mmi Sobota-niedziela 7-8.01.2017 Wydanie A Numer 5 (3038) // Nakład 21.219 egz. cena 2,50 (w tym 8% vat) prenumerata od 1,48 zł www.gp24.pl www.facebook.com/gp24pl ISSN 0137-9526 // NR INDEKSU 348-570 Głos Pomorza Region ► Kamil Stoch (w środku) wygrał konkurs w Bischofschofen i cały Turniej Czterech Skoczni! Piotr Żyła (z prawej) w klasyfikacji generalnej zajął drugie miejsce, a Maciej Kot (z lewej) czwarte! To historyczny wynik polskich skoczków. Stoch pofrunął w drugiej serii skoków na odległość 138.5 m. RAFAŁ MUSIOŁ (AIP) SZTORM/USTKA. Nawałnica, która nawiedziła Wybrzeże, spowodowała wielkie zniszczenia. Straty są szacowane w milionach złotych. STR. 4 KOMUNIKACJA/SŁUPSK Jeden bilet na autobus MZK. SKM i gdański tramwaj, takie są plany na 2018 r. STR. 5 Sąd skazał Andrzeja O. i jego syna W czwartek Sąd Rejonowy w Koszalinie ogłosił nieprawomocny wyrok za udział w bójce w jednej ze słupskich restauracji w czasie imprezy rodzinnej Z wokandy Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Zarówno ojciec - Andrzej O., jak i syn - Krzysztof O. zostali skazani na kary po dwa lata więzienia w zawieszeniu na trzy lata, po 10 tysięcy złotych kary grzywny oraz po 10 tysięcy złotych na rzecz pokrzywdzonego Tomasza K. Słupska prokuratura rejonowa oskarżyła Andrzeja i Krzysztofa O. o udział w pobiciu, do którego doszło w lutym 2014 roku podczas imprezy rodzinnej w jednej ze słupskich restauracji. W spotkaniu zorganizowanym przez słupskiego prawnika Marcina J. uczestniczyli przedsiębiorca Andrzej O. i jego syn Krzysztof. Po awanturze znajomy prawnika - Tomasz K. został dotkliwie pobity. O udział w jego po- biciu i spowodowanie obrażeń ciała, naruszających czynności narządów na czas dłuższy niż siedem dni, zostali oskarżeni Andrzej i Krzysztof O. Kolejnym zarzutem było naruszenie nietykalności Marcina J. - Ten zarzut jednak został wyeliminowany, ponieważ nie można było wskazać, kto tę nietykalność naruszył, a tego wymaga przepis - mówi sędzia Sławomir Przykucki, rzecznik Sądu Okręgowego w Koszalinie. Proces toczył się za zamkniętymi drzwiami. Uzasadnienie wyroku jest więc niejawne. Sprawa została przeniesiona do Koszalina ze względu na wyłączenie się z niej słupskich sędziów, którzy znają matkę Marcina J. - jedną ze słupskich sędzi, a także prawnika Marcina J. Jednakże ostatecznie okazało się, że nie jest on pokrzywdzony. • ©® Więcej na temat spraw Andrzeja O. STR. 3 2016 rok był najlepszy w historii dla lekkoatletów z klubu Jantar Ustka Rozmowa Henryk Michalski STR. 28 ISSN 0137-9526 Nrindeksu 348-570 9 770137 952060 Rozmowa Andrzej Twardowski o sytuacji w klubie STR. 2 Najważniejsze wydarzenia ze świata polityki, kultury, sportu i finansów w nadchodzącym roku Elewi szkolą się w Słupsku i Ustce WOJSKO/REGION. W usteckim CSMW i w słupskiej 7. BOW rozpoczęło się szkolenie 176 ochotników do wojskowej służby przygotowawczej. STR.3 977013795206001 r- CAŁA > NAPRZÓD WWW.gk24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gS24.pl Sobota-ni^l^^SSl? tytatyzTwUlera Jeśli będzie wola, to jako marszałek #Senatu, na najbliższym posiedzeniu zgłoszę budżetowe poprawki proponowane przez opozycję. #budzet2017 Stanisław Karczewski, marszałek Senatu Panie Marszałku, nie chcemy, żeby zgłaszał Pan poprawki posłów PO. Niech M. Kuchci ński wróci i wznowi obrady Sejmu nad budżetem. Będzie po problemie Sławomir Neumann. PO Kursy walut NBP EUR « 4.3766 GBP « 5.1266 CHF « 4,0876 0 spadek ęeny do dnia poprzedn oezzmi i«?o» wzrost ceny Kursy walut NBP 0^SA/tn mmi, w| raco mogryppiscte pieniądze.' Marcin płacił zawodnikom i agentom poza kontraktem. Również spełniał ich pozakon-traktowe fanaberie. Np. kupował graczom i ich rodzinom dodatkowe bilety lotnicze. Jak to mógłby Pan skomentować? Dla mnie to jest absurdalna sytuacja, z niedozwolonej działalności Marcin nie osiągał żadnych finansowych ani material- ► Andrzej Twardowski, prezes Energi Czarnych Słupsk nych korzyści. Powinniśmy sobie z tym poradzić. 16 lat temu wyprowadziłem klub z większych tarapatów. Musiałem zmierzyć się wtedy z długiem, który wynosił 8,5 min zł. Sytuacja była tragiczna, ponieważ w ogóle nie mieliśmy wtedy sponsorów. Dzisiaj zdecydowanie większym problemem dla nas są straty wizerunkowe niż strata finansowa. Teraz, w porównaniu z tamtym okresem, mamy dobrze skomponowaną sytuację sponsoringową. Czy to jest głęboki kryzys wizerunkowy? Tak. Wywołał on dużo spekulacji i spowodował powstanie wielu teorii spiskowych. Po co, bytyjuż generalny menedżer, spełniał fanaberiegraczy? Skoro nie robił tego dla korzyści materialnych i finansowych może w ten sposób zaspokajał potrzebę budowania jeszcze wyższego prestiżu, chociaż jak na swój wiek już osiągnął wiele. Może padł ofiarą własnych wysokich ambicji. To jest bardzo inteligentny, pracowity i dyspozycyjny człowiek. Być może potrzebował jeszcze większej nobilita- cji. Wygląda to jednak absurdalne i irracjonalnie, nie mogę się z tym pogodzić. Marcin dopuścił się przestępstwa kosztem rodziny, przyjaciół i klubu, zrobił to w wyrafinowany sposób, prawie niemożliwy do wykrycia. Nie otrzymywaliśmy sygnałów z zewnątrz. Układał sobie zawodników i agentów, aby milczeli. W związku z tym nie otrzymywaliśmy sygnałów, że coś u nas źle działa, a to one mogłyby nas doprowadzić do natychmiastowego przerwania takiego procederu. Kiedy więc zobaczyliście, że coś było nie tak? Przed świętami Bożego Narodzenie trener Roberts Stelmahers powiedział, że nie dostał całej sumy należnej za przepracowany do tej pory okres. Wezwałem w tym momencie Marcina. Po jakimś czasie on zameldował, że błąd jest naprawiony, a trener Stelmahers to potwierdził. Był to dla nas pierwszy duży niepokojący sygnał, który spowodował, że wraz z księgowością zaczęliśmy prowadzić wewnętrzne śledztwo. Dopiero powoli zaczęliśmy odkrywać mechanizmy działania Marcina. • ROZMAWIAŁ RAFAŁ SZYMAŃSKI Zdjęcie dnia Koniec czasu świętowania Choć od świąt Bożego Narodzenia minęły już dwa tygodnie, to jednak trudno nie odnieść wrażenia, iż tak naprawdę to dopiero w niedzielę, 8 stycznia, świętowanie się zakończy. Ale co zrobić, taki jest kalendarz na przełomie roku. O ile dla wielu przeciętnych zjadaczy chleba jest to okres głównie dni wolnych, to dla handlu oznacza złote żniwa. Powodem jest oczywiście Boże Narodzenie i związane z tym świętem obdarowywanie się prezentami. W tym czasie obroty niektórych placówek handlowych rosną o 100 procent. Przed świętami w wielu centrach handlowych i sklepach przewijały się tłumy klientów. I to jest zrozumiałe. Ale dlaczego podobne tłumy szturmowały handel w przeddzień Święta Trzech Króli? Żeby było jasne, szturm przypuszczono głównie na sklepy spożywcze. Czyżby społeczeństwo obawiało się, że zostanie bez jedzenia do poniedziałku? Przecież po Trzech Królach, w sobotę i niedzielę, handel pracuje normalnie. To ciekawa zagadka socjologiczna... • ©® Trwa nasza akcja zbierania podpisów w sprawie S6 Nie ma czasu na zwłokę! Musimy działać! Być może nasza akcja to jedyna możliwość, by wyegzekwować od rządzących w kraju realizację obietnicy budowy drogi ekspresowej S6 na całym odcinku od Szczecina do Trójmiasta. Jak pisaliśmy niedawno-niepewna jest przyszłość inwestycji po stronie pomorskiej. Mamy nieoficjalne informacje, że droga S6 w regionie pomorskim ma być budowana tylko w ramach Trasy Kaszubskiej, to oznacza „dziurę" na mapie i brakujące odcinki na przebiegu S6. Nie możemy na to pozwolić! Nie możemy pozwolić, by politycy wymazali gumką myszką pozostałą część S6 z mapy drogowej. Po stronie zachodniopomorskiej możemy się cieszyć, gdyż budowa drogi trwa. ale po stronie pomorskiej? Nie wiadomo, jak to się zakończy. Stąd nasza akcja i zbiórka podpisów poparcia dla budowy całej S6. Podpisy są zbierane w naszych redakcjach, dołączyło też słupskie starostwo oraz lokalne firmy. Będziemy także docierać z drukami do innych instytucji i firm. Osoby i firmy, które chcą włączyć się i zbierać podpisy, prosimy o kontakt: aiarm@gp24.pl s Śnieg i mróz to problem dla drogowców i kierowców. Dla dzieci natomiast wesoły czas zabawy. Szczególnie, gdy w śnieżnych igraszkach towarzyszą rodzice. (WF) . . „ _.. - ^ - 2017 * www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl //03) Aleksander Radomski 59 848 8124 (w godz. 9-17) aleksander.radomski@gp24.pl Wydarzenia Szkolą się wojskowo w Słupsku i w Ustce 176 ochotników w usteckim CSMW i 90. w słupskiej jednostce 7. BOW rozpoczęło właśnie wojskową służbę przygotowawczą opr. Monika Zacharzewska monika.zacharzewska@gp24.pl 176 ochotników-elewów służby przygotowawczej, a wśród nich aż 78 kobiet z różnych regionów kraju rozpoczęło w Centrum Szkolenia Marynarki Wojennej w Ustce czteromiesięczne szkolenie przygotowujące do pełnienia służby wojskowej w korpusie szeregowych. - Pierwszym etapem pobytu elewów służby przygotowawczej będzie trzymiesięczne szkolenie podstawowe. W trakcie tego szkolenia żołnierze poznają zasady regulaminowe i dyscyplinarne, budowę i zasady obchodzenia się z bronią, przejdą szkolenie medyczne, saperskie, inżynieryjne, taktyczne i ogniowe - informuje kmdr ppor. Robert Biemaczyk. - Przygotowano dla nich także zajęcia z historii Marynarki Wojennej, obrony przeciwlotniczej, obrony przed bronią ma- \ W Centrum Szkolenia Marynarki Wojennej w Ustce szkolenie rozpoczęło 176 ochotników, a wśród nich aż 78 kobiet. Spędzą w koszarach cztery miesiące TYSIĘCY ochotników odbędzie w tym roku służbę przygotowawczą w całej Polsce sowego rażenia, terenoznawstwa, ochrony środowiska, wychowania fizycznego, bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ochrony przeciwpożarowej. 3 lutego elewi z Ustki złożą uroczystą przysięgę wojskową. Po zdaniu egzaminów przystąpią do szkolenia specjalistycznego w kilkunastu specjalnościach wojskowych, m.in. z zakresu obsługi radiostacji małej i średniej mocy, urządzeń elektrotechnicznych i nawigacyjnych, silników spalinowych, systemów wodno-paliwowych i powietrznych okrętu, przenośnego zestawu rakietowego, artylerii małego kalibru - w sumie w 10 specjalnościach wojskowych. Podobna droga czeka 90. elewów, którzy kilka dni temu przekroczyli bramy jednostki wojskowej w Słupsku. - Kiedyś szkolenia tego typu odbywały się w ośrodkach, teraz również w jednostkach i garnizonach - tłumaczy kapitan Karolina Krzewina-Hyc, rzecznik prasowy 7. Brygady Obrony Wybrzeża. - Po cztero- miesięcznym kursie elewi trafią do Narodowych Sił Rezerwowych. Tego typti szkolenia odbywają się w całym kraju. Szkolenie żołnierzy pierwszego turnusu zakończy się 28 kwietnia. Po czterech miesiącach spędzonych w koszarach ochotnicy będą zdawać egzaminy. Kolejne turnusy ruszą w maju i we wrześniu. • ©® O Więcej na naszej stronie O Tarczy Antyrakietowej czytaj w specjalnym serwisie na www.gp24.pl Kolejny wyrok na słupskiego przedsiębiorcę przyznali się do zarzutów i odmówili składania wyjaśnień. Akt oskarżenia prokuratura skierowała do Sądu Rejonowego w Słupsku. Jednak sędziowie wyłączyli się z tej sprawy, ponieważ łączą ich relacje zawodowe czy towarzyskie z prawnikiem lub jego matką, która jest sędzią w Słupsku. Tłumaczono to w ten sposób, że z reguły nie sądzi się spraw, gdy ktoś z rodzin sędziów jest stroną w procesie, by zachować zasadę bezstronności. Sprawa została skierowana poza apelację gdańską i trafiła do Sądu Rejonowego w Koszalinie. Przed sądem miało zeznawać 28 świadków. Wyłączono jednak jawność rozprawy. Obaj oskarżeni zostali skazani (o nie- Andrzej O., który niedawno usłyszał wyrok w sprawie podpalenia aut Aleksandra Jacka. znowu został nieprawomocnie skazany Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24 Znany w Słupsku biznesmen w branży samochodowej, lotniczej i deweloperskiej, mający relacje towarzyskie z byłymi władzami miasta - Andrzej O. i jego syn - zostali oskarżeni przez słupską prokuraturę rejonową, która zarzuciła im udział w pobiciu. Do brutalnego zajścia doszło w lutym 2014 r. w jednej ze słupskich restauracji, gdzie odbywała się impreza rodzinna. Spotkanie to zorganizował słupski prawnik Marcin J. Pokrzywdzony wtej sprawie jest jego znajomy - Tomasz K., który został dotkliwie pobity. Na głowie, plecach i dłoniach miał rany cięte, uszkodzone ścięgno prawej ręki, wyszczerbione zęby. Ucierpiał także organizator imprezy. Jednak proces nie wykazał, kto konkretnie dopuścił się naruszenia jego nietykalności. W przypadku pokrzywdzonego Tomasza K. - Andrzej i Krzysztof O. odpowiadali za udział w pobiciu i spowodowanie obrażeń ciała, naruszających czynności narządów na czas dłuższy niż siedem dni. W czasie postępowania prokuratorskiego oskarżeni nie Andrzej i Krzysztof O. byli sądzeni za udział w pobiciu i spowodowanie obrażeń prawomocnym wyroku piszemy na str. 1). Na podstawie poprzednich przepisów karnych kara została zawieszona. Andrzej O. w grudniu został także nieprawomocnie skazany w głośnej sprawie podpalenia samochodów Aleksandra Jacka w 2013 roku. Za nakłanianie do podpalenia recydywisty Czesława M. przedsiębiorca dostał osiem miesięcy bezwzględnego więzienia. • ©® Panu Janowi Gurgunowi oraz jego Najbliższym wyrazy głębokiego współczucia oraz wsparcia i otuchy w tych najtrudniejszych chwilach składają członkowie Branżowych Związków Zawodowych NSZZ Pracowników PGK Sp. z 0.0. Panu Janowi Gurgunowi wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Syna składają Członkowie Rady Nadzorczej Przedsiębiorstwa Gospodarki Komunalnej Sp. z 0.0. w Słupsku, Pani Magdalenie Adamowicz pracownicy Urzędu Miejskiego w Słupsku najszczersze wyrazy współczucia z powodu śmierci Robert Biedroń Prezydent Miasta Słupska Mamy składają Beata Chrzanowska Przewodnicząca Rady Miejskiej w Słupsku Wyrazy głębokiego współczucia Rodzinie śtp lek. wet. Andrzeja Grzecha składają Powiatowy Lekarz Weterynarii w Słupsku oraz pracownicy Powiatowego Ir\spektpmtu Weterynarii w Słupsku 007040692 Wyrazy głębokiego współczucia z powodu śmierci Syna Prezesowi Janowi Gurgunowi i Małżonce składa właściciel firmy KING Joanna Staniuk wraz z pracownikami NEKROLOGI „Umarłych wieczność dotąd trwa Dokąd pamięcią im się płaci Chwiejna waluta. Nie ma dnia By ktoś wieczności swej nie stracił" Zamieść nekrolog, kondolencje lub wspomnienia 0 najbliższych, którzy odeszli, w Głosie Pomorza 1 bezterminowo na stronie www.nekrologi.net \rflK»£Oł7i "rtCJWUJ rO Orszak Trzech Króli w Słupsku wyruszył spod kościoła św. Maksymiliana Kolbego i ulicami Piłsudskiego. Szczecińską i Tuwima dotarł na plac Zwycięstwa ratusz. Tam dotarł do stajenki, przed którą w tym roku czekały żywe zwierzęta. Tam też na wszystkich czekało wspólne kolędowanie. Orszaki Trzech Króli przeszły w piątek ulicami wielu polskich miast i miasteczek. Tak jak w Słupsku przyłączyło się do nich mnóstwo osób, najczęściej całymi rodzinami, które maszerowały i śpiewały ko-lędy. W Słupsku orszak zorganizowały Nowa Szkoła Ewangelizacji Diecezji Koszalińsko-Ko- łobrzeskiej wraz ze wspólnotą św. Krzysztofa w Słupsku. • ©® O Więcej na naszej stronie Qaleria zdjęć i wideo ze słupskiego orszaku Trzech Króli na: www.gp24.pl.pl > Pomimo mrozu uczestnikom pochodu dopisywały humory. Najważniejsi byli oczywiście Trzej Królowie Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedzieia. 7-8 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl 1/05 25 finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbędzie się 15 stycznia. W Słupsku - główna impreza w Centrum Handlowym Jantar Na razie jest list, potem będzie system Jeden elektroniczny bilet na autobusy MZK w Słupsku, SKM i gdański tramwaj to pomysł Urzędu Marszałkowskiego w Gdańsku Pomorze Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Publiczny transport zbiorowy to jeden z podstawowych filarów wspierających zrównoważony rozwój regionu, który w sposób znaczący wpływa na poziom społeczno-gospodarczej aktywności mieszkańców. Do takich wniosków doszli urzędnicy z Urzędu Marszałkowskiego w Gdańsku i dodają, że warunkiem pełnego wykorzystania tego potencjału jest dostarczenie podróżnym pełnej informacji na temat rozkładów jazdy poszczególnych przewoźników oraz właściwa i szybka reakcja organizatorów i przewoźników na zmieniającą się sytuację na rynku. W środę w Gdańsku podpisano list intencyjny dotyczący wdrożenia w obszarze województwa wspólnego dla wszystkich organizatorów transportu, operatorów i przewoźników - systemu poboru opłat ► W 2018 roku rozpocznie się wdrażanie systemu. Obejmie on także komunikację miejską w Słupsku MILIONÓW ZŁOTYCH na taką kwotę obliczono koszt zintegrowanego systemu transportowego za przewozy w transporcie zbiorowym oraz jednolitej informacji pasażerskiej. Podpisali się pod nim przedstawiciele SKM, PKP, Metropolitarnego Związku Komunikacyjnego i samorządów. W tym również Słupska. Cel to stworzenie systemu informacji pasażerskiej i poboru opłat integrującego poszczególne podsystemy na poziomie konkretnych gmin. - Takie rozwiązanie zapewni pasażerom możliwość realizowania podróży na podstawie jednolitego, zintegrowanego biletu elektronicznego - w relacjach i przy wykorzystaniu środków transportu dowolnych przewoźników publicznych, którzy przystąpią do tego systemu - informuje Małgorzata Pisarewicz, rzecznik prasowy Urzędu Marszałkowskiego w Gdańsku. Odrębne bilety pozostaną, bo program to przede wszystkim integracja systemów taryfowych. Podróżni natomiast zyskają narzędzie elektroniczne w postaci aplikacji lub karty transportowej, za pomocą której uzupełnią np. Met miesięczny na konkretną linię MZK w Słupsku i pociąg SKM relacji Słupsk-Lębork oraz wybrane autobusy metropolii. Co ciekawe, w pierwszej kolejności z korzyści systemu powinni zacząć czerpać mieszkańcy z tej część województwa. Właśnie w Słupsku planowane jest uruchomienie programu pilotażowego z uwagi na wielkość sieci MZK. Jest wystarczająco duża, aby skutecznie przetestować jego działanie w praktyce i na tyle mała, by nie wiązało się to z dużymi kosztami. Jednak to, co może podkopać cały pomysł, to zapis mówiący o tym, że SKM Trójmiasto, czyli filar, na"którym opiera się komunikacja regionalna, zastrzega sobie możliwość wycofania się z projektu. Wynika to z planów wprowadzenia analogicznego systemu, który przygotowuje PKP, a który ma działać na terenie całego kraju.# ©® O Więcej na naszej stronie Co sądzisz o pomyśle? Czy skorzystasz z takiej oferty? fbrum.gp24.pl Damnica wyda ponad 5 min zł na inwestycje GiiynaDanrsraka Samorząd ma kilka milionów złotych długów. Będzie je spłacać ze środków własnych, ale starczy mu także na sfinansowanie inwestycji. