SC I 2,70 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 770 137 Nr indeksu 348-570 27 9 5 2 0 6 0 „Głos na lato" codziennie. Dziś na stronach 6 - 7 ŁOS A acojeśliTO TY TERAZ WYGRASZ? KUMULACJA IW Ul I I Graj w Sobota-niedziela 7-8 wca Mundial 2018: rozpoczęły się ćwierćfinały mistrzostw świata .w Rosji W Ustce rozpoczyna w sobotę działalność giełda rybna. Czy można tam kupić tanio ryby? STRONA 4 magazyn n ■iVvn«i fcwlM Pies podczas podróży powinien być w pasach lub klatce, a kot w upale musi pić! strona 12 Na wakacjach, czyli all indusive w pakiecie z dobrymi manierami strona 6 £ 1 Kaczki, gęsi i kury bierze się w pazury, czyli polecamy pyszne drobiowe przepisy strony 7-10 Teraz ku tylko prywatnie Mniej poradni specjalistycznych. Kontrakty gaszone Alek Radomski aleksander.radomski@gp24pJ Trzy poradnie specjalistyczne działające w Słupsku w ramach kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia od lipca przyjmują pacjentów wyłącznie prywatnie. Powody są różne. Brak specjalistów, niesłowni pacjenci i zbyt niska wycena. Fundusz zapowiada nowe konkursy. My podpowiadamy, gdzie się leczyć. „Poradnia diabetologiczna od 2 lipca 2018 roku czynna wyłącznie prywatnie", taki komunikat można usłyszeć, dzwoniąc do NZOZ Polak przy ul. Jana Pawła n. - Dlaczego? Z powodu niemożliwości zrealizowania kontraktu z NFZ-tem - nie ukrywa dr Wojciech Polak. - Ja mam płacone od pacjenta, a kiedy ci są umówieni i nie przychodzą, zwyczajnie tracę. Jednocześnie opłacam rachunki czy dietetyka. W ciągu roku pomimo umówionych wizyt z porady nie skorzystało około500 osób. Jak wylicza lekarz specjalista, to dwa tygodnie jego pracy. Dr W głośnej sprawie korupcji wśród archeologów zarzuty postawiono czterem osobom STRONA 2 Polak wysyłał SMS-y, dzwonił po potwierdzenie obecności, ostrzegał, że tak to się skończy, aż w końcu powiedział dość. W efekcie z wiedzy i doświadczenia doktora można skorzystać dziś tylko prywatnie. Umowy nie przedłużył też Falck, który prowadził poradnię gastrolo-giczną przy ul. Prostej lB. Tu jednak powodem była niska wycena procedur medycznych finansowanych przez NFZ. Słupsk pozostał więc bez lekarza tej specjalizacji, do którego można by zgłosić się w ramach ubezpieczenia. Najbliższa poradnia z podpisaną umową z funduszem znajduje się w Koszalinie lub Trójmieście. Przy ul. Prostej dalej przyjmuje dr Janusz Grzybowski, tylko że prywatnie. Prywatnie można umówić się również na wizytę w poradni reumatologicznej przy ul. Jodłowej 53 B, która do końca czerwca miała podpisaną umowę z funduszem. - To nie jest tak, że Narodowy Fundusz Zdrowia nie chciał nam dać kontraktu lub go przedłużyć - tłumaczy dr Jolanta Senko-Byrdziak, reumatolog. - Zwyczajnie nie jesteśmy w stanie sprostać stawianym wymaganiom. Przyczyna jest bardzo prosta i się nie zmienia. Niestety, na rynku brakuje lekarzy specjalistów. Piotr Muller, wiceminister nauki, przywiózł Akademii Pomorskiej zgodę na nowe kształcenie STRONA3 Do reumatologa w Słupsku na fundusz możemy spróbować się zarejestrować w NZOZ-ie Pge-Med, który mieści się przy ul. Jana Pawła n. Lekarz przyjmuje od poniedziałku do środy, ale rejestracja funkcjonuje tylko w poniedziałek i wtorek (tel. 605 567106). Natomiast poradnia diabetologiczna z podpisanym kontraktem działa przy ul. Wileńskiej 30. Do rejestracji NZOZ-u Polo dodzwonimy się wybierając numer 59 847 47 47. NFZ podkreśla, że nie otwiera ani też nie zamyka placówek medycznych, a jedynie finansuje świadczenia medyczne udzielane przez nie po podpisaniu umów. Zakontraktowaną poradnię można znaleźć na stronie pomorskiego NFZ-tu w zakładce „dla pacjenta", a następnie „gdzie się leczyć" (https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/Przych odnieSpecjalistyczne). Można też skorzystać z całodobowej infolinii pomorskiego NFZ (801002 246 - dla numerów stacjonarnych oraz (58) 585 5107 - dla komórkowych). Jak nas zapewniono, obecna sytuacja może wkrótce ulec zmianie. Mariusz Szymański, rzecznik pomorskiego NFZ, zapewnia, że nowe konkursy na specjalistyczne poradnie powinny zostać rozpisane już niebawem, a ich rozstrzygnięcie planowane jest jeszcze przed końcem wakacji. ©® Inspekcja pracy podsumowała pierwsze 16 tygodni działania zakazu handlu w niedzielę STRONA 8 9770137952060 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8.07.2018 Pogoda w regionie Dzisiaj 21°C 16°C Barometr 1017300mbar Wiatr zach. 18 km/h Uwaga silny wiatr Miedziela 23°C 23°C Poniedziałek 23°C 23°C Jwaga: niedziela i wtorek biomet niekorzystny Wtorek 23°C 23°C Krzysztof Nałęcz krzysztof.naleca@gp24.pl RYBKA BAŁTYCKA PROSTO Z MORZA Bardzo jestem ciekaw jak zaftinkcjonuje pomysł na powszechną aukcję rybną w Ustce. Swego czasu powstało ■n tym porcie miejsce, które mało spełniać rolę aukcji, ile tak naprawdę było jedy-lie nowoczesnym magazy-lem ryby i żadne aukcje się w niej nie odbywały. Zanim rybacy polskiego wybrzeża dopływają do portów, ryba est już przeważnie sprzedana dużym i małym odbiorcom. Polska flota rybacka jest mała, ograniczona i obłożona imitami. Kiedyś odławialiśmy setki tysięcy ton ryb bałtyckich. Stosunkowo niewiel- kie nawet jednostki wyprawiały się na Morze Północne, gdzie odławiały ogromne ilości morszczuka, halibuta czy makreli. Te czasy raczej nie wrócą. A Polacy spożywają stosunkowo mało ryb. Gdzie indziej je się więcej i coraz więcej. Zarówno ryb, jak i owoców morza. Średnie roczne spożycie ryb w Europie wynosi 23 kg. W Polsce 12 kg, czyli niemal połowę mniej. Ale jak je jeść? Slde-pów rybnych jest mało. Restauracji jeszcze mniej. Oferta jest słaba i niskiej jakości. W efekcie „rybkę" Polacy najczęściej jadają w smażalniach sezonowych przy okazji wakacji nad morzem. Czy ustecka aukcja stanie się miejscem handlu rybą, jakie spotyka się np. w portach skandynawskich? Jestem nieco sceptyczny i ostrożny w ocenie powodzenia pomysłu. Ale nie uprzedzony. Zachęcam do odwiedzenia usteckiej aukcji. Zobaczymy, z czym to się je. ©® Łapówki archeologiczne. Cztery osoby oskarżone na podstawie umów zawartych przez Wojewódzki Urząd Ochrony Zabytków w Poznaniu - informuje Maciej Załęski, rzecznik prasowy Prokuratury Regionalnej w Gdańsku. Oskarżono cztery osoby: Iwonę K., byłą już urzędniczkę ze Słupska, której zarzucono 251 przestępstw, oraz archeolog - Agnieszkę K., której zarzucono 44 przestępstwa. Dwaj byli pracownicy z Wielkopolski będą odpowiadać za popełnienie 22 i 13 przestępstw. Akt oskarżenia obejmuje aż 330 przestępstw, m.in. nadużycia uprawnień przez funkcjonariusza publicznego, przyjmowania i wręczania łapówek, poświadczania nieprawdy, fikcyjnego wykonywania badań archeologicznych, fałszowania dokumentacji. Wartość korzyści majątkowych przekracza l min 700 tysięcy złotych, (p® (ogumiła Rzeczkowska iogumila.rzeakowska@gp24.pl Prokuratura Regionalna w Gdańsku skierowała do Sądu Okręgowego w Słupsku akt oskarżenia w sprawie przestępstw dotyczących badań archeologicznych, prowadzonych na terenie podległym Delegaturze w Słupsku Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków w Gdańsku. Skierowaliśmy akt oskarżenia n sprawie szeregu przestępstw, ctórych dopuszczono się w larach 2005-2012 w związku z realizacją badań archeologicznych prowadzonych na po-rzeby różnych inwestycji na te-enie podległym słupskiej de-egaturze, a także weryfikacyj-lych badań powierzchniowych la terenie jej podległym oraz Muzeum latem otwarte, a atrakcje czekają W okresie wakacyjnym Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku nie zwalnia tempa. Na mieszkańców i turystów czeka wiele atrakcji także w Klukach i Swołowie. Zapytaliśmy też o postęp prac w spichlerzu, który będzie stanowił nową przestrzeń wystawienniczą. O działalności muzeum w najbliższym czasie opowiedziała dyrektor Marzen na Mazur. Czy muzeum przygotowało jakiś specjalny program związany z sezonem letnim w naszym regionie? Przede wszystkim muzeum będzie czynne codziennie od 10 do 18 z wyłączeniem poniedziałków - wówczas wstęp na wystawy stałe jest bezpłatny, a zwiedzać je można w godzinach od 11 do 15. Dotyczy to wszystkich naszych oddziałów, chociaż darmowy wstęp w poniedziałki w Swołowie obejmuje tylko jedną zagrodę. Zapraszamy też na wystawy czasowe. Dyrektor Marzenna Mazur opowiedziała o letnich wydarzeniach w muzeum W każdy czwartek lipca i sierpnia organizujemy cykl imprez „Muzeum jako żywo" w Swołowie. Na terenie zagrody można spróbować swoich sił w młóceniu zboża, pieczeniu chleba, gotowaniu zupy i wielu innych zajęciach. To wydarzenie organizujemy od zeszłego roku i cieszy się ono dużym zainteresowaniem. W weekend 21 i 22 lipca zapraszamy też do Swołowa na „Dziecięcą zagrodę". Tę imprezę kierujemy zwłaszcza do rodzin z małymi dziećmi. Miejsce jest bezpieczne, zabawy odbywają się na świeżym powietrzu, a maluchy mają kontakt ze zwierzętami gospodarskimi. Czynna jest też gospoda, gdzie można np. napić się herbaty. W Klukach od wtorku do soboty organizowane będą inscenizacje życia w wsi słowińskiej i zagrodzie w poszczególnych latach. Ponadto w każdą niedzielę w zagrodzie Klicków będzie można wziąć udział w inscenizacji obrzędów siódmego dnia tygodnia. Jak wygląda postęp prac związanych z oddaniem do użytku spichlerza nad Słupią, który stanie się częścią muzeum? Jesteśmy na etapie prac budowlanych. Jeśli nic nie stanie na przeszkodzie, to we wrześniu będziemy mogli otworzyć spichlerz i pokazać aktualny stan renowacji. Czekamy jeszcze na firmę, która zrealizuje przetarg na aranżację wnętrz. Do 2 sierpnia można składać oferty. Rozmawiał; Marcin Wójcik redakqa@gp24.pl Plażowanie z parawanem, w tygodniu będzie szansa na krótkotrwały deszcz I Klusek daniel.klusek@gp24.pl W weekend mocniej powieje z zachodu, ale wciąż będzie ciepło i słonecznie. W sobotę przed południem zachmurzenie będzie umiarkowane. Potem się wypogodzi i do końca dnia będzie słonecz- nie, sucho i ciepło. Temperatura nad morzem wzrośnie do 20 stopni Celsjusza, w głębi lądu do 23 stopni. Mocniej powieje z zachodu, nad morzem z siłą do 5, na pojezierzach 3-4 stopni w skali Beauforta. - W niedzielę wiatr osłabnie do 2-3 stopni w skali Beauforta, pogoda jednak wciąż będzie idealna do uprawiania sportów wodnych. Temperatura nad morzem wyniesie 20 stopni, nad lądem do 24 stopni - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - Woda w Bałtyku ma 18 stopni, w jeziorach do 21 stopni. W poniedziałek zachmurzenie będzie umiarkowane, a termometry pokażą od 18 do 20 stopni. We wtorek możliwe będą przelotne, choć silne opady deszczu. Termometry pokażą do 22 stopni. W środę i czwartek przelotnie popada głównie na Kaszubach. Termometry pokażą od 23 do 25 stopni, jedynie nad morzem do 22 stopni. Kolejne dni będą już słoneczne i ciepłe, do 21 stopni w piątek i 24-26 w kolejny weekend. ©® nf m . Artystyczne wariacje - bańkami malowane, na Starym Rynku. Przybyłe dzieci, po przeszkoleniu przez organizatorów ze Stowarzyszenia Rozwoju Inicjatyw, malowały obrazy farbą, wydmuchując ją przez słomkę, tak jak wydmuchuje się bańki mydlane, (red) ! Na Czyteirntow czekamy W nwrfcrfffii „Gfcsu POHŁHZa" w Słupsku przy ui. Henryka Rjfauaiegu B liSNMKa ; Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl lipca WKnyszyniezmartbezpotomniekról Rolskiiwielkiltowyniełotsob.-niedz..godz. 14; HanSo-kf. Gwiezdne wojny-historie, sob.-niedz., godz. 16; Jestem taka piękna, sob., godz. 20.15, niedz., godz. 18.30;41 dni nadziei, sob., godz. 18.30, niedz., godz. 20.30 Lębork Uprowadzona księżniczka, sob.-niedz., godz. 14.30,16.15; 41 dni nadziel sob.-niedz., godz. 18; Ocearfs 8. sob.-niedz.,godz. 20 KOMUNIKACJA__ Słupsk: PKP 118 000; 22194 36; PKS59 84242 56; dyżurny mchu 59 8437110; MZK59 84893 06; Lębork; PKS 59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS 59 834 2213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk sob.-niedz. - Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 8424957 Ustka sob. - Jantar, ul. Grunwaldzka 27a, tel. 59 81446 72, niedz. - Nadmorska, ul. Marynarki Polskiej 31. tel. 59 8147770 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 822 66 45 Miastko sob.-niedz. - Królowej Jadwigi, ul. Królowej Jadwigi 12. tel. 59 857 82 92 Człuchów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59 8343142 Lębork sob. - Dbam o Zdriowie, al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00; niedz. - Gemini, aLWolności 30, tel. 598634205 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 81469 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18. tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 5981470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy59 863 30 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13.59 86352 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 857 09 00; Człuchów: 598345309. WAŻNE NIEBIESKA UNIA Ogólnpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111.801120 002; Słupsk: Pokja997;il Reymonta, teL598480645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska 988;598433217; Straż Gminna5984859 97; Urząd Cefciy -587740830; Straż Pożarna 998,-Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Gepłownkze993; Pogotowie Wodno-Ka-nafezacyjne994; Straż Mejska alarm986: Ustka 59814G761697G96498; Bytów 59 8222569 KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 8423839; TeatrTęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 842 6349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 59 845 6441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE Kalla, ul. Armii Krąowej 15, tel.598428196,601 928600- całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) tel. 502 525 005 lub59 841 1315. ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 9891.601663796. Winda i baida-chimprzy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 842 8495.604 434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6. czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Telefon zaufania Tama-59 841 4046, czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus -czynny 17-22,59 84146 05. * TAXI 59842270011 607 271717 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU \ 08 Region Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 7-8.07.2018 Zakaz handlu póki co bez nowelizacji. Choć wciąż są problemy z przepisami Ewa Andruszkiewicz e.andruszkiewia@prasa.gda.pl f Pomorze Polska Blisko 16 tys. w całym kraju i ponad600kontroli na Pomorzu. Państwowa Inspekcja Pracy podsumowała pierwszy kwartał funkcjonowania przepisów o zakazie handlu w niedziele. - Wyniki są bardzo pozytywne - cieszą się członkowie sejmowej podkomisji. Innego zdania są przedstawiciele sieci handlowych. 