Dziś w „Głosie" kalenda biodynamic l?r ^ R t 'ti&m > jg; ^0 2 ;"•< te m 2) Jł®- R3 4 ił * "> ®e„. w ł » a; * 5 c * o a ę; fc- ■: a 7 {ar Ł 7 »~c ^ fi s 4D 8< 11-2.04.2017 Wydanie A Numer 77 (3108) // Nakład 20.360 egz. cena 2.50 (w tym 8% vat) prenumerata od 1.63 zł www.gp24.pl www.facebook.com/gp24pl ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 Głos cęgowa izba AREK I POIOZNYC ■Lsłupsku Rozmowa Pielęgniarek u nas brakuje i grozi to zamykaniem szpitali. STO. 2 Nadzieja nie umiera nigdy Po interwencji poseł Jolanty Szczypińskiej fundacja dostała wysoką dotację ShjKk Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl 468 tysięcy złotych dotacji otrzyma w tym roku od państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych Fundacja dla Dzieci Niepełnosprawnych Nadzieja w Słupsku. Posłanka włączyła się w tę sprawę, gdy trzy tygodnie temu okazało się, że Na- ?mi dzieją znalazła w grupie wnioskodawców, którym dotacji nie przyznano. Słupszczanie o jej tegorocznych problemach dowiedzieli się, gdy Małgorzata Banaś, prezes Nadziei, ze łzami w oczach poinformowała dziennikarzy, że wniosek fundacji o dotację z PFRON-u nie został uwzględniony. - Jeszcze przez kilka miesięcy możemy funkcjonować dzięki oszczędnościom - nie ukrywała prezes Banaś. Po rozmowach z kierownictwem Nadziei posłanka Szczypińska (PiS) inter- weniowała w centrali PFRON-u, choć wcześniej władze fundacji nie złożyły tam w terminie stosownego odwołania. - Mimo wszystko udało się wiele wyjaśnić. W rezultacie w tym roku poza Nadzieją dotację dostanie jeszcze większa grupa organizacji, choćwtym roku do PFRON-u wpłynęło ponad 500 wniosków o dotację, znacznie więcej niż przed rokiem - mówi poseł Jolanta Szczypińska. Zadowolenia nie ukrywa także Małgorzata Wolska, dyrektor Nadziei, przed którą stanęło już widmo likwidacji fundacji, choć co roku z jej usług korzysta kilka setek niepełnosprawnych dzieci ze Słupska i regionu. Według niej dotacja z PFRON-u zapewni w tym roku finansowanie wszystkich form działalności Nadziei, bo przyznano ją w wysokości, o jaką zabiegała. To jedna z najwyższych dotacji z PFRON-u, jaką w swojej historii otrzymała Nadzieja. • ©® O Jakie pieniądze w tym roku zabiega jeszcze słupska Nadzieja STO. 5 W19 placówkach oświatowych odbył się wczoraj strajk szkolny w Słupsku i STR.3 p- Pierwszy od wielu lat strajk szkolny, który wczoraj w całym kraju przeprowadził Związek Nauczycielstwa Polskiego, nie był tak liczny, jak wcześniej zapowiadano. W Słupsku uczestniczyło w nim jedynie 15 procent ze wszystkich nauczycieli pracujących w szkołach na terenie miasta. Jak się okazuje, środowisko było mocno podzielone. Do strajku generalnie nie przystąpiła oświatowa Solidarność, choć wśród strajkujących pojawili się nie tylko członkowie Związku Nauczycielstwa Polskiego. Na razie nic nie wskazuje na to, by strajk spowodował jakiś przełom w sporze ZNP z rządem. (MAZ) Sport Energa Czarni jedzie do Sopotu po zwycięstwo. ! i % Region Minister rolnictwa odwiedził Słupsk POLITYKA/SŁUPSK. Krzysztof Jurgiei. minister rolnictwa, wczoraj spotkał się z dziennikarzami i rolnikami. Mówił, że powstanie w kraju nowa instytucja zamiast ANR i ARR. STR. 3 NAUKA/SŁUPSK. Akademia Pomorska promuje się wśród uczniów słupskich szkół, oferując im nowe kierunki i specjalności studiów. STO. 4 INSTYTUCJE/USTKA. Wczoraj burmistrz podpisał umowę z dyrektorem ZUS i punkt informacyjny tej instytucji w ratuszu pozostanie. STO. 4 MAGAZYN RODZINNY. Temat dnia: kawa. cukier, alkohol, ale także mięso za kwaszają nasz organizm, co ma zgubne konsekwencje/ STO 2-3 Jacy są polscy . Mężczyźni w XXI wieku szukają równowagi między tradycją a nowoczesnością, i STO. 8 •i Na razie zbieramy podpisy pod wnioskiem o przeprowadzenie referendum Mówi STR.3 ISSN 0137-9526 Nr indeksu348-570 770137 952060 1 3 977013795206013 02// ■ . , Głos Dziennik Pomorza WWW.gl<24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gs24.pl Sobota-niedziela. 1-2 kwietnia 2017 Druga strona Na Czytelników czekamy w redakcjach „Głosu Pomorza": w Słupsku przy ul, Henryka Pobożnego 19, tel. 59 84S 8100, w Bytowie przy ul. Wojska Polskiego 2. tel.59 8226013. Od redaktora Grzegorz Hilarecki Prima aprilis, czyli wiosna Szczęśliwie zakończyła się sprawa dotacji dla fundacji Nadzieja. Pieniądze z PFRON jednak do niej trafią, i to duże. Piszemy o tym na stronach 1 i 5. Zapowiadana na ten weekend pogoda - a ma być piękna - pewnie osłodzi organizatorom strajku nauczycieli jego niepowodzenie. W Słupsku udział w nim wzięło ledwie 15 procent belfrów. Szczegóły na str. 3. Podczas wczorajszego spotkania z ministrem rolnictwa, który odwiedził nasze miasto, najciekawsza była uwaga posłanki Jolanty Szczypińskiej. Zapowiedziała, że wkrótce w Słupsku pojawi się... Nie wiadomo co, bo to jeszcze tajemnica, ale rozmowa odbywała się w kontekście nowych urzędów państwowych, które teraz siedziby otrzymują w Koszalinie. I to nie prima aprilis. A skoro już jesteśmy przy pierwszym kwietnia, to też mamy dzisiaj w „Głosie" żart. Zgadną państwo, która z informacji nim jest? Zachęcam do lektury. • ©® Pogoda Sobota bardzo ładna, potem coraz chłodniej Nad nasz region w sobotę z południa Europy napływać będzie bardzo ciepłe powietrze pochodzenia zwrotnikowego. Zachmurzenie przez cały dzień będzie niewielkie, bez opadów, temperatura wzrośnie do 20 stopni Celsjusza. - Niedziela zapowiada się w miarę pogodna, ale po południu na wschód od Słupska zacznie się chmurzyć i lokalnie może spaść niewielki deszcz. Niewykluczone będą również burze - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - Wiatr będzie słaby, ale z północy. A ponieważ Bałtyk jest jeszcze zimny, bo ma tylko 6-7 stopni, ochłodzi się również na wybrzeżu. Temperatura nad samym morzem wyniesie zaledwie 8 stopni, w Słupsku dojdzie do 15 stopni, jedynie na południu regionu wciąż będzie 19 stopni. Duże ochłodzenie czeka nas w przyszłym tygodniu. W poniedziałek powieje nieprzyjemny, umiarkowany wiatr z północy, a termometry pokażą tylko 10 stopni Celsjusza. Padać nie powinno. Podobnie będzie we wtorek. - W środę nadal będzie wietrznie, po południu może spaść deszcz. Termometry pokażą maksymalnie 10 stopni - mówi Krzysztof Ścibor. - Do końca tygodnia padaćjuż nie powinno, a temperatura wzrośnie maksymalnie do 12 stopni Celsjusza. Kolejna fala ochłodzenia przyjdzie do nas na początku następnego tygodnia. Ociepli się dopiero na święta. (DMK) Rozmowa ..Głosu" z Sebastianem Irzykowskim i Elżbietą Grygorowicz z samorządu pielęgniarskiego Pielęgniarek jest tak mało, że za cztery lata być może trzeba będzie zamknąć szpital słupski, lęborski i część miasteckiego Nie można temu zaradzić? Przecież choćby na Akademii Pomorskiej wciąż kształcą się nowe pielęgniarki... W Pomorskiem mamy tylko trzy uczelnie kształcące pielęgniarki, w tym tylko jedna kształci położne. Aktualnie co roku słupską Akademię kończy około 50-60 absolwentów pielęgniarstwa, ale tak naprawdę tylko około 10 jest od razu zatrudnianych. Należy więc wprowadzić normy zatrudnienia, które będą wskazywały pracodawcy, że musi doprowadzić do optymalnego zatrudnienia, które będzie bezpieczne dla pacjenta i które będzie wymagane przez płatnika. Tymczasem choćby na stronie internetowej słupskiego szpitala cały czas wisi ogłoszenie o zatrudnieniu pielęgniarek. Nie chcą one podjąć tej pracy? Jeżeli pielęgniarka po studiach otrzymuje propozycję najniższego wynagrodzenia na poziomie dwóch tysięcy złotych brutto, to tej pracy nie podejmie. Tym bardziej że markety handlowe oferują dużo więcej. Cały czas pielęgniarki składają też dokumenty umożliwiające im pracę w zawodzie za granicą. • ©© ROZMAWIAŁA MONIKA ZACHARZEWSKA W Słupsku odbył się 33. Okręgowy Zjazd Pielęgniarek i Położnych. O sytuacji pielęgniarek mówią wiceprezes NIPiP i przewodnicząca ORPiP W jakim celu spotykacie się na zjeździe w Słupsku? Mówimy o pracy pielęgniarek i położnych, ale przede wszystkim o tym, co aktualnie dzieje się w naszej pracy: 0 kształceniu pielęgniarek 1 o bardzo istotnej kwestii, jaką są zarobki w tej grupie zawodowej. Przyjęliśmy stanowisko dotyczące utrwalenia dodatków cztery razy 400 zł, które zdaniem delegatów muszą zostać przekształcone w trwałą podwyżkę. Stanowisko zostało skierowane do organów założycielskich podmiotów leczniczych oraz do wojewody pomorskiego. Zwracacie uwagę na brak pielęgniarek w szpitalach. Deficyt pielęgniarek na polskim rynku jest ogromny. Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych zaktualizowała w marcu raport, który przedstawiliśmy w Ministerstwie Zdrowia. Wynika z niego, że w tej chwili 42 tysiące polskich pielęgniarek i położnych ma uprawnienia emerytalne, a kolejne 40 tys. nabędzie ta- I Sebastian Irzykowski i dr Elżbieta Grygorowicz kie w ciągu najbliższych czterech lat. To oznacza, że wkrótce może odejść z pracy około 80 tys. pielęgniarek, podczas gdy teraz jest ich wszystkich 220 tys. To ogromna rzesza osób, których nie ma kto zastąpić. To może spowodować nawet likwidację szpitali, bo nie będzie miał w nich kto pracować. Ajak ta sytuacja wygląda na naszym terenie, w Słupsku? Jest dokładnie taka sama, jak w całej Polsce, jeśli nawet nie gorsza. Mapy zdrowotne opra-eowane przez Ministerstwo Zdrowia wskazały, że województwo pomorskie jest jednym z najgorszych, jeśli chodzi o zabezpieczenie opieki nad pacjentem przez pielęgniarki i położne, bo tu jest nas najmniej. Czym to grozi? Aby to unaocznić, trzeba wytłumaczyć, że w słupskiej izbie mamy teraz około 400 pielęgniarek z uprawnieniami emerytalnymi. Za 4 lata będzie ich już około 800 i wtedy, niestety, trzeba będzie zamknąć szpital słupski, lęborski i kawałek miasteckiego. Nasza akcja Walczymy o to, by droga S6 została zbudowana zgodnie z obietnicą - do Trójmiasta. I o to apelujemy do rządzących. W tej sprawie zbieramy podpisy. W akcję licznie włączyli się nasi Czytelnicy. Niemal każdego dnia docierają do nas kolejne druki z podpisami mieszkańców. Akcja trwa. Zbieramy podpisy w naszych redakcjach, ale też w różnych firmach. Dziękujemy za Wasze głosy i prosimy ojeszcze. (MAS) flotowania z 31.03.2017 Kursy walut NBP EUR <4.2198 GBP ,4.9130 CHF 3,9461 ęenydodnia Iniego wzrost ceny zmian ęenydodnia Iniego wzrost ceny zmian Kalendarium 1 kwietnia 1241 I najazd mongolski na Polskę: po połączeniu sił tatarskich pod Krakowem Batu-chan ruszył na Śląsk. 1579 Król Stefan Batory założył Uniwersytet Wileński. 1656 Król Jan II Kazimierz Waza złożył we lwowskiej katedrze śluby, obierając Matkę Bożą za patronkę i Królową Polski oraz zapowiedział walkę z najazdem szwedzkim aż do zwycięstwa. 1886 We Wrocławiu odkryto tzw. skarb zakrzowski. W piaskowni we wrocławskiej dzielnicy Zakrzów w trakcie wydobywania piasku natrafiono na komorę grobową pochodzącą z IV wieku. 1930 PLL LOT uruchomiły pierwsze połączenie międzynarodowe. • ©© Zdjęcie dnia Gdyby w Słupsku były jeszcze dwa dodatkowe orliki, to i tak nie stałyby puste, dostarczając radości z gry i młodszym, i starszym słupszczanom. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //03 Aleksander Radomski V m 59 848 8124 (w godz. 9.00-17.00) aleksander.radomski@gp24.pl .4. Wydarzenia Minister rolnictwa odwiedził Słupsk W ramach objazdu kraju minister rolnictwa Krzysztof Jurgiel wczoraj w Słupsku spotkał się z dziennikarzami i rolnikami Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Słupskie spotkanie z dziennikarzami, które odbyło się w biurze poselskim Jolanty Szczypińskiej, było już dziesiątym w ramach objazdu województwa. Minister Jurgiel nie ukrywał, że spotkania w terenie są dla niego bardzo ważne, bo choć rolnicy mają podobne problemy w całym kraju, to jednak każdy region ma także swoją specyfikę. Podczas wstępnego wystąpienia minister mówił także, że przez rok swojej działalności doprowadził do zainicjowania wojewódzkich zespołów rolnych, których zadaniem będzie przygotowanie programu rozwoju obszarów wiejskich w ramach nowej perspektywy finansowej. -Nasz program dla rolnictwa jest konsekwenkwentnie realizowany - zapewniał. Wg niego już zrealizowano zasad- « Minister Jurgiel spotkał się z dziennikarzami w towarzystwie poseł Jolanty Szczypińskiej USTAW ROLNYCH zmienił w ciągu roku swoich rządów PiS, aby realizować swoją politykę rolną nicze zmiany legislacyjne, które objęły 31 ustaw i 170 rozporządzeń. Minister podkreślał także, że polityka rolna PiS jest realizowana na 8 polach, a jej celem jest doprowadzenie do stabilizacji finansowej oraz stabilizacji na 9 głównych rynkach. W tym kontekście pochwalił się wzrostem cen produktów rolnych takich jak mleko, wieprzowina czy zboża. - Na dzień dzisiejszy sytuacja na rynkach rolnych jest ustabilizowana, a teraz zmierzamy do wzrostu ich konkurencyjności - wyjaśniał zebranym. Krzysztof Jurgiel mówił także o programie odbudowy pogłowia trzody świńskiej oraz o promocji polskich produktów. Po raz kolejny zapowiedział, że od września Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa zastąpi dwie dotychczasowe instytucje: Agencję Nierucho- mości Rolnych oraz Agencję Rynku Rolnego. - Nowa instytucja będzie potrzebowała mniej pracowników. To nie będzie się odbywało automatycznie, ale mogę powiedzieć, że liczba osób, z którymi nie podpiszemy umów w nowej agenqi, wyniesie od 25 do 30 procent. To wynika z wielu rzeczy. Proszę pamiętać, że Agencja Rynku Rolnego od 2004 roku straciła wiele zadań. Wygasły sprawy związane z kwotowaniem mleka, cukru, nie mamy interwencji na innych rynkach. Pracownicy realizowali te zadania, teraz tych zadań nie ma. To nie jest zwalnianie, tylko umożliwienie, żeby gdzieś indziej realizowali się w rolnictwie. W otoczeniu rolnictwa i rolnictwie jest bardzo dużo pracy i tak trzeba do tego podchodzić - mówił minister Jurgiel. Zdementował również kolportowane pzez działaczy PSL informacje o braku środków na walkę z afrykańskim pomorem świń. Według Jurgiela budżet na ten cel wyniesie 100 milionów złotych. - To w zupełności wystarczająca kwota - uważa minister rolnictwa. • ©® •Więcej na naszej stronie Więcej o konferencji ministra Krzysztofa Jurgiela czytaj na www.gp24.pl Strajk szkolny w mieście minął spokojnie rendum w sprawie reformy oświaty. W Słupsku już zebraliśmy dwa tysiące podpisów - mówi Gabriela Bereżecka, prezes słupskiego oddziału ZNP. Władze Słupska już kilka dni przed stajkiem zapewniały, że dzieci podczas strajku nie zostaną bez opieki. Ostatecznie w mieście w strajku uczestniczyło siedem przedszkoli i dwanaście szkół. W przedszkolach dzieciom zapewniono opiekę, a w wielu szkołach odbywały W19 z 26 uprawnionych placówek oświatowych, czyli takich, gdzie odbyło się ważne referendum, wczoraj w Słupsku odbył się strajk szkolny Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W strajku uczestniczyło ponad dwustu nauczycieli. W niektórych placówkach oświatowych do pracy nie przystąpiła większość pracowników, w innych tylko kilku z nich, ale zdarzały się i takie przypadki, że strajkowali pojedynczy pracownicy. Na przykład wIILOw Słupsku do pracy nie przystąpiło 15 nauczycieli, którzy od godz. 7.30 do 15.30 przebywali w pokoju nauczycielskim. - W naszej szkole strajkowały osoby nie tylko z ZNP, ale także z innych związków zawodowych oraz te, które nie są zrzeszone - mówi Karolina Szewczyk, prezes ogniska ZNP w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 2 w Słupsku. Według niej strajkujący zdecydowali się na przystąpienie do akcji strajkowej, bo są przeciwni chaosowi, który panuje w polskim szkolnictwie, i chcą przed nim bronić uczniów. A co będzie, jeśli strajk nic nie da? - Na pewno na tym nie przestaniemy - zapewnia prezes Szewczyk. - Na razie zbieramy podpisy pod wnioskiem o przeprowadzenie ogólnopolskiego refe- W Słupsku w piątek strajkowało około 15 procent zatrudnionych nauczycieli się zastępstwa na lekcjach, których nie prowadzili strajkujący nauczyciele. - Poradziliśmy sobie bez problemu - mówi Mariusz Domański, dyrektor n LO w Słupsku. Gdy spytaliśmy, czy wypłaci strajkującym dniówkę, nie odpowiedział wprost, ale stwierdził tylko, że właśnie zapoznaje się z przepisami. - Uczniowie i przedszkolaki nie zostali bez opieki, placówki są otwarte. Organizacja pracy w tym dniu to kompetencja dyrektorów placówek i naprawdę nie ma powodów do niepokoju o los dzieci - podkreślała wczoraj Anna Sadlak, dyrektor oświaty w słupskim ratuszu. W mieście pracuje około półtora tysiąca nauczycieli. • ©© Młodzi rajcy zastanawiali się, jak ze sobą dobrze współpracować Wczoraj w słupskim ratuszu odbyło się spotkanie integracyjne członków młodzieżowych rad miejskich, które działają w regionie Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W spotkaniu integracyjnym uczestniczyli członkowie Młodzieżowej Rady Miejskiej w Słupsku i jej odpowiednicy z Ustki, Lęborka i Kościerzyny. Spotkanie początkowo odby- wało się w słupskim ratuszu. Po oficjalnym przywitaniu uczestników i wystąpieniach zaproszonych gości zaśpiewał chór młodzieżowo-dziecięcy Fantazja pod dyrygenturą Liliany Zdolińskiej, a tę część spotkania zakończyło „rodzinne" zdjęcie zebranych. Członkowie młodzieżowych rad miejskich wymieniali się także swoimi dotychczasowymi doświadczeniami oraz wypracowywali plan wspólnych działań, które będą chcieli podejmować w najbliższej przyszłości w ramach wspólnych działań. - Swoje plany i nowe pomy-sły upublicznimy w momencie, gdy wypracujemy ich konkretny kształt - zapowiada Agata Szwedkowicz, przewodnicząca MRM w Słupsku, na co dzień uczennica II LO w Słupsku. Ważną część spotkania stanowiły także warsztaty „Zarządzanie projektami - biznesowy model PMT', które przyniosły uczestnikom sporo wiedzy praktycznej. Uczestnicy warsztatów szczególnie byli zadowoleni z pracy w grupach. Na koniec młodzi radni weszli na słupską wieżę ratu-, szową, szli do Muzeum Pomorza Środkowego, gdzie wspólnie oglądali największą na świecie kolekcję prac Witkacego. Przypomnijmy: 16 września 2016 roku w Słupsku odbyła się inauguracyjna sesja Młodzieżowej Rady Miasta Słupska III kadencji. Sesję inauguracyjną do wyboru przewodniczącego prowadził Marcin Sałata, wtedy szef Komisji Edukacji Rady Miejskiej w Słupsku oraz opiekun Młodzieżowej Rady Miasta Słupska z ramienia Rady Miejskiej w Słupsku. Obecnie opiekunem MRMS jest radny Tomasz Lesiak. • Młodzi radni podczas pracy w grupach w czasie integracyjnego spotkania w słupskim ratuszu it> Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 Punkt ZUS zadomowił się w Ustce na stałe 04//Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Akademia promuje się wśród uczniów Słupska uczelnia zorganizowała zajęcia dla uczniów słupskich szkół i oferuje im nowe kierunki i specjalności studiów * W czasie Dnia Otwartej Akademii studenci prezentowali m.in. uczniom usteckiego liceum zasady udzielania pierwszej pomocy Sjijgfc Monika Zacharcewska monika.zacharzewska@gp24.pl W piątek w ławkach Akademii Pomorskiej oprócz studentów zasiedli także uczniów gimnazjów i szkół ponadgimnazjal-nych. Z myślą o nich wykładowcy przygotowali zajęcia na temat metod technicznych w kryminalistyce, o turystycznych regionach Rosji, działaniu bakterii w produktach mlecznych. Uczniowie mogli też poznać m.in. techniki symulacyjne w pielęgniarstwie, profilaktykę raka piersi i zabiegi resuscytacyjne w nagłym zatrzymaniu krążenia. Dzień Otwartej Akademii uczelnia organizuje jednak głównie z myślą o tegorocznych maturzystach, którzy już planują wybór dalszej drogi kształcenia. Z myślą o nowych studentach słupska akademia od października planuje wprowadzić nowe kierunki, m.in. inżynieryjne - informatykę, inżynierię środowiska czy cybernetykę społeczną. Zostaną one uruchomione po otrzymaniu akceptacji Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Po- 28 KWIETNIA odbędzie sie kolejny Dzień Otwartej Akademii dla uczniów szkół z regionu słupskiego dobnie jak nowy kierunek - dietetyka. Władze uczelni myślą również o poszerzeniu kształcenia na już istniejących kierunkach i starają się o akceptację ministerstwa w sprawie uruchomienia studiów drugiego stopnia, czyli magisterskich, na pielęgniarstwie i zarządzaniu. Do tej pory studenci na tych kierunkach kształcą się na AP tylko na studiach pierwszego stopnia. Dodatkowo uczelnia poszerza zakres specjalności na wielu kierunkach. I tak np. na hi- storii, na studiach pierwszego stopnia, będzie można specjalizować się w amerykanistyce, natomiast na tym kierunku utworzonym z myślą o kandydatach 50+ proponuje się historię chrześcijaństwa. Na filologii polskiej na studiach dziennych pierwszego stopnia żacy będą mogli wybrać dziennikarstwo i nowe media. Na matematyce, po pierwszym semestrze nauki, będzie można zdecydować się na metody matematyczne w informatyce i matematyce finansowej. Natomiast na zdrowiu publicznym, studiach stacjonarnych pierwszego stopnia, po trzecim semestrze studiów studenci będą mogli wybrać spośród specjalności nową - higienistka stomatologiczna. Już wiadomo, że rekrutacja na rok 2017/2018 na studia w Akademii Pomorskiej w Słupsku (rejestracja online) rozpocznie się 26 czerwca 2017 roku. • ©® O Więcej na naszej