Pomorza Region Zyska Gdynia. A co ze Słupskiem? DROGI/POMORZE. Zamieszanie z trasą ekspresową S6 trwa. Właśnie dowiedzieliśmy się, że rząd chce budować Via Maris z Gdyni do Władysławowa. Co z S6? Nie wiadomo. STR. 3 Pziś Hagazf n Rodzinny Aż 12 stron o zdrowiu, urodzie, obyczajach, kulinariach czy pasjach Sobota-niedziela 18-19.03.2017 cena 2.50 (w tym 8% vat) www.gp24.pl Wydanie A prenumerata od 137 zł WWW.facebook.com/gp24pl Numer 65 (3096) // Nakład 20.782 egz. ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 Rozmowa Z ordynatorem oddziału pediatrii szpitala w Słupsku STR. 2 Słupski ratusz zabiega w urzędzie marszałkowskim o pieniądze dla fundacji Nadzieja • STR. 4 Radny wzywa władze Słupska do energicznej akcji w sprawie psich kup # STR. 5 Koncerty, imprezy, spektakle, wystawy. Sprawdź, co się dzieje w weekend • STR. 9 Ignacy Łukaszewicz. Aptekarz, który wynalazł lampę naftową STR. 14 Myślimy o utworzeniu w szpitalu pediatrycznej poradni klinicznej Rozmowa Dr hab. n. med. Piotr Jurkowski STR.2 ISSN 0137-9526 Nrirideksu 348-570 9 7701 37 952060 1 1 Słupszczanie zaskoczeni nowymi parkomatami Nowe urządzenia już działają, trzeba na nich wpisać numer rejestracyjny pojazdu PRZYRODA/USTKA. 80 drzew zostało wyciętych w nadmorskim lesie. Jak się okazało, tym razem drzewa nie stały się ofiarami ustawy zezwalającej na wycinkę bez pozwolenia. STR. 4 PROBLEM/SŁUPSK. Mieszkaniec od półtora roku czeka na fakturę za piąd. Grupa Energa przyznaje się do błędu. Tłumaczy, że takie sytuacje są sporadyczne. STR. 5 BARIERY/SŁUPSK. W bibliotece pedagogicznej istnieją bariery dla niepełnosprawnych. twierdzi słupszczanka. Kierownictwo placówki odpiera te zarzuty. STR. 8 Słupsk Grzegorz Hilarecki grzegorz.hilarecki@gp24.pl Najpierw trzeba wcisnąć biały guzik, potem wpisać numer rejestracyjny samochodu. Bez tego nie można zapłacić. Dopiero po tym wybieramy, czy płacimy bilonem, czy bezdotykowo kartą. Następnie plusami klikamy wybrany czas parkowania, o ile jest dłuższy niż pół godziny. Jeśli nie, to płacimy złotówkę. Tak wygląda od wczoraj obsługa parkomatów w Słupsku w strefie płatnego parkowania. Oczywiście tych nowych. Na początku przyszłego tygodnia będzie już stało 70 takich urządzeń w mieście. Na razie dziwią one część kierowców, którzy stają przed nowymi urządzeniami i mają kłopot, nie wiedząc, że potrzebny jest teraz numer rejestracyjny samochodu. Odebraliśmy wiele telefonów w tej sprawie. - Wszyscy pracownicy strefy są teraz zaangażowani w stawianie parkomatów oraz pomoc mieszkańcom - tłumaczy Marcin Grzybiński z urzędu miejskiego. - W biurze strefy stoi nawet nowy parkomat i wszyscy, którzy tam wchodzą, mogą zobaczyć, jak się go obsługuje. Podczas naszej rozmowy akurat urzędnik stał przy jednym z nowych urządzeń w strefie i musiał pomagać kierowcy, który podszedł do parko- ► W nowych parkomatach w strefie płatnego parkowania najpierw wpisujemy numer rejestracyjny auta. Potem wybieramy, czy płacimy bilonem, czy kartą bezdotykowo. Płatności kartą to też nowe rozwiązanie matu i nie pamiętał numeru rejestracyjnego auta, a dowód rejestracyjny zostawił w samochodzie. Przypomnijmy, że strefa płatnego parkowania jest już poszerzona o nowe ulice. Ale na nich parkomatów jeszcze nie ma. Staną w ciągu kilkunastu dni, ale nie oznacza to automatyczne- go obowiązku płacenia. Najpierw muszą być wymalowane odpowiednie znaki pionowe i postawione poziome, co potrwa. Sukcesywnie urzędnicy mają informować mieszkańców ulic, o które poszerzyła się strefa, że już na nich za parkowanie trzeba będzie płacić. Od l kwietnia strefa ma działać tak, jak zaplanowały władze miasta, a na co radni zgodzili się w uchwale. Ku zadowoleniu mieszkańców nie przeszły pomysły Roberta Biedronia, by strefa działała o dwie godziny dłużej, a parkowanie podrożało. • ©0 Film, jak teraz płaci się za parkowanie na WWW.GP24.PL ■n 977013795206011 021/ Draga strona www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Na Czytetreków czekarny w redakcjach .Głosu Ponrorza": w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19, tri. 59 848 8100, w Bytowie przy ul. Wolska Polskiego ? teł, 59 822 6013. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 18-19 marca 2017 POJUTRZE MAX 5 Od redaktora Wojciech Freiichowski Cytaty z Ttofttera Wcześnięj PiS twierdził, że wyroki TK to nie wyroki. Dziś twierdzą tak przeciwnicy PiS. Takie to wszystko przewidywalne... Michał Szułdrzyński, publicysta Polscy sympatycy pani Clinton za jej porażkę ciągle obwiniają Rosję. Ci sami, którzy ironizują z antyrosyjskich fobii PiS. Robert Gwiazdowski, prawnik Notowania z T7m20T7 Kursy walut NBP EUR «4,3013 GBP » 4,9466 CHF « 4,0122 «spadek ceny do dnia poprzedniego >» wzrost ceny §bez zmian «spadek ceny do dnia poprzedniego >» wzrost ceny §bez zmian Droga będzie, ale chyba nie ta, której chcemy To w końcu się dowiedzieliśmy, na jakiej trasie ekspresowej w województwie pomorskim zależy Ministerstwu Infrastruktury i Budownictwa. To droga z Gdyni do Władysławowa, a nie z Gdyni do Słupska, i dalej do Koszalina. Argument? Bo w sezonie droga do Władysławowa jest zatłoczona. Poza tym ministerstwo narzeka, iż droga ekspresowa ze Słupska do Trójmiasta (ok. 120 km) ma kosztować ponad trzy raz więcej niż odcinek S6 w województwie zachodniopomorskim (ok. 140 km). No i oczywiście pojawił się już stały argument, że poprzedni rząd, czyli mówiąc prościej Platforma Obywatelska, zaplanował Krajowy Program Budowy Dróg na 200 mld zł, tymczasem obecnie limit finansowy wynosi 107 mld. Odnoszę wrażenie, iż ministerstwo szuka jakiejś mocnej podstawy, aby poinformować, że trasy ekspresowej z Trójmiasta do Słupska jednak nie będzie. O ©@ Rozmowa „Głosu Pomorza" z dr. Największym problemem na pediatrii jest brak lekarzy Dr Jurkowski od kilku tygodni szefuje oddziałowi pediatrii słupskiego szpitala. Jest też wykładowcą na UWM w Olsztynie Zastąpił Pan na stanowisku ordynatora Leszka Dębickiego. Nie był Pan wcześniej związany ze Słupskiem. dlaczego wybrał Pan ten szpital? Studiowałem w Gdańsku, pracowałem w różnych szpitalach w Polsce, ostatnio w Warszawie. Widziałem ogłoszenie o zatrudnieniu pediatry w słupskim szpitalu i gdy będąc na wakacjach przejeżdżałem przez Słupsk, postanowiłem się spotkać z zarządem, by się dowiedzieć, jaka jest wizja rozwoju szpitala i oddziału pediatrii. Spojrzenie członków zarządu i moje okazało się spójne. Pomyślałem, że to atrakcyjne miejsce, nie tylko ze względu na bliskość morza, ale przede wszystkim ze względu na to, co można wnieść do słupskiej pediatrii z poparciem i współpracą dyrekcji szpitala oraz pracowników oddziału. Nie ukrywam, że mam też sentyment do Słupska z czasów, gdy mój brat studiował w Koszalinie i związki, przynajmniej młodzieży akademickiej z obu miast, były bardzo silne. Ostatnie podrygi zimy W sobotę napłynie chłodniejsze powietrze z północy, rano możliwe będą opady przelotnego, zanikającego deszcz, na Kaszubach i na południu regionu może padać deszcz ze śniegiem. Do końca dnia zachmurzenie będzie duże, ale padaćjuż nie powinno. Termometry pokażą 4-5 stopni Celsjusza, ale zimny wiatr sprawi, że temperatura odczuwalna spadnie nawet poniżej zera. - Rozpogodzenie przyjdzie w nocy z soboty na niedzielę - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - Nad ranem w niedzielę niewykluczone są przymrozki. Popołudniu ponownie się zachmurzy i można się spodziewać deszczu. Termometry pokażą 4-5 stopni. Na początku tygodnia napłynie ciepły front atmosferyczny. W poniedziałek temperatura wzrośnie do 8 stopni, we wtorek do 10 stopni, w środę do 10-11 stopni, a w czwartek i piątek termometry mogą pokazać 15-17 stopni Celsjusza. W kolejnych dniach przyjdzie spore ochłodzenie, ale temperatury nie bę-już spadać poniżej zera. (MAK) : Został Pan ordynatorem na od-działe. który cały czas szuka pediatrów.., Cóż, nie jest wyzwaniem zarządzanie oddziałem, który nie ma problemów Lubię wyzwania, a brak pediatrów nie tylko w szpitalu, ale w Słupsku i okolicach jest największym z nich. Na oddziale mam nieobsadzone trzy etaty, ponadto jedna z koleżanek, co cieszy mnie jako pediatrę, lecz sprawia kłopot jako ordynatorowi, jest na urlopie macierzyńskim. W całej Polsce o pediatrów jest bardzo trudno. Dlatego sporządziłem wniosek, by zwiększyć liczbę miejsc szkoleniowych na oddziale. Teraz jest ich sześć, w tym dwa zajęte przez panie na długich urlopach. Chcę namawiać młodych ludzi, by się tu szkolili i tu zostawali. Ściągnięcie lekarzy z zewnątrz jest trudne, bo Słupsk jest miastem stosunkowo słabo skomunikowanym z innymi ośrodkami. Jest też kłopot z wynajmem mieszkań w rozsądnych cenach, co jest kluczowe na początku. Sam się o tym przekonuję. Na spotkaniu z dyrekcją zaproponowałem zwrócenie się do władz miasta o pomoc. Może jest to dobre miejsce, by tę prośbę skierować także do przedstawicieli biznesu słupskiego? Zdjęcie dnia »► Dr hab. n. med. Piotr Jurkowski pracuje w Słupsku od stycznia Przecież dobro dzieci leży nam wszystkim na sercu. Jakie zmiany chce Pan wprowadzić na oddziale? Myślimy o utworzeniu w szpitalu pediatrycznej poradni klinicznej. Po to, by na miejscu monitorować naszych pacjentów po wypisaniu ich do domu i by nie musieli szukać pomocy, na przykład w Gdańsku. Będzie to także pomoc dla lekarzy rodzinnych, a dodatkowo my będziemy mogli weryfikować nasze leczenie, co pozwoli na lepsze dostosowa- nie sposobu leczenia do sytuacji dziecka i będzie miało także walor szkoleniowy. Już w tej chwili dyrekcja zaaprobowała drobne zmiany organizacyjne, które ułatwią nam monitorowanie niektórych pacjentów po wyjściu z oddziału. Wszystko jednak zależy od liczby lekarzy. Chciałbym też zorganizować cykliczne spotkania dla lekarzy rodzin nych i pediatrów z regionu, by doskonalić i odświeżać naszą wiedzę i zacieśniać współpracę. A jakie rozwiązania już Pan wprowadził? Uważam, że konieczne jest zachowanie oddziału w obecnej wielkości, bo po wprowadzeniu sieci szpitali te mniejsze będą redukować swoje oddziały i możemy spodziewać się większej liczby pacjentów. Brakuje natomiast personelu, również pielęgniarek i ich poszukujemy. Z dyrekcją szpitala uzgodniliśmy też, że zatrudnione zostaną opiekunki medyczne, by odciążyć koleżanki w zajęciach, które nie wymagają kwalifikacji pielęgniarskich. Mam zapewnienie/że gdy tylko o pracę starać się będą pielęgniarki, znajdzie się dla nich miejsce u nas. Staramy się także pomóc ratownikom z SOR-u w jak najlepszym kwalifikowaniu dzieci, które mają trafić na oddział. To bardzo usprawnia pracę. To oddział ogółnopediatryczny, chce Pan go wyspecjalizować? Na pediatrii obłożenie jest sezonowe. W czasie infekcji większe, potem mniejsze. Trzeba wykorzystać potencjał oddziału i np. wyodrębnić sale specjalistyczne. Na jakie? To zależy od potrzeb dzieci w Słupsku i okolicach oraz od specjalistów jakich uda się pozyskać lub wyszkolić. • ©® ROZMAWIAŁA MONIKA ZACHARZEWSKA Jolanta Molenda przegrała walkę z życiem ► Na parkiecie była strasznym wojownikiem.. * Hotel Grand Lubicz w Ustce stał się na chwilę placówką edukacyjną. Obiekt był miejscem, w którym uczniowie klasy gastronomicznej i hotelarskiej z Zespołu SzkótPonadgimnazjalnychnEtzeSłupskazdawaliegzami^pfaktyczoy.^WFt), , Zmarła Jolanta Molenda, była siatkarka Czarnych Słupsk. Do Słupska trafiła z Łodzi w 1986 r. Ze słupską drużyną zdobyła mistrzostwo Polski w sezonie 1986/I987i wicemistrzostwo kraju w edycji 1987/1988. Wiatach 1982--1987 była reprezentantką Polski seniorek. Z orzełkiem na piersi zaliczyła 117 występów. Miała 54 lata. KRZYSZTOF NIEKRASZ O x Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl // 03 Zbigniew Marecki 59 848 81 24 (w godz. 9.00-17.00) zbigniew.marecki@gp24.pl wm Twierdzi, że nie wiedział, ile lat ma dziewczynka Słupska prokuratura wydala ofkjałny komunikat w sprawie przeciwko Arkadiuszowi P. - obcowania płciowego z małoletnią pokrzywdzoną Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Prokuratura Rejonowa w Słupsku wszczęła śledztwo w sprawie wielokrotnego doprowadzenia małoletniej, czyli mającej mniej niż 15 lat, dziewczynki do obcowania płciowego. Czyn ten zakwalifikowany według artykułu dotyczącego pedofilii jest zagrożony karą do 12 lat więzienia. - W dniu 10 marca przedstawiono mieszkańcowi gminy Kobylnica, 26-letniemu Arkadiuszowi P., zarzuty o to, że w okresie od lipca 2016 roku do stycznia 2017 roku, działając wielokrotnie i w krótkich odstępach czasu, doprowadził małoletnią do obcowania płciowego - informuje Sylwia Knapik, zastępca słupskiego prokuratora rejonowego. - Po drugie, zarzucamy podejrzanemu to, że w tym samym czasie posiadał wbrew przepisom ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii marihuanę, amfetaminę oraz tabletki ekstazy w nieustalonej ilości. I po trzecie, w tym samym czasie wielokrotnie udzielił trzem małoletnim dziewczynkom marihuany, 13 LAT miała dziewczynka, która stała się ofiarą podejrzanego o obcowanie płciowe amfetaminy i tabletek ekstazy w nieustalonej ilości. Przesłuchany w charakterze podejrzanego Arkadiusz P. przyznał się do popełnienia tylko drugiego z zarzuconych mu czynów, czyli posiadania narkotyków. Natomiast w złożonych wyjaśnieniach, dotyczących obcowania płciowego z małoletnią, stwierdził, że nie wiedział, że pokrzywdzona ma 13 lat. Na wniosek prokuratora słupski Sąd Rejonowy zastosował wobec podejrzanego tymczasowe aresztowanie na okres trzech miesięcy. • ©® III Słupski Kongres Kobiet - już jutro Ustka/Słupsk „Siła kobiet' - to hasło przewodnie III Słupskiego Kongresu Kobiet który w sobotę odbędzie się w usteckim kinie Delfin Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Kongres o godz. 9-30 otworzy jego pomysłodawczyni Danuta Wawrowska. W godz. 9-50--10.20 będzie można wysłuchać wykładu inauguracyjnego prof. Ewy Graczyk. Następnie zaplanowano dyskusję pod hasłem „Chcemy mieć wybór. Bunt kobiet". Moderatorką będzie Bogna Czałczyńska, panelistkami: Krystyna Kacpu-ra, Kazimiera Szczuka, Alicja Magdalena Molenda, Poli Palian, Barbara Ewa Baran. W godz. 12-12.40 odbędzie się projekcja filmu „Założę czerwone spodnie", po niej - dysku- sja na temat „Kobiety krea-torkami rzeczywistości społecznej poprzez sztukę". Moderować ją będzie dr Justyna Ratkowska-Pasikowska, przewidziano udział panelistek: Hanny Bakuły, Krystyny Mazurówny, Ewy Radziewicz i Caryl Swift. W godz. 13.10-14 zaplanowano panel „Odczarować feminizm" z udziałem prof. Ewy Graczyk, dr Anity Kucharskiej Dziedzic, dr Kazimiery Szczuki, Katarzyny Marii Barczyk i Marii Amin. Moderować ten panel będzie dr Barbara Kijewska. Na godz. 14.25-15.25 przewidziano „Bukiet feministów". Udział wezmą w nim prof. Jerzy Buzek, Robert Biedroń, dr Maciej Duda, red. Robert Kowalski, Grzegorz Tereszkie-wicz. Moderatorką będzie Marta Makuch. W przerwie między panelami będzie można odwiedzić stoiska firm zajmujących się zdrowiem i urodą. • ©® Zyska Gdynia, ale Słupsk może stracić Ministerstwo planuje budowę Via Maris. S6 czeka na decyzje Ojciec Grandę: cykl porad zdrowotnych Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Na ostatnim posiedzeniu Sejmu powrócił temat drogi ekspresowej S6. Głównie w kontekście planów Ministerstwa Infrastruktury i Budownictwa dotyczących budowy nowej drogi krajowej z Gdyni do Władysławowa oraz realizacji północnej obwodnicy Gdyni. Trasa ma już nawet swoją nazwę - Via Maris - i zgodnie z koncepcją resortu ma rozwiązać problemy komunikacyjne między Wejherowem, Redą i Rumią oraz sezonowe korki ciągnące się na Hel. Trasa połączy węzeł Morska, gdzie początek ma obwodnica Trójmiasta i po śladzie projektowanej Obwodnicy Północnej Aglomeracji Trójmiejskiej pobiegnie do granic Redy. Od OPAT odbije też droga do Władysławowa. Dla ministerstwa Via Maris byłaby obok istniejącej drogi DK6 i S6 trasą rozładowującą korki w tej części Trójmiasta. Trasa S6 jest więc brana przez resort pod uwagę, choć z realizacją jej budowy wiążą się duże problemy. - Związane są z budową aglomeracyjnej obwodnicy Trójmiasta - podkreślał w Sejmie Jerzy Szmit, podsekretarz stanu w MliB. - Decyzja o budowie została zaskarżona. Woje- O Via Maris podczas swojego ostatniego wystąpienia w Sejmie mówił Jerzy Szmit, podsekretarz stanu w MliB 7.7 miliarda złotych to wg ministerstwa koszt budowy S6 w województwie pomorskim wódzki Sąd Administracyjny uznał ten protest. Sprawa trafiła do sądu kasacyjnego, gdzie procesy trwają długo, a wynik jest nieznany. Koszt budowy trasy między Gdańskiem a Koszalinem wynosi 7,7 mld zł. Dla porównania 140 km trasy S6 w woj. zachod- niopomorskim kosztuje 2,2 mld zł. - W związku z tym szukamy rozwiązania, które będzie z jednej strony zapewniało rozwiązanie problemów północnej części województwa pomorskiego, ale też przede wszystkim aglomeracji trójmiejskiej, z drugiej strony będzie racjonalne i będzie po prostu mniej kosztować. Jesteśmy bardzo bliscy wypracowania koncepcji, która zapewni połączenie Gdyni drogą S6, mniej więcej o przebiegu planowanym poprzednio, ze starym przebiegiem, w kierunku zachodnio--północnym. To będzie krótszy odcinek, ale on na pewno rozwiąże problemy tranzytowe północnej części aglomeracji trójmiejskiej. Czy to oznacza, że OPAT stanie się częścią S6? Tego ministerstwo już nie precyzuje. Podnosi za to, że Krajowy Program Budowy Dróg odziedziczony po Platformie zawiera pozycje, które zostały oszacowane na blisko 200 mld zł, a limit finansowy to 107 mld. Resort infrastruktury zapewniał ostatnio, że urzędnicy analizują możliwość finansowania fragmentu drogi S6 do Lęborka. Inaczej sprawa miała się z trasą dalej zachód. Jak zapewnił wówczas Jerzy Szmit, w tym limicie środków, które resort ma do dyspozycji „nie jesteśmy w stanie dzisiaj tej drogi modernizować, budować". • ©® W cztery kolejne wtorki znajdziecie w „Głosie" porady żywieniowo-zdrowotne, przepisy kulinarne oraz życiowe wskazówki ojca Grandę Anna Czemy-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Oferujemy naszym czytelnikom fragmenty najnowszej, czwartej części cyklu wydawniczego pt. „Ojca Grandę przepisy na zdrowe życie". W książ- ce znajduje się kompletny zbiór porad żywieniowo-zdrowot-nych, przepisów kulinarnych oraz życiowych wskazówek wrocławskiego zakonnika zawartych w trzech pierwszych tomach, a także ostatnie przed śmiercią (78-letni bonifrater zmarł w 2013 r.), dotąd niepublikowane wypowiedzi o. Grandę. Dodatkowo czytelnik znajdzie w tej publikacji naukowy komentarz do wybranych zagadnień wybitnej specjalistki od wpływu żywności na organizm - dr hab. inż. Agnieszki Bartoszek. • * Jutro w „Głosie" znajdziecie porady ojca Grandę na temat wzmocnienia organizmu po zimie 04// Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Ratusz też chce pomóc fundacji Nadzieja / Co wiatr przechylił, człowiek wyrąbał 80 drzew zostało wyciętych w nadmorskim lesie. Okazuje się, że tym razem drzewa nie stały się ofiarami ustawy wycinkowej US&GI Sl^ipdt Wiceprezydent Marek Biernacki zabiega w Urzędzie Marszałkowskim w Gdańsku o pieniądze dla słupskiej fundacji Nadzieja Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W ostatni poniedziałek Małgorzata Banaś, prezes Fundacji dla Dzieci Niepełnosprawnych Nadzieja, poinformowała dziennikarzy, że Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych nie przyznał w tym roku słupskiej fundacji 300 tys. zł dotacji na działalność statutową. W ten sposób jej funkcjonowanie stanęło pod znakiem zapytania, bo Nadzieja sama nie jest w stanie uzbierać 500 tys. zł, które są potrzebne na pokrycie kosztów wszystkich jej działań. - Gdy w poniedziałek dowiedzieliśmy się o problemie Nadziei, rozpoczęliśmy działania wspierające - mówi wiceprezydent Biernacki. Na czym one polegają? - Rozmawiałem już z wicemarszałkiem województwa Pawłem Orłowskim o tym, aby do Nadziei trafiły pieniądze PFRON-u, które w związku z wydatkami budowlanymi są przekazywane poprzez Urząd Marszałkowski w Gdańsku - mówi Biernacki. Poza tym Regionalny Ośrodek Pomocy Społecznej w Gdańsku wystąpi doPFRON--u z zapytaniem dotyczącym dotacji, których w tym roku nie otrzymało wiele organizacji pomocowych z Pomorza. Nie jest wykluczone, że z oszczędności budżetowych uda się wyskrobać pewne wsparcie dla Nadziei także z kasy Słupska. Tymczasem swoją interwencję w PFRON-ie w sprawie Nadziei zapowiedziała także poseł Jolanta Szczypińska. • ©® ^Wiceprezydent Marek Biernacki jest zdziwiony, że po 25 latach działalności Nadzieja została tak źle potraktowana przez PFRON Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl - Chodzę rano z kijkami i zobaczyłam w naszym nadmorskim lesie takie oto zjawisko - wycięte drzewa na terenie Ośrodka Wypoczynkowego „Niewiadów", ale nie tylko, również w lesie poza terenem ośrodka wycięto drzewa. Czy to jest legalne? - pyta nasza czytelniczka z Ustld. Tymczasem okazuje się, że to nie ustawa wycinkowa, czyli nowelizacja ustawy o ochronie przyrody, wyrąbała część ponadstuletniego prywatnego dzisiaj lasu. - Jest to użytek leśny i w tym przypadku obowiązuje ustawa 0 lasach - mówi Paweł Lisowski, członek zarządu słupskiego starostwa. - Decyzję zezwalającą na wycinkę wydaliśmy 18 sierpnia ubiegłego roku. Zgodnie z ustawą, inwentaryzacją 1 przeznaczeniem terenu. Ustawa o lasach przewiduje rębnię raz na dziesięć lat. Dla sosny wiek rębny wynosi 80 lat, a w tym przypadku drzewa były o wiele starsze. Jednak to, że las jest prywatny, nie oznacza, że właściciel może go zrównać z ziemią. Zgoda na wycinkę przewiduje też obowiązek nasadzeń. Właściciel ośrodka dostał pozwolenie na wycięcie 80 drzew: sosen, buków, brzóz i jednego dębu. Niektóre z tych drzew rosły w Ustce od 170 lat. - Ale 320 drzew zostało! Chronimy je i dbamy o nie - za- tWłaściciel ośrodka „Niewiadów" zapewnia, że wycinka na jego terenie dotknęła tylko drzewa suche, chore, przechylone czy rażone piorunem, a podstawą nie była ustawa wycinkowa DRZEW wycięto w nadmorskim prywatnym lesie w ramach prowadzenia gospodarki leśnej pewnia Piotr Wójcik, który z żoną Bożeną prowadzi ośrodek od 25 lat. - Od tego czasu wycinaliśmy tylko pojedyncze sztuki. Teraz zostały wycięte drzewa, które zagrażały bezpieczeństwu. Chore, suche, przekrzywione od północno-zachodnich wiatrów. Najstarszy dąb stoi. Jest prosty i zdrowy. Jednak jak w lipcu wieje z siłą 11 w skali Beauforta, to drzewa się kładą. Takie drzewa są przechylone pod kątem 45 stopni i wystarczy silniejszy podmuch, by się przewróciły. Już tak się zdarzyło, że sosna runęła. Na szczęście obok domku. Latem w domkach letniskowych przebywa 220 osób. Naszym obowiązkiem jest zagwarantowanie im bezpieczeństwa. Piotr Wójcik dodaje, że przed uzyskaniem decyzji ze starostwa specjalista badał drzewa i oceniał, które mogą zostać wycięte. - Pozaznaczał te uschnięte i zniszczone od uderzenia pioruna. Taką samą gospodarkę prowadzi się w lasach państwowych. Stare drzewa się wycina i sadzi młode sosenki - argumentuje właściciel lasu. - Poza tym nie naruszyliśmy przepisów miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego, który przewiduje 55 procent terenu do zabudowy, a 45 procent dla lasu. Piotr Wójcik przyznaje, że to dobrze, że ludzie interesują się takimi sprawami, ale zaznacza, że na jego terenie drzewa zostały wycięte zgodnie z prawem o lasach. Nie tym, które położyło setki tysięcy drzew w Polsce. - Poza tym, gdy starostwo wydało nam decyzję w sierpniu, nikt nie miał pojęcia, że wejdzie w życie taka ustawa zezwalająca właścicielom ciąć bez pozwolenia - argumentuje. - Mamy też świadomość, jakim walorem turystycznym-są nadmorskie lasy sosonowe. • ©® SŁUPSK/DEMONSTRACJA Manifestacja przeciw rasizmowi Dzisiaj (18 marca) o godz. 16 przed słupskim ratuszem odbędzie się demonstracja pod hasłem „Solidarni przeciw rasizmowi. Nie damy się podzielić". Na Facebooku podano informację, że organizatorem demonstracji jest Brian Zioła. Manifestacja jest oficjalnie zarejestrowana w Urzędzie Miejskim w Słupsku. (MAZ) SŁUPSK/BADANIA Czy dziecko może już iść do szkoły? Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna przy ul. Fabrycznej l w Słupsku organizuje w tę sobotę, 18 marca, dzień otwarty, podczas którego będzie można spotkać się z psychologami, logopedami i pedagogami. Będzie można zasięgnąć ich opinii na temat gotowości dziecka do pójścia do szkoły, pracy z dziećmi niedowidzącymi, niedosłyszącymi i z zaburzeniami zachowania. 18 marca poradnia będzie czynna w godz. 8-13, można zarejestrować się wcześniej pod nr. tel. 59 845 60 85. (NIK) 007255276 007256940 Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 17 marca 2017 r. odszedł nasz kochany Mąż, Ojciec, Dziadek lekarz specjalista chirurg ś+p Leon Gocoł Pogrzeb odbędzie się w dniu 20 marca 2017 r. o godz. 13.00 w kościele pw. NMP Wspomożenia Wiernych w Miastku. Pogrążona w smutku Rodzina Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 14 marca 2017 roku odeszła nasza ukochana Żona, Mama, Babcia i Siostra śtp Zofia Tyczyńska Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 20 marca 2017 r. na Starym Cmentarzu o godz. 11.20. Msza żałobna odprawiona zostanie w dniu pogrzebu o godz. 10.00 w kościele Jana Karnego. Rodzina Wyrazy szczerego współczucia pani Elżbiecie Ruszkowskiej z powodu śmierci Męża składają koleżanki i koledzy z Centrum Kształcenia Praktycznego w Słupsku Z głębokim żalem zawiadamiamy, że w dniu 16 marca 2017 r. odeszła nasza kochana Mama, Babcia i Siostra ś"tp Alina Górniak z d. Maciejuk Ceremonia pogrzebowa odbędzie się w dniu 20 marca 2017 r. na Starym Cmentarzu o godz. 14.10. Msza żałobna w dniu pogrzebu o godz. 8.00 w kościele św. M. Kolbego. __Pogrążona w smutku Rodzina______ Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //05 Koncerty, spektakle, imprezy taneczne, wystawy. Cłl mdl Co się dzieje w weekend? Informator, str. 9 W zielonym mieście brunatne trawniki Radny wzywa władze miasta do akcji w sprawie psich kup Samorząd Grzegorz Hilarecki grzegorz.hilarecki@gp24.pl „Panie prezydencie, wiosna za pasem, zróbmy choć akcję w ramach programu Zielony Słupsk", choćby pod hasłem: Zmieniamy trawniki z brunatnych na zielone. Wydział istnieje. Straż miejska też. PGK ma nowego prezesa, więc możemy i powinniśmy coś zrobić w tej śmierdzącej sprawie" - pisze oficjalnie w interpelacji do władz miasta Bogusław Dobkowski, radny Platformy Obywatelskiej. Radny z przekąsem opisuje, że podobne akcje w Słupsku już były za poprzednich rządów. Rozdawano mieszkańcom torebki, pojawiły się w niektórych rejonach miasta specjalne pojemniki na psie odchody. Strażnicy miejscy prowadzili akcję uświadamiającą mieszkańców, a po niej były też mandaty. Zdaniem radnego Dobkowskiego, przy ówczesnej akcji było wielkie zadęcie, a efektem było tylko pięć specjalnych pojemników na ul. Kotarbińskiego. „Idzie kolejna wiosna, a co się dzieje na naszych trawnikach, strach pomyśleć i wysłać dzieci na osiedle. Przepisy się jeszcze nie zmieniły, kultura społeczeństwa chyba (?) wyższa, a tu wszystko po staremu, co widać, słychać i czuć" - pisze radny do prezydenta miasta, ► Trzy takie pojemniki na psie odchody stanęły za nowej władzy w PKiW, szybko zabrakło w nich torebek i nie ma ich do dziś Powinniśmy coś zrobić w tej śmierdzącej sprawie - uważa radny Dobkowski proponując akcję miejską Sprzątajmy po psie. Radny dotąd nie doczekał się odpowiedzi na swoją interpelację. My zapytaliśmy o to urzędników z gabinetu prezydenta. Karolina Chalecka odpowiedziała, że obecnie nie jest pla- nowana żadna akcja z tym związana. Okazuje się jednak, o czym pisaliśmy, że od początku marca specjalne działania prowadzą strażnicy miejscy. Rano i wieczorami patrolują osiedla również po to, by sprawdzać, czy osoby wyprowadzające psy na spacer nie popełniają wykroczenia. A grozi za nie mandat od 20 do 500 złotych. - Regularnie uświadamiamy dzieci i młodzież podczas odwiedzin w szkołach. Z dorosłymi mamy mniejszy kontakt. Dlatego podczas patroli będziemy chcieli z nimi rozmawiać o sprzątaniu po psach - mówił nam Paweł Dyjas, komendant Straży Miejskiej w Słupsku. - Powiemy im, dlaczego należy wyrzucać nieczystości i jakie kary czekają na tych, którzy tego nie robią. My jednak nie chcemy karać, ale przekonywać do właściwego zachowania. Dlatego prosimy też o kontakt wszystkich, którzy w swoim otoczeniu widzą osoby mające psy, a nie-sprzątające po nich. Przypomnijmy, że w 2015 roku obecne władze przeprowadziły kampanię Twój pies, Twoja kupa. W ubiegłym roku ograniczyły się już tylko do załatwienia i postawienia trzech specjalnych zielonych pojemników na psie odchody. Były w nich woreczki, z których mogli korzystać wyprowadzający czworonogi w Parku Kultury i Wypoczynku. Szybko zabrakło woreczków. • ©® Od półtora roku nie dostał faktury z Energi Problem Słupszczanin zaraz po kupnie mieszkania podpisał umowę z Grupą Energa. Choć od tego czasu minęło półtora roku. dotąd nie dostał faktury za prąd Zbigniew Marecki zbigriiew.marecki@gp24.pl Arkadiusz W. ze Słupska we wrześniu 2015 roku kupił mieszkanie w jednym z bloków przy al. 3 Maja. - Już 7 września 2015 roku podpisałem umowę z Energą, bo chciałem się z rodziną szybko wprowadzić do mieszkania. Byłem pewien, że wszystko będzie funkcjonowało normalnie - opowiada pan Arkadiusz. I rzeczywiście licznik podłączono szybko. -Początkowo nie martwiłem się fakturami, bo w związku z przeprowadzką było wiele spraw do załatwienia. Jednak po pewnym czasie zacząłem się niepokoić, a gdy minął rok i nadal nie otrzymałem żadnej faktury, zacząłem się przypominać Enerdze i innym instytucjom związanym z tą branżą - relacjonuje pan Arkadiusz. . W końcu postanowił się skontaktować z naszą redakcją. - To jednak dziwne, gdy poważna firma traktuje swojego klienta tak, jakby nie istniał - mówi pan Arkadiusz. Jego problem przedstawiliśmy w biurze prasowym Energi w Gdańsku i poprosiliśmy o wyjaśnienia. - Jest nam bardzo przykro, że dotychczasowe faktury nie docierały do klienta na czas. Rozumiemy, jak duże musiało wzbudzić to zaniepokojenie - odpisał nam Andrzej Lis-Radomski z biura prasowego Grupy Energa. Według niego nowy system obsługi klientów, który wdrożyła Energa, od samego początku sprawnie obsługuje przeszło 2 miliony klientów. Jednakże w sporadycznych przypadkach (jak ten opisywany przez „Głos") dochodziło do problemów z prawidłowym wystawianiem i wysyłaniem faktur. - Są to jednak sytuacje nieliczne, a sprawa klienta ze Słupska jest jedną z ostatnich, nad którą Energa pracuje. Problem został już rozwiązany, a klient powinien niedługo otrzymać fakturę zbiorczą za okres, Energa przeprasza klienta, ale zaraz przypomina też o jego obowiązkach wobec dostawcy w którym nie otrzymywał rachunków. Na spłatę będzie miał półroczny okres, w trakcie którego sumę należności może rozłożyć na dowolne raty - zapewnia przedstawiciel Grupy Energa. I dodaje, że wszystkie bieżące faktury, jakie od tej chwili będzie otrzymywał klient, powinien opłacić już w normalnym, 14-dniowym terminie. • ©® Osoby niepełnosprawne mogą starać się o dofinansowanie kosztów kształcenia Pomoc Osoby niepełnosprawne mogą starać się o dofinansowanie kosztów nauki. Wnioski przyjmuje słupski Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl Do końca marca Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie będzie przyjmował wnioski o udzielenie pomocy w uzyskaniu wykształcenia. Dokumenty mogą składać osoby uczące się i posiadające orzeczenie o umiarkowanym i znacznym stopniu niepełnosprawności. Kwalifikowani do programu są uczniowie szkół policealnych, kolegiów oraz studenci szkół wyższych, a także osoby mające otwarty przewód doktorski, jednak niebędące na studiach doktoranckich. Program zapewnia zwrot kosztów czesnego do 3000 zł. Osoby wnioskujące mogą także starać się o dodatek na pokrycie kosztów związanych z nauką, który wynosi maksy- malnie looo zł. Może on być zwiększony o kwotę 500 zł, jeżeli wnioskodawca uczy się poza miejscem zamieszkania lub o 300 zł, gdy wnioskodawca jest posiadaczem Karty Dużej Rodziny. Wnioski należy składać od poniedziałku do piątku w MOPR przy ul. Słonecznej I5d, w pokoju nr 6, w godzinach 7-15. Dodatkowe informacje o programie można uzyskać pod numerem telefonu 59 S40 18 90 lub na stronie: www.mopr.slupsk.pl. • ©@ Bezpłatne badania oczu Zdrowfe W kilku miastach na Pomorzu, również w Słupsku, będzie można w tę sobotę bezpłatnie przebadać oczy pod kątem jaskry Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl W związku ze Światowym Tygodniem Jaskry, słupski szpital włączył się w akcję Polskiego Towarzystwa Okulistycznego „Polscy okuliści kontra jaskra". W sobotę, 18 marca, w poradni okulistycznej słupskiego szpitala wykonywane będą bezpłatne badania przesiewowe w kierunku jaskry. Okuliści będą przyjmować pacjentów w godz. od 9 do 15. - Zapraszamy zwłaszcza tych pacjentów, którzy nie odwiedzili okulisty co najmniej przez rok i nie są chorzy na jaskrę - mówią przedstawiciele szpitala. Jak wyjaśniają specjaliści, jaskra to zespół chorób oczu, w przypadku których ciśnienie oczne (wewnątrzgałkowe) jest zbyt wysokie dla nerwu wzrokowego, co prowadzi do powolnego zamierania nerwu wzrokowego i pogorszenia pola widzenia. Wraz z zanikaniem nerwu wzrokowego obszar widzenia jest coraz mniejszy, aż całkowicie zanika. Celem leczenia jaskry jest zahamowanie rozwoju choroby. Chorobę można leczyć za pomocą kropli do oczu. Jeżeli leczenie za pomocą leków nie daje pożądanego efektu lub pacjent nie może go kontynuować, wówczas konieczne jest leczenie laserowe lub operacyjne. • ©® 06// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 „Hoss" bal się telefonów i kamer. Ufał tylko rodzinie Poznańscy policjanci przez trzy tygodnie tropili Arkadiusza Ł. ps. Hoss. Mężczyzna wpadł w wynajmowanym mieszkaniu na Żoliborzu Joanna Labuda j.labuda@glos.com Arkadiusz Ł. ps. Hoss przez ponad miesiąc ukrywał się przed wymiarem sprawiedliwości. W tym czasie ukrywał się w Poznaniu, Wrocławiu i Warszawie. Pomagali mu syn i żona. Dlaczego nie uciekł za granicę? -„Hoss" boi się wyjechać. Jest poszukiwany dwoma europejskimi nakazami aresztowania. Wie, że gdyby tam stanął przed sądem, szybko usłyszałby surowy wyrok - mówi oficer operacyjny z poznańskiego Zespołu Poszukiwań Celowych, który zatrzymał poszukiwanego. Przypomnijmy, że Ł. ostał zatrzymany w czwartek po południu na warszawskim Żoliborzu. - Przez cały czas się kamuflował, przebierał, zmienił wygląd i zgolił włosy - mówi nam Mariusz Ciarka, rzecznik Komendy Głównej Policji w Warszawie. - Z naszych ustaleń wynika, że jeden z członków jego rodziny również przebierał się za robotnika i codziennie przynosił mu jedze- ► Arkadiusz Ł. po zatrzymaniu trafił do aresztu nie - dodaje. To już kolejne zatrzymanie przestępcy w ciągu ostatnich miesięcy. - Za pierwszym razem został wypuszczony przez sąd. Obiecaliśmy, że złapiemy go drugi raz i tak się stało - przypomina Mariusz Ciarka. Na zatrzymanym ciążą zarzuty wyłudzenia kilku milionów złotych od seniorów z różnych krajów europejskich. Według śledczych to on wymyślił metodę oszustw „na wnuczka". Policjanci zatrzymali go już w połowie lutego 2017 r. Decyzją sądu „Hoss" wyszedł na wolność za kaucją. Ta decyzja wywołała falę kontrowersji. Po apelacji prokuratury sąd drugiej instancji stwierdził jednak, że zebrane do- wody wskazują na duże prawdopodobieństwo popełniania zarzuconych czynów i wydał nakaz jego tymczasowego aresztowania. Wtedy Arkadiusz Ł. zniknął, a w jego poszukiwania włączyli się policjanci z poznańskiego ZPC. Ci sami, którzy w ubiegłym roku na Malcie zatrzymali podejrzanego o brutalne zabójstwo Kajetana P. Co dalej z „Hossem"? Wczoraj w Poznaniu miał się wreszcie rozpocząć jego proces o wcześniejsze oszustwa „na wnuczka". W tej sprawie również jest oskarżony o wyłudzenie milionów złotych od seniorów ze Szwajcarii, Niemiec i Luksemburga. Do tej pory poznański proces nie mógł się zacząć, ponieważ oskarżony nie stawiał się na rozprawy. „Hoss", zanim zaczął się ukrywać, swoją nieobecność na procesie usprawiedliwiał zaświadczeniami lekarskimi (rzekomo choruje na serce). W listopadzie 2016 r. sędzia Karolina Siwierska chciała rozpocząć przewód sądowy mimo jego nieobecności. Dlaczego? Otóż wcześniej powołała biegłych, którzy mieli ocenić stan zdrowia oskarżonego. Lekarze odmówili, bo „Hoss" miał wywierać na nich naciski. Jak ustaliliśmy, w tej sprawie toczy się odrębne śledztwo, a później w ogóle nie pojawił się na badaniach. Ostatecznie proces utknął. W piątek ponownie się nie rozpoczął. Dlaczego? Adwokat Arkadiusza Ł. Jacek Relewicz poinformował, że oskarżony chce jednak uczestniczyć w procesie. - Oskarżonynie ma takiego obowiązku, ale ma do tego prawo -powiedziała sędzia Karolina Siewierska. W sądzie pojawił się za to drugi oskarżony - Adam. P. - Niemców nie lubię. Więcej niż połowa członków naszej rodziny została spalona w Oświęcimiu, ale w Polsce nikogo nie okradliśmy. Ja kocham moją Polskę z całego serca. Nigdy nawet cukierka nie ukradłem - powiedział dziennikarzom Adam P., brat „Hossa". Ostatecznie rozprawa została odroczona do 19 maja. • ©® PO prezentuje wniosek o wotum nieufności Platforma Obywatelska zaprezentowała wniosek o konstruktywne wotum nieufności dla rządu Beaty Szydło. Kandydatem na premiera Schetyna Jakub Oworuszko jakub.oworuszko@polskapress.pl Ten rząd od 17 miesięcy demoluje polską demokrację i praworządność - mówił w Sejmie przewodniczący klubu parlamentarnego PO Sławomir Neumann. Złożenie wniosku wymaga wskazania kandydata na premiera i zgodnie z decyzją klubu PO będzie nim Grzegorz Schetyna, którego nie było w piątek w Sejmie. - Pokazujemy swojego lidera jako poważnego kandydata na premiera -wyjaśniał Neumann. Wiceprzewodniczący PO Tomasz Siemoniak powiedział, że Schetyna ma „ogromne doświadczenie państwowe". Pełnił m.in. funkcję szefa MSZ czy marszałka Sejmu i „jest przygotowany, by po zwycięskich wyborach przez PO objąć tekę prezesa Rady Ministrów". - Mamy najgorszy rząd po '89 roku, pełen złych ministrów, z premier, która nie ma żadnej władzy nad tymi ministrami. (...) Zakończenie practe-go rządu jest w interesie Polski. Platforma Obywatelska razem z przyjaciółmi z opozycji stanowi realną alternatywę - przekonywał Siemoniak. - Wniosek jest konsekwencją awantury wywołanej przez Prawo i Sprawiedliwość w Polsce i Europie związanej z reelekcją Donalda Tuska - podsumował Neumann. Według niego „to, co robi polski rząd, jest początkiem wyprowadzania Polski z UE". By Sejm uchwalił wniosek opozycji, potrzebne jest co najmniej 231 głosów. Platforma wraz z Nowoczesną i PSL ma ich tylko 182. Jak przekonywała w rozmowie z Agenq'ą Informacyjną Polska Press poseł PSL Andżelika Możdżanowska, ludowcy zagłosują za wnioskiem o wotum nieufńości. Nie wiadomo jeszcze, czy wniosek poprze Nowoczesna, której nie podoba się, że PO nie konsultowało tego wniosku z całą opozycją. Wicemarszałek Sejmu i poseł Kukiz'15 Stanisław Tyszka zadeklarował w rozmowie z AIP, że jego partia „nie popiera rządu, ale nie poprze też propozycji PO", ponieważ jest to „kolejna odsłona teatru partiokracji". Rzecznik prasowa PiS Beata Mazurek skomentowała: - Nie odmawiamy im prawa do składania takich wniosków, będziemy Polakom przypominać, że kłamali i kłamią. Będziemy przypominać to, że za ich rządów państwo polskie było państwem teoretycznym. • ©® W sklepie powiesiła zdjęcie złodzieja. Sąd jej nie ukarał Sprawca sklepowej kradzieży, którego zdjęcie zawisło w sklepie, pozwał jego właścicielkę. Sąd umorzył sprawę, prawnicy są podzieleni Jacek Wierciński jacek.wierciriski@polskapress.pl Prywatny akt oskarżenia o zniesławienie przeciw pani Paulinie za umieszczenie na sklepowym regale zdjęcia podpisanego jako „klient, który zapomniał zapłacić" miał być rozpatrywany w sądzie wczoraj. Sprawa została umorzona, bo mężczyzna nie pojawił się w sądzie, sama oskarżona mówi, że usłyszał wyrok za kradzież, a zdjęcie upubliczniłaby po raz kolejny. Orzeczenie nie jest prawomocne, ale pani Paulina, która z siostrą prowadzi sklep spożywczy przy ul. Waryńskiego w gdańskim Wrzeszczu po wyjściu z rozprawy nie kryła zadowolenia. Jak tłumaczy ajentka, mężczyzna okradł sklep na kwotę ok. 270 złotych, za co został skazany na grzywnę w wysokości 930 zł grzywny. Miał zabrać stamtąd bez płacenia m.in. grill jednorazowy, kilka kaw i kiełbas pakowanych. - Jesteśmy bezradne. Mamy około 3-4 złodziei dziennie, jesteśmy okradane na kwotę ok. 1000 złotych miesięcznie. Każde zgłoszenie sprawy na policję kończy się umorzeniem sprawy, a za każdym razem, kiedy idziemy na komendę mamy zapis monitoringu - zastrzega. Jak mówią policjanci, w ciągu 15,5 miesiąca - od początku 2016 roku w sklepie odnotowali siedem interwencji, z czego cztery dotyczyły kradzieży. - Pytanie jest znacznie głębsze niż ta jednostkowa sytuacja bo dotyczy szerszej umowy społecznej. Elementem życia, na który godzimy się funkcjonując w tym kraju jest to, że aparat represyjny jest wyłączną domeną instytucji tego państwa. Karanie jest domeną sądów lub instytucji ąuasi-sądowych będących pod kontrolą państwa -wyjaśnia adwokat i karnista, Wojciech Cieślak. - Mamy tu swoisty konflikt zasad: zjednej strony jest prawo do prywatności i ochrony wizerunku, a z drugiej strony - prawo własności. Można się zastanawiać, czy ktoś naruszający prawo sam nie wyłącza się w związku z tym spod ochrony prawnej? Tak oczywiście nie jest, bo wciąż przysługuje mu chociażby prawo do adwokata - zastrzega dr Filip Przybylski-Lewandowski, adwokat i filozof prawa. • Szef RAS Mark Dekan poucza dziennikarzy Spore kontrowersje w polskich mediach wywołał mejl prezesa koncernu Ringier Axel Springer do dziennikarzy i wydawców. Prezes spółki wysłał im instrukcję, jak należy pisać o „integracji unijnej". Swoją firmę określił jako przedstawiciela jednego z najbardziej „wolnych mediów", kierujących się „rządami prawa, demokraq'ą i zjednoczoną Europą". Dekan przesłał też przemyślenia na temat zwycięstwa Donalda Tuska w kolejnych wyborach na przewodniczącego Rady Europejskiej, „porażki" prezesa PiS w Brukseli i przyszłości Polski w Unii Europejskiej. - „Pamiętajmy, że większość należy do miażdżącej większości, którą popiera członkostwo Polski w E. Podpowiedzmy im, co zrobić , żeby pozostać na trasie szybkiego ruchu" - napisał w mejlu szef RAS, którego fragmenty zamieścił portal Wirtualnemedia.pl. AIP Minister Morawiecki na szczycie G20 W rozpoczętym w Baden--Baden szczycie państw G20 po raz pierwszy weźmie udział Polska. Ministrowie finansów i szefowie banków centralnych 19 krajów, w tym najbogatszych na świecie, będą dyskutować m.in. o likwidacji rajów podatkowych. - Chcemy, by kraje średniej wielkości, mniejsze, z Europy Środkowo--Wschodniej, nie były omijane podatkowo - mówił w Polskim Radiu Morawiecki. AIP ^Wicepremier Morawiecki reprezentuje Polskę na G20 Nowy symbol Rzeczypospolitej Prawdopodobnie już w przyszłym roku nad Pałacem Prezydenckim powiewać będzie Chorągiew Rzeczypospolitej, która zastąpi wiszący obecnie Proporzec Prezydenta. W parlamencie trwają prace nad nowelizacją ustawy o godle, barwach i hymnie RP, która obejmie m.in. przywrócenie Chorągwi Rzeczypospolitej i być może ustanowi ją symbolem narodowym. - Będzie to kontynuacja tradycji Chorągwi Rzeczypospolitej Obojga Narodów z czasów I Rzeczypospolitej (...) Prezydenci innych krajów też mają swoje symbole, więc pytam się: „Dlaczego Polacy nie przywracają tego symbolu o 800-letniej tradyqi?" - mówi Agencji Informacyjnej Polska Press Leszek Rodziewicz, pomysłodawca przywrócenia chorągwi. Chorągiew ma zawisnąć w setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości (18 listopada 2018 r.). AIP Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Wydarzenia //07 NASZA GAZETA POLECA SKLEP MEDICA t MOMERT 3001 Lampa lecznicza sollux podczerwień PHILSPS 150 W 159.00 zł 77,45 zł VISIOMED THERMODOO Poduszka elektryczna rozgrzewająca ijfiL" * Do 31.03.2017 r. darmowa dostawa przy zakupach powyżej 15 zł MOMERT 5871 Waga łazienkowa z analizą składu ciała 7w1 155.00 zł 109,00 zł 99,oo zł EMED AIR+ PA-500 Oczyszczacz i jonizator1 powietrza z generatorem plazmy 227,00 zł 95.00 zł 57,55 Zł CITYMASK Z WĘGLEM AKTYWNYM Ochronna maska antysmogowa - 3 szt. 37,90 zł VITAMMY ICE EMS/TENS Stymulator mięśni 13"9':0Q--zł 57,75 zł VITAMMY LIGHT Waga kuchenna, dietetyczna VISIOMED PROSONIC MICR02 Szczoteczka soniczna ł 39,00 zł Zamówienia można składać na stronie internetowej lub telefonicznie pod numerem 887 110 322 Ceny produktów podane ńa dzień 27.02.2017 r. Informacje zawarte w reklamie nie stanowig oferty w rozumieniu art. 66 § 1 k.c. Trudne rozmowy Trumpa z Merkel Waszyngton Wizyta kanclerz Niemiec Angeli Merkel w USA i rozmowy z prezydentem Donaldem Trampem mogą określić relacje USA i Europy na lata Wojciech Rogacin wojciech.rogacin@polskapress.pl Do tej wizyty doszło wbrew wszelkim przeciwnościom. Kilka dni temu kanclerz Angela Merkel musiała odwołać wyjazd do Waszyngtony na spotkanie z prezydentem Donaldem Trumpem ze względu na śnieżyce szalejące w Stanach Zjednoczonych. Tym razem pogoda pozwoliła na jej wyjazd, ale wielu spodziewało się, że atmosfera rozmów może być chłodna jak zimowa aura. Donald Trump wygrał bowiem prezydenturę, głosząc hasła izolacjonizmu Ameryki, a po swoim wyborze z uznaniem mówił o Brexicie i ciepło się wyrażał