Głos Pomorza „Formy bezosobowe to wyraz pogardy i upokorzenia" Skazany to nie rzecz. Strażników skarży za odzywki m Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczicDwska@gp24.pl f Zwokamty Więzień odbywający wyrok w Zakładzie Karnym w Czarnem oskarżył funkcjonariuszy więziennych o znieważenie. I nie chodziło muo wyzwiska, lecz o ta by nie odnosić się do niego jak do rzeczy. Niecodzienną wokandę wywieszono w poniedziałek wSądzie Okręgowym w Słupsku w Wydziale Karnym Odwoławczym: oskarżony n/n, oskarżyciel prywatny Artur K. Mężczyzna ten napisał prywatny akt oskarżenia przeciwko pięciu funkcjonariuszom, których nazwisk nie zna. Podał więc ich numery służbowe i prosił, by sąd ustalił dane oskarżonych. Sąd tego nie zrobił, bo sprawę umorzył. Choć w zachowaniach strażników nie dostrzegł znamion przestępstwa, to z pewnością zauważył złe obyczaje. Według Artura K., od kwietnia do grudnia 2017 roku w czasie jego osadzenia w Czarnem funkcjonariusze, zwracając się do niego, znieważali go, używając zwrotów słownych w sposób pogardliwy i poniżający, zwłaszcza w obecności innych osób. A to, zdaniem oskarżyciela prywatnego, stanowi regułę i dotyczy traktowania także innych skazanych. - Jestem w szoku, iż tutejsza kadra oficerska pozwala na tego rodzaju praktykę i stanowi to powszechne zjawisko - napisał Artur K. - Istota znieważenia nie polega na wulgaryzmach, lecz na kierowaniu treści w trybie rozkazującym bezosobowym. A oto przykłady: Idzie! (zamiast: Czy pan idzie? Proszę iść. Idziemy, a nawet Idziesz?) Wychodzi! (po tym także padają grzeczniejsze propozycje zwrotów). Stoi! Ściana! Zbiera się! - Kto idzie, co idzie? - pyta skazany, twierdząc, że formy bezosobowe stanowią wyraz pogardy i upokorzenia. -Nie jestem zwierzęciem. Jestem człowiekiem w postaci osobowej. Pomimo że, jak mogłoby się wydawać, jest to czyn znikomy, jego nieustanność i ciągłość wyrażania przez oskarżonych przez całą służbę, cały dzień, stanowi bardzo wielką przykrość. Artur K. podkreśla, że w resorcie, który ma resocjalizować, następstwa braku poszanowania innego człowieka, mogą być wielkie. - Czuję się głęboko urażony - kończy prywatny akt oskarżenia. Sąd Rejonowy w Człuchowie umorzył sprawę. Stwierdził, że zniewaga to nie tylko nazwanie kogoś świnią, padal-cem, idiotą, lecz także zachowania, które w jakimś środowisku za zniewagi są uznawane. Jednak w tej sprawie zachowania strażników nie wyrażają pogardy, a „ewentualnie mogą być rozpatrywane w kategoriach zachowań niekulturalnych". Artur K. zaskarżył postanowienie o umorzeniu. W poniedziałek Sąd Okręgowy w Słupsku uznał jednak, że decyzja Sądu Rejonowego była słuszna. Dlatego, że określenia kierowane przez funkcjonariuszy pod adresem Artura K. nie są przestępstwem, bo nie znieważają, ani nie poniżają. Jednak mają charakter zachowań niestosownych do wymaganych reguł postępowania w talach sytuacjach. - Na marginesie wskazać należy, że zawarte w prywatnym akcie oskarżenia stwierdzenia mogą być podstawą do skierowania przez skazanego skargi do dyrektora zakładu karnego na postępowanie wskazanych funkcjonariuszy Służby Więziennej celem zweryfikowania, czy jest ono prawidłowe i zgodne z obowiązującym regulaminem - stwierdził sędzia Witold Żyluk. ©® FORUM WWW.GP24.PL Nr ISSN 0137-9526 Nrindeksu 348-570 ZŁ W TYM 8%VAT 770137 952039 500+. Nowości. Zmiany. Ulepszenia. Poradnik str. 6 W Rekowie Lęb. zginęło kilkanaście tysięcy pszczół. To wina rolników STRONA 4 Ciepło, bardzo ciepło, gorąco - czyli garść słonecznych porad. Podpowiadamy między innymi, jak zabezpieczyć organizm przed słońcem STRONA ZDROWIA: 9-12 Ratusz odrzucił propozycję jedynego oferenta w przetargu na Słupską Kartę Miejską STRONA 8 74. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego Środa 1 sierpnia 2018 Michał Chamera trenerem , bramkarskim Bytovii i Bytów £ STRONA 20 977013795203931 02_Druga strona Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Pogoda w regionie Dzisiaj 32°C 20°C Ciśnienie 1019.6 hPa Wiatr 8 km/h Uwaga częściowo słonecznie Czwartek Piątek Sobota 28°C i7°c 25°C i8°c 25°C itt £i> & Uwaga: częściowo słonecznie i burze z piorunami_ 0© Daniel Klusek daniel.kliBek@gp24.pl TAK MOGtO WYGLĄDAĆ POWSTANIE Komentarz 1 sierpnia to dla wielu dzień symboliczny, ważny, często graniczny. To dzień wybuchu Powstania Warszawskiego w 1944 roku. Historycy i zwykli Polacy pewnie jeszcze przez lata będą się przerzucali argumentami za i przeciwko sensowności jego organizacji. Nie zmienia to rzecz jasna faktu, że uczestnikom Powstania Warszawskiego należy się uznanie i szacunek za odwagę. Tym bardziej że tych, którzy walczyli o wolność 74 lata temu, jest już z oczywistych powodów jedynie garstka. Tym ważniejsze są takie pomysły jak ten słupski, by każdego l sierpnia organizować nie tylko uroczystości oficjalne przed pomnikiem Powstańców, ale również rekonstrukcję wybuchu i przebiegu tego zrywu niepodległościowego. Ważne, by pokazać, że Powstanie Warszawskie to odwaga, heroizm i dramat tysięcy zmęczonych uciskiem ludzi, a nie tylko nadruk na T-shirtach i tatuaż na przedramieniu. Dlatego dzisiaj o godz. 16.30 powinniśmy być na ul. Sienkiewicza, by zobaczyć, a po swojemu również przeżyć zdarzenia z powstańczej Warszawy. By docenić odwagę tych, którzy oddali swoje życie za wolność Polski i Polaków. Rekonstrukcja ma być nie tylko głośna i widowiskowa, a przez to atrakcyjna dla publiczności, ale przede wszystkim niezwykle realistyczna i przejmująca. Straszna, jak śmierć na gruzach ukochanego miasta. Burmistrz Miasta Ustka informuje, że: na tablicy ogłoszeń Urzędu Miasta Ustka, ul. ks. kard. St. Wyszyńskiego 3, został wywieszony na okres 21 dni wykaz nieruchomości, położonych w Ustce, przeznaczonych do wydzierżawienia: - teren stanowiący własność Gminy Miasta Ustka, część działki nr 163/4 przy ul. Marynarki Polskiej w Ustce - ogródek przydomowy, - teren stanowiący własność Gminy Miasta Ustka, położony w Ustce przy ul. Bałtyckiej - koperta dla osoby niepełnosprawnej. Głos 006786737 NEKROLOGI „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net Panu Krzysztofowi Zielińskiemu Pracownikowi Zespołu Obsługi Szkół Gminy Ustka wyrazy współczucia oraz słowa otuchy po śmierci Taty składają Wójt Gminy Ustka Anna Sobczuk - Jodłowska wraz z pracownikami Urzędu Upał najbardziej groźny dla starszych oraz dzieci Rozmowa O tym. czego unikać i na co uważać podczas upałów, rozmawiamy z ratownikiem medycznym Robertem Judkiem. Czy w związku z wysokimi temperaturami, jakie odczuwamy w ostatnich dniach, macie więcej wezwań do osób. które ucierpiały z tego powodu? Są to przede wszystkim interwencje u osób starszych. Wezwania do omdleń i zasłabnięć. W ostatnich dniach mieliśmy wielokrotnie więcej interwencji niż wtedy, gdy nie było takich upałów jak teraz. Dlaczego osoby starsze są najbardziej narażone na skutki upałów? Największym zagrożeniem w czasie upałów jest odwodnienie organizmu. Osoby starsze często przyjmują leki, które mają działanie moczopędne, mało też piją płynów, co skutkuje tym, że są stale odwodnione. Zresztą rada, aby pamiętać Największym zagrożeniem jest odwodnienie organizmu - mówi Robert Judek o odpowiednim nawodnieniu organizmu, dotyczy wszystkich, nie tylko seniorów. Czy wypoczynek nad wodą to dobry sposób na to. aby się ochłodzić? Tak, ale trzeba pamiętać o podstawowych zasadach. To, co zagraża nam w czasie wypoczynku nad wodą, to udar słoneczny. Często widzę rodziców, którzy siedzą na plaży, czasami nawet w cieniu, a dzieci cały dzień w pełnym słońcu bawią się przy brzegu. W ciągu dnia nie dzieje się nic niepokojącego, dopiero wieczorem mogą się pojawić problemy. To, co jest w stanie wytrzymać dorosły, dla dziecka może się skończyć tragicznie. W jaki sposób rozpoznać, że doszło do udaru cieplnego? Udar po zbyt długiej ekspozycji na słońce łączy się z odwodnianiem. Pierwszymi symptomami będą właśnie te związane z utratą wody, czyli suchy język, sucha skóra. Przegrzanie to też wyższa temperatura ciała, apatia, zmęczenie, dlatego może być mylone z przeziębieniem. Po takim przegrzaniu można się ochłodzić w wodzie? Absolutnie nie wolno gwałtownie wskakiwać do zimnej wody. Nagłe ob-kurczenie naczyń krwionośnych może tylko pogorszyć sytuację. Lepiej się schładzać powoli, skropić się wodą, dużo pić, a przede wszystkim zachować zdrowy rozsądek. Rozmawiała: Marta Żbikowska Wystawa o naszej niepodległości. Ustka jedyna w regionie listka Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Tylko przez dwa dni - dziś i w czwartek, na placu przed Kapitanatem Portu w Ustce stać będzie Mobilne Muzeum Multimedialne, przygotowane z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości. Mobilne Muzeum Multimedialne to spotkanie z historią Polski ukazaną za pomocą najnowocześniejszej techniki. Narracja wystawy osnuta jest wokół wątku budowania nowoczesnej Polski odradzającej się po 123 latach niewoli. Ekspozycja ukazuje szeroką panoramę II Rzeczypospolitej, wiele miejsca poświęca wybitnym Polakom i rodzimym wy- nalazkom. W trakcie zwiedzania poznajemy m.in. biografie sześciu Ojców Niepodległości: Józefa Piłsudskiego, Ignacego Jana Paderewskiego, Wojciecha Korfantego, Romana Dmowskiego, Ignacego Daszyńskiego i Wincentego Witosa. Muzeum otworzone zostało pod koniec czerwca w Warszawie. W ciągu najbliższych tygodni odwiedzi 56 miast we wszystkich regionach kraju. Teraz oglądać je można na Pomorzu. Ustka jest jedynym miastem w naszym regionie, do którego dotrze wystawa. Czynna ona będzie dziś (środa) w godz. 12-18, w czwartek w godz. 12-16. Wstęp wolny. ©® W Herbaciarni wSpichlerzu Richtera w Słupsku można oglądać wystawę fotograficzną pt. „Harcerstwo Ziemi Słupskiej". Kolekcję zdjęć z okazji 100-lecia ZHP przygotowały Muzeum Pomorza Środkowego oraz Hufiec ZHP Ziemi Słupskiej im. Obrońców Wybrzeża ■MiWIdil ! Na Czytelników czekany w redakcji jGfcsu Fomorzrf* i w Stupsku przy I ul. Henryka Pobożnego 19, i teł. 59 848 8100 Daniel Klusek I KALENDARIUM 1 sierpnia 1431 Podczas narady z pruskimi konturami w Elblągu wielki mistrz zakonu krzyżackiego Paul Bellitzervon Russdorff, zgodnie z umową zawartą ze zbuntowanym i zagrożonym polską interwencją wielkim księciem litewskim Świdrygiełłą, podjął decyzję o zorganizowaniu przeciwko Polsce ekspedycji złożonej z pospolitego ruszenia stanów, w tym ludności chłopskiej. t920 Wojna polsko-bolszewicka: polskie dowództwo wydało rozkaz zakończenia obrony twierdzy Łomża, co otworzyło wojskom sowieckim drogę na Warszawę. M944 O17:00 (Godzina „W") wybuchło Powstanie Warszawskie. tsst Część załogi trałowca ORP Żuraw sterroryzowała dowództwo i uprowadziła okręt do Ystad w Szwecji. 12 członków załogi wystąpiło o azyl polityczny, a okręt z resztą załogi powrócił do kraju 3 sierpnia. Zniesiono kartki na mięso. ZTWfTTERA Barbara Nowacka. polityk lewicy Smutna osoba z immunitetem i habilitacją, słynąca nie z poselskich projektów, a obelg w swoim prymitywnym stylu atakuje @DNadazdin, szefową @amnestyPL. Wtórują jej inne trolle. Al od lat działa na rzecz wolności i prawczłowieka. Draginia także swoim życiem. Ata Pani? Dno. Marcin Kierwiński. PO Z kampanią @PatrykJaki musi być bardzo źle, skoro TVPPiS rusza na pomoc z takim impetem. Propagandzista na etacie w @tvpJrrfo „uderza" starym spotem, udowadniając przy tym swoją ignorancję. USD EUR CHF GBP 3,6481 (+) 42779 ) 3.6928 (+) 4.7950 ) (+) wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-)spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Wydarzenia 03 Robert Biedroń sam sobie obniżył pensję, by była zgodna z obowiązującym prawem Grzegorz Hilarecki Podjąłem decyzję o zmniejszeni sobie wynagrodzenia-poinformował prezydent Robert Biedroń. - Jak państwo wiecie, jest rozporządzenie, które zobligowało władze samorządowe, w ocenie większości samorządowców do niespra-wiedliwego obniżenia wynagrodzeń-uważa prezydent miasta. - My jako samorządowcy zapłaciliśmy za pazerność obecnie rządzących. I to jest cena, którą niestety, w sposób niesprawiedliwy ponosimy - podsumował Robert Biedroń na poniedziałkowej konferencji kwestię swojego wynagrodzenia. Poinformował, że będzie zarabiał mniej, dokładnej kwoty jednak nie potrafił wskazać. Dopiero kilka godzin później służby ratusza poinformowały, że lipcowa pensja prezydenta Pensję prezydenta ustala rada miejska w Słupsku, choć nie podjęła uchwały o obniżce, prezydent sam sobie pensję obniżył, do czego zmusiło go prawo. Teraz czas na uchwałę Słupska jest o 1140 zł brutto mniejsza niż czerwcowa. Decyzja jest próbą wyjścia z niewygodnej sytuacji prawnej, w jakiej znaleźli się słupscy urzędnicy po tym, jak zgodna z prawem próba dostosowania pensji prezydenta miasta do obowiązującego od l lipca rozporządzenia Rady Ministrów nie powiodła się. Na sesji rady miejskiej, a rada ustala wysokość pensji prezydenta, głosami radnych Platformy odrzucono wniosek o dostosowanie wynagrodzenia do widełek z rozporządzenia. Tak to tłumaczyła nam szefowa rady miejskiej Beata Chrzanowska z PO: - Przypom- nijmy, że obniżka wynagrodzeń samorządowcówto próba przykrycia wysokich nagród, które wypłacili sobie rządzący z PiS, dlatego radni z Platformy byli przeciw obniżce pensji prezydenta Słupska. Powstał więc pat prawny. Otóż w miastach powiatowych do 300 tys. mieszkańców za- miast pensji od 4800 do 6200 zł wprowadzono widełki od 3800 do 5000 zł i określono maksymalny poziom dodatku funkcyjnego na 2100 zł. Tymczasem ustalone w 2014 roku przez radę miejską wynagrodzenie zasadnicze Roberta Biedronia wynosi 6 tys. zł i jest o tysiąc złotych wyższe niż maksymalny poziom zapisany w rozporządzeniu. Inne składniki wynagrodzenia obecnego prezydenta Słupska w większości mieszczą się w widełkach płacowych określonych przez rząd Prawa i Sprawiedliwości. Robert Biedroń otrzymuje obok wynagrodzenia zasadniczego 1950 zł dodatku funkcyjnego, 2656 dodatku specjalnego oraz dodatek za wieloletnią pracę w wysokości 6 proc. miesięcznego wynagrodzenia zasadniczego. To 840 zł. W uchwale proponowano obniżkę o 1140 zł brutto, radni się nie zgodzili. Problem miał więc skarbnik miejski i osoba, która podpisałaby się w ratuszu pod lipcową listą płac. - Dlatego musiałem' podjąć taką decyzję - powiedział nam prezydent Biedroń. - Nie chcę, żeby ktoś w urzędzie ponosił odpowiedzialność za nie swoją decyzję, a za politykę. W podobnej sytuacji są i inne samorządy. Rozwiązują go w różny sposób. Jest już pierwsze zarządzenie zastępcze wojewody w tej sprawie i dotyczy starosty chojnickiego Stanisława Skai, który do czerwca zarabiał brutto 12,3 tys. zł. Po wejściu w życie ustawy obniżającej podstawę pensji szefom samorządów miał zarabiać o ok. 1,7 tys. zł mniej. Większość radnych powiatowych przegłosowała jednak wniosek o przyznaniu staroście kolejnego dodatku specjalnego wkwocie 1,5 tys. zł. W efekcie - zamiast 1,7 tys. zł starosta straciłby tylko 200 zł. Podobne manewry „ochronne", jak wpowiecie chojnickim, zastosowały inne samorządy, np. w regionie człuchowskim -wystarczyło dopisać wuchwale zwiększony zakres obowiązków i stosowny do nich dodatek. Tymczasem według wojewody szefowie samorządów nie mają prawa do drugiego dodatku specjalnego. ©® Edwardowi Łojkiewiczowi i Jego Najbliższym wyrazy najgłębszego współczucia z powodu śmierci Mirki Żony, Matki, Babci składają Ewa i Leszek Federowie Wyrazy szczerego współczucia Jackowi Wrzeszczyńskiemu z powodu śmierci Ojca składają właściciele i pracownicy firmy „INDEKA' Panu Krzysztofowi Zielińskiemu w obliczu ogromnej straty, jaką jest śmierć Taty składamy wyrazy głębokiego żalu i współczucia Dyrektor Zespołu Obsługi Szkół Gminy Ustka Ewa Wszółkowska wraz z pracownikami Dyrektor Szkoły Podstawowej im. Ziemi Ustećkiej w Chamowie Aleksandra Lewandowska wraz z pracownikami Dyrektor Szkoły Podstawowej im. por. W. Dzięgielewskiego w Zaleskich Maria Siudek wraz z pracownikami Dyrektor Szkoły Podstawowej im. Ludzi Morza w Objeździe Jacek Goreński wraz z pracownikami l\a dworze upał, a wody brak Gmina Gióuczyce Małgorzata Pietras redakcja@gp24.pl Mieszkańcy wsi Gostkowo. Michałowo i Szelewo są zrozpaczeni. Od ponad tygodnia mają problem z ciśnieniem wody oraz kilkakrotnym brakiem jej wciągu dnia. Problem został zgłoszony do Zakładu Usług Publicznych w Główczycach, niestety, trwa dalej. - Interweniowaliśmy w naszej sprawie do prezesa ZUP w Główczycach. Dostaliśmy odpowiedź, że cały czas poszukują usterki. Mężczyźni przekopują suchą, twardą ziemię w warunkach około 35 stopni Celsjusza. Taka sytuacja w dzisiejszych czasach nie powinna mieć miejsca - mówi jeden z mieszkańców. Niskie ciśnienie i częsty brak wody jest problemem nie tylko dla rolników, ale również dla gospodarstw domowych. - Matki mają problem z umyciem swoich dzieci. To jest nie do pomyślenia, żeby nie można było się we własnym domu wykąpać. Gospodarze muszą w hektolitrach dostarczać wodę dla bydła z sąsiedniej wioski Stowięcino. Jest to dla nas do- datkowy koszt, a ilość wody i tak nie jest wystarczająca na prawidłowe funkcjonowanie takiego gospodarstwa - dodaje mieszkaniec Gostkowa. - Sam jestem gospodarzem i wiem, jaki to kłopot. Posiadam zakład przygotowujący mleko do sprzedaży. Aby moje krowy miały co pić, muszę sam beczkowozem przywozić wodę. Z powodu słabego ciśnienia nie jestem w stanie umyć swoich maszyn. Taką wodą nie mogę tego zrobić. Jakby przyjechał sanepid, to zostałaby nałożona na mnie kara. Problem został zgłoszony także Urzędowi Gminy w Główczycach. - Do mieszkańców wsi Gostkowo, Michałowo i Szelewo zostały wysłane wiadomości, aby nie podlewali swoich ogródków wodą z kranu. Tylko, że w tej okolicy trzy gospodarstwa domowe posiadają ogródki. To nie rozwiąże problemu - tłumaczy gospodarz. W poniedziałek usterka została naprawiona i mieszkańcy mogli już używać wody. Niestety, we wtorek wystąpiła kolejna awaria. - Dostaliśmy infor- tmm Mieszkańcy wsi w gminie Główczyce od tygodnia mają problem z ciśnieniem wody. Problem nie został naprawiony mację, że udało się naprawić problem. Ale wcale nie jest lepiej. We wtorek problem powrócił. Rzekomo rura wodociągowa jest złamana i dlatego wody nie ma. Nie mogę uwierzyć, że tak ciężko jest naprawić tę usterkę - mówi mieszkaniec. - W weekend mamy problem ze zgłoszeniem takich przypadków. Zakład Usług Publicznych nie pracuje, a żadnego dyżurnego nie mają. W tej sprawie skontakowaliśmy się z prezesem Zakładu Usług Publicznych - Waldemarem Potyńskim. - W poniedziałek wieczorem udało nam się naprawić usterkę i woda została przywrócona. Niestety, wczoraj rano ponownie wystąpił problem. Jest to inna przyczyna. Staramy się ją wykryć i jak najszybciej naprawić - mówi Waldemar Potyński. - Jeżeli usterka będzie trwała dłużej niż 12 godzin, będziemy dostarczać wodę mieszkańcom w inny sposób. Zapytaliśmy się również prezesa o ciśnienie wody w kranach domostw. - W regulaminie istnieje zapis, że ciśnienie nie może być mniejsze niż pół atmosfery. Natomiast