I 2,70 ZŁ W TYM 8%vat Nr ISSN 0137-9526 770 137 Nr indeksu 348-570 17 952060 Dziś w „Głosie": Oproszenia na weekendowe imprezy Głos Pomorza Sobota-niedziela 28-29 lcwietnia 2018 Każd e miejsce jest dobre, by trochę poćwiczyć. Nie musisz iść na siłownię MAGAZYN RODZINNY STR. 5 ACOJEŚLlIO TY TERAZ WYGRASZ? KUMULACJA sniinnini Graj w Dzisiaj na stadionie przy ul. Zielonej Gryf Słupsk zagra z rezerwami Druteksu-Bytów STRONA 12 magazyn i • mm Nie mamy czasu na rytuały w związkach. Dlaczego? strona 14 Zdrowie Kleszcze na nas polują. Jak się chronić, jak je usuwać. strona 4 Zabierasz psa w podróż? Zastanów się, jaksięprzygoto- wac strona 13 Majówka to czas, w którym Polacy rozpoczynają sezon na grilla. Podpowiadamy, jak zdrowo, smacznie i bezpiecznie piec ryby, mięso oraz warzywa. Polecamy przepisy! strony 7-10 •* rW/ '1 Otworzyli puszkę ze śmierdzącymi rybami na sesji rady Bogumiła Rzeczkowska bogumila.t7eczkowska@gp24.pl W piątek mieszkańcy Włynkówka zaserwowali władzom i radnym gminy Słupsk odorowe danie. Smród niesamowity, nie do opisania, trąbienie, gwizdy, skandowanie „Precz z mączkarnią" i taczki z podobiznami pani wójt, zastępcy, sekretarza gminy, przewodniczącego Rady Gminy i całej rady - to wszystko działo się w piątek przed oraz w Urzędzie Gminy Słupsk podczas protestu mieszkańców Włynkówka przeciwko powstającej fabryce mączki i oleju z ryb. W piątek o godzinie 13 przeciwnicy powstającej we Włynkówku inwestycji opanowali budynek gminy przy ul. Sportowej w Słupsku. Jeden z protestujących, odziany w stosowny kom- binezon i maskę, na sali konferencyjnej, gdzie akurat trwała sesja Rady Gminy, otworzył puszkę z kiszonymi śledziami, serwując co niektórym to odorowe danie na jednorazowych talerzykach. W ten sposób Stowarzyszenie Gmina Jest Nasza! zobrazowało jakość swojego przyszłego życia w sąsiedztwie mączkami. I wprost zaprezentowało smród, jakiego mieszkańcy się obawiają. Nie od razu sesję przerwano.-Obrady trwały nadal.. . Więcej na str. 3 Kierowcy zniszczyli płyty, powinni zapłacić Mimo zakazu samochody wciąż parkują na ul. Starzyńskiego w Słupsku. Obserwują to z okien mieszkańcy tej ulicy. - Choć jest tu strefa zamieszkania i można parkować tylko w wyznaczonych miejscach, nikt tego nie przestrzega - skarżą się nasi Czytelnicy. -Najgorzej jest w weekendy, kiedy Straż Miejska nie pracuje. Ale nie chodzi tylko o mandaty. Kierowcy zniszczyli płyty granitowe na chodniku - mówią. STRONA 7 Wczoraj w Gryfii odbyły się III Targi „Edukacja i Praca -spotkanie komunikacja i handel namąjówkę aktywnych' STRONA 3 Wystarczyło wziąć trzy dni wolnego, aby cieszyć się w sumie dziewięcioma dniami bez pracy. Tak zrobiło wielu slupszczan. Dlatego nawet w poniedziałek, środę, czy piątek, trzeba liczyć się z tym, że możemy nie załatwić wszytskich spraw w urzędach. Pamiętajmy tez, aby zrobić zakupy wcześniej. W dni wolne markety i duze sieci będą nieczynne. Inaczej też pojadą autobusy. STRONA 4 Dużo wolnego czasu, aby dobrze się pobawić. Nie wiesz gdzie? Sprawdź nasze propozycje. STRONA 4 9770137952060 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 28 29.04.2018 Pogoda w regionie Dzisiaj ję°c Barometr lOll.OOmbar Wiatr -zach. 2-3 km/h Uwaga środy chłodniej Niedziela Poniedziałek Wtorek 20°C irc 21°C io°c 19°C s°c Uwaga: w poniedziałek burze Magdalena Olechnowicz KTO MA OCHOTĘ NA KISZONEGO ŚLEDZIKA? Hotnenturz a wczorajszej sesji Rady Gminy Słupsk radni, myślami już zapewne na majowym grillu, zostali zaskoczeni... śledzikiem. Nie, nie... nie takim na zakąskę do tego czy owego. Procentów nie było, bo i spojrzenie na problem musiało być trzeźwe. Szwedzki rarytas, śledzik kiszony, został zaserwowany radnym przez mieszkańców Włynkówka, którzy nie dają o sobie zapomnieć i wciąż walczą o wstrzymanie budowy zakładu przetwórstwa rybnego za ich płotami. Odór ze szwedzkiego rarytasa miał radnym uświadomić, jak - być może już za rok - będzie im pachniało przy majowym grillu. Smród był taki, że żaden zapach grillowanej kar-kówki go nie przebije. Happening udany. Mieszkańcom brawa za pomysł. Ale czy skuteczny? Budowa fabryki trwa w najlepsze. Piszemy o tym nastr.ii3. Ale na razie niech się cieszą długim weekendem ci, którzy go mają. Jednak nawet jeśli nie udało nam się wytargować wolnego tygodnia, warto zajrzeć na nasze strony z propozycjami imprez, które odbędą się w ciągu całego tygodnia, i wybrać coś dla siebie. A wybierać jest z czego. Jeśli natomiast planujemy rodzinne spotkania przy grillu, odsyłam do Magazynu Rodzinnego, w którym znajdują się przepisy na pyszne i zdrowe grillowane dania oraz wiele porad dotyczących naszego zdrowia. Niech się święci 3 maja. Uroczystości oficjalne Czwartek. 3 maja 2018 roku Święto Konstytucji 3 Maja. pomnik Jana Kilińskiego, ul. Kowalska - godz. 10.00 - uroczystości kościelne z udziałem kompanii honorowej Batalionu Ochrony Bazy w Redzikowie, Orkiestry Wojskowej Reduta i pocztów sztandarowych, po zakończeniu uroczystości w kościele, przemarsz uczestników ul. Łukasiewicza, Mostnika, Kowalską pod pomnik Jana Kilińskiego; - godz. 10.45 - wystawienie posterunków honorowych przy pomniku Jana Kilińskiego; - godz. 11.30 - rozpoczęcie uroczystości, czytanie fragmentów Konstytucji 3 Maja, przemówienie okolicznościowe prezydenta Słupska, składanie wiązanek kwiatów, koncert utworów patriotycznych. Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowia@polskapress.pl Oficjalne uroczystości z okazji Dnia Flagi i uchwalenia Konstytucji 3 Maja odbędą się na pl. Zwycięstwa i pod pomnikiem Jana Kilińskiego na ul. Kowalskiej. Środa. 2 maja 2018 roku Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej, pl. Zwycięstwa - godz. 11.50 - zbiórka uczestników uroczystości na pl. Zwycięstwa przy pomniku Żołnierza Polskiego; - godz. 12.00 - odczytanie informacji o ustanowieniu Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej; -uroczyste wciągnięcie flagi na maszt, hymn państwowy, przemówienia okolicznościowe. .V* "• • Obecność na koniec roku, czyli wystawa absolwentek 16 absolwentek klasy fototechnik ze słupskiego drzewniaka zakończyło wczoraj naukę w tej szkole wystawą swoich prac w Spichlerzu Richtera. Wczoraj młodzież kończąca szkoły ponadgimnazjalne w Słupsku odebrała świadectwa i oficjalnie pożegnała się z nauką na tym etapie. Przed większością z nich wkrótce zmagania maturalne. Natomiast absolwentki klasy fototechnik ze słupskiego Zespołu Szkół Technicznych, tym, czego nauczyły się na zajęciach zawodowych, pochwaliły się podczas wystawy w słupskiej herbaciarni. W Spichlerzu Richtera od wczoraj oglądać można około 60 zdjęć wykonanych w czasie nauki zawodu przez dziewczyny z klasy fototechnik. - To przegląd tego, co robiłyśmy w czasie nauki. Wystawa ma tytuł „Obecność", dość przewrotny, bo nawiązujący do naszej obecności na lekcjach Wystawę zdjęć absolwentek drzewniaka pt. „Obecność" można oglądać w Spichlerzu Richtera do 18 czerwca - mówi Dominika Wojcech, absolwentka IV TFD. Tegoroczne absolwentki są piątym rocznikiem fototechników, który opuszcza mury drzewniaka. - Przez cztery lata uczyliśmy je różnych technik robienia i wywoływania zdjęć, ale przede wszystkim fotograficznego patrzenia na świat. Dziewczyny to pasjonatki fotografii, tylko przez nas ukierunkowywane - mówi Krzysztof Tomasik, nauczyciel fotografii. Wystawę zorganizowano wspólnie z Muzeum Pomorza Środkowego. - Nasza współpraca z tą szkołą trwa od lat. Uczniowie klasy fototechnik nie tylko się u nas wystawiają, ale też przychodzą na praktyki -mówi Katarzyna Maciejewska. Monika Zacharzewska Pierwsza część majówki słoneczna, sucha i ciepła. Potem będzie brzydko Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl W weekend napłynie do nas powietrze z południa Europy. Sobota zapowiada się słonecznie i ciepło, temperatura wzrośnie do 18-19 stopni Celsjusza. Słaby wiatr z południa nie będzie nam przeszkadzał. - Niedziela również będzie słoneczna, a termometry pokażą 20-21 stopni. Wiatr będzie słaby ze wschodu - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - W nocy z niedzieli na poniedziałek na południu regionu możliwe będą opady deszczu i burze. Związane to jest z napływem zwrotnikowego powietrza. Zatrzyma się ono na Kaszubach, dlatego tam w poniedziałek będzie nawet 25-27 stopni, na północy regionu temperatura wyniesie 20-22 stopnie. We wtorek pojawią się zachmurzenia, ale padać jeszcze nie powinno. Termometry pokażą 18-19 stopni. W środę cyrkulacja powietrza zmieni się na atlantycką i dotrze do nas chłodniejsze powietrze. W ciągu dnia będzie tylko 12-14 stopni. W czwartek może padać deszcz, a temperatura wyniesie 14 stopni. Kolejne dni zapowiadają się już suche, słoneczne i cieplejsze. W piątek będzie 18 stopni, a w weekend do 20 stopni Celsjusza. ©® Hs * Około 80 młodych zawodników unihokeja w wieku od 9 do 12 lat wzięło udział w piątkowych eliminacjach do Pomorskiej Ligi Trójek. Zawody rozegrano w hali Gimnazjum nr 2 w Słupsku. Turniej zorganizowała Szkoła Podstawowa nr 6. 1 j < > - . _ . , . . . ^ . DYŻURNY GP Na Gytefcików czekamy ! w redakcji jGtosu Pomorza" | ; w Słupsku przy ! uŁHenryte Pobożnego 79 M 59 848 8100 Monika Zacha rzewska monika.zachai7ewska@gp24.pl 28 kwietnia t$BO Założono pierwszy polski port wojenny w Pucku, którego struktury przeniesiono później do Gdyni. mi Od powołania Banku Polskiego rozpoczęła się reforma walutowa autorstwa premiera i ministra skarbu Władysława Grabskiego. W czasie przemówienia w Reichstagu Adolf Hitler otwarcie ogłosił plany pozyskania przez Niemcy „przestrzeni życiowej" na wschodzie oraz wypowiedział Wielkiej Brytanii traktat morski. Niemcy wypowiedziały także pol-sko-niemiecką deklarację z 1934 o niestosowaniu przemocy. Uchwalono zniesienie kary śmierci w czasie pokoju w państwach członkowskich Rady Europy. Weszła w życie ustawa znosząca obchodzone 22 lipca Narodowe Święto Odrodzenia Polski i przywracająca Święto Narodowe Trzeciego Maja. Wmtm Leszek Balcerowicz. były wicepremier Komisarz ds sprawiedliwości w KE, Czeszka Vera Jourova w BBC World Service: Polska pod rządami PIS narusza normy EU w zakresie państwa prawa, fundusze europejskie powinny być uzależnione od przestrzegania tych norm. Perspektywa płacenia przez PL rachunku za PIS coraz wyraźniejsza Tomasz Lis. dziennikarz Uważam, że w sytuacji gdy przywódcy obu Korei przekraczają w każdą stronę linię demarka-cyjną, trzeba by przyjąć, że jesteśmy niespełna rozumu, by uznać, że my nie jesteśmy do tego zdolni. WALUTY USD EUR CHF GBP 3.5005 ) 4.2259 ) 3.530G) 4.83790 (+} wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego w spadek cen w stosunku do notowania poprzedniego Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 Wydarzenia 03 Kiszony śledzik zaserwowany w czasie sesji. Protest z kulinarnym cuchnącym akcentem Bogumiła Rzeczkowska ą bogumila.rzeczkowska@gp24.pl f \ : % (.mina Stupsk Przeciwnicy budowy mączkami we Włynkówku pojawili się na sesji Rady Gminy Słupsk z puszką najbardziej śmierdzącej potrawy świata. Surstrómming, czyli kiszony śledź, jest szwedzkim przysmakiem ze sfermentowanych śledzi bałtyckich. Nawet filmiki na YouTube z reakcją niewtajemniczonych w spożywanie tego... rarytasu, nie oddadzą smrodu, jaki rozprzestrzenił się w siedzibie gminy (piszemy otymnastr.i). Najpierw na salę wszedł mężczyzna, który otworzył puszkę, stopniowo uwalniając odór. Pst - wypuściło napęcz-niałe wieczko pierwsze odory. Jednak niezorientowani uczestnicy sesji, uporczywie zamykali okna i drzwi, bo przeszkadzał im hałas trąbienia przed budynkiem, a obrady Dyskusja władzy ze społeczeństwem, a na zakąskę kiszony śledź. Wójt Barbara Dykier chciała rozmawiać, ale z delegacją. Protestujący na to, że właśnie przyszła delegacja - ok. stuosobowa trwały. Kiszonego śledzia podawano obradującym na talerzykach. Wygląd miał niezły. Zapach - ohydny. Honorowo sali nikt nie opuszczał. Z tym, że protestujący mieli na nosach maseczki, urzędnicy i samorządowcy-nie. Po kilkunastu minutach nie dało się już wytrzymać. Tym razem pootwierano wszystkie okna i drzwi. Bezskutecznie. Smrodem przeszły wszystkie pomieszczenia. Odór buchał na zewnątrz. Manifestacja jednak przelała się do wewnątrz. Jeden z przeciwników budowy fabryki, przyodziany w długą pelerynę i solidną maskę, protestował z naszyjni- kiem zrobionym ze starych śmierdzących ryb. Przeciwnicy pojawili się na sesji rady z taczkami, na których były naklejone fotografie gminnych notabli. Na zewnątrz hasła na transparentach wyrażały ogromne niezadowolenie, żalizłość. Napisy nie szczędziły nikogo, kto umożliwił inwesty- n Charytatywny Bieg z Nadzieją - zapisz się Stupsk \ Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowia@polskapress.pl Rozpoczęły się zapisy na II Charytatywny Bieg z Nadzieją w Słupsku. Wpisowe - tylko 20 zł. Bieg odbędzie się w sobotę, 9 czerwca. Zawodnicy wystartują o godz. li ze Stadionu 650-lecia i pobiegną ścieżkami w Lasku Północnym. Organizatorzy SOSiR i Fundacja Nadzieja zapraszają każdego, kto ma ochotę wstać z fotela i się poruszać. Dystans - 5 km - jest do przebiegnięcia dla każdego. Zapisać można się przez internet na stronie www. domtel-sport.pl. Wpisowe do 6 czerwca wynosi 20 zł, w dniu zawodów na miejscu 30 zł. Pieniądze zostaną przekazane na rzecz podopiecznych Fundacji Nadzieja. Drogowcy będą robić drogę we wsi na raty Pani Bogumile Zapart szczere wyrazy współczucia z powodu śmierci Męża składają Dyrektor oraz Koleżanki i Koledzy z Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku Wszystkim, którzy okazali pomoc, współczucie oraz uczestniczyli w ostatniej drodze ś+p Bogdana Skiersia serdeczne podziękowania składa Rodzina ... > , - , ' Gmina Główczyce Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Choć Zarząd Województwa Pomorskiego zapewnił sołtysa Pobłocia. że na remont drogi w tej wsi zapewniono 850 tys. zł. to na razie jest planowany przetarg jedynie o wartości 400tys. zł. Zabiegi o remont drogi nr 213, która przebiega przez Pobłocie w odcinku przekraczającym kilometr, trwają już od kilku lat. Zabiegali o to wójt Główczyc, sołtys Pobłocia, a także szefowie służb drogowych. - Gdy to się wreszcie udało, po moich interwencjach otrzymałem z Urzędu Marszałkowskiego zapewnienie, że na ten cel rzeczywiście przeznaczono 850 tys. zł. Dlatego ze zdziwieniem usłyszałem od Mariusza Krzesińskiego, kierownika lęborskiego oddziału Zarządu Dróg Wojewódzkich, że na razie przewidziano tylko przetarg na ułożenie cienkiego, 5-centymetrowego dywanika asfaltu na tej drodze, która przechodzi przez Pobłocie. Ma to kosztować 400 tysięcy złotych - obawiam się, że pozostałe pieniądze mogą przepaść albo zostaną wydane na inne cele - mówi Zbigniew Kitowski, sołtys Pobłocia. W związku z tym poprosiliśmy o wyjaśnienia Mariusza Krzemińskiego, kierownika lęborskiego oddziału Zarządu Dróg Wojewódzkich w Gdańsku. -Rzeczywiście, droga nr213 jest w bardzo złym stanie. Chcemy ulżyć mieszkańcom wsi. Ztego względu Tomasz Miler, dyrektor ds. utrzymania dróg i mostów, postanowił, że w najbliższym czasie wykonamy w tym miejscu wielką łatę asfaltową, która poprawi komfort użytkowania tej drogi. Z drugim dywanikiem poczekamy aż do momentu, kiedy rozstrzygnie się, czy firma wiatrowa Wind Energy, która zamierza wykorzystywać tę drogę do przewozu ciężkich elementów konstrukcyjnych wiatrakowych, wywiąże się z umowy, na mocy której ma na własny koszt pokryć dywanikiem. Umowa jest już podpisana, ale nie wiadomo, czy inwestorzy się z niej wywiążą. Jeśli nie, to wtedy 450 tysięcy zł wykorzystamy na sfinansowanie drugiego przetargu w związku z drogą w Pobłociu - deklaruje tóerownikJKrzesińskL ©® ęję firmie Paula Fish. Przedstawiciele Stowarzyszenia Gmina Jest Nasza! z Włynkówka zarzucali władzom gminy i radnym kłamstwa i kompletne zignorowanie spraw mieszkańców. Bo nie dość, że o budowie mączkami dowiedzieli się po dwóch latach od wydania decyzji środowiskowej, to od stycznia, gdy zaczęli protestować, nikt ich poważnie nie potraktował. Przewodniczący rady Mirosław Klemiato bronił porządku obrad. W tym momencie akurat debatowano nad wypoczynkiem letnim dzieci i młodzieży. Zatrąbiono go. Wójt Barbara Dykier tłumaczyła, że sprawa mączkami jest rozpatrywana przez Samorządowe Kolegium Odwoławcze. Przypomnijmy, że sama wójt najpierw wznowiła postępowanie środowiskowe, apóźniej zawiesiła. Dlatego że Generalny Dyrektor Ochrony Środowiska skierował wniosek do SKO o unieważnienie decyli środowiskowej wydanej przez wójta gminy Słupsk. Takie wnioski złożyło też kilkunastu mieszkańców. W związku z tym, że uczestnicy nie dogadali się z władzą, ogłoszono, że protestujący będą o sobie przypominać podczas każdej gminnej okazji. A taka zdarza się już w sobotę w Redzikowie podczas otwarcia nowej biblioteki „Lądowisko Kultury". Mieszkańcy Włynkówka wylądują tam z transparentami i nie wiadomo, z czym jeszcze. - W empezecie jest wyraźnie zaznaczone, że nie może powstać zakład uciążliwy - namawiał do dalszych protestów Mariusz Bożęcki ze Stowarzyszenia, podając zamierzenia produkcyjne przyszłej fabryki. Legalna manifestacja odbyła się w obecności policji zabezpieczającej to zdarzenie. Emocji i ostrych słów nie brakowało, ale nikt nie przekroczył granic demokracji. Policjanci obserwowali, nie interweniowali. Niewielkie możliwości miała Straż Gminna. Komendant Marek Filipczak ograniczył się tylko do zamknięcia okna i zwrócenia uwagi mężczyźnie w pelerynie, by zdjął maskę. Potrawa zaś nie była przeterminowana. ©® TargiwGryfii Słupsk Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Wczoraj w hali Gryfia w Słupsku odbyły się III Targi „Edukacja i Praca -Spotkanie Aktywnych". Wśród odwiedzających były osoby poszukujące zatrudnienia oraz pracują-cy. którzy z różnych względów chcą zmienić pracę. W targach uczestniczyło około 40 firm, oferujących wiele miejsc pracy. Były oferty dla osób wyspecjalizowanych w różnych zawodach, a także dla bezrobotnych z niskimi kwalifikacjami. Swoje propozycje przedstawią również agencje pośredniczące w załatwianiu pracy w kraju i za granicą. Na targach wystawiły się również szkoły branżowe. Rozmowom z wystawcami towarzyszyły praktyczne pokazy zawodów i inne atrakcje. Odwiedzający imprezę mogli też poszerzyć swoją wiedzę o działalności wielu firm, specyfice produkcji . ©® mm Wystawcy ze spokojem prezentowali swoją ofertę zainteresowanym, którzy falami odwiedzali targi. 04 Majówka Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 28-29.04.2018 Dużo wolnego to dużo czasu, żeby się dobrze pobawić Daniel Klusek Rozrywito W Słupsku i całym regionie na mieszkańców czeka mnóstwo atrakcji. Będzie muzycznie. teatralnie, ludowo i sportowo. W drogę z mistrzem chodu W sobotę w Dolinie Charlotty odbędzie się impreza biegowa Charlotta Trail. Jej uczestnikiem będzie Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski, wielokrotny mistrz świata w chodzie sportowym. Organizatorzy przygotowali trzy propozycje aktywności dla zainteresowanych: 12-kilometro-wy bieg, 6-kilometrowy fitness walking oraz cross. Trasa będzie prowadzić przez ZOO i las na terenie obiektów Doliny Charlotty. Będą trzy czterokilo-metrowe pętle dla biegaczy oraz jedna większa i jedna mniejsza pętla dla walkerów. W sobotę biuro zawodów czynne będzie od godz. 8. O godz. 10 rozpocznie się rozgrzewka fitness walking, a pół godziny później zawodnicy z Robertem Korzeniowskim wystartują na trasę. Natomiast w południe rozpocznie się bieg z Henrykiem Szostem, rekordzistą Polski w maratonie. Humor prosto z Rosji Komedię „Wszyscyśmy z jednego szynela" zobaczymy w sobotę i niedzielę o godz. 18 w Nowym Teatrze w Słupsku. Spektakl składa się z kilkunastu scen, w większości przaśnych, frywolnych, z zaskakującymi często pointami. Wszystko to podane jest smacznie, a przede wszystkim bardzo zabawnie. Nie wolno jednak zapomnieć o muzyce. Bo „Wszyscyśmy z jednego szynela" to także spektakl muzyczny. Publiczność w ciągu dwóch godzin usłyszy kilkanaście niezwykle klimatycznych i pięknie wykonanych pieśni. To one, obok scen, pozwalają widzowi w jednej chwili przenieść się do Rosji przełomu XIX i XX wieku. Bilety kosztują 40 i 35 zł. Wesele w Klukach Jedna z największych imprez folklorystycznych na Pomorzu - Czarne Wesele - potrwa w muzeum w Klukach od l do 3 maja. Oprócz prezentacji dawnych technik kopania torfu, stosowanych w XIX wieku, uczestnicy będą mogli skosztować tradycyjnych potraw, przyjrzeć się z bliska domowym zajęciom • • / ' ~wm fL* v * Podczas Czarnego Wesela zobaczymy, jak żyli i czym się zajmowali dawni mieszkańcy tych ziem kobiet i pracom mężczyzn. W programie m.in. pokazy kulinarne i lokalnych rzemiosł, kiermasz rękodzieła oraz występy zespołów folklorystycznych. Pierwszego dnia o godz. 12 otwarta zostanie wystawa „Rzeczy po przejściach" o religijnych i świeckich obrzędach rodzinnych. Wystąpią zespoły folklorystyczne: Zespół Pieśni i Tańca Ziemia Lęborska, Fran-tówka z Lęborka, Nadolanie z Nadola oraz zespół Leba z niemieckiego Erlangen. l maja 0 godz. 10.30 spod Zamku Książąt Pomorskich w Słupsku odjedzie autobus do Kluk. W drogę powrotną wyjedzie o godz. 15. Bilet w jedną stronę kosztuje 10 zł. Czarne Wesele trwać będzie każdego dnia w godz. 10--16, bilety: 14,10 zł. Teatr w plenerze We wtorek i w środę, l i 2 maja, Nowy Teatr wystawi dwa spektakle na dziedzińcu. „Griga" to pełna humoru i wartkiej akcji historia spotkania po długich latach trójki przyjaciół z lat szkolnych. Alkohol, rosyjska muzyka i aura zimowego wieczoru sprzyjają wspomnieniom, kłótniom, bójce, a nawet gorącym wyznaniom miłosnym. Opowieść toczy się gównie w sposób żartobliwy, chwilami groteskowy, absurdalny, ale także i podniosły. Początek 1 maja o godz. 20. Bilety kosztują 35 i 30 zł. Spektakl zaprezentowany będzie w ramach „Pożegnalnej majówki z wozownią" w plenerze na dziedzińcu Nowego Teatru. W tym cyklu dzień później, 2 maja, na dziedzińcu wystawiona bę- dzie komedia „Konopielka". W zapomnianej przez Boga wsi Taplary życie toczy się swoim odwiecznym torem. Tempo wyznacza rytm natury mierzony wschodami i zachodami słońca. W tak ułożony świat wtargnie jednak pewnego dnia „uczycielka", a wraz z nią nowoczesność... Po spektaklu przewidziany jest poczęstunek - kiełbaski z grilla. Początek wieczoru o godz. 20, bilety kosztują 35 i 30 zł. W razie brzydkiej pogody spektakle zostaną przeniesione na małą scenę teatru. Majowy wystrzał SALWY W czwartek, 3 maja, na ul. Wojska Polskiego już po raz czwarty odbędzie się SALWA, czyli Słupska Akcja Lokalnego Wystrzału Artystycznego. Podczas festiwalu na deptaku przy ul. Wojska Polskiego stanie szereg straganów, gdzie będzie można nabyć produkty spożywcze oraz rękodzielnicze ze Słupska i nie tylko. Zaprezentują się wszystkie miejskie instytucje kultury. Będą warsztaty, a w części muzycznej na dużej scenie u zbiegu ulic Wojska Polskiego i Sienkiewicza rozbrzmiewać będzie muzyka. O godz. 14,16 i 18 pojawią się młodzi artyści z całej Polski, którzy zdobywają popularność, występują na krajowych i zagranicznych festiwalach. Ulica Wojska Polskiego zostanie podzielona na trzy strefy: akcji (przestrzeń działań tanecznych, parateatralnych, konferansjerów itp.), reakcji (przestrzeń warsztatowa) oraz zasobów (przestrzeń jarmarku). Za skrzyżowaniem z ulicą Mickiewicza królować będzie strefa chillout z Dom Ówką. SALWA potrwa 3 maja w godz. 14-19. Wstęp jest wolny. Sopot francuskich inspiracji Do 6 maja w Sopocie na turystów czekają pokazy filmowe i spektakle teatralne, koncerty, wystawy, warsztaty rodzinne, pikniki, targ kulinarny, aktywności sportowe i spacery historyczne. Inspiracją dla wybranych wydarzeń tegorocznej Sopockiej Majówki jest kultura, zwyczaje i smaki Francji. W ramach Sopockiej Majówki w Operze Leśnej 5 maja wystąpią dwa zespoły - Fisz Emade Tworzywo oraz Rebeka. Początek koncertu o godz. 19, bilety kosztują 20-30 zł. Błyskawiczna Gdynia l maja ORP Błyskawica ponownie otwiera się dla zwiedzających. Muzeum Marynarki Wojennej zaprasza na Nabrzeże Pomorskie, pod burtę okrętu, na imprezę otwarcia, tradycyjną „Błyskawiczną majówkę". O godz. 12 rozpocznie się zabawa, w ramach której przygotowano: koncert otwarcia w wykonaniu Orkiestry Reprezentacyjnej Marynarki Wojennej, pokazy grup rekonstrukcji historycznej, pieśni w aranżacji Chóru Akademii Marynarki Wojennej, występ Zespołu Wokalnego Klubu Marynarki Wojennej Riwiera oraz grochówkę z historycznej kuchni polowej. Po występach będzie można wejść na pokład ORP Błyskawica. Wstęp wolny. ©© Komunikacja i handel na majówkę. Zakupów w święta nie zrobisz Informator Alek Radomski Podpowiadamy, jak kursują autobusy i jak są otwarte sklepy między 1a3maja. Komunikacja NordExpress Przewoźnik we wtorek, 1 maja i w czwartek, 3 maja kursować będzie tak jak w niedziele i święta. Oznacza to, że pierwszy autobus ze Słupska do Ustki odjedzie o godz. 7.16 z pętli na ul. 11 Listopada. Uwaga! Od l maja linia 500 obsługiwana przez Nord Ex-press będzie kursować co godzinę, a nie co dwie, jak miało to miejsce do tej pory. Ostatnie połączenie do uzdrowiska o godz. 21.16. Natomiast pierwszy autobus z Ustki do Słupska odjeżdża o godz. 7.10. Ostatni o godz. 22.10. 