1 CZYTELNIKU! PODAJ DALEJ! Zobacz na drugiej stronie, gdzie kupić „Głos Pomorza1 \\ J / I Ol no o f\l m ) Sondaż: Koalicja Obywatelska przed PiS Z badania Instytutu Badań Pollster, przeprowadzonego dla .Super Expressu" wynika, że tylko koalicja partii opozycyjnych może pokonać PiSw wyborach parlamentarnych. Partia Jarosława Kaczyńskiego może liczyć na 38 procent głosów, jednak jeśli opozycja się zjednoczy (PO, Nowoczesna, PSL, SLD, Razem i Teraz), to może liczyć na 50 procent głosów. um krakón Prezydent nie da ..zamordować" górnictwa Andrzej Duda wziął udział w obchodach dnia św. Barbary w Brzeszczach - rodzinnej miejscowości byłej premier Beaty Szydło. Prezydent zapowiedział, że dopóki będzie sprawował swoją funkcję, nie dopuści, by ktoś „zamordował polskie górnictwo", bo jest to branża strategiczna dla Polski, (aip) Akcja pod pomnikiem księdza Jankowskiego Medialną burzę wywołało oskarżenie nieżyjącego już kapelana Solidarności ks. Henryka Jankowskiego o molestowanie. Czyn ten zarzuciła mu na łamach „Dużego Formatu" jego rzekoma ofiara Barbara Borowiecka. Mieszkańcy Gdańska postanowili zamanifestować swój sprzeciw wobec molestowania w Kościele, składając pod pomnikiem prałata dziecięce buty oraz kartki z napisem „pedofil". (MP) Morawiecki: Pokazujemy, że nasza zależność od węgla maleje Arkadiusz Nauka a.nauka@dz.com.pl Sscsyffclfciirycorr Przeznaczymy ok. 3-4 miliardów euro na rozwój elektro-mobilności. Za 10 lat transport publiczny w Potece ma być w 30 proc. zeroemisiyjny - mówił premier Mateusz Morawiecki podczas drugiego dnia szczytu klimatycznego w Katowicach. Najważniejszym wydarzeniem drugiego dnia szczytu klimatycznego było niewątpliwie przyjęcie deklaracji Driving Change Together. Porozumienie przygotowane przez Polskę we współpracy z Wielką Brytanią podpisały 44 państwa. Deklaracja dotyczy elektro-mobilności i oznacza wzrost nakładów na rozwój komunikacji niskoemisyjnej. Co to dla nas oznacza? - Zamierzamy przeznaczyć ok. 3-4 miliardów euro na ele-ktromobilność w ciągu najbliższych 10 lat - mówił Mateusz Morawiecki. - Polska dzisiaj przeprowadza największy w Unii Europejskiej przetarg na autobusy elektryczne. 1077 autobusów to dowód na to, że przesuwamy się w kierunku Mateusz Morawiecki drugi dzień szczytu klimatycznego w Katowicach rozpoczął od spotkania z Antonio Guterresem, sekretarzem generalnym Organizacji Narodów Zjednoczonych elektromobilności w transporcie publicznym - do roku 2028 transport publiczny ma być w co najmniej 30 proc. zero-emisyjny, a więc chcemy w wyraźny sposób poprawić jakość powietrza, poprawiając politykę transportową - mówił premier. Szef polskiego rządu mówił wczoraj o tym, że polska delegacja postawiła na trzy wiodące hasła: Człowiek, Technologia i Natura. - Każde z tych haseł chcemy również wzmocnić przez odpowiednie deklaracje przekonuje Mateusz Morawiecki. - w pierwszym przypadku opracowaliśmy deklarację, która ma pomagać w solidarnościowej transformacji systemów energetycznych i systemów przemysłowych poszczególnych krajów świata. W ramach tej transformacji trzeba uwzględniać COPISZĄONAS ZAGRANICZNE MEDIA? Na COP24 do Katowic zjechało prawie 30 tys. delegatów z niemal 200 krajów, akredytowało się ok. 1500 dziennikarzy z całego świata. Zagraniczni dziennikarze pięknej laurki Katowicom jednak nie wystawili. Zwracają uwagę, że szczyt klimatyczny odbywa się w „polskiej stolicy węgla", jakość powietrza jest tu marna i że sponsorami szczytu są polskie firmy energetyczne, które produkcję opierają na spalaniu węgla. Na stronie „Washington Post" czytamy, że „w momencie, w którym polski rząd twierdzi, że Katowice są w trakcie przemiany w zielone miasto, kominy z elektrowni pompują chmury dymu w listopadowe niebo". wszystko, co wiąże się z ludźmi, zarówno społecznie jak i gospodarczo - dodaje Morawiecki. Drugi filar dotyczący technologii wiąże się z elektro-mobilnością. Jedna trzecia światowej emisji łączy się z transportem. W Polsce w roku 1990 mieliśmy 5 milionów zarejestrowanych samochodów, teraz to jest już przeszło 25 milionów samochodów. Jest to też liczba, która lekko przekracza średnią europejską. - To procesy urbanizacyjne prowadzą do zwiększenia transportu publicznego, a co za tym idzie, emisji dwutlenku węgla. Liczymy, że wspólna deklaracja to realny krok do tego, aby tę emisję zmniejszyć - mówi polski premier. - Polska postawiła w ramach COP24 na elektro-mobilność i to jest bardzo dobrze odbierane - dodaje. Wspólną deklarację podpisały państwa Unii Europejskiej, a także m.in. Indonezja, Chiny czy Kanada. Mateusz Morawiecki podczas szczytu klimatycznego odniósł się również do słów Andrzeja Dudy, prezydenta RP, który mówił o tym, że użytkowanie węgla nie stoi w sprzeczności z ochroną klimatu. - Pokazujemy, że nasza zależność od węgla maleje. Francja, która mogła budować atom, nie jest aż tak zależna od źródeł emisyjnych. W naszym przypadku punkt wyjścia był zupełnie inny. Premier dodał, że Polska zamierza stawiać również na inne źródła energii. ©© I nra*{(! Francia Francja wstrzymuje podwyżki cen paliwa Francuski rząd ugiął się pod falą potężnych protestów, jakie przeszły w ostatnich dniach przez Francję i podjął decyzję o zawieszeniu na sześć miesięcy podwyżek akcyzy na paliwo. Zmiany miały pierwotnie zostać wprowadzone na początku 2019 roku, ale w efekcie doniesień na ten temat, na ulice francuskich miast wyszły dziesiątki tysięcy protestujących. Największa manifestacja w Paryżu przerodziła się wfestiwal aktów wandalizmu, a w wyniku starć ze służbami porządkowymi doszło do ofiar śmiertelnych. (ad 06 Polska i świat Glos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Nabór do konkursu Nagrody im. Karola Wielkiego dla młodych Ilia II ■ Kacper Rogadn Twitter: @krogacin Do 28 stycznia 2019 r. trwa proces przyjmowania projektów. które powalczą o Młodzieżową Nagrodę im. Karola Wielkiego. W konkursie mogą wziąć udział wszyscy obywatele Unii Europejskiej pomiędzy 16. a 30. rokiem życia. Au-torzy zwycięskiego projektu otrzymają7500euro. Młodzieżowa Europejska Nagroda im. Karola Wielkiego to „młodszy brat" aacheńskiej Nagrody im. Karola Wielkiego, jednego z chybanajbardziej znanych wyróżnień za zasługi dla jedności europejskiej. Podczas gdy naliś-cielaureatówNagrody im. Karola Wielkiego znaleźć można takie postacie, jak papież Franciszek czyJean-Claude Juncker, do konkursu młodzieżowego zgłaszać się mogą wszyscy młodzi obywatele Unii Europejskiej. Parlament Europejski wraz z Fundacją Nagrody Karola Wielkiego rozpisał konkurs dla młodych ludzi pomiędzy 16. a30. rokiem życia. Oceniane będą zarówno projekty indywidualne, jak i grupowe, przyczyniające się do europejskiego porozumienia. Czego powinny dotyczyć projekty? W założeniu mają one propagować wzajemne zrozumienie na szczeblu europejskim i międzynarodowym, budzić wspólne poczucie europejskiej tożsamości i integracji oraz proponować mło- dym ludziom w Europie wzorce postępowania i dawać prak-tyczneprzykłady współżycia Europejczyków jako jednej wspólnoty. Projektymożnazgtaszaćin-dywidualnielub - jak podają organizatorzy - najlepiej grupowo. Jeden przedstawiciel każdego z 28 krajowych laureatów zostanie zaproszony na kilka dni do Akwizgranu, aby wziąćudział w różnych wydarzeniach, w tym w uroczystości wręczenia Europejskiej Nagrody dla Młodzieży, która zawsze odbywa sięna dwa dni przed Świętem Wniebowstąpienia Pańskiego, kiedy to jest wręczana Międzynarodowa Nagroda im. Karola Wielkiego. Nagroda za najlepszy projekt wynosi 7500 euro, za zajęcie drugiego miejsca - 5000 euro, a za zajęcie trzeciego miejsca -2500 euro. W ramach nagrody trzej europejscy laureaci otrzymają zaproszenie do zwiedzenia siedziby Parlamentu Europejskiego w Brukseli lub w Strasburgu. Nagrody zostaną wręczone przez przewodniczącego Parlamentu Europejskiego i przez przedstawicieli Fundacji Międzynarodowej Nagrody im. Karola Wielkiego z Akwizgranu. Warto wspomnieć, że nagrodę w 2018 roku zdobył polski projekt „Worcation", traktujący o historii niemieckiego obozu jenieckiego w Zgorzelcu. Szczegóły konkursu można znaleźć pod adresem: www.europarl.europa.eu/ charlemagneyouthprize/pl/. ©® Wałęsa leci na pogrzeb Busha w koszulce „konstytucja" Bartosz Wofsa fajwojsa@dzxom.pl . Waszyngton Nie będzie polsko-polskiego pojednania na amerykańskiej ziemi. Ledi Wałęsa poleci na pogrzeb George'a H. W. Busha samolotem z Andrzejem Dudą, ale już zapowiedział, że na czas lotu założy koszulkę z napisem „KONSTYTUCJA". Pogrzeb 41. prezydenta Stanów Zjednoczonych odbędzie się w Katedrze Narodowej w Waszyngtonie. „Biuro Lecha Wałęsy zwróciło się do Pałacu Prezydenckiego z prośbą o pomoc w organizacji wyjazdu na pogrzeb śp. Prezydenta USA George'a H.W. Busha. O g. 15 Prezydent RP Andrzej Duda przychylił się do tej prośby i przed g. 20 uzgodniono szczegóły lotu" - napisał w poniedziałek na Twitterze rzecznik prasowy prezydenta Błażej Spychalski. Wcześniej Spychalski poinformował, że w uroczystościach pogrzebowych, które zaplanowano na dzisiaj, weźmie udział prezydent Andrzej Duda. Wałęsa, który - podobnie jak prezydent Duda - został zaproszony na pogrzeb przez organizatora, dał do zrozumienia, że pomysł wspólnego lotu nie wyszedł od niego. Wspólna podróż do Waszyngtonu na pogrzeb George'a Busha seniora na pewno nie pogodzi Andrzeja Dudy i Lecha Wałęsy GEORGE H. W. BUSH 41. PREZYDENT STANÓW ZJEDNOCZONYCH George Herbert Walker Bush urodził się 12 czerwca 1924 roku w Milton. Podczas II wojny światowej George Bush był pilotem w lotnictwie marynarki wojennej. Służył w rejonie Pacyfiku. W latach 60. wstąpił do Partii Republikańskiej, następnie został ambasadorem USA przy ONZ, a później dyrektorem CIA. 20 stycznia 1989 roku został 41. prezydentem USA. Jego syn, George, był 43. prezydentem USA. Bush senior zmarł 30 listopada 2018 roku w Houston. - Ja dałem polecenie moim towarzyszom, aby w jakiś sposób spróbowali załatwić, bym dotarł na miejsce. I coś tam załatwiono, nie wiem na razie co -powiedział były prezydent w rozmowie z Polsat News. Wałęsa dodał, że nie widzi przeszkód, by nie rozmawiać z prezydentem Dudą na pokładzie samolotu, jednak zaznaczył, że raczej nie będą się ze sobą zgadzali. - Ja nie utożsamiam się i z tym prezydentem, i z tą opcją, a więc nie przypuszczam, byśmy znaleźli wspólne zdania - powiedział dodając, że do prezydenta na pewno powie: „Dzień dobry". Wcześniej zastanawiano się, czy wspólna kilkunastogodzinna podróż Lecha Wałęsy z Andrzejem Dudą może do- prowadzić do pojednania. Były prezydent wykluczył taką możliwość. Dodał natomiast, że na pokładzie samolotu pojawi się w słynnej już koszulce z napisem „KONSTYTUCJA". - Powiedziałem, że gdy nie dojdziemy do wolności, do trójpodziału władzy, proszę mnie nawet do trumny włożyć w tej koszulce - powiedział w Polsat News. To właśnie w tej koszulce Wałęsa pojawił się niedawno w gdańskim sądzie, gdzie spotkał się z Jarosławem Kaczyńskim, którego widokko-szulła mocno rozbawił. Uroczystości związane z pożegnaniem George'a H.W. Busha trwają w USA od kilku dni. Pogrzeb zaplanowano na dzisiaj, a środa została przez prezydenta Donalda Trumpa ogłoszona dniem żałoby narodowej. Ceremonia pogrzebu odbędzie się w Katedrze Narodowej w Waszyngtonie. W poniedziałek trumna z ciałem 41. prezydenta Stanów Zjednoczonych była wystawiona na widok publiczny w rotundzie pod kopułą Kapitolu. Takiego zaszczytu dostąpić mogą tylko najwybitniejsi obywatele USA. Do tej pory w ten sposób uczczono niewiele ponad 30 osób. Oprócz tego, na polecenie prezydenta Donalda Trumpa, flagi na terenie całych Stanów Zjednoczonych oraz terytoriów zależnych będą opuszczone do połowy przez trzydzieści dni od śmierci Busha seniora. 018743555 Polskie imperium Momenty w historii, w których Polska osiągała szczyt potęgi. Seryjny morderca z Łodzi Mordował tylko osoby homoseksualne. Nigdy nie został schwytany. NASZ*____, HISTORIA NOWY NUMER JUŻ W SPRZEDAŻY Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Poradnik Pożyczka na święta (cz 3) Czy kredy t 0% na pewno takim jest? Pułapki, zagrożenia i sztuczki sprzedawców. Trzeba uważać Kredyt zero procent Każdego choć raz kusiła propozycja wzięcia kredytu z zerowym oprocentowaniem. Czy jednak raty zero procent oznaczają, że rzeczywiście nie zapłacimy więcej, niż przewidziano pierwotnie? Okazuje się. że nie do końca. Mnóstwo jest bowiem pułapek i zagrożeń, jakie na nas czyhają. Pomagają w tym sztuczki sprze-dawców w sklepach, kiedy chcemy wziąć na raty drogi sprzęt Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę, gdy już zdecydujemy się wziąć kredyt lub kupić sprzęt w ratach z zerowym oprocentowaniem. Tym bardziej, że świąteczny czas i konieczność kupienia prezentów najbliższym skłania do tego, by z dodatkowego źródła finansowania skorzystać. A łatwo wpaść w pułapkę i zapłacić więcej, niż przewidywaliśmy. Czym są raty zero procent? Na początek trzeba odpowiedzieć sobie na to z pozoru proste pytanie. Raty zero procentto oczywiście nic innego, jak kredyt. Kiedy decydujemy się wziąć np. drogi sprzęt na raty, tak naprawdę pożyczamy pieniądze od banku, któremu później je oddajemy. To nie sklep wręcza nam sprzęt na raty, tylko właśnie bank - stąd zanim kupimy nowy telewizor, sprzedawca musi naj -pierw przesłać zapytanie do banku dotyczące naszej zdolności kredkowej i możliwości spłacania rat. W tym celu, nawet biorąc przedmioty na raty zero procent, wypełniamy wniosek kredytowy, w którym podajemy nasze dane. Tak, by bank mógł je zweryfikować i wydać decyzję dotyczącą ewentualnej zdolności kredytowej. Czemu to oferta tak kusząca? Trudno nie zgodzić się z tym, że wizja zakupu wymarzonej lodówki czy konsoli do gier bez konieczności wydania wszystkich oszczędności za jednym razem, jest kusząca. To też propozycja dla tych, którzy akurat nie mają pełnej kwoty przy sobie, ale wiedzą, że będą w stanie spłacać raty ze swoich przyszłych dochodów (np. pensji czy emerytury). Po- Często sprzęt, który można wziąć w ratach 