KURKI ODCHOWANE-ROSA 1 BARDZO DOBRE NIOSKI Zamówienia: H.Lewna ŁĄCZYŃSKA HUTA 118 TEL.: 58 684 2711. KOM. 534855252 3,00 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nrindeksu 348-570 770137 952060 . Pogoda Prawdziwej zimy nadal nie zobaczymy - str. 2 Sobota-niedziela 11-12 stycznia 2020 Rozmowa z szefową słupskiego sztabu WOŚP i program niedzielnego 28. finału w regionie STRONY 2.7 Katarzyna Warnke. Udane życie prywatne aktorki zeszło się z sukcesami zawodowymi strona 9 Rozmowy pod nadzorem -jak zmieniają się zasady zawarcia ślubów kościelnych strona 10 Orkiestra w szpitalu strona 3 SPECJALISTYCZNY GABINET PROTEZOWANIA SŁUCHU o ©©[^lEOM o Rok założenia 1989 APARATY SŁUCHOWE Wysoka jakość światowego producenta Słupsk, PL. DĄBROWSKIEGO 6 codz. wgodz. 8.00-16.00 Informacja tel. 59 840 24 35 OFERUJEMY: - profesjonalną obsługę - bezpłatne przymiarki aparatów - bezpłatne badania słuchu - serwis - PROMOCJA baterie na cały rok - najtańsze baterie / 12 zł UBEZPIECZENI - ZNIŻKA NFZ 977013795206002 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Pogoda w regionie Dzisiaj 6°C 2°C Barometr 1029.00 mbar Wiatr WNW11 km/h Uwaga zachmurzenie duże Cykliczna giełda z płytami po raz kolejny Muzyka Mariusz Rodziewicz manu5z.rodziewicz@gk24.pl Kolekcjonerzy muzyki na winylach, płytach CD i kasetach powinni zanotować sobie ten termin w kalendarzu: 15 lutego w Koszalińskiej Bibliotece Publicznej przy placu Polonii 1 odbędzie się 23. Płytowa Giełda GraMuzyka. Już drugi raz cykliczna koszalińska giełda płytowa organizowana przez blog GraMuzyka zorganizowana zostanie w budynku biblioteki. Po pierwszej, która miała miejsce 30 listopada zeszłego roku, z nowej przestrzeni zadowoleni byli zarówno wystawcy, jak i kupujący. Wielu kolekcjonerów wychodziło z pełnymi torbamii... pustymi portfelami. Czy tak bę- dzie także i tym razem? Już teraz można powiedzieć, że na lutową giełdę przybędzie kilkunastu wystawców z całego Pomorza i nie tylko. Na stoiskach znaleźć będzie można tysiące winyli, płyt CD, a także kaset magnetofonowych, które zyskują drugie życie. Na nośnikach tych znaleźć będzie można niemal każdy gatunek muzyczny, albumy z klasycznymi już nagraniami, a także nowości. Ceny na stoiskach zaczynają się już od 5 złotych. Warto więc wybrać się w sobotę w godzinach 11-14 do biblioteki, by przez te trzy godziny pobuszować w kartonach pełnych muzyki. Wstęp na giełdę jest bezpłatny. Przy okazji warto zajrzeć również do Mediateki, gdzie można wypożyczyć muzykę na winylach i CD. ©® Stupsk Konkus na stypendia kulturalne i dla sportowców za wysokie wynfla Słupski ratusz prowadzi nabór wśród słupskich klubów. Dotyczy nagród za wysokie wyniki sportowe we współzawodnictwie krajowym i międzynarodowym oraz osiągnięcia w działalności sportowej w2019 roku. Wnioski będą przyjmowane w ratuszu dol5 stocznia. Premiowane będą najważniejsze osiągnięcia dostrzegalne w skali świata, Europy i kraju. Pula nagród wynosi 50 tys. złotych. Natomiast stypendia kulturalne prezydentSłupska toforma wsparcia osób fizycznych zajmujących się twórczością artystyczną lub upowszechnianiem kultury. Aby ubiegać sięonie, należy do 31 stycznia złożyć właściwy wniosek do kancelarii urzędu. Chodzi o realizację projektu artystycznego lub upowszechniającego kulturę - czynny udział w międzynarodowych lubogólnopolskich konkursach, festiwalach lub projektach kulturalnych odbywających się poza Słupskiem. Pula do podziału to: 25 000 zł. (MAŹ) Polityka Robert Biedroń \ rozpocznie kampanię /• prezydencką w Słupsku Choć w ostatnich tygodniach mówiło się, że poparcie Lewicy otrzyma kandydatka z szerokiej listy lub ewentualnie lider Razem Adrian Zandberg, ostatecznie nominacja trafiła do szefa Wiosny. - Gdy partia polityczna poważnie myśli o swoich wyborcach, to robi sondaże. Rozważane były różne osoby, ale kandydatem jest Robert. Ze wszystkich kandydatów to człowiek, który od lat mówił, że będzie kandydować na prezydenta. Teraz tę deklarację spełnia. - mówi gdyński poseł Wiosny Marek Rutka. Wiceprzewodnicząca sejmowego klubu Lewicy Beata Maciejewska potwierdza, że konwencja, podczas której Robert Biedroń zostanie oficjalnie zaprezentowany jako kandydat na prezydenta RP, odbędzie się 19 stycznia w Słupsku. Prawdopodobnie wspomniana konwencja ma się rozpocząć ok. godz. 13 w siedzibie Nowego Teatru, (maz) Z głębokim smutkiem zawiadamiamy, że w dniu 8 stycznia 2020 roku zmarł w Słupsku w wieku 96 lat ś+p Alojzy Kowalkowski Msza św. pogrzebowa zostanie odprawiona 14 stycznia 2020 roku o godz. 12.00 w kościele pw. M. Bożej Saletyńskiej w Gdańsku-Sobieszewie, następnie wyprowadzenie do miejsca spoczynku na miejscowy cmentarz. _Pogrążona w żalu Rodzina_ Z roku na rok coraz chętniej pomagamy Rozmowa Już w niedzielę odbędzie się 28. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W niedzielę kilkuset wolontariuszy wyruszy kwestować na ulicach Słupska. Czy z roku na rok zgłasza się kh coraz więcej? My mamy ściśle określoną liczbę wolontariuszy kwestujących, decyduje o tym Fundacja Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W Słupsku będzie kwestować 250 osób oraz 100 wolontariuszy ze szkoły policji, co oznacza, że będziemy mieć najbezpieczniejszą zbiórkę w kraju. Ale z roku na rok coraz więcej osób zgłasza chęć pomocy. Chodzi tu nie tylko o wolontariuszy kwestujących, ale też osoby, które chcą przekazać przedmioty na licytacje oraz osoby, które po prostu chcą pomóc - jak na przykład właściciele restauracji i kawiarni, którzy zapewniają ciepłe posiłki i napoje. Jako społeczeństwo coraz częściej Rozmowa z Jolantą Krawczykiewicz, szefem sztabu słupskiego WOŚP pomagamy. Cieszę się, że funkcja, którą pełnię, nazywa się „szef sztabu", bo to kojarzy się z wojskowością i rygorem i nie pozwala do końca się rozkleić od tego wszechogarniającego dobra. Chociaż już zdarzyło mi się płakać ze wzruszenia w tym roku, kiedy odbierałam telefony od osób, które oferują nam swoją pomoc. Podczas ostatniej konferencji wspominała Pani o zależności pomiędzy kwotą, jaką zbierzemy, a jaką dostanie słupski szpital. Tak, i powtarzam to co roku. To jest ważne, żebyśmy licytowali właśnie na aukcjach słupskiego sztabu, bo właściwe to rozliczanie, kiedy sztab główny dzieli środki i później zakupy na oddziały, na szpitale to mniej więcej ta kwota się pokrywa z tym, co wylicytowaliśmy, co uzbieraliśmy, co zgłosiliśmy sztabowi. W tym roku gramy dla oddziałów zabiegowych, dla dzieci po wypadkach. My w słupskim szpitalu chirurgię dziecięcą posiadamy, więc ten szpital na pewno skorzysta z naszych zbiórek. Uda się pobić zeszłoroczny rekord? Nie chcę się na nic nastawiać, ale już teraz widzę, że jest bardzo dobrze. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się aukcje internetowe, jak ta z kolacją z Dorotą Landowską i Mariuszem Bona-szewskim. Aukcje potrwają do końca stycznia. Kinga Siwiec Program WOŚP-strona 7 Sobota bez deszczu, ale cały przyszły tydzień mokry i pochmurny Kinga Siwiec kinp.siwiec@polskapress.pl O pogodzie na najbliższy tydzień opowie meteorolog Krzysztof Ścibor z biura prognoz Calvus. W czwartek i piątek mieliśmy do czynienia z temperaturami sięgającymi nie- mal 10 stopni. Czy weekend też będzie tak ciepły? Weekend będzie chłodniejszy, bo termometry pokażą 5-6 stopni w sobotę i 4-5 w niedzielę. Jednak pogoda w sobotę poprawi się na tyle, że będzie można wybrać się na spacer. Zarówno przed, jak i po południu nie powinno padać. W niedzielę dopiero późnym popołudniem możli- we są opady deszczu. W niedzielę nad morzem będzie też wiał silniejszy wiatr z południowego zachodu. Jak będzie wyglądać pogoda w przyszłym tygodniu? Zimy na horyzoncie nadal nie widać. Jeszcze w poniedziałek i wtorek temperatura będzie oscylowała w okolicach 5 stopni. Natomiast od środy temperatury podskoczą i nie powinniśmy się dziwić, kiedy nasze termometry pokażą 10 stopni na plusie. Niestety cały tydzień, oprócz czwartku, będzie deszczowy i pochmurny. ©® i Po raz pierwszy w historii szkoły uczniowie klasy wojskowej Liceum Ogólnoksztaucącego w Redzikowie bawili się na studniówce. Bal odbył się w czwartek wieczorem w Felixie. Galeria zdjęć z tej i kolejnych studniówek na gp24.pl. (ŁC) Na Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy uL Henryka Pobożnego B tei. 59 848 8100 Zbigniew Marecki KALENDARIUM 11 stycznia 1386 Poselstwo polskiej szlachty zawarło na zamku w Wołkowysku umowę z Jagiełłą, na mocy której miał on objąć polski tron oraz ożenić się z Jadwigą Andegaweńską. tsss Powódź wywołana przez sztorm na Bałtyku całkowicie zniszczyła Łebę. Miasto odbudowano po drugiej stronie rzeki Łeby. Ignacy Jan Paderewski przedstawił koncepcję utworzenia Stanów Zjednoczonych Polski. m9 Naczelnik Państwa Józef Piłsudski wydał dekret o obowiązkowym ubezpieczeniu pracowników ^ na wypadek choroby. 1922 W Toronto po raz pierwszy zastosowano insulinę. Odkrycie insuliny stanowiło przełom w leczeniu cukrzycy. 2002 Do amerykańskiej bazy Guanta-namo na Kubie przywieziono pierwszych jeńców podejrzanych o terroryzm. | NATWIUERZE | Arkadiusz Mularczyk, PiS Wczasach PRL i komunistycznej dyktatury sędziowie nie wpadli na pomysł organizacji Marszu Tysięcy Tóg w obronie niezależności sądownictwa. Dziś, gdy demokratycznie wybrany Sejm reformuje sądownictwo, mamy koniec demokracji i dyktaturę. Intrygujące. Marcin Kierwiński, PO Ucieczka PiS przed spotkaniem z Komisją Wenecką jest smutnym potwierdzeniem intencji PiS. To oczywiste, że tu nie chodzi o reformę wymiaru sprawiedliwości, a o jego polityczne podporządkowanie. WALUTY KX012Q2Q USD EUR CHF GBP 3,8272 4,2467 ) 3.9265(0) 4,7216 ) J wzrost ceny w stosunku o notowania poprzedniego (-) spadek ceny wstosunku do notowania poprzedniego(0) cena bez zmian Glos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 11 12.01.2020 Wydarzenia 03 Sprzęt medyczny od WOŚP służy maluszkom urodzonym także w słupskim szpitalu Prezenty dostały też SOR, okulistyka i laryngologia. - Zestawienie sprzętu przekazane przez WOŚP Wojewódzkiemu Szpitalowi Specjalistycznemu w Słupsku obejmuje jedynie urządzenia, które nadal znajdują się w naszej placówce. Nie ma w nim sprzętu, który już się zużył i został wykreślony z ewidencji szpitala - podkreśla Marcin Prosak, rzecznik szpitala w Słupsku. W 2019 roku WOŚP była szczodra dla słupskiego szpitala także w roku 2019. Wówczas szpital otrzymał nowy sprzęt za kwotę w wysokości 101671,81 zł. Dzięki temu szpital wzbogacił się o aparat USG Mindray DC-70 X-Insight (o wartości 49 tys. zł), inkubator zamknięty do intensywne j terapii noworodka (o wartość i 42,676,81 zł), ale także pięć le -żanek dla rodziców przebywa -jących z dziećmi leczonymi w szpitalu (o wartości 1999 zł każda). Na stronie internetowej WOŚP można znaleźć dokładny wykaz wszystkich szpitali i wszystkich urządzeń. - U nas się nie kurzy, korzystamy z niego każdego dnia. Podobnie jak z od inkubatorów, które otrzymaliśmy od WOŚP - mówi dr Kukulska. W dwóch inkubatorach leżały akurat ciemnoskóre bliźniaki, których mama pochodzi z Kamerunu. - To są inkubatory zamknięte, służące do nieinwazyjnej wentylacji metodą SIPA. To są autentycznie bardzo dobre aparaty. Mamy jeszcze dwa inne aparaty ultrasonogra-ficzne od Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, wziernik Fisona do badań okulistycznych i kardiomonitor, choć już mocno wysłużony, oraz inkubator transportowy z możliwością prowadzenia nieinwazyjnego wsparcia oddechowego - opowiada dr Kukulska. Ale to niejedyny oddział, na którym używany jest sprzęt pochodzący z akcji Jurka Owsiaka. W Oddziale Pediatrycznym jest sprzęt o wartości ponad 15,5 tys. zł, na chirurgii dziecięcej sprzęt o wartości ponad 50 tys. zł, a na bloku operacyjnym za kolejne blisko 26 tys. zł. Magdalena Olechnowicz m^dalena.okhnowia@polskapies.p{ / \ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku pierwsze wsparcie od Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy otrzymał w1997roku. Od tego czasu szpitalne oddziały zostały doposażone przez Orkiestrę aż 18 razy o łącznej wartości sprzętu równej 1133949,29zł. Wyposażenie od Orkiestry trafiło na osiem oddziałów, na których codziennie używany jest sprzęt z czerwonym serduszkiem. W tym roku zbiórka na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbędzie się już po raz 28. Tym razem orkiestra zagra dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostycznych i leczniczych w dziecięcej medycynie zabiegowej. - Zbierać będziemy środki na zakup najnowocześniejszych urządzeń dla ratowania W zamkniętych inkubatorach od WOŚP przebywali akurat ciemnoskórzy bracia bliźniacy Artur i Dawid - w połowie Kameruńczycy. w połowie Polacy. Opiekowała sie nimi Katarzyna Mydło życia i zdrowia dzieci potrzebujących różnego rodzaju operacji. Chirurdzy wszystkich specjalności dzień i noc w całej Polsce ratują życie tych dzieci. Będziemy się skupiać przede wszystkim na takich dziedzinach medycyny dziecięcej, jak chirurgia ogólna, kardiochirurgia czy neurochirurgia - mówi Krzysztof Dobies, rzecznik prasowy WOŚP. Sprzęt w Słupsku Ogromne wsparcie otrzymał m.in. Oddział Neonatologiczny w słupskim szpitalu. Jest tu sprzęt od WOŚP o łącznej wartości blisko 665 tys. zł. Nawet podczas naszych odwiedzin w oddziale trafiliśmy akurat na badanie USG noworodka wykonywane przez dr Magdalenę Kukulską najnowszym nabytkiem od WOŚP. To nowoczesny sprzęt z czterema głowicami, podgrzewaczem żelu i mnóstwem funkcji, które pozwalają lekarzom prowadzić precyzyjne badania. 11 lutego dowiemy się czego pragną kobiety! Spektakl „To tylko sex" w Słupsku! dVtaradzi M ■ * >*■. s <£*' kabaretowego Szymona ja Kilka lat temu Tomasz Kot jako sex guru rozśmieszał Polaków Z powodztwife^6^ Z najkardziej popularnvch do łez. Tym razem w rolę seksekspertki zobaczymy Olgę Bołądź. występuje w filmach akcji jakikom Myślisz, że masz wspaniałe życie seksualne? Naprawdę wto wierzysz? Może sprawdzimy to razem Tl lutego w Filharmonii Sinfonia Bałtka w Słupsku pod-czasspektakiu „TOTYLKOSEKS". „TO TYLKO SEKS" to nieprzyzwoicie śmieszna interaktywna sztuka dla dorosłych, w której naszym przewodnikiem po seksualnym labiryncie będzie Olga Bołądż - jedna z najbardziej znanych polskich aktorek. Jako seks-ekspert EDYTA RADZI w komediowy, pikantny, ale zdystansowany sposób przedstawi widzom wiele praktycznych porad i wskazówek jak urozmaicić swoje życie erotyczne. Wytłumaczy, jak czerpać przyjemność z seksualnej sfery naszego życia. Spektakl to zabawna podróż przez sypialnie Polaków, która od wykonawcy wymaga znakomitego warsztatu, ale też umiejętności kontaktu z publicznością. Bo to właśnie ona odgrywa w przedstawieniu znaczącą rolę. Nie ma tu bowiem tematów tabu. Podczas sztuki znajdziesz odpowiedź na wiele pytań, których wcześniej nie śmiałeś zadać, a które od zawsze nurtowały ludzkość. Dlaczego miłość koń- czy się małżeństwem? Czego tak naprawdę pragną kobiety? Jak często powinniśmy uprawiać seks? Jakajest najczęstsza fantazja seksualna? Jeżeli jednak jesteś jednym z niewielu szczęśliwców, którzy nie mają problemów ze swoim życiem seksualnym, nie rezygnuj z dobrej zabawy - przyjdź i poznaj sekrety innych! Przyprowadź swoich przyjaciół - oni też mogą potrzebować pomocy. „Najlepsza sztuka jaką widziałam w ostatnim czasie!! W sumie to jak terapia u seksuologa, dla par- super czas i sposób na przełamanie „milczenia";) Polecam szczerze!"- pisze Marta na stronie kupbilecik.pl „Szczerze polecam, świetna zabawa zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, byliśmy towarzystwem mieszanym i wszyscy do- skonale się bawili."- dodała Katarzyna. To tylko niektóre opinie po spektaklu, zapewniamy ogromną dawkę śmiechu. Gdzie po bilety? Komediowy spektakl „TO TYLKO SEKS" odbędzie się 11 lutego o godz. 17:30 i 20:00 w Filharmonii Sinfonia Baltica w Słupsku. Bilety do nabycia na stronie www.kupbilecik.pl 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11 12.01.2020 Bulwary otwarte. Oferty na przebudowę za ponad 30 min zł Alek Radomski aleksander.radomski@gp2.pl X Zarząd Infrastruktury Miejskiej w Słupsku otworzył oferty w przetargu na przebudowę bulwarów nad Słupią i ulicy Szarych Szeregów. Zgłosiły się dwie firmy, których oferty mieszczą się w finansowych oczekiwaniach i możliwościach. Oferty złożyły dwie firmy. Pruszkowski Strabag zaproponował 31,7 min zł, a miejscowy Krężel 31,9 min zł. Co ważne, obie kwoty mieszczą się w budżecie zakładanym przez miasto, który ustalono na ponad 32 min zł. Przypomnijmy, że pierwszy przetarg unieważniono w październiku ubiegłego roku. Powodem były zbyt wysokie kwoty. Słupsk na rewitalizację bulwarów zapisał wówczas 22,3 min zł, kiedy najniższa z czterech propozycji opiewała na 33,6 min zł, a najdroższa już na niecałe 44 min zł. - Teraz rozpoczynamy sprawdzanie kosztorysów i przedłożonych dokumentów - informuje Tomasz Orłowski, Zbierąją pieniądze na festiwal Upl Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Dzięki finansowej pomocy słupszczan stowarzyszenie Filart chce w tym roku zorganizować drugą edycję Festiwalu Gier Planszowych w Słupsku. W zeszłym roku, w ramach Budżetu Obywatelskiego w Słupsku - jako stowarzyszeniu -Filartowi udało się zorganizować wspólnie z Słupskim Ośrodkiem Kultury pierwszą edycję festiwalu. - Wówczas nasz pomysł zdobył uznanie. Zebraliśmy ponad 4 tysiące głosów mieszkańców i tym samym przeszliśmy do jego realizacji. Nasz dwudniowy festiwal, który odbył się na Hali Gryfia, odwiedziło wtedy ponad lioo osób - wspomina Małgorzata Sokołowska, Filart chce w tym roku zorganizować drugą edycję Festiwalu Gier Planszowych w Słupsku szefowa słupskiego stowarzyszenia Filart. Przeszkodą w organizacji drugiej edycji festiwalu jest brak funduszy. Dlatego członkowie stowarzyszenia postano- wili zebrać potrzebne pieniądze dzięki finansowaniu społeczno-ściowemu. - Wiemy, że jeśli czegoś naprawdę bardzo chcemy, to RAZEM jesteśmy w stanie osiąg- nąć dużo więcej! Umieściliśmy nasz projekt na platformie PolaPotrafi (https://polakpotrafi.pl/pro-jekt/grand-game-festiva) mówi Sokołowska. Właśnie na tej stronie można śledzić projekt stowarzyszenia Filart i go wspierać. - Zamieściliśmy tam także film promujący nasze przedsięwzięcie - dodaje Sokołowska. Finansowanie potrwa 35 dni (do: 13.02.2020). Wspierać może tak naprawdę każdy. Dla osób, które postanowiły wesprzeć projekt, przewidziane są nagrody w różnych postaciach (np. koszulki, smycze, kubki czy darmowe wejściówki do wypożyczalni gier Planszowych Zgrani). W ramach poszukiwania sponsorów przygotowano również ofertę dla firm, które chciałyby promować się podczas festiwalu. ©® Z głębokim żalem i smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Kolegi Alojzego Kowalkowskiego Wyrazy współczucia Rodzinie składają Koleżanki i Koledzy _z Komitetu „Prawa i Sprawiedliwości" w Słupsku W dniu 9 stycznia 2020 r. zmarła przeżywszy 81 lat śtp Jadwiga Boratyńska-Targowska Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 13 stycznia 2020 r. na Starym Cmentarzu o godz. 13.30 - Sala Pożegnań Hermes. 