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24..pl Dochody gminy Damnica w 2017 roku zaplanowane są w wysokości 27 397 429 zł. Wydatki natomiast ustalono na poziomie 29195 H6 zł. Budżet zamyka się deficytem w wysokości 1797 687 zł. Tegoroczny deficyt gmina zamierza pokryć z wolnych środków z roku 2016 r. oraz z kredytów i pożyczek. Z kolei zadłużenie gminy na dzień 31 grudnia 2016 r. wynosiło 3 929 501 zł. Dług będzie spłacany z dochodów własnych. W 2017 roku gmina planuje wydać 5 616 912 zł na zadania inwestycyjne: ► na kwotę 1242 000 zł -m.in. droga na odcinku Stara Dąbrowa - Łebień oraz ulica Przemysłowa w Damnicy ► na kwotę 645 000 zł -m.in. wymiana sieci wodociągowej w Wielo-głowach oraz na osiedlu Rybackim w Damnicy. ► W 2017 roku rozpocznie się realizacja programu związanego z termomoder-nizacją budynków użyteczności publicznej, tj. urzędu gminy, Zespołu Szkół w Damnicy, Zespołu Szkół w Damnie i Zespołu Szkół w Zagórzycy. Inwestycja będzie realizowana w 2017 roku. Zaplanowano na nią 1,5 min zł oraz 1,2 min zł w 2018 roku. ► W 2017 roku planowane jest oddanie do użytku nowych mieszkań socjalnych (wydatki, które gmina poniesie w związku z ostatecznym rozliczeniem i zakończeniem inwestycji w roku 2017) - 265 000 złotych, a także remizy dla Ochotniczej Straży Pożarnej w Damnicy - 430 tysięcy zł. Najwięcej pieniędzy inwestycyjnych w gminie pochłonie termomodernizacja ► na kwotę 120 000 zł-rozbudowa oświetlenia ulicznego na terenie gminy; ► na kwotę 200 000 zł-budowa boiska przy Zespole Szkół w Damnicy; ► na kwotę 470 000 zł -zagospodarowanie terenów rekreacyjno-sportowych na terenie gminy (m.in. w Damnie oraz rozbudowa placów zabaw i rekreacji w innych sołectwach); ► na kwotę 490 000 zł-planuje się rozpoczęcie budowy jednej świetlicy wiejskiej na terenie gminy (gmina ma dokumentacje na cztery obiekty). • ©® Wsparcie wychowawcze dla rodziców Edukacja Szkoła Podstawowa nr IO prowadzi program wsparcia dla rodziców. Chodzi o rozwiązywanie problemów wychowawczych i dydaktycznych. Wojciech Frelichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl - Jesteśmy szkołą z oddziałami integracyjnymi i nie ma co ukrywać, że wśród uczniów są dzieci, które mają problemy wychowawcze i dydaktyczne -mówi Bogdan Leszczuk, dyrek- tor Szkoły Podstawowej nr 10. - Każdy problem jest do rozwiązania. Do tego potrzebny jest kontakt na linii rodzic - nauczyciel - wychowawca. Chcemy to ułatwić. Jak zauważa dyrektor placówki, rodzice mają właśnie * często utrudnioną możliwość kontaktu ze szkołą, choćby z powodu godzin swojej pracy. -Dlategowprowadziliśmy popołudniowe dyżury pedagogów, terapeutów, psychologa, oraz logopedy - informuje Bogdan Leszczuk. Dodaje, że program wsparcia dla rodziców został opraco- wany w odpowiedzi na potrzeby zgłaszane przez samych rodziców. Projekt, w tym także dyżury, jest prowadzony całkowicie poza godzinami dydaktycznymi. - Ponadto współpracujemy w tej kwestii z Poradnią Projekt wsparcia dla rodziców jest prowadzony poza godzinami dydaktycznymi Psychologiczno-Pedagogiczną w Słupsku - uściśla Bogdan Leszczuk. Dyżury specjalistów nie są klasycznym spotkaniem z rodzicami przypominającym szkolną wywiadówkę. To raczej rozmowa, podczas której rodzic może zdobyć nową wiedzę. Czego może się dowiedzieć? Między innymi podpowiedzi, jak znaleźć sposób na nawiązanie głębszych i cieplejszych relacji z dzieckiem. Mogą też podreperować swój warsztat rodzicielski oraz zdobyć nowe umiejętności związane z wychowaniem dziecka. • ©® Ulice do konsultacji Wojciech Frelichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Zarząd Infrastruktury Miejskiej rozpoczyna konsultacje społeczne w sprawie przebudowy ulic Długiej, Ogrodowej, Płowieckiej, Polnej, Sygietyń-skiego, Świętopełka. Plan przebudowy tych ulic jest ujęty w ramy Słupskiego Zintegrowanego Projektu Rewitalizacyjnego, na realizację którego miasto może otrzymać dotację z konkursu organi- zowanego przez Urząd Marszałkowski w Gdańsku. Konsultacje będą prowadzone od 9 do 31 stycznia. W tym czasie słupszczanie mogą zgłaszać uwagi (zarówno elektronicznie, jak i papierowo) do stworzonej koncepcji zagospodarowania terenu. Ponadto w tej sprawie zaplanowano otwarte spotkanie, w trakcie którego omówiona zostanie koncepcja przebudowy tych ulic. Spotkanie odbędzie się 16 stycznia w sali nr 211 Urzędu Miejskiego w Słupsku ratusza o godz. 17. • ©© www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Q601041303A POLECA SKLEP EMED AIR+ PA-500 Oczyszczacz i jonizator powietrza z generatorem plazmy 29B~rk 227 zł Do 31.01.2017 r. darmowa dostawa przy zakupach powyżej 15 zł VITAMMY MIST Nawilżacz parowy 249™# 179 zt O PANASONIC EW 1411 Irygator akumulatorowy 3ł7-zł 277 zł Momert 3001 z żarówką PHILIPS 150 W Lampa rozgrzewająca sollux na podczerwień 459-# 77,45 zt 109 zł VISIOMED Thermodoo Poduszka elektryczna rozgrzewająca 99 zt MOMERT 5863 Waga łazienkowa z analizą składu ciała 7w1 VITAMMY PEARL Szczoteczka soniczna do zębów 179 z. m EMS/TENS N/ITAMMY Ice Stymulator 5/ SS -A (Elektrostyinuiator) ' mięśni Sprawa z fakturami i zamieszanie w KOD Ceny produktów podane na dzień 12.12.2016 r. Informacje zawarte w reklamie nie stanowią oferty w rozumieniu art. 66 § i k.c. Po ujawnieniu faktur wystawianych KOD przez Mateusza Kijowskiego przyszłość lidera i samego ruchu stanęła pod znakiem zapytania Maciej Deja Twitter: @mac_dej - To nie media ujawniły, tylko w mediach zostały ujawnione, w akcji - jak rozumiem - przedwyborczej - mówił Mateusz Kijowski w czwartek po południu na antenie RMF FM, tłumacząc się z faktur dowodzących, że pieniądze zebrane przez Komitet Społeczny KOD trafiały pośrednio do niego. W środę późnym wieczorem na stronie internetowej „Rzeczpospolitej" ukazał się artykuł ujawniający, że z kont Komitetu Obrony Demokracji przelewano pieniądze na konta firmy informatycznej należącej do Mateusza Kijowskiego i jego żony Magdaleny. Faktury na łączną wartość ponad 90 tys. (sześć pism, każde na taką samą kwotę 15 tys. 190 zł i 50 gr brutto) upublicznił też portal Onet.pl. - Mam świadomość tego, jak to jest odbierane przez ludzi i że można mieć zastrzeżenia. To nie była tylko moja decyzja, poza tym nie naruszyłem prawa. Chociaż niezręczność oczywiście w tym wszystkim jest - tłumaczył Kijowski. Lider KOD zapewniał, że jego zdaniem sprawa nie zaszkodziła organizacji, którą reprezentuje. - Jeżeli jest to problem, to mój problem. Myślę, że KOD jest skupiony wobec ważnych idei i tego typu sprawa nie powinna mu specjalnie zaszkodzić - przekonywał aktywista, który zwracał uwagę, że ujawnienie faktur stawiających go w niekorzystnym świetle miało osłabić go przed zbliżającymi się wyborami do władz Komitetu. Jak zapewnia, zamierza w nich wystartować, a przewodnictwa w KOD oddawać nie zamierza. - Za dwa miesiące mój mandat zostanie zweryfikowany w sposób demokratyczny - konkludował, zapowiadając start w wyborach z okręgu mazowieckiego. KOD zapowiada audyt W momencie kiedy Kijowski udzielał wywiadu RMF FM, troje członków zarządu KOD: Magdalena Filiks, Radomir Szumełda oraz Jarosław Marciniak, przeczytali wspólne oświadczenie w związku ze sprawą, którą szybko ochrzczono mianem ¥ Czy to koniec Mateusza Kijowskiego jako lidera KOD? Kijowskigate. Zapowiedzieli przeprowadzenie w Komitecie Społecznym KOD zewnętrznej kontroli w zakresie prawidłowości^wydatkowanych środków, a także wewnętrzny nadzór nad środkami przepływającymi wewnątrz stowarzyszenia w wykonaniu komisji rewizyjnej KOD. - Innymi słowy, będzie zarówno wewnętrzna kontrola, jak i zewnętrzny audyt - wyjaśnili, podkreślając, że Stowarzyszenie KOD oraz Komitet Społeczny KOD to dwa osobne ciała. - Nad tym drugim zarząd nie ma kontroli - zapewniali. Przedstawiciele zarządu wyjaśniali, że nie wiedzieli, że firma MKM Studio odpowiada za powstanie strony internetowej KOD. Walka o ster w Komitecie Jeszcze bardziej oskarża Kijowskiego współzałożyciel Komitetu Jacek Parol, informując, że autorem i opiekunem witryny był jego znajomy Jerzy Pogorzelski. W lutym opuścił on Komitet, na „odchodne" powiedział członkom zarządu, że Kijowski to „człowiek, który za pierwsze zebrane do puszek pieniądze kupił sobie iPhone'a za4500zł i laptopa za drugie tyle". W czwartek w programie „Kropka nad i" na antenie TVN 24 Kijowski odpierał ten zarzut, mówiąc Monice Olejnik, że zarząd rekomendował zakup takiego sprzętu, który jest potrzebny po prostu do prowadzenia działalności organizacji. Po wybuchu afery w środę wieczorem Kijowski przekonywał, że „ktoś chce nakręcić wokół niego aferę". Później przyznał, że faktury opublikowane w mediach są autentyczne. Po publikacji artykułów w „Rzeczpospolitej" i Onecie wydał oświadczenie na Facebooku. Zapewnił w nim, że na informację zareagował „ze zdziwieniem". - Błędem było połączenie ról lidera i usługodawcy dla KOD - przyznał Kijowski. Wcześniej wielokrotnie deklarował, że za działalność w Komitecie nie pobiera wynagrodzenia i że żyje z pieniędzy, które otrzymuje od rodziny. Koniec Kijowskiego? Politycy PiS niezwykle krytycznie wypowiadają się o Kijowskim. - Mateusz Kijowski skompromitował się. Partie, które są w parlamencie, powinny zachować powagę i postępować rozsądnie, zdecydowanie odciąć się od tej inicjatywy - powiedział na sejmowej konferenq'i Ryszard Terlecki z PiS. Bardziej powściągliwi są^po-litycy opozycji. - Sytuaqa powinna być transparentna, a kwestia finansowania takich organizacji jak KOD - przejrzysta. Trzymam - kciuki, aby Kijowski wyjaśnił tę sytuację - stwierdził z kolei Grzegorz Schetyna z PO. - Nie przekonują mnie politycy, którzy postępują, wbrew temu, co mówią, ani osoby, które bronią praw kobiet, a same nie płacą alimentów - mówi Agnieszka Ścigaj z Kukiz'l5. Profesor Ryszard Bugaj mówi w wywiadzie dla AIP, że Mateusz Kijowski powinien zrezygnować •z kierowania KOD i przyznać się do błędu. - To byłoby minimali-zowanie strat - mówi. - KOD to mnóstwo zaangażowanych ludzi - nie tylko Mateusz Kijowski. Nie mam żadnych wątpliwości, że finanse pochodzące ze zbiórek publicznych powinny być pod kontrolą. Ludzie KOD powinni wszystko sprawdzić - komentowała Katarzyna Lub- nauer z Nowoczesnej. • ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Wydarzenia //07 Zmienią zasady wizyt u lekarzy rodzinnych Lekarz rodzinny ma pracować w zespole z pielęgniarką i położną. ma również współpracować ze specjalistami, dietetykami i dyrektorem szkoły Marta Żbikowska m.zbikowsk@glos.com Ministerstwo Zdrowia skierowało do konsultacji projekt ustawy 0 podstawowej opiece zdrowotnej (POZ). Zakłada on utworzenie zespołów POZ złożonych z lekarzy, pielęgniarek i położnych. Od l lipca 2017 r. zespoły takie miałyby zajmować się kompleksowym leczeniem pacjentów. - Chcemy skoordynować 1 zintegrować różne poziomy opieki medycznej, aby objąć pacjentów kompleksową opieką. Będzie to np. zapewnienie ciągłości leczenia i wewnętrznego nadzoru nad jego jakością - zapewnia Ministerstwo Zdrowia. Podstawowa opieka zdrowotna to przede wszystkim lekarze rodzinni. To właśnie lekarz miałby stać się „strażnikiem systemu", czyli koordynatorem pacjenta w systemie. To, którzy lekarze mogliby pełnić tę funkcję, już wzbudza kontrowersje. Ministerstwo zakłada, że docelowo lekarzem POZ mógłby być lekarz posiadający tytuł specjalisty w medycynie rodzinnej (lub odbywający szkolenie spe- cjalizacyjne w tej dziedzinie) albo mający specjalizację n stopnia wmedycynie ogólnej. W rzeczywistości jednak lekarzy rodzinnych brakuje i resort zdrowia musiał urealnić zapisy ustawy. Dopuszcza więc sytuacje, w których lekarzem POZ będzie mógł być także lekarz z inną specjalizacją, ale z trzyletnim doświadczeniem w POZ oraz listą aktywną pacjentów. Rzecznik praw dziecka i Polskie Towarzystwo Pediatryczne zwrócili uwagę na brak pediatrów w nowychwarunkach POZ. „Proponowane zmiany spowodują całkowitą blokadę w zakresie dostępności do pediatry, którego nie będzie w podstawowej opiece zdrowotnej i ambulatoryjnej opiece specjalistycznej" - piszą członkowie Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego. - Zapewniamy, że dzieci nie zostaną pozbawione opieki lekarzy pediatrów - zaręcza Ministerstwo Zdrowia. Nowe przepisy zakładają współpracę dla dobra pacjenta nie tylko wśród członków zespołu POZ, ale także z lekarzami specjalistami (AOS), dietetykami, rehabilitantami, pielęgniarkami szkolnymi i dyrektorami placówek oświatowych. W projekcie jest mowa o wymianie informacji między lekarzem rodzinnym a specjalistami, a także o możliwości konsultacji między nimi. Jak to ma wyglądać w praktyce, na razie nie wiadomo. • ©® Śmiertelne żniwo mrozów w Polsce Siarczysty mróz zbiera żniwo. W czwartek z wychłodzenia zmarły trzy osoby. Poza tym są ofiary śmiertelnego zatrucia czadem Martyna Chmielewska martyna.chmielewska@polskapress.pl Jedna osoba, tj. 43-letni mężczyzna, zmarła w województwie małopolskim. Dwóch 40--letnich mężczyzn zmarło w województwie warmińsko--mazurskim. - Bilans osób, które tej jesieni oraz zimy, tj. od i listopada 2016 r., zmarły z powodu wychłodzenia organizmu, wzrósł do 46 osób - powiedziała Bożena Wysocka z Rządowego Centrum Bezpieczeństwa w rozmowie z Agencją Infor- macyjną Polska Press. Wyjaśniła, że za każdym razem, kiedy widzimy wyziębioną, potrzebującą pomocy osobę, powinniśmy zadzwonić pod nr 112. - Powinniśmy być czujni. Należy zwracać uwagę zarówno na bezdomnych, jak i na sąsiadów, którzy często są samotni i w tych mroźnych dniach bardzo potrzebują pomocy, np. napalenia w piecu czy podania ciepłej zupy - dodała Bożena Wysocka. Są też inne ofiary zimy. Dwie osoby zmarły na skutek zatrucia tlenkiem węgla, co daje 23 osoby w tym sezonie. W czwartek w całym kraju była ujemna temperatura. W piątek największy mróz objął Suwalszczyznę, gdzie temperatura maksymalna wyniosła -14 st. C. Najwyższą temperaturę odnotujemy na Nizinie Szczecińskiej, tj. -3 st. C. • ©© Listy księżnej Diany warte 15 tys. funtów Londyn Listy królowej Elżbiety i księżnej Diany oraz mne pamiątki brytyjskiej rodziny królewskiej zostały wystawione na aukcję. Ceny biły rekordy Aleksandra Gersz redakcja@polskatimes.pl Na aukcji wWielkiej Brytanii zostało wystawionych 40 pamiątek brytyjskiej rodziny królewskiej. Wśródnichbyły listy pisane przez księżną Dianę do stewarda z pałacu Buckingham Cyrila Dickmana. W jednym z nich zmarła w 1997 r. księżna wyznaje, że książę Harry „stale wpada w szkole w kłopoty". Jak podaje BBC, sześć listów księżnej Diany sprzedano za 15 tys. 100 funtów, a za sprzedaż wszystkich pamiątek uzyskano kwotę 55 tys. funtów, o 13 tys. więcej, niż się spodziewali aukcjonerzy. W aukq'i uczestniczyli m.in. kupcy z Australii, USA i Japonii - dodaje BBC. Aukcję zorganizował dom aukcyjny Cheffins z siedzibą w hrabstwie Cambridgeshire w Anglii. Jej przedmiotem są pamiątki pochodzące z wystawionego na sprzedaż domu nieżyjącego już Cyrila Dickmana, który służył brytyjskiej rodzinie królewskiej przez ponad 50 lat. ► Na aukcji wystawiono wiele listów księżnej Diany Oprócz listów, które dom aukcyjny Cheffins nazywa „unikalną kolekcją królewskich pamiątek", pod młotek poszły zdjęcia rodziny królewskiej, kartki świąteczne od Elżbiety D, księżnej Diany oraz księcia Karola, a także nieotwarte do tej pory pudełko z tortem ślubnym z wesela królowej z księciem Filipem z 1947 r. W kolekcji znajdował się list od zmarłej w 1997 r. księżnej Diany datowany na 20 września 1984 r. Żona księcia Karola dziękuje w nim Cyrilowi Dickmano-wi za kartkę wysłaną po narodzinach jej drugiego syna, księcia Harry'ego. „Reakcja na narodziny jednej maleńkiej osoby nas wszystkich przytłoczyła i ledwo mogę oddychać z powodu ogromu kwiatów, które są nam wysyłane!" - napisała Diana królewskiemu stewardowi. Księżna wyznała także w liście z 1984 r., że mały książę William „uwielbia swojego młodszego brata" i „zalewa go niekończącą się falą uścisków i pocałunków". „William prawie nie dopuszcza do brata rodziców" - stwierdziła Diana. Z kolei w liście napisanym 17 października 1992 r. księżna Walii napisała, że „u jej synów wszystko w porządku i obojgu podoba się w szkole z internatem, chociaż Harry ciągle wpada w kłopoty". • Brutalny atak na upośledzonego transmitowany na Faceboolcu Cztery osoby zostały aresztowane z powodu brutalnego, transmitowanego na żywo na Facebooku ataku na 18-lat-ka w Chicago Aleksandra Gersz redakcja@polskatimes.pl Policja sprawdza, czy był to atak na tle nienawiści rasowej - białego nastolatka zaatakowało czterech czarnoskórych Amerykanów, którzy krzyczeli np. „pier...ć Donalda Trampa". 30-minutowy atak był transmitowany w ramach Facebook Live we wtorek. Na nagraniu widać związanego młodego mężczyznę z zakneblowanymi ustami, który kuli się w rogu pokoju. Czterech napastników kopie go i bije, tnie mu ubrania nożem, posypuje go popiołem papierosowym, a także w pewnym momencie odchyla mu głowę i ścina część jego włosów razem z fragmentem skóry, co wywołuje krwawienie. W tle słychać śmiech kilku osób, które palą w pomieszczeniu papierosy, a także krzyki: „pier...ć białych ludzi" i „pier...ć Donalda Trampa" - wybranego wlistopa-dzie nowego prezydenta USA. Jak podaje CNN, powołując się na policję, napastników było czterech - dwóch mężczyzn i dwie kobiety. Wszyscy mieli około 18 lat, podobnie jak ofiara - upośledzony chłopak z przedmieść, który znał jednego z przestępców ze szkoły. Dowódca policji Kevin Duffin powiedział w środę na transmitowanej na Twitterze konferencji prasowej, że możliwe, że mężczyzna został uprowadzony, z relaq'i jego rodziców wynika bowiem, że zniknął na 24 lub 48 godzin. Niewykluczone jednak, że wszedł do samochodu napastników z własnej woli. Policjanci znaleźli zszokowanego i zdezorientowanego nastolatka włóczącego się po ulicach we wtorek wieczorem. CNN donosi, że funkq'onariusze zawieźli go do szpitala, a większość nocy zajęło uspokojenie przerażonego nastolatka. Poliq"a dowiedziała się, że jest on ofiarą ataku, kiedy została wezwana do domu, koło którego znaleziono 18--latka i w którym były ślady walki i zniszczenia - mówił nadinspektor policji w Chicago Eddie Johnson na konferencji prasowej. - To obrzydliwe. Ten atak sprawia, że zaczynasz się zastanawiać, dlaczego ktoś mógłby zrobić coś takiego - powiedział. Napastnicy zostali już zatrzymani i niedługo zostaną im postawione formalne zarzuty. • Znów zamach w Turcji - wybuch w Izmirze Cztery osoby, w tym dwóch napastników, zginęły w wybuchu samochodu pułapki oraz strzelaninie w sądzie w tureckim mieście Izmir. Władze oskarżają 0 zamach Kurdów. Gubernator Izmiru Erol Ayyildiz poinformował, że w czwartek przed budynek sądu podjechał samochód, z którego napastnicy zaczęli strzelać w Ideranku strzegącej budynku policji - informuje BBC 1 podaje, że zamachowcy byli uzbrojeni w kałasznikowy oraz granaty. Po strzelaninie wybuchł samochód pułapka. Drugie podstawione auto zostało potem zniszczone w wyniku kontrolowanej eksplozji. W ataku zginęły cztery osoby: policjant, cywil oraz dwóch zamachowców, a rannych zostało nawet dziesięć osób. Tureckie media mówią, że był również trzeci napastnik, który uciekł. Tramp „musi wydorośleć" Przyszły prezydent Stanów Zjednoczonych Donald Trump spotkał się w piątek z przedstawicielami służb wywiadu, aby poznać szczegóły dotyczące ingerencji Rosji w wybory w USA, Trump nie ukrywał wcześniej, że ma wątpliwości co do udziału Kremla w sprawie. Skrytykował go za to m.in. wiceprezydent Joe Biden, który zarzucił mu brak zaufania wobec służb wywiadu i polecił, aby „dorósł". Oficjalny raport zostanie opublikowany w przyszłym tygodniu. „Dlaczego [amerykańskie służby wywiadu - red.] są tak pewne tego, że doszło do cyberataku, jeśli nigdy nie zleciły zbadania serwerów? Co się dzieje?" - napisał w czwartek Donald Trump, mimo że wcześniej wyznał, że jest „wielkim fanem służb wywiadu". * Donald Trump bagatelizuje ostrzeżenia służb przed Rosją www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 SŁUPSK/REDAKCJA Zobacz, jak powstaje „Głos Pomorza" Zapraszamy do odwiedzin w słupskiej redakcji „Głosu Pomorza". Nasi goście poznają też dziennikarzy i pracowników z działu promocji, składu i biura ogłoszeń. Będzie także możliwość zrobienia zdjęcia, które zostanie opublikowane w „Głosie". Na zgłoszenia grup czekamy od poniedziałku do piątku w godz. 10-16 pod nr. tel. 59 848 8121. (DMK)©® AKCJA REDAKCM U nas czekają zguby i oferty pomocy W „Głosie" funkcjonuje Biuro Rzeczy Znalezionych. Do redakcji można przynosić znalezione przedmioty, m.in. klucze, dokumenty, telefony, portfele, tablice rejestracyjne, okulary itp. O tym, co znajduje się w BRZ, piszemy w poniedziałki, środy i piątki. W ramach akcji „Bank pomocy" można przekazywać m.in. meble, sprzęt RTV i AGD. Na zgłoszenia czekamy pod nr. tel. 59 848 8121. Oferty i prośby o pomoc publikujemy we wtorki, czwartki i soboty. (DMK)©® Wyremontowano wiadukt, zlikwidowano zatoczkę @Gość: Bez zatoki jak nic za rok o tej porze będą piękne koleiny. @Bur: Zamiast dogodzić pasażerom, dogodzili kierowcom autobusów. No i furtka znów jakiś zasrany przepis spłodzony za biurkiem przez „bardzo ważnego"... Co za beznadziejni ludzie. @Krzysztof: Proszę zwrócić uwagę na pewne drobne szczegóły... remont prawej strony wiaduktu (jadąc od 3 Maja w stronę ulicy Wolności) trwał większość czasu przeznaczonego na całkowity remont wiaduktu, w ostatnie dwa tygodnie roku wykonano kompleksową naprawę lewej strony przy praktycznie mało widocznych pracach ludzi i sprzętu, po ogłoszeniu przez Pana Biernackiego informacji o możliwych karach... znając życie, firma zrobiła prowizoryczny, szybki remont wiaduktu, a za kilka m-cy (pewnie w okresie wakacji) wykona prace naprawcze w ramach gwarancji... Tak się w Polsce pracuje.... Ciekawe tylko, kto podpisywał protokół odbioru po zakończonych pracach...?? @Gość: W kraju tym istnieją również osobne pasy dla autobusów, a przede wszystkim nigdzie indziej nie istnieją tacy prezydenci! (oprać MAG)©® Akcja/redakcja Daniel Klusek 59 848 8121 (w godz. 9.00-17.00) daniel.klusek@gp24.pl Czytelnicy pomagają Oddam: Pani Ewa ze Słupska odda sprawny duży telewizor lampowy, komplet dywanów i chodników. Kontakt: 501336607 (w godzinach 11-13). Pan Roman ze Słupska ma do oddania pralkę Frania i wersalkę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 692511091 (po godz. 16). Pani Ewa ze Słupska ma do oddania zimową odzież damską. Kontakt: 598453407. Pani Grażyna ze Słupska ma do oddania meble pokojowe. