2,40 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 770 137 Nrindeksu 348-570 24 952039 Jak egzekwować zaległe alimenty - Poradnik, str. 6 Głos Pomorza Środa 13 czerwca 2018 Profesor Wanda Kamińska o prawach kobiet i przemianach społecznych STRONA 2 Młodzi koszykarze z SP nr 10 w Słupsku zdobyli tytuł mistrza Polski STRONA 20 Wychowawczyni dała maturzystom w prezende: długopisy, kalkulatory i po zdrapce za lzł 40 tysięcy złotych od losu na początek drogi w dorosłość Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl y§iifrsł\ WIV Liceum Ogólnokształcącym do tej pory mówi się o wielkim szczęściu, jakie spotkało jedną z maturzystek, która podczas pożegnania z wychowawczynią dostała od niej zdrapkę za 1 zł. Wartą 40 tysięcy zł! W mieście mówi się, że zdrapki dla każdego ze swoich wychowanków nauczycielka kupiła za końcówkę klasowych pieniędzy. - To nieprawda. Resztę pieniędzy klasowych uczniowie wydali na pizzę, którą wspólnie zjedli, a 80 złotych, które jeszcze im zostały, przeznaczyli na sfinsowanie udziału jednego z gimnazjalistów w jego balu gimnazjalnym. Prezenty dla nich kupiłam za własne pieniądze. Każdemu uczniowi podarowałam prosty kalkulator, długopis na maturę oraz zdrapkę za złotówkę. Te ostatnie nabyłam w punkcie w Centrum Handlowym „Jantar". To miał być taki dowcipny prezent. Nawet przez moment nie pomyślałam, że jedna z tych zdrapek może się okazać bardzo szczęśliwa - opowiada wychowawczyni szczęśliwej maturzystki. Gdy w szkole pojawiliśmy się, aby porozmawiać o szczegółach i nagrać rozmowę z rozdającą zdrapki nauczycielką, usłyszeliśmy, że nagrania nie będzie, bo dyrekcja, wychowawczyni i rodzice szczęśliwej maturzystki nie chcą narażać na nieprzyjemności tegorocznej abiturientki. - Oczywiście nie dostała do ręki całej wygranej sumy, bo musiała zapłacić podatek, ale z pewnością ta kwota jej pomoże, gdy będzie wiedziała, czy dostała się na studia, bo teraz, jak inni, czeka na wyniki tegorocznej matury - mówi wychowawczyni. Tymczasem wieść o szczęśliwej wygranej spowodowała zwiększone zainteresowanie zdrapkami, bo wiele osób wierzy, że wydanie złotówki może im przynieść całkiem sporą wygraną. - Nawet moje dziecko zaczęło się interesować zdrapkami - śmieje się pani wychowawczyni, która nie wyklucza, że kiedy będzie wypuszczać w dorosłość swoją kolejną klasę maturalną, to również obdaruje uczniów zdrapkami, bo może przyniosą im szczęście, które - jak dodaje - jest potrzebne każdemu, i to w bardzo wielu, często niespodziewanych sytuacjach życiowych. % f& *> 'r* » - Reprezentacja Polski grała z Litwą w Warszawie Jolanta Banaszkiewicz, dyrektor IV LO w Słupsku, nie ukrywa, że sprawa szczęśliwej zdrapki odbiła się sporym echem wśród uczniów szkoły. - Nie spodziewam się jednak z tego powodu gwałtownego wzrostu zainteresowania szkołą, choć akurat trwa okres zapisywania się chętnych do klas pierwszych. Takie wydarzenie, jak wygrana w zdrapce, raczej nie wpływa na decyzje uczniów, ale pewnie nie w każdej szkole zdarzają się tak dowcipni wychowawcy. Sama życzę uczennicy, która ukończyła szkołę z wygraną, szczęścia - mówi pani dyrektor. ©® Burmistrz dziękował za współpracę w tworzeniu koncepcji przebudowy portu listka - Port jest elementem miastotwór-czym - mówił wczoraj na spotkaniu burmistrz Jacek Graczyk. - Ten z przełomu XIX i XX wieku jest mocno wyeksploatowany i wymaga gruntownego remontu. Niedawno na ten cel Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa przyznała Ustce prawie 190 milionów złotych. STRONA 3 Do SCrwiSH niządzeń A chłodniczych i klimatyzacyjnych I z podstawowym; umiejętnościami elektrycznymi Na Stadionie Narodowym w Warszawie piłkarska do Rosji na mistrzostwa świata. Był to ostatni taktykę przed pierwszym meczem na mundialu reprezentacja Polski zmierzyła się z Litwą sprawdzian podopiecznych selekcjonera Adama z Senegalem, który odbędzie się 19 czerwca w ostatnim meczu towarzyskim przed wylotem Nawałki, który przetestował ustawienia oraz w Moskwie. Wynik na str. 19. (STEN) :5T2401201 9770137952039 02 Druga strona Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Pogoda w regionie Dzisiaj 21 °C 13°C Barometr 1010 hPa Wiatr zach.8km/h Uwaga przelotne opady Czwartek 22°C irc Piątek 2TC yc Sobota 25°C ' i4°c Uwaga: częściowo słonecznie do końca tygodnia AraiaCzemy-Marecka . anna.marecka@polskapress.pl NADZIEJA KIBICÓW PIŁKI NOŻNEJ NIGDY NIE UMIERA Jest takie przysłowie, że nadzieja umiera ostatnia. Jest też jednak taka nadzieja, która nie umiera nigdy, ewentualnie zamiera, by po jakimś czasie, jak Feniks z popiołów, odrodzić się i zapłonąć nowym blaskiem. To nadzieja, jaką mają polscy kibice piłki nożnej przed każdym wielkim wydarzeniem sportowym z udziałem naszej reprezentacji -na to, że pokaże ona wspaniałą grę i wolę walki. Taka nadzieja triumfuje obecnie przed mundialem. Sportowe piłkarskie newsy wyszły na czołówki portali informacyjnych, gazet i programów telewizyjnych. Nasza gazeta też się przyłącza: od czwartku będziemy mieć dwie strony mundialowe. Z niejakim zdziwieniem zauważam, że ja także ulegam tej przedmun-dialowej atmosferze i czekam na nasze pierwsze występy. Wracając jednak na nasze lokalne poletko, proszę przeczytać (na str. 3) o spotkaniu, które odbyło się wczoraj w Ustce, a dotyczyło przebudowy portu. Koleżanka pisząca z niego relację powiedziała, że czuła się jak... na gali rozdawania Oscarów. A to dlatego, że posypały się zasłużone podziękowania dla ludzi, którzy raczej nie goszczą na co dzień na pierwszych stronach gazet, natomiast ciężko i z zaangażowaniem pracują na wspólny sukces. Sukces, który - jak to się mówib- zawsze ma wielu ojców. Tylko zwykle nie wszyscy są wymieniani z imienia i nazwiska. Oddaj krew i wystartuj w słupskim biegu Możesz pokonać dystans na l<2, za udział zapłacić krwią i pomóc potrzebującym. 23 czerwca w parafii pw. św. Jana Kantego odbędzie się niecodzienne wydarzenie. Osiem kilometrów 611 metrów, czyli tyle, ile wynosi wysokość szczytu K2, biegiem pokonają uczestnicy wydarzenia sportowo--rekreacyjno-charytatywnego, na które zaprasza rozbiegana parafia przy ul. Leśnej w Słupsku. Uczestnicy biegu będą rywalizować i dostaną medale, ale jednocześnie będą mogli wesprzeć Filipa, który walczy z białaczką, i innych chorych, oddając krew lub rejestrując się w bazie potencjalnych dawców szpiku. - Wpisowe do biegu wynosi 30 złotych albo trochę upuszczonej krwi - informuje kmdr Dariusz Kloskowski, pomysłodawca akcji. - Razem z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Słupsku podjęliśmy decyzję, że każdy, kto do soboty, 23 czerwca, odda choć raz krew, będzie zwolniony z opłaty startowej, (nik) Badania lekarskie w plenerze Rozpoczął się cykl pikników zdrowotnych z bezpłatnymi badaniami profilaktycznymi dla mieszkańców Pomorza. Piknik odbędzie się też w Słupsku na Jarmarku Gryfitów. W czasie zdrowotnych festynów będzie można bezpłatnie skorzystać z porad m.in. onkologa, dermatologa i kardiologa, będzie nauka samobadania piersi i szkolenie z zasad udzielania pierwszej pomocy. 24 czerwca w godz. 11-17 piknik odbędzie się przed Ergo Areną w Sopocie, 1 lipca w godz. 10--16 na plaży przy molo w Gdań-sku-Brzeźnie, 7 lipca, w sobotę, w godz. 14-22 w Luzinie na boisku GOSRiT podczas XX Światowego Zjazdu Kaszubów, 14-15 lipca w godz. 10-18 w skansenie podczas 45. Jarmarku Wdzydzkiego i 22 lipca, w niedzielę, w godz. 10-16, w Słupsku podczas Jarmarku Gryfitów. Tu porad będą udzielać pracownicy Szpitala Specjalistycznego w Słupsku. (nik) Aktywność kobiet trzeba wciąż wzmacniać Wczoraj w Akademii Pomorskiej w Słupsku odbyła się konferencja naukowa „Prawa kobiet - dawniej i dziś. W stulecie nadania praw wyborczych kobietom w Polsce". Rozmawialiśmy z prof. Wandą Kamińską. jedną ze współorganizatorek wydarzenia. Pani profesor, czy przez ostatnie stulecie polski femizm i prawa polskich kobiet bardzo się zmieniły? Stulecie, które minęło od 1918 roku, to nie jest wyłącznie progres, bo prawa kobiet zmieniały się łącznie z uwarunkowaniami społecznymi. Konstrukcja kultury, w której żyją kobiety, zasadniczo zależy od głębokich zmian świadomościowych i przesłanek, które powodują, że jesteśmy w stanie doprowadzić do zmiany społecznej bez rezygnowania z tożsamości polskiej. Po1989roku Polska bardzo mocno otwarła się na kulturę i obyczajowość fck '.V,.:.- ' ! c Prof. Wanda Kamińska, współorganizatorka konferencji naukowej Europy Zachodniej. Czy ta zmiana miała zasadniczy wpływ na polskie kobiety? W tym momencie generalizujemy, mówiąc o wszystkich polskich kobietach. Nie ulega jednak wątpliwości, że kobiety - jak i całe polskie społeczeństwo - musiały się zmierzyć z nowymi wyzwaniami, które przyniosła wielka zmiana polityczno-gospodar-czo-kulturowa. W tym przypadku to nie świadomość zmian miała największe znaczenia, ale zetknięcie się z nowymi wyzwaniami na rynku pracy i wejście w nową eko- nomię. W ostatnich latach wpływ na kobiety miał także rozwój ekonomii społecznej oraz społeczeństwa sieciowego i informatycznego. Poza tym kobieta, jako osoba odpowiadająca za wychowanie dzieci, musiała reagować na zachodzące wokół niej zmiany. Nie wszystkie sobie z tym poradziły, bo reagowały różnie: niektóre działały refleksyjnie, a inne utrwalały transfer wyłącznie na poziomie wartości podstawowych. W większości zapewne zapełniały szczeliny w systemie. Od kilku lat w Polsce trwa rewolucja konserwatywna. Czy ona będzie miała wpływ na kobiety? Istotnie, z jednej strony widać rewolucję konserwatywną, a z drugiej tendencje liberalne, związane np. z zakładaniem własnego biznesu. Moim zdaniem one będą się wzajemnie wzmacniały, a nie rywalizowały. Ważne, by administracja wzmacniała te oddolne działania. Rozmawiał Zbigniew Marecki Zaproszenie na zielone warsztaty kulinarne według filozofii Zero Waste Wojciech Frełichowski wojciechMichowski@gp24.pl W czwartek i w piątek (14 i 15 czerwca) w bistro Vega odbędą się warsztaty kulinarne według filozofii Zero Waste. Filozofia Zero Waste (ang. bez śmieci) to styl życia, zgodnie z którym człowiek stara się ge- nerować jak najmniej odpadów, a tym samym nie zanieczyszczać środowiska. Dotyczy to również sztuki kulinarnej. Warsztaty odbędą się w ramach Zielonego Punktu, a ich organizatorem jest Filia nr 8 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Słupsku. Spotkanie poprowadzi konsultantka ds. zrównoważonego rozwoju Virginia Little, założycielka firmy Little Greenfinity i Fundacji One Planet. Wśród przygotowywanego menu znajdą się m.in. świeże soki (do wyboru: jabłko/buraczki/imbir, marchewka/truskawki lub marchewka/ogórek) a także zielony chłodnik (zimna zupa z listków rzodkiewek, z zielonych groszków i z miętą). Warsztaty odbędą się 14 czerwca (czwartek) o godz. 15 oraz 15 czerwca (piątek) o godz. 10. Oba spotkania w bistroVega przy ul. Nowobramskiej. Organizatorzy zapraszają rodziców z dziećmi, młodzież i dorosłych. Zapisy w Filii nr 8 MBP, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 598432605. ©® II J Ti * \1 Wczoraj na wysokości ulicy Tuwima i Starzyńskiego w Słupsku pojawi Ir się drogowcy, którzy zajęli dwa pasy ruchu. Wprowadziło to niemałe zamieszanie wśród nieświadomych kierowców, którzy stali w korkach aż do ulicy Sienkiewicza. (KP) Na CzyteWków czekamy w redakąi .Głosu Pomora" w Słupsku przy uL Hwryka Pobożnego 19 tel 59 848 8100 Daniel Klusek daniel.klusek@polskapress.pl KALENDARIUM 13 czerwca §896 W Grudziądzu uruchomiono pierwszą linię tramwaju konnego.. t9QS Przed Sądem Wojskowym w Warszawie stanął bojowiec PPS Stefan Aleksander Okrzęja. 1906 W Krakowie założono Klub Sportowy Cracovia (jako Akademicki Klub Footballowy). Rzeź wołyńska: 68 Polaków, 6 Rosjan i Ukrainiec zostało zamordowanych przez ukraińskich szowinistów w miejscowości Kołki. Rozpoczęło emisję Polskie Radio Gdańsk. Papież Jan Paweł 11 odprawił mszę św. na płycie lotniska Łódź Lublinek. 2004 W Polsce po raz pierwszy przeprowadzono wybory do Parlamentu Europejskiego, w których zwyciężyła Platforma Obywatelska. MUNDIAL W GŁOSIE Piłkarskie święto już od czwartku Mistrzostwa Świata rozpoczną się meczem gospodarzy -Rosji z Arabią Saudyjską. Polacy zagrają dopiero 19 czerwca z Senegalem. Polska Press -wydawca „Głosu Pomorza" -wysłał do Moskwy i Soczi swoich korespondentów i fotoreporterów. Codziennie w papierowym wydaniu „Głosu" minimum dwie strony mundialowe (w poniedziałkowym wydaniu magazynu sportowy24 - nawet 4-6 stron), a dużo więcej artykułów i materiałów wideo na stronie gs24.pl. (lis) j WKUTY USD EUR CHF GBP 3.6271 4.2776 + 3,6862 (+) 4.8604 +) (+/wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego )spadek cen w stosunku do notowania poprzedniego Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Wydarzenia 03 Warto mieć marzenia. Ale podpisanie umowy to pikuś. Teraz dopiero zacznie się harówa! Bogumiła . Rzeczkowska bogumila.rzeakowska@gp24.pl • listka Wczoraj w usteckim porcie odbyło się spotkanie samorządowców z przedstawicielami żeglarzy, rybaków i Urzędu Morskiego, podczas którego burmistrz Ustki podziękował wszystkim za współpracę w tworzeniu koncepcji przebudowy portu. - Elementem miastotwórczym jest port - powiedział na wstępie burmistrz Ustki Jacek Graczyk. - Ten z przełomu XIX i XX wieku jest mocno wyeksploatowany. Wymaga gruntownego remontu. Niedawno na ten cel Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa przyznała prawie 190 min zł. Pieniądze pochodzą ze środków unijnych. Umową o dofinansowanie objęty jest I etap przedsięwzięcia, który zostanie zrealizowany do końca marca 2023 roku. Burmistrz Jacek Graczyk dziękował szczególnie Krystynie i Eugeniuszowi Ginterom. którzy od początku uczestniczyli w pracach nad koncepcją i przekonywali do sfinansowania inwestycji Inwestorem będzie Urząd Morski w Słupsku, z którym już wcześniej samorządy Ustka, Słupsk, Starostwo Powiatowe oraz Pomorska Agencja Rozwoju Regionalnego zawarły porozumienie i dołożyły grosza do powstania koncepcji. Na spotkanie wporcie przybyli wszyscy przedstawiciele samorządów i Urzędu Morskiego. - To wielki sukces naszego regionu - ogłosił prezydent Słupska Robert Biedroń. -Trzeba o tym głośno mówić i wPolsce, i wEuropie, że na Pomorzu Środkowym powstaje jeden z silniejszych ośrodków morskich. - Ustka to największe miasto w powiecie słupskim - podkreślił starosta słupski Zdzisław Kołodziejski (wyjaśnijmy, że miasto Słupsk ma swój powiat grodzki). - Dlatego zależy nam na rozwoju portu. Starosta największe gratula-cje i podziękowania przekazał samorządowi usteckiemu, dla którego od początku kadencji przebudowa portu była najważniejszą inwestycją. - Podpisanie umowy (o dofinansowanie - red.) to jest mały pikuś - stwierdził Jerzy Wyso-czański, doradca ministra gospodarki morskiej, który zabiegał o dofinansowanie inwestycji. - Teraz dopiero zacznie się harówa! Jednak wszyscy szczególnie dziękowali małżeństwu żeglarzy Krystynie i Eugeniuszowi Ginterom oraz Adamowi Jakubiakowi, przedstawicielowi środowiska rybackiego, dzięki którym projekt nabrał realnych kształtów. - Dzień, w którym uda nam się oddać port do użytkowania, będzie najważniejszym dniem dla ustczan - mówiła pani Krystyna, wspominając o tym, że jej udało się namówić do pracy nad projektem własnego męża. - Warto mieć marzenia -podsumował Eugeniusz Ginter. Gościom wręczono upominki w postaci grafiki z koncepcją nowego portu. Otrzymali je samorządowcy: prezydent Słupska Robert Biedroń, jego zastępca Marek Biernacki, starosta słupski Zdzisław Kołodziejski. Burmistrz Ustki wręczył je także przedstawicielom Urzędu Morskiego w Słupsku: dyrektorowi Włodzimierzowi Kotuniakowi i jego zastępcy Maciejowi Jeleniewskiemu, Annie Żołądek, naczelniczce Wydziału Zamówień Publicznych i Funduszy Europejskich, Paulinie Iwin, specjalistce ds. przygotowań inwestycyjnych, Dagmarze Szerlot, inspektorce Inspektoratu Ochrony Wybrzeża, Wojciechowi Zbijow-skiemu, zastępcy naczelnika Wydziału Techniczno-Inwesty-cyjnego. Podziękowania trafiły do Mirosława Kamińsłaego, prezesa zarządu PARR, Jerzego Wy-soczańskiego, wiceprezesa Związku Rybaków Polskich, Adama Jakubiaka, Krystyny i Eugeniusza Ginterów, Macieja Karasia, prezesa zarządu Portu Ustka. A z ratusza otrzymali je: wiceburmistrz Bartosz Gwóźdź--Sproketowski i Adam Meller--Kubica, naczelnik Wydziału Inwestycji, Infrastruktury Komunalnej i Ochrony Środowiska, Urząd Miasta Ustka. ©® Akcja specjalna Kampania edukacyjna: „Nie igraj z kleszczem. Wygraj z kleszczowym zapaleniem mózgu" Nie igraj z kleszczem w wakacje Kleszcz, choć mały. może nam bardzo zaszkodzić. Przenosi groźne dla zdrowia choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Jak zatem zabezpieczyć siebie i rodzinę przed zbliżającymi się wakacjami? Bardzo trudno uniknąć ukłuć przez kleszcze, które przypominają małe pajączki, a kiedy jeszcze nie opiją się krwią, są tak drobne, jak główki od szpilek. Kleszcze czują się świetnie w naszym coraz cieplejszym klimacie. Możemy je spotkać nie tylko w lasach, ale również w parkach miejskich. Kleszcze lubią zacienio- ne krzaki i zarośla do 1,5 metra. Swoją aktywność rozpoczynają już wczesną wiosną, kiedy temperatura gleby wynosi 5-7 stopni i mogą atakować do późnej jesieni. Okres wakacyjny to szczególny czas, kiedy powinniśmy pomyśleć o ochronie przed poważnymi chorobami, które przenoszą. Już nawet co 6. kleszcz może być zakażony groźnym wirusem wywołującym kleszczowe zapalenie mózgu [KZM], na które nie ma skutecznego lekarstwa. Kleszczowe zapalenie mózgu [KZM] to choroba, która atakuje ośrodkowy układ nerwowy. Wirus kleszczowego zapalenia mózgu bytuje w gruczołach ślinowych kleszczy, dlatego też do zakażenia może dojść zaraz po ukłuciu. Dodatkowo kleszcz, wkłuwając się, wpuszcza wraz z wirusami i bakteriami substancję znieczulającą, dlatego też nie poczujemy na skórze ugryzienia. - W większości przypadków. jeżeli dojdzie do zakażania, nie dzieje się nic, ponieważ nasze mechanizmy odpornościowe eliminują wirusa. Jeżeli zostanie pokonana ta bariera, możemy mieć objawy grypopodobne. Choroba może się zatrzymać na tym etapie - mówi ekspert kampanii eduka- cyjnej „Nie igraj z kleszczem - wygraj z kleszczowym zapaleniem mózgu", prof. dr hab. n. med. Joanna Zajkowska z Kliniki Chorób Zakaźnych i Neu-roinfekcji w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Białymstoku. Choroba może jednak wejść w drugą fazę, w której wirus dostaje się do układu nerwowego i może powodować zapalenie opon mózgowo--rdzeniowych i mózgu. Pojawia się gorączka sięgająca 40°C, silne bóle głowy, nudności, wymioty, objawy oponowe oraz bóle mięśni i stawów. ZAPALENIEM MÓZGU Kleszczowe zapalenie mózgu może prowadzić do niepełnosprawności, niedowładów, problemów psychicznych, a nawet śmierci. Ponieważ cały czas nie ma leku na KZM, leczenie polega jedynie na łagodzeniu objawów choroby, która może mieć dramatyczny przebieg. Jedyną ochroną przed tym groźnym wirusem jest szczepienie ochronne, o którym powinniśmy pomyśleć, jeżeli spędzamy czas wszędzie tam. gdzie kleszcza możemy spotkać - w lasach, parkach, na działkach. O szczepieniu powinny myśleć również osoby starsze i osoby ze słabszą odpornością. Warto pamiętać, że kleszcze występują w całej Europie, a KZM pojawia się w rejonach, które dotąd uważane były za wolne od tej choroby. Dużo zachorowań notuje się na Słowacji, w Czechach, w krajach nadbałtyckich, w Niemczech, w Austrii. Planując urlop, warto wszystkie te aspekty wziąć pod uwagę. 