19 mandatów na łączną kwotę 19 800 zł, 34 wniosła o ukaranie do sądu oraz 11 środków oddziaływania wychowawczego - to bilans ponad 600 kontroli, przeprowadzonych od początku marca br. w związku z zakazem handlu w niedziele w pomorskich sklepach. W tym samym czasie na terenie całego kraju inspektorzy wzięli pod lupę blisko 16 tys. placówek handlowych. Uchybienia stwierdzono zaledwie w 7 proc. przypadków. - W związku ze złamaniem zakazu handlu nałożono 223 mandaty karne na kwotę 240 tys. zł, skierowano 242 wnioski 0 ukaranie do sądu oraz zastosowano 145 środków oddziaływania wychowawczego - poinformował w trakcie oficjalnego spotkania z przedstawicielami Ministerstwa Rodziny, Pracy 1 Polityki Społecznej, związków zawodowych i organizacji zrzeszających pracodawców Bogdan Drzastwa, zastępca głównego inspektora pracy. Z wyników sejmowa podkomisja, zajmująca się ustawą o zakazie handlu w niedziele, jest zadowolona, choć przyznaje, że do rozwiązania wciąż pozostały dwa poważne prob- lemy. - Pierwszy dotyczy kwestii definicji doby pracowniczej i nadużyć, jakich dopuszczają się niektóre sieci handlowe -mówi w rozmowie z „Dziennikiem Bałtyckim" poseł PiS, Janusz Śniadek, szef sejmowej podkomisji. Chodzi m.in. o Biedronkę -o czym informowaliśmy szeroko na naszych łamach - która w związku z zakazem handlu w niedziele wydłużyła godziny otwarcia swoich sklepów w soboty, a także wprowadziła nocną zmianę, rozpoczynającą się tuż po północy z niedzieli niehandlowej na poniedziałek. - Uważałem, że jednak racjonalność pracodawców będzie w tym przypadku zwyciężać, ale mam wrażenie, że niekoniecznie tym kierują się niektóre sieci handlowe. Przymuszanie pracowników do pracy o przedziwnych poracłr, w których komunikacja publiczna działa już bardzo rzadko, stanowi poważny problem. Miałem i mam nadzieję, że sytuacja na rynku pracy wymusi na pracodawcach bardziej cywilizowane uzgodnienia z pracownikami - mówi Śniadek. Drugi problem - jak przyznaje poseł PiS - dotyczy punktu 7 art. 6 ustawy, mówiącego o zwolnieniu z zakazu handlu placówek, powstałych w oparciu o prawo pocztowe. -Chciałbym wyraźnie podkreślić, że właściciel Żabki dopuszcza się nadużycia, ale też nieuczciwej konkurencji - mówi Śniadek. Przypomnijmy, że powołując się na posiadanie już od kilku lat statusu placówek pocztowych, właściciel sieci Żabka otwiera swoje sklepy we wszystkie niedziele. - Wielu franczyzobiorców skierowało zapytania, czy status placówki pocztowej wynikający z ich umów z operatorem pocztowym jest tożsamy z definicją Według związkowców, Polacy przyzwyczaili się już do zamkniętych w niedziele sklepów. Jednak jak wynika z badań, jedynie 29 proc. pytanych wie, które niedziele są „niehandlowe" placówki pocztowej, zawartą w ustawie o zakazie handlu. Analiza prawna potwierdziła to jednoznacznie i taka informacja została przekazana franczyzobiorcom - informowali nas w maju przedstawiciele biura prasowego Żabki. - To oszustwo wobec innych sklepów - twierdzi Śniadek. -Sieć próbuje czerpać korzyści, zwiększać sprzedaż w czasie niehandlowych niedziel. I tutaj, już wtej chwili zostało zgło- Jak na stopień i skomplikowania Janusz Śniadek, poseł PIS szonych do sądu sto kilkadziesiąt spraw, pięćdziesiąt kolejnych jest w przygotowaniu, a w sześciu zapadły wyroki. Czy w związku z tym konieczna będzie nowelizacja ustawy? - W tej chwili nie ma takiej potrzeby. Zobaczymy, jak zadziałają restrykcje. Bo o ile za pierwszym razem karą jest niewysoka grzywna, to w przypadku recydywy może sięgnąć nawet 100 tys. zł. Jeśli będzie trzeba, to albo podwyższymy kary, albo będzie to właśnie ta część ustawy, którą doprecyzujemy. Ale to nie prędzej niż we wrześniu, jeśli już - odpowiada Śniadek i zapewnia dalej, że „jak na stopień złożoności i skomplikowania ustawy o zakazie handlu w niedziele oraz emocje, jakie budziła, to jej wdrażanie przebiega zaskakująco spokojnie". - W tej chwili ciągle jest troszkę zamieszania, ale nie sądzę, aby dla społeczeństwa wolne niedziele stanowiły problem. Jakwynikazbadań, przeprowadzonych na zlecenie Polskiej Rady Centrów Handlowych, Polacy wciąż nie do końca wiedzą, w które niedziele sklepy są otwarte,awktóre nie. "Napytanie: „W które niedziele w miesiącu, według twojej aktualnej wiedzy, jest obecnie zakazany handel w Polsce?", prawidłowo (w drugą i trzecią) odpowiedziało jedynie 29 proc. ankietowanych. - Brak wiedzy nie jest winą konsumentów, a kształtu ustawy, która została wprowadzona z bardzo krótkim vacatio legis, z pominięciem, argumentów branży handlowej. Nigdzie nie świecie nie ma takiego rozwiązania jak w Polsce - komentuje Radosław Knap, dyrektor PRCH. ©® W Słupsku w niedziele PIP odwiedził ponad 200 sklepów Hmuki Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pll Wydziały ds. wykroczeń w sądach rejonowych w regionie słupskim rozpatrzyły już pierwsze sprawy z pozwu Państwowej Inspekcji Pracy. We wszystkich wypadkach uznano, że doszło do popełnienia wykroczenia. Obwinieni jednak mają jeszcze prawo do odwołania. - Z pozwami występowaliśmy zarówno w sytuacjach bezspornych, jak i tych wątpli- wych, a dotyczących sklepów sieciowych, które twierdziły, że są urzędami pocztowymi, oraz sklepów sprzedających alkohol - wyjaśnia Dariusz Smoliński, kierownik słupskiego oddziału Państwowej Inspekcji Pracy. Ustawa o zakazie handlu w niedziele zawiera 39 dni, w których sklepy będą zamknięte w 2018 roku. - Kontrole przeprowadzamy na terenie naszej działalności od pierwszej niedzieli, od której obowiązuje zakaz handlu. W tym roku w samym Słupsku odwiedziliśmy już ponad 200 sklepów - dodaje kierownik Smoliński. Od razu dodaje, że kontrole zazwyczaj nie dotyczą tylko kwestii łamania zakazu handlu w niedzielę, ale także innych spraw pracowniczych. Inspektorzy PIP odwiedzają nie tylko te sklepy, które sami wybrali, ale także te, na które wskazywali informatorzy kontaktujący się z inspekcją. - Synały można kierować bezpośrednio do naszego biura w Słupsku lub przy pomocy numeru telefonu, który znajduje się na stronie internetowej inspektoratu okręgowego PIP - podpowiada Smoliński. Numer słupskiego PIP to 59 845 60 61. Przypomnijmy: zakaz handlu w niedziele nie obowiązuje między innymi na stacjach paliw płynnych, w placówkach handlowych, w których przeważająca działalność polega na handlu kwiatami; w aptekach i punktach aptecznych; w zakładach leczniczych dla zwierząt; w placówkach handlowych, w których przeważająca działalność polega na handlu pamiątkami lub dewocjonaliami; wplacówkach handlowych, w których przeważająca działalność polega na handlu prasą, biletami komunikacji miejskiej, wyrobami tytoniowymi, kuponami gier losowych i zakładów wzajemnych; wplacówkach pocztowych w rozumieniu ustawy z 23 listopada 2012 r.; w placówkach handlowych w obiektach infrastruktury krytycznej, o której mowa w ustawie z 26 kwietnia2007r. o zarządzaniu kryzysowym; w placówkach handlowych działających w zakładach hotelarskich; w placówkach handlowych w zakładach prowadzących działalność w zakresie kultury, sportu, oświaty, turystyki i wypoczynku. ©® Turystyka Pomorskie w krajowej turystycznej czołówce W 2017 r. województwo pomorskie odwiedziło około 9 milionów turystów Działania promocyjne Pomorskiej Regionalnej Organizacji Turystycznej, skupione na wydłużaniu sezonu, okazały się strzałem w dziesiątkę. Województwo pomorskie uznawane jest za jeden z najatrakcyjniejszych regionów w Polsce. Szacuje się, że w 2017 roku nasz region odwiedziło około 9 milionówtury-stów. Jesteśmy najchętniej wybieranym regionem na wakacje i nawet zeszłoroczne chłodne i kapryśne lato nie odstraszyło turystów Szacuje się, że na niepogodzie najwięcej zyskali restauratorzy, a także instytucje kultury i obiekty z biletowanym wstępem. Najwięcej gości odwiedziło molo w Sopocie (1,07 min osób), Europejskie Centrum Solidarności (920 tys. osób) oraz Muzeum Zamkowe w Malborku (638tys. osób). Kilka ostatnich lat to znaczny wzrostu przyjazdów do naszego regionu nie tylko wsezonie letnim. Okazujesię, że branża turystyczna na Pomorzu jest bardzo dobrze przygotowana na każdą porę roku. Rozbudowują się bazy noclegowa i gastronomiczna, powstają nowe oferty i atrakcje turystyczne. Celem nadrzędnym jest sukcesywne wydłużanie sezonu. - Działamy na wielu polach, a każdy pomysł przyczyniający się do przyjazdu i pobytu turystów, również poza okresem wakacyjnym, jest przez nas rozwijany i wspierany. Stąd działania w zakresie turystyki aktywnej, przyrodniczej czy slow life dopełniającej agroturystykę -mówi Marta Chełkowska, dyrektor Departamentu Turystyki Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego. Czyste powietrze to niekwestionowany atut regionu pozwalający skutecznie zwrócić uwagę turystów w sezonie zimowym. Bardzo dobre rezultaty wtym zakresie przyniosła m.in. kampania internetowa pod hasłem „Ferie bez smogu". Pomorskie stało się trzecim najchętniej wybieranym województwem w Polsce podczas ferii zimowych. Promocja zagraniczna to niezmiennie jeden z kluczowych obszarów działalności PROT - Przekłada się to bezpośrednio na wzrost rozpoznawalności marki regionu, a co za tym idzie, stale rosnący ruch przyjazdowy - dodaje dyrektor Chełkowska. W minionym roku gdańskie lotni-skoobsłużyło ponad4,6 min pasażerów, a z połączeń promowych Stena Linę i Połferies skorzystało blisko milion pasażerów. Wśród turystów zagranicznych dominują Niemcy, Brytyjczycy oraz Skandynawowie. Zaznacza się wyraźnie również udział gości z Izraela czy Holandii. Co ciekawe, jeszcze dwa lata temu rynek izraelski był praktycznie niezauważalny w statystykach przyjazdowych, aktualnie rośnie. (MAZ) Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8.07.2018 Ofiteenia drobne 09 t* flllflO Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3516 Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 Ul wl#l Iw przez internet: ogloszenia.gratka.pl Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 W Biurze Ogłoszeń: Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE l TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIA - SPRZEDAM KAWALERKA, Koszalin, 602220998. 2 pok. umeblowane, na wsi, 785901949 63M2, po remoncie, miejsce parkingowe+ garaż, I p. Słupsk, ul.Mickiewicza, 600-202-903 DOMY - SPRZEDAM DOM lOOm2, duża działka, garaże na wsi, słupskie.30 tys.zł 510583781 DOM szeregowy na Przylesiu do zamieszkania, super lokalizacja, 662336704,602135292. ROWY nad morzem, nieruchomość dochodowa. 2 domy. 15 pokoi z mediami. Pawilon gastr. 59/8141985. Handlowe ALBUMY, książki, płyty muzyczne. Skup. 509-675-586,508-245-450. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO Słupsk 694-295-410 ABAKUS poszukujemy po remoncie 3 lub 4 pokojowego mieszkania parter, I lub II piętro tel. 94 375-22-75 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 47 m2, szybkie wydanie rej. Sucharskiego 185 000,- 62 m2 loggia 3 pok. rej. Nowowiejskiego pilna sprzedaż klucze w biurze dom dla 2 rodzin rej. Wyspiańskiego 559 000,- duże 2 pok. II p. Nasz Dom 220 000,- „zrobione" Rokosowo - dom 538 000,- tylko 145 000,- 2 pok. rej. Piłsudskiego/Traugutta KUP wolnostojący nowo wybudowany dom rej. Mahoniowej/Laurowej Prokuratura Rejonowa w Koszalinie zawiadamia pokrzywdzonych w sprawie PR 2 Ds. 1407.2017, że postanowieniem z dnia 30.06.2018 r. umorzyła postępowanie w sprawie • nieumyślnego sprowadzenia w dniu 7 sierpnia 2017 r. w Koszalinie bezpośredniego niebezpieczeństwa katastrofy w ruchu lądowym poprzez wjechanie pojazdem VW GOLF na przejazd kolejowy mimo zamkniętych zapór i zjechanie z torowiska tuż przed nadjeżdżającym pociągiem nr 80193 relacji Słupsk-Białogard, w wyniku czego doszło do zahaczenia drabinkami na przodzie lokomotywy oraz do kabiny maszynisty o tył pojazdu marki VW GOLF, t j. o czyn z art. 174 §2 kk Na powyższe postanowienie służy zażalenie do sądu właściwego do rozpoznania sprawy w terminie zawitym 7 dni od daty ogłoszenia postanowienia. Wniesienie zażalenia po tym terminie jest bezskuteczne . W terminie 7 dni od ogłoszenia w prasie pokrzywdzeni mogą zwrócić się o doręczenie odpisu postanowienia. j ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja FIAT Seicento 1.1,1999r., 694-879-750 FORD Transit, 1991r., 691-512-130 OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup- skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTO skup, każde. 797552040 AUTO-SKUP, kasacja, 535065573. AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 ROLNICZE SPRZEDAM CIĄGNIK C360 tel. 795-164-895 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes EKSPRESOWA pożyczka 512-959-069. KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. ZATRUDNIĘ DEKARZY, pomocników. DACH-DEKER Słupsk, 600166201. FIRMA ARBUD Sp. z o.o. w Wiekowie zatrudni pracowników produkcyjnych (mężczyzn) z Wiekowa lub okolic. Tel. 609569 312 FIRMA DOMAR w Tatowie zatrudni: kierownika robót wodnokanalizacyjnych oraz kierownika robót drogowych. Oferty prosimy przesyłać: jolanta.czupajlo@domar-k.pl Tel. 94 316-09-40 FIRMA DOMAR w Tatowie zatrudni: operatora otaczarki. Oferty prosimy przesyłać: tomasz.dorszynski@domar-k.pl Tel. 664-410-796. HAKO Technology Sp. z o.o. zatrudni na stanowisko asystentka zarządu. Wymagana komunikatywna znajomość j. niemieckiego. Tel. 94 3470404 HAKO Technology Sp. z o.o. zatrudni spawaczy MIG MAG z doświadczeniem oraz do przyuczenia. Tel. 607 658 677 HOTEL zatrudni pokojowe, K-lin, 504-038-644, praca 7-15 i recepcjonistkę INFORMATYKA zatrudni fasada d>fasada.eu INŻYNIER, Kosztorysant Zakład Prefabrykacji Betonowej- Biały Bór Tel. 505329756; mail:biuro@mdbudinvest.com.pl KIEROWCA kat. D 505-406-909. gk KIEROWCA sam. cięż. w Niemczech C+E. Do 2500 Euro brutto. Tel.887800008. piotr.kopacki@fahrerkonzept.eu MAGAZYNIER 605129435 GK OPERATOR CNC-laser 605129435 GK OPERATORA koparko-ładowarki preferowany emeryt tel. 602-807-094 OPIEKUNKI do Niemiec tel. 535 340 311 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! ORW Słowiniec Poddąbie zatrudni: konserwator - cały etat, pomoc kuchenną-sezonowo, sprzątaczki - weekendy.CV-orwslowiniec@gmail.com, 598461330 , PRACOWNIKÓW ogólnobud., 601774284 TERMOGAZ sp. z o.o zatrudni operatora minikoparki oraz pracowników do budowy sieci i przyłączy gazowych. Wysokie wynagrodzenie, możliwość zdobycia uprawnień. Tel. 609-505-642 ZATRUDNIĘ blacharzy samochodowych. Dobre zarobki. Więcej informacji pod tel. 605 443 226. ZATRUDNIĘ do sprzątania Galerii w Kołobrzegu. 662-021-582 Zatrudnię Kierowców. Kategoria C+E. System 2/2. Plandeka. Kierunki: Niemcy, Beneliuc, Szwajcaria, tel. 505 874 007 ZATRUDNIĘ murarzy, pracowników ogólnobudowlanych. Praca na terenie Koszalina tel. 784-840-687 -228455318 OGŁOSZENIE PREZYDENTA MIASTA KOŁOBRZEG 0 ponownym wyłożeniu do publicznego wglądu projektu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego części obszaru miasta Kołobrzeg - Uzdrowisko Wschód dla terenu położonego pomiędzy ulicami A. Sułkowskiego, Wschodnią a 4 Dywizji Wojska Polskiego Na podstawie art. 17 pkt 9 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu 1 zagospodarowaniu przestrzennym (tj. Dz.U. z 2017 r., poz. 1073, z późn. zm.) oraz art. 39 ust. 1 pkt 2-5 w związku z art. 54 ust. 2 i 3 ustawy z dnia 3 października 2008 r. 0 udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz ocenach oddziaływania na środowisko (tj. Dz.U. z 2017 r., poz. 1405, z późn. zm.), zawiadamiam o ponownym wyłożeniu do publicznego wglądu projektu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego części obszaru miasta Kołobrzeg - Uzdrowisko Wschód dla terenu położonego pomiędzy ulicami A. Sulkowskiego, Wschodnią a 4 Dywizji Wojska Polskiego wraz z prognozą oddziaływania na środowisko w dniach od 13.07.2018 r. do 2.08.2018 r. w Wydziale Urbanistyki i Architektury Urzędu Miasta Kołobrzeg, ul. Ratuszowa 13, pok. nr 311, w godz. urzędowania, tj. 7.30-15.30. Dyskusja publiczna nad przyjętymi w projekcie planu miejscowego rozwiązaniami odbędzie się w dniu 27.07.2018 r. w małej sali konferencyjnej Urzędu Miasta Kołobrzeg o godz. 12.00. Każdy, kto kwestionuje ustalenia przyjęte w projekcie planu miejscowego, może wnieść do Prezydenta Miasta Kołobrzeg uwagi na piśmie, z podaniem imienia 1 nazwiska lub nazwy jednostki organizacyjnej i adresu, oznaczenia nieruchomości, której uwaga dotyczy, w nieprzekraczalnym terminie do dnia 16.08.2018 r. Za wniesione na piśmie uznaje się również uwagi wniesione za pomocą elektronicznej skrzynki podawczej w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 17 lutego 2005 r. o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne (tj. Dz.U. z 2017 r., poz. 570, z późn. zm.) opatrzone kwalifikowanym podpisem elektronicznym albo opatrzone podpisem potwierdzonym profilem zaufanym ePUAP. Organem właściwym do rozpatrzenia uwag jest Prezydent Miasta Kołobrzeg. Postępowanie w sprawie transgranicznego oddziaływania na środowisko nie jest w tym przypadku prowadzone. Prezydent Miasta Kołobrzeg OGŁOSZENIE PREZYDENTA MIASTA KOŁOBRZEG 0 przystąpieniu do sporządzania zmiany Studium uwarunkowań 1 kierunków zagospodarowania przestrzennego miasta Kołobrzeg dla obszaru położonego pomiędzy ulicami Wylotową, Bałtycką i torami kolejowymi relacji Trzebiatów-Kołobrzeg Na podstawie art. 11 pkt 1 w związku z art. 27 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (tj. Dz. U. z 2017 r., poz. 1073, z późn. zm.) oraz art. 39 ust. 1 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz ocenach oddziaływania na środowisko (tj. Dz.U. z 2017 r., poz. 1405, z późn. zm.), zawiadamiam o podjęciu przez Radę Miasta Kołobrzeg Uchwały NrXLIII/669/18 z dnia 28 czerwca 2018 r. w sprawie przystąpienia do sporządzania zmiany Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego miasta Kołobrzeg dla obszaru położonego pomiędzy ulicami Wylotową, Bałtycką i torami kolejowymi relacji Trzebiatów-Kołobrzeg oraz o przystąpieniu do sporządzania prognozy oddziaływania na środowisko ww. projektu zmiany Studium. Przedmiotem zmiany Studium jest określenie kierunku zmian w przeznaczeniu terenów położonych pomiędzy ulicami Wylotową, Bałtycką i torami kolejowymi relacji Trzebiatów-Kołobrzeg, wskazanych na załączniku graficznym do ww. uchwały, oraz określenie kierunków i wskaźników dotyczących ich zagospodarowania oraz użytkowania. Z niezbędną dokumentacją można zapoznać się w Wydziale Urbanistyki i Architektury Urzędu Miasta Kołobrzeg, pok. 311, w godzinach urzędowania, tj. 7.30-15.30. Zainteresowani mogą składać wnioski do projektu ww. zmiany Studium na piśmie do Urzędu Miasta Kołobrzeg, Wydział Urbanistyki i Architektury, ul. Ratuszowa 13, 78-100 Kołobrzeg, w terminie do dnia 30 lipca 2018 r. Wniosek powinien zawierać nazwisko, imię i adres wnioskodawcy lub nazwę jednostki administracyjnej i jej adres, przedmiot wniosku oraz oznaczenie nieruchomości, której dotyczy. Organem właściwym do rozpatrzenia wniosku jest Prezydent Miasta Kołobrzeg. 