zbilansowaną dietę, która wzmacnia organizm i wspiera jego odbudowę po kilkumiesięcznym, podwójnym wysiłku. Jeśli wypadanie włosów po ciąży trwa dłużej niż 8-10 miesięcy od porodu, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykonać badania w kierunku eliminacji anemii i chorób tarczycy. Wszelkie niedobory żelaza i ferrytyny wpływają bezpośrednio na kondycję włosów. Warto wykonać podstawowe badania: morfologię krwi, poziom witamin, poziom żelaza, poziom hormonów tarczycy, do których należy badanie TSH, ft3, ft4, Anty TPO, Anty Tg oraz poziom ferrytyny. Ważne jest, aby po zakończonym okresie laktacji zwrócić także uwagę na niedobory żywieniowe mikro-i makroelementów w diecie mamy. Warto również wiedzieć, że utrata nawet kilkudziesięciu, maksymalnie 100 włosów dziennie jest normalna, pod warunkiem, że na miejsce utraconego włosa pojawia się nowy. Jeśli proces wypadania włosów nasila się, należy zasięgnąć porady trychologa. Specjalista może zarekomendować wówczas preparaty wzmacniające kondycję włosów, na przykład zawierające fitoestrogeny pochodzenia naturalnego, które miejscowo będą wpływać pozytywnie na mieszek włosowy. W przypadku zabiegów trychologicznych trzeba wiedzieć, że można je wykonać dopiero po odstawieniu dziecka od piersi. Jeśli utrata włosów nie wynika z ubogiej diety, nie jest efektem „przejściowego łysienia poporodowego", nadmiernego stresu lub nieprawidłowej pielęgnacji, przyczyn należy dalej szukać wewnątrz organizmu. Jednym z najczęstszych powodów nadmiernego wypadania włosów są zaburzenia hormonalne. Zachwianie równowagi hormonalnej po ciąży jest przyczyną wielu problemów w organizmie, odbijających się często na kondycji psychicznej i fizycznej kobiety. Wypadanie włosów można najczęściej zaobserwować w trzecim miesiącu po porodzie Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1 2.02.2020 rodzinny 05 PRZEBYWANIE W OGRZEWANYCH POMIESZCZENIACH NIE WPŁYWA DOBRZE NA KONDYCJĘ ORGANIZMU Optymalny dla człowieka poziom wilgotności w pomieszczeniu powinien wynosić od 40 do 60%. Kiedy długo przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, z naszego organizmu wyparowuje więcej wody niż zwykle. Skóra staje się przesuszona, podrażniona i nadwrażliwa. Wysokie temperatury wpołączeniu z niską wilgotnością niekorzystnie wpływają także na układ odde- chowy, przyczyniają się do wysuszania śluzówki w gardle i nosie, a także mogą powodować objawy suchego oka, kaszel i duszności. Co robić? Wietrzmy pomieszczenia co kilka godzin. Warto też zainstalować nawilżacze powietrza. - Nawilżajmy się- mówi Karolina Laskowska, ekspert marki Mama i ja. - Warto codziennie pić nawet 1,5-2 litrów niegazowa- nej, niskozmineralizowanej wody źródlanej, a także wprowadzić do swojej diety nawadniające potrawy. Dobrze sprawdzą się zupy, które zawierają w sobie cenną wodę, a przy tym świetnie rozgrzewają organizm. Wartoteż zainwestować w dobre kosmetyki, tzw. sztuczne łzy, wodę morską do nosa i spray nawilżający do gardła, (oprać mara) oo Serwis Prezentmarzeń zbadał opinie Polaków na temat stresu Stres zwalczamy, " Ł soort i mając i I V. »? iarzają nam się głównie w pracy. Na odreagowanie stresu rcylepsza jest aktywność fizyczna Badania ankietowe Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Jak pokazują wyniki badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń, Polacy stresują się zarówno wżyciu codziennym jak i od święta. Według 37% respondentów nerwowe sytuacje generuje głównie praca. Skutecznym lekarstwem na stres według badanych jest przede wszystkim uprawianie sportu. Regularne uprawianie sportu według 43% respondentów badania „Polacy a stres wpra-cy i w życiu" jest dobrą formą odreagowania nerwowych sytuacji, których doświadcza 80% respondentów. Głównymi przyczynami nerwowych sytuacji dla 37% jest praca, dla 27% nieprzyjemne sytuacje w życiu prywatnym, a dla 18% kwestie finansowe. Szukając sposobów na odreagowanie stresu, co trzeci Polak wskazuje na standardowe aktywności fizyczne, jak: bieganie, jazda na rowerze, fitness czy pływanie. Dla 19% respondentów badania dobrym sposobem są ćwiczenia relaksacyjne, na przykład joga czy pilates, jak również taniec. Według 