2,70 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 770137 952039" Renta socjalna przy krótkim stażu pracy - str. 6 Głos Pomorza Środa 24 lipca 2019 Jak się skutecznie bronić, kiedy wirusy różnych odmian zaatakują wątrobę STRONA ZDROWIA 9 Od 1 sierpnia zmienia się rozkład jazdy miejskich autobusów w Słupsku STRONA 3 Na ulicach Słupska bywa w nocy ciemno, bo trwa wymiana lamp. STRONA 2 W Latem do Słupska przyjeżdżają bezdomni z południa Polski. W tym czasie nasi migrują na południe STRONA 4 Synoptycy nie podwyższyli stopnia zagrożenia do 3 Tragedia w Suszku. Kolejni podejrzani to meteorolodzy Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl W sprawie tragedii w Suszku, gdzie w czasie nawałnicy zginęły dwie harcerki, Prokuratura Okręgowa w Słupsku postawiła zarzuty dwojgu meteorologom. Podejrzewa ich o niedopełnienie obowiązków. - Prokuratura Okręgowa w Słupsku przedstawiła zarzuty popełnienia przestępstwa kolejnym dwóm osobom - synoptykowi z IMGW w Krakowie Witoldowi W. oraz synoptykowi centrum nadzoru operacyjnego z IMGW w Warszawie Marii M., którzy w dniu nawałnicy pełnili dyżury meteorologiczne z kompetencjami podejmowania decyzji dla obszaru całego kraju - informuje Paweł Wnuk, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Słupsku. - Osobom tym zarzucono nieumyślne niedopełnienie obowiązków służbowych, polegające na nie-podwyższeniu dla obszaru województwa pomorskiego oraz województwa kujawsko-pomorskiego ostrzeżenia meteorologicznego z 2 na 3 stopień za- Nawałnica w Suszku przeszła w nocy z 11 na 12 sierpnia 2017 roku grożenia, pomimo istniejących ku temu przesłanek. Podejrzani Witold W. i Maria M. nie przyznali się do popełnienia zarzucanego im przestępstwa, odmówili wyjaśnień i odpowiedzi na pytania. Prokuratura nie zastosowała wobec nich żadnego ze środków zapobiegawczych. Za popełnienie zarzucanego przestępstwa podejrzanym grozi kara grzywny, kara ograniczenia wolności albo kara pozbawienia wolności do dwóch lat. Wcześniej w sprawie zarzuty usłyszały trzy osoby: Andrzej N., były już dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Starostwa Powiatowego w Chojnicach, Mateusz I., komendant obozu harcerskiego w Suszku, orazjego zastępca Włodzimierz D. - W śledztwie w dalszym ciągu realizowane są zaplanowane czynności - dodaje prokurator Paweł Wnuk. - Postępowanie zostało przedłużone do 30 września. W tym terminie planowane jest jego zakończenie. Nawałnica w Suszku w Borach Tucholskich przeszła z li na 12 sierpnia 2017 roku. Harcerki, 13-letnia Joanna i 14-letnia Olga, zginęły przygniecione przez drzewo. ©® Pomorski NFZ ma więcej pieniędzy na świadczenia specjalistyczne, takie jak przeszczepy STRONA 4 Były radny gminy Smołdzino skazany nieprawomocnie za czyny seksualne wobec nieletniej STRONA 4 Koncerty, spektakle, wystawy - sprawdź, jakie atrakcyjne imprezy będą w najbliższym czasie STRONY 12-13 GŁOS NA LATO 9770137952039 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Pogoda w regionie Dzisiaj 26°C#~\ 14°C c-' Barometr 1018,7 hPa Wiatr zach.10 km/h Uwaga częściowo słonecznie Czwartek Piątek Sobota 26°C B°c 26°C i6°c 29°C is°c o O O Uwaga: niewielkie zachmurzenia, przewaga słońca_ Słupska policja świętuje. Dziś msza, jutro festyn Stepsk Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl X Dziś i jutro Komenda Miejska Policji w Słupsku świętuje 100-lecia powstania Policji Państwowej i zaprasza na festyn. Początkiem uroczystości będzie środowa msza św. o godz. 15 w kościele pw. św. Urszuli Ledóchowskiej w Głobinie. Natomiast część oficjalną zaplanowano na jutro. O godz. 10 w auli komendy przy al. 3 Maja wręczone zostaną nominacje i wyróżnienia dla policjantów oraz cywilnych pracowników. Również jutro między godz. 9-12 na placu przy komendzie odbędzie się festyn. Będą konkursy z nagrodami i prezentacja służbowych radiowozów. Festyn będzie okazją do ozna- kowania jednośladów i poznania pracy techników kryminalistycznych. Każdy uczestnik będzie miał możliwość pobrania odcisków palców. Dzięki życzliwości innych służb mundurowych będzie możliwość przyjrzenia się codziennej służbie strażaków, żołnierzy, strażników miejskich i funkqonariu-szy słupskiej szkoły policji. Atrakcją ma być też pokaz posłuszeństwa psa służbowego. Historia służby Policji Państwowej rozpoczęła się 24 lipca 1919 roku, gdy Sejm n Rzeczpospolitej przyjął ustawę, na mocy której powstała formacja policyjna. Od samego początku jej działalności głównym zadaniem policji jest służba społeczeństwu. W jubileuszowym roku ponad 100-tysięczna formacja świętuje w całym kraju. ©® Słupsk Teraz Rybacka WYBIERAM SŁUPSKU! WYCIĄG Z OGŁOSZENIA o I nieograniczonym przetargu ustnym na sprzedaż nieruchomości niezabudowanej stanowiącej własność Miasta Słupska, położonej w Słupsku przy ulicy Rybackiej DZIAŁKA NIEZABUDOWANA - miejsce na Twój DOM! Przedmiotem przetargu jest nieruchomość niezabudowana przy ulicy Rybackiej pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną działka nr 278/14 o powierzchni 594 m2 w obrębie 12 miasta Słupska, dla której prowadzona jest Księga Wieczysta nr SL1 S/00032604/6. Cena wywoławcza wynosi 78.000,00 zł, wadium 8.000,00 zł Do wylicytowanej ceny doliczony zostanie należny podatek VAT Przedmiotowa nieruchomość znajduje się na obszarze miasta objętym miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego „Słoneczna" na terenie o funkcji: tereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej (1.21.MN). Przetarg odbędzie się w dniu 27.08.2019 r. o godz. 10.00 w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 22.08.2019 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. nr 0811401153 0000 2175 42001011. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku oraz na stronie internetowej www.slupsk.pl (mapa i plan zagospodarowania). Szczegółowe informacje dotyczące przetargu można uzyskać w pokoju 215 tut. urzędu lub telefonicznie 59 84 88 410. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. Wymieniają lampy, więc na ulicach bywa ciemno Do ratusza docierają sygnały 0 tym, że na niektórych ulicach nie świeci się światło. Te przerwy jednak często wynikają z wymiany oświetlenia, które właśnie jest prowadzone na kilkunastu ulicach. - Przerwy nie są długie. Czasem trwają zaledwie kilka godzin. Najczęściej dochodzi do nich, gdy na ulicach działają ekipy wymieniające oświetlenie nanowe-ekologiczne i tańsze - tłumaczyła wczoraj podczas konferencji prasowej Marta Makuch, wiceprezydent Słupska. Głos zabrał też Jarosław Borecki, dyr. Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku, który przypomniał, że do przyszłego roku w mieście zostanie wymienionych 3200 lamp ulicznych. - Nowe będą ekologiczne 1 tańsze w użytkowaniu, choć być może tego nie odczujemy, bo prawdopodobnie jednocześnie wzrośnie cena prądu -dodaje Borecki. Krótkie przerwy w pracy lamp ulicznych powodowane są ich wymianą Nowe lampy będą wyposażone w elektroniczne sterowniki, które pozwolą na ich ściemnianie w środku nocy. Poza tym będą informowały o uszkodzeniu lampy i konieczności wymiany oprawy. Dyrektor Borecki nie chciał mówić dokładnie, przy ilu ulicach lampy zostaną wymienione w ramach projektu, który może kosztować nawet 19 milionów złotych. - Rzecz w tym, że podczas wymiany lamp uzupełniamy luki i montujemy je także tam, gdzie do tej pory ich brakowało -wyjaśniał. Z kolei wiceprezydent Makuch podjęła temat lamp montowanych pośrodku chodników przy ul. Długiej. Według niej powstaje takie wrażenie, bo na tej ulicy jeszcze nie wdrożono wszystkich zasad poruszania się pojazdów i parkowania, które będą tam obowiązywać. Jesienią ma się to zmienić. Przypomnijmy: kompleksowa modernizacja oświetlenia ulicznego możliwa jest dzięki funduszom z Unii Europejskiej pozyskanym przez Słupsk w 2017 r. Region otrzymał na ten cel dofinansowanie w wysokości ponad 23,5 min zł, z czego większość trafi do Słupska. Zakres prac obejmuje demontaż i montaż istniejących betonowych i stalowych słupów oraz montaż opraw, wykonanie nowego okablowania o długości blisko 81 km, wymianę części starych oraz montaż nowych skrzynek oświetleniowych. Ważnym elementem modernizacji będzie zastosowanie inteligentnego systemu sterowania oświetleniem DALI. Zbigniew Marecki Chińscy naukowcy są zainteresowani kontaktem z Akademią Pomorską Zbigniew Marecki Przedstawiciele dwóch chińskich uniwersytetów w czwartek odwiedzą Słupsk. Spotkają się z władzami miasta oraz Akademii Pomorskiej. O tym, że dojdzie do tej wizyty, poinformowali nas przedsta- wiciele Stowarzyszenia Eu-ropa-Demokracja-Esperanto, którzy w Słupsku mają się pojawić z rektorem Uniwersytetu Zaozhuang oraz rektorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Pekinie i ich współpracownikami. Program wizyty przewiduj e spotkanie z władzami miasta w ratuszu oraz władzami słupskiej uczelni w jej siedzibie. Jak się dowiedzieliśmy, Chińczycy mają być zainteresowani nabyciem nieruchomości w Słupsku oraz przyjazdem do miasta grupy chińskich studentów. Marta Makuch, zastępca prezydenta Słupska, którą zapytaliśmy o tę wizytę, uważa, że będzie ona miała raczej charakter kurtuazyjny, choć chińskich gości przyjmie wraz z towarzyszącymi jej urzędnikami ijest otwarta na rozmowy. Na razie w Słupsku działają tylko dwa chińskie markety. Zobaczymy, czy pośrednictwo miłośników esperanto rozwinie kontakty z Chinami. ©® mu Przy ulicy Nowobramskiej w Słupsku pojawiła się plenerowa wystawa 14 plakatów wykonanych przez Wojciecha Stefańca w ramach projektu stypendialnego prezydenta Słupska. Przedstawiają graficzne interpretacje miejsc, budynków i ludzi związanych z miastem. (MAZ) DYŻURNY GP Na CzyteHtów aekamy w redakcji „Głosu fbmoraa" w Słupsku przy uL Henryka Pobożnego B tet 598488100 Wojciech Frełichowski wojdech.freiichowski@gp24.pJ O %,S^rrvł- KALENDARIUM 24 lipca HOO Wsalach dzisiejszego Muzeum Uniwersytetu JagiellońskiegowColle-gjum Maiusodbyty się pierwsze wykłady akademickie. I7S2 Król Stanisław August Poniatowski złożył na ręce posła rosyjskiego Jakowa Bułhakowa żądany przez Katarzynę II akces do konfederacji targowickiej. tsoo Wincenty Witos objął po raz pierwszy stanowisko premiera RP, stając na czele utworzonego wczasie inwazji bolszewickiej Rządu Obrony Narodowej.. Sejm RP uchwalił ustawę o wprowadzeniu zasadniczego trójstopniowego podziału terytorialnego państwa, przywracającą od 1 stycznia 1999 roku powiaty i zakładającą podział kraju na 16 województw. 2003 Rodzina porwanego Krzysztofa Olewnika przekazała żądane 300 tys. euro okupu za jego niedoszłe do skutku uwolnienie. CYTATY Z TWITTERA Dzisiaj widzimy politykę nienawiści, odtrącenia, fizycznej agresji. A Polki i Polacy chcą kraju przyjaznegodla wszystkich, gdzie nikt nie będzie się bał wyjść na ulicę. Naszą odpowiedzią na to. co się stało na marszu w#Białystok, musi być marsz doumwybortzychwpaździemiku. Dariusz Matecfci. Solidarna Polska Porównanie wojennej tragedii narodu żydowskiego (i pol; skiego) do sprowokowanej burdy w Białymstoku, można określić jedynie w najbardziej dobitnych słowach. WUTYZHÓŹgn USD EUR CHF GBP 3.7994 » 4,2498 3.8646+) 4.7406 wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek cen wstosunku do notowania poprzedniego Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Wydarzenia 03 Od 1 sierpnia autobusy miejskie w Słupsku na wielu liniach będą jeździć inaczej Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Słupsk Od 1 sierpnia miejskie autobusy zaczną obsługiwać Park Wódny „Trzy Fale". Jednocześnie wprowadzone zostaną zmiany w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej, a dotychczasowy układ linii komunikacyjnych w obrębie os. Batorego ulegnie modyfikacji. Uruchomione zostaną również nowe linie:26.27i 28, a zmienionymi trasami pojadą autobusy linii 2,8,9 i 19. Autobusy linii 8, zamiast do pętli CH Jantar, oraz linii 19 (dotychczas kończące trasę na os. Batorego), zostaną skierowane do parku wodnego. Od ul. 3 Maja autobusy tych linii będą kursować do niego ulicami: Rejtana, Konarskiego, Leszczyńskiego i Grunwaldzką. W kierunku centrum pojadą: Grunwaldzką, Leszczyńskiego, Konarskiego, Rejtana, 3 Maja Słupszczanie muszą się przygotować do zmiany rozkładu jazdy. Sygnały od czytelników wskazują, że nie wszystkim się one podobają. Napiszemy o tym wkrótce AKCJA SPECJALNA JEST KWALIFIKACYJNY DO BEZPŁATNEJ DIAGNOSTYKI HCV" ponownie wykonywane od niedzieli l września br. Nowe linie 26 i 27 przejmują obsługę Nowego Cmentarzą i kompleksu ogródków działkowych przy ul. 3 Maja (linia 26) oraz Strefy Ekonomicznej (linia 27). Autobusy będą kursować na następujących trasach: 26 -Park Wodny - Sobieskiego -3 Maja - Zachodnia - Nowy Cmentarz - Zachodnia - 3 Maja - 3 Maja - Działki - 3 Maja - Sobieskiego - Park Wodny. 27 Park Wodny - Sobieskiego -3 Maja - Leszczyńskiego -Konarskiego - Rejtana - Braci Staniuków - Strefa Ekonomiczna- Braci Staniuków - Rejtana - Konarskiego - Leszczyńskiego - 3 Maja - Sobieskiego -Park Wodny. Autobusy linii 26 i 27 będą rozpoczynać i kończyć bieg na pętli Park Wodny, Wszystkie kursy tych linii będą ściśle powiązane z wybranymi kursami linii 19. W rozkładzie jazdy linii 19 kursy oznaczone dużą literą D - będą kontynuowane jako linia 26 do Nowego Cmentarza i działek; a oznaczone literami C i E - będą kontynuowane jako linia 27 do Strefy Ekonomicznej. ©® 009094363 HCV - sprawdź, czy nie jesteś zakażony! Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby 28 lipca obchodzimy Światowy Dzień WZW. Wśród wirusów wywołujących chorobę jednym z najbardziej niebezpiecznych jest HCV. Prowadzi on do rozwoju wirusowego zapalenia wątroby typu C. Na szczęście od kilku lat istnieje skuteczne u blisko 100% pacjentów i w pełni refundowane w ramach NFZ leczenie. Sprawiło onor że WZW typu C jest pierwszą i póki co jedyną przewlekłą infekcją wirusową, którą możemy w pełni wyleczyć. Nadal jednak istnieje bariera sprawiająca, że dla wielu osób konsekwencje choroby są tragiczne. Barierą tą jest niska świadomość zakażenia HCV wśród społeczeństwa. Aż 86%1 spośród wszystkich zakażonych nie wie, że wirus niszczy ich wątrobę, mogąc prowadzić do śmierci. Można łatwo to zmienić, wykonując test z krwi pobranej z palca i rozpoczynając szybkie leczenie. Do końca roku bezpłatne testy wykonywane są we wszystkich punktach pobrań ALAB laboratoria na terenie całego kraju. i dalej po stałych trasach. Wszystkie kursy linii8 dotychczas obsługujące odcinek CH Jantar - os. Batorego - CH Jantar, zostaną zastąpione przez nową linię 28. Kursy liniil9 dotychczas wykonywane do Nowego Cmentarza i działek oraz do Strefy Ekonomicznej zostaną zastą- pione przez nowe linie 26 i 27. Z uwagi na modyfikację przebiegu tras linii 8 i 19, w obrębie os. Batorego zmieniona zostanie również trasa linii 2. W stosunku do obecnej trasy, kierunek jazdy autobusów zostanie odwrócony. W kierunku ul. Sportowej i Siemianic autobusy pojadą ulicami: Banacha, Wa- zów, Leszczyńskiego, Konarskiego, Rejtana, 3 Maja, Kołłą-tajaidalej po stałej trasie. Wkie-runku CH Jantar: Kołłątaja, 3 Maja, Rejtana, Konarskiego, Leszczyńskiego, Wazów, Banacha i dalej bez zmian. Przebieg trasy linii 9 zostanie uproszczony i skrócony. Autobusy w obu kierunkach będą kursować ulicami: Wazów, 3 Maja, Sobieskiego, Grunwaldzką i Poniatowskiego. Na odcinku ul. Sobieskiego (pomiędzy ul. Grunwaldzką a 3 Maja) utworzone zostaną trzy nowe przystanki. Nowa linia 28, zastępująca linię 8 na odcinku CH Jantar -os. Batorego- CH Jantar, będzie funkcjonować z częstotliwością co 30 minut w dni powszednie oraz co godzinę w soboty i niedziele. Autobusy oznaczone numerem 28 pojadą na trasie: CH Jantar - Kołobrzeska -Dmowskiego - Andersa -11 Listopada - Piłsudskiego - Pileckiego - Rejtana - Konarskiego -Leszczyńskiego - 3 Maja - Sobieskiego - Park Wodny - Sobieskiego - 3 Maja - Leszczyńskiego - Konarskiego - Rejtana -Pileckiego - Piłsudskiego -11 Listopada - Andersa - Dmowskiego - Kołobrzeska - CH Jantar. Z uwagi wakacje Zarząd Infrastruktury Miejskiej przypomina, że w tym czasie kursy oznaczone literą „X" nie są wykonywane. Dotyczy to w sposób szczególny linii 8 i 28, jak również wybranych kursów na liniach 7 i 14. Kursy te będą Wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW Q przez wiele lat nie daje żadnych charakterystycznych objawów, a jeżeli już występują, to są bardzo nieswoiste (zmęczenie, osłabienie, bóle stawów). Nie identyfikujemy ich zwykle z WZW C. Wielokrotnie nie są również na tyle dokuczliwe, aby zaniepokoić pacjenta. Sprawia to, że postawienie właściwej diagnozy bywa trudne. W tym czasie wirus po cichu wyniszcza wątrobę. Co więcej, zakażona osoba może nieświadomie przenosić go na innych. Priorytetem jest zatem wczesna diagnostyka, dzięki której będziemy mogli skutecznie leczyć chorych - mówi prof. Robert Flisiak, Prezes Polskiego Towarzystwa Epidemiologów i Lekarzy Chorób Zakaźnych oraz Kierownik Kliniki Chorób Zakaźnych i Hepatologii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Jeden na 250 Polaków zakażony! Szacunki mówią, że 150 0002 osób w Polsce może być zakażonych HCV. Oznacza to, że wirus może być we krwi jednej na ok. 250 osób w naszym kraju. Statystyki te są tym bardziej zatrważające, że aż 86% z nich o tym nie wie! Świadomość jest tak niska ze względu na bardzo długi okres bezobjawowego rozwijania się choroby, a także niezwykle łatwą drogę przenoszenia się wirusa. Zdarzyć się to może podczas przerwania ciągłości skóry i kontaktu krwi z nawet niewielką ilością krwi zakażonej. Większość ludzi przynajmniej raz w życiu była w sytuacji, w której wirus mógł się dostać do ich organizmu. Jakie są to sytuacje? Np. wizyta u stomatologa, kosmetyczki czy fryzjera. Szczególnie czujni powinni być ci, którzy byli wielokrotnie hospitalizowani, przechodzili transfuzje krwi przed 1992 r., przyjmują lub przyjmowali dożylnie narkotyki, mieli kontakty seksualne bez zabezpieczeń lub mają wyniki badań wątrobowych (ALAT, AspAT, ALP) powyżej normy. Światowy Dzień WZW Celem Światowego Dnia Wirusowego Zapalenia Wątroby (obchodzonego co roku 28 lipca) jest podnoszenie świadomości społeczeństwa w zakresie WZW B i C - chorób uznanych przez Światową Organizację Zdrowia za jedne z największych wyzwań zdrowotnych na świecie, porównywalnych z HIV, gruźlicą czy malarią. Z tego względu WHO określiło wytyczne i przyjęło plan działań, zmierzający do eliminacji WZW do 2030 r. Podczas kiedy głównym narzędziem do walki z WZW B jest szczepionka, przy WZW C istnieją skuteczne terapie eliminujące wirusa z organizmu niemal w 100%. Zostały one wprowadzone do refundacji w ramach programu lekowego „Leczenie przewlekłego WZW typu C terapią bezinterferonową". Mając skuteczne narzędzie w rękach, którym jest program lekowy Ministerstwa Zdrowia w zakresie WZW C nie możemy ustać w poszukiwaniach osób dalej nieświadomych swojego zakażenia. Wszystkie nasze działania idą w tym kierunku: odnaleźć i wyleczyć, a tym samym zatrzymać przenoszenie wirusa. Apeluję do wszystkich - badajcie się! Niech zbliżający się Światowy Dzień WZW będzie do tego pretekstem. Test jest prosty i szybki, a może uratować życie Tobie lub Twoim bliskim - mówi Barbara Pep-ke, Prezes Fundacji Gwiazda Nadziei i Lider Koalicji Hepatologicznej. Daj się odnaleźć! Do końca roku (lub do wyczerpania zapasów) we wszystkich punktach po- brań ALAB laboratoria na terenie całej Polski można przebadać się pod kątem HCV. Test jest prosty, szybki i bezpieczny. Polega na nakłuciu opuszki palca i pobraniu na test kasetowy 1-2 kropli krwi. Wynik znany jest już po ok. 15 minutach. Jeśli u kogoś test anty-HCV okaże się dodatni, przeprowadzimy dalszą, bezpłatną diagnostykę, aby potwierdzić lub wykluczyć zakażenie. Jeśli zostanie ono potwierdzone, pacjent otrzyma informację, gdzie może się udać, aby podjąć leczenie - mówi lek. med. Agata Strukow, Dyrektor ds. Marketingu Medycznego z ALAB laboratoria. Wierzę, że wspólnymi siłami uda nam się wygrać z HCV i uratować życie tysięcy Polaków- dodaje Barbara Pepke. 