Dziś trzecia część horoskopu Głos Pomorza Region Wsparcie dla rodzin z Syrii POMOC/SŁUPSK. Caritas parafii przy kościele Maksymiliana Kolbego zadeklarował pomoc finansową dla pięciu syryjskich rodzin z Aleppo. # STR.4 Jk_:_ BEZPIECZEŃSTWO/KARWtCE. Podczas łowienia ryb topiły się trzy osoby. Jednej z nich nie udało się uratować. Do tragedii doszło w stawie w Karwicach (gmina Malechowo).! STR.4 ZDROWIE /URODA. Łysienie u mężczyzn to choroba, którą można i należy leczyć. Panowie gubią włosy, bo mają to zapisane w genach, żyją w stresie albo nie dbają o dietę i pielęgnację. STR. 12-13 KUCHNI A/PRZE PiSY Zdrowie na talerzu. Przygotowujemy potrawy z dodatkiem chili. imbiru, czosnku. • STR. 18-19 Nie ma żartów. Nawet gruby - na oko - lód nie gwarantuje, że jesteśmy bezpieczni mówi Przemysław Zawadzki ZPSP# STR.2 ISSN 0137-9178 Nrindeksu348-570 770137 9 5 2060 Koszykowka W niedzielę Energa Czarni gra i. Polfarmeksem ©O© O Sobota-niedziela 28-29.01.2017 Wydanie A Numer 23 (3054) // Nakład 21440 egz. ► Przedwojenna broń zachowała się w niemal idealnym stanie. Wczoraj wyprodukowanego w 1939 roku przez Radomską Fabrykę Broni visa dziennikarzom pokazał kom. Robert Czerwiński, rzecznik słupskiej policji. Pistolet najprawdopodobniej pojedzie do Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Podczas remontu kamienicy w centrum Słupska robotnicy budowlani natknęli się na nasączoną olejem szmatę. W środku znajdował się pistolet, magazynek i kilka sztuk amunicii. V r\1)\ Zawiadomili poliq'ę, która wczoraj pokazała broń dziennikarzom. To przedwojenny model legendarnego polskiego pistoletu vis. Wyprodukowany w 1939 roku model jest w niemal idealnym stanie. Choć wciąż jest przedmiotem policyjnego postępowania, już dziś muzealnicy chcą, aby to w ich kolekcjach znalazł się jako eksponat. Vis ze Słupska jest unikatowy, ale nie jedyny. Policjanci z ko- mendy przy ul. Reymonta zabezpieczyli też inną broń, która od czasów II wojny światowej przeleżała w schowku. Charakterystyczny pistolet mauser c96 został odnaleziony niedawn o podczas remontu domu jednorodzinnego na osiedlu Akademickim. Był ukryty pod podłogą. Również w tym przypadku do kompletu jego dawny właściciel dołączył kilka sztuk amunicji. Śledczy sprawdzają, czy zarówno pierwsza, jak i druga broń nie zostały użyte do przestępstwa. Po zbadaniu przez biegłego vis zostanie przekazany najprawdopodobniej Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie. Dołączy do innego visa, którego przed trzema laty również znaleziono w Słupsku. Wówczas eksperci podkreślali, że to biały kruk. • ©® Więcej# STR. 5 cena 2,50 (w tym 8% vat) prenumerata od 1,48 zł Znaleziona w kamienicy broń w rękach policji Zajmie się nią biegły. P^kurator zgodził się, aby pistolet trafił... do muzeum www.gp24.pl www.facebook.com/gp24pl ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 Lębork Królewska Rezydencja za wysoka STR. 3 977013795206004 Od redaktora Jarosław Dziedzic Trump wciąż zaskakuje Po niespodziewanym dla wielu zwycięstwie Donalda Trumpa w wyborach ten nie przestaje zaskakiwać. Zapowiedź budowy muru na granicy z Meksykiem wywołała mocną reakcję na świecie i będzie tematem długiej dyskusji. Po wyborach wielu komentatorów bagatelizowało hasła Trumpa, przekonując, że rzucane były tylko na potrzeby kampanii. Jak widać, prezydent USA zamierza dotrzymywać obietnic. Mając przeciwko sobie dużą część społeczeństwa i media, stara się utrzymać poparcie przynajmniej tych, których wcześniej kontrowersyjnymi hasłami skusił. Stąd też wycofywanie się z umów handlowych i ciągłe powtarzanie, że teraz Amerykanie będą produkować u siebie - dla Amerykanów. Na razie świat biznesu szuka pozytywów w działaniach Trumpa i giełdy rosną. Trudno jednak spodziewać się, że wznoszenie murów -prawdziwych i tych handlowych - może przynosić dobre owoce na dłuższą metę. • ©® Nasza akcja CAŁA NAPRZÓD " Przedstawiciele Marynarki Wojennej USA. dowódca bazy kpt. Rick Gillbert oraz szef ochrony lt. Kyle Strobeck w komendzie Dowódca powstającej w podsłupskim Redzikowie bazy antyrakietowej - kapitan Rick Gillbert spotkał się z komendantem policji. Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowicz@polskapress.pl Komendant miejski policji w Słupsku insp. Andrzej Szaniawski gościł w swoich progach przedstawicieli Marynarki Wojennej USA, dowódcę powstającej w podsłupskim Redzikowie bazy antyrakietowej kapitana Ricka Gillberta oraz szefa ochrony bazy lt. Kyle'a Strobecka. Spotkanie mundurowych dotyczyło zacieśnienia wzajemnej współpracy i nawiązania kontaktów. Przedstawiciele strony amerykańskiej po raz pierwszy odwiedzili Komendę Miejską Policji w Słupsku. Dotychczasowe spotkania miały miejsce podczas oficjalnych uroczystości państwowych związanych z powstawaniem bazy antyrakietowej w Redzikowie. Wizyta amerykańskich marynarzy, której gospodarzem był komendant miejski policji w Słupsku, insp. Andrzej Szaniawski, miała charakter roboczy. Komendant podczas spotkania m.in. opisał charakterystykę służby polskich policjantów, bazując na przykładzie słupskiej jednostki. Rozmawiano o wzajemnej współpracy i nawiązaniu kontaktów. Na koniec zrobiono pamiątkowe zdjęcia i złożono ustne deklaracje częstszych spotkań.#©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl // 05 W skrócie Kupując drogi sprzęt RTV, coraz chętniej decydujemy się na przedłużenie jego gwarancji. SłUDSlCIOH Nie zawsze jednak możemy z niej skorzystać... I vgivi I akcja redakcja, str. 8 Vis i mauser z policji trafią do muzeum Dwa pistolety z czasów II wojny światowej znaleziono w Słupsku przy okazji remontów. To kolejne takie przypadkowe odkrycie Słupsk Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl To może być jeden z zachowanych egzemplarzy legendarnego visa. Zawinięty w nasączoną olejem szmatę przeleżał za belką stropową kamienicy w centrum miasta kilkadziesiąt lat. Na razie znajduje się w policyjnym depozycie i jest przedmiotem postępowania, ale już teraz muzealnicy, nie tylko ze Słupska, chcą, aby to w ich kolekcjach się pojawił. - Na broń przez przypadek natrafili pracownicy budowlani remontujący poddasze - informuje komisarz Robert Czerwiński, rzecznik Komendy Miejskiej Policji w Słupsku. - Już na pierwszy rzut oka widać jej doskonały stan. Dla specjalistów jest to z pewnością nie lada gratka. Razem z pistoletem był magazynek i amunicja. Teraz trafi do biegłego. Musimy mieć pewność, 36404 TO NUMER SERYJNY visa polskiej produkcji znalezionego w Słupsku. Został wyprodukowany w 1939 roku ► Vis i mauser znalezione w Słupsku trafią najprawdopodobniej do Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie że broń nie została użyta do przestępstwa. Co ciekawe, nie jest to jedyne takie znalezisko, a powołany przez śledczych biegły sprawdzać będzie też niemiecki pistolet mauser C96. Również na tę broń natrafiono podczas remontu, ale jednego z domów jednorodzinnych na osiedlu Akademickim. Właściciel mausera ukrył go pod podłogą. Nie jest on jednak w tak dobrym stanie, jak jego polski odpowiednik. Słupska policja ma już wstępną zgodę prokuratury na przekazanie obu pistoletów do Muzeum Wojska Polskiego. Podzielą więc los innej broni - też visa - którego na strychu innej słupskiej kamienicy odnaleziono w 2013 roku. Tamta broń nie była jednak w tak dobrej kondycji. Była za to również wyprodukowana w 1939 roku, a właśnie pistolety, które wyszły z Radomskiej Fabryki Broni przed wojną, są rzadkością na rynku kolekcjonerskim. Częściej spotykane są modele bez orzełka, produkcji niemieckiej, bowiem okupant, doceniając walory i klasę tej broni, kontynuował jej produkcję jako pistoletu 35. Uzbrajano w nie przede wszystkim formacje Waffen SS. W przedwojennej Polce wyprodukowano około 50 tys. egzemplarzy. Visa skonstruowali Piotr Wilniewczyc oraz Jan Skrzy-piński i to od ich nazwisk pochodziła pierwotna nazwa „WiS". Literę „W" wkrótce zamieniono na „V", co dało „vis", a to w łacinie oznacza „siła". Konstruktorzy wzorowali się na amerykańskim colcie, ale postawili na inny rodzaj naboju. W przeciwieństwie do pierwowzoru polska broń zasilana była 9-milimetrowym nabojem parabellum. Vis miał jednak mały, 8-nabojowy magazynek; Dlatego żołnierz Wojska Polskiego obok kabury i wyciora otrzymywał też magazynek dodatkowy. Niedawno Fabryka Broni wznowiła produkcję visa z myślą o kolekcjonerach. • ©® O Więcej na naszej stronie Zobacz galerię zdjęć obu pistoletów na www.gp24.pl ZDZ w Słupsku ma pieniądze na rozwój biznesu ttipłfc Zakład Doskonalenia Zawodowego w Słupsku wrazz Instytutem InBłt ze Szczecina realizuje projekt dotacyjny. Jeszcze można w nim wziąć udział. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl A' Projekt jest finansowany przez Europejski Fundusz Społeczny w ramach Pomorskiego RPO -Mikroprzedsiębiorstwa „Jutro pracuję u siebie!". Projekt ten jest jednym z 22 projektów realizowanych na terenie województwa pomorskiego, a słupski ZDZ jest jedyną organizacją pozarządową ze Słupska, która wygrała konkurs i udziela wsparcia dla osób chcących rozpocząć własną działalność gospodarczą. Projekt jest skierowany do osób niepracujących, które w okresie ostatnich 12 miesięcy nie posiadały zarejestrowanej działalności gospodarczej. Zgłaszać się mogą osoby, które ukończyły 30. rok życia. Muszą też spełniać jedno z dodatkowych kryteriów: kobieta, osoba z niepełnosprawnością, osoba długotrwale bezrobotna (niepracująca w ciągu ostatniego roku), osoba o niskich kwalifikacjach (maksymalnie wykształcenie średnie), powyżej 50. roku życia. Najważniejsza uwaga jest taka: spełnienie jednego z wymienionych wyżej warunków powoduje, że można się ubiegać o przyjęcie do projektu. Istotne także jest to, że w ramach projektu ZDZ oferuje bezzwrotną dotację na założenie firmy, a do tego wsparcie pomostowe przez 6 miesięcy z możliwością wydłużenia do 12 miesięcy - co daje razem ponad 35 000 zł wsparcia finansowego. - Za takie pieniądze można już dużo zrobić, bo wbrew pozorom wiele rzeczy i sporo usług można obecnie kupić za stosunkowo nieduże pienią- Nawet 35 tysięcy złotych można zyskać w ramach projektu słupskiego ZDZ-u dze - mówią osoby, które zaczynały rozwijać biznes od zera. Z punktu widzenia zainteresowanych ważne jest także to, że wsparcie jest adresowane do osób, które są mieszkańcami powiatów: słupskiego, bytowskiego i człuchowskiego. - Dodatkowo szkolimy i udzielamy wsparcia dla osób uczestniczących w projekcie w prowadzeniu własnej działalności gospodarczej, doradztwo indywidualne oraz grupowe -zapowiadają przedstawiciele ZDZ-u. Wszelkie informacje można uzyskać telefonicznie 59 845 27 27 wew. 412, mailowo: dotacje@zdz.slupsk.pl lub zgłosić się osobiście - ul. Szczecińska 57, Słupsk. • ©® REDĘCIN/KARNAWAŁ Zapraszają na bal w stylu lat osiemdziesiątych 18 lutego o godz. 19 w świetlicy wiejskiej w Redęcinie odbędzie się karnawałowe party w stylu lat 80. XX w. - Mile widziane będą kostiumy z tej epoki. Przewidziane są nagrody za najciekawsze przebrania - zapowiada Grzegorz Winiarski, sołtys Redęcina. Wstęp -10 złotych od osoby. Napoje chłodzące i przekąski we własnym zakre- ► Można się tanio zabawić sie. Zapisy pod nr. tel. 605137 przy muzyce z lat 411 lub w świetlicy. (MAZ) osiemdziesiątych ub. wieku Parada, przejażdżki, konkursy z wojskowymi pojazdami Malechowo Dzisiaj w Forcie Marian w Malechowie oficjalnie rozpocznie się XI Zimowy Międzynarodowy Zlot Historycznych Pojazdów Wojskowych. - Serdecznie zapraszam wszystkich do Malechowa na kolejny już zlot militarny zimą - mówi Marian Laskowski, właściciel Fortu Marian, znajdującego się tuż przy drodze krajowej nr 6. Rejestrację uczestników rozpoczęto już wczoraj. Natomiast dzisiaj o godz. 10 nastąpi przywitanie uczestników, podczas którego ► W ubiegłym roku zimowy zlot nie miał szczęścia do śnieżnej aury. Wszystko wskazuje na to. że w tym roku będzie podobnie przewidziano prezentację pojazdów, przejażdżki pojazdami wojskowymi, konkursy, zwiedzanie muzeum w Forcie i sprawdzanie możliwości technicznych pojazdów militarnych w terenie. Natomiast o godz. 12 odbędzie się parada pojazdów z uczestnikami po okolicznych miejscowościach, a o godz. 15 nastąpi oficjalne rozpoczęcie XI zlotu. 0 godz. 16 odbędzie się inscenizacja, a o godz. 18 ognisko 1 zabawa. W niedzielę o godz. 12 - kąpiel morsów z udziałem Darłowskich Twardzieli, a o godz. 13 - zakończenie zlotu.#©® (MAZ) www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 V>' Jw r v\., ' .. HH Wyjątkowy dzień 27 stycznia. Ujawnią listę załogi Auschwitz Wczoraj odbyły się uroczystości 72. rocznicy wyzwolenia niemieckiego obozu koncentracyjnego i zagłady Auschwitz-Birkenau B. Kwiecień, P.Subik oswiecim@gk.pl Wzięło w nich udział 60 byłych więźniów Auschwitz. Wśród nich Batszewa Dagan, izraelska psycholog i pedagog, która do obozu trafiła w 1942 r. jako 17-latka. Po likwidacji Auschwitz była więziona w KL Ravens-briick, a później do Malchow, gdzie 2 maja 1945 r. doczekała się wolności. - To wielkie szczęście być tutaj dzisiaj, bo życie jest największym podarkiem, jaki możemy dostać - powiedziała była więźniarka. Nic nie odda tego zła Uczestnicząca w uroczystościach premier Beata Szydło podkreśliła, że 27 stycznia to wyjątkowy dzień, a tego, co wydarzyło się w Auschwitz, nie odda nigdy żadne słowo. - Tutaj jeden człowiek odebrał drugiemu człowieczeństwo, to, co definiuje nas jako ludzi - zauważyła szefowa polskiego rządu. Przypomniała, że urodziła się w Oświęcimiu i od dziecka słyszała o Auchwitz ♦ Byłe więźniarki oglądają eksponaty otwartej wczoraj wystawy i Birkenau, o dymach, które unosiły się nad Birkenau. Jej matka pochodziła z pobliskich Harmęż, które zostały wysiedlone przez Niemców pod rozbudowę obozu. - Bronią przeciwko złu są pamięć i prawda - powiedziała Beata Szydło. Z kolei ambasador Izraela Anna Azari podkreśliła, że trzeba zachować jak najwięcej indywidualnych historii ludzi, które będą przybliżać tamte czasy. Przed pomnikiem ofiar na terenie byłego obozu Auschwitz II--Birkenau uczestnicy uroczystości oddali hołd wszystkim pomordowanym w tym największym w dziejach ludzkości ludobójstwie. Tylko część osądzonych Z załogi SS w Auschwitz, która stała za tymi zbrodniami, zaledwie część odpowiedziała za swoje czyny przed sądami. - W sumie tylko około 700 z nich zasiadło na ławach oskarżonych - zaznacza dr Piotr Setkiewicz, kierownik Centrum Badań Państwowego Muzeum Auschwitz-Birkenau. W poniedziałek krakowski Instytut Pamięci Narodowej opublikuje nazwiska 8,5 tys. esesmanów, którzy pełnili służbę w KL Auschwitz w latach 1940-1945. Jest to wspólne przedsięwzięcie historyka Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy prof. Aleksan- dra Lasika oraz Oddziału Instytutu Pamięci Narodowej - Komisji Ścigania Zbrodni przeciwko Narodowi Polskiemu w Krakowie. Profesor Lasik opracowanie tej bazy esesmanów rozpoczął w 1982 r., gdy przygotowywał rozprawę doktorską. Pierwotnie obejmowała dane funkcjonariuszy SS z KL Auschwitz-Birkenau. Z czasem poszerzał ją informacje o esesmanach z innych obozów. Łącznie obejmuje około 25 tys. członków SS. IPN pozyskał tę bazę danych w maju 2014 r., po tym, jak prof. Lasik był biegłym w śledztwie dotyczącym zbrodni popełnionych przez Niemców w KL Auschwitz. Jak podkreśla Piotr Setkiewicz, który jest autorem ostatnio opublikowanej książki „Nie poczuwam się do żadnej winy...", esesmani w większości podczas toczących się przeciwko nim procesów absurdalnie tłumaczyli się, że o niczym nie wiedzieli. Tak było pod koniec 1947 r. przed Najwyższym Trybunałem Narodowym w Krakowie, przed którym stanęło 40 członków załogi Auschwitz, wśród nich m.in. Arthur Liebehenschel, drugi komendant obozu, czy Maksymilian Grabner, szef obozowego gestapo. Proces zakończył się 39 wyrokami, w tym zapadły 23 wyroki śmierci. • NIK: Wzrosła u nas liczba samobójstw Narodowy Program Ochrony Zdrowia Psychicznego zakończył się fiaskiem - wynika z raportu Najwyższej izby Kontroli Jakub Oworuszko Twitter: @KubaOworuszko „Wyznaczonych celów i wytyczonych zadań nie zrealizowała ani administracja rządowa, ani samorządowa". NIK zwraca uwagę, że nie poprawiła się dostępność świadczeń opieki psychiatrycznej w latach 2011-2015. Urzędnicy przekonują, że przyczyną porażki programu jest „niezaplanowanie środków finansowych przez realizatorów poszczególnych zadań, nieskuteczne koordynacja programu, a także ogólnikowość części celów i zadań". - Większość celów i zadań określonych w programie pozostała na papierze. Nie poprawiono ani jakości życia osób z zaburzeniami psychicznymi i ich bliskich, ani dostępności świadczeń zdrowotnych - ocenił w rozmowie z „Rzeczpospolitą" prezes NIK Krzysztof Kwiatkowski. Program zakładał odejście od dominującego dotychczas modelu postępowania izolacyjnego z chorymi psychicznie na rzecz środowiskowego modelu psychiatrii, który jest bardziej przyjazny, łatwiej dostępny, skuteczniejszy i tańszy - napisano. Informacje, że program jest zagrożony, pojawiły się już w 2012 r. W czasie realizacji Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego nastąpił wzrost liczby zamachów samobójczych zakończonych zgonem o ponad 60proc. - Z3839w20llr. (pierwszy rok obowiązywania programu) do 6165 w 2014 r. Koszty programu miały wynieść l mld 271 min zł, nie wiadomo jednak, jakie kwoty dokładnie zostały wydane, ponieważ dokumentaq'ę prowadzono nierzetelnie. Jak informuje NIK, w Polsce co roku ginie śmiercią samobójczą więcej osób niż w wypadkach komunikacyjnych. Samobójstwo jest zjawiskiem wielowymiarowym, ale czynnikiem dominującym jest występowanie zaburzeń psychicznych (głównie psychotycznych i depresyjnych), a dzięki wczesnemu wykrywaniu problemów psychicznych można efektywniej leczyć i zapobiec wielu próbom samobójczym. W Polsce wskaźnik liczby zgonów z powodu samobójstw przypadających na 100 tys. mieszkańców przekracza średnią wartość dla państw UE. Według danych Eurostatu wskaźnik ten wyniósł 16,35 w 2013 r., podczas gdy w średnia dla UE osiągnęła 11,67. •©© Esbeccy mordercy Tajna grupa„D"torturowała i mordowała księży oraz opozycjonistów. NOWY NUMER JUŻ W SPRZEDAŻY NASI* HISTORIA WWW.NASZA HI STOR ! A . P L <'J, ;'LV'f V ? '"MXv.>VT,£,r' • i jwuiwrtrtoy wtsłwc. WARSZAWA PO zawiadamia prokuraturę o możliwości popełnienia przestępstwa przez szefa MON Posłowie Platformy Obywatelskiej Krzysztof Brejza i Arkadiusz Myrcha w imieniu swojego klubu złożyli do prokuratury zawiadomienie o możliwości popełnienia przestępstwa przez kierowców kolumny, która - wioząc w środę szefa MON - spowodowała wypadek koło Torunia. - Mogło dojść do przekroczenia uprawnień przez ministra i spowodowania katastrofy w ruchu lądowym - mówili posłowie. W karam-bolu uczestniczyło osiem aut, a dwie osoby zostały ranne. - Nie będzie zgody PO na państwo równych i równiejszych. Równi pozostali na światłach, dostosowali się do przepisów. Równiejsi w sposób skandaliczny próbowali „przeskoczyć" na czerwonym świetle - dodawał Krzysztof Brejza. Zwracał on uwagę, że art. 44. Kodeksu drogowego zobowiązuje uczestników wypadku do pozostania na jego miejscu. - Tymczasem minister Macierewicz czmychnął, a świadkowie musieli czekać pięć godzin - podkreślał. Jak zaznaczył, kolumna pojazdów wioząca ministra powinna być odpowiednio oznaczona sygnałami dźwiękowymi i naprzemiennymi świetlnymi, by być wyłączona z przepisów ruchu drogowego. Posłowie PO chcą też, by prokuratura ustaliła, czy kierowca bmw 7 - pan Kazimierz, któremu minister już w Toruniu dziękował za szybki przejazd z Warszawy - ma, zgodnie z art. 106 Ustawy o kierujących pojazdami, niezbędne uprawnienia i badania. - Domagamy się odpowiedzi na pytanie, dlaczego śledztwo zostało przekazane Żandarmerii Wojskowej. Ona może wszcząć postępowanie równolegle, ale przejęcie śledztwa wskazuje, że może coś tam jest do odkrycia - sugerował Brejza. 