0 procent, już ma zawyżoną cenę. Sprawdzajmy to nadto branie mniejszych kredytów, właśnie przykładowo na zakup sprzętu, buduje naszą dobrą historię kredytową -jeśli oczywiście spłacamy raty właściwie i w terminie. To z koleimoże zaowocować w przyszłości tym, że bank będzie nam bardziej ufał i przychylniej spojrzy na nas, gdy zechcemy wziąć o wiele większy kredyt. Praktyczny powód to też wyrabianie w sobie nawyku oszczędzania, bo przecież musimy mieć z tyłu głowy, że daną kwotę na spłacenie raty trzeba odłożyć. Oczywiście kredyt, nawet z zerowym oprocentowaniem, to wciąż kredyt i zobowiązanie finansowe, czyli swoistego rodzaju dług. Dla niektórych osób sama świadomość, że jest się zadłużonymi winnym bankowi pieniądze, spędza sen z powiek. Kredyt wymaga też pilnowania rat i ich spłacania, a niejednokrotnie - o czym dowiedzą się Państwo z dalszej części tego tekstu - w ratach, nawet zero procent, mogą kryć się dodatkowe koszty. KredytOproc. jest możliwy? Nie można oczywiście zakładać, że każdy sprzedawca czy bank będą chcieli sprawić, byśmy wpadli w dodatkowe Opłaty nawet przy okazji kredytu z zerowym oprocentowaniem, ale należy mieć na uwadze, że może tak się zdarzyć. Tym bardziej, że sprzedawcom zależy na tym, by po prostu zarobić jak najwięcej. Niejednokrotnie zdarza się, że wykorzystuje się przy tym niewiedzę klienta lub jego na- Dodatkowe ubezpieczenie sprzętu zwiększy wysokość raty lwnosc, czasem zwyczajnie pomijając niektóre kwestie czy przemilczając istotne szczegóły. Dlatego niezwykle ważne jest, by czytać na umowie wszystkie informacje, ze szczególnym uwzględnieniem tych zapisanych małym druczkiem. Czy kredyt z zerowym oprocentowaniem jest możliwy? Tak, ale rzadko kiedy zdarza się, by oznaczało to zerowy koszt. Dlaczego? Pierwszy powód dotyczy tego, że sprzęt, który możemy wziąć w ratach zero procent, bardzo często już ma zawyżoną cenę. Błędu związanego z zakupem takiego produktu można próbować uniknąć, analizując jego cenę wróż-nych sklepach i przez internet. Inna sprawa to ubezpieczenie kredytu. W przypadku niektórych ofert jest ono obowiązkowe i klient nie ma wyboru. Niekiedy jednak klient ma prawo odmówić wykupienia ubezpieczenia. Niekoniecznie jednak jest o tym jasno poinformowany. W konsekwencji przyjmuje ofertę ubezpieczenia jako obowiązkową i tym samym dodatkowo zwiększa koszt kredytu. Kolejną tego typu pułapką jest płatne przedłużenie gwarancji - z dwóch lat, które przysługują bezpłatnie, do na przykład pięciu lat. Sprzedawcy często mydlą nam oczy, mówiąc, że niemal nie odczujemy przedłużenia gwarancji w ratach, a sprzęt - jak przekonują - może zepsuć się właśnie po dwóch latach użytkowania, natomiast z przedłużoną gwarancją unikniemy jego wyrzucenia. Zdarza się też, że przedłużona gwarancja udostępnia nam dodatkowe fiinkcje - na przykład od uszkodzeń mechanicznych, gdy sprzęt spadnie nam na podłogę lub zepsuje się z naszej winy, a nie z przyczyn niezależnych. Inną kwestią jest także sytuacja, w której, żeby skorzystać z promocji kredytu zero procent, musimy wykupić specjalną kartę kredytową, za którą dodatkowo się płaci -często nie tylko za jej wydanie, ale i użytkowanie. Jak uniknąć pułapek? Przede wszystkim trzeba, 0 czym już wspomnieliśmy w tym tekście, niezwykle uważnie przeczytać umowę, a nie bazować jedynie na informacjach udzielonych przez sprzedawcę czy pracownika banku. Najbardziej istotne informacje, dotyczące na przykład dodatkowych opłat, ubezpieczenia czy prowizji, udzielane są zazwyczaj na końcu, już niemal przy samym podpisaniu umowy. Nie należy pozwalać na wywarcie na siebie presji, tylko spokojnie przeczytać dokumenty, zanim złożymy na nich swój podpis. Jeśli nie czujemy się asertywni, dostatecznie pewni czy rozeznani, warto skonsultować się wcześniej ze specjalistą lub zabrać do banku czy sklepu kogoś, kto może nam doradzić 1 pomóc. Nie ulega wątpliwości, że kredyt z zerowym oprocentowaniem to kusząca propozycja, która - jeśli rzeczywiście jest taką, na jaką się ją kreuje - jest świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy potrzebują szybkiego zastrzyku gotówki lub konkretnego sprzętu na już, a chcieliby rozłożyć jego zakup w czasie i nie przepłacić. Nie dajmy się jednak wmanewrować w dodatkowe opłaty ubezpieczenie uchroni w przypadku np. utraty pracy, ale miesięczny koszt raty wówczas wzrośnie, a wtedy szybko okaże się, że za kredyt zapłacimy o wiele więcej, niż początkowo zakładaliśmy. ©® Autor Bartosz Wojsa Opieka merytoryczna: dr Inż. Tomasz Zieliński, Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach WARTO WIEDZIE KREDYT MOŻE BYĆ UDZIELANY BEZ DODATKOWEGO ZAŚWIADCZENIA Kredyt ratalny, niezależnie od tego, jak wygląda jego oprocentowanie, może być udzielony danej osobie bez dodatkowych zaświadczeń. Zazwyczaj w sklepie wystarczy podać swoje dane i dochody, a pracownik prześle je do banku, by ten mógł nas zweryfikować i sprawdzić, czy posiadamy zdolność kredytową. Zdarza się jednak, w indywidualnych przypadkach, że bank może zażądać dokumentów potwierdzających dochód przyszłego kredytobiorcy, kiedy na przykład podane przez niego informacje budzą wątpliwości. O pożyczkę można wnioskować w specjalnych punktach ratalnych, w sklepach stacjonarnych, na przykład ze sprzętem elektronicznym. Wówczas weryfikacja podanych przez nas informacji, które q zostały przesłane do banku przez sprzedawcę konkretnego sklepu, trwa zwykle bardzo krótko -mniej więcej 15 minut. Jeżeli bank, do którego zwróciliśmy się z wnioskiem, wyda zgodę i udzieli nam kredytu, decydując wówczas, że posiadamy zdolność do jego spłacenia, możemy natychmiast podpisać umowę i odebrać sprzęt. A później, rzecz jasna, spłacać raty miesięczne (lub tygodniowe, bo i taka możliwość w niektórych punktach istnieje). Co istotne, od takiej umowy kredytu możemy odstąpić w ciągu czternastu dni od daty jej podpisania. Przed decyzją o wzięciu kredytu czy sprzętu na raty warto zastanowić się dwa razy, zanim podpiszemy dokumenty. Kredyt bowiem, jeśli nawet O-procentowy, to jednak dług. Trzeba mieć tego świadomość. 08_Po godzinach Glos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 ZŻYCIA GWIAZD SHOW-BIZNES Julia Wieniawa wystąpi w reality show z mamą Julia Wieniawa weźmie udział w nowym programie razem ze swoj^ mamą, Martą Wieniawą-Narkiewicz. Młodziutka gwiazda, która do tej pory wzbraniała się przed wzięciem udziału w programach dla celebrytówtypu .Agent Gwiazdy", .Azja Dcpress" czy „Taniec z Gwiazdami", tym razem przyjęła propozycję od stacji TVN. Jej zadaniem w programie będzie przygotowanie swojej mamie różnych, często ekstremalnych zadań, które ta będzie musiała wykonać. SHOW-BIZNES Piotr Polk ożenił się z Joanną Gajewską Sekretny ślub aktora i jego menadżerki dopiero teraz wyszedł na jaw, choć para jest już ze sobą od ośmiu lat.- Niczego nie ukrywaliśmy, lecz nie widzimy powodu, by informować o swoim życiu prywatnym - powiedziała Joanna Gajewska w rozmowie z,.Twoim Imperium". Podobno uroczystość odbyła się w 2015 roku za granicą. Brali w niej udział tylko bliscy młodej pary. Joanna Kulig z Pittem na imprezie Amazona Ciężarna Joanna Kulig pojawiła się na świątecznej imprezie studia Amazon w Hollywood. Polska aktorka spotkała tam m.in. Brada Pitta i zrobiła sobie z nim zdjęcie. To od niedawna koledzy z prestiżowej agencji aktorskiej CAA, do której należy też m.in. Meryl Streep. Na Amazon Studios Holiday Party w Los Angeles bawili się też m.in. Demi Moore, Katy Perry, Barbra Streisand. TELEWIZJA Już tylko trzech kucharzy walczy o MasterChefa W malowniczej scenerii Gardens by the Bay w Singapurze zmierzyła się czwórka kucharzy amatorów z 7. edycji „MasterChefa". Najlepsza czwórka programu nauczyła się przyrządzać tradycyjne singapurskie kraby w kuchni New Ubin Seafood, wyróżnionej prestiżową gwiazdką Michelina. Z programem pożegnał się Mateusz Krajenka. O miano najlepszego kucharza wciąż walczą Martyna Chomacka, Ola Nguyen i Laurentiu „Lorek" Zediu. (jk) Krzyżówka nr 186 Poziomo: 1) próbny egzemplarz maszyny, 5) długa część wędki, 9) własne zdanie, punkt widzenia, 10) Astra lub Corsa, 12) wydzielony teren, 14) rybka akwariowa dla panny młodej, 15) ... Lenartowicz, lirnik mazowiecki, 16) banknoty w portfelu Rosjanina, 17) serowe miasto w Holandii, 18) starogreckie zawody sportowe, 19) andrus, łobuziak, 22) płaski obszar, 23) ... Welles, twórca filmu „O-bywatel Kane", 28) worki na grzbiecie zwierzęcia, 29) miejsce walki, 30) drzewo o szarej korze, 31) maszyna włókiennicza lub wzorzysta tkanina, 34) zatarg, krótkie spięcie, 38) staw powyżej nadgarstka, 39) zachowuje się w nietypowy sposób, 40) narty potocznie, 41) medal dla wielce zasłużonego, 42) pan za ladą. Pionowo: 1) w oczy kole, 2) cętkowany kot drapieżny z Ameryki, 3) kolejka w markecie, 1 2 3 4 ■ ■ 5 6 7 8 ■ ■ ■ ■ 9 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 10 11 ■ ■ 12 13 ■ ■ 14 ■ 15 ■ 16 ■ ■ 17 ■ ■ 18 ■ ■ 19 20 21 ■ 22 ■ 23 24 25 28 ■ 29 ■ 30 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40 ■ ■ 41 ■ ■ 42 ■ ■ 4) pojedynek na słowa, 5) luźny żakiet, 6) trafiło się ślepej kurze, 7) wolna sobota przy menorze, 8) miasto Joanny d'Arc, 11) bezwonny gaz palny, 13) Lipińska lub Boznańska, 20) oby nie poszła w las, 21) tarcza Zeusa (skojarz z nazwą kabaretu), 24) ostra dyscyplina, 25) poważne kłopoty, 26) zgromadzenie holenderek na łące, 27) afrykańskie zarośla, 31) owoc dębu smakujący dzikom, 32) owoce palmy, 33) odgłos siwków dobiegający ze stajni, 35) huk towarzyszący błyskawicy w czasie burzy, 36) impreza sportowa, 37) pracuje przy rewolwerówce. 4) pojedynek na słowa, 5) luźny żakiet, 6) trafiło się ślepej kurze, 7) wolna sobota przy menorze, 8) miasto Joanny d'Arc, 11) bezwonny gaz palny, 13) Lipińska lub Boznańska, 20) oby nie poszła w las, 21) tarcza Zeusa (skojarz z nazwą kabaretu), 24) ostra dyscyplina, 25) poważne kłopoty, 26) zgromadzenie holenderek na łące, 27) afrykańskie zarośla, 31) owoc dębu smakujący dzikom, 32) owoce palmy, 33) odgłos siwków dobiegający ze stajni, 35) huk towarzyszący błyskawicy w czasie burzy, 36) impreza sportowa, 37) pracuje przy rewolwerówce. Rozwiązanie nr 185 p ■ W ■ T L E N ■ ■ P A P A ■ M ■ S 0 B I Ó R ■ L A P T 0 P ■ R Ó Z K 1 T ■ E ■ U M E R ■ ■ L A I K ■ A ■ A W K R Ę T ■ A R A M I S ■ A K W E N ó ■ s ■ K 0 R A ■ ■ C Z A D ■ K ■ K R 0 z p A D ■ T U S Z ■ L A D A C 0 ■ K ■ Ł ■ C ■ 0 ■ ■ K ■ E ■ R ■ 1 ■ P R z Y M I E R A N I E G Ł 0 D E M ■ Ę ■ T ■ s A ■ G ■ c ■ S T R A J K T K A C z E Z ■ 0 ■ A ■ ■ L ■ Y ■ R w A L E R Y P I Ę T R 0 A ■ A ■ M ■ ■ T ■ R ■ T N A N D U ■ ■ K R U P Y K ■ D ■ Z U R N A L I s T A ■ S ■ K Rozwiązanie nr 185 TV HIT Gracz TVN 7 20:00 Hazardzista Jim po przegranej zapożycza się u gangstera Baraki. Zabezpieczeniem pożyczki jest jego życie. Gdy okazuje się, że ma problemy ze spłatą długu, zwraca się o pomoc do bossa mafii. Sztanga i cash POLSAT 20:40 Trzech kulturystów porywa klienta siłowni, by torturami zmusić go do przekazania im majątku. Pozostawiony na pewną śmierć milioner uchodzi z życiem. Wynajmuje detektywa, by znalazł oprawców. r i# Przypis TVP KULTURA 20:20 Opowieść o rywalizacji ojca i syna, dwójki profesorów specjalizujących się w studiach nad Talmudem. Przyznanie prestiżowej nagrody seniorowi komplikuje relacje rodzinne. Córka prezydenta TVP2 22:35 Najważniejsza studentka w kraju - córka prezydenta Stanów Zjednoczonych Samantha Mackenzie, zakochuje się w przystojnym Jamesie. Niebawem wychodzi na jaw, że nie jest on tym, za kogo się podaje. Wodnik (20.01-18.02) Ktoś będzie dawał G dzisiaj do zrozumienia, że Twoje zachowanienie jest akceptowane przez ludzi z bliskiego otoczenia. Potraktuj te sygnały poważnie i spróbuj coś zmienić... Ryby (19.02-20.03) Wyróżniać Qę będzie dzisiaj wyjątkowy upór. Prośby o małą korektę podjętych planów zbę-dziesz wzruszeniem ramion. Twarde obstawanie przy swoim może być nieopłacalne. Baran (21.03-19.04) Irytować Cię będzie dzisiaj czyjeś narzekanie i nieustanne szukanie dziury w całym. Momentami takie zachowanie będzie nie do zniesienia. Postanowisz cośztym zrobić... Byk (20.04-20.05) Ktośzgrona znajomych będzie próbowałdziś zakraść się w Twoje łaski. Zachowaj rozwagę, bo nie będzie to działanie bezinteresowne... Bliźnięta (21.05-21.06) Będziesz dziś w doskonałej formie - zarówno intelektualnej, jak i fizycznej. Pozwoli Ci to perfekcyjnie wywiązywaćsięze wszystkiego. Rak (22.06 -22.07) Chętnie podzieliszsię dzisiaj z innymi swoimi spostrzeżeniami i pomysłami. Może to zao-wocowaćwspólnymi przedsięwzięciami. Lew (23.07-22.08) Bardzo trudno będzie dzisiaj zmobilizować Cię do zajętia się dodatkowymi obowiązkami. Zatęsknisz za odrobiną lenistwa i relaksem wsamotnośa. Może cośztego wyjdzie. Panna (23.08 - 22.09) Zadzwoni do Ciebie osoba, która złoży Ci intrygującą propozycję. Twoje początkowe obawy z tym związane szybko zostaną zastąpione przez pełne zaangażowaniewten projekt. Waga (23.09-22.10) Zwracaj dzisiaj uwagę na to, co i do kogo mówisz, bo kilka słów wypowiedzianych nie w porę może spowodować bardzo przykre konsekwencje - zresztą nie tylko dla Ciebie. Skorpion (23.10 - 21.11) Nie czekaj na ostatnią chwilę i wykorzystaj dzisiejsze popołudnie na drobne przedświąteczne porządki. Zaangażuj innych do pomocy. Strzelec (22.11-21.12) Bardzołatwo Ci będzie dzisiaj przychodziło wywiązywanie się z obowiązków, które zazwyczaj sprawiają Ci sporo problemów. Koziorożec (22.12 -19.01) Twoim optymizmem i wiarą we własne możli-wośri można by dzisiaj obdarować kilka osób. Uda Ci siędzięki temu sporo osiągnąć. ww«Łgp24pl; wwwgk24.pt: wwwgs24.pl Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczekiy Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim Sobecka Marcin Stełanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, teł.94 347JS7 Głos Koszabiski-wwwgk24.pl ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin,tel. 943473599, fax 94 34735 40. teł. reklama 94 347 3512. redakqa.gk24@pofekapress.pl, reklamgk24@polskapress.pl GkKPomorza-wwwgi24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104. tel. reklama 059 848 8101, ieklama.gp24@pofekapress.pi Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 71-875 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 9143348 64, teł. reklama 9148133 92, redakqa.gs24@pofekaptess.