2,70 ZL WTYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 7 7 013 7 9 5 2 0 6 0 Ryczewo musi zniknąć - strona 4 Billi k Sobota-niedziela 26-27stycznia 2019 strona2 ozmowa „Głosu": iarczyste mrozy puszczą. Zima mroźna zamieni się w zimę śnieżną KURKI ODCHOWANE-ROSA1 BARDZO DOBRE NIOSKI % Zamówienia: H.Lewna ŁĄCZYŃSKA HUTA 118 f TEL.: 58 684 2711, KOM. 534855 252 magazyn Zdrowie Dieta wątrobowa. Dla cho-rych na wątrobę i w stanach niedożywienia. Zwierzęta Starzejąc się, ludzie i psy mają podobne problemy strona 13 strona 5 iiilillll® — Pomóż małemu chłopcu usłyszeć każdy dźwięk AimaCzerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pi 0 k Mały Sebastian z Ustki uwielbia piosenki, chociaż od urodzenia ma tytko jedno uszko. Jego rodzice starają się, aby przeszedł w USA operację rekonstrukcji ucha, co jednak wiąże się z dużymi kosztami. Bez naszej pomocy nie spełnią marzenia synka. Niedawno, podczas finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, Sebastian z mamą Beatą odwiedził Dom Kultury w Ustce, by wrzucić datek do puszki. „Nie wyobrażam sobie nie pomagać w ten piękny dzień. Dzięki tej corocznej akcji i Panu Jurkowi Owsiakowi, to Sebastian niedawno wspomógł WOŚP. bo dużo tej akcji zawdzięcza właśnie warszawscy i szczecińscy lekarze ratowali moje życie!!! Te wszystkie sprzęty zakupione z zebranych pieniążków są cudowne i ratują życie takim maluszkom jak ja. Mam nadzieję, że ta akcja będzie organizowana każdego roku już na zawsze. Dziękuję Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy oraz wszystkim osobom, które co roku pomagają przy organizacji oraz przekazują datki" - napisała w jego imieniu mama na założonym dla synka facebookowym profilu Uszko Sebastiana Ambrozika. Rodzice, polscy lekarze i rehabilitanci walczą o Sebastiana, od kiedy się urodził. Jednak teraz potrzebna jest operacja rekonstrukcji uszka w USA. Malec został już do niej zakwalifikowany. Potrzeba jednak na to 330 tys. zł. Sebastian liczy więc na pomoc ludzi dobrej woli. ©® WIĘCEJ STRONA2 OGŁOSZENIE O NABORZE KANDYDATÓW NA STANOWISKO KSIĘGOWEJ/KSIĘGOWEGO. .....- Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna Gminy Słupsk Dyrektor Centrum Kultury i Biblioteki Publicznej Gminy Słupsk ogłasza otwarty nabór kandydatów na stanowisko KSIĘGOWEJ/KSIĘGOWEGO (1 etat - pełny wymiar czasu pracy). Więcej informacji na stronie www.kultura.slupsk.pl © 59 847 10 91 KOMUNIKAT =0 „Wodociągi Słupsk" informują mieszkańców Osiedla Niepodległości w Słupsku, c ocii s"łupił że w dniach 23 stycznia - 3 lutego w związku z realizacją drugiego i ostatniego etapu przebudowy newralgicznej dla rozwoju miasta magistrali wodociągowej w ulicy Legionów Polskich, w godzinach porannych i wieczornych na wyższych kondygnacjach budynków wielorodzinnych wystąpią spadki ciśnienia wody. Niewykluczone są także krótkotrwale przerwy w dostawie wody oraz jej zmętnienie związkami żelaza i manganu. Za wszystkie utrudnienia serdecznie przepraszamy! 977013795206004 02__Druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Pogoda w regionie -3°C -9°C o,* *** Ciśnienie 1000.8 hPa Wiatr ESE9km/h Uwaga opady śniegu Niedziela -1°C -3°C * * * * * Jwaga: opady śniegu Poniedziałek 2°C -2°c * * * * * Wtorek 2°C -2°G * * * * * Zima mroźna zamieni się w zimę śnieżną Siarczyste mrozy odpuszczą, ale w weekend czekają nas 3pady śniegu. Cieszmy się śniegiem, bo od poniedziałku jdwilż. Uwaga, może być ślinko na drogach. 5- ' • Skrobał pan szyby w aucie w piątek rano? Nie, ale mróz faktycznie iał we znaki. Było -15 stopni Celsjusza. Mam nadzieję, że to jest ostatnia tak mroźna noc. W sobotę rano powinno być w okolicach -5, - 7 stopni, ale za to pojawią się opady śniegu i nie wiem, co gorsze. Pogorszy się sutacja na drogach Tak. Opady mogą być intensywne do sobotniego popołudnia. Śnieg popada również i w niedzielę. Na termomterach w weekend w ciągu dnia od -4 do -2 stopni. Natomiast od poniedziałku jest szansa, że pojawi się lekka odwilż. Temperatura zbliży się do zera, a momen-tami wskakiwać będzie na lekki plus. Ale opadów śniegu w dalszym ciągu będzie sporo. Szczególnie Krzysztof Ścibor. z biura prognoz pogody Calvus na pojezierzach w kierunku Miastka i Bytowa. W Słupsku również coś poprószy. Skąd ta zmiana aury? W tej chwili dociera do nas arktyczne powietrze pochodzenia kontynentalnego. Natomiast od poniedziałku zmieni się cyrkulacja, czyli kierunek napływu. Z południa i z południowego zachodu zacznie do nas napływać wilgotniejsze, bardziej łagodne powietrze pochodzenia atlantyckiego. Także zima mroźna zamieni się w zimę śnieżną. ©® Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Policjant po służbie uratował 4-latka Niebywale bohaterska akcja ratownicza miała miejsce we wto-ek w jednym z hoteli w Jarosławcu. Na pomoc tonącemu n basenie 4-latkowi rzucił się policjant, który wypoczywał na fe-iach zimowych. A/szystko zaczęło się, gdy policjant z Poznania, będący na fe-iach zimowych w hotelu w Jarosławcu, nurkował w basenie. Ma dnie zobaczył nieruchomo lecącego 4-letniego chłopca. Z pomocą jeszcze jednej osoby nężczyzna wyciągnął dziecko 1 wody. Na miejsce przybiegł ra-ownik. Wszystko działo się n ułamkach sekund. Do hotelu wezwane zostało pogotowie ratunkowe. - Wiemy, że na miejsce została wysłana karetka ze Sławna. Po przybyciu ratowników dziecko zostało przebadane, było przytomne, w kontakcie słowno-logicznym. Zostało przewiezione do szpitala w Koszalinie - informuje nas Paulina Targaszewska, rzeczniczka prasowa Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Szczecinie. Jak dodaje rzeczniczka, stan chłopca w momencie wyciągnięcia go z basenu był groźny. Doszło do zatrzymania oddechu. Dziecko było reanimowane przez policjanta i ratownika. Jeszcze wczoraj po południu do hotelu przyjechali policjanci, którzy ustalają okoliczności zdarzenia, (wk) Mały Sebastian może odzyskać ucho i pełny słuch. Dzięki operacji w USA Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl 330tys. zł - tyle pieniędzy potrzeba. by dwuletni Sebastian Ambrozik z Ustki przeszedł w Stanach Zjednoczonych operację rekonstrukcji ucha. „Witam wszystkich serdecznie. Mam na imię Sebastian i jestem dwuletnim chłopcem, który już zaznał bólu i smutku w swoim krótkim życiu. Pomimo to staram się być wesoły, ponieważ wiem, że moi rodzice robią wszystko, bym był szczęśliwy. Jestem otulony ogromną i wspaniałą miłością przez moich rodziców oraz moje aniołki, które cały czas mnie wspierają. Dzielę się z Wami moją historią, którą możecie przeczytać, na stronie, oraz będę na bieżąco Wam opowiadał, co nowego się umnie dzieje"-tym wpisem zaczyna się historia Sebastiana na jego facebookowym profilu Uszko Sebastiana Ambrozika. A jest ona od dnia jego narodzin naznaczona desperacką walką rodziców o jego zdrowie. Sebastian urodził się 24.10. 2016 r. ze stwierdzonym Zespołem Goldenhara: wodogłowiem, wadą serca, brakiem lewej małżowiny usznej oraz zarośniętym przewodem słuchowym, porażeniem nerwu twarzowego, dysmoifią twarzy, gotyckim podniebieniem, obniżonym napięciem mięśniowym. - Pierwsze miesiące, podczas których przeszedł dwie operacje wodogłowia, były prawdziwą walką o jego życie -opowiada mama chłopca, Beata Ambrozik z Ustki. - Nasze słoneczko każdego dnia wymaga rehabilitacji, która poprawia jego stan zdrowia. Sebuś słyszy tylko na jedno uszko. Wierzymy w cud - pomóżcie naszemu ślicznemu synkowi odzyskać słuch i drugie uszko - piszą rodzice na Facebooku Jest ciekawy świata. To malutka istotka, którą porusza każdy dźwięk. Dzięki zastawce wszczepionej z powodu wodogłowia przez szczecińskich lekarzy i pracy specjalistów ze Słupska i Ustki od rehabilitacji i mowy, malec rozwija się dobrze. Niestety, na rekonstrukcję ucha, podczas jednej operacji ibez zagrożenia komplikacjami, musi pojechać do USA. Stosowane w Polsce metody wymagają bowiem kilku zabiegów, co oznacza duże obciążenie (narkozy) dla dziecka. - Nasz synek dostał cudowną szansę przeprowadzenia najlepszym sposobem rekonstrukcji usznej. Może ją przeprowadzić dr Youssef Tahiri w USA - mówi mama Beata. -Został do operacji zakwalifiko- wany, a w kwietniu w Paryżu lekarze z USA, którzy przyjadą tam na konferencję, już osobiście go przebadają. Zagraniczne leczenie to duże koszty: 330 tys. zł. - Dla nas to niewyobrażalna, choć bardzo wymarzona suma -mówi pani Beata. - Wierzymy, że ludzie, którzy zagłębią się w naszą historię, a ich serca są tak pojemne, jak ludzkie cierpienie, zechcą nam pomóc. Pieniądze można wpłacać na konto: Alior Bank SA, nr 42 2490 0005 0000 4600 7549 3994 tytułem 31642 Ambrozik Sebastian darowizna na pomoc i ochronę zdrowia, lub poprzez Fundację Dzieciom: www.dzie-ciom.pl/podopieczni/3i642. Także poprzez przycisk na stronie Uszko Sebastiana Ambrozika na FB. ©® mm* W czwartek przy Hali Targowej Pod Wieżą zaparkował mammobus. Dzięki temu słupszczanki korzystały z profilaktycznych badań piersi za darmo. To kolejna prozdrowotna inicjatywa w tym tygodniu. Wcześniej były bezpłatne konsultacje zdrowotne dla seniorów [ !NĆa Czyfean&aw czekaem w rerfafcj jObso tanoósf wSfcjpsteipzy teł 5B8488100 Zbigniew Marecki zblgniew.marecki@gp24.pl n 'Ą BOfK'~?Z¥< MrK\jjLuii 'Ą BOfK'~?Z¥< MrK\jjLuii Wielka Gala Ślubna już w niedzielę. To okazja do zaplanowania wesela W niedzielę, 27 stycznia, wgodz. odl0dol8whalach sferycznych Event Arena wSzczecinie przy ulicy Staszica 1 odbędziesię Wielka Gala Ślubna. Zobacz, co zaplanowali organizatorzy. Tojużl5. edycja tegp wydarzenia. Gala co roku przyciąga setki przyszłych par młodych poszukujących najlepszych w regionie usługodawców. Podczas tegorocznej edycji swoje oferty zaprezentują m.in.: salony mody ślubnej damskiej i męskiej; obiekty weselne - restauracje, dworki, domy weselne, hotele,- fotografowie, wideofilmowcy; firmy dekoratorskie; didżeje i zespoły muzyczne; właściciele fotobudek i fotoluster; floryści. Na narzeczonych będzie czekała największa w mieście pferta salonówjubiler-skich. Nowością będzie unikatowa wskali kraju oferta szytego na miarę obuwia. Podczas wydarzenia uczestnicy będą mieli szansę bezpośredniego porównania ofert i cen. Co ważne, na miejscu będzie można zawierać umowy na wybrane usługi. Jak przekonują organizatorzy,, warto skorzystać, ponieważ wystawcy przygotowali specjalne dedykowane oferty i zniżki, a także kupony rabatowe, dzięki którym przyszłe pary młode będą mogły zaoszczędzić nawet do2500złotych. Imprezie towarzyszy konkurs, w którym główną nagrodą jest przyjęcie weselne w Amber Park Niechorze. Przewidziano także szereg nagród dodatkowych. W trakcie całej gali na scenie będą się odbywać pokazy najnowszych kolekcji sukien ślubnych, występy zespołów muzycznych i didżejów, pokazy barmańskie. Wydarzenie co roku przyciąga wiele tysięcy zakochanych par. Więcej informacji na stronie internetowej www.wielkagalaslubna.pl oraz na portalu Facebook: @WielkaGalaSlubna. ©® USD EUR CHF GBP 3.7893(-) 4,2935 | 3,8044 4,9581() . wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Wydarzeni; 03 W słupskiej akademii powstanie Centrum Badań nad Chorobami Cywilizacyjnymi Zbigniew Marecki zbignlew.marecki@gp24.pl n * Już w2020r. na Akademii Pomorskiej w Słupsku powstanie interdyscyplinarne Centrum Badań nad Chorobami Cywilizacyjnymi, pozwalające na prowadzenie szeroko zakrojonych badań. m.in. klinicznych i epidemiologicznych. Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego przeznaczy na ten cel 1.7 min zł. Poinformowano o tym podczas piątkowej konferencji prasowej w Akademii Pomorskiej, w której uczestniczyli: Piotr Muller, poseł na Sejm RP, sekretarz stanu w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego, dr hab. inż. Zbigniew Osadowski, rektor Akademii Pomorskiej, dr n. med. Monika Waśkow, prodziekan ds. Kształcenia i Studentów Wydziału Nauk o Zdrowiu ora dr hab. Przemysław Kowiański, prof. pi % Nowe dobre wieści ogłoszono w piątek podczas konferencji prasowej w Akademii Pomorskiej w Słupsku AP, dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu. Te dobre wieści dla regionu przekazał podczas spotkania z władzami Akademii Pomorskiej w Słupsku wiceminister Piotr Muller. Powstanie centrum pozwoli nie tylko na podj ęcie w Słupsku badań nad ważną tematyką cho- rób cywilizacyjnych, ale będzie także szansą dla lokalnego środowiska naukowego na podjęcie tematów badawczych, które dotąd nie były realizowane w regionie - mówił Piotr Muller. - Wierzę, że dzięki Państwa zaangażowaniu i pasji naukowej, poprzez innowacyjne badania naukowe z za- kresu ochrony zdrowia, centrum przysłuży się do opracowania skuteczniejszych metod leczenia chorób cywilizacyjnych. Tego życzę Państwu i całemu regionowi. Jak wynika z raportu opublikowanego przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), co roku 16 min ludzi na świecie umiera przedwcześnie z powodu chorób cywilizacyjnych. Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, alergie czy osteoporoza - to tylko niektóre ze schorzeń, które dotykają coraz większej grupy Polaków. - Nadrzędnym celem powstania centrum jest właśnie opracowanie skuteczniejszych metod leczenia chorób cywilizacyjnych. Prężnie działający ośrodek w Słupsku, podejmujący się tak kluczowych zagadnień, stanowi jednak nie tylko kolejny krok dla rozwoju silnego środowiska naukowego w mieście, ale jest także okazją do promocji całego regionu -jako miejsca o dużym potencjale badawczym i naukowym -dodał Zbigniew Osadowski, rektor Akademii Pomorskiej. Nie ukrywał, że to kolejny krok w działaniach władz uczelni, które z roku na rok zmierzają do rozwoju jej potencjału - poprzez tworzenie nowych kierunków i specjalności, które coraz bardziej oddalają słupską uczelnię od czasu, gdy kojarzyła się głównie z kształceniem pedagogów. Centrum Badań nad Chorobami Cywilizacyjnymi zostało zaprojektowane jako ośrodek o charakterze interdyscyplinarnym. W ramach centrum utworzone zostaną pracownie: badań klinicznych, epidemiologicznych i analizy statystycznej, badań procesów metabolicznych, a także pracownia badań podstawowych i doświadczalnych w przebiegu chorób cywilizacyjnych. Uzyskane w ten sposób wyniki będą stanowić materiał dla prac naukowych o potencjalnie dużej wartości publikacyjnej. Przewidywany okres utworzenia interdyscyplinarnego Centrum Badań nad Chorobami Cywilizacyjnymi obejmuje lata 2019-2020, na co ministerstwo zagwarantowało już dodatkowe środki finansowe. Przemysław Kowiański, dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu w Akademii Pomorskiej ma nadzieję, że do realiacji tych ambitnych planów uda się włączyć także dobrze wykwalifikowanych praktyków, którzy pracują w dobrze wyposażonych placówkach służy w regionie. Pokaz specjalny filmu Spielberga AimaCzerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Kino Rejs Słupskiego Ośrodka Kultury zaprasza w niedzielę. 27 stycznia, o godz. 18 na pokaz specjalny filmu JLista Schindlera", na odnowionej cyfrowo kopii. Mija25 lat od premiery jednego z najważniejszych filmów w historii kina. Poruszająca, wstrząsająca „Lista Schindlera" Stevena Spielberga wraca do kin. Obraz otrzymał aż siedem Oscarów, między innymi za najlepszy film, dla najlepszego reżysera, za najlepszy scenariusz adaptowany oraz za muzykę. Film został wyróżniony również 7 statuetkami BAFTA, trzema Złotymi Globami i kilkudziesięcioma innymi filmowymi wyróżnieniami. Dziś obraz Spielberga uchodzi za dzieło kultowe. W 2007 r. Amerykański Instytut Filmowy umieścił „Listę Schindlera" na ósmym miejscu pośród stu najlepszych amerykańskich filmów w historii. W filmie niezapomniane kreacje stworzyli Liam Neeson, który wcielił się w postać Oskara Schindlera, Ralph Fiennes w roli bezwzględnego nazisty Amona Górtha, Ben Kingsley wrolilzaakaStema. Na ekranie zobaczymy także polskich aktorów, między innymi Andrzeja Seweryna, Annę Muchę i Piotra Polka. Pokaz w kinie Rejs odbędzie się w 74. rocznicę wyzwolenia obozu Auschwitz-Birkenau. ©® (W WÓJT GMINY POTĘGOWO OGŁASZA III PRZETARG USTNY NIEOGRANICZONY NA SPRZEDAŻ NIERUCHOMOŚCI •działka nr 37/6 obrąb Potęgowo o pow. 0,1520 ha, Cena wywoławcza: 21.572,00 zł Wadium: 2.157,00 zł płatne do dnia 25.02.2019 r. Termin przetargu: 1.03.2019 r. o godz. 10:00 teren mieszkaniowo-usługowy •działka nr 37/7 obręb Potęgowo o pow. 0,1520 ha, Cena wywoławcza: 21.572,00 zł Wadium: 2.157,00 zł płatne do dnia 25.02.2019 r. Termin przetargu: 1.03.2019 r. o godz. 10:30 teren mieszkaniowo-usługowy • działka nr 37/8 obręb Potęgowo o pow. 0,1648 ha, Cena wywoławcza: 23.388,00 zł Wadium: 2.338,00 zł płatne do dnia 25.02.2019 r. Termin przetargu: 1.03.2019 r. o godz. 11:00 teren mieszkaniowo-usługowy Przetargi odbędą się w sali Urzędu Gminy Potęgowo, ul. Kościuszki 5. Przed przystąpieniem do przetargu należy zapoznać się z pełną treścią ogłoszenia o przetargu wraz z warunkami do jego przystąpienia zamieszczonymi na stronie internetowej bip.potegowo.pl lub na tablicy ogłoszeń Urzędu Gminy Potęgowo. Informacje na temat przetargu można uzyskać w Urzędzie Gminy Potęgowo pokój nr 23 lub pod nr tel. 59 845 49 86 Ponadto na tablicy ogłoszeń w Urzędzie Gminy został również wywieszony i podany do publicznej wiadomości wykaz nieruchomości przeznaczonych do wydzierżawienia. Wykaz zamieszony został na okres 21 dni oraz na stronie bip.potegowo.pl. Wójt Gminy Potęgowo - Dawid Litwin REKLAMA 018792792 Fundusze Europejskie Program Regionalny Rzeczpospolita Polska Unia Europejska Europejski Fundusz Społeczny Pomorze Zachodnie 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Ryczewo jest, a powinno nie być. Miejscowość musi zniknąć Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Stupsk Urząd miejski organizuje konsultacje w sprawie urzędowego zniesienia nazwy Ryczewo jako części miasta Słupsk. Formalnie takiej miejscowości nie ma. ale funkcjonuje w ewidencji. Ratusz na uwagi czeka do końca lutego. Później sesja i wniosek do właściwego ministra. Ryczewo jako termin powinno funkcjonować tak jak Zatorze czy Śródmieście, czyli zwyczajowo i tylko z nazwy. Formalnie takiej miejscowości nie ma. Nie istnieje też taka część Słupska skonkretyzowana prawnie jako rejon miasta. Nie funkcjonuje takie osiedle czy dzielnica, bo takiego podziału też w mieście nie wprowadzono. Ryczewo pojawia się za to na internetowych mapach i w ewidencji. O ile w tym pierwszym przypadku może, to w drugim nie powinno. W1961 roku władze miejskie i powiatowe wystąpiły z wnioskiem o włącznie Ryczewa do granic Słupska. Rada Państwa uwzględniła W1961 roku władze miejskie i powiatowe wystąpiły z wnioskiem o włącznie Ryczewa do granic Słupska. Miescjowość została przyłączono, ale nie wykreślono jej z rejestrów wniosek z końcem 1961. Jednak nazwa wciąż funkcjonuje w ministerialnym wykazie nazw, który zawiera około 105 tysięcy miast i miejscowości, a poza Słupskiem nic nie powinno w nim być. Co więcej, Ryczewo jest też ujęte w wykazie ewidencji adresów, który zgodnie z przepisami prowadzić musi prezydent miasta. Choć nazwa, która ostała się po dawnej wsi, jest, to brakuje dokumentu, który mógłby to potwierdzić. Efekt to zamieszanie i konflikt baz danych, który można by rozwiązać uzupełniając wpisy w oparciu o niezbędne dokumenty. To jednak wiązałoby się z jeszcze większym zamieszaniem, tym razem wśród mieszkańców. Szczegókiie w przypadku ich dokumentów potwierdzających adres zamieszkania. Zamiast zmieniać, lepiej wykreślić. Może to zrobić odpowiedni minister na podstawie wniosku rady miasta, która z kolei uwzględnić musi głos mieszkańców. Efekt? Właśnie ogłoszone konsultacje. Konsultacje będą trwały od 4 lutego do l marca i zo- staną przeprowadzone w kilku formach. Najpierw na 11 lutego na godz. 16 zaplanowano spotkanie w ratuszu w sali nr 211. Następnie podczas dyżurów konsultacyjnych, które zaplanowano na 18 i 25 lutego w godz. 15-16.30 w Wydziale Geodezji i Katastru Urzędu Miejskiego w Słupsku, (pi. Zwycięstwa 3, pok. 313). W latach 1945-54 wieś była siedzibą gminy Ryczewo. Przed rokiem 1945 miejscowość była osiedlem willowym dla bogatych mieszkańców miasta. Ryczewo leży na skraju Lasku Północnego, jednego z największych parków Słupska. Znaczną część okolicy zajmują pola znajdujące się przy granicach miasta. Według mapy dołączonej do informacji na temat konsultacji w granicy Ryczewa znajdują się Wodociągi, fragment Lasku Północnego czy Stawęk Łabędzi. Na zachód od dawnej wsi biegnie linia kolejowa nr 202 do Gdańska. Przed wojną znajdowała się tam także linia kolejowa do Cecenowa. Zatrzymywała się ona w Ryczewie na nieistniejącej już stacji Słupsk Ryczewo, dworzec został zburzony w 2009 roku. ©® Uratował życie rannej kobiecie IJstkaSłupsk Oprać. Arma Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl .Pomagać i chronić" -ta policyjna dewiza czasami ma bardzo konkretną formę. Przekonała się o tym mieszkanka Ustki, której życie uratował młody policjant ze Szkoły Policji w Słupsku. Podczas trwających właśnie praktyk, patrol ze słuchaczami dostał skierowany do jednego z usteckich mieszkań, gdzie ze wstępnych informacji doszło do zranienia nożem kobiety. Po przybyciu pod wskazany adres policjanci zastali w mieszkaniu sprawcę zdarzenia i ranną kobietę. Policjanci obezwładnili agresora, a jeden z nich, post. Maciej Formela, przystąpił do udzielania pomocy kobiecie, która otrzymała uderzenia nożem w twarz Posterunkowy Maciej Formela ze Szkoły Policji w Słupsku sprawdził się jako ratownik i klatkę piersiową. Obrażenia i upływ krwi wywołały u poszkodowanej pierwsze objawy wstrząsu hipowolemicznego. Post. Maciej Formela wykonał z dostępnych materiałów spe- cjalistyczny opatrunek tamujący upływ krwi i jednocześnie blokujący dostawanie się poprzez ranę dodatkowego powietrza do płuc (tzw. opatrunek RCS), a także zatamował krwa- wienie z rany na twarzy. Po przyjeździe zespołu ratownictwa medycznego stan poszkodowanej oceniono jako wprost zagrażający życiu. W ocenie członków zespołu zaopatrzenie ran wykonane przez policjanta uchroniło kobietę przed śmiercią. Przypomnijmy: usteccy policjanci zatrzymali mieszkańca tego miasta podejrzanego o próbę zabójstwa kobiety, swojej 50-letniej przyjaciółki. Mężczyzna był nietrzeźwy, jego partnerka również. W pewnej chwili pomiędzy nimi wywiązała się kłótnia i w rezultacie mężczyzna chwycił za nóż i ugodził nim kobietę w klatkę piersiową. Podejrzanemu 68-latkowi prokuratura postawiła zarzut usiłowania zabójstwa. Decyzją sądu 68-latek został tymczasowo aresztowany na trzy miesiące. (£>® NEKROLOGI „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net W y.....