, ziś w sie" Piękna figura, czyli jaka powinna być idealna dieta współczesnej kobiety? magazyn rodzinny REKLAMA 017052597 Sport W niedzielę Energa Czarni gra z Anvilem. STR.122 Głos Pomorza Region Kamienice zamiast galerii Kolejny deweloper planuje dużą inwestycję w Słupsku. Tym razem w centrum Nieruchomości Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24. .pl Choć dane demograficzne pokazują, że Słupsk się zwija, to deweloperzy chyba w te prognozy nie wierzą. Niedawno informowaliśmy o pomyśle Bernarda Kacperskiego, który zapowiada, że latem ruszy z budową trzech wieżowców na placu po autogiełdzie przy ul. Sobieskiego w Słupsku. Najwyższy z nich ma liczyć aż 18 pięter. Na tym jednak nie koniec, bo niedawno skontaktował się z nami słupski architekt Piotr Daczkowski, który właśnie kończy dla bydgoskiego dewelopera projekt zabudowy pofa- brycznego placu między ulicami Mickiewicza i Żeromskiego. W tym miejscu, które w śródmieściu Słupska od wielu lat porasta mały las dzikich brzózek, mają stanąć piękne kamienice, architektonicznie nawiązujące do historycznej zabudowy tego rejonu Słupska. W tym przypadku budowa także ma się rozpocząć pod koniec lata tego roku. Przypomnijmy, że kilka lat temu były prezydent Słupska Maciej Kobyliński zapowiadał, że w tym miejscu powstanie centrum handlowe o magicznej nazwie Galeria Ogrody. Tablica informacyjna z wizualizacją obiektu stoi tam do tej pory. • ©® Jak będą wyglądać nowe kamienice, czytajna STR.5 POLICJA/SŁUPSK. Policja z urzędu zbada sprawę nocnej wizyty nieznanego mężczyzny w damskim internacie. Natomiast dyrekcja placówki zamierza wyciągnąć konsekwencje wobec winnych zaniedbań. 5TR.4 POWIAT BYTOWSKI. WBorzytuchomiu policjanci spotkali się z seniorami. Była mowa o bezpieczeństwie, a szczególnie o naciągaczach. Spotkanie odbyło się w ramach akcji „Dzielnicowi bliżej nas". STR.9 ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 770137 952060 Sobota-niedziela 4-5.03.2017 cena 2,50 (w tym 8% vat) www.gp24.pl Wydanie A prenumerata od 1.37 zł WWW.facebook.com/gp24pl Numer 53 (3084) // Nakład 20.897 egz. ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 Obrońcy zaskarżyli wyrok Z WOKANDY/SŁUPSK. Do sądu wpłynęły apelacje obrońców dwóch oskarżonych o nakłanianie i podpalenie samochodów należących do Aleksandra Jacka.® STR.3 Rozmowa Z szefową Forum Związków Zawo-wych o szpitalu. STR.2 wiśnie ozdobne. Akcję zorganizował Urząd Miejski w Słupsku, a pomagali mu uczniowie Zespołu Szkół Agrotechnicznych. Szkoły Podstawowej nr 10. dzieci z Miejskiego Przedszkola nr 19, seniorzy ze Słupskiej Rady Seniorów i Uniwersytetu Trzeciego Wieku, uczestnicy zajęć z Centrum Integracji Społecznej, słupskie organizacje pozarządowe oraz mieszkańcy. (WF) PRZYRODA/ŁEBA. Gąg dalszy bulwersującej sprawy. Wycięciem czterech hektarów lasu zainteresował się prokurator. Na tym terenie rósł bór bażynowy, czyli nadmorska sosna oraz występowała chroniona listeria sercowata. § STR.4 977013795206009 02// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Druga strona Na Czyteiników czekamy w redakcjach „Głosu Pomorza": w Słupsku przy ul. Henryka Pobożnego 19, tel. 59 848 8100, w Bytowie przy ul. Wojska Polskiego 2, teł. 59 822 6013. POJUTRZE MAX ^ 11 Od redaktora Wojciech Frelichowski Wycinka trwa ijeszcze potrwa Sprawą spektakularnego wyrębu czterech hektarów lasu w Łebie zainteresowała się prokuratura. To chwalebne, ale obawiam się, że sprawa będzie się ciągnąć, aż w końcu gdzieś utknie. I to wcale nie z powodu stopniowego osłabienia zainteresowania prokuratorów, ale ze względu na zawiłość przepisów, którymi będą się podpierać zleceniodawcy tejże wycinki. No, bo skoro ustawa wyraźnie mówi, że właściciel nieruchomości może wyciąć bez zezwolenia drzewo na swojej działce, to o co chodzi prokuraturze i całej reszcie oburzonych? Rządząca partia złożyła wczoraj projekt nowelizacji tej ustawy. M.in. jest zapis, że przez 5 lat po wycięciu drzewa nie będzie można sprzedać tej działki pod działalność gospodarczą. Jednak zanim posłowie zajmą się tą nowelizacją, a potem zanim ona wejdzie w życie, to to obawiam się, że zanim do tego dojdzie, padnie jeszcze wiele drzew. • ©® Zima wróci do nas w polowie tygodnia W weekend nasz region znajdzie się pod wpływem klina wyżowego. Sobota przyniesie więc pogodę typowo spacerową. Będzie w miarę pogodnie i sucho, a termometry w najcieplejszym momencie dnia pokażą 11 stopni Celsjusza. W niedzielę przed południem możliwe będą lokalne, niewielkie opady deszczu, po południu przejaśnień będzie więcej i padać już nie powinno. Temperatura w dzień wzrośnie do 8-9 stopni. Jeszcze w poniedziałek nadal będzie przyjemnie i bez opadów, z temperaturą 8-10 stopni. - Od wtorku do czwartku znowu będzie zimowo - zapowiada Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - Zrobi się zimno i spadnie mokry śnieg. Opady mogą być intensywne we wtorek wieczorem i w nocy z wtorku na środę. Temperatura w ciągu dnia wzrośnie tylko do 1-2 stopni, ale w nocy można się spodziewać słabego mrozu. Najzimniej będzie w nocy ze środy na czwartek, wówczas temperatura może spaść do minus4stopni Celsjusza. W piątek cyrkulacja powietrza zmieni się na zachodnią i nad region napłynie łagodniejsze powietrze znad Atlantyku. Nadal będzie padać, ale już deszcz. Temperatura pod koniec tygodnia wzrośnie do 7-8 stopni Celsjusza. - Choć się ociepli, w marcu wciąż można się spodziewać krótkich, kilkudniowych powrotów zimowej pogody - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. (DMK) Jeśli prezes nie odejdzie, zaostrzymy działania Związki zawodowe domagają się od marszałka województwa odwołania prezesa Andrzeja Sapińskiego i całego zarządu słupskiego szpitala Na piątek przedstawiciele związków zawodowych byli umówieni z marszałkiem województwa. Do spotkania jednak niedoszło... To już chyba trzecie odwoływane przez marszałka spotkanie ze związkami zawodowymi, teraz prawdopodobnie z powodu wizyty w Gdańsku wiceministra zdrowia. To postępowanie marszałka, to sposób na odsuwanie dialogu z nami. Uważam, że to ignorowanie nas. Jednak kilka spotkań z marszałkiem już odbyliście i za każdym razem domagaliście się odwołania prezesa słupskiego szpitala. Bezskutecznie... Nadal stoimy na stanowisku, że zarząd szpitala trzeba odwołać. Nadal utrzymujemy, że działania firmy consultin-gowej Know How nie są właściwe. Np. na ostatnim spotkaniu z marszałkiem zapewniono nas, że absolutnie nie będzie zwolnień pielęgniarek. Tymczasem zastosowano inną strategię i nie przedłużono 20 pielęgniarkom umów o pracę. Większość z nich mia- mwm. * - Nie mam powodu, by wierzyć w liczby podane przez prezesa ło być trzecimi umowami, więc już podpisanymi na czas nieokreślony. Ponadto słyszymy, że proponuje się zatrudnianie za pielęgniarki opiekunów medycznych. Owszem, opiekun medyczny może być dużą pomocą, ale pielęgniarki, z jej kompetencjami, nie zastąpi. Jednak prezes szpitala obala państwa zarzuty o zwalnianiu lekarzy, twierdzi, że podpisał 46 nowych umów. Chwali się też sukcesem finansowym, jakim ma być wypracowanie przez spółkę płęciomilionowego zysku. Pan prezes jest głodny sukcesu, więc ogłasza kolejne sukcesy. Na jakiej podstawie wnioskujecie państwo, że sytuacja szpitala jest inna. niż przedstawiana przez niego. Macie wgląd w aktualne dokumenty? Cóż, związki zawodowe jeszcze nigdy nie miały tak złej współpracy z żadnym szefem szpitala, jak teraz. Właściwie tej współpracy nie ma wcale. Ostatnim dokumentem o fi- nansach, do jakiego mieliśmy wgląd, jest ten z roku 2014, gdy odchodził dyrektor Stus i były 63 miliony straty. Po pół roku działalności nowego zarządu dowiedzieliśmy się, że strata szpitala to 93 miliony. Potem dowiadujemy się, że prezes bierze 13-milionową pożyczkę, a teraz słyszymy 0 pięciomilionowym zysku. To są informacje z mediów, bo na nasze liczne pisma, wysyłane do prezesa, nie otrzymujemy żadnych odpowiedzi, albo otrzymujemy nie te dokumenty, o które prosiliśmy. Tak więc nie mam powodu wierzyć w liczby ogłaszane przez prezesa. Ponadto weszłam w posiadanie dokumentów finansowych, które wysłałam do Najwyższej Izby Kontroli. Widział je zresztą też pan marszałek. 1 nadal wierzy Pani, że przekonacie marszałka o konieczności odwołania prezesa Sapińskiego? Chcemy być traktowani poważnie, usiąść i rozmawiać. Jednak jeśli będzie trzeba, będziemy walczyć o miejsca pracy w szpitalu i spokój w nim różnymi metodami, nawet bardzo radykalnymi, o których nie chcę jeszcze mówić. ROZMAWIAŁA MONIKA ZACHARZEWSKA • ©© (aiendanum 4 marca 1386 Władysław II Jagiełło został koronowany na króla Polski. 1913 W Paryżu uruchomiono pierwsze na świecie budki telefoniczne. 1918 Rozpoczęła się pandemia grypy „hiszpanki", która zabiła od 50 do 100 milionów osób. 1951 < W Trójmieście uruchomino Szybką Kolej Miejską. Kursy walut NBP EUR » 4,3078 GBP >> 5,0091 CHF » 4,0413 Kursy walut NBP Akcja Zagłosuj na książkę Basi Kosmowskiej Książka „Tru" Barbary Kosmowskiej (pisarki z Bytowa), z ilustracjami Emilii Dziubak, walczy o tytuł Najlepszej Książki Dziecięcej „Przecinek i Kropka" w konkursie Empiku. Autor i ilustra-j tor zwycięskiej pozycji otrzy-j mają po 10 tysięcy złotych, a wydawnictwo specjalną promocję w salonach sieci j i na empik.com. Głosować można do 14 marca, link: j http://www.empik.com/kul- Zdjęcie z akcji 4, ~T " śsl SgHfts «- J p» W Kępicach trwa wyburzanie dwóch starych budynków przy ul. Niepodległość, Jednak zanim rozpoczęto rozbiórkę obiekty posłużyły strażakom ochotnikom do przeprowadzenia ćwiczeń; W akcjiużyto manekina, Rt5^&Stęp6w^^(^ęV05źk(3a6Wśną.(wf) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //03 Dyżur reportera Bogumiła Rzeczkowska 59 848 8124 (w godz. 9.00-17.00) bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Wydarzenia Obrońcy zaskarżyli wyrok w sprawie podpalenia aut Do Sądu Okręgowego w Słupsku włynęły apelacje obrońców dwóch oskarżonych o nakłanianie i podpalenie aut Aleksandra Jacka. Adwokaci i ich klienci nie zgadzają się z wyrokiem Sądu Rejonowego Z wokandy Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl To apelaq'e dotyczące grudniowego wyroku Sądu Rejonowego w Słupsku wydanego na Czesława M. i Andrzeja O. Pierwszy z nich został nieprawomocnie skazany na rok bezwzględnego więzienia za podpalenie samochodów Aleksandra Jacka i jego żony. Drugi - na osiem miesięcy, także kary bez zawieszenia - za nakłanianie do tego przestępstwa. Obaj oskarżeni mają zapłacić solidarnie Aleksandrowi Jackowi i jego żonie 80 tysięcy złotych nawiązki. Sędzia Marcin Machnik, uzasadniając ten wyrok, stwierdził, że podpalenie było odwetem, bo Aleksander Jacek jako działacz społeczny interesował się sytuacją prawno-admini-stracyjną nieruchomości Andrzeja O. Czesław M. z kolei dopuścił się tego czynu, bo An- ► Mimo że Czesław M. w śledztwie przed sądem ujawnił okoliczności zdarzeń, sąd nie zastosował wobec niego nadzwyczajnego złagodzenia kary. Z kolei Andrzej O. wszystkiemu zaprzeczał drzej O. obiecał mu załatwić w słupskim ratuszu umorzenie długu czynszowego matki za sklep. Ujawnił okoliczności Recydywista Czesław M. przyznał się do czynu, opisał prze- bieg zdarzeń i zachowanie oraz rolę, jaką odegrały inne osoby związane ze sprawą. Oskarżony liczył na karę w zawieszeniu. Sąd uznał wyjaśnienia Czesława M. za wiarygodne. Według sądu, kara roku dla Czesława M. jest adekwatna, bo to on ujawnił swoje sprawstwo i wskazał drugiego sprawcę, a orzeczonej kary nie można uznać za rażąco surową bądź łagodną. Z tym jednak nie zgadza się obrońca Czesława M. mecenas Piotr Sut, który zwraca uwagę w apelacji na fakt, że Czesław M. konsekwentnie w toku całego postępowania, zarówno w podczas śledztwa, jak i przed sądem, przyznawał się do zarzucanego mu czynu. - Warto podkreślić, że wyjaśnienia oskarżonego stanowią jedno z zasadniczych źródeł dowodowych, na których sąd pierwszej instancji oparł ustalony w sprawie stan faktyczny - argumentuje obrońca. - Wyjaśnienia oskarżonego były jasne, chronologiczne i konsekwentne. Ponadto oskarżony opisał sposób zachowania swojego, jak i współoskarżonego Andrzeja O., a także wskazał okoliczności towarzyszące zajściu. Okazał skruchę Zdaniem Piotra Suta, sąd, orzekając karę bez zawieszenia, pominął ważny aspekt, że oskarżony pojednał się z pokrzywdzonym, okazał skruchę, bardzo żałuje swojego zachowania, zmienił swój dotychczasowy sposób życia i nie ma zamia- ,.Czesław M. ujawnił okoliczności, wskazał inicjatora i pomysłodawcę" ru wdawać się w konflikt z prawem. Adwokat zwraca też uwagę na fakt, że oskarżony czyni wszystko, aby mieć kontakt ze swoim małoletnim synem, gdyż wie, jak ważną rolę w życiu dziecka pełni ojciec. - Oskarżony wie, że za swój czyn musi ponieść karę. Należy jednak zauważyć, że wymierzona oskarżonemu kara powinna być sprawiedliwa i adekwatna do stopnia jego winy -twierdzi adwokat, wnosząc w apelacji o wymierzenie kary pozbawienia wolności w niższym wymiarze z zastosowaniem warunkowego zawieszenia jej wykonania. Obrońca Andrzeja O. domaga się uniewinnienia. • ©® Rodzinie i Najbliższym wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Henryka De Lubicz-Szeliskiego składają Zarząd Lokalnej Organizacji Turystycznej _„Ustka i Ziemia Słupska" wraz z pracownikami Rodzinie De Lubicz-Szeliski wyrazy szczerego współczucia z powodu śmierci Henryka De Lubicz-Szeliskiego składa Firma „Kartpol" Głos Pomorza „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" 006786737 NEKROLOGI Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net Z żalem i smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Pana Henryka De Lubicz-Szeliskiego Rodzinie i Najbliższym wyrazy głębokiego współczucia składają Grażyna Zblewska, Sławomir Zblewski wraz z załogą Drukarni Grawipol „Są chwile i ludzie, których się nie zapomina" Pani Teresie Weiwer wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci s • Teściowej Wyrazy głębokiego współczucia Rodzinie z powodu śmierci śtp składają Dyrektor, nauczyciele, pracownicy administracji i obsługi Zespołu Szkół Samorządowych w Sycewicach Pani Ewie de Lubicz-Szeliskiej i Jej Rodzinie wyrazy głębokiego współczucia i szczerego żalu z powodu śmierci Męża Henryka de Lubicz-Szeliski Henryka de Lubicz-Szeliskiego składają pracownicy, wspólnicy, rada nadzorcza i prezes DWS „Perła" w Ustce Sp. z o.o. składają Alicja, Ludwik Iwan z całą rodziną Naszemu Koledze Edwardowi Rokoszowi wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Taty składają Burmistrz Miasta Ustka Jacek Graczyk i pracownicy Urzędu Przewodniczący Rady Miasta Grzegorz Koski i Radni Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 2 marca 2017 r., odszedł Śtp Henryk Piatczyk Ceremonia pogrzebowa odbędzie się 4 marca 2017 r. na Starym Cmentarzu o godz. 12.50. Msza żałobna w dniu pogrzebu w kościele Najświętszego Serca Jezusowego o godz. 7.30. Rodzina 04// Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Na wycięte drzewa spojrzy prokurator • Chroniony las, którego przez kilkadziesiąt lat nie można było tknąć, został ścięty w jeden weekend. Sprawę zbada prokurator Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl Skandaliczną sytuację opisaliśmy kilka dni temu. Ujawnił ją burmistrz Łeby, który jadąc po pracy przez swoje miasto, zauważył wielką wycinkę drzew we wschodniej stronie Łeby, na terenach powojsko-wych. To obszar około czterech hektarów, na którym rósł tzw. bór bażynowy, czyli nadmorska sosna, oraz występowała chroniona listeria sercowata. Właścicielem czterech działek, na których wycięto drzewa, są dwie osoby prywatne. Jedna z nich to obywatel Holandii. - Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania te tereny w większości miały pozostać zalesione, a ewentualna ► Na czterech działkach między Bałtykiem a jeziorem Sarbsko jeszcze tydzień temu rósł las sosnowy HEKTARY ma obszar, z którego wycięto drzewa we wschodniej części Łeby zabudowa nie mogła być wyniesiona ponad korony drzew. Jednak wykorzystano tzw. ustawę ministra Szyszki i wycięto piękny, chroniony las między Bałtykiem a jeziorem Sarbsko w pień - mówi rozgoryczony burmistrz Łeby An- drzej Strzechmiński. - To, co się wydarzyło w Łebie, pokazuje, jak wielkie szkody wyrządza ta ustawa, nie tylko w sensie przyrodniczym, ale także prawnym. Bowiem rodzi się pytanie o to, które prawo jest ważniejsze: gminny miej- scowy plan zagospodarowania czy ustawa ministra pozwalająca na taką samowolę? Burmistrz, gdy tylko zauważył wycinkę, już w miniony piątek powiadomił policję i Regionalną Dyrekcję Ochrony Środowiska w Gdańsku. Nikt robotników z piłami jednak nie powstrzymał i do poniedziałku kilkaset drzew już leżało. W poniedziałek na miejscu pojawili się pracownicy RDOŚ i wszczęli postępowanie. Jego wynikiem jest skierowanie do prokuratury zawiadomienia o możliwości popełnienia przestępstwa przez właścicieli działek. - Skierowaliśmy zawiadomienie do prokuratury, bo uważamy, że zostały złamane zapisy miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego. Mogło też dojść do zniszczenia roślinności będącej pod ścisłą ochroną - mówi Sławomir Sowula, rzecznik prasowy Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Gdańsku. • O® O Więcej na naszej stronie Opinie internautów o wycince drzew w Łebie czytaj na www.gp24.pl Słupsk Teraz LAWENDOWA WYBIERAM SŁUPSK WYCIĄG Z OGŁOSZENIA Prezydent Miasta Słupska ogłasza przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości stanowiącej własność Miasta Słupsk DOBRE MIEJSCE - na TWÓJ biznes! II nieograniczony przetarg ustny na sprzedaż nieruchomości niezabudowanej, położonej w obrębie 14 miasta Słupska, działka nr 600 o pow. 6932 m2 przy ulicy Lawendowej. Dla przedmiotowej nieruchomości Sąd Rejonowy w Słupsku VII Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi KW nr SL1 S/00084725/9. Cena wywoławcza nieruchomości wynosi: 550.000 zł, wadium 55.000 zł, postąpienie nie mniej niż 5.500 zł. Do wylicytowanej ceny za nabycie nieruchomości zostanie doliczony należny VAT. Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego „Przy Lesie" przedmiotowa nieruchomość znajduje się na terenie o funkcji: tereny usług sportu i rekreacji, zdrowia, gastronomii. Przetarg odbędzie się w dniu 5.05.2017 r. o godz. 10.00 w sali nr 211 Urzędu Miejskiego w Słupsku, plac Zwycięstwa 3 (II p.). Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium do dnia 27.04.2017 r. na konto: Miasto Słupsk, mBank S.A. Nr 0811401153 0000 2175 42001011. Dowód wniesienia wadium j przez uczestnika przetargu podlega przedłożeniu komisji przetargowej przed otwarciem przetargu. Osobie, która wygra przetarg a uchyli się od zawarcia umowy notarialnej, wpłaconego wadium nie zwraca się. Koszty zawarcia umowy notarialnej ponosi nabywca. Dodatkowe : informacje można uzyskać w pokoju 215 tut. Urzędu lub telefonicznie 59 84 88 472 oraz | na stronie internetowej www.slupsk.pl (mapa i plan zagospodarowania). Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo do odwołania przetargu z uzasadnionej przyczyny w trybie j właściwym dla ogłoszenia. Burmistrz Miasta Ustka informuje Na tablicy ogłoszeń Urzędu Miasta Ustka, ui. Księdza Kardynała Stefana Wyszyńskiego 3, został wywieszony na okres 21 dni wykaz nieruchomości stanowiących własność Gminy Miasto Ustka, obejmujący: 1. działkę nr 351/9 o pow. 0.0137 ha, położoną w Ustce przy ul. Żeromskiego 15, przeznaczoną do sprzedaży w drodze ustnego przetargu ograniczonego do właścicieli (współwłaścicieli) przyległych nieruchomości, 2. działkę nr 1911 o pow. 0.0507 ha, położoną w Ustce przy ul. Darłowskiej 25, przeznaczoną do sprzedaży w trybie bezprzetargowym na rzecz dotychczasowego użytkownika wieczystego, 3. lokal mieszkalny nr 12, położony w Ustce w budynku przy ul. Rybackiej 3, przeznaczony do zbycia w trybie bezprzetargowym na rzecz dotychczasowych najemców, 4. lokal mieszkalny nr 4, położony w Ustce w budynku przy ul. Darłowskiej 57, przeznaczony do zbycia w trybie bezprzetargowym na rzecz dotychczasowych najemców. Znajdź swoje wymarzone auto tka fnarriy^g. . Policja jednak bada wydarzenia w internacie Siu|*SSi Słupska policja bez zawiadomienia bada sprawę tajemniczego mężczyzny w internacie CKOP pod kątem naruszenia spokoju nocnego Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24..pl W nocy z poniedziałku na wtorek tajemniczy mężczyzna dwa razy wędrował przez korytarz drugiego piętra internatu przy ul. Szczecińskiej, gdzie znajdują się pokoje dziewcząt. Jednak nie tylko robił sobie te swoiste wycieczki, ale ponadto wchodził do pokoi, a tam przyglądał się śpiącym wychowankom, a niektóre z nich dotykał w głowę lub ramię. Afera wybuchła we wtorek rano, gdy dziewczęta zorientowały się, że te wizyty nie były dowcipem kolegi mieszkającego na piętrze z innymi chłopcami. Gdy zainteresowani obejrzeli zapis monitoringu, wyszło na jaw, że po korytarzu chodził rosły, przeszło 30-letni mężczyzna, który prawdopodobnie wynajął pokój w części hotelowej internatu i udało mu się otworzyć drzwi, które miały być zamknięte i oddzielać hotel od części internatowej. Poza tym analiza monitoringu pokazała, że wychowawca, który w nocy ma czuwać nad bezpieczeństwem wychowanków, ani razu nie pojawił się na piętrze dziewcząt. - Rozmawiałam już z dyrektorem internatu. Usłyszałam, że po rozmowie z wychowawcą i innymi pracownikami placówki zamierza wyciągnąć konsekwencje wobec winnych zaniedbań - poinformowała nas wczoraj Anna Sadlak, dyrektor wydziału edukacji w słupskim ratuszu. Niezależnie od władz oświatowych swoje postępowanie prowadzi także słupska policja, która nocne wydarzenia będzie badać pod kątem naruszenia ciszy nocnej. • ©® ZUS wprowadza kolejne ułatwienia ZUS Aby otrzymać niektóre zaświadczenia z ZUS, wystarczy poinformować pracownika 0 sprawie, z którą przyszliśmy do placówki Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24..pl ZUS doskonali obsługę klientów. - W ubiegłym roku wydłużyliśmy czas pracy placówek, które w poniedziałki są otwarte do godziny 18. Teraz trwają zaawansowane prace nad upraszczaniem wniosków 1 formularzy, które umożliwią klientom szybkie, łatwe i prawidłowe sporządzenie odpowiednich dokumentów - informuje Krzysztof Cieszyński, pomorski rzecznik prasowy ZUS. Ponadto od niedawna nie trzeba już wypełniać wniosków o wydanie niektórych zaświadczeń. - W praktyce wygląda to tak, że w odpowiedzi na ustną prośbę o wydanie zaświadczenia pracownik ZUS sam dopytuje o szczegóły, które wprowadza do systemu informatycznego. tzw. odpis wniosku, który wystarczy podpisać. Jeżeli nie będzie przeciwwskazań do wystawienia zaświadczenia, to petent otrzyma je od ręki. Gdy okaże się, że w sprawie trzeba przeprowadzić postępowanie wyjaśniające, zaświadczenie będzie można odebrać później lub otrzymać pocztą - wyjaśnia Cieszyński. Taki sposób postępowania obowiązuje w przypadku 27 zaświadczeń. Są to m.in. zaświadczenia o niezaleganiu w opłacaniu składek, zgłoszeniu do ubezpieczeń społecznych i ubezpieczenia zdrowotnego, okresów pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze, a także wysokości pobieranego świadczenia. Jak się dowiedzieliśmy, w przyszłości można się spodziewać kolejnych ułatwień dla petentów i płatników ZUS. • ©® W przypadku 27 zaświadczeń wydawanych przez ZUS można to zrobić od ręki Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 4-5 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //05 Koncerty, spektakle, imprezy taneczne, wystawy. Co się dzieje w weekend? Informator, str. 10 Słupsk Nowe kamienice zmienią wygląd ulic Mickiewicza i Żeromskiego irii i I Tl ■ II / ■ ■ Nmumomosa Prawdopodobnie latem inwestorzy z Bydgoszczy rozpoczną budowę nowych kamienic na pofabrycznym placu przy ul. Mickiewicza Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Gdy ten teren kupił Andrzej Dębowski, były właściciel Dom--Plastu, zapowiadał budowę nowoczesnego centrum handlowego. Jednak nic z tego nie wyszło. Teraz właścicielem placu, na którym urosły już spore drzewa, jest firma Nestor De-velopment Aleksandra Trepki zBydgoszczy. Żeby zrealizować swoje plany, inwestor rozpoczął współpracę ze słupskim architektem Piotrem Daczkowskim, właścicielem firmy Architectu-re+Development. Jest on autorem idei, koncepcji oraz projektu „Griffin Residence", który ma być realizowany przy ul. Mickiewicza. Główny koncept urbanistyczny opiera się na odtworzeniu kwartału miejskiego zamkniętego ulicami: Wileńską od zachodu, Żeromskiego od północy oraz Mickiewicza od wschodu. - Taka naturalna konfiguracja otwiera wnętrze urbanistyczne kwartału na południe, z najlepszą ekspozyq'ą światła słonecznego - wyjaśnia Piotr Daczko-wski. Na nowym osiedlu planuje się około 180 mieszkań o wysokim standardzie, z minimum jednym miejscem postojowym dla lokalu, usytuowanym pod płytą zielonego ogro- ► Tak ma wyglądać nowy róg ulic Mickiewicza i Żeromskiego du we wnętrzu kwartału. Ponadto od ul. Żeromskiego planowana jest strefa parkingów dla użytkowników lokali usługowych. Ostatnie piętro budynków mają zajmować luksusowe, dwupoziomowe apartamenty typucondo. Jak zapewnia inwestor, aranżacja mieszkań i apartamentów gwarantuje przyszłym mieszkańcom najlepsze wykorzystanie światła dziennego. Kontynuując tę ideę, architekt zaplanował układ wewnętrznych dziedzińców, skwerów oraz przestrzeni rekreacyjnych zatopionych w zieleni i podzielonych kubaturami budynków. Taka organizacja przestrzeni miejskiej stanowić ma swoistą słoneczną i zieloną enklawę dla mieszkańców w centrum miasta. - Projekt jest propozycją realizacji ważnego założenia w mojej koncepcji rozwoju i rewitalizacji śródmieścia Słupska. Potraktowałem go w sposób wyjątkowy i stosowny do skali i prestiżu tego przedsięwzięcia, biorąc odpowiedzialność za ukształtowanie tej ważnej przestrzeni dla przyszłych pokoleń - podkreśla Daczkowski. Dodaje, że w czasie prac projektowych szukał balansu między wartościami historycznej Kamienice mają architektonicznie nawiązywać do zabudowy historycznej zabudowyiarchitekturya realizacją swoich pasji oraz ekonomią. - Chciałem też uwzględnić wartości pielęgnowane przez mojego ojca (Zdzisława Dacz-kowskiego, długoletniego szefa słupskiego biura wojewódzkiego konserwatora zabytków - przyp. red.) w codziennej pracy konserwatorskiej - dodaje architekt.#©® 0 Więcej na naszej stronie Więcej informacji ze Słupska 1 powiatu słupskiego na stronie: www4Ki24.pl Sobotni bieg dla chorego Konrada W sobotę na trasach Lasku Południowego odbędzie się bieg i marsz nordkwaiking. Impreza jest organizowana, by pomóc choremu Konradowi Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl 20-letni Konrad Kozacki, syn byłego komendanta Centrum Szkolenia Marynarki Wojennej w Ustce, dwa miesiące temu dowiedział się, że choruje na nieoperacyjnego raka kości. Ratunkiem dla Konrada jest tzw. terapia protonowa, której koszt to 180 tysięcy złotych. - Wszystkie pieniądze z wpisowego na bieg i sprzedaży poczęstunku po biegu przekażemy na leczenie Konrada. Wystawimy też skarbonkę na datki dla niego - mówi kmdr Dariusz Kloskowski, organizator słupskiego biegu Kaziukowa Piątka. Sześciokilometrowy bieg i pięciokilometrowy marsz z kijkami wystartują w sobotę o godzinie li spod kościoła pod wezwaniem św. Jana Kantego przy ul. Leśnej w Słupsku. Otwarcie biura zawodów o godz. 9. Koszt wpisowego to 25 zł, gdy uczestnik zarejestruje się przez portal www.domtel-sport.pl. Natomiast w dniu biegu wpisowe będzie kosztowało 30 zł. Wszyscy uczestnicy otrzymają bite medale, a zwycięzcy poszczególnych kategorii również puchary i drobne nagrody. • ©® Bezpłatne diagnozy logopedów Zdrowie W Słupsku nwżna będzie skorzystać z bezpłatnych diagnoz logopedycznych w ramach akcji związanej z Europejskim Dniem Logopedy Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24..pt Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Praktis, której siedziba znajduje się przy ul. Starzyńskiego, organizuje akcję badań dla dzieci w wieku od 2 do 7 lat. - Celem akcji jest wczesna profilaktyka w usuwaniu wad wymowy oraz poradnictwo logopedyczne dla rodziców - wyjaśniają organizatorzy akcji. Akcja składa się z dwóch części. Pierwsza odbędzie się w poniedziałek, 6 marca. Będzie polegała na konsultacjach telefonicznych dla rodziców, które w poradni poprowadzi logopeda w godzinach od 9 do 14. Zainteresowani są proszeni, aby tego dnia we wskazanych godzinach dzwonili pod nr tel. 662096518. Natomiast 11 marca (sobota) odbędzie się druga część akcji - dzień otwarty na diagnostykę logopedyczną. Te działania będą się odbywać w godz. 11-19 w siedzibie poradni przy ul. Starzyńskiego 3a w Słupsku. Zainteresowani tą formą spotkania z logopedą proszeni są o zarejestrowanie się w rejestracji poradni Praktis w czwartek (9 marca) i w piątek (10 marca) wgodz. 9-13. Należy to zrobić, dzwoniąc pod nr telefonu 530 055 301. Więcej informacji na stronie internetowej poradni: www.terapiadzieci.slupsk.pl. #©@ AUTOPROMOCJA Strefa Biznesu Nowy magazyn menadżera uktmr- łjBSS" 06// Wydarzenia www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Władza PiS oszukuje, więc władza sądownicza zmienia miejsce gry ► Profesor Gersdorf: Nadzwyczajna sytuacja wymaga od nas nadzwyczajnych działań nego. Na sądach powszechnych ma spoczywać teraz tzw. rozproszona kontrola zgodności prawa z Konstytucją RP. W obradach brali udział praktycy i teoretycy prawa z całej Polski, reprezentowali wszystkie zawody prawnicze. - Mamy czasy nadzwyczajne, w których w sposób bezprecedensowy atakuje się sądy, władzę sądowniczą i personalnie mnie - mówiła w czasie obrad prezes Gersdorf. - Na wszystkich prawnikach spoczywa obowiązek podtrzymywania, a może ratowania demokratycznego państwa prawnego. Nadzwyczajna sytuacja wymaga od nas nadzwyczajnych działań. Czy władza PiS nie potraktuje tego głosu środowiska prawniczego jako swoistego buntu? - Spotkanie prawników w Katowicach powinno być potraktowane jako bardzo ważny głos za- troskania o to, co się w Polsce dzieje - wyjaśnia prof. Andrzej Zoll, były prezes TK. - My, prawnicy, dostrzegamy, że dzieje się bardzo niedobrze, dochodzi do częstego naruszania konstytucji, dochodzi do próby upolitycznienia sądów. I temu chcemy się sprzeciwić. Sądy zawsze mogły stosować tzw. rozproszoną kontrolę konstytucyjną, czyli samodzielnie oceniać zgodność przepisu z konstytucją, na użytek konkretnej sprawy, choć często się przed tym wzbraniały. I w czasie konferencji nie brakowało gło-. sów, że doprowadzi to do konfliktu między Sądem Najwyższym a trybunałem, doprowadzi do dwuwładzy i wojny. - Jeżeli ten instrument nie byłby traktowany z należytą rozwagą, namysłem, jako argument, który ma charakter ostateczny, to może doprowadzić do swoistej anarchizacji prawa. Jest takie ryzyko i trzeba je widzieć. Stąd ta dyskusja, żeby nakreślić ramy, w jakich można bezpiecznie działać, by nie obniżać bezpieczeństwa prawnego - komentował prof. Marek Safjan, sędzia Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej. Prof. Marcin Matczak z Uniwersytetu Warszawskiego przyrównał obecny kryzys kon-stytucyjny do gry w szachy. - Niestety,władzaoszukujewtej grze - wyjaśniał profesor. - Dodaje na szachownicę trzy dodatkowe figury, trzy gońce, nielegalnie zamienia pionka w królową. Władzę sadowniczą, która jest po drugiej stronie, straszy, że jak będzie grać za dobrze, może pójść do więzienia. Co zrobić w takiej sytuacji? Stosować triki? Proponuję odejść od stolika do innej szachownicy, którą jest właśnie rozproszona kontrola konstytucyjności. • Ambasador Polski w Berlinie Andrzej Przyłębski to TW „Wolfgang"? Katowice Musimy się przeciwstawiać niszczeniu nie tylko sądownictwa. ale całej naszej państwowości - mówiła prof. Małgorzata Gersdorf Teresa Semik t.semik@dz.com.pl I prezes Sądu Najwyższego prof. Małgorzata Gersdorfbyła najbardziej oczekiwaną osobą na piątkowej konferencji prawników w Katowicach. Zgotowano jej owację na stojąco. - Niedawno pani prezes apelowała do sędziów o odwagę i solidarność. Dziś na tę naszą solidarność ona może liczyć - przekonywał dr hab. Jacek Barcik z Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego. Profesor Gersdorf nie chciała komentować wniosku do Trybunału Konstytucyjnego 50 posłów PiS o zbadanie, czyjej wybór na I prezesa Sądu Najwyższego sprzed dwóch lat był zgodny z prawem. - Wniosek uważam za absurdalny - powiedziała tylko, wchodząc na salę, gdzie trwała dyskusja nad konsekwenq'ami największego od 27 lat wyzwania dla polskiego systemu prawnego, jaki wiąże się z paraliżem Trybunału Konstytucyj- Warszawa Prof. Andrzej Przyłębski to były tajny współpracownik Służby Bezpieczeństwa ps. Wołfgang - takie wnioski płyną z dokumentów IPN Jakub Oworuszko Twitter: @KubaOworuszko Pod koniec lutego Instytut Pamięci Narodowej udostępnił w internecie inwentarz archiwalny. Wśród tysięcy nazwisk znalazły się dane osobowe Andrzeja Przyłębskiego i jego teczka personalna z dokumentami wytworzonymi wiatach 1979-1980. Data urodzenia wskazuje, że chodzi o obecnego ambasadora Polski w Niemczech. Do sprawy odniosło się już MSZ. „Sprawa sygnatury w IPN jest znana Ministerstwu Spraw Zagranicznych. Jednocześnie informujemy, że ambasador Andrzej Przyłębski kilkakrotnie przechodził standardową procedurę sprawdzającą, dokonaną przez właściwe w tej kwestii służby. Chcielibyśmy