10_Ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8.07.2018 Burmistrz Miasta Darłowo ogłasza przetargi ustne nieograniczone na sprzedaż nieruchomości gruntowych niezabudowanych położonych w obrębie ewidencyjnym numer 10 miasta Darłowo w dniu 21 sierpnia 2018 roku: 1. o godz. 9.00 - położonej przy ulicy Kardynała Ignacego Jeża 7, o powierzchni 962 m2, oznaczonej numerem geodezyjnym 28/2. Dla zbywanej nieruchomości Sąd Rejonowy w Koszalinie VI Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze K01 K/00028094/1. Cena wywoławcza nieruchomości - 95.000,00 złotych Ustanowione wadium - 5.000,00 złotych 2. o godz. 10.30 - położonej przy ulicy Kardynała Ignacego Jeża 9, o powierzchni 1001 m2, oznaczonej numerami geodezyjnymi: 28/1 o powierzchni 859 m2, dla której Sąd Rejonowy w Koszalinie VI Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze K01 K/00028094/1 i 29/4 o powierzchni 142 m2, dla której Sąd Rejonowy w Koszalinie VI Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze K01 K/00103041/5. Cena wywoławcza nieruchomości Ustanowione wadium - 98.000,00 złotych - 5.000,00 złotych W ewidencji gruntów oznaczone są jako użytek gruntowy Ps - o klasie bonitacyjnej III. W miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego miasta Darłowo nieruchomości przeznaczone pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną z usługami nieuciążliwymi wbudowanymi. 3. o godz. 12.00 - położonej przy ulicy Adolfa Dygasińskiego, o powierzchni 702 m2, oznaczonej numerem geodezyjnym 117/10, dla której Sąd Rejonowy w Koszalinie VI Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze K01 K/00029132/7. W ewidencji gruntów oznaczona jest jako użytek gruntowy R - klasy bonitacyjnej lllb. W miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego miasta Darłowo nieruchomość przeznaczona pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną. Cena wywoławcza nieruchomości Ustanowione wadium - 80.000,00 złotych - 4.000,00 złotych Przetargi odbędą się w sali konferencyjnej numer 22 Urzędu Miejskiego w Darłowie przy ulicy Plac Tadeusza Kościuszki 9. Językiem obowiązującym w procedurze przetargowej jest język polski. Warunkiem wzięcia udziału w poszczególnym przetargu jest wpłata wadium, wniesionego w pieniądzu, na konto Urzędu Miejskiego w Darłowie prowadzone przez PKO BP SA o numerze: 41 1020 2791 0000 7002 0246 8411. Wpłaty wadium należy dokonać z takim wyprzedzeniem. abv środki pieniężne znalazły się na rachunku bankowym najpóźniej 13 sierpnia 2018 Ł co jest warunkiem uznania, że została dokonana w terminie. Na dowodzie wpłaty należy podać numer/y porządkowy/we lub geodezyjny/e nieruchomości wraz z numerem obrębu ewidencyjnego. Ogłoszenie i warunki przetargów zamieszczono na stronie internetowej Urzędu Miejskiego w Darłowie: „www.darlowo.pl" w Biuletynie Informacji Publicznej w zakładce „Zarządzenia Burmistrza"- lipiec 2018 rok, zostały wywieszone na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Darłowie oraz są do wglądu w pokoju numer 27. Dodatkowe informacje można uzyskać osobiście w pokoju numer 27 w Urzędzie Miejskim w Darłowie lub pod numerem telefonu (94) 314 22 23 do 26, wewnętrzny 207. Zastrzega się prawo odwołania przetargów z ważnych powodów. 008411122 HO'SaOrXOJ'MMM 88 ZSZ 88 LL ( HO'saorxod@zsvxm :vn rn»ndv (M/dHO SS- IZ) - OW/NId 000 02 3INVMOH31VMXVZ AlMINMBdtfZ ^0VBd O VM01flin VXSHVOn/MZS 003IX03llfll3IN T OSOIAIOrVNZ VNV0V1AIAM navorvA^s m MOU3J.NOiAiOHi>ma i MCHAUI>ł3"13 Via V3Vyd i o;._saorxod Zdrowie GINEKOLOGIA 515417467 Ginekolog -farmakologia a-z GINEKOLOG, 790-80-35-37 INNE SPECJALIZACJE alkoholowe odtrucia 509-306-317. masaż klasyczny Słupsk 726042998 Usługi AGO RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma naprawa rtv i anten. 604-885-366 GK naprawa RTV wszystkie typy, bezpłatny dojazd, anteny, 94/3457461 pralki Naprawa w domu. 603-775-878 BUDOWLANO-REMONTOWE balustrady bramy 602 825 699. budowa A-Z, koparka 510-857-537. dachy - dekarstwo 94/3412184 malowanie remonty 500354255 GK remonty solidnie. Słupsk, 536313374 remonty WYKOŃCZENIA 536330113 stany surowe 94/3412184 suche zabudowy 94/3412184. układanie kostki brukowej, Koszalin + 50km, 690-938-936, 795-059-299 usługi glazurnicze łazienki 696498391 usługi remont.-wykończ., 536-268-637 zlecę położenie glazury i polbruku tel. 660-318-493 1 1 c.o. hydraul. wod. kan. 515-708-887 gazowe -urządzenia, naprawa/ wymiana 606-579-846 GK hydrauliczne, tel. 607-703-135. hydraulika 24h, inne, 798-618-871. oczka, kaskady, trawniki, 691226885. PORZĄDKOWE pranie dywanów itp.S-k 782065673 sprzątanie strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 detektyw-koszalin.pl 602601166 Różne osłonki kablowe oddam.660474344 Rolnicze kiszonka z kukurydzy - sprzedam Tel. 504204452 prosiaki ŚWIESZYNO 517 602 480 sprzedam dwie klacze, 94/3468730. Towarzyskie aktywna dojrzała. 507-719-333. GK atrakcyjna dojrzała, 661177611. czarująca Ola, Koszalin 516603622 dojrzała 40-stka Słupsk 500362030 koszalin, 531-600-712. Chcesz kupić samochód? WEJDZNAGRATKA.PL ratka Największy portal ogłoszeń naprawdę ważnych f-wJF AC www.gp24.pfcwww.gk24.pfcwwwigs24.pl Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy YnonaHusaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 94 347 35 27 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu maritetingu Robert Gromowski. tel. 94 347 3512 Prenumerata teł. 941473 537 Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin,tel. 94 347 35 99, fax 94 3473540, teł. reklama 94 347 3512, GłosPomorza-wwws)24pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel 59 848 8100. fax 59 848 8104. tel. reklama 059 848 8101, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 71-875 Szczecin, tel. 9148133 00, fa* 9143348 64, tel. reklama 9148133 92. reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13.78-100 Kołobrzeg, teł. 94 354 50 80. fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6.78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Świnoujście ul. Armii Krajowej 12, 72-600 Świnoujście,tel. 9132146 49, fax 9132148 40, reklama tel. 91578 47 28 Stargard ul. Wojska Polskiego 42.73-110 Stargard, tel. 91578 47 28. fax 9157817 97. reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pi/tresci, www.gs24pl/tresci,iwzgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP S"5 Ittfk HHH mnomutr POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00. fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 2014438, joanna. pazio@polskapress.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 7-8.07.2018 Mundial 2018 11 Madrycki duet dał Francji awans do półfinału rosyjskiego mundialu Piotr Janas, Niżrty Nowogród piotr.janas@gazeta.wroc.pl P3ka nożna Urugwaj 0(0) Francja 2(1) Bramkt Varane 40, Griezmann 61 Urugwaj: Muslera -Laxalt, Godin, Gimenez, Caceres-Bentancur (59. Rodriguez )Vecino, Torreira, Nandez (74. Urreta) - Stuani (59. Gomez), Suarez._ Francja: Lloris - Lucas , Varane, Umtiti, Pavard -Kante, Pogba - Griezmann (90+3. Fekir),Tolisso (79. N7onzi), Mbappe (86. Dembele) • Giroud. Sędziował: Nestor Pitana (Argentyna) Widzów.43319_ Francja to pierwsza drużyna, która zapewniła sobie awans do półfinału mistrzostw świata w Rosji. Les Bieus pokonali w Niżnym Nowogrodzie Urugwaj 2:0 po golach Raphaeła Varane'a i Antoine Griezma-nna. Dla wielu kibiców ten mecz jawił się jako przedwczesny finał rosyjskiego mundialu. Urugwaj, który wygrał wszystkie dotychczasowe spotkania i stracił tylko jedną bramkę, mierzył się z niepokonaną Francją, która tylko raz zremisowała w fazie grupowej (0:0 z Danią), resztę spotkań także wygrała. Motorem napędowym drużyny z Ameryki Południowej był duet napastników Luis Suarez - Edinson Cavani. Ten drugi, autor trzech z siedmiu goli strzelonych przez Urusów na tym turnieju, w spotkaniu 1/8 finału z Portugalią nabawił się kontuzji łydki, przez co jego występ w ćwierćfinale stał pod wielkim znakiem zapytania. Sztab szkoleniowy starał się grać na zwłokę, mówiono, że uraz nie jest poważny i że Cavani powinien zdążyć się wyleczyć do piątkowego starcia, ale dziennikarze będący blisko kadry Oscara Tabarezabyli zgodni - występ „El Matadora" graniczy z cudem. Może wejdzie z ławki w drugiej połowie, jeśli wynik będzie zły - mówili dziennikarze „El Pais". Ta sama gazeta na kilka godzin przed meczem poinformowała swoich czytelników, że w czwartek wieczorem opuchlizna z łydki napastnika Paris Saint-Germain prawie zniknęła i piłkarz trenował z zespołem. Tajemnica związana z występem Cavaniego została rozwiązana dopiero na nieco ponad godzinę przed pierwszym gwizdkiem, kiedy selekcjonerzy podali oficjalne składy -Cavani z powodu kontuzji znalazł się poza kadrą meczową. W składzie Francuzów większych niespodzianek nie było. „Tricolores" liczyli przede wszystkim na swój ofensywny MISTRZOSTWA ŚWIATA W ROSJI ORAZ WYNIKI LOTTO ISfinahf Francja--Argentyna 43 (Ł1) Griezmann 13 z karnego, Pavard 57, Mbappe 64, 68 - Di Maria 41, Mercado 48, Aguero 90 Unęwaj-Portugafia 2:1(1-0) Cavani 7,62 - Pepe 55 Hiszpania-Rosja 1:1 (1:11:1) *k. 3:4 Ignaszewia 12 sam. - Dziuba 41 z karnego Chorwacja-Dania 1:1 (H1:1)*k. 3:2 Mandzukic 4 - Jorgensen 1 Brazyfia-Meksyk 2:0(0:0) Nepar51,Firmino88 Belgia-Japonia 32(00) Vertonghen 69, Feliaini 74, Chadli 90 - Haraguchi 48, Inui 52 Szwecja-Szwajcaria 10 (OK)) Forsberg66 Kołumbia-Angfia1:1(H0:0),k.3:4 Y. Mina 90+3 - Kane 57 z karnego tfhyśu Urugwaj-Francja 0-2(0:1) Varane40, Griezmann 61 Brazyfa-Bełgia mecz zakończył się po zamknięciu wydania, wynik na gs24.pl, gk24.pl, gp24.pl Szwecja-Angfia (7.07,16.00, Samara) Rosja-Chorwacja (7.07,20.00, Soczi) t2i}nału Francja-Brazylia/Belgia (10.07,20.00, Sankt Petersburg) Szwecja/AngKa-Rosja/Chorwacja (11.07,20.00, Moskwa - Stadion Łużniki) Mecz o3. miejsce przegrani z półfinałów (14.07,16.00, Sankt Petersburg) Fnt(?ł zwycięzcy półfinałów (15.07.17.00, Moskwa - Stadion Łużniki) MułtiMitf-06.07g. 14.00 1,3,4,8,11,12,27,31,32,35,37,39,40,42,52,54,55, 74,77,79 plus 12 MułtiMułti-05.07g. 22.00 3,5,6,12,15,17,18,19,22,23,27,45,47,53,54,57, 68,73,75,77 plus 27 Kaskada-06.07g14.00 3,6,9,10,11,13,15,16,17,21,23,24 Kaskada-05.07g.22JX) 2,3,4,5,9,10,11,17,19,20,21,24 Lotto4,15,16,21,28,36 Lotto Plus 2,13,24,27,32,33 Ekstra Pensja 4,9,20,21.33 +2 Mini Lotto 1.10,18,35,37 (STEN) Raphael Varane (z prawej) i Antoine Griezmann - ten duet odesłał Urugwaj do domu. Napastnik Atletico Madryt nie tyl ko strzelił gola, ale zaliczył też asystę przy trafieniu obrońcy Realu Madryt duet Antoine Griezmann - Kylian Mbappe. Ten drugi podczas tych mistrzostw zyskał miano najszybszego piłkarza świata. W jednym ze spotkań osiągnął prędkość 38 km/h, czym pobił dotychczasowy rekord ustanowiony przez Holendra Arjena Robbena (37 km/h). Napastnik Atletico Madryt to z kolei człowiek mocno utożsamiający się z... Urugwajem. Od początku swojej kariery otacza się piłkarzami z tego kraju. Tak było już w Realu Sociedad, a dziś jednym z jego najlepszych przyjaciół jest Diego Godin. Hiszpańska prasa opisując miłość Francuza do południowoamerykańskiego kraju zamieściła zdjęcie, na którym 27-latek chodzi po Madrycie w koszulce kadry Urugwaju. Na boisku mowy o sentymentach nie było. Już w pierwszym bezpośrednim starciu Godin mocno „zameldował się" klubowemu koledze, choć nie było w tym nadmiernej złośliwości. Mecz długo się rozkręcał. Urugwajczycy zgodnie z przewidywaniami oddali inicjatywę rywalom i skupiali się na tym, co potrafią najlepiej, czylibronieniu i wyprowadzaniu szybkich kontr z wykorzystaniem bocznych obrońców. Po stronie Francuzów imponował skutecznie dryblujący Mbappe, ale bohaterem pierwszych 45 min został ktoś inny. W 40 min precyzyjne dośrodko-wanie Griezmanna z rzutu wolnego na gola zamienił Raphael Varane. Stoper Realu Madryt zgubił krycie i uderzeniem głową zaskoczył Fernando Muslerę. Ta sytuacja wymusiła na zespole z Ameryki Południowej zmianę nastawienia i mecz zrobił się ciekawszy. Jeszcze przed przerwą, po bliźniaczej okazji, po której Francja wyszła na prowadzenie, wyrównać mógł Martin Caceras, ale „Tricolores" przed utratą gola fenomenalną paradą ocalił Hugo Lloris. Na drugą połowę Europejczycy wyszli nastawieni tak, jakby wciąż było 0:0. Byli częściej przy piłce, atakowali i w 61 min podwyższyli prowadzenie. Na strzał z dystansu zdecydował sięGriezmannichoćpiłkaleciała prosto wMuslerę, to przełamała mu ręce i wpadła do siatki. To była kompromitacja golkipera Galatasaray. Francuz po tym trafieniu okazał szacunek rywalowi i nie celebrował radości. Urugwajczycy podłamani takim obrotem spraw nie byli w stanie zmienić losów meczu i to Francja została pierwszym półfinalistą MŚ w Rosji. ©® Umiarkowany optymizm w obozie gospodarzy P&kamKmt Piotr Janas, Moskwa piotr.janas@gazeta.wroc.pl Rosjanie w spokoju przygotowują się do sobotniego ćwierćfinału mistrzostw świata z Chorwacją. W obozie ,Zbornej", Jak i w całym kraju panuje umiarkowany optymizm. 33 proc. kibiców wierzy w awans do półfinału. W czwartek Rosjanie przeprowadzili ostatni trening na obiektach ośrodka UTC Nowogorsk w podmoskiewskich Chimkach, które na czas mundialu są bazą reprezentacji Stanisława Czerczesowa. Jego piłkarze byli w dobrych nastrojach, żartowali i pozowali do zdjęć fotoreporterom. W piątek drużyna odleciała do Soczi, gdzie w sobotę na Fiszt Arenie zagra z Chorwacją. - To nasza ostatnia sesja treningowa przed wylotem do Soczi. Tam animy, ani Chorwaci nie będziemy trenowali na płycie głównej, by murawa była w jak najlepszym stanie na mecz - tłumaczył Igor Władimirów, attache prasowy „Sbomej". W zajęciach z zespołem uczestniczył Ałan Dżagojew. Rozgrywający CSKA Moskwa to jeden z najlepszych rosyjskich piłkarzy, ale dotąd na mundialu wswojej ojczyźnie rozegrał tylko 24 minuty w meczu z Arabią Sau-dyjską. Nabawił się kontuzji i dopiero teraz doszedł do siebie. - Czuję się coraz lepiej, ból praktycznie ustąpił. Jestem gotowy i jeśli trener będzie sobie tego życzył, to z Chorwacją mogę grać przez pełne 90 minut - zapewniał pomocnik CSKA. Indywidualnie na siłowni pracował za to Jurij Żyrkow. Skrzydłowy Zenita Sankt Petersburg, znany m.in. z gry w Chelsea Londyn, ma problemy z goleniem. Rosjanie zapewniają, że nie jest to poważny uraz, ale mało prawdopodobne, by z Chorwatami wybiegł w podstawowej jedenastce. ■ :;4°IEg Człuchów Drawsko Pomorskie 20 km/h 23° 18° 22° 23° 25° 2V Gdańsk 22T 23° Kraków 28° 23° Jt Lublin 26° 21 o Olsztyn 25° 24° Jj|| Poznań 26° 25° Mk- Toruń 25° 25° *i..v Wrocław 27° 23° .......Jf. Warszawa 29° 25° ...... ♦ . 5»c0 cm *0 cm Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane ^zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz przelotne deszcze i burza ,pochmurno mżawka ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mga y marznąca mgla ^Śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz -Tyamieć śnieżna * opad gradu ^jierunek i prędkość wiatru , .. ip. wody grubość pokrywy śnieżnej " 311 ^|piśnienie i tendencja smog 19° temp. w dzień OS temp. i nocy Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane 25° 22 . 