o Władimirze Putinie. Angela Merkel pojechała natomiast z przesłaniem potrzeby znoszeniabarier,takżewgospo-darce. - Cały rząd niemiecki jest przekonany, że protekcjonizm nie jest drogą prowadzącą świat do przodu, jeżeli chcemy działać na rzecz trwałego wzrostu gospodarczego - powiedział dzień ► Tym razem pogoda nie przeszkodziła Merkel w wylocie do USA przed wyjazdem rzecznik niemieckiego rządu Steffen Seibert, cytowany przez CNN. - Wierzymy również, że wolny handel przynosi korzyści wszystkim stronom - dodał. Eksperci z niepewnością oczekiwali spotkania w cztery oczy kanclerz i prezydenta. Donald Trump podczas swojej kampanii wyborczej oskarżył Angelę Merkel o „rujnowanie Niemiec" poprzez szerokie otwarcie drzwi dla setek tysięcy imigrantów z Bliskiego Wschodu. Mówił wówczas, że każdy ma prawo do błędu, ale Merkel „popełniła wielki błąd". Dzisiaj dla Merkel, walczącej o reelekcję we wrześniowych wyborach, jest to niewygodny temat w polityce wewnętrznej. Z kolei w Niemczech Trump jest źle postrzegany - jako izola-cjonista i populista. Niezależnie od tego celem wizyty Merkel jest - jak podkreślają eksperci -próba nawiązania dobrych relacji z nową administracją w Waszyngtonie. Także bowiem od relacji obu tych krajów, utrzymujących gigantyczną wymianę handlową między sobą, zależeć będzie też w dużej mierze przyszła współpraca Europy z USA. Poza tym pani kanclerz chce pokazać swoim wyborcom, że jest w stanie negocjować korzystne relacje nawet z Donaldem Trumpem. • EDYNBURG „Nie" dla kolejnego referendum w Szkocji Brytyjska premier Theresa May nie zgodziła się na rozmowy z pierwszą minister Szkocji Nicolą Sturgeon o możliwości przeprowadzenia kolejnego referendum niepodległościowego w Szkocji jeszcze przed Brexitem. Jak pisze w artykule dla „The Times" brytyjska premier, referendum w tym momencie byłoby „fundamentalnie niesprawiedliwe", gdyż zaszkodziłoby negocjacjom z Brukselą w sprawie wyjścia Zjednoczonego Królestwa z Unii Europejskiej. Sturgeon chciała, by do referendum doszło jeszcze przed Brexitem. Szkoci w przeważającej większości głosowali w unijnym referendum przeciwko wyjściu Zjednoczonego Królestwa z UE i woleliby pozostać we Wspólnocie. Gwarantowałaby to im jedynie niepodległość od władzy w Londynie. AIP FREETOWN Pastor znalazł olbrzymi diament Chrześcijański pastor w Sierra Leone znalazł jeden z największych kiedykolwiek odkrytych na świecie diamentów - informuje „The Times". Ważący 706 karatów kamień pastor Emmanuel Momoh znalazł podczas ochotniczej pracy w kopalni diamentów. Nieoszli-fowany diament przekazał władzom Sierra Leone, by wesprzeć budżet tego kraju. AIP ► Minister górnictwa Alhaji Minkailu Mansaray z diamentem SEUL Kres cierpliwości USA wobec Korei Płn. Przebywający z wizytą w Korei Południowej sekretarz stanu USA Rex Tillerson powiedział, że „strategiczna cierpliwość" Stanów Zjednoczonych wobec reżimu Korei Północnej się skończyła i obecnie brane pod uwagę są wszystkie opcje reakcji na agresywne zachowania Pjongjangu - informuje BBC. Po wizycie w strefie zde-militaryzowanej na granicy obu Korei Tillerson miał dać do zrozumienia, że „na stole" leży także opcja militarna, w przypadku gdyby reżim pół-nocnokoreański kontynuował swą agresywną politykę prób i ostrzałów rakietowych. Stany Zjednoczone mają również rozważać jeszcze surowsze sankcje ekonomiczne i polityczne wobec Korei Północnej - dodaje BBC. Na początku marca trzy z czterech wystrzelonych rakiet północnokoreań-skich spadły do morza w strefie ekonomicznej Japonii. AIP 08// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Czytelnicy niepełnosprawni odwiedzający bibliotekę pedagogiczną mogą korzystać z podjazdu 007255073 REKLAMA WSPÓŁPRACY Zboża jare: ► Pszenica: Arabela,Tybalt Przenżyto: Dublet, Mazur Jęczmień: Ella, Eunova, Stratus Owies: Bingo, Nawigator Rośliny strączkowe: ► Łubin wąskolistny: Boruta, Regent, Sonet, Zeus ► Łubin żółty: Perkoz,Taper ► Groch siewny: Batuta, Milwa NAWOZY Nawozy azotowe i wieloskładnikowe Saletra amonowa, Mocznik, Siarczan magnezu, Siarczan amonu, Kreda wapniak, Wap--Mag, Amofoska 4 12 12, Lubofoska 4 12 12, NPK 8 20 30 ultra, Canwil (saletrzak), RSM 32% N, RSM z siarką, Wapno tlenkowe i węglanowe, Sól potasowa i drogowa, Superfo-sfat wzbogacony, Kizeryt. SKUP ZBÓŻ PASZOWYCH Żyto, Przenżyto, Owies, Jęczmień, Pszenica w atrakcyjnych cenach! Odbiór z zagrody rolnika SPRZEDAŻ OLEJU OPAŁOWEGO ORAZ OLEJU NAPĘDOWEGO E1H Akcja/redakcja Daniel Klusek 59 848 8121 (w godz. 9.00-17.00) daniel.klusek@gp24.pl Czytelnicy pomagają Oddani: Pani Wanda ze Słupska ma do oddania segment pokojowy z szafą i fotelem rozkładanym dwuosobowym. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 843 43 76. • Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692 511091 (po godz. 16). Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 598453407. Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. Mieszkaniec Słupska ma do oddania meblościankę. Odbiórwłasnym transportem. Kontakt: 783414082. Pan Grzegorz ze Słupska ma do oddania obornik koński. Możliwość transportu. Kontakt: 605729 409. • Pan Tadeusz z Kobylnicy ma do oddania gruz. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 607553338. Potrzebuję Pani Wanda ze Słupska prosi o szafę i komodę. Kontakt: 734 606 508. Pani Maryla ze Słupska prosi o lodówkę i fotel. Kontakt: 889 055131. • Pan Marian ze Słupska prosi o lodówkę. pralkę i segment. Kontakt: 511706900. t Pani Maryla ze Słupska prosi o lo-I dówkę i fotel. Kontakt: 889 055131. I (DMK)©® Na wózku do wypożyczalni • Zdaniem słupszczanki Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka nie jest dostatecznie dobrze dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych. Brak tam m.in. udogodnień w toaletach Ponad 1 milion ofert nieruchomości mamy to. Maluchy Bardzo pracowity dzień miały dzieci z klas I i II z Zespołu Szkół w Biesowicach. Na ich drodze znalazła się między innymi redakcja „Głosu". Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Grupa uczniów wraz z wychowawczyniami spędziły w Słupsku niemal cały dzień. Przyjechały, by zobaczyć, jak pracują przedstawiciele różnych zawodów, ale również po rozrywkę. Wizytę w mieście uczniowie rozpoczęli od piekarni. Następnie na ich trasie znalazła się re- f „Głosie" dakcja „Głosu". Maluchy poznały dziennikarzy i przedstawicieli wielu innych działów. - Gdy rozmawiamy na lekcjach o dziennikarzach, drukarni, księgarni i czytaniu, mówimy również o „Głosie Pomorza" - przyznała Zofia Brzezicka, wychowawczyni klasy I. -Kiedyś „Głos" był sprzedawany w naszej szkole. Dzieci bardzo się w to angażowały. - Po powrocie do szkoły omówimy tę wycieczkę. Przypomnimy też dzieciom wizytę w „Głosie" - mówiła Katarzyna Krajewska, wychowawczyni klasy n. Z redakcji obie klasy poszły do straży pożarnej, księgarni i Multikina. • ©@ ► Dzieci z klas I i II z Zespołu Szkół w Biesowicach zobaczyły, jak się pracuje w naszej redakcji Stopsk Daniel Klusek dariiel.klusek@gp24.pl Pani Joanna regularnie odwiedza Pedagogiczną Bibliotekę Wojewódzką. - Pod koniec października ubiegłego roku rozpoczął się tam remont toalet - mówi nasza czytelniczka. - Gdy zapytałam panów z ekipy, czy przynajmniej jedna będzie dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych, dowiedziałam się, że nie ma takich planów, również dlatego, że jest ona przygotowywana tylko na potrzeby pracowników placówki. Czy marszałek województwa zapomniał o potrzebach osób poruszających się na wózkach inwalidzkich? Kobietę oburzył również fakt, że władze biblioteki przeprowadzi^ remont w tych toaletach, z których korzystać mogą wyłącznie jej pracownicy. - Biblioteka od kilku lat posiada rampę i windę dla osób niepełnosprawnych, pytanie tylko po co? - pyta kobieta. Agata Szklarkowska, dyrektor Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej, zapewnia, że zarzuty słupszczanki nie mają wiele zgodnego z prawdą. - Faktycznie, w toaletach były prowadzone prace, ale nie był to generalny remont, a jedynie bieżące naprawy zniszczonej armatury i kafelków. Toalety są ogólnodostępne i mogą z nich korzystać zarówno nasi pracownicy, jak i odwiedzający nas czytelnicy, bo to głównie z myślą o nich prowadzone były prace remontowe - mówi Agata Szklarkowska. - Chcielibyśmy przeprowadzić generalny remont toalet i wówczas z pewnością pojawią się specjalne udogodnienia dla osób poruszających się na wózkach. Niestety, na takie prace nie mamy pieniędzy. Dodaje, że czytelnicy niepełnosprawni odwiedzają tę placówkę niezwykle rzadko. - Nie pamiętam nawet, kiedy ostatnio wykorzystywana była winda dla osób na wózkach, która znajduje się przy wejściu do biblioteki od strony podwórka - mówi Agata Szklarkowska. - Mimo tego wprowadziliśmy kilka udogodnień z myślą o czytelnikach, którzy mają problemy z poruszaniem się. To dla nich już jakiś czas temu wszystkie wydziały, z którymi mogą mieć styczność, przenieśliśmy * z piętra na parter. • ©® i windy Przedsiębiorstwo Handlowo Usługowo Produkcyjne "ROLHASZ" ZAPRASZAMY DO Przedsiębiorstwo Handlowo Usługowo Produkcyjne ROLMASZ sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 1,76-200 Słupsk Tel. 605 261 774 Tel. do paliw: 601 651 683 e-mail: rolmasz@rolmasz.pl Oferuje do sprzedaży: NASIONA WIOSNA 2017 Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //o? 2 spektakle zagra w sobotę teatr Tęcza. O godz. 11 zobaczymy tam najnowsze przedstawienie dla dzieci - bajkę „Przygody Kubusia". Bilety kosztują 18 i 15 złotych. Natomiast o godz. 18 aktorzy zagrają „Gaję" - najnowszy spektakl dla dorosłych. Bilety kosztują 18 złotych. Informator - kultura Dzieje się w weekend Koncerty, spektakle, imprezy taneczne - jest gdzie się bawić Oto wybrane imprezy, które w sobotę i niedzielę odbędą się w Słupsku i regionie. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Jest taka ulica Do Nowego Teatru w sobotę i niedzielę o godz. 18 będzie się można wybrać na przedstawienie „Ulica". To spektakl o ludziach z marginesu, o ich problemach, marzeniach, lękach i radościach. Pokora zabił Sobakę i powiesił go na gałęzi starodawnego dębu, mały Mąka wyłuskuje kotom oczy, Helenka chowa się w dziurze w ziemi, a Antoniuk z butelką taniego wina jedzie do Ustki napisać wiersz. Bilety: 30,25 zł. Kubuś pacynka W sobotę o godz. 11 teatr Tęcza wystawi bajkę „Przygody Kubusia". Kubuś napotka wiele przeszkód. Czeka go spotkanie z diabłem, śmiercią i smokiem, ale dzięki odwadze, sprytowi i pomocy ze strony najmłodszej publiczności doskonale poradzi sobie w każdej sytuacji. Bilety kosztują 18 i 15 zł, ale jeśli dzieci i dorośli przyniosą ze sobą sa- dzonki wiosennych kwiatów, wejściówki będą mogli kupić po 10 złotych. A po spektaklu odbędzie się akcja sadzenia kwiatów do skrzynek. Tęcza dla starszych W sobotę o godz. 18 teatr Tęcza wystawi sztukę „Gaja". To niemalże pantomimiczna opowieść o cyklu narodzin, umierania i odradzania się życia. Opowiada historię ziemi i ludzkości, początkiem sięga stworzenia świata, zamyka się apokalipsą i wizją odrodzenia po apokalipsie. Aktorzy na scenie modelują i przekształcają tkaniny, na oczach widza powstają więc obiekty i postacie po to, by rozpaść się zaraz na nowe elementy. Bilety: 18 zł. Trzech Króli w Gryf i Po sukcesie albumu „Król Albanii", duet powraca w rozszerzonym składzie. „Trzech Króli" to album tria przyjaciół i muzyków. Popka i Matheo wsparł jeden z czołowych raperów w kraju - Sobota. W słupskiej hali Gryfia w sobotę o godz. 20 trio zaprezentuje premierowy materiał. Bilety: 60 zł. Techno nie zaszkodzi Trochę techno nie zaszkodzi -to hasło sobotniego wieczoru w Dom Ówce. Od godz. 21 o dobrą zabawę przy dobrej muzyce zadba Tomasz Budrewicz. Muzykę przygotują również Dariusz Poźniak aka Ombo, a na koniec Marcin Woszczak -MDS. Wejściówki: 10,5 zł. Ostro w Motorze Do Motor Rock Pubu w sobotę o godz. 20 mogą przyjść miłośnicy ostrej muzycy. Na scenie pojawi się zespół Seher z Berlina grający black metal. Tego wieczora zagrają również dwie trójmiejskie kapele: black metalowa Iubaris z Sopotu oraz postmetalowa Nanger z Gdańska. Wejściówki: 10 zł. Tańce w Wikingu W dyskotece Wiking Reaktywa-cja sobotni wieczór będzie można spędzić na dyskotece. To propozycja dla tych, którzy lubią się bawić przy przebojach disco polo i tanecznych hitach z lat 70., 80. i 90. Początek o godz. 21, wejściówki: 10 zł. Angielski za darmo W sobotę o godz. 19 w Herbaciarni w Spichlerzu odbędzie się spotkanie w ramach English Cafe. Przyjść mogą zarówno ci, którzy mówią biegle po angielsku, ale także osoby dopiero uczące się. Zajęcia poprowadzą Katarzyna Macegoniuk i Marcin Grębowicz. Wstęp wolny. Długowieczni z Ustki „Długowieczni mieszkańcy Polski - Ustka" to tytuł wystawy, której autorami są Agata Elsner i Marek Straszak. W projekcie filmowo-fotograficznym wzięło udział osiem osób. Każda z nich opowiedziała swoją historię. Wystawę zobaczyć można w Centrum Aktywności Twórczej w Ustce przy ul. Zaruskiego la. Wstęp wolny. Eksplozja litery Projekt wystawy „Eksplozja litery. Ikonografia tekstualności jako źródła cierpień", którą można zobaczyć w Centrum Aktywności Twórczej w Ustce, w Baszcie Czarownic i Galerii Kameralnej w Słupsku. Tematyka prac odwołuje się do problematyki kreowania, wytwarzania i dystrybucji cywilizacyjnych „sensów". Wstęp wolny. Bajkowe lalki W Młynie Zamkowym czynna jest wystawa „Bajkowy świat lalek". Zobaczyć możemy kilkadziesiąt lalek projektantki Ute Kase-Lepp. Artystka tworzy swoje lalki z porcelany, ale prototypy wykonuje z plasteliny. Bilety: 4 złote. • ©® Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor € Biuro Calyus^, Sobota 18.03.2017 | Nad Pomorze dociera chłodne powietrze polarno morskie. W ciągu dnia za-; chmurzenie zmienne na wschodzie możliwy przelotny śnieg z deszczem. Będzie chłodno do 4:6 °C. Wiatr nad morzem o Stan morza (Bft) 2-3 Siła wiatru (Bft) fc5 Kierunek wiatru Pogoda dla Pomorza 1005 hPa ♦ 3 Łeba CZBŚS £3E °Ustka 37 km/h 4 o Kołobrzeg Darłowo 0 Sławno ^ŁU Lębork Wejherowo a "■»a r°BS Karfuzy E3B0 GDAŃSK dość silny zachodni.; W nocy pogodnie z {przymrozkami. Jutro głównie po południu zachmurzy się i od zachodu pojawią się intensywne opady (deszczu. Chłodno do 4:S"C. Od poniedziałku | mokro ale za to cieplej E3B Świnoujście o Rewal E3E Białogard n "■»! Połczyn-Zdrój Bytów Miastko OBI Człuchów SZCZECIN O E3ES IR 'Mt'2 Stargard |(-> "B|j Drawsko Pomorskie OBI Kościerzyna 20 km/h Pogoda dla Polski & ifcOcni $0 cm 3f:0 cm 4 ' 8 Sr 9 10° 16° 17° pogodnie zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka ciągły deszcz ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem y marznąca mgła V śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu V kierunek i prędkość wiatru 0 i temp. w dzień £Qj| temp. w iocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej ciśnienie i tendencja Gdańsk Kraków Lublin Olsztyn Poznań Toruń Wrocław Warszawa Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane 5 0 5 0 7 0 8 0 7 0 6 0 1 4 ° 5 0 f* l 6 ° 7 0 Sr r 5 0 8 7 ° 5 0 5 0 4 ° 6 0 8 0 7 0 5 ° 5 ° 4 0 1 ' & ! W 1 & KINA Słupsk AzyL niedz., godz.1530; Chata, sob.-niedz., godz. 17.30; Goktsob., godz. 18,20.40, niedz.,godz. 18.15, 20.55; Kong wyspa czaszki, 2D sob., godz. 1235, 17.45,20.20, niedz., godz. 1235.17.45,20.20,21.15. 3D sob.-niedz., godz. 15.10; Logat wohierine, sob.-niedz.,godz. 15.20,20.10; Porady na zdrady, sob., godz. 15.40,18.15,2035, niedz., godz. 18.15,20.35; Wszystko fribo nic, sob., godz. 1230,15.17.30,20, 21.15, niedz, godz. 12.30,15, F30.20. Wyklęty, sob.-niedz., godz. 10; Byłsobie piesw sob.-niedz., ^>dz. 1040,13; Mim strażnic księżyca, sob., godz. 10.25,13.40, niedz., godz. 10.25,13.30; Ozzy, sob.-niedz., godz. 10.10,15.20; PięknaiBesti%2Dsob.-niedz.,godz. 10.15,12.20,13,15.45,18.30,3Dsob„ godz. 10.50, niedz., godz. 10.45 Byłsobie pies, sob., godz. 13, niedz., godz. 16; Planetarium, sob., godz. 20.15, niedz., godz. godz. 18; Personalshopper.sob., godz. 18, niedz., godz. 20.15; Amadeusz, sob., godz. 15 Ustka III Słupski Kon^es Kobiet, sob., godz. 9, Pokot, niedz., godz. 16.30; Wszystkoalbo nic, niedz., godz. 18.15; GokŁ niedz., godz. 20.15 Lębork Fregata Piękna iBestia, sob.-niedz., godz. 13,15.30,18; Po-kot, sob.-niedz.,godz. 2030 KOMUNIKACJA »118 000; 2219436, PKS59 8424256; dyżurny rudiu59 8437110; MZK59 8489306; Lęboik;PKS59 86219 72; MZKw godz. 7-15,59 8621451; ByttoFIS598222238; 5598342213; BMS598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Ratuszowa,ul Juwima4,tel.598424957 Ustka sob. - Panaceum 013, ul. Kopernika 18,tel. 59 81443 67, niedz. - Pod Smokiem, ul. Kilińskiego 8, teł. 59 8145395 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3. tel. 59 822 6645 Miastko pt.-niedz. - Nova, ul. Kazimierza Wielkiego 24, tel. 598576732 Człuchów sob. - Rodzinna, ul. Długosza5, tel. 59 7212177, niedz. - Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel. 59 8343142 Lębork sob. - Dr Max, ul. 1 Maja la, teł.59726 0919; niedz. -Dbam o Zdrowie, al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00 Łeba Słowińska, ul. Kościuszki 70 a, tel.5986613 65 Wicko Pod Agawą. teł. 59 8611114 ? USŁUGI MEDYCZNE iNorz^Bi ul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59846 0100; UdfaWoje-w(MlMSl|*al5p«JJayLay, ul. Mickiewicza 12tel.598U 6968;PonUiZdraNliPOZ,ul. Kopernika 18, tel. 59814 6011; FogolMielblm-l»we-598M7009;LęboifcS*pllafciyOddital Mfltawy5986330 00; Szpital ul. Węgizyno-wicza 13.59 86352 02; ByttaSzpMl ul. Lębor-ska13.tel.598228500;MrtfaHxyDaata| tel.598570900; CdudMW; 59 834 53 09. WAŻNE ShpdtPofcja997; ul. Reymonta, tel. &84806 45;PogotowieRatunkowe999 Straż Miejska 986; 59 843 3217; Sfraż Gminna59 848 59 97; Urząd Cełny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992; PogotowieCiepłownicze99j; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne 994, Straż Mkjska alarm 986: Ustka -59 814 67 61,697696 498; Bytfar - 59 822 25 69; KULTURA Nowyleatr.ul. Lutosławskiego 1, tel. 59846 70 00; FHiannoniaSinfoniaBaltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 8423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2. tel. 598423935; TeatrRonda ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 842 63 49; Słupski Ośrodek Kultuy ul. Braa Bierymskich 1, tel. 59 8456441; Młodzieżowe Centrum Kirituty al. 3 Maja 22. tel. 59 8431130; Miejska BMwteka Pub-Bczna, ul. Grodzka 3, tel. 59 840 5838. USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajowej 15. tel. 59 842 8196.601 928600, Pełna oferta pogrzebowa. ZiełeA tel. (24h/dobę) telefon502525 005 łub59 8411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie. Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo; tel. 59842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybizeża 1, (całodobowo), tel.59 842 8495.604434441. Winda i baldachim przygrobie. PORADNICTWO_ Biuro Porad Obywatelskich-ul. Niedziałkowskiego 6. pon.-czw. w godz. 10-14; Bfiżą Prawa -bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II. tel. 59 30700 20, czynne; poniedz.-środagodz. 8-16, czwartekgodz. 10-18, Telefon zaufemia Tama - 59 84140 46, czynny; poniedziałek - piątek wgodz. 16-20; ABoohokwytełefon zadnia Kiokisczynny ca dziennie17-22,598414605; lowanystwo Zapobiegam Narinmanite!59 8401460. ST.