1 Alp I'V Samorządowcy ślą list otwarty do prezesa PiS Członkowie Ruchu Obrony Polskiej Samorządności spotkali się w piątek w Sejmie, by przekonać opinię publiczną i rządzących do wycofania się z wprowadzenia zasady dwukadencyjności w wyborach samorządowych. Przeciw zmianom opowiedział się też wywodzący się z PiS burmistrz Mszczonowa Józef Kurek. - Nie jestem złodziejem. W samorządach nie ma żadnych klik. Jeśli by były jakieś układy, to już dawno pogoniliby je wyborcy - zapewniał. Uczestnicy konferencji przekonywali, że wprowadzenie limitu dwukadencyjności jest niezgodne z konstytucją, gdyż łamie zasadę niedziałania prawa wstecz. Eliminuje też prezydentów, burmistrzów i wójtów, nawet jeśli cieszą się poparciem i zaufaniem społecznym, ograniczając prawo wyborcze Polaków. A|P, v ■'>' Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Wydarzenia//07 NASZA GAZETA POLECA SKLEP Do 28.02.2017 r. darmowa dostawa przy zakupach powyżej 15 zł f MOMERT 3001 Lampa lecznicza sollux podczerwień PHILIPS 150 W 159.00 zł 77,45 zł VISIOMED THERMODOO Poduszka elektryczna rozgrzewająca MOMERT 5863 Waga z analizą składu ciała 109foo zł 99,oo zł EMED AIR+ PA-500 Oczyszczacz i jonizator powietrza z generatorem plazmy 227,00 zł 95.00 zł 57,55 Zł CITYMASK Z WĘGLEM AKTYWNYM Ochronna maska antysmogowa - 3 szt. 37,90 zł VITAMMY ICE EMS/TENS Stymulator mięśni 29.00 zł 18,oo zł VITAMMY PEARL Szczoteczka j soniczna do zębów + 2 końcówki 275.00 zł 179,00 zł VITAMMY ICE Elektrody do stymulatora mięśni Zamówienia można składać na stronie internetowej lub telefonicznie pod numerem 887 110 322 Ceny produktów podane na dzień 25.01.2017 r. Informacje zawarte w reklamie nie stanowiq ofertyw rozumieniu art. 66 § 1 k.c. Silny sojusz Wielkiej Brytanii i USA TUŻ przed wizytą u prezydenta USA Donalda Tnimpa brytyjska premier Theresa May podkreślała: Na nas spoczywa odpowiedzialność przewodzenia Sylwia Arlak s.arlak@polskatimes.pl Brytyjska premier Theresa May nie owija w bawełnę - jej celem jest budowanie historycznej relacji pomiędzy USA a Wielką Brytanią, opartej na wspólnych wartościach i interesach. Polityk nie ukrywa jednak, że nie podziela wszystkich poglądów nowego prezydenta USA Donalda Trampa. Wielokrotnie krytykowała republikanina za uwagi dotyczące kobiet czy te o imigrantach. Była jednak jednym z pierwszych liderów, którzy pogratulowali Trampowi wygranej w listopadowych wyborach. Rozmawiała z kontrowersyjnym miliarderem krótko po zaprzysiężeniu. Wreszcie -jest pierwszym zagranicznym przywódcą, który spotkał się z prezydentem po inauguracji -podaje CNN. - USA i Wielka Brytania mogą znów przewodzić światu. Na naszych barkach spoczywa ta wielka odpowiedzialność - mówiła May w czwartek w Filadelfii, w§mtm ' - Ameryka może być większa i silniejsza - mówiła May dzień przed spotkaniem z Trampem w Waszyngtonie, dodając: - Nie mam jednak na myśli powrotu do czasów, kiedy nasze kraje usiłowały zmieniać suwerenne państwa, przekształcając świat na swoje podobieństwo. To jest przeszłość. Nie możemy jednak stać z boku i nie robić nic - mówiła May, odnosząc się do inwazji w Iraku i Afganistanie zapoczątkowanej przez Tony'ego Blaira i George'a W. Busha. Podczas trwającego około pół godziny wystąpienia przed republikańskimi kongres-menami brytyjska premier mówiła o konieczności respekto-wania-porozumienia nuklear- nego z Iranem i o walce z terroryzmem. Przekonywała o niezbędnym wsparciu instytucji międzynarodowych takich jak NATO. Mówiła o potrzebie zapewnienia poczucia bezpieczeństwa sąsiadom Rosji, przestrzegając tym samym Trampa przed sojuszem z prezydentem Władimirem Putinem. - Musimy współpracować z Kremlem z pozycji siły - przekonywała, podczas gdy Tramp zobowiązał się pracować na rzecz poprawy stosunków z Putinem. Rzecznik Kremla Dmitrij Piesków zdradził, że w weekend po raz pierwszy dojdzie do rozmowy telefonicznej Trampa i Putina. Na razie nie wiadomo, kiedy politycy spotkają się po raz pierwszy osobiście. May pytana o to, jaki prezent wręczy Trampowi, odpowiedziała: - Tradycyjną szkocką filiżankę. Znaną od wieków jako filiżanka przyjaźni. Naczynie rzadko stosuje się dzisiaj do picia. Jest raczej symbolem powitania i pokrewieństwa. Jego dwa uchwyty oznaczają zaufanie, zarówno ze strony dawcy, jak i odbiorcy. Jak pisze NBC News, premier zdaje się przekonywać o silnym sojuszu pomiędzy dwoma krajami. Dla Wielkiej Brytanii to kwestie gospodarcze mają po Brejricie nadrzędne znaczenie .# MEKSYK MSZ Meksyku: „Nie zapłacimy za mur" - Są sprawy, które nie mogą być i nie będą przedmiotem negocjacji. Jedną z nich jest propozycja prezydenta USA Donalda Trampa, aby Meksyk zapłacił za mur na granicy -podkreślał minister spraw zagranicznych Meksyku Luis Videgaray cytowany przez stację CNN. Tego samego zdania jest prezydent kraju Enriąue Pena Nieto. Nieto odwołał zaplanowane na przyszły tydzień spotkanie z republikaninem. - Administracja prezydenta poinformowała Biały Dom, że pan Nieto nie będzie uczestniczył w posiedzeniu republikańskich strategów w Filadelfii. Jeśli Meksyk zacznie traktować Stany Zjednoczone uczciwie, z szacunkiem - możemy rozmawiać. W zaistniałej sytuacji wszelkie rozmowy są bezcelowe. Nie mamy wyboru, musimy odwołać spotkanie - podkreślał Tramp. AlP BERLIN Nazistowscy zbrodniarze ścigani W byłym obozie Auschwitz odbyły się uroczystości związane z 72. rocznicą wyzwolenia obozu koncentracyjnego przez Armię Czerwoną. W czwartek ukazał się też coroczny raport Centrum Szymona Wiesenthala, który nie pozostawia wątpliwości - 70 lat po zakończeniu n wojny światowej naziści wciąż jeszcze mogą odpowiedzieć za swoje zbrodnie. Jak czytamy na portalu niemieckiej rozgłośni Deutsche Welle tylko w samych Niemczech w 2016 r. podjęto śledztwo wobec 42 osób. Aktualnie toczą się 1503 postępowania, 1136 z nich prowadzonych jest w Niemczech, a 324 w Polsce. W 2016 r. na całym świecie toczyło się 70 spraw przeciwko zbrodniarzom. W obozie koncentracyjnym Auschwitz-Birkenau zginęło ponad 1,5 min ludzi. AlP BERLIN Niemiec szefem sztabu armii USA Niemiecki generał Kai Ronald Rohrschneider został mianowany szefem sztabu armii amerykańskiej w Europie. To już dragi Niemiec piastujący to stanowisko - trzecie rangą w dowództwie amerykańskich sił zbrojnych w Europie. Będzie on mocno zaangażowany w nadzorowanie operaq'i „Atlantic Resolve" - rozmieszczenia wojsk amerykańskich w Polsce. - Na pewno będę mocno zaangażowany w działania związane z operacją „Atlantic Resolve" w Europie Wschodniej - odpowiedział generał Rohrschneider po swojej nominacji na pytanie Agencji AIP. - Jestem przekonany, że zwiększenie obecności wojsk sojuszników w Europie Wschodniej przyniesie Europie więcej bezpieczeństwa - dodał. To duże wyróżnienie nie tylko dla Rohrschneidera, ale także dla niemieckich sił zbrojnych. AIP 08// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 (Mnb pomocy Akcja/redakcja Dyżur reportera Daniel Klusek 59 848 81 21 (w godz. 9.00-17.00) daniel.klusek@gp24.pl Czytelnicy pomagają Oddani: Pani Danuta ze Słupska ma do oddania cegłę rozbiórkową. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 59 8413435. Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692 511091 (po godz. 16). Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 598453407. * Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154067. Mieszkaniec Słupska ma do odda- Gwarancja nie zawsze działa IfeitKk Kupując drogi sprzęt RTV, coraz chętniej decydujemy się na przedłużenie jego gwarancji. Nie zawsze jednak możemy z niej skorzystać. Daniel Klusek daniel.klusek@gp24.pl O sprawach, z którymi mieszkańcy zgłaszają się do Marka Downar-Zapolskiego, miejskiego rzecznika konsumentów, piszemy regularnie. Najczęściej są to problemy z przedstawicielami firm, którzy namawiają głównie starsze osoby na podpisanie umowy na świadczenie różnego rodzaju usług. Starsi mieszkańcy skarżą się, bo czują się oszukani przez firmy organizujące prezentacje wyrobów paramedycznych. Podczas takich pokazów są nakłaniani do zakupu produktów po bardzo zawyżonych cenach. Do rzecznika konsumentów zgłaszają się również osoby, które kupując drogi sprzęt AGD, decydują się także na przedłużenie gwarancji. Okazuje się jednak, że nie w każdym wypadku można z niej skorzystać. - Przedłużona gwarancja to umowa ubezpieczeniowa z towarzystwem ubezpieczeniowym. Po wygaśnięciu gwarancji i rękojmi takie towarzystwo obejmuje dany sprzęt ubezpieczeniom - mówi Marek Dow-nar-Zapolski. - Sprzedawcy sprzętu, zachęcając do wykupienia przedłużonej gwarancji, najczęściej zapewniają, że w jej ramach sprzęt zostanie naprawiony w każdym wypadku. Tymczasem w umowach, któ- rych niestety większość osób nie czyta, warunki gwarancji są szczegółowo opisane. Podaje przykład uszkodzenia telefonów komórkowych, bo to właśnie na ten sprzęt klienci najczęściej wykupują przedłużoną gwarancję. - W umowach jest zapis, że gwarancja obejmuje naprawę sprzętu, który uległ uszkodzeniu w wyniku działania osób trzecich. Jeśli więc przez naszą nieuwagę telefon wyślizgnie nam się z rąk albo wypadnie nam podczas wkładania go do kieszeni, wówczas nie mamy szans na naprawę sprzętu w ramach takiej gwarancji - mówi M. Downar-Zapolski. -Jeśli jednak ktoś nas popchnie i to spowoduje upadek oraz zniszczenie telefonu, umowa obejmuje takie przypadki. Dodaje, że część osób w piśmie do ubezpieczyciela nie pisze o udziale osób trzecich, nawet jeśli to miało miejsce. - Po odmowach objęcia sprzętu gwarancją mieszkańcy przychodzą do mnie po pomoc i dopiero wtedy informują, że sprzęt został uszkodzony nie z ich winy - mówi Marek Downar-Zapolski. - W przypadku jednego pana pies wbiegł do jego pokoju i wpadł na mężczyznę, który rozmawiaŁprzez telefon. Aparat upadł na kafelki i się uszkodził. Słupszczanin opisał tę sytuację w odwołaniu i ubezpieczyciel ją uznał, a tym samym zgodził się na pokrycie kosztów naprawy sprzętu. Rzecznik radzi czytać warunki ubezpieczenia, bo wiąże się ono ze sporymi kosztami. Często są to setki złotych, opłata jest uzależniona od wartości towaru. • ©® Dawno już po świętach, czas pożegnać się z ozdobami - 0 świętach nikt już nie pamięta oprócz urzędników miejskich, którzy jeszcze nie nakazali demontażu świątecznych ozdób - mówi pan Kazimierz ze Słupska. - Na placu Zwycięstwa i Starym Rynku wciąż jeszcze stoją choinki, oświetlone jest drzewo w parku przy alei Sienkiewicza, elementy świetlne nadal wiszą na kilku ulicach w centrum miasta. To oczywiście ładnie wygląda, ale w grudniu, jednak niekoniecznie pod koniec stycznia. Zdaniem naszego czytelnika ozdoby powinny już trafić do magazynów. - W sklepach za chwilę pojawią się już ozdoby wielkanoc- ne, a na ulicach cały czas widać wspomnienie po Bożym Narodzeniu - mówi słupszczanin. - Poza tym miasto ponosi dodatkowe koszty oświetlenia świątecznych ozdób. Nie warto na to wydawać pieniędzy miesiąc po świętach. W Zarządzie Infrastruktury Miejskiej dowiedzieliśmy się, że choinki i inne ozdoby bożonarodzeniowe będziemy mogli zobaczyć jeszcze tylko przez kilka dni. - Zgodnie z umową, będą one do końca stycznia - mówi Jarosław Borecki, dyrektor ZIM. - Ich demontaż rozpocznie się na początku przyszłego tygodnia. (DMK)«©@ PI POMORZA 10 lat z Jesteśmy największym portalem w regionie. Dziękujemy! nia meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Pan Grzegorz ze Słupska ma do oddania obornik koński. Możliwość transportu. Kontakt: 605729 409. Pan Tadeusz z Kobylnicy ma do oddania gruz. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 607553338. Potrzebuję # Pani Maryla ze Słupska prosi o lodówkę i fotel. Kontakt: 889 055131. Pani Maryla ze Słupska prosi o lodówkę i fotel. Kontakt: 889 055131. Pan Marian ze Słupska prosi o lodówkę, pralkę, segment młodzieżowy i kuchenkę mikrofalową. Kontakt: 511706 900. (DMK)©® REKLAMA MMMMI w historii „ ■ ^^r'vv {-r/' rX-Mi" 60zł normalny 50zł grupowy (min. Kontakt eventy@charlotta.pl, +48 59 847 43 72 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Reklama//O9 007095216 10// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 Informator - kultura lutego w hali Gryfia odbędzie się walentynkowa gala disco polo. Podczas trwającego kilka godzin koncertu zagra osiem zespołów i didżejów, m.in. Piękni i Młodzi, MIG, Afterparty, Cliver, Playboys. Początek o godz. 19.30, bilety kosztują 45 i 60 złotych. Dzieje się w weekend Koncerty, spektakle, wystawy - jest gdzie spędzić wolny czas Oto wybrane imprezy, które w«nlmtelniflH>idanrihfliŁj się w Słupsku i regionie. Daniei Klusek daniel.klusek@gp24.pl Kotu potrzebne są buty Spektakl pt. „Pan Kotowski" zobaczą w Tęczy dzieci w sobotę o godz. li. Tytułowy bohater przeżywa ogromną tragedię. Przyszła bowiem zima, a nie wiadomo, gdzie się podziały buty Pana Kotowskiego. Kim jest Haukowski i tajemnicza, piękna Emilia i co mają wspólnego ze zniknięciem butów? O tym będzie się można przekonać, oglądając spektakl. Bilety: 18,15 zł. Bortkiewicz czyta Manna W niedzielę Marcin Bortkiewicz pojawi się w teatrze Rondo na próbie czytania na motywach powieści „Mefisto" Klausa Manna. Główny bohater -Hendrik Hófgen to utalentowany aktor, który daje się uwieść politycznej propagandzie i za cenę popularności sprzeniewierza się własnym przekonaniom. Klaus Mann kreśli psychologiczny portret człowieka, który powodowany manią wielkości i lękiem przed wykluczeniem poddaje się moralnej destrukcji i staje się marionetką w rękach władzy. Początek w niedzielę o godz. 18, bilety: 15,12 zł. Pieniądze lgną do człowieka Farsę „Z rączki do rączki" wystawi w sobotę o godz. 18 Nowy Teatr. To historia Eryka Swana niespodziewanie tracącego pracę, który prosi opiekę społeczną o pomoc. Od tej chwili staje się on ekspertem od wyłudzania wszelkich możliwych świadczeń. Z czasem wyłudzanie staje się jak nałóg, z którym trudno skończyć. Bilety kosztują 30 i 25 zł. Penis na scenie „Halo, penis?" to zwariowana komedia, którą będzie można zobaczyć w sobotę o godz. 20 w Dolinie Charlotty. Głównymi bohaterami sztuki są Andy i Roger, jego... penis. Andy prowadzi rozmowy ze swoim spersonifikowanym przyjacielem. Wspólnie szukają sposobu, jak poradzić sobie z osamotnieniem, humorami ciężarnej żony i czekającym go ojcostwem. Bilety w cenie 25 zł są do nabycia w recepcji Doliny Charlotty, CIT, ul. Starzyńskiego 8 w Słupsku, LOT „Ustka i Ziemia Słupska", ul. Marynarki Polskiej 71 w Ustce. Jak przechytrzyć lisicę Teatr Władca Lalek wystawi w niedzielę o godz. 12 bajkę „Chatka Zajączka". Zapobiegliwy Zajączekbuduje latem swoją leśną chatkę. Jego sąsiadka, sprytna Lisica nie przygotowuje sobie schronienia na zimę. Ostatecznie Lisica, używając podstępu, wygania Zajączka z jego mieszkania. Teatr mieści się w DS3 Akademii Pomorskiej przy ul. Spacerowej l, bilety: 15, 10 zł. Muzycznie w Duo Cafe W sobotni wieczór w Duo Cafe pobawić się będzie można na dyskotece. O dobrą zabawę zadba DJ Oskar. Początek 0 godz. 21, wejściówki: 10,5 zł. Z kolei Anna Muller zaśpiewa w klubiew niedzielę o godz. 19. W jej wykonaniu usłyszymy autorski materiał i własne interpretacje największych polskich 1 zagranicznych hitów. Wstęp wolny. Trójmiejskie granie Amber String Quartet zagra w niedzielę o godz. 19 w sali filharmonii. Zespół, który tworzą trójmiejscy muzycy, w repertuarze ma utwory klasyczne, przez kompozycje klasyków wiedeńskich, romantyczne melodie po impresjonistyczne i współczesne utwory. Kwartet wykonuje również muzykę rozrywkową: filmową, musicalo-wą, standardy jazzowe. Bilety kosztują 30 i 25 zł. Angielski za darmo W sobotę o godz. 19 w Herbaciarni w Spichlerzu odbędzie się spotkanie w ramach English Cafe. Przyjść mogą zarówno ci, którzy mówią biegle po angielsku, jak i osoby dopiero uczące się. Co tydzień ustalany jest inny temat konwersacji. Zajęcia poprowadzą Katarzyna Mace-goniuk i Marcin Grębowicz. Wstęp wolny. Pory roku na płótnach W restauracji Anna de Croy czynna jest wystawa obrazów Pawła Kędzierskiego „Moje cztery pory roku". To pierwsza ekspozycja prac autora, który związany jest z Klubem Plastyka im. Stefana Morawskiego SOK i Stowarzyszeniem Obszar Wrażliwości Artystycznej w Słupsku. Na wystawie zobaczymy 38 pejzaży ukazujących jesień, zimę, wiosnę i lato. Wstęp wolny. • ©® Pogoda dla Pomorza Krzysztof " Ścibor - Biuro CalvusL Pogoda dla Polski Prognoza Ula Bałtyku Sobota 28.01.2017 s| :hei Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 1-2 1023 hPa | Nad Pomorze doci łagodne i suc powietrze z południ Europy. W ciągu dn będzie słonecznie i sucho. Temperatura! wzrośnie do -1:2 *Ci Wiatr słaby z płd.-j wsch. W nocy po-j godnie i mroźno, rana $ wszędzie pojawi się świnoui4cie szron. Jutro powinno być słonecznie, dopiero pod wieczór od zachodu zacznie się chmurzyć chmurzyć ij może poprószyć słaby śnieg. Temperatura wzrośnie do 0:2*C. Wiatr słaby z południa i \ 20 km/h 2 OH QUstka Łeba 2Z3EI WhK*a>"owo LęSorh Wejherowo Sławno Kołobrzeg OB m 'KOSZALIN fr*msb QES( Kałuży GD $46 cm Białogard Epga Kościerzyna n w 0 assSS? *30 cm *70 cm Połczyn-Zdrój ma Człuchów SZCZECIN © FT^gB Orawsko Pomorskie * 10 km/h OB! Stargard ^ # mm r- 2 '1 1- 1- r- 2 * 10 km/h V marznąca mgta przelotny śnieg przelotny deszcz ^ przelotne deszcze I burza pochmurno mżawka ciądy śnieg przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem "»■/. ■ 2? - ■" i A marznąca mżawka marznący deszcz X zamieć śnieżna opad gradu ^ kierunek i prędkość wiatru j 19^] temp. w dzień EEQ temp. w nocy . temp. wody grubość pokrywy śnieżnej . , .j»3 .»« ciśnienie i tendencja •y * . jj t v f i ■> " v ' V" " ■ i | pogodnie ciągły deszcz mgta zachmurzenie umiarkowane ciągły deszcz i burza <©!!? śliska droga Gdańsk 1 2 u ' # Kraków -1 ° 1 8 Lublin 1 Olsztyn Poznań 1" 2° • : Toruń 1° 1 ° # ilr • Wrocław 2" 3° Warszawa 1 0 ? 0 • Ja* *30 cm *70 cm Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane <• j } j i t łi Jfer i -1 ° 1 ° JSm-ń 1 ° 3 : 3 *&.* *J * Karpacz Ustrzyki Dolne Zakopane Dlaczego on?,sob.,goclz. 20.10, niedz.,godz. 21.10; Konwój, sob.-niedz., godz. 19.25,2135; La La land, sob.-niedz.. godz.15.15,18,20.45; Po prosŁi przyjaźń. sob„ godz. 21.10, niedz., godz. 20.10; Agi BagL sob.,godz.1030; KaqperlEmmanasa{aii. niedz., godz.1030;Re5identEvtOstatnl rozdział,2Dsob„ godz. 19.05,2130,niedz., godz. 19.05,3D niedz., godz. 2130; Sz&Jca ioochania. historia Mkh^ny WUoddej. sob.-niedz., godz. 12.14.40,1730,20.10, Balerina, sob.-niedz., godz. TI.05,13.10,15.40,1720; IHofBtEr"ftuck,sob.-ntedz„godz.n.l5,13.40,16.10; Qska(nismok$Mfat%sob.-niedz..godz. 10.45, 1250,1455,17; Slnj sob.-niedz., godz. 10.15,1050, 12.40, B.15,15.05,17.45 Rejs_ Kuboidwtes&uny,sob.-niedz., godz. 16; KotBob lja,sob.. godz. 18, niedz., godz. 20; Amsylafela sidanka, sob., godz. 20.15, niedz., godz. 18 Ustka Dei&t OstalrismokStfata, sob.-niedz.,godz. 14; Konwój, sob., godz. 16, niedz., godz. 2030; Sztuka kochania. Historia Hfthalny Wlstoddą, sob., godz. 20.15, niedz., godz. 18.15; La La Land, sob.. godz. 18, niedz., godz. 16 Lębork Sinfr sob.-niedz.,godz. 15.45.SiZtulcalaochanla.lt-storfa lidjalnyWHoddej, sob.-niedz, godz. 18, 20.15 KOMUNIKACJA •H8000; 2219436; PB598424256; dyżurny mdw598437110;IBK598489306; L^borte FK5598621972; MIK w godz. 7-15,59 8621451; lfMKPIB598222238; S598342213; 5598572149. IRY APTEK Słupsk Ratuszowa, ul. Tuwima4, tel. 598424957 Ustka Bytów sob.-niedz. - Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty3,tfil.598226645 Miastko sob.-niedz.-Nova,ul. Kazimierza Wielkiego24,tel. 598576732 Człuchów sob.• Prima. uL Długosza H. tel.5972122 03, niedz. -Rodzinna, ul. DhJgosza5,tel.597212177 Lębork sob.-Dr Max, ul.10 Mara 16a,teL598633422; niedz.-Szlachetne Zdrowi ul. Legonów Polskich 19,teL726252 515 Łeba Stawińska,ul. Kościuszki 70 a, tel.59 86613 65 Wicko ul. Hubakzykówl,informacja telefoniczna59846 0100; UMfcfclhfr-wlhfaMSiptalS|iwjjfclyŁay, ul. Mickiewicza 12 tel.59 814 69 68,1 Kopernika 18, tel.5981460H;l lMB-5981470 09,-1 MBlMV598633000;S wtaa 13,598635202:1 skaB,tel.5982285 00,-1 rtei.59£70900;OtaMv;5983453 09. •Węgrzyno-uLLębor I; ul. Reymonta, tel.5984806 45; h«otowteRafcmllNR999. StrażMeJsta 986;598433217;5trażGmfeina598485997; UrządCekiy-58 774 08 30; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Oepłowmkze993; Pogotowie WoditMCanalzacyjne994; Straż Mejskaaiarm 986; Ustka - 59 814 67 61,697 696 498; Mfar- 59 822 25 69 Mowy Teatr. ul. Lutosławskiego 1,tel.5984670 00; Rhannonta Slnfonia Baltfca, ul. Jana Pawła II3,M59 84238 39; Muzeimftjmofra Środowego ul. Dominikańska 5-9,M59 842 40 81; Teatr Tęcza, ul. Wafyńskiego 2, tel. 59 8423935; Teatr Rondo. ul. Niedziałkowskiego 5a, tel.59 842 63 49; ShąsIdlMradekKultiiyiul. Braci Bierymskidil, tel. 59845 6441; MtodzfeżoweCentrum Kultu-ry. al. 3 Maja 22, teL 59 8431130, Helska Biblote-kaPuMkzna.ul.Grodzka3.tel.598405838. USŁUGI POGRZEBOWE Krfa.ul.ArmiiKrąjowej15,tel.598428l96.601 928 600, pełna oferta pogrzebowa, fleteń tel. (24h/dobę) telefon502525 005 lub598411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie. Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo; tel. 59842 9891,601663796. Windaibakiachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tei.598428495.604434441. Windaibaldachim przy grobie. sob. - Panaceum013, ul. Kopemia 18, tel.5981443 67,niedz.