2,70 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 770137 Nr indeksu 348-570 952039 500+ po 1 lipca, i odpowiedzi - str. Głos Pomorza Środa 26 czerwca 2019 Aż 5.6 procent Polaków zmaga się z cukrzycą. To przez złą dietę i brak ruchu STRONA 2DROWIA9 Sąd Okręgowy w Słupsku wydał wyrok na Jarosława F. z Kępic - notorycznego pijanego kierowcę STRONA 3 Wiesław Ś. z wnioskiem o tymczasowe aresztowanie Słupski deweloper zatrzymany. Oszustwa na ponad 20 min zł Bogumiła Rzeczkowska 4 bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Ptohmttum Śledztwo przeciwko Wiesławowi Ś. i jego rodzinie prowadzi Prokuratura Okręgowa w Słupsku. Chodzi o oszustwa m.in. wobec banków, firm. prywatnych osób. w tym nabywców mieszkań, a nawet gminy Słupsk -na kwotę ok. 12 min zł. Natomiast kolejne 93 min zł to wyłudzenia VAT. - Prokuratura Okręgowa w Słupsku prowadzi śledztwo przeciwko Wiesławowi Ś., jego byłej żonie Annie T., córce Katarzynie B. oraz synowi Michałowi Ś., a także przeciwko czterem innym osobom - Mariuszowi D., Sebastianowi P., Monice B. i Krzysztofowi Ś. - informuje Paweł Wnuk, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Słupsku. Śledztwo dotyczy wielu przestępstw o charakterze gospodarczym oraz finansowo-skarbowym, popełnionych w latach 2013-2018 głównie w Słupsku, ale i na terenie całego kraju. Do czynów tych doszło w związku z działalnością deweloperską spółek Building Professional Company sp. Ponad cztery miliony złotych wyda Słupsk na wakacyjne remonty placówek oświatowych STRONA 4 z 0.0. w Słupsku, Building Professional Company Bydlino sp. z 0.0. w Słupsku oraz Building Professional Company Bydlino n sp. z o.o. w Słupsku, a także spółek od nich zależnych. - W szczególności śledztwo to dotyczy wyłudzenia oraz usiłowania wyłudzenia nienależnego zwrotu podatku VAT w łącznej kwocie 9,5 miliona złotych po uprzednim posłużeniu się nierzetelnymi fakturami, dokumentującymi pozorną sprzedaż nieruchomości gruntowych w Bydlinie i nieruchomości lokalowych w Słupsku. To także wyłudzenia na podstawie nierzetelnej oraz podrobionej dokumentacji kredytu obrotowego w kwocie prawie 9 milionów złotych na szkodę jednego z banków, wyłudzenia oraz usiłowania wyłudzenia usług i towarów oraz kredytów na szkodę wielu poszkodowanych: firmy budowlanej, meblarskiej, finansowej, żwirowni, banku, Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku, gminy Słupsk oraz osoby prywatnej. To również przywłaszczenia powierzonych w oparciu o umowy deweloperskie pieniędzy na szkodę nabywców nieruchomości w kwocie kilkuset tysięcy złotych - opisuje rzecznik. - Zarzuty dotyczą niegospodarności, niekorzystnych działań w prowadzeniu Koniec z podatkiem PIT dla pracujących osób do 26. roku życia. Skorzysta około 2 min osób STRONA 5 inwestycji, wydatkowania pieniędzy, zaciągania zobowiązań oraz czynności związanych z funkcjonowaniem spółek, udaremnienia wykonania orzeczeń sądu oraz zaspokojenia swoich wierzycieli poprzez zawarcie pozornych umów sprzedaży nieruchomości gruntowych w Bydlinie oraz innych składników majątkowych spółek, nie-zgłoszenia wniosków do sądów oupadłość spółek pomimo ich niewypłacalności, niezłożenia w terminie wrejestrach sądowych sprawozdań finansowych spółek. Wiesławowi Ś. przedstawiono 59 zarzutów, Annie T. - 22, Katarzynie B. -15, Michałowi Ś. -16, Sebastianowi P. -9, Krzysztofowi Ś. -12, Monice B. - 4, Mariuszowi D. - 3. Podejrzani, poza Mariuszem D., nie przyznali się, odmówili wyjaśnień albo zaprzeczyli udziałowi wprzestępstwie. To prezesi lub członkowie zarządów wymienionych spółek lub spółek zależnych. Mają dozór policji, zakaz opuszczania kraju, nakaz powstrzymywania się odprowadzenia działalności deweloperskiej oraz poręczenie majątkowe. Wobec Wiesława Ś. jako osoby wiodącej wprocederze prokuratura wystąpiła do sądu z wnioskiem o tymczasowe aresztowanie. Podejrzanym grozi kara nawet do 10 lat pozbawienia wolności. ©® Jak udowodnić, że należy się odszkodowanie za upadek na krzywym chodniku STRONA 13 k Słupsk i w centrum p uwagi Radia Udamk Justyna Żywna mówi o działalności Stowarzyszenia Flandria w Słupsku STRONA 2 977013795203926 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Pogoda w regionie Środa 32°C 17°C Barometr 1016.4 hPa Wiatr zach.20km/h Uwaga możliwe burze Czwartek 20°C i3°c Piątek Sobota 22°C n°c 24°C i3°c Uwaga: jutro słonecznie, ale możliwe przejściowe opady_ Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl mk BĘDZIE RODZINNA WOKANDA? Od redaktora Znane polskie przysłowie, iż z rodziną wychodzi się dobrze tylko na zdjęciach, ma w życiowej praktyce kilka interpretacji. Na przykład można traktować je jako ostrzeżenie przed robieniem z krewnymi i powinowatymi wspólnych interesów. Niedawno na naszych łamach opisywaliśmy, i to wielokrotnie, wręcz modelowy przykład takiego nietrafionego mariażu biznesu i rodziny -konflikt w bytowskiej firmie Drutex. Obecnie zajmuje się nim prokuratura, o czym informowaliśmy nie dalej jak wczoraj. W dzisiaj opisywanej rodzinie o jakimś konflikcie słychać nie było, raczej wydaje się, że jej członkowie świetnie ze sobą w interesach współpracowali, nawet roz-wiedzeni małżonkowie. Niestety, była to taka działalność, że teraz przygląda jej się prokurator. Informacja o prokuratorskich zarzutach postawionych Wiesławowi Ś. oraz, między innymi, jego byłej żonie, córce i synowi na pewno w Słupsku odbije się szerokim echem. Nie tylko dlatego, że już od dawna tak zwana wieść gminna swoje wiedziała, ale i z powodu publicznego udzielania się dwojga członków tej rodziny w lokalnym życiu politycznym. Oczywiście, dopóki sprawa nie trafi do sądu i nie zapadnie prawomocny wyrok, nie wolno niczego przesądzać. Zarzuty jednak są liczne i finansowo bardzo poważne. Piszemy o tym szczegółowo na stronie l. Ustka Ustczanie mogą zgłaszać kandydatów Do 5 lipca mieszkańcy Ustki mogą zgłaszać do Urzędu Miejskiego kandydatów do honorowych nagród za rok 2018 - Ustczanin Roku oraz Ambasador Ustki. Tytuł Ustczanina Roku jest wprowadzony po raz pierwszy. Tą nagrodą kapituła chce nagradzać ludzi działających lokalnie, podejmujących inicjatywy wpływające na życie Ustki i aktywność jej mieszkańców. Natomiast nagroda Ambasadora Ustki, która }est nadawana od 1998 r., jest przyznawana osobie, instytucji lub organizacji, która popularyzuje Ustkę w kraju lub za granicą. Kapituła nagród, której członkami są reprezentanci różnych środowisk usteckich, wybierze spośród zgłoszonych kandydatur Ustczanina i Ambasadora. Statuetki zostaną wręczone 14 września podczas Dnia Mieszkańca Ustki. Zgłoszenia przyjmowane są 'naformularzu dostępnym w Urzędzie Miejskim w Ustce (Biuro Obsługi Interesantów) lub oistronie justka^l/»V#Y Zdrowie Biała sobota w Potęgowie W najbliższą sobotę, 29 czerwca, w Potęgowie zostanie zorganizowana akcja profilaktyczna „Biała sobota", podczas której każdy mieszkaniec gminy będzie mógł skorzystać z darmowych badań przeprowadzanych przez studentów i lekarzy z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Badania obejmują pomiar stężenia glukozy i cholesterolu we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego, badanie EKG oraz pomiar obwodu pasa i talii z wyliczeniem wskaźnika stosunku masy ciała do wzrostu (BMI). Po przejściu panelu badań pacjenci są konsultowani przez dyplomowanych lekarzy, którzy interpretują wyniki badań i dają rekomendację dalszego postępowania w celu rozwiązania potencjalnych problemów ze zdrowiem. Akcja odbędzie się w godz. 10-17 w Szkole Podstawowej w Potęgowie, rej. tel. 59 81153 21. Pacjenci niepełnoletni muszą przyjść z opiekunem prawnym, który podpisuje zgodę na udział '/WV'A Stowarzyszenie Flandria szuka niszy w Słupsku Rozmowa ( Od półtora roku w Słupsku działa miejscowy oddział Stowarzyszenia Wzajemnej Pomocy Flandria, którego koordynatorem regionalnym jest Justyna Żywna. Ostatnio stowarzyszenie współorganizowało Słupskie Dni Seniora. Skąd w nazwie stowarzyszenia wzięła się Flandria? Nazwa pochodzi od nazwy regionu historyczno-geogra-ficznego w Belgii i wiąże się z tym, że naszym partnerem jest największa kasa chorych w Belgii - Chrześcijańska Kasa Chorych (CM), wspierająca projekty utworzenia stowarzyszeń wzajemnościowych w Europie Centralnej, Afryce i Ameryce Łacińskiej, w tym Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy „Flandria". Dzięki temu możemy się wymieniać dobrymi praktykami. Partner jest belgijski, ale polska centrala stowarzyszenia mieści się w Inowrocławiu? Justyna Żywna, koordynator regionalny Stowarzyszenia Flandria Rzeczywiście, główna siedziba stowarzyszenia znajduje się w Inowrocławiu, ale od lat funkcjonujemy także w formie lokalnych oddziałów. Powstały one w Gdyni, Toruniu, Poznaniu czy Bydgoszczy, a od półtora roku mamy taki także w Słupsku. Co robicie w tych oddziałach? Początek funkcjonowania stowarzyszenia w Polsce sięga lat dziewięćdziesiątych XX wieku. Ogólnie zajmujemy się profilaktyką zdrowotną w trzech głównych zakre- sach: fizycznym, psychicznym i społecznym. W Słupsku na razie szukamy swojej niszy. Co konkretnie już w Słupsku zrobiliście? Najgłośniejszym naszym przedsięwzięciem były niedawne Słupskie Dni Seniora. Projekt ten realizowaliśmy ze środków miejskich pod patronatem prezydenta miasta i we współpracy ze Słupską Radą Seniorów. Brały w nim udział także inne instytucje miejskie. A do czego się przygotowujecie? Szukamy takich przedsięwzięć, które wpisują się w krąg interesujących nas tematów. Jesteśmy otwarci na różne kontakty. Nasza siedziba mieści się w budynku SCOPIES przy ul. Niedziałkowskiego, a kontakt z nami można znaleźć poprzez stronę internetową slupsk.flan-dria.pl. Rozmawiał Zbigniew Marecki Polak na zwolnieniu lekarskim przebywa coraz krócej nis Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Z danych ZUS wynika, że w czasie pierwszych czterech miesięcy 2019 r. Polacy spędzili na zwolnieniach lekarskich blisko 103 miliony dni. Pomiędzy styczniem a kwietniem tego roku do ZUS wpły- nęło 9,2 milionów zwolnień lekarskich. Łącznie obejmowały one 102,9 min dni. W porównaniu do ubiegłego roku liczba zwolnień spadła o 1,1 proc. Mniej jest też dni absencji chorobowej, o 2,8 proc. Najczęstszą przyczyną absencji chorobowej była ciąża, poródipołóg. Zwolnienia ztego powodu trwały 16,l miliona dni i stanowiły 18,7 proc. Kolejne były choroby układu oddechowego -14,5 miliona dni (16,9 proc.), choroby układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej-12,7 miliona dni (14,8 proc.) oraz urazy i zatrucia - ll,l miliona dni (12,9 proc.). Wśród kobiet przyczyną najdłuższej nieobecności była opieka położnicza związana z ciążą-25,4 proc. Najwięcej, bo 28,6 proc. dni nieobecności z powodu choroby, było w grupie osób między 30. a 39- rokiem życia. Ze zwolnień częściej korzystały panie (56 proc.). Przyczyną ponad lA nieobecności była opieka położnicza związana zdążą. ©® "liMI 2.4 miliona złotych kosztowała modernizacja 430 metrów ulicy Władysława IV w Słupsku. Objęła ona wymianę kanalizacji deszczowej, ułożenie nowego asfaltu, montaż nowego zatok parkingowych oraz ułożenie nowych chodników. Na Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19 tel. 59 848 8100 Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeakowska@gp24.pl KALENDARIUM 26 czerwca 1295 Przemysł II został koronowany w Gnieźnie na króla Polski. Od tego dnia orzeł biały jest symbolem Polski. t407 Ulrich von Jungingen został wielkim mistrzem zakonu krzyżackiego. 1579 Król Stefan Batory wypowiedział wojnę Rosji. 1929 Były minister skarbu Gabriel Czechowicz stanął przed Trybunałem Stanu za nieprawidłowe wykorzystanie nadwyżek budżetowych skarbu państwa. 1967 Karol Wojtyła został mianowany kardynałem przez papieża Pawła VI. 1971 O godz. 19.50 piorun uderzył w magazyn ropy naftowej rafinerii w Czechowicach-Dziedzicach. Po godz. 1 nastąpił wyrzut płonącej ropy, w wyniku którego zginęło 37 strażaków i osób biorących udział w akcji. CYTATY Z TWITTERA Patryk Słowik, dziennikarz Państwo na tzw. mafię lekową nałożyło 96 min zł kar. A wyegzekwowano... 0 zł. Ministerstwo Zdrowia przyznaje, że najprawdopodobniej nie uda się nic ściągnąć. kc specjał CBA zatrzymało dziś 9 osób, w tym 2 z kierownictwa Instytutu Łączności we Wrocławiu, wsprawie nielegalnego wpływu na przetarg na system kontroli bezpieczeństwa ruchu w PKP PLK. Gdyby nie działania agt.itów CBA, PKP mogłoby ponieść stratę nawetl mld zł. WALUTY Z 25.06.2019 USD EUR CHF GBP 3,7376 4.2554 3.8308 4.7704 wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-)spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Wydarzenia 03 Notorycznie pijany kierowca prawomocnie skazany. Dwa lata mniej, ale w więzieniu Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Z sali sądowej Wczoraj przed Sądem Okręgowym w Słupsku odbyła się rozprawa apelacyjna Jarosława F. z Kępk, który nieprawomocnym wyrokiem za jazdę po pijanemu został skazany aż na pięć lat więzienia. Ze sprawy tej wynika, że osadzenie w więzieniu 54-letniego mieszkańca Kępic - Jarosława F. - jest jedynym sposobem eliminacji potencjalnego zabójcy drogowego chociaż na kilka lat. Kierowca był wielokrotnie karany za przewinienia drogowe. W karcie karnej ma 11 wpisów, w tym cztery za jazdę w stanie nietrzeźwości. Po odbyciu kary notorycznie łamał sądowe zakazy siadania za kierownicą. Ostatni z nich został orzeczony na dziesięć lat. Jarosław F. nic sobie jednak z tego nie robił, a po ostatnim zatrzymaniu powiedział policjantom, "■ Jarosław F. jest tymczasowo aresztowany. Teraz zacznie odbywać karę więzienia. Sąd Okręgowy w Słupsku zmienił mu ją na niższą, ale prawo jazdy odebrał do końca życia że itak będzie jeździł. Teraz już nie ma takiej możliwości. Skazany za jazdę po pijanemu, z odebranymi uprawnieniami do kierowania pojazdem, Jarosław F. został zatrzymany 23 lutego tego roku. Wydmuchał 1,89 promila. W kolejnych badaniach stężenie rosło aż do 3,17 promila alkoholu. To oznacza, że był świeżo po kielichu. Wtedy jednak nie trafił do aresztu. Miarka się przebrała, gdy 4kwietnia pijany kierowca znowu siadł za kółko. Pierwszą z tych eskapad zakończył inny kierowca, który wiózł żonę i dziecko. Mężczyzna ten zauważył, że Jarosław F. stwarza niebezpieczeństwo na drodze, na dodatek wioząc kolegę. Zanim jednak sprawa trafiła do sądu odwoławczego, w maju Sąd Rejonowy wMiastku rozprawił się z kierowcą, skazując go za te dwa czyny na karę łączną aż pięciu lat bezwzględnego więzienia (po trzy lata za każdy), dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów oraz świadczenie pieniężne w wysokości 20 tysięcy złotych. Od tego surowego wyroku odwołał się adwokat Maciej Surma, obrońca Jarosława F. Wczoraj w mowie końcowej wskazywał na fakt przyznania się do winy oraz szczegółowego przedstawienia wszystkich okoliczności sprawy przez oskarżonego, co ma stanowić okoliczność łagodzącą. Adwokat przyznał, że poprzednia jego karalność powinna rzutować na wymiar kary, ale sąd powinien wziąć pod uwagę skruchę oraz wolę zmiany postępowania. I karę złagodzić - argumentował. Prokurator Oskar Krzyżanowski przyznania się do winy nie uznał za zasługę, bo Jarosław F. został złapany na gorącym uczynku. - Trudno, żeby osoba z trzema promilami miała jakąkolwiek zdolność panowania nad samochodem, skoro osoba z takim stężeniem alkoholu nie jest w stanie sprawnie poruszać się pieszo. Gdy toczyło się kolejne postępowanie, oskarżony znowu dopuścił się tego czynu - mówił prokurator, wskazując na demoralizację oskarżonego i domagając się utrzymania wyroku. Oskarżony z kolei przekonywał sąd, że dojechał sam do domu i nie złamał żadnego innego przepisu. Oskarżał też drugiego kierowcę, że niepotrzebnie interweniował. Sąd Okręgowy w Słupsku wczoraj prawomocnie obniżył wyrok Jarosławowi F. do kar po dwa lata za każdy czyn i obniżył karę łączną do trzech lat więzienia. Reszta pozostała bez zmian. Sędzia Witold Żyluk stwierdził, że Jarosław F. z poprzednich wyroków nie wyciągnął wniosku. - Jeżeli oskarżony ma poczucie, że jest alkoholikiem, to trzeba coś z tym zrobić, bo rzeczywiście dojdzie do tragedii. Ta tragedia mogła się zdarzyć za pierwszym razem. Jeżeli chodzi o wymiar kary, to emocje wzięły górę nad racjonalnością - uzasadniał sędzia obniżenie kary z pięciu do trzech lat więzienia. Dodał, że oskarżonemu trzeba umożliwić zmianę postępowania. ©® muzyka zespołu Pierwsi kandydaci o tytułu aj lepszy Sklep Lata |FIMAL | STAROPOLSKA | Kwiaciarnia Stokrotka Dla laureatów I miejsca - kampania reklamowa o wartości ponad II miejsca- kampania reklamowa o wartości ponad III miejsca- kampania reklamowa o wartości ponad Zgłoszenia przyjmujemy do 15 lipca. Szczegóły akcji na stronie Kontakt: Bartosz Skrzypczak, tel. 697 770112, bartosz.skrzypczak@polskapress.pl SYMFONICZNIE w wykonaniu: orkiestry Alla Vienne i chóru Vivid Sinaers 14 września, godz. 19:00 Hala Gryfia, Słupsk Bilety do nabycia: w redakcji „Głosu Pomorza", ul. H. Pobożnego 19, tel. 59 848 81 03 sieć sklepów Media Markt www.kupbilecik.pl | www.ebilet.pl 04_Słupsk Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Słupsk wyda ponad 4 miliony złotych na remonty placówek oświaty Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Słupsk Ponad500tysięcy kosztować wymiana dachu na budynku Przedszkola Miejskiego nr 19. To będzie największy remont wpłaców-kach oświatowych spośród tych. które w wakacje zamierzają przeprowadzić władze miasta. W sumie na wydatki remontowe w przedszkolach i szkołach magistrat chce przeznaczyć w tym roku ponad 4,3 miliona złotych. Około 1,2 miliona złotych mają kosztować drobne zakupy i prace związane z malowaniem czy oczyszczaniem i zabezpieczaniem parkietów. Natomiast blisko 3,2 miliona złotych pochłoną prace wymagające większych nakładów. Najdroższa inwestycja ma dotyczyć wymiany dachu na Przedszkolu Miejskim nr 19 przy ulicy Norwida. - Na jego budynku mamy do czynienia z rodzajem pseu-dobarokowego dachu, który jest nieszczelny i wymaga generalnego remontu. Choć to kosztowne przedsięwzięcie, to chcemy się z nim uporać w wa- Remont dachu na budynku Przedszkola Miejskiego nr 19 „Słupski chłopczyk" przy ul. Norwida będzie jedną z największych inwestycji oświatowych na terenie miasta w trakcie letnich wakacji kacje - zapowiada Krystyna Danilecka-Wojewódzka, prezydent Słupska. W te wakacje ratusz chce także zakończyć rewitalizację budynku i nieruchomości SP nr l przy ul. Poznańskiej. Tym razem odnawiany będzie płot, który otacza szkołę. W Szkole Podstawowej nr 3 przy ul. Banacha będą wykonywane prace związane z wymianą oświetlenia. Zaś w SP nr 6 przy ul. Starzyńskiego zostanie zrealizowany projekt związany z budżetem partycypacyjnym, dotyczącym budowy zakątka edukacyjnego, na który złożą się plac zabaw z plenerową siłownią oraz ogródek botaniczny. Dużą inwestycją będzie także budowa boisk wielofunkcyjnych przy SP nr 11 oraz przyllLO. - Budowę boiska przy DLO chcemy zakończyć do wrześ- nia, aby w całej okazałości mogli je oglądać uczestnicy zjazdu absolwentów z okazji 70-lecia szkoły - dodaje Krystyna Danilecka-Wojewódzka. Jak wiadomo, w nowym budynku nowy rok szkolny rozpocznie słupski ekonomik, który przeniesie się z siedziby przy ul. Partyzantów do budynku Gimnazjum nr 2 przy ul. Sobieskiego, które w związku z reformą szkolnictwa właśnie zniknęło z mapy oświatowej miasta. - W związku z tymi przenosinami w budynku przy ul. Sobieskiego wymienimy instalację elektryczną oraz teleinfor-macyjną, bo ta ostatnia, gdy jest przeznaczona dla szkoły średniej, musi być mocniejsza, gdyż będzie bardziej obciążona i musi spełniać specjalistyczne wymagania - tłumaczy prezydent Danilecka-Wojewódzka. W wakacje będą trwały także prace remontowe w budynku po ekonomiku. Tam przeprowadzi je Cech Rzemiosł Różnych, który za darmo otrzyma w użytkowanie budynek od władz miasta. Od września w tym miejscu będzie funkcjonować Szkoła Branżowa „Rzemiosło", stworzona przez słupskie rzemiosło. Właśnie prowadzony jest nabór do klas pierwszych, w których nauka dla uczniów jest bezpłatna. Z naszych informacji wynika, że w czasie wakacji w Słupsku nie powstanie żadna nowa miejska szkoła. Organizatorzy szkół prywatnych i społecznych także nie przewidują generalnych zmian w ich funkcjonowaniu. ©® Były radny czeka na wyrok Zwokmufy Bogumiła Rzeczkowska tMgumila.rceakowska@gp24.pl Wczoraj przed Sądem Okręgowym w Słupsku nie doszło do ogłoszenia wyroku w sprawie Kazimierza G.. byłego radnego gminy Smołdzino, oskarżonego o czyny seksualne. 