0 czym zawiadamia pogrążona w głębokim smutku Rodzina Wyrazy głębokiego współczucia Rodzinie z powodu śmierci Pana Józefa Wróblewskiego składają dyrekcja, koleżanki i koledzy z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Słupsku, ul. Fabryczna 1 Obok remontów istniejących mostów wybudowane zostaną też kładki. Jedna z nich zepnie ulicę Szarych Szeregów z biblioteką miejską. Realizację inwestycji obliczono na dwa lata. kierownik Działu Eksploatacji i Inwestycji Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. - Roboczym założeniem jest dokonanie wyboru wykonawcy do końca tego miesiąca. ZIM podkreśla, że projekt ożywienia i przebudowy bulwarów jest rozbudowany i przerasta nawet największą zrealizowaną do tej pory inwestycję, czyli pierwsze trzy etapy ringu. Oprócz typowo drogowych zdań jak przebudowa ulicy Szarych Szeregów w grę wchodzi też branża mostowa. W tym wypadku obok remontu istniejących przepraw wybudowane zostaną nowe kładki. W planach jest też zagospodarowanie terenów parkowych na samych bulwarach Słupi, w rejonie parku i pomnika Chopina oraz okolicy miejskiej biblioteki. Urzędnicy, opisując projekt, wyliczają też nowe nasadze- nia, pomosty, scenę nadbrzeżną, budowę i przebudowę kanalizacji deszczowej. Na liście zdań jest oświetlenie całego terenu łącznie z iluminacją najatrakcyjniejszych obiektów oraz ciągiem świetlnym w linii nieistniejących murów obronnych. Zmian będzie więcej. Przy ulicy Szarych Szeregów na wysokości Białego Spichlerza oraz przy bibliotece miejskiej powstaną dwa nowe place miejskie. Zakończenie wszystkich prac planowane jest na koniec marca 2022 roku. Co ciekawe, zgodnie z pierwotnymi planami miasta bulwary powinny być już teraz wykonywane. Pierwsze prace powinny były się rozpocząć w ubiegłym roku. Inwestycja jest więc opóźniona, ale jak nas zapewniano, nie ma niebezpieczeństwa, że ratusz nie zdąży z wydatkowaniem przyznanych na ten cel pieniędzy. Ostatecznie jest to projekt, którego część budowlana ma potrwać dwa lata. Oprócz wyboru wykonawcy ZIM będzie musiał dograć z nim nowe terminy zaplanowanych prac. W ramach rewitalizacji wyremontowano do tej pory m.in. ulicę Długą, Ogrodową, Sygietyńskiego, Mostnika, Polną, Kowalską i Dominikańską. W planach jest przebudowa Armii Krajowej. Udało się też odnowić kamienicę Otto Freundlicha, a wozownia przy ul. Lutosławskiego zmienia się w siedzibę Nowego Teatru. Koszt całościowy to 76,6 min zł, z czego unijne wsparcie to 42,5 min zł. ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Kraj 05 Komisja Wenecka w SN i u Bodnara. Rząd gotów zaprosić ją do muzeum Leszek Rudziński leszek.rudzinski@pol5kapress.pl Przedstawiciele Komisji Wene-ckiąspotkafi się wczoraj z rzecznfldem praw obywatelskich i sędziami SN. Rząd utrzymuje, że wizyta Komisji nie ma oficjalnego charakteru. Sytuację na linii Warszawa -Strasburg zaogniła opinia komisarz praw człowieka Rady Europy, która rekomenduje odrzu-cenie w całośa rządowych reform sądownictwa. Rządowa ustawa, mająca w założeniu dyscyplinować sędziów, wzbudza sprzeciw środowiska sędziowskiego i polityków opozycji. Aby dać od zrozumienia politykom PiS, że wprowadzane przez nich zmiany są nie do zaakceptowania, marszałek Senatu Tomasz Grodzki zaprosił do Polski przedstawicieli Komisji Weneckiej. Wczoraj spotkali się oni m.in. z sędziami Sądu Najwyższego, w tym I prezes Małgorzatą Gersdorf. Po spotkaniu rzecznik SN Michał Laskowski mówił, że sędziowie przekazali Komisji, iż rządowa ustawa o zmianach w sądownictwie „to złe rozwiązanie problemu". - Dotyczy to Marszałek Senatu Tomasz Grodzki zaprosił do Polski przedstawicieli Komisji Weneckiej. Rząd twierdzi, że nie ma takich uprawnień, a wizyta ma charakter nieoficjalny KOMISJA W*HA CO MOŻE KOMISJA WENECKA? Europejska Komisja na rzecz Demokracji przez Prawo, bo tak brzmi pełna nazwa Komisji Weneckiej, jest organem doradczym Rady Europy do spraw prawa konstytucyjnego. Komisja Wenecka zajmuje się głównie prawem konstytucyjnym w szerokim znaczeniu: nie tylko samymi ustawami zasadniczymi poszczególnych państw i poprawkami do nich, ale również np. prawem wyborczym, gj prawem mniejszości czy ochroną praw człowieka. | Komisja oferuje pomoc | prawną polegającą zwykle I na dokonaniu interpretacji 1 obowiązującego prawa lub i opracowaniu projektu aktu prawnego, który mógłby £ służyć jako rozwiązanie kompromisowe. szeregu pól. Można w skrócie powiedzieć, że jednym z tych pól jest skrępowanie swobody orzekania sędziów i wyłączenie pewnych sfer dotyczących zagadnień ustrojowych - skierowanie ich wyłącznie do Izby Kontroli Nadzwyczajnej - wymieniał Laskowski. Wcześniej członkowie Komisji spotkali się z rzecznikiem praw obywatelskich Adamem Bodnarem. - Przedstawiłem takie samo stanowisko, że ustawa nie powinna być przyjęta, ponieważ zagraża niezależności sądownictwa, a w konsekwencji będzie miała wpływ na ochronę praw i wolności oby- watelskich w Polsce - mówił po spotkaniu RPO. Ministersto Sprawiedliwości zaprasza Komisję do muzeum Ministerstwo Sprawiedliwości podkreślą, że wizyta Komisji Weneckiej ma charakter nieoficjalny. Wiceminister Marcin War- Wpadka opozycji w trakcie glosowania ws. pieniędzy dla TY P Jakub Oworuszko jakub.owonBzko@polskapre5s.pi Kolejna wpadka opozycji w trakde sejmowego głosowania. Posłowie głosowali ws. przyznania mecfiom pubficz-nym-TVPi Polskiemu RacSu-ołc dwóch miiardów złotych rekompensaty za brak opłat abonamentowych. Opozycja chciała zablokować głosowanie -posłowie wyjęfi karty dolosowania Jedreak dwie posłanki KO oddały głositym samym głosowanie było ważne. Planbyłprosty. Opozycja zauważyła, że na sali brakuje kilkunastu posłów PiS. Szybko policzono, że jeśli cała opozycja nie zagłosuje, nie będzie kworum itym samym głosowanie będzie nieważne. Kworum próbowały zerwać cztery klubu - KO, Le- wica, PSL-Kukiz i Konfederacja. Plan pokrzyżowały jednak dwie posłanki Koalicji Obywatelskiej - Iwona Śledzińska-Katarasińska i Małgorzata Tracz, które zagłosowały przeciwko dofinansowaniu mediów. Tym samym liczba głosów była wystarczająca, by uznać głosowanie za ważne. „Podczas głosowania nad poselskim projektem ustawy o zmianie ustawy o opłatach abonamentowych zagłosowałam przeciwprojektowi ustawy. Nie zauważyłam możliwości zablokowania ustawy przez brak uczestnictwa w głosowaniu. Niestety, nie zachowałam należytej czujności. Przepraszam" - napisała posłanka KO, przewodnicząca Zielonych Małgorzata Tracz. - Takie decyzje podejmuje się dynamicznie. To nie jest jakaś strategia opracowywana w gabi- netach. Widaćbyło na sali, zobaczyliśmy, że opcja rządząca nie jest w komplecie, że brakuje premiera Morawieddego i kilkorga posłów. To widać w głosowaniach. I dlatego spróbowaliśmy. Umówiliśmy się, że gdy będzie głosowanie dwóch miliardów zł dla TVP oraz zmian dotyczących nieograniczonej liczby członków zaiządumediówpublicznych,to wyjmiemy karty. Jeżeli udałoby się, że w głosowaniu wzięłoby udział mniej niż połowa posłów, to wówczas takiego głosowania nie ma, bo nie ma kworum. Zarządzana jest przerwa i podejrzewam, że za 10-15 minut byłoby kontynuowane posiedzenie -wyjaśniał szef klubu KO Borys Budka w Polsacie News. - Zabrakło refleksu dwóm osobom i to tym, które siedzą bezpośrednio z przodu, widzą jaka jest reakcja. To nie jest kwestia dyscypliny. Dyscyplina jest wtedy, kiedy kogoś zabraknie na sali, dlatego że np. nie przyszedł. Natomiast tutaj to ewidentna wpadka - ocenił, podkreślając, że gdyby plan opozycji się powiódł, to posiedzenie byłoby przerwane tylko na kilkanaście minut, po czym odbyłoby się głosowanie. - Mamy mniejszość głosów i nie jesteśmy w stanie uchwalić niczego wbrew opcji rządzącej -podsumował Budka. Podkoniec grudnia ubiegłego roku, z powodu nieobecności sporej liczby posłów PiS, opozycja miała szansę zablokować projekty zmian wustawie o sądach. Tyle tylko, że aż 32 posłów opozycji również nie pojawiło się na głosowaniu. Aby głosowanie było ważne, niezbędne jest kworum, które przy uchwalaniu ustaw wynosi co najmniej połowę ustawowej liczby posłów - minimum 230 posłów. Do kworum nie są jednak wliczani posłowie, którzy będąc na sali, nie podjęli żadnej decyzji, czyli nie zagłosowali ani „za", ani „przeciw", ani „wstrzymuję się". ©® choł napisał list do członków Komisji, w którym zaznacza, że iząd udzieli jej informacji na temat przeprowadzanych reform sądownictwajedynie wtedy,gdy przybędzie do naszego kraju z oficjalną wizytą. Dodał, że marszałek Senatu nie ma kompetencji, aby oficjalnie zapraszać do Polski organ doradczy Rady Europy. „ Zuwaginanieoficjalny inie-formalny charakter wizytyjeste-śmy gotowi zaprosić Państwa jako przedstawicieli Komisji do zwiedzenia Muzeum Żołnierzy Wyklętych i Więźniów Politycznych PRL" - napisał w liście Warchoł. Opinia komisarz Rady Europy Jeszcze nim Komisja Wenecka zakończyła wizytę w naszym kraju, Ministerstwo Sprawiedliwości otrzymało pismo komisarz praw człowieka Rady Europy Dunji Mijatović, adresowane do Marszałka Senatu. Komisarz rekomenduje w nim odrzucenie w całości ustaw sądowych w Senacie. Pismo oburzyło wiceszefa MS Szymona Szynkowskiego vel Sęka, który stwierdził, że działanie Mijatović to „ bezprecedensowa ingeren-ęjawpolskiproceslegislacyjny" i dodał, że rząd zachęca senatorów, aby „w podejmowaniu decyzji zachowali suwerenność". -Należy zadaćpytanie, czy wkon-tekście tego pisma działania Komisji Weneckiej nie mają charakteru pozornego - zastanawiał się wiceszef resortu. Dodał, ż§ organy Rady Europy, które podkreślają bezstronność, zajęły stanowisko „nieczekającnawetnaza-kończenie wizyty swoich własnych przedstawicieli w Warszawie". ©® • Banknot z wizerunkiem Lecha Kaczyńskiego Zbliżająca się dziesiąta rocznica katastrofy smoleńskiej ma być obchodzona szczególnie. Pojawiają się kolejne pomysły, wjaki sposób uczcić pamięć ofiar wydarzeń z 10 kwietnia 2010 roku. Jednym z takich pomysłów jest umieszczenie wizerunku prezydenta Lecha Kaczyńskiego na specjalnym banknocie, który zostałby wyemitowany w kwietniu. Posłowie Prawa i Sprawiedliwości uważają, że jest to doskonały pomysł. - Nie ma żadnych przeszkód, a wręcz jest to wskazane. Lech Kaczyński zasługuje, by pojawić się na banknocie - powiedziała Anna Ewa Cicholska z PiS w rozmowie z Wirtualną Polską. Zdaniem innych posłów Prawa i Sprawiedliwości, Lech Kaczyński, jako „postać wybitna", zasługuje na tak godne upamiętnienie. - Można się nad tym pochylić, bo to był człowiek wyjątkowy - powiedziała Barbara Dziuk dla WP. (aip) Wybory prezydenckie w niedzielę, 10 maja Według niepotwierdzonych jeszcze informacji, wybory prezydenckie mają odbyć się w niedzielę, 10 maja, czyli dokładnie pięć lat po poprzednich wyborach. Ewentualna druga tura odbyłaby się więc 24 maja. Marszałek Sejmu Elżbieta Witek ma czas na ogłoszenie daty wyborów do 6 lutego. Swojej decyzji o starcie w wyborach nie ogłosiłjeszcze urzędujący prezydent Andrzej Duda. W tej chwili trwa kompletowanie składu jego sztabu wyborczego, ale z przecieków wynika, że kampania w2020 roku będzie różniła się od tej, którą Andrzej Duda przeprowadził pięć lat temu. Prezydent zrezygnował m.in. z pomocy osób, które wtedy odpowiadały za jego spoty wyborcze oraz za ustalanie tematów wystąpień. W najbliższym czasie prezydent Andrzej Duda ma spotkać się z prezesem Prawa i Sprawiedliwości Jarosławem Kaczyńskim, z którym będą rozmawiali właśnie o nadchodzących wyborach prezydenckich, (aip) 06 • Kraj/świat Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Mocne dowody na zestrzelenie boeinga przez irańskie rakiety WfO SPRAWNY SAMOLOT. DOŚWIADCZONA ZAŁOGA Ukraiński boeing, który runął niedaleko Teheranu, miał zaledwie cztery lata. kilka dni przed katastrofą przeszedł planowy przegląd. Nie była to jednak maszyna z feralnej serii Max, które zostały uziemione przez producenta po dwóch katastrofach, kiedy stwierdzono u nich wady konstrukcyjne. Piloci i reszta załogi stanowili doświadczony zespół. W czasie krótkiego, zakończonego katastrofą lotu załoga nie informowała o jakichkolwiek problemach technicznych. Po trafieniu rakietą próbowali wracać na lotnisko. Nie dotarli tam. NA POCZĄTKU BYŁA AWARIA TECHNICZNA Zaraz po katastrofie ukraińskiego boeinga pojawiła się wersja usterki technicznej, która miała doprowadzić do tragedii. Tak sugerowali i nadal przy tym obstają Irańczycy, w podobnym tonie brzmiał komunikat ukraińskiej ambasady w Teheranie. Szybko jednak pojawiła się wersja domniemanego zestrzelenia samolotu pasażerskiego. Pierwszy taką tezę wysunął niemiecki tabloid „Bild". Kiedy pojawiły się amerykańskie zapisy satelitarne, sprawa wyglądała na rozwiązaną. Maszyna została strącona omyłkowo rakietą Iranu. Zarówno pacjenci, jak i personel są obecnie pod opieką psychologiczną. - Pojawił się oczywiście niepokój - powiedział Dariusz Kostrzewa, prezes zarządu spółki Copernicus. - Zapewniono opiekę psychologiczną pacjentom oddziału oraz personelowi. Powołany w trybie pilnym ześpół wyjaśniający okoliczności zdarzenia stwierdził, że zostały dochowane wszelkie standardy związane z opieką pielęgniarską i lekarską. Pomimo tragedii szpital - jeden z największych na Pomorzu - funkcjonuje obecnie bez zakłóceń i przyjmuje pacjentów w normalnym trybie. Zabójstwo w szpitalu. Pacjent zakatował innego chorego stojakiem do kroplówki Piotr Kallaias piotr.kallalas@polskapress.pl Dramatyczne wydarzenia miały miejsce w Szpitalu św. Wojciecha na gdańskiej Zaspie. Na oddziale internistycznym pacjent pobił ze skutkiem śmiertelnym 94-letniego chorego, z którym dzielił salę. Sprawca został ujęty. Do tragedii doszło w nocy z czwartku na piątek. To perso- nel medyczny gdańskiego szpitala św. Wojciecha pierwszy zaalarmował policję o możliwym popełnieniu przestępstwa. - Około godz. 3 w nocy otrzymaliśmy zgłoszenie. Na miejscu okazało się, żc jeden z pacjentów zaatakował drugiego, w wyniku czego 94-letni mężczyzna zmarł - poinformował nadkom. Maciej Stęplewski z Komendy Wojewódzkiej Policji w Gdańsku. Sprawcą śmiertelnej napaści był 6i-letni pacjent oddziału chorób wewnętrznych, który współdzielił salę z ofiarą. Według informacji prokuratury mężczyzna podczas ataku wykorzystał tępy przedmiot. Z nieoficjalnych informacji wynika, że mógł być to stojak podtrzymujący wlewy kroplowe. - Pokrzywdzony otrzymał szereg mocnych ciosów, w tym szereg w obrębie głowy - poinformowała prokurator Grażyna Wawryniuk, rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Gdańsku. Ofiara napaści zmarła prawdopodobnie w wyniku odniesionych ran - ostateczna przyczyna zgonu zostanie stwierdzona po zaplanowanej sekcji zwłok. Sprawca podczas ucieczki zaatakował również pielęgniarkę, która akurat weszła do sali podczas obchodu. Kobieta szczęśliwie nie odniosła jednak poważniejszych obrażeń. Na miejscu funkcjonariuszom stosunkowo szybko udało się zlokalizować mężczy- znę, który nie zdążył oddalić się z miejsca zbrodni. - Policjanci, po otrzymaniu rysopisu podejrzanego, rozpoznali i zatrzymali mężczyznę. Podejrzany został następnie przewieziony w celu przeprowadzenia dalszych czynności -powiedział nadkom. Maciej Stęplewski. Obecnie sprawą zajmuje się Prokuratura Okręgowa w Gdańsku, z którą od samego początku współpracują przedstawiciele szpitala. - Spółka Copernicus zabezpieczyła materiał dowodowy do dyspozycji organów ścigania -powiedziała Katarzyna Brożek, rzecznik prasowy Copernicusa, która jest właścicielem szpitala. Kazimierz Sikorski — redakqa@poiskatimes.pl . ą Zapis wideo pokazał, jak rakieta uderza w ukraińskiego boeinga 737. zanim nabił się niedaleko Teheranu, zginęło 176 osób przebywających na pokładzie. Upubliczniono tenobraz zaraz po tym, jak prezydent Donald Tramp i premier Kanady Justin Tradeau stwierdzili, że atak był „pomyłką". W odpowiedzi Iran oskarżył Zachód o prowadzenie „wojny psychologicznej". Lot numer 752 samolotu Ukrainę International Airlines zakończył się tragicznie niedaleko Teheranu i od razu pojawiły się podejrzenia, iż mogło dojść do zestrzelenia. Dziś prawdopodobna wersja dramatu wyglądała tak, że obsługa baterii rakiet w irańskiej stolicy omyłkowo wzięła samolot za amerykański obiekt, który miał zagrażać Teheranowi. Do katastrofy doszło kilka godzin po tym, jak Iran zaatakował bazy USA w Iraku w odwecie za zabicie generała Sulejmaniego. Zestrzelenie ukraińskiego samolotu miało miejsce w rejonie zakładów, które pracują nad rakietami. Iran jednak zaprzecza, by jego wojskowi zestrzelili samolot. Kijów wypowiada się w tej sprawie z rezerwą. Nie oskarża Iranu o zestrzelenie,Ale sugeruje, iż atak na boeinga przeprowadzono z użyciem rakiety tor. To rosyjska produkcja, zakupiona ponad dekadę temu przez Iran. Niewielkie, dziesię- Premier Kanady później powtórzył obawy Trampa, mówiąc, że dowody wskazują, że irański pocisk zestrzelił maszynę i że atak mógł być niezamierzony. Tradeau mówił, że Kanada i sojusznicze wywiady popierają taką wersję, odmówił jednak udzielenia informacji, na dane jakiego wywiadu się powołuje. Stwierdził, że był to pocisk ziemia-powietrze, który uderzył w samolot. W podobnym tonie wypowiadał się brytyjski premier Boris Johnson. - Wszystkie te doniesienia to wojna psychologiczna przeciwko Iranowi - odpowiedział rzecznik rządu Iranu Ali Rabiei. jśj Kraje, których obywatele byli Do Iranu przyleciało kilkudziesięciu ukraińskich specjalistów, którzy będą starali się pomóc w wyjaśnieniu tragedii samolotu ukraińskiego samolotu. Konieczna też będzie pomoc Zachodu ciokilogramowe pociski są w stanie uderzyć z precyzją w cele do wysokości sześciu kilometrów. Mogą one zwalczać nawet pociski manewrujące, operator korzysta z radaru, który stanowi część wyrzutni. Zadziwiająca jest postawa Iranu. Z jednej strony odrzuca zarzuty o zestrzeleniu ukraińskiego boeinga, z drugiej zaś miał wystąpić do amerykańskiej agencji NTSB (zajmującej się wyjaśnianiem katastrof lotniczych) o pomoc. Iran oświadczył też, że nie dostarczy czarnych skrzynek Boeingowi, choć bez pomocy zachodnich naukowców nie uda się odczytać ich zapisów, bo uległy one częściowemu zniszczeniu. Ważną informacją jest to, że amerykański wywiad jest „pewny", że