1 .Zapobieganie zakażeniom HCV* jako przykład zintegrowanych działań w zdrowiu publicznym na rzecz ograniczenia zakażeń krwiopochodnych w Polsce; Praca zbiorowa pod red.: Prof. dr hab. Mirosław J. Wysocki, Prof. dr hab. Andrzej Zieliński, Dr hab. Rafał Gierczyński; Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Państwowy Zakład Higieny, Warszawa 2017. 2 Rekomendage Polskiej Grupy Ekspertów HCV dotyczące leczenia wirusowych zapaleń wątroby typu C w roku 2018; Waldemar Halota, Robert Flisiak, Jacek Juszczyk, Piotr Małkowski, Małgorzata Pawłowska, Krzysztof Simon, Krzysztof Tomasiewicz; Polska Grupa Ekspertów HCV, Hepatologia 2018; 18:1-9. AŻ 86% ZAKAŻONYCH HCV NIE WIE O SWOJEJ CHOROBIE.' BEZPIECZNY SZYBKI j BEZPŁATNY wystarczy kilka kropli krwi pobranych z palca po 15 minutach otrzymasz wynik ruf dr tub O hab Adresy placówek, w których można skorzystać z bezpłatnego testu kwalifikującego do dalszej diagnostyki HCY się ns sfronic http*./f www.alafrJ&kuratorfa A A t AB v punktach pobrań ALAB laboratoria Qbbvie 04_Wydarzenia Glos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Bezdomni na wakacjach. Słupska stacja przesiadkowa Więcej pieniędzy na leczenie ftwnrr Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowic@polskapress.pl Województwo pomorskie jest na czwartym miejscu w kraju pod względem nakładów na świadczenia wysokospecjalistyczne, takie jak operacje wad serca czy przeszczepy. Biorąc pod uwagę środki finansowe przeznaczone na te świadczenia, Pomorskie plasuje się na 4. pozycji w kraju i ustępuje jedynie województwom mazowieckiemu, śląskiemu oraz małopolskiemu. - Przekłada się to na sukcesywne zwiększanie dostępności do świadczeń specjalistycznych dla pacjentów nie tylko z województwa pomorskiego, ale również z innych regionów Polski - mówi Mariusz Szymański, rzecznik prasowy NFZ w Gdańsku. W ramach umów zawartych z oddziałem wojewódzkim NFZ w województwie pomorskim realizowane są wysokospecjalistyczne świadczenia, takie jak operacje wad serca i aorty piersiowej u pacjentów w każdym wieku, kardiologiczne zabiegi interwencyjne u dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia, operacje wad wrodzonych serca i naczyń u dzieci poniżej roku, wszczepianie zastawek serca, przeszczepianie wątroby, przeszczepianie i wspomaganie serca, przeszczepianie płuc czy komórek wysp trzustkowych. Na te świadczenia Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ otrzymał w 2019 roku z dotacji budżetu państwa około 39,5 rnln zł. - Pierwsze umowy na tego typu świadczenia wysokospecjalistyczne Pomorski Oddział NFZ zawarł już w roku 2015. Wówczas na Pomorzu wyko- nano po raz pierwszy operacje wad serca i aorty piersiowej u pacjentów w każdym wieku, kardiologiczne zabiegi interwencyjne u dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia, operacje wad wrodzonych serca i naczyń u dzieci poniżej l. roku życia oraz wykonywano świadczenia obejmujące wszczepianie zastawek serca, a także przeszczepienie i wspomaganie serca. Dotacja z budżetu państwa przed czterema laty wyniosła 29,6 min zł i była o 33 procent mniejsza niż aktualnie - mówi Szymański. - Przez ostatnie lata liczba tych świadczeń znacząco wzrosła, podobnie jak zwiększyła się możliwość wykonywania nowych procedur. Pozyskano dodatkowe środki finansowe umożliwiające zakontraktowanie nowych, dotychczas nierealizo-wanych w województwie po- morskim świadczeń wysokospecjalistycznych. -1 tak w roku 2018 Oddział NFZ zawarł nowe umowy obejmujące między innymi przeszczepy wątroby, przeszczepy płuc, przeszczepy serca i płuca oraz przeszczepy komórek wysp trzustkowych - mówi Szymański. W 2019 roku na operacje wad serca i aorty piersiowej pomorski NFZ przeznaczył o 4 procent więcej w stosunku do roku 2015. Wzrosły również w bieżącym roku nakłady na operacje wad wrodzonych serca i naczyń u dzieci poniżej roku życia oraz operacje przeszczepienia i wspomagania serca, odpowiednio o 16 i 25 procent w stosunku do roku 2015. Co ważne, więcej pieniędzy przeznaczono także na przeszczepy i wszczepianie zastawek serca. ©® Byty radny skazany na 4 lata więzienia ZmaiMMftr Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Wczoraj Sąd Okręgowy w Słupsku wydał wyrok wspra-wie Kazimierza G.. byłego radnego gminy Smołdzino, oskarżonego o czyny seksualne po-pełnione wobec 14-letniej pokrzywdzonej. 76-letni Kazimierz G., radny i sołtys w gminie Smołdzino, został aresztowany w styczniu ubiegłego roku pod zarzutem czynów seksualnych. Zawiadomienie złożył Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Smołdzinie po tym, gdy jedna z pracownic rozmawiała z pokrzywdzoną dziewczyną. Asystentka rodziny poinformowała o sprawie kierowniczkę, a ta z kolei -wójta. Prokuratura Rejonowa w Słupsku oskarżyła Kazimie- rza G. o wielokrotne czyny seksualne z małoletnią. Za to groziła mu kara do 15 lat więzienia. Na ławie oskarżonych zasiadała również partnerka Kazimierza G. - Anna J.-L-> którą oskarżono o pomocnictwo i ułatwienie doprowadzenia do czynności seksualnych 14-latki. W czasie śledztwa oskarżeni nie przyznali się i odmówili składania wyjaśnień. Rozprawa przed sądem toczyła się za zamkniętymi drzwiami. Wczoraj sąd wydał wyrok: 4 lata pozbawienia wolności, pięć lat zakazu zbliżania się do pokrzywdzonej oraz 10 tysięcy złotych zadośćuczynienia. Według sądu, do czynów dochodziło wielokrotnie od grudnia 2014 roku do sierpnia 2015 roku. Z kolei Annie J.-L. sąd wymierzył karę roku więzienia. Wyrok nie jest prawomocny. ©© rs Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl $ Stupsk Osoby bezdomne z południa kraju na wakacje przyjeżdżają na wybrzeże, a z wybrzeża wyruszają na południe Polski. Wakacyjnym migracjom przyglądają się specjaliści Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie. Wczoraj dołączyliśmy do patrolu pracowników socjalnych po Słupsku. Prawie środek miasta, drewniany dach nad głową zbity z desek, materac i centrum Manhattan po sąsiedzku. Niepozorna altana i pustostan przy ul. Wileńskiej to schronienie dla pięciorga bezdomnych. Czwórka mężczyzn i jedna kobieta są dobrze znani pracownikom socjalnym słupskiego MOPR-u, którzy wielokrotnie rozmawiali z nimi, proponowali i nakłaniali do przyjęcia pomocy. Jarosławę, Dariusza i Piotra, trójkę lokatorów, pracownicy zespołu ds. bezdomnych ośrodka spotkali wczoraj na ul. Wojska Polskiego. Nie tylko ich. Miejscowi bezdomni, pochodzący ze Słupska lub z okolic, to tylko część osób, z którymi pracuje się na ulicy. Na wakacje nad morzem bezdomni ściągają z całej Polski. - Są osoby z Warszawy, Krakowa, Śląska i z gór - wylicza -Karolina Jarmuł z trzyosobowego zespołu ds. osób bezdomnych i uchodźców Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie. - Jak sami mówią, przyjeżdżają na wczasy. Zdarza się, że poszukują sezonowego zatrudnienia, ale bez wcześniejszych umów, więc często lądują na ulicy. Z kolei nasi podopieczni jadą w góry lub do centralnej części kraju. Jałmużna i dopalacze Rozpiętość wiekowa jest duża. Najstarszy z turystycznych podopiecznych miał 77 lat. Nie brakuje 18-latków, przeważnie uciekających z domów na skutek konfliktów rodzinnych. Również z nałogami. Jak się okazuje, alkohol nie jest już tak dużym problemem, jak dopalacze, których zażywanie kończy się ulicą. Uzależnionych od nich jest ich coraz więcej. Bez względu na wiek i tak zwany stopień bezdomności, chcą zmienić klimat, coś zarobić, proszą o jałmużnę. - Apelujemy, aby nie dawać pieniędzy - ostrzega Klaudiusz Dyjas, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Słupsku. -Bo to nie jest pomoc, tylko utrwalanie tego stanu, w którym się takie osoby Według MOPR w Słupsku w ciągu roku w mieście stale przebywa około 200 osób bezdomnych. Liczba przyjezdnych bezdomnych waha sie od kilkunastu o kilkudziesięciu znajdują - wyjaśnia. - Naszą rolą jest im pomóc doraźnie oraz w bezpiecznym powrocie do miejsca, w którym po raz ostatni byli zameldowani, bo to tam właśnie mogą skorzystać z kompleksowego programu wychodzenia z bezdomności -dodaje. Stacja migracja Słupsk to stacja przesiadkowa dla wielu osób, które na trasie Trójmiasto-Szczecin konduktorzy wyrzucają z pociągów za jazdę bez biletów. Tak było wczoraj w przypadku Tomasza, który w Gdyni miał stracić bagaż i być w dro- dze od matki mieszkającej w Białym Borze. Mówił, że przyjechał z Kanady, pokazał nawet paszport. Zdaniem doświadczonych specjalistów, jest jednak zagrożony bezdomnością. Jeśli jutro znów pojawi się na słupskim dworcu, będą interweniować. Pieniędzy na bilet szukał z kolei 45-latek z Dąbrowy Górniczej. Pracownikom MOPR-u przyznał, że jest bezdomny, pod wpływem i w drodze na festiwal PoPan^Rock wKostrzy-nie nad Odrą. W Słupsku był przez moment, razem ze swoją 34-letnią dziewczyną, która na ulicy mieszka od 13 lat, choć w przeszłości pracowała w ogrzewalni w Krakowie. Wbez-domność popchnąć miał ją konflikt rodzinny i miłość. Wyjawiła nawet, że była zgwałcona, miała dziecko, ale oddała je po urodzeniu. 14-letnią córkę na Śląsku ma też jej 45-letni partner, który niedawno zakończył pobyt w więzieniu. Para w Kostrzynie ma rodzinę, która obiecała im pomóc. Gdyby zostali w Słupsku, MOPR szukałby dla nich rozwiązań. Na początek otrzymaliby ubrania, możliwość skorzystania z łaźni i nocleg. Warunkiem jest chęć przyjęcia takiej oferty, która docelowo ulega rozszerzeniu. Niekiedy aż do momentu samodzielnej egzystencji. Według szacunków naszego MOPR-u, obecnie w Słupsku przebywa kilkanaście osób bezdomnych z innych części Polski. Natomiast liczba podopiecznych trzyosobowego zespołu ds. osób bezdomnych i uchodźców wynosi około 200 osób. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Kraj_05 Biskup wzywał do oporu wobec LGBT, teraz potępia przemoc Wiarsanra Leszek Rudziński leszek.mdzinski@polskapress.pl Episkopat Polski jasno odciął się od aktów agresji w stosunku do uczestniców Marszu Równości w Białymstoku. Jednak wcześniejsze wypowiedzi metropolity białostockiego budziły wątpliwości opinii publicznej. Tymczasem niektórzy księża pubficznie negują stanowisko swoich zwierzchników. - Przemoc i pogarda w żadnym przypadku nie mogą być usprawiedliwiane i akceptowane. Trzeba wyrazić jednoznaczną dezaprobatę wobec aktów agresji, takich jak te, które miały miejsce w Białymstoku oświadczył rzecznik Konferencji Episkopatu Polski ks. Paweł Rytel-Andrianik, odnosząc się do fizycznych ataków na uczestników Marszu Równości. Duchowny dodał, że „każda forma agresji jest wbrew nauce Jezusa Chrystusa". - Szacunek należy się każdemu człowiekowi bez względu na jego poglądy" - zaznaczył rzecznik. I przypomniał słowa przewodniczącego Episkopatu abp. Stanisława Gądeckiego z wywiadu dla tygodnika „Niedziela": „Osoby te nie są w pierwszym rzędzie gejami, lesbijkami, biseksualistami czy transseksu-alistami - one są przede wszystkim naszymi braćmi i siostrami, za których Chrystus oddał swoje życie i które chce On doprowadzić do zbawienia". Oświadczenie rzecznika KEP jest reakcją na pojawiające się opinie, że Kościół dał - czasem ciche, a czasem oficjalne - przyzwolenie na „rozprawienie" się pseudokibiców z osobami idącymi w marszu LGBT. I trudno dziwić się mieszanym uczuciom opinii publicznej, bo z ust samych duchownych wcześniej padały słowa, które dalekie są od stanowiska Episkopatu. Dwa tygodnie przed planowanym marszem metropolita białostocki abp Tadeusz Wojda, w odezwie do wiernych, ostrzegał katolików przed tym wydarzeniem, pisząc m.in., że „jest to. inicjatywa obca naszej podlaskiej ziemi i społeczności, która jest mocno zakorzeniona w Bogu, zatroskana o dobro własnego społeczeństwa, a zwłaszcza dzieci". „Non pos-sumus" - nie możemy się na to zgodzić!" - apelował duchowny. Po zamieszkach w Białymstoku wydał jednak oświadczenie. „Nie do pogodzenia z postawą chrześcijanina, naśladowcy Chrystusa, były akty przemocy i pogardy. Te, w żadnym przypadku, nie mogą być usprawiedliwiane i akceptowane. (...) Naszym obowiązkiem jest bronienie wartości narzędziami, które zawsze wpi- „Nie do pogodzenia z postawą chrześcijanina, naśladowcy Chrystusa, były akty przemocy i pogardy" sują się w przykazanie miłości bliźniego i szacunek do każdego człowieka" - napisał w oświadczeniu. Są też duchowni, którzy wprost mówią, że stanowisko KEPjest błędne. -Nie zgodzę się z ekscelencjąks. abp. Gądedcim i rzecznikiem Episkopatu. Członkowie LGBT nie są wcale naszymi braćmi i siostrami. Są wrogami szerzącymi antykul-turę i trzeba się przed nimi bronić - stwierdzi na Twitterze ks. Sławomir Marek, proboszcz jednej z dolnośląskich parafii. - Naraz jakaś banda LGBT odkryła, że znieważanie katolików i chodzenie z gołą d... po ulicy to „prawo"- skwitował. ©® Konfederacja Episkopatu Polski potępiła akty przemocy, do których doszło na Marszu Równości w Białymstoku Kolejna kampania wyborcza pod znakiem sporu o LGBT a Kacper Rogaci n Twitter: @krogadn Warszawa Kwestia LGBT znów wyrasta na jeden z głównych tematów kampanii wyborczej. Wypowiedzi polityków PiS-u pokazują, że partia rządząca widzi w tym temacie szansę na powiększenie prcewągj nad opozycją. „Marsze równości budzą ogromny opór. Warto się zastanowić, czy w przyszłości tego typu imprezy powinnybyćoiga-nizowane". „Nie mam wątpliwości, że wiele z marszów równości jest prowokacją. Nie powinniśmy tym prowokacjom ulegać". „Nie podzielam poglądu, że imprezy, takie jak marsz równości, powinny się odbywać" - te wypowiedzi (kolejno Dariusza Piontkowskiego, Marcina Ociepy i Jacka Sasina) pokazują, że Prawo iSprawiedliwośćnieboisię oskarżeń o dyskryminację środowisk LGBT. Przeciwnie, widzi wtoczą-cej się dyskusji swoją szansę. Według wielu ekspertów, zaangażowanie polityków opozycji w spory ideologiczne i promocję ruchów LGBT, miało spory wpływ na zwycięstwo Prawa i Sprawiedliwości w majowych wyborach do Parlamentu Europejskiego. - PiS wyszło z założenia, że nie zmienia się zwycięskiego W KRAJU Bhś&k* Kolejne zatrzymania za przemoc na Marszu Równości - Policja zatrzymała już 36 osób biorących udział w zamieszkach na Marszu Równości w Białymstoku, a 13 kolejnych jest zidentyfikowanych - poinformował w TVN24 komendant główny policji Jarosław Szymczyk. - Cały czas, również w nocy, trwa intensywna praca nad zabezpieczonym materiałem z monitoringów -dodał, (aip) Warszawa RPÓ zaskarży uchwały samorządów anty-LGBT Rzecznik praw obywatelskich Adam Bodnar zapowiedział, że przygotowuje zaskarżenia do sądów administracyjnych uchwał samorządów dotyczących ideologii LGBT. W ostatnim czasie takie uchwały podjęło kilkadziesiąt samorządów. Zdaniem RPO takie akty mogą negatywnie wpływać na sytuację osób zamieszkujących na danym terenie, (aip) V In Lider PO Grzegorz Schetyna nie chce popełnić błędu z majowej kampanii i unika wejścia w spór ideologiczny z PiS-em składu i powtórzyło to, co dało wygraną w 2015 roku, czyli obietnice nowych programów socjalnych. W tym czasie opozycja zapędziła się w kozi róg, dyskutując nad kwestiami ideologicznymi. Nie przedstawiła żadnego programu gospodarczego, a tego oczekiwali wyborcy - mówił po wyborach prof. Rafał Chwedoruk, politolog Uniwersytetu Warszawskiego w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press. Prawo i Sprawiedliwość wykorzystało wtedy wypowiedź Rafała Grupińskiego z PO, który dał do zrozumienia, że jego partia zajmie się kwestią wprowadzenia związów partnerskich, ale po jesiennych wyborach. Postulaty zawarte we wprowadzonej w Warszawie Karcie LGBT (m.in. otwarcie hostelu inter- wencyjnego dla osób LGBT, czy edukacja seksualna zgodna ze standardami WHO) rozpętały burzę w mediach, którą skrzętnie wykorzystało PiS. - Wara od naszych dzieci! -grzmiał na jednej z konwencji partii rządzącej Jarosław Kaczyński. Wtórowali mu inni politycy z jego formacji. W mediach społecznościowych powstał hasztag #PSLGBT, mający podkreślić przynależność Polskiego Stronnictwa Ludowego do Koalicji Europejskiej, która -według PiS-u - chciała wprowadzenia w Polsce małżeństw osób homoseksualnych. Ostatecznie partia Jarosława Kaczyńskiego zwyciężyła w wyborach z ogromną przewagą, a kilka dni później ludowcy opuścili KE. Ich decyzja o samodzielnym starcie w wyborach parlamentarnych jest motywowana m.in. chęcią uniknięcia ponownego oskarżenia o „bratanie się z LGBT". W poniedziałek od organizowanego w Białymstoku przez lewicową koalicję (SLD, Wiosna, Razem) marszu przeciwko prze mocy zdystansował się lider PO Grzegorz Schetyna. Marsz zostai zapowiedziany po sobotnich wydarzeniach w Białymstoku, kiedy kontrmanifestanci zaata kowali uczestników marszu rów ności. Zatrzymano w tej sprawie ponad trzydzieści osób. - Ten najważniejszy marsz odbędzie się w październiku Dzisiaj musimy protestować codziennie na ulicach przeciwko takim zachowaniom. Nie będziemy wpisywać się w grę i scenariusz przygotowany naNowo grodzkiej. Prawo i Sprawiedliwość z tych demonstracji i spraw mniejszości chce zrobić główny wątek kampanii wyborczej -mówił Grzegorz Schetyna we Wrocławiu. Lider PO wyciąga