26° 21° , 20° 17° } Lekkoatietrka W Lozannie Marcelina Witek była dziewiąta Po prawie dwumiesięcznej przerwie na rzutnię powróciła oszczep-niczka Marcelina Witek (AML Słupsk). Słupszczanka startowała w ósmym mityngu Diamentowej Ligi w Lozannie. Tam zajęła dziewiąte miejsce z wynikiem 56.72 m. Pierwszą lokatę wywalczyła Czeszka NikolaOgrodnikova. W jej najlepszym rzucie oszczep poleciał na odległość 65.02 m. (fen) fmętm Turniej na Orliku przy ul. Wiatracznej w Słupsku Wystartowały rozgrywki Słupskiego Lata z Koszykówką. Inauguracyjny turniej dziewiętnastej edycji wygrała ekipa Trzech nie Pali. To była rywalizacja w kategorii open. Ponadto grać może jeszcze grupa młodsza, ale do pierw- szych zawodów zgłosił się tylko jeden zespół. Może teraz młodzi koszykarze zmobilizują się do grania. Przypominamy, że drugie zmagania tej cyklicznej imprezy koszykarskiej zaplanowane są na niedzielę (8 lipca). Mecze o godz. 17. Zapisy od godz. 16.30. Wszystkie gry na Orliku przy ul. Wiatracznej w Słupsku, (fen) Brydż Zmagania przy stolikach o puchar starosty słupskiego i puchar wójta gminy Smołdzino Niezwykle zacięta rywalizacja odbywa się o puchar starosty słupskiego. W Słupsku ósmy turniej zakończył się sukcesem pary Słupskiego Towarzystwa Brydżowego, która grała w składzie Karina Drobiniak-Całka - Bogusław Dyk. Ruszyły też letnie zmagania o puchar wójta gminy Smołdzino. Inauguracyjny turniej zakończył się wygraną pary ze Słupska Małgorzata Pawelec -Zbigniew Rychły (oboje reprezentują STB). Drugie zawody z tego cyklu zakończyły się niespodzianką. Triumfowała para niezrzeszona w zestawieniu Krzysztof Boniek - Krzysztof Meyer. Przed brydżystami kolejne turnieje. W sobotę (7.07) o godz. 10 granie w Smołdzinie (GOK). Na poniedziałek (9.07) zaplanowano turniej w Słupsku (MDK - ul. Szarych Szeregów). Początek o godz. 16.30. (fen) Lekkoatletykę Katarzyna Główczewska daleko w eliminacjach Biegaczka Taleksu Borysław Borzytuchom Katarzyna Główczewska reprezentowała Polskę podczas mistrzostw Europy U-18, które jeszcze odbywają się w Gyor (Węgry). Tam podopieczna Jarosława Ścigały rywalizowała w biegu na 2000 m z przeszkodami. Jej start nie był zbyt udany. Dlaczego? Bo w eliminacjach Główczewska zajęła trzynaste miejsce. Jej czas wyniósł 7.10,68 min. (fen) pumi Wponi gra kontrolna bytowian Intensywnie szykuje się do rozgrywek Nice I ligi drużyna Bytovii. Przed bytowianami czwarta gra kontrolna. W poniedziałek (9.07) na stadionie w Gniewinie o godz. 19 podopieczni trenera Adriana Stawskiego spotkają się z greckim zespołem Asteras Tripolis. Do tej pory Bytovia nie poznała smaku zwycięstwa. W bytowskiej ekipie notuje się sporo zmian w składzie. Obybyłoptymalnynaligę. (fen) magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY ZDROWIE Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 7 lipca 2018 r. Zwierzęta w upale muszą pić STR. H) AU inclusire, //jak wypoczywać i nie przeszkadzać innym STił. ()4 «/ mi '■ §> -- w m ,* Zdrowie Kaczki, gęsi i kury, czyli drób na talerzu Migrena: Jalc ją pokonać 02 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 7-8.07.2018 AmaCzemy-Marecka arma.marecka@polskapre5s.pl POLAK NA URLOPIE NIEKONIECZNIE JEST MIŁY I ZRELAKSOWANY Witamy wweekend Z różnych danych, ale także z opinii pracowników biur podróży, rezydentów, pilotów wycieczek oraz rozmów z ludźmi związanymi z obsługą gości za granicą wynika, że do najbardziej lubianych turystów od lat należą Japończycy. Są mili, bezkonfliktowi i zawsze zadowoleni. Potrafią za wszystko dziękować kilka razy i nigdy na nic nie narzekają. Hotelarze dodają, że za najbardziej sympatycznych turystów uznają od lat Niemców, Kanadyjczyków oraz Brytyjczyków. Oni są bardzo konkretni i grzeczni. W przypadku tej ostatniej nacji ta dobra opinia może trochę dziwić, zważywszy na to, że na hiszpańskich wyspach, zwłaszcza na Ibizie, młodzi Anglicy potrafią zachowywać się nader nieprzyzwoicie i dokuczliwie dla otoczenia. Widać jednak, że nie rzutuje to na obraz, jaki stwarza na wakacjach większość Brytyjczyków. No dobrze, a Polacy? Niekoniecznie jesteśmy lubiani. Zwykle problemem jest nasza roszczeniowa postawa, zamiłowanie do alkoholu oraz nieprzestrzeganie zwykłych zasad, które obowiązują w miejscach publicznych. Polak za granicą wciąż zakłada skarpety do sandałów, nie zostawia napiwków, bierze zapasy z hotelowego śniadania do pokoju i żąda luksusów, wydając za wakacje 999 zł. O tym, jakie jeszcze grzechy popełniamy podczas wypoczynku oraz jak zwracać uwagę tym, którzy wypoczywając, przeszkadzają innym, piszemy na str. 6. Pozostając w wakacyjnym nastroju, przeczytajcie też (obok) kilka porad na temat nadmiernego pocenia się oraz 0 tym - to tekst tylko dla pań - jak uniknąć dokuczliwych latem infekcji intymnych, które mogą nam zepsuć urlop. A jeżeli wyjeżdżacie w podróż ze swoim psem, dowiecie się, dlaczego powinien być w aucie zapięty w pasy - artykuł na stronie 12. Zapraszam do lektury całego Magazynu Rodzinnego 1 do zobaczenia za tydzień. itusm. jumim rau • «mu CZEKAMY NA WASZE OPINIE Jeśli macie ochotę skomentować tematy poruszane w „Magazynie rodzinnym", piszcie i dzwońcie. Kontakt: Anna Czerny-Marecka, „Głos Pomorza", ul. H. Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, anna.marecka@gp24.pl; tel. 59 848 8132. Wyprzedź czerniaka Wpadnij do RakTRACKA na bezpłatne badanie znamiom Średni czas oczekiwania na pojedyncze gwarantowane świadczenia zdrowotne w Polsce wynosił w kwietniu i maju 2018 roku 3,7 miesiąca (około 16 tygodni). To oznacza, że w rok drastycznie wzrósł czas oczekiwania na wizytę u lekarza - wynika z barometru opracowanego przez Fundacje WHC przy współpracy Warsaw Enterprise Institute. Najdłużej pacjenci czekają na zabieg w endokrynologii - aż 11 miesięcy. To prawie dwa razy dłużej w porównaniu do poprzedniego roku. Wzrósł też czas oczekiwania na świadczenie w zakresie otolaryngologii, wynosi on 7 i pół miesiąca. Najkrócej czekamy na świadczenie z zakresu medycyny paliatywnej, bo około 2 tygodni. Skrócił się ' czas oczekiwania na pomoc okulisty (3,4 miesiąca). Spo- śród jedynie 7 z 43 badanych dziedzin medycyny nastąpił zauważalny spadek czasu oczekiwania, aż w u przypadkach kolejki wzrosły. We większości dziedzin nie zauważono dużych zmian. Jak twierdzi Warsaw Enterprise Institute, długie kolejki spowodowane są niskim poziomem finansowania ochrony zdrowia przy zachowania obszernego koszyka świadczeń gwarantowanych. Brak też lekarzy. Na 1000 mieszkańców przypada ich 2,3. To najgorszy wynik w całej Europie. By załatać tę dziurę, według WEI należałoby ułatwić możliwość zatrudniania lekarzy spoza Polski. Dziś lekarze np. z Ukrainy muszą przejść skomplikowaną procedurę biurokratyczną aby móc podjąć pracę w naszym kraju.(mara)- - i botoks o tu, leczenie cho o walki z potliwoś AimaFoHonan anna.folkman@pobkapress.pl Pocenie się jest naszym naturalnym mechanizmem i służy do regulacji temperatury ciała. Co jednak, jeśli ten mechanizm staje się bardzo dokucz-liwy i wstydliwy? Pot jest potrzebny. ale kiedy jest go za dużo lub pojawia się w sytuacjach. kiedy nie powinien, możemy z nim walczyć. m wyższa temperatura na zewnątrz, tym bardziej się pocimy, po to, by oddać nadmiar energii cieplnej z organizmu - mówi dr Anna Aseń-ko, chirurg plastyczny z Domu Lekarskiego w Szczecinie. Pocimy się także w okolicznościach stresowych. Dzieje się to wtedy pod pachami, pocą się nam dłonie, stopy, reagujemy w ten sposób na sytuacje emocjonalne. - Czasami niektórzy reagują nadmiernie i pocą się bardziej niż jest to standardowo przyjęte - zauważa dr Aseńko. - Trzeba jednak wiedzieć, że istnieją skuteczne metody, by powstrzymać pot-liwość. Należy pamiętać, że nadmierna potliwość może być również wynikiem schorzeń ogólnoustrojowych. Ważna jest zatem na początku właściwa diagnostyka i wykluczenie niejednokrotnie poważnych schorzeń, a dopiero później leczenie objawowe. Może to być nieuregulowana cukrzyca, nadczynność tarczycy, podwyższony Pocenie się może wprawiać w zakłopotanie, powodować dyskomfort i utratę pewności siebie. Jeśli masz metabolizm, inne schorzenia endokrynologiczne, także choroby nowotworowe, np. białaczka, w której charakterystyczne jest pocenie się w nocy. Spectrum chorób może być szerokie, dlatego zalecam, by najpierw udać się do lekarza. Zwalczanie objawów Jeśli pocenie się jest naszą przypadłością bez żadnej poważnej przyczyny, pozostaje nam działanie objawowe. Można stosować popularne antyperspiranty, a także poddać się zabiegom medycznym. Takim najprostszym zabiegiem jest ostrzyknięcie najbardziej pocących się miejsc botoksem. Coraz bardziej popularne stają się zabiegi z użyciem toksyny bo-tulinowej pod pachami lub na powierzchni dłoni lub stóp. W okresie letnim często zgłaszają się nawet pacenci o normalnym stopniu potli-wości, ale chcący mieć pewność, że nie zaskoczą ich mo- kre plamy na ubraniu pod pachami w upalne dni. - Botoks używany jest również w działaniu przeciw-zmarszczkowym na twarzy, działa na naszą mimikę, osłabia mięśnie. Rzeczywiście po użyciu botoksu potliwość jest zmniejszona również na skórze twarzy poddanej działaniu botoksu, więc należy pamiętać, że skóra może przesuszać się w tych miejscach. Dlatego warto wtedy o nią należycie zadbać - zauważa pani doktor. Zadbaj o swoje miejsca intymne podczas urlopu. Nie „m. <*,«■"> AimaFblanan anna.folkman@pobkapress.pl Ponad połowa Polek doświadczyła kiedykolwiek infekcji intymnej. Co jest tego przyczyną? Nie tylko nieodpowiednia higiena, ale także wysokie temperatury, długie podróże czy kąpiele w basenie. Jak sobie radzić, podają eksperci portali Zdrowa y^ow fno&a idKis cm ONA. ^ i \ i. Wn Wysoka temperatura sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów - szczególnie jeżeli nosimy bieliznę ze sztucznych materiałów. Oczywiście przyczyn dolegliwości może być więcej, np. wahania hormonalne czy długotrwała antybiotykote-rapia. Istnieje szereg okoliczności sprzyjających infekcjom, jednak najczęściej wskazywaną przez Polki jest kąpiel w basenie. Dzieje się ■. tak ze względu na wypłukiwanie się dobrej flory bakteryjnej czy nieostrożność podczas przebywania w przebieralni, gdzie znajdują się różnego rodzaju drobnoustroje. Na drugim miejscu kobiety wskazują seks z partnerem jako sytuację sprzyjającą infekcji intymnej. Seksuolodzy od lat potwierdzają, że lato sprzyja kontaktom seksualnym. Nawet.j.eśiinie jest to przygód-J 3f€ ¥0EO linsicfiac f J 251 ny seks z nieznajomym, również najlepszą formą zabezpieczenia jest prezerwatywa, nie tylko przed niechcianą ciążą, ale również przed bakteriami i drobnoustrojami partnera seksualnego i chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jako trzeci czynnik z tych najczęściej wskazywanych przez Polki jest ciąża. Już na wczesnym etapie ciąży zmienia sięodczynpH £o- ; ób, :ią brać najlepsza £.%JC% 1S 1® w :ym problem, działaj Zazwyczaj ostrzykuje się tylko niewielkie powierzchnie ciała, więc nie powoduje to ryzyka rozregulowania równowagi termicznej naszego ciała. A co poza zastrzykami? Inne sposoby - Poza używaniem zwykłych antyperspirantów można skonsultować się z lekarzem, który może zalecić odpowiednie leki. Lepiej nie kupujmy nic na własną rękę. Część blokerów potu na pewno działa, ale najpierw zdiagno- Cłos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 7-8.07.2018 żujmy przyczynę potliwości i bądźmy pewni, że ten objaw nie świadczy o chorobie - zaznacza dr Aseńko. Zapach Pot nie musi być wydzielany nadmiernie, ale może mieć nieprzyjemny zapach. Wynika to z naszej diety i bakterii obecnych na naszym ciele. - Produkty ostre, jak na przykład cebula i czosnek, mogą wpływać na zapach potu. Generalnie znaczenie mają także potrawy mięsne. Jeśli chcemy tego uniknąć, tutaj jak zwykle sprawdzi się zdrowa dieta. Warto też dodać, że nie możemy całkowicie blokować potu. To tak, jak byśmy chcieli, żeby auto jeździło bez działającej chłodnicy. Pamiętajmy też, że kiedy się pocimy, musimy jeszcze szczególniej zwrócić uwagę na ilość przyjmowanych płynów. Należy je uzupełniać, aby uniknąć odwodnienia i jego szkodliwych dla zdrowia skutków - mówi pani doktor. Nawadniaj organizm Woda to jeden z podstawowych składników budulcowych naszego organizmu, o którym zapominamy, a nie powinniśmy. Każdego dnia powinno wypijać się minimum 1,51 wody dla zapewnienia prawidłowej pracy naszego organizmu. Woda stanowi ponad 60 proc. składu naszego organizmu, jej ilość zmienia się wraz z wiekiem - u noworodków stanowi ponad 70 proc. masy ciała (stąd tak łatwo u nich o odwodnienie), a u osób starszych spada do 50 proc. Regularne uzupełnianie wody w organizmie jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania, a brak tej substancji może niekorzystnie odbić się na zdrowiu, wyglądzie i samopoczuciu. Woda znajduje się w każdej komórce naszego ciała, jest składnikiem krwi, lim-fy, soków trawiennych, zapewnia transport składników odżywczych i wydalanie tok- syn. Dzięki odpowiedniemu spożyciu wody proces trawienia przebiega poprawnie, od momentu tworzenia się kęsa w jamie ustnej, aż po formowanie i wydalanie kału. Niektórym wydaje się, że wypijanie dziennie dwóch -trzech filiżanek kawy lub herbaty zadba o odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. Nic bardziej mylnego. Nawadniamy organizm przede wszystkim czystą wodą, nie kawą, herbatą czy sokami. Powinniśmy pić minimum 1,5 litra wody dziennie, codziennie. Można dodać plaster cytrusa, listek mięty. Woda stanowi najbardziej naturalny składnik w naszym jadłospisie. W przeciwieństwie do słodkich napojów nie zwiększa ryzyka wystąpienia próchnicy i nie prowadzi do takich chorób, jak cukrzyca czy otyłość. Jaka woda będzie najlepsza dla naszego organizmu? Woda mineralna jest najlepszym wyborem, ponieważ zgodnie z nazwą dostarcza nam minerałów. Zaleca się sięganie po wodę średniozmineralizowaną, ni-skosodową. Wodę z wysoką zawartością minerałów dobieramy dopiero wtedy, gdy mamy stwierdzone jakieś niedobory pierwiastków. Wówczas sięgamy na miesiąc po wodę wysokozmineralizowaną, bogatszą w konkretny składnik mineralny, po tym czasie ponawiamy badania laboratoryjne, i jeżeli nadal jest niedobór, to kontynuujemy spożycie tej wody, natomiast jeżeli jest norma w pierwiastku, to wracamy do wody średniozminera-lizowanej. Picie zbyt małej ilości wody może prowadzić do odwodnienia. Jedną z oznak odwodnienia jest ból głowy, ale także wgniecenia na skórze po nocy, suchość śluzówek, zaparcia. Jeżeli dokucza nam któryś z tych objawów, to pierwsze pytanie, jakie powinniśmy sobie zadać, brzmi: „ile dziś/wczoraj/przedwczoraj wypiłam wody". Jeżeli odpowiedź jest „za mało", to zostawmy apteczkę, a sięgnijmy po wodę. rodzinny zdrtmie Warto wiedzieć Choroby rzadkie bez tajemnic - życie pacjentów w Polsce 03 daj się zakażeniu tllka dobrych rad, których warto przestrzegać na wakacjach chwy. Ze środowiska o odczynie kwasowym, przechodzi w obojętne lub zasadowe - co pozwała bakteriom na szybsze namnażanie się i rozwój objawów. Jak sobie radzić? Przed wyjazdem zgłoś się do lekarza ginekologa i skonsultuj z nim, w jaki sposób możesz zabezpieczyć się przed infekcjami intymnymi w podróży. Warto przede wszystkim pamiętać o niesiadaniu na de- sce w toaletach publicznych bądź korzystaniu z papierowych podkładek higienicznych. Można skorzystać także ze specjalnych wilgotnych chusteczek do higieny intymnej. Korzystajmy latem raczej z prysznica zamiast wanny. Poza tym nigdy nie używajmy wspólnych czy wilgotnych ręczników, a po wspólnych kąpielach w publicznych kąpieliskach _ należy dokładnie umyć miejsca intymne. Ubrania ze sztucznych tworzyw mogą sprawić, że grzyby i bakterie będą miały bardziej sprzyjające środowisko do rozwoju. Także niezdrowa, pełna węglowodanów kuchnia może przyczynić się do rozwoju grzybów w organizmie, dla których cukry proste są doskonałą pożywką. Unikajmy ich podczas wakącjL ~ ....., , Choroby rzadkie mimo swojej mylnej nazwy dotykają w Polsce około 3 milionów ludzi. Pacjenci często długo borykają się z nieodpowiednim rozpoznaniem, jednak, jak się okazuje. dopiero po diagnozie natrafiają na gorsze problemy. Liczba jednostek chorobowych zaliczanych do chorób rzadkich wynosi prawie 8 tysięcy. Większość to jednostki chorobowe występujące u od i do ioo ooo osób. Aż 8o% chorób rzadkich ma podłoże genetyczne. Problemem jest drogie leczenie, które, mimo że dostępne, nie jest refundowane. Leki wykorzystywane w leczeniu chorób rzadko występujących, zgodnie z terminologią obowiązującą w UE, zaliczane są do grupy leków sierocych. Brak dostępu do terapii w wielu przypadkach skutkuje pojawieniem się zagrażających życiu powikłań -niewydolności organów wewnętrznych, zawałów serca czy udarów mózgu. Fabry-to się leczy! Choroba Fabry'ego dotyka w Polsce ok. 70 osób. Przeszywający ból towarzyszy od najmłodszych lat 75% pacjentów, uniemożliwiając im normalne funkcjonowanie. Kluczowym objawem jest niewydolność nerek, która najczęściej wymaga diali-zoterapii lub przeszczepu nerek. Pacjenci maję też nawet po kilka udarów w bardzo młodym wieku. Innym z objawów choroby jest zaburzenie termoregulacji. Ciało chorych niemal nie wydziela potu, przez co źle znoszą wysokie temperatury. Chorzy rodzą się