-Pod Smokiem, uLKiRńskiego 8,tel.59 8145395 Buro Porad Oby watefefcłdi - ul. Niedziałkowskiego 6,pon.-czw.wgodz. lO-H-Mżej Prawa-bezplatne porady prawneiobywatełskie, ul. Jana Pawła II, tel.59 3070020, czynne; poruedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, Telefon zaufania Tama 5984140 46, czynny: poniedziałek -piątekwgodz. 16-20; AhMawytriefonaubh liaKrotaB-czynny codziennie17-22,598414605; — — - - ■-* — » i m wwizyswiiP^Mfc^wii^^ 8401460. REKLAMA 007012187 PixJ Agawą, tel.59861H14 TAXI 607 271717 5»8422700{ Jeździmy najtaniej! bezpłatny dodatek sobota, 28 stycznia 201^ magazyn roaz [STR. 12-13] ► Łysienie u mężczyzn To choroba, którą u młodych ludzi należy leczyć [STR. 18-19] ► Zdrowie na talerzu. Dania z dodatkiem chili, imbiru, czosnku •€ 1$TR. 123 Zdrowie refcS. 3fe«3ao®Etoa' 12 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 poleca Anna Czerny-Marecka Wygląd często świadczy o naszym zdrowiu Ak._____Jhlk Tak się złożyło, że dzisiaj w „Magazynie rodzinnym" mamy teksty łączące w sobie tematykę zdrowia i urody. Obok piszemy na przykład o problemie, jakim jest łysienie mężczyzn w młodym wieku. Znam wielu chłopaków, przy których słowa „zakola" wymawiać nie należy, a wyjście do fryzjera jest dla nich stresującym wydarzeniem. Także artykuł na stronie 14 jest w podobnej tematyce: każdy chciałby mieć śnieżnobiały uśmiech, wielu z nas ulega reklamom środków, które mają nam biel zębów zapewnić. To jednak wcale nie jest takie proste, nie wystarczy kupić żel czy pastę w drogerii. Bez stomatologa się nie obędzie. A już na pewno musimy szukać jego pomocy, gdy ząb nas boli - o tym na stronie 15. No i kolejny temat z tej działki -opryszczka. Bolesna, szpecąca, mała, ale wkurzająca. Trudno się jej pozbyć - przeczytacie o tym na stronie 16. Mam nadzieję, że z zainteresowaniem przeczytacie także strony z przepisami kulinarnymi, o wyposażeniu wnętrz, dziecięcej modzie, a na koniec; zanim zaczniecie rozwiązywać krzyżówkę, zajrzycie na kolumny z nowościami książkowymi i naszymi stałymi felietonami. Miłej lektury i do zobaczenia za tydzień. Napisz, zadzwoń, wyślij e-maila Czekamy na opinie Jeśli chcecie skomentować artykuły w „Magazynie rodzinnym", piszcie i dzwońcie: Anna Czemy-Marecka, „Głos Pomorza", ul. H. Pobożnego 19,76-200 Słupsk; tel. 59 848 81 32, annajnarecka@polskapress.pl. Konkurs „Adamed dla Seniora" Ce<: aktywizacja starszych osób W1990 roku 65 lat i więcej miał co dziesiąty Polak, w 2016 - co piąty. Według Eurostatu, tempo starzenia się polskiego społeczeństwa jest jednym z najszybszych w Europie. Dlatego ważne jest, żeby seniorzy aktywnie uczestniczyli w życiu społecznym. Grupa Adamed rozpoczyna konkurs „Adamed dla Seniora", w którym trzy najlepsze inicjatywy zostaną dofinansowane kwotą po 10 000 zł każda. Do konkursu zgłaszać można realizowane lub planowane inicjatywy, których celem jest wzmocnienie uczestnictwa osób starszych w życiu lokalnych społeczności oraz aktywizacja seniorów. Zgłoszenia - maksymalnie trzy od jednej instytucji - przyjmowane będą do 23 czerwca roku poprzez formularz konkursowy dostępny na stronie http://adamed.com.pl/pl/adamed-dla-seniora/. Następnie wnioski oceni pięcioosobowe jury powołane przez Grupę Adamed. - Jury będzie brało pod uwagę takie kryteria, jak dotychczasowa działalność zgłaszającego, uwzględnienie potrzeb osób starszych w proponowanej inicjatywie, jej pomysłowość, oryginalność, kreatywność oraz merytoryka - podkreśla Katarzyna Dubno, dyrektor Działu Relacji Zewnętrznych i Ekonomiki Zdrowia w Grupie Adamed. Trzy zwycięskie inicjatywy zostaną ogłoszone 13 września. Każdy z laureatów otrzyma 10 tysięcy zł na realizację zgłoszonego projektu. (mara) Łysienie u mężczyzn to ch e którą można i Wypadające włosy i zakola widoczne są już u mężczyzn w bardzo młodym wieku. Panowie gubią włosy, bo mają to zapisane w genach. Ale też dlatego, że żyją w stresie, nie dbają o dietę i pielęgnację Tekst Celina Wojda Osłabione włosy, coraz rzadsza czupryna, zakola - to oznaki postępującego wypadania włosów, czyli łysienia. Niektórzy mężczyźni uznają to za normalne, zwłaszcza, gdy włosów ubywa im po pięćdziesiątce. Jednak coraz więcej łysiejących można spotkać wśród młodych mężczyzn, w wieku 20-35 lat. Dla nich wypadanie włosów nie jest czymś naturalnym, raczej wprawia w zakłopotanie, mają z jego powodu kompleksy i problemy psychologiczne. Geny i hormony główną przyczyną Przyczyn łysienia jest naprawdę wiele. Bywa ono skutkiem ubocznym leczenia, np.: chemioterapii nowotworów, rozwija się w przebiegu innych chorób, np.: zaburzeń czynności tarczycy, na skutek wytwarzania autoprzeciwciał, jak w łysieniu plackowatym, czy pod wpływem stresu. ROZMOWA PROF.DRHAB. N. MED. TADEUSZ DĘBNIAK - KONSULTANT WOJEWÓDZKI W DZIEDZINIE DERMATOLOGII IWENEROLOGII Często widzi się młodych mężczyzn z łysiną i zakolami. Dlaczego tak się dzieje? Czy to przyczyny genetyczne, czy może jest to wynikiem stresu? Przyczyn łysienia jest mnóstwo. Poczynając od szeregu chorób układowych (np. niektóre choroby krwi) lub skórnych (takich jak na przykład DLE, łojotokowe zapalenie skóry czy łysienie plackowa- - Jednak zdecydowanie najczęstszą odmianą jest łysienie androgenowe - mówi lek. med. specjalista dermatolog, Paweł Traczewski. - Szacuje się, że występuje u 50 procent osób po 40. roku życia, chociaż początek może być wcześniejszy, nawet przed 20. rokiem życia. Decydującą rolę odgrywają: predyspozycja genetyczna, więk i poziom hormonów andro-genowych. Łysienie androgenowe dotyka także kobiety, ale u nich linia włosów się nie przesuwa, za to dochodzi do ścieńczenia włosów na całej głowie. Charakterystyczne objawy łysienia androgeno-wego u mężczyzn są powszechnie znane. Ten typ łysienia rozwija się stopniowo: najpierw powstają tzw. zakola i podwyższenie linii włosów w okolicy czołowej, następnie dochodzi do utraty włosów w okolicy ciemieniowej, a następnie do zlewania się przedniej i tylnej strefy wyłysieniar w efekcie czego włosy pozostają tylko na skroniach i potylicy. Przyjmuje się, że utrata włosów powyżej 100 dziennie Najczęściej u mężczyzn pojawiają się najpierw zakola i podwyższenie linii wł)5ÓW w dochodzi do utraty włosów w okolicy ciemieniowej. W efekcie czego włosy |j ozostą te), poprzez rozmaite niedobory mikroelementów (na przykład selen, cynk, żelazo), zaburzenia hormonalne jest nieprawidłowa. Ustalono, że u łysiejącego mężczyzny rocznie wypada około 5% włosów. Warto leczyć Często, by zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów, mężczyźni sięgają po leki, kosmetyki, szampony czy suplementy diety, które mają hamować proces wypadania (na przykład nadmiar andro-genów, na czynnikach gene- * tyćznych (jak dotąd bliżej nieokreślonych) kończąc. Do nasilenia łysienia może również przyczyniać się stres psychiczny. Kiedy mężczyźni powinni po-| czuć zaniepokojenie? Jak dużo w włosów musi im wypaść, żeby | mówić o łysieniu? ę Dziennie mężczyźnie może s wypadać 50 do 100 włosów-to fizjologia. O łysieniu możemy mówić, jeśli wypada ich więcej i prowadzi to do ubytków powierzchni owłosienia. włosów. Łysienie jest chorobą, która nie wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu, ale jest poważnym problemem zdrowotnym. Zdarza się, że osoby dotknięte łysieniem w pełni akceptują je, ale najczęściej obniża ono ich samoocenę, komfort życia, i może prowadzić do depresji. - Medycyna pozwala obecnie na uzyskanie zahamowa- Czy łysienie można nazwać chorobą? To zależy od typu łysienia. Jeśli mamy do czynienia z wypadaniem włosów u osób młodych czy gwałtownym ubytkiem włosów, to jak najbardziej możemy nazwać to chorobą. Czy dzisiaj zjawisko łysienia u młodych mężczyzn jest częściej spotykane niż kilka lat temu? Nie, istotnych różnic w częstości nie widać. Jak zaradzić łysieniu? Prowadząc zdrowy tryb życia - na przykład odżywiając Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 rodzinny 13 lllliBlI kontakt: celina.wojda@ polskapress.pl okolicy czołowej, następnie na skroniach i potylicy nia wypadania włosów, a nawet uzyskanie częściowego odrostu u ponad połowy pacjentów - podkreśla doktor Traczewski. - W leczeniu łysienia stosuje się przede wszystkim minoksidil (dostępny na receptę miejscowy preparat w stężeniu 5% jest skuteczniejszy niż 2%) poprawiający ułowienie cebulek włosowych oraz przedłużają- cy okres wzrostu włosów. U mężczyzn lekarz może też zastosować doustny preparat finasterydu, hamujący przemianę testosteronu do pochodnej powodującej miniaturyzację cebulek włosowych. Niestety, odstawienie leków zwykle prowadzi do nawrotu łysienia. Na rynku mamy dostępną całą gamę środków, które mają zapobiegać wpadaniu włosów. Wśród nich są witaminy, suplementy diety, maski, szampony, odżywki. Jednak najsilniejsze udowodnione w badaniach działanie mają leki. - Dostępne w aptekach i drogeriach szampony i suplementy diety nie powinny zastępować leczenia farmakologicznego, ale mogą być jego cennym uzupełnieniem - zaznacza doktor Traczewski. -Wizyta u specjalisty dermatologa jest ważna nie tylko ze względu na możliwość uzyskania efektywnej kuracji łysienia androgenowego. W czasie konsultacji dermatolog może ustalić, czy u pacjenta występują dodatkowe choroby skóry nasilające wypadanie włosów i podjąć odpowiednią terapię. Należy też pamiętać, w że łysienie androgenowe jest 0 najczęstszą odmianą łysienia, 1 ale nie jedyną. Ponieważ wy-| padanie włosów może być ob-$ jawem schorzeń internistycz-S nych, hormonalnych, diagnostyka i leczenie u części pacjentów wymaga oprócz konsultacji dermatologicznej także innych konsultacji specjalistycznych. Nie tylko geny, także stres wpływa na czuprynę Okazuje się, że pęd życia codziennego też ma znaczący wpływ na zdrowie naszych włosów. Coraz częściej spotykamy łysiejących młodych mężczyzn, którzy jeszcze kilka lat temu mieli bujne czu- się regularnie, stosując urozmaiconą dietę, zawierającą dużo mikroelementów i witamin (warzywa, owoce), nie osłabiając zbyt włosów poprzez zbyt częste farbowanie (zwłaszcza jasne tonacje - tlenowanie włosów). Ważne jest również, chociaż to absolutnie niełatwe, żeby nadmiernie nie stresować się wypadaniem włosów, bo może to prowadzić do sprzężenia zwrotnego i jeszcze nasilać schorzenie. Czy lepiej sięgać po specyfiki przedw wypadaniu włosów z drogerii. czy jednak udać się do lekarza i sięgać po medykamenty? Zdecydowanie lepiej udać się do lekarza. Po pierwsze -przyczyn łysienia jest mnóstwo, najważniejsze jest ją lub je znać. A to dlatego, że leczenie przyczynowe jest skuteczniejsze niż objawowe, choć nie zawsze jest ono możliwe. W przypadku łysienia typu androgenowego uwarunkowanego genetycznie na dzień dzisiejszy możliwe jest tylko leczenie objawowe. Po drugie, środki dostępne na receptę, czyli leki, zawsze mają silniejsze pryny na głowie. Jak wynika z obserwacji lekarzy, nadmier- »§ ne wypadanie włosów dotyka E teraz częściej niż kiedyś męż- ~ czyzn przed pięćdziesiątką. - Przemiany cywilizacyjne £? pociągają ze sobą większe narażenie na stres, wzrost popularności diet ubogich w mikroelementy istotne dla kondycji włosów, takie jak cynk i żelazo, epidemię otyłości, która, jak pokazują badania, może przyczyniać się do nasilenia łysienia androgenowego - zauważa dermatolog. - Rośnie także częstość chorób autoimmu-nologicznych. Dlatego, chociaż nie jest to problem gwałtownie narastający, można przewidywać, że coraz większa część społeczeństwa będzie się zmagać z różnymi typami łysienia. Przeszczepienie Uczucie skrępowania wynikające z łysienia jest częstym zjawiskiem. Mężczyźni zawstydzeni swoim problemem próbują ukryć go pod różnymi nakryciami głowy, a niektórzy robią tzw. zaczeskę. Jest to zrozumiałe, bo przynosi ulgę, nie wprawia w zakłopotanie i w pewnym sensie poprawia samoocenę. Wielu mężczyzn decyduje się też na przeszczepienie włosów. Zabieg przeszczepienia włosów, pod warunkiem wykonania go przez doświadczonego lekarza, jest bezpieczny, obarczony małym ryzykiem powikłań. Zabieg ten w przypadku łysienia androgenowego nie jest refundowany przez NFZ, więc barierą może być cena. - Dla mężczyzn z bardzo zaawansowanym łysieniem przeszczepienie włosów jest wartościową opcją - mówi doktor Traczewski. - Na wcześniejszych etapach choroby lepiej jednak podjąć terapię pod kierunkiem dermatologa. działanie niż zwykłe preparaty dostępne w drogeriach. Czy to. że panowie noszą czapki też ma jakiś wpływ na wypadanie włosów? Nie ma to żadnego znaczenia. Noszenie czapki może mieć jedynie znaczenie w przypadkach niektórych chorób zakaźnych, jak na przykład grzybica, która też może prowadzić do łysienia, aczkolwiek to ostatnie schorzenie w dzisiejszych czasach dotyczy głównie dzieci. ROZMAWIAŁA CELINA WOJDA Porady. Warto wiedzieć przez wyjazdem na narty Dobrze przygotuj się na białe szaleństwo na stoku! Tekst Anna Czerny-Marecka Sporty zimowe to znaczny wysiłek dla organizmu. Jazda na nartach obciąża biodra i dolną część kręgosłupa, dlatego ważne jest przygotowanie kondycyjne. Pierwsze treningi powinny zajmować około 20 minut dziennie, z czasem należy je systematycznie wydłużać do godziny. - Na trening powinny składać się ćwiczenia wzmacniające mięśnie, rozciągające, a także na równowagę. Dobre są brzuszki, wymachy ramion i nóg, przysiady, nożyce czy wykroki. Warto stać i robić przysiady na jednej nodze. Z kolei gdy zależy nam na poprawieniu ogólnej kondycji organizmu, postawmy na ćwiczenia aerobowe - bieganie, pływanie czy jazdę na rowerze stacjonarnym - radzi Katarzyna Zadka, ekspert programu „Żyj smacznie i zdrowo" marki Winiary. Prawidłowe żywienie także jest istotne. -Posiłki spożywane przed wyprawą na stok powinny być boga- * ' Aby wypad na narty czy snowboard był udany, należy się do niego odpowiednio przygotować te w węglowodany złożone, takie jak pełnoziarniste pieczywo, kasze czy makarony. Nie zapominajmy o warzywach i owocach! Zawierają one witaminy z grupy B niezbędne do prawidłowego funkcjonowania metabolizmu, wspomagają również odporność. Po treningach konieczne jest spożycie regenerującego mięśnie białka zawartego w chudym mięsie, rybach, roślinach strączkowych oraz jajach -dodaje Katarzyna Zadka. Gdy zabraknie nam energii, warto mieć pod ręką baton zbożowy, suszone owoce, orzechy bądź migdały. Zjedzenie przekąski pobudzi na chwilę organizm i pozwoli na przedłużenie szaleństwa na nartach czy snowboardzie. A to ciekawe. Sezon na grypę Potyczka z wirusem grypy za pomocą mobilnej aplikacji Tekst Anna Czerny-Marecka FluMania - tak nazywa się edukacyjna gra na urządzenia mobilne (smartfo-ny i tablety z systemami iOS, Android), zachęcająca do szczepień poprzez wirtualną walkę z wirusami. Gra jest doskonałym kompendium wiedzy na temat grypy, albowiem uczy poprzez zabawę oraz ciekawostki. Ile osób może zarazić podczas lotu samolotem jeden pasażer chory na grypę? Czy to prawda, że w Australii służby zdrowia zakazały dzieciom w szkołach zdmuchiwać świeczki na torcie, by ograniczyć transmisję wirusa i zmniej- szyć ryzyko zachorowań na grypę? - na te i inne pytania użytkownicy aplikacji znajdą odpowiedź w grze. Gra FluMania polega na opanowaniu epidemii grypy rozprzestrzeniającej się w mieście poprzez szczepienia pacjentów z grup ryzyka powikłań po-grypowych. Na graczy czeka szereg zadań logicznych oraz pytań merytorycznych, dzięki którym można zyskiwać bonusy dodatkową broń w walce z grypą. Na każde pytanie użytkownik znajdzie w aplikacji poprawną odpowiedź. Jest to doskonałe narzędzie do nauki poprzez zabawę. Dzięki grze użytkownicy mogą poznać wiele cieka- wych faktów na temat wirusów grypy, o istnieniu których, mogli nawet nie przypuszczać. Okazuje się, że wirus grypy może przetrwać na chusteczce czy banknotach nawet 3 dni niebezpieczeństwo zarażenia się chorobą jest więc naprawdę duże. Ponad 80% graczy poprawnie zidentyfikowało to zagrożenie. Wirusy mogą także przeżyć do 5 minut na ludzkich dłoniach takiej odpowiedzi udzieliło 43% grających osób. Oznacza to, że każdy z nas może zarazić się chorobą zupełnie przez przypadek. Aplikację można bezpłatnie pobrać z AppStore i Google Play. By przystąpić do wybielania najpierw trzeba wyleczyć chore zęby. przygotować1000 zł i liczyć się z bólem 1 . » » Głos Dziennik Pomorza 14 rodzinny Sobota-riiedziela, 28-29 stycznia 2017 Śnieżnobiały uśmiech mogą sobie zafundować tylko posiadacze zdrowych zębów Tekst AnnaFolkman Wybielanie zębów to nie jest zabieg dla każdego. - Nie wybielamy zębów osobom niepełnoletnim. Generalnie unikamy zabiegów, które nie są stricte lecznicze, u dzieci. Ich zęby są jeszcze zbyt młode, by na nich eksperymentować, organizm rośnie, szkliwo ulega biochemicznej przebudowie, a także kolor najczęściej nie jest taki, by wybielanie było konieczne - mówi Justyna Waliszewska, lekarz stomatolog w gabinecie RaDent w Szczecinie. Dla wyglądu, ładnego uśmiechu i zatarcia śladów chorób Wybielanie zębów polega na rozjaśnianiu ich koloru oraz usunięciu przebarwień z koron wszystkich lub wybranych zębów. Ostateczny efekt wybielania jest trudny do przewidzenia, zależy od wielu czynników, a w szczególności od składu mineralnego szkliwa pacjenta, używek oraz nawyków higienicznych. Warunkiem przeprowadzenia zabiegu są zdrowe zęby i dziąsła. Nie może być miejsc zaatakowanych próchnicą, w przeciwnym razie środek wybielający może wniknąć w ząb i go uszkodzić. Wskazania do wybielania to przede wszystkim chęć poprawy estetyki uśmiechu. Przeciwwskazania do wybielania zębów to wiek poniżej 18. roku życia, uszkodzenia mechaniczne lub próchnicowe zębów, duża liczba wypełnień, koron, mostów lub licówek w zębach przednich, nadwrażliwość zębów, zła higiena jamy ustnej ze współistniejącym stanem zapalnym dziąseł, alergia lub nadwrażliwość na utleniacze, glicerynę i żywice poliakry-lowe, ciąża i karmienie piersią, palenie tytoniu, zaburzenia w stawach skroniowo-żu-chwowych, przyjmowanie silnych leków, np. psychotropowych, przeciwpadaczko-wych, cytostatyków, przebarwienia tetracyklinowe Prawie połowa 65-latków w Polsce nie ma w ogóle zębów. (poantybiotykowe), fluoroza oraz zęby martwe (wybielamy je inną metodą - tak zwaną wewnętrzną). Dwie najbardziej skuteczne metody na biały uśmiech - Zabieg można przeprowadzać u osób, które mają w pełni zdrowe uzębienie. Zęby nie mogą mieć próchnicy, nieprawidłowych, nieszczelnych wypełnień, ze stanami zapalnymi, z obnażonymi szyjkami, zapaleniem dziąseł - jeszcze raz zaznacza Justyna Waliszewska. - Profesjonalne metody wybielania są dwie. Metoda nakładkowa oraz metoda lampą - wymienia lekarka. - Metoda nakładkowa jest przeznaczona dla osób bardziej cierpliwych. Polega na tym, że najpierw wykonuje się specjalną indywidualną nakładkę na zęby. Dzięki temu, że przylega ona ściśle do zębów, nie ma możliwości, by prawidłowo nałożony żel wybielający wypłynął, uszkodził dziąsła. Jeśli ściśle przestrzegamy instrukcji, nic nie ma prawa się wydarzyć. Pacjent otrzymuje żel wybielający do domu i codziennie przez kilka dni do 2 tygodni powinien stosować go przez minimum 4 godziny na dobę. Polecane jest jednak zakładanie nakładki na noc. Wtedy efekty są najlepsze. Są pacjenci, którym nie przeszkadza nakładka, ale są też tacy, którzy mają np. odruch wymiotny, kiedy ją zakładają. Nieodłącznie zabiegom towarzyszy ból Proces wybielania nakładowego nie powinien trwać dłużej niż dwa tygodnie, potem należy dać zębom czas na remineralizację. Poza tym trudno byłoby wytrzymać dłużej, bo to, co towarzyszy wybielaniu, to nadwrażliwość - ból zębów. - Każdy z nas ból odczuwa inaczej, ale bywa, że pacjenci rezygnują, bo ból jest tak silny, że nie chcą kontynuować wybielania. Można sobie pomagać w okresie wybielania pastami do nadwrażliwych zębów, można wykonywać kojące okłady na nakładce, którą używamy do wybielania ze związkami fluoru, by móc złagodzić ból - podpowiada Justyna Waliszewska. - Istnieje też środek o mniejszym efekcie wybielania, który nie jest tak agresywny i jego stosowanie nie wiąże się z bólem - dodaje Joanna Hetmańska-Kołacz, także lekarz stomatolog w RaDent. Trzeba przestrzegać białej diety W trakcie wybielania, a także do dwóch tygodni po nim, należy zachować tzw. białą dietę. Unikamy wtedy wszystkich silnie barwiących pokarmów i napojów - buraczków, czerwonego wina, soków kolorowych, herbaty, kawy, zaleca się też unikać cytrusów, gdyż wzmagają one nadwrażliwość zębów. Efekt wybielania jest trudny do przewidzenia. Nigdy nie wiemy, jaki będzie oraz jak długo się będzie utrzymywać. Są pacjenci, którzy już po czterech dniach używania nakładek z żelem mają tak ładny kolor zębów i są z niego tak zadowoleni, że nie chcą kolejnych sesji. Wtedy żel można schować do lodówki. Kiedy ponownie chcemy odświeżyć kolor, możemy ponownie go użyć. Dlaczego efektu nie można przewidzieć Zęby przed wybielaniem powinny być dokładnie oczyszczone, by usunąć wszelkie Wybielanie lampą to jedna z metod. Efekt jest tego samego dnia przebarwienia i osady, które są na ich powierzchni. Samo wybielanie jako takie polega na zmianie barwy szkliwa. Proces ten polega na utlenianiu. Jeśli ktoś ma dużo związków w szkliwie, które są w stanie się utlenić, efekt będzie bardzo widoczny, jeśli nie, będzie mniej zauważalny. Kiedy kolor wróci? Tego nie da się przewidzieć. Zawsze jednak kolor, do jakiego wrócą nasze zęby, będzie trochę jaśniejszy niż przed wybielaniem w ogóle. - Przed powtórzeniem wybielania należy raz jeszcze sprawdzić stan zębów. Bo jeśli jest na nich chociaż trochę kamienia, to wybielanie w tym miejscu nie będzie skuteczne - wtrąca Joanna Hetmańska- Zdrowie zębów Prawie potowa 65-latków w Polsce nie ma w ogóle zębów. To efekt zaniedbań w higienie. Blisko 100 proc 40-latkówi ponad 90 proc 7-Latków ma próchnicę zębów. Średnio 40 latek w Polsce ma aż 17 chorych zębów. - To brani przerażająco, ale taka jest prawda - mówi drnmed Łukasz Tyszłer, członek Komisji Stomatologicznej Naczelnej Rady Lekarskiej. -17 chorych zębów. Jalcwiadomo, człowiek powinien mieć 32 zęby, licząc cztery ósemki T^tka skala problemu to już epidemia Oznacza to, że grozi nam bezzębna starość, która właściwie już stała się faktem. Mechaniczne oczyszczanie przynoś efekty, jeśli jest wykonywane prawidłowo i systematycznie. Warto podkreślić, że seniorzy nie powinni zaprzestawać mycia zębów. Często twierdzą, że to już nie ma sensu, że i tak zęby sąw żlym stanie.