stronie O studiach na Akademii Pomorskiej podyskutuj na www.gp24.pl Świadoma Wczoraj burmistrz Ustki Jacek Graczyk podpisał porozumienie z Tomaszem Klamanem. dyrektorem słupskiego oddziału ZUS Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl To dobra wiadomość dla mieszkańców. - Działający pilotażowo od maja 2016 roku w usteckim ratuszu punkt informacyjny ZUS odniósł frekwencyjny sukces i dlatego będzie działał na stałe - informuje Krzysztof Cieszyński, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa pomorskiego. W piątek w usteckim ratuszu porozumienie w tej sprawie podpisali burmistrz Ustki Jacek Graczyk i dyrektor Oddziału Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w Słupsku Tomasz Kla-man. Funkcjonowanie „okienka" ZUS to ogromne ułatwienie dla mieszkańców Ustki, którzy nie muszą wyprawiać się w tych sprawach do Słupska. Punkt jest czynny w ratuszu w każdą środę w godzinach 9-13. Można tam uzyskać wszelkie informacje dotyczące świadczeń. Dostępne są dniłti i formularze. Interesanci mogą składać wnioski, dokumenty i koresponden-cję kierowaną do ZUS, m.in. odwołanie od decyzji czy sprzeciw od orzeczenia lekarza orzecznika. Dyżurny pracownik służy pomocą w wypełnianiu dokumentów i wstępnie je weryfikuje. Możliwe jest też uzyskanie duplikatów PIT i decyzji. Można także uwierzytelnić profil na Platformie Usług Elektronicznych ZUS. W 2016 roku punkt odwiedziło 743 klientów, a od 277 z nich przyjęto wnioski lub dokumenty. W styczniu i lutym 2017 r. z usług punktu skorzystało 171 klientów, a dokumenty złożyło 67 osób. • ©® Centrum Szkolenia Marynarki Wojennej, Kapelanowi z kaplicy św. Marka Ewangelisty, Hodowcom Gołębi Ozdobnych i Pocztowych, Rodzinie, Znajomym, Sąsiadom oraz Firmie Pogrzebowej „Dąbek" serdeczne podziękowania za udział w ostatniej drodze Adama Zająca składa żona z rodziną Wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Taty dr Mieczysławie Karcz składają współpracownicy z NS ZOZ Vitrodent s.c. * Podpisanie porozumienia w sprawie funkcjonowania „okienka" ZUS przez Jacka Graczyka i Tomasza Kłamana Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //05 razy w weekend zobaczymy w Nowym Teatrze komedię „Wszyscyśmy z jednego szynela" w reżyserii Rafała Kmity. Na spektakl można się wybrać w sobotę i niedzielę o godz. 16 i 19. Bilety kosztują 30 i 25 złotych, więcej imprez str. 8 Słupsk Hindusi kupują słupską Tęczę Spółka join venture, w skład której wejdą władze Słupska i hinduska firma Indradhanush, będzie zarządzać Państwowym Teatrem Lalki Tęcza. To pierwszy taki przypadek w Polsce Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl To efekt pobytu Tęczy w Indiach na festiwalu teatrów lalkowych. Wówczas słupscy aktorzy zaprezentowali spektakl „Metamorfozy", który zachwycił tamtejszą publiczność. - Już wtedy Hindusi byli zainteresowani współpracą z Tęczą. Rozmowy w tej sprawie trwały niemal pół roku, nabrały tempa, gdy dyrektorem teatru został Michał Tramer, znawca teatru lalkowego z różnych stron świata, również azjatyckiego - mówi Krystyna Dani-lecka-Wojewódzka, wiceprezydent Słupska. - Przedstawiciele spółki Indradhanush przyjeż- dżają do nas w sobotę. W poniedziałek podpisujemy umowę o założeniu wspólnej spółki. Inwestycja w Tęczę to tylko początek, Hindusi są zainteresowani szerszą współpracą. Informacje o kupnie Tęczy pojawiły się już na stronie spółki, której centrala znajduje się w New Delhi, stolicy Indii. Czytamy tam: „Nasza firma od wielu lat rozwija się na rynkach Europy Wschodniej. Działamy głównie w sektorach przemysłowych, ale od kilku lat mamy do czynienia z branżą rozrywkową i kulturalną. Naszą polityką jest chęć wprowadzenia na te rynki elementów naszej kultury, zwyczajów, filozofii i religii. Stąd zainteresowanie teatrami w Polsce, Rumunii i Słowenii, czyli w miejscach, w których inwestujemy. W tea- ► Słupski Teatr Tęcza będzie pierwszą publiczną instytucją kultury w Polsce, którą kupi hinduska spółka trze w Słupsku pokażemy spektakle pochodzące z klasycznego teatru indyjskiego dla młodych i dorosłych widzów. Ponieważ Tęcza ma małą scenę i widownię, dlatego będziemy chcieli stworzyć nową lokalizację dla teatru". Finansowy wkład spółki jest tajemnicą handlową. Wiadomo jednak, na co będzie przeznaczona część pieniędzy. - Na początek zmieni się otoczenie teatru Tęcza - mówi Krystyna Danilecka-Wojewódzka. - Skwer przy Tęczy zostanie uporządkowany, powstanie tam miejsce artystycznych animacji. A ponieważ Hindusom, którzy byli już kilka razy w Słupsku, bardzo podobały się nasze murale, dzięki pieniądzom od nich będziemy też tworzyć kolejne. Nasi partnerzy z New Delhi są też zainteresowani stworzeniem u nas studia filmowego. Szukamy dla niej odpowiedniego terenu. Tam też docelowo przeniesie się również Tęcza. Michał Tramer, dyrektor teatru, nie ukrywa, że zainteresowanie Hindusów to dla Tęczy ogromna szansa. - Przede wszystkim nasz teatr zyska nową siedzibę, ale również poszerzymy repertuar - zapowiada Michał Tramer. - Niebawem rozpoczynamy próby do wystawienia „Mahabharaty", jednego z najważniejszych hinduskich eposów. To będzie ogromne przedsięwzięcie, pełne rozmachu widowisko plenerowe, do którego zaprosimy również artystów z Indii. Premiera planowana jest na jesień. • ©© Nadzieja liczy na podatników Choć w tym roku Nadzieja ma zapewnione finansowanie z PFRON-u. to jednak zamierza gromadzić zapasy na kolejne lata. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Dlatego słupska fundacja zabiega o pieniądze na inwestycje z Urzędu Marszałkowskiego w Gdańsku. Chodzi o remont pawilonu hipoterapii. Ma stamtąd otrzymać ponad 74 tys. zł, choć zaplanowane prace mają kosztować ok. 150 tys. zł. O resztę pieniędzy na ten projekt fundacja mu się wystarać sama. Od czasu, kiedy rozeszła się wieść o jej krytycznej sytuacji, wiele organizacji i firm zadeklarowało wsparcie. M.in. Galeria Podkowa pozwoliła Nadziei na zbiórkę pieniędzy na tej terenie. - Jesteśmy wdzięczni wszystkim, którzy w ostatnich tygodniach zadeklarowali nam różne formy wsparcia - mówi dyrektor Wolska. Fundacja będzie nadal prowadzić także różne zbiórki pieniędzy. Liczy także na wpłaty ze strony podatników w ramach przekazywania l procentu podatku, bo akurat teraz wielu słupszczan rozlicza swoje podatki za 2016 rok. Nie jest wykluczone, że wkrótce powstanie specjalny spot zachęcający do wspierania Nadziei przez podatników. • ©® Bezpłatne badania dla dzieci z problemami wieku rozwojowego Zdrowie Cały tydzień będzie trwała akcja bezpłatnych badań i diagnoz w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym wSłupsku. Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl SOS-W w dniach 3-7 kwietnia zaprasza rodziców z dziećmi do lat 10, które mają problemy rozwojowe, na konsultacje u: logopedy, neurologopedy, psychologa, pedagoga specjalnego, terapeutów integracji sensorycznej, Metody Tomatisa, ruchu, sensoplastyki. Badania powinny przejść dzieci, które: W pierwszym roku życia nie reagują na dźwięki, nawet gdy w pobliżu ktoś hałasuje. Mając 1-2 lata: nie reagują na swoje imię, nie przestają działać na polecenie „nie wolno", nie rozumieją prostych poleceń, nie wypowiadają dwu-wyrazowych zdań. Kiedy mają 2-5 lat: nie sposób zrozumieć wypowiadanych przez nich słów, nie powtarzają słyszanych zdań, nie odpowiadają na proste pytania-robią wrażenie nieobecnych, nie bawią się z innymi dziećmi, są rozkojarzone, nie potrafią powiedzieć, co im dolega. Konsultacje odbywać się będą w siedzibie SOS-W przy ul. Krasińskiego 19 oraz w internacie przy ul. Sobieskiego 13. Zgłoszenia przyjmuje Grażyna Bytnerowicz pod numerem telefonu: 608124 315. • Szukasz mieszkania? Mamy to. W lokalizacji dopasowanej do Ciebie. gratka.pl/mapy I mm tka mamy to. 06// Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 Kraj ZNP: Nauczyciele walczą o swoje. Premier: Nie kosztem dzieci tAferszawa Zdaniem szefa ZNP strajk jest głosem przeciw naciskom politycznym na edukację. Według premier to „działania polityczne" Eliza Stępień eliza.stepien@polskapress.pl Zapewnienia szefowej MEN Anny Zalewskiej o wprowadzaniu dobrze przygotowanej reformy edukacji nie uspokoiły nauczycieli. W piątek blisko 45 proc. szkół we wszystkich województwach wzięło udział w ogólnopolskim proteście | przeciw planowanym zmia-; , nom w szkolnictwie. Nauczy-| ciele domagają się także pod-wyżek płac. - Nauczyciele nie mogą być poddani presji i zastraszaniu - mówił szef Związku Nauczycielstwa Polskiego (ZNP) Sławomir Broniarz, który stanął na czele strajku. Jak powiedział, jest to akcja, która wyróżnia nauczycieli. Przypomniał, że dyrektorzy szkół często stosowali wobec nauczycieli popierających protest liczne represje, np. zakazywano im udziału w strajku lub grożono odebraniem tzw. dodatku wiejskiego (10 proc. pensji). Podkreślił, że naciski polityczne nie mogą ingerować w edukację. Do zorganizowanego strajku odniosła się w radiowych „Sygnałach dnia" szefowa rządu Beata Szydło. Jak przekonywała, nauczyciele mają prawo do strajku, ale nie powinno się organizować kosztem dzieci. Wyraziła nadzieję, że strajk nie będzie ingerował w funkcjonowanie szkół i podkreśliła, że problemy można rozwiązywać w inny sposób. - Oczywiście związek ma prawo do organizowania strajków, ale organizowanie go w ten sposób, by ingerować w proces nauczania i opieki nad dziećmi, nie jest dobrym pomysłem - oceniła i dodała, że jest zwolennikiem rozmów. Premier Szydło zgodziła się z nauczycielami, że ich zarobki są niskie. Zapowiedziała, że w najbliższych dniach przedstawi minister edukacji narodowej szczegółowy plan podwyżek wynagrodzeń. Protest zorganizowany przez ZNP poparło kilka światowych organizacji, do których należy milion pracowników oświaty, m.in. ze Stanów Zjednoczonych, Niemiec, Francji a także Europejska Konfedera- cjaZwiązków Zawodowych. • ©® Obrona państwa będzie przywilejem Wojska Obrony Terytorialnej oraz ZPP rozpoczęły współpracę, której celem jest włączenie polskiego biznesu w polski wysiłek obronny. Badania sondażowe przeprowadzone przez Związek Przedsiębiorców i Pracodawców pokazują, że niemal połowa polskiego społeczeństwa chce się włączyć w przywilej, jakim jest obrona państwa. Współpraca WOT i ZPP tworzy ramy do takiego zaangażowania. - Wojsko pragnie wyjść do społeczeństwa, otworzyć się na nie. Chcemy stać się wręcz integratorem społeczności lokalnych - mówi generał brygady Wiesław Kukuła, dowódca Wojsk Obrony Terytorialnej. - Przedsiębiorcy, szczególnie z sektora małych i średnich firm, to często trzon owych społeczności. Dostrzegamy w nich potencjał patriotyczny - mówi Cezary Kaź-mierczak, prezes ZPP. AIP Apelacja generała za Smoleńsk Sąd Apelacyjny w Warszawie odroczył w piątek ogłoszenie wyroku w sprawie byłego wiceszefa BOR gen. Pawła Bielawnego. Skazano go w pierwszej instancji na 1,5 roku więzienia w zawieszeniu za nieprawidłowości podczas ochrony wizyt w Smoleńsku Donalda Tuska oraz Lecha Kaczyńskiego w 2010 r. W piątek SA rozpatrzył apelację złożoną w tej sprawie przez obronę Bielawnego. Po-nadtrzygodzinna rozprawa odbyła się z wyłączeniem jawności. Po jej zakończeniu przewodniczący składu sędzia Adam Wrzosek powiedział, że obrona wniosła 0 zmianę wyroku I instancji 1 uniewinnienie Bielawnego albo ewentualnie o przekazanie sprawy do ponownego rozpoznania w I instancji. Prokurator wniósł zaś o nieuwzględnienie apelacji i utrzymanie wyroku. AIP ŁÓDŹ Drukarz winny braku usługi na rzecz LGBT W precedensowej sprawie Sąd Rejonowy Łódź-Widzew uznał w piątek, że Adam J. jest winny temu, że bez racjonalnych powodów odmówił Fundacji LGBT Business Forum wydrukowania reklamy. Ponadto odstąpił od wymierzenia kary, czyli grzywny w wysokości 200 zł. Wprawdzie Adam J. uzasadniał odmowę swoimi przekonaniami religijnymi, jednak sąd nie uznał jego racji. Wyrok jest nieprawomocny i pełnomocnik obwinionego mecenas Maciej Kryczka, który nie ukrywał zaskoczenia werdyktem, już zapowiedział złożenie apelacji. Zarówno on, jak i prokurator w mowach końcowych przekonywali, że nie ma przepisów, na których podstawie można by skazać Adama J. -Sąd dokonał nowatorskiej interpretacji przepisów - skomentował Maciej Kryczka. AIP WARSZAWA „Sen o Warszawie" na pożegnanie Na cmentarzu Bródnowskim w Warszawie odbył się w piątek pogrzeb Pawła Zarzecznego. Chwilę wcześniej, w imieniu prezydenta Andrzeja Dudy, został on pośmiertnie odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski. Uroczystości pogrzebowe zgromadziły setki fanów i czytelników Zarzecznego. Wśród obecnych byli właściciel Legii Warszawa Dariusz Mioduski oraz wielu dziennikarzy sportowych, którzy znali Zarzecznego. Podczas pogrzebu przemowę wygłosił syn zmarłego Krzysztof. „Tato, kibicuj nam teraz z góry. Zwłaszcza kiedy do przerwy przegrywamy 0:1" - powiedział. Z kolei córka Paulina dodała: „Wiem, co tata by powiedział, gdybym go spytała »dlaczego?«. Dlaczego? Bo mogę!". Zgromadzeni odśpiewali „Sen o Warszawie" Czesława Niemena. AIP ► Znany dziennikarz został odznaczony pośmiertnie Prezydent zadowolony z rozmowy z Antonim Macierewiczem Warszawa Prezydent Andrzej Duda spotkał się w piątek z kierownictwem resortu obrony. Rozmo-wy dotyczyły obecnej sytuacji wMONiarmii Jakub Oworuszko jakub.oworuszko@polskapress.pl W spotkaniu, które odbyło się w Biurze Bezpieczeństwa Narodowego w Warszawie, oprócz szefa MON wzięli udział m.in. szef Sztabu Generalnego Wojska Polskiego gen. Leszek Su-rawski i dowódcy Rodzajów Sił Zbrojnych. - Spotkanie było dobre. Jestem z niego zadowolony - ocenił prezydent Andrzej Duda, który sam wyszedł do dziennikarzy. Prezydent zreferował przebieg tematów rozmów. Minister Antoni Macierewicz nie pojawił się u boku głowy państwa, a dziennikarze nie mogli zadawać pytań prezydentowi. Piątkowe rozmowy to efekt dwóch listów z połowy marca, które Andrzej Duda wystosował do ministra Antoniego Macierewicza. Prezydent domagał się w nich „stosownych działań" ws. obsady stanowisk attache obrony m.in. w USA i Wielkiej Brytanii. Prezydent chciał poznać również szczegó- ► Spotkanie odbyło się w Biurze Bezpieczeństwa Narodowego w Warszawie ły dotyczące utworzenia wielonarodowego dowództwa dywizji w Elblągu. Z informacji przekazanych przez dyrektora biura prasowego prezydenta Marka Magierowskiego wynikało, że prezydent jest „nieusaty-sfakcjonowany odpowiedziami ministra", dlatego Biuro Bezpieczeństwa Narodowego zorganizowało rozmowy. Według byłego wicepremiera i ministra obrony narodowej, posła PO Tomasza Siemoniaka, spotkanie prezydenta i szefa MON nie ma większego znaczenia. - Chodzi o to, by pokazać obrazek, na którym prezydent i minister się uśmiechają, i wysłać sygnał, że wszystko jest w porządku. A nie jest, ponieważ sprawy zaszły za daleko, sytuacja w armii jest bardzo zła - ocenił w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press Siemoniak. - Nie podoba mi się polityka epistolarna. Napięcia są nieuniknione ze względu na fatalny kształt polskiej konstytucji. Trzeba z tego wyjść, co wymaga politycznej dojrzałości wszystkich stron - ocenił wcześniej w RMF prezes PiS Jarosław Kaczyński. Kilka godzin przed spotkaniem z prezydentem minister Macierewicz poinformował o postępach w rozmowach pomiędzy polskim a amerykańskim rządem ws. zakupu rakiet średniego zasięgu systemu antyrakietowego w ramach programu „Wisła". - Mniej więcej z końcem tego roku podpisana zostanie umowa na pozyskanie systemu Patriot, jeżeli wszystkie warunki zostaną dotrzymane i będą zgodne z tym zapytaniem ofertowym, jakie składamy - wyjaśniał Macierewicz. Polska kupi w sumie osiem baterii. Całe zamówienie ma kosztować nie więcej niż 30 mld zł. W trakcie negocjacji ustalono, że przynajmniej połowa produkcji będzie realizowana w Polsce. Jak ocenił prezes zarządu Polskiej Grupy Zbrojeniowej, współpraca z firmą Raytheon, która produkuje system Patriot, będzie skokiem technologicznym dla spółek należących do grupy. - Złożone przez Polskę zapytanie ofertowe w sprawie sprawdzonego wboju systemu Patriot to ważny krok w kierunku zagwarantowania, że państwo polskie będzie dysponowało systemem obrony przed zaawansowanymi i ewoluującymi zagrożeniami ze strony rakiet balistycznych i manewrujących, samolotów oraz dronów - powiedział prezes Raytheona. Z zapowiedzi ministra obrony wynika, że pierwszy zestaw antyra-kietowy dotrze do Polski dwa lata po podpisaniu umowy. • ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl II01 Daniel Klusek 59 848 81 21 (w godz. 9.00-17.00) daniel.klusek@gp24.pl Akcja/redakcja Kontenery na śmieci wciąż są przepełnione - Nasz śmietnik nie jest w stanie pomieścić wszystkich odpadków całej okolicy - mówi czytelniczka. - Pojemniki powinny być odbierane znacznie częściej Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Pani Jolanta mieszka w bloku przy ul. Nowobramskiej 2. Ona i jej sąsiedzi wyrzucają śmieci do pojemników znajdujących się z tyłu budynku, od strony ul. Bema. Kobieta twierdzi, że śmietnik niemal zawsze jest przepełniony. - Oprócz mieszkańców, swoje śmieci wyrzucają też pracownicy pobliskich firm - twierdzi nasza czytelniczka. - Przez lata na parterze naszego bloku niewiele się działo. Teraz powstało tam wiele knajpek i miejsc, gdzie można zjeść obiad lub deser. To oczywiście bardzo dobrze, ale wiadomo, że jeśli pojawia się więcej ludzi, to jest i więcej śmieci. A jeśli odpadki nie są odpowiednio często odbierane, to pojawiają się szczury. Tych, niestety, ostatnio jest u nas coraz więcej. A niebawem ^Stacja śmietnikowa na tyłach bloku Nowobramska 2. Tutaj swoje odpadki wyrzucają mieszkańcy ośmiu budynków oraz pracownicy działających w tym rejonie firm po sąsiedzku otwarta zostanie kolejna restauracja. To spowoduje, że siłą rzeczy śmieci będzie jeszcze więcej. Jej zdaniem pojemniki powinny być opróżniane częściej, niż to się dzieje obecnie. - Do naszego śmietnika dostęp ma każdy. I każdy może nam podrzucić swoje odpadki. A potem my nie mamy gdzie wyrzucić swoich śmieci - tłumaczy pani Jolanta. Mateusz Bilski, rzecznik prasowy Przedsiębiorstwa Gospodarki Komunalnej, zapewnia, że odpadki mieszkańców zgodnie z harmonogramem są z te- go miejsca odbierane cztery razy w tygodniu, również w weekendy. - W praktyce jednak jesteśmy tam praktycznie codziennie. A nawet kilka razy dziennie, bo bardzo często zdarza się, że droga dojazdowa jest zastawiona przez samochody mieszkańców lub dostawcze -mówi Mateusz Bilski. - Mieszkańcy mają tam pięć dużych pojemników. Do pozostałych swoje odpadki wrzucają pracownicy pobliskich firm. Te śmieci odbieramy po zgłoszeniach telefonicznych, nie rzadziej jednak niż raz w tygodniu. Jak dodaje, do śmietnika przy ul. Bema swoje odpadki wyrzucają mieszkańcy budynków z ul. Bema 4, 5, 7, 8,11, Nowobramskiej 2, Piekiełko 20 i Stary Rynek 4. Mieszka tam w sumie ok. 160 osób. - Pojawiają się tam jeszcze odpady poremontowe, które powinny być gromadzone w specjalnych workach lub kontenerach. One uniemożliwiają przedostanie się mieszkańców do pojemników znajdujących się w dalszej części wiaty. Często więc zdarza się, że wiata wygląda na przepełnioną, a część pojemników faktycznie jest pusta - mówi Mateusz Bilski.#©® Bank pomocy Czytelnicy pomagają Oddam: Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692511091 (po godz. 16). 4 Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 598453407. Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. Mieszkaniec Słupska ma do oddania meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Pan Grzegorz ze Słupska ma do oddania obornik koński. Możliwość transportu. Kontakt: 605 729 409. • Pan Tadeusz z Kobylnicy ma do oddania gruz. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 607553 338. Potrzebuję Pani Wanda ze Słupska prosi 0 szafę i komodę. Kontakt: 734 606 508. 1 Pan Marian ze Słupska prosi o lodówkę, pralkę, segment młodzieżowy i kuchenkę mikrofalową. Kontakt: 511706 900. Pani Marzena z Dębnicy Kaszubskiej prosi o meble i kanapę. Kontakt: 695 479 415. Pani Sylwia z Kobylnicy prosi o kuchenkę gazową i pralkę. Kontakt: 664448872. Pan Władysław ze Słupska prosi o kuchenkę elektryczną. Kontakt: 59 8402538. Pani Maryla ze Słupska prosi o lodówkę i pralkę. Kontakt: 889 055 131.