Wykwintne i niezwykle proste w obróbce Pomorza r acojeśuTO TY teraz WYGRASZ? kumulacja Sport W sobotę drugi mecz Czarnych w Toruniu STR.12 Region I Rozmowa Szykuje się podwyżka cen opłat za wodę STR.2 Część Trasy Kaszubskiej do realizacji • Ogłoszono przetarg na S6 z Luzina do Gdyni. Słupsk musi jeszcze poczekać Pomorze Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Zielone światło dla części Trasy Kaszubskiej. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad ogłosiła drugi etap przetargu na budowę pomorskiego odcinka trasy S6 z Luzina do Gdyni. O zamiarach poinformował wczoraj resort budownictwa. - Bardzo się cieszę, że możemy przekazać dobre informacje mieszkańcom Pomorza i Kaszub - powiedział podczas konferencji w Wejherowie Kazimierz Smoliński, sekretarz stanu w Ministerstwie Infrastruktury i Budownictwa. - Budowa drogi S6 Trasy Kaszubskiej jest niezwykle istotna dla północnej Polski i była od dawna wyczekiwana. Realizujemy inwestycje według realnych potrzeb społecznych, a nie preferencji politycznych - zapewnił. Fragment Trasy Kaszubskiej, dla którego gdański oddział GDDKiA rozesłał już w piątek zaproszenia do składania ofert cenowych, będzie realizowany w formule „projektuj i buduj". Odcinek został podzielony na dwa zadania. To określone numerem 3 połączy Luzino i Szemudy i ma długość ok. 10,2 km. Natomiast zadanie nr 4 od Szemud do węzła Gdynia Wielki Kack będzie ciągnąć się przez 20,2 km i zepnie się z obwodnicą Trójmiasta. Jednocześnie unieważniono postępowanie przetargowe na zadanie nr l i 2 będące częścią Trasy Kaszubskiej. Mowa o odcinku od Leśnic do węzła Łęczyce (długości ok. 17,4 km) i dalej od Łęczyc do Luzina (o długości ok. 15 km). Po uprawomocnieniu się tej decyzji gdański oddział GDDKiA ma niezwłocznie ogłosić nowe postępowanie dla fragmentu od Bożegopola do Lu-zina. W Bożympolu droga ekspresowa ma przecinać się z istniejącą drogą krajową nr 6. Co dalej? - Chcę zapewnić, że w kwestii budowy drogi S6 sprawy idą w dobrą stronę. Wszystkie inwestycje zapisane w Programie Budowy Dróg Krajowych zostaną zrealizowane, to tylko kwestia czasu - poinformował Jerzy Szmit, wiceminister MliB. Przedstawiciele resortu przyznają, że droga od Bożegopola do Słupska również wymaga inwestycji. Zdaniem decydentów w kraju są drogi w dużo gorszym stanie i o większym natężeniu ruchu. Według deklaracji i zapewnień S6 do Słupska i Koszalina jest potrzebna, ale do tego tematu ministerstwo zamierza wrócić za trzy lub cztery lata. • ©® Więcej# STR. 3 Sobota-niedziela 20-21.05.2017 Wydanie A Numer 116 (3147) // Nakład 19.875 egz. cena 2,50 (w tym 8% vad www.gp24.pl prenumerata od 136 zł WWW.facebOOk.COm/gp24pl ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 ZUstki do USA w kajdankach SŁUPSK/SĄD. Oskarżony o pornografię dziecięcą mężczyzna zaszył się w usteckiej kryjówce, aby uniknąć wymiaru sprawiedliwości. Został zatrzymany, a wczoraj zapadła decyzja o jego ekstradycji do Stanów. STR. 3 SŁUP5K/HIPOKRATES 2017. Chirurg pracujący w słupskim szpitalu dr Daniei Maliszewski został Lekarzem Roku plebiscytu ..Głosu Pomorza". Wczoraj odwiedziliśmy go w szpitalu. • STR.4 SŁUPSK/Z POLICJI Nieznany sprawca ukradł ze sklepu jubilerskiego złoty łańcuszek z krzyżykiem wart około tysiąca złotych. Policja na podstawie monitoringu stara się ustalić tożsamość złodzieja. STR.4 SŁUPSK/LUDZIE. Nasza Czytelniczka skarży się na bank, który namówił ją na zakup polisy na życie. Czuje się oszukana.# STR.5 ► Noc Ratusza. Europejska Noc Muzeów, zjazd food trucków. wege tydzień, premiery teatralne, taneczne i muzyczne, wydarzenia plenerowe dla pieszych i rowerzystów - w sobotę i niedzielę nie warto siedzieć w domu. Przed nami jeden z najbardziej imprezowych weekendów w roku. (DMK) W ostatnich latach obserwuje się niechęć absolwentów do podjęcia pracy w zawodzie położnej Analiza BeataPięta MAGAZYN RODZINNY ISSN 0137-9526 Nrindeksu348-570 9 770137 952060 977013795206020 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 Druga strona Ocl red-iktora Magdalena Olechnowicz Nareszcie miasto ożyje Zapowiada się wspaniały weekend. Raz, że pogoda prawdziwie letnia, a dwa, że rzadko kiedy na słupszczan czeka taki ogrom atrakcji. Zlot food trucków to świetna inicjaty-wa.-Każdy chętnie wyjdzie z domu, aby skosztować smacznych dań, które zaserwują nam przyjezdni goście. A do tego zapowiada się bardzo atrakcyjna noc w ratuszu. Pomysłów jest naprawdę mnóstwo, a goście na pewno znajdą coś ciekawego dla siebie. Najważniejsze jednak jest to, że ludzie w końcu wyjdą z domów. Naprawdę miło jest zobaczyć, jak miasto żyje. Na co dzień raczej tego nie widać. Wieczorami ulice są puste. Z zazdrością spaceruję po rynkach takich miast jak Poznań czy Wrocław. Tam życie toczy się przez całą dobę. U nas niestety tak nie jest i wszystko wskazuje na to, że długo nie będzie. Brakuje studentów, gdyż jest tylko jedna uczelnia. Brakuje dużych firm, nie rozwija się gospodarka. Ale zamiast narzekać, cieszmy się weekendem.# Pogoda Upałów nie będzie. alesłońca sporo W sobotę nad Pomorze napłynie matoaktywnyfront chłodny. Przed południem przyniesie on przejściowy wzrost zachmurzenia. Przelotne opady deszczu możliwe będąjednaktylko na Kaszubach. Po południu pogoda się poprawi i słonecznie będziejuż w całym regionie. - Po przejściu frontu wiatr zmieni jednak kierunek na północno-zachodni i powieje znad zimnego wciąż Bałtyku. Woda w morzu ma teraz bowiem 13-14 stopni - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz PogodyCałvus wSłupsku. -Temperatura nad samym morzem nie przekroczy więc 15 stopni Celsjusza. W Słupsku będzie nieco cieplej, do 17-18 stopni. A im głębiej lądu, tym temperatury przyjemniejsze. Dodatkowo w słońcu temperatury będą zdecydowanie wyższe. Niedziela nadal będziesłoneczna. Na upałyjednak nie ma co liczyć. Termometry pokażą 15 stopni nad morzem, 18 wSłupsku i około 20 stopni na południu regionu. Nocejużod niedzieli będąjednak chłodne, temperatura nie przekroczy 10 stopni. Na początku tygodnia wiatrskręci na wschodni. W poniedziałek i wtorek wciąż będzie więc słonecznie i sucho, a przy tym zrobi się cieplej. Temperatura wzrośnie do20-22stopni. - W środę przyjdzie załamanie pogody - mówi Krzysztof Ścibor. - Można się spodziewać deszczu, ochłodzi się do 15-16 stopni. Podobnie będzie w czwartek. Pogoda poprawi się w piątek. Wówczas można spodziewać się przejaśnień, a temperatura wzrośnie do 17stopni. (dmk) f ■ -m iii rl S ■ ■ ii r'ilt csproszeriiei sodoti Promocja książki, która wesprze bezdomne psiaki i W sobotę, 20 maja, w naleśnikami Koty za Płoty przy ul. Deotymy 23 w Słupsku odbędzie się promocja książki „Dziewczynka - Stonka i krwawe gody". W programie spotkanie z autorką Martą Borkowską i dyskusje o zwierzętach w naszym życiu. Gośćmi specjalnymi będą psy i koty ze słupskiego schroniska dla zwierząt, a złotówka z każdego sprzedanego egzemplarza książki będzie przeznaczona na pomoc dla nich. (MARA) Notowania l WM JOtlT Kursy walut NBP USD «3,7735 EUR « 4,2069 GBP « 4,9054 CHF « 3,8594 « .< j . . >......, . t > •< Zdjęcie dnia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Aleksander Radomski 59 848 8124 (w godz. 9.00-17.00) aleksander.radomski@gp24.pl Wydarzenia Amerykanin wydany USA Wielka ława przysięgłych postawiła ściganego w stan oskarżenia za pornografię dziecięcą « Amerykanin nie zaszył się na długo w usteckiej kryjówce. Międzynarodowy system zadziałał Zwokandy Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl W piątek Sąd Okręgowy w Słupsku na wniosek Departamentu Sprawiedliwości Stanów Zjednoczonych zdecydował o ekstradycji Nicholasa Tysona R., oskarżonego w USA o dystrybucję i posiadanie pornografii dziecięcej. Amerykanin został zatrzymany w mieszkaniu na jednym z usteckich osiedli pod koniec lutego. Zjawił się tam nagle 18 lutego. Swoją wizytą zaskoczył kuzyna, ponieważ wcześniej zapowiadał wakacyjny przyjazd. Długo miejsca nie zagrzał, bo pod koniec lutego zatrzymała go policja. Okazało się, że 39-letni Nicholas Tyson R. ze stanu Maine jest poszukiwany przez Departament Sprawiedliwości Stanów Zjednoczonych za przestępstwa związane z pornografią dziecięcą oraz naruszenie obowiązku rejestracji w rejestrze przestępców seksualnych, gdzie miał trafić jako skazany wcześniejszym wyrokiem yn.y-.np samasus p- Nicholas Tyson R. doprowadzany przez policjantów na posiedzenie ekstradycyjne w Sądzie Okręgowym w Słupsku, który wydał ściganego. Postanowienie nie jest jeszcze prawomocne r~M Sąd nie znalazł przeszkód, które uniemożliwiłyby ekstradycję Amerykanina z 2006 roku za przestępstwa z tej kategorii. Z Maine do Ustki W połowie lutego amerykańscy śledczy w jego komputerze znaleźli pornografię dziecięcą. Kilka dni później Amerykanin był już u kuzyna w Ustce. Gdy Nicholas Tyson R. został tam zatrzymany pod koniec lutego i przebywał już w Areszcie Śledczym w Słupsku, 14 marca wielka ława przysięgłych postawiła go w stan oskarżenia. Został wydany nakaz stawienia się przed sędzią magistrackim. Miesiąc później Sąd Okręgowy w Słupsku otrzymał oryginał wniosku o ekstradycję. Amerykanie przesłali obciążające Nicholasa Tysona R. dokumenty na potwierdzenie stawianych mu zarzutów. Dowodami w sprawie są zabezpieczone w czasie przeszukania materiały oraz złożone pod przysięgą przed sędzią oświadczenie agenta specjalnego. Wanted man Posiedzenie ekstradycyjne było niejawne, ponieważ mówiono tam o rzeczach, które mogą naruszyć ważny interes prywatny. Sędzia Agnieszka Niklas-Bibik wzięła pod uwagę ciążące na ściganym zarzuty oraz obowiązujące domniemanie niewinności. Jawne natomiast było ogłoszenie postanowienia. Sąd zgodził się z wnioskiem ekstradycyjnym, stwierdzając, że wydanie Amerykanina jest prawnie dopuszczalne. - W celu przeprowadzenia przeciwko niemu postępowania karnego na skutek oskarżenia wielkiej ławy przysięgłych - argumentowała sędzia, podkreślając, że w Polsce za czyny zarzucone Nicholasowi Tyso- LAT grozi w Polsce za przestępstwa zarzucane Amerykaninowi, którego sąd wydał USA nowi R. grozi kara do 12 lat więzienia. - Zarzucane przestępstwa nie mają charakteru politycznego, wojskowego, nie są zagrożone karą śmierci. Nie zachodzą więc przeszkody do wydania obywatela władzom sądowym Stanów Zjednoczonych. Sąd zdecydował też o przekazaniu przedmiotów, które Amerykanin miał przy sobie, mogących mieć znaczenie w sprawie karnej w USA. Jednak laptop został podarowany kuzynowi w Ustce i po sprawie ma wrócić do obecnego właściciela. Postanowienie nie jest prawomocne. • ©® •Na naszej stronie Podyskutuj na temat skuteczności odnajdywania przestępców www.gp24.pl Ekspresówka będzie, ale dopiero za Lęborkiem KoftiunNa^ S6 ma być budowana na raty. Teraz część Trasy Kaszubskiej bez obwodnicy Lęborka. Później odcinek do Słupska. W międzyczasie Via Maris Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Samorządowcy z powiatu kartuskiego i wejherowskiego mogą być zadowoleni. To ten region województwa pomorskiego przetnie część Trasy Kaszubskiej przewidzianej do realizacji. Jak sami przyznają, nowa droga ekspresowa to w końcu rozwój gmin i wzrost liczby miejsc pracy. Prace budowlane mają rozpocząć się mniej więcej za dwa lata. Za cztery - jak przewiduje gdański oddział Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad - 42-kilome-trowy w sumie odcinek S6 zostanie oddany do użytku. Jerzy Szmit podczas konferencji prasowej w Słupsku objaśniał powody, dla których część województwa na S6 musi poczekać Trasa Kaszubska zacznie się w Bożympolu, by dojechać do Luzina i dalej przez Szemudy połączyć się z gotowym odcinkiem S6, czyli obwodnicą Trójmiasta. Plany ministerstwa nie zakładają więc realizacji fragmentu od Boże-gopola do węzła w Łęczycach i południowej obwodnicy Lęborka. Nie uwzględniają też budowy nowej obwodnicy metropolitarnej, która od węzła w Chwaszczynie biec miała na południe aż do węzła Gdańsk Południe. Pomijają wreszcie budowę trasy S6 od Lęborkado Słupska i plano- waną rozbudowę obwodnicy. Nadzieje na budowę tego ostatniego fragmentu wiceminister Jerzy Szmit odebrał już w kwietniu. - Mówię to z wielkim smutkiem, ale ten odcinek drogi S6 nie będzie realizowany w ciągu najbliższych 3,5 roku, chyba że pojawią się nowe środki finansowe - powiedział podczas konferencji w słupskiej delegaturze urzędu wojewódzkiego. Według resortu obecny rząd przejął po poprzednikach przeszacowany program inwestycji drogowych, co oznacza, że z niektórych inwestycji resort musiał zrezygnować. Planuje za to trasę Via Maris, która ma rozwiązać problemy komunikacyjne między Wejherowem, Redą i Rumią oraz sezonowe korki ciągnące się na Hel. Trasa ma połączyć obwodnicę Trójmiasta i dalej pobiec do Redy. Wcześniej odbije też do Władysławowa. • ©® SŁUPSK/POMOC Zbierali makulaturę i dostali mandat Od czerwca Akademicka Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna wznawia badania i zapisy na terapię Integracji Sensorycznej. Zgłoszenia i wnioski przyjmowane są codziennie w godz. 8-18. Druk zgłoszeniowy znajduje się na stronie Poradni. W razie pytań - tel. 733 235 858. (MAG) (OTKA/LfTKRATtJflA Paweł Huełle spotka się z czytelnikami 14 czerwca o godz. 17 w Bibliotece Miejskiej w Ustce odbędzie się spotkanie autorskie w ramach projektu Dyskusyjne Kluby Książki, finansowane ze środków Instytutu Książki. Gościem będzie Paweł Huelle, wybitny gdański pisarz. Spotkanie będzie prowadzić pisarz Daniel Odiją. Paweł Huelle urodził się w Gdańsku, gdzie mieszka do dziś. Studiował filologię polską na Uniwersytecie Gdańskim. (MAG) Burmistrz Miasta Ustka informuje Na tablicy ogłoszeń Urzędu Miasta Ustka, ul. Księdza Kardynała Stefana Wyszyńskiego 3, został wywieszony na okres 21 dni wykaz nieruchomości oznaczonej działkami gruntu nr 6/3 oraz 6/5 o łącznej pow. 223 m2, położonej w Ustce przy ul. Westerplatte, stanowiącej własność Gminy Miasto Ustka, przeznaczonej do sprzedaży w drodze przetargu ograniczonego. 04//wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-riiedziela, 20-21 maja 2017 W skrócie Zwyciężył specjalista od rekonstrukcji piersi Chirurg pracujący w słupskim szpitalu dr Daniel Maliszewski został Lekarzem Roku plebiscytu „Głosu Pomorza" Hipokrates Dr Maliszewski nie mógł odebrać statuetki w czasie gali finałowej naszego plebiscytu, więc wręczyliśmy mu ją w szpitalu Tytuł Lekarza Roku nadała Panu kapituła naszego plebiscytu, w skład której wchodzą przedstawiciele pomorskiego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia. słupskiej Okręgowej Izby Pielęgniarek i Położnych, słupskiego Starostwa Powiatowego i redakcji „Głosu Pomorza". Miał Pan też duże poparcie głosujących w plebiscycie pacjentów.... Dla mnie to bardzo duże wyróżnienie, które z pewnością na zawsze zapadnie w moim sercu. Szczególnie dlatego, że to wyróżnienie od osób ze Słupska i tego regionu, a ja zaczynam się coraz bardziej związywać ze Słupskiem i praca tutaj sprawia mi olbrzymią przyjemność. Jest Pan chirurgiem, zajmuje się Pan chirurgią onkologiczną, a szczególnie chirurgią rekonstrukcyjną piersi u kobiet po operacjach onkologicznych... Jestem chirurgiem ogólnym, ale zajmuję się chirurgią onkologiczną i chirurgią estetyczną ► Dr Daniel Maliszewski pracuje na oddziale chirurgii ogólnej i onkologicznej słupskiego szpitala RAZ nasi czytelnicy wybrali najpopularniejszych medyków w plebiscycie Hipokrates piersi. Tym zaraziłem się w królewskim szpitalu w Glasgow, i od tego czasu stało się to moją pasją, którą pogłębiam. W tej dziedzinie staram się cały czas rozwijać, mam grupę przyjaciół z Polski i wszyscy w niej j esteśmy sprofilowani na chirurgię piersi. Wychodzimy z założenia, że warto zajmować się jednym narządem, poznawać go i cały czas rozwijać się w tym zakresie. No właśnie, innowacyjne zabiegi rekonstrukcji piersi, m.in. metodami mikrochirurgicznymi czy z wykorzystaniem płata mięśnia grzbietowego, przeprowadził Pan w Słupsku. Takich rzeczy uczy się Pan od specjalistów na całym świecie. Owszem, staram się podglądać najlepszych lekarzy z Nowego Jorku czy z Chicago, a ostatnio również z Buenos Aires. Właśnie wróciłem z Bliskiego Wschodu, dokładnie z Jordanii, gdzie pracują świetni fachowcy, którzy kształcili się w najlepszych szpitalach Europy. Każdy z takich wyjazdów ubogaca, z każdego przywożę jakieś doświadczenia. Wychodzę z założenia, że trzeba zobaczyć jak najwięcej, że lepiej uczyć się na cudzych błędach niż na własnych. No i przecież nie trzeba wywarzać otwartych drzwi, gdy wystarczy zobaczyć, jak robią to inni i pewne rozwiązania zaadaptować do własnej pracy. I jest to współpraca obopólna, bo inni lekarze uczą się też od nas. Praca chirurga kojarzy się głównie z tą przy stole operacyjnym, gdzie pacjent już Pana nie widzi, bo jest uśpiony. Tymczasem Pan ma świetny kontakt z pacjentami przez cały czas. Wspiera je. jak choćby dziewczyny z fundacji OmeaLife. Dla nich to ważne, ale co to daje Panu? Ja bardzo lubię spotykać się z dziewczynami z OmeaLife i z paniami Amazonkami i ze wszystkimi moimi pacjentami. To daje mi przede wszystkim pewne zrozumienie chorego. Bo tak naprawdę, to, czego ja oczekuję po zabiegu, wcale nie musi być tym, co pacjent chciałby otrzymać. Chodzi jednak przecież o to, by to on był zadowolony, a przy tym miał po zabiegu jak najmniej powikłań. Takie spotkania pozwalają nam m.in. to ustalić. Rozumiem, że praca jest Pana ogromną pasją, ale pewnie ma Pan też zainteresowania poza-zawodowe. Co robi Pan po pracy? Bardzo lubię podróże i dlatego staram się łączyć je z pracą, co sprawia mi ogromną przyjemność. Bardzo lubię też góry i dużo grywałem w sąuasha, choć ostatnio brak mi na to czasu. No i zajmuję się też enologią, czyli nauką o winach. To bardzo przyjemne zajęcie po pracy.