14% dobrym sposobem na stres są niestandardowe rozrywki, jak na przykład lot w tunelu aerodynamicznym czy wizyta na strzelnicy. Dla 11% Polaków ze stresem można również sobie radzić, uprawiając sporty ekstremalne, które dają zastrzyk adrenaliny i pozwalają się sprawdzić w niestandardowych sytuacjach. - Sport jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych leków w walce ze stresem, gdyż podczas aktywności fizycznej zachodzą w organizmie naturalne procesy, w które uzbroiła nas natura, aby poradzić sobie z problemami. Różne aktywności wpływają na nas w określony sposób i należy wybrać taki rodzaj ćwiczeń, który jest dostosowany do naszych predyspozycji i możliwości - komentuje Grzegorz Różalski z serwisu Prezentmarzeń. W redukcji stresu pomaga także znalezienie hobby. Dobry pomysł na relaks, związany z rozwijaniem pasji, pozwala na naładowanie akumulatorów do kolejnych zadań. Polacy chętnie uprawiają różne aktywności i rozwijają zainteresowania, a w rozrywce poszukują przede wszystkim oderwania od rzeczywistości i relaksu - jak pokazują wyniki badania serwisu Prezentmarzeń. Aktywności i wypoczynek mogą kojącą wpływać na nasze samopoczucie, biorąc pod uwagę fakt, że ponad 50% zapytanych Polakówuważa, że jesteśmy najbardziej zestresowanym narodem w Europie. Co trzeci respondent podkreśla, że pomóc w redukcji stresu może przede wszystkim znalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Dla 29% jest to aktywny wypoczynek i sport, dla2i% wsparcie bliskich oraz posiadanie pasji - jak twierdzi 15% respondentów. W Polsce dynamicznie rozwija się rynek usług związanych z wypoczynkiem i rozrywką. Rosnący poziom wynagrodzeń i moda na zdrowy styl życia przekłada się na wzrost wydatków Polaków, przeznaczanych na przyjemności i aktywne spędzanie czasu poza domem. Zwiększa się także świadomość zagrożeń wynikających z przepracowania i braku regeneracji organizmu, dlatego coraz więcej z nas chce aktywnie wypoczywać. - Przy wyborze rodzaju wypoczynku, który może nam efektywnie pomóc zredukować stres, warto zwrócić uwagę na swoje potrzeby, możliwości i zainteresowania. Na rynku jest dostępnych wiele form kreatywnych aktywności, które pozytywnie wpływają na samopoczucie i obniżenie poziom stresu. Możemy na przykład skorzystać z lekcji tańca, warsztatów kulinarnych czy sesji floatingu. Wraz z potrzebami i oczekiwaniami Polaków oraz trendami w rozrywce, branża czasu wolnego aktywnie rozwija się wna-szym kraju, zaskakując co roku nowymi propozycjami - mówi Grzegorz Różalski. Słodkie z natury Buraki warto włączyć do diety Jedzenie buraków ćwikłowych zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, a także poprawia zdolność do wysiłku fizycznego. A to za sprawą azotanów. Jak pokazują badania, spożycie buraków pozwala na obniżenie ciśnienia tętniczego, zahamowanie agregacji płytek krwi i spowolnienie rozwoju miażdżycy. Buraki są też zasobnym źródłem błonnika pokarmowego, który reguluje pracę przewodu pokarmowego, naturalnie oczyszcza nasze jelita z zanieczyszczeń, a także opóźnia wchłanianie cukru i reguluje poziom glikemii. Z tego względu nawet osoby z cukrzycą, które muszą kontrolować ilość cukru w diecie, w odpowiednio skomponowanym posiłku (zawierającym odpowiednią porcję białek i tłuszczów), mogą spożyć indywidualnie dopasowaną porcję buraków. Mówiąc o zaletach buraków, nie sposób pominąć antyoksydantów, których są bardzo zasobnym źródłem! Wśród wszystkich substancji o działaniu przeciwutleniają-cym, najbardziej liczne są barwniki betalainowe. To właśnie tym substancjom zawdzięczają one swój naturalnie bordowy kolor. Odpowiadają one za neutralizację wolnych rodników tlenowych, które przyspieszają niszczenie struktur komórkowych i proces starzenia się. Dobre rady Szczyt sezonu grypowego - ostatni moment na szczepienie W tym sezonie na grypę i choroby grypopodobne zachorowało już blisko 1,8 min osób, hospitalizacji wymagało ponad 4 tys. z nich. Wirus grypy bardzo często mutuje, dlatego co roku wytwarzana jest nowa szczepionka, która ma chronić organizm. „Ucząc" organizm walczyć z wirusem, wzmacnia układ odpornościowy. Skuteczność szczepień u zdrowych osób poniżej 65. roku