podkreślić, że za procedurę nie odpowiada Ministerstwo Spraw Zagranicznych" - czytamy w krótkim komunikacie. Jak informuje resort, ambasador złożył oświadczenie, w którym zaprzeczył, jakoby współpracował z SB. „MSZ nie posiada informacji, aby IPN podważył prawdziwość oświadczenia ambasadora i skierował sprawę do właściwego sądu" - podkreślono. Jednak jak poinformowało radio RMF, „biuro lustracyjne IPN do tej pory nie weryfikowało jeszcze oświadczenia lustracyjnego ambasadora. To oświadczenie czeka na swoją kolej". Opozycja ostro krytykuje PiS za zeszłoroczną nominację dla Przyłębskiego. „Dobra zmiana w MSZ: wyrzucić z Berlina profesjonalnego dyplomatę niem-coznawcę [Jerzego Margań-skiego - red.] i wysłać entuzjastę 'Smoleńska' z kartoteką TW SB. Wstyd" - napisał na Twit-terze były szef MSZ Radosław Sikorski. - To porażka MSZ i narracji PiS o „komunistach i złodziejach" - ocenił w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press poseł PO Jan Grabiec. - Jeśli dokumenty przechowywane w IPN są prawdziwe, Przyłębski powinien natychmiast podać się do dymisji. Składając fałszywe oświadczenie, naruszył nie tylko zasady etyczne, ale też prawo - zaznaczył Grabiec. Przyłębski jest mężem prezes Trybunału Konstytucyjnego Julii Przyłębskiej. • ©® WARSZAWA Zmiany w projekcie dot. wycinki drzew W piątek wpłynął do Sejmu projekt nowelizacji ustawy o ochronie przyrody autorstwa Prawa i Sprawiedliwości. Właściciel działki będzie mógł wyciąć drzewa lub krzewy z terenu swojej posesji, jednak po zgłoszeniu tego do urzędu gminy i miasta. Nie wolno mu w miejscu wycinki rozpocząć np. budowy firmy, sklepu czy parkingu przez kolejne pięć lat. W tym czasie urzędnik ma obowiązek sprawdzić, czy właściciel zastosował się do zasad. Obecnie obowiązują przepisy, według których właściciel może dokonać wycinki drzew z własnej działki, pod warunkiem że nie jest ona spowodowana zamiarem prowadzenia działalności gospodarczej. Projekt nowelizacji ustawy zostanie rozpatrzony na najbliższym posiedzeniu Sejmu w dniach 8-10 marca. AIP LUBLIN Minister Błaszczak nagrodził braci Dwóch gimnazjalistów, Patryk i Daniel Pytlikowie, w środku październikowej nocy próbowali ocalić swój dom. 13-letni Patryk obudził się w rodzinnym domu w Zofiborze. - Przez szparę w drzwiach zobaczyłem światło. Okazało się, że to płomienie. Próbowałem je ugasić, ale też od razu zadzwoniłem po straż - opowiadał. Chłopcy wybiegli z domu i przez okno wlewali wiadrami wodę do kuchni. Na niewiele się to zdało, bo rozszczelniła się butla gazowa i płomień momentalnie się rozprzestrzenił. Dom spłonął w całości. Bracia doznali poparzenia górnych dróg oddechowych. Ich poświęcenie docenił szef MSWiA Mariusz Błaszczak. Przy okazji wizyty w Lublinie przekazał on też strażakom samochody i sprzęt pożarniczy. Zaznaczył, że funkcjonariusze otrzymali od tego roku podwyżki - średnio 250 zł. AIP KRAKÓW Prof. Jerzy Vetulani w ciężkim stanie „Podczas powrotu z pracy 8l-letni Jerzy Vetulani został potrącony przez samochód i odniósł poważne obrażenia. Przebywa teraz w jednym z krakowskich szpitali, jego stan jest ciężki, ale stabilny" - napisano na facebookowym profilu profesora. Do wypadku doszło w czwartek około godz. 19 na ul. Balickiej w Krakowie. Vetu-lani został potrącony na przej -ściu dla pieszych. - To przejście bez sygnalizacji świetlnej. Mężczyzna został potrącony przez kierowcę volkswagena, który był trzeźwy. Trwa wyjaśnianie okoliczności wypadku, opinię w tej sprawie wyda biegły sądowy - powiedział w rozmowie z AIP mł. insp. Sebastian Gleń. „Wracał na piechotę z Instytutu Farmakologii PAN, idąc swoją ulubioną trasą, którą regularnie pokonuje od kilkudziesięciu lat - ulicą Zielony Most do pętli tramwajowej w Bronowicach". AIP TORUŃ Wyrok w sprawie Komorowskiego Półtora roku więzienia w zawieszeniu na trzy lata i przeprosiny na pierwszej stronie ogólnopolskiego dziennika - taki wyrok wydał w piątek sąd wobec Remigiusza Dominiaka. Uznał go za winnego napaści na prezydenta Bronisława Komorowskiego i naruszenia nietykalności policjantów. - Prezydent w cywilizowanych społeczeństwach traktowany jest z szacunkiem. Symbolizuje majestat całego narodu i powagę państwa. Podlega rozszerzonej ochronie - podkreślił sędzia Sądu Okręgowego w Toruniu Igor Zgoliński, uzasadniając wyrok. Dominiaka nie było w sądzie, bo jest w rejsie (pracuje jako marynarz u zagranicznego armatora). Jego obrońca mecenas Mariusz Trela już zapowiada odwołanie od wyroku do Sądu Apelacyjnego w Gdańsku. MO ► Bronisław Komorowski zeznawał jesienią ubiegłego roku I Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Wyznawcy islamu zdominują świat UfacTunginn ■ Jz • "<3Ę *': *Sy w Liczba muzułmanów rośnie zdecydowanie szybciej niż wyznawców innych religii. Do2050r. islam stanie się największą religią świata Sylwia Arlak s.arlak@polskatimes.pl To koniec trwającej dwa tysiące lat dominacji chrześcijan. Według członków amerykańskiego instytutu Pew Research Center wyznawców islamu przybywa dwukrotnie szybciej niż jakakolwiek innej religii. Dziś na świecie żyje 2,17 mld chrześcijan i 1,6 mld muzułmanów. Od 2010 do 2050 r. liczba tych drugich wzrośnie o 73 proc., a wyznawców Kościoła katolickiego przybędzie jedynie 37 proc. - Nie mylimy się. Nadchodzące dekady należą do muzułmanów - oświadczył Conrad Hackett, demograf i główny autor dokumentu. W raporcie brano pod uwagę współczynnik dzietności i umieralności, położenie geograficzne największych religii na świecie, liczbę młodych wyznawców danych religii oraz migracje. Okazuje się, że wyznawcy islamu są najmłodsi i żyją w tych rejonach świata, gdzie przewidywany jest największy przyrost i -s - '* Muzułmanów będzie więcej także w krajach europejskich naturalny. Statystyczny muzułmanin ma obecnie 23 lata, a wyznawca innej religii - 30. Powstaje pytanie, czyta drastyczna zmiana spowoduje nasilenie globalnych konfliktów pomiędzy muzułmanami a chrześcijanami w nadchodzących dziesięcioleciach. - Gwałtowny wzrost liczby ludności w krajach ubogich może mieć opłakane skutki. Mam tu na myśli trudności ekonomiczne, migracje do krajów zachodnich i niepokoje polityczne - mówi profesor David Voas z angielskiego Instytutu Analiz Społeczno--Ekonomicznych cytowany przez amerykańską gazetę „USA Today". Co ciekawe, z największą rezerwą do islamistów podchodzą Węgrzy, Włosi, Polacy i Grecy. Negatywne postawy wobec wyznawców tej religii są znacznie mniej powszechne we Francji, Niemczech, Wielkiej Brytanii i innych krajach Europy Północnej i Zachodniej. A jeśli wierzyć Pew Research Center - znacząco zwiększy się również popula-cja muzułmańska w Europie i w USA. Autorzy raportu wskazują też, że do 2050 r. udział ateistów, agnostykówiinnych, którzy nie utożsamiają się z żadną religią, zmniejszy się z 16,4 do 13,2 proc. Jednocześnie ich odsetek wzrośnie w USA i Europie Zachodniej.# PARYŻ Śledczy w domu FranęoisFillona Francuscy śledczy nie dają spokoju kandydatowi prawicy na prezydenta Franęois Fillonowi. W ramach śledztwa dotyczącego fikcyjnego zatrudnienia jego żony (za które miała otrzymać przez kilka lat 831400 euro) przeszukali oni w czwartek mieszkanie polityka - podaje BBC. To dopiero początek. 15 marca Fillon musi się bowiem stawić przed sędzią Serge'em Tournaire'em. Fillon wciąż podkreśla, że będzie współpracował z wymiarem sprawiedliwości, ale nie zrezygnuje w wyścigu o prezydenturę we Francji. - Nie ulegnę, nie poddam się i nie wycofam. Nie tylko na mnie przeprowadzono polityczny zamach. Zaatakowano całe wybory prezydenckie w naszym kraju. Głosy wielu wyborców zostały uznane za nieważne - oświadczył w środę kandydat prawicy. AIP LONDYN Księżna Kate i książę William będą w Polsce To już pewne, księżna Kate i książę William w lipcu br. przyjadą do Polski - podał na Twitterze Pałac Kensington. W trakcie wizyty spotkają się z prezydentem Andrzejem Dudą i jego żoną Agatą. „Wizyta odzwierciedla szerokie i głębokie partnerstwo pomiędzy Wielką Brytanią a Polską" - czytamy w oświadczeniu Pałacu Kensington. AIP 3 Księżna i książę Cambridge w lipcu Ódwiedzą też Niemcy WASZYNGTON Trump twardo broni swojego doradcy Donald Trump wspiera swojego ministra sprawiedliwości Jeffa Sessionsa. Polityk, który miał dwa razy spotkać się z ambasadorem Rosji podczas ubiegłorocznej kampanii prezydenckiej, cieszy się „pełnym zaufaniem" prezydenta USA. - Sessions nie zrobił nic złego. Demokraci polują na czarownice. Przegrali wybory, a teraz stracili poczucie rzeczywistości - podkreślał Trump podczas czwartkowej rozmowy z reporterami. Sam zainteresowany przyznał podczas konferencji prasowej, że dwukrotnie spotkał się z ambasadorem, kiedy był jeszcze członkiem senackiego Komitetu ds. Sił Zbrojnych. Podkreślał jednak, że jego rozmowy nie dotyczyły amerykańskiej kampanii wyborczej. Zapowiedział, że wyłączy się z jakichkolwiek dochodzeń w sprawie mieszania się Rosji w amerykańskie wybory. AIP Nasza Historia nigdy się nie powtarza Nazi- książę Karol Edward Jak brytyjski książę chciał naśladować Hitlera? Komandosi PRL 1. Batalion Szturmowy z Dziwnowa był uważany za polski specnaz. Koniec kilkusetletniej tradycji W1945 r. skończył się świat śląskiej arystokracji. Komandosi PRL Historia www.naszahistoria.pl 1 * :lA ..<5,C.9»* s J'."O, NOWY NUMER JUŻ W SPRZEDAŻY 1 08// Reklama www.gk24.pi • www.gp24.pi • www.gs24.pi sobota-^S«l!S!!^ Mblup UcZpldlllj Oficjalne otwarcie wystawy 10.03 godz. 19.00 Zapraszamy do rezerwacji pakietu noclegowego w Dolinu Informacje, i rezerwacja: rezerwacja(g)oharlotta.pl.:Jub +48 larlotty! * DOLINA CHARLOTTY Resort & SPA 007203926 Zapraszamy na wyjątkowy weekend peten atrakcji w Dolinie Charlotty. Czeka na Państwa koncert 4 tenorów - Leon Voci, kwarteru który dostał owacje -na stojąco w programie „Mam talent" oraz doskonała sztuka teatralna, a w niej wyśmienici aktorzy i gwarantowane salwy śmiechu podczas spektaklu „Alibi do wynajęcia". Dodatkowo przez ca ty weekend będzie można obejrzeć wystawy prawie 100 rzeźb Pana Edmunda Szpanowskiego pt. „Świat Kobiety". Dzięki wizycie w naszym magicznym Spa zregenerujesz się po zimie, odzyskasz siły witalne i powrócisz do formy! Poczuj się pięknie i wyjątkowo. Świętuj wspólnie z nami1 ALIBI DO WYNAJĘCIA Spektakl teatralny Bilety do nabycia: Cena dwudniowego karnetu na 10 i 11.03.2017 r. to 55zł. Recepcja Doliny Charlotty Centrum Informacji Turystycznej, ul. Starzyńskiego 8, Słupsk Lokalna Organizacja Turystyczna „Ustka i Ziemia Słupska", ul. Marynarki Polskiej 71, Ustka Biuro Podróży Sun Way Travel, CH Jantar, Stupsk ■ Ł. %J * śCx. j Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl 1109 Wymarz gp24.pl/strona-kobiet Dyżur reportera Andrzej Gurba 697 770129 (w godz. 12.00-15.00) andrzej.gurba@gp24.pl Region Z seniorami o ich bezpieczeństwie Spotkanie miłośników literatury Spotkanie odbyło się w ramach programu Dzielnicowy bliżej nas Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl W ramach programu „Dzielnicowy bliżej nas" policjanci spotkali się w Borzytuchomiu z seniorami. Spotkanie poświęcone było przede wszystkim problematyce szeroko rozumianego bezpieczeństwa osób starszych. Uczestnicy otrzymali ulotki informacyjne o sposobach działania oszustów, odblaskowe opaski, a także „koperty życia". Mundurowi informowali również o możliwości przekazania informacji o zagrożeniach poprzez Krajową Mapę Zagrożeń Bezpieczeństwa. W pierwszej części spotkania mundurowi omówili bezpieczeństwo osób starszych. Policjanci przybliżyli słuchaczom tematykę działania oszustów m. in. metodą „na wnuczka" i „na policjanta", a także poruszyli tematy podpisywania umów bez ich przeczytania, metody oszukiwania osób starszych przez osoby podszywają- ► W Borzytuchomiu odbyło się spotkanie dotyczące bezpieczeństwa seniorów ce się za pracowników wodociągów, elektrowni czy pomocy społecznej. W trakcie spotkania seniorzy otrzymali ulotki informacyjne o sposobach działania oszustów, odblaskowe opaski, a także „koperty życia", w których należy umieścić informacje ważne dla zespołów pogotowia ratunkowego, np. o przyjmowanych na stałe lekarstwach czy chorobach. Policjanci zapoznawali i zachęcali słuchaczy do korzystania z Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa. Dzięki tej aplikacji można w łatwy i szybki sposób przekazać informację o zagrożeniach bezpieczeństwa. Spotkanie zostało zorganizowane z inicjatywy dzielnicowego we współpracy z Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej, Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Gminnym Ośrodkiem Kultury. W spotkaniu uczestniczył także wójt gminy Borzytuchom Witold Cyba.# ©® Kolizje i nietrzeźwi kierowcy Na drogach powiatu bytowskiego doszło do kilku kolizji. Zatrzymano także kierowców pod wpływem alkoholu Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskpress.pl W Gostkowie policjanci zatrzymali do kontroli volkswagena. Kierujący w organizmie miał ponad 0,4 promila alkoholu. Zatrzymano mu prawo jazdy. Za kierowanie pojazdem mechanicznym w stanie po użyciu alkoholu grozi areszt albo grzywna. W okolicach Rekowa kierujący samochodem marki Renault nie dostosował prędkości do warunków drogowych i wjechał do rowu. Okazało się, że mężczyzna nie posiada uprawnień do kierowania pojazdami. Za popełnione wykroczenie został ukarany mandatem. W Nowym Brzeźnie kierujący audi najprawdopodobniej nie dostosował prędkości do warunków drogowych i najechał na tył skody, której kierujący zatrzymał się na poboczu. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał, kierujący byli trzeźwi. Sprawca kolizji został ukarany. W Miastku na ul. Kazimierza Wielkiego kierujący samochodem marki SsangYong, cofając, uderzył w zaparkowany samochód renault. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał. Sprawca zdarzenia został pouczony. Policjanci zatrzymali prawo jazdy kierowcy skody, który w Zielinie przekroczył w terenie zabudowanym prędkość o 57 km/h. Mandatem został ukarany mężczyzna, który ukradł alkohol ze sklepu przy ul. Wybickiego w Bytowie. W Rzepnicy policjanci zatrzymali do kontroli volkswa-gena. Mężczyzna w organizmie miał ponad 1,3 promila alkoholu. W Kawczu poliq'anci zatrzymali do kontroli volkswagena. Kierujący miał ponad 1,2 promila alkoholu. Zatrzymano mu prawo jazdy. •©© * Pracownik miasteckiej biblioteki Waldemar Zwiewka opowiada o literaturze Mf ii ifcn W miasteckiej bibliotece odbyło się kolejne spotkanie miłośników dobrej literatury. Była to okazja do wymiany poglądów i opinii Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl Spotkania miłośników wartościowej literatury w miasteckiej bibliotece cieszą się niesłabnącym powodzeniem. 28 lutego odbyło się kolejne z nich, w którym uczestniczyło ponad 20 osób. Spotkania w bibliotece to nie tylko okazja do wymiany swoich spostrzeżeń i opinii dotyczących nowości na rynku czytelniczym, ale również moż- liwość zaprezentowania swoich pomysłów na temat spędzania wolnego czasu w sposób rozwijający zainteresowania i pogłębiający wiadomości o literaturze, sztuce czy teatrze. We wtorkowe popołudnie przedstawiony został również w zarysie projekt „Aktywizacji i integracji seniorów", który będzie realizowany w bibliotece przy wsparciu Miasteckiego Stowarzyszenia Oświatowego. W ramach tego projektu przewidziane są m.in. spotkania dotyczące medycyny, prawa i ochrony przed oszustwem oraz wyjazd do teatru i kina w Słupsku. Następne spotkanie zaplanowane jest na 28 marca. Organizatorzy już dzisiaj serdecznie na nie zapraszają. • ©® ► W lutowym spotkaniu w miasteckiej bibliotece uczestniczyło ponad 20 osób 10// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Konfrontacje trwają w słupskiej filharmonii. Tym razem prezentowany będzie artystyczny dorobek mężczyzn. W ramach festiwalu we wtorek wystąpi Andrzej Grabowski, a dzień później w roli Eugeniusza Bodo pojawi się Dariusz Kordek. Dzieje się w weekend Koncerty, spektakle, imprezy taneczne - jest gdzie się bawić Oto wybrane imprezy, które w sobotę i niedzielę odbędą się w Słupsku i regionie. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl Nowy w stadzie Bajkę „Dziób w dziób" zobaczą w sobotę o godz. 11 widzowie teatru Tęcza. Stado gołębi opłakuje gołębia Janusza, który zginął tragicznie. Podejrzenie 0 zbrodnię pada na kotkę Dolores. Banda gołębi solidarnie postanawia dać jej w kość -szukają psa, który mógłby pogonić kota, lecz nikt nie chce im pomóc. W ich gronie pojawia się obcy - wróbel Przemek, obarczony przez pobratymców winą za śmierć swojego brata, który wypadł z gniazda. Mały 1 bezbronny decyduje się stanąć oko w oko z kotką. Bilety kosztują 18,15 zł. 10 lat Sceny W sobotę o godz. 17 w Słupskim Ośrodku Kultury rozpocznie się jubileuszowy koncert w ramach Otwartej Sceny SOK. W ciągu dziesięciu lat funkcjonowania imprezy na scenie ośrodka wystąpiło bardzo wie- lu młodych wykonawców. Byli to zarówno debiutanci, którzy w przyjaznej atmosferze mogli zdobyć pierwsze sceniczne szlify, jak i uczestnicy stałych zajęć warsztatowych, którzy prezentowali owoce pracy i sprawdzali się w warunkach profesjonalnej estrady. Wielu z nich zobaczymy podczas sobotniego koncertu. Będą też niespodzianki, nie tylko muzyczne. Wstęp wolny. Lumpex dancing Kolejna impreza z cyklu Dirty Dancing odbędzie się w sobotę w klubie Dom Ówka. Tym razem będzie to Lumpex edyszyn. Organizatorzy zabawy czekają na gości ubranych w sposób oryginalny, nietuzinkowy i zabawny. Przez cały wieczór będzie się można pobawić przy największych przebojach z lat 70., 80. i 90. Początek o godz. 20, wejściówki: 10, 5 zł, przebrani wstęp wolny. Ostro w Motorze W sobotę o godz. 20 w Motor Rock Pubie zagra Bacteryazz, zespół, który powstał w Koszalinie w 2013 r. Muzykę Bakterii można określić jako polskojęzyczną gitarową mieszankę grunge'u z rockiem, punkiem czy metalem. Zespół na bieżą- co publikuje teledyski do swoich singli oraz sporo koncertuje po całej Polsce. Wejściówki: 5 zł. Jazzowa Ramydada W sobotę o godz. 21 w ustecłam klubie Ramydada zagra zespół Planet Tutu. To powołana pod koniec 2015 roku grupa wykonująca kompozycje z pogranicza muzyki jazzowej i funkowej. Zespół opiera swoje występy zarówno o własne utwory, jak również o mniej lub bardziej popularne standardy jazzowe. Wejściówki: 10 zł. Tańce w Wikingu W dyskotece Wiking Reaktywa-cja w sobotę od godz. 21 będzie się można pobawić przy przebojach disco polo oraz przy tanecznych hitach z lat 70., 80. i 90. Wejściówki kosztują 10 zł. Angielski za darmo W sobotę o godz. 19 w Herbaciarni w Spichlerzu odbędzie się spotkanie w ramach English Cafe. Przyjść mogą zarówno ci, którzy mówią biegle po angielsku, ale także osoby dopiero uczące się. Co tydzień ustalany jest inny temat konwersacji. Zajęcia poprowadzą Katarzyna Macegoniuk i Marcin Grębo-wicz. Wstęp wolny. Filharmonia familijna „Na 2 i na 3" to tytuł niedzielnego koncertu familijnego orkiestry słupskiej filharmonii. To odkrywanie sekretów rytmu i instrumentów perkusyjnych, które tworzą stały skład orkiestry symfonicznej, zespołów jazzowych i rockowych. Fascynujące utwory zabrzmią na marimbie, wibrafonie i ksylofonie z całą orkiestrą. Rytmiczne zabawy z werblem, gongiem, bongosami, kastanietami pomogą wyłonić wśród dziecięcej widownidyrygenta. W koncercie wystąpi solista Paweł Kara, animatorem koncertu będzie Teresa Przeradzka. Całość poprowadzi Bohdan Jarmoło-wicz. Początek o godz. 12, bilety: 20,15 zł. Bajkowe lalki W Młynie Zamkowym czynna jest wystawa „Bajkowy świat lalek". Zobaczyć możemy kilkadziesiąt lalek projektantki Ute Kase-Lepp. Artystka tworzy swoje lalki z porcelany, ale prototypy wykonuje z plasteliny. Rzeźbione lalki są różnej wielkości, od pięciu cali do naturalnej wielkości dziecka. Twarze lalek są malowane ręcznie. Wystawa powstała z kolekcji Marii Aleksanrovich. Bilety kosztują cztery złote. • ©® Pogoda Krzysztof ' J Ścibor i Biuro Calvus. Sobota 4.03.2017 Nad Pomorze dociera cieplejsze powietrze polarno morskie. W ciągu dnia będzie pogodnie i sucho. Temperatura wzrośnie do 9:12°C. Wiatr słaby, płd.-wsch. W nocy bez opadów, rano miejscami ° możliwe są mgły. Jutro Swinoujścle iprzed południem miejscami może pokropić słaby deszcz Temperatura wzrośnie do 7:9 °C. Od wtorku wraca łagodna zima. Pojawią się opady mokrego śniegu i w nocy złapie lekki mróz Pogoda dla Pomorza Poaocis dla Po sk Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1005 hPa Łe°baQB W,adyStaW0W0 m Wejherowo GDAŃSK Darłowo &•■a Sławno ifPBća 25 km/h 5p5 cm Jfe ^8 cm cm KOSZALIN Kołobrzeg Rewal Kościerzyna 033BI Miastko !io«S Starogard LI U .mfI Gdański nrmM I Człuchów Połczyn-Zdrój Szczecinek Drawsko KrJB Pomorskie 10 km/h Stargard H2°gy 8 0 gasi 8 0 * " \ 2° 1 0 3° 6 0 pochmurno mżawka pogodnie . "iw ciągły deszcz mgła \/ marznąca mgła i<;: śliska droga 19°! temp. w dzień QS temp. w nocy ■ przelotne deszcze i burza Ma, pochmurno mżawka zachmurzenie umiarkowane —przelotny deszcz ciągły deszcz i burza ^' K przelotny śnieg ciągły śnieg ' 'przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem -j">___A__________ \ Gdańsk 9 ° 9 Kraków 16 0 14 Lublin 13° 140 r; Olsztyn 10° 10 ° Poznań 14° 11 ° ^ Toruń: 13? 11 ° ^ Wrocław 14° 12 Warszawa 14°: 12 ° ■ marznąca mżawka marznący deszcz . I' zamieć śnieżna opad gradu kierunek i prędkość wiatru temp. wody grubość pokrywy śnieżnej Ułi.r } f ciśnienie i tendencją Karpacz 9 0 9° Ustrzyki Dolne 9 0 9° : Zakopane 9 0 9 u .....«(fq marznąca mżawka marznący deszcz . I' zamieć śnieżna opad gradu kierunek i prędkość wiatru temp. wody grubość pokrywy śnieżnej Ułi.r } f ciśnienie i tendencją KINA Słupsk MuKikkio Bodo, sob.-niedz.. godz. 18.15,20.45; Oemriąsza strona Gre/a, sob.-niedz., godz. 1925; Logan: Wołverine, 2D dubbing sob.-niedz., godz. 11.40,2D napisy sob.-niedz., godz. 14.35,17.30,20.30; Maria SWodowskłOne, sob.-niedz., godz. 13.10,15.25, 17.40,20; Pokot, sob.-niedz., godz. 18.25; PobndJa, sob.-niedz., godz. 21.10; Porady nazdrady, sob.-niedz., godz. 13.20,15.40,18,20.20; Pamiętnfld Floild, sob.-niedz., godz. 10.30; Boieki Lolek i kultD-we animacje, sob.-niedz., godz. 12; Sztuka kodia-nia.H6toraMicha&iyWiskxjdeisob. -niedz., godz. 15.35; XXX: reaktywacja, sob.-niedz., godz. 13.10,22,- Balerina.sob.-niedz., godz. 11.10; Baitie wświeciegier, sob.-niedz., godz. 10.25,14.24; Był sobiepfes,sob.-niedz.,godz. 10.10,1225.17.05; Le-go Batman: Sm, sob.-niedz., godz. 1050,14.45; Ozzy,sob.-niedz.,godz. 12.15,16.15 Rejs Pokot, sob., godz. 18. niedz., godz. 15.30; Mbenie, sob., godz. 2030; niedz., godz. 18; Maria Skłodow-ska-Qre,sob.,godz. 16, niedz., godz. 1330 Ustka Detfm Ozzy,sob.,godz. 15, niedz., godz. 14; Maria SMo-dowska-Cufesob., godz. 18.45, niedz., godz. 19.45; Boda niedz.. godz. 17.45; Porady na zdrady, sob., godz. 16.45, niedz., godz. 15.45 Lębork Zerwany kłos, sob., godz. 14; Porady nazdrady, sob.-niedz., godz. 16,20; Maria Sktodcwska-Curie, sob.-niedz, godz. 18; Ostatnismokśwńata. niedz., godz. 14.15 KOMUNIKACJA ShvsfePKP 118000; 2219436; PKS59 842 42 56; dyżurny ruchu 59 8437110; HZK59 S-tó 93 06, LęboifcPKS59 8621972; MZKwgodz.7-15,59 8621451; ByttwP»598222238; Człuchów PKS5J 8342213; 5598572149. DYŻURY APTEK Słupsk Ratuszowa, ul. Tuwima 4, tel. 59 842 49 57 Ustka sob. - Centium Leków, ul. Grunwaldzka 26, tel. 59 8144280, niedz. - Jantar, ul. Grunwaldzka 27a, tel. 598144672 Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59822 6645 Miastko sob.-niedz. - Centralna, ul. Armii Krajowej 22, tel. 59 8579001 Człuchów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel.59 8343142 Lębork sob. - Dbam o Zdrowie, al. Wolności 40, tel. 59 862 83 00; niedz. - Gemini, ul. Staromiejska 17, tel. 59 8412273 Łeba Wicko Pod Agawą, tel.598611114 USŁUGI MEDYCZNE hiJanBaltocatakul. Hubalczyków 1, informacja telefoniczna 59846 0100; IMaWuje-wfofałriSipłałSpedafctyLiiiy, ul. Mickiewicza 12tel.598146968;Ponhta2MiPtB.ul. Kopernika 18. tel. 598146011; FogoMeMBK lowe-59 814 70 09; LęboricSzptalny Oddział Ratutowy59 86330 00;&|M ul. Węgrzynowicza 13,59 863 52 02; BytfeSzpU. ul. Lęborska 13, tel. 59 82285 00; DtttaiwyDoi5*M| Meł.598570900; CdtadlóW: 59 83453 09. WAŻNE StysfcMkfi997; ul. Reymonta, tel. 59 848 06 45; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska 986,598433217;StrażGminna598485997; UrządCehy-58 774 0830; Straż Pożarna 998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Ciepłownicze 993, Pogotowie Wodno-Kanafeacyjne994; Straż Mejskaabrm 986: Ustka-598146761,697696 498; Bytów - 59 822 25 69; KULTURA NowyTeatr.ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 846 70 00; FViarmoniaSiitfbniaBaltica,ul. Jana Pawła II3, tel. 598423839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59842 6349; Shipski Ośrodek Kułtuiy ul. Brati Bierymskich 1, tel. 59 845 6441; Młodzieżowe Centrum Kułhifyal.3 Maja 22, tel. 59843 Tl 30; Miejska NbfiotekaPub-Bcznai ul. Grodzka 3, tel. 59 8405838. USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601 928 600, Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon 502 525 005 Iub598411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie. Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO_ Biuro PoradObywatełskjdiul Niedziałkowskiego 6, pon.-czw. wgodz. 10-14; Biżej Prawa-bezpłatne porady prawneiobywa-telskie, ul. Jana Pawła II, tel. 59 3070020, czynne: poniedz. -środa godz. 8-16, czwartekgodz. 10-18, Telefon zaufania Tama - 598414046, czynny: poniedziałek - piątek w godz. 16-20; Alkohotowytelełon zaufania KrokiBczynny co-dziennie17-22,598414605; 'RiwanystwoZapobiegaraaNarionanitel59 8401460. Słowińska, ul. Kościuszki 70 a, tel. 59 86613 65 » TAXI f/ta-niedziela, 4-5 marca 2017 a OuiZITUlJf UD iwtójśi mmmmm Kwas hialuronowy czy świeża pomarańcza? Najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie skóry, szczególnie zimą. Zapewnią je kremy z kwasem hialuronowym. ale też naturalne maseczki i peelingi. Kwas hialuronowy nawilża i regeneruje drobne uszkodzenia naskórka. Kolejnym plusem takiej pielęgnacji jest to, że makijaż dłużej utrzymuje się na twarzy! Ale kremy z kwasami nie są dobre na dzień. Pod makijaż idealnie nadają się fluidy o lekkiej konsystencji, które mają właściwości nawilżające. Jeśli jednak nie chcecie inwestować w kosmetyki, zróbcie peeling same. Potrzebna jest tylko pomarańcza. Zawiera naturalne kwasy owocowe AHA, które złuszczają naskórek i rozjaśniają przebarwienia. Wystarczy owoc obrać, przekroić na pół i pocierać nim oczyszczoną twarz przez 3 minuty. Zostawić peeling na 15 minut, potem zmyć letnią wodą. Działa dobrze jak markowy kosmetyk, oczywiście przy regularnym stosowaniu - przynajmniej raz na dwa tygodnie. (EM) 007186110 >' «C'_ iSlfPIf ms -■ ■ i' ' ■' „Uroda jest jak kwiat - nie pączkuje, jeśli się jej nie podlewa", Oskar Wilde Zdrowa skóra. Na mrozie pękają delikatne naczynka na nosie i policzkach. Dbajmy więc o twarz! Jak? Dobry podkład zatuszuje przebarwienia Do wygrania zestawy nawilżających dermokosmetyków dla skóry odwodnionej, suchej i bardzo suchej marki Dermedic. W skład zestawu wchodzą: • Hypoalergiczny Płyn micelarny Hydra i n3 Hialuro • Zapewniający intensywne, dogłębne i długotrwałe nawilżenie Krem-żel ultranawilżający Hydrain3 Hialuro Pytanie konkursowe: Krótko uzasadnij w jaki sposób zapewniasz nawilżenie swojej skórze. Więcej na www.dermedic.pl Odpowiedź należy wysłać SMS-em na numer: 72355 W treści wpisując: GPKONKURS odpowiedź _ Na SMS-y czekamy do 4 marca DERMEDIC Koszt SMS-a 2,46 zł. z VAT Zalecxtrryprze/dermatologów SOKI Z KARTONU ZAWSZE ZAWIERAJĄ KONSERWANTY MIT. Wymagania dla soków są ściśle regulowane przepisami prawa. Do soku zabronione jest dodawanie substancjikonserwują-cych i słodzików, a także barwników i aromatów innych niż z owoców lub warzyw, z których sok został wykonany. Jeżeli produkt zawiera takie substancje, to znaczy, że nie jest to sok Warto zwrócić uwagę na fakt, że na opakowaniach soków nie znajdziemy informacji „nie zawiera konserwantów" czy „nie zawiera sztucznych barwników". Taka informacja może pojawić się na innych produktach do picia, ale nie na sokach. Tym samym producenci zgodnie z prawem nie mogą tego napisać na opakowaniu. Niestety te regulacje prawne są mało znane, a przez to konsument jest mniej świadomy. (AB) SOK Z ZAGĘSZCZONEGO SOKU NIE JEST GORSZY OD INNYCH SOKÓW FAKT. Sok w kartonie czy butelce wytworzony z zagęszczonego soku nie jest rozcieńczany. Do soku zagęszczonego dodawana jest bowiem dokładnie taka sama ilość wody, jaka wcześniej była odparowana z warzyw i owoców, z których zagęszczony sok został wykonany. W efekcie ilość wody w soku odtworzonym z soku zagęszczonego jest bardzo zbliżona do ilości wody, jaka się znajdowała w produktach wyjściowych. (AB) e V PASTERYZACJA POZBAWIA SOKI WARTOŚCI ODŻYWCZYCH MIT. Proces pasteryzacji nie odbiera sokom składników odżywczych czy witamin. Jego rolą jest zniszczenie drobnoustrojowi enzymów, które pozostawione w soku będą prowadzić do naturalnego procesu psucia To proces w pełni bezpieczny i zdrowy, bo polega tylko na krótkotrwałym podniesieniu temperatury produktów i jest bardzo podobnym procesem do tego, który sami czasem stosujemy w domu podczas robienia przetworów na zimę. Od tego domowego procesu różni siętylko tym że dzięki zaawansowanym rozwiązaniom podczas pasteryzacji zminimalizowana jest utrata nieodpornych na wysokie temperatury witamin. Składniki mineralne, większość antyoksydantów czy makroele-mentów są całkowicie odporne na obróbkę termiczną a czasem nawet jak na przykład aktywność korzystnego dla zdrowia antyoksy-dantu - likopenu - w pasteryzowanym soku pomidorowym wzrasta nawet trzykrotnie. (AB) Tekst Ewa Mielniczuk Mitem jest, że tylko kobiety ztzw.cerą problematyczną powinny stoso-wać podkład, bo mają co zatuszować. Zimą, gdy nasza odkryta twarz narażona jest na działanie niskiej temperatury, na skórze mogą pojawić się brzydkie, rumiane przebarwienia. To efekt pękających na mrozie delikatnych naczynek krwionośnych. Jeśli nie zabezpieczymy twarzy podkładem, mogą pozostać naszą stałą wątpliwą ozdobą. Dlaczego akurat podkład, a nie krem? Bo poza działaniem korygującym i wyrównującym koloryt cery, podkład jest barierą ochronną przed mrozem i zanieczyszczeniami powietrza. Dobrze dobrany podkład to nie tapeta-jak to lubią go nazywać panowie, tylko ochrona skóry. Ale od czego zacząć? Od przetestowania kosmetyku w drogerii. Made prawo poprosić o próbkę! Światło w sklepie potrafi być dosyć zdradliwe, dlatego nie sugerujcie się idealnym kolorem podkładu na dłoni. Jeśli już nie chcecie nałożyć podkładu na linię żuchwy, czyli w najbardziej optymalne miejsce do testowania, to nakładajcie chociaż na wewnętrzną część ręki - tam kolor skóry jest najbardziej zbliżony do koloru twarzy. Przetestujecie również trwałość fluidu, nakładając go na parę godzin na przedramię, oraz to, czy kosmetyk was nie uczula. A teraz parę żelaznych zasad doboru koloru podkładu. Po pierwsze - nigdy nie kupujcie podkładu ciemniejszego od koloru cery. Jeśli kupicie zbyt jasny, możecie przyciemnić się pudrem brązującym, natomiast zbyt ciemnego podkładu nic nie rozjaśni, za to doda on wam kilka ładnych lat i uwydatni sporo niedoskonałości. Zasada druga, tak samo ważna jak pierwsza - przeciągnijcie podkład także na szyję, żeby ukryć granice makijażu. FMd ma być drugą skórą! - Szaliki i golfy nie będą zachwycone, ale chodzi tu o zniwelowanie efektu „tapety". Do trzech razy sztuka, dlatego jeszcze jedna żelazna zasada - jeśfi nie wychodzicie zdomu. to nie nakładajcie podkładu. Może brzmi dziwnie, ale jest jak najbardziej uzasadnione, także względami zdrowotnymi. Skóra musi po prostu kiedyś odpocząć od wszelkich, nawet najlepszych, kosmetyków. Jeśli więc zostajecie w domu, nakładajcie na twarz tylko łagodny krem nawilżający. Jest to również idealny moment, żeby nie tylko dać skórze odpocząć, ale i zafundować jej któryś z zabiegów odżywczych - np. maseczkę z pomarańczy. Fakty i mity REKLAMA 06 rodzinny Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Rozmowa Za ponuractwem może kryć się depresja Izabela Mortas mortas@echodnia.eu Po co w ciąży badanie na HIV Tekst Anna Czerny-Marecka Dlaczego w ciąży powinno się zrobić badanie w kierunku nosicielstwa wirusa HIV? Czy kobieta zakażona wirusem HIV może urodzić zdrowe dziecko? Mówi o tym ginekolog-położnikdr.n.med. Grzegorz Południewski. Materiały fundacji MSD dla Zdrowia Kobiet. Czy ginekolog powinien zlecić kobiecie w ciąży badanie pod kątem nosicielstwa wirusa HIV? Badanie w kierunku nosicielstwa HIV jest jednym z badań w pakiecie, które powinno zlecić się kobiecie w ciąży. Jest ono zalecane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, ale nie obowiązkowe. Myślę jednak, że większość lekarzy kieruje na nie swoje pacjentki. Zakażenie wirusem HIV to wdąż nieco wstydliwy temat. Jak reagują pacjentki na to, że to badanie lekarz im proponuje? U mnie w gabinecie raczej spokojnie, ale przyjmuję w dużym mieście i być może inaczej to wygląda w mniejszych miejscowościach, gdzie informacja o nosicielstwie szybko by się rozniosła i przyniosła złą sławę kobiecie. Czy pacjentka może w związku z tym odmówić badania na nosicielstwo HIV? Może i wtedy się go nie wykonuje. Ale powinna zdawać sobie sprawę, że takiego badania nie robi się po to, aby zaspokoić czyjąś ciekawość, tylko po