76-letni Kazimierz G., radny i sołtys w gminie Smołdzino, został aresztowany w styczniu ubiegłego roku roku pod zarzutem czynów seksualnych. Zawiadomienie złożył Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Smołdzinie po tym, gdy jedna z pracownic rozmawiała z pokrzywdzoną dziewczyną. Asystentka rodziny poinformowała o sprawie kierowniczkę, a ta z kolei - wójta. Prokuratura Rejonowa w Słupsku oskarżyła Kazimierza G. o wielokrotne obcowanie płciowe z małolet- Oskarżony czeka na ogłoszenie wyroku. Sąd jednak otworzył postępowanie i wyznaczył kolejny termin rozprawy nią, doprowadzenie jej do czynności seksualnych, prezentowanie jej czynności seksualnych oraz zgwałcenie jej. Kazimierz G. odpowiada także za wielokrotne usiłowanie do- konania takich czynów, a także za zgwałcenie innej dorosłej pokrzywdzonej. Za to grozi kara do 15 lat więzienia. Na ławie oskarżonych zasiada również partnerka Kazi- mierza G. - Anna J.-L., którą oskarżono o pomocnictwo i ułatwienie doprowadzenia do czynności seksualnych 14-latki. Do zarzucanych oskarżonym czynów wobec małoletniej dochodziło od grudnia 2014 roku do sierpnia 2015 roku. Natomiast do zgwałcenia dorosłej osoby miało dojść na przełomie2008 i2009 roku. W czasie śledztwa oskarżeni nie przyznali się i odmówili składania wyjaśnień. Co powiedzieli w sądzie, nie wiadomo, bo rozprawa jest niejawna. Kazimierz G. nie jest już aresztowany. Anna J.-L. odpowiada z wolnej stopy. Mowy stron już wygłoszono. Wczoraj miał zostać wydany wyrok. Sąd jednak otworzył na nowo proces, uprzedzając o możliwości zmiany kwalifikacji prawnej czynu i wyznaczył kolejny termin rozprawy. ©® Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 22 czerwca 2019 roku odeszła ś+p Irena Boroszko Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 28 czerwca 2019 r. na Starym Cmentarzu w Słupsku. Wystawienie w kaplicy o godz. 12.10, wyprowadzenie o godz. 12.40. Msza św. o godz. 8.00 w kościele św. Faustyny Kowalskiej. Pogrążona w smutku Rodzina _ Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 21 czerwca 2019 r. odeszła nasza ukochana Żona, Mama i Babcia ś+p Maria Grzybecka Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 27 czerwca 2019 r. na Starym Cmentarzu. Wystawienie w kaplicy o godz. 14.10, wyprowadzenie do miejsca spoczynku o godz. 14.40. Pogrążona w smutku Rodzina Głos 006786737 NEKROLOGI „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" V Wi 4 Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net % ,7/ Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Polska i świat 05 Kłopoty Kukiz'15. PiS nie chce konkurencji po prawej stronie Kacper Rogacin kacper.rogacin@polskapress.pl Prawo i Sprawiedliwość przygotowało plan zniszczenia Kukiz'15 w wypadku, gdyby Paweł Kukiz nie zgodził się na wspólny start z PiS - informuje „Fakt". Kukiz do końca czerwca ma czas na odpowiedź. Sprawdziliśmy, jakie są szanse na realizację tego scenariusza. „Mogę iść z każdym, kto zagwarantuje realizację moich głównych postulatów" - mówi Paweł Kukiz od dawna. Lider K'15 przekonuje, że jeśli któraś z partii zadeklaruje wpisanie do programu możliwości kandydowania indywidualnego, czyli zmianę ordynacji wyborczej, oraz wprowadzenie obligatoryjnych referendów, to Kukiz zgodzi się na wspólny start, a następnie na „umowę na rząd" (nie koalicję) w Sejmie. Prawo i Sprawiedliwość widzi z kolei w Kukizie koło ratunkowe, na wypadek zbyt skromnego wyniku w jesiennych wyborach parlamentai ch. Jarosław Kaczyński zło: i liderowi Kukiz'15 propozycje wspólnego startu - informuje „Wprost". Kukiz postawił warunek -zmiana ordynacji i wprowadzenie obligatoryjnych •>. władzy referendów. Prezes P 5 się na to nie zgodził. - Mnie PiS osobiśc nie rozbije, nie kupi mnie ru ym,nie przyciągnie żadnymi aktami - powiedział muzyk ozmo-wie z „Faktem". Wspólny start PiS i Kukiz'15 w wyborach do Sejmu jest niemożliwy. A skoro tak, to - jak donosi „Fakt" - Jarosław Kaczyński przygotował plan „zniszczenia" K'15. Paweł Kukiz do końca czerwca ma czas na odpowiedź ws. współpracy. W przypadku odrzucenia propozycji - co nieuchronnie nastąpi - PiS ma uruchomić Zerowy P1T dla młodych ludzi jeszcze przed wyborami plan Kaczyńskiego pt. „Albo z nami, albo wcale". Na czym ten scenariusz polega? Prawo i Sprawiedliwość chce podebrać posłów z klubu Kukiz'15. Mówi się o czterech osobach, natomiast może być ich więcej. W ten sposób PiS chciałoby uderzyć w Kukiza, doprowadzając do rozbicia jego ugrupowania. Z naszych informacji wynika jednak, że w Kukiz'15 nie obawiają się odejścia kolejnych posłów. Zarząd klubu ma kilka wariantów na start w wyborach do Sejmu i ewentualne odejście kilku posłów tych wariantów nie przekreśla. Decyzje co do startu w wyborach mają zapaść maksymalnie do końca pierwszego tygodnia lipca. Tymczasem spore problemy przeżywa Konfederacja KORWiN Braun Liroy Naro- dowcy, z której nazwy usunięto przedostatni człon. Wynika to z odejścia z koalicji posłów Piotra Liroya-Marca oraz Marka Jakubiaka, którzy zawiązali Federację Jakubiak-Liroy. Jak powiedział poseł Jakubiak w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press, decyzja o opuszczeniu Konfederacji była spowodowana brakiem szacunku działaczy partii KORWiN oraz Ruchu Narodowego wobec Jakubiaka i Liroya. Jeden z liderów Konfederacji Krzysztof Bosak zaapelował na Twitterze o stworzenie jednego, wspólnego komitetu wyborczego łączącego ugrupowania na prawo od PiS. ©® Paweł Kukiz nie obawia się odejścia kolejnych posłów do PiS. W dalszym ciągu rozważa wspólny start w wyborach z PSL Jakub Oworuszko jakub.oworuszko@polskapress.pl Koniec z podatkiem PfT dla młodych osób. Od 1 sierpnia osoby do 26. roku życia, które pracują na podstawie imowy opracęlubiancwy-zlecenia.nie będą płaciły podatku dochodowego. Z zerowego PIT-u, który jestjednymzelemeiitów „nowej piątiti PiS", skorzysta około dwóch milionów osób. - Chcemy, żebyjaknajwięcej pieniędzy zostało w waszych portfelach, stąd zerowy P1T - przekonywał premier Mateusz Morawiecla w trakcie wtorkowego spotkania z młodymi ludźmi w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Jak mówił, to pionierskie rozwiązanie w skali całej Unii Europejskiej. -Jeżeli wyborcy nam zaufają, to chcemy w kolejnej kadencji robić więcej, jeszcze więcej, żeby preferencje podatkowe dla młodych przedsiębiorców i dla młodych pracowników były szeroko zastosowane i wykorzystywane - zapowiedział premier, dodając, że rząd „idzie w tę stronę, żeby dla młodych ludzi obciążenia były jak najniższe". Co zerowy PIT oznacza w praktyce? Dla większości osób pracujących w pełnym wymierze godzin zerowy PIT to Premier zapowiedział, że jeśli PiS wygra wybory, to rząd przygotuje kolejne zmiany w podatkach dla młodych osób ZEROWY Pff KTO I KIEDY SKORZYSTA Z ULGI Zerowy PIT będzie obowiązywał osoby, które nie ukończyły 26. roku życia i osiągają przychody z pracy (czyli ze stosunku pracy, spółdzielczego stosunku pracy, stosunku służbowego lub stosunku pracy nakładczej) oraz z umów-zleceń zawartych z firmą. Ulgą objęte będą przychody z pracy oraz z umów-zleceń do wysokości 85 528 zł rocznie (w tym roku limit wyniesie 35,6 tys. zł). Nowe przepisy mają wejść w życie 1 sierpnia. w skali roku oszczędność na poziomie jednej pensji. Dlatego rząd mówi o „trzynastej" pensji dla młodych. Pracownicy, którzy otrzymują minimalną pensję (w 2019 roku to2250 złbrutto), miesięcznie zaoszczędzą 133 zł, czyli 1592 zł rocznie. W przypadku zarobków na poziomie 4765 zł (prog-nozowane przeciętne wynagrodzenie miesięczne w 2019 roku) zysk miesięczny to 355 zł, czyli 4261 zł rocznie. Przepisy o uldze wejdą w życie 1 sierpnia 2019 roku i będą mieć zastosowanie do przycho-dówuzyskanych od 1 sierpniabr. Z ulgi będą mogły skorzystać już osoby, którenp. dorabiają wtrak-cie wakacji. Również we wtorek premier Morawiecki wraz z przedstawicielami organizacji młodzieżo- Nowe sankcje USA na Iran. Tramp uderza w nąjwyższego przywódcę Kazimierz Sikorski redakqa@polskatimes.pl Trwa napięcie na linii Waszyngton - Teheran. Tym razem sankcje USA dotkną najwyższego przywódcy kraju i liderów elitarnej gwardii. Donald Trump nakłada kolejne sankcje na Iran, tym razem uderza w duchowo-politycz-nego przywódcę Iranu ajatollaha Alego Chameneia i innych przedstawicieli władz tego kraju. Reakcja Teheranu była natychmiastowa: to trwale zamyka „ścieżkę dyplomacji" między Waszyngtonem i Teheranem. - Zdesperowana administracja prezydenta USA Donalda Trumpa niszczy przyjęte mechanizmy międzynarodowe służące utrzymaniu pokoju i bezpieczeństwa na świecie -przekazał na Twitterze rzecznik irańskiej dyplomacji resortu Abbas Musawi. Poza Chameneim sankcje objęły też ośmiu dowódców irańskiego Korpusu Strażników Rewolucji Islamskiej. To reakcja na agresywne zachowania, w tym zniszczenie kilka dni temu amerykańskiego drona. Amerykanie zapowiadają, że niebawem sankcje obejmą też szefa irańskiej dyplomacji Mohammada Dżawada Zarifa. Sankcje, jak ujawnili waszyngtońscy urzędnicy, oznaczają zamrożenie irańskich aktywów bankowych, wartych miliardy dolarów. Znaczące jest wprowadzenie sankcji wobec Ali Chamenei. On jest rzeczywiście najwyższym przywódcą, ma najważniejszy głos w sprawach polityki i wojska Iranu, ma też ogromną siłę ekonomiczną. Nadzoruje organizację Setad, która skonfiskowała mienie po rewolucji 1979 r. i przekształciła w firmę z majątkiem wartym 95 mld dolarów. Setad był już objęty sankcjami USA, ale prezydent Trump poszedł dalej, atakując każdego, kto jest związany z ajatollahem - przypuszczalnie włączając w to osoby zasiadające w zarządach spółek lub urzędników w jego rozległym „rządzie cieni". Administracja amerykańska zaostrza i tak drakońskie sankcje finansowe i czeka, aż Teheran zostanie zmuszony do kapitulacji i zaakceptowania negocjacji. USA domagają się od Iranu zakończenia programu nuklearnego, ograniczenia produkcji rakiet i powstrzymania wsparcia dla milicji arabskich. ©® wych podpisał deklarację - Plan dla młodych, który zakłada wy pracowanie wnajbliższych miesiącach rozwiązań w kilku obsza rach, m.in. z zakresu ekologii, nauki czy podatków. Jak informuje portal 300polityka, ma zostać powołana grupa robocza, która pod kierownictwem rzecznika rządu Piotra Mullera opracuje projekty zmian. Jesienią ma odbyć się Kongres dla Młodych, który ma być miejscem wy -mianymyśliiidei. Zmiany krytykuje opozycja. - PIT „zero" to nieprzemyślany wyborczy pomysł, którym PiS chcepozyskaćmłodych - ocenia w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press Izabela Lesz-czynazPO. -Ktonanimkorzysta najbardziej? Według pomysłu PiS osoba zarabiająca minimalne wynagrodzenie zyska miesięcznie ok. 130 zł, a ta, której wyna-grodzenie sięga 7 tys. zł „zarobi" 560 zł. To znaczy, że PiS bardziej wspiera bardzo dobrze zarabiających młodych ludzi, niż tych. którzy są rzeczywiście wtrudnej sytuacji - oceniaipizypomina, że „program PO jest o wiele korzystniejszy i obejmuje wszystkich pracowników, bez względu na wiek". - Budżet dopłaci im 500 zł do minimalnego wynagrodzenia, bonus ten będzie malał w miarę wzrostu dochodu. Itso jest prawdziwe działanie na rzecz wzrostu wynagrodzeń Polaków, a nie prymitywna i nieprzemyślana kiełbasa wyborcza - podsumowuje Leszczyna. ©® k'RA ■ \ r\nJ w Prezydent Duda z dużą przewagą w sondażu Gdyby wybory prezydenckie odbyły się w najbliższą niedzielę na obecnego prezydenta Andrzeja Dudę zagłosowałoby 30,7 proc. Polaków - wynika z badania pracowni Social Changes, przeprowadzonego dla portaluwPolityce.pl. Na drugim miejscu uplasował się szef Rady Europejskiej Donald Tusk. Jednak poparcie dla jego kandydatury jest o połowę niższe -14,8 proc. badanych, (aip) Próba oszukania PKP w przetargu na miliard zł Agenci Centralnego Biura Antyko-rupcyjnego zatrzymali dziewięć osób w związku z próbą utrudniania przetargu publicznego ogłoszonego przez PKP PLKS. A. Zatrzymanym zarzuca się usiłowanie oszustwa na szkodę PKP na ponad miliard złotych, (aip) r\n [Pfc^ ,._^ Głos Dziennik Pomorza (Jb rOCadfl k środa, 26.06.2019 Rodzina 500+ (cz 3) 500+ po 1 lipca. Pytania i odpowiedzi Jedną z największych zmian, które dotyczą rządowego programu Rodzina500+, jest to. że pieniądze będą wypłacane na każde dziecko. Co konkretnie się zmieni? Jakie są terminy składania wniosków o pie-niądze? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo poniżej. Czy po zmianach w programie Rodzina500+ świadczenie dostaną także rodzi-ce jedynaków? Tak, świadczenie wychowawcze bez kryterium dochodowego będzie przysługiwało zarówno na pierwsze, jak i jedyne dziecko w rodzinie - do ukończenia przez nie 18. roku życia. To najważniejsza zmiana w programie Rodzina 500+. Od kiedy świadczenie będzie przysługiwało na pierwsze dziecko? Świadczenie wychowawcze na pierwsze dziecko -w tym również jedyne w rodzinie - bez względu na jej dochód - będzie przysługiwało od l lipca 2019 roku. W jaki sposób można wnioskować oświadczenie Rodzina 500+? Tak jak w poprzednich latach, można to będzie zrobić drogą tradycyjną (na przykład podczas osobistej wizyty w urzędzie lub drogą pocztową) albo elektroniczną (kanał bankowości elektronicznej oraz portal Emp@tia). Czy zmienią się terminy składania wniosków? Kiedy będą wypłacone pieniądze? W 2019 roku - tak jak do tej pory - wnioski można składać drogą elektroniczną od l lipca, a tradycyjną - od l sierpnia. Zmiany wtym zakresie czekają nas dopiero w2021 roku. O czym warto pamiętać, na co zwrócić uwagę, jeśli chodzi o terminy, by nie stracić pieniędzy? Warto pamiętać o tym, że aby uzyskać prawo do świadczenia wychowawczego nano-wych zasadach od początku ich obowiązywania, rodzic dziecka, na które obecnie nie po- jgfc Złożenie wniosku do końca września to gwarancja 500+ na dziecko z wyrównaniem od lipca biera tego świadczenia, musi złożyć wniosek w okresie od l lipca 2019 roku do 30 września 2019 roku. Jeśli rodzic złoży wniosek po 30 września 2019 roku, świadczenie będzie wypłacone od miesiąca złożenia wniosku. W celu kontynuacji wypłaty świadczenia wychowawczego po 30 września 2019 roku wnioski również będzie można składać już od l lipca drogą elektroniczną, a od l sierpnia - tradycyjną. Wniosek złożony do 31 sierpnia 2019 roku to wypłata świadczenia do końca października 2019 roku. W przypadku wniosków złożonych w kolejnych miesiącach - przyznanie świadczenia i jego wypłata nastąpi w terminie 3 miesięcy od daty złożenia wniosku. Co z terminami dla rodziców, którzy mają przyznane świadczenie na drugie i kolejne dziecko, a chcą wnioskować o500+ również na pierwsze dziecko? W przypadku rodziców, którzy mają ustalone prawo do świadczenia wychowawczego na drugie ikolejne dzieci, rodzice ci składają od lipca 2019 roku jeden wniosek o ustalenie prawa do świadczenia na wszystkie dzieci. Pieniądze zostaną wypłacone z wyrównaniem od lipca w terminie do 31 października 2019 roku. Czy po zmianach oprócz wniosku o przyznanie świadczenia500+ na pierwsze dziecko trzeba będzie składać dodatkowe dokumenty? Wnioski można składać drogą elektroniczną od 1 lipca Nie. W związku ze zniesieniem kryteriów, rodzice nie będą już musieli dokumentować swojej sytuacji dochodowej. Ustalając prawo do świadczenia wychowawczego organ gminy, który realizuje to świadczenie, będzie opierał się przede wszystkim na informacjach zawartych we wniosku. Ile to wszystko będzie kosztowało? W roku 2019 program Rodzina 