04 Słupsk Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Przedszkolne i szkolne decyzje przed letnimi wakacjami Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Sbtpsk A- i Słupski magistrat zapowiada, że zwiększy liczbę dyżurujących latem przedszkoli w mieście. Trwają także przygotowania do nowego roku szkolnego. Dotychczas zaplanowano, że spośród wszystkich przedszkoli w wakacje czynnych będzie w sumie siedem miejsc opieki nad maluchami. Cztery przedszkola będą dyżurowały w lipcu, a trzy w sierpniu. W lipcu będą dyżurowały: PM nr 3 przy ulicy Zygmunta Augusta, PM nr 7 przy ulicy Wileńskiej, PM nr 23 przy ulicy Wazów oraz PM nr 31 przy ulicy Witosa. W sierpniu z kolei dyżurować będą: PM nr i przy ulicy Kilińskiego, PM nr 10 przy ulicy Zygmunta Augusta oraz PM nr 12 przy ulicy Koszalińskiej. Jednocześnie władze Słupska zapowiadają, że zwiększą liczbę dyżurujących latem placówek, bo nadal na miejsce w otwartych latem przedszkolach czeka 150 dzieci. Wgprezy-denta Biedronia decyzje w tej sprawie zapadną wkrótce. W lipcu dyżurować będą w Słupsku co najmniej cztery przedszkola, w tym PM 7 przy ul. Wileńskiej. Ponieważ potrzeby są większe, liczba otwartych latem placówek może się zwiększyć Tymczasem trwają także przygotowania do nowego roku szkolnego, który zacznie się we wrześniu. W tym roku zaplanowano otwarcie 37 oddziałów klas ósmych, do których uczęszczać w całym mieście będzie 772 uczniów. Z kolei do ostatniego rocznika gimnazjów trafi 635 uczniów, którzy będą uczyć się w 27 oddziałach. W rezultacie za rok do szkół ponadpodstawowych trafią dwa roczniki - absolwenci klas ósmych oraz ostatni trzecioklasiści z gimnazjów. Z tego powodu trzeba będzie stworzyć w szkołach ponadpodstawowych większą liczbę miejsc dla uczniów. W tym roku takiej potrzeby nie ma, więc w sumie stworzono około 1500 miejsc w liceach, technikach i szkołach branżowych. Uczniowie, którzy chcą się do nich dostać, już logują się w specjalnym programie. - To nie jest ten sam program co w ubiegłym roku, ale z sygnałów, które do nas docierają, wynika, że uczniowie nie mają problemu z logowaniem się i umieszczaniem swoich danych w programie. Zresztą zwykle robią to pod nadzorem swoich nauczycieli - mówi Anna Sadlak, dyrektor wydziału edukacji w słupskim ratuszu. Jak poinformował prezydent Robert Biedroń, w tym roku w ratuszu przeznaczono 1,3 miliona złotych, które zostaną wydane na pokrycie kosztów oświatowych remontów i inwestycji. -Nie jest prawdą, że wdrażanie reformy oświaty zakończyło się dla nas bezkosztowo. Musieliśmy na ten cel wygospodarować pieniądze z własnych dochodów - mówi prezydent Biedroń. Przed nowym rokiem nie będzie w mieście żadnych spektakularnych przenosin placówek oświatowych. Można się tego natomiast spodziewać w roku szkolnym 2019/2020. Już wiadomo, że dojdzie do przenosin ekonomika z ul. Partyzantów do budynku Gimnazjum nr 2 przy ul. Sobieskiego, gdy już je opuści ostatni rocznik gimnazjalistów. Nie jest wykluczone, że dojdzie także do innych przenosin, ale one nie są jeszcze przesądzone. Tymczasem trwają przygotowania do budowy nowego budynku przedszkolonego przy ul. Hubalczyków na 125 wychowanków. Ma ono być oddane do użytku na początku przyszłego roku. ©© Kradzione pluszaki szły w sieci Wojciech Frelichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Policja zatrzymała 40-latka. którego podejrzewa o włamanie do magazynu jednej z firm, skąd miał skraść produkowane tam materiałowe zabawki oraz poduszki. Zatrzymano też pasażera, który miał je sprzedawać w internecie. 0 przestępstwie, do którego doszło na terenie zakładu produkującego poduszki i pluszowe zabawki, funkcjonariusze z Komisariatu Policji 1 w Słupsku zostali poinformowani na początku czerwca. Pokrzywdzony właściciel firmy zgłosił włamanie i kradzież artykułów wartych 25-tysięcy złotych. Policjanci zabezpieczyli miejsce włamania, przeglądali monitoring oraz ustalali oko- Skradzione pluszaki i poduszki były popakowane w foliowych torbach liczności zdarzenia. Ich działania doprowadziły do ustaleń wskazujących osoby odpowiedzialne za to włamanie. Równolegle funkcjonariusze dotarli do informacji, gdzie mogą znaj- dować się skradzione przedmioty. W efekcie policjanci weszli do jednego z mieszkań w gminie Kobylnica. Tam zatrzymali 3l-latka, w którego mieszkaniu znajdowały się skradzione wcześniej przedmioty. Mężczyzna był paserem, który, jak się okazało, zajmował się sprzedażą i wystawianiem skradzionych produktów na portalach aukcyjnych. Kolejnym zatrzymanym był 40-latek ze Słupska. Mężczyzna ten usłyszał zarzuty włamania, za które grozi mu kara nawet do 10 lat więzienia. Teraz śledczy ustalają, czy zatrzymani mężczyźni mieli związek z innymi podobnymi przestępstwami oraz gdzie została sprzedana część skradzionych przedmiotów. Policja przypomina, że kupowanie przedmiotów niewiadomego pochodzenia lub po cenie zdecydowanie odbiegającej od rynkowej, korzystanie z tzw. okazji może wskazywać, iż przedmioty pochodzą z nielegalnego źródła i mogą być kradzione.©© Niepodległościowe forum regionalne W czwartek w Słupsku rozpocznie się XIV Pomorskie Forum Edukacji Regionalnej - Wielokultu-rowe Pomorze „Co nas jednoczy? - Drogi do niepodległości." Forum rozpocznie się o godz. 9 w Zamku Książąt Pomorskich. Organizatorzy - Muzeum Pomorza Środkowego i Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli - zapraszają do udziału dyrektorów szkół, nauczycieli, a przede wszystkim pasjonatów wielokulturowości i lokalnej tradycji. Po oficjalnym rozpoczęciu i części artystycznej rozpoczną się wykłady i dyskusje podzielone na kilka paneli - o godz. 10 część pt. „Niepodległa nad morzem", o godz. 10.45 - „Muzyka polska", o godz. 11.15. „Meandry niepodległości". Chwilę po godz. 12 powinien rozpocząć się panel dyskusyjny „Niepodległa w szkole -Opowiedzieć wolność'. W trakcie będą trwały targi książki regionali-stycznęj. (nik) Bałtycka Sztafeta szlakiem latarni Jutro rusza Bałtycka Sztafeta 2018, organizowana w ramach 100-lecia Marynarki Wojennej i 100. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Trasa o długości ok. 560 km wiedzie szlakiem latarni morskich. Sztafeta rozpocznie się 14 czerwca o godzinie 20 w Krynicy Morskiej. Trasa ma 15 odcinków, najdłuższy wynosi 73,5 km. Do regionu słupskiego zawita w sobotę: spod latarni w Czołpinie wystartuje ok. godz. 3 -16 czerwca, spod usteckiej latarni ok. godz. 9 tego dnia. Szczegóły na www.baltyc-kasztafeta.pl. (nik) Jolancie Buraczewskiej wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Mamy składają dyrekcja, koleżanki i koledzy z PPP w Słupsku, ul. Fabryczna l Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Kraj - Świat 05 Atomowy uścisk dłoni. Czy dyktator dotrzyma obietnic? Ł Leszek Rudziński leszek.rudzinski@pol5kapress.pl Prezydent Stanów Zjednoczonych Donald Trump spotkał się wczoraj z przywódcą Korei Północnej Kim Dzong Unem. W czasie pobytu w Singapurze podpisano dokument dotyczący denuklearyzacji Półwyspu Koreańskiego. - Historia pokazała, że przeciwnicy mogą się stać przyjaciółmi - mówił po spotkaniu amerykański prezydent. Wtorkowy szczyt był pierwszym spotkaniem przywódców USA i Korei Północnej w historii. Ponadpółgo-dzinna rozmowa na osobności liderów obu krajów zaowocowała deklaracjami o rychłym rozbrojeniu koreańskiego arsenału jądrowego i podpisaniem w tej sprawie stosownego dokumentu. Prezydent Donald Trump podkreślił po spotkaniu, że „wojna na Półwyspie Koreańskim tak naprawdę nigdy się nie zakończyła, ale ma nadzieję, że to się wkrótce zmieni". - Przewodniczący Kim ma przed sobą szansę, jakiej nie który Przywódcy obu krajów przez kilkanaście sekund ściskali sobie dłonie, a następnie udali się na rozmowę w cztery oczy, w której towarzyszyli im jedynie zaufani doradcy było w dziejach. Może zostać liderem, który wprowadzi jego kraj w nową erę - mówił na konferencji prasowej prezydent USA. Według jego relacji Kim Dzong Un zapewnił, że Korea Północna „już w tej chwili zaczęła niszczenie dużego poli- gonu do testowania silników rakietowych". - W tej chwili pozbędziemy się zagrożenia bronią jądrową. Sankcje będą na razie utrzymane - mówił Trump. - Nigdy nie poszliśmy tak daleko - tak powiedział mi Kim. Bardzo jasno powiedział mi, że chce to zrobić. Podpisaliśmy bardzo istotny dokument. Myślę, że dotrzyma tych zobowiązań - stwierdził. Zapytany o to, co będzie, jeśli Kim Dzong Un nie dotrzyma umowy, odpowiedział, że nie chce grozić Korei Północnej. - Oni wiedzą i zro- zumieli, co może się wydarzyć - oznajmił. Rozmowy za sukces uznał również przywódca Korei Północnej Kim Dzong Un. - Dzisiaj odbyło się historyczne spotkanie. Zdecydowaliśmy się zostawić przeszłość za sobą. Chciałbym podziękować prezydentowi Trumpowi za to, że to spotkanie się odbyło - mówił po spotkaniu. Prezydent Stanów Zjednoczonych podkreślił, że „z naukowego punktu widzenia proces denuklearyzacji trwa bardzo długo". I faktycznie na atomowe rozbrojenie jeszcze trochę poczekamy. - Korei Północnej zależy na tym, żeby przejść transformację, ale nie ma co liczyć na to, że denuklearyzacja będzie w stu procentach wyko-, nana, bo Kim straciłby swoją kartę przetargową - mówi AIP Magdalena Rybicka, ekspert z Centrum Badań Azjatyckich Akademii Finansów i Biznesu Yistula. ©® Prezydent i jego pytania w referendum Kacper Rogacin Twitter: @krogacin Prezydent Andrzej Duda zaprezentował listę piętnastu pytań, które jego zdaniem powinny się znaleźć w referendum konstytucyjnym. „Czy jest Pan/Pani za uchwaleniem nowej Konstytucji RP bądź zmian w obowiązującej konstytucji RP?" - tak brzmi pierwsze pytanie na liście zaproponowanej przez prezydenta. Kolejne dotyczą m.in. wprowadzenia do konstytucji obowiązku przeprowadzenia referendum ogólnokrajowego w sprawach o istotnym znaczeniu dla państwa i narodu, jeśli z takim żądaniem wystąpi co najmniej milion obywateli. Prezydent chce też by Polacy określili, czy ich zdaniem w konstytucji powinno zostać zagwarantowane szczegółowe wsparcie dla rodziny polegające na wprowadzeniu zasady nienaruszalności praw nabytych, takich jak świadczenia „500 Plus". Wśród pytań proponowanych przez prezydenta znalazły się też takie dotyczące gwarancji ochrony polskiego rolnictwa i bezpieczeństwa żywnościowego Polski oraz zagwarantowanie w konstytucji członkostwa Polski w NATO oraz w Unii Europejskiej, przy jednoczesnym zapytaniu obywateli, czy ich zdaniem w dokumencie powinna zostać zagwarantowana suwerenność Polski w UE. ©® targi seniH ra MM W ■■ W % 5-6 paid2iern»ka 2018, Kraków Dołącz do grona aś automaty Których automatycznych skrzyń biegów lepiej unikać? MOTO, y J5^ ... O P3COff NOWY NUMER Łweeemtś senior@targi.krakow.pl, tei. +4812 644 59 32 ::h: polska Targ* PRESS w Krakowie GMHHt MOTO w 'XI> 8SS MOTDCUMK saion Pytaj w kioskach i salonach prasowych motosalon.motofakty.pl 06 Poradnik Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Alimenty (cz. 3) Jak egzekwować zaległe kwoty? Al Wysokość alimentów określona jest w orzeczeniu sądowym. Istotne jest jednak, żeby sądowy werdykt opatrzony był klauzulą wykonalności. Co do zasady sąd powinien w takiej sytuacji nadać taką klauzulę z urzędu. Tytuł wykonawczy doręcza się wówczas wierzycielowi z urzędu. Wybieramy komornika Jeżeli mamy orzeczenie uprawniające do wszczęcia egzekucji, czyli zawierające tytuł wykonawczy, możemy skorzystać z pomocy komornika sądowego, który ma uprawnienia do wszczęcia egzekucji i prowadzenia postępowania egzekucyjnego na podstawie takiego tytułu. Wniosek należy zgłosić do komornika właściwego ze względu na miejsce zamieszkania dłużnika lub wierzyciela. Jeśli nie wiemy, gdzie znajduje się jego siedziba, wejdźmy na stronę internetową lub zadzwońmy do właściwego sądu (komornicy działają przy sądach), by dostać adres kancelarii komorniczej. Mamy też prawo wybrać innego komornika, bo pozwala na to art. 8 ust. 5 ustawy o komornikach sądowych i egzekucji, zgodnie z którym: „wierzyciel ma prawo wyboru komornika na terytorium RP, z wyjątkiem spraw o egzekucję z nieruchomości oraz spraw, w których przepisy o egzekucji z nieruchomości stosuje się odpowiednio". Za wniosek nic nie zapłacimy, a wydatki w toku postępowania (na przykład koszty korespondencji czy czynności związanych z szukaniem majątku dłużnika -zapytań do ZUS, US itp.) pokryje sąd. Wniosek o egzekucję alimentów Do wniosku trzeba dołączyć odpis orzeczenia, a pod wnioskiem czytelnie się podpisać. Za niepełnoletnich wniosek składa i podpisuje ich przedstawiciel ustawowy (matka lub ojciec). Wniosek powinien zawierać adresy stron postępowania, a także numer rachunku bankowego, na który komornik ma przelewać wyegzekwowane kwoty pieniędzy. W razie braku takiej adnotacji komornik będzie alimenty Komornik może zawiesić postępowanie egzekucyjne tylko na wniosek wierzyciela przekazywał przekazem pocztowym, co nie będzie korzystne dla wierzyciela. We wniosku powinniśmy wskazać, jaka jest wysokość zaległości. Jeśli dłużnik częściowo spłacał swoje zobowiązanie, należy wskazać dokładne daty ikwoty wpłat - na tej podstawie komornik będzie mógł precyzyjnie ustalić wysokość zadłużenia. Jeżeli mamy informacje o majątku dłużnika (miejsce pracy, posiadanie samochodu lub nieruchomości), to warto takie informacje również we wniosku egzekucyjnym zawrzeć, bo to może przyspieszyć postępowanie. Przed wypełnieniem wniosku zajrzyjmy do intemetu. Wielu komorników na swoich stronach internetowych udo- stępnia przykładowe wnioski, można się więc nimi posłużyć na wzór. Jeżeli wierzyciel nie wskaże sposobów prowadzenia egzekucji, oznacza to, że wniosek obejmuje wszystkie jej sposoby prócz egzekucji z nieruchomości, która ma szczególny charakter. A jeżeli nie wskaże majątku dłużnika -komornik powinien go szukać. Komornik może zająć nawet ruchomości osoby mieszkającej wspólnie z dłużnikiem bez zgody tej osoby, chyba że przedstawi ona dowód, że ruchomości są jej własnością. Komornik powinien też informować gminę o stanie egzekucji alimentów i przyczynach jej ewentualnej bezskuteczności, aodniej żądać otrzymania informacji, które mogą tę sytuację zmienić. Gmina z kolei kontro- Gdy komornik działa opieszale, możemy złożyć skargę do sądu luje komornika, a o wszystkich przejawach jego opieszałości powinna informować sąd. W sytuacji opieszałości, wierzyciel ma prawo złożyć do sądu skargę na czynności komornika. Potrącenia z pensji i świadczeń Z wynagrodzenia za pracę -po odliczeniu składek na ubezpieczenie społeczne oraz zaliczki na podatek dochodowy od osób fizycznych na egzekucję świadczeń alimentacyjnych można potrącić kwotę do wysokości trzech piątych wynagrodzenia. Z emerytury lub renty - także po odliczeniu składki na ubezpieczenie zdrowotne itd., potrąceniu podlega kwota do wysokości 60 procent emerytury lub renty. Kwotę wolną od potrąceń ze świadczeń stanowi 50 procent kwoty najniższej emerytury lub renty - obecnie połowa to 514,90 zł brutto (na podstawie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych, art. 139 i nast.). Ze stypendiów i zapomóg przyznawanych przez Skarb Państwa może ściągać kwoty do 3/5 ich części - na zaspokojenie świadczeń alimentacyjnych, a ze świadczeń z ubezpieczeń osobowych i odszkodowań -w wysokości 3/4. Alimenty w pełnej wysokości można też egzekwować z rachunku bankowego dłużnika, w tym także z rachunkówbieżą-cych. Nie może natomiast ściągać jakichkolwiek należności na przykład z alimentów, zasiłkowi dodatkówrodzinnych, pielęgnacyjnych, porodowych i dla sierot zupełnych, odszkodowań z polis ubezpieczeniowych, praw niezbywalnych (na przykład renty dożywotniej). Niema też prawa zająć sprzętu i narzędzi potrzebnych dłużnikowi do pracy, sprzętu rehabilitacyjnego, a także pomocy naukowych, jeśli dłużnik się uczy. Alimenty można potrącać z wynagrodzenia dłużnika w pierwszej kolejności, przed innymi potrąceniami. Pracodawca może to robić sam, bez postępowania egzekucyjnego. Podstawę do potrąceń stanowi tytuł wykonawczy (wyrok sądu zaopatrzony w klauzulę wykonalności) dostarczony na przykład przez matkę dziecka uprawnionego do alimentów. Nie wolno mu potrącić alimentów tylko w dwóch przypadkach: gdy będą przypadały na rzecz kilku osób, a łączna suma, którą można zabrać z pen-sjiniebędzie wystarczała na pokrycie wszystikich należności oraz gdy wynagrodzenie zostało już wcześniej zajęte w trybie egzekucji sądowej lub administracyjnej. Potrącenia z umowy-zlecenia Obowiązujące przepisy prawne nie zawierają żadnych postanowień, które określałyby wysokość kwot wolnych od zajęcia w przypadkach otrzymywanego przez dłużnika wynagrodzenia z umów cywilnoprawnych. Zaliczamy do nich m.in. umowę-zlecenie. Dlatego komornik może zająć całą wierzytelność. Sytuacja może jednak się zmienić, jeśli wynagrodzenie z umowy-zlecenia jest świadczeniem powtarzającym się i stanowi źródło utrzymania rodziny. Wówczas wierzytelność z umowy-zlecenia będzie podlegała egzekucji w zakresie określonym w przepisach kodeksu pracy, tak jak z wynagrodzenia z umowy o pracę. Jeżeli komornik dokona zajęcia całego świadczenia, które jest świadczeniem z umowy zlecenia powtarzającym się i mającym na celu zapewnienie środków utrzymania dłużnika i jego rodziny, dłużnikowi przysługuje skarga na czynności komornika. Mfena Kochanowska CO SB023 DtDZMKOWT? NIEKTÓRE SANKCJE # Jeżeli dłużnik alimentacyjny nie może wywiązać się ze swoich zobowiązań z powodu braku zatrudnienia, organ właściwy może go zobowiązać do za-rejestrowaniasjęjako bezrobotny albo jako poszukujący pracy. Gdy takiej rejestracji odmówi, można skierować go do pracy lub na roboty publiczne. # Odpowiedzialność kama za przestępstwo polegające na uporczywym uchylaniu sięod łożenia na utrzymanie osoby najbliższej. Decyzji o uznaniu dłużnika alimentacyjnego za uchylającego się od zobowiązań nie wydaje się wobec tego, który przez ostatnie 6 miesięcy wywiązywał się w każdym miesiącu ze zobowiązań alimentacyjnych w kwocie nie niższej niż 50% kwoty ustalonych alimentów # Jeżeli decyzja o uznaniu dłużnika alimentacyjnego za uchylającego się od zobowiązań alimentacyjnych stanie się ostateczaa - zatrzymanie prawa jazdy. Uchylenie decyzji o zatrzymaniu prawa jazdy następuje na wniosek właściwego organu skierowany dostarosty, gdy ustanie przyczyna zatrzymania prawa jazdy oraz dłużnikalimentacyjny przez okres ostatnich 6 miesięcy