(DMK)©@ George Michael i jego twórczość w sali koncertowej Komit Już 23 kwietnia odbędzie się niezwykły koncert - wieczór wspomnień poświęcony wielkiemu artyście, czyli „Tribute to George Michael" „Tribute to George Michael" to wyjątkowy i jeden z pierwszych koncertów stworzonych dla uczczenia pamięci zmarłego przed kilkoma tygodniami George'a Michaela - genialnego, charyzmatycznego wokalisty o imponującym dorobku muzycznym. Podczas koncertu będzie można usłyszeć największe przeboje artysty w fenomenalnych aranżacjach symfonicznych, wykonanych przez wybitnych muzyków i przy udziale młodych, wrażliwych i bardzo utalentowanych solistów polskiej sceny muzycznej, znanych między innymi z takich ► Podpisy pod zdjęcia rozbudowane tutaj dajemy kontekst. Podpisy pod zdjęcia rozbudowane tutaj dajemy kontekst. Terminy i miejsca koncertów 21 kwietnia 2017 r.. godz. 2030Katowice. Sala Koncertowa Miasto Ogrodów • 22 kwietnia 2017 r.. godz. 2030Gdynia, Sala Koncertowa Portu Gdynia » ® 23 kwietnia 2017r.. godz. 2030Szczecin. Sala Koncertowa Baszta < 12 maja 2017 r., godz.2030 Kraków, Kino Kijów programów jak The Voice of Poland, Bitwa na głosy czy Mam talent. Usłyszymy zarówno utwory George'a z czasów zespołu Wham! („Carełess whisper") jak i z późniejszej solowej twórczości artysty („Freedom", „Faith", „Let her down easy", „I can't make you love me", „Jesus to a child", „Everything she wants", „Father figurę"). Nie zabraknie również utworów, które artysta na przestrzeni całej swojej kariery wykonywał w duetach z wybitnymi wokalistkami, m.in. Arethą Franklin i Whitey Houston („I knew you were waiting", „If Itoldyouthat"). Ale ten koncert to nie tylko utwory George'a. W nawiązaniu do korzeni artysty, a więc cypryjskiego pochodzenia ojca George'a, w koncercie zabrzmi słynny utwór grecki „Zorba". Z kolei hebrajskie korzenie matki artysty zaakcentowane zostaną przedstawieniem charyzmatycznej muzyki klezmerskiej. George Michael to ikona popu z pikantnym życiem oso- LATA w tym wieku 25 grudnia odszedł George Michael, a właściwie Georgios Kyriacos Panayiotou bistym, ale też człowiek o gołębim sercu, zaangażowany w polityczne problemy współczesnego świata i wiele charytatywnych inicjatyw. Powyższe oblicza artysty przedstawione zostaną widzom na multimedialnych wizualizacjach towarzyszących koncertowi. Zapraszamy na wieczór pełen wspomnień tego wybitnego artysty. W Szczecinie odbędzie się on 23 kwietnia o godz. 20.30 w Sali Koncertowej Baszta (dawna Hala Opery). • 1- www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 I Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogloszenia.gratka.pl Biuro Ogłoszeń oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin tei. 94 347 3516.3473511,347 3512 fax 94 347 3513 Biuro Ogłoszeń oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59 848 8156 Biuro Ogłoszeń oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61.48133 67 fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI » FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA • TURYSTYKA ■ BANK KWATER ■ ZWIERZĘTA ■ ROŚLINY, OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl NIERUCHOMOŚCI MIESZKANIA-SPRZEDAM 1P0K, 37m2, Przylesie. 888-375-531 mieszkanie dwupokojowe (5 lm2), dobra lokalizacja. Koszalin. 608-366-618 SŁUPSK, ul.Rybacka lub wynajmę, 604-40-26-81 TYCHOWO 40 m2 - bezczynszowe, 2 pokoje, kuchnia, łazienka, przedpokój, ogrzewanie kaflowe, pomieszczenie gospodarcze 22 m2, ogródek 150 m2, tel. 728-783-174. MIESZKANIA-KUPIĘ kupię każde mieszkanie w Szczecinie. Szybka płatność gotówką. Inwestor 514604804 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 1 pokój. Koszalin, 785-463-732 1POK, 36m2, K-lin. Tel. 536-866-304 2-POKOJOWE Słupsk, 600894111. POKOJE Słupsk, 502-681-924. POKÓJ w domku. Tel. 515-556-834 GK. POKÓJ, Koszalin. Tel. 660-004-500 DOMY -SPRZEDAM DOM 180m2 z ogrodem, przy. ul. Piłsudskiego. Tel. 513-008-080 GK DOM-STAN surowy, Konikowo, 245000 zł tel. 509-533-031, www.domykoszalin. DZIAŁKA warzy wna 300m, 94/34-263-22 K-LIN, Niekłonice o pow. 3ar. Domek murowany, 2pok, szklarnia. 943430419 SPRZEDAM działkę budowlaną w Mielnie. Tel. 609-649-602 DZIAŁKI, GRUNTY KUPIĘ ZDECYDOWANIE kupię działkę ogrodową przy ul.Fabrycznej w Słupsku tel.798595739 MIEJSCE w garażu podziemnym, ul. Harcerska, Koszalin. Tel.783-962-413 HANDLOWE ODKURZACZ piorący tanio 94/34-263-22 MATERIAŁY BUDOWLANE SIATKI, słupki, kolczasty, 598471329. SŁUlWOtt^ IOCYNK, SIATKA OGRODZENIOWA, AKCESORIA MONTAŻOWE producent MONTAŻ OGRODZEŃ. 606384346 STYROPIAN producent dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO 604-515-546 SPRZEDAM okna PCV z rozbiórki, duży wybór, 604375666 007290749 reklama Poszukujemy 3 pokojowego mieszkania Ona Przylesiu nic nie płacisz przy zgłoszeniu 0 nic nie płacisz jeśli sprzedasz sam /O STRATY-CZYSTY ZYSK ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl OKAZJA, tanie 4-pok., panele i gładź, rej. Karłowicza, 184.900,-cena do negocjacji komfortowe 2-pok., po remoncie z wyposażeniem, rej. Radogoszczańskiej, 184.900,- OKAZJA, duże ok. 37 m2, 1-pok., I p., rej. Broniewskiego, 129.900,- sprzedaż lub zamiana, 3-pok., z balkonem, rej. Jagoszewskiego, 163.000,- szybkie wydanie, 2-pok., II p., loggia, kuchnia z oknem, rej. Szymanowskiego, 139.000,- OKAZJA, duże 4-pok., II p., loggia, kuchnia z oknem, rej. Krzyżanowskiego, 249.000,- komfortowy dom z ogrodem i garażem, rej. Bukowe, 449 000,- Tanio świerk srebrny. 603981055 : ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, teL 607703135. MOTORYZACJA OSOBOWE SPRZEDAM AUDI A6,1900, TDI, 1996r., 4700 tys. zł, combi, 604-979-487 CITROEN Xara Picasso, 2006r, 1,6 benzyna, 11,500 zł tel. 511940722. MERCEDES Avangarda, klasa A,rok 98 metalik,stan dobry 728856800 pol6-tej. OPEŁ Astra, 1.2,2000r., Tel. 697-718-307 OPEL CoRa, 2005,1,2 benzyna 7700 zł tel. 511-940-722 RENAULT Grand Scenic, 1.9, DCI, 2005r., 508-974-040, Koszaiin SUZUKI SX 41,9 D 2006r tel.606634188 SUZUKI SX4,2008r. Tel. 530-620-743. Stan bardzo dobry. Pilnie OSOBOWE KUPIĘ AUTO - skup Tel. 783-658-304 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 AUTOSKUP dobre ceny, 728773160. AUTOSKUP, skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 KUPIĘ Mercedesa 190-tkę, 668-480-004 MASZ dłużnika- sprzedaj dług. Gotówka, tel. 94/347-32-86. SKUP Toyot i Mercedesów, 668-480-004 ZABYTKOWE KUPIĘ KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. USZKODZONE, ROZBITE KUPIĘ AUTA i busy kupią, 504-672-242 HAKI holownicze sprzedaż - montaż, 601678408. NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512170 975. FINANSE BIZNES KREDYTY, POŻYCZKI EXPRES-KREDYT, 501354825,598402272 GOTÓWKA! C.H.Wokulski 572 400 200 KREDYTY bez BIK, 783512547. KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. SZYBKA pożyczka. Zobacz na www. finan.pl lub zadzwoń 32-630-60-00 PRACA ZATRUDNIĘ BUDOWLAŃCÓW i stolarzy 94/3189409 DO ocieplenia poddasza i regipsy prywatnie w domku, 504-308-000. FIRMA Białogard zatrudni brukarzy i pomocników. 793-00-83-82 FIRMA BUD-PROJEKT z Koszalina poszukuje pracowników ogólnobudowlanych tel: 668-198-968 FIRMA DOMAR w Tatowie zatrudni: mechanika, operatorów ładowarki, walca i rozściełacza. Oferty prosimy przesyłać: tomasz.dorszynski@domar-k.pl Tel. 664-410-796,94316-09-40 Firma PROMAR zatrudni spawaczy TIG teL 883-046-231,94/343-24-30. KIEROWCA kat D 505-707-303 gk KIEROWCE c+e platforma międzynarodówka 667950885 663617137 KIEROWCĘ do pizzerni z właśnym samochodem i znajomością miasta. Koszalin. Tel. 695-356-992 KSIĘGOWOŚĆ - firma ze Słupska zatrudni księgową z doświadczeniem. Praca od zaraz. Tel. 502 509 426 KUCHARZA, pomoc kuch., kelnerkę, na sezon. Ustronie Mor. 602282775. KURIERA zatrudnię 570365220 MARINA Mielno zatrudni kosmetyczkę/ masażystkę, kontakt 666 700 254. MARINA Mielno zatrudni na stałe do pracy w RECEPCJI kontakt 666700254 NA recepcję, info@hthouseboats.com OPERATOR ładowarki, tel. 94 3140084 OPIEKUNKI do Niemiec nowe oferty, 737 499 812 lub www.ambercare24.pl OŚRODEK całoroczny przyjmie do pracy na stałe osobę na stanowisku: kelner/-rka. Zapewniamy umowę o pracę Informacja pod numerem telefonu +48 94 316 58 26 lub 602 103 686 oraz mailowo: praca@iedan.pl PANIĄ do pracy w sklepie, 609-388-287 POMOCNIKA lakiernika, CV osobiście: EPOXYD, Lniana 5c, Koszalin (godz.8-14) PRACA dla mężczyzn w ogrodnictwie. Koszalin, 609-967-525. SPRZĄTANIE obiektu w Koszalinie.664-727-897 STOLARZA, pomocnika. 602-524-854 GK STOLARZA, produkcja schodów, umowa o pracę, 601778731 STOLARZY mielno 695-635-293 ZATRUDNIĘ doświadczonego mechanika na terenie Koszalina, tel. 094/307-07-07 mail: biurochs@wp.pl ZATRUDNIĘ pomoc kuchenną. Pilnie! 509-764-861. ZATRUDNIĘ trzech pracowników: kierownika warsztatu, mechanika, kierowcę C+E transport międzynarodowy, Karlino, tel. 602191852 ZLĘCE zdjęcie Eternitu plus pokrycie dachu. Tel. 695-085-668 ZDROWIE GINEKOLOGIA 515-417-467 Ginekolog -farmakologia STOMATOLOGIA STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka, ortodoncja, Koszalin, Małopolska TB", tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. USŁUGI AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma. FOTOGRAFIA ślubna i okolicznościowa, wysoka jakość, niskie ceny, 512-939-766. BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699 DACHY - dekarstwo 94/3412184 GAZ junkersy, WOD-KAN, kuchenki -naprawa, wymiana, 606-579-846 GK GLAZURNIK 794-607-801 GK MALOWANIE.REMONTY (GK) 500-354-255 POSADZKI maszynowe 502667751 REMONTY od A do Z tei. 660-683-933 gk REMONTY solidnie. Słupsk, 536313374. REMONTY, wykończenia, 536-330-113 STANY surowe 94/3412184 STUDNIE tanio, solidnie, 604-417-531 SUCHE zabudowy 94/3412184 ZŁOTA rączka, remonty 794-607-801 GK INSTALACYJNE C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887. gk HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. KOMPUTEROWE KOMPUTEROWA pomoc, 504-928-274 MONTAŻOWE NAPRAWA okien-wymiana uszczelek, konserwacja. Tel. 692-646-566. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 PRZEPROWADZKI BAGAŻÓWKA, tel. 602-669-997. ROZRYWKA LUNAPARK KOMAR Wynajem i sprzedaż urządzeń rekreacyjno-rozrywkowych www.lunapark-komar.pl e-mail:biuro@lunapark-komar.pl UROCZYSTOŚCI "EUROPEJSKA" Wesela, 608-431-242 MASA2 z dojazdem do klienta. Tel. 507-768-837. Koszalin ANGLIA, Belgia, przewóz osób paczek www.avbusy.pl tel. 608-502-289. DUBAJ PRZEWOZY cała Dania, północne Niemcy Hamburg i okolice 664-999-618. ZWIERZĘTA KARP: narybek, sprzedam. Choszczno, 602498351. RÓŻNE detektyw-koszalin.pl, 602-601-166 DETEKTYW. 884-776-945; 513-129-851. KOMUNIKATY MUZEUM w Koszalinie unieważnia skradzione pieczątki o treści: "Muzeum w Koszalinie, ul. Młyńska 37/39, 75-420 Koszalin, Tel. 094-343-20-11, 094-343-20-82, Tel./fax 094-343-12-20, REGON 000277026, NIP 669-11-24-770" oraz "KIEROWNIK Działu Historii Miasta i Pomorza dr Tomasz Katafiasz". Posługiwanie się tymi pieczątkami przez osoby nieuprawnione jest bezprawne. ZGUBIONO legitymację 100-2015/2016 ROLNICZE MASZYNY ROLNICZE URSUS 1012, ROZRZUTNIK NAWOZU 2,5t, PRZETRZĄSACZO-ZGRABIARKA, OWIES, PSZENICA JARA TEL.503815060 ZWIERZĘTA HODOWLANE kurki 6-tyg. 94/312-42-34. kurki 8-tyg. 94/311-62-97. prosięta sprzedam, 59/8462651. SKUP BYDŁA gotówka lub przelew 1 dzień. TEL 607-827-348 SPRZEDAM lassosnowo-dębowy. 607970657. TOWARZYSKIE AKTYWNA-dojrzała. K-lin, 507-719-333. ATRAKCYJNA, dojrzała, 661177611. DOJADĘ. Słupsk, 669-627-009. DOJRZAŁA 40-stka Słupsk 500362030 FILIGRANOWA Tel. 516-643-530. GK HOT Laura 26. Tel. 531-088-200 GK ŁADNA Paulinka 25. tel.570-745-038. gk PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 KSM „NASZ DOM" W KOSZALINIE fed ogłasza przetarg na: uŁWojsKaPoistóego5-7-9wKoszalinie, e} mvwrmmża instalacji trteKtryez«ef i matowania etewacg - garaże, & Wojska PofesktogoSa w Koszalinie, d) modernizacja instalacji ełetóryeznaj - garaże, ul, Reymonta 2 w Koszalinie Specyfikację warunków przetargu można pobrać ze strony internetowej: www.naszdom-koszalin.pl Termin składania ofert: 11.04.2017 r. do godz. 11:00. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Rei(łama//09 Burmistrz Karlina informuje o wywieszeniu w siedzibie Urzędu Miejskiego w Karlinie, plac Jana Pawła II6, na okres 21 dni wykazu nieruchomości przeznaczonych sprzedaży, najmu, dzierżawy i zamiany na podstawie Zarządzenia nr 18/2017 Burmistrza Karlina z dnia 31 marca 2017 r. pi AMA... fX177814fi7, Zarząd Powiatu w Koszalinie ogłasza III przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Powiatu Koszalińskiego. Prezydent Miasta Kołobrzeg informuje, że zgodnie z art. 35 ust. 1 ustawy o gospodarce nieruchomościami z dnia 21 sierpnia 1997 r. (Dz.U. z 2016 r. poz. 2147 późn. zm.) na tablicy ogłoszeń usytuowanej na budynku Urzędu Miasta Kołobrzeg, ul. Ratuszowa 13, zostały wywieszone wykazy nieruchomości przeznaczonych do sprzedaży i oddania w dzierżawę, tj. • na okres od 17.03.2017 r. do 6.04.2017 r. dotyczący działki nr: 242/3 obręb 12, o pow. 0.0019 ha, położonej przy ul. Ratuszowej w Kołobrzegu, przeznaczonej do bezprzetargowej sprzedaży, w trybie art. 37 ust. 2 pkt 6 ustawy o gospodarce nieruchomościami, na poprawienie warunków zagospodarowania nieruchomości przyległej nr 243/2 obręb 12, • dotyczący oddania w dzierżawę części działki nr 277/5 obręb 12 o powierzchni 4,8 m2, położonej przy ulicy Narutowicza w Kołobrzegu z przeznaczeniem na posadowienie schodów wejściowych. OGŁOSZENIE o wyłożeniu do publicznego wglądu projektu zmiany studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Karlino wraz z prognozą oddziaływania na środowisko. Na podstawie art. 11 pkt 10 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (Dz.U. z 2016 r. poz. 778 z późn. zm.), art. 39 w związku z art. 54 ust. 2 i 3 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz ocenach oddziaływania na środowisko (Dz.U. z 2016 r. poz. 353) i uchwały Rady Miejskiej w Karlinie nr XXIII/184/16 z dnia 24 sierpnia 2016 r. zawiadamiam o wyłożeniu do publicznego wglądu projektu zmiany studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Karlino, wraz z prognozą oddziaływania na środowisko, w dniach od 10 kwietnia do 2 maja 2017 r. w siedzibie Urzędu Miejskiego w Karlinie, 78-230 Karlino, pl. Jana Pawła II6, w godzinach pracy urzędu. Dyskusja nad przyjętymi w projekcie zmiany studium rozwiązaniamiodbędzie się w dniu 24 kwietnia 2017 r. o godz. 12.00 w siedzibie Urzędu Miejskiego w Karlinie, 78*230 Karlino, plac Jana Pawia II6. Zgodnie z art. 11 ust. 11 ustawy każdy, kto kwestionuje ustalenia przyjęte w projekcie zmiany studium oraz prognozy oddziaływania na środowisko, może wnieść uwagi z podaniem imienia i nazwiska lub nazwy jednostki organizacyjnej i adresu, oznaczenia nieruchomości, której uwaga dotyczy, w nieprzekraczalnym terminie do dnia 23 maja 2017 r. Uwagi należy składać do Burmistrza Karlina: - w formie pisemnej na adres Urzędu Miejskiego w Karlinie, 78-230 Karlino, plac Jana Pawia II6; - w formie ustnej do protokołu w Urzędzie Miejskim w Karlinie, 78-230 Karlino, plac Jana Pawła II6; - lub za pomocą środków komunikacji elektronicznej, bez konieczności opatrywania ich bezpiecznym podpisem, o którym mowa w ustawie z dnia 18 września 2001 r. o podpisie elektronicznym. Burmistrz Karlina Waldemar Miśko Specjalna oferta dla Czytelników „Głosu" PRENUMERATA POCHOWA Zamówienia prenumeraty pocztowej w cenie 39 zł za cały miesiąc przyjmują listonosze i wszystkie placówki Poczty Polskiej do czwartku, 20 kwietnia. O szczegóły oferty pytaj w Serwisie Prenumeratora „Głosu" pod bezpłatnym numerem 800 20 35 35 lub 94 347 35 37 (od poniedziałku do piątku w godzinach 9-12). LP- Nr działki Numer księgi wieczystej Położenie nieruchomości Powierzchnia (ha) Cena wywoławcza netto/zł/ Wysokość wadium (zł) Opis nieruchomości 1. 118/7 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1066 ha 48.493,30 Do podanej ceny netto należy doliczyć obowiązujący podatek VAT w wysokości 23% 5 000 \ Nieruchomość położona jest w obrębie Nowe Bielice, gminie Biesiekierz, w odległości ok. 7 km od siedziby gminy i ok. 7 km od miasta Koszalin. Nieruchomość gruntowa niezabudowana, niezagospodarowana i nieogrodzona o regularnym kształcie. Dojazd do działek drogą gruntową od drogi publicznej ( gminnej) - głównej drogi w miejscowości o nawierzchni asfaltowej drogami wewnętrznymi geodezyjnie wydzielonymi, nieurządzonymi. Na każdej granicy działki z drogą znajduje się skrzynka energetyczna. W pobliżu przedmiotowych działek znajduje się sieć wodna, kanalizacyjna oraz gazowa. Sąsiedztwo nieruchomości stanowią grunty niezabudowane, łąki oraz pojedyncza zabudowa mieszkaniowa 2. 118/8 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,0979 ha 44.551,30 4500 3. 118/9 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,0998 ha 45.412,30 4 600 4. 118/10 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1130 ha 51.393,30 5 200 5. 118/11 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1402 ha 64.909,30 6 500 6. 118/12 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1012 ha 51.734,30 5 200 7. 118/13 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1006 ha 48.320,30 5 000 8. 118/14 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1010 ha 48.511,30 5 000 9. 118/15 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1017 ha 48.236,30 5 000 10. 118/16 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,0996 ha 47.244,30 5 000 11. 118/17 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,0996 ha 47.244,30 5 000 12. 118/18 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,0998 ha 47.339,30 5 000 13. 118/19 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1085 ha 51.448,30 5 200 14. 118/25 K01 K/00053892/9 Biesiekierz, obręb Nowe Bielice 0,1538 ha 75.186,30 (Sprzedaż zwolniona od podatku VAT na podstawie art.43 ust.1 pkt 9 ustawy o podatku od towarów i usług.) 7 600 Przetarg zostanie przeprowadzony w dniu 24 kwietnia 2017r. o godz. 11.00 w siedzibie Starostwa Powiatowego w Koszalinie, ul. Racławicka 13 p. 409 (IV piętro). Wadium należy wnieść najpóźniej do dnia 21 kwietnia 2017r. włącznie, przelewem bankowym środków pieniężnych lub gotówką na rachunek Starostwa Powiatowego w Koszalinie: Bałtycki Bank Spółdzielczy w Darłowie Nr: 82 8566 0003 0110 9805 2000 0008 w tytule podając numer działki I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż przedmiotowych nieruchomości odbył się 5 września 2016 r., II przetarg ustny nieograniczony odbył się 16 grudnia 2016 r. Informacje na temat przetargu można uzyskać w Starostwie Powiatowym w Koszalinie, ul. Racławicka 13, pok. 329, teł. 0-94 7140170 oraz w Biuletynie Informacji Publicznej Starostwa Powiatowego w Koszalinie i na stronie internetowej www.powiat.koszalin.pl. Dostępna na całym obszarze wydawniczym „Głosu" ^ nvezenCl d\a Pfe° l^——— H L 10// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 razy w najbliższy weekend zobaczymy w Nowym Teatrze komedię „Wszyscyśmy z jednego szynela" w reżyserii Rafała Kmity. Na spektakl będzie się można wybrać w sobotę i niedzielę o godz. 16 i 19. Bilety kosztują 30 i 25 złotych. Dzieje się w weekend Koncerty, spektakle, imprezy taneczne - jest gdzie się bawić Oto wybrane imprezy, które w sobotę i niedzielę odbędą się w Słupsku i regionie. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Janek wyrusza w świat Spektakl dla najmłodszych widzów „Janek Wędrowniczek" zagra w sobotę o godz. 11 teatr Tęcza. To sztuka przedstawiająca zabawne przygody pięcioletniego chłopca, który w tajemnicy przed mamą wyrusza w świat. Tytułowy Janek wędruje w czerwonym kapelusiku. Nakrycie głowy wzbudza podziw, zdziwienie, a nawet zazdrość innych bohaterów. Bilety kosztują 18,15 zł. Szynel na scenie Muzyczny spektakl, który jest połączeniem teatru i kabaretu pt. „Wszyscyśmy z jednego szynela" wystawi w sobotę i niedzielę o godz. 16 i 19 Nowy Teatr. Za pomocą aluzji, cytatów, zabawnych anegdot widzowie przenoszą się w świat XIX-wiecznej Rosji. Pełen humoru, satyry i miejscami ostrej ironii. Krótkie, zabawne historie, odwołujące się do twórczości Gogola, Czechowa czy Dosto-jewskiego, ozdobione i komentowane są pieśniami. Bilety kosztują 30,25 zł. Elektroniczny Skinny Michał Skinny Skórka zagra w sobotę o godz. 21 w klubie Dom Ówka. To pochodzący ze Słupska założyciel kultowego w kręgach słuchaczy muzyki electro i electroclash duetu Skinny Patrini, wokalista, kompozytor, autor tekstów, producent muzyczny i multiinstru-mentalista w jednym. Jest producentem dwóch utworów Justyny Steczkowskiej, które znalazły się na płycie „Anima". W ubiegłym roku wydał swoją pierwszą solową płytą, „The Skin Fm In". Znajduje się na niej 12 utworów, których jest kompozytorem, autorem oraz producentem. Wejściówki kosztują 10,8 zł. Scena dla stand-uperów Komicy z grupy z Stand-up Polska - Cezary Jurkiewicz i Bartosz Zalewski - pojawią się w niedzielę w Duo Cafe. Cezary Jurkiewicz zaprezentuje swój najnowszy materiał „Opcja jest tego typu". Bartosz Zalewski stawia na ilość żartów, akumulację ciosów, po których przeciwnik pada ze zmęczenia. Po nich wystąpi Anna Muller zaśpiewa największe przeboje polskiej i światowej muzyki we własnych i oryginalnych inter-pretaq'ach. Początek o godz. 18, wejściówki: 30 zł. Hip-hopowy Wiking Jeden z najważniejszych w kraju przedstawicieli sceny hip-hopowej - donGURALesko - pojawi się w sobotę w klubie Wiking Reaktywacja. Potem będzie się tam można pobawić na dyskotece w rytmach lat 70., 80. i 90. oraz disco polo. Początek o godz. 21, wejściówki kosztują 20 zł. Teatr z wiatru Spektakl Teatru Adama Walnego „Don Kichote - kino manualne" zobaczymy w sobotę o godz. 19.15 w siedzibie Teatru Władca Lalek w DS 3 Akademii Pomorskiej przy ul. Spacerowej l. Jeden z pierwszych obrazów w literaturze ze szczególnym udziałem wiatru to obraz Don Kichota walczącego z wiatrakami. Ten opis stał się przyczyną do opowiedzenia historii Don Kichota przy pomocy obrazu poruszanego powietrzem - oddechem lalkarza, który w dialogu z Dulcyneą porusza opowieść wiatrem swoich płuc. Bilety kosztują 15,10 zł. Angielski za darmo W sobotę o godz. 19 w Herbaciarni w Spichlerzu odbędzie się spotkanie w ramach English Cafe. Przyjść mogą zarówno ci, którzy mówią biegle po angielsku, ale także osoby dopiero uczące się. Co tydzień ustalany jest inny temat konwersacji. Zajęcia poprowadzą Katarzyna Macegoniuk i Marcin Grębo-wicz. Wstęp wolny. Eksplozja litery Wystawę „Eksplozja litery. Ikonografia tekstualności jako źródła cierpień" można zobaczyć w obiektach Bałtyckiej Galerii Sztuki Współczesnej w Słupsku i Ustce. Odwołuje się ona do problematyki kreowania, wytwarzania i dystrybucji cywilizacyjnych „sensów". Idee te wywodzą się z najstarszych tradycji, które obejmują spuściznę myśli świata antycznego oraz bliskiego i dalekiego Wschodu. Wstęp wolny. Ilustracje do baśni „Zaczarowana chusta Ojca Wiatrów. Baśnie wędrujące wokół Bałtyku" to tytuł zbioru baśni Jolanty Nitkowskiej-Węglarz, do którego ilustracje wykonali uczniowie Liceum Plastycznego. Zobaczymy je w Spichlerzu Richtera. Wstęp wolny. • ©® Krzysztof ® Ścibor Biuro Calvus. Pogoda dla Pomorza hmm Stan morza {Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 2-1 / 10 km/h H6°»:a Sobota 1.04.2017 | Nad Pomorze docieraj bardzo ciepłe i suchej powietrze z południa: Europy. W ciągu dnia! będzie słonecznie, sucho, ciepło i przyjemnie do 16:21 °C. Wiatr słaby, płd.