# Rozmawiała MONIKA ZACHARZEWSKA O Więcej na naszej stronie Zobacz relację z gali finałowej plebiscytu Hipokrates, na www.gp24.pl SIJUPSK/NA DRODZE Policjanci po służbie gonili pijanego Policjanci po służbie zamiast pograć w piłkę, gonili pijanego kierowcę. W środę wieczorem trzech kolegów - policjantów ze słupskiej drogówki -po pracy spotkało się na orliku w Redzikowie, by pograć w piłkę. W tym czasie przed szkołę obok boiska podjechały dwa auta, z których wysiedli kierowcy i jeden z nich popijał alkohol. - Gdy panowie wsiedli do aut, nasi policjanci też przerwali grę i pojechali za nimi w kierunku Słupska - opowiada Robert Czerwiński, rzecznik słupskiej policji. - Jechali za autami w stronę Słupska i w między czasie dzwonili do dyżurnego policji. Kierowców zatrzymano na ul. Kniaziewicza. Jeden był trzeźwy, ale drugi, 5l-latek prowadzący mercedesa -wydmuchał promil alkoholu. Stracił prawo jazdy. (NIK) SUIIPSK/ZDROWIE Sprawdź bezpłatnie, czy masz wrzody W słupskim szpitalu, w pracowni diagnostyki mikrobiologicznej, można będzie bezpłatnie wykonać badania na obecność bakterii Helicobacter pyroli w kale. Pozwala ono ustalić przyczynę wielu chorób przewodu pokarmowego, w tym chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy. Wykonywanie bezpłatnych badań rozpocznie się 22 maja. Liczba badań jest ograniczona. (NIK) stupsK/srruKA Wystawa Jarosława Polanka „Smallunki" W czwartek, 25 maja, w restauracji Anna de Croy o godz. 18 odbędzie się wernisaż wystawy artysty i scenografa ze Słupska - Jarosława Polanka „Smallunki". Wstęp wolny. (MAG) SUJPSK/Z POUCH Mężczyzna poprosił ekspedientkę o złoty łańcuszek i tyle go widziano Ponad tysiąc złotych wart był złoty łańcuszek z krzyżykiem, który w czwartek po południu ukradł nieznany sprawca w sklepie jubilerskim w centrum Słupska. - Mężczyzna poprosił ekspedientkę o pokazanie łańcuszka. Gdy otrzymał biżuterię, uciekł z nią ze sklepu - mówi Robert Czerwiński, rzecznik słupskiej policji. - Funkq'onariusze przesłuchali pracowników sklepu, zabezpieczają też zapis monitoringu. Do kradzieży sklepowych w Słupsku najczęściej dochodzi w dyskontach, gdzie łupem złodziei padają głównie alkohol, słodycze i chemia gospodarcza. (DMK) ► Monitoring w sklepie zapewne pomoże w znalezieniu złodzieja Z głębokim żalem żegnamy lekarza Halinę Jurkowską specjalistę w dziedzinie stomatologii dziecięcej i ortodoncji. Seniora Słupskich Lekarzy Wyrazy szczerego współczucia Rodzinie składają lekarze z Delegatury Słupskiej _Okręgowej Izby Lekarskiej w Gdańsku_ Głos Pomorza NEKROLOGI „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" Wypadek na trasie do Bierkowa Serdeczne wyrazy współczucia Pani Izabeli Pestce z powodu śmierci Ojca składają Dyrekcja i Pracownicy Unia-Famarol Sp. z 0.0. ►Wczoraj po godz. 9. kierująca matizem wjechała do przydrożnego rowu, uderzyła w drzewo i dachowała. Odwieziono ją do szpitala. Dwóm pasażerom nic się nie stało. Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia o najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza i bezterminowo na stronie www.nekrologi.net Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl nos o tej godzinie odjeżdża autobus z Widzina, który jest przeładowany. Ludzie skarżą się, że się nie mieszczą. Część zostaje. To bardzo ważne połączenie, bo ludzie wracają nim do domu, więcej str. 7 Słupsk Płaciła za polisę, a teraz nic z niej nie ma « Czuję się oszukana przez bank - mówi Julia Kaczmarek ze Słupska Słupsk Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24..pl Słupszczanka Julia Kaczmarek prawie 10 lat temu zawarła w okienku słupskiego oddziału Lukas Banku umowę polisy ubezpieczenia typu Pakiet Życia. Zgodnie z umową przez lata płaciła 20 złotych miesięcznie, w zamian polisa oferowała ochronę życia i zdrowia do 65. roku życia. Polisa miała być warta ponad 20 tysięcy złotych. - Bardzo mi się podobała, więc 4 lata temu namówiłam także męża, aby zawarł też taką umowę. On też płacił składkę w wysokości 20 złotych miesięcznie. W ubiegłym roku bank Credit Agricole, który przejął Lukas Bank, zaproponował podwyższenie składki do 26 złotych miesięcznie. Zgodziliśmy się na to - opowiada pani Julia. Zaniepokoiła się, gdy we wrześniu ubiegłego roku Credit Agricole zakończył pobieranie składki od jej męża. Gdy zaczęła wyjaśniać powód tej zmiany, okazało się, że polisa zakończyła ważność, bo mąż pani Julii skończył 65 lat. - Wtedy też dowiedziałam się, że w związku z tym nie dostanę żadnej wypłaty, bo polisa dotyczyła tylko ochrony życia i wypłata odszkodowania nastąpiłaby tylko wtedy, gdyby mąż zachorował, miał wypadek lub zmarł w czasie trwania umowy. Powiem ■p. Julia Kaczmarek ze Słupska ma pretensje do banku, bo według niej nie wytłumaczono jej dokładnie zasad działania polisy Aby uniknąć nieporozumień, przed podpisaniem umowy trzeba ją przeczytać szczerze: poczułam się oszukana, bo gdy zawieraliśmy umowę, nikt nam nie wytłumaczył, że tego typu umowa działa na takich zasadach. Wyszło na to, że ja sama wpłaciłam na rzecz banku prawie 3 tysiące złotych i nic z tego nie będę miała. Moim koleżankom tak- że nikt nie wytłumaczył dokładnie zasad funkcjonowania polisy - mówi pani Julia. Na razie zdecydowała o zerwaniu swojej polisy, bo do tej pory nie miała wypadku i zakłada, że raczej go nie będzie miała. Nie wyklucza także, że wejdzie na drogę sądową. Tymczasem Marcin Jaworski z biura prasowego Rzecznika Finansowego w Warszawie, gdzie trafiają skargi od osób, które mają różne problemy z polisami ubezpieczeniowymi, twierdzi, że pani Julia nie może mieć pretensji do banku. - Ubezpieczenia na ochronę życia tak właśnie działają. Ubezpieczyciel za pewną składkę gwarantuje różne ochrony w okresie trwania umowy. Jak umowa się kończy, nie można oczekiwać żadnych wypłat - tłumaczy Jaworski, choć przyznaje, że często przy sprzedaży tego typu ubezpieczeń zajmujący się tym pracownicy dokładnie ich nie tłumaczą. - To jednak klient powinien dokładnie czytać umowę i wy-jaśnić wątpliwości - dodaje. Jednocześnie informuje, że inaczej sytuacja wygląda, gdy w przypadku wypadku lub choroby w trakcie trwania umowy ubezpieczyciel nie chce wypłacić odszkodowania. Wtedy Rzecznik Finansowy zakłada, że skoro umowę wystawiono bez badań, to obejmuje ona bardzo szeroki zakres odpowiedzialności. • ©® Stupsk Rozkład MZK za darmo z „Głosem" dla naszych czytelników - Przybyło nowych linii, przystanków i połączeń. O ile do zlikwidowanej „jedenastki" można było się przyzwyczaić już wcześniej, to linia numer 19, która przez ul. Leszczyńskiego, Konarskiego, ring i al. 3 Maja przecina osiedle Batorego, funkcjonuje przecież od niedawna. Już 1 czerwca do „Głosu Pomorza" dołączymy nowy rozkład jazdy autobusów MZK. To 48-stroni-cowa publikacja wydana na kredowym papierze. Znajdziecie w niej Państwo informacje o godzinach odjazdów zarówno miejskich, jak i podmiejskich linii. Do tego czasy przejazdów między poszczególnymi przystankami. Niewielka książeczka wformacie poręcznym i wygodnym A6 na pewno zmieści się do torebki i kieszeni. • ©® Nowe przystanki, linie i połączenia. Zmiany w rozkładzie MZK zamknęliśmy w poręcznej książeczce, dostępnej 1 czerwca z „Głosem". Jak kursują nowe linie „siódemka" i „czternastka"? Która z nich łączy osiedle Niepodległości przez Koszalińską i Przemysłową z centrum i osiedlem Hubal-czyków? Jak najlepiej dpjechać do nowego cmentarza w weekend i o której wsiąść w „szóstkę" na działkach? Wreszcie, o której odjeżdżają autobusy z pętli 11 Listopada (dawna pętla Rzymow-skiego)? Nowy rozkład jazdy Miejskiego Zakładu Komunikacji wprowadził sporo zmian. Nowy rozkład jazdy autobusów ZIM Słupsk Rozkład jazdy autobusów MZK dostępny już 1 czerwca razem z „Głosem Pomorza" Będzie kolejny Marsz dla życia i rodziny. W tym roku ulicami Słupska przejdzie 11 czerwca Słupsk/Kościół Marsz rozpocznie się mszą św. w kościele św. Maksymiliana Kolbego. Zacznie się o godz. 13. potem jego uczestnicy przejdą ulicami miasta. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Uczestnicy marszu jak zwykle będą w ten sposób manifestować swoje przywiązanie do wartości rodzinnych i poszano-wapie^żyęią każdęj,osfQby pd poczęcia do naturalnej śmierci. W diecezji koszalińsko-ko-łobrzeskiej takie same marsze odbędą się także w Pile, Koszalinie i Szczecinku. W Pile Marsz dla życia i rodziny odbędzie się 28 maja. Msza św. o godz. n.30 w kościele pw. św. Antoniego. Eucharystii przewodniczył będzie biskup diecezjalny Edward Dajczak. Wyjście marszu po mszy świętej. W Koszalinie Marsz dla życia i rodziny odbędzie się 4 czerwca. Msza św. w kościele pw, Duqha Swojego o,godz. 10.30. Eucharystii przewodniczył będzie biskup Krzysztof Włodarczyk. Marsz przejdzie na Rynek Staromiejski. Podczas marszu będzie można wesprzeć podopiecznych Domu Samotnej Matki w Koszalinie. To w ramach akcji Caritas „Pielucha dla malucha". Organizatorami marszów są w tym roku m.in. rodziny z Domowego Kościoła, Rycerze Kolumba, Civitas Christiana. Włączą się również harcerze. Pierwszy marsz odbył się 4 czerwca 2006 r. w Warszawie. • ©© Ratusz kupuje lodowisko Jeśli zgodzą się radni, lodowisko. które w grudniu stanie przed ratuszem, zostanie przez miasto zakupione w leasingu za 364 tysiące złotych. Grzegorz Hilarecki grzegorz.hilarecki@gp24.pl Władze miasta przygotowały zmiany w budżecie, które dotyczą dodatkowych 364 tys. zł z hakiem na zakup w leasingu sztucznego lodowiska. Radni tym pomysłem zajmą się już na majowej sesji. Zaplanowano jedną ważną zmianę dla kupujących bilety -w tym roku wypożyczenie łyżew będzie płatne. „Wypożyczenie łyżew, inaczej niż w ubiegłych latach, będzie odpłatne i wynosić będzie 2 zł za parę. Opłata za ostrzenie łyżew będzie wynosić 5 zł od pary. Wzorem poprzedniego sezonu posiadacze Karty Dużej Rodziny z miasta Słupska będą mieli zniżki na bilety w wysokości 50 proc. Ponadto . 13rpwad.z.oxia^będzie sprzedam karnetów, do zakupu których zachętą będzie zniżka w postaci 1 darmowej sesji w porównaniu z cenami za bilet indywidualny. Dla uczniów pod opieką nauczycieli w ramach zajęć wychowania fizycznego obiekt udostępniany będzie w dni nauki szkolnej bezpłatnie w godzinach od 9 do 14" - czytamy w projekcie uchwały. Skąd na to pieniądze? Okazuje się, że ponad 60 tys. zł dodatkowo wpłynęło ze sprzedaży biletów w ubiegłym roku, a reszta z wolnych środków, . które ma obecnie miasto.# ©® 06//Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 O przyjęciu uchodźców do Polski w referendum? Warszawa Rząd twardo odmawia rełoka-l2,2D dubbing sob.-niedz., godz. 10.10,11.15,14.15,2D napisy sob., godz. 17.15, 20.15,22, niedz., godz. 17.15,20.15,2155; Szybcy i wściekli 8, pt.-niedz., godz. 14.05;TheGrde. Krąg, pt„godz. 13.20,15.45,18.10,19.35,21,sob.-niedz., godz. 13.20,15.45,18.10,19.35,21.05; Dziedak nadzi, sob., godz. 10.25,12.40,15, niedz., godz. 10.15,12.30,17; Rito prawiebocian, sob.-niedz., godz. 10,12; Smerfy: poszukiwacze zapwnej wioski, sob., godz. 11,17.15, niedz., godz. 11,14.50 usługi medyczne f|L— ■ I- lli„|,,|..I J JJf Mli ilf, . 1 ■il.ii .w ji>y^wii|WiOQan3itpM:^w'^aMy uiy im.lnEZ2Konzaia. ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ifctbllfejt w6dzidSzpkal5pec)alstyany, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; ParaMa&bowbPQZ. ul. Kopernika 18, tel. 59814 6011; Pogotowie Ute-tawe-59 81470 09; LfboifeSipMhl|f Mbbł RatmlDwy5986330 00;Szpttaiul. Węgrzynowicza 13.59 863 52 02; BytittSzpkaL ul. Lęborska 13, tel, 59 822 85 00; UritamyDonfaJ Wasdo, tel. 598570900; GdudlóW: 59 834 53 09. Rejs Dud: cala naprzód, sob,, godz. 14, niedz., godz. 13; Jutro będztemyszczę^wi, sob., godz. 15.45, niedz., godz. 20,Jakspotkaćsyrenę.sob., godz. 18; Kraina oświeconych, sob.,godz. 20;Zto we mnie, sob., godz. 22; Autopsja JaneDoe, sob., godz. 23.45; Nie-mieckieżytie, niedz., godz. 15.45; Wszystkie rządy kłamią, niedz., godz. 18 Ustka ważne: StapsleMkła99l; ul. Reymonta, tel. 59 848 06 45; Pogotowie Ratunkowe 999, Straż Miejska 986,598433217; StrażGmnna598485997; Urząd Cełny587740830; Straż Pożama998; Pogotowie Energetyczne 991 Pogotowie Gazownicze 992 Pogotowie Ciepłownicze 993, Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne 994; Straż Mejska alarm 986:Ustka-59 814 6761,697696 498; Bytów - 59 822 25 69; Delfin Dudtcab naprzód, niedz.,godz. 12,Songtosorg, sob., godz. 17.45, niedz., godz. 20; Szatan kazałtań-czyt niedz., godz. 18;Smerfyt poszukiwaczezagi-nfcnejwiosid. sob., godz. 16, niedz., godz. 14; Gwiazdy, sob.,godz. 20, niedz.,godz.16 Lębork ■hhhhhfhi kultura Nowy TeafcuL Lutosławskiego 1,tel.5984670 00; Hhannonia Sinfonia Baltka, ul. Jana Pawła 113, tel.598423839;TeatrTęa* uL Waryńskiego 2, tel. 598423935, Teatr Rondo. ul. Niedziałkowskiego 5a, te). 59 842 6349; Słupski OśredekKłAunŁul.BraciBierymskidi1,tel.59 845 6441; ModdeżnweCaitnMl(ultutyal.3 Maja 22. tel. 598431130; Miejska BfcSoteka Pub-iczkl ul. Grodzka 3, tel. 59840 5838. Fregata Bcoprawlebodan, sob.-niedz., godz. 16; Strażnicy Galaktyki 2, sob.-niedz., godz. 17.45,20.20 bhhhhhhhhi komunikacja usługi pogrzebowe Kala. ul. Anriii Krajowej 15, tel. 59842 8196,601 928 600, Pełna oferta pogrzebowa. ZkM tel. (24h/dobę)telełon50252S005lub5984l1315,u!. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie. Ha-«łes, ul. Kopernika 15, całodobowo: teł. 59842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy groWe. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel.5984284 95,604434441. Winda i baldachim Sąśtm 118000; 2219436; MS5984242 56; dyżurny rud*i598437110; IUK59 8489306; Lfbaiie PK559 86219 72; MIKw godz. 7-15,59 8621451; ByltenS598222238; QM*kHS598342213; HaattB: PKS59 857 2149. dyżury aptek przy grobie. Słupsk poradnictwo Biuro Porad Obywatełskkh ul Niedziałkowskiego 6, pon.-aw. wgodz. 10-14; Biżej Prawa- bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II, tel. 59 3070020, czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartekgodz. 10-18, TelefonzaufanlaTama 5984140 46. czynny; poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; TetefonzaufariaKrotaB-,598414605. Ratuszowa, ul. Tuwima4, teł. 59 8424957 Ustka sob. - Remedium, ul. Wyszyńskiego Ib, tel. 59 814 69 69, niedz. - Ustecka, ul. Żeromskiego 5, tel. 59 8149817 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty3.tel.598226645 Miastko REKLAMA («17ni?lfi7 sob.-niedz. - Rodzinna, ul. Wybickiego 30, tel. 59 8578725 Człuchów r'V^|taxi|to;N --------1--------Ł—i- 607271717 59196-25 NAJTAŃSZE TAXI W StllPCKI l sob. - Prima, ul. Dlugosza11,tel.5972122 03; niedz. - Rodzinna, ul. Długosza 5, tel.597212177 Lębork sob. - Gemini, ul. Staromiejska 17, tel. 59 84122 73; niedz. - Miraculum, ul. Grunwaldzka 18. teł. 59 862 2477 wm ^ * $0cm JfcOcm JjiOcm Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Sport //II Nawałka znowu zaskoczył 10 czerwca na PGE Narodowym Polska zagra z Rumunią. W Bukareszcie wygraliśmy 3:0 Marcin Kamiński powraca do reprezentacji Adama Nawałki po ponadtrzyłetniej przerwie PHka nożna Mateusz Skrzyński redakcja@polskatimes.pl Do tej pory to Łukasz Fabiański był wyborem numer jeden, jeśli chodzi o obsadę reprezentacyjnej bramki. Od kontuzji Wojciecha Szczęsnego podczas pierwszego meczu na Euro 2016 Fabiański gra w kadrze wszystko, a co najważniejsze, udowadnia, że pomimo upływu lat wciąż jest bramkarzem klasowym. Jego największym problemem przed czerwcowym spotkaniem z Rumunią wydaje się... forma reprezentacyjnych kolegów. Zarówno Wojciech Szczęsny, jak i Łukasz Skorupski rozegrali najlepsze sezony w swoich karierach i są jednymi z topowych bramkarzy w Serie A. Walka 0 bluzę z numerem jeden zapowiada się pasjonująco. - Najważniejszą rzeczą dla mnie jest przekonanie, że nie stanę w miejscu. Tak mogę określić moje ostatnie pięć lat. Czasem grałem lepiej, czasem gorzej, czasem fenomenalnie, czasem koszmarnie. Robiłem kroki do przodu i do tyłu. Taka jazda w górę i w dół nie jest niczym dobrym dla głowy. Teraz chcę już tylko iść w górę. Mam 27 lat 1 świadomość, że jestem lepszy niż kiedykolwiek. Wciąż mam miejsca, które mogę poprawić, i nie chcę, by zostały one niewypełnione - przyznał Szczęsny w wywiadzie dla brytyjskiego dziennika „Guardian". Po sezonie 27-latek wróci na Wyspy, by jeszcze raz porozmawiać na temat swojej przyszłości w Arsenału - drużynie, która już niedługo może zostać przebudowana. Wiele wskazuje na to, że po raz pierwszy od 21 lat Kanonierzy nie zakwalifikują się do Ligi Mistrzów, a z posadą może się pożegnać krytykowany zewsząd Arsene Wenger. „The Telegraph" donosi, że Wenger chce mieć w drużynie dwóch klasowych bramkarzy w postaci Petra Cecha i Wojciecha Szczęsnego. Do tej pory zmiennikiem byłego bramkarza Chelsea był David Ospina. Od przyszłego sezonu Kolumbijczyk przeniesie się do Turcji, gdzie będzie reprezentował barwy Fenerbahce. Po odejściu Artura Boruca naturalną koleją rzeczy było to, że trzecim bramkarzem drużyny Adama Nawałki zostanie Łukasz Skorupski. Młody, zdolny bramkarz Empoli miał się uczyć fachu od bardziej doświadczonych kolegów. Mało kto dawał mu szansę na zaistnienie w reprezentacji, która - jak wiadomo - nie od dziś „bramkarzami stoi". Dziś wcale nie jest powiedziane, że 26-latek musi być numerem trzy. Wiemy już, że po znakomitym sezonie pożegna się z Empoli. Zresztą to nic dziwnego. W grę ► Łukasz Teodorczyk jest pierwszym piłkarzem Anderlechtu, który w XXI w. zdobył 30 bramek w sezonie. W czerwcu były piłkarz Lecha Poznań znów będzie miał okazję, by postraszyć Rumunów wchodzi transfer do Napoli, o którym mówi się już od dłuższego czasu. W klubie spod Wezuwiusza Skorupski miałby zastąpić 35-letniego Pepe Reinę. Pod nieobecność Kamila Gli-ka niezwykle ciekawie zapowiada się rywalizacja na środku obrony. Po ponad trzech latach do kadry wraca Marcin Kamiński. Obrońca VfB Stuttgart wywalczył sobie pierwsze miejsce w klubowej jedenastce i awanso- wał do Bundesligi. Teraz chce pokazać, że jest zupełnie innym piłkarzem niż w listopadzie 2013 r., gdy po raz ostatni zagrał w barwach narodowych. Polscy piłkarze przegrali wówczas ze Słowacją 0:2, a Nawałka postanowił zrezygnować z byłego obrońcy Lecha Poznań. Grzegorz Krychowiak to najgorętsze nazwisko wśród powołanych pomocników. Wszyscy wiemy, jak „Krycha" gra, gdy jest w formie. Problem w tym, że obecnie nikt nie wie, w jakiej dyspozycji znajduje się piłkarz PSG. Nie gra to mało powiedziane. W ostatnich miesiącach Krychowiak wciela się w rolę kibica i ogląda mecze z trybun. Na szczęście marzenie, które przerodziło się w koszmar, niedługo się skończy. Już od dłuższego czasu zainteresowany usługami 27-lat-ka jest Inter Mediolan. O zdobywanie bramek mają zadbać starzy wyjadacze. Robert Lewandowski bije kolejne rekordy i jest na najlepszej drodze do zdobycia korony króla strzelców Bundesligi. Arkadiusz Milik wchodzi na końcówki i pomału wraca do dyspozyq'i sprzed październikowej kontuzji. Najwięcej mówi się jednak o Łukasz Teodorczyku - piłkarzu, który w Bukareszcie zaliczył asystę. W czwartek jego Anderlecht został mistrzem Belgii, a „Teo" wreszcie się przełamał i strzelił dwa gole. Mecz Polska - Rumunia odbędzie się 10 czerwca na PGE Narodowym w Warszawie. • ©® Usta piłkarzy z lig zagranicznych powołanych na mecz z Rumunią: Bramkarze Łukasz Fabiański (Swansea City), Wojciech Szczęsny (AS Roma), Łukasz Skonąjski(EmpoliFÓ; * Obrońcy;BaitoszBereszyński(Sampdoria Genua), IHagoGonek (US Palermo), MardhKa-mińsid (VfB Stuttgart), gorLewczi4((Girondins Bordeaux), Łukasz Piszczek (Borussia Dortmund); Pomocnicy: Jakub Błaszczykowski (VfL Wolfsburg), KaniGrosidd (Hull City), Grzegorz Krychowiak (Paris Saint-Germain), Karol Lnetty (Sampdoria Genua), Marią Rybus(Olympique Lyon), Paweł Wszołek (Queens Park Rangers FQ, Piotr Ziefinski (SSC Napoli); Napastncy: Robert Lewandowski (BayeiTi Mo-, nachium), AikaduszMk(55C Napoli),Łukasz Teodorczyk (RSC Anderlecht), Kami Wlczek (BroendbylF). Powitanie nowego selekcjonera, pożegnanie wielkiego libero Siatkówka Towarzyski mecz z Iranem będzie debiutem selekcjonera Ferdinando De Giorgiego. W Spodku pożegnamy też Krzysztofa Ignaczaka Leszek Jaźwiecki redakcja@polskatimes.pl Spodek znowu będzie areną dwóch bardzo ważnych wydarzeń siatkarskich. W sobotę po raz pierwszy polską reprezen-tacją poprowadzi Włoch Ferdinando De Giorgi. Rywalem mistrzów świata będzie ekipa Iranu, która też ma nowego selekcjonera. Raula Lozano zastąpił Igor Kolaković. - Zależało nam, żeby rywalem tego wieczoru polskiej repre-zentacjibył zespół z „górnej półki" - mówi wiceprezes PZPS Paweł Wachowiak. -Takie życzenie miał też nowy trener. Mam nadzieję, że jego debiut będzie udany. Czeka nas bardzo ważna impreza, jaką są mistrzostwa Europy, liczę na dobry początek tego, co się wydarzy na przełomie sierpnia i września. Polskailransąwtrakcie przygotowań do nadchodzącego se- zonu reprezentacyjnego, obie rywalizować będą ze sobą w Lidze Światowej (w Pesaro i Łodzi). - Jak widać z historii po zmianie trenera reprezentacji Polski zawsze jest sukces. Raul Lozano po objęciu posady wywalczył wicemistrzostwo świata, Daniel Castellani zdobył mistrzostwo Europy, Andrea Anastasi wygrał Ligę Światową, a Stephane Antiga zapewnił nam złoty medal mistrzostw świata. Teraz czekamy co zrobi De Giorgi. Liga Światowa ma skonsolidować zespół, zawodnicy mają poczuć chęć wygrywania. Niemamowy że zagramy w tych rozgrywkach „drugim garniturem". To jest ta grupa, która potem będzie też walczyć o medale mistrzostw Europy. Kilku zawodników jest kontuzjowanych, być może trener De Giorgi jeszcze dokonana kilku retuszów - mówi prezes PZPS Jacek Kasprzyk. Drugim wydarzeniem siatkarskiego święta w Spodku będzie pożegnanie wieloletniego reprezentanta kraju Krzysztofa Ignaczaka. 