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 661154 067. Mieszkaniec Słupska ma do odda- nia meblościankę. Odbiór własnym transportem. Kontakt: 783 414 082. Potrzebuję Pan Andrzej ze Słupska prosi o fotelik samochodowy dla dziecka. Kontakt: 502 032 308. Pan Waldemar z Damnicy prosi 0 piecyk. Kontakt: 601637 973. Pani Maryla ze Słupska prosi o lodówkę i fotel. Kontakt: 889 055131. Pan Marian ze Słupska prosi o lodówkę, pralkę, segment młodzieżowy i kuchenkę mikrofalową. Kontakt: 511706 900. S Pan Marian prosi o kuchenkę gazową czteropalnikową. Kontakt: 511706900. (DMK)©® 1 - Wv ri sjt/r i Problem kleistego chleba z piekarni Janina Zabiegły z osiedla Niepodległości postanowiła się podzielić swoimi przykrymi doświadczeniami z kupnem chleba Zbigniew Marecki zbigniew.mareckik@gp24.pl Pani Janina od lat kupuje chleb w sklepie rodziny Szyców przy ul. Andersa w Słupsku. Bardzo długo jej smakował i nie miała do niego zastrzeżeń. - Jednak od września bieżącego roku cztery razy kupiłam chleb, który w środku był kleisty i nie dało się go jeść. Trzy razy ekspedientka wymieniła mi te chleby na inne, ale 31 grudnia ubiegłego roku kupiłam 3 chleby, z których dwa znowu były kleiste. Tym razem postanowiłam się podzielić tym doświadczeniem z państwem, bo chyba coś nie gra w piekarni, skoro co jakiś czas zdarzają się takie niedopieczone chleby. Z podobnymi uwagami zetknęłam się w czasie rozmów z innymi klientami - mówi nasza czytelniczka. O wyjaśnienia poprosiliśmy Zbigniewa Szycę, seniora piekarskiego rodu. Nasz rozmówca nie chciał się odnosić do wcześniejszych sytuacji, bo nic o nich nie wie. Natomiast przyznał, że podczas wypieku 31 grudnia w piekarni musiało zajść coś, co go zaskoczyło, choć zna się na pieczeniu chleba i praktykuje to już 50 lat. - Tym razem rzeczywiście prawdopodobnie w kilkunastu Janina Zabiegły z osiedla Niepodległości kupiła kilka razy w sklepie rodziny Szyców przy ul. Andersa chleb, który okazał się kleisty w środku bochenkach zaszło coś dziwnego. One nie były niedopieczone, bo skórka na nich była bardzo ładna. Nie było także wady w cieście, bo w takiej sytuacji doszłoby do złego wypieku całego wkładu do pieca, czyli około 200 bochenków - tłumaczy Zbigniew Szyca. Doświadczony piekarz podejrzewa, że ciasto chlebowe mogło się zrobić kleiste wtórnie wskutek błędu popełnionego przez pracownika piekarni Szyców. - Chodzi o to, że po zakończeniu wypieku wyjmujemy chleby z pieca i przenosimy je do pomieszczenia obok, aby odpoczęły przed przewozem do sklepów - mówi Szyca. Tym razem jednak mogło się stać inaczej. - Prawdopodobnie jedna deska z chlebem, czyli z kilkunastoma bochenkami, pozostała w pobliżu pieca, z którego wydobywała się para, ta, która pozostaje po procesie parowania początku pieczenia, stosowanym po to, aby bochen- ki nie pękały. Zwykle po pewnym czasie parę wypuszczamy w komin, ale część pary wydostaje się z pieca i to zapewne ona spowodowała, że zmieniła się wewnętrzna struktura chleba. Na razie takie są moje przypuszczenia, które wkrótce sprawdzimy eksperymentalnie - dodaje Zbigniew Szyca. Na razie może tylko przeprosić klientkę za nieprzyjemność, która ją spotkała, gdy kupowała chleby z jego piekarni. • ©® Pęknięta pokrywa drażni słupszczan . Słupsk Jak długo można czekać na wymianę jednej pękniętej przykrywy, która znajduje się pośrodku zatoczki autobusowej?-pyta nasz czytelnik, który nam to zasygnalizował. Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Chodzi o prostokątną pokrywę z betonu, która przykrywa kanał telekomunikacyjny usytuowany w zatoczce autobusowej przy przystanku na ulicy Wojska Polskiego (pierwszym od strony ul. Kołłątaja). - Już kilka tygodni ta przykrywa jest tak zniszczona, że beton odpadł i widać gołe pręty zbrojeniowe. Ktoś postawił na niej znak ostrzegawczy i od tej pory nic się nie dzieje. Moim zdaniem to skandal, że w takim miejscu, gdzie jeździ wiele au- tobusów i chodzi wielu ludzi, tę sprawę się zaniedbuje - uważa nasz czytelnik, który zwrócił uwagę na ten problem. O wyjaśnienia poprosiliśmy Jarosława Boredkiego, dyrektora Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. - Kanałtelekomunikacyjny nie znajduje się w naszej gestii. W przypadku awarii typu zepsuta pokrywa zawsze kontaktujemy się ze służbami Telekomunikacji. Jeśli na pokrywie znajduje się znak ostrzegawczy, to to oznacza, że Telekomunikacja zdaje sobie sprawę z problemu, który trzeba załatwić. To ona decyduje o tym, kiedy to się stanie - dodaje Borecki. Nie był w stanie nam powiedzieć, kto personalnie odpowiada za te sprawy w Słupsku. - Może nawet nikt, bo my zawsze kontaktujemy się ze służbami w Gdańsku lub Olsztynie - mówi Borecki. • ©® * Zepsuta pokrywa na kanale telekomunikacyjnym drażni słupszczan Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl // 09 Dyżur reportera Sylwia Lis 59 848 81 24 (w godz. 9.00-17.00) sylwia.lis@gp24.pl Region 10 tysięcy złotych nagrody za koncepcję Miastecki ratusz ogłosił konkurs na koncepcję architektoniczno--urbanistyczną rejonu ulic Stolarskiej, Wybickiego i Piłsudskiego Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl Miastecki ratusz ogłosił konkurs architektoniczno - urbanistyczny na opracowanie koncepcji zagospodarowania terenu znajdującego się przed planowanym Centrum Usług Społecznych przy ul. Stolarskiej 7 oraz modernizację boiska przy ul. Piłsudskiego wraz z terenem przyległym. W koncepcji powinny znaleźć się takie elementy jak: nowa droga łącząca ul. Stolarską z ul. Wybickiego, parking na 15 miejsc postojowych, sportowe urządzenia terenowe, plac zabaw, elementy małej architektury, zieleń. Poza tym koncepcja modernizacji boiska przy ul. Piłsudskiego oraz terenów przyległych. Prace przyjmowane będą w ratuszu do 9 stycznia (do godz. 15). Przewidziano pierwszą nagrodę w wysokości 10 tysięcy złotych oraz zaproszenie TYSIĘCY ZŁOTYCH wynosi pierwsza nagroda w konkursie na zagospodarowanie części Miastka > W obiektach dawnej firmy Provitus ma powstać Centrum Usług Społecznych. Miastecki ratusz ogłosił konkurs na zagospodarowanie m.in. przyległego terenu autora (autorów) nagrodzonej pracy konkursowej do negocjacji, tj. udziału w postępowaniu prowadzonym w trybie z wolnej ręki w sprawie udzielenia zamówienia polegającego na szczegółowym opracowaniu pracy konkursowej. Druga nagroda wynosi 8000 złotych. Jest jeszcze przewidziane wyróżnienie w wysokości 1500 zł. Przypomnijmy, że gmina Miastko kupiła widoczny na zdjęciu obiekt i działkę o wielkości 1,2 ha za 8oo tysięcy złotych w ratach. Rzeczoznawca wycenił ten majątek na 1,8 min zł. Wcześniej właściciele z Radzymina próbowali go sprzedać za 1,1 min i 900 tys. zł. W 2016 roku gmina zapłaciła 300 tysięcy złotych, w 2017 roku będzie to kolejne 300 tysięcy złotych, a w 2018 roku 200 tysięcy złotych. Gmina Miastko będzie starała się o unijne dotacje na zagospodarowanie tego terenu, zarówno na działania infrastrukturalne, jak i społeczne. Chodzi łącznie o kilka milionów złotych. • ©® O Więcej na naszej stronie Więcej informacji z regionu na naszej stronie internetowej www.gp24.pi Pierwsza pomoc w bytowskim przedszkolu prowadzały masaż serca i sztuczne oddychanie. Samodzielnie uczyły się robić opatrunki poszkodowanemu. Zdobytą wiedzę mogły przećwiczyć na własnych misiach. Przedszkolaki dzięki temu spotkaniu przekonały się, że umiejętność udzielania pierwszej pomocy może uratować zdrowie lub życie drugiemu człowiekowi. Duża grupa dzieci zadeklarowała się, że w przyszłości też zostaną ratownikami medycznymi. • ©® Ratownicy medyczni odwiedzili Przedszkole nr 1 w Bytowie. Przypomnieli maluchom numery alarmowe, uczyli pierwszej pomocy. Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl Przedszkolaki na fantomie ćwiczyły, jak postępować w sytuacji utraty przytomności, prze- Ratownicy medyczni pokazywali dzieciom zasady udzielania pierwszej pomocy » Przedszkolaki później próbowały swoich umiejętności na pluszowych misiach Niebezpiecznie na powiatowych drogach. Kolizja za kolizją Na drogach panują bardzo złe warunki. W powiecie bytowskim doszło do kilku kolizji. Policjanci apelują o ostrożną jazdę. Andrzej Gurba andrzej.gurba@polskapress.pl Na drodze Lipnica - Wojsk bocznie zderzyły się iveco oraz volkswagen. W wyniku kolizji odłamki samochodów uderzyły także w jadące za jednym z pojazdów mitsubishi. Żaden z kierowców nie poczuwał się do winy za spowodowanie kolizji. Dlatego sprawa zostanie przekazana do sądu. Na drodze Gostkowo -Zbysław na zakręcie kierujący volkswagenem stracił panowanie nad autem i uderzył w jadącego w przeciwnym kierunku fiata. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał. Jak się okazało, kierujący volkswagenem w organizmie miał ponad 0,3 promila alkoholu. Policjanci zatrzymali mu prawo jazdy. Na drodze Mądrzechowo -Mokrzyn kierujący samochodem ciężarowym z naczepą nie zachował ostrożności i najechał na tył autobusu, którego kierowca zatrzymał się w niedozwolonym miejscu, aby wysadzić pasażera. W zdarzeniu nikt nie odniósł obrażeń, kierujący byli trzeźwi. Na drodze Wołcza Wielka -Kamnica (gm. Miastko) kierująca mercedesem na zakręcie najprawdopodobniej nie dostosowała prędkości do warunków drogowych, zjechała na przeciwny pas ruchu i zderzyła się z mazdą. W zdarzeniu na szczęście nikt nie ucierpiał, a kierujący byli trzeźwi. Sprawczyni kolizji za popełnione wy- kroczenie została ukarana mandatem. W Miłocicach policjanci skontrolowali rowerzystę. Okazało się, że mężczyzna miał w organizmie prawie pół promila alkoholu. Za kierowanie rowerem w stanie po użyciu alkoholu grozi kara aresztu do 14 dni albo grzywny. W Mokrzynie (gmina Bytów) kierująca daewoo, wyjeżdżając na drogę krajową, nie ustąpiła pierwszeństwa przejazdu i zderzyła się z volvo. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał, kierujący byli trzeźwi. Sprawczyni kolizji za popełnione wy- kroczenie została ukarana mandatem. Na drodze Wołcza Mała -Miastko kierująca citroenem potrąciła pieszego. 60-latek został przewieziony do szpitala. Policjanci wykonali oględziny miejsca wypadku, pojazd został zabezpieczony do badań. Na drodze Czarna Dąbrówka - Sierakowice kierujący skodą podczas wymijania nie zachował bezpiecznej odległości i doprowadził do zderzenia z audi. W kolizji nikt nie ucierpiał, kierujący byli trzeźwi. Sprawca kolizji został ukarany mandatem. Na drodze Tuchomie -Niezabyszewo kierujący audi, nieprawidłowo wyprzedzając, doprowadził do zderzenia ze skręcającym w lewo fordem. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał, kierujący byli trzeźwi. Na drodze Pomysk Wielki -Jamno kierujący oplem, skręcając w lewo, nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu i zderzył się z jadącą w przeciwnym kierunku skodą. W kolizji nikt nie ucierpiał, kierujący byli trzeźwi. Sprawca kolizji za popełnione wykroczenie został ukarany mandatem. • ©® 10// , . | - | ~,a i Głos Dziennik Pomorza WWW.gk24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gs24.pl Sobota-niedziela. 7-8 stycznia 2017 OGRZEWANI Strefa Biznesu LOKALNY PORTAL PRZEDSIĘBIORCÓW PARR podsumowuje rok • Pomorska Agencja Rozwoju Regionalnego SA w Słupsku podsumowała 2016 rok ® Zrealizowano li projektów inwestycyjnych o wartości 85 min zł. Pracę znalazło 640 osób Wojciech Frełkhowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Pomorska Agencja Rozwoju Regionalnego SA w Słupsku jest podmiotem zarządzającym Słupską Specjalną Strefą Ekonomiczną. W 2016 roku Słupska SSE poszerzyła się o prawie 8 hektarów w Płaszewku w gminie Słupsk. To uzbrojone tereny położone wzdłuż obwodnicy Słupska przy trasie S6. W zeszłym roku PARR SA we współpracy z samorządami zrealizowali łącznie 11 projektów inwestycyjnych w strefie. Przedsiębiorcy zadeklarowali inwestycje rzędu 85 min zł i zatrudnienie 640 osób, z czego 160 to nowe miejsca pracy. - Zauważalny jest wzrost poziomu inwestycji w porównaniu z rokiem ubiegłym, w którym pozyskaliśmy osiem projektów inwestycyjnych o wartości 54 min złotych i utworzeniu 85 nowych miejsc pracy -mówi Mirosław Kamiński, prezes PARR SA. - Wartym podkreślenia jest również fakt, że wszystkie tegoroczne projekty stanowią polskie małe i średnie przedsiębiorstwa. Najwięcej zezwoleń wydano dla inwestorów w nowej podstrefie SSSE w Lęborku, w której rozpoczną działalność: spółka PPH AMG (produkcja metalowych kontenerów), Grupa SPORTEX S.C. (cynkownia ogniowa), spółka AJ FOOD (usługi magazynowania), ALU ► Jednym z większych wydarzeń, które w 2016 roku zorganizowała PARR SA. były Pomorskie Dni Energii w Słupskim Inkubatorze Technologicznym SYSTEM Piotr Kałużny (produkcja rolet i bram). Według deklaracji przedsiębiorcy zainwestują przeszło 40 min zł i zatrudnią 280 pracowników (z czego blisko 90 to nowe miej -sca pracy). Nowe inwestycje powstają także w Podstrefie Redzikowo. Realizację nowych projektów zapowiedziały tam firmy: Laminopol (przetwórstwo tworzyw sztucznych) oraz JAS-FBG S. A. (usługi transportowe i magazynowe), zaś rozbudowę swojego zakładu zapowiedziała spółka BRANO (przetwórstwo tworzyw sztucznych). Inwestycję planuje także spółka Fabryka Turas (branża metalowa), która działa już w Podstrefie Włynkówko. Ogółem w powiecie słupskim przedsiębiorcy zainwestują łącznie 25 min zł i zatrudnią 200 osób (w tym 70 to nowe miejsca pracy). W ubiegłym roku PARR SA przeprowadziła szereg działań w Słupskim Inkubatorze Tech- nologicznym. Ten nowoczesny obiekt, zlokalizowany na terenie SSSE, wpisał się już na stałe w kalendarzu wydarzeń gospodarczych Słupska i regionu. W roku 2016 w 77 wydarzeniach wzięło udział ponad 5200 osób. W kwietniu w Słupskim Inkubatorze Technologicznym zorganizowano po raz pierwszy Dni Promocji Firm z Regionu Made in Our Region. Przedsiębiorcy mieli możliwość prezentacji swoich produktów i usług w formie wystawy i stoisk wystawienniczych. Kontynuowano również ini-cjatywy zapoczątkowane w 2015 r., np. „Księgowe czwartki" oraz spotkania „START-IT". Istotnym wydarzeniem były Pomorskie Dni Energii. Program uwzględniał tematykę doświadczeń i dobrych praktyk w zakresie lokalnych systemów energetycznych oraz nowych technologii energetycznych, w tym również z obszaru odnawialnych źródeł energii (OZE). Konferencji towarzyszyły targi technologii energetycznych. Natomiast w listopadzie odbyła się uroczysta gala podsumowująca konkurs Lider Promocji Słupskiej Gospodarki Srebrny Niedźwiedź 2016. Tytuł Menedżera Słupskiej Gospodarki 2016 kapituła konkursu przyznała Mirosławowi Ka-mińskiemu, prezesowi PARR SA. Ponadto w 2016 roku agencja skupiła się na organizacji śniadań biznesowych. Spotkania zyskały ogromną popularność i były dobrą okazją do wymiany doświadczeń, dyskusji oraz nawiązania nowych kontaktów. Łącznie zorganizowano 16 takich spotkań na terenie województwa pomorskiego i zachodniopomorskiego. W ich trakcie prezentowano aktualnie dostępne na rynku formy wsparcia działalności przedsiębiorców i zmiany w przepisach prawnych, m.in. prawie pracy i prawie podatkowym. • ©® Pod zarządem PARR SA Słupska Specjalna Strefo Ekonomiczna •Słupska SSE funkcjonuje od1997roku i obejmuje swym zasięgiem 910 hektarów gruntów pod inwestycje przemysłowe i usługowe, zlokalizowane w 18 podstrefach inwestycyjnych w województwach pomorskim i zachodniopomorskim. Obecnie w SSSE działalność prowadzi 60 firm. które dotychczas zainwestowały 1,6 mld złotych i zatrudniają blisko6000osób. W strukturze inwestorów prym wiodą polskie MŚP, które stanowią 80 procent firm. Firmy zagraniczne reprezentują kapitał: szwajcarski, włoski, cypryjski. norweski, szwedzki, duński, portugalski, kanadyjski. Słupski Inkubator Technologiczny •SIT rozpocząłdziałalność w2012roku.To wielofunkcyjny obiekt o powierzchni ponad 7 tys. metrów kwadratowych łączący funkcje biurowe, szkoleniowo-konferencyjne oraz wpierający powstawanie nowoczesnych. Obecnie w SIT funkcjonuje 30 najemców. W 2016 r. udzielono pomocy de minimis dla firm działają-cychwSIT w kwocie250tys. zł. Łącznie od początku istnienia SIT udzielona pomoc de minimis dla firm z Inkubatora wyniosła blisko 1.9 min zł. Trwa nabór do projektu Gcnifia Kępice Centrum Integracji Społecznej realizuje II turę projektu „Aktywnie na rynek pracy w gminie Kępice". Jest miejsce dla 10 osób. Wojciech Frełkhowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Chodzi o projekt „Aktywnie na rynek pracy w gminie Kępice", który jest realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla woje- wództwa pomorskiego na lata 2014-2020 i współfinansowany ze środków Unii Europejskiej. Projekt jest skierowany do ośrodków pomocy społecznej na wsparcie mieszkańców znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej z powodu niepełnosprawności, bezrobocia, ubóstwa lub innych przyczyn. Obecnie Centrum Integracji Społecznej w Kępicach poszukuje 10 osób, które wezmą udział w zajęciach reintegracji społeczno-zawodowej. Uczestnicy będą mięć zapewnione warsztaty z doradcą zawodowym, coachem, psychologiem, szkolenie BHP, zajęcia komputerowe oraz szkolenia zawodowe w wybranym zawodzie, kończące się egzaminami i gwarantujące zdobycie nowych kwalifikacji bądź uprawnień. Zgłoszenia do udziału trwają do 15 stycznia. Natomiast 11 stycznia o godz. 9.30 w Urzędzie Miejskim w Kępicach w sali 202 odbędzie się spotkanie informacyjne na temat uczestnictwa w projekcie. • ©© Seminarium biznesowe. Będzie dyskusja na temat form wsparcia dla przedsiębiorców „Biznesowe układanki" to hasło spotkania, które organizuje Słupskie Stowarzyszenie Innowacji Gospodarczych i Przedsiębiorczości. Wojciech Frelichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Spotkanie jest skierowane do lokalnych przedsiębiorców i szefów firm. Będą na nim obecni trenerzy i specjaliści różnych zagadnień związa- nych ze współczesnym biznesem. Poruszone zostaną m.in. na-stępujące zagadnienia: obowiązki pracodawcy związane z ochroną danych osobowych; zewnętrzne źródła finansowania; fundusze europejskie (wsparcie dla firm w ramach Regionalnego Programu Opera-cyjnego); formy wsparcia dla przedsiębiorców oferowane przez Powiatowy Urząd Pracy w Słupsku. Spotkanie odbędzie się 10 stycznia (wtorek) w sali wykładowej Słupskiego Stowarzysze- nia Innowacji Gospodarczych i Przedsiębiorczości przy ul. Tuwima 22a w Słupsku. Udział w seminarium jest bezpłatny. Organizatorzy proszą jednak o potwierdzenie uczestnictwa poprzez przesłanie na adres: biuro@inkubator.slupsk.pl lub szkolenia@inkubator.slupsk.pl informacji w postaci danych firmy (nazwa i adres) oraz liczby osób uczestniczących w seminarium. Zgłoszenie można przekazać również telefonicznie pod nr 59 84 69 120 lub 59 84 69105. • ©® bezpłatny dodatek sobota, 7 stycznia 2017 [STR.16] ► Karnawał w kuchni Sprawdź przepis na pyszne brazylijskie dania! . W. . ; ■■ [STR.14] ► Szczepienia dzieci cała prawda na ten temat. magazyn rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 poleca Anna Czerny-Marecka Na nowy rok witam was w nowej szacie graficznej iło mi powitać Was w odmienionym dodatku weekendowym. Zmieniła się nazwa - mamy teraz w sobotę Magazyn Rodzinny, a także nasz wygląd - jesteśmy bardziej kolorowi. Co się nie zmie-I nia? Ano to, że nadal chcemy Wam przede wszystkim doradzać w różnych życiowych sprawach i dostarczać Wam godziwej rozrywki. W cyklu porad poczytajcie dzisiaj (tekst obok), jak szkodliwe może być wyszukiwanie różnych „cudownych" specyfików w internecie. Na ich czele są oczywiście preparaty na odchudzanie i dla panów - na poprawę ich sprawności seksualnej. Piszemy także (na stronie 14) o szczepieniach i wątpliwościach, jakie budzą, a na stronie 15 o diecie wegetariańskiej. Z kulinariów mamy dla was dania z egzotycznej Brazylii (str. 14), a obok piszemy o studniówkowej modzie (to jedna z nowości). Jest też oczywiście strona o naszych kochanych zwierzątkach i kolejna nowość - strona z technicznymi nowinkami, gdzie znajdziecie też znane Wam już recenzje książkowe. Kończymy Magazyn Rodzinny stroną z felietonami. Zapraszam do lektury. Czekam też na Wasze opinie o naszym dodatku. Napisz, zadzwoń, wyślij e-maila Czekamy na opinie, zgłaszajcie tematy Piszcie do nas i i dzwońcie. Kontakt Anna Czemy-Marec-ka, „Głos Pomorza", ul H. Pobożnego 19,76-200 Słupsk, adres poczty internetowej: anna.marecka@polskapress.pL; teL stacjonarny 59 848 8132 w godz. od 10 do 14. Statystyki: zdrowe odżywianie się Z ankiety, przeprowadzonej przez nauczycieli biorących udział w programie „Żyj smacznie i zdrowo" marki Winiary, wynika, że jedynie 59% uczniów gimnazjów spożywa 5 pełnowartościowych posiłków dziennie. Deklaracje związane z innymi nawykami wypadają nieco lepiej - 8o% gimnazjalistów nie wychodzi z domu bez zjedzenia śniadania, a aż 70% zabiera ze sobą do szkoły drugie śniadanie. Gimnazjaliści w trakcie przerw, poza drugim śniadaniem, lubią zjeść małe co nieco. 