I 2,30 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nrindeksu 348-570 9 770137 95203 9 x Jak podwyższyć emeryturę, ) poradnik - cz. 3 - str. 7 DZIENNIK POMORZA yyOte&a \% J? Śrocto 28 lutego 2018 Rozmowa z kmdr. D. Kloskowskim o II Słupskim Biegu Kaziuków STRONA 2 Strona Zdrowia-cztery strony porad lekarskich i tekstów o zdrowiu STRONA 9-13 Wydarzenia Słupszczanka odpowie za kolizję 5 pojazdów na ul. Szczecińskiej "*• ;7; fe 1 Mandat albo sąd czeka 39-latkę, sprawczynię wielokrotnego zderzenia pojazdów STRONA 3 Niedługo maja ruszyć prace przy budowie nowego schroniska dla zwierząt STRONA 4 Po operacji chciała zarejestrować się do poradni W szpitalu usłyszała: szwy z kolana zdejmą za pół roku Mordka Zacharzewska Zilnmk- Jak długo pacjent może czekać na zdjęcie szwów po operacji? W słupskim szpitalu... pół roku. Pan Ryszard Pietrzkiewicz kilka dni temu przywiózł żonę ze szpitala w Kwidzynie, gdzie przeszła operację endoprotezoplastyki stawu kolanowego. Pani Bożena przy wypisie dostała zalecenia i skierowanie do poradni ortopedycznej na zdjęcie szwów. To miało nastąpić 14 dni po zabiegu. Mąż zobligował się, że ją zarejestruje. - Poszedłem do szpitala do ogólnej rejestracji. Pokazałem dokumenty, powiedziałem, o co chodzi i dostałem kartkę z terminem na... 17 lipca - opowiada pan Ryszard. - Poprosiłem o kontakt z kierownikiem. Przyszła jakaś pani i obrażonym tonem powiedziała, że to wizyta jak każda inna i takie są terminy. Pół roku czekania na zdjęcie szwów?! - oburza się. Szpital odpowiada, że to dlatego, iż pacjentka operowana była... w innej placówce. Pan Ryszard Pietrzkiewicz z informacjami z dwóch poradni - w szpitalu jego żonę zarejestrowano na 17 lipca, w przychodni przy Tuwima na 26 lutego - Gdyby pacjentka była operowana w słupskim szpitalu, takie świadczenie miałaby zagwarantowane u nas w ciągu 30 dni - informuje Elżbieta Gryko, rzeczniczka szpitala w Słupsku. - Pacjentka jednak operowana była w szpitalu w Kwidzynie i to tam ma zagwarantowaną kontynuację leczenia. W słupskim szpitalu na podstawie skierowania do ortopedy zgodnie z kolejką oczekujących wyznaczono jej wizytę na 17 lipca. Mąż pacjentki prosto ze szpitala pojechał jednak do poradni w przy- chodni Miejskiego Zakładu Opieki Zdrowotnej przy ul. Tuwima i tam przekonał się, że można pacjenta potraktować inaczej. - Zarejestrowano nas na 26 lutego. W poniedziałek poszedłem z żoną na zdjęcie szwów i jeszcze dostała skierowanie na RTG kolana i kolejny termin wizyty u ortopedy na kontrolę - mówi mężczyzna. - Wszystko załatwiliśmy w kilka minut, w przyjaznej atmosferze, z miłym personelem. Jak widać, można. ©® PODYSKUTUJ NAGP24.PL DOSTAWA NAWET W CIĄGU 1 GODZINY! www.zakupyzdowozem.pl .dowozi 977013795203909 02 Druga strona Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Pogoda w regionie Dzisiaj -8°C -14°C Barometr 1032.4 hPa Wiatr wsch. 13 km/h Uwaga bardzo zimno Czwartek Piątek Sobota -8°C -i5°c -7°C -i3°c -3°C -n°c ^ Uwaga: mroźnie, w sobotę zachmurzenie duże_ m Anna Czemy-Marecka anna.marecka@gp24.pl Jk JEDNA StUŻBA ZDROWIA, ALE RÓŻNEPODEJŚCIA (klivtktkU*xt Ktoś w słupskim szpitalu powinien mocno stuknąć się w głowę. I przypomnieć sobie, jaka jest misja służby zdrowia i z jakich pieniędzy (czyli z podatków i składek obywateli) publiczne placówki medyczne są utrzymywane. Zaproponowanie na zdjęcie pooperacyjnych szwów terminu lipcowego to tak oczywisty absurd, że aż trudno uwierzyć, iż zdarzyło się naprawdę. Tak samo zakwalifikować należy argumentację ze strony szpitala -że pacjentka zoperowała się w innej placówce, więc niech tam zdejmują jej szwy w terminie. Mrożek, Kafka? Nie, to słupski szpital. Na szczęście dla pacjentki w miejskiej przychodni w Słupsku pracownicy jeszcze wiedzą, o co z tą służbą zdrowia chodzi. Wielki minus dla szpitala, pochwała za normalność dla SPMZOZ. O tej bulwersującej sprawie piszemy na stronie l. Ma szczęście słupski szpital, że los nie odpłaca mu pięknym za nadobne. I chociaż on odwraca się od mieszkańców, to ci nie odwracają się od niego. Coraz więcej samorządów zobowiązuje się do sfinansowania budowy oddziału transplantologii szpiku i komórek macierzystych. „Głos Pomorza" od początku wspiera tę inicjatywę zarówno ze względu na potrzeby chorych mieszkańców regionu, jak i osobę ordynatora hematologii Wojciecha Homendy. Na ten temat piszemy dzisiaj na stronie 3. Zapraszam do lektury. ©® istku Uwolnili kobietę z rozbitego auta Będący w podróży służbowej ze Słupska do Ustki funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Ustce uwolnili z rozbitej toyoty poszkodowaną kobietę i udzielili jej pomocy. Do zdarzenia doszło wczoraj w Bydlinie. - Kierująca autem kobieta, mijając się z pługopiaskarką, straciła panowanie nad kierownicą. Auto wpadło do rowu i dachowało. Funkcjonariusze SG, widząc wypadek, pospieszyli na pomoc: wypięli kobietę z pasów i pomogli jej wydostać się na zewnątrz, zaalarmowali też ratowników medycznych, (mara) Siupslc Spotkanie z poetą Jerzym Fryckowskim Dzisiaj o godz. 17.30 Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza do czytelni przy ul. Grodzkiej na spotkanie z Jerzym Fryckowskim. Poświęcone będzie najnowszemu tomikowi poety pt. .Stany nagłe". Poprowadzi je prof. Akademii Pomorskiej Adela Kuik-Kalinowska. (mara) Słupsk Usłysz Usłyszymy opowieść o przyrodzie i ludziach w parkach narodowych Dzisiaj (28 lutego) o godz. 17 dr inż. Adam Kowalak będzie prelegentem podczas 105. spotkania Klubu Obieżyświata. Klub działa przy Instytucie Geografii i Studiów Regionalnych Akademii Pomorskiej w Słupsku i Polskim Towarzystwie Geograficznym Oddział w Słupsku. Tym razem w auli Instytutu Neofilologii AP przy ul. Słowiańskiej 8 w Słupsku odbędzie się spotkanie zatytułowane „Przyroda i człowiek w wybranych parkach narodowych Europy". Jego gościem będzie dr inż. Adam Zbigniew Kowalak - emerytowany pracownik naukowy Akademii Pomorskiej w Słupsku, który wykładał również na Uniwersytecie Warszawskim i Uniwersytecie Gdańskim oraz na kilku innych uczelniach, a obecnie w Gdańskiej Szkole Wyższej. Dr Kowalak jest absolwentem SGGW w Warszawie i Akademii Rolniczej w Krakowie, obronił doktorat z nauk humanistycznych, (maz) Pobiegną dla chorych na stwardnienie rozsiane Hiw Z kmdr. Dariuszem Kłoskowskim o sobotnim II Słupskim Biegu Kaziuków - Kaziukowa Piątka - na rzecz chorych na stwardnienie rozsiane i diabetyków. To kolejny bieg z cyklu Rozbiegana Parafia. I tym razem również z myślą o po-trzebujących wsparcia... Ten bieg zapoczątkuje cykl biegowy w tym roku w ramach programu Rozbiegana Parafia. Pomysłodawcami cyklu jest maratończyk, ksiądz Łukasz Bikun z parafii pw. św. Jana Kantego, i ja. Głównym organizatorem jest proboszcz parafii ks. Wojciech Filimon, który tym zaprasza biegaczy i chodziarzy do wspólnej akcji na rzecz Stowarzyszenia Chorych na Stwardnienie Rozsiane oraz słupskich diabetyków. To forma podziękowania paniom ze stowarzyszenia, które podczas wcześniejszych biegów pomagały nam przygotowywać posiłki dla biegaczy i kibiców. Tym ra- Kmdr. Dariusz Kioskowski organizuje kolejny bieg z cyklu Rozbiegana Parafia zem to chorzy zmagający się z poważną chorobą będą bohaterami. Słupskie Stowarzyszenie Chorych na Stwardnienie Rozsiane działa już od 28 lat i zrzesza naprawdę mnóstwo osób, do tego wielu młodych. Trasa zmagań zapowiada się na trudną. Mamy śnieg, i ma dalej sypać. Trasy biegu - sześć kilometrów, i marszu z kijkami nordic walking - pięć kilometrów, na pewno będą ciekawe i przebiegać będą ścieżkami Lasku Południowego. Ośnie- żona trasa z podbiegami będzie dodatkowym wyzwaniem dla zawodników. Pamiętajmy, że chorzy, dla których organizujemy bieg, na co dzień zmagają się z trudnościami w poruszaniu, zawodnicy też nie będą tym razem mieli lekko. Oprócz biegu na sobotę szykujecie jarmark... Zgodnie z ideą Kaziuków, czyli święta w okolicy dnia św. Kazimierza. Zaprezentuje się grupa rekonstrukcyjna Wilce, która przygotuje pokaz garncarstwa, łucznictwa i pieczenia podpłomyków. Dzieci z ośrodka w Damnicy i panie ze Stowarzyszenia Chorych na Stwardnienie Rozsiane będą sprzedawać swoje rękodzieło. Będą grochówka, ciasta i ognisko. O której startujecie? Biuro zawodów w parafii św. Jana Kantego przy ul. Leśnej czynne będzie od 12 do 14. Wpisowe do biegu to 30 zł. Start o godz. 14. Monika Zacharzewska To ostatnia noc pomocy chorym w przychodni Lekarz Domowy Monika Zacharzewska monika.zadirzewska@gp24.pi Od 1 marca w przychodni przy ul. Kołłątaja w Słupsku przestaje działać nocna i świąteczna opieka chorych. Szpital, który od października jest odpowiedzialny za zabezpieczenie nocnej i weekendo- wej pomocy lekarskiej w regionie słupskim, poinformował, że zmianie ulega jedno z miejsc udzielania świadczeń w tym zakresie w Słupsku. Od 1 marca nocna opieka chorych nie będzie działać w gabinecie Lekarza Domowego przy ulicy Kołłątaja 31. W zamian uruchomiony zostanie dodatkowy gabinet lekarski w szpitalu przy ul. Hubalczy- kówl. - Świadczenia udzielane będą w dwóch gabinetach: nr 14 oraz 30 na parterze szpitala w poradniach specjalistycznych, tuż przy głównym wejściu do szpitala - precyzuje Elżbieta Gryko, rzeczniczka prasowa słupskiego szpitala. Pozostałe punkty Nocnej Opieki Chorych nie ulegają zmianie. Będą to nadal punkt nocnej opieki chorych w Ustce w budynku szpitala przy ul. Mickiewicza 12 oraz punkt w NZOZ w Kobylnicy przy ul. Głównej 54 a. NOCH w przychodni Lekarz Domowy będzie działał tylko do godzin porannych 1 marca. ©® Dzisiaj rano w Bydlinie doszło do wypadku. Auto dachowało i wpadło do rowu. Na miejscu były straż pożarna i pogotowie. Na szczęście nikomu nic się nie stało. Kierowca najprawdopodobniej nie zachował należytej ostrożności w trudnych warunkach jazdy. w Mmx U.. Herwyte monika.zachar7ewska@gp24.pl KALENDARIUM 28 tsm Biskup krakowski Piotr Myszkowski zezwolił mieszkańcom Kielc na swobodny wyrób wódki i wina, zapewniając przy tym wyłączność na produkcję w całym kluczu dóbr biskupich. mm II wojna polsko-szwedzka: wojska hetmana wielkiego litewskiego Jana Karola Chodkiewicza zaatakowały bronioną przez Szwedów Parnawę, zdobywając ją 2 marca. W Wilnie zapadły dwa wyroki śmierci i wyroki dożywotniego pozbawienia wolności i zesłania na Syberię w procesie członków młodzieżowej organizacji Czarni Bracia z Krożów na Żmudzi. X*43 Na nowym cmentarzu żydowskim w Żelechowie Niemcy rozstrzelali kilkudziesięciu żydowskich rzemieślników pozostałych w mieście po likwidacji getta. W nocy z 28 na 29 lutego oddział UPA przy wsparciu ludności ukraińskiej dokonał masakry 156 Polaków we wsi Korościatyn na Podolu i pobliskiej stacji kolejowej. rCYTATY Z TWtfTERAl Tomasz Lis, dziennikarz PiS chce uchwały, zgodnie z którą Polacy nie mieli nic wspólnego z marcem 68, bo to zrobili komuniści. Proponuję wtym duchu uchwałę, że Polacy mie mają nic wspólnego z poczynaniami obecnej władzy, bo to wszystko robią PiS-owcy. Konrad Piasecki, dziennikarz Miło że się rodzi więcej dzieci. Ale jeśli porównamy wydatki budżetu ze wzrostem narodzin, to wychodzi, że jedno dziecię więcej, to koszt miliona złotych. Sporo.... WALUTYZ2Z02] USD 338220 EUR 4.1673(-) CHF 3.6100 ►> GBP 4,7I62() i - wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek cen w stosunku do notowania poprzedniego Glos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Wydarzenia 03 Gmina Potęgowo wspiera hematologię Zdrowie Monika Zadiarzewska monika.zacharzewska@gp24.pl Rada Gminy Potęgowo jednogłośnie podjęła uchwałę o przyznaniu dotacji w wysokości 20 tys. zł na utworzenie Oddziału Hematologii i Transplantacji Szpiku w szpitalu w Słupsku. Gmina Potęgowo to kolejny po m.in. Dębnicy Kaszubskiej, Słupsku i słupskim starostwie samorząd w regionie, który postanowił wesprzeć budowę w słupskim szpitalu oddziału transplantologii szpiku i komórek macierzystych. W sesji Rady Gminy Potęgowo, na której podjęto stosowną uchwałę, uczestniczyli Andrzej Sapiński, prezes Szpitala w Słupsku, wiceprezes zarządu Anetta Barnej-Feszak oraz dr n. med. Wojciech Homenda, ordynator oddziału hematologii i wojewódzki konsultant do spraw hematologii. Przedstawili oni, że szacunkowa wartość całego przedsięwzięcia wynosi około trzech milionów złotych. Szpital ma już projekt przebudowy oddziału i pozwolenie na budowę. Prace na oddziale już trwają, a pierwsi pacjenci prawdopodobnie będą przyjęci na oddział w październiku tego roku. . - Inwestycję wspierają wspólnymi siłami samorządy powiatu słupskiego, którego mieszkańcy będą głównymi odbiorcami usług oddziału - argumentują władze gminy Potęgowo. - Jak przekonywał dr Wojciech Homenda, utworzenie ośrodka autoprzeszczepów jest niezmiernie ważne. W ciągu roku w Słupsku na nowotwory krwi leczonych jest prawie trzy tys. pacjentów. Na oddziale hematologii nie przeprowadza się autoprzeszczepów szpiku, które czasem są jedynym ratunkiem dla chorych. Pacjenci są leczeni w Gdańsku. Przypomnijmy, że oddział transplantologii będzie tuż przy oddziale hematologicznym. Na oddział będą trafiali dorośli pacjenci, najczęściej chorujący na chłoniaki czy szpiaczka plazmocytowego, leczeni wcześniej na hematologii. Tam aparatem do cyta-ferezy zostaną od nich pobrane komórki krwi. Potem trafią one zamrożone do banku komórek, a po kilku tygodniach pacjenci wrócą na przeszczep już na transplantologię. ©® Obwodnica się rozpędza DrogaSG Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Wojewódzki Sąd Administracyjny w Warszawie rozstrzygnął sprawę zaskarżonej decy-zji środowiskowej dla Obwodnicy Metropolitarnej Trójmiasta. czyli projektowanej części ekspresowej drogi S6. We wtorek warszawski Sąd Administracyjny ogłosił wyrok dotyczący decyzji środowiskowej dla nowej obwodnicy Trójmiasta, która będzie częścią trasy S6. Skarga, złożona m.in. przez mieszkańców gmin Kolbudy i Żukowo, została oddalona. Nie oznacza to jednak, że batalia, która się ciągnie od 2015 roku i trafiła nawet na wokandę Naczelnego Sądu Administracyjnego, została zakończona. Wcześniej NSA uchylił niekorzystny dla powstania obwodnicy wyrok i zwrócił sprawę do WSA do ponownego rozpatrzenia. Wtorkowa decyzja WSA przybliża realizację trójmiejskiej części trasy S6, ale nie jest prawomocna. Strony mają prawo do odwołań. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad, czyli inwestor, nie komentowała wczoraj korzystnego dla siebie obrotu sprawy. Zgodnie z zamierzeniami OMT ma być realizowana z podziałem na dwa etapy: od węzła Chwaszczyno do węzła Żukowo oraz dalej, do węzła Gdańsk Południe. W ramach inwestycji planuje się budowę dwóch jezdni drogi ekspresowej, obwodnicy Żukowa oraz czterech węzłów ekspresowych (Miszewo, Żukowo, Lubiewo, Gdańsk Południe). Przebudowane zostaną również odcinki istniejących dróg w zakresie kolizji z drogą eks- presową, a także urządzenia i sieci istniejącej infrastruktury podziemnej i naziemnej. Ponadto projekt zakłada budowę dróg serwisowych obsługujących tereny przyległe do planowanej trasy, obiektów inżynierskich w ciągu drogi, a także budowę systemu odwodnienia i urządzeń ochrony środowiska. Tymczasem obwodnica wypadła z listy inwestycji drogowych zapisanych w rządowym planie. Jednocześnie Andrzej Adamczyk, minister infrastruktury, zapewnił ostatnio, że jest Nowa obwodnica Trójmiasta to część ekspresowej S6. W Chwaszczynie będzie się łączyć z Trasą Kaszubską to jedna z priorytetowych inwestycji drogowych. - W przypadku drogi S6 prowadzona jest analiza realizacji w ramach partnerstwa pub-liczno-prywatnego - mówił niedawno minister Adamczyk. -Myślę, że w niedługim czasie będziemy mogli odpowiedzieć sobie na pytanie, w jakiej formule będziemy mogli w dalszym ciągu realizować to przedsięwzięcie. Mówimy o odcinku między Lęborkiem a Koszalinem. Przypomnijmy, że resort podnosił już wcześniej, że odłożony na półkę kluczowy dla mieszkańców regionu etap eskpresówki może być budowany w formule, w której powstały w Polsce odcinki płatnych autostrad. Na razie nie wiadomo, jak w przypadku S6 PPP miałoby wyglądać Zaznaczano też wielokrotnie, że rządu nie stać na realizację ponadstukilo-metrowej trasy od obwodnicy Koszalina do Lęborka nawet po zwiększeniu puli Programu Budowy Dróg Krajowych i Autostrad do 135 mld zł. W sprawie PPP trzeba się też porozumieć z Komisją Europejską, która współfinansuje szós-tkę i groziła, że niewykonanie całego projektu może oznaczać cofnięcie finansowania zUE. Słupszczanka odpowie za spowodowanie poniedziałkowej kolizji na ul. Szczecińskiej on m Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Stupśk Mandat albo postępowanie sądowe czeka 39-latkę ze Słupska, która w miniony poniedziałek doprowadziła do wielokrotnego zderzenia pojazdów przy ul. Szczecińskiej. Na szczęście obyło się bez ofiar. Do zdarzenia doszło w poniedziałek po godz. 15. Uczestniczyło w nim pięć pojazdów, w tym autobus PKS. Według policji, od której wczoraj uzyskaliśmy jej ostateczne stanowisko w tej sprawie, sprawcą kolizji była 39-let-nia słupszczanka. Na czerwonym świetle wyjechała ona samochodem renault z ulicy Kossaka na ulicę Szczecińską, zderzając się z jadącym od strony Kobylnicy autobusem PKS. Po chwili w te samochody wjechały jeszcze trzy inne pojazdy, co w sumie spowodo- W poniedziałek przez kilka godzin ruch na ulicy Szczecińskiej w Słupsku był utrudniony. Zdaniem obserwatorów, służby działały jednak bardzo sprawnie wało zablokowanie normalnego ruchu samochodowego na ulicy Szczecińskiej na kilka godzin. Służby ratownicze do szpitala odwiozły siedem osób. - Żadna z nich nie została zatrzymana w szpitalu na dłużej. Z tego względu ostatecznie zdarzenie zostało zakwalifikowane jako kolizja. Jego sprawczyni zapłaci mandat albo sprawa trafi do sądu. Ostateczńa decy-zjabędzie zależała od drogówki - mówi Sebastian Cistowsła, p.o. rzecznikprasowy słupskiej policji. Na razie kobiecie zabrano prawo jazdy. Policja ustaliła także, że żaden z uczestników zdarzenia nie kierował pojazdem, będąc pod wpływem alkoholu. Poniedziałkowe wydarzenie spowodowało duże zainteresowanie słupszczan, którzy przez kilka godzin przychodzili na miejsce kolizji, aby obejrzeć, co się wydarzyło, i razem z innymi oglądającymi skomento- wać na miejscu działania służb ratowniczych. - Wszyscy działali bardzo sprawnie. Moim zdaniem, ta kolizja pokazała, że w naszym mieście ludzie zatrudnieni w policji oraz strażacy i ratownicy pogotowia w czasie nagłego wypadku działają bardzo dobrze - powiedziała nam pani Halina, którą spotkaliśmy podczas naszej wizyty na miejscu zdarzenia. Inni czytelnicy dzwonili do redakcji, aby zabrać głos w sprawie komentarzy, które przeczytali na forum gp24.pl w związku z kolizją na ulicy Szczecińskiej. - Nie rozumiem tych wszystkich ludzi, którzy zaangażowali się w spory między kierowcami ze Słupska i powiatu słupskiego. To jest czysta złośliwość albo kompleksy - twierdzi pan Jan z Ustki. Według niego, forum pokazuje, że w naszym regionie mieszka spora grupa ludzi, którzy odczuwają niechęć do bliźnich, a ponieważ mogą się wypowiadać anonimowo, nie żałują jadu. - To tylko pogłębia niechęć między ludźmi -dodaje nasz czytelnik. Inni natomiast dzwonili do redakcji, aby wziąć w obronę kobietę, która spowodowała kolizję. - Nikt z nas nie wie dokładnie, co spowodowało, że wjechała na czerwonym świetle na ulicę Szczecińską. Powodów może być kilka, więc zbyt szybko nie oceniajmy, bo możemy się pomylić. Z mojego doświadczenia wynika, że kobiety wcale nie są gorszymi kierowcami niż mężczyźni. Dlatego uogólnienia, które można znaleźć na forum gp24.pl, nie są zbyt mądre - twierdzi pani Joanna ze Słupska. W czasie rozmów telefonicznych pojawiły się także głosy, że należy wrócić do rozmowy na temat ronda na tym skrzyżowaniu. - To jest spory wydatek, rzędu 2,5 miliona złotych, który wiązałby się także z wyburzeniami. Na razie nas na takie rozwiązanie nie stać. Ponieważ tam na skrzyżowaniu są światła, to kierowcy muszą się do nich stosować. Niestety, od czasu do czasu ktoś popełnia błąd i wtedy skutki bywają groźne - ocenia wiceprezydent Marek Biernacki. ©® 04 Słupsk Glos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Bezdomne psy i koty w Słupsku zmienią adres w lipcu 2019 roku Zbigniew Marecki : zbigniew.marecki@gp24.pl Firma Proinvest Partner z Gdańska zbuduje w Słupsku za niecałe 6 milionów złotych nowe schronisko dla zwierząt Ma być oddane do użytku w lipcu 2019 roku. Prace budowlane mają ruszyć za dwa tygodnie przy ul. Sportowej, w pobliżu słupskiej oczyszczalni ścieków. Schronisko dla Zwierząt w Słupsku od lat funkcjonuje na nieruchomości przy ul. Portowej. Od lat także mówi się 0 konieczności jego przeniesienia na teren bardziej oddalony od drogi, gdzie bezdomne psy 1 koty mogłyby czekać na nowych właścicieli w znacznie lepszych warunkach niż mają obecnie. W związku z tym w mieście podejmowano rozmaite działania i tworzono kilka projektów, które z różnych powodów długo nie były realizowane. Tym razem jednak wiele wskazuje na to, że wreszcie zapowiedzi staną się faktem. Udało się bowiem pozyskać wykonawcę, który za niecałe sześć milionów złotych ma częściowo przeprojektować plan budowy Podczas poniedziałkowej konferencji w ratuszu w Pałacu Ślubów pojawili się także pracownicy i wolontariusze schroniska, aby zaprezentować swoich podopiecznych schroniska oraz je zbudować na przeszłohektarowej działce, na której jeszcze niedawno uprawiano wierzbę. Choć początkowo schronisko miało być większe, to ostatecznie po przeprowadzce ma w nim znaleźć tymczasowy dom 167 psów i 80 kotów. Bezdomne zwierzęta będą do niego trafiać nie tylko ze Słupska, ale także z okolicznych gmin. Z tego powodu Ustka, gmina Ustka oraz gminy: Damnica, Smołdzino i Kobylnica przed kilku dniami stały się współwłaścicielami działki o wartości 506 tysięcy złotych, na której zostanie zbudowane schronisko. - Chciałbym przypomnieć, że budujemy schronisko wspólnie. Jeszcze raz chcemy wszystkim wójtom i burmistrzowi Ustki bardzo podziękować za tę wspólną inicjatywę -podkreślał podczas poniedział- Wyrazy głębokiego żalu oraz współczucia z powodu śmierci Mamy Halinie Kaweckiej oraz Rodzinie składają współpracownicy JANTAR ZPZ STOLON Wyrazy szczerego współczucia Pani Julicie Majewskiej z powodu śmierci Matki składają dyrekcja i współpracownicy Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 5 w Słupsku Wyrazy szczerego współczucia Pani Marii Witkowskiej-Panasiak z powodu śmierci Ojca 008159328 REKLAMA Pani dr Krystynie Homenda wyrazy współczucia z powodu śmierci Męża składają Członkowie Okręgowej Izby Pielęgniarek i Położnych w Słupsku składają dyrekcja i współpracownicy Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 5 w Słupsku NEKROLOGI NEKROLOGI, KONDOLENCJE zamieszczane są w postaci anonsu na stronie *■ Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" 7/ Zamieść nekrolog, kondolencje j lub wspomnienia o najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza i bezterminowo na stronie www.nekrologi.net KOMENTARZ MAM NADZIEJĘ, ŻE PIANY STANĄ SIĘ FAKTEM Schronisko dla Zwierząt w Słupsku już wiele razy było bohaterem tekstów w „Głosie Pomorza". Nie zawsze w dobrym kontekście. Teraz jednak od wielu miesięcy jego bieżące funkcjonowanie nie budzi emocji. I bardzo dobrze, bo spokój i uporządkowana codzienność dobrze wpływają nie tylko na ludzi, ale i na zwierzęta. Cieszę się także, że wreszcie doszło do wyboru wykonawcy, który zbuduje nową siedzibę schroniska. To poprawi los biednych zwierząt. jak i warunki pracy ludzi. Dobrze się też stało, że zostanie ono oddane do użytku po wyborach samorządowych, bo budowa nie będzie polityczna. Zbigniew Marecki kowej konferencji prasowej prezydent Robert Biedroń. Jednocześnie dziennikarze usłyszeli, że schronisko będzie nieco odchudzone w stosunku do pierwotnego planu. Część planowanych obiektównie będzie ogrzewana, ale zadbano o to, aby zostały umieszczone w nich automatyczne poidła. W schronisku znajdą się także wybiegi dla zwierząt oraz zaplecze socjalne. Nie zostanie jednak zbudowana sala audiowizualna, na której zależało Towarzystwu Opieki nad Zwierzętami, które obecnie zarządza słupskim schroniskiem. - Taki obiekt nie jest potrzebny, bo schronisko może korzystać z podobnego, który znajduje się w kompleksie oczyszczalni ścieków, położonej blisko przyszłej siedziby schroniska - mówi wiceprezydent Marek Biernacki. Z kolei Barbara Aziukiewicz, szefowa TOZ, uważa, że lokalizacja przyszłego schroniska nie jest zła. - Wolontariusze z pewnością tam trafią, bo osoby, które chcą pomagać bezdomnym zwierzętom, robią to niezależnie od miejsca jego funkcjonowania - uważa Aziukiewicz. Osobiście sprawdziła także miejsca do spacerowania dla bezdomnych psów wokół nowej siedziby schroniska. Według niej, nie ma problemu, aby można było z nimi wychodzić na spacery. Chętnych do tego rodzaju spacerów nie brakuje zarówno wśród starszych, jak i młodszych wolontariuszy słupskiego schroniska. Wiele wskazuje na to, że w przyszłości jeszcze ich przybędzie. ©© Dwa lata kary dla policjantów ze Słupska Z wokand? Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Dwa lata kary ograniczenia wolności zażądał prokurator dla Michała Ł. i Adriana S.. policjantów ze Słupska oskarżonych o pobicie. Chodzi o sprawę z września 2016 roku, kiedy to dwaj funk-cjonariusze KMP w Słupsku, Adrian S. i Michał Ł., mieli pobić 24-letniego Kamila S. na rogu ul. Sienkiewicza i Kopernika. Zdaniem śledczych byli poza służbą i pod wpływem alkoholu. Zarzucono im też przekroczenie uprawnień w związku z obezwładnieniem w sąsiednim sklepie Michała P. Prokuratura Rejonowa w Miastku zażądała kary dwóch lat ograniczenia wolności, które miałoby polegać na wykonaniu 40 godzin prac społecznych. Do tego grzywny, sześcioletniego zakazu pełnienia stanowisk związanych z używaniem środków przymusu bezpośredniego i solidarnego zadośćuczynienia. W grę wchodziły jeszcze przeprosiny, z których ostatecznie się wycofano. - Poparłem prokuratora - mówi mec. Paweł Skowroński, pełnomocnik oskarżycieli posiłkowych. - Chodziło głównie o uznanie winy i i zadośćuczynienie. Obrona wnosiła o uniewinnienie. - Postępowanie dowodowe nie dostarczyło jednoznacznych dowodów - zaznacza mecenas Bartosz Fieducik, obrońca Michała Ł. - Mamy duże wątpliwości co do wiarygodności świadków. Wyrok w tej sprawie zostanie ogłoszony przez sąd za tydzień, 8 marca. ©® Glos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Kraj 05 5 min zł nagród od polityków PiS-u dla polityków PiS-u Kacpcr Rogadn Twitter:@krogacin Warszawa Rząd Prawa i Sprawiedliwości nie oszczędzał na premiach dla polityków za 2017 r. W sumie rozdano 5 młn zł. a największe emocje wzbudza nagroda dla premier Beaty Szydło, przyznana przez... premier Beatę Szydło. Opozycja rozdziera szaty, zapominając, że w 2014 r. rozdała 95 min zł nagród. - Pani premier, zasłużyła pani na nagrodę! - Serdecznie dziękuję, pani premier! Mniej więcej tak mogłaby wyglądać hipotetyczna rozmowa Beaty Szydło informującej Beatę Szydło o przyznaniu jej nagrody w wysokości 65 tys. zł. Decyzję w tej sprawie podpisała bowiem sama pani premier, co ujawnił poseł Platformy Obywatelskiej Krzysztof Brejza, publikując odpowiedź KPRM na swoją interpelację. „Decyzję o wypłacie 65 tys. zł »nagrody« dla Beaty Szydło podjęła Beata Szydło. Nie ma żadnych uzasadnień dla każdej »nagrody«, wygląda na to, że 5 milionów złotych pseudo-nagród dla polityków PiS wy- Premier Beata Szydło przyznała sobie 65 tys. zł nagrody za 2017 r.. co oznacza, że otrzymała najmniejszą premię spośród wszystkich członków Rady Ministrów płacono na tzw. gębę" - napisał polityk na Twitterze, dołączając do wpisu zdjęcie pisma z Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, w którym można wyczytać, że w roku 2017 nagrody otrzymali wszyscy członkowie Rady Ministrów - w tym premier. Z 5 min zł, które łącznie przeznaczono na nagrody, kwotę 1,5 min rozdzielono pomiędzy 21 ministrów. Najbardziej doceniony został obecny szef Ministerstwa Obrony Narodowej Mariusz Błaszczak, który w 2017 r. kierował Ministerstwem Spraw Wewnętrz- nych i Administracji. Na jego konto wpłynęły 82 tys. zł. Sowitą premię otrzymała też minister edukacji narodowej Anna Zalewska - 75 tys. zł, czyli tyle samo co Mateusz Morawiecki, ówczesny wicepremier. Aż piątka ministrów dostała po 72,1 tys. zł. Są to: PLATFORMA MIAŁA GEST PREMIER EWA KOPACZ ROZDAŁA 95 MLN ZŁ Poprzednia ekipa rządząca również potrafiła zadbać o swoich ludzi. Premier Ewa Kopacz w 2015 r. rozdała 95 min zł nagród i premii urzędnikom rządowym za rok 2014. Najhojniej obdarowane zostało Ministerstwo Spraw Zagranicznych (26 min zł). Drugie w kolejności było Ministerstwo Finansów, którego pracownicy otrzymali łącznie ponad 17 min zł premii. Podium zamknęły: Ministerstwo Spraw Wewnętrznych, Ministerstwo Obrony Narodowej i Ministerstwo Pracy. Każdy z tych resortów otrzymał ponad 7 min zł nagród. Piotr Gliński (minister kultury i dziedzictwa narodowego), Witold Bańka (minister sportu i turystyki), Anna Streżyńska (minister cyfryzacji), Zbigniew Ziobro (minister sprawiedliwości) i Witold Wasz-czykowski (minister spraw zagranicznych). Premier Beata Szydło z 65 tys. nagrody plasuje się na samym dole listy nagrodzonych członków Rady Ministrów. - Sam fakt, że premie są publiczne, informacja o nich jest dostępna dla wszystkich osób, świadczy o tym, że absolutnie niczego nie chcemy, nie możemy i nie będziemy ukrywać - powiedział premier Mateusz Morawiecki pytany na konferencji prasowej o zasadność tak wysokich premii. - Dla mnie takim papierkiem lakmusowym jest to, czy maleje bezrobocie, czy rosną wynagrodzenia pracowników i przede wszystkim na to patrzę, to jest dla mnie najważniejsze - dodał Morawiecki. Politycy opozycji grzmią w mediach o skandalicznie wysokich premiach dla polityków partii rządzącej. Niektórzy zapominają jednak, że poprzednia ekipa również głęboko sięgała do kieszeni podatników, by nagrodzić swoich ludzi. Nagrody przyznane urzędnikom przez premier Ewę Kopacz za rok 2014 wyniosły bowiem... 95 min zł. Samo Ministerstwo Spraw Zagranicznych, kierowane wtedy przez Grzegorza Sche-tynę, otrzymało aż 26 min zł premii. ©® Największy regionalizowany w Polsce Słttla Biznotu Strefa Biznesu www.strefabiznesu.pl Kraków Kolizja limuzyny prezydenta Limuzyna wioząca prezydenta Andrzeja Dudę po Krakowie miała kolizję. Kierujący pojazdem najechał na separator oddzielający torowisko od jezdni. Do zdarzenia doszło przy wjeżdżaniu z ulicy Starowiślnej na most Powstańców Śląskich. Auto dosłownie zawisło na separatorze. Nikomu nic się nie stało. Prezydent przesiadł się do innego pojazdu i pojechał dalej do Bochni odebrać tytuł honorowego obywatela. Prezydent przebywał w Krakowie na spotkaniu z członkami społeczności żydowskiej, (krt) Warszawa Prokuratura chronRa Michała Tuska? W poniedziałek i we wtorek komisja sejmowa ds. afery Amber Gold przesłuchiwała funkcjonariuszy Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego, którzy zajmowali się sprawą tej afery. Przesłuchania odbywały się na posiedzeniach jawnych i niejawnych. Podczas jednego z nich anonimowy funkcjonariusz ABW przyznał, że działania Agencji były blokowane, kiedy zajmowała się ona sprawą przejęcia przez Marcina P, szefa Amber Gold, linii lotniczych OLT Express. Na pytanie szefowej komisji Małgorzaty Wassermann, czy nad zatrudnionym w Amber Gold Michałem Tuskiem, synem Donalda Tuska, rozłożony był parasol ochronny, funkcjonariusz odparł: „Otrzymaliśmy polecenie, aby wstrzymać czynności operacyjne dotyczące Tuska. Powiedziano mi, że prokuratura sobie nie życzy, byśmy zajmowali się tym wątkiem, a jeśli nie zastosujemy się do poleceń, dostaniemy zarzuty za utrudnianie śledztwa". (kr7) Warszawa PiS wycofuje się ze zmian w regulaminie Sejmu Podczas wtorkowego posiedzenia sejmowej Komisji Regulaminowej, która rozpatrywała zmiany w regulaminie Sejmu, posłowie Prawa i Sprawiedliwości zgłosili poprawkę zakładającą wykreślenie dwóch proponowanych wcześniej punktów. Miały one wprowadzić zasadę, wedle której posiedzenia komisji odbywałyby się w dniach, w których nie odbywa się posiedzenie Sejmu, i na odwrót. Pierwotny plan zakładał, że dzięki takiej zmianie wprowadzona zostanie tzw. trójpo-lówka, czyli tryb trzytygodniowy - w jednym tygodniu odbywałoby się posiedzenie Sejmu, w następnym posiedzenia komisji, a kolejny tydzień byłby przeznaczony np. na pracę w okręgu. Co ciekawe, aktualny terminarz Sejmu jest ułożony właśnie pod „trójpo-lówkę", więc można spodziewać się zmiany kalendarza pracy posłów. Dzisiaj Komisja Regulaminowa zajmie się natomiast tematem kar dla posłów. (krt) 06_Wydarzenia Glos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Milion za ujęcie mordercy Kazimierz Sikorski ttrutyskmn Bratysława, inne stolice oraz Unia Europejska. Wszyscy są wstrząśnięci mordem, którego ofiarą padli 27-łetni dziennikarz śledczy i jego narzeczona. Zostali zamordowani przez nieznanego sprawcę lub sprawców w swoim domu. Bruksela wezwała Słowację, by przeprowadziła dokładne dochodzenie. Rząd Słowacji obiecał 1 min euro nagrody za pomoc w rozwiązaniu sprawy podwójnego morderstwa. Nie tylko słowaccy politycy wszystkich opcji potępili okrutny mord 27-letniego dziennikarza i jego narzeczonej Martiny Kuśnirovej. Miejscowa policja przyznała już, że zabójstwo