-1-1 V / yty*. |TAXipnKN 5»8422700M \j\iw\, ^ 607 271717 Jeździmy najtaniej! . J V I 'J ( M » V,4 J 10// Krzyżówka www.gk24.pi • www.gp24.pi • www.gs24.pi sobot^-^KSlSor GWIAZDA Magdalena Gessler, restauratorka Moją wadą jest „dajstwo". Zanim Jctoś olcreśli, czy chce się ze mną przyjaźnić, ja od razu obdarzam go ogromną dozą sympatii na wyrost Krzyżówka panoramiczna tragiczny wypadek na szosie kartka z życzeniami broń chuligana twórca dzieła życica lub rajgras r~ granica działania narzędzie chirurga -* zabieg płucny w krajobrazie Norwegii r~ ...Abdul. piosenkarka r~ bodziec do działania serbski oddział wojskowy małżonka Zeusa skoczny ludowy taniec polski rosyjski parlament otwór rury Niki, kierowca Formuły 1 tyran, despota pokonany przez świętego Jerzego - 1 ł \ T 1 ł ł i ł i 1 mały wodospad TT" 6 niechęć, awersja - polski dostawca energii bydło z garbem - 24 otwór w pokładzie statku - \ odlot awio-netki z lotniska - 25 5 ł pustelnia czterokołowy powóz konny schodki na statek 4 do radości z aniołami -*• londyńska wieża - 1 ryś stepowy - 20 ł 2 r żywa istota 13 kolejna faza familijne lub nieme milczą, gdy dusza śpiewa - ł fundament, oparcie masońska lub teatralna ruch ciała w rytm muzyki prog w dolinie rzecznej skaza moczanowa ... kolumnowy zboże z Azji \ i tekst na szyldzie rakietka do ping-ponga ł 1 19 \ 22 Sancho, giermek Don Kichota stolica Senegalu _ ł 11 \ 21 chorobliwe przywidzenie zdobi cerkiew i 7 postać w dramacie - 23 sport Franka Kimono wyją u w autach kolega Tytusa ł imię Brego-vica. muzyka - l 4 12 rabunkowy mówi i śpiewa pieszczotliwie 0 połowicy - 1 okres wakacji - 17 dyletant, laik - 9 i dawne sesje sejmowe czynny wulkan na Sycylii 16 pożywka bakterii słoik z przetworami kamień ozdobny kierownica jachtu wejście do domu tkanina na garnitur - zięć Mahometa mała solówka w operze ł 10 1 1 u boku Sawy 1 1 l U 3 duchow- ■ .ny islamski - i przed Bożym Narodzeniem urządzenie prądotwórcze 18 okrutny władca „swój" człowiek 8 ułatwia napełnianie butelek 14 pole uprawne - Winslet z filmu „Titanic" -*• "C- ludowy zwyczaj witania wiosny - imię żony Gombrowicza - sędzia na boisku 15 1 2 3456789 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Litery z pół ponumerowanych od 1 do 25 utworzą rozwiązanie - mysi Arystotelesa. waswiay isar vnviwz vxi3zsm :aiNvz\/iMzoy Litery z pół ponumerowanych od 1 do 25 utworzą rozwiązanie - mysi Arystotelesa. waswiay isar vnviwz vxi3zsm :aiNvz\/iMzoy Humor. Absurdalność daje się wyrazić tylko za pomocą humoru - Alfred Hitchcock Przychodzi facet do lekarza. Tata Jasia poszedł do szkoły - Skontaktujemy się z pa- - Tato, może następnym - Co jest?! W lustrze się * - Czemu pani tak długo Lekarz pyta: Jasia poważnie porozmawiać nem w poniedziałek. razem będziecie z mamą tro- przestałaś odbijać? u nas nie było? - Czy uprawiasz pan jakiś z jego nauczycielem. - Nie trzeba. W poniedzia- chę ciszej? Baba odpowiada: sport? Tata Jasia: łek już będę miał pracę. -Co? Rozmawiają dwie koleżan- - A, panie doktorze, bo ja - A seks się liczy? - pyta - Mój syn dostał jedynkę • - Nie wygłupiaj się. Wiem, ki: ostatnio trochę chorowa- facet. z angielskiego! Mąż zwraca się do żony: co słychać, gdy ludzie upra- - Podobno się rozwodzi- łam. - Tak - oznajmia lekarz. Nauczyciel: - Kochanie, ja dla ciebie wiają seks! cie? - W takim razie nie. -1 co w tym dziwnego? sprowadzę księżyc i wszyst- - Ale ja wczoraj w nocy -Tak. Dwóch kumpli przy piwie: - Przecież mój syn nie za- kie gwiazdy z nieba! byłem na nocnej zmianie... - A z czyjej winy będzie - Podobno niedawno się Ojciec do Jasia: sługuje na takie oceny! - Jaki ty jesteś romantycz- orzeczony rozwód? ożeniłeś? - Jasiu, powiedziałeś goś- - Tak, nie zasługuje, ale ny - mówi żona. Dziewczyna do chłopaka: - Oczywiście, że męża! -Tak. ciom, że nie ma mnie w do- niższych ocen nie ma. - Jeszcze następne dwa - Misiaczku! Ładne mam Wyobraź sobie, że wrócił - No, to teraz już wiesz, mu? tygodnie bez seksu i nie takie włosy? do domu dwie godziny czym jest prawdziwe szczęś- - Tak, tato. Rozmowa 0 pracę: głupoty wymyślę... - Ładne. wcześniej niż zwykle. cie. -1 co odpowiedzieli? - Jaka jest pana najwięk- - A oczy? - Tak, wiem, ale już jest - Całe szczęście... - mówi sza zaleta? Ojciec i syn siedzą przy sto- - Też ładne. Przychodzi baba do lekarza, zapóźno. Jasiu. - Ambicja. le, syn mówi: -A usta? Lekarz pyta: (OPR.AWA) ^SSSkT&^rcazoi? www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Rozrywka//II Humor WODNIK (20.01-18.02) • Nie zabraknie Ci w przyszłym tygodniu okazji do chwalenie się przed światem swoimi mocnymi stronami. Ale zachowaj umiar, bo otrzesz się o chwalipięctwo. RYBY (19.02-20.03) • Irytować Cię będą w najbliższych dniach opieszałość i lekceważenie obowiązków. Gdy tylko zauważysz takie postawy, wytkniesz je każdemu, kto będzie się tak zachowywał. BARAN (21.03-19.04) • Porta le społecznościowe będą w przyszłym tygodniu zabierać Ci więcej czasu niż spotkania w realu. Uważaj, bo może to niekorzystnie odbić się na relacjach z kilkoma osobami. BYK (20.04-20.05) • Przez cały tydzień słychać będzie Twoje narzekania na zachowanie innych osób. Trochę to zaskakujące, bo dotychczas znajomi mówili, że jesteś osobą bardzo otwartą i tolerancyjną. BLIŹNIĘTA (21.05-21.06) Ugodowość i dążenie do kompromisu będą Twoim znakiem rozpoznawczym. Mogą się nawet posypać propozycje łagodzenia konfliktów, z którymi nie masz nic wspólnego. RAK (22.06-22.07) • Najbliższe dni udowodnią, że potrafisz zdobyć się na odrobinę szaleństwa i zejść z drogi utartych schematów. Przekonasz się, że chodzenie na skróty może dać sporo przyjemności. LEW (23.07-22.08) • Jak rzadko kiedy odezwie się w Tobie potrzeba bliskości i kontaktu z innymi ludźmi. Wykorzystasz każdą okazję do najkrótszej rozmowy czy zdawkowej wymiany uprzejmości. PANNA (23.08-22.09) •Wiosenne klimaty wyzwolą w Tobie pokłady energii, którą zechcesz wykorzystać na porządki i zmiany. Pamiętaj, żeby konsultować się w tych sprawach z innymi osobami. WAGA (23.09-22.10) •Wystrzegaj się ludzi, z którymi trudno jest dojść Ci do porozumienia. Dzięki temu unikniesz problemów i niepotrzebnych napięć mogących stać się zarzewiem konfliktów. SKORPION (23.10-21.11) •Unikaj ryzykownych sytuacji. Wybieraj tylko wytyczone szlaki i nie próbuj dla swoich potrzeb naginać prawa. Skok w bok może skutkować przykrymi konsekwencjami. STRZELEC (22.11*21.12) •Niespodziewanie napotkasz trudności w realizacji zadań, które dotychczas nie sprawiały Ci żadnych problemów. Prawdopodobnie nie będzie się to działo bez przyczyny. KOZIOROŻEC (22.12-19.01) • Przed Tobą tydzień, który zaowocuje interesującymi rozmowami i ciekawymi znajomościami. Nuda nie będzie Ci towarzyszyć ani przez chwilę. • - Coś taki smutny? - Żona ode mnie odeszła, niedługo rozwód. Życie mi się zawaliło i nie wiem, co dalej robić. - Ty co, żartujesz ? Jak to nie wiesz, co robić... Wygrałeś walkę, więc szukaj nowego przeciwnika. • Na oddziale chirurgicznym leżą dwaj panowie, mocno poturbowani. - Co się panu stało? - pyta jeden. -Wie pan... kupiłem żonie samochód . A panu co się stało? - U mnie było na odwrót. Ja odmówiłem żonie kupna samochodu. • Ojciec: - Czego się tam dzisiaj w szkole nauczyłeś, synku? Syn:-Ortografii, tato. Ojciec: - Co za bzdura, lepiej by was tam nauczyli pisać bez błędów! • - Wszyscy mężczyźni to straszne świnie! Żadnej kobiecie nie przepuszczą! - Opowiadasz! Mój mąż nie jest taki. Może leżeć obok nagiej kobiety i jej nawet nie dotknie! -Opowiadasz bajki! - Skądże. Wiem z własnego doświadczenia... • Matka mówi do córki: - Pamiętaj, że najpóźniej o ósmej wieczorem masz być w domu! - poucza matka córkę. -Ależ mamo, nie jestem już dzieckiem! - No właśnie dlatego - mówi z przekąsem matka! • Dyrektor do sekretarki: - O czym pani teraz myśli, pani Sylwio? - O tym samym co pan, panie dyrektorze. - Och, świntuszka z pani! • Noc. Mąż z żoną w łóżku. Żona słyszy przez sen: - Kochanie, to może seksik? Żona zaspanym głosem: - Zmęczona jestem, głowa mnie boli... A i okres lada dzień dostanę... Mąż: - Śpij, śpij... Ja nie do ciebie. Przez telefon rozmawiam... • - Pojedziemy na ryby? Weźmiemy wódeczkę, jakieś dziewczynki... -A wędki? - Wędki? No dobra, wędki też weźmiemy... • Żona zwraca się do męża podnoszącego do ust kieliszek za kieliszkiem: - Nie pij tyle! No, nie pij tyle! Nie pamiętasz, jak zachowywałeś się podczas sylwestra? Mążnato: -Nie... • Wraca gość wcześniej z delegacji, w sypialni zastaje dwóch nagich mężczyzn: - A wy coście za jedni? - Nic, wysłaliśmy twoją żonę do sklepu po piweczko... _ ^ Czasami dorośli powinni się wstydzić, co podają w restauracjach, bo jako dziecko można to zrobić trzy razy lepiej. Wielu dorosłych ludzi zapomniało o sercu do gotowania, dzieci to mają. Mateusz Gessler. Kucharz i juror w programie „MasterChef Junior" twierdzi, że młodzi kucharze, którzy występują w show, naprawdę potrafią gotować, nie jest to tylko realizowanie telewizyjnego scenariusza. komentuje Andrzej CZyczyto 12// Oroszenia drobne www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogloszenia.gratka.pl Biuro Ogłoszeń oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin tel. 94 347 3516.347 3511,347 3512 fax 94 347 3513 Biuro Ogłoszeń oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59848 8156 Biuro Ogłoszeń oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61,48133 67 fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ BANK KWATER ■ MATRYMONIALNE ■ ŻYCZENIA ■ ROLNICZE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ ZWIERZĘTA ■ RÓŻNE /PODZIĘKOWANIA ■ TOWARZYSKIE ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA ■ ROŚLINY. OGRODY ■ KOMUNIKATY ■ GASTRONOMIA ogłoszenia.gratka.pl Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogloszenia.gratka.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin tel. 94 347 3516.347 3511,347 3512 fax 94 347 3513 ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59848 8156 ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61,48133 67 fax 91433 48 60 MATERIAŁY BUDOWLANE AUTOSKUP, skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 NIERUCHOMOŚCI MIESZKANIA - SPRZEDAM 1POK, 26m2, IVp. Bałtycka. 668-387-098 3 pokojowe, 48m2. Ul. Nowowiejskiego. Koszalin.Tel. 505-180-315 KAWALERKA, Stoisław, 65000 zł, 507-138-777. M3,72m2, Podkowa. Tel. 507-100-810 KUPIĘ każde mieszkanie w Szczecinie. Szybka płatność gotówką. Inwestor 514604804 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 1 pokojowe, Koszalin. 608-350-761 2 pok. Centrum Koszalin, 505-903-689. POKÓJ w domku. Tel. 663-575-293 GK DOMY - SPRZEDAM DOM na wsi:85000zł do negocjacji. kontakt-724-857-808 DOM-STAN surowy, Konikowo, 245000 zł tel. 509-533-031, www.domykoszalin. pl LOKALE UŻYTKOWE - SPRZEDAM DO sprzedaży hala 374 m21 piętro -Koszalin ul. Mieszka I nr 5A; 500 205 531, 601885816 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA DO wynajęcia hala 374 m21 piętro -Koszalin ul. Mieszka I nr 5A; 500 205 531, 601885816 AKUS najchętniej wybierane biuro nieruchomości ZAPEWNIAMY: kompleksową obsługę, bezpłatne przyjmowanie ofert, pomagamy przy kredytach ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl komfortowe 2-pok., po remoncie z wyposażeniem, rej. Radogoszczańskiej, 184.900,- duże 1-pok., z możliwością zaaranżowania 2, rej.Broniewskiego, 129.900,-klucze w biurze, 2-pok., ciepłociąg, rej. Centrum, 149.900,- szybkie wydanie OKAZJA, duże, 3-pok., kuchnia z oknem, loggia, rej. Przylesie, 179.900,- OKAZJA, 2-pok., z wyposażeniem, rej. Szymanowskiego, 133.900, Ó%~prowizji od kupującego^" dom z wyposażeniem, 4-pok., w Nowych Bielicach, 420.000,- OKAZJA, atrakcyjne działki budowlane w centrum Świeszyna, 44.900,- DO wynajęcia magazyn z rampą o pow. 280 m2 - Koszalin ul. Mieszka I nr 5A; 500205 531,601885816 KOSZALIN Centrum, na gab. lekarskie i rehabilitacje 124 i 300 m2,604-074-766 I DZIAŁKA budowlana 760 m2 w Siemianicach, 59000 zł, 603607768. SPRZEDAM działkę ogrodową w Kołobrzegu o pow. 4 arów. Altanka, prąd, woda. Cena 29 tys. Kontakt 609 499555. HANDLOWE PRALKI, lodówki, kuchenki, używane, sprawne, Koszalin, 880-568-837 STARE zegarki na rękę (również zepsute) i inne starocie kupię, 506022528. STAROCIA - zegarki, srebra, narzędzia i inne kupię, 506022528. MATERIAŁY BUDOWLANE SIATKI, słupki, kolczasty, 598471329. STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO 604-515-546 DREWNO 781105313 DREWNO kominkowe. 601-437-205. SEGMENT pok. mahoń. B-rd, 787977777. ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, teL 607703135. MOTORYZACJA OSOBOWE SPRZEDAM FORD C-max, 1,6D, 2011r„ 696-514-617 PEUGEOT 307 2.0HDI 2001r., 5500zł, tel. 604-209-389 SUZUKI SX4,2008r. Tel. 530-620-743. Stan bardzo dobry. Pilnie VOLVO -V70, D5,2006r., 696-031-080 OSOBOWE KUPIĘ AUTO-SkupTel.783-658-304 AUTO skup wszystkie 695-640-611 AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150,606206077. AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 AUTOSKUP, skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 KUPIĘ Mercedesa 190-tkę, 668-480-004 MASZ dłużnika- sprzedaj dług. Gotówka, tel. 94/347-32-86. SKUP Toyot i Mercedesów, 668-480-004 S * AUTA i busy kupię, 504-672-242 NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975. FINANSE BIZNES KREDYTY, POŻYCZKI BANKOWE, pozabankowe, 790-766-206. EXPRES-KREDYT, 501354825,598402272 GOTÓWKA! C.H.Wokulski 572 400 200 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. i SZYBKA pożyczka. Zobacz na www. i finan.pl lub zadzwoń 32-630-60-00 DO prac budowlanych w stanie surowym i do wykończeń. Tel. 513-126-091. K-lin DO prac ogólnobudowlanych i remontowych, 609-66-59-86, po 17 K-lin DO sprzątania obiektu w Koszalinie.664-727-897 DO wykończeniówki oraz praca w lesie, 601-201-617. FIRMA belgijska podejmie współpracę z podwykonawcami: tynkarze, szpachlarze, murarza. Praca na terenie Belgii, kontrakt, tel. +32466213312 FIRMA DOMAR Tatów zatrudni kierowców kat. C, C+E. Oferty prosimy przesyłać: tomasz. dorszynski@domar-k.pl Tel. 664-410-796 Znajdź swoje wymarzone auto PRACA BIURO rachunkowe zatrudni stażystów i księgowe.Tel. 507128934, e-mail: piotrgierczynski@finrach.pl CIEŚLA, dekarza, pomocnika.606871560 KSM „Nasz Dom" w Koszalinie ogłasza przetarg nieograniczony na: Ocieplenie ścian szczytowych budynków przy ul. Tetmajera 4-10,12-18,20-26 w Koszalinie Specyfikację warunków przetargu można pobrać ze strony internetowej: www.nasztiom-koszaiin.pl Termin składania ofert: 3.04.2017 r. do godz. 11.00 ratka Kilkanaście tysięcy ofert pracy Prezydent Miasta Koszalina ™ informuje, że zgodnie z art. 35 ust. 1 ustawy o gospodarce nieruchomościami z dnia 21 sierpnia 1997 r. (tekst jednolity Dz.U z 2016 r. poz. 2147 z późn. zm.) w siedzibie Urzędu Miejskiego w Koszalinie przy Rynku Staromiejskim 6-7 wywieszono wykazy o przeznaczeniu do: Oddania w dzierżawę: części działki nr 604/22 w obrębie nr 0015 o pow. 3 m2, położonej w Koszalinie przy alei Monte Cassino, z przeznaczeniem na lokalizację punktu handlu warzywami i owocami, części działki nr 1506/7 w obrębie nr 0019 o pow. 14 m2, położonej w Koszalinie między ul. Romualda Traugutta z ul. Zwycięstwa, z przeznaczeniem na lokalizację przyczepy mobilnej do sprzedaży lodów, części działki nr 35/34 w obrębie nr 0022 o pow. 20 m2, położonej w Koszalinie przy ul. Łużyckiej, w celu lokalizacji istniejącego kiosku handlowego oraz wystawienia towaru przed kioskiem, części działki nr 54/2 i 54/6 w obrębie nr 0020 o pow. łącznej 4 m2, położonej w Koszalinie przy ul. Młyńskiej, w celu ocieplenia ścian budynku mieszkalnego. Termin składania wniosków przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2 powołanej w tytule ustawy wynosi 6 tygodni od dnia wywieszenia wykazu. Pełną informację dotyczącą nieruchomości zawierają wykazy wywieszone na tablicy ogłoszeń w budynku Urzędu Miejskiego w Koszalinie - Rynek Staromiejski 6 -7, piętro II i III. Informacja o wykazie nieruchomości przeznaczonych do zbycia zamieszczona jest na stronie internetowej www.bip.koszalin.pl. - ogłoszenia Wydziału Nieruchomości. REKLAMA 007246750 PREZYDENT MIASTA KOŁOBRZEG informuje, że na podstawie art. 35 ust. 1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 roku o gospodarce nieruchomościami (Dz.U. z 2016 r. poz. 2147 z późn. zm.) na tablicy ogłoszeń, w siedzibie Urzędu Miasta Kołobrzeg, przy ul. Ratuszowej 13, na okres od 10.03.2017 r. do 30.03.2017 r. zamieszczony został wykaz nieruchomości przeznaczonej do wydzierżawienia: - część działki nr 9/9 oraz działka nr 45 obręb 6, położone przy ul. Wschodniej w Kołobrzegu, o powierzchni 1.590 m2 z przeznaczeniem na parking. Po upływie ww. terminu ogłoszony zostanie przetarg ustny nieograniczony. REKLAMA 007250663 ratka mamy to. PREZYDENT MiASTA KOŁOBRZEG informuje, że na podstawie art. 38 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 roku o gospodarce nieruchomościami (Dz.U. z 2016 r. poz. 2147 późn. zm.) ogłasza: I przetarg ustny nieograniczony na oddanie w dzierżawę na okres od 1.04.2017 r. do 31.03.2018 r. nieruchomości położonej w Kołobrzegu przy ul. Kamiennej z przeznaczeniem na parking. Przetarg odbędzie się w dniu 24.03.2017 r. o godz. 12.00 w sali konferencyjnej Urzędu Miasta Kołobrzeg. Pełna treść ogłoszenia o przetargu wraz z załącznikiem mapowym wywieszona została na tablicy ogłoszeń na budynku Urzędu Miasta Kołobrzeg przy ul. Ratuszowej oraz umieszczona na stronie www.kolobrzea.pl. Koszalińska Spółdzielnia Mieszkaniowa „Na Skarpie" z siedzibą przy ulicy Na Skarpie 17 w Koszalinie ogłasza przetarg nieograniczony na wykonanie robót w zasobach Spółdzielni wymienionych poniżej: Branża budowlana - Specyfikacja Istotnych Warunków Przetargu (6 Zadań) 1) Prace konserwacyjne na balkonach budynków V-kondygnacyjnych. 2) Mycie, odgrzybienie, malowanie elewacji - dwa zadania. 3) Docieplenie ścian budynku. 4) Malowanie klatek schodowych i piwnic, obłożenie płytkami biegów schodowych zejść do piwnic - dwa zadania. Branża elektryczna - Specyfikacja Istotnych Warunków Przetargu (2 Zadania) 1) Wymiana wiz, szafek licznikowych, instalacji oświetleniowej, opraw na zmierzchowo-ruchowe w budynkach V-kondygnacyjnych. 2) Wymiana wiz, szafek licznikowych (parter-X piętro). Zmiana oświetlenia klatek schodowych na zmierzchowo-ruchowe w budynkach V-kondygnacyjnych. Ofertę należy przygotować w oparciu o Specyfikacje Istotnych Warunków Przetargu (SIWP), które można otrzymać w Zespole Technicznym Spółdzielni po wniesieniu wpłaty w kasie Spółdzielni w kwocie 30,00 złotych (z podatkiem VAT) za zadanie. Osobami uprawnionymi do kontaktów z oferentami są: w zakresie branży budowlanej Mirosław Ignaczak - tel. 94 347 66 55, w zakresie branży elektrycznej Stefan Pera - tel. 94 347 66 54. W SIWP podana jest informacja dotycząca wysokości wadium. Oferty należy składać w sekretariacie Spółdzielni do dnia 5.04.2017 r. do godz. 15.00. Otwarcie ofert nastąpi 6.04.2017 r. o godz. 10.00. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl _ , ;ód& y TURYSTYKA PRZEWOZY ANGLIA, Belgia, przewóz osób paczek www.avbusy.pl tel. 608-502-289. AV-BUSY Niemcy z domu pod dom tel. 609-818-709,67-345-11-88. RÓŻNE detektyw-koszalin.pl, 602-601-166 detektyw. 884-776-945; 513-129-851. wózek widłowy GPW z silnkiem C-330. 6500 zł. Tel. 603-577-256 wróżka, monikamagia.pl 603-572-729 ROLNICZE MASZYNY ROLNICZE CIĄGNIK Masej Ferguson 5460, pług Ferneland, agregad uprawowo-siewczy, talerzówka 3m, rozrzutnik obornika 8t, ładowacz czołowy TUR, pszenica Jara. Tel. 602-507-920. LURSUS C360 do remontu, 4800zł. Tel. 602-875-061 ROZRZUTNTIK 3.5 T. Tel. 517-724-491 URSUS C-330,660-360-909. WYWROTKA Mulczer sprzęt 506986741 OBORNIK-WORKISŁUPSK,724-870-911 PtODY ROLNE KUPIĘ grykę, łubin,peiuszkę,wykę. tel.604250237 PSZENICA jara 663-683-887 SADZENIAKI,OWIES tel.604266771 ZIEMNIAK jadalny sprzedam 739257957. ZIEMNIAKI drobne. Tel. 608-030-670 ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI 6-tyg. 94/312-42-34. PROSIĘTA 59/8462651, sprzedam SKUP BYDŁA gotówka lub przelew 1 dzień. TEL 607-827-348 SKUP bydła rzeźnego - krowy, byki, jałówki - oraz bydła do dalszego chowu w wadze od 100 do 350 kg. Tel. 693 661740. SPRZEDAM kozę. Tel. 94/715-17-18 skup bydła, knury, 692-064-102 sprzedam siano. 608-211-683. TOWARZYSKIE AKTYWNA- dojrzała. K-lin, 507-719-333. BASIA Słupsk 797-221-767 DOJADĘ. Słupsk, 669-627-009. FAJNA foczka. Koszalin. 731-366-201 FILIGRANOWA Tel. 516-643-530. GK KOSZALIN, 531-600-712. STOLARZ,BUDOWLANIEC - 602638569 SZWACZKI na etat K-lin. 605-363-373 ZATRUDNIĘ brukarzy z doświadczeniem 510-287-462 ZATRUDNIĘ kierowcę C+E w transp. międzynarodowym może być bez doświadczenia, 604-61-60-26. Zatrudnię operatora,KaLB 668697014 ZWROT podatku z Niemiec i Kindergeld. Tel. 668-167-770 lub 94-311-70-00 SZUKAM,PRACY EMERYT z prawem jazdy szuka pracy. Tel. 697-983-935. Koszalin ZAOPIEKUJĘ się starszą osobą plus masaże lecznicze. Tel. 500-416-697 ZDROWIE GINEKOLOGIA 515-417-467 Ginekolog -farmakologia A-Z GINEKOLOG, 790-80-35-37 STOMATOLOGIA STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka, ortodoncja, Koszalin, Małopolska 1"B", tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. UStUGI 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma. PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 PRALKI, urządzenia elektr., gastronomiczne. Chłodnictwo. 507-380-118. BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. DACHY - dekarstwo 94/3412184. POLBRUK-UKŁADANIE, tel. 660-235-629. REMONTY, wykończenia, 536-330-113 STANY surowe 94/3412184. STUDNIE tanio, solidnie, 604-417-531 SUCHE zabudowy 94/3412184. C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887. gk GAZ junkersy, WOD-KAN, kuchenki -naprawa, wymiana, 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. KOMPUTEROWE komputerowa pomoc, 504-928-274 PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 PRZEPROWADZKI BAGAŻÓWKA, tel. 602-669-997. EEBSSHHHI "EUROPEJSKA" Wesela, 608-431-242 masaże lecznicze dla osób starszych i nie tylko. Z dojazdem. Tel. 500-416-697 FIRMA MD BUDINVEST Sp. Z O.O. w Białym Borze poszukuje kandydatów na stanowiska: Kierownik Zakładu Prefabrykacji Majster Produkcji Laborant Kontroler Jakości Firma oferuje atrakcyjne wynagrodzenie, mieszkanie służbowe. Zainteresowane osoby prosimy 0 składnia aplikacji na adres E-mail biuro@mdbudinvestcom.pl lub kontakt tel.602-714-850 tel.795-518-761. GLAZURNIKA, płytkarza. 501-399-600 gk Hiszpańska firma budowlana 1 w Barcelonie zatrudni monterów | I okien i szklanych ścian, teL kont 517534195 HOTEL Monika Koszalin, Św. Wojciecha zatrudni pokojowe, umowa. Tel. 504-038-644 lub e-mail: hotel@hot.pl. KIEROWCA kat. D 505-707-303 gk KIEROWCE C+E 667950885 KIEROWCĘ C+E, na chłodnię. Trasy Polska-Skandynawia. Tel. 600-833-116. LAMINIARZA przyjmę, wysokie zarobki. Słupsk, 509927816. MAGAZYNIER 605129435 Mechanik samochodów ciężarowych. Wymagane doświadczenie. Miejsce pracy Stare Bielice. teL 504100507 NA kuchnię, z doświadczeniem lub do przyuczenia, Mielno. Tel. 728-511-715 OPERATOR CNC-laser 605129435 OPERATORA koparko - ładowarki, kierowcę kat C. Kobylnica, tel. 601-671-044 Jarosław Kosior. OPIEKUNKĘ do starszej osoby, całodobowo (od niedzieli 18.00 do piątku 16.00) k/Słupska, 601821938. OPIEKUNKI do Niemiec nowe oferty, 737 499 812 lub www.ambercare24.pl Panią do sprzątania zatrudnię do pensjonatu w Unieściu. 694452872 POSZUKUJE do Pracy kuriera Tel 796490420 PRACA w Niemczech z uprawnieniami: elektryk, dekarz, murarz tel: 579-214-615 lub +491776080531 PRACOWNIKÓW budowlanych. Słupsk 601-59-73-49 PRALNIA Mielenko zatrudni Brygadzistę, tel: 94/318-94-41(pon.-pt. 7-15), info@pralniamielenko.pl PRALNIA Mielenko zatrudni Kierowcę kat. C tel: 94/318-94-41(pon.-pt. 7-15), info@pralniamielenko.pl PRALNIA Mielenko zatrudni Kontrolera jakości, tel: 94/318-94-41(pon.-pt. 7-15), info@pralniamielenko.pl PRALNIA Mielenko zatrudni Magazyniera, tel: 94/318-94-41(pon.-pt 7-15), info@pralniamielenko.pl PRALNIA Mielenko zatrudni Panie i Panów do pracy w pralni, tel: 94/318-94-41(pon.-pt. 7-15), info@ pralniamielenko.pl PRALNIA Mielenko zatrudni Pracownika biurowego-fakturzystę, tel: 94/318-94-41(pon.