to, aby zapobiec ewentualnej chorobie dziecka. W przypadku odmowy badania na nosicielstwo wirusa HIV powinno traktować się ją jako osobę HTV-pozytywną. Gdy kobieta odmawia przeprowadzenia takiego badania, to czy lekarz może je zlecić, nie informując jej o tym? Taka możliwość istnieje, gdy badanie wykonuje się w szpitalu, wtedy można pobrać krew bez wyjaśniania, po co się to robi, lub przy okazji pobierania łowi do innych badań. Pewnie trochę trudniej ukryć to w gabinecie, bo wypisuje się zlecenie na badania, które kobieta może przeczytać. Uważam jednak, że kobieta powinna zostać poinformowana o takim badaniu. Dlaczego ważne jest. aby kobieta w ciąży wiedziała, czy jest nosicielką wirusa HIV. czy nie? & Grzegorz Południewski, ginekolog-położnik Po pierwsze dlatego, że trochę się zmieniła specyfika zakażeń HIV i teraz w większości są to zakażenia heteroseksualne. Po drugie, dużą grupę zakażonych wirusem HIV stanowią kobiety - ok. 30% wszystkich zakażonych. A po trzecie - i to chyba jest najważniejsze - w momencie, kiedy wykryjemy tego wirusa wcześnie w ciąży, jesteśmy w stanie tę ciążę poprowadzić tak, aby dziecko urodziło się zdrowe. Ryzyko przeniesienia wirusa na dziecko, gdy matka nie jest świadoma nosicielstwa, wynosi ok. 30%, a gdy jest świadoma, wynosi tylko 1%. Leki antyretrowirusowe ograniczają do minimum ryzyko zakażenia tym wirusem przez * dziecko, ale kobieta musi je dostawać w ciąży, a żeby tak się stało, musi wiedzieć, że jest nosicielką wirusa HIV. Co się zmienia w prowadzeniu ciąży, gdy stwierdzimy u kobiety obecność wirusa HIV? Taka kobieta musi mieć multi-dyscyplinarną opiekę - gine-kologa-położnika, pediatry i specjalisty chorób zakaźnych zajmującego się leczeniem osób żyjących z HIV. Dostaje leki antyretrowirusowe. Leczenie powinno być rozpoczęte nie później niż na początku 2. trymestru ciąży i powinno być prowadzone w wyspecjalizowanym ośrodku. Muszą być u niej przeprowadzone dodatkowe badania na obecność chorób przenoszonych droga płciową, m.in. kiłę. A czy nosicielstwo wirusa HIV jest przeciwwskazaniem do porodu naturalnego? Nie jest, ale to, czy kobieta będzie rodzić naturalnie, zależy od sytuacji położniczej. Nie może natomiast karmić piersią, żeby nie zwiększać ryzyka zakażenia. Poradnia Korespondencyjna - czekamy na Państwa listy Uśmiech jest nam potrzebny Tekst Izabela Mortas ziś publikujemy Dpierwszy list w ramach Poradni Korespondencyjnej, którą prowadzimy wraz z psychologiem i seksuologiem Krzysztofem Koroną. Ekspert odpowiada na list pani Ewy ze Skarżyska na temat uśmiechu - czy możemy się go nauczyć? Zachęcamy do jego przeczytania, a także wysyłania kolejnych listów do naszego specjalisty. Może to trochę naiwne, ale postanowiłam zapytać Pana. jak tojestzuśmiechaniemsię.Czy dorosłego człowieka można nauczyć sztuki uśmiechania się? Mój mążjestznatury ponurakiem. podobnie jak jego ojciec i siostra. Teściowa jest ich przeciwieństwem. Ona ciągle jest uśmiechnięta. Kiedy czasami mówię mężowi, żeby trochę pożartował. wziął przykład ze swojej matki. powygłu-piał się ze mną. odmawia. Mimo tego. że mamy już dorosłe dzieci, jesteśmy jeszcze na tyle młodzi, że powinniśmy cieszyć się życiem, a nie tylko narzekać i do wszystkiego podchodzić poważnie. Mąż najczęściej odpowiada, że nie potrafi z byle czego szczerzyć zębów jak małpa. Da się mojego męża wyleczyć z ponuractwa? Ewa ze Skarżyska Krzysztof Korona radzi: Chociaż przyjaciele zwierząt są przekonani, że pies śmieje się, gdy zamaszyście macha ogonem, nosorożce, gdy poruszają uszami, a małpy, gdy szczerzą zęby, to prawda jest taka, że śmiech i uśmiech jest cechą EKSPERT Krzysztof Korona • Psychologi kliniczny, seksuologkliniczny, psy-choterapeutaisuperwizor Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, doradca rodziny, biegły sądowyme-diatorwsprawach karnych irodzinnyćh Od1986roku prowadzi pier-wsząwPol-scePrywatnąPsy-chotogiczno-Seksuologicz-ną Poradnię Korespondencyjną. Więcej: www.psychonet.pl. Telefon 602779965. • listy prosimy przesyłać na adres: krzysztofkoro-na@neostrada.pL właściwą tylko człowiekowi. Zdjęcia USG zrobione mamom w ciąży czasami pokazują uśmiechniętą buzię malucha, ale uśmiech nie jest wrodzony. Sztuki uśmiechania się dziecko uczy się od dorosłych Jest ona połączona z umiejętnością wyrażania różnych emocji. W uśmiechu Mona Lisy naukowcy dopatrzyli się 83 procent szczęścia, 9 procent niesmaku, 6 procent strachu i 2 procent niezadowolenia. To emocje nadają uśmiechowi specyficzny przekaz. Aktorzy wiedzą, że uśmiechanie się jest sztuką, której można się nauczyć tak samo ja każdej innej czynności i potrafią się nim świadomie posługiwać, nadając odgrywanej postaci specyficzne cechy charakteru. Uśmiech ma tak silny ładunek sugestii, że nawet jeżeli jest tylko aktorsko odgrywany przez kogoś, kto się do nas uśmiecha, odruchowo uruchamia w naszym organizmie produkcję endor-fin, które poprawiają nam samopoczucie. Uśmiech „społeczny", czyli „prawdziwy", który jest skierowany do opiekującej się niemowlęciem osoby, pojawia się nie wcześniej niż w czwartym tygodniu życia. Dziecko odpowiada nim na znany i rozpoznawany głos. Sześciotygodniowe niemowlę reaguje również w ten sposób na widok uśmiechającego się do niego dorosłego lub starszego dziecka. Uśmiech zmienia się wraz z upływem czasu. W trzecim miesiącu życia niemowlęcia można już wyróżnić kilka jego rodzajów. Pierwszy, przynoszący tyle radości rodzicom, to uśmiech przerywany głośnymi wybuchami śmiechu, który obserwuje się od czwartego lub piątego miesiąca życia. Zjawisko to ma charakter powszechny, obserwuje się je na wszystkich kontynentach. W procesie nabywania umiejętności posługiwania się uśmiechem nie wystarczy że szczerą i radosną osobą jest tylko matka. Na dzie- Humor z alkowy Mąż rozmawia z żoną: - Miałaś zabrać dziecko z przedszkola! - No przecież zabrałam! Znowu się czepiasz! - Ale to nie moje dziecko! - Co za różnica? Tamto też nie twoje... Żona zwraca się do męża podnoszącego do ust kieliszek za kieliszkiem: -Nie pij tyle! No, nie pij tyle! Nie pamiętasz, jak zachowywałeś się podczas Sylwestra? Mąż na to: -Nie... Kowalski zachęca żonę: - Poszłabyś do fryzjera i pomalowałabyś sobie • włosy na rudo. - Na rudo? A po co mam to zrobić? - Słyszałem, że rude kobiety mają większy temperament. Kobieta i mężczyzna siedzą sami w pokoju. Kobieta: - Za chwilę wraca mój mąż. cko wpływa także zachowanie taty i pozostałych opiekunów. Zdolności do uśmiechu nie pozbawia człowieka żadne schorzenie uwarunkowane genetycznie. Uśmiech jest nam tak samo potrzebny jak sen. W chorobie jest potężnym lekiem zmuszającym organizm do radzenia sobie z zagrożeniem. Uśmiech przyciąga do nas innych. Wyzwala życzliwe postawy. Łagodzi stres. Ułatwia rozwiązywanie trudnych sytuacji. Jest podstawowym środkiem psychoprofilaktyki i niezbędnym elementem prawidłowego rozwoju psychicznego dziecka. Warto pamiętać, że umiejętność uśmiechania się przez osobę dorosłą połączona jest z poczuciem własnej atrakcyjności seksualnej. Ludzie pozbawieni kompleksów, z dobrym poczuciem własnej wartości, uśmiechają się częściej i częściej też zdobywają sympatie i zainteresowanie erotyczne potencjalnych seksualnych partnerów. Ponuractwo to niekoniecznie cecha charakteru. Może kryć się za nią także depresją, zaburzenia lękowe i wiele innych problemów w zakresie zdrowia psychicznego lub seksualnego. Może warto, Pani Ewo, zacząć od zapytania męża o jego samopoczucie? Mężczyźni niezbyt chętnie przyznają się do swoich słabości tym bardziej, jeżeli byli wychowywani przez srogiego i wymagającego ojca. Krzysztof Korona Mężczyzna: - Aleja przecież nic nie robię! Kobieta: - No właśnie! Rozmowa w gabinecie lekarski: - Panie doktorze mój mąż zaraził się rzeżączką. Co robić? Co robić?! -A czemu on a sam do mnie nie przyszedł? - Bo jeszcze o tym nie wie. Po długim rejsie marynarz wrócił do domui spędził upojną noc z żoną. Rano do sypialni zagląda jego mały synek i szybko cofa głowę. -Nie bój się Krzysiu. Przecież jestem Twoim ojcem. - Tak, tak... Wszyscy tak mówią... Facet siedzi godzinę u seksuologa i dzwoni do żony: - Cześć Kaśka. Kiedy my się ostatnio kochaliśmy, bo lekarz mnie pyta... -A kto mówi? Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 rodzinny 07 Trendy w zdobieniu paznokci zmieniają się co sezon Uroda Agata Markowicz a.markowicz@dz.com.pl Pamiętaj o codziennej pielęgnacji paznokci. Modny lakier to za mało Tekst Agata Markowicz Zdrowa płytka paznokcia jest gładka, lekko różowa, nie rozdwaja się, odznacza się elastycznością i twardością. Niekorzystny wpływ na nasze dłonie i paznokcie ma kontakt z detergentami czy innymi substarrcja-mi, które powodują ich wysuszanie. Wtedy pojawia się problem z łamliwością i kruchością -to znak, że czas się zabrać za wzmacnianie paznokci. Pierwszym krokiem będzie właściwa ochrona rąk, m.in. przy wykonywaniu prac domowych związanych z użyciem chemikaliów. Wskazane jest używanie rękawiczek gumowych oraz używanie mniej agresywnych płynów i środków czyszczących. Ponadto po każdym myciu rąk trzeba wcierać w dłonie krem, zwłaszcza z witaminą A+E. A po wieczornej kąpieli - masować płytki paznokci oliwką kosmetyczną (może być też zwykła kuchenna oliwa) albo specjalnym olejkiem do paznokci. Wrogowie paznokci i Obgryzanie paznokci. j Zamiast niszczyć paznokcie I ■ w ten sposób, zidentyfikuj źródło swojego problemu. Jeśli jest to reakcja na stres, postaraj się znaleźć sobie mniej destruktywną metodę walki z nim. 2 Skubanie lakiem, gdy zaczyna odpryskiwać. Je- ■ śli robisz to często, możesz uszkodzić wierzchnią warstwę płytki paznokcia. 3 Częste wycinanie skórek. To je wysusza i powoduje ■ strzępienie. Zamiast wycinać skórki, odsuń je za pomocą tępego, delikatnego narzędzia. 4 Zbyt mocna polerka. Intensywne polerowanie ■ płytki paznokcia, bardzo ją osłabia i powoduje, że stają się kruche. Pamiętaj też o właściwej technice polerowania. Rób to delikatnie i nie za często. Metalowy pilnik zamień na papierowy albo szklany. 5Hpsy. Sztuczne plastikowe paznokcie z drogerii * osłabiają paznokcie i wyglądają bardzo nienaturalnie! Dieta dla paznokci Dla zdrowia i urody paznokci bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Powinna być bogata w: magnez (brokuły, jabłka, pomidory, grejpfruty, pszenica, sałata), żelazo (szpinak, grzyby, soja), wapń (jabłka, melony, morele, orzechy włoskie, nabiał), Paznokcie lubią natłuszczanie. W ich pielęgnacji sprawdza się choćby kuchenna oliwa krzem (owoce suszone), potas (pomidory, banany, ananasy, papaja). Sięgając po suplementy diety wzmacniające strukturę paznokci, wybierajmy te, które zawierają cynk - ale nie tlenek, a helaty cynku, witaminy z grupy B-ibiotynę. SOS dla rozdwajających się paznokci Warto wiedzieć, że paznokcie składają się z warstw keraty-ny, które są ułożone jedna na drugiej, tak jak dachówka. Spoiwem łączącym ze sobą warstwy keratynowe są m.in. lipidy, które - w wyniku czynników zewnętrznych, stresu albo stanu wewnętrznego organizmu (spowodowanego np. niewłaściwą dietą) - lubią się wypłukiwać, przez co płytka paznokcia staje się sucha. A od wysuszenia tylko krok do rozdwajania się paznokci. Recepta w takim wypadku jest jedna: NATŁUSZCZAĆ! W wypadku rozdwajających się paznokci doskonałe rezultaty przynosi systematyczna kąpiel w podgrzanej oliwie z dodatkiem soku z cytryny. Po takiej kuraq'i paznokcie stają się kolorystycznie jednolite, nie łamią się, znikają białe przebarwienia (to nic innego jak efekt rozdwajania się paznokcia). Trzeba jednak wyraźnie zaznaczyć, że jedna taka kąpiel to za mało; na efekty starań trzeba poczekać mniej więcej 2-3 miesiące. Polecana jest także nocna kuracja polegająca na nałożeniu na dłonie bawełnianych rękawiczek, po wcześniejszym nałożeniu na skórę rąk i płytki paznokci grubej warstwy kremu z witaminą A oraz witaminą E lub zwykłej oliwki dla dzieci. Paznokcie to nasza wizytówka. Trzeba o nie dbać w takim samym stopniu jak o ubranie czy fryzurę Trendy paznokieć 2017 jest soczystozielony albo neonowopastelowy Tekst Agata Markowicz ^^^hcesz być modna ę w tym sezonie? ■ Postaw na ziele-1 nie i neonowe pa- stele. Ta zasada ^^»^^obo wiązuj e w odniesieniu nie tylko do garderoby, ale i paznokci. - Neonowopastelowe paznokcie sprawdzą się latem na pewno. Zwłaszcza w połączeniu ze świeżą opalenizną. Jeśli chodzi o zielenie, zwłaszcza odcienie świeżej trawy - bo takie są lansowane - panie za tego typu lakierami do tej pory nie przepadały. Ale czas pokaże, być może się do nich przekonają -mówi Dorota Zawisza, wielokrotna mistrzyni stylizacji paznokci w zdobieniu, właścicielka Szkoły Stylizaq'i Paznokci Vermello. Do pewnych hitów w nadchodzącym sezonie trzeba dorzucić jeszcze dwa inne: Pierwszy to ombre. Drugi to perła -dodaje. - Ale to już nie jest zwykły połyskujący na perłowo lakier. Modny paznokieć w sezonie wiosna/lato 2017 jest metalizowany. On jest też robiony zupełnie nowatorską techniką. Pożądany efekt uzyskuje się, nakła- dając specjalny chromowy pyłek, już po nałożeniu i wysuszeniu lakieru hybrydowego - tłumaczy Dorota Zawi- sza. Komużel.dlakogo hybryda? Żele i hybrydy to dwie najpopularniejsze metody zdo- • Właścicielką rekordu Guinnessa na najdłuższe paznokcie świata jest Christine Walton z Las Vegas. Mierzą one odpowiednio: lewa dłoń309,8 cm, prawa dłoń292,1 cm. 45-letnia kobieta, która jest także utalentowaną piosenkarką występującą pod pseudonimem „Księżna" (ang. The Dutchess), twierdzi, że nie obcinała paznokci od1990roku! bienia paznokci. Rzadko stosuje się dzisiaj metodę akrylową. Oczywiście zawsze modny - zwłaszcza na wielkie wyjścia - jest french manicure. Kto ma zdolności manualne, odrobinę wiedzy i dysponuje lampą światłout-wardzalną (kosztuje średnio kilkadziesiąt złotych), hybrydy może sobie zrobić samodzielnie w domu. - Hybrydy mają wiele zwolenniczek, bo są cieniutkie i ładnie wyglądają, a poza tym robi się je w kilkadziesiąt minut. Wystarczy nałożyć lakier bazowy, dwie warstwy lakieru właściwego i warstwę lakieru nabłyszczające-go - mówi Dorota Zawisza. -Dużo trudniejsza jest technika żelowa, która wymaga przede wszystkim umiejętnego przygotowania płytki paznokcia. Absolutnie nie polecam robić tego samodzielnie, bo można sobie zniszczyć paznokcie. Do tego potrzebna jest wiedza i fachowe szkolenie - dodaje. Żele to doskonałe rozwiązanie w sytuaq'i, kiedy kształt naszych paznokci nie jest idealny - gdy chcemy je przedłużyć, wysmuklić, dodać im wypukłości, zrekonstruować defekty powstałe w wyniku obgryzania. Wprawnej manicurzystce zrobienie paznokci techniką żelową zajmuje średnio 1,5 do 2 godzki. Negativ french manicure (część paznokcia jest naturalna) Neonowe pastele Ombre Modne paznokcie mają kształt migdałów, ale moda idzie ku kwadratom - zdradza Dorota Zawisza Modne ikonki z bajkowymi postaciami Co dla nastolatki? Zwariowane ikonki w stylu pop, postaci z bajek, kryształki Śwarovskiego, a nawet hasła czy napisy. To modne obecnie zdobienia paznokci, które szczególnie przypadły do gustu nastolatkom - mówi Dorota Zawisza. Na weekend czy wakacje na takie szaleństwo można naszym dorastającym pociechom pozwolić. Do szkoły najbardziej odpowiednie będą jednak tzw. ,nudziaki, czyli odcienie nude albo skromny french manicure - dodaje. - To bzdura, że uwięzione przez długi czas pod lalderem hybrydowym czy pod żelem paznokcie powinny raz na jakiś czas odpocząć i trzeba je wtedy pozostawić soute - prostuje krążący powszechnie mit Dorota Zawisza. - Pamiętajmy, że paznokciom najczęściej może zaszkodzić niewprawna manicurzystka, za mocno piłując ich powierzchnie. Dobra stylistka zawsze na to uważa - dodaje. r\ O MI, Głos Dziennik Pomorza vJo roazmny Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 * , ■:::' Pozwól dzieciom błądzić i radośnie dążyć do poprawy - Janusz Korczak wać, aby nie zniszczyło wymyślnej sukienki. - Dziewczynki, tak jak chłopcy, potrzebują, aby dać im przestrzeń do rozwoju, tymczasem często są umieszczane w sztywnych ramach oczekiwań - mówi Natalia Minge. - Dzieciom warto pokazywać ciekawy świat, takim, jaki jest. Zarówno dziewczynkom, jak i chłopcom. Dziewczynkom trzeba pozwolić bawić się w błocie, doświadczać, ubrudzić się czasem, zachęcać, aby wchodziły na jeszcze wyższe stopnie drabiny, zamiast wołać: zejdź, bo spadniesz. Często, niestety, w taki sposób świat eksplorują tylko chłopcy i to oni wyrastają w poczuciu, że mogą wszystko. W jakim poczuciu wyrastają „grzeczne" dziewczynki? -Grzeczne to znaczy zaspokajające potrzeby wszystkich wokół, tylko nie własne - tłumaczy Natalia Minge. - To prowadzi do tego, że z tych dzieci wyrastają takie stereotypowe