Jana Kuciaka miało związek z jego artykułami, w których poruszał między innymi temat korupcji w świecie polityków. Jan Kuciak został zastrzelony wraz z narzeczoną w domu w miejscowości Velka Maca w zachodniej części kraju. Ich ciała znalazła matka dziewczyny, ta ostatnia nie odpowiadała na telefony. Strzały w głowę i w pierś Kuśnirova dostała postrzał w głowę, Kuciak zaś w pierś, podali słowaccy śledczy. Jeden v "vv-"- N Zabójstwo słowackiego dziennikarza zszokowało Europę, potępili je nie tylko politycy z jego kraju, ale także wiele organizacji dziennikarskich na całym kontynencie z wyższych oficerów słowackiej policji Tibor Gaspar powiedział, że wszystko wskazuje na to, iż zbrodnia miała związek z pracą dziennikarza. Śledczy starają się teraz, podczas poszukiwania sprawców zabójstwa, przeanalizować dokładnie jego artykuły z ostatniego czasu. - Jeśli potwierdzą się podejrzenia, że dziennikarz zginął w związku ze swoją pracą, byłby to bezprecedensowy atak na wolność prasy i demokrację w naszym kraju - zawarł w oświadczeniu premier Słowacji Robert Fico. - Słowacja nie będzie krajem, w którym morduje się dziennikarzy - stwierdziła minister sprawiedliwości tego kraju Lucia Żitńanska. Europa potępia mord Zabójstwo dziennikarza i jego dziewczyny potępili politycy Unii Europejskiej, dziennikarze na Słowacji oraz organizacje dziennikarskie innych krajów. Antonio Taj ani, przewodniczący Parlamentu Europejskiego, który sam był kiedyś dziennikarzem, przypomniał przy tej okazji zabójstwo z października ubiegłego roku Daphne Caruany Galizii, maltańskiej dziennikarki śledczej, która zginęła w zamachu bombowym. Do tej pory nie usta- Kolejne przechwałki Trampa Kazimierz Sikorski redakcja@polskatimes.pl Amerykański prezydent nie przestaje zaskakiwać swoim postępowaniem i wypowiedziami. Podczas spotkania z amerykańskimi gubernatorami znowu „błysnął". Tym razem skomentował niedawną tragiczną strzelaninę w szkołę na Florydzie. Donald Trump zadziwił Amerykanów, mówiąc, że nawet gdyby nie miał broni, wbiegłby do szkoły w Parkland, w której strzelał 19-latek. Te słowa padły z jego ust na spotkaniu z gubernatorami, podczas którego omawiano między innymi niedawną strzelaninę w liceum w Parkland na Florydzie. Sprawca zabił wtedy 17 osób, wiele ranił, a sam został pojmany przez policję. - Nigdy nie wiesz, jeśli nie znajdziesz się w takiej sytuacji, ale jestem przekonany, że wbiegłbym do środka, nawet gdybym nie miał broni. Myślę, że większość osób w tym pomieszczeniu zrobiłaby to samo - stwierdził prezydent Trump. Media nie podały, jaka była reakcja gubernatorów na słowa o „bohaterskiej" postawie prezydenta. Wypowiedź Trumpa odebrał jako atak na siebie strażnik z tej szkoły, który nie zareagował na atak szaleńca i nie zapobiegł tragedii. Scot Peterson broni swojej biernej postawy, twierdzi, że sądził, iż strzały padały poza budynkiem szkolnym. Obrońca strażnika Joseph DiRuzzo broni postawy swojego klienta, też upiera się przy wersji, że uzbrojony strażnik sądził, że na terenie szkoły nie doszło do żadnego niebez- piecznego zdarzenia. - To nieprawda, że on był tchórzem, trzeba przyjrzeć się faktom - dodawał adwokat. Peterson, emerytowany oficer, zrezygnował po strzelaninie z pracy w szkole, po tym jak jego szef, szeryf hrabstwa Broward Scott Israel, zawiesił go w czynnościach i nakazał wstrzymać wypłatę wynagrodzenia. ' ".TT".*!: Swoimi wypowiedziami o strzelaninie na Florydzie Trump szokuje już kolejny raz Szeryf powiedział po strzelaninie, że był przerażony postawą strażnika. Wersja Peter-sona była taka, iż po przyjeździe policji podał przez radio, że napastnik musiał strzelać w okolicy szkoły. Zdaniem jego prawnika nie popełnił on żadnego błędu. - W kluczowym momencie strażnik nie interweniował, mimo że był szkolony, aby reagować - oceniał postawę Peter-sona Scott Israel. Do masakry doszło 14 lutego w szkole Marjory Stone-man Douglas w Parkland. Sprawcą okazał się 19-letni Nikolas Cruz, uczeń dyscyplinarnie zwolniony z tej placówki. Na długo przed atakiem przechwalał się w internecie swoją pasją do broni, zapowiadał nawet, że zrobi z niej użytek. FBI dostało o tym dokładni informacje, jednak nie zapobiegło tragedii. MORD NA MALCIE GALIZIA ZGINĘŁA OD WYBUCHU BOMBY Daphne Caruana Galizia była dziennikarką zajmującą się śledztwem w sprawie tzw. afery „Panama Papers" na Malcie. I z tego powodu, jak sugerują śledczy, zginęła w wyniku eksplozji ładunku wybuchowego w październiku ubiegłego roku. Bomba rozerwała jej samochód. Jeden z maltańskich polityków określił to zdarzenie „upadkiem demokracji i wolności słowa". Do wybuchu bomby, w wyniku którego kobieta zginęła, doszło w miejscowości Bidnija na Malcie. Ciało Daphne Caruany Galizii znalazł jej syn. Eksplozja była tak silna, że fragmenty samochodu zostały rozrzucone na pobliskich polach w promieniu kilkunastu metrów. łono, kto kazał ją zamordować. Podobnie jak Kuciak demaskowała ona podejrzane interesy miejscowych biznesmenów ze światem polityki oraz ich powiązania z międzynarodowymi grupami przestępczymi. - Unia Europejska nie zaakceptuje sytuacji, w której dziennikarz jest mordowany dlatego, że wykonuje swoją pracę - mówił Tajani i wezwał słowackie władze, by z międzynarodową pomocą drobiazgowo przeprowadziły dochodzenie w sprawie mordu Jana Kuciaka. Tropił afery Kuciak od trzech lat pracował dla słowackiego portalu Aktuality.sk, którego wydawcą jest koncern Ringier Axel Springer. Zamordowany studiował dziennikarstwo w Nitrze na Słowacji i pisał w ostatnim czasie o ciemnych interesach podatkowych powadzonych przez miejscowych oligarchów i biznesmenów powiązanych ze światem polityki. Padały w jego artykułach nazwiska tak potężnych ludzi w tym kraju jak Robert Kalińak, minister spraw wewnętrznych, Jan Poćiatek, były minister finansów, oraz słowacki oligarcha MarcianKocner. W październiku ubiegłego roku Kuciak napisał na Face-booku, że dostawał pogróżki po tym, jak dotarł do dokumentów wskazujących na podejrzane interesy Kocnera. Kocner w poniedziałek wydał oświadczenie, w którym stwierdził, że zarzuty, by groził on Kuciako-wi, są absurdalne. Po oderwaniu się od Czechosłowacji w latach 90. wielu dziennikarzy na Słowacji było zastraszanych w związku z wykonywaną pracą. Veronika Remiśova, opozycyjna prawniczka, jest zdania, że to obecna władza stworzyła klimat wrogości wobec dziennikarzy, a szef MSW nie zdołał ochronić Kuciaka przed śmiercią. ©® Z miast Niemiec mogą wkrótce zniknąć diesle które niemieckie landy zakazu poruszania się po śródmieściu miast autom z silnikiem Diesla jest dopuszczalne. Oddalili przez to apelację, którą wniosły Badenia-Wirtembergia i Nadrenia Północna-Westfalia, które były przeciwne ograniczeniom ruchu samochodów z silnikami wysokoprężnymi. Już dziś mówi się, że decyzja sędziów z Lipska to prawdziwa rewolucja, za którą pójdzie lawina ograniczeń, na której stracą producenci samochodów aut z silnikiem Diesla. Tak zresztą się stało tuż po ogłoszeniu decyzji sądu. Suchej nitki na tej decyzji nie pozostawił Związek Niemieckich Miast i Gmin, nazywając ją herezją. Przekonywano, że zakazami i ograniczeniami nie wygra się walki o czyste powietrze. Zadowolone są natomiast środowiskai Órgańizaęje ekologiczne.©® Kazimierz Sikorski redakcja@polskatjmes.pf G. którzy marzą o lepszym powietrzu w miastach, są zadowoleni. Koncerny samochodo-we już zaczynają liczyć straty. To efekt decyzji Federalnego Sądu Administracyjnego w Lipsku. który dopuszcza wprowadzenie zakazu wjazdu autom z silnikami Diesla do śródmieści niemieckich miast Od dłuższego czasu trwa ostra dyskusja, nie tylko w Niemczech, o tym, jak ograniczyć fatalny wpływ silników wysokoprężnych na jakość miejskiego powietrza. Zwraca się uwagę na groźne drobne pyły w powietrzu, które produkują „brudasy", jak wielu ekologów określa silniki Diesla. Sędziowie w Lipsku orzekli, że wprowadzenie przez nie- Glos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Poradnik 07 Jak podwyższyć emeryturę (cz 3) Przeliczenie starego świadczenia Zwmoddemopizdkzaiie 11 S// l a wystąpić po zakończeniu kwartału , rttt .y~v Liczy się każdy przepracowany miesiąc składkowy po przyznaniu emerytury Dorabianie na powszechnej emeryturze jest podwójnie korzystne: po pierwsze - zarabia się (bez żadnych limitów) dodatkowe pieniądze, które uzupełniają comiesięczny budżet a po drugie - dodatkowo przepracowany okres oraz osiągnięte w nim zarobki mogą podwyższyć wysokość świadczenia. Dotyczy to również osób. które są uprawnione do tzw. starej emerytury. Jak mogą ją przeliczyć? Po pierwsze, trzeba złożyć wniosek o przeliczenie emerytury. Do wniosku dołącza się zaświadczenie o okresie pracy oraz o wysokości zarobków, wystawione przez pracodawcę (formularz ZUS Rp - 7). Liczy się każdy przepracowany miesiąc składkowy po przyznaniu emerytury. Mając za sobą na przykład dwa przepracowane miesiące, trzeba jednak poczekać do zakończenia kwartału kalendarzowego. Zasada jest bowiem taka, że tzw. stary emeryt może złożyć wniosek o przeliczenie otrzymywanego świadczenia po zakończeniu kwartału, a więc w styczniu, kwietniu, lipcu i październiku każdego roku. Natomiast w przypadku, gdy zrezygnuje się z pracy, wniosek o przeliczenie jest uwzględniany w każdym czasie -np. po upływie tylko jednego miesiąca pracy - nie wcześniej jednak niż po ustaniu ubezpieczenia emerytalno-rentowego. Jeżeli emeryt, który pracuje, nie składał wniosków o przeliczenie świadczenia po zakończeniu kwartału kalendarzowego, a złoży taki wniosek dopiero po zakończeniu roku kalendarzowego, ZUS doliczy mu wprawdzie okres wykonywania pracy po przyznaniu emerytury, ale prawo do świadczenia w nowej wysokości ustali od miesiąca zgłoszenia wniosku. Niestety, wnioskodawcy nie będzie przysługiwać wyrównanie świadczenia za „spóźnione" kwartały. Oznacza to, że w interesie dorabiających emerytów jest składanie wniosków o przeliczenie świadczenia każdorazowo po zakończeniu kolejnego kwartału. Aby dokładnie zrozumieć mechanizm podwyżki przeliczonej emerytury, przypomnijmy najpierw, jak oblicza się Wiele osób przeszło na ętare emerytury we wcześniejszym wieku tzw. starą emeryturę. Stanowi ona sumę: • 24 proc. kwoty bazowej (tzw. część socjalna). Kwota bazowa, ogłaszana przez GUS, jest co roku waloryzowana. • po 1,3 proc. podstawy wymiaru emerytury za każdy rok (miesiąc) okresów składkowych, • po 0,7proc podstawy wymiaru za każdy rok (miesiąc) okresów nieskładkowych. Z kolei, aby obliczyć podstawę wymiaru emerytury, trzeba kolejno: • Obliczyć łączne wynagrodzenie w każdym wybranym roku, przy czym możliwe są dwa sposoby wyboru lat (10 kolejnych lub 20 dowolnych). • Porównać uzyskane sumy (łączne wynagrodzenie w każdym wybranym roku) z roczną kwotą przeciętnego wynagrodzenia w danym roku, corocznie publikowaną przez GUS). Wyrażamy ten stosunek w procentach. • Obliczyć średnią arytmetyczną procentów z wszystkich wybranych lat. Średnia ta stanowi indywidualny wskaźnik wysokości podstawy wymiaru renty. Wskaźnik wysokości podstawy wymiaru nie może być wyższy niż250proc. , , •A'- r-H.T m ♦yt-3-i . .ł u WARTO WIEDZIEĆ „STARZY" EMERYCI Emerytura w powszechnym wieku emerytalnym, obliczana na starych zasadach, sprzed reformy wprowadzonej w 1999 r., przysługuje osobom urodzonym przed 1 stycznia 1949 r., jeśli spełniły warunki stażowe. Wiele osób przeszło też na stare emerytury we wcześniejszym wieku. Starą wcześniejszą emeryturę mogły otrzymać osoby urodzone w okresie od 1 stycznia 1949 r. do 31 grudnia 1968 r., jeśli spełniły warunki do uzyskania emerytury do 31 grudnia 2008 r. Ze względu na wymogi stażowe, z uprawnień do wcześniejszej emerytury dla tej grupy wiekowej mogą skorzystać jedynie kobiety. Na wczesną starą emeryturę mogły też przejść osoby urodzone po 1948 r. pracujące w szczególnych warunkach lub w szczególnym charakterze. • Następnie mnoży się przez ten wskaźnik kwotę bazową obowiązującą w danym roku, uzyskując w ten sposób podstawę wymiaru emerytury. Ustawa emerytalna przewiduje dwie zasadnicze możliwości przeliczenia tzw. starej emerytury. Pierwsza możliwość... ...polega na uwzględnieniu dodatkowych okresów składkowych lub nieskładkowych. W takim przypadku kwotę emerytury zwiększa się, doliczając: • po 1,3 proc. podstawy wymiaru, za każdy rok (miesiąc) okresów składkowych, • po O,7proc podstawy wymiaru za każdy rok (miesiąc) okresów nieskładkowych. Przy przeliczeniu uwzględnia się tylko pełne miesiące okresu składkowego i nieskładkowego. Podstawa wymiaru emerytury nie ulega wtedy zmianie. Druga możliwość... .. .przeliczenia starej emerytury polega na ponownym obliczeniu wysokości świadczenia od przeliczonej podstawy wymiaru. Na tym sposobie przeliczania można więcej zyskać, gdyż oprócz zwiększonego* if^óAao;-tiOi- >. J-v»V-V•'1 stażu, ZUS może uwzględnić aktualnie obowiązującą (w momencie składania wniosku) kwotę bazową, przez co automatycznie zwiększą się również podstawa wymiaru emerytury i jej część socjalna. Kiedy ZUS to uwzględni? Otóż, jeśli po uwzględnieniu dodatkowego stażu okaże się, że dodatkowe zarobki były na tyle wysokie, iż nowy indywidualny wskaźnik wysokości podstawy wymiaru emerytury będzie wyższy - do przeliczenia emerytury zastosowana zostanie kwota bazowa, obowiązująca w dniu zgłoszenia wniosku o ponowne obliczenie emerytury. Tak wyliczone świadczenie, a więc z wyższym wskaźnikiem i obliczone od nowej, zazwyczaj wyższej kwoty bazowej, z pewnością okaże się korzystniejsze. Tym bardziej że wzrośnie wtedy nie tylko część składkowa emerytury, ale i jej część socjalna. A co się stanie, jeśli nowy wskaźnik wysokości podstawy wymiaru emerytury okaże się niższy od starego? Wówczas jest jeszcze szansa na podwyższenie sobie emerytury, ale musi zajść jeden z dwóch przypadków: Przypadek 1. Emeryt nie pobrał ani jednej emerytury wskutek jej zawieszenia, gdyż np. osiąga zarobki przekraczające 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia. Chodzi o okres od ustalenia prawa do świadczenia do dnia zgłoszenia wniosku o ponowne ustalenie emerytury (od przeliczonej podstawy wymiaru). Wnioskujący może wtedy nawet wskazać zarobki niższe - uzyskane, w całości lub w części, po przyznaniu emerytury. W takim przypadku ZUS również obliczy emeryturę od kwoty bazowej obowiązującej w dniu zgłoszenia wniosku 0 przeliczenie podstawy wymiaru emerytury. I może się wtedy zdarzyć, że pomimo niższego wskaźnika nowa emerytura okaże się jednak wyższa, gdyż zostanie ustalona od nowej, korzystniejszej kwoty bazowej. Przypadek 2. Emeryt wskaże do przeliczenia zarobki uzyskane w całości po przyznaniu emerytury (10 lub 20 lat), a dodatkowo wskaźnik wysokości podstawy wymiaru wyniesie co najmniej 130 proc. Również 1 w takim przypadku ZUS zastosuje kwotę bazową obowiązującą w dniu zgłoszenia wniosku q przeliczęnie. r , , , II.