samolot został zestrzelony przez Iran, satelity zarejestrowały moment trafienia. Przedstawiciele Pentagonu stwierdzili, że pociski prawdopodobnie wystrzeliła przez pomyłkę załoga wyrzutni. Prezydent Tramp powiedział: Ktoś mógł popełnić błąd. Mam wrażenie, że stało się coś strasznego. Premier Kanady Justin Tradeau powtórzył obawy Trampa, mówiąc, że dowody wskazują, że irański pocisk zestrzelił i że atak „mógł być niezamierzony". Mimo tych słów i dowodów Iran twierdzi, że katastrofa była wynikiem błędu mechanicznego. Jeden z wysokich irańskich urzędników nazwał doniesienia o wystrzeleniu pocisku ze swej bazy „wojną psychologiczną". Na pokładzie maszyny było 82 Irańczyków, 63 Kanadyjczyków, trzech Brytyjczyków, ll Ukraińców, 10 Szwedów, czterech Afgańczyków i trzech Niemców. Samolot leciał w dość trudnym sąsiedztwie. Ktoś mógł popełnić błąd - mówił Tramp dziennikarzom w Białym Domu. Mam wrażenie, że stało się coś strasznego, bardzo druzgocącego. ptasaaercMf w lafcasoofe boetopi koro na pokładzie samolotu, mogą przysłać do nas swoich przedstawicieli, a my wzywamy Boeinga do wysłania swego pracownika, aby przyłączył się do badania czarnych skrzynek. Jednak urzędnicy wywiadu USA są „pewni", że Iran przez pomyłkę zestrzelił samolot, powiedział jeden z urzędników w„New York Times". Dodał on, że były to dwa pociski wystrzelone z systemu obrony powietrznej SA-15 na krótko przed wybuchem odrzutowca. Dwóch urzędników Pentagonu dodało, że pociski zostały prawdopodobnie wy strzelone przez pomyłkę przez irańskie załogi przeciwlotnicze. ©® magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY GWIAZDY rodzinny Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 11 stycznia 2020 r. bmmmmmm— celebrytka Slub po nowemu .... STR. tO I r.' smm v mm a y s. Przyjęcie w domu Jole szukać zaginionego psa? Katarzyna STU. 12 02 rodzinny druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Magdalena Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com DOPIĘTE NA OSTATNI GUZIK... Wtyamy w weekend Slub i wesele to ogromne przedsięwzięcie, mnóstwo emocji i wielkie wydarzenie dla każdego, kto bierze w nim udział. Nic więc dziwnego, że tak długo trwają przygotowania, ustalane są wszystkie szczegóły. To przecież pamięta się przez lata, bo latami się to w głowie wizualizuje. Dziś podpowiadamy zatem, jak dobrać odpowiednią suknię do figury, co podać gościom weselnym do jedzenia na przyjęciu w domu i czego się spodziewać po zmianach w kościelnej kancelarii. Warto przeczytać, ale trzeba też pamiętać, że niektórych rzeczy, nawet jeśli bardzo się postaramy, przewidzieć się jednak nie da. Doskonale pamiętam ten mój wielki dzień. Miało być idealnie, ale przede wszystkim ciepło i słonecznie. Francuska suknia nie miała przecież rękawków, a ogród w pałacu weselnym pełen był kolorowych kwiatów, które idealnie wyglądać miały na zdjęciach. Kościół, w którym miała się odbyć ceremonia, co prawda był częściowo w remoncie, ale zabytkowe wnętrza mimo wszystko odzwierciedlać miały podniosłą atmosferę tego wydarzenia. Plan był dopięty na ostatni guzik i wydawało się, że nic go nie zakłóci. Przewidziałam przecież wszystko, z wyjątkiem tego, że zamiast pięknej pogody otrzymam w prezencie od losu gradobicie, wiatr i temperaturę poniżej 10 stopni na plusie. Nikt też nie przypuszczał, że dzień przed ceremonią kościół opanuje furiat, który demolować będzie cenne ozdoby, a kosztowną suknię przykryć będzie musiało naprędce wypożyczone futerko... Na stronie poświęconej życiu gwiazd piszemy o aktorce, która z powodzeniem łączy życie zawodowe z rodzinnym. Katarzyna Wamke pracuje pieczołowicie też nad wizerunkiem. Paweł Gzyl pisze o jej drodze do sławy i planach na przyszłość. Polecamy też porady dla miłośników zwierząt oraz krzyżówkę. ROK 2020. CO NAS CZEKA W REKRUTACJI Piotr Mazurkiewicz z Partner HRK mówi o trendach w naborze pracowników Rynekpmcy Chyba nigdy rynek pracy nie zmieniał się tak szybko jak obecnie. Trudno jest dokładnie przewidzieć, jakie firmy, narzędzia, czy kierunki będą królować w kolejnych miesiącach. Mimo to można zauważyć pewne trendy. Piotr Mazurkiewicz. Partner HRK. wskazuje pięć z nich. l. Pozyskiwanie talentów. Rekrutacja, rozumiana jako linearny proces (ogłoszenie - rozmowa - zatrudnienie), zmienia się w skomplikowane pozyskiwanie talentu, które zaczyna się pogłębionym sear-chem, zainteresowaniem kandydata do zapoznania się z ofertą, a kończy wieloetapową rozmową i feedbackiem. 2. IT i biznes idą w parze. Widać tendencję do łączenia się stanowisk z pogranicza biznesu i IT. Poszukiwani są eksperci w takich branżach, jak analityka dużych danych (Big Data), RPA (Ro-botic Process Automation) i Data Science. 3. Wideo rozmowy. Kandydaci często nie mają czasu na rozmowy rekrutacyjne w odległym miejscu. Wtedy można skorzystać z programów do przeprowadzania rozmów rekrutacyjnych online. 4. Ogłoszenie jak reklama. Skończyły się czasy, gdy rekruter mógł czekać z założonymi rękoma i liczyć na spływ CV po dodaniu na portal oferty z wakatem. Nadchodzi rok ogłoszeń interaktywnych - przykuwających uwagę. Standardem staną się widełki wynagrodzeń. Kandydaci nie będą uczestniczyć w procesach rekrutacyjnych bez pewności, że zapewnią im progres finansowy. 5. Twarde dane. Firmy wydają coraz więcej pieniędzy na pozyskiwanie i utrzymywanie pracowników, a co za tym idzie - chcą wiedzieć, czy taka inwestycja jest dla nich opłacalna. Analitycy wezmą pod lupę działy HR i dokładnie wyliczą, które z rekrutacji odniosły finansowy sukces. (opr. mara) „(...) Mój wizerunek będzie kojarzył się ze zmysłowością, kobiecością, feminizmem i niezależnością." Katarzyna Warnke. aktorka CIEKAWE Jaki kształt ma zdrowie Kształt warzywa może nam podpowiedzieć, jakie ma ono zalety zdrowotne. Na przykład plasterek marchwi wygląda jak ludzkie oko - źrenica, tęczówka i promieniste linie. - Marchew swój soczyście pomarańczowy kolor zawdzięcza beta-karotenowi, który w organizmie przekształca się w witaminę A. Witamina ta niezbędna jest w procesach prawidłowego widzenia. Niedobory witaminy A w codziennej diecie przejawiają się problemami z widzeniem wciemności, tzw. kurza ślepota - mówi Agnieszka Piskała-Topczewska, dietetyk i ekspert kampanii „Warzywa i owoce - na szczęście!". Z kolei seler naciowy wyglądem przypomina ludzkie kości. -To skarbnica składników mineralnych - ma najwięcej fosforu i wapnia wśród warzyw korzeniowych. Te dwa składniki mineralne warunkują prawidłową budowę kości - zapewnia dietetyczka. Pomidor, jakserce- ma cztery komory i jest czerwony. - Zawarty w pomidorach likopen, nadający charakterystyczną barwę, ma silne działanie antyok-sydacyjne. Skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, które powstają również pod wpływem silnego stresu, mając negatywny wpływ na pracę serca. Dodatkowo obniża stężenie tzw. złego cholesterolu, dzięki czemu nie przyczepia się on do ścian naczyń krwionośnych, i tym samym zapobiega miażdżycy. To sposób na ochronę serca przed chorobą wieńcową i zawałem - dodaje ek-spertka. Cebula ma kształt komórek organizmu. - Związki zawarte w cebuli biorą udział w usuwaniu odpadów ze wszystkich komórek organizmu. To naturalny środek bakteriobójczy, pomaga także produkować łzy. Towarzyszem cebuli jest czosnek, który wspomaga eliminowanie odpadów i niebezpiecznych wolnych rodników - mówi ek-spertka. Rzodkiewka to mała główka z dużymi, długimi i jędrnymi liśćmi. Swoim kształtem przypomina ludzką głowę z bujną czupryną. - Zawarta w rzodkiewce siarka jest niezbędna do prawidłowej budowy włóka włosa. Jej odpowiednia ilość w diecie ma wpływ na kondycję i wygląd włosów. Rzodkiewki są również źródłem witamin C, B6, kwasu foliowego oraz składników mineralnych -potasu, miedzi, manganu i żelaza, które umożliwiają prawidłową budowę i funkcjonowanie cebulek włosa - mówi dietetyczka. (opr. mara) GADŻET Jak co roku, podczas targów elektroniki użytkowej - CES w Las Vegas, producenci sprzętu i oprogramowania prezentują swoje nowości. Withings, francuska firma z Issy-les-Moulineaux, znana z produkcji prozdrowotnego sprzętu, pokazała swój nowy zegarek, ScanWatch. To hybryda, czyli połączenie klasycznego ze- garka ze smartwatchem. Podstawowymi zadaniami najnowszego urządzenia francuskiego producenta jest monitorowanie pracy serca, sprawdzanie tętna i wykrywanie sennego bezdechu. W Withings twierdzą, że ScanWatch potrafi wykryć aryt-mię. Zegarek wyposażony został ponadto w czujnik Sp02 - pulso- ksymetr, badający stopień nasycenia hemoglobiny tlenem, co z kolei pomaga w wykrywaniu bezdechu. Zegarek - na niewielkim wyświetlaczu umieszczonym na tarczy - pokazuje też powiadomienia z telefonu. ScanWatch trafi do sprzedaży w drugim kwartale tego roku, wdwóchrozmiarach: 38i42mm i wcenach249oraz 299 euro. (US) WARTO WIEDZIEĆ DsMmró&a Cenna dla zdrowia To dość pospolita roślina, nie każdy więc wiejak cenna jest dla naszego zdrowia. Wyciągi zawarte w kapsułkach, które kupimy waptecezłagodzą ból stawów, a olejek różany przyda się do pielęgnacji naszej urody. W kosmetyce mają zastosowanie również płatki i nasiona tej rośliny. Olejek różany ma właściwości przeciwdepresyjne. Stosowanyjest waromaterapii jako środekłago-dzący bóleglowy i uspokajający, a także w kosmetyce jako składnik perfum i preparatów do pielęgnacji skóry. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. (miko) ususarosa Bogata w witaminę C Owoce dzikiej róży zawierają dużo witaminyC. Zaledwie trzy mogąjuż pokryć dzienne zapotrzebowanie na nią dorosłego człowieka. Jednak podczas niewłaściwego przechowywana, jak i suszenia owoców, zawartość tej witaminy może ulegać znacznym stratom. Dlatego tych suszonych nie należy przechowywać zbyt długo. Są one również bo-gatewwitaminy: P, K, E, zgrupy B, prowitaminę A, bioflawonoidy, oraz flawonoidy takiejak: astragalina, izokwercetyna i tylirozyd, a także karotenoidy: G-karoten, likopen i zeaksantyna. Ponadto znajdujemy w nich garbniki, cukry, pektyny, kwasy organiczne - wtym cytrynowy ijabłkowy, olejek eteryczny i sole mineralne, (miko) Dzika róda Wspomaga leczenie Owoce dzikiej róży wykorzystywane są przy leczeniu nadciśnienia i chorób serca oraz wątroby. Dodatkowo wykazują właściwości wzmacniające i przeciwzapalne. Zawierająje więc syropy i herbatki zalecanew przeziębieniach, w okresie osłabienia lub rekonwalescencji. Owoc róży wzmacnia także naczynia krwionośne, a ze względu na swe działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wspomaga leczenie chorób stawów. Dzika róża może też działać wspomagając© przy leczeniu nieżytów przewodu pokarmowego, wchorobie wrzodowej żołądka, dwunastnicy, reumatyzmie, przy oparzeniach oraz jako główny lek wwalce ze szkorbutem, (miko) Glos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 11-12.01.2020 rodzinny zdrowie 03 Piąty miesiąc życia dziecka Czas biegnie nieubłaganie, codziennie dziecko robi ogrom-ne postępy *rośne i jest coraz bardziej ciekawe świata - o piątym miesiącu życia dziecka opowiada położna Anna Wojtyła. Dziecko Anna Czerny-Ma recka anna.marecka@p0lskapre5s.pl Pięciomiesięczny maluszek bez trudu wkłada swoje stopy do buzi, z zaciekawieniem ogląda każdy palec u nogi. Pomaga również podczas przebierania - prostując rączki i podnosząc pupę w trakcie zakładania spodni Większość maluchów na t^n etapie jest już silnie przywiązanych do rodziców i do znajomych -uśmiecha się po dłuższej chwili, gdy ci o to mocno zabiegają. W 5. miesiącu masz do czynienia z ciekawym życia i coraz więcej o nim wiedzącym małym człowiekiem. - Tak jak w poprzednich miesiącach, dziecko poznaje świat przez jeden z ważniejszych dla niego zmysłów -smak. Wszystko, co wpadnie mu w łapki, wkłada do buzi, smakuje - mówi Anna Wojtyła, ambasadorka kampanii „Położna na medal". - Warto podkreślić, że zanim obiekt pożądania maluszek zacznie badać języczkiem, ogląda go dokładnie z każdej strony i dotyka paluszkami, wciskając je we wszystkie możliwe otwory i zagłębienia. Pięciomiesięczne niemowlę potrafi już ocenić odległość danego przedmiotu od siebie i jego wielkość, dlatego łatwiej mu jest go uchwycić. Poza tym maluszek śmiało wyraża swoją wolę - wyciąga rączki, gdy chce, by go przytulić lub wędrować z nim po mieszkaniu. Jest bacznym obserwatorem - po mimice twarzy i tonie głosu potrafi rozpoznać emocje - wie, kiedy ktoś jest smutny, a kiedy wesoły. Sam chętnie ćwiczy mięśnie twarzy, robiąc miny, a przy tym wypróbowując coraz to nowe zbitki głoskowe. Co umie pięciomiesięczne niemowlę • potrafi stabilnie trzymać główkę, posadzone i podparte pod pleckami: unosi się na przedramionach, odwraca głowę w kierunku bodźca zewnętrznego. Pamiętaj jednak, że dziecka nie należy sadzać - w myśl zasady NIC NA SIŁĘ. Trzymane na kolanach opiekuna powinno mieć podparty nie tylko kręgosłup, ale również główkę. • podczas leżenia na brzuszku podnosi się na wyprostowanych ramionach, opierając na podłożu otwarte dłonie. W takiej pozycji odwraca główkę na bola - wodzi za głosem, przedmiotem. • ruchy nóg ograniczają się do kopania. Unosząc się do siadania, maluch podciąga nóżki do brzucha. • chętnie leży na brzuchu • potrafi dość długo bawić się interesująca zabawką. • skupia na rodzicu swój wzrok i z chęcią wpatruje się w wykonywane czynności przez opiekuna. • zaczyna przewracać się z pleców na brzuch, wykonując to dość dynamicznie. • niemowlę unoszone pod paszki, zaczyna opierać się na palcach, a nawet potrafi przez moment przyjąć ciężar ciała na całe stopy. • przejawia wzrost umiejętności koncentracji uwagi: coraz dłużej bada różne przedmioty. • sięga po duże przedmioty oburącz, mniejsze chwyta dłonią od strony małego palca. Uwielbia gnieść papier, chwyta wszystko, co ma w zasięgu ręki. • zaczyna manipulować przedmiotami, obraca je w dłoniach, czasem przekłada z rączki do rączki, potrafi podnieść grzechotkę, która upadła w zasięgu jego ręki. • skupia się na otoczeniu. • umie odczytywać podstawowe emocje, tj. radość czy smutek na twarzach najbliższych osób, odróżnia głos przyjazny od głosu zagniewanego i odmiennie reaguje na uśmiech i na gniew. i , V Lubi zabawki, dużo gada do nich i do siebie, ćwicząc różne dźwięki • ma cztery sposoby komunikowania się: płacz, odgłosy, mimikę oraz gesty. • uważnie śledzi przedmioty przesuwające się przed jego oczami. • utrzymuje zabawkę w dłoni i koncentruje wzrok na innym przedmiocie. • koncentruje wzrok na ustach mówiącej osoby. • leżąc na brzuchu i odpychając się rękami lub nogami, jest w stanie przesunąć się kilka centymetrów do przodu lub do tyłu. • część dzieci siada, gdy podciągnie się je za ręce, ale trzeba je jeszcze podtrzymywać lub podpierać im plecki. • słucha wypowiedzi opiekunów, szuka źródła dźwięku przez odwrócenie głowy, wydaje różne odgłosy: piszczy, głośno pokrzykuje, grucha, powtarza samogłoski, imituje zasłyszane dźwięki, reaguje na swoje imię. Rady dla rodziców: • Bawcie się w robienie „papa" - to pomaga dziecku ćwiczyć rotację nadgarstka. • Pobudzajcie w dziecku ochotę do pełzania, np. ustawiając zabawkę w odległości kilkunastu centymetrów od niego. • Pozwalajcie, by dziecko, jeśli ma ochotę, piło z butelki lub kubka niekapka samo. • Pięciomiesięczne niemowlę zaczyna interesować się zabawkami, chętnie sięga po grzechotki, dzwoniące piłeczki czy pluszowe przytulania. Ciekawią go także różne przedmioty codziennego użytku, które pod czujnym okiem opiekuna z chęcią będzie oglądać i poznawać. Niemowlę staje się również coraz bardziej spostrzegawcze. Wszystko, co warto wiedzieć o mleku w diecie rocznego dziecka Dieta nuihtszka Anna Czemy-Ma recka anna.marecka@polskapress.pl 000 pierwszych dni życia, czyli czas ciąży oraz okres wczesnego dzieciństwa, to etap, kiedy organizm człowieka jest niezwykle wrażliwy na nadmiar lub niedobór składników odżywczych. Niewłaściwy poziom składników pokarmowych dostarczanych z codzienną dietą może w konsekwencji zwiększyć u dziecka predyspozycje do różnych chorób dietozależnych w przyszłości. Mleko mamy także dla juniora Zgodnie z zaleceniami ekspertów, karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko, dlatego może stanowić element diety również po l. urodzinach. Kontynuacja karmienia piersią w tym okresie pozwala na pokrycie u dziecka niedoborów niektórych składników, tj. kwasu foliowego czy witaminy B12. Jednak mleko mamy nie jest na tym etapie pokarmem, który w pełni pokryje zapotrzebowanie juniora na energię i wszystkie składniki odżywcze. Dlatego codzienny jadłospis (począwszy od momentu rozszerzania diety, czyli ok. 6. miesiąca życia) powinien uwzględniać wysokiej jakości posiłki uzupełniające. Niedobory w diecie najmłodszych Jak pokazują badania, aż 94% dzieci po l. roku życia otrzymuje z dietą niewystarczającą ilość witaminy D, a u 42% występują niedobory wapnia. Tymczasem witamina D i wapń to składniki niezwykle istotne w procesie budowy kości. Jak się okazuje, niepra- widłowości dotyczą także niedostatecznej podaży wielo-nienasyconych kwasów tłuszczowych - niezbędnych dla mózgu. Znaczenie produktów mlecznych w diecie juniora Mleko krowie, modyfikowane, maślanka, jogurt, kefir, ser twarogowy czy ser żółty stanowią dobre źródło wapnia. Zawierają też pełnowartościowe białko i witaminy z grupy B. Fermentowane produkty mleczne, takie jak jogurty czy kefiry, zawierają również korzystne dla organizmu bakterie probiotyczne. Zgodnie z zaleceniami specjalistów, przed ukończeniem l. roku życia mleko krowie nie powinno być traktowane jako główny napój, a po pierwszych urodzinach jego dzienne spożycie powinno wynosić ok. 500 ml. Oznacza to, że rodzice każdego Po ukończeniu pierwszego roku życia dziecko powinno wypijać około dwóch szklanek mleka dziennie dnia powinni podawać juniorowi ok. dwóch szklanek mleka (matki, krowiego lub modyfikowanego) oraz dodatko- wo l porcję innych produktów mlecznych. Jeżeli mama karmi piersią, powinna szacować ilość swojego pokarmu podanego dziecku i uzupełniać brakującą ilość mlekiem krowim, modyfikowanym lub innymi produktami z tej grupy. Czytaj etykiety, unikaj słodkiej pułapki Mleko i jego przetwory są ważnym elementem jadłospisu dzieci po l. roku życia. Wybór dostępnych na rynku produktów jest szeroki, a to rodzice podejmują decyzję, o tym, co dziecko zje. Stojąc przed sklepową półką, pamiętajmy, że warto sięgać tylko po te produkty, które nie zawierają wśród wymienionych składników dodanego cukru - to ważny krok w kierunku kształtowania właściwych nawyków żywieniowych. Skrupulatne Czytanie informacji zamieszczonych na etykietach opakowań pomoże rodzicom w podjęciu świadomej decyzji. 