życia sięga 70-89%. Jeszcze można się zaszczepić, bo ftftt w praktyce szczyt zachorowań w Polsce przypada na styczeń - marzec. Szczepionki są nadal dostępne w aptekach i posiadają 50% refundacji dla pacjentów powyżej 65 roku życia, (opracmara) 06 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 1 2.02.2020 Przytulanie - czy jest potrzebne tylko dzieciom? idftttnhfMtt Sabrieia Jelonek pbriela.jelonek@polskapress.pl 21 stycznia obchodzimy Dzień przytulania. Wydawać by się mogfo że czule uściski są potrzebne tyfcowokresie dzieciństwa. Według badań bliskość iest niezbędna do prawidłowego rozwoju dzieci ale też małp 3y młodych szczurów. śród niektórych gatunków brak bliskości powoduje zahamowanie wydzielania hormonu wzrostu, osłabienie odporności, a następnie może prowadzić nawet do śmierci. Czy od urodzenia jesteśmy więc zaprogramowani do tego, aby ktoś z miłością trzymał nas w ramionach? Przytulaj się dla zdrowia Bliskość i dotyk mogą nieść ze sobą różne emocje. Podobnie iak uśmiech czy inny wyraz iwarzy, przytulenie to pewien komunikat. - Za pomocą przytulania wyrażamy całą gamę różnych pozytywnych emocji. Może Dyć oznaką miłości, pokazania, że ktoś jest dla nas ważny, że jesteśmy wdzięczni. Możemy okazać swoje wsparcie, ale :eż pocieszyć czy dać wyraz współczucia - tłumaczy dok-:or Konrad Piotrowski, psy-zholog. - Podejrzewam, że ■większość osób zapytanych, :zy lubią być przytulane, ale Drzez osoby im bliskie, będące n kręgu zaufania, odpowiedzą, że tak. Tulenie niesie pozytywny ładunek emocjonal-ly. Można powiedzieć, że jest :o coś ważnego i dobrego, bo sprawia, że mamy poczucie, że jesteśmy dostrzegani i dla cogoś ważni. Dzięki temu ob-liża się też poziom stresu, spada w organizmie poziom cortyzolu - wyjaśnia psycho-og- Okazuje się, że nasze ciało ównież w specjalny sposób est zaprojektowane, aby być przytulanym. Na naszej skórze występują specjalne włókna TT, ale znajdują się one tylko la przedramionach i plecach, leagują one na delikatny do-yk, czyli m.in. głaskanie i tupnie, ale w przeciwieństwie lo innych receptorów, infor- | £< >fŚ$ " )) u : Według badań przytulanie jest niezbędne do zachowania równowagi wewnętrznej i sprawia, że mamy poczucie zrozumienia. macja z nich dociera prosto do centralnego układu nerwowego, pobudzając układ nagrody i poczucie przyjemności. Według jednej z hipotez naukowców, dzięki dotykowi i dostarczanej przez włókna informacji o przyjemności nauczyliśmy się współpracować w grupie. Co więcej, takie receptory mają też inne ssaki, np.: koty. Dotyk jest więc językiem uniwersalnym. Bliskość czy nmny wychów? Przytulanie dające poczucie bezpieczeństwa jest zarezerwowane dla ograniczonej grupy osób - tych, którym ufamy, których znamy i na których bliskość się zgadzamy. Przytulanie obniża napięcie i stres właśnie pod tym warunkiem. Są też osoby, które nie lubią się przytulać nawet do naj; bliższych. Może to wynikać z przykrych doświadczeń lub ze sposobu wychowania. - Wyobraźmy sobie sytuację, gdy biegnące po parku dziecko upada na żwirowej drodze i zdziera sobie kolana. Płacząc biegnie z wyciągniętymi rączkami do rodziców, szuka u nich pocieszenia, a np.: ojciec mówi do matki „zostaw go, musi być twardy, niech się hartuje, inaczej nie poradzi sobie w życiu". Takie dziecko być może jako dorosła osoba będzie odrzucało bliskość, będąc nauczonym, że trzeba liczyć na siebie samego. Może też mieć kłopot z proszeniem o pomoc, nawet, gdyby jej faktycznie potrzebowała. Czułe rodzicielstwo jest więc bardzo ważne -tłumaczy dr Piotrowski. W życiu dorosłym przytulanie przez bliskich daje efekt pokrzepienia, wsparcia, co szczególnie w przypadku stresującej pracy, pozwala na zachowanie równowagi psychicznej i spokoju. Chęć kontaktu z przez przytulanie jest także uwarunkowana kulturowo. Narody z kręgu kultur latynoamerykańskich bardzo chętnie się przytulają na przywitanie. Z drugiej strony w kulturach azjatyckich dopuszczalny jest tylko ukłon. - Polska znajduje się gdzieś po środku, nie ma u nas konkretnych norm kulturowych odnośnie przytulania i zazwyczaj zależy to od osoby, w jaki sposób się wita - wyjaśnia dr Piotrowski. Senior maluszka tuli Austriacko-amerykański