^To nieprawda, cały czas należy używać szczoteczkiipasty, a także nitki Prawidłowe mechaniczne oczyszczanie jest najważniejsze, podobnie z uzupełnieniami protetycznymi Protezy też należy myć Wrzucenie do szklanki z wodą nie załatwia wszystkiego. Kołacz. - Jeśli mamy widoczne wypełnienia, należy pamiętać, że wybielanie nie zmieni ich koloru, więc trzeba będzie te wypełnienia wymienić. W dwie godziny Wybielanie lampą jest tak samo skuteczne, poza tym jest idealne dla osób niecierpliwych, które chcą efektu tu i teraz. Na oczyszczone zęby nakłada się w tym wypadku specjalny materiał oraz zabezpiecza dziąsła. Potem przystępuje się do naświetlania lam-pą. Cały zabieg trwa około dwóch godzin, w czasie których wykonuje się do 4 sesji naświetlania po 15 minut. Czasami pacjenci nie są w stanie wytrzymać sesji, ale efekt jest już po pierwszej. Do zabiegu można podać znieczulenie. Po zakończeniu sesji pacjent z zaleceniami takimi jak w poprzednim wypadku udaje się do domu. W domu nie wybielisz. Pasty mogą szkodzić Jak podkreślają lekarze stomatolodzy, na wolnym rynku nie ma preparatów, które skutecznie wybielałyby zęby. Pasty, szczoteczki usuwają tylko powierzchowne przebarwienia. Pasty wybielające bywają też ryzykowne dla tych, któ-. rzy wierzą w ich działanie i stosują je stale. Pasty te mają wysoką ścieralność. Usuwają nie tylko osady, ale także uszkadzają szkliwo i szyjki zębowe. Taka pasta może przynieść więcej kłopotów niż korzyści, a i tak nie zmieni barwy zęba. - Zabieg u stomatologa wykonany prawidłowo nie niesie za sobą skutków ubocznych. Nie można jednak przesadzać. Kiedy zbyt często będziemy wybielać zęby, zrobią się one niemal niebieskie i nie będziemy zadowoleni z efektu - stwierdza lekarz stomatolog Hetmańska-Kołacz. Zabieg robimy tylko tam, gdzie widać - Warto też wspomnieć, że nie wybiela się zębów w miejscach, które są niewidoczne -kończy Joanna Hetmańska-Kołacż. - Czasami pacjenci oczekują, że wybielimy je wszystkie. Podkreślamy raz jeszcze, od wewnątrz zębów się nie wybiela, bo nie ma takiej potrzeby, by narażać szkliwo na ingerencję. Od kilku lat zabronione jest też sprzedawanie nakładek i żelów wybielających, a także pasecz-ków. Według obowiązujących obecnie przepisów, by używać produktów wybielających, trzeba mieć prawo wykonywania zawodu. • Koszt zabiegu w gabinetach stomatologicznych jest różny, zwykle wynosi około 1000 zł. (D® «t M t«« » «|1«0W |t jM m 7 dni pobytu Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela. 28-29 stycznia 2017 rodzinny W Polsce obowiązkowy kalendarz szczepień dotyczy osób do 19. roku życia Zaskakujące przyczyny bólu zęba Tekst Anastazja Bezduszna Ból zęba należy do najbardziej uciążliwych dolegliwości. Może objawiać się w postaci ucisku, pulsowania, a nawet mieć charakter promieniujący na całą szczękę, okolice uszu i głowę. Jego przyczyną najczęściej jest zapalenie miazgi, chociaż nie zawsze. Gdzie jeszcze leży źródło bólu zęba? Uwaga na zimne powietrze Narażanie zębów na niskie temperatury w wielu przypadkach powoduje ostry i przeszywający ból. Jeśli pojawia się on w trakcie wdychania zimnego powietrza lub picia zimnych napojów, może to świadczyć o nadwrażliwości zębów. - Nerwy znajdujące się w głębi zębów są bardzo wraż- Przyczyny bólu zębów bywają zaskakujące liwe na bodźce, dlatego szkliwo ma za zadanie chronić je przed czynnikami zewnętrznymi. Jest ono ich naturalną osłoną, a kiedy dochodzi do jego uszkodzenia lub spękania, taka bariera znika. Wówczas odsłonięciu ulegają wrażliwe na ból zakończenia nerwowe - wy- jaśnia stomatolog Romana Markiewicz z Centrum Implantologii i Ortodoncji DentimClinic. Jak uniknąć problemu? Podstawą jest prawidłowa pielęgnacja zębów. - Warto stosować pastę przeznaczoną do zębów nadwrażliwych, która ma niski poziomie ścieralności około 30 RDA. Powinna również zawierać związki fluoru, ponieważ zamykają one kanaliki zębiny oraz związki potasu, które zmniejszają wrażliwość zakończeń nerwowych. Należy również uż}rwać szczoteczki o miękldch włóknach - radzi dr Markiewicz. Mycie, nitkowanie i płukanie zębów nie wystarczy. Często nie jesteśmy w stanie przy użyciu tych tradycyjnych metod, dotrzeć do szczelin między zębowych, dlatego powinniśmy usunąć je podczas wizyty higienizacyjnej. Zaniedbując profesjonalną higie-nizację, możemy dopuścić do powstawania próchnicy nawet przy codziennym myciu zębów. Podczas wizyty higienistka stomatologiczna oczyści nasze zęby, pokryje je preparatem z fluorem i jeśli trzeba, poinstruuje o prawidłowym czyszczeniu zębów. - Należy pamiętać o wizytach kontrolnych. Pamiętajmy, że zdrowie zębów ma wpływ na cały organizm, a wizyty u dentysty powinny odbywać się jedynie co sześć miesięcy i zajmują tylko około dwóch godzin - dodaje stomatolog. Warto wspomnieć, że do nadwrażliwości i bólu zębów bardzo często prowadzi także choroba okluzyjna. Dochodzi do niej, gdy zęby przez nieprawidłowe ułożenie w łuku, braki międzyzębowe lub nieprawidłowo założone wypełnienia są przeciążone, co powoduje ich przemieszczenie oraz uszko- dzenie szkliwa. Aby temu zapobiec, należy zgłosić się do lekarza, który zaplanuje odpowiednie leczenie. Uwaga na przeziębienie Przyczyną bólu zębów w niektórych przypadkach może być także zwykłe przeziębienie. -Niespodziewane bóle zębów mogą być spowodowane chorobami zatok, które często towarzyszą przeziębieniu. Infekcja zatok bardzo często powoduje ból szczęki oraz zębów, ponieważ stan zapalny rozprzestrzenia się w okolicach górnych korzeni, docierając tą drogą do jamy ustnej - mówi dr Markiewicz. „Kobiece sprawy" Bóle głowy, drażliwość, nerwowość i złe samopoczucie - to nie jedyne przykre objawy związane z miesiączką. Bardzo często kobiety skarżą się również na bóle zębów. Chociaż kobiece dni nie są bezpośrednio ich powodem, to rzeczywiście wraz z fazami miesięcznego cyklu wrażliwość na ból się zmienia. - Jeśli wszystkie zęby są zdrowe, to nie powinno być problemu, jednak jeśli mamy ubytki, to zmiana stężenia hormonów we krwi, a dokładnie estrogenów i progesteronu, może potęgować nieprzyjemne odczucia bólowe. Pamiętajmy też, że kobiety, które już nie miesiączkują i przechodzą me-nopauzę, również powinny zwrócić szczególną uwagę na jamę ustną. W tym czasie również spada poziom estrogenów, co sprawia, że warunki fizjologiczne w jamie ustnej zmieniają się, czego skutkiem jest często suchość w ustach. Sprzyja to odkładaniu się kamienia nazębnego, dlatego warto pamiętać, przynajmniej raz na pół roku, o wizycie higienizacyjnej, na którą składa się skaling, piaskowanie, polerowanie i fluoryzacja. • ©® KLINIKA UZDROWI oote Kręgosłupa, dyskopatie rwę Kulśzową migreny Kręgópocfiodne Dole mięśn: jj stawów stany po urazach i operacjach ortopedycznych Tygodniowe taił dłuższe pobyty w terminie od 29JW do 2fi.02.2017 r„ oraz od 26.02 do 13.04.2017 r. nnoiH^ n% "JPi JOlPf1 1WIvV łokieć tenisisty 6 golislf nadciśnienie tętnicze cukrzycę i otyłość moczu dwa: badania lekarskie oraz badanie postawy wstęp na basen oraz do zespołu saun do 90 min. dziennie seans w Komnacie Solnej do 45 min, co drugi dzień wstęp na wszystkie imprezy kuiturairio-rozrywkowe Prowadzimy również 7 i 14 dniowe Turnusy Odchudzające uŁ War lniana 7, 87-72C Sioctwił 16 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 Zdrowie i uroda rozdrapywać. Opryszczką zarażamy się tak samo jak grypą Porady kosmetyczne. Zima i mróz nie służą naszym ustom Tekst Agata Markowicz Zimą usta wymagają starannej i systematycznej pielęgnacji. Jeśli o nie odpowiednio zadbamy, mimo suchego i mroźnego powietrza będę wyglądać zdrowo i estetycznie. 1 Pamiętaj o nawftżaniu Podstawą zadbanych ust zi-■ mą jest odpowiednia pielęgnacja. Narażone na kontakt z mroźnym powietrzem wargi stają się wysuszone i popękane. Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o tym, aby przebywając na zewnątrz, nie oblizywać ust, co niepotrzebnie je wysusza. Przed wyjściem z domu nie zapominajmy o stosowaniu wazeliny lub specjalnych po-madek i balsamów ochronnych, najlepiej tych stworzonych na bazie miodu, witaminy E lub masła shea. Ważne jest również odpowiednie nawilżenie ust. przed pójściem spać -świetnie nada się do tego krem, wazelina czy też maska z miodu lub oliwy z oliwek. Doskonały balsam ochronny dla ust można zrobić sobie samodzielnie w domu. Potrzebujemy wtym celu olejku migdałowego, wosku pszczelego i odrobiny miodu. Wszystkie składniki delikatnie podgrzewamy ze sobą do połączenia i pozostawiamy do ostudzenia. Na koniec dodajemy kilka kropel olejku cytrusowego lub miętowego. 2 Stosuj peellingi i masaże Efekt gładkich ust ■ pomoże uzyskać własnoręcznie przygotowany peelling. Jeden z najbardziej znanych przepisów polega na połączeniu cukru, miodu i oliwy. Po wykonaniu zabiegu . peellingującego warto nałożyć na usta tłusty krem. Aby poprawić ukrwienie i gładkość naskórka warg, dobrze jest raz na jakiś czas masować je przez chwilę szczoteczką z miękkim włosiem (twarda może wywołać podrażnienie). Przed masażem trzeba zamoczyć szczoteczkę w zimnej wodze. Można też położyć na nią też kropelkę olejku rycynowego lub zwykłej oliwki, jeśli usta mają tendencje do podrażnień i wysuszenia. Stosuj maseczki Dość znanym zabiegiem '' jest nałożenie maseczki z pokruszonych dwóch kostek lodu, łyżeczki śmietanki oraz paru kropel cytryny. Taka ma- Szczególnej troski skóra ust wymaga podczas uprawiania sportów zimowych sęczka ukoi i rozświetli usta. Jednak najlepszym składnikiem do zrobienia maseczki jest miód, który chroni przed drobnoustrojami oraz przyspiesza gojenie się małych ranek. Warto go od czasu do czasu nakładać na usta tak jak błyszczyk albo pokusić się 0 bardziej finezyjne metody. Można na przykład plaster cytryny nasączyć miodem 1 stosować jako okład. Dawka witaminy C w połączeniu z odżywczym, regenerującym oraz nawilżającym działaniem miodu - działają prawdziwe cuda! 4 Zadbaj o właściwą cfietę O nawilżenie i odżywie-s nie ust powinnyśmy zadbać również od środka, a więc za pomocą odpowiedniej diety. Dla nawodnienia całego organizmu, a także wrażliwego naskórka warg warto pić duże ilości niegazowanej wody. Pamiętajmy również o jadłospisie, którego składniki nie tylko odżywią nasze usta, ale i utrudnią rozwój stanów zapalnych wokół nich. Chociaż zimą dostęp do świeżych warzyw i owoców jest nieco ograniczony, starajmy się, aby nasze posiłki były bogatym źr ódłem witaminy A i B, a także żelaza i biotyny. Niedobór witaminy A i B2, podobnie jak niedostateczna ilość żelaza, może być przyczyną pojawienia się zajadów. Biotyna wpływa korzystnie na naszą skórę, a o jej niedoborze mogą świadczyć stany zapalne. Dlatego pamiętajmy, aby w codziennych posiłkach zagościły takie produkty jak: wątróbka, mięso, orzechy, jaja, mleko, ryby, brokuły, warzywa strączkowe, pomidory, marchew i szpinak. Nazywana także febrą, zimnem albo skwarką nie jest defektem kosmetycznym, a chorobą zakaźną Opryszczką. Wirus, który zyskał sobie miano zarazka doskonałego Tekst Agata Markowicz I ajpierw odczuwalny jest świąd i zaczer- wienienie. N- za jakiś czas w tym miejscu pojawią się pęcherzyki wypełnione płynem surowiczym. Kiedy pęcherzyki nabrzmieją - pękają, a na miejscu powstałej rany tworzą się strupki. Wszystko trwa około dwóch tygodni, po tym czasie problem znika i... tak aż do następnego razu. Kiedy to nastąpi? Nie wiadomo. Chociaż nosicielami oprysz-czki jest 80 procent ludzkości, wirus nie u wszystkich musi się uaktywnić. Są tacy, których opryszczką „atakuje" kilkanaście razy do roku, a są i tacy, którzy jeszcze nie mieli jej w ogóle. Skąd się bierze? Opryszczką to choroba o podłożu wirusowym, pojawiająca się najczęściej w momentach osłabienia organizmu. Ta atakująca nasze usta (występuje najczęściej) wywoływana jest przez wirus HSVl, który przenosi się bardzo łatwo - drogą kropelkową oraz przez dotyk. Znany jest również drugi wirus opryszczki (HSV2), który atakuje narządy płciowe. Wirus opryszczki zyskał miano „zarazka doskonałego" - kiedy raz pojawi się w organizmie człowieka, pozostaje tam, w uśpieniu, już FAKTY Podstępny wirus • Według szacunkowych danych nosicielami wirusa opryszczki może być nawet 80-90 proc. ludzi. U niektórych osób, opryszczką nie pojawia się nigdy lub uaktywnia się tylko raz. Może również przeżyć w stanie uśpionym w zakończeniach nerwowych kilkanaście lub kilkadziesiąt lat, zanim da o sobie znać. na zawsze. By zaatakować w najbardziej sprzyjających okolicznościach, takich jak: gorączka, oziębienie organizmu, nadmiar słońca, stres, osłabienie organizmu czy miesiączka. Dlatego kto raz został zainfekowany wirusem, musi się liczyć z nawrotami choroby. Uwaga na powikłania Epizody aktywności opryszczki trwają zwykle do 10 dni. Warto pamiętać, że poza nieestetycznym wyglądem i mało przyjemnymi objawami, wirus może przynieść groźne powikłania. W sytuacji gdy nieświadomie przeniesiemy go w okolice oka, możemy doprowadzić do zapalenia rogówki, dlatego podczas ataku opryszczki powinniśmy unikać noszenia soczewek kontaktowych. Do powikłań choroby należy także rumień wielo-postaciowy, a w niektórych przypadkach, gdy wirus, przedostanie się z zakończeń nerwowych do mózgu, może spowodować zapalenie opon mózgowych. Opryszczką to jednaznaj-częstszych chorób wirusowych skóry i błon śluzowych. W Polsce odsetek chorych jest o ok. 50 proc. wyższy niż w innych krajach Europy, prawdopodobnie ze względu na zmienny klimat, a także gorsze warunki socjoekonomiczne. Okład z rozgniecionego ząbku czosnku albo plasterka cebuli Maskowanie opryszczki tylko pogarsza sprawę. Wykwitów nie wolno także Mocny napar z melisy (okłady) Okłady z miąższu liści aloesu Maść z tabletki aspiryny rozgniecionej w letniej wodzie Opryszczce na odsiecz # Domowe sposoby leczenia opryszczki (przykłady wyżej), łagodzą objawy choroby, ale nie osłabiają wirusa i nie zapobiegają jego nawrotom. Skutecznym sposobem na złagodzenie dolegliwości związanych z opryszczką jest zaaplikowanie na bolące miejsce maści albo kremu, które mają w swoim składzie acyklovir. Niektóre z nich można kupić w aptece bez recepty. Warto zaaplikować je już wtedy, gdy pojawią się pierwsze dolegliwości zwiastujące pojawienie się choroby. Aby przyspieszyć gojenie się pęcherzyków, można zastosować również maść cynkową. Jeśli opryszczką pojawia się regularnie, nie warto zwlekać z wizytą u lekarza, który przepisze doustne preparaty prze-ciwwirusowe z acyklovirem (dostępne na receptę). Są one dużo skuteczniejsze, ponieważ działają na wirusa od wewnątrz, hamując jego namnaża- nie.CAMA) Agata Markowicz a.markowicz@dz.com.pl kolorach podkreślają styl i klasę Magdalena Baranowska-Szczepańska m.baranowska@glos.com Uzupełnieniem eleganckiej sukienki jest bolerko. Hitem są wdzianka z futerkiem Dziewczynki od najmłodszych lat kochają sukienki Jak i w co ubrać dziecko, by wyglądało modnie, ale przede wszystkim czuło się wygodnie? Glos Dziennik Pomorza 1~7 Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 iPUZSilOj 1/ Tekst: Magdalena Baranowska-Szczepańska Dzieci około czwartego roku życia zaczynają zwracać uwagę na swój wygląd. Większość dziewczynek próbuje naśladować swoje mamy i przebierać się w jej sukienki i buty na obcasach. Chłopcy zwykle starają się strojem przypominać bohaterów swoich bajek lub piłkarskich drużyn. Do przedszkola bez guzików i falbanek Wygodny i praktyczny strój ważny jest przede wszystkim w przypadku młodszych dzieci, które często się brudzą. Wygodne ubranie daje dziecku swobodę ruchu i nie ma strachu przed zabrudzeniem lub zniszczeniem stroju. Zdarza się, że dzieci słysząc w domu, iż mają uważać na ubranie w przedszkolu, nie mogą beztrosko się bawić. Pamiętajmy więc, by nie stresować niepotrzebnie dziecka i ubierać je praktycznie. - W przedszkolu maluchy uczą się samodzielności, nie utrudniajmy im tej nauki, przez zakładanie „trudnych strojów". Również przy wyborze ubranka kierujmy się przede wszyst- kim wygodą dziecka. W przedszkolu na pewno nie będą się sprawdzały sukienki z falbankami czy spodenki z niezliczoną ilością ozdobnych guzików do zapięcia - przestrzega Beata Ruszkowska, stylistka i projektantka mody. - Tam najlepiej sprawdzają się kolorowe dresy, bawełniane sukienki bez zewnętrznych ozdób, ale z ładnym wzorem. Na rodzinną imprezę w sukience i z muszką Starsze dzieci około 6.-8. roku życia zaczynają już zwracać uwagę na modę. Identyfikują się z grupą rówieśniczą. Większość dziewczynek kocha sukienki. Chcą się czuć jak damy. Piękne kreacje idealnie sprawdzają się na rodzinnych imprezach. Pastelowe kolory podkreślają styl i klasę sukienki. Najefektowniejsze są te z lekko rozszerzanym dołem tworzącym falbanę. Podobny efekt nadaje niewielka kokarda z przodu. Uzupełnieniem eleganckiej sukienki bez rękawów jest bolerko. - Z nastolatkami najlepiej jest się wspólnie wybrać na zakupy, by uniknąć nieporozumień - podpowiada stylistka. -Najważniejsze jest to, by bawić się modą. Na zdjęciach kolekcja Wójcik Fashiion. Sukienki 100 g szynki wędzonej , 100 g sera żółtego 3 jajka 1 łyżeczka masła 2 łyżki ziół prowansalskich sos musztardowo-paprykowy 2-3 pomidorki koktajlowe 2-3 gałązki świeżej bazylii lub innych ziół sól, pieprz Sposób przygotowania: Szynkę pokroić w paseczki, podsmażyć na odrobinie oleju na złoty kolor i odstawić. Do jajek dodać zioła prowan-salskie, sól do smaku i dokładnie roztrzepać. Rozgrzać masło na patelni teflonowej. Wlać masę jajeczną tak, aby pokryła dno. Używając widelca lub łopatki, podważyć usmażone brzegi omletu tak, aby nieusmażona masa wlała się pod spód. Kiedy jajka na brzegach będą podsmażone, a środek jeszcze miękki, posypać omlet szynką, tartym serem, przykryć pokrywką i pozostawić na małym ogniu jeszcze przez ok. 40 sekund. Omlet zsunąć z patelni na talerz, polać sosem musztardowo-paprykowym, udekorować pomidorkami koktajlowymi i świeżymi ziołami. 1/2 kg filetu z kurczaka lub indyka 1/2 szklanki bułkltartej 1 jajko 1/2 pęczka natki pietruszki 1/5 łyżki startego świeżego imbiru sos na bazie pomidorów sól, pieprz sos sojowy Sposób przygotowania: Mięso mielimy na maszynce, dodajemy bułkę tartą, jajko, natkę pietruszki i imbir. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem, sosem sojowym i dokładnie mieszamy. Formujemy średniej wielkości klopsy, następnie gotujemy na parze lub w osolonej wodzie. Podgrzany sos warzywny - pomidorowy, wykładamy na talerze, a na sos gorące klopsy. Potrawę można podać z ryżem, makronem lub innym dodatkiem. 1 czerwona papryka. 