-zach. W nocy pogodnie. Jutro zachmurzenie małe , na wschodzie umiar- w,noujśc*e kowane i tam możliwy] przelotny deszcz. Na termometrach od 10:15°C na wybrzeżu! do 19°C w głębi lądu. Wiatr umiarkowany z zachodu. Od poniedziałku zimny wiatr z północy i do 10°CJ |i pogodnie zachmurzenie umiarkowane fc 1013 hPa ♦ >9EIS Kołobrzeg 3 Rewal iig-ina o "S|S: Darłowo 0 11 smft Sławno o Mielno — ^KOSZALIN P : Białogard ESZHSS rif?i °Ustka Słupsk porwn LęSork Wejherowo Q3ES0 GDAŃSK KaiWy Połczyn-Zdrój Szczecinek Bytów Człuchów SZCZECIN O 03EB3 Drawsko Pomorskie Stargani Ł>1łfcil o Kościerzyna KJLLMsI Gdański / 10 km/h Pogoda dla Polski ■jfe- 15° 11° 14° 18 0 110° 8 przelotny deszcz przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgla \/ marznąca mgła śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz f * zamieć śnieżna * opad gradu % kierunek i prędkość wiatru 19°i temp. w dzień temp. w nocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej ;£>(;ciśnienie i tendencja Gdańsk Kraków 20° 24' Lublin 20° 22 Olsztyn i 20° 19' Poznań 22° 20' Toruń 21° 20' Wrocław 21° 22 Warszawa 21° 22' Karpacz Ustrzyki Dolne j Zakopane Karpacz Ustrzyki Dolne j Zakopane 19° 20' 18° 20 17° 19 % M. M... ■i- St. 0 # KINA Słupsk Amok, sob.-niedz., godz. 20.45; Azyl sob.-niedz., godz. 13.15,16; Chata, sob.-niedz.,godz. 18; Ghoflin theShdUD sob.-niedz., godz. 12.45,1735,18.45, 21.10,3D sob.-niedz., godz. 15.10,20; Kong: wyspa czaszki, sob.-niedz., godz. 19.25; Life,sob.-niedz., godz. 15.40,20.20; Porady na ztkady,sob.-niedz., godz.2050; Pamiętnk Haki, sob.-niedz., godz. 1030; Power Rangers, sob.-niedz.. godz. 1220,15, 17.40; Wszystko afco nic, sob.-niedz., godz. 22; Był sobie pies, sob.-niedz., godz. 10.10,1135; Ozzy, sob.-niedz„ godz. 11.05; PięknaiBestia, sob.-niedz., godz. 10,TI.10,1230,1355,15.15,16.40,18;ZającMax ratueWielonoc, sob.-niedz., godz. 1020,13.50 Stado, sob., godz. 18, niedz., godz.1330; Dafida. Skazana namlośtsob„godz. 20.15, niedz, godz. 1530; American honey, sob., godz. 15, niedz., godz. 18 Ustka Def^n Piękna i Bestia, sob. godz. 1330,15.45. niedz., godz. 13,15.15; Bodoisob., godz. 17.15, niedz., godz.1930; Wszysdooalbonic.sob.godz.1930; wyidętyi niedz.,godz.1715;Amofc niedz., godz.2130 Lębork regata Mim Strażnflc księżyca, sob., godz. 1620; Wyklęty, sob., godz. 18, niedz., godz. 18.15,-Kbng; Wyspa Czaszki sob., godz. 20, niedz., godz. 20.15; koncert kwartetusmyczkDiiKgoA(>0tet,niedz.,godz.16 KOMUNIKACJA »H8000;2219436;PKS598424256; dyżurny mchu5984371 K);IB159 8489306; LtbafcnB59862197Z-HZKwgodz.7-15.59 8621451; lytftttNS598222238; S598342213; (BB59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk Ratuszowa, ul. Tuwima4,tel598424957 Ustka sob.-Remetfimul.Wyszynskie80lb,tel.59814 6969,niedz.-lJstecka,ul.Żeromskiego5.tel.59 8149817 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty3.tel.59 8226645 Miastko sob.-niedz. - Rodzinna, ui. Wybickiego 30, tel. 59 8578725 Człuchów sob-Prana, Długosza Tl,teL597212203. rnedz.-Rodzinna,ul.Dh®osza5,tel.597212177 Lębork sob. -Staromiejska, ul. Staromiejska 17, tel.59 862 48 67; niedz. - Dbam oZdrowie, k \Mkbć40, tel. 598628300 Łeba Słowińska,ul. Kosauszki 70 a,tel.5986613 65 Wicko USŁUGI MEDYCZNE tul. Hubakzykówl.infor-macja telefoniczna59 846 0100; Udb;lWD)e-»M»fcK»rfaKr}Jfcip ntf ui. Mickiewicza 12tel.598M6968;i»UMMal*whPaŁul. Kopernika 18, tel. 598146011; PofDliMblbtHh towe-5981470 09;LęboricSi|)tatasr Oddział RalanhMy59 8633000; SzpU ul. Węgrzynowicza 13,59 86352 02; ByltaSkpU, ul. Lębor-skaB>l.598228500;[lzMPonKytaaŻmj lktel.598570900;CdKMl: 5983453 09. WAŻNE SkąisfcPolt}l997; ul. Reymonta, tel. 59 84806 45; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska 986; 598433217;StrażGmbina598485997; Urząd Cehy-58774 0830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne994; Straż Me£ka alami986: Ustka-59814 67 61,697696 1-598222569; KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego! tel.59 84670 00; FSiarmoniaSinfoniaBałtJca, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 842 3839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 3935; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a,tel. 59 842 6349; Shąiski Oirodek Kultury, ul. Braci Bierymskicłi 1, tel. 59 845 6441; Mtodzieżowe Centrum Kultury al.3 Maja 22, tel.598431130; Miejska Mbtoteka Pub-lcziaul.Grodzka3,tel.598405838. USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armu Krajowej 15, tel. 598428196,601 928 600, Pełna oferta pogrzebowa. ZMeA tel. (24h/dobę) telefon502525005 lub 59 8411315, ul. Kaszubska3 A. Windaibaldadiim przy grobie. Hades, ul. Kopernika E, całodobowo: tel.59842 98 91601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża ! (całodobowo), teł. 5984284 95,604434441. Winda i baktachkn przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatefclddi - ul. Niedziałkowskiego 6, pon.-czw.wgodz. 10-14; BB^Prawa-bezpłatne porady prawneiobywa-telskie, ul. Jana Pawia II ,tel.59 3070020,czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zautaniaTama-598414046,czynny: poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; AlroholowyteletozaiAniaKrotaBczyniiycfr dzienrte17-22.598414605; lowarzystMnbpofeganiaNariananitel^ 8401460. ftMA_ TAXI f i* , 598422700 1 607 271717 J&ździmy najtaniej! —1 iu j' 1 ,'u i' 1. u:—' Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Sport//11 Na europejskich boiskach ogrom hitów. Polacy mogą być czołowymi graczami Piłka nożna Derby Merseyside i Zagłębia Ruhry, finał Pucharu Ligi Francuskiej czy Napoli - Juventus -to wielkie szlagiery weekendu. Kibice nie będą się nudzić. Dariusz Knopik dariusz.knopik@pomorska.pl Emocje rozpoczną się już w sobotnie wczesne popołudnie, kiedy na stadion Anfield Road wybiegną drużyny Liverpoolu i Evertonu, by rywalizować o miano najlepszych w dzielnicy Merseyside. Spotkanie zapowiada się niezwykle interesująco. Liverpool zajmuje 4. miejsce wta-beli i celem jest zajęcie lokaty, która zapewni prawo gry w Lidze Mistrzów. „The Toffees" są sklasyfikowani 3 lokaty niżej i tracą do „The Reds" 6 punktów. Ich podstawowym celem jest zakwalifikowanie się do Ligi Europy. W pierwszym meczu tych drużyn w grudniu Liverpool wygrał 1:0 po golu Siado Mane w doliczonym czasie. MECZ rozegrają w sobotę ze sobą zespoły Borussii Dortmund i Schalke Gelsenkirchen ►Łukasz Piszczek (żółta koszulka) z Borusssii Dortmund walczy o piłkę z Franco Di Santo podczas ostatnich derby Zagłębia Ruhry Na zakończenie 30.kolejki Premier League w innym meczu na szczycie szósty Arsenał Londyn podejmie trzeci Manchester City. Jeśli „Kanonierzy" nie chcą na stałe wypaść poza pierwszą czwórkę, to muszą wygrać. Glik kontra Kr ychowiak We Francji na czoło wysuwa się finał Pucharu Ligi, w którym Monaco zmierzy się Paris Saint-Germain. Na Stade de France zagrają dwie aktualnie najlepsze drużyny znad Sekwany. Dwa miesiące temu obie drużyny wal- czyły ze sobą w Ligue 1. Wtedy w Paryżu padł remis 1:1. Teraz musi być rozstrzygnięcie. PSG ostatnio trzy razy z rzędu zdobywało Coupe de la Ligue, a w sumie ma aż 6 triumfów na koncie. Monaco zwyciężyło tylko raz w 2003 roku. Obie drużyny spotkały się w Pucharze Ligi raz. W sezonie 2008/09 w III rundzie PSG zwyciężyło z Monaco 1:0. Pewny gry w finale może być Kamil Glik, stoper Monaco. Z kolei Grzegorz Krychowiak będzie rezerwowym w PSG. ►Arkadiusz Milik i Pepe Reina to dwaj podstawowi piłkarze Napoli. Kibice bardzo liczą na nich w meczu przeciwko Juventusowi O prymat w Zagłębiu Ruhry Spotkania Borussii Dortmund z Schalke Gelsenkirchen to klasyk Bundesligi. Żaden z meczów ligowych w Niemczech nie wzbudza tyle emocji co spotkanie tych dwóch drużyn z Zagłębia Ruhry, bo kibice szczerze się nienawidzą. Ich rywalizacja liczy ponad 90 lat. Początkowo lepszym zespołem było Schalke, ale ostatnimi czasy rządzi Borussia. W tym sezonie obie drużyny spisują się poniżej możliwości. Borussia musi pilnować 3. miejsca premiowanego awansem do Ligi Mistrzów. Schalke jest dopiero na 9. pozycji i musi się bardzo starać, by zająć co najmniej 7. lokatę, która da jej prawo gry w eliminacjach Lidze Europy. W rundzie jesiennej Revierderby zakończyły się bezbramkowym remisem. Czy teraz padną gole? Może do bramki Schalke trafi Łukasz Piszczek, który od początku rundy wiosennej imponuje formą, a na dodatek gra skutecznie i zdobywa bramki. Niczym wybuch wulkanu Wydarzeniem 30. kolejki w lidze włoskiej będzie mecz Napoli - Juventus Turyn. Drugi zespół podejmie lidera. Na stadionie Sao Paolu atmosfera będzie niczym wybuch pobliskiego Wezuwiusza. Juventus to najbardziej znienawidzony klub przez fanów Napoli. Na dodatek przyjedzie Gonzalo Higuain, były gracz Napoli, który wybrał Juve. Fani znaleźli sobie nową gwiazdę - Arkadiusza Milika. Jego karierę zahamowała kontuzja, ale Polak już jest w pełni sił i gotowy na bój. Drugim Polakiem w składzie Napoli jest Piotr Zieliński.. Dozobaczenia wTV-sobote Villarreal - Eibar (12.55, 0even), Liverpool - Everton 0325, CanaKSport2), Schalke - Bonissia D. (15.15, Eurosport2), Manchester United ■ West Bromwich Albion (1555, Canak Sport 2), Osasuna Pampeluna - Athletic Bilbao (16.10, Beven Sports), Sassuok) - Lazio Rzym (1755, 0even), Southampton ■ Boumemouth 0825, Canah Sport 2), Entradit Frankfurt - Borussia Moenchengladbadi 0830, Eurosport 2), Roma -Empoli (20.40, Eleven), Malaga - Atletico Madryt (20.40, Eleven Extra), Monaco - PSG (2050, Deven Sports); niedziel Sevilla - Sporting Gijon 0155, Eieven), Torino - Udinese (1225, Eteven Sports), Swansea - Middlesbrough (1425, Canah), Pescara -Milan (1455, Eleven), Rennes - Olympkjue Lyon (1455, Eleven), Ingołstadt ■ Mainz (15.15, Eurosport 2). Real Madryt - Deportivo Alaves 06.10, Eleven Sports), Arsenał - Manchester Oty0655, Canak Sport 2), Bayer Leverkusen • Wolfsburg (1730, Eurosport 2), Valenda - Deportiw La Coruna0825, Eleven Extra), Granada - Barcelona (20.40, Eleven), Napoli-Juventus (20.40, Eieven Sports), Nice-Girondins Bordeaux (2055, Eleven Extra).# Radwańska musi . a Janowicz dużo więcej grać Tenis -Ostatnie problemy Agnieszki Radwańskiej wynikają z tego. co dzieje się poza kortem - uważa były trener Ange4ique Kerber Paweł Ostrowski Hubert Zdankiewicz redakcja@polskatimes.pl Czytojużjest kryzys, czy jeszcze nie? Rozumiem, że chodzi o Agnieszkę Radwańską... Tak. W Miami znów szybko odpadła, choriażwpewnyin stop- niu tłumaczą ją problemy ze zdro-wiem [grypa żołądkowa-red]. Powtarzam to od pewnego czasu, że Agnieszka najpierw musi poukładać wszystkie sprawy osobiste, a dopiero potem grać w tenisa. Zdrowie miało też oczywiście znaczenie, ale to tylko jeden element układanki, bo ona grała przecież słabiej nie tylko w ostatnim turnieju. Nie ma*już u niej walki, nie ma agresji... Pracowałem wiele lat z tenisistkami i wiem, że tak to już z nimi jest. Żeby dobrze grafy, wszystko musi być w ich życiu załatwione, dopięte i poukładane. Nic może nic siedzieć z tyłu głowy. Faceci mają to do siebie, że potrafią zaszufladkować sobie jakieś sprawy na potem i skoncentrować się na grze. Nie zawsze, wystarczy przypomnieć sobie ubiegłoroczne problemy ISk3vakaD)okovicia. A czy my wiemy, ile on tak naprawdę miał spraw na głowie? Tak naprawdę rakt nie wie. Krążyły ty&o plotki. W tym niezbyt eleganckie na temat jego żony. Ludzie mówią różne rzeczy, a jak było naprawdę, wie tylko Djoković i jego najbliższe otoczenie. Myślę jednak, że to było wiele spraw, a nie jedna. Że * on po prostu za dużo wziął na klatę. I na korcie, i poza nim. Każdy ma swoje limity. Ogólnie jednak jest tak, że - i nie tylko ja tak uważam - pracując z facetami, trener musi być po prostu trenerem, a z kobietami - również psychologiem. Niektórzy mówią, że wręcz sza- (śmiech) Czasami faktycznie. Wracając jednak do początku rozmowy, to moim zdaniem Agnieszka musi przede wszystkim uporządkować wszystkie sprawy związane ze ślubem. Wziąć ten ślub i spokojnie przygotować się do następnego se- zonu. Wtedy na pewno pokaże jeszcze, co potrafi. Czy zatem Jerzy Janowicz dobrze robi. grając chaBengery? W jego przypadku to dobrze. On nie musi się pchać na salony, żeby zobaczyć, jak wygląda tamten świat. On już tam był i wszystko widział - mówimy przecież o półfinaliście Wimb-ledonu. O kimś, kto wygrywał z Murrayem i Tsongą. Jerzyk , najbardziej potrzebuje teraz ogrania. W sezonie liczy się matematyka - liczba rozegranych spotkań. Nawet najlepsi czasem się cofają, bo muszą im się zgadzać cyferki. • ©® Lotto Multi Multi - 31.03 godz. 14 3,4,10.17.18.21,23,25.28,30,32.34,41, 42,57,59,61,63,68,76 plus 25 Kaskada 3,5,6.7,12.13,15.19.20,21.23,24 Multi Multi -30.03godz. 21.40 3,6,9,13.14,15,25,26.27.30.34.36,38. 46,49.52,55,62.70.75 plus 9 Lotto6,18,23,25,30,34 Lotto Plus 1,17,23,30,36,45 Mini Lottol, 9,22,30,31 Kaskada 5.7,8.9.10.12,13,14,16,19,22,23 (STEN) Głos www.gp24.pl;www.gk24.pl;www.gs24.pl Prezes oddziału Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski Bogdan Stech (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 2 Dyrektor drukarni Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Robert Gromowski. tel. 94 347 3512 Prenumerata, tei. 94 3473537 Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 99. fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza-www«p244]j : ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fex 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakcja.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3.71-875 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92. redakcja.gs24@polskapress.pl. reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13, 78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów tel. 59 8 ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, 59 822 6013. tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6. 78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89_ Drawsko Pomorskie Plac Konstytucji 6. 78-500 Drawsko Pomorskie. tel./fax 947137614_ świnoujście ul. Armii Krajowej 12. 72-600 Świnoujście,tel. 9132146 49. fax 9132148 40. reklama tel. 91578 47 28 uLWojśka Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28,fax 9157817 97. reklama tel. 91578 47 28 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24. pl/tresci, www.gs24. pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. POLSKA PRESS WYDAWCA POLSKA PRESS GRUPA Ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa Tel.: 22 20144 00, faks: 22 20144100 MsfeBadaŃ CzykHdw Prezes Zarządu Dorota Stanek Wtapraas Dariusz Swiąder Cztonek Zarządu Paweł Fąfara Członek Zarządu Magdalena Chudzikiewo Nakład * KantnkmanyZKDP Dyrektor zarządzający Biura Reklamy PawełKossek22 20144 36 Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński, 22 20142 00 MarkeMiig Sławomir Nowak 22 20144 00 Kolportaż Karol Wlazło 512106 553 Pi«k*eJaDorotaCzerto222014100 Rzecznftpraw»ryJoannaPazio222014438 DRUK Polska Press Oddział Poligrafia Drukarnia w Koszalinie Ul. Słowiańska 3a Rozpowszechnianie redakcyjnych materiałów pubłicy-stycznycfi bez zgody wydawcy jest zabronione. 12// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 Sport Gryf zagra z Gedanią Piłka nożna Dzisiaj o godzinie 16.00 na stadionie przy ulicy Zielonej Gryf Słupsk (10. miejsce) podejmie Gedanię Gdańsk (14. lokata). Jarosław Stencel jaroslaw.stencel@.polskapress.pl Podopieczni trenera Grzegorza Bednarczyka będą chcieli potwierdzić dobrą formę, jaką zaprezentowali tydzień temu w Kościerzynie, kiedy to pokonali Kaszubię 3:1. Może być to ciekawe spotkanie. Sobotni rywal słupszczan dwa tygodnie temu był skazy- wany na pożarcie w meczu w Starogardzie, gdzie prowadził 0:3 już na początku meczu, ale ostatecznie zremisował 4:4. Po dwutygodniowej przerwie spowodowanej walkowerem do gry powracają Anioły Garczegorze. W niedzielę o godzinie 14.10 zagrają z wiceliderem Centrum Pelplin. Goście mają najlepszą obronę w lidze, ale napastnicy Aniołów powinni znaleźć sposób na strzelenie goli. Bardzo trudne zadanie czeka Sokoła Wyczechy. W sobotę o godz. 17 zagrają z Klubem Piłkarskim w Starogardzie. Także wyjazdowy mecz rozegra Bytovia II, która wystąpi w Gniewinie (godz.15).*©® Sparta kontra Piast Piłka nożna W sobotę i niedzielę piłkarze słupskiej Idasy okręgowej rozegrają spotkania 18. kolejki. Najciekawiej powinno być w meczu Sparty i Piasta. Jarosław Stenceł jaroslaw.stencel@.polskapress.pl Walka w klasie okręgowej nabiera rumieńców. Start Miastko poważnie naciska wzmocnioną kilkoma piłkarzami Spartę Sycewice. Spartanie w sobotę o godz. 16.30 na własnym boisku podejmą Piasta Człuchów. Goście wiosną ponieśli dwie porażki i z pewnością będą chcieli poprawić swoje wyniki, a gospodarze znów będą chcieli zaprezentować ofensywny futbol i zwyciężyć, aby gonić lidera. Jeśli o liderze mowa, to Start Miastko w sobotę o godz. 14 zagra z walczącą o utrzymanie w lidze Słupią Kobylnica i raczej nie powinni mieć większych problemów ze zgarnięciem kompletu punktów. Trzecia w tabeli Jantaria Pobłocie w niedzielę o 13 u siebie zagra z Diamentem Trzebielino. W pozostałych meczach spotkają się: Brda - Wybrzeże (sob. 16), Czarni - Leśnik (sob. 15), Stal - Karol (sob. 17), Jantar - Garbarnia (sob. 17), Kaszubia - Debrzno (nied. 15). • ©© Piłkarze Karola Pęplino mają powody do radości, bo wiosną nie przegrali jeszcze meczu. W dwóch grach zdobyli cztery punkty Dziś polecamy POLSAT SPORT godz. 0.00 i 2.40 koszykówka. Finał FourNCAA: Gonzaga-SoutłiCaroiina, North Carolina - Oregon TVP SPORT godz. 12.00 łyżwiarstwo figurowe, Mistrzostwa Świata w Helsinkach godz. 01.00 hokej NHL, TampaBay Lightning - Montreal Canactons EUROSPORT1 godz. 13:00 Wyścigi superbike'ów, Mistrzostwa Świata w Ałcaniz godz. 21:00 piłka nożna. Liga MLS: Chicago Fire - Montreal Impact Przez Trefl Sopot do celu Koszykówka Ważny mecz Trefla Sopot z Energ ą Czarnymi Słupsk zostanie rozegrany w sobotę o godz. 18 w ogromnej hali Ergo Arena w Gdańsku. Krzysztof Nałęcz krzysztof.nalecz@polskapress.pl Trudno przypuszczać, że hala na prawie 9 tys. widzów zapełni się choćby w połowie. Na co dzień Trefl rozgrywa swoje mecze w skromniejszej sali w Sopocie. Tak więc boisko będzie trochę neutralne, co powinno sprzyjać Czarnym. Mecz dla obu drużyn ma ogromne znaczenie w kontekście play off. Czarni grają ostatnio coraz lepiej i skuteczniej. Pokonali ostatnio czołówkę ligi - Polski Cukier Toruń i Rosę Radom. Minimalnie, ale zostało to zauważone i docenione. Najważniejszy polski portal koszykarski, polskikosz.pl, uznał Roberta Śtelmahersa trenerem marca w PLK. Za to Trefl został bez trenera. Na początku tygodnia zwolniony został Zoran Martić (oficjalnie sam odszedł), po porażce z Miastem Szkła Krosno. Porażce dziwnej, bo Trefl przez większość spotkania wyraźnie prowadził. Ta przegrana znacznie skomplikowała sytuację sopocian w kontekście gry W skrócie SIATKÓWKA Turniej w Rokitach, finał w Jezierzycach W Rokitach rozegrany zostanie gminny turniej siatkówki z udziałem męskich drużyn. Rywalizacja zacznie się w sobotę (1.04) o godz. 15. Miejscem zawodów będzie sala w Zespole Szkół. Dobiegają końca rozgrywki Amatorskiej Ligi Siatkówki w Jezierzycach. Po meczach półfinałowych już wiadomo, kto z kim i kiedy zagra w finałach i o które miejsca. Decydujące spotkania o końcowej klasyfikacji rozegrane zostaną w niedzielę (2.04). O pierwszą lokatę spotkają się Zmieszani i Strzelino (godz. 10.30). 