40% uczniów zapytanych o rodzaj wybieranej przekąski zaznaczyło owoc bądź warzywo, a 14% bakalie. Niestety, jednocześnie 45% decyduje się na słone i słodkie przekąski, jak chipsy, chrupki czy batoniki. Aż 95% uczniów biorących udział w ankiecie zadeklarowało że zjada codzienne przynajmniej jedną porcję warzyw i owoców. Przebadani gimnazjaliści zdają sobie także sprawę z konieczności picia wody: aż 72% z nich zaznaczyło, że wypija zalecane 1,5 litra wody dziennie. - Zmiana nawyków to sprawa bardzo trudna. Dzięki programowi „Żyj smacznie i zdrowo", a także ogromnemu zaangażowaniu szkół i nauczycieli, od 7 lat dokładamy wszelkich starań, aby kształtować w młodych ludziach dobre nawyki żywieniowe, które mamy nadzieję zaprocentują w ich dorosłym życiu. Zdrowe dzieci i młodzież to przecież szczęśliwi i silni dorośli" podkreśla Katarzyna Zadka, dietetyk programu „Żyj smacznie i zdrowo". v ^ ;V s-1 > (MARA) Nie wierzcie w cuda, bo cui< nie ma. Wierzcie w rozsad e Internet. Brak zdrowego rozsądku i zbyt duża wiara w to. co piszą w internecie producenci cudownych leków i inni internauci, może kosztować zdrowie, a nawet życie. Tekst Joanna Boroń Nawet jeśli nie szukamy w internecie cudownych preparatów na odchudzanie, łysienie czy potencję, to i tak się z nimi stykamy - reklamy tego typu preparatów atakują nas ze stron internetowych, znajdujemy je w naszej e-mailowej poczcie. Większość z nas nie zwraca na nie uwagi, ewentualnie burknie pod nosem „kto wierzy w te bzdury". Niestety, są tacy, którzy w nie wierzą, w tym nastolatki i młodzi ludzie. Często preparaty, które mają zapewnić szybką i bez-bolesną utratę kilogramów albo poprawę życia seksualnego, polecają osoby podające się za lekarzy. Wystarczy jednak przeprowadzić nieskomplikowane śledztwo, by zrozumieć, że to szwindel - tacy lekarze nie istnieją, zdjęcia pochodzą z banku fotografii, a rzekome badania skuteczności to efekt pracy specjalistów od reklamy, a nie nau- kowców. Są jeszcze fora internetowe, na których pewne preparaty internauci wychwalają pod niebiosa - tyle że zwykle tymi internautami są specjaliści zatrudnieni przez producentów lub dystrybutorów. - Takie cudowne specyfiki na utratę wagi, porost włosów czy poprawę sprawności seksualnej zwykle nie działają. I o ile przy okazji nie szkodzą, to trudno, jedyne co stracimy, to pieniądze. Niestety, bywa, że taki preparat to nie jest niegroźne placebo, lecz zabójcza mieszanka niedozwolonych związków chemicznych. Prowadzą do utraty wagi, jednak kosztem, którego nikt z nas nie chciałby zapłacić - mówi doktor Kamil Antkowiak. Niebezpieczne specyfiki na utratę wagi Wpisując w internetową wyszukiwarkę pytanie: Jak szybko schudnąć?, znaleźć można różne mniej lub bardziej kontrowersyjne metody. Jedną z najbardziej niezwykłych i jednocześnie niebezpiecznych jest zainfekowanie się tasiemcem. Kupowanie w internetowych sklepach środków reklamowanych jako cudowi narazić nas na stratę nie tylko pieniędzy (zwykle dużych), ale i zdrowia le l< Tabletki zawierające jaja tasiemca były swojego czasu hitem internetu, dziś dzięki kampanii w mediach straciły na popularności, ale, niestety, ciągle można je jeszcze znaleźć. Sprzedawcy obiecują nawet 10 kilogramów mniej i to bez żadnego wysiłku ani ograniczeń diety. A prawda jest taka, że tasiemiec może wyrządzić ogromne szkody w orga- nizmie, a nawet doprowadzić do śmierci! Ten pasożyt atakuje bowiem narządy wewnętrzne, w tym mózg. Mimo to tabletki nadal są dostępne w sieci i sporo kosztują (co najmniej 500 zł, niektórzy w koszty wliczają jednak też „odtrutkę"). Inny specyfik: tabletki z DNP (Dinitrofenol). Powodują wzrost temperatury ciała i przyspieszają metabolizm. Uwaga. Nie pomoże, a może zaszkodzić Maść, żel czy tabletka z nieznanego źródła tylko wyd li Tekst Joanna Boroń Najpopularniejsze w sieci są dwa rodzaje „cudownych" specyfików -na utratę wagi oraz na potencję i powiększenie przyrodzenia. Ta druga grupa preparatów jest nie mniej groźna od wynalazków na odchudzanie. Nie ma leków ani maści, które spowodują powiększenie penisa. Niektóre preparaty zwiększają ukrwienie albo podwyższają libido, nie przekłada się to jednak na rozmiar. Na rynku dostępne są też różne urządzenia do powiększania. Na członka nakłada się rozciągacz, czyli zawiesza odpowiednie odważniki o masie od 900 do 1800 g. Według Marco Orderda i Paolo Gonero z uniwersytetu w Turynie, którzy pod lupę wzięli rzetelne badania na temat metod wydłużenia prącia, rozciąganie dało pewne rezultaty (średnio 1,8 cm), ale trzeba je było stosować 6 godzin dziennie przez 4 miesiące. W drugim ekstensor musiał być zakładany na 4 godzinny dziennie, ale przez 6 miesięcy. Czy jednak to poświęcenie jest warte zachodu? Po pewnym czasie takich zabiegów rozciągnięte prącie stanie się właściwie bezużyteczne, i efekt będzie odwrotny od zamierzonego. Są jeszcze pompki próżniowe. Mogą być bardzo istotnym instrumentem dla osób mają- cych problemy z erekcją. Zwłaszcza tych dotkniętych następstwami urazów np. kręgosłupa. To jedna z wysoce skutecznych i bezpiecznych metod uzyskania wzwodu niezbędnego do współżycia. Urządzenia tego typu są popularne w krajach skandynawskich, a także Stanach Zjednoczonych: w celu uzyskania erekcji u osób starszych, dla których przeciwwskazaniem są środki farmakologiczne. Ałenaiozmiar nje wpływają. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 rodzinny 13 kontakt: joanna.boron@-polskapress.pl dów 'O'"i-'i: ie leki na nasze dolegliwości może Może to spowodować nadmierne przegrzanie organizmu, tachykardię, niewydolność krążeniowo-oddechową i śmierć. DNP to bardzo groźna substancja, używana do produkcji pestycydów. Ich spożycie może skończyć się śmiercią (w Polsce było kilka takich tragicznych przypadków). Można je kupić w niskiej cenie: już od 66 złotych. Innym z internetowych sposobów na odchudzanie jest psychoaktywny lek Adipex - zakazany w Polsce i wielu innych krajach. Silnie działa na układ nerwowy. Mózg dostaje mylne sygnały o pełnym żołądku, który w rzeczywistości jest pusty. Ten lek powoduje ciągłe uczucie sytości. Kuraq'a Adipexem może doprowadzić do wrzodów, problemów z sercem, a nawet śmierci. W styczniu 2010 r. Komitet ds. Produktów Leczniczych u Ludzi, działający w ramach Europejskiej Agencji Leków, zalecił zawieszenie pozwolenia na dopuszczenie do obrotu na rynkach Unii Europejskiej wszystkich preparatów zawierających fenterminę. Wiele osób chętnie sięga też po środki wschodniej medycyny. Niestety, chińskie zioła i tabletki bardzo często są produkowane na bazie pestycydów. Niektóre mogą być nawet pochodnymi narkotyków. Badania potwierdzają tezę o szkodliwości Te kilka preparatów to nie są niebezpieczne wyjątki od reguły, to reguła. Test preparatów na odchudzanie kupionych w intemecie przeprowadzony w laboratorium przez niemiecką Fundację Waren-test dał przerażający wynik: 13 z 16 przebadanych środków na odchudzanie stanowiło duże lub bardzo duże zagrożenie dla zdrowia. Podobne badania przeprowadzono w Polsce. Z przebadanych ponad 100 preparatów na odchudzanie aż 20 proc. zawierało substancje niebezpieczne dla zdrowia, m.in. sibutraminę - taki wniosek płynie z badań przeprowadzonych w Pracowni Toksykologii Sądowej Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Problemem jest nie tylko szkodliwość takich preparatów, ale i uczciwość producentów. Narodowy Instytut Leków postanowił przebadać skład specyfików bez recepty. Wybrano grupę preparatów deklarowanych jako całkowicie ziołowe. Okazało się, iż na sześć wytypowanych i zakupionych w aptece, sześć było sfałszowanych. Cudów, niestety, nie ma - By stracić trwale wagę, trzeba zmienić styl życia, zdrowiej się odżywiać, więcej ruszać. Bywa, że i to nie pomaga, bo problemem jest choroba (na przykład niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników). Wtedy potrzebne jest leczenie. Każda z tych metod wymaga czasu i poświęcenia. Drogi na skróty nie ma -mówi doktor Antkowiak. -1 to nie jest kwestia pieniędzy. Nawet bardzo zamożni chudną tak samo, tyle że mogą liczyć na wsparcie trenerów czy własnych kucharzy. Zanim kupisz, sprawdź Oczywiście nie wszystkie suplementy szkodzą, niektóre mogę pomóc w traceniu wagi albo poprawić jakość życia seksualnego - bez cudów jednak, w granicach zdrowego rozsądku. Jeśli czujemy, że potrzebujemy takiego wsparcia, zanim zamówimy taki preparat, sprawdźmy go. I to nie w internecie na forach, na których wypowiadają się anonimowi internauci. Zapytajmy lekarza, farmaceuty. Albo sprawdźmy w oficjalnym rejestrze. Od 2010 roku produkty z pogranicza suplementów i leków nie mogą już być sprzedawane jako suplementy diety. Te zakwalifikowane jako lekarstwa, jak wszystkie leki, podlegają restrykcyjnym przepisom farmaceutycznym i ścisłej kontroli. Rozwój. Porad udziela położna Martyna Mączka Jalc zabawa wpływa na rozwój dziecka w pierwszym roku życia Tekst AnnaCzerny-Marecka Pierwszy rok życia dziecka jest wyjątkowy pod względem tempa, w ja-kim maluszek będzie się rozwijał. - Bezpośrednio po porodzie noworodek nastawiony jest na działanie silnych bodźców - mówi położna Martyna Mączka, ambasadorka kampanii społeczno-edukacyjnej „Położna na medal". - Poznaje dźwięk, światło, dotyk, temperaturę. Istotny jest dotyk. Namawiam do zrezygnowania z zakładania maluszkowi tzw. rękawiczek niedrapek. Ograniczenie możliwości poznawania kształtów i faktur skutecznie ogranicza rozwój noworodka. W pierwszych trzech miesiącach życia dziecko rozróżnia tylko duże kontrasty kolorów - czarny, biały, czerwony. Powinniśmy 0 tym wiedzieć, kupując zabawki. Do dziecka od samego początku należy dużo mówić, śpiewać mu i poświęcać uwagę - mówi położna. - Dobrym rozwiązaniem jest noszenie go w chuście. Pozwala to dziecku obserwować otoczenie i jednocześnie wtulać się w opiekuna. Doskonałą zabawą 1 sposobem na budowanie bliskości jest masaż, np. podczas kąpieli. Po trzecim miesiącu życia dziecko potrafi skupić dłużej wzrok na czymś, co \ podobno pr,zęz rok4o;4wóch 'l$t. MATERIAŁ INFORMACYJNY ARTISTIC SLĄSK - KONCERT Już niebawem ten wybitny zespół pod dyrekcją Pana Zbigniewa Cierniaka odwiedzi nasze miasta. To wielkie wydarzenie!!! Zespół Pieśni i Tańca „Śląsk", to niezaprzeczalnie AMBASADOR Polskiej Kultury Narodowej, kultury przez duże K, każdy ich koncert to wielkie wydarzenie, bez względu na miejsce wydarzenia, czy to w Polsce, czy w najdalszym zakątku świata. Zespół wystąpi w składzie ponad 100 artystów baletu i chóru. Artyści zaprezentują program oparty w większej części na polskiej muzyce, pieśniach oraz tańcach ludowych, oraz utwory z repertuaru europejskiego. Przepiękne stroje w jakich występują artyści Zespołu ką i formą perfekcyjnie oddają nastrój wykonywanych utworów. Przeważającą część programu stanowią kompozycje i opracowania muzyczne Stanisława Hadyny i układy choreograficzne Elwiry Kamińskiej - duetu twórców potęgi i sławy Zespołu „Śląsk" W progra- • •• utworów: „Karolinka", „Ondraszek", „Hej te nasze góry" oraz tańców: „Taniec chustkowy", „Krakowiak", „Tańce górali podhalańskich" i wielu innych utworów. Bardzo rzadko Zespół „Śląsk" prezentuje swoje umiejętności na galowych koncertach na polskich scenach, zatem warto skorzystać z nadarzającej się możliwości. ZAPRASZAMY: Sala Filharmonii 10.03.2017 godz. 19.00 Sala Koncertowa 12.03.2017 ?jf godz. 15.00 i 18.00 14 rodzinny Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Dlaczego rodzice coraz częściej rezygnują ze szczepień swoich dzieci? Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Podejmując decyzję o szczepieniu, należy posiadać wiedzę lub zaufać autorytetom. Warto również kierować się zdrowym rozsądkiem, a nie przekonaniami i powielanymi mitami. Tekst Marta Żbikowska Szczepic, czy me szczepić? - to pytanie zadaje sobie coraz więcej rodziców, szukając (wskazówek i odpowiedzi zazwyczaj w internecie. Fora dla rodziców pełne są bardziej i mniej sprawdzonych informacji na temat plusów i minusów dotyczących tej formy profilaktyki. W gąszczu faktów i mitów łatwo się pogubić. Zwolennicy szczepionek zapewniają, że to jedyna skuteczna forma ochrony przed groźnymi chorobami, przeciwnicy alarmują, że podejmując decyzję o szczepieniu należy rozpatrywać korzyści, ale też liczyć się z kosztami zdrowotnymi. Czego zazwyczaj boją się rodzice maluchów i czy ich obawy są uzasadnione? Autyzm po szczepieniach. Informacja o tym, że szczepionka przeciw odrze, śwince i różyczce może spowodować autyzm u dzieci, pojawiła się po raz pierwszy w interpretaq"ach publikacji z 1998 roku, która ukazała się na łamach pisma „Lancet". Choć wiele późniejszych badań naukowych udowodniło, że związek między szczepieniem MMR a autyzmem nie istnieje, to niepokój pozostał. Szczepionki zawierają szkodliwą rtęć. Nie ma szczepionek bez dodatku rtęci - uważa Justyna Socha ze Stowarzyszenia Stop Nop. -Producenci nie podają jej w składzie, bo są to śladowe ilości, ale nie są one obojętne dla zdrowia. Innego zdania jest W Polsce mamy wysoki wskaźnik wyszczepialności, który wynosi 98 procent dzieci Andrzej Trybusz, wielkopolski inspektor sanitarny. - Rtęć brzmi groźnie, ale tylko, gdy mówimy o związkach metylowych, które kumulują się w organizmie - zapewnia Trybusz. -W niektórych szczepionkach mogą wystąpić niewielkie ilości związków etylowych, które organizm natychmiast usuwa. Szczepionki skojarzone weszły na rynek niedawno i nie zostały jeszcze dokładnie przebadane. Rodzice obawiają się nowych preparatów. Tymczasem szczepionki, zanim zostaną zarejestrowane, są oceniane w szeregu jasno określonych badań klinicznych pozwalających określić ich bezpieczeństwo, immunogenność i skuteczność. Szczepionki są szczególnymi produktami leczniczymi ze względu na znacznie szersze wskazania do stosowania niż typowe leki, co zwiększa wymagania dotyczące ich bezpieczeństwa. Szczepionki to ogromny biznes koncernów far- maceutycznych. Koncerny farmaceutyczne nie są organizacjami charytatywnymi. Zarabiają na swoich produktach. Informacje o kolosalnych zyskach z produkcji szczepionek wielu specjalistów uważa za mit. - Koszty badań klinicznych są ogromne - mówi prof. Jacek Wysocki, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Wakcynologii. - Prace przed zarejestrowaniem preparatu trwają wiele lat. Większość szczepionek nie jest wprowadzana na rynek, bo nie osiąga na przykład wymaganej skuteczności, a firmy ponoszą koszty pracy nad nimi. Kwoty wydawane na zakup szczepionek są jednak kolosalne i pokazują, jak wielki jest to biznes. W jednym roku UNICEF podał informację, że na zakup szczepionek dla 99 krajów wydał 757 min dolarów. Lekarze nie szczepią swoich dzieci. Tę informację przekazują sobie antyszczepionkowych. Prawdą jest, że wśród lekarzy zdarzają się wyjątki, jednak sami medycy nie potwierdzają tego mitu. -Jesteśmy z mężem lekarzami, szczepimy troje naszych dzieci nie tylko szczepieniami obowiązkowymi, ale też zalecanymi, takimi jak przeciw menin-gokokom czy pneumokokom -mówi dr Jolanta Uchman, neonatolog i pediatra. - W ten sposób postępują wszyscy znani nam lekarze. Pracuję wiele lat z dziećmi, zazwyczaj rodzice decydują się na szczepionkę 6 w l, w mojej praktyce nigdy nie pojawiły się po niej żadne komplikacje. Rodzice mają trudności ze zgłaszaniem niepożądanych odczynów posz- czepiennych. Rodzice często skarżą się, że nie zostali poinformowani w przychodni o możliwości powikłań po szczepieniu oraz nie powiedziano im, co robić w przypadku wystąpienia NOP-u (niepożądany odczyn poszczepien-ny). Tutaj wiele zależy od lekarza i placówki, na którą zdecydowali się rodzice. W razie wystąpienia problemów ze zgłoszeniem, zawsze można poinformować o tym fakcie producenta szczepionki, któremu również należy znosić fakt wystąpienia NOP-u. W cywilizowanych krajach nie ma obowiązku szczepień. Nie do końca jest to prawda. We wszystkich krajach niektóre szczepienia są obowiązkowe, chociaż kalendarz szczepień w poszczególnych regionach wygląda różnie, bo wynika ze specyficznej sytuacji epidemiologicznej danego społeczeństwa. Nawet jeśli szczepienia nie są obowiązkowe, to państwa wkładają wiele wysiłku i wydają znaczne pieniądze na akcje uświadamiające i zachęcające do szczepień. Niektóre kraje nie stosują bezpośredniego przymusu, ale nieszczepionego dziecka nie można zapisać do publicznego przedszkola, a rodzice na takie dziecko nie Otrzymają zasiłków rodzinnych. - Nasze społeczeństwo nie dojrzało do tego, żeby znieść obowiązek szczepień -uważa Andrzej Trybusz. - Bardziej świadome społeczeństwa mogą sobie na to pozwolić. Jeśli nie zaszczepisz dziecka. dostaniesz wyso-ką karę. W Polsce obowiązek szczepień wynika z ustawy. Jeśli rodzic uchyla się przed tym obowiązkiem, mogą czekać go nieprzyjemności. Nie dotyczy to przypadków, gdy decyzja o odroczeniu lub też rezygnacji ze szczepienia jest podyktowana względami medycznymi. - Lekarz lub przychodnia zgłaszają nam przypadki dzieci, których rodzice uchylają się od obowiązku szczepień - mówi Andrzej Trybusz. - Początkowo podejmujemy