-pt. 7-15), info@ pralniamielenko.pl SPECJALISTA ds.handlu zagranicznego 605-854-116. Specjalna oferta Dostępna ' .. , na całym obszarze dla Czytelników wydawniczym „Głosu" "G,osu" Zamówienia prenumeraty pocztowej w cenie 39 zł za cały miesiąc przyjmują listonosze i wszystkie placówki Poczty Polskiej do poniedziałku, 20 marca. O szczegóły oferty pytaj w Serwisie Prenumeratora „Głosu" pod bezpłatnym numerem 800 20 35 35 lub 94 347 35 37 (od poniedziałku do piątku w godzinach 9-12). Historia 14//Zbliżenia www.gk24.pi • www.gp24.pi • www.gs24.pi • Dla urodzonego 195 lat temu Ignacego Łukasiewicza apteka była miejscem pracy, mieszkania i... konspirowania. Tam prowadził też badania, w wyniku których wynalazł lampę naftową SYLWETKA ODKRYWCY LAMPY NAFTOWEJ Ignacy Łukasiewicz: Aptekarz, który dał nam światło Cezary Kassak c.kassak@nowiny24.pl Zanim Ignacy Łukasiewicz odkrył, że z nafty da się wyprodukować środek oświetleniowy, wiele lat pracował w zawodzie farmaceuty. Już jako 14-letni chłopak, po skończeniu czterech klas rzeszowskiego gimnazjum, został przez swoich rodziców, którym brakowało funduszy na jego kształcenie, wysłany na praktykę do prowadzącego aptekę w Łańcucie Antoniego Swobody. Apteka była zlokalizowana w drewnianej, krytej gontem chałupie przy ul. Wałowej. Niedaleko biegnie dzisiaj ulica Łukasiewicza i (Jana) Zeha. Ten drugi -urodzony w Łańcucie - uczestniczył w pracach nad destylacją ropy naftowej, o czym będzie jeszcze mowa. Antoni Swoboda nad wyraz pochlebnie wyrażał się o nieletnim asystencie, postrzegał go jako człowieka „uczynnego i porządnego, a przy tym przywiązanego do domu". Co najistotniejsze, Ignacy gorliwie uczył się aptekarskiego fachu i po 4 latach praktyki zdał egzamin tyrocynalny. Dzięki temu mógł się oficjalnie posługiwać tytułem pomocnika aptekarskiego. Po egzaminie przez czternaście miesięcy pracował jeszcze w Łańcucie, by w październiku 1841 roku przenieść się do obwodowej apteki Edwarda Hiibla w Rzeszowie. Na tę przeprowadzkę mógł mieć wpływ fakt, że mieszkająca w Rzeszowie matka Ignacego, Apolonia, chorowała i wymagała opieki (ojciec późniejszego wynalazcy już nie żył). W każdym razie dla 19-letniego adepta farmacji zatrudnienie w aptece Hiibla stanowiło pewnego rodzaju nobilitację i awans. Dostawał pensję w wysokości 12 florenów miesięcznie, poza tym pryncypał zapewniał mu wyżywienie i mieszkanie (w pokoju przy aptecznym laboratorium). - Apteka Hiibla mieściła się naprzeciwko obecnego I LO przy ul. 3 Maja, a dokładniej -na południe od wejściowej bramy szkoły - tłumaczy dr Józef Świeboda, rzeszowski historyk. - Tamtego budynku apteki obecnie już nie ma. Był to budynek w formie szlacheckiego dworku. Aptekarz konspirator Pracując jako farmaceuta, Ignacy Łukasiewicz zaangażował się w działalność niepodległościową (polskie ziemie były pod zaborami). W Łańcucie poznał m.in. Antoniego Tarłowskiego, chemika należącego do tajnej organizacji Sprzysiężenie Demokratów Polskich. Z patriotami planującymi zorganizować zbrojne powstanie w zaborze austriackim nawiązał kontakty również w Rzeszowie. Na przełomie czerwca i lipca 1845 roku został formalnie zaprzysiężony jako rejonowy agent Edwarda Dembowskiego. Apteka była dogodnym miejscem do prowadzenia konspiracyjnej działalności, stanowiła punkt kontaktowy, który stróżom ówcześnie obowiązującego porządku trudno było kontrolować. W aptecznych zakamarkach trzymano „niepra-womyślną" literaturę, a w pokoju zajmowanym przez Łukasiewicza organizowano zebrania. Ważniejsze odprawy dla niepoznaki odbywały się w języku niemieckim. W mieście nad Wisłokiem do powstania jednak nie doszło: spisek udaremniono, a jego uczestnicy wylądowali za kratkami. Nasz bohater był najpierw osadzony w Rzeszowie, po czym przewieziono go do lwowskiego więzienia kar-melitańskiego. - We Lwowie znalazłem komplet dokumentów związanych z przesłuchiwaniem jego i innych spiskowców. On się de facto do niczego nie przyznawał - opowiada prof. Włodzimierz Bonusiak, biograf Ignacego Łukasiewicza. Po bez mała dwóch latach więzienia farmaceuta wyszedł na wolność. Objęto go wszakże policyjnym dozorem. Magisterium z farmacji Późniejszy wynalazca lampy naftowej musiał pozostać we Lwowie. Zamieszkał u brata i znowu zatrudnił się w aptece - tym razem Pod Złotą Gwiazdą, którą zarządzał Piotr Mikolasch. To była duża, znana galicyjska apteka. - Do dzisiaj istnieje - zaznacza Włodzimierz Bonusiak. Łukasiewicz dalej miał rangę aptekarskiego pomocnika, ale zamierzał podnosić kwalifikacje i pozycję zawodową. Dlatego starał się o przyjęcie na studia farmaceutyczne w Krakowie. Był jednak politycznie podejrzany, skutkiem czego lwowski gubernator dwa lata nie chciał mu dać zezwolenia na wyjazd. Za Ignacego poręczył jego pracodawca i gubernator wreszcie wystawił stosowny glejt. We wrześniu 1850 roku Łukasiewicz przerwał więc pracę pigularza i zaczął naukę na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, przy którym funkcjonowało dwuletnie studium farmaceutyczne. Filozofia i farmacja ► Ignacy Łukasiewicz. W środę minęła 195. rocznica jego urodzin, a w styczniu -135. rocznica śmierci - z dzisiejszego punktu widzenia to dość osobliwe połączenie. - W XIX wieku studia ze wszystkich nowych dyscyplin naukowych lokowano właśnie na wydziałach filozoficznych - wyjaśnia prof. Bonusiak. Po tym, jak Łukasiewicz uzyskał tytuł magistra farmacji (co ciekawe, ostatni semestr nauki zaliczył w Wiedniu), na powrót podjął pracę w aptece Mikolascha. W tamtych czasach apteki wytwarzały lekarstwa, ale i towary sprzedawane dziś w drogeriach czy sklepach chemicznych. W prowadzonym przez Łukasiewicza manuskrypcie był nawet przepis na... czekoladę. Ale to nie receptura słodkiej przekąski okazała się przełomem w zawodowym życiu Ignacego i nie ona sprawiła, że zdobył nieśmiertelną sławę. Wiekopomny wynalazek Na przełomie 1852 i 1853 roku Łukasiewicz oraz wspomniany już Jan Zeh, prowadząc na zapleczu lwowskiej apteki doświadczenia z ropą, uzyskali czystą naftę. Łukasiewicz doszedł do wniosku, że można jej użyć jako środka oświetleniowego. Na jego zlecenie i w oparciu o jego projekt blacharz Adam Bratkowski wykonał lampę naftową. Pierwsza lampa rozjaśniła wnętrze apteki. Za symboliczny dzień narodzin światowego przemysłu naftowego uznaje się 31 lipca 1853 roku, kiedy to lampy wykorzystano w sali operacyjnej szpitala we Lwowie. - Wynalazek miał rewelacyjne znaczenie, rozwiązywał problem oświetlenia wnętrz. Tym bardziej że był to tani środek - zwraca uwagę Józef Świeboda. Z czasem lampę naftową zaczęła wypierać elektryczna żarówka, ale w niczym nie umniejsza to ogromnego osiągnięcia Łukasiewicza. Dokonawszy tego odkrycia, nasz krajan nie myślał jeszcze o porzucaniu farmacji. Wydzierżawił aptekę w Gorlicach, a gdy nadarzyła się okazja do jej nabycia, postanowił z niej skorzystać. Władze jednak nie dały mu na tę aptekę koncesji. W1857 roku wziął w dzierżawę drugą aptekę - w Jaśle. Później wygrał jeszcze konkurs na prowadzenie apteki w Brzostku. Już w parę miesięcy po otwarciu sprzedał ją jednak znajomemu ze studiów, Porfirowi Zieniewiczowi. Przypuszczalnie w latach 60. XIX wieku zrezygnował również z dzierżawy apteki jasielskiej. Odtąd jego życie zawodowe kręciło się wokół nafty. Już wcześniej zresztą został nafciarzem przez duże N. W Bóbrce k. Krosna założył pierwszą w świecie kopalnię ropy naftowej, organizował rafinerie w Ulaszowicach, Klęczanach, Polance, Chorkówce, kopalnie w okolicy Dukli i Gorlic. Tym samym stał się twórcą nowej gałęzi przemysłu. • LITERATURA: WŁODZIMIERZ BONUSIAK „SZEJK Z GALICJI. IGNACY ŁUKASIEWICZ 1822-1882". RZESZÓW 2007; STANISŁAW BRZOZOWSKI „IGNACY ŁUKASIEWICZ". WARSZAWA 1974 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Sport //15 Robert Lewandowski znów przeciw Realowi Piłka nożna W ćwierćfinale Ligi Mistrzów dojdzie do dwóch wielkich hitów: Bayern Monachium -Real Madryt i Barcelona -Juventus Turyn. Dariusz Knopik dariusz.knopik@pomorska.pl Losowanie par 1/4 finału Ligi Mistrzów odbyło się w piątkowe południe w Nyonie w centrali UEFA. Wszyscy zadawali sobie pytanie: czy na tym szczeblu rozgrywek uda się uniknąć pojedynków gigantów? Okazało się, że los nie był łaskawy dla mocarzy. łan Rush, będący ambasadorem finału w Cardiff, jako pierwszy zespół wylosował Atletico Madryt a następnie do-losował do niego Leicester City, rewelację rozgrywek. Wydaje się, że faworytem tej pary jest drużyna ze stolicy Hiszpanii. W drugiej parze Walijczyk wyciągnął kulki z Borussią Dortmund i Monaco. Dojdzie więc do pojedynku Polaków -Łukasza Piszczka i Kamila Glika. Jest więc pewne, że któryś z naszych rodaków zagra w półfinale. Zapowiada się świetny dwumecz, bo obie ekipy są nastawione na grę ofensywną. Borussia strzeliła najwięcej goli w bieżącej edycji Champions League, a Monaco ^ Robert Lewandowski strzelił dla Bayernu w bieżących rozgrywkach Ligi Mistrzów 7 goli. Czy ten dorobek powiększy w meczach z Realem? jest najskuteczniejsze w całej Europie. Po tych dwóch wyborach stało się jasne, że wielcy europejskiego futbolu trafią na siebie już na etapie ćwierćfinału. Pozostawało pytanie: kto z kim zagra. Po paru chwilach wszystko było jasne. Rush najpierw wylosował kulkę z Bayemem, a po chwile z Realem. Potem wyciągnął Juventus i Barcelonę. Powtórka finału Wszyscy już czekają na spotkanie Bayernu z Realem. Ich pojedynki to już klasyka europej -skiego futbolu. Ostatnio obie zmierzyły się w półfinale Ligi Mistrzów w sezonie 2013/14. Wtedy „Królewscy" wygrali 1:0 i 4:0, a potem zdobyli trofeum. Co ciekawe wtedy ekipę z Madrytu prowadził Carlo Ance-lotti, obecnie trener Bayernu. Wyniki meczów rewanżowych 1/8 fmahiL^i Europy: FK Krasnodar - Cełta V®o 02 (ftO), Mallo (52), Aspas (80), pierwszy mecz -1:2, awans: Cel-ta, Andedecht Bniksela - APOEL N9 4. -stycznycŁiljaz^zgotiy'wydawcy jśst«zii)Mw|i1 ir 16// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Sport Muszą być jak potwór, który zagryzie rywala Piłka nożna - Nice I liga Dla bytowian mecz ze Stalą Mielec ma być przełomowym na przerwanie złej passy. Czy tak będzie? Wszystko w nogach graczy Druteksu-Bytovii. Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@.polskapress.pl W sobotę (18.03) o godz. 16 na stadionie przy ul. A. Mickiewicza w Bytowie miejscowy Drutex-Bytovia podejmować będzie mielecką Stal (to jeden z najbardziej znanych polskich klubów, który lata świetności miał w latach 70. XX wieku, zdobył m.in. dwa tytuły mistrza Polski w sezonach 1972/1973 11975/1976). W rozgrywkach pierwszoligowej edyq'i2016/2017 lepiej wiedzie się mieleckiej drużynie, która w dwudziestu meczach zgromadziła 26 punktów i zajmuje jedenaste miejsce. Tej wiosny w dwóch grach mielczanie wygrali dwa spotkania po 1:0 (w Kluczborku pokonali MKS i ostatnio u siebie zwyciężyli Olimpię Grudziądz). Bytowianie nie grają na miarę swoich możliwości i oczekiwań. Dlaczego? Bo mają tylko 24 punkty w dwudziestu jeden meczach i plasują się nisko, bo na czternastej pozycji. Trener Tomasz Kafarski musi postawić swoją diagnozę tego, co dolega jego podopiecznym, którzy w grach marcowych nie zdobyli jeszcze żadnego punktu. To na pewno zachwiało pewność bytowskich piłkarzy, których stać na lepsze wyniki, ale obecnie znajdują się w dołku. Kibice w Bytowie (a jest ich na meczach coraz mniej) oczekują dużo wyższej jakości grania od Druteksu-Bytovii. Sztab szkoleniowy bytowskiego zespołu musi zrobić wszystko, żeby wydobyć z graczy te najmocniejsze strony, które mają zaowocować zdobywaniem punktów. Potencjał bytowian jest spory. Muszą oni zapomnieć 0 ostatnich niepowodzeniach 1 pokazać, że potrafią grać dobrze, a przede wszystkim skutecznie. Czy wiosenne przebudzenie nastąpi w 22. kolejce? Przed ekipą z Bytowa wielkie wyzwanie. W sobotnim spotkaniu Drutex-Bytovia musi być jak potwór, który zagryzie (czytaj pokona) na boisku rywala. W rundzie jesiennej na stadionie w Mielcu zanotowano remis 2:2, mimo że to bytowianie dwukrotnie obejmowali prowadzenie. Wtedy dla Bytowa dwa gole strzelił pomocnik Robert Mandrysz. Gospodarze muszą uważać na sferę mentalną, bo w pierwszym meczu ze Stalą bramki stracili pod koniec I i II połowy. To tylko takie przypomnienie faktów. • ©® Już są gotowi do grania Piłka nożna Skończył się okres przygotowawczy. Skończyły się sparingi. W ten weekend rozpoczyna się runda rewanżowa edycji 2016/2017 w słupskiej klasie okręgowej. Zdaniem piłkarskich ekspertów wiosna ma mieć ciekawszy przebieg od jesieni. Wiele zespołów ma coś do udowodnienia. Na półmetku rozgrywek na czele stawki znajduje się Start Miastko (spadko-wicz z IV ligi), który zgromadził 37 punktów. Zimą miastecki klub zmienił trenera. Mateusza Felke zastąpił Krzysztof Bryndal, który prowadzenie zespołu godzić będzie z obowiązkami grającego zawodnika. Start ma silną i wyrównaną kadrę, w której nie brakuje piłkarzy solidnych, nie schodzących nigdy poniżej określonego, wysokiego poziomu. Na drugim miejscu plasuje się Sparta Sycewice, której trenerem jest doświadczony Artur Suruło. Sycewiczanie mają trzy oczka straty do lidera. Trzecią lokatę dzierży Jantaria Pobłocie. To rewelacyjny beniaminek, który ugrał 32 punkty. Szyki walczącym o IV ligę mogą popsuć Jantar Ustka (czwarta lokata, 31 punktów) i Karol Pęplino (piąta pozycja, 29 punktów). W strefie najbardziej zagrożonych spadkiem znajdują się: Garbarnia Kępice, Słupia Kobylnica, Wybrzeże Objazda i Stal Jezierzyce. Ekipy są gotowe do grania i wracają na boiska. Oto pary w 15. serii - sobota: Start Miastko -MKS Debrzno (godz. 14), Czarni Czarne - Diament Trzebielino (15), Stal Jezierzyce - Wybrzeże Objazda (15), Prime Food Brda Przechlewo - Piast Człuchów (15), Sparta Sycewice - Jantaria Pobłocie (15), Jantar Ustka - Karol Pęplino (15); niedziela: Słupia Kobylnica - Garbarnia Kępice (13), Kaszubia Studzienice - Leśnik Cewice (15).*(FEN)©® A Dziś polecamy EUROSPORT1ITVP godz. 16.00 skoki narciarskie, Zawody Pucharu Świata w Vlkersund - konkurs drużynowy NSPORT+ • godz. 12.45 piłka ręczna, PGNiG Superliga: MMTS Kwidzyn - Chrobry Głogów# godz. 17.55 piłka nożna, LOTTO Ekstraklasa: Piast Gliwice - Arka ® POLSAT SPORT godz. 17:30 piłka nożna, Nicei. Liga: Chojniczanka - Podbeskidzie Bieteko--Biała godz. 22:00 boks, Gala w Lipsku: Teper - Wach, Stieglitz - Sjekloca Do Radogiia po wygraną Koszykówka Spotkanie Rosa - Energa Czarni Słupsk w Radomiu. Pojedynki tych drużyn można już śmiało określać jako mecze odwiecznych rywali. Krzysztof Nałęcz krzysztof.nałecz@polskapress.pl Od lat obie ekipy należą do tzw. grupy aspirującej. Aspirującej do walki o czołowe miejsca w lidze. W sezonie 2014/2015 obie drużyny spotkały się w dramatycznej walce 0 brązowy medal (2:1 dla Czarnych). Ale w tych aspiracjach Rosa zaszła wyżej, bo w ubiegły sezonie zespół z Radomia zagrał w finale ze Stelmetem. Przegrał, ale wysoko ustawił sobie poprzeczkę na kolejne sezony. Ten zaczął się jak w przypadku Czarnych od kiepskiej formy w lidze (Rosa grała też w europejkich pucharach). Radomianie zaliczyli serię porażek i wydawało się, że mogą mieć problemy nawet z wejściem do play off. Sytuację pogarszały perturbacje personalne. Z różnych, często po-zasportowych powodów, zespól opuścili obwodowi gracze stanowiący o sile Rosy -Gary Bell, Tyrone Brazelton 1 Jordan Callahan. Jednak drużyna Wojciecha Kamińskiego ROBERT WITKA (Polska) ur. 1981 / wz. 205 cm Śr. 6.3 pkt. / 21.07 min. 3,2 zbiórki / 0.1 bloku skut.za 2 pkt. - 47,3 proc. skut. za 1 pkt. - 71,4 proc. GRZEGORZ SURMACZ (Polska/Kanada) ur. 1985 / wz. 203 cm śr. 8,9 pkt./ 29,02 min. 4,8 zbiórki / 0,5 bloku skut. za 2 pkt. -56,8 proc. skut. za 1 pkt. - 64,7 proc Czarni - Rosa, 27.11.2016, Słupsk - 70:83 Czarni - Rosa, 28.03.2016, Słupsk - 70:62 Rosa - Czarni, 13.12.2015, Radom - 79:60 Czarni-Rasa,03.06.2015,Słupsk -74:70(omedal) Rosa - Czarni, 31.05.2015, Radom -75:77(o medal) Czarni-Rosa, 27.05.2015, Słupsk -73:82 (o medal) Czarni - Rosa, 18.04.2015, Słupsk - 74:71 Rosa - Czarni, 04.01.2015, Radom - 78:71 szybko się otrząsnęła. Zaczęła wygrywać. M.in w hali Gryfia z Czarnymi. Rosa bazuje na solidności w obronie i ataku. Równy skład, z młodymi polskim graczami. Choć ważną rolę odgrywa też weteran Robert Witka (świetny zawłasza w trudnuch momentach zespołu), kto wie czy klucz do wygranej nie leży w ograniczeniu takich zawodników jak Michała Sokołowskiego i Daniel Szymkiewicz. Pozbawiona tych atutów Rosa, mo- że być w Radomiu do pokonania. Po dłuższych poszukiwaniach zespół wzmocnił w tym tygodniu nowy gracz i to nie byle jaki. 26-letni obrońca Ryan Harrow to wyróżniający się koszykarz NCAA (z różnych powodów grał w trzech, ale dobrych drużynach North Carolina State, Kentucky i Georgia). To rozgrywający ze świetnym rzutem. Jeszcze do ubiegłego tygodnia grał we włoskiej serie A, będzie więc poważnym wzmocnieniem. W Czarnych panują bojowe dobre nastroje. Wszyscy wreszcie są zdrowi, a porażka odniesiona w Zielonej Górze w meczu ze Stelmetem była bolesna, ale dlatego, że minimalna i odniesiona po bardzo dobrej momentami grze. Zespół Roberta Stelmahersa wygląda na wreszcie skonsolidowany. Nieźle wygląda gra w obronie, a pojawienie się Dallina Bachynskiego daje dużo większe możliwości taktyczne trenerowi.# ©® Trudni rywale naszych czwartoligowców Piłka nożna • IV liga W sobotę i niedzielę rozegrana zostanie 19. kolejka IV ligi. Nasze zespoły do tej pory w rozgrywkach nie spisują się najlepiej. Dość powiedzieć, że najwyżej z czterech reprezentantów regionu słupskiego jest Gryf Słupsk, zajmujący 9. miejsce w tabeli i ma już aż 5 punktów straty do miejsca ósmego. Słupszczanie zagrają na stadionie przy ulicy Zielonej (sobota, godz. 14) z zajmującymi czwarte miejsce rezerwami Arki Gdynia. W rundzie jesiennej gryfici wygrali w Gdyni na sztucznym boisku Narodowego Stadionu Rugby 1:0 po golu Damiana Tofila. Tofil też zdobył jedynego gola w meczu poprzedniej kolejki zremisowanym przez gryfitów 1:1 w Kolbudach. W Gryfie będzie miał okazję zadebiutować 300. gracz, który wystąpi w jego barwach z początku sezonu 1989/1990. Kto to będzie, zależy od trenera Grzegorza Bednarczyka. Może to być ktoś z szerokiej kadry zespołu Gryfa grającego w Centralnej Lidze Juniorów. W drużynie Arki być może zobaczymy kogoś z zawodników Ekstraklasy, choć ich pierwszy zespół gra dzisiaj mecze w Gliwicach. Również w sobotę o 14.00 rezerwy Bytovii zagrają w Nowym Stawie z Gromem. 015 z liderem Wierzycą w Pelplinie zagrają Anioły Garczegorze. Jedyny mecz niedzielny (godz. 12) to Orkan Rumia - Sokół Wy-czechy. Pozostałe mecze: Jaguar Gdańsk - Powiśle Dzierzgoń, Cartusia - GKS Kolbudy, Stołem Gniewino - Kaszubia Kościerzyna, KP Starogard - Gedania. Centrum Pelplin otrzyma punkty walkowerem, gdyż wycofała się drużyna Rodła Kwidzyn. • ©® JAROSŁAW STENCEL ► Damian Tofil (przy piłce) jesienią zdobył gola dającego gryfitom zwycięstwo. Ma ich na koncie w tym sezonie już dziesięć bezpłatny dodatek sobota, 18 marca 2017 Ą [STR. 08-09] Kuchnia Słodkie śniadanie i deser na przedwiosenną chandrę jak znalazł! magazyn roaz [STR. 10] ► Zwierzęta Jak się zachować, gdy spotkamy rannego lisa, sarnę czy wiewiórkę? [STR. 04] ► Pomoc Migdałowe oczy Tosi i Jaśka, czyli jeden procent nawagę zdrowia 02 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 18-19 marca 2017 I poleca Joanna Boroń Twój jeden procent podatku naprawdę wiele może Potrafimy pomagać. Mamy wielkie serca. Najlepszym tego dowodem jest tegoroczny wynik Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i kilka innych spektakularnych akcji, zwykle na chore dzieci, którym Narodowy Fundusz Zdrowia nie chce sfinansować leczenia. Coraz częściej pamiętamy też o sile naszego jednego procenta. Jak wynika z danych, z roku na rok coraz więcej z nas decyduje się także na przekazanie l procenta na rzecz potrzebujących. Ci, którzy jeszcze tego nie zrobili, tkwią w niewiedzy albo błędnym przekonaniu, że ich drobiazgi na niewiele się zdadzą. Tymczasem te nasze skromne procenty nigdy nie trafiają w próżnię. Każdy z nas ma możliwość weryfikowania działalności danej organizacji. W specjalnych zakładkach na stronie internetowej fundacji czy stowarzyszenia znaleźć można roczne sprawozdania z przeprowadzonych projektów oraz dokładne dane dochodów z jednego procenta. Nie macie pomysłu co zrobić ze swoim procentem? Przeczytajcie koniecznie tekst: „Jeden procent, jeden uśmiech...". Napisz, zadzwoń, wyślij e-maiia Czekamy na opinie Jeśli chcecie skomentować tematy poruszane w „Magazynie Rodzinnym, piszcie i dzwońcie. Kontakt: Anna Czemy--Marecka, „Głos Pomorza", uL H. Pobożnego 19,76-200 Słupsk, anna.marecka@gp24.pl.; tel. 59 848 8132. Z sieci Rodzice piszą na blogach Co zamiast kar? - Dziękuję ci, że byłeś dziś taki grzeczny - mówię. -Dziękuję, że dziś na mnie nie nakrzyczałaś - odpowiedział. I w tym momencie zrobiło mi się głupio. Głupio, bo uznałam za normę to, że moje dziecko jest „niegrzeczne". Okropnie głupio, bo moje dziecko uznało za normę to, że na niego krzyczę. Że go krzywdzę. Że krzykiem wymierzam mu karę (...). Jest taka prosta strategia, która zakłada, że ja-rodzic mam więcej cierpliwości i zrozumienia świata niż dziecko. I rozumiem, że dziecko nie wie jeszcze wszystkiego. Więc zamiast krzyczeć, bo coś się stłukło, wylało, spróbuj zastosować te trzy kroki: 1. Zasada - Najpierw wyjaśniasz dziecku, jak działa świat lub jaki porządek panuje wdomu. Mówisz: „to jest gorące" albo „przed pójściem spać, sprzątamy". 2. Skutek - Mówisz o skutkach tzw. „niegrzecznego" działania, czyli: „jeśli dotkniesz gorącego, oparzysz się", „jeśli nie pozbierasz klocków z podłogi, możesz na nie nadepnąć", „jeśli wylejesz wodę, będziesz musiał ją wytrzeć". Nie chodzi tu o straszenie, tylko o przedstawienie naturalnej kolei rzeczy. 