0 trzecią pozycję powalczą Wieszyno i Żółfiki (godz. 12). Obydwa mecze w jezierzyckiej hali przy ul. Olimpijskiej. (FEN) »► David Kravish (Energa) i Marcin Stefański (Trefl), pojedynki tego duetu zobaczymy w gdańskiej Ergo Arenie w play off. W sobotę drużyna z Sopotu stanie pod murem. Porażka praktycznie wyeliminuje ją z walki o play off i medale. Teraz zespół poprowadzi Marcin Kloziński, dotychczasowy asystent I trenera, któremu pomaga ceniony w Słupsku, były gracz Czarnych Krzysztof Roszyk. Trefl to zespół chimeryczny. Potrafił pokonać silne zespoły, by za chwilę ulec w słabym stylu drużynom teoretycznie słabszym. Bolesną porażkę poniósł Trefl w pierwszym meczu z Czarnymi w Słupsku. W10. kolejce przegrał w Gryfii 58:89. Później jednak wygrał serię spotkań (m.in. z Turowem i Toruniem) i ulokował się na pewien czas w górnej części tabeli. Mocny punkt Trefla to najlepszy obecnie strzelec ligi Anthony Ireland (średnia 17,8 pkt). Siłę podkoszową stanowi Serb Nikola Marković. Środkowy lubiący grę dalej od kosza. Ale i pod nim radzi sobie bardzo dobrze, bo jest czołowym zbierającym ligi (średnia 9 zb.). Ciekawie wygląda polska część składu, jako mieszanka rutyny z młodością. Są więc bardzo doświadczeni Filip Dylewicz, Marcin Stefański i Artur Mielczarek, wciąż perspektywiczny Jakub Karolak i debiutant Michał Kolenda. Atuty Czarnych już znamy. Zespół się konsoliduje. Do formy wrócił Anthony Goods i poszukuje jej już tylko Łukasz Seweryn. Możliwości taktyczne znacznie poszerzyły się wraz z przyjściem do zespołu centra Dallina Bachynskiego. Nie jest on może graczem wyjątkowym, ale ma polskie obywatelstwo, co pozwala trenerowi wystawiać na boisku jednocześnie trzech obwodowych graczy amerykańskich: Goodsa, Ginyarda i Lewisa. • TRANSMISJA RADIOWA Z MECZU NA WWW.GP24.PL Obok meczu # Nowy prezes Czarnych Adam Prabucki ma się stawić do pracy w klubie w poniedziałek. Nie będzie go w Sopocie. W weekend drużyna Basket 90 Gdynia, gdzie wciąż jest asystentem trenera. gra w Słowacji w europejskim pucharze EEWBL. # J. Blassingame nie gra już w greckim Promitheas. Po 8. spotkaniach kilka dni temu przeszedł do 16. zespołu francuskiej Pro Antibes Sharks. Zespół nie ma raczej szans na play off. Do końca rozgrywek zostało mu 10 spotkań. Trefl Lębork walczy o pierwszą ligę Siatkówka Młoda drużyna lęborskiego Trefla zdaje sobie sprawę, jak trudna rywalizacja czekają w Sulęcinie. To konfrontacja o awans do I ligi męskiej. W pierwszym meczu drugiej fazy play off o wejście do I ligi siatkarze Trefla Lębork nie wykorzystali atutu własnego boiska (wielka szansa ku temu była, gdyż prowadzili 2:1), bo przegrali 2:3 z Olimpią Sulęcin. Zapis poszczególnych setów: I-25:22 (gospodarze prowadzili 7:2; 22:12), H- 25:27(4:1,17:13, 20:19, ale w końcówce dojrzałość gości górą), Ul - 25:22, IV -16:25, V -12:15 (u lęborczan zawiódł blok). W sobotę (1.04) o godz. 19 w Sulęcinie Olimpia kontra Trefl. Zespoły grają do dwóch zwycięstw. Gdyby Lębork wygrał w sobotę, to trzecia gra w niedzielę też w Sulęcinie. #(FEN)©® — . ..... W akcji lęborscy siatkarze na pierwszym planie. Trefl obiecuje podjęcie ambitnej walki na boisku w Sulęcinie. Oby skutecznej ą [STR.12] Dom Bezpieczne mieszkanie dla naszego raczkującego dziecka bezpłatny dodatek sobota, 1 kwietnia 2017 magazyn [STR 10-11>- Ogród Druga część kalendarza bkxtynamkzneg3: miesiące od sierpnia do grudnia [STR 2-3] ► Temat dnia Kawa, cukier, alkohol, ale także mięso zakwaszają nasz organizm ■ ■ Głos Dziennik Pomorza UZ roazmny Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 DIETA ZASADOWA POMOŻE PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ KWASOWO-ZASADOWĄ W ORGANIZMIE Rodzice piszą na blogach ModSiwa nad nauką Drzwi trzasnęły z hukiem i oczom moim ukazała się starsza córka z książeczką do nabożeństwa w ręce i irytacją na twarzy. - Nie idę jutro do szkoły - zakomunikowała. - Co jest? Modlitw się uczysz przed komunią? - zagaduję, bo wyczuwam potrzebę rozmowy. - W czwartek test. Jak zdam, będzie cud...- Testy wam robią z religii? - Nie, mamy test z polskiego i matematyki, zapomniałaś? - No faktycznie - wykonałam akrobację gałkami ocznymi - to może po prostu poucz się trochę, to zwykle działa - proponuję. - Wolę się pomodlić, pani na religii mówiła, że modlitwa potrafi czynić cuda. Aga. http://szkicerodzinne.pl/ 1 Ze słownika rodzica: Strefa komfortu - miejsce, którego poszukuje dziecko tuż przed snem. Najczęściej odnajduje ją w poprzek łóżka z nogą na głowie rodzica. Wyjście przez dziecko ze swojej strefy komfortu nie sprawia, że dziecko wejdzie na drogę rozwoju duchowego czy osobistego, sprawia jedynie, że na drogę powrotną do pokoju dziecka wchodzi za to rodzic. Gdyby podpiąć Połę przed zaśnięciem pod Endomondo czy inną nawigację (Hej! to wcale nie jest taki zły pomysł na przyszłość), to proces jej poszukiwania strefy komfortu odwzorowany na rzucie łóżka wyglądałby mniej więcej tak, jak to przedstawiłem na załączonym obrazku. Lechu. http://poładopopisu.błox.pł/ W> .CY/Tr? ' J a* OV<* i"*.' Kawa, cukier, alkohol, ale J mięso zakwaszają nasz or; Zakwaszenie organizmu - hasło, które słyszymy dzisiaj bardzo często. Czym tak naprawdę jest i czy powinniśmy się tego bać? Kiedy nasz organizm nie radzi sobie z kwasami i jak temu zapobiec? Na moim biurku w pracy od paru miesięcy stoją codziennie: kubek wody z cytryną i pojemniczek ze zmielonym kosmitą, czyli zielonym smoothie (dzisiejszy skład to kiwi, seler naciowy, pomarańcza, ostropest, mielony len i mętny sok jabłkowy). A, jest jeszcze sok pomidorowy. W ten sposób (całkiem zresztą przyjemny) odkwaszam swój organizm - potwierdzenie znalazłam w tekście obok, który wam serdecznie polecam, bo jest pełen dobrych i użytecznych w praktyce porad. Niepotrzebne kwasy mogą występować nie tylko w organizmie, ale i między ludźmi, na przykład wtedy, kiedy, nawet mimo woli, jesteśmy niegrzeczni. Także na takie kwasy są pewne zasady - znajdziecie je w qui-zie na stronie 15. Przyda się także poczucie humoru, nie tylko l kwietnia - o tym na stronie 9. Zapraszam też do lektury artykułu na stronie 8 - dowiecie się, co sami o sobie myślą mężczyźni. Biedactwa, świat nie jest już dla nich tak życzliwy, jak kiedyś. Użala się też nad nimi Dziad w felietonie Baba swoje, Dziad swoje, a ja, czyli Baba, próbuję mu uzmysłowić, że może facetom jest gorzej, ale paniom od tego nie zrobiło się wcale lepiej - przeczytacie o tym na stronie 14. Napisz, zadzwoń, wyślij e-maila Czekamy na opinie Jeśli chcecie skomentować tematy w „Magazynie rodzinnym", piszcie i dzwońcie: Anna Czerny-Marecka, „Głos Pomorza", uL H. Pobożnego 19,76-200 Słupsk, anna.marec-ka@polskapress.pl; teL 59 848 8132 w godz. od 10 do 16. Tekst Celina Wojda Zakwaszenie organizmu to nic innego, jak efekt niewłaściwego sposobu odżywiania się i włączania do diety produktów przetworzonych, zaburzających równowagę kwasowo--zasadową naszego organizmu. Słodycze, mięso, żywność przetworzona zaburzają tę równowagę. Gdy nie występują one w naszej diecie w nadmiarze, to nasz organizm sam poradzi sobie z nimi, korzystając z dostarczanego mu wapnia, sodu, potasu lub magnezu. Jeśli jednak w naszej diecie produktów kwasotwórczych jest za dużo, możemy doprowadzić do zakwaszenia organizmu - Zakwaszenie organizmu to fakt, który dotyka większość społeczeństwa - mówi dietetyczka Zuzanna Janicka z Domu Dobrej Diety. - Na zakwaszenie organizmu, poza odżywianiem, wpływają leki, stres, naturalna skłonność organizmu do zakwaszania, nadmierna aktywność fizyczna tak samo jak jej brak. Objawy Im więcej produktów kwasowych w naszym organizmie, tym gorzej dla nas samych i naszego zdrowia. Nadmiar kwasów w organizmie może doprowadzać do wielu poważnych schorzeń: m.in. cukrzycy, miażdżycy, nadwagi czy nawet nowotworów. Długotrwałe zakwaszenie to także problemy z brakiem koncentracji, zaburzenia snu, napięcia nerwowe, depresja, zła kondycja włosów i paznokci. Nasz organizm, jeżeli ma zaburzoną równowagę kwasowo-zasadową, informuje nas o tym, musimy wiedzieć tylko, jak. - Pierwszymi symptomami zakwaszenia są wzdęcia, gazy, bóle brzucha niewiadomego pochodzenia, nieświeży oddech, chroniczny ból głowy (może to być także objaw odwodnienia), pojawienie się problemów skórnych, brak energii - wylicza dietetyczka. -Dodatkowo mogą wystąpić problemy z wypróżnianiem Produkty przetworzone bogate \ to jedne z największych zakwasz się. Biegunki i zaparcia mogą pojawiać się pojedynczo lub naprzemiennie. Przyczyny Jak wynika z badań, to, co jemy, możemy podzielić pod względem kwasowości na trzy grupy: produkty mocno zakwaszające (pH 5,9-5), średnio zakwaszające (pH 6.9-6) i słabo zakwaszające (pH<7). Do tej konserwanty, barwniki i poiepszacze. czylj czy organizmu. Jeśli spożywamy ich dużej c najgorszej grupy (mocno zakwaszające) należy zaliczyć np.: cukier i produkty go zawierające, sztuczne słodziki, alkohol, napoje gazowane, białą mąkę pszenną i produkty, które z niej powstały, biały ryż, sery żółte, kawę, czarną herbatę, kakao i czekoladę, sól. Okazuje się też, że na zaburzenie równowagi kwasowo--zasadowej naszego organi- Dieta zasadowa, czyli inaczej mówiąc. cHeta aftafczna. Nie należy jej mylić z typową dietą odchudzającą. Ma ona za zadanie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w naszym organizmie. Stosować powinien ją każdy z nas przynajmniej raz na dwa miesiące. Do-tyczy to również osób, które starannie dobierają składniki pokarmowe i unikają śmieciowego" jedzenia Można też zastosować dietę alkaliczną na dłużej. Tika dieta polega na odstawieniu składników zakwaszających organizm na kilka cześnie leczy nasz organizm i odchudza. Stosując dietę zasadową, możemy poprawić sobie nie tylko ogólną pracę naszego układu pokarmowego, ale także nasze samopoczucie. Spożywając produkty alkalizujące, pomagamy zachować prawidłowy poziom wapnia w kościach, dzięki czemu przeciwdziałamy osteoporo-zie. Kilkudniowa dieta zasadowa zalecana jest też osobom dni i spożywaniu posiłków wy- materii i funkcjonowanie nasze- które borykają się z wahaniami łącznie z produktów alkalizują- go organizmu, czego efektem nastrojowymi. cych. Przywracając równowagę ubocznym będzie zrzucenie kil- Cojeść.aczegonie? kwasowo-zasadową, przywraca- ku kilogramów. Zatem można W diecie zasadowej ważne jest, my też prawidłową przemianę powiedzieć, że taka dieta jedno- aby w jak najmniejszej ilości »■ ' « - u - - ; » . .!,( , , ... „ i:iI , -ii-l i < 4 i I - poleca Anna I Czerny-Marecka Na wszelkie kwasy trzeba mieć dobre zasady Głos Dziennik Pomorza po Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 I1OUZIliriy UJ celina.wojda@ polskapress.pl anizm iędzy innymi słodycze oraz fast foody czas na dietę zasadową zmu duży wpływa mają gotowe produkty. - Pierwszą grupą, która najmocniej zakwasza nasz organizm, są produkty przetworzone bogate w konserwanty, barwniki i polepszacze, czyli słodycze, fast foody, jogurty owocowe, soki kartonowe, dania instant (to prawdziwa kopalnia konserwantów), często półprodukty, które używamy spożywać produkty kwasowe, najlepiej jest wyeliminować je całkowicie. Ale jeżeli się nie da, to ważne, abyśmy w ciągu dnia jedli posiłki w 80% składające się z produktów zasadowych. Jadłospis diety zasadowej powinien składać się głównie z: surowych warzyw i owoców, kiełków roślinnych; migdałów, orzechów laskowych, ziaren słonecznika i dyni. Warzywa Szparagi, karczochy, kapusta, sałata, cebula, kalafior, rzodkiewka, pomidor, roszponka warzywna, groszek cukinia, czerwona kapusta, por, szpinak, w kuchni oraz mieszanki przypraw, jak przyprawa do grilla, ryby, kurczaka, alkohol, napoje gazowane - wymienia Zuzanna Janicka. - Te produkty powinniśmy absolutnie eliminować z naszej diety. Najbardziej zakwaszającym produktem są napoje typu cola, a gdy połączymy ją z alkoholem i słonymi przegryzkami, to prawdziwa bomba dla naszego organizmu! Kolejną grupą produktów (te średniozakwaszające) są produkty zdrowe, bogate w białko: mięsa, nabiał, ryby, nasiona strączkowe. - Wcale to nie oznacza, że powinniśmy je eliminować, trzeba je mądrze przeplatać z produktami alkalizującymi, którymi są: warzywa, owoce, kasze, ryże, produkty pełno-ziarniste, płatki pełnoziamiste (owsiane, orkiszowe itp.) -podkreśla dietetyczka. Jak zapobiegać? Nasz organizm ma naturalną skłonność do zakwaszania, dlatego też, by prawidłowo działał, powinniśmy go żywnością odkwaszać, czyli alkalizować. - Każdy z nas poza codziennym doborem odpowiednich składników powinien minimum raz na dwa miesiące dokonać odkwaszenia organizmu, które polega na odstawieniu produktów zakwaszających na tydzień i oparciu diety na produktach alkalizujących - zachęca dietetyczka. - Należy pamiętać, że w zależności od stanu organizmu i jego zakwaszenia, należy dobrać czas oraz częstotliwość oczyszczania i odkwaszania. Piramida zdrowego stylu życia od lat podpowiada, że podstawą diety powinny być warzywa, owoce oraz produkty zbożowe, które są bogate w błonnik oczyszczający na- rzepa, szczypiorek marchew, zielona fasola, burak czosnek seler, ogórek brokuły, jarmuż brukselka, zielenina Owoce Cytryna, limonka, awokado, grejpfrut, rabarbar. Nasiona, orzechy i ziarna Migdały, dynia, słonecznik sezam len, kasza gryczana, orkisz, soczewica, nasiona kminku, kiełki nasion Napoje Zielone napoje, sok ze świeżych warzyw, czysta woda (poddana destylacji, odwróconej osmozie, zjonizowana), lemoniada (czysta woda +plus świeże cytryny sze jelita, wspomagające ich pracę. Poza tym są doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych, które są najdoskonalszym suplementem świata. W każdym posiłku powinny znajdować się produkty z tych grup. Bardzo ważne jest, aby pamiętać o absolutnie niezbędnej wodzie mineralnej, która również ma właściwości alka-lizujące. Wypijajmy minimum 1,5 litra wody dziennie (nie wlicza się w tę ilość innych napojów). Uwaga na diety! Bardzo często podczas odchudzania eliminowane są węglowodany, a co za tym idzie, także zdrowe kasze, ryże, pieczywo, owoce, ponieważ największy mit dietetyczny głosi, że one tuczą. - Efektem diet białkowych jest zakwaszenie organizmu, które kończy się, poza szeregiem problemów w układzie pokarmowym, szarą skórą, sińcami pod oczami, zmęczeniem, brakiem energii -ostrzega Zuzanna Janicka. - Zdrowe posiłki mają dodawać nam energii, a nie ją odbierać. Po zbilansowanym obiedzie powinniśmy mieć energię do działania, a gdy potrzebujemy drzemki po posiłku, zastanówmy się, czy nie zabrakło w nim warzyw i kaszy, a nie było za dużo mięsa. - Dbajmy o siebie codziennie, by nasz organizm był naszym wsparciem w codziennych zmaganiach i realizacji marzeń. Dołóżmy do każdego posiłku garść warzyw lub owoców, wypijmy codziennie szklankę naturalnego soku czy na przykład modnego obecnie smoothie, jedzmy dania bardziej kolorowe, soczyste, a do pracy zabierzmy wodę mineralną, to nasza prawdziwa przyjaciółka - zachęca dietetyczka. lub limonki), herbata ziołowa, bulion warzywny, niesłodzone mleko sojowe, mleczko migdałowe. Tłuszcze i oleje Len, konopia, awokado, oliwka, wiesiołek ogórecznik mieszanki oleju Kiełki (soja, lucerna, fasola mung, pszenica, rzodkiewka, ciecierzyca, brokuły itp.), hummustahinL (CELA) USTA WSZYSTKICH PRODUKTÓWDOSTĘPNA NAHTTP-7/CUDPHPL | W sieci. Wywiady z ekspertem f Światowy Tydzień Alergii ? 2-8 kwietnia Tekst Anna Czerny-Marecka Zdanych WHO wynika, że u około 40% populacji światowej występuje przynajmniej jedno schorzenie alergiczne. - Powodem tego jest postępująca higienizacja środowiska skutkująca zmniejszoną ekspozycją na pasożyty, wirusy bakterie czy też grzyby - wyjaśnia dr Patrycja Szadita, ekspert programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii. - Przez to nasz układ odpornościowy nie jest odpowiednio stymulowany, co może prowadzić do alergii. Na zwiększenie lub zmniejszenie ryzyka alergii wpływ ma mikroflora przewodu pokarmowego. - U dzieci urodzonych drogą Fakty i mity KAWA ZIELONA POBUDZA. ALE MA MNIEJ AROMATU FAKT. Choć odpowiedni sposób palenia ziaren to jeden z podstawowych czynników decydujących o bukiecie smakowym kawowej mieszanki, w ostatnich latach dużą popularnością cieszy się jej zielona odmiana Jest to naturalny surowiec niepoddawany obróbce cieplnej, sprzedawany w formie całych ziaren lub mielonej. Czyli ziarna kawy, których obróbka zakończyła się przed procesem palenia i nie zawsze ma kolor zielony. Doceniany jest głównie dzięki pozytywnemu działaniu zawartych w nim antyoksydantów, a także właściwościom pobudzającym Co jednak istotne, zielona kawa pozbawiona jest bogactwa smaku typowego dla odmiany palonej, które uzyskiwane jest w procesie uwalniania olejków aromatycznych i cukrów. (AB) Pliki mp3 z wywiadami z dr Patrycją Szachtą, ekspertem programu Porcja Pozytywnej Energii - na: media.foxtrotconsulting.pl naturalną i karmionych mlekiem matki ryzyko wystąpienia alergii jest zdecydowanie niższe niż u dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym i rodzonych drogą cesarskiego cięcia -tłumaczy ekspert. KWASOWOŚĆ TO DEFEKT KAŻDEJ KAWY MTT.Kwaśny smak często jest mylnie przypisywany gatunkom wyróżniającym się większym stopniem .kwasowości". Warto pamiętać, żejestto wartość pożądana dzięki której kawa uzyskuje orzeźwiający smak Pojęcie „kwaśności" jest wykorzystywane do nazywania defektu ziaren, wynikającego zbłędówwprocesie produkcyjnym lub niewłaściwych parametrów parzenia, jak zbyt niska tem-paaturawody. (AB) Więcej dowiecie się, słuchając plików mp3 z wywiadami z dr Patrycją Szachtą. Można je pobrać ze strony programu Porcja Pozytywnej Energii: http://media.foxtrotcon-sulting.pl. 100%ARABIKA NAJLEPSZA DLA WSZYSTKICH MIT. Reklamy i treści promocyjne kaw przyczyniły się do wypracowania opinii, że dzięki szlachetności smaku 100-procentowa Arabika zdobędzie uznanie wszystkich kawoszy. Jest w tym sporo prawdy, bowiem ta odmiana - w przeciwieństwie do bardziej wyrazistej w smaku Robusty, cechuje się aromatycznym bukietem i większą zawartością olejków. Co jednak ważne, przy spożywaniu espresso parzonego z kompozycji składającej się w 100 proc z ziaren Arabiki wyczuwalne będą kwasowe, owocowe nuty. Jest to cecha pożądana, wynikająca z szeregu czynników takich jak miejsce, wysokość i warunki uprawy, metoda zbierania i proces obróbki ziaren Osoby, które nie są przyzwyczajone do takiego bukietu, mogą mylnie utożsamiać go z kwaśnością - czyli defektem Im jaśniej wypalona kawa, tym nut owocowych będzie więcej. Zwolennikom espresso oraz bardziej zbalansowanych smaków polecane są więc mieszanki Arabiki i Robusty. W dobrych mieszankach rzadko pojawia się więcej niż 30 proc Robusty, pozostałe 70 procent przypada Arabice. Ponieważ Robusta jest od Arabiki bardziej gorzka w smaku i zawiera więcej kofeiny. (AB) www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl REKLAMA ;< V,i » Q O, Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Reklama //05 Jak działa najbardziej precyzyjne narzędzie do upiększania? Po co pokazywać, światu swoje niedoskonałości, skoro medycyna estetyczna już dawno znalazła sposób na większość naszych bolączek? Już od dawna tylko od nas samych zależyjakie oblicze pokażemy światu. Specjaliści dostrzegli ogromną wartość nowoczesnych laserów dla profilaktyki anti-age, wygładzania skóry, usuwania blizn, przebarwień i odmładzania. Ale to nie wszystko! Dzięki promieniom lasera pozbędziemy się męczącej dolegliwości jaką jest chrapanie i przygotujemy swoje ciało na sezon letni, na dobre pozbywając się owłosienia. Laseroterapia to jeden z niewielu zabiegów, który daje efekty utrzymujące się kilka lat, a nawet postępujące w czasie. Zanim odczujemy korzyści na własnej skórze musimy jednak dobrze zaplanować strategię działania. Ważny jest wybór doświadczonego lekarza, ale przede wszystkim sprawdzenie, jakim laserem zostanie wykonany nasz zabieg. Młodość wypisana na twarzy Obecnie najnowocześniejsze sprzęty dostępne na rynku są w pełni bezpieczne, a ich parametry użytkowe za każdym razem dostosowywane są do indywidualnych potrzeb oraz typu i rodzaju skóry pacjenta. Doktor Maciej Józefowicz (chirurg ogólny, flebolog i specjalista medycyny estetycznej z kliniki Beauty Group w Szczecinie) zauważa, że ile typów skóry, tyle możliwości: - Do mojego gabinetu trafiają pacjenci w każdym przedziale wiekowym. Oczywistym jest, że pacjentce przed 30. rokiem życia zaproponuję inny zabieg, niż kobiecie po 50. Moje zabiegi daję pacjentom maksymalne możliwe do uzyskania dla nich korzyści - mówi doktor Józefowicz. Jakie więc mamy możliwości? Na szczecińskim rynku znajdziemy kilka placówek, dysponujących laserami wysokiej klasy. Klinika Beauty Group oferuje swoim klientom laser eC02 Lutronic i wielozadaniową platformę Fotona firmy BTL Na jakiego typu terapię powinniśmy się zdecydować? - Pacjentkom młodym, z pierwszymi zmarszczkami lub szarym kolorytem cery polecam resurfacing laserowy, dający efekt odświeżenia skóry. Jest to zabieg delikatny. Gładka skóra na lato Kto z nas nie marzy o idealnie gładkim ciele w sezonie letnim? Osiągnięcie celu jest zdumiewająco proste. Każdy, kto ma dość ciągłego golenia, woskowania, wrastających włosków i innych nieprzyjemności, związanych z usuwaniem zbędnego owłosienia powinien zainteresować się epilacją laserem Fotona. Jest to sposób w pełni bezpieczny, przystosowany do różnego rodzaju skóry. Głowica urządzenia przykładana