- NEKROLOGI, KONDOLENCJE zamieszczane są w postaci anonsu na stronie Pani Helenie Osińskiej wyrazy serdecznego współczucia z powodu śmierci Taty składają koleżanki i koledzy z Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli w Słupsku Wyrazy współczucia Pani Grażynie Liszewskiej i Rodzinie z powodu śmierci Mamy składają Zarząd, Komitet Fundatorów oraz pracownicy Fundacji dla Dzieci Niepełnosprawnych „NADZIEJA" _i Przedszkola Terapeutycznego _ Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Polska 05 Spotkanie opozycji z premierem. Będą wspólne zmiany w prawie? M Kacper Rogacin Twitter: @krogacin Warszawa Przedstawiciele klubów poselskich PO. PSL. Kukiz'15 i Nowoczesnej wzięli udział w piątkowym spotkaniu z premierem Morawieckim. Głównym tematem rozmowy była reakcja państwa na zabójstwo Pawła Adamowicza, ale opozycja miała poruszyć również temat TVP. Piątkowe spotkanie rozpoczęło się o godzinie 15-30 w Sejmie. Jeszcze w tygodniu Grzegorz Schetyna, Paweł Kukiz i Katarzyna Lubnauer zapowiedzieli, że decyzję o tym, czy przedstawiciele ich klubów wezmą udział w spotkaniu z premierem, podejmą dopiero po zapoznaniu się z tematami, o jakich Mateusz Morawiecki chciałby rozmawiać. Kancelaria Prezesa Rady Ministrów przesłała im listę tematów, a szef KPRM Michał Dworczyk udostępnił ją mediom. Rządowi zależało przede wszystkim na „omówieniu działań, które można podjąć, by ograniczyć możliwość powtórzenia się gdańskiej tragedii". Wkładem rządu w debatę były propozycje przygotowane przez Ministerstwa Sprawiedliwości i Zdrowia. Resort Zbigniewa Ziobry zaproponował zaostrzenie odpowiedzialności prawnokar-nej w przypadku przestępstw najcięższej kategorii oraz poszerzenie i zaostrzenie odpowiedzialności karnej za prze- Polityey partii opozycyjnych (na zdjęciu Monika Rosa) podkreślali, że biorą udział w spotkaniu z Mateuszem Morawieckim, ale liczą na to, że rząd będzie słuchał ich też w innych kwestiach stępstwa uporczywego nękania i gróźb karalnych, dotyczących popełnienia zabójstwa lub spowodowania ciężkiego uszczerbku na zdrowiu. Ostatnią propozycją było „wzmocnienie możliwości kontroli czy nadzoru osób niebezpiecznych opuszczających więzienie". Z kolei Ministerstwo Zdrowia chce wprowadzenia orzekanego przez sąd obligatoryjnego badania i leczenia osób, u których istnieje podwyższone ryzyko popełnienia przestępstwa po wyjściu na wolność. Procedura miałaby objąć sprawców przestępstw, u których w trakcie wykonywanej kary rozpoznano chorobę psychiczną, zaburzenia osobowości, upośledzenie umysłowe lub uzależnienie od alkoholu i narkotyków. Ostatecznie z premierem spotkali się m.in. Sławomir Neumann (PO), Władysław Kosiniak-Kamysz i Piotr Zgorzelski (PSL), Tomasz Rzymkowski (Kuldz'15), Monika Rosa (Nowoczesna), Małgorzata Zwiercan (WiS - Wolni i Solidami). W zasadzie jedynym ugrupowaniem, które od razu pozytywnie odpowiedziało na zaproszenie premiera Morawiec-kiego, było Polskie Stronnictwo Ludowe. Jak podkreśla Włady- sław Kosiniak-Kamysz, prezes PSL, w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press, przyjęcie zaproszenia to danie rządzącym szansy. - To nie jest strategia bezgranicznej ufności wobec rządzących, bo mamy przykłady, że tak nie można robić. Jest to strategia życzliwej otwartości i mówienia „sprawdzam". Dobrze, że premier Morawiecki chce rozmawiać, że proponuje jakiś dialog w parlamencie o ustawie. Może uda się wypracować konsensus, ale to nie może być dialog pozorowany, to nie może być robione pod media i pod publikę - powiedział Władysław Kosiniak-Kamysz. - Nie może być tak, że my w tym samym czasie wnosimy projekt informacji rządu na temat śledztwa prowadzonego w sprawie śp. Pawła Adamowicza i to zostanie zupełnie odłożone na półkę. Chcemy zmian w Telewizji Polskiej i chcemy o tym dyskutować. Jeżeli stanowisko rządu jest prawdziwe, to na nasze postulaty też będzie odpowiedź - dodał prezes PSL przed piątkowym spotkaniem w rozmowie z AIP. Jak zapowiadali przedstawiciele wszystkich klubów, temat TVP miał zostać poruszony podczas rozmowy z premierem. politycy tyłu ugrupowań 2 spotkaK się z premierem. Były £ to: PO. Nowoczesna. PSL. KukizT5 oraz Wolni i Solidarni. W spotkaniu nie wziął udziału Ryszard Petru, przewodniczący partii Teraz. - Najpierw działania, potem spotkania. Nie spodziewam się po tym spotkaniu rewelacji. Uważam, że albo skończy się awanturą, albo niczym. Dlatego uznałem, że nie ma sensu na spotkanie tak zarysowane, z taką agendą się udać. W związku z tym nie będę uczestniczył w tym spotkaniu - powiedział Petru podczas briefingu w Sejmie. W momencie zamykania tego numeru gazety spotkanie jeszcze trwało. ©® OPOZYCJA DOMAGA SIĘ REFORMY TVP Chociaż piątkowe spotkanie dotyczyło w głównej mierze kwestii zmiany prawa, by nie doszło więcej do sytuacji, jaka miała miejsce na scenie finału WOŚP w Gdańsku, to politycy opozycji przyszli na rozmowę z premierem z własnym pakietem tematów. Najważniejszym z nich była kwestia telewizji publicznej. Cała opozycja jednoznacznie domaga się zaprzestania praktyk stosowanych obecnie w TVP. - Nam chodzi 0 prawdę. Nie zgadzamy się z TVP, nie zgadzamy się z tą nienawiścią, tym rynsztokiem obłudy i kłamstwa, który się wylewa każdego dnia z telewizji polskiej, już niepublicznej - powiedział Władysław Kosiniak-Kamysz, prezes PSL, w rozmowie z AIP. Podobne słowa wygłaszali politycy Kukiz'15 1 Nowoczesnej, natomiast Platforma Obywatelska kilka dni temu ogłosiła bojkot telewizji publicznej. Zarząd krajowy partii rozesłał pismo do oddziałów PO w całej Polsce, w którym apeluje o nieprzyjmowanie zaproszeń do TVP. Nieoficjalnie mówi się, że -choć takiej decyzji nie ogłoszono - to bojkot dotyczy również Polskiego Radia. Robert Biedroń składa pierwsze obietnice: emerytura obywatelska w wysokości 1600 zt Warszawa Jakub Oworuszko jakub.oworuszko@poiskapress.pl Robert Biedroń zakłada partię i przedstawia pierwsze punkty programu: emerytura obywatelska dla wszystkich w wysokości1600zł i płaca minimalna na poziomie 60 proc. średniej krajowej. - To minimalna emerytura, jaką każda Polka i Polak będą dQstąwaU.JŻęhy-wyXQwnywąć szanse. Sprawi też, że oszczędzimy, bo to będą oszczędności na lepszym życiu, na większym komforcie Polek i Polaków na emeryturze. Mniejsze kolejki do lekarzy, mniej na leki, szczęśliwsi seniorzy - zapowiadał na antenie TokFm Robert Biedroń, do niedawna prezydent Słupska. Zapewnia on, że nie jest to obietnica bez pokrycia: -Mamy wyliczenia i źródła finansowania, które będziemy pokazywali. Ta są realne oszczędności, które przyniosą seniorzy państwu. Biedroń proponuje też uzależnienie wysokości pensji minimalnej od średniej krajowej. Docelowo najniższa wypłata miałaby wynieść 60 proc. przeciętnej pensji (aktualnie byłoby to ponad 3160 zł brutto). Eksperci studzą jednak emocje. Dr Jarosław Flis zauważa, że aktualna sytuacja materialna Polaków jest dobra, co pokazują badania. Niewyklu-czaon, że będziemy mieli teraz Biedroń nie zdradza wielu szczegółów dot. swojej partii wysyp obietnic dotyczących programów socjalnych. - Jeśli ktoś chce jednak wywrócić scenę polityczną do góry nogami, powinien mieć inne, nowe pomysły - podsumowuje Flis. Biedroń ma opowiedzieć o szczegółach swojego projektu 3 lutego, w trakcie konwencji na warszawskim Torwarze. Nazwa formacji pozostaje tajemnicą. Wiadomo, że będzie w niej zawarte nazwisko lidera. Wcześniej spekulowano, że będzie to „Kocham Polskę" lub „Umowa Biedronia" z kontrowersyjnym skrótem „UB". Biedroń zaprzeczył. Następnie, przez miesiąc, w specjalnym autobusie ma odwiedzić 13 miast i odbyć w nich przynajmniej po dwa spotkania - ustaliła „Rzeczpospolita". Robert Biedroń chce współpracować z Jerzym Owsiakiem. - On ma ogromną energię, która nie może pozostać niezagospo-darowana - przyznał Biedroń w rozmowie z „Dziennikiem Gazetą Prawną". W najbliższych tygodniach nowe propozycje programowe ma przedstawić też Prawo i Sprawiedliwość. Dzięki nim mają wzrosnąć pensje Polaków. W sobotę, pod hasłem „Kobieta, Polska, Europa" odbędzie konwencja Platformy Obywatelskiej. Wezmą w niej udział organizacje kobiece.©® . 06 Polska i świat Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26 27.01.2019 Serial zakończony. MON kupuje śmigłowce Black Hawk z Mielca Podkarpacie Kuba Zegarliński Minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak podpisał w Mielcu umowę na dostawę Black Hawków dla wojska. Dotyczy zakupu czterech śmigłowców S-70i, z których ma korzystać między innymi jednostka specjalna GROM. Ta historia mogłaby spokojnie stać się przyczynkiem do całkiem długiego serialu. Wszystko zaczęło się wiosną 2015 roku, gdy wówczas rządząca Platforma Obywatelska zdecydowała, że Wojsko Polskie dostanie zakupione we Francji śmigłowce Caracal, a nie produkowane w Mielcu Black Hawki. Momentalnie temat stał się elementem kampanii prezydenckiej, apóźniej parlamentarnej - PiS atakował swoich oponentów, że zamiast kupować w Polsce, wolą to robić za granicą. Gdy jesienią 2015 roku PiS wygrał wybory, wydawało się, że lada moment rozpoczną się negocjacje na zakup śmigłowców Blaci Hawk z Mielca. Tak zresztą obiecywał ówczesny minister obrony narodowej Antoni Macierewicz. Lata jednak mijały, a konkretów brakowało. Co prawda kontrakt na zakup francuskich Caracali ostatecznie nie wszedł w życie, ale temat śmigłowców z Mielca wcale z tego powodu nie odżył. Macierewicz zdążył już stracić swe stanowisko, a Black Hawków w Woj sku Polskim nadal nie było. Wszystko zmieni się jednak w tym roku. Wczoraj w siedzibie Polskich Zakładów Lotniczych w Mielcu podpisana została umowa na zakup czterech śmigłowców Black Hawk. Podpisali ją minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak (następca Macierewicza) i prezes PZL Mielec, Janusz Zakręcki. W uroczystości uczestniczył premier RP Mateusz Morawiecki. Same negocjacje, poprzedzające podpisanie umowy, ministerstwo trzymało w ścisłej tajemnicy. Informacja o tym, że MON kupuje Black Hawki wypłynęła niespodzie-' wanie w czwartek. Nikt jednak nie odniósł się do tego, skąd taka tajemnica i dlaczego Black Hawki kupowane są bez przetargu. Przemawiający premier Mateusz Morawiecki, minister Błaszczak oraz prezes Zakręcki, mówili przede wszystkim o tym, że taka umowa to ogromna sprawa nie tylko dla samego PZL, ale również całej Doliny Lotniczej zlokalizowanej w województwie podkarpackim. Koszt jednego śmigłowca Black Hawk wraz z wyposażeniem wynosi 75 milionów złotych. Źródło: MON - Dzięki takim zakupom wzmacniamy nie tylko nasze bezpieczeństwo, ale i polski przemysł - akcentował w Mielcu premier Morawiecki. - Ten zakup jest ważny dla całego Podkarpacia, dla całej Polski, ważny ze względu na to, że bardzo wiele firm, polskich przedsiębiorcówmamożliwość dostaw dla zakładów mieleckich - dodał. Resort obrony poinformował, że koszt jednego śmigłowca wraz z wyposażeniem wynosi 75 milionów złotych. Cała kwota umowy wynosi 683,4 miliona złotych brutto z pakietami: logistycznym i szkoleniowym. Śmigłowce trafią do wojska w grudniu. ©® m Ministerstwo Obrony Narodowej kupiło bez przetargu cztery śmigłowce Black Hawk dla jednostek specjalnych Wojna domowa w Wenezueli. Rosja i Chiny kontra USA i DE a ggBBL Katarzyna Stańko | kataizyna.stanko@polskapress.pl Caracas Policja i wojsko brutalnie tłumią demonstracje przeciwko urzędującemu prezydentowi Wenezueli Nicolasowi Maduro.Ten wezwał do wyjścia na ulicę swoich zwolenników. Świat jest podzielony w udzieleniu poparcia stronom wewnętrznego konfliktu. Demonstracje przeciwko prezydentowi Maduro tłumione krwawo przez wojsko i policję trwają w Wenezueli od środy. Najnowszy bilans ofiar to ponad 20 zabitych, 350 aresztowanych i dziesiątki rannych -jak poinformował Michele Bachelet, wysoki komisarz ONZ ds. praw człowieka. W środę prezydentem ogłosił się przewodniczący wybranego w demokratycznych wyborach parlamentu Juan Guaido. - Przysięgam przed Bogiem wszechmogącym i Wenezuelą, że formalnie przejmuję wszystkie uprawnienia organu wykonawczego jako tymczasowy prezydent Wenezueli - takiej treści przysięgę złożył Juan Guaido przed protestującymi tłumami w Caracas. Niemal natychmiast prezydent Donald W Wenezueli brutalnie tłumione protesty mogą przekształcić się w wojnę domową. Wenezuelczycy są zmęczeni kryzysem Trump uznał Guaido za „jedynego, legalnego prezydenta Wenezueli". Prezydent Stanów Zjednoczonych mówił, że nie zamierza podejmować żadnych dodatkowych działań, ale „wszystkie opcje są na stole". Urzędujący prezydent Maduro ostrzegł USA przed interwencją wojskową. - Mamy dość wtrącania się USA w wewnętrzne sprawy Wenezueli -odpowiedział Maduro popierany przez prezydenta Putina, który uznaje go za „legalną władzę". Rzecznik Kremla, Dimitrij Piesków, zaprzeczył jednak, że Maduro zwrócił się do Rosji o pomoc militarną i finansową w tłumieniu demonstracji. Według agencji Reuters rząd Rosji i Rosnieft udzieliły Wenezueli kredytów w wysokości co najmniej 17 mld USD. Pań- stwowy wenezuelski koncern naftowy PDVSA spłacał je stopniowo w formie dostaw ropy. Wenezuela kupowała od Rosji systemy obrony przeciwlotniczej, myśliwce, czołgi, wozy bojowe o wartości 11 mld USD. Świat jest podzielony ws. sytuacji w Wenezueli. Maduro może liczyć na poparcie Chin, Rosji, Kuby, Turcji oraz Boliwii. Opozycyjnego Guaido popierają USA, Kanada, kraje Ameryki Południowej, w tym Brazylia, Unia Europejska, w tym zwłaszcza Wielka Brytania, Niemcy, Hiszpania, Polska. Wenezuela na skraju wojny domowej jest poważnym zagrożeniem dla bezpieczeństwa regionu, ale również równowagi w światowym systemie bezpieczeństwa przede wszystkim z uwagi na swoje zasoby Bogate Rosjanki rodzą dzieci na Florydzie dla obywatelstwa Sunny EsksBeach Kazimierz Sikorski Bogate Rosjanki pokochały luksusowe wieżowce, wśród nich Trump Towers w mieście Sunny Isles Beach na Florydzie. Przybywają tam jednak nie kuszone wspaniałą pogodą, tylko chęcią uzyskania dla swoich dzieci amerykańskiego obywatelstwa. Jak donosi AFP, ten położony w południowej części Florydy zakątek wybrały majętne Rosjanki, by wydać na świat swoje potomstwo. Jedną z nich jest 34-letnia Anna. Pytana, czemu rodziła właśnie w tym 20-ty-sięcznym miasteczku na słonecznym półwyspie, odpowiada, tuląc do piersi swoją dwumiesięczną córkę Melanię: dla amerykańskiego paszportu. ? J Dziecko urodzone w USA ma amerykańskie obywatelstwo Dla niej i dla jej koleżanki Helen wydatek kilku tysięcy dolarów na podróż, pobyt w luksusowym apartamencie oraz poród nie stanowi problemu. Wiedzą, że Donaldowi Trumpowi takie praktyki się nie podobają, ale póki co konstytucja Stanów Zjednoczonych uznaje prawo ziemi - urodzone na terenie USA dziecko dostaje automatycznie obywatelstwo tego kraju, choć prezydent chciałby to zmienić. Na Florydzie jak w Rosji Anna mówi, że wybrała właśnie Sunny Isles, bo czuje się tam jak w domu, w Rosji. Kobieta wie, że kiedy jej Melania skończy 21 lat, będzie mogła wystąpić o wizę dla swoich rodziców, by mogli przyjechać do Ameryki, co też nie podoba się obecnemu lokatorowi Białego Domu. Te praktyki przybrały już formę sporego biznesu, opłaty wynoszą od kilku do niemal 50 tysięcy dolarów, w cenę wlicza się podróż, wynajęcie apartamentu, opiekę medyczną i przygotowanie dokumentów potrzebnych do uzyskania przez malucha obywatelstwa USA.©® ropy, które eksportuje do wielu regionów świata. Na razie na ulicach Caracas ścierają się z policją zdesperowani przeciwnicy Maduro, ale ten wezwał naród do wyjścia na ulice. Decydujące będzie kilka najbliższych dni. Ujawniły się tradycyjne podziały Rosja, Chiny kontra USA, Europa, wtym Polska. Maduro został zaprzysiężony na prezydenta 10 stycznia po wyborach, w których główni jego oponenci nie mogli uczestniczyć, ponieważ zostali uwięzieni lub zastraszeni przez administrację podporządkowaną socjalistycznemu prezydentowi. Wenezuela znajduje się w poważnym kryzysie gospodarczym. Ponad trzy miliony Wenezuelczyków zdecydowało się wyemigrować z kraju, w którym szaleje inflacja i brakuje na rynku podstawowych produktów. Opozycja oskarża prezydenta Maduro o doprowadzenie kraju do ruiny. 96 proc. przychodów Wenezueli pochodzi ze sprzedaży ropy naftowej. Spadek cen surowców na światowych rynkach pogłębił wenezuelski kryzys. Polska apeluje o poszanowanie podstawowych swobód obywatelskich w Wenezueli, w tym wolności do demonstracji. „Zgromadzenie Narodowe w Wenezueli cieszy się legitymacją demokratyczną i to na nim leży odpowiedzialność za uruchomienie pokojowego procesu politycznego" -napisał polski MSZ. ® mm Waszyngton WSJ: Szpiegowska afera związana z Chinami niepokoi USA i Polskę Śledczy w Polsce i Stanach Zjednoczonych badają rozległą sieć powiązań, jaką Pekin zbudował na terenie Polski - pisze amerykański dziennik „Wall Street Journal". Ma to związek ze sprawą aresztowania pod zarzutem szpiegostwa Weijinga W. Jednego z dyrektorów Huawei w Polsce oraz Piotra D., eksperta firmy Orange, a wcześniej oficera ABW. Amerykańskie i polskie służby badają od pewnego czasu, czy rosnąca obecność biznesowa Chin w Polsce nie naraziła na szwank bezpieczeństwa wywiadowczego kraju będącego granicznym krajem NATO. W Polsce trwa m.in. budowa amerykańskiej tarczy an-tyrakietowej, która jest solą w oku Moskwy. Ewentualny wyciek tajnych planów dotyczących budowy tarczy miałby olbrzymią wartość dla służb wywiadowczych obcych krajów. (AIP) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Region 07 Latynoskie rytmy w Dolinie Charlotty. Latem wystąpią Los Lobos KRÓTKO Wojciech Frefichowski wpjciech.freiichowski@gp24.pl Koncerty Zespół Loso Lobos, znany m.in. z kultowego przeboju „La Bamba". wystąpi latem na Festiwalu Legend Rocka w Dolinie Charlotty. Los Lobos, choć nazwą i swoją twórczością nawiązują do muzyki latynoskiej, są zespołem amerykańskim. Pochodzą z Los Angeles, a nazwa grupy z języku hiszpańskim oznacza wilki. Zespół powstał w1973 roku. To wtedy dwaj utalentowani muzycznie uczniowie Garfield High School - gitarzysta i akordeonista David Hidalgo i perkusista Louie Perez odkryli, że chcieliby założyć zespół. Do realizacji zamierzenia potrzebni byli jeszcze inni muzycy. Wkrótce dołączyli do nich kolejni dwaj koledzy ze szkoły - gitarzysta Cesar Rosas i basista Conrad Lozano. Wszyscy to Los Lobos - Amerykanie o latynoskich korzeniach wystąpią na Festiwalu Legend Rocka w Dolinie Charlotty Amerykanie pochodzenia latynoskiego. Słychać to także wich muzyce i oczywiście tekstach, które w większości są wykonywane po hiszpańsku. Po jedenastu latach od debiutu skład Los Lobos skrystalizował się ostatecznie, kiedy w 1984 roku do zespołu dołączył saksofoni-staSteve Berlin. Przełomem w karierze zespołu było nagranie w 1984 roku albumu „How Will The Wolf Survive?", który okazał się jedną z najlepiej sprzedających się płyt w latach osiemdziesiątych w Ameryce. Trzy lata później Los Lobos podbili świat wykonaniem starego przeboju Richiego Yalensa „La Bamba" do ścieżki dźwiękowej filmu pod tym samym tytułem. Wersja Los Lobos szturmem zawojowała listy przebojów, a także sale taneczne, również w Polsce. Zespół ma w swym dorobku ponad 20 albumów, które rozeszły się na całym świecie w milionowych nakładach i je- denastokrotnie były nominowane do nagrody Grammy. Los Lobos są także laureatami nagrody MTV Video Musie Awards. Los Lobos jest uznawany zawzorcowyprzykładkulturo-wego tygla Stanów Zjednoczonych. Choć grupa zwykle kojarzy się z latynoskimi rytmami, to generalnie łączy w swojej twórczości elementy rocka, bluesa, Tex-Mex (styl teksańsko-meksykański), country, rhythm and blues, folklor, a nawet wstawki eksperymentalnego rocka. Koncert Los Lobos w Dolinie Charlotty będzie ich pierwszym występem w Polsce. Zagrają l sierpnia na 13. Festiwalu Legend Rocka. Bilety na koncert są już dostępne na platformach internetowych ticketmaster.pl ieventim.pl. Przypomnijmy, że na Festiwalu Legend Rocka wystąpią również: John Fogerty (29 czerwca), Foreigner (17 lipca), Status Quo (27 lipca). Ponadto 27 lipca w amfiteatrze Doliny Charlotty zagra zespół Thirty SecondstoMars. ©® Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Słupsku ostrzega przed wchodzeniem na lód. Panujący od kilku dni mróz sprawił, że wiele rzek i zbiorników wodnych zamarzło. Wchodzenie na takie obszaryjest ryzykowne. Mimo że lód w wielu miejscach wydaje się być gruby, to już kilka metrów dalej może być cienki. Poruszanie się po lodzie bez odpowiedniej wiedzy i sprzętu asekuracyjnego może zakończyć się tragicznie! Bezwzględnie powinno unikać się samodzielnego przebywania na lodzie. Chodzenie po zamarzniętych akwenach, ślizganie się, bieganie czy też skracanie sobie drogi niesie ze sobą poważne niebezpieczeństwo, możemy stracić życie. To, co dla niektórych wydaje się bagatelne, dla innych, niestety, może zakończyć się tragicznie. Chodzi o sytuacje, w których ludzie chcący skrócić sobie drogę lub miłośnicy wędkowania bezmyślnie wchodzą na zamarznięte tafle jezior lub rzek. Gdyby zastanowić się nad tym choć przez chwilę, to oczywistym jest, że nigdy nie ma stuprocentowej pewności co do trwałości lodowej tafli pokrywającej wodną toń. (kg) Spotkanie na temat dotacji unijnych dla przedsiębiorców Wojciech Frefichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Lokalny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Słupsku organizuje spotkanie informacyjne dla przedsiębiorców poświęcone dotacjom unijnym. Bezpłatne spotkanie odbędzie się 31 stycznia pod hasłem „Wsparcie przedsiębiorców - konkurs 1.1.1. Ekspansja przez innowacje - wsparcie dotacyjne Regionalny Program Operacyjny Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020". To pierwszy nabór, w którym firmy mogą pozyskać kompleksowe wsparcie finansowe zarówno na badania, jak i na wdrożenie w ich wyniku konkretnych innowacyjnych rozwiązań wbiznesie. Spotkanie odbędzie się w czwartek, 31 stycznia, w sie- dzibie Lokalnego Punktu Informacyjnego Funduszy Europejskich w Słupsku, przy ul. Portowej 13 B (budynek Słupskiego Inkubatora Technologicznego, sala konferencyjna I piętro), wgodz. 