3. Konsekwencja - Jeśli zatem jest już czas, by pozbierać klocki, powiedz o tym i towarzysz dziecku w sprzątaniu. Do końca. Nie zostawiaj dziecka z niedokończonym zadaniem, bo prawdopodobnie zajmie się czymś innym. Jeśli woda się wylała, podaj ręcznik lub papier i zobacz, jak samo wyciera. Agnieszka, matkagozdzia.blogspot.com m Mówi się, że sport to zdrowie, to praw- • • da, jeśli nie zaniedbujemy takich k 0*7f * 17\ CT^Tl 1P kwestii okołotreningowych jak VV/£jvlC^^Cli AA V* między innymi rozciąganie. Dzisiej- • • 1 szy, głównie siedzący, tryb życia 1 T11P "\A/"0iriO C wręcz wymaga od nas rozciągania. ^ v ^ Tekst Celina Wojda ozciągać swoje ciało ^ i mięśnie powinny | J zarówno osoby upra-wiającesport,jakite, ^ które nie angażują mię w żadną aktywność fizyczną. Rozciąganie dla osób aktywnych jest niezbędne, by utrzymać odpowiednie balansu mięśniowego, przyspieszyć regenerację mięśni oraz uniknąć kontuzji. - W przypadku osób aktywnych warto jest rozciągnąć się również przed treningiem głównym, wplatając do rozgrzewki elementy rozciągania dynamicznego - mówi Piotr Szumiło, trener przygotowania motorycznego i trener personalny. Osobom nie uprawiającym żadnego sportu zaleca się rozciąganie w celu poprawienia postawy ciała i ogólnej kondyq'i. - Zmorą naszego wieku jest zamknięta klatka piersiowa i przykurczone mięśnie pośladkowe, co jest efektem ciągłego siedzenia: za biurkiem, na kanapie, w samochodzie - mówi trener. - Rozciągając się zachowamy prawidłową sylwetkę oraz unikniemy bólu kręgosłupa. Obowiązkowo po treningu Rozciąganie uelastycznia nasze mięśnie. Mięsień po treningu siłowym jest przykurczony ze względu na pracę, którą wykonywał, dlatego rozciąganie po treningu jest tak istotne. Rozciągając się przed treningiem należy pamiętać, że mięś- Po każdym treningu zarówno siłowym czy bieganiu warto jest rozciągnąć mięśnie. Wykonując takie ćwiczenie rozciągamy mięśnie pośladkowe oraz zginacze stawu biodroweg TBbh To ćwiczenie, jest bardzo dobrym i Wykonując je rozciągamy zginacze piersiowej oraz mięsień dwugłov 5 *■■■■ . Panie, które pracują nad swoimi pośladkami i wykonują sporo Rolka - czyli najlepszy wynalazek 1 przysiadów, po trenigu powinny rozciągnąć mięśnie pośladkowe do rozmasowywania nóg i zmęczc wykonując właśnie to ćwiczzenie rolowanie mięśni łydki Rolki do masażu na rozluźnienie mięśni Jeśli zapominasz o rozciąganiu, to zainwestuj w ro] Tekst Celina Wojda Dzisiejszy, głównie siedzący, tryb życia wręcz wymaga od nas rozciągania, zwłaszcza mięśni pośladkowych, zgina-czy biodra i mięśni klatki piersiowej. Nie zapominajmy też o treningu siłowym, który wzmocni nasze ciało. Rolka Do rozciągania się można zastosować też specjalistyczne rolki lub taśmy. Te pierwsze są ostatnio bardzo popularne, a przez trenerów i fizjoterapeutów nazywane „najlepszym wynalazkiem fitness XXI wieku". - Rolki w dużej mierze mogą nam zastąpić masaż sportowy - mówi trener Piotr Szumiło. - Dzięki rolce rozciąganie przedtreningo-we możemy skrócić praktycznie do minimum, bo mięśnie są już odpowiednio ukrwione, nawodnione i rozciągnięte. Rolki bardzo mocno pomagają w przygotowaniu do treningu, ale doskonale sprawdzają się również jako jednostka potreningowa. Bardzo wolne przejeżdżanie po mięśniach rolką może sprawić, że mięśnie i powięzi mięśniowe rozluźnią się. Gładka dla każdego Obecnie na rynku dostępne są przeróżne rodzaje i modele rolek. Jedne są płaskie, drugie mają wypustki, trzecie są w kształcie piłek, twarde, miękkie - trudno zdecydować jaką wybrać. Dlatego zanim zdecydujemy się na zakup którejkolwiek, warto mieć wiedzę na ten temat. Przed zakupem rolki najlepiej jest udać się do fizjoterapeuty czy trenera personalnego i poprosić o pomoc. - Producenci prześcigają się teraz w pomysłach, ja polecam rolki płaskie, dzięki którym w równomierny sposób jesteśmy w stanie pracować na całym mięśniu - mówi Piotr 5 A j ' •I X > K \> Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 rodzinny 03 Celina Wojda celina.wojda@polskapress.pl Mm Mmmmm I —i ięsni jest ważne im zapominać i E £ '35 gnięcie kilku partii mięśniowych, iodrowego. mięśnie pośladkowe, klatki (I wieku, doskonale nadaje się hśni. W tym przypadku widzimy nie powinny być rozciągane przez chwilę, po czym muszą wrócić do swojej anatomicznej długości. W trakcie rozgrzewki nie należy przetrzymywać mięśni w rozciągnięciu zbyt długo. - Mogą to być dynamiczne wymachy, czy krótkie wypro-sty, żeby mięśnie były cały czas pobudzane i mogły reagować na bodźce, których będziemy im dostarczać podczas treningu - radzi trener Szumiło. k 5 minut po treningu to mini-6 mum jakie powinniśmy po- 1 święcić na rozciąganie. Jedną s z najlepszych,najpopularniejsi szych i najbezpieczniejszych 2 technik jest rozciąganie statyczne. Polega ono na stopniowym rozciąganiu mięśni do momentu ich maksymalnego oporu. Wykonując określone ćwiczenie zatrzymujemy ruch na chwilę i powracamy do pozycji wyjściowej. Joga i stretching Aby osiągnąć jeszcze lepsze efekty warto robić też treningi skupiające się wyłącznie na rozciąganiu naszego ciała, może to być np. joga czy kilkudziesięcio-minutowy stretching. - Stretching jako oddzielna jednostka treningowa, czy zajęta da nastawione wyłącznie | na rozciąganie są bardzo ko-§ rzystne, a nawet powiedziałaś bym, że przynoszą większe ko-$ rzyści niż krótkie rozciąganie § po treningu-zauważa Piotr Szumiło. - Podczas takich treningów można dłużej popracować nad daną partią mięśnio- wą, zwiększyć ruchomość w stawach, uelastycznić, wydłużyć mięśnie. Tego typu rozciąganie poleca się zarówno sportowcom, jaki i tym, którzy nie uprawiają żadnej aktywności fizycznej. Lepiej nie zapominać Wiele osób lekceważy rozciąganie. Po treningu poświęca mu niewiele czasu, co najwyżej 2-3 minuty. A tak naprawdę 5 minut to bezwzględne minimum, jeśli chcemy osiągnąć zamierzone efekty. - Nie należy to do najłatwiejszych czynności, nie każdy potrafi w spokoju i w pełnym skupieniu spędzić kilkanaście minut ze swoim ciałem, dlatego też jest to zaniedbywane - mówi Piotr Szumiło. Unikanie rozciągania najczęściej prowadzi do kontuzji. U osób, które uprawiają sport, brak rozciągania powoduje dysbalans mięśniowy - jedne partie mięśniowe są bardziej spięte, drugie mniej. A to wpływa na naszą sylwetkę, samopoczucie. Bóle głowy, czy odcinka lędźwiowego są spowodowane m.in. tym, że nie ćwiczymy mięśni i ich nie wzmacniamy. - Rozciąganie trzeba potraktować jako jeden z priorytetów, który zagwarantuje nam lepsze samopoczucie, pozwoli osiągnąć lepsze wyniki sportowe i zapobiegnie kontuzjom - radzi trener. - A jeżeli już zaniedbujemy rozciąganie tó zaserwujemy sobie chociaż kilkanaście minut rolowania. „roluj" swoje mieśnie Szumiło. - Jeśli chodzi o rolki z wypustkami, to polecam je osobom bardziej zaawansowanym. Twarda dla sportowców Rolki mają różną twardość. Są rolki średnio twarde, bardzo twarde i medyczne. Te pierwsze poleca się osobom, które uprawiają sport kilka razy w tygodniu, ale nie jest to jeszcze sport zawodowy. Medyczne przeznaczone są dla osób, które mają większą wrażliwość na ból. Rolki bardzo twarde zaleca się sportowcom, u których napięcie mięśniowe jest bardzo duże. Długość „rolowania się" uzależniona jest od indywidualnych potrzeb. Zawodowi sportowcy używają rolek codziennie zarówno przed treningiem, jak i wtedy gdy chcą rozluźnić daną partię mięśni. Osoby aktywne mogą robić sobie takie sesje trzy razy w tygodniu przez kilkanaście, kilkadziesiąt minut. - Naprawdę dobrze jest znaleźć przynajmniej 15 minut każdego dnia na rozciąganie - sugeruje trener. Sprawdzona firma Wsieci możemy spotkać się z różnymi pomysłami na własnoręcznie wykonene rolki, np. stara karimata, butelka po wodzie itd. Ale jeśli już decydujemy się na „rolowanie" to wybierzmy jednak do tego dobry i porządny sprzęt, na którym ćwicząc nie zrobimy sobie krzywdy. Zdrowie. Objawy, leczenie, zapobieganie Może doprowadzić do zawału, albo ostrego zapalenia trzustki Tekst Joanna Boroń Hipertriglicerydem niezdiagnozowan a może doprowadzić do miażdżycy, zawału serca a nawet ostrego zapalenia trzustki. Tymczasem, aż 30% Polaków nie wie czym jest hipertriglicerydemia, oraz jak jej zapobiegać. Gdzie leży przyczyna? Z hipertriglicerydemią mamy do czynienia, gdy poziom trójglicerydów w osoczu krwi przekracza 150 mg/dl. Choroba ta często jest wynikiem niewłaściwej diety, braku ruchu i nadwagi lub otyłości. Nieprawidłowy styl życia należy do najczęstszych „grzechów" człowieka przeciwko zdrowiu. Niestety, skłonność do hipertriglicerydemii jest także cechą dziedziczną. Ta odmiana hipertriglicerydemii, zwana rodzinną, lub zespołem chylomikronemii ujawnia się już w bardzo młodym wieku i wymaga leczenia farmakologicznego już we wczesnym okresie. Do podwyższenia stężenia trójglicerydów mogą również przyczynić się niektóre leki, takie jak leki np. na nadciśnienie, czy leki moczopędne. Hipertriglicerydemii nie towarzyszą konkretne objawy. W zdiagnozowaniu hipertriglicerydemii niezbędne jest jednak wykonanie badań krwi. Hipertriglicerydemię można rozpoznać, gdy oznaczenia lipidowe są podwyższone przynajmniej w 2 badaniach, wykonanych w odstępie 2-3 tygodni. W celu zminimalizowania ryzyka uzyskania nieprawidłowych wyników należy pamiętać o przestrzeganiu kilku podstawowych zasad, takich jak: nie picie alkoholu 2-3 dni przed badaniem, przeprowadzanie badania na czczo (I2h od ostatniego posiłku), nie przyjmowanie leków wpływających na gospodarkę lipidową (chyba, że badanie jest wykonywanie w celu oceny skuteczności terapii), a także przeprowa- dzanie badania nie wcześniej niż 3 tygodnie po przebyciu łagodnych chorób i od 6 tygodni do 3 miesięcy po przebyciu ostrych chorób, zawału serca czy zabiegów chirurgicznych. - Badanie poziomu lipidów we krwi powinien przeprowadzać każdy po 20 roku życia i powtarzać je co 3-4 lata od 30 roku życia. Natomiast osoby starsze, bądź osoby szczególnie narażone na choroby związane z miażdżycą, czyli pacjenci zmagający się z nadwagą bądź cukrzycą, powinny powtarzać je nawet co roku - zwraca uwagę dr Wojciech Król, kardiolog, ekspert portalu Zdrowa ONA. Jaką dietę stosować Do środków farmakologicznych przepisywanych przez lekarza w przypadku hipertriglicerydemii należą statyny bądź fibraty, których zadaniem jest unormowanie gospodarki lipidowej. Kluczowym sposobem przeciwdziałania hipertriglicerydemii jest jednak stosowanie na codzień odpowiedniej zdrowej diety. Przy jej ustalaniu główną zasadą, jaką powinniśmy się kierować jest indywidualność. W tym celu najlepiej należy udać się do dietetyka, który biorąc pod uwagę występowanie u nas dodatkowych chorób, takich jak nadwaga, cukrzyca, czy nadciśnienie tętnicze będzie w stanie dopasować ją do naszych potrzeb. W przypadku zdiagnozowania choroby bardzo ważna jest współpraca pacjenta z lekarzem oraz z dietetykiem. Niewskazane jest spożywanie słodyczy, wyrobów cukierniczych, słodzonych napojów, tłustego mięsa, smażonych potraw oraz fast foodów. Szczególną uwagę należy zwrócić na zawartość w naszej diecie węglowodanów prostych, w tym szczególnie fruktozy, gdyż sama redukcja tłuszczów nie przyniesie pożądanego efektu. Węglowodany proste szczególnie fruktoza przechodzą przemiany w wątrobie gdzie są przetwarzane do trójglicerydów, wobec czego powinniśmy ograniczyć ich ilość. Węglowodany te znajdują się m.in. w owocach, słodyczach, napojach czy produktach wysoko przetworzonych. Oczywiście owoce powinny być częścią diety redukującej trójglicerydy jednak w ilości nie większej niż 200-300g dziennie i tylko w postaci całych surowych owoców. - Zalecane jest natomiast spożywanie produktów pełno-ziarnistych bogatych w błonnik takich jak peł-noziarnisty makaron, ryż czy pieczywo oraz jak najwięcej warzyw w każdej postaci - radzi ekspert programu Zdrowa ONA, Ewa Kurowska, dietetyk. v ., c : Kluczowym sposobem przeciwdziałania hipertriglicerydemii jest stosowanie odpowiedniej diety, której podstawą sa produkty jak najmniej przetworzone 04 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Każdy ma coś, co może dać innym - Barbara Bush. żona Georga Busha Jeden procent za jeden uśmiech, czyli każda pomoc się liczy Ich narodziny wzbudziły radość, ale i wielki niepokój. Jaka będzie ich przyszłość, co uda im się osiągnąć, czy będą szczęśliwi? Tosia i Jasiek mają zespół Downa. Ale tak samo jak inne dzieciaki psocą, zachwycają się świnką Peppą i uwielbiają jeść makaron Potrzebują tylko nieco więcej uwagi i wsparcia. Pomóc może każdy. Tekst M.Baranowska-Szczepańska Z prawa do przekazania 1% podatku na rzecz wybranej organizacji pożytku publicznego skorzystało w 2016 roku (czyli składając zeznanie podatkowe za 2015 rok) ponad 13 milionów Polaków. To stanowi 49% wszystkich uprawnionych do tego podatników. Liczba osób, które decydują się na taki krok, rośnie z roku na rok. Początkowo z możliwości pomocy w ten sposób korzystali z nieliczni: w 2004 roku (od tego roku istnienie taka możliwość) zaledwie 80 tys. osób, rok później już niemal 700 tys., a po dwóch latach ponad 1 min podatników. Co trzeba zrobić, by pomóc innym Najłatwiej tego dokonać, wykonując rozliczenie PIT online. Wówczas po wpisaniu wszystkich danych, program automatycznie wyliczy wysokość darowizny przekazywanej na rzecz wybranej organizacji pożytku publicznego. W odpowiednią rubrykę w formularzu PIT należy wtedy wpisać numer KRS. Można podać także informację o celu szczegółowym oraz wyrazić zgodę na przekazanie informacji o podatniku wybranej organizaq'i pożytku publicznego. Fakt, że coraz więcej osób przekazuje 1% podatku na rzecz OPP, wynika przede wszystkim z większej świadomości. Jeszcze jakiś czas temu większość osób obawiało się, Z roku na rok coraz więcej Polaków przekazuje swój jeden procent na pomoc innym KRS0000037904 25510 Kierstan Antonina że przekazywana kwota pobierana jest z nadpłaty podatku. Obecnie ludzie mają świadomość, że 1% pochodzi od kwoty przekazywanej do urzędu skarbowego. Wiele osób powstrzymuje się z przekazaniem 1 proc., bo uważa, że w ich przypadku byłaby to kwota tak mała, że nie warto jej dawać. To jednak duży błąd. Bo w przypadku l procenta działa zasada... ziarno do ziarnka, a zbierze się miarka. Niewielkie kwoty ofiarowane przez kilkadziesiąt, kilkaset osób stają się sumą, które niesie realną pomoc. Czas na złożenie zeznania rocznego, a tym samym na wybranie organizacji, mamy do lmaja. KRS0000037904 16 272 Dembiński Jan Większość strachów udało się już oswoić Antonina Kierstan urodziła się w 2014 roku. - Kiedy dowiedzieliśmy się, że Tosia ma zespół Downa, było w nas mnóstwo obaw - mówią rodzice dziewczynki i wyliczają: jaka będzie przyszłość naszego dziecka, czy sobie poradzimy organizacyjnie i finansowo, czy wystarczy nam sił, aby pokonywać codzienne przeszkody związane z niepełnosprawnością córki. I przyznają, że pierwsze chwile wcale nie były łatwe. Bo radości z narodzin towarzyszyły obawy. Większość tych strachów udało się jednak szybko oswoić. - Czasem te obawy oczywiście wracają - po wyjątkowo ciężkim dniu, po przeczytaniu bezmyślnego komentarza w intemecie, po wizycie u lekarza, która daje nam więcej pytań niż odpowiedzi -mówi tata Tosi. - Wtedy wystarczy, że spojrzymy w migdałowe oczy Tosi i od razu wiemy, że będzie dobrze. Że świat, w którym jest miejsce dla każdego człowieka, jest możliwy. Że ludzie są wspaniali: pomocni i życzliwi. Że należy się cieszyć z małych sukcesów, zamiast wyszukiwać powodów do zmartwień. Tosia ma bardzo energicznych rodziców. Założyli stronę na FB „Niebieskie migdały", są pod opiekąFundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą" i codziennie starają się zrobić coś, co pomoże córce. - Po pracy bawię się z córką, to jest oczywiście forma rehabilitacji. Trzeba być bardzo cierpliwym, czasami czekać nieco dłużej na postępy, ale gdy one się pojawią, to wtedy nasza radość jest podwójna - opowiada tata dziewczynki. Tosia ma wyjątkowy uśmiech i piękne spojrzenie. Jest bardzo kontaktowa. Lubi bawić się z innymi. Przepada za swoimi rehabilitantkami. Jak każda dziewczynka uwielbia także słuchać muzyki (szczególnie wtedy, gdy mama śpiewa piosenki) i tańczyć. Lubi też spędzać czas w wodzie (w wannie oraz w basenie), zajadać banany, naleśniki oraz makaron świderki. Rodzice spotykają się z innymi rodzinami, w których jest dziecko z zespołem. - Chcemy popularyzować informacje na temat zespołu Downa, aby przyczynić się do integracji społecznej osób z trisomią 21 - mówią zgodnie rodzice Tosi i nie ukrywają, że cieszą się z każdej złotówki przekazanej na pomoc dla ich córki. - Doceniamy każdą wpłatę i dla nas ten jeden procent ma naprawdę wiele wymiarów - mówi tata. Najfajniejsza jest zabawa z siostrą w dom Jasiek Dembiński jest uczniem pierwszej klasy. 1 września szedł do szkoły nieco zestresowany, przekraczając próg nowego gmachu trochę chował się za tatę. Ale chyba jeszcze większe obawy przed puszczeniem syna w szkolne mury mieli jego rodzice. - Czy sobie poradzi? - to pytanie zadawaliśmy sobie z Edytą przez cała wakacje -przyznaje Grzegorz, tata chłopca. Okazało się jednak, że Jasiek świetnie się odnalazł w szkolnej rzeczywistości. Poznał nowych kolegów, polubił nauczycielki i sporo się nauczył. - Syn chodzi do szkoły bardzo chętnie. Po pół roku widać już efekty w zdobywaniu samodzielności, na przykład w szkole nauczył się ubierania i teraz nie ma problemów z lekcjami wychowania fizycznego. Zaczął też rysować kształty - cieszy się tata. Jasiek jest starszym bratem Zosi. Wspólnie z nią bawią się i psocą w domu, jak inne dzieciaki w ich wieku. Przeglądanie książek z bajkami ze świnką Peppą i żółwi-kiem Franklinem to ich ulubione zajęcie. - Ostatnio numerem jeden jest oglądanie i śpiewanie dziesiątek wersji „Mummy finger" - pipwi tata. Zimą w domu króluje plastelina, a latem piaskownica. To dla Jasia nie tylko zabawa, ale także rehabilitacja. Brat z siostrą często bawi się także w dom. Wtedy oboje są rodzicami i opiekują się lalami. - Najzabawniejsza zabawa to odgrywanie porodów -wkładają sobie lale pod bluzki i rodzą - relacjonuje tata. Jasiek tak samo jak Tosia jest podopiecznym Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą". Rodzice chłopca nie ukrywają, że przekazanie jednego procenta z podatku to dla nich ogromne wsparcie. Rodzina i specjaliści muszą być zespołem Zespół Downa to zespół wad wywołany nadmiarem materiału genetycznego, czyli dodatkowym chromosomem 21. Do dziś medycyna nie zna odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak się dzieje. Stwierdzono jedynie, że ryzyko urodzenia dziecka z zespołem Downa jest większe u kobiet po 35. roku życia. Ale na świat z zespołem przychodzą często dzieci zdecydowanie młodszych mam. I nie wszyscy rodzice wiedzą, że takie dziecko im się urodzi. Mama i tata Antosi usłyszeli diagnozę będąc na badaniu usg. Mieli czas na to, by się oswoić z tą informacją. Ale rodzice Jasia dowiedzieli się dopiero po porodzie. Ich syn miał ciężką wadę serca i gdy miał półtora roku przeszedł poważną operację. Dziś biega i dokazuje jak każdy chłopiec w jego wieku. Jego serce jest jednak pod stałą kontrolą specjalistów. Zespół to nie tylko lekko skośne oczy, to cały katalog problemów, z którymi trzeba się zmagać każdego dnia. Te dzieci wymagają ćwiczeń i wielostronnej stymulacji rozwoju od pierwszych tygodni życia. To, jak dziecko będzie się rozwijało, w dużym stopniu zależy od rodziców, rodzeństwa -od ich zaangażowania i pracy, którą włożą w edukację. Bardzo ważna jest stymulaq'a zarówno dotykowa, słuchowa, jak i ruchowa. I tu działa zasada, że im więcej poświęci się dziecku czasu, tym lepiej będzie się rozwijało. Nie wszystko można jednak zrobić w domu i przy pomocy własnoręcznie skomponowanych pomocy. Nawet jeśli bardzo się chce i stara. Stąd tak ważne są pieniądze, które rodzice Tosi i Jaśka wydają na re-habilitaq'ę, wizyty u specjalistów (neurologopedów, endokrynologów, ortopedów i wielu innych.). NFZ pokrywa tylko drobną część potrzeb, które rosną wraz z dzieckiem. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 rodzinny Magdalena Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com Kobieta rozkwita jak piękny kwiat Tej wiosny warto poeksperymentować z wzorami Tekst: Magdalena Baranowska-Szczepańska oda na kwiaty to główna inspiracja lat 70. oraz bardzo znany trend dzieci kwiatów. Hippisi nosili kolorowe dzwony, nie rozstawali się z kwiecistymi tunikami. Każda hippiska miała długie włosy i nosiła duże okulary, tzw. muchy. Dziś tej mody nie odtwarzamy tak dosłownie. Nowoczesna hippiska miesza style i doskonale się w nich prezentuje. Bo kobieta jest jak kwiat, który rozkwita na wiosnę. Dla marzycielek iromantyczek Kwiaty opanują ulice, biura, szkoły i sklepy. - Kolorowe, kwieciste druki i niemal przerysowane stroje w różnych drukach są bardzo modne - mówi Beata Ruszkowska, projektantka i sty-listka. -Wszystko może być w pastelowych lub intensywnych barwach, tak aby każda kobieta znalazła swój bukiet kwiatów. Delikatne, pastelowe róże to florystyczny wzór w delikatnej wersji dla miłośniczek romantyzmu i stylu boho. Dla zwolenniczek rockowej nuty mamy w tym sezonie intensywne kwiaty zestawiane z kwiecistą ramoneską. - ■- v Wzory w kwiaty są piękne i wiecznie kobiece. Ale jest kilka sposobów na ich noszenie. Plisowane, gładkie, długie i krótkie Postarajmy się trochę poeksperymentować ze swoją garderobą. Żadna kobieta nie powinna odmawiać sobie noszenia tunik i sukienek w kwiaty. Rozkwiecone sukienki poprawiają nam nastrój.- Największe wrażenie robią sukienki w całości pokryte kwiatami, mogą być plisowane i gładkie, długie i krótkie. Polecam zakładać do nich jednokolorowe akcesoria, nawiązujące kolorem do jednego z kolorów stroju -podpowiada B. Ruszkowska. Mieszanie wzorówróżnych kwiatków zostawmy tym, co robią to w naturalny i niewymuszony sposób, nadając interesujący i niepowtarzalny styl. Warto ułożyć sobie w szafie zestawy, np. żakiet w kwiaty typ klasyczny i do tego torebka z zupełnie innym motywem kwiatowym lub buty. Mieszanie różnych nadruków w kwiaty nie jest łatwe, ale efektowne. Uwaga na kształty i proporcje - Drobne kobiety giną w sukniach w duże kwiaty, natomiast pełniejsze kształty wydają się jeszcze większe na tle drobniutkich kwiatków. Pamiętajmy o tym i przymierzajmy różne wielkości druków, by zoba- *S czyć, co najlepiej pasuje dla naszej figury-radzi projektantka. Buty w kwiaty to hit tegorocznej j wiosny Do bardzo j* kwiecistych szpilek wystarczą dżinsy z haftowanymi kwiatami it-shirt, by osiągnąć niebanalny efekt. - Bawmy się kwiatami i nośmy je z uśmiechem - dodaje Beata Ruszkowska. Zdjęcia z hurtowni Shark. Polskie firmy odzieżowe. 06 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Stomatologia 20 marca to Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej Agata Markowicz a.markowicz@dz.com.pl Niezbędnik pacjenta: Na czym polega prawidłowa higiena zębów i jamy ustnej Tekst Agata Markowicz Na produkty, które ułatwiają dbanie o higienę jamy ustnej, wydajemy coraz więcej pieniędzy. Mamy w łazienkach wyginające się na wszystkie strony miękkie i twarde szczoteczki, pasty w trzech kolorach, ultracienkie nici dentystyczne i nowoczesne irygatory, ale nie mamy pojęcia, jak je dobierać do swoich potrzeb, a co gorsze, jak ich używać. Żeby półka w łazience nie uginała się od specyfików, których nie potrafimy właściwie stosować, warto więc nie tylko sugerować się reklamami, ale też konsultować ich wybór z dentystą. W dobrym gabinecie stomatologicznym specjaliści - na naszą prośbę - pokażą nam, jak właściwie dobrać szczoteczkę i szczotkować zęby, a także jak używać nici dentystycznej oraz doradzą, jaką pastę i płyn do płukania jamy ustnej wybrać, by były one dostosowane do stanu zdrowia naszych zębów oraz pomagały zwalczać ewentualne choroby i nie podrażniały dziąseł. 5kroków,bycieszyćsię zdrowym uśmiechem 1 Szczotkuj zęby minimum dwa razy dziennie, w tym koniecznie przed pójściem spać. Jeśli mamy szczoteczkę manualną, powinniśmy szczotkować zęby do 3 minut, ruchem wymiatająco-okrężnym, żeby dokładnie domyć wszystkie przestrzenie, także przy dziąsłach. W wypadku szczoteczki elektrycznej na mycie wystarczą 2 minuty. Coraz częściej szczoteczki są wyposażone w zegary, które automatycznie wyłączają urządzenie, sygnalizując, że czas zakończyć szczotkowanie. Nowoczesne szczoteczki mają też czujnik nacisku, jak się mocniej naciska - urządzenie sygnalizuje ten fakt np. dźwiękiem albo światełkiem. 2 Wymieniaj szczoteczkę minimum raz na 3 miesią-£e. W przypadku szczoteczek elektrycznych ocenia się kolor indykatora (zwykle są to niebieskie włókna, które z czasem odbarwiają się) i na tej podstawie wymienia się końcówkę. 3 Odwiedź gabinet higienistki stomatologicznej raz na 6 miesięcy w celu profesjonalnego oczyszczenia zębów z kamienia i osadu. Kamienia nie da się usunąć podczas codziennej higieny jamy ustnej, a jego nagromadzenie jest pierwszym krokiem do rozwoju chorób przyzębia (para-dontozy). Profesjonalne czysz- Piękny uśmiech dodaje pewności siebie. To dzisiaj jeden z wyznaczników sukcesu czenie odbywa się za pomocą ultradźwięków. Dodatkowo zęby są polerowane, by opóźnić odkładanie się płytki nazębnej. Po tak dokładnym oczyszczeniu, zęby badane są laserem diagnostycznym pod kątem występowania niewidocznych gdym okiem zmian, które z czasem rozwiną się w próchnicę. Takie zmiany można leczyć nieinwazyjnie za pomocą ozonu. 