500+ będzie kosztował dodatkowe 9,6 mld złotych. W kolejnych latach dodatkowy koszt finansowania programu bez kryterium dochodowego wyniesie około 20 mld złotych. W sumie będzie to 41 mld złotych rocznie. Ile dzieci skorzysta z programu? Z szacunków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej wynika, że wsparcie trafi łącznie do 6,8 min dzieci (dzisiaj jest to 3,6 min dzieci -stan na luty 2019 roku.) Wśród nich będą teraz także wszystkie dzieci przebywające w placówkach opiekuńczo-wychowaw-czych. Co jeszcze się zmieni? Będzie, między innymi, wprowadzony szczególnytrzy-miesięczny termin - liczony od dnia urodzenia dziecka -na złożenie wniosku o świad- czenie wychowawcze 500+ na nowo narodzone dziecko. Złożenie wniosku w tym czasie będzie gwarantowało przyznanie świadczenia z wyrównaniem od dnia narodzin dziecka. Obecnie rodzice mają na to 1 miesiąc. W życie wejdzie też rozwiązanie pozwalające na przyznanie - z zachowaniem ciągłości -świadczenia wychowawczego drugiemu z rodziców dziecka w przypadku śmierci rodzica, któremu świadczenie zostało przyznane lub który zmarł przed rozpatrzeniem złożonego wniosku. Obecnie w takiej sytuacji z dniem śmierci jednego z rodziców prawo do przyznanego świadczenia wygasa, gdyż jest to świadczenie osobiste, niezbywalne i nie-podlegające dziedziczeniu. Na czym będzie polegać zmiana okresu świadczeniowego? Do gmin wpływają wnioski dotyczące różnych systemów wsparcia rodzin z dziećmi w tym samym czasie (świadczenie wychowawcze, świadczenie Dobry Start, świadczenia rodzinne i świadczenia z funduszu alimentacyjnego w tym samym momencie, lipiec-wrzesień). Począwszy od 2021 roku, okres świadczeniowy, na który przyznawane będzie corocznie świadczenie wychowawcze, będzie rozpoczynał się 1 czerwca i potrwa do 31 maja następnego roku. Obecnie trwa od l października do 30 września następnego roku i powoduje piętrzenie się spraw w urzędach. W związku z przesunięciem okresu świadczeniowego od 2021 roku ustawa przewiduje, że przyznanie świadczenia wychowawczego od l lipca 2019 roku będzie dotyczyć wydłużonego okresu. Gmina ustali prawo do świadczenia wychowawczego aż do 31 maja 2021 roku (23 miesiące w przypadku nowych dzieci i 20 miesięcy w przypadku dzieci korzystających już ze świadczenia 500+). Tym samym rodzice nie będą musieli składać ponownie wniosków o świadczenie wychowawcze w2020 roku. Informacje oprać.: Katarzyna Borek. Źródło opisanych informacji: dokument Ministerstwa Rodziny. Pracy i Polityki Społecznej Wiara weki:-.: TERMINY WYPŁAT PRZYZNANEGO ŚWIADCZENIA ♦ Złożenie wniosku w okresie lipiec - sierpień 2019 roku oznacza, że świadczenie -z wyrównaniem od lipca -zostanie wypłacone najpóźniej do 31 października 2019 roku. ♦ Złożenie wniosku we wrześniu 2019 roku oznacza, że świadczenie -z wyrównaniem od lipca - zostanie wypłacone najpóźniej do 30 listopada 2019 roku. • Złożenie wniosku w październiku 2019 roku oznacza, że świadczenie -z wyrównaniem jedynie od października - zostanie wypłacone najpóźniej do 31 grudnia 2019 roku. 9 Złożenie wniosku w listopadzie 2019 roku oznacza, że świadczenie -z wyrównaniem jedynie od listopada - zostanie wypłacone najpóźniej do 31 stycznia 2020 roku. # Złożenie wniosku w okresie od 1 grudnia 2019 roku do 31 stycznia 2020 roku oznacza, że świadczenie -z wyrównaniem jedynie od miesiąca złożenia wniosku - zostanie wypłacone najpóźniej do 29 lutego 2020 roku. Z WYRÓWNANIEM I BEZ Aby uzyskać prawo do świadczenia wychowawczego na nowych zasadach od początku ich obowiązywania (1 lipca 2019), rodzic dziecka, na które obecnie nie pobiera tego świadczenia, musi złożyć wniosek w okresie od 1 lipca 2019 roku do 30 września 2019 r. Jeśli zrobi to po 30 września, pieniądze będą wypłacone od miesiąca złożenia wniosku. Bez wyrównania za minione miesiące. Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Artykuł reklamowy 07 Helena, 76I. "Znów jestem samodzielna" „Przez bóle reumatyczne w nadgarstkach nie byłam wstanie utrzymać kubka z herbatą. Codzienne czynności sprawiały mi ogromny problem, we wszystkim pomagała mi córka. Dzięki wkładkom magnetycznym nic mnie już nie boli, a co najważniejsze nie jestem dla nikogo ciężarem." " i g* > * Andrzej, 611. "Jakbym znów V-. miał 20 lat!" „Próbowałem wszystkiego, żeby pozbyć się bólu. Wydałem horrendalne sumy na przeciwbólowe specyfiki, a kręgosłup bolał bez zmian. Dopiero te wkładki przyniosły mi ulgę! Znów jestem sprawny i mogę bawić się z wnukami i majsterkować." Mariola, 471. z 4 "Pogodami nie straszna" „Wystarczyło, że wiatr mocniej zawiał, a ja już byłam osłabiona i kiepsko się czułam. Infekcje i choroby były u mnie na porządku dziennym, a to wszystko przez słabą odporność. Te wkładki magnetyczne to jakiś cud! Odkąd je stosuję, katar i ból zatok nie wraca. No i nie muszę drażnić szefa zwolnieniami lekarskimi." Aleksander, 351. "Moja wątroba była w opłakanym stanie" „Co tu dużo mówić, lata beztroskich zabaw i im-prezowania odbiły się negatywnie na mojej wątrobie. Lekarze załamywali ręce, że w tak młodym wieku wyniki badań miałem po prostu straszne! Wkładki pomogły mi zregenerować wątrobę, a ja od czasu do czasu pozwalam sobie na małe piwko. Przecież wszystko jest dla ludzi!" Ile razy widziateś już tę reklamę? Te osoby dziękują za ulgę w cierpieniu! ► etoda rewolucją Pan Dariusz (1.68) z Mrągowa nie był zachwycony, gdy syn m dał mu neorefleksyjne wkłady,mające złagodzić jego bóle zwyrodnieniowe. Wyśmiał je i nie chciał ich nosić - wszystko . zmieniło się, gdy przez ból nie mógł samodzielne pójść do toalety Pan Dariusz szybko pożałował, że zakpił z pomysłu syna, ponieważ ku jego zdziwieniu wkłady pomogły pozbyć się bólu! „Wezmę pożyczkę, oddam wszystkie oszczędności, by pozbyć się tych katuszy! Przepisywano mi już różne maści, tabletki i plastry, wszystko na nic... Od syna otrzymałem dwie pary neorefl-eksyjnych wkładów wykonanych z indyjskiego ne-odymium (magnesy działające kilkanaście razy silniej, niż popularne środki przeciwbólowe). Było już tak źle, że musiałem spróbować. Na wypadek, gdyby nie zadziałały, postanowiłem nosić wkłady po domu. Nie chciałem ryzykować, że ból sparaliżuje mnie na ulicy. Na co dzień wspomagam się kulą do chodzenia, często z bólu uginają się pode mną kola-na i zdarza mi się upaść. Od kiedy włożyłem wkłady w kapcie, up- ^ łynęły trzy godziny. Wybiła dwunasta, - to czas, by napić się kawy i rozwiązać krzyżówkę. Przechadzając się po kuchni, zorientowałem się mimochodem , że nie podpieram się kulą. Nie mogłem w to uwierzyć, bo od 10 lat była mi potrzebna! Zadzwoniłem do syna i powiedziałem - nie wiem, coś Ty mi dał, ale nie oddam tego cuda nikomu! " - wspomina podekscytowany Pan Dariusz. Wkłady neorefleksyjne zawierają magnesy wielokrotnego użytku, o mocy Umieszczasz je w butach i możesz zapomnieć o bólu. Tajemnica pradawnej metody Akupresura znana jest od wieków. Technika ta rozwijała się w klasztorze Shaolin, gdzie mnisi wykorzystując medycynę naturalną, opracowali mechanizm refleksologii. Uciskając odpowiednie fragmenty na stopie, mózg ludzki otrzymuje precyzyjną informację o lokalizacji wszelkiego rodzaju bólu. Pobudzając receptory, rozszerzamy naczynia krwionośne, dzięki czemu dociera do nich większa ilość tlenu i substancji odżywczo-regen-eracyjnych. Zmniejsza się napięcie mięśni, co niszczy dolegliwości, doszczętnie usuwając ból. Ogromną zaletą neore-fleksyjnych wkładów Jest potwierdzona badaniami skuteczność walki z każdym rodzajem bólu lub schorzenia. Nie ważne, czy bolą Cię kolana, biodra, kręgosłup, żołądek, wątroba, masz migrenę, niestrawność, czy zapalenie pęcherza - nie ma znaczenia, bo wkładki mogą pomóc na wszelkie dolegliwości. Stymulując zakończenia nerwowe stopy, blokujemy przyczynę bólu, wyciszając jego impulsy i poprawiając pracę każdego organu! Specjalista do spraw refleksologii Yao Masuko, twórca wkładek wyjaśnia: „Poprzez wbudowane we wkłady magnesy, wkładki działają niezwykle szybko i precyzyjnie. Nano-pole magnetyczne uderza bezpośrednio w obolałe tkanki, pomaga usunąć stany zapalne, a pobudzając mikrokrążenie krwi w naczyniach włosowatych, przyspiesza gojenie się ran. Do wewnętrznych testów wybraliśmy różne przypadki bólu, na które nic nie pomagało. Już w pierwszych dniach wkład- ki pomogły zniwelować objawy w ok. 76% przypadków, a po lulku dniach ok. 97% osób przestało odczuwać każdy rodzaj bólu, bez względu na jego lokalizacje. Wkładasz i czujesz się lepiej! Nie ma znaczenia jaka jest przyczyna bólu. Od teraz, by pozbyć się bólu, wystarczy umieścić wkłady neorefleksyjne w butach i regularnie w nich chodzić. Połączenie odpowiednio dobranej, bezpiecznej siły nanoimpulsów i refleksologii pozwala nieprzerwanie korzystać z przeciwbólowej kuracji Yao Masuko, w domu, pracy, czy stojąc na mszy w kościele, przeciwdziałając ponad 40 przyczynom bólu. UWAGA! Wkłady utrzymują właściwości przeciwbólowe aż 60 lat - gdy ból minie, zachowaj je do ponownego wykorzystania. „Wstąpiło we mnie nowe życie!" „Bóle dokuczały mi już praktycznie w każdym kawałeczku ciała. Pigułki przeciwbólowe przestały na mnie działać, a leczenie kosztowało majątek. Powoli traciłam nadzieję... Gdyby nie te niepozorne wkłady, chyba zabiłby mnie ten wyniszczający ból! Na szczęście zadziałały naprawdę rewelacyjnie! Z racji stadium moich dolegliwości i zaawansowanego wieku polecono mi, abym kupiła dwie pary mocniejszej wersji wkładek o mocy 4000 GS. Zapłaciłam trochę więcej, ale absolutnie nie żałuje. Wzięłam też kolejną parę dla męża ze względu na dokuczające mu coraz mocniej bóle kręgosłupa. Dlatego otrzymałam w prezencie czwartą parę wkładek, które są lepiej wyprofilowane i przez to bardziej odpowiednie do stosowania w eleganckim obuwiu. Znowu mogę poruszać się normalnie, bez bólu zniszczonych latami pracy kolan, mięśni, bioder, Wszelkiego rodzaju dolegliwości odeszły w zapomnienie, a „uroki" starości chyba w końcu odesłałam na bezterminowy urlop!" Halina C. (711.) z Polanicy-Zdrój WYJĄTKOWĄ OKAZJA! WKŁADKI MAGNETYCZNE dla Ciebie i Twoich bliskich! Masz ostatnią szansę, by otrzymać BIOMAGNETYCZNE WKŁADKI z tak ogromną zniżką za udział w Fabryce Zdrowia. Jeśli zadzwonisz do 29 czerwca 2019 r.. otrzymasz 73% rabatu i całkowicie darmową wycenę! Przeczytaj opinie ludzi, którzy już je mają. Są szczęśliwi, ponieważ pozbyli się bólu i dolegliwości, które nękały ich od wielu lat. Dzięki połączeniu techniki magnoterapii i buddyjskiej refleksologii zwalczyli ból całkiem naturalnie. Skorzystaj z ostatniej szansy, by zdobyć biomagnetyczne wkładki za udział w Fabryce Zdrowia (przesyłka GRATI5M fi - 'i w ; . , y\A ;■ .r:, - i V Elżbieta, 651. & • Kręciło mi się a ^ w głowie" „Ze względu na nadciśnienie często miałam napady duszności i zawroty głowy tak silne, że ledwo trzymałam się na nogach. Odkąd stosuję te wkładki, nie odczuwam skoków ciśnienia i nie muszę się bać, że nagle gdzieś zasłabnę i nikt mi nie pomoże." Marek, 421. "Mój koszmar się skończył" „Koniec z wstydliwymi wizytami w aptece i dyskomfortem podczas korzystania z toalety. Dzięki wkładkom już nie cierpię z powodu hemoroidów, których nabawiłem się przez siedzący tryb życia. Teraz co prawda więcej się ruszam, ale z wkładkami i tak się nie rozstaję!" Anita, 381. "Zapomniałam o bólu" „Dolegliwości podczas menstruacji nie pozwalały mi normalnie funkcjonować. Co miesiąc na kilka dni byłam dosłownie wyłączona zżycia. Brałam mnóstwo środków przeciwbólowych, przez co byłam ospała i tylko leżałam na kanapie. Dzięki tym wkładkom nie czuję już bólu, a w „te dni" mogę nawet biegać, pływać i jeździć na rowerze." Czesław, 531. "Koniec ze szpitalnym jedzeniem" „Zawsze lubiłem dobrze zjeść, ale cierpię na zespół jelita drażliwego co wiąże się z przestrzeganiem ścisłej diety. Najgorsze były dla mnie rodzinne spotkania przy zastawionym smakołykami stole - ciężko było się opamiętać. Odkąd kupiłem wkładki, mogę jeść to na co mam ochotę, bez obaw o żołądkowe „rewolucje". Życie jest zbyt krótkie, żeby sobie wszystkiego żałować!" "Szczegóły oraz Informacje dotyczące procedury zwrotów i reklamacji dostępne są pod adresem: www.grouptcm.com 08 Po godzinach Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 ZŻYCIA GWIAZD CELEBRYCI Trenerka skrytykowana za zwracanie uwagi Ewa Chodakowska, popularna trenerka fitness, opisała w intemecie napotkaną rodzinę otyłych osób, zhot dogami wręce. Wyznała, że zawsze wtedy reaguje, zwraca uwagę. W komentarzach została jednakskrytykowana. Trenerka broni się: „Nigdy osobie otytej nie powiedziałam, żejest gruba. Zawsze mówię: zadbaj osiebie, zwróć uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu, nie truj się!". Uważa, że należy reagować, tak jak na widok samobójcy skaczącego z mostu. Rezydencja pary książęcej po remoncie Zagraniczne media donoszą, że dobiegł końca remont rezydencji Frogmore Cottage. To posiadłość, w której zamieszkali Meghan Markle i książę Harry. Gazeta „Independent" informuje, że na renowację rezydencji popłynęło 2,4 min funtów pochodzących z podatków. Z kolei magazyn „People" podkreśla, że dodatkowe urządzenia i wyposażenie wnętrz sfinansowano z prywatnych środków. Fitkau-Perepeczko o plotkach o romansach W wywiadzie dla „Dobrego Tygodnia" Agnieszka Fitkau-Perepeczko odniosła się do plotek ojej związkach z młodszymi partnerami, o których donosiły media. .Zdarzyło mi się kiedyś pokazać na czerwonym dywanie z młodym mężczyzną... To miłe. że kobieta nie idzie (...)sama, tylko ma przystojniaka u boku, ale żeby zaraz robićztego romans? Wydaje mi się być lekką przesadą" - skwitowała aktorka. IM&p sm m ngś Hfv Piłkarz potwierdził, że ma nieślubne dziecko Jakub Rzeźniczak, piłkarz występujący na pozycji obrońcy w klubie Wisła Płock, przyznałsię do nieślubnej córki. Plotki o tym, że sportowiec ma dziecko, lecz nie ze swoją żoną, pojawiały się już od dłuższego czasu. Serwis Pudelek niedawno donosił, żejest to 2-letnia dziewczynka. Teraz piłkarz skomentowałte doniesienia i przyznał, że ma córkę. Zaznaczył, że ma z nią stały kontakt i razem z mamą dziewczynki uczestniczy w jej wychowaniu. Krzyżówka nr 97 Poziomo: 3) dno naczynia, 5) czepliwy koszyczek ostu, 9) przyjęcie na cztery fajerki, 10) w portfelu Greka, 11) rzadko spotykany kuzyn żyrafy, 12) żelazny lub polecony, 14) sprzedaż towarów, 16) deski dla aktora, 17) bogini grecka z opaską na oczach, 18) chłonny, gordyjski lub marynarski, 19) zapada po zachodzie słońca, 20) ... Tuhajbejowicz z „Pana Wołodyjowskiego", 21) domena Kamila Stocha, 24) prawa lub lewa w gazecie, 25) piłeczka do kometki, 30) Łódź lub Lublin, 31) marka kawy, 34) Marcin, grał w lidze NBA, 38) święty z Akwinu, 39) krzemień do krzesania ognia, 40) przyjmuje życzenia w październiku, 41) rosyjski kurort, miejsce zimowych igrzysk, 42) niewielka suma pieniędzy dana ubogiemu. Pionowo: 1) komfortowe warunki życia, 2) dobrze wykonana robota, 3) ser jak wędlina, 4) Sherlock Holmes lub Herkules Poirot, 5) ... kart przed grą w brydża, 1 ■ 2 ■ 3 4 ■ ■ 5 6 ■ 7 ■ 8 9 ■ ■ 10 ■ ■ 11 ■ ■ 12 13 ■ ■ 14 15 ■ ■ 16 ■ 17 ■ 18 ■ ■ 19 ■ ■ 20 ■ ■ 21 22 23 ■ 24 ■ 25 26 27 ■ ■ ■ 28 ■ ■ ■ ■ 29 ■ ■ ■ 30 i ____________________________ ■ ■ ■ V ■ I ■ ■ ■ 31 32 33 a i 34 35 36 37 ■ ■ ■ & ■ ■ ■ 38 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 1 40 ■ 1 ■ 41 ■ ■ 42 r □ r r □ ■ ■ 6) największy z wielorybów, 7) dodatek do ceny towaru, 8) miejsce pracy maklerów, 13) płonęły na nim czarownice, 15) podstawa, punkt oparcia, 22) wiązanie stalowe wzmacniające mur, 23) kłucie w jamie brzusznej, 26) ozdobny krzew parkowy, 27) gnieździ się w kominie, 28) u kobiety zdobione klipsem, 29) chroniony przez kości czaszki, 31) chaos w głowie, 32) miejscowe zaczerwienienie skóry, 33) Holoubek lub Lutkiewicz, aktorzy, 35) miasto na Szlaku Orlich Gniazd, 36) błąka się po kraju, 37) aktor od ról dramatycznych. 6) największy z wielorybów, 7) dodatek do ceny towaru, 8) miejsce pracy maklerów, 13) płonęły na nim czarownice, 15) podstawa, punkt oparcia, 22) wiązanie stalowe wzmacniające mur, 23) kłucie w jamie brzusznej, 26) ozdobny krzew parkowy, 27) gnieździ się w kominie, 28) u kobiety zdobione klipsem, 29) chroniony przez kości czaszki, 31) chaos w głowie, 32) miejscowe zaczerwienienie skóry, 33) Holoubek lub Lutkiewicz, aktorzy, 35) miasto na Szlaku Orlich Gniazd, 36) błąka się po kraju, 37) aktor od ról dramatycznych. Rozwiązanie nr 96 p ■ L ■ C Z A R N A 0 S P A ■ N ■ M 0 B U C H ■ G ■ 0 ■ ■ 0 ■ R U I N A D ■ D ■ M A R E K B E L K A ■ E ■ R K R Z T A ■ A ■ ■ E ■ 0 ■ B I W A K 0 ■ I ■ R ■ F A R M E R ■ K ■ Ó ■ E P R E P A R A T ■ ■ S Z T A N D A R ■ U ■ A ■ U ■ 0 T 0 K ■ W ■ I B S ■ 0 S T R 0 N 0 S ■ ■ A D l U T A N T ■ Z ■ Ó ■ D S ■ K ■ Y ■ s T A W K A T K A N K A z ■ N ■ R ■ ■ R ■ A ■ K K 0 T L E T P Ó Ł N 0 C 0 ■ E ■ T ■ ■ W ■ T ■ Y D A N I 0 ■ ■ K R E s Z A ■ A ■ N A BlOlŻlN I S I A ■ S ■ A TVHIT Wierny ogrodnik TVN 7 20.00 Ukochana żona przebywającego w Kenii dyplomaty Justina Quayle'a pada ofiarą morderstwa. Mężczyzna postanawia porzucić garnitur urzędnika i rozpocząć prywatne śledztwo. Dziedzictwo Bourne'a TVN 21:35 Program służący szkoleniu agentów i wojowników ma zostać zamknięty, a osoby z nim związane mają być zlikwidowane. Jedyny z agentów, któremu udaje się przeżyć, musi odzyskać tożsamość. A więc wojna POLSAT 20:05 Agenci CIA FDR Foster i Tuck Hansen są przyjaciółmi. Gdy rozwiedziony Tuck poznaje Lauren Scott, dziewczyna wpada w oko także Fosterowi. Ten umawia się z nią na randkę... Lampedusa. Za horyzontem TVP 123:30 Na wyspie Lampedusa powstaje obóz przejściowy dla uchodźców. Marco Serra łodzią patroluje wody pomiędzy Włochami a Afryką. Jednym z uchodźców jest mały Daki. Wodnik (20.01-18.02) Angażuj się dzisiaj w problemy innych osób i staraj się im jakoś zaradzać, ale horoskop dzienny radzi starać się nie przekraczać granicy, za którą jest wśabstwo i brak taktu. Ryby (19.02-20.03) Twoje zachowanie będzie inspirować inne osoby, więcstaraj się wypaść jak najlepiej. Horoskop na dziś to wskazówka, by bezwzględnie przestrzegać obowiązujących zasad. Baran (21.03-19.04) Upalna pogoda ograniczy dzisiaj nieco Twoją aktywność Horoskopdzienny na środę radzi odłożyć na później wymagające energii i zaangażowania zadania. Wyjdzie Q to na dobre. Byk (20.04-20.05) Poczude satysfakcji zdobrze wykonanej roboty będzie Ci towarzyszyć przez cały dzień. Horoskop dzienny gwarantuje dobry nastrój. Bliźnięta (21.05-21.06) Poświęć dzisiaj więcej niż zazwyczaj czasu swoim bliskim. Horoskop na dziś wróży, że możesz liczyć na bezgraniczną wdzięczność... Rak (22.06-22.07) Musisz dzisiaj podjąć się zadań, które wykonujesz wyjątkowo niechętnie. Horoskop dzienny na środę doda O sił i wytrwałośd. Lew (23.07-22.08) Ktoś przyjdzie do Ciebie z „rewelacjami", które jednak będą miały niewiele wspólnego zprawdą. Horoskop dzienny podpowiada, by wzwiązku tym zachowaćduży dystans. Panna (23.08-22.09) CechowaćGębędąnieulhośćiniechęćdopo-dejmowania wspólnych przedsięwzięć Horoskop na dziśzapowiada, że taka postawa nie spodoba się kilku osobom zTwojego otoczenia Waga (23.09-22.10) Trudno Ci będziedzisiaj przychodziło przymy-kanieoka na błędy i niedociągnięcia innych osób. Horoskopdzienny na środę widziwtym przyczynę swarów i emocjonalnych napięć Skorpion (23.10 - 21.11) Choć lato w pełni i żar lqe się z nieba, od Ciebie powieje dzisiaj chłodem. Horoskop dzienny radzi oaeplićniecorelaqezinnymi osobami. Strzelec (22.11-21.12) Plany nadziśwezmąwłeb,choć wydawało się, że wszystkiesą na dobręjdrodze. Horoskop na dziś wróży nerwową atmosferę. Koziorożec (22.12 -19.01) Wyróżniać Cię będzie wyjątkowa ambicja, ale horoskop dzienny na środę radzi nie realizować swoich planów kosztem innych osób. Głos wmLgpUfk wwwgk2Łpt wwwgs24.pl Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczehy Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) J,i.il.i' iU .>> Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, teł. 94 347 35 27 Dyrektor ikufcatni Stanisław Sikora, teł. 94 340 35 98 Dyrektor ddalu marketingu Robert Gromowski, teL 94 3473512 Prenumerata, teł. 94 J401114 GlosKosz*ski-wwwgk21pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin,tel. 94 34735 99, fax 9434735 40, tel. reklama 94 347 3512, redakqa.gk24@pofckapress.pl. reldama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza-wwwgp24.pl t r -J 6UJ j f.i ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@polskapress.pl, reldama.gp24@polskapress.pl GkKSzczetiitekj-wwwgs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklamags24@polsl(3press.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, teł. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Szaeoiek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818,fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42.73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama teł. 915784728 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresd,www.gs24.pl/tresti, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl ,■ . >. 1 •?L'i r 1' i '"i 'V ł; 6481 strona ZDROWA NUMER 25 (72) • ŚRODA 26 CZERWCA 2019 • STRONAZDROWIA24.PL JAK WALCZYĆ Z GROŹNĄ CHOROBĄ CYWILIZACYJNĄ? Według badań, w Polsce z cukrzycą anaga się aż 5.6 procent osób. Główną przyczyną jest niewłaściwa dieta i niedostateczna ilość ruchu Cukrzyca EwaZwołak Cukrzyca jest chorobą o wieki odmianach i typach. Nowe badania wyróżniają ich aż 5. Najwięcej chorych cierpi na cukrzycę typu 2, jednak bardzo znaczącym problemem jest też cukrzyca typu l i cukrzyca ciężarnych. Różnicowania wymaga opisana niedawno cukrzyca typu 3 i nieliczne przypadki innych cukrzyc. • Cukrzyca typu l - to choroba o podłożu autoimmuno-logicznym. W wyniku nieprawidłowego działania układu odpornościowego zniszczone zostają komórki beta w trzustce. Nie produkuje ona w ogóle insuliny, więc chorzy muszą przyjmować ją z zewnętrznych źródeł, w zastrzykach. Na ten typ cukrzycy często zapadają osoby młode. • Cukrzyca ciężarnych - pojawia się u kobiet, które przed ciążą były zdrowe. Stanowi zagrożenie dla płodu, dlatego musi podlegać kontroli i leczeniu. Po zachorowaniu na cukrzycę ciążową wzrasta też prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu 2 u kobiety po okresie ciąży. • Inne typy cukrzycy-w tej grupie znajduje się m.in. cukrzyca wtórna, czyli cukrzyca typu 3. Jej rozwój ma miejsce najczęściej po uszkodzeniu trzustki z powodu zapalenia czy nowotworu. Bardzo często jest diagnozowana jako typ 2. Istnieje także odmiana nazywana cukrzycą monogeniczną (odpowiada za nią jeden gen, jest niezwykle rzadka), cuk- Ważne, aby chorobę cały czas kontrolować i regularnie chodzić na badania rzyca typu MODY (pojawiająca się u osób młodych i jest uwarunkowana genetycznie) oraz leprechaunizm (wynikające z mutacji uszkodzenie receptora insuliny). Kto choruje na cukrzycę typu 2? Cukrzyca typu 2, nazywana też cukrzycą insulinonieza-leżną lub cukrzycą wieku dorosłego, stanowi aż 90 proc. wszystkich przypadków cukrzycy. Charakteryzuje się ona niedoborem insuliny i podniesionym poziomem glukozy we łowi. W przebiegu cukrzycy typu 2 współwystępują różne mechanizmy. Przede wszystkim jest to niedostateczna produkcja insuliny przez trzustkę. Insulina jest hormonem peptydowym, produkowanym w komórkach beta w wysepkach Lagerhansa trzustki. Bodźcem do jej wy- twarzania jest zwiększony poziom glukozy we krwi, występujący po posiłku. Insulina działa na tak zwane komórki efektorowe (adipocyty, mio-cyty, hepatocyty), które za jej sprawą odbierają glukozę. Jest to więc układ, który sam się reguluje i nadzoruje. Czuwają nad nim liczne mechanizmy kontroli hormonalnej. W przebiegu cukrzycy typu 2 jego praca ulega zaburzeniu. Drugim czynnikiem współistniejącym w przebiegu cukrzycy jest insulino-oporność, która potęguje objawy choroby. Powoduje ona, że komórki organizmu tracą wrażliwość na insulinę, przez co nie pobierają jej sprawnie z krwi. Proporcja pomiędzy nasileniem insulinooporności a zaburzeń produkcji insuliny jest różna, w zależności od organizmu chorego - u niektórych dominuje pierwszy, u innych drugi mechanizm. Objawy cukrzycy typu 2 Podstawowe objawy cukrzycy typu 2 to: • zwiększenie pragnienia i łaknienia • utrata wagi • częstomocz • świąd skóry • neuropatia • zaburzenia wzroku • stałe uczucie zmęczenia • nawracające zapalenia i infekcje układu moczowo--płciowego. Powikłania cukrzycy typu 2 Z cukrzycą typu 2 wiążą się nie tylko specyficzne objawy, ale także wysokie ryzyko groźnych dla życia i zdrowia powikłań. Jako przewlekła choroba metaboliczna cukrzyca ma wpływ na cały organizm i zmniejsza długość życia średnio o 10 lat. Do powikłań ściśle związanych z cukrzycą typu 2 należą: WAŻNE NIE PODDAJ SIĘ CHOROBIE Cukrzyca to choroba wyniszczająca - jeśli nie kontroluje się poziomu glukozy we krwi, cukier ten sieje spustoszenie w organizmie. Mechanizm uszkodzeń polega na reakcjach glikacji, czyli przyłączania się glukozy do budujących białka aminokwasów albo kwasów tłuszczowych w lipidach. Powstające wtedy struktury powodują degenerację w obrębie komórek i tkanek, a powstałe szkody są nieodwracalne. • zwiększone ryzyko rozwoju chorób układu krążenia • niedowidzenie i ślepota • niewydolność nerek • ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych. Cukrzyca a dieta Dieta w przypadku cukrzycy powinna mocno ograniczać spożycie cukrów prostych, produktów o wysokim indeksie glikemicznym i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, a także wykluczać alkohol. Pacjent powinien wprowadzić do jadłospisu jak największe ilości warzyw, a także określone porcje słodkich owoców i pełnoziar-nistych produktów zbożowych. Źródłem zdrowych tłuszczów powinny być przede wszystkim orzechy, oliwa z oliwek, awokado, siemię lniane, sezam, ziarna słonecznika czy inne pestki. WARTO WIEDZIEĆ Cukrzyca typu 1 -czy jest szansa na wyleczenie? W cukrzycytypuiukład odpornościowy zwraca się przeciw komórkom beta produkującym w trzustce insulinę - ztego powodu konieczne jest przyjmowanie tego hormonu przez całe życie. Do tej pory nie poznano jednakwpebiimechanizmów rozwoju choroby, który następuje wmłodym wieku. Odpowiedzią mogą być wyniki badań naukowców z Johns Hopkins University School ofMedicine iinnychinstytucji, opublikowane wpiśmie „Celi". Ich autorzy zidentyfikowali nieznaną dotąd hybrydę limfocytów B i T. Nazwali ją limfocytem X, ponieważ jest to tajemniczy czynnik, którego szukano też we wcześniejszych badaniach. Białe krwinki w postaci limfocytów B i T to elementy adaptacyjnego układu odpornościowego odpowiedzialne za identyfikację i niszczenie zagrożeń takich jak patogeny. Każde z tych ciałek ma swoje receptory białkowe, które umożliwiają odbieranie sygnałów od komórek mogących się z nimi wiązać. W limfocytach B to receptory BCR, w limfocytach T - receptory TCR, natomiast w limfocytach X występują oba ich rodzaje. Badacze są zgodni, że w cukrzycy typu 1 antygenem, czyli czynnikiem pobudzającym układ odpornościowy, jest sama insulina, jednak reakcja ta jest dość słaba. Limfocyty X produkują jednak specyficzne białko o nazwie x-Id, w którego obecności odpowiedź immunologiczna jest 10 tys. razy silniejsza. Naukowcy stwierdzili ponadto, że limfocyty X i białko x-Id występują częściej we krwi osób z cukrzycą typu l niż u tych, którzy nie chorują na cukrzycę. Nowe odkrycie może pomóc nie tylko w opracowaniu metod wykrywania zwiększonego zagrożenia rozwojem cukrzycy 1.1, immunoterapii choroby, a nawet opracowania sposobów leczenia innych chorób z autoagresji, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy stwardnienie rozsiane. 10 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Trening siłowy jest dla wszystkich. Zacznij już dziś i ciesz się efektami Jeśli trening siłowy kojarzy ci się głównie z kulturystyką, czas zmienić myślenie. Ćwiczenia siłowe to nie tylko dźwiganie ciężarów n Ważne. Przygotowanie do treningu. Nie popełnij błędu Przed rozpoczęciem treningów siłowych warto popracować nad mobilnością i elastycznością ciała, wykonując m.in. ćwiczenia ogólnorozwojowe i rozciągające. W przypadku osób początkujących wskazane jest też wypracowanie właściwych wzorców ruchowych, czy to przy robieniu zwykłych przysiadów (większość osób wykonuje je nieprawidłowo), czy przy korzystaniu z wolnych ciężarów. Pozwoli to poprawić koordynację ruchową i zmniejszyć ryzyko urazów, które są nie- uchronne przy niewłaściwym wykonywaniu nawet prostych ćwiczeń. Dzięki temu możliwe też będzie bezpieczne zwiększanie obciążeń wraz z postępami treningu. Natomiast przed rozpoczęciem każdej sesji treningowej należy pamiętać o wykonaniu chociaż 10-minutowej rozgrzewki. Zgodnie z nazwą jej zadaniem jest rozgrzanie mięśni, a dzięki temu przygotowanie ich do wysiłku. Bez rozgrzewki łatwo o kontuzję, a osiągnięcie zamierzonej liczby powtórzeń może okazać się niemożliwe. KWESTIA ZDROWIA Ciekawostki. Trening siłowy czy kardio? Wybierz, co wolisz Od lat trwa spór, któraforma aktywności jest bardziej korzystna dla organizmu: wysiłek w większym stopniu obciążający mięśnie ciała czy mięsień sercowy i układ krążenia? Dziś wiemy, że każda z nich zapewnia inne korzyści. Treningsiłowy wydaje się jednakbardziej nasilać spalanie kalorii, atreningkardio - skuteczniej hamować procesy starzenia siękomórekpoprzez ochronę materiału genetycznego. Najlepsze efekty przynosi jednak połączenie oburodza-jówruchu. Dlatego warto prze-konaćsię również do wysiłku siłowego, dla którego potwierdzono szereg działań prozdrowotnych. Udowodniono m.in., że: powoduje zwiększone zużycie energii, które jest przedłużone nawet do 72 godzin po treningu - to tzw. efekt afterbum, który wiąże się z nasiloną konsumpcją tlenu w organizmie, pomaga przeciwdziałać stopniowej utracie tkanki mięśniowej, której od ok. 30. roku życia ubywa nam w ilości ok. 1/4 kg rocznie (a przy braku aktywności jej poziom maleje w tempie 3-8 proc. na dekadę) - zjawisko to przyczynia się do spowalniania metabolizmu i wzrostu tendencji do tycia, dzięki zwiększaniu masy mięśniowej u mężczyzn obniża prawdopodobieństwo zgonu wskutek choroby nowotworowej, zwiększając ilość mięśni, poprawia tolerancję glukozy i wrażliwość komórek na insulinę, a tym samym ogranicza ryzyko rozwoju chorób metabolicznych, m.in. cukrzycy typu 2, pomaga przeciwdziałać stopniowej utracie tkanki kostnej, której masa po 40. roku życia kurczy się o l proc. rocznie, a nawet stymuluje syntezę nowych komórek, prowadząc do wzmocnienia kośćca i ograniczenia ryzyka złamań, poprawia równowagę 1 podnosi poziom energii u osób starszych. Według zaleceń minimalny poziom aktywności dla osób dorosłych to min. 150 minut wysiłku o umiarkowanej intensywności lub 75 minut tego bardziej żywiołowego (albo połączenie obu) tygodniowo, plus wysiłek wzmacniający mięśnie min. 2 razy w tygodniu. W treningu siłowym najczęściej wykorzystuje się obciążniki, takie jak hantle, sztangi czy kettlebelle. a także maszyny by powtórzeń w dobrej formie. Pokonywanie oporu powinno być na tyle trudne, by pod koniec serii czuć ból mięśni, ale na tyle łatwe, by było wykonalne. Jeżeli obciążenie będzie zbyt duże, może przyczynić się do urazu, zbyt małe nie będzie skuteczne. Liczba powtórzeń - optymalna liczba powtórzeń ćwiczenia w serii to 10-12, a dla początkujących nawet więcej. Wraz z postępami w treningu i wprowadzaniem bardziej wymagających ruchów, do osiągania zamierzonych efektów może wystarczać nawet 6 powtórzeń. liczba serii powtórzeń -chociaż pewne korzyści przynosi już jedna seria ćwiczenia, najlepiej wykonać 3-4. Jeżeli jest to możliwe, oznacza równocześnie, że poziom obciążenia jest właściwy. Przerwy między seriami - odpoczynek między seriami powtórzeń powinien trwać min. 90-120 sekund, a przy obciążaniu większych partii mięśniowych (jak np. plecy czy nogi) - nawet dłużej. Umożliwia to usuwanie z mięśni produktów ubocznych ich metabolizmu, takich jak kwas mlekowy, który powoduje uczucie ich zmęczenia i tzw. zakwasy. Warto jednak wiedzieć, że ból po treningu nie ma związku z zakwasami. W tej sytuacji dolegliwości pojawiają się w ciągu 1-2 dni od ćwiczeń, wynikają z uszkodzeń włókien mięśniowych i są nazywane zespołem opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS, delayed-onset muscle soreness). Sygnalizują, że trening był skuteczny, oraz że mięśnie nie uległy jeszcze całkowitej regeneracji i nie są gotowe na kolejny wysiłek. Jakie ćwiczenia wykonywać? Wybierając ćwiczenia siłowe, warto postawić na takie, które angażują wiele stawów naraz, a dzięki temu również mięśni (czyli np. przysiady z han-tlami zamiast wyprostów nóg na maszynie). Najlepiej zacząć od nich trening, a na koniec zostawić te ruchy, które mobilizują stawy pojedyncze (np. na łydki czy bicepsy). Podczas wykonywania ćwiczeń z obciążeniem najważniejsza jest kontrola nad ruchami. Można ją zwiększyć za pomocą odpowiedniego oddychania. Podnosząc ciężar należy wziąć mocny wdech i zatrzymać na chwilę oddech, a wydech zrobić dopiero w końcowej fazie ruchu. Następnie można powoli opuszczać ciężar, robiąc jednocześnie wdech. Warto pamiętać o równomiernym obciążaniu obu stron ciała, ale też o harmonijnym rozwijaniu wszystkich grup mięśniowych, co pozwoli uzyskać optymalny wygląd sylwetki. CO TO JEST TRENING SIŁOWY? Trening siłowy, inaczej oporowy, to ćwiczenia i aktywności, w których mięśnie wykonują pracę przeciwko sile powodującej dodatkowy opór. Jest to siła grawitacji podczas treningu z wolnymi ciężarami lub ciężarem własnym ciała, bądź np. napięcie gumy do ćwiczeń (taśmy oporowej czy tubingu). Przy odpowiednio dużym oporze dochodzi do powstania mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, a w rezultacie -do przyrostu masy mięśni i ich ujędrnienia. Trening sikmy Anna Rokicka-Żuk intemet@echodnia.eu Ćwiczenia siłowe to nie tylko te wykonywane z użyciem sztangi, hantii czy maszyn na siłowni - należą do nich również ruchy, w których pokonuje się siłę przyciągania ziemskiego, czyli na przykład przysiady, pompki, wypady, wykroki czy deska. Odpowiednio duży opór zapewniają też elastyczne taśmy do ćwiczeń. Warto wybrać jedną z tych opcji nie tylko w celu budowy szczupłej i wyrzeźbionej sylwetki, ale także w ramach profilaktyki chorób przewlekłych. Kobiety nie muszą przy tym obawiać się powiększenia muskułów, ponieważ przy niskim poziomie testosteronu, jaki jest typowy dla organizmów pań, efekty treningu siłowego polegają głównie na ujędrnianiu, wzmacnianiu i rzeźbieniu mięśni, a nie na wzroście ich objętości. Zwiększona masa mięśniowa, czy to w postaci sprężystego ciała, czy muskulatury, zapewnia też szybsze tempo metabolizmu, a więc również spalania kalorii. Warto przy tym pamiętać, że ćwiczenia są jedynie czynnikiem urn-, chamiającym procesy rozbudowy tkanki mięśniowej, bo do ich regeneracji i przyrostu potrzebne są też odpowiednie dawki energii, białka i innych niezbędnych składników odżywczych. Jakie obciążenia wybierać? W treningu siłowym najczęściej wykorzystuje się obciążniki, takie jak hantle, sztangi czy kettlebelle (podobne do odważników ciężary z uchwytem), a także maszyny. Używając ich, warto wiedzieć, jakie są optymalne obciążenia, ile powtórzeń ćwiczenia wykonywać i ile serii ćwiczeń potrzeba do uzyskania zamierzonych efektów. Obciążenie - powinno być takie, by móc skończyć wykonywanie założonej licz- Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Strona Zdrowia 11 JAK WYLICZYC S' OTO PROSTY WZÓR. KTÓRY WARTO ZASTOSOWAĆ PODCZAS TRENINGU Jak wyliczyć swoje tętno spalające? Po pierwsze, aby to zrobić, należy znać swoje tętno maksymalne. Generalnie łatwo je obliczyć: (220 minus nasz wiek). W przypadku osoby dwudziestoletniej tętno maksymalne będzie wynosić 200 (220-20=200); w przypadku trzydziestopięciolatka -185 uderzeń na minutę (220- 35=185), lecz już w przypadku osoby sześćdziesięcioletniej, będzie to zaledwie 160 (220-60=160). To bardzo ważne, by znać