04 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 „Cichy zabójca" - cukrzyca atakuje podstępnie. Co możemy z tym zrobić? ■Chorobo rozwija się bardzo powoli, a objawy nie budzą niepokoju. I na co zwrócić uwagę oraz jak o siebie zadbać w domowym zaciszu Cukrzyca Paula Goszczyńska pauia^oszczynska@polskapress.pl Cukrzyca to podstępna choroba metaboliczna. Późno wykryta i źle leczona może dopro-wadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, a nawet do śmierci. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia ostrzegają, że liczba osób chorych na cukrzycę w Polsce będzie szybko rosnąć, jeśli nie uda się powstrzymać rozwoju epidemii otyłości. ..Milczące objawy" Cukrzyca typu 2 jest jednym z największych zagrożeń zdrowotnych naszych czasów. Choroba rozwija się bardzo powoli i nie wiąże się z żadnymi dolegliwościami, które mogłyby zaniepokoić. - Objawy ukazują się zwykle po kilku latach. Wtedy pojawia się zwiększone pragnienie, wielomocz, zmiana wagi. Występują zakażenia układu moczowego i skóry, problemy ze wzrokiem. Jednak nie dzieje się to błyskawicznie. Proces rozwijania się cukrzycy jest praktycznie niezauważalny dla pacjenta - wyjaśnia doktor Magdalena Dolecka-Ślusarczyk. - Cukrzyca czasem diagnozowana ZłOTl RADY WSKAZÓWKI DIA OSÓB Z CUKRZYCA 1. Ustal kaloryczność diety z dietetykiem; 2. Ustal zawartość węglowodanów z dietetykiem; 3. Jedz często (4-5 razy dziennie); 4. Jedz małe porcje, dodawaj często warzywa; 5. Pamiętaj 0 wartościowym śniadaniu; 6. Unikaj cukru, słodyczy i słodkich napojów; 7. Korzystaj z zalecanego przez Instytut Żywności 1 Żywienia wyboru produktów. 8. Postaw na aktywność fizyczną. i .»jn Walka z cukrzycą to stała kontrola cukru w organizmie. Również poprzez odpowiednią dietę jest przez okulistów - pacjenci zgłaszają się, bo zaczynają źle widzieć. Wtedy lekarz widzi na dnie oka, że są zmiany cukrzycowe. Te jednak nie tworzą się w ciągu kilku miesięcy, a kilku lat. Bardzo często chorzy trafiają do szpitala z zawałem, udarem. Choroby o podłożu miażdżycowym w przypadku występowania cukrzycy rozwijają się nawet o 10 lat wcześniej, niż w ogólnej populacji - wyjaśnia specjalista. Wina po naszej stronie? Co takiego może zatem wpłynąć na rozwój cukrzycy typu 2? Przede wszystkim styl życia -mała aktywność fizyczna, zła dieta, przewlekły stres, a czasem również geny. To wszystko składa się na to, że cukrzyca zbiera tak duże żniwo. Obecnie poruszamy się głównie różnymi środkami transportu, jemy wysoko przetworzoną żywność w zbyt dużej ilości. Może to przełożyć się na zaburzenia w układzie sprawującym pieczę nad gospodarką węglowodanami, a co za tym idzie być przyczyną cukrzycy. Profesor Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia podkreśla, że najskuteczniejszym sposobem zapobiegania i leczenia cukrzycy jest prawidłowe żywienie oraz towarzysząca mu re- gularna aktywność fizyczna, ponieważ najważniejszym czynnikiem ryzyka zachorowania na cukrzycę jest otyłość. - Trzeba uświadamiać Polaków, że unikając nadwagi i otyłości lub redukując nadmierną masę ciała najlepiej zabezpieczają się przed tą podstępną i trudną do leczenia chorobą. Jeśli nie uda się nam zahamować rozwoju epidemii otyłości w Polsce, czeka nas znaczący wzrost zachorowań na cukrzycę oraz związanych z tym wysokich kosztów ekonomicznych - ostrzega profesor. Bezcenna profilaktyka Jak doskonale wiemy, lepiej zapobiegać niż leczyć. Na pojawienie się cukrzycy mamy duży wpływ - wystarczy zmienić styl życia na zdrowszy. Po pierwsze, bardzo ważna jest odpowiednia dieta, bogata w węglowodany złożone, nieprzetworzone produkty pochodzenia roślinnego - mąka pełnoziamista, gruboziarniste kasze. - Warto postawić na większą ilość warzyw w diecie, najlepiej gdyby stanowiły one około 50 jej procent. Nie zapominajmy również o owocach, ale w umiarkowanych ilościach - zawierają cukier i nie należy z nimi przesadzić. Oczywiście warto zwrócić uwagę również na ilość pokarmu, jaki dostarczamy naszemu organizmowi. Należy ograniczyć w codziennej diecie cukier, słodycze, sól i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Kolejną ważną kwestią jest zachowanie sprawności ruchowej, co sprawi, że mądrze spożytkujemy energię w postaci cukru i ten nie będzie się kumulował w organizmie. Dbajmy również o uzębienie i regularnie się badajmy - wymienia doktor Dolecka-Ślusarczyk. Gadżety w walce z chorobą W dzisiejszych czasach walka z cukrzycą jest znacznie ułatwiona. Wszystko za sprawą nowinek ze świata technologii i nowoczesnych gadżetów. Pierwszym z nich jest glukometr, który służy jako dziennik pomiarów stężenia cukru we krwi. Można się zdecydować na taki, który nie wymaga nakłucia skóry. Kolejnym aparatem jest inhalator, który ma zastąpić konieczność wykonywania codziennych zastrzyków z insuliny. Wymienione urządzenia wyglądem przypominają obecnie bardziej ekskluzywne i nowoczesne gadżety, niż urządzenia służące do walki z chorobą. Dodatkowo w wyjątkowo nieinwazyjny sposób pozwalają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. POLEC/5 Sprawdź, co pomoże w chorobie Te produkty sprawdzą się podczas walki z cukrzycą pełne ziarna. Regulują poziom cukru we krwi, zmniejszają wrażliwość tkanek na insulinę i zapobiegają cukrzycy typu II. Dodatkowo ograniczają wchłanianie tłuszczu i cholesterolu, obniżają ryzyko chorób serca, usprawniają pracę przewodu pokarmowego oraz zapobiegają zapar-ciom. cytrusy. Są uważane za skarbnicę witaminy C. Jak informuje publikacja z Natural Reviews, jej poziom we krwi osób chorych na cukrzycę jest o 30 procent niższy, niż u zdrowych osób, a jej suplementacja chroni przed szkodliwym wpływem wysokiego stężenia cukru na naczynia krwionośne. pomidory. Za właściwości lecznicze pomidorów odpowiada ich naturalny czerwony barwnik, czyli likopen, który jest najsilniejszym antyutleniaczem z grupy karetonoidów. Dzięki dużej zawartości witaminy C ważący 180 g pomidor pokrywa ponad połowę dziennego zapotrzebowania organizmu na tę witaminę. słodkie ziemniaki. Z badań wynika, że bataty przyczyniają się do poprawy wrażliwości na insulinę u ludzi. Nic więc dziwnego, że zalecane jest włączenie batatów do diety chorego na cukrzycę. Bataty zawierają węglowodany, które się wolniej wchłaniają, a tym samym nie wpływają tak bardzo na poziom glukozy we krwi. awokado. Zawiera kwasy omega-3 oraz witaminę B6, które są prawdziwymi dopalaczami przemiany materii. Odpowiada za prawidłową gospodarkę tłuszczową organizmu i obniża poziom cholesterolu. Podobne właściwości ma także siemię lniane. Awokado znacząco poprawia wchłanianie związków odżywczych. ryby. Tłuste ryby są sprzymierzeńcem osób chorych na cukrzycę, dzięki bogactwu kwasów tłuszczowych omega 3. Ryby to spora także dawka witamin - zawierają witaminy A, D, E oraz witaminy z grupy B. Są również źródłem składników mineralnych - fosforu, siarki, potasu, sodu, magnezu, wapnia, żelaza, (pg) Magdalena Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com osół jest królową zup. To podstawowy element niedzielnych obiadów oraz wszelkich przyjęć: urodzin; komunii oraz domowych wesel. Choć panuje powszechne przekonanie, że najpyszniejszy rosół to taki, który przygotowywany jest z kilku gatunków mięs, to rosół wyłącznie z kurczaka jest równie pyszny, jak ten przygotowywany na przykład z dodatkiem wołowiny czy indyka. Sekretem jest odpowiednia ilość mięsa i warzyw, ale przede wszystkim długie i powolne gotowanie. Rosół nie może wrzeć, a jedynie „mrugać"! To idealna potrawa na przyjęcie weselne organizowane w domu. Smakuje o każdej porze roku, choć wielu przyznaje, że w upalne lato jedzenie rosołu... jest sporym wyzwaniem dla gości i nowożeńców. Polecamy więc przepis na zupę z owoców morza. To rozwiązanie dla tych, którzy lubią eksperymemtować w kuchni i mają pewność, że ich goście będą przygotowani na coś zupełnie innego. Miłośnikom tradycji polecamy tradycyjne przepisy na rosół z kurczaka oraz z wołowiny. Dzieci na pewno go zjedzą. Smacznego! Składniki porcja rosołowa z kurczaka (korpus z szyjką. 2-3 skrzydełka). 1 udko kurze, 2 marchewki, 1 pietruszka, kawałek selera. 3 liście pora. mały kawałek kapusty włoskiej, 1 cebula (w łupinie), kilka gałązek natki pietruszki, gałązka świeżego ROBIMY PYSZNE WESELNE PRZYJĘCIE W DOMU tosółto klasyka Ratunku a Ig możę warto spróbować czegoś innego? lubczyku, kilka ziarenek czarnego pieprzu, sól. natka pietruszki oraz makaron nitki lub inny ulubiony do rosołu (po 60 g suchego makaronu na osobę) Mięso myjemy. Zdejmujemy skórę, żeby rosół nie był zbyt tłusty (można zdjąć skórę z szyjki), zalewamy wodą (ok. 3 I). Wolno podgrzewamy, aż woda zacznie delikatnie pyrkać. Na powierzchni wody zaczną się tworzyć szumowiny - zdjąć je trzeba łyżką cedzakową. Następnie wkładamy obrane i pokrojone w mniejsze części warzywa - marchewki, pietruszkę i seler, a także umyte liście pora i kapusty włoskiej. Do garnka z zupą dodajemy cebulę. Jeśli mamy taką możliwość, wcześniej obieramy ją z łupin i opiekamy ją nad ogniem. Można też dodać do garnka cebulę bez opiekania, ale za to pozostawiając ją w łupinie. Wsypujemy ziarenka pieprzu i sporą szczyptę soli. Gotujemy 3-4 godziny na wolnym ogniu, pod lekko uchyloną pokrywką. Rosół podajemy z ugotowanym w osobnej wodzie makaronem, dodajemy pokrojoną w kosteczkę marchewkę z rosołu, posypujemy świeżo posiekaną natką. Można dodać do talerzy z rosołem mięso z udka. Składniki: ok. 600-1000g wołowiny na rosół. 4 marchewki. 2 korzenie pietruszki. Vi korzenia średniej wielkości selera. 1 mały por. 1 cebula. 3 listki laurowe. 5 kulek ziela angielskiego. 3 litry wody. sól i pieprz do smaku Warzywa korzeniowe obrać i przekroić marchwie i pietruszki na pół w grubości. Mięso dobrze opłukać. Cebule obrać, przekroić i usmażyć na suchej patelni. Do dużego garnka włożyć warzywa oraz mięso. Dolać zimnej wody i wrzucić listki, 1 łyżkę soli oraz ziele angielskie. Garnek postawić na gaz, po zagotowaniu zdjąć łyżką całą pianę tworzącą się na powierzchni. Szumowiny wyrzucić. Rosół wołowy gotować minimum 90-120 minut od zagotowania. Czasami gotuje się go nawet 3 godziny, jeśli mięso jest twarde lub bardzo żylaste. Podawać z makaronem najlepiej domowym nieco grubszym. ROSOŁ Z OWOCÓW MORZA Składniki: 100-150g krewetek Black Tiger obranych. 200g ośmiorniczek Baby. 100 g małży. 3 szklanki bulionu, a także: 1 łyżka sosu rybnego, 1 łyżka sosu ostrygowego, 11/2 łyżki czarnego octu ryżowego. 2 łyżeczki cukru trzcinowego. 11/2 łyżeczki oleju chili lub 11/2 łyżeczki sosu chili Przeciąć ośmiorniczki wzdłuż na pół. Gotować w wodzie przez lOmin. Odcedzić. W garnku zagotować rosół, dodać krewetki, ośmiorniczki i gotować 3 min. Dodać małże (ale jeżeli są surowe, to gotować wraz z krewetkami i ośmiorniczkami). Dodać przyprawy. Wymieszać, ostawić i podawać ozdobione zielonym. w Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 rodzinny 06 rodzinny kuchnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Sałatki są pyszne i mogą zaspokoić głód oraz gust każdego gościa. Latem i wiosną mamy znacznie więcej możliwości niż zimą... Jarzynowa, pieczarkowa, z tuńczykiem, grecka, meksykańska, selerowa, z piersi kurczaka, krabowa, śledziowa z buraczkami, węgierska, sycylijska, rosyjska, szefa... i można by jeszcze długo wymieniać rodzaje sałatek, które da się przygotować. Pamiętajmy jednak, że ich smak uzależniony jest od składników i pory roku. Inaczej bowiem smakować będzie sałatka gre- cka latem, a inaczej zimą. I jeśli feta może być taka sama o każdej porze roku, to już ogórki czy pomidory - nie. Dlatego przygotowując weselne przyjęcie zimą czy jesienią, zwróćmy na to uwagę. Najbezpieczniej będzie zatem przygotować sałatkę z ugotowanych warzyw z majonezem, czyli polską, tradycyjną, jarzynową. Dla miłośników ryb polecamy sałatkę z tuńczykiem, a dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez mięsa z piersi kurczaka. Pyszna, prosta i efektowna sałatka jajeczna z porem, szynką i kukurydzą konserwową, podana w formie przekąski w makaronowych muszlach z pewnością także zwróci uwagę gości. Można taką sałatkę także zawinąć w plastry szynki i „przewiązać" cienko pokrojoną nicią z pora. (MADA) WARTO fflBKKC Niezależnie od tego gdzie odbędzie się wesele, należy zwrócić szczególną uwagę na menu, które powinno być smaczne i pięknie podane. Podpowiadamy także inne istotne kwestie, o które warto zadbać. 4* Ilość oraz rodzaj potraw serwowanych na przyjęciu należy dostosować do planowanej liczby gości. Jedną z pierwszych kwestii, które należy rozważyć jest również to, ile czasu będzie trwało nasz przyjęcie -zgodnie ze zwyczajem ciepłe dania podaje się średnio co 2,5 - 3 godziny. Ostatnim posiłkiem powinna być syta zupa - nikt przecież nie chce, by goście wyszli z jego przyjęcia głodni. Prócz gorących dań gościom powinniśmy zapewnić zimne przekąski w postaci sałatek, łososia, koreczków czy innych małych dań, które doskonale nadają się do spożycia między posiłkami. We współczesnych czasach warto też zasięgnąć opinii na temat alergii pokarmowych gości oraz innych preferencji tak, by każdy mógł zjeść to, co może i lubi. Latem grill - może stanowić główna atrakcję wieczoru, a co najważniejsze nie jest zanadto absorbujący. Rozpalamy grilla, na stoliku stawiamy talerze z przysmakami do barbecue. Każdy zainteresowany gość będzie mógł według uznania, przygotować to na co ma ochotę! Postawmy obok skrzynkę dobrego, regionalnego piwa na pewno przypadnie to do gustu męskiej części zaproszonych gości. t Głównym elementem dekoracyjnym na przyjęciu organizowanym w domu jest stół. To właśnie jego wystój powinien być idealnie dopracowany i przemyślany. Ważna jest zastawa stołowa, obrus, sztućce i kwiaty oraz dodatki np. świece, wizytówki. # Kolejnym ważnym elementem jest muzyka. Nawet jeżeli nie planujemy zabawy do białego rana, to warto zadbać o oprawę muzyczną. Możemy sami przygotować playlistę lub wynająć kogoś, kto będzie takim mini Dj-em. Nieważne, czy to wielkie wesele, czy małe przyjęcie, nie można zapomnieć o fotografie lub kamerze! To bardzo ważny moment, więc chcemy, żeby te chwile i emocje zostały z nami na dłużej. Nie musi to być od razu profesjonalista, zawsze możemy poprosić 0 pomoc kogoś bliskiego, który dobrze czuje się za obiektywem. Warto, by porozmawiać 1 ustalić co i jak ma być sfotografowane. Bo przecież tego momentu domowego wesela nie da się już ...powtórzyć. V • ^r Każdy skomponować może taką sałatkę, która stanie się hitem. Ci, którzy wolą sprawdzone pomysły, mają całe mnóstwo pysznych przepisów do wykorzystania! Sałatka z grillowanych warzyw Składniki na zalewę:_ 1 cukinia. 1 bakłażan. 1 ząbek czosnku. 1 czerwona papryka. 1 zielona papryka. 1 żółta papryka, czer-wona cebula, oliwa z oliwek. cytryna, świeża bazylia lub oregano. sól pieprz l Warzywa dokładnie trzeba umyć. Cukinię i bakłażana pokroić w plastry o grubości 0,5 cm. Paprykę oczyścić z gniazd nasiennych i sam miąższ pokroić w dość duże i równe kawałki. Cebulę podzielić na 4 części. Z Zrobić marynatę i obtoczyć w tym warzywa. Odstawić na kwadrans. 3 Grillować wszystkie warzywa po kilka minut z każdej strony, aż będą rumiane i miękkie. Sałatkę można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Jest doskonałym dodatkiem do obiadu i wszelkich dań mięsnych lub rybnych. Smakuje o każdej porze roku. Sałatka Cezar Składniki: 1 pierś kurczaka, ołej słonecznikowy, sóL pieprz sałaty rzymskie mini Do sosu na majonezie SOS NA MAJONEZIE majonez-4łyżki, czosnek-Yi ząbka, filety anchois -2szL, olej z anchois-kilka kropeL natka pietruszki -Vi pęczka, sok wyciśnięty zcytryny—kfflcakropeL ser parmigianoreggiano-25g. białe wytrawne wi-no-25ml l Kurczaka skrapiamy cytryną, solimy, pieprzymy delikatnie, kroimy w małe części, wkładamy na papier i pieczemy ok. 10 minut w temperaturze 180°C. Z Liście sałaty umieszczamy w dużej misce, a w przypadku większych sałat - kroimy na grube kawałki. Doprawiamy sosem, który robimy, mieszając wszystkie składniki. 3. Całość dekorujemy serem i może być też zieloną pietruszką. 4. Idealnie smakuje z grzankami. Sałatka z łososiem iawokado Składniki: łosoś 100-150g, awokado 1 szt., sałata (lodowa albo masłowa), pomidorki koktajlowe, kilka szt 1 średnia czerwona cebula, oliwa ok 3-4 łyżki, sól, pieprz do smaku, sok z cytryny ok. 2 łyżki, natka pietruszki 1. Sałatę porwać na mniejsze kawałki. Awokado umyć, przekroić wzdłuż, usunąć pestkę, obrać ze skórki, pokroić w kostkę i skropić jedną łyżką soku z cytryny. Pomidorki umyć i przekroić na pół. Z Wymieszać jedną łyżkę soku z cytryny, oliwę, pokrojoną drobno cebulę i doprawić solą i pieprzem. 3 Na talerz wyłożyć sałatę, pokrojone awokado i pomidorki oraz kawałki łososia. 4. Sałatkę polać sosem i posypać natką pietruszki. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 rodzinny kuchnia SANDWICHE. CZYLI KANAPKI NA CIEPŁO Zparmezanem, pieczarkami, pesto, a może z aromatycznymi ziołami lub rukolą? Sandwiche to popularne, lekkostrawne kanapki na ciepło. Zwykle serwowane są jako przekąski między posiłkami w formie dodatku. Większoszą ilość szybko można podpiec w piekarniku. Z pesto, ogórkiem i auocado. Potrzebne są 2 kromki chleba pełnoziarnistego, 2 plasterki szynki wędzonej wieprzowej (np. Konspol), 2 plasterki sera żółtego, l łyżka zielonego pesto, l plasterek avocado, ogórek konserwowy. Przygotowanie: Kromki pieczywa tostowego smarujemy pesto. Na jednej układamy kolejno avocado, plasterki szynki wędzonej wieprzowej, żółtego sera i pokrojonego wtalarki ogórka konserwowego. Kanapkę przykrywamy drugą częścią chleba podgrzewamy na patelni lub wpiekamiku. Z pieczarkami, parmezanem i lubczykiem. Potrzebne są 2 kromki pieczywa tostowego, kilka pieczarek, 2 plasterki żółtego sera, 2 plasterki polędwicy wędzonej z kurczaka (np. Konspol), 2 łyżki masła, 2 łyżki majonezu, łyżka startego par-mezanu, lubczyk Przygotowanie: Pieczarki kroimy w talarki, solimy i smażymy na maśle. Pieczywo tostowe smarujemy z jednej strony majonezem, a z drugiej masłem. Na każdą układamy plasterki polędwicy z kurczaka i pieczarki. Całość posypujemy parmezanem i lubczykiem po czym przykrywamy drugą częścią chleba. Podpiekamy. anastazja bezduszna I ś / f Na przyjęcia organizowane w domu świetnie sprawdzą się tzw. finger foodsy, czyli szybkie i łatwe do przyrządzenia przekąski, mieszące się w dłoń, które można zjeść niemal w jednym kęsie. Tartinki z musem twarogowo-łososiowym Składniki: 50 gfiletu z łososia. 100 g twarogu wiejskiego tłustego (np. OSM Piątnica). 3 pomidory suszone w zalewie olejowej. lOO ml słodkiej śmietanki. 