z nieprawidłową budową genu odpowiedzialnego za produkcję jednego z 40 enzymów występujących w ciele człowieka - alfa-galaktozydazy. To enzym, który rozkłada produkty metabolizmu w organizmie. Jego niedobór sprawia, że w tkankach układu nerwowego i krwionośnego gromadzą się nierozłożone substancje tłuszczowe, które niszczą m.in. serce, nerki i mózg. - Choroba Fabry'ego jest drugą najczęściej występującą chorobą rzadką, a mimo istniejącego leku, terapia ta dla pacjentów nie jest w Polsce dostępna. Większość krajów Unii Europejskiej opracowała program leczenia tej choroby. Pacjentów, którzy kwalifikowaliby się do leczenia, nie jest wielu, a niestety, musimy im odmawiać terapii. Brak odpowiedniego leczenia prowadzi natomiast do postę- Spotkanie prasowe zorganizowane przez stowarzyszenia rodzin z chorobą Gauchera, Fabry'ego i Pompego pującego uszkodzenia narządów wewnętrznych i uporczywych bólów kończyn - komentuje dr n. med. Stanisława Bazan-Socha, specjalista chorób wewnętrznych ze Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Gaucher - spidirzeniowa choroba rzadka Gaucher to rzadka choroba spichrzeniowa, która może doprowadzić do dysfunkcji wątroby i śledziony, a także układu kostnego i nerwowego, co uniemożliwia pacjentom normalne funkcjonowanie. Zwiększa też kilkunastokrotnie ryzyko rozwoju nowotworów hematologicznych. W przypadku tej choroby dochodzi do niedoboru lub braku enzymu o nazwie gtu-kocerebrozydaza. Odpowiada on za rozkład pewnej substancji tłuszczowej, a gdy enzym działa nieprawidłowo, niero-złożona substancja gromadzi się w narządach wewnętrznych. Wyróżnia się trzy typy objawów choroby: dorosłą, niemowlęcą i młodzieńczą. - To, co charakteryzuje tę chorobę, to fakt, iż wczesne zdiagnozowanie, a co za tym idzie - wczesne rozpoczęcie leczenia, może doprowadzić nie tylko do istotnego spowolnienia progresji choroby, ale i zapobiec rozwojowi powikłań. Dzięki temu jakość życia pacjentów pozwala im na normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, w tym podjęcie pracy zawodowej. Podanie leczenia hamuje niekontrolowane gromadzenia nierozłożonych produktów w narządach, a także usunięcie ich nadmiaru, co prowadzi do normalizacji rozmiarów wątroby i śledziony. Tego typu leczenie powinno być v utrzymane do końca życia pacjenta - podkreśla dr hab. n. med. Beata Kieć-Wilk, Szpital Uniwersytecki w Krakowie. Pompę - problem 50 osób w Polsce Pompę jest chorobą metaboliczną, która polega na nieroz-kładaniu się w organizmie gli-kogenu do glukozy, przez co glikogen odkłada się, głównie w mięśniach szkieletowych i oddechowych oraz sercowym. Stopniowe nagromadzenie glikogenu w tkankach i narządach prowadzi do nieodwracalnego ich uszkodzenia. Choroba Pompego dotyka osoby w każdym wieku. W zależności od czasu pojawienia się objawów, wyróżnia się dwa typy - o wczesnym początku (typ niemowlęcy -pierwsze objawy występują zwykle przed ukończeniem l. roku życia) oraz o późnym początku (typ dziecięcy, młodzieńczy i dorosłych). W przypadku choroby Pompego stosuje się enzymatyczną terapię zastępczą: pacjentowi podaje się lek zastępujący aktywność enzymu i pozwalający na prawidłowy rozkład glikogenu. Dzięki temu postęp choroby zostaje zahamowany. Lek ten nie pozwala jednak na cofnięcie się zmian chorobowych tak jak w przypadku Gauchera. Ponad połowa cierpiących na choroby rzadkie czeka na postawienie prawidłowej diagnozy dłużej niż rok (nawet do 10 lat). Przyczyną jest brak dostatecznej gotowości diagnostycznej lekarzy. W Polsce w przypadku większości chorób rzadkich, mimo że istnieje terapia, leki nie są wpisane na listę leków refundowanych, co uniemożliwia pacjentom ich stosowanie. (MARA) 04 rodzinny zdrowie Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8.07.2018 To nie jest zwykły ból głowy. Wylecz migrenę i znów ciesz się życiem Migrena bywa uporczywa i czasem trwa nawet kilka dni. Przyczyn tego schorzenia może być wiele. Ważne, by umieć z nim walczyć Odpowiedź na ból ArmaFotkman anna.folkman@polskapress.pl Cały jej przebieg może trwać nawet kilka dni. towarzyszy jej często problem z widzeniem, światłowstręt. szum w uszach, nudności. Ból głowy jest tak mocny, że utrudnia normalne funkcjonowanie. To migrena -zmora wielu ludzi na całym świecie. Coraz częściej skutecznie i bezpiecznie leczy się jąbotoksem. Na największą uciążliwość migreny uskarżają się chorzy około 30-40 roku życia. Dopada ludzi zdrowych, aktywnych, nienarzekających na żadne inne dolegliwości. Przeważnie cierpią na nią kobiety, bo aż trzykrotnie częściej niż mężczyźni. Przyczyn migreny może być wiele - stres, niehigieniczny tryb życia, a nawet czynniki genetyczne. U niektórych bóle migrenowe pojawiają się po nieprzespanej nocy, wysiłku fizycznym lub tuż po stresowej sytuacji, inni reagują na pogodę, zwłaszcza na ciśnienie atmosferyczne. Jeszcze inni dolegliwości odczuwają po zjedzeniu niektórych pokarmów lub UWAŻAJ POSZUKAJ SKUTECZNEJ POMOCY Migrena występuje u 12-28 procent ludzi w pewnym okresie ich życia. Ma charakter rodzinny u ponad połowy pacjentów. Zapadalność roczna wynosi 6-15 procent u dorosłych mężczyzn i 14-35 procent u dorosłych kobiet. Migrena to nie tylko ataki bólu głowy, ale i towarzyszące objawy utrudniające normalne funkcjonowanie. Ponad 60 procent pacjentów nie konsultuje się z lekarzem, poprzestając na doraźnym przyjmowaniu leków. Ból głowy podczas migreny jest tak mocny, że utrudnia normalne funkcjonowanie po wypiciu alkoholu. O tym, że zbliża się atak, część pacjentów cierpiących na migrenę wie wcześniej. Dobrze znają objawy, które pojawiają się już na dobę przed napadem - senność, zaburzenia łaknienia czy nastroju. - Od zwykłego bólu głowy różni ją stopień nasilenia oraz towarzyszące jej objawy. Klasyczny ból migrenowy ma charakter napadowy, jest jednostronny, tętniący i narastający. Wszystko to może znacząco utrudniać funkcjonowanie i paraliżować życie codzienne, zwłaszcza że rzadko działają zwykłe pigułki przeciwbólowe. Po poradę warto zgłosić się do lekarza, który oceni, czy jest to zwykły ból głowy, czy napad migrenowy - mówi Anna Brzozowska-Jaśkiewicz, specjalista neurolog. Wyróżniamy kilka rodzajów migreny - z aurą, bez aury, podstawną, siatkówkową, okoporaźną. Migrena bez aury to najczęstsza forma tego schorzenia. Pacjent oprócz bólu narzeka na wymioty lub nudności, ma także nadwrażliwość na światło lub dźwięk. Ta z aurą charakteryzuje się wystąpieniem przed bólem różnego rodzaju nieprawidło- wości związanych z widzeniem, na przykład błysków przed oczami lub mroczków. Okoporaźna upośledza ruchy gałek ocznych, siatkówkowa występuje wtedy, gdy chory doznaje całkowitej utraty wzroku. Podstawnej zaś towarzyszą zawroty głowy i równowagi. W uśmierzeniu bólu spowodowanego migreną ważny jest odpoczynek, a nawet sen. Warto położyć się w zaciemnionym, chłodnym i spokojnym miejscu. Mogą też pomóc zimne okłady. Niektórym ulgę przynoszą olejki miętowe lub wypicie wody z solą kamienną i cytryną. W przypadku wyjątkowo silnych dolegliwości warto poprosić lekarza o specjalnie dobrane środki przeciwbólowe. Jednak żaden preparat nie pomaga na stałe pozbyć się migreny tak skutecznie jak botoks. Zabieg jest wyjątkowo bezpieczny i bezbolesny. - Botoks, a dokładniej mówiąc toksyna botulinowa, inaczej jad kiełbasiany, na szeroką skalę jest znany jako środek, który poprawia urodę, wygładza zmarszczki mimiczne. Jednak jest nieza--stąpiony także-w leczeniu nar stępstw wielu schorzeń neurologicznych, typu stwardnienie rozsiane, mózgowe porażenie dziecięce czy udar mózgu. Świetnie sprawdza się także w skutecznym leczeniu uporczywej migreny -tłumaczy doktor Anna Brzo-zowska-Jaśkiewicz. - Warto umówić się na wizytę u dobrego specjalisty, w sprawdzonej klinice i skorzystać z tego dobrodziejstwa. Na samym początku wizyty w gabinecie lekarskim pacjent musi określić, w których miejscach odczuwa ból przy ataku migreny. Następnie lekarz wstrzykuje w te miejsca botoks, który blokuje i paraliżuje zakończenia nerwowe, a tym samym rozluźnia chore miejsca. Najczęściej wstrzykuje się go w okolice czoła, karku, skroni oraz potylicy. - Blokada ta trwa około pół roku. U części pacjentów ból znika całkowicie, drudzy odczuwają go znacznie słabiej i krócej - opowiada specjalista. Zabieg trwa zaledwie kilkanaście minut. Lekarz może zastosować specjalistyczne znieczulenie miejscowe w postaci kremu. Najlepszy efekt da powtarzanie zabiegu POLECANE Sprawdź, jak ograniczyć napady bólu Poznaj kilka złotych zasad dla migrenowców dieta. Mylą się ci, którzy myślą, że na występowanie migreny nie ma wpływu sposób odżywiania. Warto jeść zrównoważone i lekkie posiłki, co 3-4 godziny. Polecane jest również prowadzenie dzienniczka i zapisywanie posiłków. Dzięki temu dowiemy się, co zwiększa napady migreny. żyj aktywnie. Sport i regularna aktywność fizyczna na pewno pomogą w zwalczaniu bólów głowy. Ważne, by się jednak nie przemęczać, ponieważ zbyt intensywny wysiłek może zadziałać odwrotnie. Świetnie sprawdzą się: jazda na rowerze, spacerowanie, delikatny jogging oraz pływanie. odpoczynek. Jeżeli poczujesz, że migrena zaczęła atakować, postaraj się zamknąć w osobnym pomieszczeniu. Zasłoń zasłony i połóż się na łóżku. W ciszy i spokoju zdrzemnij się przez godzinę lub dwie. Taka chwila odpoczynku powinna zadziałać kojąco i zmniejszyć ból. Ważne, aby nie dochodziły do ciebie żadne hałasy oraz światło. ogranicz stres. Nadmierne nerwy mogą jedynie podnieść ciśnienie, a tym samym zwiększyć ból głowy. Dlatego ułatwiaj sobie życia na tyle, na ile potrafisz. Rozplanuj swoje obowiązki, aby czas cię nie gonił, a w ciągu dnia znajdź chwilę na relaks i oddanie się przyjemnościom. wysypiaj się. Odpoczynek jest dla migrenowców na wagę złota, dlatego staraj się dobrze wysypiać. Zadbaj, by kłaść się i wstawać codziennie mniej więcej o tej samej porze. Łóżko powinno być wygodne, a pościel i piżama przewiewne. Nie pij dużo tuż przed snem, gdyż będziesz zmuszony wstawać do toalety. zimny kompres. Jeśli ból staje się nie do zniesienia, oprócz sprawdzonych środków farmaceutycznych skorzystaj z dobrodziejstwa zimnego okładu. Zwilż zwykłą szmatkę lub ścierkę kuchenną w lodowatej wodzie (może być z kostkami lodu) i połóż na czole. Zimny okład przyniesie i- (PG) U Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 7-8.07.2018 rodzinny zdrowie 05 Matka Natura zadba o skórę malucha Wymaga ona specjalnej noski Delikatna skóra dziecka wymaga specjalnej pielęgnacji. Lepiej nie eksperymentować, a postawić na domowe sposoby oraz naturalne produkty. Są sprawdzone i bezpieczne. Dziecko AnnaCzemy-Marecka 3nna.marecka@polskapre55.pl Ciemieniucha. odparzenia od pieluszki, zaczerwienienia. To częste problemy u niemowląt. Zaradzić im mogą proste sposoby. Naturalne metody pielęgnacji są modne. Do domowej apteczki troskliwego rodzica warto włączyć zioła i bio-oleje. Ciemieniucha Rzadko wymaga konsultacji lekarza, a jedynie szczególnej pielęgnacji. Problem mija zwykle około trzeciego miesiąca życia. Ciemieniucha wywołana jest przejściową wzmożoną pracą gruczołów łojowych, co objawia się nadmiernym złuszczeniem owłosionej Bolące ścięgno Achillesa może wskazywać na ciężką chorobę skóry głowy. Złuszczona skóra nie swędzi, ale przybiera formę tłustych, szaro-żółta-wych łusek. W zwalczeniu ciemieniu-chy pomaga nacieranie zmian skórnych naturalnymi olejami roślinnymi - oliwą z oliwek, olejem kokosowym, arganowym lub sezamowym. Bio-oleje mają szerokie zastosowanie w kosmetyce. Cechuje je działanie przeciwzapalne i łagodzące. W pełni naturalne są idealnym kosmetykiem do pielęgnacji delikatnej skóry dziecka. Olej zmiękczy łuski i pozwoli łatwo je usunąć za pomocą miękkiej szczoteczki z naturalnego włosia. Pomocny może się okazać także delikatny peeling z użyciem płatków owsianych. Zasadą jest codzienne mycie główki specjalnym szamponem, co pomoże usunąć nadmiar sebum. Z kolei w swojej książce „The Holistic Pediatrician" amerykańska lekarka Kathi Kemper zaleca mycie wywarami z łopianu i rumianku -ziół znanych z działania prze-ciwłojotokowego, a następnie smarowanie złuszczonych miejsc masłem kakaowym. Jeśli takie zabiegi będą wykonywane regularnie, poprawa w wyglądzie skóry malca powinna być widoczna już po ok. dwóch tygodniach. Odparzenia od pieluszki Objawiają się zaczerwienieniem i pieczeniem skóry pośladków. Aby przenieść dziecku ulgę, warto sięgnąć po olej kokosowy. Ma działanie antybakte-ryjne i kojące, a dodatkowo pięknie pachnie. Można nim smarować odparzone pośladki lub kąpać dziecko w wodzie z dodatkiem tego oleju. Potem można zastosować talk albo mąkę ziemniaczaną, która na pewno nie podrażni piekącej skóry i załagodzi stan zapalny. Naturalna pielęgnacja Skóra dziecka łatwo ulega wysuszeniu, więc potrzebuje stałego nawilżenia i natłuszcze- nia. Świetną alternatywną dla sklepowej oliwki będą oleje roślinne. W przeciwieństwie do oleju mineralnego wchodzącego w skład kosmetyków drogeryjnych, nie podrażniają i nie powodują alergii. Chronią naturalną barierę lipidową i nie naruszają kwaśnego pH skóry dziecka. Są pomocne w leczeniu dermatoz. Olej kokosowy ma działanie kojące i przeciwzapalne. Na podrażnienia sprawdzi się również olej ze słodkich migdałów, w przypadku łuszczącej się skóry lub egzem - olej arganowy. Objawy alergii załagodzą oleje z wiesiołka i czarnuszki. Do kąpieli można dodać olejów migdałowego lub z jojoby. Można je łączyć. Każdy można stosować jako balsam do ciała. Artykuł oparty na materiale firmy Maroko Produkt. Z ZABIEGAMI POBYTY itOieeMm mTmrn rw Leczymy n m hme ffimsm $tan¥ £m utazaefa /><)'.ilki hns limitu £&bir*jOW H.1 7 diii i Htbylii refe&rw snttaKBii ^ r> 3 V* 3 SS m -3 0 2.ćcfiOfu Salin ' -.. j ~ - 6 Sf i S 1 i t* i r i i\O Git 16 j • • -4Z '' ' J ^ w Sr: e iftip-rezy kulturalno -rożrywkcwe r r +S ? ui-ij -J1 ■ * Z -O - w J i J r * i o m . »i n i U'C T-J f ' 1 jS wG \ O > r" r i i o H#«w wvvW pCk ft&Zł lim t ii / ń f i * + *■ n 06 rodzinny temat dnia Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7 8.07.2018 Ali inclusive, czyli jak wypoczywać i nie przeszkadzać innym Polscy turyści kochają Grecję. Bułgarię i Hiszpanię t chętnie wyjeżdżają tam na urlop. Często jednak podczas urlopu zapominają o podstawowych zasadach dobrego wychowania... Społeczeństw} M.Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com Trwają wakacje. Polscy turyści wypoczywają w kraju i poza nim. Relaks nie powinien jednak zwalniać nikogo z przestrzegania dobrych manier, tymczasem polscy turyści w oczach innych postrzegani są często jak intruzi. Mają na swoim koncie kilka grzechów. Jakich? Z raportu Polskiej Izby Turystyki wynika, że w ubiegłym roku Polacy najchętniej podróżowali do Grecji, Bułgarii oraz Hiszpanii. Dane sporządzone w okresie od maja do końca sierpnia (na podstawie Fly.pl, Travelplanet.pl oraz Wakacje.pl.) pokazują też, jakimi turystami jesteśmy. A okazuje się. że jesteśmy roszczeniowi i wymagający, a pracowników hoteli oraz biur podróży traktujemy zwykle z góry. Tymczasem sami mamy za uszami parę grzechów. Jednym z nich jest już samo zachowanie w podróży. Bo w samolocie wyłączają się nam pierwsze hamulce i chcąc poczuć wakacyjną przygodę, wlewamy w siebie zbyt duże ilości alkoholu. Czy i jak możemy zwrócić uwagę tym, którzy uprzykrzają nam podróż tak, by zrozumieli a nie odebrali uwagę jako zachętę do dalszej sprzeczki? - Wychodząc z bardzo konserwatywnego podejścia do dobrych manier - uwagi zwracać nie wypada, bo to nie my, jako osoby w bezpośrednim starciu, mamy ten- ' ujmijmy delikatnie - przywilej. Kto go zatem posiada? Obsługa pokładowa, czyli gospodarze miejsca - to do niej powinniśmy łaerować nasze wątpliwości związane z dyskomfortem podróżowania - wyjaśnia Adam Jarczyński, który jest pasjonatem protokołu dyplomatycznego, etykiety, dobrych manier. - Patrząc jednak na wiele sytuacji z punktu widzenia osoby, która czuje, że musi coś powiedzieć (bo nie wytrzyma, jak tego nie zrobi i czasem słusznie), to zdecy- ę Polacy słyną na całym świecie z rozstawianych parawanów na plaży. Czasami trudno jest między nimi przejść dowanie lepiej niech już to będzie miało formułę taktowną (nawet jak spotyka zachowanie nietaktowne), niż eska-lującą, budującą grunt pod kłótnie, a ostatecznie pod zaostrzenie sytuacji, a nie jej ugaszenie. Jak to zrobić skutecznie? Ekspert podpowiada, że czasem wystarczy po prostu powiedzieć o swoich emocjach -dokładnie nakreślić, dlaczego czyjeś głośne oglądanie filmu na komputerze może przeszkadzać, a druga strona szybko się zreflektuje. A. Jarczyński przestrzega jednak, by nie krzyczeć, narzekać, generalizować czy wytykać, bo to właśnie „rozkręci" drugą osobę. Wprawdzie nie zawsze otrzymamy zachowanie, jakiego byśmy oczekiwali, ale próbować można. A jak dyplomacja nie skutkuje, to warto zachować zasadę: patrz punkt l, czyli prośmy o wsparcie stewardesę bądź konduktora. Polskie plaże różnią się od zagranicznych, bo mamy zamiłowanie do odgradzania się para-wanami. Tak zwany parawaning został już zauważony przez zagranicznych obserwatorów. - Parawan jest tu bardziej niezbędnym elementem wa- kacyjnego ekwipunku niż ręcznik - w ten sposób nadbałtycki „parawaning" opisują autorzy błoga „Design Your Trust", poświęconego projektowaniu, podróżom i architekturze. Problemem na wielu polskich plażach jest słuchanie głośnej muzyki przez niektórych wypoczywających. Bywają też nieprzyjemne komentarze rzucane w kierunku innych związane z ich wyglądem lub strojem. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że niezastosowanie się do plażowego savoir vivre'u może słono kosztować. Zgodnie z przepisami za śmiecenie, słuchaniegłośnej muzyki oraz zakłócanie wypoczynku innym możemy zostać ukarani mandatem od 20 do500złotych. A na zaczepki albo nie reagujmy, albo zmieńmy miejsce wypoczynku. - Choć, oczywiście, ktoś powie, dlaczego mamy rezygnować z danej lokalizacji tylko dlatego, że ktoś inny nie potrafi się zachować? Niby tak, ale dla świętego spokoju czasem lepiej to zrobić, po prostu. Oczywiście, można wejść w polemikę - i tu znowu, spokojnie, stanowczo, utrzymując kontakt wzrokowy można powiedzieć, dlaczego coś nam nie odpowiada, ale warto ocenić, czy w ogóle jest sens z kimś prowadzić dialog - radzi ekspert od dobrych manier. Na plaży zapomnieć musimy o piciu alkoholu oraz o grillowaniu i rozpalaniu ognisk - to wykroczenie może nas pozbawić 500 złotych. Nie wolno także wchodzić na nie z psami i opalać się bez ubrania w miejscach, które nie są do tego przeznaczone. Kara za takie zachowanie także może być wysoka. O tym, że do hotelowej restauracji nie wchodzi się w opiaszczonych stopach wprost z plaży i kostiumie kąpielowym pamiętać powinien każdy, ale co zrobić z tymi, którzy o tym zapomnieli? - Dyskretnie poinformować, że w danym miejscu obowiązują inne zasady. Dyskrecja powinna uwzględniać to, że nawet jak ktoś nie potrafi się zachować, niech nie będzie wystawiony na upokorzenie - co w Japonii nazywa się utratą twarzy - wyjaśnia Adam Jarczyński. Polacy słyną na całym świecie z paradowania w białych skarpetach i sandałach. Biel kojarzona jest z odświęt-nością, elegancją, czystością ale też sportem - łącząc te wybuchowe elementy i dodając brak wiedzy na temat zasad podstawowej (nie snobistycznej ani wydumanej) elegancji, mamy oto sandały ze skarpetkami. - To się chyba nigdy nie skończy, tacy jesteśmy i już. Nie pomogą tłumaczenia, że przecież sandały to są buty, które ubieramy na upał, więc nie trzeba ich „ogrzewać" -komentuje Beata Ruszkowska, projektantka i stylistka i dodaje, że modo-wy potencjał skarpet i sandałów światowi styliści zauważyli u nas już parę lat temu. W 2010 roku takie marki jak Burberry, Dior, Prada, Marni i Howell orzeldi nawet, że skarpetki wolno nosić do każdego rodzaju obuwia. Do sandałów też! - Choć głównie chodziło im o szpilki i eleganckie damskie, letnie butki na obcasie -mówi Beata Ruszkowska. Okazuje się, że stylistyka skarpetkowo-sandałowa doczekała się też.... wariacji. Kilka sezonów temu sporą popularnością w egipskich kurortach nad Morzem Czerwonym cieszyły się skarpety z nietypowym wzorem udającym sandał. W skarpetach takich paradowano ponoć nie tylko po plażach, ale też ulicach miast. - Jeśli chodzi o panie, to największym wakacyjnym grzechem modowym jest nieestetyczna bielizna wychodząca spod odzieży i nadmierne kilogramy w za małych sukienkach i t-shirtach -wylicza B. Ruszkowska. - Teraz już nie obowiązują ścisłe reguły, co do koloru bielizny. Można nosić kontrastową bieliznę i pokazywać ją na zewnątrz, pod warunkiem że jest nowa i stanowi swoistą kropkę nad i w naszym stroju. Styliści mówią także, że panie o większych rozmiarach przeszły z jednej skrajności w drugą. Kiedyś były zakompleksione w za dużych „namiotach", czyli swetrach przykrywających prawie całe ciało, a teraz akceptowane przez społeczeństwo, wydają się zupełnie nie przejmować swoim wyglądem i z radością pokazują swoje krągłości. - Niestety nie zawsze jest to dobry wybór, kobiety plus size muszą bardzo uważać na długość spódnicy czy szortów. Ciało powinno być także bardzo zadbane. I pamiętajmy drogie panie, że jeśli coś jest za małe, to na pewno nie będzie na nas dobrze wyglądać - radzi ek-spertka i dodaje, że moda jest teraz bardzo łaskawa dla różnych stylów i sylwetek. -Mamy naprawdę bardzo duży wybór w luźnych modelach i każda kobieta znajdzie coś dla siebie w każdym rozmiarze i stylu, w którym będzie się idealnie prezentować. Z raportu Polskiej Izby Turystyki wynika również, że jesteśmy dość skąpi i bardzo bałaganimy w hotelowych pokojach. Poza tym mamy przeświadczenie, że skoro zapłaciliśmy za opcję all inclusive, to rezydent powinien być naszym... niewolnikiem i spełniać wszystkie zachcianki. Nawet te najbardziej wymyślne albo zwyczajnie głupie. A w hotelowej restauracji mimo zakazów... próbujemy wynosić jedzenie na wszelkie sposoby, mając przekonanie, że nikt tego nie zauważy. Niestety, zauważa. I okazuje się, że to nie tylko obsługa hotelu, ale także turyści z innych krajów... Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 7 8.07.2018 * . DROB, CZYLI KACZKI GĘSI I KURY BIERZE SIĘ W PAZURY Mięso drobiowe jest niskokaloryczne i w Polsce jest bardzo popularne rodzinny kuchnia 07 Drób M. Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com M ięso drobiowe to nie tylko mięso kurze, ale również indycze, gęsie czy kacze. Polacy jednak zdecydowanie najczęściej wybierają drób pochodzący z kurcząt rzeźnych. W sprzedaży mięso drobiowe występuje w postaci tuszek, elementów kulinarnych (np. piersi, podudzia, skrzydełka) oraz podrobów. Wyroby wędliniarskie również chętnie jemy. A dietetycy mówią wprost: mięso drobiowe jest źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, a według wzorca zalecanego przez FAO/WHO wartość biologiczna mięsa kurcząt jest równoważna wartości białka mleka. Drób zawiera więcej białka ogólnego oraz niniej tkanki łącznej, zwłaszcza kolagenu, niż mięso wieprzowe czy wołowe. Ze względu na niższą zawartość tłuszczu i niższą wartość energetyczną mięso drobiowe uważane jest więc za dietetyczne. Jest ono również źródłem składników mineralnych m. in. po- tasu, wapnia, fosforu, sodu, a także żelaza. Mięso drobiowe zjadają przede wszystkim osoby na różnych dietach oraz dzieci. Stare przysłowie mówi też, że „gęsi, kaczki, kury bierze się w pazury", czyli zjadać je można łapiąc udko wprost do ręki. Dzieci to uwielbiają! Wakacje to idealny czas, by spędzić w kuchni czas właśnie z dziećmi i przygotować z nimi łatwe dania. Przedstawiamy kilka smacznych i bardzo prostych propozycji z książki autorstwa Tomasza Jakubiaka i Joanny Jakubiak pod tytułem „Ugotuj mi tato". UU •J -i L» Składniki 300gramów mięsa z kurczaka 1/2 pęczka natid pietruszki 1/2łyieczklsołl 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 1 łyżka startego parmezanu mąka do obtoczenia Wykonanie Wszystkie składniki wrzuć do kielicha blendera i miksuj aż do wyrobienia masy. Uformuj w rękach małe kulki. Następnie obtaczaj je w mące i gotuj w czystej wodzie, bulionie lub przygotowanym ; "w ..... v ' wcześnie sosie (np. pomidorowym) około 10 minut. Możesz je też obtoczyć w jajku, bułce tartej i usmażyć. li 1 Yi V łti Składniki 10 palek z kurczaka 1/2 szklanki soku z cytryny 2 łyżki skórki z cytryny 1 szklanka soku z pomarańczy 2 łyżki skórki z pomarańczy 3 ząbki czosnku 3 cebule szalotki 3 łyżki miodu 2 łyżki sosu sojowego Wykonanie Piekarnik rozgrzej do 180 stopni z funkcją termoobiegu. Do miski wrzuć składniki do marynaty. Najpierw zetrzyj skórkę z cytryny i pomarańczy, potem wyciśnij z nich sok. Szalotkę posiekaj w drobną kostkę, czosnek przeciśnij przez praskę. Dodaj do reszty. Wlej miód oraz sos sojowy. Kurczaka natrzyj solą i włóż do rękawa do pieczenia. Porcja dla 2-3 osób. Dziecko może pomóc na- trzeć kurczaka solą i będzie miało frajdę, gdy z niewielką pomocą włoży go do rękawa. KUROBURGER Składniki_ 200gramów mielonego udka zkurczaka 1 łyżeczka skórki z cytryny 2 łyżki wody 1 łyżka oleju 1 łyżka papryki słodkiej sól I pieprz do smaku 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 łyżka masła orzechowego ulubiona bułka dziecka (nąjle-płej pełnoziamlsta) kilka llśd sałaty masłowej 4 plastry pomidora 1 kiszony ogórek Wykonanie Wrzuć do miski mięso i dodaj resztę składników. Dokładnie wymieszaj. Uformuj 4 kulki. Grilluj na patelni grillowej przez 4 minuty z każdej strony. Pod koniec dodaj masło orzechowe na wierzch. Bułkę przekrój, połóż na dolnej części sałatę, na niej mięso, pomidora, ogórka oraz sos. Przykryj górną bułką. : jm. wJm i rodzinny Gotujemy rosół, czyli nąjzdrowszą zupę świata! Jest lekarstwem na przeziębienie, kaca, a także problemy z odpornością! Nasze babcie wiedziały, co dobre. Gdy tylko w rodzinie pojawiała się choroba, to gotowały rosół. Bo rosół z kury ma właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające i stymulujące nasz układ odpornościowy. Jest więc niezastąpionym lekarstwem przy przeziębieniu, gorączce, bólu gardła, chrypie i ogólnym osłabieniu. Nawadnia, odżywia i smakuje (koniecznie z zieloną pietruszką). Ale dietetycy mówią, że rosół jest bardzo niskokalo-ryczny: 200 ml talerz zawiera jedynie ok. 100 kcal. Dodane mięso oraz makaron zwiększają nieco wartość energetyczną. Japońscy naukowcy z kolei odkryli, że rosół na mięsie z kury pomaga zapobiegać nadciśnieniu, a zawarty w nim kolagen (pochodzący głównie z nóżek) wspaniale wzmacnia stawy oraz przeciwdziała zwężaniu się tętnic. W rosole roi się również od witamin i minerałów! Znajdziemy w nim żelazo, witaminy A i E, beta-karoten, potas, fosfor, wapń i magnez. Jest też pełnowartościowe białko, które wspaniale sprawdza się przy leczeniu kaca. Ma zbawienny wpływ na trawienie. Poza tym mówi się, że rosół zapobiega starzeniu się! (MADA) Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 78.07.2018 Rosół z kurczaka ekologicznego To idealne danie na obiad dla dzieci. Porcja przewidziana dla 2-3 osób. Składniki: 3 udka z kurczaka ekologicznego. 1 włoszczyzna. 2 pomidory, 4 liście laurowe. 3 kulki ziela angielskiego Warzywa obierz i wrzuć do 3-litrowego garnka, dodaj mięso i resztę składników. Zalej wodą tak, by przykryła wszystkie składniki. Zagotuj, aż na powierzchni zbierze się białoszara plama. Zdejmij ją za pomocą łyżki cedzakowej. Ogień zmniejsz, aby tylko „pyrkał", rosół musi się gotować bardzo powoli. Zostaw go tak na kolejne 4-5 godzin. Po upływie tego czasu rosół odcedź, dopraw solą i pieprzem według uznania. Tak przyrządzony rosół rozlej do półlitrowych plastikowych pojemniczków i zamroź. W ten sposób masz bazę do każdej zupy - nie musisz korzystać z chemicznych kostek rosołowych. Przepis pochodzi z książki pt. „Ugotuj mi tato" Tomasza Jakubiaka i Joanny Jakubiak Rosół z perliczki Zdrowy i smaczny, idealny na przeziębienie o każdej porze roku. Składniki: 1 perliczka. 2 cebule. 2 marchewki. 2 pietruszki. 1 mały seler, 1 gałązka świeżego lubczyku, sól, pieprz, natka pietruszki_ Perliczkę podziel, włóż do garnka i zalej wodą tak, by przykryła całość. Kiedy zacznie wrzeć, dorzuć warzywa. Cebule opiecz nad ogniem. Całość gotuj na małym ogniu tak długo, by mięso i warzywa stały się miękkie. Na końcu wrzuć do garnka lubczyk i dopraw zupę do smaku. Najsmaczniejszy rosół jest z makaronem domowej roboty oraz z posiekaną drobno pietruszką. Rosół zklopsikami To takie danie jednogarnkowe, które zastępuje dwa dania. Składniki:___________________ 500g mięsa z kury,500g mielonego z kurczaka, 2 marchewki. 1 seler, 1 por, 2 pietruszki, sól, pieprz, jajko, bułka tarta,500gramów kaszy manny, zielona pietruszka Na mięsie i warzywach przygotowujemy bulion. Mięso mielone przyprawiamy jak kotlety (ale bez namoczonej bułki), dodajemy nieco bułki tartej i dobrze formujemy kulki. Wkładamy delikatnie i pojedynczo do gotującego się rosołu i czekamy, żeby wypłynęły na wierzch. Wtedy gotujemy jeszcze 5 minut i wyciągamy. Osobno w wodzie gotujemy kaszę mannę (na gęsto). Jak ostygnie, kroimy w kostki i dodajemy do rosołu. Wkładamy na talerz klopsiki i zalewamy rosołem z kaszą. Rosół z młodą włoszczyzną Taki rosół jest bardzo aromatyczny. Młode warzywa gotuje się jednak krócej. Składniki:________ 2.51 wody, 1 porcja rosołowa kurczaka lub kury. 1 młoda włoszczyzna. 1 cebula, 1 pęczek koperku. 3 kulki ziela angielskiego, 1 liść laurowy. 3 ziarenka czarnego pieprzu, garść posiekanych świeżych liści lubczyku Kurczaka wrzuć do garnka, zalej wodą. Gotuj około 45 minut. W tym czasie dokładnie opłucz młodą włoszczyznę (nie trzeba jej obierać). Korzenie wrzuć do rosołu osobno, zieleninę (natkę), wraz z koperkiem zwiąż bawełnianą nicią i także umieść w rosole. Zostaw trochę do posypania zupy. Cebulę najlepiej podpiecz na palniku i dodaj do zupy. Następnie dodaj przyprawy i gotuj wszystko przez około pół godziny. Podawaj z makaronem albo ryżem i koniecznie z dużą ilością zieleniny na wierzchu. rodzinny u MIĘSO KACZE - ZDROWE. SMACZNE I NAJSZLACHETNIEJSZE WSROD DROBIU „Pyszne obiady" to zestaw doskonałych pomysłów kulinarnych Anna Starmach, jurorka MasterChefa i Master-Chefa Juniora, prezentuje przepisy l na doskonałe domowe obiady, łatwe do przygotowania. Na początek aromatyczne zupy. Jako jedno z dań głównych - zrumie-niona pierś z kaczki z pomarańczami... I wreszcie idealny deser... Obiad powinien być codzienną radością, okazją do cieszenia się smakami i zapachami. Sprawdźcie sami! (mko) „pyszne obiady". społeczny instytut wydawniczy znak Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7 8.07.2018 Obecnie potrawy z kaczki ponownie stają się modne, głównie za sprawą restauratorów podających ją na rozmaite sposoby, ale i marketów oraz dyskontów, w których mięso kaczki można kupić już częściowo poddane obróbce, co ułatwia przyrządzanie go w domu. Kaczka jest co prawda dużo tłustszym mięsem niż indyk i kurczak, uchodzi jednak za bardziej szlachetne - ana-wet za najszlachetniejsze wśród drobiu - itakie jest właś- nie w smaku. W mięsie kaczym znajduje się sporo witamin z grupy B, witamina A, a także potas, fosfor, żelazo i magnez. Dobrze przygotowane mięso kacze jest kruche i soczyste. Charakteryzuje się też wyrazistym smaldem. Doskonale nadaje się do pieczenia i faszerowania. Kaczkę w całości najlepiej piec w temperaturze 160-170°C przez 45 minut na każdy kilogram. W tym czasie nie powinno się otwierać piekarnika, a mięsa nie powinno się nakłu- wać, by nie straciło soków i nie stało się suche. Żeby sprawdzić, czy jest już gotowe, najlepiej złapać za skrzydełko - gdy jest luźne, kaczka jest upieczona. Do pieczenia warto ułożyć kaczkę w brytfannie na jabłkach i na początku dość obficie podlać wodą. Nie musimy dodawać tłuszczu, bo z mięsa wytopi się go dużo. Faszerowaną kaczkę należy piec około 30 minut dłużej. Przed pieczeniem kaczkę dobrze jest potrzymać kilka godzin w mary- 09 nacie z majeranku, czosnku, jałowca lub rozmarynu, a także czerwonego wina. Pamiętajmy, że kaczka nie jest zbyt wydajna - z około 1,5 kg uzyskamy dwie spore porcje. (miko) Piersi kaczki faszerowane suszonymi śliwkami i morelami Podajemy na przykład z pęczakiem lub inną kaszą. Składniki:_ 4 piersi kaczki pieprz, sól 3-4 łyżki siekanego tymianku Farsz: 16 suszonych morefiityłe samo śfiwek 8 suszonych fig Sok 80 g cukru, sok z 2 pomarańczy (250ml) 3 łyżki octu winnego białego 80 g masła szczypta cynamonu Piersi kaczki myjemy, osuszamy, usuwamy zbędny tłuszcz i żyłki. Skórę kaczki nacinamy delikatnie wzdłuż po jednej stronie piersi i umieszczamy mięso w naczyniu żaroodpornym. Doprawiamy pieprzem, solą i świeżym tymiankiem. Figi, morele i śliwki suszone siekamy. Bierzemy pierś kaczki, nakładamy na nią farsz, a na niego drugą pierś, tworząc coś w rodzaju kanapki. Całość związujemy sznurkiem. Tak samo robimy z kolejną parą piersi. Wkładamy w naczyniu żaroodpornym do piekarnika nagrzanego do 200 st. C na 20-25 minut. Do rondla dodajemy 80 g cukru, podgrzewamy, gdy cukier się stopi, dodajemy 3 łyżki octu winnego, sok pomarańczowy i szczyptę cynamonu. Do sosu dodajemy 80 g masła, które rozpuszczamy. Sos redukujemy. (kudinialidla.pl) P Kaczka pieczona z oliwkami Danie można podawać z makaronem tagliatelle. Składniki:__________________ 1 kaczka podzielona na porcje sól. pieprz. 