psychoanalityk Rene Spitz, pionier psychologii klinicznej dziecka, przeprowadził w latach 50. analizę zdrowia i zachowania dzieci przebywających w szpitalach, które przez wiele tygodni nie widziały się bliskimi. Mimo opieki medycznej, jak stwierdził, brak bliskości znacząco pogarszał proces ich leczenia, a także rozwój. Utrudniony był też rozwój społeczny, niektóre dzieci stawały się bardziej płaczliwe czy agresywne. W Polsce, wzorując się na rozwiązaniach z Kanady, powstał projekt „Senior maluszka tuli", realizowany przez Polskie Towarzystwo Opieki Paliatyw- nej w Poznaniu. Polega on na tym, aby seniorzy w wieku 60+ po odpowiednim przeszkoleniu mogli pomagać w opiece nad noworodkami przebywającymi w szpitalu. Wolontariusz-senior spędza z dzieckiem czas i tuli je. Seniorzy są potrzebni szczególnie wtedy, gdy np. rodzice dziecka zachorują i nie mogą zjawić się na oddziale. Dzięki temu ograniczone jest przebywanie dziecka w samotności, która może prowadzić do wzrastającego lęku, stresu czy obniżenia odporności malucha. - Z wiekiem dobroczynny wpływ przytulania może słabnąć, ale z pewnością nie zanika. Spójrzmy na Poznań, gdzie powstała akcja „Senior maluszka tuli". Wspólne przytulanie daje korzyści zarówno dzieciom, co udowodniono w badaniach, jaki osobom starszym, które czują się potrzebne i mają poczucie dawania czegoś dobrego od siebie - podkreśla dr Piotrowski. ©® Anastazja Bezduszna a.bezduszna@glos.com A TWÓJ SYNEK JUŻ UMIE RECYTOWAĆ? Bezduszna matka Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć: moja córka, jak skończyła dziewięć miesięcy, sama usiadła na nocnik; mój dwuletni synek zna 32 litery alfabetu; Ewuniu, odpowiedź cioci wierszyk o kotku, którego cię uczyłam. Kiedyś myślałam, że niektórzy rodzice próbują wten sposób podkreślić, że ich dzieci są jeszcze zdolniejsze, niż oni byli w tym wieku. Owszemsą i takie sytuacje. Na szczęście, nie są tak powszechne, jak zakładałam. Natura sprytnie to wymyśliła. Nasze dzieci „uzbroiła" w duże oczy, ładną buźkę. I wyjątkowy zapach, który obezwładnia wszystkich rodziców. Bez wyjątku. Małe dzieci chętnie nosimy na rękach - bo jest wygodniej. Swoją drogą, ciekawe jak samice kangurów wytrzymują kopnięcia dzieci w torbie lęgowej. I choć wśród zwierząt przeżyje najsilniejszy, to wśród ludzi ta zasada często nie działa. Dzieci nas rozbrajają. Po prostu. Koleżanka odpowiedziała mi historię, jak jej dziesięcioletni syn dostał w szkole piątkę z plastyki. Ją to zdziwiło, bo on nie umie malować. - Bardzo ładny rysunek powiedziała nauczycielka. - Czy ktoś ci pomagał - może mama czy tata? - zapytała. - Nie - powiedział chłopczyk. - Pomogła mi narysować to siostra. - A ile twoja siostra ma lat? - zapytała nauczycielka. - Dopiero skończyła pięć -z dumą odpowiedział chłopiec. Kiedyś dystans nauczycielki i mamy do całej sytuacji, zaskoczyłby mnie, teraz patrzę na nie z podziwem. Dlaczego? Miałam nadzieję, że będę mogła obiektywnie spoglądać na swoje dziecko, ale hormony (mam nadzieję że to one, a nie chwilowe zaćmienie w głowie) sprawiają, że każda najdrobniejsza umiejętność synka jest rozdmuchiwana przeze mnie na taką skalę, jakby co najmniej dostał Oscara czy Nobla. Własne potomstwo zawsze jest najlepsze, najmądrzejsze i najładniejsze, tylko dlatego że jest MOJE? Niestety, tak. A z czasem, mózg zaczyna wszystko ulepszać. Poród nie jest wcale taki trudny, a wstawanie po piętnaście razy w nocy -to żaden problem, a pierwsze słowo moje dziecko wypowiedziało, jak miało sześć miesięcy, a pierwszy krok zrobiło trzy miesiące później. Jeżeli znacie sekret, jak zostać obiektywnym w stosunku do własnych dzieci, napiszcie do mnie. Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 1-2.02.2020 rodzinny 11 # | SIS i j j mm i & , i ' ^ - ■ * * fj ;.....'