8 pomidorków koktajlowych. 1 ząbek czosnku, krewetki tygrysie lub koktajlowe. 3-4 gałązki koperku. 8 kromek pieczywa żytniego tostowego lub innego ulubionego. 1 łyżeczka masła. sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Filet z łososia dusimy na maśle na wolnym ogniu pod przykryciem przez około 5-6 minut, a następnie studzimy. Twaróg wykładamy do miseczki, dodajemy pomidory suszone, słodką śmietankę, czosnek oraz sól i pieprz do smaku. Dodajemy również wy-studzonego łososia i wszystko dokładnie miksujemy na jednolitą masę. Z pieczywa wyciągamy małą szklaneczką krążki, na każdy wykładamy mus i dekorujemy krewetkami, pomidorkami koktajlowymi i koperkiem. Przepis Roberta Muzyczki - Szefa Kuchni Dworu Korona Karkonoszy Kanapkowe szaszłyki Składniki: 6 małych kromek pieczywa, różnego. 3 łyżki serka kanapkowego (typ Philadelphia). 4 posiekane śliwki kalifornijskie, 6 całych śliwek kalifornijskich. kilka listków mięty. kulki mozzarelli. winogrona zielone i winogrona czerwone. patyczki szaszłykowe Sposób przygotowania: Serek kanapkowy mieszamy z posiekanymi śliwkami i odrobiną posiekanej mięty. Tak przygotowaną pastą smarujemy kromki pieczywa, składając je w kanapki. Kanapki kroimy na mniejsze części: kwadraty, prostokąty, trójkąty. Na patyczki szaszłykowe nadziewamy kanapeczki, śliwki kalifornijskie, mozzarellę, świeże listki mięty i winogrona. Kotleciki z dzikiego ryżu z diutneyem z pomidorów Składniki: 2 saszetki dzikiego ryżu (np. Britta). 1 mała czerwona cebulka. Imała marchewka. 1 ząbek czosnku drobno posiekany, 3 duże łyżki bułki tartej, Ijajko. 1 łyżka natki pietruszki. sól, pieprz Nachutney: 250g czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę, 700g pomidorów pokrojonych w kostkę. lOOg cukru. 50g octu z czerwonego wina. chili w proszku (opcjonalnie), 1 łyżka oleju. Sposób przygotowania: Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją. Do miski dodajemy wszystkie składniki na kotleciki i dokładnie wymieszamy. Doprawiamy do smaku. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Z masy formujemy kotleciki i pieczemy przez 20 minut. W międzyczasie wrzucamy wszystkie składniki sosu na patelnie i smażymy na średnim ogniu aż będzie miał konsystencję dżemu.Chatnej rozlewamy do małych naczyń. Zanurzyć do sosu morzemy jedną czy dwie kulki na potowe, by ręką można było wziąć suchą kulkę. Piknikowe tartaletki na słono z kiełbaską Składniki na ciasto: 1,5 szklanki mąki pszennej, 100 g masła, żółtko, łyżka śmietany 18%, szczypta soli. Farsz: 3 kiełbaski (np. Ślązaczki maiki Berger), sermozzarełla. 6 pomidorków koktąlowych. pół szklanki śmietany 30%, białko z jednego jajka, 2 ząbki czosnku, świeża bazylia do dekoracji Sposób przygotowania: Mąkę przesiewamy, a następnie zagniatamy z żółtkiem, pokrojonym masłem, śmietaną i solą, aż do uzyskania jednolitej masy. Ciasto owijamy folią i wkładamy na 15 minut do zamrażalnika. Kiełbaski i mozzarellę kroimy w kostkę, pomidorki koktajlowe na ćwiartki. Śmietanę mieszamy z białkiem, doprawić solą, pieprzem oraz czosnkiem. Wysmarowane tłuszczem foremki tartaletek wykładamy cienką warstwą ciasta. Pieczemy 10 minut w temperaturze 200 stopni. Następnie wyjmujemy foremki i wypeł nić je kiełbasą, pomidorkami i mozzarellą. Całość zalewamy śmietaną z białkiem, a następnie ponownie umieszczamy w piekarniku na 15 minut. Tartaletki można podawać na ciepło lub zimno ze świeżą ba- zylią. 08 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 w* m wm Słodkie Anastazja Bezduszna a.bezduszna@glos.com Jeśii chcemy, by wszyscy goście pamiętali stół weselny nie tyłco z mnóstwem pysznych potraw, ale takżezkh wyglądem, pomyślmy odeseradi. Można upiec taltie słodkie pyszności, które piękne zaprezentują się na domowym przyjęciu. Kolorowe donuty Składniki na ciasto_ 4g drożdży instant (pół opakowania). 60 ml ciepłego mleka 60 ml maślanki lub kefiru. 1 jajka 30 g roztopionego masła.240g mąki. 45gcukru, szczypta soli, olej do smażenia Składniki na lukier 80gmasła.180gcukru pudru, 2 łyżki mleka lub śmietanki, łyżeczka soku z cytryny, barwniki spożywcze i posypki, pokruszone cukierki do ozdoby Drożdże zalewamy 2 łyżkami mleka i odkładamy na 5 minut. Przesiewamy suche składniki, wlewamy do nich wymieszane ze sobą mokre składniki oraz drożdże i zarabiamy ciasto. Ciasto wyrabiamy 10-15 minut i odkładamy na 1-1,5 godziny do wyrośnięcia. Kiedy podwoi objętość, wałkujemy je na grubość ok. 1,5 cm i okrągłą foremką o średnicy ok. 9 cm wycinamy pączki, mniejszą wycinamy dziurki. Pączki odkładamy na 20 minut do napuszenia, w międzyczasie rozgrzewamy tłuszcz do smażenia (do iHiUimillHIttlM SŁODKOŚCI NA PRZYJĘCIU Isie desery sprawią, ze ka; fi H ]f PR Pi 180 C). Donuty smażymy na rozgrzanym tłuszczu na złoto. Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania gładkiego lukru, lukier barwimy na różne kolory. Donuty maczamy ^w lukrze, dekorujemy posypkami. W razie potrzeby podgrzewamy lukier, jeśli zrobi się zbyt gęsty. Amoniaczki Składniki na biszkopt_ 250g mąki pszenną+więcej do posypaniastołnicy.50gmięk-kiego masła. TOgcukru białego, 1 jajko. szczypta soli. 30g cukru wanBinowego (np, Delecta), Zaczyn: 60 ml mleka letniego. 1/2łyżeczki amoniaku do przełożenia:460g kajmaku (np. Bakalland) Ucieramy masło z cukrem i cukrem wanilinowym, a amoniak mieszamy z chłodnym mlekiem. Do miski dodajemy & po kolei: utarte masło, mleko 2 z amoniakiem, jajo i mieszamy. £ Dodajemy stopniowo przesianą mąkę i szczyptę soli. Formujemy gładkie ciasto i odstawiamy na godzinę lub na całą noc do lodówki. Rozwałkowu-jemy ciasto na 0,5 cm i za pomocą metalowej foremki do pierników wykraj amy różne kształty. Pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia około 7 minut w temperatu rze 180 stopni lub do momentu, kiedy brzegi ciasteczek się zaru-mienią. Wyjmujemy i odsta- wiamy do wystudzenia. Smarujemy ciasteczka kajmakiem i składamy ze sobą. Trufle czekoładowo-kokosowe SktadnBd:_ 1O0g posiekanych śliwek kaBfor-nijskich.150gbianszowanydi migdałów. 2 łyżki oleju kokoso-wego, rozpuszczonego klka kropli ekstraktu z wani&i, szczypta sofi. 80 g mąki kokosowej. 4 łyżki ciemnego kakao Zalewamy pokrojone śliwki wrzątkiem. Gdy śliwki będą stygły, blendujemy blanszo-wane migdały. Następnie łączymy śliwki i migdały. Dodajemy olej kokosowy, wanilię i sól, i wszystko miksujemy. Dodajemy kakao w proszku i mąkę kokosową. Miksujemy całość, aż uzyskamy gładką gęstą pastę. Następnie umieszczamy masę w misce i przykrywamy folią spożywczą. Wkładamy ją do lodówki na 1-2 godziny. Następnie lepimy z niej niewielkie kulki. Do mniejszej miski wkładamy olej kokosowy i czekoladę, i wlewamy gotującą się wodę. Miskę umieszczamy nad rondlem z wrzącą wodą. Mieszamy, aż czekolada się rozpuści. Rozkładamy płatki kokosowe na talerzu. Po roztopieniu masy czekoladowej używamy szpikulcalub widelca i zanurzamy do czekolady każdą kulkę. Następnie ob-taczamy kulkę w wiórkach kokosowych. Wkładamy gotowe trufle do lodówki na całą noc. Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 11-12.01.2020 rodzinny 09 atarzyna Warnke chce kojarzyć się nam ze zmysłowością v -■ %SA| Q KATARZYNA WARNKE Polska aktorka teatralna, kinowa i telewizyjna. Urodziła się w 1976 roku w Grudziądzu. Tam skończyła miejscowe liceum. Przez cztery lata uczyła się aktorstwa w tamtejszym Teatrze Wizji i Ruchu. Studiowała historię sztuki w Warszawie, jednak nie ukończyła tych studiów. Przerwała je i zdała na PWST do Krakowa. Ukończyła studia w 2002 roku. W latach 2002 - 2007występowała w Teatrze Starym w Krakowie, w latach 2007-2014 była aktorką Teatru Rozmaitości w Warszawie, a w latach 2016 - 2017 grała w Teatrze Studio w Warszawie. Karierę telewizyjną rozpoczęła od serialu „Lekarze", a kinową - od filmu „W spirali". Największe sukcesy przyniosła jej współpraca z reżyserem Patrykiem Vegą. Zagrała jedną z głównych ról w jego kontrowersyjnym filmie o polskiej służbie zdrowia - „Botoks" oraz w sensacyjnych „Kobietach mafii". Od 2016 roku jest żoną Piotra Stramowskiego, z którym ma córkę. historię sztuki i zdałam do PWST w Krakowie - opowiada w serwisie Anywhere. * Studia pod Wawelem spełniły oczekiwania młodej dziewczyny z Grudziądza. Spodobało jej się to, że wykładowcy uczyli studentów twórczego podejścia do aktorstwa. Mentorem Kasi został z czasem Krzysztof Globisz. To on nauczył ją, jak ważna w teatrze jest samodzielność aktora. Nic dziwnego, że tuż po studiach Kasia dostała angaż w Starym Teatrze. Tam w pełni rozwinęła skrzydła. - Byłam jego aktorką przez pięć lat, zaraz po szkole teatralnej. Można powiedzieć, że nauczyłam się tam wszystkiego, co istotne w moim zawodzie: szacunku do sceny, tekstu, odpowiedzialności, wyobraźni i techniki aktorskiej. Od wspaniałych aktorów, jak Krzysztof Globisz, Jerzy Trela, Jan Peszek, i reżyserów - Krystiana Lupy, Mikołaja Grabowskiego, Michała Borczucha - deklaruje w „Gali". Szukając nowych wyzwań zawodowych, Kasia przeniosła się pod koniec minionej dekady do Warszawy, by grać najpierw w Teatrze Rozmaitości, a potem - w Studio. Z czasem aktorka odczuła pewnego rodzaju rozczarowanie: bo choć wypruwała sobie żyły na scenie, awangardowe spektakle z jej udziałem oglądało niewielu widzów i szybko schodziły one ze sceny. Dlatego postanowiła radykalnie przedefiiniować swoją karierę. „Myślę, że zamknął się dla mnie pewien etap aktorstwa" - stwierdziła. * Kasia wynajęła agentkę i zaczęła budować swoją karierę aktorki filmowej i telewizyjnej. Na pierwszy ogień poszedł serial - „Lekarze". Aktorka nauczyła się na jego planie pracy zespołowej i... otwarła się na nagość przed kamerą. Śmiałe sceny z serialowym partnerem początkowo ją onieśmielały, ale z czasem zaczęła je traktować bez większych emocji. Ciało stało się dla niej elementem strategii, mającej zapewnić jej sławę. - Świadomie weszłam też w przestrzeń medialną. Pomyślałam, że w Polsce jest mało aktorek, które działają w sferze zmysłowej. Bardzo mi zależy na atrakcyjności cielesnej i zmysłowości, ale też chcę promować siebie jako osobę rozwiniętą intelektualnie i pracującą intelektem. Stereotypy na tym polu są bardzo silne: albo jesteś seksowna, albo mądra. Połączenie siły, intelektu i urody wydaje się groźne - tłumaczy w „Gazecie Na Weekend". * Kiedy Kasia dostała angaż do filmu „W spirali", poznała na jego planie młodszego kolegę po fachu - Piotra Stramowskiego. Życie zrobiło im pomysłową niespodziankę: choć w filmie grali rozpadające się małżeństwo, prywatnie zakochali się w sobie i postanowili być razem. Dwa lata później w tajemnicy przed mediami wzięli ślub na zielonej łące nad rzeką w otoczeniu najbliższych znajomych. Konsekwencją związku Kasi i Piotra okazały się w zeszłym roku narodziny ich córki. - W moim odczuciu poczęcie jest doświadczeniem porównywalnym do śmierci. Należą one do tej samej przestrzeni transcendentnej, przesyconej tabu. Poczęcie, tak jak śmierć, są zjawiskami niepojętymi dla człowieka. (...) Tak jak przeżywałam śmierć mojego ojca, tak przeżywam poczęcie mojego dziecka i okres ciąży - opowiada aktorka w „Vivie". Udane życie prywatne zeszło się w życiu Kasi z sukcesami zawodowymi. Kolejne role w filmach Patryka Vegi sprawiły, że o aktorce jest nieustannie głośno. - Vega dociera do szerokiej widowni, dzięki niemu stałam się popularna i właśnie dlatego staram się uprawiać w jego filmach aktorstwo na najwyższym możliwym, dla mnie poziomie - twierdzi w„Elle". Paweł GzyI p.gzyl@gk.pl inione miesiące należały do Kata-rzyny Warnke. Po wielu latach udanej kariery teatralnej aktorka zatęskniła za kinem. Kolejne filmy z jej udziałem zwróciły na nią uwagę szerokiej publiczności. Aktorka nie bała się także zaistnieć w kręgu rodzimych celebrytów. Wyszła za mąż za kolegę po fachu - i w minionym roku urodziła córkę. Rozebrana sesja gwiazdy w zaawansowanej ciąży wywołała kontrowersje, ale też zachwyt. - Nie dziwi mnie nic, co się wokół mnie dzieje, wszystko jest przemyślane. Założyłam, że mój wizerunek będzie się kojarzyć ze zmysłowością, z kobiecością, feminizmem, niezależnością. Urodą i seksapilem rozumianymi jako narzędzia, a nie treść. Wydobycie i podkreślenie pewnych moich cech na potrzeby wizerunku miały też wpływ na mnie, osadziłam się w tym, ukształtowałam jako kobieta, już nie dziewczynka - deklaruje aktorka w „Elle". * Wychowywała się w Grudziądzu u boku rodziców, którzy mieli artystyczne pasje. Tata był fotografem amatorem i wiele czasu spędzał w ciemni, uczył córkę uważnego przyglądania się światu. Podsuwał jej ciekawe książki, puszczał ambitne filmy i zabierał do teatru. Mama z kolei marzyła niegdyś o karierze śpiewaczki operowej. Nie udało się jej - ale często ozdabiała rodzinne spotkania swymi występami. Tych artystycznych pasji nie podzie-/ lał jedynie młodszy brat Kasi - podczas kiedy dziewczyna czytała książki lub oglądała filmy, on wolał jeździć na deskorolce. W podstawówce Kasia była wzorową uczennicą, choć nie kujonką. Miała sreb- - Piotrek ma cudowną umiejętność radości życia, lekkości, mnie tego strasznie brakuje. Chciałabym się tego nauczyć, żeby trochę odpuścić. Piotrek jest radosnym, łagodnym człowiekiem - mówi. rną tarczę i wybrano ją na przewodniczącą szkoły. „Byłam tym bardzo przejęta" - wspomina. Z liceum pamięta przede wszystkim nauczyciela historii, który odkrył w niej pasję do sztuki. I oczywiście swoją pierwszą miłość, która przetrwała aż dziewięć lat, ale kiedy Kasia wyjechała na stałe z Grudziądza, zakończyła się rozstaniem. - Uczyłam się i grałam w Teatrze Wizji i Ruchu Jerzego Leszczyńskiego i raczej pogardzałam aktorstwem dramatycznym. Miałam głębokie poczucie, że prawda ciała jest bardziej autentyczna od słowa, bo jest abstrakcyjna. Teatr się rozpadł, poszłam na historię sztuki i nagle, na drugim roku, trafiłam do teatru studenckiego. Recytowaliśmy Herberta. Mieliśmy występ w Teatrze Żydowskim. Wyszłam na scenę i poczułam coś niezwykłego, co trudno nazwać, to była magiczna chwila. I poszłam za tym. Rzuciłam 10 rodzinny temat dnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Ślub kościelny ze zmianami, czyli o czym trzeba pamiętać Ksiądz wypyta o impotecję i... zmianę płci. Może zablokować zawarcie W razie braku zgody na ślub, narzeczeni dostaną wpis do dokumentów. \!7\ Społeczeństwo Gabriela Jelonek gabriela.jelonek@polskapress.pl Po 30 latach nastąpiły zmiany w prawie, dotyczące zawierania ślubu kościelnego w Polsce. Teraz o zawarcie małżeństwa w Kościele będzie trud-niej. Konferencja Episkopatu Polski opublikowała dekret, w którym określa zasady przeprowadzania rozmów z narzeczonymi przed wydaniem zezwolenia na zawarcie małżeństwa. 0 publikowany „Dekret ogólny Konferencji Episkopatu Polski o przeprowadzaniu rozmów kanoniczno-duszpa-sterskich z narzeczonymi przed zawarciem małżeństwa kanonicznego" wprowadza szereg zmian dla narzeczonych, którzy będą chcieli wziąć ślub kościelny. Dlaczego doszło do zmian? Jak podaje biuro prasowe Episkopatu Polski, celem nowej regulacji jest dostosowanie przepisów do nowych wyzwań, z którymi narzeczeni i duszpasterze stykają się w zmieniającej się sytuacji religijnej, społecznej i cywilnoprawnej. Chodzi także o fakt rozpadania się związków zawartych w Kościele. Ponadto dekret to odpowiedź na obecną sytuacje w Kościele. „W ostatnich dziesięcioleciach w sposób znaczący wzrosła liczba małżeństw zawieranych przez katolików z osobami należącymi do innych wyznań i religii, a także z osobami, które nie identyfikują się z żadną wspólnotą religijną" - czytamy na stronie. Zmiany wchodzą w życie l czerwca 2020 roku. Samo pismo ma aż 76 stron i dostępne jest pod adresem www.episko-pat.pl. Podpisał je m.in. Arcybiskup Metropolita Poznański Stanisław Gądecki. Przysięga i wnikliwe pytania Narzeczeni muszą spodziewać się masy druków do wypełnienia na pierwszej rozmowie z księdzem (w dekrecie zawarto aż 21 wzorów, jednak nie każda para będzie musiała w Od czerwca 2020 roku zmienają się zasady zawierania ślubów kościelnych w Polsce. Narzeczonych czekają specjalne rozmowy. wszystkie wypełnić), a także wnikliwego wypytywania 0 szczegóły intymne z życia młodych. Poprzedzi to jednak obowiązkowe podpisanie przysięgi o stanie wolnym 1 mówieniu prawdy, zgodnie z rotą zawartą w protokole. Narzeczeni będą przepytywani zarówno razem, jak i każdy osobno. Nie będą akceptowane lakoniczne odpowiedzi w formie „tak" lub „nie", ksiądz ma za zadanie szczegółowe informacje wpisać do protokołu. Kto nie może wziąć ślubu? Ślubu nie będą mogły wziąć osoby, które cierpią na impotencję. Kapłan ma za zadanie zapytać o stan zdrowia przyszłych małżonków. „Niezdolne do zawarcia małżeństwa są osoby, które nie mogą dokonać stosunku małżeńskiego. W wypadku wątpliwości co do istnienia przeszkody nie należy zabraniać zawarcia małżeństwa. Pytania dotyczące tej przesz- kody należy stawiać każdej ze stron bardzo dyskretnie, z właściwą delikatnością i szacunkiem" - czytamy w dekrecie. Sama niepłodność nie jest powodem do braku udzielenia zgody na małżeństwo, o ile nie jest ukryta. Zezwolenia na ślub nie uzyskają jednak osoby, które nie wykażą chęci posiadania potomstwa oraz będą rozważały możliwość separacji w przyszłości. Zakazane są małżeństwa mieszane, czyli „zawierane przez katolików z ochrzczonymi niekatolikami, są zabronione bez wyraźnego zezwolenia ordynariusza miejsca". Na taki ślub trzeba będzie uzyskać zgodę biskupa. Ślub jednostronny Do tej porty możliwe było zawieranie ślubów jednostronnych osób wierzących z osobami, które nie chcą zawierać ślubu kościelnego. Nadal będzie to możliwe, jednak zgo- dę na ślub jednostronny trzeba będzie uzyskać na piśmie. Ślub jednostronny jest swego rodzaju kompromisem. Dla strony wierzącej jest to sakrament mający moc prawną, dla niewierzącej zaś jest swego rodzaju ślubem cywilnym. Przed jego zawarciem osoba wierząca musi złożyć przyrzeczenie, że ochrzci i wychowa dzieci w wierze katolickiej. Osoba niewierząca oświadcza, że nie będzie tego utrudniać. Brak zgody w dokumentach Zgody nie otrzymają też osoby po zmianie płci. Co ważne - brak zgody zostanie umieszczony w protokole -oznacza to w praktyce, że nawet idąc do innej parafii, młodzi mogą nie uzyskać zgody na zawarcie małżeństwa. Do tej pory narzeczeni w ten sposób sobie radzili, jeśli nie mogli dogadać się z jakimś księdzem w kwestii ślubu. Miejsce uroczystości Jako miejsce zaślubin jednoznacznie wyznaczono parafię jednego z narzeczonych - przy czym do parafii należy się już po miesiącu od zamieszkania w nowym miejscu na terenie Polski. „Za regułę należy uznać zawarcie małżeństwa