8 stron z przepisami na potrawy z grilla MAJÓWKA z GRILLEM! S7.JI!!!l! UKi Sobota-poniedziałek 29.04-1.05.2017 Wydanie A Numer 100 (3131) // Nakład 20.770 egz. cena 2.50 (w tym 8% vat) prenumerata od 1.63 zł www.gp24.pl www.facebook.com/gp24pl ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 ORZA kumulacja Historia Wspominamy pochody pierwszomajowe str.2 Rak'n'Roll, czyli pani Marzena pomaga chorym • Karolinie obcięła włosy dla pań chorych na raka. Pani Urszula dostała perukę Region Sport W niedzielę w Gryfii Czarni kontra Krosno STR.T2 Słupsk Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl Pani Marzena Wódz, fryzjerka pracująca w zakładzie w słupskiej Hali pod Wieżą, od kilku lat współpracuje z fundacją Rak'n'Roll. Fryzjerka ma nie tylko fach w ręku, ale i wielkie serce. O kilku lat namawia klientki, które chcą zmienić fryzurę, by obcięte włosy podarowały fundacji, która robi z nich peruki dla dziewcząt i kobiet, które straciły włosy w wyniku chemioterapii. Jej zapał ma sens. Niedawno dzięki m.in. jej zaangażowaniu perukę dostała pani Urszula ze Słupska, która walczy z nowotworem. - Agresywna chemioterapia sprawiła, że straciłam włosy, rzęsy i brwi. 0 tym, jak ważne jest dobre samopoczucie i akceptowanie siebie w walce z chorobą, mówią wszyscy lekarze. Radzą, by dbać o siebie. Też tak chciałam 1 kupiłam perukę ze sztucznych włosów. Strasznie gryzła, drapała, no i nie wyglądała naturalnie - opowiada słupszczanka. - Wtedy dowiedziałam się od pani Marzenki o fundacji Rak'n'Roll i akq'i „Daj włos". Wypełniłam dokumenty, odwiedziłam wyspecjalizowany zakład perukarski i w Wielki Czwartek dostałam piękną perukę z naturalnych włosów. Moja ,nowa fryzura jest śliczna i dodaje mi energii w walce z chorobą. Dziękuje ona wszystkim, którzy angażują się w pomoc chorym kobietom, m.in. oddając swoje włosy na peruki dla nich. Policjanci staną przed sądem SŁUPSK/WYDARZENIA. Prokuratura Rejonowa w Miastku oskarżyta dwóch policjantów ze Słupska o udział w pobiciu i przekroczenie uprawnień służbowych. podprowadzenie logiczne dla tekstu. Chodzi o wydarzenia z września zeszłego roku.# STR.3 SŁUPSK/UROCZYSTOŚCI. 2 maja obchodzimy Dzień Flagi. 3 maja - rocznicę ustanowienia Konstytucji 3 Maja. Oficjalne uroczystości zaplanowano zarówno we wszystkich miastach. 9 STR.3 SŁUPSK/KOMUNIKACJA. Nowe przystanki. linie i połączenia. Od 1 maja zacznie obowiązywać zupełnie nowy roz-kład jazdy. Warto się z nimi zapoznać, aby uniknąć kłopotów z dotarciem do pracy we wtorek.# STR.4 SŁIJPSK/INFORMATOR. Niezbędnik, a w nim: apteki, handel, usługi. Na pewno się przyda# STR. 5 •• ► Pani Marzena do udziału w akcji fundacji Rak'n'Roll „Daj włos" namówiła m.in. Karolinę. Natomiast 10 czerwca zaprasza do budowlanki wszystkich, który chcą ściąć długie włosy. Oni za darmo zyskają nową fryzuję, a chore panie - peruki Tak też zrobiła 12-letnia Karolina Chabowska z Siemianic. Z panią Marzeną skontaktowała ją mama i wspólnie zdecydowały, że obcięte włosy trafią do ftindacji, by pomóc chorym. -1 tak miałam je obciąć przed wakacjami - mówi nastolatka. - Ja na tym nic nie tracę, a może komuś pomogę. Tak też zrobiła wcześniej moja siostra. Karolina i pani Marzena namawiają wszystkich, którzy planują ściąć dłu- gie włosy, by wzięli udział w akcji, którą fryzjerka organizuje wraz z Zespołem Szkół Budowlanych i Kształcenia Ustawicznego 10 czerwca o godz. 10. - Wówczas zapraszam wszystkich, którzy chcą obciąć włosy, do budowlanki. Tam wraz z uczennicami fryzjer-stwa będziemy ścinać je za darmo i wyślemy potem do fundacji. Pani Marzena zwraca uwagę, że włosy, z których może być zrobiona peruka, muszą mieć minimum 25 centymetrów długości, mogą być farbowane, ale nie rozjaśniane. - Mam nadzieję, że do akcji przyłączą się m.in. dziewczynki, które po komuniach będą chciały ściąć włosy. Osoby niepełnoletnie muszą tylko mieć pozwolenie od rodziców lub przyjść z nimi. Serdecznie wszystkich zapraszam - mówi pani Marzena. • Zobacz film na www.gp24.pl Wyjdź z zimowych ciemności do światła! Spędzaj czas na świeżym powietrzu Agata Markowicz # MAGAZYN RODZINNY ISSN 0137-9526 Nrindeksu 348-570 9 770137 952060 1 7 977013795206017 02// Druga strona www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Na Czytelników czekamy w redakcjach „Głosu Pomorza". w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19, i&l. 59 848 81 (X), w Bytowie przy d.! tel. 59 822 6013. DZISIAJ MAX % .Z. 10 Z MIN e> Magdalena Olechnowicz Przed nami długa majówka Wreszcie jest! Przez niektórych długo oczekiwana - dłuuuga majówka. Jeśli ktoś wcześniej pomyślał i wziął trzy dni urlopu, to teraz odpoczywać może aż dziewięć dni! Co robić w tym czasie? Propozycji mamy mnóstwo. Ouroczystościch z okazji Dnia Flagi i Konstytucji 3 Maja piszemy na str. 3. O imprezach kulturalnych i rozrywkowych - w tym 0 koncertach, festynach plenerowych - na str. 8. Aby tradycji stało się zadość, zapewne część z Państwa planuje grillować z bliskimi i znajomymi. Co wrzucić na ruszt? Całe mnóstwo propozycji zarówno dla miłośników karkóweczki, jak 1 wegetarian prezentujemy dzisiaj w specjalnym dodatku - str. 5-12. Ale gdyby jednak pogoda nie dopisała, odsyłam do naszych artykułów - m.in. o oskarżonych policjantach, czy zmianach w rozkładzie jazdy. A1 maja - koniecznie obejrzyjcie galerie zdjęć z pochodów na www.gp24.pl.® Majówka w kratkę: słońce, deszcz, wiatr i przymrozki Nasz region znajduje się pomiędzy wyżem znad Skandynawii a niżem z południa. W sobotę dominował będzie niż. Spodziewane są słabe opady deszczu, padać nie będzie jedynie nad morzem. Temperatura wzrośnie do 10 stopni Celsjusza. - Od niedzieli znajdziemy się pod wpływem wyżu. Padać już nie będzie, zrobi się słonecznie. Niedzielny poranek będzie jednak z przymrozkami i szronem. W ciągu dnia temperatura wzrośnie do 10-12 stopni - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - Poniedziałek i wtorek również będą słoneczne i suche. Powieje zimny wiatr z północnego wschodu i wschodu. W zależności od jego siły, temperatura wyniesie od 10 do 15 stopni. Nad morzem cały czas będzie zimno, do 7-8 stopni. W środę wyż osłabnie, a z południa napłyną chmury, możliwe będą opady deszczu. Temperatura wzrośnie maksymalnie do 12 stopni. Jednak temperatura odczuwalna może spaść poniżej 10 stopni, a to za sprawą zimnego i nieprzyjemnego wiatru z północnego wschodu. Deszczowo, wietrznie i chłodno będzie również w czwartek i piątek. W tych dniach padać może intensywnie, a temperatura nie przekroczy 10 stopni. - Dużej poprawy pogody nie widać do połowy maja. Temperatury nie przekroczą 15 stopni Celsjusza, można się natomiast wciąż spodziewać przygruntowych przymrozków - mówi Krzysztof Ścibor. (DMK) Powspominajmy Święto Pracy. Czekamy na zdjęcia Przed1990rokiem Święto Pracy obchodzone było z rozmachem, dzisiaj kojarzy się jedynie z festynami Święto l Maja obchodzone jes; we wszystkich zakątkach świata. Czasy jego świetności minęły jednak bezpowrotnie wraz z upadkiem komunizmu w Europie. Przed 1990 r. było obchodzone z rozmachem, miało być świadectwem poparcia dla władz i ich wielkim sukcesem propagandowym. W świadomości starszych święto l Maja kojarzy się przede wszystkim z olbrzymimi pochodami, na które przymusowo zapędzano ludzi. W każdej chyba rodzinie krążą opowieści o szukaniu różnych sposobów na wymknięcie się z pochodu i jak najszybsze porzucenie wciśniętej do ręki szturmówki. Sama też załapałam się na pierwszomajowe pochody, w których maszerowałam dzielnie ulicami Jeleniej Góry w mundurku zucha. Oczywiście dumna z mundurka i przynależności do organizacji, jednak nie zawsze szczęśliwa. W pamięci zostały mi dwa pochody - jeden, kiedy strasznie lało, a dnigi, kiedy był okropny upał i koleżanld mdlały, stojąc w słońcu i słuchając nudnych, propagandowych * Niech się święci 1 Maja! Pochód w Słupsku w 1972 roku. Dziś bohaterowie zdjęcia są starsi o 45 lat monologów ówczesnej władzy, oczywiście, jako dzieci, zupełnie nic nie rozumiejąc. Dzisiaj dzieciom i nastolatkom l Maja kojarzy się po prostu z kolejnym dniem wolnym lub co najwyżej z nielicznym pochodem środowisk lewicowych. Niemniej w latach istnienia Polski Ludowej święto miało istotne znaczenie dla władzy. W mediach pokazywano uśmiechnięte twarze uczestników pochodów i radośnie ich witających oficjeli stojących na trybunie honorowej. Wszystko miało tworzyć mit o szerokim poparciu, jakim cieszyli się rządzący. Aby zwiększyć frekwencję uczestniczących w obchodach, organizowano także różne festyny i zabawy. Specjalnie z myślą o naszych Czytelnikach, przygotowaliśmy dla Państwa unikatowe galerie zdjęć przedstawiające pochody pierwszomajowe w Słupsku i w Ustce z roku 1972 autorstwa Ireneusza Wojtkiewicza oraz z Miastka i Bytowa z przełomu lat 60. i 70. Jana Maziejuka. Wszystkie dostępne będą na naszym portalu gp24.pl oraz w tygodnikach: „Głosie Ustki", który ukazał się 29 kwietnia, oraz „Głosie Słupska", który ukaże się 5 maja. Dla starszych to wspomnienia, dla młodszych - ciekawa lekcja historii. Zapraszamy wszystkich naszych Czytelników do wspólnego wspominania tych wydarzeń, które miały charakter międzynarodowy i przez lata stanowiły ważny element życia społecznego. Osoby, które chciałyby się podzielić fotografiami ze swoich zbiorów, prosimy o ich przesłanie na adres: alarm@gp24.pl- • ©® MAGDALENA OLECHNOWICZ K*lrnd;tr k>ro 1919 ; Sejm Ustawodawczy ustanowił Święto Narodowe Trzeciego Maja. 1924 Marka polska została zastąpiona złotym polskimjako obowiązującą walutą narodową. 1982 W kancelarii sejmowej został złożony tzw. List 44 w proteście przeciwko represjonowaniu działaczy opozycyjnych. 1985 Sejm PRL uchwalił ustawęoTrybu-nale Konstytucyjnym. n&mmm 12BM20T7 Kursy walut NBP USD < 3.8696 EUR «4.2170 GBP 5,0021 CHF <•3.8951 - spadek ęeny do dnia poprzedniego wzrost ceny Dez zmian - spadek ęeny do dnia poprzedniego wzrost ceny Dez zmian Finał konkursu „A w moim ogrodzie rosną..." W Zespole Szkół Ekonomicznych i Technicznych w Słupsku podsumowano Międzyszkolny Konkurs Literacki „A w moim ogrodzie rosną...", na którego pomysł wpadła Agata Marzec - polonistka i nauczyciel bibliotekarz. W kategorii poezja zwyciężyły Kamila Kawałkowska (G nr 5) i Kamila Maciejewska (IV LO). W kategorii proza - Martyna Nachyła (G nr 5) i Katarzyna Mrzygłód (IV LO). Jury postanowiło przyznać jeszcze jedną nagrodę: Najlepszy Tekst Konkursu. Odebrała ją Wiktoria Janina Furmanek - uczennica II LO z Oddziałami Dwujęzycznymi im. A. Mickiewicza. (MARA) Zdjęcie dnia » W Słupskim Ośrodku Kultury odbył się Przegląd Twórczości Ekologicznej Pestka, organizowany przez Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Słupsku. Wzięło w nim udział około 220 uczestników, którzy zaprezentowali swoje programy artystyczne. (MARA) Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //03 Dyżur reportera Zbigniew Marecki 59 848 81 24 (w godz. 9.00-17.00) zbigniew.marecki@gp24.pl -z* Policjanci ze Słupska staną przed sądem • Prokuratura Rejonowa w Miastku oskarżyła funkcjonariuszy o udział w pobiciu i przekroczenie uprawnień służbowych Śledztwo Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Adrian S. i Michał Ł., policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Słupsku zostali oskarżeni. Prokuratura Rejonowa w Miastku, która prowadziła śledztwo, skierowała do Sądu Rejonowego w Słupsku akt oskarżenia przeciwko funkcjonariuszom. Zarzucą w nim przestępstwa popełnione we wrześniu ubiegłego roku. Adrian S. i Michał Ł. odpowiedzą za to, że w jednym z lokali w Słupsku stosowali przemoc w celu zmuszenia do określonego zachowania Michała P. Natomiast w pobliskim sklepie przekroczyli uprawnienia, bo jako funkcjonariusze KMP, ale poza służbą, pod wpływem alkoholu, bez żadnej przyczyny obezwładnili i zatrzymali Michała P., by uniemożliwić mu wezwanie policji, wyrwali telefon komórkowy, przedstawili odznakę, pozorując wykony- ► Nagranie wrześniowego zajścia w centrum Słupska telefonem komórkowym posłużyło jako jeden z dowodów w tej sprawie LATA pozbawienia wolności grozi za czyny, o które zostali oskarżeni policjanci wanie czynności służbowych. Kolejnym zarzutem jest pobicie 24-letniego Kamila S.. Młody mężczyzna został pobity na rogu ulic Sienkiewicza i Kopernika w Słupsku. Adrian S. jest podejrzany także o naruszenie nietykalności cielesnej małoletniej Klaudii M. i zmuszanie do określonego zachowania Grzegorza K., któremu wytrącił telefon z ręki, by ten nie filmował zajścia. - Uznaliśmy, że czyny miały charakter chuligański - mówi Oskar Krzyżanowski, zastępca prokuratora rejonowego w Miastku. - Policjanci nie przyznali się do zarzutów. Najpierw odmawiali składania wyjaśnień, a dopiero po zapoznaniu się z materiałem dowodowym złożyli obszerne wyjaśnienia. Jednak odmówili odpowiedzi na pytania. Stwierdzili, że nikogo nie bili, a ich działania były wynikiem tego, że sami widzieli pobicie, ścigali i ujęli sprawcę. Natomiast Kamil S. doznał obrażeń, ponieważ przewrócił się i uderzył o chodnik. Tłumaczyli też, że wypili po trzy piwa dużo wcześniej. Jednak nie zbadano ich trzeźwości, ponieważ wbrew poleceniom przełożonych oddalili się z miejsca zdarzenia. Prokuratura przesłuchała 30 świadków. Dowodami w sprawie są nagrania z telefonu, monitoringu oraz zapisy rozmów z policją i pogotowiem. Adrian S. i Michał Ł. nie mają środków zapobiegawczych, bo wcześniej sąd uchylił postanowienie prokuratury. Obaj przeszli badania psychiatryczne, które wykazały, że w chwili czynów byli poczytalni. Prokurator skierował też do sądu wniosek wobec Adriana S., który miał wcześniej inną sprawę, o podjęcie na nowo warunkowo umorzonego wówczas postępowania, dotyczącego fałszywych oskarżeń. - Dlatego, że w okresie próby w rażący sposób naruszył obowiązujący porządek prawny -tłumaczy Oskar Krzyżanowski. Z kolei materiały dotyczące policjantów mundurowych, którzy przyjechali na miejsce zdarzenia, zostały wyłączone do odrębnego postępowania, które umorzono. Nie potwierdziły się zastrzeżenia co do ich interwencji. • ©® Wydarzenia Radny Klemiato zrezygnował z ochrony kolegów Gmina Słupsk Mirosław Klemiato, przewodniczący Rady Gminy Słupsk, zachował się wreszcie po męsku i postanowił zakończyć spór z pracodawcą Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W środę Rada Gminy Słupsk zgodziła się na to, aby Mirosław Klemiato, przewodniczący tej rady, mógł być zwolniony przez władzę gminy Dębnica Kaszubska, gdzie od roku pobiera wynagrodzenie jako były prezes Zakładu Gospodarki Komunalnej bez konieczności świadczenia pracy. Sam wnosił o takie rozwiązanie. - Po zapoznaniu się z pisemnym uzasadnieniem orzeczenia Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Gdańsku, który unieważnił decyzję Rady Gminy Słupsk, która nie wyraziła zgody na zwolnienie radnego, pan Klemiato sam stwierdził, że nie chce narażać dobrego imienia Rady Gminy Słupsk. Dlatego sam wnosił o to, aby radni wyrazili zgodę na jego zwolnienie, o co ponownie zabiegały władze Dębnicy Kaszubskiej. Radni ten wniosek uwzględnili i przegłosowali stosowną uchwałę - poinformowała Barbara Dykier, wójt gminy Słupsk. Przypomnijmy: to kolejna odsłona trwających już rok zabiegów o to, aby Mirosław Klemiato, przewodniczący Rady Gminy Słupsk, przestał być pre- zesem Zakładu Gospodarki Komunalnej w Dębnicy Kaszubskiej. Zgodnie z prawem, na zwolnienie z pracy radnego musi się zgodzić rada gminy lub miasta, a Rada Gminy Słupsk pierwotnie tego nie zrobiła. Mimo to w Dębnicy Kaszubskiej nie przedłużono radnemu Klemiacie umowy na stanowisku prezesa ZGK w Dębnicy. W rezultacie, choć formalnie już nie zarządza zakładem, nadal pobiera wynagrodzenie Rada Gminy Słupsk w środę wyraziła zgodę na wniosek gminy Dębnica Kaszubska - 6,5 tys. zł brutto miesięcznie bez świadczenia pracy. Władze gminy są przekonane, że z powodu uporu radnych z gminy Słupsk tracą rocznie sporo pieniędzy. Dlatego z jednej strony zawiadomiono prokuraturę, że Klemiato jako prezes ZGK wykazał się niegospodarnością, a z drugiej ponowiono wniosek do Rady Gminy Słupsk o zgodę na rozwiązanie stosunku pracy z radnym. Tym razem wniosek został uzględniony. Teraz nie wiadomo, czy sprawa trafi do sądu pracy, czy też strony dojdą do porozumienia bez walki sądowej. Jedno jst pewne: radny Klemiato nie czuje się winny i uważa, że jako-prezes działał zgodnie z prawem. • ©® Dziwna akcja na morzu Ratownictwo Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24. - W środę o godzinie 23.52 Morskie Ratownicze Centrum Koordynacyjne w Gdyni otrzymało informację z żaglowca „Zawisza Czarny" o zaobserwowaniu czterech czerwonych rakiet wystrzeliwanych cyklicznie co 10 minut - informuje Mirosława Więckowska, rzecznik MSPiR. - Żaglowiec znajdował się na duństóch wodach pdpo- j, wiedzialnosci SAR. Powia^-j » miono JRCC Denmark i wysłano do wyjaśnienia statek ratowniczy „Orkan" w celu przeszukania polskiej strefy odpowiedzialności SAR. W akcji wyjaśniającej ze strony duńskiej brały udział 3 śmigłowce, samolot i 8 jednostek nawodnych, a ze strony polskiej statek ratowniczy „Orkan", patrolowiec 312 „Kaper" i samoloty „Mewa" i „Bryza". Z uwagi na brak rezultatów poszukiwania zakończono następnego dnia wieczorem. Nie wiadomo, co się stało. Nie było śladów na wodzie, ża-denkuter nie zaginął, nikt ni- Oficjalne uroczystości z okazji 2 i 3 maja Święto 2 maja będziemy obchodzili Dzień Flagi, a 3 - rocznicę ustanowienia Konstutucji 3 Maja. W Słupsku i Ustce odbędą się z tej okazji uroczystości Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl W Słupsku 2 maja, w Dzień Flagi RP na pl. Zwycięstwa o godz. 12 odbędzie się odczytanie informacji o ustanowieniu Dnia Flagi RP, uroczyste wciągniecie fla- ro"r.i'i"ł stwowy. Będą też przemówienia okolicznościowe. 3 maja, w Narodowe Święto Konstytucji 3 Maja od godz. 10 w kościele Mariackim rozpoczną się uroczystości kościelne z udziałem kompanii honorowej 7. Brygady Obrony Wybrzeża, orkiestry wojskowej Reduta i pocztów sztandarowych. 0 godz. 10.30 odbędzie się wystawienie posterunków honorowych przez harcerzy, klasę wojskową Liceum Akademicldego 1 wojsko przy pomniku Jana Kilińskiego. O godz. 11 - przemarsz ul. Łujcasiewcza, Most- nika^Kowalsfc na Kilińskiego, uroczystości pod pomnikiem i koncert pieśni patriotycznych. W związku z tymi uroczystościami należy spodziewać się utrudnień w ruchu. Ze względu ma uroczystości 2 maja zamknięta będzie połowa placu Zwycięstwa, od strony pomnika Żołnierza Polskiego. Ta część placu będzie wygrodzona i wyłączona z ruchu kołowego od dnia 28 kwietnia (piątek) od godziny 16 do 2 maja do godz. 13. Ze względu na uroczystości 3 Maja - w godzinach popołudniowych 2 maja zostaną wygrodzone i wyłączone z uzytljojs^,-- nia koperty parkingowe vis a vis pomnika Jana Kilińskiego na ul. Kowalskiej, przy kawiarni Cechowa. Tak będzie do 3 maja dogodź. 13. W Ustce w Dniu Flagi Rzeczypospolitej Polskiej, o godz. 12 przed pomnikiem Ludziom Morza w porcie rozpoczną się oficjalne uroczystości. W środę, z okazji Święta Konstytucji 3 Maja, o godz. 11 w kościele NMP Gwiazdy Morza rozpocznie się msza w intencji ojczyzny. Po niej rozpoczną się uroczystości pod pomnikiem Polskiego Państwa Podziemnego 1939-1945. • ©® 04// Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Nowe przystanki, linie i połączenia. Od 1 maja nowy rozkład jazdy MZK • Dekomunizacja pętli przy ul. Rzymowskiego i nowy głos zapowiadający przystanki w autobusach to tylko część zmian. Nowa siatka połączeń wchodzi w życie już w ten poniedziałek Słupsk AlekRadomski aleksander.radomski@gp24.pl Siódemka i czternastka, dwie nowe linie autobusowe, zostaną uruchomione w najbliższy poniedziałek. Pierwsza z nich połączy osiedle Niepodległości przez Koszalińską, wiadukt nad torami kolejowymi i dalej skręci w ul. Przemysłową. Przez centrum miasta dotrze na osiedle Hubalczyków. Tym samym szybkie połączenie ze szpitalem zyska osiedle Na-drzecze i Piastów. Z kolei linia numer 14 kursować będzie od pętli Rzymowskiego, przez Szczecińską, Wojska Polskiego, Sienkiewicza, Grodzką i Wiejską również do rosnącego osiedla Hubalczyków. To jedna z najważniejszych zmian we wchodzącym w życie l maja nowym rozkładem jazdy Miejskiego Zakładu Komunikacji. Nie jedyna. Pasażerowie będą musieli przyzwyczaić się nie tylko do nowej siatki połączeń, ale i nazw. W ramach dekomunizacji pętla Rzymow-skiego zmieni swoją nazwę na pętlę ll Listopada. Pierwotnie postulowano, by nazwano ją imieniem Bitwy Warszawskiej. Jak infor- 57 ► Nowy rozkład to więcej autobusów na najważniejszych słupskich osiedlach i łatwe połączenie z centrum. Wkrótce MZK zyska też nowe pojazdy AUTOBUSÓW MA W SWOIM taborze Miejski Zakład Komunikacji. 18 z nich zasilana jest gazem CNG muje Zarząd Infrastruktury Miejskiej informuje wszystkie linie w większym lub mniejszym stopniu zmienią trasy, ale najważniejsze nowości dotyczą kilku z nich. I tak, autobusy linii numer 5 i 25 pojadą ulicami Wojska Polskiego, Jana Pawła II (w przeciwnym kierunku ulicą Jagiełły), Prostą i Lutosławskiego. Nie skręcą więc w ulicę Jaracza. Powód to kłopotliwy wyjazd z tej ostatniej w ulicę Lutosławskiego. Dla obu linii ZIM uruchomił nowy przystanek nazwany Moniuszki obok ulicy Prostej i Lutosławskiego. Tak jak przystanek Zamkowy naprzeciwko muzeum będzie bez zatoczki. Autobus zatrzyma się na pasie ruchu. Z kolei linia numer 6, która do tej pory jeździła na działki, nowy cmentarz i dalej do Bruskowa będzie kursować tylko i wyłączenie w weekendy. Rolę szóstki przejmie linia numer 19, która przez ul. Leszczyńskiego, Konarskiego, ring i al. 3 Maja przetnie osiedle Batorego. Dziewiętnastka zastąpi też siedemnastkę, kursując również do strefy ekonomicznej . Nowy przystanek zostanie uruchomiony tu na ul. Braci Staniuków przy firmie Paula Trans. Autobus zatrzyma się też przyMilareksie. Przystanek na żądanie zyska też ulica Kołobrzeska. Wnioskowali o to mieszkańcy osiedla domków między ul. Poznańskiego i Witosa. Obsłuży on linie 1,2,5,7,8,9,10,21 i25. MZK wykorzysta też przystanki wybudowane na ringu. Mowa o ulicy Pileckiego (na wysokości ul. Banacha) i ul. Piłsudskiego - kościół. Jedynym ich użytkownikiem będzie ekspresowa linia numer 8, która zepnie osiedle Batorego z Niepodległości. Po zmianach częściej do Sztrzelinka kursować ma li- nia numer 17. Jej trasę wydłużono do centralnej części miejscowości. W założeniu nowy rozkład ma przynieść oszczędności, a tańsza komunikacja w zestawieniu z dotychczasową siatką połączeń ma stać się korzystniejsza dla mieszkańców. - Udało się to zrobić - zapewnia Marcin Grzybiński z ZIM-u. - Głównie dzięki ruchowi z linią numer 11. 