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, teł. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 3748818, fax 94 374 23 89 Swinoujitie ul .Armii Krajową 12, 72-600 Świnoujście,tel. 9132146 49, fax 9132148 40, reklama tel. 91578 47 28 Stargani ul. Wojska Polskiego42,73110 Stargard, tel. 91578 47 28,fa* 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 O® - umieszczenie takich dwócti znaków przy Artykule. w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresa,www.gs24.pl/tresG.iwzgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP Jk. ^ — POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fa*: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@pofekapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl strona ZDROWIA NUMER44^44 • ŚRuDA5GRUDh A 2018*5 RONA_DRC W A.24.-Ł Uważajcie - nadciśnienie tętnicze zabija ludzi po cichu Występuje wówczas, gdy ciśnienie skurczowe wynosi więcej niż 140 mm Hg, a ciśnienie rozkurczowe więcej niz 90 mm Hg. Objawy są nieswoiste EwaZwolak irrtemet@polskapress.pl Jednorazowe epizody nadciśnienia tętniczego nie stanowią autonomicznej jednostki chorobowej, a jedynie schorzenie, które występuje wówczas, gdy wartość ciśnienia skurczowego przekracza 140 mm Hg. a ciśnienia rozkurczowego -90mmHg- 0 chorobie nad-ciśnieniowej można mówić wyłącznie wtedy, gdy występuje stały stan podwyższonego ciśnienia tętniczego. Wyróżnia się dwa podstawowe typy nadciśnienia tętniczego. • Nadciśnienie tętnicze pierwotne - stan, za który nie odpowiada konkretna jednostka chorobowa. Występuje ono u 90 proc. pacjentów z podwyższonym poziomem ciśnienia tętniczego. Podłoże tego schorzenia jest złożone, co oznacza, że nie można wskazać na jedną obiektywną przyczynę, której wyeliminowanie zaowocuje natychmiastową poprawą stanu zdrowia. # Nadciśnienie tętnicze wtórne (objawowe) - stan, który towarzyszy konkretnej jednostce chorobowej, w tym najczęściej: problemom z funkcjonowaniem nerek (chorobom miąższowym - zapaleniu kłębuszków nerkowych, cukrzycowej chorobie nerek; chorobom tętnic nerkowych), chorobom tarczycy i nadnerczy. Oprócz tego nadciśnienie tętnicze może być związane z chorobami neurologicznymi (guzem lub urazem mózgu) i chorobami kardiologicznymi. Ważne, by na bieżąco kontrolować swoje ciśnienie i w razie wątpliwości zgłosić się do lekarza Podstawowe przyczyny •Płeć męska. •Wiek powyżej 55 lat u mężczyzn i powyżej 65 lat u kobiet. •Palenie tytoniu. ♦Zaburzenia lipidowe (podwyższony poziom cholesterolu, którego konsekwencją jest zwężenie światła tętnic). • Dieta wysokoenergetyczna - bogata w tłuszcze nasycone. •Dieta wysokosodowa i dieta wysokosolna. •Stosowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej. •Uzależnienie od narkotyków. •Nadmierne narażenie na sytuacje stresogenne. •Otyłość (w szczególności brzuszna). •Podwyższony poziom kwasu moczowego. •Przyjmowanie leków: przeciwreumatycznych, przeciwzapalnych i hormonalnych. Objawy nadciśnienia tętniczego Nadciśnienie tętnicze pierwotne nie daje charakterystycznych objawów, które pacjenci mogliby z łatwością połączyć z za wysokim ciśnieniem krwi. Z tego powodu schorzenie to stwarza duże zagrożenie dla zdrowia, ponieważ wiąże się z ryzykiem rozwoju groźnych chorób, w tym m.in. udaru mózgu. W przeważającej większości przypadków pacjenci o nadciśnieniu tętniczym dowiadują się przypadkowo podczas rutynowych badań kontrolnych. Objawy nadciśnienia tętniczego pojawiają się w szczególności podczas jego gwałtownych skoków. W takiej sytuacji można mówić o talach objawach nadciśnienia, jak: •Ból głowy o charakterze pulsującym, który pojawia się głównie w godzinach rannych. •Problemy ze wzrokiem m.in. w postaci chwilowych zaburzeń widzenia. •Nudności i wymioty. •Krwawienia z nosa. •Poczucie niepokoju. •Nadmierna potliwość. • Nadpobudliwość. •Niedobór potasu. •Drganie powieki. •Bladość skóry. • Poczucie kołatania serca. • Szumy w uszach. • Epizody utraty przytomności (obecne głównie przy III stopniu nadciśnienia tętniczego). Konsekwencje Nadciśnienie tętnicze jest poważnym schorzeniem, którego pod żadnym pozorem nie należy lekceważyć, ponieważ możetodoprowadzićdopo-ważnych powikłań. Wśród najczęstszych konsekwencji niele-czonego nadciśnienia tętniczego można wymienić: CZYM JEST IZOLOWANE CIŚNIENIE SKURCZOWE? Izolowane nadciśnienie skurczowe występuje wówczas, gdy wartość ciśnienia skurczowego jest równa lub wyższa niż 140 mm Hg, a jednocześnie wartość ciśnienia rozkurczowego jest niższa niż 90 mm Hg. Według wytycznych Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego i Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, występują trzy stopnie izolowanego nadciśnienia skurczowego. •Uszkodzenie naczyń siatkówki, które jest bezpośrednim następstwem rozwoju zmian miażdżycowych i mikrowylewów na dnie oka. •Przerost mięśnia lewej komory, który jest symptomem przeciążenia serca na skutek nadciśnienia w obwodowych naczyniach krwionośnych. Z tego powodu serce musi przepompować znacznie większą ilość krwi, co może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. •Chorobę niedokrwienną serca, która związana jest bezpośrednio z nasileniem zmian miażdżycowych i zmniejszaniem tolerancji na wysiłek fizyczny. •Udar mózgu. •Choroby naczyń obwodowych, które również mają związek z rozwojem zmian miażdżycowych. •Tętniak aorty, który pojawia się na skutek poszerzenia jej ściany. WAŻNE Jak się można leczyć Nadciśnienie tętnicze - poznaj podstawowe leki Nadciśnienie tętnicze często diagnozowane jest podczas rutynowych badań lekarskich. Leczeniem zajmuje się lekarz podstawowej opieki zdrowotnej i kardiolog (w bardziej zaawansowanych przypadkach). Sposób leczenia uzależniony jest od przyczyn, czynników ryzyka, chorób towarzyszących. Leczenie można podzielić na farmakologiczne (przyjmowanie leków) i niefarmakolo-giczne (zmiana stylu życia). Najpowszechniejsze leki na nadciśnienie to: Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE-Inhibito-ry), których mechanizm działania polega na hamowaniu substancji odpowiadającej za skurcz naczyń i podnoszenie ciśnienia. Poprawiają one pracę serca i nerek. Stosowanie tych leków jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży. Blokery receptora angiotensyny n (sartany), których mechanizm działania polega na blokowaniu substancji odpowiadającej za skurcz naczyń i podnoszenie ciśnienia. Również przeciwwskazane są one u kobiet w ciąży. Blokery kanału wapniowego (Ca-blokery), których mechanizm działania polega na obniżaniu ciśnienia tętniczego krwi przez zmniejszenie podaży wapnia do serca, co skutkuje zmniejszeniem siły jego skurczu. Leki moczopędne (diuretyki), których działanie polega na obniżaniu ciśnienia tętniczego krwi przez zwiększenie wydalania sodu i wody. Leki - adrenolityczne, które są szczególnie skuteczne przy gwałtownych epizodach nadciśnienia tętniczego. Mechanizm ich działania polega na blokowaniu receptorów w ścianie naczyń krwionośnych. 10 StvotiQ Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Paula Goszczyńska paula.goszczynska@poiskapress.pl Z UŚMIECHEM INA SPOKOJNIE -ZE STRESEM MOŻESZ WYGRAĆ! Zbliżający się czas to przede wszystkim intensywne rodzinne spotkania oraz tak zwana „magia świąt". Niestety, dla wielu to wciąż okres związany z dużym wysiłkiem, a próba dogodzenia wszystkim dookoła sprawia, że w swoje szpony łapie nas potężny stres. Jak sobie z nim radzić? Oczywiście, nie strońmy od miłych towarzyskich schadzek oraz rozmów, cieszmy się również rodzinną atmosferą, ale też nie zapominajmy o sobie. Pamiętajmy, że odpoczynek jest równie ważny i zarezerwujmy odrobinę czasu wyłącznie dla siebie. W dzisiejszym numerze „Strony Zdrowia" wyjaśniamy, w jaki sposób skutecznie radzić sobie ze stresem oraz nieco wyluzować. Dlatego też w naszym krótkim poradniku wymieniliśmy zioła, których smak i zapach uspokaja i wprowadza w relaks. Pamiętajmy też o aktywności. Wspólny, rodzinny spacer może być podczas świąt ciekawym urozmaiceniem i chociaż na chwilę odciągnie nas od suto zastawionego stołu. Czosnek nazywany jest naturalnym antybiotykiem i nie ma się czemu dziwić. Warzywo to zawiera szereg dobroczynnych składników, które korzystnie wpływają na nasz organizm. W dzisiejszym numerze przybliżamy jego cudowne właściwości oraz podpowiadamy, w jakim wydaniu pomoże podczas złego samopoczucia i choroby. Nie bez powodu tak chętnie korzystały z niego poprzednie pokolenia. Za nami Światowy Dzień AIDS. Problem jednak pozostaje aktualny. Osoby zakażone wirusem HIV wciąż boją się wykonania testu i upewnienia się co do choroby. A jednak, tylko wczesne rozpoznanie może sprawić, że dożyją późnej starości. Nie warto czekać. Miłej lektury! ZAPYTAJ LEKARZA Po lecie stan mojej skóry nagle się bardzo pogorszył. Wcześniejsze zmiany trądzikowe stały się jeszcze bardziej widoczne i już sama nie wiem. co z tym robić. LEKARZ RADZI: \J(* Przestrzegam Tj przede wszystkim przed czekaniem na to, aż skóra sama się po-prawi, bo zwykle zmiany po prostu się jeszcze bardziej nasilają. Im szybciej wejdziemy z prawidłową interwencją, tym zmiany będą się szybciej i lepiej leczyły. Przestrzegam też przed tym, co jest zwykle bardzo kuszące - wyciskaniem zmian zapalnych. Szczególnie tych głębokich, które wyczuwamy pod skórą. Absolutnie ich nie wyciskajmy, bo będzie to miało całkowicie odwrotny skutek do zamierzonego. Nawet jeśli są zmiany powierzchowne, rezygnujmy z takiego rozwiązania. Naruszając zmianę, uszkadzamy tkankę dookoła, przez co otwieramy wrota zakażenia. Bakterie, które normalnie bytują na skórze, wchodzą w nią i powodują dodatkowo nadkażenie bakteryjne. To nierzadko skutkuje później przebarwieniami lub bliznami pozapalnymi, które ciężko odwrócić. Przy nadkażeniu skóry gron-kowcem może dojść do wytworzenia się czyraka, jest to choroba szczególnie niebezpieczna, gdy znajduje się w okolicy twarzy. Powinniśmy udać się do specjalisty, który ustali indywidualne leczenie. Jeżeli zmiany są znacznie spotęgowane, to bardzo często jest potrzeba leczenia wewnętrznego, czyli przyjmowania odpowiednich farmaceutyków. Doktor Maria Pyzio-Gutkowska W mojej rodzinie występował już raka prostaty. Trochę się obawiam, że może dotyczyć również mnie. Jak się przed nim chronić? LEKARZ RADZI: VjU Wcześnie wykryty Tj nowotwór daje duże szanse na całkowity powrót do zdrowia. Im później zgłosimy się do lekarza, tym trudniejsze i bardziej obciążające nasz organizm i portfel będzie leczenie. Prostata składa się z gruczołów i przewodów obudowanych tkanką łączną i mięśniami gładkimi. Wydziela zawiesinę, która wpływa na żywotność plemników w nasieniu. Prostata jest gruczołem androgenozależnym - oznacza to, że jej wzrost, rozwój oraz działanie zależą od poziomu testosteronu. To również bardzo wrażliwy gruczoł wydzielania wewnętrznego, podatny najbardziej na zmiany związane z wiekiem i wahaniami poziomu testosteronu. Na jego funkcjonowanie wpływa także: siedzący tryb życia, dieta uboga w warzywa, owoce i pełne zboże, zanieczyszczenie środowiska, spożywanie dużych ilości kawy, alkoholu i pikantnych potraw. Sprawdzonym sposobem profilaktyki jest samobadanie. Powinno być wykonywane często i uważnie. Mężczyzna podczas codziennego prysznica jest w stanie samodzielnie zbadać sobie jądra i zwrócić uwagę, czy nie ma żadnych niepokojących zmian. Będzie nimi twardy i niebo-lesny guz. Dopiero zaawansowany rak powoduje dolegliwości, które mogą być podobne do tych, jakie obserwuje się również w łagodnym rozroście gruczołu krokowego. Należą do nich: częstsze oddawanie moczu w nocy i w dzień, parcie na mocz typu naglącego, zaleganie moczu w pęcherzu czy też całkowite zatrzymanie moczu. Choć złośliwa postać raka prostaty nie zdarza się często, dbać o zdrowie okolic moczowo-płcio-wych powinni wszyscy. Doktor Paweł Orłowski Dużo się ostatnimi czasy słyszy na temat samobadania piersi. To podobno skuteczna profilaktyka? LEKARZ RADZI: \jL Każda kobieta po- X) winna raz w miesiącu wykonać samobadanie piersi - w pierwszej fazie cyklu, zaraz po miesiączce. Piersi są wtedy mniej tkliwe, a tkanka gruczołowa mniej nabrzmiała. Należy końcówkami palców kolistymi ruchami badać piersi centymetr po centymetrze. Jeżeli kobieta będzie wykonywała samobadanie co miesiąc, będzie w stanie poznać swoje piersi i wcześnie wyczuć nawet drobną zmianę. Wtedy kieruję ją na pełną diagnostykę w trybie pilnym. Doktor Leszek Smorąg CO, GDZIE? i A _ Międzynarodowy Dzień Wolontariusza Z inicjatywy Organizacji Narodów Zjednoczonych obchodzony jest od 1986 roku 5 grudnia. Dziś miliony ludzi dobrej woli czynnie uczestniczą w działaniach humanitarnych. pokojowych i charytatywnych, prowadzonych między innymi przez Czerwony Krzyż, Korpus Pokoju czy UNICEF, poświęcają swój czas i energię, dają wsparcie, nadzieję nie oczekując nic w zamian. Szacuje się, że obecnie około 10 procent Polaków jest lub bywa wolontariuszami. Europejski Tydzień Autyzmu Od lat 90. XX wieku w pierwszym tygodniu grudnia obchiodzonyjest Europejski Tydzień Autyzmu (ETA). W tym roku trwa od 1 do 7 grudnia. Jest on okazją do nagłośnienia problemu autyzmu, który stałsię dużym problemem społecznym. Diagnozowany jest obecnie u 1 dziecka na 100. Celem tego szczególnego tygodnia jest przede wszystkim dostarczenie rzetelnej wiedzy społeczeństwu na temat autyzmu, uwrażliwienie na potrzeby i problemy osób cierpiących na tę chorobę. Jednym z wyrazów solidarności z osobami dotkniętymi autyzmem jest podświetlenie budynków na kolor niebieski. Światowy Dzień AIDS - co warto wiedzieć o tej chorobie? Obalamy krzywdzące mity AIDS jest chorobą prowadzącą do rozwoju zespołu nabytego niedoboru odporności. Jej bezpośrednią