2 maja autobusy będą jeździć jak w dni wolne od nauki szkolnej, czyli jak w dni powszednie, za wyjątkiem kursów szkolnych oznaczonych na rozkładzie literką „S". Ramzes l i 3 maja Ramzes jeździć będzie tak jak w niedziele i święta, czyli co dwie godziny. Pierwsze połączenie z placu Dąbrowskiego w Ustce do Słupska 0 godz. 7.45, a ostatnie o godz. 19.45. W drugą stronę z przystanku na ul. Wojska Polskiego autobus odjeżdża o godz. 8.55. Ostatni wyjazd do Ustki o godz. 20.55. MZK Tu też 1 i 3 maja autobusy kursują takjakwniedzielę. Pierwsza jedynka z pętli przy CH Jantar odjedzie o godz. 8.43, ostatnia o godz. 20.43. W przeciwnym kierunku z ul. Gdyńskiej 1 do przystanku na ul. Dmowskiego o godz. 5.05. Handel We wtorek i czwartek zakupów nie zrobimy w dużych sklepach sieciowych. Natomiast 2 maja Lidl funkcjonować będzie od godz. 7 do 21 lub 22 w zależności od sklepu. Podobnie Biedronka i Netto. Auchan w Kobylnicy czynny będzie od godz. 8 rano do godz. 22, a Kaufland od godz. 7 do godz. 22. ©® Rozrywkowo, sportowo i oficjalnie tylów Tttiostko Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl W Bytowie i Miastku przygotowano wiele atrakcji z okazji przedłużonego majowego weekendu. Bytów l maja (wtorek) o godz. 11 zapraszamy na rynek na nasze zawody rowerkowe im. Romana Felskowskiego oraz strefę zabaw dla dzieci. O godz. 11 rozpoczną się także zawody pływackie o puchar burmistrza Bytowa z okazji 5-lecia Kompleksu Base-nowo-Rekreacyjnego „NIMFA" w Bytowie. 3 maja (czwartek) o godz. 9.15 nastąpi przemarsz pocztów sztandarowych oraz zaproszonych gości sprzed bytow-skego zamku do kościoła pw. św. Katarzyny w Bytowie. O godz. 9-30 rozpocznie się msza święta w intencji ojczyzny w kościele pw. św. Katarzyny w Bytowie. O godz. 11 na rynku zaplanowano otwarte turnieje minigolfa i szachów wielkoformatowych oraz turniej ,kapsli. O godz. 12 rozpoczną się występy młodych artystów z Bytowskiego Cen- trum Kultury oraz zespołu Top Toys. Miastko 1 maja (wtorek) o godzinie 10 rozpocznie się nad jeziorem Lednik w Miastku turniej piłki plażowej, a o godzinie 14 w parku miejskim w Miastku majówka dla rodzin. W środę (2 maja) Miejsko--Gminny Ośrodek Kultury w Miastku zaprasza do swojej świetlicy przy ul. Chrobrego na koncert gitarzysty Jose Luisa Prado. Początek o godz. 18. W czwartek (3 maja) o godz. 10 w kościele pod wezwaniem Miłosierdzia Bożego w Miastku odbędzie sie msza w intencji ojczyzny. O godz. 11.15 nastąpi przemarsz ulicami Miastka pod pomnik Narodu Polskiego. O godz. 11.30 pod pomnikiem w parku rozpoczną się uroczystości z okazji Narodowego Święta Konstytucji 3 Maja. O godz. 12 rozpocznie się rajd rowerowy z flagą. O godz. 12.20 nastąpi otwarcie wystawy „Herby na pinsach i szpilkach" - kolekcja Piotra Furtaka (Centrum Informacji Turystycznej w Miastku). O godz. 13 w parku przed ratuszem rozpocznie się festyn. ©© Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.04.2018 Kraj 05 Protestujący opiekunowie spędzą mąjówkę w Sejmie Strajk generalny w LOT. Część samolotów nie wystartuje z Warszawy lUmaroa czypremierwieosytuacjiwPLL Kacper Rogabn LOT. Twitter: @krogaan - Przeprowadzenie tej akcji jest nielegalne - powtarza Od 1 maja wiele samolotów Pol- Milczarski. - Związki zawodowe skidi Linii Lotniczych LOT nie nie dostarczyły informacji wystartuje z Lotniska Chopina o tym, ile osób wzięło udział w Warszawie. Związkowcy LOT w głosowaniu. Dysponujemy podejmą strajk generalny, który analizą prawną, która potwier- będzie trwał do odwołania. Za- dza naszą opinię o referendum rząd LOT uważa, że strajk związ- i o strajku-dodaje prezes, kowców jest nielegalny. - To bzdury - odpowiadają pracownicy. W piątek zorgani- Pracownicy LOT domagają się zowali oni konferencję, w trak- m.in. powrotu do wynagrodzeń cie której przedstawili szczegó- sprzed 2010 r.,atakże zmian za- łowe dane na temat referen- sad wynagradzania m.in. perso- dum, a także pokazali nie- nelu latającego, który niejestza- zbędne dokumenty. trudniany na podstawie umowy -Głosowało prawie900 osób 0 pracę. spośród 1600 uprawnionych, Decyzję o strajku związ- więc wymagany próg 50 proc. kowcy podjęli po przeprowa- został przekroczony. Wyniki re- dzeniu wewnętrznego referen- ferendum są silnym sygnałem dum, w którym wzięło udział braku akceptacji dla działań za- 885 pracowników - ponad po- rządu PLL LOT. Wbrew rozpow- łowa wszystkich zatrudnionych szechnianym nieprawdziwym w firmie. Za rozpoczęciem informacjom, referendum straj- strajku głosowało 807 osób, kowe jest legalne i skuteczne przeciw były 73 osoby, a pięciu -powiedział Adam Rzeszot, pracowników wstrzymało się przewodniczący związku zawo- od głosu. Prawo wymaga, by dowego pilotów komunikacyj- związkowcy poinformowali za- nychLOT. rząd o planowanym strajku - Prezes Rafał Milczarski na pięć dni przed jego startem, od dwóch co najmniej lat nie za- aby dyrekcja mogła się do niego trudnią ani pilotów, ani stewar- przygotować. Tak też uczy- des na podstawie umowy niono. Problem w tym, że prezes o pracę. Nie ma naszej zgody LOT Rafał Milczarski uważa, iż na pozorne samozatrudnienie referendum było nielegalne. członków załóg lotniczych, bo Co strajk generalny oznacza tomabezpośrednieprzełożenie dla pasażerów? Protestować i wpływ na obniżenie poziomu będągłówniepiloci, stewardesy bezpieczeństwa w operacjach 1 stewardzi, co oznacza, że naj- lotniczych - dodała Monika prawdopodobniej odimaja po- Żelazik, przewodnicząca Związ-dróżujących LOT czeka paraliż, ku Zawodowego Personelu Po- - Strajk rozpocznie się w na- kładowego i Lotniczego. szej bazie macierzystej, w War- - Najważniejsze jest to, żeby szawie,ipoczątkowobędziedo- podróże przebiegały w nieza- tyczyłtylko samolotówwylatu- kłócony sposób. Dziękujemy jących z Warszawy - mówiła za wybór LOT na majówkę i do- Monika Żelazik. Dodała rów- łożymy najwyższych starań, nież, że związkowcy kontakto- żeby nie zakłócić tego niele- wali się kilkukrotnie z kancela- galną akcją strajkową - mówi rią premiera, jednak nie otrzy- prezes Rafał Milczarski. mali żadnego potwierdzenia, ©® Jeśli pan prezydent nie spełni swoich obietnic, to i tak się nie poddamy. Protestujemy do skutku - zapowiadają strajkujący minister Rafalska. Protestujący domagają się jednak spełnienia drugiego postulatu, którego zrealizowanie obiecał im m.in. prezydent Andrzej Duda. Mowa 0 wprowadzeniu comiesięcznego dodatku rehabilitacyjnego w wysokoście 500 zł - bez kryterium dochodowego - dla osób niepełnosprawnych niezdolnych do samodzielnej egzystencji po ukończeniu 18. roku życia. Rząd twierdzi, że nie ma na to pieniędzy wbudżecie. - Jeśli oddam dziecko do domu pomocy społecznej, to rząd będzie musiał płacić za jego opiekę sześć tysięcy złotych. Jakim więc cudem nie stać państwa na 500 zł miesięcznie? - pyta pani Alicja, mama Kingi cierpiącej na małogłowie. - Złożymy wnioski o wota nieufności wobec Beaty Szydło 1 Elżbiety Rafalskiej - zapowiedział w piątek Grzegorz Sche-tyna. Lider Platformy Obywatelskiej stwierdził, że nieudolność wicepremier i minister jest porażająca. -To jest bardzo bolesna kwestia. Boli to, że te kwestie nie zostały załatwione w 2016 r., kiedy należało się tym zająć - powiedział Schetyna. „Elżbieta Rafalska to bardzo dobra minister, a Beata Szydło wicepremier. Nie ma mowy 0 ich odwołaniu. Schetyna nie ma Polakom do zaoferowania nic, tylko wnioski o odwołania 1 o przerwy. Cel to zdobycie władzy, a nie lepszy byt Polski i Polaków. Teraz też nie chodzi mu 0 los niepełnosprawnych a o polityczną awanturę" - napisała w rewanżu rzecznik Prawa 1 Sprawiedliwości Beata Mazurek na Twitterze. Opozycja wspólnie z niektórymi rodzicami osób niepełnosprawnych apeluje o wsparcie protestujących. W tym celu w czasie majówki przed Sejmem mają się zbierać grupy obywateli, które będą solidaryzowały się ze strajkującymi na sejmowych korytarzach osobami. W piątek do protestu podłą- iłua^ain, jeszcze raz powinien pochyBćsię nad postulatami protestujących Patryk Jaki czyły się przedstawicielki Ogólnopolskiego Strajku Kobiet. Dość nieoczekiwanie swoje poparci protestującym przekazał we wtorek... Patryk Jaki. Kandydat Prawa i Sprawiedliwości na prezydenta Warszawy stwierdził, że popiera strajkujących. - Rozumiem i wspieram protestujących w Sejmie. Uważam, że mają rację. Coś, co mnie razi w oczy, to jest to, że na tym tle lansująsię politycy, którzy generalnie najchętniej nie pozwoliliby, aby część z tych dzieci, które są w Sejmie, się w ogóle urodziła. To mnie razi - powiedział wiceminister sprawiedliwości w Polsat News. - W sensie postulatów merytorycznych protestujący mają rację. Uważam, że brakuje zrozumienia dla tego, w jaki sposób żyją ci ludzie. Uważam, że rząd powinien jeszcze raz pochylić się nad tymi propozycjami - dodał Patryk Jaki, którego syn urodził się z zespołem Downa. Z kolei Katarzyna Lubnauer, przewodnicząca Nowoczesnej, apelowała do obywateli o przyjście na godzinę 18 przed budynek Sejmu, by w ten sposób wesprzeć protestujących i poprzeć ich postulaty. - My się nie mieszamy w żadne spory polityczne. Dziękujemy za każdy głos poparcia, niezależnie z której strony on płynie - powiedziała AIP jedna z protestujących matek Iwona Hartwich. - Mamy nadzieję, że ten protest niedługo się skończy. Liczymy zwłaszcza na pomoc pana prezydenta Andrzeja Dudy, który wlał w nasze serca nadzieję. Bardzo byśmy chciały, żeby pan prezydent spełnił swoje obietnice. Jeśli jednak się to nie uda, to nie poddamy się. Będziemy protestowali do skutku - zapowiadają opiekunowie przebywający w Sejmie. ©® Pierwsze posiedzenie nowej KRS. Sędzia Leszek Mazur wybrany na przewodniczącego Warszawa Dominika Soćko Mter: @dominikasocko Sędzia Sądu Okręgowego w Częstochowie Leszek Mazur nowym przewodniczącym Kr^owej Rady Sądownictwa. W marcu, po wyborze przez Sejm nowych 15 sędziów członków Rady, pierwsza prezes Sądu Najwyższego Małgorzata Gersdorf złożyła rezygnację z funkcji przewodniczącej. To do niej więc, zgodnie z przepisem ustawy o KRS, należało zwołanie pierwszego posiedzenia, którego datę wyznaczyła na piątek 27 kwietnia. „Jedną z kompetencji Pierwszego Prezesa SN było przed nowelizacją ustawy o KRS - i nadal nią pozostaje - zwołanie pierwszego posiedzenia Rady po zwolnieniu stanowiska Przewodniczącego. Istotą urzędu, który nadal jeszcze sprawuję, jest to, aby na czyjeś bezprawie i samo- Kacper Rogacin Twitter: @krogacin Warszawa Wiadomo, że majówkę chciałoby się spędzić na dworze, nacieszyć się słońcem. Ale prawdo-podobniespędzimyją w Sejmie, bo wałczymy opopiawę naszego życia-mówi Adrian niepełnosprawny chłopak protestujący wSejmie razem z opiekunami innych osób niepełnosprawnych. W piątekrozpocząłsiędziewiąty dzień protestu opiekunów dorosłych osób niepełnosprawnych, którzy okupują sejmowe korytarze. Jak zapewniają w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press, jeśli nie uda się osiągnąć porozumienia z rządem, to ich protest będzie trwał nadal, nawet wmajówkę. - Korytarze będą puste, parlamentarzyści i dziennikarze wyjadą. Za oknem będzie świeciło słońce i fajnie byłoby chociaż wyjść na dwór i się przewietrzyć Ale nie ma mowy. Podjęliśmy decyzję o proteście i trzymamy się jej, dopóki rząd nie przychyli się do naszych postulatów - mówi nam 22-letni Adrian z Olsztyna, protestujący chłopak cierpiący na spastykę mięśni. W piątek, mimo kolejnego spotkania strajkujących z mini-sterpracy, rodzinyipolityki społecznej Elżbietą Rafalską, nie udało się wypracować porozumienia. Rząd spełnił jeden z dwóch postulatów protestujących i przyjął projekt ustawy o podwyższeniu renty socjalnej dla osób niepełnosprawnych do wysokości renty minimalnej. - Wartość tej renty wzrosła o 39 proc. Takiego skoku nie było od dawna - powiedziała wolę nie odpowiadać tym samym. Nie mogłam zatem postąpić wbrew wiążącemu mnie przepisowi ustawy" - napisała Gersdorf w wydanym w piątek rano oświadczeniu. Pierwsze posiedzenie nowej Rady rozpoczęło się o godzinie 11 i odbywało się w trybie niejawnym. Spośród dwóch zgłoszonych na przewodniczącego kandydatów, Leszka Mazura i Teresy Kurcyusz-Furmanik, w drodze głosowania funkcję szefa KRS objął sędzia często- chowskiego sądu okręgowego Leszek Mazur. Za jego kandydaturą opowiedziało się 16 członków KRS, druga kandydatka zdobyła pięć głosów, a dwa głosy były nieważne. - To dla mnie zaszczyt, ale jeszcze bardziej obowiązek - powiedział Leszek Mazur tuż po ogłoszeniu wyników. Wiceprzewodniczącymi zostali sędzia Dariusz Drajewicz oraz Wiesław Johann. W skład prezydium wchodzą sędziowie: Maciej Mitera, Teresa Kurcyusz-Furmanik i Marek Jaskulski, natomiast funkcję rzecznika KRS objął sędzia Maciej Mitera. W posiedzeniu wziął udział minister sprawiedliwości Zbigniew Ziobro. - Poprzednio nie wybierałem się na te posiedzenia, ponieważ tam zapadały decyzje, które były całkowicie abstrahujące od stanowiska Ministerstwa Sprawiedliwości - powiedział w poranku Rozgłośni Katolickich „Siódmag". Dodał też, że ma nadzieję, „że teraz będzie zupełnie inna filozofia tego organu". Bezpośrednio po ogłoszeniu wyników salę opuściła Małgorzata Gersdorf. - Zrobiłam, co do mnie należało, zgodnie z prawem, i opuściłam posiedzenie. Chciałam zostawić Radę samą sobie -powiedziała. - Mówiłam to tysiąc razy, że ja nie legitymizuję tej Krajowej Rady Sądownictwa tym, że ją zwołałam. Nie miałam wyboru - musiałam ją zwołać, natomiast niewątpliwie to gremium nie jest tą KRS, o której mowa w konstytucji - dodała Gersdorf. W trakcie posiedzenia przed siedzibą Rady miał miejsce protest organizacji Akcja Demokracja, której członkowie opowiadali się przeciwko upolitycznieniu Rady. Podczas manifestacji interweniowała policja - funkcjonariusze zatrzymali 11 osób. ©© 06 Świat Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 28 29.04.2018 Historyczne spotkanie na granicy obu Korei Będzie koniec wojny? Kim Dzong Un to pierwszy w historii przywódca reżimu północnokoreańskiego, który przekroczył granicę Korei Południowej. Czy za ciepłymi gestami i słowami pójdą czyny? KONfUKT W KOKU BURZLIWA KOREAŃSKA HISTORIA Konflikt rozpoczął się w 1950 r. - żołnierze Koreańskiej Armii Ludowej najechali wtedy na Południe. Działania militarne zakończyły się trzy lata później, jednak formalnie nie podpisano traktatu pokojowego. Obie Koree znajdują się w stanie wojny. Przed 2018 r. przywódcy obu krajów spotkali się tylko dwa razy. W 2000 r. prezydent Korei Południowej Kim Dae-jung rozmawiał z Kim Dzong Hem. Siedem lat później z politykiem spotkał się z kolei Roh Moo--hyun. W 2010 r. Korea Płn. g ostrzelała południową wyspę % Jeonpjong, a Korea Płd. | odpowiedziała ogniem. $ Reżim z północy w ostatnich £ latach rozwinął arsenał nuklearny i rakietowy. kund. Następnie wydarzyła się historia - Moon zaprosił Kima gestem dłoni, a ten jako pierwszy północnokoreański przywódca od 1953 r. przekroczył południową granicę. Radośni politycy uściskali sobie (Bonie, pozowali do zdjęć i zamienili ze sobą kilka pierwszych słów. Chwilę później wydarzyło się coś, czego nie było wplanie tego ustalonego co do sekundy szczytu. Kim DzongUn wziął bowiem Moon Jae-ina za rękę i wraz z nim na chwilę przekroczył granicę Korei Północnej, co - jak podaje BBC - nie tylko spotkało się z oklaskami w Panmundżomie, ale również sprawiło, że dech zaparło Koreańczykom, którzy oglądali to wydarzenie na dużym ekranie w centrum Seulu. - Dziś rozpoczynamy pisanie nowej historii pokoju i dobrobytu w relacjach między Koreami - powiedział Kim DzongUn w Domu Pokoju w Korei Połud- niowej, gdzie odbyły się pierwsze rozmowy. - Przez ostatnich siedem dekad nie byliśmy w stanie się w ogóle porozumieć, więc myślę, że dziś możemy rozmawiać cały dzień - powiedział z kolei Moon Jae-in, co wywołało śmiech północnokoreańskiego dyktatora. Rozmowy obu delegacji (wraz z Kim Dzong Unem do Korei Południowej przybyło dziewięć osób, w tym jego wpływowa siostra Kim Jo Dzong) odbywały się w dwóch turach, a Kim Dzong Un pojechał na obiad z powrotem do Korei Północnej. Koło jego opancerzonej czarnej limuzyny biegło aż kilkunastu ochroniarzy. Do historii przejdą też zdjęcia z trwającej półgodziny prywatnej rozmowy obu polityków, która nastąpiła po wspólnym zasadzeniu sosny symbolizującej pokój, dobrobyt i „wiosnę, która nastała na Północy i Południu". Kim iMoon poszli na samotny spacer bez kamer i członków delegacji, a reporterom udało się zrobić z daleka zdjęcia, jak rozmawiają na niebieskim moście. Na koniec szczytu przywódcy podpisali „Deklarację Panmundżom na rzecz pokoju, dobrobytu i unifikacji na Półwyspie Koreańskim". Jak podkreśla BBC, ten jeden dokument może zakończyć jeden z najdłużej trwających konfliktów na świecie. Głowy obu Korei ogłosiły w uroczystej deklaracji, „że na Półwyspie Koreańskim nie będzie już więcej wojny i rozpoczyna się nowa era pokoju". W deklaracji znalazło się również zapewnienie o całkowitej denuklearyzacji Półwyspu Koreańskiego.©® Ojciec chorego Alfiego Evansa liczy na wypisanie dziecka ze szpitala Itotpmd AłefcsandraGersz aleksandra.gef5z@polskapress.pl Rodzice małego Alfiego Evartsa chcą zakopać topór wojenny z lekarzami w szpitalu w Lh/er-poolu. Ojciec 23-miesięcznego chłopca podziękował placówce za. godność i profesjonaizm" i ogłosił, że będzie się starał o wypisanie syna do domu. Zdajemy sobie sprawę z napięcia, którego wszyscy doświadczamy z powodu ostatnich wydarzeń, i obecnie chcielibyśmy prosić o prywatność dla każdego, kto jest związany ztą sprawą. Dla dobra Alfiego będziemy wraz z opiekującymi się nim lekarzami pracować nad planem, który zapewni naszemu chłopcu godność i komfort, których potrzebuje - mówił w czwartek przed budynkiem szpitala Alder Hey w Liverpoolu Thomas Evans. Brytyjczyk zauważył, że prawna batalia o Alfiego musiała być dla lekarzy „niesamowicie ciężkim okresem". Zaapelował do protestujących przed szpitalem, by wrócili do codziennego życia i uszanowali prawo do prywatności rodziny chłopca i pracowników Alder Hey. Zapowiedział również, że wraz z matką chłopca Kate James będzie rozmawiał z lekarzami o możliwości przeniesienia Alfiego do domu, gdzie otrzymapaliatywną opiekę. - Alfie nie potrzebuje już intensywnej terapii. Alfie leży na łóżku i otrzymuje do swoich płuc i reszty swojego ciała jeden litr tlenu. Niektórzy ludzie mówią, że to cud. Ale to nie jest cud, to błędna diagnoza - powiedział również mężczyzna. Według „The Guardian" to od relacji z lekarzami zależy, czy Alfie będzie mógł wrócić do domu. Na jednej z poprzednich rozpraw sądowych pracownik Alder Hey powiedział bowiem, że na razie jest to niemożliwe z powodu kryzysu w relacjach rodziny chłopca i zespołu medycznego oraz wrogości wobec lekarzy ze strony niektórych zwolenników dalszego leczenia chłopca. Alfie Evans cierpi na nie-zdiagnozowane zwyrodnieniowe schorzenie neurologiczne. Zdaniem lekarzy chłopiec jest w stanie wegetatywnym i nie ma żadnych szans na jego wyleczenie. Batalię sądową o podtrzymywanie go przy życiu i transport do szpitala Bambino Gesu w Rzymie przegrali jego rodzice. Chłopiec został odłączony od aparatury w poniedziałek wieczorem. Od tego momentu, wbrew diagnozie, oddycha samodzielnie. Największy regionalizowany portal gospodarczy w Polsce vStrefa Itiziicsu ■ Strefa Biznesu www.strefabiznesu.p| Aleksandra Gersz afeksandra.gercz@polskapress.pl ftuututtuhjtn To było historyczne spotkanie przywódców obu Korei które ma formakie zakończyć wojnę Północy z Południem z lat 50. Było wiele symbolicznych gestów i pełnych sympatii słów. Lider reżimu północnokoreań-skiego Kim Dzong Un po raz pierwszy przekroczył granicę Korei Połucbiiowej. by uścisnąć rękę prezydentowi Korei Płd. MoonJae-inowl Liderzy obu krajów zadeklarowali, że podejmą kroki na rzecz podpisaniapokoju i denuklearyzacji Półwyspu Koreańskiego. Gdyby do tego doszło, byłoby to wydarzenie przełomowe, podobnie jak samo spotkanie obu przywódców - pierwsze na tym szczeblu od ponad dziesięciu lat. O godzinie 9-30 (2.30 czasu polskiego) Kim Dzong Un zamaszystym krokiem podszedł dogranicy między obiemaKore-ami w Panmundżomie w strefie zdemilitaryzowanej. Uśmiechnięty podał rękę prezydentowi Korei Południowej Moon Jae--inowi, aichpierwszy uścisk - jak relacjonują południowokoreań-skie media - trwał około 20 se- Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.04.2018 Akcja redakcja 07 -------------] CM*4mynaf»aft«twa lł«ty ul Henryka Pebefneg© li, 76 2D0 Słupsk Telefon dyżurny §9 $48 0124 f-matf d!irm@gp24,pl l ' ---------- icy pomagają Pani Stanisława ze Słupska ma do oddania wersalkę i dwa fotele. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 501157567. Pani Barbara z Ustki ma do oddania meblościankę, wersalkę, dwa fotele i szafkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 509 706 354. Pan Henryk ze Słupska ma do oddania segment pokojowy i ławę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 505 755 030. Pan Kazimierz ze Słupska ma do oddania telewizor i odzież damską. Kontakt: 505 808 264. Pan Robert z Redzikowa ma do oddania segment pokojowy. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 602587736. Pani Kazimiera za Słupska ma do oddania telewizor, meble kuchenne, wózek spacerowy i stolik z krzesełkami dla dzieci. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8412513. Pani Danuta ze Słupska ma do oddania cegłę rozbiórkową. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8413435. Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692511091 (po godz. 16). Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154 067. Mieszkaniec Słupska ma do oddania meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Pan Grzegorz ma do oddania obornik. Możliwość transportu. Kontakt: 605 729 409. (DMK) Zniszczone przez kierowców płyty będą wymienione Kierowcy zniszczyli płyty, trzeba je wreszcie wymienić ^ilunitfr Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl - G. którzy parkują niezgodnie z przepisami, powinni zapłacić za zniszczone płyty chodnikowe - twierdzi czytelniczka z ul. Starzyńskiego. Pani Barbara z ul. Starzyńskiego każdego dnia widzi samochody, które nieprawidłowo tam parkują. - Na naszej ulicy jest strefa zamieszkania. A to oznacza, że parkować można tylko w wyznaczonych miejscach. Nikt jednak tego nie przestrzega - mówi nasza czytelniczka. - Kierowcy z całego miasta parkują samochody w każdym wolnym miejscu. Najgorzej jest w weekendy, gdy straż miejska nie pracuje i kierowcy nie muszą się bać mandatów. Zdaniem kobiety, ci, którzy tam parkują, nie tylko łamią przepisy, ale również płyty granitowe na chodnikach. - Już co najmniej kilka płyt jest do wymiany. Są połamane w kilku miejscach. Wszystko przez samochody, które tam stają - mówi pani Barbara. - Na naszej ulicy jest monitoring, więc straż miejska powinna łatwo ustalić tych, którzy niszczą nawierzchnię, i ich ukarać.^ W straży miejskiej dowiedzieliśmy się, że funkcjonariusze na uhcy Starzyńskiego interweniują regularnie i za każdym razem wystawiają kierowcom mandaty za nieprawidłowe parkowanie. Kara to 100 zł mandatu i jeden punkt kamy. Jarosław Borecki, dyrektor Zarządu Infrastruktury Miejskiej, zapowiada, że w miejsce zniszczonych płyt pojawią się nowe. - Zamówiliśmy już je i czekamy na dostawę. Gdy je otrzymamy, ułożymy na chodniku przy ulicy Starzyńskiego - mówi Jarosław Borecki. ©® LISTY/OPINIE ul, Hen li, 70 200 Tetefon dyżurny 5i §488121 E-maM j Pżfcwj tUnmW I Uaftta) Klusek | I 1 rW*3 Dworzec kolejowy będzie wyburzony @Gość: - Kolejna Biedronka w po-szerzonym-pogłębionym tunelu czynna we wszystkie niedziele. I pewnie od tego zacznie się inwestycja, a na szybko się postawi tymczasowe kasy, żeby jakoś wyglądało. @Paweł: - Co za absurdalny pomysł. Jest masa innych rzeczy do zrobienia w tym mieście. Co miasto zyska dzięki tej inwestycji? Po prostu nic, kasa w błoto. Lepiej ring kontynuować. Już widzę te tłumy pasażerów na dworcu. @Bolo: - Czyli wiata autobusowa zamiast dworca i obok obskurny biurowiec - to jest geniusz projektowy tego miasta. (©mieszkaniec: - Brawo! W końcu decyzja o wyburzeniu komunistycznego koszmarka i dobra wiadomość na temat poszerzenia tunelu. Teraz czekamy na realizację. @Fakt: - Tylko zakończenie trzeciego etapu ringu wewnątrz Słupska będzie logiczną inwestycją. I oczekiwaną. @czarna pantera: - Skoro powierzchnia nowego dworca ma mieć mniej więcej 30 proc. powierzchi teraźniejszego dworca, to może być tak, że będzie się wydawało, że na nowym dworcu są tłumy. Byłem w okresie ostatnich świąt na dworcu i widziałem, że jest tam ogółem troszkę ludzi. Grupka młodzieży siedziała na schodach prowadzących na górę, paręnaście osób siedziało na ławkach wew-nętrz budynku na dole, kilkanaście osób stało przed dworcem i parę osób przy kasie. Gdy zatem tych ludzi poustawia się na powierzchni o70 proc. mniejszej niż dotychczas, to może to robić wrażenie tłumu. @podróżnik: - A nie byłoby lepiej, jakby PKP za te pieniążki puściło ze dwa składy więcej do Gdańska i Szczecina? Że o Poznaniu nie wspomnę? @Gość: - Oj, obawiam się, że teraz to z tej wizji wychodzi, że w Słupsku będzie secesyjny dworzec, jak we Wrocławiu. Ale póki co to tylko plany, pewnie jak przyjdzie co do czego, to wyjdzie jak zawsze, czyli do bani. Władza się zmieni, PKP środki finasowe uwali, bo będą inne priorytety. @ ba nowy: - Kretyński pomysł tzw. przebudowy słupskiego dworca powstał w grupie PKP. Na odległość śmierdzi grubym wałem. Sprawa zapewne na pewnym etapie skończy się po rozbiórce w prokuraturze, a my zostaniemy bez dworca. Jaktojuż bywało. Przypomnę tylko, że ten dworzec w ogromnej większości zbudowali sobie sami słup-szczanie, a nie jakieś tam PKP. @Gość: - Jestem ciekawy, jak będzie wyglądała reorganizacja ruchu na ul. Kołłątaja i ul. Wojska Polskiego. (DMK) Piecyk już jest, ale nie ma dla niego miejsca w kominie Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl - Zrobiłam remont łazienki, kupiłam piecyk gazowy, ale okazało się. że nie mam dostępu do komina. Administracja twierdzi, że mi się on nie należy - skarży się pani Grażyna z ul. Wyspiańskiego. Nasza czytelniczka kilka lat temu kupiła mieszkanie. Niedawno zrobiła remont łazienki. Wcześniej dowiedziała się o nu ? merach przewodów kommó-wych, z jakich może skorzystać w kuchni i łazience./Kupiła więc piec gazowy dwuobiego-wy, który miał zapewniać ciepłą wodę i ogrzewanie mieszkania. / - Okazało się jednak, że mój przewód kominowy w łazience został udostępniony sąsiadowi zdołu. Ja więc nie mogę z niego skorzystać, a tym samym nie mogę podłączyć pieca. Nie mam więc jak podgrzać wody, ale też jak ogrzać mieszkania. Aby mieć ciepłą wodę, kupiłam bojler, ale remontu nie mogę skończyć, bo chcę docelowo zamontować piec gazowy. Kobieta interweniowała w Przedsiębiorstwie Gospodarki Mieszkaniowej. Tam jednak dowiedziała się, że wolnych przewodów kominowych nie ma i jeśli kobieta chce podłączyć piecyk gazowy, musi najpierw na własny koszt postawić dodatkowy komin. Andrzej Nazarko, dyrektor ds. zarządzania nieruchomościami w Przedsiębiorstwie Go- Pani Grażyna korzysta teraz z bojlera, by podgrzać wodę spodarki Mieszkaniowej, przekonuje, że wolnych przewodów kominowych w tej nieruchomości już nie ma. - Pani Grażyna uważa, że przysługuje jej wyłączne prawo do przewodu kominowego odprowadzającego spaliny z pieca gazowego centralnego ogrzewania. Otóż nie, bowiem kominy i znajdujące się wnich kanały stanowią własność wspólnoty mieszkaniowej. To zarząd wspólnoty lub wspólnota decyduje, komu przyznać odpowiedni kanał na odprowadzenie spalin - tłumaczy Andrzej Nazarko. - W przypadku pieca gazowego ogrzewania etażowego użytkowany może być tylko jeden kanał, co oznacza, że inny lokal nie może zostać do tego kanału podłączony. W budynku nie ma wolnych kanałów, zaś ten, o który cho- dzi pani Grażynie, użytkowany jest przez jednego z lokatorów od ponad 20 lat. Jak dodaje, fakt, że kobieta jest właścicielką mieszkania, nie uprawnia jej do korzystania z kanału spalinowego w pierwszej kolejności. - Decydujące znaczenie ma kolejność wniosków napływających do wspólnoty oraz opinia kominiarska. Takiej do PGM nie dostarczyła - mówi dyrektor PGM. - Wspólnota mieszkaniowa zaproponowała pani Grażynie wybudowanie komina zewnętrznego na koszt właścicielki. Pomimo wyjaśnień na zebraniu wspólnoty, jak i indywidualnych rozmów, właścicielka nie przyjęła tej jedynej opcji. Fakt, że rozebrała piece wcześniej, nie uzyskując opinii kominiarskiej, nie był rozważnym działaniem. ©® Ąkiia mhtkrlti Strona od czytelników dla czytelników Na stronach Akcja redakcja piszemy o tym, o czym informują nas czytelnicy. Na Wasze sygnały czeka dziennikarz Daniel Klusek. Jeśli widzą Państwo coś, co Was zdenerwowało, poinformujcie nas 0 tym. Pod adresem: daniel.klu-sek@gp24.pl czekamy na e-maile z opisem sytuacji. Zachęcamy też do przesyłania nam fotografii. Interwencje można również zgłaszać pod nr. tel.: 59 848 8121. Wszystkie sygnały sprawdzimy, a najważniejsze i najciekawsze zamieścimy na łamach „Głosu Pomorza" i gp24.pl. (DMK) Maja ntkikiju U nas czekają zguby 1 oferty pomocy W „Głosie" funkcjonuje Biuro Rzeczy Znalezionych. 0 tym, co znajduje się w BRZ, piszemy w poniedziałki, środy i piątki. W ramach Banku pomocy można przekazywać sobie m.in. meble, sprzęt RTV i AGD. Na zgłoszenia czekamy pod nr. tel. 59 848 8121. Oferty i prośby o pomoc publikujemy we wtorki, czwartki i soboty. (DMK) Zobacz, jak powstaje „Głos Pomorza" Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy w godz. 10-16 pod nr. tel. 59 8488121. (DMK) OLA KO Tam konsumenci mogą znaleźć pomoc Mieszkańcy Słupska o pomoc mogą prosić miejskiego rzecznika konsumentów. Zbigniew Perzyna przyjmuje interesantów w pokoju la urzędu miejskiego, tel. 59 848 83 09, e-mail: mrk@um.slupsk.pl. Mieszkańcy powiatu słupskiego o pomoc mogą prosić powiatowego rzecznika konsumentów. Marek Kurowski interesantów przyjmuje w pokoju 132 starostwa powiatowego, tel. 59 841 87 00, e-mail: rzecznikkonsumenta@po-wiat.slupsk.pl. Pomocy w problemach konsumenckich udziela Delegatura Wojewódzkiego Inspektoratu Inspekcji Handlowej w Słupsku, ul. Jana Pawła I11, tel. 59 842 54 68, e-mail: ihslupsk@wp.pl. Konsumenci mogą się zgłaszać do Oddziału Federacji Konsumentów wSłupsku, al. 3 Maja 44, tel. 59 842 0224, e-mail: slupsk@federa-cja-konsumentow.org.pl. Bezpłatną pomoc prawną konsumenci mogą uzyskać pod numerami infolinii Federacji Konsumentów 801440 220 i 22 290 8916. (DMK) j>~ cj *• bo bAoitniffiO^ lóę y \fiiiU 08 Informator - kultura Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 Długie usteckie mąjowanie zkwiatami i atrakcjami ■■■&<& Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Słupsk Sześć dni trwać będzie Wielka Majówka w Ustce. Początek w sobotę. Na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji do wtorku trwać będzie XIX Giełda kwiatów, sprzętu działkowego i wszelkiego dobra. Początek każdego dnia 0 godz. 9. Od godz. 11 czekają występy szkolnych zespołów 1 mecze juniorów. W południe ruszy olimpiada osób niepełnosprawnych oraz emerytów i rencistów. Potem będą wy- stępy artystyczne, turniej piłkarski maluchów i dyskoteka. Po godz. 17 na scenie pojawią się wokaliści. Zabawy, turnieje sportowe i występy lokalnych wykonawców trwać będą również w niedzielę, poniedziałek i wtorek od godz. 11. W środę od godz. 12 przed ratuszem trwać będą obchody Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. W czwartek o godz. 11 rozpocznie się msza w kościele pw. NMP Gwiazdy Morza, w południe uroczystości rozpoczną się przy pomniku Polskiego Państwa Podziemnego i Armii Krajowej. O godz. 18 w domu kultury Anna Cho-dyna z zespołem przypomni najpiękniejsze piosenki Agnieszki Osieckiej. ©® Giełda kwiatów w Ustce potrwa od soboty do wtorku ZAPROSZENIA Słupsk Płyty za darmo W sobotę o godz. 11 przy tramwaju na ul. Nowobramskiej na mieszkańców Słupska czekać będzie Przemysław Majewski. Muzyk niedawno nagrał płytę „Międzywojenna nuta" z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości. Dla wszystkich chętnych krążek będzie dostępny za darmo, (dmk) Słupsk Kościotrupek pomoże W teatrze lalki Tęcza w sobotę o godz. 11 zobaczymy spektakl „Ignatek szuka przyjaciela". To hi- storia dziewczynki, która szuka przyjaźni. Spotyka kościotrupa Ignatka, którego prosi o pomoc w znalezieniu jej przyjaciela. Ignatek przekona nas, że różne nie znaczy gorsze, a także, że wady nie przeszkadzają kochać innych ludzi. Bilety: 18,15 zł. (dmk) Słupsk Hity Czerwonych Gitar Marcin Niewęgłowski - polski gitarzysta, wokalista, kompozytor, lider zespołu Trzy Gitary, a w latach 2014-2016członek zespołu Czerwone Gitary, wystąpi w sobotę w kawiarni Antrakt. W jego wykonaniu usłyszymy przeboje Czerwonych Gitar, aie również jego własne kompozycje i oryginalne aranżacje. Początek o godz. 19.30, wejściówki: 25 zł. (dmk) Słupsk Majówkowe tańce W klubie Duo Cafe w sobotę odbędzie się dyskoteka. 0 dobrą zabawę zadba Anna. Przez cały wieczór rozbrzmiewać będą polskie i zagraniczne przeboje taneczne, zarówno najnowsze, jak i starsze hity. Początek o godz. 21, wejściówki: 10,5 zł. (DM0 Słupsk Ostro w Motorze Cztery zespoły metalowe zagrają w sobotę o godz. 20 w Motor Rock Pubie. Gwiazdą wieczoru będzie warszawska Lux Perpetua, która kończy właśnie zimowo--wiosenną trasę koncertową po Polsce oraz krajach Europy Środkowo-Wschodniej. Tego wieczoru zagrają również: Crimson Valley, Steeldrunk oraz Head-banger. Wejściówki: 10 zł.(dm0 Słupsk Urodzinowa Dom Ówka Pięć dni imprezowania na piąte urodziny przygotowuje klub Dom Ówka. w sobotę o godz. 21 rozpocznie się tam Roślinność Soundsystem. W świat muzyki tropikalnej z Ameryki Południowej, Afryki, Kambodży, Indii i Pakistanu wprowadzi wszystkich DJ Roślinność - MatStolnicki. Wejściówki: 5 zł. (dmk) POGODA Krzysztof -Ścibor Biuro Calyus^ Sobota 28.04.2018 Pogoda dla Pomorza Prognoza dla Bałtyku Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1-2 1011 hPa ♦ / 15 km/h 9 Nad Pomorze dociera ciepłe i suche po-wietrze znad południowej Europy. W ciągu dnia będzie pogodnie, sucho, ciepło i przyjemniej Temperatura max doi 18:20*C, nad morzem; chłodniej. Wiatr słaby ° płd.-zach. W nocy świnouiście sucho. Jutro słonecznie, po południu na pojezierzach więcej chmur i tam może spaść przelotny deszcz.Temperatura max do 20:22°C. Wiatr słaby ze wschodu. Od środy chłodniej. pogodnie zachmurzenie umiarkowane 8 Łeba 8 °Ustka O TUJ 8 llhmi Mielno Kołobrzeg > Rewal 3SE Sławno 3 ® KOSZALIN FTfrrea LęSork rrem Wejherowo 8 Boe0 ii?uzy GDAŃSK Białogard I rrerea Połczyn-Zdrój Człuchów Orawsko Pomorskie Kościerzyna _ _ o Hu*a.U Starogard '1 » »*■ Gdański / 10 km/h Pogoda dia Polski ......... m 4 •. ^ * & *0 cm jjk ♦40 cm ♦O cm I21*KH Stargard E2BBS Gdańsk Kraków Lublin Olsztyn Poznań Toruń Wrocław Warszawa przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły (leszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągy śnieg z deszczem mgła \J marznąca mgła $ śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz "f* zamieć śnieżna * opad gradu V kierunek i prędkość wiatru i 19 #| temp. w dzień temp. w nocy 1 J temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 jff ciśnienie i tendencja <* smog 186 17° 20° 27° I 24° 28° 21° 23° 23° 26° 21° 26" & 27° 28° 25° 28° Karpacz 23° Ustrzyki Dolne 22° Zakopane 21° 27° 24° 20° INFORMATOR KINA Słupsk Awengers: wojna bezganic^Ddubing sob.-niedz., godz. 10.40,1150,13.05,18.10,2D napisy sob.-niedz., godz. 13.50,16.10.17.19.15.20.15,3D dubingsob.-niedz.. godz. 15,3D napisy sob.-niedz., godz. 21.25; Gche miejsce; sob.-niedz., godz. 1335,20; Pitbul. Ostatni pies, sob.-niedz., godz. 18; Player One, 2D dubbing sob.-niedz„ godz. 1650,2D napisy sob. -niedz., godz. 19.45; Basia, sob.-niedz., godz. 1030,12; Psi patrol sob.-niedz., godz. 1030,12; Prawda ay wyzwanie, sob.-niedz., godz. 15.45,20.40; Razsiężyje, sob.-niedz., godz. 14.20; Piotruś Krófik, sob.-niedz., godz. 10,11.15.12.10,13.25,1535,17.45 Ręfci Madame, sob., godz. 20.30, niedz., godz. 20;LiHsiot>-cy,sob.,godz.15, niedz., godz.16; DaddyCool, niedz., godz. 18 Ustka Deifił Tam,gdzie mieszka Bóg,sob., godz. 17, niedz., godz. 16.30; Tomb Raider.sob., godz. 18.30, niedz., godz. 20; Basia, sob., godz. 16, niedz., godz. 1530 Lębork Fregata Piotruś Krótk, sob.-niedz.,godz. 16,18;TombRaider, sob.-niedz., godz. 20 KOMUNIKACJA__ Słupsk: PKP 118 000; 2219436; PKS598424256; dyżurny ruchu 598437110; MZK59848 93 06; Lębork: PKS598621972; MZK598621451; Bytów: PKS 59822 2238; Człuchów: PKS598342213; Miastko: PKS59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk sob.-niedz. - Dom Leków, ul. Tuwima4, tel. 598424957 Ustka_ sob. - Nadmorska, ul. Matynaiki Polskiej 31, tel. 59 81477 70, niedz. - Panaceum 013, ul. Kopernika 18, tel. 59814 4367 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sydity 3,tel 598226645 Miastko sob.-niedz.-Rodzinna, ul. Wybickiego 30, tel59 85787 25 Człuchów sob.-niedz.-Centrum Zdrowia, ul.Szczecińska13.tel. 598343142 Lębork sob. - Dbamo Zdrowie, al. Wolnosa 30, tel. 59862 83 00; niedz.-Cef@rm, ul. Armii Krajowej 32/1 tel 59 8634090 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: WpfewodzkiSzp- i*GłosPomorza-wwwgp24pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, teŁ 94 354 50 80. fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 iwmoujide ul. Armii Krajowej 12. 72-600 Świnoujście,tel. 9132146 49, fax 9132148 40. reklama tel. 91578 47 28 Stargard ul. Wojska Polskiego 42, TillOStatgard, tel 91578 47 28 fox 9157817 97, reklama tel. 91578 4728 O® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule. w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP uttłi itiTiim wAifnŁure.wj POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł F^fara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewia Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karoi.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 28-29.04.2018 Sport 11 Pakistański miliarder chce kupić stadion Wembley Filip Bares redakqa@polskapress.pl PHkanoźna Ile może kosztować najsłynniejszy stadion piłkarski w Wielkiej Brytanii - londyńskie Wembley? Zdaniem miliardera Shahida Khana 900 min funtów. Shahid Khan jest właścicielem nie jednej, ale dwóch drużyn sportowych. Na Wyspach Brytyjskich jest znany jako właściciel klubu piłkarskiego Fulham, który obecnie gra w The Cham-pionship i walczy o awans do Premier League. Za oceanem Khan jest kojarzony natomiast z Jacksonville Jaguars - zespołem NFL, który również jest w posiadaniu Pakistańczyka. Khan znalazł się w ostatnich dniach na ustach wszystkich fanów futbolu - zarówno tego „światowego" bądź „europejskiego", jak i „amerykańskiego", w którym nawet piłka ma inny kształt. Miliarder złożył bowiem ofertę Angielskiej Federacji Piłkarskiej (FA) opiewającą na900 min funtów za... Wembley. Tak, chodzi o stadion piłkarski, wizytówkę Londynu, scenę wielu historycznych wydarzeń sportowych, zarówno w tej nowej wersji, jaki wtej nieistniejącej już, starszej. Jak chociażby pamiętny dla Polaków mecz, w którym Jan Tomaszewski zatrzymał Anglię. Khan ma bardzo ambitne plany. Ludzie od razu pomyśleli, że Wembley dla Fulham to jakiś żart, skoro ich obecny stadion Craven Cottage jest ponadtrzy-krotnie mniejszy, a nie zawsze jest pełny. Miliarder jednak celuje dużo wyżej. Khan chce przenieść Jaguars do Londynu, Majątek Shahida Khana szacuje się na 7.2 mld doi. co byłoby pierwszym przypadkiem w historii czterech głównych lig w USA (NFL, NBA, MLB, NHL), w którym zespół grałby na innym kontynencie. Do tej pory w trzech z czterech lig znaj -dują się drużyny z Kanady. Oprócz właśnie NFL, gdzie wszystkie 32 zespoły są ze Stanów Zjednoczonych. Ligi NBA i NFL od kilku lat promują swój sport globalnie. Pierwsza z nich rozgrywa co roku specjalny mecz w Londynie, podobnie jak druga, która w zeszłym sezonie zagrała również w Meksyku. Plany co do dalszej ekspansji lig już się pojawiały, ale nigdy jeszcze nie były tak poważne. Według BBC FA ma od ośmiu do dwunastu tygodni, by przekazać ostateczną decyzję Kha- nowi, a w przypadku zgody 600 min funtów (z proponowanych 900) wpłynie do FA. 300 min dostaną natomiast firmy, które obecnie mają swoje siedziby w budynku stadionu. - Czuję się pewny swego, dlatego ryzykuję moje nazwisko i reputację, by dobić targu - powiedział Khan. - Zamierzamy zostawić tradycję stadionu. Nie zmienimy nazwy, a reprezentacja Anglii wciąż będzie mogła rozgrywać swoje mecze na Wembley - dodał Pakistańczyk. Kupienie Wembley nie oznacza jednak, że Khan będzie mógł przenieść bez problemu drużynę do Londynu. Zgodę na taką przeprowadzkę musi wyrazić liga NFL. Komisarz Roger Goo-dell nie skomentowałjeszcze ca- łej sytuacji z powodu trwającego draftu. Decyzja będzie podjęta przez głosowanie, w którym udział wezmą wszyscy właściciele klubów NFL. - Na razie jest za wcześnie, żeby o tym myśleć. Na Florydzie nie mamy po prostu aż tylu fanów przez obecność Tampa Bay Buccaneers i Miami Dolphins. Według badań jesteśmy piątą najpopularniejszą drużyną poza Ameryką Północną i Wembley byłoby krokiem w stronę tych kibiców - tłumaczy Khan. Jaguars przez wiele lat byli pośmiewiskiem ligi, co rzeczywiście odbiło się na ich popularności. W 2010 r. Khan próbował kupić St. Louis Rams (teraz już Los Angeles Rams), ale przegrał ze Stanem Kroenkiem, który ma więcej klubów niż Pakistańczyk. Kroenke jest bowiem właścicielem nie tylko Rams, ale również Colorado Mammoth, Colorado Avalanche i Arsenału, a Denver Nuggets przekazał swojemu synowi. Kroenke nie jest jedynym „multiwłaścicielem". Bardzo popularny wtej kwestii jest również John Henry, który zarządza zarówno Boston Red Sox, jak iLiverpoolem. W Anglii z kolei coraz więcej klubów jest kupowanych przez zagranicznych rekinów finansowych. Przed przyjściem do Chelsea Romana Abramowicza w 2003 r. wszystkie kluby Premier League były w posiadaniu Anglików. Teraz Tottenham jest jedyną drużyną z TOP 6, która ma rodzimego właściciela. Manchester United jest własnością amerykańskiej rodziny Glazerów, a Manchester City jest „zabawką" szejka Mansoura. Obecnie aż 15 zespołów z najwyższej klasy rozgrywkowej należy do zagranicznych inwestorów. Według wielu to oni są odpowiedzialni za wzrost kwot wydawanych na transfer. ©® Maciej Sulęcki wygrał wszystkie ze swoich 26 zawodowych walk Sulęcki chce utrzeć nosa i zachęcić do pobudki Boks Tomasz Barski tomasz. bilinski@poiskapress.pl Maciej Sulęcki stoi przed największym wyzwaniem w karierze. Większym będzie tylko walka o pas mistrza świata. By do niej doszło wcześniej niż później, powinien pokonać w weekend Daniela Jacobsa. 