rozmowy z rodzicami, badamy sytuację, nama- wiamy, uświadamiamy. Gdy te łagodne środki perswazji nie przynoszą rezultatu, wtedy zgłaszamy taki przypadek wojewodzie, który może nałożyć karę. Przepisy przewidują w takich przypadkach kary nawet do 50 tysięcy złotych (jednorazowo taka grzywna nie może przekroczyć 10 tys. zł, ale może być ona nakładana wielokrotnie). W praktyce, w Wielkopolsce, rodzice karani są grzywnami w wysokości ok. 400 zł. W województwie pomorskim inspekcja sanitarna nie jest tak pobłażliwa i nakłada kary rzędu kilku tysięcy złotych. Powikłania po szczepieniach są bardziej niebez- pieczne niż choroby. przed którymi mają chronić. Rodzice z ruchów antyszczepionkowych często dzielą się historiami swoich dzieci, które po szczepieniach miały doświadczyć ciężkich powikłań, takich jak autyzm, zahamowanie rozwoju czy choroba Kawasałdego. Niestety, takie sytuacje zdarzają się, choć niezmiernie rzadko. Nie jest też prawdą, że szczepienia chronią przed niegroźnymi chorobami. - Niedawno do szpitala trafiło nieszczepione dziecko chore na krztusiec, lekarze walczyli o jego życie - mówi dr Jolanta Uchman. Groźne powikłania coraz częściej zdarzają się ostatnio po odrze. rodzice skupieni wokół ruchów Większość szczepionek podaje się domięśniowo. Istnieją jednak i takie, które należy wypić Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 rodzinny 15 Tekst Agata Markowicz Jeszcze dwie dekady temu wegetarianizm traktowany był w Polsce jak fanaberia, a osoby deklarujące, że mięsa nie jedzą, postrzegane za dziwaków. Obcy przyglądali się im z politowaniem, a najbliższa rodzina żywiła poważne obawy o przynależność do jakiejś sekty. Dziś postawa wegetariańska ani nikogo nie dziwi, ani nie wywołuje podejrzeń, bo też zasadniczo zmieniły się poglądy na zdrowe odżywianie. W nowej piramidzie żywieniowej, rekomendowanej od ponad roku przez Polski Instytut Żywności i Żywienia, mięso wylądowało na samym szczycie (tam gdzie słodycze), co oznacza, że jego spożycie powinno być ściśle limitowane. - W idealnie skomponowanej diecie mięso powinniśmy jeść trzy razy w tygodniu - mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk z PEiŻ. - Raz w tygodniu możemy sobie pozwolić na mięso czerwone, ale na pewno nie wysoko przetworzone, czyli smażone. Unikajmy wędlin, parówek, salami - bo udowodniono, że przetworzone czerwone mięso ma działanie rakotwórcze. Negatywny wpływ na mięso ma także smażenie. Dlatego najlepiej jest je upiec albo ugotować - dodaje. Dietetycy nie namawiają nikogo do odstawienia mięsa w ogóle, ale nie zaprzeczają również, że prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska jest w stanie dostarczyć organizmowi odpowiednio wysokiej liczby potrzebnych składników odżywczych i minerałów. Podstawa to odpowiednie proporcje - Przy diecie wegetariańskiej nie trzeba praktycznie myśleć, co się je - wystarczy tylko jeść różnorodnie i zdrowo. Wykluczamy z jadłospisu mięso, ale oprócz tego wybór jest ogromny: mamy różnego FAKTY Naukowcy są na ..TAK" • Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyków w 2003r. ogłosiło, że prawidłowo skomponowana dieta wegetariańska jest odpowiednia dla człowieka na każdym etapie rozwoju, włączając w to okres niemowlęctwa, dojrzewania i ciąży. Warto odnotować, że jest to niezależna, niewegetariańska, państwowa instytucja • Udowodniono, że wegetarianie rzadziej cierpią na miażdżycę, udary, raka, cukrzycę i choroby układu pokarmowego. Mięso (zwłaszcza czerwone) jest ciężkostrawne i zawiera niezdrowy cholesterol. ■g I I 1 1 ra c 0 2 1 Wegetarianizm. Sposób odżywiania mający coraz więcej zwolenników Tekst Agata Markowicz Rezygnacja z mięsa nie była dla mnie wielkim problemem. Będąc czynną laktoowowege-tarianką czuję się znakomicie -zarówno w wymiarze moralnym, jak i zdrowotnym - mówi Jolanta Nabiałek, wegetarianka od sześciu lat. Ona i jej znajomi, też wege, śmieją się, że nie jedzą produktów, które spełniają naraz dwa kryteria - za życia miały oczy i mamę. Szacuje się, że w Polsce z jedzenia mięsa zrezygnowało już ponad 3 procent osób, przy czym tendencja jest stale rosnąca. Przeważają wśród nich osoby młode, dobrze wykształcone, z dużych miast. Niektórzy idą krok dalej, decydując się na jeszcze bardziej radykalny model diety. Wśród wegeta-rian więcej jest kobiet niż mężczyzn. - Przez wiele lat byłam wegetarianką, ale mniej więcej od trzech lat na blogu nie zamieszczam przepisów z użyciem produktów pochodzenia zwierzęcego i wszystkie nowe przepisy są wegańsłae. Na co dzień jem wyłącznie wegańsko i dlatego promuję taki sposób jedzenia - mówi Marta Dymek, autorka popularnego błoga , Jadłonomia". Doskonale pamięta dzień, kiedy jako nastolatka obwieściła rodzicom, że będzie wege. - Rwali włosy z głowy i lamentowali: „To co ty teraz będziesz jadła?" - opowiada.-I co się okazało? Dwa lata temu tato powiedział mi, że też chce być wege. Myślałam, że żartuje. A kiedy obwieścił tę nowinę mojej mamie, ta-kuzaskoczeniu nas obojga - tylko odetchnęła z ulgą. Okazało się, że również nosiła się z taką decyzją od kilku miesięcy. Koniec końców teraz spotykamy się całą rodziną przy stole pełnym wegetariańskich pyszności. Bo mój chłopak też jest wege od siedmiu lat, choć z ręką na sercu - nie przykładałam do tego ręki - śmieje się Marta Dymek. Na wegetariański sposób odżywiania stawia coraz więcej osób znanych z pierwszych stron gazet. W Polsce są wśród nich m.in. Maja Ostaszewska, Zbigniew Hołdys, Kuba Sienkiewicz, Kayah, Moby, Sistars, Grzegorz Kołodko, Paulina Holtz, Magdalena Kumorek. Słynni wegetarianie na świecie to: Dustin Hoffman, Goran Bregović, Paul McCartney, Chris Martin (Mer brytyjskiej grupy Coldplay) i jego była już żonaGwyneth Paltrow, David Duchovny, TobeyMaguire. Wegeblogerka Marta Dymek Wegetarianizm niejedno ma imię Wegetarianie (laktoowowegetarianie) • - nie jedzą żadnego mięsa, drobiu, ryb, a także produktów zawierających żelatynę i pektynę. Ich jadłospis dopuszcza natomiast produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak: nabiał, jajka, miód. Nie noszą skórzanej odzieży, butów, toreb itp. 2Weganie - jedzą tylko to, co roślinne. W ich menu ■próżno szukać jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego: nabiału, jaj czy miodu oraz jakichkolwiek ich przetworów. Nie używają skór, wełny ani jedwabiu. 30wowegetariante - z produktów zwierzę- «cych jedzą tylko jaja, żadnego innego nabiału. 4Lakłowegętarianie - odrzucają jajka, ale do-» puszczają spożywanie mleka. 5Witarianie - jedzą jedynie surowe warzywa, owoce ■ i orzechy. 6Fmtarianie - koncentrują się na żywieniu opar- ■ tym na wytworach roślin, których konsumpcja nie skutkuje jej obumarciem. Spożywają zatem większość owoców, orzechy oraz warzywa (ale tylko niektóre), takie jak np. ogórek, pomidory. Ze względu na znikomą zawartość energetyczną i małą ilość białka ta dieta powinna być krótkoterminowa. 7|jqukiaiianie - sięgają po te same produkty co i witarianie, jednak tylko w postaci soków. Lekarze przestrzegają jednak, że płynne diety powinny być stosowane najwyżej przez krótki czas, i to pod okiem specjalisty. Również dentyści przestrzegają, że brak twardych pokarmów ma zły wpływ na zęby. Agata Markowicz a.markowicz@dz.com.pl 11 stycznia obchodzony jest jako Dzień Wegetarian Wege to już nie znaczy dziwak ; f Wegetarianie często śmieją się, że nie jedzą produktów, które spełniają naraz dwa kryteria - za życia miały oczy i mamę nie spożywa się ryb - trzeba ją uzupełniać np. o olej lniany, bogaty w nienasycone kwasy omega3 - dodaje. Nie tylko sałatki i zmodyfikowana soja Kiedyś wegetarianie zdani byli w kuchni na... samych siebie. Dziś zestawy wegetariańskie można zamówić niemal w każdej restauracji, codziennie przynajmniej jedno danie bezmięsne serwowane jest w szkolnych czy przyzakładowych stołówkach, dietę bezmięsną można wybrać bez przeszkód w sanatorium albo na wczasach. Dużo łatwiejsze niż kiedyś stało się też zdobycie produktów wegetariańskich w sklepach. Wegetarianie mają swoje stowarzyszenia, czasopisma, strony internetowe. Obchodzony 11 stycznia Dzień Wegetarian to dobra okazja, aby wybrać się do wegebaru w najbliższej okolicy. Na miejscu przekonamy się, że kuchnia dla ro-ślinożerców to nie tylko sałatki i zmodyfikowana soja w postaci niezbyt apetycznie wyglądających parówek, pasztecików i kotlecików, które w postaci gotowej możemy kupić w sklepach ze zdrową żywnością i supermarketach. Kuchare z fantazją potrafi przyrządzić z produktów wegetariańskich prawdziwe rarytasy. Tarty, zapiekanki, naleśniki z nadzieniem, pierogi, gulasze warzywne, makarony. rodzaju kasze, warzywa, pieczywo, nabiał - wylicza dr n. med. Adam Rozewicz, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, który na dietę wegetariańską przeszedł kilkanaście lat temu; miał wtedy około 40 lat. - Korzyści? Mam wrażenie, że mój zegar biologiczny cofnął się o jakieś 10 lat, zarówno w sensie fizycznym, jak i psychicznym. Dźwigam mniej kilogramów niż kiedyś. Nie wiem, co to wysoki cholesterol, skoki ciśnienia, nie mam żadnych problemów zdrowotnych typowych dla mojego wieku - odpowiada. Przestrzega jednak, że w każdej diecie bardzo ważne są różnorodność i właściwe proporcje. - Sporo osób, które podejmują decyzję o niejedzeniu mięsa, popełnia jeden podstawowy błąd: uważają, że niejedzenie mięsa trzeba sobie zrekompensować w dwójnasób spożywaniem nabiału, mleka, jajek. W efekcie... praktycznie przechodzą na dietę białkową, która jest szkodliwa dla organizmu, m.in. obciąża nerki i układ krążenia - mówi dr Rozewicz. - Trzeba pamiętać, że dieta prawidłowo skomponowana składa się w 50-60 procentach z węglowodanów, najlepiej złożonych, w20-30 procentach z białka i w20-30 procentach z tłuszczów, najlepiej nienasyconych. W przypadku wegetarian - z racji tego, że 1 (Z vMlvinmf Głos Dziennik Pomorza »O roazinny Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 .'v "••• ' .;;-Ą 00 gramów manioku, podstawy diety skich Indian, ma 159 kcal Hanna Wieczorek-Ferens hanna.wieczorek@gazeta.wroc.pl Feijoada completa to mieszanka mięsa i czarnej fasoli a potrawa c iwoiników posypujemy cynamonem i pozostawiamy do ostygnięcia. Po ostudzeniu wkładamy je na 3 godziny do lodówki. Deser podajemy natychmiast po wyjęciu z Ipflówki, ponieważ powinien być chłodny. KREM CZEKOLADOWY (3) Składniki na masę:_ 2 tabliczki gorzkią czekolady 20 dag śmietany kremówki 3jąjka 4czubatełyżki cukru łyżka brandy PRZYGOTOWANIE: Połamane tabliczki czekolady rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Rozbijamy jajka i oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę, a żółtka ucieramy z cukrem, a następnie ubijamy najasnożółtą masę, do której powoli wlewamy rozpuszczoną (jeszcze ciepłą) czekoladę i odstawiamy, by ostygła. W tym czasie wyjmujemy śmietanę kremówkę z lodówki i ubijamy ją >, na sztywno. Ostudzoną masę cze-| koladową mieszamy ze śmietaną, I dodajemy łyżkę brandy, a na koniec I pianę z białek. Krem nakładamy I <±>pjcharików ł wstaw«ray£lp-ks:- Tekst Hanna Wieczorek FEUOADA COMPLETA (1) Składniki:__ 1/2 kg czarnej fasoG suszonego mięsa CMb suche mięso zgniła) 20 d^soionejkarkówki (pokrojonej w kostkę) 3 ogonki wieprzowe ucho wieprzowe nóżka wieprzowa 20 dag wędzonej kiełbasy (pokrojonej w kostkę) szczypiorek i natka pietruszki średnia cebula obrany ząbek czosnku 4 ostre papryczki. masło do smażenia sóL pieprz, ime ulubione przyprawy PRZYGOTOWANIE Fasolę i wszystkie rodzaje mięsa moczymy na noc (w oddzielnych garnkach). Następnego dnia gotujemy je w nieosolonej wodzie (także w oddzielnych garnkach fasolę i mięso). Do garnka z mięsem dodajemy przepołowione i pozbawione gniazd nasiennych papryczki. Kiedy nóżka wieprzowa będzie miękka, obieramy ją z mięsa, a ucho i ogonki kroimy na niewielkie kawałki i całość dodajemy do odcedzonej z wody fasoli oraz pozostałego mięsa. Teraz szklimy na odrobinie masła posiekaną cebulę i czosnek. Dodajemy kilka łyżek fasoli i rozgniatamy widelcem, aby uzyskać gładki sos. Odlewamy około 100 ml tegoż przecieru z fasoli, bowiem posłuży nam do przygotowania ostrego sosu. Zawartość patelni przelewamy do garnka z fasolą i mięsem, dodajemy kiełbasę. Po zagotowaniu przyprawiamy do sma- rek i natkę. Feijoadę completa podajemy z ostrym sosem do feijoady, farofąiryżem. Skłacrtki ostrego sosu:_ 100 ml sosu zfasofi (przygotowanego podczasgotowania feijoady) papryczkapiri-piri pieprz PRZYGOTOWANIE Siekamy bardzo drobno papryczkę piri-piri (jeżeli używamy suszonej, to kruszymy ją), następnie dodajemy do rondelka z sosem z fasoli, mieszamy i przyprawiamy pieprzem. Ron-delek stawiamy na ogniu i przez chwile gotujemy, aż sos zgęstnieje. Składnia farofył_ 25dagfiainha de maraoca (specjalna mąka z suszonego manioku) lub tartej bułki 5dagpokrojonegowkostkę boczku jajko cebula sól PRZYGOTOWANIE Pokrojony w kostkę boczek smażymy na małym ogniu, aż się wytopi i powstaną chrupiące skwarki. Na patelnię dodajemy także pokrojoną w kostkę cebulę, jajko i maniok lub bułkę tartą. Całość mieszamy jak jajecznicę i solimy do smaku. CURAU DE MILHO VERDE (2) Składniki:_ 7 kolb kukurydzy szklanka mleka kokosowego oraz szklanka zwykłego mleka 1/2 szklanki cukru mielony cynamon do posypania PRZYGOTOWANIE: Płuczemy i suszymy kolby kukurydzy, następnie nożem ścinamy z kolby ziarenka kukurydzy. Tak przygotowaną kukurydzę miksujemy, a następnie dodajemy mleko (kokosowe i zwykłe) oraz cukier. Całość miksujemy tak długo, aż powstanie jednolita masa. Przecieramy ją przez sitko, by pozbyć się wszystkich grudek. Masę podgrzewamy na małym ogniu, aż zgęstnieje i będzie miała konsystencję budyniu. Pucharki napełniamy kremem. M&ła czarna klasyka , tym lep;ej Tekst Katarzyna Sklepik Mała czarna od Coco Chanel czy mała biała zLa Manii? Zmysłowa czerwień od Valentino czy może kobaltowe sukienki zaprojektowane przez Victorię Beckham? Wszystkie te kreacje mogą stać się studniówkowymi hitami. Konkurować będą z nimi szmaragdowe zielenie, beżowe koronki, a także złote i srebrne tkaniny. W tym roku błysk wraca do łask. Ciekawe, która sukienka w tym roku będzie królową studniówki? Dama pik - nieśmiertelna Coco Chanel Niech żyje bal, bo to życie to bal jest nad bale... - słowa Agnieszki Osieckiej znakomicie oddają imprezowy charakter stycznia. Każdego roku w tym miesiącu maturzyści przygotowują się do najważniejszej, bo jedynej takiej nocy w życiu. Elegancja -obowiązkowa! Niegdyś synonimem eleganckiego stroju był biały kołnierzyk koszuli i czarna spódnica. Makijaż i widoczna biżuteria w ogóle nie wchodziły w zestaw studniówkowej stylizacji. - Dzisiaj dzięki modo-wej rewoluq'i maturzystki mo- ' gą bawić się modą, różnobarwne wieczorowe suknie zdobić wyrazistymi dodatkami i karnawałowym makijażem - mó- x wi Dorota Sikorska, stylistka. Chociaż można sobie pozwolić na odrobinę fantazji i wystylizować się na Marilyn Monroe, większość dziewczyn i tak wybierze małą czarną. Nieśmiertelną, ponadczasową, niezawodną, krótką i nieskomplikowaną sukienkę spopularyzowaną w latach dwudziestych XX wieku. Rewelacyjny wynalazek Coco Chanel. Podobno magazyn „Vogue" przypisał małej czarnej określenie Ford. Styliści uznali, że tak jak samochody Henr^ego Forda była ona szeroko dostępna w jednym kolorze. - Krótka, czarna sukienka o prostym kroju jest idealna do każdej sylwetki. W zależności od figury powinna być bardziej rozkloszowana, tworzyć bombkę lub mieć kształt dopasowanej ołówkowej kreacji. Taką popularną małą czarną możesz zestawić z perłami i koronkowymi rękawiczkami lub z odważną biżuterią w wersji maxi - wyjaśnia stylistka. Dama kier-czas na kolor odValentino Nieprzerwane panowanie na balach studniówkowych tajemniczej czerni zakłóca „kolor kolorów". Czerwień uznawana jest za najgorętszą z barw, a w wielu krajach stanowi synonim szczęścia, powodzenia oraz miłości. Być może dlatego zestaw maturalnych zwyczajów obejmuje na przykład obligatoryjne włożenie czerwonej bielizny lub podwiązki zarówno na stu-dniówkową imprezę, jak i egzaminy. Ten kolor symbolizuje silną osobowość, życie i władzę. Magia przesądów jest niezwy- DLA NIEGO Dobrze skrojony garnitur to podstawa. Czarny, granatowy, grafitowy -to najczęstsze kolory studniówkowych garniturów. Do nich-obowiązkowo -biała koszula Choć coraz częściej młodzi mężczyźni dobierająkolor koszuli do sukienki partnerki. Warto też pamiętać o dodatkach. Skórzany pasek, odpowiednio dobrane skarpetki piękne oprawki okularów, modny krawat czy poszetka - to dodatki, które partnerki zawsze doceniają i na długo zapamiętują W całej stylizacji nie możemy zapomnieć o butach Stanowią swoistą wisienkę na torcie i dopełnienie każdej stylizacji Nie ma niestety jednej prostej zasady ich doboru. Jeśli stylizacja temu sprzyja, sportowe modele: Adidas, Nike, Reebok, Puma czy Converse też możemy włożyć do garnituru. Jednak - w tym wypadku-lepsze będą eleganckie (nie muszą być czarne!) skórzane buty. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Maturzystki rozdają modowe karty. Króluje czerń, czerwień i niebieski. Do łask wraca... błysk Po białych bluzkach i czarnych spódnicach zostały tylko wspomnienia. Teraz liczą się sukienki kle silna, dlatego maturzystki zawsze chętnie uwzględniały te reguły, w konsekwenq'i wprowadzając modę na czerwoną studniówkową sukienkę. - Ta część garderoby w ognistej barwie magicznie przyciąga wzrok. W modzie czerwień jest kolorem dynamicznym, podkreślającym kobiecość, zmysłowość i seksapil. Uwielbiana przez Valentino jest trendem obowiązującym zawsze. Sezon stu-dniówkowy to również czas na czerwone kreacje - te balowe i nieco mniej okazałe - wyjaśnia stylistka. Styczniowa impreza dla maturzystów nie musi oznaczać wyłącznie rozkloszowa-nych, taftowych sukien i falba-niastych, długich spódnic. Dziewczyny wybierają często na przykład skromniejszą wersję ołówkowej, czerwonej sukienki lekko odsłaniającej dekolt i plecy. Taki strój zdobiony czarnymi dodatkami w zestawieniu ze szpilkami z charakterystyczną czerwoną podeszwą jak z kolekcji Christiana Louboutin będzie delikatnie kusił zmysłową elegancją. As. czyli błysk i kolor Na ostatnim balu przed maturą możemy błyszczeć. Srebro, cekiny, złoto, świecące tkaniny i brokat - możemy stosować wszystkie techniki, by osiągnąć czarujący efekt glamour oraz tak zwanej mody księżycowej. - Wszystko jednak ze złotą zasadą umiaru - przekonuje Dorota Sikorska. Jak co roku dominują ultra-cienkie, lejące, zwiewne i miękkie tkaniny: dzianina, satyna, jedwab i szyfon. Nawet monochromatyczna sukienka o intensywnym odcieniu żurawiny, kobaltu, szafiru, a nawet różu czy fioletu mogą być bazą pod zmysłowe kreacje zdobione oryginalnymi dodatkami w postaci długich rękawiczek, broszki XXL czy fantazyjnego nakrycia głowy. - Możemy zrobić naprawdę wszystko. Współczesna moda jest niezwykle wyrozumiała i kusi różnorodnością obowiązujących trendów. Jeśli nie chcemy za bardzo błyszczeć, postawmy na klasykę barw i dodatki -dodajestyłistka. rodzinny Czerń i złoto pod koronką 17 Katarzyna Sklepik katarzyna.sklepik@polskapress.pl Do kobaltowej sukienki pasować będą srebrne dodatki Szary i srebrny minimalizm ADAM BROOi ) F DNOROCZ N A, WDOWA ' KONKURS lO M#lviNHif Głos Dziennik Pomorza IO roazmny Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Nie przegap! „Underworld: Wojny krwi" już od 6 stycznia 2017 roku w kinach. W piątej część serii wampirzyca Seiena chce zakończyć wojnę z klanem Lykanów Zdobądź książkę, wysyłając SMS Dla naszych czytelników mamy po trzy egzemplarze książek; Jednoroczna wdowa" Johna Irvinga (wydawnictwo Prószyński i S-ka), Jestem żoną szejka" Lailii Shukri (Prószyński i S-ka) oraz „Wojny szpiegów" Adama Brookesa (Muza). Żeby je zdobyć, trzeba podać hasło (odpowiednio): WDOWA, SZEJK. SZPIEDZY. Należy wysłać je SMS-em na nr72355, w treści wpisując: gpks hasło. Koszt SMS-a to 2,46 zł z VAT. Czekamy do północy z poniedziałku na wtorek O książkach opowiadam także wswoim wideoblo-gu Anki CzytankL Znajdziecie go na wwwgp24 w dziale kultura. Zapraszam do oglądania ANNA CZERNY-MARECKA „Po prostu przyjaźń", czyli to, co ważne Od 6 stycznia na ekranach kin możemy oglądać komedię „Po prostu przyjaźń" w reżyserii Filipa Zylbera. To wielowątkowa opowieść o grupie przyjaciół. Są ze sobą na dobre i złe. Jednym słowem - na zawsze. Będą jednak musieli podjąć kilka ważnych wyborów. Na co się zdecydują? Lojalność czy pieniądze? Przyjaźń czy miłość? Prawdę czy kłamstwo? Własne czy cudze szczęście? Każdy wybór dla bohaterów tej komedii oznacza tara- paty. Kto pomoże im się z nich wydobyć? Wiadomo: przyjaciele. Bo przyjaźń, jak żadna inna inwestycja, zawsze się opłaca. Film ma gwiazdorską obsadę. Na ekranie zobaczymy m.in.: Magdalenę Różdżkę, Bartłomieja Topę, Agnieszkę Więdłochę, Sonię Bohosie-wicz, Aleksandrę Domańską, Marcina Perchucia, Krzysztofa Stelmaszyka, Macieja Zako-ścielnego i Piotra Stramo-wskiego. Jednym słowem - ponad dwie godziny emocji i dobrej zabawy w kinie gwarantowane! (MAW) KS,ĄŻKA JOHN IRVING .Jednoroczna wdowa" Johnlrying Główną bohaterką powieści jesfRuth Cole, która opuszczona w wieku czterech lat przez matkę, robi zawrotną karierę literacką. Niemniej ważne są jednak i inne postaci: jej ojciec kobieciarz; matka będąca w nieustającej żałobie po tragicznie zmarłych braciach Ruth; młody kochanek matki. Wszyscy są pisarzami! Irving to mistrz: perfekcyjnie łączy wiele wątków, ma oko do szczegółu, jego historie są niebanalne, wszystkie postaci, nawet epizodyczne - zapadają w pamięć. Nie do podrobienia jest jego styl, zwłaszcza specyficzne poczucie humoru. Świetna powieść, trudno się oderwać od lektury. Gorąco polecam. .Jestem żoną szejka" # Lala Shukri Amerykańska firma farmaceutyczna otwiera swoją filię w Dubaju. Pracująca w koncernie Isabelle, Polka z zamożnej rodziny przedsiębiorców, wyjeżdża na zagraniczny kontrakt. Bardzo szybko zwraca uwagę jednego z najbogatszych szejków Zjednoczonych Emiratów Arabskich, który proponuje jej małżeństwo. Isabelle wychodzi za mąż, wbrew niechęci rodziny. Bogactwo i niewola - tak wygląda życie Isabelle, ale jeszcze gorzej innych kobiet przez nią opisywanych. Kompozycja powieści pozostawia wiele do życzenia, niektóre historie brzmią niewiarygodnie, ale mimo to warto po tę lekturę sięgnąć. Dosyć przerażająca. „Wojny szpiegów" AdamBrookes Związany z brytyjskim wywiadem dziennikarz Philip Mangan zostaje zdemaskowany. Z obawy o własne życie ukrywa się przed chińskimi służbami specjalnymi w Afryce Wschodniej. Wie, że utknął w martwym punkcie, a jego kariera legła w gruzach. Jednak pewnego dnia jest naocznym świadkiem zamachu terrorystycznego. W środku nocy kontaktuje się z nim tajemniczy Chińczyk, który chce mu przekazać informacje na temat sprawców. Mangan znowu ląduje w oku cyklonu. Po przeczytaniu tej książki nasunie się jeden wniosek: kto raz zasmakuje w pracy szpiega, już na zawsze pozostanie tajnym agentem. Icichszy Bezprzewodowa łączność pozwala już zarządzać „inteligentnym" domem. I zaprogramować pranie Peha kontrola. Pralkę można kontrolować i programować pizy użyciu smartfona, ale manualną obsługę ułatwia dotykowy panel LED. Z kolei dzięki technologii Eco Hybrid pralki pracują w dwóch trybach: Eco Dry suszy wypraną odzież bez dodatku wody, Normal Dry skraca czas klasycznego programu. 6 Motion, czyfi- sześć ruchów bębna: standardowy ruch pełnoobro-towy, filtrowanie pozwalające na szybsze i dokładne namoczenie wkładu, intensywny półobrót skutecznie rozpuszcza detergenty, kołysanie ma zachować trwałość delikatnych tkanin, rolowanie to najcichszy tryb pracy, a upuszczanie ma zbytnio nie wygnieść prania Ceny. Pralkosuszarka parowa FH4UUBH6N kosztuje ok 3399 zł, pralki FH4U1JBS6 i FH4U1JBS2 odpowiednio 3399 zł i3499zł, apral-ko suszarka FH2U2HDM1N - ok 2649 zł. Tekst Grzegorz Lisiecki Nowe technologie coraz mocniej wkraczają do naszych domów, ułatwiając nam życie. Smartfonem połączymy się już nie tylko z telewizorem czy naszym domowym muzycznym systemem, ale dzięki odpowiednim aplikacjom możemy nastawić nim odpowiednią temperaturę piekarnika czy zaprogramować pranie. inteligentne AGD Według raportów analityków, rynek „inteligentnego" sprzętu AGD, wykorzystującego łączność bezprzewodową, czyli Wi-Fi, NFC czy Bluetooth, w najbliższych latach czekają wzrosty. W roku 2020 jego wartość ma osiąg-! nąć 37,2 mld dolarów. | Według MarketWatch, klu-§ czowym czynnikiem, który pozytywnie wpłynie na sprzedaż pralek, będzie większe wykorzystanie internetu i wspomnianych połączeń bezprzewodowych, co jeszcze poszerzy zdalną kontrolę nad urządzeniami. Bo przecież już teraz np. NFC umożliwia połączenie pralki ze smartfonem. Skumulowany roczny wskaźnik wzrostu sprzedaży (CAGR) inteligentnych pralek w latach 2016-2020 ma osiągnąć 7,68 proc. Jak podkreślają analitycy, w dzisiejszym, szybko rozwi- jającym się, świecie potrzeba wygody jest jednym z najważniejszych czynników wymuszających rozwój produktów. I tak też jest w przypadku AGD. Pranie i aplikacja Inteligentny sprzęt AGD sprzedają między innymi Samsung, Bosch, Whirlpool czy LG. Kilka tygodni temu ta ostatnia firma wprowadziła na polski rynek nową serię „smart" pralek i pralkosusza-rek. To modele wyposażone w takie funkcje jak Turbo Wash (natrysk wodny skracający cykle prania i płukania), 6 Motion (sześć specyficznych ruchów bębna) czy Direct Drive (silnik przekazuje moc bezpośrednio do bębna) wsparte inteligentną aplikacją NFC Tag On, dostępną na smartfony z systemem Android. Kontrolę pralki ułatwia aplikacja LG Smart Loundry -jest tu m.in. do wyboru dziesięć cykli prania podzielonych na kategorie - z internetu pobrać można kolejnych trzynaście cykli, są statystyki prania, przypominające także o tym, kiedy należy wyczyścić bęben. Z kolei funkcja Smart Diagnosis pozwoli łatwo zdiagnozować drobne usterki. Co ciekawe, dla tych, którzy zapomnieli wrzucić do pralki coś do prania - jest funkcja „pause". Blokada drzwiczek zwalnia się po 3 sekundach podczas prania w każdym programie. Gadżet. Nowe technologie coraz dostępniejsze. Sprzęt AGD wyposażany jest w moduły NFC, Wi-Fi czy Bluetooth tryb pracy - z poziomem hałasu 51 dB Umożliwia połączenie pralki ze smartfonem, a funkcja Tag On pozwala dopasować programy do swoich potrzeb Im częściej trzymamy psa bez smyczy, tym mniej tej smyczy Masz problem ze swoim pupilem? Napisz do nas! Dorota Abramowicz dorota.abramowicz@polskapress.pl Psychologia. Radzi Miriam Gołębiewska, psia behawiorystka Linka, do której uwiązany jest właściciel potrzebuje - mówi treserka Miriam Gołębiewska Tekst Dorota Abramowicz Co zrobić, by pies nie ciągnął na smyczy? Zacznijmy od tego, że smycz jest tylko narzędziem, dzięki któremu nasz ulubieniec jest bardziej bezpieczny. Zapinamy ją tylko wtedy, gdy jest to niezbędne - przy ruchliwej ulicy, w miejscu, gdzie powinien być pod absolutną kontrolą. Dotyczy to nawet bardzo dobrze wychowanych psów. To jest tylko zwierzę. Kiedy zaczynamy naukę? Od szczeniaka. Już podczas pierwszego dnia, gdy musimy uwiązać malucha, nie pozwalamy mu na ciągnięcie. Im bardziej będziemy zwlekać z treningiem, tym trudniejsze zadanie czeka nas w przyszłości. Aco zrobić, gdy trafi do nas silny, dorosły pies. który nigdy nie uczył się chodzenia na smyczy? Jeżeli nigdy tego nie robił to, paradoksalnie, sytuacja jest dużo lepsza niż z dorosłym psfem źle i niekonse- kwentnie szkolonym, u którego ukształtowały się niekorzystne nawyki. Takiemu „nowicjuszowi" zwyczajnie nie pozwalamy się ciągnąć. Kiedy tylko delikatnie napina smycz, zatrzymujemy się. Równocześnie chwalimy go za odpowiednie zachowanie, pokazując, na czym polega prawidłowe chodzenie na smyczy. W przypadku, gdy pies jest duży i silny, warto założyć mu specjalne szelki, do których smycz zapinana jest z przodu, na klatce piersiowej. Powoduje to zupełnie inne przełożenie siły. Zwierzę łatwo utrzymać, w dodatku psu jest niewygodnie ciągnąć, bo obraca go tyłem w kierunku, w którym ciągnął. Łatwiej nam w ten sposób nad psem zapanować. Jak poradzić sobie z psem. u którego wykształciły się już złe nawyki? Kluczem do sukcesu jest konsekwencja. Nie może być tak, że dziś ja idę na spacer i nie pozwalam, by psiak mnie ciągnął, jutro wyjdzie z nim babcia, która pozwala na wszystko, pojutrze dziecko, potem ktoś czasem reagujący, a czasem nie na ciągnięcie, a ja znowu w weekend zacznę go uczyć prawidłowych zachowań. To się nie uda. Za każdym razem niezależnie od tego, kto wyprowadza psa, osoba ta powinna zachowywać się tak samo. Należy również pamiętać, że walka z psim nawykiem może ciągnąć się długo. I nawet jeśli przez kilka, kilkanaście dni wszystko będzie w porządku, to wcale nie znaczy, że problem -gdy nasz ulubieniec zobaczy innego psa lub coś go mocno zainteresuje - nie wróci. I na koniec chciałabym powiedzieć o podstawowej zasadzie ułatwiającej nam i zwierzakom życie: im częściej trzymamy psa bez smyczy, tym mniej tej smyczy potrzebuje. Puszczanie luzem psa nie spotyka się ze społeczną akceptacją. Oczywiście, dużo zależy od warunków, w jakich mieszkamy, choć jeszcze więcej zależy od pomysłu właściciela na życie z psem. Nawet mieszkając w centrum miasta, można przejść z psem na smyczy do samochodu lub autobusu, by dojechać w miejsce, gdzie nasz ulubieniec może swobodnie pobiegać. Natomiast nigdy nie powinniśmy pozwolić, by nasz pies witał się z innym czworonogiem na napiętej smyczy. To pokazuje psu, że smycz jest kawałkiem linki, do której jest przywiązany właściciel. I gdy się mocno pociągnie, to można zrobić jeszcze krok dalej. To samo dotyczy witania się z ludźmi.# FAKTY Nauka chodzenia na smyczy wymaga żelaznej konsekwencji. Od pierwszego spaceru pies musi wiedzieć, że człowiek nie akceptuje ciągnięcia na smyczy Gdy czworonóg zacznie to robić, natychmiast stajemy. Ruszamy dopiero wtedy, gdy smycz przestanie się naprężać Dobrze, jeśli treningowi towarzyszą zawsze te same komunikaty werbalne, np. „nie wolno", gdy pies zaczyna ciągnąć i „dobry pies", kiedy grzecznie idzie obok nas na luźnej smyczy. Głos Dziennik Pomorza ______ Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 rOuZiririy 19 Kącik adopcyjny Alis to piesek z przyjacielskim usposobieniem. Uwielbia spacery. Kiedy tylko nadarzy się okazja, domaga się pieszczot. Świetnie dogaduje się z psami i suczkami. Alis toleruje także dzieci, więc nie jest to problem, żeby z nimi zamieszkać. Bari uwielbia wychodzić na spacery, na których zachowuje się bardzo dobrze. Ładnie chodzi na smyczy, nie ciągnie, cały czas pilnuje opiekuna. Uwielbia pieszczoty. Toleruje inne psy. ale niektórych nie lubi. Bari nadaje się do domu. w którym mieszkają dzieci. Bierka to ok. 1.5 letnia, niewielka sunia. Kiedy wyjdzie z boksu na spacerek, to biega na smyczy wokoło opiekuna, pełna energii i radości. Do osób nowych zachowuje dystans. Szukamy opiekuna, który da jej kochające serducho i ciepły kącik w domu. Przygarnij zwierzaka • W sprawie adopcji kontakt ze Schroniskiem dla Zwierząt TOZ w Słupsku, ul. Portowa li, czynne od poniedziałku do piątku w godz. od 10 do 18, w weekendy od godz. 10 do godz. 15. Tel. 59 842 29 59. • Zdjęcia zwierząt do adopcji z opisem i kontaktem proszę przesyłać na adres e-mailowy: anna. marecka@połskapress.pl >j > 'e ir t * si Zdaniem eksperta Kupujemy zwierzaka. Szczurek to ^ inteligentny domowy pieszczoch i Szczurki hodowano zawsze, ale dopiero po wielkim sukcesie „Harry'ego Pottera" zwierzątko to stało się popularne tak jak myszki. Nikt nie ma wątpliwości, że to inteligentne zwierzaki, a ci, którzy mają doświadczenie w hodowli, zapewniają, że mogą stać się prawdziwymi przyjaciółmi. Jeśli będziemy okazywać im miłość, odwdzięczą się uczuciem i oddaniem. - Do tego są towarzyskie - co może być jednak pewnym problemem - podkreśla Edwin Redyński ze sklepu zoologicznego Rex. -Szczury lepiej się czują, gdy są hodowane parkami - tej samej płci, a jeszcze lepiej, gdy stado liczy 3-4 sztuki. Szczury to zwierzęta, które lubią ruch, skaczą, wspinają się i biegają. Potrzebują więc jak największych klatek, przy czym zazwyczaj samce potrzebują więcej miejsca. Musimy tam zmieścić domek, który będzie służyć szczurkowi jako kryjówka. 5 n e f l vi 1 2 s I •o ro Zdrowie. Nie przekarmiajmy szczurka, będzie zdrowszy Jeśli szczurka nie kupuje się ze sprawdzonej hodowli albo dobrego sklepu - warto od razu sprawdzić stan jego zdrowia. - Często trafiają do gabinetu weterynaryjnego tuż po zakupie z chorobami skóry albo jakimiś schorzeniami - mówi weterynarz Anna Jabłońska. -Warto wiedzieć, że szczury żyją przeciętnie 2-2,5 roku, choć coraz częściej zdarzają się nowotwory i choroby neurologiczne. Szczury uwielbiają jedzenie! Odpowiednia waga to 400-600 g dla samca i350-450 g dla samiczki. - Trzeba regularnie je ważyć - przypomina Anna Jabłońska. - Otyłość powoduje problemy z wątrobą, nerkami, serca oraz zaburzenia krążenia oraz problemy oddechowe. Sierść zdrowego szczura jest gładka i błyszcząca, podobnie jak oczy. Pięta achillesowa u szczurzastych to drogi oddechowe. Świszczenie, oddychanie przez pyszczek - to objawy choroby. Zdrowy szczur oddycha cicho przez noc. Nosek powinien być czysty, bez żadnych wycieków wydzielin. 20 rodzinny Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Baba swoje - Dziad swoje Napisz do nas. przyślij e-malia Anna Czerny-Marecka anna.marecka@polskapress.pl Polityka. Gdyby głupota mogła fruwać - a w zasadzie pofrunęła Anna Czerny-Marecka Gdzie w końcu był poseł Ryszard Petru z posłanką Joanną Schmidt, zamiast okupować sejm? I co oni robili na tym wyjeździe, skoro, jak przyznał polityk Nowoczesnej (nie chcąc jednak zdradzić miejsca destyna-cji), wycieczka była prywatna, a oboje mają małżonków? Ta sprawa zawładnęła opinią publiczną w ostatnich dniach, a to olbrzymie zainteresowanie objawiło się nie tylko licznymi wywiadami i dyskusjami ekspertów w mediach, ale i całą masą memów (przetworzonych zdjęć z humorystycznymi tekścikami) w internecie. Przyznaję, zabawnych. Fajnie się pewnie poseł z posłanką bawili gdzieś tam, fajnie się teraz bawią ich polityczni przeciwnicy. Ubaw po pachy. Tylko że w tym samym czasie zdarzyło się coś o wiele bardziej zasługującego na naszą uwagę. W Ełku doszło do zamieszek na tle rasowym - po tym, jak od ciosów nożem zginął 2l-latek. Bo podejrzani o zabójstwo to Tunezyjczyk i Algierczyk, właściciel i kucharz lokalu z kebabami. Dobrze, że policja szybko idi zatrzymała, gdyż wszystko wskazuje na to, że groził im lincz. Potem w innych miastach doszło do pobicia ludzi tylko za to, że mają ciemniejszy kolor skóry. Ito jest sprawa na debaty, nie niskie loty Petru. O tym powinniśmy dyskutować, to jest nasz prawdziwy problem. Zbigniew Marecki Nie będę umniejszać wagi tego, co zdarzyło się w Ełku, a pewnie mogłoby się zdarzyć wszędzie w Polsce, w której nie brak bandziorów lubiących poniżać innych (załoga kebabu - jak twierdzą niektórzy jego klienci - często była obrażana z powodów rasowych) i szukających każdej okazji, żeby wyładować na kimś swoją agresję. Nie zgadzam się jednak na umniejszanie sprawy Petru i jego partyjnej towarzyszki. A dlaczego? Nie chodzi mi o moralność. Jeżeli nawet coś iskrzy między posłem i posłanką, to ich prywatna sprawa. A także ich współmałżonków. Nie uważam za stosowane zaglądanie do łóżek polityków, o ile nie dzieją się tam przestępstwa. Mnie smuci coś innego - poziom intelektulny klasy politycznej. Przepraszam za dosadność, ale pan Petru, twórca partii Nowoczesna, okazał się głupkiem. Ktoś o tak charakterystycznym wyglądzie powinien na przykład przewidzieć, że nie będzie niezauważony w samolocie pełnym ludzi. No i termin tej wycieczki był wyjątkowo niedopasowany -w końcu, jak mówi opozycja, w tym Nowoczesna - w Polsce trwa bój o demokrację! Mówi się, że mężczyzna w jednym czasie może myśleć tylko jednym z dwóch ważnych organów do myślenia. Ja bym chciał, żeby politycy myśleli mózgiem. Na małym ekranie. Willis i Joe na tropie złotego pociągu Czy legendarny pociąg wypełniony złotem, ukryty rzekomo w podziemnych tunelach zamku Książ koło Wałbrzycha, naprawdę istnieje? Brytyjski historyk dr Sam Willis oraz koreańsko-amerykański badacz miejski Robert Joe łączą siły, by poznać prawdę kryjącą się za obrosłymi legendą wydarzeniami II wojny światowej. By rozwikłać tajemnicę, przemierzą tunele zamku, a także spotkają się z eksperta- mi i łowcami skarbów. Celem ich wyprawy będzie także obóz w Auschwitz, z którego wywieziono do Berlina tony złota i srebra należącego do więźniów. Następnie wyruszą do Niemiec, by sprawdzić, co się stało ze zrabowanym przez hitlerowców kruszcem. „II wojna światowa: historie nieznane" - odcinek „Zaginione złoto Hitlera" - premiera w piątek, 13.01 o godz. 22 -kanał National Geographic. (MARA) O 0 IN fff 1 V E 1 Ł 2 >• X O E Ł Ul 2 n 2 I * f" 0 N 1 .2 c c V ! S 5 i ot in 1 E w ra Z N w JC 5 c 2 Rodzina 500 plus. I po świętach Podliczanie Gwiazdora Tekst Marta Żbikowska Wrzesień czy grudzień? - który miesiąc trudniej przetrwać rodzinie z dziećmi? Analiza rachunków przypomina dyskusję o przewadze świąt Bożego Narodzenia nad Wielkanocą. Wrzesień w kalendarzu plasuje się zaraz po wakacjach, które zdążyły już poważnie nadwyrężyć budżet, grudzień występuje niespodziewanie szybko. Gdy tylko nadchodzi, pojawia się zdziwienie: To już? W tym roku do świąt musiałam przygotować się wcześniej. W drugiej połowie miesiąca czekał mnie pobyt w szpitalu z Najśredniejszym, który zakończył się kilka dni przed Wigilią. Byłam uziemiona z synem w domu. Na szczęście Gwiazdor wyrobił się z prezentami do tego czasu. Starsi synowie byli zachwyceni prezentem w postaci globusa edukacyjnego. Wprawdzie dużo wcześniej (dzięki „Mapom" Mizielińskich) znali już większość stolic, ale globus przedstawia o wiele więcej możliwości. W edukację geograficzną i rozrywkę dzieci zainwestowałam 220 złotych. Gwiazdor zadbał także o naukę ekonomii, przynosząc moim dzieciom trzecią grę z cyklu Monopoly. Pierwsza była wersja Junior, która szybko stała się nudna, potem zamarzyli o wersji Star Wars, a w tym roku w liście do Gwiazdora wymienili grę z możliwością płacenia kartą. Jej cena to 170 zł. Pod choinką znalazły się jeszcze dwie inne gry planszowe. Kosztowały razem około 100 zł. Najmłodszy jest fanem Psiego Patrolu. Jego szczęście było ogromne, gdy w paczce znalazł sześć piesków (po 20 zł każdy) oraz karty z ulubionymi bohaterami. Święta spędziliśmy w pięcioosobowym gronie rodzinnym. Ich przygotowania nie wliczam do wydatków „na dzieci", choć wyjazd do rodziny na pewno nie byłby tak obciążający dla budżetu. W styczniu wracam do przyziemnej rzeczywistości. Najstarszy potrzebuje butów do szkoły, bo z poprzednich już wyrósł. Psychologia. Problemy z dziećmi Masturbacja i silne lęki Tekst Marcin Florkowski Czytelniczka: Mój synek jest w I klasie. Nauczycielka mówi. że on onanizuje się podczas lekcji. Synek przyznał mi się, że tak robi, gdy przy pisaniu popełni jakiś błąd. Niedawno nauczycielka zapowiedziała, że będzie usuwać najnie-grzecznięjsze dzieci z klasy i mój synek bardzo się tego przestraszył. Pani syn prawdopodobnie uwierzył, że nauczycielka wyrzuci go z klasy, jeśli będzie sprawiać kłopoty. Dlatego gdy popełnia jakiś błąd, np. w pisaniu, odczuwa silny stres. Masturbacja ma tu fimkcję uspokajania lęku. Co robić? Chłopca trzeba uspokoić. Powinien dowiedzieć się z ust nauczycielki, że nikt go z klasy nie usunie, że nie ma takiej możliwości, choćby nie wiadomo ile błędów popełnił. Nauczycielka