jest do wybranego obszaru ciała, a wiązka laserowa niszczy naczynia wokół mieszków włosowych, hamując wzrost włosów w danej okolicy. - Im jaśniejsza skóra i ciemniejszy włos, tym szybciej zauważymy efekty zabiegu, chociaż laser poradzi sobie z każdym kolorem włosa. Wyjątkiem są włosy siwe, ponieważ nie zawierają pigmentu odbijającego światło. Po serii zabiegów u pacjentów na stałe usuwa się nawet 90% owłosienia - mówi Katarzyna zalecany zwłaszcza osobom palącym lub często korzystającym z kąpieli słonecznych. Stosuję go również w ramach prewencji starzenia - opowiada doktor Józefowicz. - Starsze osoby z wyraźnie zarysowanymi zmarszczkami statycznymi oraz bruzdami, wiotkoś-cią skóry i przebarwieniami powinny mieć kilka sesji laserowych, które te zmiany cofną. Uwielbianym przez pacjentki zabiegiem jest Endolifting 4 D, który działa na wielu poziomach. Różnica między tym zabiegiem a zwykłym zabiegiem laserowym polega na tym, że laseroterapii poddaje się również wnętrze jamy ustnej oraz górne i dolne powieki. Lekarz ma dzięki temu możliwość ingerencji/oddziaływania w różne warstwy tkanek twarzy, nie skupiając się jedynie na jej powierzchni. Korzyści płynące z zabiegów laserowych można mnożyć: intensywne działanie przeciwstarzeniowe, ujędrnienie skóry, wygładzenie jej kolorytu czy usunięcie przebarwień. To również świetny początek przygody z medycyną estetyczną - wzmocniona skóra o wiele lepiej przyjmie wypełniacze na bazie kwasu hialuronowego. Koniec z chrapaniem W ostatnich latach dokonano rewolucyjnego odkrycia: wiązka laserowa, działająca na struktury gardła może pomóc... chrapiącym. Dotychczas zabiegi wykonywano raczej metodami inwazyjnymi. Laser to nowa jakość w leczeniu tej przypadłości: wystarcza kilka zabiegów, aby odczuć dużą poprawę komfortu snu. A jego zaburzenia to nic przyjemnego: obniżona jakość wypoczynku oznacza spadek dotlenienia organizmu i epizody bezdechu. Po latach konsekwencjami mogą być choroby sercowo - naczyniowe, udary mózgu i inne poważne schorzenia. Na szczęście istnieje „medycyna snu", która coraz prężniej się rozwija ułatwiając nam życie. Laryngolog Grzegorz Jamro podkreśla, że problem można rozwiązać na wiele sposobów. - Dzięki leczeniu chirurgicznemu istnieje możliwość korekty wad anatomicznych w zakresie przegrody nosa, małżowin nosowych, podniebienia, języczka, łuków podnie- Stemporowska, pielęgniarka. - Zastosowana długość fali lasera działa przede wszystkim na hemoglobinę, niszcząc naczynia krwionośne odżywiające mieszki włosowe. Oczywiście w pełni bezpieczny i kontrolowany sposób. Włosy nie rosną równocześnie, w związku z czym aby się ich pozbyć potrzebujemy kilku sesji laseroterapii. Część owłosienia znajduje się w fazie wzrostu, i to one reagują na światło lasera - to powód, dla którego potrzeba jest ok. 3-4 sesji aby usunąć większość włosków. Jakie korzyści daje skorzystanie z metody epilacji laserowej? Przede wszystkim aksamitną skórę bez stanów zapalnych czy wrastających włosków, wygodę i komfort oraz ogromną oszczędność czasu. A.W. biennych, migdałków czy języka - mówi doktor Jamro. - Znaczną poprawę widać również wśród osób, które decydują się na zabieg NightLase laserem Fotona, który wskutek oddziaływania termicznego na struktury gardła doprowadza do ich obkurczenia i usztywnienia. Dla wielu osób z pewnością znaczenie będzie miał fakt że procedura nie jest bolesna i nie wymaga od pacjenta długiego okresu rekonwalescencji, trzeba jednak wykonać 3-4 zabiegi dla uzyskania satysfakcjonującego efektu kuracji. Zabieg polecany jest osobom w każdym wieku. Należy jednak pamiętać, że zaburzenia snu wynikają z różnych czynników: może to być otyłość, zaburzenia w anatomii dróg oddechowych lub w obrębie ośrodkowego układu nerwowego. Laryngolog dokonuje wyboru metody leczenia po drobiazgowym wywiadzie z pacjentem, aby leczenie było maksymalnie efektywne. 06 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 Dobrze wiemy, że potrawy z imbirem działają rozgrzewająco. Warto też pamiętać, że działa on przeciwgrzybicznie. przeciwwirusowo i przeciwzapalnie 3 ząbki czosnku pół szklanki wody 10 pomidorków koktajlowych sól. pieprz. sos sojowy i zioła prowansaiskie do smaku PRZYGOTOWANIE: Mięso przekręcić przez maszynkę, dodać jajko, bułkę tartą, pokrojone w kostkę suszone pomidory i posiekaną natkę pietruszki. Doprawić do smaku solą, pieprzem i dokładnie wszystko wymieszać na jednolitą masę. Uformować niewielkie pulpety. Łatwiej to zrobić przy pomocy łyżki, przy czym ręce najlepiej mieć mokre czy w oleju, by mięso się nie kleiło. Marchewkę i seler pokroić w paski, por w półkrążki i krótką chwilę poddusić na maśle na patelni. Doprawić do smaku solą, pieprzem, sosem sojowym i ziołami prowan-salskimi. Dodać pokrojony czosnek, podlać wodą i wymieszać. Na tak przygotowane warzywa wyłożyć wcześniej przygotowane pulpety, patelnie przykryć pokrywką i dusić na małym ogniu około 8 minut. Po tym czasie dodać przekrojone na pół pomidorki, na każdego pulpeta położyć po plasterku sera żółtego, przykryć pokrywką i jeszcze dwie minuty poddusić, żeby ser się rozpuścił. Podawać jako samodzielne Jm W. danie lub z dodatkami typu* kopytka, kluski śląskie w formie obiadowej. KLOPSIKI CIELĘCE W SOSIE Z CYTRYNY 1 MAJERANKU (2) Składniki:_ 480g mielonej cielęciny 50 mi soku z cytryn 4 g suszonego majeranku 20 g tartego sera typu parmezan 2 średniej wielkośd jajka lOgbułki tartej 60 g mąki olej roślinny sóL pieprz 5goiiwyzoQwekextravergłne PRZYGOTOWANIE: Włóż mięso mielone do dużej miski. Wbij do niej także 2 jajka, dodaj parmezan i bułkę tartą. Wlej oliwę z oliwek oraz sok z cytryn, dopraw solą, pieprzem i majerankiem. Wszystkie składniki wymieszaj dobrze widelcem aż do otrzymania jednolitej masy. Uformuj klopsiki wielkości orzechów włoskich. Uformowane klopsiki obtocz w mące. Na głębokiej patelni rozgrzej olej roślinny, doprowadź do wysokiej temperatury (około 170 stopni). Smaż klopsiki na głębokim tłuszczu, dopóki osiągną złoty kolor z każdej strony. Wyjmij klopsiki z patelni i połóż na papierowych ręczniczkach kuchennych, aby odsączyć niepotrzebny tłuszcz. PULPETY Z TUŃCZYKA I KASZY JAGLANEJ (3) Składniki:_ 3 słoiki tuńczyka pół szklanki kaszy jaglanej 1 duże Jajko skórka zł cytryny 2ząbki czosnku 2 cukinie (małe) olej ryżowy sok z 1/2 cytryny crtlhlmai^dn Składniki na sos:_ 1 puszka pomidorów krojonych pół cebuli 2ząbłd czosnku garść oflwek zielonych bez pestek olej ryżowy bazyRa świeża sólhimaląjska pieprz do smaku PRZYGOTOWANIE: Kaszę jaglaną ugotuj wg instrukcji na opakowaniu. Ostudź. Tuńczyka odsącz od zalewy, rozdrób widelcem. Czosnek posiekaj. Połącz kaszę, tuńczyka, czosnek, skórkę z cytryny, szczyptę soli, pieprzu i jajko. Uformuj niewielkie kotleciki. Przygotuj sos. Czosnek i cebulę drobno posiekaj. Rozgrzej łyżkę oleju i zeszklij cebulę z czosnkiem. Dodaj pomidory. Całość duś około 5 minut. Dodaj oliwki, dopraw solą i pieprzem. Na koniec dodaj posiekaną bazylię. Cukinię potnij przy pomocy temperówki do warzyw na cienkie nitki lub pokrój nożem na wąskie wstążki. Zagotuj 2 litry wody, dodaj pół łyżeczki soli i dodaj cukiniowy makaron. Blan-szuj go przez mniej niż 1 minuta. Odcedź, skrop cytryną. Wymieszaj. Pulpety usmaż na oleju ryżowym z obu stron. Wyłóż na talerz makaron z cukinii, sos oraz pulpety. Podawaj od razu po przygotowaniu. # ' * > * Propozycja na obiad: pulpety lklopsud Brak pomysłu na danie lub chęć stworzenia czegoś innego? Mamy dla was kilka pysznych propozycji W -m m 1 « mf M Tekst Anastazja Bezduszna Większości z nas się wydaje, że robienie pulpetów czy klopsów zajmuje dużo czasu. A tak naprawdę formowanie pulpetów może i trwa dłużej od wyrobienia mielonego kotleta, ale za to te mniejsze formy smażą się o wiele szybciej. Do tego lepiej smakują z dodatkiem sosów -od najprostszego pomidorowego czy pieczeniowego po beszamelowy. PULPETY DROBIOWE ZDUSZONYMI WARZYWAMI I ŻÓŁTYM SEREM (1) SkładnlkŁ_ 500g mięsa z kurczaka Ijąjko. 3 łyżki bułki tartej 4 pomidory suszone z oleju pół pęczka natki pietruszki sól i pieprz grubo zmielony lOOg sera żółtego typu Gouda Składniki na sos:_ 2 marchewki 1/4 selera, pół pora 2 łyżki masła Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Reklama //07 1/2 LITRA PIWA ZAWIERA 25 GRAMÓW CZYSTEGO ALKOHOLU ETYLOWEGO SPRZEDAŻ ALKOHOLU OSOBOM DO LAT 18 JEST PRZESTĘPSTWEM f «sfF '*-^1 HVVł V([T8|f/) I 08 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 1-2 kwietnia 2017 Bogna Skarul bogra.skaml@polskapress.pl Jacy są polscy mężczyźni, czyli cztery najważniejsze typy facetów (według nich samych) Faceci się zmienili przez lata. ale to przede wszystkim wynik przemian ekonomicznych - mówią Tekst Bogna Skarul M ęzczyźm zaczęli narzekać na swój los. Ich zdaniem wszystkiemu winne są „przemiany ekonomiczne". To one spowodowały, że coraz trudniej jest im utrzymać rodzinę, bo rynek pracy jest niestabilny. Dlatego też rola mężczyzny jako żywiciela rodziny zaczęła słabnąć. Wszystko to wina presji, na którą narażeni są współcześni faceci. To wnioski płynące z badania Discovery, jakie firma przeprowadziła wśród 12 tys. mężczyzn w 15 krajach Europy. Wnioski te pozwoliły na wysunięcie tezy: jesteśmy świadkami nowego etapu w ewolucji męskości. Mężczyzna nie musi już być dominującym i silnym samcem. Niestety, nie powstała jeszcze definicja męskości faceta w XXI wieku. Według badanych, mężczyźni w XXI wieku przez całe swoje życie, w pracy czy w domu, muszą szukać równowagi między tradycyjnymi, a nowoczesnymi wzorcami. Jacy są współcześni mężczyźni Analiza najważniejszych obszarów życia młodych mężczyzn pozwoliła wyróżnić wśród nich cztery dominujące typy: ►Żywiciel pod presją - to tradycjonalista, głowa rodziny z konserwatywnym podejściem do swojej roli w domu i społeczeństwie - ten typ najczęściej występuje w Rumunii (72 proc.). W Polsce do tego typu zaliczany jest co czwarty młody mężczyzna (25 proc.). ►Nowoczesny i powściągliwy - ma nowoczesne podejście do podziału ról związanych z płcią, jest otwarty na dzielenie się obowiązkami z partnerką. Typ najbardziej popularny w Szwecji (48 proc.) i Francji (42 proc.). Dla Polski ten wskaźnik wynosi aż 38 proc. - to najszerzej reprezentowany w naszym kraju typ. ►Wszystko o mnie - własne dobro stawia nad relacjami z innymi ludźmi, mniej zorientowany na rodzinę. Najczęściej spotykany w Niemczech (48 proc.) i w Holandii (43 proc.). W naszym kraju reprezentanci tego typu stanowili 16 proc. respondentów. Unikający zobowiązań - żyje dniem dzisiejszym, unika poważnych zobowiązań i odpowiedzialności -najliczniej reprezentowany w Hiszpanii (26 proc.). Zobowiązań unika także aż 21 proc. młodych Polaków. Najczęstszy typ Jak wynika z tych badań, najczęściej występuje w Polsce osobnik typu nowoczesny i powściągliwy. Co to oznacza? To nic innego, jak typ faceta, który stara się wyważyć proporcje między życiem rodzinnym, a zawodowym. Chce się spełniać, pracując, ale także chce się realizować poprzez udane życie rodzinne. Kierunek rozwoju nowego modelu mężczyzny pokazuje, że nadchodzi era nowych mężczyzn. Są to mężczyźni, którzy zapytani, co dla nich oznacza szczęście, odpowiadają: miłość, związek, rodzina i praca. Co spowodowało zmiany postaw męskich Coraz częściej młodzi mężczyźni odwlekają moment przejścia w dorosłość. Te ważne etapy na drodze do dorosłości, jak kupno mieszkania czy narodziny pierwszego dziecka, mężczyźni przeżywają coraz częściej dopiero po 35. roku życia. Ojcostwo jest dla nich obecnie tak ważne, że decyzję o posiadaniu dzieci odkładają na później - do momentu, gdy będą gotowi pod względem finansowym i emocjonalnym. Zależy im na świadomym rodzicielstwie, chcą być bardziej zaangażowani w wychowanie dzieci niż byli ich ojcowie. Średnia wieku, w jakim po raz pierwszy stają na ślubnym kobiercu, wzrosła do trzydziestego roku życia. Jest to wynik opóźniania mo- mentu przejścia z etapu nauki do pełnoetatowej pracy, a także efekt długoterminowego uzależnienia od pomocy finansowej ze strony rodziców. Jakich facetów pragną kobiety Równouprawnienie płci sprawiło, że damsko-męskie relacje nigdy wcześniej nie były tak skomplikowane. Kobiety wysyłają sprzeczne sygnały. Pragną mężczyzn silnych i dominujących, którzy jednocześnie będą wrażliwi i otwarci. Dziś niemal każda kwestia dotycząca związku musi zostać wynegocjowana i przedyskutowana. Takie podejście doprowadziło do tego, że nawet seks przestał być tematem tabu pomiędzy kochankami. Dzięki temu wielu mężczyzn odczuwa większą satysfakqę z tej sfery życia. Są jednak i tacy, którzy czują się onieśmieleni pewnością siebie wykazywaną przez partnerki, które nie wstydzą się już zadawać pytań, zwracać uwagę czy nawet krytykować. Dwa w jednym Współcześni mężczyźni, pracując, próbują osiągnąć dwa cele. Jak zawsze starają się zapewnić byt swojej rodzinie, a jednocześnie oczekują, że praca przyniesie im także osobistą satysfakcję. Próby pogodzenia obu zadań, a zwłaszcza porażka w realizacji choćby jednego z nich, stanowią źródła napięć i stresów. A z nimi faceci nie zawsze potrafią sobie radzić. Nie ma zgody co do tego, jaki naprawdę ma być współczesny mężczyzna. Okazuje się, że przez lata kobiety korzystały z jasnych wzorców aspiracji i ról przypisanych mężczyznom, ale zmiany społeczne przedefiniowały tradycyjną rolę mężczyzny. Teraz chcą zupełnie innego faceta. Wcale nie takiego, jakim był ich ojciec. Ale dla mężczyzn to spory kłopot, bo bez jasnych wytycznych i wzorców znalezienie równowagi między tradycją a nowoczesnością jest dla trzydziestolatków niezwykle trudne. Współczesny mężczyzna nawet mając już ponad 30 lat wcale nie czuje, że jest już dorosły Co na to Philip Zimbardo Profesor Philip Zimbardo nową rolą mężczyzny (także w Polsce) opisał w swojej książce „Gdzie ci mężczyźni". Przyznał w niej, że współcześnie dla wielu facetów idealna kobieta i żona to osoba pracująca na kilku etatach. Co to oznacza? Powinna odrobić pracę etatową, prace domowe, a potem szybko się przygotować do wieczornych występów w charakterze gwiazdy porno. - Nie ma na to szans - zaznacza - Zimbardo. Podkreśla, że to nowe zjawisko. Że ta nowa rola kobiety spowodowała także zmiany ról męskich. A konsekwencje tego? Młodzi mężczyźni wolą spędzać czas z kolegami. Wolą mieć niemal wyłącznie kon- PHILIP ZIMBARDO takt z mężczyznami - w pubie, w klubie, poza pracą. Z takiej męskiej grupy wymykają się tylko do kobiet. Ale nie na stałe. Wolą spotykać się z nimi tak od czasu do czasu, na przykład pójść na randkę, do pubu na kawę. Dlaczego? Zdaniem profesora mężczyźni tak naprawdę marzą bezskutecznie o tym, by kontakty z partnerkami były prostsze i jednoznaczne, czyli takie jak z kolegami. Może dlatego, że w młodości nie nabywają podstawowych umiejętności rozmowy, kontaktu z kobietami. Z wielu badań wynika, że nie umieją nawiązywać intymnego osobistego kontaktu z osobą płci przeciwnej, zachowującą się w sposób nie do końca możliwy do przewidzenia. Prof Philip Zimbardo (ur.1933) - amerykański psycholog społeczny. emerytowany wykładowca Stanford University. Wsławił się eksperymentem, w którym dowiódł, że warunki zew-nętrzne mogą uczynić ze zdrowych psychicznie ludzi sadystów. Zajmuje się psychologią zła. terroryzmu i dehumanizacji. Wydał m.in. ..Efekt Lucyfera. Dlaczego dobrzy ludzie czynią zło" i „Paradoks czasu", książkę o nowatorskiej metodzie terapii dla pacjentów z urazami z przeszłości. W PWN opublikował książkę „Gdzie ci mężczyźni". Zajmował się wieloma dziedzinami psychologii, z czego najbardziej znane są jego dokonana w dziedzinie psychologu społecznej oraz badania nad nieśmiałością. Żoną profesora jest pochodząca z Polski Christina Masłach (Krystyna Maślak). Była jednym z badaczy uczestniczących w słynnym eksperymencie więziennym, była też jedną z pierwszych osób. które uświadomiły profesorowi Zimbardo. że ten właśnie eksperyment wymyka się spod kontroli. Co na to kobiety Ostatnio na internetowym serwisie'Sympatia pojawiły się wyniki badań, jakie przeprowadził ten portal. Uwaga, przepytał aż 1600 kobiet, Polek. Na podstawie pytań wyłonił się obraz mężczyzny - jeśli nie idealnego - to przynajmniej atrakcyjnego i pożądanego przez Polki. Co się okazało? Znakomita większość respondentek uznała, że faceci są po prostu atrakcyjni i basta. Co panie najbardziej cenią w przedstawicielach płci przeciwnej? Nie tylko urodę, choć ta nie jest bez znaczenia - ale nie wykreślają mężczyzn z łysiną czy brodą, nie muszą mieć faceci bicepsów, a wskazany jest nawet lekki brzuszek. Panie wolą jednak u mężczyzny wypatrywać dojrzałości, doświadczenia życiowego i odpowiedzialności. Nic więc dziwnego, że faceci, szczególnie ci w okolicach trzydziestki, nie zawsze mają w sobie te cechy. Jeszcze zwyczajnie nie wydorośleli. Czy jemu zależy A jak poznać, że temu właśnie facetowi zależy na tej właśnie kobiecie? - To proste - odpowiadają mężczyźni i podpowiadają, że każdy mężczyzna jest na tyle gotowy do poświęceń, na ile zależy mu na kobiecie. Faceci naprawdę potrafią zrobić wiele, wręcz nie ma dla nich rzeczy niemożliwych. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 1-2 kwietnia 2017 rodzinny 09 Agata Markowicz a.markowicz@dz.com.pl Ludzie lgną do uśmiechniętych. Bo w ich towarzystwie lepiej się pracuje! Tekst Agata Markowicz Qoczucie humoru to bardzo ł pożądana cecha w pracy. Rozładowuje napięcie, pobudza do działania, pozytywnie wpływa na atmosferę. Tymczasem statystyczny Polak w pracy - zamiast się uśmiechnąć - woli się naburmuszyć. Zaledwie 13 proc. Polaków stwierdziło, że w pracy jest wesoło, a 27 proc. uważa, że tylko czasami jest się z czego pośmiać. Za to aż 60 proc. z nas uważa, że nasi współpracownicy w ogóle nie żartują i nie uśmiechają się - takie wnioski płyną z sondażu przeprowadzonego przez agencję doradztwa personalnego i pracy tymczasowej - Work Express. Korepetycje ze śmiechu O tym, jak wielkie znaczenie ma uśmiech w pracy, świadczą tzw. „kluby śmiechu", które funkcjonują w kilkunastu państwach na całym świecie. Grupowe terapie śmiechem to pomysł indyjskiego lekarza Madana Kataria. Dziś jego metody stosuje się od Stanów Zjednoczonych po Polskę. -Uczestnicy „klubu śmiechu" spotykają się przed pracą, najczęściej w parkach i po prostu wspólnie się śmieją. Podczas takich zajęć przeprowadzane są także ćwiczenia oddechowe, rozciągające oraz zabawy. Wszystko po to, aby potem już w pracy potrafili się śmiać i żartować. Dlaczego Polacy stronią od śmiechu w pracy? r-*r~proc. z obawy na reakcję szefostwa r proc. nie uśmiecha się, ponieważ pozostali też tego nie robią 4 proc. twierdzi, że nie ma ochoty się uśmiechać w miejscu pracy ?-j proc. twierdzi, że nie ma Ina to czasu Uśmiechając się, śmiejąc się czy żartując, wcale czasu nie tracimy, bo śmiech to najzdrowszy sposób na odreagowanie stresu i podnoszenia poziomu satysfakcji z pracy - komentuje wyniki sondażu Artur Ragan, rzecznik prasowy Work Express. I dodaje: - Żarty - jeśli tylko nie przekraczają granic wytyczonych normami współżycia społecznego - są nieocenione w integrowaniu zespołów pracowniczych. Zarządzanie konfliktami w zespole też często wymaga „zastosowania" poczucia humoru dla rozładowania sytuacji. Na przykład, kiedy sytuacja z konfliktu Chcesz iść z uśmiechem przez życie? Tego nauczysz się m.in. na zajęciach z jogi śmiechu przechodzi w stan impasu, jedynym sposobem bywa „zresetowanie tematu" dzięki sprowadzeniu go do absurdu. Oczywiście samo wyśmianie problemu nie załatwi, ale pozwoli spojrzeć na niego z innej perspektywy. A zatem: żartować w pracy nie tylko wypada, ale może nam to wręcz pomóc w karierze. Byle z wyczuciem i bez szkody dla wykonywanego zadania. Ludzie nawet nieświadomie lgną do uśmiechniętych i dowcipnych, bo wśród talach lepiej się pracuje! Nieudolny żart kolegi? Brońsię! Są jednak pewne dowcipy, których w pracy lepiej się wystrzegać. Z pewnością nie powinniśmy poruszać tematyki poglądów politycznych, religii czy preferencji seksualnych. Warto zachować czujność, nawet kiedy opowiadamy kawały o blondynkach. Naczelna zasada: poczucie humoru ma służyć odreagowaniu i integrowaniu zespołu, a nie wprowadzaniu napięć i podziałów między pracownikami. Nie wypada nam także żartować z nieobecnych. A jak zachować się w sytuacji, kiedy jesteśmy obiektem nieudolnego żartu kolegi w pracy? - To, co najczęściej nasuwa się ludziom w takim momencie, to odpłacić tym samym. Tyle że wtedy zniżamy się do poziomu tego „kolegi", więc chyba nie warto. Nie każdy znajdzie w sobie odwagę, ale koledze warto jasno powiedzieć, że źle się czujemy, kiedy ktoś żartuje w ten sposób i uważamy dany żart za niestosowny - radzi Aleksandra Paszkiewicz, specjalistka ds. personalnych. er c a S 2T « o E « I xi N n c w 'HT Ł £ 2 s i 1 3 i .H c $ i E »Wł 3 Śmiech to jedna z najbardziej zaraźliwych czynności. podobnie jak drapanie czy ziewanie. A zatem... Śmiejmy się nie tylko w prima aprilis. 