31-letni Amerykanin jest faworytem pojedynku, do którego dojdzie w Nowym Jorku w niedzielę nad ranem czasu polskiego. - Nie ma to dla mnie znaczenia - wzruszał ramionami podczas przygotowań Sulęcki, którego organizatorzy gali i stacja HBO, transmitująca walkę w Stanach Zjednoczonych, pominęli na plakatach promujących wydarzenie. - Może nastawiają się, że przyleci chłopaczek z Polski, dostanie od ich bohatera i wróci dosiebie? Aletakniebędzie. Utrę wszystkim nosa - przekonywał 28-letni Polak, któremu pojawiał się błysk w oku, gdy była mowa o walkach o mistrzostwo świata z udziałem Andrzeja Gołoty czy Tomasza Adamka. Starcie Sulęckiego z Jacob-sem o pas nie jest, ale zwycięzca zostanie obowiązkowym pretendentem do mistrzostwa świata federacji WBA w kategorii średniej (72,6 kg). - O takim czymś marzyłem, odkąd zaczą- Iniesta żegna się z Barceloną, która może zostać już mistrzem PHkanożna Hubert Zdankiewicz redakcja@polskapress.pl To mój ostatni sezon w Barcelonie- ogłosił w piątek Andres Iniesta. Legenda zespołu Katalonii może się pożegnać w wielkim styki i dołożyć do zdobyte-go tydzień temu Pucharu Króla mistrzostwo Hiszpanii. Ostatnich dni to w europejskiej piłce czas pożegnań. W ubiegły piątek swoje odejście z Arsenału ogłosił Arsene Wenger, a teraz krążące od dawna plotki o opuszczeniu Barcelony po- twierdził Andres Iniesta. - Wiem, że na poziomie fizycznym i mentalnym, na którym obecnie jestem, nie byłbym w stanie dawać klubowi w następnych sezonach tego, co dawałem w przeszłości - tłumaczył. Do Katalonii trafił jeszcze jako junior, w 1996 r. W pierwszej drużynie zadebiutował w2002r. za trenerskiej kadencji Louisa van Gaala. Z Barceloną zdobył m.in. osiem mistrzostw Hiszpanii, sześć Pucharów Króla. Cztery razy wygrywał również Ligę Mistrzów. - Kiedy zakończy się sezon, ogłoszę, gdzie odejdę. Wciąż trzeba dogadać szczegóły. Zawsze zaznaczałem jednak, że nigdy nie będę rywalizował przeciwko Barcelonie - dodał Iniesta. Hiszpańskie media spekulują, że uzgodnił już nawet warunki kontraktu z Tianjin Ouanjian i będzie tam grał przez trzy kolejne sezony. Wiąże się to z pokaźną podwyżką, bo Iniesta będzie zarabiać w Chinach około 37 min euro rocznie. Niewiele mniej, niż inkasuje w Barcelonie Lionel Messi. W Katalonii jego dochody wynoszą 5 min. 0 klasie Iniesty najlepiej świadczą zresztą... przeprosiny, jakich doczekał się ostatnio od dzienni- karza „France Football" - magazynu organizującego plebiscyt Złotej Piłki na piłkarza roku w Europie. „Przepraszamy, Andres" - tak zatytułował swój tekst Pascal Ferre. „Traktował rywali bez zawiści i pomagał „France Football": „Wśród wielkich nieobecnych nazwisk na liście Złotej Piłki właśnie to Iniesty jest naiharrfoiri Barcelonie wybrnąć z każdej opresji. Nigdy nie zrobił ani nie powiedział niczego obraźli-wego, bulwersującego, a na boisku udowadniał, że wciąż najważniejszym mięśniem piłkarza jestmózg. Wśród wielkich nieobecnych nazwisk na liście Złotej Piłki właśnie to Iniesty jest najbardziej bolesne" -napisał. Iniesta może odejść w wielkim stylu. W ubiegły weekend zdobyła Puchar Króla, a w ten może świętować mistrzostwo Hiszpanii. Katalończykom wystarczy do tego remis w niedzielnym meczu z Deportivo La Coruna. ©® «, łemtrenowaćboks - nie ukrywał Polak, który do tej pory wygrał wszystkie ze swoich 26 stoczonych walk, z czego dziesięć przez nokaut. - Na walki Gołoty czy Adamka wstawałem w nocy, chciałbym, żeby kibicom też chciało się wstawać na moje. Transmisja gali w niedzielę w TVP 1 (od godz. 3-45), TVP Sport, na stronie internetowej sport.tvp.pl oraz w aplikacji mobilnej (wszystkie od godz. l). Walka wieczoru około godz. 4. - Mój rywal jest utalentowany i ma ogromne serce do walki, więc jest niebezpieczny. Ale pokonam go - zapewnił Jacobs, który w 35 walkach wygrał 33 z razy, z czego 29 przez nokaut. Dwa razy też przegrał, w tym raz z Giennadijem Gołowkinem, który jest obecnym mistrzem świata. - Starcie z „GGG" jest moich kolejnym celem. Chcę mu się zrewanżować. Sulęcki to kolejna przeszkoda. Walczymy na Brooklynie, na moim terenie, więc innej możliwości niż moje zwycięstwo nie widzę - dodał Jacobs, który w 2011 r. pokonał nowotwór złośliwy kości, a trzy lata później został mistrzem świata. Polak ma podobne plany kariery. - Czuję się bardzo dobrze. Z wagą nie ma problemu, nie jestem zmęczony. Będzie ogień - zapewnił „Striczu", który przygotowywał się pod okiem Andrzeja Gmitruka. ©® LOTTO PIĄTEK. 27.04 multimulti - godz. 14.00 4,9,17.19,20.21,25,41,45,47,50, 54.58.60.62.66.74.76.77.79 plus 21 KASKADA 2.3,4,8,9.12,13,16,17,21,22,24 CZWARTEK. 26.04 MULTI MULTI - GODZ. 21.40 4,11,15,16,18,25,28.29,32,35,39, 50.56.62.63.67.75.76.79.80 plus 63 KASKADA 1,2,3,6,9,12,16,18,19,21.23.24 LOTTO 1,10,11,15,37,39 LOTTO PLUS 7,12,22,37,41,43 EKSTRA PENSJA 4. 5, 6,12, 35 + 2 MINI LOTTO 19,23,25,35,41 (STEN) n.°! • 12 Sport Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.04.2018 Podwójne derby regionu: Gryf - Drutex II i Anioły - Sokół Jarosław Stencel jaroslawitencel@gp24.pl PUkanożna Kolejny weekend w IV lidze i kolejne derby regionu, i to podwójne. W Słupsku na stadionie przy ulicy Zielonej w sobotę o godz. 15.00 Gryf podejmie re-4k. zerwy pierwszoligowego Dru-teksu-Bytovii. W składzie rywali zapewne będzie można zobaczyć graczy z pierwszego zespołu oraz wyróżniających się juniorów. Zobaczymy, jaki wariant wybierze na ten mecz trener Gryfa Grzegorz Bednarczyk - czy wybierze defensywnych pomocników, czy wszystko postawi na ofensywę i otwartą grę, co zapewne podobałoby się kibicom. Piłkarzom Gryfa zespół rezerw Bytovii wyraźnie nie leży. Słupszczanie jesienią przegrali w Bytowie 0:2. Obie bramki dla rywali strzelił wtedy Michał Szewczyk. Także w poprzednim sezonie bytowianie wygrali w Słupsku 1:0 po golu Krzysztofa Kropidłowskiego. Gryfici z kolei wtedy zrewanżowali się, wygrywając 4:1. Dla Gryfa strzelali wtedy kontuzjowani obecnie Adrian Soczak (2) i Karol Świdziński oraz Wojciech Wójcik, który strzelił jedynego gola dla Gryfa w zaległym me- Gryf Słupsk (przy piłce Tomasz Ślusarz) w meczach derbowych gra w kratkę. Wygrał z Pogonią Lębork (na zdjęciu) 3:1, a przegrał ze Startem Miastko 0:1 czu w środę (zremisowanym 1:1 w Luzinie). Dla Bytovii trafił wiosną ubiegłego roku Mateusz Klichowicz. W drugim spotkaniu derbo-wym Anioły Garczegorze w niedzielę o godz. 14.00 podejmą zespół Sokoła Wyczechy. W spotkaniu jesiennym w Wy-czechach goście byli zdecydowanie lepsi, wygrywając aż 6:1, a w poprzednim sezonie w Gar-czegorzu Anioły wygrały 3:2. Kolejna z naszych drużyn -Pogoń Lębork w sobotę o godz. 17.00 na stadionie przy ulicy Janusza Kusocińskiego zagra z walczącym o utrzymanie Or- kanem Rumia. Jesienią w Rumi lepsi byli lęborczanie, wygrywając 1:0. Również na własnym boisku zagra inna walcząca o byt drużyna - Start Miastko. Miastczanie w meczu o sześć punktów spotkają się z mającą podobne cele Cartusią Kartuzy. Jesienią po zaciętym meczu 4:3 wygrała Cartusia. Teraz podopieczni grającego trenera Krzysztofa Bryndala będą chcieli się zrewanżować. Z kolei w Nowym Stawie w meczu na szczycie wicelider Grom podejmie lidera Radunię Stężyca. W przypadku zwycięstwa gości ich przewaga wzrośnie do 9 punktów i w zasadzie będzie można gratulować im awansu do III ligi. Jeśli wygra Grom, walka będzie do ostatniej kolejki. W pozostałych meczach: Stołem Gniewino - Gedania Gdańsk - sobota - godz. 13:00, Arka II Gdynia - Kaszubia Kościerzyna - sobota -11:00, Wikęd Luzino - GKS Kolbudy -sobota - 16:00, Powiśle Dzierzgoń - Jaguar Gdańsk - sobota -16:00. ©® Szachy Triumfatorem został Jerzy Rutkowski Przez 5 tygodni szachiści grali w otwartych mistrzostwach Słupska. Rywalizacja odbywała się w słupskiej świetlicy Polskiego Związku Niewidomych. Wygrał Jerzy Rutkowski. Słupszczanin zgromadził 8,5 pkt. Na drugim miejscu uplasował się Michał Gulbiński (Słupsk) - 6,5 pkt. Trzeci był słupszczanin AdamWorzała, który uzyskał 5,5 pkt. Poza podium miejsca zajęli: 4. Jerzy Walawicz (Dębnica Kaszubska), 5. Jarosław Borowski (Słupsk). Obaj ugrali po 5,5 pkt. (fen) Tenis stok twv Poltarex Pogoń Lębork wystąpi w Kościerzynie W niedzielę (29.04) o godz. 12 dojdzie do konfrontacji pierwszoligowej w grupie północnej z udziałem pingpongistów dwóch pomorskich drużyn, czyli grać będą w Kościerzynie Remus i Poltarex Pogoń Lębork. To przedostatnia seria w sezonie 2017/18. Faworytem goście, (fen) Boks Natan Konszewicz nie będzie miał medalu Pięściarz Natan Konszewicz (SKB Energa Czarni Słupsk) zakończył swoją przygodę w trwających 89. Mistrzostwach Polski w Boksie Seniorów w Karlinie. Nastąpiło to w trzeciej walce imprezy. Po dwóch wcześniej wygranych pojedynkach właśnie w trzecim boju słupszczanin musiał przełknąć gorycz porażki. Podopieczny trenera Tomasza Mazura przegrał z Filipem Wąchałą (Sako Gdańsk). Konszewiczowi zabrakło sił, energii i kondycji w rywalizacji o wejście do strefy medalowej. Szkoda straconej szansy, bo przynajmniej brąz był w zasięgu słupskiego zawodnika, (fen) Tenis stołowy W Lęborku przy stołach spotkają się amatorzy W sobotę (28.04) o godz. 16 rozpocznie się rywalizacja pingpongistów w ramach otwartych mistrzostw Lęborka. Amatorzy grać będą w hali przy Gimnazjum nr 2 (ul. Piotra Skargi) w Lęborku. (fen) Lider z Sycewic zagra w Kobylnicy z MKS Pitkamńna Piłkarze słupskiej klasy okręgowej rozegrają spotkania 22. kolejki. Czołowe trzy zespoły także tym razem powinny ugrać komplet punktów. Z pewnością najtrudniejsze zadanie czeka zawodników trenowanych przez Piotra Górnie-wicza. Sparta Sycewice w niedzielę o godz. 16.00 w Kobylnicy podejmie piąty w tabeli MKS Debrzno. W rundzie jesiennej po zaciętym spotkaniu 4:3 wygrali piłkarze z Sycewic. Z kolei MKS gra dobrze na wyjazdach. Emocji więc w Kobylnicy nie powinno zabraknąć. Jantar Ustka w sobotę o godz. 17.00 rozpocznie spotkanie z Zawiszą Borzytuchom. W ubiegłej rundzie ustczanie rozgromili Zawiszę na jego boisku aż 9:1. Również i teraz nie powinni mieć kłopotów ze zwycięstwem. Z kolei Stal Jezierzyce w niedzielę o 16.00 wybiegnie na boisko w Biesowicach. Miejscowe Echo potrafi być groźne i obrońcy Stali powinni się mieć na baczności. Szczególnie uważać muszą na Sebastiana Marszałka. Jesienią w Jezierzycach było 5:3 dla Stali. Pozostałe mecze: sobota -Piast Człuchów - Diament Trzebielino - godz. 15.00. Mecze w niedzielę: KS Włynkówko - Czarni Czarne 11:00, Karol Pęplino - Brda Przechlewo (w Bruskowie Wielkim) 11:00, Jantaria Pobłocie - Myśliwiec Tuchomie 13:00, Leśnik Cewice - Kaszubia Studzienice 13:30. ©® jarosław stencel Zacięte zawody w Cz. Dąbrówce Lekkoatletyka Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl Grand Prix Czarnej Dąbrówki to impreza biegowa, która ma bogatą tradycję. Gwarno było na terenach leśnych przy kompleksie sportowym w Czarnej Dąbrówce. Tam rozegrane zostały czwarte biegi przełajowe edycji 2017/2018 w ramach XXI Grand Prix Czarnej Dąbrówki. Mimo chłodu i mocno wiejącego wiatru na starcie stanęło 153 zawodników i zawodniczek, którzy biegali na dystansach od 100 m do 6000 m. W biegu głównym na 6000 m ze stawki kobiet triumfowała Jolanta Szczerba. Druga była Dorota Finster-Dziadek. Obydwie reprezentowały Rokity. Z grona mężczyzn zwyciężył Maciej Stencel. Na drugim miejscu uplasował się Adam Płoszaj. Obaj reprezentowali GTS Czarna Dąbrówka. Jako trzeci przybiegł Szymon Stole (Czarna Dąbrówka). W biegach dzieci i młodzieży czołowe miejsca zajęli: rocznik 2012 i młodsi (dystans 100 m) - dziewczęta: 1. Anna Stencel, 2. Anna Gostomska, 3. Martyna Szyca (wszystkie Czarna Dąbrówka); chłopcy: l. Gracjan Kaczyński, 2. Antoni Stenka, 3. Kacper Klejna (wszyscy Czarna Dąbrówka); rocznik 2011 (300 m) - dziew.: l. Amelia Tusk (Czarna Dąbrówka), 2. Emilia Stefanowska (Rokity), 3. Marcelina Kiżewska (Czarna Dąbrówka); chł.: 1. Adam Jakubowski (Czarna Dąbrówka), 2. Damian Zander, 3. Kacper Ebel (obaj Nożyno); 2010 (400 m) - dziew.: 1. Karolina Cierzan (Jasień), 2. Martyna Klejna, 3. Marta Szczypior (obydwie Czarna Dąbrówka); chł.: l Adam Goliszek (Jasień), 2. Marcin Chomacki (Nożyno), 3. Paweł Lis (Czarna Dąbrówka); 2009 (500 m) - dziew.: 1. Lena Smentoch (Rokity), 2. MajaZelewska (Jasień), 3. Alicja Kossak (Czarna Dąbrówka); chł.: 1. Paweł Labuda, 2. Filip Gellert, 3. Adam Zganiacz (wszyscy Czarna Dąbrówka); 2008 (1000 m) -dziew.: l. Dorota Lis (Czarna Dąbrówka), 2. Edyta Benko-wska, 3. Martyna Kosińska (obydwie Jasień); chł.: 1. Kryspin Garski (SP 2 Bytów), 2. Dawid Stenka (Czarna Dąbrówka), 3. Jakub Ciepiela (Jasień); 2007 - dziew. (500 m): 1. Marcelina Wenta (Rokity), 2. Amelia Wieligda (Czarna Dąbrówka), 3. Agnieszka Czuba (Jasień); chł. (1000 m): l. Bartłomiej Galus (Czarna Dąbrówka), 2. Hubert Witka (Rokity), 3. Gracjan Galus (Czarna Dąbrówka); 2006 (1000 m) - dziew.: l. Roksana Labuda, 2. Martyna Małek (obydwie Czarna Dąbrówka), 3. Weronika Brzeska (Rokity); chł.: 1. Dominik Klejna (Czarna Dąbrówka), 2. Wiktor Buczyński, 3. Karol Bulczak (obydwaj Nożyno); 2005 (1000 m) - dziew.: l. Martyna Driwa, 2. Monika Stenka, 3- Weronika Brzeska (wszystkie Rokity); chł.: 1. Konrad Mański (Jasień), 2. Mateusz Małek, 3. Jakub Wenta (obaj Czarna Dąbrówka); 2004 -dziew.: 1. Agata Cygert (Rokity), 2. Łucja Lademann, 3. Edyta Brazowska (obydwie Czarna Dąbrówka); chł.: 1. Kamil Szturo (Rokity), 2. Daniel Gosz (Jasień), 3. Lucjan Kopp-Ostrowski (Nożyno); 2003 (1000 m) - dziew.: 1. Aleksandra Małek (Czarna Dąbrówka), 2. Klaudia Mańska (G nr 2 Bytów), 3. Katarzyna Cywińska (Nożyno); 2002 (1000 m)-dziew.: 1. Dominika Szczerba (Rokity), 2. Weronika Grabińska (Nożyno); chł.: 1. Mikołaj Szczerba (Rokity), 2. Tomasz Stole (Czarna Dąbrówka). Piąte zawody w II dekadzie maja (termin nie został ustalony). ©® Chłopcom z rocznika 2010 nie brakowało zaciętości. Wszyscy ambitnie biegali, by zająć jak najlepsze miejsce na mecie magazyn KUCHNIA KRZYŻÓWKA PORADY ZDROWIE zinny Bezpłatny dodatek do gazety. Sobota, 28 kwietnia 2018 r. Dym, smak i kolor, czyli grillowanie po polsku STR. 7-10 Kryją się % w tranie i i krzakach STR. 4 na kleszcze Żyjemy szybciej, chcemy więcej, czyli problemy współczesnych par 02 rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl m MAJÓWKA KOJARZY SIĘ Z GRILLEM, SZKODA, ŻE JUŻ NIE Z KSIĄŻKAMI Witamy w weekend Tradycyjnie już przed pierwszym majowym tygodniem publikujemy pokaźną liczbę porad i przepisów na grilla (strony 7-10). Staramy się, żeby przygotowane z naszą pomocą potrawy były nie tylko smakowite, ale i zdrowe, bo niefachowe grillowanie powoduje, że mięsa zawierają niebezpieczne dla zdrowia związki. Nie mam nic przeciwko nowej świeckiej tradycji czyniącej z grilla majowy ryftiał, ale trochę mi żal, że jadło z rusztu zastąpiło inną tradycję majówkową - kiermaszów książek. Tak, tak, kiedyś na początku maja na imprezach publicznych odwiedzać było można stoiska wystawiane przez wydawnictwa i księgarnie. Zwykle była to okazja, żeby kupić publikacje na co dzień niedostępne, bo w PRL-owskich latach rynkowej posuchy puste bywały półki nie tylko w sklepach spożywczych. Marti wspaniałe wspomnienia z takimi kiermaszami związane. Na jednym z nich moja Mama (z absolutną aprobatą Taty) kupiła mi za ostatnie pieniądze „Winnetou" Karola Maya. Na życie musiała pożyczać od sąsiadki, czego nigdy nie robiła. Pierwsze tomy zaczytałam do rozsypania, ostatni tylko długo był w dobrym stanie, bo tam mój ukochany bohater dzieciństwa umierał i nie lubiłam o tym czytać. No cóż, to jednak były inne czasy. Generalnie gorsze, ale w kilku aspektach lepsze, moim zdaniem, niż dzisiejsze. I myślę nie tylko o tym, że ludzie czytali więcej książek, ale i o tym, że mieli więcej czasu dla siebie nawzajem. Dzisiaj dużo czasu wolnego zabiera nam internet. W ogóle jesteśmy zagonieni. Na czym cierpią nasze stosunki międzyludzkie. O tym piszemy dzisiaj w artykule na stronie 14. Życzę miłego weekendu, a jeżeli chcecie poczytać, tylko nie wiecie, co - zapraszam do obejrzenia odcinków mojego vloga Anki Czytanki: www.gp24.pl/wideo - blog o książkach. CZEKAMY NA WASZE OPINIE Jeśli macie ochotę skomentować tematy poruszane w „Magazynie rodzinnym", piszcie i dzwońcie. Kontakt: Anna Czerny-Marecka, „Głos Pomorza", ul. H. Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, anna.marecka@gp24.pl; tel. 59 848 81 32. The Lancet Respiratory Medicine podaje Nowe możliwości terapeutyczne dla chorych na POChP Firma Boehringer Ingelheim upubliczniła dane przełomowego 52-tygodniowego badania klinicznego DYNAGITO®, które dowodzą, że u chorych na POChP (przewlekłą obtu-racyjną chorobę płuc) połączenie tiotropium i olodate-rolu podawane za pomocą inhalatora Respimat zmniejsza liczbę umiarkowanych i ciężkich zaostrzeń POChP w porównaniu do samego tiotropium podawanego za pomocą tego samego inhalatora. Wyniki niniejszego badania, w ramach którego w ciągu roku obserwowano ponad 7800 chorych na POChP, zostały opublikowane na stronie internetowej „The Lancet Respiratory Medicine". - Te dane stanowią wsparcie dla opartych na dowodach rekomendacji specjalistów, zgodnie z którymi dwuskładnikowa terapia rozszerzająca oskrzela LAMA/-LARA odgrywa główną rolę w leczeniu chorych na POChP, zmniejszając nasilenie objawów i ryzyko wystąpienia zaostrzeń przebiegu choroby -powiedział Peter M.A Cal-verley, profesor pulmonolo-gii University of Liverpool, który nadzorował badanie i jest pierwszym autorem publikacji. POChP to postępująca, ale dająca się leczyć choroba, znacząco wpływająca na życie chorych,-od początku ograniczająca ich codzienne czynności. Zaostrzenia tej choroby to nagłe epizody nasilonej duszności, którym często towarzyszy kaszel i nadprodukcja śluzu, mogące trwać przez kilka dni, a nawet tygodni. (MARA) Udar występuje nagle. Może być nieaokrwienielub wyle AimaFolkman anna.folkman@polskapress.pl Udary mózgu są częstą chorobą występującą w Polsce. To około 90 tysięcy przypadków rocznie. Częstość występowania udarów mÓ2gu rośnie, ponieważ żyjemy coraz dłużej, a wiek jest głównym czynnikiem ryzyka. Do udaru mózgu dochodzi nagłe, w ciągu kilku minut Pacjent jest zaskoczony i często zdezorientowany. Objawów udani, jeśli są lekkie (zdrętwienie lub osłabienie ręki. zaburzenia mowy) nie traktuje poważnie, myśląc, że to nic ■ ■■■ ■■ ■■ ■ 11 <■ n ■ jm** m ■ i i ...i . jl .1 -i, ! ,s groźnego i ze ustąpią. A dzisiaj właśnie chodzi o to. by szybko udar rozpoznać i wdrożyć niezbędne leczenie. dar mózgu to choroba spowodowana zaburzeniem uk-rwienia mózgu, która manifestuje się objawami neurologicznymi, tzw. ogniskowymi, pojawiającymi się nagle, często wśród pełnego zdrowia. Objawy udaru mogą być bardzo różne, w zależności od obszaru mózgu, którego dotyczą. Najczęściej jest to osłabienie ręki lub nogi, zaburzenia czucia (zwykle po jednej stronie), wykrzywienie twarzy, zaburzenia mowy lub zaburzenia widzenia. Objawy pojawiają się w ciągu kilku minut. Znajomość objawów udaru mózgu jest bardzo ważna, skraca bowiem czas, w jakim pacjent trafia do szpi- Udar mózgu najczęściej dosięga osoby starsze. Ważna jest aktywność i zdrowy styl życia, by im zapobiega tala, gdzie może być podjęte właściwe leczenie. - Ukrwienie mózgu różni się od ukrwienia innych narządów. Naczynia mózgowe są naczyniami końcowymi, jeżeli dojdzie do ich niedrożności, to obszar mózgu przez nie uk-rwiony bardzo szybko umiera - mówi dr n. med. Jan Stankiewicz, specjalista neurolog ze szpitala wojewódzkiego w Szczecinie. Udary mózgu dzieli się na niedokrwienne ikrwo-toczne. W tych pierwszych dochodzi do zamknięcia naczynia na skutek zakrzepu albo zatoru. Zakrzep narasta powoli, zwykle w wyniku miażdżycy naczyń mózgowych, i prowadzi do unie-drożnienia naczynia, co skutkuje zawałem mózgu i nagłym wystąpieniem objawów ogniskowych. Zator to unie-drożnienie naczynia przez materiał zatorowy, którym może być oderwany materiał zakrzepowy pochodzący z serca lub naczyń o większym kalibrze. Najczęstszą przyczyną uflaru niedokrwiennego mózgu w mechanizmie zatorowym jest migotanie przedsionków. Ryzyko wystąpienia migotania przedsionków wzrasta wraz z wiekiem. To nierytmiczna praca serca, która powoduje zaburzenia przepływu krwi i odrywanie się materiału zakrzepowego. - Rzadszą przyczyną udaru jest krwotok mózgowy, potocznie nazywany wylewem krwi do mózgu. Jest on spowodowany pęknięciem ścia- Choć nie ma recepty na to, by uniknąć ich wcale, ryz} Udar mózgu Zapobiegaj udarom i dbaj o zdrowie. Ważny jest styl życia i otff i Zdrowie AnnaFoikman anna.folkman@polskapress.pl Każdy udar mózgu jest zagrożeniem dla zdrowia i sprawności chorego. Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko. Trzeba wiedzieć, że w Polsce udary są najczęstszą przyczyną niepełnosprawności i trzecią co do częstości przyczyną zgonów.' Jak możemy im zapobiegać? - Im dłużej żyjemy, tym ryzyko udaru jest większe. Na to, niestety, nie mamy wpływu. Nie bez znaczenia są także współistniejące choroby - nadciśnienie tętnicze, choroby serca, w tym migotanie przedsionków, czy cukrzyca. Chcąc zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu, musimy prawidłowo leczyćte choroby - podkreśla dr Jan Stankiewicz. - Istotny jest także zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, dieta i unikanie używek. Pamiętajmy -żaden lek nie zastąpi ruchu, ale ruch może zastąpić wiele leków, kontrolujmy także swoją wagę, nie palmy tytoniu. To udowodnione, że palenie tytoniu znacznie zwiększa ryzyko udarów mózgu i zawału serca. Są pewne też wrodzone, genetyczne uwarunkowania, np. zaburzenie krzepnięcia, powodujące większą predyspozycję do nieprawidłowej krzepliwości, gdy krew krzepnie w naczyniach, co może skutkować udarem. Są to jednak znacznie rzadziej występujące czynniki. Jak pomóc osobie, która doznała udaru? Zapamiętajmy, jakie są najczęstsze objawy wystąpienia udaru. -v c'v ' - ,ł Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.04.2018 rodzinny zdrowie 03 enim :\v krwi wfedy pacjent przy uda-Itaka prosta ny naczynia - dodaje dr Stankiewicz. - Wynaczyniona krew uszkadza mózg. Do udarów krwotocznych zalicza się także krwawienie podpajęczy-nówkowe, manifestujące się nagłym, bardzo silnym bólem głowy, spowodowane najczęściej pęknięciem tętniaka naczyń mózgowych. Ponieważ możliwości leczenia udaru mózgu zależą w głównej mierze od czasu, w jakim pacjent trafi do szpitala, staramy się przede wszystkim uświadomić społeczeństwo, czym mo- że objawić się udar, by można było go skutecznie leczyć. W udarach liczy się bowiem czas, czas to uratowany mózg. Leczenie Dziś możemy zastosować leczenie trombolityczne, dzięki któremu możemy rozpuścić zakrzep lub zator, który spowodował niedrożność. Niestety, tzw. okno terapeutyczne jest bardzo wąskie, to 4,5 godziny od wystąpienia objawów udaru. Efekty leczenia trombolitycznego są tym większe, im wcześniej takie leczenie zostanie zastosowane. Dlatego tak bardzo istotne jest, aby wszyscy, potencjalnie chorzy jak i zaangażowani w ratowanie zdrowia chorych z udarami (ratownicy medyczni, zespoły szpitalne, w skład których wchodzą neurolodzy, anestezjolodzy, neurochirurdzy, radiolodzy, rehabilitanci, pielęgniarki) byli do tego jak najlepiej przygotowani. W ostatnim czasie poza trombolizą zaczyna być w Polsce stosowana nowa metoda pomocy niektórym chorym z udarami niedokrwiennymi mózgu. Jest to trombe-ktomia, polegająca na mechanicznym usunięciu materiału zakrzepowego lub zatorowego zatykającego duże pnie naczyniowe, takie jak tętnice szyjne, środkowe czy przednie mózgu. Okno terapeutyczne jest tutaj nieco szersze - 6 godzin, ale może ona być zastosowana tylko u tych chorych, u których stwierdza się niedrożność dużych pni naczyniowych, po uprzedniej nieskuteczności leczenia trombolitycznego. Jak objawia się udar? - Objawy udaru mózgowego mogą być różne w zależności od tego, jakiego obszaru mózgu dotyczy uszkodzenie. Najczęściej pacjent odczuwa osłabienie lub zdrętwienie ręki lub kończyn po jednej stronie ciała, może wystąpić wykrzywienie twarzy (zwykle opadnięcie kącika ust), zaburzenia mowy (mowa niewy- raźna lub brak słów), zaburzenia widzenia, zawroty głowy z zaburzeniami równowagi. Objawom tym może towarzyszyć ból głowy i niejednokrotnie zaburzenia świadomości -wymienia dr n. med. Jan Stankiewicz. - Należy zaznaczyć, że niektóre z tych objawów (zdrętwienie ręki lub nogi, zawroty i bóle głowy) nie muszą być manifestacją udaru, mogą mieć inną przyczynę. Jednak zawsze należy udar brać pod uwagę i jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Wylew Jeśli chodzi o wylewy, to mogą one być śródmózgowe - kiedy krew wynaczynia się do pewnego obszaru mózgu, powodując jego uszkodzenie, mogą też być podpajęczynówkowe -kiedy krew dostaje się do przestrzeni podpajęczej lub przy-mózgowej (zwykle na skutek urazów głowy). - Udar mózgowy spowodowany krwotokiem jest rzadszą postacią udaru, w którym niemożliwe jest zastosowanie leczenia trombo-lityczngo. Wynaczyniona krew (Mała jak guz, prowadząc do ciasnoty śródczaszkowej, co powoduje, że ta postać udaru mózgu zagrożona jest większą śmiertelnością - dodaje doktor. - Przyczynami udarów krwotocznych są stwardnienie, kruchość naczyń mózgowych będąca najczęściej następstwem miażdżycy lub nadciśnienia tętniczego, szczególnie nieprawidłowo lub nieskutecznie leczonego. W przypadku krwawienia podpajęczynowego - krew wynaczynia się do przestrzeni podpajęczej. Wystąpieniu krwawienia podpajęczynów-kowego towarzyszy nagły, bardzo silny (jak nigdy dotychczas) ból głowy, często z wymiotami, a nawet utratą przytomności. Najczęstszą przyczyną tego typu krwawień jest pęknięcie tętniaka. Chorzy z talom bólem głowy wymagają jak najszybszej pomocy lekarskiej, bardzo często wiążącej się z koniecznością diagnostyki szpitalnej. ?/ko udaru można zminimalizować ^ iowiednio leczone towarzyszące choroby - Jeżeli zauważymy je u siebie lub kogoś w otoczeniu, należy niezwłocznie wezwać pogotowie ratunkowe - podkreśla dr hab. n. med. Adam Kobayashi, neurolog. - Niezwykle istotny jest czas! Skuteczne leczenie, to znaczy zastosowanie leczenia trombolitycznego przywracającego krążenie w przypadku udaru niedokrwiennego jest możliwe tylko do sześciu godzin od wystąpienia objawów. rss Jak wygląda powrót do zdrowia? Czas rekonwalescencji po wystąpieniu udaru jest bardzo indywidualny i uzależniony od stopnia rozległości udaru i wdrożonego leczenia. Cały proces rehabilitacji z pomocą specjalistów nastawiony jest na to, aby pacjent mógł samodzielnie i normalnie powrócić do prawidłowego funkcjono- WJFłiar i j i y v i. j ( i > i - Niestety, proces ten jest bardzo długotrwały i żmudny - zauważa dr Kobayashi. W kategoriach sukcesu należy często rozpatrywać fakt, że pacjent jest w stanie samodzielnie dojść do toalety czy zjeść posiłek. Zazwyczaj około połowa pacjentów, którzy przeżyją udar, pozostaje niepełnosprawna, dlatego w redukcji powikłań przebytej choroby ważną rolę odgrywa wczepie podjęta rehabilitacja. Pan Jacek mówi, że z każdym dniem wracają mu siły. Operacja to ogromny sukces lekarzy i gdańskiego UCK Warto wiedzieć Historyczna operacja, transplantacja serca i nerki, zakończona sukcesem Pierwszą na Pomorzu i drugą w historii przeszczepów w Polsce jednoczasową transplantację - serca i nerki - przeprowadzili lekarze z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Oba narządy pobrano od tego samego dawcy, co zmniejsza ryzyko ich odrzucenia przez organizm biorcy. W opinii ekspertów, to unikatowe wydarzenie medyczne ńie tylko na skalę Polski, ale i Europy. Przeszczep odbył się 30 marca, jednak dopiero teraz zarząd szpitala zdecydował, że można ten fakt ujawnić. Zgodzili się na to zarówno kardiolodzy, jak i nefrolodzy, którzy opiekują się pacjentem. Stan 55- letniego mężczyzny lekarze określają jako stabilny. On sam twierdzi, że z dnia na dzień czuje, jak wracają mu siły. - Na nerki chorowałem od 10 lat, od czterech musiałem się dializować trzy razy w tygodniu - mówi pan Jacek, mieszkaniec Kołobrzegu. -Jakby tego było mało - niewydolność nerek powodowała, że miałem coraz słabsze serce. Skierowano mnie do szpitala w Gdańsku. W poradni kardiochirurgicznej w UCK zostałem zakwalifikowany do przeszczepu serca i oczekiwałem na dawcę, a w poradni nefrologicznej - do przeszczepu nerki. Lekarze byli jednak w rozterce - z powodu wieloletniej schyłkowej niewydolności serca pacjent nie bardzo kwalifikował się do przeszczepu nerek, natomiast niewydolność nerek była u niego przeciwwskazaniem do wykonania przeszczepu serca. Wiadomość, że specjaliści z UCK zdecydowali się na jednoczesny przeszczep obu niewydolnych narządów i że znalazł się dawca, spadła na pana Jacka jak grom z jasnego nieba. - Gdy zadzwonił telefon, nawet nie zdążyłem zacząć się bać, a już karetka wiozła mnie do Gdańska - mówi. Na blok operacyjny kardiochirurgii pan Jacek trafił 30 marca rano. - Zaczęliśmy od serca, bo je przeszczepić jest dużo trudniej, jeśli coś się nie powiedzie, nie mamy odwrotu - tłumaczy dr hab. n. med. Piotr Siondalski, trans-plantolog z Kliniki Kardiochirurgii i Chirurgii Naczyniowej w UCK. Operacja był trudna, ale zakończyła się sukcesem. Potem, przez około trzy godziny - bez wybudzania - chory przebywał pod ścisłą obser- wacją personelu na pooperacyjnym oddziale kardiochirurgii. -Problem polegał na tym, że po tej transplantacji kardiochirurg musiał odpowiedzieć na pytanie, czy chory jest na tyle w dobrym stanie, że przeżyje następną operację - podkreśla prof. Jan Rogowski, szef gdańskiej kardiochirurgii. - Wymagało to olbrzymiego doświadczenia, odwagi, decyzja była w pełni racjonalna, bez ani krzty szaleństwa. - Gdy okazało się, że pacjent jest stabilny krążeniowo i nie krwawi, wrócił na salę operacyjną, gdzie specjaliści z Kliniki Chirurgii Ogólnej, Endokrynologicznej i Transplantacyjnej rozpoczęli przeszczep nerki. - Ten narząd jest najbardziej narażony podczas takiego podwójnego przeszczepu - twierdzi prof. Dębska-Ślizień. - To olbrzymi szok dla organizmu, a nerka jest swojego rodzaju barometrem, który wszystko odbiera. A już nerka przeszczepiona jest szczególnie wrażliwa -krucha i narażona na ostrą niewydolność. Co trzeci pacjent - tylko po transplantacji tego narządu - cierpi na ostrą niewydolność, która po kilku dniach, czasem kilku tygodniach, ustępuje. I nerka podejmuje swoją funkcję. Tak też było w przypadku pana Jacka. Od drugiej doby po przeszczepie pacjent wymagał leczenia nerkozastępczego przy pomocy aparatu do tzw. hemofiltracji, czyli ciągłego oczyszczania krwi. Po kilku dniach nowa nerka pana Jacka zaczęła pracować. Jeśli wyniki badań nadal będą dobre, lada dzień pacjent rozpocznie rehabilitację. - To ogromny sukces szpitala, bo przeszczepy narządów to praca całego olbrzymiego zespołu przedstawicieli różnych specjalności -uważa prof. Jan Rogowski, szef Kliniki Kardiochirurgii UCK. - A tego, że mamy doskonałych transplantologów, udowadniać już nikomu nie trzeba. Do tej pory zaledwie dwukrotnie podjęto w Polsce podobną próbę. - Pierwszą transplantację serca i nerki jednocześnie przeprowadził w 2001 roku w Zabrzu prof. Zbigniew Religa - wspomina prof. Rogowski.- Rok temu, w Instytucie Kardiologii w Aninie, wykonano u jednego chorego dwa przeszczepy - serca i nerki, ale w odstępie dziesięciu dni, i to od dwóch dawców. Zespoły transplantologów -chirurgów i nefrologów - dojeżdżały tam z różnych szpitali, bo instytut sprofilowany był tylko na serce. Przeszczepy wielonarzą-dowe będą odgrywały coraz większą rolę w przyszłości, by chory, który potrzebuje kilku narządów, mógł je otrzymać od jednego, tego samego dawcy. Zarząd szpitala już od kilku lat czyni starania, by Uniwersyteckie Centrum Kliniczne stało się przodującym ośrodkiem transplantacyjnym. I wiele wskazuje na to, że mu się to uda. W ubiegłym roku - pod względem liczby transplantacji nerek - gdańskie UCK pobiło rekord krajowy, a od początku tego roku przeszczepiono już w tym szpitalu trzy serca oraz ponad 30 nerek. Jolanta Anzetewkz-Gromadzka 04 rodzinny zdrowie Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.04.2018 Podstępni krwiopijcy. Dlaczego kleszcze są tak bardzo niebezpieczne? Nie tylko źle się kojarzą, ale również przenoszą groźne choroby. Co zrobić, by uchronić się przed ukąszeniem i jak prawidłowo usunąć kleszcza? Groźneinsekty Paula Goszczyńska paula.goszc2ynska@polskapre5s.pl Ciepła i słoneczna wiosna bardzo miło wszystkich zaskoczyła. Sezon wiosenno--łetni ma jednak nie tyfro pozytywne strony. Wraz z pierwszymi cieplejszymi dniami w roku musimy liczyć się z zagrożeniem, jakie ze sobą niosą. W naszym kraju obserwuje się cią^y wzrost populacji niebezpiecznych pajęczaków, jakimi są kleszcze. Wywołujągroźne cfla zdrowia choroby. Jak się przed nimi ustrzec? Kleszcze najczęściej wybierają miejsca uczęszczane przez ludzi i zwierzęta, jak na przykład leśne ścieżki. Przez pewien czas panował mit, że te groźne pajęczaki spadają na nas z wysokich drzew. Nic bardziej mylnego. Kleszcze wybierają zazwyczaj niskie krzaki, źdźbła trawy oraz liście znajdujące się maksymalnie na wysokości 1,5 metra nad ziemią. Nie tylko w lesie Wygląda więc na to, że ofiarą kleszczy możemy stać się tak UWAŻAJ B0LERI0ZA-C0T0 ZA CHOROBA? Wczesne objawy choroby obejmują powstanie charakterystycznego rumienią cechującego się obwodowym szerzeniem się i centralnym ustępowaniem. Inne wczesne zmiany to rzadko występujący naciek limfocytarny skóry oraz objawy grypopodobne obejmujące gorączkę, ból głowy, osłabienie. Wczesne objawy ustępują w ciągu 3 miesięcy. Po wielu latach od zakażenia u części chorych dochodzi do zanikowego zapalenia skóry, przewlekłego zapalenia stawów, powikłań neurologicznych. Nie usuwajmy kleszcza na siłę. Do pozbycia się insekta służą specjalne narzędzia z apteki. naprawdę wszędzie. Nie tylko leśne spacery niosą ze sobą ryzyko, insekty mogą nas zaatakować w przydomowym ogródki, na trawniku i w parku miejskim. Ukłucia kleszczy są dla nas niewyczuwalne z uwagi na to, że ich ślina zawiera substancje przeciwbólowe. Na nasze nieszczęście mogą znajdować się w niej również wirusy i bakterie, niejednokrotnie groźne dla człowieka. Na ich skutek może dojść do zachorowania na kleszczowe zapalenie mózgu lub boreliozę. W przypadku kleszczowego zapalenia mózgu warto skorzystać ze szczepionki zalecanej przez Ministerstwo Zdrowia. Więcej problemów jest z boreliozą, ponieważ dopiero trwają badania nad skuteczną formą profilaktyki. Kluczem - prawidłowe usunięcie kleszcza Jak na razie możemy jedynie stosować zasadę zdrowego rozsądku polegającą na dokładnym obejrzeniu własnego ciała po tym, kiedy wrócimy ze spaceru. Najczęściej możemy znaleźć kleszcze za uszami, w pachwinach, w zgięciach łokci czy pod kolanami. Kiedy na swojej skórze zlokalizu- jemy pasożyta, niezwykle istotne jest jego prawidłowe usunięcie. - To, jak wyciągnąć kleszcza, sugeruje nam sama jego budowa. Ryjek tego pajęczaka jest najeżony kolcami, więc w momencie wyciągania go na siłę, kleszcze rozwierają się i stawiają duży opór - wyjaśnia Hanna Kantor, specjalista edukacji zdrowotnej. Warto również pamiętać, że ciągnąc bez wyczucia kleszcza, po pierwsze sami wyciskamy do skóry wydzieliny z groźnymi patogenami, a po drugie ryzykujemy, że rozerwiemy insekta i jego część w nas pozostanie. - Ponadto nie wolno kleszcza dusić, przypalać, wypychać, manipulować -dodaje Hanna Kantor. Jak w takim razie się go pozbyć? - Należy kupić w aptece specjalne urządzenie do wyciągania kleszczy - lasso lub kleszczołapki. Narzędzie to będzie w stanie w bezpieczny sposób wyciągnąć insekta z dowolnego miejsca na ciele. Sama procedura jest bardzo prosta - podsuwamy narzędzie pod kleszcza, przekręcamy w palcach i to wszystko. Insekt jest usunięty - mówi specjalista. - Pamiętajmy o dezynfekcji, ponieważ na sprzęcie mogą się znaleźć patogeny - dodaje. Codzienne sprawdzanie swojego ciała jest o tyle istotne, że kleszcza należy wyciągnąć jak najwcześniej. - Nie do końca wiemy, czy potrzebuje on 4,8 czy 24 godzin, aby przekazać nam wystarczającą ilość patogenów. Dlatego nie czekajmy i usuwajmy insekty od razu -podkreśla Hanna Kantor. Kiedy do lekarza? Zgłoś się do lekarza, jeżeli w okolicy ukąszenia w ciągu 6-60 dni pojawi się rumień o średnicy minimum 5 centymetrów, z centralnym przejaśnieniem (tak zwany rumień wędrujący). Zaczerwienienie widoczne w pierwszych 6 dniach po ukąszeniu przez kleszcza nie jest rumienieni wędrującym, tylko stanem zapalnym lub miejscową reakcją alergiczną. Sygnałem ostrzegawczym dla nas powinny być także inne objawy, takie jak powiększenie węzłów chłonnych, stany podgorączkowe, bóle głowy, stawów czy mięśni, które pojawią się kilka-kilkanaście miesięcy od ukąszenia. Warto pamiętać, że żadna pora roku nie wyklucza występowania kleszczy. Uczulamy zatem - i zimą nie można lekceważyć zmian skórnych i niebezpieczeństwa wystąpienia boleriozy. - , - r T KWESTIA ZDROWIA Szczepisz czy ryzykujesz? Europejski Tydzień Szczepień przypomina o profilaktyce Tylko 14 procent rodziców wie, że meningokokimogą wywoływać zapalenie opon mózgowo--rdzeniowych. Na szczęście można się przed nim chronić za pomocą szczepień. Okazją do przypomnienia o tym jest Europejski Tydzień Szczepień, który przypada23-29 kwietnia. Opony mózgowo-rdzeniowe składają się z trzech błon, których zadaniem jest ochrona mózgu i rdzenia kręgowego przed urazami. Niestety, zdarza się, że same chorują. Przyczyną może być infekcja wywołana przez drobnoustroje: bakterie, wirusy, grzyby lub pa- sożyty. Dochodzi wtedy do zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Rocznie na świecie zapada na nie 2,8 miliona osób. Zachorować można w każdym wieku, ale najbardziej zagrożone są niemowlęta, małe dzieci, nastolatki i osoby starsze. Optymalnym sposobem ochrony są szczepienia ochronne. Eksperci tłumaczą, że z uwagi na sytuację epidemiologiczną w Polsce, niemowlę lub dziecko mieszkające w naszym kraju powinno być w pierwszej kolejności szczepione przeciwko menin-gokokomtypuB. ZAPYTAJ LEKARZA Coraz większa liczba pacjentów cierpi na arytmię serca. Jakie objawy występują w przypadku tego schorzenia? r ") LEKARZ RADZI Aryt vr* mia daje uczucie nie-^ pokoju, duszności, ciągłego zmęczenia Niestety, ludziom dokuczają takie objawy, ale nic z nimi nie robią, uważając, że same przejdą. To błędne myślenie. Mamy znakomitych fachowców i doskonały sprzęt do wykonywania zabiegu ablacji, likwidującego tę przypadłość. Cały czas szkolimy lekarzy, aby umieli w optymalny sposób leczyć każdy rodzaj arytmii. Może towarzyszyć jej migotanie przedsionków, komorowe zaburzenia rytmu czy częstoskurcz, a rokowania są często zależne od tego, czy nasze serce jest chore, czy zdrowe. Co przyczynia się do powsta- > nia arytmii serca? _ LEKARZ RADZI yU Do wzrostu arytmii vj przyczyniają się stresujące czasy, wzrost przypadków nadciśnienia tętniczego czy choroby wieńcowej. Zaburzenia rytmu mogą powodować zawroty głowy, osłabienie, a nawet utratę przytomności. Chorzy mogą odczuwać koła- tanie serca, mocniejsze jego bicie czy zamieranie. W Polsce gośno jest o tym, że pacjenci nie mają kompleksową opieki kardiologicznej po przebytych zawałach i innych zabiegach na sercu, co sprawia, że w kilka miesięcy poleczeniu może dojść do zgonu pacjenta. Dlaczego tak się dzieje? r •j LEKARZ RADZI Cho- Yę® roby serca i naczyń ^ mają najczęściej charakter przewlekły i leczenie szpitalne jest tylko jednym z elementów w procesie, przeprowadzanym w momencie zaostrzenia choroby. Niestety, u nas często operacja jest traktowana jak rozwiązanie wszystkich problemów związanych z chorobą, jak całkowite wyleczenie pacjenta. A to nieprawda. Już po wyjściu ze szpitala pacjent powinien być kontrolowany i odbywać regularne wizyty ukardiologa, który nabieżąco będzie modyfikował jego leczenie. Istotę prowadzenia chorych powinna stanowić kontrola i opieka w trybie ambulatoryjnym. Pacjent powinien mieć kilka konkiltacji kardiologicznych w ciągu roku. Niesłychanie ważna jest edukacja chorego i jego rodziny. Profesor Beata Wożakowska-Kapłon Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 rodzinny zdrowie 05 NORDIC WALKJNG - NAUCZ SIĘ KORZYSTAĆ Z KIJKÓW I ?ROB Z NIMI TRENING. TO AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA DLA KAŻDEGO! Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy. W porównaniu do chodu bez kijków, przy nordic walking nasze tętno wzrasta o około 15 uderzeń na minutę, co zwiększa spalanie o około 2 kalorie więcej. To nie tylko chód z podpieraniem się czy też do- datkowym włączeniem pracy rąk, ale między innymi właściwe napinanie mięśni w konkretnej fazie chodu, odpowiedni kąt, pod którym odpychamy łaje od podłoża, tempo, w jakim wykonujemy marsz z kijami oraz wiele innych szczegółów sprawiających, że trening jest naprawdę efektywny. Jest on odpowiedni także dla osób, które zaczynają wprowadzać do swojego trybu życia aktywność fizyczną, mają pracę siedzącą (badania wykazały, że dzięki dodatkowym punktom podparcia podczas chodu z kijami zmniejsza się napięcie i sztywność karku, korzysta na tym też kręgosłup). Nordic jest też dobrą foimą rehabilitacji dla osób, które wracają do zdrowia po wypadkach, a także służy jako uzupełnienie treningów sportowców, m.in. biegaczy. Zrób to sam Trening na świeżym powietrzu Coraz większą popularnością cieszą się parki do crossfitu oraz street workout. Są to specjalnie przystosowane miejsca do treningu w plenerze. Można w nich wykonywać wszystkie rodzaje ćwiczeń, jakie tylko możemy sobie wyobrazić. Zamiast siedzieć na zatłoczonej siłowni czy w fitness klubie, od czasu do czasu warto poćwiczyć w słońcu i przypomnieć sobie, co znaczą spartańskie warunki treningu. Tego rodzaju aktywność pozwala ukształtować charakter. Człowiek ćwiczący w klimatyzowanej sali nie musi przejmować się zmianami pogody. Trening w deszczu, czy w temperaturach poniżej zera, w upalne dni, wymaga sporego poświęcenia itrudu. Treningmożemy też zorganizować sobie sami. Jaki wykonać na dworze? Olga poleca zestaw: przysiad bułgarski, czyli z jedną nogą opartą na przykład o ławkę; wskok i zeskok z ławki (oba te ćwiczenia skutecznie wzmocnią mięśnie nóg); pompki (w oparciu na przykład o poręcz lub ławkę); dipy (pompki tyłem); podciąganie na przykład na gałęzi. Inna propozycja: rozgrzewka - marsz, bieg wmiej-scu lub skakanie na skakance. Hość powtórzeń i poziom zaawansowania dobieramy indywidualnie. Przykładowo: Przysiad prosty x20, zakroki20x na stronę, wspięcia na palce x20, pompki x20, deska - 30 sekund, brzuszki x20. >S8 s; 0 Zrób to sam Trening w basenie - jak zrobić? Oto przykładowe ćwiczenia 1. Przez dwie minuty biegnij w miejscu, unoś kolana jak najwyżej. Ręce trzymaj blisko ciała i pracuj nimi jak podczas zwykłego biegu. 