ł' I. , \ >Vt," ^ <4 "i.Tl 08 Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Z ŻYCIA GWIAZD TELEWIZJA Kaczoruk przedstawia partnera tanecznego Renata Kaczoruk będzie jedną z uczestniczek nowej edycji polsatowskiego „Tańca z gwiazdami". Modelka znana z innego telewizyjnego show, w którym niedawno występowała - „Azja Express" - zatańczy w parze z Michałem Jeziorowskim. Kaczoruk pochwaliła się wspólnym zdjęciem z tancerzem z treningu na jednym z portali społecznoś-ciowych. Jak napisała do swoich fanów, liczy, żęci pokochają tancerza. (pog) SHOW-BIZNES Julia Pietrucha będzie miała córkę? Popularna aktorka i piosenkarka niedawno dość zaskakująco pochwaliła się swoim partnerem oraz tym, że jest w ciąży. To było spore zaskoczenie dla fenów aktorki znanej między innymi zserialu „Blondynka". Teraz zdradziła trochę więcej informacji. Podczas niedawnej wizyty w programie „Dzień dobry TVN" zdradziła płeć dziecka: „Pojawiła się mała pietruszka, tojuż mogę powiedzieć", (pog) Popularny Sławomir i jego skromne auto Sławomir Zapała to teraz jeden z najpopularniejszych polskich piosenkarzy. Jest znany zwłaszcza ze swojego hitu „Miłość w Zakopanem". Wystąpiłtakże na sylwestrze w stolicy Tatr jako jedna z głównych gwiazd. Można się spodziewać, że Sławomir zarabia niemało. Ale woda sodowa mu nie odbija. Dowodem jego skromny samochodzik, którym jeździ na co dzień - Golf III. (pog) Najlepiej opłacane polskie aktorki „Super Express" sprawdził zarobki polskich aktorek. Na pierwszym miejscu nie znajduje się Małgorzata Kożuchowska. Jak podaje gazeta, liderką jest teraz Joanna Brodzik, która gra w serialu „Pensjonat nad rozlewiskiem". Jej dzienna stawka to 10 tys. zł. Na dalszych miejscach znalazły się m.in. Kożuchowska, Barbara Kurdej-Szatan (8 tys. zł za dzień) oraz Małgorzata Socha (7,5 tys.). (pog) Krzyżówka nr 34 Poziomo: 3) ósemka na pięciolinii, 5) ... męski, czyli krawat, 9) zapasowa w bagażniku, 10) rzecz niezwykła, zdumiewająca, 11) kolekcja obrazów lub broni palnej, 12) dodatkowa praca, 14) myśl przewodnia, 16) zodiaku lub interpunkcyjne, 17) ukochany Ludmiły, 18) ślad po oparzeniu, 19) mocny argument w negocjacjach, 20) ... złego na jednego, 21) główna księga liturgiczna katolików, 24) azjatycki sport walki, 25) nadaje tempo osadzie wioślarskiej, 30) czasomierz oparty na ruchach ciał niebieskich, 31) silny nacisk, 34) dawna miara wody, 38) królowa Bona z domu, 39) ciastko na tłusty czwartek, 40) pokrywa skrzyni, 41) stale ślęczy nad podręcznikami, 42) przetaczanie krwi. Pionowo: 1) głos wiatru, 2) jedzie w peletonie, 3) ser, masło i jaja, 4) oficer przyboczny do usług generała, 5) zapowiedź programu w telewizji, 6) świąteczny dzień w judaiz- 1 ■ 2 ■ 3 4 ■ "i" 5 6 7 ■ 8 9 ■ ■ 10 ■ ■ 11 ■ ■ 12 13 ■ ■ 14 15 ■ ■ 16 ■ 17 ■ 18 ■ ■ 19 ■ ■ 20 ■ ■ 21 22 23 ■ 24 ■ 25 26 27 ■ ■ ■ 28 ■ ■ ■ ■ 29 ■ ■ ■ 30 | _:_____ ■ ■ ■ 4-- i ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ W 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ R 40 ■ ■ 41 ♦ ■ ■ 42 r r □ r r ■ ■ mie, 7) wódka własnej roboty, 8) udomowiony krewniak zająca, 13) długowieczny ptak, 15) „Noce i powieść Marii Dąbrowskiej, 22) austriacka ciężarówka, 23) przejście na wyższe stanowisko, 26) pojawia się po burzy, 27) ozdobna szata liturgiczna, 28) wynagrodzenie dla gwiazdora, 29) mały chłopiec, 31) worek na pierzynę, 32) naramiennik, 33) mieszanina głośnych, piskliwych dźwięków, 35) pęk chrustu lub strumień światła, 36) zawieszenie broni, 37) tajniki, sekrety zawodu. mie, 7) wódka własnej roboty, 8) udomowiony krewniak zająca, 13) długowieczny ptak, 15) „Noce i powieść Marii Dąbrowskiej, 22) austriacka ciężarówka, 23) przejście na wyższe stanowisko, 26) pojawia się po burzy, 27) ozdobna szata liturgiczna, 28) wynagrodzenie dla gwiazdora, 29) mały chłopiec, 31) worek na pierzynę, 32) naramiennik, 33) mieszanina głośnych, piskliwych dźwięków, 35) pęk chrustu lub strumień światła, 36) zawieszenie broni, 37) tajniki, sekrety zawodu. Rozwiązanie nr 33 p R Z E T A K ■ Aj A M 1 0 N K A 0 ■ 0 ■ U ■ 0 s 1 N AJ ■ U ■ D ■ 1 ■ p A R T N E R ■ E ■ F A M 0 W 0 L A 1 ■ 2 ■ E ■ o B R A Z ■ 1 ■ A ■ 0 i s T A L L o N E ■ D A M A T R E F L ■ R ■ A ■ ■ A M 0 R K A ■ E ■ L ■. A G A R N E K ■ A 1 EJ ■ T R A" K T A J ■ G ■ 1 ■ 0 P R 1 I] A i1 T ■ 0 ■ A B 1 T E L S T R E N E R 1 ■ R ■ ■ l U ■ s ■ ■ K 0 K 0 C 1 M L !_ T _E_ R A G ■ A ■ ■ A E ■ 0 ■ 0 ■ R 0 K P 0 L J 0 N A S I A ■ A ■ ■ 1 K ■ K ■ Ó m F 0 R D ■ N oiwIaihIuTt A ■ A Ł i_ A TVHIT Drzwi w podłodze TVN 7 20:00 Ted i Marion nie mogą się pogodzić ze śmiercią synów. Sytuację zmienia młody Eddie, który ma pomóc Tedowi redagować książkę. Między nim a domownikami rozpoczyna się gra. Włoska robota TVN 22:30 Współczesna Wenecja. Charlie Croker i jego gang kradną sztabki złota warte miliony dolarów. Po dotarciu w Alpy szajka ma podzielić łup. lecz jeden z gangsterów postanowił zgarnąć wszystko. DOKUMENT i < tig Ostatni w Aleppo TVP 122:10 Po 5 latach wojny w Syrii w oblężonym Aleppo pozostaje około 350 tys. osób. Dokument pokazuje codzienne życie na ulicach miasta. Widzowie towarzyszą ochotnikom i ratownikom. IronSky TVP 123:25 Rok 2018. W przestrzeni kosmicznej zostaje odkryta tajna baza w kształcie swastyki, powstała po ucieczce nazistów z Ziemi w 1945 r. Teraz imperium fuhrera rusza do potężnego kontrataku. Wodnik (2O01-1&O2) Zgłaszanie przez ciebie pomysłów będzie przypominało dzisiaj rzucanie grochem ośtianę. Niemal wszyscy przezcały dzień będą głusi na twoje propozycje. Ryby (19.02-20.03) Ktoś może próbowaćdzisiaj wmanewrować aęwmałą intrygę albo zrzudć na aebie odpowiedzialność za niepopełnione winy. Na szczęśtieztych zapędów niewiele wyjdzie. Baran (21.03 -19.04) Postawisz przed sobą ważny cel na najbliższe dni. Niektórezosób,które sięotym dowiedzą, będą chaały zaangażować się w jego realizację. Warto na spokojnie rozważyć te propozycje. Byk (20.04-20.05) Staniesz dzisiaj przed szansą realizacji jednego z postanowień, które odkładasz od dłuższego czasu. Sprawi a to wielką satysfakcję. Bliźnięta (21.05-21.06) Ktoś będzie ci dzisiaj wypominał, że niezbyt skrupulatnie wywiązujesz się ze składanych obietnic. To nie będzie przyjemne. Rak (22.06-22.07) Głowę zaprzątać ci będą dzisiaj problemy innych osób. O swoich osobistych potrzebach pomyślisz dopiero późnym wieczorem. Lew (23.07-22.08) Miła i przede wszystkim szczera rozmowa z bliską osobą pozwoli ti dzisiaj nabrać dystansu do problemu, który spędza a sen z powiek od dłuższego czasu. Poczujesz ulgę. Panna (23.08-22.09) Chęć chodzenia własnymi ścieżkami sprawi dzisiaj, że bardzo trudno będzie przekonać tię do zmiany planów. Twój upórmoże doprowadzić do konfrontacji nawet z bliskimi. Waga (23.09-22.10) Pewnośćsiebieizdecydowaniepozwoląa dzisjaj osiągać sukcesy nawet wtych zadaniach, które na pozórskazanesą na porażkę. Zabieraj się do tego, co sprawia a trudnośti. Skorpion (23.10 - 21.11) Bardzo trudno będziedotrzymaća kroku. Ze wszystkim, doczegosię weźmiesz, uporaszsię bez problemu. Konkurencję zostawisz wtyle. Strzelec (22.11 - 21.12) Ktoś będzie próbował dzisiaj przypisywaćso-bie twojesukcesy i zasługi. Zrobi to na tyle nieudolnie, że nikt nie uwierzy w te „rewelacje". Koziorożec (22.12 -19.01) Bardzo trudno będzie cię dzisiaj zaangażować do dodatkowych zajęć. Sił i cierpliwości wystarczy ci tylko do tego, co musisz zrobić. Głos wwwgp24pt wwvigk24.pl; wwwgs24pl Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor nudny Krzysztof Nałęcz Zastępcy YnonaHusakn-Sobetka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, td. 500 324 240 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, td. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingi Robert Gromowski, td. 94 347 3512 PiBMiiaata.tel.9414 73 537 Glos NoszattsW-wwwgk24.pl ul Mickiewicza 24,75-004 Koszalin,td. 94 347 35 99, fa* 94 3473540, td. reklama 94 347 3512. redakqa.gk24@polskapress.pl. reklama.gk24@polskapre5spl 6tosPomora-WY*WLgp24pi ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk. td. 59 848 8100. fa* 59 848 8104, td. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@polskapress.pl. reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński-wwwgs24.pl ul. Nowy Rynek 3. 71-875 Szczecin, td. 9148133 00, fax 91433 48 64, td. reklama 9148133 92. reldama.gs24@pohkapress.pl * '* • ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, td. 94 354 50 80,fax 94 3527149 Bytdw ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, td. 59 822 6013, td. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Piać Wolności 6,78-400 Szczecinek, td. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Świnoujście ul. Armii Krajową 12, 72-600 Świnoujście,td. 913214649, fóx 9132f 48<0. teklama td. 91 SIWI 28 " * ' Stargani ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, teł. 91578 47 28. fax 9157817 97. reklama td. 91578 47 28 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresd, www.gp24.pl/tresd.www.gs24.pl/tresd, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład KontrotamnyZKDP Ah. SS' POLSKA PRESS GRUPA WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, td. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Swi^der Członek zarządu Paweł Fąfara "Czfortek iarłądb Magrfelerta Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio td. 22 20144 38, joanna. Skąd się biorą piegi i czy należy je usuwać? strona 10 Skóra z piegami wymaga specjalnego traktowania - mówi kosmeto-log Milena Piskulak. Polityk Ryszard Kalisz mówi jak przy jego wadze zdrowo żyć strona 12 Należy do najbardziej znanych puszystych w Polsce. Ma ma swoje problemy sprawdzone metody Cudowna moc wody. Zobacz co dają kąpiele w siarce strona 13 Podpowiadamy jak rozsądnie korzystać z zabiegów i w jakich przypadkach pomogą. Z biesiadnika zmienił się w fana sportów. Schudł aż 40 kilogramów # Poznajcie historię człowieka, który ważył 117kilogramów. Podpowiada, jak skutecznie schudnąć Odchudzanie Izabela Mortas izabela.mortas@polskapress.pl Zanim przeszedł na dietę, nie był wzorem zdrowego stylu życia- biesiadnik, lubiący i dobrze zjeść icoś wypić. Gdy zaczął się gorzej czuć podjął decyzję 0 odchudzaniu.Teraz jest entuzjastą sportów, nie wyobraża sobie życia bez regularnych ćwiczeń. Co więcej - zaczął to wszystko zwyczajnie lubić. Alek Piekarski ma 37 lat, gdy trafił pod fachową opiekę, ważył 117 kilogramów. - Pamiętam, że przyszedł pewny siebie 1 rzucił nam wyzwanie: „niech ktoś spróbuje mnie odchudzić". Rzeczywiście nie było to łatwe, bo Alek jest wegetarianinem. Pamiętam, że bardzo wahałam się, czy zacząć z nim współpracę, ale skoro rzucił mi wyzwanie... - wspomina z uśmiechem Olga Chaińska. Dietetyczka nie ukrywa, że miała dużo obaw. -Ułożeniediety dla wegetarianina nie jest proste. Co więcej, mam świadomość, że pewnych produktów nie należy eliminować z diety, bo są nam zwyczajnie potrzebne. Tłumaczyłam to Alkowi, alemechciał iść na żaden kompromis. Nie namawiałam go, dostosowałam się. NaszczęścieAlekchudłpoprostu książkowo- mówi Olga Chaińska, właścicielka Expert Fitness. Czuł się nie najlepiej Myśl, że wypadałoby ze sobą coś zrobić, pojawiła się w jego głowie, bo po prostu źle się czuł, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. - Miałem zgagę, chrapałem, problem stanowiło wejście po schodach, byłem ciągle zmęczony, nie miałem siły żyć. W pewnym momencie pojawił się u mnie impuls, że należy coś z tym zrobić. Znalazłem specjalistę i tak się zaczęło - opowiada. Mówi, że najtrudniejsza w całym odchudzaniu była rezygna-cja z dekadencko-biesiadnego życia, które prowadził. Nie oznacza to, że z rozrywkami pożegnał się na stałe. - Lubiłem chodzić na imprezy, zabawić się, napić, coś dobrego zjeść. W momencie redukcji musiałem zaprzestać tych rozrywek, ale gdy minął najważniejszy etap odchudzania, pozwalałem sobie raz na jakiś czas na imprezę i robię to do dziś. Myślę, że warto to podkreślić - odchudzanie wcale nie oznacza, że potem z pewnych rzeczy musimy radykalnie zrezygnować, to da się pogodzić. Na wszystko jest czas i miejsce. W dalszym ciągu wyjdę, zabawię się, a potem wracam do dobrych nawyków. Tym bardziej że życie z dietą na karku wcale nie jest karkołomne, zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna zaczynają sprawiać po prostu przyjemność. Jak czasem wy- Alek Piekarski schudł 40 kilogramów. Na zdjęciach - przed i po skoczę na piwo, pizzę czy inny fast food, to mi nawet bardziej smakuje, ale też bez żalu z tego rezygnuję na co dzień - przyznaje Alek. Nie zrezygnował ze swojego żyda, lecz je udoskonafił Dzisiaj waży 40 kilogramów mniej, przestał odczuwać zmęczenie i czuje się po prostu zdrowy. Wcześniej nie uprawiał sportu, teraz, już po zakończeniu odchudzania, chodzi regularnie na siłownię i myśli o sportach sezonowych. - Załapałem bakcyla, aktywność fizyczna dodaje mi animuszu. Ćwiczę trzy razy w tygodniu, a gdy rezygnuję z treningów, to się z tym źle czuję. Ale w tej chwili rzadko mi się to zdarza - nawet gdy początkowo nie chce mi się wyjść z domu, wiem, że gdy tylko wejdę na bieżnię, od razu nabiorę sił. I tak się zawsze dzieje, co więcej - po treningu czuję się dużo lepiej. Alka bardzo cieszy to, że dieta nie wymagała od niego rezygnacji z własnych przekonań i znaczących dla niego przyzwyczajeń. - Pozostałem wegetarianinem. Myślę, że jestem dobrym przykładem na to, że nasze preferencje czy życiowa filo-zofia wcale nas nie ograniczają i nie przeszkadzają w osiągnięciu celu. Jak się chce, to można -mówi. Decyzję poc|ął samemu Alek przyznaje również, że w jego przypadku wiele zrobiła kontrola ekspertów. -Pomoc specjalistówjest fundamentalna i nieoceniona, szczególnie, na początku. Same te momenty, kiedy jest się ważonymimie-rzonym powodują, że człowiek się trochę wstydzi, ale jednocześnie też motywuje. Zaczyna się bardziej starać, bo pojawia się ocena drugiej osoby. To jest bardzo dobre. Wiedza kliniczna, motywowanie przez trenerów, dobieranie właściwych ćwiczeń tak, żeby nie „zamordować" na początku, to są sprawy, z którymi laik sobie sam nie poradzi -stwierdza Alek. Sama decyzja o odchudzaniu należała do Alka, który mocno podkreśla - takie postanowienie można podjąć tylko i wyłącz-niesamemu,agdy pojawi się taka myśl, od razu wcielić w życie. - Musi być impuls, a potem trzeba pójść za ciosem - mówi. -1 nie warto podchodzić do odchudzania jak do przykrej konieczności czy obowiązku. Najlepiej zrobić sobie z tego fajny styl życia. Oczywiście pewne zasady muszą z nami zostać, ale to dzieje się samo i staje się zwyczajnie przy- 2 jemne-dodaje. , , ^ t 4 SPECJALIŚCI RADZĄ Milena Piskulak. kosmetolog, wyjaśnia, skąd biorą się piegi i w jaki sposób można je usuwać strona 10 Marianna Janion, kardiolog mówi o głównych przyczynach chorób układu krążenia strona K) Profesor Stanisław Głuszek, chirurg, podpowiada kto kwalifikuje się do chiruigicznego leczenia otyłości strona 12, t , , , 10 Strona Zdrowia Glos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Paula Goszczyńska paula.goszczynska@pobkapfess.pl 0TYŁ0ŚĆT0 RÓWNIEŻ STAN UMYSŁU. POWALCZ 0 LEPSZĄ WERSJĘ SIEBIE Komentarz Otyłość zaliczana jest do coraz szerszego grona chorób cywilizacyjnych. Osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami jest coraz więcej i wszelkie znaki wskazują, że głównym winowajcą jest styl życia. Wysoko przetworzona żywność, brak aktywności fizycznej oraz wszechobecny stres pozostawiają po sobie fatalne skutki. Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Właśnie dlatego otyłość nie dotyczy jedynie naszej fizyczności. To schorzenie atakuje również nasz umysł, burząc poczucie własnej wartości. Rodzą się z tego kompleksy, a czasem nawet depresja. Nie pozwólmy, by choroba zapanowała nad naszym życiem. Jeżeli uważamy, że nawet wprowadzenie kilku prostych zmian jest ponad nasze siły, skorzystajmy z pomocy specjalisty. Taka osoba poprowadzi nas w stronę szczupłej sylwetki w sposób kontrolowany i bezpieczny. Bo kluczem do sukcesu nie jest samo zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz wprowadzenie zdrowego stylu życia na stałe do naszej codzienności. Tego ci właśnie życzymy z całego serca. W dzisiejszym wydaniu powrócimy również do tematu grypy. Wirus opanował cały kraj i niestety zebrał już śmiertelne żniwo - zmarło kilka osób. Objawy są przez nas często bagatelizowane, ponieważ przeważnie kończą się na lekkiej gorączce i kaszlu. Grypa jest jednak bardzo niebezpieczna - szczególnie dla osób starszych, u których nierzadko występują powikłania. To właśnie one prowadzą do najgorszego. Podpowiadamy, jak wsłuchać się w organizm, by wyłapać niepokojące sygnały, ale również jak zadbać o siebie w warunkach domowych. W tym przypadku odrobina przeczulenia na swoim punkcie może nam wyjść na dobre. Miłej lektury! ZAPYTAJ LEKARZA Czy to prawda, że wtrądziku różowatym nie pomogą kosmetyku ponieważ chorują naczynia? Jak postępować? LEKARZ RADZI: Jed-V/# nymzkomponen-X) tów choroby jest nadmierna naczynioruchowość naczynek krwionośnych, czyli ich gwałtowne rozkurczanie się i kurczenie, ale to niejedyna przyczyna. Chorobę wywołują także przyczyny genetyczne, środowiskowe, autoimmunologiczne. Chorobie zawsze towarzyszy świąd skóry, uczucie ściągania, pieczenia, dlatego stosowanie właściwych kosmetyków, które łagodzą te objawy, jest jak najbardziej wskazane. Kosmetyki nie mogą być drażniące, lecz łagodzące, i dobrze dobrane do skóry. To już połowa sukcesu. Doktor Maria Pyzło-Gutkowska Dużo mówi się o uzależnieniu od medycyny estetycznej-jak do niego nie doprowadzić? r -j LEKARZ RADZI: yr* Większość osób kie-^ dyś w życiu spróbuje zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, takie są bo- wiem obecne trendy. Po dobrze wykonanym pierwszym zabiegu osoby widzą poprawę w swoim wyglądzie, często pozbywając się problemu, który ich dręczył latami. Jednocześnie w tym samym momencie ludzie zauważają inne rzeczy, których wcześniej nie widzieli, bo koncentrowali się na innej zmianie. Osoba dobrze poprowadzona przez lekarza powinna mieć pewność, że może mu zaufać, a on we właściwym momencie powie „stop". Osobiście odmawiam wielu zabiegów, ponieważ to, jak wygląda pacjent, jest moją wizytówką. Przesadnie powiększone usta stawiają operatora w złym świetle. Osoby uzależnione chodzą od lekarza do lekarza, jak ci zaczną odmawiać, kończą na osobie, która nie ukończyła żadnych studiów w dziedzinie medycyny estetycznej, a mimo to wykona lifting twarzy nićmi. Musimy zaufać odpowiedniemu