jeżeli jest ono niższe to naprawimy ten problem - dodaje Potyński. ©® 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Pszczoły zginęły po opryskach w Rekowie Lęborskim ISD uSfe • Robert Gębuś robert.gebus@polskapress.pl Rekawo Lęborskie Kilkanaście tysięcy pszczół z ponad 40 pasiek w Rekowie Lęborskim padło po powrocie do uli. To wina rolników, którzy wykonywali opryski w godzinach. kiedy pszczoły przebywały na polu. Ule w Rekowie Lęborskim przedstawiają ponury widok. Przed nimi leżą stosy martwych pszczół. Wewnątrz uli niemal gotowy miód, którego właściciel pasieki już nikomu nie sprzeda. - Miałem piękne i bardzo silne pszczoły. Straciłem je w każdym z moich uli, a pięć z nich mam praktycznie zupełnie do wyrzucenia - nie kryje rozgoryczenia Ryszard Krygowski, pszczelarz z Rekowa Lęborskiego. - Moje pszczoły potrafiły kilka kilometrów polecieć „za pożytkiem". Produkują miód bardzo dobrej jakości, są bez warrozy (roztocza żerujące na owadach), ale ten miód już się do niczego nie nadaje. Nie będę ludzi truł, bo wcześniej pszczoły trafiły na opryski i wniosły do uli chemikalia. ' ^ Pszczoły padły w każdym z czterdziestu uli w Rekowie Lęborskim. Przyczyną najprawdopodobniej były opryski ziemniaków preparatem ochrony roślin Ryszard Krygowski jest pszczelarzem od 40 lat. Jego pszczoły pokonują nawet 5 km, by znaleźć odpowiednie rośliny - Nie wiem, czy rolnicy nie są świadomi tego, co robią? - denerwuje się Ryszard Krygowski. -Pszczoły poleciały w kierunku pól ziemniaków, bo tam żeruje mszyca. Krygowski wyjaśnia, że wydzieliny mszyc są podstawą miodu spadziowego, który produkują pszczoły. Najwyraźniej nie wszyscy rolnicy o tym wiedzą. Zdaniem pszczelarza, pszczoły zostały zatrute przez rolnikówużywających środków tępiących mszyce i stonki na ziemniakach. Używają środków owadobójczych, więc zatruwają przy okazji pszczoły. To trucizna - mówi Krygowski i dodaje: -Nigdy, jak jestem pszczelarzem od40lat,niemiałempodobnego przypadku. Nie wiem, co oni teraz dają do tych preparatów. Pszczelarz zgłosił sprawę w gminie Nowa Wieś Lęborska. Wójt wyjaśnia, że podobnymi sprawami zajmuje się Inspekcja Ochrony Roślin, ale przyznaje, że w tym roku problem śmierci pszczół po opryskach ma niespotykaną dotąd skalę. - To przecież ogromna strata - mówi ftyszard Wittke, wójt Nowej Wsi Lęborskiej. - Jeśli rolnicy na-dalbędątakrobićiniebędąprze-strzegać zasad oprysków, to bę-dziebardzo źle. Rolnicy powinni wiedzieć, kiedy mogą dokonywać oprysków. Osoba musi być przeszkolona, aurządzenie mieć odpowiednie atesty. Do tego każdy środek jest dokładnie opisany, kiedy i jak można go stosować. W gminie Łęczyce, gdzie doszło do podobnego przypadku, właściciel musiał wypłacić dużą kwotę, bo pszczoły zginęły od oprysków przeprowadzonych przez jego pracownika. To pierwszy rok, kiedy są zatruwane na taką skalę. Wcześniej aż tylu tych przypadków nie było. Ryszard Wittke, wójt gminy Nowa Wieś Lęborska, dodaje, że pszczelarz otrzymał w gminie informację, że powinien powiadomić policję i Inspekcję Ochrony Roślin. Policja twierdzi, że oficjalne zgłoszenie nie wpłynęło, natomiast Krygowski tłumaczy, że zpolięjąsiękontaktował,ale skierowała go do gminy. - Ktoś w końcu powinien ustalić, jak wyglądają formalności w takich sprawach - denerwuje się pszczelarz, który i tak ma dużo pracy z uprzątaniem uli. Najszybciej zajął się sprawą lęborski oddział Inspekcji Ochrony Roślin w Gdańsku, który wyśle kontrolę. ©O Napisz list do Niepodległej Ustka Bogumiła Rzeczkowska bogumila.r7eakowska@gp24.pl Na obchody 100. rocznicy odzyskania niepodległości ustczanie będą mieli okazję napisać listy do potomnych. - W Ustce zaplanowaliśmy wiele działań związanych z obchodami tej doniosłej rocznicy. Z tej też okazji zrodził się pomysł zrealizowania projektu pod nazwą „Kapsuła Czasu", który polegał będzie na napisaniu przez mieszkańców Ustki listów skierowanych do przyszłych pokoleń - mówi Piotr Wszółkowski, naczelnik Wydziału Spraw Społecznych, Oświaty, Kultury i Sportu w ustecldm ratuszu. List do Niepodległej mogą napisać ustczanie w różnym wieku - od przedszkolaka wzwyż. Autorzy pomysłu proponują, by w tym miejscu zakopać listy do potomnych, ponieważ budynek na pewno przetrwa 100 lat - Tematem listu mogą być osobiste refleksje na temat życia i pracy w ojczyźnie i w naszym mieście. Można w nim też zawrzeć marzenia i postulaty związane z kierunkami roz- woju Polski i Ustki lub odpowiedzieć na pytanie, co można byłoby zrobić, aby życie Polaków uczynić lepszym, piękniejszym i bardziej szlachetnym. To taki swoisty testament ludzi współcześnie żyjących dla przyszłych pokoleń ustczan -zachęca Piotr Wszółkowski. Umieszczone w skrzyni listy zostaną zakopane na ioo lat, do czasu następnego jubileuszu. - Wierzmy, że listy zostaną przez naszych następców odkryte na nowo i upublicznione, na przykład w formie wystawy. W pojemniku zostaną umieszczone także symbole miasta, współczesna gazeta itp. Planujemy zakopać kapsułę obok ratusza, bo w naszym przekonaniu, budynek ten przetrwa kolejne stulecie - dodaje naczelnik, przyznając, że ratusz jest otwarty na sugestie mieszkańców co do lokalizacji. Propozycje można zgłaszać pod nr tel. 59 8154327, e-mąil: pwszolkowski@um.ustka.pl Listy w kopercie należy przekazać w pokoju 03 w usteckim ratuszu do 31 października 2018 roku. ©© 008509020 Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 30 lipca 2018 roku zmarł kochany Mąż, Ojciec, Dziadek i Pradziadek śtp Władysław Rybak Pogrzeb odbędzie się 3 sierpnia 2018 r. na Starym Cmentarzu w Słupsku. Wystawienie o godz. 12.50, wyprowadzenie o godz. 13.20. Msza św. o godz. 11.00 w kościele w Siemianicach. Pogrążona w smutku Rodzina 008509181 „Wszystko umiera, tylko pamięć dobrych uczynków nie ginie' Z wielkim żalem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Pani Isabel Sellheim Pozostanie w naszej pamięci jako Wielki Przyjaciel Muzeum. Dzięki Jej hojności i życzliwości wzbogaciliśmy nasze zbiory o wiele cennych i wyjątkowych muzealiów. Żegnamy Panią z wielkim smutkiem. Dyrektor i Pracownicy Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Polska 05 Rząd szykuje pomoc dla rolników Agata Wodzień agata.wodzien@pomo5k3.pl 5 Długotrwała susza dotknęła niemal cały kraj i zmniejszyła piony, a tym samym uszczuplił ła portfele rolników. Rada Ministrów zdecydowała we wtorek o formach pomocy dla gospodarzy. Ą ż 799,5 min zł z budżetu x\państwa rząd przeznacza na wsparcie rolników, których uprawy ucierpiały z powodu dotkliwej suszy. Zdecydowana większość przewidzianych pieniędzy - 697 min zł - ma być przekazana na dotacje do hektara, gdzie zniszczenia były co najmniej 30-procentowe. 17,5 min zł zostanie przydzielone do ha powierzchni stawów. Kolejne środki z puli - 85 min - rząd przydziela na dopłaty do oprocentowania kredytów na wznowienie produkcji oraz dopłaty do oprocentowania kredytów należnych od kredytobiorców. - Formy pomocy, które będą realizowane, to cała paleta - zapowiada Jan Krzysztof Arda-nowski, minister rolnictwa. - To nie jest tak, że każde gospodarstwo ma jednakowe oczekiwania. W dużych gospodarstwach, kiedy przypada na jesieni spłata kredytów, rolnicy chcą prolongowania, rozłożenia na lepsze raty, nie tylko pro- Asi . > «;, * a » . 1 A ■ Apeluję do gmin. żeby szacowały straty w uczciwy i sprawny sposób - mówił wczoraj premier Mateusz Morawiecki. Podał przykład Kujaw i Pomorza. Na 144 gminy, gotowe są 2 raporty stej dopłaty do hektara. Zakładamy, że kryzys nie będzie trwał wiecznie. W ofercie znajdzie się m.in. kredyt na odtworzenie produkcji na pół procent. Szef resortu wskazuje, że w gestii samorządów są umorzenia podatków, ale w rządowej ofercie znajduje się darowanie składek KRUS. - Dla gospodarstw z 70 proc. strat będziemy stosowali pomoc l tys. zł do ha. Z pełnej po- mocy publicznej mogą korzystać ubezpieczeni. Dla tych, którzy ubezpieczenia nie mają - dotacje będą mniejsze - tłumaczy Ardanowski. Regulują to przepisy unijne. Dla rolników, na których gruntach straty były od 30 do 70 proc., stawki zostaną określone po zebraniu raportów i zliczeniu strat. - Oczekujemy protokołów z gmin, żeby można było przystąpić do naliczania dotacji. Proszę, żeby gminy przyspie- szały prace - apeluje minister rolnictwa. Ponad 2 min hektarów - taką powierzchnię gruntów rolnych dotknęła susza, powodując straty warte niemal 563 min zł. Kilka województw nie przekazało jeszcze do resortu żadnych szacunków wartości strat, dlatego niewątpliwie kwota zdecydowanie wzrośnie. Największe powierzchnie dotknięte klęską zgłosiły do tej pory Wielkopolska - niemal 0,5 min ha, GUS WSTĘPNIE OSZACOWAŁ ZBIORY Podstawowych zbóż z mieszankami polscy rolnicy zebrali w trwającym sezonie o ok. 14 proc. mniej niż w 2017 roku. Żniwa 2018 przyniosły ok. 24 min ton zbóż. Tak wskazują wyniki wstępnego szacunku produkcji głównych upraw rolnych i ogrodniczych w 2018 r., które przygotował Główny Urząd Statystyczny. Rzeczoznawcy GUS wyliczyli, że zbiory rzepaku i rzepiku wynoszą w kraju ponad 2,2 min t, a to według ich szacunków o 16 proc. mniej od zbiorów sprzed roku. Niewielkie były w 2018 straty zimowe zbóż ozimych - zaorano jedynie 0,7 proc. zasianej powierzchni zbóż ozimych. W gorszej sytuacji był rzepak. Warmia i Mazury - 425 tys. ha oraz Zachodniopomorskie - 381 tys. ha. Do 25 lipca komisje powołano w 2015 gminach na2478 istniejących w kraju (w tym 302 gminy miejskie). Liczba poszkodowanych gospodarstw w całym kraju wyniosła niemal 112 tys. Komisje w gminach jeszcze pracują. Żniwa rzepakowe i zbożowe w większości regionów Polski dobiegają końca. Wiosenna długotrwała susza sprawiła, że rośliny szybko zaschły, a ziarno szybciej było gotowe do zbioru - mniej liczne i gorszej jakości. - Potwierdziły się początkowe pesymistyczne prognozy, a tak naprawdę to realistyczna ocena z wiosny - mówi Juliusz Młodecki, prezes Krajowego Zrzeszenia Producentów Rzepaku i Roślin Białkowych. - Zbiory są dużo mniejsze od oczekiwanych, znaczne powierzchnie trzeba było w tym roku zaorać. Rzepak już od momentu zasiewów miał trudne warunki, w konsekwencji słabo plonował. Mało jest rolników zadowolonych z plonów -wskazuje szef rzepakowego zrzeszenia. Gospodarze uzyskiwali w tym roku 2 tony z hektara rzepaku, rzadko zdarzały się 3. W skrajnych przypadkach było to około zaledwie l tony. - Żadna cena nie zagwarantuje opłacalności przy takich zbiorach - ocenia Juliusz Młodecki. - Trudno to jednoznacznie stwierdzić, ale ok. 1/5 powierzchni rolnicy zaorali po mrozach u progu wiosny. W skali kraju zbiory wynoszą ok. 2 min ton, czyli o 20 proc. mniej niż w poprzednim sezonie. Prezes KZPRiRB znajduje dobrą wiadomość dla uprawiających rzepak. - Pozytywne jest to, że w tym roku możemy zasiać nasiona prawidłowo przygotowane - dodaje. Mowa o czasowym dopuszczeniu neonikotynoidów. Więcej informacji o pomocy po suszy na stronie www.strefaAGRO.pl ©® Bestie z Wołynia Zbrodnie ukraińskich nacjonalistów na Wołyniu do dziś przerażają swoim okrucieństwem. Piękna Lola Montez Kobieta, za którą szalały elity XIX-wiecznej Europy. MASZA HISTORIA www.naszamistoria.pl 100 stron! NOWY NUMER JUŻ W SPRZEDAŻY Ht tawt wat Hł-WStHvSkie ŁATO MtŁCSCt. S6KSU iWARHOTYKOW BESTIE Z WOŁYNIA 008439460 06 Poradnik Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 'fr 500+. Nowości, zmiany i ulepszenia Ważne modyfikacje w programie500plus. Sprawdź je Samotni rodzice wnioskujący o świadczenie 500 plus muszą do wniosku dołączyć wyrok zasądzający alimenty od drugiego rodzica, chyba że z przyczyn obiektywnych jest to niemożliwe Pmtphy f W kwietniu 2018 r. minęła 2. rocznica wprowadzenia sztandarowego programu rządowego, czyli „Rodzina 500plus". To znaczy, że rodziny już po raz trzeci mogą z niego skorzystać, wypełniając wniosek online lub w urzędzie. Od pierwszej edycji programu wprowadzono do niego kilka znaczących zmian. Od sierpnia 2017 roku, przypomnijmy, obowiązują zmienione zasady przyznawania świadczenia wychowawczego 500+. Rodzice samotnie wychowujący dzieci W praktyce na największe zmiany musieli nastawić się rodzice samotnie wychowujący dzieci. Do swoich wniosków o 500+ muszą teraz dołączać wyrok zasądzający alimenty od drugiego rodzica, chyba że z przyczyn obiektywnych jest to niemożliwe, gdyż: 1) drugie z rodziców dziecka nie żyje; 2) ojciec dziecka jest nieznany; 3) powództwo o ustalenie świadczenia alimentacyjnego od drugiego z rodziców zostało oddalone; 4) sąd zobowiązał jedno z rodziców do ponoszenia całkowitych kosztów utrzymania dziecka i nie zobowiązał dru- giego z rodziców do świadczenia alimentacyjnego na rzecz tego dziecka; 5) dziecko, zgodnie z orzeczeniem sądu, jest pod opieką naprzemienną obojga rodziców sprawowaną w porównywalnych i powtarzających się okresach. Ten przepis miał unormować i wyeliminować negatywne zjawisko deklarowania samotnego wychowywania dziecka niezgodne ze stanem faktycznym. Ponowne zawarcie umowy z tym samym pracodawcą Ubiegłoroczna nowelizacja 500 plus zapobiega także rozwiązywaniu stosunku pracy, a następnie ponownemu jego nawiązywaniu z tym samym pracodawcą na innych warunkach (w praktyce - z niższą pensją), by wyłudzić świadczenie. Teraz jeśli powrót do pracy u tego samego pracodawcy następuje przed upływem trzech miesięcy, nie jest już traktowany jako utrata dochodu. Tak więc, jeśli członek rodziny utracił dochód z tytułu zatrudnienia lub innej pracy zarobkowej lub dochód z tytułu wyrejestrowania i w okresie 3 miesięcy, licząc od dnia utraty dochodu, uzyskał dochód u tego samego pracodawcy lub zleceniodawcy czy też zamawiającego dzieło lub ponownie rozpoczął pozarol- niczą działalność gospodarczą, to przepisów o utracie dochodu nie stosuje się do tego dochodu. W takim przypadku prawo do świadczenia wychowawczego na pierwsze dziecko zostanie ustalone w oparciu o pierwotny dochód z tytułu zatrudnienia lub innej pracy zarobkowej. Dla przedsiębiorców Dla osób prowadzących działalność gospodarczą i płacących zryczałtowany podatek dochodowy od 2017 roku obowiązują nowe zasady wyliczania miesięcznego dochodu na potrzeby świadczenia 500 plus. Jego wysokość jest teraz ustalana przez resort i publikowana w formie obwieszczenia. Gdy dziecko lub jedno z rodziców przebywa za granicą Inna zmiana rozpatrywania wniosków o przyznanie 500 zł dotyczy sytuacji, gdy jedno z rodziców lub dziecko przebywa za granicą. Dotąd analizowały je i wydawały decyzje Regionalne Ośrodki Polityki Społecznej podlegające marszałkom województw. Od stycznia 2018 r. obowiązki ich przejmują wojewodowie. Ma to uniemożliwić wnioskodawcom o 500 plus pobieranie podobnych świadczeń w dwóch państwach europejskich jednocześnie. ©® opr.KAP EE21 Rodzice rozwodnicy lub żyjący w separacji O świadczenie wychowawcze może ubiegać się każda rodzina bez względu na stan cywilny rodziców. Jeżeli rodzice obok dzieci z poprzednich związków mają jeszcze wspólne dziecko, do składu rodziny wlicza się wszystkie mieszkające z nimi i pozostające na ich utrzymaniu dzieci. Jeśli rodzice rozwiedzeni, żyjący w separacji lub w rozłączeniu, zgodnie z orzeczeniem sądu, sprawują opiekę naprzemienną nad danym dzieckiem w porównywalnych i powtarzających się okresach, to każdy z rodziców ma prawo uwzględnić to dziecko w składzie rodziny i każdemu z rodziców, po spełnieniu warunków ustawowych, przysługuje świadczenie wychowawcze na to dziecko w wysokości potowy kwoty świadczenia przysługującego za dany miesiąc świadczenia, czyli co do zasady250 zł. W przypadku rodziców, którzy właśnie się rozwodzą, świadczenie przysługuje temu z nich, który z dzieckiem zamieszkuje i na którego utrzymaniu dziecko pozostaje. Istotne jest jednak, że do czasu rozwodu lub separacji orzeczonych prawomocnymi orzeczeniami sądu współmałżonkowie tworzą rodzinę. Lwijmi Waloryzacja kwoty świadczenia500 plus Choć Rada Ministrów ma możliwość podniesienia kwoty świadczenia w oparciu o wskaźniki wzrostu inflacji, to w najbliższym okresie zasiłkowym (1.10.2018-30.09.2019) pozostaje bez zmian i wynosi500zł. Formularz w internecie coraz popularniejszy Nowe przepisy500 plus z 2017 r. ujednoliciły terminy składania wniosków o świadczenia wychowawcze, rodzinne i świadczenia z funduszu alimentacyjnego. Od 2017 r. o wszystkie wnioskujemy od 1 sierpnia, a od 2018 r. już od 1 lipca można składać formularze drogą elektroniczną. Ten rok jest więc pierwszym, w którym formularze składamy przez internet już w lipcu. Ta forma cieszy się wielkim powodzeniem. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej szacuje, że online zostanie złożonych aż 40 proc. dokumentów. 20 lipca 2018 r. złożono online w sumie 245,6 tys. wniosków o świadczenie 500 plus. Pomoc rzeczowa zamiast pieniędzy do ręki W przypadku sygnałów o marnotrawieniu świadczenia może zostać przeprowadzony wywiad środowiskowy, aby ustalić, jak wygląda sytuacja w danej rodzinie. W przypadku potwierdzenia informacji o marnotrawieniu świadczenia wychowawczego pracownik gminnego organu może zdecydować o przekazywaniu osobie świadczenia wychowawczego w całości lub w części w formie pomocy rzeczowej lub opłacania usług. Po rozwodzie rodzice nie tracą prawa do świadczenia 500+ C1£KAW£ NAJCZĘSTSZE BŁĘDY PRZY WYPEŁNIANIU FORMULARZA Choć błędów w wypełnianiu formularza o przyznanie świadczenie 500 plus jest znacznie mniej niż w pierwszej edycji, to i tak się zdarzają (szczególnie tym rodzicom, którzy wypełniają go po raz pierwszy). Najczęstsze błędy to: brak wskazania pierwszego dziecka w składzie rodziny, w przypadku wnioskowania o świadczenie wychowawcze wyłącznie na drugie i kolejne dzieci; brak wskazania współmałżonka w składzie rodziny; brak numerów PESEL członków rodziny; adres zamieszkania wnioskodawcy nie zgadza się z adresem organu właściwego; niekompletne dane teleadresowe wnioskodawcy. Rodzice lub opiekunowie, którzy źle wypełnili wniosek, będą proszeni o naniesienie poprawek. Można także, nie czekając na maila z gminy, samemu złożyć raz jeszcze poprawny wniosek online, jeśli osoba ubiegająca się o świadczenie zorientowała się, że popełniła błędy. WYKAZ MIEJSC W GMINACH, KTÓRE PRZYJMUJĄ WNIOSKI Taki wykaz znajduje się na stronie Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej www.mpips.gov.pl. Można go pobrać. Niestety, jest w pliku Excela i odnalezienie odpowiedniego urzędu (podział wg województw) zajmuje trochę czasu. NA CO RODZINY WYDAJA PIENIĄDZE Z PROGRAMU 500+ Według CBOS, rodziny najwięcej - w sumie 45 proc. świadczeń - przeznaczają na zakup odzieży i obuwia dla dzieci, 17 proc. -na książki i pomoce naukowe. 16 proc. -na wakacje. Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Uratowali słuch mlmmm osób Zespół Amerykańskich naukowców stworzył technologię, która pozwala przywrócić 100% sprawności słuchowej. Niezawodność i ogromny sukces nowego odkrycia wywołały strach wśród europejskich producentów aparatów słuchowych, a także koncernów sprzedających aparaty słuchowe w Polsce. róbowali zrobić z nich waria-Itów, straszyli aktami oskarże-wnia na miliony dolarów i końcem kariery zawodowej. Naukowcy z centrum badawczego w Illinois odnaleźli metodę, za sprawą której... j Nawet całkowicie głusi odzyskali dawną sprawność słuchową {Potwierdzona naukowo 100% skutecz-; ność w odzyskiwaniu słuchu, 5-krotnie ■ szybsze i o 282% lepsze od popularnych aparatów słuchowych działanie. Mały rozmiar, dyskretna konstrukcja, banalna > obsługa, dostępność bez recepty i ko-| nieczności stania w kolejkach do lekarzy tak wygląda efekt blisko 11-letnich { badań najbardziej cenionych amerykańskich naukowców pod kierownictwem ; Audiologa Davisa Graysona. | Razem ze swoim zespołem opracował on ; urządzenie o 100% skuteczności w walce z głuchotą i innymi ubytkami słuchu. Zaprojektowany przez nich Audiokorek-itor Wzmacniający Słuch działa bowiem 5-krotnie szybciej, niż inne tego typu I urządzenia i jest o 282% precyzyjniejszy od sklepowych aparatów słuchowych. tomatycznie przywraca dawną sprawność słuchową. Pobudza komórki progenito-rowe odpowiedzialne za regenerację narządów i sprawia, że ludzie słyszą nawet o 282% lepiej. Naszym celem była dostępność urządzenia dla wszystkich, także tych bardzo zaawansowanych wiekiem, którzy nie znają się na technologii. Nikt nie może być niewolnikiem swoich uszu! Dlatego nawiązaliśmy współpracę z laboratorium na Filipinach. To znacząco pozwoliło obniżyć koszty produkcji, bez utraty jakości". Niestety, zespół Graysona zapłacił ogromną cenę za to odkrycie. Z każdym kolejnym dniem byli coraz częściej. Stantaiowani) zastraszani priei producentów zwykłych aparatów „Dzięki naszemu odkryciu ludzie wygrali z głuchotą bez operacji, bez połykania mnóstwa kolejnych leków, bez wydawa- nia kosmicznych sum na zwykłe aparaty. Audiokorektor Wzmacniający Słuch pozwala: / 8-krotnie lepiej wyłapywać szept i różne dźwięki w tłumie. /Całkowicie redukować szumy i piski, obecne przy używaniu zwykłych aparatach słuchowych. /Rozumieć mowę ludzką o 282% dokładniej. /15-krotnie lepiej rozróżniać głosy w grupie. Ludzie znów mogą słuchać radia, oglądać TV, rozmawiać przez telefon. /Zminimalizować niebezpieczeństwo wystąpienia demencji i choroby Alzhaimera. Ogromne tmmmw postanowiły nas zninciyc! Producenci aparatów słuchowych poczuli bezradność, gdy uświadomili sobie, jaki ogrom pieniędzy stracą, nie mogąc już dłużej żerować na naiwności zwykłych Artykuł reklamowy 07 ludzi! Strach przed bankructwem ich paraliżował. Zaczęli więc za wszelką cenę bronić swoich interesów! Nie poddawaliśmy się jednak tak łatwo! Zbyt wiele pracy i poświęcenia włożyliśmy w to przełomowe odkrycie! Naszym celem było umożliwienie odzyskania pełni słuchu każdemu, kto ma z nim problemy" Batalia trwała miesiącami. Audiokorektor Wzmacniający Słuch zastosowało 27 tys. osób z całego świata. Mnóstwo z nich cierpiało z powodu bardzo poważnych ubytków słuchu. Niektórzy z ogromnym trudem rozumieli, co się do nich mówi. Zamknięci w domach i wyłączeni z życia towarzyskiego, kontaktu z rodziną i przyjaciółmi. Wszyscy oni odzyskali pełną sprawność słuchową, do dziś ciesząc się perfekcyjnym słuchem. Całkowicie darmowa wycena Jeśli masz jakieś pytania albo coś budzi Twoją wątpliwość, zadzwoń i zapytaj... Zamawianie jest banalne, a to czy zdecydujesz się na zakup Fonix Repair, ostatecznie zawsze zależy tylko od Ciebie. Jedyne co musisz zrobić to wykręcić poniższy numer telefonu. Odbierze Kasia, Monika lub Andrzej, którzy stacjonują w biurze. Od teraz przysługuje Ci całkowicie darmowa wycena, bez finansowego ryzyka. By jednak wycena była rzetelna, a produkt dostosowany do Twojej wady, w imieniu producenta usłyszysz kilka pytań tak, by decydując się na zakup otrzymać produkt skuteczny w walce z przede wszystkim Twoim ubytkiem słuchu. Idealny właśnie dla Ciebie, najwyższej jakości. Zadzwoń nie później niż do 4 sierpnia, a otrzymasz inteligentny wzmacniacz słuchu aż 80% taniej! Zamawianie jest bezpieczne, ponieważ nie trzeba wcześniej nic płacić - dopiero u listonosza w momencie odebrania przesyłki. Wystarczy teraz zadzwonić na numer 71 300 37 08, aby za pośrednictwem Klubu Seniora otrzymać całkowicie darmową wycenę z gwarantowaną zniżką 80% w momencie zakupu. Masz problemy ze słuchem, kiepsko słyszysz? Ilość zestawów promocyjnych ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń! TV ZAPYTAJ 0 CAŁKOWICIE Już za kilka dni możesz słyszeć czysto, ostro i wyraźnie Nio r7plrai na rurl OHrysIłsi rałknwita cnrawnnćr cłiirhntAia Z założenia urządzenie tego typu powinno być drogie. Jest przecież od 5 do 8 razy skuteczniejsze, niż 9 na 10 aparatów słuchowych. Jednak jakość nie musi od razu łączyć się z wysoką ceną. Zastosowana w Audiokorektorze nowoczesna technologia jest aż 76 razy tańsza od tej, stosowanej w zwykłych aparatach słuchowych. To niewielkie, dyskretne urządzenie noszone za uchem już nigdy z niego nie wypadnie, jest wyjątkowo wytrzymałe, niezawodne oraz niezwykle proste w obsłudze. Nie czekaj na cud. Odzyskaj całkowitą sprawność słuchową z Audiokorektorem Wzmacniającym Słuch! ^łie musisz bać się, że go zgubisz! Z Audiokorektorem Wzmacniającym Słuch nie musisz każdego dnia zastanawiać się, czy wypadnie Ci z ucha, a jego idealnie dopasowany kształt sprawi, że będziesz czuć się niezwykle komfortowo i dyskretnie. w oczach* i Audiokorektor Słuchu otrzymałam od syna na 73 ur. i tylko dlatego zgodziłam się go wypróbować. Wierzcie lub nie, ale od razu po jego założeniu mój słuch stał się o niebo lepszy. Złapałam się na tym, gdy na parapecie w kuchni zostawiłam włączone radio. Gdy rozmawiałam przez telefon, huczało tak głośno, że pierwszy raz od lat musiałam je ściszyć. Od tego momentu wszystko dookoła słyszałam wyraźnie i czysto. Właśnie wtedy zdałam sobie sprawę, że to dzięki temu małemu urządzeniu znów normalnie słyszę. Nawet gdy stoję plecami do syna czy rozmawiam ze znajomymi w autobusie słyszę ich każde słowo. Syn pozwolił mi odzyskać młodzieńczy słuch jak wtedy gdy miałam 25-30 lat! Jadwiga (741) z wnuczkiem Leopoldem mogęw to Człowiek głupi jest, że tak się upiera i chodzi głuchy jak pień. Bo ile można wszystkich pytać „co? co? Możesz powtórzyć, nie usłyszałem?". To irytujące! Używałem dwóch aparatów. Jeden był bardzo drogi, drugi ze średniej półki. Słyszałem lepiej, ale niewiele, a od tych ciągłych trzasków, pisków dostawałem do głowy! Nie tego człowiek oczekuje za takie pieniądze. Audiokorektor choć z lepszym procesorem kupiłem pełen wątpliwości, nie mogłem uwierzyć, że czymś różni się od innych. Od pierwszego dnia byłem zaskoczony. Złapałem się na tym, że robiąc zakupy w końcu nie musiałem prosić o powtórzenie kwoty do zapłacenia. Drugi raz, gdy pies szczekał na ludzi, a ja mogłem go powstrzymać zanim zrobił komuś krzywdę. Nareszcie słyszę, rozmawiam z ludźmi jak dawniej. Józef (831) z Budziejowic wsiamcHj ^—-—" likt nie zauważy, że masz go za uchem! Urządzenie przez swój cielisty kolor jest prawie niezauważalne. To, więc czemu zawdzięczasz tak dobry, ostry słuch pozostanie tylko Twoją tajemnicą. Dodatkowo otrzymasz zestaw silikonowych wkładek w różnych rozmiarach. Dzięki nim Audiokorektor zawsze dopasuje się do Twojego ucha! 'słyszysz nawet najmniejszy szept! MikroczipAVD-873 wyłapuje dźwięki we wszystkich zakresach, w których operuje ludzkie ucho. Dzięki niemu możesz znowu usłyszeć czyjś szept, wyłapywać 1 ro2r°żniać głosy w tłumie -nie umknie Ci żaden ważny dźwięk! Audiolog Davis Grayson: „Odnaleźliśmy |ę pewne prawidłowości w ludzkim uchu. Da || się na nie oddziaływać na poziomie we-11 wnątrztkankowym. Zaprojektowaliśmy 11 specjalny mikroprocesor (AVD-873), fl który zatrzymuje degeneracje słuchu i au- Zadzwoń: 71 300 37 08 Poa - pŁ: 8,-00-2(K>0, sob. i ruedz. 9*X)-18:00 Wyróżnienie 'J, 3 SAiF Produkt Roku V 2017 AMERICAN HUAIITY 71 °do' 4 ?o% ■ ~ tani, CRYSTAL SOUND AdyancedTechnołofies 211 08 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Przetarg unieważniony. Mieszkańcy na kartę słupszczanina muszą jeszcze poczekać Alek Radomski Stupsk Ratusz odrzucił propozycję jedynego oferenta w przetargu na Słupską Kartę Miejską. Powód to zbyt wysokie koszty, które znaczne przewyższają możliwości urzędu. Zamiast rozstrzygnięć mają być rozmowy. Nie takiego rozwoju sytuacji spodziewali się miejscy urzędnicy. Zamiast kilku ofert w przetargu na uruchomienie i utrzymanie systemu zarządzania kartą uprawniającą słupszczan do zniżek i na ich dostawę w wersji zbliżeniowej nadeszła tylko jedna propozycja. Na dodatek dwa razy droższa od możliwości ratusza. Konsorcjum złożone z Gdańskiej Orga-nizaq'i Turystycznej i firmy qb-mobile zaproponowało, że jest w stanie uruchomić kartę słupszczanina do 17 września tego roku za lekko ponad 121 m • Y Słupska Karta Miejska docelowo ma pełnić też rolę biletu komunikacji miejskiej i stać się częścią projektu biletu metropolitalnego, nad którym pracuje Urząd Marszałkowski tys. zł. Po dodaniu do tej sumy kosztów związanych z emisją 10 tys. kart (1,85 zł sztuka) i abonamentu (miesięcznie 11685 zł) łączna wartość oferty wyniosła już 560 tys. zł przy 235 tys. zł zagwarantowanych w budżecie miasta na ten cel. Konsekwencje to unieważnienie postępowania. Jak ofi- cjalnie informuje Iwona Wójcik, sekretarz miasta, również dlatego, że Słupsk nie może wydać na ten cel ani złotówki więcej. Powtórka Nie była to pierwsza nieudana przetargowa próba znalezienia wykonawcy. Po pierwszym odwołanym zamówieniu orga- nizatorów zasypały pytania od zainteresowanych. Dopytywano o samą aplikację, karty oraz o kwestie związane z prawami autorskimi, ponieważ firmy nie godziły się na udostępnianie innym podmiotom kodów swojego oprogramowania. Wówczas Gdańska Organizacja Turystyczna zapropono- wała 158 tys. zł, słupska DataMomentum już 97 tys., aWitkac-65tys.zł. W zamian rozstrzygnięć zaproponowano dialog, który później skonkretyzował się w nierozstrzygnięty właśnie przetarg, w którym miejscowych firm już zabrakło. - Ponieważ kryteria zostały tak ustawione, że nie byliśmy w stanie ich spełnić - przyznaje Marcin Dadel z Witkaca. - Chodzi o doświadczenie związane z wdrożeniem takich projektów w dwóch miejscach. Wytyczne zostały tak dobrane, że nawet firma, która brała udział w pierwszym przetargu [Gdańska Organizacja Turystyczna -dop. red.], musiała dobrać sobie konsorcjanta. Terminy Co teraz? Nie udało się nam wczoraj skontaktować z Beatą Maciejewską, pełnomocnikiem prezydenta Roberta Biedronia, urzędniczką odpowiedzialną za ten projekt. Najprawdopodobniej urząd wróci do rozmów. Z niektórymi przedsiębiorcami już się kontaktowano. Od ich przebiegu zależą terminy realizacji tego zadania, które pierwotnie i najpóźniej miało zostać sfinalizowane w październiku tego roku, czyli tuż przed wyborami samorządowymi. Czas jest ważny również z innego powodu. Podczas sesji, na której rada miasta decydowała o przekazaniu dodatkowych pieniędzy na ten cel, argumentowano, że projekt musi zostać zamknięty teraz, bo łączy się z pracami Urzędu Marszałkowskiego nad biletem metropolitalnym wspólnym dla całego województwa. Słupska Karta Miejska obok możliwości tańszego i łatwiejszego korzystania z usług i atrakcji oferowanych przez miasto i inne podmioty jak muzeum czy SOSiR miała stać się biletem. W zamyśle za jej pomocą mieszkańcy Słupska mieli jeździć pociągami do Trójmiasta i korzystać z tamtejszych tramwajów czy trolejbusów. Pierwsze testy dużego systemu, którego ten miejski byłby częścią, miały mieć miejsce w Słupsku. ©® Burmistrz Miasta Ustka informuje Na tablicy ogłoszeń Urzędu Miasta Ustka, ul. Księdza Kardynała Stefana Wyszyńskiego 3, został wywieszony na okres 21 dni wykaz nieruchomości stanowiącej własność Gminy Miasto Ustka, obejmujący działkę nr 1599/10 o pow. 0.0325 ha położoną w Ustce przy ul. Żeromskiego 20, objętą księgą wieczystą KW SL1 S/00040448/3, przeznaczoną do sprzedaży w drodze ustnego przetargu ograniczonego do właścicieli (współwłaścicieli) przyległych nieruchomości. REKLAMA 008496295 KM 326/10 OGŁOSZENIE 0 LICYTACJI LOKALU MIESZKALNEGO STANOWIĄCEGO ODRĘBNĄ NIERUCHOMOŚĆ Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Lęborku Romualda Włodarczyk-Trojan (tel./fax 59 862 29 15) ogłasza, że: dnia 24.09.2018 r. o godz. 11.00 w budynku Sądu Rejonowego w Lęborku, ul. Przyzamcze 2, w sali nr 7, odbędzie się druga licytacja lokalu mieszkalnego: lokal mieszkalny usytuowany na poddaszu budynku, składający się z trzech pokoi, kuchni, łazienki, przedpokoju o pow. 57,18 m2; do lokalu przynależy piwnica; do lokalu przysługuje udział związany z własnością lokalu 24/100 - SL1 L/00024315/8; położonego: Popowo 27/3,84-312 Cewice, nr KW 24963INKW: SL1 L/00024963/51. Suma oszacowania wynosi 49 000,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 2/3 sumy oszacowania i wynosi 32 666,67 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 4 900,00 zł przelewem na konto: PKO BP SA I Oddział w Słupsku nr 691020 4649 0000 7402 0008 6207. Szczegółowe informacje na stronie www.iicytacje.komomik.pl REKLAMA 008504693 Rada Seniorów Gminy Słupsk W dniu 30 maja 2018 r. Rada Gminy Słupsk podjęła uchwałę o powołaniu Gminnej Rady Seniorów i nadaniu jej statutu. Podjęta uchwała wejdzie w życie z dniem 28 lipca 2018. Gminna Rada Seniorów jest organem inicjatywnym, doradczym i konsultacyjnym wobec organów Gminy, z którymi będzie współpracować w obszarach dotyczących osób starszych. Szczegółowy zakres zadań Rady określa nadany jej statut. W skład Gminnej Rady Seniorów wchodzić będzie maksymalnie 15 osób wyłonionych spośród zgłoszonych kandydatur. Na pierwszym posiedzeniu Rady zostanie wybrany jej przewodniczący, wiceprzewodniczący i sekretarz. Kandydatami na członków Gminnej Rady Seniorów mogą być osoby pełnoletnie, zamieszkujące na terenie gminy Słupsk, nie skazane prawomocnym wyrokiem sądu za przestępstwa umyślne. W skład Rady mogą wchodzić przedstawiciele środowiska seniorów oraz przedstawiciele podmiotów działających na rzecz środowiska seniorów. Termin zgłaszania kandydatów do Rady Seniorów Gminy Słupsk oraz wzór karty zgłoszeniowej zostanie określony w zarządzeniu Wójta Gminy Słupsk, które zostanie wydane bezpośrednio po wejściu w życie uchwały o powołaniu Rady Seniora. Zapraszamy już dziś do zastanowienia się nad zgłoszeniami kandydatów do Rady Seniorów Gminy Słupsk. Bałagan, absurd i brak informacji. Spokojnie, to tylko remont miejskiej ulicy Słupsk Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Czytelniczka skarży się na brak informacji dotyczącej tymczasowej organizacji ruchu na remontowanej ui. Jaracza i kłopoty z parkowaniem. - Wystarczyłoby trochę dobrej woli - zaznacza. Zarząd Infrastruktury Miejskiej odpiera zarzuty. - To, co działo się w piątek, 27 lipca, na ulicy Jaracza, to szczyt bałaganu i absurdu spowodowany brakiem informacji i złą organizacją prac - pisze w mailu do redakcji Czytelniczka pracująca w budynku Urzędu Wojewódzkiego. - Parking przed budynkiem był dostępny rano. Przed godz. 8 udało mi się wjechać jedynym udostępnionym wjazdem naprzeciwko budynku ZUS. Niestety, z wyjazdem po godz. 13 był już duży problem. Oba zostały zablokowane przez samochody z budowy. Ostatecznie Czytelniczce, lawirując między maszynami drogowymi i robotnikami, udało się wyjechać. Jak zapewnia, w budynku, gdzie pracuje, nie było i nie ma żadnej infor- O utrudnieniach na ul. Jaracza zawiadamiają na razie Wodociągi Słupsk, które do wczoraj prowadziły tam prace związane z modernizacją przyłączy macji dotyczącej możliwości korzystania z parkingu. Informacja Zarząd Infrastruktury Miejskiej zapewnia, że informacja o utrudnieniach jest. - Została rozwieszona na budynkach i klatkach schodowych - mówi Jarosław Borecki, dyrektor ZIM. - Jak jest, mówią również jasno znaki drogowe. W tym mo- mencie mamy też objazd z tyłu, koło teatru. Tymczasowej organizacji ruchu na próżno szukać na stronie internetowej zarządu. Nie ma jej też na stronach ratusza. O utrudnieniach zawiadamiają za to Wodociągi Słupsk, które do wczoraj prowadziły tam prace związane z modernizacją przyłączy, co wiązało się z możliwymi utrudnieniami w ruchu drogo- wym i przerwami w dostawie wody. Przypomnijmy, że docelowo ul. Jaracza ma zostać przebudowana. Na wysokości Lidia planuje się odgiąć drogę, poszerzyć chodnik i zwiększyć tym samym bezpieczeństwo pieszych i wyjeżdżających z parkingu przy dyskoncie. Obok trwa też przebudowa ul. Sygietyńskiego i skrzyżowania z ul. Długą. fu . i Vi;'.