wartości tętna maksymalnego i pod żadnym pozorem ich nie przekraczać, ponieważ mogłoby to być niebezpieczne dla naszego zdrowia, a w przypadku niektórych - nawet dla życia. Podsumowując, by wyliczyć tętno spalające należy posłużyć się następującym wzorem: Od 220 odjąć wiek i pomnożyć razy 0,6 bądź 0,7. Warto więc zaopatrzyć się na treningu w pulsometr, a przede wszystkim skonsultować swój trening z trenerem lub fizjoterapeutą. Podjęcie takich kroków będzie bezpieczniejsze. Olga Chaińska, dietetyczka i trenerka, zachęca, by dbać o siebie po 40. Odchudzanie po 40. Popraw metabolizm W pewnym wieku nasze ciało zaczyna się zmieniać. Nie przestawaj o nie wtedy dbać ChudnijzOlgą\ Pauta Goszczyńska fHula.go52aynska@polskapress.pt W organizmie dorosłego człowieka zachodzi mnóstwo zmian, które mają ogromne znaczenie dla sylwetki. samopoczucia, zdrowia. Zmiany te są często uzależnione od wieku, a najbardziej znaczące zachodzą po 40. roku życia. Dziś mówi o tym Olga Chaińska. nasz ekspert, dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach. Pewne jest, że nasze ciało zmieni się na niekorzyść, jeżeli nie zmienimy trybu ży- cia na zdrowszy i nie wprowadzimy więcej ruchu, tym bardziej że w tym wieku naturalnie zmniejsza się ilość tkanki mięśniowej u osób o niskiej aktywności fizycznej . - Dla wielu natomiast nie jest pewne, jak to zrobić z głową i jednocześnie nie szkodząc organizmowi, dlatego chętnie udzielę kilku wskazówek - mówi Olga Chaińska. Przede wszystkim należy wiedzieć, że w dojrzałym wieku często mogą pojawić się schorzenia metaboliczne, sprzyjające tyciu, czyli na przykład niedoczynność tarczycy czy insulino-oporność. Bierzmy to pod uwagę. Ciekawostka numer 1 Niedoczynność tarczycy powoduje zaburzenia w wydzielaniu hormonów odpowiedzialnych za prawidłowe przemiany metaboliczne, a także niepohamowany apetyt. Insulinooporność natomiast zmniejsza wrażliwość wątroby, tkanki tłuszczowej i mięśni na działanie insuliny. W takich przypadkach konieczna jest konkretna i dobrze przemyślana współpraca z dietetykiem klinicznym oraz trenerem personalnym, którzy dobiorą prawidłowy rodzaj aktywności i specjalistyczną dietę, ponieważ od insulinooporności jest już niedaleka droga do cukrzycy typu II. Równie groźnym skutkiem insulinooporności są choroby sercowo-naczynio-we, a zwłaszcza miażdżyca. Insulina silnie podnosi ilość cholesterolu (frakcji LDL) i trójglicerydów. Pobudza ponadto układ współczulny, co skutkuje zwężeniem tętnic i zwiększeniem ryzyka zawału serca! Zwężenie naczyń krwionośnych jest również przyczyną nadciśnienia. - Będąc przy temacie hormonów, wspomnę, że u kobiet w okresie meno-pauzy (w około 45-50 roku życia) zmiany hormonalne wpływają nie tylko na samopoczucie fizyczne i psychiczne, ale także na wygląd sylwetki. W tym czasie jajniki zwalniają pracę, produkują mniej kobiecych hormonów (czyli progesteronu i estrogenów). Zmieniają się proporcje między kobiecymi a męskimi hormonami, (czyli androgenami) na korzyść tych ostatnich - tłumaczy nasz ekspert. Zmiany są nieuniknione, ale należy je zaakceptować i zmieniać to, co jest w naszej mocy. DOURZE rfSEKZ JAKI TRENING WYBRAĆ? Jak powinna wyglądać aktywność osoby po 40.? To zależy od aktualnego stanu zdrowia i poziomu wytrenowania organizmu. Dla osób początkujących najlepszym rozwiązaniem będzie godzinny trening umiarkowanej intensywności 3 razy w tygodniu. Taki trening może być wykonany na rowerze, bieżni lub w klubie fitness. Należy jednak pamiętać o monitorowaniu tętna, które powinno wynosić okob 65/70 procent tętna maksymalnego. Sprawdź, co jest dla Ciebie lepsze. Zawalcz o swoje zdrowie Androgeny istnieją również, (choć w mniejszej ilości) w ciele kobiety. W nadmiarze sprzyjają one otyłości typu męskiego, a więc odkładaniu się tkanki tłuszczowej na brzuchu, karku, ramionach i nawet twarzy! Spowolniony metabolizm to jeden z kluczowych powodów przybierania na wadze w okresie klimakte-rium. Czasami jednak przyczyną może być też częstsze niż zwykle sięganie po słodkie przekąski dla poprawienia nastroju. Objawy menopauzy zniechęcają do aktywności fizycznej i utrudniają normalne funkcjonowanie. Nie należy się jednak im poddawać i trzeba zawalczyć o swoje zdrowie. Aktywność fizyczna oprócz wpływu na przyśpieszenie metabolizmu i szybszą redukcję tkanki tłuszczowej ma także inną zaletę - zwiększa wydzielanie hormonów szczęścia i przeciwdziała depresji. W ślad za wynikami badań naukowych Światowa Organizacja Zdrowia zapewnia, że odpowiednia dawka ruchu łagodzi na przykład uderzenia gorąca i zwalcza stałe uczucie zmęczenia. Co więcej, wybrane ćwiczenia fizyczne pomagają ponadto w leczeniu delikatnych i kłopotliwych schorzeń, takich jak na przykład nietrzymanie moczu. Pewne jest też, że osoby aktywne fizycznie mają poza tym więcej energii na co dzień i rzadziej chorują. Dobre rady Aby spalać tkankę tłuszczową, trzeba zadbać o... sen Zbyt krótki sen sprzyja tyciu-przyczynia się do spadku poziomu hormonu sytości, a podnosi produkcję hormonu głodu. Niewyspane osoby częściej się przejadają, doczego przyczynia się też zwiększenie apetytu na produkty mączne i słodkie. Co więcej, brak snu spowalnia metabolizm. W eksperymencie UniversityofPennsylvania osoby sypiające po4 godziny na dobę zużywały wtym czasie o 50-60 kcal mniej niż uczestnicy, którym pozwolono naio godzin odpoczynku, choć woczywistysposóbbyłyo6go-dzin dłużej aktywne. Aby spalać tkankę tłuszczową we śnie, trzeba też chodzić spać o stałej porze i przesypiać odpowiednią liczbę godzin. 12 Strona Zdrowia Za tydzień Kleszcze mogą być bardzo groźne. Poznaj najlepsze sposoby na ukąszenia Mięsaki. Podstępne guzy nowotworowe - objawy, przyczyny, leczenie Artykuły o zdrowiu znajdziesz w „Głosie" w środy i soboty Sprawdź Profilaktyka przeciw zakażeniom salmonellą 1. Dokładne mycie rąk przed przygotowywaniem posiłków. 2. Dbanie o czystość miejsca, w którym przygotowywane są posiłki. 3. Częste wymieniane zmywaków do naczyń. 4. Unikanie żywności niewiadomego pochodzenia. 5. Przechowywanie żywności zgodnie z instrukęj ą na opakowaniu. 6. Unikanie rozmrażania i ponownego zamrażania żywności. 7. Poddawanie żywności odpowiedniej obróbce: pieczeniu, smażeniu i gotowaniu (też na parze). 8. Mycie jajek przed ich rozbiciem. 9- Parzenie jajek we wrzątku, jeśli mamy zamiar użyć ich surowych, np. do tatara, lodów czy kremów. Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Masz pytanie? Napisz do nas! Odpowiedzą eksperci W dodatku „Strona Zdrowia" jest miejsce na sprawy szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów. W ostatnich dniach dostaliśmy od Państwa wiele pytań. Dziękujemy. Na wiele odpowiadamy w rubrykach oznaczonych stetoskopem. Gorąco zachęcamy do przesyłania kolejnych pytań do naszych ekspertów. Należy je przysyłać na adres: stronazdrawia@polslGqiiess.iA. Eksperci na bieżąco będą odpowiadać na pytania. Salmonelloza. Uwaga na zatrucia pokarmowe! Salmonelloza to jedna z najczęściej występujących chorób zakaźnych w Polsce. W 2018 roku zarejestrowano 99 690 przypadków zakażenia salmonellą Salmonella Salmonelloza to choroba wywoływana przez zakażenie pałeczkami sahnoneffi. Źródłem infekcji są najczęściej produkty pochodzenia zwierzęcego: mięso mielone, drób i jajka. Baktet a ta może rozwinąć się w niewłaściwie przechowywanych lodach czy kremach do tortu. Zakażenia salmonellą mogą mieć zróżnicowany przebieg, jednakże najczęściej objawiają się one dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Znane są również cięższe przypadki salmonellozy. Jak można się zakazić? Głównym źródłem zakażenia salmonellą jest żywność zanieczyszczona odchodami zwierzęcymi, a także żywność pochodząca od zakażonych zwierząt. Chcąc uniknąć zachorowania na salmonellozę, należy wystrzegać się produktów spożywczych niewiadomego pochodzenia. Mowa tu głównie o: surowych jajkach, a także wyrobach, które zawierają rozdrobnione mięso (pasztety, pierogi, galaretki). Objawy sabmnelazy W przeważającej większości przypadków pierwszym i jedynym objawem zakażenia salmonellą jest ostra biegunka, która utrzjniiujesięok.48himoże prowadzić do odwodnienia organizmu. Biorącpod uwagę przebieg salmonellozy, można wyróżnić jej trzy podstawowe postacie: żołądkowo-jelitową, septyczną i narządową. Głównym źródłem zakażenia salmonellą jest żywność zanieczyszczona odchodami zwierzęcymi Sabnonelaza żołądcowo-jeHtawa Występuje wówczas, gdy zakażenie salmonellą ogranicza się wyłącznie do przewodu pokarmowego. W takiej sytuacji pierwsze objawy choroby pojawiają się maksymalnie 36 h od zakażenia (zwykle jest to 8-12 h). Mowa tu przede wszystkimotakich symptomach, jak: # Kolkowy bólbrzucha. # Nudnościi wymioty. # Wodnista biegunka. # Nieznacznie podwyższona temperatura ciała. # Ból brzucha z prawej lub lewej strony, ujawniający się przy ucisku. # Powiększenie wątroby i śledziony (wbadaniu obrazowym). # Odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe. Sałmoneloza septyczną Postać septyczną zakażenia salmonellą nazywana jest również postacią uogólnioną i występuje stosunkowo rzadko. Odznacza się ona ciężkim przebiegiem, a do jej głównych objawów zalicza się: # Intensywny bólbrzucha igłowy. # Wysypkę. t Odwodnienie organizmu. # Częstoskurcz serca. # Zaburzenia świadomości. Saknonelaza narządowa Jest ona rezultatem przedostania się bakterii do krwiobiegu, a następnie do narządów. Objawy salmonellozy narządowej uzależnione są od tego, który organ zostanie zainfekowany. Jak wykryć satnonelę? W niektórych przypadkach salmonelloza może być mylona z grypą jelitową lub zatruciem pokarmowym. Z tego powodu nie można stawiać diagnozy wyłącznie na podstawie wywiadu z pacjentem. Podstawą przy podejrzeniu salmonellozy jest co najmniej kilkukrotne wykonanie posiewu kału. Oprócz tego dodatkowo można wykonać morfologię krwi. Przy zakażeniu salmonellą może wystąpić nieznacznie zwiększona liczba leukocytów. Leczenie saknonclozy W większości przypadków leczenie salmonellozy nie wymaga zastosowania antybio-tykoterapii. Wystarczy wdrożyć lekkostrawną dietę i pić dużą ilość wody. Wówczas, gdy chorobie towarzyszą ostre biegunki, to konieczne jest przyjmowanie elektrolitów. Antybiotyki podaje się wyłącznie niemowlętom, osobom starszym, osobom ze wszczepionymi protezami zastawkowymi, a także osobom z obniżoną odpornością. EwaZwołak UWAGA NOSICIELSTWO SALMONELLI Niektóre osoby mogą być zakażone pałeczkami salmonelli i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ponieważ nie towarzyszą temu żadne niepokojące objawy. Nosiciele stanowią problem dla służby zdrowia, ponieważ mogą oni stanowić źródło zakażenia żywnośd. Między innymi z tego względu osoby, które pracują w branży spożywczej, są zobligowane do posiadania książeczki sanitamo--epidemiologicznej. Wskazania Zagrożenia w żywności. Jakie bakterie mogą być w popularnych produktach? • Listeriamonocytogenes - bakteria, którą możemy zakazić się, spożywając surowe owoce i warzywa, niepaste-ryzowane produkty mleczne, mięso (zarówno surowe, jak i gotowane) oraz surowe ryby. • Pałeczka okrężnicy (Escherichia coli) - bakteria, która wchodzi w skład naturalnej flory bakteryjnej jelita grubego i nie stanowi zagrożenia dla człowieka. Niestety, spożycie niektórych jej szczepów może prowadzić do zatrucia pokarmowego. Stąd pojawiające się komunikaty o zanieczyszczeniu wody pałeczką okrężnicy. • Yersinia enterocolitica - bakteria, którą możemy zakazić się przez spożywanie surowego mleka koziego, mleka czekoladowego i surowego mięsa wieprzowego. # Gronkowiec złocisty (Staphylococcus aureus) - bakteria, którą możemy zakazić się, spożywając mleko i produkty mleczne, lody, sałatki, wyroby mięsne i konserwy rybne. # Laseczka zgorzeli gazowej - bakteria, którą możemy zakazić się, spożywając drób, ryby i kiełbasę wieprzową. Może się ona rozwinąć po przygotowaniu potrawy mięsnej i podgrzaniu jej następnego dnia. # Laseczka jadu kiełbasianego - niebezpieczna bakteria, którą możemy zakazić się, spożywając mięso i wędliny wyrobu własnego. Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Akcja redakcja 13 Czekamy na Państwa listy po adresem ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk Telefon dyżurny 598488124 Email alarm@gp24.pl | Dzisiaj dyżuruje Aleksander Radomski (Tl SUS?* oaaam: pomagają Pani Małgorzata ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 733586290. Pan Henryk ze Słupska ma do oddania odzież damską (wszystkie sezony), rozmiar40-42. Kontakt 693 605400. Pani Kazimiera za Słupska ma do oddania tełewizor, meble kuchenne, wózekspacerowy istolikz krzesełkami dla dzieci. Odbiór własnym transportem. Kontakt598412513. Pan Michał ze Słupska ma do oddania tełewizor. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 889 915 207. Pani Alicja ze Słupska ma do oddania odzież i obuwie męskie (duże rozmiary). Kontakt: 694832 824. Pani Barbara z Ustki ma do oddania mebłościankę. wersalkę, dwa fotele i szafkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 509706354. Pani Danuta ze Słupska ma do oddania cegłę rozbiórkową. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8413435. Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. Mieszkaniec Słupska ma do oddania mebłościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Potrzebuję Pan Wojciech ze Słupska prosi o pralkę. Kontakt:578 041380. Pan Marian ze Słupska prosi o lodówkę, pralkę, segment młodzieżowy i kuchenkę mikrofalową. Kontakt: 511706 900. (dmk) sk r ST- Mm - ^ 2JS 3fiin Od czerwca czynna jest toaleta przy ul. Piekiełko Toalety w centrum i w parku PCK czynne do końca lata Słupsk Danie) Klusek daniei.kkfiek@gp24.pl Pani Joanna podczas weekendowego spaceru chciała skorzystać z toalety. Tę publiczną znalazła dopiero przy ratuszu. Nasza czytelniczka z powiatu w sobotę przyjechała z mężem na zakupy do Słupska. Przed powrotem do domu oboje spacerowali po centrum. - Będąc na Starym Rynku poczułam, że muszę skorzystać z toalety. Zapytałam przechodniów, gdzie jest najbliższa toaleta. Wskazano mi tę przy rzece - mówi pani Joanna. - Niestety, była ona zamknięta. Poszliśmy więcnaplacZwycięstwa, do tej przy ratuszu. Uważam jednak, że jedna publiczna toaleta w centrum miasta to trochę za mało. Tym bardziej że właśnie zaczynają się wakacje i do Słupska przyjadą turyści. Publicznymi toaletami w mieście administruje Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej. - Toaleta przy ulicy Deotymy działa przez cały rok w godzinach 10-18. Jednak z początkiem czerwca uruchomiliśmy kolejną stacjonarną toaletę, przy ulicy Piekiełko, w pobliżu teatru Tęcza. Ta czynna jest codziennie w godzinach 12-18 i funkcjonować będzie do końca września - mówi Anna Jan-kowiak, asystent zarządu PGK. - Natomiast w parku PCK na osiedlu Niepodległości już od maja stoi toaleta przenośna. Korzystać z niej będzie można przez całą dobę i bezpłatnie do końca września. Opłaty w toaletach stacjonarnych wynoszą 2 zł za skorzystanie z pisuaru i 2,50 zł za skorzystanie z kabiny. Dodatkowo w obiekcie przy ul. Deotymy można wziąć prysznic za 15 zł. ©® LISTY/OPINIE Czekamy na Państwa listy pod adresem ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk Telefon dyżurny 598488121 Email daniel.kiusek@gp24.pl Dzisiaj dyżuruje Daniel Klusek śąg; Słupska jechał 16 godzin, w upale umarł pasażer @w cieniu: - PZPR rozłożyła zima stulecia, PiS rozłoży lato stulecia. @Marek: - Mamy podobno XXI wiek, ale na PeKaPie w większość przypadków nadal XIX. Zmieniło się tylko to, że parowozy składów nie ciągną. @Joan: - To są właśnie polskie pociągi! Gdzie my żyjemy? @Tomasz: - Tak się dzieje, gdy stanowiska obsadza sie „swoimi". (©Małgorzata: - Stare składy, że wstyd, w zimie zimno, latem gorąco. Często jeżdżę na tej trasie, zupełnie jakby bydło wozili. @Andrzęj: -1 za co tu płacić? Zero pomocy dla czekających w wagonach, smród i gorączka. Składy jak sprzed co najmniej 20 lat, te same wagony, tylko trochę zmian w tapi-cerce. @Adriana: - Czy naprawdę nie ma innego sposobu? Komunikacja zastępcza do najbliższej stacji i podstawiony inny pociąg? @Lady M: - Pozew zbiorowy przeciwko PKP Intercity za skandaliczne warunki podróży, jak zapłacą, to może przypomną sobie zasady obsługi pasażera. @PL: - No a co na to prezes PKP z jego miesięcznym wynagrodzeniem? Szkoda gadać. To już lepiej są przygotowane kraje trzeciego świata niż ta nasza kraina dostatku, mlekiem i miodem płynąca. @Gość: - Wielogodzinne przestoje pociągów stały się normą pisow-skich kolei. I jeszcze promują taki sposób podróżowania. @0bserver: - Kto jest winien, że do tej pory mamy gierkowskie skła- dy PKP. które w lecie przekształcają się w piekarniki, a zimą w lodówki? Czy nie powinno się wyciągnąć konsekwencji od wszystkich wąsatych Januszy, którzy na wiele lat swoimi „reformami" utrwalili nasze zacofanie? @Maria: - Jechałam tym pociągiem dzień wcześniej w przeciwnym kierunku całą trasę. Wtedy miał wyznaczoną trasę na 8 godz. 20 min. i przyjechał na czas ale: upał,przepełnione koryta rze.zero gniazdek, najstarsze wydanie TLK, jakie jeździ, brak wody w toaletach od samego początku podróży, brak wagonu restauracyjnego albo chociaż wózka. A pociąg miał najdłuższy postój i jedyny koło Ostrowa, 9 min w planie, którego z racji opóźnienia nie było. Jechała bardzo duża grupa osób niepełnosprawnych zopieku-nami. Obsługa pociągu sprawdziła bilety cztery razy i tyle z ich troski. @Gość: - Jeżdżę często tym składem i potwierdzam, żejesttoTLK, więc jeden z gorszych. Nie ma klimatyzacji (co za bzdura, że nie działa, nie ma jej!), toalety są śmierdzące, przedziały są pełne i korytarze często też. (dmk) Odszkodowanie za upadek na krzywym chodniku Słupsk Daniel Klusek Nasza czytelniczka kilkanaście dni temu spieszyła się na autobus. Nie zauważyła dziury w chodaku i przewróciła się. Zastanawia się. czy może pocisnąć zarządcę chodnfta do odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu. Do zdarzenia