2. Ugnij kolana, schodząc do przysiadu, skocz jak najwyżej, jednocześnie unosząc ręce w górę. 3. Złap za krawędź basenu, pozwól unieść się wodzie. Tuż pod powierzchnią wody rób szybkie, energiczne wymachy nóg, takie poziome lub pionowe „nożyce". Spinaj przy tym mocno brzuch i pośladki. 4. Stań pro- sto, złącz nogi. Złap się za pas i skacz skręcając biodra raz w prawą raz w lewą stronę. 5. Unieś wyprostowane ręce wbok, następnie szybko zakreślaj nimi „ósemki". 6. Zrób energiczne pajacyki. - Trening możemy wykonać nie tylko na siłowni - mówi Olga Chaińska (40 lat), dietetyczka i trenerka Każde miei gsceie dobre, by trochę poćwiczyć! ' W domu, na świeżym powietrzu, na basenie... Aby się poruszać, wcale nie trzeba od razu iść na siłownię ĆwkzzOlgą Izabela Mortas izabela.mortas@polskapress.p] Nie każdy czuje się komfortowo na siłowni bądź w klubie fitness. Dziś Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właściciełka klubu Expert Fitness w Kielcach, podpowiada, jakie inne miejsca można wybrać. Jest mnóstwo wymówek, by opuścić trening. Bardzo często narzekamy na brak czasu, motywacji, nierzadko też unikamy klubów fitness ze względu na panujący w nich chaos, tłok, wysokie kosztykametów, a {ajęśę ,nje-' odpowiadającą nam lokaliza- cję. - Aby ćwiczyć, wcale nie trzeba od razu zapisywać się na siłownię bądź do klubu fitness. Wystarczą chęci, a miejsca do uprawiania sportu znajdą się bez trudu - podkreśla Olga Chaińska. Ćwiczyć śmiało możemy w domu, warunkiem jest kreatywność i mobilizacja do przynajmniej 30-minuto-wego wysiłku. Korzyści płynące z takiej formy aktywności fizycznej to przede wszystkim zaoszczędzenie czasu na dojazd do klubu oraz brak ponoszenia jakichkolwiek kosztów. - Trening możemy zrobić nawet w delegacji czy na wakacjach, kiedy „ nię mamy cfo^tępu do siłowni. Ważne, by podtrzymać ciągłość treningową - zaznacza Olga. Do ćwiczeń w domu potrzebujemy jedynie kawałka wolnej przestrzeni, a jako dodatkowe sprzęty mogą nam posłużyć meble bądź inne przedmioty użytku codziennego. Jeśli trening w domu nie jest w naszym guście, a za oknem piękna pogoda, dlaczego nie wyjść na zewnątrz? Korzyści płynące z treningu w plenerze są ogromne. Po pierwsze będziemy w stanie lepiej dotlenić nasz układ krążenia i mięśnie, po drugie -wystawimy skórę na słońce, które jest niezbędne do produkcji witaminy D, zwanej witaminą szczęścia, odpowiedzialną za zdrowy i mocny kościec. Plener jest najlepszym miejscem do wykonywania treningów wytrzymałościowych oraz kondycyjnych, w których możemy wykorzystać także nierówności terenu. Bardzo popularne w obecnym czasie jest bieganie w terenie. To dobry pomysł pod warunkiem, że znamy możliwości swojego organizmu i nie porywamy się z motyką na słońce (szerzej w ramce poniżej). Oprócz biegania z powodzeniem można wykonać również dobry trening odchudzający i wzmacniający. Jeżeli pogoda nie rozpieszcza, wybierzmy basen. Pływanie wzmacnia całe ciało, odciążając jednocześnie stawy i kręgosłup. Jeśli nie umiemy pływać - spróbujmy aqua aerobiku. Taka forma treningu angażuje wszystkie mięśnie i modeluje sylwetkę. Poprawia kondycję, a także przyspiesza spalanie. Powyższe propozycje to tylko kilka możliwości wykorzystania przestrzeni i miejsc innych niż klub fitness. Najważniejsze jest, aby minimum 2 razy w tygodniu przeznaczyć godzinę na ruch, który przy okazji sprawi nam przyjemność. DOBRZE WYBIERZ BIEGANE NIE DLA KAŻDEGO Bieganie jako pierwszą formę ruchu wybierają często osoby, które wcześniej nie uprawiały sportu, prowadzą zasiedziały tryb życia, mają nadwagę i chcą szybko zgubić kilogramy. Mato elastyczne ciało, które „zastygło", w czasie biegu narażone jest na naciągnięcia i zerwania mięśni, u otyłych - nagły skok ciśnienia i wylew bądź udar, obciążenie stawów i kręgosłupa. Lepiej zatem zacząć od marszu, stopniowo zwiększając dystans i tempo. 06 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 WALKA Z KACEM Przesadziłeś z alkoholem? Zastosuj kilka prostych wskazówek i ciesz się dobrym samopoczuciem Spotkania w gronie rodziny i przyjaciół sprzyjają ucztom zakrapianym alkoholem. Nie ma w tym nic złego, ale czasem zdarza nam się przesadzić z ilością mocnych trunków. Co wtedy i dlaczego czujemy się źle? Sam mechanizm jest dość skomplikowany, ponieważ składa się na niego kilka problemów związanych ze spożyciem alkoholu. Borykamy się * wtedy z odwodnieniem oraz znacznym obciążeniem wątroby. Do tego dochodzi zaburzenie przemieszczenia płynów oraz zaburzenie energetyczne, ponieważ wraz z alkoholem dostarczyliśmy organizmowi masę pustych kalorii. To wszystko razem się kumuluje i wtedy pojawia się kac. Oczywiście, wszystko zależy od tego, w jakim tempie spożywamy alkohol, czy nasza wątroba i jej mechanizmy są sprawne oraz czy pije kobieta czy mężczyzna. Bo tutaj warto zaznaczyć, że mężczyźni wolniej metabolizują alkohol niż kobiety. Podobnie jak w przypadku przejedzenia, warto na drugi dzień zastosować lekkostrawną dietę. Pomogą duże ilości wody, która uzupełni składniki mineralne, samodzielnie przygotowany napój izotoniczny, sok pomidorowy zawierający dużo potasu, a także soki owocowe rozcieńczone z wodą i woda z miodem oraz cytryną. Kołem ratunkowym okażą się także domowe kiszonki - sok z kapusty oczyszczający wątrobę, fermentowane przetwory mleczne, na przykład kefir i maślanka, lekkostrawne jedzenie, a nawet doraźnie zastosowane tabletki witaminowe, zwłaszcza zawierające witaminę C. Pamiętajmy także o potasie i magnezie - w tym przypadku z łatwością znajdziemy gotowe preparaty zawierające te mikroelementy. Zjedzmy również delikatny posiłek, może być rosół, ale lekki i chudy. Ważne, żeby dostarczyć organizmowi ciepłe, lekkostrawne posiłki. (PG) ZAPYTAJ SPECJALISTĘ W jaki sposób możemy skutecznie usprawnić trawienie? r -) SPECJALISTA RADZI: Y(* Lżej na pewno po-^ czujemy się za sprawą ziół. Te są znakomitym rozwiązaniem na przejedzenie. Polecam herbatkę z rumianku, mięty pieprzowej lub z przetacznika. Jedna-dwie szklanki naparu dziennie pomogą na zaburzenia pracy żołądka, jelit oraz będą mieć korzystny wpływ na wątrobę. Oczywiście, po świętach kluczowe jest także sporządzanie lek-kostrawnych i dużo mniej kalorycznych posiłków, które jednak nie mają nic wspólnego z głodówką. - Po obfitym, zwłaszcza ciężkostraw-nym, jedzeniu należy spożywać produkty, które nie obciążą układu pokarmowego. Zabronione jest stosowanie głodówek. Lepiej postarać się, aby dania dla odmiany od tych wielkanocnych były małe objętościowo i pożywne. Należy zwiększyć spożycie warzyw i owoców, które wspomagają oczyszczanie organizmu. Można jeść na śniadanie na przykład zupę mleczną z kaszą jaglaną lub ser twarogowy serwowany z warzywami, doprawiony świeżymi ziołami. Na obiad przygotujmy zupę warzywną, a na kolację możemy zaserwować wciąż utrzymane w klimacie Wielkanocy jajko na miękko lub poszetowe z warzywami i pieczywem razowym. Nie zapominajmy także o nawadnianiu organizmu i dostarczaniu mu dużej ilości wody. Po każdym posiłku zjedz pół łyżeczki drobno zmielonego majeranku. Do posiłków dodawaj ziarenka kminku - ma właściwości przeciwskurczowe, pomaga w trawieniu, likwiduje także wzdęcia. Na zgagę najlepszym remedium będzie herbata lipowa lub zaparzone siemię lniane. Warto również przypomnieć sobie o aktywności fizycznej. Na początek wystarczy wyjść na rodzinny spacer lub zaangażować się we wspólną zabawę na świeżym powietrzu. Z czego w takim razie lepiej jest zrezygnować w naszym codziennym żywieniu, by nie mieć problemów z trawieniem? Wskazane jest przede wszystkim ograniczenie spożycia mięsa i wędlin, a także potraw tłustych i smażonych. Kamila Sobaś, specjalista od spraw żywienia Jedz, co tylko chcesz, a i tak będziesz szczupły. Sekret tkwi w mózgu Prosty przełącznik w mózgu. Hamuje apetyt i nie tyjemy. To szansa na walkę z otyłością i cukrzycą, nawet dla tych. którzy jedzą tłusto. JSauka KayaBurgess redakcja@polskatimes.pl Kto z nas nie marzył o szczupłej sylwetce i dobrym zdrowiu. Wydaje się skomplikowane osiągnięcie obu tych celów. Tymczasem sprawa wydaje się prostsza niż nam się wydaje. Sekret tego, by jeść, co tylko nam się podoba i być jednocześnie szczupłym, tkwi bowiem w naszym mózgu. Odkrycie prostego przełącznika w mózgu, który powstrzymuje apetyt i tym samym ogranicza przyrost naszej wagi, może pomóc w poradzeniu sobie w walce z takimi groźnymi przypadłościami jak otyłość i cukrzyca, nawet w przypadku osób, które jedzą bardzo tłusto, uważają naukowcy. Apetyt jest bowiem regulowany w podwzgórzu, obszarze mózgu, w którym neurony produkują specyficzne białko, wywołujące poczucie najedzenia i powodujące, że przestaje się jeść. Badania opublikowane już wiele lat temu w czasopiśmie „Journal of Clinical 1 OTYŁOŚĆ-PLAGA NASZYCH CZASÓW Problemy z otyłością ma w tej chwili 400 milionów ludzi, a nadwaga występuje u 1.6 miliarda dorosłych na świecie, twierdzą specjaliści Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). To groźne zjawisko, które przekłada się na wzrost wielu bardzo groźnych chorób, nasila się od kilku dekad i występuje we wszystkich grupach wiekowych. Jak pokazują badania, potroiła się w ostatnich latach liczba otyłych w grupie wiekowej do 18 roku życia. Na Starym Kontynencie już oo piąte dziecko ma nadmiernie zwiększoną masę ciała. Nauka jest coraz bliższa rozpracowania mechanizmu, który ograniczy nasz apetyt Investigations", które wciąż są dokładnie analizowane przez zespoły badawcze, pokazały, że blokując niewielki receptor jądrowy w mózgu myszy można zwiększyć produkcję tego białka i zapobiec otyłości, mimo że zwierzęta będą jadły żywność z wysoką zawartością tłuszczu i cukru. „Te zwierzęta jadły tłuszcz i cukier, ale nie zwiększały swojej wagi, mimo że osobniki kontrolne z tego samego miotu i pozostające na tej samej diecie przybierały na wadze", tłumaczyła profesor Sabrina Diano ze Szkoły Medycyny na słynnym Uniwersytecie Yale. Neurony w podwzgórzu produkują białko zwane proopiomela-nokortyną (POMC), które zmniejsza apetyt. Badacze z Yale stwierdzili, że blokując receptory jądrowe w tych neuronach, zwane receptorami gamma PPAR, można zwiększyć produkcję tego biedka. Eksperymenty pokazały, że ten proces „może kontrolować reakcję na dietę wysoko-tłuszczową i w efekcie nie dojdzie do otyłości", powiedziała profesor Diano. Badacze za pomocą inżynierii genetycznej usunęli myszom ten receptor z neuronów, chcąc sprawdzić, czy zwierzęta nie będą przybierać na wadze pomimo diety bogatej w tłuszcze. Stwierdzili, że „zwierzęta jadły mniej i stały się odporne na dietę wysokotłuszczową". Ten proces, jak podkreślają badacze, może też pomóc zapobiec przybieraniu na wadze u osób zażywających leki na cukrzycę. Leki określane jako tiazolidine-diony (TZD), stosowane do leczenia cukrzycy typu 2, oddziałują bowiem na te same receptory jądrowe w mózgu. „Leki te obniżają poziom glukozy we krwi, ale zażywający je pacjenci przybierają na wadze", napisali badacze. Stwierdzili, że stosując nową technikę blokowania receptorów PPAR, mogą „zachować korzyści TZD bez efektu ubocznego w postaci przyrostu wagi". I powiedzieli: „Naszym następnym krokiem będzie przetestowanie tej teorii na myszach z cukrzycą". Kilkanaście miesięcy temu badacze z Instytutu Salka w Kalifornii ogłosili, że odkryli białko, które leczy myszy z cukrzycy i że ten efekt może być stosunkowo łatwo powtórzony u ludzi. Białko FGFi występuje naturalnie w ludzkim ciele i może przywrócić wrażliwość na insulinę. Naukowcy stwierdzili, że po jednym zastrzyku zawartość cukru we krwi powraca do normalnego poziomu na dwa dni. Planowane są dalsze badania właściwości tego białka, które nie prowadzi do efektów ubocznych w postaci przyrostu wagi, kojarzonych z lekami TZD. Na ich wyniki czekają nie tylko inne grupy badaczy, ale przede wszystkim ludzie, którym zależy na tym, by stosunkowo łatwym sposobem osiągnąć swoje cele. Przedstawiciele brytyjskiego resortu zdrowia podali, że ponad jedna czwarta pięciolatków w Walii cierpi na nadwagę lub otyłość, natomiast w Anglii - jedna piąta dzieci w tym wieku. Poradzono więc rodzicom, aby ograniczyli liczbę smakołyków i przekąsek dawanych dzieciom, gdyż badania wykazały, że ponad jedna dziesiąta dzieci rozpoczynających szkołę w Walii jest otyła. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Plymouth ustalono, że obecnie dzieci wchodzą w okres dojrzewania płciowego pięć lat wcześniej niż sto lat temu, ze względu na większą otyłość, która wpływa na zmiany hormonalne w ciele. W badaniu stwierdzono, że w 1920 roku okres dojrzewania płciowego u dziewczynek zaczynał się przeciętnie w wieku 14,6 lat, natomiast w 2010 roku zaczyna się już w wieku 10,5 lat. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 rodzinny kuchnia 07 m m Jak zdrowo i smacznie grillować Przygotowanie przyjęcia na świeżym powietrzu nie jest trudne m.baranowska@glos.com Wiosną i latem przyjęcia urodzinowe czy imieninowe urządzamy na świeżym powietrzu. Można to zrobić w ogrodzie, na działce za miastem albo w specjalnie wyznaczonym do grillowania miejscu. A takich w każdym mieście, miasteczku i wsi jest coraz więcej. Bo Polacy kochają jeść pieczone mięsa, ryby i warzywa. ajówka to tradycyjnie rozpoczęcie sezonu przy grillu. W tym roku wystarczy wziąć trzy dni urlopu, by wolnym cieszyć się przez cały tydzień. Wielu z nas z pewnością każdego dnia jeść będzie ffl , l.T/fW v M grillowane dania. I choć młode pokolenie nie pamięta Polski „bez grilla", to jednak wciąż nie robimy tego zbyt umiejętnie. A to niezwykle istotne dla zdrowia i życia. Mięsa, warzyw i ryb nie powinno się piec w płomieniach i w dymie. Lepiej robić to na rozżarzonym węglu drzewnym lub drewnie z drzew liściastych. Najlepiej jest także kłaść przygotowane potrawy na aluminiowych tackach lub foremkach i nie wrzucać na ruszt mięsa peklowanego. Na ruszcie można przygotować niemalże wszystko. Od mięs i ryb poczynając, na warzywach i owocach kończąc. Polacy najchętniej jedzą jednak karków-kę, żeberka, kiełbaski i kaszankę. Na rynku dostępna jest coraz większa ilość różnego rodzaju przypraw przeznaczonych typowo do dań z grilla. . V ^ ^ \ i L j. i i ' L J. 1 Warto poeksperymentować i zamiast gotowej mieszanki ziół spróbować skomponować swoją własną. Grillowane owoce z kolei to propozycja nie tylko dla dzieci, ale także na smaczny deser dla wszystkich uczestników przyjęcia. Nawet jeśli grill to czasem jedzenie praktycznie polowe, to nie zapominajmy o estetycznym podaniu, zwłaszcza podczas większych przyjęć. Większość z nas, szukając przepisów na tę okazję, bierze pod uwagę, jak jedzenie będzie się prezentowało na talerzu. Może warto zrezygnować ze styropianowych talerzyków i zadbać, by jedzenie cieszyło nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Pamiętajmy też o tym, by na stole nie zabrakło sałatek i surówek przyrządzonych ze świeżych warzyw. Zjadane z warzywami witaminy skutecznie rozprawią się z ewentualnymi szkodliwymi związkami. Ważną rolę do spełnienia mają tu witaminy o działaniu antyoksydacyj-nym, które zabezpieczą przed działaniem wolnych rodników. Poza tym jedząc warzywa, nasycamy żołądek, a to oznacza, że zjemy wtedy zdecydowanie mniej wysokoenergetycznych i tłustych griHowanych przysmaków. Nieodłącznym elementem grillowego zestawu są sosy i dipy. Polacy najchętniej zjadają sos czosnkowy, ale można zrobić wiele innych: szczy- piorkowy, z zielonym ogórkiem albo pomidorowo-pa-prykowy. Oto kilka przepisów, które warto wypróbować. MIĘSNA SZPADKA W TRZECH SMAKACH Składniki:_ 100 g fileta z indyka 100 g polędwiczki wieprzowej lOO g schabu bez kości 2 łyżki oleju musztarda sarepska Składniki przyprawy; do indyka: sól, kurkuma, miód, musztarda, imbir do polędwiczki: sól. pieprz czarny, pieprz ziołowy, czosnek, majeranek do schabu: sól, papryka słodka, płatki diilli. zioła prowansałskie 1. Mięso oczyścić z btonek, umyć, lekko rozklepać tłuczkiem, doprawić poszczególnymi przyprawami, a następnie natłuścić olejem i odstawić do lodówki na minimum godzinę. 2. Każdy kawałek nadziać na dwie szpadki do szaszłyków i grillować na średnio rozgrzanym ruszcie z obydwu stron. Podawać z musztardą sarepską. Można ozdobić warzywami grillowanymi lub surowymi. ŻEBERKAW MARYNACIE MIODOWEJ Składniki: _ 1.5 kg żeberek wieprzowych 250ml keczupu 60 ml miodu 60 ml sosu sojowego przyprawa grillowa do mięsa lub do żeberek 1. Najpierw należy przygotować marynatę: w głębokiej misce wymieszać ze sobą keczup, miód, sos sojowy i przyprawę grillową do żeberek. Żeberka obtoczyć i zanurzyć w marynacie. Przykryć i odstawić do lodówki na 24 godziny. 2. Gotowe żeberka owinąć osobno w folię i położyć na rozgrzanym grillu. 3. Piec około30-35 minut, obracając od czasu do czasu. Upieczone żeberka wyciągnąć z folii i położyć na chwilę na grillu, aby się ładnie zrumieniły. tak na kilka minut, aż masło się roztopi i mięso „odpocznie". POMIDOROWO--PAPRYKOWYSOS Składniki:__ kilka suszonych, aromatycznych pomidorów jeden pomidor świeży jedna świeża czerwona papryka kilka kropli sosu tabasco łyżeczka octu jabłkowego oGwazofiwek 1. Ze świeżego pomidora usunąć środek, obrać ze skórki, suszone pomidory pokroić drobno, z papryki usunąć gniazdo nasienne, pokroić. Wrzucić do wysokiego naczynia, zmiksować z oliwą, octem, sosem tabasco. Dla smaku można dodać szcżyptę soli. Składniki: stek wołowy łyżka ofiwy z oliwek łyżeczka masła sól. świeżo mielony pieprz gałązka rozmarynu ząbek czosnku 1. Umyty stek osuszyć na ręczniku papierowym. Posmarować oliwą, a następnie obficie posypać pieprzem. Stek położyć na rozgrzany grill lub patelnię grillową. Smażyć po 2-4 minuty z każdej strony. Następnie przełożyć gotowe mięso na talerz, posolić. Na wierzch gorącego steku położyć gałązkę rozmarynu, rozgnieciony ząbek czosnku, a na koniec masło. Pozostawić go Składniki: pianki marshmaflows maliny, truskawki pokrojone jabłka, banany, anana? syrop klonowy lub miód drewniane patyczki do szaszłyków 1. Na patyczki do szaszłyków naprzemiennie nadziać pianki i owoce. Opiekać je około pięciu minut na grillu, aby owoce się podgrzały, a pianki lekko przyrumieniły- Z Szaszłyki przełożyć na talerzyki i skropić syropem klonowym lub miodem. 08 rodzinny kuchnia Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 Ważne, by znać przepisy, grillować bezpiecznie oraz zgodnie z prawem. Pamiętąjmy także o tym, że innym może to przeszkadzać! Zakaz używania otwartego ognia, rozpalania ognisk, korzystania z rożna i grilla obowiązuje na balkonach, tarasach, loggiach i w pomieszczeniach wspólnego użytku. W spółdzielniach mieszkaniowych zakaz ten wynika z regulaminu użytkowania budynków, uchwalonego przez rady nadzorcze spółdzielni. Za naruszenie zakazu zarządy spółdzielni mogą stosować karę upomnienia, a w razie uporczywego naruszania zakazu członek spółdzielni może być nawet, na wniosek zarządu, pozbawiony członkostwa i wykluczony ze spółdzielni. Wniosek o ukaranie mogą składać także sąsiedzi, którym przeszkadzają nieprzyjemne dla nich zapachy. W domu jednorodzinnym nie wolno grillować na tarasie w zabudowie szeregowej. Można to robić w ogrodzie, ale warto uprzedzić sąsiadów i spytać, czy nie mają nic przeciw temu. A co robić, gdy sąsiedzi rozpalają grill w pobliżu naszego płotu? Przepisy zawarte w artykule 144 kodeksu cywilnego nakazują właścicielowi nieruchomości powstrzymanie się od działań, które zakłócałyby korzystanie z nieruchomości sąsiednich ponad przeciętną miarę, (miko) ■* | ,• Moda i niemijająca ochota na grillowanie sprawiła, że grille pojawiły się pubach z ogródkami, a nawet eleganckich restauracjach. Kaszanka z cebulką czy śląska z rusztu • smakują jednak wszędzie tak samo pysznie! Skrzydełka z sosem czosnkowym Ten przepis sprawdza się także ze skrzydłami z indyka, lednak te z kurczaka są mniejsze i łatwiejsze do upieczenia na grillu. Składniki na sałatkę:________________ _____________ skrzydełka z kurczaka mąka pszenna mąka kukurydziana papryka słodka jajko olej. sól i pieprz sos czosnkowy Podzielić oczyszczone skrzydełka na dwie części. Oprószyć pieprzem, solą oraz papryką. Obtoczyć skrzydełka w jajku, a następnie w mieszaninie mąki pszennej i kukurydzianej. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piec około 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Przed podaniem usmażyć na głębokim tłuszczu do zarumienienia. Polać sosem czosnkowym. Grillowana kaszanka z cebulką Kaszanka jest jednym z najtańszych i jak mówią znawcy grilla - najsmaczniejszym daniem, które jednak... nie prezentuje się wytwornie. Składniki: 4 pętka kaszanki 2 cebule czerwone oregano lub majeranek Cebule obieramy i kroimy w ósemki. Na kawałkach folii aluminiowej układamy kaszankę, obkładamy kawałkami cebuli, oprószamy majerankiem lub jeśli ktoś woli nieco inny smak - oregano (jeśli mamy świeże oregano, obrywamy same listki). Folię zawijamy i pakiecik układamy na grillu. Pieczemy po około 10 minut z każdej strony. Szparagi prosto z grilla Szparagi są znane głównie w Wielkopolsce, ale kto je raz spróbuje, ten już nigdy o nich nie zapomni. Składniki: pęczek zielonych lub białych szparagów 5 łyżek oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny lub octu balsamicznego 3 ząbki czosnku gruba sól morska zioła pieprz Obrać i umyć szparagi. Poczekać, aż obeschną. Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę, dodać oliwę i dokładnie rozetrzeć. Można dodać kilka kropli soku z cytryny lub octu balsamicznego dla podkreślenia smaku. Dodać sól i pieprz do smaku, a także opiekane drobno zioła, najlepiej świeże. Posmarować dokładnie szparagi z obu stron i położyć na grillu. Biała kiełbasa pikantnie Biała kiełbasa w pikantnej marynacie pieczona na grillu to przepis dla miłośników nieco pikantnych smaków. Składniki:_ 1 kg białej kiełbasy 2 łyżki musztardy sarepskiej 1 łyżka miodu 2 łyżki oleju 1 łyżeczka octu winnego 1 łyżeczka pieprzu cayenne Wymieszać musztardę z miodem, octem, olejem i pieprzem cayenne. Kiełbasę delikatnie ponaci-nać nożem. Przełożyć kiełbasę do marynaty i dobrze wymieszać. Zostawić kiełbasę w marynacie na godzinę. Po tym czasie przełożyć kiełbasę na rozgrzany grill i piec, aż się mocno zarumieni z obydwu stron. Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 rodzinny kuchnia 09 Książka, która powstała z miłości do warzyw Tym razem do swojej kuchni Dominika Wojdak zabrała szparagi, pomidora i ogórka, brukselkę, cebulę, pietruszkę, fasolkę i wyczarowała z nich smaczne dania. Wedługprzepi-sów autorki przygotuj kimchi z ogórków, szakszukę z bot-winą, pomidory z grillowaną kukurydzą i czerwoną cebulą, spaghetti z brukselką oraz chili i wiele innych potraw, (mhco) ..sezonowe warzywo" dominika wójciak wydawnictwo pascal 2017 ypi o/ii. arionsko uczto ODPOWIEDNIO DOBRANE ZIQŁA PODNIOSĄ SMAK MARYNATY. A WIĘC RÓWNIEŻ I MIĘSA Mięso marynowane w odpowiednio skomponowanej zalewie nabierze kruchości, soczystości i aromatu. Delikatne mięso wołowe powinniśmy marynować 30 minut, maksymalnie do 2 godzin. Mięso średniej jakości marynujemy zazwyczaj 2-4 godziny. Gorszej jakości wołowinę i dużej wielkości kawałki mięsa marynujemy 4-6 godzin. Można je także zostawić w marynacie nawet na całą noc. Wskazane jest to również wtedy, gdy marynujemy baraninę. Delikatniejsze mięsa, na przykład drobiowe i rybne, możemy marynować około 30 minut. Bazą marynat najczęściej jest jasne lub ciemne piwo, wino (białe lub czerwone, zazwyczaj wytrawne) i olej lub oliwa z oliwek. Częstym składnikiem jest musztarda lub chrzan, miód (syrop klonowy), sos sojowy lub Worcestershire, ocet z wina i sok z cytryny. Niemal obowiązkowo powinny zna- leźć się w niej czosnek i cebula, a na pewno rozmaite zioła, które nadadzą mięsu odpowiedni smak i wspomogą nasze trawienie. Możemy więc dodać do zalewy: bazylię, oregano, tymianek, rozmaryn, gałkę muszkatołową, liść laurowy, nasiona gorczycy, chili czy imbir. Oczywiście nie wszystkie przyprawy naraz - wszystko zależy od tego, jaki smak chcemy mięsu nadać. To samo mięso czy te same warzywa można za każ- dym razem przyrządzić inaczej - wystarczy inaczej skomponować naszą marynatę. Nie zapominajmy też o tym, że marynatę można wykorzystać jako glazurę grillowanego mięsa, (miko) lv- ^ i ' V m 4. 3f§ t ożemy przyrządzić nie tylko mięso. Jako danie główne eż ryby na różne sposoby, składniki smacznych sałatek, a nawet... chlebowy przysmak Grillowany łosoś na dwa sposoby Tak zgrillowaną rybę można podawać z sosem wine-gret lub dipem na bazie majonezu i świeżymi ziołami. Składniki:__ filet z łososia (500g) marynata: sos sojowy (2 łyżki") olej (2 łyżkO cukier trzcinowy (lłyżecęka) czosnek (1-2 ząbki) Wymieszaj wszystkie składniki marynaty. Pokrój łososia na cztery części. Marynuj przez 30 minut. Grilluj do zrumienienia. Składniki: _ filet z łososia bez skóry cytryna-2sztuki ołiwa z oliwek (2 łyżki) nasiona sezamu (2 łyżki") płatki chili (pół łyżeczki) sól do smaku, majonez Łososia pokrój w 2-centymetrową kostkę. Cytryny przelej wrzątkiem, dokładnie opłucz i pokrój w cieniutkie plasterki. Rozgrzej grill do 180 st. C. Wymieszaj sezam, chili i sól do smaku. Zaczynając od łososia, nabijaj na patyczki po kolei na przemian łososia i cytrynę. Żeby składniki lepiej się trzymały, możesz użyć dwóch patyczków do jednego szaszłyka. Skrop oliwą i posyp mieszanką sezamu i przypraw. Grilluj lub piecz, aż ryba będzie gotowa. (www.winiary.pl) Sałatka z grillowanym kurczakiem i tartym serem Mięso kurczaka grillujemy krótko, żeby było soczyste. Można wcześniej krótko je zamarynować. Składniki: mix sałat 50 g sera żółtego Ipomidor 4 rzodkiewki mała czerwona cebula 150 g piersi z kurczaka szczypta papryki olej rzepakowy tłoczony na zimno (3 łyżkO pieprz, sól do smaku Sałatę, pomidora i rzodkiewki umyć. Pomidora pokroić w ósemki, rzodkiewkę w plasterki, a cebulę w krążki. Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w pa-seczki i posypać papryką, solą oraz pieprzem, polać olejem. Rozgrzać grill i upiec mięso. Na talerzu ułożyć sałatę, pomidora, rzodkiewkę i cebulę oraz zgrillowane mięso z kurczaka. Ser zetrzeć na tarce na drobnych oczkach i posypać sałatkę. (Mrww.msm-monki.pl) Sałatka z grillowanymi krewetkami i azjatyckim sosem Taką sałatkę śmiało możemy podać jako przystawkę nawet na bardziej eleganckim przyjęciu. Składniki: sałata lodowa (pół główki) krewetki tygrysie250g pomidorki koktajlowe 150 g olej rzepakowy tłoczony na zimno (3 łyżki) woda 50 ml i cukier (1 płaska łyżka) czosnek (1 ząbek) sos rybny (1 łyżka) sok z limonki (1 łyżka) sos sojowy jasny (2 łyżki) papryczka chili imbir (1 cm korzenia) sól do smaku chleb tostowy (4 kromki) parmezan30g Krewetki przyprawić solą i pieprzem do smaku, skropić odrobiną oleju. Wrzucić na rozgrzany ruszt i krótko zgrillować z obu stron. Zagotować wodę z cukrem, wystudzić, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, sos sojowy, sos rybny, sok z limonki. starty imbir i posiekaną papryczkę chili. Sałatę lodową porwać na mniejsze kawałki, dodać krewetki, pokrojone na pół pomidorki koktajlowe i polać powstałym sosem. Kromki chleba tostowego pokroić w 2 cm kostkę i zrumienić na suchej patelni. Tuż przed podaniem sałatkę posypać startym parmezanem i złotymi grzankami. (www.dancake.pl) Grillowy przysmak, czyli chleb nadziewany serem żółtym Do tego dania najlepiej kupić chleb okrągły i oczywiście bochenek niepokrojony. Składniki:_ bochenek chleba 100 g masła 3-4 ząbki czosnku 200g sera żółtego świeża bazylia lub oregano (ewentualnie suszone zioła) sól, pieprz Czosnek wycisnąć przez praskę, wymieszać z masłem, doprawić solą i pieprzem, dodać zioła. Chleb naciąć wzdłuż i wszerz (tak, aby powstały romby). Należy jednocześnie uważać, aby nie przeciąć spodu bochenka. W nacięcia głęboko wcisnąć masło czosnkowe i pokrojony w paski żółty ser. Można ułatwić sobie tę czynność - rozcięcia możemy delikatnie rozchylać długim nożem. Chleb szczelnie zawinąć w folię aluminiową i zapiekać na grillu. Czas pieczenia dostosować do temperatury i chrupkości, jaką chcemy uzyskać. (www.msm-monki.pl) Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 28 29.04.2018 rodzinny kuchnia Wrzuć różne warzywa na ruszt! Grillowane warzywa mają specyficzny smak i niezapomniany aromat. Coraz chętniej je przyrządzamy Warzywa Milena Kochanowska m.kochanowska@glos.com Znakomitym dopełnieniem mięs z grilla są rozmaite sałatki i surówki warzywne. Większość warzyw możemy rów-nież na grillu przyrządzić. Staną się one odrębnym daniem lub zdrowym dodatkiem do mięsa. Prócz grillowanej papryki, bakłażana, patisona czy cukinii grillować możemy także brokuły, kalafiory czy kukurydzę. Ciekawym pomysłem jest bób z grilla. Młode, zielone strączki, które możemy zrywać już w czerwcu, myjemy dokładnie i opiekamy na grillu po kilka minut z każdej stro- ny. Wyjmujemy ziarenka, przyprawiamy solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, możemy też obsypać je dużymi wiórkami sera żółtego i dodać kilka kropli octu balsamicznego lub klasycznego sosu winegret. W ten sposób przyrządzony bób może być podawany jako przystawka lub stanowić dopełnienie dań rybnych. Groszek cukrowy można przygotować podobnie, jak bób. Posypany listkami świeżej mięty lub bazylii będzie doskonałym dodatkiem do grillowanego kurczaka. Nie każdy też wie, że grillować można buraki. Plastry tego warzywa marynujemy na przykład w occie balsamicznym z czosnkiem, rozmarynem, chilli, bazylią, szałwią, tymiankiem i majerankiem, apoten^ grjllujemy. ■ Niektóre z warzyw, na przykład paprykę czy cukinię, możemy grillować same, nadziewane farszami lub pokrojone w plastry, które stanowią później składnik szaszłyków. Dodatkiem warzywnym na grilla, który lubi większość z nas, są ziemniaki. Wystarczy doprawić je przyprawami i upiec. Czosnek, świeży tymianek, cebulę, koperek i pieprz mieszamy z łyżeczką miękkiego masła, którym wypełniamy niewielkie nacięcia. Ci, którzy wolą bardziej pi- kantne danie, mogą dodać jeszcze chilli. Całość zawijamy w folię aluminiową i kładziemy na ruszt. GRILLOWANA CUKINIA I BAKŁAŻAN cukinia bakłażan oliwa z oliwek (3 łyżki) sól i pieprz do smaku Cukinię i bakłażana pokrój w plastry o długości 1 cm, posól i pozostaw na 30 minut. Po tym czasie, plastry cukini wytrzyj ręcznikiem jednorazowym, ułóż na rozgrzanym ruszcie i skrop oliwą. Grilluj na rozgrzanym ruszcie 10-15 minut. Przypraw solą i pieprzem. Tak zgrillowane warzywa można też podawać z sosem czosnkowym. GRILLOWANE PAPRYKĄ Z PIKANTNYM FARSZEM 3 świeże papryki (ładnie wyglądają, gdy są w różnych kolorach) 600g mielonej baraniny (można zastąpić ją innym mięsem) 1,5 łyżeczki płatków chilli 2 gałązki świeżego rozmarynu 300g sera żółtego sól do smaku Paprykę umyć, przekroić wzdłuż na pół i wydrążyć gniazda nasienne. Ser żółty zetrzeć na tarce o grubych oczkach i połowę wymieszać z mięsem. Dodać również posiekany rozmaryn, płatki chilli, sól do smaku i całość wymieszać. Tak przygotowanym farszem luźno (nie ubijając) wypełnić połówki papryk. Posypać pozostałym serem i grillować na wolnym ogniu pod przykryciem. (www.Tnsm-rnonki.pl) GRILLOWANEl PIECZARKI Z ŻÓŁTYM SEREM ■BH Grillując warzywa, pamiętajmy o tym, by nie za długo trzymać je na ruszcie 10 większych pieczarek 70 g sera sól pieprz mielony Pieczarki oczyścić i umyć, następnie wyciąć ogonki, oprószyć solą i zmielonym pieprzem. Środki pieczarek wypełnić startym na tarce serem żółtym i ułożyć na ruszcie lub posmarowanej olejem tacce aluminiowej. Grillować około 10 minut. Pod koniec grillowania przykryć pieczarki tacką, by ser się zapiekł. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 rodzinny * w u Wiśnia piłkowana Amanogawa - polecana do małych ogrodów i do obsadzania alejek Jak co roku, pięknie zakwitły wiśnie. Jedną z najcenniejszych i najbardziej ozdobnych odmian wiśni japońskiej jest wiśnia piłkowana Amanogawa. Jej niezwykła forma i efektowne kwiaty sprawiają, że roślina doskonale komponuje się i wpaso-wuje w otaczający krajobraz. Amanogawa to drzewo o bardzo wąskiej, smukłej koronie, dorastające do 4-5 metrów wysokości, osiągając przy tym zaledwie 1-2 metry szerokości. Charakteryzuje się umiarkowanym tempem wzrostu - po około 20 cm na rok, w wyniku czego 10-letnie okazy osiągają około 2-2,5 m wysokości i do 1,2 m szerokości. Liście tej odmiany są pił-kowane, wczesną wiosną żół- tawobrązowe, a potem wy-barwione na zielono, gładkie i błyszczące. Jesienią przybierają wyraziście żółtopomarań-czowe kolory. W maju drzewa obsypują się jasnoróżowymi, osadzonymi na długich szypułkach, pełnymi kwiatami. Kwiaty zebrane po kilka w pęczkach są duże - mają średnicę 4-5 cm. Powabu dodaje im subtelny zapach. Wiśnia piłkowana tej odmiany polecana jest do sadzenia w ogrodach przydomowych i na działkach, ale również na terenach, gdzie ograniczona przestrzeń utrudnia zastosowanie innych, obficie kwitnących drzew. W ogrodach o większych powierzchniach ciekawie i malowniczo prezentują się alejki obsadzone wiśnią piłkowaną. Na razie * •' J JT c le wkrótce rozwiną się liście Ich rosnąca popularność jest w pełni zasłużona: hosty są piękne, a nawet - można powiedzieć - eleganckie. TwtMS HOSTY SĄ ROŻNE... ...dlatego idealnie nadają się do tworzenia kontrastów kolorystycznych .doskonale nadają się na rośliny obwódkowe, " na przykład wyraziście podkreślające brzeg rabaty ...to rośliny architektoniczne, wokół których budować można całą kompozycję U datkową ozdobą host są kwiaty, wyrastające na pędach kwiatostanowych ponad rozetą liści. Mają one dzwonkowaty lub lejkowaty kształt i przyjemnie pachną XV oku ogrodnika Andrzej Gębarowski a.gebarowski@dziennik.lodz.p! Dziś przedstawiamy grupę bardzo „praktycznych", a zarazem eleganckich roślin, które właśnie niedawno wypuściły pędy: hosty. ch wspólnym mianownikiem jest długowieczność i łatwość uprawy, a także zdolność do bujnego wzrostu w miejscach o dużym stopniu zacienienia, gdzie inne gatunki nie chcą dobrze rosnąć. Są to zatem rośliny przydatne w każdym ogrodzie i każdy obsadzony nimi zakątek stanie się na długie lata samowystarczalny. Hosty (funkie) to rośliny wieloletnie, pochodzące z Dalekiego Wschodu, które stają się coraz bardziej popularne w Polsce. Ta popularność jest w pełni zasłużona: hosty są piękne, a nawet - można po-3 wiedzieć - eleganckie, łatwe w uprawie, a przy tym nie- zwykle różnorodne pod względem wielkości, barwy oraz faktury liści. Bo właśnie liście, wyrastające wprost z ziemi i zebrane w gęste, rozetowate kępy, są ich główną ozdobą. Stąd też z poszczególnych gatunków i odmian host można zestawiać całe kolekcje, a wzbogacony nimi ogród nabiera egzotycznego wyglądu. Dodatkową ozdobą host są białe, lawendowe lub fioletowe kwiaty, wyrastające na pędach kwiatostanowych ponad rozetą liści. Mają one dzwonkowaty lub lejkowaty kształt i przyjemnie pachną. W zależności od gatunku, pojawiają się od czerwca do września- nawet więc i pod tym względem ułatwiają ogrodnikowi tworzenie kompozycji. Nie ujmując jednak niczego kwiatom, hosty są ozdobą ogrodu z powodu wyjątkowej urody ich liści. I to również jest korzystne, bo oznacza, że rośliny te są piękne niezależnie od pory kwitnienia. Hosty to rośliny długowieczne - ponoć mogą przeżyć tyle lat, co człowiek, a nawet więcej. Co 6-10 lat wymagają jednak odmłodzenia poprzez podział karpy. Jeżeli zauważymy, że liście z roku na rok są mniejsze - to znaczy, że roślina ma już za ciasno i trzeba przystąpić do podziału. Karpy najlepiej dzielić wczesną wiosną lub późną jesienią. Podziału dokonujemy poprzez rozcinanie ostrym nożem lub rozrywanie karpy. To drugie jest lepsze, ale nie zawsze się udaje. Jeżeli karpa jest duża i silna, możemy mieć z tym kłopoty. Funkie nie wymagają intensywnego nawożenia. Wystarczy zrobić to dwa, trzy razy w sezonie lub zastosować nawóz o przedłużonym działaniu. Wczesną wiosną, przed pojawieniem się liści, stosujemy nawóz z przewagą azotu, niezbędny do uzyskania odpowiedniej masy liściowej. Przy dużych okazach wystarczy garść nawozu na roślinę, przy najmniejszych - mała łyżeczka. JAK POŁAPAĆ SIĘ W BOGACTWIE HOST Aby się połapać w bogactwie odmian host, warto przyjąć za kryterium sposób wybarwienia liści. Z tego punktu widzenia hosty dzielą się na 5 grup: zielonolistne, niebieskolistne, żółtolistne, z ciemnym obrzeżem i jasnym obrzeżem. Stosując kryterium wielkości, hosty dzielą się z kolei na: - małe o średnicy do 40 cm. które nadają się m.in. na skalniaki. .- średnie, o średnicy od 40 do 60 cm, często stosowane jako rośliny obwódkowe, - duże, od 60 do 90 cm -można je zaliczyć do roślin „architektonicznych", wokół których buduje się kompozycje. 12 rodzinny zwierzęta Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.04.2018 ZDROWIE Jak zadbać o zwierzę po zabiegu Kołnierze i koszulki ochronią ranę przed brudzeniem i rozerwaniem Po jakimkolwiek zabiegu koniecznie trzeba zadbać, by rana odpowiednio się zagoiła. Trzeba pilnować zwierzę, by nie lizało i nie rozerwało szwów, by okolice rany nie były zabrudzone. Trzeba więc pomyśleć o ochronie - np. kołnierzach, koszulkach czy body. Bardzo często już u weterynarza zwierzętom zakładane są kołnierze. Zwykłe, plastikowe obręcze nie są jednak dobrze tolerowane zwłaszcza przez koty. Nie są zbyt wy- godne, a do tego szybko się niszczą. Lepsze - szczególnie jeśli zwierzę będzie musiało nosić ochronę częściej - będą specjalne miękkie kołnierze. Dla tych zwierząt, które źle znoszą kołnierze, alternatywą mogą być specjalne koszulki pooperacyjne - i znowu szczególnie sprawdzą się u kotów. Można kupić też specjalne body dla samców, z otworem na rzep, który umożliwia oddawanie moczu. Body jest zapinane na zamek na grzbiecie psa. / . -v . 4S& • Pielęgnacja kota Nieprzyjemny oddech to zła dieta albo zła pielęgnacja zębów Przykry zapach z pyska jest spowodowany albo złą dietą, albo zaniedbaniami uzębienia. Koty to mięsożercy, ich układ trawienny niezbyt dobrze radzi sobie z pokarmem roślinnym - zalega on wtedy w przewodzie pokarmowym i może fermentować, dlatego trzeba zadbać o odpowiednią dietę. Z kolei resztki pożywienia zalegające między zębami to pożywka dla bakterii, sprzyjają także osadzaniu się kamienia nazębnego. Dlatego zęby kota należy regularnie czyścić - naj-lepiej wykorzystując szczoteczkę i pastę do zębów. Nie każdy kot pozwoli sobie jednak na taki zabieg - warto wtedy wykorzystać przy-sma-ki dentystyczne. Ścierają one kamień nazębny i chronią przed halitozą. Można też podać kotu specjalnie preparaty, np. zawierające naturalne brunatni-ce. Przeciwdziałają one przykremu zapachowi z pyska i innym problemom stomatologicznym, ograniczają też kamień. Bez roślin rybom w akwarium jest tale źle, jak bez wody Podpowiadamy-jak dobrać rośliny do akwarium i jak je pielęgnować Utrzymanie roślin w dobrej kondycji nie jest proste i może być trochę przytłaczające dla początkujących Aknmysfyka Małgorzata Romanowska redakqa@prasa.gda.pl vx ~ Mp Jeśli zamierzamy częściej podróżować ze zwierzęciem, warto zainwestować w transporter albo szelki. Przydadzą się nie tylko w samochodzie, ale i w pociągu, autobusie czy samolocie nie kupimy transportera, nie oznacza to, że zwierzę może być przewożone luzem! W kombi czy vanach zwierzę przewozi się w bagażniku (z otwartą od góry półką, aby zwierzę mogło oddychać i nie bało się małej, ciemnej przestrzeni). Warto wiedzieć, że - chociaż nie ma przepisów, precyzujących szczegółowo wymagania - to jeśli podczas kontroli pojazdu policjant uzna, że poruszający się swobodnie zwierzak naraża na niebezpieczeństwo kierowcę czy pasażerów, to może nałożyć mandat na kierowcę (na pod-stawie art. 60 pkt lkodeksu drogowego). Transporter dla kota czy niewielkiego psa lub klatka dla szczura czy tchórzofretki w połączeniu ze specjalnymi pasami bezpieczeństwa to będzie dobra inwestycja. Większe zwierzęta najlepiej umieścić na tylnym siedzeniu i zabezpieczyć je szelkami, które przypina się do pasów bezpieczeństwa. Co 2-3 godziny trzeba robić krótkie przerwy, by zwierzę mogło się załatwić, napić się i pospacerować. Nie zostawiajmy go w samochodzie, a jeśli już, to na krótką chwilę i pozostawmy wówczas dostęp do wody i uchylone okna. Podróż pociągiem W podróży pociągiem zasady są podobne - małe zwierzęta powinny być zamknięte w transporterach (ale nie potrzebują biletów), większe muszą mieć bilet, aktualne szczepienie przeciw wściekliźnie, smycz i kaganiec. Uwaga! W pociągu z przedziałami pasażerowie muszą zgodzić się na zwierzaka. Jeśli nie - konduktor wskaże inne miejsce, choćby na korytarzu - i trzeba na to przystać. W wagonach „bez-przedziałowych" zgoda współpasażerów nie jest wymagana. Jednak niezależnie od tego, jaki środek komunikacji wybierzemy, musimy mieć przy sobie dokumenty potwierdzające to, że my jesteśmy właścicielem czworonoga oraz jego książeczkę zdrowia. Podróż samolotem Zanim się zdecydujemy się na lot ze zwierzęciem, koniecznie sprawdźmy, jakie warunki trzeba spełnić w tych konkretnych liniach lotniczych, którymi polecimy. Dokładne wytyczne podane są zawsze na stronie przewoźnika - i lepiej dla nas i dla zwierzęcia, jeśli się do nich dostosujemy. Transport odbywa się w kabinie pasażerskiej albo, w luku bagażowym samolotu - to zależy od ciężaru zwierzęcia razem z klatką lub transporterem, w którym jest przewożony. To linie lotnicze decydują, jaka może być waga i wymiary transporterów dopuszczonych do przewozu. Granica to najczęściej ok. 8 kg. Jeśli jest mniej - zwierzę można zabrać do kabiny pasażerskiej. Cięższe zwierzęta muszą być przewożone w luku bagażowym. Klatka lub transporter powinny pozwalać psu na stanie, obrócenie się czy położenie. Musi być też wyposażona w pojemniki na wodę i karmę. Dobrze jest też wrzucić zwierzęciu kilka zabawek, a jeśli jest bardzo płochliwy - dać lekki środek uspokajający. Opiekun musi też zatroszczyć się o wszystkie wymagane zaświadczenia i dokumenty. Podróż promem Większość przewoźników promowych pozwala na obecność zwierząt na pokładzie. Pod pokładem bywają nawet klatki, gdzie można zwierzę umieścić. Na większości promów można też swobodnie spacerować ze zwierzakiem po pokładzie (ze smyczą, a w przypadku dużych psów - z kagańcem). Tak jak w samolocie - niezbędne są wszelkie badania, bez nich zwierzę nie będzie mogło podróżować. Ubezpieczenie Przepisy obowiązujące w Unii Europejskiej są jasno określone i dość restrykcyjne: każde zwierzę przewożone za granicę musi mieć paszport, mikroczip identyfikacyjny, aktualne szczepienie przeciw wściekliźnie i- w zależności od przepisów panujących w kraju doce- WARTO WIEDZIEĆ SPOSOBY NA SPOKOJNA PODRÓŻ Zdarza się, że zwierzęta podczas podróży bywają niespokojne: mają chorobę lokomocyjną albo nie lubią podróżować. Jak można im pomóc? Warto zadbać nie tylko o względy bezpieczeństwa, ale również o samopoczucie. Najlepiej przewozić spokojne lub śpiące zwierzę. Do bagażnika lub na tylne siedzenie można też zabrać jego kocyk, zabawkę lub gryzak. Podczas podróży warto dużo mówić i uspokajać, puścić ulubioną muzykę. Jeśli ruszamy w daleką trasę, dobrze jest zorganizować częste przystanki na psią toaletę, chwilę zabawy, ulubiony posiłek. Najważniejsze, nie zapomnijmy o wodzie - zwierzakowi też się chce pić podczas podróży. * *. 