-?;-' s? r • strona ZDRÓW A NUMER 26 (26) • ŚRODA 1 SIERPNIA 2018 • STRONAZDROWIA24.PL Słońce świeci nad nami... Ochrońmy się nie tylko filtrami Wysokie temperatury dają o sobie znać. Podpowiadamy, jak zabezpieczyć organizm przed słońcem i kto powinien szczególnie przed nim uciekać Zdrowe wakacje Izabela Mortas izabela.rnorta5@potskapress.pl Lato w pełni, a więc i wysokie temperatury dają o sobie znać. SkNke może wpłynąć dobrze na nasze zdrowie, ale też może nam zaszkodzić Dziś podpowiadamy, jak skutecznie się przed nim chronić. rzede wszystkim postawmy na filtry. Te będą chro- nic zarowno na- D szą skórę, jak i oczy przed niekorzystnymi skutkami promieniowania słonecznego. Dla oczu-okulary przeciwsłoneczne Zacznijmy od oczu - tu rada jest całkiem prosta - w słoneczne dni nie wychodźmy z domu bez okularów przeciwsłonecznych. Dlaczego to tak ważne? Ponieważ światło słoneczne ma wpływ nie tylko na przedni odcinek oka, lecz także na dalszy odcinek, czyli siatkówkę. Może powodować uszkodzenie powierzchni gałki ocznej poprzez jej wysychanie, mikrouszkodzenia nabłonka, a w skrajnych przypadkach doprowadzić do trwałego uszkodzenia widzenia centralnego. Promienie słoneczne mogą doprowadzić do oparzenia plamki, czyli retinopatii słonecznej. Choć to rzadka choroba, jest bardzo poważna w skutkach i lepiej zawczasu jej zapobiegać. Dobrze, by okulary przeciwsłoneczne zostały zakupione w profesjonalnym salonie optycznym, nie zaś w przypadkowym miejscu, na przykład na ulicznym straganie -takie mogą jedynie zwiększyć ryzyko uszkodzenia wzroku. Powodują, że źrenica nieco się „i '■ Okulary przeciwsłoneczne pomogą chronić nasze oczy a kremy z filtrem skórę rozszerza, ale nie posiadają żadnego filtra, przez co „otwierają" promieniom słonecznym drogę do dalszych odcinków gałki ocznej. Najlepsze będą okulary z filtrami UVA i UVB 400, które w stu procentach zabezpieczą nasze oczy przed promieniowaniem słonecznym. Co szczególnie ważne -okulary przeciwsłoneczne to latem podstawowe wyposaże- nie nie tylko dorosłych. Warto zakupić je także dzieciom. Tym bardziej że ich niewykształcony narząd wzroku jest jeszcze bardziej podatny na szkodliwe działanie promieniowania. Trzeba pamiętać, że oczy dziecka najintensywniej rozwijają się do 6. roku życia i wszelłae uszkodzenia powstałe podczas jego kształtowania się mogą skutkować poważnymi problema- mi zdrowotnymi w przyszłości, takimi jak zaćma, zwyrodnienia plamki żółtej czy nowotworów delikatnej skóry powiek. Wbrew obiegowej opinii kapelusik, czapka z daszkiem, parasol czy namiot nie stanowią wystarczającej ochrony oczu dziecka przed słońcem - warto im także zakupić okulary przeciwsłoneczne, kierując się ty- mi samymi kryteriami co w przypadku dorosłych. Dla skóry - krem z ffltrem. oleje roślinne Odpowiedniej ochrony potrzebuje także nasza skóra. Tę także zabezpieczą filtry. Osoby z jasną karnacją dobrze, by sięgały po najwyższą ochronę, czyli 30-50 SPF, osoby z ciemniejszą karnagą mogą zabezpieczać się filtrami20-30 SPF. Bez względu na fototyp skóry, na twarz najlepiej stosować najwyższą ochronę, czyli filtr 50, po to, by skóra się zbyt szybko nie zestarzała. Wybierając krem z filtrem, postawmy na ten, który chroni przed wszystkimi rodzajami promieniowania - UVA, UVB i podczerwienią - w ten sposób ochronimy skórę przed negatywnym wpływem czynników, mogących prowadzić do nowotworów skóry. Co ciekawe, istnieje wiele substancji pochodzenia naturalnego, które zawierają w sobie filtry przeciwsłoneczne. Są to głównie oleje, które oprócz ochrony przed słońcem, posiadają również właściwości pielęgnacyjne. Wśród takich olei wymienia się między innymi olej z nasion malin, z kiełków pszenicy czy dzikiej marchwi. Właściwości ochronne przed promieniowaniem wykazują także zielona herbata, aloes, masło shea. Dla całego organizmu -cień. bawełna, kapelusz, woda Nie zapominajmy o właściwym ubiorze. W gorące dni najlepiej sprawdzą się zwiewne, „oddychające" tekstylia , jak na przykład bawełna czy len. Na rynku w tej chwili dostępna jest także odzież z filtrami. Działa dzięki zastosowaniu wyjątkowo gęstej sieci pojedynczych włókien - w ten sposób uzyskuje się barierę zatrzymującą znaczną część promieniowania. Jeśli odzież, to także akcesoria. Gdy głowa i kark ulegną przegrzaniu, grozi nam udar słoneczny. Aby tego uniknąć, wybierając się na plażę, basen albo spacer w mieście - nałóżmy na głowę czapkę lub kapelusz. Na rynku dostępnych jest tak wiele modeli, że mogą nie tylko być elementem ochrony, lecz także stylowym dodatkiem! Osoby, które szczególnie źle znoszą upały, cierpią nąchoroby układu krążenia, mają nadciśnienie, powinny wystrzegać się kąpieli słonecznych. Najlepiej, by pozostawały w domu, a w czasie przebywania na zewnątrz wybierały cień. Takie osoby też szczególnie powinny pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu i piciu dużej ilości wody. DOBRE RADY NIE REZYGNUJ Z WODY -TERAZ PIJ WIĘCEJ Słońce i związane z nim wysokie temperatury to ryzyko odwodnienia. Dietetycy zalecają, by w czasie upałów każdy z nas pił przeciętnie o około litr wody więcej niż normalnie. Wodę pijmy małymi łykami, systematycznie. Jeśli odczuwamy pragnienie, to już oznaka, że organizm zaczyna się odwadniać. Uzupełniając płyny regularnie i w wystarczających ilościach, unikniemy przykrego odczucia braku sił i energii. ■A 10 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Izabela Mortas izabela.moftas@polskapress.pl CIEPtO, BARDZO CIEPŁO, GORĄCO. GARŚĆ SŁONECZNYCH PORAD Komentarz Słońce w ostatnich dniach daje o sobie znać. I nawet jeśli chcemy się nim nacieszyć, by naładować akumulatory na chłodniejsze dni, róbmy to z głową. Nie chodzi o to, by unikać promieni słonecznych całkowicie, lecz w przypadku każdej ekspozycji nieco się zabezpieczyć. Podstawową ochronę zapewnią nam filtry - tych szukajmy przede wszystkim w kremach do ciała, ale także okularach przeciwsłonecznych. Szczerze zachęcam, by te wybierać w profesjonalnych salonach optycznych, nie zaś w przydrożnych sklepikach czy na ulicznych kramach - okulary pochodzące z takich źródeł nierzadko pełnią funkcję jedynie ozdobną i nie posiadają żadnych filtrów chroniących nas przed promieniowaniem. Oczywiście filtry to nie wszystko - przyda się też odpowiednie ubranie, także nakrycie głowy. Nie zapominajmy o piciu wody - teraz, gdy temperatury szczególnie wysokie, o odwodnienie nietrudno. Po więcej porad, jak chronić się przed słońcem, zapraszam na stronę 5. Upalne dni wyjątkowo nie zachęcają do jedzenia. Jesteśmy nieustannie spragnieni, a ciężkie i tłuste potrawy raczej nam mniej smakują. To akurat dobrze - lato jest idealną porą na lekkie, zdrowe posiłki, w których nie brakuje sezonowych warzyw i owoców. Jeśli takie zafundujemy naszemu organizmowi, ten odwdzięczy nam się lepszą kondycją - zauważymy ją i w naszym wyglądzie, i w samopoczuciu. Szczególnie polecam lekturę wywiadu (po sąsiedzku) z dietetykiem - Pauliną Jabłonką, która zdradza bardzo ciekawe przepisy na wakacyjne dania. Zamiast zupy - orzeźwiający chłodnik, zamiast czekolady - chłodny owocowy sorbet. I od razu słońce grzeje jakoś mniej dotkliwie:) ZAPYTAJ LEKARZA Co tojest tak zwana choroba brudnych rąk? LEKARZ RADZI Choroba, po-ę - tocznie nazywana chorobąbrudnych vj rąk, to tak naprawdę szereg schorzeń przenoszonych tak zwaną drogą fekalno--oralną. Powoduje ona uciążliwe dolegliwości, a można ich uniknąć, po prostu zachowując odpowiednią higienę. Chodzi o dotykanie różnych części ciała, zabrudzenie wydzielinami przewodu pokarmowego, które przenosi się z rąk do rąk, a potem z rąk do ust. Choroby brudnych rąk powstają przy nieodpowiedniej higienie osobistej, spożywaniu niemytych pokarmów, niewłaściwym przygotowaniu pożywienia ibraku obróbki cieplnej. Najpopularniejsze choroby to salmo-neflozy, shigelloza, biegunki wirusowe. Niektóre z nich są chorobami odzwierzęcymi, ale przenoszą się również właśnie przez zabrudzenie rąk To także wirusowe zapalenie wątroby typu A, o którym w Polsce ostatnio głośno się mówi. W ubie^ym roku mieliśmy epidemię tej choroby. Było to około 3,5 tysiąca przypadków, w tym roku jest ich dużo mniej, ale nadal więcej niż dwa, trzy lata temu. Chorobami brudnych rąk są także szeroko pojęte biegunki pokarmowe, związane są z nimi bakterie i wirusy - na przykład rotawiru-sy czy pałeczki E. coli. Jak dochodzi do zakażenia WZW (Wirusowego Zapalenia Wątroby) ijakie są objawy tego zakażenia? LEKARZ RADZI W przypadku wystąpienia zakaże-\lp nia WZW A objawy X) utrzymują się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy. Droga zakażenia występuje najczęściej przez spożycie skażonego pożywienia, na przykład nie-umytych owoców i skażonej wody, przez kontakt bezpośredni z zakażonym człowiekiem, na przykład przeniesienie wirusa przez nieumyte po wyjściu z toalety ręce, kontakty seksualne z osobą zakażoną lub chorą. Osoby zakażone są zakaźne nawet w okresie 2 tygodni przed pojawieniem się u nich pierwszych objawów i około tygodnia, czasami więcej, po ich ustąpieniu. Początek zakażenia nie jest charakterystyczny. Występują objawy grypopodobne: gorączka, bóle głowy oraz brak apetytu, nudności, wymioty. Następnie po około 2 tygodniach pojawia się u części chorych żółtaczka: zażółcenie skóry, spojówek, śluzówek, ciemne zabarwienie moczu i odbarwiony stolec. Objawy te pojawiają się 2-7 tygodni od momentu zakażenia i mogą trwać nawet przez wiele tygodni. Zapobieganie zakażeniu to przestrzeganie podstawowych zasad higieny, czyli dokładne mycie rąk przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety, dokładne mycie owoców i warzyw przed spożyciem, podawanie nieopako-wanej żywności w rękawiczkach. Na WZW typu A istnieje szczepionka. Jest ona wysoko rekomendowana przy wyjeździe w kraje tropikalne, nawet do Hiszpanii czy krajów Bliskiego Wschodu. Wyjeżdżając na wakacje za granicę, powiniYŚmy szczególnie urakaćjakichś procMctów. by nie być ofiarami zakażeń? LEKARZ RADZI Należy pamiętać, by wybierając się \7« na przykład do T\ir-X) ęji, nie jeść pokarmów, których nie można ugotować, obrać, sparzyć, uważajmy też nalód. Nigdy nie wiemy, jaka znajduje się w nim woda. Używajmy tylko takiego lodu, którego proces powstania znamy, który pochodzi z ugotowanej wody lub z hermetycznie zamkniętej butelki. Zwróćmy uwagę, żeby wszystkie napoje, które spożywamy, były fabrycznie zamknięte i przy nas otwierane. Przed salmonello-zami, zakażeniami rotawirusami czy eschericha coli nie zabezpieczymy się. Nie ma na nie szczepionek, ale możemy zapobiegać takim zakaże niom, na przykład kupując żywność tylko wiadomego pochodzenia, przechowując pożywienie w lodówce czy wyparzając jajka przed użyciem. Objawy jelitowe są uciążliwe, ale nie zagrażają życiu. Czasami wymagają hospitalizacji z uwagi na odwodnienie. Są na to podatne szczególnie dzieci. Biegunki mogą być niebezpieczne dla osób, które są obciążone kardiologiczne. Kiedy taka osoba się odwodni z jej powodu, może pojawić się większe ryzyko zawału. Profesor Rffitosz Parczewski z Oddziału Obserwacyjno-Zakaźnego. Chorób Tropikalnych i Nabytych Niedoborów Immunologicznych Opracowała Anna Fofcman CO. GDZIE? Z HISTORII Światowy Dzień Karmienia Piersią O tym, że pijąc mleko, mamy szansę stać się wielcy, UNICEF wie-działjuż w1990 roku. Wtedy też ustanowił Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią, który rozpoczyna się właśnie w pierwszy dzień sierpnia. Już podczas drugich obchodów tego święta swoje zaangażowanie wykazało ponad 120 państw. Głównym założeniem całej inicjatywyjest promowanie karmienia wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze pół roku życia dziecka wcelu zapewnienia jego prawidłowego rozwoju. Karmienie piersią ma ogromne znaczenie dla przyszłości niemowlęcia: zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, alergii i infekcji, słowem - wzmacnia odporność organizmu nawet w dorosłym życiu. $*iat Światc »wiatowy Dzień Pierwszej Pomocy Obchodzony w drugą sobotę września (w tym roku przypada 8 września). Ustanowiony został w2000 roku z inicjatywy Międzynarodowego Ruchu Czerwonego Krzyża - jednej z największych organizacji humanitarnych na świecie. Święto to ma na celu uświadomienie, jak ważna jest umiejętność udzielenia pierwszej pomocy, a także promowanie akcji edukacyjnych wśród obywateli. Pierwsza udana operacja jajników W grudniu 1809 roku lekarz z Kentucky wStanach Zjednoczonych, Ephrim McDowell, został wezwany do pani Jane Crawford. Chociaż oficjalna diagnoza brzmiała „przenoszona ciąża", McDowell stwierdził wielką torbiel jajnika. W epoce sprzed znieczulenia kobiety z takimi schorzeniami pozostawiano samym sobie, co oznaczało powolną i bardzo bolesną śmierć. Pani Crawford błagała jednak o operację. Odbyła się ona w dzień Bożego Narodzenia. Jedynym środkiem znieczulającym, jakim dysponował McDowell, były tabletki opium. Podczas trwającej 25 minut operacji McDowell wydobył guz ważący ponad 10 kilogramów, zbyt wielki, aby wyjąć go z jamy brzusznej w jednym kawałku, oraz usunął jajniki. Pani Crawford po 25 dniach była już wdomu. Żyła potem jeszcze przez 32 lata. Gdy nie mamy ochoty na zwykłą wodę, znudziły nam się sałatki, brakuje pomysłu na zupę... Aktualnie stragany aż uginają się od warzyw i owoców. Dietetyk Paulina Jabłonka podpowiada, jakie lekkie i zdrowe dania jeść latem Zdrowe żywienie Izabela Mortas izabeia.mortas@polskapress.pl Izabela Mortas: Po pierwsze - pragnienie. Jak je ugasić, gdy zwykła woda nam nie smakuje? Paulina Jabłonka, dietetyk Maczfit: Kiedy nie mamy ochoty na zwykłą chłodną wodę, to możemy ugasić pragnienie własnoręcznie ugotowanym kompotem z rabarbaru, który po schłodzeniu dosładzamy miodem lub ksylitolem. Możemy też zmiksować wodę z arbuzem. Równie pyszne, i do tego bardziej pożywne będą owoce jagodowe zblendowane z mlekiem lub jogurtem naturalnym. Lato to również idealny czas na sałatki. Jak je urozmaicać? Poeksperymentujmy. Warto spróbować połączenia szynki dojrzewającej -na przykład serrano lub POMYSŁ NA ZDROWY DESER SŁODKOŚCI BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA Najprostszym w przygotowaniu i do tego niskokalorycznym deserem jest sorbet. Wystarczy zmiksować ulubione owoce i włożyć na kilka godzin do zamrażarki. Możemy też przygotować zdrowe . miniserniczki - w pucharkach lub szerszych szklankach układamy warstwami ulubione, pokrojone w kostkę owoce i zmiksowany chudy twaróg z dodatkiem naturalnego jogurtu oraz miodu lub ksylitolu. Dietetyk Paulina Jabłonka poleca też pieczone morele lub brzoskwinie posypane mielonymi orzechami. prosciutto - z kawałkami melona albo zrobić sałatkę z ugotowanego bobu, jajek na twardo, świeżych pomidorów i bazylii. Nie obawiajmy się nowych połączeń i smaków. Arbuz z fetą i miętą czy rukola z morelą i wędzonym twarogiem to smaczne i zdrowe połączenia. Wielbicielom bardziej tradycyjnych smaków polecam kaszę pęczak z dużą ilością natki pietruszki, pomidorami i czerwoną cebulą. Czym z kolei zastąpić tradycyjną zupę? Wakacyjne miesiące to przede wszystkim czas chłodników. Polecam tradycyjne, polskie smaki na bazie jogurtu i zsiadłego mleka z dużą ilością kopru, szczypioru, ogórków i rzodkiewek. Gdy mamy więcej czasu, to do bazy możemy dodać jeszcze podduszoną botwinę, a gdy doskwiera nam większy głód, dołóżmy ugotowane na twardo jajko lub krewetki. Poszu- kiwaczom mniej oczywistych smaków polecam gazpacho: wystarczy upiec 1 kg pomidorów, 2 papryki, 2 cebule i 2 ząbki czosnku, po upieczeniu zdjąć z warzyw skórki i zmiksować z jednym świeżym ogórkiem, doprawić solą, pieprzem, ulubionymi ziołami oraz 2 łyżkami oliwy z oliwek. Przed podaniem zupę należy włożyć przynajmniej na godzinę do lodówki. A gdy upał na kilka dni odpuści lub po drodze do domu złapie nas deszcz? Wtedy warto rozgrzać się ciepłym kremem z brokuła, cukinii czy kalafiora. Podstawą kremu może być na przykład por, cebula, 2 marchewki, 2 pietruszki i seler i do tej bazy dodajemy 1 kilogram „głównego warzywnego składnika". Całość gotujemy około 20 minut w niewielkiej ilości wody z dodatkiem ulubionych przypraw i na koniec miksujemy blenderem. Dziękuję za rozmowę. Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Strona Zdrowia 11 Mleko matki - to jest doskonały lek na wszystkie schorzenia Dziś, w środę 1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią. Rozmawiamy o prawdach i mitach związanych z takim sposobem żywienia Paula Goszczyńska paula.goszaynska@polskapfess.pl O prawdach i mitach związanych z takim sposobem żywienia rozmawiamy zdoktorGra-żynąPazerą-neonatologiem. kierownikiem KtinflćNeona-tofogi Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach. Powszechnie wiadomo, że najlepszym pokarmem dla maleńkiego dziecka jest mleko ma-my. Dlaczego tak jest. jakie składnia się w rum znajdują? Według aktualnej wiedzy medycznej optymalnym, to znaczy najlepszym sposobem żywienia człowieka we wczesnym okresie jego życia jest karmienie pokarmem matki. Mleko kobiece w pełni zaspokaja zapotrzebowanie niemowlęcia na wszystkie składniki odżywcze, chroni przed chorobami poprzez działanie przeciwzapalne, wzmacnia odporność, wpływa na metabolizm organizmu dziecka i chroni przed otyłością, alergią, cukrzycą, korzystnie wpływa na układ krwionośny i serce, prawidłowo kształtuje tak zwaną florę jelit. Ostatniebada-nia przynoszą rewelacyjne odkrycia. Okazało się, że w mleku WAŻNE JEST MODA NA KARMIENIE Obecnie obserwujemy ciekawe zjawisko tak zwanej mody na karmienie piersią, lansowane przez celebrytów i różne sławne osobistości. Mam nadzieję, że również dzięki temu karmienie piersią będzie interesujące dla większej liczby mam. Karmienie piersią przyśpiesza stabilizację kobiety po porodzie, reguluje metabolizm jej organizmu, dzięki temu kobiety zachowują dobrą sylwetkę i zmniejszają nadmiar masy ciała z okresu ciąży. Nieprawdą jest, że karmienie piersią deformuje piersi. Czasami w przypadku grypy niezbędna jest pomoc ze strony lekarza lub pielęgniarki kobiecym znajdują się cząsteczki wolnego RNA oraz komórki macierzyste, które mają właściwości naprawcze. Zapominamy o tym, że karmienie piersią stabilizuje organizm kobiety po porodzie, zmniejsza krwawienie i chroni przed chorobami nowotworowymi piersi i narządów rodnych. W czasie karmienia piersią należy podawać dziecku witaminę D. Czy to prawda, że noworodek karmiony piersią ma większą odporność niż jedzący mleko modyfikowane? Mówi się. że mleko matki to naturalny probiotyk... W mleku kobiecym znajdują się przeciwciała, które ćhronią je przed chorobami. Noworodek wraz z pokarmem otrzymuje codziennie około i grama immunoglobulin IgA, IgG i IgM. Szczególnie dużo immunoglobulin znajduje się w siarze. Siara to pokarm, który pojawia się wpierw-szych dniach po porodzie. Pokarm mamy to tkanka żywa, w niej znajdują się bakterie, które kolonizują przewód pokarmowy dziecka i tworzą tak zwaną florę jelit. Flora jelitowa zależy od sposobu żywienia. Dzieci karmione mieszanką sztuczną mają inny skład flory jelitowej, dominuje u nich Escherichia coli. U dzieci kar- mionych pokarmem matki są tobifidobakterie. Immunoglo-bulina A z pokarmu kobiecego przechodzi do przewodu pokarmowego dziecka i tam otacza ścianę jelit, sprawiając, że pozostaje ona szczelna i nieprzepuszczalna dla substancji toksycznych i alergenów. Jakie rady dałaby Pani mamom, którym po kflai tygodniach od porodu ustala laktacja? Jeżeli popatrzymy od strony fizjologii i procesów metabolicznych, to należy powiedzieć, że laktacja to bardzo złożony proces. Jeżeli spojrzymy oczami zwykłego człowieka na karmienie piersią, to widzimy dziecko, które wtula się w mamę, obejmuje jej pierś i ssie tak długo, dopóki nie zaspokoi głodu lub potrzeby bliskości. Ot i cała tajemnica. Jeżeli mama mówi, że ustała laktacja, to znaczy, że nie widzimy mamy, która przytula dziecko tak długo, jak ono tego chce. Widzimy dziecko, które chce ssać, ale nie ssie. Oczywiście karmienie piersią nie jest proste. Mama musi mieć wiedzę na temat żywienia dziecka, podjąć świadomą decyzję i konsekwentnie ją realizować, licząc się z tym, że mogą wystąpić problemy. Niezwykle rzadko występują tak poważne problemy, które uniemożliwiają karmienie piersią. Jak dh^o powinno się karmić piersią? Czy to prawda, że najważniejsze są pierwsze trzy miesiące? Co z mamami, które chcą wrócić do pracy po półrocznym urlopie macierzyńskim, a chciałyby nadal karmić swoje maleństwo piersią? Według Światowej Organizacji Zdrowia karmienie piersią powinno trwać do drugiego roku życia dziecka, według amerykańskiej akademii pediatrii do końca pierwszego roku życia. KomisjaEuropejska podejmuje wieledziałań, abyjak najwięcej kobietkarmiło piersią. Każdy miesiąc karmienia pokarmem matki jest bezcenny dla zdrowia dziecka. Celem, do którego należy dążyć, jest, aby każde dziecko było kannione pokarmem swojej ma-my co najmniej przez sześć miesięcy, a następnie należy rozszerzać dietę dziecka pod osłoną pokarmu matki. Ostateczne wszelkie instytucje związane z żywieniem człowieka podkreślają, że karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak chcetego dziecko imatka. Dlatego też widokdwu-czy trzylatka, który jest tulony przez mamę i ssie pierś, nie powinien byćniczym zdróżnym. Pokarm matki zmienia się i dostosowuje się do potrzeb dziecka. Oczywiście od 7. miesiąca życia dziecka należy rozszerzać jego dietę oinne produkty spożywcze. KONTROWERSJE Gdzie karmić