10.3012.30. Warunkiem uczestnictwa jest przesłanie do 30 stycznia formularza zgłoszeniowego na adres: slupsk.pife@pomor-skie.eu lub zgłoszenie telefoniczne pod numerem: 59 71418 44 lub 59 71418 45. ©® Gmina Słupsk z certyfikatem ONZ Samorząd Wojciech Frefichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Gmina Słupsk otrzymała Certyfikat Samorządu wdrażającego konwencję ONZ o prawach Osób Niepełnosprawnych. Wyróżnienie zostało przyznane przez Fundację im. Helen Keller oraz Fundację Eu-dajmonia. Celem konwencji ONZ jest ochrona i zapewnienie pełnego i równego korzystania z praw człowieka i podstawowych wolności przez osoby z niepełnosprawnościami na równi ze wszystkimi innymi obywatelami. Działania gminy Słupsk w obszarze przedsięwzięć skierowanych do niepełnosprawnych monitorowane były w ramach projektu współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Cykl projektowy polegał na wprowadzeniu szeregu działań i udogodnień w kierunku przystosowania budynków publicznych do potrzeb osób niepełnosprawnych. Działania dotyczyły także wprowadzenia usług polegających na pomocy, dostosowaniu oraz zaangażowaniu osób niepełnosprawnych w życie publiczne. Konwencja ONZ o Prawach Osób Niepełnosprawnych przyjęta została przez Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych 13 grudnia 2006 roku, rząd Polski podpisał ją 20 marca 2007 r. Ratyfikacja dokumentu nastąpiła w 2012 roku. ©® Nagrodzono najładniejsze iluminacje świąteczne (Jsffar Wojciech Frefichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl W Ustce rozstrzygnięto konkurs na „Iluminacje świąteczne 2018". Nągrody przyznano zarówno obiektom hotelarskim czy gastronomicznym, jak i właścicielom posesji mieszkalnych. Organizatorem konkursu, który został ogłoszony w grudniu ubiegłego roku, tuż przed świętami Bożego Narodzenia był Urząd Miejski w Ustce. Jego celem było zwiększenie atrakcyjności przestrzeni miasta poprzez dekorację iluminacjami w okresie świątecznym oraz kultywowanie tradycji. Jak wyjaśniają organizatorzy konkursu, artystyczne wykonanie iluminacji świetlnych przez mieszkańców przyczyni się do stworzenia wyjątkowego klimatu świątecznego w Ustce. Okazuje się, że z roku na rok pięknieją nie tylko iluminacje miejskie -także ustczanie coraz liczniej i ładniej dekorują swoje domy i przedsiębiorstwa. Do konkursu komisja zakwalifikowała nieruchomości i obiekty ozdobione w okresie co najmniej Nagrodzona świąteczna iluminacja hotelu Royal Baltic Luxury Boutique w Ustce od 17 grudnia 2018 roku do 6 stycznia br. W kategorii A nieruchomości lub obiektyw zabudowie jednorodzinnej pierwsze miejsce zdobyli państwo Iwona i Janusz Piotrowscy. Drugie miejsce zajęli państwo Anna i Mariusz Szomborgowie, a trzecie państwo Alina i Zdzisław Góreccy. W kategorii B balkony, loggie, wnęki balkonowe w zabudowie wielorodzinnej pierwsze miejsce zdobyli państwo Iwona i Leszek Ziołkowie, drugie -państwo Romana i Robert Wierzbiccy, a trzecie miejsce przypadło państwu Magdalenie i Grzegorzowi Kruszyńskim. Nagrodzono również inne nieruchomości i obiekty (kategoria C). Komisja konkursowa uznała, że pierwsze miejsce należy się hotelowi Royal Baltic Luxury Boutiąue. Na drugim miejscu znalazł się hotel Grand Lubicz Uzdrowisko Ustka, a trzecie miejsce przyznano lokalowi Columbus Tawerna. Uroczyste wręczenie nagród zwycięzcom konkursu nastąpi podczas lutowej sesji rady miasta. ©® 08 Informator Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 26-27.01.2019 Muzyka, taniec, teatr i humor - warto zaplanować weekend Daniel Klusek danieł.klusek@gp24.pł Stupsk Na wydarzenia muzyczne, teatralne i klubowe będzie się można wybrać w weekend. Wytańczona Polka W niedzielę o godz. 17 w sali filharmonii wystąpi Polski Teatr Tańca z Poznania. Zaprezentuje się w spektaklu „Polka". To kolaż, którego strukturę fabularną wyznacza oś żyda kobiety od narodzin do śmierci. Jaka jest Polka? Co robi? Czego nie robi? O czym marzy? O co się modli? Czy jest namiętna? Na co czeka? Spektakl zobaczymy w niedzielę o godz. 19. Bilety kosztują 40 i 20 zł. Weekend na miłość Bijącą na całym świecie rekordy popularności komedię „Seks dla opornych" zobaczyć będzie można w sobotę i niedzielę o godz. 18 w Nowym Teatrze. Małżeństwo z trzydziestoletnim „stażem" wyrusza do hotelu w podróż mającą uratować ich związek. Uzbrojeni w podręcznik „Seks dla opornych" poszukują remedium na nudę w sypialni. Bilety kosztują 35 i 30 zł. Świat z marionetek Spektakl „Piękna i bestia" zobaczą młodzi widzowie w sobotę „Polkę" zobaczymy w niedzielę w sali filharmonii 0 godz. 11 w teatrze Tęcza. To klasyczny spektakl marionetkowy. Piękna Bella stopniowo zaczyna dostrzegać dobre serce 1 duszę Księcia, uwięzionego w ciele potwora. Bilety: 18,15 zł. Dubowy wieczór Trójmiejski Pandadread z Bra-tratem i Dechonem zagra w Dom Owce w sobotę o godz. 21 podczas Dub Forest. Usłyszymy przekrój muzyki jamajskiej od lat 70. do 90. Lokalnego wsparcia udzieli Dub Thunder. Wejściówki: 10 zł. Humor na stojaka Na kolejny wieczór stand-up będzie się można wybrać w niedzielę do klubu Dom Ówka. Wystąpią tam Tomek Kołecki i Wojtek Pięta. Tomek Kołecki często odnosi się do tematów takich jak piłka nożna, kończąca się młodość czy marihuana . Wojtek Pięta mówi o życiu widzianym z perspektywy chłopaka, który rzucającpracę, rozpoczął nową drogę życia. Początek o godz. 17, wejściówki: przedsprzedaż 30,25 zł, w dniu wydarzenia 35 zł. Alternatywna Bielizna Trójmiejski zespół Bielizna zagra w sobotę o godz. 20 w Motor RockPubie. Grupa powstała w połowie lat 80. w Gdańsku. Założycielami byli dwaj znajomi z Politechniki Gdańskiej -Jarosław Janiszewski oraz Jaro- sław Figura. Zespółjest zaliczany do kręgu Gdańskiej Sceny Alternatywnej. Podczas koncertu usłyszymy największe hity 35-letniego okresu działalności grupy. Bilety: 20 zł. Karnawałowa noc Zabawę karnawałową organizuje w sobotę o godz. 21 klub Duo Cafe. Będzie się można pobawić przy przebojach gwiazd światowej muzyki od lat 60. do współczesnych. Będą rytmy disco, house i klubowe. Wejściówki: 10 zł. Muzyka dla najmłodszych W Lądowisku Kultury w Redzi-kowie w sobotę o godz. 10 odbędą się zajęcia umuzykalnia-jące dla dzieci w wieku 4-8 lat. Zajęcia mają na celu rozbudzenie wrażliwości muzycznej i estetycznej dzieci. Wejściówki: 10 zł. Wykład o architekturze W Zamku Książąt Pomorskich w sobotę o godz. 10 rozpocznie się wykład z cyklu zajęć z historii sztuki „Architektura na Peloponezie (od starożytności do współczesności)". Spotkanie poprowadzi Beata Zgodzińska. Wstęp wolny. Angielski za darmo W sobotę w Herbaciarni w Spichlerzu Richtera o godz. 19 odbędzie się English Cafe dla mówiących po angielsku, jak i uczących się. Zajęcia poprowadzą K. Macegoniuk i M. Grębowicz. Wstęp wolny. ©® POGODA Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor Biuro Calvus^ Sobota 26.01.2019 GEBDEEE m Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1-2 E3 1000 hPa\ Pogoda dla Polski 2 o Kołobrzeg ■ Rewal PPBBB Nad Pomorze dociera mroźne i wilgotne arktyczne powietrze ze wschodu. W ciągu dnia sporo chmur i okresami pojawią się opady śniegu. Na termometrach mróz do -3:-1°C. Wiatr słaby płd.-wsch. W nocy kolejne opady śniegu i mroźno. Na drogach trudne warunki jazdy. Jutro pochmurno t opadami śniegu,: okresami intensywne. Mróz do -3:-1 #C. Od poniedziałku mróz zelżeje, opady śniegu w całym regionie. ^ pogodnie i ciągły deszcz mgła V marznąca mgła ^ śliska droga marznąca mżawka 19° temp. w dzień temp. w nocy temp. wody a Włady^awowo 20 km/h 2 0 EOES Świnoujście SZCZECIN 0 __ Darłowo 0 i-yga Sławno E23E1 °Ustka 0 SŁUPSK Ul L«§ort< Wejherowo H# o Białogard Ę Bytów GOEL r-TTgSB Kartuzy GDAŃSK Kościerzyna 41 £3B * Połczyn-Zdrój Q Szczecin c* o Drawsko — ,, Pomorskie 1-2 M53 13 °BłS Człuchów W 33Ei » M \ 10 km/h FTTEI Stargani j_1 $ i i 1 <©? 1 4P ! -3° 1 ° i o o o o 0 0 -0° pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 HPa ciśnienie i tendencja ^ smog zachmurzenie umiarkowane , przelotny deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg . ciągły śnieg pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011 HPa ciśnienie i tendencja ^ smog $43 cm W I $203 c :m *78 cm i M: I Gdańsk -3' -3° ♦ ^ I Kraków -1 * 2.....*...... 4ą Lublin -6° -2 0 j Olsztyn -5° -4° 4g? Poznań -r 1 ' m l Toruń -3" -1 * ......; Wrocław 2 * 4 ° Warszawa -4° -1 6 ......: i Karpacz -0" 2 * 4T j Ustrzyki Dolne -6° -1 * 4* i Zakopane ■4° 2 ° 'wj INFORMATOR KINA Słupsk Miśtikkm Aquaman,sob., godz. 10; BT5 WoridTourkwe YouiselfinSeouisob.,godz.15,Bumblebee, niedz.,godz. 10; Diablo. Wyścigowszystko, sob., godz. 1330,1935,22, niedz., godz. 15.20, 19.30,22; Gtass*sob.,godz. 18.25,21.10, niedz., godz. 1230,17.45,2030; Miszmasz. czyi Kogel Mogeł 3, sob., godz. TI30, B.40,14.40,1550, 16.50,18,19,20.15,21.20,2230,niedz.,godz. 1130,13.40,14.40,15.50,1650,18,19,20.15,21.15; Psi patrol - Kosmopteld. sob.-niedz., godz. 1030; Undefdo& sob., godz. 18.15,20.50,2150, niedz., godz. 15.40,18.15,2050,21.50; Zabawa, zabawa, sob.-niedz., godz. 19.45; Asteriks i ObeteJajemnica magicznego wywam.sob., godz. 10.10,1250, niedz., godz. 10.10,1455; Gtopieczbiizy. sob., godz.10.05,12.20, 16niedz., godz. 10.25,12.40; 0 psie, który wród dodomuasob.,godz. 11.15,13,15.10,1730,niedz., godz. 10.50, B, 15.10,1730,-RaiphDemola wintemede,sob., godz. 10.20,12.10,14.35, 17.05, niedz.,godz. 1030,12.10,17;Sekremy świat kotów niedz., godz. 13 Asterfl6i0beflGS.TąjenviicamaglanegD wy-wou. sob., godz. 16, niedz., godz. 1330; Vice; sob., godz.2030, niedz., godz. 1530; Kursie, sob., godz. 18; UstaScHndeKL niedz., godz. 18 Ustka liszmasz.czyilQDgBknogel3ksob.,godz. 1630,18.15, niedz., godz. 1630; IfayPoppins powraca, sob., godz. 16, niedz., godz. 14.15; Usta Sdtodera. niedz., godz. 1830 Lębork Asterfc i Obeifc Tajemnica magicznego wywaru, sob.-niedz., godz. 16.15; liszmasz, czyi togekwgelisob.-niedz.. godz. 1& 20 KOMUNIKACJA__ Słupsk: PKP 118000;2219436; PKS59 842 42 56; dyżurny mchu598437110; MZK5984893 06; Lębork: PKS59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS59 822 22 38; Człuchów: PKS59 834 2213; Miastko: PKS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk sob.-niedz. - Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 8424957 Ustka sob. - Dbam o Zdrowie, ul. Żeromskiego 5, tel. 598149817, niedz. - Jantar, ul. Grunwaldzka 27a, tel.598146969 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty3.tel.59 822 6645 Miastko sob.-niedz. - Piastowska, ul. Długa 10, tel. 59 857 2245 Człuchów sob. - Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 598343142, niedz. - Oberland, ul. Długosza 29, tel.59 8341752 Lębork sob. - Dr Max. ul. 1 Maja la, tel. 59726 0919; niedz. - Dbam o Zdrowie, al. Wolności 40, tel. 59 8628300 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, tel. 59 846 01 00; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 6011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy 59 863 30 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza13,59 86352 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13. tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00; Człuchów: 598345309. WAŻNE MEHESKAUMA Ogółnpoiskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy wRodzinie, tel. 59 848 0111,801120 002; Słupsk: Policja 997; ul. Reymonta, tel. 59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe 999; Straż Miejska 986; 598433217; Straż Gminna59 84859 97; UrządCelny-587740830; Straż Pożarna 998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Ciepłownicze 993; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne 994; Straż Miejska alarm986: Ustka 598146761,6976% 498,-Bytów 598222569; KULTURA Nowy Teatr. ul. Lutosławskiego 1. tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Bałtica. ul. Jana Pawła II3, tel. 59842 3839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 8423935; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, teł. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel.598456441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. mmmmmmmmmmmmmmwmmm mu imiihi m Jinumua USŁUGI POGRZEBOWE_ Kaiła.ul. Armii Krajowej 15,tel. 59842 81%, 601 928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon 502 525 005 lub59 841B15, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel.59842 9891.601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 8428495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6, czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zaufania Tama - 59 8414046, czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny 17-22,59 84146 05. TAXI (/', 598422700 * 607 271717 NAJTANSZE TAXI W SŁUPSKU > ■ , . I. Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Zbliżenia 09 Sprawa kardynała Barbarina. Proces nad milczeniem Kościoła Kardynał Barbarin przed procesem twierdził, że nie rozumier o co tak naprawdę jest oskarżany O Katarzyna Stańko katarzyna-Stanko@polskapress.pl Ruszył proces kardynała Philippe'a Barbarina oskarżonego o tuszowanie pedofilii we francuskim Kościele. Barbarin jest jednym z dwóch prymasów Francji, mówiło się o nim. że mógł zostać papieżem. ciąż wierzę w Boga, ale nie wierzę już w Kościół. Preynat nazywał mnie swoim chłopcem, mówił, że mnie kocha. Dlaczego wybrał akurat mnie? Kim byłem, kim jestem dziś? - pytał Christian Burdet, j edna z ofiar księdza pedofila. Dziś 54-letni mężczyzna, jeden z pięciu oskarżycieli zwierzchnika swojego kata, kardynała Philippe'a Barbarina. Słowa Burdeta wypowiedziane zduszonym głosem zmroziły sąd i zebraną podczas procesu publiczność. Podczas jego zeznań panowała przeraźliwa cisza. Głos Christiana wielokrotnie się załamywał, kiedy opowiadał o swoich snach, koszmarach, z których budził się zlany potem. Mówił o swoim strachu, obrzydzeniu, o gwałcie. Rodzice oddali go pod opiekę znanego w miasteczku wychowawcy młodzieży, szanowanego księdza Bernarda Preynata, miał problemy ze słu- chem, matka chciała, żeby ktoś się nim zajął. - Czułem się odrzucony i strasznie samotny. Nikt mi nie wierzył. Nikt mi nie pomógł - mówił Burdet - to ja byłem winny wszystkiemu. Alexandre, Franęois, Lau-rent, Pierre-Emmanuel, Ste-phane, Mathieu, Christian, Didier mają dziś między 38 a 54 lata. Sami są już ojcami rodzin, wszyscy wychowani zostali w rodzinach praktykujących katolików. Część z nich została w Kościele. Mimo wszystko. Pochodzą z Sainte-Foy-les-Lyon, między 1970 a 1990 r. należeli do grupy skautów, którymi opiekował się ksiądz Bernard Preynat, wychowawca młodzieży. Kiedyś wiele ich łączyło: pochodzenie, miejsce zamieszkania, wiara wBoga. W tym ty- godniu spotkali się ponownie, po latach. Na procesie kardynała, który zamiótł pod dywan fakt molestowania seksualnego chłopców w wieku od 8 do 12 lat. „Ulubionych chłopczyków" czy „ukochanych", jak mawiał Preynat o tych, których wybierał do swoich pieszczot, masturbacji, pocałunkówipozostałych czynności seksualnych. Akty Preynata były sekretem między Preynatem a chłopcami do 1991 roku. Wtedy Kościół dowiedział się o całej sprawie i zdecydował, że szanowany wychowawca młodzieży Preynat nie będzie więcej pełnił swoich funkcji wychowawczych. Pełniłjednak posługę kapłańską przez kolejne 24 lata do 2015 r. Proces kardynała Philippe'a Barbarina trwał 3 dni przed trybunałem poprawczym w Lyonie. Wyrok za kilka tygodni, jednak prokurator nie domaga się wyroku skazującego z uwagi na „brak znamiona intencjonalności czynu" Barbarina, który określany jest jako „zaniechanie". Ofiary publicznie ze szczegółami opisywały swoje przeżycia z Preynatem. Bulwersujące wspomnienia są w jednym punkcie zbieżne. Wszyscy twierdzą, że ofiary pedofilii nigdy nie wychodzą z traumy i psychicznie nie potrafią poradzić sobie z tym, co przeżyły. 68-letni Barbarin jest arcybiskupem, metropolitą Lyonu i prymasem Galii. Jednym z dwóch prymasów, których posiada Francja. Trybunał w Lyonie rozpatrywał jego sprawę, jednak uznał, że podczas procesu nie ustalono żadnych nowych faktów. Arcybiskupowi groziła kara pozbawienia wolności do lat 5 oraz grzywna 75 tys. euro. -Czego pan oczekuje- zapytała Christiana Burdeta przewodnicząca składu sędziowskiego. - Nie jestem tu z poczucia zemsty. Zeznaję dzisiaj dla siebie i dla innych, ponieważ wiem, że wiele osób o tym nigdy nikomu nie powiedziało - odpowiedział Burdet. - Co chciałby pan usłyszeć? -pytała przewodnicząca. - Chciałbym usłyszeć, dlaczego taki zboczeniec tak długo pozostał na swoim stanowisku - odpowiedział. Proces Barbarina jest symboliczny. Francuska opinia publiczna i media bardzo uważnie przyglądają się sprawie, która ciągnie się już od kilku lat. Mimo to kardynał Barbarin nadal pełni swoją posługę kapłańską, ponieważ papież Franciszek zdecydował o pozostawieniu go na obecnym stanowisku, mimo oficjalnej petycji w sprawie jego odwołania, podpisanej przez ponad 100 tys. osób. Barbarin jest oskarżony o tuszowanie sprawy podległego mu księdza Bernarda Preynata i oskarżonego o molestowanie seksualne kilkunastu skautów w latach 1986-1991 r. oraz o nie- zawiadomienie prokuratury o dokonanych przestępstwach. Ks. Preynat pracował wówczas w parafii w Lyonie. Przyznał się do winy. W jednym z listów napisał: „Nigdy nie zaprzeczyłem faktom, które mnie obciążają. Są dla mnie głęboką raną w moim kapłańskim sercu". Kardynał Barbarin bronił się, że jego trzej poprzednicy na stanowisku prymasa Galii zajmowali się sprawą ks. Preynata, a on był przekonany, że „duchowny zerwał z przeszłością". Ks. Preynat przebywa obecnie w zamkniętym klasztorze. Ofiary Preynata nie mogą ubiegać się o odszkodowania. Mimo to chciały zeznawać w procesie Barbarina. Sam Christian Burdet podczas ciągnącej się od 3 lat sprawy odkrył list swojej matki z 1991 r. zaadresowany do arcybiskupa Lyonu, w którym matka broni ks. Preynata, sprzeciwiając się jego odsunięciu od obowiązków po tym, jak odkryto jego akty agresji seksualnej. Nawet wtedy To przede wszystkim proces Kościoła Francji i jego systemu fałszywej dobroci, fałszywej miłości ks. Pierre Vignon Preynat regularnie przychodził do domu rodziców Christiana, miał nawet swoje stałe nakrycie przy stole. Ojciec Christiana hojnie łożył na Kościół. Sprawę kardynała ponownie przywołało stowarzyszenie La Parole liberee, które we współpracy z lewicowym portalem śledczym Mediapart publikowało świadectwa ofiar molestowania. Mediapart twierdzi, że ofiarą Preynata padło aż 70 skautów. Barbarin po tych informacjach i po zasięgnięciu w 2015 r. opinii watykańskiej Kongregacji Nauki Wiary zawiesił Preynata w obowiązkach proboszcza. Stało się to po 24 latach po wyjściu całej sprawy na jaw. W sprawie Barbarina w latach 2016-2017 prowadzono już dwa dochodzenia, jednak zakończyły się one umorzeniem ze względów formalnych. Obecny proces jest procesem cywilnym prowadzonym przez tzw. trybunał korekcyjny. Rozprawa miała się zacząć już w kwietniu 2018 r., ale była dwukrotnie przekładana. Barbarina oraz 5 innych osób z diecezji ze sprawą oficjalnie oskarża 10 ofiar poszkodowanych przez ks. Bernarda Preynata. Kardynał podczas procesu bronił się. - Nigdy nie chciałem ukryć tych strasznych faktów. Wciąż nie wiem, jakich słów użyć, aby były adekwatne. Barbarin twierdzi, że dostał polecenie od Watykanu, aby „przenieść Preynata bez skandalu" i że o wszystkich faktach dowiedział się dużo później. Ofiary nazwały kardynała kłamcą podczas procesu. Podczas rewizji w biurach archidiecezji lyońskiej policja znalazła list kardynała Ladarii Ferrera, który był wtedy sekretarzem Kongregacji. Radzi on w nim arcybiskupowi, by w sprawie ks. Preynata podjął „odpowiednie kroki dyscyplinarne", ale tak, by uniknąć zgorszenia. Francuska opinia publiczna jest krytycznie nastawiona do kardynała Barbarina, a francuskiemu Kościołowi zarzuca się milczenie i krycie sprawców. „To przede wszystkim proces Kościoła Francji i jego systemu fałszywej dobroci, fałszywej miłości" - powiedział w wywiadzie dla radia France Info ksiądz Pierre Vignon, który w sierpniu zainicjował petycję wzywającą do dymisji arcybiskupa Lyonu. We Francji „za milczenie" w sprawie pedofilii i niepowia-domienie policji o dokonanym przestępstwie zostało już skazanych na karę więzienia dwóch biskupów: Pierre Pican oraz Andre Fort. W sprawie pedofilii ponownie zabrał głos papież Franciszek. Na spotkaniu z korpusem dyplomatycznym w Watykanie papież nazwał pedofilię „jednym z najbardziej podłych przestępstw". Pod koniec lutego w Watykanie ma się odbyć tzw. szczyt w sprawie pedofilii z udziałem przewodniczących konferencji episkopatów wszystkich krajów. Papież Franciszek jako przygotowanie do szczytu zalecił dostojnikom Kościoła spotkania z ofiarami księży-pedofilów. Jednak Watykan, powołując się na „immunitet dyplomatyczny, odmówił postawienia przed francuskim sądem prefekta Kongregacji Nauki Wiary kardynała Luisa Ladarii Ferrera. We wrześniu grupa francuskich parlamentarzystów złożyła wniosek o stworzenie specjalnej komisji parlamentarnej, która miała badać problem pedofilii we francuskim Kościele katolickim. Inicjatywa wyszła od środowiska związanego z pismem „Temoignage chietien" założonego w latach 40. przez jezuitę Pierre'a Chailleta. Wniosek został ostatecznie odrzucony przez Senat. Jednym z głosów w dyskusji nadkoniecznością powołania takiej komisji we Francji był Georges Pontier, arcybiskup Marsylii i przewodniczący Konferencji Biskupów Francji. Pontier stwierdził, że nawet „l proc. księży we Francji mógł dopuścić się aktówpedofilskich". Oficjalnych statystyk dotyczących tego problemu nie ma. Francuski Kościół nie protestował oficjalnie przeciwko powołaniu takiej komisji, nalegał jednak na rozszerzenie śledztwa na inne Kościoły oraz organizacje edukacyjne. ©® 10_Ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26 27.01.2019 |) rnhnp Jak ogłoszenie drobne? Telefonicznie 94 347 3516 Oddział Koszalin ul. Mickiewicza 24f 75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 "■ Przez internet: ogloszenia.gratka.pl Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 W Biurze Ogłoszeń: Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY MIESZKANIA ~ SPRZEDAM 2-POK. Tychowo 56m2,723-493-634 3-POK. 48m2, Koszalin 694-103-085. TRZYPOKOJOWE okolice centrum Koszalina sprzedam, tel. 600229715 MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ 1-2 pokojowe w K-linie, gotówka, bez pośredników 506-349-021. MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA POKÓJ w domku. Tel. 515-556-834 GK. MIESZKANIA - ZAMIENIĘ KAWALERKĘ po remoncie, parter na większe 668 369 365 LOKALE UŻYTKOWE - SPRZEDAM DO sprzedaży lub wynajęcia magazyny o pow. 250 m2 - 3000 m2 parter i działka o pow. 128 m2 z wiatą i rampą - Koszalin ul. Mieszka I; 500 205 531 GS SCH w Białym Borze posiada do wydzierżawienia lub sprzedaży sprawnie działającą piekarnię z pracownikami i rynkiem zbytu tel 601-409-165,605-976-902,37 39003 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA DO wynajęcia lub sprzedaży magazyny o pow. 250 m2 - 3000 m2 parter i działka o pow. 128 m2 z wiatą i rampą - Koszalin ul. Mieszka I; 500 205 531 DZIAŁKI, GRUNTY SPRZEDAM ROSNOWO budowlana 1700m2,120m od jeziora, uzbrojona 691-979-474. INNE ROWY blisko plaży nad morzem - 2 domy mieszkalno - wczasowe, pawilon gastr. (dochodowe), 59/8141985. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO Słupsk, 694-295-410. ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. OSOBOWE SPRZEDAM NISSAN Jukę, 1,5, D,2011r., 604-924-607 TOYOTA Avensis, 2005/6 D4-D, uszkodzona, tel. 691-979-474. OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 ABASKUS-Auto skup 791035861 Absolutny skup aut, 728773160. AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 USŁUGI NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 INNE KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. KREDYTY, POŻYCZKI KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. UPADŁOŚĆ konsumencka 943473286. Praca ZATRUDNIĘ Brygadzista STMSp. z 0.0. jest liderem wśród dostawców linii technologicznych dla przemysłu rozlewniczego. Miejsce pracy: Złocieniec kontakt reception stm-pack.com tel: 943671471 www.stm-packxom DLA Firmy poszukujemy: Osób posiadających wpis na listę kwalifikowanych POF z dopuszczeniem do broni. Do grup interwencyjnych. Umowa o pracę. Miejsce: Szczecin i okolice, tel: 667-998-342 (oferta zatrudnienia tymczasowego PERSONALA wpis do rejestru agencji zatrudnienia Nr 13354) DO restauracji z własnym autem na stałe i dorywczo, 602-133-125.GK FIRMA DOMAR w Tatowie zatrudni na stanowisko: operator spycharki, Oferty prosimy przesyłać: tomasz.dorszynski@domar-k.pl Tel. 664-410-796. FIRMA GEA Tuchenhagen Polska w Koszalinie zatrudni na stanowisko Główny/a Księgowy/a. Oferujemy: umowę o pracę, atrakcyjne wynagrodzenie/bonus roczny, pakiet benefitów. Wymagania: doświadczenie na podobnym stanowisku, wyższe wykształcenie. Tel.669590656, adres e-mail: agnieszka.becla@gea.com. FIRMA GEA Tuchenhagen Polska w Koszalinie zatrudni pracownika na stanowisko Mechanik. Mile widziana: znajomość automatyki, mechaniki maszyn, elektryki (uprawnienia SEP do lkV), tel. 695360778, mail: dariusz. sypka@gea.com FIRMA GEA Tuchenhagen Polska w Koszalinie zatrudni pracownika na stanowisko operator CNC. Wymagania: znajomość rysunku technicznego, umiejętność posługiwania się narzędziami pomiarowymi, gotowość do pracy w trybie zmianowym. Tel.783880079, adres e-mail: marcin.piechowski@gea.com. FIRMA GEA Tuchenhagen Polska w Koszalinie zatrudni pracownika na stanowisko ślusarz. Wymagania: uprawnienia do kierowania wózkiem widłowym, gotowość do pracy w trybie zmianowym. Tel.783880079, adres e-mail: marcin.piechowski@gea.com ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA FREZER, TOKARZ, ŚLUSARZ -MECHANIK STMSp. z 0.0. jest liderem wśród dostawców linii technologicznych dla przemysłu rozlewniczego. Miejsce pracy: Złocieniec kontakt: reception @stm-pack. com, tel: 943671471 www.stm-pack.com MECHANIKA maszyn budowlanych. Praca na miejscu. Słupsk, 606461948. NIEMCY murarze, cieśle, spawacze, elektrycy i malarze 730011300 Operator obrabiarek CNC STM Sp. z o.o. jest liderem wśród dostawców linii technologicznych dla przemysłu rozlewniczego. Miejsce pracy Złocieniec kontakt: reception<3>stm-pack. com tel: 943671471 www.stm-packxom OPERATORA koparko-ładowarki i koparki obrotowej. Praca na miejscu. Słupsk, 606461948. OPIEKUNKI do Niemiec tel. 730497770 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! ZATRUDNIĘ do rozdawania bezpłatnej gazety Nasze Miasto, 607-140-905. ZATRUDNIĘ pielęgniarkę w przychodni. Koszalin, 604-508-758. ZATRUDNIMY Panie pokojowe od 10.06 do 15.09 2019r. Apartamentowiec Bobolin k/ dąbek tel. 603-299-900 ZWROT podatku z Niemiec i Kindergeld. Tel. 668167770, 943117000 Idrowi GINEKOLOGIA 515417467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. DACHY- dekarstwo 94/3412184 MALOWANIE gładź 607423902 REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk STANY surowe 94/3412184 SUCHE zabudowy 94/3412184 USŁUGI glazur., łazienki 696498391 INSTALACYJNE C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887 GAZOWE -urządzenia, naprawa/ wymiana 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIK A Z, 501354264. HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. INNE TAPICERSTWO Tanio!!! 531-682-290 MASZYNY ROLNICZE 1222, C360 przyczeka wywrotka tel. 692-428-224 OKAZJA!! PŁODY ROLNE KUPIĘ grykę,peluszkę,łubin,wykę, tel.604250237 NASIONA kukurydzy tel. 601-699-651 iwarzysk AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK ATRAKCYJNA dojrzała, 661177611. BASIA Słupsk 797-221-767 KOSZALIN, 531-600-712. Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@pokkapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl »---- -1, ,ą .. i , > uyrenorimponazii Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja MP kontakt@aip24.pl Rzecznfc prasowy Joanna Pazio tel 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl Chcesz kupić samochód? WEJDŹ NA GRATKA.PL ratka Największy portal ogłoszeń naprawdę ważnych Głos wwwatf4tfwwwgk244fcwwwstf4.pl Piotr Grabowski Redaktor naczek Krzysztof Nałęcz YnonaHusain-Sobecka Maran Stefanowski (internet) Dyrektor dziaki reklamy Ewa Żelazko, teł. 94 3473527 Stanisław Sikora, tel 94 340 35 98 Robert Gromowski, teł. 943473512 a. teL94 3401114 ĘjpH IhfpilMrf - ławr gltM pl ul Mickiewicza 24,75-004 Koszalin,teł. 94 347 35 99, fax 94 347 3540, tel. reklama 94 347 3512, redakqagk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Gk>sPomora-wwwgp24pi ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, teł. 59 848 8100,fex 59 848 8104, teł. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@poiskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl GiosSzaedAski-wwwgs24tf uL Nowy Rynek 3, 71-875 Szczecin, teł. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. rekłama 9148133 92, redakqa.gs24@poiskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ul. Ratuszowa 3/B. 78-100 Kołobrzeg, teł. 94354 50 80, fax 94 3527149 Szczednekul. Płac Wołnośd 6,7&400 Szczecinek. teL 94 3H 8818. fax 94 374 23 89 tel 91578 4728, tax 915781797, reklama tel. 9157847 28 ©©-umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczegółnośa przy Aktualnym Artykułe, oznacza możliwość jego dałszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresd, wwwgp24.pl/tresd, www.gs24.pl/tresd, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. POLSKA PRESS GRUPA Polskie Badania Czytefcidwa Nakład Kontrolowany ZKDP uiut tiitnunif Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarz^do Dorota Stanek Wiceprezes zarz^di Dariusz Świąder Członek zarzyki Paweł Fąfara Członek zarzadn Magdalena Chudzikiewicz Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Sport 11 Przy komplecie na San Siro mają strzelać polskie miliony Mateusz Skrzyński Pitka nożna W sobotę Krzysztof Piątek może zadebiutować w Milanie meczem przeciwko Napoli. Na trybunach nie zabraknie selekcjonera reprezentacji Polski Jerzego Brzęczka.-Jest trochę jak Robocop - mówi 0 byłym napastniku Cracovii jego nowy trener Gennaro Gattuso. Piątek nie mówi zbyt wiele. Jest trochę jak Robocop. Powtarza tylko: „Chcę strzelać, chcę strzelać". Ma w sobie wiele entuzjazmu i był zaskoczony powitaniem ze strony zespołu i sztabu szkoleniowego. Czy zagra w meczu z Napoli? - Dowiecie się tego w sobotę - oznajmił trener Milanu Gennaro Gattuso. W czwartek reprezentant Polski został zaprezentowany jako piłkarz Rossonerich, a już w sobotę może zadebiutować w nowych barwach. Milan zagra u siebie z Napoli (godz. 20.30, transmisja na kanale Eleven Sports l), w którym występują Arkadiusz Milik i Piotr Zieliński. To znakomita okazja, aby potwierdzić swoją jakość 1 wkupić się w łaski kibiców z Mediolanu. Ci wykupili już prawie wszystkie bilety. San Siro ma być wypełnione do ostatniego miejsca. Wśród 80 tysięcy ludzi zasiądzie również selekcjoner reprezentaqi Polski Jerzy Brzęczek, którego cytuje włoska „La Gazzetta delio Sport". Naprawdę uważam, że Krzysztof Piątek może zastąpić Gonzalo Higuaina. Jesienią udowodnił, że pasuje idealnie do ligi włoskiej. Od strony technicznej Krzysztof Piątek stoi przed szansą na debiut w AC Milan i nie tylko pokazał, że nie czuje presji. Jest bardzo silny mentalnie, zdeterminowany, także do strzelania goli. Ale przed golami liczy się głowa - chwalił Piątka selekcjoner. Transfer do Milanu może otworzyć Piątkowi drzwi do pierwszego składu reprezentacji. Dotychczas Brzęczek mu nie ufał. Nie pomógł nawet gol przeciwko Portugalii w Lidze Narodów. Mecz z Milanem zapowiadany jest we Włoszech jako konfrontacja dwóch najdroższych polskich piłkarzy: Arkadiusza Milika (32 miliony euro) i Krzysztofa Piątka (35 milionów). Pieniądze to jednak nie wszystko. Obaj napastnicy plasują się w czołówce klasyfikaqi strzelców bieżącej kampanii Serie A. Piątek zdobył już 13 bra- mek, Milik zaś ma na koncie o dwa trafienia mniej. Polacy są najskuteczniejszymi piłkarzami w swoich zespołach. Gospodarze nie mogą także zapominać o drugim z Polaków. Piotr Zieliński już raz pokazał, że potrafi skarcić Milan. 25 sierpnia ubiegłego roku jego nazwisko aż dwa razy wyświetliło się na tablicy strzelców. Wówczas po dramatycznym meczu Napoli ograło Milan 3:2, a pomocnik reprezentacji Polski rozegrał jeden z najlepszych meczów w tym sezonie. Włosi zwracają również uwagę na trenerów. Pojedynek Carlo Ancelottiego z Gennaro Gattuso zapowiada się pasjonująco. Ancelotti to ostatni trener w XXI wieku, który doprowadził Milan do wielldch sukce- sów. Za jego kadencji Rossoneri byli uważani za jedną z najlepszych drużyn w Europie. Owocem tej współpracy był dwukrotny triumf w rozgrywkach Ligi Mistrzów. Po raz ostatni ta sztuka udała się klubowi z Mediolanu w 2007 roku. Bardzo ważną układanką w drużynie „Carletto" był Gennaro Gattuso - obecnie trener AC Milan. Zawodnik z niesamowitą charyzmą, uważany był za boiskowego wojownika. Teraz usiłuje przywrócić Milanowi dawny blask i z powrotem wprowadzić klub na europejskie salony. Sukcesem byłoby na pewno zakwalifikowanie się do fazy grupowej Ligi Mistrzów, w której Milan po raz ostatni zagrał w sezonie 2013/14. Do tego potrzebne jest jednak wywalczenie minimum czwartej lokaty w rozgrywkach Serie A. Ciekawie zapowiada się również mecz Lazio - Juventus (niedziela, godz. 20.30, transmisja w Eleven Sports 2). Lazio traci tylko dwa punkty do miejsca gwarantującego grę w lidze Mistrzów. Klub z Turynu jest za to zdecydowanym liderem i pewnie kroczy po 35. mistrzostwo Włoch. W bramce Starej Damy powinniśmy obejrzeć Wojciecha Szczęsnego. O europejskie puchary walczą również AS Roma i Atalanta Bergamo (niedziela, godz. 15, transmisja w Eleven Sports 2). Między piątą a siódmą drużyną włoskiej ekstraklasy są zaledwie dwa punkty różnicy. W tym meczu również możemy mieć polski akcent, choć to dość życzeniowe myślenie. Na ławce Atalanty na pewno usiądzie Arkadiusz Reca, który cały czas nie może przebić się do wyjściowej jedenastki. W ostatniej kolejce Polak dostał jednak szansę na debiut (osiem minut w wygranym 5:0 meczu zFrosinone).©® Novak Djoković powalczy o siódme zwycięstwo w Melbourne Pokaz siły Djokovkia przed finałem z Nadałem Tems Hubert Zdankiewicz @com.pl Niespodzianki nie było, co najwyżej można uznać za nią styl w jakim Nowak Djokcwić rozprawił się z Lucasem Pouileln w półfinale AustraEan Open. Serb wygrał 6:0,6:2. 62. popełniając wcałym meczu tytoo pięć niewymuszonych błędów Godzina i 23 minuty - tyle trwało piątkowe spotkanie na Rod Laver Arena. Krócej, niż się wszyscy spodziewali, bo choćNovakDjo-ković był faworytem, to jednak można było spodziewać się więcej po jego rywalu. W drodze do swojego pierwszego wielko-szlemowego półfinału Lucas Po-uille spisywał się znakomicie. Jakby na przekór samemu sobie, bo w pięciu poprzednich występach w Melbourne zawsze odpadał w pierwszej rundzie. W meczu z Djokoviciem nie miał jednak zupełnie nic do powiedzenia. Nie grał źle, choć widać było, że jest stremowany. To po prostu Serb wspiął sięna absolutne wyżyny swoich umiejętności. - To był chyba najlepszy mecz, jaki rozegrałem na tym korcie. Nie spodziewałem się, że wszystko może tak dobrze wyglądać - przyznał po ostatniej piłce Djoković, którego finałowym rywalem będzie w nie- Derbowy rywal Krzysztofa Piątka wzmacnia swoją obronę Pitka Mfżnu Tomasz Dębek Twitter: @themback Transfer Krzysztofa Piątka do Milanu musiał wywołać spore pomszeniewdrużynie Interu. Rywale zza miedzy dopinają transfery dwóch nowych obrońców. I to nie byle jakich. Milan wzmocnił jeden z najlepszych strzelców Serie A tego sezonu (13 bramek - o jedną więcej od Piątka mają tylko Cri-stiano Ronaldo, Fabio Ouaglia-rella i Duvan Zapata). Na transfer rywala zza miedzy bły- skawicznie zareagował Inter i w piątek testy medyczne w Mediolanie przeszło dwóch cenionych stoperów: Cedric Soares i Diego Godin. Soares to aktualny mistrz Europy. Ostatnio reprezentował barwy Southampton, gdzie grał razem z Janem Bednar-kiem. Według Sky Sports Inter wypożyczył 27-letniego Portugalczyka do końca sezonu za opłatą 500 tysięcy euro. Jeśli zdecyduje się zatrzymać go na stałe, klub będzie musiał wysupłać kolejne 11 min. - Jestem bardzo szczęśliwy, forza Inter - powiedział Soares dziennikarzom po przejściu badań medycznych. Włoskie media donoszą, że klub z Mediolanu chce też innego złotego medalistę Euro 2016, Adriena Silvę z Leicester. Konkretna oferta jednak jeszcze nie padła. Inaczej jest w przypadku Godina, którego przebadali już lekarze Intern. 124--krotny reprezentant Urugwaju uzgodnił też warunki kontaktu z nowym klubem. Nerazzurri nie zapłacą za niego nawet centa, bo Godin dołączy do nich dopiero po wygaśnięciu jego umowy z Atletico. Media donoszą, że 32-latek będzie zarabiał w Interze sześć mii euro, a kontrakt podpisze na dwa lub trzy sezony. Do końca sezonu pozostanie w Madrycie, gdzie spędził ostatnie dziewięć lat. Dla Atletico to kolejna zła wiadomość tego okienka. Do klubu miał dołączyć na zasadzie wypożyczenia Alvaro Morata z Chelsea (Hiszpana zastąpił tam Gonzalo Higuain, w którego miej sce Milan sprowadził Piątka). Kluby się porozumiały, napastnikprze-szedł testy medyczne, umowa wciąż nie została jednak sfinali- zowana. Wszystko przez chaos w... AS Monaco. Klub z Lazurowego Wybrzeża zawiesił w obowiązkach trenera: Thierry'ego Henryłego. To z kolei wstrzymało wypożyczenie Gelsona Martinsa z Atletico. Trudno wyobrazić sobie, by wypożyczenie Moraty nie doszło przez to do skutku. Oficjalne potwierdzenie umowy zostało jednak na razie przesunięte w czasie. Moraty w Premier League prędko nie zobaczymy, kibice będą mogli za to śledzić rywalizację braci Lukaku. Kontrakt z Newcastle podpisał młodszy o rok brat Romelu, Jordan. ©0 dzielę Rafael Nadal. Zapowiada się niesamowity pojedynek, bo Hiszpan również spisuje się w Melbourne znakomicie. W czwartkowym półfinale oddał tylko sześć gemów (6:2,6:4,6:0) pogromcy RogeraFedereraStefano-sowi Tsitsipasowi. - Zdecydowanie chciałbym-kupić bilety na ten mecz - zażartował Djoković, pytany opojedy-nek z Nadałem. - Takie rzeczy zdarzają się tylko raz w życiu - dodał, pytany o ich pamiętny finał z 2012 roku. Trwał prawie sześć godzin, a po ostatniej piłce Serb iHiszpanbylitakskrajnie wyczerpani, że podczas wręczania nagród słaniali się na nogach. Trzeba było podać im krzesła. W tamtym meczu górą był Djoković, który wsumie wygrywał Australian Open sześć razy, ostatni raz w20l6 roku. Nadalowi ta sztuka udała się tylko raz, w 2009 roku, trzy kolejne finały przegrywał (ostatni w20l7r.). Dla SerbaiHiszpanabędzieto53. pojedynek. Częściej, bo 27 razy, zwyciężałDjoković, który wygrał także ich ostatnie spotkanie -w lipcu ubiegłego roku w półfinale Wimbledonu. W sobotnim finale kobiet Czeszka Petra Kvitova zagra z Japonką Naomi Osaką. ©0 Transmisje na żywo z Australian Open w Eurosporcie, Eurosporde 2. a także na platformie Eurosport Player LOTTO Piątek. 25.01 multi multi - godz. 14.00 2,4,5.710,11,14,2126,27,28, 33,39,45,53,55,58,64,67,74 plus 53 kaskada 1,4,5,11,14,15,16,17,18,21.23.24 Czwartek, 24.01 multi multi - godz. 21.40 1,2,3,10,12,16,24,27,31,32,38, 42,43,45,52,61,62,69,70,74 plus 61 kaskada 1,2,3,4,5,6,7,10,13,17,20,22 ekstra pensja 4,15,17,18,35+ 2 mini lotto 6,12,18,37,40 lotto 6,10,12,22,33,40 lotto plus 1,12,21,27,30,33 (sten) 12 Sport Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Brydż Słupszczanka Maria Tomczewska nadal jest liderem w Ustce Trwa brydżowa rywalizacja w ramach XXXVII Grand Prix Ustki. Tej imprezie patronuje Jacek Graczyk, burmistrz Ustki. Tym razem 22 osoby zaliczyły trzeci turniej par na punkty meczowe. Z tego grona najlepiej licytowali i swoje partie rozgrywali słupszczanie, którzy wpisali się na listę triumfatorów. Byli to: Maria Tomczewska - Ryszard Konopka. Za słupską parą na kolejnych miejscach uplasowali się: 2. Grzegorz Rybak -Wiesław Rudnicki, 3. Henryk Tyński - Zdzisław Lewandowski (wszyscy z Ustki). Po trzech zmaganiach brydżowych w klasyfikacji długofalowej na prowadzeniu umocniła się słupszczanka M. Tomczewska, która ma na koncie 64 punkty. Za liderką znajduje się grupa pościgowa złożona z trzech ustczan. Są w niej: R. Konopka, G. Rybak i W. Rudnicki. Wszyscy zgromadzili po 54 punkty. Czwarty turniej na zapis maksymalny rozegrany zostanie 29 stycznia (wtorek). Granie rozpocznie się o godz. 17. Miejsce zawodów bez zmian, czyli sala w Domu Kultury przy ul. Czerwonych Kosynierów 19 w Ustce, (fen) Dzieci sprawdzą swoją formę w pły wackiej lidze w Słupsku W niedzielę (27.01) ogodz.10 na pływalni Słupskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbędą się pierwsze zawody w tym roku. To będzie rywalizacja w tak zwanej pływackiej lidze z udziałem prawie 300 dziewcząt i chłopców z piętnastu klubów w wieku 10 i 11 lat. To przegląd młodych pływaków i pływaczek z województwa pomorskiego. Gospodarzem imprezy jest Towarzystwo Pływackie Ska lar Słupsk przy współpracy Pomorskiego Okręgowego Związku Pływackiego oraz Pomorskiej Federacji Sportu. Planowane zakończenie zmagań około godz. 15. Kibiców zapraszamy do obiektu przy ul. Szczecińskiej w Słupsku. (fen) Piłkanożna Turniej w Debrznie Cztery zespoły wezmą udział w drugiej edycji Superpucharu Debrzneńskiej Halowej Ligi Piątek Piłkarskich. Rywalizacja każdy z każdym. Czas meczu 2x 12 minut. Zawody w sobotę (26.01) w Szkole Podstawowej przy ul. Królewskiej 8 w Debrznie. Terminarz spotkań - godz.15: JRTeam Człuchów - SGS Team Debrzno, 15.30:1125 Lipka-Grom Barkowo, 16: JRTeam - Grom, 16.30:1125 - SGS Team, 17: Grom -SGS Team, 17.30: JR Team -1125. Po zakończeniu imprezy przewidziana jest uroczystość podsumowująca XXI Debrzneńslq Halową Ligę Piątek Piłkarskich (dotyczy sezonu 2018/2019). (fen) Dzisiaj mecz z Pogonią Michał Piątkowski michal.piatkowski@pofekapress.pl r Koszykówka Słupszczanie grają o szóste zwycięstwo z rzędu - tym razem na ich drodze stają goście z Prudnika. Słupszczanie wykonali w Kołobrzegu swój plan i bez większych problemów rozprawili się z tamtejszą Kotwicą. Podopieczni Mantasa Cesnauskisa pokazali świetną obronę, która znacznie przyczyniła się do ich zwycięstwa. W drużynie panuję wyśmienita atmosfera, a po zawodnikach widać, że kolejne zwycięstwa nawzajem ich nakręcają. Do Słupska przyjeżdża niewygodny rywal. Prudnicka Pogoń w ostatniej kolejce pokonała u siebie Polonię Leszno i wysłała jasny przekaz, że w tym sezonie cały czas grają o play - ofF. W pierwszy meczu słupszczan z Pogonią lepsze okazały się Czarne Pantery. Prowadzenie wtedy jeszcze przez Roberta Jakubiaka Czarni wygrali 93:83. W barwach Czarnych najlepsi byli wtedy Damian Cechniak oraz Adrian Kordalski, którzy zgodnie zdobyli po 16 punktów. Słupszczanie są na fali wznoszącej, a ich fani nie dopuszczają do siebie innego rozwiązania niż wygrana. Koszykarze pokazali w spotkaniu w Kołobrzegu, że z meczu na mecz, coraz lepiej rozumieją Mantas Cesnauskis jako pierwszy trenerwygrał wszystkie 5 spotkań. Czy dzisiaj wygra 6. raz? filozofię Cesnsauskisa i szczególnie w obronie robią ogromne postępy. Bardzo dobrze wygląda też gra podko-szowa. W znakomitej formie cały czas jest Patryk Pełka, solidnie prezentuję się Damian Cechniak, a do tego z ławki świetnie uzupełnia ich Szymon Długosz. Swój najlepszy okres w tym sezonie przeżywa też Wojciech Jakubiak. Wychowanek słupskiego klubu gra niezwykle dojrzale, a kiedy trzeba potrafi wykorzystać swój największy atut jakim jest rzut z dystansu i półdystansu. Jego znakomita forma przykrywa także brak kapitana Łukasza Seweryna, który cały czas ma problemy z kolanem. W meczu z Kotwicą słabiej spisał się Szymon Rduch, jednak kiedy przychodzić mu występować przed własną publicznością często bywa nie do zatrzymania. Goście z Prudnika fatalnie spisują się w hali rywala. Do tej pory wygrali tylko jedno wyjazdowe spotkanie, kiedy w Pruszkowie okazali się lepsi od miejscowego Znicza. Drużyna gości jednak potrafi pozytywnie zaskakiwać, co udowodniła chociażby w ostatniej kolejce, kiedy pokonała znacznie wyżej notowaną drużynę z Leszna. Dla zawodników z Prudnika będzie to bardzo ważne spotkanie. Ewentualna wygrana pozwoliłaby im zrównać się ze słupszczanami punktami w ligowej tabeli. Najlepszym strzelcem zespołu z południa Polski jest Tomasz Prostak, który w każdym spotkaniu zapisuję na swoim koncie prawie 16,5 punktów. W zespole Pogoni występuje także bardzo dobrze znany wśród kibiców Czarnych Marcin Sroka, który jednak jak pokazują jego wcześniejsze powroty do hali Gryfia nie może w Słupsku liczyć na zbyt ciepłe przyjęcie. Początek spotkania w sobotę o 18 w słupskiej hali Gryfia. ©® W SKRÓCIE jKoficn iifhłiiu Ćwierćfinałowe gry juniorów starszych U-20 w słupskiej Gryfii Od wczoraj Słupsk gości młodych koszykarzy w ramach ćwierćfinałowego turnieju mistrzostw Polski juniorów starszych U-20. Oto zestaw meczów w hali Gryfia przy ul. Szczecińskiej w Słupsku: sobota - godz. 11.45: King BC Szczecin - AZS AWF Mickiewicz Romus Katowice. 14: Energa Laminopol Słupsk - SKM Zastał Zielona Góra; niedziela -10.15: SKM Zastał-King BCf 12.30: AZS AWF Mickiewicz Romus -Energa Laminopol. Dwie najlepsze ekipy awansują do półfinałowych gier.(fen) Mecze kontrolne W sobotę (26.01) piłkarze niektórych drużyn rozegrają mecze kontrolne. Zestaw par: w Lęborku Pogoń - GKS Przodkowo (godz. 12, sztuczne boisko przy ul. J. Kusocińskiego), w Słupsku Gryf-SpartaSycewice (godz. 12, sztuczne boisko przy ul. Zielonej), wStężycy Bytovia Bytów -Chojniczanka Chojnice (godz.13). W niedzielę (27.01) o godz. 13 na sztucznym boisku przy ul. Grunwaldzkiej w Ustce miejscowy Jantar zmierzy się z Aniołami Garczegorze. (FEN) Ring wolny w hali przy ul. Ogrodowej Walki szkoleniowe w sobotę (26.01) od godz. 12 w hali przy ul. Ogrodowej w Słupsku, (fen) Zawody w niedzielę XVI Memoriał im. Marka Gąsiorowskiego odbędzie się w niedzielę (27.01) na strzelnicy (ul. Zamiejska) w Słupsku. Strzelanie od godz. 9. (fen) Team Adamski Słupsk mistrzem województwa pomorskiego PUkanoam Jarosław Stenceł jaroslaw.stGncel@polskapress.pl W hali sportowej przy Szkole Podstawowej w Linii odbyły się III Otwarte Mistrzostwa Województwa Pomorskiego Weteranów w Halowej Piłce Nożnej, kat1968i starsi. Do udziału zaproszono drużyny. AP Marko Gol Gdańsk. Start Łeba, zespół Gminy Puck oraz Oldbojów Team Adamski Słupsk. Najlepsi okazali się słupszczanie wygrywając w turnieju. W pierwszym meczu turnieju zremisowali z mistrzami poprzedniej edycji Gdańskiem2:2. Bramki strzelili Z. Stenka i Cz. Malinowski. Mecz toczył się w ostrym tempie. Słupszczanie objęli szybko prowadzenie, które ich chyba uśpiło. Rywale strzelili dwie bramki i wówczas zaczęło się bombardowanie bramki gdańszczan. Faktem jest, że ■nmmmrnmmm p Ig ||H*«8an $ <3€!C ■ Drużyna ze Słupska w turnieju w Linii zdobyła 19 bramek. Najlepszym strzelcem został Jacek Adamski (stoi z prawej) bramkarz AP Marko Gol wybronił aż 14 strzałów puszczając tylko dwie bramki. Walka o każdą piłkę była do końca meczu. Następnie słupszczanie rozgromili zespół Startu Łeba 7:1. Zdobywcy bramek Z. Jarowski2, J. Adamski 3, J. Rudnicki i J. Konecki po 1. Adamscy przyjęli taktykę że najlepszego zawodnika przeciwników pilnował J. Konecki nie pozwalając na jakieś finezyjne zagrania, odcinając go od podań i oddania strzałów. Ta taktyka przyniosła efekt, bo to słupszczanie przeprowadzali bardzo skuteczne akcje zdoby-wając pod rząd siedem bramek. Akcje były szybkie, składne i widowiskowe. Rozgrywał Cezary Malinowski, a pozostałym zawodnikom tylko wypadało umieścić piłkę w bramce przeciwnika. Tuż przed końcowym gwizdkiem sędziego piłkarze Startu strzelili honorową bramkę. W ostatnim meczu finałowym słupski walec rozjechał drużynę Pucka 10:2, a łupem bramkowym się podzielili Cz. Malinowski 3, Jacek Adamski 4, J. Rudnicki 2 i Z. Jarowski l. Słupszczanie nie zmieniali taktyki, która się sprawdziła. Wszyscy uczestnicy byli pod wrażeniem umiejętności oraz skuteczności Teamu Adamski. Mecze rozgrywano systemem „każdy z każdym" i ogólnie w turnieju strzelono 38 bramek, z czego połowę strzelili zawodnicy ze Słupska. Indywidualnie najlepszym zawodnikiem turnieju został Cezary Malinowski, królem strzelców Jacek Adamski, a drużyna została uhonoro- wana wyróżnieniem Fair Play. Warto podkreślić, że była również najstarszą ekipą turnieju. Najlepszym bramkarzem został Mirosław Świderski (AP Marko Gol). Nagrodę dla najstarszego zawodnika odebrał Jerzy Wasilczuk (AP Marko Gol). Wszyscy zawodnicy zasłużyli na brawa za imponującą formę i chęć rywalizacji. Dekoracji drużyn i zawodników dokonali: zastępca wójta gminy Linia Astrida Kaczyńska, główny organizator zawodów - dyrektor Gminnego Domu Kultury w Linii Kamila Soroko. One wręczały zdobyte trofea oraz Rafał Bronk, który zapewnił też obsługę techniczną zawodów. Mistrzowie wystąpili w składzie: w bramce Marek Kośmider, Józef Rudnicki, Zdzisław Jarowski, Cezary Malinowski, Jacek Adamski Zdzisław Stenka i Józef Konecki. ©® magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY GWIAZDY Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 26 stycznia 2019 r. :■% mmn Kuchnia rozgrzewająca Ku STU. 7-lO i 8 • Ą : "" « Mają 50 lat ipodbijąją świat lilii® STR.6 ?