10 minut dziennie to minimum! Tekst Agata Markowicz dealnie, jeśli śmiech jest długotrwały, nieprzery-wany. Warto przeciągać ten śmiech nawet na siłę, wymuszając jak najsilniejszy ruch przepony, płuc, mięśni twarzy. Nie wystarczy śmiać się raz na jakiś czas. Trzeba i warto to robić codziennie. Twierdzisz, że życie nie daje Ci powodów do śmiechu? Zadbaj o nie osobiście! Można umówić się z mężem/żoną codziennie rano albo wieczorem na porcję łaskotek. Albo uczynić rodzinny rytuał z oglądania komedii. Możesz też stać się amatorskim łowcą uśmiechu i codziennie doszukiwać się wokół siebie zabawnych sytuacji. Badania dowodzą, że Polacy śmieją się zdecydowanie za mało. - Mamy kult młodości i piękna, ale o uśmiechu nikt nie wspomina. Tymczasem nawet najpiękniej umalowana twarz, która się nie uśmiecha - jest martwa i nie niesie ze sobą żadnej energii. A nawet najbrzydszy człowiek, który się uśmiechnie - pięknieje w jednej sekundzie-mówi Jadwiga Końca, joginka śmiechu. Dobroczynnego działania śmiechu na organizm dowodzą wyniki badań naukowych. Gdy się śmiejemy, poprawia się nasze samopoczucie. Podnosi się poziom energii. Normalizuje się biochemia w naszym organizmie; zamiast wydzielania szkodliwych substancji, FAKTY • Nauka zajmująca się badaniami nad śmiechem i jego wpływem na ludzkie zdrowie to gelotologia (gr. gelos-śmiech). Gelotologia to wpływ śmiechu na organizm z perspektywy psychologicznej i fizjologicznej. Póki co, naukowcy doszukali się samych pozytywów. O szkodliwym działaniu nie wiadomo ani słowa:) z kortyzolem na czele, wylewa się na nas cała paleta endorfin, przede wszystkim endogenna morfina (endomorfina), która niweluje ból, wprawia ciało w bło- gostan i stan rozluźnienia. Wzmacnia się mięsień serca, zwiększa się pojemność płuc. Zostało naukowo udowodnione, że długotrwały, świadomy śmiech przeciwdziała zawałom serca. I działa uodpamiająco na organizm - wylicza Jadwiga Końca. - Osoby, które potrafią się śmiać, nabierają dystansu do siebie i stresujących sytuacji. A otwierają się na innych. Mówimy tu oczywiście o długotrwałym śmiechu, a nie tylko chwilowym chichocie albo takim, który ma zaśmiać nasz stres albo wyśmiać, czy kogoś wyszydzić - dodaje dr Aleksandra Pyrzyk-Kuta, pedagog. Jednym z ojców terapii śmiechem był zmarły w 1990 roku Amerykanin Norman Cousins, zmagający się z zapaleniem stawów - bolesną chorobą zwyrodnieniową. Cousins nie zaakceptował perspektywy przedwczesnej śmierci, rozpoczął więc poszukiwanie terapii dającej mu szanse na wyzdrowienie i sam zaaplikował sobie terapię śmiediem. Zamiast kilku miesięcy życia, które dawali mu lekarze, przeżył kilkadziesiąt lat! Seans przy dobrej komedii to jeden ze sposobów na odreagowanie stresu. Sprawdźcie sami! Kto się śmieje, ten dłużej żyje i mniej choruje 58?.......*3^ Śmiech jest jak psychoterapia Śmiech odchudza Śmiech dodaje urody. Nie zastąpi go żaden makijaż! Znasz Fundację Dr. Oowna?pnł zarażają chorych śmiechem # Fundacja działa w Polsce od 1999 roku. Współpracuje z 61 szpitalami w całym kraju, gdzie realizuje terapię śmiechem wśród najmłodszych pacjentów. Jej wolontariusze odwiedzają rocznie ponad 42 tysiące dzieci. Są wśród nich m.in. lekarze, nauczyciele, psycholodzy, pedagodzy, terapeuci. Wszyscy mają jeden wspólny cel: pragną, aby żadne dziecko w Polsce nie kojarzyło pobytu w szpitalu z cierpieniem, bólem, zastrzykami i bolesną terapią. W kolorowych strojach i makijażu (znak rozpoznawczy to czerwony jak ping-pong nosek) mają setki sposobów na to, by na buzi maluchów pojawił się uśmiech. Fundacja otwiera coraz to nowe oddziały w Polsce. Jej wolontariuszem może zostać każdy, kto ukończył 15 lat. Powinien lubić pracę z dziećmi i często się uśmiechać. 10 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 1-2 kwietnia 2017 mmmmmmmm m aa Porady eksperta / Zadbany zielony trawnik to wizytówka ogrodnika Tekst AnnaCzerny-Marecka ■ Wedy świeże, młode f i zielone pędy trawy I zaczynają rosnąć^ to I znak, że trawnik go-towy jest do rozpo->częcia wiosennej pielęgnacji. - Zabiegi wykonywane w tym okresie wymagają szczególnej uwagi, ponieważ od nich zależy stan trawnika w całym nadchodzącym sezonie. Rozpoczynając prace regeneracyjne, powinniśmy dać trawnikowi czas na obeschnięcie. W tym celu najlepiej jest nie chodzić po trawniku, aby nie pozostawić w nim głębokich śladów. Następnie możemy przystąpić do szeregu prac związanych z regeneracją trawnika - radzi Jarosław Soboń, ekspert marki Gardena. Kroki-Grabienie Pielęgnację trawnika należy rozpocząć od dokładnego wygrabienia. Posługując się grabiami, pozbywamy się z powierzchni trawnika filcu -obumarłych źdźbeł trawy, liści, mchu oraz igieł opadających z pobliskich drzew i krzewów. Filc należy usunąć, ponieważ utrudnia on dopływ powietrza do gleby, a tym samym do korzeni roślin, zatrzymując wilgoć na jej powierzchni. Zalegający filc sprzyja rozwojowi rozmaitych chorób i pogarsza wygląd trawnika. Czynność tę należy przeprowadzić bardzo starannie i delikatnie, tak aby nie uszkodzić wrażliwej po zimie darni. Niekiedy tworzący się filc nie jest możliwy do usunięcia za pomocą grabi, wów: czas polecanym zabiegiem jest wertykulacja lub aeracja. Krok 2 - Wertykulacja i aeracja Wertykulację należy przeprowadzać nie częściej niż 1-2 razy w ciągu roku. Zabieg ten polepsza dostęp powietrza, substancji pokarmowych oraz wody do systemu korzeniowego, co działa regenerująco. - Sprawdzoną metodą jest wertykulacja pasmo po paśmie, lecz jeżeli powierzchnia jest szczególnie silnie przeroś-nięta przez mech, dobrą prak- * . • a S ,9* Zaczynamy od wygrabienia suchych źdźbeł trawy, mchu oraz warstwy tzw. filcu - zbitej, nierozłożonej materii organicznej tyką jest również wertykulacja w poprzek - komentuje Jarosław Soboń. Aerator natomiast jest urządzeniem, którego można używać przez cały okres wegetacji. Dzięki niemu darń zostaje delikatnie wyczesana, a gleba odpowiednio rozluźniona i dotleniona. Zabieg polega na nakłuwaniu ziemi, dzięki czemu tlen skuteczniej dostaje się do systemów korzennych trawy i poprawia jej metabolizm. W wyniku tego rośnie szybciej i jest zdecydowania zdrowsza. Otwory powstałe podczas zabiegu umożliwiają także efektywniejsze pobieranie wody, czy nawozów. Dodatkowym rezultatem jest usunięcie filcu i mchu, co ogranicza rozrost chwastów i zapobiega sfilcowaniu trawnika. Krok 3 - Dosiewanie i nawożenie Po okresie zimowym powinniśmy przyjrzeć się trawnikowi z bliska i zwrócić uwagę na wszelkie uwypuklenia jego powierzchni. Woda gromadząca się pod powierzchnią zamarzała i odmarzała, powodując uszkodzenia darni poprzez podnoszenie kęp traw i odrywanie ich od korzeni. Celem uniknięcia usychania trawy na wiosnę konieczne jest jej zwałowanie, czyli dociśnięcie kępy do podłoża. Wpływa to pozytywnie na ich krzewienie. Ważnym elementem regeneracji trawnika jest także uzupełnienie obumarłych miejsc. W tym celu najpierw spulchniamy glebę widłami, a następnie dosiewamy trawę i podlewamy. Nie można zapomnieć również o odpowiednim nawożeniu siewnikiem, które zapewni trawnikowi kompleksową regenerację. Krok 4-Koszenie Pierwsze koszenie należy przeprowadzić na wiosnę, gdy trawa wypuści pierwsze źdźbła, tak aby je nieznacznie skrócić. Kiedy trawa osiągnie 6 cm wysokości, skracamy ją do około 4 cm. Konieczne jest, aby noże kosiarki były naostrzone, co gwarantuje właściwe cięcie. Maksymalnie można zredukować 1/3 wysokości trawy, aby nie spowodować jej uszkodzenia. Należy przy tym pamiętać, że niekorzystne jest koszenie mokrej trawy, ponieważ może to skutkować zbijaniem się ścinków w jednolitą masę. Dlatego, w celach prewencyjnych, trawnik koszony powinien być wyłącznie na sucho. SIERPIEŃ wt i > mm 0Ó0 ŚR 2) !f #® CZ 3) ® > B 4) BR**. so 5) ESśs ND 6 ) PO 70 BŁ O m WT 8C fi ŚR 9C®ffi?*4 $00 cz ioc SL, 0 ® PI ncffiC4A 0 O® SO 12C ND 13C PO 14C Sfe* JP9 WT 15C SRffe * $0 ŚR i6c m- o 0 cz 17C tfj!R 4 $09 pi isc 514 SO 19C HC4 0 #®< ND 20( EŚA #® po 2i® EBa^ 6 *® WT 2Z> CW F® ŚR 23) *® cz 24) ' » o a PI 29 il $m SO 23 1811^4 . $0» ND 27) 34 0Q PO 28) SfSLL A ■ jT6® WT 29) HA ŚR 33 HA #9 cz 3D mm^ 6 «® WRZESIEŃ pi i> E5 so 2) £ ND 3) £ PO 4) 1 i WT 5> 1 ŚR 6 r SA cz 7C [ ES, A PI 8€ SA SO 9€ ND 10C SA^as PO iic jajggfc WT 12C R1&- ŚR 13C fflgjfrA CZ MC-fU, pi isc ft4 so isc 18546 ND 17c CA PO lac -CBftŁss WT 19C Efe śR 20®BiiW^ cz 2» i®*- pi......22> mmx so 23 04 ND 24) H4 PO 23 0114 A WT 29 USA ŚR ZT> CZ 23 JSfes PI 29) ESfes SO 33 W wędrówce Słońca po znakach Zodiaku energia v znaku Bliznięt do Strzelca. W wędrówce Księżyca p sadzenia, soków spływających ku korzeniom i rozwoji Księżyc w Znakach Zodiaku ^ wstępujący zstępujący (czas siewu) ty dni niekorzystne Fazy Księżyca Nów Pełn Zodiak - pas okołozk lony na 12 równych o) (po 30 stopni). Księży 2-3 dni w danym zna Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 rodzinny 11 ;alendarza opublikowaliśmy w poprzednią sobotę /• fi m fi m .....fi ............#• o ® »«fi# s « .....wwm # o « 9» '''' s # o & 5 6 % gfft ......o # >* # #*• #*$# PAŹDZIERNIK ND I > ll- fii§ PO 2 "i fi rm WT 3 i ŚR 4 6 CZ 5 CA • « Pi 6 ©#*# ND 8 Cy== PO 9 Sir / a # WT 10 o m ŚR U tfjfl 6- fi CZ 12 f! PI 13 flC (TOS so 14 Ba o * ND 15CEEAS PO 16 /§ wt 17 ; . 0* fi® śr 18 O cz 19 936 fi ® PI 20 >ii0 fi SO 21 >53 ff W ND 22>s® 6 #Oi PO 23 >fgA o® WT 24 JfH A V0 ŚR 25 CZ 26 >e^ / # PI 27>@S^ : #*s« SO 28 fi # ND 29 >Sb fi 0 PO 30 >KGE ~ fi € « WT 31 r« LISTOPAD ŚR 1 >fiE.> CZ 2 >j£ A o#. PI 3 >SC ^ SQ 4 ND 5 #* fi JB PO 6 Cftj fi« WT 7 Cfflfl fi 9 « ŚR 8 SI CZ 9 a pi iocEa 9% so u NO 12!§!<"> O® WT 21>®0A^ ŚR 22 /• CZ 23>£3!B~~ / fi # PI 24® fi • SO 25 »£ fi F nd 26mm fi r « PO 27 '53 WT 28 HUS A ^ee ŚR 29>Cft CZ 30 >trc GRUDZIEŃ pi i >c »*# SO 2 #*fi® ND 3 fi© PO 4 ctm fi WT 5 fl ŚR 6 -:E1GS fl '7 9% CZ 7 CA O® PI 8 ES O® SO 9 CE ł ^ ND 10 PO n Eli ________ #*fi® WT 12 ii fi# ŚR 13 jiS fi CZ 14 C0 PI 15 <0 SO 16 :0fS .«>A 099 ND 17 99 PO 18 #fg|L- ! A 9?& WT 19 >S^ ŚR 20 y CZ 21 >6*Ł # PI 22 >Ł fi 0 SO 23 >ŁGC fi ND 24 XE PO 25 >2) ^ 0 WT 26 xE»r i 6 :? O # ŚR 27 >K A • » CZ 28 9^9 PI 29 f" # SO 30 CKi fi # ND 31 fi« pująca , czyli energia wzrostu, rozwoju, występuje od 21.12 do 31.06. od znaku Strzelca do znaku Bliźniąt. Energia zstępująca, czyli energia dojrzałości, planowania ma miejsce od i znaki Zodiaku oddziaływanie energii zstępującej i wstępującej przenika wszystko co żywe, w przecigu miesięca: Energia zstępująca (od Bliźnięt do Strzelca) - czas siania, )dziemnych części roślin. Energia wstępująca (od Strzelca do Bliźniąt) - czas podnoszenia się soków, rozwoju nadziemnych części roślin i zbiorów. Przybywający Ubywajęcy kiej aury podzie-ków ajduje się przez !odiaku. Znaki Zodiaku Baran ul Byk HR Bliźnięta El- , £""»». fTlr» 3T i Rak Lgw Ifi Panna li Waga 3 Skorpion fi Strzelec Koziorożec Jy Wodnik Ryby Symbole części roślin Owoc rośliny, które wytwarzają jadalne owoce np.: pomidor, ogórek, papryka, dynia, cukinia, € Liść rośliny dajace plony w postaci liści np.: szczypior, sałata, bazylia, majeranek, por, szpinak Korzeń rośliny, których bulwy i korzenie stanowię plon np.: marchew, seler, cebula, pietruszka Kwiat np. kalafiotr, czarnuszka, mak, astry, len, rzepak, Żywioły Ziemia Powietrze Ogień Woda Są to elementy Natury, które przeważają w danym dniu. Żywioły dzieła Zodiak na 4 ttygony. Każdemu z żywiołow przypisane są także części rośliny, na które najsilniej w danym dniu oddziaływuję siły Kosmosu. Jak czytać kalendarz. Z lewej strony kolumny znajdziemy poszczeglne dni tygodnia i miesięc. Następna ikonka informuje o fazie księżyca. Kolejny symbol to znak Zodiaku w którym danego dnia znajduje się Księżyc. Każdy znak przypisany jest do jednego z żywiołów. Z prawej strony umieściliśmy oznaczenie części rośliny, dla rozwoju której dany dzień jest najbardziej sprzyjający. Symbol pierwszy od prawej oznacza rytmiczne cykle przechodzenia Księżyca w znak Zodiaku i informuje o wpływie tego rytmu na to czy dzień jest odpowiedni lub nie dla siewu, sadzenia, zbierania, suszenia, przetwarzania owoców, ziół i warzyw. 4 12 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 1-2 kwietnia 2017 Agnieszka Jędrzejczak a.jedrzejczak@dzienniklodzki.pl Obiad na stole w kolorach wiosny Zieleń, błękit czy żółć to kolory wiosny. Na stole też mogą zagościć ttiiiyitiHIYfliWitf Dawniej służyły wyłącznie celom higienicznym, dziś są elementem dekoracji stołu. Serwetki, zwłaszcza we wzory, są modnym trendem, który ciekawie ozdobi nasz jadalnianystół. ZASTAWA OBIADOWA To dziś nie jest już tak duży wydatek jak dawniej. Miska na zupę i talerz nie muszą być nawet z tego samego zestawu. Dowolność to duży atut tego trendu. * To nie tylko gadżet dla dzieci, z powodzeniem mogą korzystać z nich także dorośli przy obiedzie. Każdy posiłek dzięki energetycznym kolorom zastawy i dodatkom będzie niecodzienny. Bezpieczne mieszkanie dla naszego raczkującego dziecka Jalc zabezpieczyć dom, by naszemu dziecku nie stała się w nim krzywda? | Tekst Agnieszka Jędrzejczak Kiedy na świat przychodzi dziecko, chcemy dla niego jak najlepiej, dlatego dbamy nie tylko o jego dobry rozwój, ale przede wszystkim bezpieczeństwo. To drugie jest szczególnie ważne, gdy maluch stawia pierwsze kroki i ciekawi go otoczenie. To czas, kiedy trzeba zabezpieczyć meble czy barierki przed dostępem naszej pociechy. Bezpieczne muszą być też zabawki. Blokady i osłony Na początek zacznijmy od największych i najbardziej oczywistych miejsc, do których raczkujące czy już stawiające kroki dziecko z pewnością będzie chciało zajrzeć. Okna w pokoju dziecka, nad blatem kuchennym czy w pokoju dziennym powinny mieć specjalne blokady uniemożliwiające ich otwarcie. Takie blokady powinny być umieszczone na tyle wysoko, by nasza pociecha nie mogła ich dosięgnąć. Ważne jest również, by w pobliżu okna nie ustawiać mebli, po których maluch mógłby wdrapać się na parapet i próbować otworzyć okno. Drugim nie- bezpieczeństwem dla niego jest w tym przypadku także wysokość. Dziecko mogłoby spaść z mebla, a jego kruche dało nie zamortyzuje takiego upadku. Jeśli mowa o oknach i parapecie, to nie można nie wspomnieć o kolejnym niebezpieczeństwie, którym są dla dziecka kaloryfery. Bez względu na to, czy mamy nowoczesny model czy stare żeliwne kaloryfery, każdy z nich ma ostre krawędzie, które w każdej chwili mogą rozciąć głowę dziecka lub po prostu poparzyć. Będziemy o wiele bardziej spokojni, gdy kaloryfery osłonimy. Z małym dzieckiem w domu właściwie na każdym kroku powinniśmy zachować czujność. Sami wielokrotnie obijamy nasze palce o futryny drzwi czy przytrzaskuje-my je. Dziecko tym bardziej jest na to narażone, dlatego powinniśmy zabezpieczyć drzwi przed mocnym zatrzaśnięciem. Blokady na drzwi nie są drogie, ceny zaczynają się od około siedmiu złotych i wystarczy zamocować je na górnej krawędzi drzwi. Wspinaczka po zabawkę Rosnące dziecko jest ciekawe świata, a najbardziej interesuje go to, gdzie nie mo- Podstawowe zasady l»v|iitKzeństwa: sprawdźcie, czywszystkie meble są stabilne nie zostawiajcie dziecka wpokoju, wktóiym jest otwarte okno lub balkon zwróćcie uwagę, czy zabawka jest przeznaczona dla dzieckawtym wieku pochowajcie wszystkie kable, a gniazdka zabezpieczcie zaślepkami zamknijcie w szafkach środki czystości że wejść lub przychodzi mu to z trudem. Wtedy wspomaga się tym, co ma pod ręką, na przykład firaną lub zasłonami. Dlatego zwłaszcza w jego pokoju powinniśmy z nich zrezygnować lub ograniczyć do minimalnej wysokości. Dziecko z pewnością będzie próbowało wspinać się, co może spowodować urwanie materiału lub całego kamisza, które spadając, mogą zrobić krzywdę dziecku. Podobnie w przypadku mebli, co dziś nie dla wielu rodziców jest oczywistą czynnością. Jeśli łudzimy się, że dziecko nie będzie chciało zajrzeć do szuflad i półek, możemy się mocno zawieść. Te elementy trzeba zabezpieczyć, podobnie jak kanty, na które warto nałożyć nakładki. Najtańsze blokady dostaniemy np. w Ikea za 9 zł. Sprytne mamy używają też do tego apaszek, którymi mocno obwiązują uchwyty szafek. Komodę czy szafę w pokoju dziecka warto przykręcić do ściany, by podczas wspinaczki po zabawkę meble nie przewróciły się na malucha. To samo dotyczy lamp. Ulubione zabawki czy książeczki warto ułożyć niżej, by dziecka nie korciło wspinanie się po nie. Wyżej powinien za to znaleźć się telewizor. Groźne kwiaty Choć rośliny są źródłem tlenu w naszym mieszkaniu i zazwyczaj radzimy, by mieć ich jak najwięcej, w pokoju dziecka lepiej byśmy z nich zrezygnowali. Niektóre, jak na przykład liście begonii, hortensja czy prymula, wydzielają toksyczne substan-q'e. Musimy zadbać także o bezpieczne przechowywanie środków czystości i innych detergentów. Z pewnością powinny być schowane głęboko, a półka zabezpieczona. f Ulubione zabawki czy kocyki dziecka powinniśmy ułożyć jak najniżej, by nie pomyślał i wspinaniu się po meblach Głos Dziennik Pomorza n Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 rOCIZiriiły IJ • Ląjos.ok.5lat Niewyobrażalnie potrzebuje czułości. Gdy człowiek go pogłaszcze, wtula główkę i wciska się, jakby chciał się schować w objęciach. KONTAKT W sprawie adopcji kon- ą M .. f i I,.!,, ■ ■Ir Irl »■■■ taktzebcnrontsKiemcna Zwierząt TOZ w Słupsku. uL Portowa Uczynne od poniecfedaHai do piątku w godz. od 10 do 18. w weekendy od godz. 10 dogodź. 15. TeL59842 2959. Jeśli zaginął Twój kot lub pies. wyślij do nas mail (h.wieczorek@gazeta.wroc.pl) i dołącz jego zdjęcie. Zamieścimy informację o zaginionym zwierzaku. Zoopsycholog opowiada o psach z żółtą wstążką Tekst Marcin Wierzba Zdarza się czasem, że nasz pies potrzebuje przestrzeni i nie powinien być głaskany przez obcych. Niestety, wiele osób wciąż podbiega do psów i próbuje je głaskać bez pytania właściciela o zgodę. Zdarza się też, że rodzice wysyłają dziecko do czyjegoś psa „Idź pogłaskaj pieska" - mówią. Wkraczanie znienacka w czyjąś (nie tylko psią) przestrzeń osobistą nie jest wcale przyjemne dla drugiego uczestnika takiej interakcji, a więc i dla pierwszego może się to źle skończyć. Od lat staram się wpoić dzieciom, które odwiedzamy w pizedszko-lach i szkołach, zasadę „ZACZEKAJ, ZAPYTAJ, ZAPROŚ, DOTYKAJ!". Bez pomocy nauczycieli i rodziców jest to jednak trudne. A sprawa jest poważna, gdyż zachowując się odpowiednio w stosunku do czyjegoś psa, można uniknąć pogryzień. Dzisiejszy odcinek traktować będzie o sytuacji, w której nie trzeba pytać o zgodę na pogłaskanie zwierzęcia, bo jest ono specjalnie oznakowane. Program „Żółta wstążka dla psa" (ang. „Yellow Dog Project") to międzynarodowy ruch na rzecz właścicieli psów, które potrzebują przestrzeni. W założeniu ma on nauczyć mieszkańców (w tym właścicieli psów) rozpoznawania psów potrzebujących przestrzeni oraz promować zasady właściwego kontaktu z psami. Psy potrzebujące przestrzeni mają być prowadzone na żółtej obroży i smyczy lub smyczy z przywiązaną do niej żółtą wstążeczką. Żółty kolor jest znakiem, że do takiego psa NIE NALEŻY się zbliżać. Powodów oznakowania psa żółtym dodatkiem do smyczy może być wiele: Czasem pies nie powinien być głaskany przez obcych Pies Dobry Mieszkaniec • Pies jest agresywny, • Pies jest bardzo lękliwy, •Pies jest po zabiegu lub jest chory, • Pies jest adoptowany i właściciel nie wie jeszcze, jak się będzie zachowywał jego podopieczny lub nie zbudował jeszcze relacji z psem i nie przeprowadził szkolenia posłuszeństwa, • Pies jest w trakcie szkolenia, • Pies jest zwierzęciem pracującym (przewodnikiem osoby niewidomej, psem asystującym osobie niepełnosprawnej, psem na innej służbie). Przyczepienie psu żółtej wstążeczki nie może być wymówką w celu uniknięcia treningu z psem lub pracy terapeutycznej nad rozwiązaniem problemów zwierzęcia. Nie jest też przyznaniem się do winy lub porażki, gdyż jest wiele powodów takiego oznakowania. Żółta wstążeczka to informacja, że pracujemy nad rozwiązaniem problemów, jakie pies ma z akceptacją ludzi lub psów w swojej przestrzeni prywatnej, i że bierzemy pełną odpowiedzialność za zachowania naszego psa. Żółta wstążeczka nie jest jeszcze szeroko rozpoznawanym znakiem, dlatego jej zawieszenie nie może zwalniać właściciela z zachowania ostrożności. Program ma również uczyć ludzi właściwego sposobu zbliżania się do wszystkich psów po uzyskaniu na to zgody od ich właścicieli/opiekunów. Projekt działa w wielu krajach i jest rekomendowany przez światowej sławy trenerów i behawiorystów zwierzęcych (m.in. Grisha'ę Stewarts, Victorię Stillwell, Karen Pryor czy Ian'a Dunbar'a). Żółtą wstążeczkę można dostać w każdej pasmanterii. Namawiam właścicieli psów, które spełniają któryś z wymienionych wyżej warunków albo z innych powodów nie powinny być niepokojone przez obcych ludzi, żeby oznakowali tak swojego pupila. Zwierzęta wokół nas Kto z nas nie zna sikorki... Tekst Hanna Wieczorek W Polsce żyje siedem gatunków sikor (Pari-dae, należących do rodziny ptaków z rzędu wróblowatych). Oczywiście najbardziej znana jest sikorka bogatka, inaczej zwana sikorką zwyczajną. Po prawdzie, w sikorce bogatce nie ma nic zwyczajnego. Ten niewielki ptak, choć największy z europejskich sikor, waży zaledwie ok. 20-30 g, a mierzy tylko 14-16 centymetrów. Sikorkę trudno pomylić z innym ptakiem, bo przecież jest ona charakterystycznie upierzona. Ma czarną główkę zbia-łymi policzkami, szaroniebie-skie skrzydła i żółty brzuszek z czarnym, długim paskiem. I choć sikorka bogatka nie kojarzy nam się szczególnie z ptasimi wirtuozami, to znamy 200 rodzajów jej głosów! Jak zachwycają się zapaleni ornitolodzy, śpiew samca zwraca na siebie uwagę prostotą, dużym repertuarem głosów i donośnym brzmieniem. Można usłyszeć, jak wyśpiewuje to „cicibej cidbej", to „si si tm", bypo- Sikorki często korzystają z zimowego dokarmiania tem nieomal naśladować zięby z ich „pink" lub warczeć „czerrr". Sikorki bogatki zaczynają swoje trele już w czasie przedwiośnia, ale można je usłyszeć też w słoneczne jesienne, a nawet zimowe dni. Wiosną sikorki dobierają się w monogamiczne pary i poszukują dogodnych miejsc na założenie gniazda. Najczęściej zakładają je w dziuplach wykutych przez dzięcioły, porzuconych gniazdach, ale czasem wybierają skrzynki pocztowe, stare rury, żywopłoty, a nawet... stary, porzucony czajnik. Samice znoszą jednorazowo 6-13 niewielkich, białych, rudo nakrapianych jaj, z których po dwóch tygodniach wylęgają się młode. Trzeba sobie od razu powiedzieć, że bardzo żarłoczne młode. Jak obliczono rodzice przynoszą do gniazda od 130 do 200 larw i gąsienic dziennie! Zaobserwowano, że w najgorętszym okresie, wciągu dnia dorosłe sikorki potrafią odbyć ponad 1000 lotów do gniazda. Rodzice opiekują się sikorzymi dziećmi przez -trzy tygodnie. Jeszcze jedna ciekawostka. Najstarsza, znana nam bogatka przeżyła 15 lat.