doszło na ulicy Armii Krajowej. Pani Anna szła ną przystanek, by pojechać w kierunku centrum miasta. Przed nią szła starsza kobieta. Gdy nasza czytelniczka zobaczyła, że na przystanek podjeżdża jej autobus, postanowiła podbiec. - Wyprzedziłam starszą panią, ale nie zauważyłam, że tuż przed nią w chodniku jest spora dziura. Wpadłam w nią i się przewróciłam. Pani, którą wyprzedziłam, pomogła mi wstać i dojść do siebie - opowiada pani Anna. - Cała się poobijałam. Choć od upadku minęło już kilkanaście dni, wciąż mam rany i siniaki na nogach. A co najgorsze, nawierzchnia chodnika wciąż jest nierówna, więc może tam dochodzić do kolejnych wypadków. Kobieta zastanawia się teraz nad dochodzeniem odszkodowania od administratora chodnika. - Niestety, nie mam żadnych dowodów, że do zdarzenia doszło właśnie w tym miejscu i z winy nierównej nawierzchni -mówi kobieta. - Nie wiem też, ,;C?y ,W- .Pgóle, byłąhy, ęzagsa W tym miejscu pani Anna przewróciła się, biegnąc na autobus na otrzymanie jakiegokolwiek zadośćuczynienia. Chodnildem przy ul. Armii Krajowej administruje Zarząd Infrastruktury Miejskiej. Jarosław Borecki, dyrektor ZIM, zapewnia, że mieszkańcy zgłaszają się do niego z wnioskami o odszkodowanie. I jeśli do uszkodzenia ciała doszło na terenie administrowanym przez ZIM, poszkodowani otrzymują zadośćuczynienia. - Trzeba jednak pamiętać, że nawet jeśli do zdarzenia dochodzi na terenie miasta, nie zawsze miasto za nie odpowiada. Na chodnikach czy jezdniach jest bowiem infrastruktura należąca do innych gestorów, na przykład wodociągów czy operatorów telefonicznych -mówi Jarosław Borecki. -W przypadku uszkodzenia ciała na nierqwn£jnav\ńefzęhni ko- nieczne jest udowodnienie, że doszłodoniego na naszym terenie. Należy więc mieć świadków, którzy potwierdzą wersję wydarzeń poszkodowanej osoby. Dobrze mieć również dokumentację fotograficzną miejsca zdarzenia i obdukcję lekarską. Jeśli to my ponosimy odpowiedzialność, przekazujemy sprawę naszemu ubezpieczycielowi. Jak twierdzi, podobne procedury obowiązują w przypadku uszkodzenia auta na miejskiej drodze. Wówczas też trzeba udowodnić, że do szkody doszło w wyniku złego stanu nawierzchni i z kompletem dokumentów zgłosić się do ZIM. - Natomiast sprawę nierównej nawierzchni już zgłosiliśmy firmie i chodnik w tym miejscu zostanie niebawem wyrównany - zapowiada Jarosław Borecki. ©® KRÓTKO Aktfaredaktja Strona od czytelników dla czytelników Na stronach Akcja redakcja piszemy o tym, o czym informują nas czytelnicy. Na Wasze sygnały czeka dziennikarz Daniel Klusek. Jeśli widzą Państwo coś, co Was zdenerwowało, poinformujcie nas 0 tym. Pod adresem: daniel.klu-sek@gp24.pl czekamy na e-maile z opisem sytuacji. Zachęcamy też do przesyłania nam fotografii. Interwencje można również zgłaszać pod nr. tel.:598488121. Wszystkie sygnały sprawdzimy, a najważniejsze i najciekawsze zamieścimy na łamach „Głosu Pomorza" i gp24.pl.(dmk) Akęjaredakęfa U nas czekają zguby 1 oferty pomocy W „Głosie" funkcjonuje Biuro Rzeczy Znalezionych. O tym, co znajduje się w BRZ, piszemy w poniedziałki, środy i piątki. Uwaga! Nie przyjmujemy już nowych rzeczy znalezionych przez Czytelników. W ramach Banku pomocy można przekazywać sobie m.in. meble, sprzęt RTV i AGD. Na zgłoszenia czekamy pod nr. tel. 59 848 8121. Oferty i prośby o pomoc publikujemy we wtorki, czwartki i soboty. (dmk) Slupsk/redakęja Zobacz, jak powstaje „Głos Pomorza" Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy w godz. 10-16 pod nr. tel. 59 8488121.(dmq DLA KONSUMENTOW Tam konsumenci mogą znaleźć pomoc Mieszkańcy Słupska o pomoc mogą prosić miejskiego rzecznika konsumentów. Zbigniew Perzyna przyjmuje interesantów przy ul. Jana Pawła II1, pokój 225 (II piętro), tel. 59 810 52 93, e-mail: mrk@ um.slupsk.pl. Mieszkańcy powiatu słupskiego o pomoc mogą prosić powiatowego rzecznika konsumentów. Marek Kurowski interesantów przyjmuje w pokoju 132, Starostwa Powiatowego, tel. 59 84187 00, e-mail: rzecznikkonsumenta@po-wiat.slupsk.pl. Pomocy w problemach konsumenckich udziela Delegatura Wojewódzkiego Inspektoratu Inspekcji Handlowej w Słupsku, ul. Jana Pawła II1, tel. 59 842 54 68, e-mail: ihslupsk@wp.pl. Konsumenci mogą się zgłaszać do Oddziału Federacji Konsumentów wSłupsku, al. 3 Maja 44, tel. 59 842 0224, e-mail: slupsk@federa-cja-konsumentow.org.pl. Bezpłatną pomoc prawną konsumenci mogą uzyskać pod nr. infolinii Federacji Konsumentów 801 440220 i 22 290 8916 (dmk) 14 Biznes i pieniądze Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Udane wakacje mogą być bez rujnowania domowego budżetu opr. Jerzy Szych jerzyszych@polskapress.pl Uńop Z badania przeprowadzonego przez Instytut Badań Rynkowych i Społecznych na zlecenie Diners Club Polska wynika. że w tym roku na wczasy wyjedzie co drugi Polak. Bez względu na to, czy wybierzemy odpoczynek w kraju, czy poza nim, musimy liczyć się z wydatkami. Wkrąju Morze, góry, jeziora - w Polsce jest mnóstwo ciekawych miejsc, wktórychmożnaspędzićurlop. Oszczędzanie podczas wakacyjnego wypoczynku nie musi wiązać się z liczeniem każdej złotówki. Wystarczy, że wprowadzimy kilka prostych trików, które pozwolą nam ustrzec się przed dużymi kosztami. Kluczem w zaplanowaniu cenowo korzystnego urlopu jest dobre przygotowanie i rozsądne gospodarowanie finansami. Wakacyjną podróż najlepiej zacząć planowaćjak najwcześniej. Nocleg czy bilety często kosztują dużo mniej, jeśli zakupimyjenp. z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. - Szukając zakwaterowania warto wybrać ofertę noclegu ze śniadaniem radzi - Anna Woźniak, ekspert Ultimo S.A.. - Często takie opcje dostępne są nie tylko w hotelach i hostelach, ale także w prywatnych kwaterach i nie są dużo droższe od opcji bez śniadania. W wielu miejscowościach są również do wynajęcia kwatery z całodobowym dostę- Nie chcąc przepłacać za pamiątki, często wystarczy zejść z głównego rynku i skręcić w pierwszą boczną uliczkę. Ceny w takich miejscach są zwykle niższe pem do kuchni, w której możemy samodzielnie przygotowywać śniadania czy kolacje. W wyborze noclegu pomogą porównywarkihoteli. Dzięki nim zorientujemy sięwoferciedanej miejscowości. W trakcie sezonu urlopowego ceny w restauracjach czy lokalnych sklepach są dużo wyższe. Nie chcąc przepłacać za podstawowe produkty, lokalne przysmaki czy pamiątki, często wystarczy tylko zejść z głównego rynku i skręcić w pierwszą boczną uliczkę. Ceny w takich miejscach są niższe. Warto również zrobić listę najpotrzebniejszych rzeczy i kupić je przed wyjazdem. Zagranicą Planując zagraniczny urlop często korzystamy z ofert biur podróży. Decydując się na zorganizowaną wycieczkę, warto rozważyć jej zakup w dwóch terminach. Na początku roku, czyli tak zwane first minutę, gdy tylko woferciebiura podróży pojawią się propozycje na nadchodzący sezon. Wówczas mamy pełny wybór terminów i kierunków, a ceny są niższe nawet o kilkanaście procent. Drugą opcją jest zakup wycieczki na kilka dni lub nawet godzin przed wyjazdem, czyli tak zwane last minutę. W przypadku, gdy klient zrezygnuje z wycieczki w ostatniej chwililub zostały jakieś pojedyncze miejsca, biuro podróży i tak ponosi koszty związane min. z wyczar-terowaniem samolotu łub rezerwacją pokoju hotelowego. Właśnie dlatego chcąc odzyskać choć część funduszy obniża ceny wycieczek nawet o kilkadziesiąt procent. Możnarównież zrezygnować zusługbiurpodróżyisprawdzić, czy samodzielna organizacja wakacji nie okaże się tańsza. Z pewnością będzie wymagać więcej zaangażowania i czasu, alemoże zaowocować niepowtarzalnymi wspomnieniami. Organizującym podróż na własną rękę, przydatnym narzędziem będą wyszukiwarki ta- nich lotow. Warto sprawdzać ceny biletów o różnych, także nietypowych godzinach - np. w nocy czy nad ranem oraz włączyć w przeglądarce kartę incognito. Pomoże nam to w zakupie biletów w okazyjnych cenach, których liczba jest ograniczona liczbowo lub czasowo. Przed wyjazdem za granicę należy również zaopatrzyć się w walutę kraju, do którego się wybieramy. - Kurs miejscowej waluty warto obserwować już nawet z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem radzi - dodaje ekspert Ultimo. - Pomoże nam to kupić ją wmomencie, gdyjej cena będzie najbardziej atrakcyjna. W przy- ^M rf— ---.s fi, , m m, ufun^uiiinK pooczas wyjnt*£o wypoczynku W kraju Iza granicą nie musi wiązać fcię z Uczeniem złotówki padku egotycznych walut często bardziej opłacalnyjest zakup dolarów lub euro, które dopiero na miejscu wymienimy na lokalną walutę. Przydatne jest także sprawdzenie ceny dostępnych środ-ków transportu w miejscowości, do której się wybraliśmy. Wtedy łatwiej będzie nam przekalkulo-wać, czy bardziej opłaca nam się podróż publicznym transportem, czy może taksówką, która przy grupie czteroosobowej może kosztować mniej niż cztery bilety na komunikację miejską. Nie bójmy się także negocjować. W metoórychkrajadinegocjacje ceny z lokalnymi sprzedawcami to część tamtejszej kultury. Coraz chętniej płacimy kartą na letnim urlopie w kraju i za granicą. Czy to się opłaca? Pkmmtki opr. Jerzy Szych jerzyszych@połskapress. pl W ubiegłym roku za granicą dokonaliśmy płatności kartami i wypłat z bankomatów na kwotę 37 mkł zł. To o 29% więcej niż rok wcześniej. W tym roku zapewne będzie podobnie. Jeśli będąc za granicą zapłacimy zwykłą kartą, z której korzystamy w Polsce, to transak- cja w innej walucie zostanie przeliczona na złote. Łączny koszt takiej operaq'i zwykle nie przekracza 7%. - W przypadku wypłaty z zagranicznego bankomatu koszt z reguły nie przekracza 10% -wyjaśnia Jarosław Sadowski główny analityk Expander Advisors. - W przypadku niewielkich wydatków koszty nie są więc bolesne. Gorzej jeśli w walucie zamierzamy wydać większą kwotę np. równowartość 5000 zł. Wtedy koszt przewalutowania wyniesie aż 350 zł. Banki umożliwiają nam obniżenie kosztów przewalutowań. Zwykle wymaga to wyrobienia sobie dodatkowej karty, połączonej z kontem walutowym. Dla przykładu jeśli często płacimy w euro, to możemy otworzyć konto w tej walucie i wyrobić do niego kartę. W takim przypadku najlepiej kupić euro w kantorze internetowym, przelać je na konto walutowe i płacić już bez dodatkowych przewalutowań. Jeśli wyjeżdżamy do wielu różnych krajów, w których obowiązują różne waluty, nie jest to zbyt wygodne rozwiązanie. Trzeba bowiem posiadać kilka kart, z których każda służy do płacenia w innej walucie. Kolejny problem jest taki, że gdy chcemy wybrać się do państwa, w którym obowiązuje mniej popularna waluta, zwykle i tak nie mamy możliwości otrzymania karty w takiej wa- lucie, a więc przewalutowanie i tak może okazać się drogie. Problem rozwiązują karty wielowalutowe. Jedna karta może służyć do płacenia w wielu różnych walutach. Ich zaletą zwykle jest również to, że korzystne warunki wymiany uzyskamy nawet jeśli będziemy płacili w niezbyt popularnej walucie (np. egipskiej czy tureckiej). Tciką kartę możemy otrzymać np. w Alior Banku, Banku Pekao, Citi Banku, Credit Agricole, Euro Banku, ING Banku ŚląskimimBanku. Popularne sąrównież karty wielowalutowe brytyjskiej firmy Revolut, która pod koniec ubiegłego roku uzyskała licencję bankową na Litwie. WERYFIKACJA WYDATKI PRZEKROCZYŁY NASZE OCZEKIWANIA Mimo gruntownego przygotowania do urlopu, bywa, że nieoczekiwane wydatki sprawiły, iż po powrocie z naszego urlopu domowy portfel świeci pustkami. Na dodatek w skrzynce pocztowej czeka już kilka rachunków do opłacenia. Nie ma powodu do paniki. Zwykle wystarczy szczera rozmowa z wierzycielem. -W przypadku, gdy w domowym budżecie z różnych przyczyn brakuje pieniędzy na bieżące opłaty, należy jak najszybciej skontaktować się z firmami - bankiem czy dostawcami mediów -których ta sytuacja dotyczy. Dzięki szczerej rozmowie na temat przejściowych problemów finansowych, z pewnością osiągniemy porozumienie między stronami, a nasz rachunek zostanie rozłożony na raty i unikniemy niepotrzebnych nerwów - tłumaczy Anna Woźniak. Przed taką sytuacją można zabezpieczyć się także przed wyjazdem na urlop. Dobrym rozwiązaniem może być opłacenie wszystkich stałych zobowiązań przed wakacyjnym wyjazdem. Dzięki temu po powrocie z podróży nie będziemy martwić się zaległymi ratami czy rachunkami. Poszczególne karty nieco się od siebie różnią. Najwygodniejsze są takie, które same rozpoznają walutę. Nie zawsze jest to tak wygodne. W niektórych bankach trzeba prosić o odpięcie karty od konta w złotych i przypięcie do rachunku np. w euro. Warto też sprawdzić jakie kursy i prowizje są stosowane w przypadku płatności, gdy dochodzi do przewalutowania, czyli np. gdy na koncie walutowym nie mamy odpowiedniej kwoty waluty lub gdy płatność jest wnie-typowej walucie. Najlepiej jeśli w takim przypadku nie ma prowizji i gdy stosowany jest kurs NBP lub organizacji płatniczej, a nie bankowy. Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 lin 15 Dziadek z biletem na Księżyc kupionym pół wieku temu Aleksandra Suława redakqa@dziennik.krakow.pl Kosmos Zanim jeszcze Nefl Armstrong postawił stopę na Księżycu amerykańskie Gnie Pan Am uru-chomiły rezerwację turystycznych lotów w kosmos. W ciągu niecałych 20 lat na listęchęt-nydi wpisało się bfisko 100 tysięcy osób. Jednąznidi był dziadek VerorukiJanatko>vej, reżyserki dokumentu Jkket to the Moon", który pokazano na Krakowskim Festiwalu Firnowym. Kusi cię? Co? Lot w kosmos. Panicznie boję się latać więc nie dla mnie takie przygody. A dla kogo? Dzisiaj dla bogaczy, którzy są w stanie zapłacić setki tysięcy dolarów dolarów za spełnienie marzenia. Jednak pół wieku temu były - przynajmniej hipotetycznie - dla wszystkich. Żeby zarezerwować lot w kosmos wystarczyło zadzwonić albo wysłać list. W archiwach Pan Am zachowało się nagranie rozmowy, która brzmi mniej więcej tak: - Dzień dobry chciałbym zarezerwować trzy bilety na Księżyc. - Do Honolulu? - Nie, na Księżyc. -W takim razie poproszę o dane pana i współpasażerów. I tyle, sprawa załatwiona. Dła mnie to brzmi jak uprzejmy pracownik zbywający szalonego klienta. Ńie sądzę. Gdyby nie fakt, że po angielsku „moon", czyli „Księżyc" i „Honolulu" brzmią podobnie, obsługa pewnie nie zadawałaby żadnych pytań. Taki rezerwujący nie był zresztą nikim wyjątkowym. W ciągu dwudziestu lat, w czasie których przyjmowane rezerwacje na lot w kosmos, z tej możliwości tylko w liniach Pan Am skorzystało 93 tys. osób. A trzeba pamiętać, że taką samą usługę oferowały m.in. Bri-tish Airways, Alitalia, Air France i oczywiście Aerofłot. Każdą z rezerwacji zapisywano i archiwizowano. Dzisiaj w magazynach Pan Am znajdują się długie rzędy pudeł, a w ich wnętrzach teczki z nazwiskami marzycieli, którzy chcieli polecieć na Księżyc. Oprócz samego lotu na Księżyc coś im oferowano? Niewiele. Pracownicy Pan Am niczym współcześni mistrzowie PR-u nie czynili żadnych „wiążących deklaracji". W odpowiedzi na rezerwację mówili tylko, albo przysyłali list: serdecznie gratulujemy rezerwacji biletu na lot w kosmos. Ani słowa o terminach, dacie wylotu i warunkach pobytu. Mój dziadek za rezerwację zapłacił 5 koron. Wiemy, ktogowymyśfiłto PR-owe cacko? Na pomysł wycieczki na Księżyc wpadł austriacki dziennikarz Gerhart Pistor, specjalizujący się w tematyce podróżniczej. Na początku lat 60. wysłał do Aerofłotu i Pan Am zapytanie o możliwość rezerwacji biletu na lot w kosmos. Amerykańskie linie odpowiedział twierdząco i tak się zaczęło. Najpierw tylko zapisywali nazwiska i wysyłali potwierdzenia rezerwacji, a potem zaczęli dołączać do nich rodzaj legitymacji z napisem „First Moon Flights Club" -klub pierwszych lotów na Księżyc. Jej posiadaczami byli obywatele blisko 90 krajów, również tak egzotycznych jak Ghana czy Nikaragua. Ludzie traktowali sprawę poważnie -w końcu Pan Am to były największe linie na świecie. Ich hasło reklamowe głosiło: pierwsi w Ameryce Łacińskiej, pierwsi nad Atlantykiem, pierwsi nad Pacyfikiem. Dlaczego mieliby nie być pierwsi w kosmosie? .Vft li.fil' $>W0,4jIEd Poza notowaniem rezerwacji zrobffi cokolwiek, żeby tak się stało? Blisko współpracowali z NASA więc ich deklaracje brzmiały całkiem wiarygodnie. Na tyle wiarygodnie, że Stanley Kubrick w „ 2001: Odysei Kosmicznej" umieścił ujęcia z rakietą Pan Am, a do „First Moon Flights Club" należeli m.in. Ronald Regan, Barry Goldwater i Walter Cronkite. Byli też eksperci jak np. fizycy, nauczycielczy architekci, którzy sami zgłaszali z propozycją wsparcia realizacji projektu. Oferowali m.in. projektowanie księżycowych kolonii. Nowy wspaniały świat? Czysta utopia: pod szklanym kopułami rozwija się przyroda, ludzie spacerują bez skafandrów, beztrosko trzymając się za ręce albo siedzą w ogrodzie pijąc drinki. Kiedy patrzę na te obrazki mam wrażenie, że ludzie wyobrażali sobie życie w kosmosie jako niekończącą się imprezę. Imamy odpowiedź na pytanie, skąd ta ogromna liczba rezerwacji. -i>\V (f DJ: . ' 7 f 1' / f iWif (\f O To bardziej skomplikowana kwestia. W czasie prac nad filmem zauważyłam co najmniej dwie przyczyny. Po pierwsze dużą rolę odegrał „duch czasów". W latach 60. technologia niesamowicie przyspieszyła: pierwszy sputnik, pierwszy załogowy lot w kosmos, pierwszy człowiek na Księżycu, wydawało się, że ten rozwój nie będzie miał końca. Popkultura była pełna rakiet, gwiazd, astronautów. Podobno jedno na pięcioro dzieci deklarowało, że chce zostać kosmonautą. Twój dziadek też chciał być kosmonautą? Nie, mój dziadek wykładał termodynamikę. To ścisły umysł, jak najdalszy od romantycznych marzeń w rodzaju podróży do gwiazd. Może dlatego nigdy nie chwalił się swoim biletem na Księżyc. Co mówił, kiedy zaczęłaś pytać? Był tajemniczy. Nie opowiedział, dlaczego zrobił rezerwację dla siebie, a dla babci już nie ani jak wyobrażał sobie podroż. Mówił tylko, że decyzję podjął spacerując po ulicach Pragi, niedługo po inwazji wojsk i .1.' > / j i ) i : i u c s i Układu Warszawskiego na Czechosłowację. Ja właśnie w tych okolicznościach upatrywałabym źródeł jego motywacji. Gdzie