przyczyną jest zakażenie wirusem HIV UlUbiony zabieg króla Lewatywa to jeden z takich zabiegów, do którego nie sposób podejść bez emocji. Już starożytni twierdzili, że to panaceum gwarantujące zdrowie i długie życie. Pierwsze wzmianki o lewatywie mamy z papirusu Edwina Smitha (około 1600 przed naszą erą) i papirusu Ebersa (około 1550 przed naszą erą), a więc dwóch najstarszych pism medycznych. Co ważne, każdy faraon w starożytnym Egipcie posiadał własnego „Strażnika Odbytu". Lewatywę jako cudowny lek zalecał w roku 500 przed naszą erą Hipokrates, a 650 lat później Galen. Wierzono, że ten zabieg potrafi pomóc na wszystko - od bólu głowy, przez impotencję, astmę, aż po zwykłe przeziębienie. I stosowano jak świat długi i szeroki: w Egipcie, Grecji, Babilonii, Chinach, Indiach, Afryce, obydwu Amerykach. fin EwaZwoiak intemet@polskapress.pl Nierozpoznane, a co za tym idzie - nieleczone - zakażenie wirusem HIV prowadzi do rozwoju AIDS. które stanowi końcowe stadium zakażenia. Zespół upośledzonej odporności odpowiada między innymi za nowotwory układu odpornościowego. Zakażenie wirusem HIV nawet przez 10 lat może rozwijać się całkowicie bezobjawowo. Pierwsze objawy HIV i AIDS to: wysoka temperatura ciała, ogólne osłabienie organizmu, powiększenie węzłów chłonnych, a także bóle mięśniowo-stawowe. Badanie na obecność wirusa HIV jest zalecane wszystkim osobom, które uprawiały przypadkowy seks bez zabezpieczenia. Test na HIV można wykonać bezpłatnie i anonimowo w punkcie konsultacyjno-diagno- TWOJA DECYZJA CZERWONA KOKARDKA - WAŻNY SYMBOL Światowy Dzień Walki z AIDS został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) na 1 grudnia. W tym dniu na całym globie odbywają się konferencje, sympozja, happeningi i akcje informacyjno-edukacyjne na temat zapobiegania zakażeniu wirusem HIV. Krajowe centrum do spraw AIDS prowadzi kampanie multimedialne pod różnymi hasłami. Charakterystycznym symbolem solidarności z osobami zakażonymi HIV i chorującymi na AIDS jest czerwona kokardka, której idea narodziła się na początku lat 90. ubiegłego wieku. stycznym, który znajduje się niemal w każdym większym mieście wojewódzkim. HIVaAIDS Zakażenie wirusem HIV i zespół nabytego niedoboru odporności (AIDS) są ze sobą nierozerwalnie związane. Wirus HIV należący do rodzaju lentiwirusów prowadzi do rozwoju AIDS - choroby, która stanowi zagrożenie dla życia, ponieważ skutkuje upośledzeniem systemu immunologicz- nego. Do transmisji wirusa HIV może dojść trzema drogami: Przez kontakty seksualne z przypadkowymi osobami ibez odpowiedniego zabezpieczenia. Według globalnych danych to właśnie przygodny seks jest jedną z głównych przyczyn zakażenia wirusem HIV. Skuteczną formą zapobiegania takiemu zakażeniu jest abstynencja seksualna, atakże prezerwatywa - założona poprawnie i tak, by nie pękła lub nie zsunęła się podczas stosunku seksualnego. «Za pośrednictwem krwi -do zakażenia może dojść wówczas, gdy krew osoby, która jest nosicielem wirusa HIV, dostanie się do błony śluzowej oka, nosa, jamy ustnej lub narządów płciowych. Jednakże zdecydowanie najczęściej do transmisji wirusa HIV dochodzi przez używanie wspólnych strzykawek, co jest rozpowszechnione w krajach trzecich i wśród osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych. I Za pośrednictwem matki seropozytywnej w czasie ciąży, porodu lub karmienia piersią. Wirusem HIV nie da się zarazić przez: i Dzielenie mieszkania i korzystanie ze wspólnych talerzy, szklanek i sztućców. Korzystanie ze wspólnej łazienki i toalety. Uprawianie sportu. Kichnięcie i kasłanie. Ukąszenie komara. 1 Pocałunki, pot, ślinę, mocz i kał. Standardowe kontakty towarzyskie. Glos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Strona Zdrowia u - ząbek a zdrowie. Wypróbuj naturalny antybiotyk n walkę z katarem i innymi objawami przeziębienia Czosnek na zdrtmie AnnaRokkka-Żuk intemet@polskapFess.pl Czosnek to roślina lecznicza ceniona od tysiącleci, dziś używana głównie w charakterze przyprawy. Coraz częściej wracamy jednak do naturalnych środków wspomagających zdrowie, przez co zainteresowanie naturalnymi lekami z czosnku wciąż rośnie. Czosnek-właściwości zdrowotne Czosnek jako lekarstwo polecał już w czwartym wieku przed naszą erą „ojciec zachodniej medycyny", grecki lekarz Hipokrates. Stosowano go wtedy w chorobach układu oddechowego, zaburzeniach trawienia, robaczycy i wyczerpaniu. W medycynie ludowej czosnek wykorzystywano przy gorączce, kaszlu, gruźlicy, wzdęciach, chorobach wątroby czy reumatyzmie. Obecnie potwierdzono, że pomaga chronić przed licznymi problemami zdrowotnymi: Choroby serca - substancje aktywne czosnku pomagają usprawnić krążenie krwi przy arterosklerozie, czyli stwardnieniu arterii -oraz zmniejszają zagrożenie jej rozwojem. Obniżają też zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi oraz jej nadmiernie podniesione ciśnienie, rozszerzając naczynia krwionośne. Dzięki temu zmniejszają ryzyko rozwoju chorób serca. Chronią też jego komórki przed uszkodzeniami w przypadku zawału czy wskutek powikłań cukrzycy. Nowotwory - spożywanie czosnku pomaga zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka żołądka, odbytu i jelita grubego, prostaty, piersi, a także płuc. W jednym z badań osoby, które jadły czosnek co najmniej 2 razy w tygodniu, w ciągu 7 lat chorowały na nowotwory płuc o 44 procent rzadziej. Dowiedziono, że związki siarkowe mogą też niszczyć komórki glejaka - nieuleczalnego raka mózgu. Marskość wątroby -związki siarkowe chronią mmm Czosnek jest znany przede wszystkim jako naturalny antybiotyk. Niszczy nie tylko bakterie i grzyby, ale też wirusy przed prowadzącymi do rozwoju marskości uszkodzeniami komórki wątroby, zwłaszcza w przypadku częstego spożywaniu alkoholu. Choroba zwyrodnieniowa stawów - spożywanie roślin z rodziny czosnkowa-tych wiąże się z niższym zagrożeniem zmianami zwyrodnieniowymi stawu biodrowego u kobiet, jak również może wspomóc leczenie związanych z chorobą stanów zapalnych. Ząbek na przeziębienie Czosnek jest znany przede wszystkim jako naturalny antybiotyk. Niszczy nie tylko bakterie i grzyby, ale też wirusy. Profilaktyczne spożywanie czosnku może zmniejszać częstotliwość zachorowań na grypę u dorosłych, co wynika z badań opisanych na łamach „American Family Physician". Niestety, nie ma jednak wpływu na czas jej trwania czy stopień nasilenia objawów. Tak jak opisane wyżej działanie prewencyjne czosnku, również to antybio-tyczne jest zasługą aromatycznych związków siarki, takich jak allicyna, które powstają w kontakcie z tlenem z obecnej w bulwach bez- wonnej alliiny. Jeden z tych związków, gaz o nazwie siarczek diallilu, ma aż sto razy silniejsze działanie niż dwa z popularnych antybiotyków, stosowane w walce z Campylobacter jejuni. Jest to bakteria, która jest najczęstszym sprawcą ostrych infekcji żołądka i jelit. Ząbki czosnku stanowią ponadto źródło prebiotycznych wielo-cukrów wspomagających prawidłową mikroflorę jelitową, od której w przeważającej mierze zależy odporność organizmu na infekcje. Dodatkowo wspomagają kondycję jelit poprzez ograniczanie procesów fermentacji, a także wspomaganie usuwania z nich metali ciężkich i innych toksyn. Jak najlepiej jeść czosnek? Czosnek można dodawać do potraw, najlepiej na końcu ich przygotowania, albo stosować sprawdzone przepisy z jego udziałem. Najlepiej spożywać go na surowo: według badań opisanych w „Food and Chemical Toxicology" nawet krótka obróbka termiczna powoduje rozkład jego cennych związków. Zalecana dzienna dawka to 4 gramy, czyli średni ząbek lub dwa małe, najlepiej świeżo zgniecione. Czosnek suszony jest mniej skuteczny, ale też działa - dzienna porcja & proszku to około l grama, czyli około 1/3 łyżeczki. Profilaktyczne przyjmowanie czosnku dobrze jest kontynuować przez 3 miesiące, a następnie zrobić sobie tyie samo przerwy. CIEKAWOSTKA CO ZAWIERA ZĄBEK CZOSNKU? Czosnek pospolity jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy między innymi z grupy flawonoidów, witamin B6. BI i C, składników mineralnych, między innymi manganu, związków śluzowych i siarkowych. Jego kaloryczność jest większa niż dla innych warzyw, co wynika ze sporej zawartości białka (6,4 procent), i wynosi 146 kilokalorii dla 100 gramów. W tej porcji zawarte jest 0,5 grama tłuszczu, 32 gramów węglowodanów i 4 gramów błonnika. H33 Czy czosnek podrażnia żołądek? Warto sięgać po niego często, ale z ilością nie warto przesadzać Lecznicze działanie czosnku nie jest większe, gdy zjadamy większe porcje naraz - ważniejsze jest, by sięgać po niego odpowiednio często. Z ilością lepiej przy tym nie przesadzać, bo może działać drażniąco na śluzówkę przewodu pokarmowego. Ryzyko to można zmniejszyć, łącząc czosnek z innymi produktami, a także usuwając z kiełkujących bulw wewnętrzne zielone części. Jako rzadkie działania niepożądane przy nadmiernym spożyciu czosnku mogą pojawić się zaburzenia trawienia, zbyt duży spadek ciśnienia krwi lub reakcje alergiczne ze strony skóry czy układu oddechowego. Duże dawki czosnku powodują rozcieńczenie krwi, dlatego są niewskazane m.in. przed usuwaniem zęba, zabiegami chirurgicznymi czy innymi naruszającymi ciągłość skóry lub błon śluzowych. Przedawkowanie czosnku grozi krwawieniem z przewodu pokarmowego i uszkodzeniem nerek. Ze względu na silne działanie nie poleca się podawania czosnku małym dzieciom. NA ZDRÓW E Przepisy. Lecznicze mikstury z czosnkiem mogą zdziałać prawdziwe cuda Antybiotyczne związki siarkowe czosnku przynoszą ulgę przy kaszlu i katarze. # Kanapka z czosnkiem -czosnek można jeść na surowo, choć nie sam, bo jego palące związki łatwo podrażniają błony śluzowe. Można pocierać nim tosty lub przygotować masło czosnkowe. Popularny jest przepis na czosnkową kanapkę, którą najlepiej jest jeść 3 razy w ciągu dnia: posmaruj małą kromkę chleba masłem, posyp grubo tymiankiem i nałóż 1/2 rozdrobnionego ząbka czosnku. * Mleko z miodem i czosnkiem - zagrzej szklankę mleka, dodaj łyżkę miodu i 1-2 zgniecione ząbki czosnku; składników nie gotuj. Możesz dodać łyżkę masła: pomaga łagodzić podrażnienie gardła. Przecedź i wypij na ciepło przed snem lub położeniem się do łóżka. fgSyrop z czosnku i miodu - połącz 5 rozdrobnionych ząbków czosnku z 5 łyżkami miodu i 250 ml letniej wody. Odstaw na 10 min i przecedź. Pij po łyżeczce 3 razy dziennie. #Syrop czosnkowo-cy-trynowy - pokrój w plasterki 4 ząbki czosnku, zalej 1/2 szklanki miodu (ze spadzi iglastej, lipowego, gryczanego) i sokiem wyciśniętym z 4 cytryn. Odstaw na noc, przecedź i trzymaj w lodówce. Pij po 2 łyżeczki dziennie, najlepiej rano i wieczorem. Dawka dla dzieci powyżej 3. roku życia to 2 łyżeczki dziennie. ^Naszyjnik z czosnku na katar - pokrój cienko kilka ząbków czosnku, owiń gazą lub cienkim bandażem i umocuj na szyi przed snem w taki sposób, by czosnek nie miał kontaktu ze skórą, ponieważ może ją podrażniać. Jednocześnie zalecane jest spożywanie czosnku świeżego. ^Tamponiki z czosnku -przy katarze posiekaj mały ząbek czosnku, wymieszaj z kilkoma kroplami neutralnego olejku, na przykład migdałowego Gub zawartością kapsułki z witaminą A+E), zawiń w kawałek waty, zwilż ciepłą wodą i wkładaj naprzemiennie płytko w obie dziurki nosa. Stosuj na leżąco min. 2 razy dziennie przez 20 minut. 12 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Święty spokój - ważny, choć zaniedbywany. Poznaj sposoby walki ze stresem Zszargane nerwy mog^ prowadzić do wielu groźnych dolegliwości radzić z niepotrzebnym napięciem za pomocą naturalnych sposobów Sp€tsobynauspoku§eme Paula Goszczyńska paula.goszaynska@pobkapress.pl Każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak wyniszczająco na nasze zdrowie działa stres. Codzienny pęd. napięcia, konflikty sprawiają, że żyjemy w ciągłym napięciu, a tym samym obniża się nasza odporność na choroby. Choroby serca, bóle brzucha, zespół jelita nad-wrażliwego i wiele innych -to dolegliwości, które mogą zostać wywołane silnym i ciągłym stresem. Dlatego warto nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Dwa kroki do spokoju Żeby stres nad nami nie zapanował i nie rujnował naszego zdrowia, możemy zastosować metodę dwóch kroków. Po pierwsze - stresu nie unikniesz, dlatego postaraj się to zaakceptować. Sytuacje stresujące spotykają nas każdego dnia. Nie jesteśmy w stanie ich wyeliminować. Jeśli zdamy sobie z tego sprawę, będzie nam łatwiej nauczyć się kontrolować stres. UWAŻAJ KAWAI PAPIEROS -LEPIEJ ZREZYGNUJ Wiele osób w przypadku wystąpienia stresujących sytuacji odruchowo sięga po kawę, niezdrowe przekąski lub papierosy. Nie przyniesie to jednak nic dobrego. Choć może nam się wydać, że dzięki używkom opanowaliśmy napięcie, to jest to złudne uczucie. Stres powróci chwilę później ze wzmożoną siłą, a my tylko zaszkodzimy swojemu zdrowiu. Nałogi pozostaną z nami na dłużej - podobnie jak stres. Lepiej wypróbować naturalne sposoby oraz na przykład medytację. «< ■ Również organizm daje nam czytelne sygnały.jeśli stres jest zbyt intensywny Po drugie - staraj się rozpoznać stresującą sytuację. Musimy zidentyfikować sytuacje, w których nie radzimy sobie ze stresem. Jak reaguje organizm? Również organizm daje nam czytelne sygnały, jeśli stres jest zbyt intensywny. To między innymi: - suchość w ustach, ból głowy, zaburzenia przewodu pokarmowego (na przykład biegunka), - pocące się dłonie, - zaciskanie pięści i zębów. Reakcja na stres zależy od wielu czynników (na przykład od temperamentu), u każdego przebiega inaczej. Warto zaobserwować, jak nasz organizm reaguje na różne stresujące sytuacje, aby w przyszłości stać się bardziej odpornym na stres. Naucz sobie radzić ze stresem Nie ma uniwersalnej metody opanowania napięcia emocjonalnego. Oto kilka rad, które mogą pomóc w codziennym radzeniu sobie z tym uczuciem: Boimy się tego, co nieznane. Starajmy się wyobrazić sobie wszystkie warianty sytuacji, jaka może nas spotkać i przygotujmy się na nią - wówczas nic nas nie zaskoczy i zaoszczędzimy sobie