Sobota-niedziela 9-10.12.2017 cena 2,60 (w tym 8% vat) www.gp24.pl Wydanie A prenumerata od 1.63 zł WWW.facebook.com/gp24pl Numer 286 (3317) // Nakład 18.540 egz. ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 Rozmowa Codzienna praca jest częścią mojej rehabilitacji STR. 2 REKLAMA 007841403 Sport Medale Spartans w mistrzostwach karateków STR. 12 Bezdomni: raport troski Szukali bezdomnych na działkach, klatkach schodowych, w piwnicach Słupsk Monika Zadiarzewska monika.zacharzewska@gp24.pl Pan Sławomir od 17 lat jest bezdomny. Stracił dach nad głową z powodu konfliktu rodzinnego i teraz mieszka w altance w kompleksie działek pod Słupskiem. Do niego pierwszego w piątek dotarli pracownicy Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie, którzy rozpoczęli liczenie osób bezdomnych w Słupsku i okolicy. Pan Sławomir korzysta z pomocy społecznej i dorabia sobie, m.in. wykonując drobne prace dla sąsiadów działkowców. Z wieloma z nich dobrze zaznajomił się przez ostatnie lata mieszkania w altance. - Ja na szczęście nigdy nie byłem w sytuacji, że nie miałem gdzie przenocować, że musiałam marznąć na dworze. Wiem jednak, że i tacy bezdomni są, kilku nawet oferowałem swego czasu wsparcie. Spali w mojej altance, grzali się przy piecu - mówi. W Słupsku osób bez domu jest około 200. Ilu dokładnie? To okaże się po zakończeniu i podsumowaniu akcji, która miała trwać również nocą z piątku na sobotę, wtedy gdy bezdomni wracają do swoich stałych miejsc na noc. - Niektórzy korzystają z oferty noclegowni czy schroniska św. Brata Alberta. Jednak nie wszystkim odpowiada reżim, jaki panuje w takich placówkach, głównie nakaz zachowania trzeźwości. Tacy nocują w wiatach śmietnikowych, na klatkach schodowych - mówi Klaudiusz Dyjas, dyrektor słupskiego MOPR. Pracownicy MOPR-u wspierani przez policję, straż miejską, streatworkerów ze stowarzyszenia Horyzont oraz wolontariuszy badają bezdomność w regionie co dwa lata, na wniosek Pomorskiego Forum na rzecz Wychodzenia z Bezdomności. Spotykając bezdomnych, informują ich o możliwościach wsparcia, choć ci nie zawsze chcą z tej pomocy skorzystać. • ©® Więcej STO. 3 Dzisiaj i w niedzielę odbywać się będzie XXI Wystawa Gołębi Pocztowych Okręgu Pomorza Środkowego. Wystawę można zwiedzać za darmo. Gołębie to niezwykłe ptaki, kochane przez hodowców Poziom wody na Słupi w górę SŁUPSK. Znacząco podniósł się poziom wody na rzece Słupi. W mieście ogłoszono podwyższony stan gotowości przeciwpowodziowej. Ale wielkiego zagrożenia raczej nie ma. STO. 3 LĘBORK. Wkrótce proces oskarżonych o korupcję. Oskarżeni są policjanci drogówki i kierowcy wręczający łapówki. STO. 3 MODA. Jak z czapki zrobić element fryzury tak, aby było ciepło i stylowo. Berety, kaszkiety, czapki futrzane i wełniane. Mamy propozycje dla każdej kobiety. MAGAZYN RODZINNY STO. 9 ISSN 0137-9526 Nr indeksu348-570 Nasze kulinaria. Przegląd kasz, które możemy jeść w diecie bezglutenowej MAGAZYN RODZINNY STR. 9 DNI OTWARTE 11-16 GRUDNIA!!! Godzinny zatiiąg GRATIS! Bezpłatna konsultacja dotycząca terapii. BEZPŁATNE konsultacje lekarskie dotyczące boreiiozy 19 GRUDNIA, rejestracje poć nurnererr ,;> 797 350 Oddział Słupsk: ulica Armii Krajowej 37 Krzysztof Nałęcz redaktor naczelny Przechodniu, pomyśl czasem dobrze o sobie Gorący dyskurs w Polsce na prawie każdy, zwłaszcza polityczny, ale nie tylko, temat powoduje, że Polacy sami o sobie mają czasami kiepską opinię. Zupełnie niesłusznie. Jesteśmy empatyczni, potrafimy pochylić się nad nieszczęściem, wesprzeć potrzebujących. Nawet dzisiejszy numer „Głosu” naszpikowany jest informacjami o szlachetnej paczce, wolontariuszach, banku pomocy żywności. Wielu zaangażowanych wolontariuszy wspiera bezdomnych i akcje pomocowe. Niedawne zbiórki pieniędzy na fundację Nadzieja czy hospicjum były naprawdę hojne. W styczniu ruszy kolejna edycja WOŚP i pewnie pobije swój kolejny rekord. Teraz mamy czas, kiedy solidarność z potrzebującymi nabiera charakteru szczególnego, ale pomagamy cały rok. Uczniowe, organizacje, pojedynczy ludzie. Chwalić się dobroczynnością jest oczywiście nieładnie. Ale pamiętać i przypominać o tym należy. • Weekend zimny ¡wietrzny, potem nie będzie lepiej W sobotę nad region napłynie zimne powietrze z południowego wschodu, przed nami więc dwa dni nieprzyjemnej pogody. W sobotę dominować będą chmury, można się spodziewać przelotnych opadów deszczy, deszczu ze śniegiem, mokrego śniegu, a lokalnie również gradu. Na Bałtyku możliwe burze. Termometry w dzień pokażą tylko 2 stopnie Celsjusza. Będzie wiał silny wiatr z południowego zachodu, w porywach do 60-70 km/h. W nocy temperatura spadnie do 0 stopni, a wsobotę i niedzielę nad ranem można się spodziewać lekkiego mrozu. - W niedzielę możemy liczyć na trochę więcej przejaśnień. Po południu i wieczorem możliwe jednak będą opady śniegu - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. -Termometry wdzień pokażą 0-1 stopnia, wiatr trochę osłabnie, nadal będzie zimny i nieprzyjemny. Na początku tygodnia możemy liczyć na lekkie ocieplenie. W poniedziałek termometry pokażą 4 stopnie, we wtorek 7 stopni. Wciąż będzie wiato, we wtorek w porywach do 80 km/h. Taki wiatr może już zrywać linie energetyczne i łamać gałęzie drzew. Na Bałtyku sztorm. Będzie padać deszcz. W środę wiatr się uspokoi, wciąż może padać deszcz. Termometry pokażą 3 stopnie. Wczwartek padać nie powinno, temperatura wzroś-niedo4stopni. - Kolejny weekend to powrót łagodnej zimy. W dzień będzie 1-2 stopnie, a w nocy lekki mróz. Padać będzie mokry śnieg - mówi Krzysztof Ścibor. (DMK) Rozmowa „Głosu Pomorza" z Maciejem Chaberskim, zastępcy burmistrza Kępic Praca to część mojej rehabilitaqi. Nie mam wtedy czasu myśleć o swojej niepełnosprawności Maciej Chaberski znalazł się na liście portalu niepełnos-prawni.pl 100 najbardziej wpływowych Polaków z niepełnosprawnością. Dla mnie pana obecność w tym zestawieniu to pewne zaskoczenie. Po prostu u pana nie widać niepełnosprawności. Tym bardziej że jest pan osobą aktywną. Ten tytuł osoby wpływowej brzmi dla mnie trochę śmiesznie (śmiech). Odbieram ten tytuł jako rozszerzenie pracy całej gminy na rzecz osób niepełnosprawnych. Ja nie występuję w tym zestawieniu tylko jako Maciej Chaberski, ale jako zastępca burmistrza Kępic. Jak pan trafił na tę listę? We wrześniu portal niepeł-nosprawni.pl ogłosił, że tworzy taką listę i zwrócił się do różnych instytucji, stowarzyszeń zajmujących się osobami niepełnosprawnymi o wytypowanie takich ludzi. No i moi współpracownicy zgłosili mnie. Przedstawiciele portalu skontaktowali się potem ze mną, choć nie miałem pojęcia, że ostatecznie znajdę się na tej liście. Mam nadzieję, że pomoże to w dalszej pracy na rzecz niepełnosprawnych w naszej gminie. ► Maciej Chaberski na „Liście 100 najbardziej wpływowych Polaków z niepełnosprawnością" znalazł się kategorii polityka/prawo No właśnie, stanowiska które pan zajmuje, wymaga od pana aktywności. Jak praca wpływa na pana stan fizyczny? Uważam, że ta moja choroba, jak i wiele innych chorób ma też podłoże psychosomatyczne. Ja traktuję swoją pracę, również działalność społeczną, jako część rehabilitacji. Czy ból będzie mi doskwierać w pracy, czy w domu to dla mnie jest to różnica. Bo w pracy nie mam czasu o tym myśleć. Wtedy mam na głowie milion innych problemów i trzeba to jakoś pogodzić. A ja bardzo lubię pracować, ale że- by była jasność, nie jest to żaden pracoholizm. Ja się w tym odnajduję i bardzo dobrze czuję. To mi pomaga w zwalczaniu bólu, przynajmniej psychicznie. A czy dotyczą pana jakieś ograniczenia? Coś, czego pan nie może wykonać w codziennym funkcjonowaniu? Są, oczywiście. Musiałem na przykład odpowiednio urządzić swoje mieszkanie, począwszy od kuchni, bo gotowanie to jedna z moich pasji. Zatem potrzebne przedmioty mam pod ręką, bo nie mogę się schylać i nie korzy- stam z dolnych szuflad. Tak samo w łazience. Czy pana niepełnosprawność wymaga ciągłej rehabilitacji? Tak, ale na szczęście mamy gabinet rehabilitacji w Kępicach (śmiech), co pozwala mi na oszczędność czasu, który musiałbym znaleźć, gdyby te zabiegi były przeprowadzane gdzieś indziej. Niestety, raz na jakiś czas muszę się położyć do szpitala. To są planowane wizyty związane z leczeniem? Raczej związane z zaostrzeniem stanu zapalnego. Najcięższe dla mnie okresy to jesień i wiosna. I wtedy muszę znaleźć na to więcej czasu, bo ośrodek leczenia talach schorzeń znajduje się w Sopocie. Ale i wówczas staram się wykorzystać czas, aby popracować. Na przykład podczas jednego z takich szpitalnych pobytów opracowałem projekt remontu biblioteki w Kępicach na dwa miliony złotych. Z powodu tej aktywności parę razy miałem rozmowę w panią ordynator, że szpital to nie biuro (śmiech). • ©® ROZMAWIAŁ WOJCIECH FRELICHOWSKI •www.gp24.pl Opinie z Twrittera Z taką samą łatwością, jak wymieniają dziś ludzi w rządzie według widzimisię Prezesa, tak samo planują robić to w naszych samorządach. Czy wszędzie będą ludzie-marionetki? Robert Biedroń Rano krzyczą „hossanna", wieczorem będzie „ukrzyżuj". Pewne sprawy są niezmienne od wieków. Rafał Ziemkiewicz «spadek ęeny do dnia poprzedniego »wzrostceny #Dez zmian Opinia Paweł Siennicki Polska The Times Właśnie premierem zostaje facet, któremu SB-eęy przystawiali broń do głowy, grozili wyrządzeniem krzywdy matce i siostrom, a on w czasie wielokrotnych przesłuchań okazał się być twardym facetem, choć był zaledwie nastolatkiem. To nie hagiografia, to są fakty, akurat dla mnie znaczące. Opisują, jakim jest człowiekiem. Dlaczego Morawiecłd? I nie chodzi o żaden casting kandydatów na premiera. Chodzi o to, że Mateusz Morawiedd wnosi ze sobą wartość dodaną nie tylko dla PiS, dla rządu, ale również dla Polski. Polskim przekleństwem jest bezrefleksyjne trwanie w wykopanym okopie. Jeśli jednak stać nas na niezależną analizę, bez uprzedzeń, to widać, że wraz z przyjściem Morawieckiego staniemy przed szansami na nowe otwarcie. Zdjęcie dnia ► Jubileuszowa, dziesiąta edycja największego plebiscytu gospodarczego „Głosu" - Nasze Dobre z Pomorza 2017 przeszła do historii. W Filharmonii Koszalińskiej przyznaliśmy znaki jakości kolejnym produktom i usługom. Obszerna relacja z gali finałowej w poniedziałkowym wydaniu Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //03 Dyżur reportera Bogumiła Rzeczkowska 59 848 8124 (w godz. 14 -17) bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Alarm miejski. Słupia w stanie wskazującym • Sytuacja meteorologiczna w regionie słupskim spowodowała przekroczenie stanu ostrzegawczego. Są drobne podtopienia ► Spust wody ze zbiorników z jeziora Krzynia i Konradowo podniósł poziom Słupi w mieście Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl - Sytuacja meteorologiczna w regionie słupskim spowodowała przekroczenie stanu ostrzegawczego na rzece Słupi. - informuje Urząd Miejski w Słupsku. - Spodziewany jest także dalszy wzrost poziomu wody. W związku z powyższym niezbędnym jest przygotowanie służb, inspekcji i straży oraz jednostek organizacyjnych miasta do działania w przypadku wprowadzenia w mieście alarmu przeciwpowodziowego. Alarm ten oznacza, że poziom wody w Słupi sięgnął co najmniej 260 centymetrów. Jak nas zapewniono, wczoraj o godz. 5 rano urządzenia pomiarowe na Słupi wskazały w centrum miasta 247 cm, a około godz. 10 dwa centymetry mniej. Oznacza to, że stan ostrzegawczy (220 cm) został przekroczony, a pogotowie 247 CENTYMETRÓW pokazały wczoraj w Słupsku urządzenia pomiarowe na rzecze Słupii przeciwpowodziowe obowiązuje. - W tej chwili na terenie Słupska mamy drobne podtopienia - objaśniał „Głosowi” wczoraj rano Jerzy Janiak, dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miejskiego w Słupsku. - Szczególnie przy moście zamkowym naprzeciwko Straży Pożarnej. Zalane są częściowo bulwary, ale zostały już za- bezpieczone przez straż miejską. Główny wpływ na poziom wód Słupi obok intensywnych opadów mają trzy zbiorniki retencyjne w Gałąźni Małej, Konradowie i Krzyni. Dodatkowy element to rzeka Skotawa, czyli dopływ Słupi. Na trzech zbiomikacb administruje gdańska spółka Energa Wytwarzanie, która decyduje o spuszczaniu odpowiedniej Stan wody może wzrosnąć, ale nie przewiduje się. aby spowodowało to zalanie miasta ilość wody, zwłaszcza w przypadku możliwości przerwania ich wałów. - Co powoduje, że poziom wody Słupi na terenie miasta gwałtownie wzrasta -tłumaczył nam na gorąco w piątek dyrektor Jerzy Janiak. - Takie spuszczanie miało miejsce. Normalny przepływ wody na zbiorniku retencyjnym Krzynia to siedem § metrów na sekundę. Od wczo-5 raj do chwili obecnej jest to 17 | metrów. Oczywiście mamy 3 kontakt z administratorem § i jeśli nastąpi stan alarmu będziemy podejmować dalsze czynności i dalsze kroki. Na razie mamy ogłoszone pogotowie, które będzie się utrzymywać do poziomu wynoszącego 220 cm. Stan wody może jeszcze wzrosnąć, ale nie przewidujemy, aby spowodowało to zalanie miasta. Na razie wszystko idzie ku dobremu. • ©® O Więcej na naszej stronie Więcej tematów poświęconych Słupi znajdziesz na www.gp24.pl Wydarzenia Korupcja w sądzie. Kierowcy dawali, policjanci brali iąbotk Wkrótce rusza proces m.in. grupy policjantów drogówki oskarżonych o korupcję. Odpowiedzą też kierowcy wręczający łapówki. Robert Gębuś robert.gembus@polskapress.pl Wkrótce mszy proces policjantów lęborskiej drogówki, oskarżonych o przyjmowanie łapówek, i kierowców, którzy je wręczali. Jak dotąd osiem osób, w tym jeden z oskarżonych policjantów, zdecydowało się dobrowolnie poddać karze, zanim sprawa trafi na procesową wokandę. Siedem osób otrzymało kary roku pozbawienia wolności w zawieszeniu na dwa lata. Jedna osoba otrzymała wyrok l roku pozbawienia wolności w zawieszeniu na rok. Wszyscy otrzymali kary grzywny. Wyrok nie jest prawomocny. Oskarżenie obejmowało przyjęcie łapówek w wysokości 35 tysięcy złotych oraz niedużej sumy w obcej walucie. Przyznali się Przypomnijmy: czterech policjantów Wydziału Prewencji i Ruchu Drogowego zostało zatrzymanych w maju ub.r. na terenie budynku Komendy Powiatowej Policji w Lęborku. Byli doświadczonymi funkcjonariuszami ze stażem od ośmiu do ponad 20 lat. Procederu przyjmowania łapówek na znaczne kwoty mieli dopuścić się w 2015 r. Ustalono, iż po- licjanci przyjmowali łapówki w zamian za odstępowanie od obowiązkowego zatrzymania prawa jazdy, za obniżanie wysokości należnych mandatów karnych i obniżanie ilości należnych punktów karnych za popełnienie wykroczenia, co miało miejsce na drogach w obrębie Lęborka między marcem a październikiem 2015. Śledztwo prowadziło Biuro Spraw Wewnętrznych Komendy Głównej Policji. Po zatrzymaniu funkcjonariusze przyznali się i złożyli zeznania. Trzech funkcj onariuszy zostało aresztowanych na trzy miesiące. 20 listopada b.r. miało miejsce posiedzenie organizacyjne z udziałem prokuratora, niektórych oskarżonych i ich obrońców, na którym zapadły pewne ustalenia, w tym zaplanowano pięć terminów rozpraw. Pierwsza odbędzie się 30 stycznia 2018 r. przed Sądem Rejonowym w Lęborku.- Sprawa jest wieloosobowa i wielotomowa, a proces będzie długotrwały i czasochłonny - podkreśla prezes sądu Aleksandra Szumińska. - Na pierwszej rozprawie nastąpi próba odczytania aktu oskarżenia. Kolejne rozprawy zostały zaplanowane na l, 6 i 8 lutego oraz 15 marca. - Sąd przesłucha łącznie 34 świadków - informuje prezes Szumińska. - Oprócz tego przeprowadzi inne dowody, zgodnie z zasadą bezpośredniości. Także oskarżeni mogą wystąpić o przeprowadzenie dowodów. Funkcjonariuszom postawiono od dwóch do 26 zarzutów. • ©® W bezdomność wpadają z wyboru lub żydowe kłopoty Stupsk W mijającym roku zmarło aż 40 słupskich bezdomnych. To wyjątkowo wielu. Na szczęście od dawna nikt nie zamarzł na śmierć. Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl Słupski bezdomny to najczęściej mężczyzna po 50-tce, zwykle poważnie schorowany, zdarza się, że z problemem alkoholowym i tak zwaną trudną przeszłością. - Choć ostatnio problem alkoholowy wcale nie jest już regułą. Mamy pod swoją opieką bezdomnych bardzo zadbanych, często wręcz nawet schludnych, trzeźwych, którym, niestety, los w życiu nie sprzyjał. Stracili pracę dach nad głową i wpadli w bezdomność - mówi Artur Kowalewski, pracownik socjalny słupskiego MOPR, który po raz kolejny uczestniczył w akcji „liczenia bezdomnych”. Jak zawsze kobiet w takiej sytuacji jest kilka, może kilkanaście. De dokładnie, to okaże się po podsumowaniu akcji li- czenia osób bezdomnych. - Ich liczba utrzymuje się u nas od wielu lat na podobnym poziomie. Choć mijający rok był o tyle znamienny, że jako MOPR organizowaliśmy aż 40 pogrzebów osób bezdomnych. - To z kolei wyjątkowo wiele -mówi Klaudiusz Dyjas, dyrektor MOPR. - Na szczęście od lat nikt w naszym regionie nie zamarzł. Bezdomni, których chowaliśmy, umierali z reguły z wycieńczenia, z powodu długotrwałych chorób, które im doskwierały, a które nie zawsze należycie lub w ogóle nie leczyli. • ©® > Sławomir ze Słupska jest od 17 lat bezdomnym. Jego historię opisujemy na str. 1 04// Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 9-10 grudnia 2017 Banie Żywności wkrótce podzieli zebrane dary Ustka szuka porady w sprawie kładki W tym roku słupski Bank Żywności chce docierać z pomocą żywnościową także do osób. które nie zawsze są objęte pomocą systemową. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W weekend od l do 3 grudnia ponad 6oo wolontariuszy uczestniczyło w Słupsku w świątecznej zbiórce żywności, którą przeprowadził Bank Żywności. - Choć prowadziliśmy ją tylko w sklepach w Słupsku i najbliższej okolicy, to wolontariusze zebrali blisko li ton żywności. Bardzo dziękuję za wsparcie wszystkim darczyńcom oraz za zaangażowanie wolontariuszom - mówi Lidia Hanczaruk, szefowa Banku Żywności w Słupsku. Wolontariusze to głównie młodzież ze szkół, ale także seniorzy, nauczyciele czy prokuratorzy. Obecnie trwa procedu- ra związana z segregacją oraz wciągnięciem na listy towarowe zebranych produktów. Natomiast w przyszłym tygodniu Bank Żywności rozpocznie dystrybucję zebranych towarów. Jak zwykle w tym zakresie Bank Żywności będzie współpracował z gminnymi ośrodkami pomocy społecznej oraz or-ganizacjami, które zajmują się wspieraniem potrzebujących. - Zdajemy sobie jednak sprawę, że obok nas niekiedy żyją także osoby, które z systemowych form pomocy z różnych powodów nie korzystają, a jednak potrzebują pomocy. Dlatego proszę o kontakt w takich sprawach. Liczę na poważne telefony od osób, które widzą potrzebę udzielenia pomocy komuś potrzebującemu - mówi Lidia Hanczaruk. - Można dzownić bezpośrednio do mnie (tel. 6661131017). Gdy zgłoszenie zostanie przyjęte, wolontariusze zbadają sytuację zgłoszonej osoby lub rodziny i trafią do nich z pomocą. • Piękne nasze gołębie Dzisiaj i wniedzielę odbywać się będzie XXI Wystawa Gołębi Pocztowych Okręgu Pomorza Środkowego. Wystawę można ją zwiedzać za darmo. Zbigniew Marecki konrad.karkowski@polskapress.pl Organizatorzy zaprezentują 236 okazów różnych odmian gołębi pocztowych w hali Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wy- chowawczego przy ul. Krasińskiego 19. Otwarcie wystawy przewidziano w sobotę o godz. 14. Zwiedzający będą mogli wejść na salę między godzinami 14-18 w sobotę, a w niedzielę od 8 do 15. W niedzielę o godz. 13.30 odbędzie się uroczystość wręczenia nagród za współzawodnictwo lotowe okręgu za 2017 rok. Natomiast o godz. 14 organizatorzy chcą ogłosić końcowe wyniki wystawy i wręczyć nagrody wystawcom. Wstęp bezpłatny. • ©® • Urząd miasta ogłosił, że zamierza przeprowadzić dialog techniczny przed ogłoszeniem przetargu na remont kładki IkAa Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Ratusz chce, by do końca kwietnia przyszłego roku kładka nad kanałem portowym była wyremontowana. Jednak w październiku na dzień przed wyznaczonym terminem otwarcia kopert w sprawie przetargu na jej remont w systemie zaprojektuj i wybuduj postępowanie zostało unieważnione. Tłumaczono to tym, że pytania, jakie kierowali potencjalni wykonawcy oraz konieczność rozpoznania obecnej geometrii kładki, sprawiły, że należy przeprowadzić dialog techniczny, który poprzedzi przetarg. Poza tym zainteresowanie wykonawców było znikome i w związku z tym ratusz zastanawia się nad zmianą formy: z zaprojektuj i wybuduj na odrębne zaprojektowanie, wykonanie i montaż. Teraz dialog Na stronie internetowej miasta ukazało się ogłoszenie o dialogu technicznym. Chodzi o to, by przed ogłoszeniem przetargu eksperci bądź też wykonawcy doradzili i udzielili niezbędnych informacji przed przygotowaniem przetargu. Jak się okazuje remont nie ograniczy się do małych napraw. Według dokumentacji, należy zaprojektować nową głowicę obrotową, która będzie przystosowana do pracy w portowych warunkach atmosfe- Eksperd o przyczynach • Ustecka kładka nad kanałem portowym jest nieczynna od sierpnia 2015 roku. Jej awaria stała się kością niezgody między miastem a wykonawcą-firmą Hydro-Naval. • Producent kładki na podstawie ekspertyzy Wydziału Inżynierii Lądowej i Środowiska Politechniki Gdańskiej twierdzi, że awaria powstała na skutek prowadzenia w sąsiedztwie kładki budowy basenu rybackiego. ponieważ doszło do naruszenia struktury gruntu wokół fundamentów kładki. W związku ztym Hydro-Naval odmówił naprawy w ramach gwarancji, uważając, że nie zawinił jako wykonawca. • Z opinii zleconej przez ratusz Instytutowi Dróg i Mostów w Warszawie wynika, że kładka zaczęła się psuć z powodu wad konstrukcyjnych i nieprawidłowej konserwacji łożyska. Natomiast biegli sądowi uważają, że główną przyczyną nieprawidłowości pracy kładki są błędy projektowe (konstrukcja głowicy obrotowej) oraz nieprawidłowe napięcie lin już na etapie budowy ► Dotychczasowe prace kosztowały 25 tysięcy złotych netto. kładki. Na całą naprawę Ustka przeznaczyła 400 tysięcy złotych rycznych. Drugą ważną sprawą W dialogu technicznym mo- Co ciekawe, wymagająca jest zaprojektowanie dojścia że wziąć udział każdy wyko- sporego remontu kładka, i pomostu roboczego, by obsłu- nawca, który zgłosi się do 29 od końca kwietnia tego roku ga miała dostęp do głowicy, grudnia. Zakończenie dialogu jest czynna. Wtedy zostały na- Wykonawca musi też zapano- zaplanowano na 21 stycznia, ciągnięte wanty i wykonano wać nad wyciekiem smaru i za- Na ogłoszenie przetargu i wy- konserwację, projektować system zdalnego konanie prac do końca kwiet- Przetarg na remont kładki smarowania głowicy. Także nia 2018 roku czasu więc zosta- miał zostać ogłoszony pół roku wykonać jej osłonę termiczną, nie niewiele. temu. • ©® 00737832? Wyrazy szczerego współczucia Pani Elżbiecie Żyszkowskiej z powodu śmierci Taty składają koleżanki i koledzy z Zespołu Placówek Oświatowych w Słupsku REKLAMA 006784370 NEKROLOGI KONDOLENCJE zamieszczane są w postaci anonsu na stronie Wyrazy szczerego współczucia i smutku Panu dr. Janowi Sieńko z powodu śmierci Żony składają Anna i Władysław Piotrowscy 007976341 Z głębokim żalem przyjęliśmy wiadomość, że zmarła nasza Koleżanka śtp Bożena Więckowska-Sieńko Rodzinie i Bliskim składamy wyrazy głębokiego współczucia i serdecznego żalu Dyrektor oraz pracownicy Powiatowego Urzędu Pracy w Słupsku 007976003 Wyrazy serdecznego współczucia Rodzinie z powodu śmierci Bożeny Więckowskiej-Sieńko składają koleżanki i koledzy z Zarządu Związku Kynologicznego w Polsce Oddział w Słupsku REKLAMA 006786737 nekrologi „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracT Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net Rada Miejska SLD w Słupsku z głębokim żalem informuje, że w dniu 6 grudnia 2017 roku zmarła nagle powszechnie łubiana i ceniona w Środowisku Słupskiej Lewicy nasza Koleżanka Bożena Więckowska-Sieńko Dr. Janowi Sieńko składamy najszczersze kondolencje po stracie Żony ________i łączymy się w smutku z Rodziną 007978083 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 9-10 grudnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl 005 Główny wpływ na poziom wód Słupi obok intensywnych opadów mają trzy zbiorniki retencyjne w Gałąźni Małej, Konradowie i Krzyni. Stan wody na rzece Słupi może jeszcze wzrosnąć, ale nie przewidujemy aby spowodowało to zalanie miasta. Na razie wszystko idzie ku dobremu. Jerzy Janiak, dyrekto wydziału zarządzania kryzysowego w Słupsku, str. 4 Do końca roku place zabaw za pół miliona Pięćset tysięcy złotych do końca roku muszą wydać miejskie przedszkola na place zabaw. Zapewniają, że nie mają z tym problemu Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl - Czy to dobry prezent na święta? Rewelacyjny - nie ukrywa Elżbieta Naprawska, dyrektor Przedszkola Miejskiego nr 7 przy ul. Wileńskiej w Słupsku. Przedszkole decyzją rady miejskiej otrzymało pieniądze na nowe urządzenia na plac zabaw. Do wczoraj dyrekcja czekała na oferty od przedsiębiorców, którzy chcą dostarczyć i zamontować zjeżdżalnię i bujak. - Zainteresowanie jest duże. Dzwoniło sporo firm, na razie wpłynęły trzy oferty. Każde z 19 miejskich przedszkoli do końca roku ma do wydania 26 tysięcy i 315 złotych. Pieniądze w całości muszą zostać przeznaczone na nowe urządzenia, które staną na placach zabaw. Na zakupy za pół miliona złotych dyrektorzy mają czas do końca roku. Pieniądze pochodzą z puli niezrealizowanych innych miej- 26 TYSIĘCY ZŁOTYCH na modernizację placów zabaw wyda każde miejskie przedszkole ► Urządzenia dla placów są drogie, a potrzeby duże. Przedszkola od lat nie mogły doprosić się o środki na ten cel. Pieniądze spadły z nieba, czyli z niewykonanych inwestycji. Trzeba je wydać w grudniu skich inwestycji. Przedszkola dla władz miasta są ważne, bo umożliwią terminowe wykonanie budżetu. Przypomnijmy, że radni na ostatniej sesji, podczas której zapadła decyzja o przesunięciu środków, nazywali to czyszczeniem budżetu przez prezydenta miasta. Dopytywali, czy inwestycje uda się zrealizować w przeciągu zaledwie kilku tygodni? Prezydent Robert Biedroń zapewniał, że nie powinno być obaw. Dziś trochę ponad tydzień od zgody rady część przedszkoli jest już po zakupach. - Kupiliśmy zestaw zabawowy z wieżą, pomostem i trapem. Do tego piaskownicę, dwie ławki i tunele za 26,3 tysiąca złotych - wylicza Dorota Kamińska, dyrektor z Przedszkola Miejskiego nr 15, przy ul. Wiatracznej. - Ofertę wybrałam i zamówiłam zaraz po sesji. Nowe urządzenia pojawią się do 28 grudnia. Podobne staną też w innej części miasta, na terenie przedszkola nr 25 na osiedlu Niepodległości. - Wiedzieliśmy, że taka możliwość zaistnieje, dlatego już wcześniej robiliśmy rozeznanie - przyznaje Aleksandra Schlif z Przedszkola nr 25 im. Kubusia Puchatka. - Samo zamówienie można było natomiast złożyć dopiero po sesji rady, kiedy pieniądze zostały już ostatecznie przyznane. • ©® O Więcej na naszej stronie Na co zostana wydane pozostałe pieniądze z niezrealizowanych inwestycji? www.gp24.pl Przez dwa dni w Bydlinie nie było wody Gtoatada^asi: W uszkodzonym przez firmę wykonawczą wodociągu trzeba było wymienić prawie dwieśde metrów rur magistrali. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W czwartek ok. godz. 21.30 w Bydlinie wznowiono dopływ wody, bo dopiero po dwóch dniach udało się naprawić uszkodzoną magistralę wodną w tej miejscowości. Jak nas poinformował Adam Drozd, dyrektor Zakładu Gospodarki Komunalnej w Jezierzycach, do awarii doszło wskutek działań firmy wykonawczej, która rozwierciła prawie 200-metrowy odcinek magistrali wodnej między Włynkowem a Bydlinem, gdy obok układała rurociąg kanalizacyjny. W rezultacie, aby naprawić wodociąg, trzeba było wymienić taki odcinek rur, a to zabrało sporo czasu. - Do tej pory koncentrowaliśmy się na jak najszybszym usunięciu awarii. Teraz podliczamy koszty, a wkrótce bę- dziemy rozmawiać z firmą wykonawczą, aby ustalić, dlaczego doszło do awarii, i rozliczyć się - zapowiada dyrektor Drozd. Tymczasem do naszej redakcji zadzwonił mieszkaniec Bydlina, który nie ukrywał swojego oburzenia w związku z postępowaniem ZGK w Jezierzycach w czasie trwania awarii. - Pracownicy ZGK traktowali nas tak, jakby robili dla nas coś z łaski, a my powinniśmy mieć dostarczoną wodę w takiej ilości, aby starczyła dla wszystkich, a tak nie było -uważa nasz czytelnik. Na ko- niec zapytał, czy w związku z awarią mieszkańcy Bydlina mogą liczyć na ulgę w opłacie za wodę. O wyjaśnienie poprosiliśmy Andrzeja Cyranowicza, prezesa ZGK w Jezierzycach, który nadzoruje funkcjonowanie wodociągów w gminie Słupsk. - Są przepisy określające rabaty. Jeśli ktoś złoży wniosek w tej sprawie, zostanie on rozpatrzony - powiedział nam prezes Cyranowicz. Z kolei inny mieszkaniec zadzwonił do nas, aby podziękować za sprawne usunięcie awarii.#©® Słupsk Sprawdź światła za darmo w słupskim WORD-zie yiiyłf Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Przede wszystkim bezpieczeństwo przyświeca organizatorom ogólnopolskiej akcji zorganizowanej przez m.in. policję, Krajową Radą Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego i operatora komunikatora Yanosik. Hasło „Twoje światła - twoje bezpieczeństwo” ma na celu zwrócenie uwagi kierujących na stan i jakość oświetlenia w pojazdach, szczególnie teraz, okresie jesienno-zimowym. Aktywnie włączył się do niej również Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Słupsku, który za darmo i do końca roku sprawdzi skuteczność i poprawność ustawienia świateł w autach. Każdy kierowca, który chce upewnić się, że ma dobrze ustawione światła w swoim samochodzie, może zrobić to w Okręgowej Stacji Kontroli Pojazdów przy ul. Mierosławskiego 10 w Słupsku od poniedziałku do piątku w godz. 7-17 i soboty między godz. 8-14. Jedynym warunkiem przeprowadzenia badania jest udostępnienie przez kierującego dowodu rejestracyjnego diagnoście ze stacji. • ©® 06// Mska WWW.gk24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gs24.pl Sobota-nie^a^^mSoî? Morawiecki desygnowany na premiera. We wtorek exposé, potem wyjazd do Brukseli Morawiecki ma m.in. odbudować wizerunek Polski w Unii Europejskiej Prezydent przyjął dymisję Beaty Szydło i desygnował Mateusza Morawieckiego na premiera. We wtorek ma on wygłosić w Sejmie exposé Jakub Oworuszko, AIP jakub.owomszko@polskapress.pl Jest pan moim premierem, będę trzymał za pana kciuki, jestem otwarty w każdej chwili na współpracę - zapewnił Mateusza Morawieckiego prezydent Andrzej Duda w trakcie desygnowania go na premiera. Przyznał, że liczy na wyrozumiałość Morawieckiego w swoich kontaktach z ministrami. Zwłaszcza tymi, z którymi ma wspólne kompetencje. Podczas smutnej ceremonii prezydent pogratulował również premier Beacie Szydło i dziękował za jej dokonania. Zmiana na stanowisku premiera następuje błyskawicznie. Na przyszły tydzień zaplanowano zaprzysiężenie rządu, który mado stycznia pozostać w obecnym kształcie. We wtorek swoje exposé ma przedstawić w parlamencie nowy premier, a posłowie zagłosują w sprawie wotum zaufania dla rządu. - Program, który do tej pory realizowaliśmy, będzie dla mnie drogowskazem - zasygnalizował Morawiecki podczas ceremonii w Pałacu Prezydenckim, dziękując przy tym za współpracę premier Szydło i ministrom. - Chcemy służyć wzmocnieniu bezpieczeństwa, gospodarki oraz pozycji międzynarodowej Polski - zaznaczył. Już w przyszły czwartek Mateusz Morawiecki może reprezentować Polskę na unijnym szczycie Rady Europejskiej w Brukseli. To właśnie lepsze reprezentowanie Polski za granicą miało być jednym z powodów powołania go na premiera. Ustępująca premier nie odchodzi jednak z rządu. W piątek rano w Sejmie Beata Szydło po- dziękowała posłom za dwa lata współpracy. - To był dla mnie zaszczyt w ciągu tych dwóch lat pełnić funkcję premiera rządu RP. Chcę państwu podziękować za naszą wspólną pracę, bo to, co robiliśmy przez te dwa lata, jest bardzo ważne dla Polski, Polaków. W ciągu tych dwóch lat udało się zrobić bardzo wiele dobrego - podkreślała szefowa rządu. - Świadoma odpowiedzialności za moment historyczny, w którym znalazła się wtej chwili Polska, pozostaję w rządzie po to, żeby razem z Prawem i Sprawiedliwością budować „dobrą zmianę” - zapowiedziała premier. Tym samym potwierdziła wcześniejsze nieoficjalne informacje - Szydło ma zostać wicepremier i odpowiadać za politykę społeczną rządu. Ryszard Terlecki zdradził, że za zmianą premiera w tajnym głosowaniu opowiedziało się 30 członków Komitetu Politycznego PiS. Dwie osoby były przeciw, jedna wstrzymała się od głosu. Jednak Morawiecki w fotelu premiera to według niektórych członków PiS nie najlepsze rozwiązanie. - Wiadomo, że jakby prezes Kaczyński chciał objąć tekę premiera, toby cały PiS był zadowolony, ale tak się złożyło - przyznał w rozmowie z TYN24 wiceprezes PiS Adam Lipiński. „Ostatnie miesiące bieżącego roku przyniosły liczne istotne przeobrażenia w sytuacji wewnętrznej i międzynarodowej. Ewolucji uległy także wpisane w wielki projekt »dobrej zmiany« zadania stojące przed Zjednoczoną Prawicą. Powyższe czynniki spowodowały konieczność skorygowania składu rządu, w tym również jego kierownictwa” - napisano w decyzji komitetu. Jarosław Kaczyński argumentował zmianę premiera m.in. skomplikowaną sytuacją międzynarodową. Według Radia Zet Kaczyński wtrakcie Komitetu Politycznego PiS miał mówić, że Beatę Szydło należy całować „nie tylko po rękach, ale i po nogach” za jej dokonania. Miał też stwierdzić, że przed nią jeszcze wiele politycznych możliwości - funkcje premiera, prezydenta. Więcej na ten temat zdradziła rzecznik partii Beata Mazurek. - Ocena tego, co się działo li listopada, też jest różna i to ma wpływ na to, że podjęliśmy taką, a nie inną decyzję - przyznała. W Narodowe Święto Niepodległości ulicami Warszawy przeszedł marsz, na którym pojawiły się hasła rasistowskie. Wydarzenia te odbiły się szerokim echem za granicą i były krytykowane w Parlamencie Europejskim. W związku z tym stanowisko na pewno straci szef polskiej dyplomacji Witold Waszczykowski. Podobnie może być z ministrem środowiska Janem Szyszką, któ- ry również przyczynił się do fali negatywnych opinii ze strony zachodnich państw. Z resortami pożegnać się mają minister Anna Streżyńska i Andrzej Adamczyk, szef Ministerstwa Infrastruktury i Budownictwa. Być może z MON odejdzie Antoni Macierewicz, który otrzyma inne zadania. Odbudować wizerunek Polski ma właśnie nowy premier. - Wybór Mateusza Morawieckiego to ruch skierowany na Europę. Wypowiedzi reprezentantów innych państw i przedstawicieli instytucji unijnych, które się pojawiają, świadczą o tym, że Morawiecki jest postrzegany jako dobry kandydat „dobrej zmiany” - ocenił w rozmowie z Agen-cją Informacyjną Polska Press dr Dariusz Tworzydło z UW. Opozycja krytykuje styl przeprowadzonych zmian. - Dla mnie to, co zrobił Kaczyński, jest tak po ludzku niegodziwe - przyznał w rozmowie z AIP poseł PO Borys Budka. - Według mnie, gdyby pani premier miała resztki honoru, to po prostu nie wchodziłaby do tego rządu, ponieważ musi mieć świadomość, że w każdej chwili może kolejny raz zostać tak samo potraktowana. Po ludzku ja jej naprawdę współczuję. Ale od samego początku wiedziała, na co się zgadza. Przecież ten rząd był tworzony w taki sposób, że ona nie miała na to wpływu - ocenił. • ©® Prawo i Sprawiedliwość • Pani premier Beata Szydło powiedziała. że Polska jest najważniejsza. I to w tym duchu należy odbierać tę zmianę. Wszyscy w Polsce potrzebujemy wzrostu gospodarczego, potrzebujemy, by Polska w dalszym ciągu intensywnie się rozwijała. Dlatego kompetencje premiera Morawieckiego są tu nieocenione. Istotne jest jego obycie na międzynarodowych salonach, ale też doskonała znajomość spraw związanych z gospodarką. W kolejnych dwóch latach trzeba przede wszystkim skupić się na sprawach gospodarczych i międzynarodowych. Mateusz Morawiecki ma bardzo dobre kompetencje w obu tych obszarach. Prawo i Sprawiedli- wość bardzo lojalnie będzie wspierać pana Morawieckiego, ale też panią premier Beatę Szydło, która przecież pozostaje w rządzie. Pani premier będzie najprawdopodobniej wicepremierem odpowiedzialnym za sprawy społeczne. Balans zostaje więc zachowany, a zmieniają się jedynie akcenty. Podkreślam, że decyzję o tej zmianie podjęły władze Prawa i Sprawiedliwości, łącznie z Beatą Szydło. Ta zmiana nie ma na celu zaspokojenia czyichś ambicji. Ona po prostu leży w najlepszym interesie Polski. Jeżeli chodzi o personalne decyzje co do składu rządu, to należą one tylko i wyłącznie do pana premiera Morawieckiego. Beata Szydło jest jednym z najważniejszych polityków polskiej prawicy i to się nie zmienia. Podczas czwartkowego Komitetu Politycznego prezes Jarosław Kaczyński powiedział, że w przyszłości Beata Szydło będzie mogła zajmować najwyższe stanowiska w państwie, łącznie ze stanowiskiem prezydenta Rzeczypospolitej. ROZMAWIAŁ KACPER ROGACIN (AIP) DR HAB. DARIUSZ TWORZYDŁO Uniwersytet Warszawski • Czy rezygnacja pani Beaty Szydło i desygnacja na premiera Mateusza Morawieckiego mogą wpłynąć na poparcie dla Prawa i Sprawiedliwości na kolejne lata? Myślę, że poparcie nie ulegnie zmianie, przez pewien czas utrzyma się na stabilnym poziomie ze względu na kredyt zaufania do nowego premiera. To. co zadziało się wczoraj, ma pewien logiczny kontekst i jest powiązane pośrednio z nadchodzącymi wyborami. Zwykle w połowie każdej kadencji zaczynają się perturbacje wizerunkowe, a przeprowadzana zmiana pozwoli na zahamowanie ewentualnego osłabiania wizerunku rządu bądź minimalizację potencjalnych spadków poparcia. Społecznie rząd Prawa i Sprawiedliwości zrobił wiele, żeby uzyskać wysokie notowania, natomiast z punktu widzenia gospodarki silną pozycję miał dotychczas i ma nadal Mateusz Morawiecki. Przeniesienie siły oddziaływania głównego, wizerunkowego, ze społecznej na gospodarczą może być czynnikiem, który pozwoli na utrzymanie poparcia, jakie ma obecnie partia rządząca. Czy wyborcy PiS mogą się czuć zawiedzeni sytuacją, kiedy rano Sejm odrzuca wotum nieufności, a wieczorem premier rezygnuje z pełnionej funkcji? Nie sądzę, ponieważ elektorat PiS jest mimo wszystko nie tyle przywiązany do pani Beaty Szydło - chociaż cieszy się ona ogromnym zaufaniem społecznym - co do ugrupowania. Będzie to także swego rodzaju test dla rządzących przed wyborami samorządowymi czy też europejskimi. ROZMAWIAŁ KAROL PIECHOWSKI Polskie Stronnictwo Ludowe #To kuriozalna sytuacja, że w czwartek rano staje się w obronie pani premier, a wieczorem zmusza sięją do tego, by złożyła dymisję. A w dodatku zastępuje sięją kompletną abstrakcją dla elektoratu Prawa i Sprawiedliwości, czyli ministrem Morawieckim. Pani premier, która sa-maosobiemówi, że jest silnie związana z Polską lokalną, zostaje wymieniona na - nie bójmy się tego sformułowania - króla banksterów. To nie jest człowiek „z ludu", związany ze zwykłymi Polakami, tylko przedstawiciel swego rodzaju wysokiej kasty. Mateusz Morawiecki posiada zupełnie inne przymioty niż Beata Szydło, co może poskutkować tym, że być może poparcie dla Prawa i Sprawied- liwości spadnie. Naprawdę dziwny ruch, ale to świadczy o tym, że w PiS musi bardzo źle się dziać. Być może wizerunek Polski został już tak zszargany, że Jarosław Kaczyński nie miał wyjścia i musiał dokonać takiej zmiany. Ale możliwe jest też, że pani premier za bardzo urosła w siłę i jej pozycja zaczęła przeszkadzać prezesowi Kaczyńskiemu. Mimo wszystko zmiana jest tak naprawdę fasadowa i chyba nikt nie ma wątpliwości, że w dalszym ciągu decyzje będą zapadały przy Nowogrodzkiej, wgabine-cie prezesa. Istnieje jeszcze inna możliwość-tak naprawdę za chwilę może się okazać, że całą tę zamianę będziemy mogli wyrzucić do kosza. Nie wiadomo, ile pan premier Morawiecki wytrzyma na nowym stanowisku, dlatego że w korytarzach sejmowych krążą plotki, że pan prezes Jarosław Kaczyński na stulecie niepodległości, które przypada w przyszłym roku, z wielką chęcią przejąłby tekę premiera, żeby zostać „premierem stulecia". ROZMAWIAŁ KACPER ROGACIN (AIP) FOT. GRZEGORZ DEMBIŃSKI, MICHAŁ DYJUK Problem z parkowaniem przy specjalnej szkole Czytelnicy pomagają Oddam: • Pan Krzysztof ze Słupska ma do oddania podgrzewacz do butelek dla niemowląt i sterylizator do butelek. Kontakt: „Głos Pomorza", tel! 59 • - Większość uczniów tego ośrodka jest niepełnosprawna. A kopert jest mało - mówią rodzice podopiecznych Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego 8488121. • Pani Ewa z Ustki ma do oddania segment pokojowy. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 608 482183. ► Na ulicy Krasińskiego od kwietnia funkcjonuje strefa płatnego parkowania. Dla rodziców dzieci ze SOS-W oznacza to problemy Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Córka naszej czytelniczki uczęszcza na zajęcia do Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego. Dziewczynka jest niepełnosprawna. Mama przywozi ją do szkoły samochodem, ale na ul. Krasińskiego, przy której mieści się placówka, jest problem z zaparkowaniem auta. - W przypadku dzieci pełnosprawnych nie ma problemu - samochód się zatrzymuje, dziecko wychodzi i rodzic może spokojnie odjechać - mówi czytelniczka. - My musimy pomóc naszym dzieciom wysiąść z auta, przesiąść się na wózek, przebrać się w szatni, wjechać pod klasę i poczekać na nauczyciela. To wszystko trwa kilka, a nawet kilkanaście minut. W tym czasie inni rodzice nie mogą parkować na kopertach, choć dwie wyznaczono na jezdni, a kolejne dwie na terenie szkoły. A ponieważ ul. Krasińskiego od kwietnia znajduje się w strefie płatnego parkowania, rodzi- ce za stanie poza kopertami muszą płacić. Dyrekcja ośrodka stara się umożliwić parkowanie na swoim terenie zarówno rodzicom, jak i busom przywożącym dzieci z podsłupskich gmin, ale również pracownikom SOS-W. - Na placu przy szkole jest parking na kilka samochodów. Chcemy go powiększyć kosztem terenu zielonego. Jeśli się nam to uda, powstanie nawet osiem dodatkowych miejsc parkingowych - zapowiada Magdalena Skóra, dyrektorka placówki. - Od strony ośrodka sportowo-rekreacyjnego też jest teren, na którym po utwardzeniu można stworzyć 2-3 miejsca dla samochodów. Jak dodaje, największy problem ze znalezieniem miejsca w okolicy szkoły jest przed godz. 8, około południa oraz w godzinach popołudniowego szczytu. Dyrektor SOS-W zapewnia, że o problemie rozmawiała z przedstawicielami władz miasta i urzędnikami. - Rodzice dzieci niepełnosprawnych mogą wykupić specjalny abonament w wysokości 15 złotych rocznie i dzięki temu będą mogli parkować również na miejscach ogólnodostępnych - informuje Jarosław Borecki, dyrektor Zarządu Infrastruktury Miejskiej. Z kolei Robert Linkiewicz, dyrektor wydziału polityki transportowej w Urzędzie Miejskim w Słupsku, zapowiada zmiany w organizacji ruchu na ul. Krasińskiego. - Część miejsc parkingowych przeniesiemy na stronę jezdni przy szkole, co spowoduje uspokojenie ruchu i skróci drogę dzieci z samochodu do placówki - mówi Robert Linkiewicz. - Nie planujemy tam tworzenia kolejnych kopert, bo byłoby to kosztem miejsc ogólnodostępnych, na których parkują nie tylko mieszkańcy, ale również rodzice uczniów placówki, które mają niepełnosprawności inne niż ruchowe. • ©® # Pan Robert z Redzikowa ma do oddania segment pokojowy. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 602587736. • Pani Kazimiera za Słupska ma do oddania telewizor, meble kuchenne. wózek spacerowy i stolik z krzesełkami dla dzieci. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8412513. • Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692511091 (po godz. 16). # Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 598453407. # Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. • Mieszkaniec Słupska ma do oddania meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Potrzebuję # Pan Wojciech ze Słupska prosi o pralkę. Kontakt: 578 041380. • Pan Andrzej ze Słupska prosi o fotelik samochodowy. Kontakt: 502 032308. (DMK)©® Towarzystwo Opieki nad Zwierzętami w Polsce o. Słupsk, ul. Portowa 11, 76-200 Słupsk nr konta: 15203000451110000004202360 KRS: 0000 154454 Schronisko w Słupsku Schronisko w Słupsku liczy na Państwa dobre serce I szczodrość Nabi trafił do schroniska z terenu gminy Słupsk. Kotek był w bardzo złym stanie, jedno oczko musieliśmy amputować, na drugie zaś kotek prawdopodobnie nie widzi. Mimo, że Nabi jest niewidomy - to jest cudownym kotem! Zabiega o kontakt z człowiekiem, łasi się i mruczy. Bardzo byśmy chcieli, żeby go ktoś pokochał! Nabi korzysta z kuwety, jest zaszczepiony, odrobaczony i wykastrowany. Może ty dasz mu szansę na opuszczenie schroniskowej klatki??? Tylko dom - niewychodzący. Kontakt: 500 040 718 PIZZERIA CORNER Słupsk, Al. 3-go Maja 72/2 PIZZERIA CORNER WSPIERA POTRZEBUJĄCYCH - Pomagajmy! tal.: 59 848 27 88, 790 882 788 www.corner.shiiiili.pl Bar SADEŁKO oferuje codziennie nowe DANIE DNIA wfl,8!f‘cen;e (zupa, drugie danie i kompot) 12,OU Zt W Menu poza szerokim wachlarzem zup posiadamy także rozgrzewające kremy, znajdziemy także rożnego rodzaju makarony, dania rybne, żeberka lub polędwiczki. Zachęcamy do skorzystania z naszej świątecznej oferty - do dnia 19.12.2017 r. przyjmujemy zamówienia na produkowane ręcznie wyroby garmażeryjne np. uszka z grzybami, pierogi (różne rodzaje), paszteciki, krokiety itp. Lokal przechodzi właśnie gruntowną metamorfozę. Pod koniec grudnia można spodziewać się zmian w postaci większej sali, nowej toalety dla klientów, oraz jeszcze bogatszej oferty dań obiadowych. ZAMÓWIENIA TELEFONICZNE: 735 989707 W nadchodzącym 2018 roku Bar SADEŁKO oferuje również możliwość organizacji imprez okolicznościowych typu chrzciny, komunie, stypy'itp. www.barsadelko.pl e-mail; kontakt@barsadelko.pl facebook.com/barsadelkoslupsk REKLAMA 007962326 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogloszenia.gratka.pl Biuro Ogłoszeń oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin teł. 94 347 3516.347 3511.347 3512 fax 94 347 3513 Biuro Ogłoszeń oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59 848 8156 Biuro Ogłoszeń oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61.48133 67 fax 91433 48 60 NIERUCHOMOŚCI MIESZKANIA-SPRZEDAM BORNE Sulinowo, 3 pok, 150tyś tys. zł, z meblami, 66-448-31-09 KAWALERKA Koszalin, tel 608-331-048 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 2 pokojowe, lp., częściowo umeblowane. Słupsk, 600-423-520 MIESZKANIE 2-pokojowe, 502-760-901 POKÓJ w domku. Tel. 515-556-834 GK. LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA DO wynajęcia lub sprzedaży magazyn o pow. 248 m2 parter i działka o pow. 128 m2 z wiatą i rampą - Koszalin ul. Mieszka I nr 5A; 500 205 531 DZIAŁKI, GRUNTY SPRZEDAM DZIAŁKA bud. 20zł m2,604-141-377 GK DZIAŁKA budowlana, ładna lOar, Kłos, 501-525-418. DZIAŁKI, GRUNTY KUPIĘ KUPIE rolną okol. Darłowa 603981055 Garaże blaszane, konstnik. profil, kojce dla psów, partnerstaLpl, 698-230-205,798-710-329 HANDLOWE FOTO, KSIĄŻKI ALBUMY, książki, płyty muzyczne. Skup. Dojazd. Tel. 509-675-586, 508-245-450. MASZYNY URZĄDZENIA TOKARKA tarczowa TZC 32N1, tokarka kłowa MG932, pojemniki metalowe 8 szt, kształtopwniki hutnicze stalowe i z mosiądzu, 601648647. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE. DREWNO Słupsk 694-295-410 TEKSTYLIA, ODZIEŻ Wyprzedaż-Outlet-Pan Al>er, K-ln Kaszubska 25/2B. Garnitury, marynarkLkoszule -50% Taniej! CHOINKI świerkowe, cena 25zł, 502-001-968 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę I odbiorę, teL 607703135. MOTORYZACJA OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup- skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 — AKUS najchętniej wybierane biuro nieruchomości obecnie poszukujemy " 3-pokojowego mieszkaniana Przylesiu, najchętniej do II piętra (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl Orla 1 pokój, II piętro 91000,- (klucze w biurze) TANIE działki budowlane tylko 31900,- za 8 arów (centrum Świeszyna) NOWY dom stan surowy zamknięty elitarna dzielnica 2 pok. z wyposażeniem, balkon, centrum, 184 900,- na wynajem może być dla firmy - 3 pok. Zwycięstwa - parter parter, 4-pok. rej Karłowicza 234 000 KUP już teraz TANI dom blisko Emki - rej Gierczak cena tylko 368 000 ABSOLUTNY Autoskup, 728773160. AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTO skup, każde. 797552040 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150,606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 KUPIĘ Mercedesa 190-tkę, 668-480-004 SKUP Toyot i Mercedesów, 668-480-004 USZKODZONE, ROZBITE KUPIĘ AUTA i busy kupię, 504-672-242 CIĘŻAROWE, DOSTAWCZE KUPIĘ KUPIĘ Mercedesa Sprintera, Kaczkę, 190 i 124. Każdy stan. Tel. 514-359-062 CZĘŚCI WYPOSAŻENIE SPRZEDAM OPONY zimowe 13" z felgami 532616114 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. KUPIĘ garaż do 10 tys., 609-499-555 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. FINANSE BIZNES KREDYTY, POŻYCZKI GOTÓWKA! D.H.Kupiec tel.518 500111 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI, kredyty Koszalin, 506999741 ZATRUDNIĘ APTEKA w Stargardzie zatrudni technika i magistra farmacji, 502-060-200 ELEKTRYK - Niemcy - niemiecka umowa, darmowe zakwaterowanie i samochody. Wymagane uprawnienia lub dyplom zawodowy. Kontakt: 882068115. KIEROWCA sam. cięż. w Niemczech C+E. Do 2300 Euro brutto. Tel.887800008. piotr.kopacki@fahrerkonzepŁeu MAGAZYNIERA - handlowca na stację demontażu aut. Słupsk, 606206077. MALARZ budowlany - Niemcy - niemiecka umowa, darmowe zakwaterowanie i samochody. Kontakt: 882068115. OPIEKUNKI do Niemiec, dzisiaj 70 ofert, tel. 792 970732 lub www.ambercare24.pl PANIAdo pomocy w domu (sprzątanie, prasowanie). Słupsk, 601-243-187 STOLARZY, kierownika produkcji. Słupsk, 731-321-486 ZATRUDNIĘ do baru gastronomicznego kucharza z doświadczeniem i pomoc kuchenną tel. 691-177-175 Zatrudnię informatyka-serwisanta tel: 94 346 56 56 ZATRUDNIĘ: kierowcę C, mile widziane C+E Redlino 94 312 77 75,602 754156 ZDROWIE GINEKOLOGIA 515-417-467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. ATRAKCYJNE oferty pracy dla opiekunek seniorów, praca w Niemczech, szybkie wyjazdy, akceptujemy język na poziomie podstawowym. Tylko teraz Bonus do 300 Euro za wyjazd do 16 grudnia! Koszalin-501357022 USŁUGI AGO RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma. NAPRAWA RTV wszystkie typy, bezpłatny dojazd, anteny, 94-345-74-61 PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878. PRALKI, urządzenia elektr., gastronomiczne. Chłodnictwo. 507-380-118. BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. BUDOWA i remont 788248335. DACHY - dekarstwo 94/3412184 GAZ junkersy, WOD-KAN, kuchenki -naprawa, wymiana, 606-579-846 GK HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871 PŁYTKI, remonty tel. 508-011-742 PODNOŚNIK nożycowy 600-295-670 STANY surowe 94/3412184 SUCHE zabudowy 94/3412184. INSTALACYJNE C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887. gk HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. PORZĄDKOWE CZYSZCZENIE dywanów itp. 94/3414295 SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 MATRYMONIALNE 55-LATEK pozna Panią z okolic Koszalina w zbliżonym wieku, 609-377-487 PANA, niepalącego, 50-651, tel. 722-370-680. GK WDOWIEC lat 68 pozna panią od lat 55 do lat 75 tel. 787-535-306 RÓŻNE detektyw-koszalin.pl, 602-601-166 SÓL drogowa, żwir z solą, chlorek magnezu. Łopaty do śniegu Koszalin tel. 94/341-06-76 ROLNICZE ZWIERZĘTA HODOWLANE KUPIĘ bydło, 511-860-898 PROSIAKI. 94/311-16-31. PROSIĘTA tel. 94-3162-316 SZLAKA, drewno, prosięta, 502965634. TOWARZYSKIE AKTYWNA - dojrzała. K-lin, 507719333. ALINA Słupsk 570-545-469 ATRAKCYJNA dojrzała, 661177611 (GP) DOJRZAŁA 40-stka Słupsk 500362030 FAJNA nowa Koszalin, 668-991-920 FILIGRANOWA Tel. 516-643-530. GK KOSZALIN, 531-600-712. LENA 38!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 693-952-433. PRACUJ z Nami! Kasa Stefczyka poszukuje Kandydatów na stanowiska sprzedażowe. Główne zadania to sprzedaż produktów i usług finansowych w oddziale, pozyskiwanie oraz obsługa kasowa klientów. praca@kasystefczyka.pl PRZYJMĘ pracownika fizycznego młodego, wynagrodzenie tygodniowe, 794-690-168. 007976273 SYNDYK MASY UPADŁOŚCI P.A.M.BUD spotka z o.o. w upadłości zaprasza do udziału w aukcji na sprzedaż: prawa własności działki o nr 113/2, obręb Charzyno o pow. 0,3005 ha, niezabudowanej, opisanej w KW nr K01L/00055343/1 prowadzonej w SR w Kołobrzegu, za cenę 67.200 zł + VAT. Aukcja przeprowadzona zostanie w Biurze Syndyka w Koszalinie, ul. Morska 35, pok. 109, dnia 20.12.2017 r., godz. 10.00. Oferty należy składać do Biura Syndyka do dnia 20.12.2017 r. godz. 10.00. Kontakt z Syndykiem tel.: 510-295-828. / REKLAMA__________007974653 münsmaxiia Sąd Rejonowy w Koszalinie VII Wydział Gospodarczy postanowieniem z dnia 13 listopada 2017 r., sygn. akt VII GUp 3/13, stwierdził zakończenie postępowania upadłościowego AZ Group spółka jawna Zieliński i wspólnicy w upadłości likwidacyjnej w Szczecinku (numer KRS: 0000294301). REKLAMA 007969494 ■■nviiłwn;iK Sędzia komisarz postępowania upadłościowego upadłościowego „DEV DOM' spółka z ograniczoną odpowiedzialnośdą w upadłości likwidacyjnej w Warszawie, sygn. akt VII GUp 12/14, zawiadamia, że został sporządzony ostateczny plan podziału funduszy masy upadłości. Plan podziału można przeglądać w sekretariacie Sądu Rejonowego w Koszalinie VII Wydział Gospodarczy, ul. Andersa 34, i w terminie dwóch tygodni od dnia opublikowania niniejszego obwieszczenia można wnosić zarzuty przeciwko planowi podziału. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Oroszenia //09 Głos www.gp24.pl;www.gk24.pl;www.gs24.pl Prezes oddziału Piotr Grabowski_______________ Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz___________________ Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski Bogdan Stech (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240_______ Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, tel. 94 34 73 537 Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tei. 94 347 35 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512. redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl GtosPomorza - www.gp24p ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Stupsk. tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pi Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, redakcja.gs24@polskapress.pl. reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13, 78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2, 77-100 Bytów. tel. 59 822 6013. tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6, 78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89_________________ Świnoujście ul. Armii Krajowej 12, 72-600 Świnoujście, tel. 913214649, fax 9132148 40, rekiama tel. 91578 47 28 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28. fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. PB Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP POLSKA PRESS CPUPA WYDAWCA POLSKA PRESS GRUPA Ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa Tel.-. 22 20144 00, faks: 22 20144100 Prezes Zarządu Dorota Stanek Wiceprezes Dariusz Swiąder Członek Zarządu Paweł Fąfars Członek Zarządu Magdalena Chudzi kiewicz Dyrektor zarządzający Biura Reklamy Paweł Kossek 22 20144 36 Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński, 22 20142 00 Marketing Sławomir Nowak 22 20144 00 Kolportaż Kard Wlazło 94 347 35 00 Prodidccja Dorota Czerko 22 2014100 Rzecznik prasowy Joanna Pazio 22 20144 3S DRUK Polska Press Oddział Poligrafia Drukarnia w Koszalinie Ul. Słowiańska 3a Rozpowszechnianie redakcyjnych materiałów publicystycznych bez zgody wydawcy jest zabronione. 10// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 Informator - kultura 10 grudnia w godz. 10-16 w Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie trwać będzie Kiermasz Bożonarodzeniowy. Goście będą mogli kupić produkty na świąteczny stół, wziąć udział w warsztatach i posłuchać kolędników. Bilety: 8 złotych. Dzieje się w weekend • Koncerty, spektakle, imprezy - jest gdzie spędzić wolny czas Oto wybrane imprezy, które w sobotę i niedzielę odbędą się w Słupsku i regionie. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Przedświąteczny jarmark Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie w niedzielę organizuje Jarmark Bożonarodzeniowy. Tegoroczne wydarzenie odbędzie się pod hasłem piernika. Będą warsztaty wypieku słupskiego piernika z makiem, jak również tego tradycyjnego pomorskiego wykonywanego z formy snycerskiej. Dla odwiedzających będzie też kiermasz rękodzieła regionalnych twórców. Muzeum odwiedzi Pokojowy Patrol Kolędniczy. W Zagrodzie Albrechta czekać będą żywe zwierzęta. Do muzeum będzie się można wybrać w niedzielę w godz. 10-16. Bilety kosztują 8 złotych. Mikołajki na sportowo W sali SKB Energa Czarni Słupsk przy ul. Ogrodowej 5 w sobotę o godz. ll odbędą się „Mikołajki z Januszem Korczakiem”. W programie występy muzyczne, pokazy bokserskie i aikido, lekcja udzielania pierwszej pomocy, gry z harcerzami i w miasteczku ruchu drogowego, zumba, konkursy i malowanie twarzy. Dzieci odwiedzi św. Mikołaj. Wstęp wolny. Zapominalski Mikołaj W sobotę o godz. ll w teatrze Tęcza dzieci zobaczą przedstawienie „Mikołaj, który zapomniał...”. To historia zapracowanego Mikołaja, który uderzył się w głowę, co spowodowało, że nie pamięta, czym ma się zajmować. W obliczu zagrożenia, wszyscy muszą pomóc w odzyskaniu pamięci. Bilety: 18,15 zł. Dzieci zrobią szopkę Teatr Władca Lalek w niedzielę o godz. 12 organizuje warsztaty plastyczne, podczas których dzieci wykonają świąteczną szopkę z postaciami zaczerpniętymi z polskich tradycji kolędniczych. Zapisy: twlalek@op.pl, wiadomość na fb, nr tel. 601364 802. Warsztaty odbędą się w siedzibie teatru w DS 3 AP, ul. Arciszewskiego 22, koszt: 20 zł. Odnaleźć się na nowo Taneczny spektakl „Revoco” zobaczymy w sobotę o godz. 19 w teatrze Rondo. To opowieść o tym, co by było, gdyby prze- stać oddzielać sztukę od terapii, tworzenie od rozwoju, serce od rozumu i zacząć łączyć. Bilety: 20,15 zł. Zaczarowany balet W niedzielę o godz. 12 w sali filharmonii zobaczyć będzie można program „Zaczarowany świat muzyki, baśni i baletu”. Uczniowie z klas baletowych koszalińskich szkół i orkiestra słupskiej filharmonii przywołają m.in. bajkę o Tomciu Paluchu, opowieść o Pinokiu i historię Dziadka do orzechów. Bilety: 20,15 zł. Skrzaty w pracowni W sobotę Pracownia Ceramiczna Słupskiego Ośrodka Kultury zmieni się w Pracownię Świętego Mikołaja. Gościem specjalnym będzie Jolanta Nitkowska-Węglarz. Mikołajowi towarzyszyć będą skrzaty. Początek zabawy o godz. 14, wstęp wolny. Rodzinne pieczenie W Domu Kultury w Ustce w sobotę o ąodz. ll pojawi się pracownia Świętego Mikołaja. Podczas świątecznych warsztatów familijnych dzieci i rodzice będą mogli wspólnie piec ciastka, robić papier do pakowania prezentów i uszyć świąteczne ozdoby. Wstęp wolny. Atak improwizacji , Jmpro Atak!” zobaczymy w sobotę o godz. 17 i 19 w Nowym Teatrze. To zabawa teatralna, w której publiczność decyduje 0 przebiegu przedstawienia. Zadaniem aktorów staje się zagranie postaci, jakie widzowie wymyślą i scen, o jakie poproszą. Bilety kosztują 35 i 30 zł. Granie na dywanie Na ulicę Filmową w sobotę 1 niedzielę o godz. 12 wraca akcja „Granie na dywanie”. W ogrzewanym namiocie przy księgami Ratuszowej będzie można zagrać w gry planszowe. Wstęp wolny. Spotkanie z pisarką W sobotę o godz. 17 w Herbaciarni w Spichlerzu Richtera odbędzie się spotkanie w cyklu „Książka z tagiem polska literatura współczesna”. Gościem będzie Sylwia Chutnik. Odbędzie się też wykład prof. Bernadetty Żynis „Czary kobiet”. Wstęp wolny. Jubileusz Aggressora W sobotę o godz. 19 w Słupskim Ośrodku Kultury jubileusz 30-leda istnienia świętował będzie zespół Aggressor. Gościem specjalnym będzie Vader. Wejściówki: 30 zł. • ©® Pogoda dla Pomorza Krzysztof s ~ Ścibor ć ; j Biuro Calvus^ . Sobota 9.12.2017 Nad Pomorze napływa zimne i wilgotne po^ wietrze. W ciągu dnia sporo chmur i okresami możliwe są opady mokrego śniegu, lokalnie gradu. Temperatura max zaledwie 1:2 *C. Wiatr silny, zimny i nieprzyjemny z płd.