38-letni libero wbia-ło-czerwonychbarwach rozegrał 321 spotkań. Na swoim koncie ma złoty medal mistrzostw świata w 2014 roku, jest też mistrzem Europy z 2009 roku. Re- prezentował barwy m.in. AZS Częstochowa i Płomienia Sosnowiec. Ostatnio zagrał w polonijnym klubie IBB Polonia Londyn, zostając mistrzem Anglii. - Zdobyliśmy też Puchar Anglii - chwali się „Igła". - Fajna przygoda, ale jeszcze dużo musi w Tamizie wody przepłynąć, aby poziom tych rozgrywek dorównał PlusLidze. Przy okazji meczu zostanie otwarta nieopodal Spodka Aleja Gwiazd. Pierwsi dłonie odcisną na niej Łukasz Kadziewicz, Michał Kubiak, Marcin Możdżonek, Paweł Zatorski, Karol Kłos i Andrzej Wrona. • ©® Lotto Mutti Multi -19.05 godz. 14 6,8,12,14,17,24,25,28,30,32,36,38, 39.43.47.49.57.58.66.77 plus 38 Kaskada 2,3,4,5,8,9,11,12,14,17,23,24 Multi Multi -18.05 godz. 21.40 1,8,13.17,18,23,29,32,36,38,39,44, 48.49.54.57.60.61.69.78 plus 13 Lotto4,17.24,34,40,47 Lotto Plus 9,24,30,33,37,38 Mini Lotto 4,9.16,38,40 Ekstra Pensja 11,14,16,22,34+1 Kaskada 1,2,6.7.9,10.12.14.17.22.23.24 (STEN) WWW.gp24.pl;WWW.gk24.pl;www.gs24.pl Prezes oddziału Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski . 6CgianSi£c]i(i£tejji§l) ~ ------ Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240_ Dyrektor drukarni StanistawSikora. tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, tel. 94 34 73 537_ Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94347 3512, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Glos Pomorca-wwwgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Stupsk, tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, . redakcja .gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, redakcja.gs24@polskapress.pl. reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13. 78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2, 77-100 Bytów, tel. 59 822 6013. tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6, 78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 świnoujście ul. Armii Krajowej 12, 72-600 Świnoujście, tel. 913214649, fax 9132148 40, reklama tel. 91578 4728_ Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©® - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. JŚtu IHUI UlTUjUm Polskie Badania Czytelnictwa POLSKA PRESS WYDAWCA POLSKA PRESS GRUPA Ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa Tel.: 22 20144 00, faks: 22 20144100 Prezes Zarządu Dorota Stanek Wiceprezes Dariusz Swiąder Członek Zarządu Paweł Fąfara KontrolowanyZKDP : Członek Zaiządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor zarządzający Biura Reklamy Paweł Kossek 22 20144 36 Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński, 22 20142 00 Marketing Sławomir Nowak 22 20144 00 Kolportaż Karol Wlazło 512106 553 ~ Produkcja Dorota Czerko 22 2014100 Rzecznik prasowy Joanna Pazio 22 20144 38 drUk Polska Press Oddział Poligrafia Drukarnia w Koszalinie Ul. Słowiańska 3a Rozpowszechnianie redakcyjnych materiałów publicystycznych bez zgody wydawcy jest zabronione. 12// . i _~tA -1 Głos Dziennik Pomorza WWW.gk24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gs24.pl Sobota-niedziela. 20-21 maja 2017 Sport o Dziś polecamy POLSAT SPORT godz. 17.30 koszykówka, Polska Uga Koszykówki: Polski Cukier Toruń -Energa Czarni Słupsk TYPSPORT godz. 15.10 hokej. Mistrzostwa Świata w Kolonii i Paryżu: 1. mecz półfinałowy: Kanada-Rosja godz. 1.10hokej,NHL: Anaheim Ducks-NashviHe Predators CANAL^SPORT godz. 15:00,17:40,20.10 piłka nożna, Wisła Płock - KGHM Zgłębię Lubin. Piast Gliwice - GórnikŁęczna. Wisła Kraków- Pogoń Szczedn P Pierwszy mecz w Toruniu na straty Pfayoff PUC Czarni przegrali pierwszy mecz półfinału playoff z Polskim Cukrem Toruń72:78. Trzymali się do ostatniej minuty. Krzysztof Nałęcz krzysztof.nalecz@potekapress.pl Czarni przegrali zasłużenie, ale dzielnie walczyli. Polski Cukier Toruń ma jednak doskonały duet, który startowi 0 wielkiej sile tego zespołu. To rozgrywający Obie Trotter 1 skrzydłowy Kyle Weaver. Oczywiście bardzo mocno wspomagani są przez cały zespół. Jednak dopiero punkty Łukasza Wiśniewskiego 50 sekund przed końcem, po tym jak chwilę wcześniej rzut Grzegorza Surmacza wykręcił się z obręczy, dały gospodarzom przewagę zapewniającą wygraną. Jak wyglądał mecz Pierwsza kwarta minimalnie dla Czarnych. Gra toczyła się zgodnie z ich planem. To oni dyktowali tempo, grali twardo w obronie i nawet tradycyjne już proste straty nie były wielkim problemem. Z jednym tylko mieli Czarni problem, znany innym drużynom PLK -z zatrzymaniem Kyle'a Wea- ► Dwoił się i troił w spotkaniu w Toruniu zawodnik Energi Czarnych Słupsk Chavaughn Lewis. Zdobył 12 punktów. Okazało się to nieco za mało. vera. Mimo to prowadzili w pierwszej kwarcie 18:14, a w połowie drugiej 29:25. Trener Roberts Stelmahers szybko dał sygnał, że taktycznie będzie to nieco inne granie Czarnych niż w serii z Anwilem Włocławek, czyli racjonalnie dysponował siłami podstawowych graczy. I oto już w pierwszej kwarcie pojawili się na boisku Dallin Bachynski i Piotr Dąbrowski. Bachynski do przerwy zagrał ponad sześć minut, czyli tyle, ile w całych meczach I rundy play off. Czarni nieco pogubili się pod koniec II kwarty, w nieco ponad minutę stracili sześć punktów z rzędu i gospodarze prowadzili 38:32. Ale za chwilę przyszło długo oczekiwane przebudzenie Anthony'ego Goodsa. W niecałe dwie minuty Amerykanin zdobył 7 pkt i Czarni znów prowadzili 41:40. Do przerwy przegrywali, bo ostatnia akcja II kwarty należała do tQrunian. Zresztą cała kwarta w odróżnieniu od I była „koszykówką toruńską", szybką, z wieloma rzutami i energią na atakowanej tablicy. W Czarnych mocnym punktem był znów David Kravish (11 pkt i 5 zbiórek), walcząc z koalicją podkoszo-wych Polskiego Cukru. W 25. minucie zrobiło się 43:52 i Czarni znaleźli się w dużych opałach. Ale pod koniec znowu zafunkcjonowała obrona, wpadły trójki (Cesnauskis, Surmacz) i Czarni ponownie byli blisko rywali (55:58). Czwarta kwarta zaczęła się trójką Wiśniewskiego i dwoma nieporozumieniami Czarnych w ataku Surmacza i gospodarze znów prowadzili wyżej (65:57). Po chwili było jednak 65:64, a pomógł temu zwrotowi raczej kontrowersyjny, nie-sportowy faul Weavera na szarżującym samotnie na kosz Ginyardzie. Za moment kapitalna dwójkowa akcja Lewis - Kravish dała Czarnym pierwsze od I kwarty prowadzenie 66:65.1 nadszedł czas Obbie Trottera. Do rozgrywającego Polskiego Cukru należał decydujący fragment IV kwarty, rzutami z półdystansu i za trzy zdobył 7 punktów i dał prowadzenie gospodarzom 74:69. Czarnym zostały na odrobienie tej straty niespełna trzy minuty. W końcówce zawiódł nieco niezły wcześniej Goods, ale nie tylko. Dwie z rzędu nieudane akcje w ataku Czarnych, za to ska-teczne odpowiedzi gospodarzy i pierwsza porażka w dwu-meczu w Toruniu stała się faktem. Czarni przegrali pierwszy mecz, ale po dobrej walce w meczu stojącym na niezłym poziomie. Nadzieje na awans pozostają wciąż duże. Po meczu trener Roberts Stelmahers i Grzegorz Sur- macz byli zgodni, że o wyniku meczu zdecydowało aż 14 ofensywnych zbiórek graczy z Torunia. - Przynajmniej te bezpańskie piłki pod naszym koszem muszą być nasze, a w kolejnych meczach będzie lepiej. No i to tylko 0:1 - zakończył Surmacz. Co zmienić? Kolejny mecz w sobotę o godz. 17.45 (transmisja TV w Polsacie Sport) również w Arenie Toruń. Czarni muszą wykrzesać więcej energii i sił, aby walczyć o zbiórki. Pytanie, skąd tę energię wytrzasnąć po wielkim boju z Anwilem. Bez wsparcia rezerwowych będzie to bardzo trudne. Goods przełamał się w ataku, ale jego obrona nadal jest słaba. Kravish musi dostać więcej wsparcia, choć nadal gra świetnie. Przeciwko sobie ma jednak koalicję podkoszowców PCT - Mbodji, Sulima, Sanduł, wspomaganych dodatkowo przez niezłego Jure Skificia. NddOJdcrM -Enerp Ort Sl^isfc7&72 (1738. Z7-23, Wć&ttfi) Czarni: Lewis 13, Seweryn3(1), Kravish12, Ginyard 5, Surmacz 13 oraz Cesnauskis 10(2), Goods 14(2), Bachynski 0, Dąbrowski 0. Polski Ciider Weaver 13(2), Trotter 21(1), Sulima 8, Diduszko 0, Mbodji 7 oraz Wiśniewski 140), Skifić 8, Śnieg 3, Sanduł 4. • ©® W PONIEDZIAŁEK PO MECZU MAGAZYN GP24_BASKET Wysoka adrenalina PiMca nożna-Nice I liga W derbowym meczu kaszubskich drużyn Chojnkzanki i Druteksu-Bytovii każde rozstrzygnięcie wchodzi w rachubę. Kto kogo przechytrzy? Stawka meczu w Chojnicach Chojniczanka (trzecia pozycja w tabeli) - Drutex-Bytovia Bytów (szesnasta lokata) jest niebagatelna, bo chodzi nie tylko o piłkarski prymat na Kaszubach, ale także o prestiż i bardzo cenne punkty. Gra rozpocznie się w niedzielę (21 maja) o godz. 18. Gospodarze i goście mają o co grać. Chojniczanka po ostatnim zwycięstwie w Grudziądzu z Olimpią 1:0 wróciła do walki o awans do ekstraklasy (ma 2 punkty straty do wicelidera). Aktualnie chojnicki zespół prowadzony jest przez czwartego trenera w sezonie 2016/2017, a jest nim Artur Derbin (wcześniej praco- wał w Zagłębiu Sosnowiec). Dodatkowym smaczkiem jest to, że w bardzo szerokiej kadrze chojnickiego zespołu są byli piłkarze, którzy nie tak dawno grali w Druteksie-Bytovii. To pomocnicy Mariusz Kryszak i Michał Jakóbowsla oraz bramkarz Maciej Gostomski. Bytowianie znajdują się w strefie spadkowej i walczą 0 utrzymanie się w gronie pierwszoligowców. Dopiero w czternastym meczu tej wiosny Drutex-Bytovia poznał smak zwycięstwa, pokonując Chrobrego Głogów 2:1. Jedno jest pewne - podopieczni trenera Adriana Stawskiego muszą dać z siebie maksymalny wysiłek 1 pokusić się o korzystny wynik, by nadal mieć nadzieję na wybrnięcie z bardzo trudnej sytuacji. W bytowskim zespole nie zagra Bartłomiej Poczobut, który pauzuje za nadmiar żółtych kartek. Jesienią w Bytowie Drut ex-By to via przegrał z Chojniczanką 0:1. • ©@ (FEN) We Wronkach mecz z liderem Piłka nożna - III liga Do bardzo ciekawej konfrontacji piłkarskiej dojdzie w sobotę (20 maja) o godz. 12.30 we Wronkach. Tam Lech II Poznań (aktualny lider, który ma 52 punkty) zmierzy się z lęborską Pogonią, która jest poważnie zagrożona degradacją do IV ligi. Lęborczanie mają 27 punktów. W rundzie jesiennej pogoniści u siebie ulegli poznańskiej drużynie aż 0:4. Przed niezwykle trudnym zadaniem stanie be-niaminek z Lęborka, w którego szeregach zabraknie Mateusza Wachowiaka (przebywa na poligonie) i Patryka Pytlaka (wyjazd zagraniczny). - Będziemy ambitnie walczyć. Musimy wytrzymać presję, która wytworzyła się po ostatniej porażce 2:3 z Pogonią n Szczecin. Nie mamy zamiaru składać broni - zapewnia Waldemar Walkusz, trener Pogoni Lębork. • ©® (FEN) W skrócie LEKKOATLETYKA Kwakowo zaprasza dobiegania Można sprawdzić swoją kondycję w XVI Biegu Olimpijskim - Kwakowo 2017, który jest jednocześnie Vm Memoriałem im. Piotra Nurowskiego. Impreza będzie 20 maja (sobota) w Kwakowie (gmina Kobylnica). O godz. 11 na orliku zaplanowano uroczystość otwarcia zgodnie z olimpijskim ceremoniałem. Następnie o godz. 11.30 start do biegu na dystansie około 6 km. Każdy uczestnik powinien posiadać aktualne badania lekarskie. Po biegu odbędzie się festyn sportowo-rekreacyjny i losowanie nagród. Organizator (nr tel. 59 846 20 80) informuje, że autobus ze Słupska wyjedzie spod ratusza o godz. 10. (STEN) PIŁKA NOŻNA W Sycewicach Sparta kontra Karol Przed piłkarzami słupskiej klasy okręgowej 26. kolejka spotkań. Po ostatnim weekendzie znów sześciopunktową przewagę nad Spartą Sycewice mają piłkarze Startu Miastko. Tym razem miastczanie udają się do Człuchowa na mecz z Piastem. Początek spotkania o godzinie 15.00 w sobotę. Z kolei Sparta Sycewice na własnym boisku podejmie groźnego Karola Pęplino, który zajmuje trzecią pozycję w tabeli. Początek tej konfrontacji w niedzielę o godz. 18. W pozostałych meczach: Leśnik Cewice - MKS Debrzno (n. 11), Wybrzeże Objazda - Garbarnia Kępice (n. 13), Diament Trzebielino - Słupia Kobylnica (s. 16.30), Jantaria Pobłocie -Jantar Ustka (n. 13), Brda Przechlewo - Kaszubia Studzienice (s. 16), Czarni Czame - Stal Jezierzyce (s. 15). (STEN) PIŁKA NOŻNA Gryf Słupsk: Po punkty do Kartuz Jeszcze sześć kolejek pozostało do zakończenia piłkarskiego sezonu w IV lidze. W sobotę o godzinie 11.00 w Kartuzach, tamtejsza Cartusia podejmie Gryfa Słupsk. Gospodarze są w bardzo trudnej sytuacji. Są w strefie spadkowej, a do sąsiada w tabeli, rezerw Drutexu-Bytovii traci cztery punkty. W drużynie z Kartuz występuje dwóch byłych piłkarzy Gryfa: Przemysław Iwański oraz Bartłomiej Nałęcz. Słupszczanie w rundzie wiosennej spisują się bardzo dobrze w meczach wyjazdowych, nie powinni mieć zatem problemów z pokonaniem Cartusii. Anioły Garczegorze zagrają w sobotę o 12.10 z Orkanem Rumia, Bytovia II również w sobotę, ale o 16 w Kolbudach z GKS, aSokółWyczechy w Dzierzgoniu z Powiślem (s. 17). (STEN) bezpłatny dodatek sobota, 20 maja 2017 magazyn + [STR 12-13> Ogród Kwiaty na balkony, tarasy i do donic w ogrodzie :M>- «[STR. 7-10] Kuchnia Właśnie zaczyna się sezon na szparagi. To pole do popisu. < [ STR U i W J for znaczy m w łóżku m ■ i £ | [STR. 6] ► Dziecko Szczęście pomnożone przez dwa. Co to oznacza dla przyszłej mamy? ; w* t w - - ^ & *<-* 02 rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 20-21 maja 2017 * mm poleca Anna Czerny-Marecka Seks, miłość i afrodyzjaki na talerzu ^^ Rozmowy o seksie często przypominają pogawędki wędkarzy. Oni chwalą się wieeeelką rybą, a uczestnicy dyskusji o życiu seksualnym, oczywiście głównie mężczyźni, tym, jakimi są w łóżku gierojami. Bo inaczej nie wypada, nie można być gorszym niż bohaterowie filmów, którzy zawsze stają na wysokości zadania. A jak jest naprawdę? Różnie, raz lepiej, raz gorzej, jak to w życiu. I są tego różne powody, wcale nieoznaczające, że nasz związek się skończył. Zachęcam do lektury tekstu obok, w którym o seksie mówią eksperci. A skoro o namiętności mowa, zapraszam też do odwiedzenia naszych stron kulinarnych (str. od 7 do 10). Tam serwujemy dzisiaj dania ze szparagów. A są to warzywa uznawane za afrodyzjaki. Po lekturze biegnijcie do sklepu, żeby je kupić. Sezon na nie jest krótki, a szkoda byłoby nie spróbować tego przysmaku. Jeżeli pogoda dopisze (a ostatnio nie jest z tym źle), zróbcie sobie szparagową ucztę na domowym balkonie, tarasie lub w ogrodzie. Oczywiście będzie wam przyjemniej, jeżeli korzystacie z naszych porad dotyczących pielęgnacji zieleni. Dzisiaj poświęcamy na nie aż dwie strony -12 i 13. Miłego weekendu. Napisz, zadzwoń, wyślij e-maila Czekamy na opinie Jeśli macie ochotę skomentować tematy poruszane w „Magazynie rodzinnym", piszcie do nas i i dzwońcie. Kontakt: Anna Czemy-Marecka, „Głos Pomorza", ul. H. Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, annajnarecka@gp24.pl; tel 59 848 8132. Średni dług seniora to 12,3 tys. zł Ntubsed^icij zadłużone sa starsze kobiety Z danych Krajowego Rejestru Długów wynika, że polscy seniorzy toną w długach. Tylko w ciągu roku ich zadłużenie wzrosło o 40 proc., a sam dług sięga blisko 3 mld zł. Powodem są pożyczki, jedne z najniższych emerytur w Europi oraz brak regularnych wpływów, które -poza emeryturą lub rentą - mogłyby wzmacniać domowy budżet (możliwość dorabiania, wynajmowanie mieszkania, renta dożywotnia). Najbardziej zadłużone są kobiety - aż 62 proc. seniorek boryka się z problemami finansowymi. Wiele z nich to wdowy, które musiały przejąć długi współmałżonków. Średni dług osoby starszej to 12,3 tys. zł. Tymczasem według GUS przeciętna emerytura to 2082,47 zł brutto, czyli ok. 1727 netto. Aż 21 proc. długów senioralnych stanowią zobowiązania wobec banków i innych instytucji pożyczkowych. Blisko 20 proc. to niezapłacone rachunki za czynsz, wodę, prąd i gaz. Z kolei 13 proc. to płatności za abonament telewizyjny, Internet, czy telefon. Emeryci często nie regulują też długów alimentacyjnych (5 proc.) i nie płacą mandatów za jazdę komunikacją miejską bez ważnego biletu (2 proc.). - Polscy seniorzy nie mają pieniędzy nie tylko na czynsz i leki, ale również na podstawowe potrzeby, nie wspominając o przyjemnościach, wakacjach, remoncie mieszkania - mówi Robert Majkowski z Funduszu Hipotecznego DOM oferującego renty dożywotnie za przekazanie prawa do mieszkania lub domu. (MARA) iOsA. I »W t >O WOi f (C '~z>1 i f L' & ł"1 A" i •MrWm mmmmm Co to jest dobry seks? I czy i być dobry za każdym razen Dobry seks, czyli jaki? Co to znaczy, być dobrym w łóżku, i czy da się mieć dobry seks za każdym razem? A także czy mieszkańcy północnej Polski wyróżniają się w jakiś sposób w sztuce miłosnej Tekst Bogna Skarul Seks? To sprawa jak najbardziej intymna i indywidualna -mówi Anna Borkowska, szczecińska psychotera-peutka. - A dobry seks to dobra atmosfera w związku, w ogóle w życiu - twierdzi. -Pewne ostatnie dane o szczecinianach dają dużo do myślenia. Myślę tu o danych o największej w Polsce liczbie rozwodów w województwie. Na te statystyki można spojrzeć różnie. Bo są z jednej strony smutne - mówią, że szczecinianie nie radzą sobie z seksem, bo się często rozwodzą, ale z drugiej strony ta liczba mówi także o tym, że są odważni, bo potrafią walczyć o swoje szczęście. Nie jesteśmy w awangardzie Z kolei Katarzyna Kolasińska, psycholog ze Szczecina, zapytana, jak wygląda nasza seksualność na tle seksualności reszty Polski, odparła: - Muszę wszystkich odrobinę rozcza- rować. Już nie jesteśmy w awangardzie. W tej chwili w całej Polsce mamy identyczny dostęp do internetu, do „Playboya", a do tego z różnych części Polski o wiele łatwiej jest wyjechać w świat niż z północy kraju. Natomiast jeśli weźmiemy pod uwagę inne kryteria, na przykład religijność, to w tym przypadku na pewno będą różnice. Północna Polska jest wyraźnie mniej religijna od wschodnich regionów, więc i seks uprawiamy tu częściej. Jednak należy pamiętać, że inaczej ta seksualność wygląda w społecznościach małych, małych miasteczkach i wsiach, a zupełnie inaczej w dużych. Co mówią o tym badania Na temat sztuki miłosnej powstało wiele książek i poradników. Firma Durex także przygotowała badania na ten temat. Zapytała między innymi, co sprawia nam największą przyjemność podczas zbliżeń. Jak dopasować się z partnerem? Co to znaczy być dobrym w łóżku i czy da się mieć dobry seks za każdym razem? Aż 84 procent mężczyzn i 78 procent kobiet w Polsce uważa, że osiąganie partnerów, ale też większość z nich oczekuje pełnej satysfakcji za każdym Co jej wyszło z badań? Według tych badań i raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów świata. Z roku na rok spędzają coraz więcej godzin w pracy. Napięcie i przemęczenie, które towarzyszą im na co dzień, wpływają negatywnie na sprawność seksualną. Spra- wiają, że szybko opadają z sił lub całkowicie odbierają ochotę na seks. Pierwszym krokiem do spędzenia upojnej, nieprzespanej nocy jest wysypianie się. Długość i jakość snu mają duże znaczenie dla organizmu. Warto też poświęcić chwilę na relaksację: indywidualną albo z partnerem. Może to być jogging, medytacja czy wspólne wyjście Dlaczego dobry seks blaknie w związkach wciąż bardzo się kochających? I < Miłość czy pożądanie: czy czasami jedno drugiego w Tekst Bogna Skarul Kiedy kochasz, jakie to uczucie? Kiedy pożądasz, to co czujesz? To pytania, jakie stawia sobie nowojorska psycho-lożka Esther Pereł. Twierdzi, że wszędzie, dokąd dotarł romantyzm, występuje kryzys pożądania. Ale co w takim razie podtrzymuje pożądanie? Okazuje się, że u podstawy podtrzymywania pożądania w trwałym związku leży pogodzenie dwóch fundamentalnych potrzeb ludzkich. Z jednej strony bezpieczeństwo, przewidywalność, pewność, trwałość, wszystkie te stabilizujące doświadczenia, które nazywamy domem. Ale z drugiej strony mężczyźni i kobiety mają równie silną potrzebę przygody, nowości, tajemnicy, ryzyka, niebezpieczeństwa, czegoś nieznanego, nieoczekiwanego i zaskakującego. Pogodzenie potrzeby bezpieczeństwa z potrzebą przygody w jednym związ- ku, w czymś, co zwiemy „namiętnym małżeństwem", należało do pojęć przeciwstawnych. Przez wieki małżeństwo było przede wszystkim instytucją ekonomiczną. To było partnerstwo na całe życie w kwestii dzieci, statusu społecznego, dziedziczenia i wzajemnego towarzystwa. - Chcemy, aby partner nadal zapewniał wszystkie te rzeczy, a ponadto był najlepszym przyjacielem, zaufanym powiernikiem i namiętnym kochankiem - zastanawia się psycholożka. - Wymagamy od jednej osoby, aby dawała to wszystko. Daj mi nowość i zażyłość. Daj mi przewidywal-ność i niespodziankę. Tego oczekujemy z nadzieją, że gadżety i bielizna nam pomogą. - Myślę, że kryzys pożądania to często kryzys wyobraźni - dodaje Esther Pereł. Bo dlaczego dobiy seks tak często wygasa? Jaki jest związek pomiędzy miłością i pożądaniem? .rĄrliikólhi Gtos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 rodzinny 03 nusi s orgazmu jest szalenie ważne dla ich i razem przy zbłiżeniu do kina. Najważniejsze, to oczyścić głowę z powracających, stresujących myśli, żeby w sypialni być tu i teraz. + Najważniejsza komunikacja Clue dobrego seksu to komunikacja między partnerami. Jeśli nie odczuwasz prawdziwej satysfakcji ze zbliżeń lub widzisz, że twój partner nie jest zadowolony z tego, co robicie w sypialni, zacznijcie rozmawiać! Okazuje się, że aż 60 proc. Polaków uważa, że instruowanie partnera w łóżku jest niezbędne do tego, by mogli przeżyć prawdziwą rozkosz. Potwierdzają to eksperci. - Temat seksualności jest tematem intymnym i dla wielu osób trudnym. Wychowanie, określone wzorce kulturowe i społeczne, negatywne przekonania na temat rozmów o seksie, nieudane doświadczenia mogą zniechęcać lub utrudniać otwarcie na drugą osobę. Dla budowania prawdziwej bliskości i intymności ważne jest pokonanie wstydu - mówi Izabela Jąde-rek, seksuolog, terapeuta. Nie daj się rutynie Z badań wynika także, że cichym zabójcą udanego seksu jest rutyna. Uczymy się pewnych ruchów, pozycji i dotyku, bezwiednie powtarzając stały repertuar. Dobrze wiedzieć, co się lubi, ale brak uro-zmaiceń sprawia, że po pewnym czasie seks staje się mechaniczną czynnością. Żeby znów poczuć płomienne pożądanie, pary, szczególnie z dłuższym stażem, powinny pomyśleć o wprowadzeniu nowości do sypialni. Nowe pozycje seksualne, nowe techniki i pieszczoty ciała, żele intymne, a może gadżety erotyczne? Jest pełen wachlarz możliwości. Najlepiej zacząć od dodania pikanterii grze wstępnej. Wygórowane oczekiwania Jak pokazują wyniki najnowszego badania satysfakcji Polaków z życia seksualnego, przeprowadzonego na zlecenie marki Durex, 84 proc. mężczyzn i 78 proc. kobiet uważa, że osiągnięcie orgazmu jest ważne dla ich part- BognaSkarui bogna.skaml@polskapress.pi nera. Natomiast 60 proc. kobiet i 63 proc. mężczyzn oczekuje, że ich partner za każdym razem osiągnie orgazm podczas seksu. Takie podejście rodzi często wygórowane i nieadekwatne oczekiwania. Ważne szczere uczucia i akceptacja ciała Metz i McCarthy w 2007 roku zaproponowali model „Seksu wystarczająco dobrego", którego głównym założeniem jest odejście od nastawienia na sprawność seksualną. Zdaniem autorów, najważniejsza jest umiejętność budowania realistycznych oczekiwań wobec seksu, ale także wzmacnianie osobistej odpowiedzialności za własne życie seksualne oraz nastawienie na wyrażanie szczerych uczuć i akceptację wizerunku własnego ciała. Łóżko to przecież relaks - Wprowadzenie takiego modelu do sypialni może przynosić sporo ulgi, bo nie musimy już zastanawiać się nad tym, jak doprowadzić partnera do orgazmu, ale jak wspólnie zrelaksować się w łóżku, po to, by razem miło spędzać czas, czerpiąc przyjemność z wzajemnej bliskości oraz pieszczot - radzi dr Daniel Cysarz, seksuolog, psychoterapeuta. Częstą przyczyną braku satysfakcji ze zbliżenia jest duży stopień napięcia. Żeby móc poczuć prawdziwą radość z seksu, trzeba wyzbyć się lęku, wstydu i potrzeby kontroli. Receptą na udane życie seksualne jest zarzucenie per-fekcjonistycznych oczekiwań względem każdego stosunku seksualnego. Zrezygnuj z zadaniowego podejścia, a skup się na doświadczaniu i relacji z partnerem. Pamiętaj, to tylko seks. Kaczego intymność nie gwarantuje dobrego seksu? związku nie wyklucza Słowo „miłość" można byłoby opisać jednym słowem -to czasownik „mieć". A „pożądanie" - „chcieć". W miłości chcemy mieć i znać ukochaną osobę. Chcemy bliskości. Ale w pożądaniu nie chcemy powrotu do tego, co znamy. W pożądaniu chcemy kogoś innego. Esther Pereł odwiedziła ponad 20 krajów i pytała ludzi, kiedy czują największy pociąg do partnera. Bez względu na kulturę, religię i płeć, powta- rzało się kilka odpowiedzi: -partner pociąga mnie najbardziej, kiedy jest daleko, kiedy jesteśmy oddzieleni; - partner pociąga mnie najbardziej, kiedy jest w pracowni lub na scenie, kiedy jest wswoim żywiole, robi coś, czym się pasjonuje, kiedy bryluje na przyjęciu; - pociąga mnie, kiedy jestem zaskoczony, kiedy razem się śmiejemy. Zasadniczo, chodzi o coś nowego. Jaki wniosek? Pożądanie przychodzi z falą uczuć niepa- sujących do miłości. Pożądanie to zazdrość, zaborczość, agresja. Jaka na to rada? Podtrzymanie namiętności w związku to dialog przeciwieństw. Co robić? Trzeba rozumieć, że każdy ma swoją erotyczną przestrzeń, że gra wstępna nie zaczyna się na 5 minut przed seksem, że erotyka nie polega na głaskaniu. Erotyczne pary rozumieją, że w długotrwałym związku wszystko, co ma się wydarzyć, już się wydarzyło. Głos Dermedic HYDRAIN3 OERMEDic HYDRAIN3 Do wygrania: zestawy nawilżających dermokosmetyków dla skóry odwodnionej, suchej i bardzo suchej Hydrain3 Hialuro marki Dermedic. W skład zestawu wchodzą: - Skutecznie pielęgnujący i nawilżający delikatną skórę wokół oczu Krem pod oczy - Hypoalergiczny Płyn micelarny - Wzmacniający kondycję skóry Naprawczy krem przeciwzmarszczkowy na noc Pytanie konkursowe: Do jakiego typu skóry dedykowana jest linia Hydrain3 Hialuro marki Dermedic? Odpowiedź wyślij SMS-em na numer 72355 w treści wpisując: GPKonkurs odpowiedź Na SMS-y czekamy do 24 maja Koszt SMS-a 2,46 zł. z Vat Dermedic Zalecany pi zez dermatologów urŁO!) \ w ™ *s V)XN*6qC DO wygrania: ROCZNY ZAPAS worków Anti-Odour marki Worwo! Dedykowane alergikom i właścicielom zwierząt oraz wszystkim osobom wrażliwym na przykre zapachy towarzyszące odkurzaniu. Zalety worków ANTI-ODOUR: • neutralizują nieprzyjemne zapachy powstające wewnątrz worka, • doskonałe dla właścicieli zwierząt domowych, • redukują objawy alergii oddechowej, • mają o 300% wyższą wytrzymałość mechaniczną niż worki papierowe, • działają 60% dłużej niż worki papierowe. Więcej na: www.worwo.com Pytanie konkursowe: Krótko uzasadnij, jak dbasz o porządek swojego mieszkania. Odpowiedź wyślij SMS-em na numer 72355 w treści wpisując: GPKonkurs odpowiedź. Na SMS-y czekamy do do 23 maja Do każdej odpowiedzi należy podać markę i model swojego odkurzacza w celu dopasowania odpowiedniego zestawu worków. uioeuio U&jftlit Koszt SMS-a 2.46 zł. z Vat 04 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 20-21 maja 2017 W1963 roku położne w Polsce straciły prawo do samodzielnej opieki nad ciężarnymi i przyjmowania porodów. Ich kompetencje przejęli lekarze. Kiedy rozpoczynał się Doród, przychodziła Dablca i otwierała okna Pierwszą szkołą dla akuszerek w Polsce był otwarty w 1802 roku w Warszawie Instytut Położniczy, zwany Szkołą Babienia. Dzisiaj położne kończą uniwersytety, zdobywają specjalizacje i ciągle opiekują się kobietami. do średniego personelu medycznego, którego zadaniem była pomoc lekarzom. - Lata 70. i 80. to najgorszy okres dla położnictwa - mówi profesor Beata Pięta, kierownik; Zakładu Praktycznej Nauki Położnictwa Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. -W tym czasie szpital położniczy przypominał fabrykę do rodzenia dzieci, a praca położnej pracę przy taśmie produkcyjnej. To wtedy ciąża z procesu fizjologicznego stała się chorobą, a poród ulegał coraz bardziej posuniętej medykalizacji. Do przełomu doszło na początku lat 90. To wtedy kobiety zaczęły głośno mówić 0 uprzedmiotowieniu i upokorzeniach, jakie spotykały je podczas porodów. Oczekiwały zmian, które powoli stawały się widoczne. - Od kilku lat obserwujemy ponowny wzrost autonomii 1 prestiżu naszego zawodu -mówi prof. Beata Pięta. - Tak jakby dzieje położnictwa zatoczyły koło. Dzisiejsza położna nie tylko do porodu Położna to dzisiaj osoba, która opiekuje się kobietą od narodzin, aż do ostatnich chwil życia. Wykonuje samodzielny zawód. Wymaga to odpowiedniego wykształcenia. -Aby zdobyć wymagany dy- Dzisiaj położna odzyskała swój prestiż i wykonuje samodzielny zawód plom, musi ukończyć co najmniej studia licencjackie. Taką możliwość dają wyższe szkoły zawodowe oraz uniwersytety medyczne. Potem może zdecydować się na studia magisterskie, doktoranckie, specjalizacje. Położne pracują nie tylko na oddziałach porodowych i położniczych, choć tutaj można spotkać ich najwięcej. Opiekują się kobietami na każdym etapie życia. Kobietom przy porodzie towarzyszy Iwona Marczak. W Malinowej Szkole Rodzenia w Kórniku przygotowuje ona przyszłe rodzące do tej ważnej chwili w życiu. W Ginekologiczno-Położni-czym Szpitalu Klinicznym przy ul. Polnej w Poznaniu towarzyszy kobietom podczas porodów. - Chciałam nawet kiedyś policzyć te wszystkie dzieci, które przy mnie się urodziły, ale to niemożliwe, przebrnęłam przez dwa lata, a pracuję dwadzieścia pięć lat- mówi Iwona Marczak. Przez ten czas w przyjmowaniu porodów wiele się zmieniło. Gdy Iwona Marczak zaczynała pracę na przełomie lat 80. i 90:, kobiety rodziły na wieloosobowych salach porodowych przedzielone parawanami. Personel siedział w jednym miejscu i obserwował krocza. - Pamiętam, jak pomyślałam wtedy, jakie to jest nieludzkie i dalekie od natury -wspomina Iwona Marczak. -Ale takie były czasy, ja byłam młodą położną i niewiele mogłam zrobić. Kiedy po latach położnictwo w Polsce zaczęło się zmieniać, kobiety znowu zapragnęły rodzić w domach. Od kilku już lat zainteresowanie porodami domowymiroś-nie. - Pamiętam swój pierwszy poród, który odbierałam w domu u pacjentki, to było w 2009 roku - mówi Iwona Marczak. -To było cudowne doświadczenie. Kobieta rodziła na stojąco, w całkowicie naturalnej pozycji wertykalnej. Urodziła śliczne zdrowe dziecko. Iwona Marczak zaznacza, że dobry poród może odbyć się wszędzie. W domu i w szpitalu. Zależy, gdzie kobieta czuje się bardziej bezpieczna. - Doskonale pamiętam też poród w warunkach szpitalnych, który przebiegał jak w domowych - mówi położna. - Mieliśmy przyciemnione światło, nie stosowaliśmy stałego monitorowania tętna płodu i pracy serca dziecka, podłączaliśmy ktg tylko na chwilę, kiedy była taka potrzeba. Kobieta urodziła wtedy na worku sako, towarzyszył jej mąż, który wspierał ją w tym porodzie. Potem takie porody zdarzały się częściej, ale ten pierwszy, w 2011 roku, zapadł mi w pamięć. Dobra położna odbierająca porody musi lubić swój zawód, musi lubić kobiety. - Ja uwielbiam przyjmować porody, czuję się w tym jak ryba w wodzie - przyznaje Iwona Marczak. - Dla mnie też Tekst Marta Żbikowska Babka była ważną personą. Zajmowała się babieniem, cieszyła się szacunkiem i poważaniem. Gdy rozpoczynał się poród, ktoś musiał pobiec po babkę, zwaną później akuszerką. Ta przychodziła do domu rodzącej i na początku otwierała wszystkie okna i drzwi, aby rozewrzeć wrota łona rodzącej kobiety. Rozplatała też kobiecie warkocze, zdejmowała pierścionki, chusty, kolczyki, wszystko po to, aby nic nie było związane. Miała też swoje sposoby na rozluźnienie szyjki macicy, zmniejszenie bólów porodowych, rozwiązanie problemów laktacyjnych. Babka miała wiedzę, choć jej kompetencje medyczne nie były zbyt duże. Babka idzie do szkoły Pierwsza oficjalna szkoła położnych powstała we Lwowie w 1773 roku. W1802 roku w Warszawie został otwarty Instytut Położniczy zwany Szkołą Babienia. „Babienie" zaczęło się profesjonalizo-wać. Wykształcone akuszerki chciały zastępować babki, choć jeszcze przez długi czas kobiety rodzące ufały tradycji. W okresie międzywojennym położnictwem zaczęli zajmować się mężczyźni, lekarze, położnicy, choć wcześniej zajęcie to było domeną kobiet. Po wojnie wszystko trzeba było organizować od nowa, także opiekę położniczą. Nowe zasady powoli degradowały rolę położnej. Kobiety zaczęły rodzić na plecach, w pozycji leżącej, aby ułatwić obserwowanie porodu lekarzom. W1963 roku położne w Polsce straciły prawo do samodzielnej opieki nad ciężarnymi i przyjmowania porodów. Ich kompetencje przejęli lekarze. Położna Towarzyszenie rodzącej i pomoc przy porodzie to niejedyne zajęcia położnej. Może ona również zajmować się poradami laktacyjnymi. opieką nad noworodkiem czy kobietami ^MMilmiii 1 • • ............... Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 rodzinny 05 • - •'.