/i r Mliii Katarzyna H 2 Skrzynecka 02 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 AmaCzemy-Maredca aima.marecka@poiskapress.pl 4 * JA MAM 50 LAT, TY MASZ 50 LAT, PRZED NAMI SIÓDME NIEBO Witamy w weekend W oryginale użyty w tytule cytat z popularnej niegdyś piosenki mówi o 20-latkach. Powstała ona w 1964 roku. Wtedy zapewne autor tekstu Włodzimierz Patuszyński nie przypuszczał, że po ponad 50 latach jego słowa będzie można odnieść do o wiele starszej grupy wiekowej. Przez te lata w postrzeganiu 40-, 50- i 60-latków naprawdę dużo się zmieniło. Moja mama na przykład, jak ją pamiętam, zawsze ubierała się w sukienki, kostiumy, spódnice i bluzki. Nie pamiętam jej nie tyle może w dżinsach (w tamtych czasach były trudne do zdobycia i tylko dla młodych ludzi), ale iw ogóle w strojach, które można by uznać za młodzieżowe. Dzisiaj posiwiały pan w dżinsach nie wzbudza niechęci, tak samo pani w dojrzałam wieku w krótkiej spódniczce i martensach. W tym zakresie mamy wolność i swobodę. I nie tylko w tym. Jak możecie dzisiaj przeczytać na stronie 6, dzisiejsze pokolenie 50 plus nie chce niczego stracić z życia tylko z powodu kolejnej kartki wydartej z kalendarza. Niegdyś szacowni seniorzy i matrony, obecnie nie zamierzają ustępować młodym - zaczynają studia, zapisują się na przeróżne kursy, korzystają z oferty kulturalnej, znajdują sobie nowe hobby, w miarę możliwości finansowych i czasowych (wszak jeszcze pracują zawodowo) podróżują po świecie. Słuchają muzyki z czasów swojej młodości, czyli tej samej, co ich dzieci - np. rocka czy metalu. Nie brakuje ich w klubach fitness. I tak trzymać - chciałoby się zakrzyczeć. Byleby zdrowie pozwoliło. A na temat tego, jak o nie zadbać, także, jak zwykle, przeczytacie w dzisiejszym Magazynie Rodzinnym. Życzę miłego weekendu, a także pożytecznej lektury. I do zobaczenia za tydzień. ZAPYTAJ LEKARZA Mój syn zaczął się zmagać z trądzikiem młodzieńczym. Jak sobie z tym można poradzić. Boimy się. że zostaną blizny? LEKARZ RADZI: Trą-W* dzik jest jedną z naj-X) częstszych chorób skóry. Zmiany trądzikowe dotykają od 80 do 100 procent młodzieży. Niemal każdy młody człowiek w okresie pokwitania ma objawy trądziku, jednak jedynie w grupie około 20 procent pacjentów występują jego cięższe postaci z nasilonymi zmianami skórnymi. Nie istnieje określona granica wiekowa rozpoznania i ustępowania choroby. Zdarza się, że zmiany pojawiają się już w okresie niemowlęcym i wczesnego dzieciństwa. Niewątpliwie po 45. roku życia zmiany trądzikowe są wyjątkowo rzadkie, ale w skrajnych przypadkach występować mogą także po 50. roku życia. W przebiegu trądziku obserwujemy bolesne zapalne, czerwone grudki i krosty, potocznie zwane pryszczami, ale także zmiany niezapalne, niebo-lesne w postaci czarnych lub jasnych punktów widocznych na powierzchni skóry, czyli zaskórników lub wągrów. Zdecydowanie niewskazane jest wygniatanie, rozdrapywanie obu typów zmian przez pacjenta. Tego typu działania prowadzić mogą do przedłużonego gojenia oraz powstawania często nieodwracalnych skutków w postaci przebarwień i blizn. Podstawą jest prawidłowe oczyszczanie skóry przy pomocy preparatów przeznaczonych typowo do skóry trądzikowej. Najwyżej dwa razy dziennie powinno się usuwać nadmiar łoju, złuszczony naskórek, pot, makijaż, stosując płyny micelarne, wodę termalną, żele, pianki lub delikatne mydła o niskim pH, około 5,0-7,0. Unikać należy używania mydeł zasadowych, toników zawierających alkohol, dużą ilość konserwantów oraz substancji zapachowych, a także szorstkich i drażniących skórę myjek. Pamiętać należy również, że skóra tłusta i trądzikowa szczególnie w czasie intensywnego leczenia wymaga nawilżania. dr Aleksandra Btoch-Rekść. W styczniu często czuję się osłabiona i bez energii. WMę za to przesilenie, ale zastanawiam się, czy można sobie z tym jakoś dać radę? SPECJALISTA RADZI: Zima to pora roku, podczas której powinniśmy położyć nacisk na wzmacnianie odporności i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Często jednak bywa inaczej. Dodatkowo jest ciemno, zimno, dni są krótkie, a wieczory długie. Te i inne czynniki stwarzają nam okazję do podjadania często niezdrowych przekąsek. Sięgamy po bardziej kaloryczne potrawy - tłuste mięsa, sery dojrzewające, produkty smażone na głębokim tłuszczu. Senność w ciągu dnia i uczucie ciągłego zmęczenia biorą się po części z faktu, że w czasie zimy na naszych talerzach gości znacznie mniej produktów bogatych w niezbędne witaminy i składniki mineralne. Podstawą każdej diety jest regularność w spożywaniu posiłków. Bez tego przypadkowe zjadanie nawet cennego dla zdrowia pożywienia nie odniesie spodziewanych korzyści. Najważniejsze jest, oczywiście, śniadanie, które daje nam „zastrzyk energii" na cały dzień. Pominięcie tego posiłku i zastąpienie go jedynie kawą doprowadzi do osłabienia funkcjonowania organizmu i sięgania po wysokotłuszczowe i wysokowęglowodanowe przekąski niemające wpływu na poprawę naszego stanu zdrowia. Kamila Sobaś, ekspert do spraw żywienia Zimą mam ogromny problem z przesuszonymi ustami i dłońmi. Czy są sprawdzone sposoby na to. by skóra pozostała nawilżona i gładka? LEKARZ RADZI: W. Na usta aplikujmy X) specjalne pomadki z balsamami, na przykład woskiem pszczelim, warto je zimą regularnie stosować. Jeśli chodzi o dłonie, krem nawilżający nie wystarczy. Polecam babciny, ale sprawdzony sposób - oliwę z oliwek wymieszaną z odrobiną cytryny. Taką miksturą smarujmy dłonie przed pójściem spać. * Maria Pyzio-Gutkowska CO. GDZIE? Polska Ogólnopolski Dzień Transplantacji Obchodzony 26 stycznia, w rocznicę pierwszego udanego przeszczepu nerki w 1966 roku w I Klinice Chirurgicznej Akademii Medycznej w Warszawie. Był to wtedy 621. taki zabieg na świecie. Pierwszy na świecie miał miejsce w roku 1954. Na świecie obchodzone jest to święto jako Światowy Dzień Donacji i Transplantacji z oficjalnie wyznaczonym dniem 26 października od 2005 roku. Śpiat Świat >wiatowy Dzień Walki z Rakiem Święto obchodzone 4 lutego, ustanowione na Światowym Szczycie Walki z Rakiem, zorganizowanym pod egidą prezydenta Francji i dyrektorajgene-ralnego UNESCO w lutym 2000 roku w Paryżu. Na spotkaniu przyjęto Kartę Paryską, w myśl której rządy krajów świata, które Ją podpisały, zobowiązały się do stworzenia programów zapobiegających i metod leczenia chorób nowotworowych. Od 2005 roku Dzień Walki z Rakiem jest organizowany pod egidą Międzynarodowej Unii do Walki z Rakiem - organizacji pozarządowej z siedzibą w Genewie. (MG) Z HISTORII r:; .// . Szpikulec w oko na choroby psychiczne Lobotomia - zabieg przez niektórych nazywany błędnie „wycięciem mózgu" - stanowiła uniwersalną, choć bardzo inwazyjnąformęleczenia złożonych zaburzeń psychicznych. W praktyce zabiegpole-gał na wbiciu szpikulcaw oczodół i obracaniu nim-jak się potem okazało właściwie na ślepo. Uważano, że dzięki temu uda się uzyskać redukcję procesów emocjonalnych, co może spowodować wycofanie się natręctw oraz halucynacji. W dalszym okresie badań nad lobo-tomią wierzono, że można dzięki niej leczyć ludzi z innych „chorób", na przykład - z uważanego wtedy jeszcze za dewiację seksualną, homoseksualizmu. Skutki zabiegu były nieodwracalne. Po pierwsze ofiara operacji traciła poczucie „własnego ja", zdarzało się też, że stawała się kompletnie niesamodzielna lub umierała na stole. Ty również możesz zostać czyimś bohaterem! Transplantologia ratuje życie i daje nadzieję Każdego roku na świecie około 840 000 osób słyszy diagnozę - nowotwór krwi. Ratunkiem jest przeszczep szpiku kostnego. Nie czekaj z rejestracją Transplantologia Paula Goszczyńska paula.goszczynska@polskapre5s.pl Każdego roku na świecie około 840 000 osób słyszy diagnozę-nowotwór krwi. To cho-roba, która nie zna granic, może przyjść do każdego, bez względu na wiek. płeć, status społeczny. To także choroba ..bez winy"-dotyka osób. które dbają o zdrowie, unikają używek czy innych ryzykownych zachowań. Nowotwory krwi to również takie specyficzne choroby, w których lekiem może być drugi czło-wiek. Dawca. Co godzinę w Polsce i co 35 sekund na świecie ktoś zapada na białaczkę lub inny nowotwór krwi. Dorośli najczęściej chorują na przewlekłą białaczkę limfocytową, a u dzieci dominuje ostra białaczka limfoblastyczna. U części chorych niezbędne okazuje się przeszczepienie szpiku. Tylko 25 procent pacjentów znajduje dawcę w rodzinie, dla pozo- TWOJA DECYZJA CEL- RATOWANIE ŻYCIA W roku 2019 Dzień Transplantacji przypada na 26 stycznia. Święto upamiętnia pierwszy udany przeszczep nerki w naszym kraju. Miał on miejsce 26 stycznia 1966 roku w I Klinice Chirurgicznej Akademii Medycznej w Warszawie. Celem Dnia Transplantacji jest także promowanie przeszczepów od zmarłych. Dawca jest również niezbędny w przypadku oddania choremu innego organu - nerki, wątroby czy serca. W przypadku niektórych narządów dawca może je oddać dobrowolnie, w innym niestety są one pobierane dopiero po śmierci. Cel jest zawsze ten sam - uratowanie życia. stałych konieczny jest dawca niespokrewniony. Szanse na znalezienie „bliźniaka genetycznego" (osoby, której antygeny zgodności tkankowej są takie same jak nasze własne) są bardzo niskie - w najlepszym razie jest to 1:20 000, a w przypadku rzadkiego genotypu nawet 1 do kilku milionów. Rachunek jest prosty. Im więcej osób zarejestruje się jako dawca szpiku i komórek macierzystych, tym większa będzie szansa na znalezienie „bliźniaka genetycznego" dla chorego. Kiedy Fundacja DKMS rozpoczynała swoją działalność w Polsce, baza dawców liczyła niecałe 35 tysięcy osób. Teraz, po 10 latach, jest ich ponad 1,3 miliona. - Liczba dawców przełożyła się również na liczbę wykonywanych transplantacji. W 2006 roku wykonano 128 przeszczepień od dawców niespokrewnionych, a w 2016 - już 429. Zmianie uległo także to, od kogo polscy pacjenci otrzymują szpik lub komórki macierzyste. W2006 roku 15 procent chorych miało dawcę z Polski, zaś 85 procent dawcę zagranicznego. Natomiast w 2016 roku ta proporcja się odwróciła. 63 procent dawców pochodziło z Polski, a tylko 37 procent z zagranicy. - My, Polacy, mamy w sobie naprawdę dużą dozę empatii. Coraz więcej osób zna i rozumie ideę dawstwa szpiku. Wie, że dla dawcy oddanie szpiku lub komórek macierzystych to relatywnie mały wysiłek. A dla chorego to szansa na nowe życie. Tak naprawdę przeszczepienie szpiku to jedna z najważniejszych metod, która daje szansę na pełne wyleczenie nowotworów krwi. Inne terapie mogą doprowadzić do remisji choroby, co nie zawsze gwarantuje jej trwałość, a ich celem jest uzyskanie możliwie najtrwalszego zaleczenia pacjenta, utrzymując go w dobrym stanie - tłumaczy Magdalena Przysłupska z Fundacji DKMS. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 rodzinny zdrowie 03 Gronkowiec - podstępny wróg, który czai się niemal wszędzie Sprawdź, jak go pokonać! Często bagatelizowane przez nas objawy mogą być naprawdę groźne. Sprawdź, jak być czujnym Groźna bakteria Monika Piorun monika.piornn@polskapress.pl Choć statystycznie co trzecia osoba na świecie ma je na powierzchni własnej skóry lub w nosie, to większość z nas zupełnie nie zdaje sobie sprawy z ich obecności. Gronkow-ce. których nazwa odnosi się do charakterystycznych gron, to powszechnie występujące w naszym środowisku bakterie. Najłatwiej jest się nimi zarazić podczas pobytu w szpitalu, ale natknąć na nie można się niemal wszędzie. Żyją w powietrzu, glebie, wodzie, pożywieniu i na wielu otaczających nas przedmiotach. Jak się przed nimi chronić? Szpitale to idealne schronienie dla gronkowców - mimo że większość placówek stara się, by na oddziałach panowały sterylne warunki. Obecność pacjentów z obniżoną odpornością, osób, którym podawane są dożylnie leki, lub chorych z otwartymi ranami sprzyja temu, by bakterie te szybko się rozprzestrzeniały i łatwo atakowały kolejne ofiary. Nie- JAK SPRAWDZIĆ, CZY MAMY GR0NK0WCA? Do metod, za pomocą których można ustalić obecność gronkowca, zalicza się: badania krwi i moczu, wymazy pobierane z powierzchni skóry lub nosa, badanie próbek tkanek z zakażonego obszaru na obecność bakterii gronkowca, badania pod kątem antybiotykoodporności konkretnych gronkowców. Wyniki większości badań można uzyskać po 3-5 dniach. Niektóre szpitale badają wszystkich pacjentów przyjmowanych na oddziały pod kątem obecności gronkowców. ■v Staphylococcus epidermidis bacteria stety zarazić się nimi możemy niemal wszędzie, zwłaszcza jeśli często korzystamy z miejskich basenów lub siłowni. Oprócz ludzi bakterie te mogą być także niebezpieczne dla zwierząt. Dla człowieka najgroźniejszy jest gronkowiec złocisty (Staphylococcus aurelus), którego szczepy przybierają specyficzny, złocistożółty kolor. Dlaczego tak trudno z nimi walczyć? Problem w tym, że są odporne na działanie antybiotyków i szybko znajdują skuteczny sposób na to, by nowe leki były w starciu z nimi bezsilne. Zwykle osobom zarażonym gronkowcem złocistym podaje się metycylinę, wankocymycynę lub linezoid (podawany w formie zastrzyków lub dożylnie). Niektórym pacjentom poleca się smarowanie zmienionej chorobowo skóry specjalnym kremem lub stosowanie płynów o właściwościach antysep-tycznych. Zdarza się, że zakażenie gronkowcem wymaga nawet kilkutygodniowej hospitalizacji. Jeśli mamy zaś do czynienia z MRSA (methicyllin-resistant Staphylococcus aureus), czyli gronkowcem złocistym odpornym na metycylinę, leczenie może być jeszcze większym wyzwaniem. Chorym, którzy zwykle zostali zarażeni podczas pobytu w szpitalu, podaje się wtedy dwa razy dziennie wankomycynę iteikoplaninę. Jakie narządy atakuje gronkowiec? Jakie choroby może wywoływać? #Skórę - powoduje wtedy infekcje skórne, czyraki, ropnie, zanokcice, liszajce, zapalenie tkanki łącznej (cellulitis), trądzik itp. 0Okolice narządów płciowych (u kobiet). 0 Jamę nosowo-gardłową (powodując infekcje i ból gardła). 0 Pachy - często u osób, które nadmiernie się pocą. Gronkowiec może doprowadzić wtedy do wytworzenia się bolesnego guzka, z którego może się sączyć ropa. ^ Sutki - szczególnie u matek karmiących. Jeśli gronkowce przedostaną się do układu krwionośnego, mogą zaatakować dowolny narząd, powodując poważne infekcje, tj.: ^posocznicę/ropnicę ^zapalenie wsierdzia 0 zapalenie płuc ^ zakażenie szpiku kostnego. Jak możemy zarazić się gronkowcem? Najłatwiej zostać zainfekowanym poprzez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną gronkowcem lub przedmiotami, z którymi miała styczność (np. klamką), a także podczas stosunków płciowych. Do grup najwyższego ryzyka zalicza się przede wszystkim: #osoby z obniżoną odpornością (ze względu na wiek lub chroniczne choroby, nowotwory, po zabiegach szpitalnych, po stosowaniu kroplówki lub cewnikowaniu itp.); ^pacjentów z otwartymi ranami i skaleczeniami; ^chorych na łuszczycę lub cierpiących na poważne problemy skórne; 0osoby odwiedzające szpitale oraz personel medyczny narażony na kontakt z osobami zarażonymi gronkowcem; ^osoby korzystające z publicznych kąpielisk/pływalni miejskich (bakterie mogą bytować w wodzie). Zachłyśnięcie się wodą zawierającą gronkowce może prowadzić m.in. do: ^nieżytu jelit ^biegunek ^wymiotów ^zakażenia błon śluzowych ^pojawienia się zaczerwienionych miejsc na skórze ^czyraków itp. Do infekcji może dojść bardzo szybko. Pierwsze objawy mogą wystąpić już w ciągu 2 godzin od kontaktu z gronkowcami (zwłaszcza w przypadku dzieci lub osób, których system immunologiczny nie działa prawidłowo). KWESTIA ZDROWIA Ważne rady. Gronkowiec - naturalne sposoby leczenia Jeśli standardowe metody leczenia gronkowca nie przyniosą pożądanych rezultatów, warto skorzystać z pomocy natury. Za jeden z najskuteczniejszych niekonwencjonalnych sposobówradzenia sobie z gronkowcem złocistym uznaje się: # Wdychanie dymu z kilku brzozowych polan zmoczonych wcześniej w wodzie lub zwykłej deszczówce. Podczas przenikania do naszych dróg oddechowych opary mogą działać drażniąco. Często towarzyszy im specyficzne „szczypanie w gardle" oraz łzawienie oczu. Według medycyny Wschodu, już następnego dnia po zabiegu powinniśmy zacząć odczuwać wyraźną ulgę. W razie potrzeby można powtórzyć wdychanie dymu z ogniska. #Okłady z cebuli (ugotowanej w wodzie lub upieczonej i rozgniecionej na miazgę) - owinięte w gazę łuski przykładamy w miejscu powstania zmian skórnych wywołanych przez gronkowca i pozostawiamy W na około 4 do 8 godzin, zmieniając je do 3 razy dziefinie. #Czosnek - ze względu na obecność działającej anty-septycznie allistatyny, dzięki której można zlikwidować gronkowce (stosując okłady, nalewki lub kompresy). *01ejek eukaliptusowy/olejek z dziurawca (zewnętrznie na skórę w formie okładów). *Siemię lniane lub kozieradka (wystarczy przykładać zmielone ziarna lub liście do miejsca, w którym doszło do infekcji). CZEGO SŁUCHAĆ? Ważne. Jak ograniczyć ryzyko zarażenia gronkowcem? Pamiętaj, że przestrzega-j #nie higieny osobistej, częste mycie rąk (zwłaszcza przed przygotowywaniem posiłków czy po skorzystaniu z toalety) jest jednym z najlepszych sposobów na ograniczenie ryzyka zarażenia się gronkowcem. r. Odwiedzając szpitale, .stosuj się do zaleceń higienicznych - zdezynfekuj dłonie za pomocą płynów antyseptycznych, zmieniaj obuwie itp. Bądź świadomy tego, że personel zobowiązany jest do przestrzegania restrykcyjnych przepisów higienicznych i dbania o to, by zwracać szczególną uwagę na ograniczenie możliwości infekcji zarówno pacjentów, jak i osób odwiedzających ich w szpitalu. Zachowaj ostrożność .podczas korzystania z usług kosmetycznych w salonach manicure i pedicure. Zwracaj uwagę na to, czy używane tam przyrządy są właściwie dezynfekowane. Staraj się unikać kontak-4#tuz otwartymi ranami innych osób. Opatruj natychmiast nawet najmniejsze uszkodzenie własnej skóry. Zmieniaj pościel mini-5 ,mum raz na dwa tygodnie. Oprócz naszego naskórka, roztocza kurzu domowego i drobin potu, łóżka, w których sypiamy, to siedliska gronkowca złocistego. Często pierz też piżamę lub odzież, w której kładziesz się spać. 6 Nie używaj przedmiotów osobistych innych osób (ręczników, maszynek do golenia czy szczoteczek do zębów). _ Jeśli uprawiasz sport, j .staraj się zawsze brać prysznic po treningu. W przypadku kontaktu z gronkowcem ważne jest, by jak najszybciej zmyć go z powierzchni ciała. 8 Po zabawie z psem ko-.niecznie się umyj. Twój pupil może być nosicielem gronkowca (zgłoś się do weterynarza, jeśli zaobserwujesz u swojego czworonoga suche, czerwone plamy na skórze). 9 Nie zapominaj o tym, by jpić wodę (min. 21 dziennie). To najprostszy sposób na to, by pozbyć się z organizmu chorobotwórczych bakterii! 04 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 26-27.01.2019 Mammodiagnostyka - nowe spojrzenie na badanie palpacyjne Osoby niewidome lub słabowidzące mają „wzrok" w rękach. Odpowiednio przeszkolone, mogą „czytać" piersi jak książki pisane Braillem. Rozmowa Oprać. Anna Czerny-Marecka anna.marecka@poiskapress.pl Rozmowa z Lkfią Raków: prezes Fundacji Centrum Innowacji i Rozwoju. zaftożytieBcą gabinetów mammodiagnostycznydi. Czy wcześnie wykryty rak piersi jest wyłeczalny? Wczesne wykrycie choroby nowotworowej daje większe szanse na wyleczenie. Kolejnym ważnym krokiem jest podjęcie decyzji i leczenia. Zatem staje się oczywistym, że w pierwszej kolejności wszystkim bardzo zależy na sprawnej i wiarygodnej diagnostyce. Chodzi nie tylko 0 metodę badania, a także w jakim okresie życia kobiety 1 jak często poddają się testom diagnostycznym. Jaka metoda diagnostyki jest najlepsza? Przy dynamicznym postępie i pojawiających się nowych technologiach - decyzja ta nie jest paradoksalnie prosta, gdyż wymaga rozsądnych analiz, oceniających sens i bezpieczeństwo wprowadzanych innowacji. Eksperci w dziedzinie onkologii i zdrowia publicznego, proponując RAK PIERSI Jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów wśród Polek. 7% nowotworów nie można zidentyfikować z pomocą USG czy mammografii. Jak pokazują statystyki, aż 70% Polek nie wykonuje regularnie badań profilaktycznych w kierunku raka piersi. Nawet kiedy są dostępne za darmo i bez kolejek. A w leczeniu raka liczy się czas. Im szybciej guz zostanie wykryty, tym większe szanse na wyleczenie. Zwlekając z badaniami, kobiety obniżają swoje szanse na wygranie z chorobą, która coraz częściej atakuje kobiety nawet przed 40. rokiem życia. Mamodiagnostyka nie wyklucza innych metod obrazowych (USG. mammografia) formy badań przesiewowych w kierunku wykrycia chorób nowotworowych, precyzują jasno te kryteria, tj. kiedy, jak często i w jaki sposób kobieta powinna świadomie kontrolować swoje piersi. A badanie palpacyjne? Jest jedną z metod badania lekarskiego, znaną już od zamierzchłych czasów. Jest to metoda nieinwazyjna i bezpieczna, gdyż jest wykonywana przez świadomą osobę, która poprzez zmysł dotyku badanego narządu jest w stanie ocenić np. temperaturę, strukturę, kształt i wielkość, rodzaj zmian ukrytych w gruczole etc. Jest to metoda wyjściowa, ale i wspomagająca inne badania diagnostyczne, szczególnie w okresie pomiędzy terminem wykonywania innych badań obrazowych. Na czym polega ..to nowe spojrzenie" w diagnostyce palpacyjnej piersi? „Nowe spojrzenie" na starą metodę diagnostyczną dotyczy zmiany samego diagnosty -z osoby lekarza na wyszkoloną osobę niewidomą. Badanie palpacyjne wykonywane przez wyedukowaną osobę niewidomą lub słabowi-dzącą pozwala na „czytanie BradlPem" tego, czego wzrok nie widzi. Jakie zmiany pozwala wykryć badanie palpacyjne? W przypadku badań obrazowych możemy mówić o zakresie wartości czułości i swoistości nie tylko samej metody diagnostycznej, ale również o parametrach urządzeń diagnostycznych. Wspomniany już wcześniej postęp technologii medycznych jest bezsporny i gwarantuje coraz większą dokładność w znajdowaniu tego, czego szukamy. W badaniu palpacyjnym ta czułość i swoistość nie zależy od maszyny, tylko od człowieka. Kwestie stosownej wiedzy osoby wykonującej badanie, staranności wykonania badania, dają szansę na dobrą jakość i bezpieczeństwo metody. Badanie palpacyjne nie odpowie na pytanie np. jaka jest postać histopatologiczna nowotworu z uwagi na swoje ograniczenia. Takie same ograniczenia ma także każda inna metoda diagnostyczna. Jednak przybliży nas, w bezpieczny sposób, do rozpoznania, oceniając: strukturę piersi, gdzie znajdują się nieprawidłowości - na powierzchni czy w określonym miejscu gruczołu, jakiego rodzaju mogą to być zmiany, czy temperatura gruczołu jest jednakowa, czy węzły chłonne są prawidłowe etc. Dlv7ikpnni0lviHauciPCiw i ic UtlUcyj Jiy jt me kobiety, a niewido- mi/słabowkizący diagności? Badanie przez osobę niewidomą nie wyklucza badania przez samą kobietę. Jednak, jak pokazują statystyki, tylko niewielki odsetek kobiet wykonuj e samodzielnie i regularnie samobadanie piersi. Podobnie niewielki jest odsetekkobiet, które wykonują samobadanie prawidłowo. Mammodiagności to osoby przeszkolone przez lekarzy specjalistów i fizjoterapeutów, którzy, uzbrojeni w wiedzę i wyjątkowe umiejętności zmysłu dotyku, wychodzą na poszukiwanie nowotworówpiersi. Cży metodajest acfcesowana do szczególnej griyy kobiet? Szczególnej, bo świadomej ryzyka. Metoda jest dla wszystkich kobiet. To kobiety zdecydują same, czy będą podejmować konfrontację z rzeczywistością odpowiednio wcześnie. Co dalej?