100 g czarnych oliwek 200g żółtego sera Gouda.200g mąki pszennej 3 jajka, 2 łyżeczki proszku do pieczenia 100 ml mleka, 100 ml oliwy z oliwek kilka gałązek świeżej bazylii 2 łyżeczki ziół prowansalskich gotowy sos czosnkowy, sól. pieprz Sposób przygotowania: Paprykę umyć, oczyścić z gniazd nasiennych, pokroić w paski i poddusić na odrobinie oliwy, aż zmięknie. Oliwki przekroić na pół i dodać do papryki. Odstawić do wystygnięcia. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, dodać jajka, mleko, oliwę, zioła i sól, pieprz do smaku. Wszystko wymieszać energicznie łyżką. Do powstałego ciasta dodać pokrojony w średnią kostkę ser żółty i wymieszać. Do blaszki keksowej wyłożonej papierem do pieczenia wlać część ciasta, na ciasto wyłożyć część papryki z oliwkami, następnie znów ciasto, potem paprykę z oliwkami i na końcu ciasto. Pieczemy w nagrzanym do 200 st. C piekarniku ok. 45 minut. Keks wyciągamy z formy, gdyieszcże jest de^1pM^ernyz sós6m absn1 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 Wielu specjalistów podkreśla, że węglowodany zawarte w makaronie czy też w różnych kaszach są najlepszym źródłem energii właśnie na chłodne dni Zdrowe koktajle również wskazane ZIELONY KOKTAJL. KTÓRY ROZGRZEWA Składniki: garść natki pietruszki l plaster ananasa 1 sztuka kiwi l łyżka nasion chia imbir, korzeń (ok. 2 cm) 1/2 łyżeczki kurkumy około 1/2 szklanki wody mineralnej Przygotowanie: Wszystkie podane składniki wkładamy do wysokiego naczynia. Do ! Ł dajemy przy-1 —- * prawy. Zale- Wiar r* wamy wodą i miksujemy. Keks serowo-paprykowy z sosem czosnkowym Składniki: _ Wzmacniająca zupa porowa z Danii Składniki:_ _ Przepisy na zdrowe i smaczne syropy ^ SYROP MIODOWY Z ZIOŁAMI Składniki: l szklanka miodu lipowego l cytryna korzeń imbiru, kilka gałązek świeżego tymianku, kilka gałązek świeżego rozmarynu SYROP MIODOWY Z RÓŻĄ SkłacMd: l szklanka miodu lipowego l cytryna, korzeń imbiru owoce dzikiej róży liście szałwii Przygotowanie: Cytryny i imbir kroimy w cienkie plasterki. Dodajemy świeże zioła i inne dodatki. Składniki układamy w słoiku naprzemiennie, zalewając płynnym miodem. Słoik powinien być wypełniony w trzech czwartych mieszanką owoców i ziół, a resztę stanowi miód. Można mocno wstrząsnąć, aby wszystkie składniki połączyły się dokładnie z miodem. Po 3-4 godzinach syrop jest gotowy do spożycia. Zdrowie na talerzu. Z doćtól Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem - mawiał Hipokrates. Zatem wszystko, co jest nam potrzebne dla zdrowia, powinniśmy pozyskiwać na co dzień z naszego talerza Imbirowe klopsiki drobiowe w sosie Składniki: Aleksandra Majserowska. dietetyk kliniczny zFoodMed Centrum w Zielonej Górze Zarówno w trakcie choroby, jak i w profilaktyce, bardzo istotne jest naturalne wspoma-ganie organizmu grupą produktów wykazujących właściwości stymulujące nasz układ odpornościowy. W okresie jesienno-zimowym nasz organizm narażony jest na liczne infekcje wirusowe oraz bakteryjne. Musimy pa- Omlet z ziołami i sosem musztardowo-paprykowym Składniki: miętać, że odpowiednia liczba witamin i minerałów oraz sub-stanq'i o właściwościach leczniczych jest w stanie uchronić nas przed wieloma chorobami w tym okresie. W naszej diecie powinny zagościć pewne produkty, które wykazują działanie przeciw-bakteryjne, przeciwzapalne, a nawet przeciwbólowe. Nie zapomnij o pietruszce Z pewnością musimy pamiętać o codziennym spożywaniu produktów, takich jak: pietruszka, papryka, cytrusy, broku- Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 rodzinny 19 Jajecznica, kasza jaglana, płatki śniadaniowe z dodatkiem orzechów i suszonych owoców - to propozycje śniadania, które dostarczą niezbędnej energii i wygrzeją nas od środka ćitkiem. chili, imbiru, czosnku... i jz^owi niezbędnych witamin ły, ponieważ zawarta w nich witamina C wspomaga naszą odporność, a tym samym łagodzi objawy infekcji, zwłaszcza infekcji wirusowej. Musimy jednak pamiętać, iż witaminy C nie gromadzimy w organizmie na zapas, więc bardzo ważna jest jej codzienna suplementacja. Witamina ta nie lubi również wysokich temperatur, więc najlepiej spożywać warzywa i owoce w postaci surówek czy soków. To bomba odżywcza W naszej codziennej diecie powinien gościć aloes, który jest prawdziwą „bombą odżywczą" i źródłem wielu prozdrowotnych substanq'i. Działa przeciwbakteryjnie, g przeciwgrzybiczo, odżywiając | i nawilżając organizm od środ-g ka. Dla wspomagania odpor- ności warto także suplemento-° wać już od lata witaminę D3 oraz probiotyki wieloszczepo- we, które wspomagają mikroflorę jelitową i zapobiegają tworzeniu się nieszczelności jelit. Warto w tym czasie przygotować również naturalny sok z kiszonych warzyw. Taki napój składający się z fermentowanego czosnku, buraków, kapusty, ogórków i wielu innych warzyw stanowi źródło naturalnych probiotyków i prebiotyków, które wspomagają nasze jelita i chronią organizm przed patogenami. Walczą z bakteriami W okresie wzmożonych przeziębień pamiętajmy o miodzie i produktach pszczelich, takich jak propolis, które wspomagają odporność i walczą z bakteriami. Miód również nie powinien być poddawany wysokim temperaturom, ponieważ traci wtedy wszystkie walory lecznicze. W trakcie przeziębienia możemy spożywać domowe syropy na bazie miodu z dodatkiem ziół, cytryny, imbiru czy róży. Takie miodowe mieszanki mogą być przechowywane nawet do trzech miesięcy, więc warto pamiętać o ich wykonaniu przed zimowym sezonem. Niestety, alergicy na pyłki roślinne nie powinni stosować produktów pszczelich ze względu na ryzyko wystąpienia alergii. Dobry imbir Silne właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające i bakteriobójcze wykazuje imbir, więc zachęcam do picia herbat z dodatkiem tego tarkowanego korzenia, cytryny i miodu. Imbir świetnie komponuje się także w towarzystwie soków owocowo-warzywnych. Dodatkiem czosnek W okresie intensywnych zachorowań pamiętajmy o produktach bogatych w siarkę, tj. cebula czy czosnek. Cebula zawiera również fosfor, magnez, Silne właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające i bakteriobójcze wykazuje imbir cynk, krzem, a więc minerały wzmacniające odporność organizmu. Warto sięgać po dobrej jakości suplementy czosnku z tymiankiem, który potęguje jego właściwości. Cebula wykazuje dodatkowo działanie grzybobójcze, więc warto sięgać po nią na przykład po antybiotykoterapii. Polski czosnek niejednokrotnie bywa skuteczniejszy niż nowoczesne leki i stanowi źródło wielu substancji prozdrowotnych, dlatego niektórzy nazywają go „białą apteką". Zawarte w czosnku olejki eteryczne oraz allicyna mają silne właściwości bakteriobójcze oraz bakteriostatycz-ne. Jednak czosnku w dużych ilościach nie powinny spożywać osoby, które przyjmują leki rozrzedzające krew. Rozgrzewajmy organizm Na co dzień w kuchni wybierajmy posiłki rozgrzewające organizm, w postaci zup, pieczonych warzyw czy kasz. Do tych potraw warto dodawać również niewielkie ilości czarnego pieprzu, ostrej papryki i pieprzu cayenne. W tym okresie powinniśmy też używać dużą ilość ziół o właściwościach bakteriobójczych. Zaliczamy do nich między innymi: tymianek, oregano, rozmaryn. Oczywiście o nasz organizm musimy dbać przez cały rok, dlatego prowadźmy higieniczny tryb życia, dbając o dietę, odpowiednią ilość snu, aktywność fizyczną oraz umysłową. ok. 6070dkgwotowlnyJ puszka ciederzycy 4śrecfcfe marchewki półśrecHegopora. 1 średnia cebula.3ząbkiczosriaj.1łyż£czkaskxfl1 ii pimiŁ ilnh mmlnkltlpim 1 łyżka otwartego majeranku sól i pieprz Sposób przygotowania: Flaki oczyścić i dokładnie umyć, osuszyć i pokroić w paski, włożyć do rondla, zalać gorącą wodą, po czym obgotować. Odcedzić, zalać sokiem z kiszonej kapusty, dodać liść i ziele angielskie. Gotować do miękkości. Przyprawić solą, pieprzem i majerankiem. Cebulę obrać, drobno posiekać, zrumienić na smalcu. Dodać mąkę i zrobić zasmażkę, rozprowadzić letnia wodą i wlać do flaków. Wszystko dokładnie zamieszać i zagotować. Gotowe. Przepis Danuty Rozmys Pikantne czerwone curry z ciecierzycy SkładMkfc _ Pulpety z cielęciny w sosie pomidorowym Składrifcfa_ Rozgrzewające flaki na kwaśnicy Składnid:_ Rozgrzewająca zupa gulaszowa z ciecierzycą fldadnfct_ Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 rodzinny Styl skandynawski lubi dodatki w jednym kolorze, np. turkusowym. Świetnie pasują do niego także wzory geometryczne kupować możemy drzwi szafy można przyozdobić okleiną czy tapetą ścienną. Można też pomalować. ib innego .Lffnpa sfanie się modnym dodatkiem. Jak prawidłowo pielęgnować popularne i praktyczne panele podłogowe? Tekst Andrzej Gembarowski Elegancka podłoga stanowi wizytówkę wnętrza. Aby jednak rzeczywiście prezentowała się nienagannie, musi być nie tylko wykonana z najlepszych materiałów, ale również odpowiednio traktowana. Jak prawidłowo pielęgnować panele podłogowe, by przez lata zachowały swój piękny wygląd? Wskazówek udziela ekspert firmy Wineo. Panele podłogowe to bardzo popularny materiał wykończeniowy - spotkać je można w większości polskich domów. Ogromną zaletą tego rozwiązania, poza dużą wytrzymałością i eleganckim designem, jest jego prosta pielęgnacja. Panele podłogowe nie wymagają skomplikowanych zabiegów konserwujących, stosowania drogich preparatów czyszczących ani regularnego cyklinowania czy pastowania. Aby przez wiele lat prezentowały się nienagannie, w kwestii sprzątania trzeba przede wszystkim FAKTY Warto pamiętać, że 0 przyszłym wyglądzie powierzchni podłogowej należy pomyśleć już w chwilę po jej prawidłowym ułożeniu. Zabezpieczenie nóg mebli specjalnym podkładkami, wymiana twardych kółek w krzesłach na miękkie odpowiedniki oraz stosowanie mat podłogowych pozwoli na uniknięcie zaryso-wań i tym samym korzystnie wpłynie na trwałość oraz wygląd podłogi. Podobnie jest z noszonym przez domowników obuwiem: szpilki, buty z twardą, gumową podeszwą czy sportowe korki lepiej jest zakładać tuż przed wyjściem z mieszkania 1 unikać chodzenia w nich po panelach. postawić na systematyczność. - Regularne czyszczenie paneli z kurzu oraz bieżące usuwanie wszelkich zabrudzeń to najlepszy przepis na piękną i zadbaną podłogę. W przypadku nawierzchni ułożonych z paneli istotne jest, aby podczas sprzątania używać miękkiej szczotki odkurzacza lub miotły z delikatnym włosiem. W ten sposób pozbędziemy się kurzu, piasku i pyłów, ale nie uszkodzimy warstwy wierzchniej laminatu. Do mycia podłogi powinno się natomiast wykorzystywać lekko wilgotny mop lub ściereczkę, np. wykonaną z bawełny lub mikrofibry - tłumaczy Grzegorz Mazur, ekspert firmy Wineo. Warto wiedzieć, że do mycia paneli podłogowych zwykle wystarcza sama woda, a preparaty czyszczące najlepiej jest stosować raz na tydzień lub dwa tygodnie. Wówczas dobrze jest jednak sięgnąć po środ- ki przeznaczone konkretnie do danego typu podłogi, ponieważ zawierają one specjalne składniki, które dodatkowo odświeżają wygląd' nawierzchni i utrudniają osadzanie się kurzu. Kolejną zasadą, którą trzeba się kierować podczas pielęgnacji paneli podłogowych, jest niedopuszczanie do powstawania trwałych zabrudzeń, np. plam z kawy, wina, tłuszczu czy farb. - W przypadku rozlania się podobnych substancji trzeba reagować szybko i od razu przetrzeć zanieczyszczoną powierzchnię wodą lub specjalistycznym preparatem, a następnie wytrzeć do sucha. Dzięki temu uniknie się ryzyka powstawania nieestetycznych odbarwień - wyjaśnia nasz specjalista. Istotne jest, aby do usuwania plam z paneli podłogowych nie używać agresywnych detergentów, takich jak np. popularne mleczka myjące, ponieważ mogą one trwale uszkodzić nawierzchnię. • Akcesoria. Jak można urządzić wnętrze pokoju w modnym skandynawskim stylu Wnętrze jasne, przestronne i wygodne. Pełne stonowanych, delikatnych barw połączonych z ciepłym, surowym drewnem. Proste i przytulne, ale jednocześnie wysmakowane i z nutką elegancji. Sprawdź, jak zaaranżować dom w stylu skandynawskim. Podstawową składową skandynawskiej aranżacji jest drewniana podłoga, która idealnie współgra z minimali-stycznym wystrojem. - W tak urządzonym wnętrzu najlepiej stosować proste połączenia kilku barw: np. bieli z czernią i szarością. Zgodnie z założeniami stylu podłoga ma rozjaśniać i optycznie powiększać wnętrze. Może być w naturalnym kolorze, bielona lub pomalowana na biało, ale koniecznie powinna być wykonana z drewna - mówi Krzysztof Krusiewicz, ekspert serwisu Parkiety24. Niezaprzeczalną siłą, tego coraz bardziej popularnego w Polsce .stylu jest biel. Tak powszechna w skandynawskich mieszkaniach ma bardzo praktyczny wydźwięk. Na Północy szybko zapada zmierzch, stąd też wybór przez mieszkańców tych terenów jasnych, czystych barw na ścianach lub podłogach. Wszystko po to, by jak najdłużej zatrzymać dzień pośród zapadającego za oknem zmroku. Ujmująca pro- stota tego stylu inspirowana jest także tradycyjnym, niemal surowym, ale jednocześnie gościnnym wnętrzem typowej wiejskiej chaty rodem z Północy. Jednak to, co proste, jest najczęściej najtrudniejsze. Tak też jest ze stylem skandynawskim. Niby skromnym i na pierwszy rzut oka łatwym w aranżacji, ale w praktyce sprawiającym często spore problemy nawet największym entuzjastom minimalizmu. W projektowaniu wnętrza na ten wzór trzeba przede wszystkim kierować się umiarem i harmonią. W otoczeniu „nieprzeładowanych" i poukładanych przestrzeni lepiej przecież funkcjonujemy. Dlatego zamiast bogato zdobionych kredensów, mięsistych dywanów, wszelkiego typu zawieszek na ścianach lub innych ornamentów wybierzmy prostą kanapę, jeden stolik i lampę podłogową. Zyskamy upragnioną przestrzeń i jednocześnie zwolnimy się z obowiązku czyszczenia zbyt wielu powierzchni meblowych. Jeśli lubisz rozświetlone wnętrza i chcesz mieć dom, który wyróżniają przestron-ność oraz praktyczne, wygodne rozwiązania, urządź dom właśnie w stylu skandynawskim. Jako ponadczasowy i uniwersalny sprawdzi się we wnętrzach pod każdą szerokością geograficzną. • AG Ekspert radzi Dekoracyjne meble i dodatki do wnętrz Pomysły na aranżacje i stylowe dodatki do Twojej sypialni Ci się lampa, a nie pozwolić sobie wystarczy materiału, do wnętrza. By stworzyć nowoczesny design na poduszce, wystarczy obszyć ją starym swetrem lub wełnianym szalem. Taka poszewka doda ciepła wnętrzu. Psychologia zwierząt. Radzi Miriam Gołębiewska Nawet rybia w akwarium można szkolić Rybki można nauczyć pokonywania toru przeszkód Dorota Abramowicz Jakie zwierzęta można tresować? Słowo „tresura" źle się kojarzy, wolę mówić o szkoleniu. Tak naprawdę szkolić można wszystkie zwierzaki. Mówimy o zdolności uczenia się potrzebnej wszystkim organizmom, by przetrwały atak napastnika, zdobyły żywność. Oczywiście każde zwierzę uczy się trochę inaczej, choć podstawowe zasady pozostają takie same. Można diyba podzielić zwierzęta na mądrzejsze i głupsze? Im bardziej rozwinięty organizm, większa kora mózgowa, tym więcej zwierzak może się nauczyć. A to oznacza, że o wiele szybciej będą uczyły się ssaki niż na przykład gady, chociaż nawet rybki akwariowe można nauczyć pokonywania toru przeszkód. Człowiek, szkoląc zwierzę, liczy na wzrost jego kreatywności. Najbardziej skuteczne i trwałe jest szkolenie, podczas którego człowiek organizuje sytuację w taki spo- sób, że zwierzę, z własnej inicjatywy, bez przymusu podejmuje oczekiwaną przez szkoleniowca decyzję. Na tym polega szkolenie psa, delfina, lamy czy kota. Kocia niezależność może być jednak problemem? Niezależność jest cechą gatunku, to jednak nie znaczy, że koty uczą się gorzej. Na pewno są trudniejszym materiałem i wymagają od szkoleniowca większych umiejętności, ale to nie znaczy, że są głupsze. Inteligencja u zwierząt nie polega na poddawaniu się zachciankom człowieka, ale na zdolności adaptacji w środowisku. Nawet wśród samych psów rasy łatwo poddające się szkoleniu wcale nie są mądrzejsze od tych „opornych". Przeciwnie - to te ostatnie bywają w ostatecznym rachunku bardziej inteligentne, dając sobie radę w bardzo trudnych sytuacjach. Prowadzę hodowlę border collie, psów, które można nauczyć wielu sztuczek, ale moim najmądrzejszym, najbardziej kreatyw- nym psem był uznawany za wyjątkowo trudno poddający się tresurze alaskan malamut. Tak więc nie trzeba przywiązywać się do etykiet, dzielących zwierzęta na niezależne, głupie czy uparte. Mówi się. że do najmądrzejszych zwierząt należą świnie... Świnia ma pecha, jest bardzo źle traktowana przez człowieka. A jest to zwierzę, lubiące przebywać obok ludzi, o ogromnej potrzebie socjalnej, co przekłada się na efekty szkolenia. Świnie nie są wyjątkiem - równie kreatywne, z wysoką potrzebą socjalną, mądre i podatne na szkolenia, są kozy i konie, nawet z owcą, choć lubi trzymać się we własnej grupie, da się wiele rzeczy zrobić. Spoza zwierząt gospodarskich do najbardziej inteligentnych i „socjalnych" ssaków należą też ssaki morskie: orki, lwy morskie i przede wszystkim delfiny. Tu też człowiek nie staje na poziomie, trzymając je w niewielkich delfinariach i zmuszając do robienia sztuczek. Aszczury? Bardzo dobrze się uczą. Pokonują przeszkody, turlają przedmioty, wykonują wiele poleceń. Ptaki? Kruki należą w ogóle do jednych z najmądrzejszych zwierząt, przebijając niektóre ssaki w swej kreatywności. Naukowcy zwrócili uwagę, że kruki umieją się bawić, a zabawa jest jedną z najbardziej rozwiniętych form zachowania. Przy czym inteligencja kruka wcale nie oznacza, że łatwo będzie można go wyszkolić. Tak mądry ptak wymaga bardzo mądrego szkoleniowca, wybijającego się na wyżyny kreatywności. FAKTY Zanim zaczniemy szkolić zwierzę, trzeba dobrze poznać cechy danego gatunku, jego potrzeby oraz sprawdzić, co sprawia mu przyjemność Wiele zwierząt uczy się nie tylko dla jedzenia, ale także, by otrzymać to, co dla niego jest atrakcyjne. Może to być zabawka, kontakt socjalny, dostęp do czegoś, na co ma ochotę. Dla zwierzała głodnego nagrodą jest jedzenie, dla znudzonego zabawa, zwiedzenie jakiejś przestrzeni, rycie, kopanie, {dywanie. Głos Dziennik Pomorza ______ Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 lOCIZIriny Zdaniem eksperta Masz problem ze swoim J^pL W Dorota Abramowicz pupilem? Napisz do nas! cH H§p dorota.abramowicz@poiskapress.pl Świnka morska potrzebuje dużo ruchu, ale bardzo trudno jest jej poruszać się po gładkich powierzchniach, takich jak parkiet czy płytki Jak dbać 0 świnkę morską? • Świnka morska może być dobrym wyborem na zwierzątko domowe cfla małych dzieci. Nie wymagają dużych zabiegów pielęgnacyjnych, są towarzyskie 1 na ogół łagodne. Świnka morska (fachowa nazwa to kawia) żyje ok. 7-9, a nawet 12 lat, trzeba więc pamiętać, że kupując ją dziecku, zobowiązuje się je do opieki przez lata. Wielkość samczyków dochodzi do 35 cm (samiczki są nieco mniejsze). Są wścibskie i dość odważne, szczególnie w młodości. Niekiedy reagują na swoje imię i pojedyncze słowa. Rozpoznają też dźwięki i kojarzą je, np. z przygotowywaniem jedzenia. € Uwaga na kręgosłup W przeciwieństwie do kręgosłupa np. chomika, kręgosłup świnki jest bardzo delikatny. Biorąc ją na kolana, łapiemy ją w ten sposób, by miała podparte przednie i tyle łapki. Dzięki temu nie tylko będzie czuła się bezpieczniej, ale i nic jej nie będzie zagrażać. Gryzienie Świnki - nawet doprowadzone do szału - z reguły nie gryzą. Mogą natomiast chwytać palce właściciela zębami w sposób przypominający gryzienie. Robią to jednak z wyczuciem, nawet gdy są bardzo zdenerwowane. Uwielbiają jednak gryźć odzież, robią to z niezwykłą zaciętością. Intrygują je też okulary. Mowaśwmek Gruchanie oznacza najwyższe zadowolenie - np. podczas kopulacji, gdy dostanie ulubiony smakołyk, podczas głaskania. Kwiczenie oznacza z kolei wołanie. Świnka w ten sposób domaga się m.in. jedzenia. Zawodzenie (przypomina głośny, przeciągły gwizd) to wołanie o pomoc i reakcja na ból, a szczękanie zębami to agresja. (G) Tresura. Jak poradzić sobie z królikiem w domu Po świętach Bożego Narodzenia w wielu domach pojawiły się króliki miniaturki, dawane dzieciom w prezencie. - Dlatego warto zapamiętać kilka istotnych informacji - podkreśla Ewa Kowalczewska, prowadząca hodowlę miniaturek. - Przede wszystkim - króliki można wyuczyć pewnych prostych zachowań, ale nie należy oczekiwać od nich podatności na tresurę, tak jak u psów. Nauczą się korzystać z kuwety czy przychodzić na zawołanie, ale robią tylko to, co leży w ich naturze - np. raczej nie przyłączają się do zabawy. Większość z nich woli leżeć obok człowieka, nie lubią być trzymane na rękach i tulone. Jeśli królik ma przebywać przez cały dzień w klatce, to trzeba pamiętać, że każdego dnia musi opuszczać ją na 3-4 godziny, żeby sobie pobiegać, nawet jeśli będzie to ściśle wyznaczony i ograniczony teren. Żywienie. Królik będzie Ci wdzięczny za siano, gałązki i seler ru* Di l :3INVZ\/IMZOa Litery z pół ponumerowanych od 1 do 30 utworzą rozwiązanie - myśl Stefana Kisielewskiego. 