-j zach. W nocy! miejscami spadnie śnieg i pojawi się lekki mróz. Na drogach będzie bardzo ślisko. Jutro głównie po południu możliwe są iopady śniegu i cały czas zimno max 0:1*6 Wiatr pomału słabnący Prognoza dla Bałtyku Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 3-5 l"& 998 hPa I Słabnący sztorm ^ Władysławowo Pogoda dla Polski ■v..... ? .. epbb °Ustka 65 km/h 4 o Kołobrzeg Mielno Darłowo 0 Sławno ^ŁU o S3H- Świnoujście o Rewal ETÏBI o Białogard ©KOSZALIN OBU y °B»a Lębork OBI Ka&izy o Hół Wejherowo GDAŃSK «er $6 cm s> °g»a Połczyn-Zdrój Bytów OKS Człuchów Kościerzyna $28 cm $25 cm Gdański SZCZECIN O OBI OBI Stargard Drawsko Pomorskie OM 35 km/h OBB m jjj £ pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągy śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągy śnieg z deszczem mgła V marznaca mgła || śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz 4* zamieć śnieżna Ł opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru 19° ¡temp. w dzień JJJj temp. w nocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej ICtlllf* ciśnienie i tendencja Informator KINA Słupsk MuHJkmo Gcha noc, sob.-niedz., godz. 19.05,2125; Listy do M. 3. sob.-niedz., godz. 1030.13.15,15.40,18.05, 19.20,2030; Mordei5twow0iientExpressie,5ob., godz. 15,19.45, niedz., godz. 1650,19.45; Na kanne-Í żyda, sob.-niedz., godz. 20.15,21.45; Napepszy sob., godz. 1750,20.15, niedz., godz.17.30,20; Śłra-żakSam, sob.-niedz., godz. 1030; BarifeDeKny z Magiczną Wyspy sob., godz. 1225,16.10, niedz., godz. 10.10,14.10,1550; Oocoisob., godz. 10,0.12, 14,1730, niedz., godz. 10, Tl. 12.14.45,1730; Kumple zdżirgLsob., godz. 10.10, niedz., godz. 1150; Ma-gfcznazmaMuminkó^ sob.,godz. 14.10; Wcołaj !spó8a,sob.-niedz.,godz. 1030,12.45,15.05,17.25; PaddmgtonZ sob., godz. 17, niedz., godz.1430; ñeiwsza gwiazdka, sob.-niedz., godz. 12.50,14.55, 17 Rejs łfltotajwkażdymznas, sob., godz. 16, niedz., godz. 14; Zabicie świętego jelenia, sob.-niedz., godzl8;Borg/Mdinroe. Między odwagąaszaleń-stwem, sob., godz. 20.15, niedz., godz. 16; DwiekD-biety,sob.,godz.l5;MadtozCzemcmwgo Wzgórza, sob.-niedz., godz. 13; Manifesto, niedz., godz. 18 Ustka Delfin Listy dokU niedz., godz.1430;2amamu9dl Jakpnebwaćświębsob., godz. 18.45, niedz., godz. 20.15; IMooiaj ¡spółka, sob., godz. 13, niedz., godz.1630; Pierwsza gwazdka, sob., godz. 15. niedz., godz. 13; CLcha noc; sob, godz. 16.45; Na ka-mzei żyda, sob.,godz.2030; Najepszy niedz., godz. 18.15 Lębork Fregata Coca sob.-niedz., godz. 13,1530; Cicha noc, sob.-niedz., godz. 20; Najtepszy sob., godz. 18, Dwie korony, niedz, godz. 18 KOMUNIKACJA » 118000; 2219436; PK55984242 56; dyżumy mchu 59 8437110; MZK59 848 93 06; LębericPKS59 8621972; KKwgodz. 7-15,59 8621451; ■jflfc*PIS598222238; GÉkMk HS598342213; Hh*feM5598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Ratuszowa, ul. Tuwima4,tel.598424957 Ustka sob. - Jantar, ul. Grunwaldzka 27 a, tel. 59 8144672, niedz. - Panaceum OB, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 4367 Bytów sob.-niedz.-Centrum Zdrowia, uLSychty 3. tel 59 8226645 Miastko sob.-niedz. - Wracam do Zdrowia, ul. Dworcowa 3, tei.598575155 Człuchów_____________________________ sob. niedz. -Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, teł. 598343142 Lębork sob. - Staromiejska, ul. Staromiejska 17d, tel. 59862 4876; niedz. - DbamoZdrowie,k Wolności 40, tel. 598628300 Łeba_________________________________ Słowińska,ul. Kościuszki 70 a,tel.5986613 65 Wicko Pod Agawą, tel. 598611114 USŁUGI MEDYCZNE iKonzateul. Hubaiczyków 1, infor-macja telefoniczna59846 0100; Udfca:to$-wfcMISipialSpcrfrfctycny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; PanÉtaUÉMbraZ, ul. Kopernika 18,tel. 59814 60 Tl; fngiliiwlilhlM korne -598147009; ląberfcSżptafoyOdfctał Habitowy 59 86330 00; SąifeaL ul. Węgrzynowicza B, 59 863 52 02; lytteSqAai ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; DBtotancyDoatao| ItatatteL598570900; Otodbto: 5983453 09. WAŻNE SkjHfcMgiMf; ul. Reymonta, tel. 59848 06 45; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska 986; 59 843 3217; Straż Gn^ma 59 84859 97; Urząd Cekiy-58774 08 30; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Ciepłownicze 993; Pogotowie Wodno-Kanattzacyÿrte 994; Straż Mfejska alarm 986:Ustka-59 8146761,697696 498; Bytów - 59 822 25 69; KULTURA Nowy Teatcul. Lutosławskiego 1,tel.5984670 00; Harmonia SWoniaBaltfcaL ul. Jana Pawła II3,tei.59 842 38 39; TeatrTęaą, ul. Waryńskiego 2.tel.598423935;TeaflrRondouul. Niedziałkow-skiego5a,tel.598426349;Słupsld Ośrodek Kultury ul. Braci Bierymskich 1, tel. 59 845 6441; Mto-dzieżowe Centrum Kidtury al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska BMotekaPubfezna. ul. Grodzka3.tel.598405838. USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajową 15, tel. 59842 8196t 601 928 600, Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń teł. (24h/dobę)tełefon502525005 lub59841B15,ul. Kaszubska3 A. Windaibaidachim przy grobie. Hades,ul. Kopernika 15,całodobowo: tel5984298 91,6016637%. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel.598428495.604434441. WindaibakJachim przy grobie. PORADNICTWO_______________________ Biuro Porad Obywatelskich-ul. Niedziałkowskiego 6,pon.-czw.wgodz. 10-14; Blżej Prawa-bezpłatne porady prawne ¡obywatelskie, ul. Jana Pawła II, tel. 59 307 00 20, czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zaufania Tama-598414046, czynny: poraedziałek-piątekwgodz. 16-20; JtlnhotawyteiefonarómfaKrotaB-aynnya)-dzienniel7-22,598414605; lowanystwn7a|iolłippnbKarionanlteL59 8401460. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Sport//11 Rosji może też nie być w Tokio Reprezentacji Rosji nie będzie na igrzyskach w Pjongczangu. Nie wiadomo, co z następnymi Dużo zależy od Władimira Putina - uważa mistrz olimpijski w chodzie Robert Korzeniowski Rozmowa Tomasz Biliński tomasz.bilinski@polskapress.pl Jest Pan zaskoczony decyzją MKOL który wykluczył Rosję z udziału w igrzyskach? Należało się tego spodziewać od bardzo dawna. Jedyne, co może dziwić, to że decyzja zapadła tak późno. Ale rozumiem, że wymagała głębokiej analizy. To, co działo się w Rosji, a właściwie co się nie działo od czasu, kiedy wykryto afery dopingowe, nie pozostawiało wątpliwości. Rosjanie nie wdrożyli żadnych programów naprawczych. Sprawiali pozory, że coś robią, ale to było raczej pudrowanie rzeczywistość. Federacja, która jest mi najbliższa, czyli IAAF, Rosjan wykluczyła już dwa lata temu. Pod własną flagą nie uczestniczą w żadnych imprezach rangi mistrzowskiej. Oczekiwano, że MK01 zrobi to samo już rok temu w Rio de Janeiro. To się nie wydarzyło, ale nie ma co się oszukiwać. Jeżeli MK01 ma się trzymać standardów fair play, to musiał ukarać Rosję w ten sposób. NKtyl«) Rosjanie stosują niedozwolone środki. Ale największą pułapką byłoby generalizowanie i stwierdzenie, że Rosja to jeszcze jeden kraj, w którym były przypadki dopingu. Taka zresztą jest rosyjska retoryka, że przecież wszyscy biorą, a ich prześladują, pewnie za politykę. Otóż tak zorganizowanego dopingu, podlegającego kontroli państwa i stosowanego przy pomocy służb specjalnych, jeszcze nie było. Przynajmniej do tej pory go nie wykryto. Przypomnę, że prezydent Władimir Putin w Salt Lakę City w 2002 r. wręczał kopie medali olimpijskich tym, którym zostały one odebrane za niedozwolone środki. W Rosji istnieje jakby publiczne przyzwolenie na ich stosowanie. Nie ma żadnych kar, wskazywania „czarnej owcy”, szukania przyczyny. To musiało się tak skończyć. Istnieje sposób na skuteczni^sze wykrywanie oszustów? Obecnie mamy sytuację, że to nie agencje antydopingowe i kontrolerzy mają klucze do rozwiązywania zagadek dopingowych. Przez bardzo sztywne procedury są ograniczeni. Najczęściej to służby specjalne lub dziennikarze, którzy działają incognito, z ukrytą kamerą oraz mikrofonem, nadają ton rozwiązywaniu kolejnych tajemnic czy ukierunkowują komisję. Dopóki FBI i Interpol nie zaangażowały się w rozwikłanie zagadki dopingu kolarskiego, dopóty ►Robert Korzeniowski to czterokrotny mistrz olimpijski. Złote krążki w chodzie zdobywał w 1996 r. w Atlancie (na 50 km), cztery lata później w Sydney (20 km i 50 km) i w Atenach w 2004 r. (50 km) nic o nim nie wiedzieliśmy. To FBI rozszyfrowało zagadkę rekordów Marion Jones. Inna sprawa, że jak Amerykanka została skazana, to prezydent George W. Bush był za i jej nie ułaskawił. Musiała odbyć karę sześciu miesięcy więzienia. Mówię o tym dlatego, bo nie wyobrażam sobie, żeby Władimir Putin skazał sportowca za podobne oszukiwanie narodu rosyjskiego. Rosjanie będą mogfi jednak wystąpić jako ,X)fmpęczycyzRosjr'. I bardzo dobrze. Sportowcy będą mieli możliwość wykazania się i przekucia swojej ciężkiej pracy w sukces. Medalowych czy nie, to mniej istotne. Wymagamy tylko, by byli uczciwi, wykluczenie z igrzysk będzie jednorazowe? Wydawało się, że rozbrat Rosji z lekkoatletyką będzie chwilowe, a trwa do dzisiaj. Myślę, że bardzo wiele zależy od postawy rządu rosyjskiego, a konkretnie prezydenta Putina i jego naj -bliższego otoczenia. Tego, co się wydarzy w najbliższej przyszłości. Niewygodną sytuacją dla Rosji jest też byde gospodarzem mistrzostw świata w piłce nożnej. Musi pokazać się jako kraj sportowy, otwarty, gościnny i jeszcze dobrze by było osiągnąć dobry wynik na boisku. Nie wątpię, że reprezenta- cja będzie dobrze przygotowana, ale jestem przekonany, że będzie się pojawiać pytanie: „Czy przygotowywała się tak jak do igrzysk w Soczi?”. Dopóki w Rosji nie odbędzie się bardzo poważna, narodowa debata nad tym, jak rzeczywiśde kształtować sport, dopóty ludzie będą tam traktowali zasady fair play z przymrużeniem oka. Bo i tak na końcu oczekiwane od nich będą wygrane. I to za wszelką cenę. Nie wykluczam wariantu, bardzo smutnego, że na letnich igrzyskach w Tokio w2020 r. Rosjan też zabraknie. Jak na razie w wielu dziedzinach komunikowania ze światem idą po prostu w zaparte, a to droga donikąd. Poza tym, jeżeli sprawdzi się formuła, w której rosyjski sportowiec może startować w igrzyskach i nie reprezentować swojego kraju, to nie będzie łatwo zmobilizować kraju do działania. Tych działań jest mnóstwa Bez ściągnięcia trenerów z zewnątrz Rosji będzie bardzo trudno wrócić do gry. Zwłaszcza pod kątem metodyczno--treningowym. Pamiętam szkoleniowców postenerdowskich. Kompletnie się gubili w trenowaniu zawodników bez wspomagania dopingiem. Oni uważali to za normalną ścieżkę i gdy przychodziło do pracy na zdrowych zasadach, byli po prostu nieskuteczni. • ©0 Dzień święty święcić, czyli wielka niedziela Piłka nożna DerbyUyeipoołu i Manchesteru zełektryzięą całą Angfię. We Włoszech mecz, który podzieli cały kraj. W bramce Juventusu zagra Wojciech Szczęsny Michał Skiba redakcja@polskatimes.pl Wszyscy byli w szoku, gdy na jaw wyszła informacja, że menedżer Evertonu Sam Allardyce nie pojechał z drużyną na Cypr na spotkanie Ligi Europy. Pozostanie na Wyspach tłumaczono chęcią lepszego przygotowania zespołu do niedzielnych derbów Liver-poolu, prawda jest jednak taka, że „Big Sam” ma szlaban od lekarzy na dalekie podróże. Wiek robi swoje. Dobrze, że stadiony Goodison Park i Anfield Road dzieli tylko zielony i przyjazny „Stanley Park”. Anfield jest dla Evertonu ostatnio miejscem nie do zdobycia. Menedżer The Reds Juergen Klopp marzy o czwartych wygranych derbach z rzędu. Niemiec był pierwszym szkoleniowcem w historii klubu, który wygrał „Merseyside Derby” trzy razy z rzędu. W niedzielę może dopisać kolejną notkę w historii. - Ja po prostu lubię derby, lubię ten szacunek, którym darzą się oba kluby. Mijam codziennie wielu kibiców Evertonu i ciągle żyję, to mi się podoba! - żartował na piątkowej konferencji prasowej Klopp. Spotkanie w mieście Beatlesów będzie bardzo dobrą przystawką do derbów miasta zespołu „Oasis”. Wokalista grupy Noel Gallagher śpiewał w piosence pt. Wonderwall - „I mimo wszystko, jesteś moim wybawieniem”. Zarówno Noel, jak i jego brat Liam są wielkimi fanami Manchesteru City. Wszyscy w niebieskiej części miasta ► Pep Guardioia zrobił z Manchesteru City maszynę do wygrywania wiedzą, że Pep Guardioia, mimo nieudanego poprzedniego sezonu, jest wybawieniem dla City. „The Citizens” grają najlepszą piłkę, odkąd klubem rządzą Katarczycy. Wciąż mogą marzyć o powtórzeniu wyczynu Arsenału z sezonu 2003/04. Ka- nonierzy otrzymali wtedy złoty puchar Premier League, bowiem wygrali rozrywki, nie odnosząc żadnej porażki. Mimo że w tabeli lidera (City) i wicelidera (Manchester United) dzieli osiem punktów, spotkanie traktowane jest jako absolutny hit. Z państw uznawanych przez ONZ, transmisji telewizyjnej nie będzie jedynie w Korei Północnej, na Kubie, Saint Kitts and Nevis oraz w Mołdawii. „Daily Telegraph” bawi się w infografi-ki i szacuje, że derby Manchesteru obejrzy nawet miliard kibiców na całym świecie. - Co jest dla mnie naj ważniej -sze przed tym spotkaniem? Odpoczynek. Totalny „reset” po wizycie na Ukrainie w Lidze Mistrzów - powiedział Guardioia. W Manchesterze naprawdę gorąco zrobiło się za powodu słów Paula Pogby. Pomocnik Manchesteru United nie zagra w derbach z powodu czer- wonej kartki w meczu z Arsenałem (za brutalny faul został zawieszony aż na trzy spotkania). - Chciałbym, by kluczowi zawodnicy City doznali kontuzji. Niech spotka ich ten sam ból co nas - powiedział młody Francuz. - Nie wierzę w taką karmę, to bzdury - odpowiedział Pogbie rozgrywający „Obywateli” Kevin de Bruyne. Zanim wszyscy zwrócą oczy na Wielką Brytanię, najciekawiej będzie na Półwyspie Apenińskim. Klasyk w czystej postaci: Juventus podejmie Inter. Dawno nie mieliśmy we Włoszech sytuaq'i, by ktoś przyjeżdżał do Turynu w roli lidera. Wszystkie sygnały płynące ze stolicy Piemontu mówią, że pierwszy bramkarz Juventusu „popsuł” się na dłuższy okres. Uraz Gianluigiego Buffona sprawia, że w derbach D’Italia zagra Wojciech Szczęsny. • ©0 Multi Multi - 08.12 godz. 14 1,6,15,18,19,21,27,29,31.32,54,59,64, 66.67,71,75.76,77,79 plus 75 Kaskada 1.3.4.5.7.11.12.14.18.20.22.23 Multi Multi - 07.12 godz. 21.40 1,9,10,13.18.20.27,28,37.40,44,56, 60,61,62,66,67,68,71,76 plus 67 Lotto 21,31,34,42,45,49 Lotto Plus 20,23,30,37.39.41 Ekstra Pensja 2,3,17,20,21 + 4 Mini Lotto4,9,15,18,19 Kaskada 1.3.4.8.9.11.15.16.18.19.20.23 Guilherme odejdzie z Legii Legia traci jednego z kluczowych zawodników. Guilherme zapowiedział, że nie przedłuży umowy ze stołeczną drużyną. Kontrakt 26-letniego Brazylijczyka z Legią wygasa z końcem grudnia 2017. (STEN) 12// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomona Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 dziś polecamy TVP1 godz.16. skoki narciarskie. Zawody Pucharu Świata wTftisee-Neustadt-konkurs dmżynowy I TVPSPORT I godz.13.50 i 17.20, piłka nożna, mecze ćwierćfinałowe: Pach lica CF-Wydad Casablanca i Al-Jazira Club - Urawa Red I Diamonds CANAL+SPORT godz.17.40 i 20.10, piłka nożna. Lotto Ekstraklasa: Korona Kieke-Arka Gdynia oraz Legia Warszawa - Bruk-Bet TermaTtca Niedecza < 84 najmłodszych judoków ze Słupska trenowało sumo Wszyscy uczestnicy zawodów otrzymali pamiątkowe dyplomy Sumo W mikołajki Towarzystwo Sportowe Judo Gryf Słupsk zorganizowało coroczny Mi-kołąjkowy Twniej Sumo da dzied trenujących juda Jarosław Stencei jaroslawstencel@gp24.pl Był to dla wielu młodych sportowców pierwszy kontakt ze sportem walki. 84 najmłodszych judoków trenowanych przez Irenę Waszkinel, Lidiusza Kaziora, Dariusza Świercza oraz Piotra Kaziora z wielkim zaangażowaniem i ogromną determinacją przystępowało do swoich walk. Zawodnicy, mimo krótkiego stażu treningowego, zaprezentowali swoim rodzicom nie tylko wolę walki, ale również umiejętności, które opanowali podczas treningów judo. Zawody sędziowali utytułowani judocy Gryfa Słupsk : Barosz i Martyna Szaniawscy, Jakub Nawrot, Katarzyna Gołojuch, Aleksander Polombon oraz Jakub Orlikowski. Wszyscy zawodnicy otrzymali dyplomy oraz paczki świąteczne ze słodyczami oraz owocami. Organizatorzy dziękują za pomoc przy ufundowaniu paczek: Engie EC Słupsk, Toyota Słupsk: AMS Anetta i Mariusz Staniuk - Autoryzowany Salon, Przetwórstwo Rybne ŁOSOŚ Sp. z o.o. »Państwu Wiolecie i Krzysztofowi Przybyszom, Pani Monice Pacewicz, Magdzie Martynie, Joannie Zając, Zbigniewowi Domaros oraz wszystkim osobom, które wsparły organizacyjnie nasze zawody. Wyniki: Dzieci młodsze: waga 18 kg: 1. Feliks Zwliński, 2. Zuzanna Klawikowska, 3. Paweł Kuberczyk, waga 20 kg: 1. Nikola Kwiatkowska, 2. Eryk Cetera, 3. Antoni Brochocki, waga 21kg: 1. Hanna Brochocka, 2. Alicja Dobkowska, 3. Artur Heimrath, 3. Maciej Pluciński, waga 23kg: 1. Stanisław Kido, 2. Pascal Pituła, 3. Kacper Urbaniak, 3. Jan Kościk, waga 25kg: 1. Iga Kawałek, 2. Laura Bieńko, 3. Iga Dobkowska, waga 26kg: 1. Marcin Krywuć, 2. Michalina Olejniczak, waga 32 kg: 1. Antoni Dacków, 2. Marcel Solak, 3. Krystian Bartman, waga 33 kg: 1. Igor Studziński. 2. Aleksander Wszałkowski, waga 37kg: 1. Julia Szapiela, 2. Natalia Ciecieląg, 3. Arkadiusz Szarmach. Dzieci starsze: waga 26kg: I.Mateusz Moszczyński, 2.Szymon Marciniak 3.Paweł Zając, 3.Damian Cyrganowicz, waga 31kg: 1. Jakub Pacewicz, 2. Hubert Olejniczak, 3. Michał Michałowski, 3. Tymoteusz Sośniak, waga 32kg: 1. Filip Rybicki, 2. Paweł Wota, 3. Jakub Martyna, waga 34kg: 1. Aleksander Hulecki, 2. Antoni Żuk, waga 36 kg: 1. Łukasz Bielawa, 2. Maks Szlachetka, 2. Tymoteusz Smoliński, 2. Patryk Dąbrowski, waga 42 kg: 1. Olgierd Kulwas, 2. Patryk Łazarewicz, 2. Adrian Jakubiniec, 2. Marcin Wójcik, 3. Karol Sobczyk, waga 42 kg: 1. Maria Orlikowska. 