specjaliście. Myślę, że pierwszą wskazówką jest sam wygląd osoby, która zabieg miałaby przeprowadzać, w końcu powinien być wizytówką w tej branży. Ważna jest rozmowa i ustalenie, jakich efektów się spodziewamy. Jeżeli mamy większe zaniki tkanki tłuszczowej lub bardzo głębokie zmiany, dobrze zabrać ze sobą zdjęcie sprzed lat, które pozwoli ocenić ewolucję zmarszczek i kierunek, w jakim zmierzamy, przeprowadzając zabiegi. Ważne jest to, aby lekarz nie naciągał pacjenta na zabiegi, których ten nie potrzebuje, co niestety bywa dość częstą praktyką. Doktor Paweł Pióro, lekarz medycyny estetycznej Jakie są główne przyczyny chorób układu krążenia? C 1 LEKARZ RADZI: y f* U podłoża więk-szóści chorób układu krążenia leżą: zaawansowana miażdżyca naczyń krwionośnych spowodowana niewłaściwym trybem życia i towarzyszącymi stanami zapalnymi w błonie wewnętrznej i środkowej tętnic, liczne czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego, wiek chorych, a dziś mówi się także, że „wiek serca". Uwzględniając kilka czynników ryzyka, takich jak wartość ciśnienia tętniczego, poziom cholesterolu, palenie papierosów, możemy z tabel SCORE ocenić „wiek serca" i okaże się, że na przykład 40-letni pacjent, który ma wiele czynników ryzyka, chociaż nie ma jeszcze zauważalnych objawów choroby, ma „wiek serca" 55-60-latka, czyli serce tego 40-latka jest starsze o 15-20 lat w porównaniu z jego wiekiem kalendarzowym. Proces miażdżycowy występuje najczęściej w aorcie, tętnicach wieńcowych i mózgowych oraz tętnicach kończyn dolnych. Jest to choroba całego życia, która zaczyna się wcześnie, odznacza się nieprzewidywalną dynamiką, a ujawnia się późno, kiedy u chorego pojawiają się zazwyczaj pierwsze widoczne objawy chorób układu krążenia. Do czynników, które przyspieszają rozwój miażdżycy, należy przede wszystkim obecność nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemia, czyli zbyt wysoki poziom cholesterolu w surowicy krwi, niezdrowa dieta, palenie tytoniu, obecność cukrzycy, mała aktywność fizyczna, ciągły stres. Z tej „wyliczanki" widać, że bardzo wiele z tych czynników możemy wyeliminować lub skutecznie leczyć. Profesor Marianna Janion CO, GDZIE? Z HISTORII Świat Światowy Dzień Nerek Przypada 8 marca. Wydarzenie powstało w2006 roku z inicjatywy Międzynarodowego Towarzystwa Nefrologicznego i Międzynarodowej Federacji Fundacji Nerek. W ramach tego święta odbywają się badania profilaktyczne nerek oraz konferencje i happeningi. których celem jest podniesienie świadomości na temat znaczenia tego narządu oraz chorób nerek i ich leczenia. Świat Międzynarodowy Dzień Puszystych Obchodzony 1 marca. Ma za zadanie uświadomić, żeduże też może być piękne. Celebrowanie obfitych kształtów to także sprzeciw wobec dyskryminacji osób z nadwagą, które często czują się nieakceptowane przez otoczenie oraz są oceniane przez przełożonych nie przez pryzmat swoich kompetencji, ale ki-logramów. (mg) Świat Międzynarodowy Dzień dla Ucna i Słuchu Obchodzony 3 marca z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia. W skali globu 5 procent, czyli około 360milionów, ludzi cierpi na poważne zaburzenia słuchu. Wśród przyczyn wymieniane są też zbyt głośna muzyka czy szkodliwy hałas w pracy. (MG) Gąża i poród w średniowieczu - mieli sprawdzone sposoby Tysiąclattemu ciąża to było nie lada wyzwanie. Nikt nie słyszał o akuszerkach, medycyna dopiero raczkowała, a wszystkim rządził nieodłączny zabobon. Częstym ciążom średniowiecznych niewiast towarzyszyły wprawdzie niebezpieczeństwa, ale wcale nie były one tak groźne, jak dziś nam się wydaje. W ich trakcie lub wpołogu umierało zaledwie kilkanaście procent kobiet. Ówcześni lekarze mieli swoje sposoby na zapewnienie przyszłym matkom możliwie dogodnych warunków. Zgodnie z instrukcjami z epoki, rodząca kobieta potrzebowała ciemności i ciepła. Niska temperatura i światło szkodziły, zdaniem medyków, zarówno matce, jak i noworodkowi. Natomiast jeśli poród się opóźniał, zalecano ciężarnej chodzenie po sypialni, by dziecko szybciej wyszło na świat. Jutro, 1 marca, obchodzimy Dzień Piegów. Skąd się one biorą i czy należy je usuwać? Skóra z piegami wymaga specjalnego traktowania. Jak o nią dbać i w jaki sposób ukryć plamki? Rozmawiamy z kosmetoiog Mileną Piskulak Piękna skóra Izabela Mortas izabela.mortas@polskapress.pi Izabela Mortas: Czy piegi biorą się tylko od słońca? Kosmetoiog Milena Piskulak: Powstawanie piegów jest uwarunkowane genetycznie, głównie posiadają je osoby o jasnej karnacji oraz włosach koloru blond czy rudego, ale nie jest to warunek. Zbyt długie przebywanie na słońcu, zwłaszcza w sezonie letnim, może przyciemnić już istniejące piegi, a także przyspieszyć powstawanie kolejnych. Na tak wrażliwą skórę zaleca się stosowanie kremów z bardzo wysokim filtrem UVA/UVB, które będą działały profilaktycznie. Jak możemy piegi skutecznie usunąć? Należy skorzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych. Jeśli nie ma przeciwwskazań, zalecam głównie mikrodermabrazję, a nawet terapie łączone KARTKA Z KALENDARZA 1 MARCA-DZIEI) PIEGÓW Choć nie znajdziemy tego święta w poważnych kalendarzach, osoby z piegami, które wywołują tyle skrajnych emocji, mogą w tym dniu poczuć się szczególnie wyróżnione. Wiele osób obdarzonych piegami nie lubi swoich piegowatych nosów i policzków, a przecież mogą one być atutem urody, oryginalną cechą człowieka. Piegi upodobało sobie wielu autorów książek, którzy charakterystycznymi plamkami na twarzy obdarzyli swoich bohaterów literackich. Wśród najbardziej popularnych piegusów możemy wymienić Pippi Langstrump, Pana Kleksa, Anię z Zielonego Wzgórza czy Tomka Sawyera. z peelingami chemicznymi. Kuracje te polegają na złusz-czeniu wierzchniego naskórka, a w efekcie na rozjaśnieniu i wygładzeniu skóry. Pomocne mogą okazać się również innowacyjne zabiegi iniekcyjne, tałde jak derma pen czy mezoterapia igłowa. Oczywiście, osoby z tendencją do posiadania piegów muszą zdawać sobie sprawę z tego, że mogą wrócić do gabinetu po kolejnej zbyt długiej ekspozycji na słońce, po- nieważ żaden z zabiegów nie da trwałego efektu bez odpowiedniej ochrony skóry. Jest jakakolwiek alternatywa do zabiegów? Jest nią po prostu wykonanie makijażu, który na krótką chwilę przykryje niechciane zmiany. Znane są także domowe sposoby rozjaśniania skóry, jak maseczki z wykorzystaniem ogórka, efekty jednak są bardzo subtelne. Czy wiele osób decyduje się na usuwanie piegów, czy jednak coraz więcej u siebie akceptuje? Zdania są podzielone. Mam do czynienia z klientami, którzy po każdym sezonie letnim pozbywają się piegów, traktując je jako niedoskonałości. Natomiast istnieją też tacy, którzy piegi uważają za niepodważalny atut, ponieważ czynią ich urodę bardziej wyjątkową. Czy do usuwania piegów są jakiekolwiek wskazania, czy to kwestia wyłącznie estetyczna? Warto podkreślić, że piegi nie są związane z żadnymi chorobami skóry, tak więc nie stwarzają zagrożenia dla naszego zdrowia. Ich usuwanie to kwestia wyłącznie estetyczna. Prawdą jest natomiast, że bez względu na to, czy piegi zostaną usunięte, czy nie, osoby, które je posiadają, są bardziej narażone na oparzenia słoneczne. Dziękuję za rozmowę. Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Reklama 11 Nowy środek na dla mężczyzn 50nf Wyprodukowany specjalnie dla mężczyzn w wieku dojrzałym bije rekordy popularności za oceanem. Nazwany afrodyzjakiem XXI wieku przywraca pełnię zdolności seksualnych, naturalnie odbudowuje libido i wzmacnia erekcję. 7iKo "o 7o% Statystyki są przygnębiające: ponad 60% 50-latków uprawia seks tylko 1-2 razy w miesiącu, a aż Va wcale. Z kolei wśród 60-latków tylko połowa jest aktywna seksualnie, pozostali zamieniają się we sfrustrowanych i zrzędzących emerytów, którym trudno przyznać się, że najbardziej w życiu boli ich brak seksu. Tylko że to NIE JEST ich wina! Osłabienie libido i problemy z erekcją dotykają już co czwartego mężczyznę w Polsce, czego przyczyną są głównie: stres, przepracowanie, pośpiech, niezdrowy tryb życia oraz niski poziom testosteronu we krwi. W końcu przychodzi taki moment, że mężczyzna zaczyna mieć poważne problemy ze wzwodem. Rodzi to ogromną frustrację, która niszczy jego samoocenę i rujnuje jego związek. 3 naturalne substancje stymulujące erekcję Jeśli ten problem dotyczy również Ciebie (albo Twojego męża lub partnera) - nie jesteś sam! Z problemem braku (lub niepełnej) erekcji milionów mężczyzn na świecie postanowili rozprawić się naukowcy z ośrodka klinicznego w Houston. Najpierw na podstawie badań wytypowali najczęstsze przyczyny impotencji. Następnie poszukali najlepszych, naturalnych sposobów, które pozwolą je pokonać. I tak stworzyli preparat, który łączy w sobie 3 najsilniejsze substancje stymulujące erekcję. Środek, który składa się w 100% z naturalnych wyciągów roślinnych (w przeciwieństwie do sztucznych dopalaczy dostępnych na rynku działających krótko i doraźnie). Pan Marcin W. z Krakowa był jednym z tysięcy mężczyzn w Polsce, których dotknął problem spadku libido i braku erekcji. Oto jego relacja: Mam 57 lat, żonę i dwójkę dorosłych dzieci. Od 28 lat pracuję jako organista w kościele. Problemy ze wzwodem zaczęły się u mnie od choroby prostaty. Z początku myślałem, że to chwilowe, ale niestety,*chęć do seksu spadła, nie miałem wzwodu i stresowałem się. A moja żona lubi seks! Czułem, że zawodzę ją na całej linii, że nasze życie intymne gaśnie. Wiagry nie chciałem brać ze względu na nadciśnienie. No ale co ma zrobić facet, któremu nie staje? Samoocena leci w dół, zacząłem sobie sączyć winko wieczorami. A moja żona zamieniła się w prawdziwą jędzę, biegała tylko po domu i trzaskała garnkami. Czułem się jak niepełnosprawny staruszek... Któregoś dnia przeczytałem w gazecie, że poszukują chętnych do wypróbowania nowego preparatu na potencję. I zgłosiłem się. Zwłaszcza że pisali, iż mogą go używać osoby z nadciśnieniem, chorzy na serce i prostatę. Po kilku dniach dostałem preparat pocztą. Dyskretnie opakowany w zwykłe, szare, tekturowe pudełko. Zacząłem stosować tak, jak pisali. I stał się cud! [śmiech] Dokładnie trzeciego dnia wieczorem poczułem, jak narasta we mnie ochota na seks. Jakiś taki entuzjazm we mnie wstąpił i energia. Poczułem, jak sztywnieję. Rewelacja. Tego dnia uprawialiśmy seks jak dawniej, a nawet lepiej, bo mogłem długo. I tak już zostało! Moja żona przemieniła się znów w fajną babkę, chodzi zadowolona taka. Dobrze jest! Wjaki sposób preparat odbudowuje i wzmacnia mechanizm erekcji? Działanie preparatu z Houston jest dogłębne i trwałe. Nie tyle sztucznie E«£CT 'Wm wywołuje erekcję (co w wypadku popularnych na rynku preparatów może być bolesne), ile permanentnie uzdrawia cały mechanizm i odbudowuje męskie libido począwszy od hormonów (zwiększa naturalną produkcję testosteronu w organizmie), na naprawieniu mechanizmu erekcji kończąc. Preparat działa na TRZECH głównych płaszczyznach: 1) zwiększa produkcję tlenku azotu, który odpowiada za prawidłowy dopływ krwi do penisa i nasilenie erekcji; 2) wzmacnia erekcję i pozwala lepiej ją kontrolować oraz wydłuża czas jej trwania poprzez zwiększenie ukrwienia ciał jamistych i utrzymanie na stałym poziomie stężenia cGMP; 3) poprawia libido i wydolność seksualną (m.in. zawiera tzw. naturalną wiagrę, czyli korzeń łopianu afrykańskiego - skuteczny afrodyzjak zwiększający doznania seksualne i stosowany przez starożytnych Rzymian). W efekcie mechanizm erekcji zostaje NA TRWAŁE zregenerowany za pomocą naturalnych i bezpiecznych dla zdrowia ekstraktów roślinnych. A mężczyzna odzyskuje możliwości seksualne takie, jak miał w wieku 20- bądź 30-kilku lat! Bez chemii i sztucznego pobudzania, jak to ma często miejsce w wypadku wielu innych dostępnych na rynku środków. Dla kogo jest preparat? Preparat został stworzony specjalnie z myślą o mężczyznach DOJRZAŁYCH, w tym również cierpiących na nadciśnienie, dolegliwości układu krążenia czy prostaty. Nie powoduje skutków ubocznych, ponieważ nie wywołuje erekcji sztucznie, tylko naprawia jej mechanizm. Ale mogą go oczywiście stosować również młodsi mężczyźni. Preparat dotarł niedawno do Europy i Polski. Jest dostępny wyłącznie w sprzedaży telefonicznej klubu rabatowego (nie można go kupić w sklepach). Zamawianie jest dyskretne, łatwe i bezpieczne, ponieważ nie trzeba wcześniej nic płacić - dopiero w momencie odbioru przesyłki. Teraz klub rabatowy zorganizował wielką promocję dla pierwszych 100 osób. WIELKA PROMOCJA KLUBU RABATOWEGO! Pierwsze 100 osób, które zadzwoni w terminie do 4 marca 2018 r.. dostanie 70% zniżki! Otrzymasz wówczas naturalny preparat na odbudowanie potencji i wzmocnienie erekcji za udział w klubie rabatowym 523 zł (przesyłka GRATIS)! Zadzwoń dziś: 91 443 78 93 Pon.-pt. 8:00-20:00, sob. i niedz. 9:00-20:00 (Zwykłe połączenie lokalne bez dodoatkowych opłat) I 1 E 18 1-5. I CL ii ■ o \o II 12 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Osteoporoza atakuje! Dotyka głównie kobiet po 50. roku życia. Nie daj się okraść z kości Prawie co trzecia kobieta po 50. roku życia cierpi na osteopo-rozę. Osteoporoza to przewlekła choroba szkieletu spowodowana nadmierną utratą tkanki kostnej. Ze względu na częstość występowania jest uznana za chorobę społeczną. Głównym jej skutkiem są złamania kości, które są następstwem niewielkich urazów. Przykładem może być podparcie się celem uniknięcia upadku, co skutkuje złamaniem kości okolicy nadgarstka. Najgroźniejszą konsekwencją osteoporozy jest złamanie biodra, po którym około 50 procent pacjentów traci samodzielność. W leczeniu osteoporozy stosujemy preparaty wapnia, który jest niezbędny do właściwej mineralizacji kości. Wapń zawarty jest również w mleku i jego przetworach. Dobowe zapotrzebowanie w okresie menopauzy to 1200 mg. Witamina D3 mająca wpływ na metabolizm tkanki kostnej, mięśniowej korzystnie oddziałuje również na układ ser-cowo-naczyniowy, działa także przeciwnowotworowo. Dobowe zapotrzebowanie na witaminę D3 to 800jednostek. Liczy się przyszłość. Ryszard Kalisz o swoim stylu życia ZAPYTAJ LEKARZA Jak dużą nadwagę musi mieć osoba zakwalifikowana do chirurgicznego leczenia otyłości? LEKARZ RADZI: Według ustaleń międzynarodowych operujemy osoby, których wskaźnik BMI wynosi przynajmniej 35. Kolejnym warunkiem jest występowanie przynajmniej dwóch czynników zespołu metabolicznego, może to być na przykład hipertrójglicerydemia lub cukrzyca i nadciśnienie tętnicze. Najczęściej jednak trafiają do nas pacjenci, u których BMI wynosi 40 i więcej - taki stopień otyłości określamy jako olbrzymią lub złośliwą. Warto zwrócić uwagę na stopień tej choroby w zależności od wskaźnika BMI: 35-40 to I stopień otyłości, 40-45 to II stopień, powyżej 45 to już III stopień. Jaki jest cel takiego leczenia? r -j LEKARZ RADZI: Y(* Głównym celem ^ jest ubytek masy ciała, czyli zbliżenie się do wagi przewidzianej dla konkretnego pacjenta. Niewskazane jest jednak, by od- bywało się to zbyt szybko -wszystko musi przebiegać stopniowo. Kolejne korzyści wynikają z funkcjonowania chorych - bardzo wiele młodych otyłych osób ma problemy z samym poruszaniem się oraz cierpi na dolegliwości stawowe. Ważną kwestią jest problem tak zwanego zespołu metabolicznego, który przekłada się na zwiększoną zachorowalność na choroby układu krążenia, nowotwory, cukrzycę, choroby układu kostno-sta-wowego. Osoby otyłe maja większe predyspozycje do chorób układu krążenia, chorób w postaci udaru mózgu oraz chorób nowotworowych. Leczenie otyłości jest zatem niezwykle ważnym zagadnieniem związanym z profilaktyką. Po zabiegu chorzy odzyskują także więcej sił psychicznych, ponieważ często bardzo źle funkcjonują w społeczeństwie, są subdepresyjni albo depresyjni. W momencie kiedy dopasowują się do normy społecznej pod względem wyglądu ciała, zdecydowanie bardziej aktywnie uczestniczą w życiu społecznym, zawodowym i rodzinnym. Profesor Stanisław Głuszek Dużo pracuje, ale nie pozwala na to, by praca wpływała na jego życie prywatne. Prawnik i były poseł mówi, że najważniesze są granice Mtystylżycia Ewa Lutomska ewa.lukomska@polskapress.pl Z Ryszardem Kaliszem, prawnikiem. politykiem, a do niedawna posłem z ramienia So-juszu Lewicy Demokratycznej, rozmawiamy o tym, jak radzić sobie ze stresem i o wpływie życia rodzinnego na codzienne przyzwyczajenia. Parę lat temu gazety rozpisywały się o kilogramach, które gubił pan w oczach. Jakie metody pan wówczas stosował? Nie stosuję szczególnie skomplikowanych metod i wówczas również ich nie stosowałem. Przede wszystkim staram się bardziej racjonalnie odżywiać i więcej ruszać: gram w tenisa, zimą jeżdżę na nartach, a latem na rowerze - na przykład po lesie. Nie