'AQMVHd raiNVIMVHdOd lS3r 0/VUSWVł>l :3INVZ\/IMZOa Humor. Jeśli potrafisz śmiać się z siebie - to najlepszy dowód na to, że masz poczucie humoru - Molier Żono moja. serce moje - Nie zauważyła pani, że mąż miał zawał? - pyta lekarz. - Nie - odpowiada żona. -Ale mnie trochę zdziwiło, kiedy po dwudziestu latach naszego małżeństwa po raz pierwszy szepnął do mnie: Haniu - moje serce. Hrabia - Grywa pan czasem na fortepianie, hrabio? - Owszem, ale nie lubię. - Ależ dlaczego? - Bo mi się karty ślizgają. Pieniądze Rozmawiają przyjaciółki: - Nie wiem, co w tamtych czasach kobiety widziały w mężczyznach? - zastanawia się jedna. - W tamtych czasach, to znaczy kiedy? - pyta koleżanka. - No wiesz, zanim wynaleziono pieniądze... Smok na mieście - Hej, co jutro robisz, stary? - Idę z synem za miasto, kupiłem latawiec - będziemy puszczać w powietrze takiego ogromnego smoka! A Ty? - No w sumie prawie to samo - odprowadzam teściową na lotnisko. Informatyk na zakupacfi Żona informatyka wysyła go po zakupy: - Kup parówki, a jak będą jajka, to kup dziesięć. Chłopina po wejściu do sklepu pyta: -Czy są jajka? - Tak - odpowiada sprzedawca. - To poproszę dziesięć parówek. Tatuś Żona do męża informatyka: - Poznajesz człowieka na fotografii? -Tak. - Ok, dzisiaj o 16.00 odbierzesz go z przedszkola. Sposób na okazję Rozmawiają dwa ślimaki: - Jechałeś kiedyś autostopem? - Nie, nigdy. Jak to się robi? - Nie wiesz, co to autostop? Idziesz na wylotówkę z miasta, czekasz i za chwilę Cię ktoś zabiera. Proste. -I zawsze się udaje? - Zależy od bieżnika... Dentysta kokieter Mężczyzna do kobiety: - Gdy widzę pani uśmiech, mam nadzieję, że złoży mi pani wizytę. - Podrywacz z pana! - Nie, dentysta. W szpitalu Doktorze! Pacjent z 5 nam zszedł!-Przecież był przed operacją! - Zszedł z łóżka i powiedział, że nie będzie jadł naszego jedzenia. Na uczelni Student pyta kumpla: - Co jesteś taki smutny? - Wywalili mnie z uczelni. - A za co?! - A skąd mam wiedzieć? Pół roku mnie tam nie było. Gekawski policjant Do mężczyzny leżącego na trawniku podchodzi policjant i pyta: - Obywatelu, co to jest? Hotel? - A przepraszam, co to jest? Informacja turystyczna? (OPR.AWA) i ■0 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Ogłoszenia drobne //25 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogloszenia.gratka.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin teł. 943473516.3473511,3473512 fax 94 347 3513 Biuro Ogłoszeń oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59 848 8156 Biuro Ogłoszeń oddział Szczecin: ul. Nowy Kynek i, n-a/b szczecin tel. 9148133 61,48133 67 fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ ZDROWIE ■ USŁUGI ■ TURYSTYKA ■ BANK KWATER ■ ZWIERZĘTA ■ ROŚLINY. OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY NIERUCHOMOŚCI MIESZKANIA-SPRZEDAM 2-POK. Koszalin rej.Tetmajera 32,8 m IV p. 139000 zł-668448008 KAWALERKA, Na Skarpie 731-560-888. Sprzedam mieszkania w Centrum i Koszalina, tel. 94/341-56-05, 608-686-482,606-132-110. MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ każde mieszkanie w Szczecinie. Szybka płatność gotówką. Inwestor 514604804 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 1 pokój, Koszalin. Tanio. 575-340-271 2-POKOJOWE 38m2, os. Niepodległości. Słupsk, 604094688. 2POK, oś Północ. Tel. 668-341-060 GK KAWALERKA, 791-990-186. gk MIESZKANIE Słupsk 508600805 ROK. w domku, piętro 512-495-128 po 16 POKÓJ 1,2 os, internet. 501-664-343 GK POKÓJ Słupsk, 600577222. POKÓJ w domku. Tel. 515-556-834 GK. MIESZKANIA-ZAMIENIĘ 2-POK. TBS Słupsk na Ustkę, 698848199 DOMY - DO WYNAJĘCIA CZĘŚĆ domu Słupsk 508600805 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA POMIESZCZENIE 120mkw do wynajęcia Sianów 518 768 766 DZIAŁKI, GRUNTY KUPIĘ KUPIĘ niedrogą działkę (pod budowę domu) Koszalin lub okolice, 795-712-816, e-mail: a.prokofiew@wp.pl HANDLOWE CUKIERNICE, inne wyroby ze srebra oraz wszelkie starocie kupię, 506-022-528. MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO 781105313 DREWNO Słupsk 604-515-546 SPRZEDAŻ brykietu 502-796-086. SPRZEDAM wyposażenie sklepu. Tei. 730-127-805,94-316-62-95 ZLOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tei. 607703135. najchętniej wybierane biuro nieruchomości Nie możesz sprzedać swojego mieszkania? Zgłoś je do NAS na ZASADACH OTWARTYCH ZADZWOŃ 94 345 22 75 ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661r841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 2-pokojowe, P° remoncie, kucnnia z oknem, ciepłociąg, rej. Centrum, 159 900). Pilna sprzedaż, 3-pok., rozkładowe, rej. Centrum, 173.900,- szybkie wydanie 4-pokojowe, ciepłociąg, rej. Żeromskiego, 190.000,- cena do negocjacji I p., 2-pokojowe, balkon, nowoczesne po remoncie, rej. Okulickiego, 154,900.- ----- _ . . O nAUS/M.m OKAZJA, 3-pokojowe, kuchnia z oknem, rej. Struga, 172.000,- nowe 2 -pok., z wyposażeniem, balkon, rej. Ratajczaka, 182.000.- TANI DOM NA SKARPIE, 389.000,- MOTORYZACJA OSOBOWE SPRZEDAM FORD Orion, 94 r., składak 532-616-114 RENAULT Scenic, 1.9D,2003r., stan dobry,przebieg 192 tys, tel. 503-100-025 SEAT Ibiza, 1.4,99 r., 400000 tys. km, gaz, uszkodzone drzwi. Tel. 510-152-200 suzuki SX4,2008,530-620-743. gk B auto-Skup Tel. 783-658-304 auto skup wszystkie 695-640-611 autokasacja Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150,606206077. autoskup dobre ceny, 728773160. autoskup, skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 kupię Mercedesa 190-tkę, 668-480-004 masz dłużnika- sprzedaj dług. Gotówka, tel. 94/347-32-86. odkup aut od 2005 r.!!! 507-660-027. SKUP Toyot i Mercedesów, 668-480-004 mm m KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. neptun-autogaz Tel. 512 170 975. FINANSE BIZNES KREDYTY, POŻYCZKI expres-kredyt, 501354825,598402272 kredyt 50 000 zł rata 549 zł 730-900-907,730-809-809 KREDYTY bez bik,krd.Akceptacja zajęć komorniczych 732732093 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. KREDYTY Trudne Przypadki 502 301262 NAUKA KOREPETYCJE DE-EM korepetycje, 94/348-0-347. PRACA ZATRUDNIĘ CENTRUM Motoryzacji "Karola" Karlino zatrudni kierownika warsztatu, tel 602191852 CHĘTNYCH do pracy za granicę, budowlanka, od zaraz. 504-603-410 Firma porządkowa zatrudni kobiety i mężczyzn do sprzątania Galerii Handlowej w Szczecinie. Praca zmianowa. Kontakt 508-971-222 GOSPODARSTWO Rolne Krzemienicą k/ Słupska zatrudni doświadczonego samodzielnego traktorzystę z doświadczeniem do prac agrotechnicznych i mechanicznych tj. -siew zboża, nawozu -uprawy -sadzenie ziemniaków -koszenie zboża, kopanie ziemniaków -naprawy brak możliwości zakwaterowania tel.697148547, 600400320 KIEROWCA tira tel 501678935 KIEROWCA w ruchu międzynarodowym C+E, ZEWA-TRANS, tel. 94/340-73-81. KIEROWCĘ C+E (wywrotka), kraj. 882-042-933. KIEROWCĘ C+E w transporcie międzynarodowym. 882-042-933. MAGAZYNIER (Sianów) 605-859-096. MAGAZYNIER 605-859-096. OPIEKA Niemcy 1000 do 1520 euro netto/mies., od zaraz. Wymagane podstawy j.niem. Germania (Koszalin, Kołobrzeg). 509-780-868, 94-342-40-56 OPIEKUNKI do Niemiec nowe oferty, 737 499 812 lub www.ambercare24.pl PACOWNIKA magazynu, branża instalacje sanitarne i grzewcze. Słupsk, 59/84-20-150,601-633-952. Polsko-Norweska Firma EGEN zatrudni krawcowe - szwaczki, dobre zarobki lub zleci szycie odzieży roboczej teł. 606750306 PRACOWNIK produkcji (Sianów) 605-322-360. PRACOWNIK produkcji 605-322-360. ZATRUDNIĘ kierowcę C+E. Transport krajowy. Sławno, tel 502066767 ZATRUDNIĘ kierowcę kat. CE i kierowcę na HDS transport drewna, z doświadczeniem. Sadkowo kom. 600293155 ZATRUDNIMY sprzedawcę z doświadczeniem do hurtowni mat. bud.w Kołobrzegu CV na e-mail k.ciesak@termex-styropian.com.pl, t. 666-851-728 ZWROT podatku z Niemiec i Kindergeld. Tel.668-167-770 lub 94-311-70-00 ZDROWIE GINEKOLOGIA 515-417-467 Ginekolog -farmakologia STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka, ortodoncja, Koszalin, Małopolska 1"B", tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM-ESPERAL 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. USŁUGI 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma. PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. CYKLINOWANIE beipył. 504-308-000 CYKLINOWANIE, układanie, bejcowanie, lakierowanie, szczotkowanie, parkiet, www. parkietykoszalin.com 696-727-338 DACHY - dekarstwo 94/3412184. GLAZURA, gładzie, malowanie, panele tel. 607162221 Koszalin GLAZURA, terakota. Tel. 570-970-411 KONSTRUKCJE stalową hal o wym. 18x42,9x30 sprzedam. 602-295-349 ŁAZIENKI glazura. Słupsk, 888097990 NAJTAŃSZE remonty, tel. 691-038-186. REMONTY A-Z. Słupsk, 691639279. STAN surówy-remonty. 600-271-728 STANY surowe 94/3412184. SUCHE zabudowy 94/3412184. USŁUGI ogólnobudowlane od A do Z, Koszalin, tel. 883-622-127. INSTALACYJNE C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887. gk GAZ junkersy, WOD-KAN, kuchenki -naprawa, wymiana, 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIKA 24h, inne, 798-618-871. PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 WIECZORKI taneczne "u Dany" 50+-imprezy okolicznościowe. 784-221-089 UROCZYSTOŚCI "EUROPEJSKA" Wesela, 608-431-242 TURYSTYKA PRZEWOZY ANGLIA, Belgia, przewóz osób paczek www.avbusy.pl tel. 608-502-289. av-busy Niemcy z domu pod dom tel. 609-818-709,67-345-11-88. DUBAJ PRZEWOZY cała Dania, północne Niemcy Hamburg i okolice 664-999-618. MATRYMONIALNE POZNAM Panią lat 55-60 lubiącą naturę, spacery i rower. Niezależną finansowo. Koszalin i okolice. Tel. 508-011-742 RÓŻNE detektyw-koszalin.pl, 602-601-166 detektyw. 884-776-945; 513-129-851. sól drogowa, chlorek magnezu, łopaty do śniegu. Koszalin 94/341-06-76. wróżka, monikamagia.pl 603-572-729 ROLNICZE MASZYNY ROLNICZE URSUS 1002, Newholand 8430, przyczepa 6-tonowa D50, 667-368-497. PŁODY ROLNE KUPIĘ grykę, łubin,peluszkę,wykę. tel.604250237 ZWIERZĘTA HODOWLANE SKUP bydła i trzody. Tel. 602-469-399 SKUP - bydła, maciory, knury gotówka, tel. 692-064-102. TOWARZYSKIE aleksandra Słupsk, 577179510. basia Słupsk 797-221-767 ewa ładna nowa Koszalin 796-822-616. filigranowa Tel. 516-643-530 natalka 26.534-947-468 GK nowa Ola 515-677-676 Koszalin Prezydent Miasta Koszalina informuje, że zgodnie z art. 35 ust. 1 ustawy o gospodarce nieruchomościami z dnia 21 sierpnia 1997 r. (tekst jednolity Dz.U. z 2015, poz. 1774 z późn. zm.) w siedzibie Urzędu Miejskiego w Koszalinie przy Rynku Staromiejskim 6-7 wywieszono wykazy o przeznaczeniu do: Sprzedaży w drodze bezprzetargowej na rzecz dotychczasowego najemcy lokalu mieszkalnego położonego przy: ul. Hołdu Pruskiego 5 wraz z udziałem w częściach wspólnych budynku i ustanowieniem w oznaczonym udziale prawa własności zabudowanej nieruchomości gruntowej, Sprzedaży iv drodze przetargu: niezabudowanej działki nr 66/11 w obrębie nr 0025, położonej w Koszalinie przy ul. Sarzyńskiej, z przeznaczeniem na zabudowę usług komercyjnych oraz niezabudowanej działki nr 170/22 w obrębie nr 0021, położonej w Koszalinie u zbiegu ul. Norberta Barlickiego, Konstytucji 3 Maja i Walerego Wróblewskiego, z przeznaczeniem na zabudowę mieszkaniową wielorodzinną z usługami, Oddania w dzierżawę: części działki nr 609/19 w obrębie nr 0015 o pow. 6 m2, położonej w Koszalinie przy ul. Władysława IV, w celu lokalizacji kiosku handlowego oraz części działki nr 104/33 w obrębie nr 0015 o pow. 60 m?, położonej w Koszalinie przy ul. Papierniczej, z przeznaczeniem na składowanie drewna. Termin składania wniosków przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2 powołanej w tytule ustawy wynosi 6 tygodni od dnia wywieszenia wykazu. Pełną informację dotyczącą nieruchomości zawierają wykazy wywieszone na tablicy ogłoszeń w budynku Urzędu Miejskiego w Koszalinie - Rynek Staromiejski 6 -7, piętro II i III. Informacja o wykazie nieruchomości przeznaczonych do zbycia zamieszczona jest na stronie internetowej www.bip.koszalin.pl. - ogłoszenia Wydziału Nieruchomości. BURMISTRZ POŁCZYNA-ZDROJU informuje, że na tablicy ogłoszeń oraz na stronie internetowej Urzędu Miejskiego w Połczynie-Zdroju przy placu Wolności 3-4 zostały opublikowane wykazy nieruchomości przeznaczonych do: 1) sprzedaży w trybie bezprzetargowym: - nieruchomość zabudowana Zaborze 5, gm. Połczyn-Zdrój; 2) dzierżawy w trybie bezprzetargowym: - działka gruntu nr 80 (część) o powierzchni 0,0190 ha, położona w obrębie ewidencyjnym 002 Połczyna-Zdroju. umig.polczynzdroj.ibip.pl REKLAMA 007096297 ■'11.1 ■ łtlłl UH Sędzia komisarz postępowania upadłościowego Agnieszki Dobosz, sygn. akt VII GUp 79/15, ogłasza, że syndyk sporządził trzecią uzupełniającą listę wierzytelności upadłej. Uzupełniającą listę wierzytelności może przeglądać każdy zainteresowany w sekretariacie Sądu Rejonowego w Koszalinie VII Wydział Gospodarczy przy ul. Andersa 34. W terminie dwóch tygodni od dnia ogłoszenia można złożyć sprzeciw odpowiadający wymogom art. 256 i art. 257 ustawy z dnia 28 lutego 2003 r. - Prawo upadłościowe i naprawcze. T 26//Rozrywka www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 1 Kalk czy kalek umysłowych? Profesor Jan Miodek W f pewnym artykule czytam: „To jest powrót do mentalności i kalek umysłowych z czasów PRL-u, wzorów wróg - przyjaciel". Jeszcze nie tak dawno temu zdaniu i obecnej w nim formie dopełniacza liczby mnogiej „kalek" nie poświęciłbym ani jednej linijki, bo wszystkie słowniki uznawały za równorzędne warianty „kalk" i „kalek". Leksykony współczesne natomiast za jedynie poprawną uznają już tylko formę kalk G JJowy słownik poprawnej polszczyzny" PWN pod red. Andrzeja Markowskiego z roku 1999przed brzmieniem, Jolek" wręcz ostrzega). Zalecenie to uznać należy za całkowicie racjonalne: wskazując wyłączną postać „kalk", normatywiści na pewno chcieli ją jednoznacznie związać z mianownikiem liczby pojedynczej„kalka"; wariant „kalek" był przecież plural -nym dopełniaczem zarówno rzeczownika, Jolka"', jak i rzeczownika , Joleka". Dziś operujemy formami spolaryzowanymi: , Jolka - kalk",, Joleka - Jolek", a w zacytowanym na początku zdaniu powinno się pojawić połączenie wyrazowe, Jolk umysłowych". Jeśli tak funkcjonalne jest ujednoznacznienie form poszczególnych przypadków gramatycznych, to dlaczego w tymże dopełniaczu liczby mnogiej dopuszcza się warianty typu, Jco- „To jest powrót do mentalności i kalek umysłowych z czasów PRL-u, wzorów wróg - przyjaciel" Jeszcze nie tak dawno temu wszystkie słowniki uznawały za równorzędne warianty „kalk" i „kalek" palń - kopalni", „spółdzielń -spółdzielni",, Jowiarń - kawiarni", „księgarń - księgarni" czy „piekarń - piekarni'? Przecież byłoby lepiej, gdyby brzmienia z końcówką ,,-i" obowiązywały tylko w drugim przypadku liczby pojedynczej (,,}ednej kopalni, spółdzielni..."), a te z czystym tematem fleksyjnym jednoznacznie informowały o liczbie mnogiej CJdlku kopalń, spółdzielń..."). W tym wypadku dopuszcza się obie formy ze względów fonetycznych. Wygłosowe zbitki spółgłoskowe ,,-lń", ,,-rń" są trudne, nieporęczne artykulacyj-nie. O wiele łatwiejsze są pod tym względem wygłosy ,,-lni", ,,-mi" i dlatego w żywej mowie rodacy raczej wybierają serię brzmień: „kopalni, spół- dzielni, kawiarni", chociaż zderzają się one z dopełniaczem liczby pojedynczej (, Jalku kopalni -jednej kopalni, kilku spółdzielni -jednej spółdzielni, kilku kawiarni -jednej kawiarni"). Co innego wtekstach pisanych - tu zdecydowanie widzę ciąg „kopalń, spółdzielń, kawiarń", spolaryzowany wobec singulamego „kopalni, spółdzielni, kawiarni". I jeszcze ktoś może zapytać: czemu wycofały się z obiegu dawne dopełniacze liczby mnogiej typu „lekcyj, nacyj, stancyj, stacyj, pensyj, racyj, fbnkcyj"? Tak funkcjonalnie różniły się one od dopełniaczy singulamych: „(jednej) lekcji, nacji, stancji, stacji, pensji, racji, funkq'i"! A dziś mamy niekorzystną sytuaqę komunikacyjną, bo „jednej lekcji i kilku lekcji, jednej stacji - kilku stacji, jednej pensji - kilku pensji". Zacząć trzeba od uświadomienia sobie, że wszystkie przywołane rzeczowniki tej seriibyły kiedyś tworami dłuższymi o jedną sylabę:,Jekcyja, nacyja, stancyja, stacyja, pensyja, racyja, fiinkcyja". Paiy Jekcyja - lekcyj", „stacyja - stacyj" czy „pensyja -pensyj" całkowicie więc przylegały strukturalnie do deklinowa-nia „szafa - szaf', „skała - skał", „szuflada - szuflad" itp. Ale w owych pierwotnych brzmieniach dłuższych w stosunku do dzisiejszych o jedną sylabę, czyli,Jek-cy-ja, sta-cy-ja, pen-sy-ja", akcent padałtak jak w wyrazach typu „technika, matematyka, fizyka" nie na przedostatnią sylabę, alenatrzedąodkońca: „LEK-cy-ja, STA-cy-ja, PEN-sy-ja", a w takiej sytuacji fonetycznej samogłoska z sylaby znajdującej się po sylabie akcentowanej jest zawsze silnie zredukowana, a wtej serii wyrazowej doszło do jej zupełnego zaniku: wyrazy typu Jekcyja, stacyja, pensyja" zmieniły się w, Jekq'a, staq'a, pensja". Od tego momentu flek-syjne pary, Jekcja -lekcyj", „stacja - stacyj", „pensja - pensyj" straciły morfologiczną motywa-q'ę, a utrwaliły się dopełniacze identyczne w liczbie pojedynczej i mnogiej: „jednej lekcji - kflku lekcji", „jednej staq'i - kilku stacji", „jednej pensji - kilku pensji". JAN MIODEK Nasze smaki Wieniec drożdżowy z serem i łososiem SKŁADNIKI na ciasto: 250g mąki 100 g masła 30 g drożdży 2 jajka 2 łyżki śmietany 18-proc. 1 łyżka mleka 1/4 łyżeczki cukru sól do smaku Drożdże rozkruszyć z cukrem, odrobiną mąki i mlekiem i odstawić w ciepłe miejsce na 15 minut. Masło posiekać z resztą mąki, dodać sól, jedno całe jajko, jedno żółtko, śmietanę i wyrośnięte drożdże. Zarobić ciasto i odstawić do wyrośnięcia. SKŁADNIKI na farsz: 200g filetu z łososia 150 g sera aldamer 1/2 pęczka koperku 1/2 świeżej czerwonej papryki sól, pieprz do smaku_ sezam czarny lub biały do posypania_ • Przygotowanie: Łososia pokroić w centymetrową kostkę, dodać pokrojony w drobną kostkę ser, świeżą paprykę i posiekany koperek. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Z ciasta rozwałkować podłużny placek o grubości pół centymetra. Na środku położyć farsz i zwinąć, brzegi posmarować białkiem jajka. Uformować wieniec, ułożyć na blaszce, posmarować całość roztrzepanym białkiem i posypać sezamem. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C przez 40 minut. • Serwowanie: Wieniec drożdżowy to ciekawa propozycja na przyjęcie czy późny obiad. Jeżeli nie mamy łososia, możemy przygotować farsz według własnego pomysłu. Zawsze sprawdzają się grzyby, kapusta kiszona, mięso czy szpinak. Warto eksperymentować. Na kolejne przepisy czekamy pod adresem: urszula.baumann@polskapress.pl i W * *0 m a I Obserwuje Paweł Gzyi Kiedy celebryci zaczynają intymne wyznania, aż cierpnie skóra. Ze zgrozy. Taka miłość zdarza się raz na życie. Uczucie wybuchło w 2009 r., kiedy Kazimierz Marcinkiewicz przestał być premierem. Zakochał się w młodszej od siebie o 22 lata Isabel i - aby być z nią - zostawił żonę i czwórkę dzieci. Na oszalałą z miłości parę rzuciły się media. Marcinkiewicz opowiadał o „cudownej kobiecie, którą pokochałem", a ona tłumaczyła, że „Kazimierz ma bardzo młodą duszę". Po pięciu latach miłość szlag trafił i para rozstała się, wywołując kolejną medialną awanturę. Isabel napisała o związku książkę „Zmiana" - a ponieważ nikt nie chciał jej wydać, opublikowała ją w internecie. I trzeba przyznać, że to wstrząsająca lektura. „Zastanawiałam się, jak będzie wyglądał. Czy będzie smutny, przygnębiony, z podkrążonymi oczami? Nic podobnego. Mój - jeszcze aktualny - mąż wyglądał kwitnąco, trochę przybrał na wadze. Twarz miał odprężoną, jakby to, co się między nami dzieje, niewiele go kosztowało. (...) Czułam się, jakbym miała za chwilę zemdleć" - opisuje Isabel spotkanie z Kazimierzem na sprawie rozwodowej. Aż strach czytać dalej! Czułam się. jakbym miała za chwilę zemdleć isabel Marcinkiewicz Na nieco innego rodzaju wyznanie zdobyła się ostatnio w „Newsweeku" Martyna Wojciechowska. Otóż opowiedział, że wychowuje córkę w stylu... gender. Oznaczało to, że ubierała ją od małego w chłopięce stroje - tak jak sama lubi się ubierać w męskie. Dziewczynka początkowo się buntowała, ale w końcu matka złamała jej opór. - Przeżyłyśmy ten kryzys i dziś, gdy kupujemy buty, a sprzedawczyni mówi, że wybrane przez Marysię są chłopięce, ona rezolutnie pyta: „A jakie to ma znaczenie?" - cieszy się dziennikarka. To się nazywa iść z duchem czasów! k— Przeżyłyśmy ten kryzys Martyna Wojciechowska Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pt • www.gs24.pl Sport//27 Nadal potrafi ciągle grać w tenisa i zagra w finale Teras Rafael Nadal po morderczej pięciosetowęj wake pokonał Grigora Dmitrowa w półfinale Australian Open. W weekend mecze finałowe Michał Skiba dzial.sportowy@pomorska.pl Nadal przypomina sobie czasy, jak był w najlepszej formie. Jest faworytem meczu z Dimitro-wem - mówił przed spotkaniem legendarny tenisista Mats Wilander, obecnie ekspert Eurosportu. Hiszpan musi się teraz szybko odbudować, bo finał już w niedzielę rano. Szwajcar Roger Federer miał co prawda o dobę dłużej na odpoczynek, ale jego pojedynek ze Stanem Wawrinką był równie wyczerpujący. Zagadką zostaje kwestia, czy Federer wybrał sen i regeneracj ę, czy do późnych godzin nocnych w Melbourne oglądał pojedynek swojego przeciwnika. W finale z Federerem mógł zagrać..."Baby Federer", bo tak nazywa się Bułgara Dimitrowa. 