4 Nitkuj zęby. Zaleca się nitkowanie zębów 2 razy dziennie (rano i wieczorem) przed myciem. Nitkowanie pozwala usunąć bakterie z przestrzeni międzyzębowych. 5 Stosuj antybakteryjne płyny do płukania jamy ustnej. Pomagają one nie tylko usunąć resztki jedzenia ibakterie, ale też przywrócić właściwy poziom pH w ustach, zmniejszyć ilość odkładającego się kamienia i zneutralizować nieprzyjemny zapach z ust. W ich składzie powinny znajdować się takie substancje, jak chlorheksydyna, sangwinaryna czy triclosan, a także fluor. U niektórych pacjentów zaleca się dodatkowo stosowanie iry-gatorów do {dukania kieszonek dziąsłowych (szczególnie warto ich używać, jeśli założony został aparat ortodontyczny, retainer lub zęby są ciasno ustawione). Czy guma do żucia szkodzi zębom? Jeśli żujemy ją z umiarem, np. po posiłku, jest wręcz wskazana. Oczywiście musi to być guma bezcukrowa. Nałogowe żucie gumy nie służy żuchwie, może także prowadzić do nadmiernego wydzielania kwasu żołądkowego, a to np. do powstania wrzodów żołądka lub innych problemów z trawieniem. A I O N W N Wt §3 OJ C ■o n O ■o ■5 IW gfi E ■o N JO 0) 5 nr "«T "O n "35 6 1 15 n N ś E w w m N w w 2 c E 0 1 w «o s c £ i c o N k. -O W N CU "3 Jć re u V N U "i? C n u * £ Kamień nazębny, próchnica, choroby dziąseł, nieświeży oddech to efekty naszych zaniedbań Szczotka, pasta, kubek, zimna woda... To za mało, żeby mieć zdrowe zęby Tekst Agata Markowicz tatystyczny Kowal-| ski omija gabinet dentysty szerokim ^^^^kłukiem. Wg Świato-lwej Federacji Den-tystycznej, Polak chodzi do dentysty 0,8 razy w ciągu roku, kiedy średnia europejska jest ponad połowę wyższa i wynosi 1,3 razy na rok. Idealnie byłoby zjawiać się u stomatologa dwa razy do roku. Wtedy jest możliwość, by na bieżąco zaradzić problemom. Co piąty Polak robi to raz na kilka lat. Efekty są opłakane. Zżera nas próchnica Na próchnicę cierpi aż 99,9 procent dorosłych Polaków. Plagą próchnicy dotknięte jest też pokolenie najmłodszych i nastolatków. Statystyki dowodzą, że polski 12-la-tek ma więcej zębów z próchnicą aniżeli jego rówieśnik na Białorusi, w Rumunii i w Bułgarii. Średnio jest to 3,5 zęba z próchnicą na dziecko. Podczas gdy w Danii ten współczynnik wynosi 0,6 zęba na dziecko. Najczęstszą przyczyną wizyty u stomatologa jest albo ból, albo duża dziura, któ- ra drażni - mówi lek. stom. Witold Borkowski. I dodaje: -Wiele osób przychodzi do stomatologa dopiero wtedy, kiedy boli. Przy czym, co drugi Polak, gdy go boli ząb, zanim pójdzie do dentysty, zażywa środki przeciwbólowe. Na fotel stomatologiczny decyduje się usiąść dopiero FAKTY • Aż 3,8 min Polaków nie myje zębów wcale. Tylko co czwarty Polak na szczotkowanie ich poświęca zalecane 3 minuty. Pozostali podczas mycia zajmują się także innymi czynnościami. Czytajągazetę, surfują po internecie czy robią sobie kawę, ato ich rozprasza, przez co szczotkować zęby kończą za szybko. Napodst. danych portalu Dentysta.eu wtedy, gdy tabletka przestaje działać. Jest również spory odsetek Polaków, którzy, jeśli boli ząb, idą do dentysty tylko po to, żeby go wyrwać. Nie interesuje ich żadne le- czenie. Skutki tego są opłakane. Niemal co drugi Polak w wieku 65+ jest bezzębny. Jest to jeden z wyższych odsetków w krajach Unii Europejskiej. Tylko 5 proc. dorosłych Polaków ma pełne uzębienie. Coraz młodsze osoby sięgają po całkowite protezy. Są wśród nich już nawet 40-latkowie! Ratunkiem profilaktyka - Przykład musi iść z góry. Jeżeli rodzice będą dbać o higienę jamy ustnej - własnej i swoich pociech, to dzieci naturalnie nabędą ten sam nawyk. Bo szczerbaty rodzic równa się szczerbate dziecko. A jeszcze gorszy jest obrazek, niestety często spotykany w praktyce: bezzębna babcia, szczerbaty rodzic i opuchnięte dziecko - mówi lek. stom. Witold Borkowski. Powszechnie wiadomo, że wrogiem naszych zębów jest cukier. Warto pamiętać, że jest on obecny dzisiaj w większości produktów na rynku (nie tylko w słodyczach). Zabójcze dla zębów jest też palenie papierosów. To nałóg, który ma znaczący wpływ zarówno na stan przyzębia, jak i rozwój nowotworów jamy ustnej. Gorzka czekolada (90% kakao) wzmacnia szkliwo Lukrecja zapobiega próchnicy ' 2 Zielona herbata odświeża oddech Małe dziecko samo nie potrafi dobrze umyć zębów. Rodzic musi po nim tę czynność poprawić Ser żółty przywraca odpowiednie pH w jamie ustnej Regularna kontrola to warunek zdrowia jamy ustnej • „Live Mouth Smart" - to hasło przewodnie tegorocznego Światowego Dnia Jamy Ustnej (20 marca). Ma ono uwrażliwić społeczeństwo na stan zdrowia jamy ustnej - zarówno w wieku dziecięcym, przez okres dojrzewania, dorosłość, aż po starość. Prawidłowa higiena, profilaktyczne wizyty u dentysty oraz zwracanie uwagi na wszelkie niepokojące symptomy znacznie zwiększają bowiem szanse na zachowanie zdrowia, urody oraz funkcjonalności zębów i jamy ustnej przez całe życie. Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej ustanowiony został 10 lat temu przez Światową Federację Dentystyczną FDI, w celu zwracania uwagi społeczeństwa na konieczność profilaktyki oraz leczenia chorób jamy ustnej. Hasło przewodnie towarzyszące obchodom tego święta jest co roku inne. (AMA) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 rodzinny 07 Na pewno chcę założyć rodzinę i mieć dzieci. Ale jeszcze nie teraz. Na to musi być odpowiedni moment, odpowiedni mężczyzna, który będzie dobrym ojcem - Joanna Jabłczyńska Rozmowy. 0 szansach na rodzicielstwo Płodność po chorobie nowotworowej Joanna Boroń Leczenie onkologiczne-chemio i radioterapia źle wpływa na płod-ność i komórki rozrodcze zarówno kobiet.jak i mężczyzn. Czy to oznacza, że nowotwór to przegrane marzenie o posiadaniu własnego dziecka? Na nasze pytania od-powiada Sławomir Sobkiewkz-lekarz ginekołog-położnik. speqa-istawdziedzBiie niepłodności. Czy osoby leczące się onkologicznie mają szanse na posiadanie wtasnydl dziea?Czyidi sytuacja jest beznadziejna? Oczywiście. Nadwaga u psa grozi wieloma chorobami. Począwszy od układu krążenia -pies może mieć miażdżycę i przejść atak serca, przez choroby aparatu ruchu, obciążonych przez nadmiar tłuszczu stawów i kręgosłupa. Grube psy żyją krócej? Badania pokazują, że co 100 osoba chorująca na nowotwór jest w wieku rozrodczym. Le- Sławomir Sobkiewicz, ginekolog - położnik czenie onkologiczne chemioterapią i radioterapią niszczy u 99% pacjentów plemniki i komórki jajowe, co wpływa na obniżenie płodności. Nie oznacza to jednak, że takie osoby nie będą mogły posiadać własnych genetycznie dzieci. Muszą tylko wiedzieć o konsekwencjach leczenia onkologicznego i o możliwościach zachowania płodności jeszcze przed rozpoczęciem tego leczenia. Około 35-40% populacji zapadającej na nowotwór, wygrywa walkę z rakiem. Badania pokazują, że świadomość możliwości posiadania potomstwa w przyszłości, jest jednym z najbardziej motywujących czynników do walki z chorobą. Czy zawsze chemioiracfioterapia powodują utratę płodności? Rzeczywiście po przebytym leczeniu chemio lub radioterapią zachowanie płodności jest mało prawdopodobne. Dlatego warto skorzystać z możliwości, jakie niesie współczesna medycyna na zachowanie materiału genetycznego jeszcze przed rozpoczęciem leczenia. Jakie są możliwości zachowania płodnośd po leczeniu onkologicznym? Obecnie jest możliwa witryfikacja gamet, czyli ich zamrożenie i przechowywanie. Komórki jajowe i plemniki pobiera się od osób zainteresowanych zachowaniem płodności jeszcze przed leczeniem onkologicznym, czyli zanim ulegną one zniszczeniu podczas naświetlania, czy chemioterapii. Potem po zakończeniu leczenia mogą być wykorzystane np. do zapłodnienia in vitro. Uważam, że każdy, kto rozpoczyna leczenie powinien wiedzieć o takiej możliwości i jej skuteczności. Oczywiście wybór i podjęcie decyzji należy do pacjenta. U kogo można przeprowadzić zabieg pobrania komórek rozrodczych do zamrożenia? Biologicznie pobranie i przechowywanie komórki jajowej możliwe jest u kobiet już od 16. roku życia, a nasienia u mężczyzn od 14. roku życia. W praktyce takiemu zabiegowi poddawani są mężczyźni powyżej 16. roku życia i kobiety powyżej 18., a przed ukoń- czeniem 40. rokiem życia. W przypadkach osób małoletnich potrzebna jest zgoda zarówno osoby, która chce zbankować komórki rozrodcze, jak i ich opiekunów. Jak wygląda taki zabieg? Kto go przeprowadza? Mrożenie nasienia to prosty zabieg. Mężczyzna po wykonaniu badań na choroby przenoszone przez krew i drogą płciową musi oddać jednorazowo lub kilkakrotnie nasienie. Kobieta natomiast jest poddawana stymula-q'i (terapią lekową) przez około 12-14 dni, po czym przez pochwę pobiera się igłą płyn z jajników, w którym są komórki jajowe i zamraża się je po kilku godzinach. Ważne jest, aby zabieg wykonał bardzo doświadczony embriolog posiadający perfekcyjną i profesjonalną umiejętność witryfikacji. Kiedy można wykorzystać zamrt> żone komórki? Czy jest jakiś czas. po którym takie komórki nie nadają się do zapłodnienia? Nie, nie ma takiego czasu. Ale kobieta, która chciałaby wykorzystać swoje komórki jajowe do zapłodnienia nie może być starsza niż 49 lat, czyli nie może być w wieku, kiedy zdrowe kobiety wchodzą w okres me-nopauzy. Jakie korzyści cfia pacjenta może przynieść pobranie i zamrożenie jego komórek rozrodczych? Najistotniejszą korzyścią jest oczywiście zachowanie płodności po okresie leczenia choroby nowotworowej, co daje możliwość posiadania własnego genetycznie potomstwa z takim prawdopodobieństwem, jak procedura in vitro u zdrowych osób. Jak wynika z badań możliwość posiadania dzieci w przyszłości, jest jednym z najbardziej motywujących czynników do walki z chorobą nowotworową, więc to jest dodatkowa korzyść - chęć walki z tą groźną chorobą i wola życia.# V)M^Gtc *o^*s Soki i Musy witaminy w smart formie Soki i musy witaminy w SMART formie Już we wtorek w „Głosie' Do wygrania 5 zestawów: kosz piknikowo-zakupowy, kubek z rurką, gra memo dla dzieci. Trwa program edukacyjny dla szkół „Soki i musy - witaminy w SMART formie" (rejestracja klas na: www.sokiimusy.eu/formuiarz). Dzieci poznają tajniki dobrze zbilansowanej diety, opartej o warzywa i owoce, które w jednej porcji dziennie mogą zostać zastąpione przez 100% sok lub mus owocowo-warzywny. W ramach programu edukacyjnego można wziąć udział w konkursie plastycznym. Do wygrania są atrakcyjnie nagrody dla szkół, nauczycieli oraz uczniów. Dołącz do prawie 2 000 zarejestrowanych do programu klas! Pytanie konkursowe: Dlaczego 100% soki i musy owocowo-warzywne to SMART witaminy? Odpowiedź wyślij SMS-em na numer 72355 w treści wpisując: GPKonkurs odpowiedź Na SMS-y czekamy do 25 marca Koszt SMS-a: 2,46 zł Z Vat Autorzy najciekawszych odpowiedzi otrzymają nagrody. Szukaj inspiracji na stronie www.sokiimusy.eu oraz w aplikacji mobilnej VitaSmart. Wiosenne porady Ojca Grandę Jak uchronić się przed grypą? Jak poradzić sobie z wiosennym przesileniem? Oparte na mądrości przodków przepisy słynnego zakonnika gwarantujące zdrowie i dobre samopoczucie 08 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Kruche ciasto możemy przygotować także w wersji wytrawnej. Ze słonego ciasta kruchego piecze się między innymi paluszki, paszteciki, kulebiaki, wytrawne tarty i tartaletki Porady. Kilka praktycznych wskazówek dla wielbicieli wypieków z kruchego ciasta Wydaje się, że nie można go zepsuć, a jednak często mamy z nim kłopoty. Czasem brzeg (rant) ciasta spływa z brzegów formy, czasem tak klei się do wałka, że trudno go rozwałkować, a czasem kruche ciasteczka są bardzo twarde. Nasze rady Najlepsza do kruchego ciasta jest mąka krupczatka. • Część mąki można zastąpić zmielonymi orzechami włoskimi, laskowymi lub migdałami. " Klasyczne kruche ciasto powinno mieć stosunek mąki do tłuszczu i cukru 3:2:1, czyli na 300 g mąki dajemy200 g masła i 100 g cukru. W niektórych przepisach do ciasta kruchego dodaje się całe jajka, ja zwykle piekę ciasto z dodatkiem samych żółtek (czasem przepis przewiduje dołożenie gotowanego żółtka, wówczas przecieramy je przez małe sitko). • Masło użyte do wyrobu kruchego ciasta powinno mieć jak najwyższą zawartość tłuszczu i najczęściej trzeba je dobrze schłodzić. » Podczas wyrabiania kruchego ciasta najpierw wszystkie składniki mieszamy nożem (rozpoczynając od posiekania masła z mąką), a następnie szybko je wyrabiamy. Niektórzy nawet chłodzą dłonie pod zimną wodą. Gotowe ciasto koniecznie musimy włożyć do lodówki przynajmniej na 30 minut. W trakcie upałów w lodówce chłodzimy również formę, którą będziemy wylepiać ciastem. Jeśli w czasie wałkowania ciasto się rwie, możemy posypać stolnicę mąką. Jednak, jeśli dodamy jej zbyt dużo, ciasto zrobi się zbyt twarde. Dobrym rozwiązaniem jest więc wałkowanie pomiędzy dwoma arkuszami papieru do pieczenia. Kiedy już formę wylepimy ciastem, warto nakłuć je w kilku miejscach widelcem, wyłożyć papierem do pieczenia i wysypać obciążenie (np. ziarenka fasoli lub specjalnie przezna- czone do tego ceramiczne kulki), dzięki temu ciasto nie będzie się wybrzuszało. Obciążenie wraz z papierem ściągamy po 10-15 minutach i dalej pieczemy już normalnie. ® Jeśli kruche ciasto ma podłu-żyć nam za spód (np. do szarlotki lub sernika), warto je najpierw podpiec. Natomiast jeżeli przygotowujemy kruchą tartę do zapiekania, powinniśmy wystudzić kruche ciasto po wyjęciu z piekarnika i dopiero potem nałożyć nadzienie. * Zarówno surowe, jak i upieczone ciasto kruche dobrze nadaje się do zamrożenia. Zamrożone można przechowywać maksymalnie trzy miesiące. HANNA WIECZOREK Słodkie śniadanie i deser. Polecamy sernik na zimno z białą czekoladą i domowe batoni ki muesli, bo przecież rogalików (z czekoladą lub różą) i świeżutkiej chatki nie musimy nikomu rekomendować. Batoniki doskonale się sprawdzają jako drugie śniadanie Rogaliki, każdy chętnie po nie sięgnie SkładnU: 2% szklanki mąki pszennej 20 dag masła 2 żółtka czubata łyżka gęstej, kwaśnej śmietany 1/4 szklanki cukru pudru szczypta soli konfituryzdzikiej róży (może być także marmolada, a nawet krem czekoladowy) na nadzienie Sposób przygotowania: Wszystkie składniki na ciasto szybko zagniatamy, zawijamy w czystą ściereczkę i wkładamy do lodówki. Ciasto trzeba solidnie schłodzić (powinno leżeć w lodówce co najmniej 2 godziny, można je zostawić nawet na całą noc). Słodzone ciasto dzielimy na kilka części, każdą z nich rozwałkowujemy na placek o grubości około dwóch milimetrów. Następnie ciasto podzielimy na kilka części i każdą z nich rozwałkowujemy na placek o grubości około 2 mm. Ja rogaliki przygotowuję w tradycyjny sposób - placek kroję na kwadraty, z których formuję ciastka. Ostatnio coraz częściej pojawia się inny przepis: z placka, za pomocą dużego talerza, wycinamy koto, które dzielimy na 8 trójkątów (tak jak pizzę). Na każdym kładziemy czubatą łyżeczkę nadzienia i zwijamy do środka. Rogaliki pieczemy na złoty kolor (mniej więcej kwadrans) w temperaturze 190 stopni. Po wystudzeniu posypujemy je cukrem pudrem. Smacznego! Sernik z białą czekoladą - przebój każdej imprezy SkłacHki: ok.225gherbatn9cówdigestive lub owsianych (ja używam oreo) lOOg masła, roztopionego lil/2 łyżki żelatyny wproszku 300ml śmietanki kremówki 30% (bardzo zimnej) 5łyżek cukru pudru 600gserka mascarpone (zimnego) 1/4 szklanki gorącego mleka 100 g białej czekolady szklanka malin (lub innych owoców) gaiaretkaosmaku owoców leśnych Sposób przygotowania: Tortownicę z odpinaną obręczą smarujemy masłem, a dno wykładamy papierem do pieczenia. Ciastka kruszymy i mieszamy z roztopionym masłem. Masę wykładamy na spód formy i uklepujemy. Żelatynę moczymy w kilku łyżkach chłodnej wody, kiedy napęcz-nieje, rozpuszczamy ją w gorącym mleku i studzimy. Śmietanę z serkiem mascarpone i cukrem ubijamy na sztywną masę. Czekoladę topimy w kąpieli wodnej. Masę serową ciągle mieszając, dodajemy po łyżce do czekolady. Potem również po łyżce dodajemy masę serowo-czekoladową do żelatyny. Masę wykładamy na spód z herbatników i wstawiamy do lodówki. Owoce układamy na masie serowej i zalewamy tężejącą galaretką. Smacznego! * Domowe batoniki muesii - łatwe i szybkie w przygotowaniu Składniki: 50 g płatków owsianych 400g skondensowanego słodkiego mleka stołowa łyżka masła 75 g wiórków kokosowych (niekoniecznie) 100 g suszonych owoców (ja dodaję żurawinę, rodzynki, berberys i miechunkę) 125 g różnych ziaren 125 g grubo siekanych orzechów Sposób przygotowania: Wszystkie suche składniki mieszamy w misce. Mleko skondensowane podgrzewamy w rondelku (nie doprowadzamy do wrzenia!), dodajemy łyżkę masła. Kiedy masło się roztopi, wlewamy do suchych składników i dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i lekko ubijamy. Batoniki pieczemy mniej więcej godzinę (powinny zbrązowieć) w temperaturze około 130 stopni. Formę wyjmujemy z piekarnika i po ostudzeniu (około 20 minut) kroimy ostrym nożem. Smacznego! PS Obok mogą państwo znaleźć drugi przepis na domowe batoniki. Różni się przede wszystkim tym, że zamiast mleka skondensowanego używamy miodu. Które batoniki są lepsze? To kwestia gustu. Miodowe są znacznie słodsze. Bardzo słodkie batoniki z miodem i płatkami owsianymi Składniki: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych górskich szklanka suszonych owoców (ja używam żurawiny. berberysu, miechunki, rodzynek i jabłek) 2/3 szklanki posiekanych orzechów, pestek dyni i płatków migdałów 1/2 szklanki miodu Sposób przygotowania: Płatki owsiane, orzechy, pestki dyni i płatki migdałów wsypujemy na suchą patelnię i prażymy przez około 5 minut. Miód wlewamy do rondelka i gotujemy do momentu wrzenia, do miodu wrzucamy uprażone muesli oraz suszone owoce i dokładnie mieszamy (płatki, owoce i orzechy muszą być dokładnie oblepione miodem). Tak przygotowaną mieszankę wykładamy na blachę (wyłożoną papierem do pieczenia), ugniatamy (solidnie), przykrywamy arkuszem papieru do pieczenia i kładziemy na nim coś ciężkiego (najlepiej encyklopedię). Masę zostawiamy około godziny (żeby ostygła), a następnie kroimy ostrym nożem. Smacznego! PS Batoniki muesli z miodem są bardzo słodkie (stąd kwaśny berberys i miechunka), „lubią" też lepić się do palców Ja otaczam je w ekspandowanych ziarnach. np. komosy ryżowej czy amarantusa. Glos Dziennik Pomorza j ■ „ " r\CS Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 lOGiZlIiUj? Ijy Domowa polewa czekoladowa Nie ma żadnych problemów z kupnem gotowej polewy czekoladowej. Jednak ___________czasem marzy nam się, taka prawdziwa - domowa. Do jej wykonania potrzeba nam 4 łyżek cukru, 3 łyżek gorącej wody, 3 łyżek ciemnego kakao, 10 dag pokrojonego na kawałki masła. Wszystkie składniki wkładamy do rondelka. Całość podgrzewamy, mieszając, aż wszystkie składniki rozpuszczą się i dokładnie połączą. Potem, mieszając, gotujemy polewę jeszcze 2-3 minuty na małym ogniu. I gotowe. Ciastko na patyku Świat pobił nietypowy lizak -cake pops (ciastko na patyku). Do ich przygotowania potrzeba ok. 400 g pokruszonych ciastek lub ciasta, 125 g sera mascar-pone, pół tabliczki roztopionej czekolady, 3 łyżki miękkiego masła, łyżka kakao, łyżeczka cukru z wanilią oraz 200 g czekolady na polewę. Pokruszone ciastka mieszamy z serkiem, roztopioną czekoladą, masłem, kakao, cukrem i wyrabiamy plastyczną masę, którą chłodzimy 10 minut w lodówce. Formujemy z niej kulki (wielkości orzecha włoskiego), nabijamy na patyczki zamoczone w roztopionej czekoladzie, gdy zastygną, maczamy lizaki w czekoladzie (możemy ją ozdobić posypką do ciast). Gdy polewa zastygnie, cake pops są gotowe. Blisko800euro kosztuje Złote Ciasto Sułtana, serwowane w hotelu Ciragan Pałace Kempiński w Istambule. Deser trzeba zamawiać z tygodniowym wyprzedzeniem Placek kryzysowy Przeglądam właśnie „Prak-........ tyczną kuchnię", którą w roku 1937 kupiła moja babcia. Wśród różnych przepisów kryje się . receptura ...........- ~ na placek z serem (kryzysowy). Zaczyna się dobrze. Przepuszczamy przez maszynkę kilogram, ugotowanych i ostudzonych ziemniaków i kilogram sera. Potem jest gorzej. Do masy dodajemy siedem utartych z cukrem żółtek z u-bitą na sztywno pianę z siedmiu białek. I gdzie tu kryzys? .Praktyczna Kuchnia Domowa". Danuta Wyiybkowska Wydawnictwo Mcja Przyjaciółka Wieści sprzed lat: kawior ma same zalety, tylko ta cena... W styczniu 1916 roku „Ilustrowany Kuryer Codzienny" donosił swoim czytelnikom, jaką wartość odżywczą ma kawior. I informował, że: „Ze względu na chemiczny skład kawioru oraz jego wartość odżywczą i doskonały smak, żałować należy, że w powodu bardzo wysokiej ceny, jedynie przez niewielu ludzi może być używany jako środek żywności. Rozbiór chemiczny kawioru wykazuje przeciętnie następujący skład! Około 50 procent wody, 28 procent białka, 14 procent tłuszczu i około 8 procent sok mineralnych. Przewyższa więc kawior mię- so ryb znacznie większą zawartością tłuszczów, a nadto tłuszcz ten zawiera pewien procent lecetyny, której wartość dla zmiany materyi jest niezwykle doniosła. Wreszcie kawior jest niezmiernie lekki i łatwo strawny. Dzięki tym nicom byłby kawior ideałem środka żywności, gdyby nie był tak drogim (...)". 50 dag mąki 3 dag drożdży 1/4 Btra letniego mleka 6 dag płynnego masła 6 dag cukru 2jąpca łyżeczka soi żółtkoiłyżka wody do posmarowania Sposób przygotowania: Drożdże rozrabiamy w 2 łyżkach ciepłego mleka z dodatkiem łyżeczki cukru. Mąkę przesiewamy do miski, w środku robimy wgłębienie, do którego wiewamy drożdże. Przykrywamy miskę ściereczką i odstawiamy na 15 minut w ciepłe miejsce. Gdy zaczyn zacznie pracować (w miejscach, gdzie mąka przykrywa zaczyn, pojawią się pęknięcia) dodajemy resztę mleka, cukru, masło, sól oraz jajko. Mieszamy mikserem gładkie ciasto, potem jeszcze wyrabiamy je ręcznie, aż stanie się elastyczne i nie będzie się kleić. Wkładamy do miski, przykrywamy ściereczką i odstawiamy na półgodziny w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Dzielimy ciasto na trzy równe części, robimy wałki jednakowej długości i zaplatamy w warkocz. Układamy chałkę na blasze i zostawiamy na 20 minut, by wyrosła. Wierzch smarujemy rozkłóconym żółtkiem z 2 łyżkami wody. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni około 35 minut. Smacznego! 