. SUKIENICI DO KARMIENIA Gabriela Jelonek gabriela.jelonek@polskapress.pl pecjalne ubrania na okres ciąży czy karmienia piersią to dla wielu Pań spory wydatek, ale i dylemat, jakie powinny mieć cechy, aby były funkcjonalne. - Zdajemy sobie sprawę, że wiele mam nie wie, jak długo będzie karmić piersią, stąd decyzja o zakupie specjalnej odzieży może zostać uznana za niepotrzebną. Na- sze ubrania projektujemy więc w taki sposób, by przestrzenie do karmienia były ukryte na tyle mocno, by odzież służyła również po karmieniu - mówi Dagmara Zawadzka z firmy Tulka Love, produkującej odzież do karmienia. Główną funkcją sukienek ale i bluzek czy koszulek dla mam karmiących jest wygodna i w miarę szybka możliwość karmienia piersią. Co ważne - bez większego odkrywania się. Ubrania mają być nieskomplikowane, ale też modne. W wielu krojach stosuje się sprytne, ukryte zamki, pozwalające na nakar-mieniąmaluszka bez konieczności zdejmowania np.: sukienki. Trzy kluczowe cechy materiałów, z których uszyta jest odzież dla mam to miękkość, przewiewność i jak najmniejsze gniecenie się. Czy kroje różnią się od tych sprzed lat? - Próbujemy rozszerzyć garderobę mamy, która kilkanaście lat temu sprowadzała się najczęściej do rozpinanych sukienek i bluzek lub sukienek kopertowych - zaznacza Zawadzka. Propozycje dla mam karmiących mają pomóc oswoić się z nową sytuacją, w jakiej znajduje się kobieta. Poczucie bycia piękną to również wsparcie w niekiedy trudnym okresie laktacji. Gdy na świecie pojawia się dziecko, dla kobiety zmienia się nie tylko sytuacja rodzinna, ale i często pojawia się problem z akceptacją zmieniającego się ciała. - Wybieramy nowoczesne kroje, by mama czuła się atrakcyjnie od pierwszych dni bycia mamą karmiącą -dodaje Dagmara Zawadzka. Na zdjęciach kolekcja Tulka Love rm, u m 12 rodzinny TZ€t Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 41M1ITIM Przerost zębów u chomika. Zapobiegajmy, wkładając do klatki kawałek drewienka Chomiki to niewielkie i kruche zwierzątka. Bardzo łatwo się przeziębiają czy łapią zatrucia pokarmowe. Równie często -szczególnie gdy są pod opieką niedoświadczonego hodowcy, zdarza się przerost zębów. Wynika on z niedostatku przedmiotów, na których chomik mógłby piłować zęby. Zanim zauważymy, że jego ząbki są zbyt duże (górne siekacze mają wówczas długość 2 - 3 mm, dolne 6-9 mm i zahaczają o siebie), schorzenie mogą sugerować inne za- chowania - apatia, brak apetytu, gryzienie krat. Wreszcie pojawiają się też poranione dziąsła. A gdy powstają rany i zwierzę nie może normalnie spożywać pokarmu, trzeba wybrać się z nim do weterynarza na piłowanie zębów. Żeby do tego nie dopuścić, trzeba pilnować, by w klatce był kawałek wygotowanego i osuszonego drewienka, oraz podawać chomikowi specjalne smakołyki pomagające ścierać zęby - można je dostać w sklepach. Otyłość u psa. Sterylizacja nie powoduje, że pies tyje, ale zmniejsza zapotrzebowanie energetyczne Dosyć często sterylizaq'a jest wykonywana jeszcze przed osiągnięciem przez psa czy suczkę dojrzałości. Sam zabieg nie powoduje, że pies zaczyna tyć, ale po sterylizacji zmniejsza się działanie hormonów płciowych. Potrzeby energetyczne zwierzęcia spadają wówczas od ok. 20 proc do nawet 50 proc. Oznacza to, że zwierzę, aby nie przytyć, powinno otrzymywać od zabiegu sterylizacji o połowę mniej pokarmu. Tymczasem zwierzę pozbawione hormonów płcio- wych trudniej uzyskuje odczucie sytości i jego apetyt znacznie wzrasta. Podstawową zasadą powinno być dokładne dawkowanie karmy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Aby zwiększyć poczucie sytości, można podzielić dzienną porcję na 3-5 posiłków. Pies nie powinien mieć dostępu do karmy przez całą dobę, bo zachęca go to do jedzenia i stymuluje jego przewód pokarmowy. W karmach dla psów po sterylizacji trzeba obniżać zawartość tłuszczu. ZE STARYM KOTEM SCHODZIMY NA PODŁOGĘ mior powinien już tylko leżeć na kanapie lub wygra wac się przy kominku? Dostosujmy zabawy do wieku Cfk- W Kocia starość to nie choroba, ale 10-letniego kota warto już uważniej obserwować Małgorzata Romanowska redakcja@prasa.gda.pl Starszy kot także potrzebuje odrobiny radości i przerwy od życiowej rutyny. Trzeba jednak wiedzieć, jak się z nim bawić, by nie narazić go na dołe-gliwości czy wazy. oty w starszym wie- /ku mają mniej chęci na aktywność, więc właściciele często \ stopniowo ograni-czają zabywy. Tymczasem, mimo ograniczeń fizycznych, zwierzęta nie muszą całkowicie rezygnować z aktywności. Średnia długość życia kota to ok. 17 lat, jednak niektóre dożywają - w niezłej kondycji -nawet 20 lat. Przyjmuje się jednak, że po ukończeniu 10. roku życia należy zacząć bacznie obserwować stan fizyczny i ewentualne zmiany w zachowaniu. Kocia starość to nie choroba. Organizm pracuje już inaczej i wolniej, ale może przecież okazać się, że 10-11 lat to dopiero połowa kociego życia. Koty, które skończą 11-12 lat, rzeczywiście mogą już mieć problemy choćby ze sztywnością ruchów czy zachowaniem równowagi. Z tych powodów korzystanie z pionowych drapaków, wskakiwanie na półki, fotele czy rozciąganie się może okazać się już poza ich zasięgiem. Nie będą też już raczej ganiały po schodach ani - co dla nas może być trudne do zrozumienia - łapały w przednie łapki poruszanych na wędkach zabawek. Dla wielu starszych kotów podniesienie łapek ponad głowę - podobnie jak dla starszego człowieka podniesienie wysoko rąk - może okazać się zbyt trudne lub zbyt bolesne. To ważna obserwacja, szczególnie gdy używamy pojemników na jedzenie w formie zabawek. Trzeba wówczas zrezygnować z takich w typie wieży czy labiryntu. Coraz mniej także kociego seniora interesuje zabawa czy wychodzenie na dwór. Więcej czasu niż kiedyś spędza na drzemkach i wylegiwaniu się. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy zrezygnować z nakłaniania kota do jakiejkolwiek aktywności, układać go sobie na kolanach i tak spędzać dnie. Kot potrzebuje za- równo aktywności fizycznej, jak i kontaktów społecznych czy stymulacji umysłowej. Jeżeli zwierzę nadal chętnie uczestniczy w zabawie, wystarczy dopasować jej intensywność i czas do jego możliwości. Dlatego trzeba regularnie badać stan zdrowia kota. Zwierzę w podeszłym wieku może już cierpieć na najróżniejsze schorzenia. Wizyty u weterynarza pomogą określić, jak starzeje się organizm kota. Zaleca się, by odbywały się one co najmniej raz na 6 miesięcy. Dzięki zdiagnozowaniu stanu fizycznego kota lekarz łatwiej określi, jakie rodzaje zabawy są dla niego najkorzystniejsze. Równie ważne jest jednak bezpieczeństwo kota. Trzeba regularnie sprawdzać stan zabawek, np. czy nie ma w nich poluzowanych drobnych części, które mogłyby mu poważnie zaszkodzić. Trzeba też uważniej myć zabawki i częściej wymieniaćna nowe. Jeśli w domu jest więcej kotów -i są w różnym wieku - trzeba zadbać o to, by starszy nie był przeganiany przez resztę grupy i miał zapewnione poczucie bezpieczeństwa. Kot w każdym wieku uważa za dobrą zabawę chowanie się w pudłach czy szufladach -byle nie były wysoko Jak bawić się z kocim seniorem Zadbajmy o zmianę otoczenia tak, by było przyjazne i bezpieczne dla kota w podeszłym wieku. Aby ułatwić zwierzęciu dostęp do wyżej położonych miejsc, możemy np. zainstalować rampę lub schodki -dzięki temu zwierzę nie będzie musiało już wskakiwać na łóżko czy parapet. Zmieńmy też drapaki na poziome - mogą to być np. specjalne maty do drapania (przymocowywane do podłogi rzepami) albo faliste drapaki. Zabawki na wędkach możemy zastąpić takimi, po które kot sięgnie z podłogi nie podnosząc łapek - np. myszkami lub innymi lubianymi przez niego zabawkami. Zaobserwowano także, że koty w podeszłym wieku chętnie łapią łapkami różne przedmioty, leżąc na boku. Spróbujmy to wykorzystać. Możemy wykorzystać do tego dotychczasowe wędki tak, by kot nie ruszając się mógł polować na poruszające się zabawki. Dzięki temu dostosujemy zabawę do jego możliwości ruchowych. Zabawki - pojemniki na karmę także powinniśmy nadal wykorzystywać, bo dla starszego kota będą one konieczną gimnastyką ruchową i umysłową. Wystarczy kilka małych plakikowych pojemniczków np. po deserach, przymocowanych do podkładki, by kot musiał się wysilić. Warto też pamiętać, że dla kota w każdym wieku atrakcyjną zabawą jest chowanie się w pudłach. Wystarczy po domu co jakiś czas rozkładać je w różnych miejscach - byle nie były zbyt wysokie i zbyt małe. Kilka zwykłych kartonów wystarczy, by zachęcić kota do wstania z miejsca i rozprostowania nieco starych kości. Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 1 2.02.2020 rodzinny zwierzęta 13 Przyroda Grażyna Antoniewicz g.antoniewicz@prasa.gda.pl Zima to czas, gdy wiele ptaków. których śpiew i obecność umilała nam lato. opuszcza nas i spędza w tzw. ciepłych krajach. Są też gatunki częściowo osiadłe, które czasem zostają, a czasem odlatują. Tak czynią np. waleczne kwiczoły Ptaki te są bardzo towarzyskie, dlatego niekiedy obserwuje się lęgi kolonijne. W Polsce kwiczoły wysiadywanie jaj rozpoczynają już w maju, ale np. w północnej Szwecji, gdzie lęg jest tylko jeden w roku, dopiero w lipcu. - Gniazda znajdują się przeważnie na wysokości około 4-7 metrów nad ziemią -mówi Sebastian Nowakowski z Parku Krajobrazowego „Mierzeja Wiślana". - Kwiczoły solidarnie opiekują się młodymi, które po wyjściu z gniazda są jeszcze nielotne, lecz nie są nie aż tak skryte i płochliwe, jak np. pisldęta kosa i łatwo je obserwować. Strażnicy gniazd Ptaki te bywają bardzo waleczne. W obronie gniazda odważnie rzucają się na wrony, sroki, a nawet większe ptaki drapieżne, takie jak myszołowy. Jeżeli zagrożone zostaje gniazdo należące do większej kolonii, na głos jednego kwiczoła zlatują się inne i razem odganiają napastnika. Waleczność kwiczołów powoduje, iż niektóre drobniejsze ptaki chętnie zakładają blisko ich gniazd własne, traktując kwiczoły jak strażników lęgu. Ptak ten znany jest z tego, iż podczas lęgów potrafi opryskać intruza przy gnieździe swoimi odchodami. Kwiczoł to dość kolorowy drozd wielkości kosa. Ma charakterystyczne ubarwienie, w którym można zaobserwować szarą głowę i kark, brązowy grzbiet i wierzch skrzydeł oraz czarnobrunatny ogon. W locie dobrze widoczny jest biały brzuch i spód skrzydeł oraz pomarańczowa pierś. Ostrzegawcze czak. czak - Stada kwiczołów nie mają jasno określonej taktyki zimowania - dodaje przyrodnik. - Dość chętnie znajdują inne miejsce koczowania oddalone kilka, kilkanaście kilometrów, po czym po jakimś czasie wracają. Takie stado łatwo zauważyć, ptaki są bowiem hałaśliwe, wydają głosy przypominające trzasld i terkot. Ich ostrzegawczy „czak. WALECZNE KWICZOŁY, BYSTRE KOSY Kiedyś kosy mieszkały wyłącznie w lesie. Dc fldbl "owadziły się wraz z pc n< czak" słychać w ciągu całej zimy z krzaków rosnący na miedzach lub w miejskich parkach. Dziś pod ochroną Szacuje się, iż w Polsce żyje obecnie około miliona par. Ale kwiczoł dopiero od XIX wieku rozprzestrzenia się w kierunku zachodnim i zwiększa liczebność. Do końca XVIII wieku na ziemiach polskich znany był tylko na terenach północnych i na wschodzie. Traktowano go jak gatunek łowny, na co mamy dowody np. w zapiskach kupców gdańskich. Obecnie, podobnie jak i kos, jest u nas objęty ochroną ścisłą. Kwiczoł należy do rodziny drozdów, która reprezentowana jest na całym świecie przez co najmniej 335 gatunków. W Polsce regularnie gniazduje 16 gatunków, a 10 sporadycznie do nas zalatuje. Cętkowany śpiewak Do rodziny drozdowa-tych należą też kosy. Są to ptaki małe lub średnie, tylko nie- które gatunki nieco przekraczają 30 cm długości. Żywią się bezkręgowcami (owady, ślimaki, dżdżownice), ale wiele gatunków chętnie spożywa również owoce. Znane są z urozmaiconych śpiewów i umiejętności naśladowania innych ptaków. I prawie wszystkie są migrantami, choć niekoniecznie wędrują na dalekie odległości. Nie zawsze czarny - Kos to ptak dość łatwy do obserwacji - opowiada Sebastian Nowakowski. - Widać wyraźną różnicę między samcem a samicą. Samce są czar- w piiocenie. Pierwotna był to ptak wyłącznie leśny, a dzisiaj to dwie odmienne populacje. Bardziej znamy odmianę miejską ne, czasem tylko końcówki piór miewają nieco jaśniejsze. Mają charakterystyczny żół-topomarańczowy dziób i obwódkę oka. Samice i młode są brązowoszare w cętki, z jaśniejszym brzuchem. Ich dzioby i obwódki oczu nie są tak jaskrawe, jak u samców. Młode zaczynają upodabniać się do ptaków dorosłych w okolicy sierpnia, podczas pierwszej zmiany piór. Miliony lat temu - Kos zwyczajny jako gatunek pojawił się około czterech milionów lat temu, w piiocenie -kontynuuje Sebastian Nowakowski. - Wewnątrz gatunku wyróżnia się obecnie aż 9 podgatunków. - Obecnie kos ma w Polsce dwie populacje o całkowicie odmiennych obyczajach. Pierwotnie był to ptak leśny. Zasiedlał najchętniej lasy łęgowe (żyzne lasy nadrzeczne z bogatym runem i bujnym podszytem). Również i dziś takie leśne populacje występują. Ze względu jednak na znaczne