więc wnioski z kampanii majowej, kiedy jego formacja dała się wciągnąć w debatę ideologiczną. Tymczasem politycy PiS od kilku dni potępiają akty ' przemocy, do których doszło w Białymstoku. - W Polsce jest miejsce dla ] każdego, ale nie ma miejsca -na takie chuligańskie zachowania, na barbarzyńskie traktowanie drugiego człowieka - tak wydarzenia w Białymstoku skomentował premier Mateusz Morawiecki. ©0 NOWY NUMER ■ grą ^^3* a PanDf | f!t - «R VW Polo vs. Nissan Micra Europejsko-azjatycki pojedynek samochodów idealnych do poruszania się po mieście 06 Poradnik Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Jeśli stracisz sprawność... (cz. 3) Renta socjalna przy krótkim stażu Dla osób, którym choroba nie pozwoliła zbyt długo pracować ktziemy na rentę Nie każdy z nas zdążył wypracować minimalny staż wymagany do przyznania renty z tytułu niezdolności do pracy. Jeśli zachorowałeś na tyle wcześnie, że takiego stażu nie osiągnąłeś, możesz ubiegać się o przyznanie renty socjalnej. Renta ta przysługuje osobom pełnoletnim. Co to oznacza? Oczywiście, pełnoletność wiąże się przede wszystkim z ukończeniem 18. roku życia. Od tej zasady jest jednak wyjątek. Zgodnie z prawem za pełnoletnią uważa się bowiem także kobietę, która nie ma jeszcze ukończonych 18 lat, ale ma więcej niż 16 lat i wyszła za mąż. Niezdolność do pracy Na otrzymanie świadczenia mogą liczyć jedynie te osoby, które zostaną uznane za całkowicie niezdolne do pracy, a więc niezdolne do wykonywania jakiejkolwiek pracy. Tak samo, jak w przypadku rent chorobowych, oceny stopnia niezdolności do pracy doko -nuje lekarz orzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Podczas badania opiera się on przede wszystkim na dostarczonej dokumentami medycznej, opisującej przebieg dotychczasowego leczenia i stan zdrowia ubiegającego się o rentę. Zadaniem orzecznika jest ocena, czy stan zdrowia chorego jest przeszkodą w wykonywaniu przez niego pracy zawodowej. Jeśli niezdolność do pracy jest trwała, renta zostanie przyznana na stałe. Jeśli zaś niezdolność jest czasowa - będzie przyznana na wskazany okres. Moment rozpoczęcia się choroby W przypadku rent socjalnych, poza stwierdzeniem odpowiedniego stopnia niezdolności do pracy, przed orzecznikiem stoi dodatkowe zadanie. Musi on ocenić, kiedy rozpoczęła się choroba (jak mówią przepisy - kiedy powstało naruszenie sprawności organizmu), której skutkiem jest całkowita niezdolność do pracy. Rentę socjalną mogą bowiem otrzymać jedynie te osoby, których choroba rozpoczęła się: Orzecznik musi ocenić, kiedy rozpoczęła się choroba, której skutkiem jest całkowita niezdolność do pracy • przed ukończeniem 18. roku życia; • w trakcie nauki w szkole lub studiów, ale przed skończeniem 25. roku życia; • w czasie studiów doktoranckich lub aspirantury naukowej. Co istotne, wymaga się, by w jednym z tych okresów powstała choroba, która stała się przyczyną niezdolności do pracy. Nie ma znaczenia, kiedy chory stał się niezdolny do pracy. PRZYKŁAD Małgorzata od dzieciństwa cierpi na wadę serca. Niemal przez całe dorosłe życie Małgorzata pozostawała na utrzymaniu męża. Ma już ponad 50 Renta so^alna jest równa 100 proc. najniższej renty z tytułu całkowitej niezdolności do pracy -obecnie jest to 1.100 zł lat i zaledwie 4 lata stażu ubezpieczeniowego. To za mało, by mogła ubiegać się o rentę z tytułu niezdolności do pracy (chorobową). Jeśli Małgorzata wystąpi do ZUS o przyznanie renty socjalnej, a lekarz orzecznik potwierdzi, że jest ona całkowicie niezdolna do pracy, a niezdolność ta jest skutkiem choroby, na którą kobieta cierpi od dzieciństwa, otrzyma rentę socjalną. Istotny jest moment zachorowania, a nie powstania całkowitej niezdolności do pracy (!). Warunki wykluczające przyznanie renty socjalnej Mimo spełnienia wszystkich opisanych warunków renta nie zostanie przyznana osobie, która ma: • emeryturę, • rentę z t^ułu niezdolności do pracy, inwalidzką lub strukturalną, • świadczenie lub zasiłek przedemerytalny, • nauczycielskie świadczenie kompensacyjne, • uposażenie dla osób w stanie spoczynku, • rentę z zagranicy, • rentę rodzinną w wysokości przekraczającej 200 proc. najniższej renty z tytułu całkowitej niezdolności do pracy (obecnie jest to kwota 2.200 zł), • nieruchomość rolną o powierzchni użytków rolnych przekraczających 5 ha. Renty socjalnej nie może też otrzymywać osoba tymczasowo aresztowana lub odbywająca karę pozbawienia wolności (chyba że jest to kara pozbawienia wolności odbywana w systemie dozoru elektronicznego). Od tej zasady jest jednak wyjątek. Aresztant lub więzień może wnioskować o kontynuowanie wypłat renty, jeśli jest samotny, nie ma innego przychodu ani ustalonego prawa do renty rodzinnej i jest właścicielem mieszkania albo domu bądź ma spółdzielcze prawo do lokalu lub na przykład jest najemcą lokalu komunalnego. Warunkiem kontynuowania wypłat jest w tym przypadku pisemne zobowiązanie się aresztanta lub więźnia, że będzie on przeznaczał rentę na regulowanie rachunków za utrzymanie mieszkania. Musi też potwierdzić pisemnie, że w lokalu nie przebywają inne osoby. Wysokość renty socjalnej Zasadą jest to, że renta socjalna przyznawana jest w stałej wysokości, która do 31 maja 2018 r. wynosiła 84 proc. kwoty najniższej renty z tytułu całkowitej niezdolności do pracy. Od 1 czerwca 2018 r. renta socjalna wynosi 100 proc. kwoty najniższej renty z tytułu całkowitej niezdolności do pracy - obecnie jest to 1.100 zł brutto. Wysokość renty podlega corocznej waloryzacji. Pamiętaj Szczegółowe informacje o tym, czy i jakie świadczenia rentowe ci przysługują, uzyskasz w każdej jednostce Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Patrycja Wacławska JAK ODWOŁAĆ SIĘ 00 NIEKORZYSTNEJ DECYZJI ZUS W SPRAWIE RENTY 1. Trzeba zaczekać na doręczenie orzeczenia wydawanego przez lekarza orzecznika. 2. Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, co orzekł lekarz orzecznik ZUS, powinnieneś wnieść sprzeciw do komisji lekarskiej. Sprzeciw wnosi się za pośrednictwem ZUS. Na uczynienie tego jest 14 dni od dnia otrzymania orzeczenia. 3. Kiedy zostanie wyznaczony termin badania przez komisję, zostaniesz o tym powiadomiony. 4. W wyznaczonym terminie należy stawić się przed komisją. Zanim stawimy się przed komisją, powinniśmy pamiętać, że istotnym argumentem, który może przekonać członków komisji do zmiany orzeczenia wydanego przez orzecznika ZUS, jest dodatkowa dokumentacja medyczna, której nie przedłożyliśmy orzecznikowi. Każdy kolejny dokument świadczący o tym, że stan zdrowia osoby ubezpieczonej przeszkadza jej w wykonywaniu pracy, zwiększa szansę na to, że komisja zmieni orzeczenie. 5. Piątym krokiem w procedurze odwołania się od decyzji wydanych na podstawie orzeczenia lekarza orzecznika ZUS jest odwołanie do sądu. Wnosi się je wówczas, gdy komisja podtrzymała orzeczenie lekarza orzecznika. Odwołanie do sądu wnosi się w ciągu miesiąca od doręczenia decyzji. Odwołanie wnosi się za pośrednictwem ZUS. 6. Kiedy ubezpieczyciel otrzyma odwołanie, ma 30 dni na ewentualną zmianę swojego stanowiska. Może w tym czasie zmienić lub uchylić decyzję. Jeśli tego nie zrobi, skieruje odwołanie do sądu. Dołączy do niego swoje uzasadnienie. 7. Po tym, gdy sprawa trafi do sądu, poczekamy kilka miesięcy na rozstrzygnięcie. wirusy wątrobę... Jak się dobrze bronić? Wyróżnia się kilka typów zapalenia wątroby. Najczęstsze są A, B i C. Różnią je objawy oraz najpopularniejsze drogi zakażenia. Jak sobie z nimi radzić? Choroby Justyna Śm^aruk justynaimigaruk@polskapress.pl Wirusowe zapalenia wątroby to grupa chorób wywołanych przez różne odmiany hepato-wirusów. Typy chorób są określane literami alfabetu, obecnie od Ado C. Różnią je objawy oraz najpopularniejsze drogi zakażenia. Choroby z tej grupy są potocznie nazywane „żółtaczkami". W sensie medycznym żółtaczka jest jednym zobjawów wirusowych zapaleń wątroby, a nie osobną chorobą, jednak nazwa ta bardzo mocno się utarła i przyjęła. Wirusowe zapalenie wątroby typu A Przyczyna: Za tę konkretną chorobę odpowiada wirus zapalenia wątroby typu A, pochodzący z rodziny Picorna-viridae. Można się nim zarazić się poprzez kontakt z chorym lub przez zakażoną żywność i wodę. Zdarzają się także przypadki zakażenia poprzez kontakt seksualny z osobą chorą, przez używanie tych samych igieł do iniekcji, podczas przetaczania osocza, wykonywania tatuażu, kąpieli w zanieczyszczonej wodzie, zabiegu akupunktury wykonywanego niedezynfekowa-nymi igłami. Okres wylęgania: od 2 do 6 tygodni. Objawy: bóle stawowo--mięśniowe, ból gardła, osłabienie organizmu, gorączka, nieżyt górnych dróg oddechowych, ból brzucha, biegunka, nudności, wymioty, żółtaczka, ciemny mocz, świąd skóry. Leczenie: Nie istnieje żaden lek, który przyspiesza usuwanie wirusa WZW A z organizmu człowieka. Leczenie jest więc czysto objawowe. Obejmuje odpoczynek Wirusowe zapalenia wątroby to grupa chorób wywołanych przez różne odmiany hepatowirusów i lekkostra-wną dietę, która nie obciąża nadmiernie wątroby (dużo węglowodanów, niewiele tłuszczów). Ustępowanie wirusowego zapalenia wątroby typu A trwa do 6 miesięcy. Lekarze zalecają także uriikanie preparatów, które są metabolizowa-ne w wątrobie oraz alkoholu. Wirusowe zapalenie wątroby typu B Przyczyna: kontakt z zakażoną krwią lub wydzielinami ciała. U noworodków jest możliwość przeniesienia zakażenia z matki na dziecko podczas porodu oraz z zakażonych członków rodziny przebywających we wspólnym domu. U młodzieży oraz u osób dorosłych do zakażenia może dojść drogą kontaktów seksualnych bądź przy używaniu niewysterylizowanych igieł. Okres wylęgania: od 6o do 90 dni. Objawy: bóle mięśniowo--stawowe, wysoka temperatura ciała, ogólne osłabienie organizmu, zmęczenie, ból brzucha, nudności i wymioty, brak apetytu, ciemny mocz. Leczenie: Nie istnieje metoda leczenia, która pozwala wyeliminować wirusa HBV z organizmu. Zalecenia są podobne do tych, jakie stosuje się w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A. Chory powinien odpoczywać w łóżku, nie przeciążać wątroby oraz ograniczyć aktywność fizyczną. Bardzo ważne jest też stosowanie lekko-strawnej diety, picie dużej ilości wody i unikanie alkoholu i tytoniu. Wirusowe zapalenie wątroby typu C Przyczyny: Za tę odmianę choroby odpowiada hepato-wirus o nazwie hepatitis C virus, w skrócie HCV. Wywoływana przez niego choroba jest bardzo niebezpieczna ze względu na długi okres utajenia. Pacjenci często całymi latami nie zdają sobie sprawy z tego, że są chorzy, a w ich organizmie toczą się wyniszczające procesy. Wirusem HCV można zarazić się w wyniku kontaktu z krwią nosiciela np. przez niezdezyn-fekowane i niesterylne narzędzia medyczne. Jedynie nieznaczną liczbę zakażeń stanowią zakażenia przez kontakt z produktami krwiopochodnymi. Okres wylęgania: od 3 do 12 tygodni (rzadko), od 5 do 35 lat (często). Objawy: żółtaczka, brak apetytu, zmęczenie, bóle mięśniowo-stawowe, nadciśnienie wrotne, wodobrzusze, żylaki przełyku i żołądka, zespół wątrobowo-nerkowy, gastropatia wtórna, zaburzenia krzepliwości. Leczenie: Do niedawna leczenie wirusowego zapale- WAŻNE NAJGROŹNIEJSZA ODMIANA Najpoważniejszym typem wirusowego zapalenia wątroby jest typ C. Według szacunków WHO, na całym świecie żyje obecnie 130-150 milionów osób z tą chorobą. Około 2,8 procent światowej populacji posiada we krwi przeciwciała anty-HCV, co oznacza, że zarażonych może być nawet ponad 185 milionów. Rocznie z powodu powikłań wirusowego zapalenia wątroby typu C umiera około 500 000 osób. nia wątroby typu C polegało wyłącznie na próbie zatrzymania rozwoju choroby i ograniczenia dotkliwości objawów jej towarzyszących. Sytuacja pacjentów chorych na WZW C zmieniła się diametralnie w 2015 roku. Wówczas na rynek wprowadzono leki, które charakteryzują się niemal 100—proc. skutecznością. Za sprawą tych leków WZW C stało się jedyną wyle-czalną przewlekłą chorobą zakaźną. Warto przy tym wskażać, że leki te są bardzo drogie, ale w pełni refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach programu „Leczenie przewlekłego WZW typu C terapią bezin-terferonową". Czas trwania leczenia uzależniony jest bezpośrednio od posiadanego genotypu (indywidualnego zespołu genów). Zwykle jest to od 12 do 24 tygodni. im Szczepienia przeciw WZWB Szczepienia na WZW B są naj -bardziej efektywnym sposobem zapobiegania zakażeniu. Na rynku farmaceutycznym dostępne są rekombinowane szczepionki przeciwko WZW B, w jakich znajduje się oczyszczone białko powierzchniowe przygotowane metodami inżynierii genetycznej. Występują one jako szczepionki pojedyncze na WZW B lub jako szczepionki połączone, czyli szczepionki WZW A i WZWB. Mogą być również dostępne jako szczepionki wysokoskojarzone 6 wl: przeciwko błonicy, tężcowi, krztuscowi, poliom-yelitis, Hib oraz WZW B w jednym wkłuciu stosowane w szczepieniu małych dzieci. Standardowe szczepienie gwarantuje ochronę u ponad 96 proc. zdrowych noworodków, dzieci i młodzieży oraz u ponad 90 proc. zdrowych osób dorosłych. Niższa skuteczność szczepionki, około 60 do 70 proc. widoczna jest w grupie osób starszych, osób z zakażeniem HIV, przewlekłym zapaleniem wątroby, przewlekłą niewydolnością nerek, cukrzycą oraz u osób otyłych, a także palących papierosy. Szczepionka przeciwko WZW B jest bezpieczna i rzadko wywołuje odczyny o charakterze miejscowym. Dla osób zdrowych wystarczą 3 dawki szczepionki, w przedziale: 0-1-6 miesięcy. Nie ma wówczas potrzeby sprawdzania przeciwciał oraz podawania dawek przypominających. W sytuacji wyjątkowej można zastosować schemat przyspieszony, 0-7-21 dzień i dawka uzupełniająca po 12 miesiącach. Drugą opcją jest możliwość 0-1-2-12 miesięcy. Pacjenci z chorobami przewlekłymi oraz z zaburzeniami układu odpornościowego powinny obowiązkowo sprawdzać poziom przeciwciał ibmć dawki przypominające. Nestety nie opracowano metod zapobiegania wirusowemu zapaleniu wątroby typu C, co oznacza, że nie istnieje szczepionka WZW C. 08 Strona Zdrowia Białko - dlaczego jest tak ważne i ile należy spożywać? Białko można śmiało nazwać najbardziej niezbędnym składnikiem diety - w organizmie związek ten występuje w największej ilości zaraz po wodzie. Żywienie AimaRokkka-Żuk anna rokicka-zuk@polskapress.pl Białko to najbardziej niezbędny składnik diety-worganizmie związek ten występujewnaj-większej ilości zaraz po wodzie. Jednak oprócz tego, ile białka spożywany na co dzień, nie bez znaczenia jest ta z jakich pochodzą produktów. Białka to związki złożone z łańcuchów aminokwasów, które są dominującą substancją budującą ludzkie ciało - stanowią około połowę zawartej w nim suchej masy. W organizmie pełnią też rolę regulatorową, wchodząc w skład enzymów, hormonów, neuroprzeka-żników czy przeciwciał. Zwią-zki te są wytwarzane z aminokwasów, które z kolei pochodzą z trawienia białek obecnych w żywności lub przemian z innych związków. Produkcja białek w organizmie wymaga dostępności 20 różnych aminokwasów, dlatego tak ważne jest, by były zawarte w białkach spożywanych w diecie. BIAŁKO A ODCHUDZANIE Efektywną strategią zwiększającą spalanie rezerw tłuszczu jest połączenie zwiększonego spożycia białka z aktywnością fizyczną. Ponieważ wiąże się to z większym spożyciem argininy, prowadzi do poprawy wrażliwości komórek na insulinę, nasilonego wykorzystania kwasów tłuszczowych i glukozy przez mięśnie oraz wzrostu wydatku energetycznego. Prowadząc do zachowania większą sytości i beztłuszczowej masy ciała, zmniejsza tendencję do efektu jo-jo. 'M mm om " ^ Białko jest bardzo ważne w każdej diecie Zapotrzebowanie na białko Białko zawarte w diecie jest dla organizmu źródłem azotu, łańcuchów węglowo-wodorowych oraz siarki. Te ostatnie pochodzą z aminokwasów określanych jako egzogenne - takie, które nie są wytwarzane w organizmie lub powstają w zbyt małych ilościach. Należy do nich izoleucyna, leucyna i walina, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i histydyna. Białka odpowiednio bogate w aminokwasy egzogenne są nazywane pełnowartościowymi. Są obecne w mięsie, rybach, jajach i mleku, a także w soi i innych nasionach roślin strączkowych oraz w orzechach. Inne roślinne białka są nazywane niepełno-wartościowymi, ponieważ zawartość i wzajemne proporcje budujących je aminokwasów nie umożliwiają utrzymania równowagi azotowej w organizmie. Jednak dzięki zwyczajowym połączeniom produktów w diecie (np. zbóż z przetworami mlecznymi, jajami czy orzechami lub nasiona roślin strączkowych z warzywami czy pestkami) w posiłkach otrzymujemy zwykle wszystkie z tych cennych związków. Dzienne zapotrzebowanie Zapotrzebowanie organizmu na białko zależy od czy-nników takich jak płeć, wiek, poziom aktywności, stan gospodarki energetycznej, stan fizjologiczny istan zdrowia. Niezbędna ilość białka wdiecie zależy też odjegojakości w spożywanych produktach. Niemniej zalecane dzienne spożycie u zdrowych, minimalnie aktywnych osób dorosłych powyżej 19. roku życia wynosi 0,8-ig na każdy kilogram należnej masy ciała, czyli odpowiedniej do wzrostu. Dla osób powyżej 65. roku życia proponowany jest poziom 1,2 g/kg masy ciała. Większe ilości białka są niezbędne przy niedożywieniu (co z powodu osłabienia apetytu często dotyczy osób starszych), chorobach i rekonwalescencji -zapotrzebowanie na ten składnik może wynosić 1,2-1,5 g/kg masy ciała. Zapotrzebowanie na białko rośnie ponadto wraz z poziomem aktywności fizycznej: dla osoby umiarkowanie aktywnej to 1,4 g/kg masy ciała, a dla bardzo aktywnej 1,6-2 g/kg masy ciała. Wbadaniadi tolerowane dawki białka wynosiły 3,5 g, anawet 4,4 g/kg masy ciała. Z takim spożyciem wiążą się jednak negatywne konsekwencje zdrowotne, zwłaszcza przy wprowadzaniu dużych jego ilości do diety dotychczas ubogobiałkowej. W organizmie nie ma wtedy wystarczających ilości enzymów do usuwania amoniaku - toksycznego produktu ubocznego w metabolizmie aminokwasów. Niedobórinadmiar białka -konsekwencje zdrowotne Zbyt niskiespożyciebiałka prowadzi do osłabienia napięcia mięśniowego, powstawania obrzęków ciała i tworzenia się zmian skórnych, sprawia też, że włosy stają się cienkie i kruche. Przyczynia się ponadto do roz -woju anemii, dyslipidemii, hi-perglikemii, nasilenia stresu oksydacyjnego, zaburzeń ser-cowo-krążeniowych i hormonalnych. U dzieci prowadzi do powstawania wad rozwojowych, zaburzeń wzrostu i rozwoju; u osób starszych zwiększa zapadalność na choroby metaboliczne i infekcyjne. Niedobór białka staje się bardziej dotkliwy przy niskokalorycznej diecie, pogłębiając braki składników takich jak witamina Ai żelazo. Sprawia, że energia zaczyna być czerpana nietylkozbiałek dostarczanych wdiecie, ale też z rezerw własnych. Efektem jest nie tylko nadmierna produkcja amoniaku, ale też spadek masy mięśniowej i związane z nim zmiany: utrata jędmości ciała, spowolnienie tempa podstawowej przemiany materii i skłonność do efektu jo-jo. Dlatego diety odchudzające mają zwykle wyższy poziom białka niż te przeznaczone do stosowania na co dzień. Z drugiej jednak strony z nadmiernym spożyciem tego składnika wiążą się negatywne konsekwencje. To m.in. zaburzenia nastroju, bóle głowy, zmęczenie, dyskomfort jelitowy, nudności, biegunki, odwodnienie, hiperinsulinemia, uszkodzenia wątroby i nerek, drgawki; zbyt wysokie dawki mogą być nawet śmiertelne. Problemy te nasilają się zwłaszcza przy niskim spożyciu węglowodanów, gdy w organizmie powstają jeszcze większe ilości amoniaku, na przykład przy wysokotłuszczowej diecie ketogenicznej. Diety takie powinny być stosowane pod nadzorem specjalisty. Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 POLECANE W zbilansowanej diecie Produkty bogate w białko - warto z nich skorzystać Chociaż białka pochodzenia zwierzęcego zapewniają większe ilości aminokwasów w lepszych proporcjach i o lepszej przyswajalności niż te roślinne, spożywane w nadmiarze przyczyniają się do wzrostu ciśnienia tętniczego krwi, zwiększając ryzyko rozwoju chorób serca. W zbilansowanej diecie muszą więc znaleźć się również roślinne źródła aminokwasów. Warto wybierać między innymi: jaja. Białko całego jaja jest najbardziej kompletne pod względem zawartości aminokwasów i z tego powodu uznawane jest za wzorcowe. Średnia sztuka to 6 g tego składnika. chuda wołowina. Zawiera ok. 20 g w 100 g i jest zasobnym źródłem nie tylko aminokwasów egzogennych, ale też tych o działaniu anty-oksydacyjnym: tauryny i karnozyny. Związki te chronią komórki mięśniowe i nerwowe; w roślinach nie występują. serwatka. Białka mleka należą do pełnowartościowych, a te serwatkowe cechuje wyższa zawartość argininy, leucyny, lizyny i aminokwasów siarkowych niż te kazeinowe. Aminokwasy z serwatki są szybko uwalniane i efektywnie stymulują przyrost masy mięśniowej. soja. Pod względem wykorzystania w organizmie białko sojowe plasuje się między tym serwatkowym a kazeinowym. W badaniach najlepsze efekty uzyskano, łącząc białko sojowe z mlecznym, i nie potwierdzono większości kontrowersji związanych ze spożyciem tej rośliny. groch. Białko grochu jest bogate we wszystkie niezbędne aminokwasy poza metioniną, której zawiera stosunkowo mało. Zaraz po białku soi i cieciorki należy do najłatwiej strawnych białek roślinnych, może jednak zawierać pozostałości gazotwórczydi związków. siemię konopne. Nasiona konopi siewnych są bogate w łatwostrawne białko. Ma podobny skład aminokwa-sowy do tego z jaj czy soi, i choć niektóre źródła deklarują, że zawiera za mało lizyny, inne uznają je za białko kompletne. (arz) *4 Glos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Strona Zdrowia 09 JAK PRAWIDŁOWO DOBRAĆ SPOSÓB TRENItyGU. GDY DOSKWIERAJĄ NAM BOLE KRĘGOSŁUPA? 0 kręgosłup należy dbać racjonalnie ibezpiecznie. Źle funkcjonujący układ ruchu zaburza równowagę napięciową mięśni stabilizujących kręgosłup. Prawidłowo wykonany trening powinien więc opierać się na rozluźnieniu mięśni spiętych 1 wzmacnianiu tych zbyt rozluźnionych. Takie ćwiczenia można wykonywać nie tylko w klubach fitness, ale również w domu. • Leżąc nabrzuchu, dłonie spleć pod czołem. Podnieś naprzemiennie wyprostowaną prawą i lewą nogę, przytrzymaj pozycję przez 5 sekund. • Leżąc na brzuchu z prostymi nogami, wyprostuj ręce przed sobą, czoło skieruj do podłogi, odrywaj ramiona razem z głową i odcinkiem szyjnym kręgosłupa, utrzymaj pozycję przez kilka sekund i opuść. • Przejdź do pozycji klęku podpartego, oprzyj kolanaiproste ręcenapodłodze,takabydło- . nie znalazły się pod barkami, akolana pod biodrami. Następnie wykonaj kilka razy tzw. koci grzbiet, wyginając kręgosłup ku górze i ku dołowi. Wykonuj 2 serie po 10 powtórzeń. Pamiętaj, by zakres ruchu podczas ćwiczeń nie był za duży i nie powodował bólu. z kolei prowadzi do dyskopatii, zwyrodnień i wielu innych problemów. Pośpiech i stres Pod wpływem produkowanej w stresie adrenaliny dochodzi do długotrwałego napięcia i przeciążenia mięśni. To prowadzi do chronicznego bólu i w efekcie trwałych zmian zwyrodnieniowych. Na problemy kręgosłupa często skarżą się pesymiści: pochylona głowa, zwisające ramiona, powłóczenie nogami i potykanie sięna prostej drodze. Taką postawę coraz częściej obserwuje się u młodzieży. Niska aktywność fizyczna Postęp cywilizacyjny spowodował, że większość osób spędza czas w pracy przy komputerze lub jakimś urządzeniu. Po pracy (z której wraca samochodem lub autobusem) odpoczywa zazwyczaj na kanapie lub przed telewizorem. Dzieci natomiast po całym dniu siedzenia w szkolnej ławce siedzą przy książkach, a po nauce zamiast spędzać czas na podwórku, godzinami graj ą w gry komputerowe. Skutek jest taki, że mięśnie stopniowo słabną i nie są w stanie wspierać kręgosłupa. mmi WYBIERZ BRAK RUCHU I BÓLE PLECÓW W dzisiejszych czasach coraz więcej osób skarży się na bóle kręgosłupa. Nie wolno ich ignorować, ponieważ z pozoru niewielki ból może przekształcić się w długotrwałą, uciążliwą kontuzję. Dlatego warto zacząć dbać o swój kręgosłup, a najlepiej jest to zrobić poprzez uprawianie sportu. Siedzący tryb pracy, brak ruchu oraz wieczne przepracowanie powodują, że wieczorem brakuje nam już siły na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Nadwaga i otyłość Dodatkowe kilogramy szkodzą Kręgosłup już z natury budowy ludzkiego organizmu zmaga się z dźwiganiem sporego ciężaru podczas codziennych czynności. Dodatkowe obciążenie go w postaci zbędnych kilogramów nie wpływa korzystnie na jego funkcjonowanie. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej zdecydowanie obciąża kręgosłup. Jest to najbardziej widoczne podczas wykonywania prostych ruchów takich jak chodzenie, wstawanie czy siadanie. Ujawnia się również podczas przenoszenia ciężkich przedmiotów. Pierwsze, co powinnyśmy zrobić, aby ratować swój kręgosłup przy nadwadze, to oczywiście rozpocząć od odchudzania. Warto w tym celu wybrać się do specjalisty, który nie tylko pomoże ułożyć skuteczną dietę, ale i dobierze odpowiednie ćwiczenia między innymi do naszej wagi. Ponadto doradzi, jakie ćwiczenia można wykonywać, żeby odciążyć kręgosłup i wspomóc nie tylko proces odchudzania, ale i zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa, które pojawiają się w różnych momentach, a także podpowie, które ćwiczenia są przeciwwskazane do wykonywania przy nadwadze. Nieumiejętnie stosowana aktywność fizyczna, nawet jeśli przyniesie oczekiwane efekty w postaci chudnięcia, to może, niestety, wyrządzić wiele szkód w aparacie mięśniowo-szkiele-towym. Dobre rady Trening na siłowni - czy to dobry pomysł? Tak - pod warunkiem, że mamy pewność co do poprawności technicznej ćwiczeń, jakie wykonujemy. Ćwiczeniami siłowymi, które doskonale wzmacniają mięśnie pleców, są zarówno te przy użyciu maszyn, jak i han-tli czy sztangi, takie jak: ^podciąganie na drążku - buduje szerokość grzbietu i wzmacnia, angażując wiele partii mięśniowych * ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej # wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - polega na przyciąganiu sztangi do ciała w lek-kim pochyleniu (warunkiem do wykonywania tego ćwiczenia jest właściwa praca i napięcie mięśni brzucha). Olga Chaińska, dietetyczka i trenerka, zachęca, by nie rezygnować z ruchu Kiedy kręgosłup odmawia nam posłuszeństwa Warto dostosować aktywność fizyczną do problemów zdrowotnych. Zacznij od prostych zmian ĆwkzstbrmwzOlgtt Paula Goszczyńska Problemy z kręgosłupem w obecnym czasie dotyczą większości społeczeństwa. Jak pokazują wyniki badania przeprowadzonego na przełomie września i października 2017 roku. aż 84 procent osób badanych przyznało, że przynajmniej raz doskwierał im ból kręgosłupa. Co gorsza, siedmiu na dziesięciu Polaków uskarża się na przewlekły, nawracający ból. Skąd biorą się bóle? Dziś mówi o tym Olga Chaińska. nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach. Przyczyn jest cały szereg, a oto najczęstsze z nich: 1. Nieprawidłowa postawa ciała Głowa spuszczona w dół (najczęściej patrząc w ekran smartfona), rozluźniony brzuch, zgarbione plecy, pochylone ramię. Siadamy na podwiniętej nodze albo wyginamy plecy w łuk siedząc przed komputerem, przy stole, podczas odpoczynku, wszędzie. Tymczasem nasz kręgosłup nie odpoczywa. Wręcz przeciwnie - każde ułożenie ciała, które wymusza zmianę naturalnych krzywizn kręgosłupa, pociąga za sobą zaburzenie pracy mięśni. Skutkiem tego obciążamy nierównomiernie poszczególne odcinki. Taka nieprawidłowa postawa ciała prowadzi do wad postawy, uszkodzeń stawów łączących kręgi oraz dysków. Z Dźw^anie w nieprawidłowej pozycji Codzienne zajęcia w domu i pracy - za bardzo pochylamy się nad kuchennym blatem czy deską do prasowania, ponieważ są dla nas za niskie. Często też przez dłuższy czas wykonujemy jedną czynność w tej samej pozycji bądź dźwigamy tę samą torbę z niezbędnymi przedmiotami na tym samym ramieniu. Przy podnoszeniu rzeczy z podłogi wyginamy się w pałąk i tak kilka razy dziennie, codziennie. Dochodzi wówczas do nadmiernego obciążenia kręgowi dysków, a to 10 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Za tydzień Wszystko o karmieniu piersią. Jak wpływa na matkę dziecko, najnowsze opinie lekarzy Dieta niskobialkowa - na czym polega, co nam daje? Podajemy przykładowe jadłospisy Artykuły o zdrowiu znajdziesz w „Głosie" w środy i soboty. Sprawdź Zaburzenia obsesyjno--kompulsywne lub odżywiania Do głównych przyczyn występowania bigoreksji zalicza się: • niskie poczucie własnej wartości, • czynniki socjokulturowe, tj. oczekiwania i presj e ze strony otoczenia, • niezadowolenie z wyglądu swojego ciała, • nadmierne zamiłowanie do sportu, • zinternalizowanyideałwize-runku ciała, • działaniamassmediówpro-mujących wyidealizowane sylwetki, & mieszanka różnych zaburzeń psychicznych, ^ paniczna obawa przed opinią. Istotną różnicą pomiędzy bigoreksją i anoreksją jest to, że chorzy na anoreksję angażują się wpatologiczne zachowania związane z odżywianiem i na drugim miejscu stawiają ćwiczenia. Masz pytanie? Napisz do nas! Odpowiedzą eksperci W dodatku „Strona Zdrowia" jest miejsce na sprawy szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów. W ostatnich dniach dostaliśmy od Państwa wiele pytań. Dziękujemy. Na wiele odpowiadamy w rubrykach oznaczonych stetoskopem. Gorąco zachęcamy do przesyłania kolejnych pytań do naszych ekspertów. Należy je przysyłać na adres: stronazdrowia@poiskapress.pl. Eksperci na bieżąco będą odpowiadać na pytania. Bigoreksją - obsesja na punkcie muskulatury Bigoreksją występuje najczęściej u mężczyzn w wieku od 16 do 21 lat. Zazwyczaj ma to związek ze zmianami zachodzącymi w trakcie okresu dojrzewania i częstym brakiem akceptacji Bigorektycy to osoby nieprzeciętnie umięśnione, o wzorcowej budowie ciała stale trenujący mgorekya Szacuje się, że z bigoreksją walczy około lOO 000 ludzi na całym świecie. Bigoreksją jest zaburzeniem trudnym do wykrycia, ponieważ wiele osób z jej objawami nie widzi nic złego w swoim zachowaniu. Co więcej, tłumaczą sobie stawianie treningów zawsze i bezwzględnie na pierwszym miejscu faktem, że oni jako nieliczna grupa osób w stu procentach poświęcają się swojej pasji. Hobby i samorealizacja w życiu są niezwykle istotne, jednak w obliczu tworzenia rodziny, zdobywania doświadczenia zawodowego i edukacji stawianie swojej muskulatury zawsze na pierwszym miejscu jest wysoce irracjonalne. W Europie panuje tendencja, mocno lansowana w mediach, na to, że ponętna sylwetka kobiety to taka o bardzo niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Jest to główny powód występowania bulimii i anoreksji wśród dorastających dziewcząt. W naszym kręgu kulturowym wśród mężczyzn pożądana jest mezomorficzna budowa ciała, tj. szczupła, ale umięśniona. Bigoreksją-objawy • Bigorektycy to osoby nieprzeciętnie umięśnione, 0 wzorcowej budowie ciała stale trenujący, ponieważ nie osiągają zadowolenia z efektów swoich ćwiczeń. • Nie są to osoby próżne, które chcą osiągnąć formę idealną, ale takie, które nigdy nie zaakceptowały swojego wyglądu. • Mogą byćto wykształcone 1 rozsądne osoby, ale w obliczu możliwości osiągnięcia wymarzonej muskulatury są gotowe sięgnąć po różnego rodzaju nielegalne substancje, które pozwolą im zrealizować cel. • Zazwyczaj są to osoby stymulujące swój organizm farmakologicznie, a zarazem lekceważące wszelakie negatywne skutki zdrowotne. • W codziennym grafiku bigorektyków jest podnoszenie ciężarów. • Przeglądają się wkażdym napotkanym lustrze średnio od 10 do 80 razy dziennie. • Na myślenie o tym, że nie są wystarczająco umięśnieni poświęcają nawet 5 godzin dziennie. • Są wstanie zrezygnować z wszelkich form spędzania czasu wolnego z najbliższymi na poczet treningu. t> Skrupulatnie odmierzają spożywane jedzenie w ciągu (filia, dokładnie licząc kalorie. Nie jadają na mieście ze znajomymi. • Najczęściej mają plakaty umięśnionych mężczyzn w pokoju, identyczne zdjęcia na tapecie w laptopach i telefonach, czyli w większości możliwych miejsc, które stale przypominają o życiowym celu. • Pomimo obiektywnej oceny świetnego wyglądu osób z bigoreksją, oni panicznie unikają eksponowania swojego ciała. Odczuwają ogromne kompleksy na tym punkcie. • Zazwyczaj są to osoby samotne, ponieważ stres przed obnażeniem swoich nie-idealnych ciał przed partnerką paraliżuje ich na tyle, że nie są zdolni do jakichkolwiek zbliżeń. • Odbywają jednostki treningowe zawsze, nawet przy ciężkich kontuzjach. Bigoreksją - leczenie Proces leczenia bigoreksji obejmuje przede wszystkim nakłonienie chorego do znacznego ograniczenia czasu poświęcanego na treningi, ale także dąży do wyeliminowania przyczyn zaburzenia. Oznacza to, że w procesie leczenia bardzo istotna jest psychoedukacja w zakresie żywienia i sportu pojmowanego w normalny sposób. Często poza spotkaniami z terapeutą chorzy na bigoreksję przyjmują antydepresanty, aby zahamować obniżenie nastroju wywołane ograniczeniem ćwiczeń. U wszystkich chorych na samym początku dąży się do odstawienia sterydów, które w 95% regularnie są brane przez osoby z bigoreksją. KOMENTUJE EKSPERT PROBLEM Z SAMOAKCEPTACJĄ Według danych epidemiologicznych, bigoreksją dotyczy głównie mężczyzn - ok. 10 proc. osób trenujących kulturystykę zmaga się z dystrofią mięśniową. Przy czym podłożem tej choroby są zazwyczaj problemy z samoakceptacją, brak aprobaty ze strony rówieśników. Jak pokazują badania, na bigoreksję chorują osoby, które wcześniej miały bardzo szczupłą sylwetkę. ■aairniiiufl Wskazania Odpowiedz na kilka pytań i dowiedz się. czy problem dotyczy również ciebie Chorzy nabigoreksję zazwyczaj utożsamiani sązokazamizdro-wiaiwzoramidonaśladowania, ponieważ tak świetnie maskują swoje zaburzenia. Najczęściej diagnozowani są na dwa sposoby. Pierwszym jest odpowiadanie twierdząco (TAK) lub przecząco (NIE) napytania testu: * Często martwisz się o bycie wystarczająco smukłym i muskularnym? * Rezygnujesz z atrakcyjnych spotkań i aktywności ze względu na zaplanowane ćwiczenia? * Treningi mają negatywny wpływnarozwój twojej kariery lub wpłynęły na to, że jesteś bezrobotny? * Jesteś na wysokoproteino-wej/niskotłuszczowej diecie wspomaganej suplementami w celu zwiększenia masy mięśniowej? * Rezygnujesz z wizyt w restauracjach i odmawiasz, gdy znajomi zapraszają cię do siebie ze względu na dietę? "Unikasz sytuacji i miejsc, w których inni mogą zobaczyć twoje ciało? (plaża, sauna, basen) *Zazwyczaj nosisz kilka warstw odzieży? *Często mierzysz obwody poszczególnych części ciała? * Wykonujesz ćwiczenia pomimo urazów i kontuzji, nie zwracając na nie uwagi? ♦Stosujesz leki (także nielegalne) w celu zwiększenia muskulatury? *Czujesz silną zazdrość, gdy widzisz kogoś bardziej umięśnionego niż ty? *Bardzo często porównujesz się do innych pod kątem muskulatury? Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Po godzinach 11 ZŻYCUGWIAZD CELEBRYCI Katarzyna Skrzyneczka ostro o plażowiczach Mimo że aktorka od lat jeździ do Mielna, nigdy wcześniej nie krytykowała tego miejsca takjak teraz. Skrzynecka opublikowała na Instagramie długi wpis, w którym wytknęła wszystkie grzechy plażowiczów „Co nas „wypłoszyło" z plaży nad polskim morzem...? (...) Gromady rozwydrzonych matołów, pod 30., dojących na plaży zgwintajuż nie tylko piwsko, ale wódkę i „łychę", ryczących jak bawoły." (BAN) Krzytśwka nr 113 Poziomo: 1) starożytny amfiteatr w Rzymie, 5) urządzenie do pobierania opłat za parking, 9) choroba zakaźna z wysypką, 10) wypala się w świecy, 12) rzecz nietykalna, 14) figura akrobacji lotniczej, 15) mniejszy od województwa, 16) ogórkowy w lecie, 17) Piłsudskiego w Warszawie, Pigalle w Paryżu, 18) otwór w stole bilardowym, 19) nie każda zdobi człowieka, 22) narzucanie innym swojej woli, 23) druga w pociągu, 28) typ spod ciemnej gwiazdy, 29) gatunek programu telewizyjnego, 30) angielski grosz, 31) świeżo upieczony małżonek, 34) kolczasta roślina w doniczce, 38) sąsiad Litwina, 39) umiarkowany w Polsce, 40) sztuczna skóra, 41) straszy w zamczysku i operze, 42) nosi minusowe okulary. Pionowo: 1) wskazuje kierunek świata, 2) podłużny kawałek drewna, 3) zabiedzony koń, 4) Harley-Davidson lub Kawa-saki, 5) pracuje z kiepskim efektem, 6) koń używany do wyścigów, Będą nowi prowadzący „Dzień Dobry TVN" Po odejściu dwójki prezenterów Magdy Mołek i Marcina Mellera z „Dzień Dobry TVN" media spekulowały, kto może ich zastąpić. Teraz oficjalnie poznaliśmy nazwiska nowych prowadzących. Kilka dni temu „Fakt" informował, że najprawdopodobniej będą to Małgorzata Ohme i Filip Chajzer. TVN właśnie oficjalnie potwierdził tę informację. (BAN) 7) komputerowy gryzoń, 8) niejedna w Ciechocinku, 11) śnieg lub deszcz, 13) mocny argument w negocjacjach, 20) przechowywane w Fort Knox, 21) Jerzy, aktor z filmu „Gdzie jest generał", 24) służy do klejenia papy, 25) składany japoński wachlarz, 26) ... Tarkowski, wędrował Wojewódzki sprzedaje kubki z logo programu Popularny prezenter telewizyjny znowu zaskoczył swoich fenów. Tym razem dziennikarz zaczął sprzedawać kubki z logo swojego programu. Oczywiście można je na-byćjedynie w restauracji Niewinni Czarodzieje 2.0, która należy do prezentera. Wojewódzki nie zdradził, jaka jest cena gadżetu, również w komentarzach pod zdjęciem na próżno szukać takiej informacji. (BAN) przez Afrykę z Nel, 27) doświadczony życiowo mężczyzna, 31) owoc dębu, 32) usposobienie człowieka, 33) Jerzy, założyciel Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, 35) głośne wyrazy uznania, 36) ... Paluch z baśni braci Grimm, 37) burza na Bałtyku. GWIAZDY Robert Kozielski wraca do serialu „M jak miłość" W „M jak miłość" szykuje się niespodziewany powrót. Aktor, który zniknąłzserialu na osiemnaście lat, ponownie pojawił się na planie. Po osiemnastu latach do „M jak miłość" wróci znany najwierniejszym fenom Robert Kozielski, czyli po prostu Tomasz Dedek. Ostatni raz mogliśmy go zobaczyć na małym ekranie w2001 roku, kiedy grał wspólnika Krzysztofa Zduńskiego, pierwszego męża Marysi Rogowskiej. (BAN) pi ■ P g [P- L A m ■ a £ W T E ■ PG ■ F ś Ł O1 W 0 ■ M ó1 S K W A w1 K 0 p E R E ■ R ■ K L A G ■ i 1 R G A ■ i i A M 1 L S 0 ■ T A N D Ej M JLj N A w 7) Z t ■ B ■ A| H o w ■ ■ C] _L 1 Kj ■ 6 ■ E Al M A N T ■ R Tl K S z A ■ A R R A S ■ 1 ■ 0 ■ J ■ c ■ ■ K ■ w ■ A ■ R ■ M A R S Z A Ł E K P Ł s U D S K 1 - R ■ Z ■. Z A ■J Ł A ■ Tl A L T Z D R 0 N E E ■ E ■ Ó ■ ■ o1 ■ Łl ■ N MANEWR 0 B R I C Z 1 ■ N ■ N ■ ■ JL ■ K ■ Y D Z I K 1 ■ ■ Aj E I Z M A ■ K ■ K 0 M 1 1S i A1R i 1 A T ■ LI ■ Y Za wszelką cenę TV 4 21:00 30-letnia kelnerka marząca o uprawianiu boksu zaczyna pobierać lekcje u legendarnego trenera. Wkrótce zdobywa sławę, a boks staje się całym jej życiem. Do czasu, gdy traci przytomność. Mokra robota TVP 2 22:25 Sonny, Dave i Vincent, przyjaciele z Detroit, zajmujący się przekrętami i napadami z bronią w ręku, przeprowadzają kolejny perfekcyjnie przygotowany skok. Ale tym razem nic nie idzie zgodnie z planem. Wodnik (20.01-18.02) Bez problemu będzie Ci przychodziło akceptowanie odmiennego zdania innych osób. Horoskop dzienny zakłada, że nawet największych oponentów obdarzysz uśmiechem... Ryby (19.02-20.03) Usłyszysz dzisiaj interesującą propozycję. Początkowo nie wzbudzi ona Twojego większego zainteresowania, ale horoskop na dziś zapowiada, że po południu zmienisz zdanie. Baran (21.03-19.04) Twoje relacje z otoczeniem będą dzisiaj układać się wyjątkowo poprawnie. Horoskop dzienny na środę to wskazówka, by wykorzy-staćto dołagodzenia napięć i konfliktów. Byk (20.04-20.05) Nie rezygnuj dzisiaj z podjętych planów. Horoskop dzienny wróży, że nawet sprawy pozornie niewykonalne zrealizujesz pomyślnie. Bliźnięta (21.05 -21.06) U wggę skupisz dzisiaj na potrzebach innych osób. Horoskop na dziśzapowiada, że wesprzesz nawet tych, za którymi nie przepadasz. Rak (22.06-22.07) Nie podejmuj się zadań wymagających dużego zaangażowania. Horoskop dzienny naśrodę zakłada, że nie będziesz w najlepszą fonnie.... Kod dostępu TVN 21:30 Haker Jobson zostaje wynajęty w celu złamania kodu dostępu do rządowego konta. Wkrótce mężczyzna uświadamia sobie, że nie chodzi tylko o zwykłe włamanie do systemu banku. Zoolander2 POLSAT 22:55 Derek Zoolander i Hansel McDonald dostali zaproszenie na prestiżowy Tydzień Mody w Rzymie. Marzą, by znów stanąć w świetle jupiterów. Okazuje się, że świat mody zmienił się nie do poznania. Lew (23.07-22.08) Nie wchodź dzisiaj nikomu w drogę i nie próbuj nikogo uszczęśliwiać na siłę. Horoskop dzienny zapowiada, że takie działanie może zostać przez ludzi bardzo źle odebrane... Panna (23.08-22.09) KtośbędzieszukałdzisiąjuCiebiewsparaaipo-mocywtrudn€3sytuaqi.Horaskopnadziśwyraź-niesugemje^bywcześniąsprawdzićczybę-dzieszwstaniesprastaćoczekiwaniom tgosoby. Waga (23.09-22.10) Do Twojego życia zakradnie się dzisiaj odrobina chaosu. Jeśli zauważysz problemy z .^garnięciem" sytuacji, horoskop dzienny na środę podpowiada, by poprosić o pomoc. Skorpion (23.10-21.11) Zaskoczy Gę zachowanie osoby, która krytycznie będzie oceniaćTwoje postępowanie. Horoskop dzienny widzi w tym zarzewie konfliktu. Strzelec (22.11-21.12) TmdnoObędziedzisiajutiTynH; nerwy na wodzy. Horoskop na dziś wróży, że okazji do tego, at^ wybuchnąć, niestety nie zabraknie... Koziorożec (22.12 -19.01) Będzie Ci dzisiaj towarzyszyć poczucie spełnienia. Horoskop dzienny na środę to podpowiedz, by wieczorem jakoś to uczcić... Chcesz kupić mieszkanie? WEJDŹ NA GRATKA.Pl ratka IV HIT FILM www£p244* wwwLgk244* ww*gs24^l Prezes oddziału Polska Press Piotf Grabowski Redaktor naczełny Krzysztof Nałęcz Zastępcy YnonaHusaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 94 347 35 27 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, teł.94 3401114 Głos KoszaBńsid-wwwLgk24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin,tel. 94 347 35 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512, redakqa.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza-www^p24pl ul. Henryka Pobożnego 19. 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104. tel. reklama 059 848 8101. redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl GłosSzcrećnski-wwwgs24j)l ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, teł. 94 354 50 80,fax 94 3527149 kul. Plac Wolność 6,78-400 Szczecinek, teł. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28. fax 9157817 97, reklama tel 91578 47 28 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci.www.gs24.pl/tresci.iwzgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP P »itii mmmm POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający (mira reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl 327© Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Zabrzmią organy Józef Kotowicz oraz duet harfowy Carlos Roberto Pena Montoya (Kostaryka) i Juliusz Wesołowski zagrają wczwartek w kościeleśw. Jacka przy ul. Dominikańskiej podczas kolejnego koncertu w ramach 37. Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej. W programie utwory: Johanna Helmicha Romana, Jana Podbielskiego, Johanna Pachelbela, Johanna Sebastiana Bacha, Jeana-Francoisa Dandrieu, Enrique Granados Campii Claude Debussyego. Józef Kotowicz jest uznanym organistą z Białegostoku. Prowadzi bogatą działalność koncertową, pracuje na Uniwersytecie Muzycznym w Warszawie, filii w Białymstoku, wstopniu doktora habilitowanego. Męski duet harfowy złożony jest z dwóch wybitnych ha rfistów młodego pokolenia, posiadających międzynarodowe wykształcenie i laury na prestiżowych konkursach. Brzmienie dwóch harf robi wrażenie niezwykłe. Początek koncertu o godz. 19, wstęp jest wolny, (dmk) Żywe muzeum W czwartek Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie organizuje „Muzeum jako żywo". To propozycja przywołania obrazu życia codziennego na dawnej wsi pomorskiej z początku XX wieku. Tego dnia zastaniemy w kuźni kowala kującego żelazo, w chałupie tkaczka zapozna nas ze swoim warsztatem zdobienia tkanin, w stodole przyjrzymy się gospodarzowi młócącemu zboże. W kuchni będzie się unosił zapach drożdżowych racuszków, chleba na zakwasie i świeżo ubitego masła. Zwiedzający będą mieli okazję doglądać zwierząt, pomóc gospodyni przy praniu bielizny, pograć na wiejskich instrumentach. Cieśla odda do dyspozycji ojców i dziadków stoły stolarskie, młotki, piły, korby stolarskie. Na terenie muzeum wystawiać się będą artyści ludowi i rękodzielnicy. Żywe Muzeum potrwa w godz. 11-17, bilety kosztują 16,10 zł. Kolejne wydarzenia wtym cyklu odbywać się będą w pozostałe czwartki wakacji. (dmk) Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 /\/i 1 7^ M 3SŁ &- SB jm SSS W MegaLandii Zaczarowanej Krainie w Ustce-Przewłoce przez cale wakacje prezentują się ilugonra. Najbliższe pokazy już dzisiaj i jutro. Finalista programu Mam Talent 2018 Bartosz Lewandowski, który swoimi pokazami iluzji zachwycił jury i widzów, zaprezentuje swój pokaz magii w MegaLandii Zaczarowanej Krainie. Jego pokazy prezentują najwyższy światowy poziom iluzji. O jego występie Agnieszka Chylińska powiedziała: „To był jeden z genialniejszych występów iluzji, jaki widziałam w tym programie od 11 edycji!". Fascynacja magią u Bartosza pojawiła się jeszcze w dzieciństwie, kiedy jego najbliżsi zabierali go na przedstawienia cyrkowe. Metodą prób ibłędów rozgryzał tajniki wszelakich trików. Już w szkole podstawowej pokazywał pierwsze sztuczki swoim rówieśnikom. Z wiekiem triki Bartka stawały się coraz bardziej ambitne. Kiedy był nastolatkiem, postanowił połączyć swoje dwie największe pasje, czyli iluzję ze zwierzętami. Szkolił i przygotował ptaki do swoich „magicznych" występów. Iluzjonista rozwijał swoje umiejętności i tak się dzieje po dzień dzisiejszy. Bartosz Lewandowski zaprezentuje się dzisiaj i jutro w MegaLandii Zaczarowanej Krainie Początek pokazów dzisiaj i jutro o godz. 14. Bilety do MegaLandii kosztują 18-26 zł. W przyszłym tygodniu gości parku rozrywki swoimi pokazami zachwycać będzie MAGO - Bartosz Szubert, który dwukrotnie wystąpił w programie Mam Talent, za każdym razem zdobywając 3 x tak. W MegaLandii Zaczarowanej Krainie również występo- wał dwa razy, teraz czas na kolejne dwa pokazy magii w jego wykonaniu - 31 lipca i l sierpnia o godz. 14. Bartosz Szubert zaczynał występować na scenie już jako mały chłopiec, a swoje umiejętności rozwijał pod okiem rodziców iluzjonistów występujących na arenie międzynarodowej. Dzięki doświadczeniu, pasji i zaangażowaniu może dzi- siaj zaoferować niepowtarzalne przeżycia w połączeniu z oryginalnością. Pasja, którą jest dla niego iluzja, znajduje swoje odbicie w pokazach. Bilety można zakupić w kasie parku przed pokazem lub na www.megalandia.pl. Park znajduje się przy ul. Usteckiej 8 w Ustce-Przewłoce. Przez całe wakacje znani z telewizyjnych występów ilu- zjonisci występują tam co tydzień - dwa razy w tygodniu. Oprócz tego każdego dnia można tam znaleźć dodatkowe atrakcje w postaci występów lub warsztatów. Szalony Naukowiec wykonuje bezpieczne eksperymenty fizyczno-che-miczne, a dzieci nie tylko obserwują, ale uczestniczą, pomagając naukowcowi w tworzeniu kolejnych efektów. Daniel Klusek Ponad pół tysiąca pocztówek przedstawiających region i naszą część Pomorza przed II wojną światową kupiło Muzeum Pomorza Środkowego. Pochodzą ze zbiorów słupskiego kolekcjonera. Wystawę prezentującą najnowsze nabytki placówki zobaczyć będziemy mogli już jesienią. Zbiory Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku powiększyły się o kolekcję 576 pocztówek przedstawiających wsie, rezydencje i pejzaże dawnego, niemieckiego Pomorza Środkowego. Pocztówki wydane zostały przed 1945 rokiem, najwcześniejsze datowane są na koniec XIX wieku. Kolekcję zgromadził Andrzej Szkudniewski, jeden ze znanych słupskich kolekcjone- Crulł aus. Bsrkow, Kr. Srołp Widokówka przedstawiająca wieś Bierkowo (niem. Birkow), kościół, wieś, szkoła. Wydawana była w latach 1930-1940 rów, zmarły w 2016 roku. Pierwsze pocztówki kupował na początku lat 90. ślinionego wieku. Na pocztówkach są panoramy i widoki ogólne, pojedyncze budynki (m.in. gospody, sklepy, pałace, mleczarnie, dworce kolejowe) i ich ze- społy, ludzie upozowani i przypadkowi. Część pocztówek jest zaprojektowana bardzo starannie, z wykorzystaniem elementów typograficznych. Najwcześniejszy stempel jest z roku 1900, najpóźniejszy z 1958; część pocztówek nie była w obiegu, część została wypisana (niekiedy tekst jest także w miejscu przeznaczonym na adres). Większość pocztówek jest drukowana, pojedyncze to odbitki fotograficzne z nadrukowanym liniowaniem na nazwisko i adres odbiorcy. Wydawcami pocztówek były różne firmy niemieckie, zarówno duże oficyny, jak i niewielkie zakłady. Pokaz części zakupionej kolekcji odbędzie się w sieni Zamku Książąt Pomorskich w Słupsku, od 10 września 18 października. . Zakup dofinansowano ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. Oferta wpłynęła do muzeum wiosną ubiegłego roku. Po raz kolejny nasze muzeum otrzymało wsparcie w ramach ministerialnego pro-* gramu „Kolekcje muzealne". Warsztaty z Czarownicą Martą to okazja do wykazania się kreatywnością i samodzielnego wykonania zabawnych i praktycznych przedmiotów. Są też pokazy iluzjonistyczno-cyrkowe. Ponadto w MegaLandii znaleźć można ogromnych rozmiarów zabawki i przedmioty codziennego użytku. Są też ogromne gry rodzinne wykonane z drewna. Pogoda dia Pomorza Stan morza (Bft) 1 _2 Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru l-Z 1022 hPa M O Rewal \ 15 km/h 20 o 2510 Świnoujście Tm O Stargard 19 o Kołobrzeg 19 o Darłowo 230 °Ustka o SŁUPSK 18 O —. O 'KOSZALIN 2010 I2SSES Mi U ° o Wejherowo Lębork iZSBEB Kartuzy GDAŃSK Bytów Miastko Krzysztof Ścibor Biuro Calvu^ jUfo* Środa 24.07,2019 Nad Pomorze dociera bardzo ciepłe powietrze polarno-konty-nentalne.W ciągu dnia będzie słonecznie, sucho i bardzo ciepło, max do 24:28#C. Wiatr zmienny, słaby. W nocy pogodnie. Jutro kolejny słoneczny, ciepły, plażowy dzień. Temperatura max do 27:30 °C. Wiatr słaby ze wschodu. Do końca (tygodnia będzie do nas napływać jeszcze cieplejsze powietrze pochodzenia zwrotnikowego i temperatura może dojść do 32 °C. pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz ■« ciągy deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła y marznąca mgła 'J śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru [l9®| temp. w dzień JJgj temp. w nocy - temp. wody grubość pokrywy śnieżnej Iflll/tPa ff ciśnienie i tendencja smog Połczyn-Zdrój c o. . 27188 Szczecinek Drawsko Pomorskie Kościerzyna D7°EEU Starogard Gdański / 10 km/h esus mm msm O 29° 0 ■% co 0 co i Pogoda dla Polski #0 cm ^0 cm $0 cm Gdańsk 25 26° Kraków 24° 27° Lublin 26° 27° # Olsztyn 24° 27° Poznań 25° 30° Toruń 25° 29° Wrocław 27° 30° Warszawa 28° 28° # Karpacz 25° 28" Ustrzyki Dolne 22° 27° W Zakopane 20° 25° Głos na lato KINA Słupsk Mufti kirm Annabelle wraca dodomu, godz. 11.20,13.40, 16.15.18.40,21.35; Rghter, godz. 12.25,16.40,18.50,21; I znowu zgrzeszyliśmy, dobry Boże, godz. 18.20,20.35; Spider-Man: Daleko od domu, 2d dubbing godz. 11.50,2D napisy godz. 17.15; Yesterday.godz. 14.40,20.10; Król \jsm, 2D dubbing godz. 10.15,11.15; 12.15,13, 13.50.15.35.17.25.19.2D napisy godz. 16.25,20. 21.10,3D dubbinggodz. 14.50 Młody geniusziklopotiiwewynałazktgodz. 10; Sekretne żyde zwierzaków domowych.godz. 10.20,14.35 !&£§ Yesterday,godz. 15.45; Trafikant.godz.18; I znowu zgrzeszyliśmy, dobry Boże. godz. 20.15 Ustka Mfie Król Lewgodz. 12,14.30,17,19.30; Yesterday, godz. 21.45 Lębork fregata Król Lew godz.1430,17,1930 KOMUNIKACJA _ Słupsk: PKP 118000.2219436; PKS5984242 56; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK59 848 93 06; Lębork: PKS59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS598342213; Miastko: PKS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk_ Dom Leków. ul. Tuwima 4. tel. 59 842 4957 Ustka_ Jantar, ul. Grunwaldzka 27a, tel. 59 8144672 Bytów_ Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 598226645 Miastko_ Królowej Jadwigi, ul. Królowej Jadwigi 12. tel. 59 8578292 Człuchów_ Rodzinna, ul. Długosza 5. tel. 597212177 Lębork_ Dbam o Zdrowie, al. Wolności 40. tel. 59 862 83 00 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk:_____ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka:_ Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel.59 814 69 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork:__ Szpitalny Oddział Ratunkowy59 863 30 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 86352 02; Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Wakacyjna scena gier, Danieł Klusek daniel.kiusek@gp24.pl W namiocie Sceny Kulturalnej w Łebie przy al. Tysiąclecia 10 na mieszkaikówiturystów czekają wydarzenia muzyczne, cyrkowe, kabaretowe oraz spotkania z youtuberami. Magia iluzji Na wakacyjne Magie Show -Champions of Illusion będzie się można wybrać w czwartek 0 godz. 18. Najsłynniejsza międzynarodowa grupa iluzjonistów po wielkim europejskim sukcesie ponownie wraca do naszego kraju. Zobaczymy niesamowity spektakl, światowe gwiazdy, wielkie show. Pojawią się też znani polscy mistrzowie iluzji ze swoimi najlepszymi numerami. Bilety kosztują 40 1 50 zł. 15 lat śmiechu „The Best of 15 lat kabaretu Smile" to tytuł programu jubileuszowego. Podczas występu kabaret Smile pokaże najbardziej lubiane przez widzów skecze i piosenki. Publiczność zobaczy więc pana Stanisława, Merlina i Bożenę oraz mieszkańców Bżdziszewa. Początek w czwartek o godz. 20.30, bilety kosztują 55 i 65 zł. Kabaret Smile jutro w Łebie zagra program przygotowany z okazji 15-lecia istnienia grupy Minecraft z Dealerqiem iTritsusem To okazja, aby spotkać się z youtuberami. Twórcy opowiedzą na scenie o tym, jak wygląda tworzenie treści śledzonych codziennie przez miliony internatów oraz jak wygląda życie i praca influencera. W piątek 0 godz. 15.30 będą Dealerą 1 Tritsus, a grą dnia będzie Minecraft (BedWars). Bilety kosztują 40 i 50 zł. Bałtroczyk sam na scenie „Starość nie jest dla mięczaków" to tytuł programu Piotra Bałtroczyka. Nie zmienia się od lat jego negatywny stosunek do garniturów i bałwochwalczy do ciężkich motocykli, które ujeżdża w długich trasach. Wiele jest rzeczy, które Bałtroczyka interesują i wszystko jest inspiracją. Publiczność dowie się, co zdarzyło mu się w ostatnich miesiącach. Przydrożne drobiazgi przetwarza Bałtroczyk w następne epizody swojego życiem pisanego monologu. Początek stand-upu w niedzielę o godz. 20.30, bilety kosztują 55 i 45 zł. 13 BytÓW:_ Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00 Człuchów:_ Pogotowie ratunkowe, tel. 59 83453 09. WAŻNE NKBESKAUNIA Ogólnpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie. tel. 598480111,801120 002; Słupsk:_ PoSqa997; li Reymonta tel598480645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; llrząd Cefaiy-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; PogotowieGepkvwnicze993; Pogotowie Wodno4Canaizacy)ne994; Straż Mtejska alarm986: Ustka 598146761697696498; Bytów 598222569 KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 8423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 8423935; Teatr Rondo. ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel.59 8456441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE___ Kalla. ul. Armii Krajowej 15. tel.59842 8196,601 928600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon502 525 005 lub 598411315, ul. Kaszubska3A.Windaibalda-chim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 9891,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6, czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro) czynne: pon.