piersią? W restauracji, w autobusie, a nawet... w kościele W Polsce karmienie piersią wmięjscach publicznych od lat wzbudza wiele kontrowersji. Młode mamy na szczęście czują coraz większe wsparcie z zewnątrz. W ubiegłym roku sam papież Franciszek zachęcał kobiety do karmienia piersią w koś-ciołach. Ojciec Święty stwierdził podczas udzielania chrztu, że jeśli maluchy dopominają się płaczem jedzenia, to należyje nakarmićw świątyni - Ceremonia jest trochę długa, ktoś płacze, ponieważ jest głodny. Tak to działa. Nakarmcie swoje dzieci, nie obawiajcie się. W taki sam sposób Maryjakarmiła Jezusa-stwierdził papież Młode mamy wspierają także przewoźnicy. - Cześć maleństwo! Super, że z nami jedziesz! A jak poczujesz głód, nie ma sprawy. I kierowca, i kontroler byli karmieni piersią. Są więCtaktow-ni i dyskretni... zatem smacznego! - w taki oto zabawny sposób w Jaworznie (woj. śląskie) zachęcano mamy, aby podczas jazdy autobusem nie krępowały się i zadbały o swoją pociechę, gdy ta zgłodnieje. ZAPYTAJ LEKARZA Obecnie karmienie piersią jest „modne". A czy w pani trzydziestoletniej karierze medycznej były okresy, kiedy kobiety zwyczajnie nie chciały karmić piersią lub im tego nie zalecano? LEKARZ RADZI: Faktycznie, - ~ w tej chwili karmie-yU nie piersią jest bar-0 dzo popularne, zdecydowana większość kobiet już planując macierzyństwo, chce karmić w ten sposób swoje dziecko. Myślę, że mamy zawsze chciały karmić piersią, ale wcześnie było mało czynników, które je w tym wspomagały. Mam na myśli chociażby długość urlopu macierzyńskiego, który niegdyś wynosił tylko trzy miesiące. Inne były także zalecenia żywieniowe niemowląt. Zalecano na przykład wprowadzanie soków od trzeciego tygodnia życia, regularne karmienia w stałych odstępach czasu, a pomiędzy nimi... przepajanie słodką wodą. Dziś nawet trudno nam sobie wyobrazić, że można byłoby w ten sposób karmić maleńkie dziecko, teraz zaleca się wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia maluszka. Warto podkreślić, że bardzo rozwinęła się edu- kacja. Personel medyczny wyjaśnia mamom zalety karmienia piersią oraz uczy prawidłowych technik karmienia. Doktor Ewa Gutkowska Co zrobić, gdy matka już nie może albo nie chce karmić dziecka swoim mlekiem? Jak przystosować pociechę do innego jedzenia i innego sposobu karmienia? LEKARZ RADZI: Kiedy mama nie chce karmić pier-O. sią, a dziecko jest X) małe, pozostaje wprowadzenie mieszanki sztucznej i proces ten zazwyczaj nie sprawia trudności. Kłopoty z odstawieniem od piersi pojawiają się najczęściej, kiedy dziecko jest większe i potrafi skutecznie wymuszać taki sposób żywienia płaczem i histerią. Nie ma jednego sposobu ani cudownej recepty na taką sytuację. Zazwyczaj jest to proces prób i błędów, aby osiągnąć zakładany cel. Tradycyjnie uciekamy się do tego, że mama proponuje inne produkty, nosi sukienki zapięte pod szyję, znika w czasie, kiedy przychodzi pora jedzenia, dziecko śpi w nocy pod opieką taty... Doktor Grażyna Pazera 12 Strona Zdrowia Za tydzień Jak walczyć z bólem. Wszystko o tabletkach, które są powszechnie dostępne na rynku Pracoholizm - to uzależnienie takie jak każde inne. Jak sobie z nim radzić Artykuły o zdrowiu znajdziesz w "Głosie" w środę i sobotę ZAPYTAJ EKSPERTA Jak objawia się nietolerancja laktozy? EKSPERT RADZI: Nietolerancja laktozy spowodo-wana jest niedobory rem laktazy, enzymu odpowiedzialnego za trawienie cukru laktozy. W Polsce mówi się o 1,5 procent niemowląt i dzieci oraz 20-25 procent osób dorosłych dotkniętych tą dolegliwością. Objawy pojawiające się przy nietolerancji laktozy mogą być podobne do tych, które występują również przy innych schorzeniach, na przykład celiakii, zespole jelita drażliwego, zaburzeniach mikroflory jelitowej. W przypadku wątpliwości najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja lekarska i zastosowanie odpowiednich badań, które pozwolą wykluczyć lub potwierdzić schorzenie. W przypadku występowania objawów nietolerancji laktozy z diety należy wykluczyć produkty, które zawierają ten składnik. Paulina Jabłonka, specjalista dietetyk, kierownic do spraw żywienia. Maczfit Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Masz pytanie? Napisz do nas! Odpowiedzą eksperci W dodatku „Strona Zdrowia" jest miejsce na sprawy szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów. W ostatnich dniach dostaliśmy od Państwa wiele pytań. Dziękujemy. Na wiele odpowiadamy w nibrykach oznaczonych stetoskopem Gorąco zachęcamy do przesyłania kolejnych pytań do naszych ekspertów. Należy je przysyłać na adres: sbtHiazdrowia@polskapiess.^[. Eksperci na bieżąco będą odpowiadać na pytania. Kichasz, masz duszności, boli cię brzuch i cierpisz na biegunkę lub z powodu zaparć? Być może masz alergię pokarmową. Nietolerancja na dany składnik, niestety, może objawiać się podobnie Układ pokarmowy Z każdym rokiem coraz więcej osób wyklucza z codziennej diety między innymi produkty mleczne i pszenicę ze względu na złe samopoczucie po ich spożyciu lub występujące niepożądane objawy, takie jak wysypka czy duszności. Kiedy jest to nietolerancja pokarmowa, a kiedy alergia? Pojęcia alergii i nietolerancji pokarmowej często bywają mylone. Podstawowa różnica jest taka, że przy reakcjach alergicznych zaangażowany jest układ odpornościowy i najczęściej występuje bardzo szybko po spożyciu pokarmu, na który organizm jest uczulony. Natomiast przy nietolerancji układ immunologiczny nie bierze udziału i jej skutki występują zwykle kilka godzin po zjedzeniu posiłku. O czym jeszcze należy wiedzieć w przypadku tych schorzeń? Alergia pokarmowa Objawy u konkretnej osoby zawsze przyjmują tę samą postać i występują po spożyciu uczulającego pokarmu. W przypadku zdiagnozowania alergii pokarmowej należy całkowicie wyeliminować z jadłospisu alergen. - Najczęściej pierwszy kontakt z produktem ma charakter uczulający, powtórny może powodować rozwój choroby alergicznej, a nawet zaburzenie funkcji narządu, na przykład przewodu pokar- W pokarmie najczęściej uczulają zboża, z kolei aż 1/4 Polaków nie toleruje laktozy mowego, układu oddechowego czy skóry - mówi Joanna Paczuska, specjalista dietetyk, Maczfit. Do najpopularniejszych objawów alergii należą: kichanie, duszności, kaszel, obrzęk, zmiany skórne, bóle brzucha, pokrzywka, biegunka czy zaparcia. Najgroźniejszym objawem alergii pokarmowych jest wstrząs anafi-laktyczny, który pojawia się w niedługim czasie od spożycia alergenu. Ta reakcja alergiczna najczęściej jest zagrożeniem dla życia i wymaga natychmiastowego leczenia. Nietolerancja pokarmowa O nietolerancji pokarmowej mówimy wtedy, gdy organizm nie jest zdolny do pełnego przetworzenia danego pokarmu. Jest to nadwrażliwość na określony rodzaj żywności lub jej składnik. Objawy mogą pojawiać się po kilku godzinach lub nawet po kilku dniach. To między innymi osłabienie i zmęczenie, migreny, bóle brzucha, zaparcia, biegunki, nudności, wymioty, świąd skóry. Nietolerancja laktozy to jeden z najpopularniejszych przykładów nieimmunolo- gicznej reakcji na pokarm spowodowanej czynnikami enzymatycznymi. Jej przyczyną jest niedobór lub brak enzymu laktazy, który hydro-lizuje laktozę do wchłanianych cukrów prostych: glukozy i galaktozy. Jak leczyć alergie i nietolerancje pokarmowe? Jeśli zaobserwujemy powtarzające się objawy po spożyciu konkretnego produktu czy posiłku, warto wybrać się do alergologa w celu zdiagnozowania, który składnik pokarmowy jest tego przy- czyną. Po przeprowadzeniu wywiadu lekarz zadecyduje o kolejnych etapach diagnostyki, a następnie leczenia. Jeśli nietolerancja lub alergia zostaną potwierdzone, trzeba wyeliminować dany pokarm z naszego menu. - W przypadku konieczności wyeliminowania z diety glutenu lub laktozy trzeba szczególnie uważać. Te składniki występują w bardzo wielu produktach spożywczych dostępnych w sklepach, a także w daniach restauracyjnych. Warto w takich przypadkach skonsultować się z dietetykiem, który podpowie, jakich produktów szczególnie unikać i na co zwrócić uwagę przy codziennych wyborach. Zachęcam również do czytania etykiet - mówi Joanna Paczuska, specjalista dietetyk, Maczfit. Opracowanie Izabela Mortas CO UCZULA? OT014 GŁÓWNYCH ALERGENÓW W pokarmie najczęściej uczulają: zboża zawierające gluten, dwutlenek siarki (siarczyny), jaja, ryby, orzeszki ziemne, soja, mleko, orzechy, seler, gorczyca, sezam, mięczaki, łubin, skorupiaki. Z kolei najczęstszym rodzajem nietolerancji jest nietolerancja laktozy -dotyka nawet 25 procent Polaków! Wsi Wskazania Nietolerancja laktozy-jak zastąpić nabiał i dostarczyć organizmowi wapnia? - Na czele produktów z najwyższą zawartością laktozy (w 100 g produktu) znajduje się mleko, następne to śmietana oraz świeże sery twarogowe, w tym serek wiejski, homogenizowany itp. Fermentowane produkty mleczne: jogurty, kefiry, maślanki zawierają mniej laktozy ze względu na obecność bakterii fermentacji mlekowej, które wspomagają rozkład cukru mlecznego. Produkty takie, jak masło, sery żółte czy pleśniowe zawierają minimalne ilości tego dwucukru, stąd mogą być tolerowane przez znaczną część osób, ale należy spożywać ze szczególnym umiarem. Należy pamiętać również o ukrytych źródłach laktozy: margarynie, zupach w proszku, pieczywie, czekoladzie, a szczególnie latem - o lodach, które potrafią zawierać jej naprawdę sporo. Często jest ona obecna również w lekach. Odpowiednia podaż białka, nawet przy całkowitym wykluczeniu z diety nabiału, nie jest trudna - jego bogatym źródłem są mięso, ryby, jaj a oraz nasiona roślin strączkowych. Wbez-mlecznym menu powinny się natomiast znaleźćroślinne substytuty nabiału (mleka i jogurty roślinne) wzbogacone w wapń, a także wysycone nim wody wysokozmineralizowane. Do dań warto dodawać też bogate w wapń ziarna maku i sezamu, migdały, orzechy laskowe, suszone figi i morele. Rośliny zielone, jaknp. jarmuż, botwina, szczypiorek czy natka pietruszki mogą być dodatkowym źródłem tego pierwiastka - radzi Paulina Jabłonka, dietetyk Nietolerancja pokarmowa a alergia - jakie są różnice? Daniel Klusek —— Bałtycka Galeria Sztuki Współczesnej przygotowała wiele atrakcji i niespodzianek dla mieszkańców i turystów. Od dzisiaj do piątku w Centrum Aktywności Twórczej w Ustce trwa wakacyjna odsłona warsztatów „Co ja widzę? Imagina-cja miasta". Uczestnicy zajęć w parkach szukać będą zabawnych sposobów na ożywienie miasta, w subtelny sposób dodając kilka linii i kóka kolorów, wprowadzając również elementy zaskoczenia. Uczestnicy warsztatów stworzą dziwaczne elementy, które wejdą w interakcję z otoczeniem. Zajęcia odbywać się będą w godz. 12-15, zapisy: tel. 515 089 986. 3 i 6 sierpnia o godz. 18 w CAT rozpoczną się wykłady poświęcone Kolekcji Galerii Labi- Hwffl 'K . '4 I Mieszkańcy Słupska mogą napisać na balonach, co jest dla nich najważniejsze i wysłać przesłanie w kosmos rynt w Lublinie: „Definiowanie sztuki. Od malarstwa materii do sztuki performance" oraz „Autoportrety sztuki: Włodzimierz Borowski, Zdzisław Kwiatkowski, Andrzej Lachowicz, Natalia LL, Jadwiga Przybylak, Józef Robakowski, Zyg- munt Rytka, Mikołaj Smoczyński, Stefan Themerson, Jerzy Truszkowski, Zbigniew Warpe-chowski". Prezentacje poprowadzi Jolanta Męderowicz. W sierpniu na usteckiej plaży wschodniej będzie można zobaczyć efekty prac uczestni- - f i l v'i .'i. ( ; ' • iu! i '\!'j a i ków zajęć pracowni rzeźby i ceramiki CAT. Podczas podroży czy wizyt w nowych miejscach zwykle spoglądamy ku górze, obserwując dawną architekturę i zdobienia, które ja cechują, a następnie przyzwyczajmy się i nie dajemy sobie szansy na chwile ekscytacji otaczającym nas pięknem. Działanie „Architektura krajobrazu" to przeniesienie tego, co zwykle znajduje się nad naszymi głowami, na plażę i piasek, tak by można było ponownie zwrócić uwagę na detale architektury i rzeźby. Natomiast w Słupsku mieszkańcy będą mogli uczestniczyć w działaniach inspirowanych książką „Mały Książę". Pracownicy galerii będą zachęcać przechodniów, by ci przez chwilę spojrzeli w głąb siebie i ocenili wartości najistotniejsze. Każdy będzie mógł napisać na balonach, co jest w życiu dla niego najważniejsze, a następnie wysłać przesłanie w kosmos. Rozśpiewani turyści Dom Kultury wUstoeorganizuje wśrodę konkurs piosenki turystycznej „Ustecka Muszelka". Występować można solo, w duetach, rodzinnie, mogę być też prezentacje grup zorganizowanych. Można zaśpiewać atapełla, z podkładem muzycznym lub z towarzyszeniem własnego instrumentu. Początek ogodz. 17 (w razie niepogody zosta-nieon przeniesiony do Domu Kultury przy ul. Kosynierów 19). Zapisy przed rozpoczęciem wydarzenia. (dmk) Zaśpiewają dla gości W środę o godz. 19 na scenie na usteckiej promenadzie odbędzie się kolejny wakacyjny koncert w cyklu „Ustczanie turystom". W repertuarze autorskim oraz w coverach hitów różnych gatunków muzycznych zaprezentują się: Anna Chodyna, Karina Werra, Ewelina Bogucka, Patrycja Wosz-czyna, Patrycja Baczyńska oraz Krzysztof Szpot, (dmk) Etnicznie na festiwalu W kościele pw. św. Jacka w czwartek o godz. 19 odbędzie się kolejny koncert 36. Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej. Na organach zagra Karol Gołębiowski. W drugiej części wystąpi Kamil Radzimowski Trio w składzie: Kamil Radzimowski - duduk, oud, flet, śpiew, Mateusz Chmielewski - akordeon oraz Adeb Hamoun (Syria) - instrumenty perkusyjne: riq, darabuka, tar, daf, cąjon, conga, bongos, timbales. To oryginalny zespół, który gra muzykę o korzeniach etnicznych, wykorzystując bogate instrumentarium z różnych krajów i tradycji muzycznych. Wstęp wolny, (dmk) Taneczne wieczory W weekend w Duo Cafe odbędą się dyskoteki. W piątek zabawa przebiegnie w rytmach lat 90. z naciskiem na twórczość Michaela Jacksona i Whitney Houston. W sobotę będzie się można pobawić przy przebojach letnich i wakacyjnych. Początek o godz. 21, wejściówki: 10 zł. (dmk) i; L. £ f. , 'i1H1! tw A v t k•r-;r[ c Glos Dziennik Pomorza r . . . r -.1. Środa, 1.08.2018 1(11 U 1*5 --.1-—-—- Daniel Klusek danieiJdusek@gp24.pt Setki rekonstruktorów i wolontariuszy, widowiskowe efekty i bohaterstwo mieszkańców stolicy - to wszystko zobaczymy już dzisiaj podczas rekonstrukcji wybuchu i przebiegu Powstania Warszawskiego. Inscenizacja zostanie przygotowana z okazji 74. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. To już szósta odsłona słupskiej inscenizacji wybuchu Powstania Warszawskiego. 1 sierpnia ponownie odbędzie się ona w al. Sienkiewicza. To miejsce wybrano ze względu na secesyjną zabudowę kamienic, bardzo bowiem przypomina Warszawę zczasówDwojny. Inscenizacja rozpocznie się już ok. godz. 16.30 i zostanie podzielona na dwie części. Pierwsza przedstawi widzom realia okupowanej Warszawy tuż przed wybuchem powstania, riLin. życie codzienne mieszkańców stolicy. Zobaczymy konspiracyjną walkę z okupantem, kontrole i łapanki, handel i kontrabandę oraz wykonanie wyroku na niemieckim oficerze. Grać będzie kapela podwórkowa. Wśród publiczności rozdawany będzie również „Biuletyn Informacyjny", wktórym znajdą się przedruki artykułów z okupowanej Warszawy, będą także zdjęcia z poprzednich rekonstrukcji. W drugiej części pokazane będą symbolicznie najważniejsze epizody z 63 dni walki z wie-lokrotniesilniejszymilepiej wyposażonym wrogiem. W scenariuszu inscenizacji będzie również m.in.: brawurowa akcja przejęcia Hotelu Victoria, opanowanie Cafe Clubu - jednej z kawiarni, wktórej swój wolny czas spędzali oficerowie niemieccy, opanowanie budynku teleko-munikaq'i. Pojawią się też żołnierze I Armii Ludowego Wojska Polskiego. Zobaczymy budowanie barykad, przedostawanie się warszawiaków kanałami i niszczenie miasta. W rolę okupantów wcielą się rekonstruktorzy - słupsko-szcze-cińscy grenadierzy z GRH 549 Volksgrenadier-Division. Po raz kolejny pojawią się również rekonstruktorzy z zagranicy, tym razem w liczbie blisko 40 osób, którzy wcielą się również w role walczących warszawiaków. W inscenizacji weźmie udział również rekordowa grupa wolontariuszy, młodzieży i osób dorosłych. Będzieichponad ćwierć tysiąca. Tarekonstmkcjabędzie też rekordowa również pod względem efektówpirotechnicz-nych i specjalnych. Obok znanych już z poprzednich wydarzeń pojazdów wojskowych z epoki, pojawią się taikże nowe niesamowite auta historyczne, m.in. citoen BL11 z 1940 roku, motocykle DKW i BMW. Po raz pierwszy nad głowami widzów lataćbędzie samolot, pojawią się również nowe elementy scenograficzne. W inscenizacji wybuchu i przebiegu Powstania Warszawskiego udział weźmie kilkuset rekonstruktorów z Polski i zagranicy Ponieważ rekonstrukqe każdego roku chcą oglądać tysiące mieszkańców Słupska i turystów, w parku Sienkiewicza stanie telebim, naktórym widaćbę-dzie poszczególne elementy inscenizacji. Obraz rejestrowaćbę-dzie dwóch operatorów na ziemi, nie zabraknie również ujęć zdrona. Organizatorem wydarzenia jest słupska fundacja Indygo i lu- dzie związani z nią, którzy pracowali kilka miesięcy nad oczekiwanym efektem. -Inscenizacja na stałe wpisała się w krajobraz Słupska. Jest to bez wątpienia największe tego typu przedsięwzięcie w kraju, a o jego jakości świadczy fakt, że co roku przyjeżdża do nas coraz więcej rekonstruktorów nie tylko z Polski, ale również z zagranicy. Coraz więcej osób chce też oglą- dać inscenizacje. Wszystko dlatego, że przykładamy ogromną wagę do detali, tak aby jak najwierniej odtworzyć klimat Warszawy lat czterdziestych. Bardzo zależy nam na tym, aby inscenizacja, którą tworzy ogrom łudzi, była żywąlekcjąhistorii zarówno dla jej uczestników, jak i dla widzów, którychzkażdymrokiem jest ich coraz więcej. Co ważne, coraz lepsza jest również ich wie- dza na temat Powstania Warszawskiego - mówi Jacek Szuba, prezes fundacji Indygo, koordynator wydarzenia. - Wybór Powstania Warszawskiego do przeprowadzenia inscenizacji był bardzo dokładnie przemyślany. Zaraz po wojnie do Słupska przy-jechało blisko 3000 warszawiaków, którzy właśnie w naszym mieście postanowili na nowo ułożyć sobie życie. Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 KINA Słupsk Jestem taka pjękna,godz. 21.35; Jurassic World: Upadłe królestwo, godz. 15; Mamma Mia! HereWe Go Again. godz. 10, 10.30,12.35,14.10,15.10,15.50,16.45,17.45,18.20, 19.20,20.20,20.55,21.55; Pierwsza noc oczyszczenia, godz. 19.20,21.45; Skario2:Soldado,godz. 17.45,20.25; Cowtiawiepiszczy.godz. 10.15,14.10; Iniemamocni 2. godz. 11.11.30,12.20,13,16.15,19; Książę Czaruś, godz. 11,13.05,15.10,17.15 41 dni nadziei.godz. 13,20.30; BeHa iSebastian3,godz. 16; Obietnica poranka, godz. 18 Ustka Książę Czaruś,godz. 13; Cowtiawiepiszczy.godz. 14.45; Mamma Mia. HereWe go Again!, godz. 15.30 Lębork Cowtrawiepiszczy.godz. 18; Berek.godz.20 KOMUNIKACJA Słupsk; PKP 118 000:2219436; PKS5984242 56; dyżurny mchu598437110; MZK59 84893 06; Lębork: PKS 59 8621972; MZK59 8621451; Bytów-. PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS598342213; Miastko: PKS59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel.59 8424957 Ustka_ Centrum Leków, ul. Grunwaldzka 26, tel. 59 814 4280 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3. tel. 598226645 Miastko Rodzinna, ul. Wybickiego 30, tel. 59 857 8725 Człuchów_ Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59 834 3142 Lębork Dr Max, ul. 10 Marca 16a, tel. 59 86334 22 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel.59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 5981470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy59 863 30 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13.59 86352 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel.59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel.59 85709 00 Shfffsk Winylowe granie W piątek w klubie Dom Ówka od godz. 21 przez cały wieczór grać będą Shemoo & Just Me. Shemoo to weteran winylowego grania. Za-czynałwczasach, w których lokalna scena DJ-ska dopiero się kształtowała. a ludzie uczyli się elektronicznych brzmień. Just Me to didżej z Lubina. Jego żywiołowe występy charakteryzują się zarówno różnorodnągatunkowo selekcją, której serce stanowi houseoraztechhou-se, jak i kapitalną energią, która przedostaje się zza decków na parkiet. by wlać w niego radość wspólnego przeżywania muzyki. Wejściówki: 10,8 zł. (DMK) Shąpsk Funkowy relaks Sobotni wieczór w Dom Ówce upłynie pod hasłem Just Hill. Pełen relaksu wieczór wypełniony będzie brzmieniami funk, break beats & jungle. O dobry nastrój przy dobrej muzyce zadbają didżeje Bart & SteFunk. Początekogodz. 21, wejściówki: 10,8 zł. (DMK) Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Spektakle, pokazy, happeningi - to wszystko w sobotę i niedzielę zobaczyć będzie można w Ustce podczas Festiwalu Ulicznych Reakcji Artystycznych FURA. To pierwsze tak duże teatralne wydarzenie wmieście. W trakcie dwudniowej imprezy zobaczyć będzie można przedstawienia w plenerze, spektakle teatralne na scenie, teatrzyki dla dzieci, pokazy mimów, szczu-dlarzy oraz teatr ognia. Część wydarzeń zostanie zlokalizowana na zamkniętej w tych dniach ulicy Marynarki Polskiej, aczęść(spektakleprofesjo-nalnych teatrów) na scenie głównej na promenadzie. Pokazy i prezentacje rozpoczną się każdego dnia w południe i będą trwać do późnego wieczora. Niektóre prezentacje zobaczymy tylko raz, inne natomiast będą do zobaczenia zarówno w sobotę, jak i w niedzielę. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest wolny. Oto szczegółowy program festiwalu. Sobota: godz. 12 - flash-mob „Syreny tańczą" (promenada, godz. 12.30 - królowa baniek mydlanych (ulica Marynarki Polskiej), Spektakl „Osobliwe zdarzenie" zobaczymy w sobotę w Ustce godz. 12-17 - pokazy na stacjach kuglarskich (ulica Marynarki Polskiej), godz. 14 - pokaz tańca w wykonaniu Unikat Crew (ulica Marynarki Polskiej), godz. 14.30 -pokaz poiipogo „Alice i szalony królik" w wykonaniu Alicji Studzińskiej i Jakuba Czubajewskiego (ulica Marynarki Polskiej), godz. 16.15 - pokaz cyrkowo-iluzjonistyczny w wykonaniu Iwo Bochata (ulica Marynarki Polskiej), godz. 17 - spektakl „Księga Hazna" Teatru Trójkąt (ulica Marynarki Polskiej), godz. 18.30 - pokaz tańca w wykonaniu Unikat Crew(pro-menada), godz. 19 - spektakl „Satyria-da" Teatru na walizkach (plac przed Kapitanatem Portu), godz. 20.30 - spektakl komediowy „Osobliwe Zdarzenie" Teatru Lalki Tęcza (ulica Marynarki Polskiej), godz. 22 - pokaz fire show grupy Elding (promenada). Niedziela: godz. 12 - pokaz iluzjonisty-czno-cyrkowywwykonaniulwo Bochata (ulica Marynarki Polskiej), godz. 12.30 - królowa baniek mydlanych (ulica Marynarki Polskiej), godz. 13-18 - pokazy na stacjach kuglarskich (ulica Marynarki Polskiej), godz. 14 - pokaz tańca w wykonaniu Unikat Crew (ulica Marynarki Polskiej), godz. 14.30 -pokaz poiipogo „Alice i szalony królik" w wykonaniu Alicji Studzińskiej i Jakuba Czubajewskiego (ulica Marynarki Polskiej), godz. 15 - spektakl „Przygody Kubusia" Teatru Lalki Tęcza (ulica Marynarki Polskiej), godz. 17 - spektakl „Całkiem niedawno, czyli mroki średnio-wiecza" Teatru Trójkąt (ulica Marynarki Polskiej) godz. 18.30 - pokaz tańca w wykonaniu Unikat Crew (promenada), godz. 20 - spektakl „Mayday 2" Nowego Teatru w Słupsku (scena na promenadzie). Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Trio Animato zagra w niedzielę o godz. 12 w parku Waldorffa podczas kołejnego koncertu z cyklu Garden party u Karola. Animato jest zespołem składającym się z muzyków grających na harmonijce chromatycznej (solowej) - Marek Jaroszyński, harmonijce akordowej (realizującej głos gitary akordowej rytmicznej) - Piotr Bieliński i harmonijce basowej (realizującej głos kontrabasu) - Piotr Włodarczyk. Animato został założony w 1978 roku w Szczecinie. W repertuarze ma własne aranżacje różnego rodzaju muzyki, w tym popularne utwory muzyki klasycznej, standardy jazzowe i swingowe, polskie i światowe przeboje muzyki rozrywkowej, a także muzykę Zespół Animato zagra w niedzie morską i ludową z różnych stron świata. Zespół wykonuje z powodzeniem nie tylko transkrypcje dzieł dawnych mistrzów, ale również utwory współczesne i popularne. Wstęp jest wolny. W ramach Garden Party u Karola 3 zagrają jeszcze: Patrick's Hat i Treblers e południe w parku Waldorffa (12 sierpnia - muzyka irlandzka), Karolina Cicha solo (19 sierpnia - muzyka etniczna) oraz orkiestra słupskiej filharmonii (l września - muzyka kompozytorów hiszpańskich). W razie brzydkiej pogody koncerty sa przenoszone do sali filharmonii. nniil/i lii l i KI •? Człuchów: 598345309. WAŻNE NIEBIESKA UNIA Ogóinpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111.801120 002; Słupsk: Poiqa997;ul. Reymonta. teL598480645; Pogotowie Ratunkowe999: Straż Mkjska986:5984332T7; Straż Gminna598485997; Urząd Cehy-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991-Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; PogotowieWodno-Kanafizacyjne994; Straż Mejska alarm986: Ustka 598146761697696498; Bytów 598222569 KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel.59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3. tel.598423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2. tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 598456441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 598431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE_ Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 8428196,601 928600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon502 525 005 lub 598411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel.59842 9891,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 842 84 95.604 434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6, czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro) czynne: pon. -śr. godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zaufania Tama - 59 84140 46, czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny codziennie 17-22,59 84146 05. -/v^ot,|taxi I*. 5,8422700 607 271717 59196-25 NA 1TAŃS7E TAXI W SŁUPSKU Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Zbliżenia 15 i : ■ :: -- Nie mogę sobie odmówić ćwiczeń na siłowni - przyznaje 95-letni Jerzy Prejzner (na zdjęciu z pomagającym mu w codziennych sprawach Józefem Zagrabskim Sport mam we krwi, dlatego ciało i umysł mi nie rdzewieją Grzegorz Kończewski grzegorz.konczewski @polskapress.pl Sportizdrofwie Zdecydowanie nie wygląda na swoje 95 lat Mocno ściska dłoń. nie może usiedzieć w miejscu, co chwilę żartuje i bez żadnego problemu wydobywa najdrobniejsze szczegóły ze swojego bogatego życiorysu. - To dzięki sportowi, który mam we krwi - uważa Jerzy Prejzner z Torunia. - Mówi się: „Ruszaj się, bo zardzewiejesz". Ja tę zasadę wziąłem sobie do serca - przez całe życie dbam o to. by nie zardzewiały mi ciało i umysł. I jakoś się udaje. Siedzenie w fotelu, tak często kojarzone z osobami w podeszłym wieku, nie wchodzi w rachubę. Jerzego Prejznera po prostu nosi. Nigdy by sobie nie pozwolił, by dzień przeciekł mu między palcami. Musi być organizacja i samodyscyplina. - Zaczynam zaraz po pobudce - mówi Jerzy Prejzner. -Najpierw, tak na rozruch i dla poprawienia krążenia, jest kilkukrotne szybkie przejście na palcach przez pokój. Potem, też standardowo, rozciąganie poszczególnych mięśni rąk i nóg, okrężne ruchy głową i biodrami. Następnie zaliczam 15 brzuszków, 10 przysiadów i pompek, po czym chwytam za moje półtorakilogramowe hantelki. Mógłbym tak naprawdę długo, ale w końcu centralny ośrodek nerwowy przekazuje mi sygnał: „Jurek, wyłącz się, bo przesadzisz!". No i wtedy posłusznie odpuszczam. Telewizję sobie wydzielam Co, oczywiście, nie znaczy, że później następuje błoga laba. Przecież centralny ośrodek nerwowy już dawno zaakceptował inną zasadę: „Dzień bez godziny na powietrzu to dzień stracony". Codziennie (a tak po prawdzie to i dwa razy dziennie) pan Jurek zakłada dres, sportowe buty i rusza na szybką przechadzkę po osiedlu. A że jego ulubiona trasa (podobno przez przypadek) wiedzie przy siłowni zewnętrznej, to nie może sobie odpuścić. No choćby kilka minut na przyrządzie obrotowym albo „wioślarzu"... - Kiedyś usłyszałem, że życie po dziewięćdziesiątce to jak bujanie trupa na szubienicy -uśmiecha się pan Jerzy. - Dziś już wiem, że to wcale nie musi być prawda. Owszem, szwankuje mi słuch, ale z pomocą przychodzą nowoczesne aparaty słuchowe. Gorzej ze wzrokiem. Pięć lat temu przestałem czytać, bo lekarz powiedział, że nie ma już dla mnie okularów. Tak więc wzrok oszczędzam, telewizję sobie wydzielam - nie więcej niż 25 minut oglądania dziennie. Najbardziej cierpiałem podczas mistrzostw świata w piłce nożnej. Bo zasada to zasada, chociaż nie mogłem obejrzeć w całości nawet jednej połowy meczu. Wymyśliłem, że będę włączał telewizor kilka minut przed końcem każdej połowy. I z wynikami byłem na bieżąco. Musiałem. 0 tym uzależnieniu od zdrowego trybu życia, ruchu, sportu i wiadomości sportowych Jerzy Prejzner mówi śmiertelnie poważnie. A zaczęło się to we Włocławku, skąd pochodzi, a konkretnie w Gimnazjum im. Jana Długosza. To tam - w latach 30. ub. wieku - pochłonęło go harcerstwo: z obozami, zawodami sportowymi i zasadami, których przestrzega do dziś („W czasie okupacji handlowałem papierosami, ale nigdy nie zapaliłem ani jednego - dla harcerza byłby to straszny wstyd"). Wydawało się, że - po kilku latach praktykowania pod okiem ojca - zostanie krawcem, a jednak po wojnie życie rzuciło go do Torunia, gdzie w 1947 roku zaczął studiować na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika. .. biologię i zapuścił korzenie. Siedem maratonów na koncie To nie były łatwe czasy. Za towarzysza Stalina absolwenci wyższych uczelni nie mogli tak po prostu iść do wymarzonej pracy. Jerzego Prejznera skierowano do pracy w chłodni, później do zakładów drobiarskich. Przez wiele lat pracował jako specjalista i kierownik działów zaopatrzenia w wojsku, Lasach Państwowych i PBRolu, z którego - uwaga! - w 1983 roku, a więc 35 lat temu, przesunięto go na wcześniejszą emeryturę. Nawiasem mówiąc, przez długi czas nie mógł się z tym pogo- dzić i... wrócił do krawiectwa. Dorabiał szyciem futer, kożuchów i garniturów. Tak czy inaczej pobierając „stypendium ZUS" przez 35 lat, z pewnością zalicza się do krajowych rekordzistów w tej kategorii. Sport, a bieganie wszczegól-ności, zawsze był dla niego odskocznią. Zawsze też podkreślał, że cała gospodarka tlenowa ludzkiego organizmu najlepiej zorganizowana jest podczas marszu i biegu. Wtedy najwydajniej pracują nogi, ręce, a także mózg. W ciągu kilkudziesięciu lat Jerzy Prejzner przebiegł siedem maratonów (rekord życiowy z czasem 3-59,09 ustanowił w wieku 62 lat podczas Maratonu Warszawskiego), zawzięcie walcząc o każdą sekundę. Zaliczył dziesiątki półmarato-nów i biegów na dystansie 10 km nie tylko w Polsce, ale także m.in. w Niemczech, Holandii, Norwegii i Chorwacji. Dziś je- den z pokojów w jego skromnym mieszkaniu na czwartym piętrze zdobi cała kolekcja pucharów, medali, fotografii i najróżniejszych sportowych pamiątek. - Wraz z kolegami z TKKF i stowarzyszenia „Rekreacja" trenowaliśmy jak wariaci - przyznaje Jerzy Prejzner. -W poniedziałki, wtorki i środy spotykaliśmy się w szkolnej sali sportowej, przebieraliśmy się i ruszaliśmy w trasę. Oczywiście najpierw był delikatny rozruch, a potem już bieg na ostro - jakieś 15 kilometrów. Ale to było mało. Po biegu jeszcze przez godzinę graliśmy w siatkówkę. Nic dziwnego, że mieliśmy świetną kondycję. Imprezy biegowe, które odbywały się w soboty i niedziele, były dla nas najczystszą przyjemnością. Takie same emocje pojawiają się, gdy Jerzy Prejzner wspomina swoje przygody rowerowe. Bo też jazda na rowerze od zawsze wpisana była w jego życie. Kiedyś, gdy poprztykał się z żoną, spontanicznie ruszył w rowerową wyprawę do Krakowa, a po kilku latach również do Gierłoży na Mazurach. Koledzy nieraz żartowali, że zamiast z żoną, śpi z rowerem. Częściowo była to zresztą prawda, bo rower (jak mówi Jerzy Prejzner - maszyna życia) przez długie lata miał swoje miejsce... przy łóżku. Był używany codziennie, bez względu na porę roku i pogodę na dystansie od 20 do 50 kilometrów. Obowiązkowo - dla zdrowotności. - Przede wszystkim codziennie jeździłem rowerem do pracy - wspomina pan Jerzy. - Bywało, że szczególnie ci młodsi współpracownicy nabijali się ze mnie. Nieraz słyszałem: „Co to za kierownik, który przyjeżdża w krótkich spodenkach i na rowerze". Jakoś musiałem to przełknąć, a, dziś, niestety, muszę przyznać, że ci, którzy się tak śmiali, już nie żyją. Wszyscy. Jestem przekonany, że gdyby nie rower, bieganie, ale i tenis stołowy, to nie byłoby mi dane obchodzić wraz z rodziną nieżyjącej już żony i przyjaciółmi 95. urodzin. Sposób na ciśnienie 0 ping-pongu, swojej kolejnej sportowej pasji i jej pozytywnym wpływie na zdrowie, Jerzy Prejzner mógłby opowiadać godzinami: poprawia refleks, szybkość, skoczność, orientację i - jak w szachach - umiejętność przewidywania ruchów przeciwnika. Kłopoty ze wzrokiem sprawiły jednak, że musiał odłożyć ulubioną rakietkę (wciąż jednak trzyma ją w kredensie 1 chodzi oglądać mecze tenisistów na żywo), kilka lat temu lekarz poradził mu też, by pożegnał się z rowerem i bieganiem. A jednak znajduje dla siebie nowe formy aktywności, dzięki którym - nie ma wątpliwości -wciąż cieszy się dobrą kondycją, a dobry humor nie opuszcza go ani na chwilę. - Mój lekarz zalecił, bym codziennie mierzył ciśnienie, a gdy jest za niskie, ratował się tradycyjnymi sposobami - przyznaje Jerzy Prejzner, otwierając kartonik z jednym z urodzinowych prezentów. - Dzisiaj jest tak deszczowo... To co, strzelimy po koniaczku? ©® _ 16 Zbliżenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Kacper ma siedem lat i coraz śmielej podbija sceny muzyki disco polo Piotr Stańczak stanaak2@echodnia.eu Talent 7-letni Kacper Chylicki z Rzucowa w powiecie przysuskim nieopodal Radomia wyrasta na gwiazdę disco polo. Bez najmniejszej tremy wychodzi na scenę, staje przed setkami widzów i... po prostu śpiewa utwory naszych najbardziej znanych wykonawców. - Rozwijaj swój talent, ktoś mnie musi zastąpić-apeluje do niego na Facebooku Kuba Urbański, wokalista grupy Playboys. opołudnie na stadionie w Szydłowcu. Pod sceną przy gromadzi się coraz większa publiczność. Przyciągnął ją tu Hit Festiwal Szydłowiec 2018. Jak mówi jej organizator Rafał Czubak, jest to największa impreza disco polo w tej części Polski. Gromadzi co roku różne gwiazdy. Część z widzów z lekkim zaskoczeniem patrzy, kiedy na scenie pojawia się nagle błondwłosy chłopiec. Nie wszyscy wiedzą, że jest to również jedna z gwiazd tego wydarzenia. , ja w to nie wierzę „ Słychać pierwsze dźwięki muzyki. Kacper w skupieniu, zamyka oczy, w ręku dzierży mikrofon i czeka na swoje „wejście". Nadchodzi ten moment i zaczyna śpiewać. - Ja w to nie wierzę, ja chyba płonę, taką dziewczynę chcę mieć za żonę. Usta czerwone i oczy czarne, wiedziałem ona serce mi skrad-nie - 7-latek śpiewa pierwszą zwrotkę piosenki „Ja w to nie wierzę" znanej radomskiej grupy Playboys, która była zresztą jedną z gwiazd tegorocznego szydłowieckiego festiwalu. Charakterystyczny, dziecięcy głos roznosi się po całym obiekcie obok targowicy. Pogoda akurat niezbyt dopisuje, ale setki, tysiące fanów, którzy akurat tu zdecydowali się spędzić wolny niedzielny i wakacyjny czas, bawią się świetnie. Niektórzy na chwilę odchodzą spod sceny, ale zaciekawieni szybko powracają w jej rejon. Co ich do tego nakłoniło? Właśnie wokal Kacpra Chylickiego. Rezolutny młodzieniec śpiewa dalej: „Kolacja, buziak, wino, prezent, bukiet róż. Takiej szukałem, nie mogłem spotkać, ♦» «•«—» Jednym z miejsc, które Kacper Chylicki często odwiedza, jest park i okolice Zamku w Szydłowcu cóż, góry, Hawaje i Mazury były też, sam w to nie wierzę, że ja chcę już ją mieć - kontynuuje Kacper. Oczywiście śpiewając na scenie porusza się po niej tanecznym krokiem - tak jak, to robią dorosłe gwiazdy. -Wszystkie ręce w górę! - krzyczy do publiczności. Na jej odzew zbyt długo czekać nie trzeba. Ci, którzy znajdują się najbliżej sceny, unoszą ręce do góry, przesuwają je na bok, robiąc popularną falę. - Jeszcze głośniej - ja w to nie wierzę, ja chyba płonę - Kacper znów śpiewa dobrze znaną sobie i publiczności zwrotkę, ale zwalnia tempo, dając szansę fanom, aby i ci razem z nim śpiewali piosenkę. Po chwili znów przyspiesza. Widać, że owocnie obserwuje dorosłych muzyków i wie, jak złapać kontakt z publicznością. Atmosfera robi się gorąca, fani disco polo bawią się coraz lepiej, uśmiechają przy tym, kiedy słyszą dobrze znane sobie melodie, ale w wykonaniu młodszego artysty. Kto akurat w tym momencie nie „faluje", wyciąga telefon komórkowy i nagrywa występ Kacpra. Warto go bowiem uwiecznić. Kto wie, czy za kilka lat taki kilkuminutowy filmik nie będzie miał wysokiej wartości. Gratulują mu gwiazdy Młody wykonawca dalej raduje szydłowiecką publikę i - uwaga - szykuje kolejną „bombę". -Teraz już wszystko wiem, bawiłem grubo się i w Ameryce. Gdzieś pod palmami raj, mówili jedź bo tam podobno życie, 0000" - zaczyna pierwszą zwrotkę piosenki, która w ostatnich miesiącach rozbrzmiewa na większości festynów, imprez plenerowych czy tak zwanych domówkach i prywatkach. Tak, nie trzeba być jakimś wytrawnym znawcą, by zgadnąć, że chodzi o „Miłość w Zakopanem" Sławomira. Na scenie jednak bawi się z publicznością nie ów przedstawiciel gatunku rock polo (dla mniej wtajemniczonych - to mieszanka muzyka rockowej z disco polo), ale rezolutny chłopiec. Synek nie kształci się muzycznie, talent do śpiewu odziedziczył po mnie. Nucimy wszystko, co nam wpadnie w ucho Mariola Chylicka - Miłość, miłość w Zakopanem, polewamy się szampanem. Rycerzem jestem ja, a ty królową nocy - z ust Kacpra płynie refren. Znów słychać brawa, błyskają flesze komórek. Gdzie- niegdzie rozlegają się okrzyki podziwu „brawo młody!". Na dokładkę oczarował fanów jeszcze piosenkami Jorrgusa. Gdy 