100 tysięcy wozokilometrów, których większość była obsługiwana poza obszarem, dzięki likwida-cji jedenastki, może trafić do Słupska. Osiedle Hubalczyków, które się rozrasta, a które dziś ma cztery połączenia, zyska dwa dodatkowe. Co dwie, trzy minuty w szczycie porannym autobus będzie jechał w dół ulicy Westerplatte. Tak samo z osiedla Niepodległości. Autobusów na mieście będzie więcej i nie będą droższe. Co ciekawe, kolejne przystanki w autobusach zapowiadać będzie nowy lektor. Przypomnijmy, że do tej pory pasażerowie słyszeli głos Jolanty Krawczykiewicz, dyrektor Słupskiego Ośrodka Kultury. Na tym nie koniec. We wrześniu MZK ma wzbogacić się o cztery nowe pojazdy. Będą to kolejne scanie citywide. Ciche i niskopodłogowe wozy mają być wyposażone w lepszy system monitoringu niż dotychczasowe modele. Kolejnych pięć pojazdów ma powiększyć tabor MZK w przyszłym roku w ramach projektu związanego z modernizacją węzła transportowego. • ©® Zobacz zmiany # Linia numer 7 CH JANTAR-Kołobrzeska -Dmowskiego - Andersa -11 Listopada - Koszalińska - Witkacego -Poznańska - Lutosławskiego -Jaracza - al. Sienkiewicza -Grodzka -Kowalska - Armii Krajowej - Pobożnego - Garncarska -Wiejska - Boh. Westerplatte - Hubalczyków - HUBALCZYKÓW -Hubalczyków - Boh. Westerplatte - Wiejska - Garncarska -Pobożnego - Armii Krajowej - Kowalska - Grodzka - al. Sienkiewicza - Anny Łajming - Jaracza -Lutosławskiego - Poznańska (Zielona - Słoneczna) - Witkacego - Koszalińska -11 Listopada -Andersa - Dmowskiego - Kołobrzeska -CH JANTAR @ Linia numer 14 RZYMOWSKIEGO -11 Listopada - Szczecińska - Kołłątaja - Wojska Polskiego - al. Sienkiewicza -Grodzka - Kowalska - Armii Krajowej - Pobożnego - Garncarska -Wiejska - Boh. Westerplatte - Hubalczyków - SZPITAL - Hubalczyków - Boh. Westerplatte - Wiejska - Garncarska - Pobożnego -Armii Krajowej - Kowalska -Grodzka - al. Sienkiewicza - Wojska Polskiego - Kołłątaja - Szczecińska-11 Listopada-RZYMOWSKIEGO # Nowe przystanki Moniuszki (ul. Prosta i Lutosławskiego). Linie numer 5, 25. Kołobrzeska (na żądanie) linie: 1,2,5.7.8,9,10,12,21.25. Braci Staniuków linia 19,Pileckiego (ring przy ul. Banacha). linia 8 Piłsudskiego (ring. obok kościoła). 007378878 REKLAMA Z żalem żegnamy naszego Kolegę Mistrza Kominiarskiego Wiesława Siewierskiego Wyrazy współczucia Rodzinie składają Koledzy z Oddziału Pomorsko-Kaszubskiego KKP SZ Głos „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" 006786737 NEKROLOGI Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net Majówkowy informator • Sprawdź, jak będą jeździły autobusy, dyżurowały apteki i przychodnie hifoiinator Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24..pl Komunikacja W długi weekend zmienia się komunikacja autobusowa. We wtorek większość autobusów będzie jeździła jak w każdy dzień powszedni. Uwaga! Od l maja wchodzą zmiany w komunikacji MZK i na linii 100 Nord Ekspress. MZK Sobota - obowiązuje rozkład sobotni. Niedziela, poniedziałek i środa - obowiązuje rozkład niedzielny. • Uwaga! Od l maja wchodzi w życie nowy rozkład jazdy i zmieniają się trasy niektórych autobusów. Najważniejsze zmiany to: nowe linie 7 i 14. Zmiana trasy linii 8 - na odcinku 11 Listopada - Os. Batorego trasa przebiega ringiem (ulice 11 Listopada - Rzymowskiego -Piłsudskiego - Pileckiego - Rejtana, z pominięciem ul. Koszalińskiej - Sobieskiego - Banacha - Wazów) Linie 5 i 25 - pojadą ulicami Wojska Polskiego - Jana Pawła Ii/Jagiełły - Prosta Lutosławskiego (z pominięciem Jaracza) W wolne majowe dni autobusy w regionie będą jeździły jak w niedziele ^ Apteka Dyżurna w Słupsku czynna będzie przez całe święta, przez całą dobę, podobnie jak Apteka Dom Leków. Farmaceuci czekają więc na osoby, które rozchorują się przez zmienną majową aurę... Linia 19 - pojedzie ulicą Wojska Polskiego (zamiast Deotymy i Tuwima, z linii 6 przejmuje obsługę nowego cmentarza oraz z linii 17 - Strefy Ekonomicznej). Linia 17 - większa liczba kursów na trasie do Strzelinka (wraz ze wydłużeniem trasy do centralnej części miejscowości). Ponadto wszystkie miejskie linie mają zmieniony rozkład jazdy. Nowe przystanki miejskich autobusów: Moniuszki (ulica Prosta/Lutosławskiego przy skrzyżowaniu z ul. Moniuszki), Kołobrzeska (na żądanie), Braci Staniuków (przy firmie Paula Trans), Pileckiego (ring, przy ul. Banacha), Piłsud- skiego - kościół (ring, przy ul. Piłsudskiego). Szczegóły na stronie 5. PKS Sobota i niedziela-komunikacja funkcjonuje jak w każdą sobotę i niedzielę. Poniedziałek i środa - autobusy jeżdżą jak w święta. Wtorek - komunikaq'a funkcjonuje jak w dni robocze, bez kursów szkolnych. NordExpress Sobota i niedziela - komunikacja funkcjonuje jak w każdą sobotę i niedzielę. Poniedziałek i środa - autobusy na wszystkich liniach jeżdżą jak w każdą niedzielę, ale co ważne - linia 100 - Słupsk Ustka od l maja według rozkładu na niedziele (więc również 1 i 3 maja) będzie jeździła co godzinę. Ramzes Sobota i niedziela - komunikacja funkcjonuje jak w każdą sobotę i niedzielę. Poniedziałek i środa - autobusy jeżdżą według rozkładu niedzielnego. Dyżury aptek Słupsk Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 842 49 57, Apteka Dyżurna, ul. Tuwima 6, tel. 59 84142 22. Ustka Sobota - Centrum Leków, ul. Grunwaldzka 26 tel.: 59 814 42 80. Niedziela - Jantar, ul. Grunwaldzka 27 a, tel.: 59 814 4672. Poniedziałek - Nadmorska, ul. Marynarki Polskiej 31, tel. 59 8147770, Wtorek - Panaceum 013, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 43 67 Środa - Pod Smokiem, ul. Kilińskiego 8, tel. 59 814 53 95 Zdrowie W okresie świątecznym, w dni ustawowo wolne od pracy, funkcjonuje tzw. nocna i świąteczna opieka zdrowotna. Słupsk NZOZ Lekarz Domowy, Słupsk, ul. Kołłątaja 31, tel. 840 35 50, NZOZ Kobylnica, ul. Główna 54a, tel. 842 90 49, Centrum Zdrowia SALUS, ul. Piłsudskiego 2, tel. 8402606. Wyjazdowa opieka lekarska i pielęgniarska przez Pogotowie Ratunkowe w Słupsku. W przypadkach pilnych, zagrażających życiu i zdrowiu, Szpitalny Oddział Ratunkowy, Słupsk, ul. Hubalczyków l. Ustka FALCK Ustka, ul. Kopernika 18. Handel Sklep Lewiatan, ul. Józefa Piłsudskiego lb lok. 41, Słupsk, czynny l i 3 maja w godz. 10-20. Dobry Sklep, ul. Romera 2D Słupsk, czynny l i 3 maja w godz. 10-20. Sklep Kamyk, ul. Wolności 37/38 box 20, Słupsk, czynny l i 3 maja w godz. 8-24. l i 3 maja duże markety i centra handlowe są nieczynne.# ©® 0 Więcej na naszej stronie o nowym rozkładzie jazdy MZK, podyskutuj na www.gp24.pl W skrócie GMINA SŁUPSK WójtDykier z absolutorium Barbara Dykier, wójt gminy Słupsk, zaliczyła kolejny rok rządów w tej gminie. W środę gminni radni udzielili jej jednogłośnie absolutorium za wykonanie budżetu za 2016 rok. Głosowanie odbyło się podczas sesji w Urzędzie Gminy Słupsk, podczas której wójt Barbara Dykier przedstawiła sprawozdanie z wykonania budżetu za rok 2016. Jak się okazuje, w 2016 roku dochody gminy Słupsk wyniosły ponad 96 min zł, a na wydatki przeznaczono prawie 98 min zł. Na inwestycje w minionym roku Gmina Słupsk przeznaczyła 25,9 proc. wydatków tj. 25,3 min zł. Wykonanie budżetu za rok 2016 kształtuje się na poziomie 101,2 proc. W porównaniu do roku 2015 struktura dochodów nieznacznie się zmieniła. Głównym źródłem dochodów były dochody własne (podatki, opłaty, sprzedaż mienia komunalnego), które stanowią 39,9 proc. wpływów ogółem. W minionym roku utrzymano wysoki wskaźnik (25,9 proc.) wydatków inwestycyjnych w wydatkach ogółem. Wśród wydatków inwestycyjnych priorytetem były zadania drogowe, na które wydano ponad 12,3 min zł. W działalności bieżącej największe wydatki poniesione zostały na oświatę. W roku 2016 ponad 23,8 min złotych przeznaczono na utrzymanie szkół i przedszkoli. (MAZ) • ©® StoSSedź5ej2?kwietnia-1 maja2017 WWW.gk24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gs24.pl lat pracuje Leszek Kułakowski, kompozytor, pianista i aranżer. W piątek o godz. 19 w filharmonii odbędzie się benefis artysty, który uświetnią zaproszeni goście. Usłyszymy jego kompozycje z różnych okresów twórczości. Bilety: 60 zł. Słupsk Szanowni Państwo. NZOZ POLO przy ui. Wileńskiej 30 informuje, że od 10 kwietnia w Naszej Przychodni rozpoczęła działalność Pani doktor Barbara Lusińska - lekarz rodzinny. Chętnych zapraszamy do zapisów. REKLAMA 007362512 Kaszubskie recytacje w słupskiej dwójce Konkurs W piątek można było usłyszeć w Słupsku teksty recytowane w języku kaszubskim. W Szkole Podstawowej nr 2 w Słupsku odbyły się powiatowe eliminacje 46. Konkursu Recytatorskiego Literatury Kaszubskiej „Rodno mowa". Do konkursu zgłosiło się sześć szkół. W kategorii klas I-III zwyciężyła Milena Koska z Dębnicy Kaszubskiej, II miejsce - Jan Kamiński z Głobina, III miejsce -Zofia Słupska z Motarzyna, wyróżnienie - Agata Kreft z Motarzyna. W kategorii klas IV-VI: I miejsce - Wiktoria Demedziak ze Słupska, Julia Mozgawa z Sycewic, II miejsce Samanta Domańska z Motarzyna, HI miejsce - Alicja Reichert ze Słupska, wyróżnienie - Sandra Hejka z Gogolewa Kategoria klas gimnazjalnych: II miejsce - Katarzyna Drywa z Gogolewa, III miejsce - Weronika Furman z Gogolewa, wyróżnienie - Aleksander Kropidłowski z Gogolewa. Laureaci I miejsc będą reprezentować Słupsk i powiat słupski podczas Finału 27 maja w Chmielnie. • (MAG) 06// www.gl<24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Emmanuel Macron chce sankcji dla Polski Paryż Kandydat na prezydenta Francji Emmanud Macron chce, aby UE nałożyła na Polskę sankcje. Jego zdaniem polski rząd „naruszył wszystkie zasady" Aleksandra Gersz aleksandra.gersz@polskapress.pl Wypowiedź Macrona pojawiła się w czwartkowych wydaniach kilku regionalnych francuskich dzienników, w tym „Voix du Nord" i „Quest-France". - Chcę, aby w przypadku, kiedy [dany kraj] nie przestrzega zasad i wartości Unii Europejskiej, zostały nałożone na niego sankcje - powiedział szef partii En Marche!, który według sondaży wygra z Marinę Le Pen w dnigiej turze wyborów 7 maja. - W ciągu trzech miesięcy po wybraniu mnie na prezydenta, zostanie podjęta decyzja w sprawie Polski. Nie możemy mieć w UE kraju, który rozgrywa różnice podatkowe i społeczne i narusza unijne zasady -mówił Macron. Polityk zaznaczył jednak, że sankq"e nie mają dotyczyć kwestii dumpingu socjalnego, czyli m.in. przenoszenia firm do innych krajów z powodu tańszych kosztów produkcji. ► Według sondaży to Macron 7 maja zostanie wybrany na prezydenta W środę Macron odwiedził fabrykę Whirlpool w Amiens, gdzie został wybuczany przez pracowników protestujących przeciwko przeniesieniu produkcji do Łodzi. - Nie możemy mieć UE, która (...) nie decyduje się nic robić, kiedy ma do czynienia z państwami członkowskimi, które zachowują się jak Polska czy Węgry w kwestiach związanych z uniwersytetami i edukacją, uchodźcami czy fundamentalnymi wartościami - mówił Macron. Wypowiedź skomentowali polscy politycy. - Usłyszeliśmy słowa, które są czystym populizmem ze stro- ny kandydata, który do tej pory budował swoją kampanię na wiarygodności europejskiej - powiedział na antenie radiowej Jedynki wiceszef MSZ Konrad Szymański. Stwierdził, że Macron upodobnił się w ten sposób do Le Pen. Dodał też, że „konkurencyjność polskiego rynku powoduje złość niektórych polityków z UE". Z kolei dyrektor biura prasowego prezydenta Marek Magierowski nazwał słowa Macrona „niefortunnymi" i powiedział w TVP Info, że „od kandydata na prezydenta tak ważnego kraju jak Francja powinniśmy oczekiwać większej wstrzemięźliwości". • ©® PiS cofa się w sprawie Warszawy Projekt budzi dziś za duże emocje. Uważamy, że powinien być wciąż konsultowany -powiedział Jacek Sasin o tzw. ustawie metropolitalnej Leszek Rudziński. Madej Deja Twitter: @mac_dej Sasin poinformował o skierowaniu pisma wycofującego projekt ustawy z prac parlamentarnych do marszałka Marka Kuchcińskiego. Jednocześnie zarzucił opozycji, że z powodów politycznych podsycała niepotrzebne emocje. - Wprowadziła do obiegu informacyjnego bardzo wiele nieprawdziwych informacji, które dotarły do części mieszkańców. Akcja dezinformacyjna miała dosyć szeroki zasięg. Chociażby pytania dotyczące samodzielności gmin, zasad funkcjonowania metropolii - mówił. Sasin zapowiedział, że prace nad ustawą metropolitalną będą dalej prowadzone w trybie rządowym. To oznacza przeprowadzenie konsulta-cji, których wyniki zostaną przekazane do Narodowego Instytutu Samorządu Terytorialnego. - Uważamy, że ustawa o metropolii warszawskiej jest potrzebna i w jakiejś przyszłości, aby stworzyć dobry projekt, który będzie cieszył się powszechnym poparciem mieszkańców -tłumaczył. - Mieszkańcy i samorządy wygrali z PiS w sprawie ustawy Sasina. Ale nie możemy stracić czujności - mówił Sławomir NeumannzPO. Jego partyjny kolega Michał Kierwiński stwierdził, że każdy poseł, który podpisał się pod projektem, powinien za to publicznie przeprosić. Towarzyszący im wiceprezydent Warszawy Michał Olszewski poinformował, że w 19 podwarszawskich gminach przyjęto uchwały o przeprowadzeniu referendów ws. przyłączenia do stolicy. - Referenda są też o tym, czy gminy chcą być dominowane przez Warszawę, czy tworzyć metropolię na normalnych zasadach - powiedział wiceszef stołecznego Ratusza. Projekt PiS trafił do Sejmu pod koniec stycznia br. Zakładał, że stolica, która miałaby się stać metropolitalną jednostką samorządu terytorialnego, obejmować będzie ponad 30 gmin. Przeciwko takim rozwiązaniom protestowali politycy opozycji. • ©d) REKLAMA XXI edycja '/K/YP'4 A SETKAJ / Pomorza i iCtijaw 2016 wydarzenie na Kuiawach i Pomorzu 22 maja 2017, Opera Nova w Bydgoszczy Organizator Sponsor Generalny pomorska Partner Strategiczny -«—• & WOJEWÓDZTWO KUJAWSKO-POMORSKIE pftOPiRTY SSCUWED FUNDSJL Partnerzy Merytoryczni — Partner Naukowy WYŻS2A SZKOŁA BANKOWA TORUŃ BYDGOSZCZ | 11 I ISS-JKE N'I{CODEM« : i- i N A N i t:: Jk pwc Partnerzy Qantis wzł2 gjssSracte! ««.......——:zziy X MfKROKASA n RETAIL PARKS FUND Partner Motoryzacyjny Deaier BMW Dynamie Motors Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //07 Zobacz, jak powstaje „Głos Pomorza" Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy od poniedziałku do piątku w godz. 10-16 pod nr. tel. 59 848 8121. (DMK)©® W "Y Na zdjęciu był nie ten parking W artykule „Mieszkańcy nie chcą parkingu u sąsiadów" (27 kwietnia) pisaliśmy o parkingu na os. Dąbrowszczaków w Ustce, pomiędzy budynkami 6,8 i 10. Tymczasem do artykułu zostało dołączone zdjęcie, które nie dotyczy sprawy w nim zawartej. Pokazaliśmy pobliski budynek mieszkalny, będący własnością firmy MP GLOBAL Sp. z 0.0. oraz parking, na którym znajdują się samochody mieszkańców Wspólnoty Mieszkaniowej nr 9. Za pomyłkę przepraszamy. (RED)©® Opinie internautów Parafie chcą od miasta pieniędzy na remonty « @Gość - Mało im od naiwnych emerytów? Z publicznych pieniędzy się zachciewa remontu, dobre sobie. Opodatkować ten biznes. 1 @mm: - Trzeba dbać o dziedzictwo kulturowe. Podobnie jak wyremontowano elewacje kamienic, porobiono murale, to także należy się remont budynków sakralnych (nie tylko katolickich), to wszystko to nasze dobro wspólne, niezależnie, czy ktoś jest katolikiem, czy nie. # @Damianek: - To skandal! Z pieniędzy publicznych powinno się remontować zaniedbane szkoły, budować nowe przedszkola i żłobki. a nie remontować kościoły! Kościół może sobie sam sfinansować swoje remonty! Ewentualnie poprosić wiernych o datki. I @Gość: - Do kościoła nie chodzę i nie chcę na jego remont płacić. No może, jak KK dołoży do wyposażenia szpitala, bo tam być może trafię, f @Ania: - Niech radni dofinansują żłobki i przedszkola, bo rodzi się więcej obywateli, zaraz będzie problem. # @Ewa: - Skandaliczne jest to, że miasto już przeznaczyło setki tysięcy zł na remonty kościołów! Skandaliczne jest to, że remonty są dofinansowane ze środków unijnych! Skandaliczne jest to, że klerowi ciągle mało. (DMK)©® Bank pomocy Czytelnicy pomagają Oddam: Pani Jadwiga ze Słupska ma do oddania odzież męską (wzrost 180 kg). Kontakt: 608 653 785. # Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692511091 (po godz. 16). # Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 598453407. # Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. # Mieszkaniec Słupska ma do oddania meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783414082. # Pan Grzegorz ze Słupska ma do oddania obornik. Możliwość transportu. Kontakt: 605729409. # Pan Tadeusz z Kobylnicy ma do oddania gruz. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 607 553 338. Potizebuję Pani Wanda ze Słupska prosi o szafę i komodę. Kontakt: 734 606 508. # Pan Marian ze Słupska prosi o lodówkę, pralkę, segment młodzieżowy i kuchenkę mikrofalową. Kontakt: 511706 900. # Pani Marzena z Dębnicy Kasz. prosi o meble pokojowe i kanapę. Kontakt: 695 479 415. (DMK)©® Dyżur reportera Daniel Klusek 59 848 81 21 (w godz. 9.00-17.00) daniel.klusek@gp24.pl Akcja/redakcja Zbyt wysokie progi w nowej części strefy Późna wiosna, to i kwiaty będą później - Miasto wyznaczyło miejsca parkingowe, na które nie można wjechać, bo grozi to uszkodzeniem auta - mówi kierowca Cfcycif - Pod koniec kwietnia zwykle pojawiały się pierwsze nasadzenia kwiatów w parkach. W tym roku nic takiego się nie dzieje - mówi czytelniczka. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl - Wiosną i latem Słupsk zawsze tonie w kwiatach. Pierwsze po-jawiają się zwykle tuż przed majówką. Niestety, w tym roku nie widziałam jeszcze ekip sadzących kwiaty w miejskich parkach czy w gazonach - mówi pani Jadwiga, czytelniczka z centrum miasta. - Czy to oznacza, że kwiatów tej wiosny i lata w ogóle nie będzie? Jarosław Borecki, dyrektor Zarządu Infrastruktury Miejskiej, zapewnia, że kwiaty w parkach się pojawią, choć nie na majówkę. - Nasadzenia roślin rabatowych w parkach rozpoczną się po 20 maja - zapowiada Jarosław Borecki. - Z powodu dosyć zimnej tegorocznej wiosny wegetacja roślin jest również nieco opóźniona. Dlatego też później będziemy je sadzić. Natomiast w połowie maja przeprowadzone będzie pierwsze koszenie traw. Jak dodaje, w miejskich parkach zakończyły się już prace porządkowe przed sezonem wiosenno-letnim. - W ostatnich dniach zakończył się przegląd parków na placu Waldorffa, bulwarze Popiełuszki, ul. Zamkowej, al. Sienkiewicza, ul. Starzyńskiego, ul. Kaszubskiej, al. Brzozowej - wylicza dyrektor ZIM. - Naprawiona została też mała architektura. Ławki i kosze na śmieci w miejskich parkach są już odmalowane, a ewentualne uszkodzenia zostały naprawione. • ©® » Rośliny rabatowe w miejskich parkach pojawią się dopiero po 20 maja. W kwietniu odświeżono małą architekturę Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Pan Eugeniusz kilka dni temu zaparkował swoje auto na chodniku przy ul. Reymonta, gdzie od miesiąca funkcjonuje powiększona strefa płatnego parkowania. Jak twierdzi, omal nie uszkodził wówczas samochodu. - Zjeżdżając z chodnika, zahaczyłem zderzakiem o wysoki krawężnik. Na szczęście zderzak mam plastikowy, więc się nieco poddał, ale nie złamał. Jednak gdyby był metalowy, z pewnością by się uszkodził -mówi nasz czytelnik. - Zanim wprowadzono tam płatną strefę, samochody parkowały tam na ulicy i problemu nie było. Teraz miejsca wyznaczone są na chodniku i mniejsze, niższe samochody już tam nie wjadą. A przecież nie są to parkingi dla ciężarówek. Jak dodaje, podobny problem jest również na innych ulicach w starej części miasta, gdzie również trzeba płacić za parkowanie. - Wysokie krawężniki są również na pobliskich ulicach. Skoro miasto planowało rozszerzyć na nie płatną strefę, najpierw powinno dostosować miejsca parkingowe tak, żeby ►W roku 2015 straż miejska zorganizowała akcję społeczną „Kwiatki na rabatki" mającą wpoić nawyk sprzątania po swoim pupilu. Brak wymiernych efektów sprawił, że akcja nie będzie kontynuowana można było na nie wjechać -mówi mężczyzna. Inny nasz czytelnik, pan Eugeniusz, ma uwagi co do miejsc parkingowych wyznaczonych kilka tygodni temu na ul. Partyzantów. - Linie wymalowano tak, że gdy samochód tam zaparkuje, dla pieszych zostaje bardzo mało miejsca - twierdzi słupsz-czanin. - Zgodnie z przepisami musi to być co najmniej półtora metra szerokości chodnika. Tymczasem w niektórych miej - scach jest nie więcej niż 60-70 centymetrów. Marek Biernacki, zastępca prezydenta miasta, zapewnia, że miejsca parkingowe na ul. Partyzantów znajdują się w tych samych miejscach, w jakich były przed wprowadzeniem tam strefy płatnej. - Samochody bez problemu mogą tam zaparkować w taki sposób, by dla pieszych na chodniku zostało przepisowe półtora metra - mówi Marek Biernacki. Odnośnie do zbyt wysokich krawężników, zapowiada, że miasto planuje docelowo poprawić krawężniki. Nie wiadomo jednak, kiedy to nastąpi. - Kierowcy mają tam prawo zaparkować, ale nie ma takiego obowiązku. Każdy kierowca powinien więc kierować się zdrowym rozsądkiem oraz możliwościami samochodu i nie wjeżdżać na parking, jeśli ma obawy, że krawężnik może być zbyt wysoki dla jego auta -radzi Marek Biernacki. • ©® 08// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Informator - kultura 3 raz odbędzie się SALWA - Słupska Akcja Lokalnego Wystrzału Artystycznego. Na deptaku przy ul. Wojska Polskiego staną stragany, będą koncerty i warsztaty. Ulica podzielona będzie na strefy: Akcji, Reakcji, Zasobów i Chillout. SALWA 3 maja w godz. 13-18. Dzieje się w weekend • Koncerty, spektakle, imprezy taneczne - jest gdzie się bawić Słupsk Oto wybrane imprezy, które w sobotę i niedzielę odbędą się w Słupsku i regionie. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Tymoteusz z jajkiem Teatr Tęcza w sobotę o godz. 11 wystawi „Tymoteusza wśród ptaków". Tymoteusz to miś, który natrafia na drzewo pełne gniazd. Jednego jajeczka nikt nie wysiaduje i nikt nie chce się nim zająć. Bilety: 18,15 zł. Złe emocje Do jakich emocji mogą doprowadzić brak komunikacji i frustracja przekonać się będzie można w sobotę i w niedzielę o godz. 18 w Nowym Teatrze podczas spektaklu „Bóg mordu". Dwie małżeńskie pary składają sobie wizytę po bójce ich synów. Bilety: 30,25 zł. Piosenki o gminie W siedzibie teatru Władca Lalek w DS3 Akademii Pomorskiej w sobotę o godz. 18 wystąpi Kapela z Gminy Damnica. Tworzą ją osoby związane z gminą Damnica. W wyniku ich spotkań powstała płyta z 15 piosen- kami w klimacie damnickim. Bilety: 10 zł. Urodziny Waldorffa W niedzielę o godz. 12 słupska filharmonia świętować będzie rocznicę urodzin Jerzego Waldorffa. W parku jego imienia, pod pomnikiem Karola Szymanowskiego odbędzie się koncert orkiestry słupskiej filharmonii pod batutą Bohdana Jar-mołowicza. Wstęp wolny. Metalowy Motor W sobotę o godz. 20 w Motor Rock Pubie wystąpią: Resurrec-tion ze Słupska oraz wschodzące gwiazdy trójmiejskiej sceny metalowej: Northern, Fear of Blood. Wejściówki: 10 zł. Humor na stojąco W klubie Wiking Reaktywacja w sobotę o godz. 21 pojawią się członkowie grupy Stand Up Polska: Darek Gadowski, Sebastian Rejent i Piotr Szumowski. Wejściówki: 35 zł. Tatuaże dla Nadziei W Club Centrala w niedzielę odbędzie się pokaz tatuażu i sztuki oraz pokaz grupy Top Toys. Pieniądze z wejściówek oraz z tatuaży przekazane będą Fundacji Nadzieja. Akcja potrwa w godz. 15-19, wejściówki: 5 zł. Czarne Wesele W programie Czarnego Wesela (1-3- maja) znajdą się m,in. pokazy kulinarne i lokalnych rzemiosł, kiermasz rękodzieła oraz występy zespołów folklorystycznych. l i 3 maja o godz. 11 spod Zamku Książąt Pomorskich odjedzie autobus do Kluk. Powrót o ogdz. 14.30. Bilet w jedną stronę kosztuje 10 zł. Bilety do muzeum: 14,10 zł. Piknik w Runowie Na terenie pałacu Pod Bocianim Gniazdem w Runowie 1 maja od godz. 12 trwać będzie piknik. 0 godz. 9 rozpoczną się finały Jeździeckich Mistrzostw Kaszub. Muzyczną gwiazdą będzie zespół One Moment. Wstęp i atrakcje są darmowe. Ustecka majówka Od soboty do poniedziałku na terenie OSiR o godz. 9 rozpocznie się XVIII Giełda kwiatów. W programie: występ, turnieje i zabawy. We wtorek o godz. 12 w porcie przed pomnikiem rozpoczną się ofiqalne uroczystości. W środę o godz. 11 w kościele NMP rozpocznie się msza. O godz. 18 w Domu Kultury koncert Elżbiety Adamiak. Bilety: 30 zł i 40 zł. Od 1 do 3 maja w godz. 11-16 czynne będzie Muzeum Ziemi Usteckiej. Majówka w Główczycach Gminny Ośrodek Kultury w Główczycach we wtorek, 2 maja, organizuje Rajd Pieszy z Pochodniami. Należy zabrać prowiant na ognisko. Start o godz. 20 spod Hali Sportowej w Główczycach. Trasa liczy ok. 8 km. Dzień później o godz. 15 rozpocznie się wspólne puszczanie latawców. Wstęp wolny. Partiotycznie w parku Najpopularniejsze pieśni i utwory instrumentalne związane z walkami polskiego oręża na przestrzeni XIX i XX wieku zaprezentują w środę o godz. 12.30 w parku Waldorffa wokaliści i muzycy Słupskiej Sinfonietty oraz słupskie chóry. Wstęp wolny. Trzecia SALWA W środę na ul. Wojska Polskiego w godz. 13-18 już po raz trzeci odbędzie się SALWA. Na deptaku przy ul. Wojska Polskiego stanie szereg straganów. Wystąpią: B=Hearts, Paula i Łukasz, Edyta Górecka i MaJLo. Ulica Wojska Polskiego zostanie podzielona na trzy strefy: Akcji (przestrzeń działań tanecznych, parateatralnych), Reakcji (przestrzeń warsztatowa) oraz Zasobów (przestrzeń jarmarku) i Chillout. • ©® Pogoda Sobota 25.04.2017 y&L&PZfi doci&ra i wiam* ęmięUt-s morskie W gisciu i i i 3 SOOTO flhfKlIJf J ^rjifAjfrvy ™ ''FfKf&jFSPfSr* #»• mMm op&fy j ^liT3 r"™ nPWsTTCrT™ nnnv jiofjntflni& i /unno rąRo m&m §ą *<§> HfKlOfitfłiP j cyrjiaf") iWa ił f rSr™ <# f§ yimnw i n[aht?\/łAoin.v i ■/ r r^jrKWrWry' §4 j ohrnur możliwy ><&&&zgz. s tiSffTfICfp PF^£mrry j rn ffiW fiiepiej m Si«^ i ..... Pogoda dla Polski wiatcu vii^rrrw \t7rry r , :!Mr ! 1Q1ShPs M liMiadyńtawowo iMteituiynuiA rwinii-WT acOem Wm *0 cm sfiOcm ! -TV AOflAfik łKraków rPA7nań r UrrlWr isrm Wrocław \WsiszBwa s"i?H ; rTT rt ,T Szcfflcinfik W JO* mmmm wtmrn #.» mm mmi Ustrzyki Dolne ZskODeŁf"l8 . 5n irflPjT ITł-JiT-JTri.» npze otny sniec z oeszczfim ■+♦ mmmm . /mmmm 1011 hPa fł KINA Słupsk MuttSkkso Jutro będziemy szczęśliwi, sob.-pon„ godz. 19.45; Azyt sob.-pon., godz. 21.05; Tom^kiprzyjadełe-iadzwyaajnp iokomotywK], sobpon., godz. 10.30,12; S^txyiwściekli 8, sob.-pon„ godz. 12.10, 13.10,15.05,16.05,17,18,19,20,21,21.50; Uciekaj, sob.-pon., godz. 16,18.45,20.45; Dzieciak raądk 2D sob., godz. 10.15,11.45,1230,14,14.45,15.15,17.30, 18.30, niedz., godz. 10.15,11.45,12.30,14,14.45,15.15, 16.15,17.30,18.30,pon.,godz. 10.15,11.45,12.30, 14.45,15.15,16.15,17.30,18.30,3Dsob.,godz.15.15, pon., godz. 14;PięknaiBestia,sob.-pon„ godz. 1030,13.15; FOko prawie bocian, sob.-pon., godz. 11.10,13.15; Zając Max ratuje Wielkanoc, sob. -pon, godz. 10.20 Rejs Munio-. strażnik księżyca, sod., godz .14, niedz., godz. 16; Wybawienie, sob.,godz. 15.45, niedz., godz. 20; Wielka wyprawa Moły, sob.-niedz., godz. 14; Klient, sob.niedz., godz. 18 Ustka Delfin Dzieciak rządzi, scb.-niedz.,god z. 15,17, pon., godz. 16; Life sob.-niedz., godz. 19, po u, godz. 18 Lębork Fregata Szybcyiwśdekfi 8, sob.niedz., odz. 17.45,20.30 KOMUNIKACJA Munio-. strażnik księżyca, sod., godz .14, niedz., godz. 16; Wybawienie, sob.,godz. 15.45, niedz., godz. 20; Wielka wyprawa Moły, sob.-niedz., godz. 14; Klient, sob.niedz., godz. 18 > 118000; 2219436; PK559 8424256; dyżurny njdhu598437110;MZK59 848 93 06; LęboricPKS59 8621972; NDKw godz. 7-15,59 8621451; Bytta PKS598222238; CdU(MttPKS598342213; Waste WS598572149. > 118000; 2219436; PK559 8424256; dyżurny njdhu598437110;MZK59 848 93 06; LęboricPKS59 8621972; NDKw godz. 7-15,59 8621451; Bytta PKS598222238; CdU(MttPKS598342213; Waste WS598572149. Słupsk__ Ratuszowa, ul. Tuwima4, tel. 59 84249 57 Ustka sob. - Centrum Leków, ul. Grunwaldzka 26, tel. 59 81442 80, niedz. - Jantar, ul. Grunwaldzka 27a, tel. 59 8144672, pon. - Nadmorska, ul. Marynarki Polskiej^, tet.598147770 Bytów sob.-pon. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 822 6645 Miastko sob. niedz. - Piastowska, ul. Długa 10, tel. 5985722 45, pon. -Nova, ul. Kazimierza Wielkiego 24, tel. 59 8576732 Człuchów pt.-pon. - Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 598343142 Lębork sob. - Gemini, ul. Staromiejska 17, tel. 59 8412273; niedz. - Miraculum, ul. Grunwaldzka 18. tel. 59 862 2477,pon.-DbamoZdrowie,al. Wolności 40, tel. 598628300 Łeba Słowińska, ul. Kościuszki 70 a, tel.59 866 3 65 Wicko USŁUGI MEDYCZNE IMirit Wnjrwhtilrf'inilM'i|in]lany my im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna59 846 0100; IMIa;Mllq|e-wócfakl Szpital Spajdfetymiy, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; PoratabZdnMbPOZ, ul Kopernika 18, tel. 59 814 6011; PogBtowleRabm-lme-598M7009;l4»ri(:Sq>tt^Oddzlal Ratunkowy59 86330 00; SzpiaŁ ul. Węgrzyno-wicza 13,59 863 52 02; BylteSzplal, ul. Lęborska 13. tel. 59 822 85 00; DriafflomocyDofaĆMj H tel.598570900; CzfeaAÓW: 5983453 09. WAŻNE Słupsk: PdQa997; ul. Reymonta, tel. 59 848 06 45, Pogotowie Ratunkowe999, Straż Miejska 986:598433217; StrażGmnna59848 5997; Urząd Celny - 58 774 0830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991, Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Ciepłownicze 993; Pogotowie Wodno-Kanafizacyjne994, Sbaż Miejska ałarm986: Ustka - 59814 6761,697696 498;Bytflw-598222569; KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 846 70 00, Filharmonia Staifbma Baltka, ul. Jana Pawia II3, tel. 5984238 39; TeatrTęcza, ul. Waryńskiego 2. tel. 59 84239 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 842 6349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Bieiymskich 1, tel. 59 8456441; Mk)ddeżoweCentnmiKiAu^al.3 Maja 22. tel. 598431130; Miejska BOifioteka Publiczna. ul. Grodzka 3, tel. 59 84058 38. USŁUGI POGRZEBOWE Kala. ul. Armii Krajowej 15, tel. 59842 8196,601 928 600, Pełna oferta pogrzebowa. Zieieńtel. (24h/dobę) telefon502525 005 lub598411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie. Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo; tel. 59 842 98 91.601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 84284 95.604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich ul Niedziałkowskiego 6,pon.-czw.wgodz. 10-14; Biżej Prawa-bezpłatne porady prawneiobywa-telskie,ul. Jana Pawła II,tel.59 30700 20, czynne; poniedz.-środa godz. 8-16, czwartekgodz. 10-18, Telefon zaufania Tama-59 84140 46,czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; Alkohotowyte^ zaufania Krokusczynriy co dziermiel7-22.5984146Q5; IbwaRysbmZapobfeganB^^ 8401460. Pod Agawą, tel. 598611114 J TAXI \jUe)?nm9 607271717 Jeździmy najtanie j! I ■ Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne: •W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portdi ogłoszenia giurka pi Biuro Ogłoszeń oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin tel. 94 347 3516.3473511,3473512 fax 94 347 3513 Biuro Ogłoszeń oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59 848 8156 Biuro Ogłoszeń oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61,48133 67 fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ BANK KWATER ■ MATRYMONIALNE ■ ŻYCZENIA ■ ROLNICZE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ZWIERZĘTA ■ RÓŻNE /PODZIĘKOWANIA ■ TOWARZYSKIE ■ MOTORYZACJA ■PRACA ■ TURYSTYKA ■ ROŚLINY. OGRODY ■ KOMUNIKATY ■ GASTRONOMIA ogloszenia.gratka.pl NIERUCHOMOŚCI MIESZKANIA-SPRZEDAM 2-POKOJOWE 53 m2, wysoki parter, Słupsk os. Niepodległości, 602616522. 4 pok. Ip. Stoisław + zagospodarowany ogródek warzywny + garaż, 600-203-504 80 m2+garaź Centrum, 609-315-796 gk KLIMATYCZNE, małe mieszkanie sprzedam, 507-015-911 gk PIĘKNY apartament 130 m2, z dużym tarasem, do zamieszkania, Centrum Koszalina, przy parku, tel. 502-653-346 SPRZEDAM mieszkanie 62 m kw.4 pokoje parter/4, Koszalin tel. 536014700 :::: KUPIĘ każde mieszkanie w Szczecinie. Szybka płatność gotówką. Inwestor 514604804 MAŁE mieszkanie kupię 507-015-911 gk SUS 2 pok, 35m2, Koszalin 793-961-095 KAWALERKA, Koszalin, 606-833-696 MIESZKANIE 2-pokojowe Władysława IV 667086884 OD czerwca, pokój z balkonem dla 1 lub 2 osob, na wakacje lub dłużej, 668-679-093 POKÓJ Słupsk, 502-681-924. POKÓJ z łazienką, osobne wejście, Koszalin, 604-214-228. POKÓJ, Północ-Koszalin. 697-093-002 AKUS najchętniej wybierane biuro nieruchomości poszukujemy tanich mieszkań 1-2 pokojowych Klienci płacą gotówką ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl po kapitalnym remoncie, 2-pok., okna PCV, rej. Kwiatkowskiego, 164.900, OKAZJA, 3-pok., duża loggia, kuchnia z oknem, rej. Poprzecznej, 250.000,- cena do negocjacji, II P-, 2-pok., balkon, rej. Budowniczych, 165.000,- OKAZJA, 3-pok., I p., po remoncie z loggią, rej. Akademickiej, 229.900,- szybkie wydanie, 2-pok., balkon, ciepłociąg, rej. Śniadeckich, 170.900, TANIO,4-pok., balkon, rej. Karłowicza, 184.900,- _cena do negocjacji komfortowy dom w stylu skandynawskim, szybkie wydanie, rej. Dąbka, 449.000,^ "ANKAM" Komfortowy dom wolno stojący, Mścice, 545.000 zł. "ANKAM" PIŁSUDSKIEGO 5,94/342-26-19, 605-405-744; www.ankam.pl DOM w Mielnie 160m2+działka 760m2+bud. gastr. 40m2.650tyś. Tel. 504-002-808 ii 38M2, Kaszubska, tanio, 665-255-177 gk 500M2, Słowiańska. Tel. 694-605-815 gk WARZYWNICZA 3ar, pod lasem, 94/341-30-94,668-197-603 SPRZEDAM garaż.Słupsk, 575724777 HANDLOWE m SIATKI, słupki, kolczasty, 598471329. STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. WYPRZEDAŻ polbruku, 608-576-046 LOŻE, hokery, barek, 667-637-600 gk NAROŻNIK, skórzany, seledyn, tanio, 507-015-911 gk KUPIĘ garaż blaszak. Tel. 782-973-690 PRZYCZEPA gastronomiczna wyposażona. Ustka, 601829979. SPRZĘT biwakowy i pianino sprzedam. Słupsk, 720266043. ZŁOM kupię, potnę, przyjadę | i odbiorę, tel. 607703135. MOTORYZACJA Ml,MMI AUDI A3,1.8B, 125KM, 00', 502-129-336 FORD Orion, 94 r., na chodzie.532616114 NISSAN Micra, 1.0,1998,604-367-232 SKODA superb, 1,9, TDI, 2007r., 19000 tys. zł, srebrny, 210 tys. km, 501-355-472 TOYOTA Aygo, 1,0 B, 09', 606-351-144 VW Lupo, 1,0B, 1998.883746878. VW WT4,99r, 8700.503-385-482 AUTO - Skup Tel. 783-658-304 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych.59/8119150,606206077. AUTOKOMIS - skup, sprzedaż, zamiana. Słupsk, Morska 1,606206077 AUTOSKUP dobre ceny, 728773160. AUTOSKUP, skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 KUPIĘ Mercedesa 190-tkę, 668-480-004 MASZ dłużnika- sprzedaj dług. Gotówka, tel. 94/347-32-86. SKUP Toyot i Mercedesów, 668-480-004 KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. may* AUTA i busy kupię, 504-672-242 !^—a MERCEDES 201, części. Tel. 782-973-690 HAKI holownicze sprzedaż - montaż, 601678408. KONSERWACJA podwozi, 883-080-883. NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. FINANSE BIZNES KREDYTY, POŻYCZKI ABSOLUTNA nowość 511-030-295 BANKOWE, pozabankowe, 513497793 BEZ górnej granicy wieku, 511030295 EXPRES-KREDYT, 501354825,598402272 GOTÓWKA! D.H.Kupiec tel.518 500 Ul KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKA na 500+! 508-593-833 SZYBKA pożyczka. Zobacz na www. j finan.pl lub zadzwoń 32-630-60-00 PRAWNIK odwołania Słupsk, 731961209 PRACA BRUKARZY i do elewacji, 536-011-190 gk BRYGADĘ lub pojedynczych instalatorów sanitarnych w Słupsku, 601627996. BUDOWLAŃCÓW, tel. 503-135-643. DO prac wykończeniowych. 609420998 FIRMA zatrudni do pracy w Danii kierownika lub majstra ze znajomością języka angielskiego, 661259493. FIRMA zatrudni pracowników do wykończeniówki w Danii, 661259493. GEATuchenhagen Polska w Koszalinie, ul. BoWiD 9R zatrudni spawacza TIG Tel. 94 346 75 49, Tel. 783 880 079 marcin.piechowski@gea.com OBWIESZCZENIE SĄD REJONOWY W KOSZALINIE, VII Wydział Gospodarczy, po rozpoznaniu w dniu 19 kwietnia 2017 r., sprawy o sygn. akt VII GUp 76/15 postanowił: 1. stwierdzić zakończenie postępowania upadłościowego Bogusławy Kalinowskiej z Koszalina; 2. umorzyć w całości z wyłączeniem wierzytelności określonych w art. 369 ust. 3 ustawy z dnia 28.02.2013 r. - Prawo upadłościowe i naprawcze (j.t. Dz. U. z 2015 r., poz. 233 z późn. zm.) zobowiązania upadłego niezaspokojone w postępowaniu upadłościowym; 3. oddalić wniosek o umorzenie zobowiązań w zakresie przekraczającym zakres określony w punkcie 2. REKLAMA 007372742 OBWIESZCZENIE Sędzia komisarz postępowania upadłościowego Koszalińskiego Przedsiębiorstwa Instalacyjno-lnżynieryjnego spółka z o.o. w Koszalinie, sygn. akt VII GUp 8/14, zawiadamia, że został sporządzony ostateczny plan podziału funduszy masy upadłości. Plan podziału można przeglądać w sekretariacie Sądu Rejonowego w Koszalinie, VII Wydział Gospodarczy, ul. Andersa 34 i w terminie dwóch tygodni od dnia opublikowania niniejszego obwieszczenia wnosić zarzuty przeciwko planowi podziału. REKLAMA 007375673 ■ liiiłtiłiiiiia Sędzia komisarz postępowania upadłościowego Zdzisława Beniowskiego, sygn. akt VII GUp 2/16, zawiadamia, że syndyk ukończył opis i oszacowanie nieruchomości gruntowej położonej w Lulewiczkach, gm. Białogard, składającej się z dziewiędu działek, w tym jednej zabudowanej budynkiem mieszkalnym w zabudowie bliźniaczej i dwoma budynkami gospodarczymi, dla których Sąd Rejonowy w Białogardzie Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o nr K01 B/00038318/2. Opis i oszacowanie nieruchomości można przeglądać w sekretariacie Sądu Rejonowego w Koszalinie VII Wydział Gospodarczy przy ul. Andersa 34. Zarzuty na opis i oszacowanie wnost się w terminie tygodnia od dnia obwieszczenia. SYNDYK MASY UPADŁOŚCI P.P.A.S. „ZGODA" w Starym Borku zaprasza do składania ofert na uporządkowanie i przyjęcie w depozyt: Kart arch. B- 50 -15 mb., Kart arch. 8-25 - 0,5 mb., Kart arch. B-10 -1,5 mb.. Kart arch. B-5 - 38 mb. Oferty cenowe za każdą kategorię archiwalną za 1 mb. oraz łączną - proszę składać w terminie do 12.05.2017 r. na adres: Biuro syndyka P.P. A.S. „Zgoda", ul. Łopuskiego 23/310, 78-100 Kołobrzeg. Składający ofertę powinien załączyć dokumenty potwierdzające, iż jest co najmniej wpisany do rejestru przechowawców akt płacowych i kadrowych oraz, że spełnia wszystkie warunki prawne określone w ustawie z dn. 14.07.1983 r. - o narodowym zasobie archiwalnym i archiwaliach. Informacje szczegółowe dotyczące archiwaliów znajdują się w biurze syndyka. Tel.: 602-46-40-10; e-maii: syndyk_kolobrzeg@interia.pl Syndyk zastrzega sobie prawo do odstąpienia od przyjęcia ofert lub unieważnienia w każdym czasie bez podania przyczyn. PREZYDENT MIASTA KOŁOBRZEG informuje, że na podstawie art. 35 ust. 1 ustawy o gospodarce nieruchomościami (Dz.U. z 2016 r. poz. 2147 ze zm.) na tablicy ogło-» szeń w siedzibie Urzędu Miasta Kołobrzeg, przy ul. Ratuszowej 13, na okres od 19.04.2017 r. do 9.05.2017 r. zamieszczony został wykaz nieruchomości dotyczący bezprzetargowej sprzedaży działki nr 167 obręb 10, o pow. 0.0277 ha, położonej przy ul. Jedności Narodowej w Kołobrzegu, z przeznaczeniem na poprawienie warunków zagospodarowania nieruchomości przyległej. OBWIESZCZENIE Sąd Rejonowy w Koszalinie VII Wydział Gospodarczy po rozpoznaniu w dniu 16 marca i 20 kwietnia 2017 r. sprawy w postępowaniu upadłościowym, sygn. akt VII GUp 17/15, postanawia: 1. stwierdzić zakończenie postępowania upadłościowego: Marka Dula z Koszalina (numer PESEL 64102101179); 2. stwierdzić zakończenie postępowania upadłościowego: „Marka" Dul Kaniewski spółka jawna w upadłości likwidacyjnej w Koszalinie numer KRS: 0000187225; 3. umorzyć w całości niezaspokojone w postępowaniu upadłościowym zobowiązania upadłego Marka Dula z Koszalina (numer PESEL 64102101179), w stosunku do: a. Skarbu Państwa- Naczelnika Pierwszego Urzędu Skarbowego w Koszalinie, w kwotach 5.005,39 zł oraz 184.297,20 zł.; b. Władysława Tokarka w kwocie 19.394,81 zł.; c. „Tekons-Oliva" sp. z o.o. w Gdyni, w kwocie 34.142.69 zł.: d. Galeria Słupsk Property spółka z o.o. komandytowo-akcyjna w Gdyni, w kwocie 200.765.61 zł.; e. Polimeni International Słupsk sp. z o.o. w Gdyni, w kwocie 119.323,00 zł.; f. Siemens Finance sp. z o.o. w Warszawie, w kwocie 259.956,82 zł.: g. Getin Leasing S.A. we Wrocławiu, w kwocie 13.796.84 zł.; h. PGNiG S.A. Wielkopolski Oddział Handlowy w Poznaniu, w kwocie 4.851,79 zł.; I. Hiper-Glazur sp. z o.o. w Szczecinku, w kwocie 136,975.94 zł.; j. Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski S.A. w Warszawie, w kwocie 661.575,60 zł.; k. PRAGMA1 Fundusz Inwestycyjny Zamknięty Niestandaryzowany Fundusz Sekurytyzacyjny w Bielsku Białej, w kwocie 576.537.86 zł.; I. Gminy Mielno, w kwocie 4.823,40 zł.; m. Urzędu Dozoru Technicznego w Warszawie, w kwocie 951.89 zł.; n. Gminy Miasto Koszałin, w kwocie 91.841,09 zł.; o. Alcea Polska sp. z o.o. w Tychach, w kwocie 7.262,66 zł.; p. „EFL SERVICE" S.A. we Wrocławiu, W kwocie 124.983.80zt.; q. Wspólnota Mieszkaniowa Nieruchomości przy ul. Dzieci Wrzesinskicih 19.19A w Koszalinie, w kwocie 10.326,37 zł.; r. Sądu Okręgowego w Gdańsku, w kwocie 511,09 zł.; s. Bogdana Mrowieć, w kwocie 51.457,53 zł.; t. Kazimierza Mrowieć, w kwocie 51.457,53 zł.; u. „PEKAO LEASING" sp. z o.o. w Warszawie, w kwocie 99.120.23 zł. 4. umorzyć postępowanie w przedmiocie umorzenia zobowiązania Skarbu Państwa - Sądu Rejonowego w Koszalinie. Chemik HB sp. z o.o. spółka komandytowa w Poznaniu oraz Grzegorza Jackiewicza. SYNDYK MASY UPADŁOŚCI Aliny Rybarkiewicz z Kołobrzegu zaprasza do składania ofert na nabycie: 1. Prawa własności nieruchomości o powierzchni 4917 mkw., zabudowanej budynkiem produkcyjno-gastronomiczno-han-dlowym o powierzchni użytkowej 1.030,36 mkw., położonej w Charzynie, ul. Wojska Polskiego 21. W obiekcie prowadzona była działalność przetwórstwa dziczyzny, imprezy okolicznościowe (wesela na 180 osób) oraz sklep firmowy. W obiekcie znajdują się ciągi technologiczne do przerobu surowca mięsnego oraz tradycyjne komory wędzar-nicze. Nieruchomość opisana jest w KW nr K01 L/00047142/3. 2. Maszyn, urządzeń i wyposażenia gastronomicznego. Pozycje 1 i 2 sprzedawane są łącznie. Cena wywoławcza: 754.000.00 zł brutto. Oferty należy składać w terminie do 25.05.2017 r. na adres: Syndyk masy upadłości Aliny Rybarkiewicz, ul. Łopuskiego 23/310,78-100 Kołobrzeg. Warunkiem uczestnictwa jest wpłacenie 10% wadium na konto masy upadłości o numerze: 51 1140 2004 0000 3002 3231 5609 z oznaczeniem: „wadium - nieruchomości, sygn. akt VII GUp 73/15 „of" najpóźniej do dnia 25.05.2017 r. Otwarcie ofert nastąpi w dn. 29.05.2017 r. w biurze syndyka. Szczegółowe informacje oraz regulamin sprzedaży znajdują się w biurze syndyka, tel. 602 46 4010 oraz na stronie internetowej syndyka: www.syndyk.kolobrzeg.pl Syndyk zastrzega sobie prawo odstąpienia od przetargu tub jego unieważnienia bez podania przyczyn. OGŁOSZENIE O LICYTACJI LOKALU MIESZKALNEGO STANOWIĄCEGO ODRĘBNĄ NIERUCHOMOŚĆ Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Koszalinie Grzegorz Mrowiński (tel. 94/342-09-73) ogłasza, że: dnia 15.05.2017 r. o godz. 9:40 w budynku Sądu Rejonowego w Koszalinie, mającego siedzibę przy ul. Andersa 17 w sali nr 4A, odbędzie się pierwsza licytacja nieruchomości lokalowej stanowiącej: LOKAL MIESZKALNY NR 65 składający się z 2 pokoi, kuchni, łazienki z WC i przedpokoju o łącznej powierzchni 47,11 m! wraz z pomieszczeniem przynależnym stanowiącym piwnicę nr 65 o powierzchni 1,90 m2 oraz udziałem 162/10000 w nieruchomości wspólnej, obciążony służebnością mieszkania; położony: 75-244 KOSZALIN, NIEPODLEGŁOŚCI 51 A, dla której Sąd Rejonowy w Koszalinie Wydział VI Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr KW 656211NKW: K01 K/00065621/61 Suma oszacowania wynosi 95.880,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 71.910,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu obowiązany jest złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 9.588,00 zł w gotówce lub na urzędowe konto komornika: BZ WBK SA III O/Koszalin 75 15001096 1210 9008 5783 0000 najpóźniej w dniu poprzedzającym przetarg. Zgodnie z przepisem art. 976 §1 kpc w przetargu nie mogą uczestniczyć osoby, które mogą nabyć nieruchomość tylko za zezwoleniem organu państwowego, a zezwolenia tego nie przedstawiły oraz inne osoby wymienione w tym artykule. www.komornik-koszalin.pl 10//Ogłoszenia drobne www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 HOTEL ROYAL-BALTIC Ustka zatrudni pracowników na stanowiska: kierownik restuaracji. Mile widziane doświadczenie i znajomość j. niemieckiego/angielskiego. Gwarantujemy umową o pracę i atrakcyjne warunki wynagradzania. Kontakt e-mail: m.burzynska@royal-baltic.pl Tel. 601652 922. KIEROWCA kat. B, pilnie, 692-981-900 gk KIEROWCA kat. D. Tel. 601-658-415 KIEROWCA tira, tel. 501678935. KIEROWCĘ KAT. B lub C zatrudnię,Szczecin 668 697 014 KIEROWCĘ z doświadczeniem w transporcie międzynarodowym C+E 510-287-462 KOBIETY do pracy w pralni. 608-330-891 MECHANIK samochodowy, 883-373-798 MECHANIKA sam. 505-088-543. OPIEKUNKI do Niemiec nowe oferty, 737 499 812 lub www.ambercare24.pl OŚRODEK Wczasowy pilnie zatrudni konserwatora. 