w parafii jednego z nuptu-rientów". Oznacza to, że parafia w rodzinnych stronach, jeżeli obecnie mieszkamy i pracujemy w innym miejscu, nie jest naszą parafią. Jeżeli chcemy wziąć ślub w okolicach domu rodzinnego, trzeba uzyskać specjalną licencję. „Jeśli narzeczeni mają słuszne powody, by zawrzeć małżeństwo w parafii innej niż parafia ich stałego lub tymczasowego zamieszkania albo miesięcznego pobytu, winni uzyskać zezwolenie własnego proboszcza lub ordynariusza miejsca" -czytamy w dekrecie. Anastazja Bezduszna a.bezciuszna@glos.com PRZYKŁAD DLA MALUCHA Bezduszna matka iedawno moja babcia była zachwycona swoim prawnukiem, który w wieku dwóch lat z haczykiem, rozmawiając przez Skype'a z obrazkiem, potrafił rozróżniać twarze bliskich. Miki nie boi się gadającego obrazka i nawet potrafi wyłączyć i włączyć dźwięk rozmowy. „Teraz dzieci są inne, szybciej się rozwijają. Są mądrzejsze od moich dzieci" -powiedziała mi babcia. Trochę mnie to zdziwiło i nawet zasmuciło. Boja wcale nie uważam, że jestem mądrzejsza od moich rodziców, a Miki ode mnie. Żyjemy w innych czasach. Dziecko uczy się tego, co je otacza. A teraz najciekawsze dla nich (jak i dla dorosłych) są to gadżety elektroniczne. Gdy byłam mała, to lubiłam papugować rodziców. Chodziłam z patykiem w ustach i udawałam, że palę papierosa jak tata. Później chciałam nosić takie obuwie, które puka (jak mama, która chodziła na obcasach), fle ona naszukała się takich niskich, ale „głośnych" sandałów na lato dla pięciolatki... Szybko zrozumiałam też jak korzystać z pilota od telewizora. Włączyć radio, etc. Miki robi dokładnie to samo, ale w swoich warunkach. Jak tylko nauczył się chodzić i sięgał do kanapy, gdzie ktoś z nas zwykle zostawiał telefon, to zaraz przykładał go do czoła i mówił „ało-hało". Teraz lubi jak tata posiedzieć sobie za kierownicą i krzyczeć „Jedziemy!". Po tym jak polubił książki - jedną chce zawsze przeczytać sam. Jeszcze często po swojemu, ale za to intonację ma przekonującą. Jak widzi, że otwieram laptopa i klapię w klawiaturę, to prosi się na ręce, by też popukać w te klawisze, robiąc poważną minkę. Mało które dziecko widzi z kolei sytuację, w której jego rodzice grają w piłkę, biegają w parku czy tańczą. Na placach zabaw zawsze jest co najmniej jedno ciche dziecko i jego rodzic z oczami w... święcącej komórce. Takie dziecko prawdopodobnie będzie powtarzać później tę samą czynność. Ale mnie cieszy, że coraz więcej rodziców ośmiela się zjechać z dzieckiem ze zjeżdżalni, ganiać na hulajnodze. I choć na hulajnodze jeździć nie umiem, to na rowerach będziemy wyjeżdżać, jak tylko zrobi się cieplej. Gabriela Jelonek gabriela.jelonek@polskapres5.pl stnieje kilka krojów, z których można wybierać. Stylistka z Poznania - Basia Józefiak - podpowiada, jakie fasony dobierać do konkretnych typów urody. Princeska Księżniczkowa sukienka z szerokim dołem spodoba się pannom młodym, które marzą 0 ślubie jak z bajki. W zależności od typu sylwetki, trzeba zwracać uwagę na krój góry sukni. - Dość szeroki dół może poszerzać, dlatego nie jest wskazany paniom Plus Size. Princeska będzie dobrze leżała na figurach typu A i X - mówi Basia Józefiak, stylistka. Sylwetka typu A - charakteryzuje się szerszymi biodrami i wąskimi ramionami. -U takiej osoby staramy się zbudować górną część sylwetki 1 skupić tam uwagę. Świetnie do tego sprawdzą się wszelkie ozdoby przy deklocie sukni albo dekolt w łódkę lub w stylu hiszpańskim - wyjaśnia Basia Józefiak. Literka A Sukienka w kształcie litery Ana-zywana jest nowoczesną prin-ceską, gdyż ma bardzo podobny kształt, aleniejesttakrozłoży-sta i szeroka jak księżniczka. Wybiera ją wiele panien młodych, głównie ze względu na jej uniwersalność - nie dość, że jest wygodna w tańcu, to pasuje na praktycznie każdej sylwetce. - Sukienka podkreśla talię, górę sylwetki i delikatnie rozszerza się ku dołowi, który jest rozklo-szowany - wyjaśnia stylistka. Kształt litery V - to sylwetka szersza w ramionach, a węższa w biodrach. Ubierając osobę o takich kształtach jak naj-mniej powinniśmy dodawać objętości w ramionach, można natomiast pobawić się ozdobami na dole, aby wyrównać proporcje. Dobrą równowagę w sylwetce osiągniemy dzięki sukni w kształcie litery A. Syrenka To sukienka podkreślająca biust ipośladki, arozszerzającasię od połowy uda. Bardzo ładnie podkreśla krągłości i wąską ta-lię. - Jest to model wymagający i pasujący do nieskazitelnej sylwetki. U osób o nico większych, ale proporcjonalnych kształtach może mocno uwydatniać biodra - mówi Basia Józefiak. Sylwetka typu X - to tzw. klepsydra, czyli bardzo proporcjonalne ramiona i biodra, z dużym wcięciem w talii. To panie o zmysłowych, krągłych kształtach. Te proporcje po prostu trzeba podkreślić. Pięknie sprawdzą się tutaj syrenki, ale też wszystkie inne modele, które mają podkreśloną talię. SUKNIA EMPIRE <« *.v> \wrW,*-. /V W „i, *•-«'. -~f w»ui Ł<® ,\<*l «•> i** ~ *• ***<*, 12 rodzinny zwierzęta Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 11-12.01.2020 Po noworocznych fajerwerkach. Do schronisk znowu trafiło wiele przerażonych zwierząt W schroniskach nadal przebywają zwierzęta, które trafiły tam po sylwestrowych fajerwerkach. Przestraszone zwierzęta do schronisk przyjeżdżały już za dnia, zanim wystrzały rozpoczęły się na dobre. Zapasów petard niektórzy pozbywali się jeszcze po sylwestrze, dlatego zwierzęta pojawiają się w przytuliskach nadal. - Szczęśliwie część z nich bardzo szybko wraca do domu, do swoich właścicieli - mówi pracownica gdańskiego schroniska Promyk. Skalę problemu najlepiej ilustruje facebookowe wydarzenie „Raport o ofiarach petard, fajerwerków 2019/2020". Oprócz drastycznych zdjęć martwych zwierząt, pojawiły się tam również ogłoszenia od osób, które w sylwestra znalazły zdezorientowanego psa lub kota, albo prośby o pomoc od właścicieli, których zwierzaki uciekły w popłochu. Używanie petard poza sylwestrem to wykroczenie, uregulowane wart. 54 Kodeksu wykroczeń, czyli zakłócenie spokoju lub porządku publicznego. Domowy kot na spacerze. Gdy na termometrze jest O stopni, kot nie powinien wychodzić Jeśli kot jest tzw. niewy-chodzącym, spacery po śniegu to zły pomysł, nawet na balkonie. Futro takich kotów jest słabe, podszerstek także, a tłuszcz rozłożony jest nierównomiernie - głównie na brzuchu. Domowy kot, nieprzyzwyczajony do zimna, nie powinien błąkać się na zewnątrz, gdy temperatura spada do 0 i niżej. Co więcej, nawet plusowa temperatura, ale poniżej 7-8 stopni C nie sprzyja dłuższym spacerom. Rośnie ryzyko wychło- dzenia, a gdy wieje silny wiatr, pada śnieg lub deszcz, mokre futerko gorzej chroni. W takich okolicznościach lepiej zatrzymać kota w ciepłym domu. Jednak przyzwyczajony do patrolowania swojego otoczenia kot może mimo wszystko domagać się wypuszczenia z domu. Podczas jego nieobecności powinniśmy cały czas uważać -możliwe, że sam szybko wróci, ale gdy nie ma go dłużej, trzeba próbować przywołać go do domu. ' fi i ......■■■/} /i i ■ ( \ ) NAWET NAJBARDZIEJ TROSKLIWEMU OPIEKUNOWI MOŻE ZAGINĄĆ PIES Czipy, adresatki, ogłoszenia - radzimy, co robić, gdy pies nie wróci do domu -s&jr ~ V l 'W* V'* - ■- v --V , i, 4 l Jeśli nie możemy znaleźć psa podczas spaceru, czekajmy jak najdłużej w miejscu, gdzie widzieliśmy go ostatni raz Opieka Małgorzata Romanowska sy znikają w przeróżnych okolicznościach. Zerwanie się smyczy czy obroży trudno oczywiście przewidzieć, ale zwierzęta bardzo często gubią się, bo opiekunom brakuje wyobraźni. Dlatego podpowiadamy, jak postępować, by zwiększyć szansę na odnalezienie przyjaciela. Bardzo ważne jest zaczipowanie i zarejestrowanie zwierzęcia. Najważniejsze jednak to wyposażenie psa w tzw. adresatkę (wisiorek z numerem telefonu właściciela). To niewielki koszt, a przyczepiona przy obroży lub szelkach bardzo zwiększa szansę na powrót psa do domu. Zwróćmy uwagę na wytrzymałość kółeczka, na którym wisi oraz jej nieprzemakalność. Zdarza się jednak, że mimo najlepszych zabezpieczeń pies - wylraszony lub podekscytowany, zniknie. Zaginiony w mieście Przeszukajmy najbliższe ulice i parki, bo pies często stara się wrócić w miejsce, z którego uciekł. Przepytujmy napotkanych ludzi, nie tylko tych spacerujących z psami - może zwróciły uwagę na biegnącego samotnie i zdezorientowanego psa. Jak naszybciej powinniśmy powiadomić schroniska -te najblizsze i te w dalszej okolicy, bo psy potrafią odnaleźć się kilkadziesiąt kilometrów od domu. Skontaktujmy się także ze strażą miejską, do której często trafiają zgłoszenia 0 błąkających się psach. Jeśli zwierzę nie odnajdzie się od razu, dowiadujmy się systematycznie, czy pies przypadkiem nie trafił do któregoś ze schronisk. Warto też jak najszybciej zamieścić ogłoszenie na portalach informacyjnych 1 społecznościowych oraz przygotować papierowe ogłoszenia ze zdjęciem, które moż- na rozwiesić w gabinetach weterynaryjnych, sklepach, szkołach. W ogłoszeniu powinny znaleźć się informacje o miejscu i dacie zaginięcia, płeć, wiek, umaszczenie, rozmiar zwierzęcia, znaki szczególne, numer tatuażu lub numer chipa (jeśli go posiada) oraz numer telefonu kontaktowego. Jeśli pies ma zarejestrowany czip, to poinformujmy o sytuacji bazę danych - część z nich ma możliwość ustawienia specjalnego alertu i statusu psa. Zaginiony poza miastem Czasami podczas spaceru pogoń za zwierzyną powoduje, że zaabsorbowany pies nie potrafi znaleźć drogi powrotnej. Jeśli tak się zdarzy, poczekajmy w miejscu, w którym ostatnio widzieliśmy psa - tak długo, jak to możliwe. Gdy musimy już odejść, zostawmy w tym miejscu coś ze swojej garderoby (bluza, szalik, czapka) i odrobinę karmy. Sprawdzajmy to miejsce jak najczęściej. Warto też wracać do domu tą samą trasą. Jeśli często pokonywaliśmy ją w obie strony, to jest szansa, że pies będzie czekał na którymś odcinku. Jeśli nie-oczywiście trzeba też zamieścić informacje na potralach i ogłoszenia papierowe. Poinformujmy nadleśnictwo, schroniska, a także koła łowieckie z danego terenu. Przeglądajmy też ogłoszenia dotyczące znalezionych zwierząt. Każdy opis pasujący choćby w połowie do opisu naszego psa warto sprawdzić. Jeśli pies nie odnajdzie się przez wiele tygodni, trzeba zacząć oswajać się z myślą, że może trafił do nowego domu lub został potrącony przez samochód. WARTO WlEDZfEC GDY PIES ZOSTANIE SKRADZIONY Złodzieje znają wartość psów rasowych lub w typie rasy. Dlatego tak ważne jest, by nie kupować zwierząt z niewiadomego lub wątpliwego źródła -może okazać się, że to kradzione zwierzę. Jeśli podejrzewamy, że nasz pies został ilkradziony, zgłaszamy sprawę na policji. Ustalmy też jak najszybciej, czy w pobliżu miejsca kradzieży jest jakiś monitoring i poprośmy o jego zabezpieczenie. Od razu trzeba też zacząć monitorować ogólnopolskie portale ogłoszeniowe, bo możliwe, że pies zostanie sprzedany w innym mieście. Zgłośmy też do bazy czip. Nagła kanonada i rozbłyski światła nawet u najbardziej opanowanego psa mogą wywołać panikę. Na spacer trzeba więc wziąć smycz Nie wychodźcie bez smyczy! Nawet jeśli chodzimy z psem na krótkie spacery, a on zawsze chodzi przy nodze, to w okresie noworoczno-kama-wałowym powinniśmy koniecznie zabezpieczać psa smyczą. W Polsce nadal nie respektuje się zakazu używania fajerwerków poza sylwestrem i Nowym Rokiem. Nagła kanonada i rozbłyski światła nawet u najbardziej opanowanego psa mogą wywołać panikę, zakończoną niekontrolowaną ucieczką. Jeśli pies mieszka na dworze, sprawdźmy teraz szczelność ogrodzenia, bo przerażone zwierzę jest w stanie uciec, skacząc przez płot. Z kolei psy lękliwe lub np. ostatnio przygarnięte, powinniśmy w tym czasie wyposażyć nie tylko w obrożę, ale dodatkowo szelki. Jeśli znajdziesz psa Gdy zauważysz, że wokół twojego domu pojawił się pies, wyglądający na zdezorientowanego, wystraszonego czy głodnego - można przypuszczać, że nie umie trafić do domu. Jeśli w pobliżu działa schronisko dla zwierząt, można tam zadzwonić. Jednak nie wszystkie placówki mogą zabierać psy z ulicy, wtedy można zgłosić to straży miejskiej, policji lub ekopatrolowi. Jeśli chcemy zaangażować się bardziej, a zwierzę nie zachowuje się agresywnie, można go przygarnąć, nakarmić i na własną rękę szukać właściciela. Jeśli za pomocą ogłoszeń (media społecznosciowe, schornisko) nie uda się znaleźć go w ciągu kilkunastu godzin, zawieźmy psa do lecznicy weterynaryjnej. Jeśli zwierzę ma wczepiony czip, specjalista tam go odczyta i poda dane właściciela. Glos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 11-12.01.2020 rodzinny zwierzęta 13 MISS LASU I PÓL ZGRABNA, DELIKATNA SUBTELNA Jak odróżnić daniela od sarny? Czy sarna jest żoną jelenia? Dlaczego koziot (samiec sarny) z uporem czyni szkody w szkółkach leśnych. Przyroda Grażyna Antoniewicz g.antoniewia@prasa.gda.pl Długonoga, o smukłej szyi -sarna. Naturalnie piękna, jest najmniejszym przedstawicielem żyjącej u nas zwierzyny płowej. Wcale nie jest partnerką jelenia. bo to zupełnie odrębne, choć blisko spokrewnione gatunki. Samiec samy nazywany jest kozłem lub rogaczem. Samy są zwierzętami, które żyją w małych grupach (tzw. rudlach), zwykle są to rodziny dowodzone przez samicę tzw. kozę. Sama ma wysmukłą sylwetkę, bardzo proporcjonalną. W zadzie jest nieco wyższa niż w kłębie. W tylnej części ciała znajduje się białe „lustro". W lesie jest ono dla koźląt ważnym drogowskazem, którego nie powinny stracić z oczu w razie niebezpieczeństwa, w czasie ucieczki. Ma też dosyć długą szyję, na której osadzona jest głowa, o dużych, pełnych wyrazu oczach. Spore są również jej uszy. Dwie sukienki Sierść samy zmienia barwę w ciągu roku. Jak mówią myśliwi ma ona dwie sukienki. Letnia na przełomie kwietnia i maja ma kolor rudobrązowy. Kiedy nastają wrześniowe i październikowe chłody, samie wyrastają długie, grube włosy. Koźlęta do trzeciego miesiąca życia wzdłuż grzbietu i boków mają kilka rzędów nieregularnych białawych plamek. Pozwalają one ukryć się maluchom leżącym nieruchomo w trawie lub zaroślach. - Obecnie populacja sarny dzieli się na dwa wyraźne ekotypy, które nie wchodzą sobie w drogę: leśny i polny -opowiada Wojciech Woch, kierownik Parku Krajobrazowego „Mierzeja Wiślana". -Ekotyp leśny pozostał w lesie i opuszcza go tylko w wyjątkowych sytuacjach. Ekotyp i % MB Samica i młody samiec daniela - na zadzie biała plama z ciemnym obrzeżeniem Fot. Wojciech Woch polny, zwany nawet często „samą polną", przystosował się do życia w krajobrazie rolniczym i spędza praktycznie całe swoje życie na otwartych terenach uprawnych, łąkach, a nawet w ogrodach w pobliżu osiedli i miast. - Dla samy polnej ogromne znaczenie mają zadrzewienia śródpolne. Jej pożywienie jest urozmaicone, to liście i pędy drzew, rośliny zielne, trawy, Sarna, przestrapona, traci orientaqę i pędzi na ośiep. uderzając w płoty, drzewa i inne przeszkody. Z pełną prędkością potrafi przebiec tyiko kilkaset metrów także grzyby, owoce i nasiona. W ciągu dnia sama jest skryta i płochliwa. Powoli przemierza gęstwinę - tu skubnie jakiś pączek, tam znowu miękkie gałązki krzewu. Trzeba pamiętać, że jest ona dosyć wybredna w doborze pokarmu. Przez większość roku prowadzi dość regularny tryb życia, przestrzegając ściśle godzin posiłków i korzystając z tych samych ścieżek do żerowisk. Znając obyczaje saren, można łatwiej je obserwować. Pisk kozy - Zwierzęta te zazwyczaj nie wydają głosu, tylko podczas rui samice wabią kozły piskiem, a koźlęta delikatniejszym piskiem przywołują matkę, a w momencie zaniepokojenia można usłyszeć ich charakterystyczne „szczekanie" - dodaje Wojciech Woch. - Pisk kozy nazywany miko-tem wywabia z gąszczu lasu czy bezmiaru pól nawet najbardziej ostrożne i doświadczone rogacze. Kozioł, usłyszawszy ciche popiskiwanie, często reaguje na nie natychmiast i pędzi gwałtownie na spotkanie z kozą, wydając chrapliwie odgłosy. Pędzi na oślep Sama w krytycznej sytuacji wydaje głośny i przenikliwy, żałosny krzyk, a nagle przestraszona traci orientację i pędzi na oślep, uderzając w płoty, drzewa i inne przeszkody. Jest bowiem zwierzęciem płochliwym. Aby czuła się w miarę bezpiecznie, przynajmniej na części jej terytorium muszą znaleźć się powierzchnie 0 bogatym podszyciu, takie jak młodniki i zarośla. Wychodząc na otwarty teren, stara się od nich zbytnio nie oddalać. Jej smukłe 1 delikatne nogi pozwalają co prawda na dalekie skoki, ale nie jest długodystansową biegaczką. Z maksymalną prędkością potrafi przebiec zaledwie kilkaset metrów. Nadrabia to zwinnością i umiejętnością dyskretnego przemykania w gąszczu wysokich traw i gałęzi. Obserwowanie wczesną wiosną miejsca pobytu saren jest bardzo ciekawe, gdyż wtedy to kozły zaczynają usuwać z poroża skórzastą powłokę, zwaną scypułkiem. Kozioł tak długo ociera scypułkiem o pień młodego drzewa, aż w końcu połamie na nim wszystkie gałęzie. W nieogrodzonych starszych szkółkach i uprawach może w ten sposób wyrządzić duże szkody. Samy na wolności żyją 12-14 lat. Obcy wrócił - Daniel to gatunek współcześnie obcy naszej faunie -mówi Sebastian Nowakowski z Parku Krajobrazowego „Mierzeja Wiślana". - Jednak przed okresem zlodowaceń występował niemal w całej Europie. Ok. 10 tys. lat temu jego ostoją były tereny dzisiejszej Turcji i Macedonii. Stamtąd dość wcześnie, bo już w czasach Imperium Romanum, zaczął być pozyskiwany jako zwierzę ozdobne, a później łowne. Średniowieczni władcy i magnaci europejscy również cenili daniele jako wzajemne podarki i w ten sposób gatunek ten znów pojawił się w środkowej Europie - najwcześniej na terenie dzisiejszych Niemiec, bo już w VII w. - Pierwsze daniele na ziemie dzisiejszej Polski sprowadzono najprawdopodobniej na Śląsk w wieku XIII - opowiada przyrodnik. - To gatunek bardzo plastyczny, zatem wszędzie, gdzie dochodziło do ucieczek z łowisk i hodowli, zadomawiał się w środowisku. Dziś występuje, również dzięki introdukcjom, na terenie obu Ameryk, Australii i południowej Afryki. A ile danieli żyje w stanie dzikim w Polsce, dokładnie nie wiadomo. 