korzystam z pomocy specjalistów - dietetyka czy trenera. Wszystko robię we własnym zakresie. Czy zdrowy lub chociaż zdrowszy styl życia prowadzi pan w dalszym ciągu? Niestety, nie mogę powiedzieć, że mój tryb życia jest zdrowy. Bardzo dużo pracuję, a co za tym idzie spędzam w biurze mnóstwo czasu, głównie siedząc. Taka ciągła statyka nie sprzyja zdrowiu. Z kolei na zajęcia wymagające większej aktywności mam czas jedynie w weekendy - raczej nie zdarza mi się ćwiczyć od poniedziałku do piątku. Staram się jednak robić, co w mojej mocy, by żyć zdrowiej. Można przecież odżywiać się bardziej racjonalnie, wstać nieco wcześniej i poćwiczyć jeszcze przed pójściem do pracy. Wspominał pan. że na co dzień dużo pracuje. Jak w takim rade relaksuje się pan po pracy? Na szczęście mam taką umiejętność, która pozwala mi zapomnieć o pracy tuż po wyjściu z biura. Rozwijanie tego rodzaju zdolności szczerze polecam każdemu. W życiu trzeba umieć wyznaczać granice - w soboty i nie- Ryszard Kalisz z żoną i dwoma małymi synkami, którzy - jak sam mówi - zmuszają go do większej aktywności fizycznej i mobilizują do wspólnych zabaw dziele naszych myśli nie powinno zaprzątać nic, co w jakikolwiek sposób wiąże się z naszym życiem zawodowym. Z kolei, gdy już pracujemy, to w pracę również powinniśmy zaangażować się w pełni. Te sfery życia nie powinny się jednak przenikać. Kiedyś, jeszcze będąc młodym adwokatem, nauczyłem się takiej strategii i do dziś się nią kieruję. Ma pan dwóch małych synków. Czy mobilizują pana do większej aktywności fizycznej? Powiedziałbym, że nie tyle mnie mobilizują, co wręcz do niej zmuszają. Gdy tylko mają okazję, chodzą po mnie, zachęcają, bym grał z nimi w piłkę, biegał. Wynika to z ich wieku, ale też naturalnej skłonności do ruchu i ogromnych pokładów energii. Ja nie « gi # i .Mij-tn i a . ■ :n>| stres powsgwWwiy jfwt phm pr/osrłpśd, inacmle J#st rozwiązywać problemy, ni* tylko o nich myśleć RysianJ ftał&i mam innego wyjścia, jak po prostu się im podporządkować. Obecnie lekarze sugerują, że dla człowieka najgroźniejszy chyba jest stres. Jak pan sobie z nim radzi? Czy stara się pan rozładowywać emocje aktywnie? Jak już wspominałem, jest to kwestia pracy nad sobą, ale też - w dużej mierze - własnych predyspozycji. Ważne jest, byśmy pamiętali, że na to, co już się wydarzyło, nie mamy żadnego wpływu, dlatego myślenie o przeszłości nie przyniesie nam nic dobrego. Jedyny powód, dla którego powinniśmy analizować minione wydarzenia, to wyciągnięcie z nich wniosków. Ważne może być też poznanie przyczyn takich sytuacji. Taka analiza powinna być racjonalna i spokojna. Wszystko to, co dzieje się w naszym życiu i nas otacza, również nie powinno być przyczyną stresu. Każdy taki element powinniśmy sobie w odpowiedni sposób tłumaczyć i układać. Nasze doświadczenia w wielu przypadkach okazują się wartościowe. Stres, do pewnego stopnia, można oczywiście zwalczyć. Najważniejsze jest jednak, byśmy w życiu byli aktywni, działali. Stres potęgowany jest przez rozpamiętywanie, a tendencje do takiej przesadnej analizy mają osoby, które na co dzień nie mają zbyt wielu zajęć. Pamiętajmy, że znacznie lepiej jest rozwiązywać problemy, niż tylko o nich myśleć. RYSZARD KALISZ Urodzony 26 lutego 1957 roku w Warszawie prawnik, adwokat i polityk. Jest byłym posłem na Sejm z ramienia Sojuszu Lewicy Demokratycznej. W latach 1998-2000 był szefem Kancelarii Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej, a od 2004 do 2005 roku ministrem spraw wewnętrznych i administracji. Prywatnie od 2015 roku jest mężem prawniczki Dominiki Lis. Ma dwóch synów: urodzonego w 2013 roku Ignacego oraz urodzonego w 2015 roku Fryderyka. Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Strona Zdrowia 13 AH7 f7łflMV A UL LZ-UJI 11 1 Wskazania Kiedy warto korzystać z kąpieli siarczkowych, a kiedy lepiej ich unikać? Wskazania do stosowania kąpieli siarczkowo-siarkowodoro-wych: chorobyreumatyczne o charakterze zwyrodnieniowym, reumatoidalne zapalenie stawów, leczenie pooperacyjne stawów - szczególnie biodrowych, dyskopatie, neuralgie, iwy kulszowe i barkowe, choroby chrząstki stawowej, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze stawów (artrozy), zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze kręgosłupa z zespołami towarzyszącymi jak rwa ramienna, kulszowa itp., osteoporoza, reumatyzm tkanek miękkich (fibromialgie, tendopatie, zapalenia okołostawowe, zapalenia nadkłykci), rehabilitacja po urazach chrząstek stawowych, stawów i kości po złamaniach, zwichnięciach, uszkodzeniach aparatu więzadłowego stawów, zaburzenia krążenia obwodowego, cukrzyca, dna moczanowa, miażdżyca, choroby ginekologiczne, w dermatologii -leczenie: trądziku, łuszczycy, łojotokowych postaci wyprysku, dermatoz, sklerodermii, w laryngologii - leczenie: przewlekłych zapaleń dróg oddechowych, krtani, gardła, jamy ustnej i nosa. Przeciwwskazania do stosowania kąpieli: znaczna niewydolność krążenia, chorobynaczyń wieńcowych z wysiłkową dusznicą bolesną, świeżo przebyty zawał mięśnia sercowego, wady zastawki serca, ostre stany chorobowe, przewlekłe choroby wyniszczające, psychozy, choroby przebiegające z napadami, nadczynność tarczycy, ciąża, czynna gruźlica, nowotwory. KOMENTUJ* EKSPERT DOKTOR MAREK GRABSKI Siarka to pierwiastek mineralny, który zajmuje czwarte miejsce w hierarchii makroskładników niezbędnych człowiekowi do życia. Warto pilnować, by jej ilość w organizmie była odpowiednia. Objawami niedoboru pierwiastka są: łamliwe włosy i paznokcie, blada cera, przygnębienie i niepokój, zaćma, zatrucia wątrobowe, bóle stawów. Cudowna moc wody - wykąp się w leczniczej siarce MAM W UCHU KIND bilitacji medycznej, balneoklimatologii i medycyny fizykalnej sieci Malinowe Hotele. Do najlepiej działających wód leczniczych zaliczane są wody siarczkowo-siarkowo-dorowe. Takie wykorzystywane są w Basenach Mineralnych w Solcu-Zdroju. - W naszym kompleksie korzystamy z wód o najsilniejszym na świecie stężeniu związków siarki, które przekracza wielokrotnie stężenia występujące w innych tego typu wodach, uznanych za lecznicze. Siarka, jodki oraz ogólna mineralizaq"a wody są głównymi czynnikami aktywnymi fizjologicznie, oddziałującymi intensywnie na skórę i cały organizm, co podkreślają także opinie niezależnych ekspertów - mówi doktor Marek Grabski. Najbardziej popularną formą korzystania z siarki są kąpiele. W czym tkwi ich moc? - Wpływ kąpieli na organizm zaczyna się już od momentu kontaktu skóry z wodą poprzez łagodne złuszczanie naskórka, a następnie stymulację procesów odnowy. - Pokryta zrogowa-ciałym naskórkiem skóra po kąpieli staje się miękka, gładka i sprężysta. Rozmiękczanie i złuszczanie naskórka zwiększa przenikanie związków siarki i jodu przez skórę do narządów wewnętrznych. Wywołuje tym samym po- Mają wielowymiarowe działanie - poprawiają stan skóry, dobrze wpływają na stawy, pomagają wrócić do zdrowia po urazach llPliK:! Najbardziej popularną formą korzystania z siarki są kąpiele. Działają od momentu kontaktu z wodą. prawę krążenia obwodowego i wpływa korzystnie na stan chrząstek stawowych oraz ruchomości stawów. Działanie to wspomagają bakteriobójcze i grzybobójcze właściwości wody siarczkowej. W wyniku kąpieli poprawia się ukrwienie i metabolizm skóry, co objawia się zaczerwienieniem, utrzymującym się do około 2 godzin po kąpieli. Jest to naturalne świadectwo, że woda charakteryzowała się wysokim stężeniem siarki. Dzieje się tak w wyniku wnikania aktywnych związków przez skórę -przybliża doktor Marek Grabski. Kąpiele w siarce mają szerokie zastosowanie w wielu chorobach narządu ruchu, w rehabilitacji leczniczej po urazach chrząstek stawowych, stawów, kości, po złamaniach, zwichnięciach, uszkodzeniach aparatu więzadłowego stawów. Wskazaniem do stosowania kąpieli siarczkowo-siarkowo-dorowych są zaburzenia krążenia obwodowego. Kąpiele są też zalecane w dużej mierze dla seniorów, ponieważ pomagają w chorobach reumatycznych o charakterze zwyrodnieniowym. Poleca się je także w leczeniu pooperacyjnym oraz zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa. Wykazują także działanie przeciwzapalne, zmniejszają dolegliwości bólowe, obrzęki. Kąpiel siarczkowa wpływa korzystnie również w chorobach przemiany materii, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów, kwasu moczowego oraz glukozy. Izabela Mortas Terapie naturalne - ykorzysty- | wanie wód jako leczni-i czych sięga bardzo odległych czasów i należy do najstarszych dziedzin praktyki lekarskiej. Wody lecznicze stanowią obok klimatu najbardziej specyficzny i charakterystyczny dla uzdrowisk czynnik leczniczy. Kąpiele siarczkowo-siar-kowodorowe o najwyższym stężeniu związków siarki, jaki można spotkać w uzdrowiskach polskich i zagranicznych, należą do najsilniej działających zabiegów balneologicznych. - Siła oddziaływania zabiegów zależna jest od stężenia związków czynnych w wodzie kąpielowej i wielkości powierzchni wchłaniania, czyli powierzchni ciała. Uznaje się, że wchłonięciu ulega 10 procent siarki zawartej w wodzie siarczkowo-siarkowodorowej słonej. Im wyższe stężenie roztworu, tym większa jego wchłanialność. Wykorzystanie w leczeniu źródeł wód leczniczych zawierających wysokie stężenia czynnych związków siarki może zapewnić lepsze efekty leczenia uzdrowiskowego - wyjaśnia doktor nauk medycznych Marek Grabski, specjalista chorób wewnętrznych, reha- Bezpłatne badania słuchu Już dziś umów darmową wizytę w jednym z blisko 200 oddziatów KIND w catej Polsce. Zadbaj o siebie i ciesz się dobrym słyszeniem przez cale życie. Zarezerwuj termin na stronie www.kind.com lub pod nr infolinii 800 100 106. ... ponieważ znów styszę śpiew ptaków, mruczenie kota i szum morskich fal. Monika M.-O Wielbicielka muzyki i natury. Jest ?askoc;ona tym, co może usłyszeć 2C pomocą aparatów słuchowych. 14_Biznes i pieniądze Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Internetowy sposób na płacenie a także oszczędzanie pieniędzy .'i .V opr. Jerzy Szych jerzyszyd1@pot5kapress.pi Według badania Narodowego Banku Ppłskiego ponad jedna trzecia Polaków twierdzi, że rachunki opłaca zwykle gotówką. co najczęściej oznacza konieczność wizyty na poczcie. W tak mroźne dni jak obecnie, po pierwsze nie należy to do przyjemności, a po drugie jest zdecydowanie droższe niż przelewy internetowe. W 2016 r. nieco ponad połowa Polaków (53%) opłacała rachunki najczęściej przez Internet. Z roku na rok takich osób jest coraz więcej, więc obecnie może to już być nawet ok. 60%. To jednak oznacza, że wciąż ponad jedna trzecia płaci w tradycyjny sposób, czyli gotówką na poczcie lub w innym punkcie usługowym. Nie jest to jednak zbyt wygodne, ani też tanie. - Podczas, gdy przelewy internetowe są zwykle bezpłatne, to prowizja za każdy rachunek opłacony na poczcie wynosi 3,5 zł, a w placówce bankowej nawet 10 zł. Mając do opłacenia kilka zobowiązań zapłacimy więc od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych miesięcznie - wyjaśnia Jarosław Sadowski,główny analityk Expander Advisors. Przyzwyczajenie i strach Jeśli mamy kogoś bliskiego np. starszych rodziców, którym chcemy oszczędzić spaceru na mrozie w celu opłacenia ra- Jeśli mamy np. starszych rodziców, którym chcemy oszczędzić spaceru na mrozie, to najlepszym rozwiązaniem będzie przekonanie ich do bankowości internetowej chunków, to najlepszym rozwiązaniem będzie przekonanie ich do bankowości internetowej. Niestety, z raportu NetBank wynika, że tylko 45% klientów banków aktywnie korzysta z tej możliwości, mimo że mają podpisaną umowę, która im to umożliwia. Barierą nierzadko jest przyzwyczajenie do tradycyjnej formy regulowania płatności oraz strach przed czymś co jest dla nich nowe i nieznane. Jeśli jednak poświęcimy trochę czasu, aby takiej osobie opowiedzieć o korzyściach i aby spokojnie pokazać jak to działa, to jest duża szansa, że uda nam się zmienić te stare nawyki. Automatycznie Jeśli nie uda nam się namówić rodziców do bankowości internetowej to możemy im pomóc w inny sposób. Większość rachunków może opłacać się automatycznie dzięki usługom zlecenia stałego lub polecenia zapłaty. Pierwsze jest wykorzystywane do opłacania należności, których kwota rzadko się zmienia, a drugie do tych, gdzie jest ona co miesiąc inna. - Chociaż są one bardzo wygodne, to nie cieszą się zbyt duża popularnością - dodaje Jarosław Sadowski. - Ponad 70% Polaków deklaruje, że w ogóle nie korzysta z tej formy opłacania rachunków. Warto jednak zainteresować nimi osoby nie przekonane do bankowości internetowej. Duża zaletą w porównaniu z tradycyjną formą opłacania zobowiązań jest nie tyko wygoda, ale również niższe koszty. Zdarza się, że zlecenie stałe czy polecenie zapłaty zupełnie są zupełnie darmowe, np. w ING Banku Śląskim nie ma opłaty nawet jeśli włączmy taką usługę w oddziale banku. W innych instytucjach finansowych zwykle trzeba zapłacić tylko 1-2 zł za aktywację, a później usługa działa już bezpłatnie. Przez telefon Jeszcze innym sposobem opłacania rachunków może być bankowość telefoniczna. Przelew, który realizuje dla nas konsultant pracujący na infolinii bankowej kosztuje zwykle 3-4 zł, więc podobne do tego co trzeba zapłacić na poczcie. Nie wymaga to jednak wyjścia z domu. Płatności przez telefon można jednak również zlecać bez udziału konsultanta i wtedy zwykle są one bezpłatne. Aby było to możliwe, to dane do transferu środków 60% Pokfeow (wedugszasunków) ogtacala swojje zobowiązania finansowe najcaęHjg przesz Internet trzeba wcześniej wpisać do książki odbiorców na swoim koncie. Można to zrobić w oddziale, w rozmowie z konsultantem infolinii bankowej lub przez Internet. Później, przy każdym następnym zleceniu przelewu wystarczy już tylko zadzwonić na infolinię banku i wpisać swoje hasła dostępu. Po zalogowaniu się automat odczyta różne możliwości np. połączenie z konsultantem, podanie salda czy wykonanie płatności. Jeśli wybierzemy odpowiednią opcję automat zapyta, na które z zapisanych kont chcemy wysłać pieniądze, jaka ma być kwota itp. ©® SPOSOBY JESU KTOŚ NIE MA KONTA WBANKU Według danych Narodwego Banku Polskiego wciąż prawie co piąty z dorosłych Polaków nie ma konta w banku. W przypadku takich osób można zastosować dwa rozwiązania. PO PIERWSZE.. to opłacanie rachunku u listonosza. Koszt takiej usługi to 3,5 złotego. PO DRUGIE... to zachęcenie takiej osoby do otwarcia rachunku. Warto tu dodać, że od sierpnia tego roku stanie się to znacznie łatwiejsze, gdyż wszystkie banki będą miały obowiązek oferowania bezpłatnych tak zwanych rachunków podstawowych. Będą one dostępne dla osób, które nie mają jeszcze konta w żadnym banku. BEZ OPŁAT Za prowadzenie takiego rachunku instytucje finansowe nie pobiorą opłaty, a przelewy nie będą mogły być droższe niż najczęściej stosowana stawka w ostatnich 12 miesiącach. Trzeba tu również wyjaśnić, że nie trzeba koniecznie czekać do sierpnia. Również obecnie, w niektórych bankach, można znaleźć konta, które są prowadzone bezpłatnie. Wyraźnie rośnie kwota jaką trzymamy na kontach, ale szybko topnieje na lokatach OsscBfśmośd Jerzy Szych jerzyizych@p0lskapres5.pl Wartość oszczędności zgromadzanych przez Polaków w bankach na początku roku wyniosła 672 mld zł. Expander zwraca jednak uwagę - to zaledwie 2.8% więcej niż przed rokiem. Dla porównania w2008r. kiedy również mieliśmy szybki wzrost płac i niskie bezrobocie, przyrastały one o ponad20% rocznie. - Dwa lata temu Polacy mieli rekordowo dużo pieniędzy na lokatach bankowych (prawie 3 00 mld zł). Od tego czasu niemalże co miesiąc ich wartość spada. Dzieje się tak ze względu na bardzo niskie oprocentowanie. W największych bankach tzw. oferty bez gwiazdek mają stawkę poniżej 1% wskaliroku. To sprawia, że część osób uznaje, że nie ma sensu zamrażać oszczędności i coraz więcej pieniędzy trzymamy na nieoprocentowa-nych rachunkach. W styczniu .i s si i ;* - < 2018 r. wartość tzw. depozytów bieżących gospodarstw domowych po raz pierwszy w historii przekroczyła 400 mld zł. -Gdyby dało się taką kwotę ulokować na lokacie z przeciętnym oprocentowaniem, to po roku odsetki wyniosłyby 4,9 mld zł. Niestety duża część tej kwoty w ogóle nie była oprocentowana - mówi Jarosław Sadowskigłówny analityk Expander Advisors. - Oczywiście nikt nie jest wstanie wpłacić na lokaty wszystkich swoich pieniędzy, gdyż przynajmniej części potrzebujemy do opłacania codziennych wydatków. Wydaje się jednak, że obecnie na kontach trzymamy stanowczo zbyt dużą część swoich oszczędności. W przypadku gospodarstw domowych udział depozytów bieżących urósł w ostatnich latach do niemal 60%. W uproszczeniu można więc powiedzieć, że ktoś kto ma banku 10 tys. zł, tylko 4 tys. zł wpłacił na lokatę, a aż 6 tys. zł trzyma na koncie. Warto jednak zaznaczyć, że choć na lokatach trzymamy coraz mniej pieniędzy, to rośnie kwota na kontach i patrząc łącznie mamy w bankach coraz większe oszczędności. To jednak normalne biorąc pod uwagę rosnące płace i niskie bezrobocie. W takich warunkach wartość oszczędności w bankach powinna rosnąć bardzo szybko. Np. w 2008 r. wzrastały w tempie ponad 20% rocznie. Tymczasem w styczniu tego roku mieliśmy o zaledwie 2,8% więcej pieniędzy niż przed rokiem. Gorzej niż obecnie było tylko w latach 2002-2004, kiedy pojawił się wręcz spadek łącznej kwoty oszczędności w bankach. Słaby przyrost oszczędności wynika z tego, że część Polaków, zniechęcona niskim oprocentowaniem depozytów, lokuje oszczędności poza bankami. Ogromne pieniądze płyną na rynek mieszkaniowy. Deweloperzy chwalą się rekordową sprzedaż mieszkań, która w ponad 60% finansowana jest gotówką. Dodatkowo wub.r. Polacy ulokowali najwyższą w historii kwotę (6,8 mld zł) w obligacjach skarbowych. Popularnością cieszyły sięrównież obligacje firm. Pieniądze szerszym strumieniem płyną również do funduszy inwestycyjnych. W styczniu 2018 r. różnica między wpłatami a wypłatami wyniosła aż 2,4 mld zł. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Ogłoszenia drobne 15 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie. 94 347 3516 F zez 2rn< ogloszenia.gratka.pl W Biurze Ogłoszeń: Od ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 C ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 Odd ałSzcz ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,48133 67, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE (TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIA-SPRZEDAM 3 pok. Malechowo, k. morza 508993788 lub zamienię na Poznań KAWALERKA Koszalin 602-220-998 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 33M2. Słupsk, 516-492-905 KAWALERKA tel. 602-440-310 NOWE 50 m2 Słupsk, 721462204. POKÓJ Tel. 602-285-126. Koszalin POKÓJ tel. 693-051-242. POKÓJ ul. Franciszkańska 660-004-500 POKÓJ w domku. Tel. 515-556-834 GK. DOMY - SPRZEDAM BUDYNEK mieszkalny wraz z gospodarczymi w niskiej cenie w m. Wrzeście. Omega tel. 601654572. LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA DO wynajęcia magazyn z rampą 530m2 Koszalin tel. 602742814 GARAŻE Garaże blaszane, konstruk. profil, kojce dla psów, partnerstal.pl, 698-230-205, 798-710-329 GARAŻE Blaszane BRAMY Garażowe KOJCE dla Psów Najniższe <§SHW Różne wymiary Dogodne ffifiUST Transporty montaż tattCTUg cały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl AKUS STRATY-CZYSTY ZYSK ic za zgłoszenie jeśli sprzedasz sam zgłoś do nas swoje mieszkanie (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 2 pok. rej. Szymanowskiego możliwa zamiana na 3 pok. z warunkami 31000,- Świeszyno - centrum 3 pok. loggia Nowowiejskiego/Karłowicza 223 000,- nowy dom z 2 garażami i dużą działką Mirtowa 629 000,- do negocjacji 3 pok. loggia rej. Szymanowskiego 219 000,- dom typowy dla 2 rodzin rej. Sądów 559 000,- 3 pok. z pełnym wyposażeniem sprzedam z powodu wyjazdu rej. Emki 194 000,- POŚREDNICTWO NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3,512-299-104. i "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 WWW. nieruchomosci-slupsk^)! OGŁOSZENIE Burmistrza Miasta Szczecinek Zgodnie z art. 43 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (Dz. U. z 2017 r. poz. 1405 z późn. zm.), zawiadamiam o przyjęciu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego „Szczecińska IV" w Szczecinku, uchwalą Nr LIV/467/2018 Rady Miasta Szczecinek z dnia 26 lutego 2018 r. oraz informuję, że z treścią ww. dokumentu wraz z uzasadnieniem i podsumowaniem, o którym mowa w artykule 43 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (Dz. U. z 2017 r., poz. 1405 z późn. zm.) można się zapoznać w terminie do 31 marca 2018 r. w siedzibie Urzędu Miasta Szczecinek, Plac Wolności 13, 78-400 Szczecinek, pok. 209 (budynek A). Po tym terminie dokument dostępny będzie zgodnie z obowiązującymi przepisami szczególnymi. FOTO, KSIĄŻKI ALBUMY, książki, płyty muzyczne. Skup. 509-675-586,508-245-450. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE A-DREWNO Słupsk 694-295-410 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja A do Z skup- skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 ABSOLUTNY AutOSkup, 728773160. AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTO skup, każde. 797552040 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150,606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 CAR-CENTER.COM.PL Szczecińska 68, Koszalin. Odkup aut- gotówka! Import, komis kredyty, ubezpieczenia, leasing. Tel. 508-187-888. CZĘŚCI WYPOSAŻENIE SPRZEDAM OPONY zimowe 13", felgi 532616114 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. KUPIĘ garaż do 10 tys., 609-499-555 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI 94/342-30-60. Kredyty na oświadczenie. Koszalin, Młyńska 17. CHWILOWKI przeniesione Koszalin Młyńska 52,512 276994. CHWILÓWKI przeniesione na dworzec PKP Słupsk, 516 593 005. EKSPRESOWA pożyczka 510-264-234 KREDYTY - nowości! Słupsk, 516593005 KREDYTY bankowe i poza bankowe, Koszalin i okolice, 721-576-918 KREDYTY hipoteczne, gotówkowe, pozyczki, analiza zdolności kredytowej, wnioskowanie, procesowanie, 0 zł prowizji, 509466912. KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. Kredyty, pożyczki, Koszalin, Połtawska 1,94 3422199. NOWE Kredyty. Koszalin, 512 276 994 Nauka KOREPETYCJE MATEMATYKA, Chemia. 605-398-165 BEZPŁATNE kursy języka niemieckiego dla opiekunów osób starszych. Ilość miejsc ograniczona. Po kursie gwarantowana praca, duża baza ofert i atrakcyjne zarobki. Zadzwoń 509892644. Promedica24 EKSPEDIENTKĘ na stałe, dobre warunki. Słupsk, 507184789. EUROPAK Palety Kliszno zatrudni mechanika - elektryka maszyn tartacznych. Oferty proszę wysyłać na europak@europak-drewno.pl Tel. 695-920-045. EUROPAK Palety Kliszno zatrudni pracowników tartaku. Tel. 695920045. Hołiday Sport firma w Nowych Bielicach zatrudni stolarzy, stolarzy budowlanych przy budowie drewnianych domków szkieletowych. Kontakt 607739081 KIEROWCA kat. BE 732-692-240. GK OPERATORA koparko-ładowarki, brukarzy. Białogard, Kołobrzeg, 730-333-310. OPERATORA koparko-ładowarki, Koszalin i okolice, tel. 606-240-785. OPIEKUNKI do Niemiec tel. 535 340311 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! PANA do obsługi terenów zielonych z doświadczeniem. Słupsk, 668484910. POSZUKUJEMY inżyniera-prefabrykacja elementów betonowych - Biały Bór tel. 505 329 756. POSZUKUJEMY: kobiet i mężczyzn do ochrony obiektu handlowego. Miejsce: Kołbaskowo w Powieci Polickim. Elastyczne godziny ochrony w systemie dziennym. Możliwość zwrotu kosztu dojazdu (oferta zatrudnienia tymczasowego Personala wpis do rejestru agencji zatrudnienia Nr 13354), tel., 603-150-541, 667-998-461 KOfcgAUN WYCIĄG Z OGŁOSZENIA 0 PRZETARGU PREZYDENT MIASTA KOSZALINA ogłasza pierwszy przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż lokalu mieszkalnego nr 1, stanowiącego własność Gminy Miasto Koszalin, położonego w Koszalinie przy ulicy Zawiszy Czarnego 6, wraz z oddaniem w użytkowanie wieczyste udziału wynoszącego 193/10000 nieruchomości gruntowej obręb nr: 0020; działka nr: 257; powierzchnia działki: 366 m* powierzchnia użytkowa lokalu: 17,38 m2 księga wieczysta nr: gruntowa K01K/00017165/0 przeznaczenie nieruchomości: Funkcja mieszkalna w budynku mieszkalnym wielorodzinnym cena wywoławcza netto: 41 500,00 zł; wadium: 4 150,00 zł; postąpienie minimalne: 420,00 zł Licytacji podlega cena nieruchomości netto. Nabywca zobowiązany jest do zapłaty przed zawarciem umowy sprzedaży w formie aktu notarialnego podatku od towarów i usług, zgodnie z obowiązującymi w dniu zawierania umowy przepisami ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (tekst jednolity Oz.U. z 2017 r. poz, 1221 z późniejszymi zmianami). Przetarg zostanie przeprowadzony w dniu 5 kwietnia 2018 r. o godz. 10.00, w siedzibie Urzędu Miejskiego w Koszalinie, Rynek Staromiejski 6-7, sala klubowa B (niski parter). Zainteresowanym osobom lokal opisany powyżej zostanie udostępniony do oglądania w dniu 22 marca 2018 r. w godzinach 13.00 -14.00. Warunkiem przystąpienia do przetargu jest: -wniesienie wadium z zaznaczeniem adresu lokalu najpóźniej do dnia 29 marca 2018 r. włącznie, przelewem bankowym środków pieniężnych lub gotówką na rachunek bankowy Urzędu Miejskiego w Koszalinie mBank S.A. Oddział Korporacyjny w Koszalinie, ul. Okrzei 3: 78 1140 2118 0000 2444 4400 1304. Za datę wniesienia waHinm nwała cię datę wpływu środków Opiekunka Seniorów - Praca w Niemczech. Dobra pensja, ubezpieczenie i składki ZUS, całodobowe wsparcie, organizacja wyjazdu i szkolenia językowe. Promedlca24: 509892644,501357022,517175599 - Praca w Anglii. Atrakcyjne zarobki, legalna praca, prywatne ubezpieczenie i całodobowe wsparcie. Promedica24: 505 338 888 Firma wykona wew. lub zew. instalacje sanitarne. « 94 343 46 34f 502 388 256 •CTMG - okazanie komisji przetargowej przed otwarciem przetargu dokumentów wskazanych w ogłoszeniu o przetargu. Pełną informację dotyczącą przetargu zawiera ogłoszenie wywieszone na tablicy ogłoszeń w siedzibie Urzędu Miejskiego Koszalina w Wydziale Nieruchomości, II piętro, przy pokoju nr 238, oraz opublikowane na stronach internetowych: www.koszalin.pl - Dla inwestorów, http://bip.koszalin.pl - ogłoszenia Wydziału Nieruchomości Szczegółowe informacje można uzyskać w Wydziale Nieruchomości Urzędu Miejskiego w Koszalinie, II piętro, pokój 238, tel. 94 34 88 810,94 34 88 819, e-mail: sylwia.lenartowiczium.koszalin.pl Zastrzega się prawo odwołania przetargu w przypadku zaistnienia ważTiych powodów. _ v t. Kierowca na plandeki: • transport ładunków dalekiego zasięgu • możliwość pracy w systemie 2/1,3/1 • bez znajomości j. niemieckiego Kierowca na wywrotki: • prawo jazdy kat. C, CE • bez znajomości j. niemieckiego Spedytora na plandeki: • ze znajomością j. niemieckiego (w mowie i piśmie) • z doświadczeniem Czekamy na Ciebie: wyślij nam swoją aplikację lub skorzystaj z naszego portalu pracy, gdzie nasze oferty pracy są zawsze aktualne na stronie www.tmg-bitterfeld.de/jobs-deutsch/! lub e-mail: koldobska@tmg-bitterfeld.de ,Telefon..+49.3493372157 albo +49_48 59 84 88 311 urzad@um.slupsk.pl www.slupsk.pl www.fb.com/MiastoSlupsk 008125408 Czytaj bez wychodzenia z domu Głos Pomorza ze wszystkimi dodatkami w formacie PDF i nieograniczonym dostępem do treści internetowych li Wybierz pakiet z e-wydaniem Prenumerata roczna jest najkorzystniej szał W jej ramach codz enne e-wydanie ? dostęp do serwisu kosztuje mniej niż 1 zł Dokonaj płatności Wypełnij prosty formularz, a następnie zap«ać szybko i wygodnie kartą kredytowa lub przelewem i czytaj tak. jak atpsh Po kilkumiesięcznej przerwie, w sobotę w Nowym Teatrze zobaczymy „Ulicę" w reżyserii Iwo Vedrala na podstawie książki Daniela Odiji pod tym samym tytułem. „Ulica" to spektakl dotykający bezpośrednio tkanki miejsca i jednocześnie opowieść o jego genezie. Czarna, brutalna i piekielnie zabawna bajka dla dorosłych. Tytułowa ulica Długa tworzy mitologiczną opowieść współczesności. Iwo Vedral, reżyser przedstawienia, wybrał z książki kilkanaście obrazów z kilkudziesięciu. Stworzył z nich fabularną opowieść o ludziach z rynsztoka, o pijakach, prostytutkach, złodziejach i śmiecia-rzach. Sceny realistyczne mieszają się tam z magicznymi, z obrazami sennymi. I choć na bohaterów patrzymy z niesmakiem i z odrazą, jest w spektaklu siła, która zabiera nas na brudne podwórko i każe uczestniczyć w życiu ludzi z marginesu. Nikt tam nie jest trzeźwy, zmęczone ciała przesuwają się z mozołem, ale jednocześnie zadziwiającą godnością wzdłuż poszarpanych ścian ulicy. Początek spektaklu w sobotę o godz. 18 na dużej scenie. Bilety kosztują 35 i 30 zł. ©® y Siostry Cebulowe, jedne z bohaterek „Ulicy" Daniela Odiji ZAPROSZENIA Iluzja Marionetki Teatr Falkoshow Krzysztofa Fałkowskiego gościnnie wystąpi w sobotę o godz. 11 w teatrze Tęcza. Jak bardzo dokładnie marionetka jest w stanie oddać charakterystyczne ruchy światowych gwiazd estrady? Wielcy świata muzyki spotykają się w jednym miejscu: Michael Jackson, Tina Turner, Elvis Presley i inni poruszają się w rytm swoich przebojów dzięki animacji Krzysztofa Fałkowskiego. Aby jednak uczestnicy pokazu nie zapomnieli o otaczającej ich rzeczywistości, w widowisko wplecione są warsztaty na temat teatru marionetkowego. Bilety: 18,15 zł. (dmk) Wystawa z recitalem W filii nr 8 Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Braci Gierymskich 1 w środę otwarta zostanie wystawa „Kwiaty polskie" Klubu Plastyka przy Domu Kultury w Ustce. Wernisażowi towarzyszyć będzie koncert piosenki polskiej w aranżacji Anny Chodyny. Początek o godz. 17, wstęp jest wolny, (dmk) Słupskie granie W klubie Dom Ówka w piątek o godz. 21 zagra Nerv. Zespół powstał w 2014 roku w Słupsku jako Partyzantów 18. Po kilku zmianach personalnych pojawiło się nowe spojrzenie na dotychczasowe dokonania grupy. Od roku jako Nerv zespół kontynuuje pracę nad własnymi kompozycjami, inspirując się muzyką w klimatach cold wave, post punk i art rock. Grupę tworzą: Daria Koro-wajczyk - wokal, Filip Szczucki- gitara, Maciej Jarystow- gitara, Adam Lipka - gitara basowa, Andrzej Szczucki- perkusja i Patryk Skarbek-Tłuchowski - klawisze. Wejściówki: 10,8 zł. (dmk) Gorące tańce W Casa de Salsa w sobotę o godz. 21 odbędzie się impreza Latino. Tym razem na parkiecie dominować będzie muzyka z Dominikany, czyli zmysłowa bachata i energiczne merengue. Nie zabraknie również domieszki salsy i najgorętszych hitów latino. Będzie też pokaz tańca przygotowany przez kursantów Casa de Salsa. Wejściówki: 10 zł. (DMK) Przeboje Led Zeppelin W piątek o godz. 20 w Motor Rock Pubie zagra zespół Zeppeli-nians. To grupa trójmiejskich fanów zespołu Led Zeppelin, którzy podczas dwugodzinego show wykonują utwory supergrupy z pasją i zaangażowaniem. Wejściówki: 30 zł. (dmk) POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calvuj^ i Środa 28.02.2018 Pogoda dla Pomorza Prognoza dla Bałtyku Stan morza (Bft) 2-3 Siła wiatru (Bft) 4-5 Kierunek wiatru F 1025hPa ♦ ♦ 30 km/h 1 1 o Rewal EH3EB Kołobrzeg ' Świnoujście Nad Pomorze napływa mroźne arktyczne powietrze ze wschodu. W ciągu dnia sporo pogodnego nieba i tylko lokalnie na wybrzeżu niewykluczony przelotny śnieg. Cały dzień mróz do -9:-7°C.__ Wiatr zimny ze wsch. o *-5 W nocy pogodnie i tęgi mróz -14:-20*C. Jutro kolejny słoneczny bardzo mroźny dzień Na termometrach max do -7:-10°C. Wiatr zimny wschodni. Mroźna zima utrzyma się do soboty, od poniedziałku odwilż. pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ciągy deszcz * ciągy deszcz i burza mgta V marznąca mgla 0 _ ŁetoEzUEB Włady&wowo °Ustka Pogoda dia Polski Darłowo 0 i-kiihi Sławno * LęSork Wejherowo łtół 0 Erna Bytów Połczyn-Zdrój h/' ll*ii Miastko "f* BOBfi 1-9 Kaifuzy GDAŃSK O Kościerzyna ESzEBl mr *20 cm *131 cm $59 cm Dzisiaj Jutra Szczecinek ^o^EZaES Drawsko Pomorskie 330 * Stargard 20 km/h przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągy śnieg z deszczem marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \kierunek i prędkość wiatru | 19° temp. w dzień |£g temp. w nocy 15® temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 kPa ciśnienie i tendencja ■»> smog Gdańsk -9 ° -11° Kraków:_1Q# -7 0 Lublin -11 ° -11 ° Olsztyn -11° -10° Poznań _g ° -6 0 Toruń _g ° -9 0 Wrocław -7 -7 ' Warszawa -9 ° -9 ° Karpacz -12' Ustrzyki Dolne -14' Zakopane -13" -8 -10 4% W 'W' •es?" "W JE -7 INFORMATOR KINA Słupsk Czarna Pantera, 2D dubbing, godz. 12.1450,2D napisy godz.19.45,22.25; Czwarta władza, godz. 1230,17; KacperiEmma-naflepsiprzyjatiełe, godz. 10; Kobiety mafii, godz. 1130,1230,1430,1530,1730,1830,19.30, 2030,2130,2230; Noweobioe&ąfagodz. 14.40, 1735,20,2235; Podatekod mitód.godz.1935; Winchester. Dom dudiów godz. 2155; Cudowny diło-pak,godz. 10.12.10,15.05,17; Fernanda godz. 1020; Jaskrawieć, godz. 1025,12.45,1450,17.40; Pszczółka Maja: Wodowe igrzyska, godz. 10 Trzy b®xariy za Ebbing,MBSouri, godz. 15.45; Disa-steraftisŁ godz. 18;Czas mroku, godz. 20.15 Ustka Nowe (AiczeGre/a, godz. 15; Psznółka Maja: Miodowe igrzyska, godz. 17; Kobiety mafi. godz. 1830,21 Lębork Fregata NoweotfceGrey^godz. 16; Kobiety mafi, godz. 18.15,20.40 WWHIMłłiaifiIIM1Ulll'1111 II II' iWlIfllW iSIIIIIBIM KOMUNIKACJA Słupsk: PKP 118000:2219436; PKS598424256; dyżurny ruchu 59843 7110; MZK598489306; Lębork: PKS598621972; MZK59862T451; Bytów: PKS598222238; Człuchów: PKS59 8342213; Miastko: PKS 598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Dom Leków, ul.Tuwima4,tel.598424957 Ustka_ Stokrotka, ul. Dariowska7a, teł. 605352 090 Bytów_ Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3. tei.59822 6645 Miastko PodMnichem,id. Wybickiego 30,tel.598223126 Człuchów________ Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tet. 598343142 Lębork Cef@mn, ul. Armii Krąowej 32/1, te). 