matki Polki, które całe życie poświęcają innym, zazwyczaj rodzinie, mężowi, dzieciom, a nie potrafią być szczęśliwe dla siebie. Zanim jednak dziewczynki staną się kobietami, chcą zostać księżniczkami. Często w bardziej nowoczesnej wersji. Mamo, chcę zostać astronautką Dziewczynka tak się nie zachowuje, to nie wypada, złość piękności szkodzi - słowa te wypowiadane do córek mają jedno znaczenie: nie okazuj emocji, szczególnie tych negatywnych, z przyjęciem i akceptacją których inni mogą mieć kłopot. - Wiele kobiet nie potrafi się złościć, nie umie nazwać w sobie tej emocji - mówi Natalia Minge. - Spotykam często takie matki, które same wychowywane były w podobny sposób. One nie identyfikują złości w swoich emocjach. Mówią, że jest im przykro, że czują żal albo smutek, ale nie złość. Nawet w sytuacjach, gdy ktoś je krzywdzi, to nigdy nie powiedzą, że są złe. Te kobiety rzadko krzyczą, nie pozwalają sobie na to. Raczej popłakują, obrażają się, ale nie potrafią wprost wyrazić, o co im chodzi. Te kobiety nie radzą też sobie ze złością swoich dzieci. I w ten sposób koło się zamyka. Córki takich matek słyszą, że mają być ładne, miłe i grzeczne, czyli posłuszne. - Jest bardzo duże ryzyko, że takie dziewczynki wyrosną na kobiety, które będą wykonywać mniej interesujące za- wody, bo nigdy nie odkryją, co je tak naprawdę interesuje -mówi Natalia Minge. - Takim osobom trudno żyje się także w związkach, w których zazwyczaj mają mniej do powiedzenia, ich zdanie mniej się liczy. Psycholog uczula rodziców córek, aby traktowali swoje pociechy poważnie. Słuchali, co dzieci mają do powiedzenia, co lubią, co im się podoba, jak chciałyby spędzać czas. - Spotykam wiele gimna-zjalistek, które marzą o karierze modelki, nie chcą się uczyć, bo uważają, że wiedza nie jest im do niczego potrzebna - mówi Natalia Minge. -Często zrozpaczeni rodzice szukają w takich momentach pomocy psychologa, ale to ci sami rodzice, którzy przekazali dziecku wizję, że wystarczy być ładną i miłą, aby być zaakceptowaną. I taka dziewczyna jest potem ładna i miła i jeszcze by chciała, żeby ktoś jej za to płacił. To prosta droga od księżniczki do marzenia o karierze modelki albo aktorki. W jaki sposób pielęgnować dziecięce pasje, odkryć, że ktoś chce być astronautką albo lekarką? Pozwolić im poznać swoje zainteresowania. Nie zamykać dziewczynek w klatkach oczekiwań. Tylko szukając własnej drogi, można ją odnaleźć. Ważne jest to. by każdy miał wybór Dlatego psycholog radzi, aby nie zastanawiać się, co wypada dziewczynce i jaka zabawka jest dla niej odpowiednia. Lepiej spojrzeć i zastanowić się, z jakim dzieckiem mamy do czynienia, co je interesuje, ciekawi, pasjonuje. I podążać za tymi potrzebami. - Tu nie chodzi 0 to, żeby nie wychować kury domowej, bo tego często obawiają się matki - mówi Natalia Minge. - Kura domowa ma niepotrzebnie takie pejoratywne znaczenie. Często taki wybór wymaga odwagi, podjęcia decyzji. To jest po prostu wybór, dobry jak każdy inny, a nie podążanie za oczekiwaniami innych ludzi. Ważne, żeby kobieta potrafiła takiego wyboru dokonać, a żeby to zrobić, to trzeba wcześniej próbować, narażając się nawet na popełnienie błędów. - Inaczej mamy szansę wychować kobietę, która będzie pracowała na kilku etatach, żeby spełnić oczekiwania innych, i będzie wiecznie niezadowolona ze swojego życia 1 nieszczęśliwa - mówi Natalia Minge. Małej księżniczce nie będzie łatwo zostać szczęśliwą kobietą Złość piękności szkodzi - słyszą od wczesnego dzieciństwa małe dziewczynki. Rodzice i dziadkowie oczekują od nich, że będą posłuszne, ładne, czysto ubrane i miłe dla wszystkich. Do czego to prowadzi? Na jakie kobiety wyrastają grzeczne dziewczynki i z jakimi problemami borykają się w dorosłym życiu? Tekst Marta Żbikowska Zaczyna się na różowo. Często już na porodówce. W różowych kocykach, czapeczkach w tym samym kolorze i śpioszkach leżą małe księżniczki. Ze szpitala trafiają do swoich różowych pościeli, pokoików w kwiatki, których pilnują różowe oczywiście pluszaki. Jest uroczo i słodko. O ile dotyczy to kilkumiesięcznych bobasów odpornych jeszcze na estetyczne bodźce. Często jednak ten różowy amok nie przechodzi zafascynowanym księżniczkami rodzicom. Zabawa odkurzaczem nie rozwija pasji dziecka Wykorzystują to producenci zabawek, ubrań, elementów wyposażenia wnętrz. Niby wiadomo, że to zabieg marketingowy, ale rodzicom małych dziewczynek często trudno się oprzeć tej księżniczkowej manii. - Kiedy klienci wchodzą do sklepu i zaczynają przeglądać zabawki, pościele czy ubranka, od razu widać, czy szukają czegoś dla chłopca, czy dla dziewczynki - mówi Tamara Nowicka, sprzedawczyni w dużym sklepie z artykułami dla dzieci. Przyznaje, że klienci, prosząc o pomoc w znalezieniu odpowiedniej zabawki, podają wiek dziecka oraz płeć. -Czy może pani polecić coś dla dziewczynki w wieku sześciu Pozwólmy dziewczynkom wchodzić na jeszcze wyższe stopnie drabiny Dziecku należy jak najwięcej tłumaczyć i wskazywać właściwe zachowania, zanim zdąży zrobić coś nie tak lat - pytają na przykład. Producenci wychodzą naprzeciw oczekiwaniom klientów. Nawet wydawcy potrafią wydać dwie wersje tej samej książki -z inną okładką dla chłopców i dla dziewczynek. W sklepach z zabawkami podział jest prosty: samochody, warsztaty, śrubokręty, klocki, zestawy do eksperymentowania leżą w dziale chłopięcym, a lalki, wózki z akcesoriami, koraliki, różowe sprzęty gospodarstwa domowego, pluszaki, plastikowe naczynia i kuchnie - dla dziewczynek. - Przeraża mnie ten podział - przyznaje Natalia Minge, psycholog z poradni psychologicznej Hipokampus. - Wszys-tkie rozwijające zabawki, te kreatywne, wymagające myślenia logicznego, przeznaczone są dla chłopców. To tak, jakby dziewczynki miały być nie tylko ładne, ale jeszcze w dodatku głupie. Nikt przecież nie odkryje swoich prawdziwych pasji, bawiąc się odkurzaczem. Żelazko to nie jest zabawka, która rozwija. Szukając prezentu dla dziecka, obojętnie jakiej płci, warto zadać sprzedawcy jedno pytanie: jaką mądrą zabawkę pani poleca? Marzenia dziewczynki o życiu księżniczki Natalia Minge zachęca rodziców, aby uważniej przyglądali się swoim dzieciom i starali się podążać za ich prawdziwymi potrzebami, a nie stereotypami i własnymi oczekiwaniami. Dziewczynki nie zawsze muszą lubić chodzić w sukienkach, często dobrze czują się w sportowych strojach. Wybierając ubranie dla córki, warto zwrócić uwagę nie tylko na to, aby było ładne, ale też wygodne. Nie warto cały czas upominać dziecka, aby się nie pobrudziło i pilno- Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 rodzinny 09 Anastazja Bezduszna a.bezduszna@glos.com V V- \7::: Bielizna miewa różne zadania To koronkowa biżuteria dla n Tekst: Anastazja Bezduszna M iękka koronkowa bielizna uchodzi za delikatną, a jednocześnie jest uznawana przez niektórych za bardziej uwodzicielską niż popularne usztywniane push-upy czy jedwabna koszulka nocna. Koronkowa bielizna najczęściej kojarzy się nam z czarną klasyką, ale dobrze dobrane modele też mogą być wyjątkowe w różnych kolorach. Ażury i hafty świetnie się prezentują w stonowanych błękitach, różach i beżach. Dla każdej kobiety Koronki delikatnie otulają biust i pozwalają na stworzenie bardziej fantazyjnych fasonów dopasowanych do dużych piersi, dzięki czemu dodają im powabu i optycznie odejmują objętości. W przypadku mniejszych rozmiarów powabna bielizna dodaje uroku i delikatności. Modele o miękkich miseczkach już dawno przestały być domeną tylko małych biustów. Ich specjalna konstrukcja oraz nowe, mocne koronki pozwalają na utrzymanie cięższych piersi z miseczką do rozmiaru „I". Urok odkrytego fragmentu kobiecego ciała wielbiono już w starożytności. Jest coś nie- zwykle uwodzicielskiego w odsłoniętych ramionach, czy plecach, co skrzętnie wykorzystują największe domy mody na całym świecie. Projektanci bielizny często stosują zabiegi odkrywające ten fragment ciała używając przezroczystości, wycięć i różnych form dekoltów. Na romantyczną noc Duże dekolty i wycięcia na plecach są niezwykle wymagające i niejednokrotnie wywołują obawę, że niechcący odkry jemy więcej niż byśmy chciały. Jeżeli zaliczasz się do tej kategorii, wybierz kroje bielizny z odkrytymi plecami pozwalające bardziej kontrolować wycięcie oraz dające wiele możliwości indywidualnego dopasowania koszulki do własnej figury czy do danej chwili. Specjalna metoda wiązania umożliwia odpowiednie poluzowanie bądź zwężenie koszulki w wybranej partii ciała. W zależności od potrzeby możemy zatem uzyskać luźną pi-żamkę lub dopasowaną seksowną koszulkę. Możemy także manewrować formą wycięcia - czy ma być ono szersze, czy węższe, bardziej lub mniej uwydatnione na łopatkach, bądź w jego dolnej części. /....> .... .. ..... . ' • ., Dobrze skomponowane soki pozwolą nam pozbyć się zbędnych toksyn. Będą też wspomagały odchudzanie. Tekst Izabela Mortas Cieszą oko, są smaczne, a do tego idealnie wspomagają nasze sta-rania o piękną figurę. Soki, które mogą być podstawą detoksu, nie tylko pomogą oczyścić organizm, zanim zaczniemy odchudzanie, lecz także będą świetnym wspomaganiem w czasie diety. Od nas zależy, jak je wykorzystamy. Czym właściwie jest detoks sokowy? - To zbilansowana dieta polegająca na spożywaniu 5 różnych soków dziennie, zawsze o tych samych, wcześniej ustalonych porach dnia. Takie oczyszczanie może trwać od l do 3 dni, dłuższą kurację należy skonsultować indywidualnie z lekarzem -mówią Michał Metryka oraz Wojciech Lelek, zajmujący się przygotowywaniem oczyszczających terapii sokami. Osoba pozostająca na detoksie pije wyłącznie soki. Niezwykle ważnym elementem terapii jest wystrzeganie się w jej trakcie szczególnie alkoholu, papierosów, a także kawy i herbaty, które natychmiast eliminują pozytywne skutki, zanieczyszczając organizm. W czasie detoksu lepiej też zrezygnować z aktywności fizycznej. Nie powinno się natomiast nie stronić od wody mineralnej, herbatek ziołowych (na przykład rumianku) czy herbaty zielonej. Najważniejszą zasadą komponowania soków jest różnorodność. Tylko bogata w składniki, dobrze zbilansowaną dieta sokowa przyniesie oczekiwane rezultaty i nie będzie niebezpieczna dla naszego zdrowia. Największe znaczenie w detoksie sokowym mają składniki zielone o działaniu oczyszczającym i przyspieszającym metabolizm - między innymi jarmuż, natka pietruszki, seler naciowy, szpinak. W połączeniu ze składnikami bardziej odżywczymi, na przykład z burakiem zawierającym dużo żelaza, będą na tyle treściwe, że zastąpią nam tradycyjny posiłek. Detoks sokowy to przede wszystkim dobre rozwiązanie przed rozpoczęciem odchudzania, bo wspomaga pracę żołądka, nerek, wątroby, przyzwyczaja do regularności posiłków. Zanim jednak do niego przystąpimy, musimy zdawać sobie sprawę, że może wywołać efekty uboczne w postaci bólów głowy czy odczuwania głodu. - To naturalne objawy oznaczające, że organizm się faktycznie oczyszcza. Jeśli soki dobrze zbilansujemy, nie ma obawy, że przyniosą negatywne skut- ki. Gdy głód będzie bardzo odczuwalny, sięgajmy po wodę, to powinno nam nieco pomóc - podpowiadają eksperci. Jeśli detoks sokowy nas nieco przeraża, możemy zdecydować się na inne rozwiązanie - pić soki, by wspomagać odchudzanie. Soki lżejsze, zawierające dużo zielonych warzyw, cytrynę, siemię lniane czy ostropest, warto spożywać z samego rana, po przebudzeniu; przed pierwszym posiłkiem. - Soki będą też dobre jako dodatek do drugiego śniadania czy obiadu, ale wtedy odpowiednio musimy zmniejszyć porcję posiłku - podpowiada Michał Metryka. 1. CHUDA MERRY Składniki: _ pół dużego buraka. 100 g ane nasa, 2 jabłka. 1 cytryna. 2 laski selera naciowego Ważny składnik: burak Ma sporo żelaza, które jest bardzo dobrze przyswajalne. Polecane szczególnie osobom cierpiącym na anemię lub z niedoborem tego pierwiastka. 2. ZIELONY SAD Składniki:__ duża łyżka młodego jęczmienia. 3 jabłka. 1 cytryna. 80 g ogórka zielonego (około polowa dużego). garść świeżego szpinaku Ważny składnik: młody jęczmień Ma właściwości mocno oczyszczające. Bardzo skuteczny przy w walce ze zbędnymi kilogramami. Występuje w postaci sproszkowanej. . 3. STRAŻNIK DETOKSU Składniki:__ 5 dużych marchewek, pół dużego butaka. 1 pomarańcza, duża łyżka ostropestu, garść jarmużu Ważny składnik: ostropest Roślina uprawiana na wschodzie Ukrainy. W Polsce ostropest dostępny jest w postaci sproszkowanej, zmielonej. Ma właściwości oczyszczające wątrobę. 4. WITAMINAZER Składniki:___ 70-100g brokuł. 100 g ananasa, plasterek imbiru, garstka natki pietruszki. 3 jabłka Ważne składniki: natka pietruszki, brokuł, ananas Natka pietruszki ma w sobie duże ilości witaminy C. Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor. Brokuł i ananas to składniki niskokaloryczne, lekkostraw-ne, a zarazem sycące. Na diecie idealne. 4. ENDORFINA Składniki:____ 1 cytryna. 2 pomarańcze, plasterek imbiru. 1 grejpfrut, duża łyżka siemienia lnianego Ważne składniki: imbir i cytryna Imbir ma za zadanie przyspieszyć metabolizm, natomiast cytryna działa silnie oczyszczająco. Sok idealnie nadaje się do wypicia z samego rana, zaraz po przebudzeniu. rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Detoks sokowy to przede wszystkim dobre rozwiązanie przed rozpoczęciem odchudzania, bo wspomaga pracę żołądka, nerek, wątroby, przyzwyczaja do regularności. Piękna figura i cera - zacznij od diety! Głos Dziennik Pomorza rOGZIfiriY Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 i idealnej icznii od \ ihfP20 KTwlfl 2 ząbki czosnku szczypta sołi himalajskiej i pieprzu Tekst Izabela Mortas W biodrach kilka centymetrów za dużo, twarz zmęczona, pozbawiona blasku i jeszcze te boczki... Kobiety nie mają łatwo. Walka o smukłą figurę, jędrne ciało, ładną buzię i włosy trwa w naszym przypadku całe życie. Ciągle jest bowiem coś do poprawy. Jak to robić, by nasze starania dały efekt? Dietetycy nie mają złudzeń - warto zacząć od talerza. To wcale nie oznacza rygorystycznego liczenia kalorii, lecz odpowiednie komponowanie posiłków oraz sięganie po właściwe produkty. Po pierwsze - cera. Ta wymaga przede wszystkim odżywienia. - Aby stan cery spełniał nasze oczekiwania, powinnyśmy ją mocno nawadniać od środka, pijąc duże ilości wody. Niezbędne jest także dostarczanie witamin A, z grupy B, C, E i D oraz soli mineralnych. Sięgajmy po orzechy, jedzmy surówkę z białej kapusty, pasty z awokado, dodawajmy do dań pestki słonecznika i dyni- radzi Edyta Leźnicka, dietetyk kliniczny. Blada cera może być wynikiem zbyt małej ilości żelaza we krwi. Najłatwiej uzupełnimy jego niedobór, włączając do jadłospisu mięso, produkty pełnoziamiste oraz warzywa strączkowe. Po drugie - ciało. Tutaj musimy zatroszczyć się nie tylko o to, by było szczupłe, ale także jędrne, najlepiej bez cellulitu. - Główna zasada, którą warto zapamiętać, to: twardy pokarm równa się twarde, jędrne ciało, miękki pokarm równa się miękkie, pulchne ciało - twierdzi Edyta Leźnicka. Tak więc, jeśli mamy do wyboru knedle z owocami lub filet z mintaja w warzywach, zdecydowanie postawmy na to drugie. Odstawmy na bok pizze, hamburgery, ciasta, zastąpmy je pełnoziar-nistym pieczywem, razowym makaronem, kaszami, surowymi warzywami. - W błonnik zaopatrujmy nasz organizm już z samego rana w czasie śniadania, które jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Jeśli je pominiemy, zjemy więcej później, chętniej sięgniemy też po niezdrowe przekąski. Z rana polecam omlety z warzywami lub owsiankę. Taki posiłek zawsze możemy wzbogacić orzechami, owocami, bakaliami, ale z umiarem - podpowiada dietetyczka. Co jeszcze pomoże nam uzyskać piękne ciało? - Powinniśmy unikać palenia papierosów, picia kawy i spożywania żywności wyso-koprzetworzonej, czyli słodyczy, chipsów, paluszków, fast foodów, konserw mięsnych. Pizzę na cieście pełnoziami-stym z warzywami i mięsem możemy przygotować w domu - będzie zdrowsza niż ta zamówiona w lokalu, chipsy zamieńmy na chrupiące warzywa z sosem tzatziki. Jeśli dopadnie nas ochota na słodycze, przyrządźmy deser na bazie owoców. Ponadto zwróćmy uwagę na wypijanie większej ilości wody w ilościach stosowanych do zapotrzebowania. Uwzględniajmy soki warzywne wyciskane w domu, herbaty ziołowe. Nie zapominajmy o tym, by jeść posiłki regularnie, a dietę bogatą w warzywa wspierać regularną aktywnością fizyczną - radzi Edyta Leźnicka. NA DESER - PUDDING H1AZ MUSEM Z MANGO 0) Składniki:_ pół mango (opcjonalnie kiwi) 1 łyżeczka miodu 1/3 szklanki mleka kokosowego 2 łyżeczki nasion chia PRZYGOTOWANIE: Mleko wlewamy do miseczki, dodajemy nasiona chia i miód, dokładnie mieszamy. Wstawiamy na noc do lodówki. Następnego dnia rano wyjmujemy, obieramy mango i je blendujemy. Powstały mus układamy na puddingu. NA PRZEKĄSKĘ -CHRUPIĄCE WARZYWA Z SOSEM TZATZIKI (2) Składniki _ 2 duże rzodkiewki 1 marchewka Iseter naciowy pół papryki czerwone] Sos __ 1 średni ogórek kubek jogurtu naturalnego PRZYGOTOWANIE: Marchew, seler naciowy i paprykę kroimy w paski, rzodkiewkę w plasterki. Warzywa podajemy z sosem tzatziki. By go przygotować, ogórka ścieramy na tarce o grubych oczkach. Solimy i odstawiamy na 10 minut. Posolony ogórek puści wodę, więc odcedzamy go na sicie, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, pieprz i jogurt. Wszystko mieszamy. Idealnie uzupełni wcześniej przygotowane świeże warzywa. NA OBIAD-SZASZŁYKI Z KURCZAKA Z SALSĄ Z OGÓRKÓW. RYŻ. OGÓRKI KISZONE (3) Składniki:___ 150 g kurczaka ćwiartka papryki czerwonej około 60gcukinii pół małej cebuli 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku 1.5 łyżki soku z cytryny 3 małe świeże ogórki pół cebuli czerwonej łyżka oliwy z oliwek pół woreczka ryżu brązowego 3 ogórki kiszone szczypta papryki, sołi himalajskiej i pieprzu PRZYGOTOWANIE: Jogurt mieszamy z sokiem z cytryny, przeciśniętym przez praskę 1 ząbkiem czosnku, solą, pieprzem i papryką. Do tak przygotowanej marynaty dodajemy pokrojone w kostkę mięso z kurczaka i odstawiamy na minimum godzinę. Patyczek do szaszłyków moczymy w zimnej wodzie. Cukinię, paprykę i cebulę kroimy w kawałki i nadziewamy na patyczki na przemian z mięsem. Pieczemy około 30 minut w piekarniku nagrzanym do 170 stopni. W połowie pieczenia obracamy na drugą stronę. Po upieczeniu podajemy z salsą z ogórków. Ogórki obieramy, przecinamy i wydrążamy pestki. Kroimy w drobną kostkę. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekaną cebulę, sok z cytryny i oliwę. Dobrze mieszamy. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Danie podajemy z ogórkami kiszonymi. Smacznego! Izabela Mortas mortas@echodnia.eu Uchwyt na torebkę to spi dzięki któremu składnica nożyczki, pęsetę, wykałaczkę H złota. tżyć i włożyć inad 100 zł. Portfel z powerbankiem to gadżet, który może ułatwić życie, czyli naładować smartfbn. Cena od ponad 100 zł. Szaage się. że damska torebka waży od2do5kg.Rekordzistki, o których pisały mecfia, potrafiły zabierać ze sobą nawet7kg. Zdaniem lekarzy to dodatkowe obciążenie bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie, a dokładniej może być przyczyną występowania bólów pleców. Głównie w odcinku lędźwiowym oraz piersiowym - Kobie ty zazwyczaj noszą torebkę na jednym ramieniu, przez co obciążają tylko jedną stronę ciała - tłumaczy Łukasz Gałka, fizjoterapeuta Jak tego uniknąć?-Najprostszym rozwiązaniem jest równomierne rozłożenie ciężaru. Zamiast jednej dużej, wypchanej pobrzęgi torebki, wybierzmy dwie mniejsze (elegancką i np. lnianą - przyp. red). Innym rozwiązaniem jest systematyczne przekładanie torebki na drugą rękę. - Pamiętajmy, by zmieniać ramiona nawet kilka razy podczas dłuższej drogi - dodaje Łukasz Gałka. tuż przy drzwiach, tak by były pod ręką), gadżet, który wygląda jak breloczek, pomoże je odnaleźć. W zależności od modelu może aktywować sygnał dźwiękowy, więc usłyszymy, gdzie kluczyli leżą. Inna opcja to doprowadzenie do nich za pomocą specjalnej aplikacji w telefonie. Więcej światła Praktyczna lampka LED ułatwi odnalezienie każdej rzeczy w torebce. Można ją łatwo przypiąć do wewnętrznej kieszonki. Gadżet przyda się też, gdy wieczorem np. będziemy szły do samochodu stojącego na parkingu. Składane buty Obcas, obcasem. Gdy nasze nogi już nie wytrzymają dodatkowych centymetrów, warto mieć w torebce wygodne baleriny, które po złożeniu mieszczą się w małym, eleganckim woreczku. Przydadzą się, gdy po spotkaniu, na którym musiałyśmy wyglądać elegancko, trzeba szybko dotrzeć do samochodu, podczas jazdy czy powrotu do domu. Wieszak na torebkę Ten mały, niepozorny gadżet jest niezastąpiony przy każdym wyj -ściu do restauracji czy kawiarni. Mając go pod ręką, szybko zorga- nizujemy sobie miejsce na powieszenie torebki przy sobie. Wystarczy go rozłożyć i ozdobną część położyć na skraju stołu. Ruchoma część stworzy haczyk, na którym możemy powiesić torebkę. Zawsze bądź w kontakcie Zawsze naładowany telefon w dzisiejszych czasach jest na wagę złota. Dlatego kobiety zapobiegliwe zawsze powinny mieć przy sobie dodatkowe źródło ładowania. Jakie? Może być powerbank, czyli kieszonkowa ładowarka, która kształtem i wielkością przypomina szminkę. Inną opcją do wyboru jest portfel z wbudowanym powerbankiem. Jest to gadżet sporych rozmiarów, w którym bez problemu zmieszą się nie tylko pieniądze czy karły do bankomatu, ale też zdjęcia dzieci i partnera czy wszystkie karty rabatowe do sklepów. Trzy i więcej w jednym Zamiast szukać osobno nożyczek, pilniczka czy pęsety, wrzućmy do torebki scyzoryk, który wszystkie te przyrządy łączy w jednym miejscu. Urządzenie małe, wygodne w użyciu, które przyda się w najbardziej nieoczekiwanej sytuacji. Pierwsze torebki do ręki, zwane ridicules, czyli śmiesznotki, pojawiły się we Francji tuż po Wielkiej Rewolucji Francuskiej. Gadżety do torebki. Mogą ułatwić życie, uratować przed rozładowaniem telefon, szybko naprawić złamany paznokieć Worek bez dna, czyli co nosimy w damskiej torebce, a co do nie] warto włożyć i to od ręki Lokalizator kluczyków każdego ranka zaoszczędzi nam sporo czasu. To on znajdzie za nas kluczyki. Cena od 20 zł. Wygodne buty są Modele, które do torebki, kupi Tekst Katarzyna Domagała-Szymonek Damska torebka doczekała się wielu określeń. Wszystkie są w jednym tonie -worek, skarbnica czy studnia bez dna. Nie ma się co dziwić. Poza koniecznymi przedmiotami, typu klucze, telefon, podstawowe kosmetyki czy perfumy, znajdziemy w niej dosłownie wszystko. Kasztany zebrane na szczęście kilka lat temu, dawno przeterminowane landrynki, zabawki, które dzieci wrzuciły do niej niepostrzeżenie, śrubokręty, noże... Jak okiełznać torebkowy miszmasz? Regularny prze-! gląd zawartości jest tu niezastą- 1 piony, ale są też na to inne spo- 2 soby. Zobaczcie, jakie gadżety w tym pomogą? Koniec szukania kluczyków Lokalizator do kluczyków to urządzenie, które pomoże zaoszczędzić sporo nerwów przed wyjściem do pracy. Kiedy znów nie wiemy, gdzie podziały się kluczyki do auta czy domu (znikają w tajemniczych okolicznościach, bo z pewnością odłożyłyśmy je wieczorem zawsze będzie Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 4-5 marca 2017 rodzinny Za tydzień odświeżamy swoje mieszkanie na wiosnę. Jak to zrobić? 13 Agnieszka Jędrzejczak a.jedrzejczak@dzienniklodzki.pl paska do spodni. SZAFA Wnętrze . Funkcjonalna i przestronna garderoba także w bloku Każda kobieta może pozwolić sobie na garderobę w stylu Carry Bradshaw Tekst Agnieszka Jędrzejczak Jednym z najczęściej zadawanych pytań, które mężczyźni mogą usłyszeć rano od swo-jej kobiety, jest: „co ja dziś na siebie włożę?". Chabrowy sweter czy pudrowy żakiet - to dylemat każdej z nas, która lubi dobrze wyglądać i dba o swoją szafę. I jeśli jest ona odpowiednio zorganizowana, problem wydaje się być mniejszy. Jeśli jednak ubrania leżą w nieładzie, pouty-kane między przedziałami ciasnych półek lub pudeł -poranki kobiety mogą być * naprawdę trudne. Funkcjonalna szafa Która z nas nie marzy o takiej garderobie, jak ta z kultowego „Seksu w wielkim mieście"? Carne Bradshaw, grana przez aktorkę Sarah Jessicę Parker, doskonale wiedziała, jak ma zorganizować swoje królestwo. Jeszcze do niedawna na tak funkcjonalną i pojemną garderobę mogli pozwolić sobie głównie właściciele domów lub przestronnych apartamentów, dziś jednak możliwości zorganizowania przestrzeni dla naszych rzeczy są tak duże, że nie jest problem stworzyć taką nawet w mieszkaniu w bloku. Ważne, by sprytnie zorganizować ten kącik. Dopasowane meble Garderoba to przede wszystkim meble skrojone na miarę. Jeśli mamy ten komfort zaprojektowania garderoby w pomieszczeniu, pamiętajmy o odpowiednich rozmiarach. Według architektów wnętrz, projektowanie garderoby mniejszej niż 1,5 x 1,5 metrów nie ma sensu, jednak już wnęka licząca sobie 220 cm głębokości i 220 cm szerokości, stwarza okazję do wygodnej i praktycznej aranżacji. Ale nie oszukujmy się, niewiele z nas ma aż tyle wolnej przestrzeni. Często wystarczy poświęcić metr, by zabudować go przesuwnymi drzwiami. W garderobie najważniejsze są półki i pojemne gabloty z drążkami. Aby wieszaki z zawieszoną na nich odzieżą mogły bez problemu się zmieścić, głębokość gablot powinna oscylować między 60a70cm. Jeśli mamy tyle miejsca, warto zamontować drążki na różnych wysokościach ze względu na rozmaitą długość ubrań. Koszulom, bluzkom i sukienkom typu mini Garderoba księżną Diany W Pałacu Kensington w Londynie otwarto właśnie wystawę garderoby księżnej Diany, zmarłej żony księcia Karola. W tym roku przypada 20. rocznica jej tragicznej śmierci „Diana; jej historia mody" („Diana: Her Fashion Story" - ang.) to przegląd spektakularnej garderoby i ewolucji stylu księżnej. Wystawa będzie otwarta przez najbliższe dwa lata. wystarczy około 100 cm wysokości, natomiast spodniom, długim spódnicom i płaszczom - około 150 cm. Ubrania, które rzadko nosimy choćby ze względu na daną porę roku, warto ułożyć na wyższych półkach. Tam, gdzie jesteśmy w stanie sięgnąć wzrokiem i ręką, poukładajmy rzeczy, z których często korzystamy. Możemy też mieć pod ręką mały taborecik czy trzystopniową drabinę. Miejsce na drobiazgi W garderobie możemy schować nie tylko ubrania. Warto zorganizować prze- strzeń na drobiazgi, jak okulary przeciwsłoneczne, skarpetki, bieliznę, apaszki i rękawiczki. Są dwa rozwiązania dla takiej organizacji. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na szuflady czy wysuwane organizery, pokuśmy się np. o pojemniki na kółkach czy pudełka, które dostaniemy w każdym większym sklepie z meblami. Światłem i lustrem Nie ma dobrej garderoby bez odpowiednio dużego lustra, musimy przecież ocenić skompletowany przez siebie strój dnia. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na lustro zamontowane w przesuwnych drzwiach, możemy kupić taflę w kształcie prostokąta i sami przymocować ją od wewnętrznej strony drzwi naszej garderoby. Kobiety ceniące sobie szczególną wygodę, nie wyobrażają sobie garderoby bez dobrego oświetlenia. Nie każda z nas jednak ma możliwość zamontowania np. ledowych lampek z automatycznym zapalaniem przy otwieraniu szafy czy szuflady. Ale bardzo praktycznym i jednocześnie oszczędnym rozwiązaniem są punktowe światła led mocowane do wnętrza półki. Jak zorganizować swoją garderobę? Drążki, szuflady ł pudełka pozwolą nam uporządkować rzeczy Drobne rzeczy, jak skarpetki, bielizna czy apaszki, też można zmieścić w garderobie. Warto ułożyć je w kilku pudełkach, by mieć pod ręką i nie szukać w biegu konkretnego np. Szafa na wymiar to dobre rozwiązanie, by zorganizować swoje rzeczy, gdy nie możemy pozwolić sobie na więcej przestrzeni do stworzenia garderoby. To nieodłączny element każdej garderoby. Jeśli nie mamy go np. w zabudowanej szafie, możemy ustawić w kącie pokoju. Możemy też kupić surową taflę lustra i zamontować ją od wewnętrznej strony drzwi do garderoby. Wschód słońca nad deltą Mekongu to niezwykłe przeżycie. Potem rowerem ruszyli do...dżungli W pięć miesięcy dookoła świata. Tylko u nas Jacek Słowak opowiada o swojej wyprawie. Dziś Laos Jacek Słowak.Karolina Maj Podróż z Kambodży do granicy z Laosem zajęła nam około 12 godzin. Przed przejściem granicznym musieliśmy wysiąść z autobusu i dalej iść pieszo doVoenKham. Na granicy nabyliśmy wizę za 35 dolarów amerykańskich, ale na tym nie koniec, bo zarówno przy wyjściu z Kambodży, jak i przy wejściu do Laosu, trzeba było wyciągnąć z kieszeni jeszcze po 2 dolary. Potem - kolejne 3 dolary za wbicie wizy. Wsiedliśmy w autobus i udaliśmy się w okolicę delty Mekongu. Było już ciemno, kiedy wysiedliśmy z autobusu. Przy brzegu kołysały się leniwie małe czółna z zamontowanymi silniczkami - jednym z nich zostaliśmy przewiezieni na wyspę Don Det - jedną z wysp archipelagu Si Phan Don, co przetłumaczyć można jako „Cztery Tysiące Wysp". Nie mieliśmy możliwości znalezienia tam jakiegokolwiek hostelu, więc mimo ciemności rozbiliśmy namiot i padliśmy od razu, zmęczeni długą podróżą. Obudziłem się wcześnie, o brzasku, ale Michała już nie było w namiocie. Zrozumiałem, dlaczego, gdy wystawiłem głowę na zewnątrz - wschodziło słońce, a widoki, jakie temu towarzyszyły, są nie do opisania, patrzyłem wtedy na jeden z najpiękniejszych wschodów słońca w całej naszej wyprawie. Z każdą sekundą niebo mieniło się coraz intensywniejszymi kolorami, refleksy światła igrały na rzece, z której wystawały ciemne, rogate kształty - bo właśnie stado bawołów przeprawiało się na drugi brzeg Mekongu. Powietrze pachniało cudownie, świeżo, kwiatami. Byłem zachwycony, podobnie jak Michał, którego po kilkunasto-minutowych poszukiwaniach znalazłem pogrążonego w pasji fotografowania wszystkiego wokół. To był dzień 26 grudnia -pogoda była wspaniała, wymarzona na to, by przejść wy- spę wzdłuż i wszerz. Na jednej z głównych uliczek Don Det znajdowało się kilka lokalików z miejscową kuchnią, dla której bazą jest ryż - przyrządzany tak, by był lepki, formowany w kulki, do jedzenia palcami. Można tu zjeść zupę z mrówczych jaj, bawole mięso, prażoną bawolą skórę jako przekąskę czy szaszłyki z ba-wolego serca i języka. Nie brakuje też oczywiście ryb. Na wyspie domy budowane są przeważnie na palach, z drewna, nie znajdzie się tu gospodarstwa, które byłoby zaopatrzone w ogrodzenie -zwierzęta ot tak swobodnie chadzają się, mieszając się między ludźmi. Wśród zwierząt miażdżącą większość stanowiły koguty - ich liczba dawała powód do przypuszczeń, że na Don Det jeśli nie wszyscy, to większość mieszkańców zajmuje się ich hodowlą, a to dlatego, że walki kogutów są czymś w rodzaju miejscowego sportu. Będąc na wyspie, widzieliśmy kilka taMch starć - ptaki miały założone na dzioby i oczy specjalne ochraniacze - oznaczało to, że walka miała tylko treningowy charakter i nie można było pozwolić kogutom pozabijać się nawzajem. Ludność zajmuje się tutaj głównie rybołówstwem, Me-kong jest głównym szlakiem komunikacyjnym, źródłem wody i żywności dla ludzi zamieszkujących wysepki. Rano można popatrzeć, jak milczący buddyjscy mnisi w pomarańczowych szatach gęsiego maszerują do jednej z wielu rozsianych wszędzie niedużych świątyń, aby złożyć tam FAKTY Kiełczanin Jacek Słowak wraz z Michałem Szpakiem od 29 paździenika 2015 do marca 2016 odbyli podrói dookoła świata. W tym czasie zwiedzili 35 krajów, 6 kontynentów i przeżyli mnóstwo niesamowitych przygód Jacek Słowak opisał swe przygody i zrobił wiele wyjątkowych zdjęć podarek - ofiarę w postaci garści ryżu. W niektórych miejscach tej malowniczej krainy ludność do dnia dzisiejszego nie ma prądu elektrycznego -elektryczność zawitała tam zaledwie kilkanaście lat temu i bywa tak, że prąd dostarczany jest tylko w określonych porach dnia lub w ogóle. Gdy zapadał wieczór, wobec konieczności kąpieli i powiększającej się kolekcji brudnych ubrań zdecydowaliśmy za 2 dolary wykupić nocleg w hostelu. Rano wypożyczyliśmy rowery, co kosztowało po l dolarze od każdego, i pojechaliśmy na Don Khong -największą wyspę archipelagu Si Phan Don. Zawitaliśmy do szkoły podstawowej, gdzie życzliwie zaproszono nas do wzięcia udziału w lekcji geografii. Mając do dyspozycji mapę świata (komputery, niestety, jeszcze są poza zasięgiem szkoły), pokazaliśmy dzieciakom Polskę i opowiadaliśmy o niej. W przystani rybackiej obdarowano nas świeżo złowionymi dorodnymi rybami. Jadąc dalej wydeptanym szlakiem prowadzącym w dżunglę, dotarliśmy do malutkiej wioski przy rzece. Zapamiętałem taki obrazek - wyszła ku nam z lasu mała, około 6-letnia dziewczynka - szła, obejmując rączkami o wiele dla niej za dużą łodygę bambusa. Gdy przystanęła i popatrzyła na nas swoimi ślicznymi i smutnymi oczami, nie mogliśmy się powstrzymać i sfotografowaliśmy ją. Dziecko było w trakcie ciężkiej pracy, pomagało swojemu tacie w budowie domu. Wyrazu jej oczu nie da się zapomnieć, tak pełne były powagi i czegoś jeszcze, od czego ściska się serce. Nad największym wodospadem Azji Południowo-Wschodniej Khon Phapheng mają miejsce ponoć najpiękniejsze na świecie zachody słońca - pojechaliśmy tam, ale, niestety, pogoda nie pozwoliła nam przekonać się, czy to prawda. Pomimo tego nie sposób było oprzeć się niezaprzeczalnemu urokowi tego miejsca. Tak upłynął 30 grudnia. Wsch ód słońca nad deltą Makongu Poranek nad Mekongiem mm* w Alpy francuskie w terminach L 18.03.2017- 25.03.2017; U. 25.03.2017-01.04.2017; m. 01.04.2017-08.04.2017 oraz plano- Przyroda Laosu