2-3 łyżki oleju rzepakowego, lOgmasła 1 duża cebula. 6 ząbków czosnku 2-3 gałązki rozmarynu. 2 liście lawowe lOOgzielonych oliwek. lOOgczamydiofiwek szklanka białego wina wytrawnego Z podudzi i udek odkrawamy kość. Piersi i uda z podudziami kroimy na pół, doprawiamy solą i pieprzem. W naczyniu żeliwnym rozgrzewamy 2-3 łyżki oleju, dodajemy ok. 10 g masła i na delikatnie rozgrzany tłuszcz kładziemy kawałki kaczki skórą do dołu. Smażymy ok. 5-10 minut. Obracamy i smażymy przez 6-8 minut do uzyskania złotego koloru. Podsmażone kawałki przekładamy do miski. Osobno do miseczki zlewamy połowę tłuszczu z patelni, na której smażyliśmy kaczkę. Do naczynia żeliwnego, w którym smażyliśmy mięso, wrzucamy pokrojoną cebulę i czosnek. Smażymy, często mieszając. Dodajemy liście z 1 gałązki rozmarynu oraz 2 liście laurowe. Smażymy przez 2-3 minuty. Ponownie wkładamy kawałki laczki do naczynia z cebulą i czosnkiem, dodajemy czarne i zielone oliwki. Wszystkie składniki zalewamy białym winem wytrawnym i posypujemy igłami z 2 gałązek rozmarynu. Całość gotujemy 2-3 minuty. Naczynie przykrywamy pokrywką i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do200°C na30-40 minut. Po upieczeniu kawałki kaczki przekładamy na talerz. Sos redukujemy, podgrzewając w garnku. (kudinialidla.pl) Kaczka w sosie pieczarkowo-szalotkowym Tak przyrządzoną kaczkę podajemy z sałatką. Składniki:_" 1 kaczka sól. pieprz 300g szalotek 1 kg pieczarek 4 ząbki czosnku 50 g masła 250 ml czerwonego wina wytrawnego Kaczkę porcjujemy na uda, piersi i skrzydełka, odcinamy nadmiar skóry z piersi. Mięso doprawiamy solą oraz pieprzem. Skórę przekładamy do zimnego naczynia żeliwnego i podgrzewamy do całkowitego wytopienia tłuszczu. Dodajemy masło, rozpuszczamy, wkładamy kawałki kaczki skórą do dołu i smażymy z każdej strony do zrumienienia. Kaczkę z częścią tłuszczu przekładamy do drugiego naczynia żaroodpornego i pieczemy 15 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 200°C. W naczyniu po smażeniu mięsa szklimy szalotkę i przekładamy ją do miseczki. Rozgrzewamy olej i smażymy pieczarki doprawione solą około 6-8 minut. Dodajemy szalotki i czerwone wino, gotujemy, mieszając od czasu do czasu. Dodajemy niewielką ilość masła, doprawiamy solą i pieprzem. Przed podaniem dodajemy posiekaną bazylię. Na paterę lub duży talerz wykładamy sos z pieczarkami i szalotkami. Na wierzch kładziemy kaczkę, polewamy sosem i dekorujemy świeżą bazylią. (kuchnialidla.pl) Ramen z kaczki z serem Ramen to sycący rosół, przygotowany na mięsie. Składniki:_ ok. 3,51 wody 1 pęczek włoszczyzny 4 udka z kaczki 3 ząbki czosnku 2-3 cząstki świeżego imbiru sól i sos sojowy do smaku 250g makaronu chińskiego 1 pęczek szalotki ze szczypiorkiem 150 g sera morskiego Ipapryczka dliii 3 jajka ugotowane na twardo Włoszczyznę obrać, udka z kaczki umyć i wszystko włożyć do garnka, zalać zimną wodą. Doprawić solą, sosem sojowym i gotować na bardzo wolnym ogniu do momentu, aż mięso będzie miękkie. W połowie gotowania dodać obrany i grubo pokrojony czosnek oraz imbir. Mięso oddzielić od kości, pokroić razem z warzywami w cząstki i wyłożyć do miseczek. Wyłożyć również świeżo ugotowany i gorący makaron, grubo pokrojoną szalotkę ze szczypiorem i cienkie plasterki papryki chili. W każdej miseczce umieścić po połówce jajka. Całość zalać wrzącym rosołem. Na koniec do miseczek z rosołem włożyć pokrojony w grubą kostkę ser morski. (www.msm-monki.pl) 10 rodzinny kuchnia Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 7-8.07.2018 sisISI^w Drób Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com Doceniają zalety gęsiny zagraniczni smakosze, a więc i my powinniśmy. Polską tradycyjną potrawą jest, podobnie jak w przypadku kaczki, gęś pieczona z jabłkami. Warto, by w tej i innej postaci wróciła na dobre na nasze stoły. M ięsozgęsijest smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Nie wszyscy wiedzą, że to nasz kraj jest jego największym producentem i eksporterem. Gęsina jest źródłem pełnowartościowego białka inie-nasyconych kwasów tłuszczowych, w tym omega-3 i ome-ga-6, które wpływają m.in. na obniżenie poziomu złego cholesterolu i wspomagają pracę mózgu. Polecana jest więc szczególnie osobom cierpiącym na choroby sercowo-naczyniowe. Dietetycy zalecając ją również rekonwalescentom i osobom przemęczonym. O właściwościach mięsa z gęsi wiedziały dobrze nasze prababki, które serwowały je członkom rodziny podczas choroby, na wzmocnienie organizmu. Mięso gęsie dostarcza też wielu cennych witamin - A, E, z grupy B oraz: fosfor, magnez, żelazo i cynk. Tłuszcz gęsi, tak chętnie stosowany przez nasze prababki i babki jako maść rozgrzewająca, uznaje się także za... afrodyzjak. GĘSIE UDA DUSZONE ZE ŚLIWKAMI I JABŁKAMI Składnio__ udagęsi2szŁ goźdzM6szŁ miód 1 łyżka I I I !■ !!■ ■ ■ | lll II .11 | regeraneKiiywa ■ - -XI pieprz, soi okjlłyżka masło ktarowanelłyżka suszone Awkl200g jaHka2szŁ btalewfcio wytrawne 0,5 szJdank) Goździki dokładnie rozdrabniamy w moździerzu. Uda myjemy, osuszamy, nacieramy solą, pieprzem i goździkami. Mięso równomiernie smarujemy miodem, posypujemy majerankiem i odstawiamy na 15 minut. Jabłka obieramy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w grubą kostkę. Na patelni z mocno rozgrzanym olejem obsmażamy z dwóch stron zamarynowane mięso. W naczyniu żaroodpornym rozpuszczamy masło, dodajemy śliwki oraz jabłka. Dusimy przez kilka minut, co jakiś czas mieszając. Do garnka z owocami wkładamy uda, podlewamy niewielką ilością wody, przykrywamy. Dusimy Gęsina wraca na polskie stoły! Polska gęś owsiana uważana jest za arystokrację wśród drobiu szamy i podlewamy na przemian wodą oraz winem. Serwujemy z owocami, z którymi dusiliśmy mięso. Składniki YakfóriptysżHylri obiadem może się ciesżyć tała rodzina 4płerrizgęsl(bezkpśd) -sól pieprz 3~4ły2klolwyzolwek Syropzcytiusów 3 łyżki octu balsamicznego ZłyżJdirfodu sokzl grapefruita różowego sokzl pomarańczy sóL pieprz 3 łyżeczki posiekanej mięty Nacinamy skórę piersi, tworząc kratkę na powierzchni mięsa. Doprawiamy je solą i pieprzem z każdej strony. Grillujemy na patelni grillowej z niewielką ilością oliwy przez 5 minut z każdej strony, zaczynając od strony ze skórą. Przekładamy na kratę z piekarnika położoną na blaszce na 5-7 minut, by mięso „odpoczęło". Później piersi kroimy w cienkie plastry, które układamy obok siebie na talerzu. Polewamy syropem, który posypujemy świeżą miętą. Przygotowanie syropu: do małego garnka wlewamy ocet balsamiczny, miód, sok z grapefruita i pomarańczy. Składniki doprowadzamy do wrzenia, gotujemy na wol-1 nym ogniu przez 5 minut. Doprawiamy solą i pieprzem. Przed podaniem do syropu dodajemy posiekane listiki mięty. PIERSI GĘSI W POMARAŃCZACH Składniki_ płer$gęsł4szŁ pomarańcze4szŁ suszoneflwłd50g czerwone wkio wytrawne IOO ml nąkazfenitiduaualłyżka Maynabfc sok pomarańczowy zmłąłszemlRr olwazolwek50ml briknlOOml zMaprowansafckle czosnek paraJcwany sól pieprz Mięso wyjmujemy z marynaty i układamy na zimnej patelni skórą do dołu. Smażymy na wolnym ogniu, aż do wytopienia części tłuszczu. Gęsinę przekładamy do naczynia żaroodpornego, zalewamy przygotowaną marynatą i pieczemy przez około l godzinę w temperaturze 200°C. Aby zapobiec wysychaniu mięsa, co jakiś czas polewamy je czerwonym winem i sosem z dna naczynia. Mięso wyciągamy z piekarnika. Sos, w którym piekła się gęś, przelewamy do rondla i zagoto-wujemy, dodajemy mąkę ziemniaczaną wymieszaną z niewielką ilością zimnej wódy Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 7-8.07.2018 rodzinny 11 Kwitną pięciorniki - krzewy o licznych zaletach, zasługujące na większe zainteresowanie Pięciomik krzewiasty (Potentilla fruticosa) to krzew uprawiany w Polsce od dawna, choć niezbyt znany, w każdym razie mniej popularny niż forsycje, lilaki, krzewuszki czy jaśminowce. Zasługuje jednak na baczną uwagę, gdyż ma kilka ważnych zalet: jest dość odporny na mrozy, susze i upały, niewysoki (do 1-1,5 metra) i gęsty, kwitnie zaś wyjątkowo długo, bo od maja do października, choć najobficiej w czerwcu i lipcu. Drobne kwiaty (o średnicy ok. 3 cm) wyrastają pojedynczo lub po kilka na końcach pędów. Są żółte, różowe, pomarańczowe lub białe, ale najzdrowiej rosną krzewy o kwiatach żółtych. Znanych jest ponad 30 odmian pięciornika krzewiastego, wśród . nich najbardziej rozpowszechniony „Goldfinger" oraz „Goldteppich", „Goldstar" i miniaturowy „Kobold". Pięciornik jest łatwy w uprawie. Wymaga stanowiska słonecznego lub lekko ocienionego. Rośnie szybko -nawet do 30 cm rocznie -i rzadko atakują go szkodniki. Może rosnąć na glebach piaszczystych oraz gliniasto-piaszczystych, przepuszczalnych. Na wilgotnym podłożu kwitnie długo i obficie. Nie toleruje wapnia w glebie. Ze względu na mały rozmiar, regularne kształty i gęstą koronę nadaje się na obrzeża rabat, skalniaki, żywopłoty i szpalery - może więc spełniać podobne funkcje jak zimozielony bukszpan, ale jest bardziej odporny. Zestaw kwiatów na późne lato Na przełomie lipca i sierpnia, gdy zieleń zacznie szarzeć, ich nasycone kolory staną się wprost nieodzowne « i/' ;,C '■ PELARGONIE Najlepiej rosną w pełnym słońcu, dlatego są dobrą dekoracją tarasów o wystawie południowej Polecane są na obwódki rabat. Doskonale też znoszą uprawę w pojemnikach Ki 0 popularności floksów decyduje łatwość uprawy, bogata kolorystyka 1 imponujące kwiatostany Rabata z letnich bylin i kwiatów jednorocznych, czyli jak ożywić ogród w lipcu i sierpniu Szarłaty niczym purpurowe kandelabry, postrzępione pysznogłówki, dzielżany z wypukłym środkiem, delikatne gipsówki, rączniki o wytwornych liściach... W oku ogrodnika Andrzej Gębarowski a.gebarowski@dziennik.lodz.pl Warto poświęcić weekend, aby założyć rabatę z bylinami pełni lata. uzupełniając ją sadzonkami kwiatów jednorocznych. takich jak celozje, lobelie, portulaki. werbeny, a także astry chińskie i cynie. owoczesne ogrody często charakteryzują się wstrzemięźliwością w doborze gatun-ków roślin i - co za tym idzie -dość ograniczonym zestawem kolorów. Dlatego też w pełni lata, gdy przekwitła już większość krzewów ozdobnych, takie ogrody stają się smutne, jakby nastąpił schyłek sezonu. Z tego właśnie powodu w najbliższych tygodniach warto zadać sobie nieco trudu i nie poprzestając na stałym zestawie ogrodowych piękności, zakupić sadzonki begonii, he-liotropów, niecieipków, petunii, pelargonii, szałwii, żenisz- ków. Niech pysznią się w doniczkach i pojemnikach porozstawianych na balkonie i tarasie, ale także i w gąszczu przekwitłych, wiosennych piękności, rozświetlając dalsze i bliższe zakątki ogrodu. Pamiętajmy wszak, że już na przełomie lipca i sierpnia zieleń zacznie szarzeć i wtedy ich nasycone kolory staną się wprost nieodzowne - zwłaszcza w ogrodach, gdzie nie ma letnich rabat kwiatowych. No właśnie - jeśli ich Państwo jeszcze nie macie, to warto poświęcić weekend, by choćby jedną taką rabatę założyć, wypełniając ją bylinami pełni lata, uzupełniając zaś sadzonkami kwiatów jednorocznych i dwuletnich, jak aksamitki, celozje, lobelie, portulaki, werbeny, a także później astry chińskie i cynie. Zestaw letnich bylin nie może się rzecz jasna obejść bez floksów. W lipcu popularne astry zwane marcinkami i roz-chodniki dopiero się co prawda zapowiadają, ale floksy (ładniej zwane płomykami) - klej- noty naszych tradycyjnych ogrodów - pysznią się już pół-kulistymi kwiatostanami w pastelowych barwach: białych, różowych, purpurowych i fioletowych. Obok - dla kontrastu - żółcą się kępy niższych rudbekii i wyższych słoneczników, w towarzystwie równie wyniosłych mieczyków. Nie można też nie wspomnieć o szarłatach z kwiatostanami niczym purpurowe kandelabry, o postrzępionych pysznogłówkach, dzielżanach z wypukłym środkiem, delikatnych gipsówkach, dodawanych niekiedy do bukietów kwiatów ciętych, rącz-nikach o wytwornych, powcinanych liściach - a będziemy mieli i tak jeszcze niepełne bogactwo letniego ogrodu. Warto wygospodarować na nie miejsce w ogrodzie -a już na pewno w takim, gdzie prym wiodą różne formy igla-ków i krzewy kwitnące (zazwyczaj już o tej porze roku przekwitłe), zaś nieliczne kępy bylin nie ożywiają dostatecznie całości. LETNIE RABATY Niekiedy słyszy się opinię, że tzw. „wiejskie" rabaty to w gruncie rzeczy bezładna pstrokacizna. Fakt - niektóre rabaty rzeczywiście „chorują" na nadmiar form i kolorów, ale wystarczy, że zrezygnujemy z pojedynczych nasadzeń na rzecz grup bylin składających się z co najmniej kilku roślin, a uzyskamy „wesoły" patchwork składający się z mniejszych i większych plam o różnej kolorystyce i intensywności. Jeśli nawet zdarzy się, że jasnoróżowe płomyki pogryzą się trochę po sąsiedzku z żółtymi rudbekiami, to całość i tak wygląda harmonijnie. 12 rodzinny zwierzęta Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8.07.2018 PIELEGNACJA Kot latem Zanim wypuścisz kota z domu. zaszczep go i odrobacz Jeśli latem nasz kot ma nieograniczony dostęp do wychodzenia na podwórko, koniecznie trzeba zadbać o jego szczepienia i profilaktykę. Najważniejszą kwestią jest odrobaczanie zwierzęcia. Koniecznie trzeba je przeprowadzić na początku lata, a potem po sezonie letnim. Jak radzą weterynarze - najlepiej jest odrobaczać kota regularnie co trzy miesiące. Kolejna rzecz to szczepienia, m.in. na katar koci, tyfus koci i wściekliznę. Wychodzące koty narażone są bowiem, szczególnie latem, na toksyczne zatrucia. Od pewnego czasu modne stało się strzyżenie kotów -na internetowych forach jest wiele opinii, że to świetny sposób na letnie upały. Weterynarze przestrzegają jednak przed tym krokiem. - Futro spełnia podwójną rolę - przypomina weterynarz Elwira Niewiadomska. - Zimą izoluje zwierzę od chłodu, a latem chroni przed słońcem. Kotu nie będzie dzięki temu chłodniej, natomiast możemy narazić go na oparzenia słoneczne, na które kot jest tak samo narażony jak człowiek. Kocia dieta Bądź sprytniejszy od kota i skłoń go do picia w upały W upalne dni zamknięty w domu kot może przeżywać katusze z gorąca, jednak, niestety, nie musi to go skłonić do picia. Jeśli wiadomo, że nikogo nie będzie przez cały dzień w domu, warto wrzucić kilka kostek lodu do kociej miseczki z wodą. Dobrym rozwiązaniem są też kocie poidła -fontanny. A jeśli kot niechętnie pije wodę, jest żywiony głównie suchą karmą lub cierpi na przewlekłą niewydolność nerek, warto zamrozić kostki bulionu. Wrzucone do wody nadadzą jej bardziej atrakcyjny dla kota smak. Można też zamrozić wodę w małej plastikowej butelce. Zamrożoną butelkę, zawijamy w ręcznik i wkładamy do kociego posłania lub miejsca, gdzie kot najchętniej przebywa. Koty instynktownie ochładzają się, wylizując futerko. By je wspomóc, można przecierać kocie futro mokrym ręcznikiem. Spełni rolę kociego języka. PIES W AUCIE POTRZEBUJE PASÓW szelki albo klatk via podróż samochodem kup może uratować zwierzęciu życie Pies może mieć problem z przyzwyczajeniem się do pasów, ale są one absolutnie niezbędne dla jego bezpieczeństwa Opieka nad zwierzęciem Małgorzata Romanowska Dies, ważący 15 kg i siedzący bez zapięcia na tylnym siedzeniu samochodu w chwili zderzenia auta jadącego z prędkością 50 km na godzinę, „nabiera" wagi niemal 3 ton! Pies może przebić fotel, złamać kręgosłup osoby siedzącej przed nim, wypaść przez przednią szybę. Już nie mówiąc o tym, co stanie się z tym psem. Pies nie rozumie, co się dzieje, kiedy znajduje się w samochodzie gwałtownie hamującym, dachującym lub wpadającym w poślizg. Nie wie, dlaczego nagle rzuca go po całej kabinie, a jego panika może przekroczyć nasze wyobrażenia. Choćby więc z tego powodu, nawet na krótką trasę autem trzeba zapinać zwierzę w pasy bezpieczeństwa. Pasy to podstawa Niezbędnym elementem zabezpieczenia psa podczas jazdy jest pas bezpieczeństwa (szella) dla psa. Przypięcie zwierzęcia ma znaczenie nie tylko w czasie wypadku, bo kręcący się po kabinie pies może rozpraszać kierowców. Pasy bezpieczeństwa dla psów produkowane są w różnych rozmiarach - od S do XL. Warto zainwestować w takie, które mogą być używane także poza autem - dobre szelki dla psa mają także punkt mocowania smyczy. Znajdziemy je nie tylko w sklepach zoologicznych, czasami