*v PROF. BEATA PIĘTA: JEST NAS CORAZ MNIEJ Jana Pawła II w Ciechocinku Czy cierpisz na? bóle kręgosłupa, dyskopatie rwę kulszową migreny kręgopochodne bóle mięśni i stawów stany po urazach i operacjach ortopedycznych ostrogi piętowe łokieć tenisisty i golfisty nadciśnienie tętnicze |« cukrzycę i otyłość nietrzymanie moczu Przyjedź na pobyt leczniczy z zabiegami. Tygodniowe lub dłuższe pobyty w terminie 21.05 - 25X6.2017 r. oraz 25.06 - 27.08.2017 r. posiłki w formie bufetu szwedzkiego 25 zabiegów na 7dni pobytu • dwa badania lekarskie oraz badanie postawy lub stóp • wstęp na basen oraz do zespołu saun do 90 min. dziennie • seans w Komnacie Solnej do 45 min. co drugi dzień • wstęp na wszystkie imprezy kulturaino-rozrywkowe • opcjonalnie szeroki wybór potraw dietetycznych Prowadzimy również 7 i 14 dniowe Turnusy Odchudzające. Klinika U/.drowiekowa „Pod Tęż,marni* tm. Jana Pawła II u- lA/ar/elmana 7, $7 //f, ^ www, podtezn la m i pł rezerwacja 'Sp-odt&zn i arn i. pl 544167000 każda kobieta jest ważna. Zarówno ta, która decyduje się na poród w domu, jak i w szpitalu, ta, która rodzi naturalnie i ta, która się boi i decyduje na cesarskie cięcie. Każda ma swoje doświadczenie, powody do podjęcia takiej, a nie innej decyzji i ja je szanuję i zawsze pomogę. Położna od mleka Agnieszka Kamińska-Nowak jest położną laktacyjną. Pomaga ona kobietom karmić piersią. - Promocja naturalnego karmienia powoli przynosi w Polsce efekty - zauważa Agnieszka Kamińska-Nowak, która w Szamotułach prowadzi poradnię laktacyjną. - Ale ciągle trudno pokonać te lata wmawiania kobietom, że sztuczna mieszanka może zastąpić mleko matki. W innych krajach sztucznych mieszanek nikt nie nazywa nawet mlekiem. Tylko u nas obowiązuje takie nazewnictwo. Do położnej laktacyjnej zgłaszają się przede wszystkim kobiety karmiące dzieci piersią. I to nie tylko te, które mają problemy. Położna nie tylko pokaże, jak przystawiać dziecko do piersi, ale także pomoże w przypadku zapalenia piersi, które może pojawić się w trakcie laktacji. Wiele położnych ukończyło kursy dające uprawnienia do wypisywania recept na niektóre leki. - Mam pacjentki, które zgłaszają się do mnie z różnymi problemami z piersiami, nawet po zakończeniu karmienia, po prostu mi ufają i wiedzą, że mogą liczyć na moją pomoc - mówi Agnieszka Kamińska-Nowak. Aby zostać położną laktacyjną, nie wystarczy doświadczenie. Na kursach prowadzonych m.in. przez Centrum Nauki o Laktacji położne uzyskują tytuł Certyfikowanego Doradcy Laktacyjnego (CDL), zwany Certyfikatem. Placówka ta przygotowuje także do uzyskania znanego na całym świecie tytułu Międzynarodowy Konsultanta Laktacyjnego (IBCLC). Kontaktu z położną laktacyjną najlepiej jest szukać jeszcze przed porodem. Pomoże ona rozwiać wątpliwości zwią- nemu piersią. Wykaz tych, które są bezpieczne, posiada każda położna laktacyjna. W szczęściu i chorobie Położna towarzyszy kobietom nie tylko w chwilach szczęścia. Musi umieć odnaleźć się także w momentach dramatycznych, kiedy ich pacjentka rodzi dziecko chore lub martwe. - To bardzo trudne chwile - przyznaje Iwona Marczak. - Zdarza się, że z jednaj sali, w której pacjentka urodziła zdrowe, śliczne dziecko przechodzimy do drugiej, w której inna pacjentka przeżywa swój dramat. Wychodzimy z jednej sali z uśmiechem zadowolenia na twarzy i musimy szybko wczuć się w sytuację kogoś, kogo świat właśnie runął po porodzie martwego dziecka. To bardzo obciążające psychicznie. Podobne doświadczenia maja położne opiekujące się noworodkami. Często pracują one na oddziałach, gdzie zajmują się dziećmi w bardzo złym stanie. Na oddziale intensywnej terapii neonatologicznej, na oddziałach kardiochirurgii dziecięcej, nefrologii, neurologii - tam czę- sto rozgrywają się dramaty. Dzieci odchodzą i położna musi nie tylko poradzić sobie ze swoimi emocjami, ale także często wspiera rodziców w żałobie. Kobiety w trudnej sytuacji wspiera także Wioletta Kubiak. Pracuje ona na oddziale ginekologii operacyjnej Wielkopolskiego Centrum Onkologii w Poznaniu. - Wykonujemy tu czynności pielęgniarskie, ale także musimy być często psychologami, terapeutami towarzyszącymi pacjentkom w trudnych chwilach. Takimi są zawsze sytuacje, w których kobieta dowiaduje się, że jej sytuacja zdrowotna wymaga usunięcia narządów kobie- \ cych. Wspieramy też pacjentki/ które właśnie usłyszały trudną do przyjęcia diagnozę. Na oddziale ginekologii operacyjnej WCO przeprowadza się duże operacje chirurgiczne oraz zabiegi diagnostyczne. Położne opiekują się pacjentkami przed i po zabiegach. Pomagają przetrwać trudne chwile, przekonują, że kobiecość to nie tylko narządy, ona nie mieści się w miednicy mniejszej, ale zupełnie gdzie indziej. zane z karmieniem. Zadaje je sobie większość mam, które zdecydowały się na karmienie piersią. Czy moje dziecko się najada? Jak długo karmić i jak często? Czy dopajać noworodka wodą? A może wodą z glukozą? Czy półrocznemu niemowlakowi na pewno wystarcza tylko mleko? Czy moje mleko jest treściwe? Czy mam go wystarczającą ilość? - to tylko niektóre wątpliwości dręczące karmiące matki. Położna laktacyjna z pewnością pomoże je rozwiać. Częstą przyczyną, która sprowadza młode mamy do poradni laktacyjnej, są infekcje i przeziębienia. Kobiety pytają, czy mogą brać leki przepisane przez lekarza, który często po informacji o karmieniu kazał odstawić dziecko przed przyjęciem antybiotyku. Tymczasem, wiele leków, które przyjmuje matka, nie zaszkodzi dziecku karmio- W ostatnich latach obserwuje się niechęć absolwentów do podjęcia pracy w zawodach pielęgniarki i położ-nej. Z danych Naczelnej na-dy Pielęgniarek i Położnych wynika, że w 2016 roku studia pierwszego stopnia ukończyło207% a drugiego stopnia1037adeptów położnictwa, natomiast tylko 1797 wystąpiło o prawo wykony- wania zawodu. Bardzo dużo położnych osiąga wiek emerytalny. Średni wiek położnej w Polsce to 48,7 laŁ W ciągu najbliższych czterech lat uprawnienia emerytalne nabędzie ponad 5 tys. położnych. Przy takim deficycie wykwalifikowanej kadry nie ma już zastępowalności pokoleń w tym zawodzie. Jednocześnie stale maleje liczba położnych w przeliczeniu na pacjentkę. W 2016 r. na1000pacjentek przypadało 134 położnej. 06 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 Ciążowe fakty i mity Ciąża bliźniacza to ogromne wyzwanie. Ale - w nagrodę - radość po 9 miesiącach jest podwójna! Medycyna idzie naprzód, zmieniają się też nasze przyzwyczajenia, dlatego rodzi się coraz więcej bliźniąt Szczęście pomnożone przez dwa. Co to oznacza dla przyszłej mamy? Tekst Agata Markowicz iedyś ciąża bliźnia- Kcza wywoływała poruszenie na skalę kraju, dziś nie dziwi nikogo - zdarza się raz na 80 porodów. Większą szansę na urodzenie bliźniaków mają kobiety, w których rodzinach już wcześniej występowały takie przypadki. Jednak nie jest to konieczny warunek. - Istnieje wiele czynników, które sprawiają, że na świat przychodzi coraz więcej bliźniąt - mówi lekarz ginekolog dr n. med. Rafał Kocyłowski. Jednym z nich jest wiek kobiet; pierwsze dziecko po 35. roku życia zwiększa prawdopodobieństwo ciąży mnogiej. Także długotrwałe stosowanie hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych może przyczynić się do powstania dwóch lub większej liczby zarodków. -Odstawienie środków hormonalnych po dłuższym czasie ich zażywania może skutkować właśnie ciążą bliźniaczą. Niewykorzystany dotychczas potencjał jajników zostaje uwolniony, czego efektem jest pow- stawanie komórek jajowych w obfitości. Współczesny wzrost urodzeń bliźniaczych wynika też z medycznego wspomagania płodności. - Kobietom leczącym się na niepłodność aplikowane są leki zawierające gonado-tropinę, która stymuluje BADANIA • WI i II trymestrze mama spodziewająca się bliźniąt powinna spotykać się z lekarzem prowadzącym co 2-3 tygodnie, awID nawet co tydzień. Czekają też więcej badań USG - raz w miesiącu w przypadku bliźniąt dwukosmów-kowychlubraz na dwa tygodnie, jeśli spodziewa się bliźniąt jednokosmówko-wych. owulację. Pod wpływem jej działania jajniki zaczynają produkować komórki jajowe, nierzadko z podwójnym efektem - mówi dr Rafał Kocyłowski. Ciąża mnoga traktowana jest przez lekarzy jako ciąża podwyższonego ryzyka. Oznacza to, że mama bliźniaków powinna szczególnie dbać o siebie i swoje zdrowie. Koniecznie więc przez te 9 miesięcy powinna regularnie odwiedzać ginekologa i wykonać badania prenatalne. Lekarze wyróżniają dwa zasadnicze rodzaje ciąż bliźniaczych, w wyniku których rodzą się bliźniaki jednojajowe tzw. identyczne bądź też nieidentyczne, nazywane bliźniakami dwujajowymi. Z medycznego punktu widzenia najważniejsze jest jednak stwierdzenie, czy bliźniaki mają osobne czy też wspólne łożysko (kosmówkę). Już pierwsze badariie prenatalne USG pozwala określić, czy bliźnięta są jednokosmówkowe czy dwukosmówkowe. Dodatkowo, poza USG, mama powinna wykonać również test podwójny z krwi PAPP-A i betaHCG. Wszystkie te badania pozwalają określić prawidłowy rozwój płodów, a także pozwalają wykluczyć ewentualne choroby czy nieprawidłowości. Położna radzi: Co można robić w czasie ciąży, a na co trzeba uważać Tekst Agata Markowicz Mimo to, że ciąża to fragment życia, w którym powinno się wyjątkowo dbać o zdrowie, kobiety ciężarne często poruszają się w rzeczywistości półprawd i mitów. Te najbardziej powszechne obala HALINA BIEDROŃ, laureatka plebiscytu „Położna na medal". 1 Nie wolno pracować przy komputerze. Można, ale z umiarem. Co prawda nie udowodniono do dziś, że promieniowanie monitorów może źle wpływać na ciążę, to jednak warto pamiętać o tym, że pozycja siedząca obciąża kręgosłup. Dlatego rozsądne przyszłe mamy powinny robić częste przerwy od pozycji siedzącej za biurkiem. t Nie wolno farbować Z włosów. Farbowanie włosów w ciąży jest dopuszczalne. W końcu faiba wnika nie w skórę, a we włosy. Dzisiejsze farby, w odróżnieniu od tych sprzed kilkunastu lat, nie posiadają dużych ilości intensywnych składników. Są naturalne. Warto farbować włosy u fryzjera, dzięki czemu unikniemy gwałtownych ruchów czy skłonów. Swoim paqent-kom lekomenduję farbowanie włosów od drugiego trymestru, wtedy organy dziecka są już ukształtowane. 3 Nie wolno bawić się z psami. Jeżeli mamy kontakt z psem, który jest zaszczepiony, odrobaczony i czysty, nie ma przeciwwskazań w kontakcie. Ważne, żeby po zabawie umyć ręce. Ale to generalna zasada, która dotyczy wszystkich. Przyszłe mamy muszą pamiętać o unikaniu kontaktu z bezpańskimi psami, ze względu na ryzyko zarażenia się wścieklizną. Koniec z kąpielami 4 w wannie. Kąpiel w wannie jest dozwolona. Ważne tylko, żeby woda nie była za gorąca - nie powinna przekraczać 36 stopni. Zbyt gorąca woda wpływa na pobudzenie krążenia krwi, czego efektem może być poronienie albo przedwczesny poród. Dobrze przygotowana kąpiel w wannie ma dla ciężarnej wartość relaksującą. £ Nte wolno zapinać pa-_) sów w samochodzie. Zapinanie pasów jest całkowicie bezpieczne i wskazane. To, o czym warto pamiętać to umieszczenie pasa pod brzuchem. W przypadku ciężarnej, pas w samochodzie chroni dwa życia, niejedno. Chcesz iść z uśmiechem przez życie? Tego nauczysz się m.in. na zajęciach z jogi śmiechu 6 Nie wolno przechodzić pod... sznurkiem. To jeden z najczęściej słyszanych ludowych zabobonów. Powtarzają go zazwyczaj babcie, twierdząc, że przejście pod sznurkiem, np. do wieszania prania będzie skutkować okręceniem dziecka pępowiną. Z prawdą owa ludowa mądrość nie ma nic wspólnego. . Koniec z malowaniem / paznokci Przyszłe mamy mogą lakierować paznokcie bez obaw. Płytki paznokci są bardzo ściśle usadowione i nie pozwalają, aby szkodliwe substancje przedostały się do organizmu ciężarnej. SGążazwalaniazćwiczeii Wręcz przeciwnie. Ciąża to czas, kiedy warto szczególnie dbać o dobrą kondycję fizyczną. Oczywiście, trzeba to robić z głową. To znaczy, dobierać odpowiednie ćwiczenia do każdego trymestru ciąży i kondycji przyszłej mamy. Pamiętajmy o tym, żeby unikać gwałtownych ćwiczeń, podskoków i raptownych wymachów rękami. Koniec z chodzeniem 7na basen. Przeciwnie. Przyszłym matkom polecane są pływanie i ćwiczenia w wodzie. Pozwalają się one zrelaksować, odciążają kręgosłup i poprawiają ogólną kondycję. Warto wybierać baseny z wodą ozonowaną. Jedz za dwoje Tfie za dwoje, ale dla dwojga. Ciężarna powinna unikać objadania, które grozi zbyt gwałtownym przybieraniem na wadze. Zamiast ilości przyszłe matki powinny zwracać uwagę na jakość spożywanych produktów i eliminowanie pokarmów, które nie są w ciąży rekomendowane, a niekiedy zakazane. Rafał i Marcin Mroczek grają w filmie „M jak miłość" Łukasz i Paweł Golcowie Paulina i Karolina Chapko -aktorki („Oszukane") Polskie bliźniaki spotykają się co roku w Czarnkowie # W ostatnią sobotę wakacji w Czarnkowie (woj. wielkopolskie) odbywa się Dzień Spieczonego Bliźniaka. To impreza, która przyciąga nie tylko bliźniaki, ale także trojaczki, czworaczki i pięcioraczki z całej Polski i zagranicy. Jak przyznają uczestnicy wydarzenia (są wśród nich zarówno dorośli, jak i dzieci), do Czarnkowa przyciąga ich wspaniała atmosfera organizowanego wydarzenia. Święto odbywa się od 1998 roku. Obowiązkowym punktem w programie jest opiekanie w ognisku wielkopolskiej „pyry", czyli ziemniaczka. Właśnie stąd wziął się „spieczony bliźniak". Podczas każdego zjazdu jest organizowana parada uliczna pod hasłem „Bliźniaki przyszłością narodu". Co roku odbywa się też konkurs, Jak dwie krople wody", wyłaniający najpodob-niejsze bliźniacze rpdzenstwo. Alizma - trio skrzypcowe Słowo szparag wywodzi się od greckiego „asparagus" oznaczającego „młody pęd". Głos Dziennik Pomorza Sobota-riiedziela, 20-21 maja 2017 rodzinny Wykwintne, a niezwykle proste w obróbce Białe, zielone, fioletowe - szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Tekst Anastazja Bezduszna Szparagi - ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci przystawek, dodatku do sałatki czy dania głównego. Choć sezon na te warzywa trwa zaledwie od maja do czerwca, a ich dostępność jest ograniczona, cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza wśród wielbicieli zdrowej i ni-skokalorycznej żywności. Szpąrągi występują w trzeęh, odmianach - białej,'zielonej i fioletowej. Jeśli preferujesz łagodny smak, a obieranie warzyw nie stanowi dla Ciebie problemu, biały szparag będzie odpowiedni. Miłośnicy bardziej wyrazistego i orzechowego smaku wybiorą kolorowe pędy (fioletowe lub zielone). Dojrzewają one ponad ziemią, przez co ich skórka jest delikatniejsza i nie wymaga usunięcia. Szparagi najsmaczniejsze są zaraz po zerwaniu, ponieważ z biegiem czasu tracą smak i aromat. Zastanawiasz się, jak poznać §vyięży produkt? „ uwagę ńa główkę szpśraga, która powinna być zamknięta i nieposzarpana, jego nasadę -ściśnięta powinna puścić sok. Warzywo nie może mieć też żadnych przebarwień. Zaletą szparagów jest prostota ich przygotowania. Umyte i podcięte wkładamy pionowo do podłużnego garnka z posoloną wodą, tak aby główki wystawały ponad taflę wody. Można je związać, uważając jednak, żeby nitka nie farbowała. Szparagi w kolorze czerwonym czy niebieskim, choć nie-trujące, nie są apetyczne. Białe szparagi gotujemy do 15 minut, kolorowe około 5-8 minut. Po sprawdzeniu miękkości są gotowe do podania. GOTOWANE BIAŁE SZPARAGI AL DENTE (1) Składniki:_ 0,51 wody. 0,51 mleka. pęczek szparagów białych, sól. cukier. sok z cytryny PRZYGOTOWANIE: Gotujemy wodę z mlekiem doprawione solą, cukrem, sokiem z cytryny. Szparagi myjemy, obieramy i odcinamy twarde końce, jeżeli są. Do gotującej wody wstawiamy pionowo szparagi. Możemy też je ?ąwjąza£ \p gf^ejc Gotujemy do 15 minut.' GRILLOWANE SZPARAGI (2) Składniki: Szparagi. masło. koperek. sól. folia aluminiowa PRZYGOTOWANIE: Wykładamy umyte szparagi na folię aluminiową, dodajemy łyżeczkę masła. Posypujemy koperkiem i solimy. Zawijamy w folię 1 grillujemy w wysokiej temperaturze. Można je jeść jako osobne danie, a można podać na przykład na grzance z kozim serem - jako nietypową wersję bruschetty. SMAŻONE ZIELONE SZPARAGI NA MAŚLE (3) Składniki:__ 2 pęczki zielonych szparagów 3 łyżki oliwy 4 łyżki masła sól, pieprz mielony biały PRZYGOTOWANIE: Szparagi umyć. Odłamać zdrewniałe końcówki. Nie obierać. Na patelni rozgrzać oliwę i wrzucać na nią warzywo. Smażyć, aż będą rumiane z każdej strony. Na koniec można dodać masło. Poczekać, aż nabierze orzechowej barwy. Po-dąwaę j^ko.dodatek do obiadu, albo samodzielną przekąskę. Anastazja Bezduszna anastazja.bezduszna@polskapress.pl 08 - rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 Superfood z ogrodów, łąk i lasów StffiilSpb ZOSRODOW, ŁĄK i L/tSÓW m Superżywności nie trzeba sprowadzać z drugiego końca świata-jest na miejscu. Znaleźć i rozpoznać na spacerze superrośliny, by później przyrządzić aioli z krwawnika lub kisz z poda-grycznikiem, pomoże polskim czytelnikom biolożka Karin Greiner. To zarazem książka kucharska, pozwalająca wzbogacić całoroczny jadłospis w superpotrawy z lokalnych niezwykłych roślin. Karin Greiner pokazuje, które z nich sprawdzą się jako przyprawa, które stanowią świetną podstawę smoothie, a które z powodzeniem zastąpią nudną sałatę. Wreszcie - dzieli się ulubionymi przepisami na oryginalne, pyszne, i jak się okazuje, proste dania. (AB) W Polsce plantacje szparagów skupiają się w obrębie województwa wielkopolskiego oraz dolnośląskiego - stąd też ich ogromna popularność w tych regionach Warzywa górą. Od korzeni po liście Rozbudź swój apetyt na kulinarne szaleństwo i zacznij swoją roślinną przygodę. Katarzyna Gubała udowadnia, że bycie wege jest łatwe, proste i naprawdę pyszne. To książka, którą warto mieć pod ręką, gdy zabraknie ci pomysłów na zdrowe, całkowicie roślinne menu. Jest idealną bazą kulinarnych inspiracji dla koneserów dobrego jedzenia. Nigdy dotąd na polskim rynku nie pojawiła się taka pozyq'a. Aż 120 prostych autorskich przepisów, pełnych smaków i zapachów sezonowej kuchni slow, stworzonej nie tylko z myślą o wegetarianach i weganach, ale przede wszystkim o tych, którzy szukają zielonych inspiracji w swojej codziennej diecie. (AB) Szparagi - zapiekane, sma Gościły już w menu starożytnych Greków i Rzymian. Nazywane jedzeniem królów, byty jednym z ulubionych przysmaków Ludwika XIV. Sezon na szparagi właśnie się rozpoczyna Tekst Anastazja Bezduszna Te delikatne, zielone lub białe łodygi to prawdzi-we bogactwo witamin i składników mineral-nych. Warto więc włączyć je do naszego wiosennego jadłospisu, zwłaszcza że ich przyrządzenie jest naprawdę pro- ste, a możliwości wykorzystania i połączeń niemal nieograniczone. Szparagi, podobnie jak por czy cebula, to roślina należąca do rodziny liliowatych, pochodząca z Azji Mniejszej i wschodniej części Morza Śródziemnego, w Polsce znane były od XVIII wieku. W czasach renesansu Włosi i Anglicy doceniali je za delikatną konsystencję i niepowtarzal- ny smak, a przede wszystkim za właściwości zdrowotne. Podobnie jak Chińczycy, którzy szparagami leczyli zapalenie stawów. Rosjanie doustnie podawali je na choroby nerek i układu krążenia, na ich bazie przyrządzali też maści na stany zapalne skóry. Z kolei, w Meksyku szparagi stosowane były jako środek na aryt-mię i nadciśnienie. I na tym nie koniec prozdrowotnych właściwości tych delikatnych, zielonych warzyw. Dla dbających o linię, przyszłych mam i nie tylko Szparagi są idealne dla każdego, kto jest na diecie redukcyjnej. To bowiem jedno z najmniej kalorycznych warzyw -100 gramów to niecałe 20 ka- Jeden z najprostszych sposobów na szparagi to zaw 150 g szynki dojrzewającej 1 wiązka białych szparagów 750ml wody, 1 łyżka masła lOO g serka topionego kremowego sól, cukier, biały pieprz do smaku 1 łyżeczka sosu sojowego lOO ml śmietanki słodkiej 18% lOO ml śmietany kwaśnej 18% Sposób przygotowania: Szparagi obieramy, kroimy na pół i gotujemy do miękkości w osobnej wodzie (z dodatkiem szczypty cukru). Części z główką wyciągamy, a te dolne miksujemy z wodą (w której się gotowały) i serkiem topionym. Jeszcze ciepłe szparagi razem z serkiem przecieramy przez sito, aby pozbyć się łyka. Dodajemy sos sojowy, biały pieprz do smaku oraz masło. Łączymy kwaśną ze słodką śmietaną. By ta mieszanka się nie warzyła, możemy ją zahartować. Wystarczy dodać kilka łyżek ciepłej zupy do śmietany, po dodaniu każdej łyżki - dobrze mieszając z całością. Tak przygotowaną śmietanę możemy łączyć z zupą. Na koniec dodajemy szparagi z główką. Szynkę dojrzewającą kroimy jak makaron do rosołu, podsmażamy na suchej patelni do lekkiego zrumienienia i posypujemy zupę. 2 pęczki białych szparagów 2 kromki chleba 1 opakowanie setka topionego średnia cebula czerwona 1 litr bulionu drobiowego szczypta gałki muszkatołowej sól. pieprz do smaku Sposób przygotowania: Szparagi myjemy i odcinamy twarde końcówki. Kroimy szparagi w 2-3 cm kawałki. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę. W garnku najpierw należy roztopić masło, na nim delikatnie szklimy cebulę. Dodajemy szparagi i smażymy około 2 minuty, co chwilę mieszając. Wlewamy gorący bulion i całość zagotowujemy. Gotujemy przez 2-3 minuty i odstawiamy. Jeszcze ciepłą zupę blendujemy na gładką masę, pod koniec dodajemy opakowanie serka topionego i dobrze mieszamy. Doprawiamy db smaku solą i świeżo mielonym pieprzem. Z kromek chleba wycinamy dowolne kształty i pieczemy w tosterze lub piekarniku do osiągnięcia pożądanej chrupkości. 500g mąki pszennej, 250 ml wody, 20 g drożdży ok. 100 ml oliwy z oliwek. 1 płaska łyżeczka soli, 1/4 łyżeczki cukru Pozostałe składniki:______ 300g żółtego sera Gouda, duży pęczek świeżych, zielonych szparagów (ok. 1 kg). 2 łyżki masła. lOOg wędzonego, parzonego boczku Sposób przygotowania: Mąkę przesiewamy do miski przez sito, dodajemy sól i mieszamy. Do letniej wody dodajemy cukier, drożdże i mieszamy. Wlewamy roztwór do mąki i odstawiamy w ciepłe miejsce na 15 minut, żeby drożdże zaczęły pracować. Po tym czasie, powoli wlewając oliwę, wyrabiamy elastyczne ciasto. Przykrywamy i odstawiamy na 15 minut. Ponownie wyrabiamy i formujemy trzy kulki. Pozostawiamy je do wyrośnięcia. Po podwojeniu ich objętości z każdej formujemy placek, który trzeba rozwałkować i położyć na blaszce do pieczenia. Szparagom odcinamy twarde końcówki i tak przygotowane krótką chwilę dusimy na maśle. Ser trzemy na tarce o grubych oczkach i posypujemy nim placki drożdżowe. Na wierzch wykładamy plasterki boczku i podduszone szparagi. Pieczemy w temperaturze300stopni na złoty kolor. pół pęczka ziekmych szparagów 200grukofi 12 truskawek 8 kulek mini mozzarelli garść orzechów Składniki na dressing:________ 4 łyżek oliwy z oliwek sok z połowy cytryny sól i pieprz przyprawa warzywna Sposób przygotowania: Słodkie, dojrzałe truskawki dokładnie płuczemy i suszymy na ręczniku papierowym. Odcinamy szypułki i kroimy truskawki na połówki albo ćwiartki (w zależności od wielkości). Szparag myjemy i pozbywamy się zdrewniałych końcówek. Część szparagów blanszu-jemy we wrzątku przez 2 minuty i płuczemy w zimnej wodzie - te podajemy w całości, pozostałą część surowych szparagów kroimy obieraczką do warzyw na cienkie paski. Rukolę myjemy i osuszamy. Mieszamy dokładnie wszystkie składniki dressingu, ewentualnie doprawiamy. Wymieszane składniki sałatki i skrapiamy i dressingiem. Sałatka świetnie smakuje do dań z grilla. Asparagus może odgrywać główną rolę na stole. Wystarczy przygotować zupę, tartę czy pizzę szparagową Szparagi z serem gouda i boczkiem na cieście drożdżowym Składniki: _ Zupa ze szparagów z makaronem z szynki dojrzewającej Składniki: Krem szparagowo-serowy z grzankami Składniki: Sałatka szparagowa z truskawkami i rukolą Składniki:___ Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 rodzinny 09 Szparag zyskał miano jednego z ciekawszych afrodyzjaków, dzięki zawartych w nim fitoestrogenów. które zwiększają popęd płciowy kobiet, działając podobnie jak estrogen lażone czy gotowane? aragi to zawijane w szynkę i zapiekane lorii! Szparagi w ponad 90% składają się z wody, są lekko-strawne, a mimo to są prawdziwą skarbnicą składników odżywczych. Są obowiązkowym punktem w jadłospisie kobiet w ciąży i starających się o dziecko. To za sprawą kwasu foliowego, odpowiadającego za prawidłowy rozwój płodu, a także wspomagającego pracę układu krążenia i opóźniającego procesy starzenia. Z racji tej ostatniej właściwości warto jeść szparagi także dla urody. Szparagi to także źródło asparaginy - aminokwasu, który wspólnie z zawartym w szparagach potasem wspomaga pracę nerek i odpowiada za właściwe nawodnienie organizmu. Zielone łodygi szpa- ragów to także bogactwo witaminy C, E (obie poprawiają kondycję włosów i paznokci), wapnia i fosforu (odpowiadają za kondycję kości i zębów), a także glutationu, czyli białka wspomagającego pracę wątroby i zapobiegającego rozwojowi nowotworów i choroby Alzheimera. Ze względu na niewielką zawartość sodu szparagi bez obaw mogą jeść osoby z nadciśnieniem. Szparagowe menu o każdej porze dnia Nie dość, że proste w przygotowaniu, szparagi są dodatkowo bardzo uniwersalnym warzywem, z którego w mgnieniu oka wyczarujemy wiele ciekawych dań na każdy posiłek w ciągu dnia. Ze względu na swoją konsystencję białe szparagi stanowią idealną bazę na kremowe zupy. - Idealnym dodatkiem do zupy szparagowej będą delikatne, podpieczone grzanki na bazie chleba tostowego - mówi Wiktor Kowalski, ekspert Dan Cake Polonia. Kremowa zupa szparagowa w połączeniu z chrupiącym tostem to sposób na szybki, a zarazem sycący posiłek, w sam raz na lekki obiad na wiosnę i początek lata. Jako że szparagi to warzywo wyjątkowo lekkostrawne, są idealną podstawą do sałatki, którą bez obciążania żołądka przed snem możemy zjeść na kolację. Białe szparagi w roli głównej, garść ulubionej sałaty, kilka pomidorków koktajlowych i kostki sera feta to przepis na idealną i szybką sałatkę. • ©® Sos beszamelowy Niektórzy bardzo lubią szparagi jeść tylko z sosem. Tradycyjnie podaje się je z bułką tartą na maśle, ale smaczną alternatywą jest też sos beszamelowy. Oto przepis: Składnio:_ 50gmasła.40gmąki BOgśmiełany, szklanka mleka żółtko, szparagi Sposób przygotowania: Roztapiamy masło, mieszamy z mąką. Zasmażamy na rumiano, rozprowadzamy mlekiem i zagotowujemy. Przyprawiamy do smaku solą, łączymy ze śmietaną. Mieszamy z surowym żółtkiem. Polewamy szparagi w naczyniu. Na wierzchu posypujemy grubo startym żółtym serem, skrapiamy masłem z tartą bułką. Wstawiamy do gorącego piekarnika i zapiekamy. Gdy ser jest lekko zru-mieniony - szparagi są gotowe. (AB) Pamiętajmy, że szparagi dobrze się komponują z mięsem, jajkiem i serami. Poda wać też go możemy w sałatkach czy do makaronów Szparagi zawijane Składniki: 8 szparagów białych konserwowych 4 plasterki szynki 4 plasterki sera żółtego Podlaski 2 jajka 3łyżkimąki bułka tarta olej do smażenia 4 połówki brzoskwiń konserwowych 4 łyżki żurawin ze słoiczka kilka gałązek świeżych ziół Sposób przygotowania: W plaster szynki i plaster sera zawijamy po dwa szparagi (szynka na wierzchu). Panierujemy najpierw w mące, jajku, bułce tartej, znowu w jajku i bułce. Smażymy z obydwu stron na złoty kolor. Podajemy z brzoskwinią i żurawiną udekorowane świeżymi ziołami. Dobra rada: Jeżeli świeże szparagi nie są dostępne, użyjmy tych ze słoika. Po usmażeniu przekąsek dokładnie odsączamy z nich nadmiar tłuszczu, pozostawiając je na moment na papierze. Podajemy same, z sosem jogurtowym, lub do bulionu. 250g makaronu typu świderki 15 zielonych szparagów 4 plastry szynki parmeńskiej ser do posypania 1 łyżka oliwy z oliwek pół łyżki octu balsamicznego pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Sposób przygotowania: Napełnij garnek wodą, postaw na ogień i poczekaj, aż woda się zagotuje. Następnie dodaj 1 łyżkę soli oraz łyżkę oleju. Gdy woda zagotuje się ponownie - po dodaniu soli włóż do niej makaron i gotuj według zaleceń na opakowaniu. W tym czasie umyj szparagi i osusz ręcznikiem papierowym. Pamiętaj, że zielonych szparagów nie obieramy. Delikatnie podgotowuj je na parze i pokrój w dłuższe kawałki. Szynkę pokrój na drobne kawałki i podsmaż na patelni. Połącz makaron ze szparagami oraz szynką. Wymieszaj ocet balsamiczny, oliwę i sok z cytryny, dopraw solą, pieprzem. Dressingiem polej makaron. Gotowe danie posyp startym serem. 400g szparagów. 250gmini mozzarełli. lOOgszynki. 1 łyżka orzeszków piniowych, garść listków bazylii, 2 łyżki bułki tartej, 2 łyżeczek octu balsamicznego. 4 łyżki oliwy z oliwek. sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Szparagi myjemy i odcinamy zdrewniałe końcówki. Nadającą się do jedzenia część zanurzamy w osolonej wrzącej wodzie na 3-4 minuty, w zależności od grubości szparagów. Następnie hartujemy je w zimnej wodzie i osuszamy papierowym ręcznikiem. Owijamy 3-4łodygi szparagów dwoma plastrami bekonu. Tak postępujemy ze wszystkimi szparagami. Następnie układamy je w żaroodpornym naczyniu. Posypujemy bułką tartą i orzeszkami pini. Skrapiamy oliwą i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 15-17 minut. Tymczasem kulki mozzarełli kroimy na pół, a bazylię drobno siekamy. Po upieczeniu szparagów wykładamy na nie mozzarellę i bazylię. 300gszparagów. 2 jajka, opakowanie ciasta francuskiego kib ciasto natartę. lOO ml śmietanki 30%. sól i pieprz, parmezan tarty do posypania Sposób przygotowania: Szparagi myjemy i pozbywamy się grubych końcówek, jeżeli takie są. Wykładamy łodygi na ręcznik papierowy. Następnie dokładnie łączymy roztrzepane jajka ze śmietanką. Doprawiamy solą i pieprzem. Formę do tarty wykładamy papierem do pieczenia. Wykładamy ciasto, tak by się utworzyły brzegi. Możemy też wysypać dno kulkami ceramicznymi lub suchym grochem, by ciasto nie wyrosło zbyt wysoko. Podpiekamy ciasto w piekarniku rozgrzanym do 180-200 stopni przez około 15 minut (zdejmujemy obciążenie, jeżeli użyliśmy). Następnie na spód wylewamy masę jajeczną i układamy szparagi. Możemy też dodać inne ulubione warzywa. ale w mniejszej ilości niż szparagi. Ponownie wkładamy do piekarnika i pieczemy przez około 20 minut. Podając tartę na gorąco, posypujemy ją parmezanem. Można też podawać ją na zimno. Składniki: Szparagi z mozzarellą i prosciutto Tarta szparagowa Składniki: Składniki: Pożywna sałatka ze szparagami rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 Szparagi są cennym urozmaiceniem diety z uwagi na zawartość witamin A i C. potasu, błonnika oraz kwasu foliowego, który pomaga w naprawie uszkodzonych komórek Szparagi na śniadanie Posiłek z pędami - to prawdziwa, smaczna i pożywna uczta 4 plasterki sera żółtego 2łyżkioctu sól, pieprz, papryka słodka i cukier do smaku natka pietruszki do dekoracji przygotowanie: Szynkę kroimy w kostkę i podsmażamy na maśle, na patelni, na małym ogniu. Szparagi gotujemy do miękkości (ok. 10 min) w lekko posolonej i posłodzonej wodzie, następnie odcedzamy. Na gofry wykładamy połowę podsmażonej szynki, układamy po cztery szparagi i kładziemy po plastrze sera. Tak przygotowane wkładamy na parę minut do nagrzanego piekarnika, żeby ser się rozpuścił. W tym czasie jajka wybijamy pojedynczo do oddzielnych miseczek. W płytkim garnku gotujemy ok. litr wody z dwiema łyżkami octu. Kiedy woda się zagotuje, płynnym ruchem wlewamy do niej jajko, zmniejszamy ogień i gotujemy przez ok. 3 minuty. Ugotowane delikatnie odcedzamy łyżką cedzako-wą. Czynności powtarzamy przy pozostałych jajkach. Jajka pojedynczo przekładamy na ciepłe gofry ze szparagami i serem, posypujemy pozostałą szynką. Doprawiamy solą, pieprzem, słodką papryką i dekorujemy listkami natki pietruszki.' Tekst Anastazja Bezduszna Skoro dobiy początek dnia to podstawa, zacznijmy od pożywnego śniadania, w którym szparagi stanowić będą idealny dodatek do wiosennych, śniadaniowych gofrów. Delikatne w smaku szparagi w połączeniu z lekko podsmażoną szynką i jajkiem w koszulce, to pyszny zestaw śniadaniowy, który da nam energię na cały poranek. OMLET ZE SZPARAGAMI (1) Składniki:_ 4 jajka 2 łyżki mleka 12 zielonych szparagów 2 ząbki czosnku masło do smażenia sól i świeżo mielony pieprz natka pietruszki do posypania starty ser parmezan PRZYGOTOWANIE: Szparagi myjemy, pozbawiamy stwardniałych końcówek (jeżeli są) i dowolnie kroimy. Czosnek obieramy i drobno kroimy. Na patelni rozgrzewamy masło i wrzucamy czosnek. Za chwilę wrzucamy na patelnię pokrojone szparagi i podsmażamy, aż będą rumiane. Roztrzepujemy jajka w miseczce, aż białka z żółtkami się połączą. Dodajemy mleko i dobrze mieszamy. Solimy i pieprzymy do smaku. Jajka wlewamy na szparagi i zmniejszamy ogień. Przykrywamy i smażymy omlet, aż jajka się całkowicie zetną. Przed podaniem posypujemy omlet natką pietruszki i parmezanem. SZPARAGI Z SEREM GOUDA I PRAŻONYMI MIGDAŁAMI (2) Składniki: _ 1 pęczek zielonych świeżych szparagów (około500g) 30 g płatków migdałów 6 plastrów pokrojonego w plastry sera żółtego Gouda Pozostałe składniki: 1 natka pietruszki 1/4 łyżeczki soli i pieprzu do smaku PRZYGOTOWANIE: Szparagi dokładnie płuczemy w zimnej wodzie, osuszamy i odcinamy stwardniałe końcówki. Wrzucamy do wysokiego garnka z zimną wodą, tak aby główki warzyw wystawały ponad taflę wody. Po doprowadzeniu do wrzenia, gotujemy na małym ogniu około 8 minut. W tym samym czasie rozgrzewamy patelnię, dodajemy płatki migdałowe i mieszamy, aż do ich zru-mienienia. Uprażone migdały odkładamy do miseczki. Szparagi powinny być już gotowe - należy widelcem sprawdzić ich miękkość. Wyciągamy i odcedzamy warzywa, aby lekko ostygły, następnie na desce cienko kroimy żółty ser w plastry. Szparagi układamy na talerzu, posypujemy podprażonymi migdałami i przykrywamy płatami sera. Całość dekorujemy listkami pietruszki. Do smaku można dodać soli i pieprzu. SZPARAGI Z JAJKIEM W KOSZULCE I GOFRAMI (3) Składniki: _ 4 jajka 1 pęczek zielonych szparagów 8 plastrów szynki wędzonej masło do smażenia 4 gofry Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 rodzinny 11 Angel cierpi na niezwykłą przypadłość - jest niewidzialny. Poznaje niewidomą Madełeine, a między nimi rodzi się uczucie - dramat „Mój anioł" od 26 maja w kinach. KSIĄŻKA- « o e i ii ,V® £ » B E 8 Am L m. „Barbie i Ruth" * Robin Gerber Fascynująca, świetnie napisana biografia Ruth Handler, która stworzyła firmę Mattel i kultową lalkę Barbie. Była dziesiątym dzieckiem emigrantów z Polski. Od najmłodszych lat przejawiała talent do robienia interesów, szybko zaczęła zarabiać. Miała niezwykłą intuicję biznesową i wyczucie potrzeb klientów. Wymyślona przez nią lalka Barbie (imię wzięła od córki Ruth - Barbary, a syn dał imię drugiej lalce - Kenowi) odniosła kolosalny sukces, chociaż męski zarząd Mattel początkowo nie chciał się zgodzić na jej produkcję z powodu... piesi. Ruth wyprzedzała swoje czasy o lata świetlne. Gorąco polecam. (MARA) KONKURS ŻARNA RASA flmiYłiikwS* „Czarna trasa" * Antonio Manzini W alpejskiej włoskiej miejscowości turystycznej pług śnieżny przygotowujący stok dla narciarzy najeżdża na zwłoki mężczyzny. A może ofiara, współwłaściciel górskiego schroniska, jeszcze żyła, kiedy pojazd na nią najechał? Sprawę ma rozwikłać urodzony i wychowany w rzymskiej dzielnicy Trastevere zastępca komendanta policji Rocco Schiavone. Zesłany na prowincję rzymianin nienawidzi jazdy na nartach, gór, śniegu i zimna. Gardzi wszelką odzieżą zimową i nie wyobraża sobie rezygnacji z eleganckiego obuwia. Miejscami zabawne, generalnie wciągające, dobrze stopniowane napięcie. (MARA) DOMlNłK W. RETTINGE „Talizmany" # DomM( W. Rettinger Ewa Modlińska, historyk sztuki z wyboru i dziennikarka z przypadku, traci równocześnie faceta i pracę. Wskutek zbiegu okoliczności odkrywa w sobie dawno zapomnianą pasję do renesansu. Wpada na trop jednej z największych tajemnic historii. Skarbu, który z Bizancjum miał przez Wenecję trafić do Polski - do potężnej XVII-wiecznej fortecy-pałacu Krzyżtopór. Jest to też historia rodzinna Ewy, a sprawą interesują się także inni ludzie, często niebezpieczni. Ja się w meandrach historii nieco pogubiłam, ale niezły ubaw miałam z opisów parszywej rodzinki Ewy. W sumie, miła rozrywka. (MARA) Zdobądź książkę, wysyłając SMS Dla naszych czytelników mamy po trzy egzemplarze książek; „Barbie i Ruth" Robin Gerber (wydawnictwo Kobiece), „Czarna trasa" Antonio Manziniego (Muza) oraz „Talizmany" Dominika W. Rettingera (Edipresse). Żebyje zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio, jeden SMS to jedno hasło): BARBIE, TRASA, TALIZMANY. Należy wysłać je SMS-em na nr72355, w treści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek 0 książkach opowiadam także wswoimwideoblogu Anki Czytanki. Znajdziecie go na www.gp24 wseto^wideo-btogoksiążkach. Zapraszam do oglądania ANNA CZERNY MARECKA FILM^Wf . .Jutro będziemy szczęśliwi" - opowieść 0 miłości i szczęściu Omar Sy, gwiazda filmu „Nietykalni", zaskoczy nas rolą w tej komedii. Tym razem wciela się w postać Samuela. Ten młodzieniec bardzo lubi swoje beztroskie życie na francuskiej riwierze. Znakomicie odnajduje się w towarzystwie pięknych turystek 1 ani myśli o ustatkowaniu się. Los ma wobec niego jednak zupełnie inne plany. Pewnego dnia na plaży zjawia się Kristin, jedna z jego przelotnych przyjaciółek i wręcza mu bardzo szczególny prezent. „To twoja córka" - mówi i znika. Od tej chwili Samuel staje się pełnoetatowym samotnym tatą maleńkiej Glorii. O dzieciach nie ma pojęcia, wie tylko skąd się biorą. Z biegiem czasu jednak okazuje się kochającym, choć niekonwencjonalnym tatą, który nie wyobraża sobie życia bez ukochanej córeczki. Jednak gdy Gloria ma 8 lat, na horyzoncie niespodziewanie pojawia się Kristin, która postanawia odzyskać dziecko, a to oznacza, że szczęśliwy świat Samuela może runąć z dnia na dzień. Czego nauczy się Samuel w trakcie swojej metamorfozy zimprezowiczaw tatę z prawdziwego zdarzenia? Czy Gloria zostanie z nim, czy może jednak trafi do Kristin? Jak ułożą się relacje tej trójki? Koniecznie się o tym przekonajmy! „Jutro będziemy szczęśliwi" jest zabawną opowieścią o miłości, która wszystko stawia na głowie i o szczęściu, które spada jak grom z jasnego nieba. Wiele jest momentów, które zmuszają do refleksji oraz takich, gdy łezka się w oku zakręci. Film jest adresowany do widzów od 12. roku życia. Na ekranie, oprócz Omara Sy, zobaczymy także Clemence Poesyi Antoine Bertrand. (MAW) MUZYKA ^nowOsiedca (różni wykonawcy) Premierę ma nietuzinkowy projekt czternastu utworów inspirowanych tekstami Osieckiej, w którym wzięło u-dział kilkudziesięciu muzyków, by połączyć stare z nowym. Piosenki na warsztat wzięli: Piotr Rogucki, Bródka, Natalia Przybysz, Mela Koteluk, Natalia Grosiak, Justyna Święs (The Dumplings), Czesław Mozil oraz reprezentanci sceny hip-hopowej: duet Łona & Webber i DJ Feel-X (Kaliber 44) z Gut-kiem, wokalistą Indios Bravos. •PAULA i KAROL OurTown Osiem lat temu wzięli szturmem warszawską scenę niezależną i stali się pionierami rozrastającej się w Polsce songwiiterskiej ... -sceny indie folkowej. Sprzedają płyty i koncertują na całym świecie, ich muzyka jest popularna w tak różnych miejscach, jak Brazylia i Islandia. Ich nowy album to dzieło najbardziej dopracowane, najciekawsze muzycznie i najdojrzalsze tekstowo. Eklektyczne, taneczne, zdecydowanie bardziej elektroniczne niż poprzednie, album, który ma szansę stać się manifestem trzydziestokilkulatków. • (MOW) Gadżet do kuchni. Bezwonny proszek zamiast śmietnika pełnego niezbyt przyjemnie pachnących odpadów iii Oprócz przycisku zasilania są także klawisze suszenia, Chłodzenia i mielenia. iem.in. i. mięsem. owocami Domowy recykling w kuchni? Czemu nie. Oto skuteczny sposób na utylizowanie bioodpadów Tekst Grzegorz Lisiecki Kuchenne biood-pady są często problemem. Gromadzenie i ich usuwanie może być często kłopotliwe. Tymczasem ekologiczną alternatywą dla tradycyjnego przechowywania i usuwania bioodpadów jest utylizator. Proszek do nawożenia? Smart Cara to niewielkie urządzenie, które możemy postawić w dowolnym miejscu w kuchni. Energooszczędna maszyna służy do mielenia, suszenia i chłodzenia odpadów organicznych - redukuje w ten sposób ich masę o 90 procent. W ciągu trzech godzin z 1,5 kg odpadków, takich jak warzywa, owoce, mięso, jajka (również skorupki), stare pieczywo i resztki posiłków, uzyskuje drobny, bezzapacho-wy proszek, który można wykorzystać ponownie, na przykład do nawożenia roślin. Węglowe filtry Ekologiczne wykorzystanie bioodpadów we własnym do- mu sprawia, że w kuchni może zrobić się więcej miejsca -nie gromadzimy bowiem śmieci, lecz od razu je utylizu-jemy. Problem przechowywania odpadów organicznych przestaje więc istnieć. Dodajmy, że zastosowane w Smart Cara filtry węglowe redukują nieprzyjemne zapachy, które często są prawdziwym utrapieniem dla domowników. Prosta budowa ułatwia utrzymanie urządzenia w czystości - wewnętrzny pojemnik na odpady można łatwo wyciągnąć i umyć w zmywarce. SMART CARA Dane techniczne. Moc znamionowa urządzenia: 500 W, czas trwania cyklu: 3 godziny, załadunek: ok 1,5 kg masy początkowej, wymiary (brutto): 450 x390 x340 mm, wymiary (netto): 350 x 300 x 270mm, waga (brutto): 12 kilogramów, waga (netto): 9 kilogramów. Ostt&gili anto onergH. Urządzenie jest oszczędne dzięki funkcji Auto Time Control - nie zużywa energii, kiedy jest wyłączone. Co ciekawe, producent, polska firma Kernau, zapewnia, że koszt jednego, trzygodzinnego cyklu utylizacji bioodpadów to 60 groszy. 