-śr. godz. 8-16, czwartek godz. 10-18. Telefon zaufania Tama-5984140 46, czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny codziennie 17-22,59 84146 05. r\Łf\L.M»VlM UlOOUOJ I ? I^HTAXllba* ^ 607 271717 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU 14 Biznes i pieniądze Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Płacisz w sklepie telefonem lub zbliżeniowo? Czy to bezpieczne? Cudzoziemcy na stanowiskach specjalistów i robotników wykwalifikowanych Praca Maciej Mituła redakcja.praca@gratka.pl Jak wynika z badania „Plany Pracodawców" zrealizowanego przez Instytut Badawczy Randstad. w najbliższym czasie firmy zamierzają rzadziej zatrudniać obcokrajowców. O 5 proc. mniej pracodawców (37 proc.) niż przed rokiem deklaruje, że w najbliższym czasie będzie rozważać zatrudnie- nie cudzoziemców. Najczęściej planują rekrutacje wśród Ukraińców - 50 proc. (przed rokiem: 56 proc.), Białorusinów - 8 proc. (przed rokiem: 12 proc.), Rosjan-3 proc. i Litwinów - 2 proc. 49 proc. firm nie myśli o konkretnej narodowości w kontekście rekrutacji. Pracodawcy najchętniej zamierzają zatrudniać w przyszłości cudzoziemców na stanowiska robotników wykwalifikowanych (60 proc.), robotników wykwalifikowanych (40 proc.) oraz specjalistów (26 proc.). Firmy, które planują zatrudniać cudzoziemców, chcą w ten sposób rozwiązać braki kadrowe (64 proc.). Wśród barier wskazywanych przez przedsiębiorców niechętnych zatrudnianiu cudzoziemców są przede wszystkim chęć zatrudniania w pierwszej kolejności Polaków (22 proc.), trudności językowe (21 proc.), niskie kompetencje lub niedopaso- wanie kompetencji do potrzeb firmy (19 proc.). Pracodawcy sygnalizują możliwość odpływu pracowników z Ukrainy w związku z liberalizacją niemieckich przepisów w kwestii zatrudnienia osób spoza Unii Europejskiej. Deklaruje tak 66 proc. respondentów. Jednocześnie tylko w 18 proc. firm pracodawcy obawiają się w związku z tym pogłębienia braków kadrowych. 14 proc. twierdzi wręcz, że nowe przepisy nega- tywnie wpłyną na działania ich firm. - Obawy pracodawców są na razie przejawem pragmatycznej analizy czynników, które mogą mieć wpływ na ich biznes w przyszłości. Zmiana niemieckich przepisów na razie bowiem nie oznacza gremialnego wyjazdu Ukraińców na Zachód. Po pierwsze, sygnały z niemieckiej gospodarki nie zawsze zachęcają do zmiany kraju, a po drugie to otwarcie granicy w obecnym kształcie jest raczej uchyleniem drzwi, bowiem warunki stawiane w ustawie dotyczą tylko wyspecjalizowanych pracowników z konkretnych grup zawodowych, któ- OGRANICZONY DOSTĘP Większość nowoczesnych smartfonów, niezależnie od systemu operacyjnego, można tak skonfigurować, by dzięki aktywowanym na nich zabezpieczeniom, znacząco ograniczony został dostęp do zgromadzonych w nich danych. - Samo uruchomienie płatności telefonem podczas zakupów w sklepie możemy również zabezpieczyć, w zależności od dostępnych na naszym urządzeniu opcji - informuje Barbara Matasek. -Przykładowo możliwość dokonania płatności może zostać aktywowana dopiero po rozpoznaniu naszej twarzy czy odcisku palca. ŚWIADOMOŚĆ Jesteśmy coraz bardziej świadomi niebezpieczeństw - według Raportu o dokumentach InfoDOK przygotowanego przez Związek Banków Polskich w I kwartale 2019 r. mieliśmy do czynienia jedynie z 1117 próbami wyłudzeń kredytów. Jest to jeden z najniższych wyników od początku publikacji raportu, czyli od 2008 roku. Dzięki rosnącej wiedzy i prowadzonym kampaniom edukacyjnym społeczeństwo coraz częściej zdaje sobie sprawę z różnych niebezpieczeństw oraz na co warto zwracać uwagę. rzy do tego dobrze posługują się językiem niemieckim -podkreśla Monika Hryniszyn, dyrektor personalna i członek Zarządu Randstad Polska. 33 proc. firm zamierza podjąć działania w związku z potencjalnym odpływem pracowników. 45 proc. z tej grupy zamierza aktywnie budować wizerunek pracodawcy, 39 proc. - aktywizować osoby dotychczas nieaktywne zawodowo, aby zniwelować skutek braków kadrowych, 28 proc. firm zamierza szukać pracowników w innych krajach niż Ukraina, a kolejne 28 proc. skorzysta ze wsparcia agencji zatrudnienia. ©® opr. Jerzy Szych ^ / jerzyizych@polskapress.pl SHaceme W dobie digitalizacji banki otwierają przed nami nowe możliwości. Dzięki temu możemy korzystać z płatności zbliżeniowych kartą lub za pomocą telefonu. Równocześnie podkreślają, że to bezpieczny i wygodny sposób dysponowania swoimi środkami w każdej sytuacji. Wkrótce coraz mniej z nas będzie potrzebować tradycyjnego portfela. W 2018 r. Polacy posiadali 34,7 min kart z możliwością płatności zbliżeniowej - wynika z danych Narodowego Banku Polskiego. Co więcej, ich liczba w ostatnim kwartale ub.r. stanowiła 84,1% wszystkich kart. Idzie nowe Coraz chętniej płacimy również telefonem. Pod koniec marca 2019 r dodaliśmy ponad 2,1 min kart płatniczych do swoich urządzeń mobilnych, dzięki czemu mogą płacić np. telefonem (dane udostępnione przez portalcashless.pl). Banki zauważając tendencję wzrostową odnośnie zainteresowania systemami mobilnymi wychodzą naprzeciw swoim użytkownikom wprowadzając coraz to nowsze możliwości płatności. Sposobów dokonywania transakcji obecnie jest kilka. Pierwszą z nich jest skorzystanie z aplikacji banku, która jest połączona z odpowiednią usługą na naszym telefonie, np. Apple Pay, Google Pay czy HCE. od limitów w konkretnym banku). Niemniej trzeba jednak być czujnym i przede wszystkim chronić samą kartę przed zgubieniem. Na kartach znajdują się imiona i nazwiska oraz kody CVC2/CW2. Oszust posiadając te informacje oraz numer karty bez problemu skorzysta z niej podczas płatności internetowej, które nie są zazwyczaj z góry ograniczone przez bank stosunkowo niskimi limitami jednorazowej płatności; Nasze urządzenia oferują dodatkowe funkcje, które chronią dane osobowe. Począwszy od PIN-u, przez odcisk palca, kończąc na rozpoznawaniu Banki zauważćgąc Niektórzy nadal boją się. że bez problemu złodziej będzie mógł skopiować kartę zbliżeniową lub uzyskać dostęp do aplikacji na telefonie § systemami mobHnymi i wychodzą naprzedw. e wprowadzając nowe możliwości płatności Źródłem pieniędzy jest oczywiście karta bankowa skojarzona z aplikacją mobilną. Transakcja odbywa się na zasadzie standardowej płatności zbliżeniowej, gdzie telefon zastępuje nam kartę płatniczą. - Kolejną opcją jest coraz popularniejszy BLIK - informuje Barbara Matasek, specjalista ds. ochrony danych, ODO 24. - Zastępuje on zupełnie użycie kaity płatniczej. Transakcji dokonuje się za pomocą kodu wyświetlanego w aplikacji. Dzięki niemu możemy realizować np. wypłaty z bankomatów, płatności w sklepach stacj onarnych, przelewy na numer telefonu (wybrane banki). Nowocześnie i bezpiecznie Niektórzy nadal boją się, że bez problemu złodziej będzie mógł skopiować kartę zbliżeniową lub uzyskać dostęp do aplikacji na telefonie. Jednak jest to bardziej skomplikowane niż może się wydawać. Złodziej ma utrudnione zadanie chcąc skorzystać ze standardowego terminala płatniczego. Żeby mógł on pobrać nasze pieniądze musiałby być podłączony do sieci płatności. Co więcej, konieczne byłoby podpisanie również umowy z firmą, która obsługuje terminale płatnicze. Przez co bez problemu można byłoby go namierzyć. Dla bezpieczeństwa należy jednak nie nosić portfela i telefonu w tylnej kieszeni spodni lub okrycia wierzchniego; Sklonowanie naszej karty również nie jest idealnym rozwiązaniem dla złodzieja. Podczas każdej płatności zbliżeniowej generowany jest bowiem jednorazowy kod dCW. W przypadku sklonowania karty przez złodzieja bank zablokuje ją podczas próby ponownego wykorzystania wygenerowanego wcześniej kodu. Złodziej „sklonowaną" kartą będzie więc mógł posłużyć się tylko raz i zazwyczaj będą to zakupy na niedużą kwotę (w zależności twarzy. Korzystanie z nich znacząco minimalizuje utratę informacji, co nie jest zapewnione w przypadku dokumentów tradycyjnych; Dostępne są bardziej zaawansowane funkcje zabezpieczające. Należy do nich m.in. szyfrowanie całego urządzenia bądź ograniczenie dostępu do poszczególnych aplikacji/folderów, które dodatkowo mogą być chronione osobnym hasłem. Dzięki temu zyskujemy dużą dozę pewności, że przechowywane w folderach dane, w tym dane na temat kart płatniczych, nie trafią w niepowołane ręce w przypadku kradzieży lub zagubienia nośnika. Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 / I i "*7/\ i—n Z-UliZfc:i IiO 15 Wielki powrót „Króla Lwa". Kultowy film, który łączy różne pokolenia! Wisienką na torcie jest oprawa muzyczna, która podobnie jak w oryginale ma niebagatelną rolę. Nie dość, że autorem ścieżki dźwiękowej do filmu jest Hans Zimmer -wybitny kompozytor muzyki filmowej, znany choćby z filmów „Gladiator", „Karmazy-nowy przypływ" czy „Kod da Vinci", to za nową wersję przeboju „Can You Feel The Love Tonight" Eltona Johna odpowiada wspomniana już wcześniej gwiazda muzyki popBeyonce. Co ciekawe, udział w filmie zainspirował znaną piosenkarkę do nagrania całej nowej płyty, zawierającej aż czternaście premierowych piosenek. Na albumie pt. „The Lion King: The Gift" znajdziemy nie tylko promocyjny utwór „Spirit", ale również kompo- Za polski dubbing nowego „Króla Lwa" odpowiadają m.in. Wiktor Zborowski oraz Jerzy i Maciej Stuhrowie zycje powstałe z udziałem Jaya-Z, Pharrella Williamsa czy Kendricka Lamara. - To mieszanka gatunków złożona z różnych brzmień. Utwory na albumie inspirowane są wszystkim: od popu i R&B, po hip hop i afrobeat -opowiada o swojej „niespodziance" Beyonce. Największy hit Disneya? Kiedy w Europie czy Stanach Zjednoczonych widzowie dopiero kończą odliczać do premiery „Króla Lwa", chińska publiczność jest już po jego premierze. Remake cieszy się tam ogromną popularnością, zajmując pierwsze miejsce w tamtejszym box-office. Liczby robią wrażenie - zaledwie po tygodniu od premiery film zarobił w Chinach już 54 miliony dolarów! To imponujący wynik, dzięki któremu Disney już przebił wielkie hity z ostatnich lat - „Piękną i bestię", „Aladyna", „Dumbo" czy wspomnianą wcześniej „Księgę Dżungli". Analitycy prognozują, że tylko w weekend otwarcia dzieło Disneya zarobi na całym świecie nawet 450 milionów dolarów! Zyski z oryginalnego „Króla Lwa" już dawno przekroczyły miliard - czy jego nowa wersja pobije ten rekord? • ff • Sebastian Gabryel :;v. s.gabryel@glos.com Już dziś odbędzie się jedna z najbardziej wyczekiwanych premier filmowych tego roku - po 25 latach na duże ekrany powraca Simba. Mufasa, Rafiki, Timon, Pumba oraz wielu innych bohaterów niezapomnianego „Króla Lwa". Co wiemy o najnowszej, fotorealistycznej produkcji Disneya? Wiele osób ogląda oryginalnego „Króla Lwa" z 1994 roku z sentymentem. Trudno się dziwić, bo to wspaniale „narysowany", animowany film, który mimo upływu lat wciąż świetnie się broni - zwłaszcza klimatem, który w istocie jest jedyny w swoim rodzaju. Czy uwspółcześniona wersja tej popularnej bajki również nas zachwyci? O tym przekonamy się już dziś, kiedy wyczekiwany przez wielu „Król Lew" wreszcie trafił do kin w całym kraju. Simba jak żywy Zdjęcia z filmu prezentują się imponująco - przy jego realizacji wykorzystano najnowszą, a jak twierdzą nawet niektórzy dziennikarze, przełomową technologię, opartą na zaawansowanych technikach motion capture i VR/AR. - Wiedziałem, że stąpam po cienkim lodzie. Ciążyła na mnie wielka odpowiedzialność, żeby tego nie schrzanić. Chciałem pokazać, że możemy ożywić ten świat dzięki oszałamiającej technice i technologii z jednoczesnym poszanowaniem materiału źródłowego - mówił w jednym z wywiadów Jon Favreau, będący reżyserem filmu. Nie trudno zauważyć, że pierwsze opinie na temat nowej superprodukcji Disneya są dosyć skrajne. Kiedy jedni podkreślają, że remake słynnego studia broni się rozmachem oraz wielką dbałością o szczegóły, drudzy twierdzą, że to raczej „fotorealistyczny, przyrodniczy film", który w przeciwieństwie do „bezbłędnego oryginału", niczym nie porusza. - Z technicznego punktu widzenia to cudo. Film Jona Favreau posiada cechy niezwykle dobrego filmu przyrodniczego, jednak to dla nas koniec dobrych wiadomości. Niestety, wejście w królestwo fotorealizmu oznacza, że nastrój „Króla Lwa" też się zmienił - pisze Bilge Ebiri w artykule dla magazynu „Vulture". W innych przedpremiero-wych recenzjach można przeczytać o „braku relacji z widownią", „wydmuszce" i „fajerwerkach, po których nie ma nic". Czy statystyczny widz zgodzi się z opinią krytyków? To dosyć wątpliwie, mając na uwadze choćby ogromny sukces „Księgi dżungli", której remake z 2016 roku, nakręcony właśnie przez reżysera nowego „Króla Lwa", bazował na tej samej, choć wtedy jeszcze nieco mniej rozwiniętej technologii. Gwiazdorska obsada i dobrze znana historia Remake „Króla Lwa" odpowiada oryginałowi zarówno w kwestii poszczególnych scen, przedstawionych niemal w identyczny sposób, ale też fabuły. Nowy film Disneya rozpocznie się tą samą niezapomnianą sceną, w której pośród malowniczej, afrykańskiej sawanny na świat przychodzi jej przyszły król, Simba -synMufasy. - Jednak nie wszyscy są szczęśliwi z pojawienia się młodego lwiątka. Dawny następca tronu, Skaza, ma swoje plany dotyczące przyszłości Lwiej ziemi. W efekcie Simba opuszcza swoją rodzinę. Żyjąc na wygnaniu musi dorosnąć, z pomocą zaskakującej dwójki przyjaciół, nauczyć się jak odebrać to, co jest mu należne - czytamy w zapowiedzi nowego „Króla Lwa", której treść brzmi bardzo znajomo. Odnowione przygody sympatycznego Simby spotykają się z powszechnym zainteresowaniem również za sprawą obsady. Znajduje się w niej wiele gwiazd, które użyczyły głosu poszczególnym bohaterom: James Earl Jones (jako Mufasa), Donald Glover (w roli Simby), Beyonce (jako Nala), Chiwetel Ejiofor (Skaza), Seth Rogen (Pumba), Billy Eichner (Timon), John Kani (Rafiki), Alfre Woodard (Sarabi) czy John 01iver (Zazu). Świetnie zapowiada się również polska wersja filmu, w której za dubbing odpowiadają m.in. Wiktor Zborowski (Mufasa), Artur Żmijewski (Skaza), Michał Piela (Pumba), Maciej Stuhr (Timon), Jerzy Stuhr (Rafiki), Piotr Polk (Zazu) oraz Danuta Stenka (Sarabi). Remake „Króla Lwa" powstał z wykorzystaniem najnowszej, rewolucyjnej technologii mmmmmm - Ciążyła na mnie wielka odpowiedzialność, żeby tego nie schrzanić - mówi reżyser Jon Favreau Oryginalny wersja filmu „Król Lew" z 1994 roku zarobiła łącznie już miliard dolarów! 16 Ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 tlrnhllO J [Zj ńeścić ogłoszenie drobne? Teiefor icznie 943473516 Oddział Koszalir ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 I I UUIIC prz ternet: ogloszenia.gratka.pl Oddział Słup i: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 WB :eOg Oddział Szcz ,:ul. Nowy Rynek3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 9143348 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA iBANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY. OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIA - KUPIĘ słupsk.kupię 1- 2 -pok. 500218503. MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA KAWALERKA, umebl. 888-915-112. POKÓJ w domku. Tel. 515-556-834 GK. 008994049 GARAŻE Blaszane ■ BRAMY Garażowe iPRODUCENT KOJCE dla Psów Najniższe @£101? Różne wymiary Dogodne Transport i montaż ^SUiSlScały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl POŚREDNICTWO "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 www. i nieruchomosci.slupsk.pl NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. Handlowe FOTO, KSIĄŻKI KUPIĘ książki, płyty z muzyką. Dojazd. Gotówka 508-245-450,509-675-586. MASZYNY URZĄDZENIA SPRZĘT gastronomiczny, różny - tanio sprzedam, 605-982-276 MATERIAŁY 8UD0WLANE ! NAJTANIEJ Używane konstrukcje stalowe, blachy dachowe, profile i rury stalowe tel.889009001 NIEMICA ZIEMIA pod trawnik, kamień do drenażu, piasek płukany, pospółka (Koszalin i okolice) tel. 94 3140084 MATERIAŁY OPAŁOWE KOMINEK, opał, gałęziówka 792669632 WORKI foliowe produkcja, sprzedaż. Słupsk, Grunwaldzka 3,604-208-414 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja OSOBOWE SPRZEDAM MERCEDES E124, automat stan bardzo dobry, 783-261-940 OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup- każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Absolutny skup aut, 728773160. AUTA i busy kupią, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 REKLAMA ABAKUS najchętniej wybierane biuro nieruchomości Aniela Barzycka licencja zaw. 7090 zapraszamy do biura ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl nowe budownictwo balkon mieszkanie z wyposażeniem rej. Zientarskiego 338 000,- i u tf i 2 pokoje Centrum 155 000,-klucze w biurze szybkie wydanie m TANI ocieplony dom Rokosowo tylko 428 000,- AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA, Świeszyno, skup całych i powypadkowych, 608421479 BLACHARSTWO-LAKIER., 692-622-864 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512170 975 Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 000 zł, rata 572, 730809809 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI" Związkowiec" 699186581 POŻYCZKI z dowozem -pierwsza za darmo tel 511-030-295 DLA Firmy Juwentus poszukujemy: Kwalifikowanych POF do PATROLI INTERWENCYJNYCH z czynnym prawem jazdy Kat. B w Szczecinie (mile widziane dopuszczenie do broni). Oferujemy umowę o pracą, wysokie wynagrodzenie 14-15 zł netto/h (na rękę) Tel. 605-998-029 [LABORS -wpis do rejestru agencji zatrudnienia 19794 oferta zatrudnienia tymczasowego] MALOWANIE, DOCIEPLENIA -Niemcy- praca od zaraz. Telefon: 774270543 lub 662187368. Cert. 9875 NIEMCY, murarze, cieśle, spawacze, elektrycy, malarze, ocieplenia, piaskarze 730-011-300. NZOZ" TWÓJ DENTYSTA" zatrudni stomatologa tel. 606-372-423 OPIEKUNKI do Niemiec tel. 730497770 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! PANA do pracy na fermie drobiu, zapewnione mieszkanie, 789255662 POMERANIA FruchtSp. z 0.0. w Dziwogórze poszukuje osoby na stanowisko Księgowego: Wykszt. średnie lub wyższe kierunkowe, min.3 letnie doświadczenie w księgowości, bardzo dobra znajomość przepisów prawa podatkowego i ustawy 0 rachunkowości, znajomość Niemieckiego lub Angielskiego mile widziana, umowa o pracę. Proszę o nadsyłanie CV na: info@pomerania.pl PRACA w magazynie dla Pań 1 Panów - od zaraz! Atrakcyjna stawka: 17,5 zł brutto/h + premie do 15%. Darmowy transport z Twojej miejscowości, obiady za 1 zł. Cały etat = 4 dni w tygodniu. Zadzwoń już dziś! 723-190-990. APT 364. PRZYJMĘ kobiety do pralni, 608330891 ŚLUSARZA, spawacza, 501-012-516 TERMOGAZ sp. z.o.o. zatrudni operatora minikoparki oraz pracowników do budowy sieci i przyłączy gazowych. Wysokie wynagrodzenie, możliwość zdobycia uprawnień.Tel.609 505 642 UPADŁOŚĆ konsumencka 943473286. ZATRUDNIĘ APTEKA w Koszalinie zatrudni pomoc apteczną tel. 887-76-06-06, CV na mail. aptecom@wp.pl ZAKŁAD Obuwia zatrudni wykrawacza wierzchów na manipulację. Słup, 59/84-14-048. Poszukujemy właśnie Ciebie! • Elektryk • Hydraulik • Stolarz • Dekarz • Ślusarz • Spawacz • Pracownik budowlany • Mechanik • Lakiernik samochodowy r:vt PRACA w Niemczech dla OPIEKUNA/ki SENIORÓW. Atrakcyjne wynagrodzenie, teraz BONUSY letnie, pełna organizacja wyjazdu i pobytu. Promedica24: 505337 777 Zdrowie ! 