wywiązałsię w każdym miesiącu ze zobowiązań alimentacyjnych w kwocie nie niższej niż 50% kwoty ustalonych alimentów lub nastąpi utrata statusu dłużnika alimentacyjnego. # Wpis do rejestru dłużników niewypłacalnych za niepłacenie alimentów przez okres powyżej 6 miesięcy. # Zwrotzalkzekalimentacyj-nych powiększonych o ustawowy procent ich wartości, gdy gmina wypłaca zaliczki uprawnionemu do alimentów. m Grzywna, kara ograniczenia lub pozbawienia wolności -grozi tym, którzy nie płacą alimentów swoim dzieciom przez co najmniej trzy miesiące. Do więzienia alimenciarze mogą trafić nawet na rok. Surowiej są karani opieku-nowie-dłużnicy, którzy nie płacąc, narażają dzieci na gorsze warunki życia. Im grozi do dwóch lat pozbawienia wolności. Dłużnicy mogą też odbywać karę pozbawienia wolności w systemie dozoru elektronicznego, czyli zelek-troniczną opaską. — _A .1 _i. _1 _L--1 Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Artykuł reklamowy 07 U nog Stop haluksom hit z Japonii pozwala uniknąć kosztownych operacji! Ekspert od problemów podologicznych wyjaśnia działanie nowego aparatu prostującego palce u nóg w sposób bezbolesny i nieinwazyjny. Już prawie milion osób z dzięki tej metodzie uniknęło bolesnej i groźnej operacji! nri PS MW *TVI KO TEN JEDEN RAZ! Pierwsze 200osob, które JEss£ts5g2&* Irowadzę od 14 lat własny J gabinet wTokyo, gdzie pomogłem tysiącom ludzi pozbyć się schorzenia cywilizacyjnego, jakim są haluksy, Teraz każdy odwiedzający mój gabinet nie wstydzi się swoich stóp i może znowu nosie buty z odkrytymi palcami czując się przy tym znów atrakcyjnie. Ta metoda w azji bije rekordy popularności! Moje wieloletnia praktyka nauczyła mnie jednego: do całkowitego pozbycia się tego schorzenia potrzeba ogromnej siły woli, czasu i cierpliwości. Nie wystarczą specjalne ćwiczenia, zabiegi, drastyczna zmiana trybu życia czy konieczności noszenia specjalistycznego ortopedycznego obuwia. Potrzeba czegoś więcej - prawdziwej broni przeciw haluksom, która w końcu będzie skuteczna na lata! Próbowałem już wszystkiego, ale TYLKO JEDEN sposób pozwolił w rekordowym czasie przywrócić palcom stóp prawidłowe ustawienie oraz zmniejszyć ból i otarcia. Skuteczność korektora wynika z 3 faz działania wspomag ających: Naturalne zwalczanie bólu i zwyrodnienia. Wzmacnianie stawów śródstopia, Automatyczne usuwanie haluksów Prawdę mówiąc, zgłaszali się do mnie ludzie, którzy pozbyli się bólu i podrażnień w trakcie pierwszych ło sprawne i ładne stopy już po 6-8 tygodniach. Inne z poważniaszym na sprawność po 90-100 dniach. Przy mocno bolesnych haluk-sach dzięki tej metodzie powinieneś z łatwością: ł) w miesiąc odzyskać estetyczne i zdrowe stopy, 2) poprawić ukrwienie stóp nawet w 20 dni, 3) wzmocnić staw skokowo-gołe-niowy o 80%, Jestem obciążona genetycznie, moja rodzina od lat zmagała się z haiuksami. Operacja wydawała się być nieunikniona. Zaryzykowałam ostatni raz i posłuchałam eksperta. Moje haluksy były stosunkowo małą ale za to bardzo stare dlatego poradzono mi bym za kilka złotówek więcej kupiła wzmocnione korektory z solidniejszymi taśmami i nieco grubszą wkładką. To był świetny ruch! Na tyle szybko poczułam ulgę, by już po 21 dniach móc założyć obcasy. Moje stopy w końcu odzyskały dawny kształt, a palce przestały na siebie nachodzić. To dziecinnie łatwe, dzięki wzmocnionym korektorom pozbyłam się haluksa na prawej stopie, a na lewej, jak mi słusznie doradzono, do dziś korzystam z najskuteczniejszej broni przeciw haluksom czyłi zapobieganiu! Na pewno lepiej zawczasu nie dopuścić by się pojawiły, niż później je leczyć gdy już może okazać się za późno. JESTEM ZACHWYCONA! 4) zredukować liczbę obrzęków, otarć i nagniotków nawet o 57%, 5) usunąć stan zapalny i bóle w 4-6 tygodni. Czym jest ten sposób? To nowoczesny aparat korekcyjny, który zaprojektowany przez Japończyków zbudowany został ze specjalistycznego plastiku ortopedycznego. Jego formuła oparta została na innowacyjnej technologii stosowanej do tej pory wyłącznie w prywatnych ośrodkach rehabilitacyjnych dla profesjonalnych, Amerykańskich koszykarzy, którzy na co dzień aktywnie uprawiają sport. Aparat ma uniwersalny rozmiar i łatwo się zakłada. Co więcej, można go nosić w kapciach, wszelkiego rodzaju butach i na bosaka. Korektor jest na tyle uniwersalny, że możesz z niego korzystać nawet 24h na dobę. Aparat jest certyfikowany i rekomendowany w wieku od 21 do 95 lat. Od dnia, w którym kobieta bądź mężczyzna zaczynają nosić aparat, ich walka ze zwyrodnieniem stóp staje się automatyczna. Korektor robi wszystko za nas. Nie musisz wciąż o nim myśleć ponieważ aparat jest wygodny i nie uwiera - przyzwyczajasz się do niego automatycznie. Prostowanie palucha tą metodą jest w 100% bezbolesne i wręcz niezauważalne, a Twoja stopa odzyskuje sprawność i ładny wygląd. To może być najskuteczniejsza metoda korekcji koślawego palucha, jaką kiedykolwiek wymyślono. Została nie tylko przebadana przez zespół naukowców, ale i przetestowana na wielu osobach, jak np. pani Misaki „Większość sposobów na nie przynosiła u mnie żadnych rezultatów. Ale nie ten! Ten jest tak naturalny. Oprócz tego, że odzyskałam proste palce, to cały czas czułam się w nim lek- sy nie mogłem normalnie żyć, pracowałem na budowie, nosiłem ciężary i miałem problemy z wykonywaniem pracy przez ciągle doskwierający mi ból. Skorzystałem z tego aparatu i już drugiego dnia w końcu przestałem cierpieć. Po pełnych 2 miesiącach zlikwidowałem zwyrodnienie całkowicie. Niezależnie od rodzaju obuwia, które miałem na nodze korektor był tak dyskretny i niewidoczny, że nikt nawet z moich znajomych do dziś nie wie, że go nosiłem. Japoński aparat korekcyjny na haluksy otrzymasz tylko i wyłącznie w sprzedaży telefonicznej klubu seniora, (jego sprzedaż nie jest i nie będzie prowadzona w sklepach). Można go mieć wciągu kilku dni, a zamawianie jest łatwe i bezpieczne, ponieważ nie trzeba wcześniej nic płacić - dopiero w momencie otrzymania aparatu od listonosza. Obecnie klub seniora zorganizował wielką wiosenną promocję - wystarczy zadzwonić w podanym terminie, aby otrzymać dużą zniżkę i już za 8-10 tygodni cieszyć się estetycznym kształtem stóp. Sary na z opaską i cieniutką wkładką korygującą zniekształcenia dużego palca Miękki, elastyczny i oddychający materiał dzięki któremu nie czuć na nodze korektora Ruchomy zawias umożliwiający swobodne zginanie palców o Podtrzymująca prawidłowy układ stopy opaska lub taśma na śródstopie Zostało tylko 207 sztuk! P. (571): haluksy ko uwierał mnie. Pozbyłam się koślawych paluchów i dziś czuje się świet-nie. W końcu znów odzyskałam radość z życia". Daiki T. (481): Przez hałuk- Masz haluksy i wstydzisz się swoich stóp? Trudno Ci nosić buty na obcasach z powodu bółu? Zastosuj nowatorski aparat korekcyjny z opaską i cienką wkładką korekcyjną, aby w szybkim czasie zlikwidować koślawość palucha i odzyskać ładny kształt stóp. » BEZ operacji * BEZ bólu ^ BEZ zbędnych kosztów 1 Pierwsze 200 osób, które zgłosi się telefonicznie w terminie * do 16 czerwca 2018 r. dostanie 82% zniżki! Oznacza to, że Jj otrzymasz aparat korekcyjny na haluksy za udział w klubie H seniora tylko za 69 Zł! J Zadzwoń już dzifiaj; 71 300 38 28 Telefon czynny pon.-pt. 8:00-20:00, sob. i niedz. 9:00-18:00 (Zwykłe płączenie lokalne bez dodatkowych opłat) 08 Po godzinach Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 ZŻYCIA GWIAZD GWIAZDY Johnny Depp przyleciał do Polski zagrać koncert Znany artysta ostatnio więcej czasu poświęca swojej karierze muzycznej niż aktorskiej. W poniedziałek wieczorem aktor przyleciał razem ze swoim zespołem, Hollywood Vampires, do Warszawy, gdzie wczoraj zagrał koncert w hali Torwar. Aktor zostałteż przyłapany przez fotografów, gdy zmierzał do swojego hotelu. Na fotografiach zrobionych mu przez paparazzi widać, że wychudzony Johnny nie wygląda najlepiej. (BAN) Zbigniew Boniek wydał córkę za mąż za Włocha W życiu prezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej wiele się ostatnio wydarzyło. Boniek wydał właśnie córkę za mąż za 28-letniego włoskiego inżyniera FrancescoTudisco. Ceremonia odbyła się we Włoszech, a relacja znalazła się oczywiście w mediach społecznościowych. Wśród zdjęćznalazłsię również filmik, na którym widzimy, jak Boniek tańczy z córką podczas wesela. (BAN) Ostatnie autografyprzed wyjazdem na mundial Wczoraj reprezentacja Polski rozegrała w Warszawie ostatni mecz towarzyski z drużyną Litwy. Po meczu podopieczni Adama Nawałki wylecą do Rosji na mistrzostwa świata. Obecnie piłkarze przebywają w hotelu Hilton, gdzie wczoraj czekał na nich tłum fanów. Piłkarze i trener cierpliwie pozowali do zdjęć i rozdawali autografy. (BAN) SPORT Kamil Stoch świętuje urodziny w Proszowicach Niedawno państwo Stochowie przybyli do Proszowic pod Krakowem na zaproszenie Oficjalnego Fanklubu Kamila Stocha. Główną atrakcją spotkania był bankiet z okazji 31. urodzin skoczka, które wypadały 25 maja. Na imprezie pojawili się koledzy z kadry utalentowanego skoczka: Dawid Kubacki z dziewczyną, Stefan Hula oraz Jakub Wolny. Kamil Stoch był obecny ze swoją małżonką Ewą Bilan-Stoch. (BAN) Krzyżówka W 90 Poziomo: 1) Saska w Warszawie, 6) afrykańskie zarośla, 11) ziemia po ulewie, 12) oszacowanie wykonanych prac, 13) długi drąg strażacki zakończony hakiem, 14) polowy mundur żołnierza, 15) astronomiczne już niebawem, 16) drapieżnik z sawanny, 17) Louis, napisał „Dzwony Bazylei", 18) pierzasta piłeczka do ko-metki, 19) czołg Janka Kosa, 20) wytrawne do obiadu, 21) fryzura Jamajczyka, 24) ostatnie chwile życia, 25) wdowia moneta z piosenki Budki Suflera, 30) bufiaste spodnie z miękkiej tkaniny, " 31) sadzone na klombie, 34) oceniana przez brakarza, 38) pole po ściętej pszenicy, 39) tenisówki, 40) kajdany galernika, 41) chart Asesora w „Panu Tadeuszu", 42) skaczący owad wydający dźwięki. Pionowo: 1) poranny w szpitalu, 2) trele - ..., czyli owoce, 3) dokuczliwe latem owady, 4) wskazówka od prawnika, 5) rdzenny mieszkaniec Australii, 1 ■ 2 ■ 3 4 5 ■ ■ 6 7 8 ■ 9 ■ 10 11 ■ 12 ■ 13 ■ ■ 14 1 ■ ■ 15 ■ ■ 16 ■ 17 ■ 18 ■ ■ 19 ■ ■ 20 ■ ■ 21 22 23 ■ 24 ■ 25 26 27 30 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40 ■ ■ 41 ■ ■ 42 ■ ■ 6) miłośnik zabaw tanecznych, 7) muza astronomii, 8) znawca świata zwierząt, 9) cecha bohatera, 10) skłonny do krętactw; szalbierz, 22) schowek na dodatkowe asy szulera, 23) kłótnia z rękoczynami, 26) małe, powierzchowne nacięcie, . 27) Pędziwiatr z kreskówki, 28) ukochany mężczyzna; oblubieniec, 29) fason sukni, spodni, 31) gruby papier na opakowanie, 32) Jan ... Sztaudynger, frasz-kopisarz, 33) biegły w sztuce dowodzenia, 35) imię Antkiewicza, brązowego boksera z Londynu (1948), 36) owalna bryłka masła, 37) ostry dodatek do mięsa. 6) miłośnik zabaw tanecznych, 7) muza astronomii, 8) znawca świata zwierząt, 9) cecha bohatera, 10) skłonny do krętactw; szalbierz, 22) schowek na dodatkowe asy szulera, 23) kłótnia z rękoczynami, 26) małe, powierzchowne nacięcie, . 27) Pędziwiatr z kreskówki, 28) ukochany mężczyzna; oblubieniec, 29) fason sukni, spodni, 31) gruby papier na opakowanie, 32) Jan ... Sztaudynger, frasz-kopisarz, 33) biegły w sztuce dowodzenia, 35) imię Antkiewicza, brązowego boksera z Londynu (1948), 36) owalna bryłka masła, 37) ostry dodatek do mięsa. Rozwianie nr 89 T W 0 R Z Y W 0 ■ ■ K A S Z K 1 E T E ■ B ■ 0 ■ ■ K U R A ■ ■ A ■ G ■ A R ■ s ■ R Y B A ■ ■ S M Y K ■ L ■ R M 1 A R A ■ R z E P K A ■ R U 1 N Y 0 ■ D ■ D ■ U ■ W ■ ■ P ■ 0 ■ C ■ F S K A Ł A ■ K Ł A D K A ■ K L A S A ■ 0 ■ A ■ U ■ Z ■ ■ U ■ W ■ A ■ E ■ s K 0 C Z N 1 A N A R C 1 A R S K A ■ s ■ H ■ 1 A ■ w ■ T ■ w A T A H A Z B A R A ż E ■ 0 ■ R ■ ■ A ■ E ■ A K 0 M P A N 0 ż E N E K T ■ B ■ B ■ ■ ■ A ■ E ■ A 0 K A P 1 ■ N 1 T E R R ■ K ■ A M aItIo rInr^T R T ■ A ■ D TV HIT Gniew oceanu TVN 7 20:00 W Zaduszki 1991 roku, trzy ścierające się ze sobą fronty atmosferyczne spotkały się na północnym Atlantyku, gdzie wywołały jeden z najpotężniejszych sztormów zeszłego stulecia. Pompeje TVN 21:30 Pompeje, rok 79. Podczas walki gladiatora Milo (Kit Harington) następuje wybuch Wezuwiusza. Miasto zalewają potoki lawy, ludzie uciekają w panice. Milo wydostaje się z areny, by uratować ukochaną. Gorący towar POLSAT 20:40 Sarah Ashburn jest pewną siebie, ambitną, inteligentną i nielubianą agentką FBI. Zostaje wysłana do Bostonu, gdzie z pomocą miejscowej policji ma aresztować barona narkotykowego.. S.W.A.T... TVP 122:10 Daniel Harrelson zostaje mianowany dowódcą jednostki bojowej w Los Angeles. W sytuacjach kryzysowych, gdy od szybkiej reakcji zależy ludzkie życie, nie zawsze może trzymać się wyznawanych zasad. Wodnik (20.01-18.02) Nie będzie dzisiaj takiej osoby, która byłaby w stanie zawródć cię z obranej drogi. Tak silnego partia na sukces dawno u ciebie nie było widać. Uda ci się wręczgóry przenosić Ryby (19.02-20.03) Przypadkowo wpadniesz dzisiaj na pomysł, który otworzy przed tobą możliwość oszczędzania na wydatkach. Twój fundusz na wakacje może być w związku z tym trochę większy. Baran (21.03 -19.04) Poświęcisz dzisiaj bardzo dużo swojego reasii na realizację potrzeb innych osób. W przyszłości staraj się z tym nie przesadzać i wykaż Byk 2ol?^0'Zma To dopiero połowa tygodnia, ale tyjuż wybiegniesz w myślach do najbliższego weekendu. Nie planuj niczego bez konsultacji. Bliźnięta (21.05 - 21.06) Dzisiaj dobry dzień na wyjaśnianie sporów i nieporozumień. Twoja ręka wyciągnięta do zgody na pewno nie zostanie odtrącona. Rak (22.06-22.07) Drobne roztargnienie będzie paraliżować niektóre twoje poczynania. Lepiej odłóż na później zadania wymagające koncentracji. Lew (23.07-22.08) Bardzo stanowczo staniesz dzisiaj w obronie swoich pomysłów. Argumenty innych osób nie będą miały dla ciebie żadnego znaczenia. Możesięztego zrobić mała awantura. Panna (23.08-22.09) Wykażesz się dzisiaj umiejętnością pracy i podejmowania decyzji wstresie. Pomyślnie przejdziesz egzamin ztrzymania nerwów na wodzy. Poczujesz sporą ulgę i satysfakcję. Waga (23.09-22.10) Ktoś będzie próbował dzisiaj podejmować za ciebie decyzje i mówić ci, co masz robić. Tylko twój stanowczy sprzeciw pozwoli skutecznie uniknąć takich sytuacji w przyszłości. Skorpion (23.10-21.11) Musisz się dzisiaj wykazać umiejętnością poszukiwania kompromisowych rozwiązań i otwartością na propozycje innych osób. Strzelec (22.11-21.12) Poszukasz dzisiaj u innych osób inspiracji dla swoich poczynań. Czerp pełnymi garściami, ale zwracaj też uwagę na to, co bierzesz. Koziorożec (22.12 -19.01) Może cię dzisiaj spotkać mała niespodzianka. Twoje początkowe zaskoczenie przerodzi się po pewnym czasie w zadowolenie. www{p244)fcwwwgk24j)fcwwwgs244)l Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Maran Stefanowski (internet) Dyrektor dziahl reklamy Ewa Żelazko, teł. 94 347 35 27 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robeit Gromowski. tel. 94 347 3512 Prenumerata. teL94 3473537 Głos Koszafetslri-wwwgk24.pl ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin,tel. 94 347 35 99. fa* 94 3473540,tel. reklama 94 3473512, redakqa.gk24@potskapress.pl, Głos Pomorza - ww*Łgp24-pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Stupsk. 161.598488100,(3x59848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Gtos Szczeciński-wwwgs24.pl ul Nowy Rynek 3, 71-875 Szczecin. tel. 9148133 00, fa* 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów ul Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Płac Wolności 6,78-400 Szczecinek. tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Swiwtjście ul. Armii Kłowej 12, 72-600 Świnoujśbe,tel. 9132146 49, fax9132148 40, reklama tel. 91578 47 28 Stargard ul. Wojska Polskiego 42.73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresd, www.gp24.pi/tresci,www.gs24.pl/tresci.iwzgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP IHtłl ItlllltllllT . v r &4BanjDiaMu«« POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press 5p. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świader Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzilriewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciq.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wtazlo@polskapress.pl AgenrjaAlP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. NUMER 21 (21. • ŚRODA 73 CZERWCA 2018 • STRON AZDR0WIA24.PL DOLEGLIWOŚCI W PODRÓŻY? POMOŻE WYCIĄG Z IMBIRU Choroba lokomocyjna dotyka wiele osób, zwłaszcza dzieci. Nieprzyjemne objawy potrafią bardzo uprzykrzyć jazdę, ale można im w prosty sposób zaradzić Dokgtiwości w podróży Izabela Mortas red3kcja@gk.pl ypad za miasto, , wycieczka I do innego zakątka Polski czy za granicę - teraz nastał idealny czas na podróżowanie. Wycieczki z chorobą lokomo-cyjną tracą urok. Jak złagodzić niepożądane objawy i możliwie bezboleśnie dotrzeć na miejsce? Sezon wakacyjny powoli się rozpoczyna. Wiele osób planuje już urlopy i wyjazdy, a te nie zawsze wiążą się wyłącznie z przyjemnościami. A to za sprawą dolegliwości, jakie nierzadko spotykają nas w podróży. Jedną z tych najbardziej dokuczliwych jest choroba lokomocyjna. Podpowiadamy jak sobie z nią radzić. - Choroba lokomocyjna to zaburzenie wynikające z niezgodności odbioru bodźców przez błędnik i narząd wzroku. Sprzeczne informacje docierające do naszego mózgu sprawiają, że trochę „głupieje" i pojawiają się nieprzyjemne objawy. Zaczyna się od ogólnego złego samopoczucia, następne objawy to już zawroty głowy, nudności - wyjaśnia Marta Jędrzejczak-Modlińska, far-maceutka, współwłaścicielka sieci Apteka od Pokoleń. Pomogą farmaceutyki i naturalne wyciągi z imbirem Jak sobie radzić z chorobą lo-komocyjną? W dużej mierze pomogą nam farmaceutyki. - Na rynku dostępne są dwie, trzy grupy substancji, które na dzisiaj z powodzeniem stosujemy. Dzielimy je Farmaceutka Marta Jędrzejczak-Modlińska podpowiada jaki specyfik wybrać przy chorobie lokomocyjnej na typowe środki z substancjami chemicznymi -dimenhydrinatem lub prometazyną oraz naturalne wyciągi z kłącza imbiru, które mają działanie przeciw-wymiotne. Pierwsza grupa to także leki przeciwalergicz-ne. Warto zaznaczyć, że zwiększają senność, co akurat w przypadku podróży jest mile widziane - mówi specjalistka. Oczywiście warto w pierwszej kolejności zastosować preparaty z naturalnymi wyciągami, jednak nie zawsze przyniosą one oczekiwane rezultaty. - Nie ukrywam, że preparaty, które są stricte cząsteczkami chemicznymi sprawdzają się lepiej. Pacjenci zwykle przyznają, że skuteczniej łagodzą objawy. Ponadto na rynku funkcjonują dość długo, są rozpoznawalne i w dalszym ciągu najle- piej się sprzedają - radzi Marta Jędrzejczak-Modlińska. Jeśli jednak objawy choroby lokomocyjnej nie są zbyt silne, warto zastanowić się nad użyciem najpierw preparatów łagodniejszych, czyli wyciągów z kłącza imbiru. - Te polecam szczególnie w przypadku dzieci, które zresztą najczęściej doznają przykrych objawów choroby lokomocyjnej. Z substancji chemicznych zrezygnować na rzecz wyciągów naturalnych powinny także kobiety w ciąży - u nich ciężko zastosować nam typową farmakoterapię. Mówimy o lekach nieselektywnych, mających cechy leków przeciwhista-minowych pierwszej generacji, które mogą mieć sporo działań niepożądanych - wyjaśnia farmaceutka. Jak duża jest grupa pacjentów korzystających z tego typu pomocy? - Faktycznie niemała. Najwięcej pacjentów przychodzi po farmaceutyki na podróż właśnie teraz, w czerwcu. To jeszcze czas zielonych szkół, wycieczek, a już też wakacji. Ostatnio zdarzyła nam się nawet taka sytuacja, że podjechał autokar z dziećmi i w zasadzie wykupiono cały zapas preparatów na chorobę lokomocyj-ną od razu - przyznaje nasza rozmówczyni. I choć dzieci są tą grupą, która najczęściej potrzebuje specyfików łagodzących objawy trudnej podróży, dorośli też nierzadko z nich korzystają. - Zwykle uważa się, że starsi lepiej z tymi objawami sobie radzą, niektórzy pacjenci przyznają, że choroba lokomocyjna ustała u nich z wiekiem. U innych przeciwnie - nigdy wcześniej nie mieli z tym problemu, aż nagle podróże stały się wyzwaniem. Z doświadczenia muszę zatem przyznać, że reguły po prostu nie ma - zaznacza Marta Jędrzejczak-Modlińska. Przed jazdą lekki posiłek, w trakcie sen Pomóc w podróży można sobie nie tylko farmakoterapią. Zacznijmy od odpowiedniego posiłku przed jazdą. Dobrze, by był on lekki, pozbawiony napojów gazowanych. Raczej unikajmy także alkoholu i ciężkostrawnych potraw na dzień przed podróżą. W czasie drogi wybierzmy najbardziej komfortowe miejsce - najlepiej usiąść przodem do kierunku jazdy w pozycji półleżącej. Ta dodatkowo skłoni nas do drzemek, które ułatwią nam podróż i sprawią, że szybciej minie. Dobrze jest obserwować horyzont, nie zaś mijane obiekty. Warto też wietrzyć pojazd i robić przerwy w czasie jazdy. Jeśli podróżują z nami palący, poprośmy, by na czas jazdy zrezygnowali z papierosów. Ich zapach może zaostrzyć dolegliwości. Zaproponujmy za to pogawędkę - ta odwróci naszą uwagę od nieprzyjemnych objawów. Zawsze też warto zabezpieczyć się przed przykrymi reakcjami i wziąć do samochodu torebki foliowe. Jeżeli poczujemy, że zbliżają się nieprzyjemne nudności warto pokropić chusteczkę olejkiem miętowym i wdychać jego zapach. Możemy również zjeść miętusa oraz uchylić okno. Nie zapominajmy o wodzie - pijmy ją małymi łykami. W przypadku nudności, najlepiej ułożyć się wygodnie, zamknąć oczy i głęboko oddychać. NAPAR Z KŁĄCZA IMBIRU Imbir zapobiega mdłościom w chorobie lokomocyjnej, dlatego przed podróżą warto napić się naparu przygotowanego na jego bazie. Jak go zrobić? Obieramy i ucieramy kawałek (około 1 cm) korzenia imbiru. Zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Następnie cedzimy i dodajemy łyżeczkę miodu. Pijemy powoli, małymi łykami przed podróżą. KWESTIA ZDROWIA Wiedzieć więcej Zespół pęcherza nadreaktywnego -trzeba przełamać wstyd Pacjenci z zespołem pęcherza nadreaktywnego (OAB) nie są leczeni zgodnie ze światowymi standardami. I choć choroba potrafi zrujnować życie ipogor-szyć jego jakość bardziej niż cukrzyca czy nadciśnienie, chorzy nadal mają dostęp tylko do dwóch leków wpierwszej li-nii leczenia. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to ani „wstydliwa dolegliwość", ani „oznaka starzenia, z którą nie można nic zrobić". To poważna i często bolesna choroba, którą można i trzeba leczyć. Pacjenci rzadko o niej mówią z własnej inicjatywy. Jeśli już zdecydują się o tym opowiedzieć, wynika to zwykle z tak znaczącego nasilenia objawów, które w zasadzie wyklucza normalne funkcjonowanie w pracy i życiu prywatnym. Mimo licznych kampanii, nadal tylko 1/3 chorujących na OAB zgłasza się do lekarza, a 2/3 decydują się na taką wizytę dopiero po dwóch latach od wystąpienia objawów! - Dzieje się tak z różnych powodów - mówi Anna Sar-bak, prezes Stowarzyszenia Osób z NTM UroConti. -Na pewno konieczny jest wzrost świadomości pacjentów, że ich dolegliwość to poważna choroba i należy ją leczyć. Osobny problem to przełamanie bariery wstydu. Lekarze pierwszego kontaktu, a nawet ginekolodzy czy urolodzy, niestety, nie pytają o te dolegliwości. A paq'entka sama o nich nie mówi - albo się krępuje, albo uważa, że skoro lekarz nie pyta, to widocznie nie jest to nieważnego. Leczenie OAB jest możliwe. Potrzebne są dwie rzeczy, l. Przełamanie wstydu i udanie się po pomoc do lekarza. 2. Dostęp do nowoczesnego leczenia farmakologicznego. Gdy ono nie zadziała, pojawia się droższe leczenie zabiegowe małoinwazyjne (toksyna botulinowa, neuromodulacja krzyżowa). (w») 10 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Paula Goszczyńska paula.goszc2ynska@polst(apres5.pl RATOWANIE ŻYCIA MOŻE BYĆ ŁATWE. CZASEM WYSTARCZY CHWILA Krwi nie można wyprodukować. To drogocenny dar, który nosi w sobie każdy z nas i którym może dzielić się z innymi. Niestety, nie wszyscy mają tego świadomość i nie wszyscy mogą. Jeżeli należysz do tej pierwszej grupy, to właśnie do ciebie skierowany jest nasz temat numeru. Wyjaśniamy w nim, jak istotna jest rola drugiego człowieka w ratowaniu życia oraz jakie warunki trzeba spełnić, by zostać dawcą. Dla nas to tylko chwila, dla kogoś -reszta życia. W dzisiejszym numerze poruszamy również temat choroby lokomocyjnej oraz sposobów na jej uniknięcie. Sprawdzoną profilaktyką są oczywiście środki dostępne w aptece, ale istnieje także wiele naturalnych sposobów na uniknięcie mdłości. Z racji tego, że trwa sezon urlopowy, wielu z nas decyduje się na bliższe i dalsze podróże. Godziny spędzone w samochodzie, autobusie lub pociągu potrafią być niezwykle uciążliwe i zamiast czerpać przyjemność z wyjazdu, skupiamy się na nieprzyjemnych dolegliwościach. Ma to szczególne znaczenie w przypadku dzieci, które nie do końca rozumieją, co dzieje się z ich organizmem. Dlatego warto pomyśleć o tym wcześniej i zastosować się do kilku sprawdzonych rad. Jak często słyszymy, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka? Okazuje się, że to niezwykłe zwierzę może również pomóc w powrocie do zdrowia. Dogoterapia to dość nowe pojęcie, ale już bardzo popularne. Pies i terapeuta łączą swoje siły, a sama terapia jest dużo przyjemniejsza. Łączy w sobie efekty, ale i radość z obcowania ze zwierzęciem. Tego nie można porównać z niczym innym. Miłej lektury! ZAPYTAJ LEKARZA W jaki sposób kwas hialuronowy pomaga odmłodzić twarz? Cl LEKARZ RADZI: \ry Kwas produkowany jest metodą inżynierii genetycznej przez bakterie, co oznacza, że jest czysty chemicznie, a także w stu procentach naturalny. W zależności od tego, jakimi dodatkami wzmacniamy kwas, tak wykorzystujemy go potem w organizmie. Możemy podawać czysty kwas hialuronowy - taki wykorzystuje się między innymi w okulistyce czy w ortopedii. Możemy też dodać do kwasu substancje wzmacniające jego działanie nawilżające. Kombinacji jest wiele. W medycynie estetycznej korzysta się przede wszystkim z kwasu hialuronowego usieciowanego. Osadza się on na wewnętrznych siatkach, które mogą być w różny sposób zbudowane. W zależności od konstrukcji kwas wykorzystuje się do różnych celów - wypełniania zmarszczek, poprawiania konturów twarzy, wypełnienia spadków objętości skóry. Firmy farmaceutyczne produkują różne ro- dziny kwasu, wzbogacając go o inne dodatki i tym samym tworząc preparaty dedykowane do konkretnych celów, na przykład wypełniania zmarszczek w okolicach oczu albo w obrębie ust. Kwas podawany podczas zabiegów zmniejsza lub wygładza linie, zmarszczki i fałdy skóry, nadając jej świeższy i bardziej promienny wygląd. Ma działanie liftingujące, a także subtelnie koryguje kontury ust i rysy twarzy. Doktor Maria Pyzio-Gutkowska, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej Ostatnio słyszałam 0 fłoatingu. czyli formie rehabilitacji i relaksu w jednym. Na czym to polega 1 dla kogo jest dedykowane? ^ ^ EKSPERT RADZI: \J/» Floating to terapia U naturalna polegająca na unoszeniu się na wodzie w specjalnej kabinie deprywacji sensorycznej. Kabina stanowi pomieszczenie o ograniczonym działaniu grawitacji. Osoba, która wchodzi do środka, kładzie się na wodzie i lewituje. Jest to możliwe dzięki ogromnemu zasoleniu, niemal dziewię-ciokrotnie większemu niż to występujące w Morzu Martwym. - W kabinie znajduje się około 500 kilogramów soli Epsom, czyli tak zwanej soli gorzkiej, angielskiej. Dzięki jej obecności możliwe jest unoszenie ciała na wodzie. Sama woda po chwili przebywania w kabinie staje się zupełnie nieodczuwalna - jej temperatura wynosi 36 stopni Celsjusza, czyli dokładnie tyle, ile temperatura ciała człowieka. Floating w pierwszej kolejności przeznaczony jest dla osób, które na co dzień zmagają się z dużą ilością stresu, ale też doskonale sprawdza się w łagodzeniu różnego rodzaju bólu, zwłaszcza gdy jest on niewiadomego pochodzenia. Floating poprawia kondycję, jest dobry na stawy, obolałe mięśnie, barki. Chętnie korzystają z niego sportowcy, ponieważ ciało łatwo się rozluźnia, uwalniają się z niego mleczany -substancje odpowiadające za kontuzje. W Polsce floating nie jest jeszcze popularny - na razie można skorzystać z niego w kilku ośrodkach w największych miastach. Na świecie znany jest już od 40 lat, szczególną popularnością cieszy się w Niemczech, Belgii i Anglii. Agnieszka Pod grodzka, właścicielka Centrum Głębokiego Relaksu w Kielcach Myślę o wybieleniu zębów, czy warto robić to na własną rękę. czy jednak skorzystać z pomocy specjalisty? LEKARZ RADZI: \J* Przed każdym za-0 biegiem wybielania należy skonsultować się z lekarzem dentystą. Po badaniu wewnątrzustnym można stwierdzić, czy są jakieś przeciwwskazania, na przykład ubytki próchnicowe, ubytki przyszyjkowe czy nadwrażliwość zębów. Przed zabiegiem wybielania należy wykonać higienizację, czyli usunięcie kamienia nazębnego i piaskowanie. Każda metoda wykonana prawidłowo da efekt, niemniej wybielanie w gabinecie jest bezpieczniejsze. Doktor Martyna Sobańska, stomatolog i lekarz medycyny estetycznej CO, GDZIE? świat Swiat< >wiatowy Dzień Krwiodawstwa To wydarzenie dedykowane wszystkim dobrym ludziom, którzy oddają swoją krew potrzebującym. World Blood Donor Day obchodzimy 14 czerwca, w dzień urodzin Karla Landsteinera, który w 1901 roku jako pierwszy odkrył grupy krwi. Święto zostało ustanowione 14 czerwca 2004 roku. Ogólnopolski Dzień Dogoterapii Psy to wspaniałe zwierzęta, które nie tylko zajmują nasze miejsce na kanapie, ale i wymiernie pomagają chorym i niepełnosprawnym. Dogoterapia - dziś ta forma leczenia i rehabilitacji stosowana jest w Polsce z powodzeniem od wielu lat. Ogólnopolski Dzień Dogoterapii obchodzimy 15 czerwca. Dzień Praw Osób Starszych Osoby starsze często padają ofiarą innych, są wykorzystywane, poniżane. A przecież kiedyś to oni opiekowali się młodszymi, należy więc okazać im wdzięczność, a nie złość. Nie tylko w Światowy Dzień Praw Osób Starszych, któiy obchodzimy 15 czerwca. (MG) Z HISTORII Schizofrenia na przestrzeni wieków Historia schizofrenii sięga tysięcy lat. Przez wieki schizofre-nicy uznawani byli za mistyków, opętanych przez złe duchy lub służących diabłu. Leczenie schizofrenii w średniowieczu polegało głównie na eg-zorcyzmach. Próby wypędzenia „demonów" czasami wymagały słuchania przez „opętanego" niektórych rodzajów muzyki. Inne metody były bardziej dotkliwe. Dokonywano często trepanacji czaszki, aby uwolnić duchy. Jednak była to metoda, która bez wątpienia , częściej zabijała niż leczyła. Chociaż w XIX wieku poczyniono kroki w kierunku nowoczesnego leczenia, historia pokazuje, że „domy dla obłąkanych " w tym czasie często przypominały bardziej ludzkie zoo niż szpital. Obecnie schizofrenię można skutecznie leczyć w bezpieczny sposób dla pacjenta. W] Ta ?czny zespół - terapeuta i pies - pomaga dzieciom i dorosłym. O dogoterapii wiada Aleksandra Bąk. dogoterapeutka z Fundacji Dogadanka Dtiguterapia Ewa Lutomska ewa.lukomska@polskapress.pl Czym jest dogoterapia? Zamiennie używamy też nazwy kynoterapia. Jest to jedna z form wspomagających proces rehabilitacji osób dorosłych i dzieci. Polega na terapeutycznym działaniu odpowiednio wyszkolonego psa. W ten sposób możemy starać się o przywrócenie utraconych zdolności i funkcji lub wykształcać nowe. Zespół tworzą człowiek i pies, którzy wymagają wcześniejszego, właściwego przygotowania - nie mogą to być przypadkowe osoby i zwierzęta. Jak przebiegają spotkania? Nie ma tu jednego szablonu czy wzoru. Jeżeli spotykamy się z dziećmi z deficytami rozwojowymi, wcześniej musimy zaplanować, jakie efekty chcemy osiągnąć. Pies podczas talach spotkań jest motywatorem - wnosi dobry nastrój, wzbudza zaintereso- PIES I TERAPEUTA ŁĄCZA SIŁY KILKA SŁÓW 0 DOGOTERAPII Dogoterapia to metoda wspomagająca rehabilitację. Jej podwaliną jest terapeuta, natomiast rola psa to motywowanie pacjenta obecnością i nabytymi umiejętnościami do aktywności, wyzwalanie spontaniczności i uśmiechu. Dzięki psu poprzez zabawę można przekazać wiele terapeutycznych i edukacyjnych treści. Odbiorcami takich zajęć mogą być zarówno dorośli, jak i dzieci, gdyż sfera, na którą można oddziaływać, jest bardzo szeroka. To, w jaki sposób prowadzona będzie terapia, zależy od potrzeb pacjenta i pomysłowości prowadzącego. wanie i pomaga „przemycić" działania terapeutyczne. Pracując z osobami dorosłymi, bazujemy na podobnych emocjach. Inaczej wygląda terapia osób niepełnosprawnych ruchowo - wtedy staramy się poprawić sprawność fizyczną - motorykę małą i dużą. W przypadku osób z zanikami pamięci prowadzimy zajęcia, które pomogą rozwinąć je w sferze społecznej, podnieść koncentrację i poprawić pamięć. Dla kogo jest przeznaczona dogoterapia? Może być stosowana u wszystkich, oczywiście oprócz osób z przeciwwskazaniami. Do nich należą alergia, otwarte rany czy fobia -strach przed psami. W przypadku fobii praca z psem powinna być poprzedzona terapią u psychologa. To metoda dla osób otwartych, lubiących zwierzęta - sytuacja musi być dla nich komfortowa, a wtedy przyniesie im radość i skutki terapeutyczne. Należy pamiętać, że główną rolę odgrywa jednak terapeuta - jego umiejętności, wiedza. Pies pozwala wzmocnić ten efekt, ale sam nie ma właściwości leczniczych. Niektórym wydaje się, że już kupno psa zapewni im terapię, ale tak nie jest - będą za to mieli towarzysza życia. Jak często należy poddawać się terapii? Nie można generalizować, ponieważ każdy człowiek jest inny. Najczęściej - w przeciwieństwie do innych terapii - ta metoda wiąże się z wielkim zadowoleniem. Ludzie czują się wzmocnieni, a terapii nie chcą przerywać. Jeżeli jest taka możliwość, dobrze jest organizować spotkania 2 razy w tygodniu. Liczy się też regularność, a gdy uzyskamy oczekiwany efekt, ważna jest komunikacja - należy omówić osiągnięcia i polecić dalsze działania, które poprawią efektywność terapii. Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Strona Zdrowia 11 MATERIAŁ INFORMACYJNY GRUPY ADAMED ZADBAJ 0 TRAWIENIE DLA ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA Sformułowanie „jesteś tym, co jesz' to nie tylko pusty frazes. Nasz sposób odżywiania decyduje w dużym stopniu o naszym stanie zdrowia. Samopoczucie, kondycja fizyczna, wygląd skóry i paznokci, figura oraz dobry nastrój są uzależnione w dużym stopniu od naszej diety. Jednak nawet przy najlepszych chęciach nie zawsze udaje nam się odżywiać zdrowo i z pożytkiem dla naszego organizmu. Wakacje wydają siębyćide-alnym czasem na rozpoczęcie zdrowego trybu życia. Piękna pogoda sprzyja aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, a dostępne na wyciągnięcie ręki świeże warzywa i owoce aż się proszą o wprowadzenie ich do codziennego menu. Niestety ten idealny scenariusz pozostaje często jedynie w sferze marzeń. Dla wielu z nas urlop to dosko- nała okazja do oderwania się od codziennej rutyny i popuszczenia sobie cugli. Dotyczy to również naszej wakacyjnej diety. Podróże zagraniczne to okazja, abyskosztowaćprzysmakówlo-kalnej kuchni, a wojaże po Polsce to pretekst do popełniania ma-łychiwiększych grzeszków kulinarnych. Potrawy smażone, grillowane,festfoodto nasza wakacyjna codzienność. Konsekwencją są zaburzenia działania dróg żółciowych i procesów trawiennych. Długotrwałe zakłócenie pracy dróg żółciowych może doprowadzić do poważnych powikłań, włącznie z kamieniami żółciowymi. Gdy sięgamy po potrawy tłuste, smażone lub fast food, możemy odczuwać dyskomfort: uczucie pełności, wzdęcia, nudności, ucisk czy odbijanie. Układ pokaimowyto precyzyjny mechanizm, przypominający system naczyń połączonych. Każda jego część pełni ważnąiunikalnąrolę. Gdyjedna z tych części działa nieprawidłowo, skutki odczuwane są natychmiast, aproces trawienia zostaje zaburzony. Jeżeli wspomniane objawy powtarzają się często, może to oznaczać problemy z układem trawiennym, aw szczególności z drogami żółciowymi. Żółć jest niezbędna do trawienia tłuszczów, a zakłócenia w jej produkcji sprawiają, że nie- strawione treści pokarmowe zalegają w przewodzie pokarmowym powodując dyskomfort. Wytworzona przez wątrobę żółć magazynowana jest w pęcherzyku żółciowym, a następnie transportowana do dwunastnicy. Jeżeli proces produkcji i obiegu żółci w organizmie jest zakłócony, możedojśćdopoważnychpowi-kłań, których przejawem może być kamica żółciowa. Wymagająca interwencji chirurgicznej. Odpowiednia dieta wspomaga proces rekonwalescencji po usunięciu kamieni z pęcherzyka żółciowego. Podstawą jest picie około 3 litrówniegazowanęj wody lub naparówziołowych, ta- kich jak mięta, melisa czy rumianek. Z dodatkiem soku z cytryny smakują doskonale i są świetnym orzeźwieniem na upalne dni. Postaw na potrawy lekkostrawne -białe mięso, ryby i niskotłusz-czowy nabiał. Należy wykluczyć z diety potrawy tłuste i smażone, warzywa powodujące wzdęcia, jak cebula, kapusta czy rośliny strączkowe. Właściwa dieta i wspomaganie trawienia odpowiednimi pre-paratami oraz regularne kontrole lekarskie, ustrzegą nas przed opisanymi problemami lub wspomogą powrót do zdrowia. Jeżeli zdarza nam się zgrzeszyć zbyt ciężkądietąlub mamy tendencję do problemów trawiennych, warto sięgnąć po produkty wspomagające procesy trawienne, np. preparat zawierający substancję hymekromon. Aby nie dopuścić do takich sytuacji, warto sięgać po sprawdzone rozwiązania w walce z problemami trawiennymi, np preparat zawierający hymekromon - substancję czynną, która jest pochodną kumaryny. Preparat ten działa bez -pośrednio w drogach żółciowych, a więc w kluczowym elemencie w procesie trawienia tłuszczów. Zwiększa i przyspiesza wydzielanie żółci, przyśpiesza jej przepływ oraz ma działanie rozkurczowe, dzięki czemu redukuje bólebrzu-cha, co potwierdziły badania kliniczne*. Preparat zawierający hymekromon, od lat stosowany pizez specjalistów, teraz dostępny jest bez recepty * (AbateA, Dimartino V, SpinaP etaL Hymecromonem the treatmentofmotor disorders of the bile ducts:a multicenter, double-blind, placebo11%*" tli tabletki 200 mf, Hymecromonum i W-~z 30, S iMMiii. H| uAi FSTfl >11%*" tli tabletki 200 mf, Hymecromonum 5 Nazwa produktu leczniczego i nazwa powszechnie stosowana: OiotestH Max (Hymecromonum). Skład jakościowy i Ilościowy: 1 tabletka zawiera: hymekr omon (Hymecromonum) 200 mg. Postać farmaceutyczna: Tabletki. Wskazania do stosowania: pomocniczo w objawowym leczeniu stanów skurczowych dróg żółciowych, dyskinez, zaburzeń dyspeptycznych; stany po operacji 3 pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, a także w braku łaknienia, nudnościach i zaparciach związanych ze zmniejszonym wydzielaniem żółci. Dawkowanie i sposób podawania: dorośli: od 200 do 400 mg (od 1 do 2 tabletek) pół godziny przed posiłkiem trzy razy na dobę przez tydzień. Tabletki nie należy dzielić Przeciwwskazania: nadwrażliwość na hymekromon lub £ którąkolwiek substancję pomocniczą, niedrożność dróg żółciowych, ciężka niewydolność wątroby i/lub nerek, pacjenci z wrzodziejącym zapaleniem okrężnky i z chorobą Crohna. Specjalne ostrzeżenia i środki ostrożności: W przypadku wystąpienia objawów niewydolności wątroby i/lub nerek lek należy odstawić. Działania niepożądane: rzadko: biegunka, uczucie pełności łub 3 Kisku w jamie brzusznej, reakcje nadwrażliwości, wysypka lub inne skórne reakcje alergiczne. Opakowanie: 1 opakowanie zawiera 30 lub 50 tabletek. Nie wszystkie rodzaje opakowań muszą znajdować się w obrocie. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Consumer Healthcare S.A. Pieńków 149 02-152 Czosnów. Numer pozwolenia na dopuszczenie do obrotu: 23407 wydane przez <3 Prezesa URPL Kategoria dostępności: Produkt leczniczy dostępny bez recepty. Literatura: 1. poprzez regulację gospodarki żółciowej 2. Charakterystyka Produktu leczniczego Cholestil Max 3. w obrębie dróg żółciowych 4. Abate A, Dimartino V, Spina P et al. Hymecromone in the treatment ot motor disorders of the bile ducts: a multicenter, doubłe-Wind, pUcebo-controlled dinical <_> study. Drugs Exp ffm Res. 2001^7(5 6) J23 31. Ocena działania hymekromonu u pacjentów z zaburzeniami motorycznymi przewodów żółciowych. Wieloośrodkowe, randomizowane badanie z podwójną ślepą próbą i kontrołowanym placebo, zrekmtowane 123 osoby dorosłe z dolegliwościami: dyspepsja (n= 58), dyskineza (n= 59), kamica żółciowa (n=5) hepatopatia (n=1). 4jt ADAMKO 12 Strona Zdrowia Za tydzień Osteoporoza. Dotyka przede wszystkim starszych ludzi. Można jej zapobiegać odpowiednią dietą Hemoroidy - mogą dokuczyć każdemu z nas. Jak im zapobiegać? Artykuły poradnicze o tematyce zdrowotnej znajdziesz w „Głosie" w środy i soboty. ZAPYTAJ EKSPERTA Czasem w rozmowach wśród znajomych można usłyszeć: „muszę wziąć się za siebie, za miesiąc wakacje. więc dobrze by było zrzucić z 10 kilogramów". Na ile jest to realne? r -j EKSPERT RADZI: y> Wiadomo, że dostęp ^ do różnych diet jest powszechny i wiele osób chętne po nie sięga, jednak należy pamiętać, że z każdej diety należy się „wyprowadzić", aby uniknąć efektu jojo. Przyjmuje się, że spadek wagi powinien być równy l tydzień -1 kilogram, aby było to zdrowe dla naszego organizmu, a przy większym spadku wagi, nasza skóra nie była nadmiernie rozciągnięta, tylko się wchłaniała. Realnie schudnięcie 10 kilogramów powinno zająć nam około 2 i pół miesiąca. Pamiętajmy, by przy odchudzaniu skupić się nie tylko na osiągnięciu konkretnych wyników, lecz trwałej zmianie naszego stylu życia. OtgaChaińsIctifietetykitrener fitness Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Masz pytanie? Napisz do nas! Odpowiedzą eksperci W dodatku „Strona Zdrowia" jest miejsce na sprawy szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów. W ostatnich dniach dostaliśmy od Państwa wiele pytań. Dziękujemy. Na wiele odpowiadamy w rubrykach oznaczonych stetoskopem. Gorąco zachęcamy do przesyłania kolejnych pytań do naszych ekspertów. Należy je przysyłać na adres: sdtxnazdrawia@pdskapiress.pl. Eksperci na bieżąco będą odpowiadać na pytania. ■iłjwimiijra Wskazania Zdrowa dieta wcale nie musi być droga. Czas obalić to błędne i popularne założenie Zanim zdecydujemy się przejść na zdrową dietę albo wybrać do eksperta, który mógłby nam pomóc, trzeba kategorycznie rozprawić się z bardzo popularną niestety opinią, że zdrowe żywienie czy dieta są drogie. Podstawą zdrowej diety są warzywa i owoce. Te akurat są dostępne i w małych sklepach, i w sieciowych. Prawda jest taka, że zdrowe i świeże jedzenie możesz kupić całkiem niedrogo. W okolicy na pewno znajduje się też targ, na którym ogrodnicy i działkowicze sprzedają rośliny ze swoich upraw naturalnie hodowane i świeże. Anna Zakrzewska, dietetyk: - Możemy nawet oszczędzić ograniczając ilości spożywanego mięsa i wędlin, a dostarczając organizmowi białka z warzyw strączkowych na przykład fasoli, grochu, soczewicy, soi oraz jajek bądź sera. Wielu ludzi myśli, że mięso należy jeść codziennie, a tymczasem dla naszego organizmu wcale nie jest to konieczne. Co więcej, jedząc wędliny, dostarczamy dużą ilość środków chemicznych. Także hormony i antybiotyki, jakie spożywamy wraz z mięsem zwierząt z hodowli intensywnej, sprawiają, że mięso nie jest dobrym wyborem. Anna Zakrzewska zwraca też uwagę, że czasem nawet najlepiej ułożona dieta to dla nas za mało. - Wna-szej diecie znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze - to też nie do końca prawda. Dla wielu z nas suplementy mogą stanowić wartościowe źródło składników odżywczych wzbogacających dietę. O diecie wiem już wszystko... Czy na pewno? Letnie sukienki są za ciasne, a w stroju kąpielowym nie wyglądamy tak dobrze? głowach narodził się pomysł na kolejną dietę, mamy garść dobrych rad w waszy Podstawą zdrowej diety są warzywa i owoce. Na okolicznych straganach można je kupić niedrogo - Diety O dietach możemy przeczytać wszędzie - szczególnie na internetowych forach. Ten temat „mielony" jest też w telewizji czy radiu. Niestety. nie wszyscy, którzy szumnie nazywają się ekspertami, takimi są w rzeczywistości. Przez co w obiegowej opinii istnieje sporo przekłamań oraz niedopowiedzeń na temat zdrowej żywności oraz diet. Z takimi przekłamaniami i mitami na co dzień walczą dietetyczki. Czy rzetelna wiedza wygra? TyflcolOOO kalorii - Do moich drzwi, jak chyba do wielu innych dietetyków, przychodzi wielu klientów, którzy wciąż mają przekonanie, że odchudzają tylko diety 0 bardzo niskiej kaloryczności. Namawiają mnie niemalże do układania diety zawierających zaledwie1000kalorii -stwierdza Natalia Jasiakiewicz-Jeleń, dietetyk 1 biotechnolog, która przyjmuje przede wszystkim klientów pragnących schudnąć, obniżyć cholesterol i wyregulować poziom cukru we krwi. - Prawda jest taka, że aby uzy- skać spadek wagi około kilograma tygodniowo, należy jeść około 500 kalorii mniej niż do tej pory. Tak więc bardzo wiele kobiet chudnie na diecie 1500 kalorii, natomiast mężczyźni mogą uzyskać spadek wagi nawet jedząc ponad2000 kalorii. Oczywiście jest to kwestia indywidualna, zależna od wzrostu, wieku, wagi i aktywności fizycznej. Trzeba jednak zaznaczyć, że nawet osoby, które mają zaburzenia hormonalne, schorzenia utrudniające spadek wagi czy przyjmujące leki, które wpływają na metabolizm, również nie powinny sięgaćpo tak drastyczne rozwiązania. ,4Jgłit" nie zawsze takie zcfrowe Kolejnym „problemem", z jakim spotyka się nasza ek-spertka w codziennej pracy, jest błędne przekonanie o skuteczności produktów light. - Sklepy zalała prawdziwa fala wszystldego co odtłuszczone. Co prowadzi do przekonania, że tłuszcz to samo zło. Klienci poradni dietetycznych dziwią się, że w jadłospisach sałatki polewa się oliwą, owsianki zawierają orzechy i ziarna, które są źródłem tłuszczu - dodaje Natalia Jasiakiewicz-Jeleń. - Ludzie myślą, że tłuszcze obecne w ciecie zawsze odkładają się w tkankę tłuszczową w naszym ciele. Prawda jest taka, że ona akurat odkłada się z nadmiaru kalorii i to niezależnie, czy były one dostarczane z białka, tłuszczy czy węglowodanów. Łatwiej jest natomiast wyhodować oponkę, jedząc tak zwane węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym - słodycze, napoje i tak lubiane produkty z oczyszczonej mąki pszennej. Dietetyczka radzi żeby - i owszem - unikać tłuszczy, ale tych pochodzenia zwierzęcego (tłuste mięsa i tłusty nabiał) oraz ograniczyć tłuszcze roślinne do właściwych nam ilości (zazwyczaj od 2 do 5 łyżek dziennie, jest to kwestia indywidualna). Powinniśmy też unikać smażenia (czyli podgrzewania tłuszczów do wysokich temperatur). - Lepiej już skrapiać oliwą gotową potrawę - stwierdza ekspert. Z zegarkiem na ręku Z podobnymi mitami spotyka się też Agnieszka Jagodzińska, specjalista do spraw żywności i żywienia, zajmująca się dietetyką kliniczną. - Do tej listy jeszcze śmiało dodałabym temat z niejedzeniem po godzinie 18. Co gorsza pacjenci czasami celowo omijają kolację, pomimo iż mają ją wliczoną w jadłospis. Sadzą, że tym sposobem szybciej schudną. Niestety, efekty są odwrotne do zamierzonych. Dosyć, że są głodni, to jeszcze waga potrafi stanąć w miejscu - podkreśla. To nie godzina, o której jemy kolację, ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale czas, w jakim po spożyciu ostatniego posiłku zaśniemy. Lekkostrawną kolację powinnyśmy zjeść na około 2-3 godzin przed planowanym snem - wyjaśnia. Katarzyna Chybowska AGNIESZKA JAGODZIŃSKA - Wielu pacjentów pod wpływem reklam wyrabia sobie mylne zdanie na temat wpływu margaryn kubkowych do smarowania pieczywa. Prawdą jest, że roślinne tłuszcze utwardzone, czyli właśnie te margaryny, zawierają tak zwane izomery trans, które są o wiele bardziej niekorzystne dla zdrowia i mogą wywołać wiele schorzeń. Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Akcja redakcja 13 RZECZY ZNAL iZiONE Czekamy na Państwa Irety po adresem ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk . relefon dyżurny 59 648 8124 E-matl alarm@gp24.pt Dzfeaaj dyżuruje Monika Zacharzewska Biuro Rzeczy Znałezionych Czekają na właściciela: dokumenty Roksany Szewy z Kobylnicy, nawigacja samochodowa znaleziona przy ul. Wazów, telefon Nokia znaleziony na przystanku przy ul. 11 Listopada, dwa klucze z brelokiem znalezione na osiedlu Niepodległości, okulary męskie w etui znalezione w Słupsku, trzy klucze znalezione przy ul. Zygmunta Augusta, karta bankomatowa Magdaleny Lange, portfel z dokumentami Tomasza Tomczaka, klucze do opla znalezione przy ul. Wojska Polskiego, pęk kluczy w brązowym etui znaleziony na ul. Wojska Polskiego, przy skrzyżowaniu z ul. Mickiewicza, zegarek męski znaleziony na starym cmentarzu, (dmk) Teraz na skupie złomu jest głośno, żeby potem sąsiedzi mieli spokój Daniel Klusek Mieszkaniec budynku przy ul. Grunwaldzkiej 6 narzeka na pobliski skład złomu. Jak twierdzi, metale sa składowane tuż pod jego oknami, a hałasy słychać do późnych go-dzin wieczornych. Zdaniem czytelnika, teren, na którym mieści się skup złomu, ostatnio został powiększony i teraz sięga już niemal budynku mieszkalnego. - Składowisko metali znajduje się niewiele ponad 20 metrów od moich okien. W mieszkaniu jest więc bardzo głośno. Co gorsza, prace tam trwają do nocy - mówi mieszkaniec kamienicy. - Informowałem o sprawie zarówno straż miejską, jak i wydział ochrony środowiska w ratuszu. Mam nadzieję, że urzędnicy pomogą nam, bo normy hałasu z pewnością są tam przekroczone. Poza tym są chyba przepisy regulujące odległość takich firm od zabudo- Między budynkiem a składem złomu staną ekran i płot. Sąsiedzi nie będą już narzekać na hałas wań mieszkalnych. Skup złomu funkcjonuje od lat, ale nigdy jeszcze metale nie były składowane tak blisko nas. Maciej Ligęza, właściciel skupu złomu Metzłom, zapewnia, że uciążliwości dla mieszkańców nieruchomości były tylko czasowe, a prace prowadzone właśnie na terenie firmy mają sprawić, że sąsiedzi nie będą narzekać już na hałasy - W naszej firmie trwa właśnie przebudowa. Zdjęliśmy płoty po to, by postawić nowy. Dlatego na krótko musieliśmy przenieść złom w inne miejsce, by w tym miejscu wykonać prace budowlane - tłumaczy Maciej Ligęza. - Tam bowiem stanie płot. Prace były intensywne, bo ze względów bezpieczeństwa nie chcieliśmy, żeby firma stała bez ogrodzenia. Jak twierdzi, rozmawiał z mieszkańcami pobliskiego budynku, opisał im zakres prac, a także przeprosił za niedogodności, również za hałas. - Poproszę też mieszkańców, by wspólnie ze mną wybrali projekt płotu. W końcu wszyscy będziemy na niego patrzeć, więc musi nam się podobać - mówi właściciel skupu złomu. - Poza tym na swoim terenie i za swoje pieniądze postawię jeszcze ekran dźwiękochłonny, by sąsiedzi nie narzekali już na hałasy. Chcemy być z nimi w jak najlepszych relacjach. Katarzyna Guzewska, dyrektor Wydziału Gospodarki Komunalnej i Ochrony Środowiska Urzędu Miejskiego w Słupsku, informuje, że na miejscu byli strażnicy miejscy. - Poinformowali właściciela przedsiębiorstwa o zakazie przekraczania norm dotyczących hałasu - mówi Katarzyna Guzewska. - Jeśli nadal będą skargi mieszkańców, wykonamy tam pomiary hałasu. Jeśli normy zostaną przekroczone, rozpocznie się postępowanie administracyjne. ©® Strona od czytelników dla czytelników Na stronach Akcja redakcja piszemy o tym, o czym informują nas czytelnicy. Na Wasze sygnały czeka dziennikarz Daniel Klusek. Jeśli widzą Państwo coś, co Was zdenerwowało, poinformujcie nas o tym. Pod adresem: da-niel.klusek@gp24.pl czekamy na e-maile z opisem sytuacji. Zachęcamy też do przesyłania nam fotografii. Interwencje można również zgłaszać pod nr. tel.: 59 848 8121. Wszystkie sygnały sprawdzimy, a najważniejsze i najciekawsze zamieścimy na łamach „Głosu Pomorza" i gp24.pl. W „Głosie" funkcjonuje Biuro Rzeczy Znalezionych. 0 tym, co znajduje się w BRZ, piszemy w poniedziałki, środy i piątki. W ramach Banku pomocy można przekazywać sobie m.in. meble, sprzęt RTV i AGD. Na zgłoszenia czekamy pod nr. tel. 59 848 8121. Oferty i prośby o pomoc publikujemy we wtorki, czwartki i soboty. Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy wgodz. 10-16 pod nr. tel. 59 848 8121. (dmk) OTWARCIE BRAM 17:00 I START 19:00 " Robert Motyka Kabaret Paranienormatni Mikołaj Cieślak Kabaret Moralnego Niepokoju Kabaret Smile Kabaret Paranienormalni REKLAMA 018329651 Sponsorzy i patroni medialni: MAXXX W Energa 14 Biznes i pieniądze Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Pożyczone urlopowanie opr. Jerzy Szych jerzy.szych@polskapress.pl Z raportu „Sytuacja na rynku consumer finance" z 2018 r. wynika, że 12.5 proc. Polaków finansuje wakacyjne wyjazdy pożyczką. Wycieczka, a szczególnie ta zagraniczna, to koszt nawet kilku tysięcy złotych. Według Travelplanet.pl, wydamy na nie średnio 2.385 zł za osobę. Jednocześnie przeciętne wynagrodzenie w I kw. 2018 r. wyniosło 4.622 zł brutto. To oznacza, że trzeba liczyć się z wydatkiem, który pochłonie ponad połowę miesięcznych dochodów. Eksperci Związku Firm Pośrednictwa Finansowego radzą, jak wybrać najlepszą ofertę, by utrzymać domowy budżet w dobrej kondycji. Po pierwsze: porównuj Jeśli chcemy sfinansować wyjazd kredytem gotówkowym, zaciągnijmy go świadomie. Przemyślmy, na jak duże zobo- w Wyjazd na zagraniczną wycieczkę może pochłonąć ponad połowę miesięcznych dochodów na osobę. By domowy budżet sprostał wymaganiom, potrzebne są oszczędności lub kredyt wiązanie możemy sobie pozwolić i jak szybko chcemy je spłacić. Im krótszy okres kredytowania , tym wyższe raty trzeba będzie uregulować. - Sprawdźmy też kluczowe parametry oferty, takie jak: wysokość RRSO, prowizji i koszt całkowity. Najtańsza pożyczka może bowiem różnić się od najdroższej nawet o 1000 zł, jeśli weźmiemy pod uwagę kwotę 9,5 tys. zł rozłożoną na 24 miesiące spłaty - tłumaczy Bartosz Turek, ekspert ZFPF, Open Finance. Promocja promocji nie równa W okresie przedwakacyjnym pojawiają się promocyjne oferty kredytów. Niektóre z nich kuszą brakiem pierwszej wpłaty, ratami zero procent, czy udogodnieniami w postaci elastycznej spłaty. Czy warto z nich korzystać? Ciekawym rozwiązaniem jest karencja spłaty kredytu gotówkowego. W praktyce polega ona na tym, że odsetki od pożyczonej kwoty bank nalicza dopiero po określonym czasie np. 3 miesięcy, więc wtedy płacimy niższe raty. Może być to korzystne szczególnie wtedy, gdy mamy pewność, że nasze dochody wkrótce się powiększą, bo np. dostaniemy podwyżkę. Ciekawym dodatkiem są także „wakacje kredytowe", które umożliwiają wybranie określonego okresu w roku, gdy rat nie trzeba regulować. Daje to czas na podreperowanie domowych finansów. Niezależnie od tego, jak atrakcyjna wydaje się nam oferta, powinniśmy jednak dokładnie zapoznać się z warunkami umowy. Nie ulegajmy emocjom i dokładnie przeczytać całą umowę przed jej podpisaniem - radzi Sylwia Długoszek, ekspert ZFPF, Gold Finance. Mierz siły na zamiary Zanim jednak wybierzemy się w wymarzoną podróż, spraw- dźmy, czy nie przepłacamy. Porównajmy oferty różnych biur podróży lub policzmy, czy nie bardziej opłaca się zorganizowanie wyjazdu na własną rękę. Nie przedłużajmy nadmiernie urlopu i nie ulegajmy emocjom. Pamiętaj o powrocie do powakacyjnej rzeczywistości Urlop trwa 1-2 tygodnie, a po nim trzeba będzie regulować zobowiązanie nawet do kolejnych wakacji. Różnica 2 tysięcy złotych w wysokości pożyczid to miesięczna rata mniejsza nawet o 100 złotych. - Musimy mieć więc pewność, że domowy budżet dopnie się, gdy wrócimy z letnich wojaży - dodaje Sylwia Długoszek. - Zaraz po powrocie do powakacyjnej rzeczywistości czekają na nas przecież kolejne wydatki w postaci wyprawki szkolnej, za którą zapłacimy nawet kilkaset zł dla jednego dziecka. Musimy więc pamiętać, żeby tak zaplanować letnie koszty, by nie zostać w połowie roku z dziurą w domowym budżecie. ©® Materiał informacyjny lmpact'18 Al po polsku Rozwijanie badań nad sztuczną inteligencją w Polsce to jeden z priorytetów Narodowego Centrum Badań i Rozwoju. Sztuczna Inteligencja (Al) będzie jednym z wiodących tematów podczas lmpact'18 w Krakowie, jest to bowiem jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się gałęzi nauki i inżynierii. Spektakularnym przykładem w zakresie wdrażania sztucznej inteligencji będzie na pewno humanoidalny robot Sophia, który wystąpi podczas lmpact'18 w roli jednego ze speakerów w trakcie dyskusji o rozwoju Al. I choć Polska jeszcze swojej Sophii nie ma, to prof. Maciej Chorowski, dyrektor NCBR, przyznaje, że także u nas obserwowany jest w ostatnich latach dynamiczny rozwój prac nad Al. Dlatego sztuczna inteligencja jest jedną z dziedzin rozwijanych przy wsparciu Narodowego Centrum Badań i Rozwoju. Świadczy o tym choćby rosnąca liczba wniosków o dofinansowanie projektów dotyczących m.in. Al. Prof. Maciej Chorowski, który również będzie speakerem na lmpact'18, zwraca uwagę, że wdrażanie i szerokie stosowanie Al jest wpisane do rządowej Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju. Zaś sam rozwój