niepotrzebnych nerwów. Myślmy pozytywnie i racjonalnie. Analizujmy stresujące sytuacje, które już się wydarzyły. Pamiętajmy, każdy problem to nowa lekcja. Pomyślmy, że jesteśmy gotowi na to, aby sprostać czekającym na nas zadaniom. Dzięki takiemu zachowaniu będziemy eliminować brak pewności siebie, która często jest odpowiedzialna za stres. Ćwiczmy. Wysiłek fizyczny pomaga eliminować niektóre objawy stresu, na przykład napięcie mięśni. Dzięki aktywności fizycznej dotlenia się nasz mózg, organizm jest zrelaksowany, dobrze śpimy. Spróbujmy także relaksujących ćwiczeń, takich jak joga czy medytacja. Poprawne oddychanie to relaks dla organizmu. Zacznijmy od prostego ćwiczenia typu „10 głębokich i długich uspokajających oddechów". Jedzmy produkty zawierające magnez (na przykład czekoladę, otręby, kaszę gryczaną) oraz witaminę B6 (wątróbka, ryby, jajka). Prawidłowe odżywianie pomaga opanować stres. Śmiejmy się jak najwięcej. To doskonała forma rozładowywania emocji. Pielęgnujmy więzi rodzinne i przyjaźnie. Świadomość, że nie jesteśmy sami, mamy oparcie w bliskich, sprawia, że łatwiej radzimy sobie z kłopotami. Jeśli problem nas przerasta - nie wstydźmy się - poszukajmy pomocy u specjalisty: psychologa lub psychoterapeuty. Zioła na wagę złota W przypadku stresu ratunkiem mogą być zioła. Szczególnie poleca się napar rumiankowy, sok z ogórecznika, nalewkę z ziela owsa, herbatki z melisy i szyszek chmielu. Do wszystkich potraw mięsnych, pizzy, spaghetti, sałatek warzywnych warto dodawać także działające uspokajająco: bazylię, gałkę muszkatołową, tymianek i majeranek. Dobrze robi 10-dniowa kuracja drożdżowa: do drożdży dodajemy ciepłą wodę z miodem. Po kilku godzinach zalewamy wrzątkiem i wypijamy. POLECANE Sprawdź, co cię uspokoi Te produkty sprawdzą się w przypadku zszarganych nerwów lawenda. Związki zapachowe, jakie wydziela lawenda, wpływają uspokajająco na układ nerwowy. Łagodzi skutki stresu emocjonalnego i napięcia nerwowego oraz ułatwia zasypianie. Warto mieć kilka ususzonych gałązek lawendy i włożyć je do płóciennego woreczka. Można je później zabrać ze sobą do łóżka. melisa. Liście melisy, będące surowcem leczniczym, są stosowane nie tylko na sen i uspokojenie, lecz także na problemy z trawieniem i bolesne miesiączki. Napar i inne przetwory z liści melisy można stosować w stanach pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia, stresu, zespole przewlekłego zmęczenia. kozłek lekarski. Obniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego, a co za tym idzie doprowadza do zmniejszenia napięcia i uczucia niepokoju. Zioło wywołuje stan odprężenia psychicznego i jest powszechnie stosowane w stanach zdenerwowania, napięcia i pobudzenia nerwowego. Sprawdzi się też w przypadku bezsenności. rumianek. Wykorzystywany jest w przypadkach nadmiernych stanów napięcia nerwowego. W rumianku znajdują się między innymi flawonoidy, pochodne kumaryny, cholina. Łagodne działanie rumianku powoduje, że można go z powodzeniem stosować u małych dzieci, nawet niemowląt i noworodków. chmiel. W medycynie ludowej wyciąg z szyszek chmielu od dawna stosuje się w stanach wzmożonego napięcia, niepokoju i nadpobudliwości nerwowej. Ponadto chmiel sprawdzi się u osób cierpiących na problemy z zasypianiem, gdyż wykazuje także działanie nasenne. Chmiel można łączyć z innymi ziołami kojącymi nerwy. mięta. Zioło to wycisza. Ułatwia sen, a także odpoczynek w stanach podgorączkowych. Mięta to zioło na uspokojenie, które dzięki właściwościom rozkurczającym wspomaga przetrwanie bóli brzucha. Koi nerwy, uspokaja, jak i przedłuża sen. Łagodzi wszelkie ataki duszności, kołatanie serca, skurcze. \ Glos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Akcja redakcja 13 fety po adresem ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk 59*848*8124™""* Ema9 alarm@gp24.pi Dzk»j dyżuruje Sogurrate RzecKcwska 0^ ' i Czytelni Oadam: lnicy pomagają Pan Michał ze Słupska ma do oddania telewizor. Kontakt: 889915207. Pani Alicja ze Słupska ma do oddania odzież i obuwie męskie (duże rozmiary). Kontakt: 694832 824. Pan Stanisław ze Słupska ma do oddania dwie wersalki i dwa fotele. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 696 683 215. Pani Kazimiera za Słupska ma do oddania telewizor, meble kuchenne, wózek spacerowy i stolik z krzesełkami dla dzieci. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8412513. Pani Barbara z Ustki ma do oddania meblościankę, wersalkę, dwa fotele i szafkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 509 706 354. Pani Danuta ze Słupska ma do oddania cegłę rozbiórkową. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8413435. Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 59 845 34 07. Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. Mieszkaniec Słupska ma do oddania meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Pan Tadeusz z Kobylnicy ma do oddania gruz. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 607553 338. Potrzebuję Pan Wojciech prosi o pralkę. Kontakt: 578 041380. Mieszkanka Słupska prosi o odzież zimową dziecięcą i damską. Kontakt: 530 506 020. (dmk) ! OPINIE/POMOC Czekamy na Pa* Ssty po adresem uL Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk 598488121 daniel Idusek@gp24.pi Dzisiaj dyżuruje Danie* Klusek Am Pomysł na segregację: upominki za butelki @Dawid: - A może po prostu wrócimy do plastikowych butelek zwrotnych, które na krótko weszły do Polski w połowie lat 90., a które do dziś są używane w krajach rozwiniętych i świadomych (np. w Norwegii)? @Violetta: - W każdym kraju wypłacają kaucję, a w Polsce dadzą maskotki. @Marta: - Zwracają kaucję, którą płacisz osobno przy zakupie napojów w butelkach. A w Polsce będą maskotki, uważam, że dobry pomysł na początek. @Anna: - W Niemczech jest to już od dawna, tylko Polska kraj zacofany. @Paweł: - Spotkałem się z tym również w Belgii i Danii, świetny pomysł na printy. Powinno to zostać wprowadzone już dawno, tyle się gada o ekologii, a tak mato robi. Ale za to hajs się w kieszonce zgadza w ministerstwie. @Piotr: - Taki automat powinien być pod każdym większym sklepem. Od dawna... @Janusz: - To powinien być obowiązek każdego sklepu, posiadać taki automat. I w takim przypadku odchodzi obowiązek skupu (odbioru) opakowań od klientów. @Grażyna: - Zróbcie jak w Niemczech. Butelki z kaucją i przy zwro- cie butelek kaucja z powrotem. Tam ten system się sprawdził. (©Mirosław: - Świeżaki niech dołem wylatują, to będzie kolejka z petami murowana! @Przemek: - Zamiast wprowadzać zakaz handlu w niedzielę, wprowadziliby nakaz umieszczania takich automatów do odbioru plastiku i szkła w każdym sklepie sieciowym. W Holandii i w Niemczech automaty wydają wcześniej pobraną kaucję. Ale wydawanie paragonów, na które można odebrać wodę, też jest superpomysłem. @Michał: -Z tego, co wiem, UEza-mierza osiągnąć, by bodajże w 2022 roku 90 procent butelek plastikowych w Europie było zwrotnych. Więc kwestia czasu, a automaty zwrotne i u nas się pojawią. @Kasia: - Zwrot kaucji byłby dużo lepszym motywatorem (upominek w postaci następnej niepotrzebnej rzeczy, która zaśmieci świat, i do produkcji której zużyje się moc energii, wyemituje mnóstwo C02, na pewno nie będzie rozwiązaniem ekologicznym). @Oskar: - Mogą być upominki, ale lepiej jak pieniądze będą, ponieważ biedni ludzie by sobie też zarobili. A i tak coś w sklepie do jedzenia sobie kupimy, a pieniądze będą się i tak w kółko kręcić. @Sebastain: - Niech zrobią tak, jak w Niemczech, wtedy żadnej butelki w Słupsku nie będzie. Bezdomni będą mieli dobrą kasę. (dmk) Tam konsumenci mogą znaleźć pomoc Mieszkańcy Słupska o pomoc mogą prosić miejskiego rzecznika konsumentów. Zbigniew Perzyna przyjmuje przy ul. Jana Pawła I11, pokój 225 (II piętro), tel. 59 810 52 93. Mieszkańcy powiatu o pomoc mogą prosić powiatowego rzecznika konsumentów. Marek Kurowski interesantów przyjmuje w pokoju 132, Starostwa Powiatowego, tel. 59 84187 00. (dmk) Za stan reklamy odpowiada ten, kto za nią zapłacił Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl - Czy ktoś sprawdza, w jaki sposób są montowane reklamy na ścianach szczytowych budynków? - pyta nasz czytelnik. - Kilka dni temu jedna oderwała się i upadła na chodnik oraz na jezdnię. Gdy kilka dni temu pan Marek szedł ulicą Poznańską, zauważył, że ze ściany szczytowej kamienicy stojącej na rogu z ul. Paderewskiego odpadł baner reklamowy. - To ogromna płachta, w sumie kilkadziesiąt metrów kwadratowych - mówi czytelnik. -Najprawdopodobniej odpadła od ściany w nocy albo nad ranem. Na szczęście nikomu nic się nie stało. Ponieważ przez tę płachtę trudno było się poruszać zarówno kierowcom, jak i pieszym, zadzwoniłem na numer 112 i tam zgłosiłem sprawę. Kobieta, która odebrała telefon, poprosiła mnie, żebym zabezpieczył baner i poczekał na przyjazd ekipy. Próbowałem przeciągnąć reklamę z jezdni w miejsce, gdzie nie będzie ona nikomu przeszkadzała. Niestety, nikt mi w tym nie pomógł, kierowcy jechali po płachcie lub ją omijali. Po godzinie przyjechał mężczyzna, spakował baner i pojechał. Zdaniem słupszczanina, przyczyną odpadnięcia reklamy mogło być niewłaściwe jej przymocowanie. - W nocy ani nad ranem nie było silnych wia- i ... ■ - Po reklamie na ścianie budynku zostało tylko puste miejsce trów, które mogłyby wyrządzić szkody - mówi pan Marek. - Czy ktoś sprawdził sposób zamocowania reklamy, czy są przepisy, które regulują te kwestie, czy są urzędnicy, którym to się zgłasza i którzy mogą wyciągnąć konsekwencje za ewentualne zaniechania? Budynkiem, na którym wisiała reklama, administruje Przedsiębiorstwo Gospodarki Mieszkaniowej. Funkcjonuje tam wspólnota mieszkaniowa. - Jeśli wspólnota jest zainteresowana udostępnieniem miejsca na ścianie na cele komercyjne, potencjalny inwestor daje projekt reklamy do ak- ceptacji plastykowi miejskiemu. Jeśli plastyk projekt zaakceptuje, inwestor podpisuje umowę ze wspólnotą mieszkaniową - mówi Andrzej Nazarko, dyrektor do spraw zarządzania nieruchomościami w PGM. - To również inwestor odpowiada za powieszenie reklamy, utrzymywanie jej w odpowiednim stanie, za ewentualne zniszczenie elewacji czy za szkody spowodowane na przykład jej odpadnięciem. Wszystko to zapisane jest w umowie. Andrzej Nazarko nie pamięta przypadku, by reklama odpadła od ściany i spowodowała jakiekolwiek szkody. ©® : 3at- KKu \L Strona od czytelników dla czytelników Na stronach Akcja redakcja piszemy o tym, o czym informują nas czytelnicy. Na Waszesygnały czeka dziennikarz Daniel Klusek. Jeśli widzą Państwo coś, co Was zdenerwowało, poinformujcie nas o tym. Pod adresem: daniel.klu-sek@gp24.pl czekamy na e-maile z opisem sytuacji. Zachęcamy też do przesyłania nam fotografii. Interwencje można również zgłaszać pod nr. tel.: 59 848 8121. Wszystkie sygnały sprawdzimy, a najważniejsze i najciekawsze zamieścimy na łamach „Głosu Pomorza" i gp24.pl. (dmk) U nas czekają zguby i oferty pomocy W „Głosie" funkcjonuje Biuro Rzeczy Znalezionych. O tym, co znajduje się w BRZ, piszemy w poniedziałki, środy i piątki. W ramach Banku pomocy można przekazywać sobie miedzy innymi meble, sprzęt RTV i AGD. Na zgłoszenia czekamy pod nr. tel. 59 848 8121. Oferty i prośby o pomoc publikujemy we wtorki, czwartki i soboty. (dmk) Zobacz, jak powstaje „Głos Pomorza" Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy w godz. 10-16 pod nr. tel. 59 8488121. (dmk) 007430293 Szukasz pracy? wejdznagratka.pl wejdznagratka.pl mbbTI Największy portai I UwlSU ogłoszeń naprawdę ważnych 14 Ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Drobne Jak °gł°szenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3516 Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516.347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 ogloszenia.gratka.pl ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 u Z - °S! Szci ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA 1 ZDROWIE 1 USŁUGI 1 TURYSTYKA m BANK KWATER ■ ZWIERZĘTA ■ ROŚLINY, OGRODY 1 MATRYMONIALNE 1 RÓŻNE 1 KOMUNIKATY 1 ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA 1 GASTRONOMIA 1 ROLNICZE 1 TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości. MIESZKANIA-SPRZEDAM 3 pok z działką, po remoncie, Os.Morskie,269 tys GAMA 530736136 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA KAWALERKA Koszalin, 509-074-779 MIESZKANIE, 721-163-421. GK LOKALE UŻYTKOWE - SPRZEDAM DO wynajęcia lub sprzedaży magazyny o pow. 250 m2 - 3000 m2 parter i działka o pow. 128 m2 z wiatą i rampą - Koszalin ul. Mieszka I; 500205531. LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA DO wynajęcia lub sprzedaży magazyny o pow. 250 m2 - 3000 m2 parter i działka o pow. 128 m2 z wiatą i rampą - Koszalin ul. Mieszka I; 500205531. DZIAŁKI, GRUNTY SPRZEDAM DZIAŁKA bud.w terenie zabudowanym ok. lOOOm2, Koszalin, 609-665-977. GARAŻ do wynajęcia, Batalionów Chłopskich Koszalin, 512-327-302. GARAŻE blaszane, drewnopodobne, kojce dla psów, partnerstal.pl, 698-230-205,798-710-329 008235241 GARAŻE Blaszane (r BRAMY Garażowe \PRODUCENT KOJCE dla Psów Najniższe Różne wymiary Dogodne fWBTY*' Transport i montaż CWRATJ® cały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl f ABAKUS f kupimy 2,3-pokoje NASZ DOM, PRZYLESIE, NA SKARPIE (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl I piętro ok. 100 m2 318 000,- rej. Grottgera/Matejki dom z pełnym wyposażeniem zostaje wszystko działka 16 ar. Bielice - 790 000,- rej. Nowowiejskiego 37 m2 po remoncie z loggią 185 000,- POŚREDNICTWO NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 www. nieruchomosci.sJupsk.pl Handlowe AUTO-LOMBARD, skup złota, RTV K-lin ul. Młyńska 63,509-345-577. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja HONDA Accord, 2010r, 728-523-198. VW Passat B6TDI,2005r., 728-523-198. A do Z skup- skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 OBWIESZCZENIE O WYDANIU DECYZJI Zgodnie z art. 11 d. ust. 5 ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 r. - 0 szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych (t.j. z 2018 r. Dz.U., poz. 1474; z późn. zm.) Starosta Kołobrzeski zawiadamia, że w dniu 3 grudnia 2018 r. na wniosek Wójta Gminy Ustronie Morskie została wydana decyzja zmieniająca decyzję, znak B.6740.00649.2017, z dnia 26 lutego 2017 r. o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej polegającej na: budowie odcinków dróg gminnych wraz z kanalizacją deszczową w miejscowości Sianożęty - ul. Liliowa, ul. Wczasowa, ul. Kwiatowa, ul. Jaśminowa; działka numer 167/20,167/30,167/31,168/13, 168/15, 168/56,168/73, 168/74, 168/75,168/76, 168/77, 168/78, 168/80, 168/101,168/106, 168/113, 169/2, 169/4,170,171/21,171/25,171/26,171/31,171/32,171/36,172/8,173/13, 269/1, 270/1, 271/1, 271/2, 507; obręb Sianożęty; gmina Ustronie Morskie; w części zmiany zagospodarowania oraz zmiany własności działka numer 168/101; obręb Sianożęty; gmina Ustronie Morskie; Informuję, że z zebranymi materiałami w sprawie wydania decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej można zapoznać się w siedzibie Wydziału Budownictwa Starostwa Powiatowego w Kołobrzegu przy ul. Gryfitów 4-6 w pokój 29 od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30 4-15.30. Wnioski i zastrzeżenia można składać w godzinach pracy w sekretariacie Starostwa Powiatowego w Kołobrzegu w terminie 7 dni od dnia ukazania się ww. obwieszczenia w prasie lokalnej. NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes 94/342-30-60. Kredyty na oświadczenie do 20 000. Koszalin, Młyńska 17. GOTÓWKA dla każdego!!! Słupsk D.H.Wokulski,box 1, T: 572400200 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI" Związkowiec" 699186581 EGZEKUTOR długów, 669 111148. Praca BUDOWLAŃCÓW 513-165-426 DO opieki nad starszą osobą na bardzo dobrych warunkach z możliwością zakwaterowania tel. 601-216-732 GK KURIERA zatrudni DPD - teren Słupsk lubKobylnica. Własny samochód dostawczy, działalność gospodarcza.507003350 OPIEKUNKI Niemcy bez. j. niem. nie mniej niż 1000-1200 € /mies. od zaraz +250 e za święta 730497770 OPIEKUNKI Niemcy, wysokie zarobki w euro, tel. 61/415-13-08. PIELĘGNIARKI z dobrym niemieckim, umowa o pracę, 1800 € netto. Zapewniamy zakwaterowanie i dojazd. Tel.774025245 POKOJOWE na 1/2 etatu zatrudni Hotel Monika K-lin oraz recepcjonistkę cały etat, 504038644 hotel@hot.pl PRB "Przylesie" Sp. z o.o. zatrudni elektryka, robotnika budowlanego, konserwatora dźwigów oraz Majstra Robót Budolwanych. Kontakt dk@ prbprzylesie.pl / 94 345 84 80. Zdrowie 515417467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 Bug PROFESJONALNE usuwanie kamienia nazębnego, tel. 691-150-271. ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. ALKOHOLIZM- leczenie, zastrzyki, Esperal tel: 601-968-537 Usługi AGD RTV fOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV wszystkie typy, bezpłatny dojazd, anteny, 94/3457461 PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 PRALKI, urządzenia elektr., gastronomiczne. Chłodnictwo. 507-380-118. BALUSTRADY bramy 602 825 699. BIURA, mieszkania, lokale remontyjemy tel. 880-955-860 GK CYKLINOWANIE bezpył. 502-302-147 CYKLINOWANIE bezpył. 511-323-367 CYKLINOWANIE parkietu, układanie, szczotkowanie, bejcowanie, olejowanie, woskowanie, deski dębowe lite i dwuwarstwowe. facebook/Pardet 696727338 DACHY- dekarstwo 94/3412184. KAFELKI, gładzie, 575-417-248. MALOWANIE remonty 500354255 GK MALOWANIE, remonty 798-994-839. PŁYTKI układanie- prof. 508011742. REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk REMONTY solidnie. Słupsk, 536313374 STANY surowe 94/3412184. SUCHE zabudowy 94/3412184. REKLAMA PREZYDENT MIASTA KOSZALINA r I informuje, że w siedzibie Urzędu Miejskiego w Koszalinie przy Rynku Staromiejskim 6-7 wywieszono wykazy | nieruchomości położonych w Koszalinie, przeznaczonych do sprzedaży i oddania dzierżawę na podstawie Zarządzenia Nr 845/2600/18 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 13.11.2018 r. (ul. Lechicka 54), Zarządzenia Nr 276/18 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 23.11.2018 r. (ul. Batalionów Chłopskich). Zarządzeń Nr 3/8/18 i Nr 3/9/18 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 27.11.2018 r. (rejon ul. Michała Żebrowskiego i Mikołaja Kopernika), Zarządzenia Nr 5/13/18 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 30.11.2018 r. (rejon ul. Stanisława Staszica). Pełną informację dotyczącą nieruchomości zawierają wykazy wywieszone na tablicy ogłoszeń w budynku Urzędu Miejskiego w Koszalinie - Rynek Staromiejski 6 -7, piętro II i III. Informacja o wykazie nieruchomości przeznaczonych ■ do zbycia zamieszczona jest na stronie internetowej www.bip.koszalin.pl. • ogłoszenia Wydziału Nieruchomości. Vj55EBiir. ji I INSTALACYJNE GAZOWE -urządzenia, naprawa/ wymiana 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIK solidnie 509-765-180. GK HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. OKNA najtańsze z najlepszych!! Konserwacja i naprawa., www.womib. pl, Womib, Kupiecka 5, Koszalin, 500 437530 CZYSZCZENIE dywanów 94/3414295 PRALNIA dywanów. Słupsk, Lutosławskiego 3 (9-17), 59/8412888. SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. TRANSPORTOWE WYNAJMĘ busy 8 i 9 os. typu Mercedes Vito tel. 94 3410479, 608-652-542 ROZRYWKA SYLWESTER w Będzinie tel. 600545653 DETEKTYW-KOSZALIN.PL 602601166 Matrymonialne 37-LATEK pozna kobietę, 604-660-404. Komunikaty ZGUBIONO leg. studencką nr U-5686 Rolnicze ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI odchowane, kaczki, gęsi, indyki, perliczki, przepiórki. Dowóz. 600 539 790 SOKOŁÓW skup bydła, 500-277-836 Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK AMANDA Koszalin tel. 881-617-579 DOJRZAŁA 40-Stka Słupsk 500362030 FAINA blondynka Koszalin 516603622 KOSZALIN, 531-600-712. RITA tylko dla starszych, 731-062-955 WIOLA po 40-tce. K-lin, 691-857-735. ŻANETA 461,693-771-552 Koszalin Glos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Reklama 15 OBWIESZCZENIE Sąd Rejonowy w Słupsku, VI Wydział Gospodarczy w sprawie upadłości Ireneusza Bulińskiego, zam. Słupsk, ul. Koszalińska 10/181, sygn. akt VI GUp 29/15 ogłasza o sporządzeniu uzupełniającej listy wierzytelności złożonej przez syndyka w dniu 7 marca 2018 r. Sąd informuje, że listę wierzytelności można przeglądać w czytelni Sądu Rejonowego w Słupsku, przy ul. Szarych Szeregów 13 oraz poucza o możliwości złożenia w terminie dwóch tygodni sprzeciwu przez każdego zainteresowanego. -—-wvtw.dawro.eu - Burmistrz Miasta Ustka informuje, że: na tablicy ogłoszeń Urzędu Miasta Ustka, ul. ks. kard. St. Wyszyńskiego 3, został wywieszony na okres 21 dni wykaz nieruchomości położonej w Ustce, przeznaczonej do wydzierżawienia: - teren stanowiący własność Gminy Miasta Ustka, część działki nr 2150/3 przy ul. Sprzymierzeńców w Ustce zabudowany kioskiem handlowym. SM „NOWA" ul. Władysława IV 9 tel. 59 84 31 907 NAWIĄŻE STAŁĄ WSPÓŁPRACĘ Z FIRMĄ BUDOWLANĄ w zakresie remontów bieżących w zasobach administrowanych przez Spółdzielnię. Ofertę wraz z podaniem stawek bazowych do kosztorysowania należy kierować do biura spółdzielni do dnia 12.12.2018 r. Informacje dodatkowe tel. 59 84 31 907 aktualne z całej Polski przetargi k nasze " komunikaty, p OGŁOSZENIE O ROKOWANIACH Burmistrz Kępic ogłasza IV rokowania pisemne nieograniczone na sprzedaż działki gruntowej niezabudowanej nr 67/26 o pow. 0,2959 ha oraz działki nr 67/28 o pow. 0,2987 ha, dla których Sąd Rejonowy w Miastku IV wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr SL1 M/00009711/4. Lp- Położenie Nr działki Powierzchnia Cena wywoławcza Wysokość wpłaty zaliczki Forma sprzedaży 1 Łużki 67/26 0,2959 ha 47.000,00 zł 4.000,00 zł Własność 2 Łużki 67/28 0,2987 ha 47.000,00 zł 4.000,00 zł Własność OGŁOSZENIE O ROKOWANIACH Burmistrz Kępic ogłasza IV rokowania pisemne nieograniczone na sprzedaż działki gruntowej niezabudowanej nr 67/26 o pow. 0,2959 ha oraz działki nr 67/28 o pow. 0,2987 ha, dla których Sąd Rejonowy w Miastku IV wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr SL1 M/00009711/4. OPIS NIERUCHOMOŚCI: Działki nr 67/26 i nr 67/28 - Nieruchomości gruntowe niezabudowane znajdujące się w m. Łużki, obręb Warcino, położone na zapleczu zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej w części kompleksu kilkunastu podobnych niezabudowanych działek. Nieruchomości nie są uzbrojone w media. Teren porośnięty roślinnością trawiastą i pojedynczymi samosiejkami. W studium Uwarunkowań i Kierunków Zagospodarowania Przestrzennego Gminy Kępice funkcja określona jest jako teren preferowany pod rozwój zabudowy. Pierwszy przetarg na zbycie nieruchomości został przeprowadzony dnia 14.07.2017 r., drugi przetarg 15.09.2017 r., pierwsze rokowania zostały przeprowadzone dnia 8.12.2017 r., drugie 23.02.2018 r., trzecie 31.07.2018 r. Wszystkie przetargi zakończyły się wynikiem negatywnym. Warunkiem przystąpienia do rokowań jest wpłacenie gotówką zaliczki najpóźniej do dnia 4.01.2019 r. przelewem na konto: BS Ustka Oddział Kępice nr 10 9315 1043 0040 3768 2000 0030 oraz złożenia oferty. Zaliczkę wpłaconą przez zgłaszającego, którego zgłoszenie zostało przyjęte, zalicza się na poczet ceny nabycia nieruchomości. Pozostałym zgłaszającym zaliczkę zwraca się po zamknięciu rokowań, nie później jednak niż po upływie 3 dni od dnia (odpowiednio) zamknięcia, odwołania, unieważnienia, zakończenia rokowań wynikiem negatywnym. Nabywcy, który uchyla się od zawarcia aktu notarialnego, zaliczka przepada. Nieruchomość nie jest obciążona ograniczonymi prawami rzeczowymi, jak też prawami i roszczeniami osób trzecich. Przed zawarciem aktu notarialnego nabywca zobowiązany jest do zapłaty uzgodnionej w rokowaniach kwoty. Nabywca ponosi koszty notarialne i wieczystoksięgowe. Zgłoszenie w zaklejonej kopercie z dopiskiem „IV rokowania na sprzedaż niezabudowanej działki 67/26 lub 67/28 położonej w miejscowości Łużki obręb Warcino" należy złożyć w sekretariacie Urzędu Miejskiego w Kępicach, ul. Niepodległości 6, najpóźniej do dnia 4.01.2019 r. Zgłoszenie powinno zawierać: 1. Imię, nazwisko i adres zgłaszającego albo nazwę lub firmę oraz siedzibę, jeżeli zgłaszającym jest osoba prawna lub inny podmiot. 2. Datę sporządzenia zgłoszenia. 3. Oświadczenie, że zgłaszający zapoznał się z warunkami rokowań i przyjmuje te warunki bez zastrzeżeń. 4. Kopię dowodu wpłaty zaliczki. 5. Proponowaną cenę i sposób jej zapłaty. Część jawna rokowań, na którą powinny przybyć osoby, które złożyły ofertę, odbędzie się w dniu 8 stycznia 2019 roku o aodz. 11.00 dla działki nr 67/26 oraz o oodz. 12.30 dla działki 67/28 w sali nr 203 Urzędu Miejskiego w Kępicach, ul. Niepodległości 6. Burmistrz Kępic zastrzega sobie prawo zamknięcia rokowań bez wybrania nabywcy nieruchomości. MSI i KSIĄŻKA Antk 1 JUŻ W SPRZEDAŻY! §Y Książka z filmem na DVD 45 zł Książkę można kupić: - w salonikach prasowych sieci Kolporter, - na portalu www.allegro.pl, - w Biurze Ogłoszeń w Szczecinie, Nowy Rynek 3, czynne: poniedziałek- piątek: 9.00-15.00 - w Biurze Ogłoszeń w Słupsku, ul. Henryka Pobożnego 19, czynne: poniedziałek- piątek: 8.00-16.00 - w Biurze Ogłoszeń w Koszalinie, ul. Mickiewicza 24, czynne: poniedziałek- piątek: 8.00-16.00 - po przedpłacie na konto - koszt wysyłki pocztowej to 11 zł. Należy go doliczyć do ceny książki i dokonać wpłaty na konto: 481050 0099 6557 0003 0034 9583. W tytule wpłaty należy podać: imię, nazwisko, adres oraz tytuł książki Sr7® Wisy k# i 16 Informator - kultura Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Zrób sobie święta. Dwa dni ząjęć rękodzielniczych Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Słupsk W sobotę i niedzielę czynna będzie Pracownia św. Mikołaja. Dzieci i dorośli będą mogli własnoręcznie przygotować świąteczne ozdoby. W sobotę w Rękodzielni przy ul. Wojska Polskiego loa od godz. 15 uczestnicy zajęć zajmą się pieczeniem pierników, wiciem świątecznych wianków, szyciem poduszeczek i choinek oraz tworzeniem bombek decoupage czy też innych ozdób świątecznych. Nie zabrak- nie również niespodzianek. Wstęp wolny. W niedzielę w emceku przy al. 3 Maja 22 od godz. 14 będą trwały zajęcia kreatywne. Z wielokolorowych nitek uczestnicy wyczarują szydełkowe śnieżynki, wełniane gwiazdki, a także włóczkowe chwosty i pompony, które będą doskonałą dekoracją świątecznego drzewka (i nie tylko). Wspólnie przygotują również gwiazdki z koralików. Chętni przygotują też oryginalną i unikatową kartkę świąteczną. Nie zabraknie również jarmarku z upominkami i świątecznymi ozdobami. Każdy z uczestników może liczyć na gwiazdkowe prezenty, ukryte w muślinowych mieszkach. Wstęp jest wolny. ©© Przedświąteczne zajęcia odbędą się w sobotę i niedzielę ZAPROSZENIA Nasza obecność Wystawę Michała Żesławskiego „Ciałopalenie" zobaczyć będzie można od czwartku w Baszcie Czarownic. Koncept wystawy ma swoje źródło w migracyjnych historiach miast związanych z opuszczeniem lub przesiedleniem. W projekcie „Ciałopalenie" punktem wyjścia jest eksperyment, w którym zostaje wykorzystany charakter i przeświecalne właściwości porcelany do stworzenia abstrakcyjnego obrazu mieszkańców (lub w zależności od interpretacji - pustych miejsc) za sprawą vykorzystania włosów, będących odpadami z lokalnych salonów fryzjerskich, które połączone z masą porcelany zostają uformowane w artefakty poddane paleniu, tworząc autorską interpretację litofanów. Wernisaż o godz. 17, wstęp wolny. (DMK) Rozśpiewana kapela W Pałacu w Damnicy, gdzie mieśef się Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy, z okazji Powiatowych Obchodów Dnia Godności Osób Niepełnosprawnych dzisiaj wystąpi Kapela z gminy Damnica. Początek spotkania o godz. 16, wstęp wolny. Natomiast o godz. 19 w świetlicy wiejskiej w Domaradzu odbędzie się wieczór integracyjny dla mieszkańców gminy i powiatu. Gościem specjalnym będzie Kapela z gminy Damnica, która zaśpiewa piosenki z najnowszej płyty pt. „Tu i teraz". Wstęp wolny. (DMK) Głośno czytamy W ramach Bajkowiska w Lądowisku w sobotę o godz. 10 w Lądowisku Kultury w Redzikowie rozpocznie się Głośne Bajek Czytanie. Bajki będzie czytała Marta Turkowska, aktorka Nowego Teatru. Korzyści płynące z czytania książek są ogromne. Rozwijają myślenie i kształtują język, pobudzają wyobraźnię, są źródłem ro- zrywki i radości. Poszerzają wiedzę oraz przyczyniają się do wzbogacenia zainteresowań. Wstęp wolny. (DMK) Dwa koncerty, dwa kluby W piątek i sobotę w klubach Dom Ówka i Motor Rock Pub trwać będzie muzyczna akcja Titanic Sea Moon. Pierwszego wieczoru w Dom Ówce zagrają dwa zespoły: Experimental i Ambient. Natomiast dzień później w Motor Rock Pubie będzie można zobaczyć trzy grupy: Shoegaze, Experimental i Noise. Początek koncertów każdego dnia o godz. 20.30, wejściówki kosztują 5 zł. (DMK) POGODA Krzysztof Ścibor . Biuro Calyus. "" Jmmm, ) Środa 5.12.2018 Z zachodu napływa chłodne i suche powietrze. W ciągu dnia będzie pogodnie i sucho. Temperatura max do 3:4 °C. Wiatr umiarkowany z zach. W nocy coraz więcej chmur i nad ranem możliwe są opady mokrego śniegu i deszczu ze śniegiem Jutro pochmurno 2 i opadami śnieg, śniegu z deszczem, po poił udniu deszczu. Będzie chłodniej max 1:2 °C. Wiatr chwilami silny z płd. Do końca tygodnia deszczowo Pogoda dla Pomorza Stan morza (Bft) 3-2 Siła wiatru (Bft) 4-5 Kierunek wiatru W 1023 hPa 1 5 _ Łeba OBI Pogoda dla Polski Władysławowo 4 °mi °Ustka H(Sł 30 km/h 6 o Kołobrzeg o OB Świnoujście o Rewal Ił *— OB Darłowo 0 PHP8 Sławno o Mielno _ ^KOSZALIN W \ Białogard OH Połczyn-Zdrój p Wejherowo Lębork • 1*9 Kai?uzy GDAŃSK a~*ga SŁUPSK BytÓW fiHBS Człuchów Kościerzyna szgc,NEZBS Drawsko Pomorskie [i ojmu Starogard ■3—i®* Gdański 20 km/h ■mt *0 cm #5 cm $4 cm OH Stargard 4 BSBBB •d* 7° 7° 4BP \ \ mł ! 