515417467 Ginekolog farmakologia A-Z 501-385-552 Ginekolog A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy,anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461 PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. DACHY- dekarstwo 94/3412184 Stany surowe 94/3412184 Suche zabudowy 94/3412184. PŁYTKI układanie- prof. 508011742. REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk Ky atut $ g*4. ****** % |(t • Mź M #■ REMONTY tel. 691-038-186 REMONTY-TAKŻE te male.Słupsk, okolice. 537-633-544 INSTALACYJNE GAZOWE -urządzenia, naprawa/ wymiana 606-579-846 GK HYDRAULSCZNE, tel. 607-703-135. OGRODNICZE OGRODY od A do Z, 691226885. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. STOLARSKIE MEBLE na wymiar, 513451780. STOLARSKIE. Słupsk, 513451780. ŚCINKA Drzew/Niwelacja, 792669632 Turystyka KRAJ - GÓRY KARPACZ 1 tydz. 560 zł 603-59-11-69 Zwierzęta KURKI odchowane, kaczki, gęsi, indyki, perliczki, Dowóz. 600-539-790 Matrymonialne WOLNY pozna przyjaciółkę na stałe do 35 lat. 501646554 Różne antyki kredens stołowy,kuchenny i inne tani. Tel. 602-469-464 detektyw-koszalin.pl 602601166 Komunikaty zabiorę się na koncert do Charlotty w dniu 25-07- sobota, 662-82-32-04 zgubiono leg. studencką nr. 1570 Rolnicze PŁODY ROLNE czosnek odmiana Harnaś Polski -Żuławy w ilości hurtowej sprzedam tel. 514-083-476 kupię grykę teł 604250237 ZWIERZĘTA HODOWLANE kurki odchowane 784461566 kurki odchowane, 696-462-482. Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK basia Słupsk 797-221-767 słodka Asia Koszalin, 516-603-622 WIOLA po 40-tce. K-lin, 691-857-735. 2ANETA 471,693-771-552 Koszalin Burmistrz Miasta Darłowo informuje, że na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Darłowie podano do wiadomości publicznej, na okres 21 dni, wykazy: 1. działek gruntu niezabudowanych oznaczonych numerami geodezyjnymi: 43/3 i 43/4, przeznaczonych do oddania w użytkowanie wieczyste na lat 99 pod zabudowę garażową, 2. nieruchomości położonych w obrębie ewidencyjnym numer 3 miasta Darłowo 1) oznaczona numerem 5/13 o powierzchni 1,2207 ha i 2) składająca się z działek gruntu oznaczonych numerami: 5/16,2/26, 18/56 i 12/10 o łącznej powierzchni 0,9934 ha; przeznaczonych do sprzedaży w drodze przetargów ustnych nieograniczonych. Informacje szczegółowe można uzyskać w pok. 27 Urzędu Miejskiego w Darłowie osobiście lub telefonicznie pod nr 94 314 22 23 wew. 208. BURMISTRZ BOBOLIC informuje, że zgodnie z art. 35 ust. 1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (Dz.U. z 2018 r. poz. 2204 ze zm.) na tablicy ogłoszeń w siedzibie Urzędu Miejskiego w Bobolicach przy ul. Ratuszowej 1, wywieszone zostały do publicznej wiadomości na okres 21 dni, tj. od 24.07.2019 r. do 14.08.2019 r. wykazy o przeznaczeniu do: 1. sprzedaży w drodze przetargów ustnych ograniczonych do mikro-, małych i średnich przedsiębiorstw niezabudowanych działek gruntu nr 6/22 o pow. 0,9729 ha, nr 6/23 o pow. 0,9729 ha oraz nr 6/24 o pow. 1,5753 ha położonych w obrębie ewidencyjnym nr 2 Miasta Bobolice, przeznaczonych zgodnie z obowiązującym miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego części miasta Bobolice pod tereny obiektów produkcyjnych, składów i magazynów lub tereny zabudowy usługowej, w tym usług rzemieślniczych (1P,U), 2. sprzedaży w drodze przetargów ustnych nieograniczonych niezabudowanych działek gruntu nr 285/28 o pow. 0,0807 ha, nr 285/29 o pow. 0,0806 ha, nr 285/30 o pow. 0,0806 ha, nr 285/33 o pow. 0,1028 ha, nr 285/34 0 pow. 0,0842 ha, nr 285/35 o pow. 0,0835 ha oraz nr 285/36 o pow. 0,0826 ha położonych w obrębie ewidencyjnym nr 2 Miasta Bobolice, przeznaczonych zgodnie z Decyzją nr 5/08 Burmistrza Bobolic o warunkach podziału terenu 1 warunkach zabudowy z dnia 16 stycznia 2008 r. pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną, 3. sprzedaży w drodze przetargu ustnego nieograniczonego zabudowanej działki gruntu nr 466/5 o pow. 0,1400 ha położonej w obrębie ewidencyjnym nr 3 Miasta Bobolice. Wykazy zamieszczone zostały ponadto na stronie internetowej Urzędu w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.bobolice.pl Termin składania wniosków przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art 34 ust 1 pkt 11 pkt 2 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami wynosi 6 tygodni licząc od dnia wywieszenia wykazów. Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Reklama 17 REKLAMA 009230860 REKLAMA 009228020 REKLAMA 009230888 Teraz MALINOWA Teraz MATEJKI Teraz MALINOWA Slypsk WYBIERAM SŁUPSK! WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska ogłasza przetarg na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Miasta Słupska Dobre Miejsce na Twój biznes! I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości niezabudowanej, położonej w obrębie 4 miasta Słupska działka nr 126/1 o pow. 5217 m2 przy ulicy Malinowej. Dla przedmiotowej nieruchomości Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW nr SL1 S/00032235/8. Cena wywoławcza nieruchomości wynosi: 370.000,- zł, wadium 37.000,- zł Do wylicytowanej ceny za nabycie nieruchomości zostanie doliczony należny VAT. Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego „Sportowa-Bauera" przedmiotowa nieruchomość znajduje się na terenie o funkcji: tereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej (02.11.MN). Przetarg odbędzie się w dniu 27.09.2019 r. o godz. 1000 w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 23.09.2019 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. nr 0811401153 0000 2175 42001011. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 215, opublikowana na stronie internetowej www.slupsk.pi oraz w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.um.slupsk.pl Szczegółowe informacje dotyczące przetargu uzyskać można w Urzędzie Miejskim w Słupsku Plac Zwycięstwa 3, w Wydziale Zarządzania Nieruchomościami, pokój 215, pod nr.Tel. 59 848 84 72. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu _z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia._ Słupsk Teraz MATEJKI WYBIERAM SŁUPSK! WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska przetarg na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Miasta Słupsk DZIAŁKA BUDOWLANA - miejsce na Twój DOM! Przedmiotem II przetargu ustnego nieograniczonego jest nieruchomość niezabudowana położona w obrębie 11 miasta Słupska przy ulicy Matejki i ulicy Koszalińskiej, dla której Sąd Rejonowy w Słupsku prowadzi KW nr SL1 S/00038907/2 - nieruchomość składająca się z działki: nr 1/120 o powierzchni 140 m2, nr 1/121 o powierzchni 502 m2, nr 22/47 o powierzchni 467 m2, nr 22/48 o powierzchni 27 m2 cena wywoławcza -114.000,- zł, wadium -12.000,- zł Do wylicytowanej ceny za nabycie nieruchomości zostanie doliczony należny VAT. Przedmiotowa nieruchomość znajduje się na obszarze miasta, na którym obowiązuje miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego „Szczecińska-Koszalińska" na terenie o funkcji projektowanej zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej z wbudowanymi usługami nieuciążliwymi (16.9.MN,UN). Przetarg odbędzie się w dniu 28.08.2019 r. o godz. 12°° w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 22.08.2019 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. nr 0811401153 0000 2175 42001011. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 215, opublikowana na stronie internetowej www.slupsk.pl oraz w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.um.slupsk.pl Szczegółowe informacje dotyczące przetargu uzyskać można w Urzędzie Miejskim, Plac Zwycięstwa 3,76-200 Słupsk, w Wydziale Zarządzania Nieruchomościami w pok. 215 podnrtel. 59 848 84 72. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. Słupsk Teraz MALINOWA Biznes WYBIERAM SŁUPSK! WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska ogłasza przetarg na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Miasta Słupska Dobre Miejsce na Twój biznes! I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości niezabudowanej, położonej w obrębie 4 miasta Słupska składającej się z działki nr 100 o powierzchni 6563 m2, nr 101 o powierzchni 8073 m2, nr 102 o powierzchni 5116 m2 przy ulicy Malinowej. Dla przedmiotowej nieruchomości Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW nr SL1 S/00032235/8. Cena wywoławcza nieruchomości wynosi: 1.385.000,- zł, wadium 140.000,- zł. Do wylicytowanej ceny za nabycie nieruchomości zostanie doliczony należny VAT. Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego „Sportowa-Bauera" przedmiotowa nieruchomość znajduje się na terenie o funkcji: tereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej (02.14.MN), tereny dróg wewnętrznych (23.KDW). Przetarg odbędzie się w dniu 27.09.2019 r. o godz. 12°° w sali nr 212 Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 23.09.2019 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. Nr 0811401153 0000 2175 42001011. Pełna treść ogłoszenia została wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku obok pok. 215, opublikowana na stronie internetowej www.slupsk.pl oraz w Biuletynie Informacji Szczegółowe informacje dotyczące przetargu uzyskać można w Urzędzie Miejskim w Słupsku Plac Zwycięstwa 3, w Wydziale Zarządzania Nieruchomościami pokój 215, pod nrtel. 59 8488472. Prezydent Miasta Stupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie właściwym dla ogłoszenia. BURMISTRZ MIASTA ŁEBY Informuje o wywieszeniu na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Łebie: -wykazu numer 30/2019, z dnia 17.07.2019 roku, w sprawie oddania w dzierżawę na okres 3 lat, w drodze bezprzetargowej, terenu stanowiącego działkę nr 724/9, o powierzchni 34 m2, położonego w Łebie, obręb 1, na zapleczu ul. Mickiewicza, z przeznaczeniem na teren składowy. 009229164 REKLAMA PROMOCJA 007430162 Szukasz pracy? Prezydent Miasta Słupska informuje, że na tablicach ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II piętro p. 213-224) został wywieszony wykaz nieruchomości stanowiących własność Miasta Słupsk, przeznaczonych do: * sprzedaży w formie przetargu ustnego ograniczonego: • działki nr 721/1 przy ul. Władysława Kijowskiego. * oddania w użyczenie: • działki nr 361/1 obr. 6 przy ul. Wileńskiej, • działki nr 459/27 obr. 6 przy ul. Z. Krasińskiego. * sprzedaży w trybie bezprzetargowym: • działki nr 964 obr. 10 przy ul. Zofii Nałkowskiej 6. * sprzedaży w trybie bezprzetargowym na rzecz najemcy: • lokal mieszkalny nr 85,107 przy ul. Józefa Piłsudskiego 5, • lokal mieszkalny nr 6,22 przy ul. Królowej Jadwigi 5, • lokal mieszkalny nr 22,27,38 przy ul. Orląt Lwowskich 3, • lokal mieszkalny nr 6 przy ul. Słonecznej 22, • działki nr 985 obr. 6 przy ul. ks. Józefa Poniatowskiego, • działki nr 1042 obr. 6 przy ul. ks. Józefa Poniatowskiego. * oddania w dzierżawę w trybie bezprzetargowym: • działki nr 465/11 obr. 13 przy ul. Stefana Jaracza, • działki nr 99/1 obr. 10 przy ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego. * przedłużenia prawa użytkowania wieczystego: • działki nr 27 obr. 9 przy ul. Stanisława Leszczyńskiego. \ j { f 1 «» w * ' w w* - w ! nasze 009225125 Słupsk Prezydent Miasta Słupska ogłasza konkurs na stanowisko Dyrektora Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Marii Dąbrowskiej w Słupsku. 1. Wymagane kwalifikacje kandydatów: 1. Wymagania formalne: 1) obywatelstwo kraju należącego do Unii Europejskiej lub innego państwa, którego obywatelom na podstawie umów międzynarodowych lub przepisów prawa wspólnotowego, przysługuje prawo do podjęcia zatrudnienia na terenie Rzeczypospolitej Polskiej; 2) wykształcenie wyższe magisterskie; 3) co najmniej 5-letni staż pracy; 4) terminowe złożenie kompletu dokumentów. 2. Wymagania merytoryczne: 1) znajomość aktów prawnych, w tym ustawy o organizowaniu i prowadzeniu działalności kulturalnej, ustawy o finansach publicznych, ustawy o rachunkowości, ustawy Prawo zamówień publicznych, Kodeks pracy, ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych; 2) znajomość specyfiki kulturalno-społecznej Słupska; 3) doświadczenie w zakresie organizowania przedsięwzięć z zakresu edukacji kulturalnej; 4) znajomość metod zarządzania; 5) znajomość zagadnień z zakresu pozyskiwania środków z programów dotacyjnych; 6) umiejętność kierowania zespołem i kreowania właściwych stosunków międzyludzkich; 7) kreatywność, komunikatywność i umiejętność analitycznego myślenia. Wymagane dokumenty aplikacyjne należy składać w Kancelarii Urzędu Miejskiego w Słupsku, plac Zwycięstwa 3, 76-200 Słupsk, pok. 6, albo przesłać pocztą na adres Urzędu z dopiskiem: „Konkurs na stanowisko Dyrektora Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Marii Dąbrowskiej w Słupsku. NIE OTWIERAĆ" w terminie do dnia 30.08.2019 r. Informacje na temat konkursu można uzyskać w Wydziale Kultury pod nr. tel. 59 84 88 254. WSZYSTKIE, SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE DOTYCZĄCE WYMAGAŃ KWALIFIKACYJNYCH, OCZEKIWANYCH DOKUMENTÓW ORAZ DODATKOWE UWARUNKOWANIA ZWIĄZANE Z KONKURSEM DOSTĘPNE SĄ NA STRONIE INTERNETOWEJ: bip.um.slupsk.pl. WEJDŹ NA GRATKA,PI 18 Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Byliśmy bliscy dokonania czegoś niezwykłego, by się utrzymać Piłka nożna Rozmowa o minionych rozgrywkach w IV lidze edycji 2018/2019 z Tadeuszem Wanatem (juniorem), trenerem Aniołów Garczegorze. Nadal pan pracuje z drużyną seniorów? Tak. Po zakończeniu sezonu 20X8/19 i rozmowie z prezesem Aniołów Andrzejem Syldatkiem oraz współpracującym ze mną ojcem, Tadeuszem Wanatem seniorem, postanowiłem poprowadzić zespół w kolejnych rozgrywkach, ale na poziomie słupskiej klasy okręgowej. Tak więc duet rodzinny Tadeusz Wanat (senior) - Tadeusz Wanat (junior) funk-ęjonuje. Czy to jest dobre rozwiązanie? Tak. Nadal będziemy współpracować, aczkolwiek obaj zdajemy sobie sprawę, że coraz więcej obowiązków związanych z prowadzeniem zespołu seniorów będę musiał brać na siebie, by odciążyć ojca. Senior, ze względu na wiek, nie będzie się mógł angażować w tak dużym stopniu jak dotychczas. Cieszę się bardzo, że wciąż mogę liczyć na jego doświadczenie i pomoc, jaką mi służy. Jaka atmosfera była w klubie i wśród zawodników po spadku do słupskiej klasy okręgowej? Degradacja często łączy się z pogorszeniem atmosfery, wzajemnymi pretensjami, zniechęceniem. Tymczasem u nas widać wprawdzie sportową złość, że spadliśmy z czwartej ligi, ale nikt nie stara się tego rozpamiętywać czy tym bardziej zgłaszać jakieś pretensje lub obarczać kogoś winą za porażkę. Przegraliśmy wszyscy: trenerzy, piłkarze, działacze. I każdy z nas bierze to na siebie. Obawiałem się też tego, że nasze szeregi będzie chciało opuścić wielu graczy. Tymczasem na pierwszych zajęciach w lipcu spotkało mnie miłe zaskoczenie. Większość zawodników została i wyraziła chęć dalszej gry w Aniołach, mimo licznych propozycji z zamożniejszych klubów, między innymi ze słupskiego Gryfa, Jantara Ustka, postomińskiej Wieży, sycewiddej Sparty i Kaszubii Kościerzyna. Czego faktycznie zabrakło Aniołom Garczegorze do zachowania statusu czwartoligowego? m Szkoleniowiec Tadeusz Wanat (junior) ma 47 lat i w sercu Anioły Garczegorze Najłatwiej byłoby powiedzieć, że czterech punktów w trzech ostatnich meczach ligowych. Był to dla nas naprawdę niezwykły sezon. Po dwudziestu czterech kolejkach zajmowaliśmy ostatnie miejsce, mieliśmy na koncie dwanaście punktów. Do bezpiecznego miejsca w tabeli, gwarantującego utrzymanie (zajmowała je Wda Lipusz), traciliśmy szesnaście oczek, a do końca zostało zaledwie dwanaście gier. Wtedy powiedzieliśmy sobie w szatni, że walczymy już tylko o to, by wyprzedzić jeden, dwa zespoły. Wówczas też spadła chyba z zespołu presja walki o utrzymanie i zaczęliśmy seryjnie wygrywać. Na trzy serie przed końcem wyprzedziliśmy trzy ekipy i mieliśmy zaledwie punkcik straty do Wdy. Być może znów pojawiła się presja, której nie udźwignęliśmy w ostatnich trzech meczach. Znam tych chłopaków i wiem, jak bardzo chcieli utrzymać się w czwartej lidze. Szkoda, że się nie udało, bo byliśmy bliscy dokonania czegoś niezwykłego. A to, że zawodnicy potrafili podnieść się z samego dna i prawie wypłynąć na powierzchnię, to mentalne mistrzostwo. Należą im się wielkie słowa uznania za walkę do końca. W sumie uważam jednak, że spadliśmy z ligi zasłużenie. Co było powodem, że w niektórych meczach wiosennych gubiliście punkty? O naszym spadku zdecydowała głównie słaba runda jesienna. Wiosną mieliśmy trudniejszy terminarz. Pierwsze trzy mecze graliśmy na wyjazdach. Potem były gry z głównymi kandydatami do awansu: Gromem Nowy Staw i Gryfem. Dopiero po minimalnej i pechowej przegranej w Słupsku zaczęliśmy zbierać punkty (łącznie wiosną dziewiętnaście - dop. red.). Szkoda zwłaszcza porażek 0:1 z Orkanem Rumia na wyjeździe i Jantarem u sie- bie 1:2. W obu tych spotkaniach byliśmy lepsi, a przegrywaliśmy minimalnie. W końcowym rozrachunku tych sześciu punktów zabrakło do utrzymania. Bardzo często krzyczał pan na swoich podopiecznych? Rzadko zdarzało mi się krzyczeć na graczy podczas meczu. Czasem w szatni bywało gorąco. Ale starałem się tego wystrzegać. To dziś nic nie daje. Nadużywając tej formy ekspresji, trener nie buduje swojego autorytetu. Którzy piłkarze zawiedli? Nikt mnie nie zawiódł. Jestem pełen podziwu dla każdego z moich podopiecznych. Wielu z nich dojeżdżało na treningi, boisko, na którym trenowaliśmy i graliśmy, było w fatalnym stanie. Trzeba mieć charakter, żeby pokonywać takie niedogodności. Dziwią mnie, a w zasadzie bawią komentarze rywali, którzy raz w roku przyjeżdżali na naszą „Saharę" i narzekali na stan boiska, na którym przychodziło im grać. Moi piłkarze wychodzili tu trzy razy w tygodniu na treningi i co dwa tygodnie grali mecz. Mogłem ich za to tylko podziwiać. Mateusz Słumiński dojeżdżał