sztucznej inteligencji warunkuje współistnienie trzech elementów. To, po pierwsze, umiejętności efektywnego pozyskiwania, gromadzenia, udostępnienia, anonimizacji i ochrony danych. Po drugie - rozwój algorytmów i ich implementacji, oraz po trzecie - umiejętności właściwego zdefiniowania obszarów i zakresu zastosowa- nia w poszczególnych dziedzinach i branżach, np. medycynie, energetyce, rolnictwie czy bezpieczeństwie. - Projekty dotyczące sztucznej inteligencji współfinansujemy także w ramach naszych konkursów z obszaru bezpieczeństwa i obronności państwa, których obszary badawcze i tematy są definiowane zgodnie z potrzebami zgłoszonymi przez właściwe ministerstwa, m.in. MON i MSWiA. Mamy możliwości i zasoby, by ogłosić dedykowany konkurs zorientowany na wykorzystanie sztucznej inteligencji w wybranych obszarach, jak np. w diagnostyce medycznej - wyjaśnia prof. Chorowski. - Z naszego wsparcia korzystają już m.in. projekty dotyczące systemu wsparcia pracy chirurgów w czasie rzeczywistym, inteligentnej nakładki sprzętowo-programowej na systemy automatyki budynków biurowych czy samouczącego się bota rekrutacyjnego, który jest już testowany przez działy HR - dodaje dyrektor NCBR. Prof. Chorowski dodaje, że na wsparcie projektów B+R (w tym tych dotyczących Al) NCBR przeznaczy w tym roku ponad 5 mld zł. Gros tych środków przeznaczone jest dla przedsiębiorców, którzy mogą uzyskać dotację pokrywającą od 25 do nawet 80% kosztów projektu. Jednostki naukowe mogą liczyć na wsparcie nawet do 100% dofinansowania i mogą brać udział w wybranych konkursach samodzielnie lub w konsorcjum z przedsiębiorcami. Mogą również prowadzić prace badawczo-rozwojowe na rzecz przedsiębiorców w zakresie zgłoszonych przez nich projektów. Ponadto NCBR w ramach programów typu „problem driven research", pomaga nie tylko w rozwijaniu danej technologii, ale także w jej przetestowaniu na rynku, co daje większą szansę na odniesienie sukcesu komercyjnego. Polska co prawda nie należy do światowych liderów Al, ale upatrujemy w tej technologii szans na rozwój, a programy finansowane przez NCBR z pewnością pomogą nam w osiągnięciu tego celu. Więcej o rewolucji w sztucznej inteligencji można dowiedzieć się na kongresie lmpact'18, który będzie miał miejsce 13-14 czerwca w Krakowie. Wydarzenie to zgromadzi liderów innowacji, naukowców, pionierów digitalizacji i twórców start-upów z całego świata, którzy wspólnie budują przyszłość technologii. Podczas wydarzenia odbędzie się szereg paneli eksperckich oraz indywidualnych spotkań. W programie przewidziano osiem ścieżek tematycznych dotyczących m.in. e-commerce, transportu, energii i środowiska, technologii 5G, czwartej rewolucji przemysłowej, badań naukowych i rozwoju technologicznego, cyfryzacji usług publicznych oraz biotechnologii. Dotacje NCBR na motoryzację 300 min zł przeznaczy Narodowe Centrum Badań i Rozwoju na innowacyjne projekty naukowo-badawcze w przemyśle motoryzacyjnym. Można oczekiwać, że sporą część funduszy pochłonie elektromobilność. Sektor motoryzacji to jedna z tych dziedzin przemysłu, gdzie skala innowacyjności jest bardzo wysoka i dlatego o przyszłości tej branży będziemy też dyskutować w trakcie lmpact'18 w Krakowie, w najbliższą środę i czwartek. Polska też chce w tych procesach brać udział, a naszym priorytetem jest zwłaszcza elektromobilność. Sukcesu w tej branży nie da się osiągnąć bez badań naukowych i wdrożeniowych, dlatego w 2016 roku został uruchomiony przez resort nauki program INNOMOTO. Jego celem jest wsparcie branży motoryzacyjnej w tworzeniu innowacyjnych rozwiązań, aby już w 2026 roku została zacznie podniesiona konkurencyjność polskiego przemysłu motoryzacyjnego. - Nasz sektor motoryzacyjny to jedna z najważniejszych branż gospodarczych w Polsce, która charakteryzuje się dużym potencjałem wzrostu innowacyjności - podkreśla wicepremier, minister nauki i szkolnictwa wyższego Jarosław Gowin. Wicepremier będzie jednym ze speakerów podczas lmpact'18. Instytucją realizującą INNOMOTO jest NCBR. W pierwszej edycji programu na wsparcie projektów motoryzacyjnych przeznaczono 250 min zł, z czego 170 min zł pochłonęły projekty dotyczące elektromobilności. Teraz, w drugiej edycji INNOMOTO, na dotacje przeznaczono 300 min zł. Zapewne i teraz większość pieniędzy trafi na projekty dotyczące elektromobilności. Minimalna wartość projektu to milion, a maksymalna 30 min zł. - Konkurs jest przeznaczony dla wszystkich przedsiębiorstw, od mikro, przez małe i średnie przedsiębiorstwa, po duże podmioty. Mogą w nim brać też udział konsorcja przedsiębiorstw z jednostkami badawczymi. Mamy nadzieję na rozwój współpracy przemysłu z ośrodkami naukowymi - podkreśla prof. Maciej Chorowski, dyrektor Narodowego Centrum Badań i Rozwoju. O tym i wielu innych projektach Centrum prof. Chorowski będzie miał okazję mówić w trakcie Kongresu lmpact'18. W ramach INNOMOTO mają być realizowane projekty dotyczące konstruowania nowatorskich napędów, części i podzespołów dla pojazdów różnego przeznaczenia (osobowe, ciężarowe czy autobusy) lub całkowicie nowych pojazdów. Jednym z priorytetów jest także opracowanie technologii regeneracji, odzysku i recyklingu innowacyjnych części. To istotne choćby w zakresie konstruowania baterii do samochodów elektrycznych. lmpact'18 na pewno nie wyczerpie tematu innowacyjnych rozwiązań w sektorze transportu, a ponieważ jest to jedno z największych wyzwań cywilizacyjnych dla całej światowej gospodarki, we wrześniu zorganizowany zostanie w Katowicach Impact mobi-lity'18 rEVolution. Będzie to pierwszy taki międzynarodowy kongres, w którym weźmie udział blisko 5 tysięcy osób, a ponadto przedstawiciele około tysiąca firm i 500 start-upów i 400 instytucji badawczych. Będą oni wspólnie poszukiwać konstruktywnych rozwiązań dla najważniejszych wyzwań stojących przed szeroko rozumianą mobilnością, w tym transportem osób i towarów, komunikacją miejską, samochodami autonomicznymi, alternatywnymi sposobami zasilania pojazdów. Co ważne, te zadania mają być realizowane przez koncerny motoryzacyjne we współpracy z sektorem telekomunikacyjnym i innymi branżami wysokich technologii, w tym także przy zastosowaniu sztucznej inteligencji. Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Obyczaje 15 Kawiarniane trendy • i. • ,V- C v '"'' ■ f|l • 1! jggg :' tg wmmm mwm mm mmim • *- * • GYŚ 6LSe fómm lasiZEr MtmcsmtA m osznm tmzu. ORGA0ZAJORZ / . [)oi,i , v Cii..,. i >ti v Resort £s i*V.'v Jerzy Szych jerzy.szych@polskapress.pl Choć wciąż kochamy pić kawę w domowym zaciszu, coraz chętniej udajemy się w tym celu do kawiarni. Co ciekawe, decyzja ta nie wynika jedynie z chęci spożycia przygotowanego przez baristę naparu wysokiej jakości. Już co drugi Polak odwiedza kawiarnię przynajmniej raz w miesiącu. Pomimo, iż na kawę wypijaną w domu wciąż wydajemy najwięcej, to popularność kawiarni stale rośnie. Przychody na tym rynku oszacowane są na ponad pół miliarda złotych. Pobudzający napój doceniamy coraz bardziej. Dane Skarbu Państwa wskazują na wzrost jego spożycia o około 80procent w ciągu ostatnich 10 lat. I tak statystyczny Polak wypija 95 litrów naparu w ciągu roku. Chociaż wśród bywalców kawiarni przeważają osoby Okazuje się też, że Polacy bardzo lubią oryginalne propozycje, chętnie próbują ciekawych kompozycji i nietypowych składników. Przykładem jest mleko bez laktozy młode (do 34 roku życia) z dużych miast, to systematycznie przybywa też starszych klientów oraz mieszkańców nieco mniejszych miejscowości. Tendencja ta jest nie tylko efektem mody i postępującego otwarcia się społeczeństwa na korzysta- nie z usług gastronomicznych, ale też rosnącej dostępności kawiarnianej oferty. Jakie rodzaje lokali odwiedzamy najchętniej? Okazuje się, że w skali kraju najczęściej bywamy w cukierniadi, w których podaje się kawę, kolejno w nie- wielkich kafejkach stacjonarnych, restauracjach i popularnych w dużych miastach kawiarniach sieciowych. Mniejszym zainteresowaniem cieszą się natomiast punkty szybkiej obsługi, w których dominuje kawa na wynos. Okoliczności nie bez znaczenia Europejska tradycja picia kawy różni się istotnie chociażby od amerykańskiej. I mimo, że na rynku przybywa kawiarni sieciowych, muszą one dostosowywać swój model biznesowy do zwyczajów tutejszych klientów, którzy bardzo lubią spędzać czas w lokalu, stanowiącym zarówno miejsce spotkań towarzyskich i biznesowych, jak też relaksu z książką, gazetą czy pracy z komputerem. Nie oznacza to, że nie wpadamy do kafejki po szybką poranną kawę w drodze do biura lub w krótkiej lunchowej przerwie. Generalnie jednak lubimy w lokalu „posiedzieć". Skutkuje to rosnącymi powierzchniami nowo powstałych kawiarni oraz coraz większą uwagą gastronomów koncentrowaną na odpowiednim wystroju i układzie miejsc dla gości. Istotny jest odpowiedni podział przestrzeni na strefy dostosowane do potrzeb różnych klientów oraz celu ich wizyty. Badania potwierdzają, że około 1/3 respondentów deklaruje częstą pracę lub naukę w kawiarni. Karty na stół Jak się okazuje, polskie gusta ulegają znacznym przemianom, o czym świadczą składane w kawiarniach zamówienia. Choć z domowych kuchni nie zniknęła rozpuszczalna, a wielu wciąż gustuje w serwowanej w szklance z uszkiem „zalewajce", to mimo tego nasza kawowa świadomość rośnie z roku na rok. Przykładem może być tradycyjne włoskie espresso. Kawy na jego bazie pije dziś trzykrotnie więcej osób niż jeszcze 10 lat temu. Copgemy? Można zauważyć tendencję, wedle której panowie gustują raczej w kawach czarnych, czyli klasycznym espresso lub większej, ale mniej esencjonalnej caffe americano, panie zaś częściej wybierają napoje mleczne. Obecnie królową karty w polskich kawiarniach jest caffe latte, a tuż za nią cappuccino oraz liczne mleczne „nowości" wzbogacone o smakowe dodatki. ©@ 16 Ogłoszenia drobne Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie^ 347 3516 Przez internet 0g|0Szenja gfatka.pl W Biurze Ogłoszeń: Oc z lał Kosza t u|. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 Odd u|. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 Odd iałSzczec u|. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM KAWALERKA 20m2 sprzedam 95tys. tel. 515-691-780. KAWALERKA 32m2 parter, ogród, parking niepełnosprawnym 604913816 SZCZECIN ul. Frysztacka, M4,54,3 m2, 1 p., b. dobra lokalizacja, 600-331-801 MIESZKANIA 00 WYNAJĘCIA KAWALERKA 30m, 900zł + opłaty, 511-364-642. KAWALERKA Słupsk, 502048096. POKÓJ tel. 693-051-242. POKÓJ tel. 693-051-242. DOMY - SPRZEDAM AGROTURYSTYKA - budynki, grunt. 3km od Pobierowa, 669-242-291. DOMY - WYNAJMĘ DOM, Os.UE lub Rokosowo GAMA 510-691-269 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA LOKAL użyt. 23m2 tanio, 691771135. GARAŻ do wynajęcia przy Piłsudskiego, Koszalin 607-118-297. GARAŻE Blaszane BRAMY Garażowe producent KOJCE dla Psów Najniższe mm Różne wymiary Dogodne Transport i montaż (5Ms5tl*cały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl POŚREDNICTWO NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. "OMEGA" - wyceny, obrót Stupsk, ul. Starzyńskiego 11, teł. 598414420,601654572 www.nieruchomoscLslupsk.pl Handlowe FOTO, KSIĄŻKI ALBUMY, książki, płyty muzyczne. Skup. 509-675-586,508-245-450. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. ZIEMIA pod trawniki, kamień do drenażu, piasek płukany, pospółka teł 94 314 00 84 MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO Słupsk 694-295-410 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja OSOBOWE SPRZEDAM FORD Transit Blaszak wysoki, 2007r., 603653815 HONDA Accord, 2010r, 728-523-198. A poszukujemy po remoncie 3 lub 4 pokojowego mieszkania parter, I lub II piętro tel. 94 375-22-75 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 2 pok. I piętro z loggia rej. Kołłątaja/Staszica 203 000, duże 2 pok.; kuchnia z oknem nie wymagające remontu rej. Gierczak 190 000,- TANI - nowy parterowy dom w Bielicach 445 000,- szczegóły w biurze zapraszamy TANIE 3 pok. loggia Nowowiejskiego/Karłowicza tylko 195 000,- 2 pok. rej. Chałubińskiego 149 900,- Kupujący nie płaci prowizji 1 pokój parter 198 000,-rej. Modrzejewskiej OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup- skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Absolutny Autoskup, 728773160. AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTO skup, każde. 797552040 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150, 606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 ROLNICZE KUPIĘ KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 602 811423. MOTOCYKLE SPRZEDAM MAX-CAR: Skutery, Quady - komis; ul. Szczecińska 90, K-lin, 94/346-59-16. NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI 94/342-30-60. Kredyty na oświadczenie. Koszalin, Młyńska 17. Kredyt dla każdego. Koszalin, 512276994. KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. NAJWIĘCEJ ofert. Słupsk 516 593 005 POŻYCZKA na dowolny cel w 10 minut! 506-240-450. Nauka KURSY/SZKOLENIA KURSY WÓZKI WIDŁOWE HDS, ŻURAWIE WSZYSTKIE KATEGORIE ® 604 661 601 @508 199 537 Dogodne terminy ZATRUDNIĘ ABSOLWENTA/studenta prawa zatrudnią. Kontakt: slupsk5@ komornikid.pl DO pomocy w ogrodzie. Koszalin tel. 500 29 55 88. DO prac wykończeniowych 609-472-251. DO pracy fizycznej młodego wynagrodzenie tydz. 794-690-168. GK DO restauracji z własnym autem na stałe i dorywczo, 602-133-125.GK DO sprzątania biur 606-362-520 GK DO układania polbruku, 607116391 Elektryka zatrudnię praca w Niemczech, umowa niemiecka, zdolni absolwenci również. 885-368-173. ELEKTRYKÓW, 502-490-970. GK FACHOWCÓW do polbruku tel. 601-201-617 GK FIRMA Aqua- Serwis zatrudni hydraulika,spawacza,pracownika ogólnobudowlanego.Praca na terenie Koszalina nr.660331992 KAMIEŃ Pom. sprzątanie 669242291 KIEROWCA kat. D 505-406-909. gk KOBET zatrudni inżyniera budownictwa do działu przygotowania produkcji. Teł. 666 843 979. MAGAZYNIER 605129435 GK NIEMIECKA firma budowlana zatrudni murarzy, cieśli, drogowców, elektryków, regipsiarzy. Praca stała, na niemieckich warunkach; Tel. 506-820-639,77 4570819. OPIEKA Niemcy, Germania Care biura Koszalin, Kołobrzeg. Zadzwoń teraz, ucieszymy się. 943424056,509780868 OPIEKUNKI do Niemiec tel. 535340311 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! OPIEKUNKI Niemcy, wysokie zarobki w euro, tel. 61/415-13-08. PIZZERMAN, 602-133-125.GK POMERANIA Frucht Sp. z 0.0. w Dziwogórze poszukuje Księgowego. Doświadczenie stanowiskowe min. 5 lat, znajomość Angielskiego lub Niemieckiego.Wykształcenie wyższe ekonomiczne lub rachunkowe. CV, LM z referencjami: katarzyna.szalek@pomerania.pl POMOCNIKA przyuczę 501399600. PRACA sezonowa gastronomia z doświadczeniem, wymagana książeczka, - Jarosławiec. 600-157-804,781-742-042. PRACA w Niemczech-Opiekunka Seniorów. Atrakcyjne wynagrodzenie, szybkie wyjazdy, pełna organizacja wyjazdu i pobytu. Promedica24,505 337777 PRACOWNIKA biurowego z doświadczeniem w administracji. Kontakt: slupsk5@komornikid.pl PRACOWNIKA do obsługi fermy drobiu oraz traktorzystę z uprawnieniami na kombajn zbożowy, gm. Kępice, tel. 603345955. PRACUJ z Promedica24 jako Opiekunka Seniorów w Niemczech i zarób nawet 12 tysięcy w dwa miesiące. Bezpłatne kursy języka niemieckiego i gwarantowane zatrudnienie. Tel. 509892644. Promedica24 PRALNIA zatrudni Panią z umiejętnością prasowania. K-iin, 606-915-955. SPRZEDAWCA, Kwiaciarnia ul. Kamieniarska 10, Koszalin. STARE Bielice, sprzątanie, 691979474 Truskawki zbiór Świeszyno 5 zł/koszyk dowóz teł. 603-672-070 ZATRUDNIĘ kierowców i mężczyzn przy produkcji pieczywa. Praca sezonowa lub stała. Koszalin, 94/345-08-64. ZATRUDNIĘ operatora dźwigu. Praca w Koszalinie na dźwigu typu "Polan" tel. 519-326-293. ZATRUDNIĘ operatora koparki. Tel: 608-436-216. ZATRUDNIMY operatora CNC z możliwością przyuczenia. TeL 783880079 ZATRUDNIMY osobę do sprzątania w sklepie w Starogardzie Gd. Płaca od 2400zł brutto, tel. 605176916 ZBROJARZY, pomocników lub do przyuczenia, 665-255-111. Zdrowie GINEKOLOGIA 515417467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. LECZENIE pijawkami, 508185 558 ALKOHOLIZM- leczenie, zastrzyki, Esperal tel: 601-968-537 PRACUJ z Promedica24 jako Opiekunka Seniorów w Niemczech i zarób nawet 12 tysięcy w dwa miesiące. Bezpłatne kursy języka niemieckiego i gwarantowane zatrudnienie. Tel. 501357022. Promedica24 Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma ARISTON, Termet, Junkersy i inne naprawa wymiana 606-579-846 GK NAPRAWA RTV wszystkie typy, bezpłatny dojazd, anteny, 94/3457461 PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. CYKLINOWANIE bezpył. 502-302-147 CYKLINOWANIE bezpył. 511-323-367 CYKLINOWANIE bezpyłowe 537583333 CYKLINOWANIE parkietu, układanie, szczotkowanie, bejcowanie, olejowoski, niewidzialny lakier, deski dębowe lite i dwuwarstwowe. facebook/Pardet 696727338 DACHY - dekarstwo 94/3412184 GLAZURA, regips 514-445-102. MALOWANIE, remonty 798-994-839. REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk STANY surowe 94/3412184 SUCHE zabudowy 94/3412184. INSTALACYJNE HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 STOLARSKIE RENOWACJE, stolarstwo 694917319 detektyw-koszalin.pl 602601166 Zwierzęta SOKOŁÓW skup bydła, 500-277-836 Rolnicze ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI nioski 7-tyg. 94/312-42-34. KURKI odchowane 784 461566 KURKI odchowane, 696462482. KURKI odchowane, kaczki, gęsi, indyki, perliczki, przepiórki. Dowóz. 600 539 790 PROSIAKI. 94/311-16-31. Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. ANGELINA 797-566-384 Koszalin CZARUJĄCA Ola, Koszalin 516603622 DOJRZAŁA 40-Stka Słupsk 500362030 KOSZALIN, 531-600-712. WIOLA po 40-tce. K-lin, 691-857-735. ŻANETA 461,693-771-552 Koszalin Dyrektor RDLP w Szczecinku informuje o możliwości zapoznania się z założeniami do projektu Planu Urządzenia Lasu dla Nadleśnictw: Drawsko, Damnica w Wydziale Zasobami Leśnymi RDLP w Szczecinku. Wszelkie uwagi i wnioski w przedmiotowej sprawie należy przekazywać w formie pisemnej do RDLP w Szczecinku, w okresie 21 dni od daty ukazania się niniejszej informacji. Właściwym do rozpatrzenia powyższych uwag i wniosków jest Dyrektor RDLP w Szczecinku. lUouua inwestycja w Koszalinie Apartamenty Oaza, ul. Lutyków. Metraże 4G m2-80 m2 garaż podziemny winda tarasy balkony. inniuiiif.apaitamentyoaza.com.p! Tel. 503 141 933 Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Reklama 17 Choć trujący, może uczynić nasze życie przyjemniejszym Badania opr. Jerzy Szych jerzyizych@polskapress.pl Jad kiełbasiany - śmiertelna toksyna, którą możemy sobie zaaplikować w gabinecie kosmetycznym, aby na pewien czas pozbyć się zmarszczek -jest przedmiotem zainteresowania lekarzy walczących z bólem. Odkryli oni. że ta groźna trucizna może pomóc w pokonaniu powszechnej dolegliwości - bólu głowy typu napięciowego. Ból jest spowodowany nadmiernym skurczem mięśni głowy, zwykle ma charakter uporczywy i nawracający. Rozwija się powoli, za to trwać może kilka dni, a nawet tygodni. Przeważnie lokalizuje się w okolicach czoła i skroni. Najczęściej rozwija się na tle nerwicowym, a także jako efekt przemęczenia, stresu, braku snu czy gwałtownych zmian ciśnienia atmosferycznego. Lekarze szacują, że 80 proc. z nas doświadczy przynajmniej raz w życiu ataku tej uciążliwej dolegliwości. Ale wiele osób musi się zmagać z napięciowym bólem głowy regularnie. Często szukają one ratunku u lekarzy, ale ci w niewielkim stopniu mogą im pomóc. Krótkotrwałą ulgę przynoszą środki przeciwbólowe, tyle że zbyt długie i częste ich zażywanie może wywołać po- ważne skutki uboczne, z trwałym uszkodzeniem wątroby włącznie. Zdaniem naukowców z uniwersytetu w St. Louis sposobem na zaradzenie nieszczęściu może być zastosowanie zastrzyku z jadu kiełbasianego. Toksynę zwaną powszechnie botuliną typu A wstrzykuje się w mięśnie brwi i czoła, co prowadzi do ich rozszerzenia. Badacze zgodnie uważają, że właśnie skurcze mięśni głowy są przyczyną schorzenia. Testy przeprowadzone przez zespół naukowców na osobach cierpiących na częste bóle napięciowe wykazały, że po wprowadzeniu botuliny dolegliwość ujawniała się rzadziej i miała łagodniejszy przebieg. Jednorazowy zabieg pomagał przeciętnie przez trzy miesiące. Żaden ze znanych nam środków farmakologicznych nie jest tak skuteczny w usuwa-niu tego okropnego bólu, który potrafi się zacisnąć wokół czaszki niczym stalowa obręcz - podsumowują badacze. Jad kiełbasiany, choć trujący, może uczynić nasze życie przy-jemniejszym, jeśli cierpimy na bóle głowy. Produkuje go bakteria Clostiidium botulinum, której bliskimi krewniakami są drobnoustroje wywołujące tężec i zgorzel gazową. Natomiast inny członek tej rodziny - laseczka Clostridium pasteurianum - pomaga wielu roślinom w przechwytywaniu azotu z powietrza. reklama OGŁOSZENIE 0 LICYTACJI LOKALU MIESZKALNEGO STANOWIĄCEGO ODRĘBNĄ NIERUCHOMOŚĆ Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Słupsku Błażej Wasilewski (tel. 59 842 62 28) ogłasza, że: dnia 25.09.2018 r. o godz. 12:30 w budynku Sądu Rejonowego w Słupsku mającego siedzibę przy ul. Szarych Szeregów 13 w sali nr 101, odbędzie się pierwsza licytacja lokalu mieszkalnego składającego się z: 1 pokój z aneksem kuchennym, 1 łazienka, 1 przedpokój, 1 antresola o łącznej pow. użytkowej 90,23 m2, położonego: 76-200 Słuspk, ul. Konarskiego 8a/33, dla którego Sąd Rejonowy VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr KW SL1 S/00109003/4. Suma oszacowania wynosi 230 808,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 173 106,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 33 080.80 zł w gotówce, najpóźniej w dniu poprzedzającym przetarg. Zgodnie z przepisem art. 976 §1 kpc w przetargu nie mogą uczestniczyć osoby, które mogą nabyć nieruchomość tylko za zezwoleniem organu państwowego, a zezwolenia tego nie przedstawiły oraz inne osoby wymienione w tym artykule. reklama 008405889 OGŁOSZENIE Burmistrza Miasta Łeby o wyłożeniu do publicznego wglądu projektu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego miasta Łeby dla terenu położonego w północnej części miasta Łeby, w sąsiedztwie ulic: Kościuszki, Morskiej, Wojska Polskiego, Nadmorskiej i Leśnej „Łeba - Park Nadmorski" dla terenu położonego w północnej części miasta Łeby oraz prognozy oddziaływania ustaleń ww. płanu na środowisko. Na podstawie art. 17 pkt 9 i 11 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (t.j. Dz.U. z 2017 r. poz. 1073, ze zmianami), art. 39 ust. 1, art. 46 pkt 1, art. 54 ust. 2 i ust. 3 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnieniu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (t.j. Dż.U ż 2017 r. po;, 1405) oraz uchwały nr VI/42/2011 Rady Miejskiej w Łebie z dnia 30 marca 2011 r. w sprawie przystąpienia do opracowania miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego miasta Łeby dla terenu położonego w północnej części miasta Łeby, w sąsiedztwie ulic: Kościuszki, Morskiej, Wojska Polskiego, Nadmorskiej i Leśnej .Łeba - Paik Nadmorski" dla lerenu położonego w północnej części miasta Łeby zawiadamiam o wyłożeniu do publicznego wglądu projektu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego miasta Łeby dla terenu położonego w północnej części miasta Łeby, w sąsiedztwie ulic: Kościuszki, Morskiej, Wojska Polskiego. Nadmorskiej i Leśnej wraz z prognozą oddziaływania ustaleń ww. planu na środowisko, w dniach: od 27 czerwca do 20 lipca 2018 r. w siedzibie Urzędu Miejskiego w Łebie, pokój nr 8, w godzinach od 9" do 15M. Dyskusja publiczna nad rozwiązaniami przyjętymi w projekcie płanu miejscowego odbędzie się w dniu 4 lipca 2018 r. w siedzibie Urzędzie Miejskim w Łebie, Łeba, ul. Kościuszki 90, pokój nr 11, o godzinie od 11™. Zgodnie z art. 18 ust. 1 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym oraz art. 54 ust. 3 i art. 55 ust. 1 ustawy z dnia 3 października 2008 roku o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz ocenach oddziaływania na środowisko, każdy, kto kwestionuje ustalenia przyjęte, w projekcie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego może wnieść uwagi. Zgodnie z art. 17 pkt 11 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym, osoby prawne i fizyczne oraz jednostki organizacyjne nieposiadające osobowości prawnej, mogą wnosić uwagi dotyczące projektu planu. Uwagi należy składać na piśmie do Burmistrza Miasta Łeby lub za pomocą środków komunikacji elektronicznej na adres: sekretariat@leba.eu, z podaniem imienia i nazwiska lub nazwy jednostki organizacyjnej i adresu, oznaczenia nieruchomości, której uwaga dotyczy, w nieprzekraczalnym terminie do dnia 7 sierpnia 2018 r. Jako wniesione na piśmie uznaje się również uwagi wniesione za pomocą elektronicznej skrzynki podawczej w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 17 lutego 2005 r. o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne (t.j. Dz.U. z 2017 r. poz. 570) opatrzone kwalifikowanym podpisem elektronicznym albo opatrzone podpisem potwierdzonym profilem zaufanym ePUAP, Pisma należy kierować na adres: Urząd Miejski w Łebie. 84-360 Łeba, ul. Kościuszki 90. Burmistrz Miasta Łeby Andrzej Strzechmiński reklama 008344806 OGŁOSZENIE O LICYTACJI LOKALU MIESZKALNEGO STANOWIĄCEGO ODRĘBNĄ NIERUCHOMOŚĆ Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Słupsku Katarzyna Skoczeń (tel. (59) 841 35 39) ogłasza, że w dniu 4 lipca 2018 r. o godz. 11.45 w budynku Sądu Rejonowego w Słupsku mającego siedzibę przy ul. Szarych Szeregów 13 w sali nr 101 odbędzie się PIERWSZA LICYTACJA lokalu mieszkalnego stanowiącego odrębną nieruchomość położonego w miejscowości Żelazo 19/3 (gmina Smołdzino), dla którego Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze SL1 S/00056243/1, stanowiącego własność dłużników Janiny Wiśniewskiej oraz Stanisława Wiśniewskiego na prawach wspólności ustawowej majątkowej małżeńskiej. Suma oszacowania wynosi 42 915,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 32186,25 zł. Licytant przystępujący do przetargu powinien złożyć Komornikowi rękojmię w wysokości jednej dziesiątej sumy oszacowania, to jest 4 291,50 zł najpóźniej w dniu poprzedzającym przetarg. Rękojmię można uiścić w Kancelarii, a także na konto komornika w banku: Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski SA Oddział 1 w Słupsku 61 1020 4649 0000 7502 0008 6108 rękojmia może być również złożona w książeczce oszczędnościowej zaopatrzonej w upoważnienie właściciela książeczki do wypłaty całego wkładu stosownie do prawomocnego postanowienia sądu o utracie rękojmi albo w inny wskazany przez komornika sposób. Zgodnie z art. 976 § 1 kpc w przetargu nie mogą uczestniczyć: dłużnik, komornik, ich małżonkowie, dzieci, rodzice i rodzeństwo oraz osoby obecne na licytacji w charakterze urzędowym, licytant, który nie wykonał warunków poprzedniej licytacji, osoby, które mogą nabyć nieruchomość .tylko za zezwoleniem organu państwowego, a zezwolenia tego nie przedstawiły. - www.dawro.eu — reklama OGŁOSZENIE O LICYTACJI LOKALU MIESZKALNEGO STANOWIĄCEGO ODRĘBNĄ NIERUCHOMOŚĆ Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Słupsku Katarzyna Skoczeń (tel. 59 841 35 39) ogładza, że w dniu 4 lipca 2018 r. o godz. 13:00 w budynku Sądu Rejonowego w Słupsku, mającego siedzibę przy ul. Szarych Szeregów 13 w sali nr 222, odbędzie się PIERWSZA LICYTACJA lokalu mieszkalnego stanowiącego odrębną nieruchomość złożonego z dwóch pokoi, kuchni, łazienki oraz przedpokoju o pow. 47,62 m2, położonego na parterze, przy ul. Kołłątaja 13a/11 w Słupsku, dla którego Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze SL1 S/00072010/7, stanowiącego wyłączną własność dłużnika Marcina Ciechańskiego. Suma oszacowania wynosi 134 686,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 101 014,50 zł. Licytant przystępujący do przetargu powinien złożyć Komornikowi rękojmię w wysokości jednej dziesiątej sumy oszacowania, to jest 13 468,60 zł, najpóźniej w dniu poprzedzającym przetarg. Rękojmię można uiścić w Kancelarii, a także na konto komornika w banku: Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski SA Oddział 1 w Słupsku 61 1020 4649 0000 7502 0008 6108 Rękojmia może być również złożona w książeczce oszczędnościowej zaopatrzonej w upoważnienie właściciela książeczki do wypłaty całego wkładu stosownie do prawomocnego postanowienia sądu o utracie rękojmi albo w inny wskazany przez komornika sposób. Użytkowanie, służebności i prawa dożywotnika, jeżeli nie są ujawnione w księdze wieczystej lub przez złożenie dokumentu do zbioru dokumentów i nie zostaną zgłoszone najpóźniej na trzy dni przed rozpoczęciem licytacji, nie będą uwzględnione w dalszym toku egzekucji i wygasną z chwilą uprawomocnienia się postanowienia o przysądzeniu własności. Zgodnie z art. 976 § 1 k.p.c. w przetargu nie mogą uczestniczyć: dłużnik, komornik, ich małżonkowie, dzieci, rodzice i rodzeństwo oraz osoby obecne na licytacji w charakterze urzędowym, licytant, który nie wykonał warunków poprzedniej licytacji, osoby, które mogą nabyć nieruchomość tylko za zezwoleniem organu państwowego, a zezwolenia tego nie przedstawiły. —- www.dawro.eu — _008395403 t Fundusze Europejskie Infrastruktura i Środowisko Rzeczpospolita Polska Unia Europejska Fundusz Spójności 7,6 miliona na zwiększenie efektywności energetycznej pięciu budynków uczelni Na Politechnice Koszalińskiej trwa realizacja -zaplanowanego na lata 2016-2018 - programu ograniczenia zużycia energii obiektów przy ulicy Śniadeckich 2 i Kwiatkowskiego 6e. Rezultatem inwestycji będzie zwiększenie efektywności energetycznej budynków, a co za tym idzie -zmniejszenie kosztów ich utrzymania oraz poprawa identyfikacji wizualnej zwiększenie walorów estetycznych obiektów. Dotyczy to budynków A, B i C przy ulicy Śniadeckich 2 oraz budynków A i B przy ulicy Kwiatkowskiego 6e. Inwestycje, współfinansowane przez Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej (NFOŚiGW), polegają na przeprowadzeniu głębokiej i kompleksowej modernizacji, która przyczyni się do zmniejszenia emisji C02 oraz zwiększenia efektywności energetycznej obiektów (odpowiednio: o 48,7 proc. i 55,4 proc.). Inwestycje znalazły się w programie termo-modernizacji budynków użyteczności publicznej w ramach poddziałania 1.3.1 oś priorytetowa I: „Zmniejszenie emisyjności gospodarki Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko 2014-2020" (POIiŚ). Koszty ich wykonania to 7,6 miliona złotych, z czego 5,2 miliona złotych pochodzi z POIiŚ, którego operatorem jest NFOŚiGW. ^ W: fS? ĘW Zakres robót obejmuje: docieplenie ścian zewnętrznych i stropodachów, wymianę armatury instalacji grzewczej i instalacji ciepłej wody użytkowej, modernizację instalacji wentylacji mechanicznej i klimatyzacji, wymianę oświetlenia wewnętrznego na oprawy energooszczędne typu LED, montaż mikroinstalacji fotowoltaicznej na fasadzie budynków. Po zakończeniu etapu pierwszego, który polegał na wykonaniu prac zewnętrznych, w tym fotowoltaiki, obecnie trwa etap drugi, czyli kontynuacja prac wewnątrz pięciu budynków. Planowane zakończenie realizacji projektu - 31 grudnia br. 0 mm** 18 Informator - kultura Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Afromentai i Tomasz Hąjto na mundialowej zabawie Daniel Klusek ASJ...:. Najbardziej znane przeboje zespołu Breakout usłyszymy w niedzielę w sali filharmonii. Zagrają m.in. muzycy z oryginalnego składu. Atmosfera święta piłkarskiego towarzyszyć będzie wydarzeniu, które w niedzielę od godz. 16 trwać będzie na terenie przy Gminnym Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy pod hasłem „Kobylnica na mundialu". Sympatycy futbolu spotkają się z byłym reprezentantem Polski Tomaszem Hajto, który opowie o swojej karierze sportowej i kulisach gry w kolejnych klubach. Pod okiem byłego obrońcy reprezentacji będzie uczestniczyć w konkurencjach piłkarskich (osoby zainteresowane wspólnym treningiem powinny mieć własne piłki). Dziennikarze sportowi Edyta Folwarska i Bartosz Ignacik zdradzą kulisy spotkań i rozmów z najbardziej popularnymi piłkarzami i sportowcami. Na scenie usłyszymy utwory kojarzone z piłką nożną. Wieczór zakończy występ zespołu Afromentai. Jedna z najpopularniejszych polskich grup łączy muzykę z pogranicza sou-lu, popu, funk i hip-hopu. Początek wydarzenia w niedzielę o godz. 16. Wstęp wolny. ©® ZAPROSZENIA Dzikość i pożądanie W sobotę w kultowym 100-let-nim Domu Towarowym przy pl. Zwycięstwa 11 (obecnie Złota Kamienica) otwarta zostanie retrospektywna wystawa znakomitego słupskiego twórcy Henryka Klai - „Dzikość i pożądanie" / „Wildness and desire". Na ekspozycji pokazane będą neoekspre-syjne obrazy, grafiki i rysunki powstałe w czasie 30-letniej pracy twórczej Henryka Klai. Autor jest absolwentem Akademii Sztuk Pięknych im. E. Gepperta we Wrocławiu na Wydziale Malarstwa Grafiki i Rzeźby (kierunek - projektowanie graficzne) w pracowni profr Jana Jaromira Alek-siuna. Prace Henryka Klai znajdują się w galeriach i zbiorach prywatnych w kraju i za granicą, (dmk) Wieczór premier W sobotę w teatrze Rondo zobaczymy dwie premiery. Spektakl „Kariera złoczyńcy" w reżyserii Aleksandry Karnickięj zaprezentuje Grupa Teatralna Mokociaki. Zobaczymy również przedstawienie „Repulsja" w reżyserii Małgorzaty Buijan i w wykonaniu Grupy Teatralnej Projekt Mokotów. Początek wieczoru premier w sobotę o godz. 18, bilety kosztują 15 i 10 Zł. (dmk) Słupsk Quebonaf ide na dachu Muzyczny autobus Red Buli Musie ponownie będzie miał przystanek w Słupsku na placu Zwycięstwa. Tym razem na jego dachu we wtorek wystąpi jeden z najbardziej charyzmatycznych raperów - Quebonafide. Artysta zaprezentuje głównie utwory z albumu „Egzotyka". Osoby poniżej 14. roku życia mogą wejść jedynie z rodzicem lub opiekunem prawnym. Osoby między 14. a 18. rokiem muszą posiadać podpisaną zgodę rodzica lub opiekuna. Otwarcie bram o godz. 19, rozpoczęcie koncertu o godz. 20.30. Wstęp jest wolny. (dmk) Tenor potrzebny W sobotę i niedzielę o godz. 18 Nowy Teatr wystawi komedię „Dajcie mi tenora!". Mamy tam ekscentrycznego tenora otoczonego wianuszkiem pięknych kobiet, groźbę odwołania koncertu, marzącego o sławie młodego śpiewaka, córkę dyrektora opery, która nie może się zdecydować, do kogo skierować swoje westchnienia, zazdrosną żonę i melomanów oczekujących na mistrza. Czyż to nie wybuchowa mieszanka? W spektaklu nie zabraknie zabawnych pomyłek, nagłych zwrotów akcji, przebieranek i romantycznego zakończenia. Bilety kosztują 35 i 30 zł. (dmk) POGODA Krzysztof " Ścibor Biuro Calvuj^ ^ Środa 13.06.2018 Pogoda dla Pomorza Prognoza dla Bałtyku Stan morza (Bft) 2-3 ■Siła wiatru (Bft) 3-4 Kierunek wiatru W 1007 hPa ♦ 15 Łeba !17°lltfi 26 km/h 19 _ Hftina Świnoujście SZCZECIN O 117-m . °Ustka O o Słupsk t)artowo D HfrHB Sławno o Mielno _ ° ®KOSZALIN Kołobrzeg I o Wejherowo 18 brriiB l2Qlli Kaifuzy EHE, H# 20 GDAŃSK Bytów Białogard Ł>OHM Kościerzyna Miastko PfrilB starogard Gdański Potayn-Zdrój frfrllli Nad Pomorze dociera cieplejsze powietrze polarno morskie. Dzisiaj zachmurzenie małe i umiarkowane po południu lokalnie mogą pojawić się przelotne opady deszczu. Temperatura max do 18:22Xi. Wiatr słaby i umiarkowany zj zachodu. W nocy po-j godnie i sucho. Jutro zachmurzenie małe | umiarkowane nie powinno padać. Na termometrach max do 20:24 °C. Wiatr zl zachodu, słaby Kolejne dni cieplejsze ^ pogodnie jf? zachmurzenie umiarkowane gp. przelotny deszcz przelotne deszcze i burza .3®-- pochmurno 4P mżawka ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg «£ * ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła \/ marznąca mgła , śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna Ł opad gradu V kierunek i prędkość wiatru °| temp. w dzień QQ temp. w nocy 1 g temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1911 h*a (( ciśnienie i tendencja w smog Pogoda dla Polski . Ęb . .. mmm ^0 cm Mm cm $0 cm Dzisiaj Jutro Ł>2-iiy ETiłB Stargard ĘjyKy Drawsko Pomorskie & Wałcz jisk 22° 22° 24° 15 km/h Brna ! & i i # i 27° 21° 20° Gdańsk 21° Kraków 23° Lublin 21° Olsztyn 21° Poznań 23° Toruń 22° Wrocław 20° Warszawa 21° Karpacz 20° Ustrzyki Dolne 23° Zakopane 20° "W 23° 24° 24° 24° 25° 24° 24° 25° 23T ~4f 23° I & 16° INFORMATOR KINA Słupsk Awengers: wojna bezgranK,godz. 10.10; Dead-poolZgodz. 15.40,2030; Jurassic Worid: upadłe królestwo.2D dubbinggodz. 11,13.45,1730, 2D napisy godz. 14.45,19.15,20.15,22.3Ddub-binggodz. 12,1630; Pozycja obowiązkowa, godz. 15.40; Przebudzenie dusz,godz. 18.15; Zima wojna, godz. 15.15,17.20,1930,2135; BelaiSebastian.godz.11 ,15.05; Futrzaki ruszają na ratunek, godz. 10.10,13.15; Han Sola Gwiezdne wojny-historie,2D dubbinggodz. 1250, 17.10,2D napisy godz. 20; Kaczkizgęsią paczki, godz. 10.40,13.05; Wysznekani, godz. 10,12.10, 14.20,1630,18.40 Zimna wojna, godz. 13,20.15; Nasze nąjtepsze wesete: godz. 15.45; Madeinłtaly.godz. 18 Ustka Wysznekani, godz. 16.17.45; Czuwaj!, godz. 19.15; Zimna wojn% godz. 2050 Lębork Han Sola Gwiezdne wojny-historitgodz. 