13 lat temu oszacowano ich liczbę na około 15,5 tys. Na wolności daniel żyje do 25 lat, w hodowli nawet do 30. Byki są większe i cięższe Istnieje wyraźna różnica między samcem i samicą. Byki są większe i cięższe od łań, do tego posiadają poroże, które jest co roku zrzucane (zwykle w maju), a na jego miejsce wyrasta nowe. Poroże jest mniejsze niż u jelenia, za to bardziej szerokie i łopa-towate. Samice danieli i ich przychówek do czasu osiągnięcia dojrzałości (po około dwóch latach) żyją w stadach, zwanych przez myśliwych chmarami. Komunikują się za pomocą języka ciała, zapachów i dźwięków. Gody, czyli bekowisko Starsze samce żyją samotnie lub w małych grupach i przyłączają się do samic w okresie rui i na czas godów, zwanych bekowiskiem (październik -listopad). Samica po ciąży, trwającej ok. 230 dni, rodzi w lipcu 1-3 cieląt. - Dla laika daniel jest niemal nie do odróżnienia od samy - mówi Sebastian Nowakowski. - Samice i młode samce na pozór wyglądają identycznie. Daniele mają jednak kilka cech, które powinny być łatwe do zauważenia. Ich podstawowe ubarwienie letnie to rudobrązowe boki ciała z białawymi cętkami oraz czarna pręga na grzbiecie. Spód ciała jest biały. Najlepiej widoczne z daleka jest tzw. lustro na zadzie - biała plama z ciemnym obrzeżeniem (sama nie ma takiego obrzeżenia). Szata zimowa jest szara, bez cętek, ale nadal z charakterystycznym lustrem. - Podczas wycieczek na Mierzei Wiślanej często mamy okazję demonstrować uczestnikom cechy tych zwierząt - opowiada przyrodnik. - Danieli żyje tu ok. 200, są często o wiele mniej płochliwe od saren, zwłaszcza samice i dają się obserwować nawet z odległości kilkunastu metrów. W naszych warunkach klimatycznych daniel prowadzi dzienny tryb życia i prawie przez cały czas żeruje. Zwykle kładzie się w odsłonięty miejscu, z którego może uważnie obserwować okolicę. Śpi ukryty w lesie. Czasami kładzie głowę wzdłuż boku, przybierając pozycję przypominającą pozycję leżącego psa. 14 rodzinny recenzje Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 KSIĄŻKI HAN A SOLO Spowiedź Hana Solo cezary borowy Intrygujący podtytuł - ^ ......... „Byłem • ^ przemytni- mm*- . kEW kiem w Indiach" od razu zachęca doczytania. Autor szczerze opisuje swoje młodzieńcze przygody w Indiach lat 80. XX wieku. I przemytniczy proceder, jakim trudniły się tysiące Polaków u schyłku PRL-u, jak się okazuje, nie tylko na europejskich szlakach (Węgry, Rumunia, Niemcy, Austria), ale i w Azji. Która w tej książce jest diametralnie inna niż w lukrowanych przewodnikach turystycznych. Bywa biedna, brudna, groźna i śmierdząca, jednak zawsze jest fascynująca. Niektóre historie są jakby żywcem wzięte z filmów przygodowych, będziecie zaskoczeni. Autor, opisując przeszłość, nie ucieka jednocześnie przez refleksyjną jej oceną poczynioną po latach. Ma też ciekawe spostrzeżenia dotyczące postkolonialnych Indii. (mara) Jedna z nas małgorzata gutowska-adamczykk Trzeci 3ktOWSXA»* &U*CIVJr . _ _ • _ i ostatni tom drugiej serii „Cukierni pod Amorem". Tym razem autorka opowiada o wieku dojrzałym swoich bohaterek i latach 1970-2016. Monika wyjeżdża do Stanów i tam wychodzi za mąż za milionera. Niestety, okazuje się na jej przykładzie, że pieniądze szczęścia nie dają. Teresa przenosi się z Gdańska do Łodzi, przypadek sprawia, że również zamieszka zagranicą. Lustrzane losy przyjaciółek znajdują zwieńczenie wZajezierzycach. Spotykają się z okazji Dnia Gutowa, wspominają dawne czasy. To okazja do pokazania różnych okresów życia w Polsce, w tym niespokojnych lat 80. XX wieku: strajków, manifestacji, zmian społecznych, zarobkowej emigracji Polaków. Seria „Cukiernia pod Amorem" ma duże grono fanów. I słusznie. (mara) Pokrzyk katarzyna puzynska mmmm We Wnykach wszyscy wierzą, że jak ktoś odwiedzi stary dwór pod lasem, to umrze. Klątwa dotknie każdego, kto przekroczy próg. Weronika Podgórska trafia tam przypadkiem. Wkrótce okazuje się, że będzie musiała wrócić, i to w towarzystwie osoby, której nienawidzi. W tym samym czasie niedaleko umiera pewna staruszka. Przy jej ciele przyłapano emerytowaną komisarz Klementynę Kopp. Kopp podejrzana jest już o jedno morderstwo. Aspi-rat Daniel Podgórski nie wierzy w jej winę, mimo że dawna koleżanka przyznała mu się do wszystkiego. Policjant rozpoczyna śledztwo na własną rękę. Depcze mu po piętach prywatny detektyw badający makabryczny wypadek sprzed lat. To już 11. kryminał z policją z Lipowa. Jestem fanką, lubię i nie mam dość. Gorąco polecam, (mara) Wydawnictwo Sine Qua Non proponuje „Martwy sezon" Aneta Jadowskiej. Trochę kryminał, ale bardziej powieść obyczajowa Magdę Garstkę, bohaterkę „Martwego sezonu", znają już czytelnicy powieści „Trup na plaży" - także dziejącej się w Ustce. Wracamy do naszej przesympatycznej bohaterki, która przyciąga kłopoty i trupy, w okresie, kiedy nadmorski kurort odwiedza niewielu turystów, czyli jesienią. Dodatkowo przyjezdnych odstraszyły informacje o licznych topielcach i zrezygnowali z rezerwacji. Magda Garstka i jej babcia Maria mają więc powody, by martwić się o spłatę kredytu, gdyż ich pensjonat Wielka Niedźwiedzica też świeci pustkami. Nieliczni goście to czworo poszukiwaczy duchów oraz średnio sympatyczna para. Zwłaszcza żona wzbudza negatywne uczucia przez swój krytykancła stosunek do męża. Kiedy więc mężczyzna pewnej nocy znika, Magda Garstka nie do końca wierzy, że wyjechał. Podejrzewa, iż został ukatrupiony przez małżonkę. Jakby tego było mało, ciotka Magdy, która wychowywała osieroconą siostrze- nicę, ma sercowe problemy. Jest też trzeci wątek, znany już z „Trupa na plaży" - kobiet, ofiar przemocy domowej, dla których Wielka Niedźwiedzica jest ostoją. Jeżeli bank odbierze pensjonat z powodu niespłacania kredytu, one też stracą to miejsce. W porównaniu z pierwszą częścią przygód detek-tywla amatorki Magdy Garstki, w tej powieści jest mniej kryminału, a przez to i humoru sytuacyjnego i słownego, za to więcej treści obyczajowej. Dużymi wątkami są historia romansowa dojrzałej kobiety (ciotki Magdy) oraz dramaty kobiet uciekających przed oprawcą. Tu trudno o dowcip, który cechował pierwszą powieść z tego cyklu. anna czerny-marecka Jak oni pracują 2 agata napiórska Kilkudziesięciu niezwykle utalentowanych polskich twór- z Agatą Napiórską opowiada o zwyczajach, które towarzyszą „przekształcaniu pomysłu w dzieło sztuki". Tym razem wśród rozmówców znaleźli się nie tylko pisarze, ale także artyści, muzycy i kucharze. Na liście rozmówców znajdziemy m.in. Zygmunta Miłosze wskiego, Monikę Bródkę, Jacka Hugo-Badera, Katarzynę Kozyrę, Paulinę Przybysz. Przesłanie tej książki jest jasne - talent to nie wszystko, nagrody, splendory i pieniądze same nie wpadają do gąbki, na sukces trzeba zapracować. To jest zaleta tej książki w czasach, kiedy wielu młodym ludziom imponują znane postaci, ale za tym podziwem nie idzie większa refleksja, jak one to osiągnęły. I dlaczego mogą być dla młodzieży przykładem, (mara) Konfitury. Sekrety, tradycja i smak wanda jackowska Konfitury są świetnym dodatkiem do ciast, można posmarować nimi grzanki, naleśniki lub chrupiące bułeczki, nadają sosom do mięs lub warzyw oryginalny smak. Babcie słodziły konfiturą malinową herbatę, by nie dać się przeziębieniu. W książce przedstawiono ponad 80 oryginalnych pomysłów na konfitury z warzyw i owoców sezonowych i egzotycznych. Nowoczesne konfitury łączą różne smaki. To wyjątkowo zdrowy, naturalny dodatek do codziennej diety, uczta dla podniebienia. Autorką książki jest Wanda Jackowska, dziennikarka, która prowadziła przez 10 lat popularny, pierwszy w telewizji polskiej program kulinarny „Gotowanie na ekranie". Z tą książką nawet mnie zrobienie konfitur wydaje się łatwe. Zachęcają do tego przepiękne zdjęcia, (mara) Okropne opowieści dziadka james flora To jedna z najbardziej cenionych i po szukiwa-nych książek Jamesa Flory, kultowego amerykańskiego ilustratora i autora. Pojawiają się w niej odrażające potwory, tańczące szkielety, mroczne jaskinie, wiedźmy o nosach pokrytych brodawkami, głodne wilkołaki i groźne upiory - wszystko jednak tylko po to, by oswoić lęk i strach najmłodszych czytelników. Pomoże im w tym kochający dziadek, który opowiada wnukowi przeróżne straszne historie. Ten uroczo upiorny i zabawny zbiorek opowiadań z przekomicznymi i dziko pomysłowymi ilustracjami sprawi, że młodzi czytelnicy będą go pochłaniać z zapartym tchem - pisze wydawca. I moim zdaniem się nie myli, każde dziecko chętnie pozna te wszystkie okropieństwa, siedząc bezpiecznie w swoim domu. (mara) Wydawnictwo Boxpol proponuje „Snuje się mgła" - Magdalena Rohacka zaprasza do świata legend, baśni i ludzkich losów Magdalena Rohacka to pseudonim artystyczny słupszczanki, prawnika w stanie spoczynku. Miłośniczki gór, do której to pasji nawiązuje przybrane nazwisko. Dwa lata temu Magdalena Rohacka wydała zbiór opowiadań „Krople". „Snuje się mgła" to jej dniga książka. Oddajmy głos autorce: „Snująca się mgła jest opowieścią o wymyślonej przez mnie krainie. Akcja nie toczy się na Ziemi, lecz świat ten zamieszkany jest przez ludzi. Powieść składa się z trzech odrębnych części, przez które przewija się kilka zamierzchłych wspólnych legend. W każdej części bohaterowie zmierzają się z niesamowitymi zagadkami, nie zawsze znajdując rozwiązanie. Poja- SNUJE SIĘ" MGŁA wia się ono dopiero w finale. To opowieść o ludziach zmagających się z przewrotnym losem, o naszych wyborach, za którymi czają się takie, a nie inne konsekwencje. Y&z-da postać miota się w swoich zamysłach i czynach. Padają trudne pytania i jeszcze bar- dziej szokujące odpowiedzi. Są to też proste ludzkie historie: miłość, śmierć, tęsknota, gwałtowne porywy serca. A także wybaczenie, pojednanie. Tłem dla tej historii są nie tylko ukochane przez mnie góry, ale i inne magie płynące z serca. Takie, które sprawiają, że człowiek uśmiecha się... bo wrócił do domu. Snująca się mgła, pomimo iż pełna ludzkich dramatów, niesie ze sobą ciepło, którego, z niewielkimi wyjątkami, zabrakło w „Kroplach". Magdalena Rohacka ma wielką wyobraźnię w tworzeniu różnych światów, ale - tak jak sama pisze - tak naprawdę jest to opowieść o ludziach, ich emocjach, trudnych wyborach, związkach. anna czerny-marecka ZDOBĄDŹ KSIĄŻKĘ. WYSYŁAJĄC SMS Dla naszych czytelników mamy trzy egzemplarze książki: „Martwy sezon" Anety Jadowskiej. Żeby je zdobyć, trzeba podać hasło SEZON. Należy wysłać je SMS-em na nr 72355, w treści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek. O książkach opowiadam także w swoim wideoblogu Anki Czytanki. Znajdziecie go na www.gp24 w sekcji wideo - blog o książkach. Zapraszam do oglądania Anna Czemy-Marecka Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 rodzinny felietony 15 BABA SWOJE-DZIAD SWOJE MARECKA MA MUCHY W NOSIE, A MARECKI PATRZY NA ŚWIAT REALNIE Anna Czemy-Marecka anna.marecka@pobkapress.pl Dziad: Marecka, zrobić ci herbatę? Baba: Poproszę. Dziad: Z miodem? Baba: Tak. Dziad: Co tam czytasz? Baba: Artykuł pana Kazimierza Jutrzenki z targów książki w Krakowie. Dziad: I co ciekawego wyczytałaś? Baba: Mądre słowa, na przykład myśl Carlosa Ruiza Zafona, że „Czytać to bardziej żyć, to żyć intensywniej". Dla mnie to oczywiste, ale zastanawiam się, dlaczego na młodsze pokolenia to nie działa i jako czytacze książek jesteśmy wymierającym gatunkiem. Dziad: Nie wiem. czy tylko dla młodszych pokoleń to nie jest oczywiste. Kiedy my byliśmy młodzi... Baba: Sorry, że ci przerwę, to niby teraz jesteśmy starcami? Ja się nie czuję. Dziad: Nie czepiaj się słówek. kiedy byliśmy nastolatkami. też wielu naszych rówieśników wolało spędzać czas inaczej niż nad książkami. I oni wtedy uważali, że czytanie to strata czasu, że robią tak tyiko dziwolągi, które uciekają przed życiem. W tym czasie, kiedy ja byłem Tomkiem na Czarnym Lądzie al-bo Gilbertem z ..Ani z Zielonego Wzgórza", oni biegali po dyskotekach... Baba: Albo wystawali w bramach, gadając o niczym. Teraz zmienili bramy Zbigniew Marecki zb^ijew.marecki@potskapress.pl i na portale internetowe, na których toczą rozmowy także 0 niczym, ewentualnie kogoś poobrażają. Zwykle językiem prymitywnym, pełnym błędów gramatycznych i ortograficznych, co jest właśnie skutkiem nieczytania książek. Dziad: IV dzisiaj też nie za bardzo pozytywnie do ludzkości jesteś nastawiona. Jakiś konkretny powód jest do tego? Baba: W zasadzie może 1 tak. Niedawno pewna nauczycielka opowiedziała mi, jak jej uczniowie umierają z nudów w teatrze na spektaklach. Bo klasyka literatury jest im obca. A rodzice buntują się, kiedy szkoła organizuje wyjazd do teatru, bo szkoda im pieniędzy. 500+ na kulturę wydawać nie chcą. Tak mentalnie i intelektualnie to te dzieciaki do jaskiń wracają, tylko zamiast maczugi w ręku mają najnowszy smartfon. Dziad: No nie. wzięło cię mocno. Myślę, że bardzo niesprawiedliwa jest twoja ocena. Sarna jako dziennikarka często masz do czynienia z młodymi ludźmi, którzy interesują się światem. podróżami, kulturą, nauką. Baba: Tylko mam nieodparte wrażenie, że jednak są w mniejszości. Dziad: Zawsze tak była tylko kiedyś zwolennicy masowej. niskiej kultury, nie mieli takich jak teraz możliwości afiszowania się nią. A telewizja publiczna emitowała konkurs chopinowski. nie występy Zenka Martyniuka. Na kanale National Geographic Katastrofy w przestworzach. Wypadki, o których mówił świat Za każdym razem, gdy rozbija się samolot, świat zamiera. Gdy w mediach trwają spekulacje, co się wydarzyło, na miejscu zdarzenia pracują już eksperci. Seria „Katastrofa w przestworzach" ukazuje przebieg katastrof lotniczych, o których mówił cały świat. Każdy odcinek zawiera relacje naocznych świadków, szczegółowo przygotowane inscenizacje, animacje komputerowe i wywiady ze śledczymi. Poznamy sprzeczne teorie, które pojawiły się po zderzeniu szwedzkiego samolotu transportowego z ziemią. Zgłębimy historię katastrofy samolotu pasażerskiego, która okazuje się zbyt mroczna, by można było w nią uwierzyć. Będziemy też obserwować próby ustalenia, jak pakistański samolot pasażerski znalazł się na kursie kolizyjnym z Himalajami. Premiera w poniedziałek, 13 stycznia, o godz. 21. (mara) PARY JEDNOPŁCIOWE BUDZĄ MÓJ SPRZECIW Pani dyskomfort na widok par homo może mieć różne przyczyny. Porady Marcin Florkowski dr psychologii Czytelniczka: Czuję dyskomfort gdy widzę w miłosnym uścisku parę jednopłciową. Nic na to nie poradzę, zresztą nie jestem też za tym. by pary tradycyjne tak się zachowywały. Czy ze mną jest coś nie tak? Rozumiem, że na widok uścisków pary homoseksualnej, budzi się w Pani coś w rodzaju „estetycznego niesmaku". Ten dyskomfort, o którym Pani mówi, może jednak wynikać również z łamania uznawanych przez nas norm społecznych. Każda kultura, cywilizacja czy grupa społeczna tworzy normy, mówiące o tym, co jest dobre i słuszne, a co złe. Na tej podstawie m.in. oceniamy, „co jest normalne, a co jest nienormalne" i jeśli czyjeś zachowania odbiegają znacząco od owej normy, odczuwamy już nie tylko „estetyczny niesmak", ale raczej oburzenie, zgorszenie, potępiamy. Tu mamy już do czynienia z silniejszymi emocjami niż „estetyczny niesmak". Jednak widok homoseksualnej pary może wywoływać nie tylko dyskomfort estetyczny czy oburzenie moralne, ale też emocje o wiele głębsze. Ludzka psychika jest bardzo złożona i czasem posiadamy pragnienia, z których sami możemy nie zdawać sobie sprawy. Weźmy przykład. Ktoś ma skłonności autodestrukcyjne, ale nie zdaje sobie sprawy, że takie tendencje w nim tkwią. To niedoszły samobójca. Ta osoba będzie nadmiernie bać się i unikać np. jeżdżenia samochodem, bo „Jak tylko będę prowadzić samochód, na pewno zdarzy mi się wypadek i umrę". U tej osoby może nawet rozwinąć się fobia przed samochodami. Tak można wyjaśnić homofobię -czuję wstręt do homoseksualistów dlatego, że boję się własnych homoseksualnych skłonności. To rzadki przypadek, ale i on może sprawiać, że na widok homoseksualnej pary reagujemy silnymi emocjami, „dyskomfortem". Oczywiście nie sugeruję, że Pani ma stłumione skłonności homoseksualne i broni się przed nimi poprzez odczuwanie obrzydzenia wobec par jednopłciowych. Pani pyta jednak, „czy coś jest ze mną nie tak"? Gdyby Pani „dyskomfort" wynikał z tego ostatniego mechanizmu, to tak - wtedy moglibyśmy mówić o jakimś rodzaju psychopatologii. Jeśli źródłem Pani dyskomfortu są inne mechanizmy, to nie ma tu żadnej psychopatologii. JESTEM BEZRADNĄ BABCIĄ Najlepiej unikać ataków. Agdy jednak nastąpią, zachować spokój. Porady Marcin Florkowski Czytelniczka: Jak mam się zachować. gdy mój 3-letni wnuk rzuca się na ziemię, histeryzuje, domagając się czegoś. Nic wtedy do niego nie dociera. Ma Pani do czynienia z normalną, dziecięcą niedojrzałością. Dzieci pragną różnych rzeczy natychmiast. Nie umieją czekać (odraczać gratyfikacji). Gdy pojawiają się jakieś frustracje, nie mogą tego spokojnie znieść. Jeśli do tego dołączy się żywiołowy temperament dziecka, to mamy wybuchy emocji. Co robić? Najlepiej jest nie dopuszczać do takiego ataku. Jeśli jednak już się pojawia, trzeba go przeczekać bez wpadania w gniew. Spokój, obojętność dorosłego działa tu jak gaśnica. Jeśli Pani chce wnukowi pomóc w uspokojeniu się, to odwracamy jego uwagę od przyczyn frustracji i kierujemy na coś innego. Na przykład gdy mój synek poparzy się pokrzywami i płacze, czekam, aż najsilniejsza emocja minie, i mówię coś w rodzaju: „O kurczę, to musiało boleć. Zobacz, ile jest bąbli" i dziecko zajmuje się liczeniem bąbli, co odwraca jego uwagę od bólu i przestaje płakać. Gdy najsilniejsza emocja już opadnie, możemy też powiedzieć: „Wnuczku, kupię ci to, ale następnym razem. Teraz mogę ci dać..." i tu coś wymyślamy. Dzieci łatwiej znoszą odmowę typu: „Dobrze, zgadzam się na to, ale nie dzisiaj" niż „Nie ma mowy!". Generalnie postawa dorosłej osoby powinna wyrażać : „Rozumiem, że ci źle. Z ważnych względów, które ci potem wytłumaczę, nie możemy jednak zrobić teraz tak, jak sobie życzysz." Szkodliwe jest podejście, typu: „Co ten gówniarz wyprawia! Zaraz dam mu karę, żeby się nauczył, że ma być cicho". Jak nie dopuszczać do wybuchów złości? Po pierwsze, trzeba wprowadzić jasne zasady (np. „W sklepie możesz kupić sobie tylko jedną rzecz"). Po drugie, ważne jest aby zakazy i odmowy dotyczyły tylko takich sytuacji, w których naprawdę trzeba odmówić. Dorosły powinien wykształcić sobie raczej odruch mówienia „tak" niż „nie". Dobry opiekun myśli, jak można dziecku dać to, czego ono pragnie, i odmawia tylko, gdy to konieczne. Po zdarzeniu dobrze jest udzielić dziecku instrukq'i na przyszłość: „Jak czegoś chcesz, to nie rzucaj się na podłogę, tylko poproś mnie, wytłumacz. OK?". Gdy twoje dziecko w domu nie nosi kapci Panuje wśród dorosłych takie przekonanie, że chodzenie po domu na bosaka jest przyczyną chorób. Czy to na pewno jest prawdą? Wychowanie Bogna Skanii bogna.skarul@polskapress.pl Awantury o chodzenie na bosaka dzieci zdarzają się pewnie w wielu domach. Rodzice martwią się, że ich dzieci przez gole stopy mogą zachorować. Okazuje się. że im to może wyjść na zdrowie. Toruń 5 6 ° & Wrocław 5 8 ° S> Warszawa 6 6 Karpacz 5 5 ° 4g> Ustrzyki Dolne 5 ° 5 0 Zakopane 2 .....4 ° & i INFORMATOR Słupsk futro z misia, sob., niedz. godz.15.35.20.55; Gwiezdne wojny: Skywalker. Odrodzenie (2D, dubbing), sob. godz. 10,12.35,17.55, niedz. godz. 10.15,12.35,17.55Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa, sob. godz. 11,14,17.40, 18.40,20.35,21.35, niedz. godz. 11,14,17.20, 18.40,20.30,21.35Jumanji: Następny poziom C2D,dubbing), sob. godz. 1030,12.15,14.55, 17.35, niedz. godz. 10,12.110.15,13.15,15.45,18.15, 19.20,20.45,21.50, sob., niedz. godz. 13.15,15.45, 18.15,19.20,20.45,21.50,-Tłie Grundge: Klądtwa, sob., niedz. godz. 20.15;Poranki: Basia 3, sob., niedz. godz. 10,-Kraina Lodu 2, sob., niedz. godz. 10.05; Tajni ifajni, sob. godz. 10,13,15.20, 17, niedz. godz. 10.12.40,15.17; Uiwi&sob., niedz. godz. 10.30,12.25,14.30,16.35 Dwóch papieży, sob. godz. 15.45; Kraina miodu, sob. 18.15; Sokótzmasłem orzechowym, niedz. godz. 20 Ustka __ Delfin Mtsiekichińskiskaib,sob., niedz. godz. 14; Judy, niedz. godz. 19.45; Mayday,sob.,niedz. godz. 17.45; Nadzwyczajni, sob. godz. 15.45; Judy, niedz. godz. 19.45;Kbncert Kwiaty i Kiev Office: sob. godz. 21; tfyou dontskatedon't start, niedz. godz. 16 Lębork Fregata Urwis, sob., niedz. godz. 16; Futroz misia, sob., niedz. godz. 17.45; Mayday, sob., niedz. godz. 20 KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118 000; 22194 36; PKS59 84242 56; dyżurny ruchu 598437110; MZK 59 84893 06; Lębork: PKS 59 86219 72; MZK 59 86214 51; Bytów: PKS 59 822 2238; Człuchów: PKS598342213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk sob.