2. Weronika Urbaniak, 3. Zuzanna Martyna, 3. Oliwia Ostapko, waga 45 kg: 1. Hanna Chmielnicka, 2. Michał Rutkowski, 3. Miłosz Szrajda, 3. Szymon Lewicz, waga 48 kg: 1. Nikola Krywuć, 2. Igor Domaros, 3. Jonatan Kowalewski, waga 55 kg: 1. Oliwia Szycko, 2. Jakub Jęczewski, waga 56 kg: 1. Bartek Kosierkiewicz, 2. Krzysztof Michałowski, 3. Andrzej Heimrath, 3. Jakub Dziąbkowski, waga+56 kg: 1. Mateusz Rutkowski, 2. Natan Labuda, waga 71 kg: 1. Jan Stasiołek, 2. Hubert Żuk. •©© Zgłoś drużynę i zawodników Ptebiscyt „Głosu Pomorza" Już po raz kolejny organizujemy dla państwa Plebiscyt na Najlepszego Sportowca i Trenera w regionie słupskim. Kategorie plebiscytu: Najpopularniejszy Sportowiec Roku, Najpopularniejszy Sportowiec Roku -Sport Młodzieżowy, Najpopularniejszy Trener Roku, Najpopularniejsza Drużyna Roku, Najpopularniejsza Impreza Sportowa Roku. Na państwa zgłoszenia nadal czekamy. Jednym z już zgłoszonych jest koszykarz Hubert Wyszkowski -zawodnik Czarnych Słupsk i SMS Władysławowo, młodzieżowy reprezentant Polski. Kapituła wybierze też osobno Sportowca Roku, Trenera Roku oraz Drużynę Roku. Głosowania, tak jak w ubiegłym roku, na kuponach i poprzez SMS, rozpoczniemy wkrótce. Mecenasem balu sportowca jest Drutex. Prosimy o zgłoszenia w poszczególnych kategoriach wraz z opisem sukcesów zawodników i drużyn na e-mail: jaroslaw.stencel@polskapress. pl# JAROSŁAW STENCEL ©® DRUTEX ENGINEERED FOR YOU I I < i i Sukcesy zawodników Spartans. Wracają z mistrzostw świata ze złotem i srebrem ► Bardzo dobrze spisali się w mistrzostwach we Włoszech zawodnicy Spartans Sporty wałki Zawodnicy Kobylnicy oraz Słupska z klubu Karate - Jiu Jitsu- Kobudo- Spartans wrócili z mistrzostw świata w karate. Jarosław Stencei jaroslaw.stencel@gp24.pl Nasi reprezentanci z mistrzostw, które odbyły się we włoskim Montecatini Terme, przywieźli dwa cenne inedale. Polscy zawodnicy pojechali do Włoch w 31-osobowej grupie, wystawiając zawodników we wszystkich rozgrywanych stylach karate. Trzyosobowa grupa zawodników z Kobylnicy i Słupska, wystartowała w rywalizacji karate generalnego, a aż dwa krążki z tej imprezy trafiły do Klubu Spartans. Pierwsze miejsce kumite drużynowe (złoty medal). Drugie miejsce kumite indywidualne Veterans (srebrny medal). Zawodnicy tacy jak Marcel Jaroć oraz Filip Wąsicki zdobyli cenne doświadczenie oraz na- wiązali międzynarodowe kontakty. Niestety, tym razem nie udało się stanąć na podium, ale chłopaki nie załamują się porażką, ale jeszcze bardziej są zmotywowani, by na następnych mistrzostwach pokazać, na co naprawdę ich stać. - Jestem bardzo dumny z całej naszej drużyny, która ciężko trenowała. Czasu było mało, a przy tak dużych zawodach zamieszanie było duże i stres również niemały. Ten tydzień bardzo nas zmęczył, ale satysfakq'a jest ogromna - mówi trener Spartans i zdobywca złotego oraz srebrnego medalu - w prestiżowych mistrzostwach świata UNITED WORLD KARATE (UWK) Marcin Gawlik 5 Dan. - Bardzo serdecznie dziękuj emy władzom Kobylnicy za aktywne wspieranie klubu. Dzięki pomocy jesteśmy w stanie realizować nasze plany, założenia, promować ziemię słupską w Polsce, ale i poza jej granicami oraz robić dobre karate - mówi Gawlik. n JVIistrzostwa Świata w Karate Tradycyjnym, Generalnym i Kontaktowym odbywały się we Włoszech od 30 listopada do 3 grudnia. • ©@ Czarni z prezentami u dzieci ► Mantas Cesnauskis i Łukasz Seweryn odwiedzili Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. J. Korczaka w Słupsku. Rozdawali dzieciakom przeróżne zabawki i gadżety. (STEN) - * bezpłatny dodatek sobota, 9 grudnia 2017 magazyn na dobry początek 02 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 9-10 grudnia 2017 poleca Anna Czerny-Marecka Kiedy chodzi o zdrowie, pieniądze powinny się znaleźć atwo, szybko i, jeżeli w ogóle w przypadku zabiegów medycznych można tego słowa użyć -przyjemnie. Tak można w skrócie scharakteryzować metodę leczenia niektórych schorzeń kręgosłupa żelowym implantem. Piszemy o niej obok. Jest tylko jedno ale - Narodowy Fundusz Zdrowia tej procedury nie finansuje, pacjent sam musi za nią zapłacić. Szkoda. Może gdyby ktoś z buchalterską głową to wyliczył, okazałoby się, że NFZ-owi ostatecznie opłacałoby się włączyć te zabiegi do swojego koszyka świadczeń objętych ubezpieczeniem, bo zaoszczędziłby na płaceniu za długie leżenie w szpitalu i jeszcze dłuższą rehabilitaq'ę chorych leczonych tradycyjnymi metodami. Ale ja się nie znam, ja tylko sobie marzę, że nowoczesna medycyna będzie u nas standardem, a nie czymś dostępnym tylko dla tych, których na to stać. Nie smućmy się jednak za bardzo, w końcu idą święta. Pewnie wielu z was właśnie stoi przed dylematem, z kim je spędzić. Poczytajcie, co piszemy na ten temat na stronach 4-5 - może ten artykuł wam pomoże. Zapraszam też do lektury innych tekstów w dzisiejszym Magazynie Rodzinnym, i do dzielenia się z nami swoimi opiniami. Do zobaczenia za tydzień. Napisz, zadzwoń, wyślij e-maila Czekamy na opinie Jeśli madę ochotę skomentować tematy poruszane w .Magazynie rodzinnym", piszde i dzwońde. Kontakt Anna Czemy-Marecka, „Głos Pomorza", uL H. Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, annajnarecka@gp24.pl; teL 59 848 8132. W sieci Rodzice piszą na blogach SaimcmeiSanaśniadanie Siedzimy przy stole. Jemy kolację. Pola męczy bułkę. - Tato, chcę Salmonelli. Zdębiałem. Czy ona właśnie wymyśliła sposób na to, jak nie musieć wstawać rano do żłobka? - Co chcesz kochanie? - zapytałem niepewnie. - Salmonelli. Powtórzyło moje dziecko, pokazując paluszkiem na leżący za mną na blacie kawałek Mozarelli. * * * Poranne wstawanie Poli do żłobka to ostatnio dość ciężki temat. To temat ciężki jak Ryszard Kalisz. I to po obiedzie. W związku z tym pod nieobecność Matki Polki postanowiłem wprowadzić wcześniejszą godzinę spania. Rozpoczęcie całego procesu sryliona wieczornych rytuałów przyspieszyłem o ponad godzinę. Poszło świetnie. Zasnęła 15 minut wcześniej niż zazwyczaj. * * * Kiedy za dziecięciem Twym ciągną się gile wszystkich kolorów tęczy i po jego przejściu wygląda, jakby właśnie przepełznął ślimak, Ty już od tygodnia miałeś w planie pójść na te fajne zajęcia rozwojowo-sensorycz-ne, gdzie główną atrakcją dla Twej pociechy będzie grupowe lizanie zabawek i mimo że tak rzadko wychodzisz ostatnio z chaty i że stawiasz na rozwój dziecka, zaklinam Cię, póki Twe dziecko jest nosowo nieszczelne, wstrzymaj się, idź za tydzień, ktoś musi przerwać ten zasmarkany krąg. Lechu, www.poladopopisu.pl Wstrzykują żel w kręgosłup i szybko przywracają sprawność W przypadku zwyrodnienia krążka międzykręgowego w kręgosłupie, metod leczenia jest wiele. Te tradycyjne nie dają jednak tak szybkich efektów, jak nowoczesne. Ale też nie są aż tak kosztowne. Chory może wybrać Tekst Anna Folkman Doktor Łukasz Terenowski na co dzień pracuje w Oddziale V Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej w Specjalistycznym Szpitalu im. prof. A. Sokołowskiego w Szczecinie - Zdunowie ie ma implantu doskonałego, który potrafi rozwiązać problemy chorób kręgosłupa. Implanty żelowe, podobnie jak każdy inny rodzaj implantu, są przeznaczone dla specyficznego pacjenta. Każdy pacjent przed wszczepieniem takiego implantu powinien być odpowiednio zdiagnozowany i w zależności od jego potrzeb, choroby, powinna zostać dobrana metoda leczenia. Nowoczesne dyskożele - Implanty żelowe stosujemy u pacjentów, u których dochodzi do zwyrodnienia krążka międzykręgowego - mówi dr Łukasz Terenowski, chirurg, ortopeda. - Na skutek zwyrodnienia krążek ten ulega dehy-dratacji - czyli odwadnia się, staje się mniej elastyczny. Odwodnienie prowadzi do utraty elastyczności i odkształcenia (przepukliny), które powoduje ucisk na struktury nerwowe i związany z tym ból. Wtedy nieelastyczny krążek nie spełnia też swojej funkcji - nie przenosi właściwie ciężaru, a jego odkształcenie może naciskać na struktury nerwowe, które znajdują się z tyłu - np. worek oponowy, rdzeń kręgowy czy korzenie nerwowe. - Często jest to związane z bólem, który promieniuje do nogi, lub bólem w obrębie kręgosłupa - dodaje doktor. -Każdy z nas ma inny próg bólu, może on być tolerowany lub nie przez pacjenta. Są jednak osoby, które ten ból wyklucza z życia zawodowego, towarzyskiego czy też wykonywania podstawowych codziennych czynności. Przczyny Zwyrodnienie krążka - czyli przedwczesne starzenie się go - to problem wieloczynniko-wy, znaczenie mają tu czynni- ki genetyczne, jak i środowiskowe, np. środowisko pracy, palenie papierosów, otyłość, narażenie na wibracje, przebyte urazy. To częsty problem kierowców, którzy mają siedzący tryb pracy i są narażeni na wibracje podczas jazdy. W zespołach bólowych kręgosłupa mieści się wiele dolegliwości, które wymagają dokładnego żdiagnozowania. Przyczyn może być mnóstwo, dlatego wykonuje się podstawowe badania, które pozwalają określić problem - także jeśli jest to zwyrodnienie krążka międzykręgowego. To badanie kliniczne, RTG oraz rezonans magnetyczny, a czasami wykorzystuje się także tomografię komputerową. Leczenie - Kiedy już znamy przyczynę, jedną z metod leczenia przy zwyrodnieniu krążka międzykręgowego jest zastosowanie wspomnianych implantów żelowych - dyskożelu - mówi dr Łukasz Terenowski. - To nowoczesne, ale nierefundo-wane przez Narodowy Fundusz Zdrowia rozwiązanie. Wszczepienie implantu polega na podaniu zastrzyku. Wykonuje się go w warunkach bloku operacyjnego pod kontrolą radiologiczną, w znieczuleniu ogólnym. Lekarz wprowadza do odwodnionego krążka igłę, przez którą podaje implant żelowy. Implant to płyn, który w środowisku wewnętrznym ludzkiego organizmu przyjmuje postać żelu mającego duże możliwości zatrzymywania wody. Dzięki temu implant ponownie nawadnia dysk. Działamy zatem na przyczyny problemu. Wszystko po to, by krążek odzyskał swój potencjał, kształt i właściwą sprężystość, by mógł znowu spełniać swoją funkq'ę. Szybko wraca się do sprawności Zabieg trwa ledwie kilka minut. Pookoło 4 godz. spędzo- nych po zabiegu w klinice, pacjent może iść do domu z zaleceniem, by się nie forsował i ograniczył pracę fizyczną. Efekt zabiegu wymaga niedługiego, ale jednak czasu, gdyż mamy tutaj do czynienia ze zjawiskiem biochemicznym. Implant musi nabrać właściwości, dlatego okres rekonwalescencji to ok. 4 tygodnie. Zabieg wykonuje się jednorazowo, a kosztuje on ok. 8,5 tys. zł. Mimo ceny pacjenci decydują się na niego coraz częściej. - Prowadzimy aktywny styl życia, gonimy za karierą i nie możemy sobie pozwolić na dłuższy okres przerwy w pracy, niedyspozycji - zauważa dr Terenowski. - Chcemy być szybko w pełni zdrowi i aktywni, a to daje właśnie ta nowoczesna forma leczenia zwyrodnień dysków kręgosłupa. Standardowe leczenie wiąże się z kilkumiesięcznym okresem powrotu do pełnego zdrowia. Tysiące implantacji Najczęściej zwyrodnienie leczy się u pacjentów do 50. roku życia. Na leczenie takie decydują się przede wszystkim ludzie młodzi, którzy chcą wrócić do aktywności, sprawności. Implant na rynku funkcjonuje ok. 10 lat. Do tej pory wykonano na świecie ponad 40 tys. implantacji. Nie jest to wiele. Wszystko dlatego, że implant nie jest powszechnie dostępny i przeznaczony dla konkretnego pacjenta, u którego ta forma leczenia przyniesie skutek. Dbaj o kręgosłup Problemy zespołów bólowych kręgosłupa są coraz częstsze i dotykają coraz młodszych pacjentów. Wiąże się to z pędem cywilizacyjnym, coraz więcej czasu spędzamy w pracy, coraz mniej mamy go na spacer, ćwiczenia itd. Coraz więcej też od siebie wymagamy, kiedy już mamy wolny czas. Decydujemy się wtedy na sporty ekstremalne, kontaktowe, mimo że w tygodniu jesteśmy statyczni. Żyjemy też coraz dłużej, a nasz układ kostno-stawowy zużywa się w sposób naturalny. - To, co możemy zrobić, by ulżyć kręgosłupowi, to dopasować swoje środowisko pracy - zadbać o dobre biurko, krzesło, podparcie, oświetlenie. Powinniśmy robić przerwy w pracy, by zrobić kilka ćwiczeń rozciągających, wzmacniających - podpowiada dr Łukasz Terenowski. -Rodzaj ćwiczeń należałoby omówić z rehabilitantem. Powinniśmy siedzieć aktywnie, angażować mięśnie postu-ralne, a nie „wpadać” w fotel. Jeśli pracujemy fizycznie, wszelkie możliwe ciężary po-winniśmy podnosić z użyciem odzieży ochronnej, pasów itd. Chodzi o przestrzeganie zasad BHP. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 rodzinny zdrowie 03 Anna Folkman anna.folkman@polskapress.pl Profilaktyka to podstawa. Zwróć uwagę na swoje dziecko Ze schorzeniami kręgosłupa jak ze wszystkim - lepiej zapobiegać niż leczyć Tekst: Anna Folkman Profilaktyka schodzeń kręgosłupa zawsze powinna być na pierwszym miejscu. Dlatego powinniśmy zwrócić uwagę na to, jak podnosimy przedmioty z ziemi, nosimy dzieci, układamy je do łóżeczka. Wszystko polega na tym, by zachować właściwe krzywizny kręgosłupa. Ciężar powinien być jak najbliżej nas, podnosząc, powinniśmy używać głównie mięśni nóg, a nie kręgosłupa, bez nachylania się. W przeciwnym razie bardzo niszczymy swój kręgosłup. Nawet jeśli nie poczujemy tego od razu, problem może przypomnieć się po wielu latach. Uwaga na dzieci Plecaki ponad miarę wypełnione z jednej strony potrzebnymi, z drugiej jednak zupeł- nie zbędnymi przedmiotami, obciążają kręgosłup dziecka, który jest przecież w fazie rozwoju. To powoduje jego deformacje. - Mogą to być wady postawy, ale w sprzyjających okolicznościach również skrzywienia kręgosłupa - mówi dr Elżbieta Iglewska, kierownik przychodni Rehabilitacji Leczniczej i Zawodowej Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy - Zachodniopomorskiego Ćentrum Leczenia i Profilaktyki w Szczecinie. -U dziecka będącego w trakcie wzrostu sytuacja taka jest bardzo niebezpieczna, bowiem jeden deficyt powoduje cały łańcuszek narastających wad. Ruch przede wszystkim Jak temu zaradzić? Zweryfikować zawartość plecaka, ograniczyć do minimum wszystkie zbędne rzeczy i co jakiś czas zaglądać do plecaka dziecka, bo może okazać się, że nosi ono dwa piórniki, 3 zestawy kredek i 2 komplety mazaków, a i jeszcze śniadanie z ubiegłego tygodnia... Przede wszystkim jednak należy zaszczepić w dziecku bakcyla mchu i aktywności fizycznej, bo silny gorset mięśniowy jest hamulcem dla wszelkiego rodzaju deformacji, a dodatkowo ruch to endorfiny - hormon szczęścia -więc uśmiechnięte dzieci. Wybierając się z pociechą po wymarzony, plecak powinniśmy kierować się nie tylko wizerunkiem popularnego bohatera na nim lub logo modnej firmy, ale przede wszystkim funkcjonalnością. - Plecak powinien mieć usztywniony tył, wiele komór i szelki o dopasowanych do postury dziecka szerokości i roz- stawie. Maksymalna waga plecaka wraz z zawartością nie powinna przekraczać 10 procent wagi dała dziecka, które będzie go nosiło - podpowiada Elżbieta Iglewska. - Rozsądnemu rodzicowi wystarczy spojrzenie na sylwetkę dziecka, które ma zbyt tiężłd plecak, by zrozumieć, że coś jest nie tak. Nie tylko rodzaj plecaka,' ale także sposób jego noszenia ma znaczenie. Umieszczanie plecaka na jednym ramieniu powoduje asymetrię obciążenia i konieczność równoważenia ciężaru i wychylenia w stronę przeciwną, unoszenia obciążonego barku. Na ogół dziecko nosi plecak ciągle na tym samym ramieniu, utrwalając złą postawę, przyczyniając się do utrwalania wady postawy, stymulując rozwój skrzywienia kręgosłupa. Anna Folkman Porady. Portal zdrowotny Nowy serwis edukacyjny dla chorych na RZS Tekst Anna Czerny-Marecka la pacjentów zmagających się z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) i ich bliskich powstała strona internetowa ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej RZS Porozmawiajmy: www.rzsporozmawiajmy. pl. Nowy serwis internetowy poświęcony jest w całości RZS. Poza informacjami na temat pierwszych objawów, diagnostyki i leczenia, portal zawiera praktyczne i cenne wskazówki dotyczące diety i ćwiczeń usprawniających chore stawy, jak również radzenia sobie w trakcie choroby. Dzięki wyszukiwarce placówek medycznych, chorzy mogą dowiedzieć się, w których ośrodkach prowa- dzone jest leczenie biologiczne oraz jakie kryteria należy spełnić, by zostać włączonym do programu lekowego B33. - Jest to pierwsze takie narzędzie, na które my jako pacjenci bardzo długo czekaliśmy - mówi Monika Zientek, prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkania Łącznej „3majmy się razem”. -Portal www.rzsporozma-wiajmy.pl to miejsce, które z pewnością okaże się cenną bazą wiedzy na temat reumatoidalnego zapalenia stawów. Czytelny układ menu oraz bardzo intuicyjna nawigacja powodują, że strona jest przyjazna również dla osób starszych. Nowy serwis to także miejsce wymiany doświadczeń pacjentów. KLINIKA UZDROWI „Pod Tężniami” im. Jana Pawła II w Ciechocinku 1 Tężmonif' «’św»» ^ bóle kręgosłupa, dyskopatie rwę kulszową migreny kręgopochodne bóle mięśni i stawów stany po urazach i operacjach ortopedycznych ostrogi piętowe łokieć tenisisty i golfisty nadciśnienie tętnicze cukrzycę i otyłość nietrzymanie moczu Przyjedź na pobyt leczniczy z zabiegami. Tygodniowe lub dłuższe pobyty w terminie 10.12 - 20.12.2017 r. oraz 06.01 - 25.02.2018 r. • posiłki w formie bufetu szwedzkiego • 25 zabiegów na 7 dni pobytu • dwa badania lekarskie oraz badanie postawy lub stóp • wstęp na basen oraz do zespołu saim do 90 min. dziennie • seans w Komnacie Solnej do 45 min. co drugi dzień • wstęp na wszystkie imprezy kulturalno-rozrywkowe • opcjonalnie szeroki wybór potraw dietetycznych Klinika Uzdrowiskowa .,Pod Tężniami*1 im. Jana Pawia li ul. Warzeiniana 7. 87-720 Ciechocinek www .podtezniami.pl reze rw a c j a @podte zn ; amLpt tel 544167000 rodzinny temat dnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 04 Na neutralnym gruncie święta wyglądają zupełnie inaczej. Wszyscy członkowie rodziny, zdani na osoby trzecie, nabierają dystansu do drobiazgów, które w ich domach urosłyby do rangi problemu Gdzie, jak i u kogo? Czyli jak spędzić Wigilię i święta bez konfliktów Święta kojarzą nam się z ciepłem rodzinnym, bliskością, miłością i... spokojem. A jak jest w praktyce? Ilu z nas drży przed Gwiazdką, bo wie, że te kilka świątecznych dni spędzi w rozjazdach, na nieustannej gonitwie między domami bliskich? Tekst Milena Kochanowska Najmilej jest spędzić świąteczny czas w gronie najbliższych, ale nieraz żeby to zrobić musimy naprawdę mocno się nagim-nastykować. Nie zawsze też, mimo naszych szczerych chęci, to się udaje, a nawet jeśli -często i tak nie możemy zadowolić wszystkich. Przez to te wyjątkowe w roku dni, na które czekamy, zamiast przyjemnością stają się niemal uciążliwym obowiązkiem lub pasmem rozterek i wyrzutów sumienia. Co wobec tego zrobić, żeby ten najważniejszy w polskiej tradycji wieczór i świąteczne dni spędzić bez większych dylematów i rodzinnych konfliktów? Dziadkowie - Co roku wyprawiamy z mężem Wigilię i zapraszamy na nią dzieci i wnuki. Nie jest to takie łatwe, bo wieczerzę musimy przygotować dla 15 osób, ale stawiamy sobie to za punkt honoru - przyznaje Krystyna. - Mamy po 60+ i uważam, że póki jeszcze jesteśmy w miarę sprawni, to nasz obowiązek. Młodsi powinni w ten wieczór przyjść do nas, czy im się to podoba, czy nie. Tak postanowiliśmy już wiele lat temu i tego się • trzymamy. - W mojej rodzinie każdy spędza Wigilię w swoim domu, natomiast w pierwszy dzień świąt spotykamy się w pełnym gronie, idziemy Mimo narzekań w przyszłym roku znów będziemy na te święta niecierpliwie czekali! do kościoła, a potem wspólnie jemy świąteczny obiad. Jednego roku u mnie, drugiego u siostry. Rodziców tym nie obarczamy, bo jest nas w sumie aż dwanaścioro - mówi 40-letnia Ewa. - Uważam, że to dobre rozwiązanie, bo siostra też ma trójkę dzieci, więc trudno byłoby wszystkim kupować prezenty. Poza tym w Wigilię mam także imieniny. - Są różne możliwości dzielenia się świątecznym czasem, najważniejsze jest tylko to, by wszystkim w rodzinie przyjęty model odpowiadał -przekonuje Anna Czachór, psycholog. - A nawet jeśli tak nie jest do końca, ale potrafimy zrobić w święta ukłon w stronę tych najstarszych i odrobinę się nagiąć do ich wizji, to też jest dobrze. Trzeba jednak racjonalnie spojrzeć na ich możliwości i jeśli rodzina jest duża, zaproponować takie rozwiązanie, by seniorzy rodu w przeddzień Wigilii nie stali non stop przy kuchni i nie zwijali się jak w ukropie podczas przedświątecznych porządków i przygotowań. Co do sprzątania po spotkaniu i zmywania, nie wyobrażam sobie nawet tego, by to młodsi nie zakasali rękawów. Jeżeli więc niejako „przymusowo” wieczerzę spożywamy u dziadków, obowiązki można podzielić, a do sprzątania wcześniej oddelegować wnuki. Z czasem też możemy najstarszym zaproponować zmiany i przejąć pałeczkę, mówiąc, że nadszedł już czas na środkowe pokolenie. Być może dziadkowie przyjmą to z ulgą, nawet jeśli sami dotychczas obstawali przy innym rozwiązaniu. Gdy po raz pierwszy przyjdą do nas na gotowe, prawdopodobnie sami przekonają się, że zbyt długo zwlekali z pokoleniową zmianą. - Nie martwmy się też tak bardzo o prezenty, bo one mogą być naprawdę symboliczne - dodaje psycholożka. -Możemy przygotować dla każdego po drobiazgu, można prezenty dać tylko dzieciom, kupić jeden prezent dla każdej mniejszej rodziny, albo też zrobić losowanie, w wyniku którego każdy kupuje jeden prezent komuś, kto mu przypadnie. Rozwiązań tej kwestii naprawdę jest wiele, nie róbmy więc z tego problemu. Rodzice i teściowie Niektórzy z nas jeżdżą na dwie Wigilie, a święta spędzają już u siebie. Inni decydują się spędzać święta naprzemiennie - raz u rodziny żony, raz u męża, a raz u siebie. Metod planowania rodzinnych spotkań można wypracować dużo, najważniejsze, by sprawdzały się w praktyce. - Odkąd się pobraliśmy, co roku mamy ten sam problem: u kogo Wigilia, a u kogo pierwszy dzień świąt - u moich rodziców czy u twoich? -irytuje się 32-letnia Barbara. -Drugie święto na szczęście już każda z naszych rodzin spędza osobno. W końcu idziemy na jakiś kompromis, ale stresu jest przy tym co niemiara. Nie chcę nawet myśleć o tym, co będzie, gdy urodzą nam się dzieci. - U nas sprawa jest prosta. Nasi rodzice od razu sami ustalili, że Wigilię spędzamy wszyscy jednego roku u jednych, a drugiego u drugich i tak na zmianę. Do nas rodzice, babcia, która z nimi mieszka i teściowie przychodzą co roku na świąteczny obiad, więc wszystko jest dograne. Na razie nam to odpowiada, tym bardziej że mieszkamy w tym samym mieście. 