1") Głos Dziennik Pomorza IdC. roazmny Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 Pamiętajmy, że rośliny, które stawiamy w donicach na naszych balkonach powinny być zasilane długo działającym nawozem Lobelia - samodzielnie i na kompozycje balkonowe Lobelia, zwana też stroiczką, jest rośliną jednoroczną. Osiąga 10-25 cm wysokości, ma cienkie, gładkie i silnie rozgałęzione pędy. Jej liście są małe, lancetowate, lekko błyszczące. Kwiaty są drobne, osadzone na szczytach pędów. W zależności od odmiany, mają kolor biedy, różowy lub niebieski. Odmiany lobelii dzieli się na: silnie rosnące, niskie i zwarte; niskie i zwarte (compacta oraz pumila); o pędach zwisających (pendula). Lobelia kwitnie obficie od początku czerwca do późnej jesieni. Surfinie i petunie Szczególnie obficie kwitną surfinie. Warto wiedzieć, że surfinie to grupa odmian, których pierwowzorem była petunia ogrodowa. Jedyną wyraźnie widoczną różnicą między surfinią a petunią jest zwisły pokrój surfinii, dzięki któremu są to doskonałe kwiaty na balkony, zwracające uwagę burzą zwisających kwiatów. Petunie zaś mają wzniesione lub tylko lekko pokładające się łodygi. Surfinie lubią dużo słońca, ale muszą być obficie podlewane, najlepiej specjalnym nawozem do surfinii. Begonie Begonie bulwiaste, w odróżnieniu od drobnych begonii wiecznie zielonych, mają duże kwiaty, kwitnące od czerwca do września włącznie. Trzeba jednak pamiętać, że są to rośliny delikatne i wymagające troskliwej pielęgnacji. W okresie wzrostu i kwitnienia begonie bulwiaste nawozi się nawozami mineralnymi. Należy unikać jednostronnego nawożenia azotem - rośliny rosną wtedy bujnie, ale słabiej kwitną. Podlewać należy umiarkowane (częściej w okresie suszy), uważając przy tym, aby nie zalewać korzeni i nie spryskiwać liści. Rośliny w pojemnikach powinny być zasilane długo działającym nawozem, zazwyczaj dedykowanym posadzonej grupie Kwiaty na balkony, tarasy i do pojemników wystawianych w ogrodzie Tekst Andrzej Gębarowski Powinniśmy już myśleć o tym, jak ożywić nasz ogród w tygodniach, które nastąpią po przekwitnięciu kwiatów typowych dla wiosny. Nowoczesne ogrody często charakteryzują się wstrzemięźliwością w doborze gatunków roślin i - co za tym idzie - dość ograniczonym zestawem kolorów. Dlatego też w pełni lata, gdy przekwitła już większość krzewów ozdobnych, takie ogrody stają się smutne, jakby przedwcześnie nastąpił schyłek sezonu. Z tego właśnie powodu w najbliższych dniach i tygodniach warto zadać sobie nieco trudu i nie poprzestając na stałym zestawie ogrodowych piękności, zakupić sadzonki begonii, heliotropów, niecierpków, petunii, pelargonii, szałwii, żeniszków. Niech pysznią się w doniczkach i pojemnikach porozstawianych na balkonie i tarasie, ale także i w gąszczu przekwitłych, wiosennych piękności, rozświetlając dalsze i bliższe zakątki ogrodu. Pamiętajmy wszak, że już na przełomie lipca i sierpnia zieleń zacznie szarzeć i wtedy ich nasycone kolory staną się wprost nieodzowne - zwłaszcza w ogrodąph, gdzię ijię ipą typowych letnich rabat kwiatowych. Na balkonie i tarasie Skrzynki zawieszane na balkonach są najczęściej wykonane z drewna lub tworzywa sztucznego. Lepsze dla roślin są te drewniane, ale w praktyce częściej stosuje się skrzynki plastikowe. Trzeba jednak pamiętać, że skrzynka to środowisko sztuczne dla roślin i dlatego rośliny balkonowe wymagają większej uwagi niż te posadzone w ogrodzie. Należy je regularnie i dość często podlewać, ponieważ w upalne dni mocno nagrzewają się ścianki skrzynek (zwłaszcza tych z plastiku), przez co ziemia szybko przesycha. Najlepiej podlewać skrzynki wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, stosując odstałą wodę. Pojemnik na dużą bylinę (np. daturę) lub krzew powinien mieć przynajmniej 60 cm głębokości i 50 cm szerokości. W dnie muszą być otwory odprowadzające nadmiar wody. Naczynia z drewna lub ceramiki warto wyłożyć wewnątrz folią ogrodniczą, w której trzeba oczywiście zrobić otwory. Zapobiegnie to nadmiernemu przesy-chaniu ziemi. Dno pojemnika trzeba koniecznie wysypać warstwą drenażu, np. kawałków potłuczonych doniczek, keramzytu luj) żwiru. Pelargonie potrzebują stosunkowo dużych pojemników (o średnicy 20-25 cm). Jeśli uprawia się je w skrzyniach balkonowych, nie należy sadzić ich zbyt gęsto Do uprawy roślin kwiatowych lub pnących, ustawianych potem na tarasie i w różnych miejscach ogrodu, najlepiej stosować donice i misy ceramiczne. Mniejsze i większe donice o różnej wielkości, ustawione na płycie tarasowej, mogą posłużyć do komponowania miniogródków. Unikajmy jednak nadmiernej różnorodności form i kolorów donic. Zdecydujmy się na donice ceramiczne, albo z two-* rzywa sztucznego, ewentualnie metalowe, ale raczej w jednym, przytłumionym kolorze, aby lepiej wyeksponować żywe kolory kwiatów. To one mają zwracać uwagę, a nie donice. Trzeba też zadbać o wygląd roślin - usuwać przekwitłe kwiaty (będą dłużej i obficie kwitnąć), przycinać pędy (będą się bujniej rozkrzewiać), a także usuwać zeschłe liście i pędy. Regularnie sprawdzajmy, czy na roślinach nie pojawiły się choroby i szkodniki. Przede wszystkim przyglądaj sję r 1 Begonie mają piękne kwiaty, ale też ciekawie wybarwione liście uważnie dolnym stronom liści. Jeśli zauważymy podejrzane zmiany - szybko je usuńmy. Pamiętajmy również i to, że rośliny w pojemnikach muszą być zasilane długo działającym nawozem, zazwyczaj dedykowanym posadzonej grupie roślin. Są więc specjalne nawozy dla pelargonii, nieco inne dla , surfinii oraz petunii itp. Gatunki Popularne rośliny na balkony i tarasy, a także do donic, skrzynek i pojemników wystawianych w różnych zakątkach ogrodu - to pelargonie, surfinie, petunie, lobelie, bakopy, werbeny, żeniszki, a także begonie bulwiaste. Popularność zawdzięczają długiemu i obfitemu kwitnieniu. c v * PELARGONIE Nąbardziej popularną rośliną balkonową jest pelargonia. Nic dziwnego, gdyż ma ona wiele zalet - kwitnie od późnej wiosny do pierwszych przymrozków, rzadko choruje i nie wymaga szczególnej pielęgnacji. Niektórzy preferują pelargonie zwisające (bluszczolistne), inni wolą pelargonie wielkokwiatowe, zwane też angielskimi. Poszczególne odmiany różnią się pokrojem, kształtem liści i kwiatów, a nawet zapachem (jedne pachną cytrynowo, inne korzennie) - zwykle mają jednak zbliżone wymagania i potrzebują podobnych zabiegów pielęgnacyjnych podczas sezonu. Najbardziej wrażliwa z wymienionych gatunków jest pelargonia wielkokwiatowa. Pelargonie potrzebują stosunkowo dużych pojemników (o średnicy 20-25 cm). Jeśli natomiast uprawia się je w skrzyniach balkonowych, nie należy sadzić ich zbyt gęsto. Z kolei begonie wiecznie zielone, tworzące niskie kępki, nadają się raczej na rabaty. Lobelie i bakopy, jako rośliny o drobnych kwiatach i delikatnym wyglądzie, są dobrym uzupełnieniem pelargonii -w jednej dużej donicy możemy zmieścić trzy sadzonki sztywnych pelargonii, uzupełnionych z boku zwisłą lobelią rttybbakopą, , , v Głos Dziennik Pomorza fArl-łlum, in Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 iUCIZIllOj IJ Tekst Andrzej Gębarowski Ozdobne trawy, przez lata uważane za drugoplanowe, obecnie awansowały do roli roślin wyznaczających charakter nowoczesnego ogrodu. Coraz częściej wykorzystywane są jako główny element kompozycji, gdyż wyróżniają się z ogółu roślin, wszędzie pasują i nie są szczególnie wymagające, a ponadto o każdej porze roku zachowują dekoracyjny wygląd - także zimą, w postaci zaschniętych liści i kwiatostanów. Zdarzają się już nawet ogrody, gdzie trawy dominują - najczęściej na glebach suchych i mocno nasłonecznionych. Ale nawet w ogrodach o bujnej zieleni modne stały się rabaty składające się wyłącznie z różnorakich traw. Zastosowanie Trawy ozdobne można z. powodzeniem wykorzystać w aranżacji rabat. Ich kępy dodają kompozycjom rabatowym lekkości, a także... koloru. Wydłużone liście traw są bowiem u wielu gatunków i odmian dwubar-wne, w poprzeczne lub podłużne paski, a także w różnych odcieniach zieleni -od żółtej po niebiesko--srebrzystą. Gatunki i odmiany tworzące okazałe kępy można wykorzystać w roli solitera, zwłaszcza jeśli mają duże i efektowne kwiatostany. U wielu gatunków traw kwiatostany są bardzo trwałe i długo pozostają na roślinie (m.in. u miskantów, traw pampasowych, rozplenić). Gatunki tworzące mniejsze kępy można też wykorzystać w kompozycjach bardziej formalnych, np. w szeregu, wyznaczającym brzeg ścieżki. Aby uniknąć kłopotów z nadmiernym rozrastaniem się traw ozdobnych, warto otoczyć ich bryły korzeniowe wkopanym w ziemię szerokim (mniej więcej półmetrowym) pasem folii. Trawy ozdobne można też sadzić w pojemnikach bez dn&ia-'c 0 głębionych w ziemi (na przykład w doniczkach z dużymi otworami) lub na rabatach wyniesionych ponad powierzchnię gruntu, ograniczonych ściankami. Pielęgnacja Zdecydowana większość traw najlepiej rośnie w pełnym słońcu, jednak odmiany o pstrych liściach wolą zwykle światło rozproszone. Rośliny posadzone w cieniu nadmiernie'się wydłużają, stają się wiotkie i słabe, a nawet mogą zamierać (na przykład miskanty). Gatunki, które nie są zupełnie odporne na mróz (trawa pampasowa, miskanty, rozplenica japońska, oścista i wschodnia) należy sadzić na ciepłych, osłoniętych od wiatru stanowiskach. Zimą trzeba ocieplić miejsce, gdzie rosną, aby nie przemarzły im korzenie. Jak już wspomnieliśmy, trawy nie mają wielkich wymagań, zarówno jeśli chodzi 0 glebę, jak i przystosowanie do środowiska. Wystarczy im przeciętna, średnio wilgotna i przepuszczalna ziemia ogrodowa. Niektóre gatunki dobrze znoszą suszę i mogą rosnąć nawet w mocno zapiaszczonych miejscach, inne preferują gleby wilgotne. Większość nie lubi jednak gleby zbitej, gliniastej. Przed posadzeniem traw ziemię trzeba przekopać 1 dokładnie odchwaścić, szczególnie z perzu, który mógłby poprzerastać kępy i w zasadzie były wtedy nie do usunięcia. Po posadzeniu roślin otoczenie kęp można wyściółkować przekompostowaną korą sosnową (świeża może hamować wzrost roślin). Gatunki i odmiany Kostrzewa popielata (sina) -tworzy kępki niebieskawych liści. Jest zimozielona, żyje dość krótko. Manna mielec - tworzy kępy do 200 cm wysokości, liście żółtawozielone. Odmiana Variegata o żółto paskowanych liściach dorasta do 70 cm. Gatunek ekspansywny. Miskant chiński Silberfeder - jego kępy mają Mniejsze i większe kępy traw ozdobnych dodają kompozycjom rabatowym lekkości OLBRZYMEM... ...wśród traw ozdobnych jest miskant ołbrzymi (Mfiscanthusxgiganteus). który ze względu na swoje rozmiary musi mieć specjalnie wyznaczone miejsce w ogrodzie. Jest to gatunek mieszańcowy, powstały ze skrzyżowania miskantu chińskiego i miskantu cukrowego. Bardzo silnie rośnie, osiągając w dobrych warunkach prawie 4 metry wysokości. Tworzy duże, malownicze kępy, które kojarzą się bardziej z kępą trzcin niż z trawami Tym bardziej, że łodygi tego olbrzyma są sztywne, z wyraźnie widocznymi węzłami. Ich wytrzymałość sprawia, że po sezonie są dość trudne do usunięcia. Liście - kształtu lancetowatego -bardzo długo utrzymują się na roślinie, często przez całą zimę. Atrakcyjne są kwiatostany: palczasto-groniaste, srebrzyste, apóźniej puszyste kwiatostany w formie wiechy osiągają długość 30 cm Miskant olbrzymi musi rosnąć w słońcu Ma niewielkie wymagania glebowe, rośnie nawet na nieużytkach Jest dość odporny na niskie temperatury, choć w szczególnie ostre zimy może wymarznąć około 150 cm wysokości. Liście są zielone z białym nerwem, a kwiaty zebrane w duże, puszyste, srebrzy -stobiałe wiechy. Może przemarzać. Miskant chiński Zebrinus - kępy dorastają do 200 cm. Liście w żółte poprzeczne pasy. Doskonale wygląda jako roślina soliterowa. Może przemarzać. Miskant cukrowy - tworzy duże kępy do 150 cm. W sierpniu wyrastają duże srebrzyste wiechy puszystych kwiatostanów i pozostają na roślinie aż do zimy. Bardzo ekspansywny. Mozga trzcinowata - lubi wilgotne podłoże, dorasta wtedy do 100 cm. Liście sztywne, biało-zielono-czerwono-paskowane. Odmiana Pieta o biało-zielo-nych liściach rośnie słabiej i dorasta do 60 cm. Bardzo ekspansywna. Rajgras wyniosły Variegatum - dorasta do wysokości 50 cm. Liście biało-paskowane. Rozplenica włosowata Rubrum - dorasta do 90 cm. Liście brązowe, miotlaste wiechy kwiatostanów barwy burgunda. Może przemarzać. Rozplenica japońska -dorasta do 80 cm wysokości, tworzy zwarte kępy. Liście wąskie i szarozielone. Kwiatostany w formie czer-wonobrązowych kłosów. Ma kilka odmian, różniących się wysokością i barwą LkWiktóstanóW> *' Andrzej Gębarowski andrzej.gebarowski@polskapress,pl Wkrótce zakwitną róże Zbliżą się czerwiec - pora kwitnienia krzewów różanych. Aby im to ułatwić, powinniśmy zadbać o wieloskładnikowe nawozy, które wspomogą ich wzrost, a otaczającą je przestrzeń należy skrupulatnie od-chwaszczać. Wycinamy też oczywiście odrosty podkładki, na której była szczepiona odmiana szlachetna. Jak w przypadku innych roślin, systematycznie usuwać musimy prze-^ kwitające kwiatostany i niez-s byt często, ale obficie, róże § podlewać. Najlepsze są świeże przyprawy prosto z ogródka ziołowego Dobrze zaprojektowany ogródek ziołowy to nie tylko skarbnica przypraw i wspaniałych aromatów, ale i prawdziwa ozdoba przydomowego ogrodu i działki. Aby wyróżnić zioła z całej reszty nasadzeń, warto taki ogródek otoczyć niskim żywopłotem ze strzyżonego bukszpanu lub lawendy. Pamiętajmy także, że wiele ziół pochodzi z basenu Morza Śródziemnego - wymaga szybko nagrzewającej się gleby i w pełni słonecznego stanowiska. Jeśli w wybranym przez nas miejscu jest zbyt ciężka gleba, zdecydujmy się na sztucznie podniesioną rabatę, ograniczoną np. kamiennym murkiem. Dobre są także miejsca z południowej strony muru, ściany lub żywopłotu. Mury nagrzewają się w dzień, a oddają ciepło w nocy, co stwarza ziołom korzystny mikroklimat. Czerwiec temu się zieleni, kto do pracy się nie leni... W nadchodzącym czerwcu, podobnie jak w maju, będziemy mieć w ogrodzie pełne ręce roboty: • wysiewamy rośliny 2-let-nie i byliny (m.in. łubin, orliki), • przycinamy krzewy kwitnące wiosną (jaśminowce, ta-wuły wczesne, żarnowce) • usuwamy przekwitłe kwiatostany lilaków, róż i bylin • usuwamy chwasty z rabat i spulchniamy glebę • wykopujemy cebule roślin wiosennych. Oddzielamy cebulki potomne, które zakwitną nam za około dwa lata. Trawy ozdobne to rośliny o uniwersalnym zastosowaniu KONTAKT 14 rodzinny Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 JeśH chcesz zobaczyć zdjęcie swojego zwierzaka w gazecie, wyślij je z krótkim opisem na e-maH: annajnarecka@po(skapress.pl Zoopsycholog: Deprywacja jako metoda motywowania psa. Tekst Marcin Wierzba Stan deprywacji to stan braku czegoś, nudy i niebezpiecznego spokoju. Zwierzęta wychowywane bez dostępu do różnorodnych bodźców, czyli pozbawione odpowiedniej stymulacji zwłaszcza w krytycznych okresach rozwojowych, cierpią potem na wiele zaburzeń zachowania. Objawy syndromu depry-wacyjnego pojawiają się najczęściej po zmianie środowiska na bogatsze w bodźce (np., przeprowadzka ze wsi do metropolii). Są to przede wszystkim różne reakcje lękowe i fobiczne, które utrudniają psu normalne funkcjonowanie. W skrajnych przypadkach pies boi się tak bardzo, że odmawia wyjścia na spacery, jak już wyjdzie to ciągnie do domu okazując wszelkie objawy stresu (ślinienie się, „nieobecne" spojrzenie, przyspieszony oddech i tętno, zamieranie w bezruchu, wokalizacje, drżenie ciała i inne). Taki pies, jeśli wróci do starego środowiska, zachowuje się zupełnie normalnie. W rozwiązaniu problemu może pomóc odpowiednio zaprojektowana i długotrwała terapia, w profilaktyce -rozsądek hodowcy a potem właściciela, który urozmaica środowisko rozwoju szczeniąt i właściwie przeprowadza je przez etapy socjalizacji pierwotnej (ułatwia psu nabywanie umiejętności komunikacji i kontaktów społecznych w okresie od 3 do 13 tygodnia ich życia). Deprywacja zdrowego psychicznie psa (pozbawienie go czegoś na jakiś czas) jest jednak metodą zwiększenia jego motywacji do interakcji z człowiekiem, a więc może ułatwić i przyspieszyć efekty szkoleniowe. Motywacja jest dążeniem do zaspokojenia jakiejś potrzeby. Jeśli więc, mój pies uwielbia biegać za piłką i codziennie ma możliwość aportowania, to gdy zrobię mu kilkudniową przerwę, będzie bardzo chciał za piłką pobiec i mi ją przynieść. Wtedy mogę ustalić warunki, jakie pies musi spełnić, by dostać piłkę. Oznacza to, że jeśli pies nie wykona sekwencji komend,* którą dla niego wymyśliłem, piłka znika i pies nie aportuje. Metoda jest skuteczna i świetnie się nadaje do utrwalenia reakcji psa £S Pies Dobry Mieszkaniec na znane mu już sygnały (komendy werbalne lub niewerbalne). Żeby ją jednak prawidłowo zastosować, trzeba sobie najpierw uświadomić, że nagrodą nie jest jedynie smakołyk lub pochwalenie