5° 2 0 3 0 pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz % przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz A ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła y marznąca mgła śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz ' zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru IM3 temp. w dzień no temp. w nocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej , . i > i f ciśnienie i tendencja ** smog mmmmm . Gdańsk Ą 1 ° godz.16; Dziadek do oczechówicztefykrólestwa.godz. 18 Miłość jest wszystkim, godz. 20 KOMUNIKACJA__ Słupsk: PKP 118000:2219436; PKS59 84242 56; dyżurny ruchu598437110; MZK59 848 93 06; Lębork: PKS 59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS 59 8342213; Miastko: PKS598572149. . ■ DYŻURY APTEK Słupsk_ Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 598424957 Ustka Panaceum 013, ul. Kopernika 18, tel.5981443 67 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 598226645 Miastko Piastowska, ul. Długa 10, tel. 59 85722 45 Człuchów Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59834 3142 Lębork Cef@rm, ul. Armii Krajowej 32/1, tel.59 86340 90 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubakzyków1.informaqate-lefoniczna598460100; Ustka: Wojewódzki Szpital Speqalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel.59 814 69 68; P oradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18. tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe -5981470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy59 863 30 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 86352 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00; Człuchów: 598345309. WAŻNE NIEBIESKA UNIA Ogólnpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111.801120 002; Słupsk: Poiqa997:ul. Reymonta, tel.59848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986;598433217; Straż Gminna598485997; Urząd Cefciy 587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanafizacyjne994; Straż Mejskaaiarm986: Ustka5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA_ Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel.59 84238 39; TeatrTęcza. ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel.59 8456441; Emcek, al. 3 Maja 22. tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 59 840 5838. USŁUGI POGRZEBOWE_ Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601 928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon502525005 lub598411315. ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades. ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 9891,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 8428495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6, czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zaufania Tama - 59 8414046, czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowytelefon zaufania Krokus - czynny17-22,5984146 05. REKLAMA Syty* 007998622 TAXI 607 271717 59196-25 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Sport__17 Europejskie korony dalej od Polaków Kaja Krasnodębska redakęja@polskatrnies,pl Jf! PUkanużna Wilczek. Piątek i Zwoliński do-gonieniwklasyfikagadi strzelców. Świetne mecze Kapustki. Linettego czy Świerczoka. Polskie starcia we Włoszech oraz Chorwacji. Nagroda zawodnika roku 2018 nie uskrzydliła Kamila Wilczka. Tradycyjnie l grudnia Broendby wręcza statuetkę dla swojego najlepszego zawodnika ostatnich dwunastu miesięcy. Decydujący głos w plebiscycie mają kibice, więc każdy inny wybór niż Polaka byłby niespodzianką. Napastnik jest ulubieńcem fanów, nie tylko ze względu na wysoką skuteczność (w tym sezonie ma już 15 goli we wszystkich rozgrywkach), ale też swoje podej-ście do fanów. - Często spotykam kibicówna ulicach. Każda wizyta w sklepie kończy się krótkim spotkaniem, rozmowąbądź zdjęciem. Jest to miłe, bo czuć, że ktoś docenia twojąrobotę. Cieszę się, że tak wiele osób podchodzi do mnie i prosi o autograf czy pyta o poprzednie mecze - opowiadał w jednym z wywiadów. Zawsze stara się znaleźć czas dla kibiców, poświęcił go również w sobotę, gdy cierpliwie odpowiadał na wszelkie gratulacje składane pod zdjęciem na Instagramie. „Dziękuję Broendby IF, a także wszystkim, którzy pomogli mi zdobyć tę nagrodę. Jestem bardzo dumny i szczęśliwy" napisał, pozując ze statuetką. Umiarkowanie zadowolony mógł być również w niedzielę. Spędził na boisku pełne 90 minut w zwycięskim starciu Broendby zHobroIK. Tym razem nie strzelił jednak gola i stracił pozycję lidera klasyfikacji strzelców. Tasztukaudałasięnatomiast Bartoszowi Kapustce. To jego trzecia bramka w ligowych rozgrywkach. Poprzednio trafił 9 listopada wwygranym4:0starciu zKSVRoeselare. Teraz zanotował chyba swój najlepszy występ w sezonie - do zdobytego po strzale z linii karnego gola w drugiej połowie dołożył jeszcze asystę. Jego OH Leuven pokonało przed własną publicznością 3:1 Lommel SK, a pomocnika z trybun dopingował... Jakub Piotrowski. Polacy znają się ze zgrupowań reprezentacji U-21 i w czerwcu najpewniej razem pojadą na młodzieżowe Euro. Były zawodnik Pogoni Szczecin ma problem z załapaniem się do meczowej osiemnastki. Nie zagrał również w niedzielnym spotkaniu KRCGenk O wolnej niedzieli nie mogą mówić Damian Kądzior i Łukasz Zwoliński. Od pierwszej minuty stanęli naprzeciw siebie w ligowym starciu Dinama Zagrzeb z HNK Goricą. Lepszy okazał się aktualny mistrz Chorwacji oraz lider, pokonując świetnie radzącego sobie dotądbieniaminka 1:0. Polski napastnik ponownie nie zdobył bramki, przez co nie jest już najlepszym strzelcem wkraju. Odwa trafienia wyprzedza go piłkarz Intern Zapresic Komnen Andric, atyle samo goli To był dobry rok Kamila Wilczka. Napastnik został królem strzelców duńskiej Superligi, kilkakrotnie piłkarzem miesiąca, a teraz odebrał statuetkę najlepszego zawodnika Broendby co 25-latek ma w tej chwili ex-lechista Antonio Colak. Napastnik, który w sezonie 2014/2015 reprezentował barwy gdańskiego zespołu, jest wypożyczony z niemieckiego TSG Hoffenheim do HNK Rijeka. Efektowne przełamanie zaliczyła w sobotę Sampdoria. Po serii pięciu meczów bez zwycięstwa pokonała Bolognę aż 4:1. Słaby występ zanotował Łukasz Skorupski, który po raz pierwszy w tym sezonie aż czterokrotnie wyciągał piłkę z własnej siatki. Ani razu nie został pokonany przez Polaka: Dawid Kownacki spędził całymecznaławce rezerwowych, natomiast Karol Line-tty zanotował efektowną asystę przygoluFabioQuagliarelliw68. minucie. Pomocnik ma za sobą słabszy okres, ale za ostatnie spotkanie zebrał wiele pochwał. Podobnie jak Bartosz Bereszyński. Obrońca od września nie opuścił w lidze nawet minuty. O podobnych statystykach marzy Michał Marcjanik, który wciąż czeka na swój debiut w Empoli. W ten weekend, podobnie jak w każdy poprzedni, z ławki rezerwowych obserwował swoich kolegów. 2:2 zremisowali ze SPAL i choć to rywal pla-sujesię wyżej wligowej tabeli, pozostał spory niedosyt. Praktycznie całą drugą połowę grali wprzewadze zawodnika po tym, jak czerwoną kartkę obejrzał Thiago Cionek, który w środku pola równo z trawą wyciął jed- nego ze swoich rywali. Kartonik popsuł plan także Krzysztofa Piątka. To nie on faulował, ale wobec stratyjednego z obrońców już na samym początku spotkania, trener Genoi zdecydował się poświęcić jednego ze swoich napastników. 23-latek nie zdążył zdobyć bramki, przez co nie jest już samodzielnym liderem klasy-fikaqi strzelców. Dogonił go Cristiano Ronaldo dzięki trafieniu w starciu z Fiorentiną. Mecz zakończył się 3:0dlaturynian, czyste konto zaliczył Wojciech Szczęsny. Ani gola nie stracił również Bartłomiej Drągowski, bo cały mecz przesiedział na ławce rezerwowych. Miał być bój polskich napastników w Neapolu, a tymczasem zarówno Arkadiusz Milik, jak iMariusz Stępiński nieznalezli się w jedenastkach swoich drużyn. Po pojawieniu się na boisku w drugiej połowie, nie zdołali już przechylić szali zwycięstwa na którąkolwiek stronę. Słabsza formaPiotraZielińskiegoniepoz-bawiła go wyjściowego skła-du ani szans na nowy kontrakt. Wręcz przeciwnie, zgodnie z doniesieniami włoskich mediów, podpisanie nowej umowy z Polakiem jest priorytetem dla włodarzy Napoli. Dogadywane mają być ostatnie szczegóły umowy. Wejściesmoka zaliczył Jakub Świerczok. Chwilę po tym, jak pojawił sięnaboisku, ustalił końcowy wynik na 3:0. To trzeci ligowy gol napastnika wtym sezonie, w sumie we wszystkich rozgrywkach ma ich już siedem. W Łudogorcu tylko dwukrotnie znalazł się w wyjściowej jedenastce, znacznie częściej w ogóle nie pojawia sięnaboisku. Często oglądać można Jacka Góralskiego, który wten weekend walczył na boisku 90 minut. Z trafienia cieszył się także Paweł Wszołek. To dopiero jego drugigol wtym sezonie. Zdobyty w samej końcówce nie przyniósł jednak Oueens Park Rangers nawet punktu. 2:3 przegrali ligowe starcie z Hull. Polacy minęli się jednak na boisku: grający w wyjściowym składzie Kamil Grosicki opuścił murawę, zanim pojawił się na niej polski napastnik. Kolejny występ w Championship zaliczył także Mateusz Klich, który tym razem zagrałwśrodku pola. 28-lateknie ominąłjeszcze ani jednego spotkania Leeds United w tym sezonie. ©® Wtorek, 04.12 MULTIMULTI - GODZ. 14.00 2.5.8,13,14.16.23.25.44.45.47, 48.53.61,62,67,69.70,74,79 plus 70 KASKADA 2,3.5,7,8.11.12,14.17,19.20,23 Poniedziałek, 03.12 MULTI MULTI - GODZ. 21.40 2,10,11.12,23,30,40,45,48,50, 55,58,60,62,65,69,71,74,79 80 plus 2 KASKADA 1,3,6,8.9.10,11.13.16,19,21,23 EKSTRA PENSJA 5,6.9,21,27+2 MINI LOTTO 3.23.24.32.39 PORAŻKA ZE SZWECJĄ Reprezentantki Polski przegrały ze Szwecją 22:23 (5:10) i zakończyły swój udział w mistrzostwach Europy na fazie grupowej. Polki były gorsze od rywalek również w pierwszych dwóch meczach. W piątek uległy Serbkom 22:33 (14:13). zaś w niedzielę lepsze od nas okazały się Dunki, które wygrały 28:21 (11:9). (STEN) Niesamowity Mateusz Gamrot będzie bronił obu pasów mistrza Mieszane sztuki walki Tomasz Dębek Twitter:@themback Teraz wszystko zależy od włodarzy KSW. Musimy ustalić, co dalej. Wszystko powinno wyjaśnić się w najbliższym czasie - zapowiada Mateusz Gamrot który jako pierwszy w historii został jednocześnie mistrzem KSW dwóch kategorii wagowych. Nie czuję wielkiej euforii. Ale to pewnie dlatego, że już od kilku tygodni podświadomość wmawiała mi, że to drugi mistrzowski pas jest tylko kwestią czasu. Spełnienie tej myśli było więc dla mnie naturalną koleją rzeczy - przyznaje Gamrot, który w sobotę na KSW 46 w Gliwicach odniósł 15. zwycięstwo w zawodowej karierze. Ani razu nie przegrał, a jedną jego walkę uznano za nieod- bytą. „Gamer" przez pięć rund zdominował byłego mistrza wagi piórkowej Klebera Koike Erbsta (24-5-1). Sędziowie punktowi byli zgodni, punktując 50:45,50:45 i 50:44 na korzyść Polaka. Do tytułu w dywizji lekkiej (do 70 kg) dołożył tym samym drugi, w limicie niższym o cztery kilogramy. -Jestem bardzo zadowolony ze zwycięstwa w dominującym stylu. Plan taktyczny został zrealizowany w stu procentach. Kleber to zawodnik niebezpieczny w każdej płaszczyźnie od pierwszej do ostatniej sekundy. Nie było nawet momentu, w którym mógłbym się rozluźnić. Plan na walkę był taki, że miałem być mądry i cierpliwy. Trzymałem się tego przez każdą z pięciu rund - ocenia na chłodno Gamrot. Z pasa dywizji piórkowej 27-latek nie chce rezygnować. -Jestem otwarty na obrony pa- sów w obu kategoriach. Teraz wszystko zależy od włodarzy KSW. Musimy się spotkać i ustalić, jak to dalej będzie wyglądać. Mamy dżentelmeńską umowę o bonusie za zwycięstwo w sobotniej walce. Jestem wdzięczny i lojalny KSW, ze strony federacji oczekuję tego samego. Będziemy rozmawiać, w najbliższym czasie wszystko powinno się wyjaśnić - zapowiada „Gamer". W walce wieczoru KSW 46 Mamedowi Chalidowowi nie udało się zrewanżować Tomaszowi Narku= nowi za porażkę przez poddanie na marcowej gali KSW 42 w Łodzi. Tym razem urodzony w Groźnym 38-latek przegrał na punkty, a jeszcze w klatce ogłosił, że postanowił zakończyć karierę w MMA. - Poniekąd było to dla mnie zaskoczenie. Mamed jest legendą sportów walki w Polsce - komentuje Gamrot. ©® 18 Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 Dominacja Gryfa, ale nie tego ze Słupska, a z Wejherowa PHka nożna Krzysztof