powinna mu powiedzieć, że chce go mieć w swojej klasie i nie dopuści do tego aby ktokolwiek go usuwał. To go uspokoi i zmniejszy jego stres, a w związku z tym i skłonność do masturbacji. Być może warto też porozmawiać z psychologiem czy pedagogiem szkolnym, chodzi o to, że nauczycielka może nie zdawać sobie sprawy z tego, że jej groźby wzbudzają u niektórych dzieci zbyt silny lęk. Czytelniczka: Moja córka ma dwa latka i masturbuje się. Próbujemy ją tego oduczyć-np. zasypia w pieluszkach, bo najczęściej to robi. jak zasypia, ale też w innych sytuacjach. Nie wiem, jak ją tego oduczyć. U małych dzieci masturbacja jest przeważnie sposobem rozładowania frustracji - napięcia, nudy, pragnienia uspokojenia się, lęku. Źródłem tych napięć mogą być kłótnie w domu, zbyt silne kary, krzyk lub groźby. Co robić? Jeśli nie doszło do żadnych szczególnych traum w życiu córki, to należy się nastawić na to, aby środowisko dziecka było jak najmniej stresujące. Córeczka powinna mieć interesujące zajęcia. Dziecko powinno być często noszone, dotykane, głaskane, przytulane. Kar trzeba stosować mało, mieć dużo cierpliwości. Wychowanie Co zrobić, gdy dziecko jest nocnym markiem? Najzdrowszy sen jest przed 24.00 Tekst Bogna Skarul Co mam zrobić, żeby Kaśka chodziła wcześniej spać -spytała moja przyjaciółka, matka 15-letniej Kaśki. - A o której Kaśka chodzi spać? - spytałam szalenie zaciekawiona. - Zależy, co rozumiesz pod stwierdzeniem „chodzi spać" - wytłumaczyła mi mama 15-letniej Kaśki. - Bo ona gotowa do spania jest już około godziny 21. Ale zaraz jej się przypomina, że jeszcze czegoś tam nie zrobiła. Na przykład zapomniała, że w następny dzień w szkole jest plastyka i trzeba przynieść farby i blok. I tak po domu błąka się do godziny 23, nawet czasami do godziny 23.30. No i zaczyna tego wszystkiego szukać po domu. Za to rano nie mogę jej ściągnąć z łóżka. - To normalne - skwitowałam, bo przecież doskonale pamiętam, że robiłam tak samo. - Trzeba się jakoś nauczyć z tym żyć - to chciałam jej powiedzieć, pamiętając ciągle o swoich doświadczeniach, ale ugryzłam się w język. Przecież moja przyjaciółka dzwoni do mnie z prośbą o radę! - Może spróbuj ją po prostu coraz wcześniej budzić rano. I do tego, na przykład o godzinie 21.30, kategorycznie stwierdź, że to nie jest pora na szukanie czegokolwiek, że za to rano obudzisz ją o te pół godziny wcześniej. Może skończy się na samych pogróżkach? - Oby - westchnęła moja przyjaciółka i zaraz dodała: -Bo jak będę sama musiała wstawać wcześniej o te pół godziny, aby ją obudzić? -zasmuciła się. - Chyba nie dam rady tak wcześnie. - Dasz radę, dasz - uspokoiłam ją i wytłumaczyłam, że jak obierze w stosunku do swojej córki właśnie taką taktykę, to może jej się uda upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Bo Kaśka po paru dniach sama będzie ciągnąć do łóżka, a po drugie, jeszcze przed godziną 21 wieczorem przypomni sobie o wszyst- kich zaległościach i zapomnianych blokach, farbkach itp. akcesoriach. Mama 15-latki co prawda przyznała mi rację, ale jakoś perspektywą wstawania o pół godziny wcześniej nie była nadal zachwycona. - Chyba sama powinnam zacząć wcześniej chodzić spać - skwitowała. - Bo jaki dam przykład córce, gdy zaśpię? - spytała retorycznie. - Sama widzisz, że z tym rannym wstawaniem są problemy nie tylko u twojej córki, ale też u ciebie - chciałam podsumować, ale dodałam: - Ta dyscyplina, jaką chcesz wprowadzić u swojego dziecka, także się tobie przyda. Ty też skorzystasz. A tak w ogóle to podobno najzdrowsze spanie jest przed północą. Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 rodzinny 21 GWIAZDA NA WEEKEND Zbigniew Wodecki, piosenkarz i kompozytor. Staram się skupić na pfycie i koncertach. Tak mam mało czasu, że odpoczywam właściwie tylko w korkach. Krzyżówka panoramiczna WYRÓB WĘDLINIARSKI PŁYTKI LUB GŁĘBOKI WINO Z PORTUGALII LICHY UTWÓR LITERACKI FUTRO Z TRYKÓW RAJSKA PANI NAGIE OBRAZY LECZY UKŁAD KOSTNY RODZINNY ŚNIEŻNA PANTERA RYBKA AKWARIOWA TRUDNA SPRAWA „TOWARZYSZE BRONI" ■*T CHORWACKI PORT T~ JULIA ROBERTS 11 20 LICO UDAJE ZŁOTO 19 18 HEL LUB METAN CESARZ - PODPALACZ RODZAJ, GATUNEK FT W WIĘZIENNYM OKNIE JADALNIA NA STATKU .....POD BUDĄ" FRANCUSKI FIZYK (ANAGRAM: AGORA) ZESPÓŁ ROCKOWY OGRÓD OWOCOWY T 25 ODPOWIEDNI OKRES .....M.", SERIAL W TVN GRANICZY Z KUWEJTEM EUROPEJSKA ZA STERAMI BOEINGA SWOBODA W ZACHOWANIU AKTÓWKA LOKUM Z GADAMI I PŁAZAMI —"T" 17 WITOLD, AKTOR ROLA NOWICKIEGO DA SIĘ LUBIĆ" ODDZIAŁ ŻOŁNIERZY STAN W USA BAWÓŁ INDYJSKI LUDOWY ZWYCZAJ WIOSENNY GUSŁA, WIEDŹMY PŁYNNY MIÓD 12 21 JUUUSZ, MALARZ POLSKI 23 KRAJ Z BELGRADEM POLSKI LIAZ RZEKA W BYDGOSZCZY T~~ 14 BŁĄD PRZY SERWISIE "T~ RUBRYKA W CZASOPIŚMIE POLSKI WÓZ BOJOWY 10 WYMARŁY GATUNEK ZEBRY POWIĘKSZENIE TARCZYCY KOŃCZY PACIERZ MATKA CYKLOPÓW! TYTANÓW DOPŁYW KURY (ANAGRAM: RAKSA) POŻYWKA DLA BAKTERII SZEROKA ULICA FIGURA AKROBACJI LOTNICZEJ STOP MIEDZI I GLINU 16 WYZSZA IZBA PARŁA-MENTU T 24 KONKURUJE ZCANO-NEM 22 KRÓLEWSKI POWÓZ W GRECKIM ALFABECIE POPŁOCH I „TITANIC" NA DNIE OCEANU RYBAJAK RZEKA SYN DEDALA ZWIERZĘ PÓŁNOCY RANO PO LIBACJI BAROKOWA OZDOBA 15 SKWAR PRZYBLIŻA OBIEKTY J Znajdź wymarzone auto SZTURMOWANIE OKOPÓW WROGA T DOM STUDENTA OBJAW PRZEZIĘBIENIA 13 10 11 12 13 14 15 16 17 i |» 19 20 22 23 13 24 24 25 Litery z pół ponumerowanych od 1 do 25 utworzą rozwiązanie - przysłowie afrykańskie. 'svzo m oa 'isoaz ohlsazsm svzo :3invzVimzom Humor. 15 minut śmiechu pozwala na spalenie tylu kalorii, co 20 minut na bieżni! Rozmawiają dwie przyjaciółki: - Wiesz, ja to mam dwóch facetów. Uwierz, że nigdy nie byłam szczęśliwsza! Pierwszy jest czuły, inteligentny, miły, opiekuńczy, kochany... - To po co ci ten drugi kochanek? - A ten drugi jest hetero. Spotkały się dwie sąsiadki. Jedna mówi do drugiej: - Jak się czuje Pani mąż? - Dziękuję, dużo lepiej, ale nie sądzę, by szybko wyszedł ze szpitala. - Widziała się Pani z lekarzem? - Nie... widziałam pielęgniarkę, która się nim opiekuje. Na pogotowie przychodzi mężczyzna ledwo trzymający się na nogach, zionie od niego alkoholem. - Czy tutaj jest pogotowie ratunkowe? -Tak. - Czy mógłbym prosić pana o pomoc? - Naturalnie, od tego tu jestem. - Panie, pożycz pan stówę do jutra! Skacowany facet budzi się włóżku. siada, rozgląda.. Obok niego na łóżku leży jakaś kobieta. Przygląda się jej. przy-giąda_. i kompletnie nk z poprzedniego wieczoru nie pamięta. Zagaduje: - My się chyba znamy...? Ona do niego: - No myślę... Wkońcu jesteśmy już 15 lat po ślubie... Syn dzwoni do matki, bo zaprosił dziewczynę na kolację i chcejej upichcić coś dobrego. Matka oczywiśde poradziła, jak mogła najlepiej. Następnego dnia oddzwania, by spytać jak poszło: - Mamo jestem w szoku, Karolina uparła się, że pozmywa talerze! - Co w tym dziwnego? - To było jeszcze przed jedzeniem. Mama pyta syna: - Czy tata był smutny jak wyjechałam na tydzień? - Na początku był szczęśliwy, ale przez ostatnie dwa dni strasznie posmutniał... Dwóch przyjaciół rozmawia o strofach: - A jak ty dobierasz sobie krawat do garnituru? Bo wiesz, dla mnie to zawsze jest problem. - To zależy, czy jestem pijany czy trzeźwy. Jak jestem pijany, to otwieram szafę i biorę pierwszy z brzegu. - A jak jesteś trzeźwy, to co? - Jak jestem trzeźwy, to pamiętam, że mam w ogóle tylko jeden krawat. Żona z pretensjami zwraca się do męża: - No jak ty mogłeś powiedzieć kolegom z pracy, że ożeniłeś się ze mną specjalnie dla pieniędzy? Przecież ja nie miałam żadnych pieniędzy! - A co miałem im powiedzieć? Młoda dziewczyna do swojego adoratora: - Tylko nie licz na żadne pieszczoty przed ślubem. - Trudno, ale jak tylko wyjdziesz za mąż, to mnie szybko powiadom. (OPR.KL) V c j v > <• i Mi kkU »u.f> -i-an/. 22// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogioszenia.gratka.pl Biuro Ogłoszeń oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin tel. 94 347 3516.347 3511,347 3512 fax 94 3473513 ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59 848 8156 Biuro Ogłoszeń oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61,48133 67 fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ ZDROWIE ■ USŁUGI ■ TURYSTYKA ■ BANK KWATER ■ ZWIERZĘTA ■ ROŚLINY, OGRODY ■ MATRYMONIALNE ■ RÓŻNE ■ KOMUNIKATY ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl REKLAMA - 047019956 Jak zamieścić ogłoszenie drobne: • W Biurze Ogłoszeń: 94 347 3516 • Wchodząc na portal: ogioszenia.gratka.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin tel. 94 347 3516.347 3511,347 3512 fax 94 3473513 ul. Henryka Pobożnego 19.76-200 Słupsk tel. 59 848 8103 fax 59 848 8156 ul. Nowy Rynek 3,71-875 Szczecin tel. 9148133 61,48133 67 fax 91433 48 60 DEKARZY Słupsk 600-166-201 PRACA za granicą. Poszukuję murarzy. 606-357-129. NIERUCHOMOŚCI MIESZKANIA-SPRZEDAM Pogodne Mm2 3 pokoje ; 511919089 MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ każde mieszkanie w Szczecinie. Szybka płatność gotówką. Inwestor 514604804 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA 1 pokój, Koszalin. Tanio. 500-38-24-67 1-POKOJOWE i pokój, 796-293-453 GK DLA dziewczyny, internet. 660-817-458 KAWALERKA, Jana Pawła II, 501667022 POKÓJ Słupsk, 600577222. UMEBLOWANE, 36m, K-lin, 504-509-048 LOKALE UŻYTKOWE - DO WYNAJĘCIA DO wynajęcia magazyn o łącznej powierzchni 2656 m2 - ulica Lniana w Koszalinie. Wysokość magazynu 8.81 m, magazyn wyposażony w regały. Koszt 12 zł /m 2. Tel. kontaktowy - 785-882-660 LOKAL na działalność Bonin, 504623899. DZIAŁKI, GRUNTY KUPIĘ ZDECYDOWANIE do 1000 m2 601658484 GARAŻ do wynajęcia, centrum Koszalin 602-742-814. HANDLOWE MATERIAŁY BUDOWLANE STYROPIAN producent, dostawa, tel. 52/331-62-48. MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO 781105313 DREWNO! 604-515-546 Słupsk 1 przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. MOTORYZACJA OSOBOWE KUPIĘ AUTO - Skup Tel. 518-731-807 AUTO skup wszystkie 695-640-611 najchętniej wybierane biuro nieruchomości pilnie poszukujemy mieszkania 3-pokojowego Klienci płacą GOTÓWKĄ ZADZWOŃ 94 345-22-75 ul. Zwycięstwa 143 (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci. pl idealne pod wynajem, po remoncie z balkonem, rej. Kwiatkowskiego, 100.000, duże, 4-pok., po remoncie, rej. Tradycji/Baczewskiego, 229.000,- do negocjacji OKAZJA, 3-pok., balkon, szybkie wydanie, rej. Okulickiego, 173.000,- szybkie wydanie, 2-pok., rozkładowe, po remoncie, rej. Szymanowskiego, 139.000, TANIE, 4-pok., możliwość zamiany na mniejsze, rej. Tuwima, 209.000,- OKAZJA, duże, rozkładowe, 3-pok., duża loggia, rej. Emki, 193.000,- OKAZJA, dom w Konikowie, ^ 429.000,-do negocjacji ^ AUTOKASACJA Świeszyno. 608421479 AUTOSKUP, skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 ZŁOM kupię, potnę, KUPIĘ Mercedesa 190-tkę, 668-480-004 MASZ dłużnika- sprzedaj dług. Gotówka, tel. 94/347-32-86. ODKUP aut- gotówka!!!. 507-660-027. SKUP Toyot i Mercedesów, 668-480-004 ZABYTKOWE KUPIĘ KUPIĘ stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170975. FINANSE BIZNES KREDYTY, POŻYCZKI EXPRES-KREDYT, 501354825,598402272 KREDYT 50 000 zł rata 549 zł 730-900-907,730-809-809 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. KREDYTY Trudne Przypadki 502 301262 NAUKA KOREPETYCJE DE-EM korepetycje, 94/348-0-347. PRACA ZATRUDNIĘ CHĘTNYCH do pracy za granicą, budowlanka, od zaraz. 504-603-410 OGŁOSZENIE O LICYTACJI LOKALU MIESZKALNEGO STANOWIĄCEGO ODRĘBNĄ NIERUCHOMOŚĆ Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Koszalinie Grzegorz Mrowiński (tel. 94 342 09 73) ogłasza, że: dnia 24.01.2017 r. o godz. 14.00 w budynku Sądu Rejonowego w Koszalinie, mającego siedzibę przy ul. Andersa 17, w sali nr 4A, odbędzie się pierwsza licytacja nieruchomości lokalowej stanowiącej: LOKAL MIESZKALNY nr 15 składający się z 2 pokoi, kuchni, łazienki i przedpokoju o łącznej powierzchni 37,10 mkw., wraz z pomieszczeniem przynależnym stanowiącym piwnicę oraz udziałem 78/10000 w nieruchomości wspólnej, położonej: 76-150 DARŁOWO, WYSPIAŃSKIEGO 7E, dla której Sąd Rejonowy w Koszalinie Wydział VI Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr KW 61010 [NKW: K01 K/00061010/2]. Suma oszacowania wynosi 100.100,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 75.075.00 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 10.010.00 zł w gotówce lub na urzędowe konto komornika: BZ WBK SA III O/Koszalin 75 1500 1096 1210 9008 5783 0000 najpóźniej w dniu poprzedzającym przetarg. Zgodnie z przepisem art. 976 § 1 kpc w przetargu nie mogą uczestniczyć osoby, które mogą nabyć nieruchomość tylko za zezwoleniem organu państwowego, a zezwolenia tego nie przedstawiły, oraz inne osoby wymienione w tym artykule. www.tofnornik-hoszalin.pl DEKARZY Słupsk 600-166-201 ELWI Hurtownia Płyt i Blatów zatrudni magazyniera z uprawnieniami na wózek widłowy. Kostakt: biuro@elwi.pl Tel. .728-587-906. FIRMA BUD-PROJEKT zatrudni pracowników ogólnobudowlanych tel: 668-198-968 FIRMA Deba poszukuje pracowników produkcji, płytkarzy, elektryka, spawacza. Możliwość przyuczenia CV: danielik@deba.pl, , tel. 881-961-746 j Glazurników, malarzy, szpachlarzy. Słupsk-601647263 HOTEL ROYAL-BALTIC Ustka zatrudni pracowników na stanowiska: kelner-barman, kelner-manager restauracji. Wymagane doświadczenie i znajomość j. niemieckiego/angielskiego. Gwarantujemy umowę o pracę i atrakcyjne warunki wynagradzania. Kontakt e-mail: m.burzynska@royal-baltic.pl Tel. 601652 922. KELNERA-RECEPCJONISTĘ, Panią do sprzątania w Hotelu Trawa Koszalin zatrudnię tel: 512 373 650 KIEROWCĘ wywrotki - Sakpol Koszalin, tel. 606-329-405. MECHANIKA maszyn rolniczych w Słupsku i Szczecinku, 607675855. OPERATORA koparki, ładowarki, koparko-ładowarki, Sakpol Koszalin, tel. 604-828-145. OPIEKA Niemcy 1000 do 1520 euro netto/m ies., od zaraz. Wymagane podstawy j.niem. Germania (Koszalin, Kołobrzeg). 509-780-868,94-342-40-56 OPIEKUNKI do Niemiec nowe oferty, 737 499 812 lub www.ambercare24.pl OPIEKUNKI do Niemiec, legalnie, nawet 1600e, tel. 508-408-151. POMOCNIKA stol.-szklarz. 501-399-600 PRACA dodatkowa przy roznoszeniu korespondencji w Szczecinie lewobrzeże. 606-432-111 PRACA za granicą. Poszukuję murarzy. 606-357-129. PRACOWNIKA w gospodarstwie rolnym, 693-747-388 RESTAURACJA Laguna, zatrudni kelnerkę, na stałe. 94/342-36-50. ZATRUDNIĘ fryzjerkę. Tel. 514-861-457 ZATRUDNIĘ kierowcę C+E, Transport krajowy, Sławno, tel 502066767 ZATRUDNIMY sprzedawcę z doświadczeniem nadziały: - hydraulika - ogród -farby - elektronarzędzia. CV proszę wysyłać na e-mail k.ciesak@termex-styropian.com.pl, tel. 666-851-728,600-431-377. i Zlecę transport piasku, Ratajki Koszalin, 604-828-145. ZWROT podatku z Niemiec i Kindergeld. Tel.668-167-770 lub 94-311-70-00 § Mi 'Wto mexm &0HS1 §£**» p«S»>f Program zawiera aktualne druki zgodnie z rozporządzeniem Ministra Finansów: PIT-28, PIT-36, PIT-37 PIT-36L, PIT-38, PIT-39 wraz z załącznikami. sprawdź Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl 1/23 ' 515-417-467 Ginekolog -farmakologia arz GINEKOLOG, 790-80-35-37 stomatologia specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka, ortodoncja, Koszalin, Małopolska 1"B", tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE alkoholowe odtrucia 509-306-317. AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma. anteny, Naprawa RTV wszystkie typy, bezpł. dojazd, 94-345-74-61 naprawa rtv i anten. 604-885-366 pralki Naprawa w domu. 603-775-878 pralki, urządzenia elektr., gastronomiczne. Chłodnictwo. 507-380-118. !!! Cyklinowanie B/P,szczotkowanie desek, renowacja tarasów, 692944672 balustrady bramy 602 825 699. cyklinowanie, układanie, bejcowanie, lakierowanie, szczotkowanie, parkiet. www.parkietykoszalin.com 696-727-338 dachy - dekarstwo 94/3412184. remonty od A do Z tel. 660-683-933 gk remonty, doświadczenie. 880-437-887 roboty brukarskie, 607-116-391 Jk_ stany surowe 94/3412184. suche zabudowy 94/3412184. usługi glazurnicze łazienki 696498391. c.o. hydraul. wod. kan. 515-708-887. gk gaz junkersy, WOD-KAN, kuchenki - naprawa, wymiana, 606-579-846 hydrauliczne, tel. 607 703-135. hydraulika 24h, inne, 798-618-871. naprawa okien-wymiana uszczelek, konserwacja. Tel. 692-646-566. sprzątanie strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli, 607-703-135 STOLARSKIE meble na wymiar, tel. 570-865-145. "europejska" Wesela, 608-431-242 narty z Koszalina: Bormio, Kronplatz, Val di Sole, ArtaTerme. Binex-Turist, Koszalin, ul. Spółdzielcza 1. 508-954-415. anglia, Belgia, przewóz osób paczek www.avbusy.pl tel. 608-502-289. av-busy Niemcy z domu pod dom tel. 609-818-709,67-345-11-88. detektyw-koszalin.pl, 602-601-166 detektyw. 884-776-945; 513-129-851. sól drogowa, chlorek magnezu, łopaty do śniegu. Koszalin 94/341-06-76. zgubiono legitymację nr 1300 zord Koszalin unieważnia legitymację służbową egzaminatora państwowego nr 28 na nazwisko Daniel Jaruga. PŁODY ROLNE kupię grykę, łubin,peluszkę,wykę. tel.604250237 ZWIERZĘTA HODOWLANE krowa i dwukółka. 516-030-863 GK sprzedam siano. 608-211-683. 886-287-916 prywatnie, Słupsk. aktywna - dojrzała K-lin. 507-719-333. aleksandra Słupsk, 577179510. atrakcyjna, dojrzała, 661177611 claudia i Sara Koszalin. 532-230-322 dojrzała 40-stka Słupsk 500362030 filigranowa Tel. 516-643-530 natalka 26.534-947-468 GK nowa Słupsk, 577-844-535. wiola po 40-tce. K-lin, 691-857-735. S pl KOSZMJMSnEGO 24 POMORZA * 24- http://pliki.serwisyregionalne.pl.s3.amazonaws.com/ckie/einserty/Mobile-3D-Cube_szczecin-gs24.pdf 24// www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 Informator - kultura stycznia o godz. 18 na deskach Nowego Teatru zobaczymy spektakl „Impro Atak". To zdobywająca sceny całego świata szalona zabawa teatralna, w której to nie reżyser, ale publiczność rządzi. Bilety: normalny 30 zł. ulgowy 25 zł, grupowy 20 zł. Wski Piękna i bestia w Teatrze Tęcza W sobotę o godz. 11 w Teatrze Lalki Tęcza - „Piękna i bestia", widowisko wyreżyserowane przez Stanisława Ochmańskiego w technice tradycyjnej marionetki. Widowisko zrealizował łódzki reżyser teatralny Stanisław Ochmański. Dzięki scenografii Jana Zielińskiego świat przedstawiony w sztuce jest prawdziwie baśniowy. Muzykę ilustracyjną do spektaklu napisał Bogdan Szczepański, znany i wielokrotnie nagradzany kompozytor. Widowisko adresowane jest do dzieci w wieku 3-10 lat, a także do tych dorosłych, którzy nie zatracili dziecięcej wrażliwości w odczuwaniu świata. (MAG) LegacyTour w Motorze W najbliższy wtorek w jedynym rockowym pubie w mieście będzie można posłuchać Christ Agony i Stilborn. Zespoły wyruszyły we wspólną trasę Legacy Tour 2017. Słupskim akcentem będzie występ zespołu Medarth. Przygotujcie się na niezłego kopa. 10 stycznia, godz. 19, Motor Rock Pub, ul. Anny Łajming 3, bilety: 25 zł. (MKM) Gala w teatrze • Wystąpią Grażyna Brodzińska i Adam Szerszeń ► Grażyna Brodzińska i Adam Szerszeń wystąpią w słupskiej filharmonii w sobotni wieczór o godzinie 20. Zapowiada się wspaniały karnawałowy koncert Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowicz@gp24.pl Gwiazdą sobotniego wieczoru w Polskiej Fiharmonii Sinfonia Baltica będzie uwielbiana przez słupską publiczność sopranistka Grażyna Brodzińska. To pierwsza dama polskiej sceny operetkowej, znakomita aktorka i tancerka. Króluje na scenie i podbija serca pub- liczności na całym świecie. Perfekcyjna w każdym geście. Prezentuje najwyższy kunszt sztuki wokalnej, a jej repertuar obejmuje zarówno klasykę, musical, jak i zróżnicowane gatunkowo światowe przeboje. Zachwyca widzów głosem, elegancją i temperamentem. Grażynie Brodzińskiej towarzyszyć będzie Adam Szerszeń, baryton, absolwent Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach. Artysta ma w repertuarze partie barytonowe wielu dzieł oratoryjno-kantatowych, takich jak: Niemieckie requiem J. Brahmsa, Stabat Mater i Stworzenie świata J. Haydna, Requiem G. Faure, Stabat Mater K. Szymanowskiego, Magnificat i Ich habe genug J.S. Bacha, Via Crucis F. Liszta i wiele innych. Występował także w wielu rolach operowych w takich dziełach, jak m.in.: „Straszny dwór" i „Halka" S. Moniuszki, „Eugeniusz Oniegin". Bilety kosztują 50 i 40 złotych. • ©® Krzysztof Ścibor - - I Biuro Cah/us^ Sobota 7.01,2017 | Nad Pomorze dociera arktyczne powietrze Na niebie coraz więcej; chmur i jeszcze przed południem od zachodu pojawią się opady śniegu i okresami intensywne Cały dzień sporo mróz do -4-6°C. Wiatr płd-zach, umiarkowany. W nocy zanikające opady śniegu. Jutro więcej przejaśnień nie powinno padać. Na termometrach mróz do -2:-3°C. Wiatr umiarkowany płd.