518-471-380. OŚRODEK Wczasowy w Sianożętach zatrudni kucharza, pomoc kuchenną, kelnera/kelnerkę, osobę do obsługi kasy fiskalnej oraz na zmywak/obierak. Kontakt pod numerem telefonu 664-410-798. OŚRODEK Wczasowy w Sianożętach zatrudni Panią do sprzątania domków letniskowych oraz pomocy na recepcji. Kontakt pod numerem telefonu 664-410-798. PANIĄ do sprzątania klatek schodowych. Słupsk, 668484910. i Panów i Panie do obsługi maszyn praJnyczych w K-linie, 603-299-900 PIEKARNIA "Bajgiel" zatrudni kierowców, pracowników na cukiernię, piekarnię i dystrybucję. Tel. 94/316-23-32 lub 94/316-22-64. Będzino. PIEKARZA Słupsk, 598428276. POMOC domową-opiekunkę do 4 letniego dziecka zatrudnię. Słupsk, 603946460. POMOC kuchenna z doświadczeniem i pokojowa, Koszalin, 667-637-600 Poszukujemy tynkarzy oraz pracownikow ogolnobudowlanych z doświadczeniem do pracy w Szwecji. Umowa o prace, możliwość zakwaterowania tel.+46704133267 lub adami® fasadresurs.se PRACOWNIKA ze znajomością pracy na wtryskarkach zatrudnię w Wolinie. Tel. 601541138,913261850. SEKRETARKA cv<$probitpl SŁAWNO, zatrudnię kierowcę kat. C+E. Wyjazdy zagraniczne. Tel. 605 662 267 STOLARZY/ pomocnicy stolarzy, 16zł/ ha. Słupsk, 575-717-319 TYNKARZY,BRYGADY tynkarskie tel. 600-694-393,510-115-070 ZATRUDNIĘ doświadczonego mechanika na terenie Koszalina, tel. 094/307-07-07 mail: biurochs@wp.pl ZATRUDNIĘ kierowcę w transporcie międzynarodowym, kat C+E, umowa 0 pracę, 601-768-700. ZATRUDNIĘ pracowników do układania tarniny i montażu konstrukcji drewnianych. Praca na terenie Koszalina 1 na wyjazdach na terenie Polski. Więcej informacji telefonicznie 732 747 243. Zatrudnią w restauracji w Dąbkach od zaraz szefa kuchni,kucharza, pomoc kuchenną, kelnera osobę do sprzątania pokoi lub na staż. Miło widziane doświadczenie, dobre warunki pracy. Tel 601775010 ZWROT podatku z Niemiec i Kindergeld. Tel.-€68167770 lub 943117000 ZDROWIE 515-417-467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka, ortodoncja, Koszalin, Małopolska 1"B", tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. USŁUGI MaysiM 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma. NAPRAWA rtv i anten. 604-885-366 GK PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BALUSTRADY bramy 602 825 699 DACHY - dekarstwo 94/3412184 DACHY A-Z remonty 798-618-871. GAZ junkersy, WOD-KAN, kuchenki -naprawa, wymiana, 606-579-846 GK GLAZURA, terakota. Tel. 570-970-411 STANY surowe 94/3412184 STUDNIE tanio, solidnie, 604-417-531 SUCHE zabudowy 94/3412184 C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887. gk HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. PRODUCENT siatki ogrodzeniowej, słupków i ogrodzenia, 883-080-883 SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 SPRZĄTANIE, mycie okien -736 239 222 TURYSTYKA AV-BUSY Niemcy z domu pod dom tel. 609-818-709,67-345-11-88. MATRYMONIALNE EMERYT 681,165cm, pozna niepalącą Panią, z okolic Koszalina, 723-218-451 POZNAM wysokiego Pana 58-65 lat z Koszalina. Tel. po 15:00.601-252-563 WDOWA 65-letnia pozna Pana z Ustki, Słupska lub okolic, 794121017. WDOWIEC 581 pozna Panią. 514-541-075 ROŻNE DETEKTYW-KOSZALIN.PL, 602-601-166 DETEKTYW. 884-776-945; 513-129-851. ROLNICZE WYWROTKA Mulczer sprzęt. 506986741 PŁODY ROLNE SPRZEDAM grykę. Tel. 697-474-232 ZIEMNIAKI i owies 604-266-771 ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI 6-tyg. 94/311-62-97. PROSIĘTA, szlaka, drewno, 502965634. SPRZEDAM jałówki tel. 516030863 SKUP bydła, knury, 692-064-102 SPRZEDAM siano. 608-211-683. TOWARZYSKIE AKTYWNA- dojrzała. K-lin, 507-719-333. ATRAKCYJNA, dojrzała, 661177611. DOJRZAŁA 40-stka Słupsk 500362030 FILIGRANOWA Tel. 516-643-530. GK HOT Ruda 26. Tel. 531-088-200 GK KOSZALIN, 531-600-712. ŁADNA Paulinka 25. tel.570-745-038. gk Znajdź swoje wymarzone auto prenumeraty pocztowej w cenie 39 zł za cały miesiąc przyjmują listonosze i wszystkie placówki Poczty Polskiej do piątku, 19 maja. O szczegóły oferty pytaj w Serwisie Prenumeratora „Głosu" pod bezpłatnym numerem 800 20 35 35 lub 94 347 35 37 (od poniedziałku do piątku w godzinach 9-12). ...............■il^iiwii.....................................................................li".................. PROMOCJA Zamówienia Specjalna oferta dla Czytelników „Głosu" # PRENUMERATA POCZTOWA Dostępna na całym obszarze wydawniczym „Głosu" silili Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek. 29 kwietnia-1 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Spoit//11 Jeśli ja sobie poradziłem, czego może dokonać taki człowiek jak Tomek Żużel Kontuzja kręgosłupa? Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby robić to, co zwykli ludzie, a nawet więcej -opowiada nam o swojej walce Krzysztof Cegielski Joachim Przybył sport@glos.com Tmdnobyto uwierzyć w pierwszej informacje o Golkłbte. To sportowiec, który wydawał się przecież niezniszczalny.. To była jakaś niewiarygodna sprawa, że coś takiego Tomka mogło spotkać i to jeszcze kilka godzin przed meczem. Wszyscy wiemy, że motocross był jego wielką miłością, niezbędnym elementem treningów i chlebem powszednim. Wiem, że nie powinno stosować się w przypadku tragedii gradacji, ale te smutek jest tym większy, gdy spotyka to kolegę, z którym się rozmawiało chwilę wcześniej. Zwłaszcza kogoś takiej rangi, bo przecież Tomasz był niedoścignionym wzorem, kimś, kto zawsze wychodził cało z najgorszych opresji. Kibiceztaką trochę złością pytają, po co ten motocross? Ale przecież dzięki temu był wiefldm sportowcem, który musiał szukać adrena-iny, nie był w stanie zwolnić Dokładnie tak, w moim wypadku zadziałał podobny mechanizm. W tym feralnym meczu ► Kiedyś przykuty do wózka, ale po latach ciężkiej pracy Krzysztof Cegielski teraz spaceruje z żoną Justyną Żurowską-Cegielską w Szwecji specjalnie mi nie szło, miałem nie jechać w nominowanych, ale praktycznie wymusiłem miejsce w składzie na moim menedżerze, który skreślił Wieśka Jagusia. Jak się okazało, był to mój ostatni wyścig w życiu. Czy żałuję? Żużlowcy żyją, żeby jeździć i poprawiać swoje umiejętności. Tomasz dzięki motocrossowi był wybitnym sportowcem, jak ktoś mógłby mu tego zakazywać? Tak samo nikt nie był w stanie zabronić Darcy'emu Wardowi walczyć o zwycięstwo za wszelką cenę w ostatnim wyścigu, który był przecież bez wielkiego znaczenia. W takkś sytuacp chyba bardzo ważne jest pogodzenie się z tą sytuacją, ate jednocześnie jej się nie poddawać. Musi być akceptacja, bez tego nie można zacząć walki o odzyskanie sprawności. Nie ma się sensu porównywać mojej sytuacji i Tomasza. To nie jest tak, że on będzie niedołężny. Może będą jakieś ograniczenia, może jego życie się zmieni, ale będzie nadal żył. Takie tragedie dużo gorzej wyglądają z zewnątrz. Wszystko jest do pokonania. Zawsze przy takich informacjach interesuje mnie, czy głowa jest cała. Jeśli tak, to mądrzy i wytrwali ludzie, a takim jest Tomasz, poradzą sobie. Najtrudniejszy jest pierwszy dzień? Jest bardzo ważny. Mogę mówić o swoich doświadczeniach. Nie byłem w śpiączce, nikt nie musiał mówić co się stało, bo doskonale sobie z tego zdawałem sprawę. Czekałem jedynie na decyzje lekarzy. W Szwecji służba zdrowia jest bardzo delikatna, przychodzi i pytali, czy mogą mnie dotknąć. Tymczasem ja rwałem się do działania, myślałem: ludzie, nie pytajcie, bierzcie się za mnie i walczmy! Chcieli mnie za to uczyć jeździć na wózku. Powiedziałem, że sam się tego nauczę później, a teraz chcę walczyć o sprawność. Oczywiście, pojawił się żal, byłem młody, miałem karierę przede sobą i nagle to zostało przerwane. Nie było jednak czasu na rozterki, smutki. Inna sprawa, że początkowo lekceważyłem kontuzję, kupiłem nawet silniki, planowałem powrót na tor w kilka tygodni. Ta walka trwajuż ponad dziesięć lat Gdzie pan szukał motywacji jak udało się w tym wytrwać? Najważniejsze to wyznaczyć sobie małe cele. Do nich wiedzie naprawdę ciężka praca, ale powoli się do tego przyzwyczajałem. W zasadzie nie przypominam sobie poważniejszego kryzysu, pokusy poddania. Dziś wiem, że można normalnie żyć i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby robić to, co zwykli ludzie, a nawet więcej. Idealnym symbolem ostatniego zdania jest Rafał WHk. Właśnie! Nie ujmując nic Rafałowi jako żużlowcowi, to jednak osiągnął więcej poza czarnym sportem, przecież jako młody chłopak nawet nie myślał o mistrzostwie olimpijskim. Nie zostałby najlepszym żużlowcem na świecie, a terAz jest najlepszy whandbike'ach. Wypadek Tomasza wywołał niesamowity odzew całego sportowego i kibicowskiego świata.To będzie da niego ważne? Bardzo. Pamiętam, że wiele osób po moim wypadku nie chciało, czy nawet bało się do mnie podchodzić. Bo co możesz powiedzieć facetowi, który nagle przestał chodzić? Gdy w końcu przyszli, to wychodzili z uśmiechem, bo spotkali człowieka, który normalnie żyje i ma plany na przyszłość. Teraz są inne czasy, kilkanaście lat to przepaść w medycynie. Mamy w Polsce najlepsze kliniki, mnóstwo możliwości. Treningi dla takich osób są bardzo profesjonalne, wiele nawet jeździ na zajęcia do Bydgoszczy. Powiedział pan kiedyś: „Mając przed sobą do końca życia rehabilitację nie można zaczynać dnia od myśli: kiedy wreszcie wstanę z łóżka o własnych silach. To prosta droga do szaleństwa i rezygnacji. Trzeba przede wszystkim wykonać pierwszy krok, a potem konsekwentnie go powtarzać codziennie" Dokładnie tak jest. Mam nadzieję, że u Tomka ta walka będzie znacznie krótsza. Z tego co mówią lekarze, to jego rdzeń nie został przerwany, mój uraz był poważniejszy. Jeśli miałbym coś radzić, to nie warto liczyć na szybkie postępy. Czasami po wielu miesiącach widzimy dopiero niewielką poprawę. Trzeba jednak zacząć ostro od początku, bo w ciągu pierwszych sześciu tygodni można zyskać najwięcej. • ©® Kolarstwo MkhałKwiatkowski. mimo sukcesów, kończy wiosnęzniedo-sytemijuż stawia sobie kolejne cele Najważniejszy to zbudowanie formy na mistrzostwa świata Arłena Sokalska sport@glos.com Pierwszy polski zwycięzca jednego z pięciu monumentów kolarstwa, wyścigu Mediolan-San Remo, zakończył niedzielnym Liege-Bastogne-Liege kampanię wiosenną. Była to niewątpliwie najlepsza wiosna w karierze Michała Kwiatkowskiego. 27-letni kolarz wygrał prestiżowy, rozgrywany na szutrach Toskanii Strade Bianche, pierwszy w historii polskiego kolarstwa monument Mediolan-San Remo, był drugi w Amstel Gold Race, siódmy w Walońskiej Strzale i trzeci w kolejnym monumencie - liege-Bastogne-Lie-ge. Zajął też czołowe lokaty na etapach Yuelta al Pais Vasco. Mimo to czuje niedosyt. - W Amstel Gold Race za wcześnie zacząłem finisz, w Liege-Bastogne-Liege wydawało mi się, że kontroluję sytuację, ale nie przewidziałem, że Daniel Martin tak wcześnie zaatakuje, i byłem zbyt daleko, by odpowiedzieć - tłumaczy „Kwiato". - Czy można pokonać Alejandro Valverde (wygrałWalońską Strzałę i Liege-Bastogne-Liege)? Oczywiście że tak, ale nie teraz, Hiszpan jest w znakomitej formie - dodaje. Obecnie najważniejszy dla Polaka jest odpoczynek. - Nieby-łem w domu od 2 stycznia, teraz mam okazję spędzić trochę czasu z rodziną i ze znajomymi - mówi, szykując się też do wielkiej imprezy, która po raz trzeci odbędzie się w Toruniu. 7 maja odbędzie się Yelo Toruń. To wyś- cig dla amatorów, w tym roku zarejestrowało się już prawie 2 tys. osób. Wszyscy otrzymają jednakowe koszulki i będą mieli okazję spotkać się z Kwiatkowskim. - Nie wiem, czy mogę być operatorem drona, bo zmieniły się przepisy, więc nie powiem teraz, czy będą takie zdjęcia jak rok temu. Ale zrobimy sobie ogromne selfie - śmieje się Kwiatkowski, miłośnik gadżetów. Rok temu swoim dronem zrobił wszystkim uczestnikom wielkie zdjęcie z powietrza. W maju czeka go wysokogórskie zgrupowanie, potem Criterium du Dauphine. Ma na- dzieję na start w Tour de France. To będzie ten moment, gdzie swoje ambicje będzie musiał schować do kieszeni. Celem nadrzędnym ekipy Sky na Wielką Pętlę jest zwycięstwo Christo-pheraFroome'a. Kwiatkowski jednak nie ukrywa, że główny cel na jesień to mistrzostwa świata, które w tym roku odbędą się w norweskim Ber gen (17-24 września). Na razie Kwiatkowski zapoznał się z jej profilem. - Trasa jest bardzo długa, ponad 270 km, pewnie będzie zimno i popada deszcz. To będzie bardzo ciężki wyścig, jak monument - mówi. • ©® Lotto Multi Multi -28.04godz. 14 4.16.17.18,19,20,37,40.43.44.45.51. 53.56.57,64,67,72,75.79 plus 64 Kaskada 2.3.4,13,14,16,18,20,21,22,23,24 Multi Multi -27.04godz. 21.40 1,7,11,12,14,17,28,29,30,35,38,39,52. 54.65.66,68,73,74,78 plus 30 Lotto 6,15,27,31,44.48 Lotto Plus4,10,22.25,26,37 Mini Lotto 7,13,16,29,30 Ekstra Pensja 1,13.15.21.30+2 Kaskada 1,6.8,9.10.12,13,14,15,17,22,23 (STEN) www.gp24.pl;www.gk24.pl;www.gs24.pl Prezes oddziału Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski Bogdan Stech (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, tel. 94 3473 537 Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Glos Pomorza-wwwgp24pi ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 00. fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, redakcja.gs24@polskapress.pl. reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13, 78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2, 77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, tel. reklama 59 848 81.01 Szczecinek ul. Plac Wolności 6. 78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 _ Świnoujście ul. Armii Krajowej 12, 72-600 Świnoujście, tel. 9132146 49, fax 9132148 40, reklama tel. 91578 4728_ Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 O© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. P Polskie Badania CzyteWdw POLSKA PRESS WYDAWCA POLSKA PRESS GRUPA Ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa Tel.: 22 20144 00, faks: 22 20144100 Prezes Zarządu Dorota Stanek i wiceprezes Dariusz Swiąder Nakład Kontrolowany 2KDP Członek ZanąduPaweł Fąfara Członek Zarządu Magdalena Chudziktewtcz Dyrektor zarządzający Biura Reklamy Paweł Kossek 22 20144 36 Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński, 22 20142 00 Marketing Sławomir Nowak 22 20144 00 Kolportaż Karol Wlazło 512106 553 Produkcja Dorota Czerko 22 2014100 Rzeczrik prasowy Joanna Pazio 22 20144 38 DRUK Polska Press Oddział Poligrafia Drukarnia w Koszalinie Ul. Słowiańska 3a Rozpowszechnianie redakcyjnych materiałów publicy-stycznych bez zgody wydawcy jest zabronione. 12// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Sport Grunt pali się pod nogami Piłka nożna Przed piłkarzami III ligi 25. kolejka grania. W coraz trudniejszej sytuacji jest Pogoń, która grać będzie w Toruniu z Elaną. Lęborkowi grozi spadek. Krzysztof Niekrasz krzysztof. niekrasz@polskapress.pl Ta konfrontacja odbędzie się na toruńskim stadionie w sobotę (29.04) o godz. 15. Elana była wymieniana w gronie kandydatów walczących o n ligę. Niestety, mocno spuściła z tonu i plasuje się na dziewiątym miejscu w tabeli. Ma 38 pkt. W toruńskiej ekipie Wyróżnia się czoło- wy snajper Łukasz Zagdański. Jest wiceliderem i strzelił 18 goli. W Elanie gra też Maciej Stefanowicz, który wprzeszłoś-ci był w bytowskim Druteksie-Bytovii. Lęborczanie ugrali 23 punkty i zajmują lokatę spadkową (szesnastą). Pogoń ostatnio zanotowała pucharową wpadkę i przegrała w Słupsku z Gryfem 2:5. Jej gracze żądni są rehabilitacji i obiecują ambitną walkę w Toruniu. Punkty są im potrzebne jak rybie woda. Uraz ma Daniel Woliciewicz. Kontuzjowani są Mateusz Madziąg i Arkadiusz Byczkowski. Ostatnio nie trenował Mateusz Wachowiak, bo był na poligonie. Ból głowy ma więc trener Waldemar Wałkusz. • ©® Piłka nożna Stal czeka na Start skrzętnie zbiera punkty (zwycięstwa w ostatnich trzech spotkaniach) i oddala się od strefy spadkowej. Mecz w Jezierzycach w niedzielę o godzinie 17.00. W pozostałych meczach zagrają: Diament Trzebielino -Leśnik Cewice (sobota, godz. 16.30), Piast Człuchów - Karol Pęplino (15), Brda Przechlewo -Garbarnia Kępice (16), Czarni Czarne - Słupia Kobylnica (15), Sparta - Wybrzeże (11), Jantaria - MKS (niedziela, 13), Kaszubia -Jantar (15). • ©® W najbliższy weekend piłkarze słupskiej klasy okręgowej rozegrają 22. kolejkę spotkań. Lider tabeli zagra w Jezierzycach ze Stalą. Jarosław Stencel jaroslaw.stencel@.polskapress.pl Miastczanie w poprzedniej kolejce rozbili bez straty gola Kaszubię Studzienice i będą chcieli to podtrzymać. Z kolei Stal Dziś polecamy POLSAT SPORT £XTRA godz. 19.30 Siatkówka mężczyzn: Finał Four Ligi Mistrzów, Sir Sicoma Coiucci Perugia - Cucine Lube Civitanova CANALtSPORT godz. 15.10,17:40,20:10 piłka nożna, Wisła Płock - Ruch Chorzów. Śląsk Wrocław - Górn ik Łęczna. Lechia Gdańsk - Bruk-Bet Nieciecza TYPSPORT godz. 13:45 Koszykówka kobiet: Basket Liga Kobiet, 3. mecz finałowy fazy play-off: Wisła Can-Pack Kraków-IKSŚłęza Wrocław Do play off aż jeden krok Koszykówka W ostatnim meczu rundy zasadniczej PLK. Energa Czarni zagra w niedzielę w Gryfu z Miastem Szkła Krosno 0 12.40 Krzysztof Nałęcz krzysztof.nalecz@polskapress.pl Przed ostatnią kolejką najważniejsze są wyliczenia kombinacji tabeli, w której panuje olbrzymi ścisk. Zarówno w grupie górnej na miejscach 4-6, jaki w dolnej. Czarni znajdują się w grupie zespołów mogących zająć miejsca od 7 do 10. Są w niej poza Czarnymi: Trefl, Polpharma i PGE Turów. SKS gra z Asseco w Gdyni, Trefl z Anwilem we Włocławku, a PGE u siebie z Polskim Cukrem Toruń. Jak wyliczył portal polskikosz.pl wariantów kolejności dla tej grupy drużyn jest 16. Czarni mogą wypaść z play off w czterech wariantach. W każdym z nich Czarni muszą przegrać mecz z Miastem Szkła Krosno. Swoje mecze muszą przy okazji wygrać odpowiednio Polpharma, PGE 1 Trefl; Polpharma i Trefl lub PGE i Trefl. Jeśli Czarni wygrają a przegra Polpharma, słupszczanie wylądują na miej -scu siódmym. W pozostałych korzystnych wariantach zajmą » W Krośnie Czarni przegrali 70:77 prowadząc po trzech kwartach 61:56. Czwartą kwartę przegrali 9;21. W tamtej drużynie byli Kravish i Lewis (na zdjęciu) ale także Kevin Anderson i Nino Johnson. miejsce ósme. Wystarczy też, że Trefl przegra mecz we Włocławku, to wówczas nawet porażka w ostatnim meczu da Czarnym awans z ósmego miejsca. O przegranej nikt w Czarnych oczywiście nie myśli. - Nie wyobrażam sobie innej sytuacji niż wygrana i to w dobrym stylu. To nas wzmocni przed play off - mówi skrzydłowy Energi Greg Surmacz. Zespół powinien zagrać w pełnym składzie. Już w wygranym meczu zagrał, i to dobrze, kontuzjowany Mantas Cesnauskis. Miasto Szkła Krosno to beniaminek PLK. W pierwszej rundzie drużyna trenera Michała Barana spisywał się rewelacyjnie i mówiło się, że play off jest w zasięgu tego zespołu. Runda rewanżowa zweryfikowała te aspiracje na co z pewnością pewien wpływ miało odejście jednego z liderów Miasta Szkła Chrisa Czerapowicza. Po świetnych występach w PLK dostał on propozycję gry w lidze hiszpańskiej. Ostatnio nie gra też z powodu kontuzji inny lider Krosna Royce Woolridge, syn Orlando Woolridge'a, znanego z gry przez wiele sezonów w NBA. M.in. w Chicago Bulls i Los Angeles Lakers. Ale Krosno jest ciągle groźne, o czym w środę przekonała się Rosa Radom. Grając W Radomiu zwycięstwo 65:63 zapewniła sobie dopiero ostatnim rzutem w meczu (za trzy trafił Michał Sokołowski). W zespole mają groźnych strzelców Devante Walleda i Dino Pitę (choć nie zagrał on z Rosą). Wszystkie mecze ostatniej kolejki odbędą się w niedzielę o godz. 12.40. Pierwsze mecze play off rozpoczynają się już w środę ©® • W PONIEDZIAŁEK PO MECZU OGLĄDAJ MAGAZYN GP24 BASKET NA WWW.GP24.PL Na Zielonej mecz z Gromem Pfflca nożna Siedem spotkań w piłkarskiej IV lidze odbędzie się w sobotę. Na czoło wysuwa się pojedynek Gryfa Słupsk z zajmującym piąte miejsce w tabeli Gromem Nowy Staw. Słupszczanie są w dobrej formie. Mimo wpadki w ligowym meczu w Rumi, w środę łatwo odprawili z kwitkiem trzecioligową Pogoń Lębork z Pucharu Polski. Coraz lepiej spisują się napastnicy. Może nawet trener Grzegorz Bednarczyk wybierze wariant gry z dwoma napastnikami. W poprzednim meczu u siebie hattrickiem popisał się Paweł Powideł. W środowym meczu z Pogonią z podobnej strony pokazał się Damian Mikołajczyk, który jeszcze w ligowym meczu nie trafił. Z Pogonią nie zagrał Damian Tofil. Najlepszy strzelec zespołu (11 bramek) powinien być już gotowy na spotkanie z Gromem, które rozpocznie się w sobotę o godzinie 16.00 na stadionie przy ulicy Zielonej. W rundzie jesiennej słupszczanie ulegli w Nowym Stawie 1:3, teraz więc czas na rewanż. Mecze dwóch innych zespołów z naszego regionu rozpoczną się o godzinie 17. Rezerwy Bytovii wystąpią na boisku lidera Wierzycy w Pelplinie. Staną więc przed bardzo ciężkim zadaniem, zwłaszcza po laniu, jakie otrzymał zespół w pucharowym meczu z rezerwami Arki w Gdyni, gdzie uległ aż 0:8 (0:2). Wciąż bez punktów wiosną jest Sokół Wyczechy. Tym razem piłkarze tego zespołu zagrają w gdańskiej dzielnicy Kokoszki z tamtejszym Jaguarem. W niedzielę o 14.10 Anioły Garczegorze podejmą na własnym boisku Kaszubię Kościerzyna. • ©® JAROSŁAW STENCEL Medalowa kolekcja słupszczan w Brodnicy Karate Reprezentanci Spartansa Słupsk mogą pochwalić się sukcesami w mistrzostwach Polski karate NSKF i UWK. W Brodnicy zdobyli 8 medali. Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@.polskapress.pl Kontynuatorzy szkoły karate śp. Michała Godnicza to Marcin Gawlik i Łukasz Mucha. Obaj szkoleniowcy bardzo dobrze przygotowali słupskich reprezentantów Spartansa do mistrzostw Polski karate NSKF (Nihon Shotokan Karate Federation) i UWK (United World Karate), które odbyły się w Brodnicy z udziałem prawie dwustu osób. Słupszczanie byli w wysokiej formie i zaprezentowali się znakomicie, a tym samym potwierdzili przynależność do ścisłej czołówki krajowej. Plonem słupskiej ekipy by- ło 8 medali (2 złote, 5 srebrnych - w tym, 2 drużynowe, 1 brąz). W rewelacyjnej dyspozycji znajdował się trener M. Gawlik, który nie dał szans rywalom w konkurencji kumite seniorów i zajął pierwsze miejsce. Pozostali zdobywcy medali: złoto- junior Filip Wąsicki w kumite; srebro - minikadetka Weronika Maciejewska (2x w kumite i kata), kadetki kobiety Sandra Grybisz i Aleksandra Klimkowska w kumite drużynowe, kumite drużynowe rotations seniorów (Łukasz Burza, Marcel Jaroć, F. Wąsicki, M. Gawlik), kadet mężczyzn M Jaroć w kumite; brąz - kadetka Wiktoria Gawlik w kumite. Również dobrze zaprezentowali się słupscy zawodnicy w grupie dzieci, ale nie stanęli na podium. Czwarte lokaty wywalczyli: Przemysław Burza kumite do 8 lat, Alan Świątek kumite 9 -10 lat. Kierunek szkolenia w Słupsku jest prawidłowy i daje efekty. Brawo! • ©® TEC POLSKA ► Słupska ekipa (od lewej): Łukasz Burza (7. BOW), Wiktoria Gawlik (SP10), Sandra Grybisz (G 4), Weronika Maciejewska (SP 3). Aleksandra Klimkowska (ALO - Straż Graniczna), Przemysław Burza (SP 3). Marcel Jaroć (G Redzikowo), Alan Świątek (SP 2). Filip Wąsicki (LOI), Marcin Gawlik (7. BOW) bezpłatny dodatek sobota, 29 kwietnia 2017 * mięsa, JyDyf r" i warzywni 1 - * a także** m marynaty" atld j-Ldl r mMJ [STR.13] ► Zwierzęta Przyrodnik radzi, co zrobić z rannym lub chorym ptakiem [STR.4] ► Zdrowie Witamina D, czyli słońca: większość z nas ma jej zdecydowanie za mało ■H Ogród W fiwju i|| ptfkfly otagf i'//')!)