zachwyca :-855 Podczas wycieczki rowerowej rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 Można tu zjeść zupę z mrówczych jaj czy szaszłyki z bawolego serca i języka Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 4-5 marca 2017 rodzinny Zdaniem eksperta Masz problem ze swoim pupilem? Napisz do nas! Dorota Abramowicz dorota.abramowicz@polskapress.pl Pies dla kobiety. Nie kieruj się modą, wybierz kumpla Pies do torebki albo towarzysz wbieganiu Znajdź psa, który będzie lubił to. co ty Ewa Andruszkiewicz Dla każdego człowieka można znaleźć pasującego do niego psa - twierdzą znawcy tematu - treserzy, psi terapeuci i psychologowie. -By i człowiek, i pies czuli się w swoim towarzystwie dobrze, by stanowili paczkę, która zaspokaja nawzajem swoje potrzeby, trzeba poświęcić nieco uwagi na dobór rasy. Psa wybieramy ze względu na swoje upodobania, sposób spędzania wolnego czasu, wielkość mieszkania czy domu, to, czy będzie spędzał czas z dziećmi, czy sam. -Często jednak kierujemy się, po pierwsze -modą na konkretne rasy, po drugie - faktem, czy właścicielem psa będzie kobieta, czy mężczyzna - przyznaje Kamila Szczepańska, właścicielka psiej szkoły i salonu fryzjerskiego dla psów Assa. - Kryterium mody wydaje mi się poniżej krytyki, ale już to drugie, po obserwacjach moich podopiecznych i ich właścicieli - dość logiczne. Bo wyobraźmy sobie - proponuje Szczepańska - drob- ną kobietę z np. sznaucerem brodaczem albo dobermanem. Przede wszystkim warto sobie odpowiedzieć na pytanie - po co mi pies - radzi Szczepańska. - Jeśli spędzasz dużo czasu na kanapie, głaszcząc i czesząc swojego pupila, trzeba szukać wśród ras, które takie spędzanie czasu uszczęśliwia - choćby yorków czy maltańczyków. Jeśli wolimy po powrocie z pracy wybrać się na jogging, wybierzmy psa, który lubi biegać - np. charcika. Najczęściej psa kupuje się dla całej rodziny. Ale jeśli samotna kobieta kupuje go dla siebie (albo dostaje w prezencie), to jednak bierze pod uwagę rozmiary zwierzęcia i jego charakter. - Jeśli to kobiety przychodzą do Assy z psem na tresurę, to bardzo rzadko bywają to obronne rasy. Jeśli panie wolą psy dużych ras, to bywają to labradory - retriever, golden retriever, czasami popularne w ostatnich latach nowofiinlandy czy bemeńske psy pasterskie. Rozmiary mają bardzo duże, ale równie łagodne charaktery, są wyzbyte agresji. A jeśli kobieta to zajęta singielka? Taka, która po pracy biegnie nie do domu, a na siłownię lub na inne zajęcia? To wcale nie oznacza, że musi zrezygnować z psa. - Nigdy nie powiem, że można wziąć psa, nie mając dla niego czasu - mówi weterynarz Ewa Siedlecka. -Ale są rasy mniej wymagające, a jednocześnie - co widzę w swoim gabinecie - ulubione szczególnie przez panie. I wylicza - ratlerek (inaczej pinczer), mały, lekki, nie lubi szczotkowania, zbytniego ruchu i niskich temperatur, więc nie będzie się obrażał z powodu krótszych spacerów. York - uważany jest za raty. Bardziej jednak ze względu na wzorzec utrwalony przez filmy i celebrytki niż z rzeczywistych potrzeb. Mają wrażliwe żołądki - kobieta wykaże więcej uwagi w przygotowaniu mu posiłku niż mężczyzna. Często potrzebuje fryzjera, daje sobie wiązać kitki na głowie. Ale uwaga - bardzo trudno oduczyć go gryzienia wszystkiego naokoło. Może się więc zdarzyć, że przez chwilę nieuwagi stracimy wszystkie swoje szpilki! Maltańczyk to dobry wybór dla osób szukających łagodnego pieska. To wielki domator, najlepiej czuje się w domu, na kanapie. Szybko przywiązuje się do właścicieli, a rozstanie bywa dla nich naprawdę bolesne. A może kundelek? Nieduży kumpel, który wyciągnie na spacer nawet w niepogodę, da się przytulić w chwili chandry i poliże po ręce w chwili radości. W końcu o to w posiadaniu psa chodzi! FAKTY Na decyzję o posiadaniu konkretnej rasy psa duży wpływ ma moda Ciągle popularne są takie rasy jak owczarek niemiecki, jamnik, sznaucer, yorkshire terier i bokser. W ostatnich latach coraz popularniejsze są owczarki belgijskie, briardy czy welsh corgi pembroke, a także dawniej rzadko widywane west highland white teriery i pudle. Mniej popularne są już rottweilery, cocker spaniele. Opieka. Jak stworzyć wygodne posłanie dla naszego psa Przede wszystkim zwróćmy uwagę na materiał, z którego wykonane będzie psie posłanie - warto wiedzieć, że psia skóra, chociaż porośnięta sierścią, jest bardziej wrażliwa niż skóra ludzka. Wierzchni materiał powinien więc być miękki i przyjemny w dotyku, musi też być łatwy do utrzymania w czystości i wodoodporny. Właściciele psów zachwalają legowiska pokryte kodurą czy suedine, w dotyku przypominającym meszek. Równie ważne jak wierzchni materiał, jest to, z czego zrobiono wypełnienie legowiska. Musi być odporne na odkształcenia - najczęściej kulki silikonowe. Równie ważny jest rozmiar legowiska. Co prawda pies z reguły śpi zwinięty, to w czasie snu często rozciąga się na całą długość - posłanie musi być więc dostosowane do jego rozmiarów. Musi być też na tyle duże, by zmieściły się w nim psie zabawki. Pielęgnacja. W psich fryzurach też są trendy - groomer musi je znać Większość właścicieli psów dba przede wszystkim o to, by psia sierść była czysta, czesana i nie przeszkadzała zwierzęciu w codziennym życiu. Dla niektórych ważna jest jednak stylizacja pupila, którą można zrobić w salonach fryzjerskich. Psie fryzury różnią się oczywiście w zależności od tego, czy mamy psa wystawowego, czy nie. W przypadku psa wystawowego obowiązują i standardy, których musimy przestrzegać, a wszelkie szaleństwa są wykluczone. W przypadku psów niewysta-wowych można zaszaleć. -Można pomyśleć nawet o farbowaniu czy pasemkach - zachęca groomer (psi fryzjer) Aneta Torczak z salonu „Psi pazur". - Małe psy, np. yorki, strzyżemy ostatnio najczęściej na sznaucerka, zostawiając jednak kosmyk na zrobienie kitki, albo na tzw. puppy, czyli naszczeniaczka. Duże psy strzyżemy raczej na jednakową długość, by nie zaburzyć atletycznej sylwetki. ■s I 15 Akcesoria modowe dla psów zaspokajają głównie potrzeby właścicieli. Jeśli chcemy wydać na psa więcej pieniędzy, może zainwestować w zabawki? Modny pies modnej właścicielki • PaiisHltoa amerykańska cełebrytkaznanazzamHowania do psów ,jdo torebki twierdzi, że piesjestjak biżuteria-powinien pasować do wtaśacieła. Tę modę od kilkunastu lat widać też w Polsce - na ulicach w towarzystwie właścicielek (rzadko właścicieli) sporo jest dobrze „ubranych", a nawet przebranych czworonogów. Dlatego niewiele osób zdziwi widok yorka ubranego w różowy kombinezon z Hello Kitty czy pinczerka w moro. Ale pies w bucikach, spódniczce czy sukieneczce nadal budzi sporą sensację. • Majteczki da suczki A co powiecie o tym, jak bardzo - zdaniem niektórych. -suczkom w czasie cieczki potrzebna jest bielizna? Majda na cieczkę można już kupić w najróżniejszych kolorach i wzorach - i rozmiarowo przeznaczonych dla niemal każdej rasy (do średnich rozmiarów). #Perfuny Tak, tak, to nie pomyłka. W sklepach dla zwierząt i w intemecie można kupić perfumy dla psów - z reklamowym sloganem „zaskocz swojego pupila i podaruj mu odrobinę luksusu". Bezalkoholowe perfumy w różnych kompozycjach zapachowych: „magiczna lawenda", „kompozycja białych kwiatów", „orientalna podróż", „bukiet wiosennych kwiatów" - z pewnością zaskoczą zwierzę, choć nie wiadomo, czy będzie to miłe zaskoczenie... • Biżuteria Zawieszki ozdobne z kryształkami w kształcie serduszka, a może gwiazdki? Z kryształkami Svarovskiego czy z ledowymi lampkami? A może świecąca obroża z trzema trybami świecenia? Gdyby tylko pies mógł powiedzieć, co naprawdę o tym myśli... (G) 16 rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedzieia, 4-5 marca 2017 Baba swoje - Dziad swoje Dzwoń: 59 848 8132 w godz. 10-14 Anna Czerny-Marecka anna.marecka@gp24. p I Dzień Kobiet. Chcemy być sobą. czyli jak przesadzić z prawdą KSIĄŻKA | Anna Czerny-Marecka Dziad: Marecka, choć. pokażę ci filmik nagrany z okazji Dnia Kobiet. Baba: Pokaż.... Oj, fuj, no nie, wstrętne. Ktoś chyba bardzo nie lubi kobiet, skoro tak je pokazuje. Dziad: Zanim powiem ci. kto ten filmik zrobił i dlaczego, może opisz go czytelnikom, żeby wiedzieli, o czym mówimy. Baba: Masz rację. No więc dziewczyna stoi nad basenem i poprawia sobie kostium, potem, kiedy wychodzi z wody, kamera pokazuje plamę krwi na jej pupie. Poza tym jakaś inna dziewczyna wyrywa sobie włosek z pieprzyka, inna pokazuje nie do końca ogolone pachy, dwie panie liżą się po twarzy, jedna liże dosyć namiętnie pączek z dziurką, jakaś poprawia sobie ramiączko od stanika, druga obgryza paznokieć, jeszcze inna zdejmuje spodnie i siada na klozecie, a potem z niego wstaje, jest też dziewczyna, która wkłada sobie rękę w majtki. Dziad: No i co cię w tym oburza? Przecież tak jest w życiu, nic tutaj nie jest kłamstwem. Baba: Nagromadzenie w jednym filmiku - powstaje wrażenie, jakby ktoś chciał obrzydzić kobiece ciało. Dziad: No to wreszcie d zdradzę, że autorem tego filmu są feministki z Poznania i powstał on w związku z szykowaną na 8 marca manilą. Baba: A, to dlatego na końcu pojawia się hasło „Dość kompromisów!". Rozumiem. To znaczy nie rozumiem. Myślę, że ruchy feministyczne ciągle Zbigniew Marecki mają jeszcze dużo do zrobienia w kwestii równości płci, ale jakoś nie przemawia do mnie idea walki o wolność kąpania się w publicznych basenach w czasie miesiączki. Dziad: Nieco mnie dziwi, że to ja bronię tutaj feministek, ale może spójrz na to z innej strony. Co cię wkurza w reklamach kosmetyków kierowanych do kobiet? Baba: Wiele rzeczy, do czego zmierzasz? Dziad: To ci przypomnę, jak kiedyś mówiłaś, że propagowanie w nich idealnego ciała wpędza zwykłe kobiety w kompleksy. No to masz. czego chciałaś: skóra z wypryskami, boczki. cellulit. rozstępy, włoski. Baba: Ok, tak wyglądamy naprawdę, ale wychodząc do ludzi, staramy się jakoś to tuszować. W każdym razie większość z nas, bo jeżeli ktoś nie ma na to ochoty, to proszę bardzo, nie musi, do więzienia za to nie pójdzie siedzieć. Dziad: Ale będzie wytykany palcami, jako społeczeństwo generalnie ochoczo piętnujemy odstępstwa od kanonu. Więc może w tym filmiku chodzi o prawo do bycia naturalnym w przestrzeni publicznej? Baba: Dobra, to bekajmy w restauracjach, grzebmy sobie w nozdrzach w kinie, puszczajmy publicznie bąki -naprawdę tego chcemy? Dziad: Pewnie, że nie. ale jednak ten filmik obnaża jakiś problem. Baba: Tak, ale dla mnie jest to raczej problem z rozpoznawaniem przez feministki prawdziwych problemów i skupianie się na pierdołach. Na ekranie Przeżyli największe katastrofy minionego stulecia Program „Ocaleni" odsłania kulisy najgłośniejszych katastrof minionych lat. W produkcji przedstawione zostaną m.in. katastrofa na platformie wiertniczej Piper Alpha z 1988 roku, erupcja wulkanu St. Helens w 1980 roku, trzęsienie ziemi w San Francisco z 1989 roku, ogromne tornado w stanie Oklahoma w 1999 roku, zawalenie się tamy Vajont w Północnych Włoszech w 1963 roku, a także zatopienie statku USS Indianapolis w 1945 roku. Obejrzymy materiały archiwalne, nagrania relacji naocznych świadków, członków ekip ratowniczych i samych ocalałych. Osoby te zrządzeniem losu znalazły się w samym środku największych katastrof i zmuszone zostały do wykrzesania z siebie ostatków sił w walce o przetrwanie. „Ocaleni" - premiery w poniedziałki od 6 marca o godz. 22 na National Geographic. (MARA) E 1 2 o «• w> 3 "35 o 3, I Im 5 E 3 JS6 "3T ó I n „Kajtek, uważaj!" $ Jemifer Benie To zabawna i pięknie ilustrowana historia, której główny bohater Kajtek - mały szpak kochający książki - ma problemy ze wzrokiem. Udaje się więc do okulisty i dostaje swoje pierwsze okulary. Inne szpaczki śmieją się z niego, ale on się pociesza, że okulary nosili też znani ludzie, np. John Lennon i Gandhi. Pewnego dnia Kajtek wpada w pułapkę. Ratunkiem są okulary - dzięki nim nadaje alfabetem Morsa sygnał SOS. Ta historia uczy dzieci, jak ważna jest wiedza, wierność sobie, twórcze myślenie, współpraca i tolerancja. KONKURS ,Szalona historia komputera" % Marcin Kozioł Historię komputerów, a także gier, kodowania i komputerów opowiadają Docent Pięć Procent oraz pies Cnes). Nieco szalona forma graficzna nawiązuje stylistycznie do Minecrafta i wielu gier mobilnych. Niezwykle lekka, ale bardzo rzetelna, jeśli chodzi o wiedzę, i fachowo skonsultowana opowieść zauroczy nie tylko dzieci. Książka zawiera wiele dodatków multimedialnych (wpisanie kodów z książki na www.docent5procent.pl będzie powodowało otwo-rzeniefilmów you tube i stron www). „W ciemnym, mrocznym lesie" gRuthWare Nora dostaje zaproszenie na wieczór panieński dziewczyny, z którą nie miała kontaktu od lat. Po wahaniach przyjmuje je i z drugą starą przyjaciółką zjawiają się w domu na odludziu, gdzie wita je dziwaczna druhna przyszłej panny młodej. Nie jest miło, a co gorsza, okazuje się, że przyszły pan młody to były chłopak Nory, który porzucił ją w paskudnych okolicznościach. W ostatnią noc przed wyjazdem dochodzi do zabójstwa. Policja uważa, że sprawcą jest Nora. Trzymające w napięciu. Do ostatniej strony. „Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce" II Marie Kondo Autorka prezentuje własną metodę - KonMari - na uporządkowanie najbliższego otoczenia, a tym samym -zmianę podejścia do życia i sposobu myślenia. Omawia istotne decyzje, które należy podjąć, aby było to możliwe. Pokazuje, jak skutecznie zmienić nawyki, aby porządkowanie nie polegało tylko na odgraceniu domu czy też sprawieniu, że będzie lśnił na przyjście gości, a raczej, żeby zmieniło je na dobre. Ja wierzę w uzdrawiającą psychikę moc sprzątania. Książka bardzo praktyczna. Zdobądź książkę, wysyłającSMS Dla naszych czytelników mamy po trzy egzemplarze książek: „Kajtek, uważaj!" Jennifer Beme (wydawnictwo Prószyński i S-ka), „Szalona historia komputera" Marcina Kozioła (Prószyński i S-ka), „W ciemnym, mrocznymlesie" Ruth Ware (Prószyński i S-ka) oraz „Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce" Marie Kondo (Muza). Żeby je zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio, jeden SMS to jedno hasło): KAJTEK, KOMPUTER LAS, MARIA. Należy wysłać je SMS-emnanr72355, wtreści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 złzVAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek. O książkach opowiadam także w swoim wideoblogu ANKI CZYTANKL Znajdziecie go na wwwgp24 w sekcji WIDEO - BLOG O KSIĄŻKACH. Zapraszamdo oglądania ANNA CZERNY-MARECKA Wychowanie Co zrobić, gdy dziecko używa brzydkich wyrazów? To proste! Zacznij od siebie Tekst Bogna Skarul Coś moja Kaśka zmieniła zwyczaje - zauważyła parę dni temu bioja przyjaciółka, matka 15-latki. - Gdzieś od miesiąca zaczęła używać brzydkich wyrazów. Zupełnie nie rozumiem, dlaczego. - Jak to, dlaczego? - zdziwiłam się reakcji mamy nastolatki. - To ty wiesz, dlaczego Kaśka zaczęła nagle używać słów na „k" i na „ch"? - spytała mnie przyjaciółka, a ja wjej głosie wyczułam, że rzeczywiście jest zaskoczona. - Oczywiście, że wiem -przytaknęłam z dumą i wyjaśniłam, że po pierwsze, to nowy zwyczaj Kaśki jest sposobem na wyrażenie swoich emocji. - Pewnie Kaśka ma dużo teraz w sobie tych złych emocji - dodałam. - Ale to nie wszystko. Po drugie bowiem, Kaśka, używając brzydkich słów, chce zwrócić na siebie uwagę. - Ale my jesteśmy w świetnym kontakcie z Kaśką - zdziwiła się mama 15-latki na moje wyjaśnienia. - Możliwe, że wszystko jest w porządku, ale jak sama zauważyłaś, Kaśka używa brzydkich słów od miesiąca. Coś się musiało stać miesiąc temu. Twoja córka nie może sobie z tym poradzić. - To co ja mam zrobić? -zapytała matka Kaśki. - Najlepiej porozmawiać -poradziłam. - Może dowiesz się, co trapi twoje dziecko, a przy okazji zwróć jej uwagę, że używanie wulgaryzmów nie jest najlepszym sposobem na wyrażanie swoich emocji. - A jak to nie pomoże? -dopytywała moja przyjaciółka. - To może razem zastanowicie się, jak się z tym uporać - zaczęłam tłumaczyć i dodałam, że bardzo fajnym pomysłem na pozbycie się z domu wszystkich przekleństw jest zamienienie brzydkich wyrazów na zabawne zamienniki. - To są wyrażenia, które o wiele kulturalniej i przyjemniej pozwolą na rozładowanie napięcia, a jednocześnie poprzez śmieszną formę z napiętej sytuacji uczynią kolejny zabawny moment - dodałam. - A jakie to mają być te nowe brzydkie wyrazy? -dopytywała moja przyjaciółka, bo nie potrafiła sobie wyobrazić, co zamiast „k" mogłaby ona i Kaśka użyć. - Na przykład „o ruda kita" - zaproponowałam. - Albo „o rzesz Ty, orzeszku", „motyla nóżka" czy bardziej popularne „niech to gęś kopnie". - Ale te nowe powiedzonka powinny być stosowane zamiast brzydkich wyrazów przez całą rodzinę - podkreśliłam.