dostrzegasz związek? To jest ten drugi powód, dla którego perspektywa lotu na Księżyc była tak szalenie popularna. Ludzie chcieli uciekać. Część od spraw osobistych: kobiety chciały wyrwać się mężów, mężowie zabierać w kosmos kochanki, ludzie rezerwowali dwa bilety na Księżyc, ale tylko jeden powrotny, bo czuli, że ich związek się rozpadnie... Byli jednakitacy, którzy w locie na Księżyc upatrywali ratunku przed tym co wydawało się nieuchronne: m wojną światową. Która z tych postaw była najbliższa twojemu dziadkowi? O ile ludzie z Zachodu, pytani o swój „bilet na Księżyc" mówili głównie o chęci przeżycia przygody, zmiany własnego życia czy lęku przed konfliktem, o tyle ci zza żelaznej kurtyny podawali jeszcze jedną przyczynę. Dla nich karta „First Moon Flights Club" była symboliczną cząstką Zachodu, > ■ > i » - Turystyczne loty na księżyc z Pan Am pojawiły się w „2001: Odysei Kosmicznej", filmie Stanley'a Kubricka którą mogli schować do kieszeni. Dla niektórych stanowiła też symbol małego, indywidualnego oporu. Taka legitymacja była jak komunikat: Hej Sowieci, może i nas okupujecie, może wjechaliście czołgami do naszego kraju, aleja mam w kieszeni bilet na Księżyc. I polecę na ten Księżyc amerykańska rakietą. Kompletny absurd, bo nawet gdyby te loty rzeczywiście zaczęły się odbywać, to przecież większość obywateli Czechosłowacji nie mogłaby wyjechać do Stanów, żeby wziąć w nich udział. A skąd o nich wiedzieli? Nie sądzą, żeby Pan Am reklamował się za żelazna kurtyną. Rzeczywiście, Pan Am musiał opuścić Czechosłowację po inwazji, jednak w prasie cały czas pojawiały się artykuły na temat zachodnich pomysłów, związanych z podbojem gwiazd. Moda na kosmos panowała po obu stronach żelaznej kurtyny. Tyle, że w krajach bloku program lotów kosmicznych był kwestią nie tyle techniczną co polityczną. Można to dostrzec nawet w ówczesnej fantastyce. Amerykanie mieli po prostu odkrywców, my wysyłaliśmy w kosmos socjalistycznych bohaterów, którzy mieli zaszczepiać słuszne idee na kolejnych planetach. Mam wrażenie, że rozmawiamy nie o przeszłości, ale o przyszłości. Jakby życiewkosmosie 50 lattemu było bardziej realne niż dziś. Odkrycia kosmiczne chyba już nigdy nie rozpalą wyobraźni na tak masową skalę. Mars, o którego podboju dziś się mówi, jest daleko, Księżyc wydawał się na wyciągnięcie ręki. Jeden z bohaterów mojego filmu wspominał, że gdy telewizja relacjonowała lądowanie Armstronga on wyszedł na podwórko i spojrzał w niebo. Jakby chciał zobaczyć go gołym okiem. Atwój dziadek? Wciąż chciałby polecieć na Księżyc? On już wie, że nigdy nie oderwie się od ziemi. Dużo jednak rozmawialiśmy o tym, jakie znaczenie odkrycia kosmiczne mają dla kolejnych generacji. Z jakimi wnioskami? Osobiście uważam, że nasze pokolenie jest bombardowane czarnymi wizjami: globalne ocieplenie, migracje, kryzys ekonomiczny, globalizacja, wydaje się, że nieuchronni zmierzamy do zagłady. Dlatego zachwyca mnie pozytywna wizja przyszłości, którą ludzie mieli jeszcze 50 lat temu. I jeśli mam być szczera to trochę im zazdroszczę. ©® Vi. "j O. ' ^ V-r- '•»'* 16 Ogłoszenia drobne Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie:94 347 3516 Przez ogloszenia.gratka.pl W Biurze Ogłoszeń: C izi; ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511.347 3512, fax 94 347 3513 Oddział Słut ul. Henryka Pobożnego 19,76-200Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 C kiziałSzcz cii ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA l BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA l GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 2-P0K0J0WE, 789128857, Koszalin MIESZKANIA - KUPIĘ SŁUPSK.KUPIĘ1 2-pok. 500218503. MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 2-POK z aneksem. Tel. 602387813 GK FIRMIE, 3 pokoje, Kołobrzeg, Ogrody, tel. 513-776-130 POKÓJ+ŁAZIENKA.OSOBNE wejście,tel. 539-023-513 DZIAŁKI, GRUNTY SPRZEDAM DZIAŁKA bud. pięknie położona na górce, przy lesie K-lin, 609-665-977 SPRZEDAM garaż 4,5x6,5 z kanałem, Sianów, wjazd od ul.Slowackiego, tel. 609-710-551 008994049 GARAŻE Blaszane BRAMY Garażowe kPRODUCENT KOJCE dla Psów Najniższe CJMWY Różne wymiary Dogodne fUtTY Transport i montaż SRAfMicały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl POŚREDNICTWO "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 www.nieruchomosclslupsk.pl NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-iin, ul. Bogusława II3,512-299-104. Handlowe MASZYNY URZĄDZENIA SPRZĘT gastronomiczny, różny - tanio sprzedam, 605-982-276 MATERIAŁY BUDOWLANE ! NAJTANIEJ Używane konstrukcje stalowe, blachy dachowe, profile i rury stalowe tel.889009001 NIEMICA ZIEMIA pod trawnik, kamień do drenażu, piasek płukany, pospóika (Koszalin i okolice) teł. 94 3140084 MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO opałowe, 664755798. KOMINEK, opał, gałęziówka 792669632 WORKI foliowe produkcja, sprzedaż. Słupsk, Grunwaldzka 3,604-208-414 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorą, teł. 607703135. Siwi: poszukujemy po remoncie 3 lub 4 pokojowego mieszkania parter, I lub II piętro tel. 94 375-22-75 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci .pl /■ 0 % prowizji od Kupującego 3 pok. loggia, 193 000,- rej. Bałtyckiej 3 ustawne, duże pokoje, duża loggia rej. Staszica Pilnie: 3 pok. Na Skarpie 215 000,-wyremontowane J Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Absolutny skup aut, 728773160. AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA, Świeszyno, skup całych i powypadkowych, 608421479 BLACHARSTWO-LAKIER., 692-622-864 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 000 zł rata 572, 730809 809 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI" Związkowiec" 699186581 POŻYCZKI z dowozem -pierwsza za darmo tel 511-030-295 UPADŁOŚĆ konsumencka 943473286. ZATRUDNIĘ CAŁOROCZNY ośrodek rehabilitacyjny w Ustroniu Morskim zatrudni pielęgniarką, tel.94351-56-65 DO prowadzenia sklepu w Łazach tel. 509-877-264 DOCIEPLENIOWCÓW, ogólnobud. od 15 zł/h netto, 510125131 KIEROWCA kat. D 505-406-909. gk KIEROWCĘ na samochód ciężarowy z naczepą samowyładowczą tel. 600-347-038 Sianów KUCHARZA/RKĘ (również emeryt), praca stała, zakwaterowanie, Mielno, tel. 509851645 MENADŻERA do prowadzenia baru na terenie OW w Łazach i do dozorowania tel. 509-877-264 NIEMCY, murarze, cieśle, spawacze, elektrycy, malarze, ocieplenia: 730-011-300. OPIEKUNKI do Niemiec tel. 730497770 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! PILNIE przyjmę pracownika do montażu nagrobków granitowych tel. 608-683-336 Koszalin POSZUKUJĘ niani dla 2,5 chłopca. Informacje Szczecin, tel. 889-925-706 PRACA dla Opiekunów seniorów w Polsce z zamieszkaniem u podopiecznego. Wymagane doświadczenie w opiece. Promedica24: Tel. 501356 445 PRACA w magazynie dla Pań i Panów - od zaraz! Atrakcyjna stawka: 17,5 zł brutto/h + premie do 15%. Darmowy transport z Twojej miejscowości, obiady za 1 zł. Cały etat = 4 dni w tygodniu. Zadzwoń już dziś! 723-190-990. APT 364. PRZYJMĘ kobietę do pracy w gastronomi w Chłopach, k.Mielna. Praca od zaraz, godne wynagrodzenie plus premia. Możliwość zwrotu kosztu biletu miesięcznego oraz zapewniamy wyżywienie. Tel: 694506269 RECEPCJONISTKĘ od zaraz, K-lin, tel. 504038644 lub mail: hotel@hot.pl STUDENTA lub rencistę z prawem jazdy,tel. 604-913-816 PRACA w Niemczech dla OPIEKUNA/ki SENIORÓW. Atrakcyjne wynagrodzenie, szybkie wyjazdy, pełna organizacja wyjazdu i pobytu. Promedica24:505 337 777 Zdrowie 24H Ginekolog A-Z 501-385-552 515417467 Ginekolog farmakologia INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. -i I i j /"i całe: Poisk przetargi Usługi 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma LODÓWKI, pralki, 503-623-101, K-lin PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 PRALKI, urządzenia elektr., gastronomia chłodnictwo 507380118. BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. BUDOWLANE, remonty, 513451780. CYKLINOWANIE bezpył. 502-302-147 CYKLINOWANIE bezpył. 511-323-367 DACHY - Dekarstwo: naprawy dachów, uszczelnianie, papy zgrzewalne, wkłady kominowe, 609053770. DACHY- dekarstwo 94/3412184 Stany surowe 94/3412184 Suche zabudowy 94/34121 84. KAFELKI, gładzie, 513-770-408. MALOWANIE remonty 500354255 GK PŁYTKI układanie- prof. 508011742. REMONTY mieszkań, 535471568. REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk GAZOWE -urządzenia, naprawa/ wymiana 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. OCZKA wodne, kaskady, 691226885. SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. STOLARSKIE STOLARSKIE, meblarskie, 513451780. WYCINKA zalesień/Ogrody 792669632 Turystyka WYPOŻYCZALNIA łodzi wędkarskich www.rebolodzie.pl, 530-405-976 Zwierzęta KURKI odchowane, kaczki, gęsi, indyki, perliczki, Dowóz. 600-539-790 Różne DETEKTYW-KOSZALIN.PL 602601166 KASA za "stare" książki, 609643399 Komunikaty ZGUBIONO leg. studencka U-10035 ZGUBIONO leg. studencką nr. 3852 ZGUBIONO leg. studencką U-15879 ZGUBIONO leg. studencką U-10105 Rolnicze CIĄGNIK C330 (1981) po kapitalnym remoncie, 19000 zł, 694677765. KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 602 811423. KURKI odchowane, 696-462-482. SPRZEDAM kury nioski młode. Tel. 782 827428,792 732 052 Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK BASIA Słupsk 797-221-767 CZARUJĄCA Ewa Koszalin, 516603622 PAN dla Pań, 692-581-334. WIOLA po 40-tce. K-lin, 691-857-735. ŻANETA 471,693-771-552 Koszalin PREZYDENT MIASTA KOŁOBRZEG informuje, że zgodnie z art. 35 ust. 1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (ł.j. Dz.U. z 2018 r. poz. 2204 z późn. zm.) na tablicy ogłoszeń usytuowanej na budynku Urzędu Miasta Kołobrzeg przy ul. Ratuszowej 13, wywieszony został wykaz nieruchomości przeznaczonej do: Użyczenia gruntu na rzecz Wnioskodawców, tj. działki nr 264/2, obręb Niekanin, przeznaczonej na składowisko odpadów obojętnych i innych niż niebezpieczne. Wykaz wywieszony został na okres od 19.06.2019 r. do 9107.2019 r. t llllliiiilllli ii < i*i i '* 'i V 'i 'A ii ** tf» *4 . Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Reklama 17 PROMOCJA 009181868 muzyka zesoołu SYMFONICZNIE w wykonaniu: orkiestry Alla Vienna i chóru Vivid Singers 14.09.2019 r. o godz. 19.00 Hala Gryfia Słupsk Bilety do nabycia w: redakcji „Głosu Pomorza"ul. H. Pobożnego 19, tel. 59 848 81 03 sieci sklepów Media Markt | www.kupbilecik.pl | www.ebilet.pl 18 Informator-kultura Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Na koniec sezonu komedia o poszukiwaniu pieniędzy Daniel Klusek daniel.ldtEek@gp24.pl Słupsk Przed wakacyjną przerwą Nowy Teatr w weekend wystawi najnowszą premierę - komedię „Wykrywacz kłamstw". „Wykrywacz kłamstw" to przewrotna komedia małżeńska, w której okazuje się, że zarówno kłamstwo, jak i chęć odkrycia prawdy mogą prowadzić do zguby. W szarym, poradzie-ckim mieszkaniu żyje małżeństwo w średnio zaawansowanym wieku, notorycznie przepijający wszystkie pieniądze - Borys oraz histeryczna Nadia. Wszystko się zmienia, kiedy do akcji wkracza Hipnotyzer mający dowiedzieć się, gdzie gospodarz domu ukrył pienią-:e. Brawurowe zwroty akcji i wybuchowa mieszanka temperamentów doprowadzają do zabawnej konkluzji, że być może warto jednak czasami budować życie na fundamencie iluzji. W sztuce Wasilija Siga-riewa mamy absurdalny humor, dynamikę i językową ekspresję. W spektaklu w reżyserii Dominika Nowaka grają: Bożena Borek, Igor Chmielnik i Krzysztof Kluzik. Przedstawienie zobaczymy w sobotę i niedzielę o godz. 19 na małej scenie. Bilety kosztują 35 i 30 zł. ©® „Wykrywacz kłamstw" zobaczymy w sobotę i niedzielę ZAPROSZENIA wl%aćydla młodzieży W ramach Czwartków Dorosłego Widza w teatrze Tęcza zobaczyć będzie można spektakl „Opowieści spod stołu", inspirowany młodzieńczymi dramatami Witkacego. Spotkania dorosłych widziane z perspektywy dzieci są koszmarnie nudne. Mały Staś Witkiewicz ma dość. Nie chce kolejny raz słyszeć „nie nudź!", kiedy to właśnie w świecie dorosłych jest nudno. Jak radzą sobie z tym obdarzone niezwykłą wyobraźnią dzieci? Przetwarzają tę nudę i konwenanse w nieskrępowany świat pełen kolorów - w zabawę. Początek w czwartek o godz. 19, bilety: 20 zł. (dmk) Muzyczny wieczór Beg. Michael Poon oraz Thomas Budrevic będą odpowiadać za muzykę podczas Don't Hołd Back - sobotniej imprezy w klubie Dom Ówka. Przez cały wieczór będzie się można pobawić przy różnych stylach muzycznych. Początek o godz. 21, wejściówki: 10,8 zł. (dmk) Czwartek z historią W starym spichlerzu Centrum Aktywności Twórczej w Ustce przy ul. Zaruskiego la jutro odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu Usteckie Historyczne Czwartki. Tematem prezentacji multimedialnej będzie „Dramat na mokradłach i grzechy nauczyciela Periicka. Historie z dawnej Objazdy". Spotkanie poprowadzi Marcin Barnowski, dziennikarz i historyk pasjonujący się historią Ustki. Początek o godz. 18, wstęp wolny, (dmk) Ajifjieiski za darmo W sobotę o godz. 19 w Herbaciarni w Spichlerzu Richtera odbędzie się kolejne spotkanie w ramach English Cafe. Przyjść mogą zarówno ci, którzy mówią biegle po angielsku, jak i osoby dopiero uczące się. Zajęcia poprowadzą Katarzyna Macegoniuk i Marcin Grębowicz. Wstęp wolny, (dmk) Hufnor lor na stojąco Komik Kuba Rosa wystąpi w sobotę o godz. 19 w Duo Cafe. Cenzura i tabu to według niego tak samo ważne aspekty jak węglowodanowa dieta bezglutenowa. Na scenie ciężko mu ustać w jednym miejscu, a język płata mu wulgarne figle. W swoim materiale opowiada o życiu, przygodach i dziwnych sytuacjach, w których życie niejednokrotnie go stawiało. Przed występem Kuby Rosy będzie support. Wejściówki: 10 zł. (dmk) POGODA Pogoda dla Pomorza | Krzysztof | Ścibor Biuro Calvu^ ^ Środa 26.06.2019 Progsoza dia Bałtyku Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru Pogoda dla Polski 2-3 1017hPa ♦ Nad Pomorze dociera rozgrzane zwrotni-• kowe powietrze. W ciągu dnia słonecznie i gorąco, po południu tylko lokalnie mogą pojawić się opady deszczu i burze. Na termometrach max do 28:33 *C. Wiatr płd.-zach., umiarkowany w czasie burzy porywisty. W nocy lokalnie może spaść deszcz. Jutro pogodnie, tylko na Kaszubach niewykluczony przelotny deszcz i wyraźnie chłodniej 20 °C. Wiatr umiarkowany z płn. 19 o Łeba .tir, 4* Władysławowo * 40 km/h 20 20 19 o Kołobrzeg o Mielno ^ o SŁUPSK 13TH31 o 40* Wejherowo Hóf Kar?uzy 21 ©. GDAŃSK o Rewal 49* __ Białogard Świnoujście acriłs Połczyn-Zdrój Bytów Człuchów Kościerzyna tel°IŁU Starogard U I IM Gdański # $0 cm * ♦ 0 cm $0cm ł szoECIN32IEj Drawsko Pomorskie H2HŚ3 25 km/h KfrifcU 33113 iiKS i "W" i 4P» W i & 20° 22° 24° 28° 22° 20° przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem . marznący deszcz ^ zamieć śnieżna * opad gradu y kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa {| ciśnienie i tendencja o* smog pogodnie ciągły deszcz zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg mgła y marznąca mga śliska droga marznąca mżawka ; 19° | temp. w dzień Q5 temp. w nocy i g temp. wody przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem . marznący deszcz ^ zamieć śnieżna * opad gradu y kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa {| ciśnienie i tendencja o* smog Gdańsk 3Cf Kraków 34° Lublin 29° Olsztyn 31° Poznań 36f Toruń 33° Wrocław 37° Warszawa 33T Karpacz 34° Ustrzyki Dolne 29° Zakopane 31° 20° £ 30° L* 24° 21° 27 25 30 24 jfc. 28T * 30° 4 23° X INFORMATOR KINA Słupsk Mutfjkfno GodzBaH: Król potworów; 2D dubbing godz. 10.10.1120.17.2D napisy godz. 14.10.1950; Lateaka.godz.15.10,1855,21; Ma.godz. 16.15,18.30,20.45; Men In BJadchtemationaL godz. B.55,1625. 19.25; Oszustki, godz. 13.17.15.2030; X-Mot Mroczna Phoeni>t2Ddubbinggodz. 13.45,2D napisy godz. 20.15; Agent Kot godz.10,1235; Aladyn,godz. 11,14.45,1730; Paskudy.Uglydols, godz. 11.50; Potemoa Detektyw Płocha godz. 11.10, B30. 1550.18.10 Nieczynne Ustka Aładyn.godz.18; Gloria Bel, godz. 20.15 Lębork Krata cudów godz. 18; Rodoetman.godz.20 KOMUNIKACJA _ Słupsk: PKP 118000:2219436; PKS5984242 56; dyżurny ruchu598437110; MZK5984893 06; Lębork: PKS598621972; MZK598621451; Bytów: PKS598222238; Człuchów: PKS598342213; Miastko: PKS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Dom Leków, ul. Tuwima 4. teł.598424957 Ustka _ Stokrotka, ul. Dartowska 7a. teł. 605352 090 Bytów__ Centrum Zdrowia, ul. ks. BemardaSychty 3. teł. 598226645 Miastko Nova, ul. Kazimierza Wielkiego 24. tel. 5985767 32 Człuchów__ Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13. teł.59834 3142 Lębork Miraculum, ul. Grunwaldzka 18. tel.598622477 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12teł. 59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z. uL Kopernika 18. teL 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe -598147009; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy598633000; Szpital, ul. Węgrzynowicza B,598635202; Bytów: Szpital, ul. Lęborska B, tel. 598228500; Dział Pomocy Doraźną Miastko, tel.59 85709 00; Człuchów: Stacja pogotowia ratunkowego. teL 5983453 09 WAŻNE MEBK5KALMA Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 598480111.801120002; Słupsk: Mk)a99ft ul. Reymonta, tel.598480645; Pogotowie Ratunkowe999: Straż ttejska986:598433217; Straż Gminna598485997; UrządCefciy-587740830: Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991 Pogotowie GaawwniQE992: Pogntiiwifriiyłwiiiw/'*^; Pogotowie Wockw-Kanafezacyjne994; StrażMejska alami986: Ustka5981467 61G97696498; Bytów 598222569; KULTURA_ Nowy Teatr, uL Lutosławskiego 1, teL5984670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul Jana Pawła II3. tel598423839; Teatr Tęcza. uL Waryńskiego 2. teL598423935; Teatr Rondo. ul. Niedziałkowskiego 5a, teL 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1. tel.598456441; Emcek,aL3Maja22.teL598431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul Grodzka 3. tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE Kalla. ul. Armii Krajowej 15. teł.598428196.601 928600- całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel (24h/dobę) telefon502525005lub 59841B15, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przygrobie; Hades, ul Kopernika 15, całodobowo: tel59842 9891,6016637%. Wmdaibaldachim przy grobie. Hermes, uL Obrońców Wybrzeża 1. (całodobowo). teL598428495,604434441 Wmda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO _ Biuro Porad Obywatelskich-ul. Niedziałkowskiego 6. czynne: poniedziałek.