Niekrasz ki7ysztof.niekrasz@polskapress.pl Mówienie i pisanie o karierze piłkarskiej w wieku chłopięcym jest trochę na wyrost. Młodzi piłkarze mają czerpać radość z samego grania w piłkę, ze strzelania goli i brania udziału w czystej rywalizacji sportowej. Dobrze, że chłopcy zamiast siedzieć cały czas przy komputerze mogą realizować swoją piłkarską pasję. Wielu zawodników przecież marzy o wielkich karierach piłkarskich i chce pójść śladami byłych reprezentantów Polski ze słupskiego regionu: śp. Mirosława Justka, Czesława Boguszewicza, Ryszarda Szpakowskiego, Pawła Kryszałowicza, Tomasza Iwana, Macieja Stolarczyka i Marka Godlewskiego (przez wiele lat był szkoleniowcem w Bruskowie Wielkim). Jeśli prześledzimy kariery sportowe wielu zawodników można stwierdzić, że futbol Po minach wszystkich piłkarzy i trenerów można wywnioskować, że opłacało się przyjechać do Jezierzyc koło Słupska, bo turniej był na dobrym poziomie organizacyjnym i sportowym Obowiązywały zmiany hokejowe. Drużyny były poubierane w ładne i gustowne stroje. Jeden mecz trwał 12 minut. Naj- X M Migawka z meczu grupowego Ósemka II Lębork - UKS Sparta Sycewice (stroje zielono-białe). Sycewiczanie wygrali 4:1 może stać się dobrym sposobem na życie i zapewnienie sobie bezpiecznej przyszłości. Ale do tego jeszcze daleka droga przed młodymi piłkarzami. W hali sportowo-widowiskowej w Jezierzycach rozegrano trzeci z pięciu turniejów halowych w piłce nożnej dla dzieci i młodzieży o nazwie Bursztyn Cup 2018. Tym razem grali chłopcy z rocznika 2007 i młodsi. W niektórych zespołach występowały dziewczęta. Brawo za odwagę, bo nie bały się rywalizować z silniejszymi fizycznie chłopcami. To było fajne i przyjemne granie w wykonaniu młodych graczy, którzy nie bawili się w żadne kalkulacje. Wszyscy uczestnicy walczyli z mocnym zacięciem i determinacją o każdy punkt i o korzystne rezultaty. Wielu piłkarzy zaprezentowało dobry poziom wyszkolenia technicznego. Zespoły występowały w sześcioosobowych składach. bramki zdobyto podczas niedzielnej rywalizacji piłkarskiej w dwudziestu siedmiu meczach rozegranych w jezierzyckiej hali. pierw były gry w dwóch grupach po pięć zespołów, a następnie rozegrano półfinały i finały oraz mecze o poszczególne miejsca. Końcowa klasyfikacja turnieju Bursztyn Cup 2018 (w nawiasach najlepsi piłkarze wytypowani przez trenerów): l. Gryfu Wejherowo (Paweł Bojkę), 2. Gryf I Wejherowo (Maksymilian Topp), 3. UKS Sparta Sycewice (Oskar Rymuszka), 4. Ósemka I Lębork (Mikołaj Miedzielec), 5. Gryf Słupsk (Adrian Czyżewski), 6. ŻeUd Żelkowo (Marcel Jarząb), 7. Ósemka n Lębork (Norbert Bobrucki), 8. Gwardia Koszalin (Sebastian Mielguj), 9. Gwar-dia/SP 18 Koszalin (Julia Woźniak, która występowała w roli bramkarki), 10. Gminna Akademia Piłkarska Bruskowo Wielkie (Mateusz Gałek). Królem strzelców został Szymon Ignatowicz (UKS Sparta) - 5 goli. Za najlepszego bramkarza został uznany Bartłomiej Dzienisz (Gryf I Wejherowo). Miano najwszechstronniejszej zawodniczki przypadło Kindze Adamskiej (GAP). MVP turnieju to Filip Skorb (Ósemka I). Puchar fair play pojechał do Lęborka z dwoma drużynami o nazwie Ósemka. - Wszyscy jesteśmy bardzo zadowoleni z tego turnieju. Mecze były zacięte. W spotkaniach półfinałowych o zwycięstwach młodych piłkarzy z rocznika 2007 i młodszych sprawdziło swoją aktualną formę i kondycję. Z niektórymi ekipami przyjechali też wierni kibice. decydowały rzuty karne. Nasza drużyna pod wodzą trenera Tomasza Rybaka okazała się bardzo gościnna i zajęła dziesiątą lokatę. To była dobra nauka futbolowa, by jeszcze lepiej pracować na treningach w podnoszeniu umiejętności piłkarskich, aby w przyszłości dorównać najlepszym ekipom - ocenił Andrzej Staszewski, organizator i prezes Gminnej Akademii Piłkarskiej Bruskowo Wielkie. ©© Najlepsi z najlepszych w turnieju. Od lewej: Kinga Adamska, Marcin Lipiński (sponsor). Szymon Ignatowicz, Bartłomiej Dzienisz, Andrzej Staszewski (główny organizator). Filip Skorb Podział punktów w Chojnicach PHka nożna W zaległym spotkaniu piłkarskim z 21. kolejki Fortuny I ligi edycji 2018/2019 w Chojnicach tamtejsza Chojniczanka podejmowała GKS1962 Jastrzębie (Jastrzębie-Zdrój). Rywalizacja zakończyła się remisem 1:1 (1:1). Prowadzenie dla chojnickiego zespołu uzyskał Janusz Surdykowsła (były piłkarz Druteksu-Bytovii Bytów) w 2. minucie. Do szybkiego wyrównania doprowadził Kamil Adamek (to też napastnik, który w rundzie wiosennej sezonu 2017/2018 miał przynależność klubowąbytowskiego Druteksu-Bytovii) i było to w 11. minucie. Na9grudnia (niedziela) zaplanowany jest do rozegrania zaległy mecz z 20. serii. Chodzi o konfrontację Wigry Suwałki - Odra Opole. Początek tej rywalizacji ogodz.14. Tabela 1. Raków Częstochowa 21 48 36-10 2.SandecjaNowySacz 21 38 23-12 3. Stal Mielec 21 37 30-14 4. ŁKS Łódź 21 37 32-18 5. Podbeskidzie Bielsko-B . 21 32 30-22 6. Puszcza Niepołomice 21 30 24-27 7. Chojniczanka Chojnice 21 29 29-27 8. GKS 1962 Jastrzębie 21 29 24-27 9. Bruk-Bet Niecieaa 21 27 32-34 10. Bytovia Bytów 21 26 33-28 11. GKS Tychy 21 26 28-26 12. Odra Opole 20 23 28-33 13. Chrobry Głogów * 21 23 14-21 14. Warta Poznań 21 23 19-27 15. Stomil Olsztyn 21 22 20-29 16. Wigry Suwałki 20 22 22-33 17. GKS Katowice 21 18 16-28 18. Garbarnia Kraków 21 16 16-40 (FEN) (FEN) SI Tenis stokmy Pierwsza rywalizacja w Nowej Wsi Lęborskiej W sali szkolnej w Nowej Wsi Lęborskiej rozegrano pierwszy z trzech tęczowych turniejów tenisa stołowego dla dzieci i młodzieży. Czołowe miejsca w poszczególnych grupach wiekowych zajęli: szkoły podstawowe - klasy l-VI -dziewczęta: 1. Amelia Kucwaj (Łupawa),2. Alicja SykJatk (Garczegorze); chłopcy: 1. Dawid Cyperski (Sierakowice). 2. Maciej Szweda (Garczegorze); kategbria do lat 18- dziewczęta: 1. Marta Giełażyn (Garczegorze), 2. Zuzanna Kucwaj (Łupawa); chłopcy do Iatl8: 1. Bartosz Kempa, 2. Kacper Tomasiewicz (obaj Garczegorze). Na dzisiaj (5.12) na godz. 15.30 zaplanowane są drugie zawody z tego cyklu. Organizator zaprasza młodych adeptów pingponga do szkolnej sali przy ul. Polnej w Nowej Wsi Lęborskiej, (fen) Lekkoatletyka XIII Mikołajkowy Bieg Przełajowy w Borowym Młynie Wsobotę(8grudnia)odbędziesię XIII Mikołajkowy Bieg Przełajowy w Borowym Młynie, który zaliczany będzie tradycyjniejużdo punktacji akcji biegowej Cross Festival. Program: gocłz.1050- otwarcie imprezy, godz 71-rozpoczęcie biegania (każdy biegodbywaćsię będzieco 10 minut). Kategorie wiekoweidy-startse: roczniki2010/20TI; dziewczęta i chłopcy - 350 m; 2008/09-dz. ichł.-700m;2006/07-dz.-700m,chł.-900m; 2003/05-dz.-900m,chł.-1500m. Będzie też biegdla dzieci urodzonych w2012 roku i młodszych. Dziewczęta ichtopcy pobiegną na200m. Nie rra biegugłównego. Zgłoszenia pod numerem telefonicznym59821 8537.0fen) Dziś ogodz.17 (hala judo, stadion 650-lecia, ul. A. Madalińskiego) w Słupsku będzie Mikołajkowy Turniej Sumo z Energą dla młodych judoków. Walczą Marcin Wójcik i Adrian Jakubiniec (z prawej), (fen) BEZPŁATNY DODATEK Egzamin ósmoklasisty POWTARZAJ Z NAMI Matematyka - część trzecia 1. Dokończ zdanie. Wybierz odpowiedź spośród podanych. g4 . 322 Liczbę ——- można zapisać w postaci: □ A. 23 □ B. 2 c-i D. 2' 2. Rzucamy raz sześcienną kostką do gry. Oceń prawdziwość poniższych zdań. Wybierz P, jeśli zdanie jest prawdziwe, lub F - jeśli jest fałszywe. Prawdopodobieństwo, że wypadnie liczba podzielna przez 3, jest równe P F Prawdopodobieństwo, że wyrzucona liczba będzie liczbą pierwszą większą od 5, jest równe P F 4. Dokończ zdanie. Wybierz odpowiedź spośród podanych. Po pomnożeniu sumy 3xy + 2y przez jednomian 2y otrzymamy: □ A. 3xy + 4y [1 C. 6xy2 + 4 y2 □ B. 5xy + 2y □ D. 6xy + 4y2 5. Wartość którego z poniższych wyrażeń jest liczbą całkowitą? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A.Bl-3 B. 1,73 + 0,47 □ C. 3,5-f '1 ^3 ' 6 6. Dokończ zdanie. Wybierz odpowiedź spośród podanych. Wartość wyrażenia (-1) • 10 ■ 1 - (-1) ■ 2° jest równa: A. -9 □ C. -8 B. -12 □ D. 11 3. Która z liczb: 2a/72, 3/58, 3V32, 4^/18 różni się od pozostałych? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. 2V72 □ C. 3a/32 □ B. 3758 □ D. 4VT8 7. Pierwsze filmy powstały w roku MDCCCLXXXVII. Osiem lat później odbył się pierwszy publiczny pokaz. Który był wtedy rok? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. MDCCCLXXXXV □ C. MDCCCXCV □ B. MCMXLI □ D. MCM LXXX Z GŁOWY UCZYSZ SIĘ 15 MINUT DZIENNIE, A W WEEKENDY NIE. I EGZAMIN MASZ Z GŁOWY Z KODEM 20% TANIEJ [' _K0D;TAK-MOGE-ZDAC ] ' KSIĄŻKI DOSTĘPNE SĄ NA t CHUW % 02 EGZAMIN ÓSMOKLASISTY - POWTARZAJ Z NAMI Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.I2.20I8 8. Cztery prostokąty o danych polach P], P2, P3, Pą umieszczono wzdłuż prostej tak, jak pokazano na rysunku. P, =4 P? = 3 P* = 3 Pa = 15 B C D Oceń prawdziwość podanych zdań. Wybierz P, jeśli zdanie jest prawdziwe, lub F - jeśli jest fałszywe. Długość odcinka AC jest równa długości odcinka DE. P F Środek odcinka BE leży na odcinku CD. P F 9. Uczniowie pewnej 25-osobowej klasy oraz ich nauczyciel podawali swój ulubiony kolor. Kolor zielony podało 1 2 uczniów. Cztery razy mniej uczniów podało kolor żółty. Okazało się także, że kolor czerwony lubi dwa razy więcej uczniów niż kolor żółty. Kolor niebieski wybrało czterech uczniów. Jaki kolor podał nauczyciel? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. żółty u B. zielony Q C. czerwony □ D. niebieski 1 0. Z odcinków jakiej długości można zbudować trójkąt? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. 1,2,3 DC. 5,6, 7 □ B. 1, 4, 6 □ D. 2, 5, 8 11. Proste Ac i / są równoległe. Jaką miarę ma kąt a? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. 30° DC. 120° □ B. 150° □ D. 100° 12. Na poniższym rysunku przedstawiono dwie ściany pewnego prostopadłościanu. 7 cm 5 cm 3 cm 5 cm Oceń prawdziwość poniższych zdań. Wybierz P, jeśli zdanie jest prawdziwe, lub F - jeśli jest fałszywe. Objętość tego prostopadłościanu wynosi 105 cm3. P F Pole powierzchni całkowitej prostopadłościanu jest równe 1 50 cm2. P F Glos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 EGZAMIN ÓSMOKLASISTY-POWTARZAJ Z NAMI 03 13. Dany jest trójkąt prostokątny. Dokończ zdanie. Wybierz odpowiedź spośród podanych. Długość przyprostokątnej x jest liczbą: □ A. większą od 6 i mniejszą od 7 B. większą od 5 i mniejszą od 6 □ C. większą od 3 i mniejszą od 4 ] D. większą od 2 i mniejszą od 3 14. Dokończ zdanie. Wybierz odpowiedź spośród podanych. Pole trapezu prostokątnego przedstawionego na rysunku jest równe: 4 □ A. 12 □ B. 1 2y/2 C. 24V2 □ D. 24 1 5. Blok reklamowy przed filmem trwającym 110 minut zaplanowano na 20% czasu emisji filmu. O której godzinie zakończył się film, jeśli blok reklamowy rozpoczął się o godzinie 17:30? Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. o 19:20 □ B. o 19:40 C. o 19:42 □ D. o 19:02 16. Na poniższej osi zaznaczono liczby R i D. Ile wynosi suma tych liczb? -+-—i—i- H-1-1-1-h -90 R 0 D Wybierz odpowiedź spośród podanych. □ A. 90 □ B. -10 DC. -15 □ D. 135 1 7. Przyjmij, że bok kratki ma długość 1. .........A D\ ................c B Oblicz pola figur oznaczonych na rysunku literami A, C i D. Zapisz obliczenia. 18. Drewnianą sześcienną kostkę o krawędzi 9 cm przecięto na trzy jednakowe części tak jak na rysunku 1. Części te sklejono i otrzymano bryłę przedstawioną na rys. 2. Oblicz pole powierzchni otrzymanej bryły. Zapisz obliczenia. -r Rys. 1 Rys. 2 04 EGZAMIN ÓSMOKLASISTY - POWTARZAJ Z NAMI Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.12.2018 1 9. W pewnym trójkącie można wskazać dwa kąty, których suma miar jest równa 104°, i można wskazać też dwa kąty, których suma miar jest równa 128°. Uzasadnij, że ten trójkąt jest równoramienny. 20. Pewnego dnia w sklepie osiedlowym sprzedano 20 kg cukierków za łączną kwotę 500 zł. Informacje o rodzajach sprzedanych cukierków i uzyskanych za nie kwotach przedstawiono na diagramach. Pan Jan kupił w tym sklepie tego dnia 2 kg cukierków czekoladowych i 3 kg cukierków kokosowych, ile zapłacił? Zapisz obliczenia. Liczba sprzedanych cukierków każdego rodzaju w % Kwota uzyskana ze sprzedaży każdego rodzaju cukierków w % czekoladowe 25% czekoladowe kokosowe orzechowe 45% orzechowe 45% kokosowe 15% 21. Marta ma następujące oceny z matematyki: 2, 4, 4, 3, 6, 5, 5. Jaką co najmniej musi dostać ocenę z kolejnego sprawdzianu, by średnia arytmetyczna jej ocen była większa od 4? Zapisz obliczenia. 22. Wnętrze pewnego naczynia ma kształt graniastosłupa prawidłowego trójkątnego. Przekątna ściany bocznej tego graniastosłupa ma 5 dm, a krawędź podstawy jest od niej o 20 cm krótsza. Ile najwięcej pełnych litrów wody zmieści się w tym naczyniu? Zapisz obliczenia. ODPOWIEDZI DO TESTU Z JĘZYKA POLSKIEGO Z DNIA 17 LISTOPADA 1. Ziemia, XXV wiek, wieczór sylwestrowy 2. Zmieniło się to, że światem przedstawionym w opowiadaniu rządzą roboty, a ludzie im służą. Bez zmian pozostały masowe imprezy sylwestrowe. 3. kreaturo, sługusie 4. A2. 5. C 6. 1F, 2P, 3P, 4F. 7. Ogłoszenie powinno zawierać informacje o wystawie: tytuł, czas i miejsce, przynajmniej dwa sformułowania zachęcające do pomocy w przygotowaniu wystawy, podpis ogłaszającego. 8. Np. Zgadzam się - gama barwna jest niemal monochromatyczna, ponieważ na obrazie dominują szarość i brąz. 9. Np. Kolorystyka powoduje, że obraz ma nastrój smutny i poważny. 10. A, C11.1B 12. C, D13. A, B, E, G, H, 114. Np. Jutrzejszy sprawdzian z matematyki to dla mnie fraszka. Jan Kochanowski pisał fraszki. 15. a) mnie b) np. Podkreśla egoistyczną postawę osoby mówiącej. 16. a) artysta b) utwór 17.1C, 2B, 3A 18.1B 19. Źródła: A, C. Uzasadnienie: W Encyklopedii powszechnej znajdują się informacje o życiu i dziełach ważnych postaci, a do takich zaliczamy Jana Kochanowskiego. W Słowniku pisarzy i poetów polskich tym bardziej znajdziemy treści dotyczące Kochanowskiego, jeszcze obszerniejsze, ponieważ publikacja ta jest tematycznie poświęcona polskim twórcom literatury. Odpowiedzi do testu z matematyki opublikujemy 19 grudnia