25-latek wieloma swoimi zagraniami do złudzenia przypomina swojego idola z Bazylei. Nawet agencja menadżerska, w którą zaangażowany jest Federer, zajmuje się interesami Dimitrowa. Bułgar w pierwszym secie sprawił, że Nadal dosyć łatwo udowodnił słowa Wilandera. Problemy giffiplfltp ► Rafa Nadal po trzech latach znowu zagra w finale Wielkiego Szlema z piętnastą rakietą świata miał Do czwartego gema obaj panowie tylkowpierwszymgemie. Pozo- toczyli sprawę tak samo, jak stałe nie miały już tak wyrówna- w pierwszym secie. Wtedy nastą- nej historii. Dimitrow pokazał kil- piła zmiana przełamującego, ka ciekawych zagrań, ale w naj- Dimitrow ograł Nadała przy jego ważniejszych momentach popeł- podaniu. Obaj tenisiści uzbierali niał niewymuszone błędy. Dru- razem aż pięć wygranych gemów gi set był bardzo dziwny, przy serwisie przeciwnika. Aż trzykrotnie Bułgar musiał odbierać serwis Nadała, by w końcu wyrównać stan spotkania. Dimitrow potrzebował do tego pięciu piłek setowych. Obaj panowie tylko potwierdzili tezę, że w półfinale wielkiego szlema nie da się grać bezbłędnie cały czas. Zawsze po drodze znaj dą się gorsze chwile. W takiej sytuacji, praktycznie bez wyjścia, znalazł się Nadal w piątym secie. Przy podaniu Hiszpana, Dimitrow miał dwie mini piłki meczowe. - Grigor grał nieprawdopodobnie. Muszę przyznać, że świetnie się bawiłem podczas spotkania. Zabrało mi to sporo czasu, by wrócić do formy i grać w finale. Nigdy niemarzyłem, że wrócę jeszcze do takiej dyspozycji. Finał z Rogerem będzie dla mnie przywilejem - powiedział po meczu Rafa. Nadal ostatni raz w finale wielkiego szlema był w Paryżu w 2014 roku. Wtedy wygrał w czterech setach z Novalaem Djokoviciem. Roland Garros wygrał też w 2011 roku - właśnie wtedy się z Federerem w finale wielkiego szlema po raz ostatni. „Fed" w finale na kortach w Melbourne zagra szósty raz. Niedzielny finał będzie setnym spotkaniem Federera w Australian Open. Początek o godz. 9:30. W sobotę (g. 9.30) zagrają panie. A konkretnie siostry Williams. Oba mecze do obejrzenia w Eurosporcie 1. • ©0 na ligowym szczycie Piłka nożna Wydarzeniem weekendu będzie spotkanie Paris Saint-Germain z Monaco. Trzeć zespół 1^ francuskiej podejmie lidera. Emocje gwarantowane. Dariusz Knopik dariusz.knopik@pomorska.pl W tygodniu oba zespoły zapewniły sobie awans do finału Pucharu Ligi. Mogą też zagrać ze sobą w Pucharze Francji, a także w Lidze Mistrzów, jeśli przejdą kolejne fazy i los ich skojarzy. Jednak na razie czas na ligową potyczkę. Paryżanie przez ostatnie 5 lat zdominowali rozgrywki we Francji, ale w tym sezonie idzie im bardzo ciężko podobnie jak Grzegorzowi Krychowiakowi, który nie zdołał wywalczyć sobie miejsca w PSG. Z kolei Monaco spisuje się bardzo dobrze, a jedną z wiodących postaci jest Kamil Glik. Ostatnio nie grał, bo nabawił się urazu mięśnia, ale w niedzielę powinie wystąpić na Parc des Princes. We Francji dojdzie do jeszcze jednego meczu pomiędzy Polakami: Rennes (Kamil Grosicki) - Nantes (Mariusz Stępiński). W Anglii grają w pucharze W Anglii liga pauzuje, bo zgodnie z tradycją w ostatni weekend stycznia rozgrywane są mecze IV rundy krajowego pucharu. W najciekawszym meczu Southampton podejmie Arsenał. „Święci" są w gazie, bo 1 ► Kamil Glik ostatnio nie grał, ale na hit z PSG ma wrócić w tygodniu awansowali do finału Pucharu Ligi. Barcelona kontra Sewilla W lidze hiszpańskiej wydarzeniem będą dwa spotkania pomiędzy drużynami z Barcelony i Sewilli. Betis podejmie Barcelonę, a Espanyol zmierzy się z Sevillą. Do zobaczenia wTV - sobota: Vjllarreal - Granada (Ełeven Sports, 1255), Liverpool - Wolveftiampton (Eleven, 1325), Chelsea - Brentford (Eleven Sports, 15.55), Alaves - Atletico (Eleven, 16.10), Lyon - Lille (Eleven Extra, 1655), Lazio • Chievo (Eleven Sports, 1755), Southampton • Arsenał (Eleven, 18.25), Rennes - Nantes (Eleven Sports, 19.55), Inter -Pescara (Eleven, 20.40), Leganes ■ Celta (Eleven Extra, 20.40); niedziela: Betis - Barcelona (Eleven, 1155),Torino-Atalanta(Eleven Sports,1225),Millwall - Watford (Eleven Extra, 13), Sassuolo - Juventus (Eleven Extra, 1455), Sampdoria - Roma (Eleven Sports,1455), Espanyol - Sevilla (Eleven, 16.10), Manchester United - Wigan (Eleven Sports, 1655), Bilbao - Gijon (Eleven, 18.25), Napoli - Palermo (Eleven, 20.40), Real Madryt - Sociedad (Eleven Sports, 20.40), PSG • Monaco (Eleven Extra, 2055). • W pościg za medalem mistrzostw Europy ruszą trzy Polki Biathlon W piątek rozdano kolejne medale podczas mistrzostw Europy w biathlonie. Sobota to najciekawszy dzień na trasach w Dusznikach-Zdroju Michał Rygiel michal.rygiel@gazeta.wroc.pl Tego dnia o godz. 10 w samotną ucieczkę wyruszy Władimir Diev, zdobywca złotego medalu w sprincie na 10 kilometrów. Bułgar musi szybko wejść na odpowiednie obroty, bo niecałe pięć sekund później wystartuje srebrny medalista Aleksander Łoginow, który z pewnością będzie celował w swój trzeci krążek w Dusznikach. Oprócz srebra w sprincie w czwartek wywalczył złoto w biegu indywidualnym. Po kolejnych kilkunastu sekundach w pościg ruszą Bułgar Krasimir Anew oraz Łotysz AndrejsRastorgujews. Po nich w liczącym sobie 12,5 kilometrów biegu pościgowym udział weźmie jeszcze 46 zawodników. Niestety w tym gronie nie znalazł się żaden Polak. Nasi reprezentanci, mówiąc delikatnie, nie popisali się W piątkowym sprincie. Najlepszy był Łukasz Szczurek, który zajął 62. miejsce. Reszta uplasowała się poniżej 80. lokaty. Naprawdę obawiamy się o występ naszej sztafety podczas niedzielnego biegu... Lepiej było u kobiet, gdzie Magdalena Gwizdoń wybiegnie na trasę liczącą 10 kilometrów jako szósta, ze stratą '49,8 sekund do złotej medalistki w sprincie Ukrainki Julii Dżymy. 26-letnia zawodniczka w piątek strzelała bez pudła i biegała znacznie szybciej niż Rosjanka Świetlana Slepcowa, która choć również na strzelnicy była bezbłędna, to na trasie straciła do Dżymy 27 sekund. Brąz przypadł w udziale Irinie Starych, która ma nad Gwizdoń niewiele ponad 10 sek. przewagi- Oprócz Gwizdoń w sobotę Polskę będą reprezentowały również Monika Hojnisz i Karolina Pitoń. Do biegu zakwalifikowała się także Krystyna Guzik, ale zrezygnowała z udzia- łu. Start biegu pań o godzinie 13.30. W niedzielę wystartują dwie sztafety. • ©® Wyniki sprintów Mężczyźni (10 km): 1. Władimir lliew (Bułgaria) 24263,2. Aleksander Łoginow (Rosja) +4.9,3. Krasimir Anew (Bułgaria) +16.7,62. Łukasz Szczurek +2:225,83. Tomasz Zięba +3:03.6,87. Andrzą Nędza-Kubiniec +3:14.6,91. Grzegorz Guzik +3:24.4 Kobiety(ZSIan):1.Julia Dżyma (Ukraina) 21:023,2. Świetlana Slepcowa (Rosja) +27,3. Irina Starych (Rosja) +37.8,6. Magdalena Gwizdoń +49.8,16. Monika Hojnisz +1:17.7,34. Krystyna Guzik +2:163,35. Karolina Pitoń +2:197,57. Kinga Mitoraj +3:08.6,71. Anna Mąka +4:09.8. Lotto Multi Multi - 27.01 godz. 14 1,4,6,8,15,24,30,33,37,40,42,46,57. 59,60,61,67,69,71,79 plusl Kaskada 1,3,6,7,8,11,12,13,14,15.16,20 Multi Multi - 26.01 godz. 21.40 1,2.13.14,15.29,33,34.37,41,46,54.59, 62,67,69,70,72,7476,77 plus 72 Lotto 6.12.39.41.42.47 Lotto Plus 15,17,21,31.34,47 Mini Lotto3,4,29,39,41 Kaskada 1,2.3,4,7,8,9,10,11,15,18,19 (STEN) www.gp24.pl;WWW.gk24.pl;www.gs24.pl Prezes oddziału Piotr Grabowski_ Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz _ Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski Bogdan Stech (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 500 324 240_ Dyrektor drukarni Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, tel. 94 3473537 Głos Koszaliński - www.gk24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512. Głos Pomorza - www.gp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fex 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakcja.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński - www.gs24.pl ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, redakcja.gs24@polskapress.pl. reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13, 78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Bytów ul. Wojska Polskiego 2,77-100 Bytów, tel. 59 822 6013, tel. reklama 59 848 8101 Szczecinek ul. Plac Wolności 6, 78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89_ Drawsko Pomorskie Plac Konstytucji 6, 78-500 Drawsko Pomorskie, tel./fax 947137614_ Świnoujście ul. Armii Krajowej 12. 72-600 Świnoujście,tel. 9132146 49, fax 9132148 40, reklama tel. 91578 47 28 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 47 28, fax 9157817 97, reklama tel. 91578 47 28 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. P ftłfc&te Oytdtóttwig Polskie Badania Czytelnictwa SS Nakład Kontrolowany ZKDP PROJEKT .POLSKA"_ Redaktor naczelny Paweł Fąfara___ Wydania regionalne Adam Buła, tel. 22 20143 59_ Dział projektów specjalnych Izabela Wilgan, tel. 22 20122 65 Foto Sylwia Dąbrowa, tel. 22 20142 20 Grafika Piotr Butlewski__ Projekt graficzny Tomasz Bocheński POLSKA PRESS WYDAWCA Polska Press sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 2014100, faks 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes Dariusz Swiader_ _ _ Członek zarządu Paweł Fąfara__ Członek zarządu Magdalena Łhudzikliwicz Prezes Oddziału Warszawa Aureliusz Mikos Prezes Biura Reklamy Wiktor Pilarczyk 22 2014100 Dział wydawniczy Izabela Marciniak 22 2014121 Rzecznik prasowy Joanna Pazio 22 20144 38 Kolportaż Elżbieta Gers 22 20144 22 Produkcja Dorota Czerko, Olga Czyżewska-Tochowia, 22 2014100_ Dyrektor biura reklamy internetowej Paweł Kossek 22 20144 36 __ Rozpowszechnianie redakcyjnych materiałów publicy- styćnych bez zgody wydawcy jest zabronione. i www.gk24.pi • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 Sport Dziś polecamy TVPł IEURÓSPORT i gcxJz. 16.00 skoki narciarskie, Zawody Pucharu Świata w niemieckim Willingen - konkurs drużynowy ELEVEN # godz. 16.10 piłka nożna Liga hiszpańska godz. 18.25 piłka nożna Puchar Anglii godz. 20.40 piłka nożna Liga włoska TVP SPORT f§ godz. 18.00 piłka nożna Mecztowa-rzyski Legia Warszawa - Zenit Sankt Petersburg godz. 20.40 piłka ręczna Mecz o 3. miejsce MŚ we Francji W skrócie ► Trzech zawodników STK Czarnych Adkonłs przebywało na obozie kadry Pomorza w Człuchowie. Wraz z trenerem Robertem Jakubiakiem byli tam Wiktor Małek, Alan Duda. Adam Kalinowski. (RES) PIŁKA NOŻNA Sparta wygrała w Tuchomiu Podopieczni Ryszarda Hendryka Ze Sparty Sycewke wygrali rozgrywany " w Tuchomiu turniej ,jGivova Cup". WalczyłolO klubów. Po wygraniu grupy eliminacyjnej w półfinale Sparta pokonała Kaszubię Studzienice 6:1. W finale wygrała z KP Starogard 1:0. Szymon Igantowicz był najlepszym strzelcem zawodów. Trafił 9 razy do siatki. Trenerem zespołu jest Ryszard Hendryk. (RES) PIŁKA RĘCZNA Plan Słupi na ligę młodziczek 5 lutego rozegrany zostanie turniej, który zdecyduje o końcowej klasyfikacji wojewódzkiej ligi młodziczek. W hali sportowej Gimnazjum nr 4 w Słupsku Słupia zagra z UKS Olimp Bolszewo, UKS Conrad n Gdańsk i MKS Sambor Tczew. (RES) 57. Plebiscyt na Najlepszego Sportowca Regionu # Zakończyliśmy glosowanie na kuponach i SMS-owe w naszym 57. Plebiscycie na Najlepszego Sportowca i Trenera Regionu Słupskiego w 2016 roku. Oficjainie ogłosimy je 4 lutego na Gali Sportowca w Dolinie Charlotty. Wtedy poznamy rezultaty głosowania czytelników, ale i werdykty kapituły przyznającej tytuł sportowca roku i tytuł mecenasa sportu. Ddrutex ENGINEERED FOR YOU Gala Sportu Koszykówka/PLK W niedzielę o godz. 1240 Energa Czarni Słupsk zagra wKutniezPołfanr»eksem.To dobry moment by wygrać i przełamać obecną niemoc. Rafał Szymański rafal.szymanski@polskapress.pl Prawda jest taka: to będzie bardzo dobra okazja dla Energi Czarnych, aby wreszcie wygrać po dwóch przegranych z rzędu. Rzadka okazja. Słupski klub na razie gra wąskim składem i wciąż wymienia zawodników. Dopiero szuka swojego stylu gry po odejściu Jerela Blassingame'a i Justina Jacksona. Nie sprawdził się w roli rozgrywającego Kevin Anderson, już wyjechał do domu. Wciąż mało przydatny jest drugi nowy gracz Nino Johnson. Nie daje to jednak jakości. Ale nawet w takim składzie Połfarmeks, duże rozczarowanie obecnego seoznu, jest do pokonania. Zespół z Kutna bowiem jedenaście ostatnich spotkań przegrał. Jest na dnie ligowej tabeli, a przecież miał to być ► Chavaughn Lewis w każdym meczu Energi Czarnych Słupsk ma dużo asyst. Rywale jednak uczą się jego gry i potrafią go zatrzymać sezon, w którym ta drużyna miała awansować wreszcie do play off. Początek pierwszej rundy zapowiadał walkę, Polfarmex wygrał w Słupsku (78:79 - to był sygnał dla Energi Czarnych, że ten zespół nie funkcjonuje tak jak powinien). Okazało się, że ta wygrana to jedna z niewielu, jaką Połfarmeks odniósł. Wygrał jeszcze u siebie ze Startem Lublin i walkowerem ze Stel-metem Zielona Góra (goście nie mieli w składzie wymaganej liczby Polaków). I na tym Lęborska Pogoń mocno zbroi się do wiosennych meczów w III lidze Pitka nożna Doświadczeni gracze mają pomóc Pogoni Lębork w utrzymaniu trzecioligowego statusu. Zimowe nabytki to: bramkarz Maciej Szlaga i dwaj pomocnicy Marcin Kajca i Marcin Szymański. Mają się jeszcze pojawić kolejni nowi piłkarze. Po jesiennych meczach w III lidze Pogoń zajmuje siedemnaste miejsce w tabeli i ma 14 punktów. Lęborski beniaminek zagrożony jest degradacją, ale będzie chciał jej uniknąć. Podopieczni Waldemara Walkusza są w trakcie przygotowań do rundy wiosennej. Pogoniści szlifują formę na zgrupowaniu w Lęborku. Na treningach wszyscy wywiązują się ze swoich obowiązków, a w zespole panują dobre nastroje. Nowi gracze dopiero wdrażają się się skończyło. Presji nie wytrzymali działacze klubu i zwolnili na początku stycznia Jarosława Krysiewicza, długoletniego trenera, który wprowadził zespół z Kutna do ekstraklasy. Zastąpił go Krzysztof Szabłowski. Na razie nie dało to rezultatu - jak Połfarmeks przegrywał, tak przegrywa. Niewysoko, ambitnie, po walce, ale ulega rywalom. Dopełnieniem nieciekawego obrazu były pogłoski o braku wypłat dla zawodników. Dzięki temu miał właśnie znaleźć się w Enerdze Czarnych silny skrzydłowy Polfarmeksu Michał Gabiński. W ligowych statystykach eval najlepszym graczem Kutna jest Mariusz Bartosz. Zajmuje 38. miejsce. Energa Czarni meczem w Kutnie zaczyna drugą rundę. Przed nią seria meczów ze średnimi rywalami. W niedzielę Kutno, potem AZS Koszalin, Asseco Gdynia i Start Lublin. Jeśli wygra wszystkie, pokaże, że walka o udział w play off nadal jest aktualna. Mecz rozpocznie się w niedzielę o godz. 12.40. Będzie transmitowany przez Polsat Sport. • ©® p. Trzecioligowi piłkarze Pogoni Lębork nie oszczędzają się na treningach i zdobywają kondycję do wiosennych meczów do drużyny. Są to: bramkarz Maciej Szlaga (rocznik 1983, bronił m.in. w Arce i Bałtyku Gdynia), pomocnicy Marcin Kajca (1986, występował w Miedzi Legnica i Druteksie--Bytovii Bytów) i Marcin Szy- mański (1988, wychowanek Gryfa Wejherowo, ostatnio reprezentował Stołem Gniewino). W sobotę o godz. 12 na sztucznym boisku w Lęborku Pogoń zagra pierwszy sparing z Gryfem Wejherowo. ® ©® (FEN) W skrócie PIŁKA NOŻNA W Omanie grali trzej pogoniści z Lęborka W Omanie zakończyła się faza rywalizacji grupowych n Wojskowego Pucharu Świata w Piłce Nożnej. Reprezentacja Wojska Polskiego w składzie z zawodnikami Pogoni Lębork (Adrian Kochanek, Mateusz Wachowiak i Damian Formela) rozegrała trzy mecze. W spotkaniu otwarcia Polaków z Egiptem zanotowano remis 1:1. W drugiej potyczce polska drużyna przegrała z Syrią 0:1. W trzeciej grze Polacy wygrali wysoko, bo aż 6:1 z Kanadą. Niestety, nawet ostatnia wysoka wygrana nie zapewniła Polakom awansu do ćwierćfinału. Do niego przepustki zapewnili, sobie piłkarze Syrii i Egiptu. To i tak była piękna przygoda piłkarska dla trzecioligowych fut-bolistów z Lęborka. (FEN) Na obozie kadry Pomorza Energa Czarni w Kutnie. Mecz dwóch przegranych B* Horoskop na 2017 rok www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 23 lipca - 23 sierpnia Przed tobą wyjątkowy czas. Jowisz w sekstylu pomoże ci poszerzyć horyzonty. Saturn w trygonie zapewni ci stabilną sytuację zawodową i finansową. Uran w trygonie pomoże ci rozwinąć skrzydła, zadbać o kondycję i bez nadmiernego wysiłku pokonać rywali. Uważaj tylko w lutym i sierpniu, nie podejmuj wtedy pochopnych decyzji i panuj nad sytuacją, bo zaćmienia Księżyca i Słońca mogą odebrać ci pewność siebie i jasność oceny rzeczywistości. To będzie wspaniały rok, szczególnie dla Lwów z drugiej i trzeciej dekady. Jowisz pomoże ci częściej podróżować, rozbudować bazę kontaktów zawodowych i towarzyskich, a także zająć się nowymi hobby, które już niedługo może być bardzo dochodowe. W uczuciach dobra passa. Warto wzmocnić związek, docenić zalety partnera i budować wspólną przyszłość. Spodziewaj się sukcesów i zysków w ID, V i IX. Twoja szansa: Wzbogacisz się, a twoje inwestycje teraz zaczną przynosić zyski. Graj w totka lub na giełdzie, zakładaj firmę, szukaj wspólników i klientów, a sukces okaże się trwały. Uważaj na: Czytaj uważnie wszystkie dokumenty i umowy, które dają ci do podpisu. Chwila nieuwagi, a wpakujesz się w kłopoty na lata. Porada gwiazd: Teraz masz siłę pokonać ryWali i zyskać szczęście w życiu osobistym. Nie czekaj więc, tylko działaj! ni7np<;n\AA/ U\Ł.i ivT ivw " W W w Staniesz się silniejszy i bardziej pewny siebie za sprawą trygonu Saturna i sekstylu Jowisza. Sięgnij po to, co ci się należy. Głośno mów o swoich ambicjach i potrzebach, a w sferze zawodowej dostaniesz się na sam szczyt. Trygon Urana doda ci energii i podsunie niekonwencjonalne pomysły. Nie podejmuj ryzykownych decyzji od20.07 do 5.09, kiedy awanturniczy Mars przemierzać będzie twój znak zodiaku. Kariera Czas na cieszenie się sukcesem i rozwijanie tego, nad czym pracowałeś od kilku lat. Twoja pozycja jest nie do ruszenia. Powinieneś jednak dobrze wiedzieć, dokąd zmierzasz, bo trzy zaćmienia - Księżyca w lutym oraz Księżyca i Słońca w sierpniu - mogą uśpić twoją czujność. Zanim w tych miesiącach podpiszesz ważną umowę, zrezygnujesz z pracy czy wniesiesz sprawę do sądu, dwa razy się zastanów. Decyzje podjęte w lutym i sierpniu będą wpływać na twoje życie jeszcze przez długie miesiące. Najkorzystniejszy czas na szukanie nowej pracy i załatwianie ważnych spraw to styczeń, marzec, kwiecień, maj, lipiec, listopad i grudzień. Finanse Wenus i Jowisz pomogą ci osiągnąć sukces finansowy. Spodziewaj się okazji do większego zarobku w maju, wrześniu i grudniu. Planety zapewnią ci dobrą passę do pieniędzy i handlu, nastawią do ciebie przychylnie sprzedawców i współpracowników. Warto kupować na wyprzedażach, targować się, bo możesz uzyskać duże zniżki. s~\ 1 /r\r\ M II m I WIC I 11 I Ul UJ!