-zach. Odwilż pojawi się środę po południu ■■■, y:.............................. Pogoda dla Pomorza Stan morza (Bft) 2-3 Siła wiatru (Bft) 2-4 Kierunek wiatru sw mmmsmmmmmmm i Pogoda dla Polski 1025 hPai 3 E5TO °Ustka 1 °B*8 Wtadysławowo 25 km/h 3 o Kołobrzeg o S3Eli Świnoujście 3 Rewal O ■ Darłowo 0 Sławno Mieln°°« SO® o m /// Bytów (Cv wv o Wejherowo Hel /(( Lębork E53B10 Kai¥uzy GDAŃSK 4% ; * ©KOSZALIN *40 cm M Połczyn-Zdrój Bytów Miastko k EOEH Człuchów Kościerzyna S-* * *37 cm *88 cm rLtr°WrU Starogard rw B'l Gdański « sz©cinE5a® Drawsko Pomorskie E3EI Stargard t-6 "głl -3 / 20 km/h ran® -1 0 -2° 1 0 4 ciągły deszcz ^ ciągły deszcz i burza przelotny śnieg ciągły śnieg mgła \J marznąca mgła ^ śliska droga marznąca mżawka marzn 19° temp. w dzień Q1 temp. w nocy temp. wody przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem Gdańsk Olsztyn Poznań Toruń Karpacz grubość pokrywy śnieżnej 1011 ftPa ti ciśnienie i tendencja -5° -7 ° ............| -13° -11 0 * : -15° -12° # -9° -8 ° i -5° -8° -4° -6° :j \M.....!! f -9° -8° -11 ° -10° m i -n° -16° -9° -13° .....m.....1 -14° -10° Gdańsk Olsztyn Poznań Toruń Karpacz KINA sobota - Gemini, ul. Wolności 30, tel. 59 863 42 05, niedziela - Dr Max, ul. 10 Marca 16a, tel. 59 863 3422 Słupsk Multikino Powidoki, sb, śr. godz. 18:15; Ap£k@qa (2D napisy) pt„ sob., niedz. 13.25, pn, wt, śr, czw. godz. 13.10; Assaassśfscreed QD napisy), pon, niedz, wt, czw. godz. 15.40,21.05; sb. -13.25,15.40,21.05; pn. 13.20. 15.55,21.05, śr. 13.05,15.40,21.05; Assaassifsaeed (3Dnaptsy), pt, sob, niedz., pn,wt,śr,czwgodz. 18.30; Dusigrosz (2D napisy) pt-czw godz. 21.50; Kacper i Errena - najlepsi przyjaciele śr. 10.10; Pasażerowie (2D napisy) pt, sob, niedz. godz. 15.40, 18.15,20.50; pn godz. 1525,18, wt śr, czw godz. 15.25,18,20.35; Pitbid. Niebezpieczne kobiety pt, niedz, wt czw. godz. 18.15,21.10; Poprostuprzy-jaźri godz. pt-czwgodz. 12.50,15.40,17.30,20.15, pn KNOgodz. 19; Poranki: Agi Ba^i pt-niedz. godz. 10.30; Kacperi Emma pt-niedz. godz. 12; Królowa śniegu 3: Ogień i lód pt, nd, wt, czw. godz. 11.20 i 13.30, sbgodz. 10, pn 11.10, śr 10.55; Łotr 1. Gwiezdne wojny - historie (2D dubbing) pt, sb. niedz, pon, wt śr, czwgcdz.1030; Łotr 1: Gwiezdne wojny- historie (2D napisy) pt, sob, niedz, wt, sr, czw godz. 19 i 21; pn19,20.35; Łotrl. Gwiezdne wcjny- Mstnrie (3Ddubbing) pt, niedz. pn, wt, śr, czw. godz. 13.20 i 16.10, sob 16.10; 5ing(2Ddubbing)godz. pt, niedz, wt, śr, czw godz. 10.15,11,15.12.40,15.05,16.05, sb 10.15,11.15,12.05,12.40,15.05,16.05, pn. 10.15,11.15, 12.40,15.05,16.05,18.30; Sing(3D Dubbing) pt, sb, nd, wt, śr, czw13.40,18.30, Trolle (2D dubbing) pt, sb, nd, wtśr, czw godz. 10.40, Vaiaria: skarb oceanu (2D dubbing) pon, wt czw - godz. 10; Trolle (2D dubbing) wt, śr, czw - godz 10.20 _ Dusigrosz godz. 20.15, Fantastyczne zwierzęta i jak jeznaleźć godz. 15.30, Dohzesieldłamie wmHym towarzystwie godz. 18 Ustka Geifm Sing godz. 14 (2D), 16 (30), 18 (2D); PoprostU przyjaźń godz. 20 Lębork Fregata Królowa Śniegu 3; Ogjeńilód 2D. godz. 14.20,3D -16; Po prostu przyjaźń - godz. 17.40 i 20.16 KOMUNIKACJA »TI8 000; 2219436; PKS5984242 56; dyżurny nKhu59 8437110; HZK5984893 06; L(bailcPKS59 8621972; M2Xwgodz.7-15,59 8621451; Byttel>KS598222238; 5598342213, 5598572149. DYŻURY APTEK Słupsk . Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 842 49 57 Ustka sobota - Apteka z pasją, ul. Polna 2, tel. 732 806 600, niedziela - Centrum leków, ul. Grunwaldzka 26,tel, 59 81442 80 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 8226645 Miastko Królowej Jadwigi, ul. Królowej Jadwigi 12, tel. 59 8578292 Człuchów Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel, 59 83431 42 USŁUGI MEDYCZNE SM^WoJewódzidSq*alSpe4*tyany Im. Janusza Korczaka, ul Hubalczykówi, informacja telefoniczna59 846 0100; IMkKWale-wMzidSzpCaiSpecjalstyczny ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; PoradriaZAowbraz, ul. Kopernika 18, tel. 59814 6011; Pogotowie toto--5981470 09;l4mfcs4taky0ddzbt 159 86330 00; SqM ul. Węgrzynowicza 13,59 863 5202; ByltaS^lW ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; DztałPomccy DctażncJ " " Mel.5985709 00; CriadiAw: 59 83453 09. WAŻNE &qśt9dkfr93l, ul. Reymonta, tel.59848 06 45; Pogotowie Ratunkowe 999, Straż Miejska 986; 59 8433217; StrażGmbina59 848 59 97; Urząd Celny - 58 774 0830; Straż Pożarna 998; Pogotowie Energetyczne 991, Pogotowie Gazownicze 992; Pogotowie Ciepłownicze 993; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne994; Straż Mfejska alami 986: Ustka -59 814 67 61,697696 498; Bytów - 59 822 25 69 KULTURA Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Friharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawia II3, tel. 59 842 38 39; Muzeum Pomorza Środtowe-got ul. Dominikańska 5-9, tel. 59 842 40 81; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondou ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 842 6349; Słupski Ośrodek Kultury, ul Braci Bierymskich 1, tel. 59 845 6441; MłodzleżoMre Centnim Kultury al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miąska BibBote-ka Pidbikzna. ul. Grodzka 3. tel. 59840 58 38. USŁUGI POGRZEBOWE Kala, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601 928 600, pefna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon 502 525 005 lub59 8411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie. Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel. 59 842 98 91,601663796. Winda i baldachim przy grobie. HemKs,ui. Obrońców Wybrzeża 1,(całodobowo), tel. 59 8428495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO_ Biuro PoradObywatetetóch - ul. Niedziałkowskiego 6, pon. -czw. w godz. 10-14; Blżej Prawa -bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawia II, tel.59 30700 20, czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwaitek godz. 10-18, Telefon zaufa-nia Tama - 598414046, czynny: poniedziałek -piątek wgodz. 16-20; AltoholowyteMonzaub-niaKrokus-czynnycodziennie17-22,598414605; TnMazystwoZapoM^WMNartBinang-tel.59 8401460. Lębork REKLAMA 007012187 TAXI SI§N j/'7 598422700S \JaIł )/l 9 607 271717 591 96-25 Jeździmy najtaniej! Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 8226645 Centrum zdrowia, ul. Szczecińska 13, tel, 59 83431 42 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 7-8 stycznia 2017 www.gk24.pl • www.gp24.pl • www.gs24.pl Itaaiyimtu //25 - Ogarniać Profesor Jan Miodek Przed paroma tygodniami wywiad ze mną w jednej z gazet nosił tytuł „Czy Miodek to ogarnia?". No właśnie: czy jestem w stanie ogarnąć wszystkie nowe zjawiska występujące w naszym języku i czy dostrzegam zarazem karierę, jaką w polszczyźnie ostatnich lat robi czasownik „ogarniać"? Słowo to w moim języku nie znajdowało się nigdy w czołówce listy frekwencyjnej. Wydaje mi się, że zdecydowanie częściej posługuje się nim moja żona. Ale, oczywiście, oboje - definiując je - powiedzielibyśmy, że ogarniać to „ujmować w ramiona, opasywać ramionami, otaczać rękami, obejmować" (ogarnął go mocnym uściskiem, ogarnąć kogoś ramionami, ogarniać ręką świecę), „otaczać ze wszystkich stron, spowijać" (ogarnęła ich cisza, ogarnęły ich ciemności), „obejmować swoim zasięgiem, rozszerzać się, rozprzestrzeniać się" (epidemia ogarnęła cały kraj, pożar ogarnia cały budynek), „pojmować, rozumieć, poznawać, uzmysławiać sobie coś, zdawać sobie z czegoś sprawę" (nie mógł ogarnąć całego problemu, ogarniać coś rozumem, myślą, ogarnąć przeszłość pamięcią), a w użyciu potocznym - „niezbyt dokładnie posprzątać, oczyścić, uporządkować" (ogarnąć mieszkanie, chałupę, W języku młodych Polaków dominują dwa znaczenia czasownika „ogarniać": „rozumieć" („Ogarniam cię!") i... .....kontrolować, panować nad czymś - głównie nad obowiązkami" (nie ogarniam tych wszystkich kół, prac, zaliczeń) ogarnąć na sobie ubranie, ogarnąć coś [mieszkanie, chałupę] po wierzchu, z wierzchu). „Ogarniać się" natomiast to tyle, co „doprowadzać swój strój, wygląd do porządku" (Jak ty wyglądasz?! Ogarnij się trochę). W języku młodych Polaków dominują dwa znaczenia czasownika „ogarniać": „rozumieć" („Ogarniam cię!" - usłyszałem przed paroma dniami w autobusie; za nic w świecie nie mogę tego ogarnąć; ogarniasz, o co w tym chodzi?) i „kontrolować, panować nad czymś - głównie nad obowiązkami" (nie ogarniam tych wszystkich kół, prac, zaliczeń; podziwiam go - dwa kierunki studiów, praca, dziewczyna i jakoś to wszystko ogarnia!). Gdy zaś przed paroma dniami usłyszałem wczesnym ran- kiem: , Jeszcze się nie ogarnął przed kawą", to w zdaniu tym formę „nie ogarnął" rozumiem jako „nie wybudził się jeszcze do końca, nie funkcjonuje jeszcze normalnie". A że wzrost frekwencji takiej czy innej formy językowej z reguły sprzyja powstawaniu nowych słów od niej wywiedzionych, nie dziwi mnie obecność w slangu młodzieżowym rzeczownika „nieogar" - derywatu wstecznego utworzonego od podstawy słowotwórczej „nie ogarniać". Ów nieogar to „osoba nieogarniająca życia, niezdarna, nieudaczna, pozbawiona umiejętności logicznego rozumowania", to „ktoś, kto w danej chwili czy w danej sytuacji czegoś nie ogarnia, czyli nie rozumie", ale także „szeroko pojęty bałagan" oraz „stan po takiej ilości środków odurzających, że trudno ją ogarnąć". Kiedy w przywołanym na początku wywiadzie mówiłem, że z kolei w tramwaju usłyszałem niedawno w wypowiedzi jednego z dwóch kolegów powtórzone trzy razy, uspokajające „ja cię ogarnę!", red. Magda Piekarska wyjaśniła: „Pewnie chciał pocieszyć kolegę, obiecując, że pomoże mu poradzić sobie z niełatwą rzeczywistością. Moja córka powiedziałaby, że ten pocieszany kolega to nieogar, który sobie ze światem nie radzi. • ©©JAN MIODEK Nasze smaki Pstrąg w białym winie z grzybami i migdałami SKŁADNIKI: Przepis dla 4 osób ładne pstrągi (wypatroszone. oczyszczone z łusek, umyte i os jszone) - 4 sztuki._ tłuszcz do smażenia - 50 g. pieczarki pokrojone w talarki -250g._____ sok zł cytryny. łagodne cebule pokrojone wpiórka-2szt.,_ białe wytrawne wino - 2 szkl. bulion drobiowy - 250 ml. gałązka tymianku -1 szt.._ posiekana natka pietruszki -2 łyżki.__ kilka listków świeżej mięty. ostra musztarda, np. Dijon -4 łyżki._ mąka -1 łyżka._ Alternatywą dla dorsza może być pyszny pstrąg w białym winie z grzybami, którego poleca Pascal. „Wnętrze ryb wypełniamy pieczarkami i niewielką ilością cebuli wyjętej z sosu. Smarujemy pstrągi musztardą, a następnie pieczemy w piekarniku". Szczegółowy przepis znajduje się poniżej: • 1. Na patelni rozgrzej tłuszcz. Poczekaj, aż z tłuszczu znikną bąbelki - to znak, że uzyskał on odpowied- nią temperaturę do smażenia. Podsmaż cebulę, ale uważaj, by jej nie przyrumienić. Dolej wino i bulion drobiowy. Dołóż gałązkę tymianku i przez 5 minut gotuj, by zredukować sos. 2. Wypełnij wnętrze pstrągów pokrojonymi pieczarkami i niewielką ilością cebuli wyjętej z sosu. 3. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C. 4. Posmaruj ryby musztardą wymieszaną z mąką, która zamieni się po upieczeniu w skorupkę. Włóż pstrągi do naczynia do zapiekania lub na blachę i wstaw do piekarnika na 15 min, by się zezłociły. 5. Następnie skrop ryby sokiem z cytryny oraz wcześniej przygotowanym sosem i piecz przez kolejne 5 min. 6. Pstrągi podawaj na talerzu, polane sosem, posypane uprażonymi migdałami i udekorowane liśćmi mięty oraz posiekaną natką pietruszki. Autorem przepisu jest Pascal Brodnicki, ambasador Ramy „Smaż jak szef kuchni". Wieści nie z tej Ziemi Obserwuje Paweł Gzy! Celebryci wolą sylwestra od Bożego Narodzenia. Bo mogą zabłysnąć! Wszyscy widzieliśmy Edytę Górniak na scenie zakopiańskiej imprezy sylwestrowej w telewizyjnej Dwójce. To jednak tylko krótki wycinek , ze świątecznych ferii gwiazdy. Boże Narodzenie spędziła ona w Warszawie. Media wyśledziły ją na pasterce w jednym z lokalnych kościołów, podczas której czytała fragmenty Pisma Świętego. Potem Górniak pojechała z synem Allanem do Zakopa-nego-Kościeliska. Tam spotkała się z mamą Grażyną Górniak-Jasik i swoim oję^y- mem Zdzisławem Jasikiem. Allan wrócił do Krakowa, gdzie bawił się z kolegami i koleżankami ze szkoły w domu gwiazdy. Ta po występie na zakopiańskiej scenie szalała na after party - wystrojona w góralski strój ludowy. Swoje zdjęcie z imprezy okrasiła cytatem z Brathanków: „Potem mnie na wycieczkę wziął. I na wycieczce tej mą bieluśką bluzkę zmiął". To się nazywa dobrze zacząć nowy rok! W podobnym klimacie sylwestra spędziła Agnieszka Woźniak-Starak. Razem z mężem, rodziną i przyjaciółmi zorganizowała wielką kolację, podczas której wszyscy poprzebierali się wgóralśkie „Potem mnie na wycieczkę wziął. Ina wycieczce tej mą bieluśką bluzkę zmiął". Edyta Górniak stroje. Przygrywała ludowa kapela, goście wywijali hołubce, a mocne trunki rozgrzewały wszystkich mimo mroźnej nocy. „2016 żegnamy po góralsku. Szczęśliwego 2017! Miłości, przyjaciół i szalonych przygód" - napisała prezenterka na Instagramie. Sylwestra poza Polską, w Dubaju, spędzali Robert Lewandowski z Anią Lewandowską. Na zdjęciach w intemecie można podziwiać, jak ukochana para Polaków popija sok kokosowy na piaszczystej plaży. To jednak nie tylko urlop - bo Ania dba, aby ona i mąż codziennie mieli też czas na ćwiczenia. Dobra forma to podstawa! , sesl X" 50, litości, przy] Agnieszką Wpźniak-Starak 'i - jruou? f 5wwł M Głos przepisy na zdrowe życie Zasada lekkiego niedojadania Kto ma silną wolę, niech poprzestanie w jeden dzień w tygodniu na trzech kromkach chleba i herbacie - radzi o. Grandę QK2» Janie, problemem zdrowotnym na Zachodzie, wostatrach latach również w Polsce, jest otyłość. Jak z nią walczyć? Jestem orędownikiem postów i wszelkich diet ograniczających. Jak dotąd niczego innego, sensownego nie wymyślono w tym względzie. Kościół w dawnych czasach narzucił rygor tzw. suszenia w piątki i dobrze byłoby do tego zwyczaju wrócić. Kto ma silną wolę, niech poprzestanie w jeden dzień w tygodniu na trzech kromkach chleba i herbacie. Nałogowcom jedzeniowym zalecam dwa posiłki dziennie (wyłącznie jałowe), surowe owoce, niesłodzo-ne płyny. Za moich młodych lat pościło się oprócz piątków dodatkowo w środy stawiając na stole zupy jarzynowe na oleju, kasze z masłem lub olejem, groch z kapustą, do picia barszcz, kwas chlebowy. Dłuższy post, na przykład ten poprzedzający święta, oczyści organizm. Mniejsza ilość dostarczanego z zewnątrz pożywienia spowoduje, że uruchomione zostanie odżywianie wewnętrzne spalające złogi, toksyny, obu- marłe lub chore komórki, zgromadzone zapasy tłuszczu. W ten sposób można pomóc wyleczyć niejedną chorobę. A specjalistyczne diety oczy-szcząjąco-odtniwające? Człowiekowi wydaje się, że dzieło Pana Boga należy poprawiać. Tymczasem ludzki organizm jest pod każdym względem doskonały. Znajduje się w nim wzorcowy wręcz system oczyszczający, na który składają się „rafineria" wątrobowa, „oczyszczalnia ścieków" w postaci nerek, wreszcie zbierające zbędne resztki jelito grube z odbytnicą. Jeśli to wszystko funkq'onuje właściwie - wątroba oddziela toksyny i przekazuje je do nerek (zachowując te substancje, które przetworzone w materiał regenerujący wracają do organizmu), jeśli nerki po przefiltrowaniu usuwają na zewnątrz po dwa litry toksycznego moczu dziennie, a jelito grube wydali niepotrzebne resztki - to z czego my się mamy oczyszczać? Jeden jest tylko sposób na to, żeby wesprzeć proces samooczyszczania organizmu - picie surowej wody. Zalecam wszyst- Ojciec Grandę: Zalecam wszystkim spożywanie dziennie co najmniej sześć szklanek czystej, niegotowanej wody wprost z kranu kim spożywanie dziennie co najmniej sześć szklanek czystej, niegotowanej wody wprost z Iranu. Obmyje ona organizm od wewnątrz, oczyści go i nawilży. Jakość wody wodociągowej w Polsce spełnia dzisiaj wymagania Unii Europejskiej, możemy ją pić bez żadnych obaw dla zdrowia, a także dla urody, bo nawilżona skóra wolniej się starzeje... Warto przypomnieć pewną ciekawą tendencję zapisaną w polskiej tradycji żywieniowej - nigdy nie było u nas mody obżerania się. Przeciwnie, obowiązywała zasada lekkiego niedojadania, taka trochę wilcza dieta, która dawała odporność na zmęczenie i głód, a stosowały się do niej wszystkie warstwy społeczne. Nawet żebrak, który do- stał jałmużnę, gospodarował nią z rozsądkiem, zjadł trochę, a resztę schował do worka, na później. Nie mówiąc już o tym, że niedojadanie sprzyja właściwej przemianie materii, żołądek nie jest przeciążony, w jelitach nie ma zalegających resztek. Zalecam wszystkim następującą zasadę: nie wstajemy od stołu z uczuciem, że żołądek jest zbyt ciężki. Trzeba mieć swoją grzecznościową normę - wezmę trzy ziemniaczki a nie pięć, odkroję kawałek z dużego kotleta, a resztę zostawię na półmisku... Nie należy też nigdy jeść „po polsku", to znaczy nabierać na jeden widelec ziemniaki z sosem, mięso i surówkę, tylko przestrzegać pewnej kolejności - najpierw skonsumować jarzynkę, następnie mięso, na końcu ziemniaki. Jakie to ma znaczenie? Odpowiednia kolejność zapobiega trawiennej schizofrenii, która ma miejsce wtedy, kiedy bez ładu i składu nawrzucamy do naszej żołądkowej „betoniarki" składniki wymagające różnego czasu mielenia, mieszania z kwasami trawiennymi, rozcierania i przesyłania dalej do jelit. Będąc orędownikiem niedużych porcji jedzeniowych, jestem jednak przeciwny skrajnym dietom przegłodzeniowym. W swojej ziołoleczniczej praktyce miałem do czynienia z niejedną ofiarą diety-cud, która zapadła na jad-łowstręt, dziś zwany anoreksją. Zapytamy jeszcze o dietę wegetariańską. Nasze społeczeństwo jak i inne ludy środkowej Europy ma niejako w genach zapisaną najwłaściwszą dietę. Potwierdzają kilkusetletnia tradycja i nie należy przestawiać się na wschodni wegetarianizm czy jeszcze bardziej radykalny weganizm. Podam przykład: gdybyśmy chcieli zastąpić kawałek mięsa jakimś rodzajem białka roślinnego, to musielibyśmy zjeść 4-litrowy garnek gotowanej soi, żeby zaspokoić potrzeby organizmu. Diety bezmięsne są dietami fałszywymi, powodują patologiczne zmiany, utratę odporności, wyniszczenie organizmu. Kolejne odcinki części II - znajdziecie w „Głosie" w poniedziałek, wtorek i środę 9 Przepisy na zdrowe życie Ojca Grandę 0701049748A Sobota-riiedziela. 7-8 stycznia 2017 WWW.gk24.pl • WWW.gp24.pl • WWW.gs24.pl Sport //27 Lotto Głos www.gp24.pl;vww.gk24.pl; vwiw.gs24.pl Prezes oddziału Piotr Grabowski_ Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy Ynona Husaim-Sobecka Marcin Stefanowski Bogdan Stech (internet) Dyrektor działu reklamy Monika Madej, tel. 94 347 35 70_ Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, tel. 94 3473 537 Głos Koszaliński - www.ek24.pl ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 99, fax 94 347 35 40, tel. reklama 94 347 3512, redakcja.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Glos Pomorza-www{p24-p< ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100, fex 59 848 8104, tel. reklama 059 848 8101, redakcja.gp24