5986340 90 Łeba Słowińska, ul. Kościuszki 70 a, teł. 59 86613 65 Wicko Pod Agawą, tel.5986m 14 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubaiczyków 1, irrfom\acja telefoniczna 59 8460100; Ustka: Wojewódzki Szpital SpeqaSstyczny, ul. Mickiewiaa 12 teł. 598146968; Poradnia Zdrowia POZ, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 6011; Pogotowie Ratunkowe-59 8147009; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy59 86330 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza13,598635202; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00; Człuchów: 598345309. WAŻNE NEBESKAUMA Ogólnpotskie Pogotowiedla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111,801120 002; Słupsk: Poleją997; ul Reymonta, teł.59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Mąska986;598433217; Straż Gninna59848599£ Urząd Cefciy-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993, Pogotowie Wocfoo-Kanaizacyj*994; Straż Mcjskaaiann986: Ustka 598146761697 696498; Bytów 598222569; KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiegol teł.598467000; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 8423839; TeatrTęcza. ul. Waryńskiego 2, tel. 59842 3935; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a.tel.59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1. tel. 59845 6441; Młodzieżowe Centrum Kultury,al.3Maja22,tel.598431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka3,tel.598405838. USŁUGI POGRZEBOWE Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel.59842 8196,601928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieteńtel.(24h/dobę)tetefbn502525005lub5984113 15, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15,całodobowo: tel.598429891, 6016637%. Wmda i baldachim przy grobie. Heimes, uL Obrońców Wybrzeża 1. (całodobowo), tel. 598428495,604434441. Windaibaldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6. czynne: poniedzialek.-czwartekwgod2.10-M; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piębo, pok. 718.719) teł. 5930700 20, czynne: poniedz.-środagodz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Tełefon zaufania Tama-598414046, czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny codziennie 17-22,598414605. TAXI \j<\Cc 5»8422700 607271717 59196-2S NAJTAŃSZETAKIW SŁUPSKU Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 Sport 19 Chalidow: Stęskniłem się za MM A Będę walczył, dopóki mi się chce Tomasz Dębek Tvwtten@themback Jest spora różnica warunków fizycznych na jego korzyść. Ale taki rywal mnie motywuje -podkreśla mistrz KSWkatego-rii średniej MamedChafidow który wwake wieczoru KSW 42 (3 marca wŁodzO zmierzy się z mistrzem wagi półciężkiej Tomaszem Narkuiem. Wszyscy pytają o walkę, więc my może zaczniemy od skoków narciarskich. Oglądał pan igrzyska? Wiem, że Kamil Stoch zdobył złoty medal. Adrużyna? Nie oglądałem. Niestety, ciężko trenowałem do walki. Pomiędzy treningami miałem czas tylko na to, by jeść i spać. Pamiętam tylko, że leżałem przed telewizorem i jednym okiem widziałem, jak ktoś skakał. (śmiech) Ostatni pojedynek stoczył pan w maju ubiegłego roku z Borysem Mańkowskim podczas gali na PGE Narodowym. Stęsknił się pan za walkami? Oczywiście. Gdybym nie tęsknił, nie wziąłbym walki w Lodzi. Teraz walczę tylko wtedy, kiedy mi się chce. A nadal mi się chce. Czuję głód walki, chemię z tym sportem. Wracam do KSW i bardzo się z tego cieszę. Trudniej przygotować się na walkę z Mańkowskim czy Narkunem? To się okaże dopiero po walce z Tomkiem. Same przygotowania zawsze są cięż-^ kie. Ale później weryfikuje je klatka. Jeśli pojedynek będzie dla mnie łatwy, to znaczy, że przygotowania były bardzo dobre. A jeżeli trudny, to czegoś podczas okresu przygotowawczego zabrakło. To, że Narkun jest od pana większy fizycznie - w końcu to mistrz wyższej kategorii wagowej-oznacza, że będzie stanowił też większe zdrożenie? To prawda. Borys miał mniejsze gabaryty, dzięki temu był też szybszy. Tym ra- W Łodzi Michał Materia bije się ze Scottem Askhamem. Myślę, że zwycięzca powinien dostać szansę walki o mój pas wagi średniej zem stanę naprzeciwko potężnego gościa. Jest różnica. I to nie na moją korzyść. Zna pan już umowny Ornit w którym się zmierzycie? Dokładnie pośrodoi waszych kategorii jest 885 kg. Musimy zaczekać, aż KSW ogłosi to oficjalnie. Myślę, że to będzie wyższy limit niż 88 kg [już po naszej rozmowie Narkun ujawnił, że obaj będą mogli wnieść na wagę 92 kg - red.]. Kłopotów ze zrobieniem wagi nie będzie? Po przygotowaniach ważę 94 kg. Zbijał będę niewiele. Pierwszy raz mam tak, że Paweł Kryszałowicz grał na mundialu, a teraz rozgrywa najważniejszy mecz w swoim życiu PUkanożna Hubert Zdankiewicz redakcja@polskatime5.pl Strzelił gola Amerykanom na mundialu, w eliminacjach strzelał Walii i Norwegii. Teraz Paweł Kryszałowicz musi się jednak zmierzyć ze znacznie trudniejszym przeciwnikiem. Były reprezentant Polski walczy z nowotworem jelita. Bez cienia przesady można napisać, że Kryszałowicz zasłużył na wsparcie (akcja na poma-gam.pl/9gctbzns). Nie ma w dorobku medalu MŚ albo ME, nie wygrał też Ligi Mistrzów. Kibice dobrze go jednak pamiętają, bo jest za co. Szybki, dobrze wyszkolony technicznie, fantasty-czna lewa noga. Głównie jednak za to, że gdy po 16 latach przerwy reprezentacja Polski zakwalifikowała się do mistrzostw świata (w 2002 r.). Kryszałowicz był jedną z gwiazd tamtej drużyny. Nie największą, bo wszystkich usunął w cień strzelający gola za golem Emmanuel Olisadebe, ale dołożył swoją cegiełkę do awansu. Wystarczy przypomnieć sobie jego fantastyczne bramki w meczach z Walią (w Cardiff) i Norwegią (w Chorzowie). Eliminacje zaczynał jako rezerwowy. Wygrał jednak rywalizację o miejsce w składzie z Andrzejem Juskowiakiem, a w meczu z Norwegią w Oslo, pokazał również, że ma charakter. Nie trafił wówczas do siatki, ale miał udział przy pierwszej bramce, gdy razem z Piotrem Swierczewskim „rozklepali" defensywę gospodarzy. A na koniec „przedstawił się" Ole Gun-narowi Solskjaerowi. Dosłownie, bo piłkarz Manchesteru United powiedział przed meczem mediom, że nie zna żadnego z aktualnych reprezentantów Polski. No to poznał. Nie tylko w trakcie gry, bo po końcowym gwizdku sędziego podszedł do niego napastnik Arniki Wronki. -1 am Kryszałowicz -powiedział. W mundialu w Ko- rei i Japonii do siatki trafił po raz pierwszy w przegranym 0:4 meczu z Portugalią, ale sędzia dopatrzył się faulu na bramkarzu. Nie było za to obiekcji przy jego bramce (na 2:0) w wygra-nym 3:1 meczu z USA. Mogło być wyżej, bo w drugiej połowie Kryszałowicz wywalczył rzut karny, ale nie wykorzystał go Maciej Żurawski. W 33 meczach w kadrze strzelił 10 goli. Po pił-karsku podchodzi również do walki ze śmiertelną chorobą. - Nowotwór dostał ode mnie żółtą kartkę, ale już pracuje na czerwoną - zaraz wykopię go z organizmu i niech więcej się nie pojawia - przyznał kilka dni temu w rozmowie z „Przeglądem Sportowym". ©® Wtorek, 27.02 MULn MULTI - GODZ. 14.00 4.7,13.14,20,29,31.32,34,38, 43.45,51.52.55,57,61,66,71.77 plus 52 kaskada 1.2,7.8.10,12,13,16,17,18,20.22 Poniedziałek, 26.02 MULTI MULTI - GOOZ. 21.40 3.5.7.10.12.17.23,25,29.32.46. 50.56,58,66,67,70,72,73,77 plus 56 kaskada 1,2,3,6. 9.10,11,15,17,19,20.23 EKSTRA PENSJA 9,12,19,23.28+3 lotto plus 15.22.30.34.40 (STEN) Chalidow (34-4-2) to żywa legenda polskiego MMA. W sobotę urodzony w Groźnym zawodnik zmierzy się z młodszym o dziewięć lat mistrzem KSW wagi półciężkiej Tomaszem Narkunem (14-2) praktycznie nie muszę robić wagi. Bardzo mi to pasuje. Myślę, że obaj spokojnie zmieścimy się w limicie. Co będzie n^większym atutem Narkuna? Tomek to dla mnie zagadka. Bije się dziwnie i wygrywa. Jego stójka nie jest poukładana, ale za to efektywna. PanatrenerzBerkut Arrachionu Olsztyn Szymon Bońkowski uważa, że parter Narkuna nie będzie dla pana żadnym zagrożeniem. Zgadza się pan z tą opinią? Szymon może oceniać nasze umiejętności grapplingo-we po swojemu. Czy obiek- tywnie? Wiadomo, że jest po mojej stronie. (śmiech) Myślę, że w tej płaszczyźnie obaj będziemy groźni. Walka z młodym, głodnym sukcesów mistrzem wyższej kategorii wagowej to wyzwanie, jakiego pan potrzebuje, by zmotywować się do ciężkich treningów? To wielka motywacja. Tomek jest naprawdę dużym wyzwaniem. Zaciekawił mnie swoją propozycją, tak samo jak Borys rok temu. Serio, nie mogę się doczekać tej walki. Po wake z Narkunem widzi pan przed sobą kolejne wyzwania w KSW? Poczekajmy, najpierw Tomek. Zobaczymy, jak potoczy się sobotnia walka. Wygram albo przegram, w zależności od wyniku będę decydować, co chcę zrobić później. Będzie pan jednak bardziej skłonny do kolejnego superfightu czy ważniejsza jest obrona pasa w wadze średniej? Ostatnią stoczył pan w maju 2016 r. z Azizem Karaogłu. W Łodzi Michał Materia będzie walczył ze Scottem Askhamem. Myślę, że zwycięzca tego pojedynku powinien zostać pretendentem do mojego tytułu w kategorii do 84 kg. Jak wygląda pańska sytuacja kontraktowa? Mamed Chalidow jest wolnym strzelcem, który 3 marca będzie biłsię dla KSW. ale następną walkę może stoczyć dla innej organizacji? Interesują mnie walki tylko dla dwóch organizacji, KSW i ACB [Absolute Champion-ship Berkut, rosyjska federacja założona przez Czeczena Majrbieka Chasijewa, dla której Chalidow walczył już w marcu 2017 r. na gali w Manchesterze - red.]. Mam o tyle komfortową sytuację, że KSW pozwala mi występować dla ACB. Współpracujemy od lat, doskonale się rozumiemy, ufamy sobie. Żadna ze stron jeszcze nie zawiodła drugiej. Moje stosunki z KSW nie są czysto biznesowe, to już przyjaźń. Jeśli będę miał dobrą propozycję od ACB, KSW nie będzie robiło mi z tym problemów. 7 kwietnia Joanna Jędrzej-czyk. z którą przez lata trenował pan w Olsztynie, będzie próbowała odzyskać tytuł mistrzyni UFC wagi słomkowej w rewanżu z Rose Namajunas. Po porażce wróci silniejsza? Jestem tego pewien. Nie ujmuję niczego Namajunas. To naprawdę znakomita zawodniczka. W pierwszej walce bezdyskusyjnie wygrała z Aśką - mistrzynią, która poprzednie rywalki wręcz rozjeżdżała. Ale w tamtym pojedynku widać było, że Asia nie jest sobą. Nie czuła dystansu. Coś było nie tak, jakiś element przygotowań musiał zawieść. Nie twierdzę, że tym razem Aśka wejdzie do klatki i roz-szarpie Namajunas. Ale to na pewno będzie zupełnie inna walka niż pierwsza. ©® 20_Sport Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.02.2018 v Gracze Olimpijczyka radzili sobie z nawet dużo wyższymi rywalami Puchar dla Olimpijczyka za trzecie miejsce w turnieju w Gdyni Olimpijczyk lepszy od Arki i Lechii Wieshi¥ Wójc' MOTO GOSZ Htku mńna Jarosław Stenceł jaros)aw5tencel@polskapress.pl Od 22 do 25 lutego piłkarze Olimpijczyka Kwakowo walczyli w Gdyni na międzynarodowym turnieju piłki nożnej Arka Gdynia Cup 2018 dla rocznik 2006, w którym zajęli trzecie miejsce. Na uwagę zasługuje fakt, że piłkarze z Kwakowa zajęli najwyższą lokatę ze wszystkich drużyn z województwa pomorskiego, potwierdzając, jak mocnym zespołem są w naszym regionie. Olimpijczyk Kwakowo za swoimi plecami zostawił ta- kie zespoły, jak Arka Gdynia (5. miejsce) czy Lechia Gdańsk (10. miejsce). Po samych wyżej wymienionych miejscach zespołów widać, jak wysoki był poziom tego turnieju. Do Gdyni przyjechało łącznie 20 zespołów z Polski oraz Rosji. Każdy zespół prezentował najwyższy poziom sportowy, a turniej był niezwykle wyrównany i stał na bardzo wysokim poziomie. Na zawodach pojawiły się takie potęgi, jak Zagłębie Lubin, Lechia Gdańsk, Bałtyk Koszalin, Akademia Piłkarska Reissa z Poznania, Górnik Łęczna, AMF Szczecin czy go- spodarz turnieju Arka Gdynia oraz wiele innych silnych zespołów. Pierwszego dnia piłkarze Olimpijczyka zasłużenie wyszli z bardzo trudnej grupy A z pierwszego miejsca i w sobotę w ćwierćfinale trafili na zespół z Rosji. - W trakcie emocjonującego spotkania, pomimo naszej przewagi (kilka słupków i poprzeczek), w regulaminowym czasie gry utrzymywał się wynik 1:1. Decydujące okazały się rzuty karne, dzięki którym wygraliśmy i przeszliśmy do kolejnej rundy. W półfinale czekał już na nas zespół Bałtyk Kosza- lin, tu niestety musieliśmy uznać wyższość piłkarzy z Koszalina. Przegraliśmy niestety, ale zasłużenie 2:0. W meczu o 3. miejsce czekał na nas zespół Górnika Łęczna, który odpadł w półfinale po bardzo dobrej grze z Zagłębiem Lubin (wynik 1:0). W meczu pocieszenia wygrywaliśmy 3:1 po bardzo pięknej grze i to my zajmujemy trzecie miejsce, a Górnik Łęczna kończy turniej na 4- miejscu. W finale Zagłębie Lubin wygrało 2:0 z Bałtykiem Koszalin i zasłużenie wygrywa cały turniej, nie przegrywając od początku do końca żadnego spotkania. Gratulacje dla zwycięz- ców i wszystkich zespołów biorących udział w tak fantastycznie zorganizowanym turnieju, a mała wieś Kwakowo z gminy Kobylnica po raz kolejny udowodniła, że może grać i wygrywać z tymi największymi - powiedział Krzysztof Muller, trener zespołu. Najlepszym zawodnikiem drużyny Olimpijczyka Kwakowo został Konrad Dąbrowski, prezentując najbardziej równą i wysoką formę w całym turnieju. Skład UKS Olimpijczyk Kwakowo: Przemysław Sidoro-wicz, Sebastian Słomiń-ski, Konrad Dąbrowski, Kuba Ozimek, Kacper Raczyński, Hubert Kozoduj, Kacper Protas, Jakub Adkonis, Filip Miler, Aleksander Lewandowski, Mikołaj Moroń, Mikołaj Nowakowski, Kacper Nowak, Adam Lemańczyk i Oskar Dąbrowski. Trener: Krzysztof Muller. Trener bramkarzy: Mateusz Kowalczyk. Asystent trenera: Paweł Ozimek. Kierownik drużyny: Dariusz Protas ©® Czołowa piątka turnieju w Gdyni: 1. KGHM Zagłębie Lubin_ 2. Bałtyk Koszalin____ 3. UKS Olimpijczyk Kwakowo 4. Górnik Łęczna_____ 5. Arka Gdynia_ Jakub Michor zgłoszony do gry w Pogoni Lębork P&kanożna Jarosław Stencel jaroslaw.stencel@polskapress. pl lizy tygodnie temu zgoda na treningi w Pogoni a dziś oficjalne znoszenie do gry w IV lidze. Wiosną 2018 w senior- skim zespole Pogoni zagra jej utalentowany wychowanek Jakub Michor. Przez ostatnie tygodnie Kuba na treningach pokazał się z dobrej strony i wystąpił we wszystkich sparingach. Michor to nominalnie prawy obrońca. W ostatnich dwóch meczach kontrolnych trener Lewandowski wystawiał go z powodzeniem na prawe skrzydło. Jakub Michor 5 stycznia skończył 16 lat i jest wychowankiem Pogoni Lębork i trenera Rafała Bartoszka. Ostatnie 2 i pół roku trenował i grał w Akademii Legii Warszawa. Rok temu na Gali Sportu otrzymał Jakub Michor wraca do rodzinnego Lęborka w kategorii młodzik główną nagrodę - Sportowy Laur Powiatu Lęborskiego. 16-letni zawodnik wrócił do Lęborka przede wszystkim w celu ukończenia szkoły (3 klasa gimnazjalna). Gra na poziomie IV ligi w przyjaznym dla siebie otoczeniu powinna zaprocentować i być impulsem do dalszego rozwoju. To, że Jakub ma wielki poten- cjał i talent, nie trzeba nikogo przekonywać. Powrót do domu wychowanka, młodzieżowca to także wzmocnienie drużyny senior- skiej Pogoni. ©® Gryf i Start dziś zagrają dla P. Kryszałowicza Pttkanażna Jarosław Stencel jaroslaw.stencel@polskapress.pl Dzisiaj (środa) ogodz. 1730 na bobku przy ulicy Zielonej odbędzie się mecz solidarności z Pawłem Kryszałowiczem. Gryf Słupsk zagra z innym czwartoligowcem - Startem Miastko. - Jesteśmy razem z Pawłem Kryszałowiczem w walce z chorobą. Wierzymy, że wszystko będzie dobrze. Zapraszamy kibiców na mecz. Jednocześnie zachęcamy do wsparcia leczenia Pawła - mówi Jan Ponulak, prezes Startu Miastko. Obie drużyny zagrają w geście solidarności z Pawłem Kryszałowiczem, który zmaga się z chorobą nowotworową. Zaplanowano dwie połowy po 30 minut. - Zapraszamy wszystkich kibiców i sympatyków piłki nożnej na mecz solidarności z Pawłem Kryszałowiczem. Przyjdźcie na stadion przy ul. Zielonej 9 i pokażcie swoje wsparcie dla Pawła - zapraszają działacze Gryf Słupsk. Na stronie internetowej po-magam.pl/9gctbzns „Zbiórka dla Kryszała" zbierane są środki na suplementację, leczenie metodami naturalnymi, które zwiększą szansę na wyzdrowienie oraz na wyjazd Pawła do specjalistycznej kliniki w Meksyku lub w Niemczech. Start dobrze radzi sobie w sparingach. Wygrał 2:1 z Gryfem Polanów (IV liga) i 2:0 z Piastem Człuchów (klasa okręgowa). Remisował z Bytovią II 2:2 (IV liga), Spartą Sycewice i:i (klasa okręgowa), Bałtykiem Koszalin 0:0 (IV liga). ©®