-czwartek w godz. 10-14; Bfiżą Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz . 10-18, Telefon zaufania Tama -598414046. czynny poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufana Krokus - czynny 17-22,598414605. REKLAMA 018806579 r^\^lTAXI fosfN fi.tnarni- 607 271717 598422700 W NAJTAŃSZE TAXI W SłUPSKU Glos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 Sport 19 Neymar dogadany z Barceloną, wielkie ruchy transferowe Intern Filip Bares Twitter: @Bares34 IHłka nożna Powrót Neymara do Barcelony będzie go kosztował aż 12 min euro. Nowy trener Intern Antonio Conte nie śpi w czasie okienka i jest bliski ściągnięcia czterech nowych piłkarzy. Neymar nie zakochał się w mieście miłości. Po dwóch latach spędzonych w Paryżu Brazylijczyk jest zdesperowany by odejść do tego stopnia, że jest skłonny drastycznie obniżyć swoją pensję. Jak podaje hiszpański „Sport" piłkarz jest już dogadany z włodarzami Barcelony i czeka na sfinalizowanie transferu przez kluby. Sam zainteresowany zdaje sobie sprawę, że nie będzie to tanie przedsięwzięcie, bowiem prezydent paryskiego klubu Nasser Al-Khelaifi będzie oczekiwał za niego małej fortuny. W 2017 roku PSG zapłaciło za ówczesnego piłkarza Barce- lony rekordowe 222 min euro, a on sam dodatkowo pozwał Dumę Katalonii za utrudnienia w transakcji. Teraz to jednak Blaugrana stawia warunki. Jeśli Neymar chce wrócić to musi wycofać pozew, publicznie zażądać transferu i zgodzić się na obniżkę pensji. Brazylijczyk wie, że jego odejście wiąże się z prawdopodobnie kolejnym rekordem transferowym lub/i oddaniem przez Barcelonę jednego z piłkarzy i podobno bez chwili zastanowienia przyjął nowe warunki. W PSG zarabia obecnie 36 min euro i zejdzie do 24 min by grać ponownie w Hiszpanii. - Chcę zobaczyć go z powrotem w Dumie Katalonii. Wydawał się tam szczęśliwy, a chcę by odzyskał uśmiech na twarzy - powiedział rodak piłkarza Filipe Luis, który latem ma ponoć dołączyć do Blaugrany. - Nie martwcie się, nadchodzę - miał za to napisać Neymar na czacie zawodników Barcelony. Dotychczasowo Barcelona zaoferowała za Brazylijczyka Philippe Coutinho i 100 min Urugwaj wrzuca Chile na minę w Copa America ności siebie po ostatnim starciu - dodał kapitan Urugwaju Diego Godin, w odniesieniu do ich niespodziewanego remisu 2:2 z Japonią. Dla internetowego światka najważniejszym wydarzeniem nie był jednak ani wynik ani bramka w meczu Urugwaj -Chile. Większość zwróciła uwagę na zachowanie Luisa Suareza, który domagał się odgwizdania rzutu karnego po tym jak piłkę ręką zagrał... Gabriel Arlas, czyli bramkarz Chile. W ćwierćfinale zagra również Brazylia, która zmierzy się z Paragwajem. Po rozbiciu Peru (5:0) reprezentację Canarinhos odwiedził Neymar, który na turniej nie pojechał z powodu kontuzji. Bez niego ciężar gry na swoje barki wziął Philippe Coutinho, który niedługo może powędrować do Paryża w zamian za właśnie Neymara, który planuje wrócić do Barcelony. Na razie w trzech spotkaniach były piłkarz Liverpoolu strzelił dwie bramki i zaliczył asystę. W ćwierćfinale zmierzą się również Argentyna i Wenezuela. Do tej pory dla Albicelestes był to ciężki turniej i ledwo wyszli z grupy, po tym jak wpierwszych dwóch meczach zdobyli ledwie punkt. Ćwierćfinały odbędą się 28 i 29 czerwca. ©® P9ka nożna Filip Bares Twitter: @Bares34 Bez większych niespodzianek zakończyła się faza grupowa Copa America. Mimo kryzysu Argentyna zdołała awansować do ćwierćfinału, wktórym zmierzy sięz Wenezuelą. Mimo wygrania grupy, w której znajdowała się między innymi Argentyna, Kolumbijczycy nie mogli być w pełni zadowoleni. W nocy z poniedziałku na wtorek ich oczy były skierowane na pojedynek Urugwaju z Chile, który miał wyłonić ich rywala w ćwierćfinale - w obu przypadkach rywal wymagający. Dla przegranego czekała droga przez męki z Kolumbią, dla zwycięzcy trochę łatwiejsze zadanie i mecz z Peru, które mimo gry na rosyjskim mundialu w tegorocznym Copa America awansowała dopiero ztrzeciego miejsca wgmpie. Ciut przyjemniejszego rywala zapewnił Urugwajowi w 82. minucie EdinsonCavani. - Chcieliśmy wygrać grupę niezależnie od tego na kogo trafimy w ćwierćfinale. To kreuje dobry wizerunek drużyny - po-wiedział bohater spotkania. - To .był ważny meczdla naszej pewr euro, ale oferty nie zaakceptowano. W PSG Neymar borykał się z wieloma kontuzjami, ale gdy już był na murawie to zachwycał. W ciągu dwóch sezonów rozegrał zaledwie 58 spotkań, w których strzelił 51 goń i zanotował 29 asyst. Nie tylko Barcelona ma wielki apetyt na rynku transferowym. Wielkie zmiany czekają kibiców Intern Mediolan. Od czerwca nowym trenerem NerroAzzurich jest Antonio Conte, który ostatnio pracował w londyńskiej Chelsea i zanosi się na to, że dni Mauro Icardiego w klubie są policzone. O Argentyńczyka ubiega się wiele europejskich zespołów, a problemy jakie sprawiała w minionym sezonie jego żona Wanda mogą przyśpieszyć proces sprzedaży. Antonio Conte ma na oku dwóch napastników o podobnej charakterystyce, czyli Romelu Lukaku i Edina Dzeko. Pierwszy z nich ponoć nie jest w planach Ole Gunnara Solskjaera, który woli stawiać na szybszego i zwrotniejszego Marcusa Rashforda. Lukaku Pływanie Polak złapany na dopingu Paweł Juraszek, rekordzista Polski na 50 metrów stylem dowolnym, został przyłapany na dopingu. Badanie wykonano w marcu podczas Grand Prix Polski w Lublinie. W organizmie Juraszka wykryto pseudo-efedrynę, która stosowana jest w lekach na przeziębienie. Pływakowi grozi zawieszenie, na pewno nie wystąpi w lipcowych MŚ w Korei. PUkanożna Piast zagra w LM10 lipca Pierwszy mecz I rundy eliminacji Ligi Mistrzów pomiędzy białoruskim BATE Borysów a Piastem Gliwice zostanie rozegrany 10 lipca o g. 19. Spotkanie odbędzie się na Borisow-Arienie w Borysowie. ciao LOTTO WTOREK, 25.06 multimulti - godz. 14.00 1,6,10,11,15,21.24.28,33.34.37, 41,45,49,51,53,58,63,66,69 plus 41 kaskada 1.2,4.5.9,10.11.13.16,20,23.24 PONIEDZIAŁEK. 24.06 multi multi - godz. 21.40 2,9, Tl,14,20,27,30,40,43,47,51, 52,55,56,68,7071,72,75,80 plus 80 kaskada 8,9,10.11,13,14,16,17.18.20,21,24 ekstra pensja 1, 2,5,7, 9 + 3 ekstra premia 5,13,23,25,26 + 4 mini lotto 14,17,29,32,42 (sten) kosztował Czerwone Diabły ponad 80 min euro i w oczach wielu kibiców klubu z Old Trafford nie był tego wart. Dzeko natomiast powinien być zdecydowanie tańszy, zważywszy na to ile ma lat (już 33) oraz to, że gra dla AS Roma, a nie Manchesteru United. Conte jest również zainteresowany Nicolo Barellą i Da-nim Alvesem. Pomocnik Cagliari podbił w tym sezonie Serię A i mając tylko 22 lata na karku jest łakomym kąskiem dla dużo większych zespołów. Natomiast Alvesowi skończył się kontrakt z PSG i od l lipca zostanie wolnym zawodnikiem. Trudna decyzja czeka też Chelsea. The Blues wciąż pozo-stająbez menedżera po „sprzedaży" Maurizio Sarriego do Juventusu, a mają jeszcze tylko kilka dni by dogadać się z Realem Madryt w sprawie Mateo Kovacicia. Przez zakaz transferowy nałożony na klub to może być obok Christiana Pulisicia jedyne letnie wzmocnienie drużyny, pomijając zawodników wracających z wypożyczenia. f' 'M ■ A/ W barwach PSG Neymar rozegrał 58 meczów i strzelił 51 goli Królewscy żądają za „następcę" Luki Modricia 50 min funtów, mimo że Kovacić ma za sobą przeciętny sezon. Chelsea nie podjęła jeszcze żadnej decyzji w tej sprawie, bowiem czekali na pozwolenie ze strony Derby County na negocjacje z Frankiem Lampardem odnośnie objęcia pałeczki po Sarrim. Legenda klubu jest coraz bliżej do powrotu na Stamford Bridge i nic raczej juz tego nie zmieni. Rozchwytywany jest również pomocnik Realu Madryt Dani Ceballos. Pogromcą Polaków na Euro U-21 mają interesować się dwa londyńskie kluby -Tottenham jak i Arsenał. Wymagający rywale Polski w gdańskich kwalifikacjach olimpijskich Od 9 do 11 sierppia w gdańskiej ERGO Arenie rozegra się walka o awans do igrzysk olimpijskich. By zdobyć upragnione bilety do Tokio 2020 reprezentacja Polski w piłce siatkowej mężczyzn musi na pierwszym miejscu ukończyć turniej z udziałem narodowych drużyn Francji, Słowenii i Tunezji. Gdański turniej odbędzie się tydzień po olimpijskich kwalifikacjach kobiet. W jednych i drugich zawodach, aby mieć pewność zwycięstwa trzeba pokonać obecnych mistrzów świata. Różnica jest taka,-że w przypadku mężczyzn mistrzami „do pokonania" jesteśmy my. O ile gra u siebie, przy dopingu własnych kibiców jest niezaprzeczalnym atutem, o tyle sam mistrzowski tytuł żadnych meczów nam nie wygra. Zwłaszcza że przeciwnicy należą do takich, z którymi Biało-Czerwonym nigdy nie grało się zbyt wygodnie. Reprezentacja Francji, z którą zespół Heynena zmierzy się w sobotę, 10 sierpnia, to drużyna konsekwentnie od kilku lat utrzymująca się w światowej czołówce. Prowadzeni od 2012 roku przez trenera Laurenta Tilliego Francuzi zajmują 9. miejsce w rankingu FIVB i są wicemistrzami zeszłorocznej Siatkarskiej Ligi Narodów, zwycięzcami Ligi Światowej 2015 i 2017 (i brązowymi medalistami 2016), mistrzami Europy 2015. Choć w zeszłorocznych mistrzostwach świata Francja zajęła 7. miejsce, to była jednym z dwóch zespołów, którym Biało-Czerwoni ulegli w drodze po mistrzowski tytuł (1:3 w drugiej rundzie turnieju w Warnie). W tym sezonie Polakom wypadło już spotkać się z Francją w dobiegają- cej właśnie końca fazie grupowej Siatkarskiej Ligi Narodów. W chińskim Nin-gbo górą byli Trójkolorowi (3:1), którzy w tegorocznym VNL radzą sobie bardzo dobrze i obecnie zajmują trzecie miejsce w tabeli tych rozgrywek. Polska po udanym weekendzie w Mediolanie plasuje się na 6. pozycji, tuż za Włochami. Jest zatem szansa na rewanż w Finał Six i ostatnią próbę sił przed turniejem w Gdańsku. Słowenia w światowym rankingu FIVB zajmuje 17. miejsce, ale jest przeciwnikiem, którego na pewno lekceważyć nie wolno. Przekonali się o tym boleśnie Biało-Czerwoni w mistrzostwach Europy przed czterema laty, gdy to właśnie Słoweńcy wyeliminowali ich (3:2) w ćwierćfinale z dalszej walki o mistrzostwo Starego Kontynentu, a sami zdobyli srebro turnieju. W tym samym roku reprezentacja Słowenii wygrała też Ligę Europejską. Dwa lata później, podczas mistrzostw Europy sytuacja powtórzyła się. Mimo przewagi gry u siebie, Polacy ponownie ulegli Słoweńcom -tym razem jeszcze wcześniej, bo w ba- rażach o ćwierćfinał i dotkliwiej, bo do zera. W tym roku, po zmianie trenera ze Slobodana Kovaca na Alberto Giulianie-go, Słowenia jako gospodarz walczyć będzie o awans do przyszłorocznego VNL w turnieju Challenger Cup. Wynik powinien dać nam wyobrażenie o formie, jaką prezentują teraz niewygodni dla nas Słoweńcy. Najbardziej „egzotycznym" zespołem, z jakim Polacy zmierzą się w ERGO Arenie (piątek, 9 sierpnia) będzie niewątpliwie reprezentacja Tunezji, numer 22 na liście rankingowej FIVB. Ostatnie spotkanie z tym zespołem miało miejsce w Pucharze Świata 2015, a Polska wygrała je bez straty seta. Mecz Polska-Tunezja w Gdańsku będzie dobrą rozgrzewką przed Francją i Słowenią. Jedno jest pewne - musimy wygrać wszystko, bo z awansem na japońskie igrzyska wyjedzie z Gdańska tylko zwycięzca. Bilety: https://www.ebilet.pl/sport/sporty--druzynowe/turniej-kwalifikacyjny/ Źródło: cyfrasport.pl 20 Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 26.06.2019 W profi dominowali Rzeszutkowie i Baszta Bytów Kolarstwo Krzysztof Niekrasz krzy5ztof.niekrasz@polskapress.pl W VI Maratonie Rowerowym Pomorza Środkowego na starcie w Korzybiu stawiło się 132 uczestników. Z tego grona 11 osób (10 mężczyzn i l kobieta) przystąpiło do rywalizacji na trudnej trasie 68 km. Ściganie w stawce profi przebiegało pod wyraźne dyktando braci Rzeszutków (w przeszłości reprezentowali barwy Baszty Bytów, a obecnie są reprezentantami Klubu Kolarskiego Lew Lębork). Pierwszy był Tomasz Rzeszutek - 2.22.42 godz. Na drugim miejscu przyjechał Piotr Rzeszutek - 2.22.43 godz. Trzeci był Tomasz Marzec (Toyota Kawisbike Słupsk MTB Tea) - 2.29.05 godz. Klasyfikacja na 34 km - amator: mężczyźni -1. Piotr Maćkowiak -1.16.44 godz., 2. Leszek Hoppe -1.16.48 godz. (obaj Bytów), 3. Adam Dargas (OSP Nakla) -1.16.58 godz.; kobiety - 1. Wioleta Górska-Sierońska (www.gammafinanse.pl) 1.39.11 godz., 2. Anna Nagel (Bojano) - 1.43.55 godz., 3. Roksana Pawlik (KU AZS UP Poznań) -1.49.20 godz. Rozstrzygnięcia na 34 km -profi: mężczyźni -1. Sławomir Pituch (Ta Ko Team) -1.10.57 godz., 2. Sebastian Młyński -1.11.03 godz., 3. Paweł Żywicki -1.11.04 godz. (obaj Baszta); kobiety -1. Aleksandra Zabrocka -1.18.42 godz., 2. Maria Kreft -1.28.02 godz., 3. Elżbieta Reca -1.28.06 (wszystkie Baszta). Ponadto były też wyścigi dla najmłodszych adeptów kolarstwa. Najszybsi kolarze na dystansie 34 km w grupie profi. Z lewej: Pierwszy z prawej Bartosz Kuflewski (Baszta) był V. Obok Piotr Rzeszutek (Lębork) - II miejsce Sebastian Młyński (II), Sławomir Pituch (I), Paweł Żywicki (III) Kolarze gotowi do startu na 68 km profi. Z lewej Marcin Karpiński (Baszta) zajął czwartą lokatę Na malowniczej trasie o słupskiego kolarza Tomasza Marca dbała żona Agata, która podawała napój, bo upał był straszny Lekkoatletyka W sobotę pobieęną przez sławieńskie mosty W sobotę (29 czerwca) w Sławnie odbędzie się XVII Bieg 12 Mostów. Dystans 5 km (trasa: dróżki polne, drogi asfaltowe). Start o godz. 10. Opłata startowa: 10 zł do 27.06. Po tym terminie wpisowe wynosić będzie 20 zł. Opłata - przelew elektroniczny przez Blue Media: Fundacja Herkules Ali Sports, Bonin 11E, 76-009 Bonin. NIP: 4490676921. Zgłoszenie na formularzu ze stronywww.biegislawno.pl (do biegu dopuszczonych zostanie 200osób - decyduje kolejność zgłoszeń). Nagrody finansowe (dot. kobiet i mężczyzn): I miejsce -300zł, II-200zł, III-100 zł. W programie imprezy znajdują się też biegi dla dzieci i młodzieży (dot. dziewcząt i chłopców). Start od godz. 11. Grupy: przedszkolaki -rocznik2014i młodsi -lOOm, 2012/2013 - 200 m. 2010/2011 -200 m. 2008/2009 - 300 m, 2006/2007-300 m, 2004/2005 - 400 m. Biuro zawodów czynne będzie od godz. 8 na stadionie w Sławnie, (fen) Słupscy seniorzy zdobyli medale MP Badminton Grupa bardzo zagorzałych sympatyków badmintona postanowiła sobie przypomnieć dawne sukcesy medalowe, które w przeszłości mieli jako reprezentanci Piasta Słupsk. Niektóre osoby nawiązały do tych pięknych czasów i z powodzeniem grały w Częstochowie, gdzie zakończyły się 40. Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów (występowało w nich aż 269 osób, ta rekordowa liczba uczestników spowodowana była zbliżającymi się mistrzostwami świata seniorów, które będą w Katowicach od 4 do 11 sierpnia tego roku). W nich słupska ekipa wywalczyła 5 medali. Jeden był złoty. Dwa srebrne. Również dwa były brązowe. Złoto zdobyła Urszula Grządzielska- Zblewska, która występowała w parze z Joanną Szleszyńską-Łogosz (SKB Suwałki) i było to w grze podwójnej w grupie U Od lewej bardzo zadowoleni P. Łuszkiewicz, L. Zacharzewski, U. Grządzielska-Zblewska, M. Matusewicz i zmartwiony R. Pawluk 40+. Para Marta Wojciechowska/Karolina Sieriechowicz wywalczyła brąz w grze podwójnej w grupie 25+. Debel Piotr Łuszkiewicz/Jacek Prędki (MKS Garwolin) otrzymał srebro za drugie miejsce w grze podwójnej w grupie 50+. Również ze srebrnego krążka cieszyli się Marian Matusewicz i Lech Zacharzewski, którzy wywalczyli go w grze podwój- nej w grupie 65+. Powody do radości miał jeszcze dodatkowo 68-letni M. Matusewicz, który utrzymał swoją dobrą dyspozycję i po zaciętych bojach wywalczył brązowy medal w grze pojedynczej w grupie 65+. W mistrzostwach Polski grali jeszcze inni słupszczanie. Byli to Ryszard Pawluk i Łukasz Jończyk. Niestety, obaj wrócili bez medali. ©®(fen) Piłkanożna Weekend pod znakiem młodej rywalizacji w Czarnej Dąbrówce Gminne Towarzystwo Sportowe Czarna Dąbrówka będzie organizatorem dwóch turniejów piłkarskich pod nazwą „ GTS Junior Cup 2019". W sobotę (29.06) rywalizować będą chłopcy urodzeni w2009 roku i młodsi. Udział potwierdziły zespoły: Myśliwiec Tuchomie, Prometeusz Tuchomie, Lipniczanka Lipnica, Byki Słupsk, GTS GR Bieliński I i II Czarna Dąbrówka. Początek grania o godz. 10. W niedzielę (30 czerwca) dalszy ciąg futbolowych emocji. Tego dnia swoją dyspozycję sprawdzą piłkarze z roczników2007/2008. Przyjazd do Czarnej Dąbrówki zapowiedziały następujące drużyny: Leśnik Cewice, Magie Niezabyszewo, Byki Słupsk, Zawisza Borzytuchom, Wda Lipusz. Oczywiście, do zmagań przystąpi też gospodarz imprezy, który wystawi dwie drużyny, czyli będą: GTS GR Bieliński I i II Czarna Dąbrówka. Rywalizacja zacznie się O godz. 10. (FEN) PHkanażna Dopinguj Gryfa w finale Regionalnego Pucharu Polski. Wstęp wolny Dzisiaj (środa) o godz. 17.30 na stadionie przy ulicy Zielonej odbędzie się finał Regionalnego Pucharu Polski. Gryf Słupsk podejmować będzie Grom Nowy Staw. Gryf k.ąjął2. miejsce w zakończonym sezonie IV ligi, a Grom był pierwszy i awansował do III ligi. Oba zespoły w finale spotkały się też dwa lata temu. Wtedy w Starogardzie w rzutach karnych lepszy był Gryf. Zwycięzca otrzyma nagrodę finansową w wysokości 40 tysięcy złotych. Dla przegranego przewidziano 10 tysięcy zł. Przed meczem odbędzie się krótka uroczystość. Tadeusz Wanat, znany słupski szkoleniowiec, otrzyma nagrodę prezydenta Słupska I stopnia. Mija bowiem 40 lat od chwili, gdy pan Tadeusz przybył do Słupska i rozpo-cząłtutaj swoją pracę trenerską. Wstęp wolny. Bilety będą wydawane w kasie stadionu w dniu meczu od godz. 15.30. Otwarcie bram stadionu o godz. 16.00. (STEN)