7-latek schodzi ze sceny, przybija piątki z innymi wykonawcami. Oni patrzą na niego z podziwem. Nie po raz pierwszy zresztą. Kacper w Szydłowcu wystąpił już trzykrotnie (poprzednio w latach 2016 i 2017). Miał okazję spotkać się z takimi gwiazdami muzyki disco polo i dance jak: Marcin Miller z zespołu Boys, Bartek Padyasek z D Bomb, Radosław Liszewski z grupy Weekend, Magda Narożna z Pięknych i Młodych. Podziwiali go muzycy Model MT, radomianka Agnieszka Mortka „Jagoda", jej brat Przemysław Mortka „Brylant", Markus P., Justyna Mosiej z Buenos Ares, Patryk Pegza z After Party oraz inni. Jeżdżąc z rodzicami na różne festiwale ma okazję spotkać inne gwiazdy. Zdarza się, że z niektórymi występuje wspólnie na scenie, jak choćby przed rokiem z „Jagodą", śpiewając znany jej i „Brylanta" utwór „Przyjdź do mnie jeszcze dziś'. W 2016 roku zespół Boma, po festiwalu w Szydłowcu, ogłosił na swym facebooko-wym profilu, że jest to najmłodszy wykonawca disco polo w naszym kraju. - Rozwijaj swój talent, ktoś mnie musi zastąpić. Piąteczka! - napisał ostatnio na Facebooku Jakub Urbański, wokalista radomskiej grupy Playboys, komentując film z występem młodego artysty. Na scenie i przed lustrem Po każdym występie publiczność, a potem internauci są pod wrażeniem scenicznych popisów Kacpra. On sam jednak nie gwiazdorzy, zachowując się jak typowy chłopak w jego wieku. Mieszka w Rzucowie w powiecie przysuskim. Trzymają za niego kciuki mama Mariola, tata Paweł, reszta rodziny i grono przyjaciół. Z lekkim niedowierzaniem przyjmujemy słowa pani Marioli, która - odpowiadając na nasze pytanie o muzyczną edukację synka -oznajmia, że nie kształci się w żadnej szkole muzycznej. Można powiedzieć, że jest discopolowym samoukiem. - Talent do śpiewu odziedziczył po mnie - śmieje się Mariola Chylicka. Rozśpiewana mama zaszczepiła w chłopcu bakcyla do muzyki, sama często śpie- wając czy nucąc różne „kawałki" w domu. Im szybciej dana piosenka „wpada w ucho", tym łatwiej jest Kacprowi przyswoić jej słowa. Chłopiec sprawia natomiast wrażenie, jakby w ogóle nie odczuwał tremy. Dla niego wyjść i zaśpiewać utwory Jorrgusa czy Playboysów na scenie znaczy mniej więcej tyle samo, co w domu przed lustrem. - Nie ma jednak jakichś ulubionych wykonawców. Szybko zapamiętuje słowa i melodię różnych piosenek, śpiewamy razem. Ogólnie jesteśmy „rozśpiewaną" rodziną, choć nikt z nas nie kształcił się w muzycznym kierunku. Po prostują lubimy. Ja, owszem, śpiewałam jako dziecko, ale głównie w czasie szkolnych przedstawień, a więc przed znacznie mniejszą publicznością niż syn w Szydłowcu - przypomina Mariola Chylicka. Wszechstronnie uzdolniony We wrześniu Kacper rozpocznie naukę w drugiej klasie szkoły podstawowej. Jest zdolny nie tylko w dziedzinie muzyki. Świetnie radzi sobie także z innymi przedmiotami. Kiedy trzeba wystawić reprezentację szkoły na przykład na konkurs recytatorski, nauczyciele angażują Kacpra i ten znakomicie wywiązuje się ze swoje roli, dostarczając szkole laurów w różnych konkursach. Dobrze radzi sobie także w turniejach plastycznych. Ma za sobą również udział w przeglądach kolęd i pastorałek, występuje w bożonarodzeniowych jasełkach oraz innych przedstawieniach. Zdobywa szereg nagród (często są to pierwsze miejsca) w różnych konkursach szkolnych. Warto dodać w tym miejscu, że naukę w podstawówce rozpoczął jako sześciolatek. Kacper lubi nie tylko śpiewać. Uwielbia także grać w piłkę nożną i oglądać mecze. Pod tym względem ostatni miesiąc był więc dla niego bardzo udany, gdyż z uwagą śledził mecze Mistrzostw Świata w Rosji. Jeśli już jesteśmy przy temacie futbolowym, mama Kacpra zamieściła swego czasu w mediach społecznościowych film z udziałem synka, który śpiewa piosenkę „Jagody" pod tytułem „Lewy". Wtedy także zrobił nie lada furorę. Obecnie Kacper czeka na narodziny młodszego brata. Chyliccy mogąbyćmoże zacząć myśleć już o... stworzeniu rodzinnej kapeli! ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Ogłoszenia drobne 17 Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 943473516 Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 ł* I UU ItfC Przez internet: ogloszenia.gratka.pl Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 W Biurze Ogłoszeń: Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: i NIERUCHOMOŚCI i HANDLOWE i MOTORYZACJA i FINANSE/BIZNES i NAUKA i PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY. OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY lŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 2-P0K0J0WE 46 m2 osiedle Niepodległości. Słupsk, 693430940. wm a 2 pok. umeblowane, na wsi, 785901949 DUŻA kawalerka, 795-472-597 K-lin KAWALERKA Słupsk, 505039059, 501202804. POKÓJ w domku 532-616-114 gk m Sit DZIAŁKA bud. pięknie położona na górce, przy lesie K-lin, 609-665-977 DZIAŁKA Niekłonice,15ar, 120tys GAMA 510691269 NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBltiSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 www.nieruchomosci.slupsk.pl Handlowe WSZELKIE starocie kupię, 506022528. FOTO, KSIĄŻKI ALBUMY, książki, płyty muzyczne. Skup. 509-675-586,508-245-450. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO opałowe, szlaka, 502965634 A AKUS dołącz do grona zadowolonych Klientów TANIO I BEZPIECZNIE Nie wydawaj na ogłoszenia O Nie trać swojego czasu O Dodaj swoją nieruchomość do NASZEJ BAZY OFERT (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 33 m2 parter rej. Wańkowicza 135 000,-klucze w biurze nie.wymaga remontu 56 m2, rej. Grottgera II p. 207 000,- 2 pok. rej. Kołłątaj loggia 149 000,- rej. Niepodległości/ Spółdzielczej/Rzemieślniczej 168 000,- (klucze w biurze) rej. Księżycowej dom 509 000,- Kupujący bez prowizji 2 pok. tylko 146 000,-Nasz Dom tylko 195 000,- 3 pok loggia klucze w biurze rej. Ogińskiego SPRZEDAM rower szosowy Trek rama carbon super stan, 696-433-234 GK ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup- skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTO skup, każde. 797552040 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. Finanse biznes KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI" Związkowiec" 699186581 SZKOŁA tuż, tuż więc pożyczkę weź już! 504-240-450. ZATRUDNIĘ BUDOWLAŃCÓW 503135643 HOTEL Monika Koszalin zatrudni do sprzątania 504038644 oraz recepcjonistkę hotei@hot.pl KIEROWCA C+E; linia nocna międzymagazynowa; wymagania: karta kierowcy, ADR podstawowy; Praca: pon-pt, 200zł/dz; Koszalin 513059651 KUCHARZA, pomoc kuch., kelnerkę, na sezon. Ustronie Mor. 602282775 MAGAZYNIER 605-129-435. GK OPERATOR CNC-laser 605-129-435. GK OPIEKUNKI do Niemiec tel. 535 340 311 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! OSOBĘ na rencie zatrudnię do przyuczenia. Koszalin 577123 489 PRACA w Niemczech dla Opiekuna/ki Seniorów. Atrakcyjne wynagrodzenie, szybkie wyjazdy, pełna organizacja wyjazdu i pobytu. Promedica24:505 337 777. Chcesz kupie mieszkanie? wejdznagratka.pl ratka Największy portal ogłoszeń naprawdę ważnych PRACA dla Opiekunów w POLSCE z zamieszkaniem u podopiecznego. Wymagane kilkuletnie doświadczenie w opiece. Promedica24. Zadzwoń 501356445 PRACOWNIKA ogólnobudowlanego tel. 602-213-532. gk TERMOGAZ sp. z o.o zatrudni operatora minikoparki oraz pracowników do budowy sieci i przyłączy gazowych. Wysokie wynagrodzenie, możliwość zdobycia uprawnień. Tel. 609-505-642 ZATRUDNIĘ w biurze z j. niemieckim K-lin ul. 4 Marca tel. 533-650-089 ZATRUDNIMY do sprzątania kobiety i mężczyzn - Koszalin tel. 601808 947 ZATRUDNIMY elektryka tel. 661943090 ZLECĘ oczyszczenie drenarzu Szczecinek tel. 696-438-126 515417467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. ALKOHOLIZM- leczenie, zastrzyki, Esperal tel: 601-968-537 Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV wszystkie typy, bezpłatny dojazd, anteny, 94/3457461 PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BALUSTRADY bramy 602 825 699. BUDOWA A-Z, koparka 510-857-537. CYKLINIARSKIE bezpyłowe 889-634-534 www.drewsal.com CYKLINOWANIE bezpył. 502-302-147 CYKLINOWANIE bezpył. 511-323-367 CYKLINOWANIE bezpyłowe 537583333 CYKLINOWANIE parkietu, układanie, szczotkowanie, bejcowanie, olejowanie, woskowanie, deski dębowe lite i dwuwarstwowe. facebook/Pardet 696727338 DACHY - dekarstwo 94/3412184 GLAZURA, hydraulika 514-445-102. gk KAFELKI, gładzie, 575-417-248. MALOWANIE remonty 500354255 GK POSADZKI maszynowe tel.574175433 REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk STANY surowe 94/3412184. SUCHE zabudowy 94/34121 84. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIK solidnie 509-765-180. GK PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 TRANSPORTOWE TRANSPORT 3.5t, wywrotka 693565186 DETEKTYW-KOSZAUN.PL 602601166 Turystyka KARPACZ 495 zł, 603-591-169. Zwierzęta SOKOŁÓW skup bydła, 500-277-836 Różne PIEC grzewczy na gaz "Ariston" -ogrzewania,woda, grzejniki + meble tanio tel. 798-492-277 Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KOMBAJN CLAAS i inne maszyny rolnicze sprzedam, 505171218. ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI odchowane 784461566 KURKI odchowane, kaczki, gęsi, indyki, perliczki, przepiórki. Dowóz. 600 539 790 PROSIĘTA SPRZEDAM / 515-406-298 PROSIĘTA sprzedam, 502965634. Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK DOJRZAŁA 40-stka Słupsk 500362030 KOSZALIN, 531-600-712. SŁODKA Asia Koszalin 516603622 WIOLA po 40-tce. K-lin, 691-857-735. ŻANETA 461,693-771-552 Koszalin mm. HEKZOO AOSMCJA pr»oy (certyfikatnr5950) H«rtdg Sp. S 9A. poszukuje do pracy w Niemczech: HYDRAULIKÓW FUKTfTCKOW MUSAR/y '.Phmui O?KAR/Y STOI AR/f '/fit AR/f 1 AKIfRMKOW POMOCNIKÓW I Mile widziana podstawowa znajomość j. niemieckiegi lub angielskiego oraz prawo jazdy kat. B. Kontakt: filia Koszalin ul. Adama Asnyka • 532 249 928 %V fMr, • • 1 ':'UjU W :< OGŁOSZENIE O LICYTACJI NIERUCHOMOŚCI Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Białogardzie Dariusz Makrocki (tel. 94 312 29 51) ogłasza, że dnia 14.08.2018 r. o godz. 11.00 w budynku Sądu Rejonowego w Białogardzie, mającego siedzibę przy ul. Lipowej 1 A, odbędzie się druga licytacja nieruchomości składającej się z działki gruntu numer 263/14 o powierzchni 429 m2 i działki gruntu numer 263/15 o powierzchni 440 m2 oraz budynku mieszkalnego jednorodzinnego, murowanego, w zabudowie wolnostojącej, 2-kondygnacyjnego obejmującego parter i poddasze użytkowe. Powierzchnia użytkowa budynku wynosi 151,2 m2. Przedmiotowy budynek mieszkalny aktualnie znajduje się w stanie zbliżonym do stanu deweloperskiego. Nieruchomość położona jest w Świdwinie przy ulicy Bolesława Chrobrego numer 24. Dla nieruchomości tej Sąd Rejonowy w Białogardzie, VI Zamiejscowy Wydział Ksiąg Wieczystych z siedzibą w Świdwinie prowadzi księgę wieczystą o numerach KW K02B/00000977/1, K02B/00000978/8. Suma oszacowania wynosi 329 000,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 2/3 sumy oszacowania i wynosi 219 333,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest najpóźniej do dnia 13.08.2018 r. w kancelarii Komornika Sądowego przy Sądzie Rejonowym w Białogardzie Dariusza Makrockiego, ul. Połczyńska 10/E, 78-200 Białogard, złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 32 900 zł w gotówce. Wspólnota Mieszkaniowa „ZIELONY ZAKĄTEK" przy ul. Westerplatte 44 A-B w Koszalinie ogłasza przetarg na wykonanie remontu dachu, loggii i renowacji elewacji. Specyfikacja do pobrania w biurze Zarządcy BUDMAR Sp. z o.o. ul. Zwycięstwa 115 Koszalin do dnia 10.08.2018 r. APARTAMENTY od 55 do 120 mkw. I LOKALE UŻYTKOWE w Koszalinie przy ul. Zwycięstwa 109 ■ POŚREDNICTWO GARAŻE 008235241 GARAŻE Blaszane [T BRAMY Garażowe X PRODUCENT KOJCE dla Psów Najniższe Różne wymiary Dogodne I&ZŁ5TT Transport i montaż ORATBS cały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl 18 Po godzinach Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 ZŻYCIA GWIAZD TELEWIZJA Posiniaczona twarz aktorki Anety Zając Aneta Zając zamieściła na Instagramie niepokojące zdjęcie, na którym widać jej posiniaczoną twarz. Do tego dopisek: „gwiazdorzenie nie popłaca". Fani aktorki serialu „Pierwsza miłość" wyrazili głębokie zaniepokojenie wyglądem Anety Zając. Wszystko wskazuje jednak na to, że nie ma powodów do obaw, bo zdjęcie jest po prostu efektem charakteryzacji do jednego z kolejnych odcinków serialu. (pog) SHOW-BIZNES o«t ®f i f L>T( r Polacy zrobili okładkę „Vogue" z Madonną Popularna wokalistka jest twarzą najnowszego wydania włoskiej edycji magazynu „Vogue". 59-let-nia gwiazda prezentuje się bardzo dobrze i seksownie, co niewątpliwie jest zasługą autorów sesji fotograficznej dla magazynu. Na okładce Madonna leży na trawie, a wśrodku są zdjęcia, m.in. przy koniu. Sesję zrealizowała polska agencja kreatywna Warsaw Creatives. (pog) Katarzyna Bosacka przegrała w sądzie Prowadząca program „Wiem, co jem" w TVN Style pozwała producentów programu „Zdrowie na widelcu" w Polsat Cafe, który prowadzi Anna Guzik. Bosacka zarzuciła producentom plagiat. Co ciekawe, pozwana spółka -Formacja TV, realizowała oba show. Najpierw w TVN Style, a potem w Polsat Cafe. Sąd jednak nie przyznał racji Bosackiej. Wyrok jest prawomocny, (pog) TELEWIZJA Wkrótce nowy serial twórców „M jak miłość" Jesienią na kanale TV4 zadebiutuje „Oko za oko", nowy serial twórców popularnego „M jak miłość". Głównymi bohaterami „Oko za oko" są Anna i Maciej Wysoccy (w tych rolach Dominika Łakomska i Łukasz Konopka) -wzięta pani adwokat i ostry prokurator, których małżeństwo kończy właśnie burzliwy rozwód. Odcinki pilotowe zostałyjuż nakręcone, a pod koniec lipca ruszyły prace nad całą pierwszą serią. (pog) Krzyżówka nr 117 Poziomo: 1) bruzda w wiotkiej skórze, 6) sprawdzanie biletów w pociągu, 10) łysieje podczas jazdy po asfalcie, 11) dorastający chłopiec lub początkujący sportowiec, 12) odrodzenie w sztuce, 13) wyraj ptaków na zimę, 16) William, autor „Hamleta" i „Makbeta", 19) świeży szlak turystyczny, 24) wspólnota ludzi, 25) nie narzeka na brak pieniędzy, 27) ogrodzenie z drutu kolczastego, 28) komplet nakryć stołowych i sztućców, 29) tłuszcz do ziemniaków, 31) stolica Mali, 33) dom do rozbiórki, 34) dróżka w parku, 36) kawałek ryby przeciętej w poprzek, 37) odgłos łamanej gałęzi, 38) duże naczynie w browarze, 39) laureat Oscara za film „Zapach kobiety", 40) nieudane zagranie piłkarza. Pionowo: 1) 2:2 na boisku piłkarskim, 2) dojrzewa na łanie, 3) sakiewka Onufrego Zagłoby, 4) małe pomieszczenie mieszkalne, 5) przezroczysty szal na kapeluszu damy, 6) gruby papier na opakowa- 1 2 3 4 ■ 5 ■ 6 7 8 9 ■ ■ ■ 10 ■ ■ ■ ■ 11 ■ ■ 12 ■ ■ ■ 13 14 15 ■ ■ ■ ■ 16 17 18 ■ 19 20 22 23 ■ ■ ■ ■ 24 ■ ■ ■ 25 26 ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 ■ ■ ■ 29 30 _:_____ 31 32 W ■ ■ ■ ■ ■ ■ 33 34 35 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 36 37 • ■ ■ ■ ■ ■ ■ I 38 ■ 39 □ □ □ □ ■ 40 nie, 7) japoński wojownik ubrany na czarno, 8) łagodzi wstrząsy pojazdu, 9) auto marki Daewoo, 14) okrągły cukierek, 15) skarpeta dawnego wojaka, 17) szarówka po zachodzie słońca, 18) lepiej, żeby nie skakała, 20) naczynie na zupę dla całej rodziny, 21) nadmierna u grubasa, 22) wielki skandal np. gospodarczy, 23) stan w USA z Phoenix, 26) ptak jak „indiański" film z Pierce'em Brosnanem, 29) jordanowski dla dzieci, 30) geneza, pochodzenie, 31) zgrane towarzystwo, 32) roślina ozdobna lub rybka akwariowa, 35) smaczny kawałek jedzenia. nie, 7) japoński wojownik ubrany na czarno, 8) łagodzi wstrząsy pojazdu, 9) auto marki Daewoo, 14) okrągły cukierek, 15) skarpeta dawnego wojaka, 17) szarówka po zachodzie słońca, 18) lepiej, żeby nie skakała, 20) naczynie na zupę dla całej rodziny, 21) nadmierna u grubasa, 22) wielki skandal np. gospodarczy, 23) stan w USA z Phoenix, 26) ptak jak „indiański" film z Pierce'em Brosnanem, 29) jordanowski dla dzieci, 30) geneza, pochodzenie, 31) zgrane towarzystwo, 32) roślina ozdobna lub rybka akwariowa, 35) smaczny kawałek jedzenia. Rozwiązanie nr 116 F ■ D ■ D R 0 B N A R 0 L A ■ S ■ S A L E J E ■ R ■ 1 ■ ■ B ■ K L U c Z N ■ T ■ B E L E T R Y S T A ■ D ■ K T R 0 J A ■ 1 ■ ■ 1 ■ Z ■ C Z 0 Ł 0 0 ■ K ■ T ■ K 0 M 0 D A ■ J ■ K ■ Ł M 0 S K A L 1 K ■ ■ A R M A T U R A ■ B ■ L ■ 0 ■ A Ł U N ■ 1 ■ E ■ 0 ■ K A W A L A R Z ■ ■ E W A F A R N A ■ M ■ C ■ R N ■ T ■ 1 ■ P A c Z K A 0 B R 0 N A R ■ H ■ Ą ■ ■ U ■ D ■ N A T R A P A 0 D C Z Y N W ■ Z ■ I ■ ■ Z ■ 1 ■ A D R A Z E ■ ■ 1 D E A Ł A ■ N ■ L I z BIOlN C Z Y K ■ Ż ■ Y IV HIT Baczyński TVP KULTURA 13:25 Kolaż, którego centrum stanowi poezja Krzysztofa Kamila Baczyńskiego. Historię tworzą trzy plany - wydarzenia z ostatnich lat życia poety, zdjęcia oraz poetycki slam. Agentka POLSAT 20:40 Susan Cooper pracuje w biurze jako analityk CIA. Gdy działający w ukryciu agenci zostają zdekonspirowani, kobieta postanawia wkroczyć do akcji. Jej zadaniem jest udaremnienie planów handlarzy bronią. Miasto 44 TVP KULTURA 20:00 Warszawa, lato 1944 r. Mimo obietnicy złożonej matce Stefan wstępuje w szeregi Armii Krajowej. Po wybuchu Powstania wraz z innymi ludźmi przechodzi krwawy szlak bojowy. Dziewczyna z Jersey TVP 2 20:45 Ollie Trinke (Ben Affleck) ma dobrą pracę i kochającą żonę Gertie (Raquel Castro). Oczekuje narodzin dziecka. Gdy Gertie umiera podczas porodu, Ollie z dnia na dzień staje się samotnym ojcem. Wodnik (20.01-18.02) Ktoś wytknie Ci drobne błędy i niedociągnięcia. Trudno będzie przełknąćtę gorzką pigułkę... Na szczęśae po południu lub wieczo-rem trafi się okazja do poprawy nastroju... Ryby (19.02-20.03) Będziesz dzisiaj duszą towarzystwa. Twoja skłonność do żartów i krotochwilny nastrój sprawią, że ludzie wręcz będą lgnąć do Ciebie. Będzie todość przyjemne uczucie... Baran (21.03-19.04) Ogarnie Cię dzisiaj uczucie zwątpienia w sens realizacji zadania, jakie nieoczekiwanie na Ciebiespadnie. Podziel sięswoimi przemyśleniami i spróbuj zrzutić je zeswoich barków. Byk (20.04-20.05) Fortuna będziestala dzisiaj poTwpjej stronie. Spróbuj szczęścia wgrach losowych. Jest szansa na poprawę stanu osobistych finansów. Bliźnięta (21.05-21.06) Poznasz dzisiaj osobę, która zainspiruje Gę do zmiany niektórych nawykówiprzyzwycza-jeń. Chętnie przystaniesz na te propozycje Rak (22.06-22.07) Obowiązków nie będzie Q dziś brakować ale zaangażowanie, zjakim do nich podejdziesz, pozwoli Ci się ze wszystkim uporać na czas. Lew (23.07-22.08) Ktoś p»prosi Cię dzisiaj o opinię i radęwtrud-nej sprawie. Znajdź czas na rozmowę. Twoje zaangażowanie okażesię bardzo pomocne i pozwoli uniknąćsporych problemów. Panna (23.08-22.09) Nie wszystko, co dzisiaj zobaczysz i usłyszysz, będzie Q się podobać Głośno znaszaj swoje krytyczne uwagi i nie miej oporów przed mówieniem wszystkiego „prosto w oczy". Waga (23.09 -22.10) Żar lejący się z nieba będzie dzisiaj osłabiał nieco Twój wigor i zaangażowanie w codzienne obowiązki. Możewartopomyśleć o odłożeniu części z nich na późnią. Skorpion (23.10-21.11) Nabierzesz dzisiaj dystansu do życia. Nawet perspektywa niepowodzenia niektórych przedsięwzięć nie popsuje O nastroju. Strzelec (22.11-21.12) Łatwo będzie Ci dzisiaj przychodziło przełamywanie lodów w rełaćjach z innymi osobami. Osiągniesz też dzięki temu korzyśti. Koziorożec (22.12 -19.01) Musisz dzisiaj użyć swojego dyplomatya-negotalentuizaangażowaćsięwgodzenie zwaśnionych stron. Domyślaszsię, kogo? ww*cgp24pfc www£k244* wwvigs24.pl Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynonałłusaim-Sobedu Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu rektamy Ewa Żelazko, tel.943473527 Dyrektor (Marni Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 3473512 Prenunerata. teł. 94 3473537 GłosKoszatńsłd-www£k24pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin,tel. 94 34735 99, fax 94 34735 40, tel. reklama 94 347 3512, redakga.gk24@polskapress.pl. reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - wwwoi2444 ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk. tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104. tel. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński-wwwgs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 71-875 Szczecin, tel. 9148133 00. fax 91433 48 64. tel. reklama 9148133 92, redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@potslcapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg tel. 94 354 50 80. fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Płac Wolności 6.78-400 Szczecinek, teł. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Surinoujide ul. Armii Krajową 12, 72-600 Świnoujście,tel. 9132146 49, fax 9132148 40, reklama tel. 91578 47 28 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www gk24.pl/tresd, www.gp24.pl/tiiesci,www.gs24.pl/besci, i w zgodzie z postanowieniami ninięszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, teł. 22 20144 00. fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@połskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Macią Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio teł. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl Glos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Sport 19 De Fries: Lubię Bedorfa, ale i tak pokonam go w pierwszej rundzie Tomasz Dębek Mieszane sztuki walki Karol Bedorf to mocny rywal, ale szybko go odprawię. Mam zamiar rządzić w KSW latami-zapowiada Płiil de Fries, mistrz KSW wagi ciężkiej, który 6 października będzie bronił tytułu na gali w Londynie. Mówi się. że obronić tytuł jest dużo trudniej, niż go zdobyć. Tak może być też w pana przypadku? Walka, w której zdobyłem pas KSW nie była łatwa. Za dużego faworyta uważano Michała Andryszaka, ale zrobiłem swoje i znokautowałem go w pierwszej rundzie. Karol to bardzo wymagający przeciwnik, ma spore umiejętności. Ale jestem pewny swego. Będę mistrzem KSW jeszcze przez długie lata. Pierwszą obronę stoczy pan na swoim terenie, w Anglii. To pomoże? Fantastycznie będzie gościć KSW w Anglii. Zwłaszcza że sam nigdy nie walczyłem w Londynie. Wembley Arena to świetne miejsce z bogatą historią. Spodziewam się, że pojedynek o pas wagi ciężkiej będzie walką wieczoru. Wystąpić w głównej roli tej nocy będzie czymś niesamowitym. Jak popularne jest KSW na Wyspach Brytyjskich? Każdy prawdziwy fan MMA zna tę organizację. Najbardziej popularne jest nadal UFC, mamy też sporo lokalnych gal. Ale zapaleni kibice wiedzą, gdzie można obejrzeć najlepsze walki (śmiech). / De Fries (MMA 15-6) na KSW 45 zmierzy się z Bedorfem (15-3) Ze sprzedażą biletów nie powinno być problemów? Spodziewam się hali wypełnionej do ostatniego miejsca. Kibiców z Anglii nie zabraknie, ale na trybunach więcej będzie pewnie mieszkających na Wyspach Polaków. Z gali we Wrocławiu wracałem samolotem z polskimi kibicami, którzy żyją w Newcastle, ale wybrali się do ojczyzny specjalnie na KSW Nie mogłem w to uwierzyć. Postaram się, by na kolejnej gali dostarczyć im wiele emocji. Gala będzie jeszcze większym sukcesem niż pierwsza wizyta KSW w Londynie w 2015 r. Karta walk jest lepsza, MMA stało się bardziej popularne, a KSW zyskało w międzyczasie rozgłos na całym świecie. Jak trudno będzie pokonać Karola Bedorfa? Wiem, że był najdłużej panującym mistrzem KSW wagi ciężkiej. Ale jestem bardzo zmotywowany na tę walkę. Spotkaliśmy się po konferencji prasowej zapowiadającej galę. To fajny facet. Trochę pożartowaliśmy, obaj lubimy się powygłupiać. Na wyzywanie się w mediach nie macie co liczyć, (śmiech) Polubiłem go, ale i tak go pokonam. Stylistycznie Bedorf będzie panu pasował? Nie martwię się o moich rywali. Skupiam się na tym, co ja umiem dobrze: sprowadzać przeciwnika do parteru i tam go rozbijać. Wobec Karola też mam takie plany. To pan jest mistrzem, ale bukmacherzy widzą faworyta w Bedorfie. Tak samo było zresztą przed walką z Andryszakiem. Czuje się pan trochę niedoceniany? Dla mnie to kolejna szansa na to, by pokazać im, że się mylą. Za moje zwycięstwo z Andryszakiem płacili 4:1. Jeśli ktoś postawi przeciwko mnie, straci tylko pieniądze. Sędziowie punktowi w tej walce nie będą potrzebni? Tylko pięć z 21 pana walk trwało dłużej niż rundę, do decyzji dobrnęły trzy... Taka jest waga ciężka. Jeśli słabo zaczniesz i rywal cię trafi, zwykle jest po tobie. Trzeba narzucać presję od początku. Ja tak zrobię, Karol na pewno też. Chcę skończyć robotę w pierwszej rundzie. Jestem profesjonalistą, przygotuję się na pięć. Ale w pierwszej będzie już po wszystkim. * Wakzytpan dla największych amerykańskich organizacji. UFC i Bełlatora. Jak porówna je pan z KSW? KSW to najlepsza organizacja, w jakiej byłem. I to zdecydowanie. Właściciele o mnie dbają, rozmawiają ze mną, jesteśmy na „ty". Zapewniają zawodnikom świetne warunki, nawet hotele mamy dużo lepsze niż w innych organizacjach. Do tego robią wielkie widowiska. Jestem tu bardzo szczęśliwy, chcę zostać w KSW na długo. Co jeśli chodzi o zarobki? Zarabiam tu więcej niż w UFC. Tam, gdybym wygrywał każdą walkę, dostałbym więcej. Podstawową pensję za walkę mam lepszą w KSW. Jestem z niej zadowolony. Dobrze jest walczyć dla organizacji, która cię docenia. ©® mm Medalista z Rio Max Meyer ponad dwa miesiące był bez klubu Czas leci. ceny rosną w Polsce i w Anglii PUkanożna KajaKrasnodębska sport@gazeta.wroc.pl Max Meyer w końcu znalazł klub. być może w Premier League zmierzy się z Ałfiem Mawsonem. Transfery gotówkowe w ekstraklasie. Gdy srebrny medalista igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro Max Meyer zdecydował się nie przedłużać kontraktu z Schalke 04, wielu przewidywało, że bardzo szybko znajdzie nowy klub. Poszuldwania nowego pracodawcy trwały jednak dwa miesiące. Teraz pomocnik, który debiutował w reprezentacji Niemiec w zakończonym remisem 0:0 meczu z Polską, jest bardzo bliski podpisania kontraktu z Crystal Pałace. Jak informuje „Guardian"przed wycenianym przez transfermarkt.de na 18 min euro 23-latkiem jeszcze testy medyczne. Jeśliprzejdzie jepomyśl-nie, zamieni aktualnego wicemistrza Niemiec na 11. ekipę Premier League. Będzie to jego pierwszy transfer za granicę. Wzmocnienie szykuje także Fulham. Beniaminek jest bardzo aktywny w aktualnym okienku, do tej pory ściągnął będącego również w sferze zainteresowań Chelsea Jeana Michaela Seriego, tym samym bijąc swój rekord transferowy, abardzobliskipod- Trasa Tour de Pologne skrojona dla Michała Kwiatkowskiego PiBca nożna Leszek Jaźwiecki, RYG sport@gazeta.wroc.pl W sobotę w Krakowie rozpocznie się 75. edycja Tour de Pologne. Jubileuszową edycję polskiego wyścigu powinno uświetnić kilka kolarskich gwiazd i to nie tylko tych krajowych Po sobotnim, krakowskim etapie, w niedzielę peleton pojawi się na Śląsku. Drugi etap rozpocznie się w Tarnowskich Górach a metę wyznaczono tradycyjnie koło Spodka w Katowi- cach. W poniedziałek kolarze wyruszą ze Stadionu Śląskiego w Chorzowie do Zabrza, we wtorek z Jaworzna do Szczyrku, a w środę z Wieliczki do Bielska-Białej. Dwa ostatnie etapy będą rozgrywane w Zakopanem i okolicach. Wielką atrakcją tegorocznego touru będzie start Michała Kwiatkowskiego. Były mistrz świata przyjedzie wprost z Francji gdzie startował w Tour de France. Kolarz grupy Sky wraca na trasę Tour de Pologne po dwuletniej przerwie i nie ukrywa, że chciałby wygrać wyścig w Polsce. - Po zobaczeniu trasy tegorocznego Tour de Pologne doszedłem do wniosku, że zamiast klasyku w Hiszpanii może lepiej wystartować właśnie w Polsce - przyznał kolarz Sky. - Sportowo to dobry ruch, a jednocześnie doskonała okazja do tego, aby spotkać się z fanami - dodał Kwiatkowski. Ze startu Kwiatkowskiego de szy się także dyrektor generalny Tour de Pologne Czesław Lang. -Michał przyjedzie zmotywowany, na etapie prawdy czyli jeździe na czasweFranq'i zajął czwarte miejsce a to oznacza, że jest wbardzo dobrej for- mie-mówi Lang. -Kwiatkowski powinien włączyć się do walki o zwycięstwo. Trasa jest dlaniego wprost stworzona, bo każdy etap przypomina krótki, dynamiczny klasyk-uważa. Lista startowa zostanie zamknięta 72 godziny przed startem. W peletonie w tym roku raczej nie zobaczymy Rafała Majki. - Nie mamy jeszcze potwierdzenia od Rafała, nie znamy na razie jego planów - tłumaczy Lang. - Majka miał trochę problemów ze zdrowiem po kraksie na jednym z etapów Tour de France. Później się poz- bierał i pokazał się z dobrej strony, ale jeszcze nie potwierdził swojego udziału w naszym wyścigu - kończy Lang. Obsada 75. edycji Tour de Pologne zapowiada się i tak imponująco. Na starcie nie zabraknie zwycięzcy sprzed roku Dylan Teuns (BMC). 0 żółtą koszulkę powalczą także Thibaut Pinot (Groupama-FDJ), Fabio Aru (UAE Team Emirates), Simon Yates (Mitchelton-Scott). Nie zabraknie również biało-czerwonych koszulek naszej reprezentacji i oraz pomarańczowych polskiej grupy CCC Spiandi Polkowice. ©® pisania umowy jest również Alfie Mawson. Podstawowa kwota, jaką za obrońcę otrzyma Swan-sea, wyniesie 15 min funtów, ale ze względu na różnego rodzaju bonusy może ona wzrosnąć do 20 min. Wartość 24-latka podwyższyła stuprocentowa frekwencja nameczachwpoprzed-nim sezonie oraz wiosenne powołanie do reprezentacji Anglii. Jedynie zgrupowania młodzieżowych kadr, jak na razie, odwiedził Paweł Bochniewicz. Na więcej zapracować może występami w Górniku Zabrze, do którego został ponownie wypożyczony. Po raz pierwszy pod skrzydła Marcina Brosza trafił zimą, a wiosną wystąpił w 16 meczach. Teraz ma szansę na ko-lejne, bo na Śląsku spędzi cały rok. Potem wróci do włoskiego Udinese Calcio, z którego wypożyczono go po raz trzeci. Mało jest transferów gotówkowych wewnątrz ekstraklasy i zwykle pojawiają się jedynie w wyjątkowych sytuacjach. Do takich można zaliczyć kontuzję łokcia Adriana Danka. Cracovia została bez prawego obrońcy. Reakcja była natychmiastowa - sprowa-dzenie z Pogoni Szczecin Cornela Rapy. Rumun nie miał szans na wyjściowy skład w ekipie Portowców, więc szybko zdecydował się na transfer. Z ekipą Michała Probierza związał się na dwa lata. ©® LOTTO WTOREK, 31.07 MULTIMULTI - GODZ. 14.00 1.3.1,8,10.14,18.20.36.38,40, 41,43,55,56,60.66,72,76,78 plus 3 KASKADA 2.3.6.8.9.10.12.14.16.17.21.23 PONIEDZIAŁEK. 30.07 MULTI MULTI - GODZ. 21.40 6,1.12,19,21,22,23,28,31.33.38, 44,47,49,50,59,61,65,68,74 plus 33 KASKADA 2.4.5.6.8.13.15.16.17.20.22.24 EKSTRA PENSJA 2,22,28,30,32 +4 MINI LOTTO 14,16,22,28,36 (STEN) 20_____________ Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 1.08.2018 Echo ograło Karola Milarex ,*"* -, i • ■ i ..... .......... . ... | v *» 5 ® , * *» §5' s iiSiiKJli Piłkarze Karola (pomarańczowe koszulki) byli słabsi od graczy Echa Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@g)24.pl V W drugim meczu kontrolnym, w okresie przygotowawczym do nowego sezonu 2018/2019 w okregówce, podopieczni Piotra Górniewicza zmierzyli się z biesowickim Echem (klasa A). Pęplinianie nie potrafili wykorzystać atutu własnego boiska i niespodziewanie przegrali 1:2. Dla gospodarzy był to przegląd kadry, bo sprawdzono aż 23 graczy. Kolejny sparing Karol Milarex zagra 5.08 (niedziela) o godz. 18 z KS Damnica. KAROL MILAREX PĘPLINO -ECHO BIESOWICE 1:2 (0:1,0:0, 1:1). Bramki: 0:1 Krzysztof Wa- silewski (17), 0:2 Sebastian Marszałek (78), 1:2 Karol Petrus (rzut wolny-81). Karol Milarex: testowany nr 1, Michał Lubański, Kostka, Patryk Lubański, Grzybowski, testowany nr 2, Bewersdorff, testowany nr 3, Gołąb, Karol Petrus, Gołaszewski. Do gry weszli: Bartosiak, Furmańczyk, Gorzała, Gruszka, Kamiński, Kiełczykowski, Pawłowski, Stańczyk, Wasylko, Woźniak, Żaczek, testowany nr 4. Echo: Niedzielski, Paweł Rynkiewicz, Bańczyk, Piasecki, Kozicki, Kołwzan, Kacprzak, Marszałek, Rafał Wasilewski, Krzysztof Wasilewski, Lipiński. Formę sprawdzili też Kaczmarczyk, Remigiusz Kublik, Justka i Kaca, którzy wystąpili w roli zmienników. ©® Powrót trenera bramkarzy do bytowskiej Bytovii Pffkanożna Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekraszl@polskapress.pl Michał Chamera został trenerem bramkarzy w Bytovii. 37-latek wrócił do Bytowa po 4,5 roku nieobecności. Chamera ostatnie 3,5 roku spędził w katarskim Muaither SC Doha. Przypomnijmy, że Katar będzie pełnił rolę gospodarza mistrzostw świata w piłce nożnej w2022 roku. Wcześniej Chamera pracował już w sztabie szkoleniowym Bytovii, a także był kpordynatorem do spraw szkolenia bramkarzy w rezerwach i młodzieżowych grupach Arki Gdynia. - Chciałbym się bardzo serdecznie przywitać po raz kolejny na ziemi bytowskiej. Miałem tutaj przyjemność praco- wać jeszcze za kadencji trenera Pawła Janasa w n lidze. Później wyemigrowałem do Kataru. Wróciłem i nie ukrywam, że od trenera Adriana Stawskiego i jego asystenta Łukasza Wróbla padła propozycja, żeby współpracować. Nie zastanawiałem się długo i propozycję przyjąłem. Moim celem i całego sztabu szkoleniowego jest to, aby Bytovia grała lepiej w rozgrywkach na zapleczu ekstraklasy. Chciałbym, by zawodnicy byli przygotowani jak naj-lepiej, zarówno fizycznie, jak i mentalnie przed każdym meczem w Fortunie I lidze - oświadczył Michał Chamera, nowy-stary trener bramkarzy. Chamera rozegrał prawie 250 meczów na pozycji bramkarza na poziomie ekstraklasy, I, n i m ligi. ©® Michał Chamera posiada otwarty przewód doktorski z zakresu nowoczesnych działań bramkarza w grze w piłkę nożną POGODA Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor Biuro Calvu^ Środa 1.08.2018 Nad Pomorze dociera gorące zwrotnikowe powietrze. Do południa miejscami możliwy deszcz i burze, po południu będzie słone-Jcznie i upalnie. Na termometrach max do 30:34 "C. Wiatr słaby płd.-wsch., w czasie o burzy silniejszy. W nocy miejscami deszcz i burze. Jutro na przemian słońce,; chmury, deszcz 1 gwałtowne burze. Cały czas gorąco do 26:28°C. Wiatr w czasie burzy silny ii porywisty, groźny, lii Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1-2 8 1019 hPa 23 , ŁebagftEi WtadySlTW° 15 km/h 24 Świnoujście SZCZECIN O 20 o Kołobrzeg o Rewal 21 53°gia ipgiai °Ustka %.U Lębork Wejherowo 24 Kartuzy GDAŃSK Bytów Kościerzyna Starogard Gdański Polczyn-Zdrój Szczecinek STO Czhichów Drawsko Pomorskie \ 10 km/h s3°Ena Stargard fcflĘJiy pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgla V marznąca mgła śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru 19° temp. w dzień m temp. w nocy.; g o temp. wody grubość pokrywy śnieżnej J ciśnienie i tendencja <* smog Pogoda dSa Pc ii ■* ' riski I * M ♦ 0 cm s 4 pp fc j JfcOcm $0cm 1 1 Gdańsk 31° 28° ! Kraków 31° 30° ♦ 1 Lublin 32° 28° # Olsztyn 31° 28° ...... Poznań 33° 31° ...«£...... Toruń 32° 30° 5E I » Wrocław 33° 33° TA i 1 Warszawa 33° 31° Karpacz 30° 31' . i Ustrzyki Dolne 28° 27° nf ; Zakopane 26° 26° ♦ 23 , ŁebagftEi WtadySlTW° GDAŃSK Starogard Gdański Hubert Wyszkowski to nowy koszykarz Czarnych Koszykówka Michał Piątkowski micMpiatkoviski@polskapress.pl W Słupsku trwa montowanie składu na pierwszoligowy sezon 2018/2019. Działacze Czarnych postanowili dokonać jeszcze jednego ruchu na rynku transferowym, by pozyskać Huberta Wyszkowskiego, który podpisał kontrakt ze słupskim klubem. Młody koszykarz jest wychowankiem Czarnych Panter. Swoje pierwsze kroki na koszykarskim parkiecie stawiał w grupach Słupskiego Towarzystwa Koszykówki Czarni pod trenerskim okiem Daniela Orzechowskiego. Zawodnik ma 199 cm wzrostu i występować ma na pozycji silnego skrzydłowego. Ostatni sezon spędził w Szkole Mistrzostwa Sportowego Polskiego Związku Koszykówki Władysławowo. W dwudziestu sześciu rozegranych meczach notował średnio 11,2 punktów, 4,1 zbiórki oraz 3 asysty. Wyszkowski jest reprezentantem kraju w kategorii U-20. Niedawno grał w barwach biało-czerwonych i Polska wywalczyła w Sofii awans do Dywizji A, co niewątpliwie jest jego największym sukcesem w karierze. Skrzydłowy jest ostatnim wzmocnieniem Czarnych przed rozgrywkami. Wszyscy zawodnicy po raz pierwszy spotkają się już niedługo, bo 14 sierpnia. Tradycyjnie już w pierwszej kolejności zostaną przeprowadzone badania lekarskie. ©® - > Gracz Hubert Wyszkowski (z lewej) doszedł do porozumienia z Michałem Jankowskim (prezes słupskich Czarnych). Kibice liczą na emocje w Gryfii Szachy* Dimitry Aniskiewicz królował na 64 polach W świetlicy Polskiego Związku Niewidomych w Słupsku odbył się turniej szachowy. Rywalizowano na 64 polach po raz szósty w ramach VI Grand Prix Słupska. Grało szesnastu szachistów. W najwyższej formie był faworyt Dimitry Aniskiewicz (Ustka). Zwycięski szachista zgromadził 9 punktów Drugą lokatę wywalczył Damian Wenelski (Malechowo). Jego dorobek to 7 punktów. Trzeci był Jarosław Borowski (Słupsk) - 7 punktów. Czwarte miejsce przypadło Zbigniewowi Mielczarskiemu ze Sławna, który miał 6 punktów. Na piątej pozycji uplasował się Tadeusz Gryglewicz (Słupsk) - 5 punktów Po sześciu turniejach w klasyfikacji generalnej prowadzi D. Aniskiewicz. Lider ma na koncie 175 punktów. Drugi jest Zb. Mielczarski -124 punkty. Trzecią pozycję zajmuje Michał Gulbiński (Słupsk) -100 punktów Siódme zawody Grand Prix Słupska zaplanowane są na 30 września. Granie o godz. IO.(fen) Klaudia Maruszewska druga. Marcelina Witek czwarta w Sopocie Stadion Leśny w Sopocie był areną zmagań lekkoatletów i lekkoatle-tek. Rywalizacja odbywała się w ramach XXI Grand Prix Sopotu im. Janusza Sicłły. W kobiecym konkursie rzutu oszczepem nie było dalekich rzutów. Marcelina Witek (AMLSłupsk) zajęła czwarte miejsce ze słabym wynikiem 51.82 m. Wygrała AnaiAngulo (Ekwador)--53.98 m. Druga była Klaudia Maruszewska (Jantar Ustka),która w trzeciej kolejce posłała oszczep naodlegtość52.80 m. Z kolei Kęsom Walcott (mistrz olimpijski z Londynu, brązowy medalista olimpijski z Rio de Janeiro) był faworytem męskiego konkursu oszczepniczego. Reprezentant Trynidadu i Tobago nie zawiódł i zostałzwycięzcą. Jego wynik to 80.95 m już w pierwszej próbie. Marcin Krukowski z Warszawianki był czwarty - 75.27 m. Piątą lokatę wywalczył Krystian Bondarenko (Fenix Słupsk) - 73.92 m. Dawid Kościów (Jantar) zajął siódmą pozycję -72.52 m.(FEN)