\w LJ r\T\ ff—7fl\ i uL y wZJ 1 y f** lanetybędą ci sprzyjać. Sekstyl Jowisza uaktyw-I—^ ni znajomych, którzy pomogą ci znaleźć idealnego partnera. Trygon Saturna pomoże ci uzmocnić istniejący już związek. Trygon Urana sprawi, że będziesz miał energię do pozytywnych zmian w miłości. W lutym i sierpniu na twój znak silnie działać będą zaćmienia Słońca i Księżyca. W tych miesiącach ostrożnie podejmuj decyzje, ale jeśli zakochasz się od pierwszego wejrzenia, nie bój się zmian i nie pozwól uciec szczęściu. Dla singli Szczęście w miłości będzie ci sprzyjać, ale w styczniu i lutym inne sprawy mogą być ważniejsze od randek. Pamiętaj jednak, że miłość można spotkać nawet w kolejce na poczcie. Wiosną możesz liczyć na pomoc Wenus, która sprawi, że będziesz podziwiany i zauważany w każdym towarzystwie. Latem, a szczególnie w sierpniu, możesz stracić głowę dla kogoś, kto jest z innego kręgu towarzyskiego czy kulturowego. Jesienią zapowiada się więcej okazji do wyjazdów i zawierania nowych znajomości. Będziesz się podobać, a twoje poglądy będą interesujące dla innych. Warto to wykorzystać, również w sprawach zawodowych. Dla związku Czas na kolejny ważny etap w waszej relacji. Nie ma co czekać, w tym roku Uran, Saturn i Jowisz dodadzą ci skrzydeł i nakręcą cię pozytywnie. Wiosna i jesień sprzyjają powiększeniu rodziny, przeprowadzce i wspólnym inwestycjom. Latem za sprawą Marsa i zaćmień będziesz nerwowy, nieobliczalny i radykalny w podejmowaniu decyzji. Nie warto jednak kruszyć kopii o niepozmywane naczynia czy spóźnienie. Weź głęboki oddech, zanim na kogoś nakrzyczysz lub z czegoś zrezygnujesz z powodu skrajnych emocji. Tarot dla Lwa na 2017 Wilii % •Aura roku: XIX Słońce Nadchodzi korzystny rok. To, co wydawało się niemożliwe, jest właśnie w twoim zasięgu. Zapowiada sprzyjające okoliczności, które umożliwią ci realizację planów. Karta Słońce wyraża męską energię i symbolizuje pewność siebie, samoświadomość, umiejętne wykorzystanie swoich atutów, kreatywność i swobodę w wyrażaniu pragnień i myśli. Oznacza przypływ sił, optymizm, dzielenie się z innymi tym, co się ma. Wskazuje na dobry czas, sukcesy w każdej dziedzinie, szybką podróż, bezproblemowe dogadanie się z dziećmi lub członkami rodziny. Doradza pośpiech, nieustępliwość i pewność siebie w kontaktach z innymi ludźmi. W miłości zapowiada możliwość gorącego romansu, a w finansach szansę na wygraną w totka lub w konkursie. •Szansa roku: XXI Świat W tym roku znajdziesz rozwiązanie trudnej sprawy. Karta Świat daje nadzieję, że niesprzyjające okoliczności, w których się znalazłeś, zmienią się na twoją korzyść. Zyskają osoby, które są wszechstronne i chętnie się uczą, często podróżują, zdobywają wiedzę z różnych źródeł, posiadły mądrość życiową. Karta zapowiada podróż, poczucie dobrze spełnionego obowiązku, szybki sukces. Możesz spotkać cudzoziemca lub kogoś, kto przyjechał z zagranicy, dzięki któremu twój los odmieni się na lepsze. •Przestroga na rok: XV Diabeł Karta oznacza pokusę, zabawę, poluzowanie rygoru czy zasad. Wskazuje na silne emocje, które mogą uczynić cię nieobliczalnym. Ostrzega przed sytuacjami, w których coś lub ktoś cię pociąga tak mocno, że nie jesteś w stanie oprzeć się pokusie. Diabeł oznacza również manipulację, narzucanie innym swojego zdania, powielanie przesądów czy niesprawdzonych przekonań, uprzedzenia, strach, tabu, zakaz. Uważaj, aby ktoś nie odkrył twoich tajemnic i nie naraził cię na zawodowe lub finansowe kłopoty. Styczeń IV Cesarz Czas na planowanie! Twój kalendarz na cały rok wypełni się już w styczniu, nie odkładaj koniecznego remontu czy ważnej rozmowy z przełożonym Luty XIX Słońce Zadziwisz szefa i współpracowników, możesz też liczyć na większe zyski. Możliwe drobne i zabawne nieporozumienia towarzyskie. Marzec IX Pustelnik Chętnie coś zmienisz w swoich zawodowych planach. Miesiąc sprzyja mądrym decyzjom i ambitnym pomysłom. Kwiecień O Głupiec Zaufaj nowościom i intrygującym propozycjom. Ktoś młodszy udzieli ci rady, która zainspiruje cię do pożytecznego działania. Maj XXI Świat Szanuj swoich rozmówców, nie pomyl funkcji czy tytułów! Czeka cię wyjaśnienie lub zakończenie trudnej sprawy. Czerwiec IV Cesarz Użyj swojego autorytetu, aby rozwiązać trudną zawodową lub urzędową sprawę. Los pewnej osoby zależy od twojej pomocy i zdecydowania. Lipiec XII Wisielec Zrób coś, czego nie spodziewają się po tobie inni. Dzięki temu zaskoczysz kogoś, kto od dawna chce cię bliżej poznać. Sierpień X Koto Fortuny Twój spokojny świat wywrócić się może do góry nogami. Nagle będziesz musiał kogoś ratować lub wykazać się refleksem. Wrzesień XVII Gwiazda Pewna wpływowa i przychylna ci kobieta pomoże ci w załatwieniu trudnej i krępującej sprawy. Nie zapomnij jej za to podziękować! Październik III Cesarzowa Zdobędziesz silne argumenty w rodzinnej lub zawodowej dyskusji Użyj swojej przewagi, bo szczęście jest na wyciągnięcie ręki. Listopad VI Kochankowie Weź pod uwagę racje i argumenty partnera, wspólnika lub dziecka. Sam nie podejmuj decyzji, która dotyczy was dwojga lub grupy. Grudzień XXI Świat Zasłużysz na nagrodę i przekonasz się, że jesteś o wiele więcej wart, niż sam przypuszczasz. Powiadom wszystkich o swoim sukcesie. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Horoskop na 2017 rok* C a ru Cl 24 sierpnia - 23 września Przed tobą pracowity rok. Saturn wciąż działa kwadraturą na twój znak i sprawia, że musisz więcej pracować, aby osiągnąć swoje cele. Jowisz od września wesprze cię sekstylem, co pozwoli ci odpocząć i odzyskać wewnętrzną równowagę. Neptun w opozycji będzie dodawał ci romantyzmu w życiu uczuciowym. Pluton w trygonie do twojego znaku obudzi w tobie silną wolę i da ci upór i nieustępliwość potrzebne do sukcesu zawodowego. W pierwszej połowie roku czeka cię spieniężanie pomysłów, projektów i osiągnięć z poprzednich miesięcy. Będziesz w stanie osiągnąć stabilność finansową i zacząć długofalowe inwestycje. Wpadniesz na genialne pomysły, jak powiększyć swój majątek, oszczędności i zasoby. Bądź jednak ostrożny w podejmowaniu decyzji zawodowych. Nie rezygnuj nagle z ważnych stanowisk, bo zaczynanie teraz wszystkiego od nowa może być zbyt ryzykowne i narazić cię na straty. Twoja szansa: Żadna praca nie pójdzie na marne. Warto się skupić na poważnych sprawach i nie odpuszczać w sprawach urzędowych i finansowych, a osiągniesz sukces. Uważaj na: Nie bądź rozrzutny, trzymaj się finansowego planu, a nic cię nie zaskoczy. Porada gwiazd: Zakochaj się, oderwij choć na chwilę od codziennych spraw. Pozwól sobie na odrobinę szaleństwa, a zobaczysz, jak wygląda świat po drugiej stronie lustra. ~7rlr\ W "H rzed tobą ciekawy rok. Dostaniesz dużo propozycji, ale dobrze się zastanów, która z nich będzie najkorzystniejsza. Saturn w kwadraturze do twojego znaku ostrzega przed nierozsądnymi i pochopnymi decyzjami. Przez opozycję Neptuna możesz nie znaleźć zbyt wielu osób do pomocy i sam będziesz musiał zająć się zawodowymi wyzwaniami i codziennymi obowiązkami. Kariera Powinieneś się lepiej zorganizować, bo Saturn, który od dwóch lat na ciebie wpływa, nie lubi bałaganu i pochopnego działania. Nie oddawaj innym pola, nie pozwól się zepchnąć w pracy na boczny tor. Przekonaj się, że twoje zdanie też się liczy. Zacznij żądać zapłaty za nadgodziny lub podnieś stawkę, a wreszcie wyjdziesz na swoje. Od 5.09 do 22.10 będziesz poganiany przez walecznego Marsa, który przebywać będzie w twoim znaku. Sukces zawodowy lub pokonanie groźnego przeciwnika będzie w zasięgu ręki. Musisz jednak się zmobilizować i skoncentrować, aby pokonać przeszkody i zapanować nad nerwami. Finanse Możesz liczyć na zyski z wieloletnich inwestycji. Podejmuj w tym roku spokojne i rozsądne decyzje życiowe dotyczące nieruchomości, giełdy, obligacji i oszczędności. Nic na siłę i za szybko, a stan twojego konta będzie stabilnie rósł. Jesienią będziesz mógł zakończyć pewien spór dotyczący pieniędzy czy wspólnych dóbr i zyskać na ugodzie. Na zyski możesz liczyć w styczniu, czerwcu, wrześniu i październiku. eptun w opozycji do twojego znaku sprawi, że szukać będziesz idealnego partnera. Saturn w kwadraturze może cię jednak nastawić pesymistycznie do spraw uczuć. Zaczniesz tęsknić za byłym partnerem, wymyślać powody, aby nie pójść na randkę. Otrząśnij się i zrób to, co podpowiada ci intuicja, a będziesz szczęśliwy. Dla singli Dzięki pozytywnemu wpływowi Wenus będziesz zimą i wiosną w dobrym nastroju, ale wobec nowych znajomości czy flirtów możesz być nieufny. Nie znaczy to, że w 2017 roku nic się nie będzie działo, ale większą wartość stanowić będzie dla ciebie przyjaźń i dobra zabawa niż randki w ciemno. Latem niezobowiązujący flirt doda ci odwagi i wiary w siebie. Jesienią możesz liczyć na miłosne niespodzianki od losu, jakie zgotuje ci Mars i Wenus. Kuj żelazo póki gorące, bo we wrześniu i październiku w twoim życiu pojawi się ktoś wyjątkowy. Dla związku W sprawach, które dotyczą uczuć, lepiej bądź ostrożny. Zimą oraz na przełomie lata i jesieni możesz być nerwowy i podejrzliwy nawet bez powodu. Niehar-monijny wpływ Marsa ześle na ciebie wątpliwości i spowoduje niepotrzebne dyskusje z partnerem. Możesz czepiać się drobiazgów i wtrącać w sprawy, na których się dobrze nie znasz. Znajdź czas na wyjaśnienie wątpliwości, a najlepiej machnij na wszystko ręką i nie przejmuj się niczym na zapas. Jesienią warto wspólnie wyjechać i trochę odpocząć od reszty rodziny. a Panny na 2017 •Aura roku: I Mag Bądź przygotowany na nowe wyzwania, uwierz w siebie i porzuć kompleksy. Zadbaj o swoje interesy i szukaj szczęścia w miłości. Bądź pewny siebie i przejdź od razu do działania, a 2017 okaże się jednym z najbardziej produktywnych i owocnych momentów w ciągu ostatnich lat. Będziesz ambitny i wyjdzie ci to na dobre. Teraz jest dobry czas, aby upomnieć się o swoje prawa. stanąć do rywalizacji, zainwestować w nowe hobby lub postarać się o nową, lepszą pracę. Szans na poprawienie swojej sytuacji materialnej będzie wiele. Nie ryzykuj tylko zbyt dużej gotówki w grach losowych, bo możesz niestety wszystko stracić. Odczujesz też poprawę w sprawach zdrowotnych. Warto zaczynać nową dietę i odchudzanie. •Szansa roku: XIX Słońce Nie poddawaj się i walcz o swoje. Teraz jest najlepszy czas, aby zwyciężyć. Optymizm i entuzjazm sprawią, że wiele osób z twojego otoczenia bez wahania zwróci się do ciebie o pomoć lub radę. Samotni mają szansę poznać kogoś interesującego, a osoby w stałym związku znajdą więcej czasu dla partnera. Zadbaj o sprawy dalszych krewnych, twoja pomoc może okazać się kluczowa. Warto zapisać się na kurs dokształcający lub xviii? dowiedzieć się czegoś więcej o sprawie, którą się zajmujesz, żeby nie popełnić błędu. •Przestroga na rok: XX Sąd Nie lekceważ wrogów i dbaj o przyjaciół. Postaraj się, aby ważne wiadomości i plotki szybko do ciebie docierały. W ten sposób unikniesz niespodzianek i będziesz wiedział, jak właściwie zachować się w nowej sytuacji. Nie wierz we wszystko, co usłyszysz w tym roku. Ktoś będzie próbował zamydlić ci oczy lub zrobić wrażenie mimo braku podstaw. Bądź szczery z ludźmi, szczególnie bliskimi, bo zatajanie prawdy może doprowadzić do przykrych konsekwencji. Styczeń VII Rydwan Będziesz bardzo aktywny i trudno ci będzie siedzieć z założonymi rękami. Szef doceni twoją inicjatywę i przedsiębiorczość. Luty VIII Sprawiedliwość Bądź obiektywny, nabierz dystansu do codziennych spraw i problemów, a szybko znajdziesz rozwiązanie trudnej sprawy. Marzec I Mag Masz dobrą rękę do spraw finansowych. Jeśli ubiegasz się o kredyt lub pożyczkę, będziesz wiarygodny dla banku. Kwiecień XIX Słońce Będziesz musiał sam podjąć decyzję dotyczącą spraw rodziny lub partnera. Bądź zdecydowany i szybki, a wszyscy będą ci wdzięczni. Maj VI Kochankowie Nie siedź sam w domu w długi weekend, zorganizuj zabawę dla znajomych lub wyjedź gdzieś choćby na jeden dzień. Czerwiec II Kapłanka Bądź obiektywny, nie daj się wciągnąć w rodzinne dyskusje czy kłótnie, bo źle na tym wyjdziesz. Lipiec XV Diabeł Nie zaczynaj nowych spraw i nie angażuj się w nowe znajomości, jeśli obiecałeś komuś pomoc lub zobowiązałeś się do wykonania pracy w terminie. Sierpień XIV Umiarkowanie Zdobędziesz doświadczenie w trudnej sztuce negocjacji. Dzięki temu dogadasz się z każdy i nawet od wroga uzyskasz to, na czym ci zależy. Wrzesień V Papież Trzymaj się swoich zasad, nie rób wyjątków i nie daj się namówić na zrobienie rzeczy, które nie są zgodne z twoim systemem wartości. IV Cesarz Bądź konsekwentny, uprzejmy i w razie kłopotów nie uciekaj się do podstępów. Zostaniesz rozliczony z obowiązków. Październik III Cesarzowa Sprawdź swoje kulinarne talenty. Naucz się wreszcie gotować lub wypróbuj nowy, egzotyczny przepis z kuchni świata. Listopad XIX Słońce Pojawi się miłosny rywal lub będziesz musiał wykazać się przed znajomymi lub ukochaną osobą. Na szczęście jesteś skazany na sukces. Grudzień XIV Umiarkowanie Będziesz bardzo twórczy i pomysłowy. Wykorzystaj swoje ukryte atuty i umiejętności, a szef wreszcie powierzy ci ważne zadanie. D www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29 stycznia 2017 24 września- aki rok zdarza się raz na 12 lat! Jowisz przebywa do 10 października w twoim znaku zodiaku i umożliwia ci zdobycie nieosiągalnych szczytów. Seksty Saturna zapewni trwałość twoim dokonaniom. Opozycja Urana pozwoli ci uwolnić się od nudnych obowiązków Kwadratura Plutona pozwoli lepiej poznać siebie i najbliższych. Na twojej drodze pojawią się wyjątkowe okazje. Będziesz mieć możliwość stworzenia szczęśliwego związku, znalezienia super pracy i przede wszystkim realizacji ważnego projektu, planu, marzenia razem z kimś,nakim ci zależy i kogo zdanie cenisz. Zainspiruj się tym, co działo się dWanaście lat temu (IX 2004 - X2005), kiedy Jowisz był w twoim znaku. Teraz zaczyna się nowy cykl wzrostu, rozwoju i powodzenia. Warto ryzykować, zagadać spółki, wchodzić w nowe środowiska, podróżować, uczyć się, inwestować, szczególnie w DI, VIII i IX. Uważaj na niespodzianki i zmianę planów pod wpływem Urana i Plutona w m i VIII, które mogą się wydarzyć w sprawach zawodowych i rodzinnych. Twoja szansa: Będziesz mieć więcej szczęścia niż zwykteOdważ się więc zrobić to, o czym marzysz, a inni uważają za niemożliwe, a szybko osiągniesz swój cel. Uważajna: Plotki i nieodpowiednie towarzystwo mogą zagrozić twoim sukcesom. Trzy maj się z tymi, którzy są prawdomówni i szczerzy. Porada gwiazd: Unikaj otwartej konfrontacji, walki w pojedynkę i siłowego wymuszania na innych swoich planów. Skup się na zdobywaniu sojuszników i zawieraniu zgody. rzed tobą szansa na sukces. Jowisz do 10 października przebywa w twoim znaku zodiaku i dodaje ci nie tylko odwagi, ale i zwiększa twoją siłę przebicia. Przyciąga również okazje do wzbogacenia się i awansu. Uran w opozycji zapewni ci nowe pomysły na zarabianie, pomoże szybko podjąć decyzje zawodowe i umożliwi licytowanie z sukcesem na aukcjach internetowych. Kariera Nadchodzi rok ryzykownych decyzji, które przyniosą ci sukces. Jeśli chciałeś od dawna w swoim życiu coś zmienić, teraz jest idealny czas, aby skoczyć na głę-bokąlwodę. Gwiazdy ośmielają cię do zmiany pracy, naukmowego zawodu, usamodzielnienia się, założenia firmy i zawojowania rynku. Dzięki wsparciu Jowisza będziesz miał więcej klientów i pomocników, a twoje produkty czy pomysły będą się podobać i sporo na nich zarobisz. Sekstyl Saturna pozwoli ci zyskać poparcie wpływowej osoby i umocnić swoją pozycję zawodową. Planety sprzyjają wygranym na loteriach, podpisywaniu ważnych umów, rozmowom o pracę. Wysyłaj podania, odpisuj na ważne listy i spodziewaj się przełomu w marcu i wrześniu. Finanse Z powodzeniem możesz ubiegać się o pomoc finansową, bo masz w tym roku wyjątkowo dobrą rękę do pieniędzy. Zagraj w totka, teraz jest twój szczęśliwy czas. Wspierany przez Jowisza trafisz wreszcie na właściwe osoby, które pomogą ci rozwiązać kłopotliwą sprawę. Spodziewaj się zysków i pieniędzy w lutym, maju, lipcu, październiku i listopadzie. agi są w tym roku ulubieńcami gwiazd. Otoczą cie sympatyczne osoby, zdobędziesz wielu wielbicieli i nie będziesz sam spędzać weekendowych wieczorów. Jowisz do 10 października przebywa w twoim znaku i umożliwi ci dostanie gwiazdki z nieba. Sekstyl Saturna sprzyja podejmowaniu odważnych i poważnych partnerskich decyzji. Opozycja Urana i kwadratura Plutona pozwolą ci odkryć w sobie nowe pokłady namiętności. Dla singli Czas znaleźć idealną drugą połówkę. Choć wszyscy dookoła mówią ci, że to niemożliwe, Jowisz sprawi, że na twojej drodze taka osoba się pojawi w luty, marcu, lipcu, październiku lub listopadzie. Będziesz cieszyć się zwiększonym zainteresowaniem płci przeciwnej. Wiosna sprzyja spotkaniom z ludźmi, a Jowisz pomoże zakończyć towarzyskie konflikty, który psuły ci nie tylko humor, ale i reputację. Latem otrzymasz więcej towarzyskich zaproszeń, dzięki którym twoje miłosne plany się szybko zrealizują. Czas na poważny związek! Dla związku Możesz być trochę zazdrosny i zachłanny na towarzystwo partnera. Będzie ci też zależało na tym, aby dobrze wypaść w oczach znajomych lub rodziny. Wiosną uda ci się podnieść temperaturę uczuć w związku, a partner będzie zachwycony twoimi pomysłami. Jesienią, szczególnie od 22.10 do 9.12, za sprawą Marsa ktoś może jednak wtrącać się w wasze sprawy i komentować wasze zwyczaje. Nie pozwól, aby dyktował on, co masz robić ze swoim życiem uczuciowym. « Aura roku: VII Rydwan W 2017 roku czeka cię wiele ekscytujących zadań. Będziesz ambitny, zdecydowany i zaangażowany w wiele nowych spraw. Ktoś spowoduje, że zaczniesz osiebie bardziej dbać, ruszać się, uprawiać sport i spacerować. Obytej motywacji starczyło ci na cały rok! Podczas urlopu przeżyjesz niezapomniane przygody. Warto wybrać aktywny wypoczynek. w ten sposób lepiej skorzystasz z wakacji i nabierzesz sił. Osoby szukające pracy mają w tym roku szansę na ciekawe propozycje. Wykaż się pomysłowością. dostosuj się do sytuacji, weź za kogoś zastępstwo czy dorywczą pracę, a szybko może się okazać, że to jest właśnie ta szansa, na którą od dawna czekasz. 4 Szansa roku: VI Kochankowie Wiele nowych osób pojawi się na twojej drodze. Dzięki nim nie tylko będziesz miał dobry humor, więcej rozrywek i okazję do wejścia w nowe towarzystwo .Jeśl i jesteś samotny. rozglądaj się dookołai przyjmij zaproszenia na sąsiedzkie spotkania i weekendowe wyprawy ze znajomymi, bo w twoim otoczeniu znajdzie się ktoś, z kim będziesz mógł stworzyć związek. Pewne negocjacje, które prowadzisz od dawna, mają szansę zakończyć się sukcesem. Nie zwlekaj, znajdź korzyści dla obu stron, a podpiszesz intratną umowę, dostaniesz dobrą pracę lub załagodzisz niekorzystny dla wszystkich spór. • Przestroga na rok: IX Sprawiedliwość Nie bagatelizuj wezwań do urzędu skarbowego czy z gminy. Wyjaśnij szybko niejasności w dokumentach i osobiście rozmawiaj z urzędnikami, a szybko pozbędziesz się problemu. Uporządkuj dokumenty, zapłać zaległe faktury, aby twojego budżetu nie obciążyły odsetki czy kary. Twoja pozycja może się zachwiać, jeśli nie będziesz postępował zgodnie z obowiązującymi regułami i prawem. Nie dyskutuj z kimś, kto ma więcej władzy i kompetencji od ciebie. Plotki i niedomówienia mogą pogorszyć twoje relacje z pewną ważną dla ciebie osobą, dlatego uważaj na słowa. Styczeń XXI Świat Podróż lub długo odkładana wizyta wreszcie dojdą do skutku. Nie przekładaj ważnej miłosnej rozmowy, bo musicie sobie wiele wyjaśnić. Luty VI Kochankowie Nawiążesz nową, ciekawą znajomość w podróży lub na przyjęciu u znajomych. Daj sobie szansę na miłość i szczęście. Marzec XVIII Księżyc Nie obrażaj się z byle powodu, bo inni wezmą to za słabość i w pracy czy sprawach finansowych nie dostaniesz tego, na czym ci zależy. Kwiecień XV Diabeł Nie ufaj osobom, które podsuwają ci łatwe rozwiązania, bo możesz wplątać się w trudną relację, a nawet popaść w zależność od fałszywego mi- strza. Nie unikaj rodzinnych spotkań, wypełnij prośby rodziny i znajomych. Maj XI Siła Pokonasz lenistwo i zakończysz wreszcie sprawy, które ciągną się za tobą od dawna. Najdziesz spokój i czas na odpoczynek. Czerwiec IV Cesarz Bądź niezależny i nie wchodź w podejrzane układy, spółki czy przedsięwzięcia. Więcej zyskasz działając w pojedynkę. Lipiec VIII Sprawiedliwość Pewna urzędowa lub oficjalna sprawa będzie wymagać szybkiej reakcji i szczegółowych wyjaśnień. Nie zwlekaj z działaniem. SierpieńvlMag Zyskasz o wiele więcej, niż myślisz, dzięki pewności siebie i dobrej autoprezentacji. Chwal się głośno tym, co osiągnąłeś. Wrzesień IX Pustelnik Pod wpływem natłoku obowiązków możesz zwątpić w swoje siły, a nawet w swoje kompetencje. Możesz nawet przeżyć mały duchowy kryzys, na szczęście bliscy będą przy tobie. Październik III Cesarzowa Bądź hojny i pomóż tym, którzy cię o to proszą. Twoja rada lub pomoc sprawi, że komuś będzie lepiej, a ty zyskasz sojusznika lub przyjaciela. Listopad XIV Umiarkowanie Dopasuj się do okoliczności i nie przejmuj się radami, jakich udzieli ci trochę zazdrosny przyjaciel. Znajdziesz nowe interesujące hobby. Grudzień II Kapłanka Bądź wierny swoim zasadom, postępuj tak, aby być zawsze w porządku. Nie ulegnij pokusie łatwego zarobku lub niewinnego kłamstwa.