przekształcenie śro- dowiska naturalnego, kosy zamieszkują obecnie prawie wszystkie typy lasu, pod warunkiem że mają tam pod dostatkiem pożywienia i zarośla, w których chętnie przebywają. - Nasze kosy leśne niemal zawsze odlatują na zimę w kierunku zachodnim i południowym - dodaje przyrodnik. - Zimą pojawiają się u nas kosy z północy. - W XIX wieku u kosa zaobserwowano wkraczanie do osad ludzkich - kontynuuje przyrodnik. - Początkowo zimował on w środowisku wiejskim, omijając miasta, które nie były wystarczająco przyjazne. Utworzenie parków, w których rosną krzewy owocujące, łagodniejszy mikroklimat oraz sztuczne oświetlenie prawdopodobnie skłoniło kosy do zimowania, a potem lęgów również w miastach. Zero stresu - Populacje miejskie szybko stały się osiadłe - opowiada Sebastian Nowakowski. - Kosy miejskie są nieco mniej płochliwe niż leśne, gdyż ich nadnercza nie wydzielają dużych ilości hormonów związanych ze stresem. Tam, gdzie zaprzestano polowań na nie (dawniej były traktowane jako ptaki łowne i niestety, do dzisiaj tak się dzieje w południowej Francji), jedynymi liczącymi się wrogami kosa pozostały krukowate, krogulce, jastrzębie i zdziczałe miejskie koty. Gniazdo i lęgi - Kosy odchowują młode 1-2 razy w roku - mówi dalej Sebastian Nowakowski. - Są w tym czasie bardzo terytorialne i skore do potyczek z przedstawicielami własnego gatunku. Populacje miejskie budują gniazda nieco wyżej, niż populacje leśne i czasem w dziwnych miejscach, np. na gzymsach budynków, a nawet na miejskich neonach. Wylepione gliną Gniazdo jest charakterystycznie wylepione gliną albo błotem i zwykle jego budową zajmuje się samica. Zazwyczaj jest w nim 4-5 niebiesko-zielonych, cętkowanych jaj, z których po około dwóch tygodniach wykluwają się pisklęta. Jaja wysiaduje zwykle samica, istnieją jednak obserwacje samców na gniazdach. Nierzadko też samiec zastępuje chwilowo samicę w czasie zagrożenia lub gdy szuka ona dla siebie pożywienia. Po ok. 2 tygodniach młode opuszczają gniazdo, są jednak bardzo nieporadne, nie potrafią latać (to nastąpi dopiero w okolicy 18. dnia życia). Dlatego rodzice opiekują się nimi jeszcze przez jakiś czas. Często poza gniazdem obserwuje się samca z pisklętami, który prawdopodobnie przejmuje część opieki. Lęgi w miastach mają mniejszy sukces - niestety, wiele młodych pada ofiarą ruchu ulicznego, kotów, srok, i oprysków środkami ochrony roślin. Wyrzucają jaja kukułki Co ciekawe, kosy bardzo rzadko stają się rodzicami dla kukułek - obce jaja są po prostu instynktownie rozpoznawane i wyrzucane z gniazda. Ciekawej obserwacji dokonano u kosów w Nowej Zelandii, które po 130 latach życia bez sąsiedztwa kukułek nadal wyrzucały z gniazd nieodpowiednio ubarwione jaja. Szacuje się, iż w Polsce żyje obecnie ok. 2,5 min par kosów, jest to więc dość pospolity ptak. ©® Kwiczoł to dość kolorowy drozd wielkości kosa, ma bardzo charakterystyczne ubarwienie 14 rodzinny gwiazda Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2.02.2020 A n odmówiła Spielbergowi, aby grać w Polsce Mama chciała przełamać jej nieśmiałość, dlatego zapisała ją do „ogniska" teatral nego. i udało się: Agnieszka jest dzisiaj jedną z najbardziej zapracowanych polskich aktorek. Swoje najlepsze role zagrała w filmach męża reżysera. agnieszka grochowska Polska aktorka. Urodziła się w 1979 roku w Warszawie. W 2002 roku ukończyła Wydział Aktorski Akademii Teatralnej w Warszawie. Rok później została aktorką stołecznego Teatru Studio. Jej pierwszym dużym sukcesem okazał się występ w „Warszawie" u swego przyszłego męża -Dariusza Gajewskiego. Za rolę w „Pręgach" została nominowana do Polskiej Nagrody Filmowej oraz do Europejskiej Nagrody Filmowej. W 2008 roku zagrała pierwszoplanową rolę w amerykańsko-polskiej produkcji „Mała wielka miłość". Potem zaczęła występować w filmach norweskich, szwedzkich, niemieckich i włoskich. Szerokim echem odbił się jej występ u boku Toma Hardy'ego w amerykańskim „Systemie". Za rolę w „Trzy minuty: 21.27" otrzymała Złotego Lwa podczas Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. Od 2004 roku jest żoną reżysera Dariusza Gajewskiego. Mają dwóch synów: Władysława i Henryka. (iuiazikt Paweł GzyI