psa, ale wiele innych rzeczy i działań, które spełnią funkcje moty-watorów, jeżeli najpierw pies zostanie ich na jakiś czas pozbawiony. Oto przykłady: • przegłodzenie psa - jedzenie jako motywator pierwotny (bo zaspokaja pierwotne potrzeby) jest najsilniej działającą nagrodą w stanie głodu. Metoda jest stosowana w resocjalizacji psów problematycznych, • wprowadzenie schematu „miska za współpracę" -pies nie ma ciągłego dostępu do jedzenia, w porach karmienia musi wykonać sekwencję komend, by dostać pozwolenie na podejście do miski z pokarmem, # zróżnicowanie smakołyków - za wykonanie komend trudnych i nowych lub wykonanie dobrze znanych komend w trudnych warunkach pies powinien dostać wybitnie smakowity kąsek, za wykonanie komend łatwiejszych - mniej atrakcyjny, za wykonanie komend dobrze utrwalonych i zahartowanych - zwykły kawałek codziennej karmy i to od czasu do czasu, ♦ ignorowanie psa - pies pozbawiony kontaktu (fizycznego, wzrokowego i werbalnego) z człowiekiem, będzie o ten kontakt zabiegał, więc nawet spojrzenie na psa, może być dla niego nagrodą, • wycofanie zabawek - po 1-2 dniach zabawki staną się świetną motywacją do współpracy, # zrobienie dłuższej przerwy w rutynowym treningu - trening będzie wtedy nagrodą, gdy pies za nim zatęskni. Zwierzęta wokół nas Ta, co wybrać się nie może Tekst Hanna Wieczorek Zwierzaki: Psy szukają nowego domu Pamiętacie Państwo wiersz Jana Brzechwy o sójce? Tej, która wybierała się za morze i dotąd wybrać się nie może? Otóż Brzechwa w jednym miał rację. Stateczna i dojrzała sójka jest ptakiem osiadłym i jesienią zamiast pakować ma-natki, zajmuje się pieczołowitym zbieraniem zapasów na zimę. Koczowniczy tryb życia prowadzą młodsze osobniki, które okresowo przemieszczają się kilkaset kilometrów, by dotrzeć na cieplejszy zachód Europy. Bywa, że w ich miejsce pojawiają się natomiast stada sójek ze wschodu i północy kontynentu. W czasie takich podróży sójki potrafią tworzyć wielkie stada, które liczą sobie nawet do tysiąca ptaków. Sójka, nazywana jest czasem strażniczką lasu. Zawdzięcza tę nazwę charakterystycznemu głosowi, którym głośno ostrzega wszystkich dokoła, kiedy zauważy zbliżającego się drapieżnika. A do tego, podobnie jak jej pobratymcy z rodziny kółkowatych, potrafi naślado- wać inne ptaki, choćby szpaka czy myszołowa. Łacińska nazwa sójki to Garrulitsglandarius, co w tłumaczeniu na polski oznacza ni mniej, ni więcej... gadatliwy ptak rodzący żołędzie! A kiedy się przyjrzymy jej zwyczajom, okaże się, że ma to swoje uzasadnienie. Bo chociaż żywi się ona owadami, owocami, a nawet pisklętami z plądrowanych gniazd, jednak nade wszystko uwielbia żołędzie. I bywa, że leci z nimi nawet kilka kilometrów. Sójki w porównaniu do gawronów, wron czy kruków są niewielkie. Osiągają rozmiary dorosłych gołębi. Natura wyposażyła je w zamian w niesamowite ubarwienie. Ten wydawałoby się skromny, brązowy ptak ma na skrzydłach wspaniałe niebieskie i białe lusterka. Określenie lusterka są w tym przypadku bardzo odpowiednie. Okazuje się bowiem, że nie ma ona błękitnych piórek. Barwa ta to efekt struktury piór, która powoduje, że wiązka światła rozszczepia się i odbite zostaje światło niebieskie. Podczas pisania tekstu korzystałam między innymi z portalu ekologia.pl. § Aport Jest super kompanem do długich spacerów, wspaniale czułby się z opiekunem prowadzącym aktywny tryb życia. • Bierka, około 2 lat Pełna radości i energii. Swoją radość okazuje osobie, którą zna. Do osób nowo poznanych zachowuje ostrożność. • Bob Skromny, subtelny i delikatny. Uwielbia być głaskany i przytulany. Cudowny psiak z ogromną ilością psiej wierności i miłości. • Hąjla. około 3 lata Jest to dość charakterna sunia i nie powinna trafić do rodziny z dziećmi. Nie spoufala się od razu, musi zaufać człowiekowi. « Kamira, około 10 lat Bardzo żywiołowa. Uwielbia wychodzić na spacery. W stosunku do ludzi jest przyjacielsko nastawiona. ♦ Kora Daje się głaskać, ale jeszcze ma w sobie lęki przed dotykiem. Aby się otworzyć, musi dobrze poznać opiekuna. •W sprawie adopcji kontakt ze Schroniskiem dla Zwierząt TOZwSłup- sku. uL Portowa H, czynne od poniedziałku do piątku w godz. od 10 do 18. w weekendy od godz. K> do godz. 15. Teł.598422959. Niewyobrażalnie potrzebuje czułości. Bardzo lubi bawić się zabawkami, a szczególnie swoją miską. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 rodzinny 15 Napisz do nas. przyślij e-malia Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Między nami Polakami. Idealna żona według 30 procent mężczyzn Anna Zbigniew Czerny-Marecka Marecki Baba: Marecki, czy uważasz, że żona zawsze musi być posłuszna mężowi? Dziad: A kto pyta? Baba: No ja przecież. Dziad: Jak ty, to odpowiem, że związek powinien być oparty na równości i partnerstwie oraz na zaufaniu. Nikt nie może być w tym związku stroną podległą. Jeżeli chcemy uzyskać coś, co niekoniecznie podoba się drugiej osobie, trzeba rozmawiać, uzgadniać, dochodzić do konsensusu. Nie wolno natomiast rozkazywać i oczekiwać, że nasz partner potulnie i posłusznie się dostosuje. Baba: No dobrze, twoją odpowiedź można by nawet zamieścić w podręcznikach o równości płci, ale dlaczego byłeś ciekawy, „kto pyta"? Dziad: Bo gdyby takie pytanie padło podczas męskiej imprezy przy piwie, mogę się założyć, że większość jej uczestników odpowiedziałaby, że żona musi być posłuszna. A najgłośniej i z największym przekonaniem krzyczeliby pantoflarze. Baba: To co. faceci to banda hipokrytów? Dziad: Nie, myślę, że to chodzi o taki męski szpan, rodzaj gry. W praktyce chyba mało który mężczyzna stawia posłuszeństwo żony na pierwszym miejscu, jako priorytet w związku, chociaż nie każdy żeni się z jędzami. Jak ja. Baba: No to możesz się zdziwić, ale ponoć aż 30 procent mężczyzn w Polsce uważa, że żona zawsze powinna być posłuszna mężowi. Tak wyszło z badania niezależnego, amerykańskiego Pew Research Center, które objęto ponad 25 tysięcy dorosłych osób w 18 krajach, min. Armenii. Białorusi. Bośni i Hercegowinie. Bułgarii. Chorwacji. Czechach. Estonii, Gruzji, Grecji Węgrzech. Łotwie. Litwie. Mołdawii, Rumunii. Rosji, Serbii. Ukrainie oraz w Polsce. Nasze 30 procent to najwięcej ze wszystkich badanych przez Amerykanów krajów z większością katolicką! Podobnie wyglądają statystyki jeśli chodzi o przekonanie, że obowiązkiem społecznym kobiet jest rodzenie dzieci, a w przypadku wysokiego bezrobocia to mężczyźni powinni mieć pierwszeństwo na rynku pracy. Dziad: Ech, statystyki, statystyki. Jak się mają do życia? Popatrz na wszystkie małżeństwa, jakie znamy. W ilu mąż wymaga od żony, żeby była posłuszna? W żadnym. Baba: Ale jednak tych ankietowanych nie pytano raczej na zakrapianej piwem męskiej impre-zie, więc nie musieli się puszyć przed kumplami, jacy to z nich twardziele. Dziad: Jednak i tak podejrzewam, że wielu z tego 30 procent mówiło raczej o swoim męskim marzeniu niż o rzeczywistości. Baba: No towtakim razie żenujące, że tyki facetów w Polsce ma takie marzenia. Dziad: No takie jest życie, pewnie są też kobiety, które mają taką samą opinię i chcą być podległe. Baba: To ja Im tylko życzę, żeby trafiły na Judzkiego pana". Na małym ekranie. W poszukiwaniu ratunku dla białych wali Nat Geo Wild zaprasza na opowieść o życiu zagrożonych wyginięciem białuch arktycz-nych. Widzowie będą świadkami zmagań grupy naukowców, próbujących uratować młodego przedstawiciela tego gatunku, który znalazł się na brzegu w pobliżu rzeki św. Wawrzyńca w kanadyjskiej prowincji Quebec. Historia małej białuchy zaprowadzi nas do opowieści o niezwykłym świecie tych ssaków i ludzi, którzy pracują na rzecz ich ochrony. Program dokumentuje początki osiedlenia się białuch w wodach w okolicy Ouebecu, a także mroczne czasy, kiedy ludzie zabijali je dla skór i oleju. W latach dwudziestych XX wieku polowania na wale białe były wspierane przez rząd, ponieważ rybacy omyłkowo posądzili te ssała o niszczenie łowisk. „Arcytrudna misja: ocalić białuchę" - premiera w sobotę, 27 maja, o godz. 18 na Nat Geo Wild. (MARA) i Rodzina 500 plus. Idzie lato Robią na nas niezłe lody Tekst Marta Żbikowska W końcu zaczął się sezon na lody. Nie wiem, czy potrafię policzyć, ile pieniędzy wydajemy na nie w tygodniu. W marketach kupujemy duże opakowania, po szkole i przedszkolu wpadamy do osiedlowego sklepu, a raz na jakiś czas wybieramy się do cukierni. Ostatnia wizyta całej naszej rodziny w lodziarni kosztowała nas 36 złotych (łącznie 12 kulek po 3 złote każda). Codzienny wypad po zajęciach do sklepu to około 10 złotych, koszty dużych opakować giną gdzieś w otchłani paragonów za ogólne zakupy. Wraz ze zmianą pogody przeprowadziłam kolejny przegląd ubrań i butów. O ile koszulki, krótkie spodenki i lżejsze bluzy mamy na stanie w domu, to z letnimi butami jest już mały problem. Sandałów zdecydowanie potrzebuje Najstarszy, a wszystkim przydałyby się lekkie, sportowe tenisówki, bo okazało się, że żadne nie przetrwały po- przedniego sezonu. Kolejny zakup, który nas czeka, to czapki z daszkiem. Najmłodszy akurat ma dwie z zeszłego roku, ale nakrycia głowy starszych nie nadają się już do niczego. W końcu trzeba było zabrać się też za opłaty. Obiady w szkole Najstarszego to w kwietniu 136 zł, przedszkole Najśredniejszego - 201 zł, a Najmłodszego 192 zł. Młodsi chłopcy chodzą zawsze razem, ale zdarza mi się odbić tylko jedną kartę wejściową (a czasami nie odbijam żadnej), co skutkuje, niestety, naliczeniem dodatkowych nadgodzin. Niestety, odkryłam ten proceder dopiero niedawno i okazało się, że od września w ten sposób straciłam ponad 100 zł. Odkryłam też drobne braki w piórniku Najstarszego. Myślałam, że dotrwamy do końca roku szkolnego z tym, co tam jest. Niestety, kilka przyborów musiałam dokupić, wydałam kilkanaście złotych. W przyszłym roku do szkoły idzie Naj-średniejszy. Wtedy wszystkie te drobne wydatki będę liczyć podwójnie. Psychologia. Problemy w związku Zdrada boli po przebaczeniu Tekst Marcin Florkowski Czytelniczka: Chłopak podejrzewał, że go okłamuję, poszedł na dyskotekę, upił się i przespał z koleżanką. Powiedział mi o wszystkim, a ja... Kocham Go i mu wybaczyłam. Teraz nie wiem. czy popadam w paranoję? Ciągle o tym myślę, płaczę po nocach. Mój chłopak twierdzi, że nie mam się przejmować, ale jak? Czasem zdrada wywołuje chęć zatrzymania partnera, ponieważ skutkuje zazdrością. Jednak zazdrość i miłość to są osobne uczucia, nie powinno się ich mylić w taki sposób: „Skoro jestem zazdrosna i zdrada mnie zabolała, to znaczy, że kocham bardzo...". Twój stan psychiczny jest zły. Wydaje mi się, że jedna z przyczyn tej sytuacji to odwracanie uwagi od najważniejszego problemu: czy Twój chłopak chce być z Tobą? On tak deklaruje, ale jego działania tego nie potwierdzają. Nie chodzi tu tylko o zdradę. On powinien Ciebie teraz uspokajać, a poprzestaje na zdawkowym „nie przejmuj się". A przecież Twoje wątpliwości i ból są tu na miejscu! Najbardziej zdumiewające jest to, że próbując usprawiedliwiać chłopaka C3ył na mnie wściekły, myślał, że go okłamuję, upił się..."), jednocześnie obwiniasz siebie o to, że między Wami jest źle. Mam wrażenie, że Ty wcale mu jego zdrady nie wybaczyłaś, przeciwnie, przedwcześnie chciałaś „wszystko naprawić" i zaleczyć swój ból, wybaczając mu. Teraz koncentrujesz się na problemie: „Czy ja jestem za bardzo podejrzliwa? Wasz związek jest w punkcie krytycznym - jeśli chłopak będzie umiał uspokoić Cię co do swojej miłości, przetrwacie. Wasza relacja może się nawet pogłębić. Nie wszystko jednak zależy od Ciebie. Dlatego może być i tak, że jest to początek Waszego rozstania. Zaprzeczanie takiej ewentualności jest pożywką dla nadmiernej podejrzliwości, natrętnych myśli, ciągłego napięcia itp. Ich zadaniem jest maskowanie myśli o prawdziwym niebezpieczeństwie - końcu miłości. Wychowanie Co zrobić, gdy dziecko guzdrze się rano i spóźnia do szkoły Spróbuj zadziałać kieszonkowym Tekst Bogna Skarul Już nie mam na nią siły -westchnęła moja przyjaciółka, matka 15-letniej Kaśki. - Co jest nie tak? - zapytałam. - Znowu spóźniłam się do pracy-odparła. - A co to ma wspólnego z Kaśką? - spytałam. - Bo to przez nią - stwierdziła mama nastolatki. - To która z was nie wyrabia się rano i za długo siedzi w łazience? - dopytałam, bo oczami wyobraźni widziałam jak moja przyjaciółka ze swoją córka przepychają się w drzwiach łazienki. - Ja byłam gotowa dużo wcześniej. To Kaśka się grzebała - tłumaczyła. - To nie pierwszy raz. :wtj urnuoh ;r:cL ~k-n - Za mało czasu ma Kaśka na poranne wygrzebywanie się do szkoły? - nie dawałam za wygrana. - Przecież ci mówiłam, abyś ją budziła 15 minut wcześniej. -Ale to nic nie daje-stwierdziła moja przyjaciółka. - Budzę ją wcześniej, a i tak ona szykuje się bardzo powoli. Nie wiem, jak mam ją zmobilizować, aby była gotowa na czas. - Ale nadal nie rozumiem, dlaczego to ty się spóźniasz do pracy? - spytałam. - Bo Kaśka prosi mnie, abym zawiozła ją do szkoły. To dodatkowe 10 minut rano i właśnie o te 10 minut ja się spóźniam - wytłumaczyła mi mama nastolatki. -To tyją zawozisz do szkoły? - z niedowierzaniem spytałam przyjaciółkę. - Tak. Zawożę, aby przynajmniej ona nie była spóźniona - tłumaczyła mi mama Kaśki. - Ma już tyle spóźnień, że na wywiadówce to ja się palę ze wstydu. - A jak tyją zawozisz, to w te dni ona jest na czas? -dopytywałam. - Tak. Jak wchodzi do szkoły, to rozlega się dzwonek na lekcję. Odkąd ja ją zawożę, to ona nie ma już spóźnień, za to ja mam ich coraz więcej. To co ja mam zrobić w tej sytuacji? 1 r.i >« t, ' - Rzeczywiście - westchnęłam. - Musisz ją jakoś zmobilizować do szybszego uwijania się w tej łazience -stwierdziłam i od razu dodałam: - Może umów się z nią tak, że za każde takie podwiezienie jej przez ciebie ona będzie ci płacić - zaproponowałam. - Tak jak za taksówkę. Może przymus ekonomiczny spowoduje, że nabierze rano tempa w przygotowaniach do wyjścia do szkoły. - To dobry pomysł - z zadowoleniem przyjęła moja przyjaciółka, ale od razu zapytała: - A skąd ona ma brać pieniądze, aby mi płacić? - Z kieszonkowego - podpowiedziałam. - W końcu to ty to kieszonkowe wypłacasz, więc możesz jej za tę „taksówkę" odliczać. ssfri{ j-Ir' 'łhik c j / T.i' ou 16 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 20-21 maja 2017 GWIAZDA Krystyna Janda, aktorka Nie mogę uwierzyć i zrozumieć tego, co się dzieje w Polsce, na świecie zresztą też. Każdy wpis na tematy codzienne wydaje mi się nietalctem. Krzyżówka panoramiczna wielko- szlachecki herb "~v potocznie o dolarach płynie przez Ostrołękę r~ mieszkanka Rabatu r~ wydatne ~v normy, obyczaje segreguje materiały r~ dawna stolica Kazachstanu podpora mostu przebój Kiepury ~v arena tragika -v „Rewolucyjna" Chopina r~ gościniec irańskie złote polski chór chło- spekulant na cięte kwiaty żałobny pojazd demony" pięcy 1 1 i 23 i j 1 1 1 wygładzana kremem - i 1 projekt U 10 14 rytmiczny pląs cząstka pierwiastka - 20 imię Anglika 11 gaz palny - 24 wagon odkryty nasiona paproci nie ma rodziców - 1 strój panny młodej miejsce akcji „Dżumy" inwalida 5 bogini ogniska domowego i —¥■ 16 fiat uno 27 dominacja pogrzebacz ogon cietrzewia U 1 19 ... College, wiekowa szkoła - w Anglii - i duma wiewiórki 18 krzywa płaska 1 4 ryba mu-listych jezior głos króla sawanny długa żerdź dawniej: młoda służąca na wsi 15 zawody sportowe filmowy wtręt napasc, najazd na obcy kraj pojemność silnika lub zbiornika - \ naczynia włosowate i i 6 \ i jezioro fińskie l \ 22 l i kończy powieść cenna odmiana chalcedonu roślina trująca, tojad 29 Kościeliska w Tatrach 9 w parze z Kajfaszem znawca budowy ciała siła rozpędu ponaglenie z urzędu mały garnek - 2 1 - 1 i 17 schadzka zakochanych \ \ wpada ao morza szklany U i 26 1 naturalne futro z tchórzy jurajski w tytule filmu "*■ ł 28 okularnik indyjski - 21 autor nowel i opowiadań dominuje w powietrzu łóżko dla bosmana wykonywana pługiem - 1 wydzielony obszar - Adam, wicemarszałek Senatu - 1 \ hel lub neon raptus 12 szef filmowego gangu - 25 kraj nad Zatoką Gwi-nejską -*• \ miasto z Krzywą Wieżą - słodycz na patyku U 13 podrzucane przez kukułkę 30 3 wyświetla filmy -*• dotknięty bieia-ctwem - 7 japoński Kowalski (anagram katana) - przodek w linii męskiej -*• Klio lub Urania - 8 August posiać z „Lalki" - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Litery z pół ponumerowanych od 1 do 30 utworzą rozwiązanie - sentencję łacińską. ręwodsisar wa/wisawai WAzsdairvN aiNvzViMzoy Litery z pół ponumerowanych od 1 do 30 utworzą rozwiązanie - sentencję łacińską. ręwodsisar wa/wisawai WAzsdairvN aiNvzViMzoy Humor. Śmiej się, a świat będzie się śmiał z tobą. Płacz, a będziesz płakał sam. Wilcox Powracającego późnym wieczorem do domu męża wita żona z wałkiem. - Ty łajdaku, masz na twarzy szminkę! - To nie szminka, to krew. Potrącił mnie samochód. - No... masz szczęście. -Spotykaj się dwaj koledzy: - Cześć stary. Co słychać? - A, w sobotę na ślubie byłem. -I jak było? - No fajnie. O, taką obrączkę mi dali. Ulekaraa: - Panie doktorze! - mówi pacjent. - Już czwarty dzień z rzędu nie chce mi się pracować! Doktorze. Co to może być? - Czwartek. Na porodówce doktor prezentuje oszalałemu ze szczęścia ojcu nowo narodzone cfcde-dko. Ten bierze je ostrożnie na ręce i szepcze: - Chłopczyk, Boże, chłopczyk... Lekarz na to kwaśno: - Dziewczynka! I niech pan puści mój palec... Kłócą się dwie baby. Jedna w akcie desperacji rzuca tekst - A ja podobam się facetom o dwie setki wódki wcześniej niż ty! Spotyka się dwóch przyjaciół. Jeden strasznie zafrasowany. Zagaduje fiknoficznie dni-glego: - Jak ten czas szybko leci!!! Coś strasznego!!! Wyobraź sobie, mój syn już ma dziewięć lat! - To i dobrze. Pomocnik na stare lata rośnie. Dlaczego się tym frasujesz? - Do szkoły go zapomniałem posłać... Dzieci to zadają trudne pytania. Ostatnio syn drugpkiaslsta mnie zapytał: - Tato, a kto to jest dziewica? - Dziewica synu to jest taka młoda dziewczyna. - A jaka dziewczyna, a co ona robiła? - No właśnie o to chodzi synu, że jeszcze nic... W czasie rozprawy rozwodowej sędzia zwraca się do męża: - A więc zawsze wieczorami, kiedy wracał pan do domu, zastawał pan w szafie ukrytego jakiegoś mężczyznę? - Tak jest. -1 to było powodem nieporozumień? - Tak, bo nigdy nie miałem gdzie powiesić swojego ubrania. Koleżanka mówi do koleżanki: - Wczoraj mój mąż był u lekarza i ten zalecił mu palić najwyżej pięć papierosów dziennie. -1 co? Pali mniej niż wcześniej? - Ależ skąd! On wcześniej w ogóle nie palił! - Kochanie, kiedy powiesisz tę półkę? - Skoro powiedziałem, że to zrobię, to to zrobię. Nie musisz mi o tym przypominać co pół roku. (OPR.AWA)