_____ Wykrycie nieprawidłowości jest momentem startowym do dalszej diagnostyki przez lekarzy. Wsparcie lekarza na etapie wczesnej diagnostyki, przez działania medyczne innych pracowników, jest respektowanym w wielu krajach podejściem i przydatnym sposobem walki z nowotworami. LEKI REFUNDOWANE Dobra decyzja ministra zdrowia Pacjenci z przewlekłą białaczką limfocytową mają nowy lek Hematoonkolodzy i pacjenci z przewletóąbiałaczlq limfocytową (PBL) mają powody do radości Wenetoklaks - lek ratujący życie pacjentom z PBL -został wpisany na listę lekówre-fundowanych. Jest odlstycznia tego roku finansowany ze środ-kówpublicznychwramachpro-gramulekowego dla pacjentów z mutaqąTP53 lub ddecjąlTp, któizypizestali odpowiadać naibrutynib. Wene-toklaks pozwoli przedłużyćich życieipo-prawi jego jakość. - To bardzo dobra wiadomość dla naszych podopiecznych. Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych od wielu miesięcy działała na rzecz chorych z przewlekłą białaczką limfocytową, dla których dostęp do wenetoklaksu był ostatnią szansą na życie - powiedziała Aleksandra Rudnicka, rzecznik PKPO. Przewlekła białaczka limfocytową (PBL) to najczęściej występujący nowotwór krwi, na który w Polsce choruje ok. 17 ooo osób, a każdego roku diagnozuje się 1900 nowych przypadków. 75% pacjentów nie wymaga leczenia w momencie rozpoznania, a 1/3 nigdy nie będzie go wymagała. Jednak jest też grupa pacjentów z delecją I7p lub mutacją TP53, u których choroba szybko postępuje i w pewnym momencie dostępne metody leczenia przestają być skuteczne. Jedyną szansą dla nich jest wenetoklaks, lek ratujący życie. Od kilku lat jest z powodzeniem stosowany w 23 krajach europejskich. Teraz dołączyła do nich Polska. (mara) Postaw na samobadanie Nie lekceważ prostaty! Tutaj liczy się przede wszystkim czas Choć o nowotworach głośno się mówi, torakjąder iprostatyjest często zbywany kłopotliwym milczeniem. Niestety, to właśnie on jest najczęstszą przyczyną śmierci mężczyzn w Pol-sce. Rak jądra dotyka głównie panów między 14. a34. rokiem życia. Rak prostaty-już po45. roku życia. Statystyki nie nastrajają pozytywnie: w ciągu ostatnich trzech dekad zachorowalność na raka prostaty drastycznie wzrosła. Doktor Paweł Orłowski, specjalista urolog, podkreśla, że wcześnie wy- kryty nowotwór daje duże szanse na całkowity powrót do zdrowia. - Im później zgłosimy się do lekarza, tym trud-niejszeibardziej obciążające nasz organizm i portfel będzie leczenie - dodaje. Sprawdzonym sposobem profilaktyki jest samobadanie. - Mężczyzna podczas codziennego prysznica jest w stanie samodzielnie zbadać sobie jądra i zwrócić uwagę, czy nie ma żadnych niepokojących zmian. Będzie nimi twardy i nieboles-ny guz - zwraca uwagę, (pg) Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 26-27.01.2019 rodzinny 05 Dieta wątrobową. Konieczna przy chorobach wątroby i stanach niedożywienia Dieta nazywana wątrobową to sposób żywienia stosowany w chorobach wątroby, a także stanach niedożywienia organizmu. Podstawowe zasady Odchudzanie ArmaRokicka-Żuk Dieta nazywana wątrobową to sposób żywienia stosowany w chorobach wątroby, a także stanach niedożywienia organizmu. Jej skład zależy od stopnia ograniczenia lub wyłączenia określonych czynności tego narządu. Stan wątroby decyduje o zalecanej zawartości białka, które jest kluczowe dla regeneracji jego komórek i odżywienia całego organizmu. W przewlekłych chorobach wątroby częste jest niedożywienie z niedoborami biedka, energii oraz niektórych składników mineralnych i witamin. Zwykle pojawia się utrata masy mięśniowej, upośledzona lub niemożliwa staje się też regeneracja komórek wątroby. Uzupełnienie brakujących składników bywa utrudnione przez brak apetytu, uczucie pełności po jedzeniu, częste wzdęcia czy okresowe zaburzenia trawienia. Odpowiedni sposób żywienia skraca czas powrotu do zdrowia, zapobiega powikłaniom w ostrych stanach zapalnych i wydłuża okres przeżycia GDYWĄTROBA SZWANKUJE? Choroby wątroby mogą prowadzić do wielu zaburzeń metabolicznych, ponieważ narząd ten pełni w organizmie wiele kluczowych funkcji. Są one związane m.in. wytwarzaniem glukozy, białek czy żółci, przemianami związków odżywczych, detoksykacją organizmu, magazynowaniem składników mineralnych i witamin czy regulacją gospodarki wodno--elektrolitowej. Leczenie chorób wątroby nie dotyczy ich przyczyn - podstawowym środkiem terapeutycznym jest dieta. Będąc na diecie, trzeba zjeść minimum jedno jajko dziennie. w przewlekłych i postępujących postaciach choroby. W większości przypadków wskazana jest lecznicza dieta wysokobiałkowa, która jest lekkostrawna i pozbawiona tzw. pustych kalorii, czyli produktów o niewielkiej wartości odżywczej. Szczegółowe zalecenia żywieniowe zmieniają się zwykle wraz ze stanem pacjenta. Podstawy diety Spożywane białko powinno mieć wysoką wartość biologiczną, czyli obfitować w nie-wytwarzane w organizmie aminokwasy rozgałęzione. To przede wszystkim białka zwierzęce zawarte w jajach, mięsie, rybach i produktach mlecznych, które powinny stanowić od 1/2 do 2/3 wszystkich spożywanych białek. Zwiększanie ich ilości powinno być stopniowe i połączone z baczną obserwacją stanu chorego - przekroczenie tolerowanych dawek grozi niebezpiecznym pogorszeniem stanu jego organizmu. Przy pojawieniu się niewydolności wątroby wskazana jest dieta niskobiałkowa. Gdy menu zapewnia dość tego składnika, spożywane tłuszcze nie odkładają się w tym narządzie. Mają korzystny wpływ na smak potraw, co jest ważne zwłaszcza w przypadku braku łaknienia. Umożliwiają też zapewnienie odpo- wiednich dawek kalorii, niezbędnych ilości rozpuszczalnych w tłuszczu witamin A, D, E i K oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają zmniejszyć stłusz-czenie wątroby. Tu również należy obserwować, czy ich dawki nie powodują niestrawności. Ich ograniczenie jest zwykle niezbędne przy zaburzeniach wydzielania żółci, otyłości czy braku apetytu, gdy bardziej istotna jest właściwa podaż białka. Dla kogo jest dieta wątrobowa? Wskazaniem do stosowania wysokobiałkowej diety wątrobowej są przewlekłe choroby miąższu wątroby w okresie jej wydolności, m.in. niealkoholowe i alkoholowe stłuszczenie wątroby, stany zapalne wątroby i późniejszy okres rekonwalescencji, uszkodzenia wątroby czy stan wyrównania w jej marskości, gdy nie występują objawy poprzedzające wystąpienie jej niewydolności. Jadłospis diety wątrobowej Dieta wątrobowa powinna składać się z większej liczby mniej pokaźnych posiłków, co ułatwia wykorzystanie w organizmie niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza białek. Z tego powodu po zapewniające je produkty trzeba sięgać przez cały dzień. Najlepiej jeść co najmniej 5 po- siłków, a w przypadku braku łaknienia czy uczuciu pełności - nawet 6-7 razy dziennie, uwzględniając: Produkty zbożowe: pieczywo pszenne, dobrze wypieczone bułki, drobnoziarniste kasze. Produkty cukiernicze: biszkopty, herbatniki maślane, sucharki, lekkie pieczywo drożdżowe. Mleko i jego przetwory: mleko, kwaśne mleko, biały ser, sery twarogowe, śmietana 10 proc. tłuszczu, półtłuste sery żółte. Jaja (minimum i sztuka dziennie): ugotowane na miękko i w postaci dodatku do potraw (żółtka nie należy spożywać w przypadku upośledzenia wydzielania żółci). Chude mięso i wędliny: cielęcina, drób, wołowina, chude ryby, szynka, polędwica. Tłuszcze: świeże masło, miękkie margaryny, olej słonecznikowy, sojowy, arachidowy. Ziemniaki. Warzywa i owoce: wszystkie poza przeciwwskazanymi, w postaci gotowych przecierów, soków, a przy dobrej tolerancji - rozdrobnione lub przetarte (np. owoce pestkowe); owoce powinny być bez skórek. Zalecana dawka to 300-400 g dziennie. Przyprawy: sól, kwasek cytrynowy, koperek, natka pietruszki, majeranek, cynamon, wanilia. Odżywki białkowe, najlepiej zawierające co najmniej 40 proc. aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), czyli izoleucyny, leucyny i waliny. Produkty przeciwwskazane przy marskości i innych chorobach wątroby to m.in.: gruboziarniste kasze, pełno-ziamiste pieczywo i makarony, tłuste sery, mięsa, wędliny i konserwy, produkty wędzone, tłuszcze stałe w temperaturze pokojowej, twarde margaryny, olej rzepakowy, warzywa kapustne i cebulowe, seler, szparagi, nadmierne ilości buraków, suche nasiona roślin strączkowych, jabłka i gruszki, ostre przyprawy, suszona papryka, musztarda, kakao i czekolada, ciastka z kremem i torty, mocna kawa i herbata, alkohole. mMMB Skład diety wątrobowej Lecznicza dieta bogatobiałkowa ma ściśle określoną konstrukcję białko. W marskości wątroby 1 przewlekłym aktywnym zapaleniu wątroby podaż białka powinna wynosić 1,3-1,6 grama na kilogram masy ciała na dobę, czyli 90-120 gramów; w łagodniejszych schorzeniach zaleca się 1,5- 2 gramów na kilogram masy ciała (albo 100-130 gramów) białka na dobę. kalorie. Przy prawidłowej masie ciała i odżywieniu zaleca się spożywanie 35-40 kcal na kilogram masy ciała (2400-2700 kcal dziennie), a przy znacznej niedowadze i niedożywieniu dawka ta wynosi 42-44 kcal na kg masy ciała. W przypadku nadwagi i otyłości dzienną dawkę kalorii ogranicza się do 800-1500 kcal dziennie. tłuszcz. Zalecane dawki tego składnika to 1 g/kg masy ciała, czyli około 70 gramów, a maksymalnie 150 gramów dziennie. Przy stłuszczeniu wątroby podaż tłuszczu powinna wynosić 30-50 gramów dziennie, z czego 10-15 procent powinny stanowić wielonienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z olejów roślinnych. węglowodany. Ich spożycie powinno wynosić od 300 do 350-400 gramów dziennie. Należy ograniczyć spożycie cukrów prostych, które nasilają stłuszczenie wątroby, najlepiej do 70 gramów dziennie, a także produktów węglowodanowych bogatych w błonnik, zwłaszcza przy skłonności do wzdęć i biegunek. sód. W przypadku wystąpienia obrzęków i puchliny brzusznej zaleca się ograniczenie jego spożycia do 500-1500 miligramów dziennie, na przykład 800-1200 miligramów w połączeniu ^ lekami moczopędnymi, najczęściej wraz z uzupełnianiem poziomu potasu. składniki mineralne i witaminy. ze względu na złe wchłanianie i nieprawidłowości metaboliczne w chorobach wątroby możliwe jest powstawanie utajonych niedoborów witamin A, K, C i z grupy B. Może także brakować wapnia, cynku i selenu. Konieczne jest spożywanie produktów bogatych w te składniki, a często też suplementacja diety lub podawanie ich pozajeńtowo. 06 rodzinny temat dnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Pięćdziesięciolatkowie podbijają świat. Młodzieży, posuń się Seniorzy? To pokolenie buntu o kilkadziesiąt lat starsze. Nowy zawód, po swojemu, bo zawsze tak robili. Ani myślą to zmieniać i przejmować Społeczeństwo Monlca Kaczyńska m.kaczynska@glos.com kh rodzice przed czterdziestką odkładafi dżinsy na dno szafy, ..bojuż nie wypada". Oni mówią, .iycie zaczyna się po pięćdziesiątce" i znów ruszają na podbój świata. 1990 przeciętny Polak dożywał 70 lat. Dziś średnia dłu- gość zyaa to blisko 77,5 roku. Kobiety dożywają przeciętnie blisko 82 lat, mężczyźni wciąż umierają wcześniej -około 74. roku życia. Tak czy owak oznacza to, że w dniu 50. urodzin mają jeszcze wiele przed sobą. I zamierzają ten czas wykorzystać inaczej niż spędzając go na niańczeniu wnuków. Kultura masowa lansuje wzorzec wiecznej młodości, a i oferta kulturalna, turystyczna, sportowa i każda inna jest nieporównywalna z tą sprzed czterech dekad. Jeśli nie teraz, to kiedy? - Nie traktowałam pięćdziesiątych urodzin jako jakiejś cezury - mówi Maria, która obchodziła je kilka lat temu. -Nic się wtedy szczególnie nie zmieniło, praca ta sama, mąż ten sam, u córek wszystko zgodnie z planem: jedna skończyła studia i zaczęła pracę, druga studiowała. Ale że okrągłe, postanowiłam zrobić sobieprezent izapisałamsię nalekcje jazdy konnej. Marzyłam o tym jako nastolatka, później sprawa odeszła na jakiś czas w niepamięć, a wtedy pomyślałam sobie: właściwie dlaczego nie? Jazda konna okazała się tak fajna, jak myślałam. Jestem zadowolona, że to zrobiłam. A nikt z otoczenia nawet nie mrugnął, o jakimś komentarzu z serii „w twoim wieku?" już nie wspominając - dodaje. Maria nie jest wyjątkiem. O ostracyzm z powodu zachowań jakoby zarezerwowanych dla młodszych jest stosunkowo trudniej niż jeszcze parę dekad temu. - Ma to związek z tak zwaną juwenalizacją społeczeństwa - twierdzi prof. Rafał Drozdowski, kierownik Zakładu Socjologii Życia Codziennego na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. -Oznacza to, że punktem odnie- sienia są wartości i aspiraqe ludzi młodych. Wcześniej byliśmy przyzwyczajeni, że z wiekiem rezygnuje się z pewnych sfer życia, takich jak np. seks czy pewnych aspiracji. Teraz wraz z wydłużaniem się życia i co ważniejsze lepszym stanem zdrowia w późnym wieku to podejście się zmienia. Dojrzali ludzie, często rodzice dorosłych dzieci, nie widzą więc powodów, by z powodu wieku się samoograniczać. Nowe hobby, nowy partner, nowy zawód - jeśli dostrzegają przeszkody, nie ma wśród nich metryki. Pięćdziesięciolatka Anna Zoll, reżyserka nagrodzonego w ubiegłym roku w Cannes krótkiego filmu „Heart Therapy" stanęła za kamerą niewiele wcześniej. Psychologów nawet radykalne zmiany w okolicach pięćdziesiątki nie dziwią. Opisują oni ten etap jako kryzys połowy życia. Nie wyznacza go żadna data. Niekiedy pojawia się on jeszcze przed czterdziestką, inni przeżywają go około 45. czy 50. roku życia. Jednak treść tego kryzysu jest zawsze taka sama: staje się jasne, że pewnych celów już się nie osiągnie. - Nie wiem, czy ten fakt dotarł do mnie po pięćdziesiątych urodzinach, czy trochę wcześniej - mówi Renata. -Faktem jest, że pewnego dnia stało się dla mnie jasne, że niektóre drogi z tysiąca powodów już są zamknięte, a mój czas nie jest nieograniczony. Choćbym nie wiem jak się starała, nie zdążę zrobić wszystkiego. Z jednej strony skutkiem tej refleksji jest pokora wobec biegu rzeczy, z drugiej wielki szacunek dla czasu i sprzeciw dla trwonienia go. Takie doświadczenie każe nieco inaczej spojrzeć na rzeczywistość. I czasem ruszyć w nieco innym kierunku. Rzecz dotyczy oczywiście obu płci, choć na męskie rewolucje mniej zwraca się uwagę, bo panom społeczeństwo pozwala na więcej. - Czułem się tak po ludzku niespełniony - mówi Marcin, który na pięćdziesiąte urodziny zafundował sobie studia podyplomowe, zmieniające kierunek dotychczasowej kariery. - Artystyczny zawód, który wybrałem kiedyś, pozwalał mi się utrzymać, ale nie robi- Harai: mmmmm \ i i m Jeśli nie teraz, to kiedy - pytają i... robią, co chcą. Ćwierć wieku to sporo czasu do zagospodarowania łem niczego znaczącego. Czułem, że muszę coś zmienić. Zdecydowałem się swoje umiejętności wykorzystywać w terapii. Poszedłem na studia podyplomowe i to okazał się strzał w dziesiątkę. Odnalazłem sens i radość z tego, co robię. Poprzednie działania zawodowe łączę z nowymi. I dziś mogę z całą odpowiedzialnością powiedzieć, że życie zaczyna się po pięćdziesiątce. Paniekołego, pani koleżanko Marcin przyznaje, że początki nastudiach były... dziwne. Nie chodziło bynajmniej o powrót do roli studenta, ale o wieki reakcje otoczenia. - Byłem dwa razy starszy od wszystkich pozostałych -mówi. - Na początku to powodowało dystans. Ale po paru zajęciach wszystko już było normalnie. Podobne odczucia ma Renata. - Jedną z rzeczy, które rzucają się w oczy najbardziej, jest to, że niemal wszyscy wo- kół są młodsi, często młodsi od mojego syna - mówi. - Dla mnie to nie stanowi żadnego problemu. Ale widzę, że zwłaszcza w pierwszych kontaktach młodzi ludzie nie bardzo wiedzą, jak mają się zachować. Bo z jednej strony sy-tuaqa sprzyja skracaniu dystansu, z drugiej, gdy uświadomią sobie, że mają do czynienia z osobą w wieku swoich rodziców, potrzebują nieco czasu, żeby się oswoić. Ale to ich kłopot i ani myślę się tym przejmować - dodaje. Zdaniem profesora Drozdowskiego to jeden z symptomów wielkiej zmiany, jaka nastąpiła w świadomości. - W PRL-u i początkowej fazy transformacji systemowej Polacy starzeli się społecznie i cedowali swoje aspiracje na dzieci. To było doskonale widoczne w robionych wówczas badaniach społecznych -mówi socjolog. - Dziś sytuacja jest zupełnie inna. Pięćdziesięciolatkowie swoje aspiracje starają się realizować sami, a następne pokolenia? Cóż, coraz częstsza jest postawa: macie możliwości, zadbajcie sami o siebie. Mała, ale wciąż rosnąca popularność odwróconej hipoteki, która pozwala skonsumować za życia wartość mieszkania zamiast zostawić je spadkobiercom, jest symptomatyczna. Socjolog zwraca też uwagę, że obecnie tzw. inicjatywy senioralne nie są zbyt dobrze przyjmowane przez adresatów. - Dojrzali ludzie nie chcą być stygmatyzowani z powodu wieku - mówi. - Nie chcą gimnastyki dla seniorów, tylko ogólnodostępnych zajęć, z których będą mogli skorzystać. Nie chcą Uniwersytetu Trzeciego Wieku, tylko po prostu uniwersytetu czy otwartych wykładów. Zresztą rynek w coraz większym stopniu dostrzega te potrzeby, bo to rosnąca grupa konsumentów, często dość zamożnych. ZbiMitowani tworzą nowe Dlaczego tak się dzieje ? Iza, pięćdziesięciolatka, uważa, że dużą rolę w zmianie postaw odgrywają osiągnięcia medycyny, kosmetologiii... przykłady. - Czujemy się lepiej i lepiej wyglądamy, więc siłą faktu możemy więcej - mówi. - Ale ważne są też takie osoby, jak Kora, które udowadniały, że można żyć po swojemu nie oglądając się na lata. Prof. Rafał Drozdowski dostrzega tu jeszcze jeden aspekt. - Po raz pierwszy w historii mamy pokolenie seniorów, którzy mają za sobą doświadczenia buntu, transgresji, życia pod prąd norm społecznych - mówi. - Dziś seniorami są pierwsi polscy hipisi, do wieku senioralnego zbliżają się uczestnicy innych kont-rkultur. Tak jak i w młodości, tak i dziś chcą żyć na własnych zasadach. I to robią. Magdalena Cieślik, psycholog dostrzega też możliwe zagrożenie. - Wspaniale, jeśli nie mamy w umyśle barier związanych z wiekiem - podkreśla. -Gorzej, jeśli czujemy presję i próbujemy coś komuś udowodnić. Nie musimy. Mamy po prostu większy wybór niż wcześniejsze pokolenia -dodaje. WARTO WIEDZIEĆ SREBRNA GOSPODARKA. ZŁOTY INTERES Prognozy mówią, że do 2020 roku tylko prywatna siła nabywcza osób 60 plus osiągnie wartość 15 bilionów dolarów. Wydatki publiczne związane ze starzeniem się ludności w samej Unii Europejskiej stanowią średnio około 25 proc. unijnego PKB. Ekonomiści podkreślają, że osoby 60 plus będą w Europie najszybciej rosnącą grupą nabywców. W Polsce roczna wartość zakupów dla gospodarstw domowych prowadzonych przez tę grupę konsumentów, którzy skończyli 50 lat, wynosi obecnie 48,2 mld złotych. mosniKow zimowy* tów muszą być pełnowartościowe M.Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com kres zimowy to dla wielu z nas czas aktywności fizycznej. W niektórych województwach trwają ferie, w innych uczniowie już odliczają dni do narciarskiego czy snowboardowego szaleństwa. Co jeść, by na stoku mieć siły i szybko się regenerować, a nie męczyć się w hotelowym pokoju z niestrawnością? Dietetycy mówią, że dieta miłośnika sportów zimowych powinna rozgrzewać oraz wspomagać regenerację organizmu podczas zwiększonego wysiłku. Najlepiej gdyby składała się z węglowodanów złożonych, które dostarczą dużą dawkę energii, odpowiedniej ilości białka, które wzmocni mięśnie i kości oraz sporej ilości wody, która uchroni przed odwodnieniem spowodowanym intensywnym wysiłkiem. Na stoku nie ma miejsca na puste kalorie oraz alkohol. W górach nie warto też jeść surowych warzyw z sosami, bo doprowadzić mogą do rozstroju żołądka. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia dla każdego. Musi być tak przygotowane, by dało energię do obiadu. Nie zapominajmy o napojach, najtrafniejszy wybór to ciepła woda z cytryną i miodem lub sok ze świeżo wyciskanych pomarańczy. Nikomu nie zaszkodzi czywiście szklanka herbaty (jeśli mamy możliwość, to wybierzmy owocową) czy kawy z mleczkiem. Na śniadanie natomiast najlepiej zjeść: dwa jajka na miękko, dwie kromki pełnoziarnistego pieczywa z szynką i żółtym serem, do tego warzywa lub owoce. Miłośnicy jajecznicy na pewno wybiorą właśnie ją, ważne by z jajkami zjeść także „coś zielonego". Osoby, które lubią jeść słodkie śniadanie, mogą z kolei postawić na: kaszę jaglaną na mleku z bananem, gruszką i dwiema kostkami gorzkiej czekolady oraz kakao, albo wybrać 2-3 naleśniki oblane miodem i napić się szklanki mleka. PICIE I PRZEKĄSKI Na stok najlepiej jest zabrać ze sobą termos z gorącą herbatą z cytryną lub czekoladą. Jeśli nie mamy takiej możliwości, to należy zabrać ze sobą butelkę wody. Nawet lekkie odwodnienie spowodowane wysiłkiem zmniejsza koncentrację pod- czas jazdy. Warto pamiętać, że na stoku nie wolno pić alkoholu. Nawet najmniejsza dawka piwa czy grzanego wina może być niebezpieczna dla użytkowników stoku. Do plecaka trzeba też zapakować coś, co będzie można przekąsić. Idealnym rozwiązaniem są kanapki z ciemnego pieczywa z szynką albo batony zbożowe, ciasteczka z orzechami czy po prostu gorzka czekolada. Jest najlepsza, bo doda nam najwięcej energii, łatwo jest ją przechowywać w kieszeni i można ją dawkować w minimalnych porcjach. Poza tym na stoku na pewno się nie roztopi. OBIAD Po kilku godzinach aktywności wszystko będzie nam smakowało. Najlepiej jest zjeść coś, co da siłę na kolejne godziny szusowania. Warto jest pamiętać także i o tym, że rozgrzewającą moc mają przyprawy, takie jak: cynamon, imbir, chilii, kurkuma i rozmaryn. Znaleźć je można w różnych daniach i napojach. Najlepiej jest jednak postawić na rozgrzewającą zupę na przy- kład rosół wołowy z makaronem, solidnymi kawałkami mięsa, marchewką i pietruszką, albo grochówkę z ziemniakami czy kapuśniak gotowany na żeberkach. Dobrym rozwiązaniem jest też gulasz wołowy czy makaron z dużą ilością mięsa oraz warzyw. Zjedzmy taką porcję, jaka jest nam potrzebna, i pamiętajmy, że próba najedzenia się na zapas może zakońcyć się niestrawnością. KOLACJA Co zjeść, by mieć dobry sen i siły na kolejny dzień aktywności? Dietetycy odradzają wszelkie smażone sery z czosnkowymi sosami czy kiełbasy albo frytki, które są bardzo popularne w narciarskich kurortach. Tłuste dania nie dodadzą nam energii, obciążą tyko żołądek przed snem i mogą doprowadzić do niestrawności. Wybierzmy lepiej duży kawałek ryby albo indyka czy kurczaka z pełnoziarnistym pieczywem, ciemnym ryżem oraz warzywami. Dobrym wyborem jest także stek z wołowiny. Przed snem przyda się wypić szklankę kakao. (Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 JEDZENIE DLA AKTYWNYCH, CZYLI CO JEŚĆ BY MIEĆ SIŁY DO JAZDY? rodzinny kuchnia 08 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Pieczonej ablka z żurawiną i miodem są najsmaczniejsze na chłodne, długie, zimowe wieczory dla wszystkich łasuchów Pieczone jabłka nadają się na deser, ale także na słodką kolację. Smakują wszystkim bez względu na wiek. Ich przygotowanie jest dziecinnie proste. Smakują wyśmienicie i, co ważne, są bardzo sycące. Największe łasuchy dodają jeszcze łyżkę bitej śmietany na talerzyku obok upieczonego jabłka, ale to już chyba przesada... Składniki: 4 nieduże jabłka, np. cortland, i kromka chleba, 8 łyżek żurawiny ze słoiczka, 4 łyżki miodu. Przygotowanie Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Ściąć górne części jabłek wraz z korzonkami i nożem wydrążyć gniazda na-sienne. W połowie wysokości i dookoła każdego jabłka zrobić nacięcie (co zapobiegnie zniekształceniu się i pęknięciu jabłka podczas pieczenia). Na dno każdego wgłębienia w jabłku wcisnąć po kawałeczku chleba. Jabłka ułożyć w blaszce do pieczenia i wypełnić żurawiną. Piec przez około 25 minut (bardzo duże jabłka piec dłużej, przez około40-45minut). Następnie jabłka wyjąć z piekarnika, każde polać łyżką miodu i piec przez kolejne 5 minut. Podawać gorące. 11 WŚŚm jr ?m f : m w Te dania rozgrzeją nie tylko narciarzy i saneczkarzy. Są pyszne i zalecane także i tym, którzy zmarzli w miejskiej dżungli. Kotlety schabowe z dodatkiem miodu i sosu sojowego Miłośnicy kotletów schabowych przyzwyczaili się do jedzenia ich w panierce. To coś zupełnie innego. Skfadnad:_ 4 kotlety schabowe, 1 szklanka ketchupu. 3 łyżki miodu, 1 łyżka sosu sojowego. 1 łyżeczka imbiru, 3 ząbki czosnku Ketchup, miód, sos sojowy, imbir i czosnek starannie wymieszać. Wylać na głęboki talerz albo płaską miseczkę. Kotlety dobrze rozbić. Muszą być cieniutkie, by szybko się przepiec. Zanurzać w sosie i delikatnie układać na rozgrzanej patelni. Trzeba piec bardzo ostrożnie, bo miód powoduje przypalanie. Domowy żurek Smaczna zupa, która może być wartościowym obiadem dla całej rodziny. Składniki:__ zakwas, woda. bulion, 1 kg kiełbasy śląskiej, 03 kg kiełbasy jałowcowej, 0,3 kg boczku wędzonego, jajka na twardo, pieprz, sól. liść laurowy, ziele angielskie, jałowiec, śmietana, ziemniaki Do dużego garnka wlać zakwas (ilość zakwasu zależy od tego, czy lubimy zupę bardziej kwaśną, czy łagodniejszą), dodać bulion. Zagotować. Po zagotowaniu dodać liść laurowy, ziele, jałowiec, pokrojoną w kostkę kiełbasę i boczek oraz ziemniaki. Gotować, aż zupa przejdzie intensywnym aromatem wędliny i ziół. Dodać śmietanę oraz przyprawy do smaku. Krupnik staropolski To rozgrzewająca zupa, której niektórzy nie umieją jeść bez pajdy świeżego chleba z masłem. Sldadngd:_ 31 wody, włoszczyzna, 0,5 kg mięsa wieprzowego lub wołowego. 0.5 kg ziemniaków, szklanka kaszy jęczmiennej, pół szklanki śmietany, sól, pieprz Mięso i włoszczyznę ugotować do miękkości. Dodać kaszę i ugotowane ziemniaki pokrojone w kostkę. Doprawić do smaku. Gotować na małym ogniu. Gdy wszystko zmięknie, zaprawić śmietaną. Dodać zieleninę. Zupa czosnkowa Czesi są mistrzami w jej gotowaniu i modyfikowaniu. Polacy zajadają się czosnkową ze smakiem. Składnio:_ 11 bufionu warzywnego. 1 główka czosnku, posiekana natka pietruszki 4 łyżki tartego żółtego sera gouda, 50gserka topionego, bułka na grzanki,sól i pieprz oraz ofira do podsmażenia czosnku igrza-nek Podgrzać w garnku wcześniej przygotowany bulion warzywny. Drobno pokroić czosnek i podsmażyć go na patelni, aż lekko się zarumieni. Do gorącego bulionu dodać serek topiony i podsmażony czosnek. Całość gotować ok. 30 minut. W tym czasie bułkę pokroić w kostkę i wrzucić na patelnię, na której wcześniej smażony był czosnek. Bułkę smażyć, aż będzie chrupiąca. Przygotowaną zupę nalewać do talerzy, posypać startym serem żółtym i natką pietruszki. Czesi są mistrzami . w dodawaniu rozmaitych rzeczy do tej zupy. Są tacy, którzy wbijają surowe jajko, inni dodają posiekaną wkostkeszynkę. Tak czy inaczej -smakuje wyśmienicie. fl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 rodzinny Warto spróbować soczewiaków - regionalnego przysmaku z Podlasia. To idealna i syeąea przekąska Potrawą, która z powodzeniem uzupełni stół przystawek i przekąsek, są soczewiaki. Te wywodzące się z kuchni pogranicza polsko-litewskiego miękkie bułeczki ziemniaczane wypełnione są treściwym nadzieniem ze zmielonych nasion soczewicy. Składniki na forsz: szklanka zielonej soczewicy, 2 cebule, 2 łyżki oleju rzepakowego, 3 łyżki masła, 3 ząbki czosnku, l łyżka majeranu, l łyżeczka pieprzu ziołowego, 200 g sera żółtego, sól i pieprz czarny do smaku. Soczewicę wypłukać i ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Zemleć w maszynce do mięsa. Cebulę pokroić w drobną kostkę i podsmażyć na złoty kolor na oleju. Dodać soczewicę, masło, rozdrobniony czosnek i przyprawy. Całość wymieszać, wyrobić ręką i odstawić do wystygnięcia. Do zimnego farszu dodać utarty na grubych oczkach ser i całość ponownie wymieszać. Składniki na ciasto: lkg ziem- niaków, 5 łyżek mąki ziemniaczanej, 5 łyżek mąki pszennej, sól do smaku, jajko, czarnuszka, czarny sezam lub kminek do posypania. Ziemniaki obrać, umyć i ugotować do miękkości. Odcedzić, ugnieść i odstawić do wystygnięcia. Dodać dwa rodzaje mąki, sól i połowę roztrzepanego jajka. Zagnieść ciasto, wyłożyć na stolnicę i podsypując mąką pszenną, uformować z niego wałek. Odrywać po kawałku ciasta, spłaszczyć i na środek nałożyć łyżkę farszu, a następnie zamknąć go w środku ciasta. Uformować soczewiaki w kształcie krokieta lub pieroga. Tak przygotowane ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Posmarować pozostałym jajkiem, nakłuć w paru miejscach widelcem i posypać czarnuszką, sezamem lub kminkiem. Piec w piekarniku rozgrzanym do 190 st. C przez około 30 minut aż do zrumienienia. (miko) ♦ Rozgrzewająca zupa to najlepsza potrawa na chłodne dni. Oto kilka różnych propozycji. ■ Każdy może wybrać coś dla siebie, zgodnie z własnym smakiem Śląska zupa krem ..Ajntopf z franckami" z nutą włoską Składniki: kilka kiełbasek (np. frankfurterki) 1 litr gęstego rosołu (najlepiej z mieszanych mięs: kurczaka, wołowiny i rurkowych kości wołowych) wszystko, co zostaje po ugotowaniu rosołu, czyli: pietruszka, seler. por. marchewka, cebula, kapusta i mięso 500g pokrojonej w kostkę dyni 2 ząbki czosnku 1/2 średniej wielkości cebuli 200g śmietany min. 18% 1 łyżka masła 2 gałązki koperku 2 gałązki bazylii 1 gałązka lubczyku świeżo mielony pieprz, sól Odmierzyć około 0,51 rosołu, dodać warzywa z rosołu i mięso, pokrojoną w kostkę dynię, bazylię, lubczyk, czosnek, pieprz i miksować aż do uzyskania szorstkiej konsystencji. Następnie przelać do garnka, dodać resztę rosołu, zamieszać i gotować kilka minut ciągle mieszając. Pod koniec dodać do tego jeszcze śmietanę i krótko zagotować. Pokroić kiełbaski na małe kawałki oraz pokrojoną w kostkę cebulę i podsmażyć razem na maśle. Zupę przelać na talerze lub do misek. Na koniec dodać na środek smażoną kiełbasę i posypać koperkiem. (www.berger.biz.pl) Rozgrzewający mus dyniowy zjarmużem Składniki:_ 1 dynia kilka liści jarmużu 13 litra rosołu 2 szalotki 3 ząbki czosnku 400ml mleka kokosowego sól i pieprz 2 łyżki oleju rzepakowego ciemne razowe pieczywo (wedle uznania) Dynię obrać i oczyścić z pestek, a następnie pokroić w kostkę. Czosnek i szalotki drobno posiekać. W garnku rozgrzać olej i smażyć warzywa około 8-9 minut, czasami mieszając. Usmażone warzywa zalać rosołem i gotować do miękkości. Całość zmiksować blenderem na gładki mus. Pod koniec dodać mleko kokosowe, porwane na mniejsze kawałki liście jarmużu, sól, pieprz i zamieszać. Zupę podawać w głębokich talerzach lub miseczkach, z ciemnym grillowanym pieczywem. (www.eisberg.pl) Ramen z kaczki z serem Składniki: ok.3.5lwody 1 pęczek włoszczyzny 4 udka z kaczki 3 ząbki czosnku 2-3 cząstki świeżego imbiru sól i sos sojowy do smaku 250 g makaronu chińskiego 1 pęczek szalotki ze szczypiorkiem 150 g sera żółtego 1 papryczka chili 3 jajka ugotowane na twardo Włoszczyznę obrać, udka z kaczki umyć i wszystko włożyć do garnka, zalać zimną wodą. Doprawić solą, sosem sojowym i gotować na bardzo wolnym ogniu do momentu, aż mięso będzie miękkie. W połowie gotowania dodać obrany i grubo pokrojony czosnek oraz imbir. Mięso oddzielić od kości, pokroić razem z warzywami w cząstki i wyłożyć do miseczek. Wyłożyć również świeżo ugotowany i gorący makaron, grubo pokrojoną szalotkę ze szczypiorem i cienkie plasterki papryki chilli. W każdej miseczce umieścić po połówce jajka. Całość zalać wrzącym rosołem. Na koniec do miseczek z rosołem włożyć pokrojony w grubą kostkę żółty ser. (www.msm-monki.pl) Ramen z kurczaka Składniki: 1 filet z kurczaka 3 marchewki 1 por (biała część) 1 kapusta pekińska makaron wstążki 2papryczki chili duża cebula 1 dymka 1/2 selera kiełki z fasoli mung 4 ząbki czosnku szczypta chilli. pieprz i sól do smaku Do osolonej zimnej wody - ok. 2-31 włożyć pierś i doprowadzić do wrzenia. Gotować na małym ogniu ok. 2 godziny. Cebulę przekroić na pół i opalić do zwęglenia się np. na patelni bez tłuszczu. Wrzucić ją do gotującego się wywaru razem z selerem, posiekanym czosnkiem i papryczką chilli i gotować 15 min. Pod koniec gotowania wrzucić posiekaną kapustę, kiełki i łyżeczkę pieprzu ziarnistego. Dodać pokrojoną marchewkę i doprawić solą oraz sproszkowanym chili. Ugotować makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Pierś z kurczaka wyjąć, pokroić w poprzek na małe paski i lekko obsmażyć. Do miseczek nałożyć makaron, trochę pasków z kurczaka i zalać wywarem z warzywami. Posiekać dymkę i por i wrzucić do miseczki. (www.winiary.pl) 10 rodzinny kuchnia Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 V r SahOki Miena Kochanowska m.kochanow5ka@glos.com W okresie zimowym, mimo że mamy ochotę na bardziej treściwe jedzenie, nie zapominajmy o sałatkach i surówkach. bo to one dostarczają nam najwięcej witamin. ałata to warzywo niskokaloryczne, wspomagające utratę zbędnych kilogramów. 100 g liści sałaty zawiera jedyne 15 kcal. Sałata zawiera witaminę E, która poprawia stan skóry, hamując proces jej starzenia. Zauważalny jest również jej dobroczynny wpływ na włosy i paznokcie, które stają się mniej łamliwe. Dodatkowo witamina ta wykazuje właściwości antyoksy-dacyjne, chroniąc organizm przed wolnymi rodnikami. Poza witaminą E, w sałacie znajdziemy wiele innych, korzystnych dla zdrowia witamin i mikroelementów. Mangan ma za zadanie usprawniać pracę układu nerwowego, magnez i potas odpowiadają za poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego, a kwas foliowy, witaminy z grupy B, żelazo i wapń są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu. Sałata to także źródło działającego bakteriobójczo chlorofilu, luteiny i zeaksan- m »* ■***'* Y POSTAW NA ZDROWĄ I SMACZNĄ SAŁATĘ Przygotowując sałatki, warto bazować na różnych . odmianach sałaty, bo .jest ona szczególnie wartościowa-- l tyny, które zapobiegają chorobom oczu, jak również niezbędnej w procesach biochemicznych witaminy C. Sałatę warto też jeść dla jej smaku, a odmian tego warzywa w sklepach jest obecnie wiele. Można też kupić gotowe miksy sałatowe, które będą doskonałą podstawą sałatek. Ułatwią nam one także szybkie przygotowanie smacznego dania. Polecamy więc po prostu surówkę z sałaty. Powinniśmy mieć do niej co najmniej dwa rodzaje sałaty: masłową, kruchą, lollo, radicchio lub dębolistną łączymy z roszponką, a jeśli lubimy jej bardziej pikantny smak - również z rukolą. Umyte listki rwiemy do miski, a do nich wrzucamy kilkanaście czarnych oliwek bez pestek. Całość mieszamy z oliwą i sokiem z połowy cytryny. Tę wersję surówki możemy wzbogacić jedną drobno pokrojoną czerwoną papryką i jednym także drobno pokrojonym zielonym ogórkiem (najlepiej gruntowym). Do sałatki możemy dodać prażone pestki dyni lub słonecznika. Mięsożercy mogą przygotować sobie sałatkę z rukolą, szpinakiem i grillowanym kurczakiem. Składniki; _ 3 garści młodego szpinaku 3 garści mieszanki sałat pierś kurczaka sól. pieprz zielony ogórek 5 pomidorów koktajlowych 2 rzodkiewki świeżo zmielony kolorowy pieprz do smaku oliwa z oliwek Pierś kurczaka płuczemy, osuszamy, nacieramy solą i pieprzem, wstawiamy na pół godziny do lodówki. Następnie smażymy około 7 minut z każdej strony na patelni grillowej i kroimy w paski. Szpinak i mieszankę sałat z rukolą wkładamy do naczynia. Dodajemy pokrojonego w plastry ogórka, rzodkiewki i połówki pomidorków. Przyprawiamy świeżo zmielonym kolorowym pieprzem. Opcjonalnie sałatkę można skropić oliwą z oliwek lub octem balsamicznym. Smaczna jest też sałatka z papryki, której bazą jest również sałata. Dwie różnokolorowe papryki kroimy w kostkę, dodajemy do nich tak samo pokrojony zielony ogórek i poszatkowaną czerwoną cebulę oraz dwa/trzy ząbki czosnku. Pokrojone warzywa wrzucamy do miski z liśćmi sałaty (takiej odmiany, jaką lubimy lub kilku). Dodajemy garść oliwek (lub kaparów). Skrapiamy oliwą i sokiem z cytryny lub robimy swój winegret (według smaku). Podajemy posypane startym na długie pasma kozim serem i posypane oregano. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 rodzinny moda U GRA Z ROMANTYCZNĄ DUSZĄ Każdy, element kolekcji można łączyć, mieszać i nadawać wyjątkowego charakteru w zależności od nastroju SUKIENKA Kobiece sukienki nosić można z rozmaitymi dodatkami, które wzmacniają styl CIEPŁO. CIEPLEJ... Grube pasy zdobią ciepłe, ręcznie robione swetry. Są idealne na zimowe dni Magdalena Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com ^ 8 ^ ra między męskim i kobiecym, sportowym i ulicznym, m dziennym i wieczorowym stylem, a to wszystko połączone z lekkością dotyku i romantyczną duszą. Taka właśnie jest najnowsza kolekcja poznańskiej marki Vicher. Odważny, monochromatyczny print zdobi zarówno sportowe sukienki, jak i te, w których można pójść do klubu lub na ślub. Wszystko jest oryginalne. Soczysta kropla limony nadaje charakteru całej kolekcji i w mocny sposób podkreśla jej sportowo-miejski charakter. - Denimowa część kolekcji nabrała z kolei pazura nie tylko poprzez nowoczesne formy projektów, ale charak-ternych detali w postaci bufiastych rękawów, wiązań i ręcznemu wykończeniu, dzięki któremu uzyskałyśmy unikatowy efekt wystrzępienia - wyjaśnia Katarzyna, która razem z siostrą tworzy markę modo-wą Vicher. - Nasze ukochane nawiązania do stylu vintage odnaleźć można w romantycznej białej sukience, która w połączeniu z nowoczesnym płaszczem nabiera współczesnego i modowego wymiaru. W kolekcji znajdują się także trapezowe sukienlri, które są szalenie nonszalanckie, jak i te bardzo kobiece z pod- kreśloną talią. - Hołdując rękodziełu, jak zawsze otulamy nasze miłośniczki ciepłymi swetrami, w niepowtarzalne szerokie pasy - dodaje Katarzyna. Projekty są wyjątkowe i niepowtarzalne. Tak jak wszystkie ubrania tworzone przez siostry. Bo w tych kolekcjach widać i czuć wspomnienia, rozmowy, podróże, zapachy, inspirujących ludzi i książki. Tak w głowach projektantek budują się kolory i fasony. -Kiedy kończymy prace, mamy wrażenie, że już tam byłyśmy, że ta kolekcja już była w nas -mówi Katarzyna. Paloma Picasso, Frida Khalo, Coroline de Maigre - te postaci inspirują siostry do działania. Mówią: kochamy lata 70., bo to jest emanacja naszej estetyki i doświadczeń. Proces powstawania jednej kolekcji trwa od pół do roku, ale proces od pomysłu do realizacji to znacznie dłuższa droga. Projektantki korzystają zarówno z nowoczesnych technologii, jak i starych rzemiosł, doceniając pracę ludzkich rąk. W powstanie kolekcji zaangażowany jest zespół kilkudziesięciu specjalistów z różnych dziedzin. Wyjaśnienie dotyczące wydania Magazynu Rodrinne-go z dnia 12-13.01.2019 r: Przedstawione w artykule zdjęcia pochodzą z sesji zdjęciowej kolekcji ,JLe Blanc by ASIA KUBIAK i zostały zaczerpnięte ze strony projek-tantia www.juKette.com.pl". Ta część kolekcji nabrała pazura dzięki detalom: bufiaste rękawy, strzępienia 12 rodzinny zwierzęta Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 — Świnka morska. Nie potrzeba żadnych szczepień, ale warto obserwować niepokojące objawy Świnka nie przyjmuje żadnych szczepień. Jeżeli się przeziębi, też najczęściej kończy się katarem, choć trzeba zadbać o ogrzewanie. Niepokoić powinny: - zmiana w zachowaniu; - biegunka lub całkowity brak odchodów; - zmiany skórne: plamy, zro-gowacenia na brzuszku lub pyszczku, guzy i narośle; - brak apetytu (powodem mogą być zbyt długie zęby, które rosną śwince przez całe życie, dlatego musi mieć jakiś gryzak, aby je systematycznie ścierać); - zielona lub/i cuchnąca woda w poidełku (przyczyną mogą być grzyby lub glony); - częste drapanie się. Świnki drapią się stosunkowo rzadko. Jeżeli zwierzątko zacznie się drapać dużo częściej niż zazwyczaj, może to świadczyć o pasożytach zewnętrznych. Lepiej nie podawać zwierzęciu żadnych leków na własną rękę, gdyż to może jeszcze bardziej zaszkodzić. Hodowla Płeć u papug i papużek rozpoznasz tylko na podstawie badania Większość rodzajów papug i papużek nie ma jednoznacznych cech zewnętrznych, wskazujących na płeć. Właściciele i hodowcy często próbują stwierdzić płeć na podstawie np. wielkości ptaka, kolorystyki czy zachowania - a to nie zawsze przynosi odpowiednie rezultaty. Jeśń chcemy szybko poznać prawdziwą płeć ptaka, najlepiej skorzystać z fachowej pomocy i wypróbować jedną z dwóch metod: badanie endoskopowe, czyli usta- lanie płci u piskląt za pomocą endoskopu, bądź badanie genetyczne na podstawie materiału DNA pobieranego z pióra lub krwi ptaka. Badania genetyczne to dobre rozwiązanie dla właścicieli pojedynczych papug. Badanie endoskopowe z kolei pozwala przy okazji stwierdzenia płci na szybkie zdiagnozowanie całego organizmu ptaka, ze wszystkimi narządami wewnętrznymi. Zaleca się przeprowadzenie go przynajmniej raz. ' ' i •*** . ,4#1® f % ] ♦ * Cl m m 2 Pies domowy boi się mrozów tak samo jak człowiek Psy różnie tolerują niskie temperatury. Podczas spacerów trzeba je bardzo uważnie obserwować Warto pamiętać, że pies domowy, przebywający w ogrzewanym mieszkaniu, traci wrodzoną odporność Zwierzęta Weterynarz Łukasz Kisielewski rozdaje się we znaki nie tylko ludziom, ale też zwierzętom. Czworonogi, w podobnym stopniu jak my, narażone są na utratę ciepła, a dodatkowo mają bezpośredni kontakt z lodowatym podłożem. W mroźne dni wielu właścicieli psów stara się chronić swych pupili przed zimnem. Czy każdy pies potrzebuje ubranka? Przeciętny zdrowy czworonóg przystosowariy jest do przebywania na mrozie bez dodatkowych zabezpieczeń. Nawet te o krótkiej sierści, kiedy się intensywnie ruszają, zwykle nie muszą być ubierane w kubraczki. Na zimową pogodę odporniejsze są rasy długowłose, o obfitej dwuwarstwowej szacie. Uważajmy jednak na pieski bardzo małych ras, psy nieposiadają-ce podszerstka oraz psy bezwłose - one wymagają zabezpieczenia przed zimnem. Przed zimową aurą należy także chronić psy chore, które mimo swego stanu muszą wyjść na krótki spacer. Podobnie jest w przypadku starych psów, mających już kłopoty z krążeniem albo zwolnionym metabolizmem. Sweterek, ciepły kubraczek to dla nich konieczność. Starsze psy wolniej się przecież poruszają, nie bawią się i nie biegają, często także ich okrywa włosowa nie jest taka jak u zdrowego zwierzęcia, nie chroni więc wystarczająco przed zimnem. Ubranko musi bycwygodne i nie może krępować ruchów. Aby umożliwić załatwianie potrzeb fizjologicznych, konieczne jest dostosowanie fasonu do płci psa, a nie tylko do tuszy i wielkości zwierzęcia. Troski wymagają także psie łapy. Ponieważ nie każdy pies lubi chodzić w butach lub skarpetkach chroniących przed solą i mrozem, przed spacerem smarujmy opuśzki łap wazeliną lub maścią witaminową. Warto pamiętać, że pies domowy, przebywający w ogrzewanym mieszkaniu, traci wrodzoną odporność. Gdy słupek rtęci w termometrze opada kilkanaście stopni poniżej zera, żaden pies nie będzie się radośnie bawił w zamarzniętym śniegu. W takich ekstremalnych warunkach spacery ograniczamy do minimum. Inna sytuacja, czasem tragiczna, jest w przypadku psów podwórkowych, uwięzionych na łańcuchu. Niektórzy właściciele często zapominają o dolaniu do miski gorącej wody (żeby nie zamarzła, należy dodać łyżkę oleju) i podawaniu obfitszych niż zazwyczaj ciepłych posiłków. Zapominają też o ociepleniu ścianek budy, np. styropianem, wymoszczeniu legowiska słomą (koce czy kołdry bardzo szybko wchłaniają wilgoć) lub sianem. Nie zwracają uwagi, czy metalowe elementy obroży lub łańcucha nie przylegają przypadkiem bezpośrednio do szyi psa - w niskich temperaturach metal może przymarznąć do ciała, a to naraża zwierzę na cierpienia. Wiele żyjących w budzie psów nie ma też możliwości swobodnego poruszania się po podwórku, co mogłoby uchronić czworonogi przed wychłodzeniem. Zimą warto dodawać psom do jedzenia łyżkę oleju lub oliwy - tłuszcz wspomaga pracę gruczołów łojowych Zimowa miska dla psa Dieta psa zimą nabiera szczególnego znaczenia. Zimowe żywienie powinno być odpowiednie do trybu życia psa. U psów mieszkających w domu krótsze spacery i mniej ruchu mogą stwarzać ryzyko nadwagi. Psy spędzające więcej czasu w ogrodzie, kojcu lub na długich spacerach potrzebują z kolei znacznie więcej energii na ogrzanie organizmu. W tym okresie poleca się więc podawanie im wysokoenergetycznych karm. Zimą psy mają szybszą przemianę materii, bo organizm potrzebuje więcej energii, by się ogrzać. Jeśli bywamy z nim często na dworze, to ryzyko, że go utuczymy, nie jest tak duże jak w pozostałych porach roku - powinien nawet trochę przybrać na wadze (z umiarem!), bo zgromadzona tkanka tłuszczowa ułatwi mu przetrwanie na zewnątrz. Jeśli podajemy mu gotowane przez nas posiłki, warto część makaronu lub ryżu zamienić na dodatkową ilość mięsa, które dostarczy potrzebnego tłuszczu i białka. Jeśli podajemy suchą lub mokrą karmę, dobrze jest nieco zmniejszyć porcje na rzecz odrobiny oleju. Wiele osób zimą dodaje psom do jedzenia łyżkę oleju lub oliwy. Tłuszcz wspomaga pracę gruczołów łojowych, a łój natłuszcza sierść. Pies potrzebuje