#©© Kącik adopcyjny: Przygarnij psa #Hąjla.ok.3iat Woli się nie spoufalać. Lubi aportować i bawić się patykami. Jest to dość charakter-na sunia i nie powinna trafić do rodziny z dziećmi. • Lans Spokojny, na spacerach chodzi grzecznie. Bardzo lubi pieszczoty. Na inne psy nie zwraca zbytnio uwagi. • Kamira. ok. 10 lat Mimo swojego wieku jest bardzo żywiołowa. Uwielbia spacery. Do ludzi przyjacielsko nastawiona, uwielbia się przytulać i być głaskana. #PłtveiPfmpu£,8lat Spragniony pieszczot, chętnie rozdaje buziaki. Super grzeczny na smyczy. Idealny dla aktywnej rodziny. • Kora Radosna psina. Na spacerach biega jak szalona, zachęca do zabawy. Daje się przytulać, ale jeszcze ma lęki przed dotykiem. • Pręgus.ok.2iata Bardzo ufny, pieszczoch, wrażliwy. Powinien iść do rozważnej osoby znającej specyfikę rasy. 14 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 Dzwoń: 59 848 8132 wgodz.10-14 Baba swoje - dziad swoje Anna Czerny-Marecka anna.marecka@gp24.pl Być mężczyzną, być mężczyzną, oszukiwać, dręczyć, zdradzać KSIĄŻKA Anna Zbigniew Czerny-Marecka Marecki No prawie się popłakałam, czytając na stronie 4 Magazynu Rodzinnego artykuł o tym, jak mężczyźni widzą siebie we współczesnym świecie. Biedne małe robaczki. Ktoś bardzo zły zabrał im świat, w którym wszystkie zabawki były ich, a dziewczynki były godne najwyżej tego, żeby je sprzątać. Ok, może przesadzam z ironią, ale jestem po niedawnej lekturze internetowych komentarzy do mojej relacji z feministycznego kongresu. Stek wulgarnych wyzwisk wydzielili z siebie faceci przekonani, że o prawa kobiet walczą „nieprzeleciane" i „niewyżyte seksualnie" babsztyle z wąsami i niewygolonymi nogami i pachami. Bo przecież „normalne kobiety" są ciepłe, miłe i wiedzą, gdzie ich miejsce -w kuchni, przy kołysce i w łóżku. A jak czasem ich facet je uderzy, to przecież, wiadomo, gdy się baby nie bije, to jej wątroba gnije. Tak, ciągle są wśród nas takie kurioza. W moim najbliższym otoczeniu takich dinozaurów się nie uświadczy, więc na co dzień do feminizmu podchodzę z dystansem, a nawet często mam wobec niego krytyczny stosunek. Gdy jednak zetknę się z pewnym gatunkiem „mężczyzny" (cudzysłów jest tutaj jak najbardziej potrzebny), nawet tylko wirtualnie, to rosną mi nie tyle wąsy, ale Idy - feministyczno-wampi-rze kły. I chcę nimi kąsać. Jedną z rzeczy, która wkurza nas, mężczyzn, u kobiet, jest to, że stawiają nas w niewygodnej sytuacji. Tak zrobiła właśnie moja niefemi-nistycznie feministyczna żona. No bo co, mam bronić inter-netowych hęjterów rzucających bluzga-mi? Trudna sprawa. Ale spróbuję, a pomógł mi w tym artykuł na stronie 4. Bo skąd bierze się agresja? Często ze strachu. Itak może być w tym właśnie wypadku. Prawdopodobnie ci komentatorzy okrutnie bojąsięsilnych, samodzielnych, rwących się do rządzenia kobiet, i świata, w którym samo posiadanie członka między nogami nie daje już przywilejów i władzy. O to trzeba walczyć coraz częściej tym, co ma się w głowie, a nie w majtkach, nawet jeżeli są to bokserki. Jednak muszę przyznać, że nie tylko męskie pozostałości minionej epoki mają problemy ze znalezieniem się w nowym świecie równouprawnienia. Bo my, mężczyźni, lubimy proste przekazy, a to, co komunikują nam nasze kochane panie, często nie mieści się w tej definicji. Na przykład wymiana uścisku dłoni z kobietą. Stara zasada mówi: kobieta pierwsza wyciąga rękę. Absolutna większość kobiet tak sobie życzy. A jednak potem gniewają się, że faceci (tak jest wmojej re-dakqi) witają się ze sobą uściskiem dłoni, chodząc od biurka do biurka, a je omijają. Cokolwiek taki facet zrobi, zawsze będzie na przegranej pozycji. Na małym ekranie. Najlepsze miejca na urlopowy wypoczynek „Krótki wypad" to seria podróżnicza, w której Joe Lind-say oraz Aoibhinn Ni Shuille-abhain prezentują ciekawe miejsca na świecie. Zawitają m.in. do USA, Portugalii, Turcji czy Maroka, pokazując największe atrakcje turystyczne. Wybiorą się też do Krakowa, by pokazać widzom skarby miasta - Rynek Główny, Sukiennice, Bazylikę Mariacką oraz Wawel, zrobić zakupy w Hali Targowej, przemierzyć miasto rowerem, docierając do getta i fabryki Schindlera, czy spróbować tradycyjnych polskich pierogów. Prowadzący program odwiedzą również Festiwal Kultury Żydowskiej, korzystając z jego atrakcji, jak np. przejażdżki trabantem po ciekawych zakamarkach byłej stolicy Polski. Zwiedzą też kopalnię soli w Wieliczce. „Krótki wypad": premiery od poniedziałku do piątku od 3 kwietnia od godz. 23 na kanale Nat Geo People. (MARA) „Agencja Wynajmu Rodziców" ę, Dawid Baddiei Barry Benett za kilka dni skończy 10 lat. Jest nieszczęśliwy - uważa, że jego rodzice są wyjątkowo nudni, zapracowani, zmęczeni, biedni i faworyzu ją jego młodsze siostry bliźniaczki. Ale pewnej nocy chłopiec trafia do świata, w którym może sam wybrać sobie idealnych rodziców. Testuje pięć par i dochodzi do ciekawych wniosków. Zabawne, inteligentne pomysłowe, działa na wyobraźnię, pouczające, a momentami także wzruszające. Świetne ilustracje zrobił Jim Field. Polecam gorąco. KONKURS PAX „Pax" $> Sara Petmypacker Bohaterami są nastolatek Peter oraz przygarnięty przez niego i oswojony lisek Pax. Imię liska znaczy Pokój, co jest ważne, ponieważ parę przyjaciół rozdziela wojna. Ojciec Petera idzie walczyć, chłopiec (jego matka nie żyje) trafia do dziadków, a liska porzucają w lesie. Jednak Peter ucieka, żeby znaleźć Paksa, który musi sobie radzić w nowej dla niego i okrutnej rzeczywistości. Bardzo wzruszająca i piękna historia o przyjaźni, opowiedziana z dwóch punktów widzenia - chłopca i liska. Łza w oku się kręci. Gorąco polecam. „Bajeczki nie tylko dla Majeczki" # Dorota Kośdukiewicz-Markowska. Maja Markowska Wspólne dzieło mamy i córki (ilustracje). To 15 wyjątkowych historii terapeutycznych - młody czytelnik nauczy się dzięki nim, jak poradzić sobie z traumatycznymi sytuacjami. Historie pełne zwierząt, elfów, tajemniczych wróżek, uczą odkrywania swoich atutów, wychodzenia poza tradycyjną strefę komfortu, a nawet bezpiecznego przekraczania granic. Ich młodzi bohaterowie uczą się wiary w siebie i we własne możliwości. Mądra książka z pozytywnym przesłaniem. „Na ratunek" § Stefan Kołecki Maciej Szymanowkz Gra planszowa przeznaczona dla 2 do 4 zawodników w wieku od lat 5. Bawi i uczy. Gracze mają do dyspozycji cztery pojazdy ratunkowe: policyjny radiowóz, karetkę pogotowia, wóz straży pożarnej i pomocy drogowej. Muszą wiedzieć, który należy wysłać do konkretnego zdarzenia czy wypadku. Dla utrudnienia mogą zdarzyć się fałszywe alarmy. Za każdą udaną akcję gracze zdobywają punkt. Ta gra pozwala ćwiczyć pamięć i spostrzegawczość, uczy, jak reagować w sytuacjach niebezpiecznych. Zdobądź książkę afix> grę. wysyłając SMS Dla naszych czytelników mamy po tizy egzemplarze książek; „Agencja wynajmu rodziców" Davida Baddiela (wydawnictwo Lemoniada), ,JPax" Sary Pennypacker (IUVD, „Bajeczki nie tylko dla Majeczla" Doroty Kościukiewicz-Markowskiej (Movart), a także gry planszowej „Na ratunek" Stefana Kołeckiego (Egmont).Żebyje zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio, jeden SMS to jedno hasło): AGENCJA LISEK, MAJECZKA, RATUNEK Należy wydać je SMS-em na nr72355, w treści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-ato 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek. Oksiążkachopowfcdamtakżewswcfflmwkleobtogu Anki CzytankLZnajdziedego na www.gp24:wdziate kultura albowsekcii wideo-błog nlrafcfficarłi Tapneam rlnngŁyfania ANNA CZERNY-MARECKA Wychowanie Co zrobić, gdy dziecko zwala na ciebie swoje obowiązki? Kto właściwie zbiera te nakrętki Tekst Bogna Skarui _ —aśka dała mi nowe zadanie - z dumą po-informowała mnie I ^kmoja przyjaciółka, matka 15-latki. - Kazała mi w pracy zbierać nakrętki. Więc zbieram. - No to chwała ci za to -odparłam. - Dzwonię do ciebie, bo chciałabym, abyś ty też u siebie w pracy zbierała te nakrętki - dodała moja przyjaciółka. - A tobie po co one? - spytałam zaciekawiona. - Mnie na nic, ale Kaśka chce - odpowiedziała moja przyjaciółka. - Czy ty nic nie słyszałaś? Już cała Polska zbiera nakrętki. - Owszem, słyszałam i sama niedawno oddałam pokaźny worek jednej ze szkół - wytłumaczyłam jej. -Ale nadal nie rozumiem, dlaczego to ty do mnie dzwonisz, a nie twoja córka. - No bo chciałabym, aby Kaśka odniosła sukces w tych nakrętkach - wytłumaczyła mi. - Obdzwaniam więc znajomych. - Czyli ile ton chcesz tego zebrać za Kaśkę? - spytałam dość sarkastycznie. - Ile się da - odparła mama Kaśki, a ja widziałam, że ona nadal nie rozumie, skąd we mnie ten opór wobec ak-q"i. W końcu sama spytałam: - To ma być twoja akq'a g zbierania tych nakrętek czy a Kaśki sukces? | - Zupełnie nie rozumiem 1 -oburzyła się moja przyja-S ciołka.-Przecież to bardzo wychowawcza akcja. - Zgadza się, że wychowawcza - odparłam. - Ale pod warunkiem, że ty ją wychowawczo wykorzystasz. -Czyli jak? - To wspaniale, że Kaśce udało się także ciebie namówić do brania udziału w akcji zbierania nakrętek, ale nie chciałabym, aby się okazało, że ty jej to wszystko załatwisz - wytłumaczyłam. - Bo jak sama powiedziałaś, to ma być sukces Kaśki, a nie twój. Mam kilku znajomych, którzy w bardzo po- dobny sposób dali się wkręcić. Czyli dzieci przyszły do domu i powiedziały, że w szkole rozpoczęła się akcja zbierania nakrętek, a wtedy mamy i tatusiowie zasiedli przy telefonie i tak jak ty, zadzwonili do znajomych z prośbą, aby wszyscy zamiast do kosza na śmieci, to te nakrętki odkładali. Po tygodniu to rodzice wsiadali do samochodu i robili objazd po wszystkich znajomych po te nakrętki właśnie. A następnego dnia podwozili swoje dzieci do szkoły z worami odpadów. Te dzieci zaliczały punkty w szkole przy żadnym swoim wysiłku. Tak nie można -podkreśliłam. - Zastanów się, czego ty właściwie uczysz tak swoje dziecko? -zapytałam. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 1-2 kwietnia 2017 rodzinny 15 V" Tak mnie ukształtowali rodziceibabka. Że trzeba mieć maniery. Że człowiek cywilizowany nosi garnitur, koszulę, krawat. Żte myje zęby. ma czyste paznokde-Bogusław Kaczyński Quiz Proszę, przepraszam, dziękuję - to słowa klucze. Sprawdź, czy umiesz się zachować w każdej sytuacji Sposób zachowania jest ważny nie z powodu konwenansu, ale ze względu na innych ludzi Tekst Katarzyna Sklepik Savoir vivre na ogół rozumie się jako zbiór zasad odpowiedniego zachowania, ale warto sięgnąć do tłumaczenia tego określenia - sztuka życia. Właśnie te słowa najdobitniej określają sens skodyfikowanych reguł zachowania się w różnych sytuaqach. I choć warto umieć rozpoznać szczypce do krabów, ważniejsze od tego jest takie zachowywanie, by innym było z nami przyjemnie. I właśnie z tego powodu nie odkładamy brudnych sztućców na obrus ani nie plotkujemy o innych tam, gdzie postronni mogą nas usłyszeć. Chociaż protokół dyplomatyczny określa bardzo szczegółowo wiele zachowań, począwszy od kolejności przedstawiania sobie poszczególnych osób, kolory krawatów czy nawet głębokość ukłonów, na co dzień bez ich znajomości możemy sobie doskonale radzić i nie popełniać gaf. W jaki sposób? Ano opierając się na szacunku dla innych i empatii. Jeśli to bliźni i ich samopoczucie będą dla nas nieco ważniejsze od własnej wygody, zazwyczaj postąpimy właściwie. Po co zatem reguły? Bo stanowią swego rodzaju wytrych i zwalniają nas z rozważania sensu wielu sytuacji, w których się znajdujemy. Przyspieszają zatem -właściwą - reakcję. I jeszcze jedno - nie sposób być dobrze wychowanym od święta. Tym bardziej że brat czy przyjaciółka zasługują na to, by traktować ich elegancko nie mniej niż królowa brytyjska. Utytułowana to prawda, ale w końcu to dla nas obca osoba. A każdy w naszym towarzystwie powinien czuć się wyjątkowo, jak koronowana głowa. Idąc z kolegą ulicą, spotykasz koleżankę. Kogo komu powinieneś przedstawić? koleżankę koledze kolegę koleżance wystarczy powiedzieć „poznajcie się" ponieważ to przypadkowe spotkanie, prezentacja nie jest konieczna Przychodząc do domu do znajomych... witasz się, jeszcze stojąc na wycieraczce wchodzisz od przedpokoju i wtedy witasz się ściągasz płaszcz i witasz się wprzedpokoju rozbierasz się, przechodzisz do pokoju i dopiero się witasz Wybierając się do znajomych w odwiedziny... zdejmujesz buty w przedpokoju i zostajesz w skarpetach zdejmujesz buty i prosisz o podanie kapci na wizytę zabierasz własne kapcie nie zdejmujesz butów Jeśli koWetaimężczyzna zostawiają okiycia w szatni restauracji kobieta pierwsza oddaje płaszcz szatniarzowi, później robi to jej partner pierwszy płaszcz szatniarzowi oddaje mężczyzna, później kobieta kobieta oddaje płaszcz mężczyźnie, ten oddaje go szatniarzowi, później sam się rozbiera kolejność nie ma znaczenia, mężczyzna pilnuje numerka Odwiedzając znajomych lub rodzinę... przychodzimy parę minut przed czasem możemy spóźnić się nie więcej niż kwadrans możemy spóźnić się do godziny możemy dotrzeć zarówno przed, jak i po godzinie, na którą się umówiliśmy Mężczyzna nie przepuszcza kobiety w drzwiach... gdy jest od niego młodsza gdy kobieta jest mu obca przy wychodzeniu z pomieszczenia na zewnątrz gdy drzwi prowadzą do stromych schodów Gdy w teatrze trzeba dotrzeć do swojego miejsca w rzędzie pierwsza idzie kobieta pierwszy idzie mężczyzna pierwsza idzie starsza osoba kolejność nie ma znaczenia Gdy rozmowa telefoniczna zostanie przerwana, oddzwania: starszy ten, kto odbierał telefon ten, kto rozmowę zainicjował to nie ma znaczenia, najważniejsze, by móc kontynuować rozmowę Po ilu dzwonkach przerywamy połączenie, gdy osoba, do której dzwonimy, nie odbiera: po pięciu po siedmiu po jedenastu dzwonimy aż do skutku v.r rr.r, ,r,r f,f - , Przy nakryciu mamy płócienną lub papierową serwetkę. Co z nią robimy? * kładziemy na kolanach umieszczamy pod brodą płócienną serwetkę rozkładamy na kolanach, papierową pozostawiamy przy nakryciu postępujemy jak nam wygodniej: umieszczamy serwetkę na kolanach, pod brodą lub zostawiamy na stole Zużytą, po posiłku w restauracji lub na przyjęciu, serwetkę . wrzucamy na talerz umieszczamy ponownie w kółku, w którym ją podano pozostawiamy na krześle pozostawiamy przy nakryciu JeśH podana zupa jest zbyt gorąca delikatnie mieszamy łyżką w talerzu, żeby ją ochłodzić dmuchamy na zupę nabraną nałyżkę obie metody są dobre czekamy, aż zupa przestygnie, pamiętając, że przy brzegu talerza jest chłodniejsza, z tego miejsca więc zaczynamy ją jeść. - . VWH- Gdy na stole na przyjęciu bądź w restauracji przy nakryciu leży kilka par sztućców wybieramy takie, które są odpowiednie do podanej potrawy zaczynamy korzystanie z nich od tych, które leżą najbliżej talerza zaczynamy od tych, które leżą najdalej talerza jemy tym, czym nam wygodnie Przy nakryciu stoi rząd kieliszków. Jednak nie planujemy pić alkoholu. Wtedy... odwracamy kieliszki do góry dnem i prosimy kelnera o szklankę do wody spośród kieliszków wybieramy jeden, pijemy z niego wodę, resztę odwracamy do góry dnem. korzystamy z pierwszego kieliszka od lewej korzystamy z pierwszego kieliszka od prawej I jak ci poszło? Sprawdź: Odpowiedzi: lb,2d,3d,4c 5b,6d,7b,8c 9a,l0c,lld, 12d,l3c,i4c 6 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedzieła. 1-2 kwietnia 2017 GWIAZDA Patricia Kazadi, aktorka, prezenterka i piosenkarka Pociąga mnie inteligencja, barwagtosu, charyzma. No i... wzrost. A takpoważnie: nie ma nic bardziej sexy niż facet zpoczuciem humoru zapasy popularne w USA zrobione z igły? mieszkańcy miasta nad Dzierzęcinka r~ mięso na szaszłyki ciastko z ubitych białek -v obszar kraju r~ okrutny władca r~ murzyń-bęben zjawa ~v polne „rumaki" włoskie jezioro w Alpach "V ramiona -v wąskotorowa masa plastyczna imię kobiece listu na poczcie aromatyczny kraj w Afryce na pój - \ \ ł ł \ 11 ł chętka \ \ w sanitariacie prasowe ogłoszenie 8 mieszkaniec Baku - opiekuje się młodymi mruczkami duży port w Algierii - i kupidyn 19 zabieg leczniczy broń drzew-cowa - gruby kij kłamanie, blago-wanie - 20 ł : 2 typ żaglowca kwadratowe kluski - i 23 polska kawa zbożowa 1 tańcowała z nitką w wieżowcu i inspektach - rów dla piechura barok lub gotyk r 17 zatrudniony w fabryce 5 zaspy na drodze -*• ' i ii. ł 25 typ lasu liściastego i i bada planety zupy na obrus PŁ lub Pekaes bursa 1 ryba słodkowodna europejski kraj z Tiraną 12 dodawane do pierogów do wciskania -#■ stolica Flandrii (Belgia) bawi-damek r ł \ 21 w portfelu Australijczyka krzemień do krzesania ognia - 4 l 7 1 duże pokoje z kominkiem 1 ♦ superkon-tynent _ -*• 13 długowieczne drzewo liściaste _ i 26 spiętrza wódę - obawa, bojaźń - 14 kamień ozdobny jak tkanina -*• 9 3 auto z Korei patrol wojskowy - \ był mm Shrek - 6 .....ludzi umarłych", film choroba jak rzeka panna w tytule filmu Wajdy kwiat ozdob- zawiflec głębokie naczynie gwóźdź do podków wykopana przez lisa serial z Cezarym Żakiem r 22 otwór rury - Częstochowy 1 i ł - ł i 1 agent 007 • 15 Andrycz lub Terentiew -► 16 jor-dański złoty 24 buzia oseska -*• 10 piastunka r bawół indyjski (anagram: rani) - 9 podawane w galarecie - 18 album filatelisty czynność po orce góry w Peru - matka chrzestna - marka dawnego komputera - 1 duże pomieszczenie - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 M | i15 16 " 1 1" 19 20 21 22 23 24 25 26 * Litery z pół ponumerowanych od 1 do 26 utworzą rozwiązanie - myśl Gabrieli Zapolskiej. VrVIN3IINZ 3IN SlS AOdflTO 0M1A1:3INVZVlMZ0H Litery z pół ponumerowanych od 1 do 26 utworzą rozwiązanie - myśl Gabrieli Zapolskiej. VrVIN3IINZ 3IN SlS AOdflTO 0M1A1:3INVZVlMZ0H Humor. Śmiech, sen i nadzieja - to trzy rzeczy nam dane po to, aby osłodzić przykrości życia - Maria Dąbrowska Sprzedawca wyjaśnia kflento-wi zasady zakupu towaru na raty; - Płaci pan z początku małą sumę, a potem nie płaci pan ani grosza przez pół roku. Klient: -To pan mnie zna? do nawo przybyłej pary: -Urlop? -Tak... - Dzieci państwo posiadają? -Posiadają... - A to tym razem państwo nie zabrali? -Me zabrali... - Tylko we dwoje? Romantyczny wypad! -Tak... -A kto został z dziećmi? -Żona. Taksówkarz jedzie bardzo szybko, astro bierze zakręty, wyprzedza samochód za samochodem. Pasażer biednie ze strachu - Panie, niech pan uważa i wolniej jedzie, bo się rozbijemy! Ja mam na utrzymaniu szóstkę dzieci! Taksówkarz się odwraca: - No i to pan mnie mówi, żebym uważał? Jaś pyta dziadka: - Dziadku, czy leciałeś już samolotem? -Tak. -A bałeś się? - Tylko za pierwszym razem. -A później? - Później już nie latałem. Lekarz dzwoni do koiegt: - Słuchaj, mam dziwny przypadek! Pacjent powinien dawno zejść, a on zdrowieje! Na to kolega: - Tak? Czasem medycyna jest bezsilna. f , i|Jii.|JnM.ii„| .i,, u-,, ,1-8 i, UrOCKK ny dziadca Jasiu przychodzi dorśegoimówt - Dziadziuś, mam dla ciebie dwie wiadomości - dobrą i złą. Powiedz, od której zacząć? -Dobrej. - Na twoich urodzinach będą striptizerki! - Bardzo fajnie. A ta zła? - Będą w twoim wieku! Syn pyta taty informatyka: - Tato, kto to jest Terapeuta? Ojciec na to: - Terapeuta to jest 1024peutów. Adwokat pyta klenta: - Dlaczego chce się pan rozwieść? - Bo moja żona cały czas szwenda się po knajpach! - Czy to znaczy, że pije? - Nie, łazi tam za mną! Mkxły mężczyzna mówi do ojca swo)e) dziewczyny: - Wiem, że to tylko zwykła formalność, ale chciałbym prosić o rękę pańskiej córki. - Kto ci do cholery powiedział, że to jest tylko zwykła formalność? - Ginekolog. Do domu bogatego małżeństwa wtargnęfi rabusie. - Złoto jest? - pytają. - Jest - mówi mąż -100 kg. - To nie gadaj, tylko dawaj! Mąż odwraca się w stronę sypialni i głośno woła: - Krysiu, złoto moje, wstawaj! Panowie przyszli po ciebie! Zięć zwraca się do teściowej: - Mamusiu, wychodzę. Kupić coś? - Mieszkanie sobie kup! (OPR.AWA)