<•< y.wł magazyn roaz 02 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziatek, 29 kwietnia-1 maja 2017 poleca Anna Czerny-Marecka Majowe grillowanie, taka polska tradycja świecka No co, siostra, kiedy robimy grilla? - spytał mój brat, wychodząc z wielkanocnego obiadu. Tak się bowiem składa, że w rodzinie to ja mam najlepsze miejsce na grillową biesiadę -czyli kawałek trawki. Są oczywiście tacy zatwardziali grillowicze, którym brak odpowiedniego miejsca nie przeszkadza i stawiają rożen na balkonie, ale, po pierwsze, to bywa zakazane, a po drugie, nieładnie jest dymić sąsiadom. Zalecane jest więc wyniesienie się z grillem na łono natury. Kiedy już wiemy, gdzie i z kim będziemy oddawać się grillowaniu, trzeba zdecydować, co na ruszcie położymy. I w tym miejscu odsyłam do naszego ośmiostro-nicowego dodatku, który znajdziecie dzisiaj na stronach od 5 do 12. Generalnie wychodzi na to, że grillo-wać można wszystko, więc naje się do syta i mięsożerca, i wegetarianin. Kiedy już w ten bardzo długi majowy weekend sobie podjecie, zachęcam do lektury innych tekstów: o witaminie D (na str. 4), zwierzętach domowych i dzikich (str. 13), wiosennym ogrodzie (str. 14). Na deser można „spożyć" nasze cotygodniowe felietony i zrelaksować się przy krzyżówce. Życzę miłego długiego weekendu. Napisz, zadzwoń, wyślij e-maila Czekamy na opinie Jeśli chcecie skomentować tematy poruszane w „Magazynie rodzinnym", piszcie i i dzwońcie: Anna Czerny-Marecka, „Głos Pomorza", uL H. Pobożnego 19,76-200 Stupsk, an-najnarecka@gp24.pL; teL 59 848 8132w godz. od 9 do 16. Badania agencji Open Research Polski tosisiroent Jfist patriotą Kraj pochodzenia ma istotny wpływ na to, co ląduje w naszym koszyku. Siedmiu na 10 Polaków twierdzi, że wystarczającą zachętę do zakupu danego produktu stanowi dla nich to, że pochodzi on właśnie z Polslri. Większość z nas podczas zakupów chce wspierać rodzime marki, wydając pieniądze na właśnie ich wyroby. Najchętniej wybieramy polską żywność. Dlatego na przykład słusznie robi koncern Danone, promując markę „Żywiec Zdrój", a niegdyś obco brzmiąca „Bona-qua" (koncern Coca-Cola) stała się „Kroplą Beskidu". Oprócz artykułów spożywczych, konsumenci najbardziej zachęceni polskim pochodzeniem czują się jeszcze w przypadku produktów bankowych i ubezpieczeniowych (48 proc.) oraz leków bez recepty (również 48 proc.). Pochodzenie produktu ma również znaczenie w przypadku usług telekomunikacyjnych, mebli oraz odzieży i obuwia. Okazuje się jednak, że przypadku niektórych towarów bardziej od polskich cenimy sobie te wyprodukowane za granicą. Przeszkadza na przykład urządzeniom z kategorii RTV i AGD, bo firmy z USA i Azji zazwyczaj kojarzymy z większym zaawansowaniem technologicznym. Zagraniczne leki zaś z wyższą jakością. Dlatego na przykład Kruger&Matz, producent wysokiej jakości słuchawek, smartfonów i tabletów, chce kojarzyć się globalnie, choć marka wywodzi się z Polski. Więcej na: http://openresearch.pl/patriotyzm-zaku-powy-raport/. (MARA) ' ) '* f ) ( • t K) "5 I • 1 r A J ^ ( Tłuszcz tłuszczowi nierów Niektóre są bardzo potrze! Jaki olej do smażenia, a jaki do sałatki -tutaj znajdziesz kilka ważnych rad. Jesteś na diecie? Nie rezygnuj z tłuszczów w ogóle. Pamiętaj, że bez nich twój organizm nie będzie prawidłowo funkcjonował. Tekst Bogna Skarul ■HMiłuszcze są jednym z podstawowych składników pokarmowych i stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii w diecie. Gram tłuszczu dostarcza 9 kcal (wartość energetyczna l g białek i l g węglowodanów wynosi 4 kcal). Tłuszcze pełnią wiele istotnych funkcji w organizmie, m. in. umożliwiają wchłanianie witamin A, D, E i K, są elementem strukturalnym błon komórkowych i składnikiem istoty białej mózgu oraz biorą udział w syntezie hormonów i innych biologicznie aktywnych substancji. Powinny stanowić składnik każdej prawidłowo zbilansowanej diety. Tymczasem, jak wynika z badań, większość Polaków spożywa zbyt dużo tłuszczów, szczególnie tych bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe. Ich źródłem są przede wszystkim tłuste produkty pochodzenia zwierzęcego. Kwasy tłuszczowe nasycone spożywane w nadmiarze wpływają niekorzystnie na zdrowie, ponieważ mogą przyczynić się do wzrostu stężenia cholesterolu frakcji LDL, który jest czynnikiem ryzyka chorób układu sercowo-na-czyniowego. Zdrowe tłuszcze Najzdrowsze tłuszcze to te z dużą zawartością kwasów omega-3. Ale co to jest omega -3 i gdzie można omega-3 znaleźć? Omega - 3 to nic innego jak nienasycone kwasy tłuszczowe. Pełnią one ważną rolę w odżywianiu człowieka. W badaniach stwierdzono możliwe działanie przeciwno-wotworowe kwasów tłuszczowych omega-3 (zwłaszcza w przypadku raka piersi, okrężnicy i prostaty). Ich systematyczne spożywanie wpływa też dobrze na pracę serca i mózgu. Ostatnie badania sugerują również, że kwasy te spowalniają starzenie się komórek. Przede wszystkim redukują poziom tzw. złego cholesterolu (LDL) oraz trójglicerydów, obniżając tym Pamiętaj, że olej olejowi nie jest równy. Koniecznie sprawdź, jaki nadaje si. Pamiętaj też. że olej trzeba w kuchni trzymać w ciemnej butelce, aby się' samym ryzyko miażdżycy i chorób serca. Poza tym wspomagają przemianę materii, mają pozytywny wpływ na produkcję serotoniny, zapobiegają oparzeniom słonecznym. Agdzie można je znaleźć Przede wszystkim w olejach roślinnych oraz rybach. Okazuje się, że sporo tych kwasów tłuszczowych jest w łososiu, sardynkach i orzechach włoskich. Organizm, niestety, nie potrafi sam wytworzyć kwasów omega, dlatego powinniśmy je dostarczać poprzez jedzenie. Doskonałą alternatywą jest tran. Olej olejowi nierówny Podczas codziennych zakupów koniecznie należy zwra- Pamiętaj, że nie wszystkie dodatki do tłuszczów są złe. Oto lista tych dopu! Informacje zamieszczone na etykiecie ułatwiają wyt Tekst Bogna Skarul Gdy wybierasz jakiś produkt w sklepie, warto, abyś sprawdził, jakie informacje są na etykiecie. Informacje te ułatwiają ocenę jakości produktu. Na ich podstawie można dokonać właściwego wyboru : czy dany produkt jest wartościowy i czy odpowiedni dla nas. Zgodnie z prawem na etykiecie muszą się znajdować prawdziwe dane o produkcie. Zakazane jest też zna- kowanie żywności cechami charakterystycznymi dla całej danej kategorii, np. niedozwolone jest oświadczenie na konkretnym oleju, że nie zawiera cholesterolu, gdy jest to właściwość wszystkich olejów roślinnych. W przypadku olejów roślinnych na etykiecie powinna znaleźć się informacja dotycząca nazwy rośliny, z której je pozyskano. Na opakowaniu oliwy z oliwek wymagane jest oznakowanie, z jakiego kraju produkt pochodzi. W składzie recepturowym margaryn musi znajdować się dokładna nazwa olejów roślinnych. Przy nazwie oleju należy obowiązkowo podać, czy jest częściowo bądź całkowicie utwardzony. Na etykiecie nie odnajdziemy informacji o zawartości kwasów typu trans. Dlatego należy przyjrzeć się składnikom i unikać produktów, w których są częściowo utwardzone oleje roślinne, o których ' < (• .1 < wiadomo, że są źródłem tłuszczów typu trans. Jakie substancje dodatkowe są dopuszczone do stosowania do produktów tłuszczowych? Do masła można dodawać jedynie barwniki karoteny. Tłuszcze zwierzęce, takie jak na przykład śmietanka, stabilizuje się między innymi karagenem. Do tłuszczów roślinnych często dodaje się przeciwutleniacze, np. witaminę E (tokoferol), które zapobiegają niekorzystnym Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny 03 9 smażenia, a jaki do sałatek. itleniał cać uwagę na to, co ląduje w naszych koszykach. Przy wyborze oleju czy oliwy nie powinniśmy kierować się wyłącznie atrakcyjną ceną, ale jakością i surowcami, z których został wykonany. Dobrej jakości oliwa w średniej butelce kosztuje ok. 15-25 złotych. Jeśli spotkamy oliwę poniżej tej sumy, to zazwyczaj są to marne podróbki, które z praw- dziwą oliwą mają niewiele wspólnego. Istotne omega-6 Dość istotna dla naszego zdrowia jest również zawartość omega - 6. Ale nie w każdej postaci. Na przykład trzeba uważać na nie podczas smażenia. Dlaczego? Bo wielonie-nasycone kwasy tłuszczowe szczególnie łatwo ulegają utlenianiu pod wpływem obróbki termicznej. A to prowadzi do powstawania szkodliwych związków. Lepiej więc przed zabraniem się do smażenia dowiedzieć się, na jakim oleju i w jakiej temperaturze możemy ten kotlet smażyć. Ściągawka z rodzajami olejów roślinnych Jakie więc oleje stosować w kuchni? Okazuje się, że naj-zdrowiej jest mieć kilka buteleczek różnych rodzajów. Dlaczego? Bo jeden olej stosujemy przy smażeniu potraw, a drugi do przyprawiania sałatek. Właśnie, jaki do czego. Oto krótka ściąga: - olej słonecznikowy - nadaje się do stosowania na zimno (np. w sałatkach); - rzepakowy - to nasz rodzimy olej, jest dobry do smażenia, ale zawiera szkodliwy kwas erukowy, dlatego nie należy stosować go w dużych ilościach; - lniany - do stosowania na zimno, skutecznie zapobiega miażdżycy; - kukurydziany - do stosowania na zimno; - z pestek winogron -do stosowania na zimno; - sojowy - można stosować podczas obróbki termicznej, ale raczej do stosowania na zimno; - sezamowy - do stosowania na zimno; - kokosowy - dobry do smażenia, a ostatnio zdobył niezwykłą popularność jako ćzonych do stosowania w przemyśle spożywczym >r danego produktu w sklepie zmianom. Stosowanie dodatków do żywności m.in. zabezpiecza produkty p^zed tworzeniem się substancji szkodliwych. Oto lista dodatków dopuszczonych do stosowania w tłuszczach: - barwniki - nadają odpowiednią barwę produktom: karoteny (E160A) - mogą być stosowane np. w margarynach i maśle; - witaminy - substancje wzbogacające: witamina A i D - w Polsce obowiązkowo dodawane do margaryn; - aromaty - nadają charakterystyczny aromat: maślany -stosowany np. w margarynach; konserwanty - przedłużają trwałość żywności, chronią ją m.in. przed rozwojem pleśni, grzybów; - stabilizatory i emulgatory - ułatwiają powstanie emulsji tłuszczowych i stabilizują je: (E473), CE 472), (E 471),.(E 322), (E407) - przeciwutleniacze - zapobiegają utlenianiu tłuszczów: - estry kwasów tłuszczowych i kwasu askorbinowego (E 304) - stosowane np. w margarynach; - sorbinian potasu (E 202) -stosowanyw margarynach; - tokoferole znane też jako witamina E (np. E 308) - mogą być stosowane w margarynach - regulatory kwasowości, np. kwas cytrynowy (E 330) -może być dodawany np. do margaryny. Bogna Skarul bogna.skarul@polskapress.pl kosmetyk - do wybielania zę- bów i jako maseczka na twarz; J - palmowy - dobry do sma- E żenią; ~ - oliwa z oliwek - podczas g obróbki termicznej nie wy- £ twarzają się toksyczne związ- 0 ki, ale oliwa traci wówczas swoje właściwości. Rodzaje oliwy z oliwek Okazuje się jednak, że nawet ta oliwa z oliwek nie zawsze jest taka sama i nie zawsze można ją wykorzystywać do tych samych potraw czy przy obróbce dań. Tu też mamy dla was małą ściągę. - extra vergine - najlepsza jakościowo, 100% oliwek; - rafinowana oliwa z oliwek - gorsza jakościowo, zawiera również oliwę z pierwszego tłoczenia. Kilka przykazań żywieniowych Jednak to nie wszystko, jeśli chodzi o tłuszcze i sposób ich podawania. Co jeszcze trzeba wiedzieć na temat tłuszczy? Do sałatek najlepsza jest oliwa ewentualnie olej. Dlaczego? Umożliwią lepsze przyswojenie witamin A, D, E i K. Inaczej nawet te witaminy nie mają szans, aby dostać się do naszego organizmu (witaminy zresztą dzielimy na te rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie). I co jeszcze bardzo ważne -porcja oleju może zostać użyta do smażenia wyłącznie jeden raz! Jeśli usmażysz fiytki lub ziemniaki na patelni, to do kolejnej porcji musisz użyć kolejnej porq'i tłuszczu. Dobrze, żeby pamiętano o tym także w barach. Nie obawiaj się jednak tłuszczu w ogóle. Jeśli masz problemy z wagą, to po prostu rozsądnie zmniejsz ich spożywanie, ale nie eliminuj tłuszczów z diety całkowicie. • Z kalendarza. 24 kwietnia - Światowy Dzień ZOMR Zapalenie opon mózgowo--rdzeniowych - co warto wiedzieć Zapalenie opon mózgowo - rdzeniowych (ZOMR) 0 $ 1 Q <2>^ Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych może mieć różne przyczyny - główne z nich to meningokoki (Neisseria meningitidis), bakterie pałeczki hemofilnej typu b i pneumokoki. Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych może mieć różne przyczyny - główne z nich to meningokoki (Neisseria meningitidis), bakterie pałeczki hemofilnej typu b i pneumokoki. Meningokoki Haemophilus influenzac W 2016 r. w Polsce zanotowano go przypadków zachorowań na zapalenie opon mózgowo rdzeniowych i mózgu, spowodowanych infekcją meningokokową (w 2015 - 121 przypadków).3- ł f [I 2016 II2015 Około 1/3 osób (30 proc.), które doświadczyły IChM, cierpi na długotrwałe konsekwencje choroby, takie jak uszkodzenie mózgu, choroba nerek, utrata słuchu lub amputacja kończyn.'1 ► Więcej informacji o zakażeniach meningokokowych znajdziesz pod adresem www.wyprzedzmeningokoki.pl Tekst Anna Czerny-Marecka Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych mogą wywołać wirusy albo bakterie, rzadziej są to grzyby. W przypadku, gdy przyczyną ZOMR jest zakażenie bakteryjne, może dojść do piorunującego przebiegu choroby, co oznacza, że czasem zgon w jej wyniku następuje w ciągu kilku godzin. Częściej na tę chorobę zapadają dzieci niż dorośli. Samo bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych mogą wywołać różne drobnoustroje, główne z nich to meningokoki (Neisseria meningitidis), bakterie pałeczki hemofilnej typu b i pneumokoki. Ponad połowa osób (55 procent), które w 2016 r. doświadczyły zakażenia me-ningokokami, zachorowała na zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu. Meningokoki to cała rodzina bakterii. Występują w 12 różnych grupach, w Polsce dominują grupy B i Cli. Dostają się do organizmu najczęściej drogą kropelkową albo przez bezpośredni kontakt z wydzieliną dróg oddechowych osoby chorej lub częściej bezobja-wowego nosiciela. Najczęstsze objawy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych (zarówno wirusowego, jak i bakteryjnego) to gorączka, ból głowy, wymioty, światłowstręt i sztywność karku. Aby zdiagnozować, czy przyczyną są wirusy, czy bakterie, robi się m.in. badanie płynu mózgowo-rdzenio-wego pobieranego z kręgosłupa lędźwiowego. Wirusowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych zwykle nie pozostawia śladu. Inaczej bywa z zakażeniem bakteryjnym. Jedna na pięć osób (około 20 procent), które przeżyły zapalenie opon mózgowych spowodowane przez meningokoki, cierpi na długotrwałe konsekwencje choroby, takie jak uszkodzenie mózgu, choroba nerek, utrata słuchu czy amputacja kończyn. Ochrona przed chorobą jest możliwa poprzez szczepienia ochronne. Niemowlęta i małe dzieci w Polsce powinny być w pierwszej kolejności szczepione przeciwko me-ningokokom grupy B14. Szczepić przeciwko menin-gokokom grupy B można dzieci już po ukończeniu drugiego miesiąca życia. W Polsce szczepienia przeciwko meningokokom należą do grupy szczepień zalecanych, czyli płatnych. Według wstępnych danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego -Państwowego Zakładu Higieny, w 2016 r. w Polsce na zapalenie opon mózgowych i spowodowane przez meningokoki zapadło 165 osób. 04 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziatek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Dietetyk radzi Matka natura wiedziała, co robi. lokując nas pod słońcem Agata Markowicz a.markowicz@dz.com.pl Czas przesilenia. Obudź się z zimowego letargu i nastaw na wiosnę Tekst Agata Markowicz p wiat powoli budzi się z zi-S. mowego letargu, słońce —) zaczyna świecić coraz częściej - jednym słowem chce się żyć. Jednak dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów metabolicznych, wypadaniem włosów, kiepską kondycją skóry i ogólnym osłabieniem organizmu. Ponadto zimowe menu często przysparza nam kilku dodatkowych kilogramów - co jeszcze pogarsza nasz nastrój. Witaminy, których nam brakuje najczęściej Zima, szczególnie jeśli jest długa, pochmurna i mroźna, nie sprzyja jedzeniu „na zimno", co oznacza m.in., że jemy mniej produktów mlecznych (szczególnie jogurtów, kefirów i maślanek), a produkty te są bogate w witaminę A - jej niedobór możemy podejrzewać gdy mamy: matowe włosy i łamliwe paznokcie. Długotrwałe niedobory witaminy A mogą się przyczynić do częstego występowania kataru i chorób górnych dróg oddechowych. Zimowa dieta, uboga w żółte, zielone i czerwone warzywa i owoce nie sprzyja także uzupełnianiu „zapasów" beta karotenu, czyli prowitaminy A. Równie często zdarzają się w sezonie wiosennym niedobory witaminy C, co wiąże się z niskim spożyciem warzyw i owoców. Niedobór światła słonecznego pogarsza nasze samopoczucie w wyniku niedoboru serotoniny, która reguluje nastrój człowieka i do której wytwarzania w mózgu niezbędne jest światło dzienne. Jednak pogorszenie nastroju to niejedyny skutek braku słońca, poważnym zagrożeniem dla organizmu jest niedobór witaminy D3 (czytaj obok) i kwasu foliowego. Ten ostatni jest witaminą, która stymuluje rozwój układu nerwowego. Jego wiosenny niedobór możemy odczuć pod postacią apatii, zijięczenia, a nawet rozdrażnienia. Kwas foliowy powszechnie występuje w zielonych warzywach, których spożycie w czasie zimy drastycznie spada. 3 kroki, które pomogą nam w dobrej formie cieszyć się wiosną IWyjdźżzfrrowychdernnośri ctośwfal*i!Choć promieni słonecznych nie da się zastąpić sztucznym światłem, to warto, aby w naszym codziennym otoczeniu dominowały te- Urozmaicona dieta to podstawa. Nie zastąpią jej gotowe apteczne suplementy raz jasne, ciepłe barwy i wręcz nadmiar oświetlenia. Dodatkowe lampy w domu z mocniejszymi żarówkami, stale odsłonięte rolety i zasłony oraz barwne dodatki, takie jak narzuty, pledy i poduszki - wszystko to spowoduje, że organizm będzie pozytywnie odbierał otoczenie, a sztuczne światło pobudzi go do normalnego funkcjonowania. Drugą ważną rzeczą jest spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Jeśli to możliwe -warto zrezygnować z porannej podwózki samochodem do pracy i pizejść się lub skorzystać z komunikacji miejskiej. Weekendowe leżenie na kanapie warto zastąpić spacerem po okolicy lub wyjazdem w góry. _ 2UktartrtaruxŁdaB»fnenu. pamiętaj o mroctonkach. Zadbajmy o to, by w każdym posiłku znalazły się warzywa i owoce. Unikajmy sztucznego jedzenia typu fast food, alkoholu, papierosów. Wczesną wiosną wciąż jemy jeszcze ubiegłoroczne warzywa i owoce, które uboższe są już w wartości odżywcze, ponieważ długi okres ich przechowywania i warunki, w jakich to przechowywanie przebiegało, mają znaczący wpływ na spadek zawartości m.in. cennych witamin i minerałów. Warto pamiętać wówczas o mrożonkach, gdyż zachowują one większość niezbędnych dla nas witamin. Zamiast lo^iować apteczne ^suplementy pomyśl o tonsi#-u dobregocIetetykaDo-bry dietetyk charakteryzuje się tym, że nie tylko ustala codzienny jadłospis na miarę potrzeb. On potrafi również odpowiednio zdopingować. Także do aktywności fizycznej, która jest niezbędna dla naszego zdipwia. Groźne niedobory. Ponad 90 proc. Polaków ma zdecydowanie za niski poziom witaminy D w organizmie Witamina słońca: jedyna, którą warto sobie zapisać „na własną rękę" Tekst Agata Markowicz ■ Wedyś witaminę D f kojarzono wy-I łącznie z korzyst-I nym wpływem na układ kostny. ^Wiadomo było, że jej niedobory grożą krzywicą u dzieci, a u starszych osób, zwłaszcza kobiet po meno-pauzie - osteoporozą i związanymi z nią złamaniami. Dzięki rozwojowi nauk medycznych mamy coraz więcej dowodów na to, że witamina D działa na cały organizm, niezależnie od wieku. Receptory dla niej obecne są niemal w każdej komórce naszego ciała. Lista schorzeń związanych z niedoborem witaminy D jest długa-począwszy od choroby układu sercowo-naczyniowego, przez cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, nowotwory - w tym rak piersi i jelita grubego, choroby autoimmunologiczne, reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, infekq'e związane z obniżeniem odporności, aż po depresję. O witaminie D mówi się witamina słońca, bo syntetyzowana jest przez na- sze organizmy podczas regularnej ekspozycji na słońce. Ideałem byłoby, abyśmy zapotrzebowanie na nią pokrywali w sposób naturalny. Niestety, w związku z położeniem geograficznym, w Polsce synteza skórna witaminy D zachodzi jedynie w słoneczne dni, i tylko od końca kwietnia do początku września (związane jest to z kątem padania promieni słonecznych). Wczesną wiosną, jesienią i zimą, kiedy słońca jak na lekarstwo, witaminę FAKTY •Za optymalne uznaje się stężenie witaminy D we krwi od 30 do 50 nanogramów na mili-litr. Poziom witaminy D można sprawdzić za pomocą badania. Polega ono na pobraniu krwi i oznaczeniu 25-hydroksywitaminy D w surowicy. Niestety, nie jest refundowane przez NFZ. Jego koszt waha się od 40 do 80 zł. Wykonują je nie wszystkie laboratoria. D powinniśmy organizmowi dostarczyć, stosując odpowiednią dietę albo suplementację - zalecają lekarze. - Warto wiedzieć, że aby doszło do syntezy, nie trzeba wysiadywać na słońcu godzinami. W zupełności wystarczy 10-20 minut dziennie, pomiędzy godz. 10 a 15. Trzeba jednak odsłonić mniej więcej 20 procent powierzchni skóry, najlepiej przedramiona i nogi, bo w tych miejscach synteza jest najlepsza. I nie smarować się kremami z filtrami przeciwsłonecznymi. Kiedy jesteśmy na urlopie nad morzem, możemy na przykład syntetyzować witaminę D w drodze na plażę, a dopiero na miejscu posmarować ciało kremem czy olejkiem z filtrem UV. Podobnie, gdy idziemy na przykład na działkę - radzi lekarz rodzinny Elżbieta Pietrus--Dunaszewska. Z badań wynika, że na niedobór witaminy D3 cierpi 90 proc. Polaków. Największe niedobory mają nastolatki, dorosłe osoby pracujące i ludzie starsi. Słońce to doskonałe źródło witaminy D. Czerpmy z niego (z umiarem), kiedy tylko jest okazja. Dzienną dawkę (1000j.m.) wit. D zawiera 660g makreli Albo: 20 jajek Ponad 80 litrów mleka M-x<: - , > M Albo kilka kilogramów sera żółtego Sama dieta to za mało. Resztę czerp ze słońca i suplementów • Najwięcej witaminy D zawiera mięso niektórych ryb (łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki, węgorz i inne) oraz tran. Dlatego ważnymi jej źródłami są również wątroba, mleko, ser, żółtko jaj i niektóre grzyby. Ważne, aby pamiętać o tych produktach w codziennej diecie. Choć... sama dieta to za mało. Z badań wynika, że aby zapewnić sobie właściwą podaż witaminy D wyłącznie z pokarmów, musielibyśmy zjadać codziennie 200 g pieczonego łososia, 660 g makreli albonp. 