17.15, 20 KOMUNIKACJA Słupsk; PKP 118000;2219436; PKS59 84242 56; dyżurny ruchu598437110; MZK5984893 06; Lębork: PKS598621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS598222238; Człuchów: PKS59 834 2213; Miastko: PKS59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel.59 8424957 Ustka_ Apteka z Pasją, ul. Polna 2, tel.732 806 600 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 598226645 Miastko Rodzinna, ul. Wybickiego 30, tei.59 8578725 Człuchów_ Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59834 3142 Lębork Staromiejska, ul. Staromiejska 17d, tel. 59862 4876 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Speqafistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubakzykówl, informacja telefoniczna 598460100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 598146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork:_ Szpitalny Oddział Ratunkowy59 8633000; Szpital, ul. Węgrzynowicza13.5986352 02; Bytów-. Szpital, ul. Lęborska 13. tel.59822 8500; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel.598570900; Człuchów: 598345309. WAŻNE NEBESKAUMA Ogólnpolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 01 U, 801120 002; Słupsk: Pofiqa99ftul. Reymonta, tel. 59 8480645; PogotowieRabrttowo999; Straż M^ska386;598433217. Straż Gminna598485997; UrządCekiy-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991, Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Geptownicze993; PogołowieWodrio-Kanafizacyjre994; Straż Mkjskaaiann986: Ustka 5981467 61.69769649% Bytów 598222569; HHHBHHMI KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1. tel.59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel.598423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 84239 35; Teatr Rondo. ul. Niedziałkowskiego 5a.tel.59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1. tel.59845 6441; Emcek.aL3Maja 22. tel.59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3. tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE_ Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59842 8196,601 928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24ł\/dobę) telefon502525 005 lu b 598411315. ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel.59 8429891.601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1. (całodobowo),tel.59842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6. czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne; poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zaufania Tama -59 8414046. czynny: poniedziałek - piątek w godz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus-czynny codziennie17-22,59 84146 05. _007998622 TAXI \JaC& 598422 700 607 271717 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKI Zespół Afromentai w niedzielę zaśpiewa w Kobylnicy Glos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 Sport 19 Dla dzisiejszej reprezentacji mundial nie niesie stresu Tomasz Biliński Trzykrotny uczestnik mistrzostw świata i srebrny medalista z Montrealu1976Andrzej Szarmach wierzy, że w Rosji Polacy wyjdą z grupy. Jakie są pana oczekiwania względem mundialu Nasza drużyna powinna wyjść z grupy. Na takim turnieju nie ma słabych drużyn, ale rywale Polski nie należą do najgroźniejszych. Powiedziałbym, że to wyrównana grupa. Osobiście wolałbym, żeby ekipa Adama Nawałki miała jednak innych przeciwników. Lepszy jeden zdecydowany faworyt i wyjście z drugiego miejsca niż walka z ekipami na podobnym poziomie zakończona trzecią pozycją. Losowanie jednak było jakie było, nie ma co do tego wracać. Myślę że nasi fachowcy przygotują drużynę do walki w każdym meczu. Mają doświadczenie i potrafią wyciągnąć z zawodników to co najlepsze, wtedy kiedy jest to najbardziej potrzebne. Moim zdaniem awans jest w naszym zasięgu. Awans do Vs to plan minimum? Trzeba pamiętać, że do Rosji wszyscy jadą w swojej najlepszej formie i są głodni zwycięstwa. Nikt nie odpuści, każdy scenariusz jest możliwy. W Polsce wszyscy mówią że awans do Vs jest oczywisty, a tak naprawdę wszystko może się zdarzyć. Jak choćby kontuzja Roberta Lewandowskiego. Bez niego nasz zespół Według Szarmacha mundialowa presja nie przytłoczy Polaków traci na wartości. Podobnie zresztą jak też bez Kamila Glika. 0 Robercie Lewandowskim jest głośno nie tylko w kontekście mundialu, ale 1 transferu. Nie rozproszy to jogo uwagi podczas turnieju? Aby znaleźć się na mistrzostwach świata Robert Lewandowski musiał przejść bardzo długą drogę. Zaczynał w drugiej lidze i konsekwentnie wdrapywał się w górę aż znalazł się w Bayernie Monachium oraz zapracował sobie na opaskę kapitana reprezentacji. Ten turniej jest dla niego najważniejszy i myślę, że żadne negocjacje transferowe go nie rozproszą. Nie zmartwił pana remis z Chile? Nasza reprezentacja z 1974 roku przegrała wszystkie sparingi. Także z teoretycznie słabszymi od siebie rywalami. Później na turnieju wyglądało to już zupełnie inaczej i nawet udało się osiągnąć nienajgorszy wynik. Myślę, że wyniki meczów towarzyskich nijak nie przekładają się na formę podczas gier o stawkę. W nich nie gra się o zwycięstwo, a są dla trenera okazją do przetestowania zawodników, ich pozycji czy taktyki całej drużyny. Teraz selekcjoner Adam Nawałka jeszcze szuka najlepszego rozwiązania, a dopiero na spotkanie z Senegalem w Moskwie wystawi tę najlepszą jedenastkę w najlepszym dla niej ustawieniu. Ci zawodnicy na mundialu zagrają po raz pierwszy. Nie będzie to dla nich stresujące? Dzisiaj, dla tych zawodników mundial nie niesie dodatkowego stresu. Większość z nich gra zagranicą, w najlepszych ligach świata, spora część na walczy też na co dzień o najwyższe stawki. Są przyzwyczajeni do presji, do kamer, do spotkań przed ogromną publicznością. Oczywiście, ta 23 na mundialu jest po raz pierwszy, jednak waga tego turnieju nie powinna być dla nich wymówką przy słabszych występach. Co pan myśli o zmianach taktycznych dokonywanych przez Nawałkę podczas sparingów? Jest to normalne. Każdy trener przed mistrzostwami czy to świata czy to Europy musi sprawdzić zespół w różnych ustawieniach, przetestować umiejętności zawodników i wysondować co można poprawić, udoskonalić. Do tego też służą mecze towarzyskie. Gdyby Nawałka nie dokonywał zmian taktycznych podczas przygotowań, nie wiedziałby potem, który system jest najlepszy. Kto jest pana faworytem? Francuzi mają bardzo dobry zespół, świetnie pokazali się w meczach towarzyskich. Trener wciąż jeszcze szuka optymalnego ustawienia, ale w tych spotkaniach było już widać ich siłę. Myślę, że mają potencjał na awans do finału. Fajnie byłoby się tam z nimi zmierzyć i oczywiście wygrać. ©® W swoim ostatnim sparingu Senegal pokonał Koreę Południową. Senegal wygrał w ściśle tajnym sparingu kami. Nic więc dziwnego, że ostatni sprawdzian przed wylotem do Rosji Senegalczycy potraktowali śmiertelnie poważnie. Mecz odbył się w austriackiej miejscowości Groedig. O samym jego przebiegu niewiele wiadomo. Został on bowiem zamknięty zarówno dla kibiców jak i przedstawicieli mediów, a obie federacje poinformowały jedynie o końcowym wyniku i strzelcach bramek. Reszta pozostała ściśle tajne, jakby szykowano specjalną taktykę pod spotkanie z Polską. Zwłaszcza, że pozostało do niego już mało czasu. Pierwszy gwizdek zaplanowano na wtorek 19 czerwca ra godzinę 17.00. Złą wiadomością dla zawodników Adama Nawałki może być to, że Senegalczykom udało się odblokować i w poniedziałek zdobyli pierwszą od wielu tygodni bramkę. W doliczonym czasie gry Moussa Konate wykorzystał rzut kamy, ustalając tym samym wynik na 2:0. Pierwsze trafienie padło natomiast po bramce samobójczej Kim Young-gwona. Ponownie bez gola spotkanie zakończyła największa gwiazda Senegalu, grający na co dzień w Liverpoolu Sadio Mane. Ciężko jednak ocenić jego występ, gdyż na dobrą sprawę widziały go jedynie osoby postronne. ©® Mateusz Skrzyński redakcja@polskatimes.pl Po czterech meczach bez zwycięstwa reprezentacja Senegalu wreszcie wygrała. W ści-śle tajnym meczu „Lwy Terangi" pokonały Koreę Południową 2:0. W swoim pierwszym mundialowym meczu reprezentacja Polski zmierzy się właśnie z Senegalem. Patrząc na jego formę w ostatnich spotkaniach, Biało-Czerwoni mogli być pełni optymizmu. Podopieczni Aliou Cisse nie tylko nie zachwycali, ale ich ostatnie występy były wręcz rozczarowujące. Itakjakmożna było powiedzieć, że porażkaz jadącą do Rosji Chorwacją czy remis z utrzymującą dobrą formę Bośnią i Hercegowiną to wypadki przy pracy, tak ciężko zrozumieć postawę ekipy z Afryki w starciach z Luksemburgiem i Uzbekistanem. 27 w rankingu FIFA Senegal nie zdołał zdobyć w tych dwóch spotkaniach nawet gola. Aprzecież obie te federacje wtym zestawieniu plasują się pod koniec pierwszej setki, a o występie na poważnym międzynarodowym turnieju mogą jedynie marzyć. Na mundialu Lwom Terangi przyjdzie się zmierzyć ze znacznie trudniejszymi przeciwni- Walczył z czasem i wygrał - Kamil Glik jedzie na mundial KajaKrasnodębska redakcja@polskatimes.pl Zarówno lekarze we Francji, jak i w reprezentacji dali Kamilowi Glikowi zielone światło. Obrońca pojedzie na mundial. Gdy podczas obozu w Arłamo-wie, grając w siatkonogę, Kamil Glik nabawił się kontuzji, Polakom zadrżały serca. Brak podstawowego stopera i jednego z najlepszych obrońców w kraju byłby ogromną stratą dla drużyny Adama Nawałki przed najważniejszym turniejem. Mimo pesymistycznych diagnoz zawodnik AS Monaco nie zamierzał się jednak poddawać. Choć zwiastowano kilka tygodni przerwy, już siedem dni po odniesieniu urazu barku defensor pomyślnie przeszedł badania we Francji. Jego klubowi lekarze Philippe Kuentz i Pascal Boileau dokładnie zbadali zawodnika, po czym stwierdzili pełen zakres ruchu i zgodzili się na jego wyjazd do Rosji. Późnej pałeczka była tylko po stronie lekarza kadry Jacka Jaroszewskiego, który we wtorek również dał zielone światło. - W związku z tym, że Francuzi zadecydowali o braku operacji, wybraliśmy najlepszego fizjoterapeutę na Śląsku i on jak najszybciej starał się uruchomić Kamila - tłumaczył Jaroszewski. Szybka poprawa stanu zdrowia Glika to w dużej mierze efekt ciężkiej pracy. Trenował po kilka razy dziennie, przechodząc błyskawiczną rehabilitację. Jak sam deklaruje, na tę chwilę jest gotów wrócić do treningówbiegowych i tych niewymagających kontaktu z przeciwnikiem. Na pełną dyspozycję będzie trzeba najpewniej poczekać jeszcze kilka dni. Podobnie zresztą jak na występ w meczu. Jeżeli nie zdarzy się kolejny cud, w starciu z Senegalem Na-wałka będzie musiał poradzić sobie bez niego. Sytuaga powinna ulec zmianie przed drugim meczem, w którym Biało-Czerwoni zmierzą się z Kolumbią. Po tym, jak szybko obrońca Monaco doszedł do zdrowia, możnabyć dobrej myśli. Szczęście Glika nieszczęściem Marcina Kamińskiego. W związku z powrotem do zdrowia starszego kolegi obrońca VfB Stuttgart opuści zgrupowanie itumiej obejrzy z domu. Po tym, jak Glik odniósłuraz,były piłkarz poznańskiego Lecha okazał się jego naturalnym zastępcą. Ra- zem z resztą drużyny dokończył obóz w Arłamowie, znalazł się w kadrze na mecz z Chile, odebrał szyty na miarę garnitur, a nawet wziął udział w przedmun-dialowej sesji fotograficznej. P0LSKA-UTWA4.-0(2£) Bramki: 1:0 i 2:0 Robert Lewandowski 09,33), 3:0 Dawid Kownacki (71), 4:0 Jakub Btaszczykowski (82-kamy). Polska: kukasz Fabiański (46 Wojciech Szczęsny) = Artur Jędrzejczyk(46łukasz Piszczek), Jan Bednarek (53 Michał Pazdan), Thiago Cionek, Bartosz Bereszyński, Grzegorz Krydiowiak (77 Piotr Zieliński"), Jacek Góralsld, Maciej Rybus (70 Jakub Btaszczykowski), Arkadiusz Milik, Robert Lewandowski (46 Łukasz Teodoroyk), Dawid Kownacki. ©® WTOREK. 12.06 MULTIMULTI - GODZ. 14 4,6,13,17,23,29,31,34,39,40, 41,46,48,53,57,58,63,64,69, 72 plus 31 KASKADA 1,4,5,9,10,12,15,18,20,21,22,24 PONIEDZIAŁEK. 11.06 MULTI MULTI-GODZ. 22 7,8,10,19,21,24,25,37,46,47,51, 52,57,58,61,67,71,74.77,79 plus 25 KASKADA 1, 2. 4, 5, 6. 8,10,11,13,22,23, 24 EKSTRA PENSJA 4,9.12,21,23+1 MINI LOTTO 15,24.32,33,37 (STEN) 20 Snort Głos Dziennik Pomorza Środa, 13.06.2018 1 Paweł Leończyk w przeszłości grał w Słupsku Leończyk organizuje camp w Słupsku koszykówka Michał Piątkowski michal.piatkowski@polskapress.pl Świeżo upieczony mistrz Polski. a zarazem były zawodnik Czarnych Panter - chce zachęcić młodych słupszczan do grania w koszykówkę. Camp ma się odbyć w Słupsku jużl6czerwca ogodz.liwhali przy ul. Szarych Szeregów i być zupełnie bezpłatny. Koszykarz mimo, iż nie gra już w Czarnych od kilku lat, darzy miasto dużym sentymentem, a czas między sezonami spędza w nim ze względu na żonę, która pochodzi właśnie ze Słupska. Sam projekt „Leon Basket Camp" powstał z kilku powodów. Koszykarz podkreśla, że jego najważniejsze założenia to popularyzacja koszykówki u młodych sportowców, doskonalenie posiadanych już umiejętności oraz chęć zarażenia młode osoby do aktywnego trybu życia. Organizatorzy zapraszają wszystkie chętne dzieci w wieku 6-14 lat do udziału w campie. Na wszystkich uczestników czekać będą specjalne upominki oraz gadżety. Swój przyjazd zapowiedzieli bardzo dobrze znani w PLK zawodnicy: Jakub Dłoniak, Jakub Wojciechowski czy Michał Michalak. Udział w capmie weźmie też Artur Pacek, który uznawany jest za jednego z lepszych specjalistów od przygotowania motorycznego w Polsce. Zaproszenie kierowane jest także do rodziców młodych zawodników, którzy na specjalnym wykładzie będą mogli posłuchać porad żywieniowych oraz sposób prowadzenia dziecka, które zaczyna swą przygodę z basketem. Paweł Leończyk występował w Słupsku przez 4 sezony ©® W SKRÓCIE j 'waOd ila MM A w Słupsku W sobotę (16.06) w hali Gryfia przy ul. Szczecińskiej w Słupsku odbędzie się Amatorska Gala MMA. Walki debiutantów o godz. 16, o godz. 18 rozpoczną się pojedynki doświadczonych zawodników, a o godz. 21 zaplanowana jest zawodowa walka wieczoru. Przedsprzedaż biletów w cenie 30 zł w sklepach pepsport.pl w CH Passo i E'Leclerc. Liczba miejsc ograniczona do300osób. Numer telefonu organizatora: 515 360499. (fen) Boks Szansa na rewanże „Energa daje szansę na rewanże" pod takim tytułem odbędzie się impreza bokserska w Słupsku. Walki będą na parkingu lub w hali przy ul. Ogrodowej (to zależy od pogody). Początek o godz. 16. Wstęp wolny. Walczyć będą niektórzy uczestnicy mistrzostw Polski seniorów (medaliści), które niedawno były w Karlinie, (fen) Szkoła Podstawowa nr 10 Słupsk zdobyła tytuł mistrza Polski Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@gp24.pl Słupsk może być dumny, bo ma znakomitych koszykarzy. Że tak jest to zasługa drużyny ze Szkoły Podstawowej nr 10. która wywalczyła złoty medal i jednocześnie została mistrzem Połski. Warto przypomnieć. że słupszczanie dokonali znakomitego wyczynu, bo powtórzyli złoty sukces sprzed roku. Wielkie brawa dla młodych koszykarzy i ich szkoleniowców. Chłopięcy zespół ze Szkoły Podstawowej nr 10 Słupsk był uczestnikiem Ogólnopolskiego Finału Igrzysk Dzieci w Minikoszykówce w Katowicach, a stało się to po wygraniu wojewódzkiego finału. Ta igrzyskowa impreza uważana jest za oficjalne mistrzostwa Polski szkół podstawowych. W tych rozgrywkach uczestniczyli chłopcy z rocznika 2005 i młodsi. Warto dodać, że słupska dziesiątka była wymieniana w gronie tegorocznych faworytów do medalowych zdobyczy. Od razu dodajmy, że słupszczanie stanęli na wysokości zadania i nie zawiedli oczekiwań. W katowickich rozgrywkach uczestniczyło 16 najlepszych SP 10 Słupsk słynie z bardzo dobrego szkolenia koszykarskiego. Oto złoci koszykarze i trenerzy drużyn krajowych, które rywalizowały najpierw w grupach po cztery ekipy. W grupowych bataliach Słupsk odniósł trzy pewne zwycięstwa, pokonując SP 25 Kielce 53:28, SP 32 Bydgoszcz 51:39 i SPl Niemodlin 54:25. W ćwierćfinale słupski zespół trafił na SP 16 Szczecin i zwyciężył 56:22. Kolejna gra była już półfinałowa z ekipą SP 5 Ełk. Będący na fali słupszczanie wygrali 6l:4l i to dało im przepustkę do finałowej potyczki z gospodarzem zawodów, czyli SP 27 Katowice. Ten najważniejszy bój o złoto słupszczanie rozstrzygnęli na swoją korzyść i zrobili to w znakomitym stylu. Katowiczanom nie pomógł miejscowy doping. Słupsk po- konał Katowice 56:47. Do zdobycia tytułu mistrza Polski przyczynili się: kapitan Kacper Kozłowicz (MVP turnieju, koszykarz ten otrzymał możliwość wyjazdu na camp w Sierakowicach), Kacper Biernacki, Filip Giec (wybrano go do pierwszej „5" turnieju), Mateusz Biernacki (uznany został za najlepszego zawodnika w słupskiej ekipie), Antoni Hubert, Damian Gasperowicz, Bartłomiej Ptach, Alan Drożdż, Filip Dydyna, Maciej Olechnowicz, Kajetan Kosicki, Michał Oleksy. Trenerami zespołu są wuefiści Robert Kozłowicz i Grzegorz Michoński. Zawodnicy SP 10 uczęszczają do klas sportowych o profilu koszy- kówki i występowali w rozgrywkach Pomorskiego Okręgowego Związku Koszykówki jako zespół Energa Adkonis Słupsk. Słupska dziesiątka współpracuje ze Słupskim Towarzystwem Koszykówki Czarni. Końcowa klasyfikacja finałowa: 1. SP 10 Słupsk, 2. SP 27 Katowice, 3. SP 2 Łańcut, 4. SP 5 Ełk, 5. SP 152 Warszawa, 6. SP 8 Żary, 7. SP 16 Szczecin, 8. SP 32 Bydgoszcz, 9. SP 1 Ostrów Wielkopolski, 10. SP25Kielce, 11. SP 43 Lublin, 12. SP 9 Skierniewice, 13. SP 61 Wrocław, 14. SP 47 Białystok, 15. SP 1 Niemodlin, 16. SP 7 Nowy Sącz. Zawody objęte były honorowym patronatem prezydenta Katowic i prezesa Śląskiego Związku Koszykówki. ©® Finały mistrzostw Polski U-14 w Radomiu Dzisiaj rozpoczynają się finałowe rozgrywki w ramach mistrzostw Polski w koszykówce chłopców z udziałem zawodników U-14. Miejscem zmagań jest Radom. Wśród ośmiu drużyn (podział jest na dwie grupy A i B) znajduje się drużyna Energa Góra Lodowa Słupsk. Słupszczanie trafili do grupy A i grać będą: z Koroną Kraków (13.06), WKK Wrocław (14.06) i gospodarzem mistrzostw-MKS Piotrówka Radom (15.06). Honoru Słupska bronić będą następujący koszykarze: Alan Duda, Adam Kalinowski, Eryk Adamiec. Mateusz Biernacki, Maciej Brosz, Filip Giec, Kacper Kozłowicz, Wiktor Małek, Jakub Połom, Michał Oleksy, Patryk Szumski, Szymon Sikora. Gracjan Świtalski. Trenerami są: Robert Kozłowicz i Przemysław Słapik. W grupie B są: TKM Włocławek. MOSM Tychy, MKS Start SA Lublin i Basketball Club Sieraków, (fen) Dobre walki w niemieckim turnieju Judo Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekiaszl@polskapress.pl Reprezentanci Towarzystwa Sportowego Judo Gryf Słupsk zanotowali udane występy podczas międzynarodowego turnieju w Wittenburgu. Do rywalizacji przystąpiło 370 młodych osób z Holandii, Polski i Niemiec. Dorobek Słupska to jedenaście pucharów wywalczonych za miejsca na podium. W stawce chłopców znakomicie poczynał sobie Marcin Wójcik, który dominował w kategorii wagowej do 40 kg. Słupski judoka wszystkie walki rozstrzygnął przed czasem. Ten sukces potwierdził nieprzeciętne umiejętności Wójcika. Pierwsze miejsce w kategorii do 24 kg wywalczył debiutant w międzynarodowej stawce Damian Cyrganowicz. W grupie dziewcząt bardzo pewnie zwyciężyła Weronika Urbaniak Zadowolona ekipa Towarzystwa Sportowego Judo Gryf Słupsk prezentuje swoje puchary i dyplomy zdobyte za udane występy w międzynarodowej stawce w Wittenburgu. Brawo! (40 kg). Na wyróżnienie zasłużyła też Katarzyna Hadziewicz (+63 kg), która była druga. Miejsca innych słupszczan: dziewczęta - 3. Maria Musiałek (44 kg), 5. Zuzanna Martyna (44 kg); chłopcy - 3. Łukasz Bielawa (37 kg), Adrian Jakubiniec (43 kg), Andrzej Heimrath (60 kg), Dawid Siemieński (60 kg), Gniewosz Gawrych (55 kg), Dymitrij Janczylik (81 kg), 5. Karol Sobczyk (40 kg), Hubert Żuk (+66 kg), 7. Jakub Martyna (31 kg), 9. Filip Rybicki (34 kg). Sponsorzy: Firma RWS Cetus i Firma Deweloperska Malaga w Kobylnicy.©®