można je kupić też w salonach samochodowych. Pasy dla psów przypina się do samochodowych pasów bezpieczeństwa lub wpina bezpośrednio w zatrzask pasów. Można też przywiązać smycz do pasów bezpieczeństwa lub innych części w kabinie auta - trzeba uważać, by nie była zbyt luźna. Trzeba jednak pamiętać, żeby nigdy nie przypinać pasów bezpieczeństwa do obroży psa - w ten sposób można go udusić! Gdy mamy kłopoty z uwolnieniem psa z pasów bezpieczeństwa, najlepiej po prostu odciąć pas. Gdypiesatalaje Obcy człowiek nie powinien zbliżać się do przerażonego zwierzęcia i dotykać go, próbu-/ i jąc rozpiąć szelki. Pies może odebrać to jako atak na siebie i ugryźć w obronie własnej. Zdarza się też, że pies nie pozwala nikomu zbliżyć się do rannego pana i jest agresywny wo-bec ratowników, udzielających pomocy. Jeśli to duży pies, ratownicy mogą nie mieć szansy na to, by uratować pasażerów. Zdarza się więc, że obecny na miejscu policjant strzela do psa - ma do tego prawo. Dlatego-jeśli mamy dużego psa, warto na drogę zakładać mu kaganiec. Kartkawportfelu Jeśli często podróżuje się ze zwierzęciem, warto włożyć doportfelakartkęzimieniempsa itelefonamidoosób,które mogą je odebrać Lepiej nie wpisywać kontaktów doosób, zktórymi najczęściej się podróżuje,bo jest ryzyko, żebędąrazemznami wtym wypadku. Warto też mieć na samochodzie nalepkę PIES W AUC3E, która poinformuje ewentualnych ratowników o tym, że mogą spodziewać się w środku psa. Szczególnie że w Polsce służby ratunkowe nie są przygotowane do zajęcia się zwierzakiem biorącym udział w wypadku. umnro uficnnci KTO ZAOPIEKUJE SIĘ ZWIERZĘCIEM PO WYPADKU Opieka nad zwierzęciem po wypadku właścicieli reguluje Ustawa o ochronie zwierząt. Jeżeli dotarcie do rodziny osób poszkodowanych w danym momencie nie jest możliwe, zwłaszcza na miejscu wypadku, opiekę nad zwierzęciem musi objąć gmina, na terenie której doszło do wypadku. W praktyce oznacza to, że po zwierzę przyjedzie ktoś ze schroniska dla zwierząt. Oczywiście po wyjściu ze szpitala, właściciele mogą odebrać stamtąd zwierzę. Jeżeli jednak nikt się po nie zgłosi, wówczas schronisko stara się dla niego znaleźć nowy dom. II II Pies w klatce ma dużo większe szanse na wyjście cało z wypadku samochodowego. Potrzeba jednak dużego auta Wyposażenie psa w samochodzie Szelki i transportery Szelki do pasów sprawdzą się, gdy np. auto jest zbyt małe na klatkę. Warto jednak kupić takie, które są sprawdzone według testów zderzeniowych robionych pod kątem bezpieczeństwa psów w aucie. Inaczej może zdarzyć się, że po prostu rozerwą się w miejscu podpięcia do pasów. Na rynku nie ma jednak atestów dla różnych modeli szelek. Cena:60-300zł Metalowa Idatka Takie klatki mają kształt prostopadłościanu, lepiej więc sprawdzą się w samochodach z bardzo dużym bagażnikiem lub jako zabezpieczenie dla małego psa. Jednak niebezpieczne mogą okazać się metalowe elementy, które w trakcie wypadku po zmiażdżeniu mogą po prostu powbijać się w psa. Cena: 50-400 zł Plastikowe kenete Na rynku sporo jest plastikowych keneli przeznaczonych do transportu zarówno samochodowego, jak i lotniczego. Zwykłe kenele samochodowe wejdą do bagażnika wzdłuż, specjalne kenele samochodowe w poprzek. Plastikowe kenele to dobre rozwiązanie -są bezpieczne i stabilne, jednak przy większym wypadku pękają i plastikowe elementy mogą ranić psa. Cena: 200-600 zł Aluminiowe klatki Na rynku dostępnych jest kilka firm produkujących aluminiowe klatki - pod wymiar konkretnego bagażnika. Są mocniejsze niż plastikowe, jednak w większości jedyne źródło wentylacji to drzwiczki. Przy wyborze trzeba więc zwrócić uwagę na wybór klatki z dobrą wentylacją! Cena: 800-3000 zł (G> - — Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8.07.2018 rodzinny zwierzęta 13 Dzikie zwierzęta Katarzyna Gruszczyńska katarzyna.gruszczynska@polskapress.pl y—T, atują łabędzia, w którego żołądku v B utkwił haczyk na węgorze, pójdź-i % kę zwyczajną, czyli %sówkę ze złamanym skrzydłem, jeże, które wpadły pod kosiarkę, bielika Halinę zatrutą środkiem do eutanazji zwierząt. Teraz to prowadzący Pomorski Ośrodek Rehabilitacji Dzikich Zwierząt „Ostoja" potrzebują pomocy i liczą na wsparcie miłośników dzikich zwierząt. Szpital zbiera fundusze na aparat do narkozy wziew-nej, bez którego cierpią pacjenci. Aparat do narkozy wziew-nej przydałby się łabędziowi, który niedawno trafił do „Ostoi" we wsi Pomieczyno, w powiecie kartuskim, jedynego takiego miejsca w naszym regionie. Nieszczęśnik stał się ofiarą kłusowników. Połknął haczyk na węgorze. Z reguły w takich przypadkach haczyk wbija się w górną część przełyku. Ten ptak miał pecha, ponieważ okazało się, że przeszkoda tkwi głęboko w żołądku. Sama żyłka miała ok. 2 metrów i wystawała mu z dzioba. Operacja odbyła się w zaprzyjaźnionej klinice weterynaryjnej w Gdyni, która dysponuje aparatem do narkozy wziewnej. Trwała trzy godziny i była niesamowicie skomplikowana. Ptak miał tylko 10 procent szans na przeżycie. Zastosowanie tradycyjnej narkozy mogłoby znacznie go osłabić i zmniejszyć jego szanse na przetrwanie. Pacjent zaczyna dochodzić do siebie, już skubie rzęsę, która czeka na niego w misce na jego wybiegu. Z jego powrotu nad staw na pewno ucieszy się łabędzica z młodymi. Te ptald tworzą bowiem związki monogamiczne i na całe życie. Halinka ruczym gwiazda Pracownicy ośrodka do dziś wspominają innego ptaka -bielika, któremu nadali imię Halina. Halinka trafiła tu z pola we wsi Sylczno w tragicznym, wręcz agonalnym stanie. Po wykonaniu badań toksykologicznych okazało się, że osobnik zatruł się morbitalem przeznaczonym do eutanazji psów i kotów. Dwa miesiące trwało leczenie, rehabilitacja, podawanie kroplówek. Halinę wypuszczono na Kaszubach i jak na prawdziwą gwiazdę przystało, zafundowała zgromadzonym pokaz - wyszła z transportera, wskoczyła na kamień, a po chwili dla fotoreporterów odleciała. Dzięki założonemu urządzeniu telemetrycznemu przez kilka miesięcy możn^,. W szpitalu dla dzikich zwierząt w Pomieczynie przebywa obecnie ok. 200 pacjentów. m.in. kaczuszki, jenoty kilkanaście gatunków ptaków, zające, jeże czy łabędź (na zdj.). który połknął haczyk wędkarski. Gdy dojdą do siebie. zostaną wypuszczone „Leśna Góra" dla dzikich zwierząt Ratują łabędzia z hakiem na węgorze w żołądku, sówkę ze złamanym skrzydłem, jeże, które wpadły pod kosiarkę. Teraz to prowadzący „Ostoję" potrzebują pomocy było śledzić jej losy. Na początku poleciała nad Nogat, potem zakotwiczyła pod Grudziądzem. Gdyby udało się zebrać środki na aparat, najbardziej skorzystałyby ptaki, ale nie tylko. Do ośrodka trafia wielu pacjentów z ranami. Często z muszycą. Nie wspominając o jeżach - ofiarach przycinania trawy kosiarkami i spotkań z psami. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, jak bolesnym zabiegiem jest oczyszczenie głębokiej rany dodatkowo zaatakowanej przez muchy. - Nie chcemy, żeby zwierzęta się męczyły, a podawanie im narkozy za każdym razem jest ryzykowne i stanowi niepotrzebne obciążenie dla organizmu - tłumaczy w rozmowie z „Dziennikiem Bałtyckim" Beata Rydelek, prezes Pomorskiego Ośrodka Rehabilitacji Dzikich Zwierząt „Ostoja". W takich przypadkach zawozimy naszych podopiecznych do kliniki w Gdyni, która dysponuje aparatem do narkozy wziewnej, ale transport Sówka pójdźka trafiła tu ze złamaniem kości w skrzydle. Jej rodzeństwo wyleciało z gniazda, a jej się nie udało. Lekarze walczą o to. by jeszcze kiedyś mogła polecieć. To bardzo cenny i rzadki gatunek objęty ścisłą ochroną wiąże się z kolejnym stresem-dodaje Maseczka na pyszczek A dzikie zwierzęta fatalnie znos^sta^^^ĄiAfl^jT. większe zło. Transport do lecznicy, która dysponuje „maszynką do usypiania"} to dodatkowe i niepotrzebne źródło stresu. Gdy lekarzom zabiegi w narkozie. Jednak to rozwiązanie ma same minusy: bolesna iniekcja, dłuższy proces wybudzania, dodatkowe obciążenie dla organizmu. W świecie idealnym do pyszczka przykłada się maseczkę i podaje pacjentowi gaz usypiający. Wybudza się w zasadzie tuż po zaprzestaniu podawania gazu. A w tym czasie lekarz może np. oczyścić ranę, przeprowadzić niezbędne zabiegi. - Jesteśmy szpitalem, udzielamy profesjonalnej pomocy, angażujemy się, wciąż się uczymy, tylko brakuje nam niezbędnego sprzętu. Przyjmujemy rocznie ponad 1500 zwierząt. Zasada naszego działania jest prosta: wyleczyć i wypuścić na wolność. Stajemy na głowie, żeby nam się to udawało - mówi Aleksandra Mach, kierownik ośrodka. Obecnie w szpitalu przebywa 200 osobników. Co ciekawe, najwięcej z nich trafia z miast. Są to np. mewa z Gdańska niefortunnie za- plątana w worek na śmieci, który uniemożliwiał jej latanie, jeże gniazdujące w garażu podziemnym na jednym z osiedli, puszczyk z parku Oliwskiego „zaatakowany" przez fotografujących go ludzi czy kaczka, która wybrała na dom gdański jacht. Sowa ze złamaniem Jest też gatunek objęty ścisłą ochroną, czyli pójdźka zwyczajna z rodziny puszczyko-watych. Ich populacja w naszym województwie nie jest liczna. Pójdźka - pacjentka „Ostoi", trafiła tu po tym, gdy nie udało jej się wylecieć z gniazda. Zaalarmowano przyrodników, którzy szybko zdiagnozowali złamanie kości w skrzydle. I tu znowu gigantycznym utrudnieniem okazał się brak możliwości chwilowego uśpienia sówki. Zastosowanie tradycyjnej narkozy mogłoby doprowadzić do śmierci ptaka. Trzeba ją więc było przetransportować do gdyńskiej kliniki. Sówka bardzo się stresuje każdym kontaktem z człowiekiem, ingerencją lekarzy, zabiegami. Nie można jej narażać codziennym podawaniem narkozy przed każdą kontrolą czy aplikowaniem leków, więc niestety negatywne emocje się kumulują. - Pójdźka ma teraz około sześćdziesięciu procent szans na lotność. To cenny gatunek i będziemy robić wszystko, żeby ją uratować -komentuje Aleksandra Mach. Zdarza się, że niektóre ptaki, zające, gołębie grzywacze padają na zawał z powodu stresu podczas zabiegów. - Zwierzęta nie wiedzą, że im pomagamy, czują się zagrożone - mówią przedstawiciele ośrodka. Dlatego te momenty są ograniczane do minimum. Największą satysfakcją i nagrodą dla pracowników szpitala w Pomieczynie jest „zwrotka" od pacjentów, że wszystko jest ok. - Wszystkie zwierzęta obrączkujemy. Ostatnio dowiedzieliśmy się, że jedna z naszych mew srebrzystych poleciała na zimę do Chorwacji, a po „feriach" wróciła pod Bydgoszcz. Serce rośnie - komentuje Aleksandra Mach. Aparat do narkozy wziewnej, który pomógłby w leczeniu zwierząt kosztuje 16 tys. zł. Ośrodek zainicjował zbiórkę środków za pośrednictwem internetu na stronie www.ratujemyzwierzaki.pl/ wziewkadlaostoi. Zbiórka potrwa jeszcze do 15 lipca. - Apelujemy o pomoc, ten zakup zmniejszy cierpienie zwierząt i ułatwi nam pracę. Liczymy na ludzi i ich dobre serca - mówi Beata Rydelek. 14 rodzinny e Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 7-8.07.2018 KSIĄŻKI do raju idą tylko grzeczne dziewczynki. a niegrzeczne tam. gdzie chcą Książka Elie Grimes kojarzy się ze słynnym poradnikiem „Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam gdzie chcą" Ute Erhardt. Ale to jest powieść o 30-letniej Zoey z Nowego Yorku, która prowadzi z przyjaciółką świetnie prosperującą firmę cateringową. Sukcesów zawodowych jej nie brakuje, natomiast życie osobiste to porażka. Jej facet zostawił ją dla jej nielubianej koleżanki, ma trudne relacje z despotyczną matką. Wszyscy znajomi zakładają rodziny, a ona -jest singielką. Do czasu, gdy poznaje wpływowego krytyka kulinarnego. Zabawna, pełna dobrych dialogów książka o uczuciach, potrzebie miłości, przyjaźni i bycia w związku, ale i niezależności. Skojarzenia z „Seksem w wielkim mieście" i „Bridget Jones" jak najbardziej uprawnione. Idealna książka na lato. (mara) Tamtego lata w Bułgarii małgorzata winkler-pogoda Łucja, historyk sztuki z Warszawy, po wielu latach postanawia po-nownie pojechać do Bułgarii. Kiedyś przeżyła tam wielką miłość, która trwała kilka lat. Ale tylko w listach. Teraz Łucja planuje spotkanie z Borysem. Nie wyobraża sobie, że i tym razem mogliby się nie zobaczyć. Jednak życie miało dla nich zawsze nieprzewidywalne scenariusze. Powieść obyczajowa o miłości, która połączyła Polkę i Bułgara w drugiej połowie lat osiemdziesiątych, czyli w czasach bez internetu i komórek. Opowieść o zagadkowych zrządzeniach losu, przeznaczeniu i niespełnieniu, o sekretach pamięci. O tym, dlaczego miłość czasem się nie udaje. I czemu mimo wszystko warto o nią walczyć. Poza wątkiem romansowym, duża część książki to przewodnik po Bułgarii. (mara) Piter. Wojna szymon wroczek To pierwsza książka z antyuto-pijnej serii „Uniwer-sum Metro 2035", kontynuacji „Uniwer-sum Metro 2033". Bohaterowie wychodzą z podziemi, gdzie ludzkość schroniła się po atomowej apokalipsie. Głównym bohaterem jest Uber, marzyciel i romantyk, który przez dwadzieścia lat wegetacji w metrze nie utracił wiary w sprawiedliwość i lepszy świat. Jest nadal gotów walczyć o swoje idee do ostatniej kropli krwi. Drobne potyczki między ugrupowaniami kontrolującymi poszczególne stacje petersburskiego metra przerodziły się w regularną wojnę, której zwycięzca zapanuje nad całym Wielkim Metrem. Problem w tym, że nie można założyć, iż górę wezmą w niej ludzie, a nie mutanty. Fani tej serii wyrażają pochwalne opinie. Dużo dialogów, dzieje się. (mara) Shimrin-Yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych dr qing u Shinrin-yoku - leśna kąpiel - to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spo-kojniej-szym. Od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie. Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Dr Li dzieli się praktycznymi radami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku. (mara) WEBEM Daj dom bezdomniakom ze słupskiego schroniska Bombka To kilkumiesięczna sunia, która nie ufa do końca człowiekowi. Powoli się otwiera. Mimo swojego wycofania. Bombka dobrze dogaduje się z innymi psami, jest grzeczna i spokojna. Szukamy domku, w którym przyszły opiekun przywróci Bombce wiarę w człowieka. Bumer Kilkuletni piesek. Na smyczy chodzi ładnie, nie reaguje na samochody i rowery. Nie atakuje innych piesków, ale z kolegami w boksie czasami się pokłóci. Przytulanie, mizianie obowiązkowo-tak bardzo potrzebuje kontaktu z człowiekiem. Uwielbia spacery. Magdalena Grzebałkowska: „Komeda. Osobiste życie jazzu" Wyjątkowa powieść biograficzna o wyjątkowym kompozytorze. Z tragicznym zakończeniem Człowiek tajemnica. Listów w zasadzie nie pisał. Dzienników nie prowadził. Mruk. Miły. Uśmiechnięty. Osobny - tak o nim mówili. Większość tego, co wiemy o Krzysztofie Komedzie, pochodzi ze wspomnień jego żony. Często sprzecznych z tym, co pamiętają inni. Agnieszka Osiecka pisała, że gdy grał na fortepianie, jego dłonie opowiadały „małe, kameralne historie o niebie dla dwojga osób". Ale jego życie taką historią nie było. By poznać prawdę o jednym z najwybitniejszych polskich muzyków, którego kołysankę z „Dziecka Rosema-ry" Romana Polańskiego nucił cały świat, Magdalena Grzebałkowska odwiedza między innymi państwa skandynawskie, Rosję i Stany GRZEBAŁKOWSKA Zjednoczone. Dociera do ostatniego żyjącego świadka tragicznego upadku ze skarpy sprzed pięćdziesięciu lat i jako pierwsza przedstawia jego wersję wydarzeń. Odkrywa osobiste życie polskiego jazzu - Komedy i środowiska, w którym się obracał: od bar- wnego życia krakowskiej Piwnicy pod Baranami i narodzin warszawskiego Jazz Jamboree aż po Los Angeles tuż po lecie miłości. Poznaje historie ludzi, którzy dla muzyki porzucali pracę, dzieci, dostatnie życie. Wyjątkowa książka, taka, jakiej spodziewałam się po autorce bestsellerowej biografii rodziny Beksińskich. Pozbierane z różnych źródeł skromne przekazy o Komedzie przerobiła w dobrze się czytającą, pełną dramatu historię. Dodatkową wartością są zdjęcia. Gorąco polecam. O tej książce mówię w wideoblogu Anki Czytanki: www.gp24.pl/wideo/blog o książkach - odcinek 104. Zapraszam. anna czerny-marecka Samotne wyprawy KONKURS ZDOBĄDŹ KSIĄŻKĘ, WYSYŁAJĄC SMS Dla naszych czytelników egzemplarze prezentowanych książek. Żeby je zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio, jeden SMS to jedno hasło): KOMEDA. DZIEWCZYNKI, BUŁGARIA, METRO. LAS, WYPRAWY. Należy wysłać je SMS-em na nr 72355, w treści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek. O książkach opowiadam także w swoim wideoblogu Anki Czytanki. Znajdziecie go na www.gp24 w sekcji wideo - blog o książkach. Zapraszam do oglądania Anna Czemy-Marecka t . ■: «». • • -("iv ■■> < - * "ł^uvH;W'