100 g świeżego węgorza. Kto jednak ryb je niewielkie ilości albo nie je ich wcale, stoi przed zadaniem, którego wykonanie jest niemożliwe. Musiałby bowiem codziennie wypijać ponad 80 litrów mleka, zjadać 20 jajek lub... kilka kilogramów sera żółtego. (AMA) Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny kuchnia 05 r / V / /n 11 rrr i \1 r\ -I nip Anastazja Bezduszna Zaplanuj z nami zdrową i smaczną majówkę Przyjemna droga do racjonalne] diety Tekst Anastazja Bezduszna D ługo oczekiwany sezon na ucztowanie w plenerze nareszcie się rozpoczął. Nasze grillowane menu często zmienia się, bywa rozszerzane o nowe smaki, zazwyczaj przyprawy, dodatki i sosy. Jednak w centrum uwagi zawsze pozostaje mięso w postaci różnorodnych kiełbasek, szaszłyków i ulubionych porcji drobiu. Nic w tym dziwnego, że gdy robi się ciepło, uwielbiamy na otwartej przestrzeni ogrodu czy łąki przygotowywać niecodzienne, grillowane posiłki, na które możemy pozwolić sobie z dużą częstotliwością bowiem, pieczone na żywym ogniu mięsa doskonale wpisują się w zdrową dietę paleo. Co i jak długo grillować? Podpowiadamy jak przygotować zdrowy posiłek na grillu. Dzień do wyjazdu Aby wydobyć z żywności wszystko, co najlepsze, przed wrzuceniem na ruszt należy ją zamarynować - najlepiej w autorskiej kompozycji przeróżnych ziół wymieszanych z odrobiną oliwy. Tak przygotowane produkty warto włożyć na kilka godzin do lodówki (niektóre można pozostawić na noc), dzięki czemu będą mo- Grillowane potrawy podawaj z dużą ilością warzyw i owoców. Grillowana uczta powinna obfitować także w różnego rodzaju sałatki gły nabrać smaku i aromatu przypraw. Przystępując do właściwej czynności, czyli do grillowania, nie należy kłaść mięsa bezpośrednio na ruszt. Najlepszym rozwiązaniem będą aluminiowe tacki, które zapobiegną skapywaniu tłuszczu, który pod wpływem wysokiej temperatury zamienia się w niebezpieczne dla zdrowia związki. Potraw nie należy tak- że piec zbyt długo, ponieważ zrobią się suche, ciężkostrawne i staną się uboższe w substan-q'e odżywcze. W trakcie przygotowania posiłku na grillu pamiętajcie, że czas pozostawienia mięsa na rozgrzanym ruszcie jest uzależniony od gatunku mięsa, wielkości porcji i temperatury paleniska. Im delikatniejsze mięso i mniejsza porcja, tym mniej czasu potrzeba, by było idealnie wypieczone. Zdrowa wyższość grilla nad patelnią Niektórzy sądzą, że to niewiarygodne, a jednak. Grill, to narzędzie, które może stać się naszym sprzymierzeńcem wbudowaniu zdrowej i wartościowej diety. Niekwestionowaną zaletą grillowania jest to, że przygotowujemy mięso bez dodatkowych tłuszczów, a najważniejsze, że podczas obróbki termicznej wytapiamy z kiełbas i mięs nawet do 20 procent więcej tłuszczu niż przy użyciu patelni. Zrumienione, nieprzypalo-ne i ciepłe mięso lub niskoprze-tworzone wyroby w naturalnych osłonkach sprawią, że posiłek w ogrodzie będzie nie tylko smaczny, ale i zdrowy. By było bardziej zdrowo... Często popełnianym błędem jest nieodpowiednie rozpalanie grilla. Niektórym zdarza się wrzucać do ognia wszystko, co im wpadnie w ręce. Nie jest to dobrą praktyką, ponieważ nie należy zapominać o tym, że wszystko, co w oparach, wę-u. druje do naszych potraw. | Do przygotowywania potraw 2 na grillu używajmy wyłącznie węgla drzewnego lub drewna z drzew liściastych. Unikajmy chemicznych dość popularnych podpałek. Samodzielnie marynujmy mięso, unikajmy tzw. „gotowców" konserwowanych saletrą - pod wpływem temperatury rozkłada się ona na toksyczne związki. Potrawy grillujmy w folii aluminiowej lub na tackach -wytapiający się tłuszcz nie spala się na rozżarzonych węglach, nie wytwarzając tym samym szkodliwych substancji. ILE NARUSZCIE? Najpopularniejsze i łatwe jest grtkłwanie wieprzowiny i drobiuktóre najczęściej są podpiekane we wnętrzu aluminiowego worka lub folii Do idi przygotowania najefektywniejsze będą grille z pokrywą, która sprawiają, że na ruszcie panuje wyrównana, stała temperatura. Ważne, aby wieprzowina była grillowana w temperaturze nieprzekraczająeej 75 stopni, zbyt wysoka spowoduje przypalenie wierzchniej powłoki mięsa Dodatkowo powinniśmy pamiętać, że mięso w workach aluminiowych grilluje się do czasu aż stanie się miękkie, amaryna-ta zacznie robić się klarowna Wieprzowinę, różne jej porcje grillujemy w innym okresie czasu. I tak mięsa pozostawione na ruszcie ze średnio rozgrzanym paleniskiem potrzebują grillowania z obu stron; • kiełbaski wieprzowe - 5-6 minut - nie zapomnijcie ich „ponacinać" nożem, • karkówka - 5-6 minut, • żeberka -15-25 minut, • polędwica wieprzowa -6-8 minut, • skrzydełka - 25-30 minut • kurczak bez kości 6-8 minut, • warzywa - 5-6 minut Prawdziwy stek - jaki on jest? Niezwykle istotne jest wysmażenie steku i tu zależy ono . od preferenq'i jedzącego ten wspaniały kawał wołowego mięsiwa: • Rare - (52 st. C - temperatura smażenia) na zewnątrz szaro-brązowy, a w środku stek jest czerwony ilekko ciepły. • Medium rare - (55 st. C) stek będzie w pełni czerwony, ciepły w środku. To standardowy poziom smażenia na najbardziej tradycyjny. - - ' •Medium - (60 st. C) środek steku jest gorący i czerwony z różowym wokół centrum. Na zewnątrz jest w kolorze sza-robrązowym. •Medium weD done - (65 st. C) mięso jest jasnoróżowe wokół centrum. • Weil done - (71 st. C) mięso jest szaro-brązowe ilekko zwęglone na całej powierzchni. • Przesmażony - (więcej niż 71 st. C) mięso jest ciemneilekko gorzMewcałości. Marynata dobrze dobrana Dobrze przygotowana marynata powinna zawierać kilka podstawowych składników -tłuszcz roślinny, najczęściej w postaci oleju oraz przyprawowe dodatki - zależne od naszych upodobań. • Wieprzowinę najlepiej marynować z czosnkiem, najlepiej świeży rozmarynem czy tymiankiem oraz liściem laurowym. Można też dodać anyż. • Marynując wołowinę wystar-czydodą^śWieżo iritólony pieprz i oliwę z oliwek czy olej, by miała ona odpowiednią kruchość możemy do marynaty dodać musztardę czy ocet winny. • Kurczak dobrze smakować będzie z jogurtem naturalnym, sokiem z cytryny. Pasują też do tego typu mięsa czosnek, kolendra i czerwona papryka. • Wieprzowinę i wołowinę możemy zostawić w marynacie nawet do 24 godzin, drób mary-nujeniy dó 12 godzin. *' ,J _ _ . > Głos Dziennik Pomorza (jO roazinny Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Mięso wrzuć na ruszt! Majowy weekend to inauguracja wielkiego polskiego grillowania 3 łyżki oleju rzepakowego garść kiełków rzodkiewki kmin rzymski papryka ostra sól PRZYGOTOWANIE: Obraną cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na gorącym oleju i wystu-dzić. Zmielone mięso przełożyć do miski, dodać cebulę, kolendrę oraz czosnek i doprawić do smaku. Mięso wyrobić na gładką, jednolitą masę, uformować z niego walcowate kotleciki o długości około 5 cm, a następnie nadziać je na długie wykałaczki i odstawić do lodówki. Przygotowane kotleciki piec na grillu, bądź smażyć na patelni grillowej około 3 minut z każdej strony. Podawać od razu. SKRZYDEŁKA KURCZAKA W MIODZIE I KETCHUPIE Składniki:_ 10 skrzydełek z kurczaka 4 łyżki ketchupu łyżka miodu łyżka oleju pół opakowania przyprawy do kurczaka sok z 1/4 cytryny łub z limonki Przyprawa: sół, czosnek granulowany gorczyca biała, papryka słodka marchew, kolendra kozieradka, kminek, chili kurkuma, cynamon PRZYGOTOWANIE: Wymieszać ketchup, miód, olej i przyprawę do kurczaka z sokiem zcytryny/limonki. Marynować skrzydełka przez 2 godziny, a następnie grillować ok. 25-30 minut. W przypadku marynaty zawierającej miód, dobrze jest skorzystać ze specjalnych tacek, które uchronią skrzydełka przed przypaleniem. Tekst Anastazja Bezduszna Wyborne griHowa-nie trudno sobie wyobrazić bez mięsa, które stanowi główny składnik biesiadnego talerza. Zajmuje także najważniejsze miejsce na rozgrzanym do czerwoności ruszcie, dzięki któremu w powietrzu unosi się znany aromat pieczonych potraw. STEK KLASYCZNY (1) Składniki:_ 1 stek wolowy łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka masła sól, świeżo mielony pieprz gałązka rozmarynu ząbek czosnku PRZYGOTOWANIE: Umyty stek suszymy na ręczniku papierowym. Smarujemy oliwą, a następnie dobrze pieprzymy. Stek wykładamy na rozgrzanym grillu lub patelni grillowej. Smażymy po 2-4 minuty z każdej strony. Następnie przekładamy gotowe mięso na talerz, solimy. Na wierzch gorącego steku wykładamy gałązkę rozmarynu, rozgnieciony ząbek czosnku, a na koniec masło. Pozostawiamy go tak na kilka minut, aż masło się roztopi i mięso „odpocznie". KARKÓWKA Z MORELAMI Składniki: Przyprawa:_ sół, czosnek granulowany papryka słodka kolendra granulowana, cukier. gorczyca biała, majeranek papryka ostra, rozmaryn owoc jałowca pieprz czarny, goździki PRZYGOTOWANIE: Karkówkę cienko rozbić, oprószyć z obu stron przyprawą. Na karków-ce ułożyć morele, zwinąć w ruloniki, lekko posmarować olejem i odstawić w chłodne miejsce na kilka godzin. Grillować po kilka minut z każdej strony. GRILLOWANE ŻEBERKA Z SOSEM BBQ (2) Składniki:_ 600g żeberek (wołowych, wieprzowych lub cielęcych) 100 ml sosu barbecue (bbq) sól i pieprz papryka słodka do smaku PRZYGOTOWANIE: Żeberka doprawiamy solą, pieprzem, papryką i grillujemy, a następnie dusimy w sosie bbq. Wszystko mieszamy. Żeberka układamy na usmażonych frytkach, lekko podlewając pozostałym sosem bbq. KOTLETY DROBIOWE Z GRILLA (3) Składniki:__ 400g karkówki bez kości 100 g suszonych moreli, olej 2 łyżeczki przyprawy do karkówki 600g mielonego mięsa z uda kurczaka zagrodowego 1 cebula pokrojona w kostkę 1 mały pęczek kolendry 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny 07 ' ijt lilMlk'11'1 ff iiniWW#"l)"fiT tuli li Atlas kiełbas Rozpoczął się sezon na grilla. Na ruszt trafiają głównie kiełbasy. Można je jeść bezpiecznie, ale jedna drugiej nierówna Co trafia na ruszt? Wiemy co jemy, pod warunkiem, że czytamy etykiety Tekst Monika Kaczyńska Czy śląska zawsze znaczy to samo? Na co musimy zwracać uwagę wybierając kiełbasę na grilla? Te tajemnice zdradza nam dr Ryszard Kowalski z Zakładu Technologii Produktów Mięsnych Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Od kiedy świat zna kiełbasy? Z całą pewnością od starożytności. Pisano o nich już za czasów Lukullusa. Czym różnią się kiełbasy choćby sprzed kilku stuleci od dzisiejszych? Na pewno są znacznie bezpieczniejsze. Niemal od początku sposobami konserwacji kiełbas było suszenie, wędzenie i parzenie, ale nie zdawano sobie sprawy procesów mikrobiologicznych jakie mogą zachodzić w wędlinach, tym samym więc trudno było mówić o tym, jak się przed nimi chronić. Oczywiście jest też różnica w smaku. Próbowałem odtwarzać receptury z lat 50. XX wieku, znalezione w starych książkach kucharskich czy zapiskach i efekty były średnie. To przede wszystkim skutek zmiany jakości surowca, której zresztą jako konsumenci oczekujemy. Obecnie mięso jest chudsze, ale mniejsza ilość tłuszczu, który jest nośnikiem smaku sprawia, że smakuje gorzej. Jak wynika z publikowanych w renomowanych czasopismach naukowych badań, w ciągu ostatnich 60- 65 lat zawartość tłuszczu w tuszy bydlęcej spadła pięciokrotnie, w tuszy wieprzowej - siedmiokrotnie. Jeszcze w czasach, które pamiętają nasi rodzice czy dziadkowie tucznik żył 8-9 miesięcy i ważył 130-150 kilogramów. Dziś jego długość życia to około 4 miesiące a waga około 110 kilogramów. Zmieniła się też jakość przypraw. Trudno oczekiwać, by te różnice nie miały wpływu na smak. A jak to jest z nazewnictwem? Często narzekamy, że dziś kupu- jąc śląską od dwóch różnych producentów możemy kupić dwie zupełnie różne kiełbasy. Nic tego nie reguluje? Zgodnie z rozporzą- 1 dzeniem Unii Europejskiej 1169/2011 ; wszelkie produkty spożywcze mają ogólną nazwę zwyczajową. „Nazwa zwyczajowa" to taka nazwa środka spożywczego, która znalazła aprobatę konsumentów w danym państwie członkowskim, w którym produkty te są sprzedawane, bez konieczności dalszego jej objaśniania. Zazwyczaj nazwy te pochodzą z obowiązujących dawniej Norm Polskich, norm branżowych lub Norm Kodeksu Żywnościowego. To takie nazwy jak kiełbasa, szynka, pasztet, parówki itp. Druga nazwa - nazwa opisowa zawiera w sobie opis środka spożywczego. Nazwa taka musi być na tyle zrozumiała i klarowana, aby umożliwić konsumentowi poznanie charakterystyki danego środka .spożywczego i swobodne odróżnienie go od pozostałych produktów, z którymi może zostać pomylony, np. kiełbasa wieprzowa wędzona, średnio rozdrobniona czy kiełbasa parzona wieprzowo-wołowa gruborozdrobniona. Wreszcie wyroby posiadają tzw. nazwę fantazyjną (handlową). „Nazwa fantazyjna" jest elementem dobrowolnym i dodatkowym, który może towarzyszyć nazwie opisowej bądź rodzajowej środka spożywczego. Należy jednakże pamiętać o ogólnych przepisach dotyczących znakowania żywności, które zakazują wprowadzania konsumenta w błąd. Można powołać się też na Polską Normę, która reguluje skład oraz proces produkcyjny na przykład kiełbasy żywieckiej. To nie jest obowiązkowe, jednak jeśli producent na to się zdecyduje, musi jej przestrzegać. Czy to oznacza, że sięgając po wędliny tak naprawdę nie wiemy co kupujemy? Przeciwnie. Producent jest zobowiązany podać ilość określonych składników, ilość netto żywności, datę minimalnej trwałości lub termin przydatności do spożycia, wszelkie specjalne warunki przechowywania lub warunki użycia, nazwę i adres producenta, kraj lub miejsce pochodzenia, oraz informacje o wartości odżywczej. Nawet w małych sklepach mięsnych w miejscu dostępnym dla klientów powinny być wyłożone segregatory czy zeszyty zawierające te etykiety lub szczegółowe specyfikacje. Z nich dowiemy się wszystkiego. Z moich doświadczeń wynika, że sprzedawcy sumiennie realizują ten obowiązek. Wybierając więc kiełbasę na grilla czym należy się kierować? Przede wszystkim własnym smakiem, pamiętając jednak, żeby zachować umiar. Czy są takie wędliny, które na grilla nadają się lepiej niż inne? Przede wszystkim należy pamiętać o grillo-waniu z użyciem aluminiowej tacki, która ogranicza wyciek wytopionego tłuszczu do paleniska. Ja osobiście najchętniej piekę na ruszcie białą laełbasę, bo nie jest wyrabiana z mięsa peklowanego - w przeciwieństwie do popularnych śląskiej czy zwyczajnej. Mięso peklowane jest konserwowane azotynem sodu. Wiele osób uważa go wręcz za truciznę, jednak w takich dawkach, w jakich jest używany do peklowania jest mniej niebezpieczny niż toksyna botulinowa, czyli jad kiełbasiany, a to właśnie jego rozwojowi peklowanie ma zapobiegać. Pod wpływem wysokich temperatur, jakie powstają na grillu azotyny mogą reagować z produktami rozkładu aminokwasów z utworzeniem nitrozoamin. Te substancje mają właściwości rakotwórcze i mutagenne, jednak je- śli zachowamy umiar i raz na kilka tygodni zjemy kilka małych porcji grillowanej śląskiej nic nam nie będzie. W Polsce nie ma bogatej tradycji produkcji wędlin niepeklo-wanych, więc jest ich niewiele. Niektóre z nich to np. wędliny typu metka. Na południu Polski z tak przygotowanego farszu metki zdejmuje się niejadalną osłonkę i robi z niego coś w rodzaju klopsi-ków czy burgerów, które można grillować. NIETYLKO NASZE Na grilla nadćgą się też coraz popularniejsze hiszpańskie kiełbaski chorizo w wersji świeżej (chorizo fresco). Bardzo aromatyczne, nadające się do spożycia tylko po poddaniu obróbce termicznej. Jest to najbardziej aromatyczna ze wszystkich odmian chorizo. Poddanie wędliny obróbce termicznej - niezależnie od tego czy będzie to pieczenie, smażenie czy gotowanie pozwala łatwo określić czy kiełbasa powstała z mięsa peklowanego czy niepeklowanego. Mięso peklowane poddane działaniu temperatury nabiera intensywnej czerwonej barwy. Z kolei kiełbasy z mięsa niepeklowanego grillowane, smażone czy gotowane nabierają odcieni szarobrunatnych. s~\ o nA/ł^Snnif Głos Dziennik Pomorza L/O rOUZinny Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Kiełbasa z grilla to prosty sposób dla tych, co chcą wrzucić coś szybko na ruszt. Wystarczy ją ponakłuwać widelcem czy ponadcinać nożem. ^wai Szalony grill. 50 niesamowitych prcepisów „FoodTube" Jamiego01ivera przedstawia książkę, która odmieni twoje grillowanie. Jej autorem jest jedna z gwiazd „Food Tube'a" - DJ BBQ. Amerykański didżej i mistrz rusztu uwielbia gotować na prawdziwym ogniu - kocha pieczone powoli i łagodnie wielkie kawały mięsa i dania przyrządzane szybko i wściekle dla tabunów ludzi. Pokazuje też masę świetnych dodatków i marynat, które sprawią, że padniesz z wrażenia. Wśród rewelacyjnych przepisów DJ'a BBQ znajdziesz: bombowe burgery, klasyczny teksański mostek, kandyzowany filet wieprzowy, zabójcze rybne tacos czy grillowane plastry pomidorów. (AB) Wielka Księga mięsa ___________________________ Książka zaczyna się od reportażu j- na temat natu- ralnego chowu zwierząt w gospodarstwie ekologicznym. Od mistrzów w fachu rzeźni-ckim dowiecie się, jak rozpoznawać jakość mięsa, w jaki sposób wykorzystuje się części wieprzowiny, wołowiny, jagnięciny i cielęciny. A potem zabierzcie się do gotowania, wykorzystując smakowite przepisy pogrupowane według najważniejszych metod obróbki kulinarnej. Ponad setka przepisów - od klasycznych do współczesnych - dowodzi, że z wieprzowiny, wołowiny, cielęciny i jagnięciny można przyrządzić o wiele więcej niż tylko sznycle, bitki i gulasz. (AB) Jeżeli zgrillujemy kiełbasę wraz z prostymi dodatkami otrzymamy pełny i zdrowy posiłek M Kiełbasa biała duszona w pomidorach i cebuli Składniki: 1.5 kg kiełbasy białej surowej, 3-4 łyżki oleju. 6-7 średnich cebul. 6 ząbków czosnku. 2 puszki po400g pomidorów z puszki 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku. 3 łyżki majeranku, łyżeczka pieprzu ziołowego, sól. pieprz czarny do smaku Sposób przygotowania: ■ Kiełbasę natłuścić niewielką ilością oleju i zgrillować. Cebulę pokroić w grube pióra, czosnek w plasterki i krótko podsmażyć na rozgrzanym oleju. Cebula powinna być jędrna, lekko twardawa. Następnie dodać przekrojone na pół pomidory razem z wodą, paprykę, majeranek i pieprz ziołowy. Wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem czarnym, doprowadzić do zagotowania. Dodać upieczoną, przekrojoną na pół białą kiełbasę. Całość pod-dusić na wolnym ogniu 5^6 minut, żeby kiełbasa wchłonęła smak sosu. Podawać z pieczywem jako samodzielne danie. Klasyka gatunku, cz Tekst Anastazja Bezduszna Długi weekend majowy to okazja, by spędzić czas w towarzystwie Najlepsza jest kia- z rusztu. Aby jej pieczenie zakończyło się kulinarnym sukc s: 6 sl n Zi ijlepsza jest klasyka gatunku-tradycyjna, polska kiełbasa po-nacinana nożem, upieczona nad ogniskiem i podana z pieczywem. Ognisko jest darem natury, a natura lubi prostotę. Zapach kiełbasy z ogniska idealnie komponuje się z zapachem dymu i niczego nie trzeba już dodawać. Pamiętajmy tylko o tym, by na ognisku przyrządzać produkty najwyższej jakości. Jak odróżnić dobrą kiełbasę na grilla? Po pierwsze odróżniać należy nazwy produkcyjne od rodzajów kiełbas. Kiełbasy ze względu na trwałość dzielą się na: «łtiełbasy trwałe zawierające około 36 procent wody -na przykład krakowska, sucha, salami, • kiełbasy półtrwałe, zawierające 36-56 procent wody, jak kabanosy, żywiecka) • kiełbasy nietrwałe zawierające do 72 procent wody. Są to między innymi biała kiełbasa, zwyczajna i surowa. Im trwalsza kiełbasa, tym twardsza. Trwałe i półtrwałe nadają się najlepiej na kanapki. Na grillu lepiej sprawdzą się te o większej zawartości wody. Druga ważna klasyfikacja w przypadku kiełbas do grillowania jest co do stopnia rozdrobnieilia mięsa: ^grubo rozdrobnione to takie mięso, które mieli się na cząstki o grubości powyżej 20 mm. Do tej kategorii należy na przykład kiełbasa krakowska parzona. ^średnio rozdiobione kiełbasy to są na przykład zwyczajna, podlaska biała parzona czy kabanosy. Wsad takich kiełbas jest mielony na grubość od 5 do 20 mm. ^ drobno rozdrobione - czyli nadzienie kiełbasy zostało rozdrobione na cząstki od 3 do 5 mm grubości. Może to być salami czy metka, ^homogenizowane to te kiełbasy, których wsad został zhomogenizowany za pomocą urządzeń masarskich. Stopień rozdrobnienia takich wyrobów to mniej niż 3 mm - jak na przykład parówki. By podać z rusztu smakowitą podpieczoną kiełbasę, wybie- Kiełbasa grillowa wieprzowa (96% mięsa), niewędzona, parzona, średnio rozdrobniona Kiełbasa zwyczajna wieprzowa (78% mięsa) wędzona parzona średnio rozdrobniona * \\r. Kaszanka wyborowa wędlina podrobowa wieprzowa (24% mięsa) parzona Polska surowa delikatesowa surowa biała wieprzowo--wołowa (77% mięsa) średnio rozdrobniona - * ■ Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny 09 By wzbogacić smak kiełbasy z grilla, możemy każde nacięcie posmarować olejem z mieszanką ulubionych przypraw. Atlas kiełbas syli kiełbasa na grilla ;twie przyjaciół czy rodziny i zjeść aromatyczną, smaczną kiełbasę ukcesem, warto wybrać dobry surowiec Kiełbasa rodzinna wieprzowa (79% mięsa) wędzona parzona średnio rozdrobniona Kiełbasa biała parzona wieprzowa (85% mięsa) parzona średnio rozdrobniona Kiełbasa polska surowa surowa biała wieprzowo--wołowa (77% mięsa) średnio rozdrobniona Kiełbasa pyszna wieprzowa (90% mięsa) wędzona parzona średnio rozdrobniona rajmy te w naturalnym jelicie najlepiej wieprzowe, bo zawierają więcej tłuszczu niż wieprzowo-cielęce czy z dodatkiem wołowiny Dzięki temu łatwiej uzyskać najbardziej pożądany efekt - wilgotną wewnątrz, lekko ociekającą tłuszczem kiełbasę z chrupiącą skórką. - Na grilla pasują kiełbasy średniorozdrobnione, półt-rwałe. Najlepiej surowe, które zaleca się najpierw sparzyć we wrzątku przez ok. 10 do 15 minut. Mogą być też podwędzane i parzone. Wtedy czas przyrządzania takiej kiełbasy na grillu po prostu się skraca. Również nie musimy dodawać do niej dodatkowych przypraw. Chociaż świeże zioła zawsze dodają wyjątkowego aromatu każdej kupionej kiełbasie - mówi Jacek Jędrzejczak, dyrektor zakładów mięsnych „Bystry". Gałązka rozmarynu, kilka jagód jałowca sprawi, że kiełbasa z grilla zapachnie leśną przygodą. Niektórzy producenci specjalnie na sezon grillowy produkują specjały, które najlepiej się nadają na ruszt. Ale niestety w każdym zakładzie mięsnym obowiązuje inna receptura na przyrządzanie znanej nam śląskiej czy białej parzonej. Kiełbasy pod taką samą nazwą różnych firm mogą różnić się zawartością mięsa, proporcjami mięsnych mieszanek, w różnym stopniu być rozdrobnione oraz zawierać inną mieszankę przypraw. Dlatego najlepiej przed grillo-wym przyjęciem kupić od kilku różnych producentów po małym kawałku ulubionego gatunku kiełbasy (lub różnych - także tych wcześniej nieznanych) i wypróbować, nawet smażąc je na patelni. Grill nie tylko na majówkę Jeśli pogoda dopisze, można grillem zastąpić rodzinny obiad czy kolację. • By zaangażować wszystkich domowników, warto umówić się, że każdy przygotuje niewielką porcję dodatku do grillowanej kiełbasy - sos lub sałatkę. Dobrze z góry określić ilość, która w razie kompletnej porażki pozwoli łatwo przeboleć straty i już można popuścić wodze kulinarnej fantazji. Może się okazać, że w ten sposób powstanie prawdziwy hit naszych grillowych spotkań. Ważna zasada przyrządzania kiełbasy Pamiętajmy, by kiełbasy piec nad ogniem, a nie w ogniu. Je żeli pieczemy je na patyku -trzeba obracać kij tak, żeby porq'a upiekła się równomiernie. Kiełbasa powinna być rumiana, a nie czarna. - Opiekanie kiełbasy bezpośrednio w płomieniu może wyzwalać związki mające szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Ich ilość rośnie niestety wraz z ilością tłuszczu skapującego z żywności do ognia, a część z nich osadza się na przygotowanej żywności -ostrzega Magdalena Matynia, główny technolog w Madej Wróbel. W tłuszczach i białkach pod danych działaniu temperatury powyżej 200 stopni, a tak jest przy pieczeniu kiełbasy, powstają wielopierścieniowe wę- i glowodory aromatyczne i polichlorowane związki organiczne. Trzeba mieć tego świadomość i po prostu pamiętać o właściwym przygotowaniu, a smakowanie , kiełbasy z ogniska na pewno i nie odbije się na zdrowiu. (AB) i Nawet najprostsze produkty przyrządzane na ruszcie nabierają wyjątkowego smaku Kiełbaski z cebulką i ziemniaczkami Składniki: 8 kiełbasek wędzonych. pół szklanki piwa, 4 duże ziemniaki, 2 cebule, natka pietruszki. olei, sól, pieprz, tacki do grillowania Sposób przygotowania: Obrane i opłukane ziemniaki pokrój na ćwiartki. Cebule obierz z łupin, pokrój na grube plasterki. Na tackach ułóż kiełbaski, pokrojone ziemniaki i plasterki cebuli. Warzywa skrop olejem. Tacki ułóż na grillu. Grilluj kiełbasę i warzywa, aż się przyrumienią. W czasie pieczenia kiełbaski 2-3 razy polej piwem. Gotowe warzywa dopraw solą i pieprzem, posyp posiekaną natką pietruszki. 