tego, by okrywa włosowa nie nasiąkała zbyt szybko wodą, dzięki czemu zwierzę będzie lepiej chronione przed utratą ciepła. Jako zimowy dodatek dobrze sprawdzi się olej słonecznikowy lub rzepakowy czy oliwa, ale szczególnie cenne są oleje z wiesiołka i ogórecznika, bo zawierają potrzebne kwasy tłuszczowe. Można je kupić w aptece. (PSY.PL) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 rodzinny zwierzęta 13 OD ADHD DO PSIEJ PSYCHOZY Starzejąc się, ludzie i psy mają podobne problemy - mówi Miriam Gołębiewska, behawiorystka, trenerka i hodowca psów - Żeby mieć demencję, nie trzeba być człowiekiem Zwierzęta Dorota Abramowicz dorota.abramowia@polskapress.pl O tym, czy mamy rację, skarżąc się, że u naszego psa występują objawy ADHD, co robić. gdy czworonóg zachowuje się jak zgryźliwy, stary te-tryk i gdzie szukać pomocy, kiedy wystąpią u niego zaburzenia psychiczne - rozmawiamy z Miriam Gołębiewską, psią behawiorystką i trenerem zwierząt. Często słyszymy, jak właściciel skarży się, że jego pies „nie może usiedzieć w miejscu, więc zapewne ma ADHD". Czy diagnozowany głównie u dzieci zespół nadpobudliwości psychoruchowej występuje również u zwierząt? Choć jako specjalistka zachowań zwierząt nie wypowiadam się na temat ludzi, to prywatnie uważam, że zbyt często przylepia się etykietkę ADHD energicznym, ruchliwym dzieciom. Owszem, jest taka choroba, ale nie każdy krzykliwy, rozbiegany mały człowiek ma zespół nadpobudliwości prychoruchowej. A już u psów nie ma takiej dolegliwości chorobowej, w każdym razie nie jest ona w fachowej literaturze opisana. To jak nazwać psią dolegliwość, która objawia się absolutną niemożliwością usiedzenia w jednym miejscu? Większość oskarżeń psa o ADHD wynika jedynie z niezrozumienia jego natury bądź po prostu niewybiegania naszego ulubieńca. U psów energicznych to, co nazywamy ADHD, jest ekspresją radości biegania w kółko. Mówimy, że pies dostaje glupola. Tak niektórzy określają sutuacje, gdy pies zaczyna nagle biegać bez przerwy w kółko albo zapięty na smyczy uporczywie ciągnie właściciela. U wielu psów jest to tymczasem norma. A nasze problemy wynikają, krótko mówiąc, z nieporozumienia. Ludzie często wybierają psa, stawiając przede wszystkim na efekty wizualne. Chcemy mieć czworonoga określonej wielkości, maści czy też popularnej rasy. Popularność ta nierzadko wywodzi się z chętnie oglądanego filmu, w którym pies określonej rasy gra jedną z głównych ról. Tak Większość oskarżeń psa o ADHD wynika jedynie z niezrozumienia jego natury. U psów energicznych to, co nazywamy ADHD, jest ekspresją radości biegania w kółko. Czasami także pojawia się widoczna eksplozja energii u psów, które nie miały możliwości wybiegania się było chociażby z filmem „Maska", w którym zagrał jack russel terrier, przedstawiciel bardzo energicznej rasy. Przez ten film owa rasa, zresztą jak wiele innych, rozpropagowanych przez znane produkcje filmowe, zaczęła bardzo cierpieć. Dlaczego? Psy popularnych ras są rozmnażane na potęgę, pojawiają się hodowle nastawione na zysk, zwierzęta są kupowane przez osoby, które nie miały zielonego pojęcia o zachowaniach i potrzebach czworonogów. Negatywne skutki dotknęły na przykład dalmatyńczyki, które stały się „ofiarami" filmu „101 dalma-tyńczyków", albo wcześniej owczarki szkockie collie, rozpropagowane przez film o wiernej Lassie. Wracając do ADHD - kiedy ktoś do mnie dzwoni, mówiąc, że ma psa z tą chorobą, a w drugim zdaniu rzuca, że jest to jack russel terrier, to już wiem, w czym problem. Po prostu pies nie jest dobrany z właścicielem, ich poziomy energii nie są dopasowane. Osobnik tej rasy nie biegnie zwyczajnie za piłką, on to robi z maksymalnie możliwą prędkością. Sam skacze jak piłka. I albo to akceptujemy, pozwalając się psu wybiegać, albo zaczyna nam to przeszkadzać. Podobnie należy podchodzić do innych terrierów, które „w pakiecie" mają intensywny ruch. To może być także amstafF, wyżeł, chart, każdy osobnik rasy hodowanej do polowania, biegania, w tym np. husky, wokół którego narósł mit, że zawsze ucieka. To normalne - jeśli husky jest trzymany prawie cały czas na smyczy, w momencie gdy się z niej urwie, pędzi przed siebie. Nie wynika to z chęci ucieczki, tylko z zaspokojenia potrzeb. Znam masę fajnych, dobrze wybieganych huskych, które nigdy nie oddaliły się od właścicieli. U psów nie ma takiej dolegliwości chorobowej jak ADHD. w każdym razie nie jesl ona opisana w fachowej literaturze Czy problem dotyczy tylko określonych ras? Niekoniecznie. Czasami pojawia się widoczna eksplozja energii u psów, które nie miały możliwości wybiegania. Ta energia siedzi w psie i raz na jakiś czas wybucha. Trzymając psa tylko na smyczy, fundujemy sobie takie wybudiy? Obejście bloku na smyczy tylko umożliwia czynności fizjologiczne i nie ma nic wspólnego z wybieganiem się. Zaobserwowałam to u moich psów, które przyzwyczajone do innego trybu życia musiały przeprowadzić się do miasta i po trzech tygodniach spacerowania w większości na smyczy energia wychodziła im uszami. Czy ogólnie psy mają podobne do ludzkich problemy z zachowaniem? Znam 9-letnią sukę, kiedyś otwartą na kontakty z psami która dziś, jak zgryźliwa staruszka, odpędza wszystkie czworonogi. Trzeba pamiętać, że ludzie, psy i inne ssaki mają taką samą budowę mózgu. Starzejąc się, mamy podobne problemy i żeby mieć demencję, nie trzeba być człowiekiem. Zupełnie naturalne jest, że z wiekiem u psa zmniejsza się chęć na nawiązywanie kontaktów z pobratymcami. Tak zawsze musi być? Nie musi, niektóre zwierzaki do końca swoich dni chętnie bawią się w grupie czworonogów. Tak jak bywa wśród ludzi, podobnie każdy pies może być inny. I każdy pięcio-dziesięcioletni pies ma prawo do odmówienia zaproszenia do wspólnej zabawy. Jeśli przy tym nie atakuje, a tylko odpędza intruzów, musimy go zrozumieć. Powodem jest demencja? Chęć interakcji zmienia się wraz z wiekiem nie tylko z powodu zmian w mózgu. Czasem przyczyną są choroby stawów. Psi staruszek może odczuwać ból i dyskomfort, przebywając w grupie psów, które podczas wspólnego biegania obijają się o niego. Pokazując z daleka zęby, ostrzega przed bliższymi kontaktami. A co z zaburzeniami psychicznymi? Czy one także występują u psów? Czasem zachowania psychotyczne występują także z powodu demencji. Co z tym zrobić? Staramy się pomóc starzejącemu się psu, choć trzeba mieć świadomość, że całkiem nie zmienimy zachowania zwierzęcia i nie odwrócimy jego wieku. Trzeba jednak wiedzieć, że mogą się również pojawić np. psychozy jako zaburzenia wrodzone już w bardzo młodym wieku. Jak mu pomóc? Na kozetkę takiego psa nie położysz.. A jeśli już, to nie spodziewajmy się efektów. Można chorobę leczyć farmakologicznie, jednak wiedza na temat podawania leków psychotropowych psom jest w Polsce jeszcze bardzo mała. Tego nie uczą na studiach, więc weterynarze le- czą zaburzenia psychiczne zwierząt na własną rękę. Z kolei trenerzy behawioryś-ci, nieuprawnieni do wydawania recept, nie mają prawa przepisywać czworonogom leków. Trzeba więc dobrze trafić na lekarza, który zna się na tej dziedzinie lub też współpracuje z psychologiem zwierząt. Wówczas szansa na dobre dopasowanie farmakoterapii do choroby jest większa. W związku z tym tematem warto wrócić do problemu związanego z hodowlą. Jedną z pierwszych rzeczy, na które hodowca powinien zwracać uwagę - obok zdrowia fizycznego - są przejawy zaburzeń psychicznych u psów. Przy czym nie wszystko można przewidzieć. Genetyka potrafi sprawić wszystkim niespodziankę. Czasem natura robi swoje. Człowiek z zaburzeniami idzie do szpitala, a co zpsem? Nie zawsze szpital jest rozwiązaniem, czasem chory człowiek pozostaje pod opieką rodziny. Podobnie może być z psem. Jeśli nasz zwierzak nie zagraża innym, a właściciel zaakceptuje sytuację i będzie wiedział, jak zająć się czworonogiem, nie widzę przeciwskazań. Trzeba się tylko nauczyć, jak żyć z takim wyjątkowym zwierzęciem. 14 rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 Katar: crzyneckajest aktorką, ale wielką sławę przyniosły jej talent-shows Rodzice zadbali, aby ich córka była wszechstronnie wykształcona. Nic dziwnego, że szybko objawiła dwa talenty: wokalny i aktorski. Początkowo zgarniała nagrody na festiwalu w Opolu; ale ostatecznie skupiła się na teatrze i telewizji, KATARZYNA SKRZYNECKA Polska aktorka kinowa, telewizyjna i teatralna. Jest absolwentką XVII Liceum Ogólnokształcącego w Warszawie. Studiowała w stołecznej Akademii Teatralnej, którą ukończyła w 1993 roku. Skończyła też Szkołę Muzyczną II stopnia na Wydziale Fortepianu i Wokalistyki. Debiutowała w 1992 roku na deskach Teatru Dramatycznego w Warszawie, grając główną rolę w musicalu „Metro". Od 1993 roku występuje w serialach telewizyjnych. Zadebiutowała rolą w młodzieżowym cyklu „Wow". W 2005 r. wzięła udział w pierwszej edycji programu „Taniec z gwiazdami". Jej partnerem tanecznym był Marcin Hakiel, z którym zajęła czwarte miejsce. Od jesieni 2005 do 2011 r. prowadziła kolejne jedenaście sezonów show. Wiosną 2014 roku wzięła udział w pierwszej edycji programu „Twoja twarz brzmi znajomo". Wygrała drugi sezon i od tej pory zasiada w jego jury. W 2016 r. uczestniczyła w programie „Top Chef. Gwiazdy od kuchni". Paweł Gzyt w rzeżywa właśnie rozkwit swojej kariery. Od wczoraj możemy ją oglądać w trzeciej części popularnej komedii „Kogel Mogel" - z podtytułem „Miasz-masz". Aktorka wciela się tam w rolę Marleny Wolańskięj, czyli żony filmowego Piotrusia Wolańskiego, którego gra Maciej Zakościelny. „Marlena to bardzo majętna, nowobogacka właścicielka sieci restauracji, nieco starsza od męża, lecz wielce mu oddana i zakochana. Kocha żyć na bogato: dużo lampartów, Versace i suto obwieszona złotem. Będzie baaardzo zabawnie" - zachęca aktorka. *** Katarzyna jest jedynym dzieckiem inżyniera Włodzimierza Skrzyneckiego i jego żony Magdaleny, która pracowała jako technik dentystyczny. Rodzice byli dla rezolutnej dziewczynki absolutnymi autorytetami. Wychowywali ją w bardzo konsekwentny sposób: pozwalali na wiele, ale jednoznacznie wyznaczali granice i również wiele od niej wymagali. - Pozwolono mi spełniać nasze pasje i nikt mi niczego nie narzucał. W szkole podstawowej chodziłam na różne zajęcia: na malarstwo, taniec, jazdę konną, lekcje angielskiego... Później ze zrozumieniem pozwolono mi pójść w jednym kierunku, który najbardziej mnie interesował - wspomina aktorka w „Gali". Pierwszą pasją Katarzyny była muzyka. W jej kierunku popchnęli ją rodzice, bo zapisali ją do szkoły muzycznej. Dlatego, mając siedem lat, dziewczynka zaczęła uczyć się w klasie śpiewu i fortepianu. Nauka nie poszła w las: w 1990 roku Katarzyna wygrała konkurs „Debiutów" na XXVII Krajowym Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu, li* i "&r I fi - Jeśli gram dużo spektakli i koncertów, jestem w stanie wypracować znacznie wyższą pensję niż mój mąż jako trener sportowy. Oboje to rozumiemy - deklaruje aktorka w „Gali" wykonując „Spacer w chmurach" autorstwa Włodzimierza Korcza. Cztery lata później pojawiła się na opolskich deskach ponownie, aby triumfować - tym razem zaję- częła występować w stołecz-ła trzecie miejsce w konkursie nych teatrach. Po raz pierw- „Premier" za interpretację szy w filmie na małym ekra-piosenki „Sen". nie pojawiła się już w 1985 ro-W międzyczasie Katarzy- ku, mając zaledwie 15 lat. Zana zdała na studia aktorskie. grała wówczas w „Pewnego Już w trakcie ich trwania za- letniego dnia" Jakuba Rucińskiego. Na dużym ekranie zadebiutowała sześć lat później, występując w filmie Leszka Wosiewicza „Cynga". - Pierwszy angaż w teatrze, pierwsze role - wtedy naprawdę mocno koncentrowałam się na pracy, ale również z taką myślą, żeby zapracować na taki status, który pozwoli mi nieco spauzować, nie musieć brać wszystkiego, co się nadarza, ale wybierać, mieć więcej swobody - tłumaczy w „Dzienniku". Nie rezygnując z teatru i filmu, Katarzyna zaczęła grać również w telewizyjnych serialach. Z czasem właściwie nie znikała z małego ekranu: najpierw byli „Graczykowie", potem „Bulionerzy", „Na Wspólnej", „Na dobre i na złe" czy „Bao-Bab". W 2003 r. fraza „Katarzyna Skrzynecka" była szóstym najczęściej wyszukiwanym hasłem w wyszukiwarce Google w kategorii „Najpopularniejsze aktorki polskie", a rok później - siódmym. W 2006 roku aktorka nalazła się na 20. miejscu rankingu największych gwiazd polskiego show-biznesu. Nic dziwnego, że w końcu trafiła do cieszącego się wówczas wyjątkową popularnością ta-lent-show stacji TVN - „Taniec z gwiazdami". Najpierw była jego uczestniczką, a potem rowadzącą. - Te oba wcielenia to boczny tor moich działań zawodowych. Nie jestem przecież prezenterką telewizyjną. Przede wszystkim jestem aktorką, komponuję i piszę teksty do własnych piosenek. Kiedy więc otrzymałam propozycję współprowadzenia programu, potraktowałam ją jako jedno z ciekawych wyzwań, ale nie najważniejszych. I, o dziwo, ta właśnie „rola", ten boczny tor przyniosły mi największą popularność - mówi w serwisie Świat i Zdrowie. Kiedy rozstała się z „Tańcem z gwiazdami", wielu obserwatorów sugerowało, że teraz nastąpi zmierzch popularności gwiazdy. Tymczasem Skrzynecka została zaproszona do nowego talent- -show - tym razem w Polsacie. „Twoja twarz brzmi znajomo" był oparty na ryzykownym pomyśle, ale okazał się strzałem w dziesiątkę. Podobnie jak w przypadku „Tańca z gwiazdami" Katarzyna najpierw wygrała drugą serię, a potem została jego prowadzącą. - To jedyny program, który w pełni pokazuje, jak wielu mamy wokalistów i aktorów, którzy potrafią doskonale śpiewać. Wszystkie występy wbijały mnie w fotel. Doskonale bawię się na planie i podziwiam kunszt artystów oraz charakteryzatorek, muzyków, aranżerów, tancerzy, reżysera i jednocześnie twórcy wizualizacji, który czuwa nad całością. Dzięki nim program wygląda arcymistrzow- sko - mówi w Interii. *** Życie prywatne wokalistki początkowo było pełne zawirowań. Do 2002 r. gwiazda spotykała się z Feridem Lakhdarem, piosenkarzem algierskiego pochodzenia. Byli nawet zaręczeni. Związek ten nie przetrwał jednak próby czasu. Z kolei w2003 roku poślubiła komisarza Komendy Głównej Policji w Warszawie Zbigniewa Urbańskiego. I tutaj uczucie szybko wygasło. Spełnienie Katarzyna znalazła dopiero u boku mistrza Polski i Europy w fitness Marcina Łopuckiego, za którego wyszła w 2009 roku. - Myślę, że generalnie takie związki, które tworzy się w nieco dojrzalszym wieku, po jakichś mniej lub bardziej udanych doświadczeniach, są bardziej świadome. Buduje się je wówczas jednocześnie z bardzo stabilną przyjaźnią, z wzajemną wyrozumiałością, tolerancją, utrzymaniem szacunku dla swojej przestrzeni - wyjaśnia aktorka w Onecie. Katarzyna bardzo chciała zostać mamą, ale początkowo miała z tym duże problemy. Po czterech poronieniach urodziła jednak w 2011 roku córeczkę - Alikię. Dziś dziewczynka jest oczkiem w głowie swych rodziców. Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 26-27.01.2019 rodzinny 15 BABA SWOJE-DZIAD SWOJE SZUKAMY POZYTYWNYCH STRON: JAK FAJNIE BYĆ CZŁOWIEKIEM DOJRZAŁYM jŁJ mm AnnaCzerny-Marecka anna.maFecka@poiskapress.pl Zbigniew Marecki zbpiew.marecki@polskapress.pl Walczymy z mową nięnawiśti słowem czynem! Dość marudzenia, narzekania, szukania dziury w całym. Nie jest to łatwe, przyznam, z pewnym bólem odepchnęłam od siebie refleksje (gorzkie) o tym, co się dzieje, by znaleźć w głowie miejsce na myśli pozytywne. A temat jest prosty: uroki bycia dojrzałym, przyjmijmy umowny wiek 50+. Mniej przejmujemy się swoim wyglądem. Owszem, zmarszczek przybywa, ale to był problem kilka lat temu, w tym czasie lustro zdążyło nas do nich przyzwyczaić. Wiemy oczywiście, jak o siebie zadbać, ale nie popadamy na tym punkcie w histerię. A to dlatego, że zwykle mamy w tym wieku dosyć stabilną sytuację życiową i stałego partnera. Nie musimy wystawiać swojej oferty na matrymonialnym rynku, energię kierując na poprawienie sobie jakości życia. Chociażby przez znalezienie sobie nowych zainteresowań albo też czasu na hobby, które dotychczas leżało odłogiem - bo dom, mąż, dzieci, praca zabierały nam każdą chwilę. Dzieci zwykle są już dorosłe i samodzielne albo prawie dorosłe (mój młodszy jeszcze jest studentem) i wcale nie marzą o tym, byśmy się nimi za dużo zajmowali. Nowe studia, nauka obcego języka? Tak, to jest dobry moment, by to zacząć. Mamy doświadczenie, więcej czasu, ale i świadomość, że kiedyś się skończy. Więc cieszmy się nim. Oj, ciężko mi idzie myślenie, dlaczego to dobrze mieć te 50 plus lat. Bo to siły witalne już nie takie jak kiedyś, włos rzednie i siwieje, człowiek, chcąc nie chcąc, „zaprzyjaźnia" się z lekarzami. Co za to zyskuje? Prawdziwych przyjaciół, bo ci fałszywi zdążyli się już ujawnić. A mieć wokół siebie krąg sprawdzonych osób, z którymi nam po drodze, to naprawdę jedna z ważniejszych rzeczy w życiu. No i mamy dla siebie więcej czasu, gdyż dawno zapomnieliśmy już o pieluchach, przedszkolach, wywiadówkach i wożeniu dzieciaków na zajęcia pozalekcyjne. Historie naszych latorośli są za to świetnym tematem towarzyskich pogawędek i walczą o miejsce z opowieściami o coraz Uczniej pojawiających się wnukach. Przychodzi też z tą pięćdziesiątką większy spokój w ogóle. Z naszych doświadczeń życiowych wynika, że problemy przemijają, a po cięższych dniach przychodzą jaśniejsze. Sukcesy odnosimy na przemian z porażkami. „Naprawdę wtedy, kiedy się to działo, mieliśmy ochotę skoczyć z pierwszego mostu?'' - dziwimy się sobie, wspominając jakieś traumatyczne wydarzenie. Bo czas pokazał, że nie był to koniec świata, a my przetrwaliśmy i nawet, o dziwo, mamy się dobrze. Poza tym po 50. przychodzi także czas na realizację marzeń i eksperymenty. Dlatego zrobiłem doktorat, ateraz eksperymentuję z sokami. Może wreszcie schudnę. Na kanale Nat Geo Wild Niezwykłe Iwy i historie zwierząt, które wkrótce mogą wyginąć „Może się wam wydawać, że znacie lwy... Ja też tak myślałem..." - mówibiologpol-skiego pochodzenia Alexan-der Braczkowski, który przemierza tereny Parku Narodowego Królowej Elżbiety w Ugandzie, licząc lwy, żyjące na... drzewach. Niewiadomo, czemu wybrały taki styl życia. Z Ugandy przeniesiemy się do Botswany. Tu polowania na lwy doprowadziły niemalże do wyginięcia tego gatunku. Jedynymi ocalałymi z rąk ludzi jeszcze niedawno były dwie lwice - matka i córka. Gatunek nie miałby szans na przetrwanie, gdyby do Botswany nie przybyli dwaj samce z Namibii. Ich spotkanie stało się zalążkiem nowego stada. „Lwy w koronach drzew" i „Narodziny lwiego stada" - premiery w niedzielę, 3 lutego, odpowiednio o godz. 23 i 22 na kanale Nat Geo Wild. (MARA) KSIĄŻKI Sp Jamie gotuje po włosku JAMIE OUVER Znajdziemy tutaj łatwe wprzygoto-waniu, znane i lubiane klasyki wło-^ skie: kur-czaka z wyspy Salina, faszerowaną focaccię, zapiekankę z risotto, pieczony kalafior, klasyczną carbonarę czy tiramisu z limoncello. Razem j est w niej ponad 130 przystępnych przepisów ułożonych jak prawdziwa włoska uczta: antipasti, sałatki, zupy, makarony, ryż i kluski, mięso, ryby, dodatki, chleb i wypieki oraz desery. W końcowym rozdziale, Włoskie ABC, znajdziemy przepisy bazowe, wykorzystywane w innych daniach. Niektóre potrawy można przygotować błyskawicznie, inne wymagają czasu. Apetyt rośnie w miarę oglądania książki. Jest na co popatrzeć, a gdy przejdziemy do czynów - Jamie poprowadzi nas za rękę krok po kroku. (MARA) Bałtyk. Historie zza parawanu aleksandra arendt mm Co Tomasz Raczek robił na transatlantyku Stefan Batory? Dlaczego po plaży paradowano wpiża-mach? Gdzie nad morzem była „nowa Warszawa", a gdzie „małe Zakopane"? „Bałtyk. Historie zza parawanu" to zbiór historii o ludziach, których losy splotły się z Wybrzeżem. Autorka przemierza Polskę od Wolina po Hel. Pokazuje jak zmieniały się nadmorskie kurorty i moda plażowa. Sprawdza, jak wygląda praca latarnika i co robią w morzu lokomotywy. A przy okazji udowadnia, że skakać na nartach można nie tylko w górach... Gdybym misia kwaterę do wynajęcia nad morzem, „serwowałabym" tę książkę gościom. Świetna lektura zwłaszcza na deszczowe dni, których w sezonie nad Bałtykiem zwykle trochę jest. (MARA) WIDEOBLOG 0 KSIĄŻKACH ANKI CZYTANKI O wielu prezentowanych w sobotnim Magazynie Rodzinnym książkach opowiadam także w swoim wideoblogu Anki Czytanki. Znajdziecie go na www.gp24 w sekcji wideo - blog o książkach. Ostatni odcinek to rozmowa z poetą Jerzym Fryckowskim. Z kolei przedostatni odcinek to prezentacja kilku książek poradniczych. Zapraszam do oglądania. Anna Czemy-Marecka MA PANI OSOBOWOŚĆ BORDERLINE Głównym problem ©braz os Marcin Horkowski dr psychologii Czytelniczka: Znowu rzudł mnie chłopak. To przekleństwo mojego życia. Zaczyna się wszystko wspaniale, na początku jest po prostu wielkie uczucie, czuję się cudownie, wiem, że on mnie kocha, cuclowny seks. wyjazdy, miłość. Ale potem wszystko zaczyna się psuć. ja czuję, jakby on mnie zaczynał nienawidzić, chce mnie skrzywdzić, mówi takie straszne rzeczy! Czy ja jestem do niczego? Czy ja przyciągam zło? Chcę umrzeć, nienawidzę tęgo wszystkiego, nk mnie wżyciu dobrego nie spotka, jestem nikim i to jest straszne. A potem przychodzi taka pustka, nuda. taka beznadzieja, że tylko sobie żyty podciąć. cokolwiek, aby tego nie było... 0 czym Pani powiedziała? Powracające myśli o śmierci 1 próby samobójcze; intensywne przeżycia od euforii do poczucia beznadziejności; burzliwe związki uczuciowe, które ewoluują od skrajności do skrajności, przy tym są krótkotrwałe. No i to uczucie wewnętrznej pustki. Wszystko to składa się na obraz funkcjonowania człowieka z osobowością borderline - to termin tłumaczony jako „osobowość z pogranicza". Głównym problemem osób z taką osobowością jest posiadanie niestabilnego obrazu własnej osoby. Z tym łączy się lęk przed odrzuceniem i samotnością oraz poczucie „pustki wewnętrznej", którą człowiek próbuje wypełnić na wszystkie możliwe sposoby (nawet poprzez zadawanie sobie bólu, samookaleczenia). Niestabilny obraz siebie sprawia, że Pani samopoczucie i samoocena są w olbrzymim stopniu zależne od tego, jak Panią traktują inni ludzie, zwłaszcza bliscy. To z kolei prowadzi do irracjonalnych zachowań w relacjach z partnerem - od wpadania w euforię, do nienawiści, krzywdzenia, mówienia okropnych rzeczy itp. Z tego też powodu związki uczuciowe prędzej czy później się rozpadają. A to z kolei prowadzi do okropnego stanu wewnętrznego, myśli i prób samobójczych. Leczenie osobowości borderline jest możliwe, ale, niestety, trudne i długotrwałe. Człowiekowi musi bardzo zależeć, aby podjąć taki wysiłek. Zastanawiam się, czy Pani obecna rozpacz da się wykorzystać jako motywacja do rozpoczęcia psychoterapii? Talerz, czyli czym skorupka za młodu nasiąknie Wszystko co musisz wiedzieć o sposobie odżywniania swojego dziecka, aby wyszło mu na zdrowie w przyszłości Wychowanie Bogna Skaru! bogna.skarnl@polskapress.pl To. co jedzą dziś nasze dzieci, ma bardzo duże znaczenie dla ich zdrowia i wyglądu, ale także ma wpływ na ich przyszłość. A przecież chcemy, aby w przyszłości też były zdrowe i pełne wigoru. eavdn 3is VNAzovzi3iaox ao :3iNvzViMzoa