trzy-cztery razy w tygodniu po pracy ponad osiemdziesiąt kilometrów w jedną stronę z rodzinnego Barcina, żeby grać w Aniołach. Choć miał i ma wiele innych propozycji. To rekordzista, ale mógłbym wymieniać dalej... Dlatego warto w tym klubie było nadal zostać po spadku. Dla takich chłopaków. Kto z młodych zawodników poczynił postępy? Objawieniem rundy wiosennej był wychowanek Aniołów. To osiemastoletni Filip Tomasiewicz. Defensywny pomocnik wskoczył do składu i stał się wiodącą postacią drużyny. Latem miał dwie propozycje z trzeciej ligi, ale postawił na razie na naukę, gdyż w maju przyszłego roku zdaje maturę. Mam nadzieję, że nadal będzie się rozwijał i latem 2020 roku trafi do lepszego klubu. Dużo czasu poświęcał pan analizie meczów Aniołów w sezonie 2018/19? Kolokwialnie rzecz ujmując, to mam piłkarskiego bzika. Nagrywałem wszystkie mecze swojego zespołu i ana-li^ęwąłenji jp-Do tego, w miarę możliwości, obserwowa- łem spotkania rywali, z którymi przychodziło nam następnie grać, tak by moi podopieczni wiedzieli o przeciwniku jak najwięcej. Co nowego wnieśli do zespołu piłkarze, którzy dołączyli zimą do Aniołów? Nie wszyscy z nowych zawodników wytrzymali próbę charakteru. Na pewno najwięcej dał nam osiemnastoletni bramkarz Piotr Młynarczykowski. Świetnie układała się jego współpraca z naszym trenerem bramkarzy Piotrem Leykiem. Latem Młynarczykowski trafił do Kaszubii. Wielką sympatię kibiców w Garczegorzu zyskał Japończyk Ryuta Katsura, który wyjechał do swojego kraju. Niewykluczone, że powróci jeszcze do Polski, być może nawet do Aniołów. Jak pan ocenia poziom Migi edycji 2018/19? Powszechnie panuje opinia, że rozgrywki w czwartej lidze są na niskim poziomie. Ja nie zgadzam się z tą oceną. Uważam, że poziom z roku na rok rośnie. Zarówno techniczny, jak i taktyczny. Słabiej wyglądało przygotowanie motoryczne zawodników, ale wynikało to z łączenia pracy zawodowej z grą w piłkę. To przecież liga amatorska i zawodnicy nie zawsze byli w stanie poświęcić na trening wystarczająco dużo czasu. W drużynach pojawiło się wielu piłkarzy z przeszłością w dużo wyższych ligach oraz sporo zdolnej młodzieży. Kto w pana zespole był liderem? W drużynie było wielu doświadczonych zawodników. To Grzegorz Smolarek, Łukasz Łapigrowski, Marcin Drzazgowski, Sławomir Trawiński i Adam Wojtowicz. Nie było jednego lidera, ale grupa tych najbardziej doświadczonych stanowiła znakomity przykład dla młodych, wchodzących do zespołu. To ich postawa sprawiła, że atmosfera w szatni była dobra. Najlepszy mecz wiosenny? Zremisowane 1:1 na wyjeździe spotkanie w Przodkowie. U siebie efektownie ograliśmy 5:1 GKS Kolbudy. Cenne było 1:0 z Wdą w Lipuszu. Najgorsza wpadka? Bardzo słaba gra w ostatnim meczu w Lęborku z Pogonią i porażka 0:2. ©® rozmawiał krzysztof niekrasz Dwunasta w Europie Lekkoatletyka Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekfasz@polskapress.pl W Boras (Szwecja) zakończyły się 25. Mistrzostwa Europy U-20 w Lekkiej Atletyce. Jedną z uczestniczek tej niezwykle ważnej imprezy na Starym Kontynencie, jako reprezentantka Polski, była Weronika Lewna, której aktualnym klubem jest Fenix Słupsk. Słupszczanka rywalizowała w biegu na 3000 metrów. W eliminacjach uzyskała czas 9.33,36 min (to jest jej nowy re- kord życiowy). W biegu finałowym słupska zawodniczka miała pecha, bo zaliczyła upadek. Mimo to pozbierała się, ambitnie biegła i zakończyła rywalizację na dwunastej pozycji. Jej czas to 9.51,16 min. Złotą medalistką została inna Polka. Była nią Zofia Dudek. Biegaczka Polonii Warszawa popisała się kapitalnym finiszem, wyprzedziła faworytkę nri i zasłużenie wywalczyła tytuł mistrzyni Europy. Czas Dudek wyniósł 9-30.06 min. Druga była Portugalka Mariana Machado - 9-30,36 min. ©® Po skończonym biegu łzy popłynęły Weronice Lewnie. która mocno przeżyła finałową rywalizację. Obok trener Adam Thiel l>ilka nożna Anioły Garczegorze zaliczyły trzy sparingi Anioły Garczegorze zaczęły przygotowania od 6 lipca do nowego sezonu w słupskiej klasie okręgowej. Anioły zaliczyły trzy sparingi. Wyniki: ze Stolemem w Gniewinie 1:2 (0:1) - gola strzelił Krystian Czerwionka. który powrócił z Chrobrego Charbrowo; z Wikędemw Luzinie 8:3(4:3) -Mateusz Słumiński - 3, Damian Formela - 3, Marcin Staszczuk -1. testowany -1; z Klubem Sportowym w Damnicy 12:3 (3:1) -M. Staszczuk-3. K. Czerwionka - 2. testowany I - 2. testowany II - 2. testowany III -1, Daniel Sidor-1, Filip Tomasiewicz -1. Dziś (24.07) ogodz.19 Anioły zmierzą się w Łęczycach z Zenitem, (fen) Piłka nożna MKS przegrał wysoko W Debrznie w pierwszym sparingu MKS uległ Pogoni Łobżenica 1:6 (0:4). Bramki: 0:1 Sylwester Kraczkowski (5), 0:2 Jan Bruski (33), 0:3 Bartosz Gaca (36)0:4 Karol Jurek (45). 0:5 S. Kraczkowski (46), 1:5 Paweł Władyczak (59), 1:6 Radosław Grodzki (88). MKS: Słonka, Wojciech Taras, Mucha, Góra, Borucki, Kamil Masternak, Władyczak. Wojciech Marzec, Marczak, Stalka, Patryk Klejdysz. Grali też: Krzysztof Dudzic, Karnowski, Bielecki, (fen) Pfymmie W Lublinie słupszczanin pływał bez powodzenia Lublin był organizatorem pływackich mistrzostw Polski U-16. Startował w nich m.in. Adam Olejnik. Szesnastolatek ze Skalara Słupsk rywalizował na trzech dystansach w stylu klasycznym. Słupszczanin nie zanotował olśniewających wyników. Dwukrotnie został sklasyfikowany w drugiej dziesiątce, a raz uplasował się na dwudziestym ósmym miejscu na 100 m z czasem 1.11,70 min. Olejnik na 50 m był czternasty-31,52s i dwunasty na 200 m - 2.32,23 min. (fen) Szachy Koszalinianin wygrał turniej w Słupsku W świetlicy Polskiego Związku Niewidomych przy al. H. Sienkiewicza 8 w Słupsku rozegrano szósty turniej szachowy. Zmagania na 64 polach zaliczane były do VII Grand Prix Słupska. Tym razem zwyciężył Aleksander Marczak (Koszalin) - 7 punktów. Dalsza kolejność graczy: 2. Dimitry Aniskiewicz (Ustka), 3. Zbigniew Mielczarski (Sławno). 4. Jerzy Rutkowski, 5. Andrzej Szramowiak (obaj Słupsk). W klasyfikacji generalnej na czele stawki ex aequo Z. Mielczarski i D. Aniskiewicz. Obaj mają po 118 punktów: (FEN) Glos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 Sport 19 Największe gwiazdy elity Filip Bares filip.bares@poiskapress.pl Ekstraklasa Najlepsi piłkarze często decy-dująowyniku spotkania w waż-nydi momentach. Poniższa piątka będzie ockzuwać ciężar tej presji w nowym sezonie. Carlitos W swoim pierwszym sezonie w Polsce Hiszpan został królem strzelców Ekstraklasy. W barwach Wisły Kraków strzelił 24 gole, zostając jednocześnie wybrany najlepszym piłkarzem ligi i dodatkowo sprzątnął sprzed nosa nagrodę swojemu rodakowi Igorowi Angulo. Roktemu, trapiona problemami finansowymi, Biała Gwiazda musiała sprzedać swojego supersnajpera za mniej niż 1/5 jego wartości -450 tysięcy euro. W minionych rozgrywkach Carlitos nie wypadł już tak dobrze w koszulce Legii Warszawa, ale wciąż był liderem wataku, trafiając 16 razy do siatki rywali i ex aequo zajmując trzecie miejsce w klasyfikacji strzelców. W nadchodzących roz- grywkach Legia znowu będzie w dużej mierze liczyć na przebłyski swojego napastnika, o ile zostanie wklubie. Lukas Harasfin W minionym sezonie podopieczni Piotra Stokowca byli liderem polskiej Ekstraklasy przez 20 kolejek z rzędu, wygrali Puchar Polski, a teraz sięgnęli po krajowy Superpuchar. Duża w tym zasługa Lukasa Haraslina, który wmeczuoto ostatnie trofeum strzelił dwa gole, które zadecydowały o pokonaniu Piasta Gliwice. 23-latek miał na regene-rację organizmu zaledwie tydzień i zagrał po prawej stronie boiska. Dobre występy Haraslina przyniosły mu powołanie do reprezentacji Słowacji, w której zdążył rozegrać dwa spotkania i strzelić jednego gola. Podobnie jak Carlitos, jego przyszłość jest niepewna, co nie-stetyjest domeną gwiazd Ekstraklasy. Haraslin zdążył już wyrazić chęci powrotu do Włoch, gdzie występował w drużynie U-19 Parmy. JoelValentia Jeszcze kilka lat temu Joel Yalencia rozważał porzucenie futbolu. Filigranowy Ekwadorczyk zaczynał swoją karierę w Realu Saragossa, gdzie miał nawet okazję zagrać w La Liga przeciwko Realowi Madryt, ale po słonecznej Hiszpanii nadszedł czas na trudny okres w Słowenii. Tam Valencia walczył zarówno z kontuzjami, jak i ze swoim klubem FC Koper, który zalegał zawodnikom z pensjami. - Miałem kontuzję i Piast otym wiedział, aleitakdano mi szansę i za to dziękuję - powiedział piłkarz po tegorocznej gali Ekstraklasy, gdzie triumfował zarówno w kategorii „Najlepszy pomocnik sezonu", jak i „Najlepszy zawodnik sezonu". Piast z Valencią zszokował wszystkich kibiców, wygrywając mistrzostwo kraju. W ostatnich dziesięciu spotkaniach zespół Waldemara Fornalika nie przegrał ani razu i tylko dwa razy zremisował. Do osiągnięcia tego po-trzebny był oczywiście wysiłek całego zespołu, ale to Ekwadorczykbłyszczał. Valencia zakończył sezon z sześcioma golami i sześcioma asystami, ale jego dorobekpowi-nienbyć okazalszy - nikt w całej lidze nie miał takiego pecha jak on, bo aż pięciokrotnie trafiał w słupek lub poprzeczkę. Wojna domowa w Realu Madryt IHOca nożna Tomasz Dębek Twitter: @themback Real Madryt robi wszystko, by jak najszybciej pozbyć się Garetha Balea. Hiszpańskie media donoszą, że Walijczyka ma zastąpić Paul Pogba. Królewscy są w stanie wyłożyć na stół ponad 160 min euro. Tyle żąda za swojego pomocnika Manchester United. Niechciany w Realu Gareth Bale nie zamierza tracić finansowo na ewentualnym transferze z Madrytu. Zainteresowane nim europejskie kluby (m.in. Bayern Monachium, PSG i angielscy potentaci) mogą nie zaproponować mu podobnych zarobków co Królewscy. W przeciwieństwie do zespołów z Chin. Wedługbrytyjskich mediów Bale'a kuszą m.in. Beijing Sinobo Guoan, Shanghai Shenhua i Jiangsu Suning. Mają mnóstwo argumentów. Według niektórych źródeł - tygodniówkę w wysokości nawet miliona funtów. Do tego wolną od podatku. Według innych - premię za sam podpis na kontrakcie w wysokości, bagatela, 20 min funtów. Kontrakt Bale'a obowiązuje jeszcze przez trzy lata, do końca czerwca 2022 roku. W tym czasie Real musi mu płacić tygod- niówkę w wysokości ok. 667 tys. euro (z czego co najmniej 350 to pensja podstawowa, bez bonusów, praw do wykorzystania wizerunku itd). Spekulacje podgrzało jeszcze pominięcie Walijczyka w kadrze Realu na niedzielny mecz z Bayernem (1:3) w ramach towarzyskiego turnieju International Champions Cup. - Mój hiszpański nie jest doskonały, ale chciałbym, żebyśmy się dobrze zrozumieli. Po pierwsze, nie okazałem braku szacunku do nikogo, zwłaszcza do zawodnika. Zawsze powtarzam, że piłkarze są najważniejsi i staję po ich stronie. Po drugie, powiedziałem mediom, że klub chce się go pozbyć. Klub, nie ja. Koniec, kropka. Po trzecie, Gareth nie zagrał w niedzielę, bo odmówił przebrania się w strój meczowy. Nie chciał grać w czasie negocjacji o jego odejściu z klubu -wyjaśni Francuz. Intencje trenera podważył jednak w poniedziałek były prezes Realu (w latach 2006-2009), Ramon Calderon. - Tasytuacjanikomunie jest na rękę. Zidane skreślił Bale'a już dawno temu. Chciał go sprzedać, a zostawić w klubie Cristiano Ronaldo. Florentino Perez [obecny szef Realu - red.] go nie posłuchał, dlatego odszedł z klubu w maju 2018 roku. Kiedy wrócił [w marcu 2019 r. - red.], obiecano mu, że klub pozbędzie się Walijczyka. Żaden światowej klasy zawodnik nie chce siedzieć na ławce rezerwowych. Trzeba znaleźć jakieś rozwiązanie tej sytuacji. Prawda jest taka, że nie ma żadnej oferty na stole. Teraz mówi się o zainteresowaniu Chińczyków. Ale z tak wysoką pensją trudno o łatwe rozwiązanie -mówił na antenie „Sky Sports". Według doniesień dziennika „AS" Real doskonale wie, co chce zrobić ze zwolnionymi przez Walijczyka środkami wbudżecie klubu. Taką samą tygodniówkę jak Balebwi klub ma zaproponować Paulowi Pogbie, który już od dłuższego czasu jest celem transferowym Realu. Dla Zidane'a to numer jeden na liście i kluczowy element układanki, która ma dać Królewskim 14. Puchar Europy w historii (i czwarty pod wodzą „Zizou"). Chętny na przeprowadzkę jest też zawodnik. Według „ AS-a" United mają zażądać za mistrza świata z ubiegłego roku 150 min funtów, czyli niespełna 167 min euro. Realu ta kwota nie odstrasza. Kiedy tylko klubowi uda się pozbyć balastu w postaci Bale'a, Królewscy mają złożyć ofertę za Pogbę. Pytanie tylko, czy stanie się to wkrótce, czy czeka nas kolejna saga transferowa? ©0 Igor Angulo Nikt, ale to nikt w Zabrzu nie mógł spodziewać się, że transfer 31-letniego Hiszpana z przeciętniaka ligi greckiej może się okazać takim strzałem w dziesiątkę. W swoim pierwszym sezonie w Górniku Igor Angulo strzelił 17 goli na zapleczu Ekstraklasy ipo-mógł nowemu klubowi awansować do elity. Rok później do ostatniej kolejki walczył o tytuł króla strzelców, ale na finiszu przegrał ze swoim rodakiem Carlitosem o jedną bramkę. W swoim trzecim sezonie wPol-sce Angulo nie zwolnił z tempa, zdobył o jednego gola więcej i tym razem już zdobył upragnioną nagrodę. W dwóch sezonach w Ekstraklasie Angulo zdobył oszałamiające 46 goli w 70. meczach i już zajmuje piąte miejsce na liście najlepszych zagranicznych strzelców w historii naszej Hgi. Przed nim znaj duj ą się tylko Kasper Hamalainen, bracia Paixao i Miroslav Radović, ale jeśli napastnik Górnika powtórzyjeden ze swoich dwóch poprzednich sezonów, to nie tylko zostanie liderem wszechczasów, ale i zrobi to wnajszybszym tempie. W sezonie 2018/19 Ekstraklasy Angulo nietylkobyłnajlep- szym strzelcem ligi, ale również triumfował w klasyfikacji kanadyjskiej. FifipStarzyński Rok w rok można zadać sobie to samo pytanie - jakim cudem Filip Starzyński wciąż gra w Zagłębiu Lubin? Rozgrywający Miedziowych jest ich zdecydowanie najmocniejszym punktem w zespole - nietylko kreuje szanse kolegom, ale również sam je wykańcza. - Najlepszy pomocnik ligi to Starzyński, przewyższa pozostałych kreatywnością, umiejętnościami, skutecznością - napisał w maju na Twitterze prezes PZPN Zbigniew Boniek. W minionym sezonie Starzyński zajął 4. miejsce w klasyfikacji kanadyjskiej dzięki trzynastu trafieniom i sześciu asystom. Dodatkowo pomocnik Zagłębia brał udział przy ponad 33 proc. bramek swojego zespołu (11. miejsce w lidze). W obu kategoriach mógł zająć wyższe lokaty, ale j ego koledzy wykorzystali tylko 50 proc. wykreowanych przez niego sytuacji, a tylko pięciu zawodników w całej lidze miało więcej kluczowych podań od niego (66). ©® W SKRÓCIE Lotto Poniedziałek, godz. 21.40 Ekstra Pensja 3,4,5,25,33 + 2 Ekstra Premia 4,9,22,26,30+3 Multi Multi 5,7,14,24,30,38,39,43,44,45, 46,47,51,58,61,64,68,70,75, 76+43 Mini Lotto 6,17,18,27,32 Kaskada 1,2,6,7,10,11,12,13,14,16,17,24 Wtorek, godz. 14 Multi Multi 1,4,6,7,12,13,14,15,18,21,24,27, 30,31,44,47,53,54,69,78 + 6 Kaskada 2,6,8,9,11,13,14,15,16,18,19,22 Biegi W niedzielę IV Bieg Neptuna Ponad700osób zdecydowało się wziąć udział w biegowych zmaganiach, które odbędą się w ramach IV Biegu Neptuna. Impreza odbędzie się w niedzielę, 28 lipca. Na pięciokilometrowym dystansie zmierzą się biegacze i wielbiciele Nordic Walking. Przewidziano także biegi dla dzieci. Organizatorzy przygotowali 899 miejsc dla startujących. Impreza odbywa się pod patronatem „Głosu Szczecińskiego". (DG) f\Łr\L.MIVIAA UJ^UIZJUt Kryzys obfitości Vitala Heynena Wielkimi krokami przybliża się gdański turniej kwalifikacyjny do Igrzysk Olimpijskich w Tokio 2020. W ERGO ARENIE Polacy zmierzą się z Tunezją, Słowenią i Francją. Turniej kwalifikacyjny do Igrzysk Olimpijskich Tokio 2020 w Gdańsku jest dla podopiecznych Vitala Heynena imprezą docelową. Od początku sezonu reprezentacyjnego belgijski szkoleniowiec wyznaczył sobie jasne założenia, które konsekwentnie realizuje - podstawowi gracze, oparci przede wszystkim o mistrzów świata 2018 otrzymali nieco więcej wolnego, po którym zameldowali się na zgrupowaniu w Zakopanem. Tam pod okiem asystentów trenera pracowali zgodnie z ustalonym przez Belga planem przygotowań. Sam Vital Hey-nen uczestniczył w tym czasie w Siatkarskiej Lidze Narodów, w której sprawdził nowych zawodników - ci zdali test koncertowo. Polacy wywalczyli brązowe medale udowadniając, że teoretyczni „zmiennicy" mają pełne prawo ubiegać się o miejsce w składzie na gdańskie kwalifikacje. Z siatkarzy grających o medale Ligi Narodów Vital Heynen pozostawił pięciu: Bartosza Kwolka (mistrz 2018), Karola Kłosa (mistrz 2014), Bartosza Bednorza oraz dwóch atakujących Macieja Muzaja i Łukasza Kaczmarka. Ostatnia dwójka ma pomóc wypełnić wakat po Bartoszu Kurku, który z powodu kontuzji w tym sezonie reprezentacyjnym nie pojawi się w kadrze. W rywalizacji jest także trenujący w Zakopanem Dawidem Konarskim. Na pozycji przyjmującego Vital Heynen może mówić o prawdziwym „kryzysie obfitości", bo poza mistrzami świata 2018 (Kubiak, Śliwka, Szalpuk, Kwo-lek) Belg ma do dyspozycji jeszcze Bartosza Bednorza i przez wielu uznawanego za najlepszego siatkarza na świecie Wilfredo Leona, który po latach oczekiwań zadebiutuje w biało-czerwonych barwach. Podobny ból głowy może trapić trenera przy wyborze środkowych, gdzie rywalizują ze sobą Piotr Nowakowski, Jakub Kochanowski, Mateusz Bieniek i Karol Kłos. Łatwiej jest na pozycji rozgrywającego (Grzegorz Łomacz i Fabian Drzyzga) oraz Libero (Damian Wojtaszek i Paweł Zatorski). Na kogokolwiek nie postawi Vital Heynen, pewne jest jedno - tak dużego zaplecza świetnych zawodników nie miał żaden poprzedni szkoleniowiec. Gdański turniej kwalifikacyjny do Igrzysk Olimpijskich w To- kio 2020" odbędzie się w dniach 9-11 sierpnia, a rywalami Polaków będą kadry Francji, Słowenii i Tunezji. Jesteśmy pewni, że nasza drużyna zapewni kibicom wspaniałe emocje, a Miasto Gdańsk niesamowite atrakcje. W końcu Polską Siatkówkę i stolicę Pomorza łączy wieloletni i bardzo udany mariaż, czego najlepszym dowodem jest niesamowita i tętniąca życiem hala -ERGO ARENA. Zapraszamy do Gdańska, bo gdzie lepiej jest spędzić urlop niż nad polskim morzem wraz z Polską Siatkówką? TERMINARZ: Piątek, 9 sierpnia 17:00 POLSKA - TUNEZJA 20:30 Francja - Słowenia SOBOTA, 10 SIERPNIA 15:00 Polska - Francja 18:30 Słowenia - Tunezja NIEDZIELA, 11 SIERPNIA 12:00 Francja - Tunezja 15:00 Polska - Słowenia BILETY: https ://www.ebilet. pl/sport/sporty-druzynowe/ turniej-kwalifikacyjny/ Reklama Glos Dziennik Pomorza Środa, 24.07.2019 PROJEKT GRATIS szczegóły w salonie Słupsk, ul. Bałtycka 10 59 840 0144 602-699-028 €> Koszalin, ul. Morska 2 0 94 343 00 44 608-440-688 www.facebook.com/rebiskoszalin/ Z nami urządzisz swoją łazienkę marzeń www.rebis.pl