0 większych konfliktach nie ma mowy, choć moim zdaniem teściowie narzucili niezbyt zdrową rywalizację: kto lepiej, kto więcej, kto bardziej elegancko... - uważa 38-letni Michał. - Idealnym rozwiązaniem jest połączenie teściów i rodziców, ale nie zawsze tak się da - mówi Anna Czachór. - Jeśli nasi rodzice za bardzo za sobą nie przepadają lub mają ze sobą sporadyczny kontakt, raczej to się nie uda. Z pewnością lepiej jest wówczas przyjąć system naprzemienny, niż w jednym dniu biec z wieczerzy na wieczerzę. Polecam też wspólny wyjazd. Kto tego nie próbował, a ma takie możliwości, niech namówi swoich bliskich, spakuje się i ruszy nad polskie morze lub w góry. Na neutralnym gruncie święta wyglądają zupełnie inaczej. Nikt ze sobą nie musi rywalizować, a wszyscy członkowie rodziny zdani na osoby trzecie, nabierają dystansu do drobiazgów, które w ich domach urosłyby do rangi problemu. Młodzi małżonkowie 1 młodzi rodzice Wielu młodych małżonków ma ochotę zrobić tę wyjątkową kolację we własnym domu i po swojemu. Wielopokoleniowa biesiada jest wspaniałym doświadczeniem, ale mamy prawo także do własnego towarzystwa. Świ?ta n,e Powinny być spełnianiem obowiązku i czyichś oczekiwań na siłę, a jeden dzień poświęcony tylko tym naj najbliższym to naprawdę nic złego - - t ^ , f ,, , FOT 123RF Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 rodzinny temat dnia 05 Magia świąt powinna działać na wszystkich niezależnie od wieku. Młodzi powinni zrozumieć star-szychzkh wszystkimi przyzwyczajeniami i wymaganiami. a starsi młodych z ich odmiennością ¡oczekiwaniami. Spotykamy się przy choince. wigilijnym lub świątecz- - Prócz kilku tradycyjnych potraw, chcemy, by na stole wigilijnym były potrawy postne, ale ze światowych kuchni. Chętniej niż karpia jemy łososia lub tuńczyka. Uwielbiamy orientalną zupę z łososiem i brokułami lub zupę curry z dynią, szpinakiem i krewetkami, ale, niestety, dziadkowie i rodzice takich potraw w ogóle nie chcą jeść - narzeka 28-letnia Maja. - A my, idąc do nich na świąteczny obiad, jemy tłuste mięsa i ciężkie ciasta i staramy się nie biadolić z tego powodu. Gdybyśmy tego nie zjedli, byłaby zresztą wielka obraza. Między innymi z tego powodu wolelibyśmy spędzić Wigilię kameralnie we dwoje, zwłaszcza teraz, gdy jeszcze nie mamy dzieci. Innym powodem jest to, że oboje bardzo dużo pracujemy i na co dzień dosłownie się mijamy. Każdą wolną chwilę chcemy więc poświęcić sobie nawzajem. - Dopóki nie mieliśmy dzieci, spędzaliśmy Wigilię u rodziców lub teściów. Po urodzeniu bliźniaków zarządziłam, że ten wieczór należy tylko do nas. Bliskich odwiedzamy w święta, dzięki czemu dzieci dostają prezenty przez trzy dni i bardzo się z tego cieszą -śmieje się 36-letnia Gabriela. - Zasady wspólnego świętowania trzeba ustalić od samego początku - radzi specjalistka. -Nie czekajmy nawet dó pierwszych świąt, tylko od razu, gdy zaczynamy zdeklarowane życie z partnerem, zastanówmy się, jak chcemy spędzać takie dni. Nie odrzucajmy kompromisów, ale starajmy się je wypracować także z korzyścią dla siebie. Ustaleń brońmy i nie dajmy się od nich odwieść Nawet gdy później mamy już dzieci, nie ma obowiązku, by każdy świąteczny dzień spędzać z rodziną. Wielopokoleniowa biesiada jest na pewno wspaniałym doświadczeniem, ale mamy prawo także do własnego towarzystwa. Święta nie po- nym stole nie dla smacznych potraw czy drogich prezentów, nie dla mniej lub bardziej eleganckiego wystroju naszych domów, lecz dla nas samych. Także dlatego właśnie, by akceptować się takimi, jakimi jesteśmy. To nie telewizyjna, przesłodzona reklama, tylko życie. Uśmiechnijmy się do siebie i razem, rodzinnie cieszmy się z Bożego Narodzenia! winny być spełnianiem obowiązku i czyichś oczekiwań na siłę, a jeden dzień poświęcony tylko tym naj najbliższym to naprawdę nic złego. Dzieci Najpoważniejsze problemy związane ze spędzaniem świąt dotyczą jednak dzieci. To one najbardziej wypatrują świąt i cieszą się na nie, a w każdym razie tak być powinno... Jeżeli rodzice po rozwodzie mają dobre relacje, zasady dzielenia świąt na dwa domy - niezależnie od sądowego orzeczenia i od tego, czy są w innych związkach, czy nie -wypracują prawie bezkonfliktowo. W innych przypadkach może to stanowić problem, który na wiele lat pozbawi dziecko czerpania radości z Bożego Narodzenia. - Na pewno nie wolno dziecka do niczego zmuszać, zwłaszcza wtedy, gdy widzimy lub słyszymy, że zwyczajnie nie chce spędzać Wigilii gdzie indziej niż z rodzicem, z którym mieszka. Szczególnie jeśli ten rodzic został sam, a druga strona ma nową rodzinę lub związek - uważa Anna Czachór. - Żyde samo powinno weryfikować orzeczenia sądu. Złotego środka nie ma, ale nie róbmy dziedom piekła ze świąt. Chłopak, dziewczyna, narzeczeni - Rodzice mojego chłopaka zaprosili mnie na wieczerzę, ale wiedziałam, że muszę spędzić ją z moimi rodzicami. Natomiast moi rodzice uważają, że święta są tylko dla najbliższej rodziny i że nawet na świąteczny obiad może przyjść co najwyżej narzeczony, a nie chłopak - żali się 20--letnia Patrycja. - Tradycyjnie święta spędzamy w gronie mniejszej lub większej rodziny. Nawet jeśli młodym wydaje się, że to jest właśnie ta druga połówka, nie wiadomo tak naprawdę, ile taki związek przetrwa, więc nic dziwnego, że starsi nie aprobują wspólnego uczestniczenia w Wigilii. Można przecież chłopaka czy dziewczynę zaprosić na świąteczny obiad lub ciasto w drugi dzień świąt. Znam młode bezdzietne małżeństwa, które te dni spędzają osobno ze swoimi rodzinami, a tylko jeden wspólnie. Oczywiście sytuacja się zmienia, gdy chłopak naszej córki lub dziewczyna syna nie mają swoich bliskich. Wtedy niezależnie od długości i intensywności związku powinni usiąść do świątecznego stołu wspólnie z nami. Należy ich zaprosić. Razem Problemy dotyczące wspólnego lub osobnego święto- wania można mnożyć, jeśli się chce, ale przede wszystkim, zwyczajnie w świecie nie dajmy się zwariować. Ma być rodzinny spęd? Niech będzie. Nieco nas zmęczy świąteczna gonitwa? Niech zmęczy. Święta są raz w roku. Będzie trochę konfliktów? Trudno, zupełnie ich pewnie nie wyeliminujemy, bo byłoby zbyt cukierkowo, ale też, pamiętajmy o tym koniecznie, nie jest to pora na wyciąganie zadawnionych pretensji czy żalów. Najważniejsze, byśmy w ten świąteczny czas byli razem - w różnych konfiguracjach i w różnym czasie, także po prostu myślami. Bo nawet gdy narzekamy na święta, w przyszłym roku znów będziemy na nie niecierpliwie czekali. TWOJE DZIECKO MOŻE BYĆ NARAŻONE NA CHOROBY POWODOWANE PRZEZ PNEUMOKOKI1 INFEKCJE POWODOWANE PRZEZ BAKTERIE ZWANE STREPTOCOCCUS PNEUMONIAE MOGĄ PROWADZIĆ DO: fĘ) ZAPALENIA OPON MÓZGOWO-RDZENIOWYCH i fi A POSOCZNICY (SEPSY) ZAPALENIA PLUĆ ZAPALENIA UCHA ŚRODKOWEGO toroby te mogą powodować poważne komplikacje i problemy zdrowotne, ale można im zapobiegać1. 06 rodzinny zdrowie Fakty i mity Agata Pustułka a.pustulka@dz.com.pl Co warto wiedzieć o aparatach słuchowych? Jak je wybierać, kupować? Tekst Agata Pustułka Co się kryje w aparacie? Mikrofon, wzmacniacz, .słuchawka, bateria oraz czip komputerowy - to podstawowe składniki dobrego aparatu słuchowego. Po zdiagnozowaniu niedosłuchu u lekarza protetyk słuchu musi ustawić aparat tak, by dostosować go indywidualnie. Można wybrać kształt, rodzaj, a nawet kolor, np. dopasowany do koloru włosów lub odcienia skóry. Dobre aparaty słuchowe kosztują kilka tysięcy złotych. To dla wielu osób poważna przeszkoda i kupują tańsze, mniej efektywne. To błąd. Mimo podobnej konstrukcji, aparaty słuchowe różnią się pod względem zdolności do „wyłapywania” dźwięku czy rozumienia mowy. Ogólnie im wyższej jakości jest dane urządzenie, tym bardziej zapewnia naturalne brzmienie dźwięku. Szukajmy aparatów renomowanych firm. Zwykle możemy aparat wypożyczyć na kilka dni, sprawdzić model, który nam będzie najbardziej odpowiadał. Nie wstydźmy się korzystać z tych możliwości. Modele zauszne są najbardziej .popularne. Większość użytkowników aparatów słuchowych wybiera modele zauszne. Są one niewielkie, bardzo lekkie i niemal niewidoczne dla innych. Nie musimy się więc obawiać stygmatyzacji ze strony otoczenia. Zauszne aparaty słuchowe są dostępne w dwóch rodzajach: ze słuchawką w uchu (wtedy dźwięk jest przesyłany za pośrednictwem dyskretnego, cieniutkiego przewodu do słuchawki umieszczonej w przewodzie słuchowym, blisko błony bębenkowej) oraz z dźwiękowodem (w tym rodzaju aparatów dźwięk przechodzi przez dźwiękowód do indywidualnej wkładki). Gdy niedosłuch występuje w obojgu uszach, specjaliści radzą nosić dwa aparaty. To oczywiście znacznie większy wysiłek dla pacjenta - i finansowy, i z przyzwyczajeniem się do nowej sytuacji. Dla kogo aparaty J umieszczane w przewodzie słuchowym? Do wyboru mamy też aparaty słuchowe umieszczane w przewodzie słuchowym, wykonane na miarę, a więc indywidualnie dopasowane do kształtu ucha. Są one przeznaczone dla osób z niedosłuchem nieznacznym i umiarkowanym. Nie uży- Wybór aparatów słuchowych na rynku jest olbrzymi. Dla dzieci produkowane są kolorowe wa się ich w przypadku niedosłuchu znacznego. Wielkość i kształt tych aparatów słuchowych zależy od wymiarów przewodu słuchowego. 4 Dla kogo implant ślimakowy? .NFZ rocznie refunduje około 150 000 aparatów słuchowych. W grupie pacjentów używających aparatów słuchowych są osoby, których słuch wraz z upływem czasu będzie się nadal pogarszać do momentu, w którym wskazaną metodą leczenia będzie wszczepienie implantu słuchowego. Szacuje się, że średnio jest to około 4 500 osób rocznie. Przy czym tylko nieco ponad 600 osób co roku go otrzymuje. Duża grupa pacjentów może nie wiedzieć o tej metodzie leczenia. 5 Lekarzu! Pytaj pacjenta o problemy .ze słuchem! Według danych z raportu „Słuch polskich seniorów 2014”, aż 77 proc. respondentów twierdzi, że ma problem ze słuchem, ale tylko 31 proc. z nich ubytek słuchu ma zdiagnozowany. Mniej niż połowa z tej grupy została kiedykolwiek skierowana x na dodatkowe badania lub na konsultację do specjalisty laryngologa. Wyniki badania pokazują, że w trakcie wizyt lekarskich lekarze pierwszego kontaktu zapytali o ewentualne problemy ze słuchem tylko 43 proc. swoich pacjentów. Co ciekawe, aż 47 proc. osób biorących udział w badaniu nigdy nie zostało zapytanych o problemy ze słuchem nawet podczas wizyty u lekarza laryngologa. J Statystyki są alarmujące! Już 16 procent Polaków ma niedosłuch, a problemów ze słuchem będzie przybywać Nosić aparat słuchowy to nie wstyd, ale musi być dobrze dobrany Tekst Agata Pustułka Szacuje się, że niedosłuch dotyka już 16 proc. mieszkańców Polski. W kolejnych latach problem ten będzie narastał, bo osób starszych i z problemami ze słuchem będzie przybywać. Jednak na noszenie aparatu słuchowego decyduje się zaledwie co trzecia osoba cierpiąca na to zaburzenie, a przecież to najbardziej komfortowy sposób, by dobrze słyszeć. Nieleczo-ny niedosłuch prowadzi do wykluczenia z żyda społecznego - ostrzegają specja-liśd. Przestajemy spotykać się ze znajomymi, rezygnujemy z udziału w uroczy-stośdach rodzinnych. Czujemy się wyalienowani. Na hałas, który obecnie stanowi jeden z głównych powodów uszkodzeń słuchu, jesteśmy narażeni praktycznie wszędzie: w szkole, kinie, środkach lokomocji, a przede wszystkim na ulicy, w hipermarketach. Tzw. hałas środowiskowy to codzienność w żyriu ponad 70 proc. populacji. Z jego powodu od początku lat 80. aż trzykrotnie wzrosła liczba uszkodzeń słuchu. W Polsce kłopoty takie ma już 6 min osób. U 900 tys. z nich uszkodzenie słuchu jest poważne. Jak podkreśla prof. Edward Hojan, członek Rady Instytutu Akustyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: • Pierwsze aparaty słućhowebyły bardzo duże i posiadały ograniczone możliwośd techniczne. Dzisiaj aparat słuchowy jest tak dyskretny, że go praktycznie nie widać. Jego możliwośd są ogromne - obecnie aparaty słuchowe to małe komputery, które biorą pod uwagę niedosłuch danego pacjenta, uwzględniając jego profil słuchowy. - Ważne jest, aby nie czekać, aż dojdzie do sytuacji, gdy rodzina zaprowadzi nas na badanie słuchu. Gdy zauważymy problem, sami powinniśmy się udać do prote- tyka słuchu. Należy podkreślić, iż diagnostyka słuchu jest bezbolesna. Nie czekajmy - jak podają statystłd - 7 lat na podjęde decyzji o udaniu się na badanie słuchu. W niedalekiej przysz-łośd aparat słuchowy będzie być może wśród pacjentów tak często spotykany jak okulary. Polacy lubią jednak oszczędzić na apara-de i kupują często tani sprzęt, słabej jakości. Poza tym nie mają derpliwośd, by przyzwyczaić się do aparatu. Specjaliśd podkreślają, że trzeba się z nim zżyć. Zakładać na kilka godzin dziennie. Najpierw w domu, w przyjaznym otoczeniu. Potem pójść w nim np. do sklepu, na spotkanie z przyjadółmi. Co ważne, od lat bardziej dbamy o słuch najmłodszych, bo od 2002 r. realizowany jest program powszechnych badań przesiewowych słuchu u noworodków. Dzięki niemu już w pierwszych dniach żyda można potwierdzić bądź wykluczyć uszkodzenie słuchu u dziecka i zacząć odpowiednią terapię, co pozwala uniknąć problemów rozwojowych dziecka m.in. z mową. To specjalista powinien dobrać aparat słuchowy. Z pewnością nie przyzwyczaimy się do niego w ciągu kilku godzin użytkowania. Na to trzeba czasu, ale warto go poświęcić Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 Krok po kroku Podstawą w diagnostyce jest wizyta u laryngologa Protetyk słuchu dopasuje aparat i wypożyczy na kilka dni Najpierw najlepiej wypróbować aparat w domowych warunkach NFZ daje osobom po 26. r. ż. 700 zł refundacji na zakup aparatu Niedoceniony protetyk słuchu ♦ Technologia aparatów słuchowych rozwija się w takim tempie, że protetycy słuchu muszą nieustannie podnosić swoje kwalifikacje. Obecnie zakres umiejętności protetyków słuchu obejmuje: - wykonywanie badań słuchu, - dobór i dopasowywanie urządzeń, - opiekę audioprotetyczną nad osobą niedosłyszącą już po doborze aparatów słuchowych. Protetycy z powodzeniem mogliby odciążyć w niektórych czynnościach lekarzy laryngologów. Na wizytę do protetyka słuchu niepotrzebne jest skierowanie, nie ma do nich kolejek, a w całej Polsce jest ponad 1500 punktów, do których można skierować pacjenta, u którego lekarz stwierdził ubytek słuchu. Dalszą opiekę mógłby przejąć protetyk. '> ; v ł *' FOT. 123RF FOT. 123RF FOT. 123RF Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 rodzinny gadżet 07 Domowe centrum rozrywki i komunikacji może być jednocześnie miejscem pracy. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie jest to tani gadżet. Nowy wymiar rozrywki. Nowe urządzenie japońskiego producenta zamieni stół albo ścianę w... dotykowy panel Interaktywny projektor, czyli domowe centrum rozrywki i komunikacji, a także narzędzie pracy w jednym Tekst Grzegorz Lisiecki Sony zaprezentowało Xperię Touch na początku roku, podczas targów MWC w Barcelonie, ale dopiero niedawno urządzenie pojawiło się na rynku. Ten interaktywny projektor, stworzony jako domowe centrum rozrywki, komunikacji i - jednocześnie - narzędzie pracy, ma spore możliwości. Nie jest to jednak tani gadżet. Na stole i na ścianie Xperia Touch zamienia płaską powierzchnię - stół albo ścianę - w 23-calowy ekran dotykowy o rozdzielczości HD i wyświetlając obraz zarówno > w pionie, jak i w poziomie. 8 Urządzenie rozpoznaje dotyk § nawet 10 palców jednocześ- nie. Urządzenie może też oczywiście spełniać typowe funkcje projektora i wówczas powierzchnia wyświetlania obrazu rośnie do 80 cali. Obraz o jasności 100 lumenów wyświetlany jest w rozdzielczości 1366 x 768 pikseli. Multigadżet? Interaktywny projektor pracuje pod kontrolą systemu Android. Interfejs reaguje na fizyczny dotyk dzięki kombina-cji światła podczerwieni oraz detektorów działających w czasie rzeczywistym - poprzez wbudowaną kamerę reagującą z szybkością 60 klatek na sekundę. Dzięki modułowi Wi-Fi urządzenie ma dostęp do Google Play, skąd zainstalować można nie tylko gry, ale także narzędzia ułatwiające multimedialną prezentację. Urządzenie wyposażone zo- stało ponadto w złącze HDMI typu D, dzięki któremu do Xperii Touch podłączyć można konsolę do gier lub komputer. Przy pomocy modułów NFC i Bluetooth ten multigadżet, jak nazywa Xperię Touch producent, połączymy ze smartfonem. „Na pokładzie” są jeszcze GPS, kompas, czujniki światła, temperatury i wilgotności, a także 32 GB pamięci wbudowanej i slot na karty microSD. Z kolei wbudowany mikrofon i 13-megapikselowy aparat umożliwiają prowadzenie czatów wideo. Są też głośniki stereo. Wygląd ekranu głównego w Xperii Touch jest mi-nimalistyczny, pokazuje aktualne warunki pogodowe, ma tablicę do zapisków i notatek wideo, dostęp do kalendarza i do Skype’a. Cena? Niemal 7 tysięcy złotych... XPERIA TOUCH Specyfikacja. Pamięć podręczna: LPDDR3 3GB, pamięć wbudowana: eMMC 32GB, slot na kartę micro SD. System operacyjny: Android Nougat. Waga: 932 gramy. Wymiary: 69 x 134 x 143 mm. Bateria: brak danych. Czujniki: akcelero-metr, kompas, żyroskop, barometr, czujnik światła, wilgotności, temperatury. Łączność: Wi-Fi: 11 a/b/g/n/ac, Bluetooth 4.2, NFC. Złącza: USB Type-C, HDMIType-D. Wyświetlany obraz ma rozdzielczość 1366 x 768 p. Przekątna obrazu z projektora: 23-80 Cali. Focus, autofocus. Jasność: 100 lumenów. Kamera główna: 13 megapikseli. Sterowanie dotykowe: za pomocą czujnika podczerwieni, wielo-punktowe (dziesięć punktów), głośniki stereo. Zasilanie: USB, 15V. REKLAMA 007961430 Poród dopasowany do twoich potrzeb - Centrum Narodzin Mamma Profesjonalna opieka, dostęp do najlepszej aparatury medycznej i przytulne, ciepłe wnętrza zbliżone do warunków domowych - wybierając Centrum Narodzin Mamma w Szczecinie, spełniasz swoje wyobrażenie idealnego porodu. Narodziny dziecka to najważniejszy moment w życiu kobiety. Poród warto zaplanować w taki sposób, by móc go wspominać jako piękne przeżycie. Bezpieczeństwo, spokój i intymność to podstawowe elementy, które bezpośrednio wpływają na jakość pobytu na oddziale. Centrum Narodzin Mamma to prywatny Szpital Położniczo-Ginekologiczny o kameralnym charakterze. Oddział liczy 9 łóżek i tyle też pacjentek może jednocześnie przebywać w szpitalu. Dzięki temu specjaliści zapewniają naprawdę zindywidualizowaną opiekę medyczną, w której rodząca stanowi centrum uwagi. Tu każda pacjentka ma położne i lekarzy na wyłączność. Pobyt w Centrum Narodzin odbywa się w spokojnej i intymnej atmosferze, przy zachowaniu bardzo wysokiego poziomu bezpieczeństwa. Kobiety przez całą dobę są otoczone opieką zespołu medycznego, składającego się zawsze z dwóch lekarzy ginekologów--położników, anestezjologa i neonatologa, a także pielęgniarek: instrumentariuszki, anestezjologicznej i neona-tologicznej oraz co najmniej dwóch położnych. W przypadku chęci porodu w Centrum Narodzin