10 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Szaszłyki z cukinii, zielonej papryki i pieczarek - są bardzo dietetyczne i smakują obłędnie, a do tego tworzą trio najbardziej dietetycznych składników. Przekąski w pięć minut Na m ja A/m szyscyz utęsknie-niem czekamy na wspólne pikniki na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi. To właśnie podczas nadchodzącego długiego weekendu majowego wielu z nas rozpocznie sezon grillowy. Poza królującymi kiełbasami i marynowanymi karków-kami przygotujmy szybkie dodatki i przekąski. I wcale nie musi być to sałatka z pomidora i zielonego ogórka. SAŁATKA Z AWOKADO (1) Składniki:_ 150 główki sałaty lub liści sałaty 1,5awokado 300g pomidorów 125 g sera mozzarella sos sałatkowy truskawka z chili (np.Knorr) 3 łyżki oleju 1 łyżka soku z cytryny PRZYGOTOWANIE: Sałatę oczyść, umyj i dobrze osusz. Awokado przekrój na pół, usuń środek i obierz połówki ze skórki, a następnie pokrój w plastry. Pomidory umyj i pokrój w plaster-< ki. Odsącz ser mozzarella i pokrój 2 w plasterki. 2 Sos sałatkowy wymieszaj z 2 łyżkami wody, 3 łyżkami oliwy z oliwek i 1 łyżką soku z cytryny, aby nadać niezwykłego smaku. Dodaj resztę składników i wymieszaj. KANAPKI Z JAJKIEM PRZEPIÓRCZYM "KOKOSZKI" (2) Składniki:_ ciemna bagietka 10 g margaryny czy masła kiełki rzodkiewki 3 jajka ptzepiórcze. szczypiorek PRZYGOTOWANIE: Pokrój bagietkę na kromki i posmaruj margaryną. Ugotuj przepiór-cze jaja na twardo. Ułóż na kromkach kiełki rzodkiewki. Na kiełkach rzodkiewki połóż obrane połówki jajek i udekoruj kanapki pastą łososiową. . PITY Z KURCZAKIEM 1 SAŁATKĄ ZE ŚLIWKI (3) Składniki:_ 2 piersi z kurczaka. 1 łyżeczka mielonej, słodkiej papryki, sól. pieprz. 1 łyżka oliwy. 1 łyżeczka mirtu cytrynowego. sok z połowy cytryny 120g śliwek kalifornijskich pół jabłka czubata łyżecz kasambaloiek 2 łyżki posie- szczypiorku 2 łyżki majonezu sól, pieprz rukoia garść świeżej mięty PRZYGOTOWANIE: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i nacieramy solą, pieprzem, papryką i mirtem cytrynowym. Skrapia-my sokiem z cytryny i oliwą. Odkładamy na 30 minut do lodówki. Śliwki kroimy bardzo drobno, podobnie jabłko. Szczypiorek i miętę szatkujemy i dodajemy do jabłek, całość dokładnie mieszamy z majonezem i sambalem. Odstawiamy do lodówki do schłodzenia. Na rozgrzanego grilla układamy tackę z filetami z kurczaka. Smażymy bez użycia oleju, często obracając ok. 5-6 minut, aż w środku przestaną być surowe. Ściągamy je z grilla, odkładamy na 5 minut i kroimy w cienkie plastry. Pity przekrawamy na pół i wypełniamy listkami rukoli, sałatką ze śliwek kalifornijskich i kurczakiem. Najsmaczniejsze są jak trochę postoją z wilgotnym farszem i zmiękną. SAŁATKA OGÓRKOWA Składniki:___ 100 g liści sałaty, ogórek pęczek rzodkiewki sos sałatkowy koperkowo-zio- łowy z gorczycą 3 łyżki oleju 1 łyżka soku z cytryny PRZYGOTOWANIE: Sałatę oczyść, umyj i dobrze osusz. Ogórek i rzodkiewkę umyj i osusz. Rzodkiewkę pokrój w plastry, ogórek pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce. Sos sałatkowy wymieszaj z 2 łyżkami wody, 3 łyżkami oliwy z oliwek i 1 łyżką soku z cytryny, aby nadać aromatu. Dodaj resztę składników i wymieszaj. KANAPKI Z ORZECHAMI Składniki:____ 4 kromki chleba pumpemikieł 80 g margaryny lub masła 80 g twarożku 2 łyżki orzechów 6 rzodkiewek 1 pęczek szczypiorku świeżo mielony pieprz PRZYGOTOWANIE: Rzodkiewki zetrzyj na tarce na dużych oczkach. Twarożek połącz ze startą rzodkiewką oraz pokruszonymi orzechami. Pumpernikiel pokrój na trójkąciki i posmaruj margaryną. Nałóż twarożek na kromki. Szczypiorek posiekaj i posyp nim kanapki. Gotowe kanapki posyp świeżo mielonym pieprzem. Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny 11 Warto, by przed grillowaniem ryba poleżała przynajmniej godzinę w marynacie - dzięki temu będzie miała intensywniejszy smak i aromat. Ryba - z ziołami, w marynacie, z rusztu Ryba z grilla będzie smaczniejsza, jeśli wcześniej ją przyprawimy, zawiniemy w folię razem z plastrami cytryny i czosnku i wrzucimy na ruszt. Po 10 minutach powinna być gotowa Tekst Katarzyna Sklepik tym sezonie warto naruszcie położyć rybkę. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, a poza tym grilluje się ją szybciej niż inne mięso. Na grilla nadają się zarówno ryby słodkowodne, jakisłonowodne. Pamiętaj! Do grillowania w całości świetnie nadaje się: pstrąg, karp, szczupak, leszcz, labraks, makrela, łosoś, dorsz, halibut, tuńczyk i tilapia. •Ważne! Aby ryba nie rozpadła się, smażmy jąwcałości -z głową i ogonem. I takiej właśnie należy szukać w sklepach (no, chyba że mamy w domu wędkarza). •Przyprawy. Choć każda ryba jest inna, świetnie komponuje się z takimi ziołami jak: tymianek, pietruszka, oregano i rozmaryn. Przed grillowaniem koniecznie kup cytrynę lub limonkę, sól i pieprz. ♦s Marynata. Właściwa marynata sprawi, że mięso ryby będzie kruche. Rybę można marynować w winie, soku z cytrusów, occie, mleku i jogurcie. •Przepis na najprostszą marynatę do ryb. Wymieszaj: Vi szklanki oliwy z oliwek, 6 łyżek soku z cytryny, półtorej łyżeczki cukru, łyżeczka pieprzu, łyżeczka soli, łyżka suszonej pietruszki. p marynata do białych ryb Wymieszaj: V4 szklanki soku pomarańczowego, V4 szklanki sosu sojowego, V4 szklanki oleju sezamowego, łyżeczkę mielonego czosnku, łyżeczkę cukru i pół łyżeczki mielonego imbiru. i#" marynata do czerwonych ryb. Wymieszaj: V4 szklanki miodu, 3 łyżeczki sosu sojowego, łyżeczka przyprawy do ryb, drobno posiekany czosnek. •Jak przygotować rybę? ► Sposób pierwszy: Umytą w całości świeżą rybę natrzyj solą i pieprzem. Przygotowaną wcześniej marynatą natrzyj rybę i wstaw ją do lodówki na godzinę. Ryby można delikatnie naciąć w kilku miejscach - łatwiej przejdą marynatą. ^Sposób drugi: Naciętą rybę natrzyj solą i pieprzem na zewnątrz i wewnątrz. Do środka wkrop trochę soku z cytryny i włóż gałązki świeżych ziół: tymianku, pietruszki, trawy cytrynowej, rozmarynu, oregano. Lubisz eksperymentować? Zamiast ziół włóż do środka startą marchewkę i seler lub pokrojonego w plastry pomidora. •Jak ułożyć rybę na grillu? Przygotuj folię aluminiową, wysmaruj ją od środka masłem lub oliwą i zawiń rybę. Możesz też wykorzystać tackę do pieczenia - na niej wokół ryby ułożysz gałązki świeżych ziół i plasterki cytryny. Są też specjalne koszyczki do grillowania ryb. •Jak długo grillować? Czas grillowania ryby zależy od jej gatunku i od temperatury, jaką udało się osiągnąć na wysokości rusztu grilla. Aby sprawdzić, czy ryba się upiekła, należy ją naciąć i zobaczyć, czy nie jest szklista. Tilapia z grilla z ziołowymi ziemniaczkami Składniki:_______ 1 świeża patroszona czerwona tilapia 4-5 ziemniaków 2-3 czerwone papryczki chilli odrobina oliwy sól. pieprz listek laurowy gałązka rozmarynu szczypta sezamu Sposób przygotowania: Rybę myjemy, a następnie osuszamy na papierowym ręczniku. Doprawiamy ją solą i pieprzem, by następnie natrzeć oliwą i obłożyć ziołami. Tak przygotowaną rybę odstawiamy na około dwie godziny do lodówki. W tym czasie obieramy ziemniaki i lekko podgotowu-jemy je w osobnej wodzie. Po ostudzeniu zimniaki kroimy w talarki, posypujemy ziołami i lekko podpiekamy na patelni, tak by się zarumieniły. Po upływie dwóch godzin kładziemy rybę na rozgrzanym grillu i smażymy, dopóki nie będzie miękka. Tilapię podajemy z ziemniaczkami. Smacznego! Grillowany łosoś podawany z salsą z mango Składniki:______________ 4 steki z łososia skóika i sok z limonki lub cytryny sól, pieprz 1 duże mango 1 czerwona cebula 2 marakuje 2 gałązki bazylii 2 łyżki soku z limonki Sposób przygotowania: Salsa: Drobno posiekane i obrane mango i cebulę włóż do miski, marakuję przekrój na pół, wyjmij łyżeczką miąższ i na drobnym sicie przetrzyj go do miski. Następnie porwij listki bazylii i dodaj je do miski razem z sokiem z limonki. Przypraw pieprzem i solą i dobrze wymieszaj. Przykryj folią i odstaw. Ryby: Umyj steki z łososia i osusz je papierowym ręcznikiem, a następnie przełóż do dużej salaterki. Posyp je startą skórką z limonki i polej sokiem z cytryny. Przypraw steki solą i pieprzem, przykryj i odstaw. Rozgrzej grill i ułóż na nim steki z łososia. Grilluj w średniej temperaturze po 3-4 minuty z każdej strony. Podawaj na gorąco z przygotowaną wcześniej salsą. Marynowany stek z tuńczyka prosto z rusztu Składniki:________ 4 steki z tuńczyka szklanka białego wytrawnego wina 1 cebula. 1 cytryna 2 ząbki czosnku 2 gałązki natki pietruszki. 1 gałązka rozmarynu 2 łyżki oliwy z oliwek, sól i pieprz Sposób przygotowania: Cebulę, natkę pietruszki i rozmaryn drobno siekamy, a czosnek przeciskamy przez praskę. Z cytryny wyciskamy sok i wlewamy go do małego garnka. Dodajemy szklankę białego, wytrawnego wina, posiekane warzywa i pieprz. W ten sposób otrzymujemy marynatę, którą zalewamy steki z tuńczyka. Zostawiamy je na noc w lodówce. Po wyjęciu marynowanych już ryb, osuszamy je. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i kładziemy tuńczyka. Smażymy steki na małym ogniu po kilka minut z każdej ze stron, aby zapobiec ich wysuszeniu i przygotować do dalszego przyrządzania. Kiedy ryba lekko się zarumieni, wyłączamy ogień i owijamy jej kawałki folią aluminiową. Nie kładziemy jej bezpośrednio na grillu, ale na jego boku. Steki są przypieczone z zewnątrz, a grill ma im pomóc w upieczeniu od środka. Faszerowany warzywami pstrąg z grilla Składniki:__ świeży, wypatroszony pstrąg ok.400g 1 marchewka. 1 pietruszka. 1 seler, 1 por 2 łyżki koperku 1 łyżka koncentratu pomidorowego pół łyżeczki soli Sposób przygotowania: Umyj i dokładnie osusz pstrąga. Ułóż na folii aluminiowej. Warzywa obierz i pokrój w słupki o długości 2 cm. Wszystko wymieszaj i dodaj koncentrat pomidorowy i połowę ilości soli. Faszeruj pstrąga, a na wierzchu posyp koperkiem i resztą soli. Zawiń szczelnie folią aluminiową. Włóż do lodówki na minimum 4 godziny, a nawet na całą noc. Po zamarynowaniu pstrąga rozgrzej grill, ułóż rybę na ruszcie i grilluj z każdej strony po 15 minut. Farsz z ziół - drugi wariant podania pstrąga. Posolonego pstrąga wysmaruj w środku marynatą (z dwóch łyżek oleju i pieprzu), do środka ryby włóż natkę pietruszki, świeży koper i ząbek czosnku. Zawiń w folię aluminiową, grilluj przez 15 minut, do miękkości ryby. Całość możesz skropić cytryną. 12 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Tofu podziel na porcję i grilluj przez 5 minut. Wcześniej przygotuj marynatę: sos sojowy wymieszaj z octem i czosnkiem i trzymaj w marynacie tofu przez 30 minut. Grill w wersji wege Ruszt jest dobry nie tylko dla dań mięsnych. Doskonale wychodzą na nim potrawy wegetariańskie Tekst Anastazja Bezduszna Na grillu idealnie sprawdzi się papryka, cukinia, pieczarki czy ce-* buła. Warzywa możemy przygotować na dwa sposoby: grillując pokrojone w grube paski lub nabite na długie wykałaczki. - Ser żółty to również dobry dodatek do dań z grilla. Możemy pokroić go w kostkę i dodać do sałatek czy nawet szaszłyków. Żeby nie uległ stopieniu, działaniu temperatury pod- dajmy tylko warzywa lub mięso, a kostki sera dołóżmy tuż przed podaniem. Wybierajmy sery, które nie są zbyt miękkie i smakowo dobrze komponują się z innymi produktami. Dobrym wyborem będzie na przykład ser żółty Edamski -wyjaśnia Ewa Polińska, ekspert Monieckiej Spółdzielni Mleczarskiej MSM Mońki. Jeśli chcecie zaserwować swoim gościom nieco inną wersję popularnych szaszłyków, proponujemy kompozycję z serem żółtym, aromatyczną cukinią i świeżą papryką. W SZASZŁYKI Z SEREM EDAMSKIM I WARZYWAMI (1) Składniki:_____ 200g sera żółtego Edamskiego pół młodej cukinii 6 średnich świeżych pieczarek 1 świeża kolorowa papryka 6-7 pomidorków koktajlowych 1 łyżka deju rzepakowego zioła prowansalskie, sól. płatki chili do smaku PRZYGOTOWANIE: Wszystkie warzywa, oprócz pomidorków, pokroić w grube cząstki, doprawić do smaku przyprawami i położyć na rozgranym ruszcie. Po osiągnięciu oczekiwanego stopnia usmażenia zdjąć z grilla i wystudzić. Ser pokroić w cząstki i ponadziewać na patyczki do szaszłyków na przemian z warzywami i pomidorkami koktajlowymi. ROLADKIZ CUKINII I FETY (2) Składniki:___ 1 młoda cukinia 100 g sera feta świeża bazylia pieprz i olej sos czosnkowy PRZYGOTOWANIE: Cukinię umyć, obciąć końcówki i pokroić wzdłuż na cienkie plastry. Każdy plaster oprószyć świeżo zmielonym pieprzem i posypać posiekaną bazylią. Następnie położyć na nie po kawałku fety, zrolować i spiąć wykałaczką. Tak przygotowane roladki posmarować delikatnie olejem i grillować na rozgrzanym ruszcie. Gotowe roladki podawać z sosem czosnkowym. ZIEMNIAKI FASZEROWANE Z SOSEM TATARSKIM (3) Składniki:_____ 5 średnich ziemniaków 150g boczku wędzonego parzonego 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku pieprz, majeranek sos tatarski szczypior PRZYGOTOWANIE: Ziemniaki dokładnie umyć, prze- * kroić na pół i wydrążyć środek. Boczek i cebulę pokroić w drobną kostkę, podsmażyć na patelni, doprawić pieprzem i majerankiem. Do podsmażonego boczku dodać wyciśnięty przez praskę czosnek i całość wymieszać. Wydrążone ziemniaki wypełnić nadzieniem, złożyć razem i dokładnie zawinąć w podwójną folię aluminiową. Piec w żarze do miękkości (około 45-50 minut). Podawać z sosem tatarskim, posypane obficie szczypiorkiem. GRILLOWANE SZPARAGI (4) Składniki: szparagi masło koperekisól folia aluminiowa PRZYGOTOWANIE: Wykładamy umyte szparagi na folię aluminiową, dodajemy łyżeczkę masła. Posypujemy koperkiem i solimy. Zawijamy w folię i grillujemy w wysokiej temperaturze. Można je jeść jako osobne danie, a można podać na przykład na grzance z kozim serem - jako nietypową wersję bruschetty. Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny 13 Zdaniem eksperta Masz problem ze swoim pupilem? Napisz do nas! Grażyna Antoniewicz g.aritoniewicz@prasa.gda.pl Zdrowie. Co zrobić, gdy kot płacze z bólu nad kuwetą? Kot podchodzi do kuwety i nie może oddać moczu, wraca, napina się, płacze z bólu i nadal nic? Albo w moczu jest krew? Sami niewiele poradzimy, konieczna jest wizyta u weterynarza. Usłyszymy najpewniej diagnozę SUK - czyli syndrom urologiczny kotów. Ból i niemożność oddania moczu to objaw choroby, a do diagnozy niezbędne są badania krwi i moczu. Przyczyną mogą być czopy w cewce moczowej, kamica moczowa, zapalenie cew- ki moczowej lub pęcherza. Weterynarz przeprowadzi zabieg odetkania cewki lub poda specyfiki wzmagające mocz, leki przeciwzapalne czy antybiotyk. Właściciel kota musi przestawić zwierzę na dietę ubogą w magnez lub sprzyjającą rozpuszczaniu kamieni moczowych i skłaniać je do picia wody (np. soląc pokarmy, mocząc karmę). Trzeba jednak pamiętać, by nie zmieniać diety gwałtownie. Ważna jest stopniowa zamiana karmy suchej na mokrą. Wychowanie. Dlaczego lepiej nie zabierać psa do sklepu? Nawet jeśli sklep, do którego się wybieramy, pozwala na wchodzenie z psem, lepiej na czas zakupów zostawić go w domu. - Taka wizyta to dla psa ogromny stres, nawet jeśli tego nie dostrzegamy - przypomina Elżbieta Wolicka, trenerka psów. - Stresuje go tłum, biegające dzieci, hałas i setki zapachów. Ludzie nie zwracają uwagi, co jest pod ich nogami, mogą zranić psa wózkiem. Dla psiego spokoju lepiej tego unikać. Niektórzy ludzie boją się psów albo ich nie lubią. Na ulicy z re- guły można spokojnie psa wyminąć, ale w ciasnym sklepie już nie. Dla niektórych to może być dyskomfort i duża niedogodność. Unikajmy też zostawiania psa przed sklepem. Pies przywiązany do słupka czy kraty nie czuje się komfortowo i bezpiecznie. Odbieramy mu w ten sposób możliwość obrony, bo może go przecież zaatakować obce zwierzę. Do tego - każdy zdrowo i atrakcyjnie wyglądający pies może stać się łupem złodziei. $ 8 £ ł*. i £ ■o s a O 0 •a 3 1 * « c £ S fo ■* I t S Przyrodnik radzi. Co zrobić z rannym lub chorym ptakiem Kawka Puzon i jej ludzcy przyjaciele Puzon i jeden z jego przyjaciół Dariusz Baczewski Grażyna Antoniewicz Podczas spacerów wśród drzew można napotkać pisklęta lub tak zwane pod-loty (młode, uczącego się dopiero latać ptala). - Często niepotrzebnie są zabierane spod opieki rodziców, którzy przebywają w pobliżu, a ukryli się na widok obcych - mówi Wojciech Woch, kierownik z Parku Krajobrazowego „Mierzeja Wiślna". - Wyjątkiem jest sytuacja, gdy pisklę znalazło się na ziemi wskutek jakiegoś wypadku, na przykład zniszczenia gniazda. Co zrobić z rannym ptakiem? - W zależności od uszkodzenia, ranne lub osłabione ptaki powinny być rehabilitowane w azylu bądź przewożone do schroniska dla ptaków, jeśli takie jest w pobliżu. W pierwszej kolejności należy poinformować odpowiednie służby gminne lub miejskie -odpowiada Wojciech Woch. -Z reguły mają podpisaną umowę z weteryna- rzem, który udzieli pierwszej pomocy. Następnie zwykle takie ptaki przewożone są do ośrodka rehabilitacji. Oczywiście, także pracownicy naszego parku udzielą pierwszej pomocy. Mamy na to specjalne środki z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska. - W większości miast ranne i chore zwierzęta dowożone są do lecznicy weterynaryjnej. Najwięcej interwencji dotyczy ptaków, głównie są to złamania skrzydła - mówi Leonard Wawrzyniak z Ekopatrolu w Gdyni. - Rany spowodowane są głównie uderzeniami o szyby lub ściany budynków. Niekiedy powrót do naturalnego środowiska jest dla takiego ptaka niemożliwy, bywa więc, że zamieszkuje on z ludźmi. Tak było z kawką, która nazywa się Puzon. Od kilku lat ptak mieszka na wartowni gdyńskiej Stoczni Nauta. Ma wygodną budkę i klatkę, a w niej lustro. Z wizytą do Puzona przychodzi zaprzyjaźniona kot- ka Mania, która czasem wygania go z klatki i układa się tam do snu. - Puzon lubi musli, orzechy i kocie paszteciki, które podkrada Mani - opowiada pracownik ochrony Dariusz Baczewski z firmy Trans-Nauta. - A bezdomna kotka przyszła z miasta i już została. Nasz dawny szef znalazł Puzona na balkonie swojego domu, ptak miał złamane skrzydełko, które źle się zrosło, więc nie mógł odlecieć. Potem kawka zamieszkała w gabinecie szefa. Puzon trzepie skrzydłami, przysłuchując się rozmowie. Kąpie się w misce, głowę myje w kubku. Potem czesze się, układa dziobem pióra. - Na zewnątrz nie przetrwa, inne ptaki by go zadziobały -mówią pracownicy. Kawka uderza dziobem 0 klatkę i ostrzy dziób, więc trzeba jej i dziób, i pazury obcinać. Na wolności ptak wali dziobem o drzewo, więc go sobie stępi, a gdy jest w niewoli, trzeba to robić za niego. Jeden z wartowników co pewien czas przynosi Puzonowi przysmaki - rodzynki 1 makowiec. Puzon je też orzechy włoskie, fistaszki, skorupki jajek i wapno ze sklepu zoologicznego. Puzon w budce buduje gniazdo z gazet, rozmawia też ze swoim odbiciem w lustrze. Kawka nie choruje, więc jak dotąd obyło się bez wizyt u weterynarza. - Mieliśmy też na wartowni małą kawkę, która spadła gdzieś z gniazda -opowiada pan Dariusz. -Odkarmiliśmy, na szczęście nie miała obrażeń, więc kiedy nauczyła się latać, odfrunęła. FAKTY • Ten pospolity ptak jest wielkości gołębia. • Długość ciała: 31-35 cm. Ubarwienie ma łupkowoczame. • Na głowie ma czarną czapeczkę, twarz, kark i boki szyi szare. • Nie odlatuje na zimę. • Jej bliskim krewnym jest kawka srokata (Corvus dauuricus) -nieco mniejsza i odmiennie ubarwiona. • Młode kawki zostają „zaadoptowane" przez inne ptaki w kolonii, jeśli ich rodzice zginą. Uważajmy na kominy, kawka może tam uwić gniazdo. Jej umiejętność przystosowania się do niemal każdych warunków fascynuje przyrodników Obyczaje kawki # Wygodne gniazdo Kawka (Corvus monedula) pochodzi z rodziny krukowa-tych. Gniazduje pojedynczo lub kolonijnie wbudynkach, zajmując wieże kościelne lub kominy lub dziuplach drzew wmiejsłach parkach. Gniazda zbudowane jest z gałązek i ziemi, wysłane trawą i włosiem. f Sprawdzajmy komin Kawka szczególnie licznie zauważana jest w okresie zimowym, gdy do naszego kraju przybywają dodatkowo ptaki ze Wschodu i z Północy. Tworzy wówczas wraz z gawronami wielkie