1 ?.! / *> ku?ar#. lowym -np. zaświadczenie o odrobaczeniu. O ile jednak zabieramy zwierzęta w podróż coraz częściej, o tyle jednak nadal rzadko myślimy o ich ubezpieczeniu na ten czas. A ta niewiedza - podobnie jak w przypadku ludzi - może kosztować. - Zwierzaka można ubezpieczyć - potwierdza podkreśla Marek Dmytryk z Biura Ubezpieczeń Detalicznych Gothaer TU. - Zwierzę, które ucierpiało podczas wypadku, jest ranne lub nieprzytomne, a było objęte ochroną ubezpieczyciela, może liczyć na pomoc, np. transport do lecznicy i pomoc weterynaryjną. A gdy to właściciel zwierzęcia dozna obrażeń w wypadku -w ramach posiadanego ubezpieczenia zorganizowane zostaną i pokryte koszty przewiezienia zwierzęcia do opiekuna, hotelu czy schroniska. Warto jednak pamiętać, że ubezpieczyciel odmówi pokrycia kosztów związanych z leczeniem czy transportem zwierzęcia, gdy podczas przewożenia nie był on odpowiednio zabezpieczony. Zwierzęta uwielbiają zwiedzać nowe miejsca, w miarę możliwości postaraj się nie puszczać luzem pupila w nieznanej mu okolicy, dzięki temu unikniesz sytuacji, . Ictfoej, zwierzęz^gjnie. śS3u*i - f- 14 rodzinny temat dnia Glos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 28-29.04.2018 Brakuje nam czasu i rytuału na spotkanie nieznajomych Oszustwem jest zapraszanie osoby do bliskości, podczas gdy nie o bliskość chodzi. Tym, co buduje związek, jest m.in. wzajemne pozytywne nastawienie, miłość, szacunek oraz cierpliwość Rozmowa MdgdalM>jBaranow5ka-S«A^Hiteka m.baranowska@glo5.coni O współczesnych związkach rozmawiamy z Magdaleną Sękowską psychologiem i psychoterapeutą, dyrektor KMti Uniwersytetu SWPS. Dzisiejsze relacje znacząco różnią się od tyćhzckiępej potowy XX wieku. Żyjemy szybciej chcemy więcej. Jak to na nas wpływa? Rzeczywiście współczesne relacje rodzą się inaczej - szybciej, z większym nastawieniem na robienie czegoś niż na przeżywanie czegoś wspólnego, są bardziej deklaratywne niż stwarzające możliwość wzajemnego sprawdzenia się, szybko przeskakujące fazę wstępną - tzw. chodzenia ze sobą do fazy decyzji o byciu razem. Nie zawsze oznacza to jednak wejście w formalny związek - coraz więcej osób nie decyduje się na formafi-zowanie związku Tak, po części ma być to akt uwydatniający niezależność wyboru - brak nacisku. To ma być wybór. Po części brak tego aspektu formalnego od razu umożliwia widzenie możliwości zakończenia związku. A to zawsze stanowi jakąś opcję dla partnerów, gdy związek wejdzie w fazę konfliktu bądź konfrontacji z wieloma sytuacjami trudnymi. Dia pewnych osób brak formalnego zobowiązania może oznaczać szybką możfi-wość wyjścia z niedogodnych warunków, jakie stwarza związek. Aktualnie tworzone związki pomiędzy młodymi ludźmi w dużej mierze są oparte na obrazach związku - na tym, jak ludzie wyobrażają sobie, jak dany związek powinien wyglądać. Partnerzy rozmawiają o tym, jak chcą żyć, zamiast tego, by sprawdzać się w bezpośrednim życiu. Na przykład mówią: „ja jestem wierząca, a ty? Lubię czas spędzać w domu, nie lubię za bardzo wychodzić. Dom jest dla mnie ważny. A ja bardzo lubię poznawać świat - często wyjeżdżam. To fajnie tak być ciągle w ruchu - to tu, to tam". Wzajemne poznavyaniesię , ,. r Oszustwem jest zapraszanie osoby do bliskości, podczas gdy kompletnie nie o bliskość chodzi... często jest zamieniane na opowiadanie o sobie, o swoich celach czy wartościach. Tak samo bywa z oczekiwaniami dotyczącymi związku - „chciałabym, aby nie palił i aby lubił chodzić na spacery". „ Chciałbym spotkać kobietę, która będzie lubiła chodzić ze mną do kina". Nie da się związku zbudować na wytycznych, ideach, koncepcjach. Związek musi być - sprawdzać się, modyfikować, zmieniać się, u-trwalać się, pogłębiać. Podoba mi się to, co powiedział C. G. Jung: „Spotkanie dwóch osobowości przypomina kontakt dwóch substancji chemicznych: jeżeli nastąpi jakakolwiek reakcja, obie ulegają zmianie". Coraz więcej związków ma swoje początki w Internecie. W sieci jest ogromna Eczba portali i apfikacp ułatwiających znalezienie ckiigiej połowy. W sieci możemy jed-nak kreować swój wizerunek—Oszukiwać? Nie dziwię się, że coraz więcej związków ma swoje początki w Internecie. W życiu brakuje nam czasu i rytuału na spotkanie nieznajomych - ciągle pędzimy od jednych zadań do drugich. Dzień wielu osób je^t ząpejtnjpny, „ , przymusem wykonywania zadań, które mają na celu podtrzymanie naszego poczucia wartości. W wielu środowiskach moda przerodziła się w przymus. Jeśli tak się dzieje, to pojawią się dni, kiedy to, co zapełnia te dni, przestanie zaspokajać stęsknioną bliskości osobę... Wtedy Internet jest pocieszycielem, szansą i obietnicą jakiegoś innego życia. Znam wiele osób, które poznały się poprzez Internet i bardzo sobie to chwalą. Znam też takie osoby, które wstępnie entuzjastycznie nastawione - zraziły się do tego rodzaju kontaktu. W sieci faktycznie istnieje olbrzymia możliwość kreowania swojego wizerunku. To doskonale współgra z aktualnie pojawiającymi się tendencjami do tworzenia „obrazu związku", niż do jego faktycznego budowania opartego na wzajemnym eksperymentowaniu, poznawaniu się i uzgadnianiu. Takie możliwości tworzenia własnych narracji będą oddziaływać najsilniej na osoby, które mają słabsze zdolności myślenia krytycznego - związanego z możliwością weryfikowania tego, co jest prezentowane, z tym, co jest rzeczywiste, realne, możliwe. W sytuacjach spo- łecznych niektóre osoby mogą mieć silniejsze tendencje do prezentowania siebie w lepszym świetle - w celu uzyskania aprobaty społecznej, w celu uspokojenia swojego lęku czy niepokoju wynikającego z obawy przed oceną innych. Niewątpliwie na takich portalach jest też wiele osób, które świadomie i manipulacyjnie tworzą wizerunek swój na bazie intuicyjnego obrazu osoby najczęściej wybieranej, upragnionej. W takich opisach za bardzo sprawdzają się ludzkie marzenia - „o, właśnie kogoś takiego szukałam". Tego rodzaju odczucia powinny napawać bardziej ostrożnością niż ją znosić - zbytnia przystawalność opisu osoby do naszych pragnień powinna wzbudzać w nas alert - którego sprawdzeniem powinno być realne doświadczenie. Oszustwem nie nazywam tego, że chcemy lepiej wypaść w oczach innych osób niż to, jak czasami sami siebie spostrzegamy. Każdy z nas potrzebuje akceptacji i miłości innych. Oszustwem jest zapraszanie osoby do bliskości, podczas gdy kompletnie nie o bliskość chodzi. Bliskość jest tak bardzo podstawowym naszyip psychicznym pożywieniem, że wszelkie manipulacje w tym obszarze są bardzo toksyczne. Co dziś wyd^e się być najważniejsze wzwiązku Tym, co buduje związek, jest wzajemne pozytywne nastawienie do siebie, uczucie miłości, szacunek, umiejętność wzajemnego zaciekawiania się sobą, cierpliwość i umiejętność wyrażania emocji. Z moich ponad 30-let-nich doświadczeń w pracy z parami wynika, że najważniejsza jest wspólna motywacja - do zmiany, do przekraczania ograniczeń, do eksplorowania nowych obszarów. Wspólna motywacja oznacza też zgodę do uwspólniania obrazu związku i poszukiwania jego najlepszej formy realizacji. Ważną rolę w tym odgrywa sfera współżycia seksualnego, która parze dodaje energii oraz wspólnego poczucia, że ciągle wiele para może ze sobą przeżyć. Aktywna seksualność wzmacnia więź psychiczną, ale też daje parze poczucie „bycia razem", które niekiedy jest osłabione przez kłótnie czy konflikty. Szczególnie wtedy, gdy do nich dołączają się inne osoby - z rodzin pochodzenia: matki, bracia, siostry, ojcowie. 500 PLUS, CZYLI RODZINNE WYDATKI Marta Żbikowska m.zbikowska@glos.com EKOLOGICZNE PODEJŚCIE RATUJE DOMOWY BUDŻET Hometiun w Komentarz końcu pogoda poprawiła się i można wydawać pieniądze na związane z tym przyjemności. Każdego dnia, gdy odbieram dzieci ze szkoły i przedszkola, pierwsze, co słyszę, to pytanie, czy idziemy na lody. Zazwyczaj odpowiadam twierdząco. Do wyboru mamy lody w pobliskim sklepie, takie wpapierkowo-fo-liowych opakowaniach (unikam ich z powodów ekologicznych, staram się uczulać dzieci na problem zaśmiecania świata), druga opcja to lodziarnie, do których, dla odmiany, trzeba dotrzeć. Jeździmy samochodem, więc myślę sobie, że bilans ekologiczny wychodzi podobnie. Moglibyśmy skorzystać z komunikacji miejskiej, ale do domu wrócilibyśmy wtedy pewnie przed północą. Wracając do kosztów finansowych, to jakbyśmy nie wybrali, musimy liczyć się z wydatkiem ok. 12 złotych przyplanie minimum (po jednej kulce tylko dla dzieci). Jeśli wybierzemy się na lody całą rodziną i zaszalejemy z większymi porcjami, wydamy ok. 40 złotych. Może nie są to powalające kwoty, ale zakładając, że skorzystamy z takiej atrakcji 15 razy wmiesiącu (co dwa dni) i średnio wydamy na nią 25 złotych, daje nam to kwotę 375 złotych, co jest znaczącą liczbą w odniesieniu do świadczenia 500 plus. No ale nie samymi lodami żyje rodzina wielodzietna. Często chodzimy na plac zabaw lub na boisko, gdzie po 10 minutach każdy z moich synów chce pić. Staram się (z powodów ekologicznych) zabierać ze sobą bi-dony z wodą, ale zdarzają się nam spontaniczne wyjścia, podczas których z dużym bólem kupuję dzieciom wodę wplastikowychbutelkachpo ' 3 złote za sztukę. Wiem, że wydatki rzędu kilku złotych nie robią takiego wrażenia, jak zakup sandałów razy trzy czy nawet letnich koszulek i czapek, ale myślę, że każdy, kto ma dzieci, wie, że to właśnie te drobiazgi urastają do kwoty, której trudno się doszukać w domowym budżecie na koniec miesiąca. Myślę, że nie tylko ja, przyglądając się „dostępnym środkom" przy bankomacie, zadaje sobie pytanie: Na co ja wydałam tyle pieniędzy? , ' Glos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 28-29.04.2018 rodzinny 15 lASASWOJi DliAO SWOJI POLITYCY, NIE BĄDŹCIE JAK MARIA ANTONINA. NIE IDŹCIE TĄ DROGĄ! Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pt aria Antonina, jak wiecie, najpierw straciła głowę metaforycznie, radząc zbuntowanym poddanym, by z braku chleba jedli cias-teczka. Potem została zdekapitowana dosłownie -pod gilotyną. Nasi politycy też często tracą głowy, w tym pierwszym sensie. Obecnie w sprawie protestujących opiekunów dzieci niepełnosprawnych. Im nie chcą dać na chleb, za to innym dają na ciasteczka - na przykład obiecując 300-złotowe wyprawki szkolne dla wszystkich dzieci, niezależnie od zamożności rodziców. Albo wspomagając co miesiąc zasiłkiem 500 zł na drugie i każde następne dziecko w rodzinach bogaczy. Spektakl, jaki serwuje nam od tygodnia partia rządząca w związku z tym protestem, jest żenujący. Zwłaszcza narzekania rządu, że nie mogą spełnić postulatów opiekunów osób niepełnosprawnych, bo nie ma na to w kasie państwa pieniędzy. Sorry, myśli sobie przeciętny Polak. Znalazły się pieniądze dla hrabiego Czartoryskiego za zbiory sztuki, których i tak nie mógł wywieźć z Polski? Są miliony na jakąś szemraną Polską Fundację Narodową i całoroczny rejs wypasionym jachtem, który w jakiś niepojęty dla nikogo sposób ma promować nasz kraj? A nie ma dla naprawdę potrzebujących pomocy ludzi? O gilotynę nie wołam, ale my też możemy „ściąć" głowy takim politykom. Okazją będą wybory. Zbigniew Marecki zbigniewmarecki@polskapress.pl Politycy PiS-u są bardzo wrażliwi w kwestii chorych i niepełnosprawnych dzieci. Na przykład wicepremier Beata Szydło ujęła się ostatnio za nieszczęsnym angielskim ciężko chorym maluszkiem, którego szpital nie chce oddać rodzicom, aby przewieźli go do Włoch, gdzie podjęto by próbę jego leczenia. Powiedziała, że Polska wesprze rodziców w ich walce z lekarzami i angielskim sądem, który odrzucił ich wniosek o oddanie im dwulatka. Sprawa wzbudziła wielkie emocje na całym świecie, bo rzeczywiście jest przerażająca i to z wielu powodów. Jednak podejrzewam, że gdyby opisać historie tych protestujących w sejmie rodzin osób niepełnosprawnych, nad większością z nich także byśmy (łącznie z panią Szydło) nie mogli powstrzymać łez współczucia. Jestem jednak dobrej myśli, że ten tak hojny dla wielu grup społecznych rząd (że także dla siebie, to już nie wypominam, bo mają przecież oddać nagrody, które cichcem wzięli), wreszcie się zmityguje i zapewni porządną państwową pomoc właśnie tym, którym ona naprawdę jest potrzebna, bo bez niej skazani są na wegetację. Tu chodzi nie tylko o pieniądze, ale i o pomoc specjalistów, dostęp do rehabilitacji i większe zaangażowanie profesjonalnych opiekunów z ośrodków pomocy społecznej. Rząd twierdzi, że polska gospodarka kwitnie. Niech więc nie tłumaczy, że akurat na ten cel nie ma pieniędzy. Na kanale National Geographic Więcej niż samolot - to spełnienie marzeń człowieka o lataniu 747 to najbardziej charakteiy-styczny samolot pasażerski na niebie. To nim lata prezydent Stanów Zjednoczonych. Szacuje się, że Boeingi 747 przewiozły dotychczas liczbę pasażerów równą niemal połowie ludzkości. Początki tej legendy nie były jednak łatwe, choć wszystko zaczęło się jak w niezwykłej opowieści. Juana Trippe - szef linii lotniczych Pan Am, oraz Bill Allen - stojący na czele koncernu Boeing, postanowili zbudować samolot, jakiego jeszcze nie było. Miał być samolotem z podwójnym, piętrowym pokładem. Potem pojawiła się koncepcja ułożenia obu pokładów obok siebie. Tak powstał szerokokad-łubowy747. Prototyp wykonany został z 4,5 miliona części (75 ton aluminium). „Boeing 747 - rewolucja" - premiera w poniedziałek 30 kwietnia o godz. 22 na kanale National Geographic. (mara) >' GQRY KWk[ Góry i ich niezwykli mieszkańcy justyna staszyńska GS3TL Książka J opowiada % o tym, skąd się biorą góry, doliny i górskie jeziora. A tam aż roi się od zwierząt! Niedźwiedzie, kozice, rysie, świstaki, sarny, łasice, myszołowy, orły, pomurniki, wydry czy norniki - wszyscy mieszkańcy Tatr mają specjalne zdolności, dzięki którym mogą przetrwać w surowym górskim klimacie. Które z nich są towarzyskie, a które wolą samotność? Jak długo wydra może wytrzymać pod wodą? Czy kozica umie wdrapać się na pionową skałę? Proste, ładne, z ciekawymi krótkimi notkami. Z książką Justyny Styczyńskiej (tekst można spokojnie przygotować się na wycieczkę z maluchem w góry. (mara) Pustynna przysięga oliver bowden Rok70 o a c \ s p.n.e.Po egipskiej ziemi krąży bezwzględny zabójca. Jego misjąjest odnaleźć i wyplenić ostatnich Medżajów - członków starożytnej organizacji opartej na więzach krwi. Ze spokojnego miasteczka Siwy wyjeżdża nagle jego opiekun, pozostawiając swojego nastoletniego syna Bayeka z pytaniami o własną przyszłość i przeczuciami celu, który ma osiągnąć. W pogoni za odpowiedziami chłopak wyrusza w podróż brzegiem Nilu przez tonący w chaosie Egipt i stawia czoła niebezpieczeństwom i intrygom stanowiącym chleb powszedni Medżajów. Kolejna książka ze znanej także graczom komputerowym serii Assassin's Creed. (mara) Powiem G coś piotr adamczyk Opowieść o miłości, ale i o granicach, których nie wolno przekraczać zarówno w ży-ciu,jaki po śmierci. Pisarz samotnie mieszkający w wielkim domu wynajmuje pokój studentce malarstwa. Dziewczyna tworzy w ukryciu tajemnicze obrazy zamawiane przez kolekcjonerów oraz gwiazdy Hollywood. Podobno są w stanie zapewnić nieśmiertelność... Mężczyzna zaś pisze kryminał niepokojąco zbieżny z wydarzeniami rozgrywającymi się wokół domu. Czy są one tylko inspiracją dla fikcji literackiej? Z czasem oboje zakochują się w sobie. Nie są jednak świadomi, że dla siebie nawzajem mogą stanowić zagrożenie. Romans z dreszczykiem? Czemu nie. Poza tym dobrze napisane, (mara) Skandale angielskich dworów marek rybarczyk Arystokracja brytyjska zawsze budziła powszechne aainte-resowanie. Bajeczne fortuny, wystawne życie, przynależność do jednej z najwspanialszych elit Europy i międzynarodowe koligacje. Brytyjscy książęta, hrabiowie i lordowie pomagali budować imperium, byli jednym z motorów napędowych rewolucji przemysłowej. Arystokraci robili fortuny i wymyślali genialne wynalazki. Ale za drzwiami wielkich rezydencji i pałaców było także życie, które miało nigdy nie ujrzeć światła dziennego. Pełne skandali, ekscentry-zmu i seksualnych afer. Dla mnie jako fanki Royal Family, to była świetna rozrywka. No i autor wie, o czym pisze, (mara) ZDOBĄDŹ KSIĄŻKĘ, WYSYŁAJĄC SMS Dla naszych czytelników mamy po trzy egzemplarze książek: „Góry i ich zwykli - niezwykli mieszkańcy" (wydawnictwo Widnokrąg), „Pustynna przysięga" (Insignis), „Powiem ci coś" (Dobra Literatura) oraz „Skandale angielskich dworów" (Prószyński i S-ka). Żeby je zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio, jeden SMS to jedno hasło): GÓRY, PUSTYNIA, POWIEM, SKANDALE. Należy wysłać je SMS-em na nr 72355, w treści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek. 0 KSIĄŻKACH OPOWIADAM TAKŻE W SWOIM WIDEOBLOGU ANKI CZYTANKI. ZNAJDZIECIE GO NA WWW.GP24 W SEKCJI WIDEO - BLOG 0 KSIĄŻKACH. ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA - ANNA CZERNY-MARECKA Nastolatki często chcą się odchudzać Wszystko, co musisz szczególnie jak zauważysz, że się chce odchudzać Wychtmmme Bogna Skaml Nastolatki mają często fobie na temat swojej figury. To idealny moment aby im podpowiedzieć, co to znaczy dobrze się odżywiać. Trzeba je też czasem przypilnować, aby ich odchudzanie było racjonalne. ie wytrzymam już z Kaśką -oznajmiła mi moja przyjaciółka, matka 15-letniej Kaś- - Co się stało? - zapytałam zaciekawiona. - Postanowiła się odchu-dzaić - odparła załamana. - Niby z czego? - zdziwiłam się. - No właśnie - przytaknęła moja przyjaciółka. Mówiłam jej, że w jej wieku to jest nierozsądne się odchudzać. Ale ona uważa, że jest gruba ijuż. i ' i • ' ' - No to będziesz musiała ją pilnować - stwierdziłam. - Pilnować? - zdziwiła się mama nastolatki. - Dokładnie, pilnować -odparłam. - Będziesz musiała ją pilnować, aby jadła wszystko to co jest potrzebne teraz jej organizmowi. - Czyli co mam robić? -zaciekawiła się mama Kaśki. - Pilnować, aby jadła prawidłowo - odpowiedziałam. - Prawidłowo? Czyli jak? -dopytywała mama Kaśki. -Do tej pory, dostawała rano śniadanie, obiad po szkole i kolację. - To za mało - odrzekłam. -Za mało? - zdziwiła się. - Twoja córka powinna jeść pięć posiłków dziennie -uświadbrhiłam ją. > C'J '' dzii3cka. -Przecież ona chce schudnąć a nie przytyć - podkreśliła mama Kaśki. - A ty każesz mi ją tuczyć. - Wcale nie nakłaniam cię do tuczenia - podkreśliłam. - Ale aż pięć posiłków dziennie? - Tak, pięć posiłków, ale za to małych - powiedziałam. Masz jej dawać dużo warzyw, trochę mniej owoców, ale nie podawać słodyczy - pouczyłam w skrócie. - Bez słodyczy? - nie chciała uwierzyć przyjaciółka. - Tak - podkreśliłam. -Bez słodyczy i bez cukru z cu-kierniczki da się żyć. Odpowiednia dla naszego organizmu ilość cukru jest w owocach. Reszta jest zupełnie niepoffźfcbnla/ - ' 16 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.04.2018 „Kiedy pojawiają się dzieci, dom jest przewrócony do góry nogami. (...) sprzątanie przy dzieciach to jak mycie zębów podczas jedzenia czekolady. Dopiero kiedy dzieci śpią, to ja sprzątam." Paulina Krupińska, modelka, matka dzieci Sebastiana Karpiel-Bułecki, lidera zespołu Zakopower Krzyżówka panoramiczna lis stepowy czarna na rabacie nieboga „kleszczowa" choroba imię Arciuch, aktorki domena Tomasza Adamka -v zawsze spada na cztery łapy c dzianina na ciepłą bluzę broń kłująca podium dla artysty jak Wisła szeroka ~v miły zapach dzień i noc -V otaczają ring -v ■u- Rpym łych w USA przed wiosną górna część sukni opasuje kimono pożywka bakterii kolor wokół naszej planety ł i i \ \ 1 ł i ł 1 r krzew z orzeszkami akwen z karpiami - niewiadoma "*■ wojskowy bęben -*• i królowa nauk w szkole Katie, wokalistka gromada zwierząt — 18 i polskie psy gończe - 28 surowica krwi wiekowa pani 8 poniżej talu r 1 niebieski nie fruwa płynie przez Myślenice - i 3 sława, rozgłos - 11 500 arkuszy papieru padlino-żerne ptaki kapłan w armii 1 r~ stan w USA z Little Rock indonezyjska wyspa - 4 gobelin jedna z elektrod i 1 warzywo do chrupania ... von Bismarck karciany kolor kijanka dla żaby bada galaktykę - i złota moneta oszustwo -* 1 trujący tlenek węgla iaż złoty zbiór Cameron aktorka - i l delikatność Cohen 7 p?ry- wisty wiatr wąż z „Księgi dżungli" l czarnoksiężnik zatyczka beczki ł ł 17 U 27 płaci czynsz w powietrzu _ l i mały samochód podmokły teren 1 26 otwór Wezuwiusza - i leśna kryjówka lisa - 16 rabunkowy wnuczka Pawlaka — i 15 waluta Arabii Saudyjskiej do parzenia herbaty Majewski lub Kołecki palma doniczkowa przestępny w kalendarzu polski horror 10 kraj w Indo-chinach wersja Poloneza _ \ 23 Dorota, pogo-dynka - ł \ 1 lycerzz dramatu kawior U ł l Resnais lub Delon - \ \ brat Damiana z „Potopu" obwódka wokół czapki miasto w stanie Kalifornia Michael, reżyser filmu „Trans-formers" rzymska bogini świtu 25 zimowy pojazd leśny krzew owocowy - { rycerzy i i 1 " jasne piwo z Anglii drobny węgiel karierowicza r kulszowa i i Tomasz, asystent trenera Nawałki 2 kicz —■ ł 14 sarmacki alarm - i 12 - składnik paliwa wykłada chodniki dawne państwo semickie pani w haremie _ l 9 1 i opieka, mecenat moneta srebrna -* 13 marne łóżko — poświata płynie z oka polski herb krój płaszcza zwierzyniec U i 1 król z kreskówki - 5 człowiek twardy jak dwie papużki ł ł skupisko mnichów Pola. zagrała Marusię natarcie królów" jabłko Adama - fotel dla cesarza - dobierany do koszuli ubija stoki narciarskie U ł przodek w linii męskiej - ł kardiochirurg z filmu „Bogowie^ wrocławski kabaret 19 polskie biuro podróży Lange lub Schind-ier - 24 ł ł " Douglas, aktor z USA duchowny islamski W,T Grecja w morskim powietrzu kształt twarzy dorastająca dziewczyna atomowa lub krytyczna 1 —+■ 4 1 rów z wodą wokół zamku filmowy obywatel U ł 1 cienka w talii l 1 1 j • głos męski rzeczywiste zdarzenie l ~ i mundur wojskowy Hanna z estrady ł napar z rumianku - 21 Andrycz lub Terentiew - miejsce pracy piwowara " 1 U 20 włoga-cizna u konii - 22 auto z Korei Południowej - metropolia Jemenu -*• pszczółka z kreskówki - płynie z wulkanu - na Nilu w Asuanie —► zawija do portu - 6 1 2 3 4 5 6 7 8 19 10 11 12 1 13 14 15 16 17 18 19 20 21 122 23 24 25 26 27 28 Litery z pól ponumerowanych od 1 do 28 utworzą rozwiązanie - przysłowie maoryskie Azozsnd m vondVd oi nwoa aa vi3iao>ł 3iNvzViMzoa Litery z pól ponumerowanych od 1 do 28 utworzą rozwiązanie - przysłowie maoryskie Azozsnd m vondVd oi nwoa aa vi3iao>ł 3iNvzViMzoa