-niedz. Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 8424957 Ustka sob. Dbam o zdrowie, ul. Żeromskiego 5, tel. 59 8149817; niedz. Jantar, ul. Grunwaldzka 27a, tel. 59 8144672 Bytów sob.-niedz. Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 822 66 45 Miastko sob.-niedz. Nova, ul. Kazimierza Wielkiego 24, tel. 59 8576732 Człuchów sob. Aspirynka, ul. Sobieskiego 5, tel. 506 656 948; niedz. Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13.tel. 59 8343142 Lębork sob. Dbam o zdrowie, ul. al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00; niedz. Miraculum, ul. Grunwaldzka 18, tel. 59 862 2477 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel.598146968,- Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork: ._ Szpitalny Oddział Ratunkowy59 86330 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 86352 02; Bytów: ___ Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 857 09 00; Człuchów: Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 59 83453 09 WAŻNE Ogólnpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111,801120 002; Słupsk: PoGqa997;ul. Reymonta, tel. 59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986:598433217; Straż Gnwina598485997: Urząd Ceiny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; PogotowieGazowi cze99Ł PogotowieGepłt nkzs993; Pogotowie Wcdno'sn Bilety do nabycia w: kasach Filharmonii, ul. Jana Pawła II3. tel, 59 842 38 39 redakcji ..Głosu Pomorza", ul. H. Pobożnego 19. tel. 59 848 8103 www.kupbilecik.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Sport 11 Kubacki będzie szedł po swoje Michał Skiba @Skibowy SkokiWBTŚapskie - Dwieście punktów straty do Ryoyu Kobayashiego w „generake" Pucharu Świata to nie jest dużo. Dawid Kubacki będzie szedł jak po swoje - mówi Adam Małysz, dyrektor sportowy PZN. ZwyrięstwowTlrnieju Czterech Skoczni to dla Kubackiego idealny zastrzyk energi na resztę sezonu? Na pewno tak, poza tym Dawid robi się coraz bardziej stabilny. Może te skoki nie zawsze wychodzą, ale widać, że potrafi odlecieć, że skacze daleko. Po konkursie w Bischofshofen był niezadowolony z telemarku, a to jest bardzo dobry objaw. Wiele mówiło się przed sezonem o nowych butach, a Kubacki skakał ponoć wmającym3lata sprzęcie... Dawid skacze w dość starych butach, bo on potrzebuje, by były miękkie i bardzo dopasowane do niego. Śmiejemy się, że mają już trzy lata, ale wcale to nie musi być kłamstwo. Mówi panostabiności Dawida Kubackiego. Toobecnie jego największy atut? Z pewnością. Widać w nim to. Tak samo w TCS wyglądał Marius Lindvik, który walczył do samego końca. Było widać, że oni dwaj zdecydowanie się wyróżniają - nie tylko skokami, ale również podejściem do nich. Wiedzieli, po co tam są i co chcą osiągnąć. Ciągle ma panwsobie takie uczucie, że gdyby nie pańskie sukcesy, to teraz nie cie-szyfibyśmysięz wygnanej Kubackiego czy wcześniej Kamila Stocha? Teraz już o tym tak nie myślę. Wiadomo, że ktoś musiał zapoczątkować skoki w naszym kraju na nowo. Kiedyś polska kadra to był Wojciech Japończyk Ryoyu KobayashL Ma na koncie 644pkŁ Dwieście punktów mnie) ma piąty Dawid Kubacki Skupień i trener Pawlusiak, którzy funkcjonowali na papierze i czasem wyjeżdżali na zawody. Później dokooptowano nas, Apoloniusz Tajner ściągnął trenera Pavla Mikeskę, by stworzył w Polsce zespół, i się udało. Od tego momentu tak naprawdę istnieje polska kadra i ona cały czas się rozpędzała. Początki były trudne, byłem ja i nie zawsze był ktoś do pomocy w trudnych chwilach. Teraz, gdy Kamil Stoch skacze trochę słabiej, to jest Piotrek Żyła, wy- Rywalizaga przenosi się na skocznię średnią, wtakim Bischofshofen można było niemal połatać.Tobędzie miało wpływ na zawodników? Taka skocznia preferuje zawodników, którzy mają krótsze dźwignie, czyli nogi, ale Dawid ma potężne odbicie. Myślę, że skocznia w Predazzo mu nie przeszkodzi, a może wręcz pomóc. Czy tojest szczyt formy Dawida, czy ma on jeszcze spore rezerwy? Zawsze można coś poprawić. Jeśli zawodnik mówi, że oddał perfekcyjny skok, to w pewnym momencie i tak przebudzi się z myślą, że może zrobić coś jeszcze. A jeśli skoczek po takich konkursach mówi, że można coś doszlifować, tojest bardzo dobrze. Kubacki maże sięgnąć po PŚ? Miałby ideakiy prezent urodzrawy... Z tego, co pamiętam, to urodziny ma 12 marca. W czasie Raw Air w Norwegii, więc chyba tak łatwo o świętowanie tam nie będzie. Chyba że przed ostatnimi konkursami wypracuje przewagę. Trzeba mu kibicować i pragnę zaapelować do wszystkich, by wspierali Dawida i całą kadrę, byśmy się tak cieszyli, jak na TCS. A Dawid w tym sezonie nie powiedział ostatniego słowa. ©® Kwafifflcageikonkursy Pucharu Świata na żywo wEurosporbel i Eirosport Playerze Kubacki może pójść w ślady Małysza, który w sezonie 2000/01 wygrał TCS, a następnie PŚ grywa Dawid Kubacki. Mamy skoki na wysokim poziomie. Aprzecież pamięta pan czasy.gdy był probłemzroze-graniem mistrzostw Polski. Zdarzały się takie konkursy, że było pięciu zawodników, a potrzeba było co najmniej sześciu. Wtedy dzwoniło się do kogoś, kto niedawno przestał skakać, by się zmobilizował i pojawił na belce. Tak było, ale to nie oznacza, że nie trzeba brać się do roboty, bo wcale nie jest tak wesoło. Myślę, że cały czas brakuje czegoś, by przekonać młodzież do skoków. Mamy dzieci, ale one po drodze się gubią, te talenty znikają lub idą do pracy. Musimy pracować, by tych talentów nie tracić. Czasnadwakonkirsy wPredazzo. Dawid awansował na piąte miejsce wklasy-fikacji generalnej PŚ. Dwieście punktów straty do liderującego Ryoyu Kobayashiego na pewno jest w zasięgu. Dawid jest bardzo stabilny i będzie walczył do sa- mego końca. Skoro wygrał TCS - jedną z najtrudniejszych imprez w skokach - to może być jego sezon. Taka wygrana daje strasznego kopa. Będzie jeszcze bardziej stabilny i będzie szedł po swoje. Śłubmupomó^? Pamiętam, że mi mówili: po ślubie będziesz skakał dziesięć metrów bliżej. Potem, po narodzinach córki, że dwadzieścia metrów bliżej. Okazało się, że miałem najlepszy sezon w karierze (śmiech). Superpuchar przegranych. Piątek odejdzie za 30 min euro? PUka nożna Bolesław Groszek redakcja@polskapress.pl Piłkarski weekend: derby Madrytu w „dziwnym" Superpu-charze Hiszpanii, hit Premier League z Polakiem w tle i włoska walka o Scudetto. Już w ten weekend zostanie wręczony pierwszy „poważny" tegoroczny puchar. W niedzielę o godz. 19 (transmisja w Eleven Sports) Real Madryt zagra z Atle-tico Madryt o Superpuchar Hiszpanii. W meczu, który wzbudza bardzo duże kontrowersje na całym świecie. Gdy w futbolu nie wiadomo, o co chodzi, to na pewno chodzi o pieniądze. Nie dość, że wspomniane derby Madrytu odbędą się w Arabii Saudyjskiej, to w Superpucharze - w którym zwykle mierzyli się zwycięzca La Liga i Pucharu Króla - zagrają drużyny, które w poprzednim sezonie nie wygrały zupełnie nic. Taka byłajednak wizja sponsora i gospodarza wydarzenia. Do Dżeddy zaproszono cztery zespoły, ale mistrz Hiszpanii - FC Barcelona - wpółfinale zostałpo-konany przez Afletico, natomiast zdobywca CopadelRey-Valen-cia - uległ „Królewskim". Każdy z uczestników otrzymał jednak wysokągażę. W weekend przed kolejnym sprawdzianem stanie także Liverpool. Lider Premier League jedzie do Londynu na mecz z Tottenhamem, a kibice The Reds zastanawiają się, czy znajdzie się w tym sezonie drużyna, która będzie w stanie pokonać ich ulubieńców. Biorąc pod uwagę, żeSpurs to finalista ubiegłorocznej Ligi Mistrzów, Jurgen Klopp mógłby się obawiać, ale Koguty przystąpią do tego spot-kaniabardzo osłabione. W ostatniej kolejce ligowej urazu doznał Harry Kane. Jak się okazało, Anglik potrzebował operaqi i do gry powróci najwcześniej w kwietniu. To może być przełomowy Krzysztof Piątek wybawcą Tottenhamu? Polak lada chwila może zmienić Włochy na Anglię moment dla Tottenhamu, bo nie chodzi już tylko o mecz z Iiver-poolem, lecz także o walkę o pierwszą czwórkę, w której bez skutecznego napastnika będą skazani na pożarcie. Wybawcą dla ekipy Jose Mourinho mabyć KrzysztofPią- tek. Polak od jakiegoś czasu jest na wylocie z AC Milan, a w Londynie liczą, że D Pistolero w nowych barwach odzyskałby formę z poprzedniego sezonu. Większość angielskich mediów potwierdziło już, że oba kluby skontaktowały się w sprawie transferu, aopoważnym zainteresowaniu Polakiem pisał też GianlucaDiMarzio. Mówi się, że Piątek będzie kosztował mniej niż 30 milionów euro. Hit Premier League będzie transmitowany odl8.30 wCanal+ Sport2. Za Piątkiem szybko może zatęsknić Milan, który w sobotę o godz. 15 zagra z Cagliari. Po tym, jak fatalnie Rossoneri zaprezentowali się tydzień temu, lepiej więc poczekać na prawdziwe fajerwerki w Serie A. Tuż po tym spotkaniu Napoli jedzie do Rzymu, by zagrać z bardzo dobrym w tym sezonie Lazio. Stołeczni utrzymują fanta-styczną passę dziewięciu wygranych z izędu i 12 meczówbez porażki, więc będą faworytem przeciwko drużynie Gennaro Gattuso. Napoli jest z kolei na drugim biegunie, bo ostatnia przegrana z Interem Mediolan była już ich szóstą w sezonie, a klub, który seryjnie walczył o mistrzostwo, ugrzązł wśrodku tabeli. Dalej wSerie Abędzie jeszcze ciekawiej, bo o godz. 20 Mer tabeli ^- Inter-zagrazAtalantą. Drużyna z Bergamo jest w świetnej formie i dwa ostatnie mecze wygrała po 5:0. Zespół Gian Piero Gasperiniego to najlepsza ofensywa ligi, ale tym razem nie będzie miał: łatwego zadania, bo zmierzy się z najszczelniejszą defensywą we Włoszech. Ponadto Nerazzuni są niezwykle zdeterminowani, by odskoczyć Juventusowi, z którym mają równą liczbę punktów. A strata punktów mistrza w weekend wcale nie jest niemożliwa, bo Stara Dama zagra w niedzielę o godz.20.45 z Romą. Wszystkie mecze będą transmitowane nakanałachElevenSports. ©® LOTTO CZWARTEK-09.01. GODZ. ZL40 MuHMuM 13,14.19.29,23,25.27,30,31,37, 40,41.44,45,50,54,56,72,74, 77. Plus 72. Lotto 7,15,21,23,33,49 Lotto Plus 7,8,17,26,29,43 Ekstra Pensja 2,9,11,20,24 +3 Ekstra Premia 4,11,14,24,26+4 MH Lotto 2,10,26,36,38 Super Szansa 0,2,5,4,9,0,4 Kaskada 1,3,5,6,10,12,14,15,17,18,21,22 PIĄTEK - TO.01, GODZ. 14 Mufti Mufti 7,19,28,29.31,32,34,43,45.46. 47,52,57,60,61,63,64,67,68. 75. Plus 46. 8,0,7,4,5,6,2 1,3,4,8,10.12,13,14,18.20,21,22 (JAK) 12 Sport Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 11-12.01.2020 Planowo mistrz Polski pokonał beniaminka Bogusław Koszyk był zdobywcą jednego punktu dla lęborskiej drużyny w Grodzisku Mazowieckim Tenis stołowy Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@pobkapress.pl W dwunastej kolejce (to początek serii rewanżowej) Lotto Superligi sezonu 2019/20 pin-gpongiści Dartomu Bogorii Grodzisk Mazowiecki (mistrz Polski) podejmowali Poltarex Pogoń Lębork (beniaminek). Zgodnie z planem konfrontacja zakończyła się zwycięstwem gospodarzy, którzy pokonali gości 3:1. Czwartkowy mecz rozpoczął się bardzo obiecująco dla lęborskiej drużyny za sprawą Bogusława Koszyka, który w rywalizacji otwarcia zwyciężył Marka Badowskiego 3:2. Niestety, były to miłe złego początki, gdyż w następnych partiach dominowali już tylko faworyci z Grodziska Mazowieckiego. Oto zapis wszystkich gier w spotkaniu Dartom Bogoria -Poltarex Pogoń: 0:1 - M. Badowski - B. Koszyk 2:3 (11:4, 12:14,11:3,8:11,7:11); 1:1 - Miłosz Redzimski - Adam Dosz 3:1 (12:10,11:7,9:11,11:6); 2:1 - Grek Panagiotis Gionis - Marek Prądzinski 3:0 (11:9,11:5,11:9); 3:1 - M. Badowski - A. Dosz 2:0 (13:11,12:10). Pozostałe wyniki w innych meczach: Warta Kostrzyn -Dekorglass Działdowo 0:3, Olimpia Unia Grudziądz -Kolping Frac Jarosław 0:3, Energa Toruń - AZS AWFiS Balta Gdańsk 1:3, Gwiazda Bydgoszcz - 3S Polonia Bytom 1:3. Spotkanie AZS Politechnika Rzeszów - Dojlidy Białystok przełożono. W13. kolejce Poltarex Pogoń Lęborkkontra AZS Politechnika Rzeszów (13 stycznia o godz. 17). 1. Dekorglass Działdowo 12 32 34-11 2.Bogoria Grodzisk Maz. 12 32 35-11 3. Kolping Frac Jarosław 12 31 33-11 4. S3S Polonia Bytom 12 20 24-19 5. Energa Toruń 12 19 24-21 6. Dojlidy Białystok 11 16 19-23 7. AZS AWFiS Gdańsk 12 16 22-28 8. Gwiazda Bydgoszcz 12 15 22-26 9. AZS Politech. Rzeszów 11 12 20-25 10. Olimpia Unia Grudziądz 12 9 15-32 11. Poltarex Pogoń Lębork 12 8 16-31 12.Warta Kostrzyn 12 3 10-36 Przy równej liczbie punktów o wyższym miejscu w tabeli decyduje bezpośredni mecz. Przy równej liczbie punktów o wyższym miejscu w tabeli decyduje bezpośredni mecz. Ubytki kadrowe w bytowskiej Bytovii \ Piłka nożna Krzysztof Niekrasz 4tfzysztof.niekrasz@polskapFess.pl X Drużyna piłkarska bytowskiej Bytovii jest w trakcie przygotowań do meczów wiosennych w II lidze sezonu 2019/2020. Przypomnijmy, że podopieczni Adriana Stawskiego szlifują formę od 7 stycznia. W ekipie bytowskiej jest ruch kadrowy. Pod koniec grudnia 2019 roku Bytovię opuścił bułgarski pomocnik Denisław Stanczew. Na początku2020 roku tym samym tropem podążył bardzo doświadczony bramkarz Paweł Kapsa. Wbarwach klubu z Bytowa nie zobaczymy kolejnych dwóch zawodników, którym skrócono okres wypożyczenia. Dotyczy to obrońców: Kacpra Kawuli (rocznik 1998) i Fabiana Lengiewicza(l999). Ten pierwszy wrócił na Górny Śląsk do Jastrzębia Zdroju (GKS1962 Jastrzębie), a drugi do Arki Gdy- Kawula to stoper - twardziel nia, ale aktualnie już trenuje w trzecioligowym Bałtyku Gdynia. Kawula zagrał w dziewiętnastu meczach (ligowych i pucharowych). Strzelił jed- Lengiewicz miał 3 gry po 90 min nego gola. Był łowcą żółtych kartek (trzynaście). Lengiewicz zanotował tylko dziewięć gier. Nowym graczem bytowian został Michael Ameyaw. ©® Iekk(Mftk't\fca Akcja „ Biegam, bo lubię" na stadionie650-lecia w Słupsku Tradycyjne spotkanie biegaczy i biegaczek odbędzie się w sobotę (11 stycznia) o godz. 9.30. To w ramach bardzo popularnej akcji „Biegam, bo lubię". Wszystkich chętnych do biegania zapraszamy na reprezentacyjny stadion 650-lecia przy ul. A. Madalińskiego w Słupsku. (fen) Tenis stołowy Zaproszenie do stołów w ramach rywalizacji XXVIII WOSP Ciekawie zapowiada się XVII Turniej Tenisa Stołowego. To impreza towarzysząca finałowi XXVIII Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Warto sprawdzić formę pingpongową i zasilić też konto finansowe cennego przedsięwzięcia Jurka Owsiaka. Rywalizacja zaplanowana jest na niedzielę (12 stycznia). Początek grania o godz. 10. Miejsce zawodów to hala w Ośrodku Sportowo -Rekreacyjnym im. T. Gwiżdżą przy ul. M. Niedziałkowskiego w Słupsku (mechanik). (fen) Ijekkoatletrka VIII Bieg z Sercem W ramach finału XXVIII WOŚP w Słupsku odbędzie się VIII Bieg zSercem. Zapraszamy w niedzielę (12.01) o godz. 11 na stadion 650-lecia przy ul. A. Madalińskiego. (fen) Pitka nożna Kontrolka w Ustce W sobotę (11.01) o godz. 16 w Ustce (ul. Grunwaldzka) gra kontrolna Jantara z Gwardią Koszalin (juniorzy starsi). (fen) W sobotę Czarni Słupsk kontra Basket Poznań Szymon Długosz (z piłką) będzie chciał zagrać lepiej niż w Kłodzku Kmrzykemfca "y C Michał Piątkowski michal.piatkowski@polskapress.pl Po raz pierwszy w2020roku koszykarze Czarnych Słupsk (obecnie zajmują trzecie miejsce w tabełi) zagrają przed własną publicznością. Ich rywalem będzie Basket Poznań (jedenasta lokata). Pierwszoligowa konfrontacja koszykarska odbędzie się w sobotę (Tl stycznia) o godz. 18 w słupskiej hali Gryfia przy ul. Szczecińskiej. Sympatycy basketu w Słupsku mocno liczą na to, że podopieczni Mantasa Cesnauskisa po ostatniej porażce z Nysą 78:89 będą chcieli szybko zapomnieć o tym niepowodzeniu w Kłodzku i zagrać bardzo skutecznie przeciwko poznańskiej drużynie. Słupszczanie powinni uporać się z Basketem, ale muszą być maksymalnie skoncentrowani, bo poznańscy koszykarze są nieobliczalni. W stolicy Wielkopolski Czarni wygrali z Basketem tylko 91:90. Słupska drużyna przed świętami Bożego Narodzenia straciła fotel lidera na rzecz wałbrzyskiego Górnika, a po Nowym Roku przestała być wiceliderem, ustępując miejsca wrocławskiej ekipie WKK. W tabeli po piętach Czarnych depczą Sokół Łańcut i Księżak Łowicz. Obydwa zespoły tracą do słupszczan tylko jeden punkt i w tej kolejce mają szansę wygrać swoje mecze. W przypadku Czarnych na wpadki, nije ma już miejsca, a hala Gryfia znowu musi być największym atutem słupskich koszykarzy. W Baskecie prym wiodą: Marcin Flieger (były gracz ekstraklasowych Czarnych), Dawid Bręk i Filip Struski. ©® > " . , NNM MfeMj Gryf Słupsk już szlifuje formę do wiosennych gier Od wtorku trenowanie wznowili zawodnicy czwartoligowego Gryfa Słupsk. Zajęcia odbywają się na sztucznym boisku przy ul. Zielonej pod szkoleniowym okiem Grzegorza Bednarczyka. Obecnie trenuje dwudziestu piłkarzy. Wśród nich są między innymi: Tomasz Piekarski, Daniel Piechowski, Damian Mikołajczyk, Wojciech Barnik, Joseph Amoah i bramkarz Michał Kędzia. Słupszczanie zaliczyli już wizytę w Łosinie (Vacu Activ), gdzie pracowali nad siłą. Od 15 stycznia czołowy obrońca gryfitów Krzysztof Wańdzio będzie przebywał na testach w dru-goligowej Elanie Toruń. W sobotę zaplanowana jest wewnętrzna gierka. Pierwszy i oficjalny sparing słupszczanie rozegrają za tydzień (18 stycznia) w Kołobrzegu z trzecioligową Kotwicą. (fen)