stada. W utworze „Opera żebracza" Johana Gaya, kawka jest symbolem chciwości i złodziejstwa. W walijskim folklorze natomiast uznawano ją za zwierzę święte, ponieważ tworzyła gniazda na wieżach kościelnych. Choć przez wielu tępiona i znienawidzona, kawka to ptak bardzo zaradny i uspołeczniony. Jej umiejętność przystosowania się niemal do każdych warunków fascynuje przyrodników. • Nie zabieramy piskląt Kawki są bardzo towarzyskie i zwykle żyją w niewielkich grupach. Uchodzą za bardzo inteligentne ptaki i są troskliwymi rodzicami. Jeżeli młode, które nie potrafi jeszcze latać, awy-padnie z gniazda, dorosłe nie porzucają go, tylko przynoszą mu pokarm do czasu, aż stanie się samodzielne. ♦ Wysiadywanie jaj trwa przeciętnie 18 dni, wysiaduje tylko samica. Samiec nocuje poza gniazdem, ale za dnia karmi swojąpartnerkę. * Kawka lubi dżdżownice i owady, ale chętnie przylatuje do karmników i szuka resztek na wysypiskach śmieci. W okresie lęgowym podstawę diety stanowią owady i ich larwy, okazjonalnie drobne gryzonie śjimaki, jagody. , 14 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek, 29 kwietnia-1 maja 2017 Andrzej Gębarowski andrzej.gebarowski@polskapress.pl W maju czeka nas piękny okres cwitnienia różaneczników Tekst Andrzej Gębarowski Wkrótce nastanie jeden z naj-piękniej-szych okresów w wiosennym ogrodzie -pełnia kwitnienia różaneczników. Ta bogata w gatunki i odmiany grupa krzewów dzieli się z grubsza na gatunki zimozielone, zwane popularnie rododendronami, oraz na gatunki o liściach sezonowych, zwane azaliami. Napisałem „z grubsza", bo są jeszcze azalie japońskie o liściach zimozielonych, ale w Polsce rzadko się je uprawia w ogrodach ze względu na niską mrozoodporność. Bardzo wczesne gatunki i odmiany tych pięknych krzewów już zdążyły zakwitnąć, ale pąki wielkokwiatowych rododendronów klasycznych odmian dopiero pęcznieją - gdy pękną, krzewy obsypane będą dzwonkowatymi kwiatami, zebranymi w luźne lub skupione, kuliste baldachogrona. Są one widoczne z daleka i stanowią wtedy dominujący akcent kolorystyczny w goszczącym je ogrodzie. Nic dziwnego, bo oprócz tego, że mają duże rozmiary i żywe ubarwienie, u azalii pojawiają się wśród ledwie widocznych zaczątków liści, zaś u rododendronów -na szczytach pędów, pięknie kontrastując z ciemną zielenią zimozielonego, skórza-stego listowia. Wypada też zwrócić uwagę na inną, rzucającą się w oczy różnicę między kwiatami azalii i rododendronów - te pierwsze mają barwy pastelowe i ciepłe, te drugie -bardziej odważne i zimne. Słowem - warto je sadzić obok siebie, bo harmonijnie się dopełniają, a ponadto jest to wygodne, gdyż mają w zasadzie te same wymagania glebowe. Znów jednak trzeba zauważyć różnicę: o ile rododendrony lubią miejsce lekko ocienione, to azalie lepiej się czują w miejscu nasłonecznionym. Zatrzymajmy się przez chwilę na warunkach glebowych, bo od ich spełnienia zależy powodzenie uprawy. Najkrócej: są to krzewy kwaśnej gleby. Ogrodów 0 takiej glebie jest w Polsce niewiele, toteż trzeba ją sprowadzić na miejsce, najlepiej w postaci kwaśnego torfu o pH 3.5-4-5. Wystarczy wsypać go do odpowiedniej wielkości dołka, który ze względu na płytki, lecz rozłożysty system korzeniowy różaneczników powinien być szerszy niż głębszy. Zakupiony krzew sadzimy dość płytko w torfie, obficie go podlewając. Jeśli mamy do czynienia z gliniastym, mało przepuszczalnym podłożem, dołek powinien być głębszy i dodatkowo zdrenowany warstwą żwiru. Po posadzeniu i podlaniu obsypujemy nasadę w promieniu 30 cm kilkucentymetrową warstwą kory drzew iglastych, co powinno zabezpieczyć roślinę przed obsychaniem 1 porośnięciem chwastami. Różaneczniki w zasadzie nie wymagają cięcia. Zaraz po posadzeniu można im jednak wyłamać szczytowe pąki na każdym pędzie, a azaliom nieznacznie skrócić gałęzie. Będzie to bodziec do szybszego rozkrzewienia się rośliny. W następnych latach wystarczy, że będziemy usuwać uszkodzone po zimie pąki i fragmenty pędów, a także ostrożnie wyłamywać przekwitłe kwiatostany. Przy tej ostatnie czynności uważajmy, by wraz z kwiatostanem nie usunąć młodych pędów, bo chodzi nam właśnie o to, by było ich jak najwięcej. Wyłamywanie sprawi, że ze śpiących pąków, które znajdują się na szczycie pędów, szybciej wyrosną młode gałązki, a na nich przed jesienią zawiążą się nowe pąki kwiatowe. Dla różaneczników przeznaczone są specjalne nawozy, które nie zawierają wapnia i zapewniają utrzymanie kwaśnego odczynu podłoża. Zazwyczaj na etykiecie widnieje napis: „dla roślin wrzo-sowatych" lub „dla rododendronów". Stosujemy je zgodnie z instrukcją na opakowaniu, najczęściej jednak dwu-, trzykrotnie w ciągu sezonu. Ostatnie nawożenie powinno zostać przeprowadzone w sierpniu. Ważna uwaga: , nawozów nie należy przeko- & I E .oj* "51 E £ O Kwiaty rododendronów są widoczne z daleka i stanowią dominujący akcent kolorystyczny w ogrodzie W ZIMIE Wbrew rozpowszechnionemu mniemaniu, popularne w Połsce rododendrony są dość odporne na mrozy-o wiele bardziej niż na przykład ogniki i ostrokrzewy. Te zimozielone, pięknie kwitnące krzewy potrafią ograniczyć parowanie wody, zwijając swoje liście w rurki Ratuje to krzewy przed wysuszeniem w czasie ostrych mrozów i lodowatych wiatrów. Jest zresztą to jedyna taka rodzina krzewów zimozielonych, bogata w gatunki i odmiany, które można z powodzeniem uprawiać pod naszą szerokością geograficzną Szczególnie odporne są odmiany fińskie, ale i te pochodzące z zachodu Europy, a oczywiście także i polskie odmiany, jeśli są dobrze zabezpieczone, wytrzymają mrozy do minus 20 stopni Warto polecić polskie odmiany z serii „królewskiej": Bolesław Chrobry, Kazimierz Wielki, Kazimierz Odnowiciel, Władysław Jagiełło, Władysław Łokietek, Jan El Sobieski, Królowa Bona. Królowa Jadwiga, Zygmunt HI Waza Są to mieszańce wyhodowane z udziałem najbardziej odpornych fińskich odmian pywać, aby nie uszkodzić płytkich korzeni. Różaneczniki, podobnie jak wszystkie rośliny wrzo-sowate, posiadają system korzeniowy składający się z cienkich korzeni, pozbawionych jednakże włośni-ków, czyń najcieńszych korzonków, które odpowiadają za poszukiwanie wody i składników mineralnych. Ich brak wyrównywany jest „współpracą" rośliny ze specyficznymi grzybami, które w pewnej mierze zastępują włośniki. Jest to tzw. mikory-za, występująca w naturze, a trudna do uzyskania w ogrodzie, na „sztucznej" glebie. Od niedawna istnieje jednak sposób na wykorzystanie jej dobrodziejstw -jest nim stosowanie tzw. bioszczepionek, które zawierają grzyby lub/i bakterie współżyjące z daną grupą roślin. Szczepionkę wlewa się w małe dołki wokół korzeni rośliny (głębokie na 10 cm). Dołki trzeba potem zakopać i obficie podlać roślinę. Efektem zastosowania szczepionki mikoryzowej jest lepszy wzrost i gęstsze ulistnienie roślin, a także ob-fitsze kwitnienie i większa tolerancja na nieprawidłowy odczyn gleby. Polska może się poszczycić własnymi odmianami rododendronów; warto je zakupić w szkółkach roślin ozdobnych, bo są dobrze przystosowane do naszego klimatu i nie ustępują urodą zagranicznym odmianom. • Kiścienie... ... to mniejsze krzewy, a właściwie krzewinki o wydłużonych, zimozielonych liściach, nie przekraczające na ogół 50 cm wysokości. Są dobranym towarzystwem dla rododendronów. Kiścienie dobrze czują się w półcieniu, ale w pełnym słońcu ładniej wybarwiają się ich liście, które w zależności od odmiany mogą być zielone, czerwone, a nawet marmurkowato przebarwione. Najlepszym stanowiskiem dla kiścienia jest półcieniste miejsce i kwaśne podłoże. Młode okazy trzeba dokładnie osłaniać na zimę. Kwiaty - jak u pierisa. Pierisy: beczułkowate kwiaty i pożar młodych liści Są to krzewy rosnące powoli i niewysokie (do metra wysokości po 10 latach wzrostu). Mają charakterystyczne liście: wąskie, długie na 5-10 cm, w kształcie odwróconego jajka, skupione na szczytach pędów w okółkach. Z wierzchu są błyszczące i ciemnozielone. O urodzie pierisów decydują wszakże okazałe kwiatostany złożone z drobnych, białych, beczułkowatych kwiatów sku- pionych w przewisające wiechy. Wiele odmian ma też inną ozdobę - ich młode, pojawiające się z wiosną liście są ogniście czerwone lub cynobrowe, co tworzy efektowny kontrast z resztą ulistnienia. Pierisy mają te same upodobania, co rododendrony i kiścienie - lubią kwaśne, próchnicz-ne podłoże, dlatego warto je sadzić w towarzystwie tych właśnie krzewów. » W Polsce warto uprawiać tylko najbardziej odporne odmiany Pozostałe gatunki krzewów zimozielonych uprawiane są w polskich ogrodach dużo rzadziej niż rododendrony. Dotyczy to również ostrokrzewów, bardzo popularnych na Zachodzie, gdzie udają się piękne odmiany o liściach z białymi lub złotymi obrzeżami i czerwonych owocach. U nas muszą nam wystarczyć najbardziej odporne ostrokrzewy Meservy o kolczastych liściach z niebieskawym połyskiem. Po 15 latach krzewy te osiągają wysokość 2-3 metrów. Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziatek. 29 kwietnia-1 maja 2017 rodzinny 15 Baba swoje - dziad swoje Dzwoń: 59 848 8132 w godz. 10-14 Anna Czerny-Marecka anna.marecka@gp24.pl Gry i zabawy. Jak łatwo wygrać turnieje przed monitorem KSIĄŻKA iiKłrtSSKK SMSKS! £ Anna Czerny-Marecka Baba. siedząca przed komputerem: No nie. nie wybieraj A. wybierz odpowiedź B! (Po chwili): A nie mówiłam, no i masz pozamiatane, a tak ci dobrze szła Dziad, siedzący w innym pokoju: Z kim tak gadasz, na kogo krzyczysz? Baba: Na frąjera. który najpierw wskazał dobrą odpowiedź, a potem dał się podejść prowadzącemu i ją zmienił. Dziad, zainteresowany, przychodzi do Baby: 0, „Milionerzy"? O co pytał Hubert Urbański? Baba: O to. ile kobiet jest w poczcie krółów poiskkh Matejki. Gracz chciał wybrać odpowiedź B. czyli że cztery, ale potrafił wymienić tyiko Bonę. No i Urbański zaczął mu mieszać w głowie tak skutecznie, że zmienił decyzję, wskazał odpowiedź A-że jedna -i przegrał. Bo są cztery. Dziad: Bony to akurat w tym poczcie nie ma. Baba. sprawdzając w intemede: Są Dobrawa. Rydieza. Jadwiga i Anna Jagiełonka. Dziad: No widzisz, ty też byś nie odgadła. Baba: Odgadłabym, bo wiedziałam, że jest Jadwiga i Dobrawa. więc więcej niż jedna. A pozostałe odpowiedzi, czyli Ci D, zawierały bardzo duże Bczby. więc by-ły nieprawdopodobne. Na pewno wskazałabym odpowiedź B. Dziad: Kochanie, jedź tam i wygraj ten milion, bardzo nam się przyda, a w totku jakoś szczęście nam nie dopisuje. Od kiedy „Milionerzy" wrócili na ekrany, ciągle słyszę: „Marecki, wyobraź sobie, że mając te pytania, doszła- Zbigniew Marecki bym do 40 tysięcy złotych bez użycia kół ratunkowych". Raz chyba nawet do 75 tysięcy doszłaś. Jedź, kobieto, i wygraj, dam ci moje błogosławieństwo i pieniądze na bilet. Baba: Pieniądze to mam własne, zarabiam. Bez łaski. Dziad: Wiem, wiem, tak tylko powiedziałem. To co, jedziesz do Warszawki? Baba: Nie. bo już zakończyli rekrutację. Dziad: Ale będzie następna. Pojedziesz? Baba: Nie. bo nie przeszłabym tego pierwszego testu, mam słaby refleks, a poza tym zdarzają się tam okropne pytania, na przykład o nazwiska postaci z serialu „Belle epoque". Ja takie rzeczy rzadko zapamiętuję, bo i po co. Dziad: Po to, żeby wygrywać teleturnieje. Na tego typu pytania to mam jedną poradę: trzeba zapoznać się z produkcjami TVN, bo zauważyłem, że jak coś jest u nich robione, to często z tej działki są pytania w „Milionerach". Podszkolisz się więc z TVN-owskich produkcji, poczytasz o celebrytach i jak się doda twoją całkiem dużą wiedzę ogólną, to masz szansę wrócić z niezłą gotówką. Baba: To ja się zastanowię, ale pod jednym waruikiem. Ponieważ jesteś ode mnie o wiele lepszy z historii, to będziesz moim przyjadeiem. czyli jednym z kół ratunkowych. Dziad: O nie, tak przyjaźnić się nie będziemy, bo w razie porażki to cała wina spadnie na mnie. Jak zwykle. Na małym ekranie. David Rocco i kulinarne skarby Neapolu Utalentowany kucharz i autor książek kucharskich David Rocco przybywa do Neapolu. To jedno z najstarszych zamieszkałych miast, prawdziwa mekka miłośników jedzenia i podróży. Znany z nieprzeciętnej muzyki, muzeów i sztuki, Neapol jest również miejscem, w którym narodziły się tak słynne przysmaki, jak pizza i espresso, co sprawia, że jest to idealna lokalizacja dla Davida do jego kulinarnych eksploracji. Odkrywa on ukryte skarby miasta, przemierzając również otaczające je tereny i wyspy, jak Capri, Ischia, Procida czy Penisola Sorrentina. Razem ze swoimi włoskimi przyjaciółmi przygotuje prawdziwie włoskie potrawy, pokazując, jak łączyć smaki, aby otrzymać dania, którym nikt się nie oprze. „Dolce Vita według Davida Rocco 6: Neapol" - premiery w poniedziałki od l maja od godz. 20 i 20.30 na kanale Nat Geo People. (MARA) VGATA KOWSKA f „Kolejny rozdział" •Agata Kołakowska Tajemniczy autor podpisujący się XYZ wysyła redaktorowi Maciejowi Tarskiemu i współpracującej z nim pisarce Kalinie Milewskiej (cierpiącej na kryzys twórczy) rozdziały powieści. Wynika z nich, że śledzi ich życie. Posądzają siebie nawzajem, a także inne osoby ze swojego otoczenia. Sprawę pogarsza to, że oboje mają mocno skomplikowane życie osobiste. Dosyć zabawna powieść obyczajowa z wieloma zakrętami i zagadkami. Sprawca zamieszania, jak w dobrym kryminale, zostaje odkryty na samym końcu. KONKURS UFAĆ ZBYT .MOCNO „Ufać zbyt mocno" • Jadwiga Czajkowska Blanka zostaje dyrektorem banku. Marzy jednak, żeby mieć - jak jej leniwa i głupia siostra - bogatego męża, który ją utrzyma. Problem w tym, że przyciąga facetów pasożytów. W końcu zjawia się ten wymarzony - Marcel. Kiedy wydaje się, że życie naszej bohaterki sięgnie ideału, zdarza się tragedia. Dowcipnie napisana powieść obyczajowa z trafnymi obserwacjami, momentami kąśliwa satyra na współczesne społeczeństwo. Świetnie wymyśleni bohaterowie negatywni. Dużo prawdy o bankowych manipulacjach. .Jak gdybyś tańczyła" • Dianę Chamberlain Molly ma fajne życie, ciekawą pracę, kochającego męża i pilnie strzeżoną tajemnicę z przeszłości związaną ze śmiercią ukochanego ojca, o którą obarcza swoją matkę. Wszystkim mówi, że jest sierotą. Jednak kiedy z mężem decydują się na adopcję dziecka, Molly przekonuje się, że musi ujawnić prawdę o sobie, bo bez tego nie będzie w stanie być dobrą matką. Wraca więc do rodzinnego domu. Bardzo dobrze napisana powieść. Wzruszająca, refleksyjna, wciągająca, do płaczu i do śmiechu. „Willow" • VirginiaCleo Andrews Willow de Beers jest dzieckiem adoptowanym, żyjącym w bolesnym rozdarciu pomiędzy ukochanym tatą a egoistyczną matką, od której dowiaduje się, że jest cór-ką pacjentki ojca, wziętego psychiatry. Po śmierci rodziców znajduje pamiętnik ojca i poznaje dalszy ciąg rodzinnego sekretu, który burzy podstawy jej świata. Aby poskładać go na nowo, rzuca studia i jedzie do Palm Beach tropem rodzonej matki. Sprawnie skomponowana historia, niepozbawiona dramatyzmu, ale też dowcipnych obrazków z życia bogaczy z Palm Beach. Zdobądź książkę. wysyłającSMS Dla naszych czytelników mamy po trzy egzemplarze książek: „Kolejny rozdział" Agaty Kołakowskiej (wydawnictwo Prószyński i S-ka), „Ufać zbyt mocno" Jadwigi Czajkowskiej (Prószyński i S-ka), Jak gdybyś tańczyła" Dianę Chamberlain (Prószyński i S-ka) oraz „Willow" Virginii Cleo Andrews (Prószyński i S-ka). Żeby je zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio, jeden SMS to jedno hasło): ROZDZIAŁ, UFAĆ, TANIEC, WILLOW. Należy wysłać je SMS-em na nr72355, w treści wpisując gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek. O książkach opowiadam także wswoimwideoblogu Anki CzytankL Znajdziecie go na www.gp24 w zakładce wideo-błogo książkach. Zapraszam (to oglądania. ANNA CZERNY-MARECKA Wychowanie Nie przegap tego momentu! Możesz później żałować! Samodzielności też trzeba uczyć Tekst Bogna Skarul h ^iedy dziecko powinno być już samodzielne -spytała mnie moja I ^^Mzyjaciółka, mama 15-letnięj Kaśki. - Wiesz, nie mogę ci powiedzieć, że gdy ma się 18 lat, bo moim zdaniem jest to za późno - odpowiedziałam. - Zależy zreszt ą, co rozumiesz pod słowem „samodzielność". I opowiedziałam jej historię innej mojej koleżanki, która ma syna 14-letniego i do tej pory odprowadza go do szkoły, pilnuje, czy ma zrobione lekcje, a w weekendy jeździ z nim na wycieczki rowerowe. -1 jej się zdaje, że jest wspaniałą matką - podkreśliłam. - Opowiada mi, jaki ' Ą- Ltittiiih tlx/ fi l to ma świetny kontakt z synem. Tymczasem jej syn wyrósł raczej na nieudacznika i mamisynka. - Ten jej syn jest już po prostu kaleką - stwierdziłam dobitnie. - Bo nie jest zupełnie odpowiedzialny za siebie i swoje czyny. Jeśli nie potrafi sam wziąć odpowiedzialności za to, czy odrobił lekcje, bo przez cały czas ma na głowie mamuśkę, to co będzie za parę lat, kiedy będzie musiał zadecydować w bardziej poważ- nych sprawach, a przecież nie będzie w pobliżu mamusi? I trudno winić za to dziecko. A jak ma tę dojrzałość zdobyć? - To co ona powinna zrobić? - bardzo praktycznie spytała się mama 15-latki. - Przede wszystkim dać więcej wolności - stwierdziłam. - Nie powinna go odprowadzać do szkoły, choćby dlatego, że 14-latek powinien już wiedzieć, jak się przechodzi na drugą stronę jezdni. Jeśli tego nie wie, to czym prędzej trzeba go tego nauczyć. Wyobrażasz sobie, że taki młodzieniec nie potrafi poruszać się sam po ulicach? I do tego jeszcze - dla kolegów z klasy taka wyczekująca przed szkołą mama jest najlepszą pożywką do wyśmiewania się. >3\< W.r C - - A te wycieczki rowerowe w weekendy? - nieśmiało spytała moja przyjaciółka. - Nie jestem przeciwna rodzinnym niedzielnym wyjazdom, ale ten jej syn powinien mieć też czas na spotkania z rówieśnika- r, mi, powinien sam z kolegą lub koleżanką pójść do kina. A ja mam obawy, czy on umie rzeczywiście kupić sobie bilet do tego kina - odpowiedziałam. - To ja już muszę pewnie zacząć uczyć tej samodzielności Kaśkę - stwierdziła moja przyjaciółka i odetchnęła z ogromną ulgą. - Całe szczęście, że już w końcu nadszedł ten moment. Mam jednak dość uczenia się z nią, jak zbudowany jest pantofelek. . „ .v' <■ -, l •> . j l J 1 / 1 , 16 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-poniedziałek. 29 kwietnia-1 maja 2017 GWIAZDA Joanna Brodzik, aktorka Czasami trzeba przejrzeć się w cudzych oczach, żeby zrozumieć, gdzie jest nasze miejsce i nasza prawdziwa miłość. Krzyżówka panoramiczna „Tyskie" gatunek trznadla ~v gabinet biolog odnowy icznej -v drzewo Filona i Laury -v Bohdan, lotnik i pisarz r domowa przybudówka r~ niska kanapa wolny etat ~v marka telefonu komórkowego -V pomnik z epitafium r~ rok nie lub „Okocim" kładka pra-babka trzos tango Grechuty im starsze, tym lepsze chodzi wspak jadalne nabożeństwo - 1 1 1 ł j 27 \ 21 kasztany - ł 10 ł 3 dzieło naukowca stan w USA „Strasz-DwISr" miękki metal TT Guzow-ska — i 17 miasto na Uralu -* ł 6 autko wyścigowe - ł budynek z desek np. Urania okrycie rzymskich kobiet - 25 wiązka zboża 1 14 Strawiński lub Newerly - 15 lud germański mały odbiornik TV -*• 1 zlot czarownic \ 2 piłkarze z Gdyni - strajkowe mleczny produkt polska kawa zbożowa 8 nauczycielka _ i naciek w jaskini płynie przez Goleniów r~ prawy dyy|pł|W kobieta na koniu kolonista imię Przemyk, piosenkarki r 26 dzida - ł 1 11 1 ł - ł 4 zmysłowość Janusz, były poseł w ręku woźnicy 1 biblijne miejsce cudu strome ściany górskie Connery lub Penn l niewiara w Boga w greckim alfabecie \ wersja fiata kościelna klątwa - 9 śnieżny pojazd chabeta - 1 ł 13 rodzaj surduta - \ 12 do zakasania 1 24 z toporem w ręku - najlepszy lekarz warzywo TT 22 tulipan Lucky..., słynny kowboj z komiksu - kraj z Teheranem atut w rękawie ł forma egzaminu 20 klub piłkarski z Mielca imiejak roślina jest nim brąz zaleta, przymiot forsa .......1 19 Zegadłowicz lub Karewicz materiał rzeźbiarski ł ł normy społeczne - ł 1 tenisowe zagranie prekursor heavy metalu w Polsce l 1 twórca pana Hulot -*• i do wbijania pali - iskra Boża - klitka -*• 5 * 18 skąpiec w kilcie -*• film z Bogusławem Lindą 28 warszawska rozgłośnia - żydowski duchowny U imię wieszcza -*• 16 rządzi autokratycznie - 23 ozdobna brama - 7 28 a| ■ 2 3 4 5 6 7 8 9 |, 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Litery z pół ponumerowanych od 1 do 28 utworzą rozwiązanie - przysłowie ludowe. •VIN0>ł AZOZSIN V90H1S0 VU1S01A9Z :3INVZVlMZ0bl 28 Litery z pół ponumerowanych od 1 do 28 utworzą rozwiązanie - przysłowie ludowe. •VIN0>ł AZOZSIN V90H1S0 VU1S01A9Z :3INVZVlMZ0bl Humor. Absurdalność daje się wyrazić tylko za pomocą humoru - Alfred Alfred Hitchcock Do stojącego w kolejce faceta podchodzi kobieta i mówi: - Przepraszam pana, ja tutaj stałam wcześniej, wyszłam tylko do stoiska kosmetycznego... Na co facet: - No ja też tutaj stałem. Wczoraj. Wyszedłem tylko popracować. - Wasz Mareczek już 10 lat się uczy grać na trąbce. Odniósł już jakieś sukcesy? - Nawet międzynarodowe... -A jakie? - Przez niego już dwie rodziny uciekły do Niemiec... Kiepski tancerz do swojej partnerki: - Cieszę się, że zgodziłaś się ze mną zatańczyć. - Nie ma sprawy, przecież to bal dobroczynny. Żona dowiedziała się. że mąż ją zdradził podczas delegacji. - Nienawidzę cię ty świnio! - Ale kochanie! Czy możemy o tym porozmawiać? - No dobra, słucham. - A więc to było najlepsze doświadczenie w moim życiu... Nauczyciel do chłopaka, który majstruje coś pod oknem: - Kiedy Polska przyjęła chrzest? -Nie wiem... -A kiedy była bitwa pod Grunwaldem? - Nie mam pojęcia... - Jak chcesz zdać maturę? - Nie chcę, ja tu tylko kaloryfer naprawiam... - Kowalski, czemu nie masz tematu z wczorajszej lekcji? - Bo mam nowy zeszyt. -A gdzie stary? -Stary w robocie. Ksiądz pyta Jasia na spowiedzi: - Czy wiesz, że zgrzeszyć można również myślami? - Wiem, ale to już nie to samo, proszę księdza. Wswe czwarte irodziny dziewczynka pyta: - Mamuniu, a skąd ja się wzięłam na świecie? - Znaleźliśmy cię w kapuście, maleńka. - W kapuście? W styczniu?! Wtedy wtrąca się tata: - W kiszonej, córeczko, w kiszonej. - Kochanie, miałabyś ochotę wyskoczyć gdzieś w sobotni wieczór? - Chętnie! - To świetnie, bo zaprosiłem do domu kumpli na pokera. -Cośtaki markotny? - Wiesz, gdy idę na ryby, to mój sąsiad przychodzi do mojej żony. - A próbowałeś nie chodzić na ryby? - Tak, ale wtedy to bydlę idzie z wędką i moje ryby odławia. Do chorego męża leżącego w szpitalu żona przyprowadza fotografa - Po co mi zdjęcie? - pyta mąż. - Jak to po co? Zawsze mówiłeś, że chcesz mieć zdjęcie na nagrobku! -A jak pan zasypia? - Bez problemu. Liczę owce przed snem ... - Do której zdąży pan doliczyć, zanim pan zaśnie? - Do trzeciej... -Tak szybko? - No, czasami do wpół do czwartej... (OPR.AWA) I ■