Mamma, kobieta musi się zgłosić w 36 tygodniu ciąży na wizytę kwalifikacyjną, po której jest podpisywana umowa i następuje „rezerwacja” miejsca. Od tego czasu pacjentka przygotowuje wraz z położną plan porodu, w którym może uwzględnić swoje życzenia i oczekiwania co do przebiegu narodzin dziecka. To czas na omówienie wszelkich nurtujących zagadnień i rozwianie obaw. Istnieje też możliwość zapisu do szkoły rodzenia. Udział w jej typowej formie nie jest obowiązkowy, jednak pacjentki, które przeszły edukację zdecydowanie świado-miej przeżywają ciążę, poród oraz połóg. Od 21 tygodnia ciąży szkoła rodzenia w Centrum jest prowadzona bezpłatnie w ramach umowy z NFZ. W Centrum Narodzin Mamma, jak w każdym innym szpitalu położniczym, w przypadku wystąpienia wskazań medycznych wykonywane są cesarskie cięcia. Zarówno planowe jak i nagłe. -Należy pamiętać, że cesarskie cięcie jest poważną operacją brzuszną, którą powinno się wykonywać tylko wtedy, gdy są ku temu istotne powody medyczne -podkreśla Marcin Berezowski, manager Centrum Narodzin MAMMA. -Wiele wyników badań naukowych świadczy o tym, że poród operacyjny niesie większe ryzyko dla matki i dla dziecka, niż poród drogami natury. Czasami jednak poród drogami natury jest niemożliwy i wtedy cięcie cesarskie jest jednym sposobem na ukończenie ciąży. Na szczęście aktualny poziom wiedzy medycznej pozwala na zredukowanie ryzyka do minimum i tym samym wykonywanie bezpiecznych cięć cesarskich. Co istotne, Szpital Mamma otwarty jest na porody rodzinne i wspólne przeżywanie pierwszych chwil rodzicielstwa. Po porodzie położne otaczają opieką nie tylko mamę i dziecko, ale także świeżo upieczonych ojców, przygotowując ich do nowej roli w ży- ciu. W razie potrzeby młodzi rodzice mogą otrzymać wsparcie psychologiczne. Zarówno po porodzie drogami natury, jak i po cięciu cesarskim standardowy czas pobytu to 48 godzin od momentu urodzenia się dziecka. W przypadku zaleceń lekarza do dłuższego pobytu w szpitalu, czas ten jest odpowiednio przedłużany. W trakcie pobytu mama otoczona jest troskliwą opieką poporodową, a dziecku dodatkowo jest wykonywany szereg badań profilaktycznych oraz szczepień ochronnych tak, jak ma to miejsce w szpitalu publicznym. Wynikający z ustawy obowiązek szczepień ochronnych dotyczy zarówno szpitali publicznych, jak i prywatnych, dlatego wszystkie noworodki urodzone w Centrum Naro- dzin Mamma podlegają temu obowiązkowi. -Rodzice mają prawo nie wyrazić zgody na wykonanie określonych procedur medycznych i tak samo jest w tym przypadku -dodaje Marcin Berezowski. -Nic nie zostanie wykonane wbrew woli rodziców. Młoda mama może również skorzystać z fachowej pomocy związanej z karmieniem piersią, za którą odpowiada Międzynarodowy Certyfikowany Konsultant Laktacyjny (IBCLC). Konsultacje udzielane są zarówno w oddziale, w pierwszych chwilach po porodzie, a także w Poradni Lak-tacyjnej, dostępnej dla wszystkich pacjentek, bez względu na miejsce porodu. -Po powrocie do domu pacjentki i ich dzieci mają też możliwość korzystania z fachowej wiedzy naszych specjalistów w formie wizyt patronażowych, przeprowadzanych w przychodni Centrum Narodzin MAMMA -mówi Marcin Berezowski. -Do dyspozycji pacjentów są nie tylko położne, ale także lekarze pediatrzy-neontaolodzy, ginekolodzy-położnicy, a także ortopeda i neurolog dziecięcy. Centrum Narodzin Mamma to atmosfera domu i bezpieczeństwo .szpitala. , r r , r r 08 rodzinny kuchnia Głos Dziennik Pomona Sobota-niedziela. 9-10 grudnia 2017 Jedną z nielicznych wad kasz - poza kaszą jaglaną - jest to, że zakwaszają nasz organizm. Dlatego danie z kaszą wzbogaćmy o surowe warzywa lub owoce Kaszę jadano na królewskim dworze żek lailinam>a:h niak” jest ukłonem w stronę zdrowego jedzenia. W tej książce znajdziemy potrawy z różnego rodzaju kaszami: komosą ryżową, amarantusem, kaszą gryczaną, jaglaną, kukurydzianą, pęczakiem, kaszą jęczmienną, bulgurem i kuskusem. Przepisy na dania główne, ale i na desery możemy z powodzeniem wykorzystać na co dzień. O każdej z kasz możemy też dowiedzieć się czegoś ciekawego. A warto, bo kasza jest bardzo związana z tradycjami polskiej kuchni... (MIKO) „KASZOMANIAK". WANDA JACKOWSKA. WYDAWNICTWO REA-SJ 2016 Zafunduj sobie jaglany detoks ,Jaglany detoks. Kolejny krok” to kontynuacja książki , Jaglany detoks”, którą przeczytały tysiące osób, dzięki tej lekturze zmieniając swoje żyde. Bo kasza jaglana, o czym przekonał nas autor, ma liczne prozdrowotne właściwość. Pomaga schudnąć, oczyśdć organizm z toksyn, pozbyć się alergii pokarmowych i infekcji. Można w niej znaleźć m.in. dużo żelaza, magnezu i witamin z grupy B, witaminy E i K, karoten, lovas foliowy, sód, potas, wapń, cynk i fosfor. Jest bogata w krzem i krzemionkę, co dobrze wpływa na nasze kośd, skórę, włosy i paznokde. (MIKO) .JAGLANY DETOKS. KOLEJNY KROK". MAREK ZAREMBA. PASCAL 2016 Te kasze możemy jeść w ( Niektóre rodzaje kaszy są zbożami naturalnie bezglutenowymi. Nietolerujący glutenu mogą więc nimi urozmaicać swoją codzienną dietę, tym bardziej że to bardzo zdrowe i wartościowe produkty Tekst Milena Kochanowska Niektóre z tych kasz są lepiej znane i powszechniej stosowane. Inne nie są tak popularne, choć dziś nie ma problemu, by je kupić. Warto więc poznać ich właśdwośd i spróbować stosować je również w swojej kuchni. Kasza gryczana, pozyskiwana z nasion gryki, zawiera dużą ilość białka potrzebnego nam do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu oraz dużo błonnika, który wspomaga trawienie, a także witaminy z grupy B, potas, magnez i cynk. Wzmacnia naszą odporność, spowalnia procesy starzenia. Polecana jest diabetykom, bo reguluje stężenie glukozy i insuliny we krwi. 'I Kukurydziana z kozim serem, szpinakiem i brokułami Składniki:__________________________________ 200g kaszy kukurydzianej 200g brokułów 200g świeżego szpinaku 100 g sera koziego 50 g startego parmezanu 2 średnie pory (biała część) 2 ząbki czosnku 4 łyżki oliwy łyżeczka posiekanej: bazyfiL mięty, natki pietruszki i szczypiorku 3/41 buBonu warzywnego 3/4 szklanki białego wytrawnego wina sóL pieprz do smaku Sposób przygotowania Liście szpinaku myjemy i rwiemy na mniejsze kawałki. - Ser drobnno kruszymy. Brokuły dzielimy na różyczki i wrzucamy na minutę do wrzątku, a potem zanurzamy w zimnej wodzie. Pory rozcinamy wzdłuż, myjemy i kroimy na półplasterki. W płaskim rondlu rozgrzewamy oliwę, wrzucamy pory i sprasowany czosnek, smażymy do zeszklenia. Dodajemy kaszę i mieszamy. Wlewamy wino i gotujemy na małym ogniu do wchłonięcia płynu. Wlewamy gorący bulion i dalej gotujemy do miękkości kaszy. Po jej ugotowaniu dodajemy brokuły, szpinak, ser kozi, parmezan i siekaną zieleninę, doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy. Rondel z zawartością wstawiamy na 5 minut do ciepłego piekarnika. Papryka faszerowana kaszą owsianą SkłacWki:________________________________ 4 kolorowe papryki 1/2 szklanki kaszy owsianej grabej małe puszki fasoG czerwonej i kukurydzy mała czerwona cebula 3 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki: chifi. kminku, kolendry sokzKmonki 3/4 szklanki gorącego bufionu warzywnego 2-3 łyżki zielonej kolendry 2-3łyżkjoTiwy sól do smaku szczypta cukru Sposób przygotowana Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni C. Kaszę gotujemy. Paprykę myjemy, rozcinamy i usuwamy gniazda nasienne, cebulę i czosnek obieramy, siekamy i szklimy na patelni. Dodajemy chili, kminek i kolendrę. Mieszamy i dusimy około 2 minut. Następnie dodajemy ugotowaną kaszę, kukurydzę i fasolę. Wlewamy bulion, przyprawiamy sokiem z limonki, solą i cukrem. Pozostałym sokiem skrapiamy przekrojone papryki i napełniamy je farszem. Układamy w płaskim naczyniu do zapiekania i wstawiamy do gorącego piekarnika na 15-20 minut. Na 5-7 minut przęd końcem pieczenia naczynie przykrywamy pokrywką. Przed podaniem papryki posypujemy zieloną kolendrą. Kuskus w stylu orientalnym Składniki:_________________________________ 250g kaszy kuskus 150 g mięsa z piersi indyka 50 g kolorowej fasoli z puszki 50 g orzeszków ziemnych nlesolonydi cebula 2 ząbki czosnku papryka marchew pomarańcza świeży imbir 2 łyżki oliwy łyżka sosu sojowego łyżka siekanej zielonej kolendry 1/2 szklanki bulionu sól. pieprz, kminek mielony, szafran sok z cytryny Sposób przygotowania Fasolę odsączamy. Cebulę, czosnek i imbir obieramy i siekamy. Obraną marchew kroimy w „zapałkę", a paprykę na paseczki. Pomarańczę i orzeszki siekamy. Mięso kroimy w kostkę. W płaskim rondlu na rozgrzanej oliwie szklimy cebulę i czosnek, dodajemy mięso, a po zrumienieniu go marchew, paprykę i imbir. Wlewamy sos sojowy i bulion, dusimy na małym ogniu do miękkości mięsa. Dodajemy fasolę i kuskus, przyprawiamy solą, pieprzem, sokiem z cytryny, kminkiem i szczyptą szafranu. Mieszamy i odgrzewamy. Podajemy z posiekaną natką kolendry. Zapiekanka z pęczaku z grzybami Składniki:____________ __________ 200g pęczaku 800g grzybów leśnych świeżych lub mrożonych cebula jajko 1/2 śmietany jogurtowej 9 proc. 50 g sera żółtego pikantnego 3 łyżki masła klarowanego sól świeżo zmielony czarny pieprz bułka tarta Sposób przygotowania Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C. Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem i wysypujemy tartą bułką. Ser ścieramy na tarce. Pęczak myjemy i gotujemy. Grzyby kroimy w plasterki. Cebulę kroimy w piórka i szklimy na rozgrzanym maśle. Wrzucamy do niej grzyby, podlewamy 3-4 łyżkami wody i dusimy do miękkości. Na koniec doprawiamy solą i pieprzem. W naczyniu żaroodpornym układamy połowę kaszy, przykrywamy ją grzybami i pozostałą kaszą. Śmietanę ubijamy, widelcem lub trzepaczką, z całym jajkiem, dodając sól i pieprz. Mieszaniną zalewamy kaszę, posypujemy serem i zapiekamy w piekarniku na rumiano przez 20-30 minut. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 rodzinny kuchnia 09 Zamiast kanapek zjedzmy na śniadanie pożywną jaglankę lub owsiankę albo przygorujmy lekki posiłek z komosy lub amarantusa iecie bez glutenu deks giikemiczny i sporo błonnika Wzmacnia naczynia krwionośne, zabezpieczając je przed powstawaniem żylaków, obrzęków i przebarwień skórnych. Może być prażona, a jej smak jest wówczas intensywniejszy, lub nieprażona -jej ziarna są wtedy delikatniejsze w smaku i zawierają więcej witamin. W ziarnach tej kaszy znajduje się tryptofan pobudzający nasz organizm do wytwarzania serotoniny - hormonu szczęścia i melatoniny wspomagającej dobry sen. Kasza jaglana, otrzymywana z ziarna prosa, zawiera dużo żelaza oraz witamin z grupy B (Bi, B2 i B6), a także krzemu który wzmacnia nasze stawy, włosy i paznokcie, i poprawia wygląd skóry. Pierwiastek ten wpływa na zwiększenie odporności oraz na spowolnienie procesów starzenia. Kaszę warto jeść w sezonie jesienno--zimowym, bo pomaga w usuwaniu wirusów z organizmu. Jest ona także bogatym źródłem lecytyny wspomagającej procesy zapamiętywania i odpowiedzialnej za prawidłowy rozwój mózgu. Zaliczana jest do najzdrowszych kasz. Jej delikatny smak można podkreślić przez prażenie na suchej patelni. Kasza kukurydziana, pozyskiwana z ziarna kukurydzy, jest lekkostrawna, więc polecana jest osobom cierpiącym na problemy układu pokarmowego. Można nią karmić niemowlaki od 5. miesiąca żyda. Zawiera luteinę, która ma pozytywny wpływ na nasz wzrok, a także błonnik, witaminy z grupy B, PP, beta karo- ten i witaminę E. Jest też bogata w selen, magnez i potas, które uspokoją nasze nerwy i serce, i wzmocnią odporność. Mniej znany amarantus (nasiona amarantusa) jest również bardzo zdrowy i lekko-strawny. Zawiera dobrze przyswajalne białko, dużo żelaza i wapnia, magnez, fosfor, witaminę B6 i kwas foliowy. Duża ilość błonnika wspomaga trawienie i oczyszcza organizm. Quinoa, u nas nazywana komosą ryżową jest cennym źródłem białka. Zawiera witaminy z grupy B, witaminę E, cynk, magnez i fosfor. Ma niski indeks giikemiczny i sporo błonnika. Występuje w kilku kolorach, które delikatnie różnią się smakiem, najpopularniejsze zaś są biała, czarna i czerwona. Jak długo gotować? Większość z nas zapewne kupuje kasze porcjowane w plastikowych woreczkach i wrzuca je do dużej ilośd wody. Nie jest to polecany sposób na gotowanie tego odżywczego produktu. Nawet jeśli taką kaszę kupimy, wysypmy ją z woreczka i gotujmy luzem w wodzie (1 woreczek na około 2 szklanki wody), wywarze lub mleku - w zależności od tego, do czego później chcemy ją wykorzystać: do deseru czy do dania konkretnego. Jak długo będziemy ją gotować, zależy od tego, jak grube są jej ziamai jaką jej konsystencję chcemy uzyskać. Jeśli kasza ma być dodatkiem do farszu, zupy lub zapiekanki, powinna być lekko niedogoto-wana. Na sypko gotujemy zwykle pęczak, kaszę jaglaną i gryczaną. Wsypujemy je do gotującego się płynu i nie mieszamy. Na gęsto kasze gotujemy, mieszając od momentu zagotowania. Kiedy płyn całkowicie wsiąknie w ziarna, możemy naczynie wstawić do piekarnika lub zawinąć w koc na pół godziny, by kasza zmiękła. Na kleik kasze wsypujemy do zimnej wody, wproporcjach 3 do l, i gotujemy około 40 minut na wolnym ogniu, mieszając. (MIKO) Zapiekana cukinia z kaszą jaglaną, jarmużem i nutą oregano Składniki: Pieczony pomidor z kaszą jaglaną i cukinią Składnia: Kasza jęczmienna z indykiem i suszonymi morelami Składniki: Kotlety z kaszy gryczanej Składniki:_________________________________ 200g pora 150gkaszy gryczanej 2 jaja 5 łyżek stołowych startego parmezanu łyżka oleju rzepakowego łyżka posiekanej ratki pietruszki sól czarny pieprz do smaku oiej rzepakowy do smażenia tarta bułka Sposób przygotowania: Kaszę gotujemy. Pory kroimy wzdłuż, myjemy i kroimy na półplasterki. Rozgrzewamy olej, dodajemy por i smażymy do zeszklenia. Kaszę mieszamy z porem i mielimy w maszynce. Dodajemy ser, jaja, natkę i 4łyżki tartej bułki. Mieszamy i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Z masy formujemy niewielkie, płaskie kotleciki, .które ob-taczamy w tartej bułce i smażymy na rumiano. Przepisy (x 6) zaczerpnięte z książki Wcindy Jackowskiej „Kaszomaniak" 1-2 cukinie 2/3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka miękkich listków jarmużu 3-4 suszone pomidory -szczypta oregano szczypta gałki muszkatołowej ząbekczosnku olej kokosowy do smażenia 1 cm świeżego kłącza imbiru nasiona słonecznika Sposób przygotowania: Cukinie rozcinamy i usuwamy gniazda nasienne, smarujemy oliwą, doprawiamy solą i pieczemy w piekarniku (180 st. C) około 10 minut. Przygotowujemy farsz-, siekamy umyty wcześniej jarmuż, pomidory siekamy na drobne kawałki. Na patelni rozgrzewamy trochę oleju kokosowego, dodajemy jarmuż, doprawiamy solą i gałką, smażymy aż zmięknie. Dodajemy pomidory i oregano. Wsypujemy ugotowaną kaszę jaglaną, mieszamy i smażymy jeszcze minutę. Podpieczone połówki cukinii wypełniamy farszem i wstawiamy ponownie do piekarnika na 10 minut. Serwujemy z prażonym słonecznikiem lub płatkami migdałów. Idużypomidor 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1/4 cukinii 1/2 małej czerwonej cebuli 1 ząbek czosnku szczypta oregano i kurkumy oiej kokosowy do smażenia sól morska lub himalajska do smaku Sposób przygotowania: Pomidor myjemy i odcinamy nożem jego górną część. Drylujemy gniazdo, po usunięciu pestek miąższ przekładamy do miseczki. Cukinię kroimy w drobną kostkę, usunąwszy uprzednio gniazdo nasienne, wsypujemy do miseczki i chwilę marynujemy w oliwie i przyprawach, doprawiając solą. Podsmażamy ją przez około 2 minuty, a następnie dodajemy miąższ pomidora, drobno posiekaną cebulę i starty lub przedśnięty przez praskę czosnek. Po chwili wsypujemy też kaszę jaglana. Dusimy około 2 minuty, mieszamy i doprawiamy. Wypełniamy pomidora farszem, przykrywamy odciętym wierzchem i wstawiamy do rozgrzanego piekarnika (190 st.C)na15minut. Przepisy (x 2) zaczerpnięte z książki Marka Zaremby „Jaglany detoks” 200g kaszy jęczmiennej perłowej 200g pieczonej piersi z indyka 150 g kapeluszy pieczarek 150 g suszonych moreli 50 g masła klarowanego 50 g startego sera żółtego pikantnego łyżka posiekanej świeżej bazylii sól świeżo zmielony biały pieprz Sposób przygotowania: Piekarnik rozgrzewamy do 190-200 st. C. Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem. Kaszę gotujemy, solimy i mieszamy. Mięso kroimy w kostkę. Pieczarki czyścimy, kroimy w plasterki i smażymy na maśle. Morele zalewamy szklanką wody i moczymy przez 10 minut, następnie gotujemy do miękkości, studzimy i miksujemy. Kaszę łączymy ze zmiksowanymi morelami i przyprawiamy pieprzem. W naczyniu żaroodpornym układamy warstwami: kasza, pieczarki, kasza, mięso, kasza. Wierzch wyrównujemy, posypujemy startym serem i zapiekamy na rumiano w piekarniku. 10 rodzinny kuchnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 Kasze są dobre na stres, bo zawierają witaminy z grupy B niezbędne dla prawidłowej pracy układu nerwowego Milena Kochanowska milena.kochanowska@polskapress.pl Chcesz być zdrowy? Jedz często różnego rodzaju kasze! Bez względu na stosowaną dietę, na pewno jest w czym wybierać Tekst Milena Kochanowska Kasze mają szereg właściwości prozdrowotnych i można je wykorzystywać w rozmaity sposób: jako odrębne dania, dodatek do mięs, ryb czy sałatek, farsz do pierogów lub naleśników. Można z nich zrobić danie konkretne, ale też upiec z nich ciasto lub zrobić deser. Niektórzy polecają przejście na dietę bazującą na jednym rodzaju kaszy, ale jeśli się na to nie potrafimy zdecydować, spróbujmy przynajmniej jeść różne kasze kilka razy w tygodniu. Z racji na ich wszechstronność, można je w różnego rodzaju potrawach podawać na śniadanie, obiad, a kolacje, a nawet na podwieczorek. Niektóre z nich zawierają gluten, ale nie wszystkie, a wobec tego możemy wybrać dla siebie takie, które odpowiadają naszemu jadłospisowi. Te omawiane tutaj, gluten zawierają, więc nie mogą być wykorzystywane w diecie bezglutenowej. Znana na całym świecie, kasza jęczmienna występuje w kilku różnych rodzajach -od pęczaku przez kaszę perłową, po kaszę łamaną, która zawiera więcej wartości odżywczych niż perłowa, dzięki zachowaniu ciemnej skórki. Wszystkie te kasze zawierają dużo błonnika i są bogate w obniżające poziom cholesterolu fitozwiązki, nie. brakuje w nich witamin z grupy B, w tym kwasu foliowego i niacyny, a także witaminy K, która wspomaga nasz układ odpornościowy. Ważniejsze składniki mineralne w nich zawarte to: potas, wapń, magnez i fosfor. Bulgur (nazywany turecką pszenicą) powstaje z twardej pszenicy durum, która jest gotowana, suszona i delikatnie łamana, a w efekcie otrzymujemy delikatnie orzechową w smaku i zapachu kaszę. Jest bogatym źródłem żelaza i kwasu foliowego, powinny więc ją jeść kobiety w ciąży. Zawiera błonnik, witaminy z grupy B oraz minerały. Ma niski indeks glikemiczny, ale jest dość kaloryczna (100 g to 83 kcal). Tę drobną wyjątkowo łatwo przygotować - wymaga jedynie zalania na 15-20 minut wrzątkiem, grubsze ziarna po wrzuceniu do wrzątku gotujemy ok. 6 min. Kuskus pochodzący z kuchni arabskiej zrobił karierę na całym świecie. Ma w sobie dużo lekkostrawnego białka i niewiele tłuszczu. Jest znakomitym źródłem witaminy Bl i B3 (tiaminy i niacyny). Zawiera też wapń, potas, magnez i sód. Jest jednak wysokokaloryczny, w 100 g ma ok. 370 kcal. Przygotowuje się go bardzo szybko, zalewając wrzątkiem lub gotując na parze. Doskonale nadaje się i do sałatek, i do dań głównych. Kasza manna (zwana grysikiem) powstaje podczas mielenia pszenicy na mąkę. Jest źródłem wielu witamin z grupy B, jod - ważny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, fosfor, magnez, potas i żelazo. Jest wyjątkowo lek-kostrawna, ale szybko syci i na długo zaspokaja głód. Przygotowuje się ją w kilka . minut i nadaje się do stosowania nie tylko dla dzieci. Również jako składnik ciast lub jako zagęstnik sosów i zup. Kasza orkiszowa (uzyskiwana z podgatunku pszenicy - jęczmienia dwurzędowego) zawiera żelazo, wapń, cynk, potas, witaminy z grupy B, PP, witaminy A, E i D, kwas krzemowy. Obniża „zły” cholesterol i wzmacnia naszą odporność. „Kasza owsiana” (znana jako płatki owsiane) to całe ziarna owsa oczyszczane i szlifowane, tak by zatrzymały w sobie jak najwięcej cennych związków. Jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia, bo poddana krótkiemu procesowi parzenia i zgniatania zachowuje dużą ilość minerałów, kwasu foliowego oraz witamin. Jest także źródłem rozpuszczalnych błonników, które zapewniają długotrwałe uczucie sytości i regulują stężenie cholesterolu we kiwi. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 rodzinny moda Wiele kobiet uważa, że w czapce jest im nie do twarzy i marznie w mroźne dni zamiast otulać się ciepłem. Jalc z czapki zrobić element fryzury, żeby było ciepło i stylowo? Wełniane, futrzane, skórzane, berety, kaszkiety, kominy i kaptury - każda z pań coś dla siebie może wybrać! 11 Magdalena Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com Tekst: Magdalena Baranowska-Szczepańska Ciepła czapka to zmartwienie wielu kobiet. Spora część uważa, że jest im w niej nie do twarzy, a po zdjęciu włosy są przykla-pane i się elektryzują. Zamiast martwić o wygląd i całą zimę chodzić z katarem, pomyślmy raczej, jak zrobić z czapki element fryzury, który może stać się atutem. Projektanci twierdzą, że jak najbardziej, modna i elegancka kobieta zimą chodzi w nakryciu głowy. - Włosy są przy tym ozdobą i powinny być piękne i zadbane. Wszystko to kwestia odpowiedniej kompozycji -podkreśla Beata Ruszkowska, projektantka i stylistka. -Do dyspozycji mamy nie tylko wełniane czapki, mamy też kaszkiety, futrzane boby, kominy i kaptury - wylicza. Okazuje się, że wszystko zależy od osobistego stylu, płaszcza czy kurtki. Nie da się nie wybrać odpowiedniego nakrycia głowy dla każdej długości włosów i charakteru kobiety. Ale specjaliści podpowiadają, że jeśli włosów zupełnie nie widać, to kobiecość zawsze da się nadrobić makijażem. - Najłatwiej i najcieplejszym wyborem jest oczywiście noszenie wełnianej czapki, pozostawiając włosy spuszczone luźno przez ramiona. Czapki nie nosimy przy tym na czubku głowy, jak snowboarder, ale zasadzamy głęboko na czoło, opuszczając z tyłu do końca szyi. To daje piękny dziewczęcy efekt i gwarantuje ciepło na najmroźniejsze dni. Czapka z wełny nie powinna elektryzować fryzury - przekonuje B. Ruszkowska. Równie komfortowy jest futrzany bob w stylu rosyjskim. Tutaj polecamy dobie- ranie koloru sztucznego futerka do naturalnego koloru włosów - daje to świetny efekt! Niby-peruka, niby-na-krycie głowy. Pamiętajmy jednak, by się nie przegrzewać i w ciepłych pomieszczeniach zawsze zdejmować grube nakrycie głowy. Kilkadziesiąt lat temu futrzane czapki spełniały często rolę... uczesanćj fryzury. Na starych fotografiach w albumach naszych mam czy babć widać, jak zimą kobiety, siedząc w pomieszczeniach, miały na głowach takie czapy. Nie warto jednak naśladować tamtej mody, bo była dla kobiet bardzo uciążliwa. - W tym roku modne są urocze czapki z pomponami -dodaje projektantka i tłumaczy, że takie ozdoby bardzo przyciągają uwagę. Inne nakrycia głowy to luźne kominy i szale lub wzorzyste tkaniny zwijane w formie turbanu dookoła całej głowy. Tutaj można sobie pozwolić na grzywkę bądź wypuszczenie kilku podkręconych kosmyków do przodu bądź też starannie schować całość włosów, zbierając je gładko z tyłu. Ten drugi look, to kwintesencja elegancji. Takie nakrycie nie przyklapnie nam włosów. Wreszcie, na zimowej głowie, możemy też mieć wełnianą opaskę lub nauszniki. Żadna z tych ozdób ra- ( czej nie ogrzeje, ale obie ciekawie prezen- :5 tują się na włosach. W naszej szafie przyda się kilka czapek o różnej grubości w zależności od temperatury i panujących warunków atmosferycznych. Mężczyznom polecamy jak najskromniejsze czapki. FOT. WWW KOCHAM CZAPKI .PL rodzinny dom Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 9-10 grudnia 2017 12 Święta to także okazja do stworzenia mądrych nawyków u najmłodszych... Agnieszka Jędrzejczak a.jedrzejczak@dzienniklodzki.pl Świąteczne dekoracje i do mieszkania f Czerwień, złotce zieleń i biel to koło- j ry świąt Bożego Narodzenia f »1 Te przybierają najróżniejsze wzory i wielkości, więc możemy wybrać takie, jakie najbardziej nam odpowiadają. W Wigilię żerny włożyć do nich ciastka i drobne upominki dla dzieci. 5 i s Hf z i przystroić kupić gotowy. Nadaje na drzwi czy komodę. Mieszkanie. Jak zadbać o świąteczny nastrój? Renifery, śnieżynki i idealne drzewko - czyli jak stworzyć świąteczny nastrój w domu Tekst Agnieszka Jędrzejczak Święta to najbardziej wyczekiwany czas w roku. Nawet ci zabiegani i zapracowani ulegają atmosfe-rze rodzinnego Bożego Narodzenia. Magia świąt wypełnia wtedy także wnętrza naszych mieszkań. Pachnące wypiekami, mandarynkami i goździkami -powinny one stwarzać przytulny nastrój i zimowy klimat, również wtedy, gdy brakuje śniegu za oknem. Nastrojowe światło Kiedy myślimy o grudniowych wieczorach, towarzyszy nam często obraz ciepłej herbaty wypijanej przy kominku. Dla wielu z nas to jedyny okres, w którym zapalamy świece i umilamy sobie chłodne dni, rozkoszując się chwilą. Światło to jeden z najważniejszych elementów, budujących świąteczną atmosferę, dlatego pomyślmy 0 wyjątkowej oprawie. Zainwestujmy w przepiękne lampiony, które od ręki dostępne są zarówno w sklepach stacjonarnych, jak 1 internetowych. Ich charakter i kolor dobierzmy do wystroju wnętrza, ale pamię- tajmy, że biały kolor doskonale rozprasza światło, więc jeśli wybierzemy lampiony w tym kolorze, efekt będzie jeszcze lepszy. Na każdym świątecznym stole i w świątecznej dekoracji powinny znaleźć się świece. Wyeksponowane w minimalistycznym świeczniku lub ażurowej szopce przykują uwagę każdego świątecznego gościa. Szukając nowoczesnych rozwiązań, możemy pomyśleć o lampkach ledowych, które dają efekt naturalnego światła. Natomiast drobne światełka ukryte w gałązkach po umieszczeniu w szklanym naczyniu będą modną dekoracją, nawiązującą do skandynawskiego hygge. Renifery i śnieżynki Wyobraźmy sobie bożonarodzeniowy poranek - rozpakowywanie prezentów w piżamach w otoczeniu ciepłych tkanin i puchatych poduszek. Zimowa pogoda za oknem sprzyja świątecznym tekstyliom, takim jak koce w nordyckim stylu czy poszewki wykonane z wełny. Renifery, choinki i śnieżynki to idealny wzór na poszwie czy nawet ręcznikach do łazienki w tym świątecznym okresie. ZRÓBTOSAM Jak samemu stworzyć klimatyczny dekoracyjny świecznik? Możemy użyć do tego kieliszków do wina. Na ich dno wysypujemy skórki owoców cytrusowych, piasek, ziarenka ryżu, cukier, mąkę lub kolorowe proszki. Na nich solidnie ustawiamy małe świeczki, mogą to być tzw. podgrzewacze albo jakieś zapachowe. I dekoracja gotowa. Idealne drzewko Nie zapominajmy o jednym z najważniejszych elementów Bożego Narodzenia -iglastym drzewku oraz gałązkach sosny, jodły czy świerku. Sprawią one, że mieszkanie zyska wyjątkowy charakter i zapach. Nawet jeśli zdecydujemy się na sztuczne drzewko, wybór mamy ogromny od białego po wiele odcieni zieleni i rodzajów igieł, a nawet szyszek. Naturalne elementy wystroju w świątecznym wnętrzu to, obok choinki, także gałązki zwisające z sufitu lub umieszczone w wazo- nach czy na półkach. Gałązki z czerwonymi owocami, oprószone sztucznym puchem wyglądają jak świeżo przyniesione z lasu, a można je kupić nawet na miejskim targu. Świąteczny wieniec przystrojony czerwonymi wstążkami i dzwonkiem możemy zawiesić na drzwiach, albo uzupełnić nim dekoracje na wigilijnym stole. Radość najmłodszych Nie bez powodu najlepsze święta pamiętamy z okresu swojego dzieciństwa. Jako dorośli powinniśmy zadbać o świąteczne detale, by wywrzeć wrażenie na naszych dzieciach i zbudować najpiękniejsze wspomnienia. Dlatego też poza spójnym i eleganckim wystrojem wnętrza nie zapominajmy o kolorowych elementach, które przypadną do gustu najmłodszym, jak np. girlanda świetlna. Święta to także doskonała okazja do stworzenia mądrych nawyków. Cierpliwość możemy pielęgnować z pomocą podświetlanego kalendarza adwentowego LED, a nagrodą niech będą wiszące skarpety, które na gwiazdkę wypełnią się prezentami dla grzecznych dzieci. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 9-10 grudnia 2017 rodzinny ogród 13 Andrzej Gębarowski andrzej.gebarowski@polskapress.pl Symbol szczęścia Jemioła jest rośliną pasożytniczą - występuje w postaci kulistych narośli na konarach drzew żywicieli, wyraźnie odróżniając się od otaczającego ją listowia drobnymi, wiecznie zielonymi listkami i białymi jagodami. Nie jest szczególnie szkodliwa dla swoich żywicieli, gdyż pobiera od nich tylko wodę z solami mineralnymi. Jemioła już od najdawniejszych czasów uważana była za roślinę wyróżnioną przez bóstwa. Do dziś uważana jest powszechnie za symbol szczęścia i bogactwa. Ostrokrzewy W Wielkiej Brytanii i Ameryce te zimozielone krzewy stały się symbolem nadchodzących świąt. W Polsce też się powoli przyjmują w ogrodach, przede wszystkim z powodu swojej elegancji - lśniąca zieleń ich liści o pięknych kształtach i jaskrawe jagody robią wrażenie szczególnie zimą, gdy przyprószone są śniegiem. U nas najlepiej udaje się mieszańcowy ostrokrzew Meservy o kolczastych liściach z niebieskawym połyskiem. Po 15 latach krzew ten osiąga wysokość 2-3 metrów i przyjmuje piramidalny kształt. Gwiazda betlejemska na Boże Narodzenie Poinsecja ma skromne kwiaty, otoczone jaskrawo ubarwionymi, efektownymi liśćmi, zwanymi przykwiatkami. Szkodzi jej temperatura poniżej 15 stopni C. Jeśli więc kupujemy ją w mroźny dzień, to tylko pod warunkiem że szybko trafi do ogrzanego auta, ale i tak poprośmy sprzedawcę o dokładne opatulenie rośliny. Po przewiezieniu do domu trzeba ją początkowo postawić w chłodniejszym miejscu, np. na parapecie. Dopiero po kilku dniach można ją przenieść w głąb pokoju, ale niezbyt daleko od okna. Im dłużej przetrzymujemy drzewko w suchym I ciepłym mieszkaniu, tym większy będzie potem szok rośliny Jak przesadzić do ogrodu bożonarodzeniową choinkę Tekst Andrzej Gębarowski Zbliżają się święta, więc czas na zakup świątecznych roślin. Dawniej były to prawie wyłącznie rodzime gatunki: świerki pospolite lub jodły pospolite. Obecnie są to głównie obce gatunki pochodzące ze specjalnych upraw, zaś obok tradycyjnych „choinek” powodzenie zyskują inne, mniejsze rośliny ozdobne, także będące symbolem świat i zapewniające świąteczny wystrój i takąż atmosferę. Gatunki choinek Najbardziej popularny w roli świątecznej choinki jest świerk kłujący, pochodzący z Gór Skalistych w Ameryce Północnej. Występuje w wielu barwnych odmianach: od ciemnozielonej, przez różne odcienie szarości i srebra, aż po intensywnie szaronie-bieską. Jego igły są bardzo kłujące (stąd nazwa!), ale przez dłuższy czas zachowują świeży wygląd i opadają bardzo powoli. Jest to gatunek od dawna w Polsce znany również jako „świerk srebrny”. Jodła kaukaska to najładniejsza z jodeł oferowanych w sprzedaży. Jej igły są z wierzchu ciemnozielone i błyszczące, a w dotyku miękkie. Drzewko ma regularny kształt korony, dlatego właśnie ta jodła dla wielu osób stała się symbojęm ęhpinld świą- tecznej, choć rzadko wiedzą one o jej pochodzeniu. Jest jednak dość wrażliwa na silne mrozy i susze, toteż przeniesiona po świętach do ogrodu zazwyczaj obumiera. Niekiedy udaje się ją zahartować na tyle, że dożywa wiosny i wtedy ma szansę się zakorzenić i cieszyć nas długie lata, o ile będzie starannie pielęgnowana. Jodła kalifornijska, rzadko spotykana w przedświątecznej ofercie, ma wyraźnie dłuższe i szersze igły od innych gatunków jodeł, zazwyczaj o barwie niebieskawej lub szarawej. Gałęzie są ułożone poziomo, w regularnych odstępach. Posadzona w ogrodzie, doskonale znosi susze i mrozy, nie lubi jednak nadmiaru wilgoci. Jodła koreańska (rzadko występująca w roli „choinki”) jest na ogół niewysoka, a jej cechą charakterystyczną są fioletowe, pionowo ustawione szyszki, zgrupowane w szczytowej części drzewka. Trudne zadanie Ci z nas, którzy zdecydowali się na świąteczną choinkę w donicy z myślą o tym, że potem posadzą ją w ogrodzie, mają przed sobą trudne zadanie. Najlepiej, żeby od razu sprawdzili, czy drzewko jest dobrze ukorzenione. Poznamy to przy próbie wyjęcia choinki z donicy - jeśli ziemia od razu się osypuje, gdyż nie Większość tzw. choinek to drzewka pochodzące ze specjalnych upraw, często z importu (głównie z Danii), opatrzone certyfikatem dobrych praktyk leśnych Niektóre odmiany świerka kłującego są bardzo efektowne przytrzymują jej drobne korzonki, lepiej porzucić swój zamiar. Jeśli natomiast ziemia jest zwarta i poprzerastana korzeniami, mamy sansę na późniejszy sukces. Jeśli zdecydowani jesteśmy na przedłużenie choince życia, wstawmy ją do ciepłego domu jak najpóźniej, przed samą Wigilią, i wybierzmy miejsce z dala od kaloryfera, w pokoju o temperaturze nie wyższej niż 20 stopni C. Podlewajmy ją umiarkowanie, aby podłoże w pojemniku było lekko wilgotne. Gałązki warto opryskać specjalnym preparatem zawierającym żywicę, który ograniczy odparowanie wody z igieł. Warto też wiedzieć, że sztuczny śnieg, którym często zdobi-my igły naszych choinek, jest dla nich niezdrowy i trzeba go jak najszybciej zmyć ciepłą wodą. W przeciwnym razie roślina zacznie nam usychać, ponieważ „śnieg” zatyka aparaty szparkowe w igłach. Pamiętajmy, że im dłużej przetrzymujemy drzewko w suchym i ciepłym mieszkaniu, tym większy będzie potem szok rośliny. Dlatego maksymalnie po tygodniu choinka powinna być wystawiona na balkon lub na taras. Jeśli akurat nie ma-mrozu, wystarczy zabezpieczyć przed mrozem donicę. Jeśli zima jest sroga, trzeba również zabezpieczyć część nadziemną, najlepiej włókniną. Tak ochroniona, podlewana jedynie w dni, w których temperatura jest na plusie, ma szansę na przetrwanie do wiosny. Osoby, które dysponują większą liczbą pomieszczeń o różnej temperaturze, powinny wybrać bardziej skomplikowany sposób postępowania. Aby przyzwyczaić drzewko do chłodu panującego na zewnątrz, należy początkowo prze- PO POSADZENIU Po posadzeniu w ogrodzie warto zaaplikować drzewku specjalny preparat (np. na bazie grejpfruta), poprawiający kondycję rośliny i zmniejszający jej stres po przesadzeniu. Po dwóch, trzech tygodniach od posadzenia trzeba ją zasilić nawozem, sprawdzając przy okazji, czynie pojawiły się infekcje grzybowe lub szkodliwe owady. Czy posadzenie i troskliwa opieka gwarantują że nasz świerczek czy jodła będą nas cieszyć przez następne lata? Z doświadczenia wiem że nie ma takiej gwarancji Może być nawet i tak, że posadzona choinka „stanie w miejscu" - nie zrzuci igieł, ale i nie będzie miała nowych przyrostów, a następna zima okaże się jej zimą ostatnią Krótko mówiąc, gdy kupujemy świąteczną choinkę z myślą o tym że ją potem posadzimy w swoim ogrodzie, musimy liczyć się z tym, że wybraliśmy najtrudniejszy sposób pozyskania drzewka. Ale cóż zrobić, jeśli szkoda nam zmarnować tak piękną roślinę... nieść je na tydzień do pomieszczenia w którym panuje około io st. C, a następnie do miejsca o temperaturze w granicach 3-5 st. C. W takich warunkach powinno doczekać wiosny. Pamiętajmy, że ważna jest nie tylko temperatura, ale i dostęp światła. Dlatego nie można zamykać choinki np. w ciemnym garażu, bo brak światła szybko pozbawi ją sił żywotnych. 14 rodzinny nasze zoo Zdaniem eksperta Masz problem ze swoim pupilem? Napisz do nas! Dorota Abramowicz dorota.abramowicz@polskapress.pl Pielęgnacja. Przygotujmy psie łapy na śnieg i sól Zimowe spacery mogą okazać się dla naszego psa męką: śnieg, zamarzająca woda i sól na chodnikach bardzo źle wpływają na stan jego łap. Dlatego warto przygotować je na kontakt z tymi czynnikami. ► Długą sierść między palcami psa warto jest skrócić: nie będą tworzyć się kaleczące go kulki śniegowe między palcami. ► Zadbaj o psie pazury: za długie przeszkadzają mu w chodzeniu. ► Warto stosować preparaty ochronne, ale nie mogą one podrażniać łap i pies nie może ich lizać - wówczas bardziej mogą zaszkodzić niż pomóc. Przepis na domową maść ochronną na psie łapy: ► 30 g wosku pszczelego (to naturalna bariera ochronna) ► 3 łyżki oleju kokosowego (ma właściwości bakteriobójcze) ►3 łyżeczki oliwy z oliwek (natłuszcza i nawilża) ► 1 łyżeczka oleju z krokosza barwierskiego (posiada właściwości regeneracyjne). Wychowanie. Ratunku, kot zaczął znaczyć teren! Dzielenie domu z dorastającym lub dorosłym kocurem wiąże się z faktem, że w którymś momencie zwierzę zacznie nam znaczyć teren. Co to oznacza? Oblewane mocnym i charakterystycznym zapachem moczu mebli, ścian, butów i ubrań. To naturalne zachowanie płodnego kota. Niestety, żyde ze znaczącym kocurem nie jest łatwe, bo zapach jest prawie nie do usunięda. Rozwiązaniem może być kastracja kota. Przeprowadzona, gdy jeszcze znaczenie nie stało się dla kota na- wykiem, zazwyczaj rozwiązuje ten problem. Jednak czasami bywa nieskuteczna - właśnie z powodu przyzwyczajenia się kota. Na szczęśde wówczas zapach moczu nie jest już tak przenikliwy. Uwaga - znaczenie nie zniknie od razu po zabiegu. Hormony płriowe krążą we krwi jeszcze kilka tygodni i tyle właśnie może trwać zanikanie znaczenia. Wbrew obiegowym opiniom nie tylko kocury znaczą teren. Zdarza się to również kotkom, szczególnie w czasie rui. HA S Bi w3rvzaoy isar\ajvm :3invzVimzoh KSIĄŻKA NA ZIMĘ Złoty dom Goldenów • Salman Rushdie Akcja powieści rozpoczyna się w dniu inauguracji prezydentury Baracka Obamy - w Nowym Jorku osiedla się tajemniczy cu-dzoziemieć, miliarder Neron Golden. Razem z osobliwym imieniem, nieokreślonym akcentem i aurą niebezpieczeństwa przywozi ze sobą trzech dorosłych synów, ale ani jednej żony lub kochanki. Przewodnikiem po imperium Goldenów, powoli wikłającym się w sieć rodzinnych intryg, sekretów i zbrodni, jest młody filmowiec, ich sąsiad, któremu zbliżenie do la stać się mężczyzną. Tymczasem kampanię prezydencką rozpoczyna pewien bezwzględnie ambitny, narcystyczny arogant z makijażem i farbowanymi włosami, postać jak wyjęta z komiksu. „Złoty dom Goldenów” to współczesna amerykańska epopeja rozgrywająca się na tle aktualnych wydarzeń. (KS) Zimowy wiatr na twojej twarzy • Carla Montera Najnowsza i najbardziej osobista powieść autorki bestsellerowej „Szmaragdowej Tablicy”. Lata dwudzieste XX wieku. W górach Asturii rozbija się samolot - ta katastrofa odmienia życie pewnego mieszkańca wioski leżącej u ich podnóża. Bohaterowie tej poruszającej powieści biorą udział w hiszpańskiej wojnie domowej, walczą w hiszpańskiej Błękitnej Dywizji na froncie wschodnim i w wyniku zdumiewających zbiegów okoliczności działają w polskim ruchu oporu - mamy tu Warszawę okresu okupacji, walkę w partyzantce, ucieczkę z transportu do Auschwitz. Nie wszyscy odnajdują się w nowym powojennym porządku. Zimowy wiatr na twojej twarzy to przejmująca panorama ludzkiego losu, z którego kpi wielka historia. (KS) Pejzaż intymny. Rozmowy autobiograficzne oświecie i o sztuce « Lech Majewski Charlotte Rampling, David Bowie, Dennis Hopper, Gary Oldman, Karen Black, Benido Del Toro, George Romero, Michael York, Rutger Hauer, John Malkovich... to tylko niektóre z gwiazd jego filmów. Jego dzieła wyświetlane są w kinach, ale goszczą też w najbardziej prestiżowych galeriach i muzeach świata. Żyje i pracuje w Nowym Jorku, Rio de Janeiro, Londynie, Wenecji, Los An- geles i Katowicach. Nieustannie tworzy. Żyde poświęcił sztuce. Nie tylko kinu. Jego światowa kariera rozpoczęła się wraz z filmem Rycerz, który w Polsce oceniono jako „ambitną porażkę”. Na urządzony o dziewiątej rano pokaz w Gdyni przyszło tylko kilka osób. Wśród nich był jednak krytyk z „Timesa”. Zachwycił się... (KS) FOT. KAROLINA MISZTAL