6 białek 15 dag (3/4 szklanki) cukru 10 łyżek mąki 10 dag roztopionego masła 1.5 szklanki różnych bakalii szczypta soli Łyżka mąki do oprószenia bakalii łyżeczka masła do wysmarowania formy Sposób przygotowania: Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę, pod koniec dodajemy partiami cukier, mąkę i w końcu roztopione i ochłodzone masło. Bakalie oprószamy mąką (by wszystkie nie padły na dół cwibaka), dodajemy do ciasta i mieszamy. Po wysmarowaniu formy, wlewamy do niej ciasto i pieczemy w temperaturze 180 st. C. Cwibak jest gotowy, kiedy ciasto się zrumieni, a patyczek weń wkłuty jest suchy. Smacznego! PS U mnie w domu tradycyjnie zbierało się białka na cwibak. Wiadomo przecież, że do różnych potraw dodaje się czasem same żółtka (patrz przepis na chałkę). Cwibak często więc gościł na naszym stole. Według niektórych przepisów do cwibaka nie dodaje się tłuszczu, a jedynie białka, mąkę, cukier i bakalie. ■ 200ml mocnej czarnej herbaty (lekko ciepłej) 2 szklanki mąki 3łyżki oleju 2 jajka szklanka cukru pudni (może myć zwykły cukier. ale trzeba dłużej ucierać) 250g dżemu morełowego lub brzoskwiniowego (3kopiastełyżki) łyżeczka sody spożywczej po 1/2 łyżeczki cynamonu, mielonego imbiru i kardamonu (ja dodałam 2 płaskie łyżeczki przyprawy do pierników) dowolne bakalie szczypta soli Sposób przygotowania: Mąkę mieszamy z sodą, przyprawami i szczyptą soli. Jajka ucieramy z cukrem na puszystą masę. Ciągle mieszając, stopniowo dodajemy olej, dżem i herbatę. Mąkę wsypujemy do masy jajecznej i mieszamy dalej. Na koniec dodajemy bakalie i także mieszamy, by się równomiernie rozłożyły. Keksówkę (ok. 30x12 cm) wykładamy papierem do pieczenia i wlewamy do niej ciasto. Pieczemy około 40 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 180 stopni C. Smacznego! kg sera 12 jajek cukier waniliowy 2 kopiaste łyżki mąki ziemniaczanej kostka (25 dag) masła bakalie (rodzynki, skórka pomarańczowa) 2 szklanki cukru (w tym jedną szklankę cukru pudru) szczypta soli Sposób przygotowania: Ser dwa razy mielimy przez maszynkę, masło topimy ze szklanką cukru (zwykłego). Żółtka ucieramy ze szklanką cukru (pudru). Pianę ze szczyptą soli ubijamy na bardzo sztywno. Do utartych żółtek dodajemy rozpuszczone masło i ucieramy na jednolitą masę. Do masy dodajemy partiami ser i ucieramy tak długo, aż nie będzie grudek. Teraz dodajemy mąkę ziemniaczaną, cukier waniliowy oraz bakalie i całość mieszamy. Na zakończenie dodajemy ubitą pianę i delikatnie mieszamy. Tak przygotowany sernik wlewamy do wysmarowanej tłuszczem i wysypanej mąką (bułką tartą) tortownicy. Sernik pieczemy w temperaturze 180 stopni około godziny (powinien pęknąć). Ciasto pozostawiamy do wystygnięcia w lekko uchylonym piekarniku. Smacznego] Lekka chatka zawsze będzie mile widziana. Podobnie jak cwibak (często mylony z keksem) i sernik Haliny. Ten ostatni jest bardzo smaczny, trzeba jednak postępować dokładnie ze wskazówkami podanymi w przepisie, by się udał. Zapraszamy! Lekka chałka - idealna na śniadanie Składnio: Cwibak z przepiśnika mojej babci Składniki: Gruzińska herbatka na... talerzu Składniki: Sernik Haliny - spróbuj, nie będziesz żałować Składniki: 10 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Zdaniem eksperta Strażnicy miejscy znajdują przeróżne zwierzęta Wśród tych zagubionych są m.in. jaszczurki Na ratunek zwierzętom. Dzikie zostawmy w spokoju! Wiewiórka w domu, sarna w ogródku Zdarza się, że dzikie zwierzę ze stresu trafia do weterynarza Grażyna Antoniewicz Wciąż nikła jest nasza wiedza na temat pomocy rannym lub chorym zwierzętom. Do miejskich schronisk przyjmowane są jedynie zwierzęta udomowione Ale co ze zwierzętami dzikimi, którym też chcielibyśmy pomóc? Przecież nie pozostawimy ptaka ze złamanym skrzydłem albo jeża pogryzionego przez psa na pastwę losu. Jak się zachować, kiedy na swojej drodze spotkamy kulejącego lisa czy potraconą przez samochód sarenkę? Z takimi zdarzeniami chyba już każdy z nas miał okazję zetknąć się i zawsze dręczą nas pytania: czy możemy pomóc, jak to zrobić, do kogo się zwrócić o pomoc lub interwencję, gdy my nie po-~ trafimy się tego podjąć. - Kiedy mamy do czynienia z dzikim zwierzęciem, to nie należy się na pewno z nim zbytnio spoufalać i zachować dużą dawkę ostrożności - ostrzega rzecznik prasowy Straży Miejskiej w Gdyni Danuta Wołk-Karaczewska. - Nawet jeżeli jest ono ciężko ranne, może zmobilizować wszystkie siły i podrapać nas lub ugryźć, ponieważ będzie odczytywało naszą pomoc jako zagrożenie. Jeżeli nie czujemy się na siłach, wezwijmy jak najszybciej straż miejską lub straż leśną, lub zawieźmy zwierzę do weterynarza. Lepiej przekazać je jak najszybciej specjalistom. Nie starajmy się udomawiać dzikich zwierząt, ponieważ nigdzie nie będzie im lepiej niż na wolności. Jeżeli zwierzę nie ma szans na wyzdrowienie w środowisku naturalnym, można przekazać je do azylu dla dzikich zwierząt. W czasie wiosennych spacerów wśród drzew często można napotkać pisklęta lub tak zwane podloty (młode, uczące się dopiero latać, ptaki). - Ludzie zabierają podloty, myśląc, że są to osobniki porzucone, osłabione bądź chore - opowiada pani rzecznik. - Nie należy tego robić. Jeżeli nawet dziecko przyniesie podlota do domu, należy jak najszybciej odnieść go w miejsce, gdzie został znaleziony. Można go posadzić na pobliskiej gałęzi i zostawić w spokoju, dorosłe ptaki na pewno go odnajdą i będą się nim opiekować. Często pisklęta niepotrzebnie zabierane są spod opieki rodziców, którzy przebywają w pobliżu, a ukryli się na widok obcych. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy pisklę znalazło się na ziemi wskutek jakiegoś wypadku, np. zniszczenia gniazda lub ma np. złamane skrzydło. Ogrody zoologiczne nie chcą przyjmować dzikich ssaków, argumentując to tym, że zwierzęta żyjące na wolności mogą przenosić groźne choroby i zarażać nimi egzotyczny nabytek. - W naszym mieście są zdarzenia z borsukami i lisami, bo jak wiadomo Gdynia jest miastem zatopionym w lasach, toteż dzikie zwierzęta pojawiają się na terenie ogródków działkowych i innych miejscach, w których mogą liczyć na pożywienie - opowiada Danuta Wołk-Karaczewska. -Wszystkie ranne i chore zwierzęta dowożone są do lecznicy weterynaryjnej. - Najwięcej interwencji dotyczy ptaków, głównie są to złamania skrzydła - mówi Leonarda Wawrzyniak z Ekopatrolu w Gdyni. -Spowodowane są głównie uderzeniami o szyby lub ściany budynków. - Sporo jest jeży potrąconych przez auta lub pogryzionych przez psy. Kłopoty są też z samami, które wchodzą na prywatne posesje i mają problem z wydostaniem się. Niekiedy młode wiewiórki wchodzą do domów. • PORADA Jak zapakować ptaka? Jeśli znaleźliśmy ranne go ptaka, dobrze jest zrobić zdjęcie poszkodowanemu i wysłać je na adres specjalnego schroniska, a potem zadzwonić (pracownik dyżurujący udzieli nam fachowej porady, jak postępować). Najlepiej jest delikatnie spakować ptaka do kartonowego pudelka, będzie miał tam ciemno, więc powinien się uspokoić. Dobrze będzie, gdy sami go zawieziemy, ale może też pomóc straż miejska. • Wiosna to znakomita pora roku na założenie akwarium. Będziemy w nim trzymać jednak żywe stworzenia, więc zaplanujmy wszystko z głową Domowe akwarium • Zakładanie akwarium nie jest takie trudne pod warunkiem, że zanim przystąpimy do realizacji, dobrze się do tego przygotujemy. • Najważniejsze jest odpowiednie planowanie. Zastanówmy się, na czym nam zależy. Jak myślimy o akwarium, to przeważnie mamy na myśli zbiornik, w którym pływają jakieś tam rybki. Tymczasem coraz bardziej popularne stają się akwaria tzw. holenderskie, gdzie najważniejsze są rośliny, a kilka wpuszczonych rybek jest tłem dla otaczającej flory. • Jako początkujący akwaryści nie powinniśmy decydować się na duże akwarium, bo szybko może okazać się, że nasze nowe hobby zwyczajnie znudziło się nam albo mamy z nim tyle pracy, że już się nam nie chce. Wydaje się, że najbardziej odpowiednim akwarium dla początkującego akwarysty będzie małe o pojemności 25 litrów. • Umieszczenie akwarium w odpowiednim miejscu, to bardzo ważny etap. Musimy wiedzieć, że jeżeli umiejscowimy je np. na parapecie przy oknie, to w mgnieniu oka zaatakują je glony. Jeżeli ustawimy je tuż nad grzejnikiem sytuacja będzie podobna. Najbardziej optymalnym miejscem jest ciemny kąt pokoju. • Kupując akwarium i osprzęt, mamy do wyboru dwie opcje: albo kupić każdą część z osobna albo całe zestawy. Cena będzie zbliżona. • Wszystko, co umieścimy w akwarium, ma ogromny wpływ na jego funkcjonowanie. Urządzajmy z rozwagą i starajmy się umieszczać wyłącznie rzeczy kupione w sklepie zoologicznym. • Po uruchomieniu osprzętu akwarium spokojnie powinno funkcjonować bez zwierząt przez 2-3 dni. Potem możemy wpuścić rybki.# M 3 £ i 2 v E *1 "O re c a 0 1 s 1 ■8 1 Kot sikający na łóżko to ogromny problem. Plamy są trudne do usunięcia, przez co mebel po kilku miesiącach nadaje się do wyrzucenia. Jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy? Najczęstszymi przyczynami są problemy behawioralne kota, który mógł przeżyć duży stres lub zniechęcił się do swojej kuwety. Trzeba od razu napisać, iż koty są higienicznymi zwierzętami i ot tak codziennie nie sikają gdzie popadnie. Jednym z powodów sikania na łóżko może być chęć pokazania nie- zadowolenia kota wobec właściciela. Inną przyczyną może być kuweta. Miejsce załatwiania kota musi być zawsze czyste. Aby zlikwidować u kota zwyczaj sikania na łóżko, trzeba obserwować zachowanie zwierzaka przy kuwecie oraz w miejscu, w którym brudzi łóżko. Jeśli widzimy, że nie podoba mu się kuweta (jej zapach czy wygląd), to warto spróbować wymiany żwirku na inny. Jeśli to nic nie da, udajmy się do lecznicy dla zwierząt. Może kot jest po prostu chory? • Pielęgnacja. Świnka morska uwielbia zabawki. Jak je dobrać? Sklepy zoologiczne oferują bar- budek przeznaczonych dla ma- dzo wiele akcesoriów dla świ- łych psów lub kotów. Legowi- nek morskich, jednak nie ska i hamaki można także wszystkie są dla tych przemi- uszyć samodzielnie. Zkoleikil- łych zwierzaków odpowiednie, ka akcesoriów przeznaczonych To, że na opakowaniu jest napi- rzekomo dla świnek morskich sane „produkt dla świnki mor- jest wręcz groźnych dla ich skiej", nie oznacza, że tak jest zdrowia i nie wolno ich dawać w rzeczywistości. Do najlep- naszym podopiecznym. Do ta- szych, bezpiecznych i lubią- kich „zabawek" zalicza się nych przez świnki można zali- m.in. duże kule spacerowe. czyć polarkowe legowiska Wygięcie grzbietu w kierunku i hamaczki dla gryzoni. Świnki przeciwnym do anatomicznego będą także zadowolone z nieco może się bardzo źle skończyć większych legowisk i miękkich dla naszego pupila. • Wychowanie. Dlaczego koty sikają na łóżko i jak temu przeciwdziałać Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 rodzinny 11 Agnieszka Jędrzejczak a.jedrzejczak@dzienniklodzki.pl Czego nie powinno zabraknąć na balkonie Meble balkonowe możemy zrobić sami lub kupić gotowe w sklepie. w KRZESŁO/FOTEL Jeśli nie mamy czasu na zrobienie mebli z palet, możemy po prostuje kupić. Ceny zależą od materiału i gabarytów krzeseł, leżanki czy stolika. STOJAK NA KWIATY Na balkonie nie powinno brakować kwiatów, zarówno w wazonie, jak i donicach. Te ostatnie możemy ustawić na podłodze lub stojakach. Lampiony to nieodłączny element dekoracji balkonu czy tarasu. Tworzą niepowtarzalny przyjemny klimat, który wprowadza nas w stan relaksu i odprężenia. Ważne, by świece były odpowiednio zabezpieczone, zanim je zapalimy. Mieszkanie. Tanie i szybkie sposoby na przytulny balkon Balkon na każdą kieszeń, czyli nasza własna oaza spokoju w miejskiej dżungli Tekst Agnieszka Jędrzejczak Oaza spokoju w miejskiej dżungli jest dla wielu z nas na wagę złota. Nie każdy bowiem może pozwolić sobie na wiejski drewniany domek. Ale namiastkę takiej oazy możemy stworzyć sobie także w mieszkaniu w bloku. Jak? Bardzo łatwo, wystarczy odrobina wyobraźni i balkon. Niewielka przestrzeń Nawet niewielką powierzchnię balkonu możemy zaaranżować w taki sposób, by przestrzeń, w której zazwyczaj trzymamy rower lub suszarkę z praniem, zmieniła się w strefę relaksu i ładowania akumulatorów. Nie potrzebujemy do tego także wielkiego budżetu. Z powodzeniem sprawdzą się nasze stare meble. Na początek musimy wybrać kolor i styl aranżacji balkonu. Decyzja jest prostsza, jeśli są już położne tam konkretne płytki i kolor na ścianie. Jeśli jednak i to chcemy zmienić, musimy zadbać o większy budżet, który pozwoli nam na kupno materiałów budowlanych. Pamiętajmy, że muszą one być przeznaczone na zewnątrz, by zmienna pogoda nie zniweczyła naszej pracy. Palety i skrzynki Jeśli mamy mniejszy budżet i zależy nam na szybkiej odmianie balkonu, wykorzystajmy materiały z recyklingu. Bez względu na kolor i styl na balkonie doskonale sprawdzą się palety. To ostatnio jeden z najmodniejszych trendów wykorzystywanych w sypialni i salonie. Palety oszlifowane i pomalowane na biało, szaro lub czarno sprawdzają się jako łóżko lub stół kawowy. Tak samo może być na balkonie. Palety dostępne są niemal w każdym sklepie budowlanym, jeśli nie zależy nam na tym, by były nowe, możemy poszukać też w skupach, tam ceny są dużo niższe. By stworzyć stolik kawowy, wystarczą nam dwie palety. Oszlifujmy je i pomalujmy np. na biało lub brązowo (w zależności od koloru, który dominuje na balkonie). Na stoliku możemy położyć proste drewniane podkładki, które pozwolą nam bez problemu postawić dowolne przedmioty bez obawy o ich przewrócenie się, np. dzban imMAmiMU* Po zakupy kwiatów na balkon wybierzmy się dopiero po tzw. zimnych ogrodnikach, czyli po 15 maja. Rośliny posadzone na balkonie czy tarasie po tym terminie nie ucierpią od ewentualnych przymrozków. Do najpopularniejszych kwiatów balkonowych do skrzynek należą: pelargonia. werbena, uczep, begonia, fuksja, lobelia, aksamitka, niecierpek, nemezja, petunia z kwiatami. Jeśli pozwala nam budżet, możemy położyć także dociętą taflę szkła. Dla wygody i łatwości przemieszczania stolika możemy też przykręcić cztery kółka, które sprawią, że nasz stolik będzie „jeździł". Jeśli mamy mniejszy balkon, możemy palety zamienić na skrzynki, które również są ogólnodostępne. Odpowiednie tekstylia Dwie palety mogą nam także posłużyć za siedzisko na balkonie. Ale na drewnianych deskach trudno o wygodę, więc będziemy musieli zainwestować w tekstylne siedziska, które ułożymy na paletach. Możemy też pokusić się o miękkie oparcie, ale zamiast tego z pewnością wystarczy kilka poduszek w dopasowanym kolorze. Całość możemy uzupełnić kocami, a także dywanikiem czy zwiewnymi firanami zamocowanymi w rogach balkonu. Czarujące dodatki Prawdziwą oazę spokoju stworzymy dzięki dodatkom na balkonie. Tych powinno być jak najwięcej, zwłaszcza lampionów ze świecami, które stworzą przyjemny klimat. Lampiony możemy ustawić na podłodze lub zawiesić u góry. Możemy też opleść barierkę balkonu lampkami choinkowymi. Podstawą w dekorowaniu balkonu powinny być jednak żywe rośliny doniczkowe. Tych również powinno być jak najwięcej i muszą być przeznaczone na zewnątrz. Możemy pokusić się o tuje, a nawet niewielkie jałowce. Ciekawie może wyglądać też trawa doniczkowa. Ustawmy także petunie, hortensje czy modne wrzosy i lawendę. Możemy też zrobić kącik z ziołami czy warzywami, które używamy w kuchni. ¥\v*v» iiifl Na początekmusimy wybrać kolor i styl aranżacji balkonu, dostosowany do jego rozmiarów 12 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 18-19 marca 2017 Andrzej Gębarowski andrzej.gebarowski@polskapress.pl Cięcie drzew owocowych jest jedną z najważniejszych czynności w ogrodzie które z czasem mogą zastąpić stare konary BALERINY W ogrodniczych sklepach można nabyć jabłonie na podkładce karłowej. Wyrastają z nich najmniejsze drzewka, nie przekraczające 1J5 m wysokości. Wymagają one żyznych gleb i przywiązywania do palików, gdyż mogą wywracać się pod ciężarem owoców. Drzewka szczepione na karłowych podkładkach mają jednak pewne wady. Żywotność jabłoni zaszczepionej na karłowej podkładce ocenia się na około 20 lat, podczas gdy drzewo silnie rosnące może dawać owoce nawet przez 50 lat Sad wypełniony drzewkami karłowymi wymaga zatem częstszego odnawiania. Godne polecenia są też jabłonie kolumnowe, zwane balerinami. Ich wspólną cechą jest wczesne wchodzenie w okres owocowania, już po 2-3 latach od posadzenia. Drzewka słabo rosną, więc nie wymagają intensywnego cięcia Mają tendencję do przemiennego owocowania, której można zapobiec poprzez przerzedzanie kwiatów i zawiązków. Ze względu na wąską formę można je sadzić bardzo blisko siebie, nawet poniżej metra. zonu odgięcia powinny się utrwalić. Pędy zbyt sztywne, nie nadające się do przyginania, trzeba usunąć. Po cięciu wiosennym zaczynają wyrastać nowe pędy. Zwróćmy uwagę, aby pęd wyrastający z najwyższego oczka na przewodniku wyrósł pionowo, stanowiąc jego przedłużenie. Nowe, silne pędy wyrastające z niższych oczek przeznaczamy na uzupełnienie korony, w razie potrzeby odginając je do poziomu. W drugim roku po posadzeniu jabłonki się nie przycina, gdyż opóźni się wtedy owocowanie; podobnie w trzecim roku. Trzeba jednak cały czas uważać, by nie pojawiły się pędy wyrastające pod kątem ostrym. Mamy wtedy do wyboru: odgiąć je sztucznie (np. za pomocą klamerek do bielizny) i utrwalić to odgięcie lub też od razu wyciąć gałązkę. Cięcie drzew starszych W ciągu 3 lat powinna się uformować korona złożona z 10-15 konarów. W następnych latach stosuje się już tylko cięcie prześwietlające i korygujące. Gdy drzewko osiągnie wiek 6-9 lat, wycinamy część konarów, zostawiając 6-8 najsilniejszych. Przycinamy również przewodnik, który nie powinien być wyższy niż 2,5-3 m. Niekiedy usuwamy go całkowicie nad ostatnim silnym rozgałęzieniem, co spłaszcza optycznie koronę. W marcu przystępujemy do cięcia drzewek jabłoni Tekst Andrzej Gębarowski Drzewa w sadzie, które nie zaznały sekatora, mają tendencję do owocowania co drugi rok i wydają drobne, matosńaaczne owoce. Dotyczy to szczególnie jabłoni, grusz i brzoskwini, ale także wiśnie, czereśnie czy śliwy częściej chorują i drobnieją im owoce, jeśli nie są regularnie przycinane. Dlatego też cięcie drzew owocowych jest jedną z najważniejszych czynności w ogrodzie, której nie sposób pominąć. Dzisiaj skupimy się na cięciu jabłoni, gdyż właśnie jabłonie można już w zasadzie przycinać bez obawy o to, że przedwczesne cięcie im zaszkodzi. Chodzi o cięcie prześwietlające i odmładzające. Cięcie prześwietlające Wiosenne cięcie kilkuletnich jabłoni, zwane prześwietlającym, polega na usuwaniu części konarów i pędów, aby ułatwić przenikanie światła słonecznego do wnętrza korony. Można je rozpocząć już w połowie lutego i kontynuować w marcu, uważając tylko, aby nie ciąć przy temperaturze poniżej 5 stopni mrozu. Zaczynamy od wycinania gałęzi zeschniętych, przemarzniętych i chorych, a następnie pozbywamy się również tych, które są zdrowe, ale zniekształcają sylwetkę korony, gdyż zachodzą na siebie, krzyżują się, rosną do środka korony, a nie na zewnątrz, wyrastają pionowo (tzw. wilki) i w inny sposób niepotrzebnie zagęszczają roślinę. Lata praktyki wykazały, że prześwietlana corocznie dorosła jabłoń wymaga wycięcia prawie jednej trzeciej gałęzi. Cięcie odmładzające Tego rodzaj cięcia dotyczy starszych drzew, rozrośniętych i wysokich, o trudnym dostępie do najlepszych owoców, dojrzewających w wierzchołkowej części korony. Jego celem jest obniżenie wysokości korony i ziriia- na jej kształtu. Cięcie odmładzające polega na silnym - o jedną trzecią lub nawet 0 połowę - skróceniu konarów z jednoczesnym wycięciem przewodnika, z reguły tuż nad ostatnim rozgałęzieniem. Tak silne cięcie pobudza drzewo do wybijania nowych pędów, które z czasem mogą zastąpić stare konary. Na skróconych konarach nie należy już przeprowadzać zbyt silnego cięcia, gdyż gałązki i krótkopędy mają dobre warunki do owocowania. W pierwszym roku po takim cięciu owocowanie jest zwykle słabsze, ale po 2-3 latach plon jest wyższy niż przed odmłodzeniem. Trzeba jednak regularnie wycinać tzw. wilki, czyli silnie wybijające pionowe pędy. Cięcie młodych drzew Jednoroczne drzewko jabłoni, posadzone minionej jesieni lub w tym roku wczesną wiosną, w marcu lub kwietniu, powinno zostać przycięte. Jeśli posadziliśmy nierozgałęziony jednoroczny okulant (drzewko zaszczepione na podkładce), przycinamy go na wysokości 60-100 cm nad ziemią. Jeśli drzewko jest dwuletnie 1 rozgałęzione, usuwamy wszystkie gałązki odchodzące od przewodnika do wysokości 70 cm, zostawiając kilka odchodzących wyżej, z których uformujemy koronę. Następnie usuwamy z korony gałązki tworzące kąt ostry z przewodnikiem (nieusunięte, często się potem odłamują), a pozostałe, wyrastające pod kątem zbliżonym do prostego (czyli bardziej prostopadle do przewodnika), przycinamy nad 3.-5. oczkiem, licząc od nasady. Skracamy również sam przewodnik, zostawiając najwyżej pół metra od najwyższego rozgałęzienia. Uformowana w ten sposób kolista korona powinna składać się z nie więcej niż czterech, pięciu poziomych gałązek. Czasami tak się zdarza, że wszystkie gałązki odchodzą od przewodnika pod ostrymi kątami. Wybieramy wtedy najsilniejsze i odginamy je na siłę, np. za pomocą odciągów. W ciągu jednego se- Na jakiej glebie Drzewa i krzewy owocowe najlepiej rosną na glebach gliniasto-piaszczystych, o średniej zwięzłości, próchnicznych i dość wilgotnych. Gleby zbyt lekkie warto wzbogacić w próchnicę, dodając kompostu lub obornika. Najlepsze są gleby o odczynie pH 5,5-6,5. Jeśli sad zakładamy na miejscu, z którego usunęliśmy stare nasadzenia, musimy się liczyć ze zmęczeniem gleby, w której skumulowane są chorobotwórcze czynniki. Wtedy dobrym wyjściem jest zasianie gorczycy lub łubinu, a następnie przekopanie ich z ziemią. Zakładając sad, wystrzegajmy się obniżeń terenu i wody gruntowej Aby założyć niewielki nawet sad, musimy dysponować odpowiednim miejscem. Dla większości drzew owocowych idealne jest stanowisko słoneczne i zaciszne. Należy wystrzegać się obniżeń terenu, w których mogą tworzyć się zastoiska mrozowe. Przy uprawie drzew karłowych woda gruntowa może podchodzić na głębokość nie mniejszą niż metr, a w przy- padku krzewów owocowych -na około 70 cm. Zwykle na część sadowniczą przeznacza się około 30 procent całkowitej powierzchni działki, ale zależy to od upodobań i potrzeb właściciela. Ze względów estetycznych i praktycznych nasz przydomowy sad powinien być wyraźnie oddzielony od reszty działki czy ogrodu. Warto podkreślić granice tego obszaru szpalerem nasadzeń. Drzewka karłowe i półkarłowe są łatwo dostępne i wolno rosną Do posadzenia w ogródku przydomowym zaleca się drzewka karłowe i półkarłowe, ponieważ wolno rosną, tworzą korony niewielkich rozmiarów i wchodzą w okres owocowania niekiedy już w drugim roku po posadzeniu. Z uwagi